화자1]Hip thrust 해봐 화자1]이거는 엉덩이에 힘 안들어가고 못 버틸껄.... 화자2]#@시스템#검색# 화자2]이거?? 화자2]나 트레이너랑 저거햇을때 화자2]트레이너가 내 진짜 신기해햇음ㅋㅋㅋㅋㅋ어떻게 이자세를 하는데도 힘이 안들어가냐곸ㅋㅋ 화자1]ㅇㅇㅇ엥?? 화자1]진짜 저거는 엉덩이 힘없이는 못들지 않음? 화자2]난 허벅지힘으로 하더라ㅎㅎㅎ 화자2]참신기해... 
엉덩이에 힘이 안 들어 가고 허벅지 힘으로 히프 스러스트(Hip thrust)를 해서 트레이너가 신기해했다.