标题:女生，22，有亚甲减和多囊，轻中度抑郁，轻度焦虑，闭经脱发便秘等毛病都有，161cm/70kg，医生... - 图文咨询。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '患者女性，22岁，身高161厘米，体重70公斤，BMI 27，属于超重。有亚甲减、多囊、闭经、脱发、便秘，轻度的抑郁、焦虑，想减重', '处置建议': '【治疗用品】\n      抗旨君果蔬谷物餐包A+B （A餐包20g*24袋+B餐包20g*20袋）*3 数量：1\n      【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1、主食粗细搭配，吃薯类食物减少主食量。\n      2、蔬菜每天一斤以上，绿叶菜占一半，适量摄入木耳蘑菇。\n      3、每天二两瘦肉（猪里脊，牛里脊，鸡胸、去皮鸡腿肉），或者是三两鱼虾，每周可以吃3～4次的豆腐（100克）或者是豆类制品（50克）。\n      4、每天300毫升的牛奶+1个鸡蛋。\n      5、每天烹调用油＜20毫升，盐＜5克。\n      6、烹调方法避免油煎油炸，可选择蒸，煮，炖，卤，焯拌。\n      7、不吃蛋糕，糕点，糖果，各种饮料。\n      8、每天饮水2000毫升\n      9、每周保证150分钟的运动\n      10、禁烟酒。'}。交流-3:{'0': '曹崇艳 营养师', '1': 'Bmi 27属于超重', '2': '曹崇艳 营养师', '3': '建议采用5+2轻断食减重方法', '4': '曹崇艳 营养师', '5': '我们采取5+2减重方法，可以帮助调节身体的糖脂代谢。一般情况下，每个月可减重10斤，至少需要3个月，减重一个月后你可以去抽血化验，做指标的对照。5天正常饮食，剩下的2天，由于轻断食缺口比较大，要保证身体的基础代谢，需要强化营养补充，会用到代餐我们采取5+2减重方法，可以帮助调节身体的糖脂代谢。一般情况下，每个月可减重10斤，至少需要3个月，减重一个月后你可以去抽血化验，做指标的对照。5天正常饮食，剩下的2天，由于轻断食缺口比较大，要保证身体的基础代谢，需要强化营养补充，会用到代餐', '6': '曹崇艳 营养师', '7': '但是看到你上传的病历资料中说有甲减，甲减代谢会慢一些，一个月可能会6到8斤吧', '8': '患者', '9': '5+2是怎么减的呢', '10': '曹崇艳 营养师', '11': '饮食和运动方案是我来制定', '12': '曹崇艳 营养师', '13': '这是3个月的量，每天会有营养师一对一的进行饮食指导，在每天保证营养均衡的前提下，教会你怎么样选择食材？怎么样烹调？怎么吃不饿肚子', '14': '曹崇艳 营养师\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '15': '曹崇艳 营养师', '16': '医学减重可改善卵巢功能', '17': '曹崇艳 营养师', '18': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【治疗用品】\n抗旨君果蔬谷物餐包A+B （A餐包20g*24袋+B餐包20g*20袋）*3 数量：1\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n1、主食粗细搭配，吃薯类食物减少主食量。\n2、蔬菜每天一...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 22岁'}