Web search results:

[1] "Absolutely. There are lots of great high protein vegan foods that you can include in your vegan diet to meet your nutritional needs. Some of our favourites include: beans, legumes, nuts, seeds, tofu, hemp seeds, chia, nutritional yeast and the list goes on."
URL: https://www.abbeyskitchen.com/vegan-meal-plan/

[2] "Daily Totals: 1,214 calories, 56 g protein, 132 g carbohydrate, 30 g fiber, 53 g fat, 7 g saturated fat, 1,845 mg sodium. To make it 1,500 calories: Add 1/3 cup unsalted dry-roasted almonds to A.M. snack. To make it 2,000 calories: Add 1/3 cup unsalted dry-roasted almonds to A.M. snack, add 1 serving White Bean Avocado Toast to lunch, and ..."
URL: https://www.eatingwell.com/article/2053610/high-protein-vegan-diet-meal-plan/

[3] "Avocado toast. Spread avocado on toasted bread of choice and top with things like sprouts, tomato, cucumber, hemp seeds, basil or sauteed mushrooms. Almond butter and jam toast. Spread almond butter and chia seed jam on toasted bread of choice. Top with hemp seeds if desired."
URL: https://runningonrealfood.com/one-week-vegan-meal-plan/

[4] "Edamame - 8.5 grams per half cup. Tempeh - 12 grams per cup. Hemp Seeds - 13 grams in 3 tablespoons. This is by no means an exhaustive list of vegan protein sources, but you can clearly see how easy it is to get to your maximum daily protein on a vegan diet. And of course, there is always protein powder."
URL: https://www.vegan.io/blog/vegan-meal-plan-packed-with-protein.html

[5] "Chickpea Artichoke Tuna-Salad: The combination of artichoke hearts, chickpeas, and shredded tempeh create a texturally pleasing and hands-down bomb flavor in this high-protein plant-based twist on a classic tuna salad recipe. 1/2 cup of this vegan tuna salad recipe has: 154 calories. 11 grams protein. 17 grams carbs."
URL: https://www.trifectanutrition.com/blog/vegan-meal-prep-recipes-high-in-protein-full-meal-planning-toolkit

[6] "Breakfast: whole-grain toast with avocado and nutritional yeast alongside a vegan protein shake. Lunch: lentil chili with grilled asparagus and baked potato. Dinner: vegetable paella with brown ..."
URL: https://www.healthline.com/nutrition/vegan-meal-plan

[7] "Flavorful, healthy, satisfying. Easy, 9-ingredient tofu stir-fry with baked tofu marinated in an almond-tamari sauce. Serve with veggies and rice for a flavorful, plant-based meal! 6-ingredient Dark Chocolate Energy Bites with dates, hemp seeds, walnuts, almond butter, cacao powder, and more!"
URL: https://minimalistbaker.com/14-high-protein-plant-based-dishes/

[8] "Black Bean Buddha Bowl with Avocado Pesto. 3. Cajun-Style Red Beans Rice. 4. The Ultimate Vegan Protein Burrito by Blissful Basil. 5. Peanutty Quinoa Bowls by Oh My Veggies. 6. Sun-dried Tomato, Mushroom and Spinach Quiche by Oh She Glows."
URL: https://www.emilieeats.com/high-protein-vegan-dinners/

[9] "High Protein Vegan Meals Ideas Recipes. 1. Creamy White Bean Chili. Whats for meal prep. This Chili is high in both PROTEIN and FIBER and its relatively cheap to make since you can use canned beans and frozen vegetables. Protein: 19 grams. Get the recipe here. 2. Creamy Red Pepper Protein Pasta."
URL: https://veganfitguide.com/high-protein-vegan-meals/

[10] "7-Day Vegan Meal Plan. From breakfast to dinner, find all the recipes and ideas youll need to enjoy bright, colorful meals all week long. Whether its a produce-packed salad or nutty whole grain bowl, going vegan means eating vibrant, plant-packed meals. However, whether youre full-time or youre just starting out, balancing a meal ..."
URL: https://www.wholefoodsmarket.com/special-diets/vegan/vegan-meal-plan
Current date: 19/02/2023

