O treinamento de habilidades de Mindfulness como este do Programa de Redução de Estresse baseado em Mindfulness (MBSR) em pacientes com Transtorno de Ansiedade Social pode reduzir a reatividade emocional, fator mantenedor do transtorno, reforçando simultaneamente a regulação das emoções. Essas alterações podem facilitar a redução de comportamentos de evitação típicos do Transtorno de Ansiedade Social (todo o comportamento que o indivíduo tem que o ajuda a se esconder de alguma formal controlar a sua ansiedade) que na verdade só servem para perpetuar o medo de ser julgado e humilhado pelos outros. As alterações relatadas por esse estudo também pode ajudar a reduzir em geral os sintomas clínicos do TAS, e a reatividade emocional automática a auto-crenças negativas.