Eshabwe
Eshabwe bụ ụdị emere ka ọ dị ọcha nke malitere na Ankole ma jiri ya mee ngwa ihe oriri dị ka ihe na-esi ísì ụtọ. Eshabwe, nke a makwaara dị ka ghee sauce, bụ nri ọdịnala ana akwadebe na Ankole. A na-akwadebe nri ahụ maka emume ma ọ bụ oge pụrụ iche nke mba ahụ.

N'ememe agbamakwụkwọ ọdịnala nke obodo Ankole, mmadụ anọ na-eri nri ahụ, nwoke na nna ya na nwanne nne nna (ishenkazi) na nwanne nne nne (nyinarimi) nke nwanyị ahụ. A na-enye Eshabwe maka oriri ya na orwabya (efere ụrọ nwere mkpuchi). Dị ka omenala si dị, ọ bụ ndị agadi nwanyị na-eme ya n'ime ụlọ ebe ha ga-agbachi nkịtị n'ihi na ọ bụ nkwenye na ikwu okwu ga-eme ka eshabwe hapụ ịdị mma.

Otú ọ dị, nke a agbanweela ma ana-enye onye ọ bụla eshabwe dị ka nri ọ bụla ndị ọzọ. A na-ebuputa Eshabwe dị ka ihe na-esi ísì ụtọ na isi nri mmemme dị ka karo (achịcha mmiri ara ehi), poteto, matooke, agwa na ndị ọzọ.

Ihe ndị e ji mee ya 

 Ghee
 Nkume nnu
 Mmiri oyi
 Nri

Nkwadebe 
Na mbido, a na-asacha ghee ọcha na mmiri oyi. A na-agbakwunye ngwakọta nnu na mmiri (rwabarire) na ghee. A na-agbanye ngwakọta ahụ ruo mgbe ghee gbanwere site na odo gaa na ọcha. Ka ị na-agbakwunye mmiri oyi, nke nwere nnu a gbazere na ya. A na-akpali eshabwe a kpụrụ akpụ ruo mgbe ị nwetara ọkpụrụkpụ nke achọrọ. Mgbe e mepụtara eshabwe, a na-asacha ya iji wepụ ụmụ irighiri ihe ma ọ bụ adịghị ọcha. A na-enye Eshabwe na nri ọ bụla dị mkpa dịka achịcha millet, matooke, poteto na-atọ ụtọ wdg.

Hụkwa 

 Mmanụ a na-eme ka ọ dị ọcha
 Schmaltz
 Ghee

Ebemsidee

Njikọ mpụga 

 Media related to Eshabwe at Wikimedia Commons
 Eshabwe at the Wikibooks Cookbook subproject