Estresse da pandemia aumentou a compulsão por doces | A Gazeta
É psicóloga, psicoterapeuta clínica, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pela CBI of Miami, professora universitária e autora do ebook "50 exercícios para alívio da ansiedade"
Excesso de açucar prejudica o corpo de maneiras físicas e psicológicas. Vale lembrar que os brasileiros já consomem três vezes mais doce do que o recomendado pela OMS
Publicado em 23/06/2021 às 14h00
Mesmo em pequena quantidade, açúcar pode alterar o sistema imunológico. Crédito: Foodie Factor/ Pexels
Quem não gosta de um doce? Para a maioria das pessoas, é algo que proporciona prazer. Porém o exagero pode indicar um transtorno alimentar. Infelizmente, muita gente tem passado dos limites, como foi apontado pela pesquisa da Fiocruz feita em parceria com a UFMG e a Unicamp.
Entre outros indicadores, o estudo mostrou que, entre abril e maio de 2020, quase metade das mulheres estava consumindo chocolates e doces em dois dias ou mais por semana. Esse aumento representa 7% a mais do que antes da pandemia.
Os doces provocam a sensação de bem-estar decorrente da liberação de serotonina, o que explica a compulsão. É compreensível neste momento, já que a imposição do isolamento social trouxe severas crises de ansiedade, estresse e depressão.