标题:心里烦燥，不想动，有时一个人待着就想哭 每晚就睡个2小时左右，就睡不着父亲之前是自己喝农药自杀的，感... 怎样解决，需要吃药吗？ - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '每晚就睡个2小时左右，就睡不着父亲之前是自己喝农药自杀的，感觉自己有抑郁症的表现（2023-02-12填写）', '身高体重：': '166cm，71.4kg（2022-09-22测量）', '疾病：': '心里烦燥，不想动，有时一个人待着就想哭（2022-09-22填写）', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-02-12填写)', '过敏史：': '无(2022-09-22填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '烦躁、乏力、哭泣、睡眠差5月。父亲死于自杀。', '处置建议': '患者已经预约线下治疗。\n      运动：抑郁使人的行动和思维都缓慢下来，运动能帮助身体和主观感受都慢慢活跃起来；而当焦虑令人觉得百爪挠心、心慌难耐时，运动是释放压力的好方法，能让人从内心安静下来；运动还能帮助身体调节到更好的状态，从而缓解躯体不适、恢复正常的睡眠节律。\n      认同自己和自己的情绪：我们不得不接受这样一个事实——偶尔的抑郁和适当的焦虑，都是日常生活的一部分。我们可以接受这个有抑郁和焦虑的自己，而不再是自己和自己作斗争；可以接纳这些坏的感觉，它们总会存在着，并不会、不可能在生活中完全消失。'}。交流-1:{'0-陈朋月 副主任医师-02.12': '是的，国外把抑郁称作心灵感冒，一个人如果情绪低落超过二周，自己不能调节的，就要去求助了。', '1-陈朋月 副主任医师-02.12': '抑郁症是一种常见病、多发病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观绝望，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。', '2-患者-02.12': '这应该怎么治', '3-患者-02.12': '心理特别烦躁，站也不是，座也不是', '4-陈朋月 副主任医师-02.12': '药物治疗+心理治疗', '5-陈朋月 副主任医师-02.12': '您既有抑郁也有焦虑', '6-陈朋月 副主任医师-02.12': '抑郁和焦虑是亲兄弟，治疗方法一样。', '7-患者-02.12': '药物治疗吃什么药', '8-陈朋月 副主任医师-02.12': '抗抑郁药物种类很多，我觉得服用舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、文拉法辛等都行。', '9-患者-02.12': '药房有卖吗？还是去医院开啊？', '10-陈朋月 副主任医师-02.12': '线下没看过医生的，线上就诊不能开药。', '11-患者-02.12': '没去医院看过', '12-陈朋月 副主任医师-02.12': '先去医院看一次，以后复诊可以找我。', '13-患者-02.12': '好的，我挂了明天的号等我看完再找你，可以吗？', '14-陈朋月 副主任医师-02.12': '可以的。', '15-陈朋月 副主任医师-02.12': '运动能缓解抑郁和焦虑。', '16-陈朋月 副主任医师-02.12': '运动：抑郁使人的行动和思维都缓慢下来，运动能帮助身体和主观感受都慢慢活跃起来；而当焦虑令人觉得百爪挠心、心慌难耐时，运动是释放压力的好方法，能让人从内心安静下来；运动还能帮助身体调节到更好的状态，从而缓解躯体不适、恢复正常的睡眠节律。', '17-陈朋月 副主任医师-02.12': '焦虑的时候放松训练。', '18-患者-02.12': '之前我还可以自我调节，近期我发现比之前重了点，看啥都不如意，总想发火，现在想控制都控制不住了'}。医生信息:{'name': '陈朋月', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '上海市松江区精神卫...', 'faculty': '心理咨...', 'speciality': '擅长：擅长各类心理问题咨询，例如学生压力问题、青春期逆反、网瘾、性取向问题、性冷淡问题、易装倾向、婚外情等问题的咨询。精于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、情感性精神障碍、精神分裂症、阿尔采末氏病性痴呆、血管性痴呆等疾病的诊断和治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/9032193267.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 41岁'}