「帛琉旅遊泡泡」拍板定案！2021帛琉陸上、潛水必去景點全攻略

Shelly@ReadyGo
隨著帛琉旅遊泡泡終於拍板定案，被疫情悶壞的你是否蠢蠢欲動、期待著要去帛琉玩？但帛琉究竟有哪些著名必去的觀光景點，不管玩水的跳島景點還是帛琉北島市區的陸上景點，通通整理好一次告訴你，除了帛琉景點之外，相關的出國旅遊資訊、注意事項也都可以在ReadyGo上找到哦！
【跳島水上景點】
帛琉大斷層
初訪帛琉必備行程絕對少不了帛琉知名景點世界7大奇景大斷層，這裡有很多環礁，從環礁群向外延伸2至3公尺後，海底急劇下降300公尺，最深可達2000公尺，成為海中的大峭壁就像斷層一樣，許多人會在這邊潛水一賭海底奇觀，不過也因為水流較強需注意安全。
圖/IG@alii_skylar
圖/IG@justing_only_ocean
德國水道
德國水道位於長沙灘和大斷層之間，不是天然的水道，是當時德軍為了運送磷礦，用炸藥破壞環礁開通的，因為德國水道的海域清澈見底、魚群種類繁多，時常有魟魚出沒，如今也成為熱門的潛水地點。
圖/IG@mijikumasensei
帛琉牛奶湖 MILKY WAY
牛奶湖其實是帛琉海灣當中的潟湖，湖底有許多白色火山泥，在陽光照射下讓海面呈現顏色呈現讓人少女心大爆發的Tiffany藍，怎麼能不拍一張！來到這裡的觀光客一定會在身上塗滿天然保養品乳白色火山泥，再跳進牛奶湖，是很特別的體驗。
圖/IG@verita_1005
圖/IG@chuanchuan326
帛琉水母湖
最具特色獨一無二的無毒水母湖就在帛琉，長400公尺、深30公尺，之前復育了兩年才又重新開放，湖泊底部與外海相通，需行光合作用的水母每天清晨會由湖底漂浮上來，是能夠與粉橘色透明如果凍般的無毒水母一同游泳的大好機會，呼籲大家不要化妝、擦防曬油，以免破壞生態。
圖/IG@alii_skylar
帛琉鯊魚城
石頭秘境後面的隱藏著鯊魚，鯊魚城是Ngermeaus無人島邊的一處海底沙丘，有別於一般人對鯊魚兇猛的印象，這裡的鯊魚性情溫和並不會主動攻擊人，因此是安全的，在這裡甚至有機會和數十隻鯊魚共游，興奮又刺激。
圖/IG@keke_yi
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長沙島(無人島、長灘島)
說到長灘島就會想到菲律賓，但其實帛琉也有一個Kemurbeab無人島又被稱為長沙島、長沙灘、長灘島，一條綿延一公里的海上沙灘，只有在退潮時，潔白無瑕的沙灘才會浮現出來，海邊有許多漂流木格外有意境，每個角落拍起來都有意想不到的效果。
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【北島陸上景點】
帛琉安德茂大瀑布(北島天使瀑布)
天使瀑布是帛琉除了水上活動外少數陸上景點，天使瀑布位於帛琉的第一高山上，是帛琉最大的瀑布，步行來回約需兩小時，途中會經過早期日軍所遺留下來的運輸鐵軌、河谷及吊橋等，在翁翁鬱鬱的森林中探險，是很特別的體驗。
圖/IG@sandyyang39
圖/IG@sandyyang39
帛琉總統府小白宮
由台灣幫忙貸款興建的帛琉總統府，白色巴洛克式建築因為外型神似美國白宮因此又被稱為小白宮，但帛琉的總統府不像多數國家戒備森嚴，是開放遊客參觀拍照的，意外成為了另類觀光景點。
圖/IG@wiiiin_1118
圖/IG@wiiiin_1118
帛琉男人會館
三角狀長形建築，頂部覆蓋椰子葉，男人會館是早期帛琉男人專屬聚集的地方，男人專屬的地方，裡面充滿著帛琉的傳統文化，因為是母系社會，只要遇到困難、想躲老婆或出征前的戰術討論，男人就會到男人會館裡談天、相互傾訴，女生是禁止進入的。
圖/IG@dolag46
延伸閱讀>>去帛琉該注意什麼？關於台灣帛琉旅遊泡泡的小知識
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台積電ADR周四大漲近3% 較台北交易溢價14.5%

台積電ADR周四（8日）勁揚近3%，收在123.43美元，比台北交易股票溢價14.5%。費城半導體指數漲1.1%。
美股三大指數同步上漲，標普500指數8日（周四）收盤創新高，當日盤前公布的最新勞動市場數據比預期疲軟，促使美債殖利率下滑，從而提振科技股和其他成長股上漲。
道瓊工業指數小漲57.31點，或0.2%，收盤價報33,503.57點。標普500指數漲17.22點，或0.4%，收在4,097.17點，超越5日締造的歷史新高4,077.91點。那斯達克指數上揚140.47點，或1%，以13,829.31點作收。
台股加權指數8日漲111.08點，漲幅0.66%，收盤價報16,926.44點。台積電漲0.49%，收在613元。
個股 ADR代碼 ADR收盤（換算後） 漲跌幅（%） 台北上市股票收盤價 溢價率（%）
日月光 ASX 113.31 +1.66 111.5 1.62
中華電 CHT 111.71 -0.81 111 0.64
台積電 TSM 701.9 +2.95 613 14.5
聯電 UMC 53.8 +5.58 54 -0.38
*匯率換算依據紐約時間下午6:30的彭博數據


別只喝牛肉湯！ 10間觀光客、在地人熱議「台南鍋燒意麵」鮮甜湯頭讓你一吃成主顧

來台南玩必吃小吃！
享有著「美食之都」美譽的台南，觀光客來到這裡不外乎就是爆吃一頓，台南人也以自己家鄉美食為傲！而除了牛肉湯、擔子麵，台南的「鍋燒意麵」也是不能被忘記的美食之一，像古早味紅茶一樣，鍋燒意麵也各有不同的「流派」，像是清淡湯頭、甜口派、配料派等，每一種都各有擁護者！
今天的DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，從2018到2021年，網友熱議的「10間台南鍋燒意麵」，究竟有哪些店家是網友推薦來台南必吃的店，趕緊筆記起來，清明連假來台南朝聖一波！
image source:FB/劉妹鍋燒意麵
NO.10 閒情茗品屋
有超過30年歷史的「閒情茗品屋」其實是一間早餐店，是許多在地台南人的口袋名單，店內販賣鍋燒意麵、吐司、餐包等餐點飲品。閒情的鍋燒意麵用傳統的小鋼鍋墊上木頭，吃起來別有一番風味，湯頭能夠品嘗到濃濃的胡椒味，由於穿越推理神劇《想見你》來這邊取景，也讓閒情成為觀光客來台南玩的朝聖地標之一。
地址：台南市南區金華路二段57巷97號
image source: 網路溫度計
NO.9 小豆豆鍋燒意麵
如果你是來台南遊玩的觀光客，相信你Google「台南」、「鍋燒意麵」一定會跑出「小豆豆」，複合式餐飲老店小豆豆除了鍋燒意麵還有賣刨冰，熱呼呼的鍋燒意麵用油炸後的意麵＋柴魚湯頭，再搭配火腿、油條、魚板、黑輪等古早味的配料，吃完再來一碗紅豆牛奶冰超享受，不過有吃了好幾年的在地人表示「味道有點變了」、「少了淡淡的柴魚味」。
地址：台南市中西區樹林街二段105號
image source: 金屋旅棧一台南環保藝文旅店
NO.8 松霖鍋燒始府
外觀超文青的「松林鍋燒始府」是台南安平的打卡聖地之一，但比起百元有找的鍋燒意麵，松林的單價較高，最便宜的小碗原味鍋燒要價80元，青蔥跟沙茶另外放的設計讓網友大讚「很貼心」，麵裡的胡椒肉則是讓網友忘不了的好滋味，雖然口味還是受到喜歡人喜愛，但價格較高也勸退許多台南人，感嘆「價格變貴，大概只有觀光客吃的起，真是可惜」。
地址：台南市安平區安北路425-427號
image source: 松霖鍋燒始府
NO.7 李媽媽民族鍋燒老店
本來位於赤崁樓旁的「李媽媽民族鍋燒老店」經營超過55年，近年搬到忠義路上，但好味道一樣沒有改變，李媽媽民族鍋燒意麵沒有太多的火鍋料，取而代之的是炸蝦及炸魚，但泡湯泡太多會濕濕爛爛的，許多網友反應很影響口感「覺得分開放比較好吃」，但網友大讚「湯頭鮮甜好好吃」、「很道地的台南口味」，除了鍋燒意麵，李媽媽還有提供活魷魚、水餃，也是網友到訪必吃的品項之一。
地址：台南市中西區忠義路二段197號
image source: 民族鍋燒老店
NO.6 小茂屋
從學生時期吃到結婚生子的代表老店「小茂屋」，也是台南鍋燒意麵的熱門店家，比起重視配料的鍋燒意麵，小茂屋更加純粹，只有肉、蛋、高麗菜及甜不辣，麵體偏硬有嚼勁，網友最推的吃法是加入店內的辣味粉「香辛而不辣口」，網友表示「小茂屋就像統一肉燥麵一樣，太久沒吃會想念」、「回憶中的味道」，不過有些網友認為「湯像調味粉泡的」、「沒什麼料吃完很空虛」。
地址：台南市東區長榮路三段40號
image source: 小茂屋－鍋燒意麵
NO.5 伍捌鍋燒
伍捌鍋燒位於台南健康路上，附近有家齊女中、台南高商，是學生放學期待的好味道，伍捌鍋燒提供原味、泡菜、咖哩、味增、麻辣5種口味，老闆每日用新鮮大骨熬湯，其中泡菜湯頭是網友狂推的品項之一，大骨湯頭裡有鮮蝦的海味、醃製肉片的香味，加上泡菜交織出鮮甜酸辣的口感，讓人一口接一口停不下來，網友大讚「喝得出來老闆的用心」、「蝦子新鮮好吃！」
地址：台南市南區健康路一段393號
image source: 伍捌鍋燒總店
NO.4 林媽媽鍋燒意麵
台南麻豆的必吃美食之一「林媽媽鍋燒意麵」，早上6點就營業，堪稱是麻豆人從小吃到大的美味，用大骨熬製的湯頭清淡鮮甜，還能喝到濃濃白胡椒的香味，麵體柔軟度適中，泡久也不會有吃爛麵團的感覺，配上貢丸、黑輪、小白菜等基本配料，在戳破半熟蛋和著意麵吃，又多了一股蛋香，簡直絕配，網友大讚「跟小時候的口味一模一樣」、「湯頭濃郁料實在」。
地址：台南市麻豆區復興街32-1號
image source: 麻豆林媽媽鍋燒意麵
NO.3 醇涎坊
古早味鍋燒意麵「醇涎坊」座落在台南小吃一級戰地保安街，同樣也是早上6點就開始營業，是許多老台南人的早餐首選，醇涎坊的特色在於配料會放兩塊炸魚、魚板、油條，吸滿湯汁的意麵濕潤卻不軟爛，是征服老饕的關鍵之一，但由於湯頭超甜，許多網友笑稱「不愧是台南名店」，但有些吃不慣甜口的觀光客則表示「湯甜到我喝不下去」、「還是喜歡清淡一點的湯頭」。
地址：台南市中西區保安路53號
image source: 騎機車全台吃透透玩透透
NO.2 誠實鍋燒
隱身在小巷子的「誠實鍋燒」是台南人私藏名單之一，湯頭清爽不油膩，且配料完全沒有火鍋料，還放入香菇、玉米筍及大把青菜，是想品嚐清甜湯頭的好選擇，網友大讚「吃得到原味的好料理」，店裡還有提供厚片吐司及烤布丁，不過有網友表示「份量較少」、「吃完有點空虛沒有滿足感」，但整體來說網友對口味十分滿意。
地址：台南市中西區西門路一段702巷12號
image source: 誠實鍋燒
NO.1 劉妹鍋燒意麵
始於台南歸仁的劉妹鍋燒意麵，目前全台共有23間分店，其中台南就有8間，他們的鍋燒口味高達15種，從原味、泡菜、海鮮，到獨特的泰式酸辣、番茄、咖哩、青醬應有盡有，網友大讚「麵體口感很好，不會爛爛的」、「湯頭很鮮很好喝」，其中牛奶鍋燒是許多網友必推口味之一「湯頭很香濃很順口」、「喝光也不膩」，如果不喜歡吃火鍋料的人，也可以請店家協助換成蔬菜唷！
歸仁總店地址：台南市歸仁區大通路78號
image source: 劉妹鍋燒意麵-歸仁總店
【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年03月24日至2021年03月23日，共三年。
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『台南鍋燒意麵』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」


賽事心得／XTERRA-28km全記錄 讓你感受南台灣的熱情

這一場賽事是去年留下來的
去年因為疫情取消
本來想說希望可以降組
但是....還是跑28公里
前一夜入住墾丁大街
好吃😋的好玩的都有
一大早到了會場
看到一堆高手集結要跑42公里
我都無言啦
由於之前已經有跑過26公里的經驗
自己的盤算是-前4個小時完成✅20公里
後面2個小時以內跑完8公里應該沒問題
原本期待5:30完賽，但是事與願違，最終以5:38:13完賽
42公里的神人7點整起跑
而我28公里8點起跑
重點是42公里跟28公里的關門時間是一樣的
我只能看著42公里的神人，心中燃起無窮盡的敬重及敬仰啊
28公里的跑者8點起跑
前二公里還能🈶8-9分速，還能有說有笑
沒多久之後，我只能啟動步兵競走模式只能開始快走
超怕自己拐到腳或是像上次一樣摔跤
這一次一樣，因為是醫鐵賽事任務
沿途一樣注意跑者的狀況
遇到一個撲街
當下只能拿起我的生理鹽水幫他消毒
擔心他有狀況，鹽錠再補給給他
今天真的太熱了
我自己也跑不起來
只能一直走路，風景很美
爬高時，真的很喘主辦單位有設關門點，我就這樣慢慢走，維持11-12分速
真的就是4個小時完成✅20公里
後來一度在21.7的關門點想要把自己DNF
因為太熱了，一度頭暈暈厥，超怕上次捐血事件重演
但是那時候還有接近3個小時才會關門
想了想，好唄，休息一下後好一點，ㄟ，那咱們就繼續走吧
沿途冷凍噴劑幫助不少跑者，當降溫劑使用
過了21.7公里後就幾乎沒有上坡
就這樣一路慢慢ㄌㄨ回終點
比預估多8分鐘，5:38:13完賽
此次賽事跟上次相比多了快2公里，但是這次只多了4分鐘，這樣應該算有進步一點點吧
感謝終點等我的伴，知道我很熱，還特地把毛巾弄濕給我，為我帶來吃的喝的，還一路開車送我回家
今天真的好熱，辛苦你等我那麼久，我知道你是關心我的
而你今天也告訴我：你是個意志力很堅強的人
謝謝你願意這樣陪我
我是台南醫護鐵人
@暗黑跑團就是帥
@玉民牙醫
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D.封閉性fb社團 https://pse.is/HERHL
E.蝦皮賣場 https://goo.gl/y3oyhM
F.官方LINELINE id: @wrz2678x
G.運動筆記專欄https://goo.gl/gGw6e1
#醫護鐵人#台灣鐵人安全賽事協會#美國印金足Injinji五趾襪#gohiking#運能延力生技鹽動力電解質咀嚼錠#撒隆巴斯#諾狀BCAA#Flipbelt飛力跑運動腰帶#GARMIN


懶骨頭也能衝！大坑步道「5條入門路線」推薦，全新180度觀景台俯瞰台中市景

中捷綠線恢復試營運，近期展開為期一個月的免費試乘服務，沿線各站美食旅遊景點再次受到遊客關注。鄰近綠線「北屯總站」的「大坑風景區 」是台中頗具知名的人氣登山景點，共計十二條登山路線難易不一，其中5條步道非常適合入門新手挑戰，甚至親子共遊都沒問題。全新建造的180度觀景台還能俯瞰台中市景，是休假時放鬆身心靈、選離塵囂的好去處。
大坑9號步道｜全長約1.6公里
大坑9號步道。 圖／IG網友wiwihu_148授權
大坑9號步道絕對是懶骨頭挑戰自我的入門首選。大坑9號步道入口處位於東山路一段，周邊有許多大型停車場與美食店家，是12條路線中最方便也最親民的路線之一。全長約1.6公里的大坑9號步道，前段皆為平緩好步行的坡道，沿途除了有攤販外，還有視野極佳的涼亭可以小憩，後段則為些許階梯路線，但與其他步道相比，仍屬於初級路線，還有不少遊客帶上寵物狗一同挑戰。此外，台中市政府去年啟動整修計畫，除了改建沿途木棧道，還新設了180度的觀景平台，提供遊客一處定點歇息喘口氣的場域，同時還能俯瞰台中市景，壯觀的景致令人屏息。
大坑9號步道。 圖／IG網友yenshulin授權
大坑9號步道觀景台。 圖／IG網友sina1184sina1184授權
大坑7號步道｜全長約1.3公里
大坑7號步道。 圖／IG網友miakuo2017授權
大坑7號步道全長約1.3公里，沿途幾乎是坡度較為平緩的石頭路步道，由於路途綠意盎然，且難易度算初級階段，是適合全家大小跟親子健行的路線之一。大坑7號步道能靜靜享受大自然的美好，途中還有設置木板凳讓遊客歇息，天氣好時也能從制高點處眺望台中市區景致，是十二條步道中CP值頗高的路線。
大坑7號步道。 圖／IG網友miakuo2017授權
大坑10號步道｜全長約1.2公里
大坑10號步道。 圖／IG網友itstiffannny授權
挑戰過大坑9號步道、大坑7號步道後，大坑10號步道屬於入門進階路線。全長約1.2公里的大坑10號步道，前段以「半石半木」的階梯路線為主，由於階梯間隔較大、加上地形較為陡峭，建議穿著合適的登山鞋再出發；中後段則是2019年整修後再開放的木質階梯路線，步行上較前段親民，但中途有不少逼近90度陡峭的噴汗階梯路線，頗吃體力。大坑10號步道中途有涼亭可供歇息，花季期間還有九重葛花海能欣賞，景色相當出眾。10號步道最後通到觀景平台跟觀音亭，遊客能感受360度環繞的山景視野，建議可從9號步道下山，就能一次收集兩條路線。
大坑10號步道。 圖／IG網友u_fan_授權
大坑10號步道。 圖／IG網友itstiffannny授權
大坑10號步道。 圖／IG網友hxa_o授權
大坑10號步道。 圖／IG網友hxa_o授權
大坑6號步道｜全長約1.5公里
大坑6號步道。 圖／IG網友barrychen1002授權
大坑6號步道屬於休閒型的步道，適合全家大小一同挑戰，全長約1.5公里，比起10號步道，6號木棧階梯較為輕鬆許多，台階階距設計親民，步行時完全不吃力。6號步道沿著綾線建造，因此能夠眺望充滿綠意的山景。中段則有不少崎嶇不平的石頭路，得小心前行，中後段屬於平坦坡階路線，不管是大人或小孩都能輕鬆健走。大坑6號步道的特色就是有長約6公尺的繩索吊橋，增添健行樂趣，也有不少網友在此拍照打卡，險象環生的畫面趣味性十足。建議可六上七下，一次收集兩條路線，沿途欣賞不同風景。
大坑6號步道。 圖／IG網友hsihangchen授權
大坑6號步道。 圖／IG網友__pozzy753授權
大坑6、7號步道登山口。 圖／IG網友hsien.430授權
大坑1號步道｜全長約1.6公里
大坑1號步道。 圖／IG網友hsien_chi授權
大坑1號步道是入門等級中難度最高的一條，全長大約1.6公里，前段屬於石板路與水泥地步道，平緩好走，後段則是挑戰性頗高的木棧道路線，反覆上下的健走過程頗消耗體力，期間還有將近90度的陡峭階梯，但整體而言算是進階版中最簡單的一條路線。大坑1號步道沿途風景迷人、生態豐富，同時設有不少涼亭點提供遊客休息，另外中途還有原木搭建的遊樂設施能讓小孩盡情放電，山頭制高點也能飽覽市區美景，適合平常有運動習慣的民眾前來挑戰。
圖／IG網友li.ya.9231授權
圖／IG網友li.ya.9231授權
大坑1號步道。 圖／IG網友huoeoottn授權
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崔舜華最新散文集《貓在之地》 3/26深情上市！

文／崔舜華
前事
每個活過的日子都是幽靈，你想驅逐那無形體無音聲的灰影，而那魂影卻總是亦步亦趨地密隨著你，在你身後，在你因疲累而恍惚空白的片刻，前事趁隙而入，像一名狡黠靈敏的竊賊，嫻熟地竊取你原應平靜無縐的日常。
尤其深夜，晨光放明以前，此世界無邊的曖昧與無可言詮經常地使你感到無助與驚惶。記憶的魑魅在夢中膨脹嘈雜，擠壓你的意識與肉體直至你從床上一身冷汗地悚然驚醒。
那些歷史的魍魎只屬於你。你趿上鞋出門，疾步繞走每一條無燈光無犬聲的夜巷。黎明之前，孤身搖盪，那些細闀曲弄如腦內迴褶，如一座僅有你自己清楚自何處開始啟動的迷宮，但你不知道怎麼抵達盡頭。
我待那些執迷於我的對象並不甚好，因為年輕，因為年輕而來的自私與魯莽，我總是一個喜新厭舊的惡孩，情人於我如玩具，每看見更光鮮更繽紛之物，便不計手段地攫取，耍膩了磨損了便隨手扔棄。
眾人皆物器，那鍍彩鑲珠的塑料腔體內，沒有可供握緊質問的心。我渴望的，是一顆從天而降的巨大柔軟的肉身氣球，承覆這世上不可示眾的尖銳與卑劣。
扔掉一件不再需要的物品是這麼簡單：一個脫了眼珠的布偶、一只繡了發條的錶、一件磨穿了口袋的外套。但要將一個活生生的成人當不可回收物那樣地扔出房外，很難不沾惹些塵土，尤其當對方並不理解他對你而言已是一具巨型廢物，還以為自帶保值，事態就更麻煩些。
但人的心，這麼狹窄這麼黑暗，邪惡與憤怒使原本應藏在握在口袋裏的心思顯得可笑而單調，我輕忽了對方因不甘心而籌劃挾帶的報復之舉。若讓我們快轉些：當我投向新歡的懷抱，在新鮮的身體與房間裏歡肆笑語之同時，對方清空了我的衣櫃、書架、銀行存摺和筆電資料，不厭其煩地分頭來回跑上好幾趟（平素這人是憊懶得連電視開關都不願意起身按掉的性子哪）載去回收場，連同他的復仇一齊埋進那無名的，物的墓群。
我總是碰見某些人──他們擁抱著不知何處生出的信念，相信若要他者屈服，則必須施以暴力性的褫奪。人們恐懼比自己更堅硬冰冷的事物，像風砂在岩礁面前屈身遶行。有時候，我感覺自己的心也成為一塊冰石，愈冰酷愈憤怒，所有我見過的受過的不得不以肉身直接衝撞拮抗的暴烈，我以為自己都記得，且以為自己有將一日必可還擊。
但後來我卻漸漸地習慣了（千真萬確是一項壞習慣）此類輪迴，每回我對他人拋擲出的傷害炸彈，最終都濺撲得我滿身血花。我低估了背叛之傷，逃亡之惡，但當我領悟到這件事情時，我已經變老，變得對一切變動與突襲格外地怯懦，寧可像貪圖泥濘安適的動物般，在一場又一場的惡風怒雨來襲時，衰弱地縮在土籬笆間，苟且地等待著那些暴雷般的拳瘀刀斫過後，短暫的無晴無雨。
整整一年餘，我陷在一段注定無救的關係裏。我以為挖空自己、裝填對方的復仇，便是最低屈的贖罪。我把自己低進泥渠裏，低進虛空裏，低進尊嚴的地窖，吞嚥所有的忍忿與難以忍忿，僥倖地期待腐敗的血肉或能養出鮮花。
當然，我早應該看明白的：斷捨離纔是唯一法門。而我卻讓彼此痛苦地陷溺糾纏了這麼這麼長的時間。太豐滿的捨不得與恨不得，推推搡搡，最終僅僅博取到三天的寬限，我腳步匆促地搬離那間公寓，彼岸早已是修羅場的棲身之所。
收拾行李時，我甚麼都放棄了，僅收了幾箱衣服和書，而我擠盡體內最終一股瘋狂的意志所搶奪到的，是貓──我不惜與對方在地板上扭打翻滾地肉搏，趁汗水滑溜的空隙撲向廚房，舉起食肉性的利剪往腿肉深深刺下，同時嘶吼著同歸於盡等等瘋話。最終，對方也許怕了，或者只是累了，揮揮手便讓我帶走了貓。
我以為這是此生最終一次，為了自己無法割捨的私心而強施的豪奪。
所有的前事，都是一個個不值得再記述的壞夢。然而，當我醒來，在意識的虛造與伸手不見指掌的無光現實之間，一線與一切，結算起來，不過是幾行虛字的後見之明。
我是情感的難民，現實的餘孽物。幾箱書和衣服，母親給的被褥，一隻無憂無識玳瑁貓，我待在八坪大的套房裏，間間斷斷地昏睡過去，夢裏充滿菸味、昏蔭的晚午的光線、陌生且面色不善的鄰人。一或兩小時醒來，醒時便一隻隻地拆紙箱，摺疊綑好，送去樓下旁邊做回收的一家人門前。我去了熟悉的百貨賣場，扛著兩大袋衣架、沐浴乳、牙刷牙膏、肥皂、湯鍋與衛生紙，一級級攀上五樓，鎖門，物件一一擺置定位後，打開電視，深夜的螢幕無聲閃爍，我僅僅是需要一點光，足以使我望著貓靜臥床沿的輪廓，直到睡著，以為此後已然是餘生。……（全文未完。）
崔舜華 1985年生，曾獲林榮三文學獎、吳濁流詩獎、時報文學獎。有詩集《波麗露》、《你是我背上最明亮的廢墟》、《婀薄神》，散文集《神在》。
●本文摘選自寶瓶文化於3月26日所出版新書《貓在之地》。


3C族首選！白蘭氏葉黃素精華凍3步驟即刻體驗

現代人每天滑手機、工作生活都長時間面對螢幕，一整天下來難免會覺得心酸，國人生活型態也逐漸改變，不只遠距工作的機會增加，就連休閒娛樂時，使用電子產品的頻率也大幅提升。媽媽們也擔心小朋友閒暇時總是離不開手機和平板，怕小小年紀就出現健康隱憂。為了幫助民眾守護晶亮健康，白蘭氏與遍佈全台的「Take!派樣機」合作，在交通便利的商場百貨提供方便現代人攜帶的白蘭氏葉黃素精華凍，只要簡單3步驟即可輕鬆索取、即刻體驗！
現代人日常生活高度仰賴3C產品，使用時間長。 攝影／沈昱嘉
目前全台誠品及百貨共15個點設有「Take!派樣機」，只要點選螢幕上的白蘭氏葉黃素精華凍選項，用手機掃描螢幕上的任務QR Code，輸入專屬代碼，就會進入「白蘭氏健康補給讚」問券頁面，簡單填寫數個問題，送出後就能立即免費取得白蘭氏葉黃素精華凍體驗包。除此之外，24小時內還會再收到momo官網限定優惠折扣訊息，當下沒空下單也沒關係，回家後點選連結即可直接進入官網領取折價券使用，現領現折超划算。
全台誠品（微風北車、南港環球、樹林秀泰店除外）皆設有「Take!派樣機」，完成任務即可立即體驗白蘭氏葉黃素精華凍。 攝影／沈昱嘉
白蘭氏最新推出的葉黃素精華凍，有別於傳統的液狀、錠狀或膠囊狀產品，將葉黃素與玉米黃素=5:1的配方比例，巧妙結合果凍ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的絕佳口感，以好入口的凍條設計，讓不喜歡吃錠狀或是飲品的小孩和青少年都能欣然接受；包裝更採便於攜帶的條狀包裝，既是保健品、更像是零食，特別適合3C族、學生族群隨身攜帶補充晶亮所需營養。
拿起手機掃描派樣機螢幕上的任務QR Code，輸入專屬代碼即可開啟任務。 攝影／沈昱嘉
使用手機填寫問券，送出後即完成任務。 攝影／沈昱嘉
完成任務後就能從派樣機免費取得白蘭氏葉黃素精華凍體驗包。 攝影／沈昱嘉
除了白蘭氏葉黃素精華凍體驗包，還會送上momo官網限定優惠折扣訊息，點選連結進入賣場，折價券現領現折超划算。 攝影／沈昱嘉
全台誠品「Take!派樣機」索取白蘭氏葉黃素精華凍體驗包地點 :


「台中租車」懶人包！自駕旅遊路線、注意事項、價格預算小撇步報你知

台中的地理位置相當方便，從台北下去只需兩小時左右，非常適合周末來個兩天一夜的旅行犒賞自己～本篇小編要來告訴你，在台中租車的小撇步，還有旅遊路線，讓你輕輕鬆鬆在台中旅遊！別走開，快跟著小編一起看下去～
台中當地交通
台中租機車
雖然台中有公車可以搭乘，且10公里以內都免費，但光是等待時間就費時不少，若是想去的景點較遠的話也不易到達。在台中當地的交通還是以機車為主，租車地點主要位在台中火車站
平均價格：125CC 450元起／天；Gogoro 600元起
台中租機車。 圖／FunTime
台中租汽車
在台中騎乘機車雖然相當方便，不僅便宜、也不須擔心停車問題。但對於曝曬於高溫的豔陽下、冷風襲來或濕漉漉的雨天；有大件行李或是想去的景點遠在郊區的話，機車乘坐起來是會有些不適的，反倒租汽車更為舒適及方便唷～
平均價格：1,450元起／天
台中租汽車。 圖／FunTime
小編偷偷說：如果真的不會騎機車也不會開車，可以考慮包車玩台中。不僅省去自駕的辛勞，說不定司機還會帶你認識當地人才知道的私房景點及美食唷！
租車前小知識
租車條件
在台灣租用汽車年齡須滿20歲且必須攜帶：
1. 身分證
2. 汽車駕照（外籍人士請攜帶護照及國際駕照）
保險
為了保障行車上的安全，小編提醒大家，車體險、竊盜險、第三責任險、駕駛乘客險、強制險等相關保險，都要在租車前確認是否有投保，才能玩得開心且放心
車輛配備
租車前可以先確認是否有需要加購GPS、嬰兒座椅等額外配備
合約內容
合約絕對是每個人最容易忽略但卻是最重要的部分，拿到合約時請一定要確實詳閱一遍，並且好好保管，才能避免爭議的發生
加油規定
相關的加油規定，像是需不需要滿去滿回？汽油是要加95還是98？等細節都要在租車上路前先跟租車公司確認。
車體確認
而出發前最重要的步驟，就是要詳細的檢查車體是否在出發前有所損傷，如果有的話請事先告知租車公司，以免還車時被收取了維修費，那可真的會欲哭無淚呢。
小編小提醒：
1. 大家也可以在租車後，幫車體拍照，如果到時候有爭議還有照片為證。
2. 租車超時歸還不僅需要另外加價，有些店家可能還會酌收一筆額外費用哦！
台中租汽車怎麼選
租車常見車型&價格
租車常見車型&價格。 圖／FunTime
※以上價格僅為參考，詳細價格請洽各租車公司
租車小撇步
1. 往價格最貴的挑不一定就是好，選擇適合自己的就夠了
2. 通常平日租車價格會比假日便宜（依店家）
3. 承租天數或時數越多比較划算
4. 租車前先規劃好行程、查好路線可以省下大把時間
台中路線安排
西屯區、北區
自然學博物館→一中街→台中國家歌劇院→東海大學→逢甲夜市→秋紅谷廣場
北屯區
台中市眷村文物館→一德洋樓→大坑風景區→心之芳庭→洲際棒球文創園區
中區、西區
宮原眼科→第四信用合作社→第二市場→勤美成品綠園道→草悟道→范特喜文創聚落→審計新村→柳川藍帶水岸
南屯區、清水區、梧棲區
彩虹眷村→梧棲漁港→高美濕地→望高寮夜景公園
后里區
中社觀光花市→麗寶樂園→泰安落羽松秘境
新社區
新社古堡→新社花海→薰衣草森林
台中推薦景點
中社觀光花市花海
中社觀光花市花海。 圖／IG, weskerer
花迷們注意！位於台中后里的中社觀光花市花海，現在綻放著數十種的鬱金香，彷彿一秒帶你飛到荷蘭。還有各式各樣的花卉在這裡盛開著，色彩繽紛的花朵襯托著遠處的火炎山，超級迷人的景色！特別是向日葵齊放的季節裡，黃澄澄的花海，帶給人們朝氣蓬勃的感覺，再加上火炎山相伴，整個氛圍都熱情了起來！
地址：台中市后里區三豐路五段333號
營業時間：8:00-18:00
新社莊園古堡
新社莊園古堡。 圖／IG, lsp_114
上一個推薦景點帶你到荷蘭，這個景點帶你回到中古世紀的歐洲！位於台中新社的新社莊園古堡，是座歐式風格的莊園城堡，山光水色的景致圍繞著，是情侶浪漫約會的熱門景點，也是婚紗拍取景的好地方！園內也有提供餐點，可以在城堡內享用午茶～如果來對季節的話，還能欣賞到楓紅與落羽松的夢幻景色唷！
地址：台中市新社區協中街23號
營業時間：平日09:00-18:00；假日08:00-18:00
門票：全票250元；半票150元（皆送餐飲抵用券100元）
高美濕地
高美濕地。 圖／IG, jianqin.li
小編個人私心偏愛高美濕地，不管去幾次都會被這裡的超夢幻夕陽美景感動到！還有絕美的天空之鏡超好拍，彷彿置身在另一個國度。沿著木棧道一路向海中央邁去，沿途還能欣賞到潮間生態。白天和晚上去的景致截然不同，各有不同的特色美。黃昏時分根根佇立的風車和景觀橋，配上金黃色的日落，難怪會是萬年不敗的約會景點啊
小編偷偷說：如果要前來高美溼地的話，請先在官網注意潮汐時間唷～
地址：台中市清水區美堤街
武陵農場
武陵農場。 圖／IG, little_shares
來到台中怎麼能不提到武陵農場呢？雖然位於海拔較高的山區內，但這裡的景色絕對值得你造訪！多樣的地理景觀，讓每位旅人一年四季都能欣賞到不同風格的武陵農場。春天綻放紫藤花、夏天有繡球花、秋季楓紅和落羽松，冬季則是最浪漫的櫻花與梅花。距離合歡山的車程亦不遠，許多旅客會將兩處打包一起玩～一次玩透透！
地址：台中市和平區武陵路3-1號
台中租車FAQ
取車前要注意什麼？
車子加油種類、車子損傷要先拍照&錄影存證、加購保險、攜帶駕照
台中租汽車常見車型
Toyota：New VIOS、YARIS、SIENTA、ALTIS
Nissan：TIIDA、KICKS
租車價格預算多少？
租機車平均1天450元，租汽車平均1天1,450元
台中租車推薦車行？
汽車：百捷租車、格上租車、IWS耐斯租車
機車：中興租車、Zocha
台中真的是個殺底片的好地方！超多超好拍景點，不論是網美景點或是大自然景觀，怎麼拍都無敵好看啦～下次到台中玩時，考慮租汽車或機車，更深入的探索台中！
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台中立穩營造萊特休閒事業 奪下國際設計奬雙城雙銀獎

