A: Xin chào, bạn trông tuyệt vời! Còn mọi thứ thế nào? B: Ừ, bạn biết không? Tôi đã đến câu lạc bộ thường xuyên. Việc tập luyện thực sự đem lại kết quả tốt. Bây giờ tôi rất khỏe mạnh và biết cách giữ dáng. A: Thực sự? Nói cho tôi nghe. Tôi chưa đến phòng tập luyện lâu rồi. Tôi quá bận với công việc. B: Điều quan trọng là phải tập luyện đúng cách. A: Bạn đúng rồi. Quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt. B: Huấn luyện viên nói với tôi, ngoài việc thể dục thể thao thường xuyên, tôi cũng nên có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. A: Nghe có vẻ hợp lý. B: Chúng ta nên ăn nhiều rau củ thay vì đồ ăn vặt để giữ năng lượng. A: Và trái cây nữa! B: Chắc chắn như vậy. Việc ngủ đủ cũng rất quan trọng để giữ dáng. A: Tôi đã nghe qua điều đó. Huấn luyện viên của bạn có nói gì về giữ dáng không? B: Có, anh ấy khuyên tôi nên giữ tâm trạng tốt. Điều đó có thể giúp duy trì sức khỏe tốt. A: Tôi nghĩ nếu bạn tuân thủ lời khuyên của huấn luyện viên, bạn sẽ đúng hướng. B: Chắc chắn là vậy!