過年必看！貼春聯7大禁忌貼錯恐招壞運 最好除夕中午12點前貼

過年就快到了，許多民眾都會在家門口貼上春聯添喜慶。不過，春聯的貼法是門大學問，民俗專家指出七大禁忌，像是在大門口倒貼春聯，或貼到不對的字，恐怕會招來壞運氣。
民俗專家楊登嵙表示，貼春聯最好的時間是「除夕早上6點到中午12點之間」，因為這時間陽氣最旺，把舊春聯撕下來，「撕破」代表除舊佈新，中午12點之後要拜祖先和地基主，所以除夕中午12點前貼春聯最適合。
楊登嵙提醒，貼春聯有許多禁忌，春聯不能隨便亂貼，張貼數目、地點、字都要小心，否則會不吉利。
一、上下聯勿貼錯：
春聯通常有3幅，兩幅直聯一幅橫聯，直聯的其中一幅如果最後一字是仄聲字，就是上聯，平聲為下聯。什麼是仄聲字呢？上聲（國字注音第三聲）、去聲（國字注音第四聲）、入聲（短促聲）皆是；平聲字則是國字注音第一聲、第二聲。萬一發現上下聯的尾字都是平聲，那就選台語發聲和國語發聲有明顯區別的那個字為仄聲為上聯。例如：「源運昌隆增百福」（上聯）、「富業振興獲千祥」（下聯）。「門迎春夏秋冬福」（上聯）、「戶納東西南北財」（下聯）。
二、大門口不貼「春」字：
居家大門口不要只單貼一個「春」字，可以貼「福」、「招財進寶」等，因為在古代，只有「怡紅院」（等同於現代的聲色場所）會在門口貼春，否則容易招來爛桃花。
三、大門口不倒貼春聯：
「倒」與「到」是同音字，「財」倒過來貼，是財到的意思，但大門口不可把財倒過來貼，因為大門口是進出的空間，表示把財倒光光的意思；大門口「福」字不能倒貼，否則會把福氣倒光。「財」、「福」可以倒貼在窗戶、家中房間的門上，或是冰箱上，因為這些地方是用來儲存物品的，倒貼春聯代表財到、福到。
四、單數才吉利：
大門口的春聯要貼單數，不要貼成雙數，因為單數1、3、5為陽，偶數2、4、6為陰，單數象徵吉祥，偶數容易招陰，與供奉神明數目一樣，要單數要陽；整個家裡所貼的春聯數目則不計算陰陽。
五、舊春聯要撕下來：
把舊春聯撕下來，「撕破」表示除舊佈新的意思，千萬不能直接把新春聯貼在舊春聯的上面，這樣才能達到轉新好運。
六、不可有不吉利的字：
春聯應講求個性化，把自己的感受、喜好、自己家的特點和期望都寫進去。寫春聯的時候還須注意，滅、絕、死、亡等字是絕對不要出現，而且同音字意義不好也不要出現。
七、喪事不可貼春聯：
家裡有喪事未滿一年不貼春聯，否則像在慶祝；也不可包粽子，意寓包中，一個接一個，那就糟糕了。


早產兒常見併發症有哪些？爸媽掌握4重點 照護脆弱的早產寶寶

【文／李柔萱 採訪諮詢／林口長庚醫院新生兒科主治醫師吳怡萱 圖片來源／shutterstock】
早產寶寶出生時，仍有許多器官尚未發育完全，呼吸道、心臟與腸胃道等器官都容易出現併發症，因此照護早產兒時，在體溫、哺乳、睡眠及親子互動都需特別注意。早產兒的存活率與出生時的體重與週數有高度相關，根據統計，出生週數達30週的寶寶，大概有9成5以上的存活率，而24週則大約只有5成，其中無法存活的案例，許多都來自於併發症。
早產兒常見身體狀況與併發症
早產兒與足月兒的差異為何，為什麼容易引發諸多疾病？以下為幾種早產兒常見的身體狀況與疾病：
呼吸器官
當臍帶剪斷後，寶寶無法再從母體獲得氧氣，就得靠自己呼吸，進行氣體交換，林口長庚醫院新生兒科主治醫師吳怡萱表示，呼吸問題是多數早產兒出生後面臨的首要難關。一般胎兒的肺部要到34至36週，氣體交換功能才逐漸成熟，所以早產寶寶或多或少都會產生「呼吸窘迫」的現象。
心臟
所有的寶寶在胎兒時期，都有一個「動脈導管」的構造，足月寶寶的動脈導管通常在出生後一兩天，就會自然關閉，早產寶寶卻不盡然，動脈導管未確實關閉的結果，可能導致過多血液流向肺部，肺部充血同時，腦部、腸胃道、腎臟等其他器官缺血，即是所謂的「開放性動脈導管」。
腸胃道
即便是足月兒，也常見胃食道逆流、溢奶情形，這些情況在早產兒身上會更加嚴重，因早產兒的腸胃道發育未完全，不僅腸子的管徑細小，一些重要的消化酵素也還沒開始分泌，因此早期餵食時，常會遇到消化不良的問題。
此外，吳怡萱醫師表示，腸胃免疫功能不佳、不正常的細菌孳生、過快與過量的餵食，都有可能引發足以喪命的「早產兒壞死性腸炎」，此疾病的可怕之處還在於難以預防，只能儘量哺育母乳及使用益生菌，以降低發生機率。
視網膜
寶寶的視網膜血管，一般隨著週數的增加，從眼球後方往前方生長，36至40週時慢慢長好。提早報到的早產寶寶，因為血壓跟血氧不穩定，而視網膜的血管缺血、缺氧時，為了自救，早產寶寶會製造一些血管生長因子，但這些血管生長因子反而導致不正常血管新生，產生血管扭曲、走向異常的現象，嚴重時可能會水腫、出血，甚至牽扯到視網膜造成視網膜剝離，是「早產兒視網膜病變」的主要原因。
早產寶寶照護須知
照顧早產寶寶，對於每個爸媽都是一大挑戰，無論體溫、哺乳、睡眠與親子互動，都需要格外細心的觀察與照護。
體溫調節
早產寶寶的中樞系統還不成熟，體溫調節的能力不佳，且皮下脂肪較少，容易從皮膚散失水分與熱能，是寶寶體溫不穩定的因素，這時，保溫箱就是一個重要工具，可幫助寶寶維持正常體溫，盡可能減少代謝、耗氧量，讓脆弱的早產寶寶不必為了產生熱能，消耗額外能量。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
哺餵母乳
早產寶寶吸吮反射不明顯，吸跟吞的功能也不協調，即使醫師評估可以喝奶，通常會需要透過鼻胃管或口胃管來灌食。較大一點的寶寶，才有可能用奶瓶餵食。
若經醫師評估，寶寶可以嘗試親餵，則建議媽咪於明亮的環境親餵，注意觀察寶寶唇色是否變黑、是否在憋氣不呼吸、或喝太急會嗆咳，如果有，應立刻停止餵食，拍拍背刺激寶寶。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
睡眠週期
早產兒的睡眠通常會比足月兒更淺、更混亂，因快速動眼期更多，大腦維持活動與警覺，才不會忘記呼吸。
回家之後，爸爸媽媽們可試著在寶寶睡覺時調暗燈光，但不建議調至全暗，至少要能夠觀察寶寶的呼吸及其他行為，寶寶醒的時候再稍微調亮一點，依循寶寶步調，調整至正常睡眠週期。
親子互動
保溫箱中的早產兒，若病情許可，護理師會用毛巾做成一個圍巢，讓寶寶維持像在子宮裡一樣手腳彎曲的姿勢，在不影響寶寶體溫前提下，爸爸媽媽可以在寶寶維持屈曲的姿勢下，把手輕輕覆蓋在寶寶的身上，這樣的「寧握護理」，有助提升寶寶的安全感，讓寶寶放鬆。


在孩子面前討論他的狀況 到底是好還是不好？

【文／蘇文清】
與其擔心孩子對自己的狀況會胡思亂想，不如直接邀請孩子一起參與！也許會有不一樣的效果。
每次諮詢評估時，總是會遇到有些家長會小聲地跟我說：「要不要請孩子先離開教室，我擔心他會聽到我們討論的事。」「我們可以講台語嗎？這樣孩子就聽不懂我們在說什麼了。」「一定要在孩子面前討論他的事嗎？我擔心他會不高興。」「在孩子面前講他的事，這樣好嗎？會不會讓孩子受傷？」
爸媽擔心孩子聽到的3大原因
許多大人會擔心的原因，不外乎有下列三個：
1.擔心孩子聽到會造成心理的傷害
由於討論的內容，可能是圍繞著孩子的不當行為，或是能力不及的表現，於是很有可能在當下會帶給孩子難堪、不悅、不知所措，甚至發生潛在的心理傷害。因為擔心會造成孩子的心理陰影，於是許多大人會想辦法支開孩子，選擇在孩子背後談論他的事。
2.擔心孩子會對大人產生不信任感
由於討論的過程，是在外人面前討論，很有可能會造成孩子情緒上的反彈，認為您背叛他，進而對您產生敵意，讓彼此的關係漸漸往不信任的方向發展。因為害怕親子關係緊繃，於是許多大人會故意避而不談，等到孩子不在現場才敢侃侃而談。
3.擔心孩子的問題會變本加厲
由於談論的當下，可能會討論到如何因應孩子不當行為的處置，當孩子發現大家都在講自己的不是，很有可能就會武裝自己，開始賭氣、干擾、破壞當下的規則，甚至故意用大人不喜歡的行為來反制，讓行為越來越脫序。為了不讓孩子的行為變嚴重，於是許多大人會選擇模糊焦點，也不要在孩子面前說起他的事。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
邀請孩子共同討論的4種做法
是否該在孩子面前討論他的事，不同專家學者各有不同的見解，以我個人的想法，與其諜對諜，倒不如直接邀請孩子一同參與討論，當下的我會這麼做：
1.製造輕鬆的氛圍．讓孩子不感到威脅的壓力
談論的一開始，我不會急著揭穿孩子的不是，而是用閒話家常的方式，慢慢將有關於他的議題融入話題中，然後透過不同話題的穿插，降低孩子的戒心，讓孩子漸漸習慣話題中有他的議題存在。
2.採取開放的態度．讓孩子知道我們關心的事
對話的當下，我不會急著指責孩子的不是，而是採取輕鬆開放的態度，談論孩子的狀況，假若孩子抗議我說的事實，我也會讓孩子有表達的機會，藉此讓孩子知道我們重視的是什麼。
3.善用說話的技巧．讓孩子知道自己的問題在哪
討論的過程，我不會只說孩子不好的部分，而是採取劣勢與優勢的交替說明，最後再把話題聚焦在孩子的優勢上，在話語的包裝下，讓孩子感受自己的優勢，同時也記住自己的劣勢，逐步引導孩子學習自省能力。
4.運用自我揭露．讓孩子學習可以怎麼做
引導的模式，我不會使用要求的口吻，而是運用自我揭露，描述自己的感受與可行的建議方法，增加孩子的思考判斷機會，也許孩子當下不會接受，但我們要相信孩子都希望自己變好，私底下一定會偷偷練習，讓自己改變。


蘇格登 牛轉新運 五行開運禮盒藏祝福

※提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
※飲酒過量，害人害己。
2020年鼠年漸漸進入尾聲，2021牛年即將到來，蘇格登單一麥芽威士忌特別發行新春五行開運禮盒，以東方講究萬物循環與平衡的「五行」為底蘊，將「金、木、水、火、土」的美好涵義，帶入送禮之意，祝福大家「牛」轉新運。
事實上，蘇格登追求完美平衡口感的理念，與《易經》中的「五行」觀念不謀而合。蘇格登始終堅持唯有透過如五行般缺一不可的傳統精湛工法，採用透過土壤滋養的大麥及品牌獨享的「天地之水」，加上環環相扣的蘊釀工序，再經過長時間發酵、緩慢蒸餾，才能曠時熟成至精準比例調和與裝瓶，成就平衡風味的完美酒液。一如《易經》中由「金、木、水、火、土」元素交織而成的「五行」，將廣闊無垠的萬物融匯合一，凝練成相互協調的和諧原則。
因此蘇格登今年的新年禮盒，以東方講究萬物循環與平衡的「五行」為底蘊，精選出三支蘇格登酒款，運以五行的美好寓意。
※提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
※飲酒過量，害人害己。
「蘇格登12年單一麥芽威士忌」體現「水帶財」，得天獨厚的「天地之水」造就甜味明顯、充滿濃郁果乾香氣的酒款，讓「財運」如水般源源不絕。
「蘇格登12年單一麥芽威士忌醇雪莉版」意味「火招運」，獨創的「三桶新工藝」熟成，純粹的雪莉風味自帶火紅琥珀色澤，讓好運氣如同火焰般大發大旺。
「蘇格登15年單一麥芽威士忌」代表「金致富」，擁有首席優雅之作的美名，富蘊滿滿的花果香氣，溫潤的香氣在瓶中綻放出如黃金般的璀璨光芒，宛如年終對此年豐碩成果的完整祝福。
除了酒款的祝福之意，這些代表「發財」、「好運」、「富貴」的吉祥祝詞，也刻劃於禮盒中的威士忌杯底座，讓品酩者在每次品鑑後，再次感受濃厚的新年祝福。
此外，蘇格登更別具巧思地製作「五行杯」禮盒，作為限量活動贈禮，將「水帶財」、「火招運」、「金致富」、「土聚寶」及「木逢春」納入於五角形的禮盒中。期望圓滿的五行開運，能為新的一年帶來更多好運與美好祝福。欲知限量活動贈禮詳情，請關注蘇格登官方粉絲頁。
※提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
※飲酒過量，害人害己。


NBA／右手重傷就換左手硬上！AD憶布萊恩神人舉動感敬畏

已故湖人傳奇布萊恩（Kobe Bryant）去年乘坐直升機失事而喪生，如今將滿一周年，而即將繼承湖人領袖的戴維斯(Anthony Davis)，今(22)日賽後也被問到對布萊恩印象深刻的片段。
戴維斯效力於鵜鶘時，並不諱言自己的偶像就是布萊恩，而今日戴維斯接受訪問也透露，自己是在一場對陣布萊恩的比賽中，對他感到更加敬畏。
戴維斯指的是2015年1月鵜鶘迎戰湖人的比賽中，第三節布萊恩在一次灌籃後感到肩膀痠痛，打了2分鐘後被換下，直到末節剩下5分鐘時才返回場上，並以一記左手翻身跳投拿下分數。
Anthony Davis ( @AntDavis23 ) gives a Memory of one of his first times playing against Kobe Bryant 🔥 Kobe hurt his shoulder and decided to shoot a fadeway left handed pic.twitter.com/hIUgesppte — Swish Cultures (@swishcultures_) January 22, 2021
更驚人的是，布萊恩賽後經MRI核磁共振檢查，並確認為右肩肌鍵撕裂，讓球迷對布萊恩堅決求勝的意志感到佩服，而這也是布萊恩一貫作風，2013年面對勇士，一次切入禁區使得左腳阿基里斯腱斷裂，但布萊恩仍在隊友攙扶下站起來，最後更是回到場上罰完最後兩顆球，奮戰精神及態度無人可比擬。


訓練心得／老鼠崎步道 Trail Run

台中的老鼠崎步道
在一開始從咬人狗坑步道上到三汀山之後
接著往老鼠崎步道前進
一路往下會先到達觀雲嶺
觀雲嶺可以看到遠方的山景
再繼續往下
沿路的空曠點都可以看到台中的風景
到山腰的大空地之後
視野更是遼闊
接著往下到涼亭可以直走往下
或往比較小條的產業道路下山
沿著小路會到達山下的社區
再從公路回到咬人狗坑步道登山口
老鼠崎步道往三汀山
整路都是產業道路
路線也很陡峭
從咬人狗坑或老鼠崎步道兩邊上三汀山都可以
一邊是山徑
另一邊是產業道路
沿路視野都不錯
算是離市區近
非常方便又熱門的路線
訂閱youtube頻道 https://pse.is/LFYTH
傑克CHANNEL FB粉專 https://goo.gl/Nwkb9n
傑克IG https://pse.is/GCUTC


男生被摸有什麼關係？不分性別 都有可能成為性暴力受害者

【文／周雅淳 圖片來源／Shutterstock】
其實原本想把標題訂成「在養育小男孩長大的過程中，對他更溫柔一點」。不過更精確來說，應該是「恐懼孩子被性侵或成為加害人」這個議題上，我們要給男孩女孩一樣的標準。
這句話，是從多年來觀察爸媽們如何討論「對性侵的恐懼」而來。我們雖然逐漸意識到「不分性別，小孩都有可能成為性侵的受害者」，但很多時候我們對男孩會不自覺地採取跟女孩不同的對待方式而不自知，甚至覺得「男孩就是比較皮、不要計較那麼多才會養出比較大方的男孩、我才要擔心他去性騷擾別人」等。
男孩女孩身體教育大不同
我在生活中常會觀察到，小男孩和小女孩在身體這個議題上，會受到非常不同的對待：對小女孩，大人會注意其他人是否與她保持適當身體距離，同時也要求她要學習自我保護，甚至會有女孩要舉止合宜、端莊、秀氣等規範。
相對地，與男孩的身體界線則不然，對男孩行為的約束，往往也較為寬鬆。在成長過程中，我們對女孩身體的教養方式，偏向「在出事前就必須主動管理」，男孩則是「犯了錯才會糾正或指責」。
從小如何被對待．決定孩子對待別人的態度
而其他人對待男孩身體的方式，往往比對待小女孩更加輕忽。例如許多小男孩都曾遭到男性長輩說：「我看看你長大了沒。」然後被突襲生殖器官，當孩子露出困窘的表情，甚至表達抗議，大人會說：「男生被摸有什麼關係，我們小時候都是這樣，大方一點不要這麼小氣。」
長大後的男孩很容易被怪罪「侵略性強、不懂得尊重別人、沒有身體界線」，大人常常認為「我們有好好教他要尊重別人，怎麼總是學不會」，甚至歸因為男孩天性如此。殊不知大人在無意間，對男孩示範了一種「你們的身體是可以隨意被對待的，也不用太尊重你們意願」的態度。
許多男孩確實在身體界線的議題上顯得較為隨便，但根源恐怕來自他們就是這樣被對待的。「我是開玩笑，不是不尊重你」的態度，才是我們在男孩成長過程中帶給他們的身教影響。
男性受害者更難說出性暴力創傷
若男孩真的遭到性侵呢？通常身體沒那麼被尊重的男孩們，對自己的遭遇反應往往是懷疑、不信任自己的感受，他們的受害經驗和創傷會藏得更深，更恐懼不被信任。
澳洲政府在2017年曾公布一個全國性的兒童性侵調查，邀請幼年期曾遭受性侵的成年人進行保密訪談，結果發現，女性受害者平均需要15-20年的時間，才能說出他們的遭遇，而男性受害者更是多了10年。
「對所有人都標準一致」不是一個教條、一個口號，因為現在身負教養責任的大人，在小時候往往是被這樣性別分化的方法對待的，因此大人要非常有意識地調整自己對男女孩態度的差異，否則在孩子們長大的過程中，我們經常不經意埋下「無法彼此尊重」的根源。


武漢封城一周年 重疫之下全球盼喘息

武漢被「封城」的措施開始一周年之際，除了行人依然戴著口罩、華南海鮮市場尚未解封，在這座千萬人口城市幾乎已覺察不到疫情的影響。車水馬龍，人潮川流。
2020年1月20日中國官方首次證實新冠病毒人傳人之後兩天，當局宣布武漢「封城」，開始了一場史無前例的抗疫「戰爭」。武漢經歷了經濟停擺、物流困難、醫療基礎設施崩潰帶來的人道災難。政府調派各地醫護人員赴武漢，輸送緊缺資源，並以創紀錄速度修建臨時醫院，情況初步得到控制和緩解。
3月18日，武漢首次單日新增感染為零。4月8日，武漢居民首度被允許離開該市，「封城」正式結束。武漢雖然「戰勝」了病毒，但也付出慘重代價。根據去年上半年的統計數字，中國官方報告的總共8萬多感染病例中，武漢就佔了5萬例，死亡近3900例。
全球大流行
各國注視武漢命運之時，病毒已開始迅速在全球傳播。1月30日，世界衛生組織宣布新冠病毒傳播為「國際關注的突發公共衛生事件」，3月11日正式將新冠疫情定性為「全球性大流行（Pandemic）」。至此新冠病毒已在全球115國擴散。
至6月底，全球感染新冠病毒的人數突破1000萬，超過50萬人死於新冠肺炎。世界衛生組織9月底的統計數據顯示，全球新冠死亡病例累計已超100萬例，確診病例累計近3325萬例。
新冠疫情全球爆發後，美國、巴西、印度成為重災區。美國的新冠死亡人數高居世界之最。2021年1月19日，該國死於同新冠病毒有關的人數已突破40萬。
第二波疫情
持續76天的武漢封城，堪稱全球最嚴厲的強制措施，以此為樣本的中國式防疫也取得了相應的成效。中國到2020年夏季基本控制了本土疫情，社會生活和經濟逐步回歸常態。
冬季以來，零星本土感染一旦出現，當局就立即採取封城隔離、禁足、全民檢測等嚴厲措施，以期將疫情撲滅在萌芽狀態。2月中旬北京發現數起病例後，多個城區共160萬居民被禁止出京。
北半球各國在經歷了2020年春季的第一波感染高峰後，疫情在夏季趨緩。然而9月中期，尤其是10月以來，歐洲國家的感染和死亡病例驟然上升。專家所預測的更為凶猛的第二波疫情襲來。各國被迫再次採取停擺、禁足等限制措施。
疫苗與病毒溯源
至2021年1月中旬，全球新冠病毒感染人數累計已逼近一億，而死亡人數也已接近兩百萬。
大部分國家將希望寄托在新冠疫苗上。去年12月以來，BioNtech/輝瑞、莫德納（Moderna）公司開發的新冠疫苗在先後美國和歐盟申請上市並已得到批准。接下來是牛津/阿斯利康（AstraZeneca）的疫苗。美國和歐盟已鋪開大規模疫苗接種。中國和俄羅斯也率先為國民接種本國疫苗。
在幾經延遲反復後，2020年12月中旬，世界衛生組織宣布將派遣一個10位科學家組成的團隊到武漢，「與中國同行一起參與並審議有關新冠病毒起源的科學研究，以找出初期病例可能的感染來源」。此前，國際輿論普遍批評中國阻礙世衛專家到疫情始發地進行實地考察，並試圖確立「新冠病毒的源頭並非中國」的論調。
2021年1月14日，世衛組織專家小組抵達武漢，在為期兩周的防疫隔離後，他們將與中方夥伴一同開展溯源調查。
© 2020年 德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。任何不當行為都將導致追償，並受到刑事追究。
【 本文章由德國之聲授權提供】


幼兒皮膚紅癢有解方 智慧洗衣神器讓爸媽都笑了

秋冬季節，幼兒皮膚最容易出問題！若衣物上有洗劑殘留，或洗衣筒槽不夠乾淨，很容易會造成幼兒肌膚紅癢。如何突破傳統洗衣痛點，確保衣服的清潔度，讓洗衣成為一件更聰明環保、輕鬆省力的幸福事?
衣物上若有洗劑殘留，容易造成幼兒肌膚紅癢過敏。 圖／聯合報系 提供
自動偵測洗衣量，精準投入洗劑量，避免殘留
「我沒想過洗衣服原來可以這麼簡單！」身為職能治療師，「食尚夫妻」曼曼媽媽很在意家人的衣服有沒有洗乾淨，「我們家小孩皮膚特別嬌嫩敏感，如果衣服殘留洗劑，很容易引發皮膚不適，使用Panasonic日本製滾筒洗衣機，每次洗衣都會自動偵測，根據衣量多寡精準投入洗衣精，避免洗劑殘留或洗不乾淨的問題。」
Panasonic洗衣機可以根據衣量精準投入洗衣精，避免洗劑殘留或洗不乾淨。 圖／聯合報系 提供
雙效自動槽洗淨，不怕黴菌滋生
除此之外，Panasonic洗衣機還解決了洗衣者的一大麻煩！傳統洗衣機需要定期請專人清洗，或是購買專用洗劑自己來洗，相當不便，但若沒有定期清洗，又容易會有黴菌殘留！Panasonic洗衣機有雙效自動槽洗淨，加上nanoeX抑制黑黴滋生，可以有效消除臭味，每次洗衣服就會做小保養清潔，久久再用「槽洗淨」做一次大保養，筒槽洗乾淨了，衣服才能真正洗乾淨，讓曼曼媽媽放心許多。
Panasonic洗衣機有雙效自動槽洗淨，省下定期請專人來清洗筒槽的麻煩。 圖／聯合報系 提供
專屬高溫殺菌除螨功能，過敏掰掰
為了解決兒子的過敏問題，以前曼曼媽媽需要用60度熱水浸泡寢具，達到殺螨的效果，然而，若是只有浸泡，塵螨的屍體還是會附著在布料上，造成孩子過敏。「但是這台洗衣機有專屬60度殺菌除螨的功能，會在洗衣行程中先用熱風吹一吹衣服，把塵螨的爪子鬆開，在後續洗衣時，就能夠一併帶走塵螨屍體，這功能真的很厲害！」食尚夫妻表示。對於難清洗的汗漬黃垢，則可以選擇40度溫泡洗功能，深入洗淨，讓衣服潔白如新！
60度溫水洗衣，輕鬆達到徹底殺菌除螨的效果。 圖／聯合報系 提供
洗脫烘省時省力又省電，雨季再長也不怕
家裡有小朋友，全家人的衣物量很多，冬天衣物不容易乾，有時把衣服晾在陽台曬了兩三天，衣服不但沒乾，甚至還發黴或出現臭味，但是換了Panasonic洗衣機後，除了毛衣和特殊材質的衣服，大多衣物都可以直接洗脫烘，不僅陽台多出很多空間可以利用，洗完衣服後不用再花時間晾衣服，真是太方便了！「只要花幾塊錢就能節省曬衣服的時間，對忙碌的父母真的幫助很大！」
洗脫烘一台就夠，省時省力又省電，還讓陽台可利用的空間變大了。 圖／聯合報系 提供
Heat Pump護衣烘乾，溫和不傷衣料
烘乾後的衣服，乾爽柔軟，穿起來特別舒服。曼曼媽媽說，「傳統烘衣機是用熱風直接吹乾衣物，有時衣服會縮小和變形，Panasonic洗衣機是用HeatPump溫風除濕式烘乾，像裡面有一台除濕機，用除濕的方式吸水，烘衣的溫度也較低，不會傷到衣料，也不用擔心縮水，我可以很放心地把一些質料好的衣服也放進去烘，衣服烘出來還是很柔軟細緻呢！」
超完美洗衣新體驗！所有需求一次滿足
選對洗衣機，不僅能把衣服徹底洗乾淨，幫助孩子遠離過敏源，而且能節省做家事的時間，讓家長可以有更多時間陪伴孩子，最重要的是，Panasonic把洗衣服變簡單了！一個按鍵就可以洗衣服，連洗衣精都不用倒，就連不擅長做家事的爸爸也能輕鬆使用，從此愛上洗衣服！
更多資訊請參閱>>https://reurl.cc/V3EMYA


孩子玩玩具 爸媽容易出現的5NG＆陪玩4重點

【文╱高凡淳 採訪諮詢╱亞東醫院兒童發展中心臨床心理師李雅惠．台北榮民總醫院兒童職能治療師陳怡潔 圖片來源／shutterstock】
看著孩子拿起玩具搖啊搖，或是放進嘴巴，想要嘗試看看好玩的地方在哪裡，無論是哪種玩法，玩具扮演著孩子認識環境的媒介，就像成人在工作一樣，他們也努力透過玩具，學習未來各方面的能力。
爸媽容易出現的NG行為
既然玩具對孩子好處多多，爸媽在挑選玩具時，記得避免以下這些NG行為：
1.存有性別刻板印象：可能有些爸媽會認為車子、機器人是男生的玩具，洋娃娃、扮家家酒才是女生的玩具，在挑選時存有性別刻板印象。提醒爸媽，所有玩具都沒有所謂的性別限制，孩子有興趣才是重點。
2.年齡不符就不能玩：看到孩子挑的玩具，爸媽可能會脫口說出「這是寶寶玩的玩具」、「那是哥哥姐姐才能玩，你還不會玩」，認為玩具的建議年齡與孩子不符。只要孩子表現出興趣，爸媽要學會放手，讓孩子探索，即使玩法不同也無妨，過程中感到開心更重要。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
3.只買單一類型：有些爸媽只會買孩子有興趣的玩具類型，李雅惠心理師提到，這樣的做法沒有不行，但還是建議應要讓孩子多多嘗試不同種類，讓孩子學會摸索、學習，說不定會有意外發現其他興趣。
4.限制孩子的玩法：爸媽認為只有單一玩法的玩具，其實孩子能找出各式各樣的玩法，爸媽在陪玩時，不要限制玩具的各種可能性，把重點在於探索的過程，試著讓孩子發揮想像力，讓玩具變得更好玩。
5.價錢很貴就是好玩具：玩具的價錢有高有低，不是貴的玩具就一定是好玩具，也不是爸媽認為好玩，孩子就一定會喜歡玩。李雅惠心理師舉例，對於年紀較小的孩子，可能只是在腳上綁上能發出聲音的小東西，或是在寶特瓶內倒入豆子自製搖鈴，就能吸引孩子的注意力，甚至玩上一整天。
爸媽陪玩的4個重點
要陪孩子玩，不是要爸媽坐在旁邊做自己的事，台北榮民總醫院兒童職能治療師陳怡潔點出4項爸媽陪玩的重點：
1.要陪也要教孩子玩：爸媽陪玩時，不要一次給很多玩具，之後就在旁滑手機、做自己的事。對於年紀小的孩子，因為他們還無法自己探索、玩出多種不同的遊戲方法，很多孩子自己玩了一下就會開始覺得無聊。爸媽要擔任引導的角色，利用不同的玩具類型，跟孩子創造出更多玩法。
2.玩具難易度要拿捏：給孩子的玩具，建議以能自行完成，但須有點挑戰性為主，而具有挑戰性的部分，就需要爸媽與孩子一同合作完成，可達到陪玩及引導的親子共遊樂趣。
3.不要過度幫忙：有時爸媽會太心急，孩子玩的技巧還不熟練，能摸索或嘗試很多次，大人就會急著想要幫忙。孩子都是需要反覆的練習，爸媽要讓孩子多多動手，並試著想辦法解決，必要時給予引導及提示，相信孩子是有能力的。
4.加入小比賽玩法：在陪玩的過程中，可以透過比賽的方式、誇張的語調，增加趣味感，但不要讓孩子養成輸贏的習慣，也要避免說出「你怎麼都做不完，快一點」等催促話語，就算孩子輸了，也可以大大的獎勵孩子願意嘗試或參與的動機。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)


保樂力加限量禮盒 五福齊來迎新春

※提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
※飲酒過量，害人害己。
充滿朝氣的牛年即將到來，身為全球領導性酒商之一的保樂力加集團喊出「五福齊來」口號，集合旗下5個品牌推出7款喜氣精緻的限量新
年禮盒，希望透過內外兼具的新年醴讚，與消費者一同迎接「牛來運轉」的2021年。
皇家禮炮21年
頂級蘇格蘭調和威士忌皇家禮炮，今年推出「皇家禮炮21年威士忌鴻運雙龍限定版禮盒」，以東方象徵吉祥的雙龍，搭配代表喜氣與祝福的紅色設計，展現王者氣勢。榮獲2019 ISC國際烈酒競賽雙金獎的皇家禮炮21年，由多種至少熟成21年以上的單一麥芽威士忌與穀類威士忌調配而成，厚實口感中帶有果香甜味，在入口的瞬間，濃郁的核果香、花香與煙燻香，結合成迷人而均衡的氣味。
百齡罈17年
極具巧思的「百齡罈17年新年祈願禮盒」，特別與台灣品牌《春池玻璃》及多方位創意人馬賽Kyo聯手設計獨一無二的「祈願天燈杯」。杯款採用天燈的多角造型，並透過金色的「順」字，祈願新的一年平順如願。
連續10年榮獲國際威士忌競賽金獎肯定的百齡罈17年，洋溢香草的清甜、橡木的清香與淡淡的煙燻味，口感蘊含濃郁的蜂蜜香甜氣息，伴著一絲橡木和甘草的芳香。
※提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
※飲酒過量，害人害己。
格蘭利威13年、18年
獨獻台灣的格蘭利威 13 年純正雪莉桶，以100%西班牙Oloroso珍稀雪莉桶熟成，充滿馥郁的蜂蜜、果乾、黑巧克力等氣息，首度報名ISC國際烈酒競賽即獲金獎肯定。這款全球唯一、僅獻台灣的限量禮盒，採用繽紛多彩的現代圖騰作爲禮盒包裝，搭配兩只精工打造的浮雕河谷杯，品飲時可以一邊欣賞杯底立體雕琢的利威河谷陵線，饒富趣味。
老饕最愛、榮獲30面國際烈酒金牌殊榮的格蘭利威18年，也採用充滿現代感的亮麗線條，具體勾勒出酒液中的多層次小蒼蘭、牡丹、橘子等花果香，並搭配兩只精工打造的浮雕河谷杯。格蘭利威18年採用三桶熟成工法，揉合美國波本桶的熱帶果香與雪莉桶辛香，精準呈現出濃郁的蜂蜜味，與絲絨般的獨特口感。
亞伯樂12年：
連續8年榮獲國際烈酒競賽金牌的亞伯樂，獻上由首席調酒師將西班牙Oloroso雪莉桶與美國橡木桶酒液勾兌而成的12年酒款。亞伯樂堅持手工慢作及臻至完美的雙桶勾兌工藝，造就它豐富而平衡的口感，醇厚圓潤的風味，連行家都傾心。亞伯樂今年以木質調色禮盒，搭配一只精緻渲香杯；希望收到這份酒禮的每一個人，都因此成為「懂生活的伯樂」。
馬爹利藍淬燕QUAVO限量禮盒、藍帶PIERRE限量版：
頂級干邑品牌馬爹利一向勇於創新，今年更推出令人耳目一新的限量酒禮。藍淬燕QUAVO限量禮盒是首款支援AR、且酒瓶具NFC（近距離無線通訊）機制的酒禮。包裝由美國饒舌歌手Quavo操刀設計，刻意將馬爹利標誌結合嘻哈文化，彰顯藍淬燕打破框架、將VSOP干邑放入美國肯塔基波本橡木桶中熟成的大膽處理。消費者用智慧手機掃描禮盒上的圖案後，便會啟動連結，跳入眼前的AR畫面，將解構馬爹利藍淬燕釀造工藝背後的細節，以及馬爹利與Quavo的合作關係。
藍帶PIERRE限量版則與裝置藝術家Pierre Marie合作，將古老工藝與現代視覺符號融合，重新詮釋馬爹利經典酒款藍帶。藝術家提出搭配一首特別創作的詩歌——《葡萄藤蔓與橡樹》，交纏的枝葉和嫩芽染上濃郁的紅金兩色，令人聯想到葡萄樹與橡木之間的「纏綿繾綣」，凸顯出干邑白蘭地的起源。
※提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
※飲酒過量，害人害己。


