過年別忘了表愛意！4大超商「情人節優惠」小資情侶輕鬆買、巧克力控先補貨

今年西洋情人節正好是大年初三，闔家團聚之際也別忘了對情人表達愛意，4大超商都推出多項情人節糖果、巧克力優惠，讓小資族或來不及準備禮物的人都能輕鬆買，如果你本身就是愛吃甜的螞蟻人或巧克力控，現在也是補貨的好時機。
7-ELEVEN
2月23日前於7-ELEVEN購買韓國Sweetory系列商品，任選2個即送國際信封造型禮袋，限量3.7萬個，送完為止。圖／7-ELEVEN提供
7-ELEVEN即日起至2月23日針對情人節糖果、巧克力祭出指定商品優惠及獨家贈品，其中韓國直送來台的Sweetory系列商品任選2個就送國際信封造型禮袋，可自行寫上名字與甜言蜜語，限量送完為止。同步推薦超商通路獨家的「明治Meltykiss代可可脂白巧克力」售價79元，愛心禮盒設計、一盒多重口味享受的「比利時Hamlet綜合巧克力」售價199元，2月23日前可享任選2件8折、3件77折。7-ELEVEN也推出史努比愛心花束、史努比下午茶時光置物盒、Hello Kitty新復古風置物盒等討情人歡心的可愛商品，貨量以各門市實際販售為準。
「明治Meltykiss代可可脂白巧克力」售價79元，7-ELEVEN即日起至2月23日可享任選2件8折、3件77折。圖／7-ELEVEN提供
「比利時綜合巧克力禮盒」售價199元，7-ELEVEN即日起至2月23日可享任選2件8折、3件77折。圖／7-ELEVEN提供
全家便利商店
2月23日前全家便利商店「隨買跨店取」推出巧克力限量促銷優惠，「義美生機Realberry凍乾草莓巧克力」3件72折特價149元。圖／全家便利商店提供
全家便利商店攜手台北霞海城隍廟，即日起至3月14日推出「月老助你一指傳情」活動，活動期間購買「隨買跨店取」任一商品再轉贈就可參加抽獎，有機會獲得Tiffany手鍊、大春煉皂－春日森跡年節禮盒、Let’s café中杯單品拿鐵6杯等好禮。此外，2月23日前「隨買跨店取」也推出情人節必備巧克力限量促銷優惠，包括德芙巧克力系列3件特價69元（66折）、明治片裝牛奶巧克力系列3件特價99元（74折）、金莎巧克力3粒裝3件特價88元（76折）、義美生機草莓巧克力3件特價149元（72折）等。
萊爾富
萊爾富門市即日起至2月23日推出多款巧克力新品和限量商品優惠，2月14日當天至萊爾富門市使用HiPay消費單筆滿150元加贈1,314 Hi點，每位「Hi-Life VIP」App會員限回饋一次。「Hi-Life VIP」App內的整買零取也推出「西洋情人節限定」優惠，指定餅乾、巧克力、咖啡、乳製品、氣泡水等最低下殺55折起，包括下殺66折的「77義式濃縮乳加巧克力12件組」情人節優惠價158元、聯名商品「swiss miss可可威化Bar 12件組」情人節優惠價222元、「新貴派（花生）12件組」情人節優惠價277元等，皆為每人限購一組。
萊爾富門市2月23日前推出多款巧克力新品和限量商品優惠。圖／萊爾富提供
2月14日當天萊爾富將於facebook官方粉絲專頁「萊爾富超商Hi-Life」舉辦「小編萊送情人禮」抽獎活動，完成指定任務就有機會獲得小編親赴台北霞海城隍廟經月老加持過的神秘大禮，共將抽出2名。
OKmart
提拉米蘇盛傳有著美麗的愛情故事，3月3日前OKCAFE「提拉米蘇風味拿鐵」特別推出第2杯7折的優惠。圖／OKmart提供
OKmart推出「戀戀草莓季」，即日起至3月3日小瓜呆草莓脆笛酥可享第2件6折、法米茲爆米花－巴黎草莓OK App會員可享第2件6折、泰國還魂莓－草莓口味特價89元，全台門市金莎全系列品項可享2件79折，金莎、臻品3粒裝巧克力任選2件58元。此外，因提拉米蘇盛傳有著美麗的愛情故事，寓意為「帶我走」，3月3日前OKCAFE「提拉米蘇風味拿鐵」也特別推出第2杯7折的優惠。


3小時就完售！頭城必吃美食 「龍記牛肉麵」 宜蘭百大名店小吃第一名

說到宜蘭頭城的人氣美食，就不能不提到「龍記牛肉麵」！曾榮獲宜蘭百大小吃名店第一名、頭城美食節小吃名店、龍記牛肉麵在Google 二千多則的評論也有4.3的好口碑，一直是我的必吃口袋名單。可惜每次宜蘭旅遊都直接往羅東、五結跑，很少機會繞到頭城來。這次趁冬天來礁溪山形閣泡湯，順便帶小孩到蘭陽博物館體驗最新的「兒童考古探索廳」，終於讓我吃到每天營業不到3小時就完售的龍記牛肉麵！
龍記牛肉麵曾搬家，最新地址在頭城鎮吉祥路13號，開車過來可以先把車停在頭城鎮公所停車場，再步行過平交道就到了~
龍記牛肉麵 2021 年最新的菜單如下。我們在週二平日中午 11:30 到達，開店不到半小時的時間，限量牛三寶就已經賣完了超熱門，想吃牛三寶果然得在開店前排隊才有得吃。
用餐需先排隊點餐，再由店員協助安排座位，剛到達時還有空座位，不到 12 點就已經滿座排起隊來，假日人潮一定更可怕~
下圖是自助取用的餐具衛生紙。
喜歡吃辣的桌面有提供兩種辣椒：分別是牛油辣椒醬與紅油辣椒。我很喜歡「牛油辣椒醬」，加在湯裡拌勻後香辣夠味，愛辣一族可以試試~
筋肉麵，一份230元。吃不到牛三寶，有整整2大塊牛筋、與2大塊牛肉的筋肉麵也很滿足。
以大骨、新鮮蔬果與中藥熬煮的湯頭，喝起來香醇順口，雖然沒有想像中紅燒湯頭那麼重口味，但這樣的清爽不油膩也很討喜~
牛肉塊燉得軟嫩入味、牛筋Q彈，口感都很好，而且份量大塊豪氣，是我的菜。
湯麵很容易麵條會太軟，它們家保有口感、不會太爛，搭配湯頭蘇蘇蘇的很快就可以完食。
「龍記牛肉麵」的牛肉、牛筋跟湯頭我都蠻愛的，是我的菜，會想再訪喔！下次一定要挑戰開店前來排隊，看看大家說的必吃牛三寶是不是真的這麼厲害。
【消費資訊】
消費時間：2021年1月
此次平均每人消費約： 元
龍記牛肉麵
電話：03-977-7377
地址：宜蘭縣頭城鎮吉祥路13號
營業時間：中午11:10-14:00
公休日：週日
龍記牛肉麵官方網站
龍記牛肉麵FB粉絲頁
文章來源：涼子是也 FB：涼子是也-美食旅遊
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首次發現以泥土包裹3400年前木乃伊 專家：是窮人的產物

在當今社會，任何奢侈消費品，總會有一些入門版，以較低廉價格檔次供人享用，給窮人一嘗富人滋味。最近，有研究員發現一具形成於公元前1200年前的木乃伊，罕見以廉價的泥殼包裹屍體，這具異常的木乃伊正引導考古學家，重新思考非皇家埃及人如何保存他們的死者。有專家估計，這次以泥殼包裹的木乃伊可能是窮人的產物。
木乃伊是在人工防腐情況下或自然條件下可以長久保存的屍體。製作木乃伊需要先將屍體挖去內臟，在腹腔填以乳香、桂皮等香料，縫合後以乾燥泡鹼覆蓋屍體，經35天取出，再裹上麻布，填以香料，塗上樹脂，當中用料涉及高昂價格成本，所以只有貴族才會採用。研究人員指出，這次發現從包裹泥土的木乃伊形成於西元前1200年前，當時屬新王國晚期到第二十一王朝（大約西元前1294年至西元前945年），在這近350年的時間裡，他們常用樹脂等材料製成木乃伊。研究人員估計泥土有可能是在木乃伊受損後用來固定木乃伊的，但包裹泥土也可能是為了模仿社會精英所使用的做法。
來自澳州雪梨周澤榮博物館（Chau Chak Wing Museum）和麥覺理大學（Macquarie University）的研究人員，2月3日在科學雜誌《 PLOS ONE 》上發表這次報告。他們對一具於1999年首次被研究的木乃伊再進行深入掃描，發現這具有3400年歷史的木乃伊腿上結有約2.5厘米（約0.25公分）厚的泥土，其臉上的泥土則薄達1.5毫米。頭部周圍的泥片的化學分析表明，泥層被白色（可能是石灰石基）顏料覆蓋，上面覆蓋有紅色礦物漆。研究人員認為古埃及人可能已經使用包裹泥土這種保存技術，這種技術在埃及考古學中從未見過，估計這技術用於修復受損害的木乃伊屍體並模仿皇家墓葬習俗。
400年歷史的木乃伊腿上結有約2.5厘米（約0.25公分）厚的泥土，其臉上的泥土則薄達1.5毫米。圖／Chau Chak Wing Museum＆Macquarie Medical Imaging
木乃伊曾有被盜掘跡象
這具被泥塑木乃伊有被盜掘的歷史，據悉這具木乃伊及其有蓋棺是在19世紀被一位西方收藏家所收藏，這位收藏家把它帶到澳洲，並在1860年將它們捐贈給了澳大利亞的雪梨大學，至今仍存放在該大學的博物館。但是，研究人員發現棺材上的裝飾圖像要比棺內屍體晚200年才出現，這意味著這副棺材比裏面的這具木乃伊要年輕200歲左右。出售這些文物的人似乎欺騙了這位收藏家，因為這副棺材比埋在棺材裡的屍體還年輕，出售商販為了把一具「更完整」的木乃伊售出，因而把另一具木乃伊置於本來不屬於它的棺材內。
泥塑木乃伊包著的是女性遺骸，當中左膝和小腿在有骨折損壞，研究人員指出可能是盜墓者造成，亦因而促使在安葬後的數百年內，有人修復了這具木乃伊，有可能在這次修復中重新包裝、用紡織品包裝和填充，並用上泥塑。
研究人員認為，泥殼可能也是這個時代昂貴木乃伊的窮人版。雪梨麥格理大學的考古學家卡林（Karin Sowada）表示，泥土是一種更實惠廉價的材料，埃及社會的地位在很大程度上是靠與國王的距離來衡量的。因此，模仿皇室的葬禮活動可能是社會地位的體現。
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文章授權轉載自《香港01》


日職／天價投資投手失敗多 6億大魔神引退最難堪

軟銀鷹隊外野手柳田悠岐在去年季後獲得加薪4,000萬日圓，2021年薪將躍升到6億1,000萬日圓。雖然因為田中將大、菅野智之兩大巨投留在日本發展，使得柳田悠岐失去了「NPB最高薪」的地位，不過他的這份薪水已經追上2002年的松井秀喜，並列NPB史上的日本本土野手最高薪紀錄。
2019年12月柳田悠岐與軟銀重新換約，原本2020年球季後舊的合約就將到期，不過因為19年底重新簽了一份7年的大型合約，使得雙方的合作關係將到2026年結束。屆時柳田悠岐已經38歲，因此大概生涯就是一路待在軟銀，或是些許的可能會在選手生涯最後尾聲回到他的家鄉廣島打球，不過很多球迷想看看日本最頂級打者到大聯盟有多少能耐的機會恐怕要落空了。
柳田悠岐去年奪下洋聯MVP，並成為日本職棒史上第7名年薪達到6億的選手，同時也是現役最高薪的打者。 擷圖自軟體銀行鷹官方推特
但另一方面，也因為放棄美國夢，使得日本第一個7億日圓身價的打者極有可能在這幾年內誕生。
柳田悠岐是日本職棒史上第7名年薪達到6億的選手，加入他之後日職單季身價年薪排行榜如下：
1. 田中將大（樂天） 9億 2. 菅野智之（巨人） 8億 3. 佐佐木主浩（横濱）6億5000萬 4. 柳田悠岐（軟銀） 6億1000萬 4. 松井秀喜（巨人） 6億1000萬 5. 金子千尋（歐力士）6億 5. 黒田博樹（廣島） 6億 5. 阿部慎之助（巨人）6億
柳田悠岐原本有機會成為NPB第一個「7億男」，不過菅野智之、田中將大先後因為新冠狀肺炎疫情的衝擊而留在日本發展而改變了局勢。菅野挾著年度MVP的餘威年薪從6億5000萬日圓大漲到8億；多年MLB經驗的田中將大更是一舉衝到9億日圓。
然而，比較日本職棒過去的5名6億身價選手，可以發現打者維持相同的活躍程度，而投手領了高薪之後的表現則是令人大失所望，淪為薪水小偷。
「大魔神」佐佐木主浩2004年球季結束4年的旅美生涯之後重返NPB，由於巨人、日本火腿都有意網羅，因而拉抬了他的身價，最後他與前東家橫濱簽下2年13億日圓的驚人合約。不過佐佐木主浩球威大不如前，第一年勉強還有19次救援成功、防禦率3.18的成績，第二年只出賽9場拿下4次救援成功、防禦率9.00，3場遭到對手逆轉吞敗，季中被下放二軍，最後狼狽地結束職棒生涯。對比昔日大魔神的風光，令人不勝唏噓。
近期則是歐力士時期的金子千尋，他在2014年底有意赴美挑戰，加上阪神虎等球隊向他招手，因此歐力士隊開出一紙4年20億日圓外加激勵獎金的超大型合約留人。金子千尋2017年拿下12勝之後調漲到6億，隔年成為當時全NPB最高薪的選手。不過在這4年合約期間，金子千尋不要說跟過去兩度勝投王、單季最多17勝的身手無法相提並論，甚至只有2017這一年的勝投達到兩位數，4年合計只獲得30勝。歐力士的低迷與金子千尋不振有很大的關係。
2018年底，金子千尋整季只出賽17場，戰績4勝7敗、防禦率3.87，歐力士球團雖將他放進戰力名單內，但提出減薪5億日圓。他對於減幅超過40%感到不滿，12月2日宣告成為FA，隨即很快就加盟同樣為太平洋聯盟的日本火腿，並改名為金子弌大重新出發。過去兩年在日本火腿隊金子千尋的年薪還有1億5000萬以及1億8000萬，但仍舊投不出過去的王牌身手。在去年季後37歲的金子弌大遭到減薪1億4500萬日圓，幅度超過80%，本季年薪只剩3500萬日圓，短短幾年之間薪水大幅縮水到只剩17分之1、遭大砍5億6500萬日圓。相較之下，佐佐木主浩雖然也是黯然引退，但少掉遭到大砍薪的待遇。
另外，球迷應該不會忘記「平成年代唯一的三冠王」松中信彥。雖然松中未曾躍上6億日圓身價，不過他可是柳田悠岐之前、軟銀隊史獲得7年複數年約的始祖。
松中信彥2004年以0.358打擊率、4 4支全壘打、120分打點拿下三冠王，並且是。2005年他又打下121分打點，成為連續3年超過、第4度120分打點的第一人。極盛時期的身手為他在2006年1月與軟銀簽下NPB史上最長的7年複數年合約，薪資總額高達45億日圓。不過簽下這份大型合約之後，松中信彥除了第一年以0.324打擊率獲得打擊王之外，沒有再拿下任何個人獎項，也不再超過30轟以及100分打點。2010年底軟銀將他的薪水大砍50%，從4億降到2億。在軟銀最後一年只剩下與今年金子弌大相同的3,500萬日圓。引退之後，松中信彥一直沒有機會再回到軟銀，直到今年才獲得前隊友井口資仁的邀約，到羅德隊擔任客座教練，相隔6年才再重返NPB。


傳承中央書局文化薪火 詹宏志周三讀書會登場

採訪／錢欽青、袁世珮、陳昭妤
撰稿／袁世珮
台中車站前曾經有一間「中央書局」，是上世紀20年代林獻堂這些仕紳懷抱著啟民智的大願所辦，在70年之間，成為島中央的文學沙龍，卻終是抵不過殘酷的市場，於1988年歇業。
中央書局曾經是中台灣文化沙龍，一度休業，2020年重新營業。圖／中央書局提供
2020年，在上善基金會支持下，中央書局重開大門，基於其在文化史上的地位，絕不是又一間要和網路書局競爭生存的實體書局。基金會董事長詹宏志希望「這是一個發生事件的地方」，就像當年那麼多的風流人物薈萃，也像他自己青春時期的流連忘返。
重生後的中央書局，除了是書局，將以每周一次的周三讀書會引導中台灣青年識得書香，讓此處曾經的文化薪火再次燃起，不負先賢們的創立初衷。
老台中記憶，中央書局重生，圖／中央書局提供
中央書局再生
「中央書局是1927年台灣中部仕紳們共同成立的一個帶有強烈浪漫文化色彩的書局。」身兼上善基金會董事長的詹宏志說：「我想在這個歷史性的書局裡，開啟一個周三讀書會，給中部的年輕學子一個機會得到讀書的樂趣。」
詹宏志說，日據時代如林獻堂等仕紳，有教養又有良好教育，他們看到台灣人受到各種侷限的處境，希望給年輕一代更多的可能性，於是這一群中部的知識分子與鄉紳共同創立台中一中和中央書局，「這兩處也是我在年輕時受到最大庇蔭的兩個機制，台中一中是我讀書的地方，中央書局是我每天流連忘返的地方。」
2009年中央書局外觀。圖／中央書局提供
周三讀書會
周三讀書會從3月10日起到年底，詹宏志說想找一些很會讀書、講書又能激起別人對書熱情的人，讓這些人在中央書局，有機會去接觸、特別是年輕人，「一個人如果曾經在讀書上得到刻骨銘心的快樂，他就會自己去找下一個美好的經驗，自己會變成找書來讀的人。」
詹宏志率先登場，挑選了12本小說，從3月10日至5月26日，每周三晚上7點至8點半，一周講一本，從18世紀末一直講到1918年的小說，涵括推理、科幻、冒險等類型小說。
詹宏志周三讀書會報名QR Code。圖／主辦單位提供 在帶領讀者閱讀的過程中，詹宏志有兩大中心主旨：第一是「要用生命來讀小說」，即把所有的人生經驗拿來跟書對照，以便真正理解可能的意思；第二是「小說才能讓生命變完整」，即在現實生活中未曾選擇經歷的「其他人生」，都在小說裡。
詹宏志希望讀者未來在看小說時，會意識到小說裡的每件事都跟自己有關，「我想用這種方式，給小說帶來一個我們現代生活各式各樣的指涉與對應，讓已經不覺得書很有意思的人，重新覺得他應該再把某幾本書找回來看。」
目前規畫一場限定80人，單堂200元。因活動在周三晚上，可能不便於外地人，詹宏志說：「我的原始動機是那個現場，是希望台中人重新覺得中央書局是想去的地方。我用很大的力氣使它變成一個這樣的地方。」
上善基金會董事長詹宏志在復業後的中央書局。圖／中央書局提供
選書邏輯
詹宏志說，書單中的書都是開啟現代性的起源，很多都是今日各種創作類型的源頭。
詹宏志以「魯賓遜漂流記」為例，後來在文學上有所謂的「Robinsonade」（魯賓遜式小說），指的是人被困在與文明隔絕的環境，這類型一再被創作，至少包括「十五少年漂流記」、湯姆漢克斯電影「浩劫重生」（Cast Away）、「少年Pi的奇幻漂流」、「海角一樂園」，乃至麥特戴蒙電影「絕地救援」。
「科學怪人」是科幻小說的起點，儘管人造人在今日並非完全不可能，但書中人造怪物與倫理的界線值得深思；「環遊世界八十天」在當時被認為是地理小說，但本書也是旅行文學跟科幻小說在演化過程之初的「化石」；又如「人猿泰山」，如今多數人只看電影版了，但小說裡的泰山其實是語言天才。
「掉到地球上的人」作者是最近熱門影集「后翼棄兵」同一作者，在60年代就寫了如此精彩的科幻小說。詹宏志分析這小說是以外星人的視角來看，充滿恐懼、必須掩飾己身的存在、必須裝得跟人一樣。
12本小說都還會延伸。詹宏志舉例，007系列挑的是「霹靂彈」，但可能每一部都會講到，包括作者弗萊明過世後，其遺產管理委員會每隔幾年都會找一位小說家重新寫一部007小說，這些現代的新作，就寫出很不一樣的007，例如龐德有了「Q-Phone」（Mr.Q發明的手機），他就從自由自在的人變成手上有各種絲線的傀儡。
昭和16年的書局員工合照。圖／中央書局提供
中央書局曾經是中台灣文化沙龍，營業達71年。圖／中央書局提供
中央書局簡史
中央書局源於1921年蔣渭水發起的文化協會的倡議，前身中央俱樂部成立於1927年，現址於1948年開幕，歷經日據、戰後與當代，在經營71年之後，於1988年結束營業。現址一度破敗，到2016年由上善基金會接手。
俱樂部時期即開群眾募股風氣之先，由眾人集資成立。除了林獻堂，大多數成員都不到30歲，都出身仕紳或留日學生，以在異族的統治下開啟民智、傳承民族文化為志。
中央書局原是台灣首家在日據時期引進大量漢文書的書局，曾是全台規模最大的中文書局，雖名為書局，更是眺望世界的窗口及人文薈萃的藝文平台，許多台灣文學、藝術史的重要事件都在此間發生。作家巫永福更說，中央書局是台灣文學運動中心、是「台灣文化的梁山泊」。
中央書局復業後一樓。圖／中央書局提供
中央書局二樓。圖／中央書局提供
詹宏志讀書會12本書單：
1.魯賓遜漂流記（Robinson Crusoe,1719），作者丹尼爾．笛福
2.科學怪人（Frankenstein or The Modern Prometheus,1823），作者瑪麗．雪萊
3.月光石（The Moonstone,1868），作者威廉．威爾基．柯林斯
4.環遊世界八十天（Le tour du monde en quatre-vingt jours,1873），作者儒勒．凡爾納
5.吸血鬼德古拉（Dracula,1897），作者布拉姆．斯托克
6.隱形人（The Invisible Man, 1897），作者赫伯特．喬治．維爾斯
7.人猿泰山（Tarzan of the Apes, 1912），作者Edgar Rice Burroughs
8.美麗新世界（Brave New World,1932），作者阿道斯．赫胥黎
9.一九八四（一九八四,1949），作者喬治．歐威爾
10.掉到地球上的人（The Man Who Fell to Earth, 1963），作者Tevis Walter
11.霹靂彈（Thunderball,1965），作者Fleming Ian
12.守護者注視下（The Eye of the Beholder,1980），作者Marc Behm


中國向非洲援助疫苗：救命恩人？政治考量？

（德國之聲中文網）目前，世界上沒有比對新冠疫苗更大的需求了。輝瑞／生物新技術（Pfizer/ Biontech）、莫德納（Moderna）和阿斯利康（AstraZeneca）研發的疫苗有一共同之處：數量太少。能供應的疫苗針劑基本流入錢包最鼓的國家。非政府組織人民疫苗聯盟（The People Vaccine Alliance）報告說，只佔全球人口總數１４％的富裕國家買下了最有希望的疫苗的一半以上，非洲則排在等待隊伍的後面：經濟學人信息社（Economist Intelligence Unit）相信，大多數非洲國家最早要到2022年4月才能拿到疫苗。
對西方失望
到目前為止，非洲一共預定了約９億劑疫苗。非洲疾病控制和預防中心（CDC）預測，非洲大陸至少需要15億劑疫苗，以能對60％的人口接種。采購及設置分配體系可能需要至多100億美元。
這導致產生巨大失望情緒。肯尼亞衛生部長在接受德國之聲采訪時表示，在疫苗和藥物領域，肯尼亞以及非洲必須擺脫依賴他人的狀況。他稱，在醫療衛生問題上信賴西方國家，這是愚蠢的。我們不願總成為他人想到的最後一批。
前盧旺達衛生部長比納格瓦赫（Agnes Binagwaho）也向西方發出了類似聲音。在接受德國之聲采訪時，她呼籲西方國家不妨誠實些，不妨直說：我的人民優先。她強調：可不要對我們撒謊說，我們是平等的。
首批疫苗抵達
本周，南非獲得首批100萬劑印度生產的阿斯利康疫苗。盧旺達訂購了100萬劑美國的輝瑞和莫德納疫苗，首批應在2月份內運抵。烏干達期待著4月份得到首批莫德納、輝瑞和阿斯利康疫苗。
新冠肺炎疫苗實施計劃（COVAX）還希望，到今年年底，能向92個貧困國家送交至少13億劑疫苗。由世衛組織和全球疫苗免疫聯盟（GAVI）聯手提出的這一動議致力於實現對窮國的新冠疫苗公平分配。不過，該動議只能購買世衛組織許可的疫苗。迄今，只有輝瑞疫苗擁有這一許可。
目光移向東方
因此，一些非洲國家尋找其它選項。塞爾舍已施打中國國藥集團生產的疫苗，幾內亞接種俄羅斯生產的衛星五號疫苗。肯尼亞也對中國疫苗有興趣。該國衛生部長透露，已分別與阿斯利康、輝瑞和中國國藥集團接洽。不過，他指出，問題在於，誰到底還有疫苗可賣呢？歐洲全都買走啦。
信息平台中非項目（China-Africa-Project）創辦人奧蘭德（Eric Olander）指出，出於謹慎，大多數非洲國家尚未優先考慮施打中國疫苗，而是拿到什麼疫苗就施打什麼疫苗，但即使例如輝瑞突然可以提供足夠的疫苗，也無法解決非洲的問題。他批評說，這些疫苗不是為發展中國家生產的，它們必須深凍，在很大程度上無法用於大多數發展中國家，因為這些國家缺乏用於儲藏相關疫苗的基礎設施。
中國和俄羅斯則強調，它們的疫苗已可投入使用，儲存在普通冰櫃即可，非常方便。還在去年５月，中國國家主席習近平就許諾，中國願優先考慮向南半球國家提供疫苗。萊比錫大學非洲學家卡佩爾（Robert Kappel）對德國之聲表示，歐洲和美國把精力放在自己身上，中國乘虛而入，並大量投資，以能進入非洲疫苗市場。他指出，盡管歐盟和世衛組織拿出不少錢，以保障非洲國家獲得疫苗，但中國已能分發疫苗。
救命恩人？
由此，中國在非洲的影響將擴大。多年來，中國和西方國家已在非洲展開擁有更多政治和經濟影響的競爭。中國在多個非洲國家資助了廣泛的基礎設施項目。
西方國家則指責中國，主要對非洲大陸的礦產資源感興趣。在某些非洲國家也存在著對數年來中國影響增加這一現象不滿的情緒。現在，這一情況有可能改變。
盧旺達前衛生部長比納格瓦赫尖銳指出：要是中國做到提供疫苗，拯救很大一部分非洲人，那您會認為，非洲人還會負面看待中國嗎？
政治算計
因此，中-非項目負責人奧蘭德認為，中國疫苗攻勢的背後是毫不客氣的政治盤算：這可是一個讓對手美、歐失去地盤的機會。中國為什麼不利用它？
奧蘭德指出，事實是，與歐洲人不同，中國、印度，或者俄羅斯有能力以與之無法競爭的規模生產並提供疫苗，他們提供疫苗，是擔憂非洲人嗎？誰能知道。但是，最終，他們滿足了需求，而其它國家則沒有。只不過，中國疫苗效用有多高，迄今未能經由獨立科學研究獲得驗證。中國政府稱，其有效率達79%。
奧蘭德相信，將來，非洲對新冠大流行瘟疫的回憶將有有利於中國：歐洲人有一天會回到非洲，並說，對你們來講，我們是比中國人更好的伙伴；非洲人會說：但是，當我們需要你們的時候，你們在哪兒呢？
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彰化傳統小吃「糯米炸」滿滿一包只要50元！外酥內軟Q一吃就愛上

一年四季都要排隊的彰化火車站附近小吃「糯米炸」天氣越冷人越多！金黃色外酥內軟Q的古早味一吃就愛上！
說到「糯米炸」大概只有中部的朋友才知道是什麼，最近介紹好友華少吃這個豬飛小時候就很喜歡的古早味，家住台北的華少竟然第一次吃到耶，而且也從來沒聽過「糯米炸」這個專有名詞，其實我也說不上來特別的名詞解釋，講白話它就是炸糯米呀(笑)。
這種古早味的糯米炸大多數是攤販的方式，而且要在彰化、台南的街邊才有機會吃到，這次介紹的這家彰化陳稜路上「堂記古早味傳統美食」一大包才50元，通常我都是一個人吃一份，每顆都是恰恰好一口大小，在油鍋裡炸到外酥內軟，再沾裹上花生粉的糯米炸，越咀嚼香氣越噴發，濃郁花生香中融合了糯米甜香，在這個寒冷的冬天，吃到它簡直幸福的飛上天。
每次到彰化陳稜路就有幾家是必吃名單，「糯米炸」我是每到必吃絕不錯過。
「堂記古早味傳統美食」位在陳稜路跟長安街口，旁邊就是「正彰化肉圓」，從民國88年營業到現在，雖然是小攤販，但每到營業時間這裡總是排著長長隊伍，尤其假日更是人多到爆。不過等待時間不會太久，老老闆和兒子同心協力，一人負責把糯米團捏成一口大小迅速下鍋油炸，一人把撈上來的糯米炸放進花生粉盤子上左右翻動裹上花生粉，一顆顆金色的糯米炸就完成啦。
營業22年有不少美食節目報導過，也是許多名人喜愛的人氣店家。
通常客人都是來買外帶就離開，這次我跟華少是走到店裡坐下來吃，除了糯米炸也點了花生圓仔湯、綜合豆花，這麼冷的天氣補充熱量是理所當然的(笑)。室內空間擺了幾張桌子，如果不想邊走邊吃，坐下來慢慢品嚐也是不錯的方式。
每天最繁雜的工作就是把糯米磨成漿，再脫水變成這樣米白色的糯米團，這個就是糯米炸的前身。
把糯米團用食指和大拇指捏成不規則的一口大小，以迅雷不及掩耳的速度丟進滾燙油鍋裡，看著陸續浮上來呈現金黃色的糯米炸，實在好療癒。這金黃色的糯米炸看起來像極了炸花枝丸。
熱呼呼的糯米炸撈上來後迅速的放到花生粉裡面，讓外表均勻裹上微甜花生粉，就是超好吃糯米炸。
糯米炸 （小份）$50
這麼一大盤熱呼呼的糯米炸是小份的，價格50元，覺得很不可思議，這樣的份量和價格大概只有彰化才有。
隨著熱氣散發開來的花生粉香氣讓我忍不住口水在嘴裡滾滾而流，這實在是平凡而充滿驚喜的美味！一定要一口吃，感受由外表酥酥脆脆的滋味，到內在軟Q軟Q的口感，完美極啦！雖然是油炸的，但完全沒有油膩感，我自己就可以嗑光這盤。
花生圓仔湯 $30
中部很多圓仔湯店賣的圓仔是像這種有點橢圓長形的，手工製作，不搓成圓形就下鍋煮，吃起來口感像是麻糬般很軟嫩，冷冷的冬天非常適合來碗熱呼呼圓仔湯，配上花生仁，就是很傳統的美味。
綜合豆花 $35
綜合豆花配料跟我想像的不一樣，這裡的綜合配料只有花生仁＋紅豆。吃起來帶有濃郁黃豆香的古早味豆花，配上甜度剛好的熬煮糖水，簡單的一碗甜湯吃起來感覺挺滿足的。
堂記古早味傳統美味專賣「 糯米炸 圓仔湯 豆花」距離彰化火車站不遠，通常營業時間都需要排隊，不過老闆手腳很快不會等太久，糯米炸沒有包內餡，吃起來外表超級酥脆，搭配有甜味的花生粉，越咀嚼越是香甜，很推薦一人一包剛剛好！
堂記古早味傳統美食
（糯米炸 圓仔湯 豆花）
營業時間：10:00～21:00
地址：彰化縣彰化市長安街146號（陳稜路/長安街口）
電話：047-227568
文章來源：豬飛小姐的彩色生活 FB：豬飛小姐
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攻頂雪山翻越黑森林！ 台灣最大「雪山一號圈谷」兩天一夜行程

