标题:腰椎间盘突出 医生您好，又来打扰您了 ，上次咨 请问医生应该怎么缓解，还有我有腰突情况，以后怀孕能不能打无痛腰椎针。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '医生您好，又来打扰您了 ，上次咨询您肩膀问题，目前已经无大碍，我腰椎孔镜术后已经2个月，最近这两天活动时间比较长，那天出去办事活动了三个钟，其中包含坐了一个钟的摩托车，有戴腰围，摩托车在开的时候刹车感觉腰椎不是很稳，腰背部肌肉酸胀，躺下能缓解，但起来活动一个钟就腰部开始酸胀，很明显的肌肉痛，腿部目前没有症状，也没有吃药，这可能是什么原因导致？请问应该怎么缓解？', '疾病：': '腰椎间盘突出', '希望得到的帮助：': '请问医生应该怎么缓解，还有我有腰突情况，以后怀孕能不能打无痛腰椎针。', '过敏史：': '无(2020-11-29填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '椎间盘突出椎间孔镜术后2月，坐摩托车后腰部不适', '处置建议': '卧床休息，加强腰部肌肉锻炼，注意保护腰部。'}。交流-2:{'0-刘卢 主治医师-2021.02.08': '你这种情况可能也会合并有腰肌劳损，你可以叫家人帮你在脊柱两侧肌肉部位按压，如果有压痛可能就是腰肌劳损。你术后半年到一年内要注意保护腰部，像骑摩托车这种比较劳损腰部的交通方式最好不要去骑，最好座小汽车或公交车吧！这种回去卧床休息会缓解。分娩镇痛是可以打的，因为可以选择腰1/2，腰2/3，你手术做的腰4/5吧！不影响哦', '1-患者-2021.02.08': '对的，我自己尝试按摩，会痛，缓解很明显，不过就是活动久就酸胀', '2-患者-2021.02.08': '我大年初七左右就上班，术后两个半月担心不知能不能耐受', '3-患者-2021.02.08': '我也在想腰长时间戴腰围会不会让腰背肌萎缩', '4-患者-2021.02.08': '这种情况用不用吃药呢医生，臀桥这种锻炼可以做吗', '5-刘卢 主治医师-2021.02.08': '不会，很多像你这样的都长期带腰围，你可以加强腰部肌肉锻炼，慢慢可能会好点。', '6-刘卢 主治医师-2021.02.08': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '7-刘卢 主治医师-2021.02.08': '你现在可以尝试上图456动作锻炼', '8-患者-2021.02.08': '好的，感谢您', '9-患者-2021.02.08': '腰围一般戴多久', '10-刘卢 主治医师-2021.02.08': '如果能耐受就练，不能耐受就等再康复一段时间再练', '11-刘卢 主治医师-2021.02.08': '座着上班的？', '12-患者-2021.02.08': '站着，我上课', '13-刘卢 主治医师-2021.02.08': '一直戴吧！上课就戴，回家再取下来', '14-患者-2021.02.08': '好的，谢谢您', '15-刘卢 主治医师-2021.02.08': '', '16-小牛医助-2021.02.10': '小牛医助提示您：\n                  根据以上问诊，刘卢医生给出了问诊小结，您可以点击“返回服务台”在“问诊小结”里查看。'}。医生信息:{'name': '刘卢', 'grade': '主治医师', 'hospital': '文昌市人民医院', 'faculty': '麻醉科', 'speciality': '擅长：头疼、三叉神经痛、颈肩腰腿痛、带状疱疹后神经痛、软组织疼痛、癌痛、各类手术麻醉、分娩镇痛等各类无痛诊疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964638074.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 25岁'}