본 연구에서 고강도 운동의 지속시간에 따른 림프구 괴사증가율은 통계적인 유의성은 없었으나, 20분 군부터 120분 군까지 증가하는 것으로 나타났다. 그러므로 20분 이상의 고강도 운동은 림프구의 괴사를 증가시켜 면역력을 약화시킬 수 있고, 장기간의 무리한 운동은 면역력 저하라는 위험 부담을 가질 수 있음을 알 수 있었다.
<p>Fig. 4 에서 보여지는 정상상태에서의 낮은 수준의 림프구 괴사와는 달리 본 연구에서는 고강도운동을 통해 20 분 군부터 \( 70 \% \) 이상 \( (6.83 \pm 1.53 \) vs. \( 11.75 \pm 3.46) \) 의 림프구 괴사가 일어나는 것을 볼 수 있었고 120분에는 1.5배 이상 \( (17.28 \pm 3.82) \)의 림프구 괴사가 일어나는 것으로 나타났으나 20 분과 120 분 사이의 괴사 정도는 통계적인 유의성은 나타나지 않았다(Fig. 7). 고강도 운동의 지속시간에 따른 림프구 괴사증가율에 있어서는 통계 적으로 유의한 상관성이 있지는 않았으나 수치상의 변화로 볼 때 20 분 군에서 60 분 군으로 연장되는 동안 증가되는 괴사율이 60 분 군에서 120 분 군으로 연장될 때의 그것 보다 높아지는 경향을 보여 20 분 군 이상의 고강도운동은 림프구의 괴사를 증가시키고 이에 따라 면역력이 현저히 떨어지리라 예상된다. 본 연구에서 T-림프구에 의해 주로 분비되는 INF- \( \gamma \)의 수준 역시 20 분 군에서 60 분 군까지 대조군 대비 2.8배에서 3.5배까지 증가하였다가 120 분 군에서는 대조군의 \( 74 \% \) 수준으로 감소되어 전신적인 손상에 의한 염증반응의 증가 이외에도 림프구자체의 손상이 있었음을 예상할 수 있었다. 물론, 항염증 사이토카 인인 혈액 내 interleukin-10도 증가를 보였지만 고강도운동의 지속시간에 따른 증가비율이 염증촉진인자들의 수준 증가 폭에 비해 크지 않아 고강도운동 지속시간 60분 군부터는 염증반응이 활성화되고 있는 것으로 예상되며 120 분에 이르러서는 오히려 면역력이 약화되는 결과를 확인하였다.</p> <p>본 연구에서 조사되지는 않았지만, 고강도운동 후의 면역경쟁력의 손실은 상기도부의 감염률을 높일 수 있고 단기간의 운동 중에 림프구의 상승이 관찰되는 것과는 반대로 장시간의 고강도운동 후 림프구의 운동 전 수준 이하로의 감소는 운동 중 분비되는 스트레스호르몬과 림프구 수와의 통계학적 상관성을 고려할 때 운동 중 백혈구 수에 변화를 가져다 줄 수 있는 카테콜아민의 분비 변화에 따른 T-림프구표면의 \( \alpha \)-, \( \beta \) - adrenoceptor 발현에 영향을 주어 궁극적으로 림프구의 증식 분화 외에도 사이토카인의 생산과 순환패턴 등의 일련의 면역반응에 영향을 미칠 수 있었을 가능성에 대해서도 고려해 볼 만 하다.</p> <p>전반적으로 요약해서, 본 연구를 통해 고강도 운동이 지속되는 시간이 길어짐으로 인해서, 최소 본 연구 조건에서의 쥐 의 경우, 20 분 정도의 고강도운동은 면역력의 활성화가 일어나는 것으로 사료되며 그 이상 시간 동안의 운동은 림프구의 손상 등을 초래해 오히려 면역력을 약화시킬 수 있다고 추정된다. 때문에 장기간의 무리한 운동은 면역력 저하라는 위험 부담을 가질 수 있다고 사료된다.</p>