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4. 주변과 풍요로운 관계 맺기
 고독과 우울감에 빠지지 않도록 긍정적이고 적극적인 대인 관계가 필요하다.
 ◯ 대인관계를 형성하기 위해 친목 모임이나 취미 활동에 적극 참여할 필요가 있다.
5. 여가와 건강 알차게 챙기기
 여가활동은 중후반기 삶의 만족도와 행복감에 상당한 영향력을 미치므로, 자원봉사취미학습관계지향건광관리문화여행 등 다양한 여가생활이 권장된다.
 건강해야만 무엇이든 할 수 있기 때문에, 실손보험 가입도 고려해야 하며 건강한 식습관과 꾸준한 운동, 정기 건강 검진 등도 필요하다.
 최기성 한국고용정보원 미래직업연구팀 연구위원은 “전체 인구 중 신중년(5060) 비율이 30%에 육박하지만, 신중년이 자신의 경력설계에 활용할 수 있는 정보를 담은 안내서는 많지 않다”며,
 “신중년이 본 안내서를 활용해 두려움과 막막함을 덜어내고 다시 한번 사회를 향해 힘찬 발걸음을 내딛기를 기대한다 ”고 밝혔다.
 한편, 한눈에 보는 신중년(5060) 경력설계 안내서는 창업창직재취업 준비사항과 성공 사례, 유용한 정책과 웹사이트 등 5~60대를 위한 다양한 정보를 담고 있다.
 ◯ 워크넷(www.work.go.kr) <직업진로> → 자료실 → 직업진로정보서 메뉴에서 원문을 받아볼 수 있으며,
  고용정보원 홈페이지(www.keis.or.kr) → 발간물 → 직업진로정보서 메뉴에서도 다운로드할 수 있다.
 임시 다운로드 링크 (엠바고 이후 본 링크는 삭제됩니다): http://keis.or.kr/site/main/200717.pdf

최 한국고용정보원 미래직업연구팀 연구위원은 신중년이 본 안내서를 활용해 자신의 경력설계에 적용할 수 있기를 기대한다고 밝혔다.