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사회인지 경력 이론에서는 개인의 사고 및 인지 과정이 직업 선택의 결정 요인으로 작용한다고 보고, 그 핵심요인으로서 자아 효능감을 중요하게 다루었다. 직업 선택은 실무 수행에 대한 개인의 가치 판단과 직결되는 사안이며 그러한 판단의 이면에는 실질적 업무에 대한 부분은 물론, 업무를 통해 경험하게 될 스트레스에 대한 예측도 작용한다고 보기 때문이다(Lent, Brown, & Hackett, 1996). 이는 직업 선택 과정에서 자아 효능감이 결정 요인으로 작용할 수 있음을 시사한다. 실제로 자아 효능감이 업무 관련 스트레스를 완화할 수 있는지 여부를 밝히기 위해 그 효과에 대해 탐색한 결과, 조직 내 업무 수행 과정에서 발생되는 역할 갈등과 심리적 긴장, 그리고 그로 인한 직무 만족 인식 간의 관계에서 유의미한 효과를 발휘하는 것으로 밝혀졌다(Liu, Song, & Wang, 2011). 이렇듯 자아 효능감은 역할에 대한 긍정적 태도를 강화하고 스트레스는 낮추는 요인으로 작용하고 있음을 알 수 있다. 이로써 개인의 자아 효능감이 역할 스트레스 인식에 유의미 한 영향력을 발휘할 것이라는 추측이 가능하다.
사회인지 경력 이론에서는 개인의 사고와 인지 과정이 직업을 선택하는 중요한 결정 요인이 된다고 보고, 자아 효능감을 중요하게 다루었으며 자아 효능감이 스트레스 인식에 큰 영향을 끼칠 것으로 예측한다.