이 대화의 전반적인 중요성을 요약해주세요.
화자1]운동을 해야겠어 화자2]그 말은 매년 했자나 근데 말 안듣고 그런거잖아 화자2]이보슈 사람이 일찍자고 일찍일어나는 습관만 잘 잡으면 다 해결 되는 일이야 화자1]참으로 안타까운 일이넹. 날도 점점 추워지니 운동도 조심해야하도 화자2]잠 시간부터 바꿔봐 화자2]일단 그게 일순이야 화자1]ㅋㅋㅋ 넵 오늘부터 반드시 일찍 자겠습니다. 여봉^^ 화자2]참..-건강해야할분이 점점 아프다니 화자1]일찍 잘수 있도록 도와줄수 있겠어? 화자2]폰만 안보면 당신은 일찍 자더라 화자1]당신도 마찬가지지! 나만 건강해야하는건 아이죠~ 
일찍 자고 일찍 일어나는 습관만 잘 잡으면 된다고 말했다.