Comment l'hiver peut changer votre humeur et conduire à un désordre affectif saisonnier
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Se réveiller peut être un vrai frein quand les températures sont au-dessous de la congélation et le soleil n’arrive pas à passer à travers les nuages.. «Il ya une grande tentation de simplement mettre les couvertures sur votre tête et d’hiberner», dit Rosenthal. Même lorsque vous vous tirez enfin du lit, vous ne pouvez probablement pas vous débarrasser de la fatigue. Vous êtes anxieux et stressé.