신체조성 및 혈압 측정: 신장, 체중, 체지방량을 자동 신체 계측기로 측정하고, 체질량지수(BMI)를 계산했습니다. 체지방 측정: 임피던스 체지방 측정계를 사용하여 체지방을 측정했습니다. 우울증 검사: BDI (Beck Depression Inventory)를 사용하여 우울 정도를 평가했습니다. 치매 위험 인자: 혈액 검사를 통해 LDL-C, HDL-C, \(\beta\)-아밀로이드, 인슐린, DHEAs를 분석했습니다. 인지기능 검사: K-MMSE (Korean Version Mini-Mental Status Examination)를 사용하여 인지 기능을 평가했습니다. 인지기능 검사는 훈련받은 조사원들이 대상자와 1:1 면접으로 실시되었고, 전체적으로 5~10분 정도 소요되었습니다.
<p>신체 자극 운동 프로그램은 Kim이 노인 고령자를 대상으로 개발한(신뢰도 Cronbach \( \alpha=0.78) \) 프로그램을 본 연구에 맞게 수정하여 적용하였다.</p> <h2>측정 항목 및 방법</h2> <h3>신체조성 및 혈압 측경</h3> <p>신장, 체증, 체지방량을 측정하기 위하여 자동 신체 계측기(Fanics, FE810, Korea)를 이용하여 측정하였는데, 신체질량지수(body mass index, BMI)는 신장의 게곱에 체증을 나눈 값으로 ACSM 의 \( \mathrm { BMI } = \mathrm { kg } / \mathrm { m } ^ { 2 } \) 공식에 의해 산출하였다.</p> <p>체지방 측정은 임피던스 체지방 측정계를 이용하였고, 체지방 측정계의 품명은 Model 310, Biodynamic (USA)이었다.</p> <h3>우울증 검사</h3> <p>우울 정도를 검사하기 위한 도구로는 BDI (Beck Depression Inventory)를 사용하였으며 Beck 에 의하면, 단 시간 내에 조사가 가능하고 비용이 적게 들며 실시방법 및 채점이 간편하여 집단적으로 사용할 수 있으며, 신퇴도, 타당도, 민감도가 높다는 장점이 있다. BDI는 총 21 문항으로 구성되어 있으며, 각 문항마다 4 개항의 문항이 느낌의 정도에 따라 나열되어 있어 자신에게 알맞은 문항을 선택하도록 되어 있다. 척도의 점수에 따라 0~17 점은 비 우울 상태, 18 점 이상은 우울 상태로 판정하였다.</p> <h3>치매 위험 인자</h3> <p>혈액 검사는 대상자틀을 12 시간 공복시킨 후, 당일 오전 8~9시에 전완 정맥에서 1 회용 주사기를 이용하여 1 차 (프로그램 참여 전), 2 차(12주 참여 후), 3 차(24주 참여 후)에 걸쳐 각각 \( 15 \mathrm { ml } \) 채혈한 후, LDL-C, HDL-C는 자동혈 액분석기를 이용하여 침전법과 직겁법으로 분석하였다. 또한 \( \beta \)-아밀로이드, 인슐린, DHEAs는 방사선면역분석법(RIA)으로 분석하였다.</p> <p>인지기능 검사는 Jeon과 Park이 우리나라 고령자들에게 적합하게 수정, 보완한 간이 정신상태 검사인 K-MMSE (Korean Version Mini-Mental Status Examination)를 이용하였는데, 기억력, 기억 등톡, 주의집중 계산, 기억회상, 언어, 시공간 구성능력 등을 평가하였다.</p> <p>K-MMSE는 시간 지남력(5점), 장소 지남력(5점), 기억 등록(3점), 주의집중과 계산(5점), 기억 회상(3점), 언어(8점) 및 시공간 구성(1점)으로 이루어겨 있으며(총 30점), 9점 이하는 말기, 10~20 점은 중기, 21 점 이상은 초기, 그리고 27 ~30점은 정상으로 평가하였다.</p> <p>인지기능 검사의 절차는 본 연구자로부터 K-MMSE의 실시에 관한 훈련을 받은 전문 조사원들이 선정된 대상자틀을 1:1 면접으로 실시하였고, K-MMSE 실시에 소요되는 시간은 대상자들의 차이에 따라 차이가 있었으나, 5~10분 정도로 하였다.</p>