현재 복싱경기 방식은 3분 3회전으로 진행되고 있는데, 복싱경기와 같이 단시간 고강도의 운동의 경우에는 PC(phosphocreatine)의 고갈과 함께 젖산의 축적이 피 로의 주원인이 되며, pH가 감소되어 해당과정의 주 효소인 PFK(phosphofructokinase)의 활성도를 감소시키고, 그 결과 해당작용에 의한 ATP(adenosine triphosphate)의 생성능력을 감소시키게 된다. 또한 경기 중 각 라운드 후에 주어지는 1분간의 휴식은 PC의 재보충할 시간적 여유를 주지만 이 역시 라운드가 진행됨에 따라 젖산의 축적에 의해 운동 중 소모된 생체의 기능 상태를  완전하게 회복하는데 어려움을 가지고 있다. 이에 따라 복싱경기 시 발생하는 운동피로와 이러한 운동피로를 회복할 수 있는 각 라운드간에 주어지는 1분간의 휴식은 복싱 경기력에 영향을 미치는 중요요인으로 간주된다(이원재 둥, 2001).  그러므로  경기의 특성에 따라 복싱 트레이닝은 운동 시 높은 젖산농도에서도 견디어 낼 수 있는 젖산내성 (lactate tolerance) 능력을 증가시키는 데 중점을 두고 있다{허남연, 박철빈, 1993). 이처럼 젖산내성능력의 증가와 함께 축적된 젖산의 제거는 복싱경기의 원활한 운동수행을 위한 중요 요인으로 간주되어, 경기 중 휴식시간을 이용하여 축적된 젖산을 효율적으로 제거하는 것은 경기 후반부의 경기력을 결정하는 중요 요소가 될 것이다.
복싱경기의 단시간 고강도의 경기시간과 짧은 휴식시간의 특성상 피로의 원인인 젖산이 축적되어 회복하기 어렵게 만든다. 따라서 복싱 트레이닝을 통해 젖산내성을 키워 경기 후반부 경기력의 향상을 꾀하고 있다.