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Al corso di Nordic Workout a Zelarino emozioni a mille con il nordic walking, la musica irradiata da cuffie e tanti sorrisi
Un weekend colmo di nordic walking, musica irradiata da cuffie, sorrisi e tante emozioni. E’ stato così il fine settimana degli 11 partecipanti al corso di Nordic Workout a Zelarino (Ve) il 31 agosto e il primo settembre. Flavia Brazzoduro, istruttrice SINW, ha illustrato le origini della disciplina, insegnato come strutturare una lezione di Nordic Workout, spiegato l’importanza del ritmo musicale, dei BPM e di come utilizzarli nel movimento, come cercare la musica adatta e creare una playlist, insegnato come predisporre un allenamento di Nordic Workout, ma soprattutto ha fatto fare tanta pratica con andature e percorsi di camminata nordica ed esercizi di tonificazione di coordinazione, oltre che di scelta delle musiche e del loro utilizzo ottimale.
I sorrisi e le tangibili emozioni, hanno fatto da padroni durante tutta la due giorni e siamo certi che le stesse non potranno che propagarsi ai camminatori cui verrà fatto praticare questo nuovo approccio al nordic walking.