标题:睡眠障碍 不能整觉，每睡着1小时中间会醒，每日只能睡着四五个小时。最近... 如何改善，是否需要使用药物 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '不能整觉，每睡着1小时中间会醒，每日只能睡着四五个小时。最近一天睡四五个小时，第二天只能睡一个多小时，循环出现（2022-10-03填写）', '身高体重：': '160cm,51.2kg（2022-10-03测量）', '疾病：': '睡眠障碍（2022-10-03填写）', '患病时长：': '大于半年', '用药情况：': '通关藤片，每日3次，每次4粒', '过敏史：': '无(2022-10-03填写)', '既往病史：': '手术：肺部手术 (2022-03-15填写)\n重大疾病：肺腺癌（术后） (2022-03-15填写)\n放化疗：有 (2022-03-15填写)\n慢性疾病：不详 (2022-03-15填写)\n慢性疾病：荨麻疹 (2022-09-11填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '睡眠障碍', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      就按照我现在的建议去做吧，应该越来越好的，有什么事情请随时和我说，不用担心，祝顺利'}。交流-1:{'0-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '请问你现在作息时间怎么样，晚上几点上床，几点能睡着，床上看不看电视，几点起床，白天躺不躺床上的？', '1-患者-2022.10.03': '8点多上床，看会儿电视，9点多睡着，6点左右起床，白天不怎么躺床上，主要沙发上坐着休息', '2-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '28″\n\n\n\n嗯，如果你要是六点起床的话，你应该是十点上床的，你八点上床看电视，这个提前了两个小时上床，它就会影响你的作息啊，这会影响你的睡眠的，九点九点多钟，九点半吃药吧，十点上床的，这样睡眠更好一些。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '3-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '24″\n\n\n\n就是先这样去做，这个如果不是像情绪引起来的这种失眠，那么作息时间一定要调整，这个是最基础的，调整完作息时间再看是还有什么问题，我们再分析并且解决这个问题。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '4-患者-2022.10.03': '睡眠一直不太好，持续十几年了，这几天十点多上床，可是睡眠还是不好，好几天都只睡着1个多小时', '5-患者-2022.10.03': '之前一般能睡着四五个小时，虽然不是整觉', '6-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '28″\n\n\n\n那你就应该吃点药了，来让你的睡眠效，就是睡眠质量更好一些，比如可以吃像去热酮，如果说睡眠入睡很困难，可以吃像啫体克隆药物呢，我们就短期的吃。这样的话也不会有依赖副作用，副作用也不大。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '7-患者-2022.10.03': '医生，药的名称是什么', '8-患者-2022.10.03': '怎么写', '9-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '米氮平', '10-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '和佐匹克隆', '11-患者-2022.10.03': '一起吃吗', '12-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '米氮平可以吃3.75mg，睡前一小时\n                  可以一起吃', '13-患者-2022.10.03': '现在这种情况更适合吃哪种', '14-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '米氮平\n                  和注意睡眠时间', '15-患者-2022.10.03': '尹主任，这个药要每天吃吗，还是入睡困难的时候吃', '16-尹岩 副主任医师-2022.10.03': '41″\n\n\n\n这个药要吃呢，就是如果说你要是，比如说你一个月就两天睡不好觉，那你就临时吃，但是你说我一个月超过半个月都睡不好，那你就要坚持吃了，这个看病了，就是要规范治疗了，你坚持吃，把这个睡眠给巩固好，比如说就是偶尔才睡得着，大部分时间都睡得不错，那我们就考虑稳，这不是稳定了吗？考虑简要的。要不然你就是临时吃零食，吃零食吃，你你会发现这个病就没有治好的时候，他总是这样。\n\n以上文字由机器转写，仅供参考', '17-患者-2022.10.03': '之前得过肺ca，吃这个药有没有关系'}。医生信息:{'name': '尹岩', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '杭州市第七人民医院', 'faculty': '心身科', 'speciality': '擅长：睡眠障碍、神经症（焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍）、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/2229672758.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 57岁'}