중요한 내용만을 추려서 요약해 주세요.
화자1]#@이름#ㅋㅋㅋㅋ다리 다 낫기전에 산에 간거 아냐? 화자2]어제 다리가 극적으로ㅠ괜찮아져서 간건대 화자2]오늘 내려오는데 왼쪽무릎 고장남ㅋ 화자2]#@이모티콘# 아까 카페에서 계단내려오는데 쩔룩거렸어.. 화자3]무릎 조심해라 화자3]한번 나가면 안돌아온다 화자3]심한날엔 탈구처럼 털거덕텋서덕 그래서 걷기도 못함 화자1]그래 무릎 아껴야대 
어제 다리가 괜찮길래 산에 다녀왔는데, 오늘 계단을 내려오다가 왼쪽 무릎이 아파서 힘들었다.