【許慈真／北美智權報 專欄作家】
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2020年底，佛羅里達南區聯邦地區法院做出簡易判決，認定虛擬化技術應用公司Corellium允許使用者在虛擬裝置上運行iOS，係構成著作權法之合理使用。儘管此舉是否違反數位千禧年著作權法（DMCA）仍在未定之天，但判決結果已引發各方關注。
本案被告Corellium成立於2017年8月，所開發的系爭產品（後稱Corellium產品）允許使用者依個人需求建立虛擬裝置、使用所下載的韌體檔案（包括iOS、Android、Linux等）並進行互動，同時提供雲端（線上）及場所使用兩種版本。
Apple與Corellium曾在2018年初討論收購事宜，但最終因價格無法達成共識，約半年後協商即告終止。期間，Apple法務部門雖未正式與Corellium討論侵權問題，但Corellium曾被告知需要授權才能利用iOS。整體而言，Apple員工對於Corellium產品抱持正面評價，但仍擔心其使用情形與長期利用可能對Apple價值產生不利影響。當然，實際上並無證據顯示Corellium產品不會用於測試或研究以外之目的，Corellium也無法控制使用者（即使是研究人員）如何利用該產品。
無論如何，Apple在2019年8月控告Corellium侵害其相關著作權以及規避其技術保護措施而違反「數位千禧年著作權法（Digital Millennium Copyright Act, DMCA）」。Apple主張Corellium侵權的著作共計17項，包括2015年後發布的12個iOS版本，以及5個iOS內部使用的視覺藝術作品（亦即內建應用程式圖示與桌布）。由於法院認為DMCA指控仍存在主要事實之實質爭議（genuine dispute of material fact），故並未在本次判決做出決定。
Corellium產品
特色及利用方式
Corellium產品旨在提供一虛擬環境，協助技術研究人員進行安全性測試、研究與開發，以檢查iOS程式碼。虛擬化（virtualization）意指在非預定裝置上運行軟體或硬體，使用者得藉此檢查軟體並進行偵錯，瞭解其運行狀況；對研究人員而言，重點在於軟體有無弱點、是否易受攻擊（vulnerability），其漏洞是否會遭到利用或能否防範，以避免使用者系統的安全性受損。根據證詞，Apple若想透過Corellium產品進行測試與驗證（指證實系統弱點與裝置功能），仍需要連同實體iPhone一併使用。
值得注意的是，Corellium產品並非直接利用所下載IPSW檔案中的iOS，而是在下載後經由Corellium所稱之轉化過程（transformation），結合Corellium程式碼與Apple程式碼，進而產生新的虛擬裝置。再者，Corellium原本即避免使用IPSW檔案的加密部分（原因是無法解密），但若是使用者擁有該加密部分的未加密版本，Corellium產品也允許使用者下載並查看顯示狀態。
銷售管道及控制
Corellium產品的銷售途徑包括「直接銷售」與「轉銷商（reseller）銷售」，兩者皆必須通過審核流程（vetting process）：在初步評估階段，Corellium會考量詢問提交來源（屬於個人或企業帳戶）與詢問性質（若有意在Andriod裝置運行iOS則不予准許），並留意詢問者的身分或所在地區是否可疑。評估過後，Corellium將展開一連串的溝通，包括電話交談、產品演示、提交產品資料、定價、提供試用期等，與此同時也會持續調查客戶身分（包括業務性質及企業隸屬關係），一旦有疑慮，便會發出警訊。
在雲端產品方面，若Corellium認為涉及惡意活動，可能逕行登入帳戶、調查並終止該帳戶。儘管無法以類似方式控制場所產品，但Corellium認為，透過授權或最終使用者授權協議（EULA）之強制執行，仍可確保客戶遵守相關規範。
合理使用之考量因素
本次判決主要是處理違反著作權法第501條及DMCA第1201條之指控。法院首先指出，根據美國憲法，即使在科技領域，著作權法之目的仍是促進科學與藝術發展，而非獎勵著作權人的勞力付出。關於侵權與否，法院認為應先討論有無適用合理使用之餘地：著作權法第107條例示的考量因素有四項，彼此間互有關聯，其重要性也因個案而異；例如，討論戲謔仿作（parody）爭議時，著作本質如何影響不大。然而，「對市場價值之影響」無疑是最為重要的因素。法院依序判斷如下。
利用之目的與特性
轉化性
是否具轉化性（transformative），必須考量到新著作是否僅是替代原著作而無任何創新、或賦予其他用途或不同特性，亦即得以嶄新方式表達所蘊含的新意義或訊息；因此，即使新著作完全複製原著作內容，也可能具轉化性。再者，轉化性雖非認定合理使用之必要因素，但鑑於著作權法旨在豐富公眾知識，越能以嶄新、轉化性目的利用原著作，便越可能構成合理使用，當然，也較不可能替代原著作或壓縮原著作的市場機會。
Apple主張Corellium僅是修改iOS且改在虛擬環境（而非實體裝置）提供軟體，不符合轉化性。但事實上，Corellium並不只是重新包裝（repackage）iOS版本，而是做出若干變更、納入自有程式碼，進而建立新的虛擬平台並產生轉化性用途，包括允許使用者：（1）查看並暫停運行進程；（2）修改作業系統核心（kernel）；（3）使用CoreTrace工具檢視系統呼叫（system call）；（4）使用應用程式及檔案瀏覽器；（5）即時螢幕截圖。前述功能確實有助於安全性研究與測試，Apple也承認有些部分是實體裝置所無法提供。整體而言，法院認為本案情形與Apple引述之Oracle案並不相同，Corellium產品不僅轉化iOS、新增內容且擁有iOS裝置所無的功能，同時也不是iOS裝置市場的直接競爭者；反而類似於Authors Guild案，如同Google提供的搜尋與摘錄（snippet）功能，產生兩大轉化性用途：一方面協助使用者瞭解特定書籍是否包含感興趣的關鍵詞彙，以及特定詞彙在不同時期出版物中的使用頻率；另方面，使用者可查看與關鍵詞彙相關的內容，以決定特定書籍是否屬於其興趣範圍。
至於Apple質疑Corellium也向從事安全性研究以外之人士銷售產品，法院表示，合理使用之目的並不侷限於著作權法第107條例示情形（包括評論、新聞報導、教學、研究等），而Apple亦未提供其他事證說明潛在使用或二次使用（secondary use）不構成合理使用，反倒是既有證據不但顯示Corellium產品有助於安全性研究，也指明若Apple當初收購成功，也會將該產品用於內部測試。再者，先前判決亦指出，是否構成轉化性使用與「該使用結果是否完美實現預定目的」無關，如同該案用於評估著作原創性的線上系統，只要能偵測到某種程度的抄襲即已足，即使系統有所缺陷亦無妨。 非營利教育目的與商業目的
根據最高法院Campbell v. Acuff-Rose Music, 510 U.S. 569 (1994)一案，利用是否基於商業目的僅是考量因素之一，而非決定性因素；況且，轉化價值若是越高，其他不利因素的重要性便會越低，尤其是商業目的。
綜合上述兩點討論，法院認為Corellium產品符合轉化性要件，且擁有iOS裝置所無的用途或其他特性，再加上考量到該產品帶來的公眾利益，縱使Corellium有營利動機，亦不影響其合理使用抗辯。
著作之本質
根據本項因素，著作權法的保護層級（hierarchy）因著作本質有所不同，越接近著作權保護核心者保護範圍越大，例如原始／創意性／未出版著作相對於衍生／事實性／出版著作，受較多保護。以軟體而言，並非純創意性著作但仍受保護，只是須受相當限制，例如，特定程式碼若是執行某些任務所需的唯一程式碼，他人後續使用並不構成侵權，避免扼殺著作權法促進科學與藝術進步的旨意。
法院表示已留意到軟體在著作權保護上之限制，但因本項因素鮮少成為合理使用的判斷關鍵，故略過不談。
【詳細內容請見《北美智權報》281期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】

Summary: 只要有心 人人都可以虛擬iOS？談Apple v Corellium著作權爭議（上）

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在先前預告後，realme在印度地區分別揭曉realme 8、realme 8 Pro兩款手機，其中後者更搭載1億800萬畫素相機鏡頭設計。
▲realme 8 Pro
realme 8與realme 8 Pro均搭載6.4吋Super AMOLED螢幕、支援螢幕下指紋辨識，同時在外觀設計也極為相似，但realme 8採用具備光彩色澤的銀色與黑色外觀，realme 8 Pro則提供藍色、黑色，以及螢光黃三款配色。
其他差異部分，realme 8採用聯發科Helio G95處理器、5000mAh電池容量，並且支援30W Dart Charge快充技術，而realme 8 Pro則採用Qualcomm Snapdragon 720G處理器，搭載4500mAh電池設計，並且支援50W SuperDart Charge快充設計。
而相機規格中，realme 8採用6400萬畫素在內四鏡頭設計，realme 8 Pro則採用1億800萬畫素在內四鏡頭設計，兩款手機均支援旁軸拍攝，以及星空拍攝模式。
▲realme 8
▲realme 8 Pro
▲realme 8 Pro
▲realme 8 Pro
建議售價方面，realme 8將以14999盧比起跳價格銷售，realme 8 Pro則將以17999盧比起跳價格銷售，兩者都會從3月25日中午12點起透過印度電商Flipkart、realme官網與主要通路開賣。
在此次活動中，realme也同步宣布在印度市場推出realme智慧體重計，預計在3月30日中午12點起以1999盧比價格銷售，另外也宣布引進對應1600萬色顯示的realme智慧燈泡，並且區分9W與12W兩種版本，同樣會在3月30日中午12點起開賣，建議售價則從799盧比起跳。
▲realme智慧燈泡
▲realme智慧體重計
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》

Summary: 搭載1億800萬畫素鏡頭realme 8系列揭曉 同步推出智慧燈泡、體重計

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這畫面不是動物節目！日前美國有網友到田納西州大煙山國家公園（Great Smoky Mountains National Park）遊玩時，意外在公路旁目擊一場熊豬大戰，場面激烈得有2條行車線的車輛停下「觀戰」並拍攝PO網，雖然黑熊的體型比野豬大上一倍多，但卻變成一場耐力戰。網友稱剛看到黑熊時以為牠是咬住熊寶寶，後來才發現黑熊在捕食，形容像在觀看《國家地理》節目。
事件發生於周二（23日），有網友在該州的大煙山國家公園附近目擊一場野生動物大戰，令路過民眾紛紛停車拍攝。其中1名目擊者Philip Talbot當時和親友遊覽凱茲灣間（Cades Cove），離開時經過塞維爾縣（Sevier County）的Pittman Center城鎮附近高速公路，看到有隻黑熊在獵食，停車觀看的車輛阻擋了2條行車線。
Talbot指黑熊想將野豬拖走，但野豬並沒有輕易認輸，牠們看起來都因為對抗敵方而顯得疲累，目擊者們都在車內觀看。在他們站起身觀看前，還以為黑熊是和小熊在玩耍，但突然間黑熊卻展開攻擊，才知原來牠面對站的是一頭野豬，野豬開始尖叫，「像在《國家地理》看到的畫面一樣」、「這是我見過最瘋狂的事情」。
從畫面所見，黑熊在公路旁邊咬住野豬，使勁想扯著牠走上坡，野豬奮力抵抗，不停發出叫聲，黑熊將野豬拉上幾步後，野豬又慢慢退回去，黑熊的體型其實比野豬大上一倍，黑熊大力一拉想將野豬摔上坡，但仍被野豬脫身，退回坡下。黑熊氣得飛撲向野豬，牠們在坑道上扭作一團，熊豬對峙就這樣爭持了許久。
鏡頭一拉近，野豬的頸已被黑熊咬傷，但始終難以將野豬拉離坑道，野豬實際上已無力抵抗，但黑熊又無法將牠拉走，最後黑熊獨自爬上山坡離去，再遠遠望向野豬和圍觀車輛。
田納西州野生動物資源局（TWRA）稱，大煙山上見到黑熊很平常，健康的雄性黑熊體長4至7呎（約1.2公尺至2.1公尺），重達500磅（約226公斤），當時已進入春季，意味著黑熊結束冬眠、走出巢穴覓食。
TWRA發言人Matt Cameron指，雖然黑熊是雜食性動物，但牠們飲食中的植物佔了約90%，只會吃很少的肉。不過，如果牠們剛剛從冬季巢穴中醒來時，牠們會急著出去找各類食物，並捕捉一些年輕、生病或受傷的動物。他也提醒遊客要保持警惕，不要讓黑熊找到人類的食物，包括將食物遺棄到垃圾桶、給牠們吃寵物糧食等。
延伸閱讀：
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文章授權轉載自《香港01》

Summary: 開車目擊「黑熊大戰野豬」 網震驚：像看《國家地理》頻道

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【葉雪美╱北美智權報 專欄作家】
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2009年10月實施的中國專利法第3次修正，第23條增加第2款規定「授予專利權的外觀設計與現有設計或者現有設計特徵的組合相比，應當具有明顯區別」，與第23條第1款「授予專利的外觀設計應當不屬於現有設計」的新穎性規定相比，這款規定提高授權標準，亦即外觀設計除了要有新穎性，也要符合「創造性」要件，這規定包含兩種含義：（一）清楚排除與現有設計雖不相同，但其間的差異對於整體的視覺效果並沒有顯著影響的外觀設計；（二）明顯排除將多項現有設計的特徵進行簡單組合而成的外觀設計。
※本文摘錄自[解析中國外觀設計侵權訴訟中設計特徵之確定對實質近似判斷的影響]
判斷外觀設計相同或者相近似的基本方法
在2011年的「最高人民法院知識產權案件年度報告（2010）」通知中，中國最高人民法院從2010年已經有最終結論性意見的知識產權案件中，精選了36件案件的裁判中涉及的43個具有普遍性指導意義的問題，形成「最高人民法院知識產權案件年度報告（2010）」。其中第9點「判斷外觀設計相同或者相近似的基本方法及應關注的設計特徵」中說明，申請再審人國家知識產權局專利複審委員會（簡稱專利複審委員會）、浙江今飛機械集團有限公司（簡稱今飛公司）與被申請人浙江萬豐摩輪有限公司（簡稱萬豐公司）專利無效行政糾紛案的（2010）行提字第5號決定，最高人民法院認為：設計空間對於確定相關設計產品的一般消費者的知識水準和認知能力具有重要意義；在外觀設計相同或者相近似的判斷中，應該考慮設計空間或者說設計者的創作自由度，以便準確確定該一般消費者的知識水準和認知能力；設計空間的大小是一個相對的概念，是可以變化的，在專利無效宣告程式中考量外觀設計產品的設計空間，需要以專利申請日時的狀態為準。
最高人民法院指出：判斷外觀設計是否相同或者相近似的基本方法是，基於被比設計產品的一般消費者的知識水準和認知能力，對被比設計與現有設計進行整體觀察，綜合判斷兩者的差別對於產品外觀設計的視覺效果是否具有顯著影響。所謂「整體」，包括產品可視部分的全部設計特徵；所謂「綜合」，是指對能夠影響產品外觀設計整體視覺效果的所有因素的綜合。本案中，被比汽車外觀設計的「整體」不僅包括汽車的基本外形輪廓以及各部分的相互比例關係，還包括汽車的前面、側面、後面等，應當予以全面觀察。在綜合判斷時，應當根據涉案爭類型汽車的特點，權衡諸部分對汽車外觀設計整體視覺效果的影響。本案中，被比專利所示汽車的外觀設計與證據1所示汽車的外觀設計相比較，在前大燈、霧燈、前護板、格柵、側面車窗、後組合燈、後保險桿、車頂輪廓等裝飾性較強部位均存在差異。顯然，這些設計特徵的差異對於本案SUV類型汽車的一般消費者而言是顯而易見的，足以使其將被比申請專利圖式所揭露之汽車外觀設計與證據1之汽車外觀設計的整體視覺效果區別出來。因此，二者不屬於相近似的外觀設計。
圖1：被比汽車外觀設計與現有設計之比對圖
一般消費者的定義
在外觀設計相近似判斷中堅持以一般消費者作為判斷主體，其實也是確立一個相對客觀的判斷基準，這一目的主要是通過合理界定一般消費者的知識水準和認知能力來實現。在認定外觀設計是否相近似時，應當基於外觀設計專利產品的一般消費者的知識水準和認知能力進行判斷。
對於裁判者而言，判斷主體的身份只是假想性的人物，其所具有的知識水準和認知能力才是進行判斷的實質內容。透過界定身分來看本質，合理確定並盡量地去接近一般消費者所應當具有的知識水準和認知能力，才能夠得出正確的判斷結論。即使就判斷主體的身份達成共識，裁判者也必須結合案件具體事實和日常生活經驗，盡量客觀地確定該身份的知識水準和認知能力。
最高人民法院在（2010）行提字第3號判決指出，一般消費者應：（1）對於與外觀設計專利產品相同或者相近類別的產品具有常識性的瞭解，（2）其通曉申請日之前相關產品的外觀設計狀況，熟悉相關產品上的慣常設計。從認知能力的角度而言，（3）一般消費者對於形狀、色彩、圖案等設計要素的變化僅具有一般的注意力和分辨力，（4）其關注外觀設計的整體視覺效果，不會關注外觀設計專利與對比設計之間的局部細微差別。
設計的自由空間
人民法院認定一般消費者對於外觀設計所具有的知識水準和認知能力時，應當考慮申請日時外觀設計專利產品的設計空間。對於前款所稱設計空間的認定，人民法院可以綜合考慮下列因素：（1）產品的功能、用途；（2）現有設計的整體情況；（3）慣常設計；（4）法律、行政法規的強制性規定；（5）國家、行業技術標準；（6）需要考慮的其他因素。
在實務界，設計空間這個概念早已被應用於進行外觀設計專利的專利性判斷（以及設計專利的侵權分析），且已被業界廣泛認可。關於設計空間這個概念的提出，最早可追溯到2010年最高人民法院所提審的專利無效行政糾紛案（(2010)行提字第5號）。在判斷涉案專利（圖2左側）與現有設計（圖2右側）是否相近似時，雖然三級法院及專利複審委員會對於二者之間的區別設計特徵（輻條的弧度不同及凹槽的設計）均作出相同的認定，但就該區別特徵是否對產品的整體視覺效果具有顯著影響具有完全不同的觀點。
專利複審委員會認為，上述區別設計特徵屬於細微差別，因而涉案專利與現有設計相近似，應被宣告無效（2000年專利法）；北京市第一中級人民法院、北京市高級人民法院均認為：由於車輪產品的設計空間有限，因此上述區別足以對產品整體視覺效果產生顯著影響，二者不相近似；但最高人民法院認為，在摩托車車輪領域，摩托車輻條的設計只要符合受力平衡的要求，仍可以有各種各樣的形狀，存在較大的設計空間，二者的區別對整體視覺效果的影響較小，本專利與現有設計相近似。
圖2：涉案專利與現有設計之比對圖
關於整體觀察、綜合判斷的原則
中國關於外觀設計相近似的判斷，曾一度採取要部判斷原則。2001年版審查指南規定：某些產品存在著容易引起一般消費者注意的部位，該部位稱作該產品的「要部」。經過一段時間的實務發展，由於對要部的理解以及要部判斷的適用標準認識不一，影響裁判標準的客觀性和一致性，故在2006年版的審查指南中，以「使用時容易看到的部位」代替「要部」，並將原要部判斷的相應內容納入「整體觀察、綜合判斷原則」之中。
要部判斷係將判斷外觀設計相近似的重點置於外觀設計的特定部位。與之相比較，整體觀察、綜合判斷更加強調以外觀設計的整體視覺效果的實質性差異作為認定相近似的基礎，更加符合專利法中有關外觀設計專利權的保護範圍應當以圖片或照片為准的立法精神。在進行整體觀察、綜合判斷時，由於當事人對申請設計與在先設計的相同點通常沒有爭議，故爭議焦點往往集中於申請設計與現有設計的區別點，以及區別點對整體視覺效果的影響程度上。但是，這並不意味著在相近似判斷時不再考察外觀設計與現有設計的相同點。事實上，差異點對整體視覺效果的影響是相對的，涉案專利與現有設計的相同點越多越顯著，則差異點對整體視覺效果的影響可能就越有限。因此，正確認定差異點對整體視覺效果的前提，在於正確認定相同點對整體視覺效果的影響。
（2010）行提字第5號決定說明：本案中，雙方當事人的爭議焦點之一為差異（1）、（2），即現有設計的輪轂壁延伸得更長，包圍的面積更大，輪轂壁圓弧與直線邊形成尖角，涉案專利沒有形成尖角。對此最高人民法院判決認為，對於位於產品中央的設計變化，應當綜合考慮其在產品整體中所占的比例、變化程度的大小等因素，確定其對整體視覺效果的影響。涉案專利的輪轂雖位於中央，但相對於扇葉而言，所占面積明顯較小，相對於在先設計輪轂的變化亦相對有限，在涉案專利與在先設計的輪轂及其輪轂壁還具有諸多相同點的情況下，差異點1、2對整體視覺效果不具有顯著影響（如圖2）。
在判斷相近似時，對整體觀察、綜合判斷原則的運用亦應符合上述目的。本案中，涉案專利的輪轂是在現有設計的較大的輪轂的基礎上，捨棄了一部分，使得輪轂壁延伸長度減少，圍成的面積減少，形成的夾角發生變化。這種改進未能體現出外觀設計專利所應當具有的創新性，故對整體視覺效果不具有顯著影響。
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Summary: 解析中國外觀設計侵權訴訟中設計特徵之確定對實質近似判斷的影響

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※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
因為疫情緣故，讓人突然意識到關係、情感適切表達的重要性。「遞酒天常」以情感為出發、從經典愛情電影得到靈感，融入調酒名稱、風味與店裝空間風格，並於東區開設藏在扭蛋店面後的Speakeasy酒吧、P.S. I Love You Bar & Bistro。
12杯調酒如「愛的萬物論」、「飯禱愛」、「P.S. I Love You」、「戀夏500日」、「情書」、「慾望城市」、「他其實沒有那麼喜歡你」、「斷背山」、「等一個人咖啡」、「初戀那件小事」...都從經典戀愛電影轉念，甚至包含去年金馬獎熱門「消失的情人節」。酒單是由曾獲2019年百加得傳世雞尾酒大賽（Bacardi Legacy Cocktail Competition) 冠軍得主駱威宏（Kevin Luo）打造，透過12杯調酒的酒語，幫品酒者寄託心情或傳情告白。
與店同名的主打調酒「P.S. I Love You」以琴酒為基底、並使用芭樂汁、蒔蘿利口酒、蘇打水，適合當成味覺開場；「飯禱愛」則以白龍舌蘭維基久，再加入鳳梨汁、炭燒榛果風味糖漿、可可利口酒，表面再撒上可可粉，帶有鮮明好入口的峇里島聯想，一秒完成新南向目標；「消失的情人節」則從2020年金馬獎大贏家為靈感源頭，並自經典調酒Negroni為基礎再變化，但將主原料威士忌改為蘭姆酒，帶有酒感強度、但喝來順口而不刺激。
餐食選擇上，前菜的「生鮪魚塔塔卷」（240元）以芭樂、青蘋果丁混入柚子胡椒油，並以山椒粉收尾，或「鵝肝慕斯佐法國麵包」（240元）以麵包佐滑順鵝肝慕斯加上蘋果切片，同樣清爽開胃；想吃飽？「酒家女狠蝦天使細麵」加入大量番茄熬煮醬汁，讓不那麼喜愛蝦味的人也能輕鬆接受、麵條也相當彈牙好食，「法式鴨胸佐櫻桃波特紅酒醬與香料地瓜泥」則將鴨胸煎得香嫩粉紅，沾一口香料地瓜泥和鮮炸羽衣甘藍葉，吃得飽也吃得巧。
值得一提的是：特調「情書」則是店內暢銷之選，擁有粉紅色玫瑰奶蓋造型的夢幻特調，是調酒師駱威宏還原花都巴黎露天咖啡座的浪漫，以琴酒、白葡萄、發酵但未經烘烤微酸的蜂蜜為主原料，表面的奶油起士泡泡則將奶油加入牛奶發泡而成，試營運兩個月內已經熱銷超過250杯。
同時店內甚至也提供寄信與告白服務。前者可將信件投入店內黑色郵箱，P.S. I Love You便會代客寄送郵件，能思念以實體傳遞；店家也樂意協助告白、傳情等驚喜服務，據業者表示：目前每周都有情侶於店內告白、訂婚或結婚，粉紅能量滿滿。想愛不必世界末日時，不如起而行，或借微醺為勇氣倍增。

Summary: 扭蛋店別有洞天？PS I Love You Bar & Bistro新開張！

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有「餐飲界的奧斯卡」之稱的2021年「亞洲50最佳餐廳（Asia’s 50 Best Restaurants Award）」正式公佈，因應新型冠狀病毒（Covid-19）疫情持續蔓延，今年與去年一樣是在網路同步公布最新世界及亞洲排名。
「亞洲50最佳餐廳」第一名由去年名列第二的香港餐廳大班樓（The Chairman）奪魁，第二名由法國籍主廚Julien Royer所執掌的新加坡餐廳Odette拿下。第三名去年也拿下第三，是來自日本東京的DEN。來自新加坡的餐廳MRTA，則獲得「American Express最值得關注獎」（American Express One to Watch Award）。
今年台灣共有5家餐廳入榜，分別是MUME（第15名）、RAW（第21名）、logy（第24名）、JL Studio（第26名）、祥雲龍吟（第45名）；其中，logy是首次入榜。
MUME掌勺人林泉雖然是印尼華僑，骨子裏有著「台灣魂」，熱愛台灣的風土與食材。他曾經說：「台灣真的是個很有趣的地方，我很希望能讓更多人透過MUME認識這裡。」MUME今年是自2017年起第5度入選「亞洲50最佳餐廳」，並於2018、2019、2020連續三年獲得米其林一星肯定。
國際名廚江振誠兩年多前正式回到台灣這片土地，全心投入教育、精緻餐飲改造及台灣味譜的研究，不僅為台灣新一代料理人與餐飲業注入一劑強心針，更帶動一股「台灣味」的文藝復興。由江振誠領軍的RAW，自2016年起已連續第6度入選「亞洲50最佳餐廳」，並同時於2018拿下台北米其林一星、2019、2020拿下二星肯定。
首次入榜的「亞洲50最佳餐廳」logy，雖然是東京米其林二星餐廳Florilège的姊妹餐廳，但一開幕已跟東京風格展現差異。日籍主廚田原諒悟大量使用台灣在地食材和亞洲元素，以日本料理手法呈現亞洲菜的多元風貌。logy於2019年獲得米其林一星肯定，2020年晉升為米其林二星餐廳。
這次排名第26名的JL Studio，2017年2月才在台中市成立，是來自新加坡的主廚林恬耀的漚心瀝血之作，他致力於開展新加坡料理的全新風貌，並大量採用台灣本地食材。JL Studio在2019年獲得「亞洲50最佳餐廳」的「Miele 最值得關注獎」（Miele One to Watch Award），2020年首度入選「亞洲50最佳餐廳」，同年並一舉拿下米其林二星肯定。
排名第45名的祥雲龍吟，自2018年起第5度入選「亞洲50最佳餐廳」，同時也在2018、2019、2020連續三年獲得米其林二星肯定。祥雲龍吟主廚稗田良平是東京米其林三星餐廳「龍吟」主廚山本征治的弟子，祥雲龍吟也在台灣贏得「台灣最好的日料餐廳」美名。

Summary: 「亞洲50最佳餐廳」台灣5家餐廳入列 logy首度進榜

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作者: Kevin Loome (普徠仕美國高收益債策略 投資組合經理人)
Gregor Dannacher (普徠仕全球信用市場 投資組合專家)
重點摘要
■ 與投資級債券相比，美國高收益債市場提供了較高收益和較低利率敏感度的 誘人組合。
■ 我們預計，隨著預期的經濟重新開放和基本面改善，美國高收債的違約率將 在2021年降至長期平均水準之下。
■ 我們廣泛地關注那些信用評等改善的發行公司，並且仍在旅遊和能源產業相關的領域中尋找價值。
儘管利率仍處於歷史低檔，但由於對通貨膨脹的擔憂而推高了利率，相對於投 資級債券，美國高收益債券提供了較高收益和較短存續期間的誘人組合。我們預計，在經濟重新開放和基本面全面改善的情況下，美國高收債的違約率，將在2021年降至長期平均水準之下，但是嚴謹的信用分析仍然至關重要。
當我們步入2020年的經濟衰退時，美國高收益債市場已受益於經濟擴張和改善 的基本面十餘年了。從2007年到2020年底，未償還的優質債券(BB評級)增加了50%以上，而較低評級債券(B和CCC)則合計減少了30%。2020年的新冠危機，更進一步將更高品質的“墮落天使(從投資等級降級為高收益債券)”推向市場，使得美國高收債的整體信用評等來到歷史高點。
較高的收益和更短的存續期間
即使在品質提升後，相對於投資等級債券，美國高收益債市場目前仍能提供較高的收益。截至2月底，彭博巴克萊美國高收益債指數收益率為4.9%。相比之下，投資等級的彭博巴克萊美國綜合債指數收益率為1.4%，而彭博巴克萊美國投資等級公司債指數的收益率為2.1%。
隨著疫苗的廣泛施打，讓全球經濟得以於2021年下半全面重啟，利率可能會繼續攀升。與投資等級債相比，美國高收債市場承受的利率風險要少得多。截至2月底，彭博巴克萊美國投資等級公司債指數的存續期間為8.6年，這意味著如果利率提高一個百分點，其價格將下跌約8.6%。相比之下，同時期的彭博巴克萊美國高收債指數的存續期間僅為3.8年。
當投資人尋求存續期間較短的工具來應對利率上升時，銀行貸款市場應是個不錯的選擇。由於銀行貸款支付的浮動利率通常每季重設一次，因此它們的利率風險很小。同時在發行公司的資本結構中，貸款的償還順位也比債券要高，因此，如果發生違約，它們將獲得還款優先權。同一發行公司的貸款，和天期相近債券的信用利差幾乎相等，因此我們認為市場並未完全反映出貸款更具吸引力的特徵。我們保持了對銀行貸款較大的部位，部分原因就是看上了其存續期間較短的特點。
正在改善的基本面
我們預計隨著經濟持續重啟和擴張，大多數美國高收益債發行公司的基本面將有所改善；而進一步財政刺激措施，也有望加強這一進程。到2020年底，美國 高收益債的違約率接近6%。我們認為，這一比率可能會在2021年降至長期平均值以下。在2020年墮落天使氾濫之後，我們預計今年將有機會買進一些未來 的“明日之星(從高收益級別升級為投資等級債券)”。我們認為，我們相對集中 的投資組合和專注於信用研究的策略，使我們從信評改善的機會中受惠。
精挑細選是發掘價值的關鍵
要將哪些債券加入我們的策略，取決於我們美國高收益信用分析師團隊的專業見解。環境、社會和公司治理(ESG)分析，是信用研究過程的關鍵部分。ESG見解可以幫助我們找出那些，長期處於最佳位置的發行者，同時還可以幫助我們評估與ESG因子有關的風險。
在信用評等的配置方面，我們普遍傾向於B級評等，這是因為在市場從去年3月的拋售中復甦，並導致信用利差被壓縮後，我們在此評等中找到了最具相對價值的標的。我們還持有一些信用評等可能低於外部評級機構的債券，我們選擇這些債券是因為，我們的前瞻性研究顯示，這些債券的品質被低估，且未來有機會升等。在更容易受到利率上升影響的BB評級部分，我們力求在利率風險與信用改善前景(這些債券可能重回投資等級)之間取得平衡。
我們一直在與旅遊和休閒相關的產業中發掘並精選債券，這些擁有誘人價值的債券仍處於合理的價格。此外，我們偏愛能源產業的一些發行公司，因為我們認為，隨著經濟成長的加速，油價將保持強勁。我們相信，我們靈活管理美國高收益策略的方法，以及經歷過去許多信用週期的經驗，都使我們能夠應對疫情後經濟復甦的動態環境。

