Le défi de mes 52 défis ambitieux !
L’énorme défi que je me lance à compter d’aujourd’hui est de relever un défi par semaine pendant un an, soit 52 défis.
Je sais, c’est super ambitieux et un peu fou en fait ! Surtout que tous ces défis vont s’accumuler… mais c’est le jeu !
D’autant que certains (beaucoup même) me paraissent tout bonnement hors de portée à l’heure actuelle. Et bien justement, c’est le sens d’un vrai défi !
Certains vous paraitront ridicules, alors que pour moi ils sont tous très durs à relever ! Me lever tous les jours à 7h en hiver est très dur, étant plutôt du soir et même de la nuit !
De même pour remplacer mon sacro-saint café de la journée par du thé vert ou pour moins fumer de mes adorables petits cigarillos…
Ces défis relèvent de plusieurs catégories, certains seront plutôt fun, d’autres utilitaires, d’autres encore correspondront à une envie d’apprendre ou de repousser encore mes limites et certains feront face à une peur.
Même s’ils sont dur à faire, certains seront réalisables en un instant, quelques minutes ou quelques heures, d’autres plus complexes ou difficiles seront achevés en quelques semaines, d’autres en quelques mois voire plus.
Je noterai une date limite raisonnable pour accomplir chaque défi en fonction de son niveau de difficulté et de temps pour le réaliser complètement.
Je peux même imaginer une date limite pour la réalisation d’une partie du défi, par exemple 3 mois pour écrire les 100 premières pages d’un livre.
Mais pour qu’il soit efficace, il faut que le défi en reste un et que la difficulté soit au rendez-vous, sinon c’est juste un projet vague qui laisse place à la procrastination…
Quelques uns demanderont une planification, un investissement en temps et/ou en argent, d’autres demanderont juste du courage, de la patience, un coup de collier ou de ne surtout pas réfléchir et d’y aller tête baissée !
Pour ceux qui demanderont du temps comme écrire un livre par exemple, le point de départ du défi est une première action significative le jour J, destinée à amorcer les actions suivantes planifiées, nécessaires à sa réalisation complète.
Le principal étant de plonger, de passer à l’action immédiatement, le fameux « Fais-le immédiatement ! » de Anthony Robbins dans son livre « Pouvoir illimité » (j’ai mis un lien dans l’onglet « Livres que je recommande » de mon blog).
Voici donc la liste de ces 52 défis que je me lance, dans le désordre, car je me réserve de choisir chaque jour le défi qui correspondra le mieux à mon état d’esprit du moment et mes disponibilités de temps aussi.
Se lancer un défi, ce n’est pas du masochisme, juste un pari avec soi-même, le but du jeu étant de le réussir avec joie et de se stimuler, pas de se faire mal !
Je considère le monde comme un immense terrain de jeu et la vie comme une scène de théâtre où l’on peut s’amuser à jouer un personnage, comme un jeu de rôle et que chacun de ces personnages joués soit l’une de nos facettes à mettre en avant pendant un certain laps de temps.
Comme disait un peu différemment Sénèque, la vie est bien courte, mais ce qui compte est de bien utiliser ce temps, j’ajouterai que vivre sa vie intensément (mais sans stress inutile) est une joie ineffable, et le cheminement choisi est pour moi bien plus important qu’un objectif quel qu’il soit.
Bien sûr il y a une cible tout en haut de la montagne (l’objectif), mais ce qui est important est l’intensité du regard du tireur (le Pourquoi), la tension de son arc (le Comment) et le trajet de la flèche (le chemin).
C’est tout le sens de mon logo !
