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Quali sono i rimedi naturali contro il mal di mare?
Fortunatamente i rimedi non mancano, sia da attuare in loco che prima della partenza. Ad esempio, prima di salire sulla nave – un paio di ore prima, non di più – si può fare un massaggio sullo stomaco con l’olio essenziale di rosa, che aiuta a distendere. Si mettono 2 gocce di olio di rosa in un olio di base, in genere olio di mandorle dolci, e si procede al massaggio.
Altrimenti, sia prima di iniziare il viaggio che in corso d’opera, per così dire, si può annusare un fazzoletto sul quale si è versata qualche goccia di lavanda. Dal momento che molto spesso i malesseri legati al rollio della nave hanno una componente emotiva, la lavanda dovrebbe aiutare i nervi a distendersi e lo stomaco a decontrarsi.
Sempre l’inalazione può essere utile se fatta con un’altra erba, il sandalo. Il suo profumo dolce ma intenso aiuta a far sparire la nausea causata dal rollio della nave, per cui metterne qualche goccia su un batuffolo di ovatta o un fazzoletto di cotone e inspirare profondamente. Attuare questo rimedio ogni volta che si sente arrivare la nausea.
Poi c’è il basilico, che è di aiuto nel caso specifico in cui non si avverte tanto la nausea quanto un senso di disorientamento, che non è infrequente quando ci si trova su una nave che, per quanto grande e strutturata, naviga in mare aperto, e ovunque si volga lo sguardo non si riesce a vedere altro che acqua, acqua e sempre acqua. Una soluzione è l’inalazione dal fazzoletto, come sopra, per cui si mettono 2-3 gocce di olio di basilico e si ‘annusa’. In alternativa, è utile l’infuso di basilico, da fare con 3 foglie messe in infusione in acqua bollente. Il vantaggio è che il basilico è di giovamento per tutti i disturbi gastrici e per gli attacchi di vomito, per cui si prende per il disorientamento ma aiuta anche per il resto.