标题:健康咨询 我这样生活是否会有损健康？ - 极速问诊。病例信息:{'疾病描述：': '我因为白天学习效率极低，晚上学习效率很高，所以经常半夜2点左右睡觉，早上11点左右起床，每天只吃两顿饭，这样已经形成了一个习惯并且持续了四年。偶尔需要早起的时候，我也会早睡的。请问医生我这算熬夜吗？这种生活方式会损害身体健康吗？比如说胆囊炎之类的，是否影响肝脏排毒？（2020-07-22填写）', '疾病：': '健康咨询（2020-07-22填写）', '希望得到的帮助：': '我需要改变这种生活方式吗？', '患病时长：': '大于半年'}。问诊建议:{'病历概要': '健康咨询', '处置建议': '夜里2点睡眠中午12点起床的生活方式，会导致人体生物钟紊乱，阴阳失调，容易导致疾病，建议改变生活方式，睡眠时间最好在11点以前。\n      祝您生活愉快。'}。交流-1:{'0-张前进 主任医师-2020.07.22': '感谢您的信任，病情资料我已详细阅读。\n                  根据您现有的资料，建议：您好', '1-张前进 主任医师-2020.07.22': '49″\n\n\n\n怎么说呢，这种方式确实不好，嗯，首先我们说嗯，从这个生物钟的角度来讲，这个生物钟呢，它的这个呃，对于这个感受外界的感受，白天和黑夜的感受，他就是应该白天是一个清醒的活动的晚上应该是各种器官啊，各种这个细胞啊或者什么大脑啊，各个方面，他应该有一个睡眠休息的状态，那么从生物钟角度就是这样的那么人体的这种外界它是有一个感应的吗，如果你要是老是这样的话这么晚睡觉的话，那么睡眠质量也不好，第一个第二个呢，就是生物钟总是处在一种紊乱的状态下。所以这种的反而就不好对人的身体的各个机能啊，免疫机能啊等等，这些可能都会有影响。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '2-患者-2020.07.22': '您好', '3-张前进 主任医师-2020.07.22': '59″\n\n\n\n嗯呢，那如果说从中医角度来讲啊也是一这个道理就是你比如说中医认为它这个你，你这个11点以前这个应该是一个所谓的这个人的这个阴气越来越重的时候，阳气正好可以收敛进来就说人开始可以休息，但是一过了这个子时吗，过了子时以后阳历就开始逐渐的旺盛了，可逐渐旺盛，以后呢，这个阴气呢，就开始逐渐的减弱，这个时候你在睡觉的话就尤其到两点钟以后睡觉的话，那个时候应该是逐渐的呃，阳性已经出来了，这个时候你在想休息的话，你的质量就会差了，因为阴气你没有足够的力量把这个阳气给收验出来就说，也就是说我们说你不可能有特别好的一个深睡眠，那么这种情况下呢，那么的你的这个不能得到充分的休息了也是个习惯啊这种。呃，所以对于中人体的这种中医讲究阴阳的平衡，也是一个不利的因素。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '4-张前进 主任医师-2020.07.22': '13″\n\n\n\n嗯，从胆的这个问题的话来讲，一般来说是不吃早饭的人最容易出现胆的问题，呃就是胆道啊，胆囊啊，这些问题是不吃早饭的人最容易出现的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '5-张前进 主任医师-2020.07.22': '43″\n\n\n\n就是你弟，如果你两点钟睡觉的话，你晚上半夜是不会饿呀，或者什么，这种的你会不会吃点儿东西啊什么的，那么如果你一般来说你比如说你过了这个呃，九点以后10:11点经常啊，经常吃东西的话你偶尔出去吃一次两次问题不大，如果你经常那个时候，比如说半夜12点了，快就吃点儿东西啊，因为她不舒服呃，这个时候呢，你的肠道得不到充分的休息的话，实际上有一项很早啊，记得有项研究，他们就认为这个统计吗，反正就是半夜吃东西的时候，嗯，实际上就是等于是为一个是违反了刚才说生物钟的这种规律吗，再一个就是这种情况下也容易得胃肠道的一些疾病。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '6-张前进 主任医师-2020.07.22': '30″\n\n\n\n总之，你知道这个这种生活方式已是违反了人体生物的自然规律，嗯，我们说中医说的天人相应的这种自然规律就是违违背了这种规律了，所以呢，这种方式容易引起我们说这个人的这个东西交给让这个植物神经紊乱呀，这个所谓的生物钟的紊乱等等，从中医来讲呢，容易导致这个营养的不平衡，那就容易生一些病。嗯。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '7-患者-2020.07.22': '但是我每天都2点睡11点起，形成了作息习惯，这样还会生物钟紊乱吗', '8-张前进 主任医师-2020.07.22': '44″\n\n\n\n人和自然界是一个相应的关系的，你，虽然你总是两点钟睡11点起，但是外界自然界的这种变化，它是没有按照你这个量点和11点这种变化来的吗。不是说单纯的一个时差的问题。他还有一个所谓的中医说的阴阳的一个变化的一个问题吗，在里面。嗯，从这个整整体来讲呢，实际上就是一个地球的一个磁场啊等等，这些各方面的变化都有问题，所以你总是违反了这个规律。呃，也就容易引起呃，内分泌呀，或者是这个免疫系统啊等等，这个紊乱。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '9-患者-2020.07.22': '晚上晚饭后从不吃东西，最多喝点牛奶吃点水果', '10-张前进 主任医师-2020.07.22': '13″\n\n\n\n不是吃东西喝牛奶直接吃水果儿吃水果儿也算就胃肠道它这个时候他应该不蠕动了你吃的东西，他就会蠕动。就会增加这个胃肠道的问题。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '11-患者-2020.07.22': '好的，谢谢，没啥问题了，我会注意的', '12-张前进 主任医师-2020.07.22': '不客气，祝您身体健康，万事如意。', '13-患者-2020.07.22': '也祝您身体健康，全家幸福', '14-张前进 主任医师-2020.07.22': '谢谢', '15-张前进 主任医师-2020.07.23': '问诊小结\n                  病历摘要：健康咨询\n                  处置建议：夜里2点睡眠中午12点起床的生活方式，会导致人体生物钟紊乱，阴阳失调，容易导致疾病，建议改变生活方式，睡眠时间最好在11点以前。\n                  祝您生活愉快。'}。医生信息:{'name': '张前进', 'grade': '主任医师', 'hospital': '北京大学第一医院', 'faculty': '中医中...', 'speciality': '擅长：中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，老年病，肾病，肿瘤等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/3567.html'}。患者信息:{'patient': '1*** 男 22岁'}