<commit_before>---
layout: post
title: La Sgambeda Classic
excerpt: Analisi de La Base Tuono Marathon <img class="postimg" src="/images/basetuono.jpg">
---

Domenica 29/12/13 ho gareggiato nella gara Base Tuono al Passo Coe, il tempo non era dei migliori, infatti nevicava leggermente e la temperatura era di 0 gradi.<br>
Il percorso composto da 3 giri da 8,5 km circa è molto nervoso, con belle salite e discese con curve molto tecniche.<br>
Siamo partiti subito decisi con <NAME> che ha dettato il ritmo per i primi 5 km facendo subito un grande selezione.
Il primo gruppo composto da 9 atleti comprendeva 4 atleti del Team Rossignol ( i fratelli Debertolis, <NAME> ed io) , 3 Carabinieri (<NAME>, <NAME>, <NAME>) e 2 dell'Esercito (<NAME>, <NAME>).
<br>
Per tutti i tre giri si sono ripetuti degli scatti decisi e delle accellerazioni soprattutto da parte di Sergio Bonaldi, ma il gruppo di testa non si è sfoltito comunque, forse dovuto alla neve molto veloce.
<br>
A metà del terzo giro ormai ci siamo resi conto che si sarebbe arrivati in volata e quindi abbiamo risparmiato un pò di energie e abbiamo calato il ritmo, giunti all'ultimo km <NAME> ha cominciato ad accellerare e si sono staccati Eugenio Bianchi ed <NAME>, e sull'ultima salita si sono formati due gruppetti, uno che ha fatto la volata per il 1° posto e il secondo gruppetto che ha fatto la volata per il 5° posto.<br>
Io purtroppo mi sono trovato nel secondo gruppetto, sia per motivi fisici (ero cotto), sia per motivi di scarsa scaltrezza, ed ho perso la volata chiudendo la gara col il 7° posto. 
Sono contento di questa gara, che sicuramente è stata un buon allenamento visto il ritmo imposto dal primo metro fino alla fine. 
<br>
Riccardo 
<br>
Qui soto una foto con mio fratello Stefano dopo la gara



<a href="/images/sgambeda.jpg"><img class="postimg" src="/images/basetuono.jpg"></a>
<commit_msg>new posts<commit_after>---
layout: post
title: Base Tuoono Marathon
excerpt: Analisi della gara Base Tuono Marathon <img class="postimg" src="/images/basetuono.jpg">
---

Domenica 29/12/13 ho gareggiato nella gara Base Tuono al Passo Coe, il tempo non era dei migliori, infatti nevicava leggermente e la temperatura era di 0 gradi.<br>
Il percorso composto da 3 giri da 8,5 km circa è molto nervoso, con belle salite e discese con curve molto tecniche.<br>
Siamo partiti subito decisi con <NAME> che ha dettato il ritmo per i primi 5 km facendo subito un grande selezione.
Il primo gruppo composto da 9 atleti comprendeva 4 atleti del Team Rossignol ( i fratelli Debertolis, <NAME> ed io) , 3 Carabinieri (<NAME>, <NAME>, <NAME>) e 2 dell'Esercito (Paredi Simone, <NAME>).
<br>
Per tutti i tre giri si sono ripetuti degli scatti decisi e delle accellerazioni soprattutto da parte di <NAME>, ma il gruppo di testa non si è sfoltito comunque, forse dovuto alla neve molto veloce.
<br>
A metà del terzo giro ormai ci siamo resi conto che si sarebbe arrivati in volata e quindi abbiamo risparmiato un pò di energie e abbiamo calato il ritmo, giunti all'ultimo km <NAME> ha cominciato ad accellerare e si sono staccati <NAME> ed <NAME>, e sull'ultima salita si sono formati due gruppetti, uno che ha fatto la volata per il 1° posto e il secondo gruppetto che ha fatto la volata per il 5° posto.<br>
Io purtroppo mi sono trovato nel secondo gruppetto, sia per motivi fisici (ero cotto), sia per motivi di scarsa scaltrezza, ed ho perso la volata chiudendo la gara col il 7° posto. 
Sono contento di questa gara, che sicuramente è stata un buon allenamento visto il ritmo imposto dal primo metro fino alla fine. 
<br>
Riccardo 
<br>
Qui soto una foto con mio fratello Stefano dopo la gara



<a href="/images/sgambeda.jpg"><img class="postimg" src="/images/basetuono.jpg"></a>

{'fraction_non_alphanumeric': 0.06382978723404255, 'fraction_numerical': 0.009574468085106383, 'mean_word_length': 4.4586357039187225, 'pattern_counts': {'":': 0, '<': 44, '<?xml version=': 0, '>': 44, 'https://': 0, 'lorem ipsum': 0, 'www.': 0, 'xml': 0}, 'pii_count': 0, 'substrings_counts': 0, 'word_list_counts': {'cursed_substrings.json': 0, 'profanity_word_list.json': 0, 'sexual_word_list.json': 0, 'zh_pornsignals.json': 0}}
{'dir': 'git-commits-cleaned', 'id': '4876662', 'n_tokens_mistral': 1332, 'n_tokens_neox': 1305, 'n_words': 604}