情绪上：... 想问下是不是抑郁症以及我该做什么 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '身体上：记忆力有些不太好，每天晚上都做压抑凶杀的梦\n      情绪上：经常失控崩溃哭泣，没有理由的难过，感觉心里拔凉拔凉的，有人陪也觉得非常非常孤独，很难受。\n      以前经历过一些不好的事情，总是被迫发生x关系但我并没有勇气报警，后来去妇科一个人做了炎症的手术。这件事我也不敢告诉别人，只能通过匿名网络进行倾诉。这大半年来一直在质问自己为什么不报警，后来原谅了自己但是看到相关被迫发生关系的内容还是会崩溃。后来曾经看起来深情的前任也是让我不知情当三，我觉得我无法再信任他人了。我主要不能面对的是不接纳我的世界比如我之前去妇科医院的时候那些医生就认为我私生活不检点；比如感觉男生知道了就会觉得我很廉价。认为自己在感情里一直是个玩具。\n      社交方面没有什么朋友，我也不敢告诉他们，感觉自己得不到他们的认可。家庭方面有了弟弟，家里更关注他一些，也没有人太关心我。\n      最近准备考研，我只要刷到有关性的问题就会情绪崩溃很浪费时间，想问下第一这是抑郁症吗第二我该怎么办呢 我不想吃药。我本来不想打算医疗求助的，但是实在很痛苦。（2023-01-30填写）', '身高体重：': '164cm，50.2kg（2023-01-01测量）', '疾病：': '抑郁症（2023-01-30填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-01-30填写)', '过敏史：': '无(2023-01-30填写)', '既往病史：': '手术：气胸 2次手术 一次插管 一次肺大泡切除 (2023-01-30填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '病人曾经不好的经历，总是影响自己生活，失眠，做梦，孤独，没朋友，不自信，记忆力下降，没兴趣等症状', '处置建议': '首先进行自我调整，适当运动，适度减压，专注做一些事，转移注意力，放松训练，如果你还是不能缓解，需要到医院进行心理咨询，必要时服用抗焦虑抑郁的药物治疗'}。交流-3:{'0': '汪连春 主任医师', '1': '你好', '2': '患者', '3': '你好～主要是想问一下是否是抑郁症以及是的话要怎么调整', '4': '汪连春 主任医师', '5': '你的状况挺糟糕，不开心，纠结，自卑，担心别人知道你的过去，苦恼', '6': '汪连春 主任医师', '7': '20″\n\n\n\n你的情况呢，更需要的是进行心理的咨询，至于药物方面呢，还得需要面诊之后，根据你的症状的表现，检查的结论啊，在定是否需要用一些药物。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '8': '患者', '9': '嗯嗯 我不是很想吃药', '10': '汪连春 主任医师', '11': '29″\n\n\n\n呃，根据你的情况，如果比较严重的话，可能还得需要用点药，我看这没看到你的年龄，根据你提的要考研，应该年龄也不大，嗯，30岁以里吧，我想呢，那你就先通过自我的调整看一看情况怎么样。比如说哎，怎么回事。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '12': '汪连春 主任医师', '13': '16″\n\n\n\n呃，比如说可以通过适当运动转移注意力，丰富自己的兴趣爱好。啊，做自己喜欢做的事情。嗯，能够缓解一下压力。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '14': '患者', '15': '就是感觉做什么都没兴趣', '16': '汪连春 主任医师', '17': '47″\n\n\n\n这个呢是属于抑郁的范畴内的症状表现，这种情况连续持续两周以上，我们可能会要考虑抑郁症的诊断，嗯，刚才已经说了，你对药物呢比较抵触，那么我们现在更多的主要通过这种非药物的手段去改善目前的情况，那么一个是适当的运动啊，做自己感兴趣的事情啊，进行放松训练呢，专注于某一件事事情啊，这样可能慢慢的啊，你对过去的不好的经历呢，可能会淡忘，你的情绪呢，有可能会慢慢的恢复。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '18': '患者', '19': '我已经很久了 2年了 然后因为不喜欢那些东西和大家也不合群 也喜欢不上人 那我是不是该屏蔽一些外界对这方面有刺激的消息哇', '20': '患者', '21': '我今年是20岁 事情发生在18岁', '22': '汪连春 主任医师', '23': '17″\n\n\n\n屏蔽一些这个东西呢，能够得到暂时的缓解，我们最终还是要这个正确的去面对，才是解决问题之道。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '24': '患者\n\n                  \t隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '25': '汪连春 主任医师\n\n                  \t隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '26': '汪连春 主任医师', '27': '更多的是我们自己要成长，要勇敢面对，要学会保护自己，', '28': '汪连春 主任医师', '29': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n首先进行自我调整，适当运动，适度减压，专注做一些事，转移注意力，放松训练，如果你还是不能缓解，需要到医院进行心理咨询，必要时服用抗焦虑抑郁的药物治疗\n病历摘要：\n病人曾经不好的经历，总是影...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '汪连春', 'grade': '主任医师', 'hospital': '大庆市第三医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：主要擅长诊治神经衰弱、失眠症、抑郁症、强迫症、更年期综合症、恐怖症、癔症、焦虑症等心理障碍，并对青少年心理行为问题，升学、择业、恋爱、婚姻、人际交往问题及性心理异常的心理咨询与治疗有独到见解。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/288008.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 20岁'}