본 실험은 비만여성을 체지방율로 두 그룹으로 분류하고 같은 트레드밀 속도에서 걸을 때와 달릴 때 발생된 에너지소비율을 비교하였다. 체지방율이 더 높은 그룹이 낮은 그룹보다 걷기시 산소소비량이 달리기시에 비해 높아졌다. 두 그룹 모두 속도 증가에 따라 에너지 소비가 증가되었으나 일정한 속도 이상부터는 이동한 거리에 대한 에너지 효율성이 달리기보다 떨어졌다. 심박수는 체지방이 더 낮은 그룹에서 7.0 km/hr의 속도부터 걷기시의 심박수가 달리기시보다 유의미하게 높아졌고 체지방이 더 높은 그룹에서는 5.5 km/hr 속도에서는 걷기와 달리기시 심박수가 비슷했으나 이후부터는 상호 교차되었다.
<h3>자료 분석</h3> <p>본 실험에서 얻어지 자료는 SPSS/PC 통계 프로그램 (10.0)을 이용하여 모든 측정 항목에 대한 평균(mean)과 표준편차 \( ( \pm \mathrm { SD } ) \) 를 산출하였다. 두 그룹내 걷기와 달리기시 측정된 변수에 차이를 검증하기 위하여 paired t-test를 실시하였고, 그룹간 걷기와 달리기시 변수의 평균차이는 독립 t-test로 검증하였다. 통계적인 유의수준은 \( \alpha<.05 \) 로 설정하였다.</p> <h1>결 과</h1> <p>본 실험은 비만여성을 체지방율( \( \% \))에 의해 두 그룹(A그룹: \(30 \sim 35 \% \), B그룹: \(35 \sim40 \% \))으로 분류하고, 여러 동일한 트레드밀 속도에서 걷기와 달리기시 발생된 에너지소비율을 관찰 비교하기 위한 것으로 다음과 같은 결과를 얻었다.</p> <h2>산소 소비량 \( \left ( \mathrm { VO } _ { 2 } \right ) \)</h2> <p>두 그룹별 걷기와 달리기 동안 측정된 산소소비량 측정결과는<Table 1>와 같다. 트레드밀 속도 증가에 따른 산소소비량의 증가는 두 그룹 모두 달리기에 비해 걷기시가 보다 비선형적으로 증가함으로써 본 실험속도(4～7km/hr)내에서 걷기와 달리기의 산소소비량이 교차되는 시점이 나타났다<Fig. 1>,<Fig. 2>. 두 그룹간 비교에서는 A그룹이 B그룹보다 높은 산소비량을 나타냈으며, B그룹이 A그룹보다 낮은 속도에서 걷기시와 달리기시 산소소비량이 교차되어 걷기시 산소소비량이 달리기시에 비해 높아지기 시작했다.</p> <h2>에너지 소비|(kcal)</h2> <p>걸기와 달리기 동안 측정된 두 그룹별 에너지소비량 측정결과는<Table \( 2>\) 와 같다. 겉기와 달리기의 속도별 에너지소비량 모두 속도증가에 따른 에너지소비의 증가를 보였으나, 두 그룹 모두 달리기에 비해 걷기의 에너지 소비증가율이 보다 비선형적으로 증가하는 경향을 보였다. 즉, 달리기의 경우 이동한 거리에 따른 에너지 소비량이 상대적으로 일정하게 유지되고 있음을 보여주고 있다(Fig 3,4).</p> <p>두 .그룹간 비교에서 그룹 \( \mathrm { A } \) 의 걷기 효율성은 속도 증가에 따른 에너지 효율성의 빠른 감소(에너지 소비증가)가 나타나 대략 \( \geq 6.8 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 속도부터는 이동한 거리에 대한 에너지 효율성이 달리기보다 떨어지기 시작했으며, 그룹 \( \mathrm { B } \) 의경우도 이와 비숫한 셩향을 나타냈으나 그룹 \( \mathrm { A } \) 보다는 낮은 속도에서 걷기의 에너지 효윤성이 달리기보다 떨어지기시작했음을 알 수 있다.</p> <h2>심박수</h2> <p>걷기와 달리기에 대한 심박수 측정 결과 그룹 \( \mathrm { A } \) 에서는 속도 \( 6 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 이후부터 걷기시의 심박수가 달리기시보다 높아지기 시작해 \( 7.0 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 에서 유의한 차이가 나타났다 \( ( \mathrm { p } \)<.05), (Table 2). 그룹 \( \mathrm { B } \) 에서는 \( 5.5 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 속도에서 걷기와 달리기시 심박수가 비숫하다가 이후 속도부터는 상호 교차되는 심박수 반응을 나타내었다(Fig. 5,6).</p>