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 건강한 삶을 영위하고자 하는 현대인의 욕구가 늘고 의료 기술이 발전하면서 면역세포 활성도를 측정하는 검사도 나왔다.
  강 교수는 “면역세포에는 B세포, T세포, NK세포 등이 있는데 이중 NK세포 활성도가 면역수준을 평가하는 데 흔히 사용된다.
  NK세포는 바이러스에 감염된 세포와 종양이 형성됐을 때 빠르게 면역 반응을 제공한다”고 말했다.
  면역세포 활성도 검사는 세균과 바이러스가 침투했을 때 내 몸의 면역체계가 제대로 반응할 수 있는 상태인지 확인하는 검사인 셈이다.
  하지만 강 교수는 면역세포 활성도 측정 검사는 자신의 면역 수준을 평가하는 여러 도구 중 하나일 뿐 면역력을 근본적으로 강화하는 방법은 아니라고 선을 그었다.
  강 교수는 “면역세포 측정 검사는 나이가 들면서 떨어지는 면역 수준을 확인하고 미리 건강 상태를 관리할 수 있도록 돕지만, 무수히 다양한 신체 면역체계의 일부만 확인하는 것이기 때문에 생활 속에서 꾸준히 면역력을 챙길 수 있는 건강한 습관을 지니는 것이 더욱 중요하다”고 말했다.
  강 교수는 “규칙적인 운동은 기본이다.
  콜레스테롤과 포화지방이 많은 음식을 줄이고, 섬유소 등 영양균형이 고른 식사가 중요하다.
  장내 면역세포가 많이 있기 때문에 유산균을 먹어야 한다고 하지만 고른 영양섭취가 가능한 식사를 하면 굳이 유산균 제품을 섭취하지 않아도 된다”고 말했다.
  또 강 교수는 숙면을 강조하며, 스트레스 관리 중요성도 이야기했다.
  강 교수는 “스트레스를 받으면 면역력은 급격히 떨어진다.
  갑자기 큰 감염병에 걸리는 환자 중에는 사별이나 이혼, 부도 등 갑작스럽게 스트레스를 크게 받은 환자들이 많다”고 말했다.
   [박스기사] 메트라이프생명, 헬스케어서비스 확대하니 서비스 대상자 수 배로 증가건강 관리 중요성을 중시하는 현대인이 늘면서 헬스케어서비스를 확대하는 생명보험회사가 늘고 있다.
  과거 보험회사가 질병 치료비를 제공하는 것에 그쳤다면, 이제는 치료비뿐 아니라 질병을 예방하고 더 나아가 발병 후 회복 단계까지 관리 서비스를 받을 수 있게끔 진화했다.
  현재 메트라이트프생명, 삼성생명, 교보생명 등 25개 이상의 보험사가 이 같은 서비스를 제공하고 있다.
  이중 헬스케어서비스 확대로 서비스 대상자 수가 배로 증가한 보험회사로는 메트라이프생명이 있다.
  메트라이프생명은 2005년 헬스케어서비스를 시작했는데, 소비자 반응이 좋자 2019년 4월부터 종합건강관리솔루션인 ‘360Health’를 새롭게 선보이고, 헬스케어서비스 이용 기준을 확대해 이용 문턱을 낮췄다.
 
건강한 삶을 영위하고자 하는 현대인의 욕구가 늘고 의료 기술이 발전하면서 면역세포 활성도를 측정하는 검사도 나왔다. 면역세포 활성도 검사는 세균과 바이러스가 침투했을 때 내 몸의 면역체계가 제대로 반응할 수 있는 상태인지 확인하는 검사인 셈이다.