Mes 52 défis :
1) apprendre l’anglais courant
2) apprendre à sculpter la résine
3) prendre des cours de pilotage d’avion
4) écrire mon livre de 150 pages sur la sculpture sur béton cellulaire de mon blog www.latelierdepierre69.com
5) aller vivre dans le Sud de la France à partir de fin décembre 2016
6) vivre de mes blogs complètement d’ici à fin 2016
7) apprendre la salsa
8) écrire un livre sur l’histoire de ma vie
9) créer une sculpture monumentale en béton cellulaire
10) faire ma première exposition de sculpture d’ici à fin 2016
11) paraître dans un article d’un quotidien national au sujet des peurs et des défis
12) être interviewé dans une émission de radio (même sujet)
13) être invité à une émission télévisée (même sujet)
14) interviewer un médecin généraliste (même sujet)
15) interviewer un psychologue spécialisé (même sujet)
16) écrire un article sur un journal de psychologie national (même sujet)
17) créer une « école des défis » avec ateliers en présentiel
18) lancer ma première formation (en vidéo) pour apprendre à se lancer et réussir des défis
19) faire mon premier podcast pour parler des défis face aux peurs primordiales
20) écrire un livre sur les défis comme moyen de guérison face aux peurs primordiales
21) écrire un livre sur les défis comme moyen de progression dans sa carrière professionnelle
22) me lever tous les jours à 7h du matin en période froide et 6h en période chaude
23) remplacer le café de la journée par du thé vert
24) faire chaque jour un petit-déjeuner complet à l’anglaise
25) faire un vide-grenier avec toutes mes affaires que je n’ai pas utilisées depuis plus de 2 ans, vêtements comme objets en tous genres
26) réaménager mon bureau complètement pour le rendre plus zen (j’ai des tonnes de choses super utiles ou décoratives dans ce bureau…)
27) aller danser le rock au moins une fois par semaine
28) créer et finaliser une sculpture par mois
29) prendre des cours de peinture
30) marcher 1/2 heure par jour dans un parc
31) manger des fruits et légumes au moins une fois par an… heuuuu, non c’est pas ça ! 2 fois par semaine (un énorme défi pour moi !)
32) réduire ma consommation de cigares
33) réduire encore ma consommation de sucre
34) apprendre et cuisiner un plat génial par mois
35) lire au lit ½ heure chaque soir un livre inspirant
36) apprendre à utiliser le magnétisme de mes mains
37) apprendre le copywriting
38) prendre des cours d’informatique (programmation)
39) prendre du temps pour me faire très beau une fois par semaine pour aller danser
40) prendre 1 heure par semaine le dimanche matin pour ne strictement rien faire ni penser à quoi que ce soit : farniente obligatoire ! sans aucun doute mon plus gros défi… 😉
41) prendre deux heures par mois pour me concentrer et trouver une brillante idée de blog à créer
42) me féliciter pour chaque défi réussi, chaque succès et chaque étape atteinte dans ma formation actuelle
43) recevoir des amis à dîner à la maison une fois par mois
44) trier mes documents et jeter tous mes vieux papiers inutiles
45) réorganiser mon temps de travail et mon temps de loisirs
46) me programmer mentalement une attraction d’abondance
47) trouver chaque mois 5 nouveaux défis à proposer à mes élèves
48) écrire 3 commentaires par semaine sur d’autres blogs
49) écrire 1 article par semaine sur mon blog sculpture
50) écrire 2 articles par semaine sur mon blog défis
51) faire 1 vidéo par mois sur mon blog sculpture
52) faire 1 vidéo par mois sur mon blog défis
Voilà ! Si vous souhaitez vous-mêmes choisir un de ces défis ou qui en soit approchant, dites-le moi pour que je vous donne mes astuces !
A très bientôt pour faire le point !
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14 thoughts on “Le défi de mes 52 défis ambitieux”
18 December 2015 at 10 h 58 min	 | Reply
Superbe cette énergie, je suis épatée , plein de domaines variés , il va falloir une bonne planification et du courage pour certains mais tu dois en être capable !
18 December 2015 at 17 h 58 min	 | Reply
Depuis un mois que je me suis lancé ces défis variés, j’ai bien commencé les défis N°17, 24, 27 et 39. J’ai commencé par les plus faciles, normal, il s’agit au début de prendre un rythme de croisière. Le but est de réaliser absolument le défi lancé, quel que soit l’objet, tenir sa parole en quelque sorte, et ce n’est pas si simple quand on a pris l’habitude de ne faire que ce qu’on a envie dans l’instant…
Le défi de cette semaine, N°22. C’est très simple quand on a un boulot à l’extérieur qui nous contraint à être à l’heure, mais quand on n’a pas de patron, c’est beaucoup moins facile de se fixer des horaires ! 🙂
16 November 2015 at 14 h 44 min	 | Reply
Wouahh!!!!! Je suis épatée. Je n’ai pas relevé autant de défis que cela mais j’en ai déjà quelques-uns à mon actif.
– Podcast, c’est fait.
– Remplacer le café par le thé vert ou mieux encore des tisanes, c’est OK.
– Petit déjeuner-santé, moi je suis plutôt crème Budwig.
– La marche, c’était bon jusqu’au moment où cela n’a plus été physiquement possible.
