A: Chào, Kate. B: Chào, Don. Thật bất ngờ! A: Vâng, tôi đã thấy một người đi giống như bạn, nhưng tôi không chắc. Chúng ta đã không gặp nhau trong bao lâu? Gần ba tháng rồi phải không? Nhưng bạn trông khác hẳn bây giờ. B: Bạn đã nhận thấy điều gì thay đổi chưa? A: Oh, bạn trông khá thanh mảnh và năng động hơn. Bạn dùng gì để giảm cân? Bạn đang ăn kiêng à? B: Phải, tôi đang ăn kiêng, nhưng tôi không uống bất cứ thứ gì cả. Tôi chỉ ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn. Và thật tuyệt vời trong ba tháng qua, tôi đã giảm được mười hai pound. A: Wow! Thật tuyệt vời. Tôi thực sự muốn đạt được mục tiêu giảm cân của mình, nhưng đối với tôi thì khó để tiếp tục tập luyện. Và cũng như bạn biết, thói quen cũ rất khó bỏ. B: Bạn nghĩ tôi tập thể dục kiểu gì? Tôi chỉ đi nhảy mỗi ngày sau khi làm việc. Tôi tham gia một lớp nhảy dành cho người mới bắt đầu. Tôi nhảy hai giờ mỗi ngày. A: Nhảy? Bạn chỉ đi nhảy thôi à? Điều đó chẳng khó khăn gì. Tôi cũng có thể. B: Chắc chắn. Hãy tham gia lớp của tôi vào tuần tới.