标题:刚上高一 有点心里压力 无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无 检查建议 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '无无无无无无无无无无无无无无无无无无无无（2022-10-06填写）', '身高体重：': '175cm,65kg（2022-10-06测量）', '疾病：': '刚上高一 有点心里压力（2022-10-06填写）', '患病时长：': '一周内', '过敏史：': '无(2022-10-06填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2022-10-06填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '从和孩子交流来讲的话，孩子存在一些焦虑的情绪，但是对他的影响应该并不会太大，可以尝试做一些非药物治疗的调整。', '处置建议': '对于改善抑郁情绪，常用的自我调整方法：1.多宣泄，多倾诉。及时宣泄（包括口头宣泄、体力宣泄），但宣泄不要伤害到其他人。\n      2.多运动，既往感兴趣或喜欢的运动均可以去做。既往不喜欢运动，那么现在开始多有氧运动。每天坚持运动锻炼，坚持运动3个月以上可以有效改善和预防轻中度的抑郁。\n      3.多户外活动，秋冬季多晒太阳。既往做什么事情能开心起来，且这种事情没有成瘾性，可以多去做，去体会和感受快乐。抽烟、酗酒、玩游戏可能会成瘾，可控性太差，不推荐去做这类活动来改善情绪。\n      4.学会调整自己的认知（想法），事物本身不会引起你的情绪反应，是你对事物的看法导致了你的情绪反应。可以学阿Q精神，比如把事情合理化，“吃不到葡萄说葡萄酸”“塞翁失马，焉知非福”。\n      最后，改变事物想法一般自己较难调整，一般需要在咨询师帮助下去发现和改变自己的想法。所以更多的建议是多运动、多活动、多宣泄倾诉。'}。交流-1:{'0-小牛医助-2022.10.06': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-患者-2022.10.06': '你好 刚才没讲完', '2-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '他到了时间就会自动断掉的。', '3-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '我再送免费回复的次数给你直接文本交流吧。', '4-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《广泛性焦虑障碍调查表（GAD-7）》，请尽快填写', '5-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《抑郁症筛查量表PHQ-9》，请尽快填写', '6-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《症状自评量表-强迫症状》，请尽快填写', '7-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n对于改善抑郁情绪，常用的自我调整方法：1.多宣泄，多倾诉。及时宣泄（包括口头宣泄、体力宣泄），但宣泄不要伤害到其他人。\n2.多运动，既往感兴趣或喜欢的运动均可以去做。既往不喜欢运动，那么现...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '8-患者-2022.10.06': '填写问诊表\n                    \n\n患者已填写《抑郁症筛查量表PHQ-9》，得分：7分', '9-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '还有几个', '10-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '发放问诊表\n                    \n\n医生给您制定了一份问诊表《症状自评量表-精神病性因子》，请尽快填写', '11-患者-2022.10.06': '填写问诊表\n                    \n\n患者已填写《症状自评量表-强迫症状》，得分：17分', '12-患者-2022.10.06': '填写问诊表\n                    \n\n患者已填写《症状自评量表-精神病性因子》，得分：10分', '13-卢和丽 副主任医师-2022.10.06': '检测结果还好呢'}。医生信息:{'name': '卢和丽', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '南昌大学第二附属医...', 'faculty': '心身医...', 'speciality': '擅长：失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神分裂症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、社会适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/1605077091.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 15岁'}