備受全球設計界矚目的《巴黎設計獎Paris Design Awards》及《柏林設計獎Berlin Design Awards》評選結果出爐，台中立穩營造董事長陳舜智所投資的萊特休閒事業，旗下兩件個案「懸崖盒子Cliff Box」及「遊獵行腳狩獵屋Safari Lodge」，在此次賽事中大放異彩，憑藉對空間獨到的設計詮釋，奪下國際雙城雙銀獎殊榮。
上述兩個獎項，是由全球性社群DRIVENxDESIGN所舉行的著名設計競賽，內部由設計師、思想家、戰略家和設計愛好者共同組成，在全球廣泛的設計作品中，針對建築、數位到室內設計、產品和服務設計等40多個專業設計類別，選出多個金獎、銀獎名單。
包含荷蘭知名建築師雷姆‧庫哈斯領軍的OMA建築事務所打造的「Axel Springer Campus」，以及香港鄭中設計打造的台北全新飯店「台北時代寓所」，都紛紛入列成為金獎得主。
針對獲獎作品 「懸崖盒子Cliff Box」，陳舜智說，基地所在70米深的斷崖落腳稍有不慎就會成千古遺恨，這樣的環境條件下，房子要能安全懸掛在斷崖邊，必須盡量減輕重量，房子小到如盒子般，故取名「懸崖盒子」。
陳舜智表示，斷崖擁有最美麗且危險的景緻，在這裡，必須保有斷崖的危險才不會破壞原貌，因此在斷崖邊沒有設置欄杆，只拉起一道40公分高的死亡界線，當客人鄰近死亡界線時，必須謹慎小心，因危險而產生敬畏崇敬之心，才能體驗到這裡是風景中的招待所。
陳舜智指出，接待所存在的目的是打破人與人之間距離，所以必須打破既有隔閡為設計要素，將長條型中島餐桌從室內貫穿到戶外，打破室內外空間界定，甚至將傢俱搬到戶外，讓人在戶外過著室內的生活。
崖邊有兩棵大樹，設計者以兩棵大樹的中間作為建築物的中心點，建築物一樓為接待區，地下室為廚房及浴廁空間。
至於「遊獵行腳狩獵屋Safari Lodge」的規劃靈感，則是來至於非洲狩獵屋。狩獵屋提供獵人在狩獵季最基本生活所需，當初想擁有一座現代生活的狩獵屋，讓家人朋友共同徜徉在大自然中休憩的場所。
為了不破壞自然原始，刻意使用貨櫃具有的侷促空間特性，將所需機能在有限空間內來無限發揮，藉由從室內延伸至廣大的戶外為設計要點，讓有限空間變為「無限」。
單體貨櫃空間分成五個層次，在木平台上內有室內區、半戶外區、露天區，而露天區在木平台上可席地而坐，往外銜接碎石區，佈置火爐即可燃起柴火炊事，再向外則是野地區，與大自然無縫接軌。
陳舜智首度跨足旅遊事業，新品牌萊特休閒事業看好後疫情時代日月潭未來的旅遊市場，第一個旅館個案「遊獵行腳」選擇在臨近日月潭的自有土地上興建16獨棟度假villa，將於2021年底前開幕，屆時將提供日月潭地區旅遊住房的新選擇。


2020 OPAL倫敦傑出地產大獎 鄭抿丹亮眼設計驚艷全球

【本文由OPEN編輯部撰寫】
OUTSTANDING PROPERTY AWARD LONDON,OPAL（英國倫敦傑出地產大獎）由全球知名企業集團Farmani Group組織，並以招攬全球最佳建築師、室內設計師與房地產開發商為目標，在創造異業菁英聯合平台的同時，找尋各地最富創造力、革新感、社會影響力與永續性的設計方案。參與者有機會替自己最新穎的企劃博得國際能見度，並且和產業的先驅及專業人士進行交流。
用心規劃每一細節，創造專屬業主夢想場域，澄境設計 鄭抿丹 設計總監 於《珀・影》一作，透過通透的處理手法，加上自由發揮的視覺與裝配，形塑溫暖時髦的家居場景，同時該作品也榮獲2020 OPAL Award Honorable Mention 的獎項，讓品牌聲譽於新春有美好的開端！
鄭抿丹 設計總監
公司簡介
自2013年創立至今，始終堅持於品牌初衷，不為曝光或炫示技法而建構，專心致志於鋪敘業主所需，用心聆聽需求取向，只為完美呈現理想家居場景。
因應業主需求精進技法，駕馭商空、住宅等各式場域。無論坪數大小，風格情境，皆能自然轉換，化其為優美設計手筆。透過縝密溝通及討論，理解業主生活背景，實踐夢想空間於眼前，創造其專屬的生活語彙。
設計理念
視需求導向為首要考量，重視工程品質，目標在提供安心場所前提下，完成業主交付的生活未來藍圖。
將「他所」視為「己所」，用心規劃每一細節，於空間中散佈美學及品質堅持，同時注重機能的展現與劃設，創造專屬業主身心靈的對話境地。
獲獎紀錄
2020 美國 Muse Design Award《珀・影》《異境同遊》- 雙金獎
2020 台灣 華人金創獎《Slow Soul》- 金獎
2020 杜拜 杜拜國際專業室內設計大賽《異境同遊》- 銅獎
2020 中國 她設計獎《Slow Soul》- 年度優秀空間設計
2020 中國 APDC 亞太室內設計菁英邀請賽《珀・影》《異境同遊》- 雙佳作
獲獎作品《珀・影》
▲人字拼木質地板為特製顏色的煙燻橡木，如同灰白色調軟裝，溫潤石材與鍍鈦的冰冷、散發親切悠閒的氣息。
▲鍍鈦面板和金屬件相合，與去除泡綿的繃布相拼接；鏡子上方的梁柱呼應繃布鋪排，做弧形造型，形成居家場景中的亮點區塊。
▲衛浴空間由潔白與鍍鈦的結合顯出典雅質地，全進口的設備，伴隨仿大理石材的大片磁磚、明暗可調整的燈源，低調中兀自瀰漫質感雲煙，回應沉靜中卻自帶華麗的設計手筆。
OPEN Design 動能開啟傳媒


網球／12歲神童左右「全正手拍」 謝淑薇教練保羅驚為天人

在一場美國的12歲以下青少年賽事中，美國小將大衛多夫(Teodor Davidov)從不打反手拍，因為他左右開弓，隨時都可以換手進行正手拍回擊。
B12s quarterfinalist Teodor Davidov never hits a backhand. Alternates serving left-handed and right-handed too#adidasEasterBowl pic.twitter.com/yWZqmAHURN — Colette Lewis (@zootennis) March 28, 2021
事實上此「全正手拍」技巧早有先例，2003年的俄羅斯選手Evgenia Kulikovskaya就是其一，她最高曾名列世界排名第91，還參加過6次大滿貫，在1998年戰勝世界排名第20的lva Majoli而成名，還在2001年的美國公開賽擊倒了排名第65的Bianka Lamade，她當時的排名是第227。
但自此之後再也沒有「全正手拍」的選手出現在最高層級的賽事中，來自澳洲、曾指導過謝淑薇的教練Paul McNamee深信讓這套技巧重返榮耀只是時間的問題。
McNamee表示：「我一直認為網球將發展至下一個階段，你想像看看如果要面對擁有兩個正手拍的納達爾（Rafael Nadal），那太棒了。」
納德爾其實是右撇子，但因為其教練Toni強迫他練左手，最後也因此成為當時的明日之星，他正手拍的力道與轉速與眾不同，這也是他能贏得20個大滿貫冠軍的最大優勢之一。
如果能做到「全正手拍」，McNamee認為這將為上一個網球世代劃下句點，他對非正統技巧很是了解，也曾執教過台灣女將謝淑薇此種技巧。
而影片中的小將Davidov已經訓練這項技巧2年了，儘管如此，McNamee的想法在現代網球仍難以實現，原因是近年網球的一來一回速度已漸漸加快，對於像Kulikovskaya這樣需要花時間換手握拍的選手非常不利。
Michael De Jong就曾說：「全正手拍是種夢想，如果你在10到15年前或許可以實現，但現在你無法有餘裕去做這些。」但McNamee顯然不認同他的看法，他認為總會有句驚人天賦的人將此項技巧帶進最高層級的賽事，他說：「你總有一天會看到的。」


HUBLOT彩虹大軍來襲 全通透藍寶水晶酒桶形陀飛輪帥翻

LVMH集團旗下以運動潮流特色深受新世代藏家喜愛的宇舶表（Hublot），今（3月29）日發表三款今年春季的全新力作。除了持續與潮流雕塑藝術大師Richard Orlinski再次推出全新經典融合系列Orlinski鏤空計時碼表，本季也有多款深受歡迎的表款換上新裝，包括兩種尺寸的Big Bang Unico鈦金以及Big Bang One Click精鋼腕表、以及最新Spirit of Big Bang陀飛輪5日鍊腕表，華麗的的色調絕對是本季不可或缺的單品。
近年來腕表掀起的彩虹漸層熱潮，HUBLOT的Big Bang Unico彩虹寶石鈦金計時碼表是繼皇金款後又一最新力作。備有直徑45毫米和42毫米兩種尺寸，表殼與表圈漸層鑲嵌紅寶石、藍色托帕石、沙弗萊石等八種流行色調寶石，彩虹配色更延伸至鱷魚皮表帶，漸層色彩打造夢幻視覺效果。除了鈦金計時碼表鈦金計時碼表，亦有表盤鑲滿漸層彩虹色寶石的39毫米Big Bang One Click精鋼款。
宇舶極具特色的酒桶形表殼系列Spirit of Big Bang，今年推出搭載專為酒桶型表殼而研發的自製陀飛輪機芯與獨家「One-Click」單鍵快拆表帶裝置的新作Spirit of Big Bang陀飛輪５日鍊腕表，備有白色碳纖維與藍寶石水晶兩種材質表殼可選，每款均限量發行。採用黑白撞色設計的白色迷彩碳纖維，表殼、表背以及表圈的複合材質由微玻璃纖維製成的無紡布（NWF）構成，鮮明的色彩對比呈現強烈的視覺衝力，全球限量100只。透過全新3D加工技術與超過100小時的精密打磨切割打造的Spirit of Big Bang陀飛輪彩虹圈藍寶石腕表，外殼共由四塊精密加工的藍寶石構成，全部透明可見隱藏於表殼之中的機械機芯，表圈並以K金漸層鑲嵌54顆梯形切割多彩寶石鑲飾，為全通透的動感更添時尚魅力。


扭蛋機3000台！ 世上最大型扭蛋專門店隆重開幕 池袋御宅族報到3選

【撰文:Shinon/ 窩日本】
池袋就是個次文化的匯聚之地，在一眾宅宅心中可是不輸秋葉原的聖地！充滿女性向動漫商店、執事主題咖啡廳的乙女路，每年萬聖節舉辦的大型Cosplay活動等等，就算不是非常熱愛動漫，也可單純去體驗這種日本獨特文化。
池袋有多家商場及百貨，其中太陽城Sunshine City內不只有多家商店，還集合水族館、瞭望台、南夢宮主題樂園、天文館等休閒設施，再加上寶可夢主題商店、三麗鷗主題咖啡廳等，是能讓人花上整天去遊玩的好去處。而在2021年，將會有一些全新商店進駐，讓喜愛御宅文化的你可能會想要到訪喔！
世上最大型的扭蛋專門店 – ガシャポンのデパート池袋総本店
全新扭蛋專門店「ガシャポンのデパート」(扭蛋的百貨)已在2021年2月26日在池袋太陽城3樓開幕了！就像店名一樣，這裡可以找到各式各樣的扭蛋，扭蛋機台數總共有3000台！在3月18日將會作為「單一會場中放置最多數量扭蛋機台」而去接受金氏世界紀錄的認定，名符其實成為世上最大型的扭蛋專門店！
除了數量夠多，店內還會展示讓人懷念的舊式扭蛋機至最新的機器，加上可以找到萬代BANDAI最新的扭蛋款式或是高價的豪華扭蛋(一個要800-1500日幣)，扭蛋控可要帶夠錢才來喔！店內還有座位可以休息及拆扭蛋，更有攝影區，設置好佈景讓你能馬上為心愛的扭蛋拍照，真是個完美的扭蛋天堂啊！
延伸閱讀:
⇒⇒ 扭蛋控必蒐集！日本最新扭蛋5選推薦–鬼滅之刃、還有……
東京首家一番賞專門店 – 一番くじ公式ショップ
另一種很多宅宅都喜愛的遊戲就是一番賞(一番くじ)了！平常主要在日本的便利商店、書店或遊戲中心可以玩到，每次只要付數百日幣，然後在大紙箱中抽出一張小刮刮卡，憑著刮刮卡上的號碼可獲得指定的獎品，基本上是人人有獎，而好運的話則可獲高幾倍價錢的大獎！
而這家首次在東京開店的一番賞專門店將會在2021年3月19日開幕。顧名思義，在這裡可找到最新及最多種類的一番賞，從我們熟識的卡通人物到經典、流行動漫的獎品都有，加上是專門店，保證不會像黑心店一樣收起大獎的籤，公平公正讓客人可玩得安心。
南夢宮主題樂園新街區 – Hugood!
南夢宮主題樂園Namja Town是以3個街區組成的主題樂園，在西洋風的Dokkingham Plaza有各種遊戲，懷舊昭和風的福袋七丁目商店街可以吃餃子及甜點、幽靈番外地則可玩刺激的探險遊戲，遊戲比較面向小孩。
在2021年3月19日，以動漫及遊戲為主題的全新街區Hugood!將會開幕，定期會跟不同作品合作，推出主題咖啡廳、周邊商店及欣賞表演的地方，首輪合作的都是人氣女性向遊戲作品，各位宅女逛完乙女路絕對不能錯過這個新景點喔！
對於喜歡動漫的朋友，以後又多了一些想要到訪的池袋的理由，不過可要小心在這裡玩過頭，把旅費都花光喔(笑)
窩日本推薦閱讀： (東京)池袋逛街全攻略–必逛商場必買店鋪大介紹！
更多日本在地精選資訊及社長私房景點，請上「窩日本」網站 ＋ 追蹤按讚「窩日本」


傳老虎黨家族辦公室大爆倉 巨額拋售後華爾街緊盯開盤

華爾街上周五湧現罕見的巨額交易（block trade）狂潮，共有價值200億美元的股票遭出脫，現在背後原因曝光，很可能是前老虎亞洲基金操盤手比爾·黃（Bill Hwang，音譯）家族辦公室的持股慘遭斷頭，被強制平倉。現在全球交易員正嚴陣以待，慎防美股29日開市後盤勢震盪。
知情人士透露，比爾·黃的家族辦公室Archegos Capital Management是上周五幾家中國科技巨擘和美國媒體巨擘股票遭空前拋售的背後原因。
●傳Bill Hwang的基金遭追繳保證金 無法履行慘遭斷頭
消息人士說，摩根士丹利交易約130億美元的股票，包括精品購物平台Farfetch、美國媒體巨擘Discovery，以及陸股百度和跟誰學。彭博看到的一封致客戶的電子郵件顯示，高盛在美國市場開盤前賣掉價值66億美元的百度、騰訊音樂和唯品會股票。
電子郵件顯示，此後高盛又拋售39億美元的ViacomCBS、Discovery、Farfetch、愛奇藝和跟誰學股票。
率先報導的媒體IPO Edge指出，比爾·黃的基金以運用槓桿投資而聞名。一名知情人士說，該基金收到一家投資銀行的追繳保證金通知，但因為無法履行，結果該銀行和其他銀行開始清算Archegos的倉位。
此前華爾街一直瘋狂猜測上周五賣家的身份。強制平倉引發巨額交易中的每檔股票的價格震盪，令交易員不寒而慄。
●全球交易員緊盯周一開市
Safehouse全球消費基金駐杜拜的投資組合經理法哈（Sharif Farha）表示，ViacomCBS和Discovery周一有望收復失地，而且市場基本面沒有變化。
法哈表示：「回檔修正不是結構性的。」他預期市場周一會以溫和的價格走勢拉開序幕，但他對開盤情勢的期待仍然很高，他說：「全球各地的交易員都知道這個故事，他們會目不轉睛地緊盯著螢幕。」
出現更多巨額交易的可能性仍然籠罩著整個市場，與此同時，季末波動可能會加劇先前飆股的大幅波動。
●ViacomCBS、Discovery上周已分別重挫50%、45%
ViacomCBS上周五收盤重挫27%至每股48.23美元，Discovery則重挫27%至每股41.9美元，兩檔股票上周分別重挫50%和45%，已遭大幅放空，因為投資人擔心兩家公司在擁擠的媒體市場中前景堪慮。
至於大陸科技巨擘百度上周重挫18%，騰訊下跌超過33%，唯品會（Vipshop）則跌逾31%。
美國媒體CNBC希望向Archegos Capital求證，但該公司未回應電話與電子郵件聯繫。消息人士表示，由於槓桿比例很高，被迫出售可能與遭到追繳保證金有關。


DHL母公司將於2030年前投資70億歐元 發展碳中和物流系統

繼Fedex近期宣布將在2040年以前讓所有貨品快遞車輛轉向電動化，並且加速減少其服務累積產生排碳量，目前由德國郵政集團全資持有的DHL也宣布將以科學基礎建立減碳目標決策，預計在2030年前投資70億歐元，藉此發展碳中和物流系統，同時加速實現去碳化發展目標。
DHL更宣布將在2030年前部完成署8萬輛電動車，在最後一哩路運送 (last-mile deliveries)過程中達成60%車隊電動化，先前在台灣地區也已經與Gogoro合作導入Gogoro 2 Utility車款，藉此降低貨運遞送過程的排碳量。
在去年時候，DHL更確定導入機器人協助揀貨、分貨，藉此提升貨品配送效率，並且降低物流配送過程時所產生排碳量。
而在此次宣布投資70歐元資金中，將聚焦在導入替代性航空燃料、擴充零排放電動車隊，以及採用氣候中立建築，同時將在2030年以前降低溫室氣體排放量，並且符合巴黎氣候協定 (Paris Climate Agreement)規範，並且作為DHL與母公司德國郵政DPDHL集團永續發展目標。
同時，德國郵政DPDHL集團管理董事會與監督董事會將在下次年度股東大會提案，預計讓管理董事會的薪酬系統將與永續企業發展更密切相關，其中預計在計算管理董事會薪酬時，將把ESG目標達成率納入考量，藉此讓董事會積極推動實現永續發展。
德國郵政DPDHL集團強調，從2008年開始就已經設定長遠的永續發展目標，並且在2017年成為全球第一家設立在2050年前達成淨零溫室氣體排放目標的物流業者，後續更在2019年提出「策略2025 (Strategy 2025)」，讓永續發展成為日後發展策略的基本項目之一。
此外，德國郵政DPDHL集團也說明電力驅動並非未來替代選項之一，未來將會投入更多再生能源燃料發展與利用，並且預期航空及長程運輸使用燃料在2030年前，至少會有30%來自永續燃料，同時未來更將投資對環境友善、氣候中立 (climate-neutral)的建築物，例如辦公空間、郵務與包裹中心及物流倉庫。
在內部發展部分，德國郵政DPDHL集團也表示將提升內部員工多元性，同時也將與合作供應鏈共同實現永續發展目標，並且盡到企業責任回饋社會再造發展。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


超狂「燒烤吃到飽」只要299元！桃園泰式4種肉無限續、泰奶喝到飽，還有蛤蠣免費加

燒烤是台灣許多肉控會光顧的料理之一，也因應精緻肉品的趨勢，燒烤動輒就要七八百元，甚至破千消費。這回位在桃園後火車站的「泰式99」泰式燒烤，四種肉無限吃、泰奶喝到飽，還有蛤蠣與高麗菜火鍋免費加，居然一人只要299元，CP值超高一定要嚐鮮看看。
提供烘焙紙以防肉類沾黏影響口味，店員還會定期更換，非常貼心。 圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
「泰式99燒烤」桃園總店位於桃園後火車站出站後的建國路上，主打泰式燒烤吃到飽，提供四種肉無限爽吃，包含牛五花、豬五花、醃漬豬與醃漬雞肉供選擇，除滿滿肉以外，還有火鍋（一桌僅需加收80元開鍋費）與「泰式奶茶」免費喝到飽服務，火鍋提供也是免費續的高麗菜、大陸妹、蛤蠣、金針菇與冬粉等，完美「火烤兩吃」，絕對心滿意足吃飽飽。
四種肉90分鐘無限提供。 圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
菜盤裝滿滿，吃不夠都可以再續。 圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
店內也提供三種泰式醬料，分別於有兩種辣度不同的甜辣紅醬，與偏酸一點的綠醬，將烤好的肉片沾上泰式濃郁的醬汁，真的會食指大動，一口接著一口。而店內幾乎以東南亞員工為主，更添道地的泰式燒烤風味，網推CP值超高一定要吃看看，而若是菜肉盤第一輪都吃完了，店員還會主動詢問是否要加菜加肉，顧客也能依照自己的喜好，選擇要續盤的肉種，十分貼心。
提供三種甜辣不同的泰式沾醬供選擇，採自助式。 圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
鋪滿各式肉在烤盤上「噗滋作響」，非常可口。 圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
值得注意的是，該店並非一般精緻燒肉服務，假日尤其人滿為患，建議及早電話訂位以免向隅。一人299元不收服務費，不論幾人用餐，一桌皆另外收80元的火鍋開鍋費，用餐時間為90分鐘。另提供加購的飲料與酒精供選擇，非常適合親朋好友聚會大嗑各式肉品的燒烤吃到飽餐廳。
※ 提醒您：禁止酒駕，飲酒過量有礙健康
假日人潮人滿為患，建議先電話訂位。 圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
泰式99燒烤桃園總店
營業時間：早上11:00~13:00，17:00~22:00
地址：桃園市桃園區建國路89號
電話：03-364-9899
店外招牌並不顯眼，但吃得到道地的泰式燒烤。 圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
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政大為何要大費周章拿下籃球冠軍？

【文 蔡立勳 楊孟軒】
政大雄鷹籃球隊拿下UBA公開男一級冠軍，引起各界熱議。學術氣息濃厚的政大，為什麼在校友、新浪網創辦人姜豐年的資助下，大舉引進高中球星、非洲長人球員、培育一支職籃規格的籃球隊？
姜豐年從手機秀出一張珍貴的合照，在他身旁的是退休的NBA籃球巨星喬丹（Michael Jordan），官方資料身高198公分、理著大光頭的喬丹，看起來竟然跟他一樣高。「NBA球員身高都多報一吋，而且，我有頭髮，」193公分高的姜豐年得意的說。
這張照片，其實象徵姜豐年人生兩大志業的結合。他可能是史上最會打籃球的政治大學校友，打過準職業的台銀隊，甚至差一點選上國手；他也是台灣網路業的傳奇人物，曾創辦全球最大中文網站新浪網。
他事業有成後，熱中支持籃運，不但曾帶領一群前國手組織「新浪獅」，進軍對岸的中國男子籃球職業聯賽（CBA）。姚明進軍NBA，姜豐年也參與牽線。
因為這個淵源。2004年，當時擔任新浪聯席董事長的姜豐年，得以在喬丹唯一一次中國行，得到與「籃球之神」熱烈互動的罕見機會，「Jordan拿著我的名片不放，」他得意地指著照片。
（王建棟翻攝）
現在，年過花甲的他，再度以他的企業經營能力，結合對籃球的熱愛，讓母校政治大學成為全國焦點
3月21日晚間，台北小巨蛋，記分板顯示82比70，政大雄鷹籃球隊擊敗世新大學，摘下校史首座大專院校籃球聯賽（UBA）男子甲組（公開組）第一級冠軍。
消息立刻傳開。許多人好奇，沒有運動科系，也不以籃球見長的政大，何時有了一支能與傳統UBA強隊匹敵的籃球隊？
起初備受質疑、最終成為英雄，姜豐年很熟悉，「就像我做新浪網，宣示要做全球最大華人網路，很多人剛開始是doubt（懷疑），慢慢變成believe（相信）、最後變成worship（崇拜）。」
政大90週年校慶，校友齊聚催生雄鷹隊
4年前，政大90週年校慶那晚，校友齊聚一堂，財訊傳媒董事長謝金河建議姜豐年，其他學校校友都捐大樓，你何不捐一支籃球隊給政大？
一旁的政大校長周行一，也舉雙手贊成。因為他親身體驗過，大學籃球的魔力。
1987年，周行一在美國籃球名校印第安纳大學讀博士，正好傳奇教練巴比奈特帶領校隊，拿下隊史第五次NCAA（編按：美國國家大學體育協會，此處是指NCAA舉辦的一級男子籃球錦標賽，共有68隊）冠軍，「我都畢業40多年，現在還記得先發球員和教練的名字。」
每到大學籃球賽季，印第安納大學當地旅館、餐廳滿是回來看球賽的校友。學生想在容納1萬6千人的學校場館看比賽，還得抽籤。籃球也成為留學生與美國學生、老師、校友間的共同語言。
美國名校熱中投入巨資，打造準職業等級的籃球隊、美式足球隊，有其務實理由。
《經濟學人》曾指出，大學成功經營一支受歡迎的球隊，便是最好的招生廣告，也能因此吸引更多校友捐款，改善教學設備、空間，甚至聘用更多優秀師資。
周行一相信政大也能複製美國NCAA模式，凝聚學生及校友向心力。他請體育室傾力提出完整建隊提案，姜豐年看了相當滿意，決定投資5年4千萬全力支持。
但政大要成立甲組球隊，沒人看好，「我們喊出成軍5年拿冠軍，大家笑死了，你政大憑什麼？但我就喜歡挑戰沒人做過、也沒人相信你的事情。」姜豐年說。
第一個挑戰，是要讓高中明星球員相信政大是玩真的，除了姜豐年親自到學生家中拜訪，展現誠意，說服家長。政大還升級軟硬體，打造規格媲美職業、看齊美國NCAA標準的球隊。
正好潤泰集團總裁尹衍樑贊助，花了3億元重新翻修的體育館在17年底啟用，有國內唯一國際籃球總會（FIBA）一級賽事等級的計分系統，2千個觀眾座椅全面升級，雄鷹隊旗幟高掛球場上方，打造出氣勢雄偉的主場。
（王建棟攝）
姜豐年還從師大找來前國手陳子威當總教練，從上海調回愛將、國內唯一擁有FIBA經紀人執照的孫秉宏，擔任執行總監。加上體能教練、運動防護員、數據分析師，打造準職籃等級的專業團隊。
種種條件讓政大有本錢爭取明星球員加盟，連續網羅106到108學年度三屆高中籃球聯賽（HBL）最有價值球員，松山高中林勵、以及能仁家商林彥廷和游艾喆。
成軍首年政大就順利升上甲組一級，從第六名、第五名到今年奪下冠軍，完成奪冠誓言。
球員不只會打球，也要兼顧課業
第二個挑戰，也是最艱鉅的挑戰，就是要讓這群過去沒花太多心思在學業身上的運動員，以體育績優生的身分保送進入頂尖的國立大學之後，課業還能跟得上。
「第一個，我們要定義學生是學生運動員，」周行一強調，雄鷹隊球員不單單打籃球，教練團一定與球員、球員父母取得共識，維持課業是必要條件。
姜豐年直言，「他們敢來政大表示有心理準備；也有很多球員打從一開始就沒興趣，他不想念書，這個我們也不要。」
他與陳子威拜訪各學院，獲民族系、地政系、外交系、日文系與傳播學院支持，又以傳院每年開設3個體保生名額為最多。16名現役球員有半數就讀傳院。
想打球卻不被師長支持的痛苦，姜豐年很了解。當年他就讀政大外交系時，因為太投入籃球校隊訓練，就有教授斥責他，「來學校是要求學，不是來打籃球的。」
「傳院當初跟姜豐年還有教練、球員開會，討論可以怎麼更支持球員。他們不是只來打球，也需要學習一些東西，」政大傳院特聘教授林日璇舉例，傳院靈活、強調小組的課程模式，也能搭配球隊訓練、賽程的安排。
然而並非所有老師都能理解。每到學期初，孫秉宏總會陪球員上第一堂課，向授課老師介紹球隊與球員背景，緩解彼此緊張。第一年仍有不少老師半信半疑，在校園中，也依舊引來部分質疑的眼光。
雄鷹隊後衛，就讀傳院二年級的林勵，在球隊官網的個人頁面寫著：「在學校的時候因為我們是體保生的關係，總是會聽到一些對我們比較有偏見的話。」
一樣是傳院大二的後衛林彥廷則寫，「對於高中沒讀書的我，馬上接觸到這種以學術為榮的學校，會有些不習慣。」
他反而更努力。政大新聞系副教授方念萱去年在院必修課「傳播與社會」教過林彥廷，「他很認真，上課坐在很前面，瞪著大眼睛，非常專注的表情，在我班上成績不錯，」方念萱談起林彥廷仍印象深刻。
首批招收球員都能畢業，一人錄取傳院碩士班
但還有外籍生的挑戰。雄鷹隊有2位來自塞內加爾的穆斯林球員——身高同為205公分的聶歐瑪與丁恩迪，他們嚴格奉行一天祈禱4次，不飲酒、不吃豬肉的規定。
聶歐瑪現在是民族系大三。來台初期，常買到米飯淋有肉汁的便當；每天凌晨天猶未亮，就在寢室開燈，進行祈禱，常引來同寢隊友不滿。由於身高太高，睡覺必須躺在床板對角線，才能勉強伸直雙腿。
到了齋戒月，日出後就不能喝水、飲食，但球隊無法停下練習，兩人練到嘴唇發白，直到日落，才能趕緊喝牛奶補充營養。
雄鷹隊首批招收的7名球員，除了休學投入職籃，加盟新竹攻城獅的田浩，其餘均已升上大四，校方預期他們都能順利畢業，曾入選亞青國手、就讀廣告系的王詠誠更已錄取系上碩士班，將於9月就讀。
2017年5月雄鷹隊成立以來，姜豐年投入大把資源，除了要為政大爭光，也想拋磚引玉，推動其他學校加入，讓UBA茁壯成為台灣版NCAA，不再是HBL與職籃之間的斷層。
「姜豐年在正確的時間，做正確的推手，」2011年中華世青男籃領隊、資深廣告人徐一鳴分析，HBL先炒熱、16年富邦開始贊助UBA、尹衍樑翻修政大體育館，都為姜豐年的適時投入打好基礎，而姜豐年之前在新浪獅累積的經營球隊經驗，也在政大這三年充分發揮。
政大拿下冠軍後，已對其他國立大學造成壓力，「看起來應該有一定的一個效果，有些學校放話就是要學我們這樣做，」姜豐年表示，秀出另一個台灣頂尖國立大學教授的臉書貼文，「他們也要找一個『姜豐年』。」
【小檔案】姜豐年
出生／1957年
現職／璞石資本董事長、政大雄鷹籃球隊領隊
經歷／新傳集團創辦人、新浪網聯席董事長、趨勢科技總裁
學歷／美國德州大學奧斯汀分校政治經濟學碩士、政治大學外交系
【小檔案】政大雄鷹
成立／2017年5月
球員數／16人
領隊／姜豐年
總教練／陳子威
吉祥物／獅鷹獸（Griffins）
榮譽／109學年度年UBA（大專校院籃球運動聯賽）公開組男一級冠軍、106學年度UBA公開組男二級季軍
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追蹤到羅馬時代 歐洲乾旱 2 千年來最嚴重

