标题:长期失眠患者，曾测量过无抑郁症，无焦虑 1.性格易紧张，追求完美，敏感细腻，绿色+黄色性格，有取悦性... 失眠康复，进一步检查？ - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '1.性格易紧张，追求完美，敏感细腻，绿色+黄色性格，有取悦性人格，同时非常渴望成功，无法控制想的多，对自己要求高，受遗传性格因素影响。\n      2.早期病史，高考失眠，第一次初恋是飞行员日夜颠倒，25岁失眠，争吵，后有斑秃，也有睡眠障碍，轻度抑郁且无焦虑，一年后测试睡眠指数仍然很差，但是无抑郁无焦虑。\n      3.后来失眠是家常便饭，从难以忍受不断翻身，到接纳，可以安安静静躺4个小时都有。看了很多心理学?，按照森田疗法，学会接纳，因此长期上海生活，可以忍受的经常性失眠，经前期紧张综合症，长期吃的少量药物有，谷维素，B1,安神补脑液，安眠药（安眠药不会连续4天），森田疗法可以调整。\n      4去年家里有巨变，引发持续更严重得失眠，且安眠药服用的次数加多，抑郁情绪加重，怀疑是安眠药引起的，自己自主睡眠，哪怕时间短也不抑郁不容易哭泣。自主睡眠太重要，且安眠药也能帮助进入深度睡眠\n      5，新冠以后！！！！！太可怕了，30多，从18岁，到37岁，一直有失眠史，但从来没有这么严重过，不知道如何求助。安眠药已经不管用，所有的都只能静静躺3个小时左右。连续每天足量吃药，且睡3个小时，没有深度睡眠，连续多日失眠，不断更换安眠药，且吃了3mg右左匹克隆，3点睡5点56醒，不到3个小时，感觉像没睡，头痛，经常听到脑袋里血流卡顿声，心脏负荷重，查了心机酶，正常（2023-01-26填写）\n医生，我中午在香港跟客户谈事情，不知道明天中午可不可以？或者今天晚上，我都有时间，谢谢您（2023-01-26填写）\n时间不合适，可以改成今晚吗（2023-01-26填写）', '身高体重：': '161cm，48kg（2023-01-26测量）', '疾病：': '长期失眠患者，曾测量过无抑郁症，无焦虑（2023-01-26填写）', '患病时长：': '一月内', '已就诊医院科室：': '精神卫生中心 失眠科', '用药情况：': '长期，偶尔，且少量服用思诺思，右左匹，阿普错仑，谷维素，B1', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-01-26填写)', '过敏史：': '无(2023-01-26填写)', '既往病史：': '既往病史：无 (2023-01-26填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '失眠焦虑抑郁，追求完美，对自己要求高，容易紧张', '处置建议': '建议睡前二粒阿普唑仑0.8mg，一粒右佐匹克隆3mg。持续服用二天。如果效果好，继续服用，二周复诊。如果效果不好，二天后可以增加抗抑郁药物。推荐选用阿戈美拉汀。'}。交流-1:{'0-小牛医助-01.26': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-患者-01.26': '两片阿普挫仑片，3mg右？如果还不行，怎么办？是不是唯有改变性格才可以不再失眠', '2-郭苏皖 主任医师-01.26': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n建议睡前二粒阿普唑仑0.8mg，一粒右佐匹克隆3mg。持续服用二天。如果效果好，继续服用，二周复诊。如果效果不好，二天后可以增加抗抑郁药物。推荐选用阿戈美拉汀。\n病历摘要：\n失眠焦虑抑郁，...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊', '3-郭苏皖 主任医师-01.26': '建议做心理咨询，增加对自己的满意和破除自我要求完美的思维模式', '4-患者-01.26': '我现在再买一次电话可以吗', '5-患者-01.26': '医生，我每天傍晚心情会变好，为什么呢？白天的抑郁在下午晚上会收敛？', '6-郭苏皖 主任医师-01.26': '有一种抑郁表现为晨重晚轻。', '7-郭苏皖 主任医师-01.26': '你可以继续申请电话联系。平台会根据你想要的时间联系我'}。医生信息:{'name': '郭苏皖', 'grade': '主任医师', 'hospital': '南京脑科医院', 'faculty': '医学心...', 'speciality': '擅长：失眠症、抑郁症、神经症等疾病的诊治。婚姻治疗，家庭治疗。个人成长', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/50279.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 37岁'}