16 주간 규칙적인 중강도 운동은 비만한 사람들의 염증지표 농도를 개선시키지 못하며, 식이요법과 운동의 병행에 따른 충분한 체중감소는 CRP의 감소와 다른 염중지표들의 개선에 영향을 미칠 수 있다. 고강도 운동을 실시한 경우 아디포넥틴은 유의하게 증가하였으나, 중강도 운동만으로는 인슐린 민감성은 개선되었지만 아디포넥틴은 유의한 변화가 없었는데, 이러한 결과들은 아디포넥틴이 운동과 관련된 인슐린 민감성의 개선에 기여하는 인자가 아니라고 제안하였다.
<p>성인 남성과 여성을 대상으로 16 주간 주5일, 중강도 운동그룹과 격렬한 운동 그룹으로 나누어 규칙적인 유산소운동을 실시한 결과 체중과 체지방온 감소하였지만 CRP는 유의한 변화가 없었다고 하였으며, 특히, 인슐린저항성 지표의 개선에도 불구하고 \( \mathrm { CRP } \) 와 아디포넥틴은 개선되지 않았다고 하여 본 연구결과와 유사하였다.</p> <p>이는 중강도 수준의 규칙적인 운동은 인슐린저항성인 비만한 사랍들의 염증지표 농도를 개선시키지 못하며, 이러한 결과는 적당한 체중감소가 염증지표 농도를 개선시킨다는 선행연구의 결과와 상반되는 것이다.</p> <p>하지만 과체중 노인을 대상으로 식이요법을 실시한 결과 체중감소 그룹은 CRP농도가 유의하게 개선되었지만 저항운동과 유산소운동을 병행한 복합 운동군은 CRP농도가 개선되지 않았으며, 혈장 아디포넥틴의 운동훈련 효과에서도 유의한 변화가 없었다고 하여 본 연구와 같은 결과들을 주장 할 수 있다.</p> <p>또 다른 연구에서는 식이로 야기된 체중감소가 작을 경우 \( \mathrm { CRP } \) 의 감소와 관련이 없었지만 운동과 식이요법을 병행하 여 식이요법만 한 경우보다 체중감소가 더 크게 나타날 경우 \( \mathrm { CRP } \) 는 유의하게 감소하였다기 하였다. 이러한 결과들은 중강도 운동만으로는 비만인들에게 있어서 \( \mathrm { CRP } \) 의 감소와 관련이 적은 것으로 사료되며, 식사조절과 운동의 병행에 따른 충분한 체중감소는 CRP의 감소와 다른 염중지표들의 개선에 영향을 미칠 수 있다는 것을 추정할 수 있다.</p> <p>선행 연구들은 체중감소와 함께 아디포넥틴 농도는 증가 한다고 하였지만, 아디포사이토카인에 대한 운동의 효과는 명확하게 알려셔 있지 않다. 본 연구결과 12 주간 복합운동 프로그램 실시 후 운동군에서 인슐린저항성 지표인 혈당, 인슐린, HOMA-IR은 유의하게 개선되었지만 혈장 아디포넥틴 은 유의한 변화가 없었다.</p> <p>이와 같은 결과는 중강도 운동율 실시한 경우 인슐린 민감성은 개선되었지만 아디포넥 틴은 유의한 변화가 없었다고 하여 본 연구결과와 유사하였지만, 고강도 운동을 실시한 경우 아디포넥틴은 유의하게 증가하였으며, 다른 연구에 서도 아디포넥틴에 대한 운동의 효과를 제안하여, 본 연구결 과와 상이하였다.</p> <p>운동과 체중감소와 관련된 인슐린 민감성의 개선은 여러 연구에서 보고되었지만, 또 다론 연구에서는 체중감소와 함께 중가된 혈장 아디포넥틴 농도의 결과와 대조적으로 운동훈련은 인슐린 민감성의 유의한 개선에도 불구하고 혈중 아디포넥틴에 영향을 미치지 않는다고 하였다. 이러한 새로운 결과들은 아디포넥틴은 운동과 관련된 인슐린민감성의 개선에 기여하는 인자가 아니라고 제안 하였다.</p>