이처럼 스포츠수행에 있어서 가장 주된 관심사는 최상수행을 얻기 위한 심리기술과 훈련을 어떻게 적용하는가 하는 것이다. 심리기술이란 “생각과 감정의 조절을 통해 스포츠 상황에서 겪게 되는 스트레스를 극복하고 경기력을 극대화하는데 필요한 모든 정신적인 전략과 기법” 을 말한다. 심리기술훈련은 선수들이 최상수행을 성취할 수 있도록 심 리기법과 심리기술을 적용하는 것이다. 따라서 다음과 같은 최상수행 에 필요한 심리기술훈련의 종합 모형을 토대로 선수 개인과 팀의 경기력 향상을 위한 심 리기 술 훈련 프로그램을 구성할 수 있다(정청희 등， 2009).
스포츠수행의 주 관심사는 최상수행을 얻기 위한 심리기술과 훈련의 적용법이므로, 심리기술훈련의 종합모형을 기반으로 경기력 향상을 위한 프로그램을 구성한다.