체지방률과 평균동맥압(MAP)은 유산소 트레이닝 그룹 ATG에서 유의하게 \( (\mathrm{p}<0.05) \) 감소함을 나타냈으며,최대산소섭취량 \( (\mathrm{ml} / \mathrm{kg} / \mathrm{min}) \) 은 증가함을 나타냈다. 그러나 저항성트레이닝 그룹(RTG)의 평균동맥압(MAP)은 유의한 증가나 감소함을 나타내지 못했다(Table 3). 혈관이완 물질과 심박수와 혈압에 대해 알아보기 위해 비교를 한 결과,트레이닝 전 \( \cdot \) 후 에서 운동 종료 시가 안정 시에 유의한 차이를 나타냈다. 또한, 안정 시와 회복 30 분에 비해 운동종료시가 유의하게 높게 나타냈고, 대응분석결과 트레이닝 전\( \cdot \)후 간에는 운동 종료 시에 유의한 차이를 나타냈다. 두 집단 모두에서 트레이닝 전\( \cdot \)후 안정 시와 회복 30분에 비해 운동 종료 시에 유의하게 높다는 것을 Table4를 통하여 확인할 수 있었다.
<h1>결 과</h1> <h2>대상자의 신체적 특성과 평균동맥압(MAP)</h2> <p>체지방률(%body fat)과 평균동맥압(MAP)은 유산소 트레이닝 그룹 ATG에서 유의하게 \( (\mathrm{p}<0.05) \) 감소함을 나타냈으며, 최대산소섭취량 \( (\mathrm{ml} / \mathrm{kg} / \mathrm{min}) \) 은 증가함을 나타냈다. 그러나 저항성트레이닝 그룹(RTG)의 평균동맥압(MAP)은 유의한 증가나 감소함을 나타내지 못했다(Table 3).</p> <h2>혈관이완 물질 \( (\mathrm{NO}) \) 과 심박수 HR 및 헐압 BP</h2> <p>혈중 산화질소(NO) 농도는 유산소 트레이닝 그룹(ATG)에서 E 레이닝 전 \( \cdot \) 후 \( (\mathrm{F}=15.394) \), 채혈시점 \( (\mathrm{F}=115.43) \) 에서 각각 주효과가 나타났다. 그러나 트레이닝 전 \( \cdot \) 후와 채혈시점 간에 교호작용이 없는 것으로 나타났다 \( (\mathrm{F}=0.281) \). 사후분석 결과 트레이닝 전.후에서 운동 종료 시가 안정 시와 회복 30 분에 유의한 차이를 나타냈고 대응분석결과 유사소 트레이닝 그룹 ATG 에서 안정 시와 운동 종료 시 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 저항성 트레이닝 그룹(RTG)에서는 채혈시점 \( (\mathrm{F}=11.106) \) 에서 주효과가 나타났다. 그러나 트레이닝 전\( \cdot \)후 \( (\mathrm{F}=0.176) \) 와 트레이닝 전 ·후와 채혈시점 간에 교호작용이 없는 것으로 나타났다 \( (\mathrm{F}=0.862) \). 사후분석 결과 트레이닝 전 \( \cdot \) 후 에서 운동 종료 시가 안정 시에 유의한 차이를 나타냈다.</p> <p>심박수 HR 는 유산소 트레이닝 그룹(ATG)에서 트레이닝 전\( \cdot \)후 \( (\mathrm{F}=30.109) \) 와 채혈시점 \( (\mathrm{F}=162.20) \) 에서 가각 주효과가 나타났고 트레이닝 전 후와 채혈시점 간에 교호작용 \( (\mathrm{F}= 13.380)\)도 나타났다. 사후분석 결과 안정 시와 회복 30 분에 비해 운동종료시가 유의하게 높게 나타냈고, 대응분석결과 트레이닝 전\( \cdot \)후 간에는 운동 종료 시에 유의한 차이를 나타냈다.</p> <p>저항성 트레이닝 그룹 \( (\mathrm{RTG}) \) 에서는 채혈시점 \( (\mathrm{F}=183.82) \) 에서 주효과가 나타났고 트레이닝 전 ·후( \( \mathrm{F}=0.515) \), 트레이닝 전\( \cdot \)후 \( (\mathrm{F}=183.82) \) 와 채혈시점 간의 교호작용 \( (\mathrm{F}=5.549) \) 은 나타나지 않았다. 사후분석 결과 안정 시와 회복 30 분에 비해 운동 종료시가 유의하게 높게 나타났다.</p> <p>수축기 혈압(SBP)은 두 집단 모두 채혈시점 \( (\mathrm{AT} ; \mathrm{F}=225.51 \), \(RT; \mathrm{F}=31.997) \) 에서 각각 주효과가 나타났다. 그러나 트레이닝 전.후(\( AT; \mathrm{F}=6.823, \mathrm{RT} ; \mathrm{F}=0.472) \), 트레이닝 전 ·후와 채혈시점 ( \( AT;\mathrm{F}=2.016, \mathrm{RT} ; \mathrm{F}=0.345 \) ) 간에 교호작용이 없는 것으로 나타났다. 사후분석 결과 두 집단 모두에서 트레이닝 전 \( \cdot \)후 안정 시와 회복 30 분에 비해 운동종료시가 유의하게 높음을 나타냈다.</p> <p>이완기 혈압(DBP)은 두 집단 모두 채혈시점(\(AT; \mathrm{F}=15.411 \), \( \mathrm{RT} ; \mathrm{F}=3.913 \) )간에서 각각 주효과를 나타났다. 그러나 트레이 닝 전·후( \( AT;\mathrm{F}=0.370, \mathrm{RT} ; \mathrm{F}=0.702) \), 트레이닝 전\( \cdot \)후와 채혈 시점 \( (\mathrm{AT} ; \mathrm{F}=2.581, \mathrm{RT} ; \mathrm{F}=0.330) \) 간에 교호작용이 없는 것으로 나타났다. 사후분석 결과 두 집단 모두에서 트레이닝 전\( \cdot \)후 안정 시와 회복 30 분에 비해 운동 종료 시에 유의하게 높음을 나타냈다(Table 4).</p>