标题:睡眠障碍 任医生，你好，前几天来面诊过，人还是很害怕，只要晚上没睡好，... 我怎么才能好起来 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '任医生，你好，前几天来面诊过，人还是很害怕，只要晚上没睡好，早上就害怕，那个劳拉我没吃，吃了会不会好一点（2023-01-01填写）', '身高体重：': '160cm，52kg（2021-07-16测量）', '疾病：': '睡眠障碍（2018-07-27填写）', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-01-01填写)', '过敏史：': '无(2021-01-27填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '睡眠障碍', '处置建议': '综合性治疗，面对接纳，顺其自然，活在当下。'}。交流-3:{'0': '任婉文 主任医师', '1': '劳拉西泮起效会比较快，同时配合心理调整，欢迎这些感受出来。', '2': '患者', '3': '那我先开始吃半颗对吧，吃了会提起兴趣来对吗', '4': '患者\n\n                  \t图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '5': '患者', '6': '任医生，这个药每次晚上是吃3分之一吗，还是一半', '7': '患者', '8': '劳拉西泮是先吃半颗对吗？', '9': '任婉文 主任医师', '10': '先吃一半，如无效，可以加至一颗', '11': '患者', '12': '两个药都是吗？我昨天晚上是睡着了', '13': '任婉文 主任医师', '14': '这两个药根据你的情况调整的，不是一定要吃的。', '15': '患者', '16': '好的，知道了，我状态恢复过来就把这两个药慢慢减，和5年前一样', '17': '患者', '18': '任医生，我只要听你说说话或者看到你回复我了，我心里就会很安心，就会觉得我一定会好起来', '19': '任婉文 主任医师', '20': '要有信心有耐心就一定会好起来的。', '21': '患者', '22': '这个人漫无目的的很难受', '23': '任婉文 主任医师', '24': '难受的时候把学到的方法用上去，迎接难受出来，可以应用3分钟呼吸空间等反复练习。', '25': '任婉文 主任医师', '26': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n综合性治疗，面对接纳，顺其自然，活在当下。\n病历摘要：\n睡眠障碍\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '任婉文', 'grade': '主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：各类心理问题、学业压力，强迫性障碍，焦虑抑郁等情绪障碍，人际交往障碍，家庭婚姻恋爱问题，情感障碍，躯体障碍、睡眠障碍、各类精神障碍的诊疗计划等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/118122.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 35岁'}