标题:医生您好，这次体检我有很多项超标。另外我想减肥，目前体重82公斤，身高160，在本地医院看了以后说已... - 图文咨询。病例信息:{'希望获得的帮助：': '医生您好，这次体检我有很多项超标。另外我想减肥，目前体重82公斤，身高160，在本地医院看了以后说已经出现胰岛素抵抗。想请您帮我制定一份减肥食谱\n      目前我已经运动加饮食控制4个星期，减了7斤。'}。问诊建议:{'病历概要': '患者女性，40岁，bmi 32，属于中度肥胖。生化指标，血糖、低密度脂蛋白、甘油三酯、总胆固醇、谷丙转氨酶、谷草转氨酶均偏高。', '处置建议': '【治疗用品】\n      抗旨君果蔬谷物餐包A+B （A餐包20g*24袋+B餐包20g*20袋）*3 数量：1\n      【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1、主食粗细搭配，吃红薯、山药、土豆、玉米富含淀粉类的食物时，减少主食的摄入。\n      2、每天一斤蔬菜，以深颜色为主，摄入蘑菇、木耳。\n      3、每周吃3到4次的鱼类 、豆类制品；1到2次的瘦猪肉，牛肉\n      4、每天300毫升牛奶或者酸奶\n      5、每天摄入20毫升的植物油、6 克盐\n      6、每天饮水大于2000毫升\n      7、烹调方法尽量选择蒸、煮、炖、焯拌，不要用油煎油炸的方法\n      8、少吃糕点、甜食、糖果、膨化食品、含糖饮料\n      9、适量的运动，每天中等强度运动40到60分钟，'}。交流-1:{'0-曹崇艳 营养师-03.01': '你好', '1-曹崇艳 营养师-03.01': '你上传的化验单检查结果：血糖、甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、谷丙、谷草生化指标均偏高', '2-曹崇艳 营养师-03.01': '根据你的身高、体重bmi是32，属于中度肥胖', '3-曹崇艳 营养师-03.01': '建议你参加医学减重', '4-曹崇艳 营养师-03.01': '5+2轻断食模式', '5-曹崇艳 营养师-03.01': '我们采取5+2减重方法，可以帮助调节身体的糖脂代谢。一般情况下，每个月可减重10斤，至少需要3个月，减重一个月后你可以去抽血化验，做指标的对照。5天正常饮食，剩下的2天，由于轻断食缺口比较大，要保证身体的基础代谢，需要强化营养补充，会用到代餐', '6-患者-03.01': '好滴，请问医生有食谱吗？我按什么标准吃', '7-曹崇艳 营养师-03.01': '这是3个月的量，每天会有营养师一对一的进行饮食指导，在每天保证营养均衡的前提下，教会你怎么样选择食材？怎么样烹调？怎么吃不饿肚子', '8-曹崇艳 营养师-03.01': '饮食和运动方案是我来制定', '9-曹崇艳 营养师-03.03': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【治疗用品】\n抗旨君果蔬谷物餐包A+B （A餐包20g*24袋+B餐包20g*20袋）*3 数量：1\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n1、主食粗细搭配，吃红薯、山药、土豆、玉米富含淀粉类的食...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '10-患者-03.04': '你好，曹医生我已经付款了，食谱有空发我，我膝盖和腰椎不好，暂时做的运动是椭圆机。', '11-曹崇艳 营养师-03.04': '好的', '12-曹崇艳 营养师-03.04': '腰围和臀围测量一下，数据发给我', '13-患者-03.04': '好'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 40岁'}