이 문건의 핵심 사항을 간단히 정리해 주십시오.
화자1]나는 찰떡같이 10시간잔다 화자1]그이상도 그이하고 안자고 딱 10시간되면 눈떠짐 화자2]나도 한 8시간 화자2]이정도는 자야 화자2]몸이 안피곤하다 화자1]그니까 화자1]저만큼은 자줘야해 화자2]몸 기본 사이클이 화자2]딱 저시간을 자야 움직여 ㅋㅋㅋㅋ 
각각 10시간 또는 8시간씩은 자줘야 피곤하지 않다.