现在有一项阅读理解的任务，我会提出一个问题，还会提供一段文本，你需要通读这段文本，然后根据这段文本回答我所提出的问题。问题：牙膏的首张个人EP《改变》，主打歌叫什么？，文本：谢东裕（），艺名牙膏，台湾男艺人，是Channel V电视节目《模范棒棒堂》第一届第三代的成员。有「口臭」的节目效果（事实上在节目上检测过并没有口臭），怕高又怕水（怕水这一点已在毕业后改善，并开始习泳），因而常被取笑是胆小鬼，曾表示偶像是棒棒堂的敖犬，还曾表示欣赏黑Girl的丫头和黑涩会美眉的米奇。他在节目上，常表演「肚皮舞」以及「扫垃圾舞」，而他最擅长的就是「KRUMP」舞蹈。牙膏在模范棒棒堂节目当中被选中为棒棒堂二军其中一员，成为半出道艺人，联同其他棒棒堂二军（宅男塾）成员出过《冒险世界‧宅男塾》EP。但到了8月13日，《模范棒棒堂》录影节目时公布了牙膏未能选上模范七棒成员。第一届模范棒棒堂成员毕业后，牙膏开始进行了一系列的新尝试。包括出个人专辑，以及创立自己的衣服品牌。然而现已淡出演艺圈，已婚，育有两子，于2014年12月入伍12天。牙膏为台湾Channel V节目《模范棒棒堂》第一届第三代成员，在模范棒棒堂节目上，牙膏被选为棒棒堂二军半出道艺人，在棒棒堂二军PK战时是属于「宅男塾」。可是到了2008年8月13日，《模范棒棒堂》录影第一届最后一集节目时，Channel V频道总监张世明（Andy）表示牙膏虽然表现出色亦相当努力，但却显得有点独立，没有融入棒棒堂二军的团体环境当中，所以未能选上模范七棒正式出道成员。于是在模范棒棒堂毕业之后，创了自己的个人品牌，之后他更被火星人音乐唱片公司签下，成为歌手，于2009年1月推出他的首张个人EP《改变》，主打歌为「梦不远」。2011年4月再度签约，决定于7月发行第二张EP《没有牙刷的牙膏》。而在同年12月发行第一张专辑《狗熊也有梦》2012年主演电影《幸福三角地》。电影中饰演校园中的问题学生「阿男」，是一个乐观开朗，不过却因为生长在一个问题家庭的早熟大男孩。在《幸福三角地》里谢东裕为了追求美女校花，又弹吉他又唱歌展现拿手才艺；虽然追到了校花，可是之后却因为家庭因素而失恋。2014年上《康熙来了》节目，宣布结婚三年，育有两子
「梦不远」