De entre as suas actividades destacam-se o teatro, o atletismo e, acima de todas, a música. Desde a sua fundação, com a denominação inicial de "Tuna Monfortense", a SFM sempre possuiu grandes tradições culturais, especialmente no campo da música, devido à sua banda e à Escola que lhe fornecia o material humano necessário. De realçar que, das suas fileiras, saíram excelentes executantes para as melhores bandas e orquestras nacionais, nomeadamente a Banda do Exército, a Orquestra Gulbenkian e a Orquestra da RDP.
Devido ao fluxo migratório que se fez sentir nesta região e as partidas para a guerra colonial, a banda desapareceu durante os anos 70. E é no principio dos anos 90 que, com o restauro da sede social, a SFM retoma os caminhos da dinamização cultural. Assim, surgem um grupo coral, uma Orquestra ligeira e um grupo de música popular portuguesa.
São de realçar as presenças regulares do "Coral Nomam", em diferentes Encontros de Coros, as importantes actuações da "Orquestra Neoclave" e, por fim, a presença em todos os canais da TV do grupo de música popular "Seara Jovem".