标题:忧郁症，焦虑症 不愿和他人交流，听别人说话心烦，五心烦躁，精神不好，脚酸手软... 线下在那里才能挂号卢医生本人，在南昌大学附属二院挂不了卢医生号，希望告知 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '不愿和他人交流，听别人说话心烦，五心烦躁，精神不好，脚酸手软（2022-08-28填写）\n睡眠不好（2022-08-28填写）', '身高体重：': '170cm,65kg（2022-08-28测量）', '疾病：': '忧郁症，焦虑症（2022-08-28填写）', '患病时长：': '大于半年', '已就诊医院科室：': '协武汉和 精神内科', '过敏史：': '无(2022-08-28填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '抗抑郁药物完全起效确实需要时间的，你说效果不好，一个是可能用药时间比较短，或者你对这个药不是特别敏感。', '处置建议': '如果一定要面诊的话，可以到我下乡对口支援的地方来见我。对于改善抑郁情绪，常用的自我调整方法：1.多宣泄，多倾诉。及时宣泄（包括口头宣泄、体力宣泄），但宣泄不要伤害到其他人。\n      2.多运动，既往感兴趣或喜欢的运动均可以去做。既往不喜欢运动，那么现在开始多有氧运动。每天坚持运动锻炼，坚持运动3个月以上可以有效改善和预防轻中度的抑郁。\n      3.多户外活动，秋冬季多晒太阳。既往做什么事情能开心起来，且这种事情没有成瘾性，可以多去做，去体会和感受快乐。抽烟、酗酒、玩游戏可能会成瘾，可控性太差，不推荐去做这类活动来改善情绪。\n      4.学会调整自己的认知（想法），事物本身不会引起你的情绪反应，是你对事物的看法导致了你的情绪反应。可以学阿Q精神，比如把事情合理化，“吃不到葡萄说葡萄酸”“塞翁失马，焉知非福”。\n      最后，改变事物想法一般自己较难调整，一般需要在咨询师帮助下去发现和改变自己的想法。所以更多的建议是多运动、多活动、多宣泄倾诉。'}。交流-2:{'0-卢和丽 副主任医师-2022.08.28': '很高兴为您提供专业上的帮助。', '1-卢和丽 副主任医师-2022.08.28': '不愿和他人交流，听别人说话心烦，五心烦躁，精神不好，脚酸手软', '2-卢和丽 副主任医师-2022.08.28': '上面这样的一个状态大概多长时间了呢？那种状态有到医院完善相关的哪些方面的检查呢？', '3-卢和丽 副主任医师-2022.08.28': '因为今年我在下乡，所以没有在自己医院上门诊。', '4-卢和丽 副主任医师-2022.08.28': '之前是诊断过焦虑症抑郁症吗？', '5-患者-2022.08.28': '在医院全身都检查了都没有问题', '6-患者-2022.08.28': '在其他医生都检查了说是焦虑症', '7-患者-2022.08.28': '病历在老家，我在外面打工', '8-患者-2022.08.28': '卢医生我想在线下去你那里看病', '9-卢和丽 副主任医师-2022.08.29': '你人在哪里？', '10-患者-2022.08.29': '在湖北黄梅，跟江西九江挨着', '11-卢和丽 副主任医师-2022.08.29': '10″', '12-患者-2022.08.29': '线下在那个医院，要不要提前挂号', '13-卢和丽 副主任医师-2022.08.29': '5″', '14-患者-2022.08.29': '用了药，效果不明显，没有多大好转', '15-卢和丽 副主任医师-2022.08.29': '6″', '16-患者-2022.08.30': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '17-患者-2022.08.30': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见'}。医生信息:{'name': '卢和丽', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '南昌大学第二附属医...', 'faculty': '心身医...', 'speciality': '擅长：失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神分裂症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、社会适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/1605077091.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 70岁'}