标题:   减重 - 图文咨询。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '患者低碳减肥进入平台期', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1、主食粗细搭配，吃红薯、山药、土豆、玉米富含淀粉类的食物时，减少主食的摄入。\n      2、每天一斤蔬菜，以深颜色为主，摄入蘑菇、木耳。\n      3、每周吃3到4次的鱼类 、豆类制品；1到2次的瘦猪肉，牛肉\n      4、每天300毫升牛奶或者酸奶\n      5、每天摄入20毫升的植物油、6 克盐\n      6、细嚼慢咽，建议每次就餐时间20分钟以上\n      7、烹调方法，尽量选择蒸，煮，炖，炒，拌，凉拌\n      7、避免摄入果汁、面包、蛋糕、点心、巧克力、油煎油炸、膨化食品\n      8、每天饮水量大于2500毫升'}。交流-2:{'0-曹崇艳 营养师-2022.09.05': '你的身高体重', '1-曹崇艳 营养师-2022.09.05': '腰围，臀围', '2-患者-2022.09.05': '身高160 体重120 腰围79 臀围98', '3-患者-2022.09.05': '我之前从135减肥到了120 现在平台期了 该如何处理', '4-曹崇艳 营养师-2022.09.05': 'BMI是23.41,腰臀比0.81', '5-曹崇艳 营养师-2022.09.05': '从135到120斤，减重用了多长时间？', '6-曹崇艳 营养师-2022.09.05': '用的什么方法？', '7-患者-2022.09.05': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '8-患者-2022.09.05': '用了3个月 \n                  低碳水饮食', '9-患者-2022.09.05': '也运动的', '10-患者-2022.09.05': '吃的比较高蛋白', '11-患者-2022.09.05': '我能吃蛋白粉吗', '12-曹崇艳 营养师-2022.09.05': '体脂肪和体脂百分比，都挺高的', '13-患者-2022.09.05': '对的', '14-患者-2022.09.05': '我主要是减脂 我该怎么办', '15-患者-2022.09.05': '生酮饮食能用吗', '16-患者-2022.09.05': '或者我该怎么运动', '17-曹崇艳 营养师-2022.09.05': '5+2轻断食的减肥方法你接受吗'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 25岁'}