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헬싱키에 위치한 꿀로사리 중고등학교의 체육시간에는 70분 동안 진행되는 8학년 여학생들의 체육수업에서 10여 분 정도의 교사 설명 부분을 제하고 나머지 60분은 쉼 없이 강도 높은 체육활동으로 채워진다. ‘움직이는 학교’ 프로젝트에서는 체육시간에 몸을 움직이는 시간을 늘리고, 쉬운 신체적 움직임보다 중강도 이상의 난이도를 권장한다. 실제로 도심의 구조물을 오르고 뛰어다니며 하는 스포츠 “파코르(Parkour)”를 활용하여 진행된 꿀로사리 중고등학교 8학년 여학생 체육수업에서 학생들은 실내강당 의자 등받이를 맨발로 밟고 뛰며 오르고 있다. 체력적으로 상당히 고난도 동작을 많이 시도하고 있다.
헬싱키 꿀로사리 중고등학교의 ‘움직이는 학교’ 프로젝트는 체육시간에 몸을 움직이는 시간을 늘리고, 쉬운 신체적 움직임보다 파코르와 같은 중강도 이상의 난이도를 권장한다.