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코로나19로 지친 마음, 스마트폰으로 마음건강 챙기세요!
 ‘마음프로그램’ 등 심리지원을 위한 응용 프로그램(앱) 개발‧배포 
 보건복지부(장관 박능후)는 코로나19로 심리적 어려움을 겪는 사람들의 마음건강 회복 지원을 위한 모바일 응용프로그램(앱) ‘마음프로그램’을 개발하여 배포하였으며, 앱장터(스토어) 등에서 내려받아 누구나 이용할 수 있다고 밝혔다.
   안드로이드(9.28.~), iOS 앱스토어(10.8.~)
 우리가 신체의 건강을 위해 꾸준히 운동을 하듯이, 마음프로그램 앱을 활용해 긴장된 몸과 마음을 안정시키고 스트레스 반응을 조절하는 방법(안정화 기법)을 익히고 일상생활에서 활용할 수 있다.
 ‘마음프로그램’ 앱의 주요 기능은 다음과 같다. 
  (심리교육) 위기 사건을 경험한 후 나타날 수 있는 사고 후유장애(트라우마) 또는 불면증, 가족이나 가까운 사람을 잃은 후 애도 반응에 대한 대처방법 등 심리안정 및 회복을 위한 방법을 안내‧교육한다.
  (안정화 기법) 복식호흡‧근육 이완 훈련, 안전지대 훈련, 명상 등 몸과 마음의 긴장 완화에 도움이 되는 다양한 훈련 방법을 제공한다.
    예전에 가봤던 곳 중 안전하거나 편안하다고 느꼈던 장소를 떠올리면서 마음의 안정감을 느끼는 방식의 훈련
 
  (관리) 회원 가입 후 응용프로그램(어플리케이션)을 이용하면 안정화 기법을 연습한 후에 본인이 연습한 이력을 조회하고 관리할 수 있다.
 또한 ‘마음프로그램’은 사용자가 쉽게 훈련을 따라 할 수 있도록 음성안내와 동영상을 지원하며, 추가적인 정보나 마음진단이 필요한 경우에는 국가트라우마센터 누리집(홈페이지) 또는 마음건강평가로 바로 연결될 수 있도록 하여 사용자의 편의성과 활용도를 높였다.

보건복지부가 배포한 모바일 앱 마음프로그램은 긴장된 몸과 마음을 안정시키는 안정화 기법을 익히게 해주며 앱 장터에서 누구나 내려받을 수 있다.