Como Fazer Crepioca – 10 Receitas Doce e Salgada - Casa e Festas
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Como Fazer Crepioca – 10 Receitas Doce e Salgada
Cura Natural fevereiro 25, 2020 Receitas
Você sabe Como Fazer Crepioca? Ou melhor, sabe o que é isso? Se ainda não, confira nosso texto e descubra como é feita essa mistura de ovo com tapioca que se tornou sensação no Brasil.
Confira as opções variadas de Como Fazer Crepioca que separamos para você, uma mais deliciosa que a outra.
Coloque em uma vasilha o ovo, a farinha de tapioca e bata até ficar um líquido homogêneo. Em seguida, adicione o requeijão e misture bem.
Coloque sal e outros temperos de sua preferência, misture, esquente uma frigideira antiaderente, despeje a mistura e deixe dourar bem, até que a massa se solte das laterais.
Quando se soltar, vire e deixe dourar do outro lado. Coloque o recheio de sua preferência e está pronta para ser consumida.
Crepioca de Cenoura Com Tomate e Requeijão
Confira essa receita de Como Fazer Crepioca bem nutritiva e não calórica. É super fácil de preparar e fica uma delícia.
1 colher de tapioca hidratada;
Coloque em uma tigela o ovo, a cenoura amassada, a tapioca, o sal e misture bem. Reserve.
Unte uma frigideira antiaderente com um fio de azeite, coloque a massa, doure bem dos dois lados, recheie com requeijão, tomate e orégano. Sirva na sequência. Você vai adorar!
Crepioca de Frango e Tomate
O frango é rico em proteínas de fácil digestão, com isso, torna-se um ótimo ingrediente para crepioca.
Por sua vez, o tomate é rico em licopeno e vitamina C, antioxidantes e nutrientes ajudam a prevenir contra o envelhecimento precoce.
Por isso, juntamos o útil ao agradável. Veja Como Fazer Crepioca unindo esses dois ingredientes.
2 colheres de massa pronta para tapioca;
4 colheres de frango desfiado;
Misture bem a massa pronta para tapioca com o ovo e doure em uma frigideira aquecida em fogo baixo. Doure um lado, depois o outro.
Em seguida, coloque sobre a massa o tomate picado e frango desfiado – já preparado e temperado a seu gosto, dobre ao meio e sirva.
Crepioca Guacamole
O guacamole é típico do México, mas torna-se um excelente ingrediente para para a sua crepioca.
Seu diferencial está no abacate, que contém gorduras boas e que auxiliam para controlar os níveis de colesterol, prevenindo contra doenças cardíacas.
2 colheres de massa pronta para tapioca.
Meia xícara de cheiro verde;
Suco de limão e sal a gosto;
1 colher rasa de semente de chia para polvilhar.
Misture o ovo e a massa pronta para tapioca com um garfo. Em seguida, esquente uma frigideira antiaderente em fogo baixo e coloque a massa.
Doure de um lado e depois do outro. Reserve.
Para fazer o recheio, reserve o abacate e o orégano. Os demais ingredientes pode bater tudo no liquidificador.
Depois de incorporado todos os componentes, coloque o abacate aos poucos no liquidificador ainda ligado. Adicione o orégano e misture bem.
Transfira para uma vasilha, regue com azeite de oliva, suco de limão, leve à geladeira e aguarde gelar para servir.
Para montar a crepioca, basta colocar o recheio sobre a massa, dobrar ao meio, polvilhar as sementes de chia e servir.
Crepioca Com Queijo Minas e Peito de Peru
6 colheres de goma de tapioca hidratada;
Meia xícara de cheiro verde picado;
250 g de queijo minas frescal em cubos;
200 g de peito de peru em cubos;
Coloque em um recipiente todos os ingredientes do recheio, misture bem e reserve. Em seguida, coloque em uma tigela as claras, as gemas e bata bem, até ficar aerado. Adicione a tapioca, o cheiro verde, o sal e misture bem.
Na sequência, doure em uma frigideira antiaderente e em fogo baixo, coloque o recheio, dobre ao meio e sirva.
Crepioca de Frango Com Milho e Requeijão
Sal e cebolinha.
Frango desfiado, cozido e temperado a seu gosto;
Misture muito bem todos os ingredientes da massa e coloque em uma frigideira antiaderente untada com um fio de azeite.
Leve ao fogo médio/baixo, deixe dourar dos dois lados, recheie e sirva.
1 fatia de mussarela light;
Siga as mesmas instruções do preparo das crepiocas acima.
Crepioca de Couve
Essa é uma opção para quem não come carne e que algo mais saudável. Aprenda Como Fazer Crepioca com recheio de couve.
O modo de preparo da massa e do recheio é o mesmo das receitas acima.
Se você já deliciou com as receitas salgadas, vais e apaixonar pelas doces. Separamos duas receitas, mas você pode fazer muitos outros recheios. Use a mesma massa das salgadas, apenas retire o sal. Você vai amar aprender Como Fazer Crepioca Doce, uma combinação perfeita, saborosa e que veio para marcar presença,
Coloque em uma tigela o ovo, a tapioca, a banana amassada, a canela e misture bem. Doure até firmar em uma frigideira antiaderente, untada com óleo e em fogo médio. Em seguida, coloque a banana em rodela, a canela e sirva na sequência.
3 colheres de tapioca;
1 colher de adoçante natural Xylitol;
20 g de chocolate 70%;
3 morangos picados.
Misture em um recipiente: a tapioca, o ovo, o cacau e o xylitol. Em seguida, unte uma frigideira, coloque a massa, tampe e deixe em fogo baixo até que a massa se solte da panela e doure bem dos dois lados.
Depois, derreta o chocolate e o creme de leite no microondas – faça esse processo de 20 em 20 segundos – espalhe sobre a massa, adicione os morangos, dobre ao meio e sirva em seguida.