Cosa ha chiamato orginalmente la ginnastica aerobica?
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La ginnastica aerobica (formalmente Sport Aerobics) prevede l' esecuzione di routine da parte di individui, coppie, trii o gruppi fino a 6 persone, enfatizzando la forza, la flessibilità e il fitness aerobico piuttosto che abilità acrobatiche o di equilibrio. Le routine sono eseguite per tutti gli individui su un pavimento di 7x7m e anche per 12-14 e 15-17 trii e coppie miste. Dal 2009, tutti i trii senior e le coppie miste dovevano essere al piano più grande (10x10m), tutti i gruppi si esibiscono anche su questo piano. Le routine durano generalmente 60-90 secondi a seconda dell' età dei partecipanti e della categoria di routine.
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In passato, l' evento di esercizio pavimento è stato eseguito sul pavimento nudo o tappeti come tappetini da lotta. Oggi, l' evento pavimento si verifica su un quadrato moquette 12m × 12m, di solito costituito da schiuma dura su uno strato di compensato, che è sostenuto da molle o blocchi di schiuma generalmente chiamato un pavimento "primavera". Questo fornisce una superficie solida che fornisce un rimbalzo in più o primavera quando compresso, permettendo agli ginnasti di raggiungere una maggiore altezza e un atterraggio più morbido dopo l' abilità composta. I ginnasti eseguono una coreografia di routine fino a 90 secondi nell' evento di allenamento sul pavimento; A seconda del livello, possono scegliere la propria musica predefinita o, se nota come "ginnasta obbligatoria", deve essere riprodotta. In alcune associazioni di ginnastica come la United States Association of Gymnastic Clubs (USAIGC), ginnasti sono autorizzati ad avere la voce nella loro musica, ma alle competizioni di ginnastica USA una deduzione grande è presa dalla partitura per avere voce nella musica. La routine dovrebbe consistere di linee tumbling, serie di salti, salti, elementi di danza, abilità acrobatiche, e si trasforma, o piviots, su un piede. Una ginnasta può eseguire fino a quattro linee di barilotto che solitamente includono almeno un elemento di volo senza supporto per le mani. Ogni livello di ginnastica richiede che l' atleta esegua un numero diverso di passaggi. Nel livello 7 negli Stati Uniti, una ginnasta è richiesto di fare 2-3, e nei livelli 8-10, almeno 3-4 passaggi tumbling sono necessari.
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La ginnastica generale permette a persone di tutte le età e abilità di partecipare a gruppi di prestazioni da 6 a più di 150 atleti. Eseguono routine coreografiche sincronizzate. Le truppe possono essere composte da entrambi i sessi e non sono separate in divisioni di età. La più grande mostra generale di ginnastica è la quadrenne World Gymnaestrada, che si tenne per la prima volta nel 1939. Nel 1984 la ginnastica per tutti fu ufficialmente riconosciuta prima come Programma Sportivo dalla FIG (Federazione ginnastica internazionale) e successivamente dalle federazioni ginnastiche nazionali in tutto il mondo con partecipanti che oggi sono 30 milioni.
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La Federazione Internazionale di Ginnastica Internazionale (FIG) è stata fondata a Liegi nel 1881. Alla fine del diciannovesimo secolo, la competizione di ginnastica maschile era abbastanza popolare da poter essere inclusa nei primi Giochi Olimpici "moderni" del 1896. Da allora fino ai primi anni Cinquanta, le competizioni nazionali e internazionali prevedevano una variegata varietà di esercizi di ginnastica e ginnastica, che sembravano strane per il pubblico di oggi e che includevano, ad esempio, calisthenics sincronizzati, arrampicata a fune, salto in alto, corsa e scala orizzontale. Durante gli anni' 20, le donne organizzarono e parteciparono ad eventi di ginnastica. La prima gara olimpica femminile è stata primitiva, coinvolgendo solo calisthenics sincronizzato e pista e campo. Questi giochi si sono svolti nel 1928, ad Amsterdam.
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La ginnastica ritmica maschile è legata sia alla ginnastica artistica maschile che alle arti marziali wushu. E' emerso in Giappone dalla ginnastica bastone. La ginnastica bastone è stato insegnato ed eseguito per molti anni con l' obiettivo di migliorare la forza fisica e la salute. Gli atleti maschi sono giudicati sulla base di alcune delle stesse abilità fisiche e abilità delle loro controparti femminili, come il coordinamento mano/corpo-occhio, ma le abilità di burattatura, forza, potere e arti marziali sono al centro dell' attenzione, in contrasto con la flessibilità e la danza nella ginnastica ritmica femminile. Cresce il numero di partecipanti, che competono da soli e in squadra; è molto popolare in Asia, specialmente in Giappone, dove le scuole superiori e le équipe universitarie competono feroci. A partire dal 2002[aggiornamento], in Giappone c' erano 1000 ginnasti ritmici maschili.
