标题:不知道 就感觉自己心理不健康，老是在乎别人的看法，还喜欢观察别人的脸... 。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '就感觉自己心理不健康，老是在乎别人的看法，还喜欢观察别人的脸色，经常因为怕别人误会什么想方设法解释，结果反倒引人尴尬，还有和认识的吵架了，能想起这个事一整夜一整夜睡不着，眼睛闭上脑袋里就会想这个事这个人。会不会去和共同认识的人说我坏话，让别人觉得我是一个不好的人，想这个事情的时候还会心跳加速难受。接触我不久的人都会觉得我是一个开朗活泼又大方的人，但是只有亲近的人才晓得，我易怒易燥，情绪控制能力差，生了孩子后更容易这样，遇到不开心的事，就感觉自己的人生一片迷茫看不到方向，活着到底是为了什么，看到孩子又必须得控制自己的情绪，一但释放就会有人提醒我，我这样怎样才能教育好自己的孩子，又加上没上班，挣不了钱，在家带娃，不修边幅，越来越丑，越来越没自信。情绪越来越不好。父母也是易躁易怒的人，每天争吵，打架，闹离婚，我小时候挨打也挨得不少，就没感受到过家的温暖。想起他们我也经常落泪，所以我想经营好我自己的家庭不想走父母的老路，感觉自己心理不太健康，想咨询一下医生，我该怎么办，或者开点什么药，让我晚上能睡好不胡思乱想（2022-07-31填写）\n还很缺爱，稍微和我家先生有点较嘴劲，我就觉得他心里没我了，孩子喜欢婆婆，婆婆对她温柔宠溺，有求必应，我会约束她一些不好的行为，当孩子说想婆婆的时候，我怕她爱婆婆比爱我多，有时候我觉得没人爱我没人在乎我。天天都会问先生问孩子爱不爱我，得到想要的回答后才安心。我真是有病啊～自己都感觉得出来，患得患失的，总希望有一个人能一直爱我一辈子，不问原因没有理由那种。真是原生家庭影响得太严重了。（2022-07-31填写）', '身高体重：': '158cm,60kg（2022-7-31测量）', '疾病：': '不知道（2022-07-31填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-07-31填写)', '过敏史：': '青霉素。头孢(2022-07-31填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑状态个性问题', '处置建议': '这和你的性格和成长环境都有关系，适当的去接纳转移注意力，厄睡眠这一块可以通过体育运动锻炼，白天增加活动，增加日光照射，定时起床来从行为上调整，必要的时候，可以做一些心理的辅导以如果没有时间就自我调整厄买一些心理方面的书籍或者音频如果不好可以适当的进行来评估检查，或者去当地检查，必要的时候配合一些药物的治疗'}。交流-1:{'0-张宇朋 主任医师-2022.08.01': '44″\n\n\n\n你现在这是一个焦虑的一个问题，他跟你的性格特点有关系，跟你的成长经历有关系，再加上外界的一个环境，你得适当运动转移点儿注意力做做心理治疗，另外呢，如果要是不好啊，持续两周以上的不好就可以用一些这种调整焦虑的一个药，但是抗焦虑的用药是一线抗抑郁用药你这个在线上啊，没法给你开建议你到线下的这种专科医院和心理科去调整，先开点儿这个抗焦虑的药物也可以。另外呢，还要注意自己身体的情况有什么特殊的情况，身体的疾病要注意这些药物的系统啊，对这个气体的这些情况有影响，要注意它的副作用。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-患者-2022.08.01': '如果是性格问题，是不是我这辈子都会因为自身调节能力差被一些不好的事困扰很久。而且有可能走极端，之前发生过好几次，生气控制不了情绪头疼，拿脑袋撞墙希望得到缓解或者希望得到关注让家人安慰才能舒服。现在情况就是我想逃离那些让我不开心的人，我的父母，我的公婆，我害怕与他们交流，怕言语上说出一些不当的话。', '2-张宇朋 主任医师-2022.08.02': '39″\n\n\n\n呃，你这里的有一部分是性格因素影响的，所以说你要跟自己的一个性格去做一个和解做出适当的一个修正和改善不是说一辈子就解决不了了，这中间要找到一个平衡点，包括药物的治疗组的调整综合的解决这样一个问题啊，没有一个完美的人，每个人都有一定的性格优势和特点，所以说这块儿呢，可以做自我的调整或者是心理治疗，不要过度的关注。你这个还可以配合一些药物来调整情绪，包括这种头疼啊，情绪包括这种头疼，通过药物可以得到一定的改善和缓解。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '3-张宇朋 主任医师-2022.08.04': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n这和你的性格和成长环境都有关系，适当的去接纳转移注意力，厄睡眠这一块可以通过体育运动锻炼，白天增加活动，增加日光照射，定时起床来从行为上调整，必要的时候，可以做一些心理的辅导以如果没有时间...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '张宇朋', 'grade': '主任医师', 'hospital': '长春市第六医院', 'faculty': '睡眠障...', 'speciality': '擅长：焦虑、抑郁、睡眠障碍，强迫等各种心理问题', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964462508.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 26岁'}