이 대화에 대해 간략히 요약해 주십시오.
화자1]어제 진짜 심각하게 잠이 안와서 나 6시 반에 잠듬 ㅇㅅㅇ.. 화자1]거실 잠깐 나갔다가 아빠 나와서 잠깐 쉬마려서 깬척함; 화자1]6시반에 잠들어서 9시반에 일어났어.. 세시간이라니.. 이것도 누가 깨운게 아니라 내가 그냥 깼어 ㅇㅅㅇ.. 이 무슨.. 잔것도 아닌 느낌 걍 눈감았다 뜬거같아 화자1]근데 또 오늘 졸리진않다 오히려 평소보다 낮에 멀쩡햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈만 좀 뻑뻑할뿐.. 뭐지.. 화자2]뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화자2]왜 잠이 안옴 ? 화자2]나 그거 봤는데 잠시 화자2]#@시스템#사진# 화자2]이거하면 잠잘온ㄱ데 화자1]헤에..? 화자2]아직 해보진않았지만 화자2]효과젛대 화자1]아하.. 화자1]사진제공 ㄱㅅ.. 
잠이 안 오는 사람에게 잠이 잘 오게 하는 방법을 알려준다.