NBA／冠軍戰隊友竟找對手喬丹要簽名 郵差馬龍記恨至今

NBA著名前球星「郵差」馬龍(Karl Malone)，由於直到退休前未贏過NBA總冠軍而一直抱撼，成為NBA史上「無冕王」之一，然而1997、1998年他代表爵士隊在總冠軍賽與公牛隊對決，是他最接近贏得總冠軍戒的機會，只可惜兩年都被喬丹(Michael Jordan)所打敗，外界視馬龍一直對喬丹有芥蒂，兩人究竟有沒有過節？其實，馬龍在「The Players Tribune」對話錄音中透露一件事，就可知他記恨至今。
這段在「The Players Tribune」放上的錄音訪談，馬龍與另兩位NBA退休球員邁爾斯(Darius Miles)與理查森(Quentin Richardson)對話。
馬龍提到一件事，令他耿耿於懷至今，這是發生在1997年爵士對抗公牛爭冠軍期間，居然有一位孩子剛出生的隊友，要拿鞋子還有一顆球要給喬丹簽名，「這件事我無意中聽到，雖然我們在第四戰打敗了他們，但後來比賽都輸球。這個打敗我們的人，你居然還想要他的簽名？我很尊重這位隊友，但對這件事我還是很生氣。」
馬龍毫不保留就說出這位隊友的名字卡爾(Antoine Carr)。
這件事讓馬龍至今回想還有氣，就顯見他跟喬丹之間存有芥蒂，另外，之前也有報導指出喬丹拍攝「最後之舞」紀錄片，包括馬龍及搭檔史塔克頓(John Stockton)都不願上節目受訪，也就是不想給喬丹抬轎。


攀登神山！攻頂東南亞第一高峰 鐵索徑道最高點堪比富士山海拔

來說說「牧童遙指去神山」18人團這次旅遊的主要目標：攀登東南亞第一高峰神山。
從去年5月合歡溪去不成轉到三棧南溪的旅程認識了亞昕，像極了長澤雅美的熱心班代，他們北大登山7人早就規劃了神山的旅程，因為當時沒訂到山屋所以直接延後一年到今年的清明連假，因此我們得以加入，變成了龐大的18人團。
體驗#攀登神山 Route To The Summit
清晨出發，大約8:00到公園總部寄放行李和填寫資料，不一會兒就拿到精緻的登山證。
從水漾森林到神山公園，真是恩愛又一致。
再開一段路才到登山口，看著板子上2016年舉辦的第29屆攀登神山的紀錄，嘆為觀止、內心波動了一番。
我們約莫9:00進入神山，從海拔1866米的Timpohon Gate出發，在每個檢查點都會審核登山證，所以需一路配戴，據說會影響到最後的證書顏色，如果沒有登頂那證書就是黑白的。爬了不到5分鐘就看到瀑布，還有辛苦的揹工搬運各種山上會用到的大型物品。
清明連假的關係，真的遇到非常多台灣人，看著好看的台灣百岳後背包套，覺得鑑識度超高，古育說他買了很多給外國人當紀念品。踏著飛快的步伐，1小時候就到2KM的地方，海拔為2252米。
4KM的地方有一個大涼亭，大家在這邊吃午餐，長得奇特的類松鼠，對我們的食物蠢蠢欲動。
沿路很多植物，但都沒有這個超大豬籠草來得讓人驚奇(話說我本來也不太知道豬籠草應有的大小)。
越接近山頂的地方，氣候變化越大，雲的變換讓人賞心悅目，不一會兒就到了6KM處3290米，也就是今天歇息的地方。有著全馬來西亞最高的郵筒，還有我們的山屋Pendent Hut(環保建築，靠著太陽能板產生熱能)。
著名運動品牌KAPPA？
最酷情侶檔，一起登山、玩樂器。
下午兩點多遇到10人組正要下山(16:00前就要到登山口不然會多加錢，這樣真的來得及嗎)。
約15:00抵達山屋，喝杯熱的休息一下，約16:30開始聽明天的高山鐵索注意事項，主要教導大家怎麼把身上的扣環扣到山壁上、注意哪些裝備，以及前後的距離如何拿捏(芳茄這邊應該都有認真聽吧？)
17:30到Laban Rata用餐，吃的是Buffet，非常高級，餐廳內掛了各國的國旗，唯獨台灣的缺席，服務人員查了一下google和我們說下面這國滿像的，其實滿傻眼的(這到底是哪一國？)
兩天的神山攀登行程非常緊湊，緊湊到什麼程度呢？我們大約18:30入睡，因為隔天凌晨2:30就開始爬山，大家摸黑著前進。
約莫5:20的時候，我們看到了神山4095.2米海拔的牌子，此時的神山看起來還是黑黑的，嚮導說日出今天請了假，所以我們是看不到了，2018年4月7日，我們在東南亞第一高峰上拍張照留念，永遠不會忘記這一刻，台灣的最高峰都還沒爬，就來東南亞的了，回台灣要補個玉山才是。
體驗03#鐵索攀岩徑道 Via Ferrata
Via Ferrata，VIA stands for Very Intense Adventure. Ferrata是義大利文中的法拉利，一種高強度冒險的概念(網路上也有人說Via Ferrata是義大利文中的「鐵之路」)。最早的Via Ferrata在奧地利，1843年建造在Hoher Dachstein山中；1914年，一戰期間義大利的士兵在山區峭壁上為了運送物資而打造出崖壁邊的「鐵索徑道」，這也是眾所皆知的由來；到了1980年，世界各地開始為了冒險和體驗建造各種鐵索徑道，現在世界各地有超過800個類似的鐵索攀岩徑道，從10到70歲都可以參加。
神山的鐵索攀岩徑道有什麼特別的呢？除了是亞洲唯一一個之外，更在2009年被列為金氏世界紀錄中最高的鐵索徑道(Guinness World Records: The World’s Highest Via Ferrata)，幾乎建造在神山山頂處，2007年12月中正式運作，因此如果都能登頂了，應該給自己一個挑戰的機會。(兩座比較有趣的橋)
我們此次參加的是加長版Low’s peak Circuit(海拔3411至3776米)，最高的地方和富士山的海拔同高，高度等於4.5個杜拜哈里發塔，如果真的很怕高，也有另一條比較短的徑道 Walk the Torq (海拔3411至3520米)可以走，不過風險真的較高，天氣差的話不退費，如果要走的人沒有湊滿一團，也不會開放，如果身心狀況許可，推薦走加長版。
登頂之後速速在7:30前趕到集合點，事實上我們6:50就到了，開始著裝備，我和密博被指定為captain，since密博有繩索教練證照，大家趨之若鶩投奔，謝謝古育和筑願意和我一起，我們甚至取了個很像日文的隊名：筑古侑。
即便完全不怕高，也想走得很快，但整個徑道體驗長1.2公里，再怎麼快通常也要3–4小時才能完成，路徑分成三個部分，part 1在索道上橫著走和不斷垂直下降，是最為刺激好玩的部分；part 2將扣環拿掉，進入樹林走一段，這邊就和登山的路大同小異；part 3將扣環再度扣上，直直向上，氣喘吁吁一段後，完成整段路程，真的是好累又好過癮，回到山屋看見馬鈴薯泥簡直感動到要落淚，差點都忘了還要走6公里下山呢。
下山的過程是倉促的，為了趕在16:00前到，從凌晨2:30開始走，已經走了十幾個小時，天氣變化大，開始下起雨來，幾乎沒能拍什麼照，未著登山鞋，看了別人網誌是慢跑鞋上陣，所以也如法炮製，晴天還行，下雨時顯得有些狼狽，最後我們順利在15:30抵達登山口，小編語重心長地以故事的方式激勵我，是時候挑選一雙適合自己的登山鞋了。
小編和寶妮將於後天4/21舉行婚禮，敬祝新婚愉快，鶼鰈情深、白頭偕老、永浴愛河，偷渡一張新阿溪縱走照，很榮幸能參與寶妮第一次也是最後一次登山(?)
爬完神山和走完鐵索會有超精美的證書，有賈幫忙安排一切，身為團員真的很幸福啊。
爬山的過程，很多時候是跟自己內心的對話，就像羅羅對於潛水的描述：「在水中只有你和自己，所以你要去面對自己心中的恐懼」，山對於我來說，目前是一條走完就能知道自己達到什麼目標的過程，我還無法細細品味啊有這棵樹、那片植物，或是區分出各種地形及對比和哪座山的相似度，許多事情出於經驗，我之於登山就是一名新手，很開心能在年輕的時候認識了這群登山的朋友，這次學習了不一直往前衝(應該有吧)，試著壓隊走在最後，要按耐住自己有時比暴衝還難，希望我將心比心，一直將這句話銘記在心。
Happiness is not a destination, it’s a way of life.
紀錄：2018.04.06 五0 KM 09:00 1866.4M 27分鐘 上升 173M1 KM 09:27 2039M 33分鐘 上升 213M2 KM 10:00 2252M 41分鐘 上升 203M3 KM 10:41 2455M 1:27分鐘 上升 290M4 KM 12:08 2745M 1:10分鐘 上升 256M5 KM 13:18 3001M 1:25分鐘 上升 289M6 KM 14:43 3290M
登頂：2018.04.07 六6 KM 2:35 3290M 1:07分鐘 上升 363M7 KM 3:42 3653M 54分鐘 上升 276M8 KM 4:36 3929M 44分鐘 上升 176M
Low’s peak 5:20 4095.2M


MLB／美媒曬現役與傳奇比較 塔提斯將比肩A-Rod？

球員職業生涯非常短暫，到最後一定會走上退休這條路，徒留球迷滿滿的不捨及懷念，而現今大聯盟人才輩出，總會有幾位新星令我們想起熟悉的身影，美媒《YardBarker》也列出幾位潛力新星，與大聯盟傳奇名將做出比較。
索托(Juan Soto) │ 小葛瑞菲（Ken Griffey Jr.）
現年22歲的索托可能將擁有與小葛瑞菲同樣璀璨的職業生涯，2019年索托迎來第一個大聯盟完整賽季，送出打擊三圍.282/.401/.548，外加34轟及110分打點，而入選13次全明星、生涯擁630轟的小葛瑞菲，與索托同年紀繳出的成績為300/.366/.481，以及22轟、80分打點，索托略勝一籌。
亞古納（Ronald Acuna Jr.） │ 楚奧特（Mike Trout）
雖然「鱒魚」楚奧特仍處於生涯顛峰，但至今所累積的數據已經夠格與名人堂巨星齊名，而亞古納正是被稱作為國家聯盟的鱒魚，2019年繳出2成80打擊率、41轟及101分打點，另外還有22支二壘安打以及37次盜壘成功，表現相當全面，而楚奧特則是在2019年打出.291/.438/.645夢幻的三圍，以及45轟、104分打點，斬獲生涯第3座美聯MVP。
塔提斯（Fernando Tatis Jr.） │ 羅德里奎茲（Alex Rodriguez）
五拍子內野好手A-ROD，很少有人能以他作為模板，而同樣游擊手出身的塔提斯可望比肩前輩，兩人同樣擁有出色的打擊技巧，也有一流防守水平，塔提斯在2019賽季僅出賽84賽，打出3成17打擊率外加22轟，優異表現成為教士力捧的新興招牌。


注定要被買爆！LEVI'S三度攜手BAPE再創限量聯名款

如果不是票房保證，那麼LEVI'S就不會連續三年都與潮牌A Bathing Ape（簡稱BAPE）攜手合作，更成為潮流迷熱烈討論話題。由於限量所致，所以消費者只能在LEVI'S台北西門町旗艦店、高雄崛江旗艦店，以及Bape Taipei Store才能買到，而且各店都還有獨家款，分時段銷售，想要完全購入，就得花些心思了。
延續2019年杜拜和2020年的邁阿密城市限定的設計概念，LEVI'S與BAPE的全新聯名系列，便從最受到矚目的TYPE III SPLIT TRUCKER夾克出發，復刻3年前的精神，以顛覆性的對半拼接結構重塑，並加入BAPE招牌的迷彩圖案。正面有著傳統工字扣搭配全拉鍊背面的這款夾克，最受到青睞的原因，就在於擁有不同配色的款式，便能自行重組混搭。這意味著，鐵粉只要蒐集完整9款聯名夾克，便可搭配出超過70種款與眾不同的組合，因此被品牌粉絲、丹寧控視為此生必買的殿堂級單品。而此次，品牌更在全球共推出5款不同版本的TYPE III SPLIT TRUCKER夾克，其中亞洲限定為藍色版，且僅限於BAPE Taipei Store於1月30日開賣。
LEVI'S與BAPE聯名系列五種迷彩圖騰拉鍊式丹寧夾克9,699元，LEVI'S台北西門町旗艦店獨賣。圖／LEVI'S提供
這系列除了限定款之外，還有將BAPE迷彩圖案以車縫線呈現的TYPE III SPLIT TRUCKER夾克，也十分吸睛。但如果想一次入手BAPE招牌風格的人，就不能錯過EVI'S台北西門町旗艦店獨賣的五種迷彩圖騰拉鍊式丹寧夾克，不管是什麼顏色一次擁有。另外，除了服飾之外，LEVI'S與BAPE的合作，還包含了的卡車司機帽、印花方巾等配件，以及公仔迷又要尖叫的BE@RBRICK熊，提供了100%與400%套組，和穿上了特製丹寧夾克的1000%尺寸，滿滿細節，根本是拍賣會等級。
LEVI'S與BAPE聯名系列卡車司機帽特製款2,999元。圖／LEVI'S提供
LEVI'S與BAPE聯名系列TYPE III SPLIT TRUCKER夾克，亞洲限定款11,199元，BAPE Taipei Store獨賣。圖／I.T提供
LEVI'S與BAPE聯名系列刺繡印花T恤2,799元。圖／I.T提供
LEVI'S與BAPE聯名系列501 '93迷彩牛仔褲6,799元。圖／I.T提供
LEVI'S與BAPE聯名系列方巾1,199元。圖／I.T提供
LEVI'S與BAPE聯名系列100%與400%套組BE@RBRICK熊，100%與400%套組7,999元。圖／I.T提供
LEVI'S與BAPE聯名系列501 '93迷彩牛仔褲，亞洲限定款6,799元，BAPE Taipei Store獨賣。圖／I.T提供
LEVI'S與BAPE聯名系列刺繡印花T恤2,799元。圖／I.T提供
LEVI'S與BAPE聯名系列1000%BE@RBRICK熊66,999元。圖／I.T提供


留意「老藥新用」策略腳下的專利地雷 - 從美國Eli Lilly案淺談藥物劑型的均等論攻防

【李秉燊／北美智權報 專欄作家】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
Eli Lilly公司推出的Alimta（愛寧達注射劑）是臨床常用的抗癌藥物。在Alimta的藥物結構專利到期後Eli Lilly公司憑藉其後續申請的「抗葉酸組合的治療方法專利」（'209號專利）成功抵禦無數欲藉由「老藥新用」策略進軍此塊豐厚市場的學名藥廠。本文藉2019年9月和2020年12月等兩則CAFC判決，說明原開發藥廠如何主張均等論將均等範圍擴張至系爭藥物的所有劑型和申請歷史禁反言的攻防。
「老藥新用」之新藥開發策略，具開發時程較短、開發成本較低及投資成功率較高等優點。製藥廠商不需投入大筆研發經費與時間成本創造全新暢銷藥物，而是將已上市的藥物透過新劑型、新複方（組合型藥品）、新適應症及新給藥途徑延續或甚至開拓全新的商業價值。在美國，FDA (U.S. Food and Drug Administration，食品藥物管理署) 將「老藥新用」策略下的藥物研發及上市申請途徑規範在505(b)(2)。
從專利與產業交會的角度觀之，相較從零開始研發全新藥物，「老藥新用」猶如搭載新興或中小型製藥廠商開往市場的直達車，但開發他人老藥來新用的藥廠仍必須防範原開發藥廠早已在該直達的道路埋藏著阻擋去路的專利地雷。相對而言，原開發藥廠亦可持續研究自家藥物潛在的新劑型、新複方（組合型藥品）、新適應症及新給藥途徑，積極申請專利和布局，以形成阻擋學名藥廠進入市場的阻礙，延長自家暢銷藥物的生命週期，鞏固獨佔市場下的豐厚利潤。
案件背景
Alimta®（愛寧達注射劑）是臨床常用的抗癌藥物。自2002年上市後，Eli Lilly公司積極拓展的適應症版圖持續開枝散葉，使其成為該公司最暢銷的產品之一。Alimta®的活性藥物成份為「培美曲塞」（pemetrexed），該化合物是一種葉酸拮抗劑，藉由阻斷細胞複製必須之葉酸依賴性代謝過程，達到抗腫瘤的功效。「培美曲塞」的結構、製備方法和抗癌活性等發明核心，於1994年取得美國5,344,932號專利（'932號專利），並已於2016年6月到期。
但在前述'932號專利權期間屆至後，長江後浪掀起的專利戰爭大戲才正要上演。Eli Lilly公司憑藉其後續申請之美國第7,772,209號「抗葉酸組合的治療方法專利」（'209號專利），不論是無效挑戰抑或侵權訴訟等大大小小的戰役，無戰不勝、無往不利，至少抵禦了六至七家學名藥廠的圍攻和侵門踏戶，成功保有Alimta®豐厚的美國市場。
姑不論專利無效挑戰的火花四射，侵權訴訟的攻防廣泛牽涉到「引誘侵權」和「均等侵權」等不同範疇的議題即精彩萬分。例如「引誘侵權」的部分，本刊在第191期《學名藥仿單是否構成方法專利引誘侵權？2017年Eli Lilly and Company v. Teva Parenteral Medicines案》一文中，曾介紹美國聯邦巡迴上訴法院（CAFC）在Teva案指出：若藥品仿單所建議的治療（使用）方法尚受專利保護，製造並銷售Alimta®學名藥的藥廠即可能構成引誘侵權。本文在此則著重2019年Hospira案和2020年Apotex案等兩件侵權訴訟中對'209號專利「均等範圍解釋」和以「申請歷史禁反言」作為限制事項的攻防。
系爭'209號專利
承前述，Alimta®活性藥物成份的劑型為「培美曲塞二鈉」（pemetrexed disodium），是一種抗癌效果良好的葉酸拮抗劑，但其不像標靶藥物般具有對腫瘤細胞的特異性，所以不論是腫瘤細胞或是正常細胞內的葉酸均受其抑制，因此對施用的患者產生強烈的副作用。為減少「培美曲塞二鈉」的毒性，'209號專利的權利範圍包含在使用該藥物前預先使用兩種維他命：人工合成葉酸（folic acid）和維他命B12。以下說明本案主要攻防的請求項：
1. 一種對有需要的患者施用培美曲塞二鈉的方法，包括：先施用一有效劑量的人工葉酸（folic acid）與一有效劑量的甲基丙二酸降低劑（methylmalonic acid），隨後再施用一有效劑量的培美曲塞二鈉，其中甲基丙二酸降低劑係選自，由維他命B12、羥基鈷胺素（hydroxycobalamin）、cyano-10-chlorocobalamin、aquocobalamin perchlorate、aquo-10-cobalamin perchlorate、azidocobalamin、cobalamin、cyanocobalamin、或 chlorocobalamin所組成之群組。
12. 一種對化療病人施用培美曲塞二鈉之改良方法，其中改良處包括：
a) 在第一次施用培美曲塞二鈉前施用介於約350 μg到約1000 μg的人工葉酸；
b) 在第一次施用培美曲塞二鈉前施用介於約500 μg到約1500μg的維他命B12；且
c) 施用培美曲塞二鈉。
多家學名藥廠循505(b)(2)途徑申請不同劑型的培美曲塞上市
承前所述，Alimta®為Eli Lilly公司最暢銷的產品之一，眾多學名藥廠無不虎視眈眈，想方設法突破專利重圍，爭食這塊市場大餅。這時'209號專利即展現一夫當關，萬夫莫敵的氣概。
除本刊曾介紹的Teva公司直接仿製Alimta®的活性藥物成份「培美曲塞二鈉」（pemetrexed disodium），在'932號結構專利權期間屆至後申請學名藥上市，但在專利侵權訴訟中被判「引誘他人侵害'209號治療方法專利」外。本文則主要介紹其他多家學名藥廠，包含Dr. Reddy公司、Hospira公司和Apotex公司，另以改良「培美曲塞」劑型的方式循505(b)(2)途徑申請上市，以祈能夠迴避'209號專利的文義範圍的圖謀。
然而，無論是Dr. Reddy公司和Hospira公司研製的「培美曲塞雙三羥甲基氨基甲烷」（pemetrexed ditromethamine），還是Apotex公司研製的「培美曲塞磷酸氫二鉀」（pemetrexed dipotassium），均分別在2019年9月和2020年12月被CAFC維持聯邦地院判決，判定落入'209號專利的均等範圍。上述兩個判決均對'209號專利的均等侵權與申請歷史禁反言的攻防有詳細的理由，為探討治療方法專利中藥物劑型適用均等論的良好案例。
【詳細內容請見《北美智權報》227期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】


Opera收購遊戲設計平台 GameMaker背後英國公司YoYo Games

先前針對網頁遊戲需求，打造可讓使用者自行調整CPU、記憶體等硬體資源分配比例的瀏覽器Opera GX之後，Opera近期更宣布收購過去打造遊戲設計平台GameMaker: Studio的英國公司YoYo Games，並且成立Opera Gaming，預期藉此進軍含金量依然龐大的遊戲市場。
未來YoYo Games相關資源將會與Opera GX產品整合，相關技術也會進行合併，並且透過全新成立的Opera Gaming業務部門繼續發展。
目前暫時還無法確認Opera Gaming日後發展方向，但沒意外將會在遊戲市場深入發展，或許有可能藉由Opera本身瀏覽器技術強項，讓Opera GX可以更完整相容網頁遊戲內容，甚至接下來預期蓬勃發展的串流遊戲服務。
另一方面，透過YoYo Games過去在GameMaker: Studio平台發展累積技術，或許也可能透過平台技術授權使用模式，讓更多獨立開發者可以藉此資源創作。
轉由Opera收購後，未來YoYo Games依然會維持在蘇格蘭第四大城市，同時也被稱為設計之都的丹地 (Dundee)運作，並且維持由原本總經理Stuart Poole及技術總監Russell Kay繼續帶領團隊。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


法式花束讓告白零失敗！ Dior新推漫舞玫瑰親吻淡香水

擁有女性魅力與象徵愛情的Miss Dior，在情人節時刻推出全新「漫舞玫瑰親吻淡香水」，還獻上法式花舖幫你訂製專屬的情人節花束。想要趁著情人節來場浪漫的告白，用粉嫩花束傳遞濃濃愛意，讓你告白零失敗。
2020年熱銷的漫舞玫瑰淡香水，在2021年1月新推出「漫舞玫瑰親吻淡香水」，以攜帶方便的滾珠瓶身，戀愛運滿分不離身，格拉斯玫瑰與大馬士革玫瑰的迷人香氣與佛手柑、白麝香、廣藿香的互相衝擊，帶來了既新鮮又浪漫的花園氛圍感受。
情人節不能只有花束與香水，限量回歸的「花漾迪奧香體蜜粉」，以細緻粉質和輕盈珠光蜜粉，吸引粉絲收藏，主要香氣有義大利柑橘、大馬士革玫瑰、牡丹，在沐浴洗澡後使用於前胸、肩頸、手腕內側等部位，讓女人味盡情揮發，搭配著香水使用，可以讓妳出席聚會、睡覺都備感療癒。
「Miss Dior法式花舖」獻禮為西洋情人節氛圍加滿分，於指定櫃點購買任一Miss Dior香水100ml，與任一滾珠香水或身體系列即可享有情人節限定的玫瑰花束；逢假日時段，更可與花藝師現場搭配屬於自己的專屬愛意滿滿花束。
「Miss Dior法式花舖」活動櫃點：
1/22-1/24板橋大遠百
1/29-1/31台北新光三越A8館、台北新光三越南西店
2/2-2/8中壢SOGO百貨
2/5-2/7高雄漢神巨蛋
2/10-2/16台北京站迪奧美妍旗艦店
2/10-3/1南紡夢時代


3999元起！POCO再次於台灣推出中階POCO M3 螢幕、電池更大了

去年11月宣布POCO品牌獨立，並且同步揭曉的中階手機POCO M3，今日 (1/21)也宣布引進台灣市場。
相較2018年在台灣推出的POCO F1，此次引進台灣的POCO M3定位在中階手機產品，將鎖定更多科技愛好者，其中包含採用更大尺寸螢幕、更大容量電池設計，搭配充足運算效能，讓手機能對應各類使用需求。
POCO M3採用6.53吋、解析度為2340×1080的水滴造型螢幕，並且以康寧Gorilla Glass 3作為保護，背面則採用抗指紋沾染設計，同時增加持握穩定度，手機更採用側邊指紋辨識器設計，方便使用者單手操作，另外也採用立體聲喇叭系統，搭配獲得德國萊茵低藍光認證的螢幕輸出表現，將可讓使用者獲得長時間的影音體驗。
處理器則採用Snapdragon 662規格，對應4G LTE連網功能，搭配4GB記憶體，以及64GB或128GB儲存容量，電池容量則採用6000mAh設計，在一般輕度使用情況下最高可對應5天使用時間，縱使是在重度使用情況下也能對應1.5天左右使用時間，而電池本身更可對應2.5年左右高溫使用壽命，更支援反向有線供電，搭配MIUI超級省電模式，以及手機搭載18W快充與隨盒附贈的22.5W充電器，則可讓使用者更快補充電力。
相機部分則搭載800萬畫素視訊鏡頭，主相機模組分別配置4800萬畫素廣角鏡頭、200萬畫素微距鏡頭，以及同為200萬畫素的景深鏡頭，藉此對應拍攝不同場景影像，更可藉由夜間模式在低光環境順利拍攝，或是透過電影模式、縮時攝影等拍攝不同風格影像。
配色部分，台灣確定引進冷酷藍、活力黃、動力黑三款顏色，64GB儲存容量版本為新台幣3999元，而128GB儲存容量版本則是新台幣4699元，預計從1月22日上午10點率先透過PChome 24h購物POCO旗艦館開放銷售，前2000名購買且成功付款者，將可額外獲得10000mAh行動電源。
而在宣布品牌獨立後進駐台灣市場，將採取與Redmi品牌在台灣維持依附小米品牌作法不同，透過獨立品牌宣傳資源等方式與消費者互動，但現階段仍維持透過小米品牌資源銷售模式，日後則會採取更獨立運作方式推廣品牌。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


懷孕出血胎兒就有危險？ 2個觀察重點＆2項檢查

【文╱高凡淳 圖片來源╱shutterstock】
雖然孕期發生出血很常見，但不免還是會讓孕婦覺得心驚驚。在找出原因之前，孕婦要先了解如何初步判斷出血徵兆，以便到院時提供醫師做為參考。
4週左右出血．身體在報喜
孕期出血，對孕婦就有危險？其實不盡然。發生在初期、中期、後期的出血狀況，原因各有不同，嚴重程度也要視原因才能判斷，甚至還會有人說，懷孕約4周左右的出血，表示身體在報喜！宥宥婦幼診所院長鄭偉吉解釋，懷孕週數的計算方式，是從上一次月經的第一天開始算起，如果是月經週期規律28天的女性，到下次月經來臨時，約剛好是3〜4週，胚胎剛著床，出現些微出血，稱之為著床性出血，狀態為量少且點狀，往往都正常。
觀察血的量及顏色．偶爾會伴隨悶痛感
如是確認有懷孕的孕婦，在家發現出血徵兆，建議可先觀察血的顏色及量，倘若出血量不多，建議在家自行觀察，而顏色呈現褐色或是深黑色，也不屬於進行性出血，可能是過去出血凝結後溶解出來，通常量也不會太多，可在門診時多加追蹤。
鄭偉吉醫師補充，正常懷孕初期，出血量少通常不會伴隨明顯腹痛，但有些孕婦依然會感覺到下腹有如月經來時的悶痛感，約會在懷孕4〜5週出現，這是因為為了方便胚胎著床，子宮會開始充血，以便胚胎有個溫暖安穩的床，其造成的出血量很少，顏色也不深，孕婦無須過於擔心。
判斷出血原因．進行超音波＆內診檢查
為了確認孕婦的出血原因，鄭偉吉醫師表示，醫師會詢問過往的相關病史，並請孕婦描述其出血量的多寡，以及是否有伴隨其他症狀，之後再進行超音波或是內診檢查來做鑑別診斷．
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
超音波檢查
「有時懷孕週數還太早，驗孕棒不一定能準確驗到。」鄭偉吉醫師表示，透過超音波檢查，約懷孕4〜5週能判斷胚囊是否存在，確認懷孕與否，之後到了6〜7週，大致能確認胎兒的心跳聲，觀察胚胎大小、形狀是否異常、是否有著床在正確位置，確定沒問題後，大多醫師才會發放媽媽手冊，之後一路追蹤到12週，接續懷孕中期的產檢。
內診檢查
內診檢查也是判斷出血原因中很重要的工具，鄭偉吉醫師建議，孕婦不要聽到內診就開始害怕，由於出血原因有一部分可能來自於子宮頸，像是發炎、息肉等，進行內診檢查能幫助醫師確認出血量及位置，以及子宮頸的相關狀況，如有異狀，也能儘快處理。「如果媽媽擔心，內診會對胎兒造成影響，可於懷孕12週穩定後再做。」
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
出血不等於流產．孕婦要保持樂觀態度
當發現出血時，不少孕婦都會擔心是不是流產，鄭偉吉醫師表示，當懷孕週數約5週左右，孕婦要撇開「出血＝流產」這種錯誤的直覺。初期出血原因大多來自於黃體素不足、著床不穩等，只要確認胎兒狀況良好，持續追蹤至10〜12週即可。
鄭偉吉醫師額外提到，與其擔心是不是會出血，孕婦本身的心情及情緒，才是影響胎兒最大的關鍵。當年RU486（口服墮胎藥）剛上市，曾有研究將流出的完整胚囊中的胚胎做檢驗，發現其不健康的胚胎，竟高達45%，鄭偉吉醫師以這項研究結果提醒孕婦，每顆受精卵不一定都很健全，初期懷孕能透過超音波了解到胚胎是否正常，其實很有限，更重要的是孕婦在孕期中要保有開朗心態，懷孕的過程中，常會發生不可預期的狀況，千萬不要胡思亂想、壓力太大，確實遵守醫師的醫囑，及正向的思維，對媽媽及胎兒更重要。


泰羽賽／戴資穎高難度華麗轉身 IG發文「我的轉圈圈日常」

1000分等級的泰國羽球公開賽進行到了第二站，「世界球后」戴資穎16強賽迎戰印尼東宗（Gregoria Mariska Tunjung）雖打得辛苦，仍是以22：20、21：16力退對手晉級8強，而在第二局的拉鋸時刻當中，小戴更是上演華麗轉身反拍擊球，讓球迷驚艷不已，小戴隨後也在IG發文分享影片，「我的轉圈圈日常」。
Tai Tzu Ying breezed through her second round match today with magic 🪄 like this 👇#HSBCbadminton #BWFWorldTour #ToyotaThailandOpen pic.twitter.com/bpbmGggeAu — BWF (@bwfmedia) January 21, 2021
次局小戴以17：16領先東宗，在多拍來回後東宗將球打向小戴左後場，而小戴似乎對回擊路徑預測錯誤，但還是施展華麗轉身趕到後場，並以反拍回擊，隨後在東宗回球不到位的情況下，小戴順利反拍扣殺得分。
小戴隨後也在IG分享此波攻勢的側拍影片，並且寫下：「我的轉圈圈日常」，湧入許多球迷留言，「轉得好好看」、「戴式轉圈圈，明天還會有嗎」、「這球好厲害喔！超帥的」，而非常喜歡與小戴在IG互動的BWF(世界羽聯)官方IG，也幽默地改編歌詞寫下：「轉啊轉啊轉啊轉啊轉，沒能轉進妳的心上，去年也轉，今年又轉，繼續轉到冠軍寶座喔，明天再加油加油！」
順利晉級8強後，小戴將要面對一周前才碰上的加拿大華裔李文珊，當時小戴以直落二晉級4強，而雙方歷史對戰小戴則握有8勝2負領先。


