标题:入睡困难 入睡困难，越是在意越是睡不着，烦躁，有时感觉困但是睡不着 怎么改善，之前吃了几天右佐匹克隆效果挺好，现在停了 - 图文问诊。病例信息:{'疾病描述：': '入睡困难，越是在意越是睡不着，烦躁，有时感觉困但是睡不着（2022-06-27填写）', '身高体重：': '176cm,62kg（2022-04-26测量）', '疾病：': '入睡困难（2022-06-27填写）', '患病时长：': '半年内', '过敏史：': '无(2021-03-09填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '多做有氧运动', '处置建议': '多做有氧运动'}。交流-1:{'0-杨铭哲 主任医师-2022.08.23': '继续吃吧，先吃半个月', '1-患者-2022.08.23': '已经吃了半个月了，每天半粒', '2-患者-2022.08.23': '现在睡眠很浅，晚上还经常醒，醒了难入睡', '3-杨铭哲 主任医师-2022.08.23': '继续半个月，白天多做有氧运动', '4-患者-2022.08.23': '好的\n                  医生', '5-杨铭哲 主任医师-2022.08.25': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n多做有氧运动\n病历摘要：\n多做有氧运动\n\n\n\n\n                      线上问诊不能代替面诊，问诊中医生回复仅供参考'}。医生信息:{'name': '杨铭哲', 'grade': '主任医师', 'hospital': '广州医科大学附属第...', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：抑郁症、强迫症、精神分裂症、难治性精神障碍、双相障碍、睡眠障碍、各种器质性精神障碍', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/16459.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 男 34岁'}