이 문장을 더 깊게 분석하며 요약해줘.
오월의 구상 여학교 때 자수를 가르치는 선생님 말이, 수를 놓다가 가 끔 눈을 들어 파란 잔디밭이나 푸른 나무들을 바라보면 그 푸른 빛이 눈의 피로를 덜어 준다는 것이었다.
그런뒤부터 나는 이것을 명심하고 고개를 박고 정신없이 수를 놓다가도 생각이나 나는 듯이 이따금 숙었던 머리를 불쑥 들고는 푸른 데에다 시선을 주려고 더듬는다. 정 푸 른 빛을 찾지 못할 때에는 남빛 하늘가라도 잠시 바라보 다가 다시 눈을 거두는 것이다.
이 습관은 학교를 나온 지 수십 년이 된 오늘까지도 계속 되어서 책을 보다가, 또는 글을 쓰다가 가끔 눈을 들어 남빛 하늘가를 내다보거나 하늘이 안 보이는 경우에는 다 른 것에라도 잠시 시선을 주었다가 눈을 조절한 뒤 거두 는 버릇을 갖게 하였다.
그런 관계인지 나는 아직 안경을 안 쓰고 배긴다.
푸른 빛이 보안상(保眼上)에 좋아 눈의 피로를 덜어 준다 지만, 눈의 피로뿐만이 아니라 내가 생각건대 이것이 우 리의 마음의 피로를 덜어 주는 편이 또한 적지 않은 것같 다.
나는 속이 상하면 푸른 나무 꼭대기를 바라본다.
어떤 사람의 얼굴을 바라본다든가, 거리를 내다보는 것 보다 휠씬 마음이 쉽게 달래지는 때문이다.
이것이 거닐 수 있는 녹음 사이라든가, 푸른 숲이면 그 효과는 더 말할 나위도 없을 것이다.
푸른 나무들을 보는 동안 우리의 마음은 확실히 윤택해지 고 선남선녀(善男善女)가 될 수 있는 것이다.
거리마다 로터리에 숲을 이루어 놓는다면 길을 가는 시민 들의 마음은 한결 부드러워지지 않을까 한다.

이 습관은 학교를 나온 지 수십 년이 된 오늘까지도 계속 되어서 책을 보다가, 또는 글을 쓰다가 가끔 눈을 들어 남빛 하늘가를 내다보거나 하늘이 안 보이는 경우에는 다 른 것에라도 잠시 시선을 주었다가 눈을 조절한 뒤 거두 는 버릇을 갖게 하였다.