标题:心理 总觉得自己有病 睡不着 总觉得自己有病 整天不知道在干什 如何缓解 - 极速问诊。病例信息:{'疾病描述：': '总觉得自己有病 整天不知道在干什么 一直抱个手机也不知道玩什么 整宿失眠 白天也不睡觉 最近一段时间都是睡三四个小时就会醒 甚至不睡 也不知道在想什么（2023-03-14填写）', '身高体重：': '167cm，50kg（2023-03-06测量）', '疾病：': '心理 总觉得自己有病 睡不着（2023-03-14填写）', '希望得到的帮助：': '如何缓解', '患病时长：': '大于半年', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-03-14填写)', '过敏史：': '无(2023-03-14填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑抑郁状态', '处置建议': '1多活动多运动，培养爱好，先自己调整\n      2自己调整不过来可以去医院看看，一般会服药。\n      3最好配合心理治疗，效果会好'}。交流-1:{'0-王壮生 主治医师-03.14': '需要补充一些资料：目前肝肾功能正常吗？', '1-王壮生 主治医师-03.14': '手术后门静脉压力还高吗', '2-王壮生 主治医师-03.14': '什么原因引起的门静脉高压？', '3-患者-03.14': '先天性', '4-王壮生 主治医师-03.14': '回答上面一个', '5-患者-03.14': '压力不高了', '6-患者-03.14': '都很正常', '7-患者-03.14': '每年都会去医院复查 一切正常', '8-患者-03.14': '就是睡眠', '9-王壮生 主治医师-03.14': '也就是说你的身体已经没啥问题了', '10-患者-03.14': '对的', '11-患者-03.14': '只是有这个病史', '12-患者-03.14': '然后就是睡眠问题', '13-王壮生 主治医师-03.14': '一会咱们打个电话吧', '14-王壮生 主治医师-03.14': '请问方便打电话交流吗？平台上有隐私电话，我们双方不会看到彼此联系方式，十分钟后结束，（相当于极速电话39.9元/10分钟）打完电话给您诊疗意见，打字太慢了。', '15-患者-03.14': '不方便电话 医生 家人都在休息', '16-王壮生 主治医师-03.14': '情绪咋样？', '17-王壮生 主治医师-03.14': '有工作吗？'}。医生信息:{'name': '王壮生', 'grade': '主治医师', 'hospital': '滨州医学院烟台附属...', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：擅长焦虑症、强迫症、躯体形式障碍、恐惧症、失眠以及青少年学习困难、厌学等心理问题的诊断与心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964608602.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 19岁'}