Chá de casca de melancia: veja por qual motivo você deveria consumir todos dias essa bebida natural milagrosa - Casa & Agro
Aprenda um jeito saudável de aproveitar as cascas da melancia
Um bom chá de casca de melancia é uma excelente alternativa para a saúde. Afinal, como muitas outras frutas, é na sua casca que estão concentradas as principais propriedades dessa fruta. Então, aprenda a fazer essa bebida milagrosa a partir das dicas de hoje, 30 de novembro, no Casa & Agro, do Tecno Notícias.
A fruta inteira é uma infinidade. Pois, além de ser uma opção bastante refrescante para o calor, sua polpa é uma fonte rica de licopeno, que é um poderoso antioxidante. Além disso, outras propriedades da polpa podem ajudar na visão, na imunidade, e até no bom funcionamento do cérebro. E, sua casca também possui propriedades incríveis. Por isso, vale a pena fazer e consumir o chá de casca de melancia.
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Assim como a casca tem as suas propriedades, o chá de casca de melancia não ficaria sem os benefícios, não é mesmo? Ao contrário, o chá é uma maneira excelente de não deixar que nenhuma vantagem se perca. Entre os principais benefícios da casca, estão a presença das vitaminas A, C e B6, potássio, magnésio e zinco. Além disso, a casca ainda é rica em licopeno, um antioxidante poderoso, que age combate questões como o envelhecimento e os radicais livres.
Chá de casca de melancia – Reprodução Canva
Enquanto isso, a parte branca da casca também tem os seus benefícios. Afinal, ela reúne alguns nutrientes capazes de ajudar na circulação sanguínea. E, como é bastante diurética, também auxilia no processo de emagrecimento. Assim, ao aproveitar cada pedacinho dela em um chá, você junta também todos esses benefícios.
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Para o preparo, você vai precisar de pouco tempo e recurso. Pois, apenas 1 fatia da casca de melancia e 2 xícaras de água são necessários. E, claro, caso goste de um sabor mais doce, você também pode utilizar elementos como um pouco de açúcar, adoçante, mel, rapadura ou o que preferir.
Primeiramente, é preciso higienizar bem a casca. Depois, basta cortá-la em pequenos pedaços e colocar a ferver com a água. Ao começar a fervura, é preciso baixar o fogo e aguardar por 5 minutos mais de cozimento. Por fim, basta coar, adoçar e tomar o seu chá de casca de melancia durante todo o dia.
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