문장의 요약을 좀 더 길게 해줄래?
 인생 전체를 축구경기에 비유를 해 보았으니 계속해서 노화 팀에 대항해서 경기를 대등하고 재미있게 할 수 있는 방법도 축구에 비유해서 알아보자. 먼저 팀이 강하려면 선수들 자질과 실력이 좋아야 함은 물론이다. 좋은 축구선수란 좋은 체격조건과 정신력을 갖추고 체력 훈련, 개인기술 연습을 통해 뛰어난 개인 능력을 가진 선수이다. 마찬가지로 좋은 유전자를 가진 사람이 적당한 운동을 하고 바른 생활습관을 유지한다면 가장 이상적이다. 
 그러나 아무리 훌륭한 자질을 가진 선수들을 가지고 있어도 좋은 감독과 코치가 없다면 평범한 팀밖에 될 수 없다. 선수들 자질은 별로여도 좋은 감독 밑에서 조련을 받고 그 감독의 지휘하에 경기에 나서면 빼어난 성적을 거둘 수도 있다. 이번 월드컵의 알제리 대표팀이 그랬고 비슷한 수준의 선수들로 구성된 2002년 한국 대표팀과 2014년 대표팀의 월드컵 성적의 차이를 봐도 감독의 중요성을 알 수 있을 것이다. 이는 야구에서 김성근 감독이 있을 때의 SK 와이번스와 현재의 팀 성적을 비교해 봐도 알 수 있다. 
 노화와의 경기도 마찬가지로 볼 수 있다. 각자 알아서 건강관리를 할 수도 있겠지만 아무래도 한계가 있을 수밖에 없다. 축구에 감독이 있다면 노화에 맞서는 데에는 노화방지 전문가가 있다. 전문가의 역할은 감독이 선수들을 개인적 특성에 맞게 조련하듯이 개개인에 맞는 운동, 음식 등을 처방해 주고 관리해 주는 것에서 시작한다. 

그러나 아무리 훌륭한 자질을 가진 선수들을 가지고 있어도 좋은 감독과 코치가 없다면 평범한 팀밖에 될 수 없다. 선수들 자질은 별로여도 좋은 감독 밑에서 조련을 받고 그 감독의 지휘하에 경기에 나서면 빼어난 성적을 거둘 수도 있다.