【文‧黃嬿】
由於春雨減少，加上去年無颱風侵襲，台灣正面臨 56 年來最嚴重乾旱，現在多縣市準備實施限水措施，缺水危機危及台灣半導體產業還登上國際版面。不只台灣缺水，這幾年歐洲也面臨嚴重乾旱危機，英國劍橋大學領導的國際團隊針對歐洲橡樹圖譜的分析發現，現在歐洲地區正處過去兩千年來最嚴重的乾旱。
歐洲最近的夏季乾旱和熱浪給生態和經濟造成毀滅性的後果，科學家已預期，隨著全球氣候繼續變暖，這種後果將進一步惡化。劍橋大學科學家想重建歷史，在更大的時間尺度上來評估最近幾年的乾旱異常程度。
科學家表示，過去氣候的研究，都局限於溫度，然而樹環中的穩定同位素可以提供長期以來水文氣候變化的年解析和絕對日期等資訊。研究發現，過去五個夏天對中歐地區而言是非比尋常的。
科學家使用可追溯到羅馬時代的 147 顆歐洲橡木中活樹和枯木的年輪數據，確定長期乾燥的趨勢，這種趨勢在 2015 年突然增強，超過 2 千年來所見。
科學家表示，在 2,110 年裡，樹木年輪的同位素數據顯示出夏天非常潮濕的年份，例如西元 200、720、1,100 年，以及夏天非常乾燥的年份如西元 40、590、950、1510 年。整體來看，過去 2 千年來歐洲愈來愈乾燥。
特別是這五年。從 2015~2018 年的樣本顯示，最近的夏季乾旱狀況遠遠超過過去 2,110 年。報告指出，數個世紀以來降雨緩慢但顯著的下降趨勢，在最近幾年出現急劇下滑的現象，這對農業和林業是一大警訊，而中歐大部分地區前所未有的森林枯竭證實這樣發現。
科學家將最近異常乾燥的夏季，歸咎於人為氣候變暖以及高速氣流相關變化的結果。報告指出，「氣候變化並不代表到處都會變得乾燥，有些地方可能變濕或變冷，但是極端條件將變得更加頻繁，這可能對農業、生態系統和整個社會造成毀滅性的破壞。」
劍橋這項研究建立從羅馬時代到現在中歐夏季水氣候條件，視為最大、最詳細的資料庫，研究結果發表在《自然地球科學》期刊。
美國也做了類似研究，也證實目前美國西部正處於嚴峻乾旱，科學家預計長期情況只會惡化。根據美國乾旱監測機構的數據，西部近四成的郡處於極端乾旱狀態，只有一成地區倖免。
美國科學家從對濕度敏感的樹年輪來尋找證據，並以該時代的歷史文獻為後盾，發現 16 世紀美國西南部發生持續數十年的特大乾旱事件。這場特大乾旱至少在 1,200 年中是該地區最嚴重的事件，而第二大乾旱危機就發生在過去 20 年。1980~2020 年乾旱造成將近 2,500 億美元損失，造成 3 千人死亡，是美國最昂貴、第二大致命的自然災害。
乾旱給飲用水和西部農業帶來巨大壓力，現在美國 8 州已開始採用雲播種技術增加降雨。但是雲播種要成功需要許多條件配合，譬如低溫環境，科羅拉多大學研究員悲觀認為，氣候危機是乾旱的主因，面對乾旱幾乎沒有任何緩解措施，這很可能是美國西方未來命運的先兆。
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2020 第10屆中國國際空間設計大賽獲獎名單公布 ｜ 金獎

【文字整輯｜Timmy 圖片來源｜成晟室內裝修設計】
有「中國建築裝飾設計產業奧斯卡」之稱，中國地區獎金最高的頂級賽事：中國建築裝飾產業發展論壇暨第十屆中國國際空間設計大賽（中國建築裝飾設計獎）2020年度賽事在經過與疫情的漫長賽跑後，終於順利落下帷幕。
中國國際空間設計大賽是受到中國政府與行業認可的國際賽事，擁有一套科學量化的客觀評價體系，而大賽獲獎者有機會得到高達人民幣1000萬元的作品獎金，或人民幣300萬元的個人獎金，堪稱中國地區獎金最高的賽事。該獎項的主辦方中國建築裝飾協會更是透過組織業內的專業技術、經濟、文化活動，促進中國整體建築裝飾業的發展並加強國際交流合作，在業內具有一定的影響力與權威性。
今年的中國國際空間設計大賽，有眾多設計師在比賽中展現了非凡的實力，獲得了亮眼的成績。其中成晟室內裝修設計公司設計總監李兆亨的設計作品《海洋記憶》，以台灣四面環海的特點，將海島意象作為設計理念的仿生設計，更是獲得了辦公空間類別中金獎的殊榮。除此之外，其餘參賽的設計師，也分別有9位獲得銀獎，17位獲得銅獎，讓台灣在設計舞台持續地發光發熱，展現了台灣設計領域堅強的實力。
獲獎設計師─成晟設計李兆亨總監
【 2020 第10屆中國國際空間設計大賽最佳辦公空間 金獎 】
獲獎者 : 成晟室內裝修設計
設計師 : 李兆亨
獲獎作品 : 海洋記憶
本案是海景公園宅愛情海的銷售中心。整體設計以和土地的連結作為出發點，透國如大型雕塑藝術班的鸚鵡螺外觀，以及象徵螺殼面刻痕的層疊起伏肌理，表達建築與周遭環境、大自然景色間的緊密關係。考量到作為建案銷售接待中心的特殊性，設計上需同時兼具銷售等功能性，逐以顛覆性的活化石生物加以具象化，結合地域性特色與建築工藝，營造出一個能了解未來住宅全貌且自在愉快的體驗空間。
出自 《Living NO.132 住宅美學》


F1／三明治包裝紙卡在煞車 Alpine處女秀就搞烏龍

今年的F1賽事總算在昨日（29日）的巴林大獎賽中正式揭幕，幾支初出茅廬的車隊如Alpine與Aston Martin都竭盡所能地試圖在中游拚出一片天，不過好不容易在排位戰掙得P9的前世界冠軍Fernando Alonso正賽卻在第32圈時默默退場，今天Alpine車隊在推特上公佈原因，竟是因三明治包裝紙卡在後煞車導管，導致系統損壞退賽。
#BahrainGP, Race Report ⬇
"It was a very unlucky first race for Fernando considering how strong he looked. Esteban drove a solid race today starting from sixteenth and was heading towards a possible points finish." - Marcin Budkowski
⏩ https://t.co/dDldrPcgvt pic.twitter.com/5vLLGra5xm — Alpine F1 Team (@AlpineF1Team) March 28, 2021
自39歲的Alonso在2018年宣布退休後，今年以「最老新人」的姿態重返F1賽車界，並加入繼承Renault的車隊Alpine，比起排位戰在Q1就出局的隊友Esteban Ocon，他甚至力爭到了Q3以及第9名的起跑位。
然而當正賽進行到一半，Alonso的戰車A521就因煞車過熱退賽，他賽後表示：「我們發現煞車出現了問題，很可惜初登場沒能見到方格旗，顯然有些碎屑跑進了煞車導管。」
然而在今日Alpine的賽後報告中，事實比想像的還要荒謬，官方表示有三明治包裝紙卡進了Alonso的後煞車導管，因此導致煞車系統溫度過高並損壞，而在安全考量下退賽。
Alonso表示仍十分開心自己能重返F1，「我很享受自己還能與一些老朋友競爭，未來的賽事會相當有趣，儘管結局不盡人意，但我們會在義大利的賽事中捲土重來。」


五星飯店吃到飽「4人同行1人免費」！台北老爺Buffet優惠到4月底，一泊二食專案也要收

五星級飯店吃到飽優惠快收！台北除了有晶華飯店柏麗廳「穿白衣就半價」的優惠，台北老爺大酒店截至4/30也推出了Le Café餐廳自助BUFFET「4人同行1人免費」好康，還新推一泊二食住房專案，老饕先看就對了！
圖／台北老爺提供、台北老爺大飯店官網
台北老爺酒店內有三間主題餐廳，日式、廣式粵菜、西式皆有，其中Le Café咖啡廳提供自助式無國界料理料理，現切豬腳、牛排等異國美饌、生魚片、壽司、海鮮冷盤等皆無限供應。而本季Le Café主打經典台味酒家菜，強調「肉多、吃飽、份量大」，準備了如「魷魚螺肉蒜」、「酥炸鮮魚」、「炸芋餅」、「香菇蚵嗲」、「冷盤」、「五柳枝魚片」等豐富菜色，所有品項輪番上陣、採不定時更新，搭配人氣甜點區，饕客絕對要吃爆。即日起至4/30，凡於平日到店用餐，2人可享8折優惠，4人同行則可享1人免費，省錢大啖飯店美食。
圖／台北老爺大飯店官網
此外，台北老爺也祭出「老爺 享食光」一泊二食方案，6/30前入住享客房乙晚，皆含兩客早餐（4/6起平日半自助式套餐、假日為自助自助式早餐），住宿期間再彈性加碼附送飯店餐廳美食。活動分為「3688起方案」享中山日本廳雙人日式下午茶、「4288起方案」為LeCafe'咖啡廳BUFFET、「5288起方案」明宮中餐廳平日雙人自助餐，提醒大家餐廳須事先完成訂位，更多詳情請以官方為準。
Le Café
自助吃到飽原價收費標準：成人午餐每位1020元+10%；晚餐每位1120元+10%
優惠：4/30前2人用餐8折，4人同行1人免費
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特斯拉上海超級工廠 傳買地要生產新車

特斯拉傳出在上海超級工廠旁邊買下土地，將用於生產特斯拉第三款大陸國產電動汽車，而這款電動汽車可能是之前傳聞的售價僅2.5萬美元（約新台幣71.5萬元）的電動汽車。
IT之家報導，網路上公布的一段視頻透露，在上海超級工廠旁邊有一塊 114 英畝的土地最近被人購買。雖然買家的名字尚未公布，但已知悉在這片土地上將興建一座生產新能源汽車的工廠。
市場分析，如果特斯拉是買家，那麼該工廠很可能用於生產特斯拉價值 2.5 萬美元的電動汽車。此前有消息透露，這款電動汽車將在大陸製造。
目前，特斯拉在全球有兩大工廠在運作，分別為弗里蒙特工廠和上海工廠。上海工廠方面，Model 3 的產能已增加到每年25萬台。官方稱，Model 3 工廠增加第三個生產班次。有消息稱，特斯拉上海工廠計畫2021年生產約55萬輛汽車，包括30萬輛Model 3，25萬輛Model Y。
據悉，1月傳出特斯拉上海超級工廠將生產第三款衍生電動車型，價格有望控制在人民幣16萬元左右，特斯拉回應，消息不實，但並未透露更多情況。


MLB／從開Uber到與雙城簽下長約 布納克上演勵志人生

據《ESPN》報導，雙城今（29）日宣布與右投布納克（Randy Dobnak）簽下為期5年的延長合約，其總值為975萬美元，其中包含3次球團選擇權，最高可獲2975萬美元。
Right-hander Randy Dobnak and the Minnesota Twins are in agreement on a five-year, $9.25 million contract extension with three club options, sources familiar with the deal tell ESPN. The deal can max out at $29.75 million with the options and can grow with escalators. — Jeff Passan (@JeffPassan) March 28, 2021
布納克出身於美國賓州，2017年在西維吉尼亞州念大學時曾參加大聯盟選秀，雖然落選，但他未放棄棒球，持續在底特律附近的小型獨立聯盟出賽，同年與雙城簽下小聯盟合約。
但僅靠小聯盟微薄的薪水無法支撐布納克的生計，當時他還兼差當Uber司機，2019年他一路從高階1A、爬至2A、3A，最後成功升上大聯盟，在縮水賽季的2020球季繳出6勝4敗、防禦率4.05的穩健成績。
真正讓雙城看到希望的是在今年春訓，布納克出賽4場，其中包括3場先發，繳出1勝0敗，防禦率0.66的優秀成績，除了成功擠進開季名單，也獲得球團以長約將他留下，一路走來的人生堪稱勵志典範。


從投行看大陸／從大陸委託境內外研發稅務重點分析

大陸台商委託台灣或境外其他企業研發仍可享受研發費用加計抵扣優惠政策。
很多大陸台資企業都是委託在台灣的母公司或是老闆個人另外設立的台灣研發中心，甚至也有大陸台資企業是委託位於歐美的企業進行研發，過去因為這些海外研發費不能在大陸境內認列費用，導致大陸台商損失了不少研發費用加計抵扣的好處。
自2018年1月1日起，大陸台資企業不論是委託大陸境內、境外的公司，也無論是否屬於關聯方，都可以享受研發費用加計抵扣的優惠政策，要特別注意的是，委託境內個人研發也可適用該優惠政策，但委託境外個人則無法適用該政策。
根據財稅〔2015〕119號文《關於完善研究開發費用稅前加計扣除政策的通知》，及財稅〔2018〕64號文《關於企業委託境外研究開發費用稅前加計扣除有關政策問題的通知》，委託大陸境內公司、境內個人和境外的企業研發所產生的研發費用，可以按照費用實際發生額的80％計入委託方研發費用並加計扣除；之前大陸研發費用加計抵扣75％的政策截止期限為2020年12月31日，核算方式為匯算清繳時適用，但2021年3月官方已確定延續執行企業研發費用加計扣除75％的政策，並將製造業企業的加計扣除比例進一步提高到100％，並允許企業自主選擇按半年享受加計扣除優惠。
從大陸委託境外公司研發，因涉及外幣支付和代扣代繳稅金，部分台資企業會選擇由自己在境外的公司直接支付費用，感覺起來操作簡單還節省了10％所得稅，但若從集團角度考慮則未達節稅效果。
假設某台資高新技術企業A公司，在2020年委託了境外B公司進行研發，並支付500萬元（其中按可加計扣除口徑歸集的費用為300萬元）研發費用，該研發活動符合研發費用加計扣除相關條件，同時B公司收取的研發收入也被認定為來源於大陸境內所得，需要代扣代繳10％所得稅。
此時A有兩個方案，一是A公司支付B公司500萬元，扣除代扣代繳增值稅28.3萬元（500/1.06 x 6％）、所得稅47.17萬元(500/1.06 x 10％)後，A實際匯出給B的金額為423.53萬元；同時2020年A公司可加計扣除金額為225萬元（300×75％），針對研發費用來看，A公司稅前可列支的費用共計696.7萬元（471.7萬元研發費+225萬元加計扣除費用），可抵減的所得稅費用為104.51萬元（696.7 x15％）。
另一項方案是A用在境外的公司支付500萬元研發費用，無代扣代繳所得稅47.17萬元支出。雖然方案一需代扣代繳稅金47.17萬元，但同時抵減了企業所得稅費用104.51萬，等於少支付所得稅稅款57.34萬元（104.51-47.17），因此直接支付境外研發費用從節稅考慮對A還是划算。
除此之外，在申報委託境外研發稅前列支和加計扣除時，A、B公司還須要注意以下事項：
1、 委託境外研發費用不超過境內符合條件研發費用的三分之二部分，可按規定在企業所得稅前加計扣除。若A公司境內符合條件的研發費用只有300萬元，則支付的境外500萬元研發費用中只有200萬元（300 x 2/3⅔）可以享受加計扣除。
2、 A、B公司的委託研發行為需簽訂《技術開發合同》，並由A公司到科技行政主管部門進行登記。
3、 研發成果須由A公司擁有才可以按照委託研發享受加計扣除政策，若智慧財產權最後屬於B公司，就不能享受加計扣除優惠政策。
4、 如果A、B公司為關聯方，則B公司應向A公司提供實際發生的研發費用支出明細情況。
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聯合國秘書長古特雷斯：聯合國爭取 不受限制地至新疆考察

(德國之聲中文網) 聯合國秘書長古特雷斯（Antonio Guterres）28日在接受加拿大廣播公司（CBC）的采訪中表示，聯合國正在與中國進行「嚴肅的談判」，極力爭取不受限制地進入新疆核實有關維吾爾人和其他少數民族受到迫害的報道。
聯合國人權事務高級專員巴切萊特 (Michelle Bachelet) 上個月說，有關中國在新疆對維吾爾人進行任意拘留丶虐待丶性暴力和強迫勞動的報道，聯合國有必要進行徹底和獨立的評估。她當時表示，聯合國已針對到新疆實地考察與中國展開會談，但雙方尚未達成協議。
古特雷斯告訴加拿大廣播公司：「目前，聯合國人權事務高級專員辦公室和中國當局正在進行認真的談判。我希望他們很快就能達成協議，讓人權事務高級專員能不受限制地造訪中國。中國已在多個場合向我重申，他們希望這次訪問能夠進行。對我們來說，重要的是，這個訪問團要進行的是一個不受限制地視察他們想造訪的地方。」
27日，中國在對歐盟與英國個人與機構進行制裁後，宣布對美國國際宗教自由委員會主席曼欽（Gayle Manchin）丶副主席伯金斯（Tony Perkins）和加拿大聯邦眾議員莊文浩（Michael Chong）進行制裁，這也是美國丶加拿大丶英國與歐盟針對新疆人權迫害的情況對中國進行制裁後，中國所發動的第三波「反制裁」。
曼欽27日在發給路透社的一個聲明中表示，她對成為中國政府制裁的目標感到 「受寵若驚」。兩國在北京迫害維吾爾人的問題上存在爭議，華盛頓稱中國政府的做法是種族滅絕。
她寫道：「我對於受到中國政府的認可感到受寵若驚，我公開譴責中國對少數民族施行種族滅絕。雖然我沒有計劃在今年夏天前往中國，但當惡劣的侵犯宗教自由的行為在中國一樣發生時，我不會停止發聲。」
根據中國政府的制裁，曼欽丶伯金斯與莊文浩將被禁止入境中國內地及香港丶澳門特別行政區，中國公民及機構也會被禁止同上述人員往來。中國外交部27日也在網站指出：「中方敦促有關方面認清形勢，糾正錯誤，停止在涉疆問題上搞政治操弄，停止以任何方式干涉中國內政，不要在錯誤的道路上越走越遠，否則必將玩火自焚。」
同樣受到制裁的加拿大議員莊文浩27日也向媒體表示，他會將制裁看作是「榮譽勳章」，並強調制裁說明加拿大議員成功引起國際社會關注維吾爾人的命運。他說他已敦促加拿大政府「正式承認中國對維吾爾人施行種族滅絕」，並表示中方制裁不會對他產生實際影響，因為他沒有計劃前往中國。
過去幾天，中國與西方國家不斷針對新疆人權迫害的議題互相制裁，路透社報導指出，這些跡象突顯了中美兩國之間越來越緊張的競爭關系。
本月稍早，中美兩國高官在阿拉斯加舉行了拜登上任後的首次面對面會談。那次會談一開始，雙方便在電視鏡頭前狠批評對方的政策，最後雙方也未在對談中取得重大突破。路透社寫道，這個結果表明雙方的關系已經降到了幾十年來的最低點。
楊威廉/鄒宗翰 (路透社、加拿大廣播公司)
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德國郵政DPDHL集團加速去碳化 推科學基礎減碳目標

全球性的物流公司德國郵政DPDHL集團正加快執行集團去碳化計畫的腳步。為達成此目標，集團將在未來十年投資70億歐元（含營業支出Opex與資本支出Capex）在能降低二氧化碳排放的措施上。這些資金將特別挹注在替代性航空燃料、擴充零排放電動車隊及氣候中立建築。
在執行現行已有四年的2050年零排放目標的過程中，集團承諾遠大的新中期目標。例如：德國郵政DPDHL集團承諾，其廣受好評的科學基礎減碳目標計畫 (SBTi)將在2030年前減少溫室氣體排放量，符合巴黎氣候協定 (Paris Climate Agreement)。該氣候目標是德國郵政DPDHL集團永續發展的一部份，而新藍圖則設定集團未來幾年在ESG（環境、社會、公司治理）的目標。除了環境承諾外，集團也針對社會責任與公司治理領域，定義明確的目標與措施。
德國郵政DPDHL集團管理董事會與監督董事會將在下次年度股東大會提案，管理董事會的薪酬系統將更密切與永續企業發展相關。將來，在計算管理董事會薪酬時， ESG目標的達成成果將例入考量，由此顯示永續企業發展的承諾是德國郵政DPDHL集團的首要任務。
德國郵政DPDHL集團執行長Frank Appel表示：「身為全球規模最大的物流公司，我們的責任是帶領和引導物流產業進入永續發展的未來。我們的黃色集團將轉變成綠色環保企業，為我們的地球和社會做出重要貢獻，我確信，藉由更專注在ESG目標，將使我們持續成為客戶、員工與投資者的首選，為長期經濟成長奠定基礎。」
對於永續發展的承諾是德國郵政DPDHL集團企業文化重要的一部分。2008年起，集團已設定遠大的永續發展目標，例如：有關二氧化碳效率目標。集團在2017年成為全球第一家物流公司，設定在2050年前達成淨零溫室氣體排放的目標。為達成此目標，公司推動許多創新解決方案， 發展更永續的供應鏈並協助客戶達成環境目標。隨著「策略2025 (Strategy 2025)」在2019年 推出，永續發展已成為企業策略的基本要件之一。
Frank Appel說：「新冠疫情再次強化我們所處時代的主流趨勢：全球化、數位化、電子商務及永續發展，正是推動『策略2025』的4項要件。永續發展是其中最具迫切性的挑戰。隨著永續發展藍圖的推行，我們將更加努力且確實地推廣聯合國的永續發展目標。」
在對抗氣候變遷的戰役中，德國郵政DPDHL集團承諾遠大的二氧化碳減排目標，作為其科學基礎減碳目標計畫的一部份。集團推測若未採取永續發展新藍圖，集團的二氧化碳排放量將在2030年達到4,600萬噸左右。2020年的排放量為3,300萬噸。今天，儘管全球物流活動預期將持續強勁成長，但集團仍然承諾在2030年前，降低年度二氧化碳排放量至2,900萬噸以下。
為達此目標，德國郵政DPDHL集團將在2030年前投資約70億歐元 (Opex與Capex)在氣候中立物流解決方案。截至2023年所增加的支出，已考量納入2023年指導原則，並且已在3月9日公布。在短程和最後一哩運送方面，集團將持續推動車隊電動化。在2030年前，全球最後一哩運送車輛，將有60%由電力發動，也就是會有超過8萬輛電動車上路。2020年的數據為18%。
在長途運送方面，尤其是空運，可預見未來電力驅動並不是替代選項之一。這正是德國郵政DPDHL集團之所以推動再生能源燃料發展與利用的原因：航空及長程運輸使用的燃料在2030年前，至少有30%來自永續燃料。此外，集團將投資對環境友善的建築物，例如辦公空間、郵務與包裹中心及物流倉庫。所有新建築物將為氣候中立 (climate-neutral)。
Frank Appel表示：「在全球化的世界中，永續且乾淨的替代燃料是氣候中立物流的基本要件。尤其在空運方面，這將協助減少二氧化碳排放。這正是我們更積極從事與加強跨產業交流計畫，發展全球策略與標準的原因。有一件事是肯定的：只有結合跨國與跨產業力量，我們才能真正達成各項領域的永續發展目標。」


新疆家人失蹤 哈薩克人要求北京出面解釋

在中國政府與西方國家針對新疆人權迫害的議題相互制裁的同時，數十名哈薩克人在中國駐哈薩克斯坦阿拉木圖的總領事館外舉行長達一個多月的示威行動。他們舉著親人的照片與海報，在中國領事館外喊著口號，要求中國政府解釋他們在新疆失蹤的家人究竟身在何處。
長期協助新疆再教育營受害者的哈薩克人權團體阿塔珠爾特志願者組織 (Atajurt Kazakh Human Rights) 的創辦人比拉仕(Serikzhan Bilash) 告訴德國之聲，這些哈薩克人從2月8日開始天天到中國領事館外發起示威行動，但近日哈薩克政府開始以新冠疫情為由，阻止他們繼續在中國領事館外示威。
他說：「這些哈薩克人時常被哈國警方威嚇，我認為哈國警方會以防疫為由，禁止他們繼續示威。此外，哈薩克當局也不斷更改示威游行相關的法律，想藉此阻止哈薩克人在中國領事館外示威抗議。」
比拉仕表示，哈薩克政府之所以不願讓哈薩克人在中國領事館外示威，是因為他們怕得罪中國政府，而哈薩克社會也完全無法接受中國在新疆迫害哈薩克人丶維吾爾人與其他少數民族的作法。
他告訴德國之聲：「不僅親人被關入再教育營的哈薩克人對中國政府的作法感到不滿，本地的哈薩克人也有類似的感受。他們認為中國政府不僅非法將大量新疆的哈薩克人關進再教育營，中國政府這種做法也強迫拆散大量的哈薩克家庭。哈薩克社會現在猶如一個火藥桶，隨時可能因為對新疆議題不滿的情緒爆發大規模反中國政府的示威行動。」
哈薩克人苦尋新疆家人消息
數名海外的哈薩克人向德國之聲透露，自2017年起他們與多名在新疆的家人失聯，不少人在2018、2019年才輾轉得知家人已被新疆政府判刑超過十年。目前居住在土耳其的哈薩克公民麥力開•瑪合木提指出，她在新疆的舅舅與兩個姨媽在2018年3月被當地警察帶走，但家屬從未被告知緣由。
麥力開表示，中國政府任意抓捕跟關押哈薩克人的政策對哈薩克人的家庭造成極大傷害，因為家人除了會因此失去工作外，在外也會被他人貼上標簽，認定是「罪犯」的家屬。她告訴德國之聲：「我的舅媽與兩個姨媽的老公去警察局詢問他們家人被關在哪時，警察威脅他們說，如果他們詢問家人的下落的話，他們也會被抓走。我姨媽的先生也因為妻子被抓走，導致他失去了工作。」
麥力開說，後來舅舅與姨媽的家人被准許去探視他們，但兩名姨媽見到家人時只能不斷哭泣，舅舅看起來也消瘦了不少。她說：「我們最後一次得知的消息是，我舅舅跟我舅媽見面時說，告訴國外的家人我過得很好。我們懷疑是中國警察要求他告訴我們，他活得非常好，不需要我們關心。」
另一名哈薩克公民庫木斯汗•巴辦向德國之聲表示，他的弟弟與弟媳婦在2018年相繼被新疆政府關進再教育營，雖然兩人數月後陸續獲釋，但他的弟媳持續被軟禁在娘家，無法回家與他弟弟團聚。他弟弟在2019年12月再次被當地政府以朗誦名為《哈薩克的委屈》的詩歌再次入獄。
巴辦說：「我弟弟至今仍被關在新疆昌吉州乎圖壁縣監獄。入獄前，他便有肺與肝等健康問題，我們對他的現狀一無所知，當地政府也禁止我在新疆的父母丶親戚和弟媳與我聯系。我們無法透過他們得知更多關於我弟弟的消息。」
此外，哈薩克公民古麗皮豔木•卡孜白克也說，她的媽媽在2017年12月被新疆政府以做禮拜為由判了12年的刑期。另一名哈薩克公民帕麗達•哈布裡別克的先生則是在2017年9月在新疆服完間諜罪13年的刑期後，立即又被當地政府送進再教育營。她告訴德國之聲：「我先生還未能與親戚見上一面，又被當地政府關進再教育營，他失去自由至今已17年，新疆政府仍不願放人。」
麥力開說：「我的姥姥已80多歲，在我舅舅與姨媽都被關進再教育營後，她自己一人在新疆生活。她有哈薩克護照，我們原本也打算將她接到哈薩克斯坦與我們一起生活，但由於中國政府沒收了她的護照，她無法離開新疆。」
哈薩克政府的艱難處境
哈薩克斯坦外交部3月12日曾向媒體表示，他們已向中國「求助」，希望他們協助解決新疆再教育營受害者家屬提出的要求，也就是釋放他們被關押於再教育營的家屬。哈薩克斯坦外交部發言人Mukhtar Karibai指：「我們已要求中方與這些家屬會面，並根據他們的投訴作出決定，以讓示威者不再每天聚集在中國領事館前。」
哈薩克斯坦外交部證實，部分哈薩克公民以及有親屬在哈薩克斯坦的中國公民已有一段時間無法再從新疆入境哈薩克斯坦。他說：「我們遵守的其中一個國際准則是，一個國家不能干涉另一個國家的內部事務，但由於另一個國際准則規定不能讓近親分離，我們正努力解決這個問題。」
長期研究新疆與中亞議題的美國喬治華盛頓大學教授羅伯茲 (Sean Roberts) 接受德國之聲訪問時表示，哈薩克斯坦政府之所以對新疆再教育營的議題始終未采取明確立場，是因為哈薩克斯坦政府並未養成回應公民社會要求的習慣。
此外他還說，部分哈薩克斯坦公民也擔憂其政府可能越來越依賴中國，這個擔憂更有可能讓哈國公民社會對中國產生敵意，也讓哈國政府越來越無法忽視中國相關問題。「考量到哈薩克斯坦在經濟上如此仰賴中國，我認為哈薩克斯坦政府會盡量避免對這個議題作出回應。」
羅伯茲認為，隨著中國與西方國家在新疆議題上產生更多歧見，哈薩克斯坦的處境將變得更困難，因為該國長期通過避免在地緣政治議題上表態來維持經濟的成功表現。他說：「由於哈薩克公民社會越來越關注新疆的議題，這會讓哈薩克斯坦政府的處境變得更困難。」
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米蘭珠寶設計師把廢墟變綠洲 夢想成真的古堡復活記

