凌晨1点多，感觉心跳快，心慌，紧张，躺... 希望医生告知这是心理上出现了什么问题，如何改善。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '2022.11.12\n      凌晨1点多，感觉心跳快，心慌，紧张，躺不住睡不着，呕吐有点脑袋发懵。\n      睡醒后白天偶感突然心慌，不愿说话\n      推测是喝咖啡喝的\n      \n      2022.12.1\n      因为临时下通知因疫情原因遣返，感到十分紧张，有些憋，不愿说话，听别人说话也烦，无呕吐\n      2022.12.2\n      回到家了，依旧感到十分紧张，心慌，偶有一次呕吐，呕吐过程中突然感到十分害怕，惊恐\n      \n      后面没再呕吐过，就是经常性的感到紧张，心慌，已经开始怀疑是不是心脏出现了问题\n      \n      2023年1月至今\n      经常感到紧张不安，一紧张就持续一天，加上阳了之后，也经常看到一些不好的新闻，开始害怕担心，担心自己或者家人是不是也有病，会不会突然死亡或者突然患上重大疾病。\n      \n      之后依旧持续性紧张，一整天都处在紧张里，吃不下饭，头发紧，精神不集中，懵懵的，胸口经常有压迫感和发紧感。但是如果是有人陪着玩转移了注意力就好很多。每天惴惴不安，担心自己会不会下一秒就死掉，或者患病，看到影视剧里或者书里有生病抢救的描写也会开始紧张害怕。害怕出门，害怕离开床，不想自己呆着，容易哭，害怕电影院以及类似的黑暗环境，也不敢出远门或者去陌生的地方。对自己身体一些反应过分敏感，比如说这里肌肉跳一下，或者胸口发紧，就害怕自己是不是要发作一些急症了或者是不是得了什么重大疾病。\n      \n      非常怕死，怕自己死或者父母死，每天都活在害怕生病的情绪里。很害怕未来，总怕不好的事会发生在自己身上，\n      形成了一种惯性，每天一睁眼就开始紧张害怕。父母出门就很担心，害怕会不会出事。\n      \n      后在心内科就诊，做了彩超，心电图，24小时心电图以及抽血，心电图部分导联ST-T改变，没有什么病症。之后全天的紧张感开始缓解。但依旧担心，每天都在想自己会不会患上大病，会不会下一秒就死掉，经常感觉眼前的事情之前经历过，是不是预示着自己快要死亡。父母出门会很担心，父母开车出行也会担心紧张，害怕出事故。依旧有些害怕离开熟悉的环境，感觉没有安全感。有时总感觉自己是不是自己，到底谁在控制我，我是不是真实的在生活。看到一些疾病的科普也会害怕，害怕会不会发生在自己身上。过分在意自己身上一些变化，肌肉跳动或者背痛什么的，害怕是不是大病的前兆，自己会不会下一秒就死掉。偶有感觉呼吸不好，呼气的时候比吸气用力，但不可以注意呼吸的时候又没事。依旧有些害怕电影院等黑暗环境，害怕陌生环境，每次出门都有些惴惴不安，感觉离开了自己的“安全区”。之前担心的患病/出行事故等也依旧在担心。看到病情科普或者一些不好的事情就会担心会不会发生在自己身上，越看越心慌害怕。活在对死亡和不好的事情的恐惧里，担心自己担心父母，感觉不敢继续过下去了，害怕未来的未知。\n      \n      自从开始有了这些想法的这一段时间内，体重下降十斤。曾就诊中医 诊断为心脾两虚，肝气郁结，胃也有点不好。\n      \n      感觉自己总是活在别人的目光和评价里，很在意别人是怎么看我，会因为怕别人对我印象不好而焦虑，经常纠结一些自己犯过的小问题上。不信任人。\n      \n      希望您能指点一下，我这是心理上出现了什么问题。（2023-02-21填写）\n生活上有种不真实感。晚上睡觉有时候会醒，多梦。（2023-02-21填写）\n害怕自己会不会下一秒突然死亡什么的。看到一种病就害怕自己得。（2023-02-21填写）\n觉得生活有些无望，想坚持下去又不想坚持下去...被胡思乱想折磨（2023-02-21填写）', '身高体重：': '163cm，52.2kg（2023-02-21测量）', '疾病：': '经常紧张 不安 担心 焦虑（2023-02-21填写）', '患病时长：': '半年内', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-02-21填写)', '过敏史：': '抗生素过敏(2023-02-21填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2023-02-21填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑，躯体不适', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      生活作息规律，适度运动'}。交流-1:{'0-张华 副主任医师-02.21': '焦虑情绪还是非常明显的，建议门诊就诊评估，考虑需要药物治疗了。来医院以前可以先做运动调整。', '1-患者-02.21': '是有焦虑症的倾向吗？', '2-患者-02.21': '还是已经患上焦虑症了', '3-张华 副主任医师-02.21': '根据文字描述很难判断，但是焦虑情绪是明显的。建议尽快就诊。', '4-患者-02.21': '好的，谢谢您。', '5-患者-02.21': '我已预约明天下午千佛山医院您的门诊。', '6-张华 副主任医师-02.21': '好的', '7-张华 副主任医师-02.25': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n生活作息规律，适度运动\n病历摘要：\n焦虑，躯体不适\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '张华', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '山东第一医科大学第...', 'faculty': '心理咨...', 'speciality': '擅长：儿童青少年常见心理问题的诊疗与预防，包括注意缺陷多动障碍、抽动障碍、情绪障碍、学习障碍及儿童期性教育问题咨询。成人抑郁障碍、焦虑障碍、躯体形式障碍、睡眠障碍、酒精所致精神障碍等心理问题的诊断及治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/914745511.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 20岁'}