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화자1]척추질환의 마지막 치료단계인 수술. 꼭 해야만 하는 것인가요? 다른 치료법은 없는 것인가요? 100세 시대를 위협하는 대표적인 퇴행성 질환인 척추질환을 겪은 다양한 사례들을 통해 정확한 진단 기준과 치료법에 대해 알아봅니다.
화자2]척추질환은 생명을 위협하는 질환은 아니지만 극심한 통증으로 삶의 질을 떨어트립니다. 노화에 따른 퇴행성 변화와 함께 과도한 스마트 기기 사용, 잘못된 생활 습관 등으로 다양한 연령층에서 척추질환이 늘고 있습니다.
화자1]기둥이 튼튼하지 못한 건물은 안전할 수 없는 것처럼 우리의 몸도 척추가 약하면 앉고 서고 걷는 등의 평범한 일상이 무너집니다. 몸이 내 의지대로 움직이지 않으면 길어진 인생은 고통일 뿐입니다. 늘어가는 수명, 척추를 평생 관리해야 하는 이유다.
화자2]보디빌딩 대회에서 특별상을 탄 올해 87세인 한일동 씨는 헬스장에서 근력운동을 하고, 복지관에서 에어로빅도 합니다. 20여 년 전 운동을 시작한 후론 한 번도 허리가 아팠던 적이 없다는 한일동 씨의 허리 상태는 어떠할까. 5년 전, 추간판(디스크) 탈출증을 진단받은 정하영 씨(33). 2년 간 회사를 쉴 정도로 통증이 심했지만, 현재는 통증이 거의 없는 상태. 그녀는 어떤 방법으로 척추질환을 극복할 수 있었을까?.
화자1]척추질환을 관리하고 예방할 수 있는 자세와 방법을 <생로병사의 비밀>에서 알아봅니다.
생명을 위협하지는 않지만 극심한 통증을 동반하는 척추질환의 예방법과 자세를 <생로병사의 비밀>에서 알아본다.