标题:焦虑，不敢让自己放松，总是胡思乱想坏的事 焦虑，总担心坏事发生，孩子上学，怕不安全 改善自己胡思乱想，焦虑的症状，睡眠多梦，还记不起来 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '焦虑，总担心坏事发生，孩子上学，怕不安全（2023-04-16填写）', '身高体重：': '155cm，44kg（2023-04-16测量）', '疾病：': '焦虑，不敢让自己放松，总是胡思乱想坏的事（2023-04-16填写）', '患病时长：': '一周内', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-04-16填写)', '过敏史：': '无(2023-04-16填写)', '既往病史：': '慢性疾病：乙肝携带者 (2023-04-16填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '多想，压抑', '处置建议': '1、加强运动，每天运动一小时以上\n      2、充足睡眠，保持良好的作息习惯\n      3、不加评价的做事，学会肯定自己'}。交流-1:{'0-小牛医助-04.16': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-徐莲莲 副主任医师-04.16': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n1、加强运动，每天运动一小时以上\n2、充足睡眠，保持良好的作息习惯\n3、不加评价的做事，学会肯定自己\n病历摘要：\n多想，压抑\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '徐莲莲', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：焦虑、抑郁、睡眠障碍、强迫障碍、双相情感障碍等疾病诊治及家庭亲子关系、学业压力等咨询', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/3953466175.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 40岁'}