雪山 是我人生中第一座百岳，台灣的第二高峰，標高3,886公尺，與玉山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山之一。雪山主峰與東峰位於台中市和平區與苗栗泰安鄉的交界，由於鄰近中橫公路、開發較早、路徑清楚、指標和山莊等設施完善~~通常會安排在三六九山莊過夜，隔天凌晨輕裝攻頂時還會經過全台海拔最高的冷杉純林，俗稱「黑森林」；走出黑森林之後，可看見台灣最大、最完整的冰斗地形─雪山一號圈谷，若有幸在春夏之季來到這邊，還能欣賞到高山杜鵑花海~~
雪山 兩天一夜行程安排
因為是從台北出發趕在周五大家下班的時候集合出發
18:30台電大樓一號門口集合出發，21:00抵達南四村住宿，先行住宿在山腰以防高山症，以及準備明天一早攀登~~
Day1
06:00起床.早餐06:20出發–>08:00登山口–>12:30雪山 東峰(H3150M)–> 15:30三六九山莊(本日住宿)
Day2
02:00起床.早餐03:00出發–>06:30雪山主峰(H3886M)–>09:30三六九山莊–>14:00七卡山莊–>15:00登山口.慶功宴.返會台北。
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雪山登山分享
在踏入步道之前，會先經過雪山登山口服務站，在此要先繳交入山入園證並觀看「登山安全影片」，看完後到雪山登山口就可看到一個大水池，這邊是大家必拍景點，水池倒影著好天氣，希望這兩天旅途平安~~
過了七卡山莊後，高度開始往上爬升，也是有點考驗了，視野隨著高度漸高也變得遼闊，不久後就來到大名鼎鼎的雪山哭坡了（約4km處）在哭坡之前先在旁邊的觀景平台吃午餐~
到山上最開心的時候就是吃東西了，冷冷的山頭最適合來碗泡麵了~~
還有隊友帶上芋圓及地瓜圓來煮~~再上山吃就是特別好吃~~
一邊吃飯一邊遙望著哭坡~~哭坡路徑約400公尺，20分鐘的陡上就可以上去了，左邊雲霧已快飄向山頭~~
約須爬升300公尺，還要背上超重背包的確比較喘了點，據說早年救國團辦暑訓時，一群未經磨練的學生，背著背包爬這一段路時，因坡陡而垂淚哭叫，於是便有了哭坡之名。
老天對我們很好~~在休息一下之後撥雲見日~~看到美麗的山景
東峰上面好多箭竹~~
離開東峰後加緊腳步前往今晚的落腳處~~繼續今天最後2公里
沿途還有看到一小點可愛的杜鵑花，因為我們爬的季節有點晚了~~~6月底所以杜鵑數量不多了
到達369山莊約下午四點了~~真是又冷又餓~~
一上來就有暖暖的薑湯還有山粉圓可以喝~~~覺得好幸福
第二天凌晨兩點起床，吃完早餐，離開三六九山莊，開始之字坡向上，這時候天都還沒亮，為的就是趕到山頂欣賞日出，所以雖然又冷又想睡，鼻涕直流，還是要繼續向前，幸好這時攻頂已是輕裝~~只要帶上衣物及飲水少許補充能量食物就可以
在頭燈的帶領下穿過黑森林，穿過黑森林後天空出現幾絲光亮
天漸漸亮了~~我的媽呀這雲海也太美了，天邊那一到到射向山頭的光芒~~
已經分不清其實我們已經摸黑走過黑森林這麼危險的路程了，只想趕在日出之前抵達主峰
四周安靜到我只聽得到自己的腳步聲，以及看見前面人的頭燈閃亮，其餘的都是黑暗
天空的亮度讓我看到四周好美的風景~~~隨便手機拍都好美~~
層疊山巒，雲層湧入~~只見碎石好像隱約在山頭在腳下踏著
天空越來越明朗，我的鼻水似乎也開始能止住了~~心情越來越興奮
陽光這時已經斜射在圈谷上，被染了一片紅~~
來不及走到主峰看日出的一行人，坐在圈谷裡欣賞日出，這樣的美景，一生一定要來一次~~
日出的美景~~~怎麼拍都美。從雪山一號圈谷底部開始碎石坡陡上，雖然是輕裝，但這段路真的不好走，僅1.1公里就要上升約350公尺，而且碎石坡會滑，但只要過了這段就可以到達主峰了。
在峰頂附近，則只有玉山圓柏、玉山小檗等植物能夠生長,在杜鵑叢以上的海拔區域，最高大的植物為玉山圓柏，但主峰頂附近常年風勢強勁，使得這些圓柏只能低矮彎曲的生長，雖然環境嚴苛，但卻為數眾多的生長於坡頂的邊緣。
壯闊的山景盡收眼底~~~
終於到了~~~主峰的那塊石頭XD
標高3,886公尺的雪山主峰，百岳排名第2，一定要跟石頭照相的
山頂真的好冷~~其實近看我的鼻水直流~~~已經分不清是淚水還是鼻水，這一路來真是太感動了，因為是人生第一座百岳，只是當下的心情是….想罵髒話加上以後都不想爬山了~但下山之後回想此次旅程還是繼續下一座大山XD
結語：
這次雪山行雖然之前有吃丹木斯，但是我居然忘記帶毛帽，導致爬到一半休息的時候頭吹到風高山症發作，第一次爬高山，高山症發作加上負重又要跨步向上，一整個很想死……..
但是跟著大家又不得不往前走，幸好在抵達山莊睡了一覺後隔天就好了，不然我的雪山行就要停在山屋了~~
然後這次爬雪山之前因為天氣遇報會下雨，所以我穿了雨鞋，結果一整個好天氣，只有剛起登的時候天氣陰陰~腳快悶死了之外一切安好
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台南浮誇系平價火鍋！巨無霸海鮮拼盤＋爆量大肉盤，「富士匠鍋物」吃好吃滿

冬天就是想吃火鍋，冷冷的天就是要來點暖胃又暖心的溫暖火鍋啊～來自於屏東知名火鍋店的富士匠鍋物，也到台南插旗拓點啦！主打平價路線的火鍋店，除了白飯、飲料跟冰淇淋都可以無限吃到飽外～還有超浮誇的海鮮盤跟肉盤是人氣必點。
【富士匠鍋物】影片介紹
【富士匠鍋物】環境介紹
台南富士匠鍋物就位於中華北路的大馬路上，外觀跟logo都是走著日式風格，超大店面顯得額外氣派，而且相當顯眼呢！完全不怕會錯過找不到。
店內裝潢以木質調為主，散發出一種溫暖的氛圍～在這裡用餐真的非常放鬆！店內座位不少，但是在熱門用餐的時候，還是會客滿！可見大家有多喜歡來這裡呢～逸恩可是等了很久才拍到這些人變少的空景。
一走進店裡就可以看到自助吧的部分！有白飯區、醬料區、自助補湯區、飲料區跟冰淇淋區～想吃什麼通通自己來。
有白飯吃到飽就不怕大胃王說他吃不飽了。
逸恩的醬料最愛加滿滿的青蔥了！有人跟逸恩一樣是超愛青蔥的蔥控嗎？
火鍋煮到一半快要沒湯的時候，隨時都可以來這裡自行拿去補湯👍完全不用怕一直煮到沒湯又要麻煩店員。
【富士匠鍋物】菜單介紹
門口就有先放了一張富士匠鍋物菜單，讓路過的人可以先自行看過，覺得餐點或價位有興趣的話，在走進店裡就好～完全不用怕走進店裡看著沒興趣的菜單還要硬著頭皮點來吃。
富士匠鍋物的用餐方式是先選湯底，然後再點肉跟其他配料～肉的價位最便宜的還不到百元呢！多人的話還可以點到17盎司一起吃，換算起來也超划算。
【富士匠鍋物】餐點介紹
滿滿一桌的餐點上齊啦！光是看到小姊姊這麼開心的樣子，就知道她超滿意這次的餐點，超級豐盛。
雞骨白湯鍋 99元
湯頭由大量蔬果與雞骨熬煮而成，喝起來特別甘甜滑順，是喝起來特別清爽的雞高湯～適合直接單喝完全不會膩👍寒冷的冬天來碗暖胃又暖心的雞湯，就是最幸福的事了。
蔬食養生鍋 (可全素) 99元
這一鍋可做全素鍋，鍋裡的配料就會換掉火鍋料，改放全蔬食系列食材～但記得事先跟店家告知喲。
湯底以純蔬果熬煮而成，還會添加一包何首烏燉包，但是不會有過重的中藥味～湯頭喝起來味道鹹香之餘，還特別甘甜順口呢！榮登這次最愛的湯頭口味～讓吃火鍋也可以很養生。
桔香壽喜鍋 99元
淺咖啡色的湯頭，多了點桔香味～有別於印象中的鹹香滋味，喝起來味道偏甜超特別！拿來涮肉更能吃到肉本身的鮮甜味。
安格斯板腱牛 17盎司 588元
一大長木盤的板腱牛真的很欠吃！17盎司的超浮誇肉量真的吃起來超過癮。
整體肉片以瘦肉為主，參雜了一些美麗的油脂花紋～中間還有一條嫩筋，整片肉質鮮嫩好入口，咬到嫩筋時還會有微脆的口感，吃起來相當有層次感。
由於安格斯板腱牛屬於較紮實的瘦肉，所以吃起來比較不膩口！這也是逸恩特地把它點成17盎司的原因。
霜降牛 5盎司 138元
油花分布相當均勻的牛肉，肥瘦參半超級迷人～滾湯下鍋涮個幾秒就可以夾起來享用囉！帶點粉紅的肉色，是逸恩最喜歡的牛肉熟度，此時的肉質吃起來超級軟嫩。
霜降豬 5盎司 138元
不吃牛的朋友還有豬肉可以選！整體以瘦肉為主的霜降豬，其實就是松板豬～肉質嫩口有嚼勁，在口中咀嚼還會散發出迷人肉汁。
超級海鮮拼盤 588元
台南最浮誇海鮮盤非你莫屬😍一端上桌眼球差點掉出來😱份量十足有夠幸福～有軟絲、蛤仔、白蝦、松葉蟹味棒、干貝、鯛魚片、雪貝淡菜、帆立貝跟九孔鮑等多種海鮮！
海鮮用料完全不手軟！一整隻的軟絲沒在開玩笑🤩一口氣全丟下去煮超過癮～吃起來脆口彈牙超新鮮。
千張百頁 79元
一張張折起來的紙，丟下鍋裡煮就像在煮衛生紙一樣🤣吃起來卻是豆皮的口感～超特別🥳沒吃過的朋友一定要試試看！色彩繽紛的百頁紙有原味、南瓜、海苔、甜菜根與菠菜口味。
平價高CP值的平價火鍋【富士匠鍋物】肉的價位最便宜不到百元，多人用餐還可以點17盎司一起吃，平均換算下來超划算，就算大口吃肉也不怕傷荷包！重點是富士匠鍋物的營業時間從中午11點營業到凌晨12點，半夜突然想吃火鍋也可以衝啦！滿足你隨時想吃火鍋的慾望。
富士匠鍋物 台南湖美店
地址：台南市北區中華北路一段100號
電話：06-3583466
時間：11:00-00:00
公休：無
低消：每人50元
文章來源：台南•逸恩•小鮮肉的美食日記 FB：台南•逸恩•小鮮肉的美食日記
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依賴亞洲代工風險高 美國擬提高自主晶片產能

車用晶片缺貨凸顯全球半導體供不應求，製造過度依賴亞洲的長期問題，已在美國產官學界掀起反思，並從國防安全與健全供應鏈的角度擬定政策、尋求解方。
2020年疫情籠罩下，全球經濟大受影響，供應鏈中斷的後續效應一直延續至今年，車用晶片大缺貨，美國、日本、德國等汽車製造大國紛紛向台灣求援，在亂世之中，更顯晶圓代工龍頭台積電的重要性。
與此同時，美國半導體產業過度仰賴亞洲如台灣的台積電、韓國的三星電子等晶圓代工廠製造晶片，這現象再度成為焦點。美國媒體彭博（Bloomberg）1月報導，全球依賴台灣代工晶片已經到了「危險」程度。
現代生活大大小小電子產品都要晶片，尤其在疫情下，遠距工作、家庭娛樂需求大增，推動個人電腦銷售成長，半導體製造商把產線轉向電腦、平板、視訊裝置等設備，排擠了車用晶片的產量。
疫情初期，車廠預期銷售銳減，再加上防疫理由，各大車廠紛紛減少產量，甚至一度停工數月，不過去年底汽車市場反彈，業者措手不及，想要恢復汽車產線，卻少了車子裡不可缺少的重要零件。
總部位在南加州，人工智慧（AI）晶片設計公司耐能智慧（Kneron）執行長劉峻誠向中央社記者表示，在半導體產業這麼多年，第一次看到這種情況，設計一個晶片請代工廠製造，需半年以上才能拿到產品，可見供應吃緊。
「搶到訂單不難，搶到產能才難。」劉峻誠表示，過去從晶圓廠拿到產品的時間大約1個半到2個月，去年中變成4個月，到了第3季拉長到6個月，現在要等到9個月後。
劉峻誠指出，晶片缺貨潮原因之一是5G換機潮。5G電信設備使用的晶片，比4G晶片要大上10幾倍，因此一片晶圓能夠切割出來的5G晶片，比原本的產量要少了10倍以上，使得晶圓廠的供貨量受到限制。
全球晶片短缺現象，一方面凸顯台灣在半導體產業舉足輕重的地位，另一方面無論是美國、日本或中國都想增加晶片製造自給自足的比例。美國半導體協會（Semiconductor Industry Association）統計，美國製造的晶片從1990年占37%，至今日只剩12%
半導體協會執行長紐佛（John Neuffer）指出：「全球整體經濟環境受疫情影響，2020年半導體銷售額卻出現些微成長。全球半導體需求增加，但美國製造的晶片卻從1990年占全球總量37%到今日的12%。如果美國政府不採取行動，情勢只會更嚴重。」
過去20年間，多家美國晶片設計公司降低投資本土產線、半導體生產移往亞洲，賺進數十億美元，這些公司的市場估值推向數兆美元。
在商言商，晶片生產外包給台積電、三星等擁有先進技術的亞洲公司是合理決定。但同時，過度依賴也到達危險程度。全球約70%先進晶片製造在台灣，外媒分析，這也是為何中國軍機頻頻進逼之際，美國派出航空母艦經過的原因。
學者分析，地緣政治、颱風和地震等潛在風險，把晶片生產製造擠在同一個地方必須承擔相對後果。如同疫情之下，美國缺乏生產防疫裝備、口罩的能力，一旦亞洲貨源中斷就會發生危機。
前總統川普任內，美國國會提出「晶片美國製造法案」（CHIPS for America Act）就是為了提高國內自主製造晶片的產能。
今年1月國會通過的「國防授權法案」裡，已列出對半導體製造的獎勵措施，可能協助英特爾、格羅方德、三星和台積電等獲得政府資金，在美國當地建廠，如此進一步降低成本，進而使得美國在全球半導體市場中獲利。
除了健全供應鏈，降低高科技產業的風險外，國家安全是另一個重要議題，過去幾年美國政府在國防晶片安全上投入不少心力。劉峻誠幾年前曾以學者身分，參與美國政府情報先進研究計劃署（IARPA）的可信賴整合晶片（TIC）研究計畫。
劉峻誠指出，當時參與內部會議時，還需進入重重金屬包覆的密閉空間開會，目的是為協助美國開發安全的軍用、航空用晶片，降低在亞洲製造的風險，與國防部先進研發計畫署（DARPA）的電子復興計畫相關。
美國政府動用國家資源，投入安全晶片研發已超過10年，DARPA近年提出振興「在地生產」的電子復興計畫（ERI），符合國防部2018年公布的「評估與強化美國製造與國防產業基礎與供應鏈韌性」，確保軍用電子產品的安全。
無論是川普政府或新上任的拜登政府，都想提高自主生產晶片能力，確保美國在科技產業的領先地位。從2020年晶片美國製造法案，到2021年「國防授權法案」提出獎勵半導體本土製造的措施，都可看到相同趨勢。
不過，台積電在晶圓代工領域的優勢地位不是短期就能被取代，擴大美國本土晶片製造仍困難重重。哈佛大學商學院教授史兆威（Willy Shih）在彭博的訪談指出，半導體產業設計與生產分工是長期發展的結果，不可能一夕扭轉。
「這問題存在多久，就得用多長時間來解決。」史兆威分析，如台積電在1980年代就已經成立，好幾十年努力下來的優勢不會輕易消失。
史兆威表示，晶圓代工是資本密集產業，必須投入大量資金，高通、蘋果等科技公司滿足於這樣的合作模式，因為能帶來最大效益。
從需求面來看，美國生產的晶片若成本高、價格貴，生產出來也沒有競爭力；再加上製作流程有許多業內隱性知識，這些都難於短時間內轉移到美國。


美哈佛權威天文學家：外星文明已來過太陽系

發現地外智慧生命無疑會是人類歷史上最具顛覆性的事件，但若是科學界決定集體忽視恐為地外文明已然造訪過的證據，又該如何？
法新社報導，美國頂尖天文學家羅布（Avi Loeb）新書便提出上述假設。2017年一個不明星際天體快速通過太陽系，羅布就主張，這個天體擁有高度不尋常的特徵，最簡單且最佳的解釋，就是它屬於外星科技。
聽起來很瘋狂？羅布表示儘管證據就在眼前，但科學界的同僚卻沉浸在集體思維，不願想想「奧坎剃刀（Occam's razor）原則」－即理論所使用的假設愈少，就愈有可能接近真理。
羅布是哈佛大學任期最久的天文學系主任，公布過數以百計篇開創性論文，也曾與已故物理學家霍金（Stephen Hawking）等巨擘合作，因此羅布的說法很難被直接打槍。
羅布在視訊時告訴法新社：「認為我們獨一無二、特別，且享有尊榮，那就太自大了。正確作法應該要謙虛，坦承我們一點也不特別，外頭還有很多其他文明，我們只需要把他們找出來。」
58歲的羅布在新書「外星人：地球以外智慧生命的第一個跡象」（Extraterrestrial: The First Signof Intelligent Life Beyond Earth，暫譯）闡述2017年名為「斥候」（Oumuamua，夏威夷語）的天體乃來自外星的論據。
2017年10月，天文學家們觀察到有個物體高速移動，其速度之快，唯一可能就是來自其他星球；這也是首次記錄到的星際闖入者。
「斥候」外觀不像一般岩石，因為通常情況下受太陽引力作用，物體在靠近太陽時會大幅加速被甩出另一側，待越過太陽後速度便會逐漸降低。但「斥候」越過太陽時卻有加速跡象，顯然它除受到太陽引力影響外，還具有某種推力。
這若是釋出氣體和碎屑的彗星倒還不難解釋，但奇怪的是，「斥候」並沒有彗尾等肉眼可見證據。
「斥候」也以奇怪的方式劃過天際，科學家從望遠鏡中觀察到「斥候」忽明忽暗的變化，還被觀察到異常明亮，可能代表它是以光亮的金屬所製。
為對諸多異像提出解釋，天文學家想出一些新奇的理論，比方「斥候」是由氫冰組成，因此不會有可見的彗尾，或是彗尾已分解成塵雲。
羅布說：「這些對斥候獨特特質的解釋法，全涉及一些聞所未聞的說法。既然治絲益棼，何不一開始就考慮它是人造？」
羅布表示，「斥候」短暫逗留太陽系期間，從未被近距離拍攝到，「它是快要離開太陽系時，我們才發現它的存在」。
對「斥候」形狀的觀察有二，一是細長如雪茄，一是扁圓類似鬆餅，卻薄如刀片。羅布在類比後傾向後者，並相信它是被設計成使用恆星輻射作為動力的光帆。
羅布這番「斥候」是外星文明高科技的說法，讓他成為同行間的「異類」。天體物理學家席格爾（EthanSiegel）撰文時以「曾令人尊敬的科學家」相稱，明顯對羅布不以為然。但羅布認為，學術界向來對質疑正統的人會有「霸凌傳統」，一如當年伽利略提出地球並非宇宙中心時遭到懲罰般，但真理終究還人公道。
他並認為，發現地外智慧生命也能讓人們在面對氣候變遷到核子衝突等各種威脅時，有「同在一條船上的感覺」。
「與其像國與國之間經常彼此對抗，之後也許就會試著合作。」


地震警報14發擾民 氣象局坦承計算誤差

7日凌晨1時36分發生台灣東部海域芮氏規模6.1地震，國家級警報連發14則，擾人清夢，引發各方批評。對此，氣象局坦承，是本次地震事件處於台灣東北較遠海域，以及地震速報系統產生「計算誤差」，才導致自動解算多次更新預警訊息發送，已立即針對系統自動偵測模組進行優化，避免重蹈覆轍。
十逾則警報深夜驚魂
台灣東部海域7日凌晨發生芮氏規模6.1地震，影響範圍包含宜蘭縣、基隆市、台北市、新北市、桃園市等18縣市，地震深度112公里，震央位於宜蘭縣政府東方85.1公里，最大震度宜蘭縣武塔、苗栗縣苗栗市4級。許多民眾半夜都被連發的10多則國家級地震警報驚醒，有不少網友表示警報多達14則。
臉書《報地震-中央氣象局》粉專也迅速湧進逾百則留言，有人表示「因為警報才醒過來的，真的很感謝有這樣的示警系統」、「謝謝通知，有響我就放心了」，但也有人質疑，應該震度4級（台北3級）以上地區才會收到警報，為何這次無感地區的人也收到多則警報？一起地震有需要這麼多則警報嚇人嗎？
已進行系統優化
鄭明典發文指出，地震速報系統偵測該起地震，經系統判斷達到地震預警門檻，就會透過我國災防告警系統（Public Warning System, 簡稱 PWS）針對告警範圍縣市發送地震預警訊息，隨著愈來愈多即時地震站的觀測資料傳回氣象局，地震速報系統會持續解算震源資訊，當預估地震規模或預估震央位置有明顯改變時，會再發送更新地震預警訊息。
鄭明典解釋，本次地震事件，由於地處台灣東北較遠海域(經度超過122.5度)，且震源深度頗深(超過 110 公里)，對於地震速報系統而言相對受限並受到計算誤差影響，致自動解算多次更新預警訊息並由PWS 進行發送。
為降低上述情事之發生機率，鄭明典表示，氣象局已立即對地震速報系統自動偵測模組進行優化改進，以避免單一地震事件發送多次地震預警訊息的情況再度發生，達到兼顧地震防災與利民之需求。
【更多精采內容，詳見 】


MLB／澤村拓一傳好消息 可望獲紅襪大聯盟合約

據《Masslive.com》記者Chris Cotillo推特發文表示，日職羅德海洋隊後援投手澤村拓一新東家可能有著落了，他指出紅襪可能以大聯盟合約將他簽下。
Source: Red Sox have made progress on a deal with Japanese reliever Hirokazu Sawamura. If finalized, likely to be a major-league deal. — Chris Cotillo (@ChrisCotillo) February 7, 2021
澤村拓一在2020年被巨人交易至羅德，轉隊後表現出色，22場出賽中繳出防禦率1.71、29次三振與10次保送的好成績，97英里的速球與90英里以上的快速指叉球是他解決打者的主要武器。
由於澤村是透過行使自由球員權利挑戰大聯盟，而非經由入札制度，因此簽下他不用支付額外的入札金給母隊。過去紅襪在投資日本後援投手有許多成功案例，如岡島秀樹、上原浩治與田澤純一。


超級盃／布雷迪3度傳球達陣 海盜上半場領先酋長

本季轉戰NFL坦帕灣海盜的明星四分衛布雷迪3度傳球讓隊友達陣，助球隊今天在超級盃上半場，以21比6領先攻守失序的堪薩斯酋長。
一年一度的職業美式足球聯盟NFL超級盃（Super Bowl）今天由傳奇四分衛布雷迪（Tom Brady）領軍的坦帕灣海盜（Tampa Bay Buccaneers）在主場迎戰四分衛新星馬霍姆斯（Patrick Mahomes）率領的堪薩斯酋長（Kansas City Chiefs），這是史上第一次有球隊在主場爭奪超級盃。
作客的酋長今天靠巴克（Harrison Butker）的射門率先拿下分數，但布雷迪一次假動作後的傳球助葛隆柯斯基（Rob Gronkowski）達陣，讓海盜以6比3超前，並於加踢得手後，在第1節7比3領先。
第2節一波進攻，海盜欲靠射門取分之際，酋長發生要命犯規，取得進攻機會的海盜，靠布雷迪直搗黃龍的傳球讓葛隆柯斯基再度達陣，加踢得手後，14比3領先酋長。
巴克在上半場快結束前的射門得手，讓酋長追回3分。上半場就要走完之際，酋長又出現犯規，布雷迪的傳球讓布朗（Antonio Brown）達陣，海盜之後的加踢成功，半場結束時便以21比6領先酋長。
這次的超級盃，43歲的布雷迪和年僅25歲的馬霍姆斯「世代對決」未演先轟動，現為球評的前達拉斯牛仔四分衛羅莫（Tony Romo）形容像是在看美國職籃NBA傳奇球星喬丹（Michael Jordan）對上詹姆斯（LeBronJames）。
喬丹曾率領芝加哥公牛奪下6座NBA總冠軍，在1990年代建立起「公牛王朝」；詹姆斯則於2000年後接管聯盟，陸續帶領邁阿密熱火（2次）、克里夫蘭騎士（1次）、洛杉磯湖人（1次）奪冠，手握4枚冠軍戒指。
布雷迪2000年進到新英格蘭愛國者，一待就是20季，曾9度率愛國者闖進超級盃、6次成功奪冠，最近一次是在2018-19年球季，自己4度拿下超級盃最有價值球員（MVP）、3次獲選年度MVP。被視為NFL史上最佳球員（GOAT）的他本季轉戰海盜，要挑戰生涯第7座、轉隊後第1座超級盃冠軍。
馬霍姆斯2017年才加入酋長，隔年就拿下年度MVP，生涯第3個球季就帶領球隊奪得超級盃冠軍，並收下超級盃MVP，被認為是下一個史上最佳球員。


柯文哲新書《生死之間2：葉克膜的故事》作者序：回首來時路

文／柯文哲
民國七十七年， 我服完兵役回台大外科當住院醫師， 到了第三年要選次分科時， 我並沒有選擇比較炫的心臟外科、神經外科等等， 而是選擇最普通的一般外科。當時新上任的外科主任朱樹勳教授找我去他的辦公室，對我說：「多一個會開刀的醫生， 對台大外科的整體發展沒有什麼幫助， 但是如果有人可以專任外科加護病房的工作， 解決外科最欠缺的術後照顧問題， 對整個台大外科的助益會較大。」他勸我改去加護病房工作，我的一生就這樣改變了方向。
曾經有網路傳言說：為什麼柯文哲會去加護病房，因為他的解剖學太爛了，所以沒有辦法當外科醫師，只好去加護病房。這個說法不成立，因為考試算是我的專長，學業成績不是問題，不可能因為解剖學不好，所以不開刀。另一個傳言是我開刀技術太爛，所以只好去外科加護病房工作。我不是天才型的外科醫師，但是我做事嚴謹、學習勤快，手術也可以達到一定的水準，所以這也不是原因。真正的理由是，我不擅長拒絕人家的勸說，所以就改行了。
要是你問我：什麼是外科加護病房的工作？簡單地講，就是開刀醫師有需要，但沒有人要做的，那就是外科加護病房的工作。例如醫師替病患做器官移植手術，手術成功救了一條性命，內心充滿成就感，又可接受家屬的歡呼。可是沒有醫師喜歡去做器官勸募，覺得那是社工的工作，而且摘取捐贈的器官，感覺很像是禿鷹，所以大家都避之唯恐不及。有需要、但沒人想做，這就是外科加護病房的工作！後來我建立台灣器官勸募組織（Organ Procurement Organization, OPO）的準則，也建立了台灣的器官捐贈移植網路登錄系統， 解決了全台灣器官捐贈的相關問題。
依照事先訂好的分配規則，輸入資料後由電腦配對，這也解決了器官分配的公平問題。整個流程在電腦網路上完成，效率提高也避免了捐贈器官的浪費，能夠救治更多器官衰竭的病人。
我一直以為我會因為這些成就得到衛生署頒發的醫療奉獻獎，結果後來被監察院彈劾、公務員懲戒委員會懲戒。台大醫院被監察院彈劾的人，迄今好像只有我一個。至於公務員懲戒這件事，後來我才發現我是軍公教的教，也不是執行公務員業務，根本不適用公務員懲戒。反正人家就是要修理你，也不需要適用法律才行。不過也因為這些折磨，我才變成台北市長。人生實在太驚奇了。
又例如外科常常抱怨要照會內科來做超音波，申請很麻煩、時間很不配合，遇到夜間或假日，更是三催四請且姍姍來遲，所以外科主任就買了一台超音波的機器給加護病房，至於要如何學會使用，那就是我的事了。學會使用以後，我們就變成二十四小時待命，有需要隨時做超音波。還好我每學會一件新技術，轉過頭來立刻把蔡壁如教會，往後找不到我，找蔡壁如也可以。
同樣的，外科加護病房要照會腎臟內科來洗腎，夜間和假日也是非常困難，對方總是回說：上班時間再洗腎就可以。內科洗腎都是一個星期三次，每次四小時，脫水兩公斤。但如果病人心肺功能不佳，血行動力學不穩，禁不起一次大量脫水，要他們改成每天來替患者洗腎，或是把原來四小時的洗腎時間延長以減緩脫水的速度，他們往往不肯配合，甚至直接說病人不適合血液透析。可是我們心想，腎衰竭病人不適合血液透析，那要直接宣布放棄嗎？於是外科主任又買了一台洗腎機給我們，而學會洗腎技術以及安排後續執行，就是我們的任務了。後來我們發展出緩慢低速每日血液透析術（sustained low efficiency daily dialysis, SLEED），也就是每天洗腎，每次時間延長，減緩脫水速度，一些重症病患才禁得起洗腎。甚至我們發展出連續性靜脈對靜脈血液過濾術（continuous venovenous hemofiltration, CVVH），二十四小時不停地洗腎，如此一來脫水速度可以更慢，即使病危者都禁得起洗腎。現在在網路上查NSARF（台大急性腎損傷聯盟），就可以看到如何在加護病房洗腎相關的研究，我是這個世界知名的醫療團隊創辦人。
至於急診後送病房，也曾被戲稱是「德蕾莎病房」。沒有人要收住院而在急診暫留處堆積的病人，全部被送到我設立的急診後送病房，結果這個病房為台灣醫學開創一個新領域：「駐院醫學科」（Hospitalist）。原本只是替台大醫院善後，竟然開創一個新學科，又是一個無心插柳柳成蔭的例子。
我離開台大醫院的時候， 身分是外科教授、法醫科教授、臨床藥學研究所教授。台灣的臨床藥師制度，是我依照在明尼蘇達大學醫學院留學所得，引進台大外科加護病房，後來擴及全台各大醫院，目前已是台灣醫界的制度。反正臨床上需要什麼，我們就發展什麼，然後把它做到最好。
在我做過的所有事情當中，最有名的應該還是葉克膜。葉克膜可以取代心肺功能，在這個基礎之上，加上洗腎可以取代腎臟功能，全靜脈營養可以取代腸胃道功能，血漿交換、活性碳吸附可以取代肝臟功能。運用這些維生技術，沒有心臟、肺臟、肝臟、腎臟、腸胃道的人，好像都不會死了！過去的教科書都說CPR超過三十分鐘就不用再做了，因為病人一定不會存活。但是依據我們的經驗，CPR 三十分鐘以內，裝上葉克膜，還有百分之五十的存活率，這完全改變了急救的觀念。
葉克膜讓我們可以超越過去醫療的極限。但是通常越過一座山，只是讓我們看到山後有另一座更高的山， 畢竟醫學永遠有其極限， 我們沒有辦法治療所有的病人。一旦到達醫療極限的時候，要如何處理呢？這也是後來我們發展醫學倫理學和重症安寧療護的原因。面對醫學困境，醫護人員如何做出醫療決定，這是醫學倫理學的題目。過去安寧療護只限於癌症末期病人，他們的死亡過程比較緩慢，心理衝擊較緩和。現在安寧療護也適用在急診和加護病房，原本健康的人因意外突然生命垂危，使用維生系統之後，變成不死不活的局面， 維生系統是否該撤除？ 何時撤除？加護病房內的安寧療護，是一個全新的醫學領域。
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回顧我三十年的醫師生涯，這個過程很像王國維在《人間詞話》所說的：「古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界：『昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。』此第一境界也。『衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。』此第二境界也。『眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。』此第三境界也。」
我三十幾歲時，目睹急重症醫學的快速進步、各種人工器官的出現，一個人沒有心臟、肺臟、肝臟等重要器官都可以存活一段時間，所以當時覺得人定勝天，感覺意氣風發，的確是「昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路」。到了四十幾歲時，卻有力不從心的挫折感，有些病人明明在好轉中，我們不知道他為什麼會突然死掉？反之，有些病人我們覺得他應該不會過關，但不曉得為什麼竟然活下來了。
書名：《生死之間2：葉克膜的故事》作者：柯文哲出版社：商周出版出版時間：2020年12月26日
我常常感慨生命是如此地不可預測，既不可捉摸，也無法控制，因此不免對人生有些灰暗的感覺，果然是「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」。但是過了五十歲以後，我開始了解醫師是人不是神，往往只能做到盡人事、聽天命。就像園丁不能改變春夏秋冬，只是讓花在春夏秋冬之間，開得好看一點。同樣的，醫生也難以改變生老病死，只是讓人在生老病死之間，活得好看一點而已。了解自己的渺小，對世俗的成敗終能淡然視之，終於體會「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處」。
當了三十年的醫師，大多時間都在號稱生命煉獄的加護病房度過，尤其葉克膜讓我看盡人世的生離死別。我曾救過很多人，當然也有很多救不回來的，最後「心存善念，盡力而為」成了我的人生觀，這個人生觀讓我在醫界沒有留下遺憾，而今天我仍然用這個精神在處理市政。所以即使面對各種謾罵抹黑，我都告訴自己，不要因此沮喪，甚至怨恨，每天七點半準時上工，處理各種大小市政問題，希望台灣因為我的努力，可以變得更好。
●本文摘自商周出版／城邦文化之《生死之間2：葉克膜的故事》。


