이 대화를 빠르고 간단하게 요약해 주십시오.
화자1]20회면 화자1]보통 몇달하는거야? 화자2]20회면 화자2]보통 주2회 10주 할걸? 화자2]근데 난 주3회 함 화자2]ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화자1]ㅋㅋㅋㅋ너무 운동 열심히 하는거 아냐? 화자1]무게 드는거 더 늘렸어?ㅋㅋ 화자2]스쿼트 그때 40키로 들고 화자2]근육통 4일가서 화자2]스쿼트 무게 줄엿엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 화자2]딴건 다 늘림 히히 
운동을 20회에 주 3회 하는 사람은 스쾃 40킬로그램을 들고 근육통이 와서 무게를 줄였다고 한다.