부산의 45-60세 여성 40명을 대상으로 기체조와 두유 섭취에 따른 신체조성, 혈중지질, 성선자극호르몬 변화를 측정하였다. 결과적으로, 대조군은 기체조군과 기체조+두유군에 비해 체중, 체지방율, 체지방량에서 유의한 증가를 보였으며, 기체조군은 체중 감소를 보였다. 또한, HDL-C 수치는 기체조군과 기체조+두유군에서 증가하였고, LDL-C 수치는 감소하였다. 이러한 결과로, 기체조와 두유섭취가 중년여성의 체중, 체지방율, 체지방량 감소 및 콜레스테롤 문제 해결에 도움이 될 것으로 사료되었다. 추가로, 중년여성의 생리주기에 따른 FSH, LH 혈중치 변화도 정확히 파악하여 그들의 건강한 삶을 위한 지원을 기대한다.
<p>Vasankari 등은 지구성의 운동에 참여하는 선수들은 같은 연령대의 좌업생활을 하는 사람들보다 기본적으로 혈청 난포자극호르몬의 농도가 높다고 보고하였다.</p> <p>이**의 연구에서 의 집단내의 변화는 대조군, 기체조군은 약간 감소하였고, 콩깨우유군, 기체조 + 콩깨우유간은 약간 증가하였으나 집단간의 유의도는 나타나지 않았으며, 황체형성호르몬의 집단내 변화는 기체조군에서는 사전 \(42.01 \pm 26.25 \mathrm { ng } / \mathrm { ml } ) \) 보다 사후 \( (43.62 \pm 27.92 \mathrm { ng } / \mathrm { ml } ) \)에서 약간의 증가가 나타났고, 기체조 + 콩깨우유군에서는 사전 \( (36.57 \pm 24.26 \mathrm { ng } \) \( / \mathrm { ml } ) \) \( / \mathrm { ml } ) \)보다 사후 \( (41.58 \pm 25.17 \mathrm { ng } / \mathrm { ml } ) \)에서 증가를 나타냈다. 집단간의 유의도는 나타나지 않았다.</p> <h1>요 약</h1> <p>부산에 거주하는 \( \mathrm { Y } 1 \) 동의 45-60세 중년여성 40명을 대상으로 기체조와 두유 \( (360 \mathrm { ml } ) \) 를 12주 섭취하여 대조군(12명:A), 기조체군(14명:B), 기체조 + 두유군(14명:C)으로 분류하여 운동 전.후에 측정한 신체조성, 혈중지질, 성선자극호르몬에 대한 결과 신체조성 중 weight, percent fat, fat mass, muscle mass, BMI 의 측정결과는 weight, percent fat, fat mass에 대한 집단간의 변화에서 대조군이 기체조군과 기체조 + 두유군보다 각 각 유의한 증가를 나타냈고, \( \mathrm { T } - \mathrm { C } \)의 집단내의 변화에서 대조군은 사전보다 사후에서 유의하게 증가했고 \( ( \mathrm { p }<.05) \), 기체조군은 사전보다 사후보다 유의하게 감소했으며( \( \mathrm { p }<.05), \mathrm { HDL } - \mathrm { C } \)의 집단내의 변화에서 기체조군과 기체조 + 두유섭춰군이 사후에서 증가했고, LDL-C의 집단 내에서 기체조군과 기체조 + 두유섭취군이 사후에서 감소했고, 집단간의 유의도는 나타나지 않았다. 이상과 같이 기체조와 두유섭취가 중년여성들의 weight, percent body fat, fat mass의 문제를 감소시키는데 긍정적인 효과이며, 또한 콜레스테롤문제 해결에도 도움이 되리라 사료된다. 그리고 중년여성들의 생리주기를 파악하여 FSH, LH 혈중치 변화를 정확히 규명하여 중년여성들의 건강과 행복된 삶을 영유할 수 있도록 하고자 한다.</p>