标题:36岁血压高 年轻人高血压咨询 - 极速问诊。病例信息:{'疾病描述：': '这两年体检，血压总是140/90左右，有时低一点，有时高一点，身高170cm，体重155斤。特别是没睡好，工作累了之后，更容易偏高。有时候会头疼。', '疾病：': '36岁血压高', '希望得到的帮助：': '请问应该如何控制？是不是得高血压了？这个情况要吃药吗？', '患病时长：': '大于半年'}。问诊建议:{'病历概要': '血压升高', '处置建议': '注意休息，饮食，情绪等。'}。交流-1:{'0-张前进 主任医师-2020.03.29': '感谢您的信任，病情资料我已详细阅读。\n                  根据您现有的资料，建议：您好', '1-张前进 主任医师-2020.03.29': '58″\n\n\n\n嗯，血压呢，受一些因素的影响，他会有升高，呃，比如说睡眠劳累情绪，你比如说我着急我都会高，但是我高兴他也会高，他情绪激动，他都高，包括温度，你比如说到一个冷的那个环境里面，比如夏天本来外面很热，突然进到一个空调温度很低的房间里头，他也会高包括季节，你比如说像冬季它就高一些，容易呃，还有这些你比如还有就是饮食你说喝酒啊，吃的比较咸呐，等等，这些其实都可以影响血压。那么，如果是这些因素影响了血压的话，那我们看看我们能不能去除这些因素如果去除这些因素血压就好了的话，那我们也许可能就不用吃药了，但是如果那么没有这些因素的影响，实际上血压他也是在高的状态下都超过一百四九十的话，那这个我们就要高血压的话，那可能就需要用药物。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '2-患者-2020.03.29': '是的 您说的对，没睡好，工作累了都感觉会高，平时作息也不规律，常常熬夜，那么现在您的意思就是先少吃盐？休息好？情绪稳定？来这样控制是吗？我到没到需要吃药控制的地步呢？', '3-张前进 主任医师-2020.03.29': '9″\n\n\n\n如果把你所说的那些因素都改善了以后，呃血压能降到一百四十九十以下，那您就可以不吃药见。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '4-患者-2020.03.29': '好的，请问还需要什么运动吗？还有是用电子血压计还是水银血压计准确呢？', '5-张前进 主任医师-2020.03.29': '18″\n\n\n\n嗯，可以做些运动，但是要做舒缓的运动不能做无氧的运动，呃，健身房肯定不行，那么可以做那种比如说慢跑呃，走步太极拳啊，这些比较舒缓一些的，呃，有氧的运动，这是可以的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '6-患者-2020.03.29': '有时候状态好的时候测量，血压就是135/88的样子，昨晚没睡好今天测就是143/90', '7-张前进 主任医师-2020.03.29': '51″\n\n\n\n狎妓呢，这个水银的和电子的是一样的，都可以呃，但是呢，建议用电子打为什么，因为水银他每年要有一个校对，现在没人给教对了，因为现在连医院都用电子了，所以叫对的地方恐怕是没有了呃，时间长了，它就不准了吗，所以用电子就可以，但是电子血压计呢，他要注意一个问题就是他可能比如说你在三分钟之内每分钟隔一分钟量一次量三次的话有可能会上个不同的值。啊，刚开始高啊，后来的或者是刚开始低，后来高都有可能哈，但是呢你娶哪个呢，怎么用呢，这样就是可以量三次，呃，间隔一分钟左右，这样的话呢，你取三次的平均值来看，你的血压。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '8-张前进 主任医师-2020.03.29': '19″\n\n\n\n你状态好的时候低压88了，虽然没到90啊，但是呢，也是一个高血压的底子，我们可以这么说，就是你得高血压的几率非常高，因为你偏高还是呃，有点儿像是到上限了吧，所以这个还是需要小心的将来呀，很有可能是一个高血压需要用药的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '9-患者-2020.03.29': '明白了 感谢您', '10-张前进 主任医师-2020.03.29': '不客气，祝您身体健康，万事如意。', '11-患者-2020.03.29': '平时晚上习惯晚睡，睡不着可以吃安眠药吗？', '12-张前进 主任医师-2020.03.29': '34″\n\n\n\n嗯，吃不着，当然可以吃药了，但是有一点这个容易成瘾依赖就是成瘾，对于尤其西药它那个依赖性比较强吗，老吃老吃容易成瘾了，而且呢睡觉太晚也不好，如果你超过12点以后睡觉的话，即使你睡够了七个小时，你的睡眠质量也很差，呃也达不到你真正的那种睡眠的目的，所以呢还是要早睡，那么11点呃，以前睡得更好了，但是最晚不要超过12点，否则的话对血压可能还是有影响。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '13-患者-2020.03.29': '明白了 感谢', '14-张前进 主任医师-2020.03.29': '不客气。', '15-患者-2020.03.29': '张老师，还忘了说我的尿酸也高，血脂也高，这个和高血压有关系吗？', '16-张前进 主任医师-2020.03.29': '18″\n\n\n\n应该有关系，我们说尿酸高的人，他就容易引起血压高，这是一个再一个呢，呃，血脂高的话容易导致呃，我们叫动脉硬化，这样的话动脉硬化了，以后呢，那个血压也容易上升，所以这两个跟血压应该是有一定关系的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '17-患者-2020.03.29': '这两样需要怎么控制呢？', '18-张前进 主任医师-2020.03.29': '40″\n\n\n\n血脂高的话，那我们首先说就低脂饮食，多运动啊，呃，同时呢，如果不行就要吃降脂的药物，嗯，血尿酸高的话呢，一般来说，首先是从饮食考虑吗，也是呃，你比如说嘌呤高的东西，你要限制，比如像各种鱼呀，肉啊，海鲜啊，内脏啊阿九阿豆类，坚果类，芝麻，芝麻酱蔬菜呢，要注意的几种啊，比如说像韭菜豆角，菜花菠菜就这些东西，反正就要控制啦啊，不能吃吃多了，吃多了可能就就影响了一个代谢吗。嗯。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '19-张前进 主任医师-2020.03.29': '病情摘要/结论： \n                  病情摘要及初步印象： 血压升高\n                  总结建议： 注意休息，饮食，情绪等。'}。医生信息:{'name': '张前进', 'grade': '主任医师', 'hospital': '北京大学第一医院', 'faculty': '中医中...', 'speciality': '擅长：中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，老年病，肾病，肿瘤等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/3567.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 35岁'}