이 대화의 전반적인 중요성을 요약해주세요.
화자1]너 헬스 다녀? 화자2]나 홈트해 화자1]집에서 근력까지 다 하는 거야? 화자1]보통 홈트는 스트레칭 많이 하잖아 화자2]유산소 하고 근력은 20분 안쪽으로 짧게만 해도 화자2]충분히 근육생겨 화자1]대단한데... 화자1]난 강하나 스트레칭이랑 화자2]대신 유산소를 좀 힘든걸 해야해 숨차도록 해야 효과있대 화자1]캐쉬 허벅지 이후로 화자1]홈트 기억에도 없는데 화자2]나중에 생각있으면 
집에서 홈 트레이닝(홈트)으로 유산소와 근력 운동을 한다고 한다.