2021產品環安法規的全球趨勢

【吳碧娥╱北美智權報 編輯部】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
電子電氣設備是台灣重要的出口項目，產品在行銷全球各地時，尤其要注意各國對於產品環安相關規範。邁入2021年，又多了許多新的規範，本文將介紹歐盟、英國與南韓的新規定，相關業者必須從各國法令更新現況，去因應產品環安法規，以免不注意誤踩紅線。
RoHS（Restriction of Hazardous Substances）為《關於限制在電子電器設備中使用某些有害成分的指令》，這是由歐盟立法制定的一項強制性標準，主要用於規範電子電氣產品的材料及技術標準，目的在於消除電機電子產品中的鉛、汞、鎘、六價鉻、多溴聯苯、多溴二苯醚以及四種可塑劑共10項物質，透過對廢棄物進行合理的回收與處理，以達到環境保護和維護人類健康，該標準已於2006年7月1日開始正式實施。
SGS台灣檢驗科技互聯暨產品事業群副理黃國智指出，歐盟委員會於2020年5月18日發布Commission Implementing Decision(EU) 2020/659，更新RoHS指令有關材料、零件以及電子電器設備所需技術文件的調和標準為《EN IEC 63000:2018》，並於《歐盟公報》發布後即刻生效，原來的調和標準《EN 50581:2012》將於2021年11月18日廢止。新標準《EN IEC 63000:2018》乃基於業界現有的國際標準《IEC 63000：2016》，本身就是基於調和標準EN 50581：2012所制定的。
EU RoHS Pack 15 建議新增限用物質
歐盟從2018年2月9日開始啟動新的RoHS修訂計畫（Pack 15），用於審查限用物質清單，並根據2011/65 / EU指令評估新的豁免申請。Pack 15項目包括兩部分：
（一）限用物質評估，現有評估方法辨識和評估可能限制物質的，並更新物質清單，並評估一些未來可能受到限制的物質；
（二）排外項目評估，確認和更新豁免評估的方法學，並評估新的豁免申請。
Pack 15於2018年4月20日提出七種物質作為審查限用物質清單評估，徵求意見至2018年6月15日截止，評估涉及的七項物質和物質群為：
二氯化鈷和硫酸鈷
硫酸鎳和氨基磺酸鎳
鈹及其化合物
磷化銦
TBBP-A
MCCP
三氧化二銻
圖一、Pack 15七項審查限用物質清單 （ 2021/1/13，後防疫時代—綠色供應鏈智能服務系統研討會，黃國智簡報資料）
歐盟委員會呼籲各界對修訂時間表草案提出意見回饋，並在2019年春季公開諮詢，2019年Q4舉行利益相關者會議，歐盟委員會計劃將在2021年7月之前向歐洲議會和部長理事會報告。
黃國智指出，2020年4月8日，歐盟RoHS諮詢機構宣佈關於這7項不同物質和物質群的物質評估已完成，而Pack 15針對7種物質和物質群的利益相關者最終會議，已於2020年4月27日召開，並在會中建議限制使用鏈氯化石蠟（MCCPs） 和四溴雙酚A（TBBP-A）。
在本次會議中，建議在RoHS指令中增加對MCCP和TBBP-A限制，而其他五項物質沒有限制建議。會議建議限制的MCCPs碳鏈長度為C14-17（直鏈或支鏈）。 因MCCPs符合REACH附錄XIII關於持久性，生物累積性和毒性物質（PBT）以及高持久性和高生物累積性物質（vPvB）的標準。MCCPs作為阻燃劑和增塑劑使用的替代品已可商購獲得。同時，在REACH法規框架下，正在對TBBP-A是否為內分泌干擾物和PBT物質進行評估，將根據評估結果決定有關RoHS的最終限制。
CE標誌與UKCA標誌
由於英國已從2020年1月31日正式退出歐盟，而英國脫歐過渡期只到2020年12月31日，為配合英國脫歐，在英國與歐盟法令一致的前提下，CE標誌使用期限將至2021年12月31日。
圖二、英國產品使用CE標誌的條件 （2021/1/13，後防疫時代—綠色供應鏈智能服務系統研討會，黃國智簡報資料）
黃國智進一步解釋，若是在2020年12月31日前完成製造並帶有CE合格標誌的產品，可視為「現有庫存」；若已取得英國符合性證書的產品，在2020年12月31日前完成生產的庫存，今年1月1日之後仍可以CE標誌在英國市場進行販售。
而UKCA（UK Conformity Assessed）是一種新的英國產品符合性標誌，產品擬進入英國市場（包括英格蘭、威爾士和蘇格蘭）必須加貼UKCA標誌，涵蓋範圍大部分是原來需要使用CE標誌的產品。不過，UKCA 標誌不適用於歐盟市場，因此銷往歐盟的產品仍然需要CE標誌才能上市。
圖三、UKCA標誌涵蓋範圍 （2021/1/13，後防疫時代—綠色供應鏈智能服務系統研討會，黃國智簡報資料）
UKCA標誌可等比例放大或縮小，但必須清晰可見，除非相關法規中另有尺寸規定，高度至少為5mm。在2023年1月1日之前，大多數商品（受特殊規則約束的商品除外）可以選擇在產品黏貼標籤或隨附文件黏貼UKCA標誌，而從2023年1月1日起，UKCA標誌需直接黏貼在產品上。
圖四、UKCA標誌示意圖 （圖片來源：https://www.gov.uk/guidance/using-the-ukca-marking）
什麼情況需使用UKCA標誌？
若符合以下所有條件，從2021/1/1之後就須使用UKCA標誌：
在英國市場(英格蘭、威爾斯、蘇格蘭，不包含北愛爾蘭)銷售的產品；
英國的法律已涵蓋之法規；
產品受到強制性規範，需由第三方合格評定機構(Notified Body)進行符合性評估；
符合性評估已由英國合格評定機構進行，且在2021/1/1前尚未將合格評定文件從英國合格評定機構轉移至歐盟認可的合格評定機構。
南韓新增修訂「電子電器設備及車輛的資源回收法令」
為預防電子電器產品中有害物質對國民生活環境及安全造成危害，韓國環境部（Ministry of Environment，簡稱MoE）在2020年11月24日公告「電子電器設備及車輛的資源回收法令」（Act on Resource Circulationof Electrical and Electronic Equipment and Vehicles）修正案，主要修正為新增23種產品至限制範圍清單，並增加4種鄰苯二甲酸酯為限制使用的有害物質。新增產品管制範圍清單已於2021年1月1日開始生效，而4種鄰苯二甲酸酯將於2021年7月1日起限制使用。若違反相關法規，可能導致最高300萬韓圜的罰款（約合2,700美元）。
圖五、南韓「電子電器設備及車輛的資源回收法令」新增修訂 （ 2021/1/13，後防疫時代—綠色供應鏈智能服務系統研討會，黃國智簡報資料）
【詳細內容請見《北美智權報》277期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】


2020年哪款手機最「保值」？二手iPhone最夯 HTC貶值53％墊底

各家手機大廠每年都會推出新手機，喜歡嚐新的用戶會把舊手機出售再換新機，也有些人專門購入二手手機，但無論是那一種使用者，每個人都希望自己的手機能有好價格，那究竟哪一款手機的最「保值」？折舊金額最少呢？
國外二手智慧手機拍賣網站公布了 2020 年度手機保值報告，其中最保值的手機仍然是以 iPhone 為主，至於折舊率最高的手機則是由使用 Android OS 的 Motorola、HTC 和 Sony 拿下。
圖片及資料來源： BankMyCell
這次是由 BankMyCell 蒐集資料，統計 iPhone 和售價 700 美元（約 NT$ 19,570 元 ）以上的 Android 旗艦手機，並進行分析。
過程中以 Samsung Galaxy S20 Ultra 和 iPhone 11 Pro Max 為例，當兩款手機發布 9 個月之後，兩款手機折舊比率差了近 2 倍左右：
Galaxy S20 Ultra 的二手價比建議售價下滑 64.71%。
iPhone 11 Pro Max 二手價是是單機零售價下跌 32.22%。
圖片及資料來源： BankMyCell
根據 BankMyCell 歷年來研究，也發現 iPhone 新機在一年內的平均折舊為 16.70%，而同年度的 Android 旗艦手機折舊率則是 33.62%；到了第二年時，iPhone 舊換新的價格折舊約 35.47%，Android 旗艦手機的折舊已經超過原價的一半，來到 61.50%。
不過，當同一年度的 iPhone 和 Android 旗艦手機使用了 4 年之後，兩款手機的貶值差距逐漸縮小，iPhone 折舊為 66.43%、Android 手機貶值則是達到了 81.11%。
圖片及資料來源： BankMyCell
不過，Android 手機品牌那麼多，究竟哪一個品牌手機在 2020 年裡最保值呢？
BankMyCell 分別追蹤整理 Apple、Samsung 三星、Nokia、LG、BlackBerry 黑莓機、Google、Sony、Motorola、HTC 等 9 個熱門品牌共 310 款手機的二手價格後，發現緊追在保值率最高的 iPhone 之後，竟然是最近國外傳出可能會退出智慧手機市場的 LG ，平均貶值率為 26.46%。
全球智慧手機市佔率最高的 Samsung 三星，在平均折舊率的表現並沒有亮眼成績，平均貶值率達到了 33.46%，但至少還不是墊底的品牌。
至於最不保值的手機品牌，分別則是 Sony、Motorola 摩托羅拉 和 HTC，平均貶值率為 39.51%、42.57% 和 53.08%。換句話說，如果選購新機的使用者時，如果有打算未來要把手機賣掉的話，可能就得避開這幾個品牌。
圖片及資料來源： BankMyCell
《原文刊登於合作媒體三嘻行動哇，聯合新聞網獲授權轉載。》


支持香港民主 歐洲議會呼籲歐盟制裁中港官員

歐洲議會21日通過一項決議案警告，歐盟與中國簽訂投資協議的決定，已經讓歐盟在人權方面做出的承諾失去可信度。歐洲議會議員在布魯塞爾舉行的視頻會議中，以壓倒性的票數通過了這項決議。他們譴責中國政府對香港民主人士的打壓。
歐洲議會在決議案中寫道：「我們要求香港政府立即無條件釋放2021年前兩個星期在香港被捕的民主派代表和活動人士，以及所有之前被港警依《香港國安法》中的顛覆國家政權罪逮捕的人。」
歐洲議會也透過該決議案，呼籲對負責下令打壓香港民主派人士與運動人士的中國和香港官員進行制裁，其中明確指出香港特首林鄭月娥。由於中國與歐盟簽署的投資協議仍須由歐洲議會表決通過，所以歐洲議會成員提出的相關意見被視為非常重要。
有鑑於香港政府在本月初對香港民主派人士進行大抓捕，歐洲議會內對歐中投資協議的疑慮也迅速浮現。歐洲議會議員是否會批准該協議仍存在很大的不確定性，不過他們預計最快要到年底才會針對該協議進行投票。
歐洲議會的決議案指出，議員們感到遺憾的是，歐盟委員會與中國政府針對投資協議達成的政治決定，並未反映歐洲議會提出以投資談判作為維護香港高度自治的槓桿工具的要求。 決議案寫道：「歐盟急於跟中國簽署協議，卻不對正在中國多地發生的嚴重侵犯人權行為采取具體行動，這樣有可能損害歐盟作為全球人權行動者的信譽。」
除了被批評打壓香港高度自治與基本權利外，中國也被指責嚴重侵犯新疆維吾爾族的人權。21日通過的決議指出，歐洲議會將「仔細審查」歐中投資協議，並將在投票時將中國的人權狀況納入考量。
負責與中國政府針對投資協議進行談判的歐盟委員會曾表示，該協議有助於改善布魯塞爾和北京對待投資者的方式，並確保雙方的投資者都能在進入市場時，得到公平對待。歐盟委員會還說，中國同意透過簽署投資協議，更努力地批准國際勞工組織(ILO)針對強迫勞動制定的公約。
楊威廉/鄒宗翰 (綜合報導)
© 2020年 德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。任何不當行為都將導致追償，並受到刑事追究。
【 本文章由德國之聲授權提供】


越南總理下令監視工廠排放 投書：無視房間裡的大象

【文‧黃嬿】
即使經濟成就傲視東南亞國家，但 2021 年才過沒幾天，越南就被嚴重的空氣污染侵襲，越南兩個最大的城市人口超過一千萬人，長期以來暴露於嚴重污染的空氣中。現在越南總理下狠話，誓言要改善空污，要部署監視系統鎖定排放超標的工廠。
越南的空污有多嚴重？瑞士空氣質量技術和監測公司 IQAir 表示，河內的空氣質量指數（AQI）於 1 月 6 日攀升至 185 的不健康水平，使其成為全球污染第五大城市。IQAir 去年 3 月發布的《 2019年世界空氣品質報告》稱，河內首次超過中國，是世界第七大污染最嚴重的首都。
根據《污染報告》數據，越南在西太平洋與污染相關的死亡人數中排名第四，2017 年超過 7 萬名越南人因污染而喪生，5 萬人死於空氣污染，越南每年因空污損失 108 億至 132 億美元，佔 GDP 的 5％。
造成空氣污染的來源很多，其中一個原因是運輸。越南目前擁有 360 萬輛汽車和 5,800 萬輛摩托車，主要集中在大城市，其中許多是舊車。另一個問題是來自商業和住宅建築工地的灰塵，以及城市中的舊工業場所以及燃煤電廠、水泥和鋼鐵製造商等會造成空氣污染的設施。
越南政府已經針對新車輛排放標準實施更嚴格規定、進行交通控管，對建築工地和運輸卡車的粉塵管理措施的執行、對工業排放物的監測加強，以及城市內禁止使用木炭爐等等。
最近總理阮春福把低空氣品質歸咎於大規模建設、大量私人車輛的排放以及密集的工業活動，下令國家機構監視工廠排放，並及時遏制。敦促自然資源和環境部門協助生產設施安裝自動排放監控器，並每天評估所有收集的數據。
看似決心滿滿、動作積極，但是《越南快訊》一篇投書指出，正確的診斷必須先於正確的治療，直指越南政府防治空屋是「無視房間裡的大象」，罪魁禍首應該是燃煤發電廠。據國際能源署稱，燃煤項目是越南的主要污染源，其次才是工廠、建築和運輸。
2019 年，越南消耗超過 8,400 萬噸的木炭，是 10 年前的 3.4 倍。火力發電廠消耗該數量的 64％，而其他所有部門，包括工業生產消耗其餘部分。河內和胡志明市分別被 24 家和 11 家燃煤電廠包圍，認為越南政府把錢花在監測站上無法解決核心問題。
【本文章由科技新報授權提供，更多精彩內容請詳科技新報官網】


MLB／大都會對包爾開價 傳年均薪達洋基柯爾等級

據《USA TODAY》奈丁格（Bob Nightengale）報導，紐約大都會隊已向本季自由市場最大咖包爾（Trevor Bauer）開價，其年均薪將逼近去年與洋基達成協議的柯爾（Gerrit Cole）。
Free-agent starter Trevor Bauer, who received a lucrative contract formal offer from the #Mets about 10 days ago, would certainly have plenty of marketing opportunities in NY with his social media brand. The Mets are the favorites to land the top starter on the market. — Bob Nightengale (@BNightengale) January 27, 2021
去年休賽季，洋基隊與王牌柯爾達成一紙9年3億2400萬的超鉅額合約，總額甚至突破大聯盟投手合約紀錄，而今天傳出大都會開給包爾的價碼為年均薪接近但不超過柯爾的3600萬美元。
大都會近期的休賽季操作十分積極，除了簽下明星捕手麥肯（James McCann），更從印地安人隊交易來明星游擊手林多（Francisco Lindor）與投手卡拉斯科（Carlos Carrasco），包爾先前透露他希望加盟的條件，希望能投1休4、有快樂以及勝利，還有合理報價。
30歲的鮑爾在2012年從響尾蛇隊登上大聯盟，2013到19年效力印地安人，從2015年起連5年都有雙位數勝投，去年在紅人隊出賽11場，73局投出100次三振、2次完投，拿下生涯首座塞揚獎，生涯75勝64敗，防禦率3.90。


當「老大」是需要練習的！和孩子迎接二寶 克服老大情節

【文／李柔萱 採訪諮詢／格瑞思心理諮商所臨床心理師王巧涵 圖片來源／shutterstock】
當所有人都在為二寶誕生而歡欣鼓舞時，卻好像有一個人「開心不起來」？原本獨享家中資源與關愛的孩子，突然被冠上「哥哥姊姊」的稱號，又被要求要懂得分享，心中難免不是滋味。提醒媽咪從得知懷上二寶後，就能開始一點一滴將這個新生命融入大寶的生活中，幫助大寶做好心理建設，提早接納即將到來的弟弟妹妹。
試想你在一家公司工作多年，是老闆唯一，也最信任的員工，你們一同努力打拚，共創許多輝煌成績，也培養出深厚的革命情感。然而，有一天，老闆宣布公司將拓展新業務，聘請了一位新進員工，並要求你多多關照新人，同時將你手上的資源及人脈都無條件與他共享，老闆也將目光都轉移到這位新人身上，這時的你，會是期待、困惑，或者不安呢？
這個情境，就如同家中大寶迎接二寶出生時，眼看原本由自己獨享的資源，必須分給一個素未謀面的弟弟妹妹，心裡一定充滿矛盾，但員工可以離開公司，孩子卻無從選擇，因此可能出現鬧脾氣、愛黏人、無理取鬧，甚至退化的行為，像是原本已經學會自己吃飯、如廁，卻突然變得不會使用餐具、尿褲子，或在學校出現注意力不集中、不守規矩等舉動。
同理孩子的真實感受
當大寶故意做出這些會引發大人斥責的行為，其實並非想找大人麻煩，而是孩子發出的「求救」訊號。尤其年紀小的孩子，可能還無法辨識與完整表達情緒，只能透過行動，向爸媽呼喊：「把拔馬麻！我真的很愛你們！你們是不是不愛我了？為什麼不看看我？」孩子寧願被斥責，也不願意被爸媽忽略。
格瑞思心理諮商所臨床心理師王巧涵表示，若孩子出現這些情況，爸媽先別急著苛責孩子，只要維持與平時一樣的態度，冷靜處理即可，但在處理過程中，可試著同理孩子，例如：「你想要做一些事情，讓爸爸媽媽可以回到你身邊陪你，對不對？」說出孩子可能感受到的孤單或委屈，也藉此機會向孩子解釋：「爸爸媽媽還是很愛你喔，因為我們的時間和力量有限，有時候需要先照顧弟弟妹妹，但是爸爸媽媽一定會努力，讓你不孤單。」
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
適時邀請大寶參與懷孕過程
對孩子來說，迎接一個「突如其來」的家庭成員，以及自己要「成為哥哥姊姊」都是第一次，感到困惑實屬正常，王巧涵心理師建議，爸媽可以從孕期起，慢慢建立大寶與弟弟妹妹的關係，像是帶著大寶參與產檢過程、一起看超音波照片、摸摸媽咪的肚皮，感受胎動，讓大寶對肚子裡的新生命感到好奇與期待。
另一方面，鼓勵大寶與胎兒互動，也有助大寶漸漸習慣新家庭成員的存在。讓孩子每天都跟二寶打招呼，和他說說今天發生的事情、準備育嬰用品時，邀請大寶幫忙分類二寶的衣物，都是很好的方法。此外，爸爸媽媽也能代替胎兒回答：「妹妹說你唱歌好好聽喔！」、「弟弟好期待可以出來和你一起玩！」幫助大寶加深與二寶的情感連結。
以溫柔堅定的態度制止孩子的負面行為
若偶然發現大寶有欺負二寶的情況，除了在第一時間制止，事後也應針對行為背後的動機溝通並予以同理，詢問孩子：「我知道你很生氣弟弟妹妹，因為他把爸爸媽媽都搶走了，你這樣做只是想要找回爸媽對不對？」其實孩子很需要被看見內心的不安與焦慮，否則若只有行為被制止，情緒卻沒有被同理，孩子就會停留在「自己做了一件壞事，所以是一個壞孩子，爸媽才不愛他」的窠臼裡，甚至嘗試更多負面行為來測試爸媽是否愛他、接納他。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
每個孩子都有隱藏在內心角落的陰暗面，但爸媽毋須擔心，反而要以接納的態度，讓孩子知道，就算有不好的一面，爸媽都會一樣愛他，當孩子了解自己的負面情緒同樣被爸媽所接納，就不會執著於測試爸媽對他的愛。而爸媽也須給孩子一些時間及信心，相信孩子正在努力消化內心的矛盾，試著扮演一個好哥哥、好姊姊。


個人隱私專題報導／你的個資，他的金礦：網路業者侵害使用者個資風險該如何防範？

【蔣士棋╱北美智權報 編輯部】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
2018年制定、2020年1月實行的加州消費者隱私保護法（California Consumer Privacy Act 2018），是美國第一部專為保護網路隱私制定的專法，而且又是在網路業者雲集的加州實行，代表著美國終於開始考慮使用成文法來規制網路業者恣意取用消費者個資的行為，也代表了向來信奉自由放任的美國，終於認識到網路隱私的受危害程度及重要性。
在網路產業中，「羊毛出在狗身上，豬買單」早已是每個業者都朗朗上口的名言。這句話的真義，就是業者的獲利來源已經不是傳統的商品銷售，而是從使用者提供的資料中找到新商機，再從第三方廠商身上回收利益。換句話說，只要使用者的數量愈龐大、獲取的資料愈豐富，就算「本業」不賺錢，最終的獲利仍然十分豐厚。
資策會市場情報研究所（MIC）資深分析師郭戎晉指出，大約在西元2000年至2003年間，網路業者開始從意識到資料的重要性。「這也就是所謂web 1.0跟web 2.0的差異，」他觀察，在第一波網路浪潮中，電商平台業者關注的是怎麼把產品賣給消費者，「簡單說，當時的行銷是push的概念；但後來Google、Facebook興起，經營理念變成服務用戶（pull），更注重找到對的消費者，使用者資料就變成經營的核心。」
劍橋分析事件後，全球對個資保護意識激增
只不過，當使用者資料累積的規模愈來愈多，用途也愈來愈廣後，負面影響也愈來愈大，2018年爆發的劍橋分析事件就是典型的例子。當時，劍橋分析公司在Facebook上藉由一款免費的心理測驗應用服務，暗中獲得了超過5000萬筆用戶資料，再進行基於商業、政治目的的數據分析。由於面臨了對於美國總統大選以及英國脫歐公投的操縱指控，再加上數據取得方法極度不透明，劍橋分析公司最終宣布倒閉，默許劍橋分析公司收集這些資料的Facebook也被英國監管當局處以重罰，更被迫全面清查所有第三方應用的資料取得情形。
劍橋分析事件爆發後，立刻引起英國人民的高度不滿 （資料來源：wikimedia）
由此開始，歐、美等大國才真正重視網路隱私的重要性。「在用戶隱私的保護上，歐盟跟美國使用的法律工具還是不太一樣，」郭戎晉舉例，歐盟自從制定GDPR（General Data Protection Regulation，一般資料保護規範）後，對於網路業者取用個人資料，就採取較嚴格的審查標準，更引入了域外效力的規定：只要業者使用到歐盟地區人民的資料，不管實際營運地點是否在歐盟境內，都受到GDPR的管轄。相對的，美國則是一直採取產業自律的方法，注重的是產業發展與個人隱私間的平衡，「所以對於網路消費者隱私的保護，歐盟有設立專門行政管理機關，但美國至今還是放在FTC（公平交易委員會）下，用反壟斷的角度來處理，」郭戎晉補充。
不過，郭戎晉也強調，網路產業發展至今，對於用戶資料的觀點也有了新變化。「網路產業的競爭力，除了資料力量還有技術力量，」他舉例，由於軟體演算法與硬體運算能力都有突破性的進展，網路業者現在已經不需要毫無限制地蒐集使用者資料，只要靠著技術能力，一樣可以達成原有的商業目的。「現在要關心的，除了這些業者怎麼取得資料，更應該包括他們怎麼分析、運用以及商業化的手段。」
除了限制資料取得，企業的資料治理更值得重視
舉例來說，中國電商龍頭阿里巴巴靠著淘寶、天貓所獲得的消費者以及商家資料，一方面開展出網路金融事業：螞蟻金服，另一方面又打造了物流資訊平台：菜鳥網絡。在螞蟻金服旗下，支付寶就擔當了蒐集使用者金流的角色，螞蟻金服再靠這些資訊設計出個人信貸商品，也把這些金流資訊轉化為信用評級，販售給其他的金融服務業者。換句話說，在龐大的阿里生態系底下，再怎麼微不足道的一筆消費或者匯款，都逃不過演算法的分析，利用價值也因此被發揮到極致。
因此，郭戎晉認為，除了外部的立法手段，社會也應該多關心企業內部的資料治理。「不管取得多少資料，做了多少分析，最終都要商業化，否則無法獲利，」他建議，正因為社會的責難聲音愈來愈大，網路業者要更「嚴以待己」：「所以這些使用者資料被蒐集起來後，是集中還是分散處理？有沒有授權母、子公司或跨領域使用？能不能提供給第三方？商業化前去識別化作得徹不徹底……這些問題都跟資料取得同等重要！」
不可諱言地，網路產業為生活帶來了數不盡的便利，但層出不窮的個資爭議也讓人們愈來愈不安心，如果政府、企業、使用者不再正視網路隱私的重要性，下一個劍橋分析事件爆發時，產生的損害只會更重──而且將由整個社會一起買單。
【詳細內容請見《北美智權報》277期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】


走入龍貓森林的家！新北山中秘境「石屋老宅咖啡」一週只開兩天

【圖／文：行遍天下】
冬日多雨的北部山區，常常在一早就嘩啦啦地驟然降下又沉又密的雨水，在這霧季裡，沿著一重又一重、彎彎曲曲的山徑，在濛濛地雲海中，路過陽金公路約7公里處，忽然有種伴山而生的感覺，一間在縷縷迷霧之中的老宅石頭屋正點著燈，彷若發現小時候總幻想著在《龍貓》森林裡的家，擁有自己的秘密基地那般的夢幻驚喜。
分享山村故事的美好空間
石頭厝的老屋，有年代感的溫馨暖調空間，舒適地像是在家中客廳，是這幾年在本地執行生態聚落與社區規劃的Camel與汪汪，為這處在魚路古道旁的老屋注入新活水，所創造的一處交誼場所咖啡吧。
走近石屋才看得見小巧咖啡招牌在招喚。
靦腆訴說很愛金山三重橋傳統山村的生活步調，而由原先只是到此參與農村營造計畫，和在地農民合作推廣農村體驗活動及用友善土地的方式進行農事，並同時在輔仁大學景觀系教設計課的Camel笑說不知不覺就在這走跳了10年。
一週只開周末兩天，Camel夫妻倆是真切地上山感受生活。
在因緣際會下，認識了綠峰渡假山莊第二代返鄉青年的蔡先生，年紀相仿的他們常常聚在一起分享生活，後來便燃起了改善山莊環境和經營方式的念頭，便從這間自清朝遺留下來的老宅作起點，開始整理荒廢許久的石頭屋，花了約3週時間的裝修和佈置，終於完成「山中客廳」這處作為分享山村故事的場域、地方活動體驗的據點，而遞上溫熱的茶或手沖咖啡，讓人們走進來，透過每次與生活重遇的交流對話，慢慢一起參與山村的想像。
沒有拿鐵也無簡餐，山中客廳要大家來這盡享純粹。
自然慢慢療癒人心的野味
「希望山中客廳能成為人們偶爾想要暫時脫離都會生活的美好所在！」讀哲學系、曾從事時尚服裝產業的汪汪，邊以半俐落、半溫緩的動作沖泡咖啡，邊開朗地說，「很喜歡來的旅客都先注意到老石屋，再慢下來走近一瞧門口小小的咖啡符號，才走進來喝咖啡聊一聊，感受到我們的溫度。」
可愛的汪汪希望來訪的人能好好感受這裡的溫度。
如此，帶著一點城市魂，又和著一點鄉村感的山中客廳，與在此地收養的流浪狗麗華一起守護這座山裡的小角落，藏著魔法自在分享本地文化，與山、與人和自然的連結，滋潤你我心田。
在山中客廳角落窩著一下午，安安靜靜就很美好。
山中客廳具歷史感的空間內，更布滿了Camel的繪圖畫作和當地人文攝影的記錄照片，也賦予老屋更多價值，品嚐周邊居民從土地到餐桌、手工製作的樸實原味甜點、Pizza和麵包，嚐盡並感受更多良善意念的美好，而在當下的時空背景中，發酵了充滿幸福感的自然滋味之各種可能。
當地居民取材金山做出的野薑花肉桂卷。
手工製有機南瓜泥全麵餅皮Pizza。
「偶爾，我們會到村裡晃晃，串門聊天；有時坐在樹下，常常一個下午就過去了。在這裡，最美地還是那種不受打擾，緩慢的安靜⋯⋯雖然看起來無聊，但一年四季，總有事可以忙活，總有話可以聊;而這也是我們期待來訪的朋友，可以體會到的心意。」Camel和汪汪更學會耕種的農事，在屋前的土地上種植起菜葉，可愛地直呼，實在太喜歡這間老房的改變，期望調性和我們相同的人，能在這處「沒有簡餐、沒有拿鐵、沒有義式咖啡，點心與飲品很慢很慢、慢工製作的室內小空間裡相遇！」一起享受山裡的時光，讓自然療癒生活中的迷茫。
Camel把對老婆的愛畫作一幅幅畫作與照片擺放在山中客廳。
散步親近山林，也是享受人生。
景點介紹
山中客廳
地址：新北市金山區重和里三重橋17號
網址：山中客廳
營時：週六、週日13:00∼19:00（週一至五休）
價位：耶加雪夫手沖咖啡150元、野薑花肉桂捲65元、南瓜Pizza100元
注意：因空間不大，只接受5人以內訪客
行遍天下 ►影旅行
追蹤更多旅遊新訊《行遍天下旅遊網》
想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」


Garmin Run Club正式啟動 幫助跑者有效達成訓練目標

Garmin Run Club正式啟動 獨創科學化精準訓練 五大項目打造最高效跑步體驗除了公益，為支持更多跑者突破自我、跑出傳奇，Garmin正式成立「Garmin Run Club (GRC) 」，由跑界「愛迪生」黃毓軒擔任總教練，針對不同程度的跑者設計個人化訓練課程，同時提供線上訓練課表，亦打造 Lifestyle 跑步旅行，以專業知識及 Garmin 獨創的科學化訓練、精準的運動數據、量身打造的多元課程，幫助跑者有效達成訓練目標，From Zero to Hero 跑出傳奇。
Garmin Run Club正式登場邀請黃金師資x科學化訓練x個人化課程 全方位應援跑者From Zero to Hero2003年 Garmin 推出全球首個跑錶 Forerunner系列進攻智慧穿戴市場，持續提供精準運動、健康數據紀錄，正式開啟跑圈運動科學大時代。Garmin 手錶在全球各大指標路跑賽事常有超過九成的覆蓋率，是不少跑者穩定進步、達成最佳表現的貼身教練。
近年國人健康與運動意識提升，根據109年教育部體育署統計顯示，慢跑成為台灣人最常從事的運動項目第二名，Garmin 期望以獨創的科學化訓練，循序漸進且不間斷地為不同程度之跑者養成良好的運動習慣、提供更有效的訓練方法。2021年 Garmin Run Club (GRC)正式成立，首年目標累積破萬人次跑者參與，邀請擁有近15年長跑經驗、六年內成功幫助上千位跑者完成馬拉松賽事與幫助近百位跑者達標「市民跑者最高殿堂波士頓馬拉松」的黃毓軒擔任總教練，針對不同程度的跑者設計「為期18週的實體訓練課程」，提供從運動流程的正確認知、跑姿、基礎有氧、核心肌力、變速、間歇、到跑後放鬆等循序漸進的課程內容，搭配「Garmin Forerunner系列產品體驗」，透過精準的科學化指標數據有效率地紀錄並達成訓練目標。針對初階跑者，透過專業教練與科學化數據輔助追蹤、打好運動基礎、量化訓練過程，搭配有趣活潑的跑步活動，有助於養成良好運動習慣；針對中高階跑者，Garmin以獨創的科學化訓練量身打造個人化課程，搭配專業師資協助預防運動傷害，引領學員維持穩定進步，更有效率地突破自我。為了讓市民跑者更能夠深刻體驗跑步訓練的進程，Garmin 亦邀請「黃金師資陣容擔任講師」，帶來專業的跑步知識分享。為提供市民跑者更具彈性、不受疫情與時間場域限制的訓練課程，亦開設「線上訓練課表」，透過持續性訓練有效達成目標。
此外，後疫情時期鼓勵全民走出戶外，Garmin 將於4月聯手知本老爺酒店推出專屬 3天2夜「Lifestyle跑步旅行」，將跑步結合旅遊，打造更具個人風格的特殊旅行體驗，除入住知本老爺酒店外，還可體驗台東清新空氣與山海美景間練跑的快感。Garmin 未來更將不定期選定熱門旅遊景點，替跑者創造更多美好里程。Garmin期盼成為每個跑者最強力的後盾，陪伴跑者超越自我， From Zero To Hero一起跑出傳奇。
更多資訊連結：


