Il sistema circadiano umano è trascinato a quante ore chiaro-scuro modello?
doc-9234
L' analisi della qualità della luce enfatizza in particolare l' uso dell' illuminazione naturale, ma considera anche il contenuto spettrale se si vuole utilizzare la luce artificiale. Non solo una maggiore dipendenza dalla luce naturale ridurrà il consumo energetico, ma avrà un impatto positivo sulla salute e sulle prestazioni umane. Nuovi studi hanno dimostrato che la performance degli studenti è influenzata dall' ora e dalla durata della luce del giorno nei loro programmi regolari. Progettare le strutture scolastiche per incorporare i giusti tipi di luce al momento giusto della giornata per la giusta durata può migliorare le prestazioni e il benessere degli studenti. Allo stesso modo, progettare sistemi di illuminazione che massimizzino la giusta quantità di luce al momento opportuno per gli anziani può aiutare ad alleviare i sintomi del morbo di Alzheimer. Il sistema circadiano umano è intrappolato in un pattern 24 ore di luce-scuro che imita la luce naturale della terra / modello scuro. Quando questi modelli sono disturbati, interrompono il ciclo circadiano naturale. La perturbazione circadiana può portare a numerosi problemi di salute tra cui il cancro al seno, disturbo affettivo stagionale, sindrome ritardata della fase del sonno e altri disturbi.
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doc-3451
A causa della natura del lavoro dei piloti di linea aerea, che spesso attraversano diversi fusi orari e regioni di luce solare e oscurità in un giorno, e trascorrono molte ore di sveglia sia di giorno che di notte, spesso non riescono a mantenere i modelli di sonno che corrispondono al naturale ritmo circadiano umano; questa situazione può facilmente portare alla stanchezza. L' NTSB cita questo come un contributo a molti incidenti[fonte medica inaffidabile]? e ha condotto diversi studi di ricerca al fine di trovare metodi per combattere la fatica nei piloti.
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doc-2470
Una componente chiave del sistema di eccitazione è il nucleo soprachiasmatico (SCN), una piccola parte dell' ipotalamo situata direttamente al di sopra del punto in cui i nervi ottici dai due occhi si incrociano. L' SCN contiene l' orologio biologico centrale del corpo. Neuroni mostrano livelli di attività che crescono e cadono con un periodo di circa 24 ore, ritmi circadiani: queste fluttuazioni di attività sono guidate da cambiamenti ritmici nell' espressione di un insieme di "geni clock". L' SCN continua a mantenere il tempo anche se viene asportato dal cervello e posto in un piatto di soluzione nutritiva calda, ma normalmente riceve input dai nervi ottici, attraverso il tratto retino-ipotalamico (RHT), che permette di regolare l' orologio ogni giorno cicli luce-scuro.
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doc-6787
Un altro studio del 2012 ha incluso 150 studenti di scuole odontoiatriche dell' Università di Atene, il risultato ha mostrato che il colore dei capelli chiari (blonda / marrone frassino chiaro) era predominante nel 10,7% degli studenti. Il 36% aveva un colore medio dei capelli (marrone chiaro/medio marrone scuro). Il 32% aveva il marrone più scuro e il 21% nero (15,3 nero spento, 6% nero a mezzanotte). In conclusione, il colore dei capelli dei giovani greci è per lo più marrone, che va dal marrone chiaro al marrone scuro. con significative minoranze con capelli neri e biondi. Lo stesso studio ha anche mostrato che il colore dell' occhio degli studenti era 14,6% blu/verde, 28% medio (marrone chiaro) e 57,4% marrone scuro.
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doc-3457
Nel 1896, Patrick e Gilbert osservarono che durante un lungo periodo di privazione del sonno, la sonnolenza aumenta e diminuisce con un periodo di circa 24 ore. Nel 1918, J. S. S. Szymanski ha dimostrato che gli animali sono in grado di mantenere i modelli di attività 24 ore su 24 in assenza di segni esterni come la luce e le variazioni di temperatura. All' inizio del XX secolo, i ritmi circadiani furono osservati nei tempi ritmici dell' alimentazione delle api. Esperimenti estesi sono stati fatti da Auguste Forel, Ingeborg Beling e Oskar Wahl per vedere se questo ritmo era dovuto ad un orologio endogeno.