全球疫情未息，行腳或多暫歇，可旅人的心驛動如常。念及遠方友人，信手滑開來自印度古堡一則IG，短片裡庭院深深、噴泉淙淙，聆聽，乍起的煩躁隨之沈靜。記得Maria買下古堡時，傳來的照片還是沙塵滾滾的廢墟場景，沒想到如今有若遺世獨立的天堂花園。
我的義大利朋友Maria Grazia Baldan是米蘭著名的珠寶設計師，擅長結合骨董文物創新設計，每件作品都是獨一無二，在香港連卡佛的邀請下，她曾聯合卡地亞、梵克雅寶等國際珠寶名牌，一起展售老件精品。為了搜尋美麗獨特的古老物件，她有長達三十多載的黃金年華付諸探訪東方奧祕，行腳遍及中國、西藏、印度、中東…五年前因緣際會，她開始在從小結緣的印度創建海外家園。
童書啟動的因緣
「我讀的第一本書是吉卜林（R. Kipling）著作的《叢林奇譚The jungle book》。」這是父母送她的六歲生日禮物，一本以印度為背景的寓言故事；書中被狼養大的小孩Mowgli，以及老虎Shere Khan、小熊Baloo等動物玩伴，從此在她的人生一路相伴。1976年，Maria的東方之旅首度啟航，童年憧憬的印度開始成為她的真實人生探險叢林。
「印度是貴重寶石的供應源，後來因為珠寶設計需求，我就常來了。」緣此，Maria一直想在北部的拉賈斯坦邦（Rajasthan）落腳，然而覓巢並不順利，「介紹給我的，不是太小的房子，就是太大的宮殿。」直到有一天，她走進破落的古堡Deeppura Garh，在頹圮的牆內抬頭可見藍空，適住條件幾乎是零，然而，牆面那些不可思議的精緻壁畫已牢牢吸引住她。
「第一眼就愛上它了。不過，做為住宅太大，就考慮把它變成小小的Heritage hotel。」這棟超過220歲的古堡位於著名的歷史地區Shekhawati，本身就是富於底蘊的文化資產。兩三百年前，當地富賈崇尚打造豪宅，宅內專為女人建造的閨房稱為 haveli，有特殊設計的二樓陽台可供婦女窺視外界，而立面壁畫更是一絕，通常是主人為了炫富，競出高價聘請藝術家手繪而成，演變為當地建築美學一大特徵。後來隨著社會變遷大量棄置，遺留下來的 haveli壁畫漸漸成為文化旅遊焦點，有「世上最大露天藝廊」的美稱。
在腐朽中看到神奇，這是Maria一向獨具的慧眼及品味。古堡內有一間來歷不凡的haveli，最後一任錫卡城（Sikar）大君就在這兒出生；傳說他熱愛建築，將城堡修成一座藝術建築，壁畫之講究可想而知。「壁畫很美，但損害相當嚴重。」Maria告訴我，當時古堡已經棄置上百年，畫上覆蓋一層厚實的汙垢。
所幸Maria找到修復古宅經驗豐富的Philippe de Villegas，這位比利時建築師旅居拉賈斯坦十多年，深諳當地工匠無與倫比的手藝，有他相助，從木匠、石匠…到手繪大師，有求必應。壁畫的修復便是由一位大師級畫家帶領團隊完成，這個工程既漫長又辛苦，然而，當手繪從陳垢中解脫，百年古色重見天日，剎那的感動無以言喻。
整個修復工程歷經四年大功告成。不同階段大致有50到160名工作人員進駐工地，包括工匠、藝師、畫家等，配合建築師和工程師執行分工。重建部分有不少古為今用的手法，小自採用古老石盆種植花木，大至新建天井的廊柱取材回收的骨董石柱。我還留意到，書房有一件別致的大型木雕牆飾，原來是從當地haveli古建築拆下的天花板，上頭的精雕細琢和鑲嵌全然出自手工。
或許在多數人眼裡，這個過程必定處處難關，然而Maria告訴我：「看到自己的願望在單純卻具有高度技能的人手中實現，是一種令人欣喜振奮的體驗；在西方，這些我稱為工藝的技能已經失傳。至於困難，只有遇到公共行政才會發生，印度這方面非常複雜、緩慢。」Maria和我一樣，都熱愛敬重工藝，即使修復耗費心力和時間，也心甘情願。
真正的奢華
歷經脫胎換骨，現在的古堡花木扶疏、水光瀲灩，如茵的草坪有雍容的藍孔雀優閒漫步。Maria在這裡保有私領域，旅店的住房只規畫十間，大大小小的庭園竟有四、五座。「這裡的空間大到讓你能夠獨處、專注於自我探尋。」年過七旬，Maria首次投入精品旅店的經營，照舊特立獨行；專業服務之外，她更想提供旅客身心靈的安定和寧靜，因為對現代人來說，她認為這是真正的奢華。
「我很喜歡在花園散步，晚上待在書房的大壁爐前，然後在我引以為傲的大游泳池裡夜泳。」這座緊臨巍然城牆打造的氣派泳池，由花崗岩砌成，我不禁想像在這樣的星空下游泳何其療癒！無論在印度或是伊斯蘭的文化，水象徵生命能量和淨化，除了耗資不菲的泳池，Maria一共打造六座型態各異的噴泉，淙淙水聲令人放鬆，也活絡了庭園空間的生氣。
這裡處處曲徑通幽，其間穿插若干視覺效果十足的休閒空間，泰半以顏色命名。禪修房漆了番紅花的鮮黃和暗紅，提供冥想之用。橙屋是古堡裡唯一保存原始樣貌的空間，室內擁有珍貴的修復壁畫；Maria透露，這裡可能曾經住著王妃，錫卡大君就在這個房間出生。
古堡既有建物中有三座亭閣，經改造為藍屋，室內主調以海軍藍搭配金色，結合當地藝術家現場手繪的蓮花及取材古印度神話的壁畫。「亭閣沒有窗戶和門，在炎熱的夜晚最適合用來休憩。」聽來別有情趣，Maria選擇在這裡閱讀、聊天或用餐。
此外有一間小綠屋，牆面畫滿植物和動物，彷彿置身迷你叢林。顯然這是取材影響Maria至深的童書，我想，或許Mowgli闖盪人世和叢林之間的種種歷險，早已預先為她虛擬人生視野：自由穿梭於東、西方文化，悠遊不羈。
休息是為了再出發
古堡位於齋浦爾（Jaipur）和比卡內爾縣（Bikaner）兩座觀光城之間，Maria期許它成為往來旅客補給能量的停靠站。Maria在客房選用了寬庭的寢具，她告訴我：「每次長途跋涉到印度的旅程之後，最期待可以一頭栽進鋪著寬庭被單的床上好好休息，它的品質、舒適、優雅，是人生至樂的無價享受。」然而，前年年底才剛落成，未及一展身手，二月中疫情蔓延全球，古堡隨即應政府明令暫時關閉。
「我常納悶，為什麼自己要花費這麼多心力及金錢，打造Deeppura Garh？」想來，陪伴古堡復活的四年，Maria的心路歷程是複雜的。「最終還是想通了：讓一座廢棄的古堡起死回生，我拯救了某些美好。」從古物新創的珠寶設計，到修復古堡，Maria都是源於一致的熱情──想要保存這世上的美、流傳下去。或許在她意識到之前，救美，已經是她的人生志業。


牙周病患者當心！ 罹高血壓機率恐是正常人2倍

牙周病患者發生高血壓的機率恐是正常人的2倍！近日一項美國研究指出，嚴重牙齦疾病患者恐比健康的人有更高的風險罹患高血壓。研究人員發現，牙齦疾病患者收縮壓高（140 mm Hg以上）的可能性是與牙齦健康者的2倍，此外，活躍的牙齦炎症也與較高的收縮壓有關。
高血壓機率多2倍
根據《HealthDay》報導，29日刊登在美國心臟協會《高血壓》雜誌的一項研究發現，嚴重牙齦疾病患者比健康的人有更高的風險罹患高血壓。研究作者英國倫敦大學學院伊斯特曼牙科所牙周病學系主任Francesco D'Aiuto博士指出，研究證據表明，牙周病細菌會傷害牙齦，並引發炎症反應，進而影響包括高血壓在內的全身性系統疾病的發展。
根據《每日科學》報導，研究人員分別研究250例有嚴重牙周病、其他方面健康的成年人，以及250例沒有牙齦疾病的健康成年人，受試者的年齡中位數為35，女性佔52.6%。研究人員發現，牙齦疾病患者收縮壓高（140 mm Hg以上）的可能性是與牙齦健康者的2倍（分別為14%和7%）。此外，活躍的牙齦炎症（透過牙齦出血確定）與較高的收縮壓有關。
口腔保健有助預防高血壓
雖然僅確定嚴重牙齦疾病與高血壓間有關聯，並未證實兩者的因果關係，但研究表示，這種組織感染還可能導致炎症和牙齒脫落。研究人員說，預防和治療牙齦疾病是減少全身性炎症、改善血管內皮細胞功能及心血管問題的一種經濟有效方法。
英國倫敦大學學院伊斯特曼牙科所高級研究員Eva Muñoz Aguilera表示，血壓升高通常沒有症狀，使許多人可能沒有意識到他們有心血管相關問題的風險增加。
D'Aiuto總結說：「每天刷牙2次等的口腔保健策略，在控制和預防常見的口腔疾病方面非常有效，這些策略也可以成為預防高血壓的有力且經濟上負擔得起的工具。」
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Google Maps新增即時天氣 透過AR進行室內導航

先前陸續在Google Maps導入諸多人工智慧應用之後，Google稍早再度說明將會在今年針對Google Maps增加超過100項人工智慧技術，方便使用者隨時隨地取得最準確、最新的地圖關聯資訊。
強化擴增實境應用功能
首先是針對先前已經在Google Maps加入的擴增實境功能，藉由人工智慧技術加持之後，將能讓使用者更方便在機場、車站內透過擴增實境確認室內導航方位，讓使用者能透過「實景」功能到最近的電梯和手扶梯、登機門、月台、行李領取處、報到櫃台、售票處、洗手間、自動提款機等設施，並且能隨著箭頭與路線指引正確方向。
目前此項功能會先在美國芝加哥、長島、洛杉磯、紐瓦克、舊金山、聖荷西及西雅圖市區內的購物中心提供使用，並且支援Android、iOS版本Google Maps使用，未來幾個月內也會開始在東京與蘇黎世特定機場、購物中心與大眾運輸站提供使用，日後也會持續推廣至更多城市。
新增加氣象與空氣圖層
另外，藉由新增加的氣象圖層，使用者目前可以在Google Maps內確認特定地區當前與未來溫度、天氣狀況，同時也會透過新增加的空氣品質圖層顯示空氣狀況，而資料來源則包含The Weather Company、AirNow.gov，以及美國中央汙染控制局等合作夥伴提供數據，未來幾個月將會在全球地區開放Android、iOS版本Google Maps使用氣象圖層功能，而空氣品質圖層則會先在澳洲、印度和美國境內提供，日後也會在更多國家地區新增此項功能。
讓推薦路線更環保
至於呼應環保部分，Google也說明藉由美國能源部國家可再生能源實驗室 (the U.S. Department of Energy’s National Renewable Energy Lab)分析數據，將在新版Google Maps打造全新路線規劃模型，可依據道路傾斜及交通堵塞等因素調整，藉此降低燃油消耗。
未來在新版Google Maps使用過程中，若最低碳足跡路線與最快路線的預計到達時間大致相同時，Google Maps將會以前者做為預設推薦行走路線，並且能比較各條路線之間的相對二氧化碳影響，如果希望維持一律採用最快路線的話，則僅需在「設定」中調整偏好設定即可。
環保路線將會在今年稍晚於美國境內提供Android及iOS裝置使用，未來也會開放全球地區使用。
而針對目前越來越多城市開始設立低排放區，限制特定柴油車或附有特定排放標誌車輛進入情況，未來Google Maps也會加入提示功能，讓使用者確認所駕駛車輛是否允許通行或進入。此項功能預計在今年六月於德國、荷蘭、法國、西班牙和英國地區，開放Android與iOS版本Google Maps使用，未來也會在更多國家地區推行。
接下來也會針對紐約、倫敦、東京，或是布宜諾斯艾利斯等大眾運輸工具較為密集地區，Google也將提供可同時檢視所有前往目的地的路線與交通方式選項，無須像過往在不同分頁間切換，並且會依照使用者偏好優先建議最佳合適路線與交通方式。
讓外送、取貨更便利
針對美國境內外送與店外取貨需求，Google也開始在美國境內的行動版Google Maps服務加入外送、取貨等購物資訊，並且先與美國Instacart與Albertsons商店開始合作，未來預計擴大至所有版本的Google Maps使用，同時將與更多業者合作。
其中，Google將在今年夏季與美國Kroger旗下超市Fred Meyer合作，預計在美國奧勒岡州波特蘭指定商店推出前測計畫，讓雜貨取貨更加輕鬆方便。當使用者在商店App完成預訂後，即可將訂單加入Google Maps，並且在該出發前往取貨時，系統便會寄送通知，將抵達時間告知店家，其中系統會根據使用者的位置與當下車流量，持續更新預計到達時間，讓店家能優先處理使用者的訂單。
在使用者抵達時，只要在Google Maps上完成操作確認，店家就會將商品拿至店外交給使用者，藉此完成零接觸取貨。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


ETF熱潮來臨！ 持有股民逼近百萬人

近年「被動投資」蔚為風潮，加上投資達人鼓吹被動投資的好處，買指數股票型基金（ETF）的股民大幅增加。根據集保結算所大數據分析，677萬有庫存的股民中，高達99萬人持有ETF，占比達15%，比2019年的9%大幅成長6個百分點。
值得一提的是，從2011年到2014年，持有ETF的股民僅占有庫存股民的2%，幾乎沒什麼成長；2015年到2019年，每年增幅也僅1至2個百分點，但去年卻出現爆炸性增長。盤中零股交易與定期定額買股制度推動可預期ETF占股民庫存比重將進一步攀升。
近年ETF成長原因與各大投信積極推出各種主題型ETF商品，例如，5G、未來科技、永續高股息等，不僅搭上熱門產業順風車，投資人的選擇也變多，因此吸引更多股民加入購買ETF的行列。
集保說，值得注意的是，ETF不盡然是被動投資，包含元大高股息（0056），以及近年興起的ESG ETF、5G ETF等，都是屬於有主動投資成分的Smart Beta ETF。所謂Smart Beta ETF，指的是基金經理人使用各種特定投資指標，例如，0056就是以預估殖利率作為指標，而國泰投信發行的台灣ESG永續高股息ETF基金（00878），則是將MSCI ESG評級作為選擇成分股的標準。
集保說，然而，這類ETF並不像台灣50（0050）是用市值前50大公司加權組成基金，屬於被動選股的指數型投資，Smart Beta ETF仍有主動投資的成分在，投資人購買前必須對商品有充分了解，確認這類ETF商品符合自身投資策略，再進場購買。
依集保大數據資料也發現持有ETF的股民年齡層，發現占庫存比重較高的，全都是年輕股民。其中，20-29歲股民就有高達27%持有ETF，30-39歲股民持有ETF的比重也有22%，至於超過40歲以上股民持有ETF的比重，就大幅下降至15%以下。有趣的是，0-19歲股民持有ETF的比重，竟然也接近2成。
集保分析，此一分布狀況與ETF進入市場時間有關，年紀較長的股民進入股市時，市場可以選擇的ETF商品很少。就算是台股最「長青」的ETF、元大台灣50（0050），也是在2003年才成立，至今仍未滿20年，早期股民投資標的只有個股，即便後來開始買ETF，可能也不會占太高的部位。
至於未成年者多由父母開戶，目的是替小孩投資理財，多會選擇穩健成長、兼具存股概念的績優股。具有分散風險、穩定配息的ETF，就成為父母替小孩長期投資時的優質標的。
集保表示，可以肯定的是，相較於20年前，投資人可以選擇的投資商品變多，想複製大盤績效表現的投資人，有追蹤指數等原型ETF可買；看好5G、高科技類股的投資人，也可選擇Smart Beta ETF，這突顯出主管機關致力打造台灣資本市場的多元開放與「接地氣」，投資人想投資何種標的，都能在資本市場中找到對應的商品。


天行健 地勢坤

【文／任珮鳳】
慢慢地，他知道月亮會在什麼時候升起，滿天繁星的夜晚，讓他深深體會到自己是這大自然的一部分
二○一九年初，才開始工作一年半的兒子告訴我，他一個人要去走全長兩千六百六十五英里（約四千兩百七十公里）的太平洋山脊小徑（Pacific Crest Trail），貫穿美國西部荒野，一般人簡稱PCT。這一走就從加州的最南端，接連墨西哥邊界的小鎮開始，穿過南加州的沙漠，走在Sierra山嶺，走出北加州，穿過奧瑞岡的森林，再走過華盛頓州到加拿大才算結束。等於是從臺灣最北端走到最南端來回十二趟，而且因為是走山脊小徑，幾乎每天都爬上爬下，全程走完，總共走的海拔高度加起來是上山坡四十八萬九千四百一十八英尺，相當於一百四十九公里，等於上下了三十八座玉山。
我默然無語，這個獨跨太平洋山脈的健行他提了好幾次。我完全無法說服他打消這個計畫。我不了解為什麼他不努力工作，又擔心他一個人走山幾千哩六個月的安全……大學畢業後就來美國求學的我，後來變成一個單親帶大兩個小孩，覺得自己也算是一個有能力的現代婦女，過關斬將的覺得無愧上天所賦，沒想到真正的考驗卻從來沒有結束過，那就是怎麼調整自己的價值觀，來接受了解這個徹底個人主義的兒子。意識到我真正的不安是面對兒子選擇的不確定性。好吧，這年頭母子爭執總是母親讓步，改變不了他的決定，我只能放手。至少得讓他知道這裏永遠是他的基地。
五月中，兒子開始了他的長征。
「39.58447」、「-120.61879」這兩個很普通、看起來不特別有趣的數字，但它們是兒子在山脊徒步旅行時攜帶的一個小裝置所報告的緯度和經度。深山荒野裏沒有手機的訊號是常態，如果不想帶著沉重的衛星電話，只能靠這類的小裝置來報位置。幾個星期靠著兒子傳來的座標，配上谷歌及PCT網路上補給站的地圖，慢慢地，我對加州的一些小城市也可以朗朗上口。慢慢地，我也了解這整個行程。
全長兩千六百六十五英里的太平洋山脊小徑有六十二個補給站，每隔三五天這些登山健行的人會進小鎮去洗個澡，添補食品，給自己及電器充電一下。有些補給站規模大一點，就變成親朋好友可以探訪這些登山步道者的聚點。了解這個系統後，我也開始考慮要不要選個補給站去看兒子。
做這個計畫不容易，因為這種跨月長程登山很難捉摸，尤其是六月中旬他開始爬整段行程最高的山群。不僅山上都還是雪，鞋子得套上雪釘，走快、走慢已經不只是自己的意志體能，還得看老天臉色。要算出和他碰面的時間地點，誤差可能很大。都想放棄和他碰面的念頭了，後來轉念一想，不是每個人有這樣的機會，而且再麻煩也沒他辛苦吧？後來選擇了在海拔八千尺高的曼摩絲小鎮住上七天來等他，等七天夠了吧？
終於兒子短訊說：七月七日下午五時會走到靠曼摩絲最近的補給站，然後他會坐公車出來和我碰面。下午四點不到，我就在那裏等他了。七月了，可是山頭上還是白雪覆頂，停車場還是停滿了來滑雪的遊客的車。上下山的纜車開到四點半，五點時，整個山頭便已經空空盪盪的。風也大了起來，即使還有夕陽照著，已經滿冷的，可是我心頭熱烘烘的，想到就快看到兒子了。
五點半公車終於開出來了。我趕緊走到下車的地方，盯著每個下車的人，不一會兒全車都下光了，可是還是沒看到兒子，不免有些失望，難道他沒搭上這輛車？就在這個時候，一個渾身黑黑髒髒，像個墨西哥做粗活的小孩一直對著我笑，而且喊著「媽」。
啊！是兒子！是兒子！我抱著他。心裏難過，幾個月不見怎變成了這麼黑，這麼瘦？另外也慚愧，怎麼沒認出他來？但更多的是感激，謝天謝地，接到了。看到他笑得左耳到右耳的，知道他開心看到我，什麼也值了。周圍的人都看著我們笑，有個小姐還主動幫我們拍照。很顯然這邊的人知道這是怎麼一回事。
帶著兒子回到住的公寓，這個附有廚房的公寓就派上用場了。這些登山客背包裏的糧食都是速食品，一包包各式口味的真空包裝，在山裏，只要打開，加水，就可以吃了。因為怕食物招來野熊，每人一定要把食物放在密閉的鐵罐裏。對他們而言，新鮮的炒蔬菜最可貴，看著兒子慢慢的吃著，雖然餓，可是他連日加快腳步趕過來，累得連吃飯的力氣都沒有。我告訴他溫布頓網球賽的球賽，費德爾和奈道又碰上了，我們談到二○○八年他們對打五局冠軍賽的盛宴……我心裏莫名奇妙的感動著，我的兒子不也就是那個不認輸，一直追求挑戰的人嗎？
聽著兒子講著兩個月下來在荒野自然中步行的心得，他知道什麼時候要趕路，設目標，知道怎麼應付壓力放輕鬆。聽著他說到如何橫跨四十英里的馬加比沙漠，並採夜行來避開在白天高溫的熱浪。進了山區後，因為雪多，為了趕在太陽把雪融化前，他得起早摸黑上路。可是下午下山時，路上全是融了的軟泥，小路變成小溪，登山步行的人怕的就是濕，得花許多時間把衣服、帳棚弄乾。有時晚上太累，忘了鬆解的鞋帶第二天都涷住了……呼吸的水氣全在帳棚上形成薄冰，走了兩個月，連一半的行程都還不到。他體會到了這不只是肉體的挑戰，更是精神意志的戰爭。這不是一、兩天的野外露營，也不是幾個星期的縱走，而是將近半年的長征。
聚了兩天，兒子又要回原點繼續他的行程。我心裏頭充滿不捨，可是我知道攔不住他，改變不了他的決心。望著他頭也不回的消失在森林裏，心裏難過，可是這次沒有哭，因為我想起他說，兩個月下來，他對自然的循環更敏銳了，每天晚上看著月亮升起，從新月到滿月……慢慢地，他知道月亮會在什麼時候升起，滿天繁星的夜晚，讓他深深體會到自己是這大自然的一部分。他也知道太陽會在哪裏升起，看到春天變成夏天，沙漠變草原……我聽著聽著也不由得感動了，我想到了「天行健，君子以自強不息」，我知道兒子已經有他自己的體會了。
後記：
回程給一個也在走太平洋山脊健行的美國人搭便車，車上閒聊，問他家人對他走這麼長的登山健行有什麼看法？他想也不想，立即回我：「他們非常以我為榮，因為這是一件非常艱難的事。」我怔住了。是啊，這是一個多麼艱難的挑戰……我釋懷了。你看這大地有山有嶺有湖有河也有沙漠，有樹有花有莿有草，這大地多寬闊沒有什麼不能容的。「天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。」如果我期許兒子自強不息，那做父母的我們，至少也能心胸開闊，接受他們自我的追尋吧。


專家看法／美國職棒2021總冠軍大預測

美國職棒即將在台灣時間4月2日正式開打！雖然美國的疫情還是相當嚴峻，但是拜疫苗已經開始施打之賜，這個球季應該不會再像去年那樣大幅縮水。只是美國疾病管制暨預防中心主任瓦倫斯基的「世界末日感」還是不免讓人有些擔心，這個棒球季可能跟目前的NBA賽季一樣，隨時會有不少球員臨時被隔離。
今年共有3位台灣球員參加大聯盟春訓，巨人隊投手鄧愷威先一步下放，再加上林子偉也無緣進入26人名單，確定今年開季台將代表只剩張育成。台灣球迷可能感到有些落莫，不過不用因此而懷憂喪志，江人代有人才出，等待下一個王建民、陳偉殷應該不會太久。
即使缺少台灣球員，大聯盟中仍充滿世界各國的頂尖好手，而且隨著各式科技與訓練方式的不斷進步、穿戴式裝置與大數據的應用，幫助球員的球技與身體素質快速成長。投手球速越投越快，打者揮棒越來越猛，教練的思維也與時俱進，比賽的強度更勝過往。被壓抑多時的球員們早就蓄勢待發，要把去年的份一起補回來，今年欣賞美國職棒絕對是人生一大享受！
聯合新聞網特別向特約作家發出問卷，請他們預測今年度的總冠軍、各分區冠軍，以及年度MVP、塞揚獎、新人王人選，提供球迷參考，也歡迎您一起在討論區留下看法！
特約作家Dennis 世界大賽冠軍：洋基 美聯各分區冠軍：洋基 白襪 運動家 國聯各分區冠軍：勇士 紅雀 道奇 美聯、國聯MVP： Alex Bergman (太空人)、Fernando Tatis Jr. (教士) 美聯、國聯塞揚獎：Gerrit Cole (洋基)、Walker Buehler (道奇) 美聯、國聯新人王：Randy Arozarena (光芒)、Ian Anderson (勇士) 心情小語：2020大聯盟過了史上除了罷工外的首次縮水球季，而且特別是在小聯盟全面停擺與毫無觀眾入場的情況開打。2021雖然有了疫苗加持，預計如期開打，但是隨著大聯盟熱度逐漸在台退燒，今年旅外球員，尤其是如果張育成沒有辦法站穩大聯盟開季名單，那麼大聯盟在台灣的關注度將繼續下滑。 如果想到看到完整的世界體壇大事可以到：http://ayueandfriends.blogspot.com來看看喔！ ☆ 作家文章列表
特約作家tyruschen 世界大賽冠軍：教士 美聯各分區冠軍：洋基 雙城 太空人 國聯各分區冠軍：勇士 釀酒人 教士 美聯、國聯MVP：大谷翔平 (天使) 、Mookie Betts (道奇) 美聯、國聯塞揚獎： Luis Giolito (白襪)、Jake deGrom (大都會) 美聯、國聯新人王：Nick Madrigal (白襪)、Sixto Sanchez (馬林魚) 心情小語：七十多年前的偷襲珍珠港事件後一個月，美國總統小羅斯福寫下著名的「給棒球開綠燈」信件，同意大聯盟在二戰中繼續進行比賽，棒球因此才成為美國的「國家娛樂」。去年另一場（對疫情的）大戰橫掃全球，大聯盟勞資雙方卻只顧著爭權奪利，最後帶給球迷一個支離破碎的球季。但願今年所有人都能揮別過去，順利開啟嶄新的一季。 ☆ 作家文章列表
特約作家蔡政益 世界大賽冠軍：道奇 美聯各分區冠軍：洋基 白襪 太空人 國聯各分區冠軍：大都會 釀酒人 道奇 美聯、國聯MVP：Jose Ramirez (印地安人) 、Fernando Tatis Jr. (教士) 美聯、國聯塞揚獎： Gerrit Cole (洋基) 、Jacob deGrom (大都會) 美聯、國聯新人王：Wander Franco (光芒)、MacKenzie Gore (教士) 心情小語：國聯西區道奇與教士的軍備競賽不容錯過；國聯東區大都會與勇士的廝殺很有看頭，費城人和國民也不容小覷，算是競爭最激烈的火藥庫；美聯東區藍鳥有機會威脅洋基地位，相當值得關注；國聯中區是最弱的一區，釀酒人最有機會出頭，紅人則緊追在後。 歡迎到五月先生的棒球 Inside Out粉絲專頁按讚留言 ☆ 作家文章列表
特約作家陳志強 世界大賽冠軍：道奇 美聯各分區冠軍：洋基 雙城 天使 國聯各分區冠軍：勇士 釀酒人 道奇 美聯、國聯MVP：大谷翔平 (天使)、Juan Soto (國民) 美聯、國聯塞揚獎： Tyler Glasnow (光芒)、達比修有 (教士) 美聯、國聯新人王：Alex Kirilloff (雙城)、Ian Anderson (勇士) 心情小語：「希望今年可以看到雙城在季後賽贏一場球啊...」自己每年都這樣想但每次都落空，總之期待今年可以打破「魔咒」了，但通常期望愈大失望愈大，所以還是盡量平常心吧！ 對於去年經歷疫情惶恐緊張不安的心情的球迷們來說，能平平靜靜陪著支持的球隊度過完整球季的起伏，就是最好的享受體驗，如果林子偉、張育成等台灣選手能站穩一席之地就更棒了，也衷心期盼大谷能寫下奇蹟、充分兼顧投打兩端表現。 最後歡迎想關注棒球消息的人們到「城牆裡的棒球事」粉絲專頁看看哦！感謝！ ☆ 作家文章列表
特約作家梁起華 世界大賽冠軍：道奇 美聯各分區冠軍：洋基 白襪 太空人 國聯各分區冠軍：勇士 紅雀 道奇 美聯、國聯MVP：Mike Trout (天使)、Fernando Tatis Jr. (教士) 美聯、國聯塞揚獎： Gerrit Cole (洋基) 、Jacob deGrom (大都會) 美聯、國聯新人王：Alex Kirillof (雙城)、Ke’Bryan Hayes (海盜) 心情小語：MLB開始「類NBA化」，強者恆強、弱者「大多時間」也恆弱，小市場隊伍不是沒有出頭天，例如光芒和雙城算是典範，但要弱者要爬出爛泥堆，就得學NBA的爵士隊，優秀的管理團隊、精選的教練和準確的選秀操盤。不然球員就得「抱團」才能拿冠軍。 如NBA一樣，逐漸失傳的禁區凌波維步和迷蹤步法，換來的是7呎上下的長人也得要會砍三分。目前MLB已經看不到觸擊短打和內野安打，取代的是身高不到6呎的矮人得揮全壘打。一人出局滿壘或得點圈有人的情況下，球隊硬是要揮長打來取分，沒有了以前的強迫取分戰術的藝術。 我們早已到了棒球新紀元……God！I miss the America’s Pastime 最後，在美國目前一片歧視亞裔的種族仇恨犯罪恐懼與不安中，有第一位華裔職棒女總管伍佩琴(Kim Ng)操盤馬林魚隊，我們是不是應該放下亞裔彼此的成見，一起來為亞裔卓越女總管加油？在老美的眼哩，是分不出韓裔、台裔、華裔的。 快40年前陳果仁種族謀殺事件當時，他的友人告訴加害父子陳果仁是華人，不是日本人，they didn’t give it a damn, they still beat the hell out of him……在美的亞裔要團結加油！ ☆ 作家文章列表


線上通訊軟體交談 「 狀態全滿 」更有品質

告別時互加線上社交軟體好友，等於雙方默許了關係可以更進一步。這樣的告別，並不是真正的告別。現代技術能讓我們通過全球衛星系統彼此定位，通過高速WiFi（無線網絡）在社交媒體上彼此追蹤，現代技術為我們創造了持續連結的機會，而且是「狀態全滿」的連結。
什麼是「狀態全滿」的連結？用美國暢銷書作者喬舒亞．庫珀．雷默的話說，就是「不斷持續、永遠運轉的連結」。老一輩在家中對家人、在學校對朋友說「回頭見」時，他們就真的拜拜了，他們中斷了連結狀態。而當今一代從未真正離開彼此，我們揮手告別時說的「回頭見」，那就是回頭見、遲些見面── 遲些我們在skype（一款即時通信軟體）視訊裡、臉書上、線上聊天中還會見面的。
「狀態全滿」的英文是statefulness，這本來是電腦系統設計師對高速連接的極點的稱呼。其中的「state」指「狀態」，我們可以理解為電路的帶電狀態和不帶電狀態、接通開關狀態和切斷開關狀態。
這種「狀態全滿」的連結讓現代人越來越疲憊，讓現代人的時間越來越擁擠。我們養成了拿著手機「刷刷刷」的習慣，我們還會產生錯覺，好像朋友圈裡的人是我們真正的朋友。同時，隨著朋友圈的擴大，我們卻感覺越來越孤獨。雖然狀態全滿，但連結品質低。
我不提倡花大量時間瀏覽朋友圈，因為時間很容易被碎片化地浪費掉。但是，我認同用線上通訊軟體來「協助」社交，因為如果線上社交做得好，就可以讓狀態全滿的連結更有品質。我們可以選出優質聯絡人，用線上通訊軟體聊天的方式來彌補線下不常見面的疏遠感，維護我們之間的熟稔度。如果說線下的偶爾見面是「點」，那麼線上的持續社交就是將這些點連在一起的「線」。
首先，用線上通訊軟體而不是電話，作為重複聯繫的工具。一是線上通訊軟體方式看起來沒那麼饑渴；二是它保證了對方接收資訊時的舒適度。現在已經很少有人願意接陌生號碼的電話了。在職場上，國外更多的是電子郵件文化，國內則是即時通信（IM，instant message），最常見的軟體就是LINE。為什麼有這樣的差異？東方的溝通文化是泛指的溝通，人們習慣去揣測和暗示，而即時通信比郵件更能提供這種能讓人揣測和暗示的場域。這意味著，在線上通訊軟體聊天時，我們不僅要關注內容，還要關注如何構建一個和諧的聊天場域。
那麼，線上通訊軟體聊天可以怎樣開場，怎樣進行，怎樣結束？
其實，比起現場聊天，線上通訊軟體聊天沒有時間上的壓力，雙方都有足夠多的時間來思考話題、斟酌用詞，同時，這也意味著，我們對線上通訊軟體聊天的品質要求更高。
發起交談
開場的話題，可以是對方生活或工作中發生的新鮮事。
看到你國慶假期去義大利了，玩得很開心吧！
恭喜你，課程在得到上線了。
換新頭像啦，好清新！
開場的話題，還可以是你身邊發生的事情，而這件事情讓你想起了他。在線上通訊軟體交談中，你可以提及最近上演的電影，或者新發現的一家餐館、美甲店。比如：
你發訊息給對方：「剛剛在一家湖南菜館吃飯，裡面的臭豆腐味道極佳，肯定是你的菜。」或者：「向你這個史蒂芬．史匹柏的頭號粉絲報告一下，我下午會去看電影《一級玩家》，據說裡面有彩蛋。」
如果是和很久沒有聯繫的老朋友聊天，在通訊軟體上的開場話題可以是一張過去的老照片或老物件。我有一個習慣就是，當我看到過去的老照片時，一定會拍下來，發給照片上的老朋友。和對方一起尋找過去的記憶，尤其是愛的記憶，可以讓對方感受到幸福。
我經常這樣開場：「我還記得上大學那時候，你就是我們宿舍的活鬧鐘，每天第一個準點起床。」
或者：「我很懷念那個時候，一到週末，我們就去商業街頂頭第一家吃燒烤。」這是能給雙方製造「小確幸」的聊天，這些微小但確切的幸福，為生活創造了小小的快樂。
你學會了在線上通訊軟體上破冰後，我們再來升級。怎樣讓對方自然地接話？你要拋一個鉤子出去，牽引出他的談話資料。比如，在剛剛那些破冰的話後面，你可以再加上一個鉤子。加了後面那個鉤子，對方自然就和你互動了。
看到你國慶假期去義大利了，玩得很開心吧！我也在規劃去義大利，請教一下，哪個地方絕對不能錯過？
恭喜你，課程在得到上線了。你覺得做線上課程和線下課程有什麼不一樣嗎？
換新頭像啦！這個頭像不太像天秤座呢。
剛剛在一家湖南菜館吃飯，裡面的臭豆腐味道極佳，肯定是你的菜。要不約一起？
向你這個史蒂芬．史匹柏的頭號粉絲報告一下，我下午會去看電影《一級玩家》，據說裡面有彩蛋。你最近有看什麼值得推薦的電影嗎？
我還記得上大學那時候，你就是我們宿舍的活鬧鐘啊，每天第一個準點起床。現在還是一隻早起的鳥嗎？
我很懷念那個時候，一到週末，我們就去商業街頂頭第一家吃燒烤。你知道那家店還在嗎？
圖為《微交談》書封。平安文化提供 線上通訊軟體聊天時，你要注意，不要用以下詞語開場：「在嗎」 、「有空嗎」 、「忙嗎」 、「睡了嗎」……我看到這樣的訊息時通常是心頭一緊，我會想：你要幹什麼？這種問對方當下狀態又不說明具體事情的發問方式，製造了一個讓對方很緊張的場域，他往往不知道如何回應。你既然使用的是線上通訊軟體留言功能，至少就不要期待對方馬上回應。如果你希望對方在實時在線時才能聊這件事情，那麼，留言和他約個時間溝通更合適。
（本文出自《微交談》，平安文化提供，未經同意禁止轉載。）