台北濃情巧克力精品甜點主廚吳葵妮 × 旅遊美食作家徐銘志

文ー林佳蕙．攝影ー顏涵正
西洋情人節是許多人甜蜜說愛的時分，而甜甜的巧克力總與這樣的節慶意象相連，透過「Q sweet精品甜點」主廚吳葵妮和旅遊美食作家徐銘志的對談，看見台北巧克力品項的最新發展，不僅種類多元且品質深具國際水準，為美好滋味帶出更多探趣的空間。
令人感覺幸福的甜美魔力
巧克力常是人們最初接觸甜品的品項之一，吳葵妮從小便因父親在世界各地工作，有機會品嘗不同國家的巧克力，養成了有別於一般人的鑑賞力。比利時巧克力學院畢業的她，認為在所有的甜食選項中，無論是滋味或食用後對身心產生的作用，巧克力都有讓人著迷的理由，她說：「食用巧克力會讓人的大腦分泌多巴胺，產生幸福快樂的感覺，在甜點的世界裡，它有無可取代的地位。」
相較之下，徐銘志自析對巧克力的啟蒙稍晚，學生時期的他也和多數人一樣，對巧克力的認識僅限於一般貨架上的商品。直到他成為媒體記者，開始對生活風格領域深入探索，才發現原來巧克力的世界如此深廣。「晚近20年，大家開始討論風土的概念，我才發現像可可這樣的農作物，會隨種植區域的氣候與環境產生不同的味道，而巧克力原來像紅酒一樣，有前、中、尾韻的變化，這和商業型只有可可和甜味的感覺完全不同，勾起了我對巧克力的興趣。」
在地食材更添品食之趣
因為深知巧克力世界的博大及其可創造的味覺魔法，24歲便成為連鎖甜點品牌總監的吳葵妮在自行創業時，即萌發了要以國際水準打造自有品牌的想法，她說：「我在上海外灘看到時尚競爭的白熱化，深覺甜點未嘗不是這樣，甜點師傅在巷子裡守著一家小店的時代已經過去了，這是一個國際競爭的時代。我覺得要占有一席之地，並不是盲目地追逐流行的品項，而是要選擇所愛，並把熱情發揮到極致，才能和別人一較高下。所以我以自己最喜歡的巧克力為主題，把店內所提供的蛋糕、甜點和飲料都做到最好。」
以手工製作的巧克力產品，注入了職人百分之百的用心。（攝影／顏涵正）
秉持著這樣的信念，她在2019年世界巧克力大賽（ICA），以使用花椒和草莓覆盆子的兩種巧克力品項為台灣首度贏得「全球最佳白巧克力霸」獎項，更在2020年ICA亞太區競賽「無調味黑巧克力甘納許或松露巧克力」項目光榮奪金。
種植條件的差異賦予可可不同的風味特色，徐銘志發現不少國家都以此為基礎，開始發展自己獨特的巧克力產品。在這樣的風潮下，台北的主廚也日益講究巧克力的品項研發，例如「法朋」便曾推出包含玫瑰、醬油、桂圓、老薑、芝麻和香菜的「台灣六味」巧克力，以及「畬室」製作的「黑麻油鹽花」，都讓他印象深刻。「巧克力畢竟是外來的文化，透過大家熟悉的食材或味道，讓它和巧克力結合，可以讓台北與全台灣的消費者，在品嘗巧克力時，感受更多與自身的關聯性。」
吳葵妮，比利時巧克力學院畢業， _依憑著自身對可可風味的喜愛與信念開設「Q sweet 精品甜點」。 （攝影／顏涵正）
徐銘志，自由撰稿人，作品散見於《GQ》、《商業周刊》、《經濟日報》等媒體。近年聚焦於生活風格領域，常於報章雜誌書寫巧克力相關報導。 （攝影／顏涵正）
無論黑白皆能調和討喜滋味
徐銘志指出，喜歡巧克力的人，多半由黑巧克力入門，而在近年強調原豆產地風味，以及從選豆、烘焙到成品一手包辦的「Bean to Bar」理念下，許多製造者已不再採取以現成的巧克力半成品加工成商業品項的製作模式，而是從挑豆階段便開始涉入，務求每個環節都能符合精品水準，像是他喜歡的越南MAROU 和義大利AMEDEI 精品巧克力，皆為這類強調風土特色的產品，當國內開始引進這類產品，也逐漸影響大眾品食的深度。
近年國內引進許多強調可可豆在地風味的巧克力產品， 提供巧克力愛好者更豐富多樣的味蕾體驗。 （攝影／顏涵正）
而黑巧克力在不同甜度中，各有巧妙，可隨自身喜好尋味，他說：「我喜歡偏成熟、帶著大人感的微苦巧克力。這樣的苦味是可以回甘的，所以這種甜味不是一逕的甜，在不同時間點會有不同味道出現。」然而他也強調，雖然消費者現在都懂得以可可的百分比挑選黑巧克力，但這絕非唯一指標，「那只代表可可膏和可可脂的總和，但這兩者的確切比例，每家的作法不同，這都會影響口感，最終還是要看風味決定。」
儘管傳統上以黑巧克力為主力，但吳葵妮發現近年國際上也開始吹起白巧克力的風潮，她說：「黑巧克力本身味道較厚重，很多食材的味道會被蓋過，白巧克力比較沒有框架，可以讓甜點師傅發揮天馬行空的創意，所以近年以白巧克力參賽的人很多。」而她研製的「花椒可可豆療癒巧克力霸」或「草莓覆盆子療癒巧克力霸」，也收服了不少原本只吃黑巧克力的客人。吳葵妮分析，時下的消費者已更了解機器和手工製品的差異，而主廚們也有廣大的創作空間，可以進行更多的創意嘗試。
現今關於巧克力的資訊遠比過去豐富，也有很多職人在台北各角落默默耕耘，持續推出精緻且創新的產品。兩人皆鼓勵消費者多嘗試、多比較，在味蕾的世界進行探索，也許就能發現讓自己真正著迷的命定滋味。
「Q sweet精品甜點」以加入創意食材的巧克力作品，征服世界級評審的味蕾。 （攝影／顏涵正）
【完整內容請見《台北畫刊》2月號637期】。


MLB／身手不復以往 前盜壘王高登小聯盟約轉戰紅人

據「ESPN」記者麥丹尼爾（Kiley McDaniel）報導，紅人隊以小聯盟約簽下前水手隊二壘手高登（Dee Strange-Gordon），並附帶春訓邀請。
Source: 2B Dee Strange-Gordon has a minor league deal in place with the Cincinnati Reds. — Kiley McDaniel (@kileymcd) February 7, 2021
高登曾入選過兩屆全明星賽，並在道奇與馬林魚時期常居聯盟盜壘王寶座，2018年他在馬林魚清倉交易期間被送至水手，然而在西雅圖的表現卻令球迷失望，打擊成績在這段時間急速下滑，而這也限縮了其引以為傲的快腿在壘包間穿梭的機會。
高登的前東家水手在休賽季否決了2021年1400萬美元的球隊選擇權，因為他去年賽季的表現掙扎，82個打席僅敲出打擊三圍 .200/.268/.213，即便跑壘速度仍是聯盟上乘，但32歲的他已經無法像馬林魚時期一樣為比賽帶來影響。
高登可以守外野及內野，而紅人隊既可填補游擊手的空缺、也可增加調度彈性。游擊區正是高登生涯初期的守位，新球季預計他將爭取球隊工具人的位置。


【一劍浣春秋】不只惡搞還要去算！AV女優取名大不易

介紹AV女優這麼久，您一定知道用本名演出的女優很少很少吧？
為什麼？因為AV女優最怕的就是身分暴露被家人或親朋好友知道自己的工作，用本名演出根本找死－－事實上用本名演出的女優也真的遭遇不幸，2013年，用本名演出的麻生美由樹因為不堪網路霸凌自殺身亡，從此再也沒人敢叫女優用本名演出⋯⋯
所以現在走紅的三上悠亞和高橋聖子、已經引退的蒼井空和麻美由真、還有大家很懷念的松島楓和川島和津實通通都是用藝名演出，這是為了保護她們，也是方便扮演片商和事務所賦予她們的人設。只是〜羅密歐你為什麼是羅密歐、三上悠亞你又為什麼是三上悠亞？日本經紀公司到底是怎麼替女優取名字的？
三上的藝名當然不是本名。 圖／翻攝自twitter
這的確是門學問，而且每個人的學問不同：最簡單的就是惡搞演藝圈名人，取個魚目混珠的藝名，像演出「極道主夫」的川口春奈很紅對不對？那就替即將出道的新人取個「川口夏奈」的藝名你看如何？如果反應好的話還有「秋奈」和「冬奈」可以上場，大家可以湊一桌打麻將；如果怕惹火演藝圈的大哥也沒關係，反正AV界的粉絲蠻多是動漫宅的，2016年電影「你的名字」賣得嚇嚇叫賣到片商高層也看得一把鼻涕一把眼淚，回去馬上就有個和女主角同名的「三葉」登場〜
這是擺明了吃人家豆腐，反正AV界看準被惡搞的對象不會計較所以玩得很開心，還有些女優的藝名本身就是惡搞：像剛出道不久的「沙和檸檬」皮膚黝黑身材火辣，一看就知道是在蘭若寺修練過吸精大法的戰鬥機，但你把她的名和姓對調就會發現那是「檸檬沙瓦」的意思，看來這女優私下可能是個酒鬼；而最令人拍案叫絕的則是在人妻片商KANBi出道的「鐘梨星奈」，這人我們看名字沒什麼特殊的，可是你叫日本人來唸每個都笑到肚子疼，因為「鐘梨星奈」和「我沒錢快拿來」的讀音是一模一樣！
鐘梨星奈意思就是沒錢。 圖／翻攝自dmm
這擺明了就是惡搞，通常取這種藝名的女優都是短打，時間到了就會走人，鐘梨星奈也不例外，她總共也只發了3支作品然後就像變了心的女朋友及斷了線的風箏一樣消失無蹤⋯⋯
至於那些指標女優呢？經紀公司都很清楚哪些女優是過客哪些女優是來幹大事的，所以對於那些寄予厚望的女優名字大多取得很慎重：像片商只面試一次就決定簽長約的「天使萌」就是一例，經紀公司和片商當初為了取個響亮的名字可真是傷透腦筋，原本打算用車站的名字把她取名為「惠比壽萌」，但那名字實在沒有巨星的感覺反而像個巨腥，思來想法，最後決定大膽地把名字取為「天使萌」，果然讓她成了許多人心目中的天使〜
天使萌取名花了大家很多腦細胞。 圖／翻攝自twitter
不只如此喔，你知道經紀公司還會把女優的藝名拿去算命嗎？
經紀公司C-More不久前就公布了女優「西谷美咲」的算命結果，結果從天格、人格、地格到五行三才配置幾乎通通都是大吉，讓這位被期待是新一代發片機器的女優還沒出道就有好運氣！總之，不管是惡搞也好、算出來的也罷，藝名對女優而言不只是識別身分的象徵有時更是決定生涯成敗的關鍵，所以不管是基於什麼考量事務所大多不會隨便亂取，如果你也是進入聖人模式後想進一步研究暗黑界內幕的好奇寶寶，女優的姓名學是不能錯過的一塊〜
西谷是算出來大吉的名字。 圖／翻攝自instagram@cmore_ent


澳網／前球后柯波兒首輪落馬 直言受隔離影響表現

澳洲網球公開賽今天登場，前球后柯波兒首輪失利，她認為賽前接受嚴格隔離檢疫是失敗的原因之一；奧地利名將提姆第一盤遭遇亂流，但穩住陣腳勝出，他歸咎硬地球場球速問題。
2016年澳網球后、排名23種子的德國網球女將柯波兒（Angelique Kerber）表現失常，在短短1小時10分鐘內以0比6、4比6不敵排名63的美國選手培拉（Bernarda Pera），首輪即遭淘汰。
柯波兒飛到墨爾本的航班上有一名乘客的病毒檢測呈陽性反應，她是72名在隔離期間無法離開房間的球員之一。其他球員則可以每天在室外進行5小時訓練。
當被問到隔離是否對她的表現造成影響時，33歲的柯波兒說：「肯定是的。」她又說：「老實說，我感覺不到兩週前的節奏。」
2020年奪得美國網球公開賽冠軍的奧地利名將汀恩（Dominic Thiem）今天對戰哈薩克選手古庫舒金（Mikhail Kukushkin），以7比6（7比2）、6比2、6比3勝出。他將首盤出現亂流歸咎於硬地球場球速問題。
排名第3種子的提姆說：「我只是需要一些時間來調整。」他將爭取他的第一座澳網冠軍。
在男單其他賽事方面，第6種子德國好手茲韋列夫（Alexander Zverev）克服開賽不穩定的問題，以6比7（8比10）、7比6（7比5）、6比3、6比2擊敗名不見經傳的美國選手希隆（Marcos Giron）。
茲韋列夫說：「大滿貫賽事的第一輪向來不好打，我的身體有點疲倦，但這是大滿貫賽，不會有容易應付的對手。有時候這就是你必須要做的，你就是得要贏得比賽。」
另外，羅馬尼亞女將哈蕾普（Simona Halep）輕鬆過關，她以6比2、6比1輕鬆擊敗持外卡出賽的澳洲女將卡布瑞拉（Lizette Cabrera），晉級澳網第二輪。
排名第2種子的哈勒普看起來狀況很好，她在拉佛球場（Rod Laver Arena）得心應手，讓對手疲於奔命，並迅速抓住破發機會。


IFRS 17 會計處理解析：一般衡量模型下獲利性群組之後續衡量（I）

【文．楊孟萍、蔡彥卿、林庭安、施宇融】<
在IFRS 17 的規範中，保險合約認列時須以「合約群組」認列，並以原始認列時是否虧損進行劃分。本系列文章於前期解析獲利性合約群組之原始認列會計處理，本文接續說明後續衡量之方式。
保險業者發行每一保險合約群組並收取保費，性質上等同IFRS 15「客戶合約之收入」所規範之客戶合約中企業於滿足履約義務前收取對價，故保險業者須將所收取保費原始認列為此合約群組之合約負債，IFRS 17稱之為「剩餘保障負債（Liabilities for Remaining Coverage；LRC）」。因保費之定價包含對預期履行合約成本之回收及預期將賺得利潤，是以LRC由三項組成部分所構成：（1） 對履行合約將發生之未來現金流量估計之折現值（Estimate of Present Value of Future CashFlow；EPV）， 此部分保費係對預期履行合約成本之回收；（2）對非財務風險之風險調整（Risk Adjustment to Non-financial Risk；RA），此部分保費屬預期將賺得利潤，來自保險業者承擔源自非財務風險之不確定性而要求之補償；以及（3）合約服務邊際（Contract Service Margin；CSM），此部分保費亦屬預期將賺得利潤，來自保險業者對保險合約服務之提供。有關LRC之原始認列，請讀者參閱本刊前（421）期（2020年12月號）之本系列解析。
「剩餘保障負債」之後續衡量
LRC在原始認列後，將有以下兩項基本變動：（1）因收取續期保費與認列LRC之利息費用（IFRS 17 稱之為「保險財務費用」）而使LRC增加，以及（2）依保險合約服務之提供轉列為保險收入而使LRC減少。關於基本變動（1）， 收取保費故LRC增加即如IFRS15 中預收貨款使合約負債增加，而LRC須加計利息之會計處理，亦與IFRS 15 合約負債須加計利息之精神完全相同。但須注意，IFRS17 對LRC加計利息之計算方式與IFRS 15 之規定有所不同而更為複雜。IFRS 15 係以單一利率（合約開始時之單獨融資利率）計算合約負債各期應認列之利息費用；IFRS 17 則須就LRC之EPV、RA及CSM三項組成部分，各別採不同利率或方式計算其各期應認列之保險財務費用。根據IFRS 17 規定，就LRC期初餘額計算當期應認列之保險財務費用時，CSM應就期初餘額採原始認列時之折現率計算；EPV應就期初餘額採當期期初之現時折現率計算；RA則可選擇就期初餘額採當期期初之現時折現率計算，抑或選擇不加計保險財務費用。
關於基本變動（2），LRC依保險合約服務之提供轉列為保險收入，此會計處理亦與IFRS 15 中合約負債隨履約義務之滿足轉列為收入之精神完全相同。亦須注意，IFRS 17 規定LRC之EPV、RA及CSM三項組成部分須各別採不同方式轉列為保險收入：EPV按每期期初預期之當期將發生之保險服務費用轉列為保險收入，RA按當期之風險釋出程度轉列為保險收入，CSM則按當期之保險合約服務之提供轉列為保險收入。
在合約群組原始認列LRC後，若後續所有估計均維持不變，且實際情況亦與預期相同， 則LRC後續將僅有上述兩項基本變動；但若後續預期有所變動，或實際情況與原始認列時之預期有所不同，則LRC後續尚有其他變動。LRC之後續衡量，亦即各期之LRC期末餘額與由LRC轉列為保險收入之金額應如何決定， 即係IFRS 17「一般衡量模型」（GMM）之會計重點。本系列解析將以逐步擴展情境之簡例，闡明LRC後續衡量之相關規定及其應用。
「保險服務費用」之後續衡量
至於各期應認列之保險服務費用，對獲利性群組而言，係當期為保險合約服務之提供而發生之實際成本，亦即按已發生之實際履行合約成本認列保險服務費用。若保險服務費用已認列但尚未支付，則將產生類同應付費用之負債，IFRS 17 稱之為「已發生理賠負債（Liabilities for Incurred Claims；LIC）」。LIC 的原始認列類同LRC，但僅包含EPV與RA而不含CSM，而其EPV與RA之後續變動中除折現率與折現率變動之影響計入保險財務費用外，其他均調整保險服務費用。
以下首先以「合約群組在未來保障期間內後續估計均維持不變且實際情況與預期相同」之基本設定建立簡例一，以利讀者掌握LRC後續衡量中兩項基本變動之會計處理，並作為與逐一納入其他變動之後續簡例加以比較之基礎。為求簡明，本系列解析中之所有簡例均假設對RA選擇不加計保險財務費用（亦即將RA全數計入保險服務損益中），且所有保險服務費用均於發生後隨即支付，故並無LIC 之存在。


半導體併購又一樁！日本瑞薩以近60億美元收購英商戴樂格

根據8日最新聲明，日本車用晶片大廠瑞薩電子（Renesas Electronics）已經同意收購電源管理晶片業者英商戴樂格半導體（Dialog Semiconductor）。這樁交易的價值約49億歐元（59億美元）。
根據瑞薩電子的聲明，該公司正以每股67.5歐元全現金收購戴樂格半導體。
消息激勵戴樂格股價8日盤前一度大漲22%。這樁交易已獲得雙方董事會匿名投票批准，預期2021年底前完成交易。瑞薩計劃為此向銀行融資約7,354億日圓（69.68億美元）。
瑞薩提議的收購價碼，較戴樂格半導體股價5日收盤的每股56.12歐元溢價20%。在德國法蘭克福上市的戴樂格今年來股價大漲約25%，主要受蘋果5G手機需求強勁，以及其他併購相關臆測的預期拉抬。瑞薩電子在東京股價8日盤初一度重挫6.9%， 收盤跌幅 3.6%，報每股1,203日圓。
知情人士曾透露，戴樂格此前一直與包括瑞薩在內的追求者進行進一步協商，包括意法半導體。
瑞薩談成收購戴樂格的協議接下來可能會遭遇英國監管當局嚴格檢視，因為各國愈來愈保護像是半導體這類具戰略意義的產業，例如英國競爭監管當局將調查輝達（Nvidia）收購安謀公司（Arm）一案。
瑞薩是全球最大車用半導體供應商之一，依據上周五收盤價計算，該公司市值為205億美元。瑞薩在英國、德國都設有歐洲辦公室，並在2019年完成收購美國半導體業者IDT（Integrated Device Technology），這樁價值超過60億美元的收購案協助瑞薩把業務拓展至車用領域之外。
戴樂格半導體精通於設計電源管理晶片，該公司與瑞薩已有超過十年的合作關係。戴樂格去年8月還宣布將與瑞薩合作車用電腦平台。兩家公司都是蘋果公司供應商。
瑞薩與戴樂格目前或多或少都面臨半導體供應鏈吃緊疑慮。消息人士去年11月透露，蘋果公司正在因應iPhone與其他產品電源管理晶片短缺的情況；在汽車產業，半導體短缺正迫使車廠暫停產線，與晶片供應商的關係變得緊張。


一卡通新春攜手地方政府LINE群組發紅包 最高888元

今年春節為了防疫，各地方政府紛紛取消發紅包行程，但也推出科技新做法，高雄市、彰化縣政府與一卡通公司及LINE Pay攜手，結合縣市政府LINE官方帳號以LINE Pay Money發數位紅包，最高有機會領取888元紅包。
一卡通公司表示，農曆新年即將到來，因疫情嚴峻關係，各縣市政府紛紛取消發1元開運紅包的活動，為不讓民眾失望並延續開運紅包傳統，高雄市、彰化縣政府與一卡通公司及LINE Pay攜手規劃，透過擁有眾多好友數的縣市政府LINE官方帳號，結合LINE Pay Money發送牛年開運數位紅包，高雄市政府將於2月11日（除夕）晚上8點開始，彰化縣政府於晚上9點開始，預計各發送5萬包供民眾搶紅包，紅包金額有1元、2元、88元、888元，金額隨機發送。
活動需加入高雄市、彰化縣政府LINE官方帳號好友及註冊LINE Pay Money帳戶，並且使用LINE手機版方能參與線上開運紅包活動。各別縣市政府線上開運紅包活動每個LINE Pay Money帳號均可參加1次。
一卡通公司表示，疫情期間各地方政府運用LINE官方帳號發紅包兼顧防疫，讓各地方政府依然能透過官方帳號直接與民眾互動，一般民眾新年期間也可利用LINE Pay發紅包加LINE訊息拜年，傳達新年祝福之意，或組親友LINE群組發紅包玩搶紅包的遊戲，拉近彼此感情。


台股上演小蝦米扳倒大鯨魚？

【文／黃俊超】
三月因之後的股東會而成為融券強制回補的密集期，相對容易出現軋空行情，尤其必須留意高券資比個股股價的動向。
在股市中，永遠都有新鮮事。
人性亙古不變，歷史總會重演，但是會以不同的形式出現。「大者恆大」基本上可適用於絕大多數的事情，股市中也不例外，然而，卻也會出現偶爾的例外，至於例外能否變成常態，雖說不是沒機會，但是機率相當低，一旦出現則可謂驚天動地，美國上演鄉民大戰華爾街放空機構，上演了「史詩級金融聖戰」。
史詩級金融聖戰
疫情改變許多生活習慣，股市也不例外，新一代股神紛紛冒出頭，過去不論是掌握大量資源的華爾街巨鱷，抑或是台灣的主力、法人，透過養、套、殺手法，讓散戶成了只能等待被收割的韭菜，除了資金規模，不對稱的資訊、權力甚至延伸到券商與法規等，然而，螞蟻搬象、小蝦米對大鯨魚戲碼真實上演。
美國前一％的富人，擁有美國五三％的股票，前十％的富人，擁有八八％的股票，且貧富差距結構仍在持續惡化。GameStop（遊戲驛站）是間實體電玩專賣店，類似台灣的普雷伊，在美、歐、加拿大擁數千家零售店面，且歷史悠久，是許多阿宅的回憶，由於難敵數位化影響，營運與股價一落千丈。
投資管理公司Melvin Capital盯上GME，並大舉布下空單，且透過新聞等種種方式唱衰，也導致想支持與協助GME轉型的計畫因此失去機會。然而，原本只是投資機構與求生存拚轉型老公司之間的對抗，卻在美國Reddit r/wallstreetbets（WSB）板的鄉民號召之下，以「You Only Live Once（YOLO）」而揭竿起義。
雙方白熱化之際，全球首富暨特斯拉創辦人Elon Musk，在Twitter上發表貼文的推波助瀾之下，GME股價暴漲，Melvin Capital雖蒙受損失，卻獲得證券商Robinhood（RH）合作對象「Citadel」注資二○億美元參戰，且RH協同各大券商祭出保護巨頭措施，散戶只能賣不能買，不公不義更加點燃全球網民怒火。
放空需更加注重風險控管
此時的韭菜不再只是韭菜，吹起一人一股GME、只買不賣，不為賺錢只為加入見證歷史的非理性狂潮，雖然目前GME股價已由大漲至四八三美元後，迅速修正回到五三﹞拻美元，這股站出來的沉默多數力量，或許可能只是短線上的泡沫，但是新世代投資人衝撞華爾街體制，已在證券市場歷史中留下無可抹煞的一頁。


過年不想「呆」在家？ 這9間「台北酒吧」手刀筆記跑起來！

※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
過年不想在家方城之戰或和家人火鍋吃到初五開工？擺脫平常束縛、與朋友小酌怡情情，或是不錯選擇。除了便利商店24小時全年無休，其實過年期間台北也有這些酒吧讓人放鬆心情，小酌一番。
以全女性調酒師為號召、台北市樂利路上的「躁鎮（Bar Mania）」，過年期間小年夜2月10日仍正常營業，每日六點至凌晨一點，除夕（2月11日）與初一（2月12日）則從晚上10點營業，直到凌晨三點。位於基隆路上的「安慰劑（Placebo Taipei）」，以中式客棧風格打造，古色古香，除調酒外並有獨立裝瓶的選桶威士忌，滿足威士忌愛好者的喜愛，除夕當晚將稍晚開始營業，其餘小年夜、初一以降，都將維持晚上八點開始；同樣鄰近通化夜市的「榕Xinyi」與本店「榕Ron」訴諸結合音樂與調酒，除夕、初一將延至晚上九點半開始營業，其餘時間皆為正常。
位於捷運古亭站7號出口的日系酒吧「Bar M」是由日籍調酒師清水直所打造，過年期間無休，由每日晚上六點半開始營業。店家近日並主推具有濃郁香氣的麝香葡萄調酒，並有少量進貨的秩父10年THE FIRST TEN威士忌、與北海道的「厚岸」原酒威士忌少量到貨；喜歡日本清酒？敦化信義路口的「丘香」提供了單杯純飲、開瓶或以清酒調製而成的雞尾酒，除夕、初一兩日都約在晚上10點開始營業，入夜後來一杯單杯清酒，切換味蕾，開始清爽一年。
由日本調酒師開設的「Bar M」，近日主打麝香葡萄調酒，香氣濃郁、數量有限，並有來自北海道的「厚岸」威士忌少量到貨。圖 / Bar M提供。提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒。
以單杯清酒、清酒雞尾酒為號召的「丘香」，除夕與初一兩天，晚上約10點後開始營業。記者釋俊哲 / 攝影。提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒。
此外西門町武昌街電影公園旁的「Bar THY」，忠孝新生站五號出口、小而巧的「Bar春花」，以及位於復興南路微風廣場旁，散發銀座、紳士風格的「Gato Bonheur」 爵士酒吧沙龍，則分別將陸續從初一、初二、初三開始營業正常，讓年節期間驛動的心，找到歸屬。
前身為Bar Gato的「Gato Bonheur」 爵士酒吧沙龍近日改裝試營運中，訴求為宛如銀座般的紳士社交沙龍。記者釋俊哲 / 攝影。提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒。
忠孝新生五號出口的「Bar 春花」，空間呈現清爽的日式與中式混搭風格。圖 / Bar 春花提供。提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康


「地獄廚神」上菜！戈登拉姆齊的「櫛瓜麵條佐肉丸」

全世界家喻戶曉的地獄廚神：戈登．拉姆齊，他深刻體會到想要瘦身或強健體魄，只有在運動和飲食調整配合良好，才能真正達成；而戈登自身就是透過飲食和運動雙管齊下，最後成功控制體重的實踐者。
戈登說，良好的飲食並非指每天要吃得清淡無味！透過廚神精心調配的美食食譜，就算正在減重期間也能好好吃一頓，更重要的是做法都很簡單，適合全家人一起享用喔。
【戈登的櫛瓜麵條佐肉丸】
無論在英國被稱為courgetti，或美國人眼中的zoodles，兩者皆指由盛產於大西洋兩岸的美味櫛瓜所製成的蔬菜麵條。櫛瓜麵條和肉丸的組合豐盛飽足，好似尋常的義大利麵，卻是一般家庭不可或缺的菜色，它的風味和質地毫不馬虎，因此可讓你的家人吃進大量蔬菜。櫛瓜麵條配上義式香蒜醬或其他義大利麵醬都令人讚不絕口。
● 本食譜份量
四人份
● 單份營養成分表
卡路里 291
脂肪（公克） 7.0
飽和脂肪（公克） 1.0
碳水化合物（公克） 16.0
糖（公克） 14.0
膳食纖維（公克） 5.0
蛋白質（公克） 39.0
鹽（公克） 0.49
● 櫛瓜麵條
櫛瓜4大根，修整頭尾兩端
橄欖油適量
刨碎的帕馬森起司適量（可省略）
● 肉丸材料
火雞瘦絞肉500公克
洋蔥1小顆，去皮切細碎
大蒜2瓣，去皮切細碎
伍斯特醬2小匙
蛋1顆，打勻
海鹽和現磨黑胡椒粉
● 茄汁醬
橄欖油適量
洋蔥1顆，去皮切丁
大蒜2瓣，去皮拍扁
番茄糊1大匙
番茄丁罐頭2罐（各400公克）
乾燥奧勒岡½小匙
巴薩米克醋½小匙
1. 用螺旋蔬果切絲器、刨絲器或曼陀林切片器將4大根櫛瓜切成細長條。切好後暫置一旁備用。
2. 火雞肉放入調理碗，加入洋蔥丁、蒜末、伍斯特醬、蛋液、1大撮海鹽和黑胡椒粉。攪拌所有材料直到充分混合。
3. 手打濕，將肉餡揉成20顆肉丸，揉好即排至平盤。用保鮮膜蓋好平盤，置於冰箱冷藏30分鐘。
4. 利用空檔製作茄汁醬；大煎鍋中倒少許橄欖油，開中火。待油燒熱，加入洋蔥炒5∼6分鐘直到變軟，加大蒜再炒1分鐘。
5. 拌入番茄糊煮2分鐘，再加入番茄丁、奧勒岡、巴薩米克醋和1大撮海鹽和黑胡椒粉。將所有材料攪拌均勻煨煮10分鐘，直到湯汁變得濃稠。
6. 接著煎肉丸；煎鍋中倒少許橄欖油，開中火。待油燒熱，分批加入肉丸煎至棕色，過程中要不時翻動肉丸，使表面上色均勻。將肉丸倒至茄汁醬鍋內再煮10分鐘，直到肉丸熟且入味，要不時翻動肉丸。（如果醬汁快要燒乾，可以酌加50∼100毫升清水。）
7. 煎肉丸的鍋中加1小匙橄欖油，用中火將櫛瓜條略炒3∼5分鐘，不時翻動直到變軟但仍帶點嚼感。
8. 將櫛瓜條平分至餐碗中，舀入肉丸，有準備的話再撒上帕馬森起司即可開動。
● 高強度運動版本
鍛鍊或競賽的時候，可以將櫛瓜換成全麥麵條配上肉丸一起吃。
作者介紹：姓名：戈登˙拉姆齊，知名主廚，外號「地獄廚神」，是目前知名度廣泛的料理名人之一。出版多本食譜備受粉絲喜愛。


