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병에 걸렸을 때는 다른 에너지 소모를 줄이는 것이 좋습니다. 병에 걸렸을 때 식욕이 떨어지는 이유도 에너지를 쓰기 때문입니다. 소화기능을 올리기 위해서는 위장으로 혈액을 보내야 하는데 이 과정에서 많은 에너지가 쓰입니다.
그러나 이러한 반응이 계속되면 일상생활을 하기 힘들고, 식사량도 적어져 병을 이겨내기 더욱 힘들어집니다. 이럴 때 계피를 사용할 수 있는데, 계피의 정유성분(桂皮油)에는 위장을 완만히 자극하여 소화액 분비를 촉진해 위장기능을 강화합니다. 감기에 걸렸을 때 계피가 많은 도움을 줄 수 있습니다.
◇ 위염, 위궤양이 있는 분들은 계피 드시지 마세요
가장 오래되고 많이 사용되는 한약 처방집 ‘상한론(傷寒論)’의 첫 처방으로 계피가 등장합니다. 책에는 계피를 중요한 약재로 사용한 계지탕(桂枝湯)이라는 처방이 나옵니다. 이 처방은 초기감기 및 감기에 걸렸을 때 몸을 조리하는 약으로 사용되는 처방인데요. 이렇게 계피는 감기 초기에나 미리 예방하는데 많은 도움을 줄 수 있는 약재입니다. 수정과, 커피 등 우리 일상생활에도 많이 쓰이고 식용·약용 공용 한약재로 쓰이는 좋은 음식인데요. 감기 예방 및 초기감기에 사용할 때에는 1일 4~6g 정도를 끓는 물에서 일정 시간 우린 후, 드시면 많은 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
다만 계피는 위액분비를 촉진할 수 있기 때문에 내시경상 위염, 위궤양이 있는 분들이 드시게 되면 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 위염, 위궤양이 있거나 속쓰림이 자주 발생하시는 분들도 계피를 피하시는 것이 좋습니다. 한약처방을 해드리면서 생활관리를 해드리는 경우가 종종 있습니다.

계피의 정유성분은 위장을 자극해 소화액 분비를 촉진하여 위장 기능을 강화하지만 내시경상 위염이나 위궤양이 있는 사람이 계피를 먹으면 속 쓰림이 발생할 수 있다.