标题:   医生，我的病情描述在图片里 - 图文咨询。病例信息:{'希望获得的帮助：': '医生，我的病情描述在图片里'}。问诊建议:{'病历概要': '出现了一些不想有的想法和入侵式的想法。', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      我们每个人都有这样一个频道，这是个铁一般的事实。它因为在进化过程中的重要作用所以一直保留至今。它非常重要，所以不能由我们的意识来操控它的开关。虽然如此，但我们可以改变频道的内容和音量。换个节目，调调音量对我们的情绪调节都会有帮助。'}。交流-1:{'0-王志滨 心理咨询师-2022.08.22': '你好，图片内容已读', '1-王志滨 心理咨询师-2022.08.22': '做作业前不说“我会做一些功课”就无法继续吗还是', '2-患者-2022.08.23': '不是，就是有这种重复性的想法。', '3-王志滨 心理咨询师-2022.08.23': '重复性，没办法不重复的意思', '4-王志滨 心理咨询师-2022.08.23': '会是你困扰吗', '5-患者-2022.08.24': '非常困扰我', '6-患者-2022.08.24': '平时脑袋里自动产生一堆想法', '7-患者-2022.08.24': '也导致晚上梦很多', '8-王志滨 心理咨询师-2022.08.24': '是的，人们的想法是由大脑产生的，事实上在我们活着的每一分每一秒，大脑都会产生不同种的想法，他就像是一个永动机，像是一台讲故事的机器，不会休息，不会停止。我们过往的经验也能够告诉我们这些想法的出现，是不是我们控制的并且是逃避不了的，就像是你在悬崖上面跟一只怪兽在拔河，这怪兽很强大啊，你可能打不过他，但是你们两个之间呢，隔着个万丈深渊对吧，那这个怎么处理呢？我们去跟他拔河是没有任何的意义的，他只会让我们没有更多的精力和手去处理那些更有意义的事情，事实上我们也打败不了他，我们唯一能做就是把绳子放下来，不跟他拔河，不要去内耗，那想法的出现，确实不是我们控制我们可以做些什么呢，就好比门前的高架桥桥上车来车往的，我们能够去控制他的来来往往吗？这并不可以的，我们唯一能做就是做一些我们可以做的事情，当你晚上出现这些想法的时候，可以给自己做一个放松训练，任由这些想法来来去去。', '9-王志滨 心理咨询师-2022.08.24': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n我们每个人都有这样一个频道，这是个铁一般的事实。它因为在进化过程中的重要作用所以一直保留至今。它非常重要，所以不能由我们的意识来操控它的开关。虽然如此，但我们...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考', '10-患者-2022.08.25': '好的医生，你都推荐哪些放松训练呢', '11-患者-2022.08.25': '就是能放空大脑的训练'}。医生信息:{'name': '王志滨', 'grade': '心理咨询师', 'hospital': '厦门市仙岳医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：常见心理疾病的评估与诊治，擅长对于强迫症，焦虑症，抑郁症及其他情绪问题的处理。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964463158.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 18岁'}