标题:总是容易想太多，有点焦虑，尤其害怕生病 总是容易想太多，容易想坏的结果，比较疑病，这几年经常因为身体... 怎样才能改变思维不要想太多，不疑病？ - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '总是容易想太多，容易想坏的结果，比较疑病，这几年经常因为身体各种不舒服往医院跑，也没查出有什么病，身体一有不舒服就容易想太多，觉得自己生病了，偶尔有焦虑的躯体症状，比较轻微，不喜欢去人多的地方，人多的地方排队等待容易焦虑。前几天体检出甲状腺结节，这几天就胡思乱想担心的不行，也看了很多关于焦虑症方面的书，还是改变不了想太多的思维，很苦恼！求医生指点！谢谢！（2022-07-28填写）', '身高体重：': '158cm,55.5kg（2022-07-09测量）', '疾病：': '总是容易想太多，有点焦虑，尤其害怕生病（2022-07-28填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-07-28填写)', '过敏史：': '无(2021-03-19填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '疾病描述：\n      总是容易想太多，容易想坏的结果，比较疑病，这几年经常因为身体各种不舒服往医院跑，也没查出有什么病，身体一有不舒服就容易想太多，觉得自己生病了，偶尔有焦虑的躯体症状，比较轻微，不喜欢去人多的地方，人多的地方排队等待容易焦虑。前几天体检出甲状腺结节，这几天就胡思乱想担心的不行，也看了很多关于焦虑症方面的书，还是改变不了想太多的思维，很苦恼！求医生指点！谢谢！（2022-07-28填写）', '处置建议': '这位朋友：你好！\n          焦虑症是你长期慢慢形成的，要多转移注意力，做自己喜欢做的事。'}。交流-1:{'0-郭蓄芳 主治医师-2022.07.28': '这位朋友：你好！\n                      焦虑症是你长期慢慢形成的，治疗起来不是网上几个简单的问题回复就能解决的，基于这一因，素，本网站即将下线网络问题回复就是这个原因。建议你选择真正有效的咨询和治疗方式，来医院门诊面询，或者是在本网站预约电话咨询。', '1-患者-2022.07.28': '我的躯体症状比较少，有时候好几个月都挺好，然后遇到一件烦心事好像就有点反复，我不想吃药，这样也可以有别的方法治疗吗？', '2-郭蓄芳 主治医师-2022.07.28': '如果病情是间断的，你又不想服药的话可以选择间断的面询或者电话咨询。', '3-患者-2022.07.31': '感谢您赠送的两次回复机会，我近期没有时间去面诊，那我就还是想问问您，怎样才能做到不胡思乱想，不要过度关注身体，有没有什么小方法？', '4-郭蓄芳 主治医师-2022.08.01': '转移注意力，做自己喜欢做的事。', '5-郭蓄芳 主治医师-2022.08.01': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n这位朋友：你好！\n    焦虑症是你长期慢慢形成的，要多转移注意力，做自己喜欢做的事。\n病历摘要：\n疾病描述：\n总是容易想太多，容易想坏的结果，比较疑病，这几年经常因为身体各种不舒服往医院...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '郭蓄芳', 'grade': '主治医师', 'hospital': '北京回龙观医院', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：森田疗法、家庭治疗、梦的分析、催眠治疗等综合性药物、心理治疗；\n      各种神经症、抑郁症、进食障碍、人格障碍、性心理障碍的', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/7469.html'}。患者信息:{'patient': '1*** 女 38岁'}