대화의 요점을 빠르게 설명해주실 수 있나요?
화자1]잠이 안올땐 억지로 자려고하면안된대 화자2]안자면 다음날 힘들잖아 ㅜ 화자1]그렇긴하지  ㅜ 근데 잠을 깊게 못잔대 화자2]그래서 자도 피곤한거구나 화자1]응 생체리듬에 따라서 자야 좋대 화자2]그럼 잠올때까지 참다가 자야겠다 화자1]응 ㅋㅋ 근데 현실적으로 말이안되긴하지 ㅜ 화자2]아침까지 잠안오면 다음날 망하는거잖아 ㅋㅋ 
잠이 안 올 때 억지로 자면 깊게 못 자서 생체리듬에 따라 자는 것이 좋다.