저강도 유산소 운동과 천연 항산화제인 Alium tuberosum의 섭취는 지질 과산화를 감소시키고 항산화 효소인 SOD, CAT, GPx 활성을 증가시켜 생체막 손상을 방어하는 건강 증진 효과가 있다.
<h1>요 약</h1> <p>The purpose of this study was to investigate the effects of aerobic exercise and Allium tuberosum in-take on blood lipids, MDA and antioxidant enzyme in rats. Twenty four male Sprague-Dawley rats, 4 weeks old, were used. Experimental groups were aerobic exercise with Allium tuberosum intakegroup (A, n = 6), aerobic exercise group (B, n=6), Allium tuberosum intake group (C, n=6), and the con-trol group (D, n=6). Aerobic exercise was administered through a treadmill running program ( \(14 \sim 15 \mathrm { m } \)/min, \( 0 ^ {\circ } \) grade, 25~30 min/day, 5 day/wk and these rats were given \( 5 \% \) Allium tuberosum for 2 wk. The results of this study are as follows: TC and TG didn't show change; groups A, B, C showed a significant increase in HDL-C compared to the D group; groups A, B, and C showed a significant decrease in LDL-C compared to the D group; groups B and C showed a significant decrease in MDA level compared to the D group; groups B and C showed a significant increase in SOD activity com-pared to the D group; and the A group showed a significant increase in CAT activity compared to the D group. In conclusion, low intensity aerobic exercise and intake of the natural antioxidant Allium tuberosum seem to have the health promoting effect of retarding oxidative stress by decreasing lipid peroxidation.</p> <h1>서 론</h1> <p>생체는 대사과정 중 또는 생체 내 다양한 산화효소에 의해 활성산소종, 활성질소종을 지속적으로 생성하는 반면 이를 방어하는 항산화 효소계나 항산화물질 등의 방어 메커니즘이 존재하여 항상성을 유지하고 있다. 그러나 균형에 이상이 생기면 생체 내 산화적 스트레스가 발생하고 이로 인해 체내에서 유리기의 생성을 촉진하거나 항산화계의 활성을 감소시켜 세포에 상해를 주며, 혈관을 비롯한 여러 조직에 손상을 일으켜 염증반응, 동맥경화, 암 등의 원인으로 지적되고 있다.</p> <p>생체에서 발생하는 활성 산소종에 의한 단백질, 핵산 및 생체막 손상은 SOD (superoxide dismutase), CAT (catlase), GPx (glutathione peroxidase) 등의 항산화 효소에 의해 방어 되며, 규칙적이고 적당한 운동은 신체조직에 자연적인 자극을 주어 생리적 기능 저하◦지연, 스트레스 해소, 혈압 상승 억제, 심장 부담 감소, 혈중지질 감소 및 동맥경화 방지 등의 다각적이고 긍정적인 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다.</p>