标题:闷闷不乐，情绪底落 医生你好，我最近一个月多月总是闷闷不乐，情绪底落，担心这担心... 我这种情况是否不太正常？我想请教医生给我做一下心理疏导，让我改掉这些坏毛病，谢谢！ - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '医生你好，我最近一个月多月总是闷闷不乐，情绪底落，担心这担心那的。比如：\n      1，我大女儿4年级期末考试成绩差了一点，我就总担心以后上不了好大学了。\n      2，看到新闻说某人经常吃外卖或奶茶得不治之病，我就会很担心小孩子的健康问题，因为我老婆经常在外面买熟食和奶茶等外卖给小孩吃。\n      3，我去年查出有肺结节，复查时结节已经变小了，有的已经消失了，是良性的，本来去年已经完全不放在心上了，但是最近一个月却又担心起来了。前阵子认识的人有好几个突然就倒下去了，我担心自己某一天会突然得重病，那样的话整个家庭怎么办?\n      4，近一年生意不太好，我就总感觉生意马上就要倒闭了，会担心以后小孩的培养和家庭的生活问题。\n      5，我老婆有时对我或对我妈说话大声一点，或者语气重了一点，搁以前我肯定会对她发脾气，但现在我居然不想和她吵架，反而我会忍着，我觉得她对我很不好，感觉这样的生活过不下去了，有想离开她去另一座城市生活的冲动。但其实这是小事啊，我不应该为了这点小事就冒出这样偏激的想法的，以前她这样我也没有这反应。\n      6，前段时间我妈为了省点天然气，就说装个厨宝，但是我突然就发脾气，说她不应该为了这点小钱这么折腾，我妈觉得很无辜。事后我觉得很内疚后悔自责，我以前基本不会对她发脾气的，怎么这次会为了这点小事就对她发脾气！\n      最近一段时间晚上灯亮一点就不太好入眠，家人说话重一点的时候我就情绪低落，闷闷不乐，还有一些其它小事也是这样，都会不由自主的担心。我这种情况是否不太正常？我想请教医生给我做一下心理疏导，让我改掉这些坏毛病，谢谢！（2023-03-04填写）', '身高体重：': '176cm，79kg（2022-08-18测量）', '疾病：': '闷闷不乐，情绪底落（2023-03-04填写）', '患病时长：': '一月内', '过敏史：': '无(2022-08-17填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2023-03-03填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '可能有些焦虑抑郁', '处置建议': '建议尽快就诊心理科，面诊后确定病情和出具治疗方案'}。交流-1:{'0-小牛医助-03.05': '关心提醒：感谢您的信任，治疗不仅是在医院进行，有什么问题也可以随时在这里给我留言…', '1-小牛医助-03.05': '分享文章\n                    \n\n医生分享了一篇文章《焦虑障碍》\n\n\n\n                        立即查看', '2-小牛医助-03.05': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《SAS焦虑自评量表》，请尽快填写', '3-小牛医助-03.05': '发放随访计划\n                    \n\n医生为您制定了随访计划《美好生活，从“心”开始！》，点击查看详情', '4-小牛医助-03.05': '分享文章\n                    \n\n医生分享了一篇文章《心灵感冒--抑郁症》\n\n\n\n                        立即查看', '5-小牛医助-03.05': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《抑郁自评量表SDS》，请尽快填写', '6-小牛医助-03.05': '发放随访计划\n                    \n\n医生为您制定了随访计划《美好生活，从“心”开始！》，点击查看详情', '7-郝贵峰 副主任医师-03.05': '可能是焦虑抑郁问题，建议尽快看看心理科', '8-患者-03.05': '你可以帮我疏导一下心里吗', '9-患者-03.05': '填写问诊表\n                    \n\n患者已填写《SAS焦虑自评量表》，得分：40分', '10-患者-03.05': '医生，我觉得我应该没那么严重吧，就是对生活中的有些事会比以前多一些担心，遇到不称心的事就容易心情低落，家人说话难听点我就很不开心，闷闷不乐。应该做一下心里支持疏导就可以的吧？或者你教一下我如何自我调节，我有跟我老婆说过这个事，她也很积极的帮助我，但是她可能不太懂得如何做，因为她也没经验。', '11-小牛医助-03.05': '郝贵峰医生群发\n                    \n\n图片通知', '12-小牛医助-03.05': '郝贵峰医生群发\n                    \n\n图片通知', '13-郝贵峰 副主任医师-03.05': '43″\n\n\n\n没说你很多严重哈，但是你这种情况焦虑抑郁还是比较明显的，呃，你像你刚才做的测试啊，测试只是个参考哈，所以说你看的测试好像没有问题，但是你的回答当中有很多是是是比较明显的症状哈，从单项来看，有比较明显的明明显的症状啊，这样的话，我觉得有的问题不怕哈，最好是因为像所有的心理问题都需要面诊才能确定病情，才能出具治疗方案啊，这是精神卫生法规定的，所以说你这种情况最好是和心理医生面诊一下啊，看看到底是什么情况啊，到了什么程度啊，这样嗯，有了问题及时的解决也就没问题了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '14-郝贵峰 副主任医师-03.05': '56″\n\n\n\n呃，心理疏导也得需要面对面哈，这个单单纯的通过文字疏导那也是不可能的哈，也不可能啊，心理疏导是需要面对面的啊，面对面的疏导这个平台呢，只能给你建议，既不能是一个，他只是一个建议的平台，而不是一个诊疗的平台啊，出不了治疗方案啊，因为这个精神卫生法是明确规定的哈，也是对了，为了患者负责，嗯，不然面都没见哈，就然后就给你下了定论，然后要出一个什么样的治疗方案，那是不合适的。像你这种情况，你如果。但是不想去医院去看的话哈，呃，可以推荐你尝试一下叫啊叫叫尝试一下那个，我看用哪种方法哈啊，正面疗法啊，用正念疗法去啊，正面疗法这个书啊，在淘宝上都能买得到，你可以尝试一下。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '15-郝贵峰 副主任医师-03.07': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n建议尽快就诊心理科，面诊后确定病情和出具治疗方案\n病历摘要：\n可能有些焦虑抑郁\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '郝贵峰', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '临沂市人民医院', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：1.各年龄段抑郁、失眠、头痛、焦虑、强迫、躁郁、躁狂、抽动、多动、智力差、查不出原因的躯体不适或疑病、精神分裂和成瘾物质所致精神问题等心理或精神障碍的诊治；2.心理测评，心理救援，心理咨询与治疗，临床教学及科研工作等；3.社会公益活动和专科讲座等。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/400662559.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 37岁'}