복싱은 투기 종목이며 전신을 이용하는 운동으로서 신체의 전반적 체력이 강한 선수만이 경기 수행 시 높은 수준의 경기력을 발휘 할 수 있다. 특히 기량이 비슷한 선수와의 접전 시 많은 에너지가 소모되며, 따라서 체력적인 요소가 승패를 좌우하는 종목이라 하여도 과언이 아니다. 최근 세계복싱을 주도하는 쿠바와 미국과 같은 북남미 선수들의 경우 시종일관 밀어 붙이는 인파이팅한 경기를 운영한다(박시헌 등, 2008). 특히 베이징 올림픽 이후 빠른 스텝을 바탕으로 방어 복싱을 겸비한 파워복싱은 세계적인 추세로 변화하였다. 이러한 복싱경기에서 주로 동원되는 주 에너지 시스템은 유산소와 무산소 에너지가 모두 사용되는데, 한 라운드에서 3분 동안 지속적인 근력과 파워를 발휘하기 위한 무산소성 젖산 시스템과 경기가 끝나는 3라운드까지 지속적인 근력과 심폐기능을 발휘하기 위한 유산소성 시스템이 요구되는 것이다.
전신을 사용하는 투기 종목 복싱은 전반적으로 높은 체력을 가진 선수가 유리하다. 북남미 선수들은 인파이팅식을, 파워 복싱형식을 이용하기도 한다. 또한, 무산소와 유산소 운동이 동시에 진행되어 두 개의 측면의 에너지가 모두 사용된다. 