夏日甩油大作戰！「4.4折住五星喜來登」送百種智能健身課，再贈指壓按摩60分鐘

再過幾個月炎熱的夏天就要來臨，也意味短褲短袖的到來，許多人也積極努力在運動瘦身中，希望夏天能穿進好看的衣著裡。這回「瘦身」大作戰，喜來登大飯店聽到了，特地與JOHNSON喬山健身科技攜手推出「輕盈住房專案」，下殺約4.4折入住雙人房，享「智能健身科技-健身魔鏡」百種健身課程，再送十二廚早餐Buffet、運動後輕食補充與按摩服務，快揪團親朋好友一起健康甩油吧！
圖／台北喜來登大飯店官網
台北喜來登大飯店是國際五星級高級飯店，地處位置非常好，臨近東區與台北車站商圈，以超高規格的服務品質與優質的飯店服務為名。這回抓準夏日瘦身商機，與全球知名健身品牌JOHNSON喬山健身科技推出優惠專案，以原價14,000元下殺約4.4折，只要每房每晚6,999元(已含稅及服務費)，直接入住12坪大的首席客房，還能以健身最新智能科技「健身魔鏡」，任選上百種像是瑜珈、肌力、有氧、拳擊與運動修復等健身課程，與明星教練一對一「甩油」大挑戰。
圖／台北喜來登大飯店官網
除此之外，此專案每人能享早餐十二廚Buffet吃到飽（一套要價700元）外，運動完還能免費兌換季節輕食沙拉2人份（一份要價320元），可以爽吃雞肉酪梨沙拉與北海道拉麵沙拉等輕食，幫助增肌減脂。更狂的是喜來登還加送雙人指壓按摩60分鐘，如此能吃能住又能運動還能按摩的好康，只有在喜來登飯店能體驗得到。專案優惠即日起入住至至6月30日，不過每日限量2間，且需於2天前預訂喔，建議儘早詢問預訂喔！
圖／台北喜來登大飯店官網
台北喜來登大飯店
電話：02-2321-5511
地址：台北市忠孝東路一段12號
圖／台北喜來登大飯店官網
圖／台北喜來登大飯店官網
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紐約時報新視界：日本最老旋轉木馬

【文／Motoko Rich and Hikari Hida；呂玉嬋節譯、紐約時報】
這座超過百年歷史的旋轉木馬，目前去留未定
從日光神社、京都寺廟，到松本和姬路的城堡，日本人對自己國家數百年歷史的文化遺產古蹟非常自豪。但是面對一座有一百一十三年歷史的旋轉木馬，他們並未抱著類似的珍惜心態。
日本東京主題樂園豐島園於一九二六年開業，見證了時代，為無數民眾帶來歡笑和難忘的回憶，最後於二○二○年八月底正式關閉。閉館前，豐島園的員工仍日日定時消毒遊樂設施，而最令民眾湧起懷舊與不捨之情的，是園內那座手工雕刻、堂皇富麗的旋轉木馬。
一九○七年，德國機械工程師哈斯設計了這座旋轉木馬，可容一百五十多名乘客，天篷底下嵌有四千多面鏡子。一九一○年，美國老羅斯福總統獲得德國末代皇帝威廉二世邀請，前往德國，乘坐了旋轉木馬，哈斯便提議將其移至美國。
一年後，康尼島一家遊樂園果然將這座旋轉木馬引進紐約布魯克林區。根據當地的傳說，著名芝加哥黑幫老大卡彭（Al Capone）和性感明星夢露（Marilyn Monroe）都曾經搭坐過。後來，旋轉木馬輾轉賣到了日本，花了兩年工夫翻新，最後成了豐島園的招牌。
主張保護歷史的人士推測，日本大眾不會像歐美團體團結起來拯救旋轉木馬。第二次世界大戰期間，空襲夷平了許多日本城市，加上地震威脅始終存在，因此日本在戰後通過一項法令，讓十七世紀以後建造的建築可以被指定為文化遺產。不過專家指出，民眾並不知道該如何展開保護運動。
美國旋轉木馬協會主席溫策說，像豐島園旋轉木馬這樣的設備，全球可能只剩下十幾個，不使用收在倉庫也是有風險的，因為許多物品收著收著就莫名消失了。他認為，即使目前它不夠古老，無資格在日本列為歷史遺跡，但若是妥善保存利用四百年，它就有五百年歷史了。
豐島園營運部長內田弘對遊樂園歷史瞭若指掌，也是旋轉木馬的專家，他當年正是在旋轉木馬前與遊樂園的同事結婚。他估計，至少有五千六百萬人乘坐過旋轉木馬。
關於旋轉木馬日後的命運，他最大的希望是見到它找到第四個家，重新對外開放。


微型品牌集眾力

【文／楊子毅 動腦編輯部】
近年有越來越多D2C （直接面對消費者）的小型品牌誕生，蝦米卻有如鯨魚般的聲量，背後常是微型團隊藉由網路平台，成功宣達自身的創意概念及理想。其中，還有許多品牌是透過群眾募資平台而崛起，仰靠目標群眾的力量，集資推出商品，或為社會帶來善的成果。
即便2020年Covid-19席捲全球，重創各大產業，群眾集資顧問貝殼放大旗下媒體「群眾觀點」，提出的《2020 台灣群眾集資年度報告》中指出，光是防疫概念之集資產品，就有3件破千萬新台幣的案例；整年度下來，破千萬新台幣的集資計劃更是2019年的兩倍之多，多達72件，可見疫情肆虐下，也無法打擊人們挑戰創新的動力。
4月號《動腦》540期以「微型團隊集眾力！」為題，觀看微型創新團隊如何集結消費者關注，嶄露頭角；同時邀請貝殼放大執行長林大涵，分享團隊在群眾募資獲得成功的關鍵。
群募集結的不只是金錢
林大涵首先提及印象深刻的集資案例，是由湛藍海洋聯盟，一個年輕新創團隊為解決海洋垃圾問題，致力研發的掃海機器人「湛鬥機」。「其實很多人在做公益行動的時候，不見得會把公益想像成一個有發展性的產業。」他說，或許團隊起初也沒有這樣的想法，不過海洋垃圾確實是全世界都面臨到的問題，如果這台機器能解決海洋垃圾問題，必然不限於台灣。
或許離這一天還有段距離，但也出於集資計劃獲得矚目，讓多間知名電子企業看見，詢問硬體合作可能。因此林大涵認為，這件事可以不是一次性的公益，若能研發出一套解決方案，便有機會推向全世界。由此來看，其實一個好的募資計劃，都只是一個籌碼，有時募資獲得到的金額，也不見得能支撐完整個計劃，卻是向世人的證明，證明其價值有多少人在乎和關注。
另外一項值得一提的案子，是交通大學教授帶著學生成立的火箭研究機構「ARRC前瞻火箭研究中心」，在2014年遇到金錢困難時，與貝殼放大合作進行募資，期望借助社會力量，未來台灣能自主研發火箭、前進太空。
最後募得1,300多萬新台幣、獲得許多民眾和上市櫃企業的關注，樂團五月天更以他們的故事為藍圖製作MV。而在五年後，隨著研究成果推進到下一階段，團隊再度發起群眾集資，雙方攜手在短時間內又募到2,500多萬，這次更讓國家看見了這個計劃，邀請了計劃發起人吳宗信教授，接任國家太空中心的主任。
林大涵說，這是一件令人振奮的事，從上萬人次支持，到國家的肯定，真正會讓人印象深刻的，是隨著時間過去，仍會讓人留在心裡的案例，「親眼見證那個時候你曾經支持的計劃，現在變成了什麼樣子了？」另外還有茶籽堂在南澳發起種植3,000棵苦茶樹，以及《看見台灣》首映會到導演齊柏林空間共建計劃，這些案例需要不斷被提起，然後看得到、摸得著，留下典範。
團隊關鍵力──洞察、企劃、溝通
好的創意提案，背後必定仰賴好的團隊運作。林大涵指出，第一項關鍵是「洞察力」，去真正理解某一個東西是真正被需要、問題如何被解決。第二個是「企劃力」，將很棒的洞察，規劃成可執行操作的內容。
第三項核心要素是「溝通力」，如何寫出吸引人的文案、拍攝出好的介紹影片或舉辦宣傳活動。或許有些團隊只會做作品，卻不善表達或規劃，而貝殼放大就會協助在企劃力與溝通力上頭做補強，也會為團隊訂定有時序的檢核指標，例如問卷的回收與轉換數量？上線幾天募得多少資金？循序漸進地協助團隊完成在每個階段的目標。
◎溝通重點在於使現實與理想交會
林大涵說明，一般在募資平台上，可以分為產品類型，或是文化、社會公益等內容類型的兩種專案，在推廣方式上可說是截然不同。從產品說起，每個產品幾乎都會有它對應之受眾，對於大多數人都需要的商品，通常會去突出其便利性；而針對少數人才會產生需求的產品，例如雷射雕刻機，就會去闡述如何幫消費者過去做不到的事。
另方面，社會議題類型的案件，有時候則比較像是贊助、捐款，溝通的重點在於讓群眾去理解你想要做的事情、能夠去解決什麼樣的問題？如果是文化內容，則在於可以讓什麼人感受到滿足，或者是有所收穫？這些說起來簡單，但並不是每個人都能夠做到。
他解釋，「因為我們通常在執行一個計劃久了，會限縮在自己的視野裡面，就會認為很多東西都是一般民眾應該知道的，進而常會寫出只有專業的人。或本身在乎這項議題的人才看得懂的提案內容。」
因此，挑戰在於一開始，就要先預設「把自身的計劃說給不懂的人聽」，讓他們也能產生興趣並吸收理解。綜合來看，無論是產品或是內容提案，林大涵認為，要做好行銷，須能夠確切地描繪出理想，然後清楚向群眾闡述如何讓現實與理想的兩條線交會：「只要今天贊助這項計劃、協助一個團體，或預購了這項新產品、參與一個創作，現實就可以更靠近理想一些！」
需要額外提醒的是，在做群眾集資時，必須要說明清楚「哪些東西是買的、哪些東西是送的」？在產品類型專案，消費者通常能獲得等值的回饋，可以用更低的價格，更早去取得一項好產品。不過在社會議題類型的專案上，群眾集資所能得到的回饋品往往並非對價，於是就要讓民眾能體會透過這項計劃的參與，可獲得的成就，藉由賦予理想並實現，就不至於使人有不切實際的想像。
而成功的案例往往吸引多人效仿，募資平台上也越來越多功能相近的商品被提出，那麼新創團隊又該如何在這之中凸顯自己的產品？林大涵表示，同樣功能卻有不同的巧思，就可以去強調那項規格差異所帶來的使用情境或效益。
舉例來說，貝殼放大曾協助操作一項防水鞋產品。當今集資平台出現過多次防水鞋，基本上功能大同小異，造型則見仁見智，而這次產品的差異點，在於它由寶特瓶回收製作而成，這就會是溝通的重點；另外再搭配時下議題，除了相關的公益單位可以獲得捐款，更提出「每賣出多少錢，醫護人員就會獲贈一雙免費的鞋子」，不只是將它塑造成好產品，還讓消費者可以額外擁有參與社會議題的價值感。


微交談「華而不實」？話題本身從來都不重要啊

我曾是一個不善於聊天，甚至有些不屑於聊天的人。
去外地參加行業會議，我經常一下飛機就關進自己的旅館房間，在溫暖的被窩裡追劇；年會的茶歇期間，我要嘛假裝忙碌地收拾文件，要嘛起身去找洗手間，坐在馬桶上一直待到下一場開始；雞尾酒會上，我會躲開張牙舞爪的人群，借著飲料迅速吞下幾塊小點心後獨自離開。
在我看來，那些強顏歡笑，穿梭於觥籌交錯之中的精英人士，都在交換著輕飄飄的承諾，上演著一場華而不實的戲劇。
我想和人做真正的交談，而在那樣嘈雜的社交環境裡，一個人連自己內心的聲音都聽不見，又如何與人做真正的交談？
直到有一天，當我的名字被提起時，我發現同事們的反應是“Su? Who's Su?”（愫？誰是愫啊？）
直到有一天，去美國華盛頓出差的某集團執行長拉夫先生突然出現在我們的辦公室，旁邊兩位同事和他相聊甚歡，我卻只能尷尬地低頭猛敲鍵盤。
我發現出問題了，在與人建立連結的能力上，尤其是在與陌生人建立連結的能力上，我有缺失。我身上沒有那個可以自由啟動的開關，那個在「啪」的一聲響後，幫我進入社交模式的開關。
而在這個「VUCA」1時代，未來十年，甚至一百年都不會變的是人與人的連結能力── 靈感的連結，資源的連結。偉大的事業，往往始於一個遠在天邊的想法，成就於聚集原本分散於各個管道的資源。
於是我開始好好研究，微交談（small talk）到底是怎麼一回事，微交談中到底發生了什麼。
《牛津英語詞典》如此解釋：small talk就是和不熟悉的人談些不重要的事。也就是說，不是和已經熟識的人聊天，也不是兩個朋友之間規劃週末如何度過，或兩名同事之間討論方案，而是帶著社交的心態，和陌生人聊上幾分鐘，說些沒有清晰目的、沒有明確意義但很有意思的話，讓他想與你結交。
既然說的都是沒有清晰目的也沒有明確意義的話，那麼微交談為何如此重要？
在一次短短的交談中，從表面上看，你傳遞出去的是訊息，實質上，你展示的是「我是什麼樣的人」。而真正拉近你和他的是惺惺相惜的性格特質。
假設你在排隊，突然想上洗手間了。這時候你想回過頭讓後面的某人幫你留住這個位置。哪種表達方式他更樂意幫你？
方式一：你直接說：「能不能幫我保留一下這個位置？」
方式二：你先回頭和他聊一句話：「感覺這隊伍越排越慢啊，我們都快熬了一個小時了。」然後再說，「我快速去上個洗手間，能幫忙留個位嗎？」
無疑第二種成功的機率更高，因為你用聊天的方式展示了你是一個自我邊界較寬的人，同時你把他拉到了自己人的行列裡，對「我們」的處境表達了同情。為了回報你，他幫你是順其自然的事情了。
圖為《微交談》書封。平安文化提供 Small talk is never small（微交談，學問卻不小）。就像英國詩人布萊克的詩句：「一沙一世界，一花一天堂。」比如，表面上我在和你談堵車，談霧霾天，實際上我可能剛剛經歷一段失敗的感情，或者在職業道路上有困惑；也可能我有一個長年未能和解的兄弟。我渴望跳過陰雨或晴天的話題，聊到心中的謎團。我和你談垃圾分類，可能背後是我對環境、對規則的理解和態度。我和你談度假，背後是我對於生活、家人的關係的看法。微交談的話題本身從來都不重要，重要的是怎樣交談。
我們和成年人談論死亡，可能談得很膚淺；我們和小孩子聊遊戲，卻可以聊得富有哲學性。
（本文出自《微交談》，平安文化提供，未經同意禁止轉載。）


2021國慶煙火在高雄！睽違20年重磅回歸，5大「煙火最佳拍攝點」推薦

睽違20年，國慶煙火將再度回歸高雄！！
每年的國慶煙火，依循慣例會由不同的縣市主辦，繼2018年花蓮、2019年屏東、2020年台南後，2021年即將再度回歸高雄。這是高雄繼2000年第一次舉辦國慶煙火後，相隔20年再度舉辦。
市長陳其邁也於個人臉書(陳其邁 Chen Chi-Mai)公開宣布：「睽違20年，重磅回歸！2021國慶煙火，確定在高雄舉辦！」陳其邁指出，2000年雙十國慶煙火首次離開台北選擇至高雄舉辦，在尋找煙火施放地點時，意外的發現了高雄港畔的廢棄倉庫群，也因此促使了駁二藝術特區的發展。經過20年的發展，高雄港已經成為國人矚目的亞洲新灣區，駁二特區更是高雄藝文發展的重要據點。在大港橋、圖書總館、高雄展覽館，以及高雄流行音樂中心、高雄港埠旅運中心均將陸續完工啟用，再搭配高雄輕軌的串接，2021國慶煙火在高雄必定會是最美麗的一年，是高雄人、也是全台灣人最驕傲的景色。期待了嗎？快開始安排十月來一趟高雄旅遊吧！！P.S詳細煙火施放地點、活動時程均尚未公告，一切以官方網站公告為準。
【高雄港煙火拍攝點建議】由於官方尚未公告煙火施放地點，本拍攝建議地點僅以過去拍攝經驗及攝影師作品，提供建議與參考。詳細仍以官方正式公告資訊為主，欣攝影將隨時追蹤最新資訊並更新。
1.旗津燈塔 (https://goo.gl/maps/XJ6WQHEdN2BP8fAHA)
2020高雄港燈光煙火秀，星夢郵輪探索夢號停泊高雄；圖片授權提供／心星(臉書)。
2.駁二特區 (https://goo.gl/maps/oNEFejYNc5uaaxk57)
2020高雄港燈光煙火秀；圖片授權提供／心星(臉書)。
2020高雄港燈光煙火秀；圖片授權提供／心星(臉書)。
3.海邊路(https://goo.gl/maps/ia8niPcfssdL13dQ6)
2020高雄港燈光煙火秀；圖片授權提供／蘇柏安(臉書)。
2020高雄港燈光煙火秀；圖片授權提供／蘇柏安(臉書)。
4.苓雅寮鐵橋(https://goo.gl/maps/ahXY2mQtJAnPEs2k9)
2020高雄港燈光煙火秀；圖片授權提供／蘇柏安(臉書)。
5.打狗英國領事館文化園區山上官邸(https://goo.gl/maps/ZD76sz5n73UHLD2V6)
2017高雄燈會藝術節煙火秀；圖片授權提供／蘇柏安(臉書)。
更多拍攝地點持續更新中，敬請隨時注意本則報導。 欣傳媒 https://www.xinmedia.com/article/166854


韓妞人手一桶的「油漆桶洋芋片」台灣買得到！薯片整桶吃才過癮，減肥也能爽嗑

薯片控好消息，在韓國爆紅的Bonilla a la Vista「油漆桶洋芋片」即將登台啦！源自西班牙的「油漆桶洋芋片」主打低油低鹽，油漆桶外觀更是吸睛搶眼，讓人帶一桶趴趴走都沒問題。品牌台灣臉書專頁日前悄然上線，並透露最快預計5月開賣，代表大家未來不必代購就能買得到，快列入清單囤貨去！
圖／西班牙油漆桶馬鈴薯片台灣臉書
Bonilla a la Vista「油漆桶洋芋片」嚴選當地新鮮馬鈴薯，採用純天然橄欖油油炸而成，搭配為味道升級的海鹽，打造不分老少都能吃的最佳健康零嘴，就連努力減肥的人也能無負擔大口爽嗑。而裝滿薯片的油漆鐵桶，除了設計神還原油漆本尊，實際上也能達到最佳密封效果，打開後不必擔心受潮，想吃隨時來一口，抱一桶作為追劇宵夜超過癮。
圖／IG@farmfactory_official
這款僅於歐洲地區、英國販售，2016年進軍韓國後截至現在都為屹立不倒的暢銷品項，展現超高人氣。日前品牌確定進軍台灣，目前規劃將在5月於PChome線上購物、大型生活專門店city'super同步開賣，實際詢問後價格為500g大桶990元。若有最新消息會為大家隨時更新，粉絲們一起期待正式登台的那一天吧！
圖／官網
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NBA／寫下史上第一人紀錄 佛尼爾綠衫軍首秀尷尬收場

交易截止日前被魔術送往「綠衫軍」賽爾蒂克的佛尼爾（Evan Fournier），初來乍到便自嘲自己的名字來向波士頓自我介紹，不過對於近況不佳的綠衫軍來說，佛尼爾在場上能帶來的幫助更為重要，但今(30)日綠衫軍獻出的首秀上，佛尼爾尷尬寫下不榮譽紀錄。
本季佛尼爾可繳出單季新高的19.7分，三分球命中率也有著3成88的高水準，佛尼爾的到來可為綠衫軍注入活水，但在今日對陣鵜鶘的首秀上，佛尼爾整場出賽32分鐘10投0中，沒有任何分數進帳，首度披上綠衫軍戰袍亮相便尷尬收場。
根據《Boston Sports Info》的推特發文，佛尼爾是聯盟歷史上首位加盟的第一場比賽當中，全場至少10次出手，包含三分線外5次出手，卻沒有任何進球的球員。
Evan Fournier
Is the 1st player in NBA history, in his first game with a franchise with..
FGA ≥ 10
FG = 0
3PA ≥ 5
3P = 0
Only one place to go but up — Boston Sports Info (@bostonsportsinf) March 30, 2021
儘管寫下超糗紀錄，綠衫軍主帥史蒂文斯（Brad Stevens）賽後仍安慰佛尼爾，稱他的首秀的表現只是旅途中一個小插曲，而綠衫軍下場比賽將面對獨行俠，佛尼爾有機會自我救贖。


日本復古咖啡廳「星乃珈琲店」台灣人最愛吃這幾味！

來自日本羅多倫咖啡集團，在日本超過300家店鋪，常赴日旅行者絕對不陌生的「星乃珈琲店HOSHINO COFFEE」，在2019年9月首度插旗台灣，在新光三越台北南西一館開設台灣首店，現在台灣二號店前進信義商圈、進駐新光三越信義新天地A8。星乃珈琲店不同於一般咖啡店以咖啡、甜點為主，同時也有多種正餐選擇，因此，在台灣來客男女比例為4比6，假日也有許多家庭客造訪，甚至台灣平均消費客單價也較日本來得稍高。還沒體驗過星乃珈琲店？不妨參考星乃珈琲店最受客人歡迎的明星品項。
星乃珈琲店在台灣除了復古懷舊的店型承襲日本外，食物也力求日本原汁原味，除了水、牛奶無法與日本同步外，其他原料皆來自日本，咖啡豆每月自日本空運來台，人氣第一的「窯烤舒芙蕾熱蛋糕」原料也是日本獨家配方，來自日本九州熊本珍珠麵粉，丹麥純天然奶油與法國鮮奶油調製而成，手工現點現做。
星乃珈琲店在台灣最受歡迎人氣榜，包括甜食、熟食、飲品如下：
人氣甜食前三大
1.栗子舒芙蕾熱蛋糕
2.原味窯烤舒芙蕾熱蛋糕
3.通常為季節限定商品，像是惡魔巧克力舒芙蕾熱蛋糕，信義A8店率先推出的季節新品宇治抹茶舒芙蕾熱蛋糕也預估會上榜。
人氣鹹食前三大
1.舒芙蕾歐姆蛋焗飯
2.奶油茄汁歐姆義大利麵
3.星乃義大利麵與季節時蔬歐姆牛肉咖哩並列
人氣飲品前三大
1.星乃精選咖啡
2.抹茶拿鐵


掌握脫身術：在交談充滿能量時結束最好

該撤就撤
在對話中，總會有個時候你覺得聊得差不多了，或者你看到遠處還有一位你想認識的人，這說明優雅退場的時候到了。這時總有些尷尬，把對方就這麼中途撂下，太不夠朋友了，尤其是當這個對話小組只有你們兩人的時候。
其實，與其你費力撐著，讓對方心涼地感覺到你已經身在曹營心在漢，不如主動退出，你需要的只是一些巧妙的措辭，這些措辭能讓對方感覺到你對他的時間的尊重。更何況，商務場合的社交遊戲的規則就是短時間內形成一個聊天群組，再迅速散開，去組成一個新的聊天群組，讓來賓在最短的時間裡認識最多的人。你想退出，根本不用尷尬，說不定對方正等著你退出呢。
還有些情況，是你真的不想和對方聊了，你也需要緊急退出。有一次，對方知道我是做企業培訓的，直接當著幾個人的面問我：「你年收入大概有多少？」我一驚，只好說：「過得去吧。送給各位每人一部iphone，咬咬牙還是拿得出來的。可送不了跑車哦。」
說完，我立刻拔腿撤了，否則他說不定真會要我招供出具體數字。
優雅脫身
怎樣金蟬脫殼？我給你提供五條思路：
思路一，用最誠實的方法。
你可以坦然地說：「很高興認識您，和您聊天真愉快，尤其感謝您介紹的內地保險和香港保險的差別。非常期待我們還有機會見面。」
用這個方法的時候要注意兩點：第一，在說話前，你已經配合了適當的身體語言，暗示談話即將告一段落；第
二，記得要回顧一下你們談過的內容，給這次對話畫上圓滿的句號。
思路二，我要撤了，是我的錯，不是你的錯；而且，我是個潛力股，我願意持續為你增加價值。
告訴對方你必須做什麼，也就是說，不是對方的原因，而是你本來就有的計畫讓你不得不退出。比如：
我來之前下定決心，今天要認識三位前輩，您是第一位。讓我們保持聯繫，我相信在線上知識分享這一塊，我以後能幫上您。
我想看看今天還會不會遇到其他同行？我們加個線上通訊軟體吧，很樂意今後能在任何方面幫到您。
喲，我必須在主席離開之前和他打個招呼。我會把剛剛提到的那篇文章連接發給你。
思路三，兩杯酒法。
美國演員喬治．普林普頓曾透露過他慣用的兩杯酒法。他每次聚會都是手端兩杯酒。當想退出某對話時，他會託詞說需要把這杯酒送過去給他的朋友。
思路四，假裝緊急。
舉幾個例子：你看一眼電話，突然顯露焦急狀：「現在幾點？噢，我需要給孩子的老師打個電話。」
你做出內急的樣子：「不好意思，需要去一下洗手間。是那個方向嗎？」
你一邊伸長脖子，一邊張望廚房：「有點餓呀！我過去拿些食物，你們需要什麼？」
思路五，將他託付給別人。
這是我最喜歡的方法。帶著他朝你的朋友走過去，把他介紹給你的朋友。你要牢記他的名字。在介紹的時候，你要把他的亮點稍加誇張，用些溢美之詞。要介紹，就一定要好好介紹。我有時很怕被別人介紹，因為我發現，真正能抓住我亮點的、能站在一定高度上來介紹我的人很少。有的人不是避重就輕，就是鬼扯。我記得最尷尬的一次，有人把我介紹給他的同事，說：「這位是愫，她是阿萊薩教授的……」他停頓了一下，似乎在想如何措辭，然後說「她是阿萊薩教授的隨從」。唉，他不但沒有抓住我最渴望被人關注的部分，還生生地把我變成了一個跟班的。
在將他託付出去的時候，你可以利用以下三種方法：
第一，放大正面情感。
在社交場合這種特殊場景裡，你永遠需要做到放大正面情感。美國人的溝通習慣很適合社交場合，英語這門語言也具備這個特質，我們可以借鑑一下。當年我還在實習的時候，我是公司的總裁助理。那位美國總裁經常把我介紹為：「這是愫，如果你要找我，你先得讓她喜歡你。她棒極了，沒有她的魔法，我的日子就是一團糟。所以，對她好一點哦。」你看，總裁很好地放大了我的優點，並且表達了感情，這就是一次成功的介紹。再比如：
這是某某，人工智慧界的「九○後」新秀。
這是某某，線上英語教育的大紅人。
這是某某，在與自閉症兒童溝通上可有兩下子。
這是某某，慈善醫療領域出名的熱心腸。
第二，抓住他在某兩個領域的特色，將跨界部分誇大。
假如他是一位跨界高手，那麼你在介紹時可以突出他的跨界特色。舉幾個例子：
來，讓我向您隆重介紹一下IT界彈鋼琴最棒的，或者，鋼琴界裡最會寫程式的某某女士。
我很榮幸地向您介紹執行長中最懂家庭教育的，或者，育兒界中職業身分最高的某某先生。
第三，介紹他們需要認識的理由。
如果他與你將要介紹的朋友有某種共同點，那麼你可以放大這種共同點。舉幾個例子：
圖為《微交談》書封。平安文化提供 這是某某，人工智慧界的「九○後」新秀。同為「九○後」，你們肯定有不少共同語言。
這是某某，線上英語教育的大紅人。您也是英語專業的吧，同行！
這是某某，在與自閉症兒童溝通上可有兩下子。您正在研究社交，對吧？你們可以好好交流一下。
這是某某，慈善醫療領域出名的熱心腸。我記得您是社區業委會成員，說不定有機會合作。
有了這幾個脫身術，你可以毫無後顧之憂地走向陌生人，自信地交談，結識越來越多值得結交的朋友。
（本文出自《微交談》，平安文化提供，未經同意禁止轉載。）


蘋果WWDC 2021再次以線上形式舉辦 新款Mac系列有望現身？

蘋果宣布，今年度的WWDC 2021全球開發者大會將維持以線上形式舉辦，預計在6月7日至11日之間展開，同樣將以免費形式開放全球開發者參與。而Swift學生挑戰賽將從即日起開放報名，預計在4月18日截止。
由於去年藉由線上形式舉辦WWDC，進而吸引更多人透過網路參與，蘋果也藉此與更多全球開發者溝通互動，因此在今年仍受到疫情影響之下，蘋果決定維持以線上形式舉辦今年度的WWDC 2021全球開發者大會。
沒意外的話，WWDC 2021依然會聚焦新版iOS、iPadOS、macOS、watchOS，以及tvOS作業系統特色，同時蘋果也可能在WWDC 2021期間公布新款Mac機種，例如先前有不少傳聞將換上Apple Silicon處理器的新款iMac，以及更進階的MacBook Pro機種。
除了預計透過主題演講說明今年度在作業系統更新項目，蘋果也計畫透過State of the Union演講、線上議程，以及一對一技術指導，讓全球開發者能與蘋果工程師、設計師進行「近距離」互動。
而針對學生身分開發者提供的Swift學生挑戰賽，將從即日起至4月18日之間開放報名，將要求透過Swift playground打造可在三分鐘內體驗的互動場景，獲獎者將可獲得WWDC 2021獨家外套與別針套裝。
雖然今年度的WWDC 2021依然維持線上形式舉辦，但蘋果依然計畫支持在地經濟，其中包含投入1億美元推動「種族平等與正義倡議」計畫，同時也將向聖荷西市捐贈100萬美元，藉此協助條件不足的社區青少年接受大學教育，並且減少黑人與棕色人種學生就學困難。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》


這可能是最容易入手的Nigo作品！JINS聯手打造新墨鏡品牌

以平價、快速服務為號招的日本連鎖眼鏡品牌JINS與日本潮流大神Nigo合作，由其負責監修，打造全新的JINS&SUN墨鏡品牌。全系列包含33種框型76款設計，均價落在2,000元左右，沒有限量，堪稱是最容易入手的Nigo產品。
一手創辦殿堂級潮牌A Bathing Ape的Nigo在賣掉品牌之後，又另外再成立Human Made潮牌，仍深深的影響了全世界的潮流迷，包含一線精品的Louis Vuitton都曾與Nigo合作限定系列。而JINS看重Nigo對於時尚的獨特觀點，在創立JINS&SUN墨鏡品牌時，就邀請了他負責設計指導。以「EVERYDAY EYE WEAR」為概念，無論甚麼人配戴、哪種場合，都可融入生活型態中。一口氣推出共五大系列，總計33種框型、76款商品，從自然貼合各種臉型的標準款，與強調配戴者個性的設計，以及戶外活動所需求的運動款式等，一應俱全。
JINS看重Nigo對於時尚的獨特觀點，在創立JINS&SUN墨鏡品牌時，就邀請了他負責設計指導。圖／JINS提供
其中的LAUNCH系列，就是向過去Nigo曾設計過的墨鏡產品致敬，從中解析Vintage的意義，也是JINS&SUN最具代表性的款式。而為了想透過喜歡的物品、喜歡的色彩表現自我風格的人所設計的POP系列。有著懷舊卻又新潮的新鮮色彩搭配，透過活潑用色，刺激配戴者的玩心。全系列都會提供由DUPON公司的泰維克材料製成的眼鏡袋，兼具強韌度及防潑水效果，以及同材質的拭鏡布，最能看到從Human Made延伸而來的創意。
JINS&SUN LAUNCH系列墨鏡2,480元。圖／JINS提供
由DUPON公司的泰維克材料製成的眼鏡袋，兼具強韌度及防潑水效果。圖／JINS提供
JINS&SUN MODERN系列墨鏡1,980元起。圖／JINS提供
JINS&SUN POP系列墨鏡1,480元起。圖／JINS提供


