标题:疑病症，焦虑症 医生您好，我一直以来就有一些疑病焦虑。读小学的时候年级里就有... 如何控制 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '医生您好，我一直以来就有一些疑病焦虑。读小学的时候年级里就有一个女生因为癌症去世了，然后后来又知道几位朋友的爸爸妈妈得了各种各种的重大疾病，有血液病，还有肿瘤的。反正我听到这些的时候就觉得很可怕，为什么这些看起来好好的人会得这些莫名其妙的病，也不知道是运气不好还是什么。\n      而且还听到别人说医生都说他们没什么问题，是他们自己坚持查才查出来什么什么，所以我一直以来就比较在意躯体的细节反应，有一点不舒服或者小异常都会联想偏偏（总想去做各种检查），就我手上突然长个小痣、然后最近发现右腹部有个压痛点，我做了腹部b超和胃肠镜，外科医生说检查都是好的，让我不要太在意。不过我总是会看到一个严重疾病，就觉得我自己也有那样的症状，就很紧张。或者很怕自己以后会不会也怎么样。为什么人会莫名其妙生那么多奇奇怪怪的病（2023-04-14填写）', '身高体重：': '155cm，40kg（2021-07-08测量）', '疾病：': '疑病症，焦虑症（2023-04-14填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-04-14填写)', '过敏史：': '无(2021-09-10填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2021-09-10填写)\n手术：扁桃体手术，舌根粘连松解术 (2022-01-28填写)\n重大疾病：无 (2022-01-28填写)\n放化疗：无 (2022-01-28填写)\n慢性疾病：无 (2022-01-28填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '关注躯体不适，经常担心害怕十多年', '处置建议': '不要太在意这个担心，带着它生活，该干什么就干什么，这个担心就会逐渐减少。'}。交流-1:{'0-彭超英 主任医师-04.14': '看了你的病历，确实你存在一些疑病的焦虑。有这个症状，说明你非常珍惜自己的生命，生怕自己得什么绝症，夺走你的生命。但是，由于你过份地担心，已经有了一些想象的成分，所以给你带来了困扰和痛苦，你才来这里求助是吗？', '1-患者-04.14': '所以想咨询一下心理医生，因为以前听说的这些事情真的对我造成了一些影响，不明白他们为什么会突然得这些乱七八糟的病。我也分不清楚到底什么是轻微的症状，什么又是值得关注的，因为有时候会有些不舒服或者异常，然后看说有些凶险疾病也是这样的表现就会紧张。有时候听到别人生病就会害怕，就觉得很无端，为啥好好一个人会突然有这些怪病。我本身也比较多虑一些，想事情想得比较悲观', '2-患者-04.14': '我很缺乏安全感，可能跟我童年父母离异有关系。我小时候一个人睡我都害怕，然后我邻居的一个女孩的爸爸妈妈一家人很好，我也经常去他们家玩，他爸爸看着很健康的一个人结果突然有一天查出脑肿瘤', '3-彭超英 主任医师-04.14': '生命确实有很多的无常，但毕竟比例比较小。你现在把这方面的事情放大，好像每个人都这样，就是自己吓唬自己了！', '4-患者-04.14': '是的，我就是胆子比较小，想事情比较悲观，可能是我之前听说这些事情就听说得不少，对我负面影响很大。加上自身的性格，以及缺少安全感这些，所以比较焦虑。我也知道毕竟是小概率，但是始终还是会有点怕', '5-彭超英 主任医师-04.15': '对于这种焦虑的症状，调整的方法就是：不要排斥它，而是带着自己的担心，该干什么就干什么，当你把注意力转移到其他事情上面时，你的焦虑就会逐渐减轻了！', '6-彭超英 主任医师-04.17': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n不要太在意这个担心，带着它生活，该干什么就干什么，这个担心就会逐渐减少。\n病历摘要：\n关注躯体不适，经常担心害怕十多年\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '彭超英', 'grade': '主任医师', 'hospital': '山西省精神卫生中心', 'faculty': '医学心...', 'speciality': '擅长：各类心理问题的心理咨询和治疗，对神经症及各种精神疾病的诊断和治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/145693.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 29岁'}