트레드밀 훈련은 10분간 운동을 실시하여 차츰 증가시킨 후 60분간 실시하였는데 1주간의 환경적응과 적응훈련을 각각 마치고 복부 대동맥에서 전혈을 채혈하고 신장주위와 정소주위의 지방 조직까지 모두 무게측정을 한다. 다른 훈련보다 트레드밀 훈련이 더 큰 효과를 보이는 것으로 보아 달리는 운동이 수영운동에 비해 체중감소에 큰 효과가 있음을 알 수 있다. 따라서 규칙적인 트레드밀 및 수영 훈련은 체중의 감소에 효과적이며 특히 체중감소 측면에서는 트레드밀 훈련이 가장 효과적임을 알 수 있다.
<h2>실험처치</h2> <p>각 그룹의 실험동물은 1주간의 환경적응을 가지고 1주간의 적응훈련을 실시하였다. 그리고 본 훈련을 6주간 하여 총 8주간의 본 훈련을 실시하였다. 우선 트레드밀 훈련은 최초 \( \mathrm { 10 m/min } \)의 속도로 10분간 운동을 실시하여 주 단위로 속도와 시간을 증가시켜 최종 \( 20 \mathrm { ~m/min } \)의 속도로 60분간 실시하였다. 한편, 수영훈련은 \( 63 \mathrm { cm \times 40cm \times 18cm } \)수조에서 10분간의 적응훈련을 실시하고 시간을 점차 늘려 최종 60 분간 실시하였다. 이는 Sheperd \& Gollnik의 선행연구를 고려할 때, 최대 산소섭취량의 \( 50\sim60 \% \)정도 되는 운동강도라 할 수 있다.</p> <h2>채혈, 측정방법 및 자료처리</h2> <p>1주간의 환경적응, 1주간의 적응훈련 및 6주간의 본 훈련을 마친 뒤, 일시적인 트레드밀과 수영 운동의 효과를 배제하기 위하여 48시간 후에 복부 대동맥에서 전혈 채혈하였고, 무균처리된 해부도구를 가지고 신장주위와 정소주위의 지방 조직을 모두 취하여 무게측정을 하였다. 헐액성분중 트라이 글리세라이드는 triglycerides TG-test kit(Wako, japan)를 이용하여 glycerol-3-phosphate oxidase · p · cholorophenol 법에 의해 측정되었고, 인슐린은 Insulin-EIA test-kit을 사용하여 효소면역측정법으로 측정하였으며, 랩틴은 rat leptin RIA kit을 사용하여 radioimmunoassay법을 사용하여 측정하였다. 측정한 자료는 SPSS 통계 package를 이용하여 기술통계량을 산출하고, 세 그룹간에서 8주간 훈련에 따른 종속변수의 변화는 일원분산분석법을 이용하였으며, 가설검증의 유의수준은 0.05이하로 설정하였다.</p> <h1>결과 및 고찰</h1> <h2>체중 및 지방조직</h2> <p>규칙적인 트레드밀과 수영 훈련 전, 후의 체중의 변화와 지방조직의 변화는 Table 1 와 Table 2에 나타나 있다. 운동은 사용한 운동 방법에 크게 상관없이 주 3회 이상 몇 주간 꾸준하게 수행을 하면 감소하는 것으로 나타난다. 본 연구에서도 그룹 구분 후 최초 \( 120.8 \mathrm { ~g } , 115.4 \mathrm { ~g } \), 및 \( 118.0 \mathrm { ~g } \)이 었던 체중이 8주후 각각 \( 332.1 \mathrm { ~g } , 274.5 \mathrm { ~g } \), 및 \( 287.6 \mathrm { ~g } \)의 수치를 보여 통제군, 수영훈련군 및 트레드밀 훈련군의 순으로 크게나타나 트레드밀 훈련군에서 가장 적은 값을 보였다. 그리고 같은 기간의 비슷한 강도의 운동을 수행한 결과 체중 감소에는 트레드밀 훈련이 더 큰 효과를 보이는 것으로 나타났다. 이는 규칙적인 훈련 후 체중의 감소가 나타난다는 선행연구의 결과와 일치하지만 운동의 형태의 차이에서는 트레드밀과 같이 달리는 운동이 수영운동에 비해 체중감소에 큰 효과가 있다는 사실에 의미를 둘 수 있겠다. 한편, 본 연구에서는 체중뿐만이 아니라 지방조직의 변화를 함께 살펴보았는데, 본 연구에서 8주후 부고환 주위의 무게가 각각 \( 11.8 \mathrm { ~g } \), \( 4.12 \mathrm { ~g } \), 및 \( 4.4 \mathrm { ~g } \)으로 나타나 통제군에 비해 트레드밀과 수영 훈련군에서 크게 감소하였고 트레드밀 훈련이 가장 적은 값을 보였다. 그리고 8주후 신장 주위의 무게는 각각 \( 13.4 \mathrm { ~g } , 3.8 \mathrm { ~g } \), 및 \( 4.4 \mathrm { ~g } \)으로 나타나 역시 트레드밀 훈련이 가장 적은 값을 나타내었다. 본 연구를 통하여 규칙적인 트레드밀 및 수영 훈련은 체중의 감소와 더불어 신장 및 부고환 주위의 지방조직을 감소 시키는 것을 알 수 있었으며, 체중의 감소에서는 트레드밀 훈련이 가장 효과적임을 알 수 있었다 \( ( \mathrm { p <0.05}) \). 추후 운동에 따른 체중의 변화 뿐만이 아니라 피하를 포함하는 조직 주변의 지방조직 변화에 대한 연구가 계속되어야 할 것이다.</p>