janeiro 15, 2015 Leave a commentAlimentação, Receitas FitnessBy Treino Para Mulher
A atleta Xcore Nutrition, Carol Crozeta, descreve nesse artigo uma receita Fitness, um Brownie de chocolate super fácil de preparar e com uma composição nutricional adequada para quem pretende se manter em forma. Veja como é possível integrar na sua alimentação algumas sobremesas deliciosas e/ou saciar aqueles desejos que todas temos a qualquer hora!
-30gr de whey Protein de chocolate
Misturar todos ingredientes em uma tigela e misturar até que fique em consistência de bolo.
Colocar em uma forma pequena e levar ao micro-ondas por 45 segundos.
Para cobertura derreter chocolate 70% cacau e salpicar castanhas com ele ainda quentinho (opcional).
Super rápido e prático, além de delicioso! Experimente!
Confira abaixo mais sugestões doces, ricas em proteína:
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