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section-type: post
title: change
category: mind
tags: [ 'reading', 'psychology' ]
---
	> 探索未知，固然勇敢，质疑已知，更需勇气！ ——Kaspar

# 改变: 问题形成和解决的原则

## 梗概

《改变》这是一本论说型书籍，作者是

	- <NAME>, 
	- John.H.Weakland 
	- <NAME>. 

他们是 Standford University 医学院精神病与行为科学系临床教授、Palo Alto Mental Research Institute下 Brief Therapy Center的创始人与研究人员。

`本书主题`：

	- 问题如何产生
	- 问题如何持续存在
	- 问题如何得以解决

`本书主要探索`：
	
	> 相当普遍的人类事务中的『变与不变』，以及在问题**形成**和**解决**中所扮演角色的**问题**。其重点在于探究一种悖论的现象：遵循常理和『合乎逻辑』的行为导致失败，而『不合逻辑』与『非理性』的行动，反而使形势的变化如其所愿。

`本书主要目的`：

	> 在于提出作者的概括性观点和结论，文中不会追溯达成这些结论所走过的历程。

`本书大纲`：其内容顺序是由抽象概念推进到具体实例的讨论

	1. 『变与不变』：抽象层次上关于『改变』的理论
		- C1 理论观点：群论(the Theory of Groups) + 逻辑类型理论(the Theory of Logical Types)
		- C2 实践观点：举例说明上面两种理论如何实际运用在所讨论的主题上
	2. 问题的形成：探讨在『变』和『不变』的相互依存关系中引发的『问题形成的各个关系难点
		- C3 原地踏步 或当解决之道变成问题
		- C4 可怕的简化
		- C5 乌托邦症候群 
		- C6 悖论
	3. 问题的解决：讨论如何解决
		- C7 第二序改变
		- C8 重新框定的艺术
		- C9	改变的实践
		- C10 实例
	4. 展望：开阔的视野
	
译者夏林清的`阅读本书建议`：

	- 不要试图在书中找到一帖可以立即采用的药方
	- 尝试去训练自己捕捉某个互动的过程，回想关系脉络中发生了『What』，『How 』it happend，而非事后解释『Why』
	- 书中『问题』形成的观点与自己的经验对话，区分『事实』以及关于『事实的前提』
	
上面的建议有帮助，理解到改变，知行合一，这是一个过程。趋势如 sigmoid函数图形形式，而不要指望脉冲函数形式。  

人好归因，而归的因常常又是错误的。

另外：

	- 改变 指出人类经验中有关『变』和『不变』间关系的知识，打开其分辨『系统层次』和看见『功能作用』的眼睛（Q到底是什么功能作用？）
	- 改变一书中的『停止无效旧行为』和『重新框定』的意识被行动科学、组织学习与反映实践所承接。

总而言之，作者认为

	> 对于问题形成和问题解决『变与不变』的基本观点，可以应用到各种人类问题的范畴。  
	> 人类行为的世界最需要的正是我们以理解与技术去进一步审视它！

### 我的目标

	- 理解文章作者讨论的主题, 不求百分百
	- 和自己的经验对话，可否运用到自己真实的问题中，慢慢改变

### 扩展阅读

[行动科学的专题包](http://www.bagtheweb.com/b/neJ6Zp)  
[教聪明人学会学习](http://www.douban.com/group/topic/47500666/)   

---

## 1 变与不变

本篇架构-『变与不变』

	* 理论观点
		- 架构1 群论 第一序改变
			+ 成员
			+ 组合
			+ 恒等成员
			+ 相反成员
		- 架构2 逻辑类型理论 第二序改变
			+ 成员：整体的组成元素
			+ 种类：整体本身
			> 种类和成员不是一个层次
	* 实践观点：用实例来解释上述2个理论观点

今天阅读第一篇的内容，主要关于『变与不变』的2个理论，及其从实践的角度来解释理论。作者从他们的工作过程中获得的对于问题的解决观点，并求助于数理逻辑领域中的理论的。看完前2章内容，将数学领域的理论运用与心理行为治疗，也真是够跨领域的！

![group](https://dn-jeremiahzhang.qbox.me/group.png) 

看群论的数学定义，作者的理论将属性1Closure 改为 Members 了. 作者引入数理理论，似乎也给定了一个框架，按着框架来解释，似乎有事后解释的味道。不过，作者也说了只是一种模拟来进行例证。

