标题:焦虑 医生您好！我最近感觉明显我有健康焦虑。我到自己不熟悉的环境总... 希望医生帮我分析一下我的健康焦虑来源。以及如何能让我回归正常生活。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '医生您好！我最近感觉明显我有健康焦虑。我到自己不熟悉的环境总是担心自己身体不舒服。比如，我会担心浮潜晕船，出去玩肚子不舒服之类的，担心以前发生过的身体不适会再次出现。身体一不舒服，就会很担心，想要逃离正在做的事情，是想要回家或者回酒店，如果我在外面旅游的话。最近我人在海岛旅游，天气炎热，三天中有两天心脏觉得憋闷，头晕脑胀。我分析觉得是因为天气炎热，因为只要有凉风，我的症状就会缓解。但多次的不舒服，会让我焦虑明天还会不舒服，以至于原来安排好的游玩计划都不想参与，只想呆在安静舒适的地方，呆在自己能够控制的环境中。这种焦虑我没办法停止，明明只是胸闷，但总担心自己会突然昏厥引起围观啥的。焦虑起因我觉得是，我现在人不在国内，找到的美国的中医，不知道是否可信，但人家告诉我说我心肌缺血，所以容易疲累。从那以后，我就开始焦虑我的心脏不好，但他们说的解决办法就是针灸，早睡以及适当运动。针灸和早睡我基本都有做，但我仍然避免不了关于我身体的焦虑，只要我一稍有不舒服，就会焦虑我是否有什么大病。（2022-09-28填写）', '身高体重：': '165cm,57.5kg（2021-09-08测量）', '疾病：': '焦虑（2022-09-28填写）', '患病时长：': '半年内', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-09-28填写)', '过敏史：': '无(2021-09-09填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2021-09-09填写)\n手术：无 (2022-09-28填写)\n重大疾病：无 (2022-09-28填写)\n放化疗：无 (2022-09-28填写)\n慢性疾病：无 (2022-09-28填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '从你的描述来看的话，确实是存在很多功能性的症状和对躯体健康的过分关注，这种状态是一个病态的状态，如果对你的影响确实比较大，是需要借助药物去改善的。', '处置建议': '想要改善上述症状，在医学上需要用抗抑郁药物（一个药物多种用途）。抗抑郁药物用药早期有些人不舒服，比如：恶心、腹泻、便秘、头晕、头痛等，但是，不用紧张，不用担心，一般这种不舒服不会长期存在，大概十天左右就会慢慢好起来，一定要坚持哟，如果不舒服明显，可以第一时间与我取得联系，帮助您调整方案或加药对症处理！'}。交流-3:{'0': '卢和丽 副主任医师', '1': '很高兴为您提供专业上的帮助', '2': '卢和丽 副主任医师', '3': '上面状态多长时间了？', '4': '患者', '5': '大概有三个月，最近这两个周焦虑明显。可能因为我工作忙季刚刚结束，清闲下来，会想的比较多。也有可能是因为我身体确实有不舒服出现，加重我的焦虑感。', '6': '卢和丽 副主任医师', '7': '第一次开始关注，有什么明显事件发生么', '8': '患者\n\n                  \t隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '9': '卢和丽 副主任医师\n\n                  \t隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '10': '患者', '11': '从来没吃过药，都是自己自我疏导，慢慢好起来的', '12': '卢和丽 副主任医师', '13': '4年前的那一次，你后面是花了多长时间才完全好起来的？你现在觉得自己的状态是越来越好呢还是越来越不好？', '14': '患者', '15': '3个月左右就好了。就早睡，不看刺激的影片。之后状态都很好，第二次惊恐症是在一年以前，两次都是因为熬夜，担心自己睡眠不足，猝死。', '16': '患者', '17': '但现在焦虑的原因扩大了，变成了只要一累，心脏憋闷，就会焦虑。', '18': '患者', '19': '尤其是因为我最近出来玩。但由于天气炎热，可能自己缺乏运动，心脏会容易憋闷。不舒服的次数增加，加重了我的焦虑。', '20': '卢和丽 副主任医师\n\n                  \t隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '21': '患者', '22': '第二次，第二天就好了因为我让朋友来陪我了，而且之后我没有再熬过夜。', '23': '患者', '24': '后来时不时有一些小的惊恐症，短的持续20分钟，长的可能俩个小时。短的起因在于我工作开会，领导们说工作量很大，让我担心，但自我疏导，一会酒能镇静。长的一次是因为我在商场里突然胸口憋闷不舒服，感觉要晕倒了，坐在椅子上症状得不到缓解。直到咨询了医生，知道了原因，就没有在惊恐了。', '25': '卢和丽 副主任医师', '26': '你觉得对你影响大么', '27': '卢和丽 副主任医师', '28': '一直不愿意借助药物么', '29': '患者', '30': '我这算什么很严重的病吗？', '31': '卢和丽 副主任医师', '32': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《广泛性焦虑障碍调查表（GAD-7）》，请尽快填写'}。医生信息:{'name': '卢和丽', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '南昌大学第二附属医...', 'faculty': '心身医...', 'speciality': '擅长：失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神分裂症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、社会适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/1605077091.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 27岁'}