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비정기적 근로가 근로자에게도 유연성을 가져다 주며 가정에서 돌봄을 책임지거나 교육과 직장 생활을 병행할 수 있는 기회를 높이는 반면, 이후 업무에 대한 불안정성은 정신적 스트레스를 야기할 수 있다. 더 나아가, 업무를 예측할 수 없다는 점은 많은 경우에 일·생활을 병행하는 데 어려움을 초래할 수 있다. 사례 조사에 의하면, 비정기적 근로자들은(소득 기회를 극대화하는 동시에, 일자리 제안을 늘 거부한다는 이미지를 주거나 더 이상 호출되지 않을 수 있는 위험 을 피하려고) 자신에게 제시된 일을 무조건 수락하는 경향을 보이며, 심지어는 이를 위해 사적 인 계획을 취소하기도 한다. 실제로 근로 시간에 상한선이 없는 모형에서는, 여러 개의 비정기적 일자리(또는 비정기적 일자리와 정규 일자리)가 결합되면서, 장시간 근무와 이로 인한 일· 생활의 불균형 가능성이 발생한다.
비정기적 근로는 근로자에게 일과 생활을 병행할 수 있는 기회를 주는 반면 업무에 대한 불안정성이 정신적 스트레스를 야기할 수 있다. 업무를 예측할 수 없다는 점은 일과 생활을 일관적으로 병행하는데 어려움을 초래할 수 있다.