提出的2序改变可接纳：

	- 第一序改变（1st-order change）：系统内的改变
	- 第二序改变（2nd-order change）：跳出系统的改变，另一系统层次的改变

第一序改变作为1阶改变，是系统内的变化，还是在同一系统中，是Closed。 而第二序改变作为2阶改变，是跳出系统，跳出框架的改变。如求导数一样，我要求2阶导数，而求了1阶导数，当然不行。

那么如何跳出一个系统，引发第2序改变呢？在我看来需要理性大脑，理性思考，安装正确的心智程序，可参考[《超越智商》](http://book.douban.com/subject/26605978/)，另外看后面作者如何讨论。

### 扩展阅读

[Group](http://mathworld.wolfram.com/Group.html)   
[group theory](http://mathworld.wolfram.com/GroupTheory.html)   
[《超越智商》](http://book.douban.com/subject/26605978/)

---

## P2 问题的形成


## PPS

Tuesday, 19. January 2016 03:55PM 2:25-3:50 使用Ubuntu14.04 中的XHE 双拼打字的 不太熟练
Wednesday, 20. January 2016 05:07PM part1
<commit_msg>note todays<commit_after>---
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	> 探索未知，固然勇敢，质疑已知，更需勇气！ ——Kaspar

# 改变: 问题形成和解决的原则

## 梗概

《改变》这是一本论说型书籍，作者是

	- <NAME>, 
	- John.H.Weakland 
	- <NAME>. 

他们是 Standford University 医学院精神病与行为科学系临床教授、Palo Alto Mental Research Institute下 Brief Therapy Center的创始人与研究人员。

`本书主题`：

	- 问题如何产生
	- 问题如何持续存在
	- 问题如何得以解决

`本书主要探索`：
	
	> 相当普遍的人类事务中的『变与不变』，以及在问题**形成**和**解决**中所扮演角色的**问题**。其重点在于探究一种悖论的现象：遵循常理和『合乎逻辑』的行为导致失败，而『不合逻辑』与『非理性』的行动，反而使形势的变化如其所愿。

`本书主要目的`：

	> 在于提出作者的概括性观点和结论，文中不会追溯达成这些结论所走过的历程。

`本书大纲`：其内容顺序是由抽象概念推进到具体实例的讨论

	1. 『变与不变』：抽象层次上关于『改变』的理论
		- C1 理论观点：群论(the Theory of Groups) + 逻辑类型理论(the Theory of Logical Types)
		- C2 实践观点：举例说明上面两种理论如何实际运用在所讨论的主题上
	2. 问题的形成：探讨在『变』和『不变』的相互依存关系中引发的『问题形成的各个关系难点
		- C3 原地踏步 或当解决之道变成问题
		- C4 可怕的简化
		- C5 乌托邦症候群 
		- C6 悖论
	3. 问题的解决：讨论如何解决
		- C7 第二序改变
		- C8 重新框定的艺术
		- C9	改变的实践
		- C10 实例
	4. 展望：开阔的视野
	
译者夏林清的`阅读本书建议`：

	- 不要试图在书中找到一帖可以立即采用的药方
	- 尝试去训练自己捕捉某个互动的过程，回想关系脉络中发生了『What』，『How 』it happend，而非事后解释『Why』
	- 书中『问题』形成的观点与自己的经验对话，区分『事实』以及关于『事实的前提』
	
上面的建议有帮助，理解到改变，知行合一，这是一个过程。趋势如 sigmoid函数图形形式，而不要指望脉冲函数形式。  

人好归因，而归的因常常又是错误的。

另外：

	- 改变 指出人类经验中有关『变』和『不变』间关系的知识，打开其分辨『系统层次』和看见『功能作用』的眼睛（Q到底是什么功能作用？）
	- 改变一书中的『停止无效旧行为』和『重新框定』的意识被行动科学、组织学习与反映实践所承接。

总而言之，作者认为

	> 对于问题形成和问题解决『变与不变』的基本观点，可以应用到各种人类问题的范畴。  
	> 人类行为的世界最需要的正是我们以理解与技术去进一步审视它！

### 我的目标

	- 理解文章作者讨论的主题, 不求百分百
	- 和自己的经验对话，可否运用到自己真实的问题中，慢慢改变

### 扩展阅读

[行动科学的专题包](http://www.bagtheweb.com/b/neJ6Zp)  
[教聪明人学会学习](http://www.douban.com/group/topic/47500666/)   

