A sports bra is a bra that provides support to the breasts during physical exercise. Sturdier than typical bras, they minimize breast movement and alleviate discomfort. Many women wear sports bras to reduce pain and physical discomfort caused by breast movement during exercise. Some sports bras are designed to be worn as outerwear during exercise such as running. There are also sports bras with extra padding for exercises that involve some kind of trauma to the breasts.

The sports bra was deemed a serious innovation which gave women the confidence and comfort to play sports, which came with a revolution in women's sport. In 2022 its inventors, Lisa Lindahl, Polly Smith, and Hinda Miller (formerly Hinda Schreiber), were admitted to the US National Inventors Hall of Fame.

History

	
The first commercially available sports bra was the "Free Swing Tennis Bra" introduced by Glamorise Foundations, Inc. in 1975.

The first general exercise bra, initially called a "jockbra", was invented in 1977 by Lisa Lindahl and theater costume designer Polly Smith with the help of Smith's assistant, Hinda Schreiber. Both Lindahl and her sister, Victoria Woodrow, complained about their bad experience exercising in ordinary bras, having experienced runaway straps, chafing and sore breasts. During the course of Lindahl and Smith's exploration for a better alternative, it was suggested that what they needed was a jockstrap for women's breasts. In the costume shop of Royall Tyler Theatre at the University of Vermont, Lindahl and Smith actually sewed two jockstraps together and nicknamed it a "jockbra". It was later renamed a "jogbra".  One of their original Jogbras is bronzed and on display near the costume shop of the theatre. Two others are housed by the Smithsonian and another by the New York Metropolitan Museum of Art.

In 1990, Playtex purchased Jogbra from Lindahl and her partners. This was followed by research by Christine Haycock, associate professor of surgery at the University of Medicine and Dentistry of New Jersey. She measured breast movement of women running on treadmills. Sought out by bra manufacturers for her expertise, she advocated wide bottom bands for extra support and firm straps that minimized breasts bounce. Renelle Braaten, a Montana hairdresser, struggled to contain her DD-sized breasts while playing racquetball and volleyball. Unable to interest mainstream bra manufacturers, she collaborated with freelance apparel designer Heidi Fisk, and founded Enell Incorporated. After considerable lobbying, she persuaded Oprah Winfrey in 2001 to try her bra. This led to very positive reviews in O: The Oprah Magazine, a 2001 appearance on The Oprah Winfrey Show, and a huge surge in orders.

In 1999, at the 1999 FIFA Women's World Cup Final in Pasadena, California, after scoring the fifth kick in the penalty shootout to give the United States the win over China in the final game, Brandi Chastain celebrated by spontaneously taking off her jersey and falling to her knees in a sports bra. The image is considered as an iconic photograph of a woman celebrating an athletic victory. It was the first time that an international woman footballer had removed her top, exposing her sports bra.

Design challenges

Sports bras can either encapsulate or compress breasts. Bras that encapsulate breasts have molded cups designed to fit around each breast. Bras that compress are designed to restrict movement by holding the breasts firmly against the body. Encapsulation-type bras are generally more effective at reducing discomfort, while compression bras may be more effective for high-intensity activities.

The most common sports bra is basically designed like a tank top with the bottom half cut off. Other designs use gel and water pads, silver fibres, and air bags. A stitchless bra was made by Wacoal, was molded, compressed, and shaped. A compressed bra is designed to push the breasts against the chest to reduce movement and bounce. Other bras are knitted in circular patterns, giving varying stretch and support.  A common design uses a stretchable, absorbent fabric such as Lycra designed to reduce irritation by drawing perspiration away from the skin.

Sports bras are also worn by women after certain surgical procedures. In those situations, a front-closing sports bra with a compression, seamless cup is recommended for healing and comfort. Certain fabrics such as Lycra have been found to help reduce swelling and help "even-out" a bustline that has been altered by a surgical procedure.

Sports bras are also manufactured for men with large breasts to enable them to take part more comfortably in physical activity. Some descriptions used euphemistically to describe bras for men are chest binders, compression vests or shimmels.

Problems arise from the shoulder straps of standard bras. Standard well-fitting bras are constructed in the form of a "square frame", with all dimensions adjusted for each woman in a normal standing position, with arms to the sides. When a woman performs an activity which requires her to lift her arms above the shoulders, the frame is strained because it is anchored by the chest band, putting direct pressure on the shoulder trapezius muscles. This may result in neck and shoulder pain, numbness and tingling in the arm and headaches. To avoid such problems the bra's shoulder straps are usually crossed at the back, or the bra is worn halter-style.

