Cerdded Soccer warmup - Proffesiynol Soccer Hyfforddi
Sesiwn: WU.018
Amser: 10 mins Swyddi: POB
Chwaraewyr: 8 + Ardal: 44x30 yrds
Gwella pennawd a volleying dechneg.
Maes 44x30.
2 o 4-8, ond gellir amrywio hyn eto i gyd-fynd â gallu ac oedran y chwaraewyr.
Rhaid i'r timau fod yn gyfartal mewn niferoedd.
Nodau 2 (3 / 4 neu faint lawn).
Mae ceidwaid y nod yn y nodau.
Mae timau'n chwarae pêl-droed arferol gydag un cyflwr mawr. Ni chaniateir i unrhyw chwaraewr redeg, hy rhaid i bob chwaraewr gerdded. Rhaid i chwaraewr gael un troed mewn cysylltiad â'r ddaear bob amser. Mae torri'r rheol hon yn arwain at gic rhad ac am ddim i'r tîm arall.
Yn y diagram uchod, mae A1 yn pasio'r bêl i A2 ar gyflymder cerdded yn unig. Gall y bêl deithio mor gyflym ag y mae'n ei hoffi.
A2 slotiau a drwy bêl i mewn A3.
teithiau cerdded A3 ar y llwyddo a saethu ar gôl.
tîm cyntaf i nodau 3.
Neu Gêm munud 10 rheolaidd.
Dylid cymhwyso egwyddorion meddiant er mwyn sicrhau bod y tîm yn gallu cadw meddiant.
Pwysleisiwch gwaith tîm da a chefnogaeth.
Loncian yn unig.
Chwarae gyda droed wannach unig.
Chwarae mewn parau. Rhaid cysylltu'r holl chwaraewyr i gyffwrdd y bêl. Ie Cynnal dwylo neu'r ddau sy'n dal pinnie sy'n eu cysylltu.
Hits 29 12-2015-: 11002 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield
Hits 27 01-2010-: 30913 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield
Hits 26 01-2010-: 19949 Cynhesu i fyny gemau Darren Pitfield
Hits 26 01-2010-: 17114 Cynhesu i fyny gemau Darren Pitfield
Hits 26 01-2010-: 18201 Cynhesu i fyny gemau Darren Pitfield
Hits 26 01-2010-: 12385 Cynhesu i fyny gemau Darren Pitfield
Hits 26 01-2010-: 19124 Cynhesu i fyny gemau Darren Pitfield
Hits 09 01-2010-: 22618 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield
Hits 08 01-2010-: 22374 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield
Hits 08 01-2010-: 17282 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield
Hits 08 01-2010-: 11612 Cynhesu i fyny gemau Darren Pitfield
Hits 29 12-2009-: 12584 Cynhesu i fyny gemau Darren Pitfield
Hits 29 12-2009-: 54855 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield
Hits 29 12-2009-: 28235 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield
Hits 29 12-2009-: 26461 Cynhesu Ymarferion Darren Pitfield