标题:希望得到帮助！ - 图文咨询。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '强迫问题，完美主义思维', '处置建议': '建议降低行为的频率，同时逐步有意识调整完美主义思维。'}。交流-1:{'0-陈莹 心理咨询师-02.23': '就尽量控制不看，想的时候就转移，思想才会慢慢弱化', '1-患者-02.23': '偶尔有那么想看的时候特别强烈，看完后照片确认没有不正常的地方才安心，偶尔还安慰自己确实没什么，就这样反反复复。', '2-患者-02.23': '思想慢慢弱化是不是就不会有那样的想法了阿？', '3-陈莹 心理咨询师-02.23': '因为反复确认只是心安，其实物品并没有变', '4-陈莹 心理咨询师-02.23': '慢慢想法频率减少', '5-患者-02.23': '是不自信么？是自卑么？', '6-患者-02.23': '是的，反复看完就会心安。', '7-患者-02.23': '是不自信么？是自卑么？', '8-陈莹 心理咨询师-02.23': '貌似很在意别人的看法', '9-患者-02.23': '其实还可以', '10-患者-02.23': '我想请问您，我的这种表现是不自信，自卑的表现么？', '11-患者-02.23': '有个同事很嫉妒我的家庭条件，因为她各方面都不好，因为她嫉妒我的条件，所以她在领导面前坏我，从而我也反击她。', '12-患者-02.23': '本来自己就是个保守的人，所以那张照片挺让我困扰的。\n                  其实大家看都没有什么，就是集体照，但我就看着那张照片就不舒服。', '13-患者-02.23': '就是心思那个坏我的同事看到照片后会不会造谣生事。因为她很坏。', '14-患者-02.23': '偶尔有那么想看的时候特别强烈，看完后照片确认没有不正常的地方才安心，偶尔还安慰自己确实没什么，就这样反反复复。', '15-患者-02.23': '搞不懂是不自信呢？还是自卑呢？还是强迫思维或是被害妄想症呢？', '16-患者-02.23': '您的理解呢？', '17-陈莹 心理咨询师-02.23': '可能也是不自信吧，总担心会受到他人影响', '18-陈莹 心理咨询师-02.23': '不自信是个性特征，强迫只是表现'}。医生信息:{'name': '陈莹', 'grade': '心理咨询师', 'hospital': '厦门市仙岳医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：焦虑障碍，特别是强迫症的心理治疗。情绪管理，个人成长', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964461723.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 32岁'}