A: Tôi làm việc chăm chỉ đến nỗi không có đủ năng lượng để tập thể dục. B: Đó chỉ là một lời bào chữa. Bạn luôn có thể tìm thấy thời gian để tập thể dục. A: Nhưng tôi làm việc chăm chỉ liên tục trong nhiều giờ. Thường tôi không có thời gian cho bữa trưa. Tuy nhiên, tôi vẫn đang tăng cân. B: Bill, bạn biết rằng công việc không giống như tập thể dục vì nó căng thẳng và không thư giãn. Và việc bỏ bữa sẽ không giúp bạn giảm cân. Trái lại, cơ thể của bạn chỉ sẽ tích trữ mỡ nếu bạn bỏ bữa. A: Tôi biết bạn nói đúng, nhưng tôi phải làm gì? B: Có thể bạn đến đi bộ thay vì ngồi trên ghế sofa đọc báo sau bữa tối mỗi ngày? A: Nhưng tôi sẽ bỏ lỡ tin tức. Điều này rất quan trọng trong công việc của tôi để cập nhật các sự kiện tại Trung Quốc. B: Tôi hiểu, tôi hiểu. Liệu bạn có một cái radio cầm tay không? Bạn có thể lắng nghe tin tức và rèn luyện sức khỏe cùng lúc. A: Đó là một ý tưởng tốt!