高一  高三18岁很容易... 如何控制自己的悲伤情绪，极大程度不影响学习生活 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '断断续续的抑郁症∶初一13岁到初二\n      高一  高三18岁很容易崩溃会大喊大叫  \n       大二上19岁备考四级一直到最近20岁。\n      \n      初一完美主义会害怕吃了什么就容易得病，或者考不好以后就完了等等严格要求自己，后面演变成我莫名其妙就伤感爱哭，一哭哭一晚上不带停。上课晚自修没发生什么事也会莫名其妙哭。\n      寄宿嘛，后面就每周三都哭着让我妈带我回家，特别想回家。\n      也遇到了校园暴力，但是班主任照顾我，叫我不要理那些人，那些人没有资本还叫嚣。遇到了很多很会教书的老师，还算顺利的一年。就是回到家跟爸妈吐槽被人欺负没人会帮我说话，或者安慰我，没有人！很失望，当时就决定报离家远的学校。\n      我妈会天天说苦难都是我带给她的，她就是我和我弟的老妈子等等，说的好像是我拿枪逼着她生我的。父母一个强势一个懦弱。控制欲都强，给我洗脑不能给朋友添麻烦，我就是自己有问题才会被校园暴力。\n      觉得自己没有任何价值，一直被情绪不稳定的父母利用，当工具人，不给情绪价值忽视，我所有的情感需求，所有享乐的活动能不去就不去，最好能给家里省钱。\n      不花一分钱，还能给他们养老。\n      如果我家有钱的话，我爸妈很可能会把我送进豫章书院，因为他们只要听话的小孩，变态式尊重他们的小孩，不关心小孩死活感受，不在乎你有没有被尊重，快不快乐。\n      讨厌条条框框，讨厌父母权威，讨厌被控制\n      太早起容易抑郁，熬夜中午起很快乐\n      时常有负罪感，时常埋怨别人\n      挫败感持续伴随\n      有强迫症，喜欢反复确认一些密码还有门有没有锁。\n      想干很多事情但感觉没动力\n      经常烦躁，不想动，只想躺床上\n      专注力不强\n      对很多事提不起兴致\n      恐惧症……？幽闭恐惧症 孤独恐惧症 分离恐惧症\n      一个人生活会适应不了新环境  会照顾不好自己，自暴自弃\n      内心时常出现心理阴暗面，容易把人往坏里想，觉得别人要害我。甚至害怕别人离开我，有分离恐惧症。有时候很容易自己胡思乱想，别人还没做出的坏事我幻想他会做这种坏事。\n      不安全感很强烈，很喜欢计较对方有没有真的想和我做朋友，害怕没人的地方，空旷的安静的地方。但是有时候又很想要一个人待着（就是觉得跟人打交道好累）\n      认为人与人交往一切以利益出发，不存在无条件爱一个人。没有高学历的话认识不到三观一致的人，会没朋友，总有执念，很悲观\n      过年那几天很痛苦绝望，总哭\n      近几天没哭，但是总感觉压抑绝望，喘不过气来，觉得活着没什么意义，快活不下去了\n      但好在怕死\n      想太多会很痛苦，不喜欢跟人争辩，不喜欢思考深奥的东西\n      时常会出现心里阴暗面，濒死感无数次\n      自己的负能量能把自己压的喘不过气来\n      特别能吃，应该比去年胖了一些\n      没有朋友，觉得孤独。大一有几个朋友，但是见面一起玩不会觉得真的快乐，只是短暂的热闹\n      没有表达欲，不知道怎么表达自己的想法\n      反应迟钝行动力缓慢\n      因为穷而自卑绝望，苛待自己，委屈自己\n      \n      想到原生家庭会悲伤的流泪，最后转化为愤怒\n      \n      肚子疼反胃想吐，到了饭点没什么吃饭的欲望，没食欲\n      吃完饭过一会肚子会很痛\n      有时候会暴饮暴食+嗜睡\n      就连呼吸我都觉得心累\n      很容易暴躁，摔东西砸东西，大喊大叫，一点点不顺都会让我爆发。\n      没有耐心，看视频得调播放速度，开车想创死别人（但没有实践）\n      想死但是没有勇气，怕死\n      前几天经常做噩梦\n      害怕一个人待着，必须要看视频，周围得有声音陪伴我。甚至会沉迷网络世界，不想面对现实，关掉手机，我又会觉得自己这辈子注定孤独终老。。。没人爱没人疼\n      害怕去一个陌生的新环境，害怕人际交往，会幻想自己会受挫，会受伤害。\n      适应不了新环境，和周围都是不熟悉的东西\n      有分离恐惧症，害怕分离害怕一个人独处，\n      一个人去面对未知的事物\n      无助感总是很强烈，愈发不想处理解决问题\n      只会鬼哭狼嚎，陷入焦虑绝望中\n      没办法心平气和，情绪稳定的学习工作\n      这学期放寒假每天能睡22个小时左右，没事就睡，很困很抑郁\n      对噪音极其敏感，神经衰弱\n      \n      因为害怕尴尬害怕被伤害，害怕没有话题害怕别人不回应我，害怕矛盾等等。所以干脆不跟任何人聊天。省的花费心思甚至被伤害。给自己包裹的严严实实的，外面都是刺不让别人靠近。\n      但又渴望他人靠近，靠近了我又想逃跑。\n      \n      习惯性觉得做什么事都很困难，还没做就觉得压力巨大，索性就躺在床上，什么都不干，特别颓废\n      \n      觉得活着很累，知道是父母影响我的，但是只能心里头责怪，不敢声张。