Grupo Carmo-Sion de A.A. (Alcoólicos Anônimos) - Belo Horizonte / MG: Julho 2012
Há cinco anos, estava sentado ao lado de um moço bonito, mas emocionalmente em frangalhos - um novato que viera para sua primeira reunião aberta de A.A.
Quando chegou a hora de encerrarmos a reunião da maneira costumeira (O Pai-Nosso e a Oração da Serenidade), ele mostrava-se visivelmente tocado pelo conteúdo emocional da reunião. Caiu em prantos antes do final da oração, com grandes soluços entrecortados. Ao final da prece, agarrou minha mão com toda a força e procurou explicar por que chorava. Eu próprio estava sóbrio há apenas seis meses, e tentei explicar para ele, por entre minhas próprias lágrimas, que não havia necessidade de explicação, que isso acontecia muito nas reuniões de A.A. Ele disse então algo que nunca esquecí, ao erguer nossas mãos juntas: "Aqui é onde está o poder." Foi uma coisa que me arrepiou naquela hora, e ainda me arrepia hoje, e espero que continue assim enquanto eu viva, e sóbrio.
Muitas vezes, em anos recentes, quando me senti para baixo, incomodado, e precisando de uma levantada, ia a uma reunião e sentia aquele poder. É espantoso como a minha perspectiva muda (a meu respeito e a respeito das minhas preocupações), quando me sento nas salas enfumaçadas e escuto outras pessoas falarem sobre o dia delas, suas vidas, sua sobriedade. Nunca falha esse poder quieto e singelo. Ergue-me e me puxa para fora de mim, e me reassegura que, só por hoje, as coisas (e eu) vamos melhorar - se conseguir passar por cima de mim.
Durante todo o inverno passado, não consegui ir a muitas reuniões, e apesar de ter um monte de desculpas - falta de dinheiro, de carro ou autorização, lá no fim do mundo, com a reunião mais próxima à distância de uns quinze ou vinte quilômetros - a verdade é que eu estava sentindo pena de mim e extremamente fora de contato com o Poder restaurador.
As coisas pioraram antes de melhorarem. Houve ocasiões em que engoli meu orgulho com relutância e, em quieto desespero, liguei para alguém e lhe pedi que me levasse a uma reunião. Ficava sentado lá, enrolado e miserável, esperando que alguma coisa acontecesse, esperando pela confirmação de que tudo (e eu) estaríamos bem. Às vezes, essa assertiva não vinha (ou eu não a escutava) e então saía sentindo-me pior (ou pensando que me sentía assim), e me perguntava se A.A. ainda estava funcionando. É claro que funcionava, eu é que não. Semana passada, fui a uma nova reunião ao meio dia, que ajudei a começar na cidade onde agora trabalho. Sabia que estava precisando de algum calor, de gentileza e de senso comum, e realmente nutria esperança por alguma coisa naquele dia. Havia seis de nós alí - e apesar de o tema ser "tomar a culpa para sí", cobrimos uma gama de emoções e sentimentos que começaram e terminaram com amor.
Foi uma ótima reunião e, advinhem se, quando encerramos da maneira de sempre, não houve aquelas lágrimas, os arrepios e o poder - igualzinho como eu me lembrava. Depois de todos os beijos e abraços, acho que saí flutuando da sala, na minha pequena nuvem particular. Não me sentía tão bem há meses, e fico tão grato pela lembrança que "aqui é que está o poder". Não está apenas nos livros que leio, ou nas minhas ações, ou nas coisas que penso e digo; está também nas mãos e nos corações das minhas irmãs e irmãos em A.A., e com cada mão num poder desses, como poderei perder?
Vivência - Mar/Abr. 2002)
"Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos estes defeitos de caráter (Sexto Passo). "Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse de nossas imperfeições" (Sétimo Passo).
1º Passo: Aceitação - eu não posso.
2º Passo: Esperança - alguém pode.
3º Passo: Confiança - se eu deixar.
4º Passo: Auto-conhecimento.