新CEO尚未上任 已讓英特爾士氣大振

英特爾新任執行長杰辛格（Pat Gelsinger）要到下月15日才會走馬上任，但他信心堅定的發言已經讓這家半導體公司士氣大振。
杰辛格21日與即將卸職的現任執行長史旺（Bob Swan）共同出席線上法說會，談論他對重振英特爾晶片製造事業有何策略。
財經網站MarketWatch專欄作家波蕾蒂（Therese Poletti）形容，杰辛格的發言可濃縮成一句激勵全體員工的戰鬥口號：我們將用英特爾方式奮戰到底！
這場法說會最重要的聲明，莫過於說清楚英特爾的製造計畫。一如眾人預期，杰辛格表示，英特爾將維持大部分晶片自產，並持續把部分產品交由台積電等公司代工。至於委外代工比率多大、哪些產品外包生產，仍是個謎。
杰辛格說，上周已親自檢視徹底分析過的英特爾7奈米製程節點資料，過去六個月來情勢好轉，顯然令人信心一振。回應分析師提問憑什麼要投資人相信7奈米製程現在真的上軌道，杰辛格說：「我檢視過那份資料，得到相同的結論。」
相較於由財務長升任執行長的史旺，杰辛格曾在英特爾服務30年，擔任過各種職務，包括英特爾首位技術長，工程師出身的他決定保留自產晶片業務不令人意外，且他的發言聽在員工和投資人耳裡，格外有說服力。對杰辛格技術專業的信心，將有助於吸引昔日明星級工程師重回英特爾效命。
杰辛格表示，他正著手延攬一流工程師回流英特爾，例如「IntelCorei7之父」Glenn Hinton就允諾結束退休生活、重新加入英特爾。
杰辛格說：「還會陸續宣布其他重量級領袖回歸，請拭目以待。」
杰辛格表示，以舵手身分重返英特爾是他「夢想職務」，儘管此刻的英特爾陷入某種「夢魘處境」——在超微（AMD）、輝達（Nvidia）等競爭對手大步邁前的同時，英特爾卻步履蹣跚，備受製程升級進度延宕打擊。
Evercore ISI分析師C.J. Muse在研究報告中指出，杰辛格要扭轉英特爾劣勢並不容易，但這位新執行長可帶來兩股令人振奮的力量：在內部重新聚焦工程技術，從外部延攬優秀人才。
杰辛格還以親身經驗鼓舞員工說，英特爾也曾挺過難關，將會愈挫愈勇。他說：「我個人也參與過公司的低潮時期，2005年至2009年，我們市場地位式微，多核心（處理器）落後，但我們把公司扭轉過來，且奠定了不容置疑的領導地位，度過了眾人質疑本公司能否成功的時期。」
「偉大的公司總是能挺過難關與挑戰而強勢回歸，成為比以往更強、更好、更有能力的公司……我深信這家公司最光明燦爛的日子還在前方，而我迫不及待有這個機會參與。」
要讓英特爾爬出現在的坑洞，一躍而起，是條漫長的上坡路，但看來杰辛格已準備好領導公司上下迎接挑戰。


身體自主0歲就能開始教！善用工具與技巧 讓親子間自在談「性」

【文／李柔萱 圖片提供／Sutterstock】
許多家長提到性教育時都會有所遲疑：會不會太早？怎麼教？其實認識身體，是從寶寶0歲就能開始的練習，依據孩子能力發展，可大致以0～3歲、3～6歲及6歲以上區分。因應年齡層相異的孩子，家長可透過不同的管道及場域帶孩子認識身體、劃出自己的身體界線，並養成孩子勇於表達的習慣。
0～3歲．認識自己的器官
此年齡層的寶寶，接觸對象仍停留在主要照護者，芸光兒童與青少年諮商中心諮商心理師楊舒聿建議，爸媽可藉由日常生活中的身體互動，慢慢將器官的位置及名稱帶入對話，例如，幫寶寶洗澡、穿衣服或玩遊戲時，一一和孩子說明：這是吃東西的嘴巴、這裡是手指、頭髮等，讓孩子清楚知道被觸碰的部位，並感受到自己的身體是被接納的。
家長先放鬆．孩子才能自在學習
孩子會在上述與主要照顧者的互動中認識自己的身體，性器官也是我們身體的一部分。然而，許多成人並未接受過完整的性教育，因此，要自然地使用性器官的正確名稱並不是一件容易的事情。家長可透過有意識的練習，幫自己做好準備。
繪本是最佳入門工具
談論性的自在度需要練習，楊舒聿心理師建議，爸媽可先從繪本入門，有些為小小孩設計的繪本，並不會直接提及器官名稱，而是用插圖，教孩子分辨每個器官的位置及功能，讓爸媽以最自在的方式與孩子談性。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
3～6歲．察覺個體間差異
隨著認知及肢體動作發展，孩子開始探索更廣闊的世界，無論和爸媽到公園散步，或者進入幼兒園，孩子得以走出原有的生活場域，遇到其他同儕、大人，並且察覺自己與別人的不同，像是性別以及年齡差異，意識到男生和女生的樣子、裝扮都不一樣，以及小女孩、女人之間的身體變化。
順著孩子好奇心．給予適量資訊
觀察到身體差異後，孩子第一步會先吸收資訊，吸收狀況可能視思考速度、語言及心理能力發展程度而有所不同。等到年紀增長，學得越多，思考慢慢推進，第二步就會開始對觀察到的事物感到好奇，像是問大人：「我是從哪裡來的？」、「為什麼懷孕的媽媽肚子會變大？」
這時，家長可依循孩子的問題給予適量回答：「你是從媽媽肚子裡生出來的呀！懷孕時肚子變大，就是因為裡面有小寶寶。」不需一次托出全盤資訊，因為孩子理解能力有限，必須細嚼慢嚥，等到充分吸收，經過一連串思考反芻，再發酵為下一次提問的基礎。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
從小建立安全依附關係
楊舒聿心理師表示，六歲前的孩子還未具備自我保護能力，爸媽需要做的，是讓孩子知道，當他有任何情緒、不舒服的感受，都能放心向爸媽提出討論，且不會被批評、指責，幫助孩子確信「我有時候不喜歡肩膀被碰觸、不喜歡別人這樣看我」等想法都是再正常不過的事，孩子將對自己的感覺更有把握，未來遇到其他人未經同意觸碰他的身體、做出任何讓他不舒服的行為，都能毫無顧忌地告訴爸媽。


店家拖餐態度差、餐點莫名消失？ 「外送員vs.叫外送」五大賭爛事件最火大

叫外送vs外送員的地雷有什麼？
懶人經濟正夯，2020年更因為疫情影響，外送平台使用需求大增，在快速發展下，不管是外送員還是叫外送的消費者，都遇到許多摩擦，從網路上發文抱怨，到鬧上新聞媒體版面都有，這些過往未出現過的話題，也逐漸在網路流行。
到底外送員在網路上最討厭遇到的，叫外送的使用者又最不想碰的事件有什麼？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查告訴你，不管今晚你是接單還是點單的人，都往下看看彼此的難處吧！
image source:freepik
NO. 1外送時間大延遲
網友們最討厭點外送時，上面明明就有顯示外送時間大約要多久，但你慢慢等～慢慢等～等到都睡著了，餐點都還沒來是怎？預估時間從半小時變一小時無限延長，彷彿進入精神時光屋，讓本來就餓肚子血糖降低易怒的人，遇到這種情況更是一把無名火狂燒。
＃網友怎麼說
午餐吃成下午茶
預計時間真的是參考用
餓肚子等不到真的會火大
NO. 2無故被取消訂單
當你手機滑了老半天，終於決定要吃什麼，或是揪團跟同事訂了下午茶，搞了很久終於統計完，興奮等著餐點，卻被告知被取消訂單，讓人瞬間白忙一場，不少碰過這個狀況的網友都超傻眼，不但浪費了時間跟精力，更讓原本的好心情瞬間down到谷底。
＃網友怎麼說
有種被耍的感覺
壓線點單被取消，想去另一個平台也沒得訂⋯
應該是沒人接單，所以取消吧
image source: freepik
NO. 3餐點不符圖片又難吃
喜歡叫外送的人，大部分不介意多付一些運費，為的就是能換來一桌熱騰騰的美食，常常遇到外送抵達，平台上的商品照跟實體照有落差，賣相差又不好吃又冷掉，有些甚至用容器墊高，減少整體的份量，讓很多滿心期待飽餐一頓的網友，有被欺騙的感受。
＃網友怎麼說
不如去樓下便利商店吃
有些照片真的是詐欺
叫到難吃的外送真的無言
image source: freepik
NO. 4外送員按完成你沒有收到
叫外送的人之所以懶，就是相信錢沒有變不見，只是變成你喜歡的形狀，但卻常常遇上錢跟美食，兩者都不見的狀況。原本應該是等美食送到門口的期待，卻換來系統顯示收到，自己沒有拿到食物的失落感，若是綁定信用卡付費，更是連錢都一起蒸發，讓許多網友發文抱怨「真的超不爽」。
＃網友怎麼說
不知到底是被吃了還是被丟了
消失的餐點就是消失了，跟愛情一樣。
所以不管哪個平台，我一律用現金付款！
image source: freepik
NO. 5平台客服很爛
點外送如果遇到任何問題，想要申訴反應卻求助無門，讓許多網友們覺得很賭爛，平台為了要服務眾多的使用者，大部分都使用APP線上文字客服，顧客無法與真人線上對話，有時候客服處理速度慢，或是被罐頭訊息回覆，讓許多吃不飽、心情不好的人更火大。
＃網友怎麼說
給我的回應都是感謝我⋯
每次都跳針要我去找餐廳
客服回覆很慢
image source: freepik
NO. 1店家拖延餐態度差
台中富王鴨肉店家怒嗆外送員「毛沒長齊」，引起軒然大波，不僅讓忍氣吞聲已久的外送員一吐不滿，也讓消費者跟著怒抵制。外送員不僅平常會被部分客人刁難、社區保全以歧視態度對待，不少雷店家接單後未按時出餐，外送員上前詢問，還得被罵的情形不是富王鴨肉單一個案，讓外送員很兩難直呼「難做人」。
＃網友怎麼說
不爽接單沒本事按時出餐，按取消訂單就好了
被店家歧視真的很莫名其妙
又沒人逼店家合作，到底跩啥？
NO. 2聯絡不到客人
時間就是金錢，對外送員來說每分每秒都很寶貴，盡力保護餐點並順利送達，卻聯絡不到點單的客人，只能站在門口乾等，網路上就有外送員遇過電鈴壞掉，狂打電話也不接的客人，只能把餐點放在外送箱佔位置，事後卻又被以「關靜音沒聽到、門鈴壞掉、你們的問題」指責，使許多外送員怨氣連連。
＃網友怎麼說
很多不接電話都是正在打遊戲
最遠的不是取送5公里
而是我在你家門口 你卻死不接電話
image source: freepik
NO. 3地址超難找
當餐點順利拿到手上，外送路上也一路順暢，好不容易抵達客戶提供的地址，卻發現是一片荒郊野外，或是黑暗的巷子，看起來完全沒有入口，讓許多外送員上網無奈發文，許多客人叫外送時，地址沒寫詳細，只寫很難認得地標例如：公園、巷口等，若是晚上或是雨天尋找難度加倍，找不到又得被催。
＃網友怎麼說
地址不能打詳細一點嗎？
遠又難找，客人又傳迷路了嗎？心裡無限os⋯
千萬不要只點選“現在位置”，因為地圖定位的地址一定是錯的。
image source: youtube
NO. 4交通出狀況、遇到車禍
外送員不僅要忍受風吹日曬雨淋，保護好餐點並盡快送達到客戶手上，但還得面臨塞車延遲，擠在車陣的狀況，有時就算遵守交通規則，也可能碰到其他車子違規所造成的意外，幸運的可能只是擦撞，嚴重點受傷導致喪命的事件也有過，送單必須跟時間賽跑，同時也得冒風險。
＃網友怎麼說
真的是用生命賺錢
騎機車真的是玩命啊
賺錢有數 生命要顧
image source: youtube 三立
NO. 5被保全、警衛刁難看不起
外送行業興起後，也讓許多社區大樓的保全警衛工作量增加，外送員違規臨停，保全態度不耐煩等狀況屢見，若在雙方不互相體諒的情況下，很容易產生摩擦，先前就有外送員發文被罵「智障、白癡、低能」，有外送員就覺得物流都不會被如此對待，自身卻遭歧視很不公平。
＃網友怎麼說
黑貓宅配就不會這樣對待
走錯路被保全罵
保全對送東西的好像有仇一樣，我也不懂
image source: youtube 民視
【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年01月17日至2021年01月15日，共一年。
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『外送爭議』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」


拜登時代 哪類股續擁光環？

撰文/陳子榕
萬寶投顧陳子榕指出，美國新總統拜登終於在1月20日順利就任了，全球股市歡騰慶祝，週四(1/21)台股也在歡樂氛圍中一舉衝上新高16,238點，收盤穩站16,000點大關，台積電(2330-TW)、聯發科(2454-TW)也強強連袂創下股價新高紀錄，台積電市值突破17兆元，擠入全球市值排名前十大，聯發科則順利站上900元，持續朝千金邁進，台股半數以上報以漲聲，多頭行情一發不可收拾。
拜登的上任無異為全球股市打了一劑強心針，他所主張的擴大財政紓困方案，為投資市場帶來巨大量能，而原本外界擔心的富人及企業加稅政策，新政府財長葉倫已經表明不是當前重點，這讓原本緊張的市場氛圍鬆了一口氣。
尤其新政府對於中國大陸的態度仍偏向強硬，企圖尋求盟邦攜手對抗，若美國盟邦真的加入這場戰局，可以預見大陸許多企業生存將捉襟見肘；當然，大陸方面也不是省油的燈，在川普卸下職務後第一時間立刻聲明制裁美國舊政府時期的28位反華政客，顯見中美之間的貿易戰還有得拉鋸。
萬寶投顧陳子榕指出，所謂鷸蚌相爭，漁翁得利，在混戰中台灣企業反而展現實力，得到訂單挹注。台灣去年12月外銷訂單高達605.5億美元，創下單月新高，月增38.3％，不但連續十個月正成長，也是近十年來最大漲幅。尤其科技類股訂單暢旺，資通信產品年增38.2％、電子產品年增58.4％、面板為主光學器材年增37.7％。顯見疫情帶來的遠距、雲端、HPC、5G全都熱滾滾的動起來，而今年1月外銷訂單預估金額落在520億美元左右，年成長可望達44.5％至48.7％，科技電子業今年不但淡季不淡，訂單效應也將持續反應在指數上，推升台股走強。
盤面上可以看到權值高價股持續起帶頭作用，半導體依然是穩盤重心，相關設備檢測儀器廠、機械零組件都將伴隨半導體廠的擴廠挹注營收。之前和大家推薦的台積電供應鏈家登(3680-TW)週四、五，拉上漲停，1月份漲幅高達近四成，股價創波段新高；1/19才分享的帆宣(6196-TW)週四也是奔漲停，短短兩個交易日股價已經從123元漲到134.5元，價差11元。
萬寶投顧陳子榕指出，台股目前多頭明顯，只是短期仍有漲多的壓力，短線上除了留意法人籌碼流動，也要注意台幣走勢，因為美國將摒棄弱勢貨幣政策，加上年節封關因素，資金是否外流將是觀察重點。再分享幾檔具籌碼優勢好股，給大家參考：
光罩(2338-TW)原先以8吋產品為主，受惠台積電先進製程產能滿載，8吋業務委外訂單大增；去年以20億元資本支出跨入12吋產能，估今年12吋營收比重將由去年的10％提升至近20％，營收獲利將大幅成長；持續開發更先進製程所需產品，65奈米光罩估今年第一季推出，40奈米光罩則預計今年開發，明年第一季推出；股價創波段新高後逐漸打底完成，均線糾結，外資、自營商同步買超。
長科*(6548-TW)受惠全球5G、HPC、車用等大量急單需求，導線架交貨周期已達6個月以上，部分特殊規格和QFN(四方平面無引腳封裝)導線架更達7～8個月，供貨龐大壓力致使長科*和母公司長華*(8070-TW)宣布暫停QFN導線架在內的蝕刻製程產品接單到1月底，預料將使得報價再度調漲；今年QFN產能估達3,200萬條，較去年成長70％，市占有望突破一成，達12.5％，2025年可望市占30％，成為全球最大QFN及導線架供應商；積極擴產，高雄廠預計今年第四季完工，明年第二季試產。
嘉晶(3016-TW)受惠國際IDM廠功率半導體及車用功率元件擴大委外，加上車規氮化鎵(GaN)及碳化矽(SiC)接單暢旺，法人看好今年上半年磊晶矽晶圓價格持穩，6吋以下晶圓代工價格調漲，上半年營運可望維持高檔；車用碳化矽元件估2025年市場規模將達15億美元，年複合成長率(CAGR)為38％；氮化鎵元件因擁有高轉換率、小尺寸優勢，成為功率半導體廠積極發展目標。隨著各大一線車廠衝刺電動車，同時服務碳化矽及氮化鎵磊晶代工的嘉晶更加受惠。
當然，還有一些好股在指數高檔震盪下，極短線籌碼仍具優勢的好股，包含電動自駕車、AI 、5G等相關個股，但在篇幅有限之下，請直接進入粉絲團看看了，希望對讀者大眾，有其幫助。
本公司所推薦分析之個別有價證券
無不當之財務利益關係 以往之績效不保證未來獲利
投資人應獨立判斷 審慎評估並自負投資風險


家裡更熱鬧！野蠻王妃升格五寶媽 連生四子終於迎來小公主

【文／李藹芬 攝影／郭元益婚紗美學館 造型／Kathy Hsu 化妝．髮型／Carol Chou】
從雙寶媽一路升格到五寶媽，愛孩子的野蠻王妃，用愛構築了熱鬧的七口之家，而「男生宿舍」也將因為小公主的加入，預期在熱鬧中將有著更多粉紅色的浪漫！
連生兩胎兒子的野蠻王妃，對於生女兒也是有期待的，曾盼望意外報到的第三胎是個女孩，但確定又是個小王子時，她決定「封肚」，在部落格文章這樣寫著：「女兒雖然可愛，但是想想就好，因為我已經心力交瘁，無法再負荷第四個孩子啦……所以今後我不會再想生女兒這回事（徹底斷念）。除非……N年後，我還能老蚌生珠，那就是天意了」。
隨緣態度．14年迎接5胎
言猶在耳，王妃的第五胎已在眾人的期盼下誕生，問她有計畫生幾個孩子嗎？答案是「沒有」，都是不小心受孕的，自承「避孕不徹底」，反正與先生都愛小孩，抱著與孩子「有緣分」的想法，順理成章的「有就生」，「只是每次都想著這是最後一個」，卻因著隨緣的態度，讓自己在14年間陸續懷胎5次。
即使有著想要生女兒的心思，王妃仍做好了「萬一這胎是兒子」的心理準備，「還是很快樂啊，終究是自己的孩子」。幸而天意不只讓她「老蚌生珠」，更讓她如願生女兒，該說一切其實都註定好了嗎？只是王妃要先走過養4個男孩的歷練。
久居男舍．習慣熱鬧氣氛
男孩們的活潑好動，自是為家裡帶來熱熱鬧鬧的氣氛，身在「男生宿舍」已久的王妃也習慣了，她說，「已習慣男孩們的吵鬧所帶來的熱鬧生活，現在太安靜了反而不習慣」。但別以為男生都粗枝大葉的，媽媽的細膩心思還是在日常中點點滴滴沁入了男孩們的心！
「懷這胎的狀況不太好，常常吐，需要休息」，相差一歲的老大、老二年紀較大，接收到媽媽不舒服的訊息，會主動幫忙打理家事，她說，「老三、老四吵鬧時，大哥會提醒弟弟們『你不知道媽媽有寶寶嗎？要小心一點』」，明顯關心媽媽要生妹妹或弟弟的是老三，「因為他常覺得弟弟很吵，想要妹妹」，搞不清楚狀況的是老四，畢竟年紀還小。
如今，家中又有新成員的加入，而且是不同性別的小公主，將為這座「男生宿舍」帶來怎樣的改變，是個性文靜的優雅公主呢？還是跟哥哥們一起打打鬧鬧的野蠻公主呢？但肯定的是，小公主將集萬千寵愛於一身！
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
孤立無援．最是辛苦育兒時
很多媽媽覺得帶一個孩子就很累了，不禁好奇野蠻王妃帶四個男孩累不累？她說，最累的時候是請育嬰假一次帶老大、老二的時候，「那時還不太會帶孩子，卻要從早到晚同時帶兩個僅差一歲的孩子，老公無法幫忙，也不聽抱怨，又無後援，加上產後憂鬱，壓力大到覺得自己快崩潰了，還提早復職」。
老二快五歲時，懷了老三，當時她在臺大醫院工作，生產後決定辭掉工作，回家專職帶小孩，「這次的心理狀況調適好了，也因為帶過兩個孩子有經驗了，不再覺得無助，也不再覺得孤立無援，因為老公也終於體會到身為爸爸的責任，懂得開始一起照顧小孩」。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
全職帶老三的野蠻王妃，一邊開始寫部落格，曾是空姐的她，文章以分享旅遊、住民宿的經驗與心情為主，「剛好趁機帶著孩子一起玩」，由於很認真地寫，除了美食美景，也不忘將親子間的點點滴滴寫進文章內，本來只是想為生活留下紀錄，沒想到受到許多媽媽讀者的歡迎，成為知名的部落客，擁有高人氣的她，自然成了許多廠商合作的對象，「原本的人生因此改變了」！
之後報到的老四，也是由自己一手照顧。她笑說，「男孩們常為搶電視、搶著多吃一點而吵翻天，每天都要忙著排解糾紛，可是我都請孩子們去找爸爸，不要來問我，因為只有爸爸鎮得住他們，一個眼神就讓孩子們感到害怕」。有了老公的壓陣，野蠻王妃得以繼續展現她的優雅與浪漫！
幸好還有老三讓老公「補考」過關，直接晉級為神隊友，如今面對「前世情人」，相信老公必然會使出全力，給小公主無微不至的照顧。


專家：澳大利亞希望拜登繼續保持對中國高壓

美國拜登政府即將開始執政，亞太國家正在關注他的外交政策走向，特別是他的對華政策。
特朗普執政時期，美國制定了印太戰略，對中國開啟貿易戰、科技戰和地緣政治圍堵。這些政策和澳大利亞之間存在著千絲萬縷的聯系。近期解密的《美國印太戰略框架》當中顯示，澳大利亞前任特恩布爾政府將中國在區域內的野心和擴張行為向美國當局進行了通報，並影響了美國政策制定者的決策過程。
特恩布爾總理的繼任者莫裡森上台後和特朗普總統之間建立了良好的工作和私人關系。2019年莫裡森總理訪問美國時，特朗普為他在白宮舉行了熱情的歡迎儀式並在白宮玫瑰園舉行國宴，顯示出美澳同盟的牢固關系。
隨著美中兩國之間角力白熱化，澳中關系也跌入歷史冰點。
拜登新政府是否會扭轉對華政策
拜登是外交界的老手並不是新聞。他在國際上和多國政要的關系良好。拜登明確表示中國是競爭者，但是不會像特朗普一樣單打獨鬥而是要和盟友一起應對中國。
澳大利亞新南威爾士大學國防問題專家張健副教授在接受德國之聲采訪時表示，拜登在對華的戰略上和特朗普不會有很大不同，主要的區別是方式。"拜登政府和特朗普政府在印太戰略裡有相當大的相同之處。兩方都認可美國在這一地區相同的利益，就是要保證美國主導地位，"他說。"要保證這一地區不會出現一個新的霸權。防止新霸權就是防止中國，加強和本地區的一些國家，特別是盟友之間的關系。"
美國如何聯絡盟友應對中國
特朗普政府在國際事務中以單邊主義著稱。在和中國展開貿易戰的同時，他並沒有停止向歐洲施壓，令其增加北約組織軍費。拜登政府執政後，學界認為會強化和盟友的關系，在國際上一起遏制中國。
"拜登政府會加強跟盟友的合作、聽取朋友的意見、照顧盟友的利益，"張健分析說。他同時指出，特朗普時期在印太地區主要是強化軍事上的壓力，而沒有注意到和盟友之間在經濟和貿易上的統籌，拜登政府會在這方面進行改善，其他盟國也會做出相應調整。
"拜登應該是采取多條腿走路的策略，美國會恢復對本地區的經濟和政治方面的領導力。"張健表示，"從澳大利亞的角度來講，由於美國新的變化，澳大利亞面臨著新的挑戰，需要調整政策。"
澳大利亞希望維持對中國高壓
澳大利亞政府在多年以前就已經加入了美國對中國的封鎖策略中。隨著2017年"中國影響力滲透"系列政治事件的曝光，澳大利亞政壇開始清除和中國交往過密或者親北京的政治人物。直至後來爆發出政治獻金、商界賄賂、間諜洩密、網絡攻擊和學界滲透等一系列醜聞。
在美中貿易戰期間，中國對澳大利亞的不滿集中爆發，采用了貿易制裁的方式懲罰澳大利亞。現任莫裡森政府和特朗普政府之間的密切關系被解讀為澳中關系惡化的原因之一。
在拜登臨近宣誓就職之際，澳大利元反對黨領袖安東尼·阿爾巴尼斯指責莫裡森與特朗普走得太近。他還呼籲美國選擇時機再與中國進行競爭，不能迫使小國選邊站隊或加劇沖突風險。但是阿爾巴尼斯同樣也認為中國愈發違反國際規則，華盛頓朝野兩黨的共識是與習近平政權展開直接角力。因此澳大利亞朝野對於中國的認知並沒有本質上的區別。
"澳大利亞對中國的政策不會發生大的變化，"張健副教授說，"在過去幾年裡，澳大利亞和中國的矛盾關系是比較突出的，對抗也比較激烈。"他認為澳大利亞由於擔心美國把印太地區的主導權讓渡給中國，所以"希望美國保持對中國的高壓態度。"
"拜登政府仍然會維持在軍事上比較強硬的一面，加大美國在該地區的軍事存在來遏制中國。包括台灣問題、南海問題，東海問題等等，保持對中國的優勢地位。從這個角度來講，美國的軍事強勢符合澳大利亞的利益。所以澳大利亞仍然會大力支持美國這樣的政策，並且加強和美國合作應對中國。"
© 2020年 德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。任何不當行為都將導致追償，並受到刑事追究。
【 本文章由德國之聲授權提供】


