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이와 관련하여 Csank & Conway(2004)는 자기 자신을 객관적으로 이해하고 수용하는 대학생들이 자신의 특성이나 정서 상태를 더 잘 이해하고 파악하며, 스스로를 가치있는 존재로 여긴다고 하였다. Bell et al.(2004)의 연구에 따르면, 자기성찰은 청년기 자아정체감 형성뿐 아니라 성인기로의 안정적인 진입을 위하여 매우 중요하고 필수적인 역할을 담당한다고 하였다. 성인기로의 안정적인 진입을 위해서는 자신에 대한 정확한 이해를 토대로 적합한 진로를 설정하고 이를 실행하기 위한 사전준비가 필요하다. 이와같이 개인의 진로와 관련한 사전준비를 진로준비라 하며, 이것은 합리적이고 올바른 진로결정을 위해 수행하는 행동과 진로결정 이후 그 사항을 실행하기 위한 행동이라 정의할 수 있다(최윤경․김성회, 2012).
안정적 성인기 진입을 위해 정확한 자기 이해를 바탕으로 적합한 진로 설정과 사전준비 즉, 합리적이고 올바른 진로결정을 위한 행동, 이후 실행하기 위한 행동인 진로준비가 필요하다.