标题:复诊 因一月初首考，心态紧张，大概在12月27左右，睡前开始加了半... 如何缓解考前紧张和对药物的心理依赖 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '因一月初首考，心态紧张，大概在12月27左右，睡前开始加了半颗右左匹克隆，至目前为止，我发现一个现象，每晚服药，他都会问，这半颗是不是右左匹克隆，好像对我的不信任还是说这是他心理上对此药的依赖，我该如何跟他沟通交流（2023-01-16填写）', '身高体重：': '170cm，54.5kg（2021-08-25测量）', '疾病：': '复诊（2022-03-02填写）', '患病时长：': '大于半年', '已就诊医院科室：': '思普力诊所 心理咨询科', '用药情况：': '舍曲林（左洛复）早两颗，喹硫平25mg睡前一颗，右左匹克隆睡前半颗', '过敏史：': '无(2022-11-08填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2021-08-25填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '睡眠障碍', '处置建议': '这个新冠病毒，它会引起情绪的波动，会导致作息时间的一些紊乱，也会身体的一些不舒服\n      不过，把作息时间规律了，注意睡眠卫生，应该能调过来的'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-01.16': '可以让他自己吃啊，这么大了，有些事应该让他自己负责了\n                  \n                  消除考前焦虑，要调整认知和性格。可以从放松训练开始，这需要坚持的', '1-尹岩 副主任医师-01.16': '对药物比较关切我觉得正常，但是不会依赖。\n                  让孩子学会缓解焦虑，我觉得最好家长先去练习下，体验下，然后才可能帮助孩子', '2-患者-01.16': '谢谢尹医生的及时解答，现在主要是青春期的孩子，我们大人多说会觉得我们烦，平时我们也不给他压力，让他平常心看待，也有可能跟他的性格有关，我们家这个有点儿内象，所以我们也知道想一下解决它也不可能，只能逐步的缓解。就如这次首考第一门课，当天早上就很早醒来，然后他说考试过程中会突然想到其他事情，你说这些是不是紧张，焦虑引起的', '3-患者-01.16': '下次如遇到这种大考能有什么方法去缓解吗，比如说考前吃点什么药，能缓解焦虑情绪，让人静下心来。网上查了说吃心得安，有用吗？', '4-尹岩 副主任医师-01.17': '心得安是可以的，考试前一小时服用\n                  \n                  如果考试前一晚睡不着，可以服用睡眠药物，比如思诺思，或者劳拉西泮半颗', '5-患者-01.17': '好的，谢谢伊医生，我总觉的这小的就是新冠阳过后，睡眠症状没以前那么好了，希望寒假能调整过来吧', '6-尹岩 副主任医师-01.18': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n这个新冠病毒，它会引起情绪的波动，会导致作息时间的一些紊乱，也会身体的一些不舒服\n不过，把作息时间规律了，注意睡眠卫生，应该能调过来的\n病历摘要：\n睡眠障碍\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '7-患者-01.18': '嗯嗯，谢谢尹医生，提前预祝你新年快乐！', '8-患者-02.01': '伊医生，你好，新年快乐！从去年一月份去你至今，小孩已好了很多，现在也在上学。但我总感觉他这个人平时还是太过于焦虑，有时候太过于想把某件事做好，但往往结果却相反，还有对事情认知能力还是有偏差，尽管平时我们也在跟他沟通，但听进去的不多，所以想问尹医生，对于认知能力的改观，我们平时应该做些什么或者如何交流去引导他。目前我们用药是舍曲林早两颗，睡前喹硫平25毫克的一颗外加半颗右左匹克隆', '9-尹岩 副主任医师-02.01': '9″\n\n\n\n把蛇曲林这个药中午加一颗吧，这样的话焦虑就能够缓解了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '10-患者-02.01': '哦，好的，明天开始我让他加一颗。加舍曲林对小孩的认知改善有没有作用，我总感觉小孩在认知这方面有偏差', '11-尹岩 副主任医师-02.01': '20″\n\n\n\n对小孩子的认知能有改善的，比如他很悲观的，能使他乐观，比如他比较消极，能使他积极。但是有些人你说他要学歪曲的，比如说他觉得别人对他不好，你一下子想改变这个就有点困难了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 18岁'}