标题:焦虑，抑郁 2013年因为失恋，人际关系不好，去医院诊断焦虑抑郁。没怎么... 医生，我总是处于焦虑状态怎么办 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '2013年因为失恋，人际关系不好，去医院诊断焦虑抑郁。没怎么好好吃药，后来开始吃药，主要是舍曲林。\n      吃完了好了就慢慢减药停药，反反复复几年。 每次又陷入焦虑是因为又遇到事了，然后开始吃，吃好了就慢慢停药。\n      最近服药时间。\n      2020年9.30号开始吃舍曲林，3片。\n      2021年5月份，两片\n      2022年4月份，1片\n      2022年6月份 不吃了\n      。\n      不打算吃药的原因就是想要靠自己学习抖音的课程，正念等方式走出来，不依赖药物。但是别人学习都有效果，我收获不多，改变也少。\n      可是这几天又陷入焦虑状态，每天不想上班，不想面对问题解决问题，我觉得我的大脑不好用，变笨了，血液充满心脏和大脑，那种平静不下来的濒死感和失控感，让我感觉不吃药，我没办法控制自己了。我不知道该怎么解救自己，跪求医生帮助（2023-03-13填写）', '身高体重：': '173cm，90kg（2021-06-07测量）', '疾病：': '焦虑，抑郁（2023-03-13填写）', '患病时长：': '大于半年', '已就诊医院科室：': '首都医科大学附属北京安定医院 精神科', '用药情况：': '舍曲林  一日两次', '过敏史：': '无(2020-10-17填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2017-09-21填写)\n手术：2017.7.17 北医三院 距骨软骨损伤 微创手术 (2020-05-17填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑抑郁状态', '处置建议': '建议舍曲林50mg，早餐后服用，5天后服100mg，药物起效需要3周左右；同时早午餐后服劳拉西泮半片（0.5mg/片）。3周后反馈一下病情变化情况。'}。交流-3:{'0': '小牛医助', '1': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '2': '陈群 副主任医师', '3': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n建议舍曲林50mg，早餐后服用，5天后服100mg，药物起效需要3周左右；同时早午餐后服劳拉西泮半片（0.5mg/片）。3周后反馈一下病情变化情况。\n病历摘要：\n焦虑抑郁状态\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '4': '陈群 副主任医师', '5': '平台上没有劳拉西泮，建议当地或我院门诊取药。舍曲林可以平台开药，需要吗？', '6': '患者\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '7': '患者', '8': '这个行吗   难受时候吃行吗', '9': '患者', '10': '需要舍曲林', '11': '陈群 副主任医师', '12': '行，难受时临时服半片。', '13': '陈群 副主任医师\n\n                  \t隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '14': '患者', '15': '大夫，我最终能彻底治愈走出来吗，不依赖药物', '16': '陈群 副主任医师', '17': '舍曲林没有依赖性，但焦虑症是慢性病。药物结合心理治疗，很多患者不需要终身服药。', '18': '患者', '19': '那个劳拉每天都要吃半片吗？还是只是难受时候吃？', '20': '患者', '21': '有没有好的线上心理咨询推荐啊  大夫'}。医生信息:{'name': '陈群', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '首都医科大学附属北...', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：抑郁症、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、躯体化障碍、进食障碍、创伤后应激障碍的临床诊治\r\n      各种睡眠障碍：包括失眠症、发作性睡病、睡眠相关运动障碍（不安腿综合征）、异态睡眠、睡眠节律失调性障碍等的临床诊治\r\n      \r\n      儿童、青少年心理咨询（包括情绪障碍、厌学等）\r\n      各种压力管理、情绪管理、婚姻问题、人际关系、慢性疼痛等问题解决治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/218151.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 32岁'}