标题:晚上睡觉前，不断地频繁去厕所小便 去小便其实又尿不出来，说是二年前听了妈妈说晚上喝水容易上厕所... 最好可以不需要过来门诊，疫情各方面怕不方便，不知道医生是否能提供治疗方案 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '去小便其实又尿不出来，说是二年前听了妈妈说晚上喝水容易上厕所之后有症状，当时症状不是那么严重，去三四次吧，后面没多久又好了。当时应该是快中考的时候。这次大概暑假前期末考试期间出现非常频繁地上厕所，就是刚躺床上马上又起来去，最后实在困了才睡着，基本上11点睡下，要快凌晨1才睡着，严重影响睡眠，白天犯困，没有精神学习。目前准高三，备考中，精神压力也大（2022-09-06填写）', '身高体重：': '160cm,51kg（2022-07-06测量）', '疾病：': '晚上睡觉前，不断地频繁去厕所小便（2022-09-06填写）', '患病时长：': '半年内', '已就诊医院科室：': '宁波市第七人民医院 泌尿科', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-09-06填写)', '过敏史：': '无(2022-09-06填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '睡眠障碍', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      请按照我的建议去做，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-2022.09.07': '53″\n\n\n\n你这种情况呢，我想想都就诊，然后还想把这个问题治好呢，也有方法，那这样就是第一个就看这是什么原因出现这个问题，我觉得是一种焦虑的情绪，你对这个。你妈妈说这个事情你上心了，我说你想的比较多，你怕出现，那种就是喝水以后小便吃的多，结果慢慢的就出现这个问题了，那现在怎么办呢，就是这么长时间，估计你这个现在你即使不想也形成，这种习惯了呃，第一个呢，就是我建议你买一本书叫精神焦虑症的自救一式两本的在网上有你可以去买完看一看。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-尹岩 副主任医师-2022.09.07': '43″\n\n\n\n第二个呢，呃，就是你睡前两小时就不喝水了，不喝水，你该什么时候上床，就比如说你有个固定时间上传上传以后呢，你可以听听就是音频，网上有很多放松的音频放松啊，呃减压的这种音频，你可以听一听就放在把手机啊，放在床边，这样听一听，看看能不能就是也得坚持也得坚持一段时间吧，看看能不能缓解你的情况。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '2-尹岩 副主任医师-2022.09.07': '55″\n\n\n\n第三个呢，就是嗯，这如果说这些问题都这些方法都解决不了呢，你就得适当的吃点药物吃点药物像可以吃中成药，比如说像乌灵胶囊啊，像枣仁安神颗粒呀之类的药物，它可以能够缓解你这种焦虑的情绪和睡不好觉，就是这个睡不着觉，这个问题能让你睡得更好一些。这个问题肯定能解决，就是在我们医生看来肯定能解决，只不过是看他什么方法了，呃，从容易的方法介绍到比较复杂的方法，但是你不用担心之后总会解决的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '3-患者-2022.09.07': '谢谢尹医生的回复，我会尝试一下这些方法。关于睡眠，还想请教一下，是否可以暂时借助服用小剂量安眠药来帮助睡眠，因为白天迷迷糊糊，对高三的我来讲非常不利，可能就是更加焦虑，觉得自己状态不好，整天昏昏沉沉', '4-尹岩 副主任医师-2022.09.07': '完全可以的，您可以服用佐匹克隆片，一片睡前半小时服用，不会依赖的', '5-患者-2022.09.07': '尹医生，我是第一次通过这种方式就医，所以不太了解是否可以请您这边开药？如果可以的话，麻烦您帮忙开一些您刚刚提到的这三种药。如果不可以，那我自己再想办法。感谢', '6-患者-2022.09.07': '主要也是搜了一下，发现好多同类药名的，也不知道买哪种了', '7-尹岩 副主任医师-2022.09.08': '30″\n\n\n\n这个平台，我说的药不能全配套，所以你可以到你附近的医院，你不在宁波吗。到宁波的医院去配，至于说要有很多种，这个你不用担心医生会帮你选选择你就告诉他，比如说进口的国产的这些与高中英语的选择，他就会帮你配的。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '8-患者-2022.09.08': '谢谢！', '9-尹岩 副主任医师-2022.09.09': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n请按照我的建议去做，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利\n病历摘要：\n睡眠障碍\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考', '10-小牛医助-2022.10.05': '尹岩医生群发\n                    \n\n通知:您好，我是尹岩医师，\n                  明天（10.6）周四门诊停诊，如您已经预约明天的门诊，到了后可以咨询服务台的护士，会给您安排好就诊事宜。\n                  \n                  因为疫情防控需要，刚刚接到通知明天起到通惠医院工作，大概时间一个月，所以最近杭州市第七人民医院的门诊上不了了，请您谅解\n                  并会免费回复您因停诊而产生的问题咨询。\n                  谢谢，祝您顺利，笑口常开'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 17岁'}