方正格線上的黑白魅力 ----職業圍棋棋士

文－謝宛庭 攝影－林冠良 圖－俞俐均
台灣對於圍棋的概念多為休閒娛樂，但其實有一群人正努力推廣這項棋類運動，並積極參與世界賽事，不僅提升台灣的國際能見度，也將圍棋的魅力傳達給更多人知道。擁有「圍棋甜心」之稱的俞俐均，4歲第一次接觸圍棋、9歲決心成為職業棋士，13歲時便成為台灣第一位女子業餘七段棋士，15歲即通過職業賽事檢定成為一名職業棋士，從此沉醉於圍棋的世界，在方正格線上，透過一顆顆黑白棋子，追尋人生的奧義。
賽前準備
維持手感、穩定身心
人生大半時光都與圍棋共度的俞俐均，曾在2015年加入中華職業圍棋協會新銳隊，並在2016年遠赴韓國國家隊受訓，讓她有感於國際與台灣認知圍棋的差異，「各國棋院的教學方式其實大同小異，但風氣相差甚大，韓國比較嚴謹專心，而台灣比較輕鬆自在，這也是為什麼『圍棋棋士』一詞，在國外被視為一種專業，但在台灣卻容易被打上問號，甚至有圍棋只適合聰明人學習的誤解。」
俞俐均（左）曾前往韓國受訓、參與比賽，感受與台灣不同的比賽氛圍。 （圖／俞俐均）
初學圍棋時，可以透過閱讀棋書，建構觀察棋局的基本概念。 （攝影／林冠良）
不過，無論在哪個國家，一位優秀職業棋士的養成，並非靠運氣，也非高智商，而是日常便與圍棋為伍，時時思考棋路以及對戰的方式。俞俐均提到，初學圍棋時，她會大量閱讀棋書，書中有眾多制式的棋理可以參照模仿，但是跳脫基礎以後，就必須仰賴實戰練習，從中推敲琢磨每一場棋局，才能將各種布局內化運用，「平常的訓練中，我會依照個人狀態選擇訓練模式，有可能是單純的擺棋，維持手感，也會設定死活題，讓自己靈巧應變戰略，或是與智能AI對戰，培養大局觀、增進計算力。」
屢次在賽事獲得亮眼成績，是俞俐均的成就感來源，但是在光鮮的背後，所有職業棋士都會面臨撞牆期，這時候，對於棋局的思考判斷或邏輯推理都不是突破困局的關鍵，而是適時調整心情與身體狀態，找回自己的步調。俞俐均不諱言自己也曾經歷低潮期，因此她開始習慣慢跑，用運動放鬆身體，同時讓心情恢復平和，「身心狀況和賽事表現息息相關，穩定維持自己的身心節奏，也是職業棋士的必備條件。」
比賽期間
等待機會、冷靜應對
俞俐均分享，在培生文教基金會棋下的海峰棋院推動下，台灣越來越多企業投入贊助圍棋賽事，才有了現今的海峰盃、棋王賽、UMC聯電盃快棋爭霸戰和名人冠軍賽，「台灣的圍棋賽多以男女混打為主，約莫一百多位職業棋士中，女性僅占10%。」對此，俞俐均感慨認為，「女性同樣擁有綜觀棋局的思維能力，因此期待自己能夠強化優勢、補足劣勢，讓心境維持冷靜，沉著面對棋局的判斷。」她以自己的經驗為例，「有時候進行到中後盤，發現自己處於劣勢時就會開始著急，最後因操之過急下出無理的棋，反而被對手抓到破綻，讓原本還有贏面的棋局瞬間結束。」
賽後利用AI智能進行「複盤」訓練，是精進棋藝的最佳方式。 （攝影／林冠良）
此外，一場賽事短則一個月、長則半年，從回合淘汰制，直到八強循環戰，每一場棋局動輒5、6個小時起跳，極為考驗職業棋士的定性，比賽最忌心浮氣躁而自亂陣腳，「專注當下是制勝的唯一關鍵，直到比賽結束前，都不能鬆懈。」
賽後檢討
透過複盤回顧思考棋局
對俞俐均而言，圍棋是需要領悟力的棋類運動，因此身為職業棋士，必須格外重視自我檢視。回顧自己對戰過的棋手，年紀最小僅11歲、最大40餘歲，因此能否取勝無關年齡，每一次對弈，都有值得反覆思索的部分。專業圍棋棋士為了維持勝率，必須投注大量時間琢磨棋藝、思考布局，所需具備的專業知識，以及所承受的壓力強度，儼然超過一般休閒性質的對弈活動。
因此比賽結束後，俞俐均會透過AI智能將對弈棋局重新擺放進行「複盤」訓練，這也是增進棋藝的重要關鍵。由於AI智能的精密計算能力是人類所無法比擬，所以她會將棋局重新套入軟體當中，讓AI智能完整示意每一手的最佳著手處，並分析當棋子落在不同著手處對於棋局的影響和勝率，進而審視自己的失誤、模擬對手的思路，「但AI智能只能呈現結果，無法述說原理，每一個落棋點的原因，仍要靠自己領悟箇中奧祕。」
無論是職業棋士的人數，或是一般大眾的關注度，相較於中國大陸、日本和韓國，圍棋在台灣是相對冷門的棋類運動，但俞俐均並不因此感到氣餒，2022年將迎來四年一次的亞洲運動會，這一屆難得地將棋類納入競賽項目，為職業棋士搭建嶄露頭角的舞台，「我只有一個目標，專注訓練、認真比賽、大力推廣，為台灣爭取榮耀，也讓更多人能夠認識圍棋的魅力。」
圖為俞俐均 （攝影／林冠良）
姓名：俞俐均
職業：圍棋棋士
特質：努力、堅持、耐心、不服輸
工作任務：在毎場賽事中精益求精，與各方棋手切磋，提升棋力。
核心理念：把握眼前毎個得來不易的機會，全力以赴，才不愧對自己。
【完整內容請見《台北畫刊》2月號637期】。


過年大掃除秘訣不藏私分享！什麼順序打掃最快你知嗎？

準備好過年大掃除了沒？年前打掃是一個傳統習俗之一，象徵掃除晦氣、除舊布新，展現新氣象迎接新年。但家中東西怎麼多，按什麼順序打掃最快呢？不妨參考這篇的大掃除秘訣，讓過年打掃再也不可怕！
一、大掃除由來
大掃除是東亞地區過年的傳統習俗，於每年農曆年的送神日（農曆12月24日）到一年之末的除夕（農曆12月30日）之間進行。大掃除意義在於「除舊布新」，意思是除去舊的事物、展現新氣象，也有除去過去一年的厄運，迎接新的一年開始之說。於是每到年末家家戶戶便會開始大掃除，掃去家中灰塵、揮別舊物，換成美好新事物迎接新年的到來。
(圖片來源：MamiBuy媽咪拜)
二、大掃除順序
每個家庭的格局不同，因應不同房間數與坪數大小，打掃順序也略有差異。但整體來說可參考下列幾點概念來進行：
1. 列出打掃List
由於大掃除不一定會一日內完成，會分好幾天進行，不妨先列出所有打掃區域，以及區域內要整理的物品，然後將難易度高（較費力、耗時）的區域排在前幾天，才不會進入打掃後期越來越沒力、虎頭蛇尾。
2. 先整理、清除後打掃
打掃前務必先整理家裡，同時淘汰不需要的物品，一來清出空間、二來讓大掃除項目、區域更明確。
3. 從小地方開始
以廁所為例，可先從鏡子、洗手台等處開始，最後針對大面積（如地板）等區域開始清掃。
4. 從上到下
由於打掃時容易讓物品上的灰塵在擦拭時落下，所以大部分都會先從高處開始清潔（高處也比較費力），若是先從低處開始打掃，容易在往上打掃時又將灰塵落到已掃過之處。
5. 地板最後擦
打掃期間容易因搬移物品、取出舊物、人員進出等行為，讓灰塵、垃圾掉落，將地板列為最後清掃區域，並一次完成最為合適。
(圖片來源：MamiBuy媽咪拜)
三、大掃除價格
由於不少夫妻是雙薪家庭，忙於工作或是家中長輩年事已高，不宜麻煩家人，對此不少家庭會請清潔公司來打掃。而清潔公司的計費方式分別有鐘點式、時段制或是依據清潔項目來計費等。鐘點式報價平均300/hr起不等，建議依據所在區域詢問報價最為準確。適逢年節，越靠近過年費用也有可能越高。
四、大掃除禁忌
1. 由室內掃到室外，象徵把霉運掃出去，留下福氣與財運到家中
2. 春聯記得換新，因為新年要新氣象，別因為舊春聯還很新就不換
3. 冰箱、米缸不能空，塞越滿越好！塞滿存放食材之處有「豐收」之意，象徵來年能衣食無缺、圓圓滿滿
4. 若家中有供奉神像，勿用一般打掃抹布擦拭，用能去霉運的柚子葉做清理
5. 年前不宜大肆更動家中裝潢，避免因挪動位置影響好運
6. 正月初一開始不行打掃，以保留「財氣」，直到初五後再行清潔
(圖片來源：MamiBuy媽咪拜)
本文擷取自「過年大掃除秘訣不藏私分享！什麼順序打掃最快你知嗎？」，由《媽咪拜》授權轉載


從納保法第7條論「判定重要 事項隱匿行為」之爭議

【文．陳建宏、李文廷】
納稅者權利保護法（下稱納保法）第7條第3 項及第8 項明訂除了納稅義務人於申報或調查時，對重要事項隱匿或為虛偽不實陳述，或提供不正確資料，致使稅捐稽徵機關短漏核定稅捐者以外，其租稅規避之行為主管機關不得另課予逃漏稅捐之處罰。觀其立法之目的，稅捐規避的行為雖與違背稅法上誠實義務之逃漏稅違法行為有所不同，惟依其性質仍屬於鑽法律漏洞之脫法行為，於法理上當然無法容許納稅義務人藉由脫法行為獲取實質經濟利益之可能，因此主管機關對於該租稅規避之行為採實質課稅原則進行調整補稅並加徵滯納金及利息，而不得另課予稅捐規避行為之處罰。除非，納稅義務人在從事稅捐規避行為，於稅捐申報或於主管機關進行課稅調查時，對於重要事實隱匿、為虛偽不實陳述，或提供不正確資料等行為，致使稅捐機關短漏核定稅捐，才應予裁處漏稅之罰鍰。
惟所謂「重要事實隱匿、為虛偽不實陳述，或提供不正確資料」，應係指納稅者於申報或調查時，對於稅捐機關具體要求申報／說明的「重要事項」隱藏匿報、積極地為虛偽不實陳述，或提供不正確資料而言，如係消極未申報其所規避的稅捐者，應限於對其非常規交易過程各階段所生經濟效果亦不予揭露或申報，造成稅捐機關無從循線查獲其所意圖規避稅負之情形，始構成所謂隱匿。然就實務上，目前最高行政法院的判決對於重要事項隱匿標準並不一致，舉例而言，參考最高行政法院108 年度判字第436 號判決，納稅義務人若對於公司具有重大影響力者，在可以預知股利發放的情形下，刻意將個人所持有之股份於股利發放前移轉予自身之投資公司，藉由所得稅法第42 條國內法人投資於國內其他營利事業，所獲配之股利或盈餘不計入所得額課稅之規定，規避個人獲配股利所得應計入個人之綜合所得稅，且納稅義務人沒有在該股利所得歸課年度，將股權移轉的交易流程、對被投資公司的控制力，股權移轉時間點及買賣股權價金的金流等重要資訊，完整地揭露在綜合所得稅結算申報書，即構成隱匿重要事項。
又如最高行政法院108年度判字第202號行政判決（以下簡稱202號判決），其較為寬鬆的見解認為如果納稅義務人沒有特意隱匿，且在納稅義務人如實提供並盡力配合提供相關資料前題下，稽徵機關就相關財務報表、股權移轉及所得稅申報資料皆有跡可循者，即不構成隱匿重要事實。因此，本文分析202號判決，並由納保法角度深入探討此項稅務爭議，以期能夠消彌徵納雙方之歧見。
案情說明
陳君於101年度以自有資金新臺幣（下同）2,000,000元設立1 人股東之投資公司，並於民國（ 下同）102年4 月3日至5 月20日間22個交易日，於公開市場出售其名下所有東南水泥股票計27,656,050股，並將每次交易所得款項369,740,000元於同日匯入投資公司銀行帳戶，再由投資公司於同22個交易日買回相同股數（即27,656,050股）東南水泥股票，交割款共計371,172,539元，陳君因投資公司自有資金不足，故利用股票交割與匯付股款之時間差異方式，於交易日出售東南水泥股票並取得逐筆股款後，隨即匯入投資公司證券交割銀行帳戶，遭財政部高雄國稅局以該股東涉有藉形式上股權之移轉，不當規避稅負，依實質課稅原則，而就103年之綜所稅予以補稅1,224,061元並處以489,624 元罰鍰。
高等行政法駁回原告之理由
陳君就罰鍰處分不服依序提起行政救濟，仍遭高雄高等行政法院駁回原告之訴，其判決理由主要如下。
陳君之投資公司資本額僅為2,000,000元，與鉅額交割款371,172,539 元顯然不成比例， 且投資公司102 年12 月31 日（1） 資產負債表載列負債總額404,946,000 元（其中含股東往來404,920,000 元； 即投資公司向陳君借款）；（2） 權益總額4,519,837 元；（3）資產總額409,465,837 元（ 其中含長期投資407,064,550 元及現金2,401,090 元），足見投資公司並無足夠自有資金購買東南水泥公司之鉅額股權，縱算形式上雖有交付價金，惟資金來源均來自陳君，難謂有實際支付購買股權之價款及交易之真實性，符合行為當時所得稅法第66 條之8，藉由股權移轉或其他虛委之安排，達到實質避稅之效果。
陳君藉由成立投資公司及利用資金之安排操作，移轉東南水泥公司股權予投資公司，達成規避個人原應自東南水泥公司獲配之營利所得及個人綜合所得稅負之效果，陳君就其藉股權移轉規劃行為之租稅效果均知之甚詳，其所減少之「營利所得」嚴重影響綜合所得稅額之計算，認定陳君並未誠實申報，核屬納保法第7 條第8 項但書所規定之「納稅者於申報或調查時，對重要事項隱匿或為虛偽不實陳述，或提供不正確資料，致使稅捐稽徵機關短漏核定稅捐」。


究竟何時才能出國玩？國外旅遊專家點出關鍵答案

「何時能出國？」
隨著年假的結束，今年的春節也成了台灣開放自由行以來，第一次幾乎沒有人出國的農曆新年，不僅桃園機場的旅客出入境人次創下機場開站以來的最低，近乎「死城」的機場模樣更令許多業者苦不堪言──「何時能出國？」是許多台灣旅客心底最真切的渴望和吶喊。
為此，專家便預估了未來出國旅行的可能性。
《independent》報導，可以確定的是，新冠肺炎改變了人們所知的旅遊格局，未來需要出國的旅行者可能需要擁有接種疫苗的證明，或證明自己曾罹患新冠肺炎、痊癒後且帶有抗體的書面報告；許多國家也開始發布相關的指令，他們允許已接種過兩次疫苗的旅行者能夠不需要隔離。
專家提點，在未來，人們對於旅遊的態度會有大幅的改變，以往對於說走就走、毫不猶豫的旅程，日後會徹底的破滅，甚至少數出差的行為會成為平衡社會經濟變化的樞紐，以改善令人難以置信的經濟慘況。
以下是在英國（UK）旅遊業占有一席之地的專家們對於未來出國可能性的評估，也許身在台灣的我們，能參考並有所期待：
Wild Frontiers創始人Jonny Bealby：
隨著疫苗的快速普及，3月開始也許能看到新冠肺炎相關的死亡率逐漸降低，在較低的感染力和疫情的擴散下，國際間的旅行會逐步開放。我們正首要尋找西歐的旅遊目的地，像是希臘（Greece）、西班牙（Spain）和義大利（Italy），其次是更廣闊的東歐如波蘭（Poland）、斯洛伐克（Slovakia）和高加索（Caucasus）等地區。
我們希望從仲夏到年底，可以看到長途旅行的可能性逐漸回歸，但這很大的程度其實取決於疫苗的生產、供應和施打，以及全球發展的普及性。
Black Tomato創始人Tom Marchant：
雖然我們無法預知未來，但我們已經在計畫努力提供春季後、願意前往海外的旅客一種非凡的體驗，而且保證一定安全。
儘管目前疫情形勢嚴峻、而且各國的邊境管制愈來愈嚴格，但疫苗的研發成功確實令人感到鼓舞，因為疫苗有望讓所有年齡層的旅行者更加安心，我們對未來抱持樂觀態度。
我們支持著一種思路，那就是夏季時，海外旅行很可能會出現，從我們收到的諮詢和訂單就知道今年國際旅行的需求非常大、大家都悶了很久，當然，對於能出國到什麼地方，我們還不是非常有把握。
Thomas Cook英國首席執行官Alan French：
鑒於迄今為止成功施打了疫苗，也許5月份去歐洲度假的可能性便更加明顯，當然，從6月開始，我們可以預期有愈來愈多的國家可以度假，因為這些地區都會從疫苗中受益，也讓人們可以更容易掌控疫情。
Trivago首席執行官Axel Hefer：
由於英國推出的疫苗步伐快於歐洲其他地區，因此我們很可能看到英國的旅行開放速度，可以比其它地方來得還快。
隨著感染開始減少、更多的人施打疫苗，我希望復活節左右將成為英國國內旅行的轉捩點，而在接下來的幾個月後，出國旅行也將隨之開放。我們最近的調查發現，34％的英國人排名第一的「夢想假期」，是重新擁有和家人與朋友團聚的機會。
Abercrombie＆Kent董事總經理Kerry Golds：
對於許多人來說，出國旅行的可能性仍舊遙不可及，但旅行者依然持續夢想著旅行，因此我們抱持積極樂觀的態度，疫苗的出現也重振了你我信心。
歐洲的旅行也許可以在夏季時開始展開，但長途旅行、更遙遠的目的地則需要更長的時間才能夠塵埃落定，也許9月才有可能出國旅行。
Intrepid Travel董事總經理Zina Bencheikh：
雖然現在斷言何時能出國還言之過早，但如果英國的疫苗接種計畫成功，也許5月或6月，我們就能夠再次出國旅行。
許多人都夢寐以求期待展開新的旅行假期，也許現在開始預訂行程是個明智的選擇，但如何彈性運用時程也非常重要，因為未來局勢很可能又因為疫情而不得不做出改變。
旅遊業對於世界上許多國家至關重要，許多人由於新冠肺炎的大流行而失業，我們為這些人能做的最好幫助，是以安全和可控制的方式重新開始旅行。
eDreams ODIGEO首席旅行官Pablo Caspers：
從調查數據中我們可以發現，英國旅行者目前將7月訂為最受歡迎的旅行月份，這人數比5月份多了37％，隨著疫苗在歐洲各地的推廣，消費者的信心正在逐步重建，雖然現在斷言夏季可以從事哪些旅行還言之過早，但我們可以知道，旅行者都渴望再次踏上旅程。
（作者／魯皓平 本文出自2021.2.17《遠見》網站，未經同意禁止轉載。）


最新景點！橫濱首座纜車「YOKOHAMA AIR CABIN」4月開幕，空中賞夜景+順遊推薦

【撰文:Shinon/ 窩日本】
橫濱是人氣的觀光景點，從品川搭乘電車只要20分鐘左右車程就可到達，不只有很多商場及百貨公司，也有各種博物館等觀光設施。無論是情侶約會或是一家大小親子旅行也適合！而更有趣的是，在今年起還可以乘纜車在橫濱市內觀光！來看看YOKOHAMA AIR CABIN橫濱纜車建在哪裡，周邊又有什麼景點吧！
開幕時間與費用
全新都市型循環式纜車將會預期在2021年4月22日在橫濱港未來地區開幕！從櫻木町車站到運河公園範圍，全長為630米，雖然距離不是非常長，但沿途可以看到橫濱美麗的都市風景，在晚上就更是璀璨迷人！想像看看跟情人一起坐在纜車中，在只有兩個人的空間中欣賞夜景是多麼浪漫呢！
目前預計會從早上10點至晚上10點運行，車費為成人1,000日幣，小孩500日幣，相信會成為橫濱的全新景點！對於不太認識橫濱港未來地區的人，接下來就簡單介紹一下周邊景點吧！
YOKOHAMA AIR CABIN橫濱纜車路線圖
周邊景點推薦
在櫻木町車站周邊有Colette・Mare及CIAL桜木町ANNEX等商業設施可以購物。而乘搭纜車到運河公園範圍就有更多觀光景點。
首先是著名的紅磚倉庫，原來是倉庫歷史建築物被改建成為商業設施，保留原來的復古風格，卻可找到很多充滿創意的文創品牌或是伴手禮，戶外範圍也常常辨各種市集或美食節活動，很多看點，是當地年輕人愛逛的地方。
而在紅磚倉庫旁還有HAMMERHEAD。與碼頭併設的這個設施，不只是很多乘客等候上船打發時間的地點，也有很多餐廳提供各式美食，坐在戶外座位可以邊享受美景邊用餐，讓人大飽眼福與口福！
另外推薦ARIAKE HARBOUR STUDIO的主題商店，美味的HARBOUR栗子蛋糕是橫濱經典伴手禮，在這家商店可以看到生產線，還可吃到新鮮出爐的蛋糕，更把你的照片印在包裝上製成獨特的禮物，都是難得的體驗。
可自己製作的合味道杯麵紀念館
在運河公園範圍的另一邊有合味道紀念館，不只可以認識合味道杯麵的歷史，最有趣就是可以製作自己的杯麵！拿著空白的杯子隨意繪畫及寫字，接著交給工作人員為你裝入麵條，你可以自己選擇湯頭的味道與喜歡的配料，最後封上膠膜，一個獨一無二的杯麵就完成了！
在旅程的最後還可以去萬葉俱樂部泡溫泉！這是一個大型的溫泉設施，除了提供多個室內外的浴池，還有岩盤浴、餐廳、遊戲中心等等，讓你可以好好休息。小編最推薦的是天台的露天足浴，這裡可以跟親朋好友一同邊泡足浴邊看景色，療癒你旅行中的疲累。
橫濱的發展氣勢如虹，愈來愈多新設施開幕！下次來到日本旅行，除了在東京遊玩，可以花一兩天逛逛橫濱的景點，坐著最新開幕的纜車來一場港未來地區的觀光吧！
窩日本推薦閱讀： 橫濱一日遊景點推薦！紅磚倉庫、大棧橋等～跟著在地人走遍橫濱浪漫景點吧！
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邁阿密網賽／盧彥勳奪勝ATP也道賀 次輪將遇頭號種子

台灣網球好手盧彥勳今天在邁阿密大師賽首輪以直落二橫掃美國重砲手奎瑞（Sam Querrey），收下睽違逾1000天勝利，次輪將迎戰世界排名第2俄羅斯選手梅迪維夫，他自認恐難以抗衡，但會盡全力。
現年37歲的盧彥勳，2018年因肩傷退出法國網球公開賽後，歷經超過一年半，直到2020年澳網才復出，根據世界職業網球協會（ATP）規定，受傷超過6個月的選手可以申請保護排名，受新冠肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）疫情影響，盧彥勳去年僅參加2站賽事，今年前2站為墨爾本網賽和澳網，這次再以保護排名，取得在美國佛州邁阿密舉行的邁阿密大師賽參賽資格。
盧彥勳這次邁阿密大師賽男單首輪對手為世界排名第63的美國重砲手奎瑞，巧合的是，兩人還曾在本季澳網男雙賽事攜手出擊。
雙方今天開賽一路互保，盧彥勳在盤末成功攻破對手發球局，以6比3先下一城，次盤在盤中破發得手，盧彥勳以6比4帶走勝利，也是傷癒復出後的首勝，同時也是自2018年4月30日首爾挑戰賽後再嚐勝利滋味，ATP官方推特也隨即發文道賀。
Yen-Hsun Lu picks up his first tour-level win since October 2017 by defeating Sam Querrey 6-3, 6-4. 👏
Next up: Top seed Daniil Medvedev. #MiamiOpen pic.twitter.com/AXDtgbrHt3 — ATP Tour (@atptour) March 24, 2021
盧彥勳團隊包含教練、防護員及哥哥，因疫情影響，都無法跟隨出國，他坦言，已經2、3年未正常參賽了，對於自己比賽的狀況，感到非常生疏，加上團隊未能跟隨參賽，要調整訓練更是困難。
盧彥勳指出，所有賽會連絡安排，包含練習場、練習球員、甚至交通的安排都比以往困難，沒有團隊的幫忙，顯得非常孤立無援。
「自己每天能安排到一次的練習就不錯了，更不用奢望能有機會對自己的狀況進行其他調整。」盧彥勳透露，除了在球場和酒店房間，哪裡都不能去，參加比賽也打得很悶，甚至都懷疑自己的能力。
對於擊敗世界排名前100的選手拿下勝利，盧彥勳很開心，他認為，「多少帶給自己許多鼓舞和信心」。
盧彥勳次輪將強碰大會頭號種子、世界排名第2的俄羅斯選手梅德維夫（Daniil Medvedev），盧彥勳自認應很難對抗，但他強調仍會拚盡全力，「拿一分算一分，拿一局是一局」。


拿史密斯換羅斯 尼克這盤棋用意何在？

「風城玫瑰」羅斯被底特律活塞交易到紐約尼克，玫瑰將與前公牛教練錫伯杜在紐約重逢，曾經的公牛黃金拍檔，羅斯+錫伯杜率領公牛打出顛峰輝煌，風城攻瑰MVP故事再次燃燒。那是2011年故事，羅斯成為史上最年輕年度MVP，公牛也成為東區一霸，儘管最終羅斯膝蓋幾度重創，經歷三次大手術，羅斯早已失去昔日鋒芒。
錫伯杜+羅斯依舊被視為戰績、戰力保證，錫伯杜的固執+防守+堅持，羅斯無所不能衝擊力+帶動性，還是賺人熱淚，許多人充滿期待。
33歲羅斯已經不再是10年前健康風城玫瑰，儘管今年球季在活塞扛替補，羅斯還能打出場均14.2分、4.2助攻高效值，但昨日玫瑰早已幻滅。不管是對活塞還是尼克，這筆交易並不重要，目的只有賺賺媒體版面、網各聲量和球迷感情。
羅斯(左)的身手大不如前，但他還能在場上打球就是很好的勵志故事，偶有佳作時可以讓人喝上一碗溫暖的心靈雞湯。 美聯社
尼克只花一個2021次輪籤+失去輪換角色後衛史密斯，從活塞換來羅斯，東區墊底活塞沒有什麼損失，反正已經爛到底，拿一個次輪籤聊勝於無。
尼克真的也不需要羅斯，羅斯能提供的就是經驗、板凳火力和改變比賽節奏，但尼克板凳早已人滿為患。場均13.3分巴克斯為板凳第一殺手，三分球命中率4成4，瑞佛斯做為板凳主要替補控球，非常稱職，年輕高大控球尼利基納已失去位置。
22歲尼克菜鳥後衛奎克立一個人板凳出發打出味道，場均輸出12.4分，三分球命中率3成7，替補功能、改變比賽節奏很有一手。尼克先發後場由裴頓搭巴瑞特，組合還算OK，尼克換來羅斯，有人就會沒球打。
菜鳥後衛奎克立(中)是尼克目前重點栽培的球員，他近來手感好時很有林來瘋當年在尼克的味道。 美聯社
尼克目前11勝14敗，勝率4成4不盡理想，但還是搶到東區第八，紐約有機會力拚季後賽，錫伯杜掌尼克兵符第一季，他的防守、紀律、要求確實改變尼克，尼克場均失分103.8，聯盟排第一，防守效率值排名第八，防守非常出色。但尼克得分同樣不濟，場均得分102.7，排名30隊墊底。
尼克需要的是進攻、得分，尼克更需要的是場均20分輸出後場球員或側翼小前鋒。回到現實，羅斯早已失去這樣得分能力和持續力。尼克確實很有機會在今年重返季後賽，尼克賭羅斯一把，沒有吃虧。史密斯在尼克早已失去輪換位置，次輪籤對年輕球員為主的尼克意義不大。
史密斯在NBA生涯的第4個球季至今僅出賽3場，場均3分，完全不像是曾經在灌籃大賽拿過滿分的球員，或許離開尼約能讓他的生涯出現轉機。 歐新社資料照片
紐約下這盤棋作用當然有，但實在有限，羅斯能帶給尼克的貢獻，板登後衛巴克斯、瑞佛斯都做得不差，羅斯+錫伯杜重逢最多就是炒炒新聞，創造關注，羅斯既非紐約救世主，更不是尼克未來。尼克好不容易今年球季找回防守，團隊找到信心和方向，球隊逐漸健康，羅斯能否成為尼克帶隊老馬，成為年輕球員學習典範和領袖，變數很多。
以團隊來看，尼克不缺羅斯這樣的老經驗後衛和識途老馬。從未來建隊看，尼克必須給年輕菜鳥和中生代球員更大發揮空間。就進攻得分去看，尼克現在需要一個真正帶隊球星，尼克應該要保留薪資空間，磨練新人和中生代，不該把有限資源和手中籌碼砸在羅斯身上。
我並不看好尼克下這步棋，媒體炒完新聞，球迷蹭完熱度，情感四溢，尼克還得回到現實，期待年輕人和菜鳥快快成長。祝福尼克，希望羅斯快樂，這是很棒很感人的故事。


慕夏特展跨界合作主題課 學學搶先開跑

由去年8月布拉格市長來台首度公開，「永恆慕夏-線條的魔術」特展台灣站，將於今年6月１２日於國立中正紀念堂展出。為了讓喜愛慕夏的民眾以更多元的角度瞭解這位20世紀新藝術大師，本次更特別跨界與學學合作課程，將於3月起開設一系列慕夏主題課程，課程多元包含水彩、人體素描、花藝…等，凡是購買課程的民眾，即可提前享有展覽超早鳥65折優惠價，對於慕夏藝術有興趣的民眾千萬別錯過。
慕夏風格喜愛運用大量植物與花卉的圖騰來裝飾畫面，充滿著複雜﹑寓意深奧而象徵性的結構，構圖上也參考了許多不同時代與民族地區的形式，如拜占庭式，日本浮世繪，洛可可，哥德式，宗教符號與捷克民族工藝等各種元素。3月開課的「當代人體速寫與媒材創意表現」將透過解析慕夏經典速寫及海報作品，結合現場人體模特兒寫生，讓學員在八堂課裡學習應用新藝術風格的經典風貌。而4月「水彩立體插畫工作坊」的課程，更將結合時尚插畫手法與剪貼，多層次重新演繹慕夏經典《夢想》，並進而創作具有新藝術風格與裝飾性質的立體水彩插畫作品。
目前兩門課程皆可在學學官網報名，即日起報名可獨享課程早鳥優惠，名額有限，想體驗慕夏精神的民眾請儘早把握。
課程資訊：
永恆慕夏 特展 - 當代人體速寫與媒材創意表現
早鳥優惠： https://bit.ly/3iLmra0
課程時間：2021.03.14-05.30
永恆慕夏 特展 - 水彩立體插畫工作坊
早鳥優惠 https://bit.ly/3c7xv00
課程時間：2021.04.17-05.08


澳網／前男單冠軍瓦文卡 連16年進軍第二輪

大滿貫3冠王、2014年澳網男單冠軍瑞士網球好手瓦文卡（Stan Wawrinka）今天連續第16年闖進澳洲公開賽男單第2輪；奧地利名將汀恩（DominicThiem）也克服首盤亂流，順利晉級。
35歲的瓦林卡去年底感染2019冠狀病毒疾病（Covid-19）後備賽工作大亂，但今天仍掌控全局，純熟的以6比3、6比2、6比4淘汰葡萄牙對手索沙（PauloSousa） 。
瓦林卡2014年在墨爾本打敗西班牙勁敵納達爾（Rafael Nadal），在大滿貫賽首開胡，他今年放眼要成為公開賽年代以來，第6位在而立之年後贏得3座以上大滿貫冠軍的選手。
今年名列第17種子的他，接下來將遭遇匈牙利選手法索維克斯（Marton Fucsovics），後者在首輪賽事與地主外卡選手波爾曼斯（Marc Polmans）鏖戰5盤，終場才以4比6、6比3、6比1、6比7（3/7）、6比3勝出。
瓦林卡去年法網在8強止步，期待今年能更上層樓。
其他男單賽事方面， 奧地利名將提姆今天對戰哈薩克選手古庫舒金（Mikhail Kukushkin），首盤遭遇亂流，最後以7比6（7/2)、6比2、6比3勝出。
大會第3種子提姆首盤兩度被破發，救下1個盤末點之後從5比6逆轉拿下第1盤。
他之後找到手感，頻破對手衝刺挺進第2輪，這位美國公開賽冠軍得主接下來將與德國選手卡帕菲（Dominik Koepfer）和玻利維亞球員德利恩（HugoDellien）之間的勝方爭奪第3輪門票。


