标题:精力不足，很疲惫   记忆力下降 常常感觉情绪低落，心里像压着一块石头。夜间容易醒，老感觉床边... 是否要去门诊就诊，如果没问题的话应该怎么调整自己 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '常常感觉情绪低落，心里像压着一块石头。夜间容易醒，老感觉床边有人，经常做一些被人杀死的梦，然后惊醒。可能因为睡眠不好，每天醒来就昏昏沉沉的，精力很差，记忆力也很差，经常忘记一两个小时前才提醒自己要做的事，看书也是刚看就忘了。偶尔会没什么原因的心慌，然后有点憋气，去查心电图也是正常的。因为精力差，经常头疼，吃戴芬会好，其他的药感觉没什么用。头疼大概有半年了，记忆力下降有1年，近几个月感觉很明显。自制力也很差，以前可以专注的去好的事，现在感觉会很烦，很容易走神，有尝试吃维生素，活动，但没有特别明显的作用。我想确定自己有没有生病，没有的话，我再继续调整自己。（2022-09-04填写）', '身高体重：': '158cm,70kg（2022-09-04测量）', '疾病：': '精力不足，很疲惫（2022-09-04填写）\n记忆力下降（2022-09-04填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-09-04填写)', '过敏史：': '无(2022-09-04填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '情绪低落、伴头晕、心慌、憋气半年余', '处置建议': '建议：因为你已经有了明显的抑郁倾向，建议：尽快到当地精神卫生机构就诊，明确诊断后给予准确的药物治疗和心理治疗。'}。交流-1:{'0-彭超英 主任医师-2022.09.04': '有过消极观念和行为吗？', '1-患者-2022.09.04': '有消极观念，没行为', '2-彭超英 主任医师-2022.09.04': '根据你叙述的情况，你有明显的抑郁倾向。建议你尽快到当地精神卫生机构就诊，确定诊断后立即进行药物和心理治疗。', '3-彭超英 主任医师-2022.09.06': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n建议：因为你已经有了明显的抑郁倾向，建议：尽快到当地精神卫生机构就诊，明确诊断后给予准确的药物治疗和心理治疗。\n病历摘要：\n情绪低落、伴头晕、心慌、憋气半年余\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '彭超英', 'grade': '主任医师', 'hospital': '山西省精神卫生中心', 'faculty': '医学心...', 'speciality': '擅长：各类心理问题的心理咨询和治疗，对神经症及各种精神疾病的诊断和治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/145693.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 30岁'}