이 문장을 두세 문장으로 줄여서 요약해줘
화자1]햇빛을 쬐는 것만으로도 전신 건강에 큰 도움이 됩니다.
화자2]미의 기준이 되어버린 새하얀 피부, 이를 위해 햇빛은 피부 미용에 적이 되어버린 지 오래다. 특히 자외선이 피부암의 원인으로 지목되면서 야외 활동을 할 때면 햇빛을 피하기 위해 자외선 차단제를 바르거나 마스크, 양산 등을 착용하는 모습도 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 그러나, 과도하게 햇빛을 피하거나 장시간 실내 생활을 하면서 햇빛에 등을 돌린 우리의 몸은 위험합니다. 햇빛을 쬐어야 생성되는 비타민D가 부족할 경우, 뼈와 근육이 약해지고 나아가서는 혈압, 면역력 등의 전반적인 건강에도 영향을 미치게 됩니다. 일조량이 적은 북유럽보다도 훨씬 낮은 비타민D 수치를 가진 한국, 국민의 90% 가량이 비타민D 부족인 지금, 우리에게는 햇빛이 필요합니다.
화자1]제작진은 평소 햇빛을 쬐지 않는 40~50대 여성들을 대상으로 2주 동안 햇빛 쬐기 실험을 진행했습니다. 피부 걱정이나 생활 습관 문제로 햇빛을 멀리했던 이들의 건강은 심각한 상태였습니다. 그들에게 내려진 2주 간의 햇빛 쬐기 처방은 어떤 변화를 가져왔을까? 오늘 밤 10시 KBS 1TV '생로병사의 비밀'을 통해 확인할 수 있습니다.
자외선이 피부암의 원인으로 지목되고, 하얀 피부가 선호되면서 햇빛을 피하기 위한 노력이 지속되고 있다. 하지만 햇빛으로 생기는 비타민D가 부족하면 뼈와 근육이 약해지고, 혈압, 면역력 등의 건강에도 영향을 미친다. 오늘 밤 10시 KBS 1TV에서 방송되는 '생로병사의 비밀'에서는 2주 동안 진행된 햇빛 쬐기 실험의 결과가 밝혀진다.