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이러한 연구 결과는 여성 고용률을 높이면서 성평등적인 근로시간체제로 이동하기 위해서는 남성중심적인 장시간 근로의 법제도적 및 문화적요인을 규명하고 개선할 필요가 있음을 시사한다. 특히 근로시간의 길이뿐만 아니라 근로자의 근로시간 선택권을 제고하는 것은 근로자 본인의 전반적인 삶의 질을 향상시킬 뿐만 아니라 배우자의 일가정 양립에도 긍정적인 영향을 미친다. 교대제 가운데서도 근로자 본인의 일생활 균형과 건강상태에 악영향을 미치면서 동시에 배우자 및 가족들의 일가정 양립에도 부정적인 영향을 미치는 유형을 식별하고 대안을 마련해야 할 것이다.
여성 고용률 향상과 성평등적 근로시간체제를 위해 남성중심적 장시간 근로 요인의 규명, 개선이 필요하며 근로자의 근로시간 선택권 제고는 일가정 양립에 긍정적이다.