체지방 감소를 위해서는 혈중 지방산의 이용을 증가시키는 운동과 식이조절이 필요하며, 운동을 통한 미토콘드리아의 \( \beta \) 산화과정은 심장과 골격근에 필요한 에너지를 공급하는데 중요한 역할을 하고, 카르니틴은 지방을 연소시켜 체지방을 감소시키는 역할을 한다. 본 연구에서 운동과 카르니틴 섭취군에서 체중, 체지방률이 유의하게 감소하였으나, 운동군에서는 유의한 변화가 없다는 결과는 운동의 효과로 체지방을 개선했다는 것 보다 카르니틴이 지방산화를 촉진시켜 체지방을 감소시킨 것으로 생각되며, 체지방량의 증가는 복합운동프로그램에 저항운동이 편성되어 근육량을 증대시킨데 도움을 준 것으로 생각되어진다.
<h1>결 과</h1> <h2>신체조성</h2> <p>신체조성의 변화는 Table 2와 같다. 체중은 집단 내 운동과 카르니틴 섭취군에서 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.01) \) 감소하였으며, 집단 간 유의한 차이는 없었다. 또한 운동과 카르니틴 섭취군이 체지방량과 체지방률 변화에서 집단 내 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.01) \) 감소하였으며, 집단 간 유의한 차이가 없었다. 제지방량의 변화에서는 운동과 카르니틴 섭취군에서 집단 내 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.01) \) 증가하였으며, 집단 간 유의한 차이는 없었다.</p> <h2>혈중지질</h2> <p>혈중지질의 변화는 Table 3에 나타난 바와 같이 집단 내 T-C 변화에서 대조군이 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.001) \) 증가하였으며, 집단 간 유의한 차이는 나타나지 않았다. 집단 간 TG의 변화에서는 운동과 카르니틴 섭취군이 대조군에 비하여 유의하게 \( ( \mathrm { p }< 0.05 \) ) 감소하엿다.</p> <h2>아디포넥틴</h2> <p>아디포넥틴의 변화는 Table 3에 나타난 바와 같이 집단 내 변화에서 대조군이 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.001) \) 높게 나타났으며, 집단 간 변화에서 운동과 카르니틴 섭취군이 다른 군에 비하여 유의하게 높게 \( ( \mathrm { p }<0.01) \) 나타났다.</p> <h1>고 찰</h1> <p>일반적으로 체지방 감소를 위해서는 혈중 유리 지방산의 이용을 증가시키는 운동과 식이조절이 필요하다. 운동을 통한 미토콘드리아에서 \( \beta \) 산화과정은 심장과 골격근에 필요한 에너지를 공급하는데 중요한 역할을 하는 대사과정이며, 체지방률을 줄이기 위해서 지방 산화율의 증가는 매우 필요한 과정이다. 카르니틴은 지방산 산화에 있어 필수불가결한 요소이기 때문에 카르니틴 투여는 지방을 연소시켜 체지방을 감소시키는 역할을 한다.</p> <p>신체 조성 변화에서 본 연구는 운동과 카르니틴 섭취군에서 체중, 체지방률이 유의하게 감소하였으나, 운동군에서는 유의한 변화가 없었다. 이러한 결과는 운동의 효과로 체지방을 개선했다는 것 보다 카르니틴이 지방산화를 촉진시켜 체지방을 감소시킨 것으로 생각되며, 제지방량의 증가는 복합운동프로그램에 저항운동이 편성되어 근육량을 증대시킨데 도움을 준 것으로 생각되어진다.</p> <p>카르니틴 섭취에 따른 선행연구에 의하면 고지혈증 유발쥐에 체중 \( 1 \mathrm { ~kg } \) 당 \( 500 \mathrm { mg } \)의 carnitine을 1회 투여한 결과 T-C와 TG가 유의하게 감소하고, 4주간의 carnitine 섭취는 T-C, TG 및 LDL-C의 농도는 유의하게 감소한다고 하였다. 8주 간 과체중 여성을 대상으로 카르니틴 복합제제 섭취실험에서 TG가 유의하게 감소한다고 하였다. 그러나 본 연구는 장기간 카르니틴을 섭취시켰음에도 불구하고 TG에서만 다른 군에 비해 유의하게 감소한 것으로 나타난 것은 카르니틴을 섭취시킨 기간이 선행연구와 차이가 있고, 대부분의 연구들은 유산소운동을 시킨 것과는 달리 본 연구에서는 복합운동을 시킴으로서 카르니틴의 효과가 다르게 나타난 것으로 사료되며, 후속 연구에서는 카르니틴만 섭취한 군을 추가하여, 실험기간 동안 식사기록일지를 작성하여 분석한다면 명확한 카르니틴의 효과를 기대할 수 있을 것으로 판단되어진다.</p>