골프는 소득수준의 향상과 그에 따른 가치관의 변화에 대응하여 참여자의 수가 지속적으로 증가하고 있다. 이러한 상황에서 골퍼들의 숙련도에 따른 근손상과 피로의 정도에 관한 생리학적인 연구의 중요성은 더욱 커지고 있다. 따라서 본 연구에서는 남자 골퍼들을 대상으로 숙련도와 연습량에 따른 혈중 근손상 지표물질과 피로물질들의 농도를 비교 분석함으로써 부상예방 및 피로회복 기간 정립을 위한 기초자료를 제공하고자 한다.
<h1>서 론</h1><p>골프는 소득수준의 향상과 그에 따른 가치관의 변화에 대응하여 참여자의 수가 지속적으로 증가하고 있으며, 그 대상도 고소득층이나 중 · 장년 층의 남성 중심에서 여성과 30대의 젊은 층으로 점차 연령이 낮아지고 있는 추세이다.</p><p>우리나라 골프인구는 스포츠 단일종목으로는 최대인 3백만을 넘어섰고, 증가추세는 매년 \( 20 \% \) 이상으로 다른 스포츠 성장률을 훨씬 앞지르고 있다. 하지만, 이러한 골프의 급격한 대중화에도 불구하고 이에 대한 연구는 수행력 향상을 위한 훈련 및 학습 방법, 장비 및 골프웨어 개발, 골프 스윙에 대한 역학적 분석, 일반인들의 골프에 대한 만족도 등이어서 일반인들의 골프 참여를 통한 건강 증진이나 위험요인 등에 대한 생리학 연구는 상대적으로 미흡한 실정이다.</p><p>골프 참여자들의 긍정적인 훈련방법에 대한 효율성 증대와 자기관리의 극대화를 위해서는 운동 전 · 전후의 쾌적하고 편안한 몸 상태의 유지는 매우 중요하며, 이를 위한 선수 개인의 노력과 함께 과학적인 연구를 통해 종합적인 발전을 꾀해야 한다. 또한 부상 등으로 인하여 골프를 통한 장기적인 건강 실익을 달성하지 못하고 중간에 그만두는 경우도 종종 있으며, 골프에 의하여 누적된 피로 또는 근육통으로 인하여 일상생활에서 불쾌감을 호소하는 사례가 발생하기도 한다. 따라서, 운동의 긍정적인 효과를 높이면서도 부상과 피로를 예방하기 위해 골프를 통한 피로 및 상해에 관한 연구와 적절한 회복기간의 정립에 관한 연구는 그 의의가 크다고 할 수 있다.</p><p>특히, 스포츠 및 일상적인 운동에 대한 관심이 고조되고 경기력 향상과 부상 예방 및 회복을 위한 다각적 접근이 이루어지면서 과학적인 훈런방법의 개발과 함께 운동으로 인한 피로와 조직손상으로부터 효율적이고 신속한 회복을 위한 연구가 활발히 진행되고 있다.</p><p>운동에 의한 피로에 관한 연구는 주로 축적가설에 바탕을 두고 수행되고 있는데, 축적가설은 피로 발생의 원인을 대사산물의 축적에 의해 힘 생성에 저해를 가져온다고 하는 가설로 피로를 유발하는 대사적 축적 산물로는 젖산, 수소 이온, 암모니아, 무기인산염 등을 들 수 있으며, 피로는 운동을 하는 동안 여러 가지 요인에 의해 나타나지만, 특히 CP(creatine phosphate) 고갈, 근육 내 산성화, 그리고 근 글리코겐 감소 등에 의해 유발된다고 보고 있다.</p><p>격렬한 운동은 신체에 산화적 스트레스롤 유발시킴으로써 지질, 단백질, DNA 등 다양한 조직을 손상시킨다고 알려져있다. Child 등(2000)은 하프 마라톤 직후 지질조직손상이 약 \( 40 \% \) 정도 증가한다고 하였으며, Avery 등(2003)은 저항성운동 후 회북 7일과 8일째 지질손상이 유의하게 상승하였다고 하였는데, 이들 연구에서 나타난 지질손상 측정치들은 혈장 CK(creatine kinase)와 LDH(lactate dehydrogenase) 등 근손상 지표의 상승과 관련성이 상당히 높게 나타나고 있어 조직손상의 지표로서 타당성이 높다고 할 수 있다. 하지만, 운동에 따라 조직손상 유발현상이 차이를 보이는데, Alessio 등(2000)은 유산소 운동 후 혈중 단백질손상이 증가한다고 하였지만, 반복된 등척성(isometric) 수축 후 지질손상에는 변화가 없었다고 하였으며, Sacheck 등(2003)은 \( \mathrm{VO}_{2} \max \) \( 75 \% \)로 45분간 downhill 달리기 24시간 후, 조직손상은 젊은 피험자의 경우 안정 시와 차이가 없었고, 나이든 피험자는 약간 증가했지만, 유의한 차이는 없었다고 하여 운동형태에 따라서 조직손상의 차이가 존재함을 알 수 있다. 한편, Mastaloudis 등(2004)은 약 7시간의 \( 50 \mathrm{~km} \) 울트라마라톤 경주 중 DNA손상은 경기 중반 증가하였다가, 회복 2 시간 후 안정상태로 돌아와, 운동으로 DNA손상이 지속적으로 유발되지 않는다고 하였는데, 이는 운동시 조직손상이 휴식을 취하는 동안 회복됨을 보이는 것이며, 조직부위에 따라 회복시간의 차이가 존재함을 의미한다.</p><p>현재 많은 인반인들이 참여하고 있는 골프에 의한 조직손상 발생 원인은 특정한 근 수축만을 중점적으로 이용하는 활동이 아니라 여러 근육의 복합적인 수축에 의해 일어난다는 점을 감안할 때, 선행연구에서 채택된 반복적인 근수축, 내리막 혹은 오르막 달리기 등의 운동형태에 따른 연구결과들을 골프에 직용하기는 어렵다. 이러한 상황에서 골퍼들의 숙련도에 따른 근손상과 피로의 정도에 관한 생리학적인 연구의 중요성은 더욱 커지고 있으며, 특정 신체부위의 운동 또는 지구성 운동으로 근손상을 유발시키는 방법과 비교하여 또 다른 의의가 있다고 할 수 있다. 따라서 본 연구에서는 남자 골퍼들을 대상으로 숙련도와 연습량에 따른 혈중 근손상 지표물질과 피로물질들의 농도를 비교 분석함으로써 골프에 의한 부상예방 및 피로회복 기간 정립을 위한 기초 자료를 제공하고자 한다.</p>