화자1]나 한창 운동할때 화자1]무릎 아파서 보호대 끼면서 했었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 화자2]헐ㅋㅋㅋㅋㅋ 화자1]엄청 뛰고 걸으니까 그런듯 ㅜ 화자2]줄넘기하면 다 그렇게 무릎 아파짐? 화자1]ㅇㅇ 당연하지 무릎 계속 자극 받잖아 그래서 다이어트할땐 무릎 보호대 필수임 화자2]나 근데 중학교땐가 화자2]저녁에 줄넘기 2000개 하니까 다음날 화자2]2키로 빠져있더라... 화자2]ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ줄넘기의 위엄;; 화자1]ㅋㅋㅋㅋㅋ그거 수분일걸 체지방 빠지는건 2주 뒤부터라... 진짜 2주만 식단 제대로 해도 화자1]몸에 독소 빠지느라 5키로는 그냥 날아가벌임 
줄넘기를 하면서 다이어트를 하면 효과는 좋지만 무릎에 무리가 가니 무릎 보호대를 해야 한다.