Le yoga - Fondements, postures et exercices. - Françoise Colombo - Librairie Eyrolles
Fondements, postures et exercices.
Françoise Colombo - Collection Eyrolles Pratique
224 pages, parution le 12/03/2015
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie.
Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels.
Un guide intelligent, complet et original.
Comprendre - Pratiquer - Mieux vivre
Le yoga et nos émotions
Pistes complémentaires pour lâcher prise
EAN13 9782212561692 9782212340969
ISBN13 978-2-212-56169-2 N/A