春季盃田徑賽女公開五千公尺 張芷瑄跑出近 5 年最佳！

「110年臺北市春季全國田徑公開賽」今日（2/7）進入第四天賽程！五千高中女子組從 7:30 開跑，來自四維高中的鐵人三項好手 潘昱婷，在五千項目跑進 19 分內奪冠；五千公開女子組，由「長跑甜心」張芷瑄 拿下第一，並創下近五年最佳成績！五千公開男子組由於人數眾多分成三組，到了第三組已經是 9:10 太陽日曬下開跑，來自師大的 黃祥維 今日順順地跑，並拿下五千男子組冠軍！一起來看看完整賽況報導與選手專訪吧！
五千高中女子組 賽況報導＆選手專訪
110春季盃五千高女組 賽況報導＆選手專訪（影片來源：運動筆記）
進入第四天賽程，各組五千公尺一一鳴槍起跑，首先登場的是高中女子五千公尺，花蓮四維高中的 潘昱婷 一開賽就出來領跑，三重商工全中運三千障礙金牌 吳昕芳 跟上，兩人形成領先集團互有領先拉鋸！最後一公里潘昱婷加速拉開與吳昕芳的差距，包括領先的兩人在內，場上選手在烈日之下體力都流失很快，最終潘昱婷保持著優勢在 19 分內完賽，吳昕芳 19:01.78、北市南港高中 #鍾佳妤 臺北市南港高中 19:24.54 居二、三名。
潘昱婷來自花蓮鐵人世家，父母都是田徑選手出身，和哥哥潘子易一樣從小就參加鐵人競賽，一直都高中都是接受專業游泳訓練，在鐵人三項方面也拿下多面冠軍，高二開始更頻繁的接觸跑步，高三在台中盃五千拿下冠軍破大會、全中錦萬米銀牌，大學已經準備好要進入北市大，當哥哥的學妹，在這之前會全力備戰全中運的田徑五千公尺！
110 春季盃五千 高中女子組 成績 第一名 潘昱婷 18:53.21 第二名 吳昕芳 19:01.78 第三名 鍾佳妤 19:24.54 第四名 赫嵐妮 19:30.05 第五名 施妤昕 19:54.71 第六名 陳辛瑜 20:12.93 第七名 陳湘寧 20:24.30 第八名 劉俞婕 21:07.79
五千公開女子組 賽況報導
110春季盃五千公開組 賽況報導（影片來源：運動筆記）
公開女五千在早上八點的「二月烈日」下登場，一開賽由三千障全國紀錄保持者 陳昭郡 領跑，「長跑甜心」 張芷瑄 和來自香港的 湯樂榆 跟上，前兩公里穩穩以 17 分半的配速通過！接著因為天氣影響配速開始逐漸往下掉，從 3:31/k 逐漸掉到 3:41/k，陳昭郡率先掉出領先集團。張芷瑄和湯樂榆互相領跑到最後一圈分出先後！最後張芷瑄維持住以 17:58.84 拿下第一，獲得近五年來最佳紀錄！湯樂榆以六秒之差 18:04.89 拿下第二，再次刷新個人 PB ！陳昭郡維持到最後，並以 18:19.15 拿下第三。
選手專訪
110春季盃五千公開女子組 選手專訪（影片來源：運動筆記）
「110年臺北市春季全國田徑公開賽」賽程來到第 4 天，這次「長跑甜心」張芷瑄 跑出 17:58 拿下第一，這也是近五年最佳的成績！雖然跑完萬米身體還在恢復，不過這次踏進 18 分內也增進了信心，面對田徑場的恐懼，芷瑄秀出美美的指甲，笑著表示真的有效！來自香港就讀師大的 湯樂榆 在前幾天的萬米、與這次五千項目都跑出個人最佳！
被譽為「香港長跑天后」姚潔貞接班人的樂榆，其實一開始是從短跑起家，後來發現自己的耐力較佳，逐漸轉往長距離。問起為何會想到台灣讀書，樂榆 說自己在 2018 年曾來過台灣訓練，很喜歡這裡的環境，目標是跑多一點場地賽！三千障全國紀錄保持人 陳昭郡 出戰五千當成訓練一部分，屬於速度型的昭郡一開始以每圈 85 秒速度配，用「跑多少算多少」的心態去跑，撐到了 3 公里後才開始掉速，最後還是把它撐完，接下來青年盃會出賽三千障，並以全運為長遠目標！
過去曾在美國生活訓練的 陳美彤，這次跑進 19 分內是她的在台最佳成績！問起美國與在台灣訓練最大不同在哪，美彤說其實是在於成為「二寶媽」，現在要在帶孩子與訓練之間維持平衡，盡量讓生活規律；最近在恢復的美彤求穩扎穩打，並希望下一場青年盃成績可以更為進步！
另外，還有一位新竹自強國中的 刁筱唯 跑出 19:01 的成績！歷史上有八位跑進 19 分內的國中生，今天差一點跑進19分！筱唯說平常跑的是中距離項目 ，這次是第一次跑五千公尺。問起為什麼想來跑長距離，筱唯說「因為拿到成績很有成就感啊！」，之後全中運會以千五為目標！
110 春季盃五千 公開女子組 成績 第一名 張芷瑄 17:58.84 第二名 湯樂榆 18:04.89 第三名 陳昭郡 18:19.15 第四名 陳美彤 18:58.33 第五名 刁筱唯 19:01.83 第六名 黃荷雯 19:13.82 第七名 鄔心語 19:22.22 第八名 吳敏 19:29.25
五千公開男子組 賽況報導
110春季盃五千公開男子組 賽況報導（影片來源：運動筆記）
公開男五千因為參賽人數眾多分三組計時決賽，參賽成績最快的第三組有不少名將好手登場！一開賽就由師大 黃祥維、北市大 江彥綸、北市大 潘子易，以及台體大 施育佐形成領先集團，以 15:20 左右速度前進；3、4 圈後施育佐先掉出集團，3000 公尺時黃祥維以 9:12 通過並逐漸獨跑領先！江彥綸、潘子易兩人互相領跑，直到最後一圈多分出先後！
黃祥維最終以 15:33.25 奪冠，配速從 3:04/k 逐漸掉到 3:12/k，但還是全體失速最輕微的！江彥綸 15:51.74、潘子易 15:57.77 居二、三名，並在烈日下保住十五分台的成績！而 3-7 名的甲組、百傑好手們紛紛在 16 分半內完賽！
選手專訪
110春季盃五千公開男子組 選手專訪（影片來源：運動筆記）
在公開男子五千項目，來自師大的 黃祥維 在萬米項目拿下第三，對於今天的成績，祥維表示滿意外的，因為這次並沒有設定目標，反而拋開束縛，順順跑出了 15:33 的成績奪冠！在萬米破個人最佳的、來自北市大的 江彥綸表示，原本想用每圈 74 秒再慢慢加，可惜今天狀況不佳，不過仍撐完全程，接下來會以 3 月青年盃萬米跑進 32 分內為目標！
鐵人好手 潘子易 這次跑進 16 分內，創下個人最佳！子易在兩個禮拜前才摔車，休息了一個禮拜，還好恢復不錯。這次策略是跟在領先群，跑到 3 公里後開始掉速但仍繼續撐完。今年大專盃將挑戰田徑五千，全運會會以鐵人三項，並以明年的亞運為目標！而他的妹妹 潘昱婷 五千高中女子組拿下冠軍，期待潘氏兄妹的在跑步圈的發展！
110 春季盃五千 公開男子組 成績 第一名 黃祥維 15:33.25 第二名 江彥綸 15:51.74 第三名 潘子易 15:57.77 第四名 蔡詠旭 16:10.39 第五名 蔡政軒 16:15.90 第六名 廖宣豪 16:19.88 第七名 施育佐 16:28.43 第八名 林振國 16:37.31
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責任編輯：Joanna
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防疫中的新突破！日本最高滑雪場「志賀高原雪季」免費夜間巴士開跑

位於長野境內的「志賀高原」，是日本三大滑雪場中海拔最高、面積最大的滑雪場，境內擁有各種不同程度的雪道，堪稱本州最多，其中包括了1998年長野冬季奧運的滑雪賽道，一直以來是不少國內外資深滑雪客的口袋滑雪聖地，也因為鬆軟高品質的粉雪，即便對於滑雪菜鳥來說，也是非常適合起步的滑雪場，就算不滑雪，只是想賞雪或玩雪，亦有如Snow Shoe雪山健行或各種雪中玩具，可以讓大小朋友玩得很盡興。
今年，雖然全球疫情肆虐下多少也對志賀高原滑雪場的雪季產生影響，不過志賀高原依然十分積極地採取對策措施，且在2021年1月開始導入免費夜間巴士系統，方便來客夜生活移動的同時，也為境內的夜生活增添更多豐富選擇。
志賀高原雪山健行。
大雪中運行的志賀高原免費夜間巴士。
總面積廣達400公頃的志賀高原，境內座落了十幾座不同特色的滑雪場，白天可透過境內的免費接駁巴士系統穿梭於各個雪場之間。而志賀高原不少滑雪場晚上也有開放夜間滑雪時段，且為提供來客更加豐富的夜生活選擇，包括宵夜覓食、小酌、購物等需求，因此今年1月起導入了免費夜間巴士系統，主要在週六日和假日營運，以便來客夜間的境內移動，目前預計營運到3月6日。（詳細免費夜間巴士營運時間表）
志賀高原夜間免費巴士營運宣傳主視覺。（圖片來源：志賀高原觀光協會）
位於上信越國家公園的中央高原地帶，維持原始自然生態保護與境內觀光資源開發之間的平衡，一直是志賀高原在努力面對的課題。而作為日本歷史悠久的滑雪場之一，志賀高原境內座落了許多老洋房，入夜點燈之後氣氛極佳，像JAPANKURU之前和大家介紹過的，晚上可以小酌一番的啤酒屋TEPPA ROOM所在的一之瀨區域（也可以夜間滑雪噢）便是如此。隨著今年免費夜間巴士系統的導入，志賀高原境內的夜間觀光，亦成了拜訪當地更加值得期待的部分。
一之瀨一帶的雪夜景色。
老洋房、雪景、燈光，宛如電影場景一般。
因應新型肺炎，志賀高原境內各設施亦積極採取防疫措施，並出動了超級可愛的吉祥物「Okomin」一起宣導防疫，甚至還推出了Okomin口罩套及Okomin口罩。
志賀高原吉祥物Okomin出動宣導防疫。（圖片截自志賀高原觀光協會官方網站）
志賀高原山之站食堂餐廳座位之間的隔板，減少飛沫擴散之可能。
在飯店餐廳內可取用的Okomin口罩紙套，以及現在搭乘免費夜間巴士可獲得的Okomin口罩紀念品。
滑雪學校老師們及工作人員全面配戴口罩。
如今雖然疫情凍結了全球國際觀光，但卻無法停止人們向前邁進的腳步，對志賀高原來說亦是如此，即便在疫情之中，一樣以自己的步伐、力所能及地，在相關領域中努力著，相信在其他國家地方的人們也是一樣。待疫情消散之日，為讓海內外客人更全面地享受日本最高之粉雪的絕佳體驗，志賀高原也在積極籌備一些新的企劃，大家不妨一起期待吧。更多更即時的相關資訊，可參考志賀高原FB粉絲團或IG。
延伸閱讀：【日本極上美食之常磐海產特輯】09 福島濱通鄉土料理必吃6選 嚐出道地好滋味
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訓練心得／我努力過 沒有遺憾~

繼去年破3殘念後(詳情請看: 苦練一年，只為破3，殘念~~~)，神隊友們化不甘心為養份，大家又重新苦練了一年~ 吃課表的日子既美好又苦澀，最後2個月大家更移師桃園大竹900湖進行訓練，也得到不錯的訓練結果，在此特別感謝南天樂跑天地會的各位，謝謝你們的照顧!
就在大家準備充足，要在渣打大展身手的前一刻，渣打因為疫情取消了~ 疫情來勢洶洶，所以大家也尊重大會的決定，但為了不留遺憾，我們1/24在中央大學辦了一次自主馬(這裡有影片)，打算「向渣打致敬」。 但... 結果很慘啊！我個人是覺得場地不太好跑啦，可能也是實力不夠吧，好啦~ 總之就是... 除了光陽哥，彩延順利完成，我和其它隊友都爆掉了Orz，失望歸失望，小木屋鬆餅還是要吃的... 丂丂
就在大家以為沒戲，今年也就這樣了，神隊友Jones居然說要再跑一次全馬. (驚!!)於是2週後我們又辦了一次自主馬(牛轉乾坤四維馬)，場地改在我們平常熟悉的場地：楊梅四維公園。
場地介紹：公園雖然有一個小坡，但路面平整，算滿好跑的。雖然是自主馬，但我們是有目標的，所以補給一點都不馬虎，能量膠，紅牛，運動飲料/水，水果，巧克力，全上了! 來公園運動的伯伯，阿姨還以為我們在賣年貨，哈哈哈~
熱身過後，5:40準時起跑! 今天大概15度，無風，好跑~ 感謝Jason跟勛勛一起來跑，Copper哥後段一直幫大家補給，感激不盡~至於跑步過程就不贅述了，反正跑到後面都很痛苦啦，雖然沒抽筋，但後面腳都抬不起來了，我就直接跳到結果吧!
成績出爐:李湟鈞: 2:50:06 (2:52:38->2:50:06，小破PB，sub 2:50再次失敗，但我努力過，沒有遺憾~)
吳峻仲(Jones): 2:55:16 (3:04->255，Sub 3成功，大破PB)
張煒晨(火韋): 2:59:42 (3:03->2:59，Sub 3成功，小破PB)
陳健勇(勇哥): 3:09:38 (3:55->3:09，大破PB)
古俊偉: 3:59:07 (5:38->3:59，Sub4，大破PB)以下，感謝朋友幫忙後製，不是真的運筆貼文，大家不要炮我，笑笑就好~
賽後合影:


2021「澎湖國際海上花火節」主題公布！超萌熊大、兔兔躍上天際，8場主題之夜快筆記

2021「澎湖國際海上花火節」日期於上月公布後令不少民眾超期待，澎湖縣政府旅遊處再宣布好消息，今年花火節主題將與大小朋友都喜愛的「LINE FRIENDS」合作，超人氣角色熊大、兔兔屆時將躍上天空和遊客一同度過浪漫的夜晚。
2021澎湖國際海上花火節聯名LINE FRIENDS 經典角色，熊大兔兔精彩綻放澎湖夜空。 圖／LINE官網
澎湖國際海上花火節因疫情干擾，去年延期至暑假才開幕，今年則與往年傳統時間4月底至6月底期間施放。2020年的漫威經典英雄角色煙花替遊客製造美好回憶，澎湖縣政府今年則宣布邀請LINE FRIENDS參與此次年度盛事，打造「2021澎湖國際海上花火節－LINE十周年精彩綻放」主題，把萌翻天的人氣角色熊大、兔兔送上天際。
2021澎湖國際海上花火節於4月22日至6月28日期間的每周一、周四，在澎湖馬公觀音亭熱鬧施放，同時還有七美（5月8日）、望安（5月22日）、吉貝（6月5日）等三個離島場次。今年獨家聯名的 LINE FRIENDS 明星角色，包括熊大、兔兔和莎莉等經典角色也將在特定日期現身夜空，化身造型煙火精彩綻放，目前規劃LINE FRIENDS 主題限定煙火施放日期為4月22日（開幕日）、4月26日（莎莉生日）、5月10日（母親節）、5月20日（網路情人節）、6月10日、6月14日（端午節）、6月21日（LINE 品牌日）、6月28日（閉幕日），同時還會結合無人機科技一同展演，替澎湖夜空創造絕美的視覺饗宴。
2021澎湖國際海上花火節將於4月22日登場。 圖／澎湖國際海上花火節
2021「澎湖國際海上花火節」活動資訊
日期：4/22~6/28，每周一、四
地點：馬公市觀音亭休閒園區
2021澎湖國際海上花火節節目表。 圖／澎湖國際海上花火節
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USB4統包眾傳輸介面

【文／吳旻蓁】
大數據流量、高傳輸速度的需求驅動著傳輸介面不斷升級，隨著USB 4時代來臨，龐大的商機讓晶片商、連接線器廠商積極取得認證，可望搶先插旗。
拜５Ｇ及人工智慧（ＡＩ）技術之賜，物聯網、車聯網、雲端、邊緣運算、資料中心等應用百花齊放，對於大數據流量、高傳輸速度的需求也水漲船高，此時，為因應巨量資料處理的趨勢，從晶片、裝置端到雲端層級的資料中心介面等各個環節，都需要同步升級，才能真正迎接萬物高速互聯的使用情境，對此，各類型的傳輸介面也面臨到改朝換代的時刻。
而為了迎接這波高速傳輸的升級潮，做為應用面最廣、市場滲透率最大的ＵＳＢ也跟著優化規格，即將邁入USB 4的時代。ＵＳＢ（Universal Serial Bus）的中文名為通用匯流排，從「通用」二字即可看出ＵＳＢ的最大特色，是希望能透過一個簡單的連接介面串連各種形式的電子產品，且能應付各種傳輸需求如聲音、影像、資料、電力傳輸等。而經歷一代代的演進，直到去年USB 4相關規範公布後，傳輸介面終於迎來了大一統時代。
USB 4換機潮來臨
USB 4不僅可同時支援包含USB、PCle、DisplayPort、Thunderbolt等多種訊號，且可向下相容USB 3.2、USB 2.0及Thunderbolt 3。不僅如此，在傳輸頻寬的增加更是顯著成長，USB 4最高可達到每秒四○ＧＢ，足足較前一代USB 3.2的二○Gbps高出一倍，更是第一代的兩萬七千倍。
隨著市場對於高速傳輸需求火熱，預期USB 4滲透率也將快速拉升，帶來一波龐大的換機潮，研究機構Market Research Future指出，全球ＵＳＢ裝置市場規模將從一八年的一九○億美元，以每年十三．九％的年複合成長率快速成長至二五年的四六○．八億美元。龐大的商機，讓搶進集高傳輸速度、支援多協定等眾優勢於一身的USB 4已成為全球各大廠的共同目標，台廠中包括祥碩（5269）、譜瑞ＫＹ（4966）、威鋒電子（6756）、偉詮電（2436）、創惟（6104）等晶片業者也積極朝USB 4領域進軍。
祥碩躋身兩千元俱樂部
日前股價一度站上兩千元大關的祥碩，專攻ＵＳＢ的主控端（Host）控制ＩＣ，是除了英特爾（Intel）外，目前業界唯一能提供ＵＳＢ主控端晶片的業者，具絕對競爭優勢。一六年拿下超微（AMD）系統晶片組的獨家代工訂單後，進一步跨入開發系統晶片，去年更幾乎拿下超微所有晶片組訂單，產品涵蓋所有主流市場，且加上中國客戶拉貨強勁，去年營運爆發成長，全年營收較一九年大增八六．五％。


我竟是感染冠狀病毒高風險者！20年前蔡董做幹細胞意外催生這App

【文 / 林宏文】
全球新冠疫情催化下，更加速了細胞治療的發展進程，在幹細胞領域深耕20年的訊聯，結合同集團創源生技的基因檢測，能從中找到生機？
「我從沒想過，我竟然是感染冠狀病毒的高度風險者！」指著手機內建的「預知因」App，訊聯董事長蔡政憲驚訝地說，在全球新冠疫情肆虐，台灣近來也有本土案例出現的時刻，App顯示，他是屬於容易受感染的體質，讓他更加不敢掉以輕心。
蔡政憲手機上的這個App，是訊聯集團另一家公司創源提供的基因檢測服務，可以為客戶量身訂做基因分析，了解本身對於冠狀病毒及流感病毒等感染，以及相關的健康風險資料，還有對哪一些食物及汙染物敏感，同時還能提供個人健康、運動及用藥等衛教相關資訊及諮詢。
蔡政憲說，投入生技產業那麼多年，現在才知道自己不僅是新冠高危險族群，而且透過基因檢測，也發現自己若得到流感，會比一般人更嚴重。
臍帶血幹細胞庫累積20年
隨著全球基因定序等相關研究不斷進展，加上檢測價格大幅下降，蔡政憲創業20年所蓄積的能量，已讓訊聯成為台灣基因定序資料庫，以及精準醫療領域不可忽視的要角。
2000年成立的訊聯生技，是國內第一批投入臍帶血幹細胞儲存的公司，20年過去，很多同業都關門或整併，但訊聯臍帶血庫至今已累積4.3萬多筆資料，列居全球第四。隨著醫學進展，如今這個資料庫除了可以供個人及兄弟姊妹、父母等家人使用，若其他有需要的人，也可以在資料庫中尋求配對及授權使用，目前訊聯已累計3百多件成功移植案例，一步步實現資料庫存捐互利的目標。
其實，台灣幹細胞資料庫發展極早，且走在世界前端，訊聯的臍帶血幹細胞庫只能算是第二代，第一代就屬慈濟骨髓幹細胞中心做得最好，截至2019年中，慈濟已建置逾43萬筆骨髓資料庫、完成1237例骨髓幹細胞捐贈，提供國內33家、國外1千餘家醫院尋求病患配對，每年還提供逾350例的造血幹細胞。
如今訊聯不僅臍帶血幹細胞庫累積一定的能量，在免疫細胞、牙齒幹細胞、成人周邊血幹細胞與脂肪間質幹細胞等多種細胞庫，也累積達140萬名客戶，國內40％的新生兒，也就是每2.5個媽媽，就有一個是訊聯客戶。
2008年，訊聯轉投資成立以基因檢測為主的創源生技，進軍精準醫療及預防醫學市場。在蔡政憲的想法裡，訊聯主攻再生醫學並擴展至細胞治療，結合創源聚焦發展的基因檢測，以及集團近年積極投入的數位醫療，可以構成訊聯發展的三隻腳。
訊聯打下三隻腳的布局，對照近幾年全球生技產業的發展，確有許多相似之處。
以一年來對全球生技業帶來最大挑戰的新冠疫情為例，全球感染人數不僅破1億人，單是美國，因新冠疫情死亡人數便超過40萬人，超過美國在二次大戰的死亡人數，因此，全世界無不積極投入疫情的防堵，以及相關疫苗及藥物的開發，而這些研究投入，都更加速細胞治療的發展。
幹細胞市場從儲存走向應用
至於國內生技產業的發展部分，根據衛福部最新規定，「臍帶血自存自用可以回歸醫師臨床的專業判斷」，這意味著除了過去已核准的29項臍帶血常規治療疾病外，未來臍帶血將增加更多醫療使用的機會。
蔡政憲透露，訊聯在間質幹細胞的投入，目前已達9種器官、適應症也不少，再加上自體免疫十幾種研發。另外，在間質幹細胞的再生醫學進展，也有三項肺部臨床試驗，包括國內的ARDS（急性呼吸窘迫症候群）進入人體二期臨床試驗申請，並與北部醫學中心申請ARDS恩慈專案，與中山醫大附設醫院進行癒後肺纖維化的臨床研究等。
過去20年，幹細胞市場商機最多體現在儲存市場，蔡政憲認為，未來20年「幹細胞的應用市場已經來臨」，尤其2018年衛福部發布《特管法》修正條文，開放六項細胞治療技術，適用對象包括自體免疫細胞治療，為台灣的細胞治療開啟一扇大門，國內近八成醫學中心紛紛成立細胞治療中心，讓台灣細胞治療產業鏈更加完整。
而在再生醫學、組織修復等的具體成功案例，也讓訊聯看到產業的一線生機。過去幾年訊聯和三總合作，以自體脂肪幹細胞治療慢性傷口，替糖尿病患提供一個癒合傷口的療法。最近，三總讓兩位60多歲及80多歲的糖尿病患者，透過抽取自體脂肪幹細胞進行移植，治療傷口潰爛問題，經過六周的療程後，效果良好。
類似的實證，讓蔡政憲看好未來類似的細胞療法運用商機。蔡政憲說，如今訊聯已累積20年的幹細胞儲存經驗，未來20年是細胞治療的應用開展時代，他相信訊聯會走出一條很穩健的路。
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富足路上的敵友》為什麼秀場藝人常晚景淒涼 64歲台灣最美歐巴桑「掙到富裕」

【文 / 陳亭均】
陳美鳳的人生，可能比她演過的8點檔還精采，從貧困的基隆碼頭走進五味雜陳的演藝圈，看盡明星的崛起、迷失與殞落，她踏實地踩著自己的步子，簡單平凡地走到現在，她沒什麼變，還是總記著媽媽那碗陽春麵。
兩位中年阿伯頭上頂著難得豔的冬陽，伸長脖子朝陳美鳳方向盯，還不時交頭接耳扯兩句，「她大明星耶，應該是在拍MV。」阿伯若是跟她說上話，可能還真得要尊稱一聲「姊」，畢竟陳美鳳今年60有4歲了。不過怎麼看，她都比阿伯們年輕，就像個風華正茂的俏女郎。
逆齡，展童顏〉出道逾40年，民視當家一姊
蹬著一雙三寸斑馬毛皮色高跟鞋，身子輕盈細䠷，全身幾乎沒什麼油花，陳美鳳輕盈地走上小花圃後的木樓梯，毫不費力就站好了。
綜藝教母張小燕曾說過，眼前這位女士是「全台灣最美麗的歐巴桑」，而且傳說中，她的骨骼年齡只有30多歲。然而，陳美鳳出道至今已有40多年，光是她在演藝圈工作的年月，都比身體裡逆生的骨頭年齡還要悠長。
早年秀場時代、錄影帶時代到電視時代，陳美鳳積累許久，現在早坐穩民視「一姊」寶座，她笑說，「35歲我就演媽媽，演到現在我還演媽媽。」確實，在成千上百個晚飯後的8點檔悲喜劇，總能看到陳美鳳扮演的台灣好媳婦、台灣好母親，苦命堅忍的形象深植人心。
8點檔有8點檔的智慧，陳美鳳很清楚，即使活在夜市人生，還是有機會能成為疾風中的勁草，至於什麼親戚計不計較、什麼良緣孽緣再生緣，應該都是人間人非得走上一趟的世間路。
陳美鳳經歷過好些結實的歲月，大小事都在她生命中刻下了註記。陳美鳳微微笑道：「碰到了，我就面對。」放下黑得發亮的香奈兒小包，她端端正正地坐下，聲音細細的，語氣非常斯文。
她娓娓談起了童年往事，陳美鳳說：「基隆六號碼頭除了台灣人，最多的是民國30幾年從溫州、海南島過來的居民。」陳美鳳本來不姓陳，姓朱，原名朱美鳳，「家裡前面有我哥哥和兩個姊姊，再生了我，媽媽身體不好，家裡又希望生兒子……。」出生七個月後，親生父母就把她送養。
她的親生父母、養父母都是碼頭工人，家境清貧，「我們住在像香港那樣的半山腰，房子密集地蓋在一起，家裡很小，一間間房子牆壁連著牆壁，要用水要去打井水。」養父母在她讀小學時離婚，陳美鳳更曾被寄養在養父朋友家，寄人籬下，事事都要看人臉色，她也曾被送回親生父母家，卻一度和生父之間情感疏離。
堅忍，度童年〉感謝生養父母，「陽春麵」是回憶
陳美鳳的養父是溫州人，管教非常嚴格，她走路時，裙襬若搖動起來，那就犯了大忌。她曾追星去看蔡咪咪和「五花瓣合唱團」演唱會，那更是滔天大罪，「我跟人家去沙灘玩，回來就被打。」連街坊鄰居都會圍觀議論：「黑貓被打了。」從小她生得俊俏，在地人覺得她漂亮，眼角又往上翹，就替她取「黑貓」作小名，但這隻黑貓卻時常淚眼婆娑。
養父甚至曾揚言不再替她繳學費，她和同學們跪在門口相求，又挨一頓飽打後才算了結此事。然而談起從前，陳美鳳絲毫沒有半點怨念，養父縱使嚴苛，她仍感念他養育之恩，後來賺錢買的第一棟房子，就是送給養父。「之前我上節目，我們談到單親，單親小孩才辛苦。」陳美鳳笑說，「我認真想過，我有兩個爸爸、兩個媽媽，還有好多兄弟姊妹，好像也沒什麼好怪爸爸、怪媽媽的！」
陳美鳳擁有好身材，但其實偶爾很貪嘴，在眾多的美食中，她至今最中意的仍是「陽春麵」，「油蔥要好！湯頭要好！」她知道，清湯掛麵學問才深。養父養母離異後，她曾跟著養母賣麵為生，每晚寫作業寫到累，就直接趴在麵攤小桌子上睡，「所以我跟陽春麵，是很有感情的。」
「我媽媽那麼冷，下雨天弄那些東西，每天都很晚才收攤，要洗的還一大堆。」陳美鳳說，「我親生媽媽也一樣，是個刻苦耐勞的女性。」與其把不好的情緒記在腦中，陳美鳳寧願記得這些她口中「台灣好女人」的質地，「她們從不會大聲講話罵人，彼此說話，都說對方的好。現在我每次演母親，心裡就會浮現她們的影子。」
又快過年了，陳美鳳忍不住有點期待，「每到除夕，我就趕場去兩家子！初一時，我再作東，請大家聚在一起。」在她心裡，兩個家沒有分什麼你我，生父母、養父母都已經去世，但她還是想讓兩家人一塊兒過年，這是她盼著團聚的女兒心。
開啟，星旅途〉拍百吉冰棒廣告，幫崔苔菁打歌
有人說過，陳美鳳的個性「人人好」，她確實是，但她「人人好」的個性，並不是「聖母型人格」那種壞毛病。早在小時候，她就很清楚自己該記得什麼，該忘了什麼。好友藍心湄常說，她性子應該要再強硬一些，不過，陳美鳳笑道：「我知道我也強，但我的強不『矜』，再苦，都要像媽媽她們一樣。有同理心，並且熱愛工作。」
陳美鳳高商畢業後，第一份工作其實是銀行小妹，她哥哥就是做銀行的，順勢把妹妹也撈了進去。她想起在銀行的日子，「我常常要去鎖金庫，金庫一整間就像電影拍的那樣，有很厚的鐵門跟圓形的鎖，裡面都是錢，當時我對著鈔票，心裡想，『我總有一天等到你。』鈔票味道很重，但是我不討厭。」
很快地，她就和屬於她自己的鈔票相遇了。黑貓畢竟天生麗質，好友幫她報名選拔「羔羊牌毛衣」皇后，雀屏中選奪下后座，之後，她又陪朋友參加廣告試鏡，反而是她被相中，拍了百吉冰棒廣告，自此踏入演藝圈。
一開始，她因國語不夠「標準」沒什麼演出機會，「但好在中視當時每天有一小時閩南語節目，我有機會去參加那個秀，開始演短劇。一次、兩次之後，老闆說我可以唱歌，我就常幫歌手像是崔苔菁打歌，上節目錄影，從此也開始作秀。」
談到作秀，今年，陳美鳳又要接下一齣8點檔《黃金歲月》，這齣戲將時光倒回上世紀80年代，秀場的乾冰、大明星；歌聲伴槍聲；賭桌鈔票和黑道老大的故事。
從歌廳到餐廳，餐廳到工地，豪華歌舞秀象徵著人間財富和慾望具體的呈現，時代就像一場巨大的宴會，陳美鳳也目睹躬逢了這個盛世。「第一場秀，我穿公主裝，老闆建議我穿比較活潑、冶豔一點，從此我就不穿公主裝了。我去夏威夷曬得很黑，跟其他皮膚白的女星像是馬世莉，做出了區別。」
「每天都在跑場！禮拜天更是下午一場，晚上兩場。從歌廳、餐廳，到工地秀，都收現金，家裡都是現金。」陳美鳳笑說，「我跟費玉清常笑說，『松山機場每天滿天星』，六、日藝人都在那。有一次，我跟費玉清同一班飛機，還遇上冰雹，好不容易到了目的地，費玉清那場卻因為天氣不好取消。我的沒被取消，因為我很便宜。做完秀，回來還看到他在大廳走來走去……。」
跟著陳美鳳多年的助理淑美，想起工地秀的時光，她那時總幫陳美鳳提著一個「卡通小背包」，「因為怕別人芭樂票，我們都要收現金。卡通包太小，現金裝到爆掉，每個禮拜都這樣。」
看盡，暗黑面〉金錢慾望想念，是無止境的深淵
然而，緊隨著快錢而來的是危險。酬勞高的歌手有時因為「比較『沙米西』（日文：寂しい，意指寂寞）」，很容易迷失在賭場一擲千金的狂熱之中，「他們的人生刺激都在賭。」她笑說：「有些藝人，還會去賭場旁邊吃紅，在賭錢的大哥旁喊『哇！中了中了。』一把可能贏2、30萬，她就可以拿到5萬。」對於這些，陳美鳳都敬謝不敏，「我比較喜歡努力工作、努力過生活。寧願晚上和舞群及熟悉的人喝點酒，沒有他們就沒有我！一路走來，我們都是相互扶持著。」
「有次在秀場，銀行同事來看我。」她想起以前的遭遇，「我剛從前一個工作跑場過來，那是在一個西餐廳，大家在台下吃牛排看表演。以前作秀，第一套衣服通常比較華麗，第二套就會比較緊身、性感。」主持人見到她跟同事打招呼，就酸溜溜說：「他們吃牛排，妳穿這樣，不覺得丟臉嗎？」陳美鳳也不生氣，「我記得我說，因為我喜歡做我喜歡的，他們喜歡做他們喜歡的啊！」
邊回想往事，陳美鳳邊歪頭，思量著自己在秀場的處世之道，「不要太計較、不要貪。」陳美鳳一路走來，只是守著本分，做好事，信仰著平凡，面對起落羞辱，她都不卑不亢，「就是努力去做。」
民國80年代，秀場在錄影帶崛起、政府掃黑掃黃之後，逐漸凋零了。但1994年至1998年間，陳美鳳連續發行了包括《無情放袜記》、《繁華攏是夢》等6張專輯，更連續主演《英雄世家》、《台灣水滸傳》、《世間路》、《嫁妝》等十數部長壽8點檔。她不太喜歡爭名奪利，但「我把我的刻苦耐勞放在我的工作上，一步一腳印累積。」即使秀場好景不常，陳美鳳卻異常活躍，廣告代言不可勝數。
此外，陳美鳳也和費玉清一樣，喜歡買房，北、中、南，凡是她要去作秀的地方，都砸錢置產，因此累積了一大筆財富。她自謙不像小哥能買整條忠孝東路，「小哥很好笑，有次，他在一個地方買了塊空地，想再買旁邊那塊，對方卻不賣。他說，不賣沒關係，那我要把我這塊地弄成墓仔埔。」她以手遮臉笑出聲，「他很有天分，也很有運氣。」
但對比許多秀場紅人，他們縱使賺進大把錢，鈔票卻左手進、右手出，晚景多少有些淒涼，陳美鳳的踏實，反而為自己掙來了富裕的人生。
情傷，終會逝〉選擇放手，讓質變情感仍保韻味
陳美鳳談什麼都很正向，只有談到逝去愛情時，臉上才露出了一絲落寞。陳美鳳說，「任何一個人都希望有個完整的家庭，談戀愛、結婚。這輩子一定要結一次婚……」她苦笑，「我還真的結過了一次。」
2000年，陳美鳳與初戀男友徐福慶（David）重逢，兩人之後在美國紐約祕婚。陳美鳳將對方一對子女視如己出，幫David買休旅車、繳六百多萬元卡費、投資五百萬元開公司，甚至支付他前妻的贍養費。她還在美國，為了David的母親買下一間大房，只為讓他家人住得舒服。
然而9年後，她的真心換來的卻是絕情，「我拍戲太忙了，他應酬也多，我們的關係慢慢變質。」David和同事搞曖昧，被陳美鳳發覺，更傳出對方酒後家暴……，「我曾經原諒過他，但是最後還是過不去心裡那把尺，即使他寫很多悔過書、跪下哭著，我也沒辦法。我心軟，但是也好累。」
真正的難關，是出現在分手之後，David趁陳美鳳不知，單方面在美國訴請離婚，聲請假扣押3千多萬元台幣美國房產，強調房產歸他所有，而且還獅子大開口，要陳美鳳分他超過5億元的一半財產。David要賣美國房產的事，「我還是因為言承旭才知道，本來我想把房子賣掉，言承旭說要買，我們辦文件，才知道我房子不能賣……。」離婚官司打了3年多，終於告一段落，陳美鳳付出千萬和解金，才順利保下家產。
平凡，才不凡〉退一步海闊天空、存善念活到老
「現在我想想，還好我很容易忘掉不好的事。」她輕笑說：「我個人覺得，我們彼此真的有相愛過，後來雖然沒辦法走到最後，其實也沒什麼不好。當下很糾葛，事後我其實沒那麼氣了。」
話語稍歇，她很認真地看著我說，「我覺得我很知足，知足就覺得幸福。」
一個人寂寞嗎？「我真的一點也不孤獨，就算我沒生小孩。我助理跟著我那麼多年了，她們就像我自己的小孩，照顧我生活起居。」她演了那麼多媽，卻不是個母親，她又微笑說：「自己生的，還不見得會待在身邊咧！」
「我覺得，平凡是何等幸福。」黑貓人生堪比八點檔，當然談不上平凡，但是，她信仰著這樣單純的情意，她喃喃笑說：「直到現在，我還很懷念我媽媽做的陽春麵呢……」
癡心沉落海，繁華攏是夢，陳美鳳的心境，是否就像她曾唱過的歌〈無情放袜記〉歌詞寫的那樣呢？歌詞是這麼寫的：「無情放袜記，若有情，放在心肝裡……。」
盯著遠方，她漂亮的眼睛裡似有溫情，陳美鳳輕訴：「他（David）曾經有付出的，有一次，他拿了一張我喜歡的照片，找刺青師，刺在了左手上，那很美，我有一點感動。他還把我的名字刺在心臟那裡，我相信我們當初的那分心意，我不會去否決他。」
採訪過後，她透過助理特地又捎來訊息，陳美鳳想說說她的座右銘：「退一步海闊天空，心存善念活到老，美到真～善～美。」
她的心思就這麼單純，不怎麼複雜、沒什麼怨念。陳美鳳記得的皆是有情人，不忘的總是真情義，大概也因如此，黑貓半點都不孤單了。
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金融業不當行為風險之因應作為

