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 나는 서점에서 조엘 오스틴 목사가 쓴 베스트셀러 《긍정의 힘》이란 책을 구입했다. 오스틴 목사는 ‘믿는 대로 된다’는 모토하에 긍정적으로 생각하고 행동하고 살면 실제 긍정적인 결과가 일어난다는 것을 설득력 있게 썼다.
 그는 꿈을 이루고 성공하고 행복을 쟁취하는 비결은 ‘오늘’에 최선을 다하는 것이며 그렇게 살아가다 보면 더 나은 ‘내일’이 온다고 주장했다. 이 책을 읽다 보면 기분이 좋아지고 희망이 생겼다. 나는 책을 한 권 더 사 사무실이건 집에서건 틈나는 대로 꺼내 읽었다.
 술이나 야근으로 이어지는 ‘저녁이 실종된 삶’ 대신 휴식과 여가로 에너지가 축적되는 ‘저녁이 있는 삶’을 선택했다. 일찍 집에 들어와 저녁을 먹고 나면 시간이 많이 남았다. 소화도 시킬 겸 산책을 하다 보면 기분이 즐거워졌다. TV 뉴스는 가급적 보지 않았다. 대신 〈개그 콘서트〉 같은 코미디나 예능, 자연 다큐 프로를 보았다. 잠자리에 들기 한 시간 전에는 단전호흡과 명상을 했다.
 처음에는 30분가량 했는데 나중에는 한 시간가량으로 늘어났다. 이것을 하고 나면 몸과 마음과 정신이 아주 개운해진다. 자기 전 침대에 누워 약 10분간 긍정적인 생각을 하는 것이 큰 도움이 됐다. 그때 심리 상태가 바로 수면으로 이어지기 때문이다. 나는 《긍정의 힘》을 꺼내 다시 읽거나, 눈을 감고 기분 좋은 생각이나 기억을 떠올렸다. 오늘 일어난 좋은 일이 떠오르지 않으면 과거의 행복했던 추억이나 미래에 일어날 좋은 일을 상상했다.

긍정의 힘이란 책을 쓴 오스틴 목사는 꿈을 이루고 성공하고 행복을 쟁취하는 비결은 오늘에 최선을 다하는 것이라고 주장했다.