Bolinho de caneca: Básico #LowCarb
Postado por Fit Food Ideas. 7 de dezembro de 2015 12:08
Ô delícia!! Morrendo de amores por esse bolinho básico de microndas! Receitinha saudável, sem glúten & sem lactose. #fitdelideli
Um super curinga, pois você pode rechear com diversos recheios! 🙂 Simplesmente mara!
Servir com o restante de iogurte grego como cobertura e usar 1 colherzinha de chá de pasta de amendoim (#gorduraboa) para o recheio!
Polvilhe cacau nibs (#antioxidante) e canela em pó (#termonogênico) para dar um toque de charme final! 😉
Tags : , Bolo de caneca, Bolo de caneca saudável, Pasta de amendoim, Receita Fit, Sem glúten, Sem lactose
Panqueca doce com amêndoas
Postado por Fit Food Ideas. 6 de dezembro de 2015 11:47
Café da manhã perfeito para os formigas de plantão! #TipoEu
Receitinha de panqueca saudável sem glúten & sem lactose, mas com proteína e gordura boa que garantem saciedade! 😉
1 csopa Leite de Arroz/Aveia (ou Água >> meu caso)
1 csobremesa Açúcar demerara/Mel (ou Gotas de Stévia >> meu caso)
Misturar todos os ingrediente em uma tigela
Despejar em uma frigideira untada com óleo de coco
Espere dourar de um lado e depois do outro.
Se preferir pode cobrir a frigideira para cozinhar mais rápido! 😉
Como ninguém é ferro e merece uma alegria a mais para começar o dia…
Sirva com uma 1 colherzinha de chá de creme de avelã diet (Beauty in/Flormel/Monama)! Simplesmente #fitdelideli! #semgluten #semlactose