Summary: 受惠基本面改善 看好美國高收益債後市

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在我熬過律師事務所辛苦的創業期後，事務所開始有盈餘，我的收入也逐漸穩定、豐沛。在事務所裡，夥伴都稱呼我老闆；出門在外，因為我們事務所在保險理賠領域逐漸闖出名號，很多應酬交往的人也都會稍微給我這個主持律師一些尊重。
我想著，不能再穿著一套4980元的西裝，該換個品牌，好搭配得上身分地位。
在扶輪社社友大哥的推薦下，我認識了世界知名的義大利進口訂製西裝Loro Piana。這個品牌的布料無論是細緻度、針數、柔軟度，都非常好，摸起來就像嬰兒肌膚般滑順，完全沒有粗糙、縫線脫落卡卡的感覺，再搭配迪化街三十多年老師傅的剪裁手藝，每一件完工的訂製西裝雖然價格不菲，卻也真能稱得上是藝術品。
穿在年輕氣盛、少年得志的我身上，很相稱、很稱頭。後來我全部的西裝一律改為 Loro Piana 的手工訂製西裝。手錶也從當補習班老師時戴的電子錶，改為 Rolex 經典款黑水鬼。鞋款也從阿瘦皮鞋，改為義大利進口皮革、純手工訂製的皮鞋。公事包也換成義大利進口、歐洲律師最愛的品牌 THE BRIDGE。
經過一連串的改頭換面，我好像稍微擺脫了剛出社會時的俗氣，像個律師事務所老闆的樣子了。當事務所的經營更上軌道之後，我的收入越來越高，對物質的品牌、品質、價格的要求也越變越高了。除了品牌經典款，慢慢地想要追求一些限定款，因為我認為，精品的限定款才襯托得起律師事務所主持律師的身分。
為了讓事務所的業務持續發展、拓展，我每天下班後幾乎都有應酬。酒量不好的我，很少完全清醒回到家。其實，應酬最可怕的，不只是喝酒，還有在喝酒過程中，無意識地一直吃、一直吃⋯⋯。
直視自己的本來面目
有一天晚上，一如往常微醺地回到家後，我迷迷糊糊地脫了衣服，進浴室洗澡。
洗完澡後，站在浴室的全身鏡前，全身赤裸的我愣住了⋯⋯原來，在一次又一次、一晚又一晚的應酬後，在手工訂製西裝外套的掩蓋下，我早已有了逐漸突起的鮪魚肚，不再是以前當羽球選手時，擁有完美肌肉線條的運動員了。以前喜歡練完球就赤裸上身，雖然嘴上說是熱，其實是想要間接展現健美體魄，以吸引女孩的目光；但現在的我，還有這個勇氣嗎？還是只能靠昂貴的手工訂製西裝掩飾，或者用手上那隻要價數十萬的錶轉移女孩的目光？
突然間，在半醉的茫茫然中，我內心浮現一個人生疑問⋯⋯脫下昂貴的西裝、手錶、皮鞋、襯衫、褲子、內衣褲之後，一如現在赤裸站在鏡子前的我，還依然有自信嗎？往更深的內心探究：褪去外在的一切職稱、財富、地位、名氣之後，我到底是一個怎麼樣的人呢？
我茫然發呆了好一會兒，因為我不知道自己是誰，畢竟我依賴名片職稱、手工訂製西裝、精品名錶等行頭活著，有一大段時間了⋯⋯突然間，三歲多的小虎妞偷偷走到我身後，朝我的屁股用力拍下去，說：「爸爸幹嘛脫光光站在這裡啦！」然後瞇起她內雙的小眼睛，開心地笑著。
這一瞬間，我酒醒了！我深深體悟到，原來，我只是一個平凡的父親──這才是唯一的真實。我轉身抱起小虎妞，這時，聽到老婆喊罵著：「快穿褲子啦！」我們全家笑成一團。小虎妞燦爛的笑容，還有在地上爬、不知道發生什麼事也跟著傻笑的小心心，讓我感覺到很幸福、很真實。孩子能夠超越外在一切的職稱、財富、地位、名氣，直觀無礙地看待我們的本來面目。
不管我們在外頭再怎麼風光、再怎麼光鮮亮麗，都跟孩子沒有關係，我都只是一位平凡的父親。
孩子的平等心念，會超越外在物質的表象，甚至超越世俗的庸俗眼光。無論父母外表美醜、貧富貴賤，哪怕身有殘疾，孩子都能真實地愛著父母；或者應該說，孩子的存在本身就是真實、就是愛，毫無玷汙與沾染。 在孩子的面前，我們能夠卸下心防、卸下依賴的行頭、卸下塗抹偽裝，很輕鬆自在地做自己；也因此，我們能夠直觀無礙地面對自己的本來面目。
「我到底是一個什麼樣的人呢？」從那天晚上，這個人生疑問便持續縈繞我心─有些糾葛、有些掙扎、有些矛盾⋯⋯
平凡的父親，才是我的本業
俗話說：「佛要金裝，人要衣裝。」但當我們過度追求、強調外在裝飾的一切時，很容易就活在小小的名片職稱裡。當別人不夠尊重那張名片時，我們便會生氣、憤怒，因為我們以為自己就是那張名片，那張名片就是我們自己。
當我們的自信來自外在的一切，很容易會因此對人品頭論足，甚至用名片的抬頭、穿著打扮，武斷地認定眼前的這個人有用、沒用，是上等人、下等人，是上流社會，還是下級國民；我們很容易活在某種狹隘的謊言與陷阱中。
一尊佛最重要的不是金裝，而是要有靈，要能靈驗，庇佑信徒；一個人最重要的不是衣裝，也是要能靈驗、與人的生命有所連結，也就是要心存善念，要願意幫助別人、守護別人、照顧別人。我慢慢體悟到，原來過去一直在應酬場合中反覆、隱約感受到的虛假、空虛感，包括虛胖感，都是生命的暗示與指引。我不再逃避，重新定義了自己人生的成功！
經歷長久的努力與堅持，精實的體魄練回來了，逼近高中時期的我。
現在的我，幾乎全身上下都是平價品牌，穿著T恤、牛仔褲上臺演講分享，西裝不穿了，錶也不戴了。在無數讀者面前，我只是一個平凡的作家；在我的孩子虎妞與心心面前，我只是一個平凡的父親。
在自我生命簡化的過程中，我慢慢洞察到生命中的人事物，到底什麼是真的，什麼是假的。
圖為《積善》書封，方智出版提供 當我們不再被虛假的一切蒙蔽自心，就能夠更加珍惜、感恩生命中所有真實的一切，尤其是我們所愛及愛我們的每一個人；而當一個人破除虛假後，就能凝聚所有能量，活在真實之中，走在平凡、簡單、幸福的人生正途上，逐漸展現潛能，發揮自心深處的光明力量。
這幾年，我慢慢地在平凡真實的生活中，認識自我、找到自我、超越自我，並透過真誠質樸的文字，與無數讀者的生命緊密連結，從平凡中產生不平凡的力量。
身為一位平凡的父親，是我一輩子的本業；成為兩個女兒所愛、所敬重的父親，更是我一輩子的成功定義與人生方向。
（本文出自《積善》，方智出版，未經同意禁止轉載。）

Summary: 律師執業後一件件名牌往身上堆 驚見鮪魚肚才發現真自己

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在中國市場和品牌形象之間陷於兩難境地的不只是H&M和Nike。為數眾多的歐美企業對有關新疆人權問題，特別是涉及強迫勞動的報導而面對壓力、感到頭疼。
一方面，在批判性審視全球化的大背景下，西方社會輿論對新疆問題的敏感度持續升高，公民社會對商業盈利置於人權之上的做法提出了更明確和具體的批評。部分公眾也意識到自身的消費甚至可能與侵犯人權產生聯繫，因而對廠商提出了更高要求。
2020年7月，全球超過190個勞工權益團體與維吾爾人權團體發起名為「結束維吾爾地區強制勞動聯盟」的國際倡議，呼籲所有服飾品牌與零售商停止使用涉及新疆強迫勞動的原料及產品。
同許多知名品牌合作，因而近日被中國官媒「起底」的「良好棉花發展協會」（BCI），因其認證機構的身份，則必須保障其認證符合人權及生態保護的標準。對企業來說，同這樣的認證機構合作，維護自己的商業道德形象，已成為一種大趨勢。
美國：禁令、負面清單
與此同時，美國和歐盟一些國家政府開始採取立法措施，或試圖從制度層面讓企業為其整個供貨鏈承擔起責任，抑或直接指向新疆的強制勞動問題，作為向中國施壓的手段。
2020年7月，美國政府推出一份包含17個行業和類別的清單，稱有明確證據證明相關產品的生產中存在強迫勞動。名單涉及移動電話、服裝鞋類、玩具和製糖等行業。當局警告美國公司應該檢視他們與中國的供應鏈中是否有中國在新疆與其他地區進行人權侵害的元素，也要求他們充分了解將強迫勞動產品銷售至國內外會帶來的各項風險。
9月下旬，美國眾議院通過《防止強迫維吾爾勞動法》，禁止進口由中國新疆地區的強迫勞工生產的產品。該法尚需在參議院獲得通過。《紐約時報》去年報導，該法將設定高門檻，禁止進口「全部或部分」在新疆制造的產品，除非企業能向海關官員證明其產品不是由強迫勞工生產的。
在2020年3月的一份報告中，美國國會及行政當局中國委員會將Nike與可口可樂列為涉嫌參與新疆強迫勞動的企業，另外還包括阿迪達斯、Calvin Klein、金寶湯公司(Campbell Soup Company)、好市多(Costco)、H&M、巴塔哥尼亞(Patagonia)、湯米·希爾費格(Tommy Hilfiger)等品牌。
立法、問責、清潔供應鏈
英國外交大臣拉布今年1月宣布，政府計劃在2015年頒布的《現代奴役法》（Modern Slavery Act）中加入懲罰條款、禁止政府與任何不遵守採購規則的企業簽訂合約，此外將推出以新疆為主的出口管制報告。之後，加拿大也宣布類似禁令，不准進口疑似新疆強迫勞動所生產的商品。
德國預計今年將推出、2023年生效的《供貨鏈法》，將規範企業必須對整個生產鏈中出現的剝削、勞工侵權、破壞環境等現象承擔法律責任。這一法律在歐盟範圍被視為具有示範效應。歐盟委員會已計劃今年內推出一份類似的法律草案。
面對已經或即將產生的法律責任，很多企業或急忙核查、清理供貨鏈。設址德國波恩的可持續紡織業聯盟秘書長楊森（Jürgen Janssen）對瑞士《新蘇黎世報》表示：「很多從新疆進貨的企業正在心急火燎地尋找其它選項」。
因為在立法的同時，例如英國議會針對企業的問責行動已經啟動。去年11月，英國國會商業丶能源及工業策略委員會要求各大服裝品牌交代棉花供應來源，確保不涉及中國新疆再教育營的強迫勞動。
委員會成員丶保守黨國會議員甘尼(Nusrat Ghani)說：「這是個很嚇人的想法，英國消費者可能在不知情下，支持了那些從維吾爾人強迫勞動中獲利的企業。」
10多家品牌回應了委員會查詢。其中Gap及Zara母公司Inditex沒有提供具體細節，僅表示將改善對其供應鏈的了解。H&M稱，雖然可以保障直接供貨商的產品不涉及新疆，但無法對棉花來源追蹤到每個細節。
在談到美國尚未通過的《防止強迫維吾爾勞動法》時，《紐約時報》援引的業界律師表示：「推翻強迫勞動的懷疑將會是非常有挑戰性的工作」。
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Summary: 市場、形象陷兩難 國際品牌為何自斷新疆供應鏈？

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亞特蘭大老鷹指標球星楊恩(Trae Young)上季風光入選明星賽先發，但本季狀態不如預期的持續上漲，甚至連明星賽替補都未能入選。老鷹目前戰績22勝22敗，陷入2連敗之中。靠著近十戰八勝的這一波拉抬才幫助他們擠進季後賽爭奪圈內，但是東區四到八名競爭非常激烈，一有閃失排名就會瞬間易位。
團隊經歷月初的換帥風波，傳出主因為以楊恩為首的多名球員早對教練皮爾斯(Lloyd Pierce)不滿。隨後的一波連勝雖讓管理階層有信心做出對的決策，但對於當家球星楊恩的統御能力究竟還缺少些甚麼呢？楊恩去年在二年級賽季毫無碰上撞牆期，雖然場均失誤4.8次顯示出他掌握球權的高佔比，與處理球的不成熟，但例行賽仍逆勢繳出29.6分9.3助攻4.3籃板的驚人數據。楊恩也信心滿滿的要向像柯瑞(Stephen Curry)等偉大球星致敬，學習，並且以追逐他們的成就為目標。
楊恩本季停滯不前 進攻威脅隨控制失誤下滑
本季楊恩的狀態看起來沒有成長，甚至停滯不前，先暴露出進攻端持球比例過高，團隊進攻缺乏球的流動，或者轉換成刻意控制節奏，組織為優先，卻犧牲掉了原有的進攻威脅性。對比同梯唐西奇(Luka Doncic)投籃命中率再提升，各項數據依舊全能，明星賽先發連莊的背書，加上獨行俠戰績也升至西區第七，唐西奇個人表現一路來始終維持在MVP排名前十名。相反地，過去時常被拿來與唐西奇比較的楊恩，現在的個人評價要追上唐西奇當前的成就，許多環節都有一大段路要走。
老鷹和獨行俠在2018選秀會的交換選秀權，唐西奇(上)才會去獨行俠而楊恩(下)去了老鷹，兩人之間的競爭比較一直是熱門話題，但唐西奇的天空似乎是沒有極限，楊恩則是有點倒退嚕，距離已經逐漸拉開。 歐新社資料照片
回顧最近十場球，楊恩刻意調整節奏，希望能更穩健的領導球隊，數據面反映在場均失誤的下降上。 前兩個月分別是4.2、4.7次，最近10場則控制在3.8次。然而，楊恩的場均助攻卻沒有相得益彰，數據面而言，近十場單場9次助攻，上個月則是10.6次助攻。
整體而言，楊恩的表現仍是不錯，例行賽至今9.4次助攻排名聯盟第三，但總覺得他在傳出好球與失誤之間尚無法取得良好平衡，且他的球風缺乏了招牌的得分破壞力，場均得分，三分球命中率在今年以來皆呈現逐月下滑的現象。楊恩最近十場得分僅23.6分，有四場比賽得分未達20分大關，已超越上個月出賽14場，得分不足20分的場次。
侵略性打法衰退 楊恩罰球與外線都出狀況
楊恩身體碰撞的對抗性始終是他的硬傷，在拿手大號三分球無法施展的情況下，當楊恩選擇突破，面對到層層協防，肢體的對抗就會影響到他的放球角度，拋投手感。此外，過去即便受限於身材劣勢，楊恩仍奮勇切入，或者過人後急停，利用變速，製造身體接觸買到犯規，他抱持著就算無法順利得分，也要試圖站上罰球線的企圖心，讓他就算沒有驚人的第一步爆發力，還是具備撕裂對手防線的能耐。
但是現今楊恩站上罰球線次數卻逐月遞減，從本季開打之初的四場球15.5次，一月份的9.3次，二、三月的8.6與6.8次，且罰球命中率隨之下滑，呈現質與量同時衰退的負成長。現在的楊恩失去上賽季的霸氣，反倒散發出進攻端面臨著瓶頸的心有餘而力不足。
楊恩(左)近來的切入模式可能已為對手所熟悉，又或是身體狀況不如季初，被送上罰球線的次數是逐月下滑，更糟的是罰球命中率也逐月降低， 美聯社
老鷹本月之所以能夠拉出一波八連勝，贏球基礎在於出色的場均失分控制能力，排名聯盟第八，團隊籃板保護則是排名聯盟第七。陣中門神卡佩拉(Clint Capela)坐鎮禁區的貢獻居功厥偉，佔居聯盟籃板王和阻攻王第三名。老鷹的團隊得分排名在聯盟中段，在楊恩得分能力下滑的得分空洞，靠的是其他球員的團體發揮，幫助球隊取勝。
老鷹在換了總教練之後有了煥然一新的氣象反映在戰績紅盤上，但近兩場開始出現連敗，球隊是否能有足夠的攻守基礎、關鍵時刻處理球的經驗，主力輪換的健康狀況將是老鷹持續為季後賽卡位的關鍵。
楊恩本季失去關注度 面臨未來發展方向抉擇
就楊恩個人而言，本季降溫的球星風采或許也可以幫助他沉潛出新的思維，從心理層面的調適、建設也好，學習促成團隊融洽的領袖風範也好，或是提升自己進攻手段，防守端站位的判斷等等。
老鷹在開除總教練皮爾斯後，代理教練麥克米蘭更注重團隊合作與防守，楊恩能像哈登在火箭時期那樣的無限開火權已是過去，他在這關鍵的轉折點需要即時調整，才真正能打出像柯瑞般的領導能力。 美聯社
老鷹球團與楊恩都必須體認到究竟未來是要以飆分取向的風格發展，還是要提升自己在成為夠格的領導者之前，各項細節所要下的功夫。上賽季沒有面臨撞牆期的楊恩，本季倒是在個人的成長曲線碰上待解的課題，這一切有待賽季接下來的發展去尋求突破與進化。
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Summary: 楊恩本季不再意氣風發 面臨生涯第一個轉折點

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※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
身處瞬息萬變的世界，阿爾薩斯（Alsace）不斷突破自我，為專業人士打造大膽創新的線上酒展平台。在阿爾薩斯葡萄酒公會（CIVA, Conseil Interprofessionnel des Vins d’Alsace）大力推動下，原本因疫情取消的2020年阿爾薩斯頂級年份品酒會（Millésimes Alsace DigiTasting®），於2021年6月7日至9日以全新型態線上展出。展覽由CIVA構思和策劃，虛實整合，要帶給品酒人士一場難忘的風華盛宴。
▲阿爾薩斯葡萄酒公會虛實整合，策畫全球首創阿爾薩斯頂級年份線上品酒會。 圖／阿爾薩斯葡萄酒公會提供 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
阿爾薩斯頂級年份線上品酒會是第一個由葡萄酒產區一手籌備的「實體數位化」酒展，結合實體品酒環節和線上聚會，全面展現阿爾薩斯葡萄酒的潛力，創新的策展方式在法國本地至全球均前所未見。屆時將有100家參展商各自呈現4款葡萄酒，共計400款佳釀同時展出！
除了邀請各界葡萄酒專家齊聚酒展會場，同業分享交流，品飲各式酒款，本屆酒展最大亮點就是與會貴賓可以在線上酒展前預訂品酒禮盒套裝，於線上品酒會中和葡萄園代表同步品嚐美酒。每個禮盒套裝內包含來自同一生產商的4款迷你酒（30毫升長笛形迷你瓶），由100家參展商各自精挑細選出4款無泡葡萄酒，讓品飲者充分了解酒莊的特色和個性。
▲線上酒展在法國及全球均前所未見，共有100家葡萄酒商參展。 圖／阿爾薩斯葡萄酒公會提供 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
所有酒款均使用原產地傳統萊茵長笛形的酒瓶裝瓶，保持法定產區管制(AOC)的一致品質，也符合阿爾薩斯葡萄酒的傳統製程。獨特工藝流程確保葡萄酒狀態完好，所有佳釀均在惰性環境下裝瓶，隔絕空氣保留最細膩的品質和香氣。嚴謹的裝瓶流程讓每支酒款都能貼近原有風味，充分體現阿爾薩斯葡萄酒的精髓。
▲所有酒款均使用原產地傳統萊茵長笛形的酒瓶裝瓶，保持法定產區管制的一致品質。 圖／阿爾薩斯葡萄酒公會提供 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
如此獨一無二又專業的品酒盛宴，要如何參加呢?只要在專屬平台(www.millesimes-alsace.com)登記後，即可深入認識各家酒莊並瀏覽葡萄酒的詳細資訊。參加者可以根據葡萄酒的顏色、甜度、年份、葡萄品種、法定產區……，從100家酒莊、400款葡萄酒中，挑選最合乎自己標準的佳釀，或按照銷售方式、環境、出口國家、進口商等挑選出指定酒莊。參加線上酒展不但可了解業內最新發展，還能獲得意外驚喜！主辦單位將在貴賓線上選取心儀酒莊的禮盒組後，額外致贈一組「探索」組合，至於裡面的內容是什麼，就請貴賓們期待吧！參加者在線上預訂時，可以選擇「5件組禮盒」或「10 件組禮盒」，「5件組禮盒」包含4箱指定組合及1箱「探索」組合，(即來自5個酒莊，共20款葡萄酒)；「10件組禮盒」包含8箱指定組合及2箱「探索」組合，(即來自10個酒莊，共40款葡萄酒)。數量有限，全球免運。
▲參加者可在專屬平台預定心儀酒莊的禮盒組，還能額外獲得驚喜「探索」組合。 圖／阿爾薩斯葡萄酒公會提供 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
參加酒展，怎能空談而沒有品酒環節互相輝映？如同實體展覽，葡萄園代表會一邊品飲美酒，一邊與貴賓分享專業知識，細談葡萄品種和阿爾薩斯風土。無論有沒有預定品酒套裝，參加者都可以與各參展商線上交流。阿爾薩斯頂級年份線上品酒會如真正大型酒展，涵蓋不同會議、工作坊，以及有關葡萄酒、風土、經濟、消費者趨勢等主題活動，參加者可藉由線上平台的整合功能或社群媒體分享自身經驗。
▲阿爾薩斯頂級年份線上品酒會如真正大型酒展，涵蓋不同會議、工作坊。 圖／阿爾薩斯葡萄酒公會提供 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
阿爾薩斯頂級年份線上品酒會由阿爾薩斯葡萄酒公會全力策劃，從展覽策畫、酒箱設計、運輸、裝瓶、整體線上規劃等，都由阿爾薩斯方圓75公里內的各方達人負責，此外，阿爾薩斯頂級年份線上品酒會提倡社會責任，迷你長笛形酒瓶是由可無限循環使用的玻璃製成，與公會的再生回收策略一脈相承。
從去年疫情爆發封城，阿爾薩斯便積極留意當前局勢，在各個層面不斷創新突破，成為第一個逆勢出擊的葡萄園，在貿易展覽策略領域開創先河！期盼透過線上酒展把流傳世紀的葡萄酒專業和高科技融為一體，也把大眾的心再次連在一起。
阿爾薩斯頂級年份線上品酒會展覽期間為2021年6月7日至9日，品酒套裝預訂日期為3月29日至5月2日，有意參加者可於3月29日起至網站 www.millesimes-alsace.com 免費登記（僅限業界人士）。參加者可於未來一年繼續到訪平台，參與最新會議、品酒會、並與其他生產者互動交流。
更多資訊請參閱>>
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

Summary: 全球首創跨界策展！法國阿爾薩斯頂級年份線上品酒會

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如果與極簡大師Jil Sander合作的+J系列不能吸引你，相信UNIQLO即將上市的Paul & Joe聯名UT系列，一定能打動你的心。因為包括法式碎花、經典Logo和萌趣貓咪等元素全部到齊，價格幾乎只有原品牌的1/10，不入手會對不起自己。
UNIQLO與巴黎時尚品牌Paul & Joe合作推出聯名UT，運用粉嫩色調與招牌的菊花以及百合花圖騰為主，還加入經典貓咪與Logo印花，成就出這一季最浪漫的設計。全系列不僅推出女裝T恤更涵蓋童裝及嬰幼兒商品，可以搭配出親子裝，更有多款方巾與肩背包配件。Paul & Joe創始人Sophie Mechaly對這次合作表示：「希望能夠讓人們根據自己的喜好穿搭，無論是以色彩或印花，藉由服裝分享春天的喜悅」。系列女裝價格自590元起，而且3月26日開賣後，無論是在UNIQLO官網或實體門市，購物滿500元即可獲得印花資料夾一個。
UNIQLO與巴黎時尚品牌Paul & Joe合作推出聯名UT女裝及童裝。記者曾智緯／攝影
不獨厚女性，UT還與超人氣電影「哥吉拉大戰金剛」跨界，推出全新GODZILLA'S WORLD系列T恤，圖案設計除了有電影哥吉拉與金剛的印花，還有1972年發行的哥吉拉漫畫「哥斯拉電擊大作戰」，與在本次電影中登場的「機械哥吉拉」等元素。全系列包含男、女皆可穿的成人裝與童裝，同樣在3月26日上市。此外，橫跨日本三個時代，人氣歷久不衰的「超人力霸王（ULTRAMAN）」，也是新一季UT聯名對象。特別收錄歷史重要角色，如昭和時代第一部主演的超人力霸王，並慶祝「超人力霸王迪卡」登場25周年，等嶄新款式。
UNIQLO聯名Paul & Joe UT系列T恤590元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名Paul & Joe UT系列襯衫990元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名超人力霸王UT系列男裝T恤590元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名Paul & Joe UT系列T恤590元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名Paul & Joe UT系列方巾390元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名Paul & Joe UT系列蛋糕裙990元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名超人力霸王UT系列男裝T恤590元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名哥吉拉大戰金剛UT系列男裝T恤590元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名哥吉拉大戰金剛UT系列男裝T恤590元。圖／UNIQLO提供
UNIQLO聯名Paul & Joe UT系列肩背包590元。圖／UNIQLO提供

Summary: 貓奴、碎花控必收！UNIQLO攜手Paul & Joe打造春夏最浪漫UT女裝

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Cover Image Source：Facebook／Gogoro Taiwan
文／張士哲
2021電動機車補助復甦啦！因為去年電動機車補助縮水，讓民眾對各縣市電動機車補助的動向格外關注，特別是六都，直轄市之間對決，就是要一拚「電動機車友善城市」的稱號，這場電動機車補助戰也因此顯得格外精彩，究竟六都哪個城市的電動機車補助是最受關注的呢？
Image Source：《KEYPO大數據關鍵引擎》聲量趨勢（分析區間：2020/09/23～2021/03/21）
透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查六都在電動機車補助上的聲量，可以發現今年讓新購電動機車補助捲土重來的台北市是最受到關注的城市，緊跟著是過去一直被譽為「對電動機車最友善城市」的桃園市，今年在電動機車補助的討論上仍有不錯的表現，接著依序是台中市、新北市、台南市與高雄市。
Image Source：《DailyView網路溫度計》製表
☞ 汰購補助金額三倍跳－台北市（聲量：1372筆）
在2021電動機車補助戰贏得最多關注的台北市，今年以「天龍國不能輸」的氣場，就是要跟桃園市一決高下，不僅讓新購電動機車補助回歸，更是把補助金額拉升到新購電動機車4000元、汰購電動機車「漲三倍」來到9000元，補助金額與桃園市、新北市並列第一，更是一口氣宣布補助持續三年，來勢洶洶的氣場不僅贏得關注，從網路討論中，更看出台北市民對電動機車從原本的興趣缺缺，到現在的躍躍欲試。
Image Source：Facebook／Gogoro Taiwan
不少網友在進行補助試算討論到Gogoro的旗下最新車款「Gogoro VIVA MIX」，這台白牌入門車款因為相當平價，搭上北市的補助額更是划算，若以Gogoro VIVA MIX基本款的59980元來進行試算，扣下最高補助19000元，只需要40980元，4萬初頭的價格就可以把車牽回家，還有網友將之比喻為「根本就是Gogoro的Tesla Model 3」。
☞ 電車、油車補助差距加大－桃園市（聲量：1241筆）
過去被稱為是「對電動機車最友善城市」的桃園市，今年再度搬出新購電動機車4000元、汰購電動機車9000元的補助金額，保住稱號。電動機車總數最高的桃園市，今年的補助金額也拉大了電動機車與傳統油車的補助差距，電動機車汰舊換新最高可以有19000元的補助，傳統油車（七期）則是最高有6000元的補助，兩者差距高達13000元。
Image Source：Facebook／Gogoro Taiwan
關於桃園市電動機車補助的討論，由於電動機車數量居全台之冠，所以一直是電動機車的發展重鎮，網友也認為，北市與桃園的「較勁感」，有助於兩地發展環保能源的良性競爭，也很樂見電動機車補助，因此可以有更多的成長空間。
☞ 油車補助掰掰－台中市（聲量：497筆）
台中市今年則是取消油車補助，電動機車補助方面，也拿出新購電動機車3000元、汰購電動機車7000元的補助額，換購電動機車最高可以補助到17000元，可見台中市想加速淘汰烏賊車的決心及動力。
由於台中「空氣品質」的議題屢次被搬上檯面，因此網友也頗樂見台中加速汰舊油車的作法，同時也希望可以早日達到低碳城市的理念。
Image Source：Facebook／e-Ready 台中中清店
☞ 電動機車增長數六都第一－新北市（聲量：429筆）
新北市在2020年的電動機車增長數為六都第一，成長率達38％，新增了6萬多輛的電動機車，新北市也趁勝追擊想要加速民眾的汰舊換購，因此將補助金額調整到與台北市、桃園市同樣的基準，一般民眾最高補助達19000元，補助更要維持兩年的時間。
有網友提到，共享機車在新北市的比佔越來越高，因此讓不少人體驗到電動機車，認為補助金額與台北、桃園相同基準，勢必會增加不少購買力。
Image Source：Facebook／PGO 電動車
☞ 新購金額六都之冠－台南市（聲量：330筆）
台南市去年淘汰1至4期老舊燃油機車，淘汰率為六都第一，這次台南也拿出誠意，新購電動機車補助金額是六都中最高的城市，新購電動機車的補助達到6000元，汰購電動機車則是補助8000元，換購電動機車最高可以補助到18000元。
有網友提到若純新購電動車，戶籍又位在台南，那麼所獲得的補助會是最高的，因此讓他相當心動！
☞ 恢復新購補助－高雄市（聲量：315筆）
高雄市為了改善空汙，今年預告將恢復新購電動機車補助，也將針對1至4期燃油機車提供汰舊補助，待到正式確定就可以公告。
同時高雄市也將回溯購車日期到今年的1月1日，也就是說雖然高雄市晚點才公布，但補助仍舊不受到影響，備受網友期待。
分析說明
分析區間：本文分析時間範圍為2020年09月23日至2021年03月21日。
【延伸閱讀】
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油槍掰掰！就是要買電動機車 10大網友熱議購車考量你跟上了嗎
500萬汰購族群注意了！油電大戰開打 七期補助真的比較划算嗎？

