标题:因永久性的手腕伤病，导致焦虑，长期无法入 因永久性的手腕伤，以后不能激烈运动，担心无法运动将引发肥胖，... 如何控制焦虑的情况，能否有副作用不大的抗焦虑药物，能保证晚上睡眠，白天正常上班。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '因永久性的手腕伤，以后不能激烈运动，担心无法运动将引发肥胖，精神萎靡不振等情况，导致目前精神焦虑，对任何事物都提不起兴趣，最大的问题是晚上无法自然入睡，躺上床就想开始担心，心跳加速。需要一至两颗的佐匹克隆安眠药才能睡4-5小时。（2023-03-19填写）', '身高体重：': '172cm，63kg（2023-03-14测量）', '疾病：': '因永久性的手腕伤病，导致焦虑，长期无法入（2023-03-19填写）', '患病时长：': '大于半年', '用药情况：': '佐匹克隆，每天两颗', '过敏史：': '无(2023-03-19填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2021-05-03填写)\n手术：无 (2023-03-14填写)\n重大疾病：无 (2023-03-14填写)\n放化疗：无 (2023-03-14填写)\n慢性疾病：无 (2023-03-14填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '手腕伤后忧虑，睡眠差半年余，目前在服用佐匹克隆7.5mg/晚促眠。', '处置建议': '建议最好面诊行系统的心理测评，视结果考虑是否需要药物干预，同时结合心理治疗。\n      【治疗性质的生活习惯改变】平时注意坚持运动，规律作息，保持好心态，适当转移注意力，祝您健康快乐！'}。交流-2:{'0-小牛医助-03.19': '关心提醒：我是罗娴医生，感谢您选择我作为您的主诊医生，我会根据您的病情给出最佳的诊疗建议，祝顺遂！', '1-罗娴 副主任医师-03.19': '您好', '2-罗娴 副主任医师-03.19': '佐匹克隆多大剂量一片？', '3-罗娴 副主任医师-03.19': '手腕伤是运动所致吗？', '4-罗娴 副主任医师-03.19': '两手？', '5-患者-03.19': '3.75mg一片', '6-患者-03.19': '手腕是骑车意外导致的，只是右手', '7-罗娴 副主任医师-03.19': '这种情况是手腕伤后才出现的吗？', '8-患者-03.19': '是的，手腕受伤近一年后还是疼，主治医生确认再也不能完全恢复，之后渐渐感到绝望和焦虑，无法入睡', '9-罗娴 副主任医师-03.19': '是什么损伤呢？', '10-罗娴 副主任医师-03.19': '除了疼痛，也会功能受限吗？', '11-患者-03.19': '叫tfcc腕关节三角软骨损伤，日常生活不影响，就是不能发力，例如打羽毛球，网球等需要用手腕的运动', '12-罗娴 副主任医师-03.19': '您平时特别爱好运动健身球类吗？', '13-患者-03.19': '是的，打羽毛球是我十多年来唯一的兴趣，运动是我精神面貌和体格都保持得比较好，这一年来没有运动，整个人都很萎靡不振，特别确诊了以后都不能再打羽毛球，就开始焦虑失眠了', '14-罗娴 副主任医师-03.19': '哦哦，非常理解您的心情', '15-罗娴 副主任医师-03.19': '那除了选择球类运动以外，是否能考虑换一种运动方式？', '16-罗娴 副主任医师-03.19': '因为我感觉您把这个手腕受伤的后果放大了', '17-患者-03.19': '上个月开始想转为踢足球，但可能刚开始踢不习惯，膝盖又扭伤了，近两个月都不能运动了'}。医生信息:{'name': '罗娴', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '南方医科大学南方医...', 'faculty': '精神心...', 'speciality': '擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症、双相情感障碍和精神科急诊的处理，尤其擅长用医疗技术结合心理治疗解决各类心理问题，如不明原因的躯体及胃肠不适、厌食症、青少年情绪和行为问题、个性与职场心理、感情婚姻挫折等。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/5270325672.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 42岁'}