Saiba escolher a cadeira ideal para o seu home office - Blog da Casa Show
Para muita gente, o home office imposto pela pandemia da Covid-19 poderá se tornar uma maneira permanente de trabalho. O novo método se mostrou mais produtivo para muitas empresas e empregados.
Se você se encontra neste grupo, é preciso avaliar se o ambiente de trabalho em sua casa é seguro e confortável para se tornar permanente. E um dos itens mais importantes é a escolha da melhor cadeira para o seu home office.
Confira neste post algumas dicas sobre como escolher o modelo ideal para garantir o conforto e segurança para você trabalhar em casa.
Respeite as regras de ergonomia
No Brasil, existe uma Norma Regulamentadora, a NR 17, que determina as condições ideais das cadeiras de escritório, considerando a ergonomia necessária para garantir a saúde do trabalhador. Inicie sua escolha considerando as suas recomendações.
Segundo a norma, a cadeira deve ter cinco pés giratórios. As partes com as quais o corpo tem contato devem ser de material que permita a transpiração. A cadeira também deve ter regulagem de altura no encosto e nos braços, estes reguláveis de 20 a 25 centímetros em relação ao assento.
O ideal é escolher modelos de cadeiras cujo encosto possua uma curvatura que se molde às costas. Ele também deve ter ajustes de regulagem, importantes para proteger a região lombar do usuário.
É a altura da cadeira que vai garantir que o trabalhador permaneça em uma posição segura e ergonômica. Ao sentar-se, o usuário precisa manter os dois pés tocando o chão, e os joelhos devem ficar em um ângulo de 90 graus.
Da mesma forma, os cotovelos devem permanecer em um ângulo de 90 graus em relação à mesa. Garantir este posicionamento é função do apoio para braços que precisam de um bom sistema de regulagem de altura.
O assento deve permitir a distribuição equânime do peso do usuário. Para isso, sua base deve ser um pouco mais larga do que o quadril. Sua densidade deve ser intermediária, nem muito dura, nem muito macia.
O revestimento ideal é o de couro ou de poliuretano. Eles são mais seguros, confortáveis e fáceis de limpar e permitem a transpiração.
As rodinhas não devem permitir movimentos involuntários da cadeira. Observe que o material deve ser resistente, pois este item costuma quebrar nas cadeiras de menor qualidade.
O valor influencia na qualidade das cadeiras de home office, mas não se deixe impressionar. Muitos modelos são mais caros em virtude do design, como as cadeiras gamers, por exemplo.
É claro que a estética do seu home office é importante, mas escolha, primeiramente, pensando no seu conforto e na sua saúde. E, para isso, nem sempre a cadeira mais cara é a melhor.
O importante é lembrar que a melhor cadeira para o seu home office é aquela que garante conforto e segurança. Logo, não tenha pressa na escolha.
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