কোন কোন খাবার খেলে গায়ে খুব দুর্গন্ধ হয় জানা আছে? | কোন কোন খাবার খেলে গায়ে খুব দুর্গন্ধ হয় জানা আছে? - Bengali Boldsky Oneindia Classifieds Coupons Education News Movies Buy Insurance Auto Cricket Gadgets Lifestyle Money Travel Home স্বাস্থ্য সৌন্দর্য বাড়িতে প্রতিকার খাদ্য উদ্ভট গর্ভাবস্থা প্যারেন্টিং আধ্যাত্মিক ফটো ভিডিও English हिन्दी ಕನ್ನಡ മലയാളം தமிழ் తెలుగు ગુજરાતી Home স্বাস্থ্য সৌন্দর্য বাড়িতে প্রতিকার খাদ্য উদ্ভট গর্ভাবস্থা প্যারেন্টিং আধ্যাত্মিক ফটো ভিডিও বোল্ডস্কাই » বাংলা » হেল্থ » কোন কোন খাবার খেলে গায়ে খুব দুর্গন্ধ হয় জানা আছে? কোন কোন খাবার খেলে গায়ে খুব দুর্গন্ধ হয় জানা আছে? Posted By: Nayan Munshi Updated: Friday, May 5, 2017, 13:05 [IST]
Subscribe to Boldsky গরমের সময় বেশি হবে ঘাম। বাড়বে ঘামের গন্ধও। সেই সঙ্গে চড়বে
সুগন্ধির মূল্য়ও। কিন্তু কী আর করা যাবে! লোক সমাজে যেতে গেল যে
পার্ফিউম ছাড়া যে উপাই নেই। না হলে বন্ধু থেকে সহকর্মী, সবারই মজার
পাত্র হতে হবে। আর এমনটা হোক, কে বা চায় বলুন। তাই তো ব্যাগ ভর্তি
করে বাজার কাপানো সুগন্ধিতে আলমারি ভর্তি করা ছাড়া কোনও উপায় থাকে
না। আচ্ছা, সে না হয় বোঝা গেল। কিন্তু আপনাদের কী জানা আছে ঘামের
গন্ধ কেন হয়? না তো, সে সম্পর্কে তো কখনও ভাবিনি। সাধরাণত আমাদের
শরীরের যে যে অংশে ঘাম বেশি হয়, সেখানে বেশ কিছু ব্যাকটেরিয়া বাসা
বাঁধে। আর এই এই সব ব্যাকটেরিয়ার কারণেই গায়ের দুর্গন্ধ হতে থাকে।
তবে বিষয়টা যে এখানেই থেমে যায়, এমন নয় কিন্তু। এক্ষেত্রে আমাদের
ডায়েটও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। ডায়েটের সঙ্গে ঘামের গন্ধের কী সম্পর্ক? বেশ কিছু খাবার শরীরে
প্রবেশ করার পর এমন কিছু ঘটনা ঘটায় যা ঘামের দুর্গন্ধকে কয়েক গুণ
বাড়িয়ে দেয়। তাই তো এই সব খাবারগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তাই আপনি ও যদি ঘামের গন্ধের কারণে বেজায় চিন্তিত থাকেন, চাহলে এই
প্রবন্ধিটি একবার পড়ে নিন। তাহলেই দেখবেন কেল্লাফতে! নিচে আলোচিত খাবারগুলির সঙ্গে গায়ের গন্ধের সরাসরি যোগ রয়েছে,
তাই এই ধরনের খাবারগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল। ১. রেড মিট: সুস্বাদু মটন কারি খেতে তো ভাল লাগেই। কিন্তু তার পরে সেই মটন
কারি শরীরে ঢুকে কত কিছু যে করে সে বিষয়ে কি কোনও জ্ঞান আছে? একাধিক
গবেষণায় দেখা গেছে রেড মিট খাওয়ার পর তার বেশিরভাগ অংশই একেবারে হজম
হতে পারে না। ফলে যে অংশটা হজম না হয়ে পরে থাকে, সেটি ঘামের মাধ্যমে
শরীরের বাইরে বেরিয়ে আসে। আর এমনটা যখন হতে থাকে তখন শরীরে উপস্থিত
ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াগুলি আরও অ্যাকটিভ হয়ে যায়। ফলে গায়ের দুর্গন্ধ
আরও আমারত্মক আকার নেয়। ২. অ্যালকোহল: দুলতে থাকা বরফের সঙ্গে ঠান্ডা অ্যালকোহল যখন আমাদের গলা দিয়ে
শরীরে প্রবেশ করে, তখনই তা অ্যাসিটিক অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়ে ত্বকের
ছিদ্রগুলি দিয়ে বাইরে বেরিয়ে আসে, যা দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারি
ব্যাকটেরিয়াদের সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে সমস্যা আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই
আপনি যদি ঘামের গন্ধের কারণে লজ্জায় ভোগেন তাহলে এই ধরনের পানীয়ের
থেকে দুরত্ব বজায় রাখাই ভাল। ৩. বিশেষ কিছু সবজি: আপনার গায়ে কি খুব গন্ধ হয়? তাহলে ব্রকলি, বাঁধাকোপি, ব্রাসেল
স্প্রাউট এবং কর্নফ্লাওয়ার খাওয়া একেবারেই চলবে না। প্রসঙ্গত,
পটাশিয়াম এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই সবজিগুলি শরীরকে চাঙ্গা