Summary: 2021電動機車補助戰開打！六都戰火燃燒 一張圖秒懂誰更吸睛？

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「台灣最美的風景是人」，這句話長年被用在觀光旅遊上，象徵著台灣本土豐厚有趣的人情味，值得你再三玩味。而當攝影愛好者將這句話實踐在攝影影像中時，呈現出的則是台灣深厚的文化底蘊與多樣性。從農林漁牧、行業百工到市井小民的日常生活與民俗信仰，都有豐富的影像資料值得被紀錄與保存，但若要說到什麼才是最值得推薦的，那就不能不來談談媽祖文化與遶境進香活動。
媽祖巒轎炸轎，旺盛的砲火象徵的是信眾的虔誠與運勢；圖片／哈米貓
台灣四面環海，漁業與各種海上活動頻繁，而守護著大海與漁民安全的海上守護神媽祖，便成為國人民間信仰中最重要的精神寄託。祂不僅是宗教、不僅是信仰，而是一部見證台灣先民開拓發展的本土歷史。每年的農曆三月二十三是媽祖的生日，期間總吸引了全台數十萬的信眾前往祭祀朝聖，跟隨著媽祖巒轎遶境進香，從城市走到鄉野，從白晝走到黑夜，「三月瘋媽祖」一詞也因此而來。媽祖遶境進香活動，不僅被「發現頻道」(Discovery)列名全世界三大宗教慶典之一，也曾吸引國家地理雜誌的國際知名攝影師 Michael Yamashita 麥可‧山下來台記錄拍攝，引起話題，進而將台灣印象傳達到國際。
全台媽祖廟不計其數，遶境進香活動遍佈全台，但因地域、居民生活習性的不同，也衍生出不同的遶境進行模式，例如：海上遶境(澎湖)、公墓遶境(九份)、36小時急行軍遶境(白沙屯)……等等，想要拍攝具有深度的影像並完整記錄活動的起始、高潮、轉折到結尾，決不是隨便按壓快門就行，對於活動流程的熟悉與掌握必不可少，因此拍攝的前期資訊蒐集則是相當重要的。唯有做足充分的事前準備，與拍攝當下的即時應變，才有辦法完全掌握遶境活動的全面性與突發性，留下遶境活動的純真、善良與人文文化美麗的影像。
一、 事先收集媽祖遶境活動的資訊
每年媽祖遶境活動資訊均約於農曆年後至元宵節期間，由各大宮廟各自公告於官網及粉絲團，網路上也有不少各自擁護的社團隨時分享即時訊息。而除了第一手情報外，也可以注意新聞媒體對於各活動主辦單位的採訪與報導，聽聽主辦單位對於本屆活動的說明，或許難得一見的特殊畫面就將在本次的活動中發生(P.S 2021年有機會大甲與白沙屯雙媽會)。
難得一見的女性報馬仔，也是北港朝天宮300年歷史中第一位受封的女性報馬仔；圖片／哈米貓
二、 事先瞭解活動進行的形式、意義與特色
媽祖遶境活動從一天到多天、從單一鄉鎮到南北跨多縣市的形態都有，而因活動的差異，在天數安排、路線規劃、行進方式、休憩餐食上的安排也各不相同。事先瞭解將也有助於拍攝者在準備攝影器材、隨身裝備(過夜)與拍攝時程安排上的準備，對於實際跟隨拍攝時減少突發狀況也相當重要。
三、 長年參與累積經驗值
利用閃燈與高速快門同步凝結住煙塵，形成有趣的畫面；圖片／哈米貓
四、敏銳的空間直覺與畫面預知
遶境活動的進行是持續且不中斷的，無法像人物或商業攝影時，可以透過事先擺設、安排來製造想要的特殊畫面。因此除了對活動流程的熟悉以外，透過多年的經驗累積，不難事先預想某一畫面可能產生的特定空間與時間，並事先在特定的位置上準備好，等待畫面的產生時，便可順利捕捉而不至於慌張無措。
五、等待勝於盲目追趕，好畫面往往是等出來的
在拍攝不到滿意的畫面時，我們往往容易為了急於找好畫面，而陷入東張西望、四處衝撞跟隨拍攝的狀況，不但亂了拍攝的節奏外，也白白的浪費了體力。此時不如靜下心來，根據事先蒐集好的資訊選擇定點停留，在等待媽祖轎班到來前順便休息、進食補充體力，並做好隨時上工的拍攝準備，當有好畫面發生時就不會失手。
不干預且無須刻意的安排，等待往往能出現不錯的畫面；圖片／哈米貓
若所在環境允許，不妨嘗試改變觀看媽祖繞境活動的視角，例如由天橋或大樓高處俯視，或改採低角度仰拍，或甚至使用空拍機，透過視角的改變，可營造不同時平面角度的視野。
七、尊重信仰的本質與其禁忌
不同的民俗信仰各有其信仰的本質，間接影響產生不同的畫面差異，例如不同的媽祖巒轎(祖媽、二媽、三媽…)，由於所司掌的職能不同，跟隨的信眾屬性也各自不同，在遶境過程中也會產生不同的人群互動，都是值得紀錄的。但追隨信仰的同時，也需瞭解並尊重其禁忌，以免引起轎班與信眾的反感，甚至不小心干預到活動的進行。例如：站據高位拍攝時，不得站在巒轎的正上方；參與鑽轎腳時，需事先卸下帽子及背包。
為了畫面的即視感，與信眾一起參與鑽轎腳的活動，也記得要卸下帽子與背包；圖片／哈米貓
八、適當的器材與裝備
由於媽祖遶境活動攝影所需時間極長，且無法隨意的脫離與補給，因此如何準備合適且足夠的攝影裝備，在活動開始前就必須考慮周詳。可依過往經驗、活動資訊的蒐集與預期想拍攝的畫面，決定攜帶的相機(手機)等級、鏡頭焦段與數量，並判斷是否使用閃光燈、單腳架，以及在拍攝過程中，防止相機入水、入塵的保護裝備。但切記～所有的裝備都需考量到自身背負的能力，以免因過度勞累反而導致體力透支而無心拍攝。
因應活動的差異與預期拍攝的畫面，選擇合適的器材裝備；圖片／哈米貓
九、豐沛的體力並注意安全
想要完整的記錄媽祖遶境活動，基本體能要求是必須的。以白沙屯媽祖遶境為例，由於進香隊伍由苗栗前往北港進香，單日行進距離少則10-20公里，多則40-60公里皆有可能，若沒有足夠的體能，實無法負擔一日的體能消耗，且在合適的穿著與補給品的準備上，也需特別考量。更重要的是，在跟隨與拍攝的往返移動時，自身安全才是最重要的！！
十、跟隨、融入且享受成為媽祖遶境活動的一份子
既然參與了遶境活動，就不要將自己定位成只是在旁記錄拍攝的角色，而是將自己融入活動成為信眾得一部份，跟著吃、喝、休息，與人群互動，成為遶境的一份子也享受遶境的進行。最美好的畫面往往就在過程中，人與人的互動才是最溫暖而協調的風景。
欣傳媒 https://www.xinmedia.com/article/192397

Summary: 逗陣迓媽祖！ 如何用攝影紀錄「媽祖遶境」活動的真善美

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近期好不容易中止20連敗的火箭，今（25日）在面對黃蜂又打出令人信心全失的分差，他們最後以97：122慘敗，攝影機捕捉到場中沃爾（John Wall）在板凳席神情激動，大舉動訓斥隊友的影像。
John Wall firing up his teammates 👀
Rockets are down to the Hornets pic.twitter.com/XjgpYvNny0 — Bleacher Report (@BleacherReport) March 25, 2021
時間來到第三節剩餘5分34秒，火箭隊上下球員、教練圍成一圈，沃爾則在中心斥責球隊的糟糕表現，他今天雖然拿下20分7助攻，但火箭團隊命中率僅38.4%，第三節被打出一波35：15大幅度領先，這也難怪沃爾表現地如此沮喪。
火箭隊主帥西拉斯（Stephen Silas）也在賽後坦言：「有很多事都令人沮喪，而我就點到為止。」

Summary: NBA／火箭又輸到脫褲！沃爾板凳席激動訓斥隊友

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文．蔡武穆
人口老化的趨勢，失智症成為棘手的問題，根據內政部委託台灣失智症協會於民國一○八年進行失智症流行病學調查，台灣失智症人口已有二十八萬人，六十五歲以上，每十二位就有一位罹患失智，八十歲以上老人，每五位就有一位罹患失智症，預估到一三○年失智人口將超過六十七萬人，呈現倍數成長。
台灣臨床失智症學會理事長胡朝榮表示，失智症的發生率以五歲為級距，六十五歲到七十歲發生機率二％，七十歲到七十五歲發生機率約四％，七十五歲到八十歲罹患的機率是八％，等於是每五歲增加一倍，而且不只是老人，某些狀況年輕人也會發生失智的現象。
認知功能退化 影響正常生活
以臨床診斷來說，構成失智症必須滿足兩個條件，一、認知功能下降，包含記憶、執行能力、方向感、學習新事物的能力等，二、要影響日常生活，這兩個條件同時存在，才叫做失智症。
失智症與智能不足不同，智能不足是天生的認知功能比別人差，成長過程中不會有太大的改變，失智症則是一個認知退化的過程，「本來很好，慢慢變不好」。另一個概念是，失智症必須跟過去的自己比，而不是跟同儕比，二○○九年諾貝爾物理學獎得主高錕，即是因為認知功能比一般人強而延誤失智症的診斷，因此，若擔心自己是否罹患失智症，可以問問自己或旁人，認知功能是不是有比以前差，影響做事或正常生活，以此為判斷標準。
失智症、阿茲海默症、帕金森氏症一般人搞不清楚，胡朝榮解釋，失智症只是一個症狀，背後的病因很多，阿茲海默症是造成失智症的原因之一，帕金森氏症是腦部的神經病變，臨床表現是肢體容易顫抖、行動遲緩、肌肉僵硬、缺乏平衡感，即動作區域出問題，帕金森氏症經過一段時間，慢慢影響到腦的認知功能，也會造成失智症。
臨床常見四種成因
失智症的成因很多，臨床最常見有四種：一、阿茲海默症：腦部類澱粉蛋白不正常累積所造成的退化性疾病。二、血管性失智症：中風(出血或梗塞)引起的認知功能障礙。三、額顳葉失智症：腦中濤蛋白不正常累積，額顳葉漸漸萎縮所引起的腦部退化性疾病。四、路易氏體失智症：腦部異質蛋白(路易氏體)不正常沉積所引起的退化性疾病。
另外，還有因為頭部外傷引起的失智症，例如，美式足球員或拳擊手頭部輕微的外傷，長期累積下來也會造成失智症，而台灣年輕人的失智症多半是因為車禍頭部重創導致認知功能受損。
第一種阿茲海默症最初的表現是記憶力不好，而且是「新的記憶無法形成」，胡朝榮以自己的病人為例，病人常常會記得八年抗戰在哪打、跟過哪個將軍、做過哪些事情，但是你問他昨晚跟誰吃飯，他記不起來，這裡的記憶是個動詞，「無法形成新的記憶」，並不是他記憶力不好，到末期嚴重時，不管遠近，所有記憶都會喪失。
第二種常見的是血管性失智症，臨床的表現就比較多樣性，最主要是中風引起的腦部傷害，中風分為出血或梗塞，看傷到腦部哪一個區位，如果是語言區，語言能力開始不好，如果是靠近記憶區的海馬迴，則記憶功能開始變差。
第三種額顳葉失智症起因於另一種不正常蛋白質─濤蛋白在額葉及顳葉不正常累積造成額顳葉萎縮，臨床表現是語言障礙、個性人格驟變，一開始記憶力減弱較不明顯。
第四種路易氏體失智症跟帕金森氏症很像，包含動作障礙及認知功能不佳，臨床上用一個比較簡單的判斷：一年之內，動作障礙與認知功能衰退同時出現，就稱為路易氏體失智症，一年內先有帕金森氏症，七、八年後才出現失智症者，才叫做帕金森氏失智症。
檢查：抽血、正子攝影、核磁共振
如何分辨是老化的健忘還是失智？胡朝榮坦言，這兩者在臨床診斷並不容易區別，最主要的判斷是，「有沒有影響日常生活」，如果是老化的健忘，一般生活比較沒有問題。舉例來說，診療時，「紅色、快樂、腳踏車」三個詞請病人記下來，五分鐘之後再重複問一次，健忘的老人三個詞裡面可能講一個、二個，經過提示後，全部會想起來。
失智患者則不然，他會跟你說，「有嗎？你剛剛有跟我說這三個詞嗎？」他一整個忘記，而在日常生活中，約會常常爽約、新的事學不會、以前會做的事變得不會做、常常迷路，是比較常見失智症的徵兆。
對於退化性的失智症，也可以用抽血或正子攝影檢查，若是血液中類澱粉蛋白濃度過高，就是阿茲海默症的高危險群，當然可以用更精確的「正子攝影」來診斷，一次正子攝影要價七萬元，且沒有健保給付，不過可以很清楚看到類澱粉蛋白在腦中的堆積，準確率達九七％。
至於血管性失智症主要採用核磁共振來檢查，判斷腦內血管出血或阻塞的狀況，額顳葉失智症檢查以正子攝影及核磁共振兼用，只不過對於濤蛋白的正子攝影目前尚在研究階段，臨床還未普及。
很遺憾地，目前失智症的臨床治療效果並不佳，醫生希望能早期發現、早期治療，只要常常健忘或稍微有認知障礙的人，就被歸為「輕微認知障礙」，這些人有一五％的機率演變成失智症，是罹患失智症高危險群。
事實上，國際前十名的大藥廠，如輝瑞(Pfizer Inc.)、百健(Biogen)皆有研發阿茲海默症新藥，大部分的標的是把腦中的類澱粉蛋白清除掉，動物實驗中確實看見認知功能改善，但是在進入人體臨床實驗時，都嚐到失敗的苦果。有些學者認為，治療的太晚，即便是清除腦內的類澱粉蛋白，壞死的腦細胞不會再生，因此，從治療轉為預防，已有藥廠、生技公司從血液、脊髓液來研究，希望提早十年、二十年發現類澱粉蛋白的細微累積，在症狀未出現之前就把類澱粉蛋白清除掉，目前還在努力階段，或許再過幾年會有進一步成果。
「5 finger」 常做五件事預防失智
「藥物治療沒有成功，也不必悲觀，我們可以從日常生活來預防」，胡朝榮提出「5 finger」，提醒民眾常做五件事情：(1)適度運動，(2)良好的飲食─特別是地中海飲食，(3)控制三高，(4)認知訓練─常常動腦筋，(5)多參與社交活動，即可避免失智症發生。
針對地中海飲食，台灣有推出本土版的地中海食物，如少吃紅肉、多吃白肉，多使用橄欖油、苦茶油，多喝茶，茶跟紅酒成分不一樣，同樣有抗氧化、保護血管的效果。另外，良好的睡眠也很重要，深度的睡眠可以有效清除腦中的廢物，維持腦細胞正常運作。
借鏡日本經驗 發展社區照護中心
一旦家中有失智症患者，最辛苦的莫過於家人，胡朝榮指出，除了生活及認知障礙，失智症病患七○％至八○％都有精神症狀，「太陽下山之後開始妄想、躁動，半夜不睡覺、趴趴走」的「日落現象」，造成家人極大的負擔，他說，有位先生陪失智症的太太來看病，最後連先生也一起看診，因為長期睡不好、記憶力下降，呈現崩潰的狀態，「失智症治療很特別，要把照顧者一起納進來關心」。
目前台灣約有二十五至二十八萬名失智人口，從健保局資料顯示，約有二十萬名失智症患者已到醫院就診，衛福部喊出「七七七」口號，要在二○二五年之前有七○％的患者被診斷、七○％的照顧者得到諮詢、七％的民眾得到失智症教育，顯然初步成效不錯。
就照護來說，借鏡日本經驗，發展社區照護中心勢在必行，行政院於二○一七年推動「失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0」，建構以醫院為主體的失智症共同照護中心，目前全台有九十個共照中心，每一個共照中心支援社區五、六個照護據點，一來減輕家屬負擔，二來失智症患者可以在其中參與社交活動，改善認知功能，目前已有四萬名失智症患者接受社區據點的日間照護 。
胡朝榮指出，社區據點做的有限，失智症患者一個星期到據點三、五天，晚上還是回到家中休養，若是家庭無法自行照顧，就必須到機構或團體家屋進行二十四小時照顧，學理上「二十萬的失智症人口，理應有十萬人進到照護系統」，這是大家必須努力的部分。
【理財周刊第1074期】

Summary: 別太快忘記我！ 失智症的預防及照護

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文/MUZIK
時間飛逝，一轉眼2021也過了三個月了，緊接下來，馬上就要進入傳統古典音樂節舉辦的季節。去年因為新冠肺炎疫情肆虐，歐陸幾乎所有的音樂節活動都停擺，而隨著今年狀況漸漸好轉，許多音樂節也已經決定照預定時程舉辦，接下來就帶大家看幾個德奧境內最重要的音樂節活動訊息。
1. 巴登巴登復活節音樂節（Baden-Baden Easter Festival March 27 — April 5）
截至目前為止，主辦單位對如期舉辦抱有希望但仍不確定會是如何。過往音樂節最主要的演出團體，柏林愛樂管弦樂團似乎已經在為音樂節的演出進行準備，但最終要以何種型態以及場地時間，都還有待定奪。
2. 德勒斯登音樂節（Dresden Music Festival May 14 — June 12）
今年的主題確定為「對話」。自2009以來便擔當音樂節總監一職的大提琴家楊格勒（Jan Vogler）表示，音樂節將會保持彈性，同時利用不同的方式如限制觀眾人數，以及使用線上直播，來確保音樂節如期舉辦同時並保有既有的精神及特色。
3. 萊比錫巴赫音樂節（Leipzig Bachfest June 11 — June 20）
今年的音樂節將以「救贖」為主題，預計安排演出巴赫的《馬太受難曲》，以及33部清唱劇作品。目前演出的場地已經完全敲定，但預計只開放部分的席位讓觀眾入場參加，而是否會再增加觀眾的人數，則要看接下來兩個月疫情的狀況而定。
4. 海姆巴赫室內音樂節（Spannungen Festival June 17 — June 21）
由鋼琴家沃格特（Lars Vogt）所創辦的海姆巴赫音樂節，又被稱作是室內樂中的拜魯特音樂節。去年因為疫情改為用廣播、電視及線上轉播，仍然吸引許多樂迷的關注。而今年已確定將會如期舉辦，目前規劃每場演出不超過70分鐘，無中場休息，同時開放觀眾數不超過130人。
5. 薩爾茲堡音樂節（Salzburg Festival July 17 — August 31）
這是去年唯一如期舉辦的音樂節活動，而且即便在疫情最險峻的當時，薩爾茲堡音樂節仍創下超過七萬多名觀眾及音樂家參與但無感染者的成就。今年音樂節將進行為期超過一個月，共168場的演出活動，期望再創「薩爾茲堡的奇蹟」。
6. 拜魯特音樂節（Bayreuth Festival July 25 — August 25）
或許是古典音樂世界中最重要的音樂節活動，去年因為疫情被迫取消的拜魯特音樂節，今年將會捲土重來。音樂節預計將分為室內及室外兩個型態，演出華格納的歌劇作品。這個音樂節對樂迷來說有多重要呢，據說去年買票的觀眾，幾乎少有人退票而願意多等一年，就可以看出端倪了。
7. 波恩貝多芬音樂節（Beethovenfest Bonn August 20 — September 10）
本來去年安排要慶祝貝多芬250歲生日的54場演出活動，將全部搬到今年舉行。不過有了去年的經驗，今年主辦單位也同時準備了三套不同的計劃，來因應可能的疫情狀態。但可以確定的是，今年一定會如期舉辦，替這位偉大作曲家進行一場遲來的慶生活動。
【更多精采內容詳見】
《MUZIK閱聽古典樂》

Summary: 2021德奧春夏季音樂節舉辦狀況一覽

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印地安人隊今天以5：6輸給響尾蛇隊，台將張育成單場敲出2安打，不過大聯盟官網聚焦討論他的跑壘速度，差點追過前面的隊友，兩人一起在本壘撲倒的畫面也相當有趣。
事情發生在2局上，張育成靠著保送站上一壘，二壘是奈勒（Josh Naylor），接著培瑞茲（Roberto Perez）敲出二壘打，奈勒狂奔，用頭部滑回本壘，沒想到張育成就跑在他身後，也跟著頭部滑回本壘，兩人同時躺在本壘附近。
Thought this looked familiar ... pic.twitter.com/EyoQF2zS4F — Cleveland Indians (@Indians) March 25, 2021
「我真的沒注意到。」奈勒沒有感覺到張育成就在身後，「一部分是我的錯，我應該讓出跑壘線，當時聽到隊友說『下來、下來』，我想說我已經滑壘下來、事情結束了，沒想到他也跟著滑進來，這真的有趣。」
根據「Statcast」紀錄，張育成的衝刺速度是每秒28.6呎，奈勒則是每秒27.6呎，雖然已經比他自己去年要更快，但奈勒說：「我忘記他有多快、我有多慢，我甩不開他。」
不過至少避開了一場可能的衝撞，奈勒與張育成站起來後相視而笑，一路笑回休息區，奈勒說：「這真的好險，差一點就出事了。」

Summary: MLB／張育成跑壘差點超車 隊友：忘記他有多快

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鵜鶘狀元前鋒威廉森今年場均25.7分、7籃板、3.4助攻，投籃命中率6成2，三分球命中率3成5，每場比賽製造8.3次罰球，球員效率值(PER)達27.34。
大多數人都不了解球員效率值，用今年三大熱門MVP候選人之一湖人前鋒詹姆斯做為指標，就能清楚威廉森是多麼可怕的怪物。詹姆斯今年球季球員效率值是24.82，威廉森打出比NBA二年級詹姆斯還要更出色攻防表現。
除了威廉森，鵜鶘另一名前鋒英格倫，今年也有場均24.2分、5.1籃板、4.7助攻全能表現，投籃命中率4成8，三分球命中率3成8。英格倫今年打出明星球員規格水平，但最終還是無緣入選西區明星隊。
鵜鶘擁有威廉森+英格倫「未來之星」超級組合，兩人今年球季都有高效進攻和數據輸出，至少能打兩個位置，甚至可以跟三個位置「對位」，球技和錯位能力都是明星規格。英格倫射程更遠，打法具侵略性，適合打半場攻防，威廉森空手跑動、無球接應、擋拆進攻更犀利難擋，適合全場開放式跑動攻擊。
威廉斯(左)的球員效率值與平均得分竟然都比詹姆斯(中)還要高，這位在NBA才打了65場的重型坦克威力實在驚人。 歐新社
擁有這樣的超人前鋒組合，兩人場均得分至少50分、12籃板、8助攻，照理說鵜鶘應該是準季後賽球隊，許多網友看好鵜鶘，更多球迷大力推崇威廉森和英格倫兩個明日之星。
但事實並不是這樣，鵜鶘不但飛不高，甚至還可能不會飛。鵜鶘目前19勝24敗戰績西區排第11，落後西區第八馬刺22勝19敗還有四場勝差，球季才剛過半，四場勝差並不是什麼大麻煩。但鵜鶘在閃亮雙星帶領下，球隊幾個細節實在慘不忍睹。
第一、防守效率聯盟倒數第三
鵜鶘場均失分115.1分，排名倒數第六，但防守效率排名第28(倒數第三)，防守不濟，大量失分，經常在下半場或第四節莫明被翻盤逆轉，防守是鵜鶘最大致命傷。
沒有最出色防守和體系，就很難成為季後賽球隊，打不出聯盟前10防守效率，季後賽都很難闖過系列賽，鵜鶘教練大范甘迪在用人、組合和要求防守漏洞不少。
鵜鶘得分能力強，場均得分115.6排名第4，但失分也多，場均失分115.1是倒數第6。他們常常賺得不夠花，遇上防守較好的球隊時總要吃大虧。 美聯社
第二、第四節或決勝期經常當機
鵜鶘今年有六場最多領先兩位數比賽最終打到輸球，除了防守不好、對性強度不足，第四節手感降溫，關鍵球把握性不高是重大傷害。
關鍵球必須以防守為底，完全戰術執行為輔，再套上球星單打，威廉森經驗太嫩，進攻武器單一，又沒有穩定投籃能力，英格倫跳投更多於突破，單打、進攻非常吃手感，這兩個缺陷在第四節決勝期和拉鋸戰，無限放大鵜鶘決勝球漏洞。
英格倫(右)的投籃準度看起來不錯，但實際上他常是打順風球，關鍵時刻的出手還不穩定。球隊贏球時他的三分球命中率高達49.6%，輸球時卻只有28.7%。 美聯社
第三、缺少穩定第三、第四得分點
鵜鶘第三得分點是控球鮑爾，第四得分點和後衛布萊德索，兩人投籃命中率最高4成2，也都不是穩定得分點，外線很吃手氣。鵜鶘現在未來都是威廉森的球隊，英格倫是全隊第二進攻終結者，鵜鶘最出色兩名球星都不是帶隊領袖，關鍵球又缺少穩定輸出和牽制力，鵜鶘沒有穩定第三、第四得分點罩門更被無限放大。
大多數球迷被威廉森怪物般進攻天賦和爆發力給吸引，許多網友也把英格倫出色進攻和跳投捧上天際，這種情況和高度期待跟塞爾蒂克雙星泰托姆、布朗非常類似。但殘酷現實是，原本被列在「爭冠球隊」塞爾蒂克大大不如預期，原本被歸在「季後賽球隊」鵜鶘，根本跌出西區前10，連附加賽資格都沒沾上。
鵜鶘控衛布萊德索(右)表現與之前在公鹿時判若兩人，沒有了字母哥的支援，他已經沒有什麼破壞力可言。 美聯社
球迷吹威廉森，網友捧英格倫，兩個明星之星確實都很出色，但鵜鶘仍是一支沒有防守，而且防守非常糟的球隊。大范甘迪四年帶爛活塞，現在又帶不好鵜鶘，威廉森和英格倫又不是帶隊領袖球星，鵜鶘沒有做出改變和交易，很難撥雲見日。

Summary: 威廉森+英格倫雙星閃耀 鵜鶘為何飛不起來？

26300


更新：Qualcomm正式將Snapdragon 780G處理器介紹頁面上線，確定將會在今年第二季內應用在市售商品。
Qualcomm稍早顯然「提前」公布即將揭曉的Snapdragon 780G處理器 (亦即先前有傳聞的Snapdragon 788)，分別以三星5nm LPE製程打造、搭配兩組基於Arm Cortex-A78架構設計的Kryo 670 Gold CPU，搭配六組基於Arm Cortex-A55架構設計的Kryo 670 Silver CPU，其中大核運作時脈為2.4GHz，小核運作時脈則為1.8GHz。
而其他部分則包含搭載Adreno 642 GPU、Spectra 570影像處理元件，以及Hexagon 770 DSP設計，記憶體則對應LPDDR4-4200規格，連網功能部分則整合Snapdragon X53 5G數據晶片，在6GHz以下頻段可對應3.Gbps傳輸速度，另外也支援Wi-Fi 6E與藍牙5.2。
相機功能部分，Snapdragon 780G與可對應Snapdragon 888一樣支援三鏡頭同時拍攝，分別可對應廣角、超廣角與長焦鏡頭配置，並且支援4K HDR+影片錄製。
Snapdragon 780G相比Snapdragon 765G約可發揮兩倍以上的人工智慧運算表現，可對應12TOPS單點運算效能。另外，Snapdragon 780G同樣對應Elite Gaming、Snapdragon Sound設計，並且支援10位元HDR遊戲畫面表現、GPU驅動程式更新。
從目前Qualcomm將相關網頁撤除情況來看，顯然應該是不小心提前將網頁上線，因此目前相關連結已經失效，預期會等後續才恢復公開。
依照Qualcomm說明，Snapdragon 780G將會在今年第二季應用在市售商品，預期小米即將推出的小米11 Lite將會是第一款採用此款處理器的手機。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》

Summary: Qualcomm意外提前公布Snapdragon 780G處理器 預計第二季用於市售產品

26301


摘要 1.過去台灣跨足新產業容易失敗原因有二：沒有掌握核心技術、缺乏資源整合。 2.電動車可以樂觀的原因有二：已掌握部分核心技術、電動車產業正面臨典範轉移，是新整合契機。
上週中國著名的手機製造商小米，在創辦人雷軍宣示下，決定進軍電動車產業，造成市場上極大轟動。
中國的電動車行業，正處於一個戰國時代。除了既有業者如蔚來、理想和小鵬之外，網路平台如百度、阿里也高調進入，傳統汽車大廠如上汽集團、吉利汽車亦積極跨足，甚至連不同行業的大咖像海爾及華為都來參一腳，熱鬧非凡。
在這種狀況下，為何小米的電動車計畫特別值得關注？根據媒體報導，小米將成立一家新公司，首期投資人民幣100億元，預計未來10年投資額100億美元。其實以金額來說，這只不過是進入電動車行業的基本門檻，很多公司都出得起，但關鍵在於小米這家公司和雷軍這個人。
小米2010年才成立，至今不過11年時間，卻已成為全球第三大手機品牌。當然一部分原因在於川普封殺華為，讓小米能夠後來居上；但以一個硬體品牌製造商，完全憑民間力量，能在那麼短時間內爬到這個地位，已是不得了得成就。
硬體照理說是台灣企業的專長，但今天宏碁和華碩都已被超越，曾是手機領導品牌的宏達電更幾乎銷聲匿跡。反觀小米卻變成世界級品牌，從手機到物聯網家用產品，現在又進軍電動車，令人不得不佩服雷軍。
未來電動車行業會如何演變？產業競合會如何發展？恐怕無人能預測。就像100年前的汽車業一樣，現在正開始進入新一波洗牌，科技、製造、市場、資金和各國政策，都會塑造新的贏家和輸家。台灣業者以鴻海為首，打造號稱「電動車業安卓」的MIH平台，至少是一個漂亮的開始！
回顧歷史，台灣過去大手筆進軍新行業的案例，有不少以失敗收場，令人在觀察這波電動車熱潮同時，不得不帶幾分保留。
過去50年，台灣最成功的兩個大型投資案，一個是1971年的中國鋼鐵，當時在蔣經國執政任內，為配合十大建設而成立，另外一個就是1987年成立的台積電。這兩個投資案，一個奠定了傳統製造的基礎，一個樹立了高科技產業發展的基石。
但在中鋼和台積電耀眼的光芒背後，還有很多失敗的大型投資案。1984年，台灣因為條件談不攏，放棄和日本豐田成立大汽車廠規劃。台灣汽車工業到今日仍未做起來，裕隆電動車部門已賣給鴻海。
1991年，台灣成立台翔航太，一開始計劃和美國麥道共同建造客機，但後來也胎死腹中。
2002年陳水扁執政時期，政府提出著名的「兩兆雙星」計劃，所謂兩兆是指半導體和面板產業。如今半導體產業只成功了一半，雖然台積電在晶圓代工領域大放異彩，成為全球領導者，但DRAM產業完全失敗，徹底出局，今天已幾乎看不到台灣廠商蹤影，拱手讓給南韓。
至於TFT-LCD（編按：薄膜電晶體液晶顯示器）面板產業，台灣曾有一段時間和韓國同為世界領導者，但現在已落在中國大陸之後，大陸業者京東方和TCL包辦全球一半以上產能。
跨足新產業有兩大難點
為什麼台灣跨入這些新產業很容易失敗？因為缺乏核心技術，如汽車、航太和DRAM，同時又沒有龐大的國內市場，對於中國市場有太多政治考量，以致無法在短期內形成規模。
另外一個問題是台灣不懂資源整合，明明市場很小，各家業者還要各據山頭，最後被外資個個擊破。十多年前政府曾想整合DRAM業者，和外資合作，但最終無法達成共識。TFT-LCD產業也是類似情況，最多時有5家業者，2大3小，華映如今已破產。
鴻海的MIH電動車平台。 路透
電動車可以樂觀
但今天我們看電動車產業，為何可以比較樂觀？因為台灣至少掌握了電動車部分技術。電動車不同於傳統燃油車，「電」的比重占一半以上，而台灣產業在電子組裝和半導體晶片上均有優勢；另外在「機」的部分雖缺乏整體組裝能力，但中部地區許多「隱形冠軍」業者均有能力或已在生產汽車的關鍵零組件。
今天電動車產業正面臨「典範轉移」的新時代，就如同台積電30年前以晶圓代工的水平分工新模式翻轉傳統半導體IDM（Integrated device manufacturer／整合元件製造廠）的一條龍垂直整合模式，關鍵在於誰能在最短時間內完成資源整合。
這也是為何我們在中國大陸看到傳統汽車業者、工業製造大廠和網路平台業者都加入電動車競逐行列，因為沒有人擁有所有的資源。這是一場合作拼圖遊戲，強強聯手不一定能夠勝出，當一方實力太強的時候姿態就會比較高，反而增加了合作摩擦。
蘋果在iPhone時代，把台灣廠商控制得死死的，掌握大部分利潤。幾大供應商鷸蚌相爭，互相砍價，蘋果漁翁得利。但現在進入電動車時代，是全新的遊戲規則，蘋果除了錢多、客戶基礎強，並不見得有絕對優勢。
台灣廠商如果還是抱持DRAM、TFT-LCD面板時代的心態，絕不可能在電動車領域成功。未來是策略聯盟的時代，既競爭又合作，在一個開放的生態系中，台商要如何找到利基，就如同台灣夾在中美兩大強權之中，試圖展現自己特色並發揮巧實力，非常不容易！
張忠謀和郭台銘都已經退休，如果有什麼值得台灣人學習的企業人物，不妨參考雷軍。雖然他是中國人，但他做的事情是台灣人本來應該最擅長的，而他卻超越了我們。小米的電動車之路，值得關注！
※本文由商周.com授權刊載，未經同意禁止轉載。

