걷기와 달리기의 호흡교환율(RER)을 비교한 연구결과, 속도가 증가할수록 걷기의 RER이 달리기보다 높아지는 것을 보여주었다. 산소소비량과 연령, 체중, 체지방 등과의 관계를 조사한 연구가 있으며, 특히 속도별 걷기와 달리기시 에너지 소비율의 관계를 조사한 연구는 걷기에서 호흡교환율이 높아지는 것을 보여주었다. 체지방율이 35%이상인 그룹이 35%이하인 그룹보다 낮은 걷기속도에서 달리기시보다 에너지효율성의 감소가 발생됨으로서 체지방율이 높을수록 속도증가에 따른 걷기의 효율성이 다소 빨리 감소되는 것으로 나타났고, 이와 같은 결과는 걷기시 체중과 에너지소비량간 관련성이 존재하는 것으로 체지방량의 증가는 활동근의 양을 더 많이 동원시켜 걷기의 에너지 효율성을 감소시켜 발생된 것으로 생각된다.
<h2>호흡교환율(RER)</h2> <p>초기 실험속도에서는 달리기의 RER이 걷기보다 높았으나 속도가 증가할수록 걷기의 RER이 달리기시보다 크게 증가하는 결과를 나타내었다. 두 그룹간 호홉교환율 변화를 비교해보면 그룹 \( \mathrm { A } \) 에서는 \( \geq 5.8 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 속도부터 걷기의 RER이 달리기에 비해 높아진 반면에 그룹 \( \mathrm { B } \) 에서는 속도 \( 5.4 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 이후부터 걷기의 RER이 달리기 보다 높아지고 있음을 보여주었다(Fig 7,8).</p> <h1>고 찰</h1> <p>걷기시 산소소비량에 관한 연구를 살펴보면 산소소비율과 연령의 관계, 체중과의 관계, 체지방과의 관계 그리고 신체활동에 따른 산소소비등 다양한 형태의 연구가 있었다. 특히 속도별 걷기와 달리기시 에너지 소비율의 관계를 조사하려는 연구가 있었다.</p> <p>만여성을 대상으로 걸기와 달리기시 속도별 에너지소비울을 관찰했던 이전연구에서 비만인과 일반인간 걷기속도에 따라 에너지소비윤에 차이가 발생될 수 있음을 확인할 수 있었다. 이에 본 연구에서는 보다 구체적으로 체지방율에 따른 걷기와 달리기시 예너지소비율을 비교 - 관찰하고자 하였다. 경보선수를 대상으로 \( 7.2 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 이상의 속도에서 달리기보다 걷기의 에너지 소비율이 높았고, \( 8.0 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 이상의 속도에서는 걷기의 높은 에너지 소비율이 심박수, RER, 혈중 젖산 증가와 과련되어 보고된바 있었다. 젊은 여성을 대상으로 한 Falls & Humphrey과 Greiwe & Kohrt 의 연구에서는 녹도 \( 8.0 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 에서 걷기와 달리기시 에너지 효율성의 전환점을 보고한 것과는 다르게, 본 연구결과에서는 체지방율이 \( 30 \sim 35 \% \) 와 \( 35 \sim 40 \% \) 인 두 그룹 모두에서 속도 \( 6.5 \sim 7.0 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 범위내에서 걷기의 산소소비량이 달리기에 비해 증가되는 시점이 발생되어 걷기와 달리기의 효율성이 교차되는 것을 확인할 수 있었다. 이것은 경보선수와 일반인간의 차이와 마찬가지로 일반인과 비만인간에도 신체적 특성(체지방율)에 따라 생리적 반응에 차이가 있을 수 있음을 이전연구에서와 비슷하게 확인할 수 있었다. 특허 속도 \( \geq 6.5 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 속도부터 두 그륩의 걷기의 에너지 소비가 급격히 증가하는 반면, 달리기의 경우 전체 속도에서 완만한 증가를 나타내었다. 이것은 걷기의 효율성에 비해 달리기는 \( 4.5 \sim 7.0 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 까지 효율성이 크게 변화하지 않았음을 나타내는 것으로 즉, 이동한 거리에 소비되는 에너지가 속도에 크게 영향받지 않았다는 사실을 보여주었다. 걷기와 달리기시 속도별 효율성의 변화 차이는 Cavagna 등이 보고한 달리기의 기계적 수행에 의해 설명될 수 있을 것이다. 이들은 달리기시 기계적 효율성이 다른 형태의 근수행작업보다 2배 높다고 하면서 달리기시 높은 기계적 효율성은 골격근의 신축성 반동(elastic recoil)에 의한 것이라고 하였다. 이러한 신축성 반동력이 걷기시에도 유사한 영향을 미치겠지만 높아지는 속도에서는 달리기에 비해 걷기의 효율성 감소에 원인이 되었을 것으로 생각된다. 두 그룹간 비교에서는 체지방율이 35%이상인 그룹이 35%이하인 그룹보다 낮은 걷기속도에서 달리기시보다 에너지효율성의 감소가 발생됨으로서 체지방율이 높을수록 속도증가에 따른 걷기의 효율성이 다소 빨리 감소되는 것으로 나타났다. 이와 같은 결과는 걷기시 체중과 에너지소비량간 관련성이 존재하는 것으로 체지방량의 증가는 활동근의 양을 더 많이 동원시켜 걷기의 에너지 효율성을 감소시켜 발생된 것으로 생각된다.</p>