标题:体重180斤，身高179，希望减重健康备孕，16年跑马拉松后体重持续上升，目前有高尿酸，甘油三酯高，... - 图文咨询。病例信息:{'希望获得的帮助：': '体重180斤，身高179，希望减重健康备孕，16年跑马拉松后体重持续上升，目前有高尿酸，甘油三酯高，每天吃外卖，运动量很大，一周三至四次运动，每次爬一百多层楼梯或跑步五公里+游泳一公里+走路一公里，但是体重始终不见变化\n30岁'}。问诊建议:{'病历概要': '患者男性，30岁，身高1.79米，体重90公斤，BMI 28.08，血尿酸，、甘油三酯偏高，自行运动减肥，体重没有变化', '处置建议': '【治疗用品】\n      抗旨君果蔬谷物餐包A+B （A餐包20g*24袋+B餐包20g*20袋）*3 数量：1\n      【生活习惯建议(治疗性的)】\n      1、主食粗细搭配，吃薯类食物减少主食量。\n      2、蔬菜每天一斤以上，绿叶菜占一半，适量摄入木耳。\n      3、每天150g瘦肉（猪里脊，牛里脊，鸡胸、去皮鸡腿肉,飞水后食用），或者是200g鱼虾，每周可以吃3～4次的豆腐（100克）或者是豆类制品（50克）。\n      4、每天300毫升的低脂牛奶+1个鸡蛋。\n      5、每天烹调用油＜20毫升，盐＜5克。\n      6、烹调方法避免油煎油炸，可选择蒸，煮，炖，卤，焯拌。\n      7、不吃蛋糕，糕点，糖果，各种饮料。\n      8、每天饮水2500毫升\n      9、每周保证150分钟的运动\n      10、禁烟酒。'}。交流-1:{'0-曹崇艳 营养师-04.21': '你好', '1-曹崇艳 营养师-04.21': '身高180体重89.5公斤，Bmi 27.62，属于超重，临近肥胖的边缘', '2-患者-04.21': '嗯嗯', '3-曹崇艳 营养师-04.21': '尿酸、甘油三酯高，属于代谢性疾病，和肥胖有关系', '4-患者-04.21': '是的', '5-曹崇艳 营养师-04.21': '建议采用医学减重', '6-患者-04.21': '手术还是药物？', '7-曹崇艳 营养师-04.21': '5+2轻断食', '8-患者-04.21': '具体怎样做', '9-曹崇艳 营养师-04.21': '我们采取5+2减重方法，可以帮助调节身体的糖脂代谢。一般情况下，每个月可减重8-10斤，至少需要3个月，减重一个月后你可以去抽血化验，做指标的对照。5天正常饮食，剩下的2天，由于轻断食缺口比较大，要保证身体的基础代谢，需要强化营养补充，会用到代餐', '10-患者-04.21': '可以，不影响备孕就行', '11-曹崇艳 营养师-04.21': '这是3个月的量，每天会有营养师一对一的进行饮食指导，在每天保证营养均衡的前提下，教会你怎么样选择食材？怎么样烹调？怎么吃不饿肚子这是3个月的量，每天会有营养师一对一的进行饮食指导，在每天保证营养均衡的前提下，教会你怎么样选择食材？怎么样烹调？怎么吃不饿肚子', '12-曹崇艳 营养师-04.21': '饮食和运动方案是我来制定', '13-患者-04.21': '那我直接购买就可以了是么', '14-曹崇艳 营养师-04.21': '是的', '15-患者-04.21': '后面怎样联系您或者营养师', '16-曹崇艳 营养师-04.21': '腰围、臀围量一下发给我', '17-曹崇艳 营养师-04.21': '购买后就能看到你的电话，营养师会加你进群'}。医生信息:{'name': '曹崇艳', 'grade': '营养师', 'hospital': '中国中医科学院望京...', 'faculty': '营养科', 'speciality': '擅长：医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964659346.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 30岁'}