Summary: 鴻海為「MIH電動車」開序章後…老總：台灣電動車有兩大優勢與挑戰

26302


【文：楊卓翰、楊孟軒】
2020年底閃電打炒房後，第一份6+1都共131區房價總體檢！你看準的房子，有真實的入住需求嗎？或者是投資客、建商的金錢遊戲？《天下》分析人口遷移與實價登錄資料，發現人潮正全面逃離台北。新世代嚮往的家，在23個新熱點。
星期六下午3點，港式茶餐廳吹水冰室滿座。桌上都是「油占多」配「絲襪奶茶」，廣東話此起彼落。
這裡不是香港，是新北市林口A9捷運站。
「我的社區搭電梯就能聽到很多廣東話了，住的一成比例是香港人，」去年從香港搬來的投資移民蔣兆祥說，「這裡幾乎都是香港人，我看林口，會慢慢變成小香港社區。」
從香港高密度都市移居台灣，蔣兆祥只看路大條的。原本喜歡台中重劃區的工整，但不打算開車的他，更中意林口，「靜中帶旺、綠蔭大道、公園又多。」
1970年核定，卻因建案狂開工、空屋率高，一直是漲不動的「蛋殼區」。但是過去5年，林口成為六都人口淨遷入率最高的行政區，2016年至2020年淨遷入人口，佔2016年總人口近18%，翻身成為「新蛋白」。
新移民》北高居民逃走中
人口逆都市移動，蛋殼區變蛋白區
如今，台北又在經歷第二波逆都市化。據內政部統計，台北與高雄市，近5年都面對人口淨遷出的窘境。台北市2011年至2015年間，人口還是淨遷入，但2016年至2020年卻逆轉，變成淨遷出；高雄則是已人口流失10年。
反觀過去淨遷出的新北市及台南，逆轉成為人口淨遷入，和新竹、桃園、台中，一起迎接用腳投票的新市民。
反映在房價上，過去5年，台北、高雄幾乎持平，而人口移入的城市，則是上漲主力。
不過，這波「逆都市化」，在兩個層面與過往不同。
首先，六都升格滿10年，加上台商回流，投資往中南部去，加速吸走北、高兩大都市的人口。另外，各都會區內也有市中心移往郊區的現象。
《天下》下載實價登錄資料，爬梳六都與新竹縣市共131個行政區，2016至2020年間的所有交易，合計85萬筆數據。去除交易量過低者，分析84區的5年房價成長率及人口淨遷入率間的關係，並觀察政府打炒房後的2020年第4季成交量變動狀況，選出成交量仍成長、投機交易可能較少的23個剛需區。
有趣的是，這23個剛需區幾乎都不是傳統蛋黃區，而是由人口移入力道更強的蛋白、蛋殼領漲。
前述的林口，就是全台七城中，人口遷入率最高的行政區。林口之外，如桃園青埔（非正式的行政區，位於大園區及中壢區交界一帶）、新竹竹北、台中北屯、台南善化等蛋白區，都是該城人口移入比率最高、成為當紅的新興住宅區。
受夠擁擠的台北，新世代逆轉房價
在台中北屯大量推案，總太地產董事長翁毓羚就是抓緊這波逆都市化的建商之一。她觀察，都市發展密度到一個極限，都市就不會為人所追求，大家重新移居到相對市郊。
「搬到有綠地的空間，也是考量到孩子，」在南科上班的朱振忠說。34歲的他3年前在台南買房，妻子也從台北移居，在當地找工作，就是為了給孩子更好的環境。
這對年輕夫妻在台北只能負擔得起小套房，但在台南能夠讓一家三口都住得舒服，造就了像朱振忠這樣的「逆都市化移民」。他們明年還計劃再添一名成員。
「我跟老婆都在台北長大，都很喜歡台南的好天氣跟人情味，」他看著在台南出生的孩子說，「我們都不想讓孩子在太擁擠的地方長大，每天就是學校跟補習班來回。我希望他在這裡能接近自然、有更好的創造力。」
新商圈》年輕家庭＋軌道經濟
秀泰、環球拓點蛋白區
二輪電影院起家，從小在電影院長大的秀泰集團總經理廖偉銘，跨足商場經營，第一個點選在台東、第四個選在新北市樹林，都是傳統零售業覺得不可思議的地點。
當初南山人壽找上廖偉銘合作，他一開始沒把握。花了4個月在樹林蹲點，觀察通勤時間和週末人流。甚至還請樹林家樂福提供營運數據做參考，多重比對、確認周邊人口足夠支撐營運。
沒有觀光客與外來客，廖偉銘定位秀泰要做社區好伙伴，希望消費者每週都光顧，所以他們的招商組合思維不同。一樓大廳沒有精品、化妝品，取而代之的是服飾生活櫃位。往高樓層走，千坪大的親子書房，吸引在地年輕家長帶小孩來閱讀，逛累了還有養生館能洗頭按摩放鬆，不購物也能待一整天。
「商場跟影城很吃硬體設備，停車場要做大、裝潢要漂亮，只有土地取得成本低、面積大的蛋白區才做得到，」廖偉銘說。
「台東人口也在成長，很多退休軍公教、企業主移居台東，」他說，尤其秀泰是台東唯一的百貨及影城，最近的競爭對手遠在3小時車程外的花蓮和屏東。
今年秀泰岡山商場就會開幕，影城也決定進軍竹北。
走軌道經濟的環球購物中心，成功經營板橋、南港車站商場後，將經驗帶進蛋白區，在機場捷運A8長庚醫院站、A9林口站、A19桃園體育園區站打造複合商場。
「我們要成為在地生活中心，軌道則是協助將商圈拉長、帶來人流，」環球購物中心副總經理石傳捷分析。
今年將開幕的環球桃園A19位在青埔，商場與住宅結合，還規劃空橋連通棒球場。石傳捷認為，除了青埔本身的社區居民，內壢、中壢居民也會搭機捷到此消費。
環球下個拓點的蛋白區，是人口持續增加的台中北屯。未來可望與好市多、台中巨蛋及洲際娛樂城，聯手提供娛樂及零售服務。
【延伸閱讀】
現代版「孟母三遷」的抉擇：台灣哪個縣市，是教育孩子的夢想園地？
「身邊的人都在炒房，像中邪一樣」房市大熱，你也有FOMO焦慮？
獨家圖表：房價總體檢》台北不是我的家！首購族、脫北者移居23區
勇闖東南亞、31歲年賺逾700萬 許詮：別滿於現狀，讓自己貪心
103歲人瑞醫師陳奎村的10個養生祕訣：喝綠茶、不吃糙米、大口吃肉
※更多精彩報導，詳見《天下雜誌》網站。
※本文由天下雜誌授權報導，未經同意禁止轉載

Summary: 逃離台北住進蛋白區！獨家數據分析：23個房市熱點現蹤

26303


綠河 Green River Roastery絕對是今年話題咖啡廳之一，近日該店正式宣佈即將於3月31日（三）正式開幕囉，將過往只開放二樓全面延伸至雙樓層，並有盛大開幕活動即將公開，快把機會衝一波體驗「日本京都偽出國」饗宴吧！
圖／綠河Green River Roastery臉書粉專
「綠河 Green River Roastery」是位於台北新店區的日式咖啡廳，從外觀雙樓層映入眼簾的是滿滿日式京都風味的建築，再配上木質紋路的裝潢設計，日前試營運將近3隔月，造成排隊人潮大爆滿，紛紛搶拍美照打卡。
圖／綠河Green River Roastery臉書粉專
綠河有著各式經典手沖咖啡與甜點，尤其每日限量的肉桂捲更是網友推薦必吃，另外基本還有、布丁、巴斯克起士蛋糕、奶油戚風蛋糕與生乳酪蛋糕等，蛋糕口味會根據老闆安排做更換，有時候還會有驚喜的提拉米蘇跟檸檬塔。
圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
而將近兩個月的試營運大受網友好評，該店也確定將於3月31日（三）正式開幕囉，將全面開放雙樓層的用餐環境，也即將公開驚喜的開幕活動。另外綠河低消一杯飲料，並無訂位服務，需要現場候位，人多時用餐限時2小時，也是寵物友善店家，毛小孩牽繩即可落地，店內插座若需使用先記得詢問喔！快揪團親朋好友一起來美拍打卡吧。
圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
綠河 Green River Roastery
營業時間：11:00至1900（最後點餐為18:00），星期二公休
用餐時間：若人潮眾多，限時2小時
地址：新店區環河路100號
臉書：https://www.facebook.com/greenriverroastery/?ref=page_internal
圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
圖／旅遊美食特約萊點特別攝影
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Summary: 「綠河咖啡廳」3/31正式開幕！秒飛京都偽出國，限量肉桂捲人氣必吃

26304


（德國之聲中文網）根據目擊者消息，緬甸上個月政變後被關押的數百人在周三（3月24日）獲得釋放，這似乎是軍方為安撫堅持不懈的抗議者而做出的第一個讓步。
多輛載滿囚犯的巴士一早駛離仰光臭名昭著的的永盛監獄。緬甸國家電視台說，有628人被釋放。
據新聞網站Myanmar Now報道，其中大部分是之前被關押在警察局和監獄的學生。
美聯社說，其中一人是該通訊社記者、攝影師Thein Zaw。他告訴家人說，自己正在被釋放。他是2月27日仰光街頭抗議活動中被拘留的9名新聞工作者之一，被控違反公共秩序法。
自2月1日軍方發動政變以來，共有約40名記者被拘留。
Thein Zaw在電話中告訴美聯社，處理他案件的法官已經撤銷了對他的所有指控，因為他在被捕時只是在從事記者職業的分內工作。他曾拍下警察沖向反政變抗議者的照片。
緬甸政治犯援助協會(AAPP)表示，自政變以來，至少有2000人遭逮捕。
又有五人被槍殺
據Myanmar Now報道，周二在曼德勒，至少有5人被槍殺，其中包括一名7歲女孩。
根據緬甸政治犯援助協會數據，自政變開始以來，血腥鎮壓已造成約275人死亡。
被剝奪權力的昂山素季的律師說，對她的庭審推遲到4月1日。這是第二次推遲。
2月1日軍方奪權時被捕的昂山素季，面臨的指控包括涉嫌非法進口6台手持對講機和違反新冠疫情規定。
歐盟批准制裁措施
本周一，歐盟各國外長批准了對參與緬甸政變的11人的制裁，其中包括緬甸軍政府首領敏昂萊。
歐盟表示，敏昂萊因在緬甸 "破壞民主和法治 "而面臨資產凍結和簽證等禁令。
正式名稱為緬甸國防軍的軍方控制著兩家商業集團，經營範圍從礦業涵蓋到銀行業。
張平/ 洪沙 (美聯社、路透社、德新社)
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Summary: 緬甸軍政府釋放600多名示威者

26305


中正大學台灣印度人工智慧海外科研中心與印度合作的智慧防疫系統，經半年研發後，7月將在印度蘭馬斯瓦米紀念科技學院及附屬醫院啟用，今天並召開線上成果發表會。
促成台印在這套智慧防疫系統合作的駐印度代表處科技組長王金燦表示，雖然這套系統尚在測試中，但由於系統包括自動體溫感測、人臉辨識及接觸史社群分析三大特色，技術相對優勢，在這套系統成熟後，科技組願協助這套系統率先在印度商業化，為公共防疫管控做出貢獻。
受到2019冠狀病毒疾病（COVID-19，新冠肺炎）疫情影響，疫情管控和防疫追蹤成為各國的重要課題，在駐印度代表處科技組和台灣華語教育中心引薦下，台灣與印度攜手展開防疫最前線的人工智慧防疫系統的跨國合作。
這項合作由中正大學台灣印度人工智慧海外科研中心與印度蘭馬斯瓦米紀念科技學院（Sri RamaswamyMemorial Institute of Science and Technology，簡稱SRM科技學院）從去年7月起，共同針對智慧防疫系統的相關技術與實際落地建置進行合作與開發，歷時半年完成，雙邊今天並透過視訊召開成果發表會。
主持這項合作案的中正大學人工智慧海外科研中心副主任熊博安說，這套由台、印合作開發的智慧防疫系統有三大特色，包含自動體溫感測、人臉辨識、接觸史社群分析，不僅運用台灣與印度師生共同研發的最新人工智慧技術，更實際落地到校園測試使用，有效追蹤並管控校內人員安全。
印度方主持計畫的SRM科技學院資訊科技系主任瓦迪芙（G.Vadivu）則表示，台印雙方合作開發的這套智慧防疫系統，包含了人臉辨識系統，是針對東方面孔進行深度神經網路優化，有效提高人臉辨識準確度，無論是戴口罩或不戴口罩，辨識率高達98.7%。
有了人臉高辨識率，熊博安解釋，透過高度辨識率抓取人臉進入資料庫後，並搭配使用這套系統的校園安裝的閉路電視，就可追蹤經過系統自動體溫量測發現的高體溫者，追蹤他的接觸史並加以分析，甚至可快速且精準地了解每一位到過校園人士的接觸史，防疫管控更加有效、快速。
此外，熊博安、瓦迪芙在簡報時指出，這套系統的特色除高辨識率、高效能外，還有高隱私，因為資料不上網。而且，系統的優點是，即使校內人員沒有帶手機，也能有效記錄人員的位置與接觸史。
熊博安透露，這套智慧防疫系統將於7月率先在SRM科技學院安裝且進行更大範圍的場域測試，以取得更多的數據與資料。
在系統測試與資料更加完善後，未來希望進一步商業化，為公共場所防疫管控做出貢獻。
應邀參與今天線上成果發表會的貴賓包括駐印度副代表陳牧民、科技組長王金燦、印度科技部國際雙邊合作組主任席瓦吉（Chadaram Sivaji）、SRM科技學院校長穆塔密茲契爾凡（C. Muthamizchelvan）等人，他們期許台灣與印度在關鍵前瞻技術發展上強化合作，深化雙邊合作夥伴關係。

Summary: 台印開發人工智慧防疫系統 可有效追蹤接觸史

26306


美國國務卿布林肯24日在與北約盟國舉行的第二天會議上發表演講，談到美國與其盟國的關系丶來自俄羅斯和中國的威脅以及全球面臨的挑戰。他以嚴厲的言詞批評中國，並呼籲盟國采取團結一致的立場。
他說：「毫無疑問，中國的脅迫行為威脅到我們的集體安全和繁榮，它正在積極努力破壞國際體系的規則以及我們和盟國共同的價值觀。但這並不意味著各國不能在氣候變遷和健康安全等挑戰上與中國合作。」
在布林肯承認中國的全球實力不斷增強的同時，他誓言美國將與盟國合作，「縮小技術和基礎設施等領域的差距，因為中國正在利用這些領域向他國施加壓力」。他表示，在對抗北京時，依靠的是創新，「而不是最後通牒」。
布林肯重申了美國對北約的支持，尤其是北約章程的第5條，也就是確保北約成員之間相互防御的機制。
他呼籲盟國重振軍事能力和備戰狀態，包括在核威懾和數字進攻方面。美國幾屆政府都呼籲其他北約成員國將國防開支提高至國內生產總值2%的聯盟目標。布林肯還表示，北約在核心決策中，必須考量到新冠疫情和氣候變遷帶來的挑戰。
在提到美國前總統特朗普執政時跨大西洋關系遇到的挑戰，布林肯承認，盟國對美國的信任「在過去幾年中受到了一定程度的動搖」。他表示，在很多盟國眼中，「美國似乎已經忘了誰是真正的朋友」。他說，美國新政府將加強實現對盟國的承諾。
演講結束後，布林肯和歐盟外交事務高級代表博雷爾 (Josep Borrell) 發表聯合聲明，同意重啟對華雙邊對話，並攜手應對俄羅斯帶來的挑戰。他們在聲明中表示：「歐盟與美國的共識是，與中國的關系是多方面的，包括合作丶競爭和制度性的競爭對手等元素。」
他們還討論了在氣候變遷丶新冠疫苗丶伊朗和土耳其等議題上展開合作。
共同應對俄羅斯
布林肯除了批評中國外，也呼籲盟國在俄羅斯問題上采取堅定丶一致的立場。他說：「我認為我們能期望的是與俄羅斯建立一種可預測和穩定的關系。即使在我們與俄羅斯合作時推進我們的利益時，我們也將努力讓俄羅斯為其魯莽的敵對行動負責。」
在布林肯講話之前，北約抨擊俄羅斯的國內外政策。北約秘書長斯托爾滕貝格 (Jens Stoltenberg) 24日在新聞發布會上說：「盡管多年北約對俄羅斯施加壓力並努力推展有意義的對話，但俄羅斯在國內的打壓和在國外的侵略行為有日益加劇的情況。」
北約要求俄羅斯政府立即釋放反對派領導人納瓦爾尼 (Alexei Navalny) 和其他政治犯，並譴責俄羅斯「破壞」鄰國穩定，指出克裡姆林宮影響鄰國選舉並支持網絡攻擊。斯托爾滕貝格說：「為了回應俄羅斯的行動，北約實施了我們這個時代最大的集體防御執法。我們加強了混合和網絡防御，我們也將保持警惕。」
德國之聲的記者格魯克羅福特 (William Glucroft) 表示，布林肯的講話是試圖在美國和歐洲尋求大眾對拜登政府重返多邊主義的支持。他說：「這是一場非常外交的演講。除了對美國人民喊話外，也是對歐洲大眾喊話。」
德國之聲的駐華府的記者琪莫爾 (Carolina Chimoy) 則說，布林肯試圖讓美國關注跨大西洋關系，因為美國選民目前主要關注的是新冠疫情和移民問題。
中俄聯手反擊
周二，中國外長王毅和俄羅斯外長拉夫羅夫 (Sergey Lavrov) 在中國南部的桂林會面，對「新復興的北約聯盟」進行了定位。中俄兩國外長表示，他們認為北約的團結是要讓西方丶跨大西洋大國將其「基於規則的世界秩序強加給其他國家」。
拉夫羅夫說，這便是他所謂的「具破壞性的美國利益」，這些利益依賴政治和軍事性的「冷戰模式結盟」。他說，這些「重新建立的聯盟」注定會破壞聯合國提出的國際法治架構。 隨著中國對世界政治的影響力日益增強，相關議題預計將成為北約國家元首在6月峰會上的重要議程。
楊威廉/鄒宗翰 (路透社、法新社)
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【 本文章由德國之聲授權提供】

Summary: 拉攏北約歐盟 美國鞏固抗中反俄陣線

26307


中國國務院新聞辦公室周三(3月24日)發表《2020年美國侵犯人權報告》，就種族主義、金融不平等和美國聯邦政府對新冠病毒的反應提出質疑。
這份報告旨在反駁美國對中國共產黨侵犯人權的指責，批評美國「不僅自身疫情失控，而且與之相伴的還有政治失序、種族沖突、社會撕裂」。
美聯社指出，中國政府利用新冠肺炎疫情來強調共產黨對疫情的處理方式，進而強調其制度優勢。
這份長達28頁的報告以美國黑人弗洛伊德（George Floyd）死前喊出「我無法呼吸」一語做開頭。2020年5月，弗洛伊德遭一名警員以膝壓頸9分鐘致死。報告中提到了，疫情失控、民主失序、種族歧視、社會動蕩、貧富不均等議題。
這份文件還引用，德國總統施泰因邁爾(Frank-Walter Steinmeier)的話說：「美國國會大廈暴力事件亂象是政治高層散布重重謊言、蔑視民主、煽動仇恨和分裂導致的惡果。」
中國天津南開大學人權研究中心主任常健在政府新聞發布會上說：「發生在國會山的事情暴露了美國民主的缺陷。」
「美國兩黨會為了推進自己的利益而不擇手段... 煽動人民之間的分裂和暴力。」他說：「在目前的民主制度下，美國社會還能繼續繁榮嗎？我會打上一個問號。」
中國國務院新聞辦公室人權事務局宣傳處處長李曉軍批評，美國自己有「堆積如山」的人權問題，但是卻打著人權的旗號，積極干涉其他國家內政，「這就像生病了，卻要求別人吃藥打針一樣。」
美聯社提到，中國的報告可以基於公開新聞信息來源撰寫，但美國有關中國人權的報告卻得要透過外交官、記者和人權捍衛者才能取得，而且有時因為害怕遭到中共報復威脅，還得匿名。
鄒宗翰/李玟儀 (美聯社等)
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Summary: 不滿指控 中國公布美國侵犯人權報告

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日本首相菅義偉表示，朝鮮周四向日本附近海域發射了兩枚彈道導彈，加劇了東京奧運會前的緊張局勢，也加大了對拜登新政府的壓力。
根據聯合國安理會決議（United Nations Security Council Resolutions），朝鮮的彈道導彈是被禁止的，若此次發射得到證實，這將成為美國總統拜登與朝鮮接觸的努力的新挑戰，這些努力迄今都到遭到拒絕。
日本政府表示，這兩枚導彈飛行了約450公裡，降落在日本專屬經濟海域之外。日本首相菅義偉在日本NHK播出的評論中說：「朝鮮在短短不到一年的時間裡首次發射導彈，是對日本和該地區和平與穩定的威脅，也違反了聯合國決議。」
日本將在不到四個月的時間裡舉辦受疫情影響而被推遲的奧運會。菅義偉說，他將確保奧運會的安全和保障，並在下個月訪問華盛頓時，與美國總統拜登「徹底討論」包含導彈發射在內的朝鮮問題。
韓國的聯合參謀本部（Joint Chiefs of Staff ）早前報告說，至少有兩枚 「不明發射物」從朝鮮東海岸的咸鏡南道發射朝鮮半島和日本之間的海域。
施壓美國
2019年2月，朝鮮領導人金正恩與美國前總統特朗普（Donald Trump）的第二次峰會失敗後，關於朝鮮核計劃的談判也出現了動搖。當時美國拒絕了朝鮮提出的重大制裁減免的要求。
自從特朗普與金正恩2018年首次會面以來，朝鮮就沒有進行核試驗或遠程導彈試驗。不過分析人士認為，朝鮮在這兩方面的計劃都有推進。
在朝鮮暫停核試驗和遠程試驗期間，他們還是繼續進行中短程的導彈試驗，以擴大其打擊韓國和日本的能力，也包括那裡的美國基地。至今，朝鮮沒有理會拜登政府的努力，稱除非華盛頓放棄其「敵對」政策，否則不會進行有意義的談判。
在周四的導彈發射後幾個小時，韓國外長鄭義溶在首爾會見來訪的俄羅斯外長拉夫羅夫（Sergey Lavrov），就朝鮮和其他地區問題進行討論。韓國青瓦台也將召開國家安全委員會緊急會議，討論該導彈發射事宜。
韓國聯合參謀本部在一份聲明中說，韓國和美國情報機構正在分析該發射數據，以獲取更多信息。美國官員也證實北韓新的發射物，但沒有提供檢測到的發射數量或種類的細節。朝鮮有以發射導彈和其他挑釁來考驗美國新政府的歷史，目的是迫使美國人回到談判桌上。
李玟儀/楊威廉 (路透社丶美聯社)
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Summary: 日首相證實：朝鮮發射兩枚彈道導彈

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永豐銀行今（25）日表示，為讓消費者在多元消費情境中都能體驗Scan & Pay掃碼支付的便利性，同時餐廳或商家也能享有簡單、便利的收款服務，「永豐Scan & Pay」協助商家建立收款QR Code，消費者只要開啟任一QR Code掃描器、或合作商家之App，輕輕一掃即可完成信用卡付款。
繼去(2020)年首創與GoShare App合作導入掃碼支付，整合機車租賃與消費後，永豐將Scan & Pay導入台灣代駕App，消費者享用美酒佳餚後，可方便付款也能安全到家，一站式服務全面升級消費體驗。
永豐銀指出，推出目的為拓展金融生態圈，擴大「永豐Scan & Pay」掃碼支付工具結合生活應用。
同時，永豐銀行與台灣代駕合作推出「2021派對餐廳大賞」優惠，即日起至今(2021)年12月底，消費者於台灣代駕App「享樂地圖」推薦的餐廳消費，並以永豐Scan & Pay掃碼支付可享多重優惠，特約餐廳提供最高現折15%，刷永豐信用卡再享15%及綁定Apple Pay支付額外加碼10%刷卡金回饋，最高優惠64折。除餐飲回饋外，消費當日使用代駕服務，刷永豐卡同樣提供64折優惠，讓消費者開開心心用餐、平平安安回家。詳細內容可連結永豐銀行官方網站或活動網頁查詢。
永豐銀行表示，「永豐Scan & Pay」積極跨界與第三方品牌App合作，串聯使用者的日常需求，進一步突破銀行與商家的傳統合作型態、開拓多元消費情境；即日起，攜手台灣代駕App提供結合呼叫代駕、美食餐飲與行動支付的一站式服務。

Summary: 幫商家建立收款QR Code 永豐銀Scan & Pay做得到

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今年（2021）全球市場投資波動度增加，不過，在獲利成長預期看升的環境下，具有成長動能的企業與類股表現仍將脫穎而出。PGIM Jennison全球股票機會基金經理人Tom F. Davis指出，「破壞式創新產業」（Disruptive Innovation）已經成為未來新經濟趨勢的亮點。其中，能及時滿足消費需求的電子商務、持續興起的數位支付、受惠全球消費購買力增加、企業科技運用成長，以及生醫科技躍進等五大領域，更是長線不可或缺的投資版圖。
Tom F. Davis表示，具中長期成長動能的企業，透過長線投資可望創造超額報酬表現，即使遇到如目前市場投資風格轉換，近期以循環類股漲勢勝出，但中長期來看，獲利成長股的表現空間仍更勝一籌，建議投資人聚焦具有成長創新能力的循環消費、科技、通訊服務、醫療產業等，以達到超額報酬契機。
這四大類股旗下可找到五大破壞式創新產業領域，首先是隨著行動網路使用的增加，以及即時滿足需求的新消費型態快速竄升，促進新的商業模式出現，甚至影響娛樂媒體的使用；另外，隨著科技產業的進步，企業能以更具效能地廣泛運用數位化數據，來推動雲端技術和網絡優化的大幅增長。
Tom F. Davis還指出，消費更是帶來兩大變革，首先隨著可支配收入的增加，尤其是新興市場的年輕消費族群購買力大增，不僅帶動電商平台快速崛起，也催生數位支付的興起，從現金到信用卡，再進化到電子交易，已形成不可逆的長期趨勢，並帶動電子支付平台的快速增長。
另外不可忽視的是生醫產業的發展，Tom F. Davis說明，將消費者關聯性、人工智慧和大數據供應鏈相結合，做出更快、更準確地診斷和治療，是未來醫療產業的發展新趨勢，在科技的輔助之下，醫療方式將呈現巨大的改變。
Tom F. Davis提醒，2020年許多產業龍頭的表現超乎預期，也反映其成長趨勢的確立，不過，基於疫情變化以及部分區域的政治因素升溫，投資組合仍須依市場做彈性調整，例如美國與中國增加對大型科技股的審查，可能影響部分企業表現，相對地，去年受疫情影響，企業降低廣告預算，如今全球經濟回暖，可透過影音串流、連結裝置及社群媒體的數位廣告，將再度成為具成長性的領域。

Summary: 全球投資新焦點 五大破壞式創新產業脫穎而出

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為什麼投資負利率債券？瑞銀今（25）日指出，投資債券通常為追求收益，但不少歐洲國家國債皆為負利率，以德國為例，2及10年期國債收益率分別約0.7%及-0.3%。這意味投資者持有債券至到期日，最終要賠上部分本金。但為何負利率國債還是受到市場青睞？
第一原因，歐洲擴大財政刺激空間有限、經濟過熱風險不高，歐洲國債收益率飆高只是暫時現象。
瑞銀解釋，歐洲央行未來數年需要維持貨幣政策寬鬆，避免經濟落入通縮陷阱，並要助力通脹重返目標 2%。認為歐洲國債收益率近月飆高只是短暫現象，如果股市大幅回調，國債價格一般都會上漲，在資產組合裡發揮穩定器作用，有助降低回報波動性及風險。
除了歐洲高級別債券，中國等新興市場債券也是另類的風險分散工具，但投資者要注意不同工具的流動性及附帶其他風險。
第二原因，抱現金也有風險 因歐洲沒有存款保障計畫
瑞銀說，部分投資者寧願持有現金，也不選擇低利率債券，但不一定是理想長期策略，原因在於：
1. 歐洲經濟受疫情重擊，加上出台大規模的財政刺激措施，已經不能完全抹煞「日本化」的可能性。當人口老齡化等反通脹趨勢發酵，那麼利率可能進一步走低，投資者因而有需要為資產組合作好保護。
2. 在歐元區，銀行對存款徵收利息或費用，貨幣市場基金更同時面負收益及信用風險的問題。此外，即便歐元區設有存款保障計劃，但如果銀行違約，一般只有最多10萬歐元或瑞士法郎存款獲到保障，意味現金不完全是零信用風險的。
3.歐洲國債收益率曲線比一年前陡峭，要賺取正票息收益，投資者可能要找上超過 15 年期的國債。但最近國債利率走高顯示了長久期債券的風險，因此瑞銀不建議因為追求收益而延長債券久期，反而應尋找歐洲國債以外的機會，譬如中國國債。
在超低利率環境下，外資在過去一年持續流進中國國債，反映投資者積極追尋收益率。從全球投資者的角度來看，瑞銀一直認為中國國債具有戰略配置價值，因為其與發達市場的相關性較低。此外，中國國債具有良好的息差收益，較美國國債收益率高逾160個基點，加上人民幣穩定上行，匯率在二季度有望升值至6.35左右。
儘管近月全球債券收益率迅速上漲，尤其是美國，但中國國債表現穩定，收益率漲跌一般在+／-3個基點內。這是由於中國與其他家的政策正常化步伐分化，自去年中以來，中國國債收益率已隨著經濟活動復甦而反彈。預計中國10年期國債收益率年末升至約3.5%（目前約3.2%）。

Summary: 為什麼投資負利率債券？2原因解釋抱現金也有風險

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中信金控（2891）今（25）日下午舉行去年第4季法說會，中信金財務長邱雅玲一開場就剖析公司內部對總經情勢的最新看法，包括：美國與台灣今年會維持官方利率不變、台灣今年各季經濟成長率與消費者物價指數年增率前高後低、新台幣對美元今年底前升破28元兌1美元的可能性仍在、水情嚴峻將影響台灣今年經濟成長率表現。
邱雅玲說，全球景氣，疫苗陸續施打、防疫措施逐漸放寬，經濟陸續恢復動能；加上去年基期較低，及產業面有一些強力支撐的題材，包括：5G、電動車、AI、疫後新商機等等，IMF（國際貨幣基金組織）今年1月再度上修全年經濟成長率到5.2%，景氣呈現V型反彈。
雖然經濟逐漸復甦，全球仍在疫情衝擊後的修復期，人流、商流、物流等等，重新整理當中，還是有些不確定性存在，寬鬆貨幣政策與大規模財政支持有其必要性。
「我們預料Fed維持0到0.25%的超低利率水準」，每個月還是會以現在速度購買債券來釋放流動性。台灣央行應該也是，除非通膨有比較大的變化。
金融市場部分，今年來美國10年期公債殖利率從年初的0.9%大幅彈升到3月的1.7%，引發股市明顯修正，整個金融情勢有點緊張。
景氣持續改善、物價緩步走高之下，今年債券殖利率上揚難免，國內今年經濟成長率跟物價走勢，以今年四個季來看，會有一個前高後低的趨勢，因為基期的關係。
主計總處或主要經濟預測機構對我國GDP年增率的每季預估，今年第2季較高，第3、4季較低，我國今年經濟成長率與物價走勢會有前高後低的趨勢。
主要國家央行不樂見長債殖利率進一步走高，預料長債殖利率進一步上揚的幅度可以控制，流動性還是極度寬鬆，金融市場劇烈波動在所難免。
匯率市場，今年以來美國經濟數據表現強勁，殖利率上漲帶動資金撤出亞洲市場，上半年看起來美元會開始走強，不過，聯準會的超寬鬆貨幣政策，還有美國的貿易、財政赤字開始攀升，下半年美元指數震盪走弱的可能性仍在。
台灣的經濟基本面比較穩健、台灣出口表現也是比較強勁，有希望帶動外資持續匯入，還有台商、外資持續投資台灣，加上美國財政部匯率報告施壓，今年新台幣升值的壓力還是存在，今年底之前突破28元兌1美元的可能性還是有的。
整體來看，今年總體經濟情勢料將呈現實體經濟逐漸復甦，但是金融市場會劇烈波動。
台灣今年出口還是會大幅成長，疫苗的上市跟接種，各國經濟活動逐漸恢復，去年基期比較低的關係，還有中美貿易戰以來全球供應鏈重組，有一些生產線開始移回台灣，加上一些新興科技的需求比較旺盛，台灣出口表現還是會持續的大幅成長。
內需的部分也會增加，半導體廠商持續投資先進製程，政府大力推動公共建設、危老都更、綠能建設、台商與國際大廠來台投資，這些都會帶動內需表現。
內需、外需也會帶動國內消費動能緩步回升，整體看起來，內需、外需、消費、投資都同步在轉好，所以主計處大幅上修今年台灣GDP年增率預估值到4.6%。
中信金內部預測會比主計處的稍微低一些，最主要是缺水的關係，水情嚴峻狀況可能衝擊未來成長的動能。
邱雅玲說，中信金內部針對限水幅度與經濟成長影響幅度做了量化的估計，未來擴大限水，我國今年經濟成長率將無法到4.6%，但還是會在4%以上。氣候變遷會是台灣今年經濟比較不確定的影響因素。

