이 문장을 두세 문장으로 제한하여 요약해줘
 어느 날 김씨가 자신을 돌아보니 혼자 외톨이가 돼 다른 사람만 원망하는 오십 대 중늙은이의 모습만 남아있다.
   우리는 살아가면서 많은 변화를 겪게 된다.
  취업도 결혼도 커다란 변화다.
  퇴직도 삶에 있어 상당히 중요한 변화이면서 또 한 번은 꼭 거쳐야 하는 변화다.
  하지만 퇴직이라는 변화는 우리에게 커다란 스트레스를 준다.
  그러나 많은 직장인이 퇴직 스트레스를 제대로 해소하거나 대처하지 못하고 그대로 노출되는 경우가 많다.
  표준국어대사전에 따르면 스트레스는 ‘적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적·신체적 긴장 상태로, 장기적으로 지속되면 심장병·위궤양·고혈압 따위의 신체적 질환을 일으키기도 하고 불면증·신경증·우울증 따위의 심리적 부적응을 나타내기도 한다’고 정의되어 있다.
  이런 점 때문에 다들 스트레스를 두려워한다.
  김씨의 경우는 퇴직 스트레스에 노출되었음에도 적절하게 대처하지 못했다.
  아마도 대부분의 반퇴세대가 이러한 어려움을 겪었을 것이다.
  지난 2월 고용노동부에서는 이직예정 노동자에게 재취업지원서비스를 의무적으로 제공해야 하는 ‘고령자 고용법 시행령’ 개정안을 입법 예고했다.
  이에 따르면 올해 5월 1일부터는 1000인 이상 노동자를 고용한 기업은 1년 이상 재직한 50세 이상 노동자가 정년, 희망퇴직 등 비자발적인 사유로 이직하는 경우 생애설계 등 진로설계와 상담, 직업 훈련, 취업 알선 등을 의무적으로 제공해야 한다.
   이는 퇴직예정자가 심리적인 안정과 퇴직 후 진로에 대한 대안을 설정하는 데 도움을 줄 수 있을 것이다.
  한 가지 아쉬운 것은 대상기업이 1000인 이상을 고용한 대기업에 국한되어 있다는 점이다.
  대상기업이 900여개에 불과하고, 수혜자가 4만 명 정도로 극히 일부만이 서비스를 받을 수 있다.
  법 시행 초기이니 대상 기업을 더욱 확대하는 노력이 필요하다.
  의무화 대상 기업에서 제외된 중소기업 노동자는 고용노동부에서 지원하는 중장년일자리희망센터에서 운영하는 ‘생애경력설계서비스’를 활용하는 것도 좋은 방법이다.
  40세 이상 재직자와 구직자를 대상으로 기대여명을 고려해 생애 경력을 미리 설계하고 인생 후반부를 준비할 수 있도록 지원하는 서비스다.
  고용노동부에서 운영하는 워크넷을 통해 신청하거나 각 지역 중장년일자리희망센터에 문의하면 된다.
  한국은퇴생활연구소 대표 theore_creator@joongang.
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지난 2월 고용노동부에서는 이직예정 노동자에게 재취업지원서비스를 의무적으로 제공해야 하는 ‘고령자 고용법 시행령’ 개정안을 입법 예고했다. 이는 퇴직예정자가 심리적인 안정과 퇴직 후 진로에 대한 대안을 설정하는 데 도움을 줄 수 있을 것이다.