이 문장을 좀 더 확장된 형태로 요약해줘.
올라가야 한다. 
나도 물로 뛰어들었는데 수심이 생각보다 깊다. 
너무 깊어요. 
올라갈수록 물살은 더욱 거세지고 나는 다시 한 번 물 속으로 뛰어든다. 
조금의 망설임도 없이 아래로 뛰어내리는 사람들이 보인다. 
다이빙을 하려면 먼저 반대편으로 옮겨 가야 한다. 
그리고 벽을 타고 올라간다. 
이 과정을 가이드 띠릭 씨가 보여줬다.
올라선 후 잠시 숨을 고르고 점프!
보기만 해도 아찔한 순간이다. 
잠시 머뭇거리자 격려를 해 주는 친구들 친구들의 응원에 용기를 냈다. 
돌아가는 건 식은 죽 먹기다. 
내려가는 물살에 몸을 맡기면 된다. 
그린 캐니언을 떠난 나는 200여 년 동안 세상과 단절한 채 그들의 순수 혈통과 전통을 지키며 살아간다는 캄풍 나가 마을로 향했다. 
그들이 마을 밖 세상으로 나온지는 불과 20여 년 정도밖에 안됐다.
그린 캐니언을 떠난 나는 200여 년 동안 세상과 단절한 채 그들의 순수 혈통과 전통을 지키며 살아간다는 캄풍 나가 마을로 향했다.