标题:   这几年来几乎都不愿出去与人接触，也害怕与人交谈，总担心自己说错话，很自卑，感觉身边的人都瞧不起自己，... - 图文问诊。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '自诉：这几年来几乎都不愿出去与人接触，也害怕与人交谈，总担心自己说错话，很自卑，感觉身边的人都瞧不起自己，会在背后嘲笑自己。还总爱瞎想，爱专牛角尖，会莫名的想发脾气，也会莫名的伤心痛哭，总觉身自己是一个不受欢迎的人，得不到爱，感到很孤单找不到快乐，生活没有意义，更没有乐趣，可以把自己关家里几天不出门，如果有人约我，我心里就开始排斥，想各种理由去回绝，现在身边几乎没什么朋友，一天也说不了几句话。到了晚上失眠时，就感觉心口很痛很痛，很多事想不通，看不开，很想去死，去自残，去喝酒把自己灌醉。这些情绪一直折磨着我很多年了，身边的人不能理解我，觉得我是一个不能满足的人，不好相处的人，连孩子他爸都远离我，反感我，不愿与我多交流，觉得跟我一起很累，医生我该怎么调整？这样子的我，真的很痛苦很痛苦，没人能明白，能去诉说，我就自己一个人一天天的熬着过。', '处置建议': '复诊复查，借助药物的帮助能够使你的思维清晰些。\n      【生活习惯建议(治疗性的)】\n      近期可适当的增加一些运动，既往的应对方式和解决问题的方式不能够很好的帮助你解决当下的问题，那应该及时的改变思维处理问题。睡前可以适当的放松，睡前半小时不要饮用饮料及过度饮水。睡前半小时可以泡个脚放松一下心情。不是因为难而不去做，正是因为难我们才一步步的去改变。就像小朋友考试一样，不是说考差了会怎么样。而是说如果连考都不去考，我们都不知道，我们哪一方面的知识还没有掌握。睡眠卫生指的是睡眠习惯，包括说不要过度卧床，不要在床上做无关乎睡眠的事情。'}。交流-2:{'0-王志滨 心理咨询师-2022.08.01': '你好，你上传的病历已查看。现在的状态不好，而且持续了数年是吗？', '1-患者-2022.08.01': '是的', '2-患者-2022.08.01': '思想总控制不住的爱乱想，常因为一句话折磨得整夜睡不住。', '3-患者-2022.08.01': '人每天都感觉到很疲惫，明明没做什么事，却是全身酸痛，早上醒来就没精神，睡又睡不着，夜夜常常就这样清醒的躺着。', '4-患者-2022.08.01': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '5-患者-2022.08.01': '去年去医院检查，开了这些药，我只吃了两天，反应很大，就停了没再吃了', '6-王志滨 心理咨询师-2022.08.01': '做了检查了吗', '7-患者-2022.08.01': '是的，说是中度抑郁加焦虑', '8-患者-2022.08.01': '总逃避不爱跟人说话，就连自己的父母也不爱多说', '9-王志滨 心理咨询师-2022.08.01': '嗯嗯，药物反应较大是吗？', '10-王志滨 心理咨询师-2022.08.01': '具体有什么反应还有印象吗', '11-患者-2022.08.01': '吃了药晚上还是不能入睡，早上醒来眼睛很模糊，睁不开，还便秘，心慌，心痛。', '12-患者-2022.08.01': '人就是更不在状态了，感觉更难受了，白天开车都小心翼翼，反应比慢', '13-王志滨 心理咨询师-2022.08.01': '所以后来也就没有再服用药物，那有再去复诊吗？', '14-患者-2022.08.01': '没有了，没吃药，也没有再去复诊', '15-患者-2022.08.01': '感觉自己的心很小，常因为一件小事纠结，一点事就怕，就会往最坏的想。都能我在家呆着，心会平静些，如果要外出，我就心慌慌，很烦躁。', '16-王志滨 心理咨询师-2022.08.01': '生理期依旧正常吗？', '17-患者-2022.08.01': '这几年放着曼月乐，一直不正常'}。医生信息:{'name': '王志滨', 'grade': '心理咨询师', 'hospital': '厦门市仙岳医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：常见心理疾病的评估与诊治，擅长对于强迫症，焦虑症，抑郁症及其他情绪问题的处理。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964463158.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 38岁'}