标题:肠胃炎，吃了蒙脱石散好点 每天晚上睡不着凌晨4-5点睡，最近上吐下 怀疑，喝啤酒凉的，然后长期熬夜导致，现在无法恢复正 - 门诊电话。病例信息:{'疾病描述：': '怀疑，喝啤酒凉的，然后长期熬夜导致，现在无法恢复正常作息，肠胃不舒服，肚子一吃东西就撑得慌，以前排便频道，吃过饭就想去厕所。肚子胀等，现在作息无法恢复正常，每天四五点休息，早上九点左右醒来睡不着，晚上七八点到十二点很困（2022-04-14填写）', '身高体重：': '175cm,65kg（2022-04-14测量）', '疾病：': '肠胃炎，吃了蒙脱石散好点（2022-04-14填写）\n每天晚上睡不着凌晨4-5点睡，最近上吐下（2022-04-14填写）', '希望得到的帮助：': '作息怎么调整，如果是有肠胃炎该吃点什么药，处方药自己买不来，饮食有什么建议，'}。问诊建议:{'病历概要': '熬夜，腹胀，有低热一次，少咳，作息时间比较紊乱，自控力较差', '处置建议': '放松情绪，避免不消化饮食，加用泌特、马来酸曲美布汀口服，避免熬夜，建议心理咨询门诊评估。'}。交流-1:{'0-小牛医助-2022.04.14': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-吴李娜 主治医师-2022.04.14': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n放松情绪，避免不消化饮食，加用泌特、马来酸曲美布汀口服，避免熬夜，建议心理咨询门诊评估。\n病历摘要：\n熬夜，腹胀，有低热一次，少咳，作息时间比较紊乱，自控力较差\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考', '2-吴李娜 主治医师-2022.04.14': '59″\n\n\n\n呃，你好啊，因为门诊时间呢，它有规定，所以中断了啊，我再跟您解释一下啊，我听了一下您的这个主诉的一些症状，呃，第一时间比较长了，长期的一个就是就是作息不太规律，而且呃，感觉你可能自控能力呢还是比较差，就是晚上可能一直刷视频啊，什么这些呃，尽可能的去呃，改善一下，看看能不能自已控制一下，不要去刷视频，因为晚上如果你看这些呃，兴奋的东西的话，就会影响到一个睡眠状态的这个时间点错过了以后你接下来你要把他给在生物钟给调整的话，需要有一段时间呢，实在不行的话可以适当的用一点帮助睡眠的药物，另外的话呢，自己情绪呢，呃，放松一点，不要过分的紧张，像胃肠道的话呢，它本身就是情绪比较敏感的器官，如果你人处于这种焦虑啊啊，这种状态下呢，他这种胃肠道的消化道的症状呢，会更加的明显啊，所以自己的情绪也要需要放松一些嗯。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '3-吴李娜 主治医师-2022.04.14': '51″\n\n\n\n另外，不知道有没有就是规律运动的一个习惯啊，建议还是鼓励啊，能够循序渐进的一个养成一个良好的一个运动习惯，哪怕你利用碎片的时间啊，你稍微去快走或者跑一跑跳跳绳，啊啊，跟着这种小程序做做操都是可以的，呃，不要就是空下来的时候就啊，晚上啊，躺在床上这种刷视频啊，看电脑手机啊，这种的生活方式不太健康吧，长期的话呢，就是一个亚健康的一个状态，那你到后面可能还会出现其他的，比如说症状啊，像凶猛啊，不舒服，这种都会来，所以你一定要就是说尽可能的啊，少去接触这种电子产品啊，有的因为你本身啊，做这个工作对吧，你电脑就接触了很多，那么非必要的时候娱乐的这方面的电子产品的接触呢，尽量减少包括对眼睛也好，对颈椎腰椎也好啊，这都是有帮助的，对吧。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '4-吴李娜 主治医师-2022.04.14': '51″\n\n\n\n现在消化道的问题呢，还是需要用一些药物做一下调节啊，就是我开的那些药物，你可以试试看，用一点力特啊，再加一点马来酸，曲美布丁，适当的也可以用一点益生菌调整一下情绪放松，包括饮食的话呢，尽可能的规律呃，如果是有条件的话自己做一些比较清淡，容易消化的饮食，如果确实时间忙，没办法单身或者其他原因，没办法只能是吃呃，食堂的盒饭啊，或者是叫外卖的这种呃，那你尽可能的选择清淡一点的，不要就是太油腻，还有就是定时定点啊，不要就暴饮暴食的这种情况，包括你晚上尽可能早睡，如果你睡得晚，肚子饿你就去吃夜宵，你晚上吃夜宵，这个习惯肯定是不好的，因为你晚上吃好夜宵，然后躺到床上，你又没有活动，那你你胃的消化能力就会差，对吧。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考'}。医生信息:{'name': '吴李娜', 'grade': '主治医师', 'hospital': '上海交通大学医学院...', 'faculty': '全科医...', 'speciality': '擅长：呼吸道感染，慢性胃炎，反流性食管炎，消化不良，幽门螺杆菌感染，便秘，高血压，心律失常，高脂血症，冠心病，心衰，糖尿病，慢性肾功能不全，骨质疏松等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/1527372535.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 27岁'}