우수한 체력을 갖춘 복싱 선수라도 실제 경기상황에서 체력을 바탕으로 기술을 충분히 발휘할 수 없다면, 우수한 성적을 기대하기 힘들다. 일반적으로 복싱 선수들이 경기 상황에서 직면하는 심리적인 문제점은 경쟁으로 발생하는 경쟁불안이다. 경기 상황에서의 불안은 적정 각성상태의 유지가 힘든 상태이고, 경기에 대한 부적절한 생각과 주위의 산만, 자신감 결여 등으로 경기력을 떨어뜨리게 된다. 따라서 경기력을 높이기 위해서는 경쟁불안의 원인과 수준을 파악하여 개인에게 적합한 불안 제거 훈련과 함께 기술향상을 위한 심리연습기법을 사용하여 최적의 상황에서 경기에 임하여 경기력을 높일 수 있도록 한다.
복싱 선수들은 경쟁불안이라는 심리적 문제를 경기 상황에서 맞닥뜨린다. 경기력 향상을 위해 불안 제거훈련 및 심리연습 기법을 이용해야 한다. 