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화자1]무더운 여름 밤 숙면을 도와주는 패션이 공개됐습니다.
화자2]이날 '반팔 티셔츠 입기', '민소매 입기', '윗옷 벗기' 등 세 가지 실험이 진행됐습니다. 두 명의 실험맨이 누울 수 있는 이부자리를 준비하고 이불과 몸 사이에 온도 측정기를 부착, 각각의 방법으로 실험을 했습니다. 30분 후 이불 속 온도를 측정해 보니 '윗옷 벗기'가 36.5도, 36.4도로 높게 측정됐으며 반팔티셔츠 입기가 34.5도 34.6도 등으로 세 가지 실험 중 가장 낮은 온도가 나타났습니다.
화자1]전문가 말에 따르면 '옷을 다 벗고 자게 되면 일시적으로 체온이 떨어지게 됩니다. 그러면 36.5도의 일정한 체온을 유지하기 위해서 우리 몸은 발열 반응을 하게 되는데, 이 때문에 오히려 열이 더 많이 발생할 수 있다'고 설명했습니다. 이어 '면이나 마 소재의 땀을 잘 흡수할 수 있는 천연소재의 얇은 옷을 입고 자는 것이 시원한다'고 전했습니다.
화자2]또 하나의 팁은 몸에 딱 달라붙는 옷보다는 헐렁한 옷을 입을 것을 추천했습니다.
'반팔 티셔츠 입기', '민소매 입기', '윗옷 벗기' 각각의 상태에서 이불을 덮었을 때의 온도를 측정한 실험 결과 반팔 티셔츠 입기가 가장 낮은 온도를 기록해 여름 수면에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.