이 문장을 두세 문장으로 축약해 요약해줘
침향의 건강학면역력이 어느 때보다 중요한 시기다.
  체내 대사 균형이 깨지고 기력이 쇠하면 자연히 면역력이 떨어지기 쉽다.
  잔병치레도 많아진다.
  예로부터 우리나라와 중국에서는 기운을 북돋는 데 ‘침향(沈香)’을 사용했다.
  침향의 원산지인 베트남·인도네시아 등 동남아시아에서는 만병통치약으로 통한다.
  그만큼 몸의 안 좋은 기운을 다스리는 데 탁월한 효과가 있다는 것을 뜻한다.
  침향이 예로부터 귀한 대접을 받아온 것은 얻기 힘든 것 외에도 건강상 가치가 높기 때문이다.
   침향은 용연향·사향과 함께 세계 3대 향으로 꼽힐 정도로 유명하지만 여전히 생소한 약재다.
  침향을 ‘향나무를 물에 수십 년간 담갔다가 말린 것’으로 아는 사람이 많은데, 이는 침향을 침수향(沈水香)이라고 부른 데서 생긴 오해다.
  사실 침향은 침향나무에 상처가 났을 때 자신을 보호하기 위해 분비하는 수지(樹脂·나뭇진)가 오랜 시간 점차 굳어져 덩어리가 된 것을 말한다.
  수지는 나무가 세균·곰팡이 등 상처 감염으로부터 자신을 보호하고 스스로 회복·치료하기 위해 분비하는 점도 높은 액체다.
  이 수지가 짧게는 10~20년, 길게는 수백 년의 긴 세월을 고스란히 이겨내 얻어진 것이 바로 침향이다.
  오랜 시간이 걸려 만들어지는 만큼 침향은 예로부터 귀한 대접을 받아왔다.
  10년 넘어야 굳어지는 희귀한 나뭇진침향의 가치는 여러 문헌에서 확인할 수 있다.
  불교 경전 『중아함경』에는 “향 중에서 오로지 침향이 제일”이라고 기록돼 있다.
  침향의 가치가 특히 두드러지는 부분은 건강적 측면이다.
  “뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다” “찬 바람으로 마비된 증상이나 구토·설사로 팔다리에 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안하게 해준다”.
  허준은 『동의보감』에서 침향의 건강 효과에 대해 이렇게 서술했다.
  그는 심신 건강을 두루 챙기는 데 침향을 사용했다.
  중국도 침향의 가치를 인정했다.
  송나라 의서 『본초연의』에는 “침향이 나쁜 기운을 제거하고 치료되지 않은 나머지를 고친다.
  부드럽게 효능을 취해 이익은 있고 손해는 없다”고 기록돼 있다.
  또 중국 명나라 본초학 연구서 『이시진』에는 침향의 쓰임새에 대해 “상체에 열이 많고 하체는 차가운 상열하한(上熱下寒), 천식·변비, 소변이 약한 증상 등에 처방한다”고 적혀 있다.
   반면 명나라 의서 『본초강목』엔 “정신을 맑게 하고 심신을 안정시켜 주며 위를 따뜻하게 하고 기를 잘 통하게 한다”고 소개했다.
 
예로부터 우리나라와 중국에서는 기운을 북돋는 데 ‘침향(沈香)’을 사용했다. 침향의 원산지인 베트남·인도네시아 등 동남아시아에서는 만병통치약으로 통한다. 그만큼 몸의 안 좋은 기운을 다스리는 데 탁월한 효과가 있다는 것을 뜻한다.