标题:   产后45天盆底检查，报告如图，二胎顺产，因为有了一胎经验，月子里有做过腹式呼吸，凯格尔训练，感觉恢复... - 图文咨询。病例信息:{'希望获得的帮助：': '产后45天盆底检查，报告如图，二胎顺产，因为有了一胎经验，月子里有做过腹式呼吸，凯格尔训练，感觉恢复很好，但是今天检查说阴道前壁膨出，自己没有感觉。想问问严重吗？需要怎么治疗？ 产后希望身材尽快恢复，有做一些简单的无跑跳有氧运动（提膝抬腿，胯下击掌，臀桥等，快走等）不确定运动方面有无禁忌，此类运动可否继续？'}。问诊建议:{'病历概要': '1、治疗黄金期是产后42天至三个月，阴道前壁一度膨出都需要做治疗，何况你是二度，更加要治疗了。你的上传图片显示POP-Q Aa点是—1，就是刚刚扣牢二度，也可以说是二度里面最轻的\n      2、身材恢复做臀桥训练是可以的，记住要做到位，越慢效果越好，既不损伤盆底肌又能锻炼腹直肌', '处置建议': '我的建议：1、治疗是必须的，因为阴道前壁膨出会引起不太会憋尿或排尿次数增加但每次尿量减少\n      2、身材恢复的运动多多少少都会有收腹增加腹压的运动，在盆底肌没有完全恢复的基础上去做运动，会造成盆底肌受损，甚至会造成盆底肌高张，还有骨盆的各关节恢复也有个时间窗的，如果太早做剧烈运动有可能会引起骨盆关节炎\n      3、身材恢复不要太心急，你的身材变成这样也不是一天两天造成的，所以要有心里准备，用半年到一年的时间慢慢去恢复身材'}。交流-2:{'0-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '1-患者-2022.08.27': '谢谢，我的理解也是我恢复的还可以，四级五级应该是好的，我说我没有漏尿感觉，是不是回家做做凯格尔就可以了，但是他说要我之后去治疗，具体怎么治疗还没说。。她说有感觉就来不及了，所以我想来问问你看', '2-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '2、阴道前壁膨出的程度一般分成一度二度三度，如下划分：你在最大用劲用腹压的时候，你的阴道前壁中间最低点距离处女膜超过1cm，反过来说你的阴道前壁最低点距离处女膜1cm以上，那就是一度膨出', '3-患者-2022.08.27': '我感觉最大的问题是阴道前壁膨出，我网上查很多人是说有夹肉感，我也没有感到异常，这个和四级五级有关系吗？', '4-患者-2022.08.27': '妇科检查能做出来吗', '5-患者-2022.08.27': '我想再换个医院复查一下', '6-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '如果这个距离在处女膜内1cm至处女膜外1cm，那就是二度', '7-患者-2022.08.27': '如果是膨出，您建议做治疗吗', '8-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '9-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '您的图片显示POP-Q Aa点=—1，就是刚刚扣牢二度，也可以说是二度里面最轻的', '10-患者-2022.08.27': '另外就是想问问我这样的情况，做运动有什么禁忌吗？我因为想尽快恢复身材，前几天已经开始运动了（不跑跳，快走啊，臀桥，提膝击掌这种还能做吗', '11-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '一度膨出都需要做治疗，何况二度，更加要治疗了', '12-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '治疗黄金期是产后42至三个月', '13-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '不要拖拖拉拉错过恢复的黄金期', '14-患者-2022.08.27': '谢谢！一般治疗方式和时间是多久啊？', '15-患者-2022.08.27': '那这段时间其他无跑跳的有氧运动能做吗？快走啊，臀桥啊、无跑跳的运动？', '16-蔡迪利 副主任护师-2022.08.27': '身材恢复不要太心急，你的身材变成这样也不是一天两天造成的，所以要有心里准备，用六个月的时间慢慢去恢复身材', '17-患者-2022.08.27': '理解的'}。医生信息:{'name': '蔡迪利', 'grade': '副主任护师', 'hospital': '台州市第一人民医院', 'faculty': '妇产科', 'speciality': '擅长：产后盆底康复', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/5711994823.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 31岁'}