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Greenhaus & Beutell(1985)에 따르면, 일-가정 양립갈등은 갈등의 원인에 따라 시간에 의한 갈등(time-based conflict), 압박에 의한 갈등(strain-based conflict), 행동에 의한 갈등(behavior-based conflict)으로 구분된다. 시간에 의한 갈등은 일반적으로 한 역할을 수행하는 시간에 다른 역할은 수행하기 어려운 데에서 야기하는 것으로, 제한된 시간에 비해 일정이 빠듯하거나(Pleck, Staines & Lang, 1980) 역할이 과하게 부과되는(Kahn, Wolfe, Quinn, Snoek & Rosenthal, 1964) 등의 상황을 뜻한다. 압박에 의한 갈등은 일에 관한 스트레스 그 자체로, 긴장, 걱정, 피로, 우울, 신경과민 등을 유발하여(Ivanoevich & Matteson, 1980; Pleck et al., 1980), 어떤 역할수행이 다른 역할수행에 영향을 미치는 상황으로 정의 내려진다. 행동에 의한 갈등은 어떤 역할에 있어 주변에서 기대하는 행동이 다른 역할의 행동과 양립할 수 없는 대립구도를 의미한다.
Greenhaus & Beutell은 일-가정 양립갈등의 원인을 시간에 의한 갈등, 압박에 의한 갈등, 행동에 의한 갈등 세 가지로 구분했다. 각각 시간, 스트레스, 주변의 기대행동이 갈등의 원인이 된다.