화자1]트레이너는 보충제 자체를 화자1]추천하지 않는듯 화자1]단백질 보충제는 먹으면 ㅇㅈ이긴 한데 화자1]탄수화물은 먹지말래 화자2]살찐다고?? 화자1]탄수화물 화자1]보충제는 화자1]다 배로 간다고 화자2]ㅇㅎ 화자2]우선 낼 고구마 시킨다..☆ 화자2]닭은 있어서 다행임;; 화자2]닭 없었으면 돈 깨졌는데 화자2]이제 아침 - 계란 2 점심 - 자유식 저녁 - 고구마 + 닭 해볼께 화자1]가능 ? 화자2]ㅇㅇ 이게 젤 잘맞아 나한테 
트레이너가 보충제는 먹지 말라고 해서 내일부터 다이어트 식단으로 먹을 것이다.