Web search results:

[1] "Here's How Self-Reflection Can Strengthen Your Emotional Intelligence Moving on from mindful meditation, it's time to talk about self-reflection. Getting caught up in the busyness of daily life..."
URL: https://www.healthline.com/health/mental-health/time-for-some-self-reflection

[2] "Reflection — well and truly done — is ego-bruising. Always remember that excellence is achieved by stumbling, standing up, dusting yourself off, then stumbling again. If you study those stumbles,..."
URL: https://hbr.org/2022/03/dont-underestimate-the-power-of-self-reflection

[3] "Self-reflection is defined as a mental process you can use to grow your understanding of who you are, what your values are, and why you think, feel, and act the way you do. When you self-reflect and become more conscious of what drives you, you can more easily make changes that help you more easily develop your self or improve your life."
URL: https://www.berkeleywellbeing.com/what-is-self-reflection.html

[4] "There are eight key domains to SRA, including knowing your history as well as your needs, motivations, and emotions. Self-Reflective Awareness (SRA) is probably the single most important competency..."
URL: https://www.psychologytoday.com/us/blog/theory-knowledge/201609/self-reflective-awareness-crucial-life-skill

[5] "Reflection starts with self-awareness, being in touch with yourself, your experiences, and what's shaped your worldview. 2. Constantly Improving The next step of reflection is self-improvement. Once you're aware of where your strengths and weaknesses are, you can know where to shift your focus. 3. Empower Yourself"
URL: https://www.uopeople.edu/blog/reflective-thinking/

[6] "Simply put, self-reflection (also known as "personal reflection") is taking the time to think about, meditate on, evaluate, and give serious thought to your behaviors, thoughts, attitudes, motivations, and desires. What is personal reflection example? I am confident and proud of myself regardless of the poor decisions I have made in the past."
URL: https://reimaginingeducation.org/what-means-personal-reflection/

[7] "Self-reflection is a skill; the ability to be aware of yourself. It is a particular kind of awareness that is applied to yourself on many levels: Physical Mental Emotional Spiritual When we engage in self-reflection, we're developing what is known as an inner witness."
URL: https://thriveworks.com/blog/importance-self-reflection-improvement/

[8] "The University of Southern California Price notes that self-reflection can take on many forms, one of which is meditation. Many famous personalities, such as Oprah and Jerry Seinfeld, have attributed their success to some form of meditation. Meditation isn't all about emptying your mind—that's a huge misconception, says Raquel Baldomar.It's about learning how to train your mind to ..."
URL: https://inspirationfeed.com/self-reflection/

[9] "As is the case with most reflective writing, a Personal Reflection is a response to a particular stimulus. Often, it is written by an individual to explore personal experiences, feelings and events. A personal reflection is an opportunity to reconsider events, thoughts and feelings from a fresh perspective."
URL: http://isthismystory.com/learning/how-do-i-write-a-good-personal-reflection/

[10] "However, reflection need not be limited to the release of emotional energy, the sharing of feelings, or attempts to "feel good" about the service performed. Rather, reflection is decidedly educational. It is simply an opportunity through which one can learn from experience. Reflection can take numerous forms, and touch on an endless variety of ..."
URL: http://uvm.edu/~dewey/reflection\_manual/understanding.html
Current date: 4/1/2023

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Query: What is personal reflection meaning, and how is one supposed to do that, what are the steps ELI5Share Prompt
웹 검색 결과:[1] "자기 성찰이 감성 지능을 강화하는 방법 마음챙김 명상에서 한 걸음 더 나아가, 이번에는 자기 성찰에 대해 이야기할 차례입니다. 바쁜 일상에 휩싸여..."URL: https://www.healthline.com/health/mental-health/time-for-some-self-reflection[2] "성찰을 제대로 하는 것은 자아를 멍들게 하는 것입니다. 탁월함은 넘어지고, 일어서고, 먼지를 털어내고, 다시 넘어짐으로써 달성된다는 것을 항상 기억하세요. 그 비틀거림을 연구한다면..."URL: https://hbr.org/2022/03/dont-underestimate-the-power-of-self-reflection[3] "자기 성찰은 자신이 누구인지, 자신의 가치관이 무엇인지, 왜 그렇게 생각하고 느끼고 행동하는지에 대한 이해를 높이는 데 사용할 수 있는 정신적 과정으로 정의됩니다. 자기 성찰을 통해 자신을 움직이는 원동력을 더 잘 의식하게 되면, 자아를 더 쉽게 발전시키거나 삶을 개선하는 데 도움이 되는 변화를 더 쉽게 만들 수 있습니다."URL: https://www.berkeleywellbeing.com/what-is-self-reflection.html[4] "SRA에는 자신의 역사뿐만 아니라 필요, 동기, 감정을 아는 것을 포함하여 8가지 핵심 영역이 있습니다. 자기 성찰적 인식(SRA)은 아마도 가장 중요한 단일 역량일 것입니다..."URL: https://www.psychologytoday.com/us/blog/theory-knowledge/201609/self-reflective-awareness-crucial-life-skill[5] "성찰은 자기 인식, 자신과 자신의 경험, 그리고 자신의 세계관을 형성한 요소와 접촉하는 것에서 시작됩니다. 2. 지속적인 개선 성찰의 다음 단계는 자기 개선입니다. 자신의 강점과 약점이 어디에 있는지 알게 되면 어디에 집중해야 할지 알 수 있습니다. 3. 스스로에게 힘을 실어주세요"URL: https://www.uopeople.edu/blog/reflective-thinking/[6] "간단히 말해, 자기 성찰('개인적 성찰'이라고도 함)은 자신의 행동, 생각, 태도, 동기 및 욕구에 대해 생각하고, 명상하고, 평가하고, 진지하게 생각해보는 시간을 갖는 것입니다. 개인 성찰의 예는 무엇인가요? "과거에 내렸던 잘못된 결정에 상관없이 나 자신에 대해 자신감 있고 자랑스럽다."URL: https://reimaginingeducation.org/what-means-personal-reflection/[7] "자기 성찰은 기술이며, 자신을 인식하는 능력입니다. 그것은 여러 수준에서 자신에게 적용되는 특별한 종류의 인식입니다: 신체적 정신적 정서적 영적 우리가 자기 성찰에 참여할 때 우리는 내면의 증인이라고 알려진 것을 개발하는 것입니다."URL: https://thriveworks.com/blog/importance-self-reflection-improvement/[8] "서던캘리포니아대학교 프라이스 교수는 자기 성찰은 다양한 형태로 이루어질 수 있으며, 그 중 하나가 명상이라고 말합니다. 오프라, 제리 세인펠드 등 많은 유명 인사들이 자신의 성공을 어떤 형태의 명상 덕분으로 돌렸습니다. 라켈 발도마는 "명상은 마음을 비우는 것이 전부가 아니다"라며 "이는 큰 오해이며, 명상은 마음을 훈련하는 방법을 배우는 것"이라고 말합니다.URL: https://inspirationfeed.com/self-reflection/[9] "대부분의 성찰적 글쓰기가 그렇듯이, 개인적 성찰은 특정 자극에 대한 반응입니다. 종종 개인이 개인적인 경험, 감정 및 사건을 탐구하기 위해 작성합니다. 개인적 성찰은 새로운 관점에서 사건, 생각, 감정을 재고할 수 있는 기회입니다."URL: http://isthismystory.com/learning/how-do-i-write-a-good-personal-reflection/[10] "그러나 성찰은 감정 에너지의 방출, 감정 공유 또는 수행한 서비스에 대해 "좋은 느낌"을 갖기 위한 시도에만 국한될 필요는 없습니다. 오히려 성찰은 분명 교육적입니다. 성찰은 단순히 경험을 통해 배울 수 있는 기회입니다. 성찰은 다양한 형태를 취할 수 있으며 끝없이 다양한 것을 다룰 수 있습니다."URL: http://uvm.edu/~dewey/reflection\_manual/understanding.html현재 날짜: 4/1/2023지시 사항: 제공된 웹 검색 결과를 사용하여 주어진 쿼리에 대한 포괄적인 답안을 작성하십시오. 참조 뒤에 [[번호](URL)] 표기를 사용하여 결과를 인용해야 합니다. 제공된 검색 결과가 같은 이름의 여러 주제를 참조하는 경우 각 주제에 대해 별도의 답안을 작성합니다.질문: 개인적 성찰이란 무엇을 의미하며, 어떻게 해야 하며, 어떤 단계를 거쳐야 하는가?