标题:失眠 近期刚过住校生活，总是失眠，说是早上起来总是很累，也能也睡着... 14岁男生能吃帮助睡眠的药物吗？ - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '近期刚过住校生活，总是失眠，说是早上起来总是很累，也能也睡着就是睡的不踏实，想咨询医生有没有办法帮助他睡眠，当前青春期担心睡不好影响他长个子（2022-09-14填写）', '身高体重：': '171cm,55kg（2022-07-23测量）', '疾病：': '失眠（2022-09-14填写）', '患病时长：': '一月内', '过敏史：': '无(2022-07-23填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '年轻小伙子睡觉不好还在读书，现在我姐姐看到这种情况还在学校吗？那最好有非药物的方法调整生理习惯', '处置建议': '吃保健药的话，现在最常用的一种褪黑素，到时调节睡眠节律的我建议一切的少，少吃药物为好运动，睡眠习惯的改变就是到白天不要睡午觉，这是1.2.的话，想睡的时候才上床睡觉，不要做着床上玩手机'}。交流-1:{'0-李启芳 副主任医师-2022.09.15': '36″\n\n\n\n四岁的小孩子应该还在读初中的话，你要最好在门诊过来，我直接跟他看一下啊，最好不吃药，有时候睡眠更大的睡眠习惯呢，有时候小孩子她比较焦虑，压力大，学习压力大的话也会影响他的睡眠，好吧，呃你我现在运行的门子没有不开了，现在在第四人民医院星期一星期三星期五的下午或者星期六的上午在第四个医院那个三门路呃，门诊一楼102室。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-患者-2022.09.15': '不好意思主任，他平时住校，只有周六周日回来，有没有保健品之类的可以帮助他入睡的，他说就是睡的不踏实，刚住校两周还没适应，但我想正是长身体的时候不能总是睡不好', '2-李启芳 副主任医师-2022.09.16': '5″\n\n\n\n新品就是那个褪黑素褪黑素你试试看，准还是不准。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '3-李启芳 副主任医师-2022.09.17': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n吃保健药的话，现在最常用的一种褪黑素，到时调节睡眠节律的我建议一切的少，少吃药物为好运动，睡眠习惯的改变就是到白天不要睡午觉，这是1.2.的话，想睡的时候才上床睡觉，不要做着床上玩手机\n病...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '李启芳', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '上海市第四人民医院', 'faculty': '睡眠中...', 'speciality': '擅长：采用中西结合的方法治疗微循环障碍类相关疾病、交感神经类疾病、长期不良生活习惯导致生活方式类疾病，如：顽固性失眠、抑郁，焦虑、瘙痒相关神经精神类疾病，以及银屑病。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/665811060.html'}。患者信息:{'patient': 'w*** 男 14岁'}