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또한 일은 우리의 정신건강에도 영향을 미친다. 개인이 하는 일에 불만족을 느끼거나 일을 통해 원하는 것을 얻지 못할 경우, 이런 불만이 비록 사회생활과 가정생활에 직접으로 영향을 미치지는 않을지라도 개인은 불쾌한 기분으로 생활을 할 수 밖에 없다. 박경옥(2004)은 작업환경과 더불어 주당 근무시간, 공식적인 휴식시간 유무, 교대근무 유무와 스트레스 수준과의 관련성을 분석하였는데, 주당 근무시간이 길수록, 직장 내 공식적인 휴식시간이 없을수록, 주당 정해진 근무시간 이외에 초과근무시간이 증가할수록 스트레스 수준이 높아진다고 보고하였다. 유정원·송인한(2016)은 제7차 한국복지패널에서 임금근로자 총 3,699명의 자료를 분석하였는데, 고용의 질은 임금수준, 근로시간, 노동조합 가입, 작업장환경 등의 문항으로 구성하였다. 분석결과 고용의 질과 우울 간에 부적으로 유의미한 관계가 발견되었고 인지된 경제수준은 이 관계에서 부분적으로 매개효과를 갖는 것으로 검증되어 고용의 질이 낮을수록 인지된 경제수준도 낮아지고 우울은 높아지는 것으로 확인되었다.
또한 일은 우리의 정신건강에도 영향을 미친다. 주당 근무시간이 길수록, 직장 내 공식적인 휴식시간이 없을수록, 초과근무시간이 증가할수록 스트레스 수준이 높아지고, 또한 고용의 질이 낮을수록 인지된 경제수준도 낮아지고 우울은 높아지는 것으로 확인되었다.