标题:不知道怎么说 最近开始情绪积压特别严重 时不时会流泪 会应该一些不重要的事... 我想咨询我需要怎么样去让我放松 使我自己感到开心 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '最近开始情绪积压特别严重 时不时会流泪 会应该一些不重要的事情导致我一天的心情 和家人说但是得不到解决反而更加让我感到难过（2023-04-08填写）', '身高体重：': '171cm，58kg（2023-04-08测量）', '疾病：': '不知道怎么说（2023-04-08填写）', '患病时长：': '一月内', '已就诊医院科室：': '张家港市第一人民医院 睡眠科', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-04-08填写)', '过敏史：': '无(2023-04-08填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2023-04-08填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '情绪低落，家庭问题', '处置建议': '建议面聊，进一步诊疗'}。交流-1:{'0-小牛医助-04.08': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-陶司磊 主治医师-04.08': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n建议面聊，进一步诊疗\n病历摘要：\n情绪低落，家庭问题\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '2-陶司磊 主治医师-04.08': '你好，不好意思，我弄错时间了，明天是周日，我不在医院，周一下午我在医院的'}。医生信息:{'name': '陶司磊', 'grade': '主治医师', 'hospital': '扬中市人民医院', 'faculty': '心理科', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964560898.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 19岁'}