A: Bạn có cảm thấy áp lực công việc khiến bạn bị chìm trong công việc không? B: Tất nhiên! Đó là nguyên nhân gây căng thẳng số 1 trong cuộc sống của tôi. Bạn biết căng thẳng trong công việc đã trở thành một vấn đề rất phổ biến trong thời đại này. Vì vậy, chúng ta cần phải học cách đối phó với nó. A: Hoàn toàn đồng ý. Giải pháp của bạn là gì? B: Vâng, có hai nguyên nhân khiến chúng ta căng thẳng trong công việc. Một là đặc điểm của nhân viên và hai là tình trạng của công ty. Vì vậy, nếu chúng ta muốn quản lý căng thẳng công việc, cả chúng ta và các công ty cũng nên làm điều gì đó. Đối với tôi, tôi đang cố gắng cân bằng thời gian làm việc và thời gian giải trí. Bạn biết, làm việc suốt ngày mà không chơi không tốt cho sự sáng tạo của bản thân. A: Bạn có vẻ rất thư thái và nhìn nhận vấn đề rất khách quan. B: Đó là rất cần thiết. Tư thế tích cực giúp ngăn ngừa sự căng thẳng. A: Nhưng tôi không nghĩ chúng ta có thể thay đổi tình trạng công việc của mình. Dù sao, chúng ta không phải là những người đứng đầu. B: Tôi nghe nói một số công ty đang cung cấp đào tạo quản lý căng thẳng và thực hiện những thay đổi bên trong công ty, như tránh những kỳ hạn không thực tế và tổ chức các hoạt động thư giãn. Sếp của chúng ta là một người thông minh. Anh ta sẽ học hỏi từ đó nếu anh ta muốn có một nhóm làm việc hiệu quả và khỏe mạnh.