标题:头痛 紧张性头痛 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '男，21，得病八年。你好，大夫。我于13岁第一次因失眠而引发头痛，头痛部位忘了，后上了初中由于压力大，经常失眠，抑郁，所以就经常头痛，而且一般在傍晚较多。后上高中长期紧张劳累，几乎天天二十四小时头痛，头痛部位主要为双侧，前额也疼，有时眼睛也疼，疼痛性质为懵疼，涨疼，头部发紧，蒙蒙涨涨，不清醒。颈部也特别容易僵硬，疼痛。早上起来就开始头痛，有时还不停地打哈欠，感觉脑部缺氧，然后上午头痛开始逐渐减轻，到中午又开始加重，然后午休后到了下午又开始慢慢减轻，然后慢慢又开始加重，到傍晚晚上最重。颈部也会经常僵硬，疼痛。现在上大二，仍旧如此。MR检查颈椎2—3椎间盘突出。头痛自我感觉和情绪有关，紧张和情绪低落会加重头痛。也和颈椎有关系，因为低头会感觉脑袋冲血，会加重头痛，颈椎受凉后，颈部僵硬，也会加重头痛，以前不晕车，自从头痛后开始晕车，有时下蹲起身会眼前晕一下，特别容易手麻脚麻，感觉脑部供血不畅，大脑经常会有缺氧蒙蒙的感觉。得病八年，中西药(其中也包括天津总院章尊涑两个多月抗焦虑抗抑郁的系统治疗。)\n      ，针灸，针刀，神经阻滞都试过，基本无效。不过有一次做针刀，医生在颈部打了两针麻药，头当时立刻就不痛了，而之前做过眶神经阻滞和枕大神经阻滞基本无效。（2014-08-29填写）', '疾病：': '头痛（2014-04-14填写）'}。问诊建议:{}。交流-1:{'0-赵晶 主任医师-2014.08.30': '可疑颈椎病引起的脑供血不足，请咨询骨科和神经内科专家。建议在长时间看书看电脑中，每半小时做一次颈部活动，不要各种拉伸旋转，主要是保持伸长颈部，然后轻柔前屈（记得一直保持颈部伸长），轻柔后仰。不要求角度大，前屈45度即可，后仰30度即可。还有头左右看的动作，可以放松僵持的颈部。', '1-赵晶 主任医师-2014.08.30': '必要时做个脑部多普勒，看血流的', '2-患者-2014.08.30': '谢谢您的认真回复，还想问您一下有神经压迫或卡压的原因吗？有必要做一个神经三维重现吗？或者进行颈神经根阻滞吗？', '3-患者-2014.08.30': '脑部多普勒已做，没什么异常', '4-赵晶 主任医师-2014.08.30': '没太大必要，如果脑部血流图正常，先可以用我说的方法改善颈部僵硬，一项一项排除。晚上睡觉可以在颈部塞个枕巾做的小卷作为支撑，或者睡荞麦皮枕头，把枕头下拉垫着脖子', '5-赵晶 主任医师-2014.08.30': '记得不要急于求成动作太大引起损伤'}。医生信息:{'name': '赵晶', 'grade': '主任医师', 'hospital': '中日友好医院', 'faculty': '手术麻...', 'speciality': '擅长：1. 疑难重症患者的麻醉和危重病人的急救。\r\n      2. 慢性疼痛的诊治\r\n      3. 围术期过敏反应\r\n      4. 常见症状的鉴别诊断和治疗（家庭医疗保健）', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/110197.html'}。患者信息:{'patient': '1*** 男 21岁'}