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In caso di burattatura, gli atleti eseguono una serie esplosiva di lanci e colpi di scena lungo una pista scattata. Il punteggio è simile al trampolino elastico. Tumbling è stato inizialmente contestato come uno degli eventi della ginnastica artistica maschile alle Olimpiadi estive del 1932 e nel 1955 e 1959 ai Giochi Pan Americani. Dal 1974 al 1998 è stato inserito come evento per entrambi i generi ai Campionati Mondiali di Ginnastica Acrobatica. L' evento è stato anche contestato dal 1976 ai Campionati del Mondo di Trampoline. Dal momento che il riconoscimento di Trampoline e ginnastica acrobatica come discipline FIG nel 1999, gare ufficiali di Tumbling sono ammessi solo come evento in Trampoline ginnastica incontra.
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doc-6954
La ginnastica è uno sport che comporta l' esecuzione di esercizi che richiedono forza, flessibilità, equilibrio e controllo. A livello internazionale, tutte le manifestazioni sono disciplinate dalla Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). Ogni paese ha un proprio organo di governo nazionale (BIW) affiliato alla FIG. La ginnastica artistica agonistica è la più nota degli eventi ginnici. Si tratta in genere di eventi femminili di volte, barrette irregolari, travi di equilibrio e esercizio al piano. Gli eventi maschili sono: ginnastica al suolo, pomoli a cavallo, ancora anelli, vault, bar paralleli e il bar alto. La ginnastica si è evoluta a partire da esercizi usati dagli antichi greci che includevano abilità per montare e smontare un cavallo, e da abilità di performance circense.
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doc-3546
La maggior parte delle attività sportive e fisiche sono praticate indossando abiti speciali, per motivi pratici, di comfort o di sicurezza. Gli indumenti di abbigliamento sportivo più comuni includono pantaloncini, T-shirt, camicie da tennis, cordoli, tute sportive e scarpe da ginnastica. Gli indumenti specializzati comprendono tute da bagno (nuoto, immersione o surf), salopette (per lo sci) e cordoli (per la ginnastica). Inoltre, i materiali spandex sono spesso utilizzati come strati di base per assorbire il sudore. Spandex è anche preferibile per gli sport attivi che richiedono indumenti adatti alla forma, come pallavolo, wrestling, pista e campo, danza, ginnastica e nuoto.
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doc-1799
I batteri sono ulteriormente divisi in litotrofi che utilizzano donatori di elettroni inorganici e organotrofi che utilizzano composti organici come donatori di elettroni. Gli organismi chemotrofici utilizzano i rispettivi donatori di elettroni per la conservazione dell' energia (per respirazione aerobica/anaerobica o fermentazione) e le reazioni biosintetiche (ad esempio, fissazione dell' anidride carbonica), mentre gli organismi fototrofici li usano solo per scopi biosintetici. Gli organismi respiratori utilizzano composti chimici come fonte di energia prendendo elettroni dal substrato ridotto e trasferendoli ad un accettatore terminale di elettroni in una reazione redox. Questa reazione rilascia energia che può essere utilizzata per sintetizzare ATP e guidare il metabolismo. Negli organismi aerobici, l' ossigeno è usato come accettatore di elettroni. Negli organismi anaerobici sono utilizzati come accettatori di elettroni altri composti inorganici, come nitrati, solfati o anidride carbonica. Questo porta a processi ecologicamente importanti di denitrificazione, riduzione del solfato e acetogenesi, rispettivamente.
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doc-6941
Gymnastics Gruppo Estetico (AGG) è stato sviluppato dal finlandese "naisvoimimistelu". Si differenzia dalla ginnastica ritmica in quanto il movimento del corpo è grande e continuo e le squadre sono più grandi "Gli atleti non usano apparecchi nelle competizioni internazionali AGG rispetto alla ginnastica ritmica dove palla, nastro, cerchio e mazza sono utilizzati sulla superficie del pavimento. Lo sport richiede qualità fisiche come la flessibilità, l' equilibrio, la velocità, la forza, la coordinazione e il senso del ritmo dove i movimenti del corpo sono enfatizzati attraverso il flusso, l' espressione e il fascino estetico. Una buona performance è caratterizzata da uniformità e simultaneità. Il programma della competizione è composto da movimenti del corpo versatili e variegati, come onde del corpo, altalene, equilibri, equilibri, pivot, salti e salti, passi di danza e ascensori. La Federazione internazionale di ginnastica del gruppo estetico (IFAGG) è stata istituita nel 2003.
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doc-6947
Nel 1954, gli apparecchi e gli eventi dei Giochi olimpici per uomini e donne erano stati standardizzati in un formato moderno, e si erano concordate strutture di classificazione uniformi (compreso un sistema a punti da 1 a 15). In questo periodo, le ginnaste sovietiche hanno sbalordito il mondo con performance molto disciplinate e difficili, creando un precedente che continua. Il nuovo mezzo televisivo ha contribuito a far conoscere e avviare un' era moderna della ginnastica. Sia la ginnastica maschile che quella femminile attirano oggi un notevole interesse internazionale e in ogni continente si possono trovare ginnastica eccellenti. Nadia Com? neci ha ricevuto il primo punteggio perfetto, alle Olimpiadi estive del 1976 tenutesi a Montreal, Canada. È stata allenata in Romania in pullman, etnia ungherese, Béla Károlyi. Comaneci ha segnato quattro delle sue decine perfette sulle barre irregolari, due sul bilanciere e una nell' esercizio da terra. Anche con i punteggi perfetti di Nadia, i rumeni persero la medaglia d' oro all' Unione Sovietica. Tuttavia Comaneci divenne un' icona olimpica.
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