标题:长期失眠，容易暴躁，时常觉得人生无意义。 情绪波动明显，时而稳定，对身边人很友善且有耐心，时而暴躁，控... 。 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '情绪波动明显，时而稳定，对身边人很友善且有耐心，时而暴躁，控制不住会大声怒吼，尤其辅导孩子作业。睡眠质量一直不好，要么通宵失眠，要么整夜做梦，每天醒来都很累。对生活没有向往，觉得自己没有价值，为了孩子而活，没有人爱我，内心害怕孩子长大离开自己，又害怕自己情绪不稳定伤害孩子。之前对物质需求很高，其实是害怕没钱，没有安全感，现在觉得赚钱没啥意思，没有赚钱的欲望，整天只想窝在被窝里，不想和人接触，除了几个特别能理解自己朋友会偶尔聊天，很多时候都是自己呆着。最近记忆力很不好，时常记不起东西，甚至语言功能都有所退化，情绪激动时话都说的很累。时常不能专心做一件事，很容易被另一件事分散注意力。现在长时间专注读书都很困难……活着挺无聊的，都是烦人的困扰。可是让我离开这个世界我又觉得舍不得父母和孩子，且没有勇气去死。我的夫妻关系不和谐，和对方的三观不合，我时常把问题归结在自己身上，对方永远觉得自己没啥问题，我在对方身上找不到我需要的爱，尤其是我情绪不稳定的时候，对方不能帮助我理解我，只会指责我把我往更痛苦的深渊推…因为这样，我觉得什么意义都没有了。也许没有他我会好一点。我没有办法在自己很痛苦的时候还能包容理解身边人，太累了。（2023-04-03填写）', '身高体重：': '159cm，70kg（2023-04-03测量）', '疾病：': '长期失眠，容易暴躁，时常觉得人生无意义。（2023-04-03填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-04-03填写)', '过敏史：': '无(2023-04-03填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2023-04-03填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '目前情绪低落，会有自责，内心世界很痛苦', '处置建议': '一，放下包放下包袱，改变可以改变的，接受不能改变的。\n      二，做自己喜欢做的事，就算失败了，也不会那么沮丧\n      三，每天可以做一些宣泄。比如说对着自己的枕头，沙袋等物打十分钟，打的过程中将自己心中的愤怒说出来。\n      四，当觉察自己有情绪时，尽可能不去接触孩子，看看电视或散散步，转移自己的注意\n      五，马斯洛的层次论是这样认为的，就是你和父母都不在一个层次，所以他们只能满足你的生理需求，不能满足你的心理需求，因为他不懂心理，所以我们对的父母只能更多的包容和接纳，因为他是我们的亲人。\n      六，每天想一件开心的事。反复去想。平时要多运动。多视角的看问题\n      七，可以放点柔和的音乐，造成好的家庭氛围。可以放点香薰。因为他可以提高人的情绪。可以多运动，因为运动可以放快乐物质。\n      八，如果你感觉自我调节不过来，建议用药，因为抑郁是一个可治愈性疾病。可以恢复到与以往一样。'}。交流-1:{'0-小牛医助-04.03': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-患者-04.03': '李医生，明知道自己不应该因为自己内心失衡而对身边人发脾气，可是控制不住自己，应该怎么做工作呀？我觉得内心缺爱，没有人真的爱我，我该如何自己爱自己，求指导意见！', '2-李一云 主任医师-04.03': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n一，放下包放下包袱，改变可以改变的，接受不能改变的。\n二，做自己喜欢做的事，就算失败了，也不会那么沮丧\n三，每天可以做一些宣泄。比如说对着自己的枕头，沙袋等物打十分钟，打的过程中将自己心中...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '3-李一云 主任医师-04.03': '其实你的家人，你的父母都是爱你的。因为他们不懂心理，只是他们用了他们自己认为对的方式去爱你，让你无法感受到。', '4-患者-04.03': '李医生，我之前通过喝酒入睡，最近朋友带我去教会听道，让我相信神会爱我，境随心转。相对之前，我入睡容易了很多。', '5-李一云 主任医师-04.03': '你的内心世界是沮丧的，抑郁的。所以你带着自己的不良情绪去想考一些问题，结果一定是沮丧的。', '6-李一云 主任医师-04.03': '这就是你的注意力转移。当一个人的注意力集中在另外一件事上的时候，反而你对其它事物会放开', '7-患者-04.03': '我只要收到外界的刺激和压力，就容易激发坏情绪，很不稳定。', '8-患者-04.03': '特别容易越想越没意思……', '9-患者-04.03': '的确是内心沮丧，想什么都没意义', '10-患者-04.03': '我前段时间开始练习书法', '11-李一云 主任医师-04.03': '但是，如果你个性胆小的话，不要去专注，否则可能会给你带来恐惧。'}。医生信息:{'name': '李一云', 'grade': '主任医师', 'hospital': '镇江市精神卫生中心', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：抑郁症、睡眠障碍、学生与女性心理咨询及治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/265127.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 36岁'}