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## 1 变与不变

本篇架构-『变与不变』

	* 理论观点
		- 架构1 群论 第一序改变
			+ 成员
			+ 组合
			+ 恒等成员
			+ 相反成员
		- 架构2 逻辑类型理论 第二序改变
			+ 成员：整体的组成元素
			+ 种类：整体本身
			> 种类和成员不是一个层次
	* 实践观点：用实例来解释上述2个理论观点

今天阅读第一篇的内容，主要关于『变与不变』的2个理论，及其从实践的角度来解释理论。作者从他们的工作过程中获得的对于问题的解决观点，并求助于数理逻辑领域中的理论的。看完前2章内容，将数学领域的理论运用与心理行为治疗，也真是够跨领域的！

![group](https://dn-jeremiahzhang.qbox.me/group.png) 

看群论的数学定义，作者的理论将属性1Closure 改为 Members 了. 作者引入数理理论，似乎也给定了一个框架，按着框架来解释，似乎有事后解释的味道。不过，作者也说了只是一种模拟来进行例证。

提出的2序改变可接纳：

	- 第一序改变（1st-order change）：系统内的改变
	- 第二序改变（2nd-order change）：跳出系统的改变，另一系统层次的改变

第一序改变作为1阶改变，是系统内的变化，还是在同一系统中，是Closed。 而第二序改变作为2阶改变，是跳出系统，跳出框架的改变。如求导数一样，我要求2阶导数，而求了1阶导数，当然不行。

那么如何跳出一个系统，引发第2序改变呢？在我看来需要理性大脑，理性思考，安装正确的心智程序，可参考[《超越智商》](http://book.douban.com/subject/26605978/)，另外看后面作者如何讨论。

### 扩展阅读

[Group](http://mathworld.wolfram.com/Group.html)   
[group theory](http://mathworld.wolfram.com/GroupTheory.html)   
[《超越智商》](http://book.douban.com/subject/26605978/)

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## P2 问题的形成

	+ 3 当解决方案成为问题 More of the Same or when the solution becomes the problem

在第3章中，作者主要讲述一些问题采用的**解决方案反而严重地制造问题**，例子如禁酒，贪污，走私等。就如群的特性4，习惯上，一个问题是朝着这个方向的，而我只有朝着相反的方向似乎就能解决问题了，不然！还是系统内的改变，问题依然存在，有时会更严重。另外作者将所讨论的『问题』下了定义，先解释`困难`，然后是`问题`，对两者进行区分。

> 困难 difficulties： 一种不可欲的状态，可通过一般的行动来解决，不必运用解决问题的特殊技巧。  
> 问题 problems： 因为困难处理不当而造成的僵局、停顿、死结。

那`困难`就是：我可想的状态，可以通过一般的行动就能达到的。

**例子1**：之前学习python编程对我而言是有困难的，但是我参加了開智的Py课程，立即使用python去coding或是，学习python编程就不困难了。要是我想学python编程，却一直在看各种资料却不立即去coding，那么我学习python编程就成为了一个问题。又如我本科时自学C，看所谓的名师高手谭某某的教程，却没有立即使用C去编程，我学C就成了问题。或许我会说，我只为了拿一张证书罢了，那更成了一个问题。

**例子2**：完成我的论文，是我所想的，虽然有点困难，如果我立即采取行动，困难就不会成为问题，而如果我一直拖着不立即采取行动，那么这个论文就会成为我的问题。

作者提到问题3类`处理不当的方式`：

> a. 应当有所行动，但无人采取行动；（如我应当立即使用C来coding去掌握c编程的；没有立即coding）
b. 不应当采取行动，却采取了行动；
c. 在错误的层次上采取行动。（如我学C编程，却只看理论教程去了，应该立即coding，花了太多时间学习那些**不是特别需要**的东西上）

	+ 4 可怕的简化

看到这章，我想到了 超越智商 一书中提到的认知吝啬鬼、框架效应（类似之前的9点问题）和锚定效应。大脑倾向节省认知资源，那么考虑问题，容易简化和受框架和锚（背后暗藏）的影响。

昨天阅读了3-4章，今天做笔记，增加提取的难度。
目前进度：第5章看完，乌托邦症候群后面到底乱七八糟地在讲什么？

## PPS

Tuesday, 19. January 2016 03:55PM 2:25-3:50 使用Ubuntu14.04 中的XHE 双拼打字的 不太熟练
Wednesday, 20. January 2016 05:07PM part1  
21. January 2016  part2（3-4章）
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