Trudie Stylers Núcleo de Força do Pilates Revisão de DVD
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Pop Neste DVD por uma Grande Fusão de Treino
Sobre Trudie Styler do Núcleo de Força do Pilates DVD
Com 45 minutos de duração total de treino e a 25 minutos de expressar treino baseado em yoga e Pilates
Bônus de entrevistas com Sting, Trudie Styler e James D'Silva
Bônus de cozinhar orgânica recurso
Oferece um fluxo, um movimento contínuo de treino
… DVDs são fáceis de encontrar em lojas de Destino, lojas de comida de saúde)
Ótimo treino e energia
Trudie Styler do Núcleo de Força do Pilates Revisão de DVD
Nada na frente deste DVD não é dizer celebridade personal trainer Tiago D'Silva criado e ensina – programa não eco-ativista e esposa de Sting, Trudie Styler, que seria de esperar com base no nome do DVD.
Mas Trudie Styler do Núcleo de Força do Pilates não é um total de celebridades golpe. Trudie Styler demonstra o treino junto com D'Silva e faz um bom trabalho. Ela também é destaque em vários segmentos das características de bônus, onde ela e Sting generosamente dar um vislumbre de sua casa e estilo de vida na Toscana.
Este treino é completo em fusão. É mais do yoga de Pilates. Na verdade, é mais como James D'Silva a sua própria versão de Pilates, se for o caso. Ainda assim, ele tem algumas grandes núcleo de força move – um casal está a partir de Pilates mat trabalho, mas ele também tem uma tonelada de yoga e dança de inspiração se estende, também. Não há nada sobre os exercícios, a forma como eles são ensinados (com algumas dicas e variações) ou a sequência de exercícios que faz com que este Pilates.
Mas o DVD tem muito a oferecer em bolsa mista tipo de caminho. Vamos começar com o treino. Ele vai em linha reta por 45 minutos sem parar, o que é ótimo. Há uma abundância de alongamento e núcleo de trabalho, bem como uma quantidade boa de bunda e coxa firmeza.
Pouco é oferecido na forma de sugestões para o alinhamento, a segurança e a maximizar o potencial dos exercícios. O treino também pressupõe um nível bastante elevado de força e flexibilidade, por isso eu recomendo este DVD para aqueles que têm movimento de fundo – yoga, Pilates, ginástica laboral – não iniciantes.
D'Silvia e Styler demonstrar com a boa forma e uma linda, energético equilibrado, que está convidando para se mover junto com. D'Silva narra a rotina com uma calma, incentivando o comportamento, e também temos de ouvir Sting música de fundo – uma boa mudança de monotonia techno loops que afligem tantas fitness DVDs.
Também é bom ter a característica de bônus de entrevistas com D'Silva, Styler e o grande atrativo: o Sting. A fazer entrevistas, o DVD que muito mais agradável e acolhedor. Há também um orgânica aula de culinária com Sting e Styler do personal chef. Eu suponho que se você tiver a coragem para cozinhar um peixe enorme, cabeça e tudo, primeiro em uma grade aberta e, em seguida, em uma especialidade forno, é útil. Eu só gostava de ficar uma espiada na Picada da cozinha.
As características de bônus também incluem uma pré-visualização de uma Picada dos álbuns. Claramente, os bônus são feitos para vender o DVD, o que eles fazem, mas eles também trabalham em conjunto para compartilhamento de um sentido natural de estilo de vida saudável, Styler e Sting têm cultivado.
Trudie Styler do Núcleo de Força do Pilates é parte de uma série de DVDs Styler fez com D'Silva. … Também criou a perda de peso yoga e guerreiro yoga DVDs com a dupla. Depois de testar este "Pilates", DVD, eu esperaria os outros fitness DVDs para oferecer interessante e desafiador fusão dos treinos, também.