标题:易激动，脾气大，有时候想哭，情绪低落 工作压力大，父母催婚紧，情绪波动大，做事无激情 咨询如何缓解现在状况，是否需要治疗 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '工作压力大，父母催婚紧，情绪波动大，做事无激情（2022-09-14填写）', '身高体重：': '166cm,48.8kg（2022-09-11测量）', '疾病：': '易激动，脾气大，有时候想哭，情绪低落（2022-09-14填写）', '患病时长：': '半年内', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-09-14填写)', '过敏史：': '无(2022-09-14填写)', '既往病史：': '手术：鼻窦炎\n      纤维瘤切除术 (2022-09-14填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '情绪问题', '处置建议': '你情绪激动是因为有人或者有事情刺激吗？'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-2022.09.14': '45″\n\n\n\n嗯，这种情况呢，有几个方法，第一个方法，就像我看你这个评估里就是这个做评估后面的建议需要接纳自己，其实这个问题都是光接纳自己这么简单的一旦形成了一定的认知和情绪的模式，想接纳自己非常困难，就是心里特别挣扎，就是不接纳自己也不行，接纳自己也不行，心里就会有非常强烈的冲突。所以导致情绪很不舒服，有的人想明白了，这段时间还行，但是又等到过一会儿又不行了，因为各种事件刺激一下又不行勒。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-尹岩 副主任医师-2022.09.14': '52″\n\n\n\n我个人觉得呢。比如说一些调整的方式自我调整的方式。呃，像阅读啊，像交朋友啊，像做自己喜欢的事啊，培养一些爱好啊，包括交友啊，这些都可以去尝试那看你的个性和你的朋友圈的这个先去试试做一下自我调整，如果不行的话呢，就得找医疗这方面的。资源或者说去就诊就诊也有两方面，一方面呢就是。可心理咨询心理治疗来改善你的认知和情绪。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '2-尹岩 副主任医师-2022.09.14': '48″\n\n\n\n另一方面呢，就是可以考虑药物治疗，也可以考虑中成药或者西药。要治疗呢，还有多少洪水猛兽，它只是我们来改变情绪快速改变情绪的一个方法，因为有的时候像你现在。压力这么大你的情绪就很容易受到压力的影响，那这个对你的生活对你的人际都造成很大的困扰，但是如果情绪改善了。你很多的问题就能够处理，这样就是压力就会越来越小，你也会越来越适应环境。并且能够开辟新的生活。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '3-患者-2022.09.14': '谢谢医生\n                  就是现在我有点害怕去上班，上班觉得没啥事可干，因为容易激动觉得周围的人对我都有意见，想逃离，但又不舍', '4-尹岩 副主任医师-2022.09.16': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n你情绪激动是因为有人或者有事情刺激吗？\n病历摘要：\n情绪问题\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '5-小牛医助-2022.10.05': '尹岩医生群发\n                    \n\n通知:您好，我是尹岩医师，\n                  明天（10.6）周四门诊停诊，如您已经预约明天的门诊，到了后可以咨询服务台的护士，会给您安排好就诊事宜。\n                  \n                  因为疫情防控需要，刚刚接到通知明天起到通惠医院工作，大概时间一个月，所以最近杭州市第七人民医院的门诊上不了了，请您谅解\n                  并会免费回复您因停诊而产生的问题咨询。\n                  谢谢，祝您顺利，笑口常开'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 30岁'}