화자1]난 가장 비쌀때...ㅋㅋ 화자1]그거... 무릎 살짝 구부리고 해 화자1]양손에 생수 한병씩 들고...ㅋㅋ 화자2]ㅋㅋ대충10분하는디 화자1]공복에 20분씩해 화자1]허리 얇아지게 화자1]옆구리살 타파!!! 화자1]나 엊그제 몇년만에 허리 둘레 재봤다가 깜놀 화자1]가장 얇은곳이 60이었었는데..... 68 화자2]ㅋㅋ늘었ㄱㆍ머 화자2]헉 화자2]어여빼 화자1]ㅠ.ㅠ 
운동 방법에 대해 이야기하고 허리둘레의 변화를 말하고 있다.