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Relaxe e elimine o stress com sessões de terapia sonora personalizadas
por TechTudo em 19/03/2010 17h08
Que tal poder fazer uma terapia personalizada, que te permite um nível máximo de relaxamento, sempre que quiser e em qualquer lugar? SHARM é um software feito para isso! A sigla se refere à Self-Hypnosis and Relaxation Machine (Máquina de Auto-Hipnose e Relaxamento), e é exatamente a isso que se propõe o programa, levando a diminuição do stress tão recorrente na vida moderna, estados de consciência elevado e melhoramento pessoal.
O software dá todas as ferramentas necessárias para que terapeutas profissionais ou usuários avançados possam criar e ter acesso fácil e rápido à sessões de terapias com som personalizadas. Ele toma como base todas as propriedades de sons terapêuticos para o relaxamento, utilizando esse tipo de recurso para promover diversos benefícios ao corpo e mente. Confira algumas das vantagens que as terapias criadas pelo software podem trazer:
Relaxamento profundo e meditação;
Desenvolvimento da criatividade, motivação e auto-confiança;
Colabora com o processo de emagrecimento e para usuários que desejam parar de fumar;
Colabora no tratamento de depressão e ansiedade;
Mas uma das maiores vantagens de SHARM é o alto nível de customização possibilitado. Ele já oferece 100 sessões predefinidas, para as quais você só precisa estipular o tempo que deseja praticar e então começar. Elas estão divididas por temas como Nature Sounds (sons da natureza), Ambient Music (músicas ambiente), Musical Bells (sons padrão para promover foco), Brainwave Entrainment (que atingem diferentes frequências sonoras para para sincronização com ondas cerebrais) e outras.
Mas, caso queira, depois de conhecer os arquivos você ainda pode explorar diversas possibilidades de personalização. Crie sessões de terapia próprias , voltada para atingir suas intenções e pratique-as nos horários e locais que mais se adequam à sua rotina.