标题:我从2019年去杭州第七医院看，一直吃帕 吃药睡眠还是不好，以前心跳快，血压高不舒服挂急诊是好了，但是... 有没有什么方法可以让我的睡眠是自己的睡眠，不用吃药，最近感觉睡眠入睡困难 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '吃药睡眠还是不好，以前心跳快，血压高不舒服挂急诊是好了，但是吃药我睡不好，吃了刚配的中药我更睡不着（2023-03-04填写）', '身高体重：': '160cm，57.5kg（2022-12-25测量）', '疾病：': '我从2019年去杭州第七医院看，一直吃帕（2023-03-04填写）', '患病时长：': '大于半年', '已就诊医院科室：': '新华医院 ', '用药情况：': '帕罗西丁半颗，右品克隆晚上以前是减掉4分之一了，最近有反复感觉晚上入睡困难，有时半半颗还要多一点，昨晚吃的中药，感觉就是睡不着，药都吃了，', '怀孕情况：': '未怀孕(2021-05-18填写)', '过敏史：': '无(2021-05-18填写)\n无(2022-10-16填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2021-05-18填写)\n手术：无 (2022-11-16填写)\n重大疾病：无 (2022-11-16填写)\n放化疗：无 (2022-11-16填写)\n慢性疾病：高血压 (2022-11-16填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '睡眠障碍', '处置建议': '那您来复诊吧，我们商量一下治疗方案'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-03.04': '请问你几点服药，晚上几点上床，几点能睡着，床上看不看电视，几点起床，白天躺不躺床上的？\n                  \n                  睡觉是不是打呼噜', '1-患者-03.04': '我没规定，', '2-患者-03.04': '白天是早饭后吃帕罗半颗，倍他半颗，上班回家，，在单位有困意会眯一下，一般很少', '3-尹岩 副主任医师-03.04': '32″\n\n\n\n第一个你想睡好觉呢，得有个规律，第二个呢，你想睡好觉，你情绪得不焦虑，第二个呢是睡好觉的前提，第三个就是你情绪不焦虑的基础上，你要是想睡好觉，你也得是，就像你有睡眠问题的话，也得是慢慢调整的，慢慢的减药，所以说你现在这些问题都要解决呀，要不然要不然你怎么办呢。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '4-患者-03.04': '晚上回家对吃药就有心理烦躁', '5-患者-03.04': '没有睡意我就起来吃', '6-患者-03.04': '右克隆', '7-患者-03.04': '还吃点劳拉', '8-尹岩 副主任医师-03.04': '20″\n\n\n\n就是你这种方法对于这个治疗睡眠来说效果不是很好，那你不想吃药。那你就得等时间呗，可能先把作息时间调整好了，可能是最现在最能你最能做到的了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '9-患者-03.04': '本来晚上减了很多，', '10-患者-03.04': '这段时间感觉又不好，又多吃了', '11-患者-03.04': '有什么办法', '12-患者-03.04': '让我的睡眠有自己的睡眠不吃药', '13-患者-03.04': '真的好烦', '14-患者-03.04': '晚上睡的不好，早上起不来', '15-患者-03.04': '可以找你看吗', '16-尹岩 副主任医师-03.05': '可以找我看的'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': '方*** 女 44岁'}