본 연구에서는 청소년의 공복혈당에 대한 운동의 영향을 조사하였으나, 운동 전과 후의 집단 간에 혈당 수준에 유의미한 차이를 발견하지 못하였다. 비만 청소년들은 인슐린 저항성에도 불구하고 대사 기능이 원활하여 혈당에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 나타났고, 청소년에서 운동과 혈당 사이의 관계가 명확히 규명되지 않은 것으로 보인다. 이러한 결과는 췌장 기능이 양호하고 신체 항상성이 혈당 농도를 정상 수준으로 유지하는 데 기여하는 것으로 해석된다.
<h2>Fasting glucose level</h2> <p>공복혈당의 운동 전 후 집단 내, 집단 간 비교에서는 차이가 없었다. 대사증후군의 한 인자인 공복혈당은 공복 시 혈액속에 함유되어 있는 포도당을 의미하며, 혈당은 그 정상 범위가 비교적 좁은 편으로 \( 70^{\sim} 110 \mathrm{~mg} / \mathrm{dl} \) 정도이다. 정상적인 상태에서 혈당은 식후에도 \( 180 \mathrm{~mg} / \mathrm{dl} \) 를 넘는 일은 없고, 기아 때에도 \( 60 \mathrm{mg} / \mathrm{dl} \) 이하로 떨어지는 일은 거의 없다. 일반적으로 식사 후에는 혈당이 급격히 올라가는듯 하나 시간이 지나면 다시 정상수치로 돌아온다. 청소년에 대한 대사증후군 공복혈당 인자의 기준은 비공식이지만 Cook등은 \( 110 \mathrm{~mg} / \mathrm{dl} \) 이하로 제시하였다.</p> <p>본 연구의 공복혈당의 운동 전.후 집단 내, 집단 간 비교에서는 차이가 없었다. 아동청소년의 대사증후군 기준이 모호하여 주로 성인의 기준을 변형하여 사용하고 있고, 공복혈당의 위험 수준이 제시되지 않아 각기 다른 수준을 보고하고 있지만 대부분의 연구들은 고혈당증을 보이는 결과가 거의 없거나 다른 요인보다 현저하게 낮은 비율을 보이고 있다. 본 연구에서도 대상자가 비만자로 고혈당을 일부 나타낼 것으로 예상했지만 운동 실시 여부에 관계없이 거의 정상수준에 있었다. 이것은 대상자가 비만에 따른 여러 인자들의 영향을 받아 인슐린저항성이 진전되고 있지만 아직은 췌장의 기능이 양호하고, 혈당농도는 정상수준을 유지하려는 강한 신체 항상성에 의해서 나타난 현상으로 보인다.</p> <p>청소년을 대상으로 운동을 실시하여 공복혈당의 증감을 알아 본 연구가 많지 않아 본 연구의 결과와 명쾌한 비교가 어렵지만 대체로 대사작용이 양호한 아동.청소년기에서는 대사증후군 인자의 결함이 있다고 하더라도 크게 그 양상이 나타나지 않는 것으로 생각된다. 하지만 비만이나 복부비만을 가지고 있는 학생은 성인기에 들어서면서 대사작용이 완만해지면 고혈당이 나타나 당뇨병이나 대사증후군으로 전이되는 확률이 높기 때문에 청소년기의 정상체중이나 혈당관리는 매우 중요한 일이 아닐 수 없다. 그러나 본 연구의 대상과 연령차는 있지만 Sigal 등은 39세에서 70세에 이르는 251명의 제2형 당뇨환자들을 대상으로 22주간, 주 3회 저항운동과 복합운동을 실시하였을 때 저항운동이 복합운동보다는 혈당감소 효과가 낮았지만 유의하게 감소하였다고 보고하여 WT의 혈당감소 효과를 보고하였고, 본 연구의 WT와 같이 단일운동은 아니었지만 비만 남자중학생을 대상으로 12주간, \(40^{\sim}50\)분간 유산소운동(주 2회)과 저항운동(주 2회)을 복합한 운동을 실시한 권용일 등의 연구와 비만 여중생 40명(운동군 19명, 대조군 21명)을 대상으로 12주간, 주 6회, \(30^{\sim}60\)분간, 걷기운동을 실시한 김태운의 연구 결과는 모두 복합운동을 실시하여 혈당에서 유의한 감소를 보고하여 본 연구와 상이한 결과를 보고하였다. 그러나 연령과 성의 차이가 있지만 강호율, 정수련과 정현령의 연구에 의하면 중년여성 13명을 대상으로 12주간, 주 4회, 주관적운동강도(RPE) 12~14로 걷기운동을 실시한 결과 혈당에 차이가 없었다고 보고하였고, 박주영과 안주미도 중년여성 11명을 대상으로 12주간, 주 3회, 1회 60분간 건강체조를 실시한 결과 혈당은 유의하게 증가하여 반드시 WT를 실시한 것은 아니지만 운동실시가 본 연구와 유사하거나 상반된 결과를 보여주고 있다.</p> <p>이러한 결과는 비만청소년의 대부분이 인슐린저항성과 대사작용의 원활함으로 인하여 혈당에는 크게 영향을 미치지 않는 것으로 보이며, 또한 청소년에게서는 규칙적인 운동과 혈당과의 관계가 명확하게 규명되지 않고 있다는 것을 시사한다. 또한 혈당 수준은 혈당 측정 시기나 피험자의 영양섭취 상태, 트레이닝 이전의 건강과 체력수준 등에 따라 상이하고, 연령에 따라 차이가 있기 때문이다. 하지만 운동이 칼로리 소모를 가져오는 것이 분명하기 때문에 WT를 포함한 장기간 규칙적인 운동은 청소년에게 다가오는 성인기의 정상적인 혈당수치 수준 유지에 도움을 줄 것으로 본다.</p>