穿梭神界、妖界！ 鳥取島根「山陰中部」必訪景點美食推薦

日本的「山陰中部」，主要是指鳥取縣的米子、境港、大山區域，及島根縣的安來、松江、出雲。這一區域不僅是山陰地區人口最集中的區域，其宏大優美的山海自然環境之中，更座落了許多有著古老玄幻傳說色彩的景點——住有結緣之神、年年日本眾神聚的「出雲神社」；印刻著人類歷史與文化的「米子城跡」、國寶「松江城」及「足立美術館」；鬼太郎所居住的妖怪世界「水木茂大道」一帶等。一趟旅程下來，彷彿一次穿梭了所謂「六界」中的三界——「神界」、「人界」與「妖界」——是多麼難得而「奢侈」的體驗吶。
境港的日出之景，在這朝陽升起朝霞漫天的黃金時刻眺望靈峰大山與海，宛若能感覺到天地間強大的靈氣。
出雲神社：眾神與戀愛之心齊聚
作為求姻緣聖地福神，聞名日本海內外的「出雲大社」，同時是日本歷史非常悠久的老神社，其創立被記載在日本最古老的史書《古事記》中，且作為日本神聚之地「出雲」的代表神社，更吸引日本全國大量信眾前往朝聖。每年農曆10月（新曆的每年11月約左右）的「神在月」，日本神話中所謂的「八百萬神」，即為所有的神祇降臨出雲，更是出雲大社繁忙之際。當然，出雲大社在求姻結緣特別靈驗這點無庸置疑，是不少人求姻緣之旅必訪的聖地之一。
背倚八雲山，出雲大社境內參天巨木林立，環繞著強大靈氣，擁有自上古傳說記載起的悠久歷史氛圍。境內拜殿與神樂殿前，都能見到象徵著人與神之結界的大型的草繩結「注連繩」，彷彿也有著結緣的意涵。自大鳥居到本殿的參道，伴隨著周圍的參天大樹，若能穿著和服漫步，那又別是一番風情。
出雲大社
地址：島根県出雲市大社町杵築東195
大眾交通：JR出雲市轉往出雲大社、日御崎公車，約25分鐘車程
社務所開放時間：8:30～17:00
官方網站
甘味喫茶 道草（みちくさ）：結緣美食必吃之出雲善哉
因結緣戀愛出了名的出雲大社周邊，充滿了各式各樣的結緣小物和美食，其中最具代表性的，莫過於甜品紅豆湯「善哉」和「割子蕎麥麵」。這次我們先來和大家介紹可以品嚐紅豆湯「善哉」的好地方，那便是位於出雲大社表參道上的一家甘味喫茶店「道草」。雖然說定番菜單是加了烤糯米團子的原味善哉，不過想和大家推薦的是更特別的抹茶善哉。香濃略苦的抹茶下，有更加濃的紅豆湯餡，搭配起來味道恰恰好，再加上烤香了的糯米糰子，外脆內軟的口感，入口幸福感滿溢。
若覺得只吃抹茶善哉還不夠，或就是想要點個「拍照美食」，那麼這粉彩的愛心最中（モナカ）該是個不錯的選擇。粉色新型的外殼下，分別有紅豆白玉內餡和彩虹冰淇淋，可不僅可愛好拍，嚐起來也不錯唷。
甘味喫茶・大阪燒 道草（甘味喫茶・お好み焼 みちくさ）
地址：島根県出雲市大社町杵築南859-3
營業時間：10:00 ～ 18:00
店家資訊（出雲大社正門前商店會）
獻上蕎麥麵羽根屋：江戶老舖 本格派出雲割子蕎麥麵
雖然說在出雲大社周邊已有不少可以嚐到出雲名物「割子蕎麥麵」的店家，不過若自詡為美食饕客，就想要品嚐更加本格派的「割子蕎麥麵」，那就不厭其煩地繞到比較遠的這家「獻上蕎麥麵羽根屋」看看吧。創業於江戶時代末的這家手打蕎麥麵老舖，是傳承了出雲蕎麥麵中的傳統「獻上蕎麥麵」而聞名。這「獻上蕎麥麵」，據說是當年大正天皇到出雲駐腳時，獻給天皇的蕎麥麵，且受到大正天皇喜愛，稱其能吃出「田園芬芳」，因而得名「獻上蕎麥麵」。
三層盛上的手打蕎麥麵，自上而下一層一層品嚐。加入配料和蕎麥麵沾醬後，吃完一層，再將剩下的配料沾醬倒入下一層繼續享用，這是割子蕎麥麵的特別吃法。
獻上蕎麥麵羽根屋 本店（献上そば羽根屋 本店）
地址：島根県出雲市今市町本町549
營業時間：11:00～19:30（15:00～17:00休息；19:00點餐結束）
公休日：1/1
官方網站
日御碕：日落聖地 神降之域
出雲作為日本上古神話的起源，常被稱為神之境地。境內海邊日御碕的落日，更長久以來被出雲人視為神靈之力的彰顯，在2017年4月被認定為日本遺產，被稱作「日落聖地出雲」，日御碕也被視作富有強大靈氣的能量景點。天晴日落時晚霞染紅海與天，整個日御碕恍若籠罩在一片紫紅色的夢幻世界中，即便不信鬼神，單就這宏大寬闊的絕景就足以吸引許多旅人和攝影愛好者前往朝聖。
日御碕的地標「日御碕燈塔」是東洋第一高的石造燈塔，設置於1903年，塔高43.65公尺。這座燈塔是有開放一般遊客上塔觀景的，據說剛開始交往的情侶們，若能在塔上手牽手眺望景色的話，戀情便能恆久遠唷。
圖片來源：出雲觀光導覽
在通往日御碕燈塔處前，彷彿是日御碕一帶入口處的地方，有座被稱為「日沉宮」的日御碕神社，是日本神話中重要的神社之一，與伊勢大神宮地位相對——伊勢大神宮守護的是日本的白晝，而日御碕神社則守護的是日本的黑夜，因而得名「日沉宮」，象徵著即便太陽西沉入夜，作為日神的天照大神庇佑依然能持續。
出雲日御碕燈塔
地址：出雲市大社町日御碕1478
開放時間：9:00～16:30
※週六日假日延長開放到17:00，但10～2月依然只開放到16:30
交通：JR出雲市站轉乘巴士約60分鐘車程
日御碕神社
地址：出雲市大社町日御碕455
松江城：結緣國度之古城
松江亦素有結緣國度之稱，而其中有座非常有名的古蹟，便是松江城。它不僅是日本全國僅存的12座古城之一，更是現仍存有「天守閣」的古城其中之一，與滋賀的彦根城、兵庫的姬路城同被指定為日本國寶。松江城的天守閣，是江戶時代或是更早之前建造的，且即便經過近代諸多戰亂，依然沒有毀損屹立至今，這也是它被指定為國寶的原因之一。
不過，在這樣國寶老城松江城內，竟然也藏著各種象徵結緣之國的意象——城內不少地方藏著心形的意象，吸引許多為了求姻緣而來到這一帶的旅客前來探尋。
松江城內藏著的結緣物，最有名的是心型的石垣。在自入口往天守閣前進的路上，可以留意一下周邊的石城牆上，是否有傳說中的心型石垣。雖然說其實已有很多網友分享心型石垣的具體所在位置，但若能自己發現，或許更意義重大？（笑）
不只石城牆，在天守閣中其實也藏著心型符號，或許也有朋友已經聽說過，那就是刻在閣內木頭柱子上的愛心。因為閣內光線不佳，找起來還蠻吃力的，所以這裡就簡單和大家說明位置。進入天守閣（地下一樓），爬上兩次階梯，來到天守閣的一樓後，向左走能看到松平家初代藩主松平直正公的初陣像，在它的斜對面的柱子的裏側，便能見到一個愛心的印刻。
若怕找不到，也可以在松江城入口處的「觀光案內所」中索取指引導覽，另外進入天守閣後的入場接待處，也有標示有心型印刻柱子位置的地圖可以領，大家可以參考看看。
圖片提供：松江市役所
松江城
地址：島根県松江市殿町1-5
大眾交通：JR松江站換乘巴士約10分鐘車程 「國寶松江城・縣廳前」下車
天守閣入場時間：
4月1日〜9月30日 8:30～18:30（最後入場18:00）
10月1日〜3月31日 8:30～17:00（最後入場16:30）
本丸開放時間：
4月1日〜9月30日7:00～19:30
10月1日〜3月31日8:30～17:00
官方網站
由志園：池泉牡丹夜紅葉 日式庭園的和風點燈秀
腹地廣達4萬平方公尺的池泉迴游式日式庭園「由志園」，是依據出雲一帶各處的美麗風景所打造而成的，其中屬春天的池泉牡丹和秋時的紅葉最為著名。不過這次造訪，最令我們嘆為觀止的，是園內的結合現代流行的燈光裝飾及投影技術，打造的「光之庭園」點燈秀。
古典詩意的庭園夜景，在設計師和工作人員的巧思設計下，完美與現代都市氣息十足的點燈秀、數位投影藝術融合，變身成為另一個不同於一般庭園及任何一個點燈秀的新的奇幻世界，卻依然不失日式庭園應有的典雅感。看著眼前的景色，不禁讓人想起，這幕後不知讓設計師和園方工作人員花費了多少心思，才得以將這如此令人驚豔的場景展現在客人眼前。
不僅如此，自庭園內的室內咖啡廳中，也能愜意地欣賞園內的點燈美景——咖啡廳內整排的玻璃落地窗，視野絕對不比在室外差，還能一邊吹暖氣享用餐點。由志園結合日式庭園打造出來的和風夢幻點燈，真全然顛覆採訪團隊過往對於庭園點燈的印象，非常推薦給大家。另外，在秋冬的點燈活動期間，週六日、國定假日、聖誕夜及聖誕節時，若想來賞燈，可以自松江站搭乘免費的接駁巴士，不必擔心交通方式噢。
由志園
地址：島根県松江市八束町波入1260-2
大眾交通：
JR松江站轉乘松江境港接駁巴士 車程約25分鐘 「由志園」下車
JR境港站轉乘松江境港接駁巴士 車程約16分鐘 「由志園」下車
營業時間：9:00～17:00 ※營業結束前30分鐘最後入場
（秋冬點燈活動期間，營業時間延長，詳細資訊請參閱官方網站）
官方網站
庭園茶寮 皆美：好吃又上相的松江名物「鯛魚飯」
說到松江一帶的美食，那就不能不提到「鯛魚飯」，而在這有些古色古香的松江市內，想吃鯛魚飯，自然還是想找一家老舖嚐嚐。若你正好也這麼想，那麼就來看看這一家由松江老旅館經營的餐廳「庭園茶寮 皆美」吧。在這裡不僅可以嚐到松江名物鯛魚飯，也有玲瓏的庭園造景可以欣賞散步。
所謂的「鯛魚飯」，一般大家會想到的是將鯛魚肉放入米中一起炊煮而成的飯，不過這裡的鯛魚飯很特別，是將各式配菜放在飯上，再加入日式高湯，更像是茶泡飯的吃法。絞碎的鯛魚肉、水煮蛋的蛋白和蛋黃分開打碎，分別放在白飯上。再加上山葵、白蘿蔔泥、青蔥、海苔，最後再倒入以松江鰹魚醬油熬煮的秘制高湯，便可開動，嚐起來清爽，對身體無負擔。而庭園茶寮 皆美的鯛魚擺盤也非常有新意，採用像和菓子一樣的擺盤方式盛放，拍起來可愛古典的樣子，在社群平台上很受歡迎。
庭園茶寮 皆美（庭園茶寮 みな美）
地址：島根県松江市末次本町14
營業時間：
平日 11:30～15:00（L.O.14:00）
夜17:30～21:00（L.O.20:00）
週六日、國定假日：11:30～15:00（L.O.14:30）
大眾交通：JR松江站轉乘往宍道湖温泉的松江市營巴士，10分鐘左右車程在「大橋北站」下車
官方網站
玉造溫泉：神之美人湯 男女混浴露天溫泉
風情萬種的古城松江，除了松江城外，一樣擁有歷史氛圍的溫泉老街「玉造溫泉」也非常有名。最早在奈良時代，玉造溫泉就被稱作「神之湯」，政府還設置了專門管理人員看管。不過會被稱作「玉造」，主要是因為這一帶過往曾是玉器生產地，使用採自花仙山的優良青瑪瑙製造玉器。而據說象徵日本天皇的「三神器」中的「八尺瓊勾玉」，也是在這一帶製造的，可想見玉造溫泉一帶的重要歷史地位。
除了被稱作「神之湯」之外，其實玉造溫泉也是非常有名的「美人湯」，其中有家老溫泉旅館「長樂園」，可擁有日本第一的露天混浴溫泉。長樂園中的「龍宮之湯」，是一座庭園式的大露天浴池，近百年來受到來自各地的溫泉客喜愛，且已連續十年被評定為「日本第一大混浴露天溫泉」。雖然說是男女混浴，不過館方有很貼心地為大家準備可穿著泡湯的浴袍，讓大家可以安心享受露天神之美人湯。想要泡泡這日本第一大的混浴露天溫泉，就到長樂園住一晚，因為溫泉並沒有開放給住宿者以外的遊客。
湯之助之宿 長樂園（玉造温泉）
地址：島根県松江市玉湯町玉造323
大眾交通：JR玉造溫泉站轉乘長樂園接駁巴士車程15分鐘
官方網站
足立美術館：融合自然山景的日本第一庭園
雖說前面已經和大家介紹「由志園」和「庭園茶寮」等日式庭園，但這裡還是要繼續和大家介紹另一個非常有特色的日式庭園，那就是「足立美術館」。名為美術館，其建築本身就是一座藝術品，古典而精緻的日本庭園造景，能見到非常經典的日本「枯山水庭」不說，且巧妙地將庭園造景與鄰近的自然山景相融合，打破了庭園多假山的概念，亦使得庭園看起來比實際的面積廣闊許多。正是這樣的特色，讓足立美術館自2003年以來，被美國的日本庭園專門雜誌，連續18年評選為日本第一庭園，年年吸引60萬以上的海外人士前來探訪。
足立美術館的創立者，是日本成功企業家足立全康，為了報導自己的故鄉，才在安來這裡打造了這座庭園美術館，並收藏展示以橫山大觀為首的日本畫作。來到足立美術館，不妨先散步一圈，感受這庭園內的自然美好，讓心沈澱下來後，再開始靜靜品讀館內的展示作品。
本著「庭園本身也是一幅畫」的信念，足立美術館館內亦設置了「生之額繪」與「生之掛軸」兩處橫式與縱式的玻璃窗，從中映出庭園實景，隨著每日天氣日照角度、四季的變化，而呈現出不一樣的美景，而這兩幅「名畫」，亦可說是足立美術館的鎮館之藏之一。
足立美術館
地址：島根県安来市古川町320
開館時間：
4～9月 9:00-17:30
10～3月 9:00-17:00
大眾交通：JR安來站轉乘免費接駁巴士，車程約20分鐘
官方網站
米子城跡：殘垣間時光流淌 海與鎮的360度全景
由日本戰國武將吉川廣家於西元1591年始建，而後西元1601年時，出生駿河國、而後成了伯耆國城主來到米子的中村一忠建造了第五層的天守閣，米子城曾是山陰地區的名城之一。儘管現在只剩下遺跡，但山體上殘留的高大石垣牆依然其實非凡，且登上天守台頂，更能俯瞰到意想不到的開闊景色，可說是非常有特色的拍攝景點。
稍走約20分鐘左右的山道與石階，便可登上海拔90公尺的米子城天守台頂，北望米子市鎮景與廣闊無邊的海，西望湛藍的瀉湖「中海」，東則能望見雄壯的靈峰大山。這「一覽眾山小」山海環繞的登高景色，可說又是一殺底片的好景緻呢。
米子城跡
地址：鳥取県米子市久米町
大眾交通：
JR米子站出站到枡形（ますがた）入口，需要步行15分鐘
搭乘米子循環巴士「湊山公園」下車，步行5分鐘
官方網站
鳥取花迴廊：大山與花海 日本最大的花卉公園
對於不少朋友來說，日本旅遊的魅力之一，少不了賞花這件事。鳥取花迴廊作為日本最大的花卉公園，鳥取縣的靈峰大山作為背景，一年四季都有不一樣的花海美景可賞，除此之外，夏天和冬天還有規模不同的點燈秀可以看。
鳥取花迴廊
地址：鳥取県西伯郡南部町鶴田110
大眾交通：自米子站轉乘免費接駁巴士，車程約25分鐘
營業時間：
4月～11月 9：00～17：00（最後入場16：30）
12月～1月 13：00～21：00（最後入場20：30)
2月～3月 9:00～16:30（最後入場16:30）
公休日：
4月～11月無休 ※7，8月週二公休
12月～１月 週二公休
2月～3月 週二公休
官方網站
水木茂大道：鬼太郎與眾妖怪出沒 白天黑夜兩樣情
自JR境港站前，一直到日本經典動漫《鬼太郎》的作者水木茂紀念館，這一條大道被稱為「水木茂之路」，沿途能見到總共177座精緻生動的妖怪像——那都是在作品中登場過的妖怪唷。這長達800公尺左右的大道街區中，不僅有各式各樣風格獨特的商店，還有妖怪神社、河童之泉等各色景點，連路燈上都能見到鬼太郎的爸爸「眼珠老爹（目玉おやじ）」。結合這些特別的場景，可以拍攝出許許多多有趣奇妙的照片，絕對能「餵飽」大家的相機。
©Mizuki Productions
在水木茂之路上的妖怪神社，雖然說不是真正的神社，但入口處依然設有手水舍，有趣的是，那是以一個大眼珠作為設計，讓遊客透過一邊轉動大眼珠浸入清水中，一邊洗淨自己的雙手，而在神社旁還有非常特別的求籤裝置，可說是⋯⋯妖氣十足哈。
©Mizuki Productions
妖界走一回，自然也是有不容錯過的美食。來到水木茂大街，不妨來一枝名物「眼珠老爹妖菓」吧。它其實是以鬼太郎的老爸「眼珠老爹」作為造型，設計出來的日式饅頭，而且是由山陰地區非常有名的和菓子老舖研發製作的。也許這「眼珠老爹妖菓」第一眼會不知道該從何下口，不過嚐過之後便知，它的甜度恰到好處，紅豆餡綿密，當然能佐茶一起享用還是最美味啦。如果想要買一些特色伴手禮，這裡也有伴手禮包裝的「眼珠老爹妖菓」可選擇。
©Mizuki Productions
雖然說大家大多理所當然會選擇白天拜訪水木茂之路，不過其實晚上的水木茂大道也非常值得一逛。在《鬼太郎》原作中，有一話就叫做「晚上在墓園中開運動會」，而正如同這篇名所說的，夜晚才是妖怪們的本場嘛。因此夜間的水木茂大道街區，有一點昏暗，有點妖異，即便兩旁的店家都關門了，街道上卻會有非常特別的燈光投影，宛如是妖怪們的夜總會，熱鬧地很隱密，總之一句話，就是妖氣更盛了！難得遊走妖界一趟，蠻建議大家可以夜遊一趟看看。
©Mizuki Productions
水木茂之路（水木しげるロード）
地址：鳥取県境港市大正町、松ケ枝町、本町エリア
大眾交通：JR境港站出站後直達
官方網站
大漁市場中浦：鬼太郎推薦美食 不容錯過的松葉蟹
愛吃的朋友們來到山陰旅行，必吃中的必吃莫屬松葉蟹了。在境港的「大漁市場中浦（大漁市場なかうら）」，有巨大的鬼太郎像門口站台，是這一帶品嚐日本海海鮮的好地方，這裡不僅是漁業相關的批發市場，也有開放給一般民眾進入採買，而以松葉蟹為首的山陰名海鮮、乾貨等，在這裡都能找到。
©Mizuki Productions
雖然說是魚市場，大漁市場中浦裡也設有餐廳，方便遊客品嚐新鮮海產。這家餐廳叫做「弓之濱」，而就是在這裡，可以嚐到饕客們不容錯過的松葉蟹料理。筆者私心推薦的是「螃蟹肉泥丼飯」，採用新鮮蟹肉絞出來的粉色肉泥，搭配海苔、山葵、生蛋和醬油，拌在一起後入口，不僅能吃到松葉蟹的鮮甜，卻又有不同層次的滋味散開。當然，若大家造訪的時間或是肚子空間有限，也可以選擇像蟹肉燒賣這樣的小點心來嚐嚐，一樣能吃到松葉蟹的好滋味。
大漁市場中浦（大漁市場なかうら）
地址：鳥取県境港市竹内団地209
大眾交通：
JR境港站轉乘巴士，車程約30分中，「美保町入口」下車後步行14分鐘
營業時間：8:15～16:30
公休日：12月31日～1月4日
官方網站
御食事処 弓ヶ浜
營業時間：午前11:00～午後15:30
公休日：12月31日～1月4日
神界的強大「靈氣」、人界的「歷史與藝術美」、妖界的「詭祕歡快」，來到山陰中部走一遭，真有如穿梭了三界一般有趣。在分別感受了神授之力、品讀了人們創造的美景與美味，也體驗過想像中的妖怪出沒之夜，這或許也是山陰中部特有的旅遊風格。若換你來玩，你會想要先從哪一界開始出發呢？
©Mizuki Productions
＊ 文中記述的各景點營業時間及公休日等資訊不排除有變動的可能，建議出行前到各景點設施官方網站上進行確認。
延伸閱讀：【日本極上美食之常磐海產特輯】07 福島海洋的解讀者 核災前後潮目之海的變化
你認識的不認識的日本，都在「JAPANKURU日本酷樂」 也要追蹤「JAPANKURU日本酷樂粉絲團」
想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」


好餓喔！運動後想吃正餐：無水番茄牛肉、洋蔥雞肉蓋飯

每天固定運動很重要，但對於時間有限又想自己準備的人來說，持之以恆的「煮」可不容易！
網路知名的料理達人Amy老師，結合專業營養師團隊共同設計的食譜，要運動健身一族備餐時更省力，有肉有菜有飯家人可以一起享用，料理新手也能快速備好美味一餐喔！
【運動後的美味正餐：無水番茄牛肉】
● 熱量 404kcal、蛋白質 28g、碳水化合物 32g 、脂肪 21g
● 材料 / 4人份
牛肉 500g、洋蔥 2顆、牛番茄 5顆、西洋芹 2根、月桂葉 2片、蒜頭 3瓣、橄欖油 1大匙、不甜的白葡萄酒 60cc、鹽、黑胡椒粉 適量
（牛肉亦可挑選牛肋條、牛腱、牛梅花肉、無骨牛小排）
● 作法
1 ．牛肉切塊、洋蔥、牛番茄切塊、西洋芹去除粗纖維切小段、蒜頭略拍裂備用。
2． 取一個燉鍋，以中火熱鍋後加入1 大匙橄欖油，牛肉塊下鍋煎至表面上色後，先起鍋備用。
3． 沿用原鍋，放入洋蔥、蒜頭下鍋炒出香氣，再放入番茄、牛肉、西洋芹、月桂葉，倒入白葡萄酒煮滾。
4 ．蓋上鍋蓋，轉小火慢燉50 分鐘，開蓋後，加入適量的鹽、黑胡椒粉調味，即可享用（隔餐享用更加美味）。
● 營養師小提醒
牛番茄、洋蔥、芹菜等大量蔬菜，含豐富膳食纖維，可以增加飽足感。但牛肋條脂肪含量稍高，如果想減少熱量攝取，主食建議搭配馬鈴薯、地瓜等根莖類食物，就能調整成熱量適中的一餐囉！
【運動後的美味正餐：洋蔥雞肉蓋飯】
洋蔥雞肉蓋飯。圖／幸福文化 提供
● 熱量 742kcal、蛋白質 40g、碳水化合物 90g、脂肪 22g
● 材料 / 1人份
糙米飯 1碗、去骨雞腿肉 1隻、洋蔥 半顆、雞蛋 1顆、蔥花 1大匙
● 醬汁
日式醬油 2大匙、味醂 1大匙、清酒 1大匙、開水 60cc
● 作法
1． 將去骨雞腿肉切成適口大小的塊狀、洋蔥切絲、雞蛋稍微打散。
2 ．以中小火熱鍋後，讓去骨雞腿肉的雞皮朝下，煸出油脂後煎至上色，加入洋蔥絲一起拌炒出香氣。
3 ．淋上醬汁煮滾後，蓋上鍋蓋轉小火燜煮約3 分鐘，開蓋後淋上蛋汁馬上熄火，蓋上鍋蓋再燜1 分鐘，讓蛋汁稍微凝固。
4． 開蓋後，將煮好的洋蔥雞肉連同醬汁一起倒入已裝有糙米飯的碗中，撒上蔥花即可享用。
● 營養師小提醒
運動後補充碳水化合物：蛋白質 2-4：1 是最佳補給比例，蓋飯可以說是最佳選項之一，一碗輕鬆達標，還能添加更多洋蔥、喜歡的蔬菜，變成均衡、美味的一餐！
【以上摘文選自《增肌減脂！運動前後快速料理》、作者：Amyの私人廚房&好食課營養師團隊、圖文提供：幸福文化、整理：記者柯意如】
書名／《增肌減脂！運動前後快速料理》、作者／Amyの私人廚房、好食課營養師團隊、圖／幸福文化 提供
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康


測字：他是你的良緣嗎？還是桃花劫？

【文‧科技紫微網】
我們總是在期待著一份妙不可言的緣分，希望真命對象早點來到自己身邊。然而，遇到了自己喜歡的人，付出了真心，卻不一定能換到幸福。如果你正為了一個人牽腸掛肚，明明順利交往，心裡卻隱隱有些不安，不妨跟著科技紫微網的測字來算一算，他究竟是你的良緣，還是桃花劫？
測字選項：
圖片來源／科技紫微網
結果分析：
選「緣」字：
「緣」是一個左右結構的字，它們的形狀帶著一種似連而未連的感覺。這個字透露著，你們的關係正日漸親密，因為你們彼此的心裡都有對方的位置。
再看到「緣」的右邊，上面像緊握的雙手，下面又是執著的追逐。這反映出，你既然認定了對方，就要主動一點，只要稍加用心就易開花結果。
選擇「份」字：
選中這個「份」字，預示著你們的感情並不如期待中那樣順利，意見分歧的情況會日漸增多。「份」上面的「八」字點明了原因──兩個人的心沒有往同一個方向靠近。
在這樣的關係中，只要一個不小心，說出的話就會變成傷人的「刀」，再怎麼努力相愛，也會被傷得體無完膚。他就像你人生的劫難，想逃、逃不掉，想好、好不了。
選擇「深」字：
「深」字從字面上解釋，就是深情與厚誼。你對他是一片真心，在他的面前總是會收起自己的稜角與鋒芒，只想為他付出。
這個字的右邊像一棵樹木上撐著一把傘，代表著你在對方心裡其實佔有一定的位置。只不過，他的關心有時候未必是你想要的，所以你總感覺他不夠愛你。
選擇「淺」字：
「淺」字的外型就像一層層的波浪，與「深」字相同的是，你們在感情中都屬於付出型的人格，一旦喜歡上了一個人，就會用盡全力付出，不問結果。
然而，這個字的右邊是由兩個「戈」上下相疊。戈是武器之意，表示這段感情裡你一直在負重前行，雖然身邊的人都想拉你一把，偏偏你愛得太癡狂，只差沒有抄起武器來守護愛情！
在茫茫人海裡，能相遇已經不容易，還需要在對的時間遇見對的人，才能讓愛情綻放出最絢爛的火花，讓幸福停駐在你的生命裡。
【延伸閱讀】
●批算愛情流年，掌握幸福關鍵
●解讀靈魂！預知你的浪漫婚緣


NVIDIA考慮重啟「挖礦」產線 生產挖礦專用顯卡

據TomsHardware的報導，Nvidia首席財務長 Colette Kress 表示，Nvidia正在考慮開始生產沒有顯示輸出的加密礦機專用安培顯卡，但首先，他們需要瞭解最新的圖形處理器是否能提供足夠的採礦需求。
「如果採礦的需求開始加大，或是我們看到一個相當的數量，我們不排除利用這個機會重啟CMP（挖礦專用GPU）產品線，以解決市場上持續的挖礦需求。」他在第19屆摩根大通技術/汽車論壇會議上表示。
幾個月來，隨著人們花更多的時間在家裡玩最新的遊戲，對遊戲顯卡、高性能處理器和遊戲機的需求已經超過了生產端能夠提供的供給。但是最近加密貨幣的估值暴漲，也重新讓那些急於購買顯卡的礦工進一步增加了對GPU的需求，同時也讓遊戲顯卡的供給更加的緊繃。
但是，目前 Nvidia還很難瞭解加密礦工的需求影響其目前的銷售兩者之間的關係。
「我們不知道目前市場上對於GeForce RTX 30系列需求中，有多少來自挖礦。」Kress表示，「所以，我們還不能確認它是否為我們今天業務的重要組成部分。而現在很明顯的是遊戲需求非常強勁，我們認為這比我們目前的供應量更大。」
由於最近幾個月對Nvidia產品的需求普遍較高，因此Nvidia不容易理解加密貨幣對這種需求的影響有多大。對於Nvidia來說，清楚地瞭解加密礦工需要多少GPU是有幫助的，由於礦工只需要GPU的計算能力，他們不需要顯示輸出，也不在乎他們使用的GPU是否帶有禁用的紋理貼圖單元或缺乏視訊處理能力。
但在提供這種晶片之前，Nvidia需要弄清楚他們試圖解決的市場到底有多大。
新聞來源：tomshardware
《原文刊登於合作媒體T客邦，聯合新聞網獲授權轉載。》


後疫時代 精品鐘表網路助攻 力拼商機突破點

2021才剛開展，疫情持續延燒，台灣多個大型活動相繼停辦，歐美、亞洲同樣叫苦連天。但困頓並非停滯的藉口，如何在限制中搜尋商機？萬國表（IWC）與雷達表（RADO）近日相繼透過網路發表，探索全新可能。
雷達選擇在官方網站中，以預錄形式邀請趨勢專家Li Edelkoort共同推出一款真我超薄系列高科技陶瓷Stillness特別版腕表。Li Edelkoort首先針對後疫情時代分享，認為「人們正在花時間去思考生活和工作的意義，考慮恬淡和簡約，以及其共通性和複雜性。」她並指出，「業界必須對此做出回應，轉向精簡設計並生產出負責任的產品。」
新款Stillness腕表正是以重複使用為基礎的新包裝表盒收納，表盒由再生塑膠製造，並可於旅行中使用，同時包裝中的說明書也改由QR code取代，表款的藍寶石水晶表面並帶有弧形白色磨砂效果，「在知悉時間的同時，又忘卻時間。」Li Edelkoort如此解釋。
萬國表IWC則透過社群網路服務網站Linkedin，以直播方式，由自家製表師、營運發展經理和表廠傳奇製表師Kurt Klaus，透過數位智慧眼鏡，讓人微距欣賞萬年曆機芯52610的巧奪天工；值得一提的是：這是高級鐘表品牌首次透過Linkedin平台直播，雖然總參加人數約1,153人（次），但瞄準Linkedin網站上的中高階跨國菁英人力為訴求、嘗試開拓新藍海，是高級鐘表的重要一步，後續值得觀察。
芝柏（Girard Perregaux）則在發表新作Laureato桂冠系列Absolute Wired腕表時宣布，將在官方網站中開啟電商功能，初步將針對英國與美國市場，提供27款腕表的銷售服務。全新限量Laureato桂冠系列Absolute Wired腕表的44毫米表殼，是由玻璃碳打造，堅固又輕盈，同時具啞光的特殊紋理。整只腕表將僅94公克，並搭載由419個零件組成的GP03300-1058自動上鏈機芯，第一個月內並將優先於芝柏官方網站中搶先獨賣，台幣訂價約54萬5,000元，限量88只。
RADO真我超薄Stillness特別版腕表，全白色的精密陶瓷，像一件手腕上的唯美輕珠寶。圖 / RADO提供。
簡化的表盒捨棄紙本說明書改以QR Code介紹資訊，並兼具旅行收納功用。圖 / RADO提供。
芝柏表（Girard Perregaux）最新發表的Laureato桂冠系列Absolute Wired腕表，發表首月將於網站中針對英國與美國市場獨家販售，54萬5,000元，限量88只。圖 / 芝柏表提供。
長年與RADO合作的趨勢專家Li Edelkoort，這次與RADO一同推出聯名表款，並在直播中現身說法。圖 / RADO提供。
由玻璃碳打造的表殼堅固又輕盈，並具啞光的特殊紋理，整只腕表重量僅將94公克，限量88枚。圖 / 芝柏表提供。
具備K金自動盤、雙發條盒、萬年曆功能的52610機芯，是IWC的複雜機芯之作。圖 / IWC提供。


台積電衝673元新高還能追嗎？「這場」法說會是關鍵 一文掌握五大看點

【撰文 林韋伶】
護國神山台積電（2330）在上周法說會釋利多後，股票已經連續5個交易日上漲，且創下連續4個交易日刷新史上最高收盤價的紀錄，於昨（21）日盤中一度攻上679元，最終以上漲4.02%、股價來到673元坐收。
連日創下歷史新高價的台積電，能否再創奇蹟，重點全看將在這場英特爾（Intel）法說會。
由於英特爾在去年7月先是對外宣布7奈米製程卡關，不排除將晶圓委外代工，市場預期台積電將成為最大受惠者，台積電股價因此從不到400元的價位開始起漲。
不過，就在英特爾宣布新任執行長將由VMware公司執行長季辛格（Pat Gelsinger）接任時，英特爾又說在7奈米製程取得重大進展，讓外界摸不透究竟是怎麼一回事。本想在台積電法說會上釐清兩強合作進展的投資人，在上周仍然沒有獲得明確答案，今天晚上則盼著重頭戲上場。
將影響台積電股價表現的英特爾法說會五大看點如下。
一、英特爾腹背受敵，找台積電代工成唯一解方？
首先，在過去兩年內，由台南女兒蘇姿丰帶領的超微半導體（AMD）藉由台積電在製造、架構升級，並支援更完整的生態系統後，大幅改善產品陣容，讓競爭對手英特爾流失不少市占率。
而在PC市場中，蘋果Mac電腦的核心不再採用英特爾的處理器，改用基於安謀（Arm）架構的自有設計M1處理器，再加上Chromebook採用聯發科ARM架構晶片組，都讓英特爾備感壓力。
富邦投顧因此預估，面對如此大的競爭壓力，英特爾將晶圓委外代工將無可避免。摩根士丹利證券也認為，如果英特爾的7奈米製程不委外代工，資料中心（data center）產品推出的時程恐怕就要延後，要是為了堅持不委外影響消費者對英特爾的信心，可說是得不償失。
二、台積電法說提前洩題，英特爾肥單已到嘴邊？
儘管從台積電法說會上，投資人無法明確掌握兩強合作的細節，但法人圈已在討論，從台積電將未來5年的營收年複合成長率預估上修到10~15%，同時說明上修的主要驅動力來自HPC（高速運算）平台成長，其實已經隱約透露台積電將吃下英特爾訂單。
富邦投顧認為，台積電2021年資本支出爆增，顯示客戶群會更加多樣，突破以往在最先進製程以蘋果為主要客戶常態。
三、英特爾對台積電營收貢獻比重將在2023年跳增？
至於英特爾的訂單對台積電營運的貢獻會有多少？目前市場預估在今、明兩年，英特爾有機會將GPU（圖形處理器）給台積電代工，對台積電7奈米與5奈米製程有貢獻；到了2022與2023年，更可能要進一步仰賴台積電的3奈米製程。
摩根大通證券分析，英特爾晶圓代工的大餅，轉換為數字大約為150億美元以上，且主要落在先進製程。富邦投顧則預估，英特爾可能將非核心晶片組及主流PC處理器外包給台積電，而DCG（資料中心運算事業群）是否進一步委外，將看新任執行長的臉色；推估英特爾在今、明兩年對台積電的貢獻比重將分別為2.7%與4.3%，到了2023年，一旦採用台積電3奈米製程，貢獻比重將進一步躍升至7.2%。
四、無法完全排除的利空衝擊
當然，這場法說會還是有可能為台積電股東帶來驚嚇。摩根士丹利認為，儘管從台積電資本支出上修的動作看來，英特爾晶圓代工外包是趨勢，但由於執行長剛換人，其中一個風險就是英特爾可能延後決定外包的時程。
此外，季辛格是再度回鍋，過去在公司內的技術部門一直扮演關鍵角色，這樣的背景可能讓他傾向自產晶片，並試圖恢復過去的榮景。不過，摩根士丹利也說明，季辛格在對員工發出的公開信中，只有提到重點會放在製造更棒的產品，顯示不管晶圓代工要不要外包，對季辛格來說，做出好的產品才是最重要的。
五、英特爾可能的策略？
過去英特爾曾因自產晶片，讓搭載客製化晶片的產品因此獲得優勢，但從英特爾10奈米製程延遞那一刻起，情況好像就回不去了，再加上台積電的先進製程發展沒有放慢下來，英特爾要複製過去的成功經驗難度更高。
但摩根士丹利認為，英特爾其實不需要追上製程發展，或是想要做得比台積電更好，重點是聚焦自己的需求。大摩分析師表明，以投資人的角度來看，若英特爾自製晶圓能增加產品附加價值才值得去做。
反之，要是自製沒辦法帶來額外的優勢，英特爾應該給出更明確的承諾，並快速轉型到委外代工的模式，儘管這樣等於喪失過去的優勢，但同時也能獲得處置資產的機會，改善公司現金流表現，並抵銷因為產品市佔率降低對毛利率造成的衝擊。
富邦投顧則預估，英特爾將邁向輕晶圓廠化（fab-lite）的商業模式，儘管晶圓委外代工無可避免，但至少在未來3~5年內，不會走「無晶圓廠化」，取而代之的是可能轉向輕晶圓廠化，將資源集中投入高階的資料中心市場。
延伸閱讀》
金與正「血統純正」...南韓國會稱接班機率大 北韓專家：她將比金正恩更殘暴
罕見！南韓公務員跳海叛逃慘遭北韓射殺 金正恩表達歉意
19年前蔡英文一張親筆字條...曝光當年「西進狂潮」下 如何保住護國神山台積電
【尊重智慧財產權，如需轉載請註明資料來源《今周刊》，謝謝】


川普財務清單曝光：庫克曾送他第一台2019年最陽春版Mac Pro

川普收到的就是德克薩斯州奧斯汀 Flex 工廠製造的第一台 Mac Pro，價值為 5,999 美元。估計這台 Mac Pro 是最基本款，不包含 Pro Display XDR 顯示器和價格不菲的 Mac Pro 螢幕支架。
本周三美國前總統川普的財務清單遭揭露（Donald Trump），眼尖的外媒記者發現在禮物清單裡，出現蘋果執行長提姆·庫克（Tim Cook）送給川普第一台在德克薩斯州奧斯汀工廠製造的 2019 年款 Mac Pro！
Check out the gifts that people –– including the CEOs of @Boeing, @Ford and @Apple –– gave Trump. (from his final financial disclosure report, released today) https://t.co/nJYwiIxvAB pic.twitter.com/WiZP5HZ3EJ — David Enrich (@davidenrich) January 21, 2021
回顧 2019 年貿易戰，庫克如何投其所好？
最新一代 Mac Pro 於 2019 年 WWDC 上發表，起價為 5,999 美元，搭載包括八核 Intel Xeon 處理器、32GB RAM，AMD Radeon Pro 580X 顯示卡和 256GB SSD，是蘋果唯一在美製造產品。蘋果宣稱新款 Mac Pro 採美國製零件價格是舊款 2.5 倍以上。
在貿易戰如火如荼的 2019 年中，蘋果因 Mac Pro 生產關鍵零件關稅徵收問題持續和美國政府溝通，蘋果一直強調產品主要在美國設計，會持續國內投資並創造就業機會。隨後還邀請川普造訪蘋果德州廠，盡量避免後續更多電子產品關稅導致成本增加。
但後來 Mac Pro 在德克薩斯州奧斯汀工廠其實是一家名為 Flex 的承包商，從 2013 年就開始組裝 Mac Pro ，並非真正呼應川普所說的「把製造業帶回美國。」
即便如此庫克仍想盡辦法懂得投其所好跟川普拉近關係，向川普當時的口號「在美國製造不用關稅」靠攏，盡可能規避關稅。
視察德州致贈？ 川普收到 Mac Pro 不含顯示器與支架
根據本週揭露資料顯示，川普收到的就是德克薩斯州奧斯汀 Flex 工廠製造的第一台 Mac Pro，價值為 5,999 美元。估計這台 Mac Pro 是最基本款，不包含 Pro Display XDR 顯示器和價格不菲的 Mac Pro 螢幕支架。
檔案沒有顯示詳細的致贈日期，不過在 2019 年11 月時，川普在其女兒伊凡卡·川普（Ivanka Trump）和財政部長史蒂夫·姆努欽（Steve Mnuchin）的陪同下，與庫克一同視察德州 Mac Pro 工廠，推測時間點可能相當接近。
根據美國《憲法》規定，美國政府不得未經國會同意接，受國外元首致贈的個人禮物。而國會允許聯邦政府保留從外國政府，接收不超過美國總務管理局（GSA）規定金額的禮品。超過金額將被視為外國官方送給美國人的禮物，接受者必須自己掏錢，以公平的市價從 GSA 購買禮物，白宮禮品部注意到總統和第一夫人都傾向不保留外國官方致贈的禮品。
除上述之外，任何非外國政府官員提供的禮物，均被視為來自國內禮品，不論是總統和第一夫人都可以自由處置，如果他們想保留，也不用從政府當局回購。不過，至於後來川普如何處置他這台極具紀念價值的 Mac Pro 就不得而知了。
《本文作者 Anny，原文刊登於合作媒體INSIDE，聯合新聞網獲授權轉載。》


