标题:医生你好，我甘油三酯1.79略高，尿酸452，BMI=24.1，消化能力一般。想通过健身来减脂降酸，... - 图文咨询。病例信息:{}。问诊建议:{'病历概要': '患者男性，36岁，bmi 24.1，甘油三酯、血尿酸偏高。想通过健身来减脂，咨询健身、就餐时间方案', '处置建议': '【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1、主食粗细搭配，吃薯类食物减少主食量。\n      2、蔬菜每天一斤以上，绿叶菜占一半，适量摄入木耳蘑菇。\n      3、每天二两瘦肉（猪里脊，牛里脊，鸡胸、去皮鸡腿肉），飞水后食用。或者是三两鱼虾，每周可以吃3～4次的豆腐（100克）或者是豆类制品（50克）。\n      4、每天300毫升的牛奶+1个鸡蛋。\n      5、每天烹调用油25毫升，盐＜5克。\n      6、烹调方法避免油煎油炸，可选择蒸，煮，炖，卤，焯拌。\n      7、不吃蛋糕，糕点，糖果，各种饮料。\n      8、每天饮水2500毫升\n      9、每周保证150分钟的中等强度的有氧运动\n      10、禁烟酒。'}。交流-1:{'0-曹崇艳 营养师-04.17': '尿酸高，减少各种酒及各种饮料的摄入，因为会阻碍尿酸的排泄', '1-曹崇艳 营养师-04.17': '减少海产品的摄入', '2-曹崇艳 营养师-04.17': '吃肉类、禽类食物的时候，飞水后再食用，可减少嘌呤的摄入', '3-曹崇艳 营养师-04.17': '健身的时候也要注意，中等强度有氧运动即可，不要做剧烈的运动，因为会造成乳酸的堆积', '4-曹崇艳 营养师-04.17': '甘油三酯高，尽量避免面包，饼干，点心，等食物的摄入', '5-曹崇艳 营养师-04.17': '优质蛋白来源，尽量选择瘦肉、鸡胸、去皮鸡腿肉、河鱼河虾，豆类制品，尽量把肉眼可见的鸡皮，鸭皮，鱼皮，动物的脂肪剔除掉', '6-曹崇艳 营养师-04.17': '主食粗细搭配', '7-曹崇艳 营养师-04.17': '每天一斤的蔬菜', '8-曹崇艳 营养师-04.17': '晚饭尽量在七点前吃完', '9-曹崇艳 营养师-04.17': '两种方案，我建议采用第二种', '10-患者-04.18': '好的，我知道该怎么做了。谢谢曹医生耐心细致的解答', '11-曹崇艳 营养师-04.18': '不客气', '12-曹崇艳 营养师-04.18': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n【生活习惯建议(治疗性的)】\n1、主食粗细搭配，吃薯类食物减少主食量。\n2、蔬菜每天一斤以上，绿叶菜占一半，适量摄入木耳蘑菇。\n3、每天二两瘦肉（猪里脊，牛里脊，鸡胸、去皮鸡腿肉），飞水后...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': '1*** 男 36岁'}