标题:144斤 170cm 减重平台期 不掉称了， - 电话咨询。病例信息:{'希望获得的帮助：': '144斤 170cm 减重平台期 不掉称了，'}。问诊建议:{'病历概要': '患者男性26岁，身高170厘米，体重72公斤，BMI：24.9，尿酸高，自行减重，不吃碳水，一日只吃两餐，现减重平台期', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1、一日两餐在总能量不变的前提下改为一日三餐；\n      2、饮食均衡，必须吃主食，每日4量，粗细搭配，吃红薯、山药、土豆、玉米富含淀粉类的食物时，减少主食的摄入。\n      3、每天一斤蔬菜，以深颜色为主，摄入蘑菇、木耳。\n      3、每周吃3-4次的河鱼类 、豆类制品；1-2次的瘦猪肉，牛肉。把肉眼可见的鸡皮、鸭皮、鱼皮剔除掉。\n      4、每天300毫升低脂牛奶或者酸奶\n      5、每天摄入20毫升的植物油、6 克盐\n      6、每天饮水大于2500毫升。\n      7、烹调方法尽量选择蒸、煮、炖、焯拌，不要用油煎油炸的方法。\n      8、少吃糕点、甜食、糖果、膨化食品、含糖饮料\n      9、适量的运动，每天中等强度运动40-60分钟\n      10、肉类食物飞水后再烹调；不要喝浓肉汤、鱼汤。'}。交流-1:{'0-小牛医助-03.09': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-患者-03.09': '医生我是断了碳水，然后一天只吃两餐，这样减肥的，平台期了，如果要继续降有什么办法，或改进的地方', '2-曹崇艳 营养师-03.09': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n1、一日两餐在总能量不变的前提下改为一日三餐；\n2、饮食均衡，必须吃主食，每日4量，粗细搭配，吃红薯、山药、土豆、玉米富含淀粉类的食物时，减少主食的摄入。\n3...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 26岁'}