이 대화에 대한 간단한 요약을 부탁드립니다.
화자1]걷기운동이 그렇게 좋단다 화자2]걷는게 골다공증, 치매도 예방된대! 화자1]응 햇빛받으니까 비타민D도 자연스럽게 흡수되겠네 화자2]혈관이 튼튼해지면 뇌졸중 위험이 30%감소한대 ㅎㅎ 규칙적으로 30분씩 걷자 화자1]몸에 좋은 콜레스테롤은 증가하고 몸에 나쁜콜레스테롤은 감소하도록? 화자2]응 그리고 우울감도 날라간대 화자1]내일부터 같이걸을까? 화자2]좋아좋아!! 
걷는 운동은 골다공증, 치매예방, 뇌졸중 위험도 30% 감소 등등 몸에 좋다고 해서 내일부터 걷기로 했다.