标题:术前焦虑 查出甲状腺癌，下个礼拜手术，现在很焦虑想不到缓解的办法 害怕手术，查出甲状腺乳头状癌很焦虑，怕疼，也害怕全麻之后的感觉不知道怎么样，一种恐惧感把，请问 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '查出甲状腺癌，下个礼拜手术，现在很焦虑想不到缓解的办法（2022-12-16填写）', '身高体重：': '172cm，81.3kg（2022-07-28测量）', '疾病：': '术前焦虑（2022-12-16填写）', '患病时长：': '一周内', '用药情况：': '佐匹克隆片，美时玉', '过敏史：': '无(2022-07-28填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-07-28填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '术前焦虑\n      只要担心术后疼痛的问题', '处置建议': '伤口疼痛已经不是难题 术后背镇痛泵度过最初两天 后面就没什么感觉了 这是可以被解决的问题\n      平时可以进行呼吸放松练习 音频软件中搜索“渐进式肌肉放松”或“呼吸放松”的音频 跟随音频指导语进行放松训练 跟随节奏 配合呼吸反复练习 逐渐熟悉并掌握放松的方法 对放松肌肉 缓解紧张等都有帮助\n      如确实有需要 可备用阿普唑仑'}。交流-1:{'0-邹莹 主治医师-2022.12.16': '您好 目前的情绪 是正常的焦虑恐惧 没有才不正常', '1-邹莹 主治医师-2022.12.16': '客观知识也需要一些 甲癌预后基本都不错 如果一定要得一种  那就这个是最安全的', '2-邹莹 主治医师-2022.12.16': '相信医生 也相信你自己 经历过会好起来的', '3-患者-2022.12.16': '手术后会有哪些疼 怕这些未知的恐惧', '4-患者-2022.12.16': '晚上睡不着唉', '5-邹莹 主治医师-2022.12.16': '手上有药吗', '6-邹莹 主治医师-2022.12.16': '没有的话 最好明天去配点 阿普唑仑就行', '7-邹莹 主治医师-2022.12.16': '今天睡前可以进行呼吸放松练习 音频软件中搜索“渐进式肌肉放松”或“呼吸放松”的音频 跟随音频指导语进行放松训练 跟随节奏 配合呼吸反复练习 逐渐熟悉并掌握放松的方法 对放松肌肉 缓解紧张等都有帮助', '8-患者-2022.12.16': '有佐匹克隆片', '9-患者-2022.12.16': '吃了一片', '10-邹莹 主治医师-2022.12.16': '可以的 睡前练习跟上', '11-邹莹 主治医师-2022.12.16': '术后没有什么其他的', '12-患者-2022.12.16': '术后我怕疼', '13-邹莹 主治医师-2022.12.16': '可以上镇痛棒', '14-邹莹 主治医师-2022.12.16': '都有应对方法', '15-邹莹 主治医师-2022.12.16': '你肯定不是最怕疼的那个', '16-患者-2022.12.16': '一切都是未知数', '17-邹莹 主治医师-2022.12.16': '你得想明白 自己最坏的结果是什么'}。医生信息:{'name': '邹莹', 'grade': '主治医师', 'hospital': '浙江中医药大学附属...', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：焦虑、抑郁、失眠障碍、老年性精神障碍、记忆减退、青少年心理问题', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6272086862.html'}。患者信息:{'patient': '1*** 男 30岁'}