이 자료에서 중요한 점들만 추려주세요.
화자1]필테강사 친구 화자1]뒤에 기립근 똭! 있는거 넘 멋있더라고.... 화자2]멋있지 화자2]여자들ㄹ은 근데 등근육만들기 어렵다매ㅋㅋ 화자1]등뼈 옆으로 근육이 있어야 하는데 화자1]난 진짜 1도 없음 화자1]그나마 헬스할때 좀 올라왔다가 화자1]다시 사라짐 화자2]ㅋㅋ마져 그거 꾸준히 헬스해야 올라옴 
여자들은 등근육을 만들기 어려워 꾸준히 운동을 해야 한다.