Com a correria e as milhares de tarefas do dia a dia, o trabalho, os afazeres de casa, os compromissos com os filhos, nem sempre sobra tempo para você relaxar e cuidar do seu bem-estar. Mas que tal separar algumas horas apenas para você?
Isso mesmo, tire uma tarde, uma manhã a cada quinze dias ou até mesmo uma vez por mês e esqueça de todo o resto. Faça um spa day só seu, sem sair de casa e, o melhor, usando produtos que você já possui! Vem com a gente e confira as dicas que preparamos para um dia relaxante!
Faça você o seu tempo!
Para um spa day bem relaxante não existe tempo ideal! Você pode dedicar algumas horas, até um dia inteiro para curtir esse momento que é todo seu! O importante é organizar as demandas da semana, para que você não tenha de abrir mão do tempo dedicado ao seu bem estar.
Não deixe de preparar mimos especiais
Comece o spa day com um chá bem quentinho, uma taça de espumante ou do vinho de sua preferência, ou mesmo um café da manhã caprichado, vestindo o seu melhor robe! Você merece todos esses mimos, afinal de contas, em meio a uma rotina repleta de correria, nada melhor de que desfrutar esses momentos, não é mesmo?!
Velas aromáticas e incensos são essenciais!
Um ambiente perfumado é essencial para criar um clima relaxante e que permita uma conexão com você mesma! Para isso, as velas aromáticas ou incensos são opções perfeitas! Quer uma dica? Invista nos aromas de flor de laranjeira, camomila ou alfazema! Eles inspiram tranquilidade.
Coloque sua playlist favorita para tocar!
Sabe aquelas músicas que você mais ama e que te ajudam a relaxar? Essa é a hora de colocá-las para tocar! Então dê play em sua playlist e aproveite!
Um banho relaxante faz toda a diferença
Um banho relaxante é tudo. Você não pode começar o spa day sem ele! Se você tiver uma banheira em casa, a combinação da água quente com sais minerais e flores é uma boa pedida! Mas também é possível preparar um banho para renovar as energias, pingando algumas gotas de óleo essencial de alecrim no seu box.
Reforce os cuidados com os cabelos
Os cabelos também sofrem com a rotina! Nem sempre conseguimos dar a atenção que merecem, ir ao salão regularmente! Então aproveite para reforçar os cuidados! Após aquele banho relaxante, utilize a máscara capilar de sua preferência, sempre seguindo as instruções da embalagem. Finalize com um leave-in, óleo de argan ou com o produto mais indicado para o seu tipo de cabelo!
A pele também merece atenção
Para o rosto, que tal usar uma máscara? Escolha um modelo específico para o seu tipo de pele, que pode ser encontrado em perfumarias e lojas de cosméticos. Ou faça você mesmo sua máscara à base de argila. Aproveite esse momento para meditar ou ler um trecho do seu livro favorito! Após o enxague, que deve ser sempre com água fria, dê continuidade com os produtos de tratamento para o tipo da pele do seu rosto.
Já para a pele do corpo, um bom creme de hidratação ou um óleo à base de amêndoa dão conta do recado e deixam a pele macia, mesmo nas áreas mais secas do corpo, como canelas, joelhos e cotovelos.
Finalize cuidando das mãos e dos pés
Finalize o seu spa day com um escalpa pés, por 15 ou 30 minutos. Em seguida, capriche com o esmalte favorito nas unhas dos pés e mãos! Mente e corpo renovados merecem unhas feitas com carinho!
Gostou das nossas dicas? Não deixe de separar um tempo para você praticar o autocuidado e levar a vida de forma mais leve e feliz.
autocuidadospaspa day
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