Levels of control
Different physical activities require different levels of breast control. Yoga, walking and gardening require only "light" control; bicycling, power walking and hiking require "moderate" control; tennis, soccer and jogging requires "firm" control; and running, intense workouts, boxing and horseback riding requires "maximum" control.

Some female athletes are concerned that a sports bra may interfere with breathing, but even though increased pressure on the rib cage has been demonstrated, no significant effect on breathing can be shown.

Benefits
All of the women in the United Kingdom's 2020 Olympic team were fitted with custom bras to deliver comfort and benefit. Research by Joanna Wakefield-Scurr indicates that an ill-fitting bra can shorten an athlete's stride by . A survey found that about a quarter of women athletes suffer breast pain. Women rowers were offered different designs to runners because the latter suffered higher impacts and this necessitated individual support for each breast. In the case of competitive shooters the purpose can just be to keep them out of the way. Lorraine Lambert had a special design because she is a competitive shooter. She has to avoid her breasts touching her gun which could result in disqualification.

Recognition 
Lisa Lindahl, Hinda Miller (formerly Hinda Schreiber), and Polly Smith were inducted into the National Inventors Hall of Fame in 2022 for their patented sports bra.

See also

 Athleisure
 Fitness fashion
 Spandex
 Sportswear
 Underwear as outerwear

References

External links

 

1970s fashion
1975 introductions
1990s fashion
2000s fashion
2010s fashion
Brassieres
Sportswear
Women's clothing
스포츠브라(Sports bra)는 신체 운동 과정에서 여성의 유방을 지탱해 주는 브래지어이다. 일반적인 브래지어보다 튼튼한 구조를 띠고 있어서 가슴의 움직임을 최소화하고 불편함을 완화한다. 많은 여성들이 운동 도중에 일어나는 가슴의 움직임으로 인한 통증 및 신체적인 불편함을 줄이기 위해 스포츠브라를 착용한다. 어떤 스포츠브라는 조깅과 같은 운동 과정에서 겉옷으로 입도록 디자인되어 있다. 가슴 트라우마와 관련된 운동을 위한 여분의 패딩이 있는 스포츠브라도 있다.

역사 

상업적으로 생산된 최초의 스포츠브라는 1975년에 미국의 글래머라이즈 파운데이션(Glamorise Foundations, Inc.)에서 생산한 "프리 스윙 테니스 브라"(Free Swing Tennis Bra)이다. 1977년에는 미국의 작가인 리사 린덜(Lisa Lindahl)과 연극 의상 디자이너인 폴리 스미스(Polly Smith)가 스미스의 조수였던 힌다 슈라이버(Hinda Schreiber)의 도움을 통해 최초의 일반 스포츠브라를 발명했다. 이 속옷은 처음에 "작브라"(Jockbra)라고 불렀고 나중에 "조그브라"(Jogbra)로 바뀌었다. 이 브래지어는 린덜과 그의 자매인 빅토리아 우드로가 운동할 때에 착용했던 일반적인 브래지어가 미끄러지고 피부 마찰로 인하여 염증이 생기고 가슴 쓰림과 통증을 호소할 정도로 불편함을 느낀 것이 발단이 되었다. 린덜과 스미스가 더 좋은 대체재를 연구하자 남편은 작스트랩을 참고하라고 조언했고 두 사람은 작스트랩의 기능을 결합한 조깅용 브래지어를 만들었다.

1990년에는 플레이텍스(Playtex)가 린덜과 그의 동료들로부터 조그브라를 구입했다. 뒤를 이어 뉴저지 의과대학교 외과 부교수였던 크리스틴 헤이콕의 연구가 진행되었다. 헤이콕은 트레드밀을 달리는 여자들의 가슴 움직임을 측정하면서 스포츠브라에 여자들의 가슴이 튀어오르는 현상을 최소화한 어깨끈, 추가적으로 받쳐주는 넓은 하단 밴드가 필요하다고 지적했다. 미국 몬태나주 출신의 미용사였던 리넬 브래턴(Renelle Braaten)은 라켓볼과 배구를 하면서 같은 문제점을 감지했고 프리랜서 의류 디자이너인 하이디 피스크(Heidi Fisk)와 함께 에넬(Enell Inc.)을 설립했다.

