标题:心情焦虑 急躁 压力大 生活工作强度大  心情焦虑 急躁  压力大 是否属于心理疾病  如何减少焦虑 - 电话问诊。病例信息:{'疾病描述：': '生活工作强度大  心情焦虑 急躁  压力大（2023-02-23填写）', '身高体重：': '167cm，57kg（2022-07-06测量）', '疾病：': '心情焦虑 急躁 压力大（2023-02-23填写）', '患病时长：': '半年内', '怀孕情况：': '未怀孕(2023-02-23填写)', '过敏史：': '无(2022-04-23填写)', '既往病史：': '手术：2022年4月15日，进行了胆囊切除手术 (2022-04-23填写)\n重大疾病：无 (2022-11-07填写)\n放化疗：无 (2022-11-07填写)\n慢性疾病：无 (2022-11-07填写)'}。问诊建议:{'病历概要': '焦虑状态', '处置建议': '1.家庭生活工作压力导致情绪反应。\n      2.未达到疾病的状态。\n      3.适当调整工作生活的重心，建议把家庭日常照料工作请专人帮忙。\n      4.如果情况加重，长期自己调节不过来，并且影响到了工作效率，日常生活，建议面诊评估。\n      5.可以考虑心理咨询，可以找团队的胡波娜心理咨询师。\n      6.多晒太阳，加强运动，适当的发泄情绪。'}。交流-1:{'0-小牛医助-02.23': '通话录音\n                    \n\n通话已完成，如未听清医生的建议，可点击“听录音”重听\n\n\n\n\n                      通话过程中医生回复仅供参考，正式建议及处置方案需见问诊建议', '1-蔡佳 副主任医师-02.23': '问诊建议\n                    \n\n处置建议：\n1.家庭生活工作压力导致情绪反应。\n2.未达到疾病的状态。\n3.适当调整工作生活的重心，建议把家庭日常照料工作请专人帮忙。\n4.如果情况加重，长期自己调节不过来，并且影响到了工作效率，日常...\n\n\n\n\n                      诊疗建议由医生根据当前病情给出，仅适用于本次问诊'}。医生信息:{'name': '蔡佳', 'grade': '副主任医师', 'hospital': '厦门市仙岳医院', 'faculty': '心理科', 'speciality': '擅长：焦虑，抑郁，失眠，精神分裂症，Mect（电休克）治疗。', 'home_page': 'https://www.haodf.com/doctor/6964471898.html'}。患者信息:{'patient': 'h*** 女 37岁'}