标题:晚上睡觉很难入睡，脑子里像有个开关关不上 1、本人长期以来睡眠不好，6年前第一次创业失败得过抑郁症、失... 请医生帮助诊断问题出自于哪里？怎么解决，用中医还是西医的方式？还是自我做生活调整？ - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '1、本人长期以来睡眠不好，6年前第一次创业失败得过抑郁症、失眠，中间几年有所缓解。近几年二次创业，当紧张、焦虑时就睡不着，创业过程中压力很大、各种头疼和焦虑的事情，心情无法放松下来，近半年开始失眠症状加剧，晚上很难入睡，经常白天黑眼圈、记忆力严重减退。\n      2、本人从7岁开始少白头\n      3、我母亲睡眠不好，经常失眠，精神衰弱（2022-09-18填写）', '身高体重：': '183cm,88kg（2022-09-18测量）', '疾病：': '晚上睡觉很难入睡，脑子里像有个开关关不上（2022-09-18填写）', '患病时长：': '大于半年', '已就诊医院科室：': '泰坤堂诊所 中医', '用药情况：': '上海的中医诊所开了14天的中药调理，已经吃了一个星期，效果不明显。个人在网上买了谷维素+维生素B1 有一点点效果。', '过敏史：': '无(2022-09-18填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '通过我们的谈话评估，你存在明确的焦虑抑郁状态，你的失眠症状是焦虑抑郁状态的结果', '处置建议': '建议到上海市精神卫生中心找治疗焦虑抑郁的专家面诊治疗,抑郁焦虑是1个可以治疗的疾病，一定要有信心'}。交流-1:{'0-小牛医助-2022.09.18': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-王志青 主任医师-2022.09.18': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n建议到上海市精神卫生中心找治疗焦虑抑郁的专家面诊治疗,抑郁焦虑是1个可以治疗的疾病，一定要有信心\n病历摘要：\n通过我们的谈话评估，你存在明确的焦虑抑郁状态，你的失眠症状是焦虑抑郁状态的结果\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '2-患者-2022.09.18': '谢谢您的时间和谈话，我还是得到了很大的启发！我觉得自己丧失了人生目标+生活兴趣点 是重新回到焦虑抑郁状态的根本原因！感谢您！', '3-王志青 主任医师-2022.09.18': '27″\n\n\n\n您客气了，希望您早早一点儿好起来啊，这个先通过自己调整调整好了的话就不吃药了，如果自己的调整能力有限，呃，总是走不出来，还是要借助外力呃，帮咱们度过这个难关等好了以后咱再把要逐渐停下来，呃，不要过度恐惧这个东西好不好。啊，希望您早日康复啊。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考'}。医生信息:{'name': '王志青', 'grade': '主任医师', 'hospital': '中国中医科学院广安...', 'faculty': '心理科...', 'speciality': '擅长：应用中西医结合方法治疗各种失眠症、抑郁焦虑症以及强迫症、恐惧症、惊恐发作、疑病症等各种神经症。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/238885.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 40岁'}