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화자1]언니는 오늘 L자 다리운동 하고 자야지ㅎ 화자2]누워서 허공에다가 화자2]다리 쭈욱 드는 거야? 화자1]천장 바라보고 누워서 엉덩이를 최대한 벽에 붙여주는거야 화자2]아 벽에 붙이는 거구나 화자1]응 두 다리를 모아서 벽으로 10분정도 자세 유지하는거야 화자1]혈액순환 개선에도 도움을 주고 부종도 없애주거든 화자2]그럼 나도 오늘은 L자 다리운동 하고 자야겠덩 
언니는 혈액순환 개선과 부종을 없애는 데 도움을 주는 엘자(L자) 다리 운동을 하고 잘 것이다.