标题:焦虑症 工作压力大，焦虑，睡不着。心态崩了，咋办。 希望医生能帮我分析下现在的情况，看吃什么药或者做一些什么事情可以缓解。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '工作压力大，焦虑，睡不着。心态崩了，咋办。（2022-11-30填写）', '身高体重：': '178cm，66kg（2022-11-29测量）', '疾病：': '焦虑症（2022-11-30填写）', '过敏史：': '无(2022-03-28填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '患者因工作原因出现焦虑情绪，偶有睡眠障碍，经评估不符合焦虑症诊断，建议患者调整作息，进行放松训练。', '处置建议': '建议调整作息，进行放松训练，适当进行有氧运动，关注情绪变化，必要时及时就诊'}。交流-1:{'0-邵鹏飞 主治医师-2022.11.30': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《SCL-90》，请尽快填写', '1-邵鹏飞 主治医师-2022.11.30': '您好，根据您的情况，目前是存在焦虑情绪的，建议先调整作息，做一下冥想训练或者呼吸放松训练，如症状持续或加重需要尽快去医院就诊。祝您早日康复，身心健康。', '2-患者-2022.11.30': '', '3-邵鹏飞 主治医师-2022.12.02': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n建议调整作息，进行放松训练，适当进行有氧运动，关注情绪变化，必要时及时就诊\n病历摘要：\n患者因工作原因出现焦虑情绪，偶有睡眠障碍，经评估不符合焦虑症诊断，建议患者调整作息，进行放松训练。\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '邵鹏飞', 'grade': '主治医师', 'hospital': '拉萨市人民医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：擅长青少年心理问题，焦虑，抑郁及双相情感障碍的心理治疗与药物治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/9032190595.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 27岁'}