标题:医生我要去学校了，所以饮食要有所改变。请问早上吃啥合适，学校早餐比较油腻。有小米粥，但是比较稀，还加... - 图文咨询。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '患者男，22岁， BMI：28，肥胖。血尿酸、甘油三酯、胆固醇、肝功能指标均偏高，学校开学，饮食有所改变，咨询在学校饮食怎么吃', '处置建议': '饮食建议：\n      1.根据学校的饮食，早餐可以选择杂粮煎饼（自备全麦面包片）、鸡蛋、低脂牛奶（或低脂奶粉）\n      2.选择主食的原则就是不要额外添加糖和油。\n      3.蔬菜油比较大，可以涮两遍水再吃\n      4.尽量不要选择油煎，油炸的食物，如果蛋白质食物是油炸的，可以去掉外面的皮再吃\n      5.可以吃麻辣烫，已和患者沟通，告诉怎样选择汤底、小料、主食、蔬菜、蛋白质食材及注意事项'}。交流-1:{'0-曹崇艳 营养师-02.16': '早餐可以吃杂粮煎饼，不要加薄脆', '1-曹崇艳 营养师-02.16': '早餐有牛奶，鸡蛋吗？', '2-患者-02.16': '牛奶可以自己冲，我有奶粉。全脂可以喝吗？鸡蛋有的', '3-曹崇艳 营养师-02.16': '奶粉选低脂的', '4-曹崇艳 营养师-02.16': '早餐：杂粮煎饼（不加薄脆）+30克低脂奶粉+1个鸡蛋', '5-曹崇艳 营养师-02.16': '中午大概可以提供什么？', '6-患者-02.16': '医生如果早上吃低脂牛奶的话，喝多少毫升合适呢', '7-患者-02.16': '早上除了杂粮煎饼还能吃其他的不，因为不一定每天都来得及买。我们还有各种包子，红糖包之类的。还有水煎包，饺子。', '8-曹崇艳 营养师-02.16': '30克的低脂奶粉，加200～250毫升的水均可', '9-患者-02.16': '恩恩，有时候来不及冲奶粉的话，直接喝低脂牛奶的话，喝多少ml合适呢', '10-曹崇艳 营养师-02.16': '包子、水煎包、饺子都不建议，油脂含量比较高，红糖包能量高，对于体重、各种指标控制都不利', '11-曹崇艳 营养师-02.16': '还不如直接吃馒头呢', '12-曹崇艳 营养师-02.16': '低脂奶喝250毫升一盒就可以', '13-患者-02.16': '那有适合直接冲泡的吗，比如说芝麻糊这种', '14-患者-02.16': '学校似乎，没卖馒头，因为没人吃', '15-曹崇艳 营养师-02.16': '芝麻糊不建议，，饱腹感差、油脂含量高', '16-曹崇艳 营养师-02.16': '可以选择全麦的面包片', '17-患者-02.16': '恩恩，还有其他选择不，想多样化一些，不然不容易坚持'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 22岁'}