농구 경기는 빠르고 민첩한 동작이 요구되는 운동종목으로 무산소성 해당작용 시스템이 90% 이상 기여하므로 효율적인 스포츠 수행능력을 향상시키기 위해서는 파워가 매우 중요하다. 파워를 4쿼터 내내 유지해야 하기 때문에 농구 기술의 향상을 위해서는 해당작용과 크랩스 사이클을 이용하여 지속적으로 파워와 근지구력을 유지해야 한다. 농구경기의 주 에너지 체계는 무산소성 해당시스템 및 유산소성 시스템이며 트레이닝의 목표는 최대근력， 가속력， 도약력 및 파워-지구력을 향상시키는데 춧첨을 두어야 한다. 따라서 주기화의 첫번째 요인은 농구능력 향상을 위해 연간계획을 어떻게 세분화하여 훈련계획을 구성할 것인지 결정해야 한다.
농구 경기는 파워가 중요한 종목으로 이를 유지하기 위해서는 해당작용과 클랩스 사이클을 이용해야 한다. 따라서 연간계획을 어떻게 세분화해서 훈련계획을 구성할것인지가 중요하다.