【文．沈大白、黃 追】
我國最近數年仍陸續發生多家銀行行員、理專挪用客戶款項事件，甚至有業界資優生在同一年度內接連發生二起，引發監理機關高度重視。本文將對金融業不當行為之風險因應，介紹臺灣與國際標準制定組織及監理機關現況。
去（2020）年11月中旬又爆發本國銀行所屬理專十年內陸續挪用客戶款項近3億元舞弊事件，監理機關除對此表示深惡痛絕外，也強調不會等到今（2021）年第一季再檢視理專十誡執行情形，會及時就類似案件所衍生出來的個案或制度上問題做通盤檢討。
不當行為的代價是什麼？舉一個網壇不久前發生的事件為例。
網球起源於英國並風靡全球，每年有成千上萬場賽事，其中以四大公開賽為最，依舉辦時間先後分別是：澳洲網球公開賽、法國網球公開賽、溫布頓網球錦標賽，及美國網球公開賽。去（2020） 年第140 屆美國網球公開賽於8 月31 日至9 月13 日在紐約舉行，冠軍得主可獨享300 萬美元與積分2,000 分。本屆受新冠肺炎疫情影響，多位名將均未參賽，因此參賽的現任球王約克維奇（Novak Djokovic）被視為奪冠熱門人選。
在第七天賽程、進入第四輪賽事時，Djokovic 在首盤第11 局，因剛被破發，且以5：6 落後，一時控制不了情緒，將口袋的備用球隨手往左後方打出，卻直接命中女線審頸部，令女線審立即倒地。針對此一不當行為，裁判經討論後決議依賽會規定（危及場內人員安全）判定Djokovic 失格，且收回前三輪獎金（約16 萬美元）及比賽積分。另罰款1.75萬美元， 包括缺席賽後記者會罰款7,500 美元，以及將非比賽進行中的球，擊中線審罰款1 萬美元（根據比賽規則，此項違規罰款上限是2 萬美元）。
場景拉回金融圈，銀行業因業務內容既牽涉客戶財產，又影響金融安全與安定，因此屬特許行業，在各國無一例外，皆受高度監理。惟在外部監理規範（他律）與內部控管（自律）下，我國最近數年仍陸續發生多家銀行行員、理專挪用客戶款項事件，甚至有業界資優生在同一年度內接連發生二起，引發監理機關高度重視。
我國之理專十誡
依監理機關表示， 從2015年至去年7月初，有多家銀行因行員、理專挪用客戶款項等內部舞弊事件遭裁罰累計有21件，受罰金額達新臺幣1.3億元。此一情形對銀行業而言簡直不可思議，因銀行從業人員素質齊，又有嚴謹內部控管，如落實執行理應不易發生內部舞弊情事，此一現象亦引起監理機關高度重視。
為杜絕與防範內部舞弊事件發生，監理機關指定銀行公會研擬相關作業原則，供各銀行遵循。銀行公會於2019年5月23日訂定「銀行防範理財專員挪用客戶款項相關內控作業原則」（俗稱「理專十誡」），其後並考量建置案例分享機制實務所需，再於去年1月16日新增第三條第三項內容。
前揭內控作業原則，主要是透過強化人事管理制度、內部控制制度與牽制原則，及內部稽核制度等，避免再發生行員或理專違規行為，相關作為摘要如下。
一、人事管理制度：
1. 銀行招募新進人員須採行盡職調查程序。
2. 須定期或不定期瞭解理專之信用及財務狀況。
3. 於員工行為準則明定員工：（1）須秉持誠信原則招攬及服務；（2）不得代客保管存摺、印鑑或已簽章空白交易單據；（3）不得有擅自交易、不當招攬等行為。
4. 須建置理財專員輪調制度及休假期間查核機制。
作為摘要如下。
二、內部控制制度及牽制原則：
須依業務流程及內部牽制原則設定具體有效之控制點，落實內控機制，以避免理專發生不當行為，例如：（1）擅自為客戶辦理存提款、保單轉換等交易；（2）不當取得客戶網銀密碼代客交易；（3）與客戶私下資金往來；（4）銷售非經核准之金融商品；（5）自行製作對帳單等。


隱身深山的神秘湖！巴托蘭溪上游「甜甜圈谷」視野遼闊 下切探勘牛頭谷

我們花一天時間下切巴托蘭溪，一睹甜甜圈谷的優美遼闊、以及沿途的優美谷地、高山池水，隱藏在深山中約40公尺長的神秘湖，如果還有時間說不定能探索到更多，未知的高山靜謐。
*小提醒* 這邊即使有gpx參考也須具備地判、以及微探勘能力，否則不建議前往。
影片中有附上紙本地圖位置，可以看到甜甜圈谷是位置在磐石中峰南稜下切，不到2公里的花蓮木瓜溪上游支流巴托蘭溪。甜甜圈谷是一整片遼闊的谷地，中央隆起一個小丘長著幾棵松樹，遠看就像畫一般的溫順祥和。過了甜甜圈谷繼續下切往牛頭谷&神祕湖。
去程時我們走稜線，回程走乾溪溝路，稜線路跡不明，且是滿滿的箭竹，多半時間都是在箭竹林中自己開一條路走。
D2 路線時間資訊 /→ 8:44 驚嘆號水池 3325 M→ 9:52 磐石中峰營地3120 M (稜線下切)→ 10:11 水鹿大操場 (休20min)→ 12:08 甜甜圈谷 (大休1hr)→ 13:41 牛頭谷→ 14:48 神祕湖 (休40min)→ 16:11 回甜甜圈谷 (乾溪溝回程)→ 摸黑回驚嘆號水池
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疫情中斷空姐生涯 她樂觀走出憂鬱：「願意面對」很重要

新冠肺炎，讓航空業成為「慘」業。空姐蜜偲歐，在疫情及間收入減半，健康檢查還發現甲狀腺結節問題；但，她為何能一直保持樂觀？
自我要求高的人生
蜜偲歐接受女性健身社群「有肌勵」採訪，透露過去在補教業任職，後來轉職成為空服員，職業不同，但同樣的是，「常常會逼死自己」。
她對自我要求嚴苛，凡事都要完美，極度在意別人眼光，渴望得到別人的認同和讚賞，如果出差錯，會非常自責。
因為害怕失敗，不願被看到不完美，她也因此一直處於高度壓力下，導致情緒起伏明顯，更容易生病。
逼自己開始運動
過去，蜜偲歐仗著自己年輕代謝很好，各種珍奶、鹹酥雞、零食從不戒口，加上長年吃較鹽較重口味的飛機餐，有天突然發現，走路時大腿內側竟然緊緊依偎。
原來，6年暴增8公斤，170公分的她胖到59公斤，連制服都穿不下了。完全沒有運動習慣的她，決定開始逼自己運動，並且改善飲食習慣。
有氧和重訓搭配
4年前開始，蜜偲歐一週至少上健身房4天，一開始只靠有氧燃脂，晚上6點後禁食，身為澱粉控的她，則將每天澱粉量控制在一個拳頭左右。
後來成功瘦了8公斤，卻又因為太瘦，沒有線條不好看，決定搭配重訓及有氧並行，心肺功能變好，也透過伸展讓肌肉放鬆，連皮膚狀況都變好。
疫情打亂的人生
疫情打亂職涯規劃，收入減半，蜜偲歐的財務規劃、人生，像一個個冒出的泡疹一樣，極度惹人厭，卻又不知該如何是好。
花了近三個月，才從絕望、憂鬱中調適過來。
找回人生主控權
蜜偲歐轉念「難得的長假，除了唉聲嘆氣，應該有更好的過法！」她想到過去，因為時差關係，想學的東西都沒時間進修，休假就睡覺，連運動都很難。如今，可是難得的機會！
她研習過去一直很想學的韓文、設下考高階韓文檢定的目標。
過去工作日夜顛倒，沒能好好照顧自己，近期她也透過檢康檢查，發現子宮肌瘤及甲狀腺結節問題，讓她調整人生，更注意改善飲食與加強運動的重要性。
鼓勵你的話
蜜偲歐希望透過「有肌勵」，分享自身經驗，鼓勵更多人。
「願意面對」很重要。不論是因為天災人禍讓收入銳減、沒了工作；或是發現身體健康出問題，如果選擇逃避不處理，問題只會一直都在。
遇到問題就是要處理，勇於面對逆境、想辦法處理好，不論是健康或是工作都一樣，要愛自己，才有辦法照顧別人，也才有機會迎來越來越好的未來。


《釋放疼痛》如何讓自己脫離疼痛？

《釋放疼痛》本書從神經科學的基礎出發，教你善用「神經可塑性」，透過身心動作教育的方法，提升覺察力和本體感覺，學習以更友善的方式活用身體，取代僵化的自動習慣。你將能脫離僵硬、緊繃、痠痛和乏力的綁架，重新拿回身體完整的控制權。（編按）
如何讓自己脫離疼痛
文／莎拉．華倫（Sarah Warren）
我曾看過有些學生很勤奮地練習臨床身心方法，卻因為有害的習慣仍然存在，而延長了疼痛的歷程。持續的疼痛，有時是源於他們的常規鍛鍊、壓力程度、態度，或甚至是不起眼的事物，比如鞋子或桌子等。若你每天用20 分鐘進行臨床身心練習以放鬆疼痛緊縮的肩頸肌肉，卻花八小時以一種會持續使同一群肌肉收縮的姿勢坐在桌子前，如此一來一往，將使改變模式與脫離疼痛的過程變得很漫長。
這一章包含一份清單，羅列了日常生活中有助於減低或預防疼痛的事項。你可以一一考量，並且一次執行一件。當你看到改變的結果，並使其成為習慣之後，再開始嘗試另一個改變。不要想著一次處理所有的習慣，那會讓你焦頭爛額。神經系統的重新訓練和長期疼痛的療癒都需要時間，因此，當你學習使用身體的新方式時，請給自己多一點耐心。
讓動作輕鬆而自然
當我們身處疼痛時，會傾向於調動正常的動作模式。這可能意味著：把較多的重量放到身體不痛的那一側，或是在動作時抓緊身體的某些部分。
這些代償模式很快地成為習得的習慣，往往導致更多的。舉例來說，右膝疼痛的人容易會把重量放在左側，假以時日，這個習慣將造成左側髖、膝與踝的困擾。
當你身處疼痛時，盡可能還是嘗試自然地動作。雖然「說」比「做」容易，但我非常鼓勵你去嘗試。意思是保持身體重量均勻分布於雙腿，盡可能地放鬆全身，好讓關節自由地活動。
試著不要讓身體的任一部分緊抓不放，每隔一段時間就和自己核對一下，確認自己對於站立、動作的方式是保有覺知的。請嘗試以下的練習：
• 站起來。從頭頸開始，一點一點向下放鬆身體所有肌肉。讓雙臂軟軟地垂掛身體兩側。你可能會感覺到一點晃動或不穩，那也沒有關係。 • 接著，保持完全放鬆，開始非常慢地行走。讓頭面向前方，肩頸完全放鬆，雙臂軟軟地掛在身體兩側。放掉所有脊椎的張力，讓整個身體都感覺到鬆鬆的。 • 感覺一下，這和你平常的走路是如何地不同？ • 如果有發現不同，你現在是否知道平常走路時，是如何易於在身體裡累積不必要的張力？ • 若你漸漸加快腳步，仍能保持這種完全放鬆的感覺嗎？
提醒自己放鬆、動作自然，不只有助於避免代償模式形成，還能幫忙讓肌肉疼痛更快消退。舉例來說，當我們遭遇肌肉痙攣時，容易本能地讓痙攣處與周圍的肌肉變得更緊繃，以便固定傷處，同時避免那些可能會加重疼痛的動作。然而，一般來說，不讓痙攣的肌肉活動，只會讓它變得更緊。若你發生痙攣，想像自己並非身處疼痛之下，讓自己緩慢、溫和、自然地動作，透過這樣的動作，讓肌肉得以溫和地收縮和放鬆，你也將逐漸恢復自主控制。
永不停歇 Keep Moving
我們知道規律運動有數不完的益處。它提升心血管適能、肌肉力量、骨質密度、腦部功能和心智健康，還會降低癌症與心臟疾病的風險。大量研究顯示，規律運動能降低長期疼痛的發生率，原因如下：規律的活動維持肌肉與結締組織的彈性。運動會促進循環，加速修復的過程，增加關節周圍的血流循環，讓它們保持健康。運動也會提升本體覺察、改善姿勢，創造機會讓你專注於身體力學。若你整天坐著工作而不活動，很可能幾乎不會有時間注意到自己站立、動作的方式。即使你做的是體力活，當你專注於工作任務時，也很難想到如何改善身體力學。運動讓你有機會脫離習慣性的姿勢與動作模式，因為運動時可以全然地專注於自己運用身體的方式。
再者，運動不只會刺激身體釋放腦內啡，還會增加自信。運動讓你處於正向的心智狀態，藉此減低壓力、焦慮和負向思考模式，進而降低疼痛帶來的不愉快。
不過，有個微妙的地方：萬一運動讓疼痛惡化呢？或者，如果你選擇的運動似乎就是造成疼痛或傷害的根源呢？若你發現自己身在這樣的處境裡，那麼就從溫和緩慢的動作開始。嘗試從事不同種類的運動，讓自己比較不會用那些造成疼痛的慣性方式來使用身體。去散步、練習太極或游泳，這些都是很好的低衝擊選擇。別擔心錯過平常的高衝擊訓練，最重要的是找出方法，在不會讓自己受傷或增加疼痛的前提之下保持活動。交叉訓練或規律地練習多種運動，這是保持常規運動的最佳方式，同時還能降低疼痛與過度耗用的風險。你應該在每週鍛鍊的排程裡整合有氧和肌力或阻力訓練。我也建議讀者們練習多種形式的運動，好讓肌肉熟悉不同的運用方式。舉例來說，若你熱愛舉重，每週可以加入幾次短短的瑜伽常規練習，讓肌肉延長，並提升平衡能力。
若你是個很拚的長距離跑者，可以嘗試搭配游泳來維持心肺體能，同時釋放下肢的負荷，也讓全身肌肉進行溫和的阻力訓練。
（圖／Unsplash）
更聰明地活動，而不是更費力
我們當中許多人因為習慣性的肌肉張力與壓力，花費了超過所需的力量，來進行單純的日常活動。我們在開車前往工作的途中緊緊地抓握著方向盤，在電腦前工作時整個上半身都維持緊繃，所有這些不必要的張力，都會讓我們覺得更痛，甚至於當我們運動時也會過度使用肌肉。許多運動員在活動時全身緊抓著過多的張力。這不只容易導致受傷，以能量運用的角度來說，也很沒有效率：長期緊繃的肌肉持續不必要地燃燒能源。
許多人渴望肌肉充滿張力，希望肌肉看起來緊實，讓我們顯得體格好，身體就不會鬆鬆垮垮。然而重要的是要知道，肌肉張力並不直接決定強度，也不是力量的佐證。重量訓練讓肌肉變大，因為肌肉纖維的大小和數量會增加，但是變強壯不代表我們得要保留著多餘的肌肉張力。
累積多餘的肌肉張力好讓肌肉看起來緊實的策略，實際上會減低我們完整運用活動範圍的能力。如果肌肉隨時保持著30%的收縮，你可能在活動範圍的前70%是有力量的，但是後30% 的活動範圍內會很難運用肌肉—掌握這段活動範圍，將使你得以完全放鬆肌肉、伸展關節。
超過某個臨界點之後，舉更大的重量並不會讓你更健康。事實上，勉強自己舉起過大的重量，將會讓你採取不良的身體力學、產生勞損、增加受傷風險，而且還會讓你難以運用完整的肌肉活動度。當你試圖強化肌力時，應從較輕的重量開始，並專注於身體力學。緩慢地收縮、放鬆肌肉，讓動作完整地經過全部的活動範圍。隨著你漸漸強壯，便可逐步增加重量；並確保自己仍然能夠維持適當的身體力學。
每次鍛鍊時，用一些時間以低重量來暖身，專注於正確地運用身體，讓動作經過完整的活動範圍。你的身體就像橡皮筋—在到達極限之前，只要溫和、緩慢地動作，它可以延伸很多而不會斷掉。照著這個方式，你會獲得更完整的肌肉控制，降低受傷風險，最終，你的表現將會比原本更好。
你不妨嘗試這個實驗：以最低可能的肌力負荷來執行這一天之中的每個動作。盡可能地保持放鬆，不論是在刷牙、開車、走路、執行工作或家務。你將會不得不採用最佳的身體力學來取代肌肉力量以便完成這些動作。你的靜止肌肉張力程度將會降低，而且整體而言會感覺更輕鬆。這個簡單的實驗所帶來的衝擊可能會讓你大吃一驚。
●本文摘自商周出版之《釋放疼痛：重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方》。


牛年犇向幸福就靠「超牛」好滋味！讓你在家就能享受到名店好味

牛轉錢坤、犇向幸福！牛年就是要吃牛肉麵！年假熬夜打牌肚子餓，或是吃膩了大魚大肉，這時，來上一碗暖胃又暖心的牛肉麵，感受味蕾跳動的幸福，真是一大享受！牛年開運就靠這個「超牛」好滋味！
在家就能吃到名店口味牛肉麵，軟嫩肉塊、Q彈麵條，湯頭鮮甜回甘，牛年犇向幸福就靠它！ 圖／吳彥峰 攝影
五屆冠軍牛肉麵，王牌口味神還原吃牛肉麵不用出門，「朕一品」把外送叫不到的名店好味送到你家！吃得到軟嫩肉塊，搭配濃厚湯頭，「朕一品」家傳紅燒牛肉麵由五屆牛肉麵冠軍洪師父監製，王牌口味神還原，精心呈現帝王級的豪華味蕾饗宴！
「朕一品」家傳紅燒牛肉麵由五屆牛肉麵冠軍洪師父監製，王牌口味神還原。 圖／吳彥峰 攝影
嚴選手工鮮切優質牛腱肉，並且以洪師父獨門醬料滷製，展現軟嫩多汁、香氣四溢的肉質；湯頭以清甜蔬菜和20種天然香料藥材慢火燉煮，熬出鮮甜回甘、溫潤醇厚的精華美味，搭配Ｑ彈有勁、能吸附湯汁的麵體，加上秘製辣油包增加湯頭層次，香氣十足的微辣口感，好吃到讓人欲罷不能！
一上市即瘋搶缺貨，躍升網友心中第一除了家傳紅燒牛肉麵，「朕一品」與金門超人氣名店高坑合作，聯手推出的金門高坑牛肉麵，一上市就大爆熱潮，首批金門開賣即被消費者瘋搶造成大缺貨，好吃程度急速躍升網友心中第一名的牛肉泡麵，讓網友不用去金門，就可以吃到道地的金門牛肉麵，牛肉軟嫩、味道鮮美、免旅費超省！
「朕一品」重現金門高坑牛肉麵的美味，首批金門開賣即被瘋搶一空。 圖／吳彥峰 攝影
不用飛金門，就能吃到金門高坑牛肉麵有別於台灣一般的牛肉麵，高坑牛肉麵琥珀色湯頭香氣更濃郁醇厚，味道厚實更有深度層次，入口後讓人有股驚喜感。祖傳三代的獨家秘方燉滷肉塊，軟嫩甘甜，大口咬下去，滿滿的牛肉香氣在嘴裡迸放，讓網友直呼「爽度破表」！加上高坑獨家酸菜辣椒醬，迷人的微微辣勁提升湯頭層次，咬勁適中的滑溜細麵搭配小白菜的爽脆口感，就是要徹底重現金門高坑牛肉麵的美味。一口吃麵、一口喝湯，先喝原湯，再加酸菜辣椒醬，雙重口感滿足挑剔味蕾，巧妙平衡的風味讓人超過癮，瞬間見底只是剛好而已！
獨家秘方燉滷肉塊軟嫩甘甜，湯頭醇厚有層次，讓消費者一吃上癮。 圖／吳彥峰 攝影
全台家樂福袋裝獨家上架，3分鐘重現名店牛肉麵的美味名店加持、風味獨具的牛肉麵，上市即轟動，掀起一波波掃貨風潮，趁著農曆春節前夕，業者推出袋麵，獨家在家樂福量販店上架，一圓粉絲的心願。有了「朕一品」牛肉麵，只要加入熱水，就能讓自家客廳化身為名店餐廳，征服你的胃也撫慰你的心！自 1月28日起，全台家樂福「袋裝獨家上架」，還祭出超值優惠$159元/袋（原價$189元），不想錯過「超牛」泡麵的好滋味，那就一定要手刀囤貨去！


柯文哲／安裝葉克膜，到底是治療了誰？

文／柯文哲
過度醫療的悲歌
看多了VIP病人， 我心裡經常充滿感慨。很多人一生都為了追求名利而努力， 然而死到臨頭的時候，「名」 和「利」 都救不了你的命。其實到了生命的盡頭，有時「名」和「利」還會害你無法善終。
曾經有位六十多歲的女性病患，她是一個企業大老闆，因為急性心肌梗塞住院，心導管檢查之後緊急做了冠狀動脈繞道手術。可能是術前血管阻塞太久了，雖然血管成功接通，但是手術後她的心臟仍然功能不佳。主治醫師請我去開刀房看看情況，他說這位病人是VIP，非常重要，絕不能死在手術檯上。我評估後認為病情一時間無法好轉，只能建議說：「那就讓她裝上葉克膜，先送到加護病房治療，看看心臟功能會不會恢復。」
裝上葉克膜後，在加護病房治療了一段時間，心臟功能仍然不好，而且因為病患本身凝血功能不佳，做了開心手術之後，傷口不斷流血，所以我們只能一直輸血補充。
又過了一個星期，她的心臟功能仍然沒有恢復，無法脫離葉克膜。
我告訴病患的兒子：「你母親這個樣子，恐怕只能等心臟移植了。但是我擔心她在等待的過程中還是會不斷出血。我建議給她安裝心室輔助器，減少抗凝血劑的需求，流血的問題會比較好處理。」根據當時的醫療費用規定，裝一個心室輔助器就要一百八十萬，有的病人左心室、右心室都衰竭，需要用到兩個輔助器，那就是三百六十萬，再加上手術與其他費用，至少要準備五百萬會比較妥當。而因為女病患本身非常富裕，病患家屬更是不在意這些醫療費用，所以很快就裝好了心室輔助器。
治療至此，她的病情依舊起起伏伏、狀況不斷， 而且因為照護棘手，她一直住在加護病房裡。
等了兩個多星期後，好不容易她得到了換心的機會。
這原本應該是一件值得慶幸的事，然而事與願違，換心後她的狀況更糟，新移植的心臟居然不跳！心臟不跳，有很多可能的原因，其中之一是因為她裝過葉克膜，後來又裝了心室輔助器，一直在開刀、輸血、打抗生素……種種的治療加上身體不斷接觸外來的東西（葉克膜、心室輔助器、輸血等等），免疫系統產生複雜衝突，這些都是器官排斥的加重因素。無論如何，心臟不跳是事實。在開刀房裡，我們發現移植的心臟無法跳動，又趕緊幫她裝回葉克膜，再送回加護病房。
又過了幾天，病患的兒子向我們表示，想要再等待第二次換心的機會，希望醫院方面能夠再幫他母親安裝心室輔助器。
我們勸他，「開了那麼多次刀，如果現在還要再裝心室輔助器，恐怕你母親的身體會吃不消。」
但家屬非常堅持，有很強的主觀意識，又不在乎花錢，所以我們又給病人裝上心室輔助器。
可是想想看，一個上了年紀的病人，罹患心肌梗塞，心導管、冠狀動脈繞道手術皆無效，反覆開刀，裝過兩次葉克膜，又裝了兩次心室輔助器，還做過心臟移植……每一次手術，都得把她的胸腔打開，原本已經難以癒合的傷口一直血流不止，輸血從來沒有停過，最後病人死於泛發性血管內血液凝固症。
我每次想到這件事，都感慨說VIP病人的死法經常和一般人不同，他們不缺錢，但經常死於「過度」—家屬的過度關心，以及醫生的過度治療。
醫師所愛之人，也是醫療VIP
還有一種容易被過度醫療的VIP，或許無權無勢，但因為是醫師的親友，所以醫師也會忍不住給予太多的關照。
我有一個學生，從當實習醫生時就跟我很好。他和女朋友是班對，畢業後分別在不同醫院當住院醫師。有一天，他女友去做大腸鏡檢查，麻醉到一半，忽然就心跳停止了，當場馬上做CPR，先送馬偕醫院急救，再轉送到台大醫院。
病人送來之後我過去查看情況，我的專業告訴我，這個病人不會活了，她休克時間太長，即使裝上葉克膜，終究也是撐不下去，不如就這樣放手，讓她好好地走吧。
可是情感上，這個女醫師是我們「自己人」啊！她年紀輕輕，有大好前程，之前也都健健康康的，怎麼會忽然說不行就不行了。而照顧她的醫護人員，不是她的同學，就是她的朋友，大家不可能也不願意眼睜睜看著她就這麼死去。
於是情況就更難處理了。
我被自己的學生團團包圍，他們七嘴八舌討論，我也進退兩難，不知道到底該怎麼做決定。
純粹醫學的決定很清楚也很容易，就是關機停止治療，讓生命好好結束。但人是情感的動物，如果醫師與病人之間有關係，理智往往無法幫助你下決定。
我忍不住自言自語：「我現在到底應該用哪種身分做決定？」
當時葉克膜小組裡有人建議我說：「柯P，你就用老師的身分來做決定吧。」
殊不知，就是因為老師的身分，我才難以下決心！
這個女孩子最終還是沒有活下來， 每當我回想起這件事，不禁感嘆：「這樣勉強安裝葉克膜，到底是在治療誰呢？是治療病人？治療家屬？還是治療醫生自己呢？」
就我自己的經驗來說，面對加護病房裡的生離死別時，其實病人比較好處理，因為此時他們通常已經陷入昏迷，不太能夠表達意見。而家屬們陪伴病人一路走來，對病況的演變，往往心裡早已有數，而且家屬會怎麼想，很大程度取決於醫師怎麼說。到頭來，其實心裡最放不下、最不能接受病患死亡的人，往往是醫師。
醫師在病人身上付出許多心力，以至於把病人的生死看成個人職業的成敗，理智和情緒糾結在一起，因此很難做出理性的判斷。我看過手術後不順利的案例，醫師在加護病房裡不眠不休照顧病人半個月，甚至晚上就睡在病床旁邊，到最後病人病危時，不肯放手的是醫師，反而是家屬被醫師的執著給嚇到，因為醫師叫喊著：「我都沒有放棄，你們家屬怎麼可以放棄！」
●本文摘自商周出版／城邦文化之《生死之間2：葉克膜的故事》。


解密先進封裝技術

【文／曲建仲】
先進封裝大部分是利用「晶圓廠」的技術，直接在晶圓上進行，由於這種技術更適合晶圓廠來做，因此台積電大部分的先進封裝都是自己做的。
縮小電晶體的製程節點（七奈米、五奈米、三奈米）可以縮小晶片（Chip），縮小晶片可以縮小印刷電路板（Printed Circuit Board; PCB），而縮小印刷電路板就可以縮小電子產品的尺寸，因此製程節點是朝向愈來愈小的方向發展，但是先進製程發展到三奈米以下開始接近極限，一般認為「極紫外光」（Extreme Ultraviolet; EUV）的極限是一奈米，因此一奈米以下的製程發展會遇到瓶頸，該怎麼辦呢？
什麼是系統單封裝（System in a Package; SiP）？
將數個功能不同的晶片（Chip）直接封裝成具有完整功能的「一個」積體電路（Integrated Circuit; IC），稱為「系統單封裝」（System in a Package; SiP）。例如：將手機的處理器與記憶體（Double Data Rate SDRAM; DDR）封裝在一起，此時仍然是兩個獨立的晶片，只是封裝在同一個外殼而已，比發展先進製程更簡單，在某些特別的應用上甚至可以將被動元件、連接器、天線等一起封裝進去，先進封裝就是一種系統單封裝技術。
先進封裝的前段與後段
先進封裝是指使用左右水平或上下垂直的方法將晶片堆疊起來，同時縮小積體電路的一種技術，可以再細分為前段與後段，如圖一所示。
立體封裝前段（3D Front End; 3DFE）：也就是積體電路內部的晶片堆疊技術，如何把許多晶片堆疊起來？又可以分為「晶片堆疊晶圓」（Chip on Wafer; CoW）與「晶圓堆疊晶圓」（Wafer on Wafer; WoW）兩種。
立體封裝後段（3D Back End; 3DBE）：也就是積體電路外部的導線分布技術，如何分布導線才方便接下來和印刷電路板（ＰＣＢ）連接。
傳統的封裝都是在「封裝廠」中進行，有點像是傳統的精密機械工業，但是先進封裝大部分是利用「晶圓廠」的技術直接在晶圓上進行，由於這種技術更適合晶圓廠來做，因此台積電大部分的先進封裝都是自己做的。


