이 문장에 대해 길고 자세하게 요약해 줄래?
진화하는 자외선 차단 용품 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 최근 생활 속 거리두기를 지키며 바깥 활동을 즐기려는 사람이 많아졌다.
  그런데 ‘코로나19 방역’에 신경 쓰다 자칫 ‘자외선 방역’을 놓치진 않는지 점검해볼 필요가 있다.
  1년 중 5~6월은 자외선이 가장 강하게 내리쬐는 시기다.
  자외선 차단제에만 의존하는 데는 한계가 있다.
  특히 피부 건강을 생각한다면 햇빛에 직접 노출되지 않는 부위까지도 신경 써야 한다.
  자외선을 차단하는 기능성 소재가 개발된 배경이다.
  자외선은 피부 노화를 촉진할 뿐만 아니라 피부 건강을 해치는 주범이다.
  자외선은 피부암의 주원인으로 꼽힌다.
  자외선 중에서도 파장이 짧은 자외선B에 오래 노출되면 표피(겉 피부)가 손상되면서 붉어지고 피부염을 유발한다.
  또 멜라닌이 과잉 생성되면서 기미, 색소 침착을 유발한다.
  파장이 긴 자외선A는 표피를 지나 진피(속 피부)까지 침투하면서 활성산소를 만들어낸다.
  자외선A가 장기간 피부를 공격하면 피부 톤이 어두워지고 주름이 깊어지는 데다 피부 탄력도 떨어진다.
  자외선 A·B를 모두 차단해야 하는 이유다.
  SPF 지수로 얼굴, UPF 지수로 전신 보호그런데 자외선 차단에 대한 흔한 오해가 있다.
  우선 ‘자외선 차단은 햇살이 강한 날에만 신경 쓰면 된다’는 것이다.
  하지만 흐리거나 비가 오는 날에도 자외선은 많이 내리쬔다.
  자외선의 80%는 구름을 뚫고 지상까지 도달한다.
  ‘실내는 자외선으로부터 안전하다’는 것도 잘못된 상식이다.
  자외선A는 건물·차 등의 창문(유리)을 통과한다.
  자외선을 차단하는 대표적인 방법으로 선크림·선스프레이 등 자외선 차단제 사용이 꼽힌다.
  이들 제품은 자외선을 흡수하거나 햇빛을 산란시키는 방식으로 자외선이 피부에 침투하는 것을 방어한다.
  이들 제품은 ‘SPF’와 ‘PA’로 자외선 차단력을 표시한다.
  SPF는 ‘자외선B’의 차단 지수를, PA는 ‘자외선A’의 차단 지수를 의미한다.
  실내에 머물 땐 SPF 20이면서 PA++, 야외에서 활동할 땐 SPF 50 이상이면서 PA+++ 이상인 제품이 권장된다.
  그런데 자외선 차단제는 2~3시간마다 덧발라야 하는 번거로움이 있다.
  땀을 흘렸거나 피부가 물에 닿았다면 자외선 차단제가 상당량 지워지므로 바로 덧발라 줘야 한다.
  자외선 차단제 속 화학 성분이 환경을 해친다는 점도 문제다.
 
자외선은 피부 노화를 촉진할 뿐만 아니라 피부 건강을 해치는 주범이다. 자외선을 차단하는 대표적인 방법으로 선크림·선스프레이 등 자외선 차단제 사용이 꼽힌다. 이들 제품은 자외선을 흡수하거나 햇빛을 산란시키는 방식으로 자외선이 피부에 침투하는 것을 방어한다. 자외선A는 건물·차 등의 창문(유리)을 통과한다. 자외선A가 장기간 피부를 공격하면 피부 톤이 어두워지고 주름이 깊어지는 데다 피부 탄력도 떨어진다.