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Methods
Participants. Participants were recruited via a secondary school in the south of the Netherlands. Our preregistered sampling plan set a target sample size of 100 adolescents. We invited adolescents from six classrooms 
to participate in the study. Te fnal sample consisted of 63 adolescents (i.e., 42% consent rate, which is comparable to other ESM studies among adolescents; see, for instance35, 36). Informed consent was obtained from 
all participants and their parents. On average, participants were 15 years old (M=15.12 years, SD=0.51) and 
54% were girls. All participants self-identifed as Dutch, and 41.3% were enrolled in the prevocational secondary education track, 25.4% in the intermediate general secondary education track, and 33.3% in the academic 
preparatory education track.
Procedure. Te study was approved by the Ethics Review Board of the Faculty of Social and Behavioral 
Sciences at the University of Amsterdam and was performed in accordance with the guidelines formulated by 
the Ethics Review Board. Te study consisted of two phases: A baseline survey and a personalized week-long 
experience sampling (ESM) study. In phase 1, researchers visited the school during school hours. Researchers 
informed the participants of the objective and procedure of the study and assured them that their responses 
would be treated confdentially. Participants were asked to sign the consent form. Next, participants completed a 
15-min baseline survey. Te baseline survey included questions about demographics and assessed which social 
media each adolescent used most frequently, allowing to personalize the social media questions presented during the ESM study in phase 2. Afer completing the baseline survey, participants were provided detailed instructions about phase 2.
In phase 2, which took place two and a half weeks afer the baseline survey, a 7-day ESM study was conducted, following the guidelines for ESM studies provided by van Roekel and colleagues34. Aiming for at least 
30 assessments per participant and based on an average compliance rate of 70 to 80% reported in earlier ESM 
studies among adolescents34, we asked each participant to complete a total of 42 ESM surveys (i.e., six 2-min 
surveys per day). Participants completed the surveys using their own mobile phone, on which the ESM sofware 
application Ethica Data was installed during the instruction session with the researchers (phase 1). Each 2-min 
survey consisted of 22 questions, which assessed adolescents’ well-being and social media use. Two open-ended 
questions were added to the fnal survey of the day, which asked about adolescents’ most pleasant and most 
unpleasant events of the day.
Te ESM sampling scheme was semi-random, to allow for randomization and avoid structural patterns in 
well-being, while taking into account that adolescents were not allowed to use their phone during school time. 
Te Ethica Data app was programmed to generate six beep notifcations per day at random time points within a 
fxed time interval that was tailored to the school’s schedule: before school time (1 beep), during school breaks 
(2 beeps), and afer school time (3 beeps). During the weekend, the beeps were generated during the morning 
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Vol:.(1234567890)
Scientific Reports | (2020) 10:10763 | https://doi.org/10.1038/s41598-020-67727-7
www.nature.com/scientificreports/
(1 beep), afernoon (3 beeps), and evening (2 beeps). To maximize compliance, a 30-min time window was 
provided to complete each survey. Tis time window was extended to one hour for the frst survey (morning) 
and two hours for the fnal survey (evening) to account for travel time to school and time spent on evening 
activities. Te average compliance rate was 83.2%. A total of 2,155 ESM assessments were collected: Participants 
completed an average of 34.83 surveys (SD=4.91) on a total of 42 surveys, which is high compared to previous 
ESM studies among adolescents34.
Te questions of the ESM study were personalized based on the responses to the baseline survey. During the 
ESM study, each participant reported on his/her use of three diferent social media platforms: WhatsApp and 
either Instagram, Snapchat, YouTube, and/or the chat function of games (i.e., the most popular social media 
platforms among adolescents28). Questions about Instagram and WhatsApp use were only included if the participant had indicated in the baseline survey that s/he used these platforms at least once a week. If a participant 
had indicated that s/he used Instagram or WhatsApp (or both) less than once a week, s/he was asked to report 
on the use of Snapchat, YouTube, or the chat function of games, depending on what platform s/he used at least 
once a week. In addition to Instagram and WhatsApp, questions were asked about a third platform, that was 
selected based on how frequently the participant used Snapchat, YouTube, or the chat function of games (i.e., 
at least once a week). Tis resulted in fve diferent combinations of three platforms: Instagram, WhatsApp, and 
Snapchat (47 participants); Instagram, WhatsApp, and YouTube (11 participants); Instagram, WhatsApp, and 
chatting via games (2 participants); WhatsApp, Snapchat, and YouTube (1 participant); and WhatsApp, YouTube, 
and chatting via games (2 participants).