王浩一／如果可以，在自己的「興趣」中培養出「儀式」

文／王浩一
北宋四大家之一蔡襄，晚年已經不能飲茶，卻仍然堅持每日烹茶，當是每天的必要儀式。一般人對於飲茶，往往解渴而已，只有心懷情趣的人，才能在烹茶之間，自得一片方圓。
儀式，興趣的儀式，可以讓我們明白「快樂，需要花腦筋」，也了解「幸福，需要反覆練習」。以前的人說，只要觀察一個人是看報紙的哪些版面，就可以預測他的壽命。現代的人，則可根據一個人的手機裡有哪些APP連結與他所占用多少時間，可以預測他的生命長度。
同樣地，我們根據一個人「興趣的儀式」有無，可以輕易知道他快樂與幸福的品質。
NBA的金州勇士隊有一位精采的球員柯瑞（Stephen Curry），在激烈的球季進行中，他有一個「興趣的儀式」：評比所有球場所賣的爆米花！NBA總共有三十支球隊、二十九個球場。他說：「我對他們賣的爆米花，根據新鮮度、鹹度、奶油味，還有酥脆程度這四個項目做了評比。前三名是籃網、熱火、獨行俠，最差的是湖人與快艇的洛杉磯主場。」
「大部分時間都用來工作」的人，當他從事業退休了，手中的勞務全部結束了，終於可以把一輩子埋頭、彎腰的姿態，改變成站姿的時候，反而看到「真正的人生風景」，一定是陌生的，令他們惶惶不安的。我認識一些優秀親友，在職場上叱吒風雲，當他們「心不甘情不願」地退休了，如果心態沒有準備好，「對生活沒有興趣」，那他將慘了。
有朋友笑著說他的退休生涯，目前的階段是「摸著石子過河」，他說退休前沒有「65＋，退休的黃金十年」觀念，不懂提前規劃。他是個幽默有趣的人，我猜他應該沒有問題的，很快就會理出「終活計畫」。如果他是屬於「一把乾枯無趣的竹掃帚」的人，我們也很快地就會看到他開始枯萎了。
乾枯無趣 VS. 幽默盎然，面對生命裡洄瀾或是寂寞
《臨終前會後悔的25件事》這本書中有一個項目：「大部分時間都用來工作」，如果他是這樣「人生只有工作」的人，可以輕易推演出結果：「老年時，他容易成了一把乾枯無趣的竹掃帚」，因他沒有時間培養興趣。無法領略理想生活，無法察覺生活裡「每一哩路」風景都不同。
乾枯無趣的反義字，應該是「情趣盎然」。
「幽默」則是「情趣盎然」的精髓昇華，能夠高度享受生命的種種酸甜苦辣，包含悲哀，但是又能快快擺脫愁苦，笑對人生。
二○一八年印度電影《老爸102歲》（102 Not Out），影片一開始，即見那位一○二歲的父親達特利，正在打電話要送七十五歲的兒子巴布去養老院，理由有趣，他不滿兒子拘泥不化的個性：「老氣橫秋，無所事事，死氣沉沉的人對健康的危害，超過香菸。」老爸補述：「因為兒子太無趣了，而他自己要想獲得長壽，就必須遠離這樣的人。」
住在一起的父子兩人，他們個性大不相同，從他們各自擁有的冰箱，就能夠明白巨大差異。兒子的冰箱裡裝著都是蔬菜和水果，講究養生、重視營養。老爸的冰箱則是零食、飲料，雖然為了健康不能吃掉這些，但是每次打開「純欣賞」都能獲有巨大能量。
電影裡，七十五歲的兒子警覺老爸真的要送他到養老院，為了能夠繼續留在家裡，他妥協同意老爸定下的五個任務：
書名：《向夕陽敬酒：生命深秋時的智慧筆記》作者：王浩一出版社：有鹿文化出版時間：2020年12月4日
一、給死去多年的妻子寫情書；
二、斷絕和醫生的聯繫（老爸希望兒子不要活在小心翼翼的人生中）；
三、剪掉蓋了多年的毯子（戒掉這條用了六十年的毯子，斷絕依賴的舒適圈）；
四、用一天的時間去孟買旅行；
五、讓一盆君子蘭在半個月開花。
老爸要求兒子寫情書的背後原因是：難道當伴侶去世，就帶走了一個人全部的心動和愛的能力嗎？養一盆蘭花，只要三天對它唱歌，就能讓君子蘭開花……結果老爸在第三天晚上，偷偷換成一株花開的蘭花，不知情的兒子以為這是奇蹟，振奮的情緒油然滋長……電影的最後是七十五歲的兒子在老爸半騙半哄又帶著威脅下，漸漸改變，不再暮氣沉沉，不再謹小慎微。他找回活力與熱情，重新熱愛生命。年紀永遠不是藉口，任何時候，我們都可以reset，可以被重塑。而按鈕就在自己手中，你要不要情趣盎然地啟動它？
●本文節選自有鹿文化出版之《向夕陽敬酒：生命深秋時的智慧筆記》。


五步驟教你如何透過「時尚心理學」找回自信！

原本我就熱愛色彩、穿搭與配件，故也曾學習服裝設計，成為心理師後，多年來研究來談者的穿著與情緒及身體心像問題，開始用時尚心理學助人，我深信大家可用｢時尚心理學」讓自己更美、更有自信與快樂。
什麼是時尚心理學？
時尚心理學領域包括衣櫃與心理、時尚與消費行為、服裝顏色與情緒的關係、如何用服裝來評估及找回自信、時尚與身體心像、時尚與環保議題。
一位在美國紐約流行設計學院研究時尚心理學的教授Dawnn Karen，她認為時尚心理學是「透過色彩、形象、風格和美感研究和治療人類行為，解決文化規範和敏感性問題。」
身為一個心理學家，我看見許多個案透過服裝更了解自己，對自己的情緒更覺察，並在生活中展開實際的行動，提高生活品味及美感，也讓自己更有自信，甚至更珍惜自己的生命。
Tips如何用時尚心理學找回自信？
1. 給｢服裝」一個溫暖的家
曾經一位長期憂鬱的個案告訴我，她從不整理衣櫥的，她喜歡把衣服一堆、一堆的，永遠出門前只拿最上面那件衣服。所以也常是給服裝一個溫暖的家吧，這會讓你的生活有所動力。觀察自己讓服裝有沒有待在一個溫暖的窩吧？衣服夠自在嗎？與哪些服裝有一些回憶，稍微整理一下，鼓勵展開行動整理你的衣櫥。
2.了解你自己的身體
了解自己內在不容易，但了解外在身型卻容易多了，這包括了解自己的身型，像是比例、線條、皮膚狀況、皮膚顏色，可以思考自己對於身體接納的程度。曾有乳癌患者告訴我無法面對鏡子前少掉乳房的自己，我們可以用選擇治療者的顏色，像是綠色來療癒自己，也或許可以試著去摸索自己感到安全的服裝材質，讓我們感到較有｢安全感」，若是身型或皮膚狀況，我們可以採取實際行動去解決。
3.覺察服裝顏色與情緒的關係
在這邊以黑色來做舉例，許多人都喜歡穿黑色，服裝心理來看黑色帶來的意義，可能是表現心理是想要與人適當保持距離的、神秘的、時尚的，也可能是哀悼的一種自我表達，所以在生活中覺察自己穿衣服的顏色，今天的你不自覺的拿了黑色，有回應到自己哪種情緒嗎？還是對你而言，穿上了黑色帶來了什麼樣的感覺呢？你喜歡穿上什麼顏色，為什麼呢？
4.穿上讓你能愉悅的服裝及配件
找到自己的風格需要摸索一段時間，可以穿上令你感覺愉悅或有力量的服裝，這服裝可能背後是有故事的，比方曾經有個個案告訴我，當她分手時，看著鏡子裡的自己感到很討厭，但當她選擇了一件很愛的紅色碎花小洋裝及心愛的耳環，看著鏡子她的自己，感到勇氣與力量，也比較有自信。
5.為這世界盡一份環保責任
時尚心理學不鼓勵過度的消費，所以不一定會選擇快速時尚，因那可能對環境造成汙染，學習選擇適合自己的衣服也會降低購買不合適的單品，讓我們一起為這世界盡一份環保責任。學習關心環保，也會讓我們更有自信。
找到自信需要時間，我們可以藉由服裝來療癒自己給自己力量，而非讓服裝來包裝壓抑自己的情緒。展開行動去了解服裝和自己情緒的關係吧 !
（本文出自愛心理五步驟教你如何透過「時尚心理學」找回自信！》，未經同意禁止轉載。）


這國泰好看 全頻道打造日常金融情境！

【文／邱品瑜 動腦編輯部】
金融科技服務之於大眾生活無所不在，小如日常花費，大至生涯理財規劃，不乏可見在百家爭鳴的金融市場裡，各大品牌使盡全力，希望贏得年輕族群的青睞。 而隨著消費者對於金融服務使用行為的轉變，國泰金控早在四年多前就積極數位轉型，近年大膽突破過往金融產業行銷模式，選擇開設專屬YouTube頻道「這國泰好看」讓品牌溝通更加無痕、親民，在這行銷策略的背後，其實都源於深入的用戶數據分析。
豐富品牌內容 迎戰大眾社群使用行為轉變
國泰金控資深副總孫至德表示，一直以來國泰的轉型規模是採全集團同步進行，其中包括：內部人才、文化、產品、通路，乃至於觀眾看到的廣告行銷。當大眾的收視習慣早已轉變為“Anytime Anywhere ”時，國泰若持續製作單一溝通方式的電視廣告，效果可想而知。
因此，從2020年8月開始，國泰開始在YouTube以頻道形式，創造鎖定族群有興趣的品牌內容。讓觀眾在被娛樂的過程中，無意間的吸收了品牌訊息。
關於年輕使用者近年在社群使用行為上的改變，台灣奧美策略規劃總監巫家慧觀察到，這群人漸漸偏向於Dark social，當他們看到有趣的內容時，會想透過私訊傳給朋友，而不一定會以FB貼文的方式分享。
「這國泰好看」之所以選擇YouTube這個平台，主要是從數據中發掘，「影片」還是大眾比較偏好的型態，而倘若要以「影片」形式做為品牌內容的載體，在眾多社群平台中，YouTube本身的功能，例如：可以設定播放清單、轉載便利性等，都有較好的引導效果。
五檔節目內容 緊扣生活日常情境
「這國泰好看」頻道目前架構上共五檔節目，包括：「雷包去哪兒」、「金融尬台語」、「全台地機主」、「好麻吉置叨位」、「說得一口好運動」，透過生活化的情境，提醒大眾，在什麼樣的需求下，可能會需要國泰的產品或服務幫助。
巫家慧表示，當初在做頻道規劃時，就很清楚主打兩大面向族群，一、固粉：針對已是國泰的用戶，提高黏著度，讓其更喜歡品牌，亦或想推薦國泰產品哪裡好時，能有素材（影片）可以分享；二、圈粉：針對非國泰用戶，透過數據挖掘其較高的生活需求，提供相對應內容，吸引他們想了解更多。
此外，與多位KOL合作的五檔影片，背後都隱藏著緊密的品牌連結，創意執行也十分多元： 雷包去哪兒 （目前共二集，平均觀看次數約109.4萬）：
台灣奧美事業總監李雅雲說明，國泰近年將車險及旅平險服務打散成更多細項，讓消費者可以人性化的選擇自己真正需要的保險產品，像是：高速公路保障、路跑意外保障、捷運通勤族保障等。
因此，結合場景、檔期、以及消費者最關心的事件考量，「雷包去哪兒」選擇在過年假期前夕上片，透過真實KOL父女檔、員工老闆檔出遊的情境，提醒出遊狀況多，旅伴難控，旅平險的重要不容小覷。
金融尬台語
（目前共五集，平均觀看次數約61.8萬）：
你知道「房貸」、「區塊鏈」、「浮動利率」的台語該怎麼說嗎？金融服務深入全台各地，究竟在地的業務員遇到年紀稍長，或只講台語的客人時，該如何應對？「金融尬台語」透過實境紀錄台語領域專家及唐鳳技術指導，研發出金融新詞彙的過程。除了真實把新詞彙貢獻給台語線上字典「itaigi」，影片也吸引到台語社團主動分享。
台灣奧美群創意總監暨社群總指導蔣依潔表示，台語是台灣在地很老的語言，當傳統語言遇到Fintech新科技時，該如何解釋得讓所有人都知道，透過創造共同討論的方式，邀請大眾一起關心這件事情，這是品牌非常在意每一位客戶的表現。
全台地機主
（目前共三集，平均觀看次數約61.4萬）：
以「地機主」的諧音，充分說明品牌優勢，李雅雲笑著說，國泰世華的ATM總數，是目前全台灣最多的，且無論是台灣最南、最北、最高、最低都可見其蹤影，透過創意影片介紹國泰世華ATM一些「隱藏功能」讓更多人知道。
其中，在第三集「今晚 想來點你的菜嗎？feat.全聯先生」影片中，全聯先生所介紹的「開運菜單」，在活動期間，全台全聯福利中心的國泰世華ATM，都可以抽得到，提供消費者更多料理靈感。而由細節之處即可見團隊超強的品牌整合力，從代理商創意、品牌負責人，到通路串連，都有使命必達的決心。
好麻吉置叨位 （目前共三集，平均觀看次數約96.9萬）：
李雅雲分享，在過去，許多消費者的業務員，都是長輩推薦，或是自己同學當了業務，就自然媒合了。隨著年輕人對金融自主性愈來愈高，不一定喜歡這類的人情險。
而國泰人壽推出的「保險好麻吉專業顧問」平台，可以針對不同專業領域、地緣，找到與自己契合的業務員，提供貼近需求的服務。「好麻吉置叨位」的影片，以連續劇的方式，表達找業務就像找麻吉一樣，透過創意內容詮釋得淋漓盡致。
說得一口好運動
（目前共三集，平均觀看次數約97.4萬）：
巫家慧提到，根據數據顯示，國泰潛在消費群很愛看運動賽事，且在運動服飾品牌所花的金額，都相對較高，加上國泰女籃及NBA贊助播出的品牌連結，希望大眾不只看賽事，也要自己動起來，目前有籃球、健身、競走等相關影片，透過幽默的內容，吸引不少粉絲觀看。 有別過往品牌、代理商合作模式， 雙向溝通激盪火花
近年投入「品牌內容娛樂」的廣告主眾多，有動人心弦的長秒數微電影手法，亦有系列性短篇影片，當然還是有不少品牌大氣的斥資不菲，持續投入年度電視廣告巨作，國泰則毅然決然選擇直接開設YouTube「頻道」，讓品牌彷彿化身為YouTuber般經營，短短8個月期間，產出共16支內容，這對品牌與代理商之間的溝通，無疑是個挑戰。


亞洲最大智慧城市展今登場 台灣哪些縣市得大獎？

2021年智慧城市論壇暨展覽（Smart City Summit＆Expo, SCSE）在3月23到26日登場。今年，智慧城市展採虛實整合，全球29個國家、超過118位城市首長與代表將線上參與，交流智慧城市的發展經驗。
今年，展覽以「智慧物聯網引導智慧城市再升級」為主題，延伸出智慧醫療、智慧交通、智慧安防、智慧建築、智慧節能與智慧政府等六大應用領域。同時，台灣也有10個縣市政府參與實體展，是地方政府參展最踴躍的一年。
除了參展，台灣城市有哪些應用典範，已獲得主辦單位的「2021智慧城市創新應用獎」？
#台北 從智慧社區邁向智慧城市，兩萬戶社會住宅智慧化
台北市政府建蓋、約有1,500戶的「南港機廠社會住宅」，便運用人工智慧物聯網，導入健康照護、安全防災、智慧停車場、智慧能源管理等系統，打造嶄新的智慧社區，拿下2021年的智慧城市創新應用獎。圖／北市都發局提供
Google想在加拿大多倫多打造未來智慧城，運用科技數據及進步科技改善居住品質；Toyota則在日本富士山腳下動工「網城」（Woven City），測試自動駕駛、共享交通等城市服務。台灣並未憑空建造一座未來城市，但已有地方政府從新建的社會住宅下手，做為智慧城市的實驗場域。
台北市政府建蓋、約有1,500戶的「南港機廠社會住宅」，便運用人工智慧物聯網，導入健康照護、安全防災、智慧停車場、智慧能源管理等系統，打造嶄新的智慧社區，拿下2021年的智慧城市創新應用獎。
台北市都市發展局指出，北市預計興辦兩萬戶社會住宅，並全面推動社會住宅智慧化，藉此兼顧居住品質、居民安全與永續環保。目前，他們採營建經費再外加3至5%經費，鼓勵負責廠商提出節能、節水、維護安全等智慧基礎設施的設置方案。
#新竹市 消防局首創MR實境，打火英雄隨時進入火場演習
這幾個月來全台少雨，加上清明掃墓季的到來，警消人員不時宣導用火安全。除了倡導慎防火災，新竹市為了提升救災效率，已於消防教育訓練基地導入MR（混合實境）、VR（虛擬實境）救災訓練設施，真實模擬火場。
透過MR系統，打火英雄戴上實境眼鏡，就能看到起火民宅、高溫濃煙及受困民眾等逼真畫面；同時，MR的「感應握把」還能連接消防水帶的噴頭，還原人員進入火場的背負重量，讓他們身臨其境地完成負重、搜救等重要訓練。
為了增加還原度，新竹市消防局還融入在地街景，利用VR系統打造大型購物中心（仿大遠百）、高層建築物（仿國賓飯店）、狹小巷弄地區（仿關帝廟）等，演練火場調度的靈活度。
混合實境（MR）訓練設施能讓人體驗模擬火災現場。圖片來源：新竹市政府
隨處可見的路燈，除了照明，還能為城市做些什麼？金門縣共有1萬6,000盞路燈，為提高維修效率並發展更多應用，縣府為每盞路燈設定專屬QR Code，並結合地理空間資訊，建立一套金門智慧路燈系統。
智慧路燈系統串連起城市的交通、旅遊及安防功能。首先，全國首創的「定位聯網」，讓負責人員隨時監控路燈使用狀況，並提供民眾迅速方便的報修管道。此外，路燈看板隨時提供旅遊、道路資訊，化身成無所不在的資訊站。安防方面，警急狀況發生時，民眾只要報出附近的路燈編號，警消人員便可迅速定位、前往支援。
除了便民，金門縣長楊鎮浯也強調「低碳、永續」理念。目前，縣府已將路燈全數換成LED燈頭，智慧路燈更針對生物棲息地、農田、濕地等生態敏感地，或深夜無人街道做亮度調整，兼顧節能與降低城市光害。
未來，搭載多種環境感測器的智慧路燈，還能藉設置普遍、節點緊密的特色，收集足夠數據進行分析，改善城市交通、環境問題，成為治理基石，達到永續智慧城目標。
「全文轉載自未來城市(亞洲最大智慧城市展今登場，台灣哪些縣市得大獎？｜智慧城市懶人包#114)，欲了解更多智慧科技，請上未來城市官網。
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「神之肉桂捲」爆紅搶瘋了！ 特搜網友熱議大台北肉桂捲店家Top 15

小孩才做選擇，這些我都要吃！
肉桂控看過來！朝思暮想的脆脆外皮、鬆軟麵包，放入口中香味直衝鼻尖與腦門，就是這一味，你們最愛的肉、桂、捲排行榜來啦！
你愛濕還是乾的？味道嗆還是溫的？加堅果、奶油、檸檬霜還是淋醬？身為一個專業的肉桂控，為了吃到完美夢幻逸品，絕對不惜現場排隊、上網搶購！許多一捲難求的名店比演唱會還難買，甚至紅到有專屬社團《肉桂捲情報中心》，大家想盡各種辦法，就為了吃到一個神美味的肉桂捲啊～
今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查出網友討論度最高的大台北肉桂捲店家，肉桂控們一起出發蒐集自己的美味地圖吧！
image source：fb/Miss V Bakery
15 葛胖手作麵包坊
不少人遠道而來就為了吃到葛胖手作麵包坊的肉桂捲，除了基本以外，特殊口味更多達13種，香草乳酪、鹹檸檬、橙漬柳橙、黏呼呼焦糖、檸檬奶油、蘋果肉桂、檸檬糖霜、芋泥肉鬆、山形玫塊、杏仁醬肉桂捲、草莓醬肉桂捲，這叫蒐集控怎麼辦啊！
每天11:00準時出爐，但因為附近鄰近許多大學，通常下午3點就銷售一空，想朝聖的大家記得調個鬧鐘，油門催起來就出發噢！
地址：台北市文山區木柵路一段147號
價格：$70 這裡買
image source: fb/葛胖手作麵包坊
13 大山咖啡店
有別於一般網美咖啡店，一走進大山咖啡店就會聞到濃濃的咖啡豆香，黑板上寫著菜單和咖啡豆產地，點一杯來配肉桂捲，享受安靜的日常，簡直別有一番風味。
純粹的肉桂味配上好吃的麵包體，加上核桃一併入口，口味不會過甜，這就是小確幸的感覺！週三、五、六、日才有肉桂捲供應，千萬不要撲空囉～
地址：台北市信義區莊敬路423巷2弄1號
價格：$165 這裡買
image source: fb/大山咖啡店
12 奶油先生Mr. Butter Café
以柯基屁屁麵包聞名的奶油先生Mr. Butter Café，不訂購絕對吃不到，其實焦糖肉桂捲也是他們的招牌之一，很多客人每去都必點，焦糖的味道搭配堅果的口感，吃下去連心都開朗了起來！真的讓小編想跟老闆說：「我還想點三個！」
另外，每天下午五點後柯基店長「布丁公主」都會準時上班，如果想一睹公主的風采，記得算好時間再去噢～
地址：新北市板橋區松江街107號
價格：$108 這裡買
image source: fb/奶油先生Mr. Butter Café
10 Coppii Lumii living coffee 冉冉生活
冉冉生活就在充滿甜點店的行天宮站，無論是早午餐、義大利麵還是各種甜食，網友評價都在水準之上，適合一群好朋友聚餐，也是一個人去看書或上網的不限時咖啡店。他們的招牌肉桂蝸牛卷配上奶油～更是甜而不膩、外脆內軟，想吃的肉桂控們記得要先預定噢，不然很多時候到下午3點就賣完了！
地址：台北市中山區龍江路298巷23號
價格：$108 這裡買
image source: fb/CoppiiLumii
9 承繼
號稱有300層的神仙肉桂捲就在這裡啦！店家經過多年研發出「肉桂阿曼」征服不愛太甜、不愛肉桂味的客人，酥脆的口感是別具心裁的創意，肉桂中毒者也有「肉桂阿曼濃厚版」可選擇，另外還有「肉桂布里歐千層」推薦給喜歡輕盈、柔軟麵包的人，真的是相當用心的店家，絕對值得大家奮力的品嚐下去！
地址：台北市松山區敦化北路244巷17號
價格：$130 這裡買
image source: fb/承繼
8 鹹花生咖啡館 Salt Peanuts
鹹花生咖啡館位於有著文青氣息的大稻埕，據說這裡的鎮店之寶肉桂捲有種讓人回味無窮的魔力，加熱後淋上肉桂醬再點綴蛋白霜，不少人慕名而來。
而他們店內還設有開放式的庭院，非常適合拍照取景、IG打卡，只能說美景配上美食絕對是能療癒大家的心靈啊！
地址：台北市大同區迪化街一段197號
價格：$130 這裡買
image source: fb/鹹花生
7 Twin Brothers Coffee
台北車站總讓人有一種繁忙卻又不會在這裡停下腳步的感覺，不過Twin Brothers Coffee就開在京站附近的華陰街，讓許多肉桂捲的粉絲紛紛特地前來品嚐。
許多客人吃過表示回不去，表面酥酥內裏軟軟，帶上核桃與肉桂糖漿，入口就會發現價值所在，可說是真材實料的必訪店呀～
地址：台北市大同區華陰街77號
價格：$110 這裡買
image source: fb/Twin Brothers Coffee
6 珠寶盒法式點心坊 boîte à bijoux
有地表最強肉桂捲之稱的珠寶盒法式點心坊，走進店裡讓人彷彿一秒走進法國的甜點店，不僅有琳瑯滿目的甜點，還有各式各樣的麵包。
當然少不了讓人吃了會轉圈圈的肉桂捲，香噴噴的肉桂的味道撲鼻而來，濃郁綿密的法國布里歐麵包搭配甜而不膩的糖霜，帶來不凡的享受，真的讓人忍不住一口接一口。
地址：台北市大安區麗水街33巷19之1號
價格：$60 這裡買
image source: fb/珠寶盒法式點心坊
2 蒼蠅咖啡商行 Fly Cafe、Fly's Kitchen
想吃肉桂捲嗎？排隊排起來！在網路上被稱為「台北最厲害肉桂捲神手」老闆蒼蠅哥，累積不少忠實顧客，聽說他的肉桂捲不只讓肉桂控瘋狂，還能讓原本不愛肉桂的人都忍不住想嚐！
備受部落客、甜食老饕們推崇的蒼蠅哥，一開始從Fly's Kitchen發跡，後來由弟弟管理，另開了姊妹店Fly Cafe蒼蠅咖啡商行，只能說不提早排隊的話，絕對只能望排興嘆吃都吃不到！其實他們每個月都有提供限量宅配，老話一句，要買就鎖定粉絲團，不然一個不小心就被搶完啦～
地址：臺北市大安區敦化南路1段295巷4號
價格：$90 這裡買
image source: fb/Fly cafe
1 Miss V Bakery
說到肉桂捲，許多人第一時間會說出「Miss V Bakery」的名號，在肉桂捲還沒火紅的時候，就已默默研發許多口味，讓人一試成主顧，除了基本原味外，還有超級肉桂肉桂捲、焦糖黏黏包肉桂捲、糖霜肉桂捲、奶油起司肉桂捲、義式濃縮咖啡肉桂捲等，一共五個固定發售的特殊口味。
最近更推出了加強版的辣味肉桂捲，無論是辛辣程度、肉桂比重、奶油還是捲數都有所提高，詢問度馬上爆增啦！
地址：台北市大同區赤峰街49巷22號1樓
價格：原味肉桂捲 $70，其他口味皆為$90 這裡買
image source: fb/Miss V Bakery
【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年03月28日至2021年03月27日，共三年。
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『大台北肉桂捲名店』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」


Nike又中槍？美饒舌歌手推「人血撒旦鞋」引眾怒

Nike繼新疆棉風暴後，近日又爆出爭議，美國饒舌歌手小納斯X（Lil Nas X）29日與紐約創意品牌MSCHF合作，發布一款以「Nike Air Max 97」改造的「撒旦鞋」（Satan Shoes），每隻鞋中都有一個代表魔鬼的五芒星和一滴人血，並限量666雙，在網路上掀起撻伐聲浪，逼得Nike急忙澄清，並一舉告上法院。
據報導，這雙「撒旦鞋」起價為1018美元（約台幣30623元），每隻鞋的氣囊中，含有「60毫升紅墨水和1滴人血」，鞋身上更附上倒十字架、五芒星和「路加福音10:18」（Luke 10:18）的字樣。
這雙鞋於29日發售、限量666雙，更在不到一分鐘內就賣光。MSCHF公司表示，用來改造的Nike Air Max 97是從市場獨立採購、與Nike無關，而人血來源是由該公司會員捐贈，強調「我們樂於為藝術犧牲」。
對此，Nike指出這雙鞋的販售侵權，並在聲明中強調，與小納斯X及MSCHF沒有合作關係，也沒參與這雙「撒旦鞋」的設計、製造，同時也不會為它背書，以免形成「錯誤聯想」。
Nike隨後也向地方法院提交文件，強調公司不批准或授權「撒旦鞋」的製作與販售。
MSCHF先前也曾推出號稱把約旦河聖水灌進Nike Air Max透明氣墊的「耶穌鞋」（Jesus Shoe），強調鞋子都有經過牧師的祝褔加持，一雙要價1450美元（約台幣41401元）。
推特連結：https://twitter.com/saint/status/1375532655551389696?s=20


絕對秒殺！IKEA藝術聯名再登場必搶DIOR藝術家設計時鐘

又有機會能用平實價格，入手頂級藝術家的作品了！IKEA Art Event限量藝術系列再度登場，2021年邀來5位全球當代藝術家，設計出家飾品，包括曾與頂級精品DIOR合作的當紅藝術家Daniel Arsham、新銳荷蘭設計師Sabine Marcelis、日本3D設計團隊Gelchop以及德國插畫家Stefan Marx、設計工作室Humans since 1982等，全系列共10件商品，4月1日限量開賣。
IKEA今年度聯名系列中，最受期待當數美國藝術家Daniel Arsham的作品，雖然是色盲，但也因為其獨特的視覺，創造出獨特的商品，作品橫跨藝術、建築、表演與時尚跨界，受到各界喜歡，包括DIOR、RIMOWA、保時捷等都找他合作。
Daniel Arsham為IKEA設計出一款鋼製材質的時鐘，以剛硬材質表現出時間流動，把抽象概念化為實際，為時鐘創造出緩緩移動的視覺感，象徵時光正在慢慢流逝，售價1,499元，絕對是秒殺商品。
荷蘭新銳設計師Sabine Marcelis，則是以「割畫布」為靈感創造出裝飾燈，巧妙運用光影與材質的結構，設計2種尺寸的壁燈，可以切換5種顏色，能為家中改變氛圍。
日本3D設計團隊Gelchop，則將IKEA經典的六角扳手零件重新演繹，設計出六角扳手造型的檯燈和手電筒，顏色選擇有3款，擺在家中更有設計感。
德國插畫家Stefan Marx則從陌生人間彼此的對話、書本語句或歌詞中找到靈感，設計的花瓶與萬用毯上，能看到巧妙的標語呈現，如花瓶上寫著「我真的真的很抱歉」，為商品賦予溫度與情感。


