본 연구에서는 현재 규칙적인 운동을 수행하고 있는 체육계열 전공출신 10명, 규칙적인 운동에 참여하지 않는 성인남성 10명, 비만인 10명 및 당뇨병 환자 10명의 40명을 대상으로 항온◦항습 장치가 겸비된 운동생리학 실험실, CAS 전자식 저울, InBody 720, PACKARD사의\(\Upsilon\)-counter (COBRA 5010 Quantum), MMX3B, Meta Lyzer 3B 등의 실험도구를 이용하여 체지방율, 최대산소섭취량, 갑상선 호르몬, 운동 시 및 운동 후 대사량 등을 측정하여 체력 수준을 파악하고 산소 섭취의 한계와 무산소 역치를 분석하였다.
<h1>재료 및 방법</h1> <h2>연구 대상</h2> <p>본 연구를 수행하기 위해 5년 이상 규칙적인 운동을 수행하고 현재에도 꾸준히 운동 중인 체육계열 전공출신의 성인남성 10명(체지방율, 최대산소섭취량 등을 함께 고려함)과 비슷한 연령과 조건 을 가진 규칙적인 운동에 참여하지 않는 성인남성 10명, 비슷한 연령과 조건의 비만인 10명 및 비슷한 연령과 조건의 당뇨병 환자 10명 총 40명을 대상으로 연구를 수행하였다.</p> <h2>사용 도구</h2> <p>본 연구의 목적을 수행하기 위해 다음과 같은 실험도구를 이용하였다.</p> <ol type=1 start=1><li>항온◦항습 장치가 겸비된 운동생리학 실험실</li> <li>CAS 전자식 저울: 피험자들의 \( 0.01 \mathrm{~kg} \)까지 측정되는 이 저울을 이용하여 신장 및 체중을 측정하였다. 여러 번 측정 후 평균치를 산정하여 사용하였다.</li> <li>InBody 720: 체성분 검사인 InBody 720을 이용하여 체 성분을 검사하고 본 연구에 필요한 체지방율(%)을 조사하였다.</li> <li>본 연구에서 시기마다 측정되는 갑상선 호르몬(T3, T4, Free T3, Free T4, & TSH)을 측정하기 위해 PACKARD사의\( \gamma \)-counter (COBRA 5010 Quantum, USA)를 사용하여 RIA 방법으로 분석하였다.</li> <li>MMX3B: 본 실험에서 가장 중요한 자료인 운동 시 및 운동 후 대사량의 측정을 이 장비로 실시하였으며, 최대산소섭취량은 본 장비에 Bruce protocol을 입력하여 트레드밀이 자동 제어되도록 하여 이용하였다.</li> <li>Meta Lyzer 3B: 각 운동 처치 후 안정 시 대사량을 측정하는데 사용되었다.</li></ol> <h2>연구 절차</h2> <p>본 실험에 앞서 피험자 교육과 실험 기간 중의 식이, 약물, 운동 등의 통제를 철저히 하였으며, 예비 실험을 거쳐 본 실험에 맞는 피험자를 확정하였고, 예비 실험 과정과 본 실험 준비 과정 동안, MMX3B 장비의 소모품 구입 및 점검과 cali-bration을 철저히 실시하였으며, 채혈 시 필요한 간호사 선정과 원심분리 및 검체분석 업체를 선정하였다.</p> <p>본 연구를 수행하기 위해 연구 대상 40명을 체지방과 안정 시 산소섭취 수준 및 안정 시 대사량을 측정하였고(Day1), 최대산소 섭취량을 측정하여 근육에서 필요한 산소 섭취의 한계와 무산소 역치를 분석하여 체력수준을 파악하고, 최대산소 섭취량 테스트가 운동 후 산소섭취량 및 동원되는 에너지 기질과 다음날 아침 안정 시 대사량에 미치는 효과를 분석하였다(Day 2).</p> <p>특정 기간 후(최소 일주 후) 최대산소 섭취량의 \( 75 \% \)의 고강도로 운동했을 경우 운동 후 초과산소섭취량 및 동원되는 에너지 기질과 다음날 아침 안정 시 대사량에 미치는 효과를 규명하였고(Day 3), 일주 후 최대산소 섭취량의 \( 40 \% \)의 저강도로 운동하였을 경우 운동 후 초과산소섭취량 및 동원되는 에너지 기질과 다음날 아침 안정 시 대사량에 미치는 효과를 일반인, 훈련군, 비만군 및 당뇨군에서 규명하여(Day 4), 서로 다른 강도의 달리기 운동이 체력수준이 서로 다른 일반군, 훈련군, 비만군 및 당뇨그룹에서 운동 후 초과산소 소비량과 호흡성분에 미치는 영향과 다음날 아침 안정 시 대사량에 미치는 효과를 비교 분석하여 훈련 상태와 운동 강도의 차이가 비만과 당뇨군의 운동 후 초과산소 소비량과 에너지 기질 동원 및 안정 시 대사량에 미치는 효과를 분석하여 비만과 당뇨의 처치와 치료에 미치는 운동 강도를 과학적으로 규명하고자 하였다.</p> <p>그리고 매 시기마다 에너지 기질과 피로와 관계되는 생화학 성분을 분석하고자 하였다. 각 운동 강도별 통제군의 30분간 에너지 소비량 값을 기준으로 훈련군, 비만군 및 당뇨 군에게 간은 에너지 소비량 값이 나오도록 운동을 부여 한 후 시기별 초과산소 섭취량 및 에너지 대사량 값을 비교 분석하고자 하였다.</p>