Summary: 中信金法說 今年總經情勢四大預言

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全球自動追蹤PTZ攝影機與智慧未來教室、遠距教學領導品牌圓展科技（3669）推出全新遠距教學專用自動追蹤攝影機AVer DL30，提升遠距和混合式教學（Hybrid Classrooms）的效果。DL30擁有AI自動追蹤功能、直覺式設定及相容各類遠距教學視訊平台等多重優勢，為線上教學帶來革命性創新。
全球步入後疫情時代，學校面臨最大的挑戰之一，是如何讓遠距教學的學習成效如同以往在教室內學習一樣。傳統的教學設備在教育模式快速轉型下，逐漸難以應付視訊教學和直錄播的需求。圓展表示，遠距教學專用自動追蹤攝影機AVer DL30提供最佳解決方案。
DL30領先業界的「人形辨識AI」科技，讓老師不需配戴任何接收器即可精準地被追蹤。在裝設 DL30的教室中，老師可自由走動、自在教學，不必擔心失焦、不用懷疑出鏡，呈現最生動自然的教學效果。當老師選擇「講者追蹤」模式，鏡頭能自動跟隨老師在教室內隨處移動；或切換到「區域追蹤」模式，透過事先設定目標區域，讓老師和螢幕（黑板）上的教材同時清楚可見。
若學校資訊組長有管理多台攝影機的需求，只要將DL30連網，就可在 iPad 用 PTZ Control Panel，或在 Windows 筆電用 PTZ Management輕鬆管控。更值得一提的是，老師還可隨時短按遙控器上電源鍵，一秒進入隱私模式，享受高品質、不受打擾的休息時間。
圓展指出，DL30 配備標準化隨插即用的 USB接孔，只要開機就可隨時開始教學。它和 Microsoft Teams、Google MeetTM、Skype、Adobe Connect、Cisco WebEx、CyberLink U Meeting、GoToMeetingTM、Jitsi Meet等多款視訊軟體與平台完美搭配，老師完全不須改變現有使用習慣。此外，還可搭配AVer自研CaptureShare軟體，只要一個按鍵，即刻開始課程錄影和網路直播。
圓展強調，孩子的教育不能等待，導入新的教育科技為時勢所趨，採用 DL30 自動追蹤攝影機不僅能夠幫助學校超部署混合式教學，還能讓遠距課程如臨現場、如在眼前，幫助每個學生在任何時間、任何地方都能參與線上課程，體現網路新世代的學習多樣性。

Summary: 圓展全新遠距教學自動追蹤攝影機 線上教學革命性創新

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國防部今晚公布我西南空域空情動態，中共解放軍派遣高達20架次軍機侵入我防空識別區，密集航跡令人驚心，是今年最高批次。空軍派遣空中巡邏兵力應對、廣播驅離、防空飛彈追監。
今日（26）侵入我西南防空識別區的共機包括運-8反潛機 2架次、空警-500機 1架次、轟-6K機4架次、殲-16機10架次、殲-10機2架次、運-8技偵機1架次。
今日台美正式簽署「台美海巡合作瞭解備忘錄」，共機大舉出海，對我施壓意味濃厚。 國防部今晚公布我西南空域空情動態，中共解放軍派遣高達20架次軍機侵入我防空識別區，密集航跡令人驚心。圖/國防部
【中央社台北26日電】
台美今天簽署海巡合作備忘錄，同一天有20架共機擾台。戰略學者揭仲、舒孝煌、林穎佑等人分析，這雖然有一定的心理戰效果，但實質威脅稱不上近年最強；此外，北京此舉顯然自證中國威脅論。
台灣、美國今天簽署「設立海巡工作小組瞭解備忘錄」，同一天有2架運8反潛機、1架空警500、4架轟6K、10架殲16、2架殲10，以及1架運8技偵機侵擾台灣西南防空識別區（ADIZ）；其中，轟6K、運8反潛機更罕見侵擾台灣東南方。
今天是國防部去年9月17日在官網「即時軍事動態」專區發布共機動態以來，共機擾台規模最大的一次。
國防安全研究院學者舒孝煌受訪時分析，海巡不是軍事單位，台美海巡合作較無政治敏感性，也可藉共同解決走私、反恐等議題探索合作默契。
不過，舒孝煌指出，美國海岸防衛隊也被納入環太平洋軍演（RIMPAC）；未來海巡署或許可透過台美合作機制參與正式演習。
舒孝煌認為，今天的大規模共機擾台可解讀為中共對台美強化安全合作的政治宣示。此外，運8、轟6K繞道台灣東南方，顯然是要騷擾近日失事F-5E戰機的搜救工作。
中華戰略前瞻協會研究員揭仲分析，雖然今天有20架共機出動並呈現「體系化遠征打擊機群」樣態，但機群的強度、威脅度仍不算近年最強，因為中共曾於民國106年11月22日上午派出轟6、運8、Tu-154、lL-78、Su-30等共計14架型機組成的「體系化遠征打擊機群」，經巴士海峽執行遠海長航訓練。
揭仲指出，當時雖然飛機架次較少，卻出現lL-78空中加油機及Su-30戰鬥機的組合，就象徵性及武力展示強度而言，更甚今天：若無lL-78替Su-30執行空中加油，穿出第一島鏈的中共轟炸機、電戰機及預警機群就沒有戰鬥機的長距離護航，實戰效益將大打折扣。相較之下，今天轟6K、運8進入台灣南方和東南方空域後，就沒有戰鬥機伴飛。
至於中共今天行動的意圖，揭仲表示，不能排除是中共既定的體系化遠海長航訓練，但同時也符合以往北京對台美關係進展不滿時的對台施壓作法。
中正大學戰略暨國際事務研究所助理教授林穎佑表示，中共是針對台美簽定海巡合作備忘錄而來。台灣海巡人員的身分雖屬司法警察，但另一方面，美國海岸防衛隊與美軍合作密切，中共因此勢必得回應、表達不滿。
國防院學者蘇紫雲則指出，中共今天的舉動僅具戰術效果，缺乏實質軍事打擊意義，可謂「七分政治，三分軍事」。
他強調，北京這類行為十分不智，顯然是自證中國威脅論，並讓自己更加深陷於外交困境。

Summary: 台美簽署「海巡合作瞭解備忘錄」共機大擾台

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看片子的時候，您是不是常看到封面有「解禁」兩字？
那是什麼意思？顧名思義，就是「做過去沒做過的事」，我們都知道片商的花樣很多，但女優不見得照單全收，凡是過去不做，現在卻願意做了，就是解禁。
但您有沒有想過，為什麼女優之前不肯演出？是什麼樣的內容讓女優卻步？
兩個原因，一個是女優不敢做，比方說東北有三寶AV界也有三大解禁，不是人蔘貂皮烏拉草，而是肛交、SM和排泄片ー為什麼女優不敢或是不想做上述的演出相信大家都明白，一來很痛，二來很噁，所以能接受的人不多；另一個原因則是錢給得不夠，很多網站都有貼出女優演出的價碼，想要她們為藝術犧牲就得Show Me The Money，運鈔車開出來問題就解決了⋯⋯
解禁是女優演出的必經之路。 圖╱翻攝自amazon
問題是，解禁了會怎麼樣？是見到新世界還是？
最近波多野結衣的好朋友「大槻響」有支影片蠻熱門的，裡面就有提到解禁的事：我們都知道大槻響曾拿下FANZA成人大賞的最優秀女優桂冠，在業界的地位很高，但很多人卻忘了人家是苦過來的－－她在業界的起點不高，一開始完全被視為消耗品，很快就解禁不說，還去過許多女優聞之色變的無碼片商「東京熱」被蹂躪，男優一陣猛攻後被弄到外翻了〜
這樣的她當然是經驗豐富，那讓大槻響印象最深刻的解禁是？
黑人解禁的大槻響。 圖╱翻攝自tokimeki-s
並不是讓女優聞之色變的三大解禁，而是讓很多女優也很害怕的黑人解禁，大槻響說那時候光是看到對手走出來就嚇得花容失色ー因為那位黑人男優真的有30公分長，還沒硬起來就屌兒啷噹垂到膝蓋上，一般的套子根本栓不住這位黑人男優，必須要用加大尺寸的保險套才行；進入短兵相接的肉搏戰，為了效果，大槻響特別讓他用胯下的棒子「打臉」，結果那感覺彷彿是被木刀劈到讓她腦袋一片空白，而插入時更是同時被頂到肺還壓迫到尿道，痛苦到不行。
好慘對不對？但被解禁兩字搞得很慘的可不只是大槻響一個，另一位以美少女形象出名的涼宮琴音也曾經提到演出時一段怵目驚心的經驗：和很多女孩一樣，她有便秘的毛病，也曾經罹患痔瘡，所以一直對自己的屁屁很小心；只是沒辦法，有些時候不是女優想嘗鮮或是被肛，而是你不解禁就沒有片商邀約上門，所以就算她再小心保護屁屁，最後還是解禁讓男優蹂躪了……
肛交脫腸的涼宮琴音。 圖╱翻攝自s-cute
結果就出了意外！
在男優三七二十一次抽插進出後她竟然「脫腸」了，也就是腸子掉了出來露在外面：現場眾人大驚失色，一陣手忙腳亂後好不容易才把涼宮琴音的腸子推了回去；雖然後來身體沒問題，雖然她自己也在twitter上說「很懷念」那次演出的經驗，但後來她也不再接肛交的演出了〜
再加上說自己因為長時間工作搞到「只要做就會痛」的木南日菜，AV女優這工作真沒有想像中輕鬆，光是正常做都會把身體搞壞，更不要說那些會讓人不舒服的「解禁」了ー所以千萬不要以為女優是把腿張開爽爽賺，她們付出的犧牲的其實比想像中多，只能祝福她們得到的比失去的多很多吧。

Summary: 【一劍浣春秋】被黑人頂到肺、走後門到脫腸 女優解禁痛楚多！

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Hi 大家好~很多人都會把運動當成減肥的一招。每天都有運動，或是晚餐飯後固定到操場走一個小時。但是感覺好像沒有什麼效果怎麼辦？晚餐後到操場或附近的校園散步，似乎是多數人的「運動」。事實上，這樣子的運動量對大多數人來說都是不夠的。這樣的運動效果，頂多是消耗一些多餘的熱量，只比坐在沙發上看電視好一點而已。想要瘦身、促進身體的健康，維持骨骼與關節的功能，就需要讓運動成為有效運動！
如何讓運動成為「有效運動」？遵守三原則
三個原則，分別是: 「相對高強度」、「種類多變化」、以及「功能性運動」。
原則1.相對高強度
高強度運動並不是要像運動員一樣橫衝直撞打藍球。這裡所謂的「相對」高強度是以「相對個人的身體狀況」來決定，每個人不一樣。如果您平常沒有在運動，只要稍微走快一點，可能就已經達到「相對高強度」了。所謂的「相對高強度」，就是指在運動的時候，您要保持「覺得有一點點吃力，但是還不至於不舒服」的狀態，這樣才能促進身體的新陳代謝，有益心肺功能，並且燃燒脂肪。以健走為例，如果走了20分鐘都還不覺得「有點喘」，沒有流汗，這樣的強度是不夠的。您可以考慮「加大步伐」或「加快速度」。我比較推薦「加大步伐」，因為加大步伐可以招喚更多肌肉來出力，比增加時間或距離都來得有運動效果。
運動是否有效如何測量？可以參考最大心跳速率(MHR)。最大心跳速率(MHR)是衡量運動強度的重要指標，主要功能在於評估身體對於目前運動強度的適應能力。如果您有穿戴式的心率裝置，例如運動手錶，可以用「每分鐘心跳數」來估計運動的強度。一般來說，每個年齡的「最大心跳數」大約是220減掉年齡。心跳如果達到最大心跳數的60 – 80%就屬於相對高強度。 例如60歲的老李，其每分鐘最大心跳數是：220 – 60 = 160 下想要達到「相對高強度」的運動標準，運動時的心跳要維持在:160 x (60 ~80%) = 96 ~ 128 下
原則2.種類多變化
沒有一種運動可以訓練到全身所有的肌肉。也沒有一種運動可以同時訓練全身的肌力、肌耐力、爆發力、心肺功能以及柔軟度。所以要讓身體的素質全方位改善，就是盡可能嘗試各種不同的運動。這個觀念類似「盡量吃更多種類的食物以攝取各類營養素」。在能力所及嘗試各種不同的運動，您可以發現運動的效果會更好。 例如每天健走的老李，可以改成週一、週三健走，週二、週四改打太極拳，週末可以騎腳踏車出遊。夏天可以到游泳池游泳或在水中運動，冬天可以參加社區瑜珈班，伸展筋骨。每一項運動都有基本動作，在運動之前，需要衡量自身的經驗以及能力，循序漸進、按步就班。
原則3.功能性運動
功能性運動最簡單易懂的定義就是: 這個運動可以「增進您日常生活的功能」，就叫做功能性運動。例如「深蹲」或太極拳的蹲馬步，所用到的肌肉就從椅子上站起來所需用到的肌肉。(所以別再說您年紀大，不適合深蹲了，您不會希望以後坐著站不起來吧?)而火箭推就是「從地上把東西拿起來再放到比較高的櫃子上」的動作。 這些動作大部分都是多關節的動作，不但有益於骨骼肌肉的強健，還可以增加神經系統對肌肉的控制，維持良好的生活功能，避免年老後生活上的依賴。有些書上所列的「單關節運動」並非不能做，而是運動效益較差。例如拿啞鈴訓練二頭彎舉。這個動作僅有肘關節活動，日常生活中要用到的機會就比較少。日常動作大多是許多關節一起活動，由許多肌群一起協同運動，所以一起訓練會更有效率。運動不只是訓練肌力，同時訓練協調性、穩定性、神經控制也很重要。
療日子小叮嚀：掌握3個讓運動有效的原則1.相對高強度2.種類多變化3.功能性運動並且根據自己的自身能力循序漸進，讓運動成為習慣的一部分，才能健康老化。
資料來源：https://www.healingdaily.com.tw/articles/%E6%9C%89%E6%95%88%E9%81%8B%E5%8B%95-%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%81%A5%E8%BA%AB/

Summary: 跑步知識／遵守3原則 讓運動成為「有效運動」輕鬆瘦！

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傷者被刀刺傷，醫生未經詳細檢查，縫補傷口就當沒事？菲律賓日前出現1張驚人X光片，當地1名25歲男子到採礦公司應徵，被要求照X光檢查時竟發現胸口埋了1柄4吋長（約10公分）刀刃，不只靠近肺部且已埋了長達14個月。男子記起他去年曾被1群少年襲擊刺傷，送院時醫生稱傷口很淺，直接縫合傷口了事，但過去14個月都不知胸口有刀，現在只希望盡快取出，也未考慮向縫針醫生提告。事件引來網友嘩然，認為必須吊銷涉事醫生的牌照。
25歲菲律賓男子Kent Ryan Tomao居於哥打巴托省基達帕萬市（Kidapawan City），他日前到當地一家採礦公司應徵，公司要求他到南阿古桑省（Agusan del Sur Province）一家醫院接受X光檢查，過程中竟發現其右側腹位置有1塊長長的刀刃。
Tomao在周三（24日）回應當地傳媒指，他照完X光才發現體內有10公分長的刀刃，相信已留在體內14個月。他憶述去年1月時曾被1群少年襲擊，懷疑刀子是當時插入體內，當地傳媒指Tomao送院時，醫生和護士均沒做詳細檢查，當時應該沒照X光，醫生只告訴他傷口很淺，可以直接縫合。
Tomao稱每逢天氣寒冷時傷口都會疼痛，但他並未理會，如今醫院判斷他必須馬上做手術拿出長刀，因為那把刀已經很靠近肺部，情況相當危險。他向當地電台求助，希望有人可以伸出援手，讓他盡快做手術安全移除刀刃。Tomao未考慮向當時縫針的醫生提告，但批評醫院應該向病人提供更好服務，「因為政府給他們（醫生）的薪資很高」。
網友批評當時的醫生「服務嚇人」，又形容當地公立醫院很多時會欺負學歷低的窮人，不盡力治療，「因為他沒錢，所以縫了傷口就算」，紛紛認為這情況已經可以控告醫院，揶揄該醫生是否上線上課程畢業的，「那個醫生必須吊銷執照」，不過也有網友打趣地問「他怎麼通過商場的金屬探測器？」
延伸閱讀：
3歲女遭10cm長針插入心肺慘死 兇手竟是父母 疑涉「撒旦儀式」
醫療事故｜輸尿管結石病人做碎石手術 6厘米長線圈遺留尿管
文章授權轉載自《香港01》

Summary: 10公分長刀深埋胸口14個月 他照X光片才知是醫師害的

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去年2月新冠肺炎在全球爆發，如今已超過一年，國內航空公司機組人員執勤模式與正常生活均遭受到重大影響。桃園市機師職業工會今天公布一份研究結果，有九成機師認為無法享有正常的日常生活，近六成感受到更大壓力或是有嚴重失眠，因此向相關單位發出求救訊號。有機師說，自己很像被壓縮的彈簧，一直在最緊縮狀態，相當崩潰。
機師工會今天上午舉辦記者會，公布與台北醫學大學附設醫院職業醫學科主任醫師林劭華合作，針對國內航空公司駕駛艙組員，採用General Health Questionnaire-12心理健康檢測工具進行大規調查。
有效問卷數逾700份，研究結果顯示，雖然機師群體本身即具備較高抗壓性等特質，量表中包括「覺得自己能對事情下定主意」、「是否對自己失去信心」等關於是否喪失自信問題，仍有高達六至七成機師認為與過往並無差異。在設計衡量焦慮及沮喪、社交功能障礙等問題上，明顯呈現出處於高度不良狀態。
結果也顯示，近六成機師出現相較過往嚴重的失眠問題（56%）；近七成機師感受到較過往更大的精神壓力（69.9%）；近九成認為無法享有正常的日常生活（89.0%）。在生活困難點上，超過八成機師表達在「體能維持上」出現問題（81.9%），超過七成機師表達在「就醫」上遭遇到困難（71.3%）。
機師工會說，若將填答問卷機師區分為：被迫處於持續「檢疫－執勤」無限循環的長程機隊（歐美等航線）機師，以及相對未受長時間檢疫政策所苦的短程機隊機師，更可從兩者在焦慮及沮喪、社交功能障礙上呈現出的顯著差異，清楚看出是否長時間持續檢疫，即為造成上述身心健康狀態惡化的主要變因。現階段檢疫與執勤政策下的機師，身心健康已普遍亮起紅燈，且已惡化到相關單位不得不正視的程度，機師的身心健康狀態直接與飛航安全息息相關。
機師工會理事長李信燕說，有機組員最長是長達26天沒辦法出門，上班外就關在房門裡，組員也出現身心焦慮、缺乏自信、有社交障礙情況產生，身心不健全擔心影響到飛安，希望指揮中心、民航局可以一同協助解決問題，「現在在做求救動作」。
機師工會常務理事、華航機師陳建財，很多民眾質疑為何機組員只要72小時，不用關14天，最大關鍵點是被管制一群，並沒有在外站放風，外站滯留時間從18小時到最長72小時，只能在7坪大小做活動，常笑稱下一班來臨時才能呼吸自由空氣，「很像被壓縮彈簧，一直在最緊縮狀態」。組員其實做的更多。
機師工會理事、長榮機師廖伯軒說，兩家航空公司在國外執行嚴格防疫措施，像今年1月起做PCR檢測，目前長榮做了7000次，華航更多，合計超過1萬4000次，全測都是陰性，其中長榮有機師受測五次、華航甚至有到九次，「指揮中心擔心的偽陰性問題應該被排除了」。這代表兩家航空公司在外站對機組員防疫措施有效，幾乎99.9%都避免疫情感染風險，請疾管署、指揮中心重新檢討返台後檢疫。
李信燕說，希望中央流行疫情指揮中心、民航局、相關醫療單位開會討論檢疫政策，包含就醫問題，能夠有適當檢疫方式。再來視各個國家疫區分級，針對不同航點跟目的地調配，輕微疫區不需要檢疫只要做後續觀察，嚴峻的地區機組員則要居家檢疫。
民航局表示，維護飛航安全為民航局首要任務及目標。在兼顧國內防疫安全需求下，除督促航空公司落實機組員防疫管理，也將持續要求航空公司妥為規畫派遣作業，加強機組員身心關懷及諮商機制，避免發生個別組員身心負荷過重影響飛安或健康情況。對於從業人員所反應相關問題，民航局將繼續與指揮中心討論，尋求更完善的防疫機制。
李信燕說，希望中央流行疫情指揮中心、民航局、相關醫療單位開會討論檢疫政策。 記者曹悅華／攝影 機師工會常務理事、華航機師陳建財說機組員很像被壓縮的彈簧，一直在最緊縮狀態，害怕染疫跟違規。 記者曹悅華／攝影

Summary: 無限輪迴檢疫值勤 調查：9成機師崩潰求救無法正常生活

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【從容／摘自微信公眾號「作家葉傾城」】
因為「流調」，想到了一個跟「流調」有關的日本故事。
一位四十九歲的警察，向自己上班的警局自首：「我把我太太殺了，在三天前。」
他本來有個幸福的三口之家，不料十幾年前，兒子患白血病，在骨髓庫裡排隊等待移植，這位警察自己也登記了捐贈。但沒有等到匹配的骨髓，兒子就去世了。
若干年後，妻子又患上阿茲海默症，他照顧多年。妻子偶爾意識清醒，請丈夫幫自己解脫。丈夫答應了。
現場有一幅他寫的字：人生五十年。
案子並不複雜，但辦案的檢察官、法官有幾個問題：他為什麼不自殺？為什麼過了三天才自首，這三天他去哪裡了？還有，「人生五十年」是什麼意思？
先說第一個問題：妻亡子歿，生無可戀。
他的罪雖不至於被判死刑，但必定要服刑。獄中生涯十分難熬，出獄之後又會面臨生活問題，何必呢？
第二個問題，不論法官、檢察官如何問他，他都說：「那三天出去走了走。」
案子宣判後，他就入獄服刑。
監獄長見他第一面，就知道此人懷了必死之心。因此，他格外平靜，身體上的勞累痛苦、精神上的屈辱傷害，全淡然置之，心如死水。
那麼，他為什麼還要服刑呢？或者，他準備哪一天去死呢？想到他寫的那幅字，監獄長判斷會是他五十歲生日那一天。
所有人覺得，重點就在於失蹤的那三天他究竟幹什麼了。於是，他在服刑，其他人就在「流調」。
找火車票、找他去過的酒店、找他吃過飯的小拉麵館，大家茫無頭緒。
一年後，他五十歲生日的那一天，一個訪客前來探監。
在探監人員關係上，寫著：父子。可是他的兒子十多年前就身亡了。
一見面，真相大白。
原來，多年前，他的兒子沒有等到匹配的骨髓，但他的骨髓找到了匹配者。
當時他並不知道受捐者是誰，但他利用自己的關係，千方百計找到了。受捐者已經長大，在一家拉麵店打工。
在殺害妻子之後，他就去了那家拉麵店，沉默地吃完一碗拉麵，看了看這個因他兒子而得救的少年。
而他為何苟活呢？
因為捐贈骨髓者，年紀最大不能超過五十歲。他活著，說不定在五十歲之前，還能再捐一次，還有可能再救一個人。之後，他就可以心安理得地去死了。
少年雖然與他只有一面之緣，但總覺得他是有莫大緣分的人，對他念念不忘。
直到警察調查到少年那裡，給他看照片，他一眼就認了出來。少年自己查了前後的新聞，將整個故事連綴起來。
此刻，少年對他說：「你就是我的父親，請你為我活下去。」
他無聲地哭了，但什麼也沒說。
這個故事出自橫山秀夫的《半落》。
「半落」是警界術語：水落石出是指真相大白，半落是還有隱藏的真相沒有顯露。
圖/讀者雜誌

Summary: 在水落石出之前

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【李淑蓮╱北美智權報 編輯部】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
國際半導體產業協會SEMI於3月中旬攜手產業夥伴分別針對太陽能、風能、儲能三大再生能源，分享國際現況及產業未來展望。近年來全球邁向循環經濟熱潮，提出RE100倡議，並持續呼籲推動永續發展政策。當企業使用綠電成為全球趨勢時，經濟發展與環境行動如何兼容並蓄、相互運生顯得至關重要。響應綠電或減碳行為不再只是企業雄心壯志的展現，更是取得全球永續商機、提高企業韌性與競爭力的通行證。同時，再生能源的採用也是影響著台灣半導體、微電子業者，身處國際供應鏈位階的重要關鍵。
台灣發展綠能的決心與全球同步，目前也正朝成為「亞太綠能中心」的道路邁進，政府已承諾於2025年達成20%的電力來自再生能源的目標。2021年初，台灣用電大戶條款正式啟用、碳費機制也擬納入《溫管法》，皆為實現永續發展之政策方向、力促能源轉型，亦展現綠能產業位處台灣六大核心戰略產業，及5+2產業創新計劃之關鍵位置。SEMI全球行銷長暨台灣區總裁曹世綸表示：「SEMI擁有最完整能源產業生態圈，且是全台唯一串聯再生能源供給與需求端的平台。我們也希望以三大建言，協助業者迎接能源轉型現在進行式：加速綠電供需雙方對話，提前布局綠色供應鏈韌性；綠電交易機制透明化發展；能源產業需要吸引更多人才加入，一起打造下一座護國山脈。」
SEMI力促企業超前部署再生能源
SEMI太陽光電委員會主席暨聯合再生能源太陽能事業總經理沈維鈞指出：「太陽光電先進的技術與在地製造，在支持台灣再生能源發展上，扮演關鍵角色。政府希望2025年再生能源發電占比20%的政策目標，其中有80%是由太陽光電貢獻。同時，根據SEMI《太陽光電公共政策建言書》，有高達八成的民眾支持加速發展太陽光電，顯示產業擁有許多潛在機會與民意認同。SEMI太陽光電委員會也將持續完善《太陽光電公共政策建言書》，作為連結政府、產業與民間的溝通平台，全力協助政府衝刺2025年20GW太陽能建置目標，兼顧經濟發展與環保永續，創造多贏局面。」
台灣離岸風電產業協會理事長暨哥本哈根風能開發董事總經理許乃文表示：「在政策及開發目標清楚的助力之下，台灣離岸風電產業發展能量傲視亞太，成功吸引國際指摽性開發商前來進駐、開拓據點；台灣離岸風電產業協會TOWIA身為SEMI的長期夥伴，未來將會共同來推動離岸風電成為在地性的循環產業。而透過政府積極的產業關聯在地化政策，讓本土產業鏈也能有效參與其中，若能持續此動能，台灣將能成為亞太離岸風電的出口中心。」
SEMI智慧儲能委員會共同主席暨台達電子能源系統解決方案事業處資深處長艾祖華強調：「能源轉型是永續發展確定要走的路，隨著再生能源佔比提升、電動車逐漸成為顯學，強化電網韌性與能源使用效率的重要性不可言喻。儲能系統具備調節與調度電力的特性，可輔助綠電永續，並優化未來智慧電網整體的能源管理。台灣儲能上下游廠商應攜手合作，在SEMI儲能委員會平台的協助下，一同建構滿足綠能與智慧電網需求的儲能系統。」
智慧能源是台灣發展再生能源政策的重要支柱，而太陽光電、海上風電及智慧儲能為政府長期發展標的，更為台灣三大智慧能源發展核心。SEMI長期以來透過展覽、論壇、政策倡議與商機媒合等活動，積極推動產業發展。SEMI除了在台灣深耕太陽光電產業超過14年，營運多年的SEMI太陽光電委員會，邀集國內太陽光電產業領導人群策群力，形成SEMI與政府的智庫。2021年，SEMI太陽光電委員會主席由元晶太陽能董事長廖國榮交棒予原副主席聯合再生能源太陽能事業總經理沈維鈞，共同副主席則由友達光電能源事業總部副總經理林恬宇連任。
而在今年正式成立的SEMI「儲能產業委員會」，主席由台達電智慧能源解決方案事業處處長艾祖華、聯合再生能源儲能事業副總經理曾建華共同擔任，副主席則由工研院材化所副所長賴秋助擔任。SEMI也在今年正式啟動「風能產業委員會」，會員集結風場開發、營運工程與風機等上、中、下游國、內外業者。SEMI能源產業部委員會皆積極與政府、環團機構互動，並盼投身大眾綠能教育與公民意識溝通，傳達完整且正確的產業資訊。
另外，值得一提的是，由SEMI與外貿協會攜手舉辦的年度再生能源展「台灣國際智慧能源週(Energy Taiwan)」將於 10 月 27 日至 29 日展出，除既有的太陽光電、風力能源、氫能與燃料電池及智慧儲能四大主題，並增設節能、綠能循環經濟及綠色金融等特色展區，提供最完整的循環經濟產業生態圈。
【詳細內容請見《北美智權報》281期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】

Summary: 能源轉型刻不容緩 SEMI期以再生能源打造護國山脈新屏障

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在蘋果於iOS加入「CarKey」功能，讓使用者可透過iPhone解鎖車輛後，Google也宣布成立Android Ready SE Alliance聯盟，讓Android手機可以變成數位車鑰匙，另外也能化身數位身分證。
依照Google說明，在Android Ready SE Alliance聯盟設計中，將可藉由硬體及軟體保護方式，確保手機存放資料可靠性，讓使用者可直接將手機當作數位車鑰匙、數位身分證、數位駕照等，同時配合先前設計也能直接作為數位錢包、電子交易裝置使用。
為了實現這樣的使用模式，Android手機內部必須搭載諸如Pixel系列手機的Titan M安全晶片，並且搭配Google對此打造的StrongBox加密技術。
目前Google已經與Giesecke+Devrient、Kigen、恩智浦、意法半導體、達利斯等晶片業者合作，讓更多安全晶片能符合Android Ready SE設計規範，並且讓OEM合作業者採用此設計方案。
除了應用在手機產品，StrongBox加密技術也能用於Wear OS、Android Auto Embedded，以及Android TV等作業系統，搭配安全晶片使用，將可擴展數位身分證、數位鑰匙，以及數位交易支付等應用模式。
《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》

