이 문장을 긴 형태로 요약해줄 수 있겠어?
 최근에는 부작용을 최소화하기 위해서 저용량 또는 초저용량 여성호르몬 대체요법을 사용하는 추세이고, 질 건조증이나 가려움증을 치료하기 위해 원하는 부위에 크림 형태의 약을 바르는 저용량 국소치료가 권장된다. 물론 유방암의 가족력, 이를테면 어머니와 자매들 등이 유방암을 앓은 적이 있는 사람이나 임신과 수유를 한 적이 없는 사람 등 여성호르몬에 더 많이 노출된 적이 있는 사람 등 고위험군은 치료를 하지 말거나 신중해야 한다. 
 여성호르몬 대체요법으로 식물성 여성호르몬 치료를 하기도 하는데 승마 추출물, 달맞이 꽃 종자유, 당귀, 성요한 초목, 콩에서 추출한 이소플라본 등이 있다. 이런 생약 요법은 부작용이 거의 없지만 효과가 약하고 여성호르몬에 비해서 매우 비싸서 비용대비 효과 측면에서 비효율적이다.
 최근에는 태반주사요법을 사용하기도 하는데 태반 추출물에는 성장호르몬, 남성호르몬, 여성호르몬 등 여러가지 호르몬들의 분비를 촉진하는 효과가 있다. 특히 여성호르몬의 분비를 촉진하므로 폐경기 전후 여성에게 효과적이다. 태반에는 피부 상피세포 재생인자로 인한 피부 재생 효과, 멜라닌 색소 억제로 인한 미백효과, 간세포 재생인자로 인한 피로감소, 활력증진 효과도 있어 갱년기 치료는 물론 노화방지 목적을 겸해서 사용하기도 한다.
 여성호르몬이 감소되면서 나타나기 시작하는 변화 중에 복부지방의 증가와 피부 탄력의 저하도 여성들에게는 심각한 문제로 작용한다. 여성호르몬은 몸속의 지방을 복부는 물론 엉덩이, 허벅지, 팔뚝 등에 골고루 분포시키는 역할을 한다. 그런 여성호르몬이 없어지면 골고루 분포하던 지방이 모두 복부로 몰려서 남성형 비만, 즉 배만 볼록 나오는 복부비만이 심해진다. 이런 변화는 파트너의 성적 흥분을 감소시키고 본인 스스로도 성생활에 있어서 자신감을 떨어뜨리는 요인이 된다. 따라서 폐경 이후 소위 말하는 ‘똥배’가 나오지 않게 하려면 다이어트와 운동은 기본이고 여성호르몬 치료를 병행하는 것이 좋다. 폐경 후 복부비만이 심해지는 원인으로는 성장호르몬의 감소가 원인이 된다. 

여성호르몬 대체요법으로 식물성 여성호르몬 치료를 하기도 하는데 승마 추출물, 달맞이 꽃 종자유, 당귀, 성요한 초목, 콩에서 추출한 이소플라본 등이 있다. 이런 생약 요법은 부작용이 거의 없지만 효과가 약하고 여성호르몬에 비해서 매우 비싸서 비용대비 효과 측면에서 비효율적이다.