그렇다면 경기에 임하는 복서의 마음 상태는 어때야 하는가? 이를 가장 잘 표현한 용어는 ‘평정심(calm)’이다{Hatton, 2007). 흔히틀 ‘평정심을 잃지 말라’는 말을 하는데, 진부하지만 이보다 더 정확한 표현은 없다. 복서는 펀치를 맞은 상태에서도, 주눅들거나 홍분해서는 안 된다. 다만 강한 감정적 상태를 유지한  채 전략적으로 생각하기 위해 최선을 다해야 한다. 물론 이 같은 평정심은 훈련을 통해 갖출 수 있다. 훈련에서부터 경기상황에서의 홍분에 대해 상기하고 이에 대처할 수 있는 효율적 방법을 반복해야 하는 것이다. 너무 홍분하거나 주눅들지 않는 평정심의 상태, 다시 말해 감정의 균형감각을 적절히 유지하는 것은 경기의 승패를 좌우하는 매우 중요한 요소이다.
경기에 임하는 복서는 평정심이라는 강한 감정적 상태를 유지한 채 효율적, 전략적으로 생각하고자 노력해야 하는데, 이러한 감정의 균형이 경기의 승패를 좌우한다. 