标题:睡眠途中会醒 高中时候每天睡5.5小时，中途会醒。大学后大一大二基本7.5... 希望能不用药就不用药，如果可以通过改变生活作息改变的话，能详细阐述做法。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '高中时候每天睡5.5小时，中途会醒。大学后大一大二基本7.5小时，中途醒一次。当时以为正常没当回事，大三后情况恶化为2-3次中途醒来。现在刚开始工作一年，中途会醒2-4次，醒后入睡快。我爸问过当地的几个医生朋友说没有身体问题，建议精神科看下。也找过当地中医把脉问诊，中医意思是有一些气虚和郁，身体没有问题，开过一些药方，均没有显著效果。另外还有喜欢出汗，夏天尤其多，和一般人相比非常多。（2022-08-14填写）\n吃药后，睡眠无汗，可能与季节变化也有关，小米记录深睡时间变长，但是还是醒的多，平常醒的时候会上厕所。（2022-08-25填写）', '身高体重：': '178cm,74kg（2022-08-14测量）', '疾病：': '睡眠途中会醒（2022-08-14填写）', '患病时长：': '大于半年', '过敏史：': '无(2022-08-14填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '肝郁脾虚 湿热', '处置建议': '【处方】\n      茵陈 15g 薏苡仁 30g 川牛膝 15g 绵萆薢 15g 滑石 15g 车前草 15g 陈皮 10g 茯苓 30g 枳壳 10g 竹茹 15g 白扁豆仁 15g 柴胡 10g 炒白芍 10g 石菖蒲 15g 郁金 15g 莱菔子 15g 丹参 30g 炒酸枣仁 10g 首乌藤 30g 生牡蛎 30g 生麦芽 30g 仙鹤草 15g 石韦 15g 连翘 15g 蒲公英 30g 桂枝 6g \n      药品用法用量请查看处方详情'}。交流-3:{'0': '唐子惠 副主任医师', '1': '现在哪些症状好转 哪些症状还有', '2': '唐子惠 副主任医师', '3': '你好！麻烦你拍一张舌象的照片给我。', '4': '患者\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '5': '唐子惠 副主任医师', '6': '下焦还有湿热', '7': '患者', '8': '睡眠没出过汗了，但是还是醒的次数多', '9': '唐子惠 副主任医师', '10': '给你调整方子 中药没有那么快的哈', '11': '患者', '12': '平时生活有建议吗', '13': '唐子惠 副主任医师', '14': '忌辛辣 适当运动 每天快走30分钟', '15': '患者', '16': '快走是在饭后？还是无所谓时间 我平常一般是跑步之类的 基本也半小时', '17': '唐子惠 副主任医师', '18': '饭后30分钟 不要太剧烈运动 快走就好了', '19': '患者', '20': '好的 好的', '21': '唐子惠 副主任医师', '22': '你好，为了方便你的治疗，我在该网上平台开好处方了，你可以在该平台直接购买，填好地址，网上药房会直接寄药到家(如果能够收到顺丰快递，就可以选代煎)...', '23': '唐子惠 副主任医师', '24': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【处方】\n茵陈 15g 薏苡仁 30g 川牛膝 15g 绵萆薢 15g 滑石 15g 车前草 15g 陈皮 10g 茯苓 30g 枳壳 10g 竹茹 15g 白扁豆仁 15g 柴胡 10g...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '唐子惠', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '复旦大学附属华山医...', 'faculty': '中西医...', 'speciality': '擅长：中西医结合内分泌代谢、亚健康、男科等疾病；1.内分泌代谢：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节），脂肪肝、高脂血症、肥胖，骨质疏松症，高尿酸血症、痛风，甲状旁腺疾病，垂体功能异常等疾病；\n      2.亚健康：疲劳乏力，睡眠障碍，焦虑抑郁，急躁易怒，头晕耳鸣，口腔溃疡，口干口苦、舌苔厚腻，咽喉不适，胸闷气短，胃肠不适（胃胀、腹胀），大便不调（便秘、不成形、腹泻），腰酸，湿证，汗证，结节增生，痛症，痹症，肿瘤术后放化疗后调理等；\n      3.男科：性功能障碍（阳萎、早泄），前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生），精索静脉曲张，泌尿系结石感染等疾病；\n      4.其他：妇科疾病（乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、经前不适、痛经、闭经、崩漏、带下、更年期综合征），皮肤疾病（痤疮、荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎、顽固性瘙痒），常见慢性疾病（高血压、冠心病、脑卒中、慢性胃炎）等。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964413426.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 23岁'}