아동기 비만은 심혈관질환 발병의 중요한 원인으로, 체내 지질구성 부조화와 산화-항산화 불균형을 통해 산화적 스트레스를 유발한다. 비만 어린이에게 운동 프로그램을 적용한 연구에서 체중 감소와 체지방률 감소를 확인하였다. 또한, 비만은 혈중 이상 지질 현상을 일으켜 순환계질환 발병 가능성을 증가시킨다.
<h1>고 찰</h1> <p>아동기의 비만은 심혈관질환, 인슐린 저항성, 제2형 당뇨병, 이상지질혈증, 지방간, 고혈압 등의 유발인자로 알려져 있으며, 비만인의 심혈관질환의 진행은 체내 지질구성 부조화가 일어나 산화-항산화 불균형을 초래하고, 조직의 산화적 스트레스를 유발하여 심혈관질환 위험성이 증가되는 병태생리적 과정에 의해서 발전된다. 하지만, 장기간의 규칙적인 유산소 훈련은 체지방량을 감소시켜 성장기에 있는 어린이의 신체조성에 긍정적인 영향을 미치며, 심폐질환 및 심혈관질환의 위험인자를 억제 시키는 것으로 보고되고 있다. 비만어린이의 신체조성과 운동에 관한 선행연구를 살펴보면 초등학교 3~6학년 비만어린이 16 명을 대상으로 6주간의 비만관리 운동프로그램 결과 체중이 감소하였으며, 비만 여중생을 대상 으로 12 주간 걷기운동을 수행한 결과 체중, 체지방률이 모두 유의하게 감소하였다. 즉, 지속적인 운동은 체중과 체지방 률 감소에 효과적인 것으로 나타났다.</p> <p>본 연구결과 체중, 체지방량, \( \mathrm { WHR } \) 은 \( \mathrm { CO } \) 군에 비해 \( \mathrm { OW } \) 군 과 \( \mathrm { OR } \) 군 모두 유의하게 높았으며, 12 주 훈련 후 체중은 \( \mathrm { OW } \) 군 의 경우 변화가 없었던 반면, \( \mathrm { OR } \) 군과 \( \mathrm { CO } \) 군은 증가되었다. 이 러한 결과는 성장기 어린이라는 특성상 발육시기에 따른 자연 적인 성장이며, 그에 따른 증가로 사료된다. 특히, \( \mathrm { OW } \) 군은 체중의 증가가 없었으며, \( \mathrm { WHR } \) 이 오히려 유의하게 감소되어 체중감량과 복부비만 해소에 걷기 운동이 더 효과적임을 알 수 있다.</p> <p>혈중 이상 지질 현상은 관상동맥질환, 고혈압, 고지 혈증, 뇌졸중 등의 순환계질환 발병 가능성을 야기시킨다. 하지만, 지속적으로 운동을 할 경우 LPL (lipoprotein lipase)을 활성화시켜 혈액과 조직 중 중성지방의 가수분해를 촉진할 뿐만아니라, \( \mathrm { TG } \) 및 \( \mathrm { LDL } - \mathrm { C } \) 의 감소와 \( \mathrm { HDL } - \mathrm { C } \) 의 함량을 증가시켜 심혈관질환의 예방과 치료에 도움을 준다고 하였으며, 성인뿐 아니라 10 세의 비만어린이도 규칙적인 운동을 실시한 결과 \( \mathrm { TC } , \mathrm { LDL } - \mathrm { C } \) 는 감소하고 \( \mathrm { HDL } - \mathrm { C } \) 는 증가한다고 하였다.</p>