标题:早上状态不好，什么都不想干 早上醒得早，有时候凌晨会醒，然后就6.7点会醒，但什么也不想... 我持续这个状态会多久呀 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '早上醒得早，有时候凌晨会醒，然后就6.7点会醒，但什么也不想干，早上起来难受的时候控制不了的难受，胳膊发酸，人发沉，饿但是吃不进去东西，就去操场走步，跟家里聊天能好点，但是周一到周五有课，就不能去走，但也听不进去，今天吃带肉的，和调味重一点的就想吐，啥也吃不下，不想跟室友说话，也不想呆在一起，啥也不想干，不想跟任何人打交道，我特别饿，就是吃不进去，晚上状态能好点，我跟家里人视频走步，有时候能慢跑15分钟，整个人就没那么痛苦了，回寝室也还可以，也还是会稍微在乎同学的想法，然后就重复了，我感觉痛苦的时候太难受了，也不愿意在寝室呆着，就想往没人的地方去，有时候还怕室友觉得我不合群，家里人，大舅跟我聊完后，能明白一会，心情能好点，一自己就容易心理难受，特别排斥跟别人相处！我不想上课，但还不得不上，我也不想写作业，但是还得写，我吃不进去饭的，但是我饿的不行，我只想天天在外边溜达，跟家里人打电话，（2022-09-04填写）', '身高体重：': '170cm,62.3kg（2021-05-13测量）', '疾病：': '早上状态不好，什么都不想干（2022-09-04填写）', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-07-18填写)', '过敏史：': '无(2022-07-18填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '醒的早，下午和傍晚状态好一些\n      心情不好\n      饿\n      还吃不进\n      可以和家人视频跑步\n      尽管不情愿，可以坚持学习和写作业', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      每天晒太阳20分钟\n      坚持适当运动，可以继续跑步\n      每天晚上开合跳，小燕飞，高抬腿，原地快跑都可以\n      也可以某音搜索阳凡，跟随做运动\n      可以搜索我某音某一年6月28日发的放松指导\n      适度调整饮食，减甜\n      把你的抗抑郁药加半片\n      相信自己，我和你的亲人会陪伴你度过这一段的\n      加油，坚持'}。交流-1:{'0-小牛医助-2022.09.04': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-安钢辉 主任医师-2022.09.04': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n每天晒太阳20分钟\n坚持适当运动，可以继续跑步\n每天晚上开合跳，小燕飞，高抬腿，原地快跑都可以\n也可以某音搜索阳凡，跟随做运动\n可以搜索我某音某一年6月28日...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考', '2-患者-2022.09.06': '医生，我们学校有一个心理健康测试，我要不要如实填写呀，如实填写的话感觉会被导员看成不正常的群体，也不会真正的关心我，大一的时候他也只是问我是不是瞎填的呀，还是我应该如实填写，正视自己，接纳自己的弱点，', '3-患者-2022.09.06': '医生，每当我多想的时候，比如，诶，我这么说她是不是不高兴呀，怎么怎么的时候！我就想:想这些有啥用，现在想的解决不了就别想了，在意别人干嘛之类的， 慢慢不去多想，是不是能改过来多想的毛病呀！但我又怕什么是没想到的，导致我丢了什么机会之类的，所以我现在就不敢多想，因为一多想就痛苦，就有点刹不住闸', '4-患者-2022.09.06': '还有医生，我一天天就想走到，有的时候每天都2万多步，这么走可以吗，还是少走点，多做些有氧运动呀，光走是不是效果也差呀', '5-安钢辉 主任医师-2022.09.06': '想的时候可以做呼吸训练，吸气时默念吸，呼气时默念呼。运动七千步左右就可以，配合有氧运动，拉伸。舍曲林加半片', '6-患者-2022.09.11': '医生，我好几天白天起不来了，都是11.12点起来，就是胳膊一点劲也没有，然后害怕，感觉起来特别难，今天值班不得不起，前一天晚上就害怕起不来，3点多一醒，5点多一醒，6点多一醒，动不动就一醒，怎么起也起不来，起来之后，胳膊没劲啥也不想干，特别难受，我们明天就开始线下了，天天得早起，我感觉我起不来，起来也啥都不想干，胳膊发酸似的不想动，啥也不想干', '7-患者-2022.09.11': '医生，我好难受呀，我可不可以请假回家或者让妈妈来陪读呀，我真的好难受呀', '8-安钢辉 主任医师-2022.09.11': '可以跟妈妈商量一下'}。医生信息:{'name': '安钢辉', 'grade': '主任医师', 'hospital': '哈尔滨医科大学附属...', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：治疗成人和青少年心理问题如考试焦虑、中考和高考考前咨询、厌学，情绪不稳及睡眠障碍。\r\n      心身疾病，抑郁症，焦虑症，睡眠障碍的治疗。\r\n      心身医学，医患沟通学培训及心理健康教育', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/285652.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 21岁'}