운동 강도 및 숙련도에 따라 혈중 무기인산, 젖산, 암모니아 농도는 다르게 나타날 수 있다. 무기인산은 숙련도가 낮을 수록 연습량이 많을 수록 높은 경향을 보였으며, 젖산도 무기인산과 동일한 경향을 보였다. 하지만 암모니아의 경우 장시간 운동시 나타나는 BACC의 산화적인 특징으로 인하여 중급 이상의 운동 숙련자는 암모니아의 축적이 감소하는 경향을 보였다. 또한 암모니아는 중급과 고급 그룹에서 운동하는 동안 낮게 나타났으며, 반면 초급그룹의 경우 장기간 운동은 글리코겐을 감소하고 BCAA의 산화가 증가하는 것을 알 수 있었다.
<h2>혈중 무기인산, 젖산, 암모니아 농도</h2><p>무기인산 농도는<표 3>에 나타난 바와 같이, 통계분석 결과 연습량과 시기에서 주효과가 있었으나, 그룹간의 차이는 없었으며, 다른 유의한 상호작용도 없는 것으로 나타났다. 동일 연습량의 그룹간 비교에서는 초급, 중급, 고급그룹의 순으로 높은 수치를 보였으며, 동일 그룹별 연습량에 따른 비교에서도 연습량이 많아질수록 높게 나타났다. 무기인산 농도 역시 숙련도가 낮을수록, 그리고 연습량이 많아질수록 높게 나타나는 경향을 보였는데, 사후분석 결과 300타 연습조건에서 가장 높은 수준을 보였고 \( (\mathrm{p}<.05) \), 채혈시기별로 안정시와 운동종료시 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었으나 \( (\mathrm{p}<.05) \), 회복 30분에 안정시 수준으로 빠르게 감소되는 모습을 나타내었다.</p><p>젖산 농도는<표 3>에 나타난 바와같이, 통계분석 결과 그룹과 시기에서만 주효과가 있었다. 젖산도 무기인산과 마찬가지로 숙련도가 낮을수록, 연습량이 많아질수록 높게 나타나는 경향을 보였는데, 사후분석 결과 모든 연습량 조건에서 초급과 비교해서 중급, 고급그룹의 수준이 낮게 나타났으며, 통계적으로도 유의한 차이를 보였다 \( (\mathrm{p}<.05) \). 채혈시기별로도 역시 안정시와 안정시와 운동종료시 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었으나 \( (\mathrm{p}<.05) \), 회복 30분에 안정시 수준으로 빠르게 감소되는 모습을 나타내었다.</p><p>암모니아 농도 변화는 그룹, 연습량, 그리고 시기에서 주 효과가 있었다. 사후분석 결과, 암모니아 역시 숙련도가 낮을수록, 연습량이 많아질수록 높게 나타나는 경향을 보였으며, 모든 조건에서 운동종료 후 가장 높은 수준을 보이다 \( (\mathrm{p}<.05) \), 회복30분에 안정시 수준으로 회복되었다.</p><p>각 그룹별 처치에 의한 혈중 피로물질인 무기인산, 젖산, 암모니아 농도 변화를 관찰한 결과 모든 그룹에서 연습종료 후 가장 높은 수치를 보이다 회복30분 시기에서 안정시 수준으로 회복되었으며, 숙련도가 낮을수록 그리고 연습량이 많아질수록 증가하는 경향을 보였다. 이같은 결과는 피로물질농도는 운동 종료 시 최고를 보이고 이후 지속적으로 감소하는데 대부분의 운동에서는 이들 피로물질의 농도 수준이 회복 1시간 이내에 안정시 만큼 회복된다는 연구와 일치하는 것이며, 이러한 이유로 운동 1시간 이후의 근육통(DOMS; delayed onset of muscle soreness)은 근육피로로 설명할 수 없다는 한계성을 지니고 있다.</p><p>또한 본 연구에서 그룹 간 무기인산 농도 차이는 고급에서 가장 낮은 수치를 보였지만, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았는데, 이는 CP 가수분해의 증감 또는 무기인산을 이용한 ATP 생성 시스템의 활성정도, 그리고 에너지 생성에 있어 해당과정 비율 등에서 차이가 나타나지 않았다는 것을 의미할 수도 있지만, 연습강도를 더 증가시킨다면 유의한 결과를 얻을 수 있을 것이다. 일반적으로 동일한 운동종목에 있어서 숙련도가 높아질수록 상대적 강도는 낮게 받아들여져 type Ⅰ muscle fiber(지근)의 동원비율이 증가한다고 생각할 수 있다. 이것은 type Ⅱ muscle fiber(속근)의 동원비율 감소로 이어져 PNC cycle에 의한 무기인산 농도 감소와 해당과정을 통한 에너지 공급율의 감소를 가져을 수 있음을 의미한다.</p><p>무기인산과 다르게 젖산과 암모니아는 그룹 간 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 연습량에 있어서도 연습량이 많아질수록 증가하여 연습량 간에 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 운동 중 혈중 암모니아 수치가 급격히 증가하는 현상으로 아미노산의 대사가 증가된다고 보기도 하지만, 강한 강도의 운동시 증가되는 대부분의 암모니아는 체내의 TAN(total adenine nucleotides) 양의 유지를 위해 진행되는 PNC cycle에서 생성되는 것이고, 아미노산의 대사에 의해 증가되는 암모니아 양은 일부로 보고 있다. 즉, 운동 중 암모니아는 adenine nucleotide(ATP, ADP, AMP)가 IMP로 분해되는 과정(PNC cycle)에서 발생하는 것으로 여겨져 왔으며 이때 ATP 이용율이 ATP 재합성을 초과하는 경우라고 하였다. 반면, 최대산소섭취량의 \( 70 \% \)로 2시간 운동시켰을 때, 암모니아의 농도가 13-180\(\mathrm{umol}/\mathrm{L}\)까지 증가되었다고 보고하면서, 이러한 운동 강도에서는 아미노산의 에너지 기여가 증가한다고 했다. 본 연구결과, 초급보다는 중급과 고급그룹에서 암모니아 농도는 운동하는 동안 낮게 나타났는 데, 이는 장시간 운동시 나타나는 BCAA의 산화적 특성을 원인으로 제시할 수 있다. 즉, 초급그룹의 경우 장시간 운동으로 글리코겐은 감소하고 BCAA의 산화가 증가하게 되면 BCAA가 산화되는 과정에서 이용하는 크렙스 회로 중간자인 \(\alpha\)-ketoglutarate 농도는 감소하게 된다. \(\alpha\)-ketoglutarate의 감소로 글루타메이트 역시 감소하게 되고 이는 글루타민 생성을 감소시킨다. 따라서 글루타민 생성과 핚께 제거되어야 할 암모니아가 제거되지 못하고 혈중에 축적된 것으로 볼 수 있으며, 반면 중급과 고급그룹의 경우 숙련도 증가에 의한 상대적인 운동강도 감소효과로 암모니아 축적이 감소된 것 으로 볼 수 있다.</p>