标题:失眠5天 由于和孩子分床，10天内睡眠不规律引发失眠。已经3 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '由于和孩子分床，10天内睡眠不规律引发失眠。已经3天整夜不能入睡，头痛。（2022-05-27填写）\n昨晚开始睡眠训练，医生希望1点到6点，12点半看书已经困到不行，躺下又不能睡，2点半睡到4点半，5点睡到6点。（2022-06-01填写）\n最近一周睡眠表（2022-06-07填写）\n吃了一整片佐匹克隆，竟然有点没那么好使了（2022-07-08填写）', '身高体重：': '170cm,55kg（2022-05-27测量）', '疾病：': '失眠5天（2022-05-27填写）', '患病时长：': '一月内', '已就诊医院科室：': '中国中医科学院西苑医院 综合内科', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-05-27填写)', '过敏史：': '阿莫西林(2022-05-27填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '失眠', '处置建议': '可在服药同时适当压缩卧床，10:30上床。'}。交流-1:{'0-陈伟 主治医师-2022.07.08': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n可在服药同时适当压缩卧床，10:30上床。\n病历摘要：\n失眠\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考', '1-小牛医助-2022.07.08': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '2-陈伟 主治医师-2022.07.08': '刚才时间到自动掉线了，下回再沟通吧。没有严重的问题，不必担心。', '3-患者-2022.07.27': '陈医生，我现在吃2/3片佐匹克隆，10点半到6点半。前天和昨天忽然又睡不着了。迷迷瞪瞪，也不知道睡了多久。这种反复太难受了，打击信心', '4-陈伟 主治医师-2022.07.27': '人的睡眠确实是在波动的，受到很多因素的影响和干扰，尤其你现在的阶段还很脆弱，可以理解你的挫败感。不过任何人的好转几乎都不是直线上升的，都是来来回回逐步变好，再坚持坚持。', '5-患者-2022.08.12': '陈医生，我带着孩子在外面玩了一个月，期间换了多个地方住，药减量至半片，睡得很好。昨天回北京，进了家门开始焦虑，晚上睡不着，还是因为一个人带孩子的压力。怎么办，难道又要吃一片嘛？', '6-陈伟 主治医师-2022.08.12': '可以重新开始进行行为治疗 继续尝试12:00同时觉得困再上床睡前练习一下正念5:00起床 进行一周看看情况'}。医生信息:{'name': '陈伟', 'grade': '主治医师', 'hospital': '哈尔滨医科大学附属...', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：抑郁、焦虑、失眠、强迫、贪食等疾病的远程诊疗，包括心理动力学治疗、失眠的认知行为治疗、短程心理咨询，药物治疗，以及人际关系问题的心理咨询、青少年心理咨询。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/285654.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 42岁'}