标题:说话磕巴，心里扭曲 我从小说话磕巴，自参加工作以后，更加严重。很害怕公共场合发言... 想问老师，如何治疗磕巴，缓解心理压力 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '我从小说话磕巴，自参加工作以后，更加严重。很害怕公共场合发言，害怕和别人交流，更害怕给领导打电话。有时候给领导打电话，称呼也叫不出来，就很讨厌自己，甚至觉得自己一无是处，情绪很低落。（2023-03-15填写）', '身高体重：': '182cm，70.1kg（2022-07-02测量）', '疾病：': '说话磕巴，心里扭曲（2023-03-15填写）', '患病时长：': '大于半年', '过敏史：': '无(2022-07-02填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-07-02填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '从小说话结巴，严重影响和领导、同事的关系半年余', '处置建议': '根据你叙述的情况，你是很有希望改进的。因为你和熟人交流并无严重障碍，更可贵的是你讲课没有丝毫问题。现在你需要重新建立对自己的客观评价，在与领导和同事交流时，建立自信心，降低对自己的不切合实际的期待，把注意力从自己的身上转移到要说的话、要办的事情上。逐渐面对、锻炼、成长，给自己时间，包容自己的不足，理解自己，逐渐进步。'}。交流-2:{'0-患者-03.15': '老师，晚上好，向我这种情况有没有会变好的一些希望', '1-彭超英 主任医师-03.15': '你和熟人或家人说话会结巴吗？', '2-患者-03.15': '隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '3-患者-03.15': '特别是面对人多，领导的时候，或者急于表达的时候特别严重。', '4-患者-03.15': '但是有时候也给别人讲课，也挺好。讲课主要是我可以随心所欲去说，所以没有那么夸张', '5-彭超英 主任医师-03.15': '你的这种情况是完全可以改进的！你都能讲课不结巴，说明你的结巴并不严重。', '6-患者-03.15': '其实，老师，有时候也很严重，特别是接领导电话，或者给领导打电话，称呼也叫不出来', '7-患者-03.15': '意思完全不能表达', '8-患者-03.15': '一不行，就换个话说', '9-患者-03.15': '特别是开口那个字', '10-患者-03.15': '很难表达出来', '11-患者-03.15': '而且每一次说不出来，都是对自己信心的打击，情绪很低落，很难受', '12-彭超英 主任医师-03.15': '你的问题的关键是你在和领导讲话之前就已经把自己摆在了被领导评价的位置上，对自己没有自信。接下来你非常紧张，把你的注意力都放在了自己身上，所以想说的话说不出来。', '13-患者-03.15': '老师，我真的很痛苦', '14-患者-03.15': '因为说话，升职都不敢去竞选', '15-患者-03.15': '比如我读一个稿子，在同事面前我很流畅，但是一旦会上和领导面前就读不出来', '16-彭超英 主任医师-03.15': '你现在最需要的是树立自信心，把自己的人格放在和领导的人格平等的位置上，不要自己吓唬自己。', '17-彭超英 主任医师-03.15': '你平时和父母亲的关系好吗？从小父母亲是不是对你比较严厉啊？'}。医生信息:{'name': '彭超英', 'grade': '主任医师', 'hospital': '山西省精神卫生中心', 'faculty': '医学心...', 'speciality': '擅长：各类心理问题的心理咨询和治疗，对神经症及各种精神疾病的诊断和治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/145693.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 30岁'}