이 대화에 대해 간략히 요약해 주십시오.
화자1]금연은 할만하세요? 운동하는것보다 더 대단한거같은데요 ㅋㅋ 화자2]ㅋㅋㅋ  그냥 문득하고싶어서 했어요 ! 여태 해야겠다는 생각이 딱히든적이 없어서 안햇는데ㅋㅋ  워낙 많이들 끊기도해서요! 화자2]아침에 머리가 맑아지는거 같아서 좋네요 ㅎㅎ 화자1]담배끊기 엄청 어렵다고 들었는데 ㅋㅋㅋ거의 십년가까이 피신거 아니에요? 화자2]네ㅋㅋ 끊기 힘드네요  처음 끊은지 한 1주일간은 진짜 힘들었고 지금도 생각이 나긴한데  첫주에 비해선 많이 나아졌어요 화자2]바로 한번에 끊는다기 보다는 3개월만 의지로버텨 볼라구요ㅋ 화자1]ㅋㅋㅋㅋ3개월버티면 버틴게아까워서라도 안피게 되지않을까요,, 화자2]그렇게 됬으면 좋겠네요ㅋㅋ 기간을둔건 일단 목표가 있어야 지키기가 수월할것 같아서 했어요ㅋㅋ 무작정 끊는다 하면 금방 포기할것 같기도 해서ㅋㅋㅋ 화자1]ㅋㅋㅋ좋은방법인거같아요 화자1]작은거부터 목표로 세워두는게 좋다고  어디서 본거같아요 화자2]네 성취감도 있구요ㅋ 
한 번에 담배를 끊는다기보다는 우선 3개월만 버틴다는 마음으로 작은 금연 목표를 실천해보려고 한다고 이야기하고 있다.