标题:从腰部到整条左腿，转身时神经疼怎么办 医生，前两天咨询的问题已经去做 请问现在要如何恢复治疗？ - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '医生，前两天咨询的问题已经去做了核磁共振，想问下现在要怎么恢复？', '疾病：': '从腰部到整条左腿，转身时神经疼怎么办', '希望得到的帮助：': '请问现在要如何恢复治疗？'}。问诊建议:{'病历概要': '腰脱，骶管囊肿', '处置建议': '暂时不需要药物治疗，建议加强腰背肌锻炼，减少椎管内刺激。保持正确的行坐立姿势。减少长时间久坐或久立。30-60分钟左右活动一些。'}。交流-1:{'0-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '主要是注意减少剧烈运动量，健身建议游泳。', '1-患者-2020.11.05': '那如何现在治疗呢？还是只需要少做多动就可以恢复？', '2-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '反张运动，加强腰背肌肉力量。', '3-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '就是用强大的腰背肌来代偿脊柱的间盘脱出。减少对骶管内囊肿的刺激。', '4-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '网上有很多腰背肌锻炼的方法，循序渐进。', '5-患者-2020.11.05': '就是现在这个情况不太严重吧？不需要什么微创治疗，用运动通过锻炼来治疗就可以吧？', '6-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '对，腰背肌强大了，会减轻腰脱的症状。骶管囊肿没有刺激不会发作。如果遇到可能手术的情况，一定和麻醉医生沟通，你有骶管囊肿，避免椎管内麻醉。', '7-患者-2020.11.05': '锻炼恢复的好不需要手术了吧', '8-患者-2020.11.05': '现在这个骶管囊肿可以锻炼吧？', '9-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '对，暂时不需要手术。', '10-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '可以，骶管囊肿得椎管内刺激或大量运动才会发作，一般的运动不会。', '11-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '当地疼痛科是否有肌肉松解治疗？可以试一试。', '12-患者-2020.11.05': '我只照了核磁共振，等我去看看有没有', '13-患者-2020.11.05': '那现在除了锻炼腰背部肌肉，主要就是不要久坐吧？', '14-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '主要加强腰大肌，竖脊肌的力量', '15-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '一种体位都不能时间长', '16-患者-2020.11.05': '我看有的说尽量躺着不动，2-3周，这样更有助于恢复吗？', '17-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '急性期可以，不是急性期不用', '18-患者-2020.11.05': '急性期就是疼痛特别明显的意思吗？我现在如果不用力转身没有多少感觉，就可以开始锻炼恢复吧？', '19-杜立宏 主任医师-2020.11.05': '对'}。医生信息:{'name': '杜立宏', 'grade': '主任医师', 'hospital': '鞍山市中心医院铁东...', 'faculty': '麻醉手...', 'speciality': '擅长：各类手术麻醉及术后镇痛；各种疼痛疾病的诊断及治疗。尤其擅长肌骨超声引导下疼痛治疗以及中西医结合穴位治疗各类疼痛。各类颈胸腰腿软组织疼痛非药物治疗。PRP治疗各类关节炎及关节疼痛。带状疱疹后疼痛，颈椎病腰椎病疼痛治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/281010.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 36岁'}