Frequency of social media use. In the baseline survey, participants were asked to indicate how ofen they 
used and checked Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube, and the chat function of games, using response 
options ranging from 1 (never) to 7 (more than 12 times per day). Tese platforms are the fve most popular platforms among Dutch 14- and 15-year-olds28. Participants’ responses were used to select the three social media 
platforms that were assessed in the personalized ESM study.
Duration of social media use. In the ESM study, duration of active and passive social media use was 
measured by asking participants how much time in the past hour they had spent actively and passively using 
each of the three platforms that were included in the personalized ESM surveys. Response options ranged from 
0 to 60 min, with 5-min intervals. To measure active Instagram use, participants indicated how much time in 
the past hour they had spent (a) “posting on your feed or sharing something in your story on Instagram” and (b) 
“sending direct messages/chatting on Instagram.” Tese two items were summed to create the variable duration 
of active Instagram use. Sum scores exceeding 60 min (only 0.52% of all assessments) were recoded to 60 min. 
To measure duration of passive Instagram use, participants indicated how much time in the past hour they had 
spent “viewing posts/stories of others on Instagram.” To measure the use of WhatsApp, Snapchat, YouTube 
and game-based chatting, we asked participants how much time they had spent “sending WhatsApp messages” 
(active use) and “reading WhatsApp messages” (passive use); “sending snaps/messages or sharing something in 
your story on Snapchat” (active use) and “viewing snaps/stories/messages from others on Snapchat” (passive 
use); “posting YouTube clips” (active use) and “watching YouTube clips” (passive use); “sending messages via the 
chat function of a game/games” (active use) and “reading messages via the chat function of a game/games” (passive use). Duration of active and passive overall social media use were created by summing the responses across 
the three social media platforms for active and passive use, respectively. Sum scores exceeding 60 min (2.13% of 
all assessments for active overall use; 2.90% for passive overall use) were recoded to 60 min. Te duration variables were used to investigate whether the time spent actively or passively using social media was associated with 
well-being (dose–response associations).
