화자1]40시간씩 격일단식하기로 하고 화자1]일욜어쩔지 고민중 화자2]ㅇㅁㅇ 일요일음 먹자 화자1]짐 먹는날도 화자1]일반식 3분의 2에 화자1]저녁은 다이어트음료에 ㅋㅋㅋㅋ 슴가살임 화자1]탄수를 홛 줄여야 중독에서 벗어날 거 같아서 화자1]일단 그래도 9시간만에 당류있는 거 쳐넣었고..이번주 잘 버텨서 익숙해져야지...식단 완전 감소되기전까진 격하게 학ㅎ 화자1]나중에 체중 정상되면..그땐 적절히 조절하려고 화자1]독한놈들은 아예 안 먹는다는데 난 그렇겐 못하겠다 ㅋㄴ 화자2]응응 ㅇㅁㅇ 
일요일은 먹고 40시간씩 격일 단식하는데 탄수화물을 확 줄여서 체중이 정상으로 되면 적절히 조절하려고 한다.