Exercícios Doenças Crônicas
É possível que você conheça pelo menos uma pessoa com hipertensão. Isso porque a doença atinge cerca de 33% da população brasileira adulta, mas em alguns casos, as pessoas nem sabem que sofrem da doença.¹
A hipertensão, ou pressão alta, como é popularmente conhecida, é uma doença silenciosa. Os pacientes frequentemente não apresentam sintomas, e é aí que mora o perigo.¹
A hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão arterial. Ao ser bombeado pelo coração para o restante do corpo, o sangue exerce pressão na parede interna das artérias (vasos sanguíneos). Nos pacientes hipertensos, essa pressão é maior que o normal, e pode ser causada por diversos fatores como, por exemplo, alguma alteração nas artérias.²
A pressão é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) sendo representada por dois números, como por exemplo, 120 por 80 (ou 12 por 8, forma comum de falar). O primeiro número representa a pressão sistólica, que acontece quando o coração se contrai e o segundo número representa a pressão diastólica, quando o coração está relaxado.³
Como saber se eu tenho hipertensão?
Há dois tipos de hipertensão. A hipertensão primária envolve diversos fatores, sendo a causa genética bastante relevante. A hipertensão secundária pode ser causada por doença renal, problemas cardíacos, alterações na tireoide, doenças hormonais, entre outras condições.¹
Por se tratar de um mal silencioso, a hipertensão não costuma apresentar sintomas. Alguns pacientes podem apresentar sintomas durante as chamadas emergências hipertensivas, quando há elevação muito grande da pressão arterial.¹
Alguns desses sintomas podem ser¹:
É importante que o paciente preste atenção aos detalhes e procure ajuda médica para ter certeza se o quadro se refere de fato à pressão alta.
Recomenda-se que pessoas saudáveis e sem histórico de doenças cardíacas tenham a pressão arterial medida pelo menos uma vez ao ano. Caso tenham histórico de problemas cardíacos na família, as aferições de pressão devem ser mais frequentes, conforme avaliação do médico.¹
Qual é o tratamento adequado para hipertensão?
A hipertensão é uma doença crônica para a qual não existe cura, mas existe tratamento. Como cada caso é um caso, o tratamento varia de paciente para paciente, por isso é importante fazer acompanhamento com um cardiologista para checar se é necessário iniciar um tratamento medicamentoso ou não.¹
De qualquer forma, o tratamento para a pressão também depende da mudança de estilo de vida do paciente. Algumas dessas mudanças são:¹
Manter uma alimentação balanceada, evitando alimentos processados, gordurosos e excesso de sal;
Não fumar, pois o cigarro pode dificultar ainda mais a circulação do sangue nas artérias;
Controlar o estresse, já que ele também pode aumentar a pressão arterial.
É importante monitorar a pressão e realizar exames regularmente para controlar a doença e identificar se houve algum tipo de alteração.¹
Seguir o tratamento adequadamente e não interrompê-lo por conta própria também é importante para que a doença seja controlada.¹
Gostou desse conteúdo? Então continue acompanhando nosso blog para saber mais informações sobre saúde.
2. P Foëx, DPhil FRCA FMedSci, JW Sear, PhD FRCA, Hypertension: pathophysiology and treatment, Continuing Education in Anaesthesia Critical Care & Pain, Volume 4, Issue 3, June 2004, Pages 71–75.
3. InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. What is blood pressure and how is it measured? 2010 Jun 24 [Updated 2019 May 23]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279251/