A Sadhana é a meditação baseada nos Tantras, que são as escrituras do Budismo Esotérico, que contam com um elaborado ritual com mandalas, mantras, mudras, músicas com instrumentos e símbolos como o Vajra e o Gantha.
A Sadhana é um método de realização espiritual, e tudo que o seu mestre do Budismo Esotérico passa para você, faz parte deste tipo de meditação.
Para praticar a Sadhana tem que fazer a iniciação, pois sem ela a pratica não tem efeito.
Existem algumas Sadhanas que não precisam receber a iniciação, mas a maioria necessita disso, e se você é um Budismo da escola esotérica, então é sempre bom fazer a iniciação.
A Sadhana se trata de aprendermos a ter uma vida santa, iluminada, por isso é algo muito profundo.
Existe toda uma sequência de práticas para fazer a Sadhana, e ela envolve tudo o que falamos como mandalas, mantras, mudras, músicas e etc e para pratica-la temos que sentar com a coluna ereta.
Na meditação ritualista que estamos falando o praticante tem que visualizar a imagem de um Buda que estiver pintado na mandala, mas tem que vê-la como se esse ser iluminado fosse si mesmo, então nos vemos como um ser que já atingiu o Nirvana.
Nós temos dentro de nós todas as qualidades que um Budas tem, mas não atingirmos a iluminação, não as vivenciamos, que é um mundo de grande felicidade.
Os Budas pintados mudam de uma mandala para outra.
O avanço na pratica depende muito de da devoção do praticante, e é recomendado que se pratique todos os dias em casa, sentando com a postura ereta, lendo textos da prática, fazendo mudras, oferendas e muito mais, essas práticas envolvem mente, corpo e fala.