고령자틀의 운동 참여가 우울증 개선 및 신체 기능, 일상생활 활동 능력 향상에 도움이 됨이 연구되었다. 노인성 질환 중 치매는 가장 큰 문게가 되며, 이를 예방하기 위해 운동 프로그램의 적용이 시급하다. 최근 연구에서는 고전무용의 기본적인 룰을 토대로 하여 재미있고 부드럽게 표현하는 형태로 신체적인 움직임을 치료적으로 이용하여 치매노인을 대상으로 하는 운동 프로그램이 사용되고 있다.
<p>일부 연구에서 규칙적인 운동 참여가 의학적으로 경중 혹은 중중의 우울증 환자에게 매우 긍정적인 결과를 초래한다고 하였으나, 현재 심리적으로 정상이라고 여겨지는 노인들을 대상으로 할 때는 신체활동과 우울증과의 관계가 혼통된 결과를 초래하므로 많은 연구가 심도 있게 이루어져야 한다고 하였다.</p> <p>고령자틀에 대한 신체적 운동 참여가 우울중에 미치는 효과의 선행연구를 살펴보면, 허약 고령자들을 대상으로 단기간 규칙적인 운동을 실시한 결과, 우울중 척도는 트레이닝 후, 유의하게 개선되었고, 신체 활동량이 증가하고 활동 의욕이 늪아졌다고 하였다. 우울중 척도는 고차원적인 일상생활 활동 능력과 관련성이 높으며, 신체기능과 일상생활 활동 능력의 저하를 방지하는 것이 정신적 건강을 유지하는 측면에서 중요성을 가진다.</p> <p>그리고 60 세 이상 여성 노인들 120 명을 대상으로 주당 6 회 1 일 50 분씩 12 주간 운동 프로그램(수영, 체조) 참여가 신체 기능 및 우울증에 미치는 효과에 대한 연구에서 지속적인 프로그램에 참여한 집단에서 초조감, 인지적 비효율성에서 더 좋은 점수를 나타냈다고 하였다[28]. 또한, Cha와 Jee 은 60세 이상 노인 40 명을 대상으로 12 주간 복합 운동 프로그램 참여 후 성별에 따른 심혈관계 위험 요소와 우울증 변인을 연구한 결과, 12 주간 운동 참여 집단이 비집단에 비해 우울증이 남자 \( 16.9 \% \), 여자 \( 23.31 \% \) 개선되었다고 하였다.</p> <p>한편, 노인성 질환 증, 가장 큰 문게가 되는 것은 치매 (dementia)인데, 치매는 크게 혈관성 치매(cerebrovascular dementia)와 노인성 치매(alzheimer type dementia)로 구분되며, 그 중에서도 문게가 되는 것은 노인성 치매이다.</p> <p>치매의 예방과 관리를 위한 사회, 환경적인 겁근 방법 중에서 운동 프로그램의 적용이 시급히 요구된다. 최근에 관심이 되고 있는 운동 요법은 규칙적이고 체계적인 신체적인 움직임을 롱해 사람의 신체와 정신기능을 향상시켜 개인 삶의 질을 개선하고 보다 나은 행동의 변화를 가겨오게 하는 활동 프로그램으로 시도되고 있다.</p> <p>따라서 율동적 동작은 고령자틀에게 친숙한 고전 음악과 능통적 근관절 운동을 포함한 고전무용의 기본적인 를을 토대로 하여 재미있고 부드럽게 표출하는 형태로 신체적인 움직임을 치료적으로 이용하여 치매노인을 비콧한 고령자틀의 치매예방적 측면에서 체력, 균형감각, 유연성 등의 향상시킨다고 하였다.</p> <p>선행연구들에서 치매 증상의 원인의 물질로 알쯔하이머 환자의 뇌에 축적되는 아밀로이드 프러그(amyloid plaques)의 구성물질 가운데 하나는 \( \beta- \) 아밀로이드 단백질이고, 이 단백질 증가가 의한 신경세포 독성이 원인으로 보고 되고 있으며, DHEAs의 감소가 또 다른 원인으로 보고 되고 있다.</p>