단구는 전체 WBC 중 3-7%를 차지하며, 조직 내 침입세균을 소화시키는 중요한 역할을 하고, 큰 크기와 탐식기능을 가진다. 또한, 세균와 암세포 성장을 억제하고, 혈관생성과 상처 치유를 자극하며, 림프구에 항원을 제공한다. 단구는 여러 아형과 수용체(CD64, CD45, HLA-DR)를 가진다. 하지만, 운동에 의한 단구의 변화에 대해서는 아직 명확하지 않다. 일부 보고서는 운동으로 인해 단구 수가 증가하거나 변동하지 않는다고 하지만, 다른 보고서는 고강도 훈련이나 중정도 강도의 훈련, 식사제한 등을 통해 단구 비율이 변동하는 것으로 나타났다.
<h2>Monocyte</h2> <p>전체 WBC의 3-7 \( \% \)의 비율을 차지하는 단구는 조직 내 침입세균을 소화시키는 중요한 방어역할을 맡고 있는 식세포로서 WBC의 종류 중에서 가장 크고 탐식기능과 세균 및 암세포의 성장을 억제하거나 죽이며 혈관생성을 자극하고 상처를 치유하며 림프구에 항원을 제공하는 기능을 가진다.</p> <p>단구는 4가지 아형과 세 가지 수용체(CD64, CD45, HLA-DR)가 있으며, Takayuki와 Ichiro는 운동에 의해서 크게 변동하지 않으며, 고강도의 운동일 때 말초혈 중 세포수가 약간 증가한다고 하였고, 이한은 일반인을 대상으로 \( 70 \% \)VO2max의 강도로 90분간 운동을 수행한 결과, 유의한 변화가 없었다고 했고, 이미 Edwards 등은 운동으로 인해 단구 수가 증가된다고 보고하여 운동에 따른 단구의 변화에 대해서는 아직 명확하지 않은 상태이다.</p> <p>본 연구의 단구 결과는 집단과 시기 간 상호작용이 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.05) \) 나타났고 집단 내 비교에서는 A그룹은 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.01) \) 증가하였으나 B그룹과 통제군은 차이가 없었다. 변화율에 따른 집단 간 비교에서는 A, B그룹이 통제군보다 유의하게 \( ( \mathrm { p }<0.01) \) 증가하였다. 신희수는 본 연구의 대상자와 운동 형태는 차이가 있지만 6명의 여성 고령자를 대상으로 운동 강도별(저, 중, 고강도)로 90분간 일과성으로 댄스스포츠를 실시한 결과, 운동 전보다 후가 중, 고강도 집단에서 유의한증가가 나타났다고 보고하였고, 이재호도 선수경력이 없는 체육전공 남자대학생을 대상으로 8주 동안 주 4일, 1 일 60분간 \( 70 \% \)VO2max의 강도로 유산소 운동을 실시하여 면역기능을 알아 본 결과 단핵구의 수가 증가하였다고 보고하였다. 오상덕도 중년과 노인 63명을 대상으로 6개월간 HRmax \( 50-60 \% \)로 걷기운동을 실시하여 운동군의 단구 증가를 확인하였고, 사이클 선수를 대상으로 4시간동안 사이클 운동을 실시한 결과 단구가 증가하였다는 보고도 있다. 이러한 보고들은 본 연구의 결과와 유사하지만 유도선수를 대상으로 20일간 고강도 유도훈련을 실시한 결과 단구에 변화가 없었다는 보고, 5주간 중정도 강도로 유산소 트레이닝을 실시한 결과 감소하였다는 보고, 비만여성을 대상으로 8주간 식사제한과 운동을 실시한 결과 식사만 제한한 군에서 단구 비율이 감소하였다는 보고도 있다. 이러한 연구들을 볼 때 A그룹의 단구증가는 고강도에 가까운 step aerobics의 실시로 나타난 긍정적인 현상은 아니지만 단구가 감염에 대한 저항, 질환 시 증가하는 특성을 가지므로 장기간 적절한 강도의 운동을 통하여 면역기능이 조화를 이루게 되면 단구 수는 감소할 수 있다고 생각된다. 단구가 고강도 및 지구성 운동 시 혹은 운동 후에 현저히 증가하는 것은 일반적으로 외상, 신체운동 후 일어나는 특성을 가지며 이것은 운동 후 단구가 cytokine을 분비하고 순환계로 이동하기 때문에 체력수준과 운동 기간에 영향을 받는 것으로 예측할 수 있을 것이다.</p>