12주간 운동프로그램에 따른 인체형태 및 신체조성의 집단 내 평균 변화량을 비교한 결과 신장, 체지방량, 체지방률은 운동군과 대조군 모두 유의한 증가를 보였으며, 집단과 시기간 상호작용효과가 나타나지 않아 시기에 따른 집단간 차이가 없었다. 이러한 결과는 성장기에 있는 유아들은 신장의 증가와 함께 지방세포수가 현저하게 증가하는 시기여서 체지방, 체지방률이 증가하였기 때문이라고 생각된다. 골 성장의 향상을 위해 취학 전 아동기 때부터 운동을 통한 골량의 증가는 성인기에 골다공증에 의한 골절을 예방 하는데 있어서 중요하다고 하겠다.
<h1>결과 및 고찰</h1> <p>12주간 운동프로그램에 따른 인체형태 및 신체조성의 집단 내 평균 변화량을 비교한 결과 신장, 체지방량, 체지방률은 운동군과 대조군 모두 유의한 증가를 보였으며, 집단과 시기간 상호작용효과가 나타나지 않아 시기에 따른 집단간 차이가 없었다. 이러한 결과는 성장기에 있는 유아들은 신장의 증가와 함께 지방세포수가 현저하게 증가하는 시기여서 체지방, 체지방률이 증가하였기 때문이라고 생각된다.</p> <p>12주간 운동프로그램에 따른 오스테오칼신의 집단 내 평균 변화량을 비교한 결과 운동군은 유의하게 감소하였다. 운동군과 대조군의 집단과 시기에 따른 상호작용효과를 분석한 결과 상호작용효과는 나타나지 않았다. 이는 시기에 따른 집단 간 차이가 없음을 나타낸다.</p> <p>골은 신체를 지지하고, 끊임없이 골흡수와 골형성이 반복적으로 일어나는 활발한 대사작용을 한다고 보고하였다. 그 대사과정은 먼저 파골세포가 골 표면에 나타나 2주 동안 역할을 하고, 다음은 조골세포가 골격의 용해된 빈 공간을 채우기 위하여, 우선 콜라겐 매트릭스를 형성한 후 석회화를 촉진시키는데 여기에는 4개월 이상이 소요된다고 한다. 실제로 오스테오칼신은 골기질의 무기질화 과정 마지막 단계에서 조골세포로부터 분비되어지며, 이러한 대사적 활성의 변화를 나타냄으로써 오스테오칼신이 혈액순환계에 명확하게 나타나는 데는 보다 더 긴 시일이 요구된다고 보고하였다.</p> <p>운동이 오스테오칼신의 농도에 미치는 영향에 관한 연구를 살펴보면 쥐를 대상으로 저항운동을 실시한 후 오스테오칼신이 저항운동군에서 유의하게 증가하였다는 보고와 쥐를 대상으로 4주간 주 5일, 1일 20분간 \( 20 \sim 30 \mathrm{~cm} \) 의 점프 운동을시킨 결과 혈중 오스테오칼신 농도가 증가하였다는 보고가 있다.</p> <p>반면, 본 연구결과와 유사한 선행연구를 보면 초등학교 남학생을 대상으로 유산소성 운동과 저항성운동 실시 후 오스테오칼신은 집단 간 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 아마추어 마라톤 동호회를 대상으로 6개월간 주 1회 60분, \( 10 \mathrm{~km} \) 달리기를 한 결과 오스테오칼신은 현저히 감소하였다고 하였다.</p> <p>골형성과 관련된 연구들을 살펴보면 운동 강도에 따른 저항성운동은 유의한 효과를 나타낸다고 보고되고 있고, 대부분의 저항운동은 골형성 지표 변화를 통해 오스테오칼신의 증가를 긍정적으로 보고하였다. 또한 사춘기 초기 소녀들에게 높은 충격을 주는 형태의 Circuit Training에 기초를 둔 점핑 프로그램은 엉덩이와 척추골의 골 미네랄 함유량(Bone min-eral content)을 증가시켰으며 중강도로 진행되면서 많은 골량의 획득이 발생하고, 골 손실과 골절 위험을 방지해 주는 중요한 요인이라고 보고하였다.</p> <p>선행연구의 결과를 살펴본 결과 저항운동과 점프운동이 오스테오칼신 농도의 증가에 영향을 미치는 것으로 생각된다. 하지만 본 연구에서는 시기에 따른 집단 간 차이가 나타나지 않아 골대사 지표에 긍정적인 효과를 나타내기에 운동강도가 약한 것으로 생각된다. 따라서 골형성 지표에 긍정적인 변화를 위해서 저항운동의 적절한 운동강도 설정이 필요하다고 생각된다. 또한 장기간의 지속적인 운동실시와 종단적 연구는 더욱 의의 있는 실험결과를 낼 것이라 사료된다.</p> <p>알카리성 포스파타제는 조골세포에서 분비되는 당단백질로 임상에서 가장 흔히 이용 되는 골형성 지표이다. 본 연구에서 12주간 운동프로그램에 따른 알카리성 포스파타제의 집단 내 평균 변화량을 비교한 결과 운동군은 증가하였으며, 대조군은 감소하였지만 유의한 차이는 없었다. 집단과 시기 간 상호작용효과는 유의한 차이가 있었다. 이는 시기에 따른 집단 간 차이가 있는 것으로 12주간의 줄넘기 및 스위스볼 운동이 알카리성 포스파타제 농도를 증가시키는 효과가 있는 것으로 나타났다.</p> <p>성장기 아동의 뼈에 가해지는 부하가 최소한의 효과적 강도 이하일 경우 골성장을 억제시키지만, 최소한의 효과적 강도 이상의 부하는 골대사를 촉진시켜 골형성과 골성장을 향상시킨다고 보고하였고, 운동의 시작 연령이 낮을수록 골밀도의 상승효과를 크게 기대할 수 있는데 이는 골격구조가 완성된 이후보다 골량이 형성되는 시기에 기계적 자극을 가할 때 골반응도가 크기 때문이라 보고하였다.</p> <p>알카리성 포스파타제는 신장, 체중과 긍정적인 상호관련성을 보고하면서 연령에 대한 신장과 체중에 상당한 골형성을 시사하였으며, 뿐만 아니라 유아와 사춘기에 혈중농도가 일반적으로 더 높은 것을 볼 수 있는데 이러한 결과는 골형성과 골흡수가 빠르게 진행되는 것을 나타낸다고 보고하였다. 본 연구에서도 신장과 체중의 증가와 함께 알카리성 포스파타제 농도의 증가가 나타나 상호작용효과에 대한 선행 연구의 결과를 지지하는 것으로 생각된다.</p> <p>아동기 초기에 골대사가 활발하게 일어나 모든 골대사 지표들이 증가한다는 보고와 같이 낮은 연령에서의 운동 실시는 골형성 호르몬의 변화에 많은 영향을 미쳐 긍정적인 효과가 나타난 것이라 사료된다.</p> <p>따라서 골 성장의 향상을 위해 취학 전 아동기 때부터 운동을 통한 골량의 증가는 성인기에 골다공증에 의한 골절을 예방 하는데 있어서 중요하다고 하겠다.</p>