标题:心境〖情感〗障碍   抑郁焦虑状态 首先，我觉得自己是一个控制欲特别强的人，做事情瞻前顾后，我反... 如何控制我焦虑抑郁的状态 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '首先，我觉得自己是一个控制欲特别强的人，做事情瞻前顾后，我反思了自己为什么无法坚持上网课的原因：一个是因为我追求完美、另一个是因为我总是担心这节课听完之后还有好多节课等着我，我急于求成，想要有一本厚厚的本子上面做满了笔记，然后又是特别完美没有任何问题。但我知道这不可能，所以就一直推翻重来，不愿意去面对不完美的结果和我担心未来听不完课的情况。\n      1.在家自学，读书刚开始还好，第一节课还好，急以求成，读书自我攻击，觉得方法不好，对自己没信心； 2.写错两个字，就把本子撕掉；3.有一个晚上特别想吃火锅，没吃就想哭；4暑假还想着减肥做运动，现在不爱跟外界交流，不爱运动，不爱打扮；5做噩梦，半夜容易醒；6.偶尔莫名其妙想哭，情绪低落，读书读不下去；7.不敢在别人面前表现太出众，感觉自己不配，怕别人发现我的闪光点（2022-12-03填写）\n我是您的门诊患者，但我每次去的时候都说不出自己的症状，只能用这样的方式向您咨询（2022-12-03填写）\n我感觉自己强迫症和焦虑症比较严重，追求完美，瞻前顾后。我没办法接受自己不完美的一面，没办法认可自己，所以怎么样我都无法放松下来，也开心不起来。（2022-12-03填写）', '身高体重：': '160cm，52.5kg（2022-12-03测量）', '疾病：': '心境〖情感〗障碍（2022-12-03填写）\n抑郁焦虑状态（2022-12-03填写）', '患病时长：': '大于半年', '已就诊医院科室：': '仙岳医院 心理多学科门诊', '用药情况：': '（基）盐酸丁螺环酮片（一舒）10mg 口服 2次/日（晚早）??14天', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-12-03填写)', '过敏史：': '无(2022-12-03填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-12-03填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '患者有一些强迫症状', '处置建议': '心理教育，建议门诊就诊'}。交流-1:{'0-丁丽君 主任医师-2022.12.03': '看起来有些强迫症状，你追求的这些完美，都是强迫症叫你做的，不一定来源于自己，需要告诉自己想法不是事实', '1-丁丽君 主任医师-2022.12.03': '药物也需要进一步调整对强迫症状更有效的药物', '2-患者-2022.12.03': '追求完美的想法不是我的想法，当我想要完美的时候就告诉自己这不是我的想法，我可以脚踏实地地去做，是这样理解吗？谢谢。', '3-患者-2022.12.03': '我下周二会去厦门找您加号复诊，强迫症状的药物还麻烦您帮我调整一下。谢谢。', '4-患者-2022.12.03': '我改变学习方法的时候会要换新本子进行学习，这样放纵自己不好，我也会想是不是我内心对学习有抵触情绪，所以找了很多理由去阻止我学习。可是这样子做我并不舒服。谢谢。', '5-患者-2022.12.03': '我知道追求形式大于内容的想法不对，那我可以做些什么改变现在的处境？谢谢。', '6-患者-2022.12.03': '我初二时，有些强迫行为:会重复问同学作业有哪些；重复数课本，总觉得课本会丢；家里的摆设都必须整齐，床铺不能有褶皱。\n                  高一时觉得自己写字不好看。这两次都没有吃药，我母亲开导后强迫行为有很大减轻。\n                  高三因为被评为进步奖被同桌嫉妒，后又因为网课没做笔记被班主任批评导致出现一些抑郁情绪。这是我第一次服用抑郁症药物。\n                  休学在机构补习时开始出现强调学习方法、形式完美的表现。一直持续到现在。', '7-患者-2022.12.03': '是不是我现在对心理内容懂的更多，然后有意识地告诉自己要这样做，然后越陷越深。那我现在应该做些什么让自己用平常心去学习了？谢谢', '8-患者-2022.12.03': '我好像懂一点点了:强迫症是个坏蛋，它在脑子里让我去做不好的事情。但我要知道我是个成年人，有能力去和它抗争。是这样理解吗？', '9-患者-2022.12.04': '坏习惯或者坏行为背后是在表达需求，我的需求是希望被父母甚至更多人“看见”。', '10-患者-2022.12.04': '换个角度说我是不是在用自己的拧巴状态影响自己和父母。如果是这个问题我现在只做到了反省，那应该怎么改正呢？我很迷茫。', '11-患者-2022.12.04': '我初二才有强迫行为的，会不会有这么一种可能，除了换班带来的压力，还有可能是因为我初二和爸爸断绝联系，但其实我很渴求获得父母的关注，于是产生了这样的行为。', '12-丁丽君 主任医师-2022.12.04': '你对强迫症和强迫想法的理解是对的', '13-丁丽君 主任医师-2022.12.04': '关于疾病的原因和疾病的功能，因人而异，如果你觉得疾病的功能是“被看见”，那么就是。疾病的原因是心理、社会、生物多方面的', '14-患者-2022.12.05': '好的，谢谢', '15-丁丽君 主任医师-2022.12.06': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n心理教育，建议门诊就诊\n病历摘要：\n患者有一些强迫症状\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '丁丽君', 'grade': '主任医师', 'hospital': '厦门市仙岳医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：强迫症、自伤、焦虑相关障碍、双相情感障碍、抑郁症和心因性失眠的药物治疗和心理治疗；并且擅长于健康人群的人际关系咨询，使来访者拥有更好的生活。能使用中、英双语同时提供药物治疗和心理治疗。门诊主要提供药物治疗+心理教育。系统的心理治疗另行预约。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/126130.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 18岁'}