标题:长期跑步，膝关节轻度水肿，少量积液 长期跑步，现在一跑就针刺的病，走路没事，查了一下磁共振，膝关... 什么运动方法康复，求教 - 张善星医生的直播图文0元。病例信息:{'疾病描述：': '长期跑步，现在一跑就针刺的病，走路没事，查了一下磁共振，膝关节轻度水肿，少量积液，（2023-02-19填写）\n左腿还是有点点无力（2023-02-19填写）', '身高体重：': '166cm，63.6kg（2023-02-19测量）', '疾病：': '长期跑步，膝关节轻度水肿，少量积液（2023-02-19填写）', '患病时长：': '一月内', '已就诊医院科室：': '二医院 骨科', '过敏史：': '无(2023-02-19填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2017-09-20填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '长期跑步后膝关节肿痛，核磁未见明显损伤。髌骨软化症表现', '处置建议': '控制运动量，避免蹲起动作，减少爬楼爬山活动，口服氨基葡萄糖对症处理'}。交流-1:{'0-张善星 主治医师-02.20': '您好，看了片子，髌骨轨迹稍微差了一点。所以长期跑步诱发滑膜炎', '1-张善星 主治医师-02.20': '需要休息，吃氨基葡萄糖。', '2-患者-02.20': '好的，谢谢医生，', '3-张善星 主治医师-02.20': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n控制运动量，避免蹲起动作，减少爬楼爬山活动，口服氨基葡萄糖对症处理\n病历摘要：\n长期跑步后膝关节肿痛，核磁未见明显损伤。髌骨软化症表现\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '张善星', 'grade': '主治医师', 'hospital': '上海市第一人民医院...', 'faculty': '运动医...', 'speciality': '擅长：擅长髋关节撞击综合征、盂唇损伤、股骨头坏死、滑膜软骨瘤病等髋关节疾病的保守治疗及髋关节镜微创手术治疗，擅长肩峰撞击征、肩袖撕裂、肩周炎.半月板损伤、交叉韧带损伤等肩膝疾病的关节镜手术治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964390423.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 40岁'}