執行長拚銷售應化身變色龍

【文／張彥文】
在本期焦點企畫首篇〈執行長該站上銷售前線嗎？〉中，介紹執行長與策略性顧客的五種互動類型。政大商學院EMBA執行長黃國峯，與台大工商管理學系暨商學研究所特聘教授陳忠仁兩位專家，指出台灣企業執行長，應如何調整自己的角色，才能獲得與客戶之間的最佳關係？
本期《哈佛商業評論》的焦點企畫，講述企業執行長在銷售行為中扮演的五種類型，並探討不同類型對績效的影響。
這五種類型分別為：不插手型、不受節制型、社交訪客型、交易推手型與支持成長型。
針對本期封面故事，台灣學者專家有什麼看法？本文精髓如何為台灣企業採用？
執行長角色隨企業處境轉換
政大商學院EMBA執行長黃國峯表示，這篇文章是研究超過五百家企業後，歸納出一個過往少見的分類方式，具備進一步探討研究的價值。
不過，他指出，企業執行長與銷售之間的關聯性很複雜，有許多影響因子，尤其經常會面臨到無法預期的突發狀況，很難有一個最完美做法。
例如今年3月初惠普（HP）總部執行長羅爾斯（Enrique Lores）來台，在「一日快閃」行程中，他旋風式地走訪會晤面板、電源管理IC及網通周邊等數家台灣企業。業界人士指出，在新冠疫情突如其來的衝擊下，供應鏈的出貨狀態，將會影響終端產品的生產，雖然如此短暫的會面，只能做到「社交訪客型」的互動，但對客戶關係的經營仍別具意義。
黃國峯進一步分析，有些企業執行長會因應不同的場合及需求，「切換」成不同角色。他們平常可能是非常關注營收的「交易推手型」，但在重要客戶來訪時，親自出面接待，轉變成「社交訪客型」；若是案子遇到阻礙，他們也會在關鍵時刻做出重要決策。所以很多執行長像變色龍，不太可能只屬於一種分類。
電通行銷傳播集團旗下的凱絡媒體商務長陳顯立也指出，企業執行長的角色，經常依需求而變化。
舉例來說，如果產品是固定的，而且與客戶合作已久，執行長只要做好社交，或是遇到僵局時出來拍板，平常不用花太多心思；但如果是新創事業，執行長在介入產品銷售時，就必須要更積極，主動出擊。
執行長人格特質極為重要
另外，專家們提醒，主管本身的人格特質，也必須納入考量。
台大工商管理學系暨商學研究所特聘教授陳忠仁表示，有些執行長是工程師或理工背景，不擅長業務行銷，也不太喜歡交際應酬。
這類執行長應該積極尋找優秀的業務主管，建立專業的業務團隊；至於他本人可選擇在適當時刻及場合出現，並用他適合的方式與客戶互動。
陳忠仁強調，如果執行長不喜歡社交，就不需要勉強自己出現在應酬場合。但儘管不出現在社交場合，仍有很多介入銷售的方式，包括領導、支持、承諾、溝通、協調、整合等。領導和支持尤其重要，因為高階主管不可能是全才，熟悉的事情可以多做一些，不熟悉的事情可採取領導和支持的作為。
六大構面檢視執行長角色
除了企業處境與領導人特質會影響企業銷售外，專家們還提醒應注意以下幾大重點：
一，執行長應擴大在銷售領域的思考構面。
陳忠仁建議，可將五種執行長模式放入以下六個構面逐項分析，會更清晰了解執行長應該做什麼。
• 客戶面：客戶的需求、客戶的重要性等。
• 產業面：產業的形態、公司發展階段等。
• 個人面：執行長個人的專業經歷及人格特質等。
• 互動面：目前銷售部門最需要的是領導、支持，或是溝通、協調？
• 企業面：公司目前在人才面、制度面，或是資源上，處於何種狀況？
• 專案面：檢視銷售內容的規模和性質。
擴大思考構面是一種權變（contingency）的概念，面對不同的情境，就用不同方式來應對，這樣才可能達成最佳績效。這樣的分析，更可以延伸到經營團隊其他主管：有些人適合做決策、有些人適合社交場合，應該根據他們的特性和公司需求，賦予任務。
二，執行長應在銷售面提供更高價值。
執行長如果親自介入銷售，必須深刻了解專案的來龍去脈，談判的優勢及劣勢。如文中指出，在接觸客戶前，應該要跟內部客戶經理沙盤推演：可能會碰到什麼狀況？公司的底線是什麼？這也可以讓客戶經理對於執行長的「出招」有心理準備。
陳忠仁認為，做足功課的執行長，甚至可以拉高成交價格，因為以他的高度和資源，相較於客戶經理，可以提供更多有價值的東西，包括更好的服務。這樣的執行長，就會在銷售面創造屬於他的特殊價值，與客戶建立更好的關係。
三，執行長站在企業持續成長的角度思考。
台灣企業常見到「超人創業者」，一肩挑起所有重任，從研發、生產，到行銷、包裝，公司九成以上的訂單，都是他拿下的。這種做法，在公司成立初期或許可行，但無法長久，一個人的時間和精力畢竟有限，如果沒有培養團隊、建立制度，企業很難持續。
陳顯立認為，企業要成長，應先區分所有權和經營權，才能把公司內部不同的功能定義清楚，也才能討論執行長要如何協助銷售團隊。否則即使想做到所謂的成長支持型，但所有的人脈、決策都集於一人時，要去支持誰？
黃國峯指出，執行長最重要的不是事必躬親，而是把自己手中的資源和能力傳承下去，讓團隊的同仁能獨當一面。就像知名管理學者亨利．明茲伯格（Henry Mintzberg）說的，主管除了發號施令，更重要的是擔任教練（coach）的角色，讓企業產出更多將才，幫組織不斷發展。
四，執行長應重視建立制度。
此外，專家強調，除了人才，企業成長茁壯，「制度」不可或缺。執行長應以制度來執行策略客戶管理，明訂程序、規範和做法。例如，制定包括執行長在內的管理階層，有何推動銷售的角色和職責、在拜訪客戶前沙盤推演、以系統化的方式，追蹤執行長拜訪客戶的內容和具體結果等。
許多台灣企業重視客戶關係，最終目的就是「成交」，很容易落入價格競爭的紅海。陳忠仁建議，應化被動為主動，不能只想滿足客戶的「規格」，更該了解客戶動態及市場趨勢。
總結本次《哈佛商業評論》分析執行長面對銷售時的五大角色，是很好的參考工具。台灣企業領導人可依照自己產業的特性、公司狀況、個人特質，決定自己扮演什麼角色。
同時，執行長也不是只有一種角色而已，他可以像變色龍，隨公司需求而改變角色，最終協助公司創造更高價值、建立更好關係！
更多內容請見2021年4月《哈佛商業評論》全球繁體中文版〈執行長親上火線拚業績！〉


當著2幼子前殺妻70刀 法官：有教化可能判15年

李姓工程師懷疑妻子呂女外遇，還要求離婚，去年兩人大吵後，當著兩名年幼小孩前，瘋狂砍殺妻子70刀致死，再畏罪自殺未遂，台中地院合議庭認為這是社會家庭悲劇，李男仍有教化可能，依殺人罪判刑15年。可上訴二審。圖／本報資料照
疑似患有妄想症的李姓工程師，去年懷疑妻子呂女外遇，還要求離婚，兩人大吵後，當著兩名年幼小孩前，持刀猛刺呂女，小孩哭喊著「爸爸不要」，但李仍瘋狂砍殺妻子70刀致死，再畏罪自殺未遂，台中地院合議庭以李男面對婚姻難題，無法化解雙方歧見，釀成大錯，但他有負擔家計，不是遊手好閒的人，不是特別具有惡性，這是社會家庭悲劇，認李男仍有教化可能，依殺人罪判刑15年。可上訴二審。
合議庭審酌，李姓工程師（32歲）與妻子呂女（31歲）感情不睦，自覺妻子與異性過從甚密，耿耿於懷，他面對婚姻難題無法化解雙方歧見，無法克制衝動致殺妻，釀成大禍；但考量他負擔家庭經濟，分擔家事勞動，不是遊手好閒的人，且李無前科，並不是具有特別惡性，顯無教化遷善可能的人，予以判刑。
檢察官查出，去年4月29日凌晨，李姓工程師與妻子呂女大吵、持3把刀砍殺妻子70刀的過程，當時2名小孩都在客廳沙發上，目睹父殺母，長子大喊「爸爸不要」，但李繼續持刀殺妻，造成整個家庭破碎。
案發後，李供稱「朝她身上亂砍殺，但我無殺人犯意」。這件家庭悲劇，妻被夫殺死，夫坐牢，留下2歲、5歲的兒子，長子由內公撫養、幼子由外公養育，女方家屬求償，但尚未達成和解。
犯後李男經送彰化基督教醫院精神科鑑定，醫生認李「有可能是嫉妒妄想症，因此不排除個案案發當時的行為判斷能力，可能受到其情緒與精神症狀的影響，而有減損的可能」。
檢察官查出，李殺妻後萌生後悔，產生同歸於盡之心，持刀刺向肚子、割腕、割頸數刀，且尚能清楚記憶被害人在廚房曾向他說「你乾脆一刀捅死我」，歷次偵訊時「應答自然」，所以認定李案發時的精神狀態，尚未達心神喪失或精神耗弱的程度。
起訴書指出，李男與呂女為夫妻關係，因李男長期懷疑妻子外遇，呂女不堪其擾，且認李長期忙次工作，忽略家庭生活經營，而有離婚打算，然李不願離婚，多次挽回不成，疑心加劇，而有同歸於盡、殺害妻子的念頭。
去年4月29日凌晨，李男上班期間請假返家，與妻發生激烈爭吵後，與妻肢體打鬥，將她壓制在地，呂女掙脫逃往客廳、廚房，李瘋狂持2把菜刀、1把水菒刀砍殺，致她的頭頸部、軀幹、手腳，共有70處銳器傷。
被害人呂女大喊救命，經鄰居報警，員警趕到現場時，從落地窗看見，李仍繼續砍殺被害人，但因大門反鎖無法開啟，乃破窗而入，制止李繼續行兇，李萌生悔意，持刀刺自己腹部、頸部，員警見狀以辣椒水噴灑制止，當然扣得3把刀，被害人經送醫急救後不治。
檢察官以李男殺妻手段兇殘，惡性重大，去年依殺人罪將他起訴，從重求刑20年。但法官認李男面對婚姻難題，無法化解雙方歧見，釀成大錯，但他有負擔家計，不是遊手好閒的人，不是特別具有惡性，這是社會家庭悲劇，認李男仍有教化可能，依殺人罪判刑15年。全案可上訴。
自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )


萊爾富「會員周年春遊慶」！消費滿百元送茶葉蛋 累計10筆送衛生紙再抽黃金

超商猛攻會員商機，萊爾富即日起至4月20日推出「會員周年春遊慶」活動，會員單筆消費滿100元（菸品及指定服務項目除外）累計1筆即可獲贈茶葉蛋一顆（不累贈），消費滿100元累計10筆可再獲贈Hi-Life Original抽取式衛生紙一串（8包，每包100抽，不累贈），還有機會抽中市價約6萬元的壹台兩黃金條塊。
即日起至4月20日於萊爾富購買指定貼標主食加指定飲品的早餐組合，包括39元簡單組合、49元超值組合及59元豪華組合，結帳即可拿到「萊買早餐抽獎」的活動序號小白單，透過「Hi-Life VIP」App序號輸入功能輸入中獎序號或掃描QR CODE，即可獲得共11款隨機飲品1瓶免費或39元購物金或5元滿額購物金，中獎率100%。萊爾富也特別將早餐新品Hi-Life Original古早味飯糰（售價39元）、Hi-Life Original夾心三角飯糰－珍選肉鬆（售價28元）、Hi-Life Original夾心三角飯糰－珍選鮪魚（售價30元）加入組合並同享抽獎活動。
隨著天氣逐漸回暖，萊爾富推出新品「冰紅石榴草莓風味紅茶」，以紅石榴的酸甜加上草莓甜香，搭配阿薩姆紅茶的濃郁，結合出層次豐富的好滋味，售價35元；去年推出就廣受好評的冰芒果珍珠牛奶也重磅回歸，以芒果特製而成的Q彈珍珠，搭配芒果泥與牛奶，口感清爽又有嚼勁，售價50元。4月20日前兩款飲品都可享特價29元。
在春暖花開時節，萊爾富也推出期間限定的「春景咖啡杯」，將新北九份、台南神農街、阿里山等3地的最美春景融入咖啡杯，即日起至萊爾富購買Hi Café大杯及特大杯飲品就能擁有。同時推出限量1萬個的皮革櫻花杯套，杯套以PU皮革熱壓櫻花圖騰，所有接縫處皆採扣飾設計，除了能夠攤平收納，也可依使用者需求變更型態，例如使用時不將提把扣上，便是淡雅櫻花造型的高質感隔熱杯套，售價109元，即日起至萊爾富購買Hi Café任一飲品（限現場購買）即可以59元換購一個，「Hi-Life VIP」App會員則可以1 Hi點加價80元換購或是以18,000 Hi點免費兌換。
此外，萊爾富精選國內多家飯店的住宿、餐券及知名景點的樂園券、泡湯券等，最低下殺27折，即日起透過Life-ET機台進入「休閒旅遊」頁面，選擇「春遊趣」選單購買，就可以超優惠價格輕鬆春遊。包括五星級的花蓮遠雄悅來大飯店住宿升等加晚餐或海洋公園門票券原價10,580元，至萊爾富Life-ET機台購買特價5,600元，相當於下殺53折；日月潭的瑞居渡假飯店2人一泊一食住宿券原價5,280元，Life-ET優惠價1,400元，超優惠下殺27折；鳳凰德陽川泉旅泡湯券原價780元，Life-ET優惠價488元；劍湖山的午後雙人票原價1,998元，Life-ET優惠價1,099元，等同下殺55折。


小米11 Ultra重點特色：超狂相機模組、2K四曲面螢幕 機皇價格台幣26000元起

小米在今日的春季發表會上正式推出小米 11 Pro 和小米 11 Ultra 兩款新機，其中小米 11 Ultra 採用三主鏡頭配置，是目前智慧型手機中相機模組最強大的一款。
史上最大，接近一吋大小的感光元件
相機是小米 11 Pro 以及小米 11 Ultra 主打的重點，兩款手機都採用小米和三星共同研發、目前智慧型手機中最大的感光元件 GN2，感光元件達 1/1.12 吋，已經近乎一台隨身小相機的感光元件大小，四合一融合像素尺寸高達 2.8μm，對於低光源來說是非常有利的硬體配置，小米強調即便是在光通量 0.02 Lux 這類幾乎接近無光的環境，小米 11 Pro 和小米 11 Ultra 也能拍出明亮清晰的照片。
對焦方面，小米 11 Ultra 是小米首款採用多點 dToF 雷射對焦系統的手機，透過在最多 64 個區域中測距，即使在極暗光下也能快速並準確地完成對焦。
小米 11 Ultra 更在機背加入一塊「小窗螢幕」，可以顯示日期和通知等基本訊息，拍照時也能變成自拍鏡頭，等於讓超強主鏡頭也能作為自拍使用。
120x 望遠變焦、超廣角鏡頭感光元件升級
除了主鏡頭規格很厲害之外，搭配長焦鏡頭和超廣角鏡頭也不遑多讓，小米 11 Ultra 長焦鏡頭為 4800 萬畫素 5x 光學變焦潛望鏡頭設計，支援 10x 混合變焦、120x 數位變焦；望遠鏡頭為 4800 萬畫素 128 度超廣角鏡頭，感光元件用上了 Sony IMX586 感光元件（這是目前中階或中高階手機熱門的主鏡頭感光元件），可以達到比一般手機超廣角鏡頭更好的畫質和色彩表現。
小米 11 Pro 則是搭載了 1300 萬畫素超廣角鏡頭和 800 萬畫素潛望式長焦鏡頭，可提供最遠 50x 數位變焦效果。
另外，在小米 10 至尊紀念版上備受好評的雙原生 ISO Fusion和Stagger HDR 技術，也將運用在小米 11 Pro 和小米 11 Ultra 上，結合 12bit RAW 呈現出 18 級動態範圍的攝影表現。
在錄影方面，小米 11 Ultra 三顆鏡頭全部支援拍攝 8K 24fps 超高畫質影片，主鏡頭更支援 Stagger HDR 技術，無論是畫質或光影都能呈現更細膩的表現。
E4 材質 2K 四曲面螢幕
小米 11 Ultra 和小米 11 Pro 皆採用 6.81 吋三星 E4 面板的 2K 120Hz 四曲面螢幕，螢幕亮度最高可達 1770nit，支援 10bit 色彩顯示，螢幕更新率最高 120Hz、觸控採樣率最高 480Hz，流暢度和細膩度都不在話下，也支援 Dolby Vision 及 HDR10+ 兩種 HDR 影像處理規格。
音效方面，小米 11 Pro 和小米 11 Ultra 均採用立體聲雙揚聲器設計，並且和小米 11 一樣找來了 Harman Kardon 專業調音。小米 11 Ultra 更訂製了強大的 1216P 超線性揚聲器單元，振幅達到業界最大的 0.8mm MAX，提供更好的音效表現。
有線無線皆 67W 快充
充電技術這次小米 11 Ultra 和小米 11 Pro 也有所突破，不只有線充電達到 67W，連無線充電也可以達到 67W 快充，官方表示能夠在 36 分鐘之內將配備 5000mAh 大容量電池從 0% 充至100%。
此外，小米 11 Pro 和小米 11 Ultra 還搭載小米全新自主研發六倍增壓秒充技術，全新訂製的 30V 無線充電晶片，讓小米 11 Ultra 可以達到更精細的充電調控，充電速度增加 10%，更早完成充電。
之所以能達到這樣的超級快充，最主要是因為電池採用了新型「第二代納米矽氧負極」，擁有比傳統石墨負極材料高出十倍的鋰離子儲存能力，能夠有效提升能量密度並解決長電路的問題，這是小米繼小米 MIX Alpha 上初試採用後，小米 11 Pro 和小米 11 Ultra 在矽負極領域再次升級。
高通 Snapdragon 888
硬體方面，小米 11 Pro 和小米 11 Ultra 都採用高通 Snapdragon 888 處理器，搭配 LPDDR5 記憶體和 UFS3.1 儲存空間，散熱則是採用全新三段式立體散熱技術，將原來的導熱膠蓋換成高分子相變材料，具有更高效率且更好的包裹性，導熱性能提高 100%，遊戲體驗可以變得更好。
▲ 小米 11 Pro 散熱結構。
▲ 右為小米 11 Pro 遊戲時溫度測試顯示比其他兩款電競手機溫控表現來得更好。
機身設計部分，小米 11 Ultra 採用了高階陶瓷紋理工藝，從粉料到成品歷經 24 道複雜工序，共推出陶瓷黑、陶瓷白和大理石紋特別版三種顏色，機身也支援 IP68 防塵防水規格。
小米 11 Pro 則延續了小米 11 的設計，共有紫色、黑色、綠色三種顏色。其中綠色和黑色採用了鏡面設計，而紫色版後背採用 AG 磨砂工藝，觸感細膩順滑。
小米 11 Ultra 全球上市資訊
小米 Ultra 將陸續在全球市場上市，全球市場僅提供 12GB+512GB 版本，中國市場提供 8GB+256GB 售價人民幣 5,999 元（約台幣 26,000 元），12GB+256GB 售價人民幣 6,499 元（約台幣 28,300 元），12GB+512GB 售價人民幣 6,999 元（約台幣 30,600 元）。
小米台灣表示：目前暫無引進小米 11 Ultra 的規劃；如有任何最新訊息，將於小米台灣官方粉絲專頁另行公布。
小米 11 Pro 中國上市資訊
小米 11 Pro 將提供三種版本 8GB+128GB 售價人民幣 4,999 元（約台幣 21,750 元），8GB+256GB 售價人民幣 5,299 元（約台幣 23,000 元），12GB+256GB 售價人民幣 5,600 元（約台幣 24,800 元）。
此外，小米也將「環保選擇權」交給使用者，分別推出標準版（不含充電器和充電線）、套裝版（附贈 67W 氮化鎵充電器）、超級套裝版（80W 無線充電座和 120W 充電器，加價 199 元˙人民幣換購）。
《原文刊登於合作媒體T客邦，聯合新聞網獲授權轉載。》


前樂沐首席甜點主廚平塚牧人聯手吧沐 讓甜點遇上調酒

日前甫發行食譜書「akeruE：平塚牧人的72道甜點工藝」的前樂沐首席甜點主廚平塚牧人（Makito Hiratsuka）再度出擊，這一次他將與吧沐（Bar Mood）創辦人吳盈憲（Nick Wu）聯手，於4月11日在台北吧沐以套餐形式，為賓客帶來一場實驗性的甜點與雞尾酒感官旅程，展演著令人心神嚮往的春天滋味。本次菜單將提供4道甜點，包含開胃點心、前甜點、主甜點、茶點，以及三杯雞尾酒，每人1880元+10%，僅有兩個場次，限量35席。
平塚牧人為樂沐法式餐廳前首席甜點主廚，他曾是分子料理傳奇餐廳elBulli的唯一亞洲廚師，並且為亞洲第一位於elBulli工作的甜點師。當西班牙El Celler de Can Roca餐廳拿到米其林三星的那一刻，他正是甜點鬼才Jordi Roca的得力左右手。
在平塚牧人的創作中，總是流露出令人驚艷的食材碰撞與風味層次；過貓、大根、酒釀、味噌、鹹蛋、牛肝蕈等，都曾在他的甜點裡出現，他以鹹酸苦甘甜與鮮味的建構風味的撞擊，安排如戲劇般的高潮迭起，徹底打破料理與甜點的界限。
平塚牧人總能敏銳而貼近的理解在地飲食文化，並將不同的文化特色以獨特的觀點詮釋轉譯，自成獨樹一格的創作。當多年前大家仍關注著在地食材的本身，他看到的則是在不同文化理運用食材的方式，比如「睡蓮」的豆花、冬瓜茶凍，「楊枝甘露」的芒果、燕窩，「雪解」中的薑汁撞奶，「月」的鹹蛋黃、蓮子，這些台式及中式元素都成為他的靈感來源，將原有的元素再度解讀、轉化，讓品嘗者從熟悉中找到新鮮，也發現趣味。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康


從球員晉升跨國企業家 毛加恩感謝「神隊友」助攻

在球場上，他追求速度；在商場上，他也講究速度！從職業球員到餐廳品牌代理商、Live賽事球評……，毛加恩身兼數職，每天都需要以極高效率處理數不清的細節小事，迅速做出最佳決策，究竟他是如何跑贏時間、掌握決勝點?
▲從職業球員到餐廳品牌代理商，毛加恩在商場上也一樣講求速度。 攝影／吳彥鋒
揭密！勇往卓越的挑戰者，如何面對每一次的身分轉換?每天清晨就被五個月大的寶貝兒子喚醒，隨即與美國廠商進行跨國視訊會議，展開忙碌的一天。毛加恩目前代理2個國外餐廳品牌，預計今年中要開第3家餐廳，凡事親力親為的他，大至找店面、裝潢設計，小至員工排班、跑銀行，他無不全心投入，以超高效率展現工作成果，才能有更多時間陪伴家人。毛加恩說：「我的身分很多重，要處理的事情很多很雜，所以時間分配非常重要，我每天的行程十分緊湊，和不同的團隊開會、分析報表，每一件事都必須仔細把關，因為餐廳的利潤就藏在這些細節裡。」
▲毛加恩重視時間分配，用超高效率兼顧事業和家庭。 攝影／吳彥鋒
攝影／吳彥鋒
▲ASUS ExpertBook B9(B9400)鍵盤自動傾斜，打造最舒適精準的打字體驗。擁有完整的I/O連接埠，2個 Thunderbolt 4 USB-C、USB 3.2 Gen2 Type A、HDMI等接孔，外出、開會不用再帶上一堆連接線。 攝影／吳彥鋒
拚努力更要拚效率！高階商務筆電一機搞定面對繁瑣又複雜的市場分析數據，如何能夠快速地掌握重點，做出正確的判斷?「團隊，對我來說很重要，開會前我會要求團隊把資料先準備好，節省討論的時間，同時也比較精準，不容易出錯。」除了廣納優質人才，團隊使用的工具也很重要，「筆電的記憶體和儲存容量一定要夠大，速度才跑得快，可容納的檔案才夠多。」毛加恩選擇ASUS高階商務筆電ExpertBook B9(B9400)，最高32GB記憶體還有4TB雙SSD，可以同時開啟很多檔案、做數據分析、參閱多項資料等，讀檔、存檔速度很快，多工處理事情也很流暢；180度可躺平的螢幕，開會時將螢幕上的檔案和數據攤開來讓大家一起聚焦討論，提升團隊效率。「我的工作節奏很快，所以我的電腦要可以跟得上我的節奏！」毛加恩說。
▲ASUS高階商務筆電ExpertBook B9(B9400) 轉軸開闔角度達180度，其可躺平的螢幕，提升團隊討論效率。 攝影／吳彥鋒
轉播球賽分秒必爭，ASUS ExpertBook B9(B9400)超給力毛加恩有時會受邀擔任PLG賽事轉播的英文主播，ASUS ExpertBook B9(B9400)更是他最可靠的戰友！「球賽是Live即時轉播，所以球評必須分秒必爭，要看很多資料，像是：命中率、失誤數、籃板球數……等，網站會一直更新數據，我必須一邊盯緊各樣數據，一邊查詢某位洋將的背景資料，增加播報內容的豐富度，我要同時開好多個瀏覽器或查看許多資料，如果電腦記憶體不夠、處理速度太慢，可能這一局結束了，我還沒接收到完整資訊，就會錯過播報的時機。這一點，ASUS ExpertBook B9(B9400)從來沒有讓我失望過！」
▲ASUS ExpertBook B9(B9400)容量大、速度快；可同時開啟許多程式、視窗，在關鍵時刻能夠輕鬆的掌握資訊。 攝影／吳彥鋒
攝影／吳彥鋒
▲ASUS ExpertBook B9(B9400) 內建實體鏡頭滑蓋，可完全關閉鏡頭，隱私不外露。180度可躺平螢幕，方便溝通討論。窄邊框顯示器創造身歷其境的視覺體驗，防眩光面板能降低長時間觀看螢幕所產生的眼睛疲勞。 攝影／吳彥鋒
筆電我的「最佳夥伴」！輕便、堅固，缺一不可毛加恩認為ASUS ExpertBook B9(B9400)是他的「最佳夥伴」，無論經營餐廳或播報球賽，ASUS ExpertBook B9(B9400)都能為他帶來超高效率，而且外型輕薄，最輕只有880克，攜帶方便，適合時常要轉換工作陣地的人。經常帶著筆電到處移動，最怕會遇到一些碰撞，ASUS ExpertBook B9(B9400)通過多項美國軍規等級測試，耐撞擊、防潑水，讓毛加恩無論身在何處，都能輕鬆高效地完成工作，英姿煥發地馳騁在職場上，展現無疆界的超高行動力！
ASUS ExpertBook B9(B9400)最輕只有880克，隨時靈光乍現或想到新的經營方針，都可以單手打字無負擔，把握時機迅速記錄下來。 攝影／吳彥鋒
▲ASUS ExpertBook B9(B9400)通過美國軍規等級測試，耐撞擊、防潑水，移地工作更安心。 攝影／吳彥鋒
快，又可靠！它跟得上我的速度！一台效能出眾的高階商務筆電，才能滿足職場人士追求卓越的心，且能省下時間，兼顧工作和家庭。ASUS ExpertBook B9(B9400)最高搭載第 11 代 Intel® Core™ i7 處理器、Intel® Iris® Xe 顯示卡；雙SSD設計提供極速效能，即使是很大的檔案，也能迅速儲存或開啟，幾乎無需等待；最高4TB儲存空間及32GB超大記憶體，就算一次多工處理許多事情也很流暢。配置完整連接埠，外出開會不需要帶一堆連接線接投影機；同時內建高容量66Whr 電池，長效續航，耐用可靠，為使用者帶來毫無後顧之憂的強力支援，是每一位職場人士的「最佳夥伴」！
▲ASUS ExpertBook B9(B9400) 流暢的多工處理效能、完整連接埠、長效續航力，是毛加恩的「最佳夥伴」！ 攝影／吳彥鋒
更多資訊請參閱>>「商務神隊友」： https://bit.ly/392ipXp


AIT拍賣網站上線了！47款美國在台協會二手家具、家電限時開賣

沒想到原來美國在台協會的二手物品，之前都是實體拍賣。
美國在台協會（AIT）2021 年的春季拍賣會起跑，在 3/22 至 4/6 下午 3 點間將開放網友於美國大使館拍賣網站的 Taipei Online Auction 競標二手傢俱與貨櫃箱。
過往美國在台協會也有辦過春季或秋季拍賣二手物品的活動，大多為家具、家電、辦公用品，雖然會在網頁上列出物品清單，不過是採實體填單競標的方式，要在指定日期到美國在台協會現場查看物品並且將出價投入拍賣箱。
今年美國在台協會宣布拍賣網站正式開張，想要競標的人可以直接註冊網站，並且線上參與競標。這個網站其實是屬於美國大使館官方拍賣網站底下，開設了台灣台北的專區，會到首頁則可以看到其他地方的美國大使館正在拍賣哪些東西。
網購拍賣已經是台灣日常，沒想到美國在台協會的二手傢俱拍賣現在才從實體走到線上，這次總共有 47 項物品競標，仔細看看品質都相當不錯，想要擁有曾經放在美國在台協會的家具和物品的讀者，不妨把握時間參與 AIT 首次線上二手競標。
《本文作者 Mia ，原文刊登於合作媒體INSIDE，聯合新聞網獲授權轉載。》


軍中爭人才 國防學士班再鎖定台科大等四名校洽商招生

國防部表示，國軍與名校辦理「國防學士班」，今（111 ）年規劃增加中興、中央、中山及中正等四所大學；並將持續與台北大學、台灣科大、台北科大及台灣海洋大學等四校洽商。
國防部表示，「國防學士班」現已與臺灣、 清華、政治、成功、中山、中正、中興及中央等8所優質大學簽約。110 年合作招生 60 員；111 年每校招生以 25 員為目標。
國防部說，為培育高素質人才，109 年奉行政院核定與國立大學合作辦理「國防學士班」，與臺灣、 清華、政治、成功、中山、中正、中興及中 央等 8 所「優質大學」簽訂「國防學士班」，並持續洽談台灣科技大學、台灣海洋大學、台北大學、台北科技大學等四所學校。
國防學士班學員在學期間接受國家福利補助4年，每月補助一萬兩千元，但享有權利同時也須擔負義務，這個義務包括「應該受入伍訓練」、「周六軍事課程」、「4次寒訓及3次暑訓」，「畢業後最少須入伍擔任軍官服役5年」。


