标题:腰疼 腰疼怎么办 - 极速问诊。病例信息:{'疾病描述：': '前两天稍微干了点重活，当时也没啥感觉，今天早晨刚起床就感觉腰后面酸疼。', '疾病：': '腰疼', '希望得到的帮助：': '我这个要怎么缓解一下，主要是右后方腰那里，坐着没事，站着就感觉酸疼', '患病时长：': '一周内'}。问诊建议:{'病历概要': '劳累后，腰部站立疼痛', '处置建议': '考虑腰方肌劳损，建议牵拉锻炼，疼痛严重口服英太青。'}。交流-1:{'0-杜立宏 主任医师-2020.11.30': '腰方肌是姿势肌肉，保持椎体中立位', '1-患者-2020.11.30': '这个可咋办？我才26。修车的。可能学徒的时候重活干的太多了。现在经常干点重活就腰疼。疼几天也可以好。', '2-杜立宏 主任医师-2020.11.30': '可以牵拉锻炼，也可以去疼痛科松解治疗', '3-患者-2020.11.30': '这个能治好吧，我听人家说什么肺肾有问题也会这样？怪吓人的，做过血常规，数据也没啥问题', '4-杜立宏 主任医师-2020.11.30': '能，没那么严重，有劳累史，考虑肌肉劳损', '5-患者-2020.11.30': '那我多锻炼锻炼是不是就好了。要不要吃什么药物辅助的？或者食补之类的', '6-杜立宏 主任医师-2020.11.30': '如果疼痛剧烈，可以吃点非甾类药物，如果还可以，先牵拉锻炼就行。', '7-患者-2020.11.30': '那种止痛膏可以么？感觉今天疼的蛮严重的。右边', '8-杜立宏 主任医师-2020.11.30': '口服英太青，止痛膏可以试一试，因为不知道成分', '9-患者-2020.11.30': '好的，谢谢医生', '10-杜立宏 主任医师-2020.11.30': '好的', '11-杜立宏 主任医师-2020.11.30': '问诊小结\n                  病历摘要：劳累后，腰部站立疼痛\n                  处置建议：考虑腰方肌劳损，建议牵拉锻炼，疼痛严重口服英太青。', '12-小牛医助-2020.11.30': '小牛医助提示您：\n                  根据以上问诊，杜立宏医生给出了问诊小结，您可以点击“返回服务台”在“问诊小结”里查看。'}。医生信息:{'name': '杜立宏', 'grade': '主任医师', 'hospital': '鞍山市中心医院铁东...', 'faculty': '麻醉手...', 'speciality': '擅长：各类手术麻醉及术后镇痛；各种疼痛疾病的诊断及治疗。尤其擅长肌骨超声引导下疼痛治疗以及中西医结合穴位治疗各类疼痛。各类颈胸腰腿软组织疼痛非药物治疗。PRP治疗各类关节炎及关节疼痛。带状疱疹后疼痛，颈椎病腰椎病疼痛治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/281010.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 26岁'}