去年我因为一段时间不舒服，自己网上查，看到符合惊恐... 咨询 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '您好医生\n      去年我因为一段时间不舒服，自己网上查，看到符合惊恐，当时自己害怕在这个平台咨询过我们当地的一个心理医生，她给我做了焦虑测试，结果显示没事儿以后我没两天就调整好了\n      大概一个月前我自己无聊，又突然想起了去年当时的症状，然后又想到是不是惊恐，因为自己看电视剧，还有网上一些患者的描述，感觉这个疾病治不好，而且挺恐怖的。然后当天晚上就有点紧张，晚上都没太睡好，刚要睡着感觉脑袋跟过了闪电一样，不过就那一晚上。因为一直处于这样的焦虑中，有一次晚上吃完饭感觉跟胸闷心慌似的，全身也有点无力，有一种失控感或者无力感的感觉一样，当时自己觉着怕听到很大声音，不过一会儿就好了，当时有朋友在，也没耽误聊天啥的，后来又出现过两次就跟要晕倒的感觉一样，好像听到挺大声音就控制不住自己的感觉，有的时候也有点头发紧心哆嗦似的感觉不过也不严重。我自己老觉得是心理作用\n      请问医生，我可以用sas 焦虑测评自己测评吗（2022-10-16填写）\n我就觉得专业医生说了没事儿，自己就调整过来了，即使再出现类似症状也不在意，慢慢就好了，之前也是，所以总感觉是心理作用（2022-10-16填写）', '身高体重：': '165cm,60kg（2022-03-06测量）', '疾病：': '咨询（2022-03-06填写）', '患病时长：': '一月内', '怀孕情况：': '未怀孕(2021-01-13填写)', '过敏史：': '无(2021-01-13填写)\n无(2022-10-16填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2021-01-13填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '大概一个月前我自己无聊，又突然想起了去年当时的症状，然后又想到是不是惊恐，因为自己看电视剧，还有网上一些患者的描述，感觉这个疾病治不好，而且挺恐怖的。然后当天晚上就有点紧张，晚上都没太睡好，刚要睡着感觉脑袋跟过了闪电一样，不过就那一晚上。因为一直处于这样的焦虑中，有一次晚上吃完饭感觉跟胸闷心慌似的，全身也有点无力，有一种失控感或者无力感的感觉一样，当时自己觉着怕听到很大声音', '处置建议': '焦虑障碍不论急性还是慢性，都是轻性心理障碍，可以通过自我调节及心理治疗缓解的，也可以选择药物系统治疗'}。交流-1:{'0-朱凤艳 主任医师-2022.10.16': '50″\n\n\n\n你好，这位朋友，我看了你的这个描述了，的的确确像是急性焦虑发作，呃，这种情况呢，一般来讲通过焦虑视频量表，还有些相关的焦虑测评是可以测出来的，其实这种测评主要是作为参考，我觉得最主要的是你这个临床的这个描述，像你自己报告的这个情况，这是最准确的一个，呃，临，呃，病史资料，呃，按照您报告的这个情况来看，应该诊断上不存在问题，但是时间可能啊，比较短一点一般来讲，这种急性焦虑的话，是可以通过相关的一些自我调整啊，还有自我训练啊，或者放松治疗啊，或者正念治疗啊，他是可能会有所缓解，但是我们绝大多数朋友是需要靠药物的，如果没有药物治疗的话，可能一时半会调整不过来，是这样。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-患者-2022.10.16': '不好意思，今天不太方便接听电话，不好意思哈', '2-朱凤艳 主任医师-2022.10.16': '没事哈', '3-患者-2022.10.16': '我描述的可能也有点严重了，像第二次和第三次也就一小会儿，然后就没事儿了，这个月中间有一段时间我就告诉自己是心理作用然后就没事儿了，然后第二次做完核酸回来有点跟要晕倒似的，我就吃东西喝水躺了一会儿就好了', '4-患者-2022.10.16': '医生您这么一说我还挺害怕的，我焦虑测评没事儿的话，是不是证明也没关系，其实这几天也好很多了，因为我自己带孩子时间空闲也老爱胡思乱想，这两天老公回来，我没太寻思这件事就好很多，咨询医生主要也是想吃个定心丸', '5-朱凤艳 主任医师-2022.10.16': '48″\n\n\n\n啊哈，惊恐障碍或者说急性的焦虑发作，有时候做焦虑量表的测评的时候，不太容易测出来的，它是一个发作性的过程啊，当然这种情况的话呢，呃，只要你自己转移注意力，老公回来以后有这种安全感，它也可能就暂时不发生，那我们怎么能够下一次不再出现这种情况，呃，有时候急性惊恐发作的话，在我们精神科临床还是还是比较常见，呃，如果说自己给一些阵型的暗示，多转移注意力，或者在发作的时候呢，给自己一些放松或者一些暗示的话，是可以让自己好转的，当然多数情况是需要看医生，需要服药的，不然的话，他是好不过来啊，你有时间看一看医生，可能是最佳的选择，好吧。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '6-患者-2022.10.16': '我这自己调整过来了是不是就没事儿了', '7-患者-2022.10.16': '还有就是我的生活并没有受太大的影响', '8-朱凤艳 主任医师-2022.10.16': '31″\n\n\n\n呃，是这样哈，这位女士，如果说这种焦虑发作的话呢，她自己是一个发作性的话，你自己能调整过来，那当然是最好了啊，如果对你的生活没有带来什么影响的话，那是没有没有问题的，嗯，嗯，但是呢，他要老发作也受不了啊，呃，如果频繁发作，如果不是频繁发作，你通过转移注意力，自我调整能够缓解的话，就不必太担心。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '9-患者-2022.10.16': '嗯嗯，我先自我调整一下', '10-患者-2022.10.16': '我老觉着是心理作用', '11-患者-2022.10.16': '因为我想到惊恐之前，一点事儿也没有', '12-朱凤艳 主任医师-2022.10.16': '哦，可以先自我调节下也可以的', '13-患者-2022.10.16': '嗯嗯，谢谢医生', '14-患者-2022.10.17': '朱大夫，我之前感觉没太有事儿了，您昨天一说我这是急性焦虑发作，现在心里有点害怕，我这是不是虽然是惊恐发作的症状但是还达不到惊恐障碍这么严重，我一直以为自己这没事，咨询医生想吃了定心丸就没事儿了，以后也不寻思了😭', '15-朱凤艳 主任医师-2022.10.17': '建议最好看看医生，及早解决为好', '16-患者-2022.10.17': '好的谢谢医生\n                  我先自己调整一下，因为我自己带娃儿现在有太多的时间胡思乱想，我放松下心情，转移注意力试试', '17-患者-2022.10.17': '医生，我刚刚自己查了一下这种病是可以彻底根治的是吧，我之前以为这种病治不好，所以也有点讳疾忌医，现在感觉心里轻松了一些'}。医生信息:{'name': '朱凤艳', 'grade': '主任医师', 'hospital': '北京积水潭医院', 'faculty': '心理行...', 'speciality': '擅长：各种心理问题与疾病（如睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、精神分裂症、双相情感障碍等）的诊断、治疗、康复指导，情绪管理及青少年心理问题咨询等！', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/7821.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 28岁'}