하체근력은 계단을 오르거나 장거리 보행, 의자나 바닥에서 일어날 때와 같은 일상활동에 필요한 요소이다. 특히, 하체근력의 감소는 노년기 장애의 중요한 예측인자이며(Guralnik et al, 2000), 낙상(넘어짐)의 위험성을 높인다. 노인의 경우 노화과정에 의해 근육의 손실을 경험하게 되는데, 규칙적인 근력운동은 근육의 손실을 예방할 뿐 아니라 근육이 발휘할 수 있는 근력을 향상시킬 수 있다. 이처럼 남녀 모두 2017년 의자에서일어섰다앉기의 기록이 향상된 것은 최근 근력운동의 중요성에 대한 인식이 증가하고, 근력운동에 참여하는 노인인구가 증가하였기 때문으로 사료된다.
2017년 남녀 모두에서 의자에서일어섰다앉기 기록이 향상된 것은 근력운동의 중요성 인식의 제고와 근력운동에 참여하는 노인인구 증가에 의한 것으로 보인다. 