A: Bạn có biết gì về đồ ăn dinh dưỡng không? B: Hiện nay, nó rất phổ biến trong việc bảo vệ sức khỏe, vì vậy tôi đã đọc một số sách về đồ ăn dinh dưỡng. A: Bạn có thể cho tôi một số ví dụ được không? B: Uống nước ấm và tươi vào buổi sáng khi thức dậy là một trong những cách để giữ gìn sức khỏe. A: Thực sự vậy sao? Tại sao chúng ta phải uống nước ấm và tươi? B: Nước ấm có thể tốt cho dạ dày của bạn, vì lúc đó, nó đang trống rỗng. Và độ tươi giữ cho nước hoạt động để làm sạch hệ tiêu hóa của bạn. A: Còn gì nữa không? B: Sữa chua, vì nó chứa chất đạm, vitamin và tính axit. Nếu uống mỗi ngày, dạ dày của bạn sẽ thoải mái hơn.