Summary: Android Ready SE設計規範 讓手機變成數位車鑰匙、身分證

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喜愛玩烘培嗎？來自日本超人氣的生吐司自己也可以做。生吐司很柔軟，直接吃就超好吃，香甜口感濕潤鬆軟又拉絲！不用塗抹任何其他食材，單吃就很好吃。甚至連很多人不愛吃的吐司邊，也一樣美味好入口！
快來跟著俏媽咪潔思米一起學，讓人想一做再做的暖心麵包，香噴噴出爐囉！
【俏媽咪今日示範：日本人氣超夯生吐司】
日本人氣超夯生吐司。圖／如何出版社 提供
● 模具：12 兩帶蓋吐司模具一個
● 材料：
高筋麵粉 270g
鹽 3g
砂糖 15g
蜂蜜 25g
速發酵母 3g
冰牛奶 80ml
動物性鮮奶油 80ml
冰水 50ml
無鹽奶油 25g
將牛奶、鮮奶油和水混勻。圖／如何出版社 提供 高筋麵粉、鹽、砂糖、蜂蜜、速發酵母放入攪拌盆中。圖／如何出版社 提供 轉中速攪拌成光滑有薄膜的狀態。圖／如何出版社 提供 此麵糰水分多，攪打過程比較溼黏，可適當停下刮缸讓麵糰集中。圖／如何出版社 提供 加入軟化的奶油，繼續以低速攪拌至奶油被吸收。圖／如何出版社 提供
● 製作步驟：
1.烘烤前10 分鐘，將烤箱預熱180 度C（上下火）。
2.將牛奶、鮮奶油和水混勻。
3.高筋麵粉、鹽、砂糖、蜂蜜、速發酵母放入攪拌盆中。
4.將步驟2 倒入攪拌盆中，以低速或中低速攪拌均勻。
5.此麵糰水分多，攪打過程比較溼黏，可適當停下刮缸讓麵糰集中。
6.打到麵糰呈現有點爬缸且拉起後有彈性狀態。
加入軟化的奶油，繼續以低速攪拌至奶油被吸收，轉中速攪拌成光滑有薄膜的
狀態。
7.此時麵糰非常柔軟，稍微收整成圓形後放入盆中。
8.蓋上濕布，進行第一次發酵30分鐘。
蓋上濕布，進行第一次發酵30 分鐘。。圖／如何出版社 提供 以手指戳入麵糰，如果沒有回彈即代表發酵完成。圖／如何出版社 提供
9.以手指戳入麵糰，如果沒有回彈即代表發酵完成。
10.將麵糰平均秤重分成3 等份。
11.收起麵糰滾圓，蓋上濕布鬆弛15 分鐘。
12.收口處朝上，將麵糰稍稍壓平擀長，折三折。
13.再蓋濕布鬆弛10 分鐘。
14.底部朝上，繼續桿成長條形。
15.拍掉側邊氣泡，輕輕捲起。
16.在模具內部及蓋子接觸面塗上一層奶油。
17.麵糰收尾面朝下，以不同方向放入烤模。
18.蓋上濕布發酵50 分鐘，直到麵糰發至約模具8分滿。
19.蓋上吐司蓋。
20.放進烤箱下層，以上下火200 度C 烘烤40 分鐘。
將麵糰平均秤重分成3 等份。圖／如何出版社 提供 收口處朝上，將麵糰稍稍壓平擀長折三折。圖／如何出版社 提供 此時麵糰非常柔軟，稍微收整成圓形後放入盆中。圖／如何出版社 提供 麵糰收尾面朝下，以不同方向放入烤模。圖／如何出版社 提供 蓋上濕布發酵50分鐘，直到麵糰發至約模具8分滿。圖／如何出版社 提供
● 作者介紹：潔思米，「俏媽咪潔思米」等高人氣社群版主、全職三寶媽咪，喜歡料理、烘焙，熱愛分享美食、生活。粉絲團： https://www.facebook.com/lovejasminemom/

Summary: 俏媽咪潔思米／想一做再做的暖心麵包：日本人氣生吐司

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撰文/王榮旭
萬寶投顧分析師王榮旭表示，市場關注重心從債息的利空轉移到拜登的基建計畫，美股反彈帶動台積電回神，今年以來外資大賣台積電逾50萬張，導致股價跌破季線，如今反彈上檔解套壓力不小。台積電週五(26日)反彈量縮僅3.6萬張，比前一日足足少了一半，可見市場追價意願不足，除非外資積極回補，否則短線大盤反彈空間有限，廂型震盪區間約在16000~16500點。
台股這波測試萬六有守之後，高價股全面轉強，代表高資產的投資者出現回流，這是好現象，但是第一季將盡，該是尋找第二季主流的時候了。第二季基期逐漸墊高，業績好還要更好才行。第二季同時也是報稅季，行情震盪估計會加劇，投資組合要成長股與價值股並重。
萬寶投顧分析師王榮旭指出，IC設計是標準成長股，去年12月我在專欄中看好驅動IC缺貨，當時敦泰(3545-TW)股價才60幾元，會現在已經大漲1.5倍還欲罷不能，主因是晶圓代工產能不足，面板需求無預警爆發，驅動IC缺貨漲價的效應延續到今年，估計今年敦泰的EPS將大翻轉，從10元起跳，股價與天鈺(4961-TW)連袂走高。
龍頭股聯詠(3034-TW)受惠漲價效應最大，上週分析聯詠將落後補漲，外資太早獲利了結是錯殺，讓聯詠跌破月線反而出現波段買點，今天股價大漲再創新高，印證我的看法是對的，聯詠1、2月營收皆寫新高，3月工作天數比2月多，在驅動IC持續缺貨之下，合理推估3月營收將再締新猷，估計第一季EPS挑戰8.5元淡季不淡，第二季逐漸進入旺季，業績會更好，今年EPS上看40元，本益比約14倍，比聯發科(2454-TW)的20倍低出不少，後市持續看好。
南茂(8150-TW)也是驅動IC漲價趨勢的受惠者，自去年10月起，驅動IC測試產能已經滿載並調高報價，今年第一季再度調漲，平均漲幅5~10%，第一季也淡季不淡。新擴充的機台產能在上半年就會開出，估計今年EPS上看4.5~5元，配息2.2元殖利率高達5%，是一檔同時具有成長性與高現金股利的績優股。
面板雙虎友達(2409-TW)與群創(3481-TW)是成長兼具景氣循環的特性。去年第四季群創單季EPS達1.04元，第一季大尺寸面板漲幅10~20%，估計第一季營收不輸上一季，EPS可望超過1.1元。全年面板維持供不應求，EPS上看4.5元，本益比連5倍都不到，股價已經領先大盤創高，這不是主流什麼才是主流呢。
萬寶投顧分析師王榮旭表示，另一個獲利大爆發的是貨櫃輪與原物料。早在去年9月，就看好缺工缺櫃與缺船的貨櫃三雄，即使股價已漲，但市場對於貨櫃輪的估值仍然偏低。
陽明(2609-TW)公佈元月EPS達2.3元，2月營收創下新高，運價在農曆年後季節性的修正，但影響非常有限，估計第一季EPS上看5~6元。萬海(2615-TW)去年第四季EPS達3.5元，今年前兩二月營收已達到去年第四季的九成，3月起大增最肥的美國線航班，合理推估第一季EPS也有5~6元的水準。
萬寶投顧分析師王榮旭認為，最近長榮貨櫃船擱淺事件，歐洲線已經開始出現大漲，第二季進入旺季，季節性轉強，運河塞船事件的恐慌，反而是機會不是危機。
本公司與所推介分析之個別有價證券
無不當之財務利益關係 以往之績效不保證未來獲利
投資人應獨立判斷 審慎評估並自負投資風險

Summary: Q1結帳近尾聲 Q2哪些個股冒出頭？

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台南市警局今天發布 調整人事案共計11人，統一在 3 月 29 日（下周一），警局表示，這波調動為應刑事警察大隊專員職缺待補及部分主管職務之適才、適所，以落實獎優汰劣，強化刑事之偵防能量，並應現階段治安工作需要，經局長方仰寧邀集副局長、主任秘書、督察長、政風室、人事室主管及相關人員召開人事評議委員會，就現有職缺及人員考核情形，依品德操守、工作績效、職務歷練等通盤檢討，期使各員能適才適所，提升本局整體治安工作效能。
調動名單如下：
第一分局 偵查隊 隊 長 王 啟 仁（原佳 里 分 局偵查隊隊長）
佳 里 分 局 偵查隊 隊 長 王 俊 凱（原刑 事 警 察 大 隊偵 查 第 一 隊隊 長）
刑 事 警 察 大 隊 專 員 劉 文 棋（原第 二 分 局保 安 民 防 組組 長）
第 二 分 局 保 安 民 防 組 組 長 謝 志 鴻（原第 二 分 局督察組組 長）
第 二 分 局 督察組 組 長 李 國 榮（原第 三 分 局防治組組 長）
第 三 分 局 防治組 組 長 李 昆 燁（原第一分局偵查隊隊 長）
麻 豆 分 局 保 安 民 防 組 組 長 曾 靜 欽（原佳里分局交通組組 長）
佳里分局 交通組 組 長 張 宏 年（原新化分局交通組組 長）
新化分局 交通組 組 長 沈 世 雄（原麻 豆 分 局保 安 民 防 組組 長）
善 化 分 局 新 市 分 駐 所 警 務 員 兼 所 長 黃 三 豪（原善 化 分 局港 口 派 出 所警 務 員 兼 所 長）
善 化 分 局 港 口 派 出 所 警 務 員 兼 所 長 楊 宗 浩（原善 化 分 局新 市 分 駐 所警 務 員 兼 所 ）

Summary: 台南市警局強化刑事偵防 調整偵查隊長等11名人事異動

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【蔣士棋╱北美智權報 編輯部】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
一年前本刊就曾報導過中國最高人民法院知識產權法庭（簡稱「知產法庭」）在首年的運作成績單（中國最高人民法院知識產權法庭2019成績單出爐！）。當時這個新設的單位才剛上路，不只知產法庭的法官自己還在摸索，包括下級法院以及所有的專利案件當事人，都還在學習該怎麼跟知產法庭互動。
如今，又一年過去了，從最新的年度報告中我們可以發現，知產法庭的公信力與專業度已經慢慢在提升，但社會對於審判的需求實在太高，無形中也加重了法官們的負擔。
首先，就新收案量與審結案量兩個指標來看，2020年都出現了明顯的增長：2020年知產法庭的新收案量為3176件，比起2019年的1945件暴增了60%；審結案量更出現將近一倍的成長，從1433件一口氣提高到2787件（圖1）。
圖1：2019~2020年中國最高人民法院知識產權法庭新收案量/審結案量變化 （資料來源：中國最高人民法院智慧財產權法庭年度報告（2020））
2020年知產法庭的新收案量與審結案量雙雙暴增
新收案件的結構也在2020年出現變化。2019年時，民事與行政類案件的占比約62%，另外有約莫25%（481件）為管轄權案件；不過到了2020年，民事、行政類案件的整體占比就高達82%，管轄類等其他案件只剩20%不到。換句話說，經過一年的試驗後，案件的當事人已經大致了解中國知識產權審判系統的管轄規定，找錯法院的比例也大為降低，知產法院的法官們也更能專注在案件本身的實體爭議上。
在民事類案件中，專利侵權訴訟始終處於核心地位。因此，發明專利與實用新型專利的侵害案件，不論在2019、2020年都位居民事類案件的前兩名。但值得注意的是，若以占比來看，數量最多的「侵害實用新型專利」卻不進反退，從2019年的47%下降到2020年的38%；還有，「專利申請權、專利權歸屬」類案件的數量，也在2020年從9件暴增到163件（圖2）。
圖2：2019~2020年中國最高人民法院知識產權法庭主要民事類案件量變化 （資料來源：中國最高人民法院智慧財產權法庭年度報告（2020））
專利相關權利歸屬，將成為爭議新熱點
技術研發活動在各國都是由大企業或研發機構主導，專利申請權、專利權的歸屬都必須藉由契約來拘束，若有不慎就容易發生權利歸屬的爭議，更不用說在聯合或受託研發中，潛在的爭議更大。在去年最新修正的專利法中，重點之一就是職務發明條款，顯見權利歸屬問題已經備受重視，科研企業更必須早做準備。
行政類案件，也多與侵權爭議相關。在670個新收案件中，有超過50%為與侵權訴訟相牽連的專利權無效案件，其次是占比約4成的申請駁回複審類案件（圖3）。有趣的是，在246件的複審類案件中，居然有226件屬於發明專利，屬於外觀設計、實用新型的僅20件。換句話說，若專利申請被駁回，只有發明專利的申請人比較願意繼續尋求司法救濟，或許多少能反映出三種專利的含金量。
圖3：2020年中國最高人民法院知識產權法庭主要行政類案件分布 （資料來源：中國最高人民法院智慧財產權法庭年度報告（2020））
法庭編制沒有明顯擴大、但審結案量又大幅增加，法官的審案壓力之大可想而知。實際上，正是由於收案量大增，審理週期也被迫因此延長，2020年的案件平均審理期間，民事、行政類案件分別來到121天與130天，比2019年的73天增加許多。不過，在2020年裡，知產法庭發改（發回重審或改判）的案件比例為15%，比起2019年高出近一倍，顯示知產法院對於下級審法院的判決已經不再照單全收，將有助於提升當事人繼續上訴的信心，從而建立自己的權威性。
整體來看，知產法庭第二年的表現確實比第一年更上軌道，就算審理所需時間變得更長，也還在可接受的範圍內。只不過，隨著收案量一年比一年增加，知產法庭的編制也必須配合擴大，才能滿足產業界的需求。
【詳細內容請見《北美智權報》281期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】

Summary: 2020中國知產法庭報告：收案量更高、法官審判壓力也更大

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近來投資人持續將資金轉進銀行股、能源等價值股，致使科技股遭受打擊，但「女股神」伍德（Cathie Wood）、奧雷瑞（Kevin O'Leary）等人，在日前一場網路直播上暢談各自的投資理念，顯然他們並未因此就不看好成長股的前景。
方舟（Ark）創辦人伍德、O'share創辦人奧雷瑞、范達集團創辦人Jan van Eck，在芝加哥選擇權交易所（CBOE）全球市場公司主持的網路直播上一致認為，儘管經濟復甦步履蹣跚，且市場對當前美債殖利率和通膨率的走勢備感憂心，但他們三人並不太擔憂這些趨勢會衝擊成長股的前景。
他們也強調，拜零手續費的線上交易平台所賜，較年輕的散戶投資人將持續在市場扮演要角。van Eck表示，投資人應會將更多資金投入各領域具競爭優勢的公司。
奧雷瑞也認為股市仍會繼續蓬勃發展，而且他指出，美國政府祭出的1.9兆美元刺激措施，對許多投資人而言是筆「免費（投資）資金」。但他可不認為景氣循環類股的表現還能在長線繼續勝過科技股，「我不再需飛到杜拜那麼多次，畢竟我們每周都能用Zoom舉行視訊會議」。
奧雷瑞表示，他也開始願意押注還沒引起市場關注的新興產業。例如，奧雷瑞的公司旗下就持有MindMed的股票；MindMed致力於開發合法的迷幻藥，有助治療憂鬱症、焦慮與其他心理疾病。
伍德也正在投資具開創性的醫療公司，Ark旗下一檔基金便是生物基因革新ETF（AKRG）。伍德則認為，許多繼承嬰兒潮世代財產的年輕投資人，將持續將資金投入機器人學、替代能源等較偏向成長股的領域。因此，她不太擔憂近期價值股回升會終結科技股的榮景。
伍德表示：「為了迎合想馬上賺錢的投資人，許多公司如今砸更多錢在買庫藏股和發放股利上，而非投入創新，使這些公司（反而）蒙受其害。」
至於這三人對比特幣的觀點，伍德說比特幣將迎來「輝煌時刻」，比特幣的價位長期而言將繼續上攻，因為愈來愈多公司將採用有益於加密幣的措施，正如同特斯拉和Square所為。她認為，投資人應該要在資產配置2.5-6.5%的比特幣，而她的基金也開始透過比特幣信託基金來押注加密幣。
奧雷瑞幾年前曾對比特幣抱持懷疑態度，但他這次也說，他愈來愈相信比特幣將受市場歡迎，而他認為，投資人要在資產放約3%的比特幣與挖礦概念股。van Eck則說，投資人將關注即將到來的加密幣交易所Coinbase上市案。

Summary: 為何仍看多成長股？女股神和另兩名投資大咖說了什麼

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調查局上月發布外勤獨立站主任名單，人審會本周一討論通過處站級主任調升名單，此次人事異動以9職等科長調升10職等站主任為主，相關人事作業已送法務部核定，保防處也進行安調查核，最快今天公布。
調查局上月調整17名獨立站主任後，包括台北市調查處機動站、政經站、大安站、士林站；新北市調查處板橋站、重新站、雙和站；桃園市調查處機場站、台中市調查處豐原站、高雄市調查處岡山、鳳山站都有主任懸缺待派。
據了解，此波站主任升遷名單，呼聲頗高的人選有台北市調查處肅貪科長張冠華、洗錢防制處科長陳志成、新北市調查處犯防科長徐富德、局本部經濟犯罪防制科長陳彥有、局本部毒品防制處科長趙振宇，這五人無論督導偵辦金融犯罪、肅貪或緝毒，績效都相當亮眼，素有「辦案五虎」稱號。
其中張冠華、徐富德、陳彥有、趙振宇均出身北機站，分別偵辦過台開內線交易案、力霸掏空案、中山分局中山一派出所收賄案、史上最大200公斤古柯鹼走私案，辦案經驗豐富，被視為具有帶兵打仗能力。
陳志成擔任台北市調查處機動站副主任期間，偵辦富邦金前投資長蔣國樑涉及渣打併竹商銀內線交易案，後來又借調黨產會清查資金，辦案能力受高層肯定。
另外在國安情報部分，局本部秘書室綜合企劃科長邱政達，早年是通訊監察處技術員，後來通過升等考試，通過調查局特考，正式成為調查官，他在新北處擔任據點期間，對轄內情資掌握相當紮實，情報分析也很精準，是熱門站主任人選之一；保防處科長朱美音、范厚珍，企劃國安宣導影片與防制滲透有功，也有機會再上一層樓。
本次調升共33人，名單如下： 1新北市調查處資通安全科長劉嘉明、調升馬祖站主任 2保防處安全防護科長朱美音，調升台北市調查處政經站主任 3洗錢防制處科陳志成，調升台北市調查處大安站主任 4國家安全維護處國安維護科長林東正，調升台北市調查處士林站主任 5台北市調查處肅貪科長張冠華，調升台北市調查處機動站主任 6局本部秘書室綜合企劃科長邱政達，調升新北市調查處重新站主任 7國內安全調查處安全情勢科長林大專，調升新北市調查處板橋站主任 8新北市調查處犯罪防制科長徐富德，調升新北市調查處雙和站主任 9國家安全維護處國安社防科長楊秋香，調升桃園市調查處桃園站主任 10幹部訓練所訓導組長王超羣，調升桃園市調查處機場站主任 11經濟犯罪防制處犯罪偵辦科長陳彥有，調升台中市調查處台中站主任 12國內安全調查處社安調查科李春芳，調升台中市調查處豐原站主任 13經濟犯罪防制處犯罪預防科長吳榮修，調升台中市調查處機動站主任 14台南市調查處國內安全調查及諮詢科長黃文雄，調升台南市調查處府城站主任 15資通安全處應用系統科長李青峯，調升台南市調查處新營站主任 16督察處督察科長李秩義，調升台南市調查處機動站主任 17台中市調查處國安維護及保防科長黃維和，調升高雄市調查處岡山站主任 18高雄市調查處國內安全調查及諮詢科長張漢明，調升高雄市調查處鳳山站主任 19高雄市調查處資通安全科長左重宏，調升高雄市調查處前鎮站主任 20台南市調查處犯罪防制科長邱耀輝、調升高雄市調查處機動站主任 21毒品防制處偵辦科長趙振宇、調升航業調查處基隆站主任 22台中市調查處資通安全科長吳幸燦，調升航業調查處台中調查站主任 23保防處防制滲透科長范厚珍，調升航業調查處高雄站主任 24洗錢防制處線索分析科長古美珠，調升洗錢防制處簡任秘書 25資通安全處電腦偵辦科長鄭健行，調升資通安全處簡任督察 26國際事務處駐外管理科長林振光，調升國際事務處簡任秘書 27國際事務處情資研析科長韓世宏，調升兩岸情勢研析處簡任秘書 28通訊監察處審查建置科長陳家基，調升督察處簡任督察 29總務處事務科長呂德鐘，調升督察處簡任督察 30廉政處賄選查察科長張哲榮，調升督察處簡任督察 31鑑識科學處科技支援科長翁國華，調升督察處簡任督察 32航業調查處犯罪防制科長潘明昌，調升督察處簡任督察 33局本部秘書室機要事務科長李振順，調升新北市調查處專門委員（借調法務部辦事）

Summary: 調查局核定處站級外勤主任名單 「辦案五虎」出線

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文／丘光（俄國文學推廣者）
托爾斯泰大概是全世界最受歡迎的俄羅斯作家之一，他的創作文類含括童話、寓言故事、短篇小說到長篇史詩小說，讀者群有孩童、工農平民百姓、知識分子、政治社會運動者等等，涵蓋層面極為廣泛，作品的影響力也歷久不衰。
托爾斯泰出身俄羅斯圖拉省的貴族之家，據說在他祖傳莊園的主宅門口有一棵「窮人樹」十分著名，因為當時幾乎每天早晨在這棵樹下都會聚集一些窮苦農民、朝聖旅行者、流浪漢，等待托爾斯泰出門時向他求助，而他也都樂意一一回應提供協助。
本來不愁吃穿的托爾斯泰卻喜歡身體力行勞動，他在家會自己縫製靴子甚至分送親友鄰居，也經常去田裡跟農民並肩割草、耕田，他不是為了博得親民的虛榮，而是發自內心喜愛並尊敬體力勞動，儘管他知道農民們都笑他做得不好，他仍努力去做。
我們從這兩個現實生活的小故事來比對他的文學作品，會發現托爾斯泰從思想到生活實踐都有一貫的態度，確實文如其人。
本書收錄的〈傻子伊凡〉、〈人需要多少土地〉、〈人倚靠什麼而活〉、〈受洗的孩子〉、〈星星之火可以燎原〉，這五篇皆出自托爾斯泰於一八八○年代編寫的《俄羅斯讀物》第四集，這系列故事是專為一般大眾和中小學生寫的，可以說是這位偉大作家把他完善社會的中心思想，藉由這類簡單易懂的故事呈現出來，作為啟蒙大眾的基本讀物。
〈傻子伊凡〉談踏實的勞動，這是根本的根本，是一個人之所以在生活中立足的現實根基，作家利用俄羅斯民俗故事中常見的三兄弟形象——
老大老二有才有能，但少了老三那種憨直的品格特質，老三雖是個傻子，最後卻往往因為傻而老實才能夠務實的解決問題，拯救家族和國家社會。
印象中我很小的時候讀過〈傻子伊凡〉，直到現在我還記得這故事中最重要的一句話——手上有長繭的人才能上餐桌，小時候一知半解，因為我們現代社會的求學成長過程中不太容易手上長繭。長大後慢慢理解，人的生存不單只靠體力勞動，還要有智力勞動，這個故事是說人必須自食其力，無論在什麼時空環境下，自食其力的人更能夠找到一條自己的出路。
伊凡雖然是傻子，最後卻因為傻而老實才能夠務實的解決問題，拯救家族和國家社會。(圖片出自《傻子伊凡》內頁)
後四篇故事，〈人需要多少土地〉談貪欲致命，〈人倚靠什麼而活〉談愛，〈受洗的孩子〉談改過贖罪，〈星星之火可以燎原〉談原諒。讀完全書，我們不難體會，托爾斯泰藉此試圖形塑一個理想的人該有的人格特質——踏實勞動，不貪婪，懂得愛，能改過，會原諒，這些都是人格發展的重要基石。
現代社會人際關係中的一大問題是，或許你很懂得愛自己，卻不太會愛他人；或許你很擅長原諒自己，卻無法原諒他人的一點小過失，這阻礙了人與人之間的良性互動，甚至導致不幸。正如〈星星之火可以燎原〉故事中起初因為一顆雞蛋而失和的鄰居，最後兩家吵得不可開交導致放火洩恨——「仇恨蒙蔽了你的雙眼，別人的錯誤在眼前你看得見，自己的錯誤在背後所以看不見」。如果人人只愛自己，不懂得原諒他人，那麼這個世界就永無安寧之日了。
一九○六年托爾斯泰得知被推薦為諾貝爾文學獎候選人，他很不願意讓自己耽溺在爭名得利的漩渦中，在得獎名單尚未發布前，他拜託一位翻譯自己作品的友人——芬蘭作家耶爾內費爾特，設法讓他不要得獎，還說假如得獎後他再拒絕會讓大家更尷尬，結果如他所願沒得獎。而我相信，真正偉大的作家，不需要這種形式上的獎賞，我從托爾斯泰學到的是，給作者最好的獎就是翻開書本好好閱讀，細細思索！
【作者簡介】 丘光 高中時讀了不少俄國小說，深受吸引，一路從大學選填俄語系，到俄國留學，回國後，一直在出版界當編輯，二○一○年趁著契訶夫一百五十歲冥誕之際，獨力開辦櫻桃園文化出版社，以翻譯推廣俄國文學閱讀為主要工作，也親身投入新譯俄國文學經典。 譯作有：《帶小狗的女士：契訶夫小說新選新譯》、《當代英雄：萊蒙托夫經典小說新譯》、《地下室手記：杜斯妥也夫斯基經典小說新譯》、《關於愛情：契訶夫小說新選新譯》、《海鷗：契訶夫經典戲劇新譯》、《白夜：杜斯妥也夫斯基經典小說新譯》等。
●本文摘選自 讀書共和國／木馬文化 出版之《我的第一套世界文學18：傻子伊凡》導讀。

Summary: 丘光／讀托爾斯泰作品，也讀托爾斯泰這個人──《傻子伊凡》

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摘要 1. 美國社群平台Reddit WallStreetBets論壇中，線上放貸Fintech Upstart受討論，3天股價飆漲171%。 2. 跟Gamestop等股票不同，Upstart並非無「基」之彈，新一季營收成長39%，營益翻3倍，分析師紛紛調高目標價。 3. Upstart與眾不同的地方是使用人工智慧和非傳統變量如教育程度、就業歷史來預測一個人的信譽度，對於首次借貸或是信用評分低於平均的人更加友善。
除了再次捲土重來的Gamestop，美國社群平台Reddit上面的鄉民又有了新的目標：線上放貸公司Upstart 3個交易日股價飆漲171％。
近期，Reddit的WallStreetBets論壇上出現幾篇關於Upstart的文章，甚至有一篇標題表示「讓我們搭著這檔奔月吧」（let’s ride this to the moon），不過後來這些文章被版主移除，原因是維繫論壇宗旨。
不過，跟Gamestop和AMC等股票不同，Upstart並非無「基」之彈。週三盤後，Upstart公布第四季財報，營收達8,400萬美元，比去年同期成長39％；營業利益達1千萬，幾乎翻了3倍。需要注意的是，Refinitiv資料顯示，只有不到5名分析師追蹤該公司，因此市場預估值可能不是特別準確。
Upstart由Google前高管吉魯雅德（David Girouard）於2012年創辦，去年12月掛牌上市，首個交易日股價就大漲47％。Upstart用機器學習承銷消費貸款，並提供其技術給銀行業。它提供1千到5萬美元的貸款，利率在7％到36％之間，與其他金融科技貸方SoFi、Upgrade和LendingClub差不多。
Upstart表示，他們與眾不同的地方，是使用人工智慧和非傳統變量如教育程度、就業歷史來預測一個人的信譽度，而不是其他貸方用的較簡單的FICO信用模型。由於其靈活的信用評分要求，Upstart對於首次借貸或是信用評分低於平均的人更加友善。目前，Upstart已經發放超過90億美元的貸款。
之後，Upstart還打算進軍汽車貸款領域。它收購線上買車平台Prodigy Software，吉魯雅德表示：「亞馬遜和Shopify把線上購物體驗現代化，而汽車產業落後了。汽車零售是最大的『先買後付』商機之一，結合Prodigy，我們希望協助經銷商創造配得上2021年的無縫體驗。」
經過3天股價飆漲，Upstart市值站上120億美元，而根據《富比世》計算，吉魯雅德也因此成為億萬富翁，身價達13億美元。
不只散戶鄉民，華爾街認為Upstart借貸量大、看好它的未來，讓Upstart漲勢再添動能。美國銀行、JMP Securities調高Upstart目標價；巴克萊（Barclays）雖然維持「持有」評等，不過目標價從58美元、激增至110美元，增幅達90%之多。
Upstart預測今年營收將翻倍，在疫情促成的數位轉型潮中，吉魯雅德表示：「我們相信，未來幾乎所有貸款都將由AI支持，幫助銀行夥伴成功應對這一轉變，我們處於最早階段。」
（參考來源：CNBC、Forbes）
※本文由商周.com授權刊載，未經同意禁止轉載。