牛轉乾坤 新年開運旅行趣

邁入2021年，您已經規劃好如何迎接這全新的一年了嗎?在去年鬱悶的一年後，面對即將到來新年捎來的新春氣息，從新開始迎接嶄新的一年。
走春！春節「藍色公路」返鄉小旅行
往年過年返鄉最令人煩惱的就是搶車票。今年春節返鄉多了「郵輪」這項新工具，不必搶票，吃喝玩樂一應俱全，輕輕鬆鬆玩到家。
圖／良友旅行 提供
良友旅行和星夢郵輪「探索夢號」今年新創舉，在春節期間推出兩天一夜「春節返鄉小旅行」、「孝親微旅行」，將藍色公路化身為交通新選擇；另於小年夜（2/10）與初二（2/13）分別從基隆啟航，陸續抵達高雄、花蓮，輕鬆搭郵輪環島走春。
「海上年貨大街」也可感受辦年貨的樂趣，報名書法教學書寫春聯，船上也提供多元的年夜飯選擇，例如：品嘗自己特製的水餃，象徵招財進寶；體驗東南亞傳統「撈魚生」習俗，期許來年「越撈越旺」等，體驗最難忘的海上新年。
年後！阿里山櫻花喜洋洋
遺憾今年不能到日本賞櫻嗎?那千萬不要錯過我們台灣阿里山也有極美的櫻花喔！自1903年日本人在引進吉野櫻成功後，阿里山春櫻就是台灣很有日本風味的賞櫻景點。
圖／良友旅行 提供
阿里山的櫻花，伴著從年初桃紅色的山櫻花開始，到春節過年期間的粉色系琉球山櫻花，接著就是日系的吉野櫻、千島櫻、大島櫻…花團錦簇、姿態娉婷，讓您不用去日本也能賞日系櫻花之美。
圖／良友旅行 提供
良友旅行在2021年推出一系列阿里山行程，帶您欣賞台灣最美的櫻花。開春就安排一趟阿里山之旅，除了櫻花，馳名國際的千變萬化的阿里山日出、浩瀚無垠的雲海、絢麗多彩的晚霞、蓊鬱參天的森林及聞名世界的阿里山火車更是您極佳的旅遊體驗。
在嶄新的牛年安排趟開運之旅，趁著新春時節出門走走，感受春天的來臨，讓良友旅行陪著您迎接新年新氣象。
更多星夢郵輪探索夢號郵輪航程：https://bit.ly/2CH1kp6
更多良友國內旅遊行程：https://bit.ly/2OXFMqL


等了3年多…王光祿打獵案 憲法法庭3月9日言詞辯論

布農族獵人王光祿2013年8月持獵槍捕獵野生保育動物山羊、山羌，遭檢方起訴，後遭判刑3年6月確定；王稱因年邁的母親懷念山珍野味才狩獵。檢方提非常上訴，最高法院審理認為有違憲之虞，2017年9月由合議庭法官具名聲請釋憲，裁定停止審判，直到大法官作出解釋後再審理。大法官今決議3月9日在憲法法庭行言詞辯論。
本案牽涉的法條包括槍砲彈藥刀械管制條例第20條第1項及第3項、野生動物保育法第21條之1第1項及第2項、原住民族基於傳統文化及祭儀需要獵捕宰殺利用野生動物管理辦法第4條第3項及第4項等規定。
王光祿以土造長槍捕獵野生保育動物山羊、山羌各一隻，當時法院認為槍砲條例允許原住民為生活工具所需，經主管機關許可而持有「自製獵槍」打獵，但王使用的「土造長槍」無法免責。此外，王光祿是基於滿足口腹之欲獵捕，並非為了傳統文化或祭儀。
最高法院聲請釋憲理由指出，狩獵是原住民傳統文化，槍砲條例限制原住民僅能以「自製」的落後槍枝打獵，致原住民不能使用較安全的現代化制式獵槍；另外，野生動物保育法限制原住民只能基於因動物逾量、學術研究、教育目的或傳統文化祭儀必要才能狩獵，罔顧原民生活習慣。最高法院認為槍砲條例、野生動物保育法條文未考量原住民特殊情形，也沒有依據原基法檢討修正，不符合兩公約規定應事先與原民部落諮商獲其同意，違反憲法增修條文第10條規定的國家應肯定多元文化、維護原住民傳統及促進發展的意旨。
本次言詞辯論提綱如下：
1、原住民（族）（狩獵）文化權部分
我國憲法是否保障原住民（族）（狩獵）文化權？上述權利之憲法依據、理論基礎、內涵及範圍為何？其性質屬於個人權或群體權或二者兼具？
2、原住民（族）（狩獵）文化權與環境生態保護，尤其與野生動物保育之平衡
(1)原住民（族）（狩獵）文化權之主張如何與憲法所規定之環境與生態保護要求相平衡？
(2)野生動物保育是否屬於憲法位階的保護法益？其憲法依據、理論基礎、內涵及範圍為何？
(3)國家對於原住民（族）之狩獵保育類野生動物得為如何之管制，始屬合憲？
(4)野生動物保育法第21條之1規定，就原住民族獵捕野生動物，係採事前許可制，是否合憲？除上開條文所定之「基於其傳統文化、祭儀」之目的外，是否應包括自用之目的（2005年2月5日制定公布之原住民族基本法第19條第2項規定參照）？
3、自製獵槍部分
槍砲彈藥刀械管制條例第20條第1項規定，就原住民未經許可，製造、運輸或持有自製獵槍、魚槍，免除刑罰，而僅處以行政罰。上開規定將得免除刑罰之狩獵工具限於自製獵槍、魚槍，是否違憲？又上開免除刑罰之規定未及於（自製）空氣槍，是否違憲？
4、以下請研究原住民族專家及生態保護專家表示意見
(1)狩獵活動對於台灣原住民族傳統文化之意義與重要性如何？原住民狩獵對生態保護之影響如何？
(2)傳統上，台灣原住民族之狩獵方式與狩獵工具為何？台灣原住民使用槍枝作為狩獵工具是始於何時？其用以狩獵的槍枝是否僅限於自製獵槍、魚槍？是否包括空氣槍？
(3)野生動物保育法第21條之1第2項規定，與原住民族基於傳統文化及祭儀需要獵捕宰殺利用野生動物管理辦法第4條第3項及第4項規定，有關事先核准之申請部分，與維護原住民傳統狩獵文化以及生態保護之間有何關聯性？
(4)以上各項如有實證研究資料，請提供之。


蘋果傳大規模升級Mac系列 擬重新設計MacBook Air

彭博資訊報導，知情人士透露，蘋果公司正著手開發一款更輕更薄的MacBook Air筆電，以回應外界批評並滿足死忠果粉需求。
MacBook Air是蘋果大眾市場筆電，最新改版機款醞釀最快今年下半年推出，或明年問世，將配備蘋果MagSafe無線磁吸充電技術，以及下一代自家設計的Mac處理器。蘋果之前曾提過計劃生產更小巧的筆電，做法是縮小螢幕邊框，螢幕尺寸則維持在13吋。目前機款重2.8磅，最厚部位僅稍微超過半吋。
蘋果考慮打造更大尺寸的MacBook Air，但知情人士說，下一代機款還不會配備15吋螢幕。
新筆電將定位為比目前MacBook Air更高階的機款，而MacBook Air仍將是入門款產品。蘋果上回升級這系列產品是在去年11月，改用自家設計的M1 Mac晶片，取代英特爾晶片。
Mac是蘋果歷史最悠久的產品線，擁有大批死忠粉絲，但數年前，蘋果因疏於升級這系列產品而飽受批評。
現在，蘋果準備展現重新聚焦Mac愛用者的誠意，將掀起一波升級潮，除了新款MacBook Air外，蘋果也計劃2016年以來最大規模的MacBook Pro升級、近十年來iMac首次重新設計、採用英特爾處理器的新版Mac Pro，以及內建自家設計晶片、且尺寸縮小一半的Mac Pro。


遠眺城市放空、體驗獨特地形 「觀音13連峰」山之記行

本來這會是一篇畢祿山和羊頭山的單攻記錄，由於上週末全台午後有大雨，取消了畢羊單攻，正愁腳癢想爬山之際，感謝小天使茹茹開了CP值超高的觀音13連峰，至此我愛上這趟行程，立志要成為觀音大使。
茹的開團文：
9/13（日）大社-觀音山13連峰
因雨倒團、因雨倒團、因雨倒團～我的畢羊啊⋯崩潰的小天使決定怒爬觀音山13連峰補回來。
一、預估行程：花費6.5小時左右 鳳儀宮➡陶然亭 ➡1觀音山➡天洞（視天候決定是否探洞）➡環保公園（有廁所）➡愛玉冰➡2、3尖山（左邊路線）➡大坪頂➡一線天➡猴園休息區 ➡陳家墓園 ➡攀根坡 ➡4猴子山 ➡5駱駝山 ➡6四十大山➡7武山 ➡濟公廟（有廁所）➡8清心嶺 ➡9慈佛山 ➡10長野山 ➡11高崎山 ➡12富山 ➡13立山 ➡高速尾休息區右切陶然亭 ➡鳳儀宮➡嘉芳冰品（自由參加）。二、全程約9.4Km，走O型路線，總爬升約600M，路程有需要拉繩，所以要記得帶手套??喔。三、小黑蚊滿山肆虐，千萬要全身包緊緊，並且攜帶防蚊液喔。四、夏天的郊山真的很熱，水量請帶多一點，至少2000cc起跳喔。五、因可能探天洞，自備頭燈或手電筒，背包儘量輕便。
? 集會時間地點AM06:45 大社區翠屏路108巷(觀音山第七公有停車場/鳳儀宮登山口)
結論就是我們4小時完成了這趟旅程，茹的紀錄如下：
立志想成為觀音大使不是沒有原因的，這趟4小時的旅程中有非常多的事情發生，分幾個部分和大家介紹為何我愛觀音山：
一、如果和我一樣是蒐集狂，一次能集到13個牌子請問狂不狂？ (我們隱約錯過四十大山和高崎山，但還是有11個，有些真的是莫名就出現在路邊)
觀音山 7:01 尖山 7:49 尖山again 7:55 猴子山 8:36 駱駝山 8:52 錯過了四十大山 武山 9:16 清心嶺 9:35 慈佛山 9:59 長野山 10:05 錯過了高崎山 富山 10:20 立山 10:28
二、如果和我一樣喜歡探洞，小小的天洞完全能滿足探險的感覺。
三、如果想要體驗不同的地形，這裡有樹根、有輪胎、有階梯、有攀壁。
四、如果想要遠眺城市來趟放空之旅，可以看到85大樓、義大摩天輪還有遠方的海。
五、如果你自詡文人喜歡看不同的建築，這裡有陳家墓園、一貫道場、濟公廟還有狄斯耐。
和狄斯耐本尊揮揮手吧六、如果你愛享用美食，答應我別錯過老街的愛玉、蔥抓餅和附近的下坑豆花。
七、最後的小叮嚀，請記得結伴而行，不然怎麼幫你拍美照呢(?)
謹以此文感謝我心中的天使，每每規劃超棒的行程讓腳癢的我不孤單，還有上回一起單攻嘉明湖的阿軒，之後再一起看看攻哪裡吧。
聽說現在的網美比以前更累了(還好沒立志這件事)。


奧地利寶盒的家庭烘焙／療癒你心 熱呼呼的奶油司康

以醇厚濃郁的優質奶油所製作的司康，擁有奶油獨具的深度乳脂香氣與溫潤凝脂般的口感，既是傳統，也是經典。
基礎奶油司康適合作為不同風味司康的基礎食譜，以家庭常備食材輕鬆完成，完整呈現原食材雋永而質樸的風味，怎麼搭配都得喜愛。
熟悉步驟，掌握重點，以愛調味，讓每個熱熱出爐的奶油司康，溫暖為生活滄桑的心，一起複習勇氣，重拾初心。
● 材料
中筋麵粉 160g
泡打粉 1½小匙
鹽 ¼小匙
細砂糖 35g
無鹽奶油（冷藏溫度） 40g
全蛋蛋汁（冷藏溫度） 50g
香草精 1小匙
全脂鮮奶（冷藏溫度） 30g
司康頂_烘焙前
蛋黃或是全脂鮮奶（冷藏溫度） 1～2小匙
● 份量&模具
6～7個壓模成形的圓形司康（直徑5～6公分圓形壓模）
● 作法
1. 將材料A過篩後加入奶油：中筋麵粉、泡打粉、鹽、細砂糖混合過篩後，加入切小塊的無鹽奶油。
2. 手搓奶油：用指尖將無鹽奶油與乾粉搓合成粗砂狀。
3. 測試麵團狀態：手搓奶油的階段步驟完成時，可以簡單測試麵團狀態：抓取少量的奶油粉團在手中，緊握後鬆開，奶油與乾粉呈現結團狀態，就可進行下個步驟。如果散開不成團，可再重複步驟2的動作。
4. 奶油粉團中間挖凹槽後倒入材料B：將蛋汁、香草精、鮮奶加入後，先用叉子將液態食材略微拌合。
5. 拌合成團：用叉子完成翻拌。食材結合成大小不均的團塊，液態食材被乾性食材完全吸收，有粉質的外觀，質地不均勻。
6. 翻．疊：工作檯上撒少許手粉，用手掌掌心輕壓麵團，被壓過的麵團塊會密合成塊，再利用刮板將四周散落的小麵團鏟合放在麵團塊上，再次在中心輕壓一下。
7. 重複翻．折．疊．壓的動作：重複動作直到聚合成團。
● TIP：拌合的麵團在工作檯上的最初狀態看起來比較乾燥，在手動操作中能感受麵團實際乾濕度，如果翻折時會結合成團，就不需要另外加入液態食材；若在連續翻折步驟的操作中，因麵團乾燥而有散落的粉團，可適量加入液態食材調節，如鮮奶。
8. 整形．切割：經過翻折完成的麵團，輕輕平壓成厚度約2.3～2.8公分的厚餅狀，使用直徑5～6公分圓形壓模切割。
● TIP：準備裝著麵粉的小碗，切割前先將壓模壓入麵粉中，使用前抖落過多的麵粉。沾粉可以防止沾黏，抖落多餘的麵粉可以避免司康切口遺留麵粉塊。直下直上切割：將壓模90°向下壓，切割完後90°向上提，不要旋轉壓模，才能保持切割面的漂亮層次。
9. 平行收合剩下的麵團：將剩餘麵團從外往內集中平行收合後，輕輕壓合，再切半疊起。疊起時，粗糙不平滑的夾入中間，外層是平滑的。
10. 再次切割．頂部刷蛋液：再次輕輕壓平麵團後，用壓模切割，直到用完所有麵團。用刮板將分割好的司康移放在鋪好烘焙紙的烤盤上，中間留下間距。如使用蛋黃需先打散，刷在司康頂部；第一次薄刷，再依序均勻刷上第二次，刷兩道蛋黃液，在烘焙後上色更均衡漂亮。也可以先刷一層鮮奶後再刷蛋黃液。即可入爐烘焙。
手搓奶油。圖／台灣廣廈提供 奶油粉團中間挖凹槽後倒入材料。圖／台灣廣廈提供 將材料過篩後加入奶油。圖／台灣廣廈提供 工作檯上撒少許手粉，用手掌掌心輕壓麵團。圖／台灣廣廈提供 拌合成團。圖／台灣廣廈提供
● 烘焙
【烘焙溫度】200℃，上下溫。
【烤盤位置】烤箱中層，正中央。
【烘焙時間】15～17分鐘，應依照司康的厚度與大小調整烘焙時間。烤到頂部呈現明顯金黃色澤。
【出爐靜置】出爐的司康先留在烤盤上10分鐘，再放在網架上冷卻。
使用直徑5～6公分圓形壓模切割。圖／台灣廣廈提供
● 寶盒筆記
鮮奶的份量可依喜歡的口感與蓬鬆度調整，份量為30～75公克，加入的鮮奶越少，司康越容易成形，口感比較偏向餅乾的鬆與乾，邊緣帶有脆殼；加入的鮮奶越多，司康越難整形，烘焙比較容易攤平，所需烘焙時間略長，口感較為濕潤。
相同的麵粉在不同的季節與不同的天氣，吸水性也有所不同。低溫冬季裡的麵粉比較乾燥，所需要的液態食材相對的比較多；在高溫潮濕的夏天時，麵粉會吸收環境中的濕氣，質地因此比較潮濕，能夠吸收的水分會比較少。
同樣的司康食譜在不同的環境氣候操作時，需要略微調整液態食材的份量。如需增加，每次加入都以小份量加入；如需減少，先倒入約八成的液態食材後，再視實際麵團狀況酌量增加，直到麵團達到理想的質地。
【以上摘文選自《愛。司康》、作者：奧地利寶盒（傅寶玉）、圖文提供：台灣廣廈】


五星「Buffet第二位0元」！台北國泰萬怡酒店2/28前自助餐「55折優惠」快衝

飯店搭配Buffet已逐漸成為趨勢，各家業者也不斷推陳出新祭出優惠吸引顧客消費。這回五星「台北國泰萬怡酒店」推出「兩人同行，第二位免費」的超殺優惠，只要即日起至2月底，兩人平日早餐時段用餐，一人只要420元，就可以爽吃數十種Buffet料理，快揪團結伴同行囉！
圖／台北國泰萬怡酒店提供
「台北國泰萬怡酒店」是2019年開幕的五星飯店，坐擁民生東路與建國北路間的黃金地段，要規劃北部旅行皆相當方便，而澎湃的大手筆裝潢與挑高的樓層配置，也是飯店受人吸引的特點之一。而旗下餐廳配置寬敞舒適，像是旗下的MJ Kitchen，明亮照明搭配木紋質感設計，希望讓前來用餐的消費者舒服享用美食。
圖／台北國泰萬怡酒店提供
而此次推出優惠的MJ Kitchen，主打各式精緻的Buffet料理，且最高同時可容納120人用餐，還設有2間包廂，適合家庭或私人聚會。這回的優惠專案，特地推出「兩人同行，第二位免費」，目前優惠時段僅限於平日早餐，原價兩位1,400元（另計10%服務費），現在兩位含服務費只要840元（相當於約55折），值得注意的是春節假期2月11日至16日不適用喔，且優惠只到2月28日，趕快把握機會揪團吃起來！
台北國泰萬怡酒店 Courtyard by Marriott Taipei Downtown
地址：10480台北市中山區民生東路三段6號No
MJ Kitchen 電話：02-7750-3399
官網：https://www.courtyardtaipeidowntown.com.tw/
圖／台北國泰萬怡酒店提供
圖／台北國泰萬怡酒店提供
延伸閱讀：
．五星台北喜來登下殺2.2折！軍警醫護入住再送Buffet吃到飽＋三溫暖無限泡
．花蓮遠東海洋公園「1、2月壽星」免費入園！加碼身分證「G、U、V」門票699元暢玩


招募馬斯克推特回應專員？特斯拉新職缺內容引人注目

由於特斯拉缺少公關部門，所以也沒辦法得到官方任何回應。
以精簡人力著稱的特斯拉在去年解散公關部門，而執行長伊隆・馬斯克（Elon Musk）本人仍持續在自己的推特上傳達公司訊息，不過當然也造成不少資訊斷層。
對於 4,260 萬的關注者來說，或許從馬斯克推特接受資訊已是家常便飯，不論是產品更新、對特斯拉股價的洞察、熱賣產品以及回應顧客特斯拉產品相關的問題等，而近日有眼尖的網友發現特斯拉正在招募一個新職缺。
Tesla is hiring a full-time position to handle people talking shit about @elonmusk online pic.twitter.com/AeCeskwwuj — Jay Boller (@jaymboller) January 19, 2021
職缺列表上寫著：「特斯拉能源專家提供頂級顧客服務，處理了各種客服問題。專家將是藉由適當的管道解決客訴，針對 CEO 在社群媒體上將有批判性思考的升級。」
目前不清楚這個新職缺的細節，是另外經營其他官方帳號，或是直接輔助馬斯克回覆推特，不過可注意到 Tesla Support 的推特帳號在 2016 年 6 月就加入，至今沒有任何發文。當然目前與特斯拉請求回應的媒體，因為其缺少公關部門，所以也沒辦法得到任何回應。
《本文作者 Anny，原文刊登於合作媒體INSIDE，聯合新聞網獲授權轉載。》


傳東京奧運將取消？ 日本官方否認英媒報導：不是事實

近日英國媒體《泰晤士報》報導稱，由於新冠肺炎疫情尚未趨緩，日本政府將停辦今年東京奧運，並爭取2032年再次主辦，不過遭日本官方出面否認，。
日本內閣官房副長官坂井学今(22)日上午出席記者會，否定了東奧將停辦的事實，「有報導稱政府已做出停辦的結論，這並不是事實，政府正在為即將到來的奧運會做準備。」，也有消息傳出日本已經放棄今年舉辦奧運，將試圖爭取2032年重辦，也遭坂井学也一概否認。
事實上東奧組委會主席森喜朗受訪時就強調，東奧籌備工作仍持續進行，並未受到影響。
奧運原訂於去年7月在東京舉辦，卻因新冠病毒疫情推遲，雖然日本政府極力讓奧運會在今年成行，但疫情仍不減反增，也讓大眾對於此屆奧運是否成功舉辦感到悲觀，而對於是否舉行東奧，IOC(國際奧林匹克委員會)將於3月10日，在希臘雅典舉行會議做出最後決定。
IOC主席巴赫也否認東奧會取消
【中央社／東京22日專電】
因新冠肺炎疫情已從2020年延期至今年夏天的東京奧運暨帕運是否舉行，備受關注。國際奧林匹克委員會（IOC）主席巴赫21日接受日本共同社專訪時，否認東奧將取消或再延期。
2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情影響，東京奧運暨帕運由2020年夏天延期至今年夏天舉行，因目前日本疫情嚴峻，加上有傳染力更強的變種病毒株，越來越多日本民眾對東奧的舉辦抱持悲觀的態度。
巴赫（Thomas Bach）接受共同社專訪表示，目前沒理由認為東奧不能在今年7月舉行，因此無所謂的B計畫（延期的替代方案）。
他強調，對於東奧舉辦的決心與信心就如同他去年11月訪日的時候一樣。目前不同於東奧去年被迫延期時的情況，期待所有的運動員都能到東京。
報導說，巴赫展現對包含運動員接種疫苗在內的防疫措施有信心。不過，他說：「以安全為最優先考量，所以沒什麼禁忌。」言下之意，不否定以無觀眾（閉門賽）或限制觀眾人數的方式舉辦東奧。
基於東奧門票販售的觀點，應開放給多少觀眾入場館觀賽的最後決定時機，巴赫認為，3、4月將很重要，無法等到6、7月。他還表示，想配合5月聖火傳遞的行程，親自造訪遭受原子彈轟炸過的廣島。
明天是東奧倒數半年的日子，日本奧運大臣橋本聖子今天表示，正努力籌備東奧，為了今年夏天舉辦東奧，會盡全力去做。
英國「泰晤士報」（The Times）網站今天報導，根據不具名的日本政府高層透露，日本政府已做出放棄東奧今年舉行的結論，改為目標2032年舉行。
橋本被媒體問及此事時僅說：「不清楚報導所說的事。」
英媒爆料日本已決定放棄東奧 日本政府否認
因應新冠肺炎疫情，從2020年夏天延期至今年夏天舉行的東京奧運暨帕運，已遭英國媒體爆料日本政府私下已決定取消。對此，日本政府嚴正否認。
英國傳統報紙「泰晤士報」（The Times）網站今天報導，根據不具名的日本政府高層透露，已經延期一年的東京奧運，今年登場的希望已經破滅。日本政府在等一個適當時機宣布，有可能爭取2032年舉辦。
對此，日本內閣副官房長官坂井學今天在內閣會議後的例行會上表示：「根本不是事實。」
他強調，東奧相關人士正團結一心朝著今年夏天舉辦東奧而努力籌備。 日本政府會努力做好萬全的防疫措施，舉辦讓人感到安全安心的奧運，將持續與國際奧林匹克委員會（IOC）、東京奧運組織委員會、東京都政府等密切合作，做好籌備工作。
日本內閣官房今天特別對媒體發出聲明，否認英媒的報導。聲明寫道，去年7月國際奧林匹克委員會大會已決定東奧於今年7月23日舉行開幕式，各項比賽的行程及場館已決定，為了成功舉辦今年夏天登場的東奧，相關人士正團結一心努力籌備。


夕彩夢幻如畫！苗栗「鳥嘴山登山步道」 體驗山林悠靜＆賞美景

鳥嘴山(又稱上島山)
地處汶水溪南岸，因山形有如巨鷹，山麓兩翼如翅，山頂突出的尖峰如鳥嘴而得名。與鄰近的橫龍山、虎子山，形成鳳、 龍、虎三獸磐據的態勢，又有水雲三星之稱
這天約了朋友來爬水雲三星之一~鳥嘴山，行經上島公路就可以遠望，彷若道路盡頭的層疊山峰
依著導航約在10:40左右來到停車場，一旁有設置洗手間，而停車場旁的導航，看起來有些斑駁
循著停車場旁往警光山莊的水泥路面前進，便來到登山口~導覽圖也很清楚
一開始的泥土路徑
從登山口開始便是一路的陡上，有些路段還頗為泥濘，幸好部分路段架設了繩索拉繩
鳥嘴山單程有3.5K到山頂沿途共設8個救援樁，這也提供了山友評估腳程的依據，約11:16來到第二個救援樁
過第二個救援樁後，山徑除了有雜亂的石塊，且依舊是陡上需要借助繩索不要求快，小心踩踏還是安全的
步道上可以遠望，尖尖凸起的山頭便是虎山，聽說也是有難度的中級山
隨後還是需要借助繩索的山徑，但不似前二段
因出發的時間較晚遇上的多是回程的山友，出發前有依我們的腳程估算過時間....
山徑上出現的岩壁堅硬的石壁，猶能看到枝葉從縫隙中攀長…
3號救援樁前多為原始泥土山徑，景緻上比較一般，倒是過了第四個救援樁後，蕨類、杉木…等森林林相豐富許多
沿途發現了許多的樹木，樹皮都有一圈圈的紋路
部分路段有較斜的坡度，也貼心的設置了網繩
到了該午餐的時間，肚子開始咕嚕咕嚕的叫，距離山頂還有0.9K，我們乾脆在5號救援樁處先午餐，儲備體力
步道上些許掉落的楓葉，還有山友堆疊的石頭
補充了午餐後，體力恢復不少，很快的經過6號救援樁
高繞處設置了木梯，不至於危險，我們玩趣的假想一下攀爬
從7號救援樁開始，山徑除了一路陡上，步道上滿滿大小不一的樹藤，加上有點濕滑得小心翼翼…
接近山頂前，開始有了展望
過了8號救援樁，穿過很短的泥土徑，忍不住歡呼，我們抵達山頂囉..
午後2:30腹地不算大的山頂，就我們兩人包場，真的太幸運了
讓我們欣喜的是似乎有山友砍了前方的雜樹，雖然沒有大晴天，但遠方的綿延層峰，蒙上了一層薄薄的雲海，好美…好夢幻
我們在山頂賞景喝咖啡待了近一小時，在開始有飄雨的跡象時，才依依不捨的下山
回程的山徑似乎比來時更濕滑了…亦步亦趨…
愈往下，雨神似乎已停住。貪玩的我們，傾倒的大樹、似盪鞦韆的樹藤依舊讓我們止住腳步
忽然在接近登山口，遠方出現了令人驚豔的夕彩，淡橘….到深橘….還交織著淡藍與粉彩
短短不到10分鐘，眼前仿佛一幅畫般的美景，讓我們驚呼連連
回到停車場，鞋子腳底全沾滿了泥土，可見山徑的泥濘
鳥嘴山海拔1437公尺，山頂有顆三等三角點，編號6635的基石。陡峭的步道走來有些挑戰性，但也因為沒有疾行的壓力一趟山行， 體力也精進了些
非假日上山，特別能感受山林的悠靜與沿途的景色，山頂處也有不錯的視野，而返程近登山口，如畫般的夕彩，讓我們直呼真是太幸運了 ^.^
城市漫遊。 gina
文章出處:


2020中國智財服務業調查：業者大者恆大，但競爭也無法避免

【蔣士棋╱北美智權報 編輯部】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
過去十年來，中國每年專利和商標的申請、獲證量節節高升，不但使其在智財權上的國際影響力直追美、日等大國，也間接催生出一整片相關產業的生態系。從一開始的代理業務，到中後段的法律服務，甚至是衍生的諮詢、信息、商用化……等，中國的整個大智財服務產業，已然發展地相當蓬勃。
在去（2020）年底，中國國家知識產權局（CNIPA）發布了一份「2020年全國知識產權服務業統計調查報告」，首次完整揭露了整個智財服務生態系的規模，其中除了有各個業別的相關統計數據，也透過問卷調查以及重點訪談的方式，得到了實務界對中國知識產權發展的觀察與建議。因此，即使這份調查的時間範圍只到2019年底，相當具有參考價值。
究竟整個中國智財服務業的規模有多大？根據調查分析，若將代理、法律服務、信息服務、諮詢服務、商用化服務、培訓服務等全部涵蓋在內，到2019年底全中國一共有6.6萬家的知識產權服務機構，總就業人口為82萬人。若從營收數字來看，2019年的總營業收入約為2.1兆元人民幣（約9兆元新台幣），約莫台灣一整年國內生產毛額（GDP）的一半。
歷經多年發展，中國智財服務市場已相當龐大
不過，在不同省份中，智財服務業的發展程度也大不相同。調查結果顯示，廣東、北京、江蘇、浙江、山東等東部沿海省市，擁有超過53%的知識產權服務機構，其中在中國改革開放最早、科技產業群聚的廣東省更是一枝獨秀，是唯一擁有一萬家以上知識產權服務機構的省份。
此外，智財生態圈內個別產業的競爭也呈現大者恆大的態勢，以專利代理為例， 2019年時申請案量前一百名的代理機構，雖然數量只占整體專利代理的5%不到，卻囊括了35.8%的申請案量；商標代理則更為極端：前一百名的代理商標註冊機構在數量上占比只有0.22%不到，但所占申請量已達到34.7%。
專利、商標代理機構：數量成長快、仍為產業主流
由於中國每年的專利、商標申請案量龐大，使得代理機構數量連年成長。以專利代理機構為例，2018年時就已經突破了2000家，2019年更達到了2600家以上，比起2010年成長了近三倍（圖1）；商標代理也不惶多讓，在2014年至2019年間，機構數量也成長了一倍以上（圖2）。
圖1：2010~2019年中國專利代理機構數量變化 （資料來源：2020年全國智慧財產權服務業統計調查報告，中國國家智慧財產權局（CNIPA），2020/12/30）
圖2：2014~2019年中國專利代理機構數量變化 （資料來源：2020年全國智慧財產權服務業統計調查報告，中國國家智慧財產權局（CNIPA），2020/12/30）
這項成長數字也代表申請人不自己送件，而是透過代理機構與專利局、商標局往來，已經成為辦理專利、商標行政業務的普遍實務。調查發現，2019年透過代理機構提出的專利申請量為118.3萬件，代理率達到84.5%，比起2018年的77.4%又成長了7%左右。此外，2019年商標機構的代理率也有91%以上的水準，只是根據重點訪談的結果，純申請註冊的收費較低，每件僅有300~1300元之間。
除了代理機構，像是法律服務、信息服務、運營服務的發展也值得注意。以法律服務來說，雖然大宗業務還是傳統的侵權、權利歸屬糾紛，但契約以及不正當競爭案件的案量也愈來愈高，顯示智財權的爭議愈發多元；至於信息服務業，除了最主要的案件檢索分析，分析評議、專利導航和數據加工等都是新興的服務類別；而在運營服務上，由於有國家政策的支持，所以儘管許可轉讓、實施轉化仍是業務主流，但也有超過10%以上的服務機構，正在開展智財權的投資擔保等貨幣化業務。
市場漸趨飽和，未來價格競爭必然加劇
不過，經歷數年的高度成長後，中國的智財權產業也漸漸面臨市場飽和的問題。根據問卷調查結果，業者普遍面臨的主要問題就是市場惡性競爭以及需求不足；此外，高端人才稀缺以及人員流動性高也是影響市場發展的負面因素。
價格競爭的情形，在商標代理市場特別明顯。正由於代理申請的價格收費愈來愈低，業者普遍轉向開發異議程序、駁回複審等較複雜的程序來擴大收入來源。另一方面，為了遏止削價競爭，商標代理業者也普遍希望建立如同專利一般的市場准入制度，尤其是商標代理從業人員應具備相當的知識背景和法律素養，才能夠保證服務品質，建立行業公信力。
【詳細內容請見《北美智權報》277期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】


iOS 14.4、iPadOS 14.4 RC版發佈！加入原廠鏡頭檢測、步行訓練、監測聽力健康

Apple 蘋果為開發人員釋出 iOS 14.4 和 iPadOS 14.4 RC 版本，RC 版完整名稱為「 Release Candidate」，指得是最終產品的候選版本。新系統中加入了多樣新功能，像是利用 Apple U1 晶片，增加與 HomePod mini 互動的功能等。
圖片及資料來源：MacRumors、iphonehacks
據國外媒體《MacRumors》報導，iOS 14.4 和 iPadOS 14.4 作業系統新增的 HomePod mini 互動功能，可以讓歌曲從 HomePod mini 傳輸到內建 Apple U1 晶片的 iPhone 11 或 iPhone 12 時，會跳出專輯畫面、聲音提示和震動效果。
此外，在 iPhone 的 Watch App 內的「體能訓練」功能新增「Time to Walk」步行訓練；而這項新的訓練功能據稱也會增加在 watchOS 7.3 beta 系統。
圖片及資料來源：MacRumors、iphonehacks
另外，在 iOS 14.4 作業系統中，還將加入及修正多樣功能，包括：
．iPhone 相機可以識別較小的 QR Code ．在「設定」中，可以設定藍牙音訊裝置的種類，像是耳機、揚聲器、汽車音響等 ．系統可檢測 iPhone 相機是否使用 Apple原廠相機，提高副廠維修的困難度 ．加入聽力監測功能 ．iPhone 12 Pro 拍攝的 HDR 照片時可能會出現的圖像瑕疵 ．健身 widget 小工具無法更新活動資料 ．打字可能會延遲，而且可能不會出現字詞建議 ．鍵盤可能沒有以正確的語言顯示在消息中 ．輔助功能若啟用切換控制時，可能會無法在鎖定畫面下接聽電話
圖片及資料來源：MacRumors、iphonehacks
《原文刊登於合作媒體三嘻行動哇，聯合新聞網獲授權轉載。》