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Query: please find me a one-week high protein vegan meal plan filled with healthy plant based recipes for breakfast, lunch, dinner and snacks.
웹 검색 결과:[1] "물론이죠. 비건 식단에 포함시켜 영양 요구를 충족시킬 수 있는 훌륭한 고단백 비건 식품이 많이 있습니다. 콩, 콩류, 견과류, 씨앗, 두부, 햄프씨드, 치아, 영양 효모 등 다양한 식품이 있습니다."URL: https://www.abbeyskitchen.com/vegan-meal-plan/[2] "일일 총량: 1,214칼로리, 단백질 56g, 탄수화물 132g, 섬유질 30g, 지방 53g, 포화지방 7g, 나트륨 1,845mg. 1,500칼로리를 만들려면: 아침 간식에 무염 건조 볶은 아몬드 1/3컵을 추가합니다. 2,000칼로리를 만들려면: 오전 간식에 무염 건조 볶은 아몬드 1/3컵을 추가하고, 점심에 화이트빈 아보카도 토스트 1인분을 추가한 후..."URL: https://www.eatingwell.com/article/2053610/high-protein-vegan-diet-meal-plan/[3] "아보카도 토스트. 원하는 구운 빵에 아보카도를 펴 바르고 새싹채소, 토마토, 오이, 햄프씨드, 바질 또는 볶은 버섯을 얹어 드세요. 아몬드 버터와 잼 토스트. 아몬드 버터와 치아씨드 잼을 원하는 구운 빵에 바릅니다. 원하는 경우 햄프 씨드를 얹어 드세요."URL: https://runningonrealfood.com/one-week-vegan-meal-plan/[4] "에다마메 - 반 컵당 8.5g. 템페 - 컵당 12g. 대마 씨앗 - 3 큰술에 13 그램. 이것은 비건 단백질 공급원의 전체 목록은 아니지만 비건 식단에서 일일 최대 단백질을 섭취하는 것이 얼마나 쉬운 지 분명히 알 수 있습니다. 물론 항상 단백질 파우더가 있습니다."URL: https://www.vegan.io/blog/vegan-meal-plan-packed-with-protein.html[5] "병아리콩 아티초크 참치 샐러드: 아티초크 하트, 병아리콩, 잘게 썬 템페의 조합은 고전적인 참치 샐러드 레시피를 식물성 고단백질로 변형하여 식감이 좋고 손에 땀을 쥐게 하는 폭탄 같은 맛을 만들어 냅니다. 이 비건 참치 샐러드 레시피의 1/2컵: 154 칼로리. 단백질 11g. 탄수화물 17g."URL: https://www.trifectanutrition.com/blog/vegan-meal-prep-recipes-high-in-protein-full-meal-planning-toolkit[6] "아침: 비건 단백질 셰이크와 함께 아보카도, 영양 효모를 곁들인 통곡물 토스트. 점심: 구운 아스파라거스와 구운 감자를 곁들인 렌틸콩 칠리. 저녁 : 갈색 야채 빠에야 ..."URL: https://www.healthline.com/nutrition/vegan-meal-plan[7] "풍미 있고 건강하며 만족 스럽습니다. 아몬드 타마리 소스에 절인 구운 두부를 곁들인 간편한 9 가지 재료 두부 볶음. 채소와 밥을 곁들여 풍미 가득한 식물성 식사를 즐겨보세요! 대추야자, 햄프씨드, 호두, 아몬드 버터, 카카오 파우더 등이 들어간 6가지 재료의 다크 초콜릿 에너지 바이트!"URL: https://minimalistbaker.com/14-high-protein-plant-based-dishes/[8] "아보카도 페스토를 곁들인 검은콩 부처님 덮밥. 3. 케이준 스타일 팥밥. 4. 블리스풀 바질의 궁극의 비건 단백질 부리토. 5. 땅콩 퀴노아 보울 오 마이 베지스. 6. 햇볕에 말린 토마토, 버섯, 시금치 키시 오 쉬 글로우즈."URL: https://www.emilieeats.com/high-protein-vegan-dinners/[9] "고단백 비건 식사 아이디어 레시피. 1. 크리미 화이트 빈 칠리. 식사 준비용. 이 칠리는 단백질과 섬유질이 모두 풍부하며 통조림 콩과 냉동 야채를 사용할 수 있기 때문에 비교적 저렴하게 만들 수 있습니다. 단백질: 19g. 여기에서 레시피를 확인하세요. 2. 크리미 레드 페퍼 단백질 파스타."URL: https://veganfitguide.com/high-protein-vegan-meals/[10] "7 일 비건 식사 계획. 아침부터 저녁까지 일주일 내내 밝고 다채로운 식사를 즐기는 데 필요한 모든 레시피와 아이디어를 찾아보세요. 농산물이 가득한 샐러드든 견과류가 가득한 통곡물 볼이든 비건 채식을 한다는 것은 활기찬 식물성 식사를 하는 것을 의미합니다. 그러나 풀 타임이든 막 시작하든 식사의 균형을 맞추는 것은 ..."URL: https://www.wholefoodsmarket.com/special-diets/vegan/vegan-meal-plan현재 날짜: 19/02/2023지침: 제공된 웹 검색 결과를 사용하여 주어진 검색어에 대한 포괄적인 답안을 작성하세요. 참조 뒤에 [[숫자](URL)] 표기를 사용하여 결과를 인용해야 합니다. 제공된 검색 결과가 같은 이름의 여러 주제를 참조하는 경우, 각 주제에 대해 별도의 답안을 작성하세요.질문: 아침, 점심, 저녁, 간식을 위한 건강한 식물성 레시피로 구성된 1주일 고단백 비건 식단을 찾아주세요.