标题:抑郁，无法入睡，干呕，心跳加快 35岁，经历了两次胎停，生育压力大，一提到关于生孩子的事就想... 有什么手段可以控制情绪，压力大时干呕食欲不振怎么办？特别是早上快起床的时候感觉要崩溃 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '35岁，经历了两次胎停，生育压力大，一提到关于生孩子的事就想吐，晚上总是醒，特别是早上快起床时，心里特别特别难过，心跳加速，大口呼吸，感觉精神要崩溃。如果要去医院，当天早上就会干呕，食欲不振。（2023-04-14填写）', '身高体重：': '168cm，48kg（2023-04-14测量）', '疾病：': '抑郁，无法入睡，干呕，心跳加快（2023-04-14填写）', '患病时长：': '大于半年', '是否怀孕：': '已怀孕', '预产期：': '2024-02-14(2023-04-14填写)', '过敏史：': '无(2023-04-14填写)', '既往病史：': '手术：2021年7月 胎停 清宫手术\n      2022年7月 胎停，宫腔粘连 宫腔镜手术\n      2022年10月 宫腔粘连  宫腔镜手术\n      2022 (2023-04-14填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '紧张，心慌，呼吸困难！', '处置建议': '自我放松训练，预约心理治疗！'}。交流-1:{'0-小牛医助-04.14': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-肖伟斌 主治医师-04.14': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n自我放松训练，预约心理治疗！\n病历摘要：\n紧张，心慌，呼吸困难！\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '肖伟斌', 'grade': '主治医师', 'hospital': '九江市第五人民医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：擅长：精神和心理相关疾病。\r\n      如：睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，神经症，强迫症，情感障碍，精神分裂症等。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/1068938122.html'}。患者信息:{'patient': 'x*** 女 35岁'}