두달간의 운동 결과는, Wilcoxon의 부호순위검정 통계분석 결과 수축기, 이완기 혈압과 THBI 측정값은 1주차 평균이 8주차 평균보다 높게 나타났다. 최대산소섭취량과 PTT 측정치는 1개월차 평균보다 2개월차 평균이 더 높게 나타났다. 시험평가 전과 시험평가 후의 데이터를 비교 검토하여 최대산소섭취량은 24.60% 증가하고, PTT은 4.92% 증가, THBI는 7.59% 감소를 보였다. 수축기 혈압은 2.98% 감소 및 모두 120/80mmHg 이하의 정상범위 안에 나타났다.
<h1>Ⅴ. 결과 및 고찰</h1> <p>8주 동안의 운동결과를 살펴보면 모든 데이터가 시간이 흐름에 따라 유의하게 감소하거나 증가하지는 않았다. 이는 개인별 동일한 요일에 실험을 실시하지 않았고, 주별로 컨디션의 차이가 있었기 때문으로 사료된다. 그러나 시험평가 전의 데이터와 시험평가 후의 데이터에 분명한 차이가 나타났다. 이는 운동의 효과로 인하여 안정시 수축기 이완기 혈압이 감소하고 운동시 심박수도 적어지기 때문이다. 수축기, 이완기 혈압과 THBI 측정값은 1주차 평균이 8주차 평균보다 높아야 한다. 그러나 최대산소섭취량과 PTT 측정치의 경우는 1주차 평균보다 8주차 평균이 더 높아야 한다. Wilcoxon 부호순위검정 통계분석 결과 수축기, 이완기 혈압과 THBI 측정값은 1주차 평균이 8주차 평균보다 높았으며, 최대산소섭취량과 PTT 측정치의 경우는 1주차 평균보다 8주차 평균이 더 높게 분석되었다. (표 6)</p> <p>그러나 Wilcoxon 부호 순위 검정 통계량 결과 수축기 혈압과 이완기혈압 PTT의 사전, 사후 유의성은 보이지 않았으나 \( ( \mathrm { P } >0.05) \), 최대산소섭취량 \( ( \mathrm { P }<0.05) \) 과 THBI \( ( \mathrm { P }<0.01) \) 는 사전, 사후 유의성을 보였다.</p> <p>시험평가 전(1주차 평균)과 시험평가 후(8주차 평균)의 데이터를 비교하여 보면 최대산소섭취량은 \( 43.90 \mathrm { ~mL } \) \( / \mathrm { kg } / \mathrm { min } \) 에서 \( 54.70 \mathrm { ~mL } / \mathrm { k g } / \mathrm { min } \)으로 증가하며 첫 주 대비 \( 24.60 \% \) 가 증가하여 8주간의 운동을 통하여 최대산소섭취량 평가 기준표 (표 3)의 4급에서 2급까지 2단계 상승하였다. (표 5) PTT 역시 \( 4.92 \% \) 증가하였으며, THBI는 첫 주 대비 \( 7.59 \% \) 감소하였다.</p> <p>또한, 수축기 혈압은 시험평가를 시작하기 전 \( 117.60 \mathrm { m m H g } \) 보다 \( 2.98 \% \) 감소한 \( 114.10 \mathrm { mmHg } \) 이 되었다. 실험 전후 수축기/이완기 혈압 모두 \( 120 / 80 \mathrm { mmHg } \) 이하의 정상범위 안에 속하였다. (표 5) 이는 피험자들 이 모두 20대의 대학생으로서 비교적 활동량이 많고 심혈관계 질환에 노출이 적었기 때문인 것으로 사료된다.</p>