标题:失眠焦虑 家里姐妹生病去世后，断断续续失眠焦虑3年。   蔡大夫，什么... 帮助改善睡眠 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '家里姐妹生病去世后，断断续续失眠焦虑3年。（2022-10-22填写）\n蔡大夫，什么时间联系我？（2022-10-22填写）', '身高体重：': '155cm,50.1kg（2022-10-22测量）', '疾病：': '失眠焦虑（2022-10-22填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-10-22填写)', '过敏史：': '无(2022-10-22填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-10-22填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '失眠', '处置建议': 'cbti：\n      固定上床和起床时间；\n      每天日晒30分钟，建议清晨或傍晚进行；\n      白天避免补觉；'}。交流-3:{'0': '蔡青 主治医师\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '1': '蔡青 主治医师', '2': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\ncbti：\n固定上床和起床时间；\n每天日晒30分钟，建议清晨或傍晚进行；\n白天避免补觉；\n病历摘要：\n失眠\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '蔡青', 'grade': '主治医师', 'hospital': '上海市第四人民医院', 'faculty': '麻醉科', 'speciality': '擅长：安眠药物的戒断、失眠的认知行为疗法。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/9032081753.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 55岁'}