이 대화에 대한 핵심 사항을 요약해 주실래요?
화자1]단 1분이라도 격렬한 운동을 해야만 하는 이유 바빠서 운동 못한다는 말은 이제 하지 말자. #@시스템#기타# 화자1]운동방법을바꿔야하나?ㅋ 화자2]ㅎㅎㅎㅎㅎ왱 화자2]ㅎㅎㅎㅎ 화자1]격하게 1분하는게 느긋하게1시간하는거랑 비슷한효과있다고해서ㅎ 화자2]열심히하면  다 결과로돌아왕.... 화자2]차이잇으껴 화자1]ㅎㅎㅎㅎ그럼 격하게한시간이답인가?ㅋㅋㅋㅋ 
격하게 1분을 운동하는 것이 느긋하게 1시간을 하는 것과 비슷한 효과가 있다.