문서에 대한 길고 상세한 요약을 해줘.
해설] 해가 짧고 기온이 급격히 내려가는 겨울산에서는 아무리 주의를 기울여도 지나치지 않다.
그렇게 준비된 이들에게 산은 위로를 건네고 건강을 찾아주고 삶이 행복할 방법을 알려준다.
기계와 숫자들과 씨름하다가 지쳤다가도 산에만 들면 되살아난다는 안미애 씨.
아마도 산에서는 머릿속 숫자가 아닌 마음으로 인생을 헤아리기 때문이리라.
1년 만에 100대 명산과 백두대간을 완등하고 10살 아들과 산악마라톤을 즐기는 미애 씨 삶이 아름다운 까닭이다.
인터뷰2]발이 푹푹 들어가.
인터뷰1]미애도 산을 자주 가잖아.
너는 산에 가면 뭐가 좋아?
인터뷰2]맞아, 맞아.
인터뷰1]그때 마음이 참 평온해지고 그렇더라고.
인터뷰2]비슷한 거를 느끼는 구나.
언니는?
인터뷰1]나는 되게 어떤 호흡에 죽을 것만 것 같은 시간을 지나서 다시 평온해지는 순간이 오잖아.
그게 반복되는 게 너무 좋고.
인터뷰2]저는 운동부 감독으로 기록에 도전하는 학생 선수들을 지도하고 있는데요.
시합을 앞두고 학생들이 슬럼프와 정체시기를 많이 경험합니다.
저 또한 트레일 러닝을 하면서 신체적인 위기와 정신적 고통을 경험하게 되는데요.
그 경험을 통해서 학생들의 어려움을 더 공감하고 소통하고 도움을 줄 수 있게 되었습니다.
산은 준비된 자들에게 행복한 삶을 사는 방법을 알려준다. 1년 만에 100대 명산과 백두대간을 완등한 안미애는 기계, 숫자와 싸우느라 지쳤을 때도 산에만 가면 되살아난다고 한다. 그는 10살 아들과 산악 마라톤을 즐기며 아름다운 삶을 산다.