כדורי הרזיה מומלצים ללא מרשם
כדורי הרזיה, הרזיה, דיאטה
מה הם כדורי הרזיה?
כדורי הרזיה הם כדורים שנועדו לסייע בתהליך הרזיה ודיאטה. ישנם סוגים שונים של כדורי הרזיה כשכל אחד מהם מטפל באלמנט שונה בתהליך ההרזיה. ישנם כדורי הרזיה לתחושת שובע, כדורי הרזיה המונעים הפיכת פחמימות לשומנים וכדורי הרזיה המזרזים את התהליך המטבולי.
כדורי הרזיה מתחלקים לשניים:
כדורי הרזיה תרופתיים - ניתנים במרשם רופא למטופל הסובל מ- BMI גבוה במיוחד. תרופות אלו גורמים לתופעות לוואי שונות אך הם יעילות לטווח הקצר. יש לשלב את נטילת התרופות עם אורך חיים בריא ופעילות גופנית.
כדורי הרזיה טבעיים - אינם מצריכים מרשם רופא ולרוב אינם גורמים לתופעות לוואי. ישנם סוגים שונים של כדורי הרזיה טבעיים אשר מסייעים מאוד בתחושת השובע ושריפת השומן. למרות שאין צורך במרשם, עדיין מומלת להיוועץ באיש מקצוע מתאים על מנת להתאים את המוצר המתאים ביותר עבור המטופל. נהוג לחשוב שכדורי הרזיה טבעיים חלשים וכמעט אינם משפיעים על הגוף, זה לא נכון. כדורי הרזיה טבעיים יכולים להשפיע בצורה ניכרת על תהליכים ביולוגיים הקשורים בהרזיה ושריפת שומן.
ממה כדאי להיזהר לפני שרוכשים כדורי הרזיה
ישנם יבואנים פיראטיים של כדורי הרזיה אשר מבריחים את הכדורים מסין ולרוב הם מכילים חומרים תרופתיים מסוכנים אשר עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות ואף למוות. יש לרכוש כדורי כדורי הרזיה מומלצים הם רק ממקורות אמינים ומוסמכים ועל המוצרים לעבור את הרגולציה המתאימה של משרד הבריאות הישראלי.
גמירה מהירה: סיבות ודרכי טיפול
18/06/2018 20:51
גמירה מהירה היא תופעה