20년 동안 여성 17세의 비만 유병률이 6.1%에서 13.6%까지 증가하였고, 청소년기의 비만 관리가 중요함을 알 수 있다. 12주간의 저강도 유산소 운동과 녹차추출물 카테킨 섭취로 체중 감량이 3.4kg로 나타났고, 아디포넥틴이 비만과 관련된 위험률을 감소시킬 수 있는 예측지표로 활용되고 있다.
<p>17세 여성에서 비만 유병률은 1979년 \( 6.1 \% \), 1988년 \( 12.5 \% \), 2002년에는 \( 13.6 \% \)로 최근 20년 동안 지속적으로 증가 추세에 있음을 알 수 있으며, 청소년기의 비만은 성인 비만으로 이환될 확률이 매우 높기 때문에 청소년기의 비만 관리는 그 어느 때보다 절실히 요구되어진다.</p> <p>채중감량의 변화는 운동방법, 강도. 기간, 사전 체지방량과 제지방량 분포의 차이인 개인차가 더욱 중요하게 작용하며, 30여 년에 걸친 12주간의 저강도 유산소운동을 통한 체중 변화에 대해 메타분석을 실시한 결과, 평균 \( 3.4 \mathrm { ~kg } \)의 체중이 감량 되었다고 하였다. 또한, 녹차추출물인 카테킨은 교감신경 활성화로 에너지 소비를 중가시키고, 지방산화를 촉진시커 체중 조절에 영향을 미쳐, 20 -30대 여성을 대상으로 한달 동안 일상식이를 섭취하면서 저분자 펩타이드, 녹차잎 및 식이 섬유소를 보충시킨 결과, 체중을 감소시켜 비만 관리 및 체지방 관련 위험률을 감소시킨다고 하였다.</p> <p>최근에는 지방세포가 단순히 에너지를 수동적으로 저장한다는 개념에서 탈피하여 적극적인 대사과정의 조절자로서 내분비 기능에 초점이 맞춰지고 있으며, 그 중 하나인 아디포넥틴은 지방세포 분화과정에서 그 발현랑이 특이적으로 증가되며, 체중이 감소할 때는 농도가 증가하는 단백질 호르몬으로 비만, 관상동맥경화증을 치료, 예방하는 예측지표로서 활용되고 있다. 사람의 경우 전체 혈장 단백질의 \( 0.01 \% \)를 차지하는 혈중 아디포넥틴 농도는 0.5~30 \( \mu \mathrm { g } / \mathrm { m } \ell \)로 가장 풍부한 단백질로서, 정상인의 평균 농도는 \(8.9 \mu \mathrm { g } / \mathrm { m \ell } \) 인데 반해, 비만인의 평균 농도는 \(3.7 \mu \mathrm { g } / \mathrm { m \ell } \) 로 정상인의 \( 50 \% \) 수준에 불과하다.</p> <p>비만 중년여성을 대상으로 12 주간 복합운동을 시킨 결과 체중의 변화는 없었고, 아디포넥틴에서 대조군은 \( 0.24 \mu \mathrm { g } / \mathrm { m \ell } \) \( (2.6 \%) \) 감소, 운동군은 \( 1.09 \mu \mathrm { g } / \mathrm { m \ell } (17.46 \%) \) 증가하였으나 유의한 차이가 없음을 보고하였으며, 건강한 남자를 대상으로 6주간 자전거에르고미터 운동을 실시한 결과 체질량지수, 체지방량은 변화가 없었으나 아디포넥틴은 \( 3.7 \mu \mathrm { g } / \mathrm { m \ell } \) \( (17.7 \%) \) 유의하게 감소됨을 보고 하였다. 반면, 비만 중년여성을 대상으로 2년간 저칼로리 식이와 신체활동의 증가를 통해 체중의 감소뿐 만 아니라 아디포넥틴 수준이 \( 2.2 \mu \mathrm { g } / \mathrm { m \ell } \) 유의하게 증가됨을 보고하여 운동과 관련하여 아디포넥틴 연구결과는 다양하게 나타나 운동처방에 따른 세부적인 연구들이 요구되어지고 있다.</p>