스포츠의학 분야에서는 운동에 의한 자율신경계의 영향에 대해 점점 더 많은 관심을 보이고 있다. 본 연구에서는 복싱에어로빅 운동 후의 심박수변이도의 변화를 통해 운동이 자율신경계에 미치는 영향을 분석하였다. 이를 위해 건강한 여대생 16명(실험군 9명, 통제군 7명)을 대상으로 심박수변이도 검사를 실시하였으며, 이를 통해 운동이 심박수변이도(Mean HRT, SDNN, RMS-SD, TP, LF, HF, LF/HF, VLF)에 어떤 영향을 미치는지를 분석하였다.
<p>최근에는 스포츠의학 분야에서도 운동으로 인한 자율신경계의 기전이 설명되고 있어 자율신경계 기능장애뿐만 아니라 자율신경계와 관련 있는 여러 요인들에 대해서 관심을 갖기 시작하였으며, 자율신경계 활동을 객관적으로 평가하는 방법들이 연구되어지고 있다. 하지만 지금까지 대부분의 연구들은 만성 심부전 또는 심근경색 환자들을 대상으로 이루어졌으며, 이러한 연구들은 일정한 신체훈련 후 유의한 심박수변이도의 증가를 보이고 있다. 그러나 정상인을 대상으로 하여 심박수변이도를 이용한 연구는 스포츠의학 분야에서 아직 많은 연구가 이루어지지 않고 있으며, 여러 운동에 따른 자율신경계의 변화에 대해 보다 명백하게 밝혀져야 할 필요가 있다고 생각된다.</p> <p>따라서 본 연구에서는 일반 여대생에게 복싱에어로빅 운동을 실시한 후 심박수변이도 검사를 해봄으로써 비운동군과 비교하여 운동이 심박수변이도(Mean HRT, SDNN, RMS-SD, TP, LF, HF, LF/HF, VLF에 어떤 영향을 주는지 살펴보고자 한다.</p> <p>본 연구의 목적을 달성하기 위해 다음과 같은 과제를 설정하였다.</p> <ul> <li>과제 1. 운동후 실험군에서 Mean HRT가 증가할 것이다.</li> <li>과제 2. 운동후 실험군에서 SDNN이 증가할 것이다.</li> <li>과제 3. 운동후 실험군에서 RMS-SD가 증가할 것이다.</li> <li>과제 4. 운동후 실험군에서 TP가 증가할 것이다.</li> <li>과제 5. 운동후 실험군에서 LF가 증가할 것이다.</li> <li>과제 6. 운동후 실험군에서 HF가 증가할 것이다.</li> <li>과제 7. 운동후 실험군에서 LF/HF가 증가할 것이다.</li> <li>과제 8. 운동후 실험군에서 VLF가 증가할 것이다.</li></ul> <h1>재료 및 방법</h1> <h2>연구 대상 및 표집</h2> <p>본 연구에서는 정신질환이나 특이한 병력이 없고 좌식생활을 하는 건강한 서울 K 대학교 여자 대학생 16명(실험군 9명, 통제군 7명)을 대상으로 하였다. 모든 피검자에 대하여 실험의 목적, 내용, 실험에 동반될 고통 및 위험성에 대하여 설명하고, 실험참여에 대한 동의를 얻은 자를 대상으로 하였다.</p> <h2>실험 도구</h2> <p>1) 본 실험에 사용할 도구는 Table 1에 제시한 바와 같다.</p> <p>2) 사전 검사: 체성분 검사, 운동부하 검사, 심박수변이도 검사</p> <p>운동 프로그램의 시행</p> <h3>(1) 체성분 검사</h3> <p>Inbody 3.0을 이용하여 검사하였다. 검사 전 손바닥과 발바닥을 전해질 수건으로 충분히 적신 후, 편안한 상태에서 발과 손의 자세를 잡은 후 약 2분간 측정을 하였다.</p> <h3>(2) 운동부하 검사</h3> <p>Quark PFT를 이용하여 검사하였다. 편안한 복장과 운동화를 착용 후 Bruce Protocol을 이용한 트레드밀 운동부하법을 사용하여 실시하였으며, 최대한의 능력을 발휘하도록 동기부여를 하였다.</p> <h3>(3) 심박수변이도 검사</h3> <p>SA-2000E를 이용하여 검사하였다. 안정 상태의 편안한 누운 자세에서 5 분간 검사를 실시하였으며 피험자가 잠에 들지 않도록 지속적으로 상태를 감시하였다.</p>