화자1]8시긴동안 먹고 16시간 단식하는건데 화자1]어렵지도읺아 화자1]그냥 아침 어처피 안먹으니까 12시에 회사서 닭가슴살 먹고 화자1]6시에 퇴근하고 샌드위치먹고 화자1]끝 화자1]나는 8:16에서 6:18 왓다갓다해 화자2]단백질을 하루 기준치 다 먹어주ㅜ야 한다는데? 화자1]ㅇㅇ나 그래서ㅜ 화자1]닭가슴살 싸서다밈 화자1]님 화자1]회사 화자2]아니 그걸 세 번 먹어야 한대 화자2]하루 기준치 말이야 
평소와 같이 생활하면 간헐적 단식이 어렵지 않다는 말에, 상대방은 단백질을 한 끼 먹는 것으로는 하루 기준치를 채우기 어렵다고 한다.