标题:睡眠障碍1月余 1月余前出现睡眠障碍，主要为入睡困难，以前也经常有入睡难，一... 想咨询用什么药副作用较小、更合适一些。 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '1月余前出现睡眠障碍，主要为入睡困难，以前也经常有入睡难，一旦中间醒来很长时间才能入睡等失眠现象，当时自身感觉还能逐步调节了。因春节前在医院陪护病人时压力大，完全睡不着，就盲目跟着医生开给母亲的量每晚吃1片3mg右佐匹克隆（后来知道该药起始推荐1mg）。20天后减到1.5mg，近日逐渐减到推荐起始量1mg。大约每晚能睡4小时（中间会醒一次）。\n          现在有时感觉心慌，早晨明显。有时感觉两腿酸软无力，很沉。就象走了很远的路累得休息不过来。有沉得想躺下的感觉，觉得自己做事困难。为求进一步诊治。遂问诊（2023-02-26填写）', '身高体重：': '163cm，54kg（2023-02-26测量）', '疾病：': '睡眠障碍1月余（2023-02-26填写）', '患病时长：': '1月余', '已就诊医院科室：': '否认 ', '用药情况：': '右佐匹克隆', '怀孕情况：': '(2023-02-26填写)', '过敏史：': '无(2023-02-26填写)', '既往病史：': '手术：否认 (2023-02-26填写)\n重大疾病：否认 (2023-02-26填写)\n放化疗：否认 (2023-02-26填写)\n慢性疾病：否认 (2023-02-26填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '睡眠障碍', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      您就按照我的建议做，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利'}。交流-1:{'0-小牛医助-02.28': '本次病历由马艳医生（虞城县杜集镇卫生院 慢性病科）辅助问诊并整理书写。', '1-尹岩 副主任医师-02.28': '你好，请问你几点服药，晚上几点上床，几点能睡着，床上看不看电视，几点起床，白天躺不躺床上的？\n                  \n                  睡觉是不是打呼噜', '2-患者-02.28': '9：30上床。9：50服。10点半睡，3点多醒。中间醒一次。白天不躺床上。不看电视。', '3-尹岩 副主任医师-02.28': '13″\n\n\n\n我的意见你09:50不要十点半上床，你就上床时间九点上，九点半上床太早了吧，另外六点半起床，你这么试一试，应该是对你有效果的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '4-患者-02.28': '麻烦问一下主任，服用那种药比较好呢？副作用少，戒断容易的。天天服药对身体副作用大吗？', '5-尹岩 副主任医师-02.28': '12″\n\n\n\n这个要做给克隆就可以呀，那副作用也不大，依赖性是没有的，只不过减药的时候要逐渐逐量减掉的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '6-患者-02.28': '好的，谢谢您。若有事再咨询您。', '7-尹岩 副主任医师-02.28': '没问题', '8-患者-03.02': '再麻烦问一下，9:30有睡意，也不上床吗？中途醒了难入睡咋办？谢谢', '9-尹岩 副主任医师-03.02': '如果九点半上床，那么就五点半下床', '10-尹岩 副主任医师-03.02': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n您就按照我的建议做，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利\n病历摘要：\n睡眠障碍\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '11-患者-03.14': '谢谢您赠送的机会。最近吃这些药：盐酸文拉法辛缓释胶囊 、盐酸丁螺环酮片 、劳拉西泮片、复合维生素B片、奥氮平、酒石酸唑吡坦片、盐酸曲唑酮片、盐酸苯海索片。您看可以吗？', '12-尹岩 副主任医师-03.14': '这么多药同时吃？？？'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 54岁'}