只能怪自己为什么要出生，来这个世界受罪，觉得自己活着对这个世界都多余\n      \n      春节发疯事件（被侮辱指责双标对待久了）\n      脑子里做什么事总会出现另一个质疑我的想法，我就会试着怼回去\n      发疯会歇斯底里大喊大叫，砸东西，边哭边疯（愤怒），呼吸急促\n      \n      我不管什么时候都会莫名有恐慌感，没发生啥，但我就是很害怕很想哭\n      会把未来想象得很糟糕很可怕，住在无人区有坏人等等（总是容易往坏的方面想）（2023-02-28填写）\n2.22 哭了50分钟\n      还是觉得活着没意思，关在学校里好压抑好绝望，快读不下去了，想退学，不想跟舍友24小时待在一起\n      厌食症，吃饭慢，可以吃一小时\n      四级考过了但是我快乐不起来\n      哭的时候手也会一起紧缩发麻\n      失眠，会推迟几个小时才有困意\n      过年那几天一个最好的朋友和我绝交了，病情有点加重\n      白天上课很困，即使一天就一节课，晚上会睡7-8小时，睡醒眼睛酸痛\n      因为交友恋爱有很多要求限制，要有能力要提供情绪价值，干脆不交友恋爱了，一个人最轻松，不寄希望于任何人\n      跟别人在一起的时候，还是会莫名其妙悲伤流泪\n      这一天可以哭9次，哭的时候呼吸不畅\n      \n      2.26号就已停药。（2023-02-28填写）\n第一次发病前，我是特别乖的懦弱不敢反抗的人，内向高敏感不爱社交\n      \n      我爸是一个特别内向不会来事不怎么社交的人，高敏感还易怒，生气还会骂脏话侮辱人\n      我没找寒假工，每天说一遍我不上班然后就会揪着我的痛点——校园暴力，指责是我的问题，我有多糟糕多不被人待见。\n      极度自恋型人格，从来不会管别人的感受，只管他自己。所以可以无所谓的伤害别人，直戳别人的痛点\n      \n      爷奶外婆外公，明明说饱了不吃饭就会一直劝你吃甚至逼你吃饭，听不见你说的话。\n      觉得自己这样做多伟大怎么样的，根本不顾我感受，自己做了开心就使劲逼我\n      我妈会一直逼我叫亲戚，礼貌绑架我，不叫就是不礼貌。什么都不会就是书读傻了\n      \n      我爷还会讽刺我考不上本科去了专科\n      \n      刻薄看不到别人的努力不会反思自己永远都在要求别人，从不改变自己，在外面不被尊敬，回来就要求子女能听话，尊敬他。对别人对子女双重标准\n      \n      妈妈因为婚姻和生活发过疯，当时我爸他出轨，对孩子不怎么尽职尽责，我妈忙前忙后（2023-02-28填写）\n有自残自杀的念头，但是被理智控制住了，不知道什么时候会控制不住，那样就去自杀了（2023-02-28填写）', '身高体重：': '160cm，50kg（2021-10-25测量）', '疾病：': '抑郁症（2023-02-28填写）', '患病时长：': '半年内', '已就诊医院科室：': '厦门市仙岳医院 精神科', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-02-28填写)', '过敏史：': '无(2022-08-16填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-08-16填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '情绪问题', '处置建议': '我是非常建议您就诊的，我们的目标是把病治好，让你重回正常的生活，让你重新感觉到快乐和幸福'}。交流-2:{'0-尹岩 副主任医师-02.28': '您原来服用什么药物，为什么不吃了？\n                  是因为没有效果吗？', '1-尹岩 副主任医师-02.28': '做过心理治疗吗？', '2-患者-02.28': '原来服用劳拉西泮片和草酸艾司西酞普兰片，对我没什么效果，还是跟原来一样的状态。\n                  没吃是因为医院有点远，就想着来线上复诊', '3-患者-02.28': '还没做过心理治疗', '4-患者-02.28': '医生，我需要心理治疗辅助药物吗，这个平台我不知道哪个医生可以线上做心理治疗的', '5-尹岩 副主任医师-02.28': '55″', '6-尹岩 副主任医师-02.28': '54″', '7-患者-02.28': '学校条件有限，都没有设心理咨询，想着线上找一个，跟我妈说一次200左右，她说有需要就去接受治疗吧。', '8-患者-02.28': '我就先吃药看看有没有改善', '9-患者-02.28': '我现在就是有自杀的念头，快活不下去了，不知道该怎么办', '10-尹岩 副主任医师-02.28': '那么我觉得你最好考虑住院诶', '11-患者-02.28': '学校会因为这个原因勒令我退学嘛，我现在大二如果去住院可能要休学', '12-尹岩 副主任医师-02.28': '22″', '13-患者-02.28': '嗯嗯我坚持几天看看情况，我也快出去实习了', '14-患者-02.28': '医生，你看看能不能给我开下药，我想先控制住我的情绪还有时不时就悲观的心态', '15-尹岩 副主任医师-02.28': '这个，哪你没来就诊过，直接网上开药，平台不允许，您能先到医院看下吗', '16-患者-02.28': '那就是去医院复诊才行嘛', '17-患者-02.28': '就是得当面面诊才敢给我开药这个意思嘛'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 20岁'}