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Livro (PDF) "Segredos Para Longevidade E Saúde"
Autor: Anastasia Cox
Sustento adequado, descanso sonoro, desenvolvimento completo e raciocínio positivo são a chave para a vida e o bem-estar. O sistema é uma maneira genuína de pensar na vida, focada no progresso e na harmonização de todos os círculos da vida humana. Propostas viáveis, edifícios práticos e métodos orientais reflexivos ajudaram um grande número de indivíduos a se recuperar e realizar concordância.Neste livro, você descobrirá: regras de boa dieta e resumo de variedades alimentares de qualidade; planos e dicas de culinária; sugestões para descanso e exercícios sólidos para um distúrbio do sono; retrato de estratégias de massagem nas costas e chuveiros de bem-estar; contemplação e atividades para se adequar ao corpo.
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