규칙적인 유산소 운동은 혈중 중성지방과 콜레스테롤의 수준을 감소시키고 HDL-C를 증가시키며, GOT 농도에 긍정적인 영향을 미친다. 지구성 운동은 LDL-C의 농도를 감소시킨다. 연구결과를 통해 유산소 운동과 단백질 섭취는 간세포, 근육 손상을 회복시켜 정상적인 간기능을 유지하는데 도움을 줄 것임을 알 수 있다.
<p>운동은 혈중 중성지방과 콜레스테롤의 수준을 감소시키는 효과를 갖는 것으로 밝혀져 있는데 이는 유산소 운동으로 간 및 근육의 글리코겐이 소비되면서 근육과 순환되는 혈액중의 지방이 에너지원으로 이용되기 때문이다. 규칙적인 유산소 운동은 lipoprotein lipase activity (LPLA)가 활성화되어 지방으로부터 에너지 동원이 커지게 되고 hepatic triglyceride lipase activity (HTGLA)의 저하로 인해 간에서 TG 합성률이 낮아지므로 혈중 TG 수준이 낮아 지게 된다. 연구결과 운동군이 대조군보다 유의하게 낮았는데 유산소 운동이 간에서 TG 합성을 유발하는 HTGLA의 활성을 억제하여 TG 농도를 낮춘 것으로 생각된다.</p> <p>규칙적인 유산소 운동은 HDL-C를 증가시키는데, 흰쥐를 대상으로 4 주간 유산소 운동을 시킨 결과 HDL-C의 농도가 대조군 보다 높았다. 이는 운동에 의해 혈장내 LPLA가 활성화 되어 chylomicron, VLDL 및 LDL 내의 콜레스테롤이 HDL로 전환되는 비율이 증가되고 간의 HTGLA가 운동에 의해 통제됨으로서 HDL의 catabolism이 낮아지기 때문이며, 유산소 운동은 젖산 축적률 감소, 미토콘드리아 양의 증대 및 미토콘드리아 내 지질 동원과 이용 능력을 향상 시켜 HDL-C를 증가시킨다고 하였다. 본 연구결과 운동단백식이군이 단백식이군과 대조군보다 HDL-C의 농도가 유의하게 높았는데, 이는 유산소 운동으로 인한 근육내의 미토콘드리아 양의 증대와 단백질 섭취로 인해 혈액의 기질형성에 도움을 주어 긍정적인 효과가 나타난 것으로 사료된다.</p> <p>LDL-C는 지방을 세포로 운반시키는 관상동맥질환의 위험 인자로 알려져 있으며, 주로 VLDL-C의 대사 후 변환 물질이며, 지구성 운동으로 유의한 감소를 나타낸다. 본 연구 결과 운동단백식이군과 단백식이군이 운동군과 대조군보다 낮았는데 이는 아미노산과 단백질은 운동의 대사조절에 필수적으로 포함되므로 운동과 단백질 섭취가 LDL-C에 긍정적인 영향을 미친 것으로 사료된다.</p> <p>혈청 GPT (glutamate-pyruvic transaminase)는 GOT처럼 심장이나 간에 이상이 있을 때 혈액 중에서 다량 검출되어 조직의 이상을 진단할 때 임상적으로 매우 중요한 효소이지만, 한편 glucose-alanine cycle에서 기아상태나 장시간의 격렬한 운동 시에 glutamate의 a-amino기를 pyruvate로 전이시키는 반응을 촉진시켜 단백질을 에너지로 사용될 수 있도록 작용한다고 하였다. 또한 GOT는 AST (aspartate amino-transferase), GPT는 ALT (alanine aminotransferase)라고 알려져 있고, 미토콘드리아와 세포질에서 존재하는데, GOT수치는 간세포 또는 근육 손상을 진단하여 평가할 수 있으며, GOT의 증가는 일반적으로 세포의 손상증가와 관련이 있다. 연구 결과 GOP에서 운동단백식이군과 운동군에서 유의한 차이가 나타나 단백질 섭취와 유산소 운동은 GOP 농도에 긍정적인 영향을 미친 것으로 생각되며, GPT는 본 연구의 운동 강도와 단백식이는 GOP 농도에 영향을 미치기에는 낮았던 것으로 생각되며, 유산소 운동과 단백질 섭취는 간세포나 근육 손상을 회복시켜 정상적인 간기능을 유지하는데 도움을 줄 것으로 사료된다.</p>