标题:头晕，头痛，胸闷，偶尔心慌。 昨天晚上开始有一点感觉，今天一 怎么治？ - 极速问诊。病例信息:{'疾病描述：': '昨天晚上开始有一点感觉，今天一大早起来就感觉胸闷，到了下午就头晕，头痛一起。怀疑是植物神经功能乱，还是焦虑症？怎么治？闷的很难受。（2023-04-07填写）', '身高体重：': '170cm，63kg（2022-05-24测量）', '疾病：': '头晕，头痛，胸闷，偶尔心慌。（2023-04-07填写）', '希望得到的帮助：': '怎么治？', '患病时长：': '一周内', '过敏史：': '无(2020-10-29填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '突然出现胸闷头晕头疼一天，想知道怎么治疗。', '处置建议': '问诊建议总结：\n      1.暂时不需要药物治疗，通过自我调理两周如果效果不好及时就医。\n      2.平时注意劳逸结合，安排好工作与生活，工作之余一定要走出去，动起来。比如去室外散步，看看风景，跑步，打球，健身馆骑单车等，做一些娱乐活动，各种能让身体活动放松的运动都可以做。\n      通过运动释放压力，激发身体活力，又可以改善情绪。\n      3.找人倾诉，可以缓解压力，释放不良情绪。\n      4.胸闷头疼头晕难受时做深呼吸：闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，用鼻子深吸气，然后嘴巴做成鱼嘴状，用嘴巴慢慢呼气，吸气与呼气之比是1：4。这样反复深呼吸3-5次，整个身体都会放松下来，身体不舒服的感觉就会消失。\n      5.调理过程中如有其他不适随时咨询医生或就医。'}。交流-1:{'0-王锦蓉 副主任医师-04.07': '您好\n                  请问您的这种状态就是从昨天晚上开始的吗？\n                  您自己认为是什么原因导致的呢？', '1-王锦蓉 副主任医师-04.07': '在吗？问诊时间有限，请尽快回复，我会仔细帮助您分析 给您力所能及的帮助。', '2-王锦蓉 副主任医师-04.07': '不在吗？', '3-王锦蓉 副主任医师-04.07': '根据您的简单描述，我初步判断最近是不是遇到不顺心或压力比较大了。身体的症状就是表达压力的一些形式。\n                  我的建议是，暂时不需要吃药，先进行自我调理，两周效果不好再考虑吃药。', '4-王锦蓉 副主任医师-04.07': '出现这些不舒服时做深呼吸：闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，用鼻子深吸气，然后嘴巴做成鱼嘴状，用嘴巴慢慢呼气，吸气与呼气之比是1：4。这样反复深呼吸3-5次，整个身体都会放松下来，身体不舒服的感觉就会消失。', '5-王锦蓉 副主任医师-04.07': '平时注意劳逸结合，安排好工作与生活，工作之余一定要走出去，动起来。比如去室外散步，看看风景，跑步，打球，健身馆骑单车等，做一些娱乐活动，各种能让身体活动放松的运动都可以做。\n                  通过运动释放压力，激发身体活力，又可以改善情绪。', '6-王锦蓉 副主任医师-04.07': '找知己聊天也是很好的释放压力缓解不良情绪的办法。不妨一试。', '7-王锦蓉 副主任医师-04.07': '没有您的详细信息，我只能冒昧的给出一些建议。\n                  如果真的为您所用，我也是很开心的。\n                  如果没有帮助，请继续留言，我会尽力而为帮助您。', '8-患者-04.07': '你好，王医生', '9-患者-04.07': '不好意思，刚刚没有看手机，我已经阅读了您的信息', '10-王锦蓉 副主任医师-04.07': '还有什么疑问想要解答吗', '11-患者-04.07': '做了深呼吸，问题解决不了', '12-王锦蓉 副主任医师-04.07': '以前做过深呼吸吗？', '13-患者-04.07': '我想问的是，我这个是不是焦虑症还是植物神经紊乱呢？', '14-患者-04.07': '我现在就头痛，头晕，胸闷的很难受。感觉呼吸都不畅', '15-患者-04.07': '刚刚跟家里人聊了一会，带着这种不适感，稍微有一点点好，回到家又开始了', '16-患者-04.07': '一直想着这个闷', '17-王锦蓉 副主任医师-04.07': '你的不舒服感觉只有一天，从病程标准不能判断是不是焦虑症，从你的描述看可能是压抑久了的一些躯体反应。'}。医生信息:{'name': '王锦蓉', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '河西学院附属张掖人...', 'faculty': '心理咨...', 'speciality': '擅长：精神疾病及心理问题的诊断治疗。应用心理学技术催眠、内观、认知分析等进行心理危机、婚姻危机干预、青少年厌学逃学、亲子关系障碍、学习减压及团体训练、性功能障碍等进行专业治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964451442.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 29岁'}