이 문서를 짧게나마 요약해줄 수 있니?
박태서]그 때 수십만 명 **
천은미]그렇죠. 그렇지만 신종플루 때는 우리가 백신도 있었고 치료약이 있습니다. 그런데 아직은 우리가 치료약이나 백신이 없기 때문에 그 시기가 아무리 빨라도 한 5월, 6월이 돼야지 나온다고 합니다, 백신은. 그때까지는 최대한 개인 위생을 지키면서 몸 관리를 잘하셔서 최대한 코로나 바이러스에 안 걸리도록 하는 것이 중요할 것 같습니다.
박태서]최대한 안 걸릴 수 있는 방법 신 교수님 뭐 있습니까? 돈 안 들이고 건강정보식품 이런 거 사 먹는 거 말고. 최대한 돈 안 들이고 면역력을 강화할 수 있는 방법.
신현영]우선은 그러니까 노출을 최소화하는 게 우선 내 몸에 바이러스가 들어오지 않도록 하기 위해서 마스크, 손 씻기 이런 수칙을 계속 강조하는 거고요. 바이러스가 들어왔어도 우리 스스로의 면역으로 이겨낼 수 있도록 건강한 생활습관을 계속 유지하는 게 매우 중요한데요. 이럴 때일수록 내가 정말 내 생활에서 건강한 생활습관하고 있는지 점검해볼 필요가 있습니다. 규칙적인 생활을 하고 충분한 영양섭취 그리고 충분한 수면을 하고 있는지 너무 과로하거나 무리하는 삶을 살고 있지 않은지 이런 것들을 다시 한 번 점검해보는 게 중요한 것이죠.
코로나 바이러스로부터 몸을 지키기 위한 방법은 기초생활습관을 항상 유지하고 점검하며 기본 수칙을 지키는 것이다.