1999년에는 미국 캘리포니아주 패서디나에서 열린 미국과 중국의 1999년 FIFA 여자 월드컵 결승전에서 미국의 5번째 승부차기를 성공시킨 축구 선수인 브랜디 채스테인이 자신의 상의를 직접 벗고 스포츠브라를 과감히 드러내는 동작을 선보였다. 이 이미지는 스포츠 경기에서 승리를 축하하는 여성의 상징적인 모습으로 여겨지고 있다. 2001년에는 에넬의 제안을 받은 오프라 윈프리가 스포츠브라를 직접 착용했는데 《O, 더 오프라 매거진》(O, The Oprah Magazine)에서 호평을 받았고 오프라 윈프리 쇼를 통해 주문량의 증가를 이끌었다.

디자인의 유형 
스포츠브라는 가슴을 보호하거나 압박하는 구조를 띠고 있다. 보호형 스포츠브라에는 각 유방의 대부분에 맞도록 디자인된 몰드컵이 있다. 압박형 스포츠브라는 가슴을 몸에 단단히 고정시켜 움직임을 제한하도록 설계되었다. 보호형 스포츠브라는 일반적으로 불편함을 줄이는 데 더 효과적인 반면 압박형 스포츠브라는 고강도 활동에 더 효과적일 수 있다.

가장 흔한 스포츠브라는 기본적으로 아랫부분이 잘린 탱크톱처럼 디자인되어 있다. 다른 디자인은 젤과 워터 패드, 섬유, 에어백을 사용한다. 바느질이 없는 스포츠브라는 와코루에 의해 만들어졌는데 가슴 모양을 형성하고 압박하는 구조를 갖고 있다. 압박형 스포츠브라는 가슴을 가슴 쪽으로 밀어서 움직임과 반동을 줄이도록 고안되었다. 다른 스포츠브라는 원형으로 뜨개질되어 다양한 신축성과 지지력을 제공합니다. 일반적인 디자인은 피부에 땀을 끌어내어 자극을 줄이도록 설계된 라이크라(Lycra)와 같이 신축성 있고 흡수성이 좋은 직물을 사용한다.

스포츠브라는 여성들이 특정한 수술을 받은 이후에 착용하기도 한다. 그런 상황에서는 힐링과 편안함을 위해 압박감 있고 이음새 없는 컵이 있는 스포츠브라를 추천한다. 라이크라와 같은 일부 직물은 부기를 줄이고 수술 절차에 의해 변형된 가슴 라인을 고르게 하는데 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. 스포츠브라는 또한 큰 가슴을 가진 남성들이 신체 활동에 보다 편안하게 참여할 수 있도록 제조된다. 남성용 스포츠브라를 완곡하게 설명하는 데 사용되는 설명으로는 가슴 바인더, 압박 조끼 또는 심멜 등이 있다.

표준형 스포츠브라는 어깨끈에서 문제를 일으키기도 한다. 표준형 스포츠브라는 "정사각형 프레임" 형태로 제작되며 팔을 옆구리에 대고 똑바로 서 있는 위치에 있는 각 여성에 대해 모든 치수가 조정된다. 여성이 어깨 위로 팔을 들어올려야 하는 활동을 할 때 가슴띠에 의해 고정되기 때문에 프레임에 무리가 가며 어깨 사다리꼴 근육에 직접적인 압력을 가한다. 이것은 목과 어깨의 통증, 저림, 팔의 얼얼함과 두통을 유발할 수 있다. 이런 문제를 피하기 위해 스포츠브라의 어깨끈은 보통 뒤쪽에 교차되어 있거나 홀터 스타일로 착용한다.

다양한 디자인

조절 단계 
스포츠브라는 신체 활동마다 유방의 조절을 필요로 한다. 요가·걷기·정원 가꾸기는 "가벼운" 조절만을 필요로 하고 사이클·파워 워킹·하이킹은 "적절한" 통제, 테니스·축구·조깅은 "단호한" 조절, 달리기·격렬한 운동·복싱·승마는 "최대한의" 조절만을 필요로 한다. 일부 여자 선수들은 스포츠브라가 호흡을 방해할 수 있다고 우려하지만 늑골에 가해지는 압력이 증가했다고 해도 호흡에 큰 영향은 나타나지 않는다.

스포츠 의류
여성의류
1970년대 패션
1990년대 패션
2000년대 패션
2010년대 패션
1975년 도입