<commit_before>---
layout: post
title: Day before D-day
---

###Day before D-day
Imorgon är det dags att dra igång satsningen mot Stockholm Marathon 2015! Egentligen var tanken att göra alla initiala mätingar idag men då helgen spenderades nere i Göteborg på fitnessfestivalen så tar vi det imorgon istället, så ni kan se fram emot en bloggpost även imorgon! 

Känslan inför imorgon är blandad. Kroppen känns bra efter ett par träningsfria dagar men det är riktigt mycket löpning redan nästa vecka, 4 pass på sammanlagt 34km. Lägg där till 2 pass på sats och veckan är fulltecknad redan nu! Helgen nere i Göteborg har också påverkat, både på bra och dåliga sätt. Det som jag lägger på plussidan är

*   Bra föreläsning av <NAME> och de senaste rönen kring kost. Ska försöka testa några av de saker som han pratade om under de här 26 veckorna!
*   Också en bra förelsäning från Paulo om att aldrig ge upp och fortsätta fightas även när det är tungt! Det kommer nog behövas. 
*   Fick med mig lite nya tillskott hem
*   Överlag en riktigt grym mässa!
*   De nya jeansmärket freddy up eller vad det heter. Hade det varit ett publikt aktiebolag hade jag sålt huset köpt alla aktier! De jeansen är framtiden! 

Och på minussidan...

*   Riktigt kul crossfit tävling! Blir grymt sugen på att köra det istället för löpning...
*   Ett par riktigt risiga föreläsningar. Att vara världens bästa gladiator eller skidskytt gör inte med automatik att en föreläsning blir bra. 
*   Luciapokalen måste ha haft Sveriges absolut sämsta presentatör. Helt ofattbart att han kan få hålla på som han gjorde på scenen idag. Att håna killar och tjejer som lagt ner sin själ i ngt i 5-6 månader är riiiktigt dåligt!

Ses imorgon! 

<commit_msg>Update 2014-12-03-firstweek.md<commit_after>---
layout: post
title: Day before D-day
---

### Start
Här kommer en något försenad rapport om vecka 0.

<table>
  <tr>
    <th>Vecka</th>
    <th>Antal Träningspass</th>
    <th>Antal Löpningspass</th>
    <th>Antal KM</th>
    <th>Vikt</th>
    <th>Fettprocent</th>
    <th>VO2 Max</th>
    <th>Smidighet/stelhet</th>
  </tr>
  <tr>
    <td>0</td>
    <td>N/A</td>
    <td>N/A</td>
    <td>N/A</td>
    <td>99.84kg</td>
    <td>24.9%</td>
    <td>N/A</td>
    <td>N/A</td>
  </tr>

</table>
{'fraction_non_alphanumeric': 0.08019494904740807, 'fraction_numerical': 0.01329198050509526, 'mean_word_length': 3.4712871287128713, 'pattern_counts': {'":': 0, '<': 42, '<?xml version=': 0, '>': 42, 'https://': 0, 'lorem ipsum': 0, 'www.': 0, 'xml': 0}, 'pii_count': 0, 'substrings_counts': 0, 'word_list_counts': {'cursed_substrings.json': 0, 'profanity_word_list.json': 0, 'sexual_word_list.json': 0, 'zh_pornsignals.json': 0}}
{'dir': 'git-commits-cleaned', 'id': '3284582', 'n_tokens_mistral': 923, 'n_tokens_neox': 878, 'n_words': 327}