운동과 면역기능과의 관계는 체육학연구에서 관심의 대상이 되고 있으며, 면역기능은 선수뿐만 아니라 일반인의 건강과 신체활동에도 중요하다. 면역글로불린은 면역기능에 결정적인 역할을 담당하는데 병원체가 인체 내부로 유입되는 것을 막거나, 항원-항체 복합체를 형성해 박테리아나 바이러스가 조직에 결합할 수 없게 하며 대식세포에 의해 쉽게 제거될 수 있도록 보조한다. 일반적으로 운동은 체내 면역체계와 방어체계를 향상하지만, 격렬한 운동과 탈진 적 훈련에서는 면역글로불린은 감소한다. 또한, 면역기능은 영양 상태에도 영향을 받으며 주로 단백질과 열량부족, 영양과잉, 무기질과 비타민 부족, 지방 등에 영향을 받았다.
<h1>서 론</h1> <p>운동과 면역기능과의 관계는 체육학연구에서 관심의 대상이 되고 있다. 건강하고 오래 살기 위한 대중적 관심이 증대됨에 따라 운동과 면역에 대한 인식이 과거 어느 때 보다 높아지고 있고, 1993년에는 국제운동면역학회가 창설되었고, 운동에 의한 인체 면역기능의 변화에 대한 연구가 활발히 진행되고 있다.</p> <p>운동 수행 시 면역은 선수들뿐만 아니라 일반인의 건강과 신체활동에도 중요성이 부각되고 있으며 이중 백혈구아형과 면역글로불린은 인체를 방어하는 면역기능에 결정적인 역할을 담당한다.</p> <p>면역글로불린은 항체(antibody)라고도 불리며 IgA, IgD, IgE, IgG, IgM으로 분류되는데, 이들 면역글로불린은 생물학적 역할과 인체에서 작용하는 부위가 서로 다르며, 병원체가 인체 내부로 유입되는 것을 막거나 항원-항체 복합체(antigen-antibody complexes)를 형성하여 박테리아나 바이러스가 조직에 결합할 수 없게 하거나 불활성화시켜 대식세포에 의해 쉽게 제거될 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 일반적으로 운동은 체내 면역체계와 방어체계를 향상시킴으로써 심혈관계 질환과 암 등의 질병을 예방하거나 그 질병의 속도를 늦출 수 있고, 감기나 상부 기관지의 감염을 감소시킨다. 또한 규칙적인 운동은 IgA를 증가시켜 인체의 면역 기능을 향상시킨다고 하였으며, 일회성 운동 시 IgM은 증가되나 IgG은 감소된다고 하였다. 혈청 Ig 농도는 점진적 최대운동과 최대하 운동에서 증가하지만 매우 격렬한 운동과 탈진적 훈련에서는 면역글로불린이 감소한다고 하였다.<p>인체의 면역기능은 영양 상태에도 영향을 받는데, 면역기능에 영향을 주는 식이요인으로는 단백질과 열량부족, 영양과잉, 무기질과 비타민 부족, 지방 등이 있다. 단백질은 인체의 다양한 조직의 주요 구성 성분이며 근육 내 효소 및 혈액의 세포성분을 구성하는 주요 성분 중 하나이다. 인체에 매우 중요한 필수영양소로서 다양한 생리적인 기능을 유지하는데 필요하며 운동 중에 에너지원으로 사용되기도 한다. 또한 단백질은 단백질 분해 효소의 작용에 의해 유리 아미노산과 디폡타이드로 분해되는데 간으로 이동된 아미노산은 혈장 단백질 및 간세포대사에 필요한 단백질 합성에 사용되며, 알부민(albumin)이나 글로불린(globulin)같은 혈장 단백질은 혈액으로 이동되어 각각의 세포에서 필요한 단백질을 합성한다. 격렬한 형태의 신체적 활동은 산소를 많이 사용함에 따라 산화성 스트레스로 인한 활성산소(free radical) 생성량이 증가하여 인체에 미치는 유해성도 높아져, 이로 인해 여러 가지 효소의 결함을 유발하여 유해한 영향을 줄 수 있다. 그러나 신체는 생리적인 조건하에서 활성산소를 처리할 수 있는 적절한 항산화 체계를 보유하고 있다.</p> <p>일차적인 방어 기전으로 SOD, CAT, GPx과 같은 항산화 효소, 그리고 비타민 C, E 등의 항산화 비타민, glutathione과 같은 내인성 비효소계 항산화제가 있다. 이들은 미토콘드리아의 매트릭스나 각 조직에 존재하여 산소 자유 라디칼 및 반응성 산소화합물의 독성을 제거함으로서 생체 항상성을 유지하는 것으로 알려져 있다. 선행연구에서 규칙적인 훈련 집단과 비 훈련 집단을 비교하였을 때 혈중 항산화 물질 농도와 항산화 효소 활성에는 현저한 차이가 있다고 하였다.</p>