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voltar para capa Saúde
Alimentos que despertam a sexualidade feminina
Os alimentos têm o poder de aumentar a produção de determinadas substâncias que estimulam o apetite sexual. Um alimento correto pode fazer maravilhas como por exemplo, melhorar a auto-estima e a performance sexual. Com isso, a mulher vai se sentir muito mais preparada para seduzir.
Quando a intenção é atrair o outro, em geral, as pessoas passam a se vestir melhor e aumentam os cuidados com o corpo, melhorando a alimentação, praticando mais exercícios e adotando hábitos de conquista. Para a mulher, a aparência tem um peso muito maior do que para o homem, por isso quando quer conquistar, a mulher capricha mais no visual. Lista de alimentos que ajudam a despertar a sexualidade:
Ômega 3: Essas substâncias são responsáveis pela diminuição dos processos inflamatórios e pela sexualidade saudável, pois estimulam a produção dos hormônios sexuais. Alimentos ricos em ômega 3: peixes (salmão, sardinha, cavalinha, anchova e atum), soja, óleo de linhaça, farelo de arroz, óleo de soja e canola.
Ômega 6: A falta dessa substância pode aumentar a TPM, o que reduz a vontade sexual. Incluir ômega 6 na alimentação ajuda a mulher a se sentir mais equilibrada e segura. Alimentos ricos em ômega 6: óleo de prímula.
Ômega 9: Interfere no apetite sexual, aumentando o poder de sedução. Alimentos que contêm ômega 9: azeite de oliva e óleo de linhaça.
Essas e outras informações sobre alimentos que despertam a sexualidade feminina foram identificadas pela Pesquisa da Universidade Federal de São Paulo.