배영은 다른 영법과는 달리 비교적 호흡이 자유로운 영법이다. 그러나 얼굴이 수면으로 나와 있다고 해서 100% 자유로운 것은 아니다. 왜냐하면 물이 코로 들어가면서 호흡을 방해하는 경우가 발생하기 때문이다. 이러한 문제에 대해서 많은 코치들은 코로 숨을 내쉬면 해결이 된다고 가르친다. 하지만 숨을 들이쉴 때 들어오는 물과 물이 들어오는 것을 막기 위해 숨을 내쉴 때의 공기량의 문제로 인해 완벽하게 해결된다고 할 수 없다. 이것을 막기 위해서는 인위적인 도구를 사용해 코를 막는 방법이 있고 인중(윗입술)으로 막는 방법이 있다. 인위적 도구를 사용했을 경우엔 불편하기도 하고 호흡이 자유롭지 못해 많이 사용되는 방법도 아니고 권장하지도 않는다. 인중을 살짝 들어 올려 코를 막는 방법은 호흡에 방해를 받지도 않고 별다른 도구가 필요 하지도 않아 코에 물이 들어가서 부자연스러운 아이들에게 추천할만한 방법이다.
배영 시 물이 코로 들어가면서 호흡을 방해하는 문제에 어려움을 느끼는 아이들은 인중을 살짝 들어 코를 막는 방법을 사용하면 호흡에 방해를 받지 않을 수 있어 이 방법을 추천한다. 