다음 단락:(수신 시 "수신됨"으로 응답합니다. 다른 텍스트는 입력하지 마세요.)방법참가자. 참가자는 네덜란드 남부의 한 중등학교를 통해 모집되었습니다. 사전 등록된 표본 추출 계획에 따라 목표 표본 규모는 100명의 청소년으로 설정되었습니다. 6개 학급의 청소년을 초대했습니다. 연구에 참여하도록 초대했습니다. 최종 표본은 63명의 청소년으로 구성되었습니다(즉, 42%의 동의율로, 청소년을 대상으로 한 다른 ESM 연구와 비슷한 수준입니다; 예를 들어35, 36 참조). 모든 참가자와 부모로부터 사전 동의를 얻었습니다. 모든 참가자와 부모로부터 동의서를 받았습니다. 참가자의 평균 연령은 15세(M=15.12세, SD=0.51)였습니다. 54%가 여자아이였습니다. 모든 참가자는 스스로 네덜란드인이라고 밝혔으며, 41.3%는 직업 전 중등 교육 트랙에, 25.4%는 중급 일반 중등 교육 트랙에, 33.3%는 학업 준비 교육 트랙에 등록했습니다. 예비 교육 트랙.절차. 이 연구는 암스테르담 대학교 사회 및 행동 과학 학부의 윤리 심의 위원회의 승인을 받았습니다. 암스테르담 대학교 사회 및 행동과학부의 윤리심의위원회의 승인을 받았으며, 윤리심의위원회가 제정한 지침에 따라 윤리 심의 위원회가 제정한 지침에 따라 수행되었습니다. 연구는 두 단계로 구성되었습니다: 기본 설문조사와 일주일 동안의 개인 맞춤형 경험 샘플링(ESM) 연구. 1단계에서는 연구자들이 학교 수업 시간에 학교를 방문했습니다. 연구자들은 참가자들에게 연구의 목적과 절차에 대해 알리고 응답이 기밀로 취급될 것임을 보장했습니다. 기밀로 취급될 것이라고 약속했습니다. 참가자들은 동의서에 서명하도록 요청받았습니다. 다음으로 참가자들은 15분간의 기본 설문조사를 완료했습니다. 기본 설문조사에는 인구 통계에 관한 질문과 각 청소년이 가장 자주 사용하는 소셜 미디어를 평가하는 각 청소년이 가장 자주 사용하는 소셜 미디어를 평가하여 2단계 ESM 연구 중에 제시된 소셜 미디어 질문을 개인화할 수 있습니다. 베이스라인 설문조사를 완료한 후 참가자에게는 2단계에 대한 자세한 지침이 제공되었습니다.베이스라인 설문조사 후 2주 반 후에 진행된 2단계에서는 반 로켈과 동료들이 제공한 ESM 연구 지침34에 따라 7일간의 ESM 연구가 진행되었습니다. 최소 목표 참가자당 30회 평가 및 이전 ESM 연구에서 보고된 70~80%의 평균 준수율 기준 연구34에서 보고된 평균 준수율 70~80%를 기준으로, 각 참가자에게 총 42개의 ESM 설문조사를 완료하도록 요청했습니다(즉, 하루에 2분씩 6회 설문조사). 참가자들은 ESM 소프트웨어가 설치된 자신의 휴대전화를 사용하여 설문조사를 완료했습니다. 애플리케이션 Ethica Data가 설치된 자신의 휴대폰으로 설문조사를 완료했습니다(1단계). 각 2분 설문조사는 청소년의 웰빙과 소셜 미디어 사용을 평가하는 22개 문항으로 구성되었습니다. 두 개의 개방형 질문이 추가되어 청소년이 가장 즐겼던 일과 가장 불쾌했던 일에 대해 질문했습니다. 불쾌한 사건.ESM의 샘플링 방식은 반무작위 방식으로, 무작위 추출을 허용하고 구조적 패턴을 피하기 위해 청소년들이 학교 시간 동안 휴대폰을 사용할 수 없다는 점을 고려했습니다. 에티카 데이터 앱은 하루에 6번의 비프 알림을 무작위 시간 간격으로 생성하도록 프로그래밍되었습니다. 학교 일정에 맞게 조정된 시간 간격: 등교 시간 전(신호음 1회), 방과 후(신호음 2회), 방학 중(신호음 3회) (신호음 2회), 하교 시간 이후(신호음 3회). 주말 동안에는 오전에 신호음이 발생했습니다. 8Vol:.(1234567890)과학 보고서 | (2020) 10:10763 | https://doi.org/10.1038/s41598-020-67727-7www.nature.com/scientificreports/(신호음 1회), 오후(신호음 3회), 저녁(신호음 2회)에 발생했습니다. 규정 준수를 극대화하기 위해 각 설문조사를 완료하는 데 30분의 시간이 각 설문조사를 완료하는 데 30분의 시간이 주어졌습니다. 이 시간은 첫 번째 설문조사(아침)의 경우 1시간으로 연장되었고 마지막 설문조사(저녁)는 등교 시간과 저녁 시간을 고려하여 2시간으로 연장되었습니다. 활동. 평균 준수율은 83.2%였습니다. 총 2,155건의 ESM 평가가 수집되었습니다: 참가자 총 42회의 설문조사에서 평균 34.83회(SD=4.91)의 설문조사를 완료했으며, 이는 이전 청소년 대상의 청소년을 대상으로 한 ESM 연구34.ESM 연구의 질문은 기본 설문조사에 대한 응답을 바탕으로 개인화되었습니다. 연구 기간 동안 각 참가자는 세 가지 소셜 미디어 플랫폼의 사용 현황에 대해 보고했습니다: WhatsApp 및 인스타그램, 스냅챗, 유튜브 및/또는 게임의 채팅 기능(즉, 가장 인기 있는 소셜 미디어인 플랫폼28). 인스타그램과 왓츠앱 사용에 관한 질문은 참가자가 기본 설문조사에서 일주일에 한 번 이상 이 플랫폼을 사용한다고 답한 경우에만 포함되었습니다. 참가자가 일주일에 한 번 미만 인스타그램 또는 왓츠앱(또는 둘 다)을 사용한다고 답한 참가자에게는 다음과 같이 보고하도록 요청했습니다. 스냅챗, 유튜브 또는 게임의 채팅 기능 사용 여부, 적어도 일주일에 한 번 이상 사용한 플랫폼에 따라 일주일에 한 번. 인스타그램과 왓츠앱 외에 세 번째 플랫폼에 대한 질문이 있었습니다. 스냅챗, 유튜브의 사용 빈도에 따라 선택되었습니다.