标题:焦虑，抑郁，钻牛角尖 遇到些挫折，久久不能释怀，影响生活和工作 需要吃药吗 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '遇到些挫折，久久不能释怀，影响生活和工作（2022-10-11填写）', '身高体重：': '160cm,62kg（2022-10-05测量）', '疾病：': '焦虑，抑郁，钻牛角尖（2022-10-11填写）', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-10-11填写)', '过敏史：': '无(2022-10-11填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-10-11填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑抑郁混合状态', '处置建议': '你现在情绪的问题，跟你的性格特点和经历的事件都有关系，要和自己的问题去做伴，转移注意力，适当运动，去接纳自己的一些想法，不要过度的去关注。体育运动锻炼，有条件做心理治疗，如果心理治疗效果不好可以少量吃一些调整情绪的药物'}。交流-1:{'0-张宇朋 主任医师-2022.10.11': '46″\n\n\n\n呃，遇到事情啊，爱钻牛角尖，是不是跟一个是跟这事件有关系，二是呢，就跟你的性格是不是有关系，你可以先自我调整一下，包括体育运动锻炼，转移注意力啊，那么遇事呢，从另外一个角度想啊，因为事情呢，总会有不同的一个结论和答案，呃，不同的角度就会有不同的一个结局或者说看法，那么学会多角度全面看这个问题，和自己的这些问题去做伴，去和解，呃，转移注意力运看看调节一段，如果两三周啊，一两周左右啊，这个情况就改善了，就不用需要吃药，如果持续存在这种焦虑，或者说影响到自己的一个生活工作状态了，那么可以做心理的辅导，或者适量少量用点抗抑郁的药物来调节。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-张宇朋 主任医师-2022.10.11': '12″\n\n\n\n呃，如果你身体没什么特殊的一个毛病，这个问题影响到你的睡眠，或者工作人际交往，自己调整不好，那么可能需要一些药物的调整。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '2-患者-2022.10.11': '就是总会想这件事情，导致好几天心情都不好，影响生活工作', '3-患者-2022.10.11': '比如昨晚喝酒，耍酒疯，就今天难受了一天', '4-患者-2022.10.11': '后悔啥的，回忆，自己做错事了', '5-患者-2022.10.11': '之前其实也看过，有轻度焦虑和轻度抑郁', '6-患者-2022.10.11': '开药吃吃来着，但是没敢吃', '7-张宇朋 主任医师-2022.10.11': '25″\n\n\n\n那你就先吃些药，完了再自我调整呗，运动锻炼，转移点注意力，有条件的做做心理治疗，慢慢来，这些既和你的这种情焦虑抑郁情绪有关系，也跟事件有关系，嗯，跟自己的个性也有关联，这是一个慢性综合性的一个疾病，不要太着急，调整一段看一看。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '8-张宇朋 主任医师-2022.10.14': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n你现在情绪的问题，跟你的性格特点和经历的事件都有关系，要和自己的问题去做伴，转移注意力，适当运动，去接纳自己的一些想法，不要过度的去关注。体育运动锻炼，有条件做心理治疗，如果心理治疗效果不...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '张宇朋', 'grade': '主任医师', 'hospital': '长春市第六医院', 'faculty': '睡眠障...', 'speciality': '擅长：焦虑、抑郁、睡眠障碍，强迫等各种心理问题', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964462508.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 24岁'}