标题:总胆固醇、低密度胆固醇和尿酸偏高。如何降到正常范围 - 电话咨询。病例信息:{'希望获得的帮助：': '总胆固醇、低密度胆固醇和尿酸偏高。如何降到正常范围。\n三个月前低密度胆固醇还3点多，近三个月每天跑步5公里，饮食也正常规律饮食，体重也有所减轻，开始吃高纯度鱼油，为什么低密度不降反升？'}。问诊建议:{'病历概要': '患者总胆固醇、低密度脂蛋白偏高，而且每天坚持运动，饮食也注意了，考虑饮食的因素占25%，而另外75%是由于肝脏自身代谢合成的问题', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1、主食粗细搭配，吃红薯、山药、土豆、玉米富含淀粉类的食物时，减少主食的摄入。\n      2、每天一斤蔬菜，以深颜色为主，摄入蘑菇、木耳。\n      3、每周吃3到4次的鱼类 、豆类制品；1到2次的瘦猪肉，牛肉\n      4、每天300毫升牛奶或者酸奶\n      5、每天摄入20毫升的植物油、6 克盐\n      6、肉类食物每次烹调前需飞水\n      7、烹调方法，尽量选择蒸，煮，炖，炒，拌，凉拌\n      7、避免摄入果汁、面包、蛋糕、点心、巧克力、油煎油炸、膨化食品\n      8、每天饮水量大于2500毫升'}。交流-1:{'0-小牛医助-2022.08.19': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-患者-2022.08.19': '医生您好，我最近在吃小红帽的高浓度鱼油每粒1150毫克，这个对我适用吗？每天现在吃一粒，这个剂量需要调整吗？谢谢', '2-曹崇艳 营养师-2022.08.19': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n1、主食粗细搭配，吃红薯、山药、土豆、玉米富含淀粉类的食物时，减少主食的摄入。\n2、每天一斤蔬菜，以深颜色为主，摄入蘑菇、木耳。\n3、每周吃3到4次的鱼类 、...\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考', '3-曹崇艳 营养师-2022.08.21': '深海鱼油可以促进脂肪分解，每天一粒的量可以', '4-曹崇艳 营养师-2022.08.21': '对于低密度脂蛋白升高，除了保持良好的生活方式，坚持运动以外，在必要时，只能遵医嘱配合降脂药，才能把血脂降到正常水平。'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 40岁'}