标题:情绪波动 喜欢独处；很小一件事很容易情绪化，没人的时候放声大哭。之前工... 是抑郁症么？需要怎样调节？ - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '喜欢独处；很小一件事很容易情绪化，没人的时候放声大哭。之前工作很忙碌，自从工作调动之后慢慢才出现这种情况。（2022-11-19填写）', '身高体重：': '165cm，89.2kg（2022-11-19测量）', '疾病：': '情绪波动（2022-11-19填写）', '患病时长：': '半年内', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-11-19填写)', '过敏史：': '无(2022-11-19填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2020-12-15填写)\n手术：2020.12.17 胆囊切除术 (2022-11-19填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '情绪问题', '处置建议': '就是你这个情绪出问题，你可以找很多的方法来处理它，可能1个方法不能完全的来缓解这个情绪上的压抑，但你可以想其他的方法\n      这样的话，你越能把这个情绪表达出来，你这个内心的压力就越小，就越不容易抑郁'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-2022.11.19': '52″\n\n\n\n如果说这种小事情比较多，因为您说的是小事情嘛，那我不太知道您那种家这种生活中小事情都指什么，呃，是比较多呀，还是偶尔的看他的频率嘛，抑郁一般的抑郁症，那他得有个持续的时间，比如说这两周他这个人都感觉每天那大部分时间都郁郁寡欢呐，都不开心，或者都寝食都，呃，寝室不好啊，或者消极啊，或者脑子不够用啊，觉得自己没有用，觉得自己很差，就是这些，一个是时间，一个是症状的，症状的数量和程度的轻重。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-尹岩 副主任医师-2022.11.19': '53″\n\n\n\n只要您调转工作，然后出现了这个情绪的问题，但他要是就是说是我不太知道您调转工作是对您来说是应该是不好的事情是吧，就是可能嗯，有一些损失啊，或者有些失落啊，那出现那种情绪的问题。呃，也可以，它只是一种适应性的问题，如果说一一般来说第二个工作呀，搬个家呀，或者说，呃，其他的类似的这样的，比如说失恋的，一般的他事件发生后，一个人会有情绪的低落呀，悲观了，但是过几个月也就好了，他就适应新的生活了，如果这样的话，他就不算适应，呃，抑郁症了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '2-患者-2022.11.20': '好的 谢谢尹医生', '3-患者-2022.11.20': '其实也没有很频繁 可能就是偶尔的情绪低落吧', '4-患者-2022.11.20': '大部分时候还是很开心的', '5-患者-2022.11.20': '昨晚跟朋友聊一聊 讲出来感觉好多了', '6-尹岩 副主任医师-2022.11.20': '56″\n\n\n\n那你就看一看，就是这种，其实人都有压力的，压力大的时候都会有情绪的反应，比如说伤心啊，难过啊，低落啊，无奈啊，焦虑啊，不安，紧张啊，痛苦啊，烦恼啊，这些，你说谁没有，反正我估计你见到的人都会有，哪有心态那么好，旁边的事情发生的这面，这面还是心如止水的，一般是做不到的。那么你看看就是这个什么世界让你出现情绪问题，你要及时的去解决，比如说就像你说沟通啊，或者你看看有什么方法来解决，如果一个事情不能给你造成很低落的情绪，长期不解决。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '7-尹岩 副主任医师-2022.11.20': '50″\n\n\n\n就是一个事情给你造成比较低落的情绪，长期不去解决，就比较压抑在心里，或者说这个事情没有完，又有别的事情产生，就一件一件，一件一件的，这种压力不断的滋生，那也可能就是长期就变成抑郁了，所以那有些问题还是要处理，那表达是一种方式，自己可以选择读书啊，可以选择一些其他的运动啊，放松啊，嗯，可以去培养一些自己的业余爱好，反正这就是你逐渐的能做好，你逐渐的就有信心，就有价值感，就不会情绪那么低落了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '8-患者-2022.11.20': '明白了 谢谢尹医生', '9-尹岩 副主任医师-2022.11.21': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n就是你这个情绪出问题，你可以找很多的方法来处理它，可能1个方法不能完全的来缓解这个情绪上的压抑，但你可以想其他的方法\n这样的话，你越能把这个情绪表达出来，你这个内心的压力就越小，就越不容易...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '10-小牛医助-2022.12.12': '尹岩医生群发\n                    \n\n通知:我是尹岩医生，已经抗疫结束归杭，现在隔离期。下周一，12.19上午就出诊了。若有问题可以來诊。\n                  12.24和12.31两个周六上午在余杭二院出诊，是还同事的班。谢谢'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 28岁'}