Summary: 鄉民股又來了！這檔Fintech三天狂漲171％，被暱稱「搭著它登月」

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PRIME ONE牛排館提供饕客品味奢華牛排盛宴新選擇，搜羅美、澳各國牧場頂級肉品，以乾式熟成或濕式熟成來呈現牛排不同風味，此外也提供嚴選豬排、羊排、海鮮等頂級主菜，透過料理經驗豐富主廚團隊精湛廚藝與外場貼心服務，完整呈現出高級牛排館奢華料理，靜謐的空間，將帶來精采、迷人食尚體驗。
台北花園大酒店PRIME ONE牛排館的包廂；圖片來源／台北花園大酒店提供
「PRIME ONE 牛排館」周年慶3/29壽星二人同行享66折
春意盎然，餐桌增添繽紛春意。曾獲米其林餐盤推薦的PRIME ONE牛排館，為提供饕客全新食感體驗，自2021年3月22日起推出多款新菜色，包括美國蛇河農場極黑和牛金牌紐約客、台灣小春雞、漁夫風燉海鮮、墨魚海鮮燉飯及奶油焗龍蝦尾…等，除了經典牛排美饌，增加了選擇多樣性，單點880元+10%起，套餐1,880元+10%起，內含特製手工麵包、精緻冷熱前菜、主廚湯品、嚴選主菜、配菜，最後可挑選桌邊服務甜點車的五種法式甜點，餐點道道驚喜饕客的味蕾，3/29壽星二人同行套餐再享66折。
台北花園大酒店PRIME ONE牛排館的桌邊甜點車；圖片來源／台北花園大酒店提供
西區頂級牛排餐廳「PRIME ONE 牛排館」，無論乾式或濕式熟成盛宴，時刻擄獲饕客芳心，優秀料理團隊精湛廚藝更為PRIME ONE牛排館的每道奢華料理注入美味靈魂。開幕周年慶，生日優惠二重奏，第一重，凡為「3月29日當日壽星」出示身分證或健保卡…等證明文件，於2021年3月29日至3月31日用餐，二人成行點用套餐即享66折+10%優惠；第二重，非3月29日當日壽星也別失望，於2021年3月29日至4月30日期間，二人同行點用套餐系列即贈半隻龍蝦，四人同即贈一隻龍蝦，以此類推，以超值價格品嘗米其林餐盤推薦奢華料理。
在地食材融合New Cuisine，食尚品味首選餐廳
乾式熟成風味牛排近年蔚為風潮，「美國Prime乾式熟成28天肋眼牛排」即為PRIME ONE牛排館經典的的明星菜品，備受饕客喜愛，縈繞濃郁肉脂香使人垂涎欲滴，專業的乾式熟成室，搭配喜馬拉雅岩鹽牆，在熟成過程中，利用牛肉本身的天然酵素與微生物分解肌肉纖維，使肉質軟嫩多汁，鹽磚牆則釋放出鹽分於空氣並滲入牛肉中，增添甘甜鹹香風味，待時間淬煉出昇華風味。優質的肉品、嚴格的溫濕度控管、良好的熟成環境、主廚團隊精湛的廚藝，使之打造出令人驚嘆的美味。
台北花園大酒店PRIME ONE牛排館的乾式熟成肋眼；圖片來源／台北花園大酒店提供
PRIME ONE牛排館另一經典菜品「濕式熟成30天老饕牛排」，老饕部位為肋眼上蓋肉，稀少珍貴，油花如大理石般分佈，軟嫩適口，而此次新推出的「 美國蛇河農場極黑和牛金牌紐約客」，美國蛇河農場擁有絕佳培育的自然環境，以日本黑毛和牛、美國安格斯牛混種的極黑和牛，遵循日本和牛孕育方式，以高品質穀物飼養長達20個月，造就均勻分布的油花、奶油般的滑順口感與馥郁肉香，美味在舌尖綻放。
此外另新增數道非牛肉主菜，讓饕客享受不一樣的味覺體驗。「台灣小春雞」，選用以台灣土雞與桂丁雞品種做改良的「岩生·小春」，科學化管理飼育方式與嚴謹的保存技術，使肉質保水度高，完整保留最鮮甜的自然風味。另有「墨魚海鮮燉飯」、「奶油焗龍蝦尾」、「漁夫風燉海鮮」…等多款海鮮料理，嚴選當令食材，讓食客大啖上乘的珍饈海味。
台北花園大酒店PRIME ONE牛排館的台灣小春雞；圖片來源／台北花園大酒店提供
台北花園大酒店PRIME ONE牛排館的墨魚海鮮燉飯；圖片來源／台北花園大酒店提供
精選料理
「特製手工麵包」花比麵包坊的麵包絕不用冷凍麵糰，每日凌晨4點，麵包廚就開始上工揉麵糰，並且依照麵糰需要發酵的時間陸續烘焙出爐，現做的麵糰可以增加麵包的口感，讓麵包更加可口，也是讓顧客再三回流的秘訣。而針對PRIME ONE牛排館，花比麵包坊則推出限定的洋蔥麵包與迷迭香麵包共兩款，特別挑選適合佐餐的麵包質地與風味，廣受消費者的好評，加上花比麵包坊的零售門市店是無法買到這兩款，更添兩款麵包的獨特性。
「黑蒜奶油」黑蒜又稱「黑金」，嚴選大蒜置於特定溫度和濕度下，自然發酵與熟成乾燥而成，口感好似蜜餞，全無大蒜的嗆辣刺激，滿溢著水果般的自然酸甜，滋味萬千！將嚴選法國奶油與黑蒜一同打勻，加入特製調味，入口後濃郁奶香和黑蒜芬芳在舌尖綻放，令人著迷。
使用台灣產真鯛，以檸檬與辛香料醃漬，漬成的鮮魚半生半熟，肉質鮮嫩富有彈性，佐上以本地新鮮蕃茄製成的番茄澄清湯，最後加上紫蘇油提味，醬汁清爽順口，使胃口大開，感受南美風情的美味。
嫩口田雞肉以油封的方式處理，讓水分和風味被完整保留，使肉質更顯柔軟，取肉後與洋芋、松露醬拌成內餡，再包裹細碎的麵包粉油炸，佐以新鮮食蔬、羊肚菌及雞骨高湯熬煮濃縮而成的醬汁，金黃咸香酥脆，風味和諧不膩口。
主廚湯品 二選一 (依季節調整)使用老母雞、洋蔥、西洋芹、胡蘿蔔、蒜苗、生薑、丁香等食材與香料，熬煮數小時後過濾取出清湯，再將雞胸肉和蛋白打成泥與蔬菜拌勻，倒入湯中以小火慢煮再次過濾，最後加入烘烤過的菇類與牛肝菌一同燉煮，萃取精華成為上桌的法式澄清湯。湯中的雞肉餃，則是將新鮮雞腿肉打成細緻慕斯，再加入法式磨菇泥，拌成綿密內餡並包入薄透麵皮中，重現經典義大利餃風味。
菠菜蛤蜊巧達濃湯將洋蔥、西芹、紅蘿蔔、洋芋、蒜苗切丁，下鍋炒出香氣，並以奶油、鮮奶油及麵粉製成奶油濃湯基底 ，混入菠菜泥成為翠綠色的奶油菠菜濃湯 ，最後加入鮮美飽滿的蛤蜊肉，香氣十足，入口細膩滑順。
精選主菜
台灣小春雞單點880元+10% 套餐1,880元+10%選用台灣土雞與桂丁雞品種改良的春雞，使用肉桂、小茴香、眾香子、洋蔥、大蒜…等香料醃漬，天然香料來帶出優質食材最原始的美味。獨特爐烤方式使雞肉表面呈金黃色，雞油在烘烤過程中自然流下，外酥內嫩，口感多汁，炭火香氣更顯迷人，再搭佐烤番茄、油封大蒜及風乾葡萄，細品味美鮮甜的誘人風味。
墨魚海鮮燉飯單點880元+10% 套餐1,880元+10%將透抽、明蝦以乾煎方式料理，起鍋熱橄欖油炒香洋蔥、蒜末後加入白酒與蔬菜高湯，再倒入墨魚汁與義大利米拌煮，最後將乾煎海鮮鋪於燉飯上並綴以苜蓿芽。米粒在燉煮後完整且稍帶米芯，為七分熟的彈牙口感，墨魚汁完整包裹米粒吸收精華，明蝦的鮮甜、透抽的食感與米粒的食感，每一口都幸福滿溢。
奶油焗龍蝦尾單點1,080元+10% 套餐2,080元+10%選用尼加拉瓜龍蝦尾，取出蝦肉後，蝦殼內填入普羅旺斯燉菜與扁豆，在蝦肉淋上大蒜奶油，並將蝦肉置於蝦殼上進爐烘烤，盤底鋪上特別的煙燻甜椒醬，將甜椒碳烤並剝除略焦的表皮，剩下的甜椒果肉滲入微微煙燻味，再打成細緻醬汁，烘烤的蔬菜軟嫩清甜，蒜頭與奶油的風味結合龍蝦肉本身的鮮甜，再與炭烤煙燻風味相互作用使味道更為迷人深沉。
單點1,680元+10% 套餐NT$2,680元+10%選用特級奶油乳化於用牛番茄、蒜頭、洋蔥及羅勒製成的番茄基底醬汁，再將透抽、干貝、明蝦、 時令鮮魚…等先以橄欖油乾煎帶出香氣，再與淡菜一同混入醬汁中燉煮，特製紅醬的酸香結合海鮮的美味精華，彈牙適口，鮮腴味美，成就出經典義式風情。
單點2,080元+10% 套餐3,080元+10%美國蛇河農場(Snake River Farms)擁有絕佳培育的自然環境，以日本黑毛和牛、美國安格斯牛混種的極黑和牛，遵循日本和牛孕育方式，以天然的高品質穀物飼養長達20個月，造就均勻分布的油花與奶油般的滑順與馥郁肉香。選用美國蛇河農場極黑和牛炭烤烙痕後，並回溫使其將肉汁保留，最後出餐時再用高溫上火烤箱將肉的表面烤至上色，酥脆表皮軟嫩內裡在齒間碰撞，每次咀嚼皆溢出油香肉汁，美味化在嘴中而香氣久久不散，使人回味無窮。
單點3,180元+10% 套餐4,180元+10% 雙人套餐5,180元+10%PRIME ONE 牛排館特地打造的百萬乾式熟成室自行熟成獨家風味的21天肋眼牛排，配置喜馬拉雅岩鹽牆，在熟成過程當中，牛肉本身的天然酵素與微生物分解肌肉纖維，使肉質軟嫩多汁，岩鹽磚牆釋放出鹽分於空氣且滲入欲熟成牛肉中，增添牛肉的甘甜與鹹香，味道更具豐富與層次。主廚將肋眼先以高溫800至1000度烤製，高溫會瞬間把肉汁鎖住，待表面微熟後，放入保溫箱中以48度回溫，賦予牛肉獨有風味，再用平板煎至理想熟度，增加牛肉表層焦香風味，靜置五到十分鐘，讓中心高溫均勻傳播至整片牛排，保留甘美肉汁，上桌前送入烤箱烤過，入口後肉味餘韻帶甘甜，沾取夏威夷火山鹽、煙燻鹽、紅酒鹽、法國鹽之花，瞬間增添風味。
單點1,980元+10% 套餐2,980元+10%美國Prime濕式熟成30天老饕牛排，老饕牛排為牛肉上蓋肉，為精華部位，稀少珍貴，富含油花如大理石般分佈，肉質軟嫩適口，濕式熟成30天，風味更臻完美，主廚簡單調味後，以上火高溫烘烤，並回溫使其將肉汁保留，上桌前烤至理想熟度，脂香四溢卻不膩口，每一口都散發出鮮甜牛肉風味。
法國家鄉風味揉合法式浪漫完整呈現給饕客，餐後可任選五款甜點，推薦甜點包括：「法式千層派」，焦糖色的法式千層酥皮夾著香草輕奶油內餡，酥脆外皮與滑順香甜奶油，一口咬下完美層次的食感；「伯爵茶巧克力」以伯爵茶與鮮奶油攪拌靜置10分，使伯爵茶香氣散發，再加入蛋黃、砂糖煮至濃稠狀態，冷卻之後形成濃郁飽滿的慕斯，口感細滑不膩；「百香果巧克力塔」將百香果果泥與鮮奶油拌成酸甜風味餡料，鋪在質地柔軟細密的巧克力香緹奶油上，百香果香氣滿溢，風味和諧；「黑森林」小巧的吊鐘外形似可麗露，實為黑森林巧克力蛋糕，蓬鬆濕潤的蛋糕體與清爽不膩的奶油內餡，完美演繹經典風味。
台北花園大酒店PRIME ONE牛排館的奶油焗龍蝦尾；圖片來源／台北花園大酒店提供
「PRIME ONE 牛排館」菜單說明
★主菜單點價格 880元起/ 套餐1,880元起★套餐內容含冷前菜、熱前菜、湯品、配菜、甜點、飲品
精緻菜色￭ 墨魚海鮮燉飯 單點880元/ 套餐1,880元￭ 紐西蘭法式羔羊排 單點1,080元/ 套餐2,080元￭ 炭烤伊比利豬老饕 單點1,880元/ 套餐2,880元
嚴選海鮮￭ 奶油焗龍蝦尾 單點1,080元/ 套餐2,080元￭ 漁夫風燉海鮮 單點1,680元/ 套餐2,680元￭ 市場季節鮮魚 單點 時價/ 套餐 時價￭ 炭烤緬因活龍蝦(需預訂) 單點 時價/ 套餐 時價
頂級牛排￭美國Prime濕式熟成30天菲力牛排6oz單點1,580元/ 套餐2,580元￭ 美國杉河農場Prime濕式熟成45天自然牛肋眼牛排12oz單點1,780元/套餐2,780元/雙人套餐3,780元￭ 美國PRIME濕式熟成30天老饕牛排6oz單點1,980元/ 套餐2,980元￭ 美國PRIMR濕式熟成30天丁骨牛排30oz 單點2,180元/ 套餐3,180元/雙人套餐4,180元
自家乾式熟成￭ 美國PRIME乾式熟成21天肋眼心牛排8oz單點1,680元/ 套餐2,680元￭ 美國PRIME乾式熟成28天肋眼牛排12oz單點3,180元/ 套餐4,180元/雙人套餐5,180元
精選和牛￭ 美國蛇河農場極黑和牛金牌紐約客 6oz 單點2,080元/ 套餐3,080元￭ 澳洲9+純血和牛肋眼牛排12oz單點3,480元/ 套餐4,480元 /雙人套餐5,480元￭ 美國蛇河農場極黑和牛金牌肋眼12oz 單點3,580元/ 套餐4,580元/雙人套餐5,580元
單點￭ 冷前菜 380元￭ 熱前菜 380元￭ 湯品 280元￭ 配菜 280元￭ 主廚精緻甜點(甜點服務車) 380元￭ 飲品180元
*以上價格需外加一成服務費
台北花園大酒店 PRIME ONE 牛排館地址：台北市中華路二段1號1樓電話：(02)2314-6611分機3368營業時段：午餐11:30-14:30 (最後點餐時間 14:00)；晚餐18:00-22:00(最後點餐時間 21:30)
欣傳媒 https://www.xinmedia.com/article/192452

Summary: 米其林「PRIME ONE牛排館」 全新海陸美饌精選料理 邀饕客嚐鮮體驗

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【予和／摘自天津人民出版社《不要和你媽爭辯》一書】
有人說「人之初，性本善」，也有人說「世間無善人」。我不是學者，關於善惡我無法告訴你絕對的真理是什麼，但我知道這個世界上有惡棍。如果可能的話，我希望你長大以後不要成為他們中的一員。
這世界的運行法則中有一個基本原理：在人生的每一個小群體中，無論在幼稚園還是在有落地窗的獨立辦公室，你遇到的人都會把周圍人劃分為兩類，強者和弱者。
但在二者之間，其實還有一類人。這是最危險的群體。他們害怕跌到弱者的一方，又對強者無計可施，於是總對弱者拳打腳踢。他們總會以莫須有的藉口，把弱小的人推到牆角。
我和其他父母一樣，既害怕你被人推到操場角落，也害怕你對別人拳打腳踢；既害怕你被欺負，也害怕你欺負別人。這兩種處境我都經歷過，相信我，二者的滋味都令人不好受。
所以我們需要聊聊善惡，我想這應該是當爸爸的責任吧。老實說，我不知道該從哪兒講起，不如我們講個故事吧。
很久以前，有一個名叫「送葬者」的摔跤手，住在一個遙遠的國度。在這個國家裡，所有的摔跤手最渴望的就是參加全國摔跤比賽，在成千上萬名觀眾面前打敗對手，戴上象徵冠軍的金腰帶。
在人們的記憶裡，布萊特‧哈特和肖恩‧邁克爾斯年復一年地主宰著這項比賽，人們都說他們倆是無法戰勝的，但當「送葬者」第一次走進摔跤場的時候，一切都改變了！他就像邪惡世界中的英雄。「送葬者」的必殺技是「墓碑釘頭」，就是直接把對手頭朝下掀翻在地─你媽堅持說你不需要知道這件事的全部細節，她說的是對的。那一招真的太厲害了！
「送葬者」注定會成為比賽的冠軍(就像童話故事中王子最終贏得了公主和半個王國)。人人都愛「送葬者」，他又高又帥，但是，在光亮的外表下，他內心背負著一個沉重的祕密。終於有一天，他過去的陰影出現了─他同母異父的弟弟凱恩。
凱恩的父母死於一場可怕的火災，所有人都以為凱恩也葬身火海，但凱恩活了下來，他的臉上留下了可怕的傷疤，內心充滿仇恨和憤怒。有些壞人想傷害他，謊稱當初是「送葬者」放火想要殺死凱恩。所以凱恩帶著恨意發誓，他總有一天要報仇雪恨。
某天，「送葬者」正要和肖恩‧邁克爾斯決一死戰，勝者將和布萊特‧哈特爭奪金腰帶。這時，凱恩突然出現，在公眾面前向哥哥下了戰書。
但是「送葬者」不想和自己的親兄弟打架。他走開了─如果有人想傷害你，你也可以這樣做，這沒什麼丟臉的。凱恩追在後面叫他「膽小鬼」，但凱恩錯了，他才是那個真正的膽小鬼。
「送葬者」拒絕與親兄弟揮拳相向。但凱恩和其他惡霸一樣，在後面窮追不捨。他羞辱「送葬者」，叫他「懦夫」「窩囊廢」，還有一堆不好聽的詞…這些詞等你長大就會懂的。
「送葬者」本來可以輕而易舉地打倒凱恩，但是他選擇不計較眼前恩怨。未來的某一刻，無論是在操場上還是在公司的落地窗前，我希望你能意識到，勇敢的人並不是那些不分青紅皂白就挑起爭鬥的人，而是那些明明能贏，卻不屑於動手的人。
後來，凱恩就一直挑釁，想讓他哥哥出手，但是「送葬者」始終拒絕，每次都直接走開。
時間流逝，就像所有童話故事講的那樣，凱恩終於意識到自己的錯誤。他終於明白，血濃於水，一直以來錯的是自己。後來，在一個月黑風高的夜晚，「送葬者」被肖恩‧邁克爾斯和他的三個小跟班伏擊了。凱恩跑到哥哥身邊。一開始，肖恩‧邁克爾斯還以為凱恩和他們是一夥兒的─所有惡霸都是這麼以為的，他們自以為人多，在襲擊一個落單的人的時候，沒人敢站出來和他們對著幹。可悲的是，這通常是事實，我不想在你面前粉飾太平。因為惡霸總是贏，他們才敢肆無忌憚地繼續欺負人。但這一次不一樣！
凱恩衝上去，一把揪住肖恩‧邁克爾斯的頭髮，一個鎖喉拋摔把他放倒在地，於是小跟班們立刻作鳥獸散。
這是我整個少年時代見證過的最美好的光輝時刻。
反擊並不總是正確的。但如果是為了保護弱小，有時候我們必須戰鬥。
我不想騙你說世界上不存在邪惡。善惡相伴而來。有時候世界充滿了無法理解、無法改變的惡，以及暴力、不公、貪婪和盲目的怒火。
但也有另一面，有許多美好的小事─陌生人之間的善意，一見鍾情，忠誠和友誼，星期天下午有人和你手牽手，兩兄弟和解，在大眾沉默的時刻英雄挺身而出。
你所能做的就是決定站在哪一邊，讓你的力量匯聚到哪一方。
我不會一直是最棒的父親。我犯過許多錯，以後會犯更多錯。但如果你成為操場角落裡的那個孩子，我永遠都不會原諒自己，無論你屬於其中哪一方。
我曾經是中間那些人中的一員，總是害怕自己站到錯誤的那邊。直到現在，有時候我依然會害怕。大多數人都會。所以幫我個忙，別和我一樣，比我更好一些，永遠不要沉默，永遠不要別過臉裝作沒看到，永遠不要把刻薄當作能力，不要將善意視為軟弱，不要成為辦公室落地窗前的那種人，以為「善良」是個可笑的詞語。
「送葬者」教給我這個道理，我希望我能教給你。
啊，還有，關於「送葬者」必殺技的那段，咱們就別告訴你媽了。也沒啥原因，她不懂搏擊嘛。
圖/讀者雜誌

Summary: 關於善惡 我想告訴你

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【張家麒 整理】
畢業就是愛情的墳墓？分手潮就是畢業那期間？
似乎學生時代的情侶，許多對出了社會後，往往最後都會走上分手一途，究竟為什麼？
有網友於《Dcard》上以標題「大學時期的情侶會走到最後嗎？」發文表示，「大學時期的情侶到底會不會走到紅毯呢？最近看到很多朋友快畢業就一堆情侶分手，難道畢業就一定會分手嗎？」
而原PO則探討幾種分手的原因，如以下：
忙碌
▲剛畢業進入職場，很多人把重心轉到工作上，可能會忽略另一半，或是對方不能接受這樣的改變。（圖：shutterstock）
畢業之後緊接著就業，因為還是新鮮人的關係，初入職場很多地方需要適應也不熟悉，可能忙碌到已經人喘不過氣；相較於學生時期，時間比較彈性自主的情況，真的差別很大。
學生情侶一畢業後，兩人紛紛踏入新的職場環境，為了適應生活步調的改變，常會讓人自顧不暇，因「忙不過來」而導致雙方聯絡頻率下降。當其中一方想努力維持戀情，但對方卻被壓縮的時間搞得心力交瘁、在LINE上頭的回應變得越來越少、只剩寥寥數語或貼圖，常讓人覺得心灰意冷，懷疑感情已經變質。
「如果這時另一半還奪命連環call，整天追問『為什麼又不回我訊息？』」原PO說明，這時候會讓人想要回到單身，無拘無束的日子，於是可能畢業後沒有多久，就結束了一段好幾年的感情。
研究所、做實驗
有些人選擇繼續升學，念研究所；在考研究所的當下很多人都會被分手，可能長時間讀書的壓力下，往往都沒辦法顧及另外一半，而導致分手。
而實驗室的那個例子，因為做實驗觀察的時間總是拉很長，又老是晝夜顛倒，無法有多餘的時間陪伴另一半，幾次爭吵後的結果，就是協議分手了。
新的交友圈
▲畢業之後，會面對嶄新的生活圈，也會認識新的朋友。（圖：shutterstock）
再來就是生活圈的改變；不論是踏入新的職場、學校，或是出國念書、工作，一定會認識更多不同的人。
生活圈被改變後，兩個人的共同話題也可能越變越少，共同的話題也可能逐漸搭不上，感情也有可能失溫；若是身邊有其他對象出現，就很容易有劈腿或情感出軌的可能，「自己另外一半突然沒什麼話題聊，就覺得好像沒什麼新鮮感，就有想分開的念頭！」
人生目標不同
有些分手的原因則是人生目標不同調，所以年輕的情侶在畢業之後，往往就協議分手。
像是繼續求學或是直接就業，再者也可能一畢業就結婚、或是回南部老家準備公職考試等，即使每對情侶曾經因為有共同的喜好才走在一起，但卻不一定有共同的人生目標。
原PO說明，其實「畢業」只能說是一個契機，並不是分手的原因。如同上述所說的「忙碌」、「遠距離」、「經濟因素」等，才是情侶分開的主因。沒有在適當的時機遇見適當的另一半，就可能無法走到終點，萌生「還是分手好了」的想法，所以任何一件雞毛蒜皮的事，都會演變成分手的主因，別再怪給「畢業」了。
「對方在人生的道路陪伴了自己，雖然最後也是迫於分開，都要感謝對方的付出！」原PO強調，畢業後的分手原因很多，常常並非是「彼此不夠成熟」、或「不夠相愛」的原因，只是兩個人都還有人生課題需要學習精進，才會受到這麼多的挑戰，相信彼此的人生在跨越了這些挑戰之後能更加圓滿。
▲分手的原因很多，即便走不到最後，也希望能夠抱持的祝福和感謝的心態祝福對方。（圖：shutterstock）
本文授權自今周刊，原文見此。
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【尊重智慧財產權，如需轉載請註明資料來源《今周刊》，謝謝】

Summary: 為何畢業後一堆人分手？ 他曝這些原因：抵不過現實 出社會後真的一大改變！

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日常壓力會誘發纖維肌痛症 纖維肌痛症（fibromyalgia）病患有全身慢性肌肉痠痛，可能伴隨失眠、焦慮和憂鬱等症狀，致病機轉一直是個未解之謎。中央研究院生物醫學科學研究所陳志成研究員與研究團隊，找到纖維肌痛症可能的生理與心理致病機轉和關鍵抑制劑，論文於 2020 年 9 月發表於國際風濕免疫科權威醫學期刊（Annals of the Rheumatic Diseases）。
採訪撰文｜歐宇甜；美術設計｜林洵安
無藥可醫的纖維肌痛症
「纖維肌痛症 」最常見的症狀是全身肌肉慢性痠痛，伴隨疲勞、失眠、焦慮和憂慮，有時被稱為稍微累一點就全身痠痛的「公主病」。目前醫學對於該病的致病機制並不清楚，病人往往不斷轉診仍找不到明確病因，因此也尚未有專屬用藥，只能先緩解症狀，但效果相當有限。
不過臨床上發現，日常生活精神壓力會誘發或加重纖維肌痛症症狀。多數病患的背後都是一段故事，可能有家庭、親友、經濟、工作等各種問題。只是心理壓力和纖維肌痛症到底誰是因、誰是果？背後的致病機制是什麼？「我們必須建立一個可以反應纖維肌痛症的動物模式，以驗證心理壓力與纖維肌痛症的關係。」 陳志成說明。
在此之前，先來看看痠痛是怎麼引發的呢？
組織酸化誘發痠痛
過去研究認為組織酸化會誘發痠痛。1980 年德國人曾做過人體實驗，直接把酸性物質注射入人體，結果發現真的會引起痛感，而且流速越快、越痛，初步證明酸與痠痛的因果關係。但酸是透過什麼樣的分子機制來刺激痛覺神經，卻一直沒有定論。
陳志成嘗試以此建立纖維肌痛症的動物模式。他們先幫小鼠注射酸鹽水，然後以壓肌肉或用細尼龍線刺激小鼠腳掌，發現小鼠碰到刺激會縮腳，代表的確有「疼痛過敏化」現象，但這疼痛過敏化現象在 24 小時以後會消失不見。但如果五天之內在同樣位置再打一次，就會導致持續約一個月的疼痛過敏化，而且也會發生鏡像性的疼痛，成功符合纖維肌痛症的特徵。
這個小鼠實驗模式提供了一個平台，讓陳志成可以從神經學的分子機制上，深入研究組織酸化如何誘發慢性肌肉疼痛。
我們身上各個組織都有痛覺神經，神經上有許多可被酸給激活的離子通道或受體分子，最重要的包括酸敏性離子通道（ASICs），以及辣椒素受體蛋白（TRPV1）等等。陳志成實驗發現，如果以藥物抑制 ASICs 或 TRPV1，五天後再次的肌肉酸化刺激就無法誘發慢性疼痛。但是，如果再次的肌肉酸化刺激發生於第二天，仍會誘發 7~10 天的疼痛過敏化現象。因此，陳志成推論出，第一次肌肉組織酸化不僅是誘發短暫的疼痛過敏化現象，也讓肌肉痛覺神經產生了可塑性變化，所以五天以內再次肌肉酸化刺激，就足以發展成慢性疼痛。
我們身上所有組織都有痛覺神經，上面有許多離子通道或是受體分子，分別對應不同來源的痛覺，其中可被酸激活的是酸敏性離子通道（ASICs）以及辣椒素受體蛋白（TRPV1）。圖｜研之有物
用噪音製造壓力源
了解痠痛的神經科學分子機制，下一步就是建立心理壓力造成痠痛的動物模式，怎麼做？噪音是好工具！一般的壓力來源很難定量，但是噪音可以換算分貝並以程式設定，比較好掌握。
他們讓小鼠待在籠中，不定時播放尖銳、人耳可能聽不見的超音波噪音，一天重複六次，隔兩天後再連續兩天重覆進行……結果，受到噪音壓力的小鼠，出現了疼痛過敏化現象持續約一個月。「我們發現，關鍵是要有不確定性、間歇性、重複性的壓力刺激，如果是給予短暫的壓力刺激，小鼠並不會出現慢性疼痛過敏化現象。」
壓力–>氧化脂質–>疼痛訊號
建立一套動物模式後，接下來他和研究團隊想知道，體內有什麼東西誘發了痠痛？
他們分析小鼠血液中的脂質，發現小鼠在遭受壓力後，體內有一群特別的脂質被代謝出來。「我們發現到一種氧化脂質 LPC16：0 ，令人眼睛為之一亮！」陳志成說道。原來，幾年前有法國科學家發現這種氧化脂質 LPC16：0 可以專一性的刺激感覺神經元上的 ASIC3 酸敏性離子通道。賓果！全部事情似乎都可以串連在一起了。
經過反覆實驗，致病機轉的輪廓漸漸清楚了！外界的壓力源（噪音），會導致小鼠體內的氧化壓力上升，造成脂質代謝異常，產生過量的氧化脂質 LPC16：0 ，活化肌肉感覺神經元上的 ASIC3 酸敏性離子通道，造成疼痛過敏化現象，持續刺激下轉變成慢性疼痛。
圖│研之有物（資料來源｜陳志成）
纖維肌痛症療法現曙光
在小鼠身上驗證後，回到纖維肌痛症病人身上觀察：他們體內是不是有比較高的氧化壓力？比較高的異常脂質代謝呢？研究團隊將病患根據症狀嚴重程度分類，一群是全身痛、但症狀比較輕微，一群是全身又痠又痛、症狀比較嚴重，發現全身痠痛症狀嚴重的病人體內的 LPC16：0 特別高，另一組症狀輕微的病患則沒有，兩組之間有明顯的差異。
圖│研之有物（資料來源｜陳志成）
而人體其實本有快速代謝 LPC16：0 的路徑，但在五天內重複刺激，就可能變成慢性痠痛；換句話說，很多纖維肌痛症患者的病因可能是長時間一直受壓力刺激，體內會持續產生氧化脂質 LPC16：0，導致肌肉長期慢性痠痛，「這也能說明一個奇特現象：許多纖維肌痛症病患即使用藥也不見效，但當壓力源去除，像是搬離不幸福的家庭，全身痠痛就可能突然不藥而癒。」陳志成補充。
研究人員證明氧化脂質 LPC16：0 是引起痠痛感的禍首後，就可以嘗試去阻斷它產生。研究團隊用一種可以抑制這種酵素的藥物–血小板活化因子乙醯水解酵素抑制劑（platelet-activating factor-acetylhydrolase inhibitor; darapladib），打到小鼠的身上，果真成功降低壓力造成的疼痛反應，此發現已申請國際專利，未來可望運用在纖維肌痛症臨床治療。
纖維肌痛症的神祕面紗，至此終於稍稍揭開！這項重大研究成果於 2020 年 9 月刊登在國際風濕免疫科權威醫學期刊（Annals of the Rheumatic Diseases）上。不過這只是陳志成痠痛研究的一角。他首創「痠覺理論」，希望能從更深入、全面解答慢性痠痛的成因，尋找更有效的療法。
建立痠覺理論，尋找新一代止痛藥物
何謂痠覺理論？首先，陳志成認為：痠是痠、痛是痛，兩者並不一樣。
這點對華人沒有問題！在臺語詞彙中有痠（SNG）、也有痛，國語詞彙中有又痠又痛、腰痠背痛等，可是在許多國家語言中只有關於疼痛（PAIN）的詞彙，沒有單獨提到痠覺的字彙。目前國際上只有對於疼痛的定義，把痠痛視為同一件事，或認為痠只是比較輕微的痛覺。
但是痠痛成因其實相當複雜，與組織酸化的關係也有待釐清！
比方說，酸可能引起疼痛，但你知道它也有止痛的效果嗎？在上述的小鼠肌肉酸化實驗中，陳志成發現同時抑制 ASIC3 與 TRPV1 ，可抑制酸所誘發的疼痛過敏化現象。但奇怪的是，第二天對於小鼠再次進行肌肉酸化刺激，雖然 ASIC3 與 TRPV1 這次沒被抑制，但小鼠竟完全沒疼痛反應！由此得知：除了 ASIC3 與 TRPV1 之外，還有一個未知、但是很重要的受體參與反應。這個神秘的受體是一個可以止痛的酸敏性受體分子，讓止痛的效果從第一次實驗延續到第二次！
接著，陳志成發現這個受體分子被刺激後，會促使感覺神經末梢釋放重要的神經傳導物質–物質 P。他認為：當痛覺神經被刺激後，在肌肉端的神經末梢會釋放物質 P，物質 P 會抑制神經活性，達成止痛作用，宛如痠痛的煞車系統。陳志成隨即抑制物質 P ，果然一次肌肉組織酸化就足以誘發慢性疼痛，讓小鼠無止盡痛下去。
那麼，問題來了！既然酸可以誘發疼痛、又可止痛，那麼痠痛病人到底是抱怨痠，還是痛呢？痠顯然不只是一種輕微的痛覺這麼簡單！這個「酸止痛」的神奇現象，提供了痠與痛的另類思考，物質 P 也可能成為新一代的止痛藥物。
「我現在就像一個傳教士，必須努力說服大家，痠與痛不一樣！我也跟語言學家合作，了解其他國家的相關詞彙，希望不久後可以將痠覺清楚定義出來。」唯有正視痠痛的不同，分別了解痠、痛背後各自的分子病理機制，才能發展更有效的止痛或止痠療法，嘉惠更多受到慢性痠痛折磨的病患。
陳志成自許像一個傳教士，努力建立痠覺理論，並跟語言學家合作，希望不久後可以將痠覺清楚定義出來，進一步找出痠與痛的不同分子機制，發展更有效的止痠與止痛療法。圖│研之有物
本文為中央研究院研之有物，以創用 CC 姓名標示–非商業性–禁止改作 4.0 國際 授權條款釋出。授權刊登於聯合新聞網「閱讀」頻道。原文為「小心，長期壓力將引發全身慢性痠痛！揭開纖維肌痛症的成因」，未經同意，請勿轉載。

