标题:觉得自己心慌 自己受到了惊吓 自己从小害怕看到或听到关于死亡的事件 感觉从这周一晚上开始有... 想解决一下怎样能缓解心慌的感觉 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '自己从小害怕看到或听到关于死亡的事件 感觉从这周一晚上开始有点心慌 心不静（2023-02-07填写）', '身高体重：': '164cm，62kg（2023-02-07测量）', '疾病：': '觉得自己心慌 自己受到了惊吓（2023-02-07填写）', '患病时长：': '一月内', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-02-07填写)', '过敏史：': '无(2023-02-07填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2023-02-07填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '疾病描述：\n      自己从小害怕看到或听到关于死亡的事件 感觉从这周一晚上开始有点心慌 心不静。', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      可以想想你真的害怕什么，这样的东西你真的见过吗，没有吧，很多时候不是外界让你害怕，是你给自己的一些心理暗示让你感觉恐慌，可以真的好好问问自己，你从小就害怕的东西是什么，又为什么会这样，沟通完后你可能会有不一样的收获'}。交流-1:{'0-患者-02.07': '可以到下午1-2点沟通吗', '1-李玉芹 医师-02.07': '你说的心慌是在晚上没有睡好的情况下持续出现的对吗，之前有过这样的情况吗，还有这样的情况你觉得对你的生活有明显影响吗，中午不行我们午休了，你看看，其他吧我尽量配合你，', '2-患者-02.07': '付费计时这是从啥时候开始算', '3-患者-02.07': '不是没休息好 我家居住在胡同 胡同比较黑 自从邻居去世后 大多时候都让对象把我送到我家门口', '4-患者-02.07': '自己家人妈妈是回族 爸爸是汉族 对于办白事的话方式也不同 所以在九月份我第一次去参加我爷的追悼会 去参加后我内心的恐惧更加严重了', '5-患者-02.07': '1', '6-患者-02.08': '怎么没回复', '7-李玉芹 医师-02.09': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n可以想想你真的害怕什么，这样的东西你真的见过吗，没有吧，很多时候不是外界让你害怕，是你给自己的一些心理暗示让你感觉恐慌，可以真的好好问问自己，你从小就害怕的东...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '8-患者-02.09': '我认为这个回答并没有解决问题啊', '9-李玉芹 医师-03.03': '心理的担忧和顾虑想过为什么吗，其实不是来源于外界，'}。医生信息:{'name': '李玉芹', 'grade': '医师', 'hospital': '焦作市第四人民医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：焦虑，抑郁，睡眠障碍，精神分裂症，双相情感障碍，抑郁症，神经症的诊治，以及临床心理疾病咨询，心理辅导，青少年心理行为异常指导等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/5243192215.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 22岁'}