标题:   产后第46天，今天做了盆地肌肉功能评估，麻烦看下是否需要做产后康复？ - 图文咨询。病例信息:{'希望获得的帮助：': '产后第46天，今天做了盆地肌肉功能评估，麻烦看下是否需要做产后康复？'}。问诊建议:{'病历概要': '建议你结合你POP—Q数据，有无阴道前壁后壁膨出或子宫下移、阴道松弛度、阴道口闭合不良、是否盆底肌高张疼痛、腹直肌分离、咳嗽喷嚏跑跳大笑漏尿、尿频尿急尿不尽这些情况，如果有其中一条再结合你提供的肌电图，你就需要做产后盆底康复治疗。', '处置建议': '另外肌电图报告可以见到轻度盆腹不协调现象，建议去正规医院治疗，如果居家训练，建议先练习腹式呼吸法两周每天三次，两周后再开始练习盆底肌，这样可以使盆腹协调，锻炼更有效，不走弯路，可以参考我提供的图片'}。交流-2:{'0-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '从这张肌电图来看，你是有一定的盆底肌肌力的，只要掌握正确的凯格尔运动锻炼方法，可以居家训练4～6周后再回医院复查', '1-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '我这边有凯格尔运动的图片，希望能帮助到你', '2-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '3-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '4-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '5-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '6-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '前面两张图是教会你如何识别盆底肌位置与如何锻炼', '7-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '后面两张图是让你注意生活中如何避免盆底肌受损', '8-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '也可以借助我们医院的一个盆底平台去锻炼，微信搜“盆益康AI”小程序，这是浙江省的妇幼保健平台，手机端下载好，编辑完善好自己的信息，其中病案号可以填写123456，进入小程序首页，点击底栏“训练”，进入训练界面，再点击右上角“全部课程”，里面有各种训练模块，建议每天坚持训练腹式呼吸模块和凯格尔模块，呼吸训练每天三次，凯格尔模块也是每天三次，从初级阶段逐步进阶到中级阶段甚至高级阶段，其中中级（一）训练提升一类肌力，中级（二）训练提升二类肌力，高级训练也是如此，坚持训练三个月后再去医院复查盆底肌情况', '9-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '居家做凯格尔运动，运动训练一般每天2-3次，或每日做150-200次，具体做缩紧肛门阴道的动作，每次收紧不少于3秒后放松，锻炼不受时间地点限制，一般锻炼4-6周症状有改善，锻炼3个月效果明显', '10-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '以上建议是基于你的肌电图情况来分析的', '11-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '但是真正的盆底康复的依据不是单一凭肌电图来决定的，还要看其他情况', '12-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '比如骨盆有没有前倾侧倾？阴道有没有松弛？如果有松弛是几度松弛？阴道前壁后壁有没有膨出？如果有膨出是几度？子宫有没有下移甚至脱垂？', '13-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '骨盆带检查有没有疼痛？POP—Q评分的数据是多少？还有腹直肌是否有分离？分离的程度是几度？', '14-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '另外有没有盆底肌高张？手检肌力等级是多少？产时阴道壁裂伤或剪开缝合修补后，是否存在有疤痕挛缩疼痛？这些因素都要综合考虑进去的，单单凭一张肌电图报告，我只能给出这些建议，无法再深入分析你的情况', '15-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '所以建议你把其他与盆底肌有关的检查报告也一并上传，我可以更加详细的分析', '16-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '17-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '这是其他医院的POP—Q的数据模板做参考', '18-蔡迪利 副主任护师-2022.08.23': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见'}。医生信息:{'name': '蔡迪利', 'grade': '副主任护师', 'hospital': '台州市第一人民医院', 'faculty': '妇产科', 'speciality': '擅长：产后盆底康复', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/5711994823.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 29岁'}