标题:焦虑流汗 从小性格腼腆，长大后经过锻炼好了很多，大多时候很自然，没有社... 医生怎么调理？怎么消除顾虑？为什么想着会紧张不自在，就会不自在就出汗呢 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '从小性格腼腆，长大后经过锻炼好了很多，大多时候很自然，没有社交障碍。但有几次感觉被领导批评，被别人关注了，还有和朋友打麻将一直赢不了就怕别人关注自己了，自己额头就出汗，额头出很多汗那种，越觉得丢脸，汗出的越多，以至于后来很多公众场合，被介绍给很多人时都有焦虑，额头出汗的情况。所以特别关注自己有没出汗，有几次和同事朋友正常聊天，聊着有点担心自己会不会不自然出汗，结果就有点焦虑额头就开始出汗了。还有就是焦虑紧张和领导单独在一起说话容易紧张出汗。（2023-03-29填写）\n个人觉得不是很严重，因为只要自己不刻意关注自己出汗没有，没有在众目睽睽下被介绍给别人，被人夸奖或者被领导批评，都还好。平时社交都正常。（2023-03-29填写）\n还有个情况就是今年2月份提拔为中层干部，压力特别大，也焦虑，经常半夜3.4点醒，后来喝了谷维素效果很好，睡眠问题解决了，但难免要经常去领导办公室汇报工作，自己说的时候没出汗，听领导说时间长了，自己眼睛对视久了就不自在，就会顾虑出汗，结果就很热，就出汗了。其实自己如果今年没有提拔为中层干部，也不会在意这个，即使害羞即使偶尔流汗也是一过性的，不会放心里担心。现在就担心焦虑出汗成为习惯就会影响自己工作。我这个人本身心理素质不好，从小也内向，小时候上课回答问题，和女生说话都脸红。（2023-03-30填写）', '身高体重：': '186cm，77.2kg（2023-03-29测量）', '疾病：': '焦虑流汗（2023-03-29填写）', '患病时长：': '一月内', '用药情况：': '谷维素维生素B1', '过敏史：': '无(2023-03-29填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2019-04-10填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '工作变动，有时感觉自己有紧张，焦虑的表现，有时会出汗，担心别人误解，问诊。', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      可以服用谷维素和舒肝解郁胶囊，缓解睡眠问题，暂时不建议服用抗焦虑药物。建议每天坚持运动，规律睡眠。'}。交流-1:{'0-患者-04.01': '请问谷维素和维生素B1，疏肝解郁胶囊吃多久呢？', '1-小牛医助-04.01': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '2-患者-04.01': '还有我这出汗紧张是与生俱来性格里带的，不是生病了不是得焦虑症了吧？', '3-吉峰 主任医师-04.01': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n可以服用谷维素和舒肝解郁胶囊，缓解睡眠问题，暂时不建议服用抗焦虑药物。建议每天坚持运动，规律睡眠。\n病历摘要：\n工作变动，有时感觉自己有紧张，焦虑的表现，有时...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '4-吉峰 主任医师-04.01': '服用1个月。'}。医生信息:{'name': '吉峰', 'grade': '主任医师', 'hospital': '济宁医学院附属医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、精神分裂症、失眠、厌食、儿童行为障碍、中老年躯体化障碍的诊断治疗。\r\n      擅长采用药物治疗+心理治疗的方法治疗各种精神疾病。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/267450.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 35岁'}