标题:最近夜里失眠睡不着觉，感觉大脑不休息， 就是失眠，每天白天困，夜里两三点也是睡不着，作息也没有规律 想问一下秦主任，该怎么缓解 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '就是失眠，每天白天困，夜里两三点也是睡不着，作息也没有规律（2022-12-12填写）', '身高体重：': '173cm，75kg（2022-10-29测量）', '疾病：': '最近夜里失眠睡不着觉，感觉大脑不休息，（2022-12-12填写）', '过敏史：': '无(2022-10-30填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '疾病描述：\n      就是失眠，每天白天困，夜里两三点也是睡不着，作息也没有规律（2022-12-12填写）\n      疾病：\n      最近夜里失眠睡不着觉，感觉大脑不休息，（2022-12-12填写）\n      希望获得的帮助：\n      想问一下秦主任，该怎么缓解', '处置建议': '地西泮可以加到半片或一片。'}。交流-1:{'0-小牛医助-2022.12.12': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-秦阳 主任医师-2022.12.12': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n地西泮可以加到半片或一片。\n病历摘要：\n疾病描述：\n就是失眠，每天白天困，夜里两三点也是睡不着，作息也没有规律（2022-12-12填写）\n疾病：\n最近夜里失眠睡不着觉，感觉大脑不休息，（...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '秦阳', 'grade': '主任医师', 'hospital': '枣庄市精神卫生中心', 'faculty': '医学心...', 'speciality': '擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐怖症、神经衰弱、睡眠障碍、进食障碍、胃肠及心脏神经官能症、疑病症、双相障碍等疾病的诊治，儿童青少年及婚姻家庭等问题的心理咨询及心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/220522.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 30岁'}