본 연구는 고령 여성들의 복합적 운동참여에 따른 신체조성, 우울증 점사와 치매 위험 인자에 미치는 효과를 검증하는 것을 목적으로 하고 있으며, 연구 대상은 Y 검진센터에 내원한 고령 여성 103명 중 연구 당시 기준 최근 1년 간 규칙적인 운동 프로그램 참여 경력, 최근 3년 간 심장발작이나 뇌졸중이 없고, 콜레스테롤 약물 복용 중이 아니면서 비흡연자를 대상으로 선발하였다. 실험 집단은 신체활동 프로그램에 24주간 참여하도록 하였고, 운동은 운동지도사의 지도 아래 진행하도록 하였다.
<p>치매와 콜레스테롤과의 관계에 대한 보고에 의하면, 혈청 콜레스테롤은 \( \beta \)-seretase 분비를 증가시키고 그로인해 혈중 \( \beta- \) 아밀로이드 분비를 증진시키며, 낮은 혈청 콜레스테롤은 \( \beta \)-아밀로이드 분비를 감소시킨다고 하였다. 그리고 인지능력과 혈당과의 관련이 보고 되면서 당뇨병 또한 치매 위헙 인자로 보고되고 있다. 또한 치매의 신경전달 물질인 아세틸롤린(acetylcholine,ACh) 의 감소와 신경세포 사멸 등을 원인으로 보고 있으며, 이와 같은 치매 유발 메커니즘을 고려하여 인지능력 저하 모델이 개발되었다.</p> <p>상기 맥락에 의하면, 현재 고령자틀의 생활습관병 치툐 및 예방을 위한 운동요법은 부분적으로 실시되고 있지만, 만성질환의 예방 및 조기관리 측면에서 단일 운동보다는 복합 운동을 실시해야 한다는 필요성에도 블구하고, 고령자들을 대상으로 신체 조성과 우울증 점수 및 치매와 관련된 문제 해결을 위한 신체활롱 프로그램 제공이 미흡한 실정이다</p> <p>따라서 고령여성틀의 복합적인 운동 참여에 따른 신체조성, 우울중 점수와 치매 위험 인자에 미치는 효과 검증하는데 연구의 목적이 있다.</p> <h1>재료 및 방법</h1> <h2>연구 대상</h2> <p>본 연구의 대상은 Y 검진센터에 내원한 65~75 세 고령 여성 103 명중 연구 당시 기준 최근 1 년간 규칙적인 운동 프로그램 참여경력, 최근 3년간 심장발작이나 뇌졸중이 없고, 콜레스테롤 약물 복용 중이 아니면서 비흡연 대상자로 선발하였다. 또한, 연령차에 의한 운동효과를 최소화하기 위하여 연령대를 임의 배정하여 71 명을 사전 선발하였다. 사전 선발자 중 실험 집단을 대상으로 예비운동검사를 실시하여 운동수행의 제한 요소 및 심한 통증이 없음을 확인하였고 본 연구의 목적을 충분히 설명하고 이에 동의하였다. 통제집단은 실험집단과 비교하여 불만 및 심리적 갈등요인이 실험결과에 영향을 줄 것으로 판단되어 연구목적의 일부분만 설명하고 동의를 받았다. 선정된 71 명의 퍼험자들은 무작위로 실험집단(신체활동 프로그램 적용; \( \mathrm { N } = 31 \) ), 롱게집단(프로그램 비적용; \( \mathrm { N } =30 \) )으로 나누었으나 실험집단 11 명, 롱게집단 10 명이 도중 실험을 포기하거나 협조가 되지 않아 최종정으로 실험집단 20명과 통제집단20명이 연구기간까지 최종 수행하였다. 구체적인 대상자틀의 신체적 특성은 Table 1 과 같다.</p> <h2>신체 할동 프로그램</h2> <p>실험집단은 신체자극 운동 및 걷기 운동의 신체활동 프로그램에 24 주간 참여하여, 운동처방 센터 내 운동지도사의 지도하에 준비 운동과 본 운동, 정리 운동으로 나누어 실시하였고, 총 운동 시간은 45~ 60 분으로 구성하였다.</p>