Meta: Maturidade emocional ! - Através do Primeiro Passo, nos rendemos ante a doença do alcoolismo. Também percebemos nossa impotência diante, não só do álcool, como também diante de pessoas, sentimentos, situações e que devemos aprender a lidar com isto, se quisermos construir uma sobriedade rica e construtiva. O Primeiro Passo nos dá a nossa limitação humana.
Com o Quarto e Quinto Passos, adquirimos os instrumemntos para auto-conhecimento e auto-aceitação. Podemos aprender a nos perdoar e, quando compartilhamos, também começamos a ver aspectos em nós que sozinhos seria difícil perceber. Assim, quando saímos do Quinto Passo, a sensação é de alívio. Agora precisaremos mais do que nunca de humildade, porque o Quarto e Quinto Passos nos ajudaram a identificar nossos defeitos de caráter, mas não nos libertaram deles.
- quem não gosta de se sentir um pouco superior ou mesmo bastante superior?
- quem não gosta de deixar que a avareza se faça passar por um acúmulo necessário de bens?
- quem não exarceba seu auto- respeito, transformando-o em orgulho?
Boa vontade para atuar em cima de nossas mudanças: Se quisermos obter algum resultado concreto na prática dos Sexto e Sétimo Passos para a solução de problemas fora do álcool, precisaremos fazer uma tentativa: sermos menos teimosos e em vez de dizermos que "a isto jamais renunciarei", digamos: "a isto ainda não posso renunciar". Não digamos "nunca"; isto pode ser uma abertura perigosa e pode nos fechar a porta para a mudança, para a graça de Deus e para ajuda dos grupos.
Os Sexto e Sétimo Passos são um convite à mudança e representam a chave que nos abre a porta para o nosso amadurecimento emocional. Também nos ensina que cabe a nós a tarefa inicial desta mudança e nos propõe também a conviver com equilíbrio com as coisas que não podemos modificar. Mostra-nos que a diferença entre o adolescente e o adulto é igual ao que existe entre a luta por um objetivo qualquer de nossa escolha e a meta perfeita que é Deus. Os Sexto e Sétimo Passos usam diretamente a palavra Deus, e é na direção Dele que apontam estes passos. Isto significa que ao relembrarem estes passos são um convite à superação dessa mania de tudo saber ou de tudo poder, ou seja, ao relembrarem Deus, tornam-se um convite à superação desta mania de querer ser Deus, quebrar a onipotência - tirar carteirinha de ser humano.
"Ajudai-me, Senhor, a mudar aquelas coisas que posso modificar, mas ajudai-me ainda mais, Senhor, quando sei exatamente o que devo mudar, mas não tenho a coragem de fazê-lo".
"A LIMITAÇÃO DO HOMEM É A OPORTUNIDADE DE DEUS".
PARE, OUÇA E MUDE:
EVITE O RESSENTIMENTO E A RAIVA
A pessoa mental e emocionalmente perturbada é vitima de atitudes angustiantes, e tem crises sucessivas de sentimentos dolorosos, que se manifestam sob a forma de um "cineminha mental". E quanto mais pretende livrar-se deles, mais eles permanecem numa repetição continua do mesmo filme. As pessoas submetidas à essa agonia, ouvem de forma distorcida e não reagem de forma lúcida; acham difícil organizar os pensamentos e recaem em reações negativas.
As emoções são tão intensas, sua visão tão estreita e seus pensamentos tão confusos, que nessa situação não conseguem ver as coisas sob outro ângulo, ou de resolver qualquer problema, por mais simples que seja.
Pequenas tolices tornam-se grandes problemas (verdadeiras batalhas). Tudo é tratado como sendo muito sério e impossível de ser sanado, uma vez que o pessimismo sabota qualquer tentativa de resolver as coisas. Parece inútil expor os problemas a outrem, tentam resolver por si mesmo seus sentimentos perturbadores, mas não conseguem.
Sabemos, claramente, que nenhum desajuste emocional se muda da noite para o dia; é preciso, no mínimo, persistência e vigilância. As pessoas, porém, podem fazer as "mudanças-chave" na proporção direta da motivação que tiveram para tentar. Não reagindo com exagero ao que possa parecer, por exemplo, ser uma ofensa, ou se fechando mentalmente ao primeiro sinal do ressentimento, ou inundação emocional negativa.
