标题:无发热 无发热 如何治疗 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '身高153,体重105斤，备孕备孕中，想减肥（2020-07-04填写）', '疾病：': '无发热（2020-07-04填写）'}。问诊建议:{'病历概要': '备孕期调理身体，同时适当控制体重。', '处置建议': '根据我给你建议慢慢调理，跟着做。调整饮食结构，结合食疗，控制饮食，加强运动来调理身体。'}。交流-2:{'0-黄凯现 营养师-2020.07.04': '你好。你这个体型有多久了呢？', '1-黄凯现 营养师-2020.07.04': '153CM，女士，标准体重90-95左右合适。目前备孕期这个体型也还是可以的。主要调整饮食结构，适当控制饮食，加强运动，基本问题不大', '2-黄凯现 营养师-2020.07.04': '你可以拍照看看舌头吗？', '3-患者-2020.07.04': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '4-黄凯现 营养师-2020.07.04': '把舌头伸出来，看的不是很清楚呢', '5-患者-2020.07.04': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '6-黄凯现 营养师-2020.07.04': '你平时月经正常吗？瘀血多不多，有没有痛经情况？', '7-黄凯现 营养师-2020.07.04': '日常解大便有没有粘腻不爽或者便秘情况呢？', '8-患者-2020.07.04': '月经不规律，都是45天左右才来一次', '9-患者-2020.07.04': '有点便秘', '10-黄凯现 营养师-2020.07.04': '你平时熬夜吗？饮食方面爱吃生冷冰冻酸辣食物吗？', '11-患者-2020.07.04': '月经有淤血', '12-患者-2020.07.04': '晚上都是12点这样休息', '13-患者-2020.07.04': '不吃冰的东西', '14-黄凯现 营养师-2020.07.04': '那样。你稍等，我给你建议去参考，有空都跟着做。一边减肥，一边调理下身体。', '15-患者-2020.07.04': '偶尔要吃黄体酮才来月经', '16-患者-2020.07.04': '好的', '17-黄凯现 营养师-2020.07.04': '整体建议1、主食类，每天2-3两左右。粗细粮搭配，粗粮常见的有生燕麦片，燕麦米，紫米，黑米，藜麦，荞麦米等。备孕期间，建议多用红色，黑色的粗粮，很好。\n                  2、肉类、每天3两左右。备孕期间建议多吃富含铁元素的肉类，比如瘦肉，牛肉，生蚝贝壳类，猪血鸡鸭血，偶尔来点猪肝鸡肝等。其它纯牛奶，鸡蛋，鱼，鸡鸭胸肉，豆制品等。\n                  3、蔬菜，建议每天1斤左右。深色绿叶蔬菜为主。冬瓜，豆芽，黄瓜，西红柿，彩椒等。', '18-黄凯现 营养师-2020.07.04': '4、水果，不太甜的都可以。比如苹果，雪梨，李子，猕猴桃，柚子，黄瓜，西红柿，橙子等。每天半斤左右合适。', '19-黄凯现 营养师-2020.07.04': '5、烹调方法，以清淡少油少盐为主。比如清蒸，水煮，焖，凉拌等。煮肉类，家里有不粘锅最好，5克左右油，就可以做好一包餐，比如，煎鸡蛋，煎牛排，煎猪排，煎肉片，豆腐等。蔬菜可以放点腌制好的碎肉来水煮就可以啦。'}。医生信息:{'name': '黄凯现', 'grade': '营养师', 'hospital': '广西壮族自治区民族...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：肥胖、消瘦、营养不良、糖尿病、痛风/尿酸高、血脂高/胆固醇高等医学营养和中医药膳食疗调理，备孕/产前/产后的营养咨询和膳食指导/食谱搭配，小儿腹泻/便秘、脾胃差、过敏、湿疹等营养调理，各种亚健康人群的营养咨询和调理，各种术前/术后/鼻饲病人的营养支持和调理。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964434876.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 33岁'}