标题:中度抑郁发作，睡眠不好 2020年10月出院以后，一直服用思瑞康和怡诺思，病情稳定至... 尹医生，接下来我该怎么办？ - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '2020年10月出院以后，一直服用思瑞康和怡诺思，病情稳定至今年5月份停掉所有的药物，但6月初开始睡眠一直不稳定，我吃了睡眠糖（褪黑素），但睡觉还是不稳定，有时难入睡，有时会早醒，所以心里开始对睡眠有所负担，我想问一下尹医生，我该怎么办？（2022-06-30填写）\n尹医生，我按照上次网上问诊，去当地医院开了思诺思，由于早上早醒，当地医生还建议我吃点喹硫平片，我现在晚上半片思诺思，25㎎喹硫平片，已经吃了10多天了，睡眠时好时坏，一般晚上10点半睡觉，早上5点左右醒来，但是我觉得我最近心情不是很好，有时会有心慌的感觉，而且老担心焦虑抑郁会发作，有点心神不宁，我该怎么办？（2022-08-03填写）', '身高体重：': '163cm,60kg（2021-07-18测量）', '疾病：': '中度抑郁发作，睡眠不好（2020-09-30填写）', '怀孕情况：': '未怀孕(2022-06-30填写)', '过敏史：': '无(2022-06-30填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑状态', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      请按照我的建议去做，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-2022.08.03': '请问你几点服药，晚上几点上床，几点能睡着，床上看不看电视，几点起床，白天躺不躺床上的？', '1-尹岩 副主任医师-2022.08.03': '因为什么事情，出现焦虑抑郁的情绪呢', '2-患者-2022.08.04': '我一般晚上10点服药，基本上10点半能睡着，这2天早上4点左右就醒了，6点左右起床，一般我不在床上看电视，中午有时会到床上和沙发上眯一会，但都是睡不着，而且有时候想睡睡不着会很烦', '3-患者-2022.08.04': '我怕向以前一样出现焦虑抑郁的症状，怕不舒服，而且刚吃思瑞康的时候，头总是晕晕乎乎的', '4-患者-2022.08.04': '具体也不知道为什么会出现这种情绪，就是怕向以前一样复发，想的比较多', '5-尹岩 副主任医师-2022.08.04': '你平常几点上床', '6-尹岩 副主任医师-2022.08.04': '可以用劳拉西泮代替思诺思，缓解焦虑情绪', '7-患者-2022.08.04': '那早上早醒现象怎么办？这几天都4点钟就醒了，睡不好人昏昏沉沉的', '8-患者-2022.08.04': '而且总觉得胸口堵的慌，感觉非常压抑', '9-患者-2022.08.04': '我一般10点左右上床', '10-尹岩 副主任医师-2022.08.04': '我推荐劳拉西泮就可以改善你现在这个问题', '11-患者-2022.08.04': '那应该吃多少呢？', '12-患者-2022.08.04': '我刚出院的时候也是吃劳拉西泮', '13-尹岩 副主任医师-2022.08.04': '睡前吃一毫克', '14-患者-2022.08.04': '那思瑞康还要吃吗？', '15-患者-2022.08.04': '劳拉西泮是不是会有依赖呀？它能让我入睡和预防早醒是吗？', '16-尹岩 副主任医师-2022.08.05': '11″\n\n\n\n新瑞康排斥劳拉西泮按照规范的治疗，他也不会吃太长时间也不会依赖的你不用担心。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '17-患者-2022.08.05': '劳拉西泮吃了白天会昏昏沉沉吗？'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 54岁'}