标题:焦虑依恋人格症 情绪不稳定，总是患得患失，没有安全感，没有自我价值感。容易焦... 解决问题的办法 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '情绪不稳定，总是患得患失，没有安全感，没有自我价值感。容易焦虑，烦躁，心里不舒服的时候就会影响食欲，吃不下，导致月经紊乱。（2022-12-14填写）', '身高体重：': '157cm，46kg（2022-12-14测量）', '疾病：': '焦虑依恋人格症（2022-12-14填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-12-14填写)', '过敏史：': '无(2022-12-14填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-12-14填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑症', '处置建议': '降低期望值，继续努力\n      就是岂能尽如人意，但求无愧我心\n      或者只问耕耘，不问收获\n      或者尽人事，听天命\n      反倒效果更好些'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '请您填一下评估表', '1-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《GAD-7（微笑行动）》，请尽快填写', '2-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《PHQ-9（微笑行动）》，请尽快填写', '3-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '生活对您，是有很大的压力吗？', '4-患者-2022.12.14': '填写问诊表\n                    \n\n患者已填写《GAD-7（微笑行动）》，得分：11分', '5-患者-2022.12.14': '填写问诊表\n                    \n\n患者已填写《PHQ-9（微笑行动）》，得分：13分', '6-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '焦虑抑郁都是中度的\n                  我建议服用一点药物，好得快一点\n                  \n                  可以用舍曲林片', '7-患者-2022.12.14': '只能吃药吗？', '8-患者-2022.12.14': '有没有什么指导性的建议？', '9-患者-2022.12.14': '除了吃药，还能有什么办法可以缓解吗', '10-患者-2022.12.14': '？？？', '11-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '58″\n\n\n\n我看你这个情况啊，我跟你说一下这个治疗的方案吧，就是你看一下就是先是什么原因引起来的这个疾病，一般的都是有一些基础的，比如说个性啊，这些因素的，像你说的你个性，你个性就可能是比较容易失虑的，比较敏感的，呃，比较容易多想的，那么再加上其他的一些环境的压力啊，生活的一些，嗯，事件呢，就导致了你出现这些问题，那么只要按照这个方案来说，那我们就从这个原因来入手，那第一个就是改变你的个性，比如说你我不那么多想的，我不那么敏感了，我不那么容易思虑了，这样的话，那这是最好的方法，但是你做不到啊，就是不是做不到，他是很难或者说很难短时间做到。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '12-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '34″\n\n\n\n那第二个就是说减少生活的不良刺激或者压力，那你看到就是，那如果说就像我是一个医生，如果看50个患者一天，我就觉得不行了，我这情绪立刻都要崩溃了，那我就少看，那我看40呗，40我觉得也不行了，我就看30，哎，正好这时还能从容，情绪还挺好，那这就减少压力嘛，这样的话就是你压力越大，你这个你这个事情越多，你越容易出现烦躁，情绪失控这些情况。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '13-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '51″\n\n\n\n那其实操作起来呢，那你说第一个改变性格怎么办呢？这个很难改变，只能说我们一点点来，比如说心理治疗，比如说去交接朋友啊，去跟朋友去学习，学习，看看人家又怎么处理这些，嗯，事件的，人家怎么其实学我们学一些研究的经验，去了解一下他们的教训呗，或者是阅读，培养自己的兴趣爱好，运动，或者是放松，就像平常的你想放松都有方法，但是哪一个方法都没有药物快，其实你用这个方法都可以，他也不吃药，但是就得慢慢来，就像你说改变一个人的个性，就是坚强易改，本性难移。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '14-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '43″\n\n\n\n那么就是如果说最实际的，你说我不用药，最实际的那就是心理治疗，找个心理医生，再加上就按照他指导的方法你去做就行，但是你说这个简单呢，这个其实这个心理医生会帮你找方法，但是一个人呐，想要改变一些既有的习惯，他是不太容易的，但你要是说我就努力，我已经下定决心，我就排除万难也是可以的，那那只要是下定决心，很多的事情都能做到的，很多的困难都会给你让路的，就是这个情况。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '15-患者-2022.12.14': '噢，好的，明白了。谢谢。可能更多还是压力和身边的环境吧！', '16-患者-2022.12.14': '如果吃那个药，应该怎么服用呢', '17-尹岩 副主任医师-2022.12.14': '37″\n\n\n\n水曲灵那个药呢，是早晨早饭后吃半片，过个四五天呢，加到一片，然后嗯，他两周起效的，你得先看看他这个药物，那第一个你吃药适应不适应，第二个这个药在你身上体现多大的疗效，然后呢，一般复诊医生帮助你来处理，比如说需要调药啊，还是需要就这个药量继续观察呀，就是这个治疗的一个过程，那你说复诊，那我我我不去诊视，那你在网上跟我说也可以。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 29岁'}