标题:   医生，您好，本人再农村生活，去县城医院，不太方便，这种情况 需要去医院做电刺激治疗吗   可以自己在... - 图文问诊。病例信息:{'希望获得的帮助': '医生，您好，本人再农村生活，去县城医院，不太方便，这种情况 需要去医院做电刺激治疗吗\n可以自己在家做提肛运动吗'}。问诊建议:{'病历概要': '你这种情况二类肌力不错，一类肌力存在受损但仍然有一定的力量，可以居家做凯格尔运动，运动训练一般每天2-3次，或每日做150-200次，具体做缩紧肛门阴道的动作，每次收紧不少于3秒后放松，锻炼不受时间地点限制，一般锻炼4-6周症状有改善，锻炼3个月效果明显\n      也可以借助我们医院的一个盆底平台去锻炼，下载“盆益康AI”APP，这是浙江省的妇幼保健平台，手机端下载好，完善好自己的信息，其中病案号可以填写123456，进入APP首页，点击底栏训练，进入训练界面，再点击右上角“全部课程”，里面有各种训练模块，建议每天坚持训练腹式呼吸模块和凯格尔模块，呼吸训练每天三次，凯格尔模块也是每天三次，从初级阶段逐步进阶到中级阶段甚至高级阶段，其中中级（一）训练提升一类肌力，中级（二）训练提升二类肌力，高级训练也是如此，坚持训练三个月后再去医院复查盆底肌情况', '处置建议': '另外注意生活方式避免盆底肌二次受损，按我提供给你的三张图，去锻炼盆底肌，以及去预防生活方式中的一些容易导致盆底肌受损的动作'}。交流-3:{'0': '蔡迪利 副主任护师', '1': '你这种情况二类肌力不错，一类肌力存在受损但仍然有一定的力量，可以居家做凯格尔运动，运动训练一般每天2-3次，或每日做150-200次，具体做缩紧肛门阴道的动作，每次收紧不少于3秒后放松，锻炼不受时间地点限制，一般锻炼4-6周症状有改善，锻炼3个月效果明显', '2': '蔡迪利 副主任护师', '3': '也可以借助我们医院的一个盆底平台去锻炼，下载“盆益康AI”APP，这是浙江省的妇幼保健平台，手机端下载好，完善好自己的信息，其中病案号可以填写123456，进入APP首页，点击底栏训练，进入训练界面，再点击右上角“全部课程”，里面有各种训练模块，建议每天坚持训练腹式呼吸模块和凯格尔模块，呼吸训练每天三次，凯格尔模块也是每天三次，从初级阶段逐步进阶到中级阶段甚至高级阶段，其中中级（一）训练提升一类肌力，中级（二）训练提升二类肌力，高级训练也是如此，坚持训练三个月后再去医院复查盆底肌情况', '4': '蔡迪利 副主任护师\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '5': '蔡迪利 副主任护师\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '6': '蔡迪利 副主任护师', '7': '可以参考这两张图', '8': '蔡迪利 副主任护师', '9': '另外注意生活方式避免盆底肌二次受损', '10': '蔡迪利 副主任护师\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '11': '蔡迪利 副主任护师\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '12': '蔡迪利 副主任护师', '13': '特别注意红色字体部分，在盆底肌没有恢复正常之前尽可能按此要求做到', '14': '蔡迪利 副主任护师', '15': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n另外注意生活方式避免盆底肌二次受损，按我提供给你的三张图，去锻炼盆底肌，以及去预防生活方式中的一些容易导致盆底肌受损的动作\n病历摘要：\n你这种情况二类肌力不错，一类肌力存在受损但仍然有一定...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '蔡迪利', 'grade': '副主任护师', 'hospital': '台州市第一人民医院', 'faculty': '妇产科', 'speciality': '擅长：产后盆底康复', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/5711994823.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 70岁'}