Benefícios da Pesca Esportiva - Campanha Viver Melhor - Amigo de Viagem | Descobrindo Santa Catarina
Para viver melhor precisamos, sem sombra de dúvidas, nos "livrar" do stress do dia a dia, concordam? Continuando nossa campanha, vamos falar justamente dos benefícios da pesca esportiva para nossa saúde e como ela ajuda a afastar o stress tão comum nos dias de hoje, principalmente nas grandes cidades. Vamos lá?
Certamente todos já ouviram a frase: "Tá nervoso? Vá pescar". Segundo especialistas, o contato com a natureza, seja em um rio, no mar, ou seja até mesmo num pesque-pague, é fator fundamental para combater o stress.
Além do contato com a natureza, a pesca esportiva proporciona um relaxamento de forma especial: "Chega a ser quase uma meditação, e existem estudos que garantem que a meditação faz bem para a saúde. Essas foram as palavras de Lúcia Serrão do Nascimento, especialista em doenças psicossomáticas e stress.
Em outro depoimento, a especialista afirma: "A pesca é algo fantástico; eu a recomendaria tranqüilamente a meus pacientes, e acredito que ela é um dos melhores exercícios que existem para relaxar, pois você está em contato direto com a natureza, sem barulhos, sem conversas, ouvindo apenas o som dos pássaros. Além de que o verde, por si só, já é uma cor relaxante".