이 문장을 긴 요약문으로 재구성해줘.
해설] 특히 지리산 종주처럼 장시간 산행에서는 체력 안배와 에너지 보충을 잘 해야 합니다.
물론 한 걸음 더 나아가게 하는 가장 훌륭한 보약은 온통 푸르른 이 풍경입니다.
벽소령 고개에서 세석 대피소까지 본격적으로 힘든 산행이 이어집니다.
1500m급 봉우리들을 여럿 넘어야 하는데요.
가파른 바윗길도 수시로 나타나 방심할 수 없는 구간입니다.
인터뷰2]딱딱해지는 발바닥.
해설] 허벅지가 터질 듯하고 숨은 턱끝도 모자라 정수리까지 차올랐습니다.
고도를 올리자 서늘한 기운이 에워 쌉니다.
설상가상 다시 몰려오는 바람과 안개.
가야 할 길은 까마득한데 저 산을 넘어 끝까지 갈 수 있을까요.
인터뷰1]천천히 간다, 천천히.
어디를 그렇게 천천히 가슈.
여기 있으면 밟혀.
해설] 이 작은 생명도 이렇게 멈추지 않고 묵묵히 제 갈 길을 가는데.
저도 다시 힘을 내 봅니다.
벽소령 고개를 출발해 003시간 넘게 꼬박 걸었을까요.
드디어 세석 대피소에 도착했습니다.
주변으로 펼쳐진 세석평전은 15도 정도 경사를 이루는 너른 고원입니다.
구상나무를 비롯해 다양한 희귀 식물들이 자라고 있습니다.
인터뷰2]1600m인데 습지가 있네요, 지리산?
인터뷰1]그렇습니다.
이곳에 오랜 세월 동안 지속적으로 물이 고이면서 이곳이 습지화됐고요.
습지에서만 살고 있는 식물들도 여럿 있습니다.
이 드넓은 세석에 예전에는 신라시대의 화랑도들의 수련장이 있기도 하였고요.
동학농민들의 전장이었기도 하였고 그 다음에 일제시대 때 징용이나 징병을 거부한 사람들이 들어와 살았던 피난처이기도 했고요.
벽소령 고개에서 세석 대피소까지 1500m 되는 봉우리를 여러 개 넘어야 하는 험난한 산행이 이어진다. 3시간 넘게 고스란히 걸어서 세석 대피소에 도착하자 주변에 15도가량 경사진 넒은 고원인 세석 평전이 나타났다. 오랜 세월 물이 고이면서 습지가 됐고 습지에서만 사는 여러 가지 희귀 식물이 자라고 있다.