标题:思虑过重   神经衰弱，睡眠困难   产后抑郁，焦虑 本人从小父母离异，单亲家庭长大，大学刚毕业父亲车祸离世。心理... 哺乳期失眠焦虑抑郁的可以吃啥药缓解呢？控制不住自己的情绪，总是胡思乱想。觉得日子很难熬 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '本人从小父母离异，单亲家庭长大，大学刚毕业父亲车祸离世。心理比较敏感，缺乏自信。今年结婚生孩子后过于焦虑，感觉自己带不好孩子，四个月了一直请月嫂，担心孩子受委屈，婆媳关系不好，太把孩子当回事。孩子晚上夜醒比较频繁，我就睡不好觉，甚至一晚上睡不着，孩子两个小时左右就要醒了就要吃奶，有心理阴影了，总觉得四个月的孩子可以一觉睡四五个小时，可是我的孩子两个小时左右就醒，听不得孩子哭，我睡不好觉就格外抑郁。都有不想活的想法，对啥也提不起兴趣，总是担忧这个担忧那个，在家休产假也不想出门。有时心里很难受就是发泄不出来，心境低落。觉得无助。晚上起来喂奶也觉得委屈，别人都睡的呼呼的自己也睡不着，还要照顾孩子。有时都讨厌生孩子，头昏昏沉沉的时候也不想看孩子，对孩子提不起兴趣。想想孩子以后长大还会有各种问题愁的慌。总之感觉自己思虑过多，总是不开心，抑郁，焦虑。百度搜了套题做一下说是中度抑郁。请问一下医生我该怎么做，现在还在哺乳期，吃啥药能缓解吗？（2023-02-13填写）', '身高体重：': '165cm，56kg（2023-02-12测量）', '疾病：': '思虑过重（2023-02-13填写）\n神经衰弱，睡眠困难（2023-02-13填写）\n产后抑郁，焦虑（2023-02-13填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-02-13填写)', '过敏史：': '无(2023-02-13填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2023-02-13填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑抑郁，神经衰弱', '处置建议': '1转移消极情绪，转移到另外的比较开心的情绪状态中去，或者将某些负面情绪转化为行动力，如做一些自己喜欢的事情，可以打打游戏。\n      2.学会释放情绪：如可以在手机软件上下载解压的小游戏，尽情释放自己的负面情绪，或者找父母或者关系特别好的人倾诉。\n      3.及时就诊'}。交流-1:{'0-曾波涛 副主任医师-02.13': '首先，需要告知家人，产后抑郁，需要停止哺乳，再服药治疗。', '1-患者-02.13': '没有哺乳期也可以吃的吗？', '2-患者-02.13': '我现在这种情况就属于产后抑郁是吧', '3-患者-02.13': '用药后可以治愈？', '4-曾波涛 副主任医师-02.13': '对的，抑郁是一种情绪，产后抑郁的情绪是很多见的，大多数不用吃药，也可以好起来', '5-曾波涛 副主任医师-02.13': '吃药能帮助改善心情，并不能彻底的防止今后的抑郁。', '6-患者-02.14': '我总是想的太多睡不好觉怎么办呢', '7-患者-02.14': '吃药就不能哺乳了是吧', '8-曾波涛 副主任医师-02.14': '对的，吃药就不能哺乳了，因为药物可以通过乳汁，中药也不行', '9-曾波涛 副主任医师-02.14': '想的多睡不好，是焦虑，', '10-患者-02.14': '焦虑咋办呢', '11-患者-02.14': '自己调节不了', '12-曾波涛 副主任医师-02.14': '焦虑的处理，首先建议做有氧运动，可以从网上查一下有网运动的视频。', '13-曾波涛 副主任医师-02.14': '其次，可以学习放松训练，百度可以搜索到有关的视频。', '14-曾波涛 副主任医师-02.14': '最后，可以使用药物治疗。停止哺乳以后，可以系统吃药。', '15-曾波涛 副主任医师-02.15': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n1转移消极情绪，转移到另外的比较开心的情绪状态中去，或者将某些负面情绪转化为行动力，如做一些自己喜欢的事情，可以打打游戏。\n2.学会释放情绪：如可以在手机软件上下载解压的小游戏，尽情释放自...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '曾波涛', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '青岛市精神卫生中心', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：失眠症，抑郁症，焦虑症，神经衰弱，强迫症，惊恐，神经官能症。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/286102.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 27岁'}