이 글의 요점을 간략히 설명해 주실 수 있나요?
화자1]생각이 많아질 때 화자1]그럴 때는 조금 더 화자1]부정적인 생각도 느는 거 같아 화자2]마자 화자2]그리고 부정적인 생각이 화자2]한 번 들면 화자2]밑도 끝도 없어지는 듯,,, 화자1]응 생각이 생각의 꼬리를 물잖아ㅎ 화자2]그럴 때 언니는 화자2]어떻게 해? 화자1]차라리 운동을 하는 편이야 화자2]오오 글쿠나 화자1]땀흘리면서 운동하면 화자1]개운해지잖아 
부정적인 생각이 들 때는 어떻게 하는지에 대해 이야기한다.