요약문 작성 부탁드려요.
화자1]우울할 때는 잠을 잘자고 일찍 일어나는 게 좋대 화자2]맞아 우울할땐 일찍 잘자고 일찍일어나는게 좋대 화자2]새벽까지 안자면 생각을 화자2]너무 많이하게되고 안좋은생각까지하게 된대 화자1]맞아. 그렇게 되는 것 같아 화자1]내가 올빼미 족이라서 잘알지 화자2]그렇게 될때까지 안자지말고 화자2]언니도 12시전에 불끄는 습관을 가져. 스마트폰 보지말고. 
우울할 때는 잠을 잘 자고 일찍 일어나는 것이 좋기 때문에 언니도 12시 되기 전에 불 끄고 스마트폰 보지 않는 습관을 가져야 한다.