标题:失眠 最近半个月内，经常会有整晚睡不 希望可以自然入睡，有一个好的睡眠质量， - 一问一答。病例信息:{'疾病描述：': '最近半个月内，经常会有整晚睡不着觉的情况，情绪很低落，皮肤也很差，担心长斑长痘，非常焦虑，无法放松心情。这周我已经有五天，夜里完全没睡了，现在是第六天凌晨2点20，其实我身体很累，眼皮也很困，可是就是睡不着，心理很焦虑，也很心慌，医生，你可以给我开点立竿见影能睡着的药吗？褪黑素可以吗？安眠药可以吗？\n      平时饮食清淡，主要吃绿叶菜和水果，基本不吃油炸和辛辣、甜品食物。最近在吃维生素c含片和养生堂天然维生素e片。\n      基本上最晚11点就上床准备睡了，但是一直无法入睡，整晚的睡不着，不知道怎么办，很焦虑。（2022-05-30填写）\n医生，我现在生不如死，请你救救我。（2022-05-30填写）', '身高体重：': '158cm,44.9kg（2021-04-20测量）', '疾病：': '失眠（2022-05-28填写）', '希望得到的帮助：': '希望可以自然入睡，有一个好的睡眠质量，', '患病时长：': '一月内', '用药情况：': 'gaba软糖，维生素b6', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-05-30填写)'}。问诊建议:{}。交流-2:{'0-李启芳 副主任医师-2022.05.30': '60″', '1-患者-2022.05.30': '医生呀，那个牌子的褪黑素比较好呀，我已经六天没睡了，有没有什么办法让我可以睡着的呀？', '2-患者-2022.05.30': '患者预约了加班门诊服务\n                  就诊时间：2022-06-01 13:30:00\n                  就诊患者：王**\n                  所患疾病：失眠\n                  病情描述：最近半个月内，经常会有整晚睡不着觉的情况，情绪很低落，皮肤也很差，担心长斑长痘，非常焦虑，无法放松心情。这周我已经有五天，夜里完全没睡了，现在是第六天凌晨2点20，其实我身体很累，眼皮也很困，可是就是睡不着，心理很焦虑，也很心慌，医生，你可以给我开点立竿见影能睡着的药吗？褪黑素可以吗？安眠药可以吗？\n                  平时饮食清淡，主要吃绿叶菜和水果，基本不吃油炸和辛辣、甜品食物。最近在吃维生素c含片和养生堂天然维生素e片。\n                  基本上最晚11点就上床准备睡了，但是一直无法入睡，整晚的睡不着，不知道怎么办，很焦虑。，医生，我现在生不如死，请你救救我。\n                  就诊目的：没检查过，想找医生检查诊断', '3-患者-2022.05.30': '我预约6.1的门诊，到时候可以去看医生吗', '4-小牛医助-2022.05.30': '小牛医助提示：\n                  患者您好，您申请的加班门诊，医生已经确认，请于05月30日20时至05月31日16时，在加班门诊订单中，点击“去领就诊凭证”，领取就诊凭证。如过时未领，订单将自动取消并记为爽约', '5-李启芳 副主任医师-2022.05.30': '20″', '6-小牛医助-2022.05.30': '小牛医助提示：\n                  患者6月1日的加班门诊预约已经取消, 患者反馈：医生因临时停诊,无法加号看诊,请您预约其他时间', '7-患者-2022.05.30': '那我10号之前，一直睡不着怎么办呢医生？我觉得我昨晚已经是极限了，很想就这样死掉算了', '8-患者-2022.05.30': '医生，我加了您的微信，你看看。我四点多给您发了消息的', '9-患者-2022.05.30': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '10-患者-2022.05.30': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '11-患者-2022.05.30': '隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '12-患者-2022.05.30': '这个是您的微信号码', '13-患者-2022.05.30': '吗？', '14-患者-2022.05.30': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '15-李启芳 副主任医师-2022.05.30': '30″'}。医生信息:{'name': '李启芳', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '上海市第四人民医院', 'faculty': '睡眠中...', 'speciality': '擅长：采用中西结合的方法治疗微循环障碍类相关疾病、交感神经类疾病、长期不良生活习惯导致生活方式类疾病，如：顽固性失眠、抑郁，焦虑、瘙痒相关神经精神类疾病，以及银屑病。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/665811060.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 28岁'}