加班不只你不開心 超時工作所支付昂貴社會成本超乎你想像！

文／方洙正（Alex Soojung-Kim Pang）
工作究竟出了什麼問題
我們確實需要改善工作。一世紀之前，哲學家羅素（Bertrand Russell）與經濟學家凱恩斯（John Maynard Keynes）主張，到了二○○○年（距他們在世八十年之後，離我們現在已經是二十年前），人類每天只需工作三、四個小時。在羅素與凱恩斯的年代，科技、工會訴求、不斷提高的教育水平、更富裕的生活，降低了每日平均工時，從十四小時減為八小時。他們兩人認為，隨著科技在二十世紀持續升級，生產力可望繼續提高，經濟持續成長，工作時數也會進一步下降。
但羅素也警告，儘管「現代的生產方式可能讓我們所有人都安心與安全」，但是如果產能提升的好處與利益都被工廠老闆、高階主管、投資人瓜分，這些提高產能的作法可能被誤用，「導致有些人工作過度，有些人窮得挨餓。」這描述並非完全與當今世界脫節。在美國，自二次世界大戰以來，工時下降速度緩慢，儘管生產力大幅提升，經濟也顯著成長。在西方，大眾消費導向的經濟不斷成長，提高工資與工時的作法看似更為可取，超越為多數勞工縮短工作週的訴求。經濟成長率在一九七○年代走緩，工會喪失影響力，企業將工廠外移到海外，工作也外包出去，淘汰終身聘雇制、改雇兼差族，並且動不動就要求員工加班。根據精密複雜模型對未來勞動力需求所做的預測，以及為自由接案人士媒合的線上平台持續成長，可見發達國家的零工經濟（gig economy）規模會加速擴張，工作也會愈來愈充滿不確定性。
管理階層瞭解到，他們可以透過諸多手段拉抬公司的獲利，諸如裁員、開發全球製造鏈與運輸網絡，或是運用「顛覆式創新」，逼得老字號公司從市場消失。一九八○年代矽谷崛起，隨之而來的是新形態的工作與成功模式，標榜超長工時，歌頌工作狂是英雄，把過勞美化成榮耀。結果，我們生活在被時間追著跑的世界，有些人超時工作為的是累積財富，其他人超時工作則是為了生存，不得不如此。
但是這種工作方式對個人、公司、經濟體而言，都要付出昂貴代價。超時工作與身心俱疲的代價不菲，包括喪失賺錢的潛力、幸福感、創意。過勞族罹患慢性病與憂鬱症的比例偏高。史丹佛大學商學院教授傑夫瑞．菲佛（Jeffrey Pfeffer）最近指出，設計不良的工作場所對健康造成的傷害之大，與抽菸不相上下。
過勞其實對企業弊多於利。過勞或身心俱疲的員工的生產力，其實低於充分休息的員工。過勞員工較不投入，較可能離職，甚至可能違反職業道德，或是剽竊公司商機。一些前途看好的職涯，若中途有人離職，找人取代很花錢，尤以法律界與醫藥界最明顯，但這兩種行業，工時長、標準高、工作壓力大是常態。員工疲累請病假或是生產力下降，在全球每年造成的損失粗估是三千億美元。
即便在有些國家，明目張膽或公然的職場歧視早在數十年前就已消失，超長工時依然讓女性不易招架老闆、工作、家庭的種種要求，也不易在婚育後繼續工作。儘管公司的政策已改進產假，推出彈性上下班的選項，加上各種教女性挺身前進、有效管理時間的倡議，但是平衡工作／生活的解藥依舊遙遙無期。在美國，從一九七○年代至九○年代後期，已育婦女大量湧入勞動市場，但是過去二十年，已育婦女投入職場的比例停滯不前，顯示友善家庭政策的功效不大，低於政策制定者與多數用戶的預期。
在美國、英國、日本，養育幼兒的全職女性，勞動參與率會下降，而且數年後才會重回職場；即便返回職場恢復全職工作，薪水也常低於男性（也低於須撫養子女的在職父親），而且終身收入都低於男性。婚育女性改以兼差或選擇彈性上下班，但兼顧工作與家庭的雙重壓力對其健康造成重大影響：最近一項研究比較了壓力相關的生物標記（與一般市調相比，這項研究提供更客觀的壓力量表），結果發現，婚育女性兼差或選擇彈性上班，實際上承受的壓力高於全職婚育女性。
我們歌頌過勞的工作形態，也衍生諸多問題，包括不易招募到合適的人、難以留人、破壞工作／生活的平衡、打亂職涯與收入的穩定性、身心俱疲。頭痛醫頭、腳痛醫腳的解決方式，也許能解決其中一個問題，但其餘問題仍然無解。的確，有些改善勞工健康及彈性工時的計畫成效有限，加上經濟與技術因素只是加重了過勞現象，結果歌頌過勞的聲音有增無減，而今過勞已是壓倒性地普遍存在，讓大家覺得長工時無可避免且理所當然。
同時，最富與最貧之間的差距愈來愈大，讓大家普遍有個感覺，現代經濟富的是菁英，而非為普羅大眾創造財富，影響所及，助長了民粹主義，點燃不滿情緒，也對政治與經濟體制失去信任。人工智慧的到來近在眼前，機器人、各種新技術紛紛出爐，恐進一步擴大貧富差距、取代工作、淘汰產業、掏空全球數十億人口的未來。
（圖／Shutterstock）
工作需要的不是修補而是重建
因此，對許多人和許多產業而言，工作已不是解方。今日的經濟足以推出了不起、但禁不起時間考驗的事物，工作上要求員工付出時間與忠心，卻捨不得提供保障，吝於分享高生產力創造的好處，懶得用新技術改善大家的生活。員工被困在現在與未來的夾縫之中：一邊是不平衡、短視近利的當下；一邊是充滿不確定性、崩解、不平等的未來。小規模的解決方案不足以解決這些問題，我們需要大開大闔、全方位的路線，才能解決當今的問題，同時提供建造更美好未來的具體作法。
冒著聽起來像是網路廣告，承諾「一個奇招」就可讓你變瘦、變有錢的風險，縮短工作週（週休三日）確實可為以下諸多問題提供解藥，包括過勞文化、性別不平等、經濟收益分配不均、因為疲憊以及過早結束職涯造成的巨大間接成本。我花了一年時間，參訪並研究實施縮短工時的公司，發現週休三日、工作日上班時間縮短為六小時或五小時，或是其他不同版本的縮短工作週（本書裡你會看到滿多版本），有助於這些公司提升專注力與生產力，也有利於招聘員工、降低流動率。縮短工時可鼓勵服務業員工更敬業，創意界員工更有想像力，廚師與服務員更有活力，銷售員更專注。縮短工時可提高生產力的增幅，善用的是連最有錢的人也買不到的商品—時間。縮短工時有助於消除隱藏的障礙，諸如將女性逼出職場、把認真進取的專家累壞、小看有才員工等無形障礙。縮短工時可以幫助員工兼顧工作與家庭，既能做優秀的員工，也能當稱職的父母。
我在宣傳上一本書《用心休息》（Rest: Why You Get More Done When You Work Less）期間，深信我們必須在工作上做這類的系統性變革。我於該書指出，史上最具創意也最多產的人（包括諾貝爾獎得主、作家、畫家、作曲家）生產世上一流作品所需的時間，遠少於你的想像。這些人每天高強度工作四至五小時，而非消磨一整天。在桌前聚精會神，離開辦公桌或書桌後，則會出外散步、運動或投入其他活動。這麼做乍看在浪費時間，但最近有關神經科學與創意心理學的研究顯示，我們轉移注意力從事別的活動時，大腦仍在持續思考問題。若能在高強度工作後，安排休息時段、重新充電，也讓潛意識層繼續尋找答案與解藥，彌補清醒時想破腦袋也找不到的辦法。因此，休息並非工作的競爭對手，而是工作的合作夥伴。
我上廣播電台叩應節目及推播平台宣傳《用心休息》，也參加了讀書會與小型演講，鮮少有人挑戰我們應該增加休息時間的想法。我幾乎次次都被問到：「如果我現在做的是朝九晚五的工作，我該如何說服老闆休息很重要？」或是「有沒有一些訣竅或撇步能協助在職媽媽多一些時間休息？」
當然我有答案。科學研究清楚顯示，過勞適得其反，不僅給公司、也會給員工製造壓力，影響生產力，導致身心俱疲。聰明的主管清楚知道讓員工準時下班的重要性，應該讓他們享受沒有電郵打擾的夜晚，在放假日好好度假。員工應該索回掌控自己時間的權力；這並不容易，但回報會是物超所值。
不過說實話，我從未對上述答案感到滿意。我們多數人所處的工作環境，不允許我們對每日的時間表有太多掌控權。有些人所在的專業領域，過勞是常態。對於習慣用獎金與福利鼓勵員工加班或賣命的管理階層與實業家而言，休息彷彿會拖累生產力。我還是認為，重要的是讓大家看到，他們其實可以對自己的時間握有更多的掌控權。但是我們必須承認，對自我時間的掌控受限於社會期待、上司與公司的要求，以及整體經濟。用個人的辦法解決工作／生活失衡的問題，至今只能走到這樣的程度。換言之，我當初應該對廣播電台的叩應者說：「在職母親無需訣竅或撇步。她們需要的是另一種工作環境或職涯形式，不會期待她們仍像沒有孩子似的全心工作，或是像沒有工作似的全心照顧孩子，不會要求她們兼顧工作與家庭，更不會認為，如果她們達不到這些說不清又無人能及的標準，就是她們的錯。她們已經聽了太多建言，而今她們需要的是結構性改變。」
所以，當我獲悉一些公司將《用心休息》的精髓付諸實踐時，非常雀躍。有些公司擁抱週休三日或是將每日工時降為六小時，工時縮減了二○％或二五％，但是給員工的薪資照舊，生產力與獲利也未縮水。這些公司包括東京與紐約的軟體公司、倫敦與格拉斯哥的廣告代理商、諾維奇（Norwich）與聖地牙哥的金融服務公司、墨爾本與洛杉磯的有機化妝品公司，甚至哥本哈根與帕羅阿托的米其林星級餐廳。這些公司的負責人滿懷抱負與企圖心，自認有能力修正所在產業千瘡百孔的問題。他們當然會擔心新制損及生產力，讓公司無法如期交件，讓客戶與消費者失望，讓員工與投資人心生疑慮。儘管產業有別，他們找到了類似的方式，成功因應減工時不減工作量的挑戰。他們每個人都看到了類似的成效：生產力與營收都提高、開心的客戶、更容易聘人與留人。縮短工作週成為許多公司的重要標記之一；在這樣的世界，每個人無不年輕、好鬥、饑渴，提早在週四完成工作，顯示這些公司比競爭對手更有效率。
身為一名未來學研究者，我所受的訓練是尋找「微弱訊號」，正在進行的奇怪事件也許是未來社會和經濟巨大變革的前緣。在我看來，這些公司猶如微弱訊號。它們年輕、規模小、分散在各行各業，卻遍及全球，儘管彼此不認識，走的卻是相同的路徑。他們是更大型運動的一環，只是還沒有人意識到這一點。
縮時工作引領未來職場生態
本書的用意是介紹你認識減時不減薪的運動，而你也可以加入成為其中一分子。
書名：《如何縮時工作》作者： 方洙正（Alex Soojung-Kim Pang）出版社：大塊文化出版時間：2021年1月27日
透過本書，你會認識多位領導者，他們是如何引領公司員工踏上週休三日之旅。你會看見他們如何推動這項工程：如何計畫與設計試辦期，如何重新設計工作日以便提升專注力與效率，如何改變公司文化與作業流程，如何讓同樣的工作量從五天縮短到四天內完成，以及如何說服客戶與消費者和他們同行。你會學到他們是如何召開有效率的會議，周延地使用科技，支持創新的心態，以便成功縮短工作週。你也會看到週休三日帶給企業、員工與客戶的好處，讓公司提高生產力，讓員工提高創意，讓職涯維持更久，也讓客戶更開心滿意。你會發現為何許多公司成功縮短工作週，有些卻以失敗收場。最後你會學到如何把工作與時間視為物品，善用工具重新設計，一如尖端公司使用類似的工具，打造世界一流的產品與服務。重新設計的工作與時間會提升我們的表現，讓工作環境更舒心、公司更有前景、工作前景更光明。
縮短上班時間有違我們對工作與成就的一切直覺，也悖離各行各業的常規，還必須無視社會的期待，但是這的確可行。縮短工作週可以幫助公司改善營運，鼓勵領導人與員工發展新技能，強化專注力與協作能力，延長這份工作的可續力，改善工作與生活的平衡，甚至可以減低對環境的破壞，減少車流與壅塞，讓大家更健康。
今天的世界永不關機、全球連線、二十四小時全天與全年無休，所以大家覺得過勞在所難免，也無可避免。但是接下來，本書介紹的公司會向你證明，實情並非如此，你大可重新設計公司的作業方式，而且不妨立刻行動。
就讓我們開始動手吧。
●本文摘選自大塊文化出版之《如何縮時工作》。


荷蘭國家博物館太懂你的心！名畫同款米飛兔、和服口罩、梵谷名作超萌開賣

圖文/Pei
疫情期間，博物館或音樂廳開放線上觀賞已不是新鮮事，荷蘭更懂得吸引旅人和文藝迷，近期推出米飛兔搭世界名畫、展品同款口罩，甚至可以網購梵谷大作，在荷蘭狂收讚！
「名畫聯名米飛兔」開賣 70萬荷蘭巨作任你下載
你喜歡荷蘭嗎？梵谷曾經感動你嗎？
在網路上也可以享受荷蘭藝術之美 / 來源：rijksmuseum
荷蘭最珍貴的博物館－國家博物館Rijksmuseum和許多同行一樣，最近都努力數位化，如今開放大家上Rijks Studio這個多達70萬電子平台去收集、下載你喜歡的巨作，同時電子版的畫作會附上詳細年份和背景訊息，是文藝迷會非常驚喜的免費禮物！
其中四位荷蘭大師－梵谷(Vincent van Gogh) ，林布蘭(Rembrandt van Rijn) ，維梅爾(Johannes Vermeer) 和史堤(Jan Steen) 的傑作也都在等你喔，現在就開個專屬於你的博物館帳戶吧。
米飛兔超Q扮演當然也可以成為倒牛奶的女僕 博物館商店有售 / 來源： rijksmuseum 米飛兔也穿上荷蘭古典藝術服逛博物館 超級可愛 / 來源：rijksmuseum
其實Pei小編最近想入手的是國家博物館推出的「展品同款」特殊小物，米飛兔竟然穿上畫中人物的服裝登場！這麼可愛的吊飾可以在博物館的線上商店rijksmuseum shop找到，例如「倒牛奶的女僕」套上米飛兔的溫和可愛模樣，竟然非常搭調。
除了米飛兔，在博物館登場過的各種文化藝術展品也被製作成實用小物，在線上店開賣；優雅的日式白鶴口罩就非常美！
國家博物館：記錄荷蘭的黃金時代
荷蘭歷史上黃金時代在航海、商業上的繁榮，讓藝文創作達到巔峰，荷蘭的繪畫也成為世上獨樹一幟的風格，國家博物館也可以說是鬱金香國度規模最大的博物館。
荷蘭國家博物館裡外都是國家寶藏 非常華麗 / 來源： ＠maxmousee
下次在前進博物館區，拜訪梵谷博物館和國立博物館之前，大家可以先從王宮開始！阿姆斯特丹王宮紀錄了荷蘭17 世紀至今的歷史，黃金時代的雕塑和畫作等傑出作品都能找得到，現在還是專用於頒獎典禮和招待國家貴賓的場地。
王宮旁邊是紀念二戰猶太悲慘歷史的水壩廣場，紀念碑是荷蘭大大小小紀念活動的集中區，除了剛被拆除了’iamsterdam’標誌，博物館區域將給你豐富的體驗。
請大家注意博物館商品海外寄送的方案；Pei小編祝大家平安健康！
一秒跨國新玩法！ 到「飛地」小鎮 比利時、荷蘭一次雙享


開工日優惠一波波！奎克咖啡連5天「買一送一」快筆記

開工日品牌優惠一波波！人氣連鎖店「奎克咖啡」為了撫慰上班族收假的心情，開工日起連5天祭出買一送一活動，只要加入奎克LINE好友就能享有好康，咖啡控筆記起來，開工日就約伴一起用香濃的咖啡好好收心吧！
奎克咖啡2/17至2/21日，祭出咖啡品項連續5天買一送一，只要加入奎克LINE好友（帳號搜尋：@cuiqu）並出示優惠券，消費相同品項、容量及冷熱的咖啡即享買一送一，一組最高可省160元。用美好的咖啡開啟新的一年，奎克咖啡陪你元氣滿滿！
奎克咖啡買一送一優惠活動
活動時間：2/17(三)~2/21(日)
活動內容：咖啡品項買一送一
活動辦法：加入奎克LINE好友(帳號搜尋：@cuiqu)並出示優惠券，消費相同品項、容量及冷熱的咖啡即享買一送一，奎克會員可享180天寄杯服務。
門市資訊：
台灣高雄博愛店 高雄市左營區博愛二路236號
台灣台中公益店 台中市南屯區公益路二段532號
台灣台北忠孝店 台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號
台灣台北瑞光店 台北市內湖區瑞光路583巷29號


力麗基金會寒冬送暖 贈新北愛心大平台2000條領巾

Back to 1919為配合今(2021)年6月假板橋車站展出之「畫說台鐵與台灣建築遺產展─新北畫展」，發起募資活動向民間募款並交由力麗基金會代表捐贈，於2月5日上午由新北市社會局張錦麗局長代表受贈兩千條領巾，Back to 1919希望能透過此舉讓新北市弱勢族群增添一份暖心。
(圖/力麗社福基金會響應愛心大平台 率贊助單位一起捐贈保暖巾2138條)
Back to 1919創立者郭銓慶董事長、亦為前力麒建設董事長，1992年自力麗跨足營建，創立力麒建設並深耕台北市精品住宅市場。熱愛台灣具有歷史意義之建築，讓他卸下力麒建設董事長一職後，開始致力於社會關懷、美學推廣，並積極從事臺灣歷史性建築物與古蹟保存工作，三年前成立之Back to 1919更巡迴全台共展出11場免費公益畫展，同時每年積極舉辦繪畫比賽與積木比賽等文化活動，希望透過歷史人文的深入了解，引發國人對社會的感恩之心與對文資的關懷。
(圖/財團法人私立力麗社會福利慈善事業基金會盧秀卿執行長（後排左2）和張錦麗局長為獨居)
今(2021)年來到板橋車站，除了以建築、藝術引領大家心靈連結土地外，更希望可以實際接觸新北市的人們，貼近並幫助有需要的族群。郭銓慶董事長表示，有感於這次冬季比以往還要寒冷，而每場寒流對老人家都是一場場生存的考驗，故Back to 1919發起「寒冬送暖計畫」，向民間善心人士勸募，期盼以「領巾」為媒介溫暖弱勢族群，度過寒冬。Back to 1919也會將本次專案結餘用作後續舉辦公益活動。
(圖/力麗集團郭銓慶特助、也是力揚機電公司董事長黃維安（左1）表示保暖巾是由集團關係企)
捐贈活動由新北市政府社會局長張錦麗代表受贈，兩位徐姓、吳姓長輩，也在佈老志工的陪伴下，參加捐贈活動，由盧秀卿和張錦麗幫忙繫上保暖巾。力麗集團郭銓慶特助、也是力揚機電公司董事長黃維安表示，力麗集團以紡織業起家，保暖巾是由集團關係企業所生產，繫在脖子上可增溫幾度。本次Back to 1919藉由籌辦新北畫展，因緣際會下與新北市政府文化局、農業局初步接觸，在各局處協助下認識了「新北愛心大平台」，使「寒冬送暖計畫」能透過此平台將兩千條暖心領巾送到新北獨居老人手中，完成愛心的傳遞。


齊心協力創造美好 群眾募資圓創業夢

文－張雅琳 攝影－黃政達 圖－生鮮時書
當「創業」成為新一代進入社會的選項之一，漸漸成熟的群眾募資風氣，無形中也成了一股助力，為創業者另闢一條圓夢的路。而居中輔導的眾多群眾募資顧問公司，在科技、設計、影視和社會議題等跨領域的媒合經驗裡，也創造出更多改變社會和城市的美好價值。
用提前信任換取資源
創業不能光只有夢想與熱情，還需仰賴專業的策略，群眾募資顧問公司「貝殼放大」創立迄今已輔導超過300個國內外專案、總募資金額超過22億，以「透過群眾的力量，讓有價值的事物可以得到更好的機會」為願景。創辦人林大涵將「群眾募資」形容為「一個提前相信的流程」，將得到的信任經此過程轉換為更好的籌碼，交換到更多實際的資源，「當你身為產品開發者，有了群募訂單，就比較容易說服投資者；如果做的是倡議型的提案，也能透過群募的聲量，招攬更多認同。」
林大涵接著說：「很多時候我們看的不只是創業計畫的內容，而是這個創業團隊本身的信念，能否以實際行動爭取大眾的支持。」專案起始之初，貝殼放大會先透過市場調查做可行性分析，從樣本數裡分析出優化的建議，這也是傾聽使用者聲音、獲取反饋的方式。他建議創業者應做到的基本準備，就是盡可能先以較低成本打造出能夠提供市場試驗自家產品和商業模式的MVP（Minimum Viable Product；最小可行產品），「因為很多時候所測試的不只是市場反應，更是測試在市場上的可行性。」
林大涵認為群眾募資平台是創業者測試市場反應的重要管道。 （攝影／黃政達）
各種類型的產品和專案都能透過募資管道，獲得大眾給予的支持。
成為推動城市進步的力量
百年來，台北身為台灣的首善之都，聚集了來自四面八方的人才，自然也比其他城市擁有更多有利於創業的資源，林大涵指出，「光是資本密集、媒體匯聚這幾個條件，就足以讓大多數的創業者優先選擇在此進行計畫。」在團隊經手的專案裡，北北基的案件就占了將近6成，南港軟體園區、內湖科技園區等高科技產業聚落的建構，也成了最堅強的後盾，因此來自大台北團隊的提案中，不乏Cubiio掌上型雷射雕刻機、Cubo AI智慧成長型寶寶攝影機等科技類型的產品，多半都是源自於這樣的地緣因素。
林大涵認為，群眾募資有三個很重要的正面意義，一是讓生活有更多更好的選擇，二是讓更多城市空間得以誕生，三是讓文化內容獲得更多發展機會，台北就有不少很好的實例。他舉獲得「2019台北老屋新生大獎」社區空間類首獎的「Lightbox攝影圖書室」為例，透過群募籌措搬遷資金，如今館內可提供4,600本書籍免費閱讀，也會不定期舉辦講座、交流攝影文化，打造更理想的影像識讀分享空間；又或是由貝殼放大執行的「日星鑄字行：字體銅模修復計畫」，以推廣繁體漢字為號召，觸動群眾的共同記憶，成功募集到近千萬元，讓老舊的鑄字行搖身一變成為打卡熱點，也帶動太原街一帶的觀光熱潮。
他感性地說：「當這些空間和文化繼續存在，持續說著自己的故事讓更多人知曉，也能讓贊助者感覺到因為相信、並且付諸行動支持的滿足，甚至是超過期待的回報，未來便能激勵大眾對下一個改變更有參與的動力。」憑藉這些正向的循環，就有可能讓社會變得比想像中更好。
「Lightbox攝影圖書室」以及「日星鑄字行」是透過群眾募資讓文化資產得以延續的最佳範例。 （攝影／黃政達）
「Lightbox攝影圖書室」以及「日星鑄字行」是透過群眾募資讓文化資產得以延續的最佳範例。 （攝影／黃政達）
群募類型多元讓創業路走更遠
台灣的群募產業發展脈絡大約於2012年上半年開展，至2017年時已累積一定程度的商業規模，林大涵形容目前以自己的「體感」而言，新一波的創業黃金時代，似乎即將誕生，「而且你會慢慢發現，有些提案在台灣不做募資反而變得很奇怪，可能是一個有議題的桌遊，或一支有話題的紀錄片，這是我覺得很有趣的改變。」
隨著群眾募資越來越蓬勃發展，近年五花八門的提案，哪些類型脫穎而出、引發廣大回響？林大涵指出其中吸引人的關鍵之一是「生活」。以日曆來說，如果喜歡看書或是花花草草的，收錄作家金句的《讀曆書店》日曆、每天介紹一種植物的《一年生》日曆，就很吸引目光。「當這些和生活切身相關的產品，結合了特定的價值觀或信仰，就變得與大眾相對好溝通。所以說為什麼環保相關的產品特別受歡迎，就是因為它勾勒出理想生活的樣貌。」
訂閱式募資是時下另一種熱門趨勢，有別於一次性的募資，讓使用者透過定期付費訂閱，獲得相應的內容回饋。林大涵認為粉絲支持特定人物的「抖內（donate）」模式已然發展成熟，Hahow好學校、YOTTA等知識付費型的線上課程平台更是新的一波藍海。而在這兩類以外第三個廣受關注的類型，當屬社會運動或議題的募資，開始從以前的「對抗型」慢慢轉為「建設型」，比如今年1月初畫下句點的智慧海漂垃圾收集機器人「湛鬥機」專案，又或是二度募資的「ARRC前瞻火箭」，讓台灣自製火箭上太空不是夢，兩者都是透過定期定額的資金支持，讓提案團隊得以擁有更長的一段執行時間，更有餘裕地逐步實踐計畫。
常有人問林大涵，群眾募資的深度支持者，都是些怎樣的人？「有時候比較開玩笑地講，我會說他們是一群腦波弱、心腸軟的人，容易被打動，對於社會上種種不平等的現象較為關心，也希望自己的付出可以帶來些許改變；但我更喜歡用『好人』來形容。」每一次的贊助，不僅是支持一個創業夢想，更能使採取積極作為的參與者更加相信自己能夠改變世界，「也讓更多好人得到好報。」他正面地說。
關注生活議題的文創產品，是近期相當受歡迎的募資類型。 （圖／生鮮時書）
「ARRC 前瞻火箭」這類需要長期開發的科技產品，使得定期定額的產品募資受到矚目。
【完整內容請見《台北畫刊》2月號637期】。


天地變色！撒哈拉沙塵橫掃歐陸 「橘色雪地」酷似火星地景

英國媒體《每日郵報》（Daily Mail）報導，撒哈拉沙漠的沙塵本月6日跟著非洲強風橫掃歐洲。阿爾卑斯山滑雪勝地拉福利（La Fouly）的民眾拍下橘黃色沙塵覆蓋雪地跟整片天空。
戴著口罩的滑雪者在受撒哈拉沙塵侵襲的瑞士滑雪勝地。圖／美聯社
法國國家氣象和氣候服務局發布了一張衛星圖片，顯示伊比利亞半島的低氣壓形成強風，讓撒哈拉沙漠的沙塵一路吹向歐洲，黃色沙塵暴分布在西地中海的巴利阿里群島（Balearic Islands）和義大利半島西南方的薩丁尼亞島（Sardinia）間，最遠到達法國。
A major intrusion of Saharan dust is darkening skies over parts of Europe today https://t.co/cQsYihz8JN — World Meteorological Organization (@WMO) February 6, 2021
在法國邊境、靠近義大利西部阿爾卑斯山脈的塞斯特列雷（Sestriere）地區，民眾拍到一輛滑雪卡車行駛在橘色雪地上，直呼奇特的景象像極了「火星景觀」。
一輛滑雪卡車行駛在橘色雪地上，奇特的景象像極了「火星景觀」。圖／取自 dailymail
網友Winston Hillchurch表示：「沙塵暴過後，洗車服務可能會供不應求。」網友Stop Bullying Here提到這樣的景象不算罕見：「我曾在瑞士滑雪10次，就遇到4次沙塵襲擊，用太陽眼鏡而非肉眼更能看到沙塵落下，沙塵跟花粉一樣很細，比較不像砂礫。」


影／十個英語「縮讀字」 讓你講英文更道地！

（影音內容建議利用 Firefox、Google Chrome 瀏覽器，方能觀賞最佳內容）
想必大家在學習英文的時候都希望能夠聽起來更像母語人士！就跟我們平時講中文時並不會每個字都字正腔圓地說，英文口語中也有很多簡化後的縮讀字，如果日常生活中每個字都正式的唸出來就不酷啦！一起和今天影片中這位來自加拿大的 Bob 學習常見的英文縮讀字吧。
大家有沒有在影片中看到 wanna、gonna 這些我們平常常在英文歌詞中看到的字呢？不過它們每個字本身到底是哪些字縮讀而成呢？今天希平方跟大家一起看看其中最常見的幾個字吧。
英文縮讀字
◎ wanna
Wanna 是 want to 這兩個字的縮讀，有點像是把兩個字擠在一起，變成一個字，但要注意 wanna 這個字其實不是很正式，要注意使用的場合哦！另外要注意的是，因為 wanna 這個字是 want to 合起來的，所以如果是第三人稱單數使用的 wants to 的話，就不會說成 wanna 哦。一起來看兩個例句：
I wanna go get a mocha latte. Do you want me to pick up anything?（我想去買個摩卡拿鐵。你要我幫你帶什麼嗎？）
I stayed up till 3 a.m. last night, and now I really wanna go home.（我昨天熬夜到三點，現在真的超想回家。）
◎ gonna
Gonna 這個字則是 going to 的縮讀，因為本身已經有 to 在裡面了，所以記得後面不要再接上 to 啦！有時候會看到有些學英文的朋友會寫成 gonna to do something，是錯誤的用法哦！來看個例子吧：
If your kids love animals, they are gonna love Pui Pui Molcar.（如果你的小孩喜歡動物的話，他們也會喜歡天竺鼠車車。）
有個很常用的片語「Not gonna lie.」 就有用到這個字，字面上的意思是「沒有要說謊」，白話一點說的話就是「老實說」啦，當你想要誠實的批評某件事，或是跟別人吹牛自己很厲害的時候就可以用到這個片語哦，來看個例子：
Not gonna lie, that is the worst show I’ve ever seen.（老實說，那真的是我看過最爛的秀。）
◎ lemme
試著唸唸看 lemme 這個字的話，可能可以猜到這個字就是 let me 「讓我」這兩個字縮略而成啦！來看個例句吧：
Lemme show you my Iron Man action figure! I bought it on eBay and paid only 100 bucks. It was really a steal.（給你看看我的鋼鐵人模型！我在 eBay 買的而且只付了 100 元。真的賺到。）
◎ gimme
Gimme 這個字大家可能也可以猜到是 give me「給我」縮略成的字啦，直接來看個例子吧：
Gimme some money so I can get the movie tickets for you.（給我點錢，我才可以幫你們買電影票。）
那今天的縮讀字先介紹到這邊，日常生活中跟朋友聊天、傳簡訊的話這些字都很方便哦！但要注意如果是正式文件、信件就不適合囉，我們下次見～
延伸閱讀
1. 【口語英文】『笑死』、『沒差啦！』英文怎麼說？
2. 【生活英文】英文常見感嘆詞 ta-da、psst、whew...的意思及用法，你都知道嗎？
3. 好冏！原來這六句台式英文，讓外國人霧煞煞！
【更多學英文資源，詳見《希平方》】


這款國產新冠肺炎疫苗最快拚7月上市！為何關鍵竟是北醫春節不想休？

【文 / 呂玨陞】
過年前突如其來增加的境內感染病例，讓遠離疫區大半年的台灣再度繃緊神經。除了進口疫苗，台灣本土疫苗還要多久、進度在哪？關鍵在臨床試驗的人數。
國際新冠肺炎疫苗陸續開發出來，台灣雖然宣布可以從COVAX（全球新冠疫苗平台）取得疫苗，但因劑量有限，要達到一定的防禦網，各界還是寄望台灣能夠端出自己研發的疫苗。目前台灣投入新冠疫苗研發的國光生技、聯亞生技與高端疫苗中，進度最快的是高端疫苗，去年12月底已取得衛福部食藥署2期人體試驗的許可，正進入2期臨床試驗。
為了因應疫情對疫苗的急迫性，衛福部特准「趕進度」，這次臨床試驗可以說是將「2期和3期合起來做」，但也因此進入第2期臨床試驗後，高端必須在3月底完成3700名受試者施打第一劑。
為了完成近3700人的臨床試驗，高端必須聯合全台灣11家臨床試驗中心協助，高端疫苗執行副總李思賢坦言，難度很高，不過來自台北醫學大學附設醫院（簡稱北醫）在臨床試驗投注的心力和資源，「是前所未見的規模。」
跟時間賽跑 「春節不想休」
北醫臨床試驗中心主任劉明哲表示，過去疫苗的人體試驗2期只收約300名受試者，到了3期才收至3000人，這次「合起來做」，規模更大、時間更短，所以壓力也更大，為此，北醫臨床試驗中心卯足勁地總動員，台北醫學大學事業長林俊茂便身先士卒，跳下來當第1位受試者，足見北醫整個管理團隊的重視程度。
北醫院長邱仲峯指出，預計在這支疫苗進行800個臨床試驗，在此之前，北醫臨床試驗中心「周休零日」，就連周末也加緊腳步進行篩檢、接種。甚至在周末將一整層門診改成試驗中心，以便讓參與臨床試驗的動線更好、效率更高。
在跟時間賽跑的壓力下，又有約1周、長達7天的春節假期無法收受試者，劉明哲開玩笑說：「頭一次那麼不想放年假。」他解釋，參與登記受試人雖然不少，但會到醫院檢驗的，大約才10分之1，擔心過了一個年，參與臨床試驗的熱潮會冷掉。
臨床試驗被北醫列為發展的一大特色。邱仲峯表示，北醫在臨床試驗有2大優勢：取得充足國內外認證，包含國際上對臨床研究受試者保護最嚴格的美國臨床研究受試者保護評鑑（AAHRPP）、美日等藥物主管機關評鑑的認證。
另一項則是足夠的臨床試驗能量。邱仲峯解釋，北醫比起不少規模更大的醫院，更加願意投入人力、物力等資源在臨床試驗。譬如，為了鼓勵醫師投入，從醫師考績到教授、副教授的升等評鑑，都將臨床試驗的成績納入考評。去年底已有15％的醫師具有臨床試驗的相關認證，今年目標則上看20％。
邱仲峯認為，醫學大學要與國際接軌，最快的方式就是發展臨床試驗，只要有好的臨床試驗，就可以吸引國內外的醫學機構、藥廠進行合作。
因此，高端這支疫苗在臨床所需的試驗動能，北醫積極動員，在11家臨床試驗中心，提供逾2成臨床案例，成為高端2期達標的重要動力。
事實上，高端這支疫苗是全世界唯二從美國國衛院（NIH）技術轉移的疫苗。去年1月中，高端一聽聞有冠狀病毒的案例，立刻聯絡NIH的冠狀病毒專家葛拉漢（Barney S. Graham），2月拿到技轉，「甚至比Moderna（莫德納）還要早」，李思賢略帶自信地說。
高端疫苗比莫德納早拿到NIH技轉，為何進度卻落後？李思賢解釋，疫苗分好幾種類別，全球最早的疫苗BNT及莫德納屬於基因疫苗（mRNA）、AZ則是病毒載體疫苗，3家台灣廠商研發的，則算是「次單位疫苗」。
今年已備好700萬劑疫苗產能
李思賢指出，次單位疫苗開發難度較高，在研發時程上會更耗費時間。但相對來說，次單位疫苗只需要攝氏2度至8度就可以儲存，在施打與運送的限制上較有優勢；至於病毒載體則在疫苗的效力上，常有偏低的問題，例如AZ這支疫苗有效性目前只有76％；各種類疫苗各有優缺點。
目前全球疫苗中，尚無次單位疫苗上市販售，國際大廠中，次單位疫苗開發進度最快的美國藥廠諾瓦瓦克斯（Novavax），也才進入臨床3期試驗，所以同場競爭的高端疫苗也不算太落後。
原本開發一項新的疫苗，必須循序經3期的臨床試驗及累積足夠的臨床證據，確證療效和安全性。但新冠肺炎疫情緊急，世界衛生組織（WHO）為了加速新冠病毒疫苗上市，正在制定第2期臨床試驗「保護力的相關性」（Correlate of Protection，COP）規則，一旦通過此項規定，開發商就可免除第3期試驗，有助於縮短開發疫苗的時程。
儘管還沒有完全通過臨床試驗，高端已打算農曆年後便投入疫苗的生產。抱著就算失敗、疫苗報銷的風險也要做的原因在於：「只要能在上半年多生產200萬劑，一旦取得EUA（緊急使用授權），就有約百萬人可以馬上接種，及早發揮疫苗功效。」高端預估，若能順利在6月底通過查驗登記、取得EUA，可望下半年備好500萬劑疫苗產能，成為台灣防疫最強生力軍。
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《釋放疼痛》 重新訓練你的神經系統，克服長期疼痛的祕方

