Si tratta di un approccio che intende favorire attraverso un contatto globale e consapevole con il corpo e il respiro, uno stato mentale non dispersivo e non separativo, di più significativa relazione con sé stessi e con la realtà che ci circonda, l’emergere di un sentimento d’essere fondato su una certa qualità dell’osservare, dell’accorgersi e del comprendere che possa dirci qualcosa di nuovo e di vero. Oltre i condizionamenti, oltre le dinamiche reattive, oltre il conosciuto.
“Yoga e Meditazione”, continuamente rivisitata ed approfondita dai nostri insegnanti, rappresenta da anni la nostra proposta per avvicinarsi al multiforme mondo dello Yoga. Vengono proposti corsi specifici per principianti e avanzati che abbinano una pratica corporea e respiratoria, arricchita da un particolare contesto simbolico (Hatha Yoga), ad una significativa attenzione rivolta all’aspetto meditativo (Raja Yoga).
Durante l’anno vengono proposti vari percorsi di approfondimento che riguardano in particolar modo il perfezionamento della pratica settimanale e l’utilizzo delle diverse tecniche di respirazione (pranayama) in abbinamento alla seduta meditativa, sperimentata con modalità diverse.
Percorso a parte è rappresentato dai nostri gruppi di meditazione che attingono dall’esperienza maturata durante la pratica settimanale per approfondire la natura meditativa della nostra mente.
È prevista una fase iniziale di formazione di un paio d’anni prima di poter accedere ai gruppi più avanzati che prevedono pratiche fisicamente più intense e maggiormente meditative.
Insegna yoga dal 1985 nelle provincie di Pordenone e Treviso e conduce gruppi di meditazione e ritiri di digiuno. Propone percorsi per principianti e avanzati utilizzando gli strumenti tradizionali dell’hatha yoga.
Scegli dove e quando partecipare
I nostri corsi si tengono a Pordenone, San Vito al Tagliamento (Pn), Treviso e Conegliano Veneto. (Tv). Iniziano a metà settembre e terminano alla fine di maggio e, compatibilmente con la disponibilità di posti e previo accordo con l’insegnante, ci si può inserire in qualsiasi momento dell’anno pur essendo però preferibile seguire il corso rispettando la sua naturale progressione. A giugno e luglio è possibile proseguire con specifici approfondimenti.
Via Cristofoli (frazione Ligugnana)
PALESTRA DANZAINSIEME
via A. Aleardi, 36
Corso principianti – intermedi
PALESTRINA DEL DOPOLAVORO FERROVIARIO
via Benzi 1
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