자료 전반에 대한 간단한 요약을 부탁드립니다.
화자1]은근 팔을 흔들면서도 화자1]그뉵을쓰나바 이젠 팔이 좀씩 떙긴닼ㅋ 화자1]안쓰는 그뉵이업구만 화자2]오오오오~~~ 화자2]팔을 힘차게 흔들었구먼~ 화자2]난 초반에 막 흔들다가 몇번 뛰고 나면 화자2]흔들 힘이 없어지더라곸ㅋㅋ 화자1]아니 거의 안흔드느데! 화자2]?!또잉? 화자1]음 내가 팔을 들고잤나 화자1]ㅋㅋㅋㅋㅋ 그떄처럼느낌ㅋㅋ 화자2](⊙o⊙) 화자1]진짜 팔흔들힘두없다 ㅋ 화자1]달릴떈 화자1]ㅋㅋㅋㅋㅋ 화자2]그거 계속 스트레칭해줘요~~ 화자2]안그럼 뭉칠수도/// 화자2]아프면 말해~ 파스 잇옹~~ 화자1]웅웅심하진않아용!!ㅋㅋㅋ 
팔을 흔들면서 근육을 쓰는지 근육이 조금씩 당겨서 스트레칭을 하라고 한다.