해당 논문의 실험 결과, 트레드밀 속도증가에 의한 산소소비량은 두 그릅 모두 걷기시에 비선형적으로 증가하는 경향을 보였다. 그러나 달리기시 선형적 증가를 나타내었기 때문에, 두 그릅 모두 속도 \( 6.5 \sim 7 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 내에서 걷기의 에너지소비율이 달리기시보다 높아지는 시점을 나타내고 있다. 한편 두 그룹의 비교에서 유의한 차이가 나타나지 않았지만, \( \mathrm { A } \) 그룹보다 B그룹이 낮은 속도에서 걷기시 에너지효율성이 달리기시보다 멀어지는 경향을 보였음을 확인할 수 있었다.
<p>걷기와 달리기시 심박수 측정결과 속도가 증가할수록 걷기시 심박수가 달리기에 비해 비선형적으로 증가하는 양상을 보여 속도 \( 5.5 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 이후부터는 걷기시 심박수가 달리기시보다 높아졌으나, \( \geq 35 \% \) 체지방 그룹에서는 이후 교차되는 심박수 반응을 보였다. 산소소비량에 비해 낮은 속도에서 걷기시의 심박수가 달리기시보다 증가됨으로서 상대적인 피로(스트레스)가 높았음을 보여주었으며 전체적으로는 \( \geq 35 \% \) 이상 체지방그룹이 높은 심박수 반응을 보여 체지방율의 증가에 의한 스트레스 증가에 차이가 있었음을 보여주었다. 호홉교환율에서도 속도증가에 따라 걷기시 탄수화물의 에너지참여비율이 달리기에 비교해서 빠르게 증가하였다. 그룹간 비교에서는 \( 35 \% \) 이상의 체지방그룹이 30 \( \sim 5 \% \) 체지방그룹보다 모든 속도에서 높은 호흡교환율을 보였으며 달리기의 호흡교환율과 교차되는 속도시점이 낮아 비만도가 증가할수록 탄수화물의 에너지동원이 높아지는 결과는 보임으로써 젖산축적 등의 대사적 스트레스가 더 높았을 것으로 생각된다.</p> <p>달리기에 비교되는 걷기시 속도증가에 따른 스트레스의 증가는 걷기시 동원된 근육량이 낮았기 때문에 발생된 것 같다. 근전도를 이용한 근동원량을 측정결과 \( 5.5 \sim 7.0 \mathrm { km } / \mathrm { hr } \) 까지 대퇴근육에서 측정한 적분근전도(IEMG)를 살펴보면 A그룹(걷기: \(105019 \mu \mathrm { V } \), 달리기: \( 118972 \mu \mathrm { V } ) \) 그리고 B 그룹(걷기:99031 \( \mu \), 달리 기: \( 178680 \mu \mathrm { V } ) \) 로써 걷기의 근동원량이 달리기에 비해 낮았으며 \( ( \mathrm { p }<.05), \mathrm { A } \) 그룹보다 \( \mathrm { B } \) 그룹에서 걷기와 달리기시 근동원량의 차이가 큰 것으로 나타났다. 동일한 에너지 생성율이 상대적으로 적은 근육량으로 생성된다면 근육에 가해지는 대사적 스트레스가 보다 크게 수반되기 때문에 피험자가 느끼는 운동자각도는 높아질것이다.</p> <p>이상의 연구결과를 종합해볼 때 비만인의 걷기와 달리기시 에너지소비율이 교차되는 속도는 대략 6.5～7.0km/hr 범위였으며 체지방율에 의한 두 그룹간 유의한 차이는 없었지만, 35～40%체지방 그룹이 낮은 속도에서 에너지효비율이 교차되는 결과를 보임으로써 체지방율에 의해 걷기시 에너지효율성에 다소 변화가 있을 수 있음을 보여주었다. 또한 심박수와 호흡교환율 등에서도 비만여성을 대상으로 했던 이전 연구와 유사했지만, 체지방율 높은 그룹에서 운동시 피험자가 느끼는 어려움(운동자각)이 높아지는 결과를 보였다. 결론적으로 비만여성에서 걷기운동시 체지방율의 차이가 걷기와 달리기시 에너지소비에 영향을 줌으로써 걷기시 에너지효율성에 개인간 차이가 발생될 수 있지만 이러한 차이는 크지 않은 것으로 생각된다.</p> <h1>요 약</h1> <p>본 연구의 목적은 10 명의 비만여성을 체지방율에 의해 두 그룹(A: \( \mathrm { A } : 35 \%, \mathrm { ~B } : 35 \sim 40 \% \) 으로 분류하여 여러 동일한 속도 \( \left (5.5,6.0,6.5,7.0 \mathrm { ~km } \cdot \mathrm { hr } ^ { -1 } \right ) \) 에서 걷기와 달리기시 에너지소비율과 심박수, 호합교환율, 근동원량 등을 비교하는 것이었다. 본 실험결과 트레드밀 속도증가에 따른 산소소비량은 두 그릅모두 걷기시 비선형적으로 증가하는 경향을 나타내었으나, 달리기시에는 선형적 증가를 나타내어 두 그릅 모두에서 속도 \( 6.5 \sim 7 \mathrm { ~km } / \mathrm { hr } \) 내에서 걷기의 에너지소비율이 달리기시보다 높아지는 시점을 나타내었다. 두 그룹간 비교에서 유의한 차이는 나타나지 않았으나 \( \mathrm { A } \) 그룹보다 B그룹이 다소 낮은 속도에서 걷기시 에너지효율성이 달리기시보다 멀어지는 경향을 보였다. 심박수의 측정결과에서는 체지방율이 높은 그룹이 낮은 그룹보다 높은 심박수 반응을 보여 체지방율이 높을수록 운동스트레스가 커지는 결과를 보였다. 호합교환율 또한 체지방율이 낮은 그룹보다 높은 그룹에서 운동시 탄수화물의 에너지참여비율이 높게 나타나 대사적 스트레스가 옳은 것으로 나타났다. 이상의 결과로써 비만여성에서 걷기와 단리기시 체지방율이 높을수록 대사적 스트레스를 증가시킬 수 있는 것으로 나타났고 에너지소비율도 영향을 받음으로써 걷기시 에너지효율성에 비만인간 차이가 발생될 수 있지만, 이러한 차이는 크지 않은 것으로 생각된다.</p>