标题:焦虑 患者两年前有轻度抑郁症，服药一段时间后好转，这几天因学习压力... 怎样缓解焦虑，不去医院就诊 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '患者两年前有轻度抑郁症，服药一段时间后好转，这几天因学习压力，有时感觉焦虑（2023-03-09填写）', '身高体重：': '170cm，50kg（2022-04-08测量）', '疾病：': '焦虑（2023-03-09填写）', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-04-08填写)', '过敏史：': '无(2022-10-17填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑状态', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      您就按照我的建议做，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-03.09': '25″\n\n\n\n这个就要看你现在压力有多大了，产生焦虑的这个原因是什么，能不能把这个压力给他减少一点。这样的话可能就能缓解压力了，缓解压力情绪，焦虑的情绪也可能就随之缓解，这样就不用到医院来就诊了。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '1-患者-03.09': '压力主要是感觉时间不够用，担心考试失败。请问医生，患者以前服用过盐酸帕罗西汀，现在能否用药缓解焦虑', '2-尹岩 副主任医师-03.09': '可以用帕罗西汀，如果焦虑不重，也可以用中成药，如乌灵胶囊', '3-患者-03.09': '请问用帕罗西汀的话，剂量多少', '4-患者-03.09': '请问医生，乌灵胶囊怎么用？需服用多少时间', '5-尹岩 副主任医师-03.09': '帕罗西汀早饭后半颗，四天后加到一颗\n                  乌灵胶囊每天三次，每次三颗', '6-患者-03.09': '情况好转后，如何停药，注意哪些呢？', '7-尹岩 副主任医师-03.09': '情况好转，也要再吃一段时间，巩固效果', '8-患者-03.09': '好的', '9-患者-03.09': '那么请医生先开点乌灵胶囊吧', '10-尹岩 副主任医师-03.10': '开好了', '11-患者-03.10': '如果焦虑缓解，帕罗西汀和乌灵胶囊的巩固期个需多少时间？', '12-尹岩 副主任医师-03.10': '起码服用几个月吧', '13-尹岩 副主任医师-03.11': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n您就按照我的建议做，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利\n病历摘要：\n焦虑状态\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 22岁'}