이 문장을 길고 상세하게 요약해줘.
해설] 미국의 한 작가는 자연의 하루는 매우 평온한 것이며 인간의 게으름을 꾸짖지 않는다고 했다.
매 순간 허우적대는 일상을 벗어나 숲에 들어서는 것만으로도 방전된 삶을 치유의 에너지로 채울 수 있으리라.
장성 편백숲에는 다양한 산림치유프로그램이 있다.
걸음을 멈추고 잠시 함께해 본다.
인터뷰1]숲의 촉각, 바람이 어디를 스치고 가는가도 느껴보시고 특히 제가 울려주는 이 싱잉볼은 현대인들이 스트레스로 인해서 자율신경계가 조금 무너졌을 때 이 소리가 여러분의 자율신경계를 제자리로 돌아가게 하는 역할을 합니다.
해설] 본격적으로 축령산을 오르기 전에 시원한 물에서 발을 푼다.
인터뷰1]우와.
시원하다.
인터뷰2]이게 냉수치유라고요.
이 냉수치유는 온도차를 크게 내서 혈액순환을 왕성하게 돌리는 거 아니겠습니까?
인터뷰1]그렇습니까?시원해.
움직이니까 더 차갑네.
움직이니까 더 시원해요.
이제 본격적인 저희가 축령산 621m 정상을 향해서.
드디어 산행이 시작됩니다.
장성 편백숲에는 여러 산림치유프로그램이 있다. 싱잉볼은 자율신경계가 약간 무너졌을 때 제자리로 돌아가게 하는 역할을 한다. 냉수치유는 온도 차이를 크게 해서 혈액순환을 활발하게 한다.