Toda compulsão tem sua raiz numa ação defensiva. O controle desse impulso, aparentemente natural é básico para o autocontrole emocional, é preciso retomar a capacidade de ouvir, pensar e falar com clareza. Tudo isto parece desaparecer durante os picos emocionais. Acalmar-se é o primeiro passo imensamente construtivo, sem o qual não pode haver qualquer progresso na solução dos problemas de relacionamento na vida diária. Evite o ressentimento.
Temos que aprender dar um jeito de perceber o que está por trás da raiva e do ressentimento. Absorver a raiva e fixar-se nos pontos específicos da questão em pauta. Mesmo no pior caso, é possível selecionar o que se ouve ou se vê, ignorando as partes hostis e negativas, perceber o assunto principal e dar a solução conveniente.
Se uma resposta emocional produtiva é desconhecida ou não treinada, é extremamente difícil tentá-la quando se está confuso mental e emocionalmente.
"Alicerce do verdadeiro amor, da alegria ao dar de nós mesmos e ver o outro crescer."
A análise constante de nossas ações e atitudes, o apoio e os ensinamentos incondicionais de nossos companheiros, a leitura e o estudo freqüente de nossa Literatura, o reconhecimento de nossas limitações, a abertura à ação de Deus, são meios de alcançarmos o crescimento espiritual que almejamos. Guiados pela SABEDORIA que emana de Deus e que se manifesta em nossa "Consciência Coletiva", adquirida em nossas reuniões e desenvolvida com a prática de nossos princípios, continuemos a trabalhar para alcançar a SERENIDADE, lembrando-nos da grande responsabilidade que nos cabe na construção de uma sociedade mais justa e equilibrada, tendo a CORAGEM de, com nossos exemplos, e praticando o 12° Passo, nos tomarmos íntegros, felizes e úteis, e assim transformarmos o mundo num lugar mais agradável de se viver.
"Concedei-nos, Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos e Sabedoria para distinguir umas
das outras".
VIVÊNCIA N.° 89 - MAI/JUN. 2004.
Postado por Grupo Carmo-Sion de Alcoólicos Anônimos às 00:01 Um comentário:
(Floriano, Atibaia/SP)
Princípio Básico Espiritual
Postado por Grupo Carmo-Sion de Alcoólicos Anônimos às 12:22 Nenhum comentário:
Postado por Grupo Carmo-Sion de Alcoólicos Anônimos às 12:20 Nenhum comentário:
Só anos depois, já tive livre da compulsão, fui ao dicionário e lá estava: "impulsão mórbida, periódica e incoercível para bebidas alcoólicas".
Por essa premissa, como a cada ano a minha sobriedade deve ser maior, maior deveria ser a comemoração e, em conseqüência, a gratidão maior importa em um maior depósito na sacola do meu Grupo.
Precisa ser coadjuvada por uma ferramenta muito importante: a análise estudada perante os fatos da vida. È isto que o Grupo de A.A. me oferece o conhecimento da vida como ela é.
Vivência 53 - Mai./Jun. 1998
24o Encontro Estadual de Alcoólicos Anônimos da Área de MG - Está chegando!
Postado por Grupo Carmo-Sion de Alcoólicos Anônimos às 11:06 Nenhum comentário:
Depois fui escolhido para ser RSG. Começavam a aumentar as minhas responsabilidades, e agora? Antes não aceitava companheiros que viajavam; não aceitava o Plano 60, 25,
15, Relatórios Anuais, Revista Vivência, Órgãos de Serviços, e agora? Comecei do princípio: lendo as Tradições e o Manual de Serviços. Avaliei a importância daquele encargo que me fora confiado.
Experimentem vocês, também; compartilhem como compartilhei e, sejam felizes como estou sendo. Hoje nós, do Distrito, estamos gratificados com os trabalhos que estamos
desenvolvendo. A maioria dos grupos assinou a Revista Vivência e mais da metade adquiriu o Relatório Anual.