創意商品 為生活添增滿滿趣味

【文／翟南】
JK生存戰・Girl Gun Lady
幾千年前，孔老夫子曾說了句「唯女子與小人難養也」（有意見的不要找我，去找孔先生啊），但這句話其實應該是「唯女子與小人好賺也」，因為賣東西給女人和小孩的錢，真的很好賺！
我在多年前的動腦裡曾經介紹過，日本玩具大廠TAKARA TOMY在1999年、2008年、2015年分別推出第一世代、第二世代與第三世代的戰鬥陀螺，大家知道就這麼一個小小的陀螺，為TAKARA TOMY公司賺了多少錢嗎？
第一世代的戰鬥陀螺總共賣出了1億6千萬個，第二世代的戰鬥陀螺則總共賣出1億9千萬個，即使還沒計算第三世代的銷售數量，光是第一世代與第二世代的戰鬥陀螺，就已為TAKARA TOMY公司帶入日幣3,650億日圓的營收，而1999年起建的台北101造價只需要台幣580億元，也就是說第一與第二世代戰鬥陀螺的營業額，足足可建出二棟的台北101。
日本人賣玩具是很有一套的，無論是機動戰士鋼彈、四驅車，還是戰鬥陀螺，日本廠商都會搭配電視動畫，拼命吸引小朋友的目光（也可簡稱為洗腦），除了動畫之外，假面騎士系列與戰隊系列則是透過電視劇來販售變身道具等周邊商品，正當你以為日本人已經玩不出新把戲時，他們果然又搞出了新的名堂，但這次結合的元素竟然是電視劇、組合模型槍與JK。
先說明一下什麼是JK吧。JK指的是日文的高中女生（女子高生，Joshi-Kousei），原本學生就是學生，也沒什麼了不起，但是從1990年代起，JK形成一個非常具有特色的族群，在大眾流行文化中占有極為重要的地位，JK也有自己溝通流傳的語彙（而且每年都會變換），那麼JK又是怎麼會與組合模型槍扯上關係呢？
今年4月6日，由玩具大廠Bandai Spirits發展原案、ADK Emotions企劃的奇幻電視劇「Girl Gun Lady」在日本的電視台MBS/TBS開始播送，劇情是這樣展開的：在一所高中女校裡，有一位極不顯眼的女高中生小春，而小春的唯一嗜好，就是很宅地在家裡組裝模型。
某天，小春在放學回家的路上經過一家不可思議的骨董店，並被店長說服買下一盒槍的模型和名為艾莉絲的人偶。回到家的小春，馬上就沉迷於組裝之中，就在當天晚上，沉睡的小春突然醒來，發現自己正身處於槍彈齊飛的校園裡，而原本是人偶的艾莉絲，竟然變成了真人，還把一支槍遞給小春，告訴小春她已參加一場叫做「Girl Gun Lady」的戰役……
基於有美少女就給讚的立場，我們對這腦洞大開的劇情就不過於要求了，但明眼人一看就知道，這擺明就是Bandai要賣組裝模型槍嘛。根據劇情設定，每四人會組成一個小隊，其中一人（也就是艾莉絲這種莫名生物）擔任指揮官，名為Lady Commander，另外三個JK則分別手持組裝模型基本款「Attack Girl Gun」，可裝填複數彈匣的「Blast Girl Gun」，以及可發射特殊彈的「Change Girl Gun」，這三款不同的槍還可組合成「好大一把槍」（呃，這名字我自己取的），劇中共有四組隊伍加入槍戰的行列。
因為「Girl Gun Lady」電視劇播放的時間是半夜一點（MBS）和一點半（TBS），由此可見這電視劇絕對不是給小朋友看的，而是鎖定高中生或大學生等族群，Bandai則搭配電視播放的日期在4月10日開始販售「Attack Girl Gun」組裝模型，共有四款，每盒售價日幣含稅3,080日圓，之後在6月則會發售「Blast Girl Gun」與「Change Girl Gun」，同樣各有四款，售價則為日幣含稅6,380日圓與4,400日圓，不過這些槍都是模型，請不要指望它真的會射出什麼東東。此外，在5月與6月也會各別販售二款Lady Commander的人偶，售價各為日幣含稅3,960日圓。
大猩猩上學去
俗話說「戲棚下站久了就是你的」，想我偉大的動腦編輯日夜辛勤忙碌，奉公忘私，歷經多年之後，在今天終於擁有屬於自己的扭蛋商品，真是可喜可賀，可喜可賀，而這值得紀念的動腦編輯商品第一號，就是「大猩猩上學去」。（唉呀！唉呀！）
日文的大猩猩叫做ゴリラ（Gorira），書包叫做ランドセル（Randoseru），日本扭蛋廠商「Qualia」就將這二個字合而為一，創造出「ゴリランドセル」這個詞，直譯的話是背著書包的大猩猩，然後將其製作為扭蛋並在4月開始上架。
「Qualia」這家公司非常擅長製作動物造型的扭蛋玩具，這些動物不但外觀非常擬真，動作姿態也充滿了巧思與創意，但這次的大猩猩扭蛋，則真是天外奇想到不可思議的境界，就讓我們來看看到底有多奧妙。
「ゴリランドセル」的大猩猩造型並沒有卡通化，就像我們平常會在動物園或動腦編輯室（唉呀！）裡看到的大猩猩一樣，雄壯威武，充滿了大男人的氣概，但是卻很詭異地在背上揹著一個小學生書包，頭上還戴著日本小學生常見的黃色小帽帽，並做出小學生的動作，這些要素結合在一起，就成為極富衝擊性的畫面。
「ゴリランドセル」總共有六款造型，包含放學的大猩猩：大猩猩將書包單肩側揹，帽子斜戴，頭轉向一旁，不可一世的樣子（雖然很詭異）；排隊的大猩猩（隊伍頭）：小學生排隊時常見的動作，隊伍頭要兩手叉腰；排隊的大猩猩（隊伍中）：小學生排隊時常見的動作，隊伍中的人要兩手前舉；體育課蹲姿的大猩猩：日本小學生上體育課時常見的標準蹲姿，據說這種蹲姿西方人是做不到的；大猩猩與豎笛：呃，這個就真的詭異到家了，簡單地說就是大猩猩單手撐坐在地，然後另一手拿著豎笛湊向嘴巴……看了太多日本動漫的翟南，馬上直覺地思考……這是班上哪個女生的豎笛啊？（翟南：我不是變態，就算是變態，也只是冠有變態之名的紳士！）最後一款則是做體操的大猩猩。
「ゴリランドセル」扭一次的費用為日幣300日圓，仰慕我們動腦編輯大人英姿的讀者們，請多扭幾隻帶回家。
萬眾矚目！「一蘭泡麵」
說起2017年進軍台灣的一蘭拉麵，自然是無人不知無人不曉，一碗拉麵基本要價台幣288圓的高貴價格，也讓許多人非常「驚豔」。
一蘭拉麵起源於日本人中原貞之在1960年於九州福岡縣福岡市所開設的拉麵屋台（也就是路邊攤），最初叫做双葉拉麵，之後隨著生意越做越好，中原貞之就在福岡縣小郡市開設了門店，並將店名叫做一蘭，靠著獨特的湯頭與各項配方吸引了一批死忠的客戶。
然而光陰似箭，歲月如梭，中原夫婦隨著年歲漸長，加上無人繼承，就有了收店的想法，現在的經營團隊就將一蘭的店名與配方頂了下來，並在1993年開啟新一代一蘭拉麵的門店。在一蘭誕生六十幾年後的2021年2月15日，一項驚人的新產品在日本的社群網路引爆話題，那就是一蘭泡麵。
泡麵？我們在台灣的便利商店也能買到日本一風堂拉麵的泡麵，所以將知名拉麵做成泡麵並不算稀奇，但這是那個一蘭耶，還是值得介紹一番。其實早在二十幾年前，就有許多泡麵廠商找上一蘭，但都因當時的技術無法完美重現一蘭所堅持的品質而做終，經過多年之後，現在的技術已能達成一蘭的要求，才有這碗泡麵的問世。
一蘭堅持的是什麼呢？第一項就是一蘭細麵的口感，在經過不斷的試行錯誤之後，一蘭終於找到他們認為「很像一蘭」的非油炸式麵條。第二項則是一蘭招牌的豚骨湯頭，同樣在歷經多重測試後，一蘭決定不單用粉末包或是液體湯包，而是二者皆用，來重現店裡湯頭的原味。第三項則是一蘭的獨家秘傳赤紅辣味醬，這辣味醬的配方在一蘭內部也只有四個人知道，因此可是花了很大的力氣，才研發出可用於泡麵的版本。
就這樣，一蘭終於解決三大物料的難題，創造出純正版的一蘭泡麵，但是這泡麵跟店頭賣的拉麵還是有一點不同，因為除了麵條、湯頭與辣味醬之外，這泡麵就沒有其他任何東西囉，包含拉麵必有的叉燒。 2月15日，這碗泡麵開始在一蘭門店、一蘭網路商店與部分便利商店、零售店開始販售，令人好奇的是售價多少錢呢？前面有講到，一蘭在台灣基本的售價是一碗台幣288元，在日本則根據門店位置不同，價格分別為日幣含稅890日圓到980日圓不等，而這碗泡麵的售價則是日幣含稅490日圓！算起來真的很便宜啊，難怪一上市，立即就被消費者搶購一空而造成缺貨。
用窗戶覺醒你的原力
我在二個月前曾介紹日本北海道「LandSkip」公司所推出的虛擬飛行窗，簡單地說就是將電視螢幕做成窗景掛在牆上，透過螢幕播放的動態影像，讓人產生窗外就是異地美景的錯覺，事實上運用這個概念製作商品的公司不只「LandSkip」一家，另一家日本公司「Atmoph」也是其中的佼佼者。
原本在任天堂上班的同事姜京日與中野恭兵，二人在2013年共同研發虛擬窗戶的技術，之後在2014年離職，並於2015年開發販售第一代的Atmoph window虛擬窗戶。這第一代虛擬窗戶是以三台電視做為視窗，窗裡呈現的是日本與各地世界遺產的實際活動影像，售價為日幣7萬日圓，總共售出2,000組左右，七成購買者是個人，大多掛在寢室內，三成購買者的公司則大都放在會議室。
經過群募與新資金到位，「Atmoph」在2019年推出Atmoph Window 2，價格不但大幅降至日幣4萬日圓左右，畫面的解析度更高，外框還可客製化，甚至還能發出聲音，而在去年9月30日，Atmoph Window 2更玩出了新花樣：消費者除了實體風景外，也可以擁有以CG數位方式產生的風景，而「Atmoph」的合作對象，就是鼎鼎大名的迪士尼。
「Atmoph」將迪士尼名作「阿拉丁」、「黑魔女」與「獅子王」的風景製作成4K超高畫質的景象，放入Atmoph Window 2之中，讓你人雖在家中，但窗外彷彿就是阿拉丁或獅子王的世界，是不是很酷啊？這名為「Atmoph Window 2 | Disney」的虛擬窗戶每組售價為日幣未稅74,800日圓。


蘇伊士運河最孤獨怪手改編名歌全記錄 推特大喊：不客氣

蘇伊士運河疏運終於搶救成功！在台灣時間29日晚間9時04分脫困。當全世界都在引頸企盼長賜號轉向時，負責開挖擱淺處，堪稱是全世界最孤獨的挖土機怪手，全程在推特上紀錄心情，在開通後，訴說這一刻真是幸福和解脫，針對來自世界各地的道謝，他並用大寫英文，在推特上大喊「不客氣」作為最新回應。
該名挖土機怪手在推特上署名「在蘇伊士運河開挖土機的傢伙」(Guy With The Digger At Suez Canal)。全程記錄著工作進度和心情。在開通的那一刻在推特寫下振奮人心的留言：「是的！我的愛，走！」(Yessss!!Go my dear, go!!) 接著在推特說：「幸福和解脫！掌聲、口哨聲和歡呼聲不絕於耳。」(Happiness and Relief.Claps, whistles and jubilation all around!!)並隔一小時，針對來自世界各地網友道謝及歡呼聲中，大喊：「不客氣」(YOU ARE WELCOME!)。
該名挖土機怪手在長達六天的開挖工作中，似乎和長賜號產生了革命性情感，一度還改編「倫敦鐵橋垮下來」的歌詞，形容「漲潮正在下降」、「我的長賜號」，並分析解除危機的關鍵在於漲潮，期間還坦透露自己想回家的心情。他並在開通前的最後留言寫下：「要冷靜，埃及政府已經確認他們不會付款，長賜號的損失將由保險公司和各自的運輸公司來解決。」


台灣百和鄭森煤的世界第一魔鬼氈 年產量可繞地球27圈

【文／張彥文】
從銷售機車開始，鄭森煤就展露經營天賦。他看中俗稱魔鬼氈的黏扣帶產業前景，並不斷提升產品價值。世界前二十大的運動品牌，都是台灣百和的客戶。鄭森煤如何逐步建立世界第一的黏扣帶王國？
你知道，世界運動品牌大廠愛迪達（Adidas）、耐吉（NIKE）、安德瑪（Under Armour）、紐巴倫（New Balance）、彪馬（PUMA）的鞋帶、黏扣帶、射出帶等料件，都是來自台灣嗎？而且超過五成都來自於一家公司：台灣百和。世界前二十大運動品牌，清一色都是它的客戶。
創立四十多年，現在台灣百合的黏扣帶產量，一年超過106萬公里；以一公分寬度的黏扣帶計算，可繞地球將近27圈！
成立於1979年的台灣百和，由現任董事長鄭森煤，帶著兩個弟弟共同創立。彰化和美人的他，將公司總部與工廠就設在老家，總部座落在彰化全興工業區，當地員工近千人。這個區域雖有近140家各類工廠，遠眺仍不時可見農田錯落其間。問起和美當地人，幾乎無人不知百和，四十年來，百和已成為和美九萬人口的小鎮傳奇。
百和創業初期的主力產品是俗稱魔鬼氈的黏扣帶，目前產量已是世界第一。早期因為沒有技術，曾與黏扣帶發明公司荷商維克羅（Velcro）合資，直到1990年時，鄭家三兄弟將維克羅的股份全數購入，才取得100％的經營權。
從1990年到2020年4月底止，擔任董事長三十年的鄭森煤，帶領百和繳出1257％的總股東報酬率，及市值成長259億元的佳績，名列2020《哈佛商業評論》「台灣CEO 100強」第44名。
去年由於新冠肺炎疫情影響，外界十分擔心消費性市場萎縮，會對百和造成衝擊，尤其是東京奧運延期更是一大變數。
不過，百和副總經理葉桂珠指出，東奧的訂單在2020年第一季已交貨，並未帶來太大衝擊。反而是2020年3、4月後，業績明顯下滑，5月更是直墜谷底，較前年同期減少了三成五之多；還好6月起逐步回升，全年的營收預估147.3億元，雖然較2019年的歷史新高153億元略下滑，但營收和自結每股稅後純益（EPS）5.24元仍是歷史次高，成績仍舊亮麗。
自2016年首度突破百億後，百和已連續五年，維持每年10％到15％的成長幅度！
與生俱來的經營天賦
鄭森煤的正式學歷雖然只有國小畢業，習慣操著當地海口腔的台語，但生意頭腦比起名校畢業的MBA或EMBA，不遑多讓。
在創立百和前，鄭森煤在和美經營三陽機車的銷售和維修，看似普通的機車買賣，鄭森煤卻有獨到的經營哲學。
「機車是服務業，不是價格競爭。就像賣汽車的賺維修，高爾夫球場是靠餐廳、球車（周邊服務）賺錢，」他說。
因為有這樣的概念，同樣是賣機車，他一年可以賣出超過二千台，一度是全台灣單一據點的銷售冠軍。
他怎麼做到與眾不同？第一，別人賣車是等客人上門，確定成交再去訂貨。但鄭森煤一次就跟三陽訂三百台車，分散到各個分銷據點，客人上門保證貨色齊全，連顏色都可以挑，「有充足的選擇性，客人下手就會快。」
第二，貨色不但要齊全，更要有賣相。這三百台機車，不但外觀擦得閃閃發亮，機件更是時時保養，維持在最佳狀態。客人有興趣，就馬上發動，很多客人看到發動順暢，怠速平穩，不囉嗦就掏錢。
很多機車行平常車輛疏於保養，不是化油器裡汽油蒸發，就是火星塞故障，「客人上門要發動，看到你滿頭大汗拿工具這裡修那裡調，怎麼可能會買？」聽來淺顯易懂的說法，卻隱含著經營的智慧。
機車行的生意蒸蒸日上，後來更成為百和創立的源起。
看準魔鬼氈前景 邁向世界第一
因為銷售成績優異，鄭森煤和其他地區的銷售冠軍獲得去日本本田原廠考察的機會。當別人忙著四處觀光和大肆採購時，鄭森煤卻想著：「日本這麼進步，有沒有什麼東西可以帶回台灣賣？」他觀察到當時日本成衣已經廣泛使用的黏扣帶，看來會是門好生意。
回台灣時，別人的行李箱裝的都是正露丸，他卻帶了一堆魔鬼氈回來研究。
之後，他打聽到黏扣帶的機器要向瑞士購買，但別人買機器都是上百台，只打算買四台的鄭森煤，當然得不到什麼好臉色。他到現在都還記得，當時有人跟原廠的業務「賀成交」，業務也不管鄭森煤人就在旁邊，只冷冷地回應：「那麼小的單，有什麼好恭喜的？」
更麻煩的是，原廠只賣機器，如果要協助組裝，還要再加收上百萬美元的權利金。但當時光採購四台機器，就花了四千萬台幣，已沒有多餘資金了，鄭森煤和兩個弟弟只好採取土法煉鋼，甚至連父親都跳下來幫忙，一家人摸索研究了大半年，才終於組裝完成。
後來，百和也成為台灣第一家做出運動鞋黏扣帶的廠商，並逐步將應用層面推廣到眾多生活用品，站穩世界第一的腳步。
近年來，百和產線愈趨多元，附加價值也愈來愈高，產品包含織帶、鞋帶、鬆緊帶和射出帶等。這些都是一般消費品、尤其是運動類產品的重要料件。
產品不斷升級 贏得一線品牌信賴
為什麼百和的產品，特別受到國際一線品牌青睞？
鄭森煤強調，黏扣帶雖不起眼，但名牌運動鞋一雙動輒150美元（約合新台幣4200元），如果用了不好的黏扣帶，會重創形象，雖是小東西，卻馬虎不得。百和生產的黏扣帶，就是以卓越的品質得到信賴。
為了提升品質，百和花很大心力研發改良，目前占營收大約一成的射出帶，就是「升級版的魔鬼氈」。
傳統黏扣帶是紡織機「織」出來的，射出帶則是以塑膠射出形態製成，品質更好、黏力更強，非常適合用在高價款運動鞋。更重要的是，能為運動鞋創造更豐富的使用形態。
以往，百和的黏扣帶只是提供鞋類穿戴或固定用途，現在卻可以讓一雙運動鞋產生不同風貌，包括鞋面、鞋舌、鞋跟，以及側面商標，都利用射出帶變成活動式，不論今天想穿水藍色還是亮黃色，都可以任你換，只要黏貼上去就行，還可以混搭。
隨著當天的心情，消費者也可換上不同的表情符號。不但深具個人化的風格，更不用擔心與別人「撞鞋」。
另外，百和也推出「一片式」的製鞋材料，把鞋面所需要的形狀和圖案先設計好，直接「織」出一整片的鞋面。
這種製鞋方式，不但增加生產效率，也更為環保。因為一雙運動鞋的生產工序超過二百項，而且，通常裁切下來的廢棄皮料，比使用的更多。利用一片式材料，可以把所有鞋子設計好的花樣一次完成，不但避免浪費，更可以減少四到五成的製造工序。
而「一片式」若再加上「四面彈」，又再提升一個層次。所謂「四面彈」，是在紡織品中加入特殊的彈力絲，賦予織物橫向和縱向的彈力，可以適應人體的活動自由伸縮，穿起來更舒適，重量也大幅減輕。
提高附加價值 延伸黏扣帶應用
除了運動鞋、休閒鞋外，其他許多產品也需要使用黏扣帶，例如VR頭盔、血壓計、軍服的臂章，或是飛機上的座椅和地墊，百和也逐漸深入，目前已跨足到軍備用品、醫療產業、航空等領域。
鄭森煤強調，企業必須不斷想方設法透過核心產品，提高附加價值。他以麵粉廠比喻，如果只賣麵粉，營收必然有限，把麵粉做成麵包，價值就增加了，如果能做肉包，價錢更好，但都不脫麵粉本業。
長期以來，百和就是依照這個原則，不斷擴張黏扣帶的應用層面，並成為跨國企業，在中國大陸、越南和印尼都有設廠。
越南設廠的過程，也有一段有趣的故事，可以看出鄭森煤的堅持和遠見。
二十多年前，許多台商都在胡志明市周邊購地設廠，鄭森煤到當地考察時，就發現許多廠房都有高低差，後來知道當地是沼澤地，有地層下陷問題。因此，他決定要把地基挖深，光是打椿就花了半年，花費超過六千萬，這可急壞了當地幹部。
「他們說，董仔，有錢賺你就趕快蓋，人家半年就蓋好了，你怎麼蓋那麼久？」鄭森煤說，當時他叫大家放心，這個成本絕對值得。後來當地許多廠商，每年都要把機器從廠裡搬出來處理地層下陷的問題，但百和的廠二十多年來仍然十分穩固，「大家都稱讚我（有遠見）。」
創業四十多年，鄭森煤幾乎把所有的精神都放在事業上，被稱是工作狂，假日唯一休閒就是巡視工廠。例如今年228三天連假，他天天巡視興建中的新廠區進度，「只要看到辦公室的報紙被翻過，就知道董事長又來加班了，」在百和任職三十年，深知鄭森煤習性的副總經理葉桂珠笑著說。
從機車銷售起家，成為營收百億的企業，鄭森煤說，他不是工作狂，只是有著一份「堅持」，而這份執著的精神，或許也就是他成功最大的祕訣。
〈＞＞看更多CEO的經營智慧〉
鄭森煤
現任／台灣百和董事長、總裁
出生／1951年
學歷／彰化縣培英國小
經歷／台中磐石會第19屆會長
更多內容請見2021年4月《哈佛商業評論》全球繁體中文版〈執行長親上火線拚業績！〉


2021碧潭水舞秀炫目登場！「30米水幕投影、絢麗星光草皮」超美

今年的碧潭水舞秀首度打造360度環境劇場，除了寬30公尺的大型水幕投影科技外，並透過尖端投影技術，在碧潭沿岸岩石營造美麗光環境，延伸水舞展演內容，更在碧潭東岸設置星光草皮，讓碧潭美麗的夜晚閃閃發光。
▲圖片來源：IG@justin0620
▲圖片來源：IG@justin0620
這次的水舞秀中融合了棲息於碧潭和美山的紫斑蝶為意象，化為故事主角炫彩蝶，將陸續呈現6首震撼人心的水幕故事，串聯起碧潭獨有的特色與記憶，此外最暖心的是水舞秀尾聲還藏了彩蛋，獻上了「疫情是一陣子、美好記憶是一輩子」、「感謝默默工作的你，讓我們的城市更幸福」等字眼，以此鼓勵民眾一起繼續對抗疫情。
▲圖片來源：IG@justin0620
▲圖片來源：新北市觀光旅遊網
而為了讓民眾體驗360度環景視覺效果，於岩壁上投影出萬花筒、絢麗花朵、蝴蝶飛舞的畫面，讓夜晚的碧潭耀眼奪目，今年更首度在碧潭東岸設置七彩「星光草皮」，到了夜晚便會閃閃發光，另外碧潭水岸商圈今年也在裝置藝術區設計了大大小小共88顆彩色燈籠，準備帶給民眾截然不同的感官饗宴！
▲圖片來源：新北市觀光旅遊網
▲圖片來源：IG@justin0620
2021碧潭花舞幸福水舞秀
展演日期：2021/03/27-2021/05/22
展演時間：每天18:00至20:30(每逢整點和半點演出)
展演地點：碧潭
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死星、陀飛輪、光劍水晶？Kross Studio聯乘限量發行

什麼是經典？經典就是歷久彌新、不隨時間退去的恆常魅力。瑞士新銳設計工作室KROSS STUDIO甫於2020年成立，去年先發表以1989年提姆波頓（Tim Burton）執導電影「蝙蝠俠」為靈感、具時間顯示功能的「1989蝙蝠車（1989 Batmobile）」，近日於台灣隨即再發表一款以「星際大戰外傳：俠盜一號」為靈感的Death Star™ 陀飛輪腕表，並附十足逼真的帝國專用光劍水晶收納箱。
電影中擁有強大力量的珍貴水晶必須存放於裝甲箱中運輸，為再現電影場景，Kross Studio以木材與鋁金屬打造出官方授權的復刻版收納箱。700枚零件組成的收納箱，尺寸為長3.94英尺（約1.20公尺），原本電影中的1/2，並採全手工組裝與繪製；箱內共分成九格儲存空間：三個插槽藏有三個膠囊瓶，分別裝有Death Star Tourbillon陀飛輪腕表、三件一組表帶，以及電影原版光劍水晶道具，其他六個空間則可供藏家自由收納星戰收藏和珍貴物品。
擁有強大毀滅威力的「死星」，則成為中置陀飛輪腕表的賞玩亮點。45毫米的鈦金屬表殼經黑色PVD鍍膜處理，中央並有著宛如「死星」中置陀飛輪、每一分鐘旋轉一次；具備中置陀飛輪的手上鍊機芯MKS7000是由203個零件組成，同時時針造型參考用以殲滅叛軍勢力的「帝國滅星者（Imperial-Class Star Destroyer）戰艦」，而分針造型則來自可運輸帝國風暴兵的「超級滅星者（Super-Class Star Destroyer）」。整只腕表與帝國專用光劍水晶收納箱，將限量生產10只，訂價則約480萬元。


2020 第10屆中國國際空間設計大賽獲獎名單公布 ｜ 銀獎(上)

【文字整輯｜Timmy 圖片來源｜中國國際空間設計大賽】
有「中國建築裝飾設計產業奧斯卡」之稱，中國地區獎金最高的頂級賽事：中國建築裝飾產業發展論壇暨第十屆中國國際空間設計大賽（中國建築裝飾設計獎）2020年度賽事在經過與疫情的漫長賽跑後，終於順利落下帷幕。
中國國際空間設計大賽是受到中國政府與行業認可的國際賽事，擁有一套科學量化的客觀評價體系，而大賽獲獎者有機會得到高達人民幣1000萬元的作品獎金，或人民幣300萬元的個人獎金，堪稱中國地區獎金最高的賽事。該獎項的主辦方中國建築裝飾協會更是透過組織業內的專業技術、經濟、文化活動，促進中國整體建築裝飾業的發展並加強國際交流合作，在業內具有一定的影響力與權威性。
今年的中國國際空間設計大賽，有眾多設計師在比賽中展現了非凡的實力，獲得了亮眼的成績。分別有1位獲得金獎，9位獲得銀獎，17位獲得銅獎，讓台灣在設計舞台持續地發光發熱，展現了台灣設計領域堅強的實力。繼上次的金獎作品欣賞後，LMG團隊繼續為大家整理了銀獎名單，並分為上下，大家一起來看看吧!
【 2020 第10屆中國國際空間設計大賽最佳辦公空間 銀獎 】
獲獎者 : 宇藝空間設計
設計師 : 陳泓宇、高藝家
類別 : 居住空間
獲獎作品 :雲流山水
美麗的山川景致，吸引著人們的目光。移除分戶牆將二個空間合而為一，將二邊的窗戶連接形成整面大面積開窗，讓屋內納入大量採光及戶外風景。格局設計將空間規劃二端為私領域空間，中間場域則為公領域空間，使每經過一個空間都可以看到美麗的風景。線條、幾何等元素組構場域而成，而為了讓空間有重心及豐富的感受，以黑雲石串起這視覺焦點。曲線蜿蜒的黑雲石面，除了給人流動的感受之外，亦和窗外的山水景致相互呼應，讓遠方的山景似乎也納入空間場域形成山水意象，使人處於空間之中，如同身處大自然般的舒適愜意。
【 2020 第10屆中國國際空間設計大賽最佳辦公空間 銀獎 】
獲獎者 : 得比空間設計有限公司
設計師 : 侯榮元
類別 : 居住空間
獲獎作品 : 淡雅花卉古典
優雅的時尚新古典，褪去繁複的裝飾及華麗的色彩，米白色的基底搭配淺藕色，定調出舒適簡約的清新居家。玄關選用素雅大理石紋路打造地坪，另搭配同調性矮櫃有技巧的化解大型柱體的突兀感，營造絕佳的迎賓氛圍；茶鏡的設計將配電盤巧妙修飾，且瞬間放大視覺空間；線條裝飾的ㄇ型門斗界定內外空間之外，更添加精緻的設計語彙。
【 2020 第10屆中國國際空間設計大賽最佳辦公空間 銀獎 】
獲獎者 : 凱禾設計有限公司
設計師 : 翁兆甫
類別 : 居住空間
獲獎作品 : French Sentiment - Taipei
法國，向來給人優雅、浪漫、舒適印象，在文化層面上更具其豐富的內涵與蘊味。因業主非常懷念在巴黎工作的時光，也嚮往法式居家的細膩，加上業主本身是藝術家，對18世紀的東方元素著迷，希望設計者能滿足業主對巴黎時光及東方復古元素的眷念，於台北實現這處充滿質感與法式靈魂的典雅住宅。此外，設計者亦針對生活的實際層面，予以流暢婉轉地動線，以及完整的收納機能，為居住者開啟實用與美感兼備的全新生活。
【 2020 第10屆中國國際空間設計大賽最佳辦公空間 銀獎 】
獲獎者 : 凸凸設計有限公司
設計師 : 劉志傑
類別 : 文化/教育/展演空間
獲獎作品 : Once in a Blue Moon
有別於傳統補習班的學習環境，此案以流暢開放的動線規劃、具穿透性的視覺尺度貫穿整個設計。空間中所有的固定物件皆用強化玻璃支撐，搭配飄浮水泥的設計，使各個教學場域一覽無遺。公共空間的屏風以單元概念設計，進行有機的重組，依照使用需求自由調整與配置。屏風的立面帶入了正弦曲線的概念，除了象徵月亮的週期性外，其正弦曲線也會使空間保持一致性與韻律感。
【 2020 第10屆中國國際空間設計大賽最佳辦公空間 銀獎 】
獲獎者 : 寓朵室內裝修設計有限公司
設計師 : 葉學寓
類別 : 居住空間
獲獎作品 : 工藝延攬 情景共築
本案以屋主喜愛的中式詩意美學為設計發想，透過自然材質的肌理紋路、優雅俐落的線條設計、經典的圖騰元素，體現精緻細膩的工藝美學。開放式的公共空間，因著天花板獨樹一幟的造型、沙發牆面的格柵與燈光設計，以及位處高樓層的寬廣視野，圍塑出如「行雲流水」般的空間意象，特意在餐桌旁設置的水池、松樹造景，更迎來中國經典中常提及的「壽比南山松不老，福如北海水長流」意含。
出自 《Living NO.132 住宅美學》


365天都在倒立！20歲才學體操，沒存在感女孩：強化自己，你就有舞臺！

她一直都是校園隱藏版人物，人群恐懼症的她，幾乎不與人來往，連逛夜市都會緊張到手出汗。20歲，誤以為體操就是特技表演，懵懂加入後，才開始學拉筋；一場誤會，卻讓台灣多了一個「倒立女孩」！
無存在感的邊緣人
陳昱伶接受女性健身社群「有肌勵」採訪，說自己一直都是沒有存在感的人，上課出現、下課消失，旁邊只要有人就會很緊張，全身僵硬感覺，個性內向，很少說話，總是壓抑自我。
大學念英文系的她，有天意外發現學校竟然有體操館，她心想「這跟我小時候喜歡看的特技表演，應該是一樣吧？學會以後，應該會很厲害吧？」
在全無基礎下，陳昱伶鼓起勇氣加入乙組校隊，才發現一切誤會大了。
20歲，她才開始學拉筋「年紀那麼大，還拉得下去嗎？」；體操需要很多大動作，超級害羞的陳昱伶完全做不出來。
原本，她想默默躲在一旁觀察，跟著做筆記就好，卻被教練當頭棒喝「你來，就是來參加比賽的！比賽就是讓妳上場表現的機會，你為什麼要當觀眾？」
她苦練了一年，一點一點的累積進步；隔年獲得參加比賽的機會，第一次上台全身都在發抖，比賽完卻興奮不已「原來被看見的感覺那麼棒！」慢慢的，感在人前展現自己。
大學四年，她就參加了4場大專盃體操比賽；為了延續熱愛體操的心情，她思索：「畢業後如果沒有場地，我能練什麼？」
答案是，「練倒立啊！」不受場地侷限，隨時隨地都可以倒立！她開始更專注的往專業倒立路線邁進。
陳昱伶在學校成立體操社，帶學生、老師玩倒立，越來越敢面對人群，更決定往教職路線前進。
強化力量練健力
陳昱伶在老師牽線下，到健力工作室當實習教練，在教練指導下，健力三項很快上手，她因此開啟了健力選手的養成挑戰。
健力鍛鍊的過程必須努力不懈，尤其挑戰負重極限，過程極度痛苦；比賽的第三把總是令人心跳加速，在充滿未知的情況下，勇敢的舉起，直到耳邊響起「成功！」心理才鬆一口氣。
連續三年的健力賽，讓陳昱伶的吃苦耐勞精神更充沛盈滿，抗壓性快速增強，開始覺得沒什麼事難得倒她了。個性變得外向，能跟人互動，不再覺得尷尬或害怕。
到處都是我的倒立舞台
大學畢業後，陳昱伶擔任健身教練3年，後來專心教授瑜珈團課和倒立，成為台東爆紅的倒立老師，成功幫助60歲的媽媽挑戰成功。
過去哪個身旁只要有人就會發抖的小女孩，如今365天都在倒立，任何地方都是最佳倒立舞台。
練拳擊課，她可以戴拳擊手套倒立；在健身房，她可以在四層輪胎上倒立。到戶外旅遊，想到就到石頭上倒立….身旁總是擠滿歡呼尖叫的民眾，她再也不怕面對群眾了。
不間斷向艱難挑戰
會從體操、健力轉往瑜伽、倒立之路，主要是因為力量有了，再來就是把身體柔軟度維持與調整，強化身體的平衡發展。
「挑戰動作難度的精神，一直是我練體操以來，最喜歡的一件事，這關過了，動作會了，永遠都還有下一個難度、強度，在向我招手。」陳昱伶持續精進倒立技巧，找厲害的教練學習，「要練就要練到最專業！」
勇敢前行
透過「有肌勵」，陳昱伶想鼓勵夠多人：想學、想練、想改變，就去找老師、找方法。
行動力與想法，是成就未來的關鍵。突破原本的舒適圈，你必須不怕辛苦，但也要觀察抉擇，了解自己的能力，擇自己所愛，不過度執著，才能勇敢前行。
唯有不斷強化自己，才會有更大的舞台。


日本人跑遍台灣／神岡馬神豐馬拉松 跑錯路了怎辦？

我今天參加 「2021 神岡馬神豐國際同濟會全國馬拉松」的22k。起跑前，我看到盧家暉（半馬PB 81分！）穿著「Tomo背心」，太感動了！我們穿著一樣的背心，看起來就好像兄弟！但我也發現周遭有很多高手們。怎麽辦！？
起跑前我吃了 #紅牛聰勁 的BCAA和聰勁Energy Gel能量膠，希望它能補充我比賽後面所的體力。今天我穿#AquaFeb 贊助的alphafly。我們在神岡國小的操場出發。一開始有些人衝出去，然後右轉開始繞操場一圈。但是操場前面就是終點，要怎麼去外面？！我往後面看了兩次才發現，原來大家沿著操場的直線賽道往前，出口就在左邊。不是跟我們一起繞一圈！我們跑錯了。。。。LOL
我馬上回轉，但我們已經在22k組的很後面，怎麽辦！？回轉後，從後面追也很有趣。我以前常常都前面出發，所以沒有機會看大家怎樣跑步。就這樣，我慢慢追上第7名。我的比賽也從這邊開始！接下來的下坡，我加速。看到第5、6名。過了一下，就追上他們。然後他們也加速，接著抓到第4名，我的好朋友小葉子！我們的速度差不多，故我們是常常一起跑的好朋友，然後他人超好！我們有一段一起跑。過了一下一個高中學生開始加速了。我跟著他，我們兩個從5km到17km一起跑。中間有大上坡，但我們一起跑，然後互相鼓勵彼此，有朋友真好！
到17km的時候，我看到前面的第三名。我開始追他。到19km的時候，我終於找到他。我打算一口氣刷卡他。但他也跟著一起，好强！我們開始一起跑的拉鋸戰。這時的配速大概是3‘55/km。一起到了21km，最後一公里。看起來他比較年輕，應該有速度。所以我早一點開始衝，加速到3’40/km的配速。但他再一次跟著一起！他超强！所以我們開始以3’45/km的配速一起跑。我更累！最後400m，他跑在前面，開始加速。
配速越來越快，3‘35，3’30, 3’20, 3’10/km! 他跑21k後面怎麽快！真的假的！ 我很累。但我要咬得很緊，要不然我沒有機會。我們飆到3’00/km的配速。我雖然看到終點，但我超累。我最後開始拼命狂衝！誰贏誰輸？超緊張！詳情請看影片~ https://youtu.be/6KziQ-nA3mQ
跑完後，跟大家合照很好玩！謝謝大家幫我加油。謝謝大會，志工的朋友們！這場很優秀！謝謝紅牛贊助BCAA，然後，AquaFeb 的鞋子很給力。Aquafeb 有很多跑鞋，運動用品。使用Tomo的專屬折扣碼再享全站95折-TOMOAQ12。大家請看一下 👉🏻https://s.aquafeb.com/NfGZd...