标题:左边臀部疼长时间躺卧后疼痛明显 左边臀部疼痛起床困难翻身感觉疼 如何缓解 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '左边臀部疼痛起床困难翻身感觉疼痛如何缓解（2020-11-21填写）', '疾病：': '左边臀部疼长时间躺卧后疼痛明显（2020-11-21填写）', '希望得到的帮助：': '如何缓解'}。问诊建议:{'病历概要': '左臀部疼痛，活动受限，考虑臀中肌损伤，梨状肌损伤', '处置建议': '牵拉运动，姿势调整。'}。交流-1:{'0-患者-2020.11.21': '能稍微抬起来  但是保持不住', '1-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '考虑梨状肌和臀中肌损伤', '2-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '躺在床上也可以做姿势锻炼', '3-患者-2020.11.21': '感觉站起来左腿会抖  右腿的大腿肌肉感觉可紧张', '4-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '右下肢代偿紧张', '5-患者-2020.11.21': '那什么原因造成的呢？', '6-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '左侧臀部寒凉，过度运动，外伤等', '7-患者-2020.11.21': '需要注意什么呢？', '8-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '姿势运动每天都要做，一直到不痛。同时对镜子看自己两侧髂骨是否同高？防止骨盆倾斜', '9-患者-2020.11.21': '好', '10-患者-2020.11.21': '那能贴膏药喝活血的药吗？', '11-患者-2020.11.21': '一年前摔伤过  左边臀部着地\n                  坐了会好了   跟这个有没有关系呢？', '12-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '应该是病因', '13-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '多注意牵拉锻炼。', '14-杜立宏 主任医师-2020.11.21': '问诊小结\n                  病历摘要：左臀部疼痛，活动受限，考虑臀中肌损伤，梨状肌损伤\n                  处置建议：牵拉运动，姿势调整。', '15-小牛医助-2020.11.21': '小牛医助提示您：\n                  根据以上问诊，杜立宏医生给出了问诊小结，您可以点击“返回服务台”在“问诊小结”里查看。'}。医生信息:{'name': '杜立宏', 'grade': '主任医师', 'hospital': '鞍山市中心医院铁东...', 'faculty': '麻醉手...', 'speciality': '擅长：各类手术麻醉及术后镇痛；各种疼痛疾病的诊断及治疗。尤其擅长肌骨超声引导下疼痛治疗以及中西医结合穴位治疗各类疼痛。各类颈胸腰腿软组织疼痛非药物治疗。PRP治疗各类关节炎及关节疼痛。带状疱疹后疼痛，颈椎病腰椎病疼痛治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/281010.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 21岁'}