이 문장에 대해 좀 더 길게 요약해줄래?
최근 새로운 피부 고민이 생겼다.
  마스크 자국이다.
  잠깐만 마스크를 썼다 벗어도 콧등과 볼에 선명한 ‘줄’이 생긴다.
  특히 중년층 이상에선 “마스크를 벗고 몇 시간이 지나도 자국이 없어지지 않는다”고 토로한다.
 마스크 자국이 빨리 없어지지 않는다는 건 피부 탄력이 떨어졌다는 얘기다.
  피부 노화는 30대 초반부터 급격하게 진행된다.
  엎친 데 덮친 격으로 최근엔 마스크 착용으로 입과 턱 주변의 습기와 열이 빠져나가지 못해 노화가 더 가속화되는 환경에 처했다.
  얼굴에서 발산되지 못한 열은 뭉쳐서 염증을 일으키고 피부를 푸석하고 붓게 한다.
    뷰티 전문가들은 얼굴 부기를 빼고 탄력을 올리는 방법으로 ‘입속 근막 테라피’를 권한다.
  근막은 근육의 겉을 감싸고 있는 막이다.
  피부와 근육 사이에 있는 거미줄처럼 얇은 그물막이라고 생각하면 쉽다.
  근육의 활동을 돕는 동시에 과도한 수축을 막는 작용을 한다.
  근막 테라피는 이 근막을 이완시켜 혈액, 림프액 등의 순환을 원활하게 만드는 마사지법이다.
   특히 입 안쪽 근막을 자극하면 얼굴 균형을 바로 잡고, 늘어진 턱선을 올리는 데 큰 효과를 볼 수 있다.
  이는 얼굴의 경혈을 눌러 피부 탄력과 안색을 개선할 수 있다는 한의학적 방법과도 일맥상통한다.
  한의학을 접목한 림프 경락 테라피 전문가인 김은경 테라피스트(벨라체스파 원장)는 이 분야의 손꼽히는 권위자로 배우 이민정·남주혁, 가수 손나은 등 많은 연예인을 고객으로 두고 있다.
  김 원장이 집에서 쉽게 할 수 있는 근막 테라피 법을 추천했다.
    “순환의 문을 연다.
 ”김 원장이 근막 테라피의 원리를 한마디로 정리한 말이다.
  얼굴에 쌓인 노폐물과 혈액이 잘 순환할 수 있게 막힌 곳을 뚫어 길을 터주는 방법이라는 의미다.
  얼굴 피부와 근육의 순환이 잘 이루어지면 부기가 빠지고 처졌던 얼굴선이 잡힌다.
  좌우가 달랐던 얼굴도 대칭이 맞으며 균형미가 생긴다.
 손을 깨끗하게 씻은 뒤 라텍스 장갑을 끼면 준비 끝.
  오른손 검지손가락을 입 안 깊숙이 눈머리 바로 아랫부분과 코뼈 옆부분까지 집어넣는다.
  이때 다른 손가락 끝으로 압을 줄 부분을 누른 뒤, 왼손 엄지손가락을 입 안에 넣고 위로 들어 올리듯 힘을 준다.
  동작마다 힘을 줘 들어 올린 상태로 10초간 유지한다.
  한의학에서 ‘정명혈’이라고 부르는 부위와 비슷한 곳의 ‘미근근’을 이완시켜주는 동작이다.
 
최근 새로운 피부 고민이 생겼다. 마스크 자국이다. 마스크 자국이 빨리 없어지지 않는다는 건 피부 탄력이 떨어졌다는 얘기다. 엎친 데 덮친 격으로 최근엔 마스크 착용으로 입과 턱 주변의 습기와 열이 빠져나가지 못해 노화가 더 가속화되는 환경에 처했다. 피부 노화는 30대 초반부터 급격하게 진행된다.