핵심 내용만 요약하여 설명해주세요.
화자1]근데 그 그때 #@이름#라는 유튜버는 화자1]한달에 10키로였나 화자1]맞나..? 화자2]마자 화자1]그 사람 보니까 걍 꾸준히 운동해주는게 중요한가뱌 화자2]그 맨날 운동한거 화자1]조금이라도 화자2]마쟈 화자2]스쿼트라도 했지 
유튜버가 한 달에 10킬로그램(kg)을 감량했는데 꾸준히 운동하는 것이 중요하다고 한다.