标题:   最近精神不集中很严重，近两个月吧，感觉影响到生活了，经常别人说话就感觉走神了，说完没听见，干别的事情... - 图文问诊。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '希望获得的帮助：\n      最近精神不集中很严重，近两个月吧，感觉影响到生活了，经常别人说话就感觉走神了，说完没听见，干别的事情也总走神，忘性变大，近半年每月总有几天感觉喉咙堵塞，或者反胃感，最近两个月，只要醒了哪怕是三点，也睡不着。入睡很快。经常45点就醒。有时候一个人在家莫名烦躁 ，经常打游戏，看视频\n      我问下，这算不算抑郁症啊，最近两个月换工作，但是好多现象以前就有，只是最近精神不集中特别严重影响生活', '处置建议': '首先要积极自我认知调整，要一个规律的作息时间和适度的体育运动。其次，处理好个人生活、家庭和工作中的问题。如果还是无效，且症状有加重的趋势，建议到当地的医院看精神科医生，由医生根据临床检查结果来决定是否用药或用什么药，同时可考虑心理门诊做心理咨询或治疗。'}。交流-1:{'0-张东 副主任技师-2022.08.15': '首先要排除躯体疾病，其次看看最近有没有应急事件，如果这两个都可以排除的话，就可以考虑抑状态，要诊断抑郁症的话，还需要到门诊去，在网络上是不能够轻易疾病诊断的', '1-患者-2022.08.15': '您好，什么叫应急事件啊', '2-患者-2022.08.15': '若果是抑郁症，我现在病情严重吗', '3-张东 副主任技师-2022.08.15': '应急事件，就是最近遇到一些让你辣手的问题，一时半会儿也解决不了，也逃避不了的那些事件。', '4-张东 副主任技师-2022.08.15': '如果诊断抑郁症，那是一个至少是中度了，因为他已经严重影响你的社会功能了，这个是一个很重要的一个标准。', '5-患者-2022.08.15': '那像这种病只能服药治疗吗，会自己自身修复吗', '6-张东 副主任技师-2022.08.15': '如果积极的自我调整，完全可以自我康复，必要的时候可以服一点药。', '7-张东 副主任技师-2022.08.17': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n首先要积极自我认知调整，要一个规律的作息时间和适度的体育运动。其次，处理好个人生活、家庭和工作中的问题。如果还是无效，且症状有加重的趋势，建议到当地的医院看精神科医生，由医生根据临床检查结...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '张东', 'grade': '副主任技师', 'hospital': '北京回龙观医院', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：抑郁症、适应障碍、情感障碍、青少年心理问题，家庭婚姻心理问题等心理咨询与治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/1323425353.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 31岁'}