Com o uso das faixas elásticas é possível realizar diferentes treinos em casa com membros inferiores e superiores, proporcionando a intensidade desejada de acordo com a tensão do acessório.
Se você quer se aventurar no mundo dos saltos duplos de corda, a melhor opção é a speed rope. Feita com cabo de aço e sistema de rolamento, a corda permite um movimento mais ligeiro. E o comprimento ajustável em ambos os lados.
O colchonete é um acessório fundamental para os treinos em casa, pois promove um maior conforto para atividades realizadas no solo.
Pernas, braços e até abdômen podem ser trabalhados com o kettlebell, acessório que aumenta a intensidade de exercícios variados, ajudando na tonificação dos músculos. Ainda é possível encontrar o objeto em diferentes cargas.

O que faz com que um jogador como Brahimi escolha jogar no Qatar em vez de continuar na alta roda do futebol europeu? Luís Miguel Henrique e João Marcelino comentaram a opção de carreira do internacional argelino na última edição do Jogo Económico.	
Pedro Honório da Silva, da Federação Portuguesa de Desportos Electrónicos, vai estar presente esta sexta-feira, às 20h00, no ‘Jogo Económico’, para debater com João Marcelino a importância dos desportos eletrónicos na economia portuguesa.	
Hoje há ‘Jogo Económico’: E-sports têm 1 milhão de praticantes em Portugal. Quanto valem estes desportos?
Nuno Santos, diretor do Canal 11 (canal que arranca nos principais operadores esta quinta-feira, 1 de agosto), explicou no programa ‘Jogo Económico’ qual a filosofia da plataforma e como pretende chegar a 4 milhões de casas.	

Saudações, Eu Juarez, músico profissional a 22 anos atuando como tecladista, com passagens por bandas renomadas no seleiro...