《釋放疼痛》本書從神經科學的基礎出發，教你善用「神經可塑性」，透過身心動作教育的方法，提升覺察力和本體感覺，學習以更友善的方式活用身體，取代僵化的自動習慣。你將能脫離僵硬、緊繃、痠痛和乏力的綁架，重新拿回身體完整的控制權。（編按）
文／鄭淳予（腦科學博士暨神經科臨床醫師）
面對疼痛，我們「可以」改變！
釋放疼痛，從「理解」開始
身為一位神經科臨床醫師，我的診間每天往返許多慢性頭痛、肢體疼痛、僵硬麻木、慢性疲勞症候群的個案，看著他們深受慢性疼痛折磨，我知道，真正能擊倒他們的，通常不是疼痛本身，而是旁人的誤解，這往往會讓他們錐心刺骨，甚至失去治療的動力。疼痛就像「隱形病」，外觀看不出什麼異狀，但當你處在疼痛時，卻必須花費很多力氣去對抗和調適疼痛帶來的不舒服。好幾次疼痛個案在我的診間潸然淚下，都是因為疼痛無法被家人、伴侶或是同事理解 :「這應該是想要引起別人注意吧？」、「是不是得憂鬱症啊？」、「每天閒在家，哪來那麼多痛！」，這一句句充滿誤解的話語，才是真正擊倒疼痛朋友的致命傷。
麥克．傑克森（Michael Jackson）在1984年拍攝廣告時，被煙火特效大面積灼傷了頭皮，自此之後就算傷口看似癒合，但據說疼痛如影隨形。這就和皰疹病毒感染後的神經痛一樣，雖然感染褪去了，但神經痛卻揮之不去，因為在受傷的當下，神經已經產生質變的損傷，外表看起來沒事，但痛卻在體內撕裂著。
所幸疼痛科學和醫學的日新月異，不同於麥克．傑克森當年的處境，今日透過如《釋放疼痛》書中的闡釋，無論是正在經歷疼痛的人，或是周邊的親朋好友，都能更加深刻了解什麼是「痛」，從真正「理解」疼痛開始，我們才能「停止誤解」，並且知道歷經疼痛的每一天，我們都可以努力讓自己活得更好！
「疼痛」、「失眠」、「情緒失衡」的鐵三角關係
書中在疼痛的成因和治癒策略中，十分強調壓力、情緒和睡眠的重要性，提到「長期疼痛者無法好好睡上一覺的比例高達86%」、「有兩處以上疼痛的人形成憂鬱的可能性是六倍」，這些觀點和我的治療經驗相當吻合：「疼痛」、「失眠」、「情緒」這三者在我的臨床經驗中，幾乎就像是鐵三角關係，彼此緊緊相扣、互相影響。假設有任一個點產生問題，那其他二個點就一定會像骨牌效應一樣，接續著受到牽連，所以換句話說，要讓某個問題獲得好轉，譬如，想要讓疼痛順利消除，絕對不能忽視情緒、睡眠，必須一起調理或治療，身心才能真正有效率地進步！
以睡眠和疼痛的關係來說，我的疼痛個案時常在門診向我抱怨，因為疼痛的干擾，導致無法順利入睡，躺在床上，頭就一脹一縮地跳動疼痛，或是翻來覆去喬不到一個好姿勢，總是腰痠背痛，甚至半夜痛醒或是麻醒，無法安穩地一覺好眠，長期惡性循環之下，因為睡不好，又會加劇疼痛的發作和疼痛感知，一覺醒來往往全身更加疲勞、僵硬。
為什麼「睡不好」會增強疼痛？研究發現，睡眠不足時會增強「大腦皮層主要感覺區」對疼痛的反應，也就是使我們對疼痛更加敏感，更糟糕的是，失眠會抑制我們「微調疼痛」的腦區，讓我們更不容易學習跟平衡疼痛的感知。這或許解釋了為什麼現今的慢性疼痛愈來愈常見，有可能就是如今我們愈睡愈差導致的後遺症！
「壓力」本身更具備十足的殺傷力，書中提到當身體累積長期過量的壓力賀爾蒙，不但會傷害主宰記憶、認知功能的「海馬迴」，造成專注、記憶力的退化，更會進一步活化掌管情緒的「杏仁核」，這都會使得疼痛感知不斷被放大，讓疼痛感覺起來比實際更糟糕！這也就是為什麼「長期疼痛和焦慮疾患往往彼此強化，造成惡性循環，使人更難脫離疼痛。」
這些臨床發現和研究都再一次提醒我們，治癒疼痛的過程中，我們不只需要關注「痛」本身，更應該將注意力拉回自己不知不覺忽視的生活習慣、姿勢、身體使用模式，從習以為常的「習慣性」下手整治，往往才能真正擊潰造成疼痛的罪魁禍首！
「神經可塑性」帶來釋放疼痛的契機
我一直認為腦神經科學中最具關鍵性的突破之一，就是科學家和臨床工作者透過長年的研究一再證實了「神經可塑性」（Neuroplasticity）這個功能，也就是證明了透過覺察、練習和改變，神經迴路、疼痛感知的迴路是可以被修正及調整的，書中就提到「好消息是，我們有能力集中注意力和提升感覺運動的覺察，減低長期的肌肉張力，並且改變姿勢與動作模式。」
書名：《釋放疼痛：重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方》作者：莎拉．華倫（Sarah Warren）出版社：商周出版出版時間：2021年2月1日
其實治癒疼痛的捷徑不是依賴外在的儀器、檢查，往往我們需要的是：改變不知不覺中習慣的姿勢或個性，我們需要的是將注意力重新拉回自己的生活、身心狀態和以往使用身體的舊模式，關注導致疼痛的原因，並且相信自己是可以「主動」改變的。這也是本書中提及「臨床身心教育」（Clinical Somatic Education）的重要精神，書中對如何進行自我覺察，舒緩情緒、壓力、失眠的技巧，調整姿勢、身體張力和動作模式的練習，都一一詳加闡述，在這裡我就賣個關子，希望大家都能在書中探索適合自己的方法。
面對疼痛，我們「可以」改變
我很喜歡書中的一句話：「你是能夠改變的。不論你的壓力多大，記得專注於你能控制的事，你可以改變舊有的壓力習慣，並且協助自己痊癒。」在治癒疼痛的這條路上，的確漫長、艱辛，但我們一起這樣相信著：我們能改變，不假外求地重新建立和訓練新的、好的神經迴路，重整大腦感知線路，取代陳舊、致病的舊迴路，不是因為必須改變，是因為我們堅信自己「可以」改變！
●本文摘自商周出版於2月1日出版新書《釋放疼痛：重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方》推薦序。


這可不是日本！2021全台8大賞櫻熱點一次搜，漫步粉嫩櫻花隧道

新北︱三峽大熊櫻花林
栽種多達4000棵花樹的「大熊櫻花林」總面積約5甲左右，包含7大品種的櫻花像是三色寒櫻、台灣八重櫻、福爾摩沙櫻、吉野櫻等，預計花期從現在至4月初都能看見櫻花海，過年期間前去將可欣賞到由台灣八重櫻、福爾摩沙櫻、香水櫻等不同品種的櫻花組合而成的粉色風暴，另外也提醒來訪的民眾，假日車多但園區內停車位不多，建議可以把車停在路邊在漫步上來賞花喔！
▲圖片來源：IG@emily56902
▲圖片來源：IG@emily56902
三峽大熊櫻花林
景點地址：新北市三峽區竹崙路230號
詳細介紹：http://bit.ly/2N2tI9O
台北︱平菁街櫻花巷
台北士林區的平菁街櫻花巷每年都會走在賞櫻季節的前頭，而平菁街的櫻花為日本品種的富士櫻，比起台灣山櫻花艷麗的桃紅，是較為柔和的粉紅色，一棵棵粉嫩的櫻花從巷弄民宅的圍牆向外延伸，粉嫩的櫻花將陽明山巷弄染成粉紅大地，在農曆春節前已迎來櫻花滿開的盛況，目前已開始漸漸有綠葉出現，想前往賞花的民眾可能要盡快前往才能欣賞到粉嫩的櫻花。
▲圖片來源：IG@tw.chinwen
▲圖片來源：IG@tw.chinwen
平菁街櫻花巷
景點地址：台北市士林區平菁街42巷
詳細介紹：http://bit.ly/2Oci4tv
桃園︱翠墨莊園
號稱「桃園最美山林莊園」的翠墨莊園已迎來粉嫩的櫻花季，原本應該在一月底就盛開的櫻花，因為氣候關係延至二月初才會進入花期，原本預計的花期約落在2月1日至3月1日，但因為近期的天氣回暖，目前園區內的櫻花已將近滿開，預計農曆過年期間正是最好的賞櫻期，而在櫻花季期間園區也提供和服體驗，讓民眾可以換上唯美的和服漫步在千棵櫻花樹海中，一起徜徉在櫻花海裡。
▲圖片來源：翠墨莊園
▲圖片來源：翠墨莊園
翠墨莊園
景點地址：桃園市復興區三民里基國派路520巷133-1號
詳細介紹：https://bit.ly/39XAGWE
新竹︱司馬庫斯
司馬庫斯是台灣新竹縣尖石鄉高海拔的一個泰雅族部落，在每年的二月進入櫻花季時，逾2000株的櫻花就會開滿山頭，司馬庫斯則會成為超熱門的賞櫻勝地，但今年需特別注意的是為避免遊客車潮卡在聯外道路造成壅塞，將採進出車輛預約登記總量管制以維持交通順暢，也就是說若想觀賞到司馬庫斯櫻花遍飛的美景，不事先預約是無法進入的喔！
▲圖片來源：IG@jason1204tw
▲圖片來源：IG@jason1204tw
2021司馬庫斯櫻花季
景點地址：新竹縣尖石鄉玉峰村14鄰司馬庫斯2號
活動期間：2021/02/12-2021/03/10
詳細介紹：http://bit.ly/3q0VZfp
苗栗︱協雲宮
苗栗「協雲宮」位於獅潭鄉和公館鄉交界處的八角棟山，周圍種植3000多株台灣原生種山櫻花，除了山櫻花也種有少量的八重櫻及吉野櫻，從寬廣的停車場瞰看協雲宮，可以欣賞莊嚴的宮廟被整排的櫻花林包覆著，是攝影師們最愛的最佳拍攝地，目前協雲宮的櫻花大約開了7至8成左右，預計春節連假期間會是最佳觀賞期，想趁著春節期間出外賞花的民眾可要好好把握。
▲圖片來源：IG@153_mom
▲圖片來源：攝影師徐世超
協雲宮
景點地址：苗栗縣獅潭鄉豐林村八角坑8鄰34號
詳細介紹：http://bit.ly/36Rhqbc
台中︱芬園花卉生產休憩園區
位於彰化芬園與台中烏日交界處的芬園花卉生產休憩園區，園區內擁有上萬株櫻花預計將在春節期間綻放，而園區的櫻花品種也十分多元多達50多種，賞櫻期間有台灣山櫻、大寒櫻、洲府枝垂櫻、河津櫻、八重櫻、福爾摩沙櫻、染井吉野櫻、大漁櫻、富士櫻、大島櫻等十幾種櫻花迎接民眾，預計櫻花盛開期將會落在農曆春節。
▲圖片來源：IG@cairl_.123
▲圖片來源：IG@lin_photograph0129
芬園花卉生產休憩園區
景點地址：台中市烏日區慶光路12-16號
開放時間：08:00-17:30
詳細介紹：http://bit.ly/3rArz3Z
南投︱九族文化村
每年的春季最期待的就是九族的櫻花祭，活動日期已公布一路從1月30日至3月7日為止，而且今年九族文化村與中央氣象局、農業試驗所利用科學方法聯合發表「台灣版櫻花最前線情報」，推算出最佳賞櫻期大約會落在2月12日至2月26日期間，擁有多達五千棵櫻花從2月中旬開始接力綻放，重頭戲則是全台第一的夜櫻景色，等著民眾們前來欣賞！
▲圖片來源：九族文化村
▲圖片來源：九族文化村
2021九族櫻花祭
景點地址：南投縣魚池鄉大林村金天巷45號
活動期間：2021/01/30-2021/03/07
詳細介紹：http://bit.ly/3tagZCJ
雲林︱草嶺櫻花季
雲林古坑的草嶺村從冬末到春季都有不同的花卉及樹種可以欣賞，而首屆草嶺櫻花季也將於2月12日在石壁風景區登場，草嶺的櫻花栽種已有數十年，沿著縣道149甲線上山沿途都可欣賞到粉嫩又飄逸的櫻花姿態，品種也十分多元有白花山櫻、山櫻花、富士櫻、八重櫻、寒櫻、紅粉佳人等不同種類的櫻花，目前預計首屆草嶺櫻花季盛開期將會剛好落在春節期間，有計畫過年走春的朋友，這裡也可以參考唷。
▲圖片來源：慢遊雲林FB
▲圖片來源：林務局
草嶺櫻花季
活動地點：石壁風景區
活動日期：2021/02/12-2021/03/07
詳細介紹：http://bit.ly/36UwHIC
延伸閱讀>>2021年2月全台各地推薦活動：櫻花季開跑、來場與龍貓的邂逅
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蝙蝠改變棲地 研究：氣候變化也與疫情有關

【文‧黃嬿】
新冠病毒（COVID-19）導致全球超過 200 萬人死亡，上億人被傳染，是百年來最嚴重的流行病。雖然現在全球科學家對病毒起源尚無共識，但推測病毒應該是起源於東南亞的蝙蝠，而一項新研究發現，氣候變化在新冠病毒向人類傳播中也發揮關鍵作用。
據 CarbonBrief 報導，超過 60% 人類新興傳染病是動物傳染病，而在所有哺乳動物中，蝙蝠攜帶最高比例的人畜共患病毒。世界上的蝙蝠種群大約攜帶 3 千種不同類型的冠狀病毒，每個物種平均就擁有 2.7 種不同的冠狀病毒。
劍橋大學研究人員使用過去 100 年的溫度和降雨數據，根據蝙蝠棲息地的需求對數十種蝙蝠物種的種群進行建模。研究發現，雲南、緬甸和寮國鄰近地區的蝙蝠物種多樣性的增長幅度最大，已有 40 種物種遷至中國南部、寮國和緬甸，帶來大約 100 種其他類型的冠狀病毒。此外，中部非洲、中美洲和南美洲的幾個地區也有顯著增長。
研究人員認為，改變植被類型是造成蝙蝠棲地變化的關鍵因素，而植被變化是由大氣中二氧化碳水平升高、溫度升高、降雨模式改變和雲量減少所導致。
遺傳分析顯示，SARS-CoV-2 與 SARS-CoV-1 都是首次出現的病毒，皆被認為起源於雲南的蝙蝠，然後攜帶這些病毒的麝香貓和穿山甲被帶到廣東和武漢的野生動物市場，繼而感染人類。
當然這項研究不是沒有缺陷，其他科學家批評表示，包括百年前緬甸與寮國的氣候因子有很大的不確定性，如雲量數據等等。研究使用的蝙蝠的物種分布是引用國際自然保護聯盟的數據，但該地圖數據也不夠充分，許多物種尚未得到充分評估。
研究人員則說，他們不會說若沒有氣候變化，就不會發生這場流行病，但他們很難不相信，由氣候驅動的蝙蝠和蝙蝠攜帶的冠狀病毒的增加，是導致流行病的因素之一。他們可以確定的是，雖然尚不能確定 SARS-CoV-2 從動物到人類的確切傳播鏈，但亞洲不斷變化的氣候和棲息地破壞已使攜帶病毒的物種與人類種群更加緊密接觸。
研究也敦促各國政府採取措施，包括限制城市擴張和農業種植，將有助於控制另一種野生動物流行病的風險。研究還呼籲作出更大努力來緩解氣候變化，以避免人類居住地附近出現更多野生物種。這項研究已發表在《整體環境科學》（Science of the Total Environment）期刊。
【本文章由科技新報授權提供，更多精彩內容請詳科技新報官網】


相比蘋果M1處理器 Intel處理器或許只在效能上取得優勢

近期接連針對蘋果搭載M1處理器的新款Mac機種，以及AMD推出的Ryzen 5000系列筆電處理器效能表現，Intel再次以「貼近真實效能體驗」做出回應，強調旗下處理器以真實使用情境所量測數據有更明顯效能優勢。不過，若以更具體使用體驗來看蘋果換上M1處理器的新款Mac機種，顯然在Intel的測試結論也有不公允情況。
事實上以Arm架構打造的M1處理器，以及採x86架構設計的Intel處理器，在基礎指令集設計運作方式就有明顯不同，加上過去以來Wintel合作模式持續擴展情況下，使得市場主流軟體、服務幾乎都是針對x86架構處理器打造為主，尤其早期以Windows作業系統環境為主要發展的PC遊戲市場，至今依然是以x86架構硬體環境使用為主，幾乎甚少遊戲業者會同時針對Mac硬體環境製作遊戲內容。
效能上或許不比Intel，但M1處理器提升幅度卻比想像高
但是在先前測試結果中，Intel是以Core i7-1185G7處理器與蘋果M1處理器作比較，顯示Intel也並未忽視M1處理器所帶動效能表現，甚至在筆者先前實際測試體驗結果，藉由搭載M1處理器的13.3吋MacBook Pro，配合以Rosetta 2模擬方式執行對應Mac硬體環境的Steam，依然可在某種程度上流暢地遊玩3A等級的《古墓奇兵：暗影》，顯示M1處理器確實在效能提升表現相當有感。
而因為架構差異與執行作業系統環境不同，使得搭載M1處理器的Mac機種，無法像搭載Windows作業系統與Intel處理器的筆電可對應更多遊戲，以及更多第三方應用軟體相容支援，但是從Rosetta 2僅以模擬方式就能讓使用者幾乎無縫銜接使用新款搭載M1處理器的Mac機種，同時在效能表現也未有明顯折損，更能凸顯蘋果在M1處理器效能設計提升。
以微軟同樣期望藉由Arm架構處理器打造常時連網筆電比較的話，在與Qualcomm合作的新款Snapdragon 8cx處理器設計中，主要還是設定與Intel Core i5等級處理器比較，同時在軟體相容表現雖然也能做到直接模擬運作，但流暢度與實際執行效能表現卻在多次更新之後才逐漸有所改善，反觀蘋果卻在一開始就讓使用者能以幾乎無縫銜接方式使用新款Mac機種，因此也獲得不少正面評價。
電池續航表現更是M1處理器吸引人之處
另一方面，Intel雖然質疑蘋果是以調低螢幕亮度達成長達18小時以上待機使用時間，若是在相同螢幕亮度表現下，就會讓待機使用時間縮減至10小時左右，甚至不比搭載Intel處理器的筆電使用表現，因此質疑蘋果所作測試有所不公。
不過，Intel在此項測試中也未以相同規格的Mac機種進行測試，反而是以搭載Core i7-1165G7處理器的宏碁Swift 5筆電產品作為比較。
理論上來看，Intel其實可以使用相同硬體設計的13.3吋MacBook Pro進行比對，但在Intel提出測試結果卻未這麼做。以筆者的實際使用經驗來看，即便是過往蘋果強調搭載Intel處理器的筆電電力續航表現可達10小時以上，這樣的說法基本上都要打個折扣，在一般使用情況下幾乎是在2-3小時左右就必須充電，反而在採用M1處理器的Mac機種可以有更長續航時間表現。
即便電池續航時間僅像Intel說明只有10小時左右使用時間，卻也足以支撐使用者一天在外的使用需求，同時也是此次換上M1處理器的Mac機種更吸引人之處。
協同使用體驗其實才是蘋果產品真正強項
此外，在Intel的「貼近真實效能體驗」測試中，並未提到的是整體使用體驗的流暢度，例如同樣是iPhone使用者的話，可以藉由iCloud帳號同步方式快速讓Mac存取手機網路熱點，或是將手機上查詢內容直接傳送到筆電上觀看，甚至所有內容都能更方便與Mac機種同步使用，而iPad現在更可透過「並行」功能，直接成為Mac機種外接螢幕使用，藉此讓使用者工作使用效率提升。
但這樣的使用體驗，在採用Intel處理器的Windows筆電就很難實現，即便目前有不少品牌如華碩、三星、華為等，都已經針對Android手機連動進行最佳化，依然會受限於是否使用相同品牌手機，或是最佳化程度上的差異，若使用者使用的是iPhone有可能更難實現無縫連動的操作體驗。
更何況，蘋果此次在搭載M1處理器的Mac機種，更加入支援能以Catalyst技術相容使用iOS或iPadOS平台App的功能，讓使用者能使用更多第三方軟體應用服務，甚至可讓Mac機種使用iOS平台上的遊戲內容，藉此改善過往Mac軟體相對缺乏困境。
小結
實際上來看，確實Intel處理器比起蘋果M1處理器仍有較高效能表現，因此在蘋果高階Mac機種部分依然維持採用Intel處理器產品。但依照蘋果日前說法，在未來時間內將會逐漸以Apple Silicon處理器產品替代現有Intel處理器設計，意味接下來將會有更高效能的處理器應用產品問世，同時預期被人詬病的螢幕外接數量限制、記憶體容量上限，乃至於無法藉由Thunderbolt使用外接顯示卡設備等問題，都會在後續更新中獲得改善。
從M1處理器的設計來看，雖然在效能與電池續航表現設計仍有一定侷限，但是相比過往採用Intel處理器設計版本的Mac機種，實際上讓使用者相當有感的卻是電池續航表現，同時整體使用體驗更不像換上Arm架構處理器的Windows筆電會有諸多軟體服務相容問題，甚至不影響原本使用模式，還可以與原本的蘋果產品維持整合使用。
因此雖然在整體效能、遊戲體驗並未能追過Intel，但蘋果在建立整體使用體驗與產品連動還是較為完整。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


董事會的課題：疫情中翻轉的軸心

【文．莊蕎安】
新型冠狀病毒已肆虐全球一年的時間，直到今日全球持續奮戰疫情，而疫情也完全改變了我們的生活。俗話說：「危機就是轉機」，企業也持續面對疫情蔓延的挑戰，而董事會是引領企業決策的單位，必須掌握哪些趨勢，引導企業管理階層與工作團隊為企業加值？
疫情下迅速發展的科技
首先是科技。二十年前的SARS疫情促使企業對企業（B2B）、企業對客戶（B2C）線上購物平台的發展，COVID-19則引發了各行各業快速的更廣泛的數位化與自動化，使得科技運用不可或缺。臺灣利用資料連結、大數據分析等科技超前部署，使臺灣的防疫成果受到全球矚目。世界經濟論壇（World Economic Forum；WEF）整理出在因應疫情正快速發展並廣泛使用的科技趨勢，其中五項與企業息息相關：
■ 線上購物與機器人送貨：消費者迅速適應了無接觸商機的改變，根據BCG去年8月份的調查顯示，在疫情爆發的前幾個月裡，網路購物銷售額增加了39%，並且未來仍會持續增加，因為79%的顧客表示未來將更頻繁的透過網路購物。而線上購物需要健全且快速的物流系統，在美國、中國已有許多快遞公司與餐館除了推出非接觸式的快遞服務之外，更加速發展機器人送貨。
■ 電子非接觸式支付：非接觸式支付除了減少現金傳遞、社交距離過近的傳染疑慮之外，更使得線上購物、支付服務或公用事業費用時更加方便。在臺灣我們也見到行動支付已愈加普及，無論是超市或街邊攤販都可以使用。
■ 遠距工作：除了在臺灣大部分依然如常上下班之外，世界各國企業要求員工遠距工作已是常態。對企業來說，遠距工作成本已較過去低了許多，因為企業無須自費自行建置大型會議系統，目前就有許多企業開發軟體以供運用，無論是虛擬私人網路（VPN）、網路語音協議（VoIP）、虛擬會議室、雲端技術等協作工具，甚至還有面部識別技術讓人們出現在虛擬背景前，仍保有家庭隱私。
■ 機器人與無人化生產：疫情期間，機器人充分運用於醫療照護、自動化生產、在街道上運送貨品。在今年美國消費性電子產品線上展（CES）主軸之一，就是機器人走進終端應用，包括家庭健康照護、教育娛樂用途機器人。在產業應用方面，因疫情缺少人力的工廠，機器人可能是解方，也是未來生存與發展的最佳方式。傳統認為機器人會取代人類工作，使就業率下降，不過利用機器人取代便宜的勞力，反而可將產業留在當地國，更可以透過機器自動化增加生產力，改變員工組成的結構，使企業價值提升。
另一個型態的機器人－機器人流程自動化（RPA） 也是值得關注的主軸。根據另一個型態的機器人－機器人流程自動化（RPA） 也是值得關注的主軸。根據Gartner統計，今年全球RPA軟體廠商的收入可能達20億美元，以因應企業日益迫切提升流程品質、速度和生產力，還有降低成本的需求。
■ 5G與資訊通訊科技：上述所提到的所有科技應用，均需要依賴穩定、高速的網路傳輸，5G的採用將無法缺席，不過對企業來說，採用能夠兼容不同通訊技術的設備和提升網速的計畫，將會是一項挑戰。


小米11國際版搭載MIUI 12.5將上市 攜手米哈遊合作遊戲最佳化

日前確定發表的小米11國際版，稍早由小米正式發表，同時也確定在今年第二季針對小米10T、小米10T Pro、小米10、小米10 Pro，以及此次推出的小米11國際版釋出MIUI 12.5版本更新，並且確認與遊戲業者米哈遊進行深度策略性合作，讓手機遊戲《原神》可在小米11發揮更高執行效能，而日後由米哈遊推行遊戲也將針對小米手機進行最佳化。
此次推出的小米11國際版，將提供8GB記憶體，以及128GB或256GB儲存容量，其中記憶體採LPDDR5 3200MHz時脈規格，並且搭配使用UFS 3.1規格儲存元件。
建議售價部分，則分別以749歐元及799歐元價格銷售，並且提供兩年延長保固，以及12個月內免費螢幕維修1次優惠，預計會在今年2月底前於全球各個市場銷售 (各地區時間不同)。台灣地區目前也由小米台灣著手準備小米11上市前置作業，接下來將會透過小米台灣Facebook官方粉絲團頁面公布上市資訊。
硬體規格方面，小米11採用Snapdragon 888處理器，搭配VC液冷立體散熱系統，並且採用2K+ (3200×1440)解析度設計的6.81吋四面曲面全尺寸AMOLED螢幕，支援120Hz畫面更新率與480Hz觸控反應率，同時也對應1500 nits亮度表現，以及對應JNCD 0.38色彩精準表現，更搭配小米自行研發的色彩校準演算法，讓螢幕顯色效果更準確。
此外，小米11也跟進採用康寧Gorilla Glass Victus強化玻璃保護螢幕，先前已經率先用於三星推出的高階旗艦手機Galaxy Note 20系列，機身則維持8.06mm厚度與196公克重量，手機採用螢幕下指紋辨識方式解鎖，並且加入可量測心率設計，另外也搭載支援55W有線快充與50W無線充電的4600mAh電池設計。
相機設計部分，則是在主相機採用1億800萬畫素廣角鏡頭，搭配使用1/1.33吋感光元件、支援光學防震，以及4組像素合併拍攝功能，另外則搭配1300萬畫素、123度超廣角鏡頭，以及500萬畫素、50mm長焦鏡頭，而前方以開孔形式配置的視訊鏡頭則是2000萬畫素。
其他部分，則包含搭載Harman Kardon調校的立體聲擴音喇叭，並且支援智慧場景識別，依照不同環境調整最佳聲音輸出效果，另外也支援同時與連組藍牙耳機連結，以及包含紅外線遙控器模擬功能、雙頻GPS設計與多功能NFC設計，讓使用者依然可以銜接過往小米手機使用體驗。
MIUI 12.5國際版即將釋出更新
同時，小米也確認將針對包含此次推出的小米11，以及先前推出的小米10T、小米10T Pro、小米10、小米10 Pro在內國際版手機，提供基於Android 11，以及前一版MIUI 12升級的MIUI 12.5版本，除了依然包含由Google提供的GMS服務，同時也加入小米與Google合作介面設計，並且可藉由降低處理器運算資源佔用比例，藉此減少電力損耗，另外也將使手勢在內操作效率提升。
依照小米說明，針對國際版手機釋出的MIUI 12.5版本更新，將會在今年第二季提供，同時也會持續針對更多國際版手機釋出更新內容。
小米11國際版將隨盒附贈快充充電器、攜手米哈遊進行遊戲最佳化
相比先前在中國市場讓消費者可選擇是否在盒裝內隨附充電器，小米11國際版則是直接在盒裝提供55W GaN氮化鎵充電器，讓使用者能以更快速度補充手機電力。
而在與米哈遊進行策略合作部分，除了針對手機遊戲《原神》在小米11國際版進行最佳化調整，讓遊戲執行效率提升且更流暢之外，小米也確認未來將持續與米哈遊合作遊戲內容最佳化。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


一句「你將死無葬身之地」驚醒股市大戶收手 20年後身家翻40倍至5億元

【撰文‧今周刊編輯團隊】
猶太人是全世界最富有的民族，雖然僅占全球總人口的0.2％，但《富比世》400大富豪榜中卻占了20％以上的比重。猶太人所定義的富足，或許有一些參考價值。
在廣為流傳的《猶太人致富金律》中，談到通往伊甸園，即富足人生有四個路徑匯集而成：財富、力量、智慧與被尊重，其實這也是人要獲得滿足而行動的主要四個動機。
說來簡單，其實這條路並不好走，單單富足人生中的一個「財富」元素，就可能要花30年時間才能體會其中奧義。
股市大戶林適中 50萬到5億元的財富修煉之路
億元股市大戶林適中，股票投資致富之路，從50萬元到如今5億元的成就，花了34年時間才達到。
林適中拉過保險、賣過便當、賣過房子，業績還可以，但總是與上司、同事處不好，一直換工作。林適中母親看他沒定性，央求做股票投資多年的林爸爸能教教他，或許在股市賺了些錢，可存些開店做生意的本錢。
林適中說：「父親帶我學投資時，給我厚厚一本張松齡著作《股票操作學》，並在我股票戶頭存入50萬元，跟我叮嚀，多一分研究多一分勝算，叫我邊學邊做。」
「那本書有4、500頁，我看了第17頁就沒看了，但50萬元的本金，不到幾個星期就翻到了70多萬元。我當時想，才看17頁就賺那麼多，後面不必看了！」林適中回憶說。
「但問題是，每次部位到達數百萬元時，我總是守不住，下次震盪又吐了大部分回去。我問父親，到底問題出在哪裡？」省話一哥的父親總是說：「是你太貪心了！」
1994年，林適中的父親因腦中風過世，帶給他相當大的打擊。「當時行情陷入整理，我自己的狀況也不好，股票淨部位剩下約100萬元。」
從電子股重新出發 戒掉融資 崩盤時保住戰果
林適中終究無法忘情股市的呼喚，帶著原本僅剩的100萬元，以及父親過世後留給他的100萬元，總計200萬元準備在股市拚搏一次。
重新入市的1995年，正值電子業起飛，林適中把銀彈集中在電子股上頭。1995年，台股從5000多點急漲到1997年的10,000點，林適中透過融資與丙種墊款把槓桿開到最大，200萬元本金操作到3000萬元部位，不過2年多時間，淨部位超過1000多萬元。
因為個人的每日成交量極大，他下單的券商甚至給了他一間VIP操盤室，當時36歲的他已具有「中實戶」之勢。
「有一天，證券專業媒體《鑫報》記者劉仁天到VIP室找我，我正忙著下單沒空理他，他就翻我桌上的資料，當時我覺得這個人很沒禮貌。」他回憶說道。
「收盤後，劉仁天找我出去抽菸，劈頭就對我咆哮。」他說：「借丙種又做融資，不怕以後死無葬身之地。」劉大哥那句話，在林適中腦中嗡嗡作響，「我拉大槓桿時，只想著漲多少時會賺多少，沒想著跌下來會賠多少，他的話，真是一語驚醒夢中人啊！」
那時股票正處於多頭，林適中收起貪念縮小槓桿。1997年，他的淨部位來到2000多萬元。爾後歷經1998年亞洲金融風暴與2001年網通泡沫，部位又回到1200多萬元。「雖然有起有落，但如果沒戒掉墊丙與槓桿，那兩次大震盪，我要嘛破產，要嘛像以前一樣回到50萬或100萬元本金。」
中菲行經驗 找到自己的投資屬性與節奏
2004年入市的中菲行，是林適中投資生涯中關鍵的一役。中菲行是兩岸海空運承攬的老牌龍頭企業，當時他認為，隨著兩岸經貿交流頻繁，營運重心在兩岸貨運市場的中菲行可望長期受惠。於是，他在中菲行16至20元之間建立數千張部位，甚至以大股東身分進入董事會，持股達兩年後陸續出清，獲利一倍。
林適中說，個性使然，巴菲特投資可口可樂數十年的那種長期投資法並不適合他。「2至3年的節奏較適合我，這也是我現在投資目標都設定在找3年能賺一倍的標的！」
猶太人有句名言：「上帝是不跟你玩骰子的，你心愈窮，愈沒人幫你。」因此，學習預測未來，而不是「猜測」未來，是致富的重要途徑之一。從試著了解世事的因果關係，培養預測自己未來的能力；更重要的是，預測未來要把自我意識縮到最小，以客觀的數據做判斷推測，才能提高預測精準度。
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