标题:   想备孕 一直脾胃不怎么好 不能饿 容易反酸  主要想增胖 总是卡在88斤上不去 - 电话咨询。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '29岁女性，想要增重备孕二胎，现BMI17.6（44kg/1.58m）。一胎时有较严重妊娠反应。', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1.注意规律均衡饮食，可参考中国居民平衡膳食宝塔及中国居民膳食指南调整每天的食物种类及量。注意每餐有主食、优质蛋白质类食物、蔬菜搭配。尤其早餐可注意主食基础上增加搭配鸡蛋、牛奶和蔬菜。\n      2.食物种类多样化，每天12种以上食物，每周25种以上食物。注意搭配部分全谷物及薯类食物。\n      3.增加加餐，加餐食物建议牛奶、酸奶、坚果搭配水果、面包之类。\n      4.规律运动，配合有氧及阻抗运动，有助于促进消化和增加体重。注意一次运动时长不用过长，30分钟左右即可。\n      5.营养素补充：\n      ①在难以保证饮食均衡的情况下，可以考虑选择含叶酸400个单位以上的备孕或孕期专用复合维生素（如玛特纳、爱乐维等）。（但要注意根据甲状腺功能是否异常选择是否含碘的复合维生素）\n      ②也可以根据自己意愿选择一些高营养密度的均衡型全营养素如全安素、加营素等辅助营养加餐补充，一天2~3次，每次5~ 6勺加温开水冲调至180~200毫升，参考服用时间：9点半，下午3点半，晚上8点半。\n      6.定期复诊，根据实际进食及体重变化、营养状况、怀孕情况、检查结果等调整营养治疗方案'}。交流-1:{'0-小牛医助-2022.08.27': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-陈叶媚 营养师-2022.08.27': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n1.注意规律均衡饮食，可参考中国居民平衡膳食宝塔及中国居民膳食指南调整每天的食物种类及量。注意每餐有主食、优质蛋白质类食物、蔬菜搭配。尤其早餐可注意主食基础上...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '陈叶媚', 'grade': '营养师', 'hospital': '广州医科大学附属第...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：糖尿病、痛风、肿瘤、肺炎、围手术期等各种疾病患者及孕产妇、儿童、增重减肥人群的营养咨询', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964581167.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 29岁'}