羊膜穿刺有異常怎麼辦？決定很難 更需要專業的遺傳諮詢

【文／李藹芬 採訪諮詢／高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師詹德富】
大家都知道，羊膜穿刺檢查的重要性，然而，檢查若有異常，再來的路要怎麼走？無論父母最後做了什麼決定，都沒有對錯，都應該被尊重，只是決定很難，更需要專業的遺傳諮詢提供詳盡的資訊，讓這個決定能夠無悔無憾！國內晚婚晚育的社會型態，讓高齡產婦愈來愈多，雖然大家也清楚了解接受羊膜穿刺檢查的重要性，只是當檢查有異常時，然後呢？
羊水檢查異常的下一步
當羊水檢查結果為「異常」時，除了情緒上無法避免的難過悲傷外，更必須面對現實，詹德富醫師指出，「第一步先確認報告的準確度」，報告的準確度無誤，才能依據報告內容進行評估。
再來則是針對「確認困難」的鑲嵌型或平衡轉位的部分，從比例上去確認是否對應常見基因異常的狀況，有時需要再進行基因晶片檢查，以更精細的資訊進行評估。
牽涉到結構外觀的部分，則藉由高層次超音波檢查確認器官結構的異常狀況。
另外，也需要確認染色體的異常，是來自新發生的突變，在受精卵分化為胚胎的過程中出了錯，或可能來自父母的遺傳，「會請父母接受抽血檢查」。他補充，「有的父母各為帶有缺陷基因的帶因者，本人沒有發病，卻可能生下染色體異常的寶寶」。
整體而言，藉由後續的相關檢查評估疾病的嚴重度。最後，「必須確認夫妻的態度、家庭系統的支持度，還有宗教信仰」。詹德富醫師說，「有的夫妻明知胎兒有異常，仍選擇生下來，可能是宗教信仰，也可能是家庭支持度足夠，讓他們選擇走這樣的路」。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
諮詢前．要了解的事
諮詢內容的廣度與深度，往往取決於當事人的狀況，詹德富醫師指出，「若是不易受孕，千盼萬盼才得來的子嗣，與一般自然受孕的狀況就不一樣；如有宗教信仰，在禁止墮胎的教義下，無論胎兒狀況如何，都會生下來，就比較想了解生下來的狀況」。
根據他觀察，「都不問的，多半是打定主意不要胎兒了；有把胎兒留下的想法，則會問個清楚，感覺得出他們在猶豫，需要再評估；如果是一定會把胎兒留下的，關心的是後續照顧狀況」。
詹德富醫師表示，「有的夫妻已知胎兒的情形，且預後不好，甚至會夭折，在不影響母體的狀況下，仍願意繼續懷胎到生產，他們希望至少能陪著孩子一段時間」。
(圖片／媽媽寶寶雜誌提供)
諮詢內容．提供父母做決定的參考
由於最終決定權在於父母，只是對父母而言，「怎麼決定真的好難」，詹德富醫師強調，「遺傳諮詢的重點就是要提供詳盡資訊，幫助父母做出決定」。
他解釋，「這些疾病的發生率是根據大數據統計而來的數字，而醫學是經驗累積的科學，累積經驗愈多，資訊愈充足，若是常見的重症疾病，如：唐氏症，相關訊息就很多，加上網路發達，父母google一下，往往就能得到許多資訊」。當然，不是那麼常見的疾病，就得仰賴遺傳諮詢醫師所提供的資訊了。
父母最後會怎麼抉擇？必須看對疾病的了解程度，詹德富醫師指出，「有時得到的資訊雖多，但解讀未必正確，將會影響決定，這時就需要確認父母是否真的了解疾病，避免不正確的資訊解讀影響了決定。特別是明確的重症，更需要父母清楚疾病的狀況及預後」。他強調，「釐清對資訊的了解程度與事實是否有差距，是遺傳諮詢很重要的核心」。
若認知是對的，就尊重決定；若認知與現實有差距，則予以說明，「難免會碰到有人的認知無法更改，而這也將是強化決定的依據」。


【一劍浣春秋】不具網紅意識卻要天天更新！社群網站已成AV女優最大敵人？

成為AV女優，你最重要的工作是什麼？
答案只有一個，片子賣出去，片商發大財，其他什麼都是浮雲，AV女優的價值取決於作品的買氣，一旦作品沒人要買她們就沒價值了，難怪已經引退的辻本杏曾說「不要可憐我」、「支持我就去買片子」！
是的，這世界就是這麼殘酷，要在淫光幕做愛給大家看需要很大的決心，只是從以前到現在我們看過太多女優好不容易下定決心出道卻很快就被淘汰－－沒辦法，男人花心，女優如果沒有沉魚落雁的美貌，或是每一次演出都能給人新鮮感，那影迷很快就會轉身離去，因為後面實在有太多新鮮的肉體等著取代〜
那，女優該怎麼辦呢？
剛出道的新人都被要求經營社群。 圖／翻攝自ideapocket
這也是很多片商和事務所想要解決的問題，一般來說，女優大概在入行時就會被要求在twitter或IG上註冊帳號，拍片時也會被片商要求出席簽名會的活動－－為什麼？這年頭暗黑界已經不流行搞神秘這套，大家都希望女優很會互動很會圈粉，所以在社群網站上最好固定發文然後沒事還要來個直播；至於活動要不是新冠肺炎搗亂那至少每個月要一場，因為那不只是宣傳自己的新作品，更是女優面對面與影迷溝通的好管道，在網路上聊得天花亂墜絕對比不上面對面看著女優握著自己的手聊上兩句，那會沉船的！
但，這不就是網美經營自己的方法嗎？
見面會是女優圈粉的重要管道。 圖／翻攝自ge-sewa-news
沒錯，確實如此，有女優私底下就說，剛出道時經紀公司就有交代twitter必須每天發文、最好還帶著美美的照片，一開始她很認真地做了幾天，後來真的覺得吃不消，因為她想不出來要發什麼，自拍照要化妝要修圖好麻煩，拍美食照要出門還要花錢划不來，工作又不是天天有可以和大家報告進度，其他還有什麼可以發她完全想不出來⋯
更不要說很多女優就是有人群恐懼症了，要她們天天更新twitter甚至是一定要有照片的IG那簡直是不可能的任務。最慘的就是AV救世主「高橋聖子」，大家還記得她為什麼從當紅的寫真女星變AV女優嗎？因為她被爆出援交醜聞，身敗名裂還被經紀公司求償一大筆錢，要她經營twitter簡直就像公開處刑，好不容易她慢慢習慣了、發文變多了，又來一堆人嘲諷她想不開整很大，高橋都不高橋了〜
高橋聖子經營社群很辛苦。 圖／翻攝自twitter
不是每個人都能想得開，尤其很多AV女優本來就有社交障礙，每天花那麼多時間經營twitter和IG看到一堆酸民讓她們看了超抓狂，所以戶田真琴就發難了！
處女出道的她是業界少見的才女，除了拍片外過去也會在Blog寫電影評論，再加上相當可愛會讓怪叔叔想帶她去看金魚其實是想伸出鹹豬手的外型讓她一出道卻成為焦點，片商高層還破天荒地把她升級帶到最好的地方發片。結果在twitter被酸民一陣猛攻，說她是假面女、說她根本就不是處女，出道後她就爆氣了，發了長文，說自己不是為取悅誰而生，最後很乾脆地說自己再也不用社群網站了⋯⋯
戶田真琴拒絕社群。 圖／翻攝自graphis
結果那篇發文不但被粉絲推爆，也讓一般民眾心有戚戚焉，明明看起來像是自殺的行為，卻反而讓影迷學會體諒她的處境。後來被影迷破解身分，然後一直遭懷疑和男友同居的櫻空桃也有樣學樣，珍惜生命，遠離社群網站〜
就像前面說的，很多女優私底下極度討厭人群，能不要接觸人就不要，要完全沒有網紅意識的她們去做網紅的事真是要了她們老命，也難怪逼到極限後會有人反撲。但你說現在的AV女優都可不用社群網站了？不，當然不是，戶田真琴也好、櫻空桃也罷，都是業界的一線女優，她們不想配合事務所和片商也是笑笑說隨便，其他比較菜或是沒那麼紅的女優想拿翹？那就等著受死吧！


訓練心得／勇敢跑下去 帶著希望對抗疫情

「馬拉松取消後」沈澱後大家都辛苦了...
其實這兩三天也讓自己好好休息並沈澱了一下，在上週疲勞高峰完後，這週比賽一發布停辦身體隔天就生病了！想必自己的身體真的承受了很大的壓力吧（訓練壓力）....，一天後今天並復原以正常訓練。
賽事取消
對於此次「賽事取消」說不難過那肯定是騙人的，畢竟這場（渣打）也是很多人年（過年）前、年初（2021）一整年（期末考）的指標賽事，想必也很多人和我一樣是「初馬」並努力準備了一段時間，過程中大家都一樣頂著工作、生活、家庭、身體、壓力，取得平衡並準備著這場比賽，這陣子我們（身體）辛苦了。
而這次渣打主打公益馬拉松，頂著被疫情與論壓力最終團隊選擇了，全額退費衣服和號碼布也發送出去然後取消賽事，當然此次的決定對於我們大家來說是一個非常重要且負責的決定，說真的我個人認為這單位團隊做出這個抉擇真的；「了不起負責」。
疫情延燒
對於心情來說，失望的原因其實並非賽事取消，而是共同努力了大半年（醫護人員、政府、熱心的人們）最後卻在2021年初回到2020年初差不多時間差不多狀態「疫情持續延燒」，那是一個讓人多麼難過且擔心的問題（疫情），此問題如果連我們都不去正視它，那請問還有什麼比現在（全球疫情）團結起來共同面對；還更重要的事？我想肯定沒有。
2020年的苦境
2021年的開端讓我回憶起一年前1/26（台灣時間），美國籃球巨星Kobe Bryant（空難）殞落，2020我們失去的太多太多，也是個糟糕透頂的一年，還記得大家一起團結度過的2020後半年看似平靜的暴風雨，卻在2021年初有了一些警惕，它（疫情）告訴我們並還沒結束....。
共同面對
現在我們有什麼好為了（比賽、成績、訓練）而感到難過呢？這（比賽）都不過是一個過程，跑步就是我們生活的一部分，如此幸運我們還能為了（變強）訓練，多少人（前線）還在為自己能不能過年而努力守護著我們，也為了我們能平靜下來而努力工作著，我們更應該團結一起面對挺過去，而不是在那邊懷疑自己為了什麼而跑，說真的沒有它們（前線）我們可能連出門跑步都有困難；更別說還能跑「台北馬拉松」#勇感呼吸，我想該是大家共同努力挺過去的時候了。
醫護人員 同理心 醫院
首先謝謝你們，辛苦了。醫護人員也是人，它們並不會知道自己是否是疫情感染者，他們也需要生活而並非為了此工作把自己關在家裡，如果今天沒有它們、如果今天感染者是我們自己，那麼台北馬拉松後我們就等同於是「醫護人員」及前線工作同仁的「負擔」，我們都有責任為了下個年度、下個世紀、下個世代而努力，並非把責任推卸給（相關）這些人。
給跑者學生的一對話
2020上半年的努力都在下半年的比賽有了不錯的表現，想必大家也好好把握了機會與訓練自己，現在或許還沒讓你表現到，或許不知道下一場比賽是什麼時候，但相信唯有持續精進自己、充實自己，那麼機會來的時候我們才能真正的 「勇敢呼吸」。接下來才是真正訓練跑步的開始（身心靈），而你要相信自己身體不會辜負你，跑過的路、跑過的里程、做過的訓練都不會白費，而每一次的休息都是給予自己下一次向前邁開步伐的力量(蹲低跳高），好好給自己一個鼓勵，繼續慢慢向前吧。
健康與安全
1.戴起口罩保護好自己也等於保護好他人。
2.酒精清理後才開動勤洗手少觸摸口鼻。
3.天冷運動後一定要換上乾淨衣物，運動後衣服容易殘留細菌，而運動後可能免疫力下降，且近期天氣變化大，如免疫力下降口鼻吸入就更容易（生病），注意細節並能好好訓練增強免疫力，才能對抗病毒喔！
4.口罩、勤洗手、酒精都是一個預防及保護，而運動自體免疫力的增加才是對抗病魔最大的武器喔，下班還不快換上衣服出門運動？
5.開始運動者建議初期避免過度勉強身體，循序漸進方式，持之以恆才是通往健康真正的捷徑喔！初學者也建議找各項（自己喜好）運動教練（術業有專攻），並能學習正確觀念及安全提升喔。
當然現在時期建議 #戶外運動 那你不能不知道 #kobe麒跑步訓練班 一起來看看有什麼課程能報名吧，更專業報名之後會跟大家見面先看這裡或私訊詢問，現在也有推出 #一對一訓練 #線上課表 優惠配合疫情期間帶領大家一起動起來，你不能錯過年前養身體好好過年去！詳細報名內容點臉書：「黃俊麒」哈哈
好啦 來自永和234 AKA佛系教練，先來去跑步了，私訊留言給我吧，喜歡文章記得分享按讚留言追蹤起來，下篇見....。
#佛系教練 #kobe跑班#渣打馬拉松 #賽事取消


嚴長壽／借鏡「不老部落」的經營之道

文／嚴長壽
被動的形成與主動的規劃
面對台灣島內這種暴起暴跌的市場，對於任何一個經營者來說，都是很難的事。要能管控成長，必須先區分兩個截然不同的概念：「被動的形成」和「主動的規劃」。過去十多年在偏鄉互動扎根，給我這兩種強烈的感受。這是完全不同的論述方向，以下稍作解釋：
第一、「被動的形成」：也就是沒有看到自己的特點，只看短效，只會摘取最低的果子，例如，忽然看到需求湧現，立刻隨波逐流，如心理學實驗中被現況制約的「刺激與反應」，整個情勢迫於形勢而發展，不僅沒有能展現自己最珍貴的特色，反而只是做為旅遊資源的被動提供者，直到濫用殆盡之後被遺棄。
第二、「主動的規劃」：亦即主事者有規劃、有遠見、內心有一張藍圖，清楚掌握什麼要存、什麼要廢、什麼要擋、什麼要加強，方方面面充分的考慮到才能夠有意識的「掌控成長」。
所有市場都有其極限，有它可容受的最大飽和度，從旅遊的推廣者、當地的供應者，再到當地人的生活品質，這些沒有一個不需要規劃。若是不擇手段開放，一旦超過了飽和與極限之後，便會降低品質，甚至同時提升價格，如前所述，這無異是「質低價高」式的殺雞取卵自殺行為。
放大到更宏觀的區域來看，一架飛機有多少機位、一個城市有多少飯店、房間、床組⋯⋯，都有飽和容量，風景區以及旅遊景點也一樣，總量是有限的。其他還包括交通、停車場、餐飲服務品質，無一不需要規劃，而且要考量淡旺季的不同，根據自己最適的容量來平衡。但是，我們的都市規劃者、掌握決策的人，卻忘了或是忽略不計，從來都沒有正視問題，甚至不認為以上所有這些面向都是有限的，業者更期待生意愈多愈好，這種心態才是最大的危機。英文有句名言：「managing the growth」，亦即面對市場必須要懂得「管控成長」，不合理的成長絕對不是好現象，反而是警訊。
「不老部落」堅持管控成長，細水長流
位於宜蘭縣寒溪村的不老部落是個值得借鑑的例子，即使經營這麼多年，聲名遠播，但他們全村都沒有被利益沖昏頭，或想方設法賺更多錢，即使在旺季日日客滿的情況下，他們最多還是只收納三十位來客，再怎麼關說、求情，也只有三十個人。同時他們也慢慢改變遊客的習慣，配合部落最好、最適宜的供給，不會妥協勉強自己，拚命搶客，把自己做爛。
總量管制好之後，村民剩餘的時間及精力可以專心致志維繫自己原住民的傳統文化，或是安排子女去念原根職校，復育地方生態等等。這是一種清明的堅持，因此不老部落可以不受任何疫情、淡旺季影響，持恆永續的發展，永遠不愁客源。相反的，我同時心痛的看到很多地方，能做的竟然只是最容易走的短視近利，跳不開「暴飲暴食」、「質低價高」的循環，永遠學不到教訓。
這幾年我在長濱，看到了一家名叫「分手巧克力」的民宿。它座落於極靠海的邊緣地區，從公路望去，因地勢低，隱身在芒草裡，外人根本看不到，有種與世隔絕的抽離感。業主是陶藝家高小姐，將民宿取名為「分手巧克力」其實別有用心，希望旅客一個人來這裡小住幾天，讓自己跟情人分手、跟工作分手、跟過去分手，體驗與日常舊事分手的孤獨感。走入裡面，清一色單人床、單人沙發、單人小廚具。空間用色大膽，深藍的木地板配上暗紅的窗簾與沙發，浴室或小廚房則將過火磚與磨石子櫃體檯面運用自如，有種室內外交錯延伸與厚實的穩定感，平衡了空間中許多斜角、斜牆的不穩定張力。
隱身在芒草裡的民宿分手巧克力，它的每一間房間都是單人房，並且面對大海，這樣特殊的設計，即是希望旅客享受獨處的時光，過上幾天屬於自己的日子，讓心靈得以放鬆、沉澱。（圖／天下文化出版 提供）
全部民宿僅有五個房間，每一間都面對大海，這種空間安排是希望旅客享受一個人獨處的時光。房間裡可以聽到海聲，如果颱風來時更好，可以在面對太平洋的屋內或到小陽台近觀滔天大浪，感受那種海浪洶湧的衝擊與震撼。一個人面對大海時，往往也是與自我對話的時候。這種新型態獨創的經營模式，印證我一直主張的，台東不需要「阿曼」。阿曼飯店一次要開四十間Villa 的量體，需要四百位人員提供貼身服務，台東沒有這麼大片的土地，也沒有這麼多可以招攬的員工。相對的，「分手巧克力」只要一位管家就足夠，旅人來了，鑰匙交給他，提供隔天簡單的食物外，附近就有小店可以採買簡單的生活用品，過上幾天屬於自己的日子，這即是一種新的生活哲學。
書名：《我所嚮往的生活》作者： 嚴長壽出版社：天下文化出版時間：2021年1月1日
有了以上的啟發，近來我跟長濱民宿夥伴聚會，想建議業者將來可以更自信大膽對部分旅客要求：盡量不接待一日住宿客，並為了環保，對住兩天的旅客提供不換床單的建議，若住三天還可進一步提供優惠。讓旅客了解來我這裡必須慢慢玩，如果匆匆來去，第二天一早就走，不但感覺不到當地的精采，下次也不會再來。可以先從鼓勵開始，讓大家體認到這是個好方式。
例如，近年來歐洲許多地方正在推行「小鎮文化」，一方面對應於小鎮人口數，進行總量控管，一方面要求外來客慢遊，建立一定的指標，達標者可以獲得認證，而很多有心人反而刻意避開熱門的旅遊景點，鍾情於尋找這樣的城鎮。所以我一再強調「管控成長」，期待旅客飛來一趟就要多待幾天，因為要多待幾天，業者要學習更多功課，懂得經營與包裝，若旅客只去一些拍照打卡地點，到此一遊而已，下回他們也不會再來了。而且不只是旺季，而是四季都必須運用到這個優勢，也就是不能只有第一階段的客人，而要深耕文化，留住第二期、甚至第三期的客人。
●本文摘選自天下文化出版之《我所嚮往的生活》。想看更多「嚴長壽」的著作：立即查閱


Galaxy Note將成絕響？三星可能放緩系列機種後續發展

在今年推出的Galaxy S21 Ultra加入支援S Pen功能後，三星更透露未來考慮將S Pen功能帶到更多手機產品，但並非以此取代既有Galaxy Note系列機種。不過，市場上對於三星準備結束Galaxy Note系列機種發展的說法卻未停下。
依照近期傳聞表示，三星今年預期還是會繼續更新Galaxy Note 21系列機種，但接下來將會以逐年汰換方式讓Galaxy Note系列機種退離市場，有可能選擇以逐漸普及應用的螢幕可凹折手機取代。
同時，從目前三星開始將S Pen功能帶到Galaxy S21 Ultra，日後更準備讓更多手機產品也能支援使用S Pen，顯示未來更多螢幕可凹折手機也將支援手寫操作，但收納方式有可能比照目前Galaxy S21 Ultra採取方案，透過額外可收納S Pen的保護殼解決隨身攜帶筆的問題。
從過去Galaxy Note系列機種發展模式來看，採大尺寸螢幕設計的phablet使用模式，以及搭配S Pen使用模式一直都是此系列手機主打特色。
但是從Galaxy S6系列開始加入大尺寸螢幕設計後，並且強化拍攝使用體驗，甚至也開始將Galaxy Note系列機種軟體功能 (例如過往主打多工使用功能)帶到Galaxy S系列使用後，更顯得Galaxy Note系列機種主打特色優勢逐漸消失，僅保留S Pen使用功能仍吸引不少使用者。
而在Galaxy S21 Ultra開始加入支援S Pen，甚至可以直接使用Galaxy Note 8以後的S Pen，加上未來準備主推螢幕可凹折手機，顯示三星確實有意淡化Galaxy Note系列機種後續發展。
不過，目前三星方面仍強調Galaxy Note系列機種將會繼續更新，不會因為Galaxy S21 Ultra加入支援S Pen而有取代情況，只是未來在高階旗艦機種增加太多選擇情況下，三星勢必會在日後重新針對產品線作調整。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


明確、充分揭露與可據以實現

【喻韜／北美智權 專利工程研究員】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
我國專利審查人員與從業人員的日常工作與進步性 (專利法第22條第2項) 相關居多，新穎性 (第22條第1項) 次之；不論是新穎性還是進步性層面、也不論是核駁還是答辯行為，都可說是以論證、說服為中心展開。但當核駁理由是專利法第26條第1項的時候，就不太有修正的空間了，輕則審查人員誤會一場，從業人員提供說明與佐證即可令審查人員明瞭；重則因為說明書本身存在先天缺陷而回天乏術。
專利法第26條第1項
法條文字很簡單：說明書應明確且充分揭露，使該發明所屬技術領域中具有通常知識者，能瞭解其內容，並可據以實現。白話似乎是：說明書要寫得明明白白，讓同行能看懂，還要能讓同行可以看著說明書而完成一模一樣的成品。然而，利用直觀來解釋法條，從來就是一個傲慢的行為，不然全台灣法律系難道都在混四年嗎？不如收掉，改把經費及課程時間挹注到全國各國、高中的中文課程，完成國民教育者即為法律人，豈不美哉！
單就法律文義解釋，可以解析出該條文規定之撰寫說明書的三大關鍵：明確、充分揭露、據以實現，明確與充分揭露之義涵則由專利法施行細則及審查基準中進一步定義。
明確是指「應記載所欲解決之問題、解決問題之技術手段及以該技術手段解決問題而產生之功效」，且三者之間應有相對應的關係，使該發明所屬技術領域中具有通常知識者能瞭解申請專利之發明，另外，「說明書、申請專利範圍及摘要中之技術用語及符號應一致」，具體而言，應使用發明所屬技術領域中之技術用語，用語應清楚、易懂，以界定其真正涵義，不得模糊不清或模稜兩可。由此可見明確這部分較偏向於形式上的要件，要說明書明確並不困難，細心即可。
充分揭露是指的說明書應包含下列事項及內容：(1)瞭解申請專利之發明所需的內容 (例如應記載發明所屬之技術領域及先前技術等，有圖式者，尚應包括圖式簡單說明)；(2)判斷申請專利之發明是否具備專利要件所需的內容 (例如應記載發明所欲解決之問題、解決問題之技術手段及對照先前技術之功效)；(3)實施申請專利之發明所需的內容 (例如應記載一個以上之實施方式，必要時得以實施例說明)；(4)該發明所屬技術領域中具有通常知識者，從先前技術無法直接且無歧異得知有關申請專利之發明的內容者，均應記載於說明書中。不同於明確的要求，充分揭露已經包含了相當的實質要件，即為，使所屬技術領域中具有通常知識者能夠瞭解、判斷，並按圖索驥、照本宣科。由此觀之，說明書之所以可以被據以實現，乃基於說明書之記載內容明確並充分揭露，換言之，明確、充分揭露較像是可據以實現的判斷門檻，達成可據以實現方符合專利法第26條第1項 (如圖1所示)。而說明書充分揭露的訣竅在於盡最大可能地排除主觀意識，因為主觀意識會令發明人疏漏其自以為沒有必要記載的技術特徵，導致說明書的記載內容無法據以實現。
圖1. 專利法第26條第1項之判斷架構 （製圖：喻韜）
案例：智慧財產法院 109 年行專訴字第 20 號判決
此案涉及「氣墊床之壓力感測裝置」新型專利 (如圖2所示) 之舉發，專利權人為原告、智慧局為被告、舉發人為參加人。除請求項進步性之爭議外，還涉及請求項對應之說明書內容是否符合專利法第120條準用第26條第1項之規定。
圖2. 氣墊床之壓力感測裝置之代表圖 （原圖出處：TIPO；後製：喻韜）
該新型說明書內容相當精簡，重點僅在於實施方式的倒數第2及3段，其倒數第2段 (第1實施方式) 重點大致如下：
當氣墊床4有所承重時，氣壓泵12先同時對第一管體31與第二管體32充氣至基本之最低壓力，而後停止對第二管體32充氣； 由於氣墊床4之承重，第一管體31之壓力呈現緩慢增加； 而壓力感測單元2將於停止對第二管體32充氣一段時間後，開始偵測第一管體31之壓力，且依據第二管體32停止充氣前、後之氣壓，偵測出第一管體31之變化狀態，使壓力感測單元2可偵測第一管體31與第二管體32間之壓力差，進而正確判定氣墊床4所承載之重量。
而其第2實施方式與第1實施方式大致相同，惟上述 (1) 中之「停止對第二管體32充氣」改為「釋放第二管體32之氣體」。然而，此即為原告敗訴的主要因素，如圖3所示，法院認為「綜上所述」前後連接者應為同一實施例，說明書就同一實施方式卻記載不同之操作方式以取得壓力差作為測量依據，系爭專利說明書內容顯然有前後敘述不同、相有矛盾之處，難認已具體明確且充分揭露。況且，說明書內容所載有解決問題之技術手段，但無論是「釋放」氣體或「停止」充氣之實施方式均不明確而未充分揭露，所屬技術領域中具有通常知識者，無法瞭解其內容，並可據以實現。
最後，法院認為智慧局以該案說明書違反專利法第120條準用第26條第1項規定的部分，與法院所持理由雖略有不同，但結論並無二致。是否不具進步性之部分既已不影響本件判決之結果，即無審究之必要，至此以維持訴願結果，即舉發成立撤銷該專利，而告一段落。
圖3. 氣墊床之壓力感測裝置之實施方式之截圖 （圖片來源：TIPO）
【詳細內容請見《北美智權報》277期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】


Intel新任執行長證實 2023年量產7nm製程處理器

在稍早對外公布2020財年第四季財報，以及2020財年全年財報結果中，即將成為Intel新任執行長的Pat Gelsinger在相關說明裡表示，Intel應用旗下7nm製程技術的主要處理器產品預計會在2023年生產，同時也透露接下來特定產品將會擴大委外代工，而具體細節將會在後續公布。
不過，Pat Gelsinger並未說明屆時預計擴大委外代工項目細節，而先前已經有消息指稱Intel將把Atom與Xeon系列處理器轉由台積電代工生產，甚至也可能將部分訂單轉由三星製作，主要的Core系列處理器仍會以自身製程技術打造。
之所以決定將部分產品轉由外部代工，Intel表示基於現行處理器產品線已經廣泛延伸，因此預期透過委外代工方式減緩本身產能，並且能有更充裕資源用於製程技術推進。
目前包含AMD、Qualcomm、蘋果等處理器已經開始藉由台積電技術推進至5nm製程，而三星目前也已經將旗下製程技術推進至5nm製程，即便Intel順利在2023年進入7nm製程技術量產，似乎仍難以縮短處理器在製程技術上所產生效能差距。
PC銷售成長，帶動客戶運算事業群營收增加
在2020財年第四季財報表現中，營收達200億美元，淨利為59億美元，而在2020財年全年營收部分則達779億美元，淨利則達209億美元，至於全年投入研發經費則達197億美元，與2019財年持平。
另外，在各個事業群的營收表現部分，客戶運算事業群在2020財年第四季營收達109億美元，2020財年全年營收則達401億美元，主因在於新款處理器與全新顯示設計加持，同時有更多採親民價位設計的PC產品陸續進入市場，使得客戶運算事業群營收表現比去年同期有8%成長表現，同時也比原本預期更高。
但在資料運算相關事業群方面，資料中心事業群在第四季營收達61億美元，全年營收達261億美元，非揮發性記憶體事業群在第四季營收達12億美元，全年營收達54億美元，可程式解決方案事業群在第四季營收達4.22億美元，全年營收達19億美元。
而在物聯網事業群營收表現，則在第四季營收達7.77億美元，全年營收達30億美元，至於Mobileye於第四季營收達3.33億美元，全年營收達9.67億美元。
同時，Intel也回顧2020財年第四季發展重點，其中包含開始生產以10nm製程製作的第三代Xeon可擴展處理器，以及推出代號Tiger Lake的第11代Core系列處理器，並且公布代號Rocket Lake的第11代Core S系列桌機處理器，另外也推出以Xe架構打造的Iris Xe MAX顯示設計。
在雲端應用發展方面，則是藉由Habana Gaudi AI處理器打進AWS EC2伺服器應用市場，另外也持續擴展oneAPI設計應用，並且擴大網路架構解決方案應用發展，同時也宣布推出新款Optane SSD，以及代號Crow Pass的Optane持續性記憶體產品。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


