A: Bạn có ý tưởng nào hay để giảm cân không? B: Trước hết, bạn nên chú ý đến những gì bạn ăn. Không nên ăn quá nhiều thức ăn giàu calo, chẳng hạn như socola, kem và loại thức ăn như vậy. A: Còn gì nữa không? B: Tránh xa thức ăn chiên. Thức ăn chiên được chiên trong dầu hoặc chất béo. A: Đã hiểu. B: Đừng chỉ ngồi một chỗ. Bạn nên vận động nhiều hơn. A: Vậy thì có vẻ như từ ngày mai tôi nên chạy bộ.