一、昨晚睡前孩子测体重57公斤（2... 这个恢复阶段孩子的情绪管理、饮食方案，帮助孩子增强自信。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '近25天周主要情况描述：\n      一、昨晚睡前孩子测体重57公斤（25天前晨起体重是53.5），BMI从18.51涨到19.2。\n      二、饮食：三餐欠规律，几乎每天晚上8～10点吃零食、甜点类食物（大概30元钱的，自己说吃的挺多的，和体重长的快关系大）。\n      三、月经来了12个月了，不太规律，21～35天一次。\n      四、孩子说最近睡眠不如以前好，有时候睡得晚，12：00后才睡，早晨容易被同租房的同学的声音吵醒。\n      五、10天前上手术有一次“晕台”，休息吸氧后恢复，回家后测血压在98/65mmHg，心率85。\n      六、其他：皮肤感染上了两次外用药，已经好了。一个月前化验大生化，胆固醇高过正常上线（不多）。\n      \n      问题：\n      1、体重想再瘦到53.5公斤（BMI在18.5，孩子说体重高了会没有自信），同时又担心身体应付不了强度比较高的规培工作，比较纠结。\n      2、昨晚和孩子商量，暂时不吃零食甜点，尽量控制晚上不加餐。孩子说晚上一想到自己的体重就焦虑，就会想吃零食。\n      3、孩子报了普拉提班，每周练两次。有没有注意事项？\n      \n      因为最近体重长的快（以前没有涨过这么快的时候），晚上吃零食甜点类比较多（孩子感觉控制有点难），在调节情绪和饮食、保持体重方案方面我们有些困惑，如何做合适？\n      \n                                        谢谢梅医生！（2022-10-30填写）', '身高体重：': '170cm,57kg（2022-10-30测量）', '疾病：': '复诊（2022-10-06填写）', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-10-30填写)', '过敏史：': '无(2021-04-25填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '三餐欠规律，零食较多，体重增长，月经仍不规律。', '处置建议': '定时三餐，增加蛋白质含量，尽量控制零食，可能适当健身运动，已减脂为目标，而不是减体重'}。交流-2:{'0-梅力 主治医师-2022.10.31': '隐私内容，仅主诊医生和患者本人可见', '1-梅力 主治医师-2022.10.31': '41″', '2-梅力 主治医师-2022.10.31': '38″', '3-梅力 主治医师-2022.10.31': '24″', '4-梅力 主治医师-2022.10.31': '48″', '5-患者-2022.10.31': '普拉提教练给他测了体脂率，体脂率现在有30多了，让她减脂，她现在这种状况是不是不适合减脂？', '6-梅力 主治医师-2022.10.31': '我觉得可以，30是偏高一点点', '7-患者-2022.10.31': '好的', '8-梅力 主治医师-2022.10.31': '可以和教练沟通，减脂不减重，增加运动量的同时增加热量摄入，尤其是蛋白质的摄入', '9-患者-2022.11.01': '孩子说她特别怀念减肥的过程中BMI在17.5左右差不多持续了得有1学期，他那个时候学习、精力、体力都感觉特别好，感觉自己那时候有点轻躁狂，脾气不好，但其他方面都好，她特别怀念那样的状态，也想回到那样的状态，她现在BMI到18:5～19左右，他觉得精力和体力、学习的状态不如那个时候，这是什么原因呢？我该怎样答复她合适？', '10-梅力 主治医师-2022.11.01': '28″', '11-梅力 主治医师-2022.11.01': '14″', '12-梅力 主治医师-2022.11.01': '22″', '13-梅力 主治医师-2022.11.01': '46″', '14-患者-2022.11.02': '图片资料，仅主诊医生和患者本人可见', '15-患者-2022.11.02': '这是她昨晚值夜班发的朋友圈，半夜12：00后发的，感觉她对自己不满意、不自信，她说自己自卑心理挺严重的，却改不了。感觉她对自己期待太高（她感觉这种期待源于父母对她的期待，想给父母争光），放大、纠结自己的不足，就会自责，看不到自己的优点和成绩，我安慰开导她好像效果也不好。在帮助她增加自信方面，也曾经每天说她一个优点，她知道我在特意找她的优点，效果也不太好。在这方面您有什么好的建议吗？', '16-患者-2022.11.02': '过于在意别人的评价，出现问题会过度自责、过度在自己身上找原因。有时她也能觉察到，但心里还是很难过，不容易快乐起来。这方面是不是很难改变、只能接纳？'}。医生信息:{'name': '梅力', 'grade': '主治医师', 'hospital': '上海市精神卫生中心', 'faculty': '心理咨...', 'speciality': '擅长：进食障碍，睡眠障碍，焦虑障碍，抑郁障碍等常见精神障碍及心理问题的诊治', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2618871642.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 22岁'}