timidité pesante - Timidité - FORUM Psychologies.com
timidité pesante
Posté le 21/07/2018 à 21:50:58
Bonsoir, mon problème c'est que je suis assez timide, plutôt discret et qu'au quotidien cette timidité m'empêche de rencontrer de nouvelles personnes et de me faire des amis. Ce qui est très étonnant c'est que je n'ai pas peur de parler devant 300 personnes comme par exemple lors d'une pièce de théâtre dont je jouais le rôle principal ou encore à la fac lors d'exposés oraux. Mais face à une personne ou un groupe restreint, je suis plutôt timide, discret.
Dans le passé, j'étais vraiment très timide, je n'osais jamais lever la main en classe, lorsqu'un professeur me demandait de parler en classe je n'étais pas très à l'aise. Je me souviens que je ne pouvais pas aller à la boulangerie acheter un croissant à cause de ma timidité de parler même si en y pensant c'est un peu idiot puisque c'est juste bonjour, je voudrais ça, donner la monnaie et dire au revoir mais même un truc aussi simple que ça je n'y arrivais pas.
Je n'ai pas vraiment eu une adolescence normale entre guillemets puisque que je ne sortais pas beaucoup à cause de ma timidité, on peut dire que mon adolescence se résume à réviser et faire les devoirs alors que la plupart des ados allaient en soirée etc.
Avec le temps j'ai dépassé le stade de la boulangerie et de la main levée en classe.
Depuis environ 4 ans que j'ai fini le lycée et que je suis à l'université je trouve que j'ai progressé niveau timidité.
J'ai très peu d'amies et je ne les vois pas très souvent, on se voit 1 fois par an, et j'aimerais vraiment me faire de nouveaux amis. A la fac, je suis encore timide et je passe tous les midis seul et en cours je me retrouve aussi seul ce qui devient pesant à la longue et surtout de voir que les gens sont au minimum 2 pour aller n'importe où et moi tout seul. Pour échapper à cette solitude psychologique et réelle de tous les jours, je me suis réfugié dans l'écoute de la musique.
Après je fais du badminton et je joue avec des étudiants et c'est sympa mais c'est uniquement pendant le cours, en dehors on ne se parle pas. Pour le moment je ne peux pas par exemple rester le soir et aller à des soirées étudiantes car je n'habite pas dans la ville où je fais mes études car je rentre en train tous les soirs.
Voilà, si quelqu'un a des idées ou a vécu une situation semblable n'hésitez pas.
Posté le 25/07/2018 à 18:08:18
Bonsoir timedw,
J'ai déjà vécu ce genre de situation pour la fac et les activités.
Tu essaies d'identifier ton problème en isolant différents cas, ce qui est une bonne démarche.
As-tu réellement envie de tisser des liens avec de nouvelles personnes mais tu ne sais pas comment faire, quoi dire ou que tu n'oses pas ?
Ou est-ce qu'au final, faire de nouvelles rencontres ne te motive pas plus que ça mais que c'est surtout la solitude qui est pesante ?
Posté le 28/07/2018 à 20:10:24
J'ai réellement envie de tisser des liens avec de nouvelles personnes. Peut-être ce qui cloche c'est que je suis plutôt observateur, à l'écoute de la personne mais je trouve un peu difficile de parler de moi du coup ça donne une image de moi comme quelqu'un de froid alors que ce n'est pas tout le cas. J'ai besoin de beaucoup de temps et de partager des activités ou autre pour vraiment tisser un lien avec quelqu'un et vraiment être moi et me confier.
Message édité par timedw le 28/07/2018 à 20:16:16
Posté le 28/07/2018 à 21:19:19
Tu n'es pas obligé de parler de toi pour créer du lien. Les gens adorent parler d'eux. Tu seras surpris de voir à quel point les gens aiment parler de leur vie, de leurs prouesses ou de leur passion.
1) Attitude : montre-toi disponible. N'hésite pas à initier la conversation (même un simple "bonjour, comment tu vas ?" ) et d'aller vers les autres.
2) Langage corporel : la façon dont tu te tiens par rapport aux autres joue beaucoup. Penses-tu à sourire par exemple ?
3) Écoute active : essaie de rebondir sur des éléments de la discussion pour creuser certains sujets, si ça concerne l'interlocuteur ça permet de créer plus de lien
Bonus : pourquoi ne pas essayer de proposer des activités en dehors de ton cadre à ces gens ? Sorties, bars, événements, ...
Dévoile-toi seulement quand tu le sens, à ton rythme, et en fonction de ton ressenti avec chaque interlocuteur.
En espérant que ces quelques conseils puissent t'aider.
Surmonter ma timidité Introversion? timidité?
Timidité de la timidité à la solitude vers la dépression!! "vrt nul"!!
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