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화자1]필테 끝낫어 화자1]몸에 힘이 안드러가 화자2]자세교정되는 것 같아?어뗘 화자1]일단 몸 아픈거는 1도 없어짐 화자1]어깨 결리는거랑 화자1]허리 뻐근한거 화자1]근데 워낙 등허리 근력 부족했어서 힘들긴함 화자2]아 허리 허리근력키우는게 관건인듯 화자2]진짜 근육이란게 붙어있긴 한걸까 의심스러워 이제 화자1]아 오늘 허벅지 썼더니 화자1]터질라하네 화자2]그 느낌을 즐겨!!! 화자2]주물주물하고 자야겠고만 
필라테스(필테)를 하니 어깨 결림과 허리 뻐근한 것이 없어졌지만 등허리 근력이 부족해서 힘들었다.