রাখতে দারুন উপকারে লাগে ঠিকই, কিন্তু এতে উপস্থিত সালফার গায়ে
মারাত্মক গন্ধ সৃষ্টি করে। তাই তো যাদের গায়ে খুব বদ গন্ধ হয়, তাদের
এই সবজিগুলি খেতে মানা করে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। ৪. অ্যাসপেরাগাস বা শতমূলী: এই শাকটি খেলে শুধু গা থেকে নয়, প্রস্রাব থেকেও মারাত্মক গন্ধ
বেরয়। আসলে এতে উপস্থিত মার্কেপটন নামে একটি গ্যাস এই কুকর্মটি করে
থাকে। ৫. মাছ: শরীর সুস্থ রাখতে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের কোনও বিরল্প হয় না
বললেই চলে। আর এই উপাদানটি প্রচুর মাত্রায় থাকে মাছে। তাই তো সুস্থ
জীবন পেতে মাছ খাওয়াটা জরুরি। কিন্তু সমস্যাটা অন্য জায়গায়। মাছে
কোলিন নামে একটি উপাদান থাকে, যা গায়ের গন্ধকে বাড়িয়ে দেয়। আসলে
অনেকেই মাছ খাওয়ার পর তা ভাল করে হজম করতে পারেন না। ফলে কোলিন নামক
উপাদানটি এতটাই সক্রিয় হয়ে যায় যে ঘামের সঙ্গে ট্রিমেথিলেমিন নামে
একটি উপাদান বেরতে শুরু করে, যা গন্ধের মাত্রাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। ৬. কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার কম খেলে: শরীরে যাতে কোনও সময় এনার্জির ঘাটতি দেখা না দেয়, সেদিকে খেয়াল
রাখে কার্বোহাইড্রেট। তাই তো এই উপাদানটির ঘাটতি হলে নানা সমস্যা
দেখা দেখা দেয়। প্রথমেই যে ঘটনাটি ঘটে সেটি হল শরীর নিজেকে সচল রাখতে
কিটোন বডি নামে এক ধরনের জ্বালানির উৎপাদন করতে শুরু করে। এই কিটোন
বডি আবার একটোন নামে এক ধরনের উপাদানের জন্ম দেয়, যা বদ গন্ধের
মাত্রা বৃদ্ধি করে। তাই তো গায়ের গন্ধের হাত থাকে বাঁচতে
কার্বোহাইডের্ট সমৃদ্ধ খাবার খেতে কখনও ভুলবেন না। ৭. বেশি ঝাল মশলা দেওয়া খাবার খাবেন না: সুস্বাদু পদের জন্ম আদা, রসুন এবং পেঁয়াজ ছাড়া সম্ভবই নয়। কিন্তু
সমস্যাটা হল এমন ধরনের খাবারে উপস্থিত এই সব মশলাগুলিতে প্রচুর
মাত্রায় সালফার থাকে। আর একথা তো কারও আজানা নেই যে গায়ে বদ গন্ধ
সৃষ্টিতে সালফারের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। তাই তো গরমকালে
একটু কম মশলা দেওয়া খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন। দেখবেন তাতে ফল পাবেন
একেবারে হাতে-নাতে। Read more about: খাবার Story first published: Friday, May 5, 2017, 12:43 [IST] English summary The amino acids in red meat leave a residue in your intestines during digestion. Intestinal enzymes break down that residue, which then mixes with bacteria on your skin during perspiration and intensifies your odor.
Other articles published on May 5, 2017 Please Wait while comments are loading... সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ১ বাটি ডালিয়া খেতেই হবে! না হলে... হঠাৎ করে হওয়া পেট খারাপ সারাতে দরুন কাজে লাগে এই ৭ টি ঘরোয়া উপাদান! আপনার রাশি অনুযায়ী কোন কোন দিনগুলি আপনার জন্য শুভ এবং কোন দিনগুলি নয়, সে সম্পর্কে জেনে নিন! Featured Posts Boldsky in Other Languages English हिन्दी ಕನ್ನಡ മലയാളം தமிழ் తెలుగు ગુજરાતી Explore Boldsky স্বাস্থ্য ফটো খাদ্য উদ্ভট সৌন্দর্য ভিডিও গর্ভাবস্থা প্যারেন্টিং বাড়িতে প্রতিকার Other Greynium Sites Oneindia Filmibeat Drivespark Gizbot Goodreturns Native Planet Careerindia Clickin Download Oneindia App Google Play App Store Follow Boldsky Daily Updates Get Oneindia Alerts Get Push Notifications About Us | Terms of Service | Privacy Policy | Newsletters | Apps | RSS | Advertise with Us | Work for Us | Contact Us | Site Feedback | Sitemap © Greynium Information Technologies Pvt. Ltd. All Rights Reserved. ';