标题:我前几天想把安眠药断掉没有吃，还是睡不着 现在就是想断掉安眠药，怎么样才能断了啊张大夫，吃中药也没有好... 我现在又不在长春，现在吃什么药啊！安眠药有思诺思，氯硝西泮片，阿普唑仑片，我都不敢再吃了，现在怎么办 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '现在就是想断掉安眠药，怎么样才能断了啊张大夫，吃中药也没有好转，这几天没有吃安眠药睡不着，大脑有点紧绷，黛力新也吃了，现在怎么办', '身高体重：': '169cm,60.4kg（2022-05-03测量）', '疾病：': '我前几天想把安眠药断掉没有吃，还是睡不着', '过敏史：': '无(2022-05-03填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '睡眠问题，焦虑状态', '处置建议': '交替应用睡眠药物，睡眠稳定四周逐渐停药。'}。交流-1:{'0-张宇朋 主任医师-2022.07.23': '40″\n\n\n\n这种情况你可以做睡眠的呃，心理治疗叫心理差的心理治疗呃来减少这个药物这个应用，另外等你到回到常熟，或者在当地看看可不可以做视频脑电监测，现在做视频脑电监测之后再找到这样一个原因，你现在对睡眠仍然在这些过度的关注要停下来之后睡眠仍然不好啊，呃，另外抗。嗯，镇定的催眠的药可以交替交叉应用，比如说吃了这个睡眠要换用其他的一个睡眠药在做心理的治疗，这种是睡眠的CPT的心理治疗必要的时候再做这种呃，睡眠脑电监测。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-患者-2022.07.23': '前段时间吃的佐匹克隆吃完了后来停了几天，现在吃阿普唑仑可以吗，思诺思吃了睡的时间短，', '2-张宇朋 主任医师-2022.07.23': '9″\n\n\n\n这些可以交替的这个应用吃点这个吃点那个。但是不要长期吃某一个睡眠药。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '3-患者-2022.07.24': '张大夫昨晚上吃一片艾司唑仑睡2小时就醒了，感觉自己也不焦虑，就是睡不着', '4-张宇朋 主任医师-2022.07.25': '20″\n\n\n\n艾司唑仑本身有镇静催眠和抗焦虑的作用，虽然你没睡着，但是抗焦虑，但你不闹心了，主要是这样的一个情况呢，白天呢，增加体育活动啊，别老去关注这个事儿啊，睡眠呢，它是一个生理功能，慢慢儿开会回来的，不要太着急。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '5-患者-2022.07.25': '可以换氯硝西洋片吗', '6-张宇朋 主任医师-2022.07.25': '5″\n\n\n\n可以换录像机吧，你试试吧，但是录相机要不要常吃。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '7-患者-2022.07.25': '是氯硝西洋片张医生没有氯硝西泮呢', '8-患者-2022.07.25': '是氯硝西洋片可以吗张医生', '9-张宇朋 主任医师-2022.07.25': '可以', '10-张宇朋 主任医师-2022.07.25': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n交替应用睡眠药物，睡眠稳定四周逐渐停药。\n病历摘要：\n睡眠问题，焦虑状态\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '张宇朋', 'grade': '主任医师', 'hospital': '长春市第六医院', 'faculty': '睡眠障...', 'speciality': '擅长：焦虑、抑郁、睡眠障碍，强迫等各种心理问题', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964462508.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 45岁'}