– Légumes crus et cuits tous les jours OK.
– Plus de sucre et plus de produits de l’industrie agro-alimentaire OK
– Cuisine OK.
– Commentaires OK
– 204 articles plus ou moins bons ont été publiés sur mon blog depuis 18 mois.
Bon c’est génial tous ces projets…Je vais avoir beaucoup de plaisir à te suivre.
17 November 2015 at 6 h 46 min	 | Reply
Et moi je suis épaté de ton courage dans la maladie, je suis fier de tes pensées et actions Eliane ! Bravo !
Tu peux vraiment être un modèle pour toutes les personnes qui baissent les bras dans la maladie.
Le monde manque de vrais modèles humains et généreux, toi tu en fais partie !
14 November 2015 at 12 h 10 min	 | Reply
Très bonne idée de blog, félicitations.
Vaincre ses peurs, faut avoir du courage, quel défi.
On en a tous des peurs, ça doit être naturel apparemment.
Mon défi à moi est de trouver un emploi dans le secrétariat. C’est mon premier défi.
Après le deuxième maigrir de 3 kg.
Autre défi faire un blog aussi, mais je n’ai pas trop d’idées pour le moment.
15 November 2015 at 5 h 49 min	 | Reply
Bienvenue dans ce blog donc, Nadine !
C’est le lieu idéal pour trouver des manières de réaliser et réussir tes défis, bravo à toi d’oser agir malgré tes peurs !
Je t’invite à remplir le petit questionnaire qui est dans mon livre, puis me l’envoyer par mail (c’est totalement anonyme), afin que je puisse t’aider autant que je le peux à réussir tes défis dont tu seras bientôt fière !
Et en plus c’est gratuit ! 🙂
17 November 2015 at 6 h 39 min	 | Reply
Nadine je te remercie de vouloir oser !
Le seul courage dont tu as besoin, c’est de faire le premier pas de ta décision du défi, ensuite, il n’y a plus qu’à suivre une méthode qui te convient.
On a tous les ressources de changer, et si on est sincère avec soi-même on le sait ! 🙂
L’important est de se fixer un objectif est de mettre tous les atouts de son côté pour que cela fonctionne jusqu’au bout, sans s’occuper du regard des autres.
Une chose importante aussi : ne pas vouloir trop en faire d’un seul coup car on prend alors le risque de se décourager, le faire pas à pas et simplement organiser son défi, le découper en petites étapes faciles à réaliser.
C’est ainsi que ce qui nous apparaissait comme une montagne devient plusieurs petites collines à gravir en sortant à peine de sa zone de confort.
Dans ces conditions il y a un plaisir intense à arriver au bout de son défi, et là le regard des autres qui a changé sur soi est gratifiant à recevoir ! 🙂
13 November 2015 at 23 h 11 min	 | Reply
Un selfeur sachant selfer saura toujours trouver son second souffle ! 😉
17 November 2015 at 6 h 53 min	 | Reply
Oui Karen , le N°31, quelle galère ! Mais pourquoi j’ai pas choisi un truc plus cool !! 🙂 😉
13 November 2015 at 22 h 16 min	 | Reply
défi n°7: ….apprendre la salsa ou la bachata?
défi n°25(: si tu vends tout, tu n’auras plus besoin du défi n°6!!! looooooooooooool!!
défi n°31, à mon avis, le plus douloureux pour toi!!!! XD
défi n°34 : j’ai hâte de goûter ça!
ca va selfer 🙂 😉 <3
13 November 2015 at 16 h 54 min	 | Reply
Merci Sandie ! 🙂
Oui, c’est plus difficile que ça en a l’air quand on a le cerveau qui bouillonne en permanence !
C’est bien le défi des “cérébraux” et des créatifs, souvent Zèbres ! 🙂
13 November 2015 at 10 h 39 min	 | Reply
Bravo Pierre ! Félicitations pour ce super blog !
J’aime ton défi de ne rien faire ni penser pendant 1 heure, j’attends ton retour à ce niveau 😉
16 November 2015 at 14 h 46 min	 | Reply
Je ne connais pas Pierre mais je pense que celui-là va être vraiment difficile à tenir.
17 November 2015 at 6 h 51 min	 | Reply
Oui Eliane, c’est sûr !! 🙂
Je ne le lancerais peut-être pas tout de suite, je vais commencer par les plus faciles pour m’entraîner : par exemple ceux à partir du N°41…