Summary: 小心，長期壓力誘發全身慢性痠痛！揭開「纖維肌痛症」的成因

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台灣熱議日本當代藝術家來了！
近日日本當代藝術家奈良美智到台灣參與展覽，讓台灣掀起一股「奈良美智熱」，展覽場所大排長龍，周邊商品更是開展沒有多久就全數售罄，縱然如此，許多人還是將奈良美智和其他日本當代藝術家給搞混了，在日本眾多當代藝術家中，你知道哪些是最被台灣人所知道且討論的嗎？
今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，以美術、攝影為主的日本當代藝術家，哪些人在台灣受到的討論度最高，他們又是如何吸引台灣人的關注，快和我們一起來看看吧！
Image Source：Facebook／奈良美智特展
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第十五名—中村萌
神秘與自然的生生不息
中村萌的作品總是有種神秘感，不管是他的繪畫還是雕塑作品，也都同時也有大自然的元素在裡頭。有「下一個奈良美智」之稱的她，在去年的年初，也曾來台舉辦首次的海外個展，因為作品可愛，相當受到台灣人的喜愛，特別是其作品相關的公仔、玩具，引起特別多討論，更有網友認為是必須收藏的藝術家作品。
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image source: Weibo／RalphLauren
第十四名—樋口裕子
貓奴眼底的奇幻世界
樋口裕子以「貓插畫」聞名世界，她讓貓咪穿上人類衣服，說著各式各樣的故事，畫風既帶點黑暗又相當奇幻，她甚至兩度獲得Gucci的青睞，推出聯名時尚單品，也因此受到台灣網友的關注與討論，特別是吸引了一群台灣貓奴的目光，因此有網友開始討論她的其他作品，除了可愛之外，還認為很天馬行空。
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image source: Instagram@yukohiguchi3
第十名—六角彩子
色彩斑斕的夢想女孩
年僅29歲的六角彩子，同樣也被許多收藏家譽為是「奈良美智的接班人」，其所有繪畫技巧都是自學自通，作品色彩既斑斕又絢麗，圖中的小女孩也帶給人一種被吸引的神秘感，因此不少台灣網友非常喜歡其繪畫風格，認為盯著畫作會有種深深被吸引的感覺，許多網友也積極在網路上搜尋其作品收藏。
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image source: Articks
第八名—森山大道
光與時間的化石
森山大道是日本最知名的攝影師之一，其作品通常以黑白效果呈現，街道上的人、事、物，都是他的作品中常見的元素，最著名的作品就是「野犬」系列的攝影，風格強烈的他將攝影比喻為「光與時間的化石」。他曾拍攝過台灣的街道，也發行成攝影書，因此被許多台灣網友所認識，更被不少台灣攝影玩家定為志向與目標。
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image source: Facebook／森山大道-野犬記憶 個人攝影展
第六名—空山基
未來世界的機械與情慾
許多潮流人士肯定都知道空山基，空山基其作品最經典的就是將金屬元素融入在其中，機器人、情慾、恐龍都是他作品中常見的元素，他經常與各式各樣的品牌、玩具聯名，因此是許多潮流玩家或者收藏家必定會追蹤的藝術家，台灣網友也不例外，除了透過與Uniqlo的聯名認識他，更對他其他風格強烈的作品感到好奇，討論度不少。
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image source: Instagram@hajimesorayamaofficial
第五名—蜷川實花
華麗絢爛的花花世界
蜷川實花也是許多台灣人非常熟悉的一位攝影大師，她不僅來台辦過個展也曾經與台灣的許多品牌、藝人合作過，因此知名度相當高，其作品除了滿滿的花以外，還有金魚、紙傘等日本元素，也引起許多台灣業者及攝影師效仿，因此有著不少討論，蜷川實花與手遊陰陽師的合作也在台灣造成話題，讓更多玩家認識了這位藝術創作者。
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image source: Instagram@ninagawamika
第四名—鹽田千春
悲傷與夢境的編織者
作品充滿著超現實感的鹽田千春，總是透過滿滿的編織線讓人感受到猶如走進夢裡的虛幻世界，其作品同時也帶著一點悲傷的感覺，其作品也預計今年要來台展出，讓不少台灣民眾倍感期待，更被許多藝文界人士列為年度重點必看大展，即將來台的展覽引起的討論度非常高，不少台灣網友都想一探其編織的世界。
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image source: Facebook／Chiharu Shiota 塩田千春
第三名—草間彌生
溫暖世界的奇幻圓點女王
草間彌生在全世界都相當知名，被譽為「圓點女王」的她作品總是給不少人一種療癒的感覺，知名的南瓜、鏡屋等作品，風格都非常強烈，讓人不一眼認出都難，曾來台舉辦展覽的她，也在台灣掀起一股草間彌生熱潮，甚至持續到現在，仍然有許多網友想要蒐集其相關周邊，甚至是其藝術創作，相當受到歡迎。
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第二名—村上隆
交織花與花的潮流霸主
同樣在潮流界名氣響叮噹的村上隆，色彩鮮豔一直是他的視覺特色，藉著他所創作出的小花，與各式各樣的品牌甚至卡通人物有許多合作，只要有相關商品出現就會變成許多潮流人士必收的收藏品，也因此在台灣受到的討論多與他的聯名商品相關，不少網友都衝著村上隆的名氣搶商品、搶周邊，也讓他的討論度持續攀升。
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第一名—奈良美智
療癒的叛逆大眼女孩
奈良美智最受到歡迎與關注的作品就是他所創造出的大眼女孩，帶點叛逆卻又用一種讓人療癒的形式呈現，是他作品最吸引人的特色之一。這次來台辦展，掀起了一股「奈良美智熱」，因此在網路上的討論也是聲量飆升，是其他日本當代藝術家的數十倍甚至百倍，網友不僅討論其作品，更討論賣到嚇嚇叫的周邊，網路影響力十足。
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【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年03月23日至2021年03月22日，共一年。
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『日本當代藝術家』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」

Summary: 別只知道奈良美智！網友熱議15大日本當代藝術家 療癒、前衛台人都愛

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許多人用功苦讀就是為了把所有內容記起來，但你知道嗎？過多的資訊其實會使心靈無法承受，那麼該怎麼做，才能避免誤入「什麼都記，卻什麼都不理解」的陷阱？根據德國冠軍腦科學家漢寧．貝克表示，最聰明的辦法便是常說的「遺忘」，因為遺忘能讓我們形成具有調適能力的行為......（編按）
文／漢寧．貝克 （Henning Beck）
過多的資訊會使心靈無法承受，換句話說，我「如果我們什麼都收，就什麼都不理解。」（When we collect everything, we understand nothing.）這句話不是我說的，是出自愛德華．史諾登（Edward Snowden）之口，眾所皆知，他可是蒐集資訊的高手。
那麼該怎麼做，才能避免誤入過度擬合的陷阱呢？
最聰明的辦法便是常說的「遺忘」，科學上的說法則是短期記憶。遺忘的正面效果在多樣而詭譎多變的環境中，尤其顯著。此時遺忘的優點在於，它能防止人們牢記特殊狀況，並將這些狀況視為常態。而遺忘也能形成具有調適能力的行為，否則總有一天我們的思考速度會變得緩慢。
因此好消息是：人類的遺忘能力堪稱世界冠軍。因為學習的關鍵不僅在多記；要想學得好，更要在穩固的記憶與聰明的遺忘之間求取平衡。周遭的世界越是多變，我們的遺忘能力便越加重要。當前的學習科學模型甚至認為，正由於學習系統也能遺忘，因此才擁有學習能力。
學會遺忘是為了避免人腦僵化
為了避免我們對某個資料庫過度擬合，遺忘是非常重要的。換個資訊科技味較淡的說法就是：避免人腦太過僵化。此外，遺忘還有另一項優點，能防止我們的學習系統有一天因為負荷過度而減慢下來。
有些人會把自己的電子信件分類，依寄件人、收件人或主題等分門別類，存放在不同的檔案夾，我自己則不用這種費時費工的分類法，而是把我的電子郵件毫無系統地存在我的電郵程式。等到需要某封信件時，我就使用搜尋功能。只不過，從1997 年的第一封郵件至今，我幾乎沒有刪除過任何一封信，到目前為止，已經蒐集了數萬封信件，而我也發現，搜尋需要的時間日漸增多。同樣的現象也可見於其他通訊軟體，比如想在落落長的WhatsApp 聊天室尋找某個關鍵字，少不了得等上幾秒鐘。
這種事同樣可能發生在人腦。每個人幾乎都有過想說的話明明到了嘴邊，卻怎麼也想不起來的經驗：「在這部好萊塢電影裡跟艾瑪．史東（Emma Stone）演對手戲的男演員？嗯⋯⋯他叫作⋯⋯算了。」好萊塢演員的名字很快就能Google 到，但換成是同事或熟人的姓名就沒這麼容易，於是乎，一個認知上的窘事就出現了。當一個人的姓名已經在某人「嘴邊」時，這個姓名究竟在哪裡？為了尋找答案，科學家們在受試者試圖回想姓名或圖像時，觀察受試者的腦部活動。有趣的是，他們發現腦部的遺忘與「話到嘴邊」不同。遺忘某件事的人，雖然會活化大腦皮質的長期記憶區，但我們清楚知道，這是在做白工。「話到嘴邊」卻說不出來，我們其實知道答案，只是將它說出來的能力受到干擾，記憶本身（例如姓名）仍然保存在我們腦海中。這個現象真令人困擾，連蘇格拉底都說過：「我知道，我什麼都不知道。」這句話令我們稍感安心，因為「我明明知道，可是卻想不起來」的情況，糟到讓我們覺得自己像個笨蛋。
書名：《最強腦力》 作者：漢寧．貝克 （Henning Beck） 出版社：商業周刊 出版時間：2021年3月4日
讓大腦學會「只記住重要的」
所以記得多的人，有時也需要較長的時間才能想起來。由此看來，「話到嘴邊」卻想不起來的現象，之所以會伴隨年齡增長而益發頻繁，原因之一或許就在這裡。年紀大、跨越半世紀的人閱歷也較豐富，多到需要較多的認知時間，以準確整合並回想起所需的資訊。反之，五歲小童則能輕鬆保留自己全部的記憶。這一點我們甚至能以理論模型加以驗證：如果我們在某種人工神經網絡（例如在學習雅達利遊戲或人臉辨識時使用的電腦系統）上，模擬學習的過程，當必須處理的訊息越多時，系統便會變得越來越慢。這顯然是一個學習上的根本問題：知道的越多，活化知識所需的時間也越長。
解決這個問題的根本之道叫作「遺忘」，因為誰知道得較少，誰就能更快想起他所知道的。既然如此，我們能做的就是兩害相權取其輕，要麼是記不住，要麼是不再追求新知，除此之外我們別無選擇。聰明的大腦能迅速判別重要或不重要，並且只記住重要的。
遺忘並不是智力衰退的跡象─至少在我們還記得自己遺忘了什麼時。基本上，「遺忘」保護我們避免資訊過多、難以取捨，例如我連妹妹的電話號碼都不記得（它應該由我的智慧手機負責「儲存」），但我知道，什麼時候我該打電話給她。
學習意味著能運用知識，如果只是儲存，還遠遠不夠。但反過來推論，這也表示記憶並不可靠，我們不是什麼都記得住。更糟的是，我們還會扭曲、偽造它們。這是有道理的，因為如果不這樣，我們就無法調適新事物，換句話說，我們就無法學習。
●本文摘自 商業周刊出版之《最強腦力》。

Summary: 刻苦用功有效嗎？ 讓學習效率提高秘密，先學會怎麼「遺忘」

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自3/26（五）起跑的「2021台北國際烘焙暨設備展」，今（29）日已到了最終日，《嘉禾牌》展攤繼續掀起高潮，最後一日，現場有獎徵答好康持續大放送，要讓逛展者滿載而歸。
全台唯一連續四年高分通過SQF最高等級食安暨品質驗證的「嘉禾牌麵粉」。 圖／僑泰興 提供
看！國寶級大師如何以燙麵技巧做出荷葉餅繼立體造型饅頭女王王美姬捏出Q萌可口的3D立體造型饅頭，『僑泰興』今日再請中式麵點界的國寶級大師周清源於現場教你如何使用《嘉禾牌》中筋粉心麵粉製作烙餅、荷葉餅及蛋餅皮，並傳授燙麵製作技巧及如何在家應用冷凍燙麵麵糰，堪稱是喜愛麵食口感Q彈、帶咬勁者的福音。
同時，為滿足偏好歐式雜糧麵包的消費者，『僑泰興』資深烘焙主廚張祥斌也再展露一手，運用《嘉禾牌》石磨全麥粉、高筋麵粉、法國粉及南瓜子、茴香、核桃等食材，製作出融合全麥與果仁香氣的石磨歐式麵包。
『僑泰興』透露：「這些精彩的展演，都是為了讓民眾發現其實在家自己動手做很容易，尤其無論中式麵點或西式烘焙，《嘉禾牌》的各款麵粉都能保持最穩定的卓越品質，並且憑藉著連續四年高分通過SQF驗證，予以消費者國際公認最高等級的食安暨品質保證。」
僑泰興把「做食品」視為永續經營的良心事業，今年新品「頂級無添加麵條系列」與適合居家烘焙的小包裝麵粉系列。 圖／僑泰興 提供
《嘉禾牌》來自台灣第一家獲得SQF國際驗證的麵粉廠於烘焙展現場展示的《嘉禾牌》麵粉，有500g、1kg小包裝的家用麵粉和22kg的商用大包裝麵粉，它們都是由台灣第一家獲得全球最高等級SQF Level 3國際食安暨品質驗證的『僑泰興』麵粉廠所製作，一直以來深受鼎泰豐、馬可先生麵包、阜杭豆漿、朱記餡餅粥店、舊振南餅店、森永製菓、味王食品、聖瑪莉麵包…等烘焙食品業界佼佼者的喜愛。
今年，『僑泰興』不僅再次與鼎泰豐一同參展、現做小籠包，亦首度和聯華製粉聯合展出，有鑑於兩家麵粉廠均已通過SQF國際鑽石級食安暨品質驗證，稱得上是強強聯手，更為台灣麵粉界樹立食安的新標竿。
品嘗頂級無添加麵條，感受良心事業的堅持『僑泰興』創立至今邁入第68年，從不嘩眾取寵，總是以最嚴謹的態度把關產品品質，率先與國際大廠同步，申請SQF驗證、建立麵粉界食安暨品質的新標竿，把「做食品」視為一份永續經營的良心事業，始終堅持「誠信良知」、「追求卓越」的企業核心價值，且不忘初衷。
倘若你也想體驗『僑泰興』秉持良心初衷製作的食品，或想瞭解為什麼《嘉禾牌》能成為鼎泰豐指定麵粉，不妨從《嘉禾牌》今年新品─「頂級無添加麵條系列：家常麵、拉麵和細麵」，開始嘗試，以最高食安標準把關原料與製程，結合80年製麵功力打造出的麵條，口感Q彈有勁，與家中任何食材、醬汁，甚至是放入火鍋，均能完美搭配，且於momo、PChome等電商平台及烘焙材料行都能買得到。

Summary: 台北烘焙展最終日 《嘉禾牌》再掀展場高潮

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【吳碧娥╱北美智權報 編輯部】
※如欲轉載本文，請與北美智權報聯絡
中國大陸在2020年底發布「十四五規劃」，2021年3月5日，十三屆全國人大四次會議審查了《國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目標綱要（草案）》。由於大陸現正面臨人口紅利不斷流失、大規模舉債導致投資效率偏低，以及新冠疫情與美中貿易戰擴及科技領域，加速跨國供應鏈遷出，在內外壓力下，「十四五」規劃比過去幾年更重視穩定與創新轉型。
第十三屆全國人民代表大會第四次會議3月11日剛在北京閉幕，中華經濟研究院第一研究所所長劉孟俊指出，大陸的十四五政策有三個大重點，首先是 國家戰略強化科技與產業鏈升級 ，大陸要增強科技與供應鏈自主可控能力，以因應美中貿易逐漸升溫的科技戰，並追求財政政策與貨幣政策的科技創新；其次，十四五政策 首提出「擴大內需」策略 ，形成「需求牽引供給、供給創造需求」提升經濟整體效能，「雙循環」戰略將成為潛在經濟成長動能，也就是以中國大循環為主體、國內國際雙循環相互促進經濟發展，重點在於擴大內需、促進對外開放，構建以大陸為主的全球產業鏈布局。第三個政策重點是 強調反壟斷和防止資本無序擴張 ，「反壟斷」成為中國經濟工作重點，大陸政府近期更重視加強金融監管，企圖化解大陸金融體系的「灰犀牛」風險。
不過，在大陸完成十四五規劃之前，必須面臨許多內在與外在的挑戰，對於大陸是否能成功轉型發展，影響十分重大。
十四五規劃將面臨的內外挑戰
大陸勞動人口2012年開始從成長到萎縮， 導致人口紅利消失和潛在成長率下降，根據大陸國家資訊中心預估，「十四五」期間勞動力人數年均降幅為0.3%左右，到2025年勞動人口將降到88,500萬人。在2025～2030年間，大陸總人口進入負成長，總需求不足將導致長期經濟停滯、人口老年化進程加快。
除了人口紅利消失，大陸還面臨潛在成長率下降的威脅，殭屍企業與低效率的投資等因素，導致大陸生產率成長放緩，從目前的4%降至2.5%～3%；大陸潛在成長率也降至1.5%～2%，恐將低於美國同期的成長率；再加上人均收入達到中等水準後，因無法順利轉變經濟發展模式，導致經濟動能不足和停滯。
其實在新冠肺炎疫情爆發前，投資動能已逐漸削弱，大陸的固定資產投資自2017年後即逐期下滑，投資對經濟成長貢獻效率減弱；另一方面，中國龐大的投資多源於大規模的舉債，投資效率的偏低，恐造成債務違約的可能，可能導致金融體系的系統風險。
外在挑戰：加速跨國供應鏈加速遷出
外在挑戰方面，最為人所熟知的就是美中衝突與疫情效應，實質反映在跨國供應鏈開始移出中國大陸，韓國貿易投資促進局（KOTRA）2020年6～8月間針對246家全球企業調查，有64%的受調企業已完成或進行供應鏈調整，其中在大陸的調整就佔了45％，主要為企業投資與併購。新冠肺炎疫情讓美中貿易戰蔓延至科技領域，供應鏈轉移加速跨國重新佈局，瑞銀實證實驗室（UBS Evidence Lab）估計供應鏈遷出大陸或推遲資本支出，會造成2020年全年製造業投資下跌5%。
大陸提出2035年實現GDP或人均收入倍增願景，大陸國家主席習近平表示，「到2035年實現經濟總量或人均收入成長一倍，這是完全有可能的」，但卻未提及具體經濟成長目標。由於疫情蔓延和全球經濟低迷等不確定因素眾多，「十四五」 放棄提出具體目標數值，大陸只提出要在15年內使GDP倍增，這將會需要每年4.7％的平均成長率才能達成。美國國會預算辦公室甚至預測，2030年中國GDP將達到美國的近八成，中美逆轉可能將在2030年代中期實現。
應對美國制裁，大陸加強科技「自主可控」
因應若美中對立常態化，「十四五」納入旨在爭奪高科技主導權的産業政策，將半導體和AI定位為戰略性科學領域，想要建立出不受外國制裁影響的自主供應鏈，目標在確保大陸國家的經濟安全，劉孟俊指出，大陸在「十四五」時期將更加強調創新能力和加強供應鏈的核心技術，以推動科技自主創新發展，推動産業鏈供應鏈多元化，「十四五」規劃將透過「新基建」與「中國標準2035」，持續強化大陸自主科技的創新發展。
圖一、中國大陸研發強度（研發支出占GDP比重） （圖片來源：2021/3/17，展望中國大陸十四五期間改革與發展趨勢研討會，劉孟俊簡報資料）
根據大陸「十四五規劃」建議「強化國家戰略科技力量」的八個前沿領域，包括積體電路、人工智慧、量子訊息、生命健康、腦科學、生物育種、空天科技、深地深海，而大陸未來在發展科技前沿產業領域時，仍將大幅仰賴國有企業。
圖二、大陸「十四五規劃」科技工作重點 （圖片來源：2021/3/17，展望中國大陸十四五期間改革與發展趨勢研討會，劉孟俊簡報資料）
劉孟俊認為，大陸正在提升大陸企業對於全球的影響力，進入全球品牌的陸企與日俱增，包括國家電網、騰訊、中國人壽、華潤、長虹、青島啤酒、中化、五糧液、國航、中國航太科工、恒力、中國光大集團等等，需強化研析陸企的競爭策略。台灣應加強研析陸企與紅色供應鏈競爭模式，掌握陸企全球佈局模式和對台商競爭力的影響；部分台商為開發當地內需市場，需加速當地化發展，可與陸企深度合作並納入紅色產業供應鏈行列。
十四五計畫財稅改革三大重點
在2021年3月11日剛閉幕的兩會，也對外發布《政府工作報告》，揭示大陸未來稅收改革與經濟發展方向。資誠聯合會計師事務所兩岸商務與稅務服務會計師徐丞毅指出，報告中與財稅政策相關有三個重點值得注意：一、大陸持續執行結構性減稅，鼓勵中小企業發展；二、支持企業科技創新，加大稅收優惠政策；三、持續吸引高端人才，提供減稅優惠。
徐丞毅認為，大陸台商多會依據政策的風向調整自身的發展，因此有可能加速大陸子公司的轉型升級，搭配更多高端人才，享受相關優惠政策。若設在大陸的製造廠逐漸無法與紅色供應鏈競爭，加上面臨財稅政策的不對等，台商有可能需提前思考縮編大陸製造廠規模，改以中小企業的型態試當地水溫。徐丞毅建議台商參考此報告的指導性方向，重新審視在大陸的營運佈局並做好對應調整。
【詳細內容請見《北美智權報》281期；歡迎訂閱《北美智權報》電子報】

Summary: 大陸發佈「十四五規劃」 台商怎麼應對？

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歐美系火辣身材、陽光自信笑容，一張張性感照片，都和眼前這位接受採訪、傻氣純真的女孩，很不搭。
劉珈含，是「全台最辣雙胞胎健身教練」的姐姐，她和妹妹劉珈妤，最近創設服飾品牌。看似人生勝利組，以為要談的，會是人生制勝法則；沒想到，揭開的，卻是一段段不忍卒睹，破碎艱辛的成長陰暗。
不被期待的孩子
劉珈含接受女性健身社群「有肌勵」採訪，吐露奔放外表下，不為人知的過往。
出生務農家庭，家裡窮，父母一直希望生男丁，沒想到卻連生了三個女兒，其中一對就是她和妹妹兩個雙胞胎。
因為家中經濟壓力繁重，加上小時候皮膚黑、長得醜，和白白淨淨的大姊相比，兩姊妹注定得不到關愛。
兩姊妹考試考不好，被打；過敏打噴嚏，被打。體罰的道具從衣架換到藤條，常常全身是傷、鮮血斑斑。餐桌上，總是只能吃剩菜剩飯。
永遠得不到安慰
劉珈含和妹妹一直很自卑，在學校被霸凌，取笑皮膚黑的他們是「黑鬼」；因為在家裡吃不飽，在學校食量很大被罵是「豬」。她走路只看看地上，不敢望向別人的眼光。
她努力在學校壓抑著委屈，只能回到家裡哭，家人卻從來不安慰，反而幸災樂禍說：「你現在終於知道，全世界不是只有我恨你吧。」
「你以後長大去當妓女」、「長那麼醜以後沒有人要你」、「以後不會成功」這些來自最親近人的標籤，深深烙印在劉珈含的心上，讓原本應該歡樂青春的童年，破了好大一個洞。
變瘦就會得到愛了嗎
為了符合雙親期待，劉珈含努力想美白、變很瘦，她開始每天不吃飯一直跑步，花了3個月162公分瘦到只剩39公斤。
成功瘦身後，身體卻突然反撲，劉珈含得到暴食症，一周胖了10公斤，她回頭看這一切，哭著問自己「我到底在幹嘛？」，
高中時，她開始打工賺錢，看國外很多人健身，邊跟著看影片一邊自己做。當時，基隆家鄉沒有健身房，她就花一小時坐火車去台北健身，再坐一小時火車回基隆。
大學時，劉珈含更是拚了命的每天打三份工養活自己，為了省錢，她每晚只喝沖泡的燕麥粥加燕麥充飢，她不參加學校社團、犧牲和同學用餐時間，每天上兩次學校免費的健身房。
「全台最辣雙胞胎健身教練」劉珈含、劉珈妤，形象陽光正面。圖片由劉珈含授權「有肌勵」刊登
不怕被嘲笑的夢想
劉珈含總是告訴同學「以後我要當健身教練！」所有人都取笑她；當時，基隆連健身房都沒有。
如今，劉珈含和妹妹劉珈妤都是健身教練；很多學生，是過去曾經取笑過他們的的高中和大學同學。
「做重訓是人生最棒的決定」劉珈含表示，人生很多事不見得會有結果，考試、加薪，不見得努力就會有正向收穫；但，重訓會。
過去她不斷被嘲諷「你長得很醜，以後沒人要」；健身7年後，她成為別人希望成為的目標，擁有好身材、更多了不曾在她生命中出現的自信。
相信你可以
面對過往的傷痛回憶，如今，劉珈含也漸漸能釋懷，理解當年家裡沒錢，雙親壓力很大，才會有這樣的教養方式。
「但是，我知道我不想這樣對待人。我喜歡善待別人，以前太多人對我不好，如果現在我可以讓別人過得好，我會努力去做。」這是藏在艷麗外表下，劉珈含的溫柔。
關於夢想，她也一直努力邁進。
「我總是比別人更努力，只要想偷懶一點點，就會想起以前霸凌我的那些人。」如今，她和妹妹都成為健身教練，24歲的今年，更一起創立服飾品牌。
透過「有肌勵」她想鼓勵更多人：
我一直沒有忘記初衷。
我想做的事，真的成真了。
不管你現在在人生哪個階段，
只要你相信你可以，你就可以達到，

Summary: 全台最辣雙胞胎健身教練：只要偷懶，就想起當初霸凌我的人

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以後或許看不到一整排的黃色資料夾ㄌ
微軟近日公布 Windows 10 的新介面，這一次大家熟悉的檔案總管的「黃色資料夾」將會重新設計，讓整體介面的顏色看起來更鮮艷，方便使用者可以更快速找到資料，也讓介面看起來更簡潔、舒爽
微軟 24 日在官方部落格指出，檔案總管的資料夾設計將會更新，由原本的黃色資料夾，改為多種顏色和圖案設計，方便使用者快速找到資料夾所在位置，並公開了 Windows 10 Insider 最新測試版本的介面，從公開的畫面可以看到，檔案總管中的文件、桌面、照片、下載項目等，都將依照不同的顏色、再加上特定的圖示被清楚分類，讓使用者在點開時，能看到更一目瞭然的介面
不僅是檔案總管內的資料夾設計會改變，就連硬碟、垃圾桶的圖示也會更新，由原本的側面照轉為正面的圖示，視覺上看起來更顯眼了，也能讓使用介面看起來更整體、一致（不過我比較喜歡更新前斜斜的圖示耶，看起來感覺比較立體）
大家對於檔案總管的資料夾的設計改版有什麼看法咧？除此之外，微軟預計會在今年推出 Windows 10 全新的 Sun Valley 版本，這次的新圖示們僅為新版本的一小部份更新內容，未來微軟可能會再將「圓角」的元素加入版面設計，讓新版的 Windows 10 介面不會再以規規矩矩的直角為主，也有可能會減少框線（感覺這點已經快成為各個作業系統的更新潮流了？），並可能還會推出浮動式的開始選單和控制中心，我蠻期待的，大家會比較喜歡哪一種介面咧？
（新聞來源：Windows Blogs、The Verge）
《原文刊登於合作媒體電獺少女，聯合新聞網獲授權轉載。》

Summary: 微軟Window 10新款使用介面曝光！檔案總管資料夾顏色變繽紛了 並同步新增特定圖示

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以蔬果為主，搭配其他葷素食材做出創意料理，端上餐桌分享。私房主廚、生態廚師跨界合作，變化出獨特的創意美食。在以煮會友的料理會上，主廚好友分享真心感言，體現創意交融的無限可能。
【主廚上菜：高麗菜飯糰組合】
高麗菜飯糰組合。圖／四塊玉文創 提供 飯糰用起司條和高麗菜條交叉編織包起來。圖／四塊玉文創 提供
● 創作者：找找私廚─史法蘭
一直覺得高麗菜又脆又甜，也是很好的容器，但只是炒著吃覺得很單調，所以希望能讓高麗菜用各種姿態出現，和台灣人的主食米飯做一些創意的搭配。
● 材料(2人份)
高麗菜1/2顆，熟米飯1碗，吻仔魚1小匙，油漬番茄2個，起司片1片，蘿蔔乾1條，燻鮭魚1片，美乃滋1小匙，洋蔥末1小匙，韭菜2根，鹽少許。
● 作法
1.高麗菜一片片剝除，外葉清燙1分鐘後切1公分寬的條狀，中間部分清燙1分鐘後整片放涼備用，內葉部分灑一點鹽放置10分鐘後洗淨擦乾，切成絲後放置在冰水5分鐘。
2.吻仔魚炸酥脆，起司片切成1公分寬的條狀，蘿蔔乾切丁，燻鮭魚切碎，和美乃滋、洋蔥末攪拌均勻，韭菜燙熟。
3.分別組合成4種飯糰。
A.將蘿蔔乾和米飯做成飯糰，一部分用高麗菜葉包起來，用韭菜綁起來。
B.另一部分飯糰用起司條和高麗菜條交叉編織包起來。
C.高麗菜在底下，上鋪有米飯，油漬番茄和吻仔魚。
D.高麗菜絲瀝乾，底下鋪米飯，上面放燻鮭魚沙拉。
●TIPS
1.吻仔魚建議要炸得酥酥的。
2.起司片和高麗菜條用編織的方式交叉。
3.燙高麗菜的鍋子要準備寬一點。
4.飯糰要組成型放在高麗菜中包起，如果葉子太大可以用剪刀剪成自己要的形狀。
● 主廚好友真心話
美虹：高麗菜如果包燉飯，可能味道會更融合，也會更香濃。
Candy：起司飯糰如果炙燒一下會更有火氣和顏色。
葉國棟：顏色可以更多元化一點，例如加上胡蘿蔔。
【主廚上菜：蓮藕蕨餅】
蓮藕蕨餅。圖／四塊玉文創 提供 蓮藕蕨餅：為了要有口感，一部分磨成泥一部分切丁。圖／四塊玉文創 提供 蓮藕蕨餅材料熟透變成透明時即可關火。圖／四塊玉文創 提供
●創作者：美虹廚房─朱美虹
蓮藕有黏性，它的口感和香氣，讓我想到日本的蕨餅，感覺拿來當甜點會很適合。
● 材料(2人份)
蓮藕200g，地瓜粉100g，白糖50g，黑糖蜜100cc，黃豆粉適量，水300cc。
● 作法
1.先將100g的蓮藕磨成泥狀，100g的蓮藕切成小丁燙熟備用。
2.將地瓜粉、水、糖以及作法1所有材料一起拌勻。
3.將作法2放進鐵鍋中用中火加熱並一面攪拌，待稍微開始變透明時，即轉成小火並快速攪拌，等到全部都熟透變成透明時即可關火。
4.將作法3冰鎮後瀝乾水分，放在盤中倒入黑糖蜜及黃豆粉即可享用。
● TIPS
1.為了要有口感，一部分磨成泥，一部分則切丁。
2.地瓜粉很重要，會增添Q勁。
3.在鍋裡要用勺子不斷的攪拌。
4.冰鎮會讓口感更好。
● 主廚好友真心話
法蘭：也可以加蒟蒻粉試試看。
淑倩：可以嘗試加糯米粉或是米粉，口感會更Q一點。
秋慧：可以將蓮藕先蜜過，會更有甜味。
【主廚上菜：青花雞翅藕泥湯】
青花雞翅藕泥湯：蓮藕去皮切薄片。圖／四塊玉文創 提供 蓮藕磨成泥之後做湯，喝起來很舒服。圖／四塊玉文創 提供
●創作者：李秋慧
夏天想喝一點清爽的湯，蓮藕磨成泥之後比較不厚重，喝起來很舒服。
● 材料(4人份)
雞翅4隻，蓮藕1節，綠花椰菜半朵，紅蘿蔔一小段，嫩薑2片，雞高湯或清水 1000cc，清酒1大匙，白胡椒粉適量，油少許，鹽適量，香蔥少許。
● 作法
1.蓮藕一半去皮切薄片6片，泡水去除澱粉備用，其餘的蓮藕磨成泥備用；花椰菜切小朵備用；紅蘿蔔切0.5cm厚6片，雕成小花備用。
2.雞翅洗淨擦乾水分，鍋內放入少許油熱鍋，將雞翅兩面煎成金黃色，再加上雞高湯或水、清酒、薑片，水滾後蓋上鍋蓋轉小火燉煮15～20分鐘。
3.加入蓮藕片、花椰菜、紅蘿蔔花、蓮藕泥、鹽、白胡椒粉，續煮2分鐘即完成，食用前灑上細香蔥即可。
●TIPS
1.雞翅要先煎過之後再煮湯。
2.藕片要先泡水，才能去澱粉。
3.泥要磨細一點。
4.湯滾了之後加入，攪拌均勻。
● 主廚好友真心話
法蘭：想加一把麵進去，這碗營養又豐富，我可能會再做蓮藕雞肉丸子搭配。
美虹：如果要主食，也可以做烤飯糰，把湯做更濃一點淋上去吃。
淑倩：感覺湯裡加一點馬告或是刺蔥提味會很合適。
【以上摘文選自《蔬食餐桌：50位料理達人跨界合作，私房主廚Ｘ生態廚師激盪出100道創意料理》、作者：史法蘭、朱美虹、整理：記者柯意如】

Summary: 主廚私房菜／高麗菜飯糰、蓮藕蕨餅、青花雞翅藕泥湯

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