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 예를 들어 훈련 후 동일한 무게를 들어 올릴 때 요구되는 운동단위(motor unit)의 사용 감소 (DeVries & Housh, 1994)나 엘리트 지구력 종목 선수들이 달릴 때 소비되는 산소량이 일반인보다 훨씬 작다는 Daniels(1985)의 연구 등을 통해 생리학적 시스템에서도 효율성 이론이 적용됨이 나타났다. 이러한 효율성의 개념을 뇌 활성화 패턴을 이해하는데 적용한 것이 신경 효율성(neural efficiency)이다. 신경효율성은 고도의 주의집중이나 인지적 처리과정을 요구하는 과제를 수행하는 동안 정보처리를 위해 동원되는 뇌 활성화의 정도가 작을수록 높아진다. 1984년 사격선수들을 대상으로 사격 조준시 뇌활성화를 조사한 Hatfield, Landers, & Ray의 연구를 시작으로, 운동수행과 뇌 활성화의 효율성 (cerebral cortical efficiency)간의 관계를 밝히고자 하는 연구들이 급격히 늘어났다. 이러한 연구들의 공통적인 주장은 최고의 운동수행 (peak performance)이 전반적인 뇌 활성화의 감소, 과제관련 뇌영역의 활성화 유지 또는 증가, 과제비관련 영역의 활성화 감소, 불필요한 대뇌 영역들간의 의사소통(communication)의 감소를 통해 이루어진다는 것이다.1984년에 Hatfield, Landers, & Ray가 사격 선수들을 대상으로 사격 조준 시 좌․우반구의 뇌 활성화를 비교하여 신경효율성(neural efficiency)을 조사하였다.
예를 들어 훈련 후 동일한 무게를 들어 올릴 때 요구되는 운동단위(motor unit)의 사용 감소 (DeVries & Housh, 1994)나 엘리트 지구력 종목 선수들이 달릴 때 소비되는 산소량이 일반인보다 훨씬 작다는 Daniels(1985)의 연구 등을 통해 생리학적 시스템에서도 효율성 이론이 적용됨이 나타났다.