《IP小辭典》先申請原則

【吳碧娥╱北美智權報 編輯部】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
「排他性」是專利制度中的一項重要原則，賦與專利權人「專有」排除他人未經其同意實施其專利之權，因此一項發明或創作，有二以上專利申請案時，僅得就其「最先申請者」准予發明專利，由於專利法故只應授予一個專利權，這項原則稱為「一發明一專利原則」。
基於「一發明一專利原則」，一件發明或創作，只能提出一件專利申請案，倘若由於專利申請人研發成果的巧合，造成同一專利申請人，就相同發明或創作之內容，先後提出二個以上的專利申請；或者有二個以上的專利申請人，就相同發明或創作內容，先後提出二個以上的專利申請時，多數國家都採取「先申請原則」，以便決定誰能獲得專利權，台灣也不例外。
我國現行專利法同樣採取「先申請原則」，由於發明與新型都是技術思想之創作，以相同創作分別申請發明專利及新型專利者，應僅得就其「最先申請者」准予專利。根據專利法第31條規定，同一發明有二個以上之專利申請案時，以其中「申請日」最早之申請案授予專利權，其他申請日較晚的專利申請案，因申請時已經不具備「新穎性」，將無法取得專利權。
圖一、「先申請原則」示意圖 （圖片來源：智慧財產局）
另外，若不同申請人之 申請日 或 優先權日 為同日者，應通知申請人協議定之，協議不成時，均不予專利；如申請人為同一人時，則應通知申請人限期擇一，屆期未擇一申請者，除符合專利法第32條「一案兩請」規定的情況外，均不予專利。
表一、「先申請原則」之相關法源 （資料來源：智慧財產局）
儘早取得專利「申請日」
根據專利法第25條，所謂專利「申請日」，係指專利申請書、說明書及必要圖式齊備之日。專利申請案，係於「申請日」發生專利申請之法律效果，當同一發明有二個以上的專利申請案時，智慧財產局僅得就其「申請日」中最早者，准予專利。為了取得最早之申請日，專利申請權人在申請專利時，應注意依法備妥所有專利法規定的專利申請文件，包括專利申請書、說明書及必要圖式，當所有文件完成繳交智慧財產局之日，該件專利申請案才會產生申請效力。
「先申請原則」一方面鼓勵發明人儘早提出專利申請，加速公開其技術內容，同時也能避免相同的技術被重複開發或研究，確保最先申請者能獨自擁有專利權，避免同一發明授予兩個以上之專利權，造成專利權在權利行使上的混淆。
因此，為了確保能獲得專利，如有任何發明或創作，專利申請權人應儘早向各國政府專利專責機關提出專利申請，以便獲得最早的「申請日」。「申請日」將用來判斷專利申請案是否具備「產業利用性」、「新穎性」與「進步性」，也是判斷專利申請案件申請先後的基準日，故取得申請日的早晚，對於專利申請案之准駁影響甚鉅，專利申請人千萬不可忽視。
【詳細內容請見《北美智權報》277期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】


用聽的臺灣企業史：黑膠裡的非主流聲響

文、圖︱林太崴（類比音聲玩家）
在所謂「音樂專輯」之外，有沒有什麼娛樂人心的鏘音？
我想，大多數人會去購買一張實體專輯，應該都懷抱著想要聆賞好音樂的浪漫心情。專輯裡面也許會是時下的流行歌、摩登的舞曲，或甚至是來自世界各地的民謠或古典等等種類。然而，在黑膠盛行時期，黑膠不僅僅是用來裝載純音樂的載體，作為50年代後強勢的科技產物，它同時也兼具媒體功能。因此，有許多公司行號或政府單位，都會利用黑膠來裝載企業形象美化的目的和政令宣導的功能。這些黑膠常是免費索取，但也有的是有條件的非賣品，專門服務某些特定族群，在消費主商品後額外得到的贈品，買菜頭送青蔥。這些非以音樂本身為主角的唱片，我們在此稱之為「企業盤」。在企業盤當中，大致又區分為三款不同的內容方向，包含「自創企業廣告歌曲盤」、「企業形象塑造盤」及「公部門宣導盤」。「自創企業廣告歌曲盤」大多都有自創詞曲，甚至找來知名歌手演唱，創製過程非常慎重；「企業形象塑造盤」通常是贈品，或者企業的音響測試片。最後一款「公部門宣導盤」則是以宣導各種理念為主的公部門相關政令宣導盤。
自創企業廣告歌曲盤
在企業盤當中，〈大同之歌〉應該稱得上是台灣最成功企業歌曲之一。大同公司創立於1917年，已是台灣百年企業。二戰後創作的〈大同之歌〉（或稱大同頌），在廣播及電視台上密集大力播送，各種家電產品置入在廣告歌當中，形塑優良國產的企業形象。歌詞唱道：「大同大同國貨好，大同電視最可靠，大同冰箱式樣新，電扇電鍋洗衣機。家家歡迎人人愛，品質優秀最老牌。大同大同服務好，大同產品最可靠！」。該曲調與歌詞，至今仍被大眾深深地刻在回憶裡，說它是最流行的非流行歌也不為過。
大同公司出版的企業盤封底（圖／林太崴提供）
〈大同之歌〉並非唯一以黑膠形式印製廣告歌的公司，當時大大小小的企業，都懂得如何利用黑膠載體去擴張企業影響力。另外一首廣告歌，對老一輩的民眾同樣印象深刻，那就是〈撒隆巴斯之歌〉。「撒隆巴斯」算是國民級酸痛貼布。較少人知道的是，製造廠商叫做久光，全名是：久光製藥株式會社，是一家日本製藥會社，總部位於東京。成立於1847年，歷史相當悠久。所產製的物件中，「撒隆巴斯」是台灣人最熟悉的一款。由於註冊商標上有一隻駱駝，很多長輩還以「駱駝標」稱呼該品牌。收錄在紀念黑膠的廣告歌由知名女歌手邱蘭芬演唱，包含〈撒隆巴斯擦劑歌〉及〈撒隆巴斯之歌〉國語、台語版各一首。其中歌詞唱道：「只要一貼撒隆巴斯，你就不再痛，只要一貼撒隆巴斯，再會吧痛痛痛！再會吧，痛痛！再會吧，腰痛、再會吧，跌打傷痛、再會吧風濕痛......」，讓大眾聆樂時，也想到該藥品。另，國泰人壽於1957年成立，後亦製作了《美妙的旋律》七吋小黑膠的廣告盤，其中企業代表曲為〈國泰歌〉，歌詞唱道：「國泰的伙伴大家一起來，美麗的遠景待我們來開創，人人保險，家家幸福！」搭配芭雷舞者的唱片封套，顯示出國泰人壽在行銷上的企圖心；「可口可樂」公司也以軟膠唱片形式出品了〈只有可口可樂才是真正可樂〉，敬告愛用者們千萬別買錯品牌，在汽水界相當競爭的氣氛下，建立品牌忠誠度。
久光公司出版的企業盤封面（圖／林太崴提供）
國泰人壽出版的企業盤封面（圖／林太崴提供）
可口可樂出版的企業盤封面（圖／林太崴提供）
企業形象塑造盤
70年代前後，許多大大小小的企業也紛紛加入製作「企業形象塑造盤」的行列，包含新光集團、宏泰建設、新力、金盈瀑布等等。這類企業形象塑造盤大多並非自創詞曲，而是以該公司企業的名義，再版發行市面上知名歌曲或音樂的黑膠唱片，通常以贈品形式，嘉惠消費者。
新光集團於1972年成立「新光百貨」，該百貨於1989年與日本三越百貨合資並成立「新光三越百貨」，在合併之前的新光百貨時期，出版了企業形象塑造的黑膠唱片，該盤並非自創新曲，而是以時下流行音樂搭配印刷精美的「彩膠」唱片－亦即非傳統黑色膠片來壓製音軌，而是整張皆採彩色圓碟的特殊膠盤。民眾在欣賞該彩膠唱片時，便會看到印在封套上的百貨企業資訊；此外，宏泰建設則出版了《阿波羅大廈》七吋黑膠，在義大利民謠〈O Sole Mio〉（我的太陽）開始放音之前，加入預錄的口白讚頌宏泰建設的詞句，讚美該建築之鬼斧神工與宏偉巨大，後才進入音樂歌聲。頗具時代感的讚頌詞，配搭上世紀特殊的咬字與遣詞，讓人無違和地進入80年代的懷舊氛圍中。
新光集團出版的企業盤封面（圖／林太崴提供） 新光集團出版的彩膠唱片（圖／林太崴提供） 宏泰建設出版的企業盤封面（圖／林太崴提供） 宏泰建設出版的企業盤封底（圖／林太崴提供）
Sony，當時譯為新力（現稱索尼），出版了〈Sony Song〉，亦製作了企業形象鮮明的黑膠，盤面的封套上印製：「買彩色（電視）送高級旅行袋」，跟現代促銷手法頗為類似。此外，就連較小的行號，例如「金曲純喫茶」店，也出版了贈品軟黑膠，標榜喝咖啡免費看摔角比賽節目。這類形象塑造盤當中，企劃內容可謂琳瑯滿目。除上述大小企業之外，較特殊的是宜蘭頭城「金盈瀑布」出版的七吋彩膠，該公司為了彰顯瀑布與山林間的情境特色，特地請編劇編了一部有聲情境劇，並請來一男一女聲優進行演出，透過情境的口語描繪，讓聽眾彷彿進入開闊山林瀑布間，聽聲遊歷，引君入林。
新力公司出版的企業盤封面（圖／林太崴提供） 金曲純喫茶公司出版的企業盤封面（圖／林太崴提供） 金曲純喫茶公司出版的企業盤封底（圖／林太崴提供） 金盈瀑布出版的企業盤封面（圖／林太崴提供） 金盈瀑布出版的彩膠唱片（圖／林太崴提供）
公部門宣導盤
企業擅長利用黑膠唱片來進行各種資訊的傳遞，政府單位當然也常利用這個新興的聲音媒體優勢來跟大眾喊話。1950年台灣開始施行統一發票制度，同時頒布相關辦法，並在隔年施行。鼓勵民眾向消費店家索取發票，藉以防止商家逃漏稅。但在施行初期，仍有許多民眾缺乏索取發票的意識，於是特別創作了〈統一發票宣傳歌〉，唱道：「你到街口買東西，可記住要發票，統一發票拿到手，好處真不少......要是字號對得巧，財神爺就來到。」；此外，跟財神爺相關的除了統一發票歌之外，樂透彩的前身「愛國獎券」也是與大眾息息相關的國民彩券。愛國獎券與統一發票，皆由時任財政廳長任顯群進行推動，以獎券方式吸引民眾購買政府公債。1950年起4月11日起正式發行，首期最高獎金為新台幣20萬元，獎額在當年甚至可在台北市購得透天厝。發行後彩券與獎金金額數度調整，風行時期在整個台灣大街小巷皆可看到愛國獎券兜售的販者身影，〈愛國獎券後天開獎〉黑膠於1966年順勢製作發行。該黑膠採放送輪播方式，基本上是向民眾吆喝購買愛國獎券的「罐頭錄音」，該唱片不停重複播放：「愛國獎券後天要開獎了，愛國的先生、太太、小姐請注意，後天要開獎了，趕快來買，趕快來買！10塊錢可以中獎50萬，既愛國又發財，大好機會請不要錯過！」。除了跟生活息息相關的發財歌曲之外，行的安全也是當時政府竭力推動的目標。1967年，台灣鐵路管理局製作了《行車安全》七吋小黑膠，研判應是在火車站等公共場所放送，內容則呼籲民眾注意行車安全：別闖越平交道、行車時頭部手部勿伸出窗外、紅燈停綠燈行......等等警語，可算是以交通安全宣導為主軸的宣導錄音。
統一發票開獎唱片封面（圖／林太崴提供） 〈愛國獎券後天要開獎了〉黑膠（圖／林太崴提供） 台灣鐵路管理局出版的〈行車安全〉宣導片（圖／林太崴提供）
在各個不同的時代當中，流行歌引領風騷、帶動潮流，但實際透過錄音載體穿越時代走來，亦會發現有許多非主流的錄音與聲響，而這些熟悉的點點滴滴，都陪伴著我們走過台灣日常，雖非名為流行歌，但的確曾經廣流傳。
⭐報時光
2018年誕生報時光品牌，致力老報文化復興運動，以創意設計能量傳遞時光故事，找回好好生活的初心與人情。獲得更多時光故事與老派系列收藏訊息，歡迎加入粉絲團。


設計榮耀再添一筆 臺灣設計師憑精湛空間作品榮獲 2020 韓國 K-Design Award「Winner」殊榮

【撰文編輯｜Yun 圖片來源｜凱豐設計、蘊致設計、莫耳設計、知宇設計】
素有亞洲三大設計獎項之稱，在華人圈極富盛名的韓國K-Design Award，旨在發掘更多傑出的設計師與設計作品，提供世人更多富有創意的生活美學方案，而橫跨日韓、新加玻、中國、義大利、法國、美國的強大評審陣容更是提升評選過程的專業度與挑戰性，在激烈競爭中能獲評審青睞奪獎的皆是極具影響力的卓越設計，因而每年皆吸引眾多設計師爭相角逐！2020 K-Design Award今年度得獎名單也已公布，台灣4位設計師在歷經僅有10%奪獎勝率的重重角逐後，終於憑藉自身精妙的設計演繹，賦予空間深刻價值，深得國際高度的支持與肯定，一舉拿下K-Design Award「Winner」殊榮，為設計藍圖添上璀璨一筆！
2020 K Design Award Winner
獲獎者 凱豐設計
獲獎作品 日光綠築
在這處優雅低彩度的空間中，設計者以雷射雕刻金屬板、大理石牆面、進口地磚等材質語彙，打造出兼具現代感與溫暖的居家環境。公領域開放式的設計與大面積的落地窗，在視覺上的放大了空間尺度，也營造更自然舒適的居家氛圍；特殊弧線型的電視牆面與沙發座椅兩相呼應、大面積的木紋磚選擇、落地窗的使用，為簡約的居家風格營造更溫暖的氣息，而具巧思的細節設計、流暢的動線佈局、高貴優雅的家具組合，更添全家人的居住品質。
2020 K Design Award Winner
獲獎者 蘊致室內裝修有限公司
獲獎作品 A Serene Hideaway
本作品以業主鍾愛的日式禪意風格做出發，以俐落的工業風做出碰撞，透過來自北歐、義大利的極簡傢俱和燈飾調和。以立體造型的檜木天花板做主軸，輔以大量留白的牆面，以些許的黑色家飾品做裝飾，以整面鐵書架創造出極簡空間中的深色點綴。在開方空間的端景，以織紋感的磁磚作為畫面之分割，創造出不單調的新極簡日式風格居所。本案的一大重點是位於頂端以日式窗櫺為靈感的立體造型檜木切割製成的天花板，將案主期待的禪風以最不張揚的方式，置放於抬頭即可望見的天花板上。即使出發點是細膩的禪風，設計師仍帶進些許線條的工業風與適當的留白，中和過度細緻和具有就時代感的日式感。
2020 K Design Award Winner
獲獎者 莫耳空間設計
獲獎作品 御品行館
對於設計師來說，「暮年時光」並不是一個緩慢等待衰老的時刻，而是一個在中年過後重要的時段，在經歷各種體悟後能夠拓展自己的視野‧此空間維持一貫的主軸，以人本思考。在開闊廣大的空間中，設計團隊平衡實際和心靈層面的功能。以人為本的空間，帶來空闊、半透明和空白的主軸。同時自然光線和綠景從大的窗戶引入，環境和人文互相結合。更多的是，此空間顛覆了年長者居住環境的既有的印象，設計團隊利用優雅、輕鬆、鮮明的色彩和軟件去呈現年輕人的視覺體驗和創意想法，給住戶一個鮮明、優雅和智慧的美學概念，完美詮釋一個全新的退休生活方式。
2020 K Design Award Winner
獲獎者 知宇設計
獲獎作品 國券
原有基地位於高樓層，擁有極為開闊的視野與採光條件；加上工作組織隨時須面臨調度部署的特殊性，因此僅隔出三處必要的密閉式隔間，其餘辦公座位則全採開放格局配置。為方便部門之間密集的討論與交流，運用開放式獨立桌系統、附有滑輪的佈告欄白板及可移動的中島會議桌等靈活家具配置，用以支持其強調開放溝通和協作，以及鼓勵創新、創造的工作文化。同時藉由明度、彩度低的高對比色彩組合色彩，以及圖像壁紙的搭配，形塑「身處數位科技叢林的熱情活力」之主題。
出自 《Living & Design 住宅美學 No.131》


vivo X60 Pro+預計1/30推出 僅推出皮革背蓋款式設計

日前公布vivo X60 Pro+實際外觀後，vivo很快地也公布此款搭載Qualcomm Snapdragon 888處理器的新機具體細節，以及相關上市資訊。
其中，X60 Pro+將只會有皮革背蓋設計版本，亦即先前公布的藍色與橘色皮革設計，不會有玻璃材質版本，而內建電池電量則是4200mAh，並且支援55W有線快充，並未加入如同iQOO的120W有線快充設計。
螢幕則搭載6.56吋、Full HD+解析度，以及支援120Hz畫面更新率與240Hz觸控回報率，最高亮度則可達1300 nits，並且支援DCI-P3廣色域顯示效果。至於記憶體部分則採用LPDDR5規格，支援UFS 3.1儲存元件，另外也搭載CS43131 Hi-Fi音訊晶片，以及對應更靈敏震動觸感的線性馬達設計。
視訊鏡頭則位於螢幕中央置頂開孔位置，對應3200萬畫素，主相機則分別搭載三星ISOCELL GN1感光元件的5000萬畫素廣角鏡頭，並且支援光學防震設計，同時也搭載與蔡司合作打造，並且使用T*鍍膜與f/1.57光圈設計，超廣角鏡頭部分則採用vivo第二代微雲台設計，並且採用4800萬畫素的Sony IMX598感光元件，另外則是搭載3200萬畫素的50mm焦段人像鏡頭，以及對應5倍變焦與800萬畫素的潛望式變焦鏡頭。
vivo X60 Pro+將分別推出8GB記憶體搭配128GB儲存容量，以及12GB記憶體搭配256GB儲存容量兩種規格，建議售價分別是人民幣4998元與5998元，預計從即日起開放中國市場預購，將會在1月30日開始出貨。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


北京用制裁試水溫? 共和黨呼籲拜登強硬回擊

在拜登周三 (1月20日)宣誓就任美國總統之際，中國宣布對即將離任的國務卿蓬佩奧和其他27名特朗普政府官員實施制裁，
對此，新政府回應，中國在拜登就職典禮日宣布這個消息，似乎是想要造成美國兩黨的分歧。但目前拜登政府正在尋求共和黨人士支持其相關政策以「超越」中國，指回應中國此煽動之舉徒勞無益，並敦促兩黨共同譴責此舉。
美國國家安全委員會發言人霍恩(Emily Horne) 告訴法新社記者：「中國在就職日實施這些制裁，似乎是想玩弄黨派分歧，但這不會奏效，兩黨的美國人都反對這種毫無成效、耍花招的舉動。」
參議院外交關系委員會的資深共和黨人士裡什 (Jim Risch)則在推特上說，北京「已經在測試拜登政府繼續對中國采取更強硬、更有競爭力的做法的決心」。
他說：「共和黨與民主黨人必須一起向北京表明，我們不會因為捍衛美國的利益而退縮。」
眾議院外交委員會的共和黨領導人麥考爾（Michael McCaul）說，制裁是「無恥的、毫無根據的企圖，目的是要壓制和恐嚇」那些揭露侵權行為的官員。
他強調：「拜登政府和任何重視民主原則的國家都必須立即作出有力的回應，以表明脅迫不會被容忍。」
共和黨眾議院外交委員會的一名工作人員表示，美國的應對措施可能包括反制裁或收緊現有措施，並補充說中國舉動已讓緊張關系升級。
對於拜登政府的回應，中國外交部22日的例行記者會上則強調，「希望美國新一屆政府客觀理性看待中國和中美關系......秉持不沖突不對抗、相互尊重、合作共贏的精神，聚焦合作，管控分歧，推動中美關系重回健康穩定發展的軌道。 」
北京打的算盤
蓬佩奧在上任的最後幾周發動了一系列針對中國的措施，他在19日宣布中國對維吾爾族穆斯林犯下了「種族滅絕罪和反人類罪」，之後北京宣布了制裁。
北京的制裁措施禁止這28名官員和直系親屬進入中國，他們以及與他們有關的任何公司或組織都不得在中國進行交易。
美國商界一些人認為，中國此舉是一箭雙雕，不僅鎖定了拜登，還是針對與美國前官員有往來的公司、銀行、咨詢公司、智庫和大學。
路透社報導，一位私營部門的中國政策分析師對拜登政府說，「團隊沒有6個月的時間來研究這個問題」，而是需要超越暗示的短期實際回應。由於擔心中國的反彈，這位消息人士是在匿名的情況下這麼說的。
現在外界關注的，除了拜登政府如何回應，也好奇北京面對美國新政府的策略為何？在蓬佩奧對中國采取最後的強壓措施之際，北京不斷釋出要與美國新政府合作的信號，就連美國新任國務卿布林肯同意蓬佩奧的做法，北京依然表示會與拜登團隊合作。
不過事實上，布林肯早在參議院的職務確認聽證會上說，在所有國家中，中國對美國構成了最重大的挑戰，他相信有一個非常強大的基礎來建立一個兩黨政策來對抗北京。目前的關鍵還是在拜登本人，一些共和黨人和其他人擔心拜登可能會軟化特朗普的強硬態度，以確保在其他目標上能和北京合作，包括應對氣候變化和朝鮮。
鄒宗翰/楊威廉 (路透社、法新社)
© 2020年 德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。任何不當行為都將導致追償，並受到刑事追究。
【 本文章由德國之聲授權提供】


當日直送、活體海鮮現點現撈！台南「牛園火鍋」美食部落客口袋名單首選

【圖／文：行遍天下／影：愛吃輝】
「台南吃貨愛吃輝」強調部落格文章為真實食記、非美食報導，加上愛吃輝成為專職部落客前，曾經營餐廳，對吃有著比常人更敏銳的觀察力，這回他推薦牛園火鍋，以生猛海鮮著稱，且湯正、肉好、手工餃強，是他口袋名單中火鍋店首選。
加湯用原湯 麻辣＋酸菜鴛鴦鍋吃法最推薦
牛園火鍋從屏東起家，後來插旗台南安平，店內裝潢古色古香，火鍋有川椒麻辣、東北酸菜、起司牛奶和養生菌菇等4種鍋底選項，愛吃輝最推薦川椒麻辣拼東北酸菜的鴛鴦鍋吃法，前者以40幾種珍貴中藥材炒製，香氣四溢，麻辣鮮香；後者嚴選高山大白菜，以古法天然發酵21天，湯汁酸醇回甘，值得一提的是，一般火鍋店續湯都加一般高湯，牛園火鍋續則是原湯，從頭吃到尾，始終不走味。
牛園火鍋台南安平店裝潢古色古香。
海鮮食材新鮮直送 痛風海陸套餐4人份讓你吃飽飽
海鮮是牛園火鍋最大特色，由於餐廳臨近安平港，海鮮幾乎都是安平港當日新鮮直送，餐廳水族箱內有魚、蝦、蟹、貝類等活體海鮮，現點現撈，如果對海鮮不熟悉、但又愛吃海鮮的話，愛吃輝建議4人痛風海陸套餐，裡面有龍蝦、螃蟹、鮑魚、生蠔、龍膽石斑等頂級生鮮，加上肉盤、炸物，份量超級多，雖名為4人份、但就算6個人吃也不成問題。
愛吃輝對牛園火鍋的龍蝦新鮮度讚不絕口。
老河口金錢福袋以腐皮包裹魚漿、花枝漿和魚卵製成的內餡，口感絕佳。
三色開運餃，一次滿足起司鮮蝦、海鮮鮑魚和港式海鮮等3種不同口味的手工餃。
店家介紹
牛園火鍋台南安平店
地址：台南市安平區平豐路435號
電話：06-293-5222
網址：牛園火鍋台南安平店
營時：11:00 ∼ 23:30
價位：鍋底108元／人、雪花牛肉468元、嚴選黑毛梅花豬388元、三色開運餃168元、老河口金錢福袋168元、四人痛風海陸套餐（平日午餐3,688元、例假日和晚餐3,988元）
行遍天下 ►影旅行
追蹤更多旅遊新訊《行遍天下旅遊網》
想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」


東森抽10台iPhone 12 Pro Max 春節大樂透加碼抽百萬

東森購物（2614）力拚年終買氣，春節再加碼！與台彩樂透同開號碼，只要50枚東森幣就能下注，頭獎一百萬東購購物金，天天開獎，槓龜再累績到下一期，滾出超大紅包！
「東森幣抽豪禮」活動一波接一波，本月消費1元起，可參加100枚東森幣抽獎活動，這回東森購物將抽出10台iPhone 12 Pro Max 256G，將在2月2日舉行LIVE抽獎。
東森購物現正強打「過年換家電」、「年菜預購」、「彰化好物購」等好康優惠，即日起至1月31日止，21間指定銀行最高回饋20%，此外，Apple Pay綁定JCB卡，享30%回饋；透過LINE購物導購東森購物，不定期推出LINE POINTS 加碼回饋活動。
東森購物指出，在抽獎活動帶動之下，有效拉抬業績，2020年12月營收達25億元，年增率16%。為了回饋廣大會員，即日起至1月31日期間，全通路任一筆1元起有效消費，就有機會用100枚東森幣帶回iPhone 12 Pro Max 256G(市值41,400元)，共有10台，2月2日開獎。
迎接農曆春節，東森購物祭出眾多年節優惠，過年換家電，東森購物ETMall推出指定抗寒家電優惠，包含：熱水器、電暖器、健康泡腳機、恆溫電熱毯、烘被機、除濕機等，除了價格下殺之外，還送10％東森幣；電視類，首推購買SUMSUNG三星電視，並在臉書分享心得文，免抽獎贈500元超商禮券及3張王品餐券(每張市價1,529元)；手持吸塵器也有活動，SHARP夏普吸塵器下單再折，指定商品最高再送萬元頂級飯店食宿券。


從「30天穿衣不重複」爆買月光族 正妹Youtuber變身斷捨離選物達人

又到了年前家戶大掃除時節，看著家中堆積如山卻很少穿的舊衣物、滿到幾乎關不上的衣櫃抽屜，以及房間內那張永遠堆滿服飾難以整理的椅子，這些浪費的衝動型「爆買行為」，是否也讓你遇上了整理窘境呢？
總是很容易被自己的物慾燒到嗎？大學時期曾經是「30天衣服不重複」爆買族、月光族，到現在變身極簡實踐家，知名Youtuber末羊子以過來人經驗分享，練習為自己設下關卡的選物心法，從新年改變購買習慣，不但可以讓購買回來的物品更實用，也能讓居家空間變得更清爽、好維持喔。
末羊子：「別亂買、別亂丟」的選物原則
好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足，因此在接下來的選物企劃，不是要逼大家全部斷捨離，嚴格限制只能擁有多少樣物品，才「夠格」稱為簡單生活；更不是要大家零物慾、不准買，讓購物成為壓力；重點應該擺在「別亂丟、別亂買、別不經思考」，一定要想清楚再淘汰，或是想清楚了再掏錢購買。
有時候真的只是在結帳前多問自己幾個問題，就能立刻起到冷靜的效果。因此我建議大家，在篩選、挑出適合自己的精選物品時，可以試著「設定關卡」！以下舉例我設定給自己在選擇衣服、包包、鞋子、日用品、收納品等五大類物品時，所有可以反思考慮的「關卡」，我會盡可能的去評估完這些問題後，才做購買或斷捨離的決定。
「別亂買、別亂丟、別不經思考」，才能打造舒適而有秩序的生活空間。圖／幸福文化 提供 想買的這件衣服，先思考和衣櫃裡的其他衣物是否好搭。圖／幸福文化 提供 當衣物鞋包大致上都有通過購買／保留關卡後，你會發現穿搭非常容易。圖／幸福文化 提供
不亂買選物法：買衣服前先CHECK以下「關卡」
第一關：這件衣服跟衣櫃裡的其他衣物搭不搭？
解決→有哪幾件衣服可以搭它？ 包包、鞋子可以配得起來嗎？ 避免產生衣服很多，但彼此搭配不起來的困擾。
第二關：這件衣服符合身形嗎？
解決→對天發誓，你沒有縮小腹才穿得下！ 千萬不要自欺欺人，買回去之後，只會感覺不修飾、不顯瘦，各種挑毛病，最後就擺著不想穿了。
第三關：我的穿衣習慣是如何？ 會穿的頻率有多高呢？
解決→如果平常沒有穿睡衣的習慣，卻被可愛的睡衣燒到，那你未來一定不會穿！勇於戳破作夢、幻想出的泡泡吧！
第四關：什麼場合「會穿到」 ？ 這種場合出現的頻率有多高？
解決→什麼場合「可以穿」是理想，但什麼場合「會穿到」卻是現實！例如根本沒有那麼多婚禮、派對的場合要參加，不必硬要留、或多買一件小禮服。
第五關：現在住的地方，天氣適合嗎？
解決→你住的地方有冷或熱到這種地步，需要這樣的單品嗎？ 會穿的頻率呢？ 這個關卡可以助你打破幻想出來的冷與熱。
第六關：衣櫃有沒有類似的衣服了？
解決→是要替換掉最愛的那件嗎？ 是為了輪流著穿嗎？ 真的會輪流穿嗎？這關卡主要是問自己，是否真的想要這麼多類似款，還是只是喜新厭舊。
第七關：保留或購買後，這件衣服未來的結果是什麼？
解決→真的不會被未來的自己斷捨離、閒置、 挑毛病？ 賣二手很麻煩， 丟很浪費、回收又很可惜喔！
第八關：是不是百分之百喜歡這件衣服？
解決→這是所有物品都適用的關卡，唯有買到百分之百喜歡的，才不會輕易再對現有的不滿，而一直想要買新的！
購物前先想想看是不是已經有類似的衣服了。圖／幸福文化 提供
【以上摘文選自：《末羊子的極簡日常提案：兩大清單「馬上丟╳不再買」精準斷捨離，從一個抽屜、一個角落，開始打造理想中的質感生活！》、作者：末羊子、圖文提供：幸福文化、整理：記者柯意如】


和碩本季營收恐雙位數衰退

和碩iPhone相關營收占比超過六成，iPhone 12 mini銷量低迷，勢必衝擊和碩營收表現，隨著蘋果大砍單，法人預估，和碩今年首季營收恐面臨雙位數季減壓力。
因應iPhone代工競爭日益激烈，和碩集團積極轉型，陸續拿下電動車龍頭特斯拉（Tesla）中控台、電控設備代工訂單，企圖擺脫營運單押智慧手機的風險。
和碩去年重押iPhone 12 mini機種，並分食少部分iPhone 12訂單，儘管去年10、11月業績明顯攀升，11月營收攻上1,791.9億元，月增29.7%，年增26.1%，創歷史次高，但去年12月業績立刻降至1,400.5億元，月減21.8%，反映iPhone 12 mini開賣僅一個月，買氣就轉為疲弱的態勢。
去年底開始，通路端陸續出現iPhone 12系列銷售報告，也都顯示iPhone 12系列普遍銷售良好，唯獨iPhone 12 mini是唯一銷量慘淡的機種，為和碩今年首季營運蒙上陰影。
由於和碩iPhone相關營收占比超過六成，iPhone 12 mini銷量低迷，勢必衝擊和碩營收表現，所幸和碩仍有舊iPhone機種持續出貨，加上新Xbox代工訂單以及筆電／平板需求穩健，支撐部份營收，但法人預期，和碩首季營收仍會季減超過雙位數以上。
隨著蘋果變心，擴大對大陸供應鏈釋單，紅色供應鏈指標廠立訊精密今年開始組裝iPhone，代工蘋果這門生意已經愈來愈難做，和碩近年已展開轉型計畫，希望降低單一產品線占營收比重過大的風險。


德國推開放架構Open RAN 減少依賴華為等供應商

為減少對華為等設備供應商的依賴，德國政府決定耗鉅資與電信業者聯手推動Open RAN架構，並打造全新產業鏈。
德國電信公司（Deutsche Telekom）、法國Orange集團、英國伏德風（Vodafone）、西班牙電信集團（Telefónica）等歐洲重要電信業者20日發表合作備忘錄，宣布將攜手推動開放網路架構的Open RAN（OpenRadio Access Network，開放式無線接取網路）。
電信業者推動Open RAN首要目的是降低對傳統設備供應商的依賴。Open RAN的優勢是硬體和軟體互通，可大幅增加系統彈性，電信業者再也無需向華為、諾基亞（Nokia）、愛立信（Ericsson）等廠商購買整套設備。
西班牙電信集團為收集經驗，今年打算在德國的1000個據點啟用Open RAN。伏德風技術長威柏（JohanWibergh）強調，Open RAN有潛力刺激歐洲的科技創新。
德國政府對電信業者推動Open RAN也樂見其成，各部會還為此編列了20億歐元（約合新台幣700億元）預算，補貼15個研發計畫和中小企業。
德國與電信商聯手推動Open RAN新架構，顯然與歐美各國對華為產品安全性的疑慮有關。
德國交通部長舒爾（Andreas Scheuer）接受「商報」（Handelsblatt）訪問時表示，華為和5G的相關討論顯示，通訊網路對少數幾家廠商有多依賴。
舒爾強調，利用Open RAN技術可建立新的產業鏈和獲利模式，德國的目標是追求「科技和數位的主權」。
美國、英國、瑞典等國已限制或禁用華為設備，德國也正在考慮。由於德國的電信營運商目前大量採用華為設備，引進Open RAN的另一好處是可減少拆除華為設備的時間和成本。
紐約智庫歐亞集團（Eurasia Group）專家蒂歐洛（Paul Triolo）指出，Open RAN是高度政治的話題，美國、日本等國已將Open RAN視為是華為之外的選項。
不過，Open RAN的技術才剛起步，等到成熟還有很長一段路要走。柏林佛羅恩霍夫研究所（Fraunhofer Institute）專家馬格丹茲（Thomas Magedanz）說，Open RAN技術還得投入更多的研發，多年後才可能誕生穩定的生態系。