标题:考试前极度焦虑紧张  出汗影响考试 考试前非常紧张  交感神经异常兴 如何控制 - 极速问诊。病例信息:{'疾病描述：': '考试前非常紧张  交感神经异常兴奋 我有手汗症 流汗不停      极其影响考试  考试就2天 我想吃一些药物 缓解大脑过度兴奋的状态  让我的思维镇定一些  有利于考试成绩（2022-10-16填写）', '身高体重：': '178cm,80kg（2021-12-04测量）', '疾病：': '考试前极度焦虑紧张  出汗影响考试（2022-10-16填写）', '希望得到的帮助：': '如何控制', '患病时长：': '大于半年', '过敏史：': '无(2021-12-04填写)\n无(2022-09-15填写)\n无(2022-10-13填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '考试焦虑，紧张出汗', '处置建议': '如果急用可以尝试服药。如果想从深层、内在人格层面改变可以考虑心理分析。自己可坚持正念修习、冥想打坐等'}。交流-1:{'0-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '想来这个考试对你非常重要，你特别重视这个考试，所以才会紧张。这种考试紧张对你来说也是非常自然的，是可以理解的，就是说你要去接纳这种紧张。但我知道，这个紧张就会影响你考试的发挥，像你说的交感神经兴奋。\n                  我不知道你之前练习过比方说像类似于观察自己的呼吸，比方观察丹田处的呼吸，慢慢的让自己放松，如果放松不下来如果放松不下来，也要接纳这种放松不下来。\n                  的确有快速缓解焦虑，让人平静一些放松一些的药物，但是这个药它又会有一定的镇静作用，它会让人困倦。我不确定，那你在考试前如果吃这个药物，他会不会又让你的大让你会有一些镇静困倦，这个就是因人而异的', '1-患者-2022.10.16': '尝试过很多疗愈方法 包括正念疗法  冥想   但是效果有限   希望可以有一些药物可以让我考试当天手汗症缓解', '2-患者-2022.10.16': '还有神经兴奋性缓解 过度兴奋会影响我的思维能力 记忆力会受到强烈影响', '3-患者-2022.10.16': '就这两个点有什么药物建议吗  我想尝试一下  至于是否会困倦  我想 尝试后才会知道', '4-患者-2022.10.16': '治疗手汗症 涂抹的 或口服的都可以接受', '5-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '57″\n\n\n\n哦，看来你也是尝试过正面冥想哈，看来这个考试紧张也困扰你可能有一段时间了吧，嗯嗯，对呀，就像考试紧张啊，或者是呃，当中演讲啊，做汇报啊，呃，这样的一些呃，重要的事件，嗯，那就通常都会是让我们我们人非常重视的，就会引起我们的啊，像你说的交管神经系统兴奋呢，也就是说我们自主神经系统这样的一个反应哈，自主神经系统它是自主自自己主自己可能不是靠我们意识能控制的，比方像你说出汗呢，还有我们这个大脑认知活动受限哈，啊，我们的那个意识范围狭窄呀，像这种啊，分析啊，推理啊，判断呢，这种，呃，认知活动呢，也也都会是这个发挥也受限。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '6-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '55″\n\n\n\n嗯，就是有这样的一个刺激，就会出现，我们身体就会出现这样的一个反应，慢慢的呢，如果就是不是一次两次，就是长时间以后呢，这些反应似乎就是不经过大脑的，就会在我们身体里边固定下来，所以呢，你要想让这种，嗯，像条件反射的这样的一个反应去消退呢，其实也是也是需要一个过程的，也不是一蹴而就的，就你提到的，你做了正面啊，冥想呢，对，这个都是需要一个长期修炼的过程的，嗯，肯定不是，不是一蹴而就的，那你既然提到药物呢，那我也跟你说一下哈，但是这个郝大夫这个在线里边，他，嗯，他不卖这个药，嗯，因为他是属于那个精神二类处方的药，嗯，我我下面给你写一下，包括怎么样用，我也给你写一下，你可以试试。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '7-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '劳拉西泮0.5mg  口服20分钟——半小时后会产生镇定作用', '8-患者-2022.10.16': '好的 谢谢医生  我的问题很久了  \n                  读书的时候就会有   不管是上台做题也好还是其他方面  特别是手汗症  手汗直接是往下滴水的那种  卷子还是粉笔直接都是湿透的', '9-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '48″\n\n\n\n哦，好的，不客气，你可以试试这个药物看看效果，但这个只能作为一个啊，短就是急用吧，一个那个考试急用，它不能长期用，长期用它本身，嗯，也如果长期用就可能会产生依赖呀，耐受效果也不那么好了，哦，你说你的这个情况时，这个情况时间也挺长了哈，也非常的困扰你就也很严重哦，我觉得其实你，呃，就是你把这个考试考完了以后，嗯，你可以做一段时间的定期的心理咨询吧，我觉得也寻找一下你为什么那么容易焦虑紧张，那么不能自持哈，就是又，嗯，对，嗯，可以探索一下这个原因，可能会对你有帮助。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '10-患者-2022.10.16': '这个药对手汗有没有抑制作用嘞', '11-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '50″\n\n\n\n这个药对自主神经系统的这样的一些反应呢，它是会有抑制的作用，嗯，但是，嗯，至于像你说对手这样出汗很厉害，会不会有特别特意的针对作用，这个它，它没有一个特别什么所谓的靶向的这个针对作用的，它是对普遍的这样的自主神经系统的，嗯，兴奋呢，会有一个抑制的作用，嗯，但是这个药物的效果，它取决于很多，呃，因素很多很多方面，和你的心态和你当时的躯体状况都会有影响，就是你这一次服的效果和你下一次服的效果，还有不同的人服用都会有不同的嗯，反应，呃，那和这个影响因素太多了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '12-患者-2022.10.16': '听说谷维素片也有效果 这两种药哪种副作用小一点嘞', '13-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '谷维素没用', '14-黄秀琴 主任医师-2022.10.16': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n如果急用可以尝试服药。如果想从深层、内在人格层面改变可以考虑心理分析。自己可坚持正念修习、冥想打坐等\n病历摘要：\n考试焦虑，紧张出汗\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '黄秀琴', 'grade': '主任医师', 'hospital': '中国人民解放军总医...', 'faculty': '心理医...', 'speciality': '擅长：心理创伤；失眠；焦虑抑郁强迫；情感障碍；人格障碍；注意缺陷多动障碍、网络成瘾等各种儿童及青少年心理问题的诊断、心理治疗及药物治疗。以精神分析/心理动力学心理治疗取向为主，擅长创伤的眼动脱敏再加工等心理治疗；梦分析的活动意象疗法；叙事治疗、游戏治疗等后现代心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/255087.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 26岁'}