A Força da Rigoloterapia: Exercício 1 - Oficina do Corpo e da Alma
A Força da Rigoloterapia: Exercício 1
[vc_row][vc_column width="1/2″][vc_column_text]Mesmo numa manhã de chuva, de chuva no âmago de seu ser, levante da cama, vá até o espelho do banheiro e se olhe: mas olhe pra valer e tente ver aquela imagem sem julgamento, apenas constatando quem vê. Sem pressa. Se estiver apertada/o, faça xixi antes.
Quem é aquela figura que aparece no espelho? Não interessa se está feia, bonita, amassada, olheiruda, farol baixo, envelhecida. Olhe o que está por trás dessa figura.
Agora, olhando dentro de seus olhos, sorria, apenas isso, sorria e vai começar a ver a diferença na sua imagem.
Fale com ela, qualquer coisa, deboche, arregale os olhos, se assuste – oh! ohhh! respire e vá sorrindo, falando bobagens, abrindo bem a boca (sem ficar julgando os dentes!) fazendo caretas, massageando os ossos zigomáticos (maçãs do rosto) exercitando os músculos da boca falando úúúúú ixxxxxxs, úúúúixxxs.
RESPIRE longa e profundamente, três vezes.
Por favor, QUEIRA fazer isso.
Finalize com estas palavras:
Grande Espírito, Pai Amado,
através dos raios de sol, através das rajadas do ar, através da Vida que permeia tudo no Universo,
purifique-me, revive Teu Grande Ser em mim.
Cura meu corpo, meu coração, minha alma.
A energia mudou, pode acreditar em você mesma/o.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2″][us_single_image image="431″ align="right"][/vc_column][/vc_row]