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doc-3453
L' orologio circadiano più semplice conosciuto è quello dei cianobatteri procariotici. Recenti ricerche hanno dimostrato che l' orologio circadiano di Synechococcus elongatus può essere ricostituito in vitro solo con le tre proteine (KaiA, KaiB, KaiC) del loro oscillatore centrale. Questo orologio ha dimostrato di mantenere un ritmo di 22 ore per diversi giorni dopo l' aggiunta di ATP. Le spiegazioni precedenti del cronometrista circadiano prokaryotic erano dipendenti da un meccanismo di feedback di trascrizione/traduzione del DNA.
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doc-4594
La maggior parte delle razze di cani hanno al massimo qualche centinaio di anni, essendo state selezionate artificialmente per particolari morfologie e comportamenti da persone per specifici ruoli funzionali. Attraverso questo allevamento selettivo, il cane si è sviluppato in centinaia di razze diverse, e mostra una variazione comportamentale e morfologica maggiore rispetto a qualsiasi altro mammifero terrestre. Ad esempio, l' altezza misurata al garrese varia da 15,2 centimetri (6,0 in) nel Chihuahuahua a circa 76 cm (30 in) nel Wolfhound irlandese; il colore varia dal bianco attraverso i grigi (di solito chiamato "blu") al nero, e il marrone da chiaro (tan) a scuro ("rosso" o "cioccolato") in una vasta gamma di modelli; i cappotti possono essere corti o lunghi, grossolani. E' comune per la maggior parte delle razze di versare questo cappotto.
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doc-9227
Il piccolo dispositivo montato sulla testa misura i modelli di attività e riposo giornalieri di un individuo, così come l' esposizione alla luce di breve lunghezza d' onda che stimola il sistema circadiano. Il dispositivo misura l' attività e la luce ad intervalli regolari e memorizza e registra elettronicamente la sua temperatura di funzionamento. Il Daysimetro può raccogliere dati fino a 30 giorni per l' analisi.
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doc-3449
L' oscillatore centrale genera un ritmo autosufficiente ed è guidato da due loop di feedback che interagiscono tra loro e che sono attivi in diverse ore del giorno. Il ciclo mattutino consiste di CCA1 (Circadian e Clock-Associated 1) e LHY (Late Elongated Hypocotyl), che codificano fattori di trascrizione MYB strettamente correlati che regolano i ritmi circadiani in Arabidopsis, così come PRR 7 e 9 (Pseudo-Response Regulators). Il ciclo serale è composto da GI (Gigantea) e ELF4, entrambi coinvolti nella regolazione dei geni del tempo di fioritura. Quando CCA1 e LHY sono iperespressi (in condizioni di luce o buio costanti), le piante diventano aritmiche e i segnali mRNA si riducono, contribuendo ad un loop di feedback negativo. L' espressione genica di CCA1 e LHY oscilla e raggiunge picchi nelle prime ore del mattino, mentre l' espressione genica TOC1 oscilla e raggiunge picchi nelle prime ore serali. Mentre in precedenza si era ipotizzato che questi tre geni modellassero un ciclo di feedback negativo in cui CCA1 e LHY iperespressi reprimessero TOC1 e TOC1 iperespressi erano un regolatore positivo di CCA1 e LHY, nel 2012 Andrew Millar e altri dimostrarono che il TOC1 fungeva di fatto da repressore non solo di CCA1, LHY e PRR7 e 9 nel ciclo mattutino, ma anche di CCA1, LHY e PRR7.
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doc-3460
Studi condotti da Nathaniel Kleitman nel 1938 e da Derk-Jan Dijk e Charles Czeisler negli anni' 90 hanno messo i soggetti umani in cicli di sonno-veglia forzata di 28 ore, in una luce costantemente debole e con altri segni temporali soppressi, per oltre un mese. Poiché le persone normali non possono trascinare ad un giorno di 28 ore in condizioni di scarsa illuminazione, se non altro, questo è chiamato protocollo di desincronia forzata. Gli episodi di sonno e sveglia sono disaccoppiati dal periodo circa 24,18 ore di circa circa circa circa circa circa circa circa circa circa circa circa circa circa, e i ricercatori sono autorizzati a valutare gli effetti della fase circadiana sugli aspetti del sonno e della veglia, compresa la latenza del sonno e altre funzioni.
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doc-9226
Per misurare in modo specifico la quantità di luce che entra nell' occhio, è stato sviluppato un metro di luce personale circadiano chiamato Daysimeter. Questo è il primo dispositivo creato per misurare e caratterizzare accuratamente la luce (intensità, spettro, temporizzazione e durata) che entra nell' occhio che colpisce l' orologio del corpo umano.
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