본 연구에서 중강도의 규칙적인 운동은 비만인 사람들의 인슐린 저항성과 염증 지표를 개선하지 못했다. 노인 대상의 식이요법 실험에서 체중 감소 그룹의 CRP 농도는 개선되었지만, 복합 운동 그룹의 CRP 농도와 혈장 아디포넥틴은 변화하지 않았다. 12주간의 복합운동 프로그램 후 인슐린 저항성 지표는 개선되었지만, 혈장 아디포넥틴은 변화가 없었다. 이는 체중 감소와 혈장 아디포넥틴 농도 증가가 함께 이루어지는 이전 연구 결과와 대조적이다. 본 연구에서 CRP는 중간정도의 운동강도에서 체중감소를 가져왔지만, 이번 연구에서는 감소하지 않았다.
<p>이는 중강도 수준의 규칙직인 운동은 인슐린저항성인 비만한 사랍들의 염증지표 농도를 개선시키지 못하며, 이러한 결과는 적당한 체중감소가 염중지표 농도를 개선시킨다는 선행연구의 결과와 상반되는 것이다.</p> <p>하지만 과체중 노인을 대상으로 식이요법울 실시한 결과체중감소 그룹은 CRP농도가 유의하게 개선되었지만 저항운동과 유산소운동을 병행한 복합 운동군은 CRP농도가 개선되지 않았으며, 혈장 아디포넥틴의 운동훈련 효과에서도유의한 변화가 없었다고 하여 본 연구와 갇은 결과들을 주장할 수 있다.</p> <p>또 다른 연구에서는 식이로 야기된 체중감소가 작을 경우 \( \mathrm { CRP } \) 의 감소와 관련이 없었지만 운동과 식이요법을 병행하 여 식이요법만 한 경우보다 체중감소가 더 크게 나타날 경우 \( \mathrm { CRP } \) 는 유의하게 감소하였다고 하였다. 이러한 결과들은 중강도 운동만으로는 비만인들에게 있어서 \( \mathrm { CRP } \) 의 감소와 관련이 적은 것으로 사료되며, 식사조절과 운동의 병행에 따</p>른 충분한 체중감소는 \( \mathrm { CRP } \) 의 감소와 다른 염중지표들의 개 선에 영향을 미칠 수 있다는 것을 추정할 수 있다.</p> <p>선행 연구들은 체중감소와 함께 아디포넥틴 농도는 증가 한다고 하였지만, 아디포사이토카인에 대한 운동의 효과는 명확하게 알려져 있지 않다. 본 연구결과 12 주간 복합운동 프로그램 실시 후 운동군에서 인슐린저항성 지표인 혈당, 인슐린, HOMA-IR은 유의하게 개선되었지만 혈장 아디포넥틴 은 유의하 변화가 없없다.</p> <p>이와 같은 겯과는 중강도 운동율 실시한 경우 인슐린 민 감성은 개선되었지만 아디포네 틴은 유의한 변화가 없었다고 하여 본 연구결과와 유사하였지만, 고강도 운동을 실시한 경우 아디포넥틴은 유의하게 증가하였으며[27], 다른 연구에 서도 아디포넥틴에 대한 운동의 효과를 제안하여, 본 연구결과와 상이하였다.</p> <p>운동과 체중감소와 관련된 인슐린 민감성의 개선은 여러 연구에서 보고되었지만, 또 다른 연구에서는 체중 감소와 함께 중가된 혈장 아디포넥틴 농도의 결과와 대조적 으로 운동훈련은 인슐린 민감성의 유의한 개선에도 불구하 고 혈중 아디포넥틴에 영향을 미치지 않는다고 하였다 . 이러한 새로운 결과들은 아디포넥틴은 운동과 관련 된 인슐린민감성의 개선에 기여하는 인자가 아니라고 제안 하였다.</p> <p>사실상 \( \mathrm { CRP } \) 는 중간정도의 운동강도에서 체중감소가 나타 나는 것으로 알려겨 있지만 본 연구에서는 감소하지 않았다. 그것은 운동 자체만으로는 일부 염증에만 영향을 미친다고하였다. 운동은 \( \mathrm { CRP } \) 의 증가를 자극하는 IL-6와 다른 사이토카인의 현저한 중가를 야기 시킨다. 이러한 사이토카인들(특히 IL-6)은 아디포넥틴 농도와 역관계에있을 뼌만 아니라 아디포넥틴 발현의 하향조절에 영향을 미쳐왔다. 그러므로 운동으로 중가된 사이토카인의 분비는CRP와 아디포넥틴 농도의 변화에 직접적인 영향을 미칠 수있으며, IL-6의 농도와 CRP는 고강도 운동후 사전 수준으로돌아오는데 2일이 소요된다고 하였다. 하지만 이러한 염증반응들을 유도하기 위해 실시한 여러 가지 운동과 사이토카인의 과정은 아직 잘 확립되어 있지 않다.</p>