이 문장을 2~3 문장으로 축약해 요약해줘
 자꾸 이 부위를 긁고 피부에도 변화가 생기면 바로 치료받아야 한다.
  아토피피부염으로 인한 상처와 착색은 자극이 반복되지 않으면 3~6개월 이내에 대개 없어진다.
  하지만 적절히 치료받지 못해 같은 자리를 계속 긁으면 흉이 남을 수밖에 없다.
   X 우유·계란 등 고단백식 증상을 악화시킨다 아토피피부염 환자는 개인마다 피해야 할 음식이 각각 다르다.
  모든 환자가 우유·계란 같은 고단백 식품에 알레르기 증상이 나타나는 게 아니다.
  그러므로 알레르기 검사를 통해 증상을 악화하는 인자가 무엇인지 알고, 이를 피하는 맞춤 치료가 필요하다.
  반대로 아토피피부염에 특별히 좋은 식품도 없다.
  특정 식품이나 건강 보조 식품이 질환에 효과가 있음을 증명한 연구는 없으므로 맹신하지 않아야 한다.
  O 아토피 치료 효과는 서서히 나타난다 ‘얼마나 치료하면 나아지느냐’고 질문하는 환자가 많지만, 아토피피부염 치료의 기간에는 답이 없다.
  만성·재발성 피부염이므로 단시간에 치료되지 않고, 개개인의 특성에 따라 달라 길게는 몇 년씩 치료받는 경우도 흔하다.
  아토피피부염 치료는 스테로이드를 쓰던 사람이 스테로이드를 끊고 항히스타민만 쓰는 단계, 항히스타민 용량을 하루 2회에서 1회로 줄이는 단계, 최종적으로는 보습제만 사용해도 피부 가려움을 느끼지 않는 단계로 서서히 나아간다.
  약에 대한 반응과 증세 경감 속도가 다르므로 조급해하거나 다른 사람의 치료법을 무턱대고 따라 하지 않는 게 좋다.
   O 샤워는 짧게 하고 때는 밀지 않는다 목욕을 너무 자주 하는 건 좋지 않지만 미지근한 물로 5분 정도 가볍게 샤워하는 건 괜찮다.
  중요한 건 보습이다.
  피부가 가려워지는 원인 중 하나가 건조함 때문이다.
  세정력은 떨어지더라도 손으로 가볍게 샤워하고, 클렌징 제품을 쓸 땐 중성이나 약산성에 향이나 첨가물이 없는 것이 좋다.
  샤워 후에는 수건으로 가볍게 두드려 물기를 닦아내고, 물기가 마르기 전에 보습용 크림이나 연고를 바르는 게 좋다.
  피부 보습 인자인 세라마이드 등의 성분이 포함된 보습제를 듬뿍 바르면 건조증을 완화하고 수분 손실을 예방해 가려움증을 덜 수 있다.
  보습제는 외부의 알레르기 물질이 침입하는 것을 막아주는 효과도 있다.
  손톱은 짧게 손질해 줘야 한다.
  피부를 긁더라도 피부가 갈라지는 손상을 줄이기 위해서다.
  　뜨거운 물로 오래 목욕하거나 때를 밀면 피부의 자연 보습 성분이 녹고 피부에도 자극을 준다.
 
아토피피부염으로 인한 상처와 착색은 자극이 반복되지 않으면 3~6개월 이내에 대개 없어진다. 하지만 적절히 치료받지 못해 같은 자리를 계속 긁으면 흉이 남을 수밖에 없다