In one sentence, describe what the following article is about:

This may seem unusual and a little icky, but it can help stretch out your heels quickly.  You'll need to select two potatoes large enough puff up your shoes once inserted.  Peel the potatoes before inserting.  Doing so will allow the moisture from the potatoes' juices to soften the material inside your shoes, which will make it easier to stretch. Leave the potatoes in your shoes overnight or for at least eight hours in order for the shoes to remain enlarged once the potatoes are removed.  Make sure to wipe clean out your shoes afterwards to get rid of the potato residue. It's important that your shoes have a decent amount of traction on the bottom.  Walking in high heels will be a lot easier and safer if you're not sliding around all over the place. New heels tend to have smoother bottoms that become rougher once scuffed.  Speed up the process by roughing up the bottom of your heels using a piece of sandpaper.  Rub the bottom of your heels for a minute or two, or until the bottoms feel noticeably rougher. Water can speed up the breaking in process by helping to mold the inside material of your shoes to your feet. Take a damp cloth and rub the insides of your high heels.  Put them on while they're still moist and wear them for an hour or more.  You can also dampen a pair of socks and wear them with your high heels for the same amount of time. Water expands when it freezes, making it a perfect method you can use to break in your high heels.  You'll need a one-quart sized freezer bag.  If you have smaller freezer bags available that's okay to use as well.  Fill the freezer bag half way with water.  Squeeze the air out of the bag and close it up.  Toss the bag lightly in your hands to make sure it's closed all the way and that there are no leaks in the bag. Gently stuff the bag inside the shoe until it fills all of the empty space down to the toe.  You may need more than one bag of water depending on the size of your shoe.  Be sure to tuck the bag in places where the shoes feel too tight on your feet. Put the shoes into the freezer, and keep them there until the water freezes completely.  Once the water is frozen, you can remove the bags and try on your shoes, which should now be stretched.  Repeat the process if they still feel too tight. Moleskin is basically a more comfortable bandage that comes in sheets that you can cut into any size.  One side is sticky and one side is soft.  It protects the areas of your feet that hurt when wearing your heels, which is typically where blisters might form.  Dampening the moleskin and then wearing your shoes will help the insides of your shoes to mold more quickly to the shape of your foot.  Cut pieces of moleskin large enough to cover the areas of your feet that hurt when wearing your new high heel shoes.  Adhere the moleskin to your skin, like you would a bandage. Then to get maximum comfort, soak your feet in warm water for a few minutes while wearing the moleskin. The moleskin will expand. The extra padding will give your feet additional protection.  And because the moleskin is damp, it will help to soften the material inside your shoes, making it more pliable and able to conform to the shape of your feet. If breaking in your heels is a battle you constantly find yourself fighting, you may want to invest in shoe stretching spray and a heel stretcher. You simply spray the insides of your shoes, and then insert the heel stretcher in your shoes overnight.  You should be good to go in the morning. If trying to break in your high heel shoes doesn't seem to be working.  Or if you simply don't have the time try various DIY methods, stop by a shoe repair shop for a quick fix.  Shoe repair shops have machines specifically built to stretch your shoes.  The machine applies the same techniques as common home remedies –pressure and heat –to stretch your shoe quickly.

Summary:
다음 글의 내용을 한 문장으로 설명하세요:

이 방법은 특이하고 약간 불편해 보일 수 있지만 발뒤꿈치를 빨리 펴는 데 도움이 될 수 있습니다.  감자를 넣었을 때 신발이 부풀어 오를 정도로 충분히 큰 감자 두 개를 선택해야 합니다.  감자를 넣기 전에 껍질을 벗겨주세요.  이렇게 하면 감자의 수분이 신발 내부의 소재를 부드럽게 만들어 신발을 더 쉽게 늘릴 수 있습니다. 감자를 제거한 후에도 신발이 팽창된 상태로 유지되도록 하룻밤 또는 최소 8시간 동안 감자를 신발에 넣어두세요.  감자를 제거한 후에는 신발을 깨끗이 닦아 감자 잔여물을 제거하세요. 신발 바닥에 적당한 접지력이 있는 것이 중요합니다.  하이힐을 신고 걷는 것이 사방으로 미끄러지지 않는다면 훨씬 더 쉽고 안전할 것입니다. 새 하이힐은 바닥이 매끄러운 경향이 있는데, 한번 흠집이 나면 거칠어집니다.  사포를 사용해 발뒤꿈치 바닥을 거칠게 다듬어 속도를 높이세요.  1~2분간 또는 바닥이 눈에 띄게 거칠어질 때까지 발뒤꿈치 바닥을 문질러 주세요. 물은 신발의 내부 소재가 발에 밀착되도록 도와주어 신발을 벗겨내는 과정을 가속화할 수 있습니다. 젖은 천으로 하이힐 안쪽을 문질러 주세요.  아직 촉촉할 때 하이힐을 신고 한 시간 이상 착용하세요.  양말 한 켤레를 물에 적셔 하이힐과 함께 같은 시간 동안 신어도 됩니다. 물이 얼면 팽창하기 때문에 하이힐이 부러질 때 사용할 수 있는 완벽한 방법입니다.  1쿼트 크기의 냉동백이 필요합니다.  더 작은 냉동백이 있다면 그것도 사용해도 괜찮습니다.  냉동백에 물을 반 정도 채웁니다.  백의 공기를 짜내고 닫습니다.  백을 손으로 가볍게 던져 완전히 닫혔는지, 백 안에 새는 곳이 없는지 확인합니다. 신발 안쪽의 빈 공간이 발가락까지 모두 채워질 때까지 가방을 조심스럽게 채웁니다.  신발 크기에 따라 두 개 이상의 물 주머니가 필요할 수도 있습니다.  신발이 발에 너무 꽉 조이는 곳에 물주머니를 넣어야 합니다. 신발을 냉동실에 넣고 물이 완전히 얼 때까지 보관합니다.  물이 얼면 백을 꺼내 신발을 신어보고 이제 신발이 늘어나야 합니다.  여전히 너무 꽉 조이는 느낌이 들면 이 과정을 반복합니다. 몰스킨은 기본적으로 어떤 크기로든 자를 수 있는 시트 형태로 제공되는 더 편안한 붕대입니다.  한 면은 끈적끈적하고 한 면은 부드럽습니다.  일반적으로 물집이 생길 수 있는 뒤꿈치를 신었을 때 아픈 발 부위를 보호합니다.  몰스킨을 적신 다음 신발을 신으면 신발 안쪽이 발 모양에 더 빨리 성형되는 데 도움이 됩니다.  새 하이힐을 신었을 때 아픈 발 부위를 덮을 수 있을 만큼 두더지 가죽 조각을 충분히 크게 자릅니다.  두더지 가죽을 붕대를 감듯이 피부에 붙입니다. 그런 다음 몰스킨을 착용한 상태에서 따뜻한 물에 발을 몇 분간 담가두면 편안함을 극대화할 수 있습니다. 몰스킨이 팽창할 것입니다. 여분의 패딩이 발을 더욱 안전하게 보호해줍니다.  또한 몰스킨이 축축하기 때문에 신발 내부의 소재가 부드러워져 더 유연하고 발 모양에 잘 맞을 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 부러지는 것이 계속되는 싸움이라면 신발 스트레칭 스프레이와 발 뒤꿈치 들것에 투자하는 것이 좋습니다. 신발 안쪽에 스프레이를 뿌린 다음 뒤꿈치 스트레처를 신발에 넣고 밤새 두면 됩니다.  아침에 갈 수 있을 거예요. 하이힐을 신고도 효과가 없는 것 같다면요.  또는 다양한 DIY 방법을 시도할 시간이 없다면 신발 수선점에 들러 빠른 수선을 받으세요.  신발 수선점에는 신발을 늘리기 위해 특별히 제작된 기계가 있습니다.  이 기계는 일반적인 가정 요법과 동일한 기술인 압력과 열을 가해 신발을 빠르게 늘려줍니다.

요약: