标题:总是胡思乱想 闷闷不乐 无精打采 总是精神压力大 闷闷不乐 不开心 怎么样治疗 怎么样恢复 - 极速问诊。病例信息:{'疾病描述：': '总是精神压力大 闷闷不乐 不开心 会不会是抑郁了（2023-03-14填写）', '身高体重：': '165cm，60kg（2021-04-09测量）', '疾病：': '总是胡思乱想 闷闷不乐 无精打采（2023-03-14填写）', '希望得到的帮助：': '怎么样治疗 怎么样恢复', '患病时长：': '大于半年', '过敏史：': '无(2020-10-27填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑抑郁状态', '处置建议': '1多活动多运动，培养爱好，自己调整\n      2自己调整不过来可以去医院看看，一般会服药。\n      3最好配合心理治疗，效果会好。\n      \n      如果相信我，可以在手机搜索“好大夫王壮生”，在好大夫平台上找我，我给你调药，复查，复诊，还可以做心理治疗。'}。交流-1:{'0-王壮生 主治医师-03.14': '睡眠咋样？吃饭咋样？躯体有啥不舒服吗？', '1-王壮生 主治医师-03.14': '请问方便打电话交流吗？平台上有隐私电话，我们双方不会看到彼此联系方式，十分钟后结束，（相当于极速电话39.9元/10分钟）打完电话给您诊疗意见，打字太慢了。', '2-患者-03.14': '怎么弄呢 您好', '3-患者-03.14': '我现在这有人', '4-王壮生 主治医师-03.14': '找个没人的地方？', '5-患者-03.14': '吃饭OK 睡眠也可以', '6-王壮生 主治医师-03.14': '有工作吗？工作有影响吗？有兴趣爱好吗？', '7-患者-03.14': '有兴趣爱好 但是没时间去', '8-患者-03.14': '现在在工作 这都是人', '9-患者-03.14': '我总是胡思乱想 一想就睡不着', '10-患者-03.14': '不想可以睡着 困了也可以睡着', '11-王壮生 主治医师-03.14': '有没有感觉活够了，一天到晚高兴不起来。', '12-王壮生 主治医师-03.14': '压力挺大吗', '13-患者-03.14': '确实是这样的。压力大。有一点点感觉活够了', '14-王壮生 主治医师-03.14': '脑子好使不？有没有感觉慢了很多', '15-患者-03.14': '脑子好使 是指哪方面', '16-患者-03.14': '感觉晕晕沉沉的', '17-王壮生 主治医师-03.14': '如果给你很多钱，让你去玩，会高兴吗？'}。医生信息:{'name': '王壮生', 'grade': '主治医师', 'hospital': '滨州医学院烟台附属...', 'faculty': '临床心...', 'speciality': '擅长：擅长焦虑症、强迫症、躯体形式障碍、恐惧症、失眠以及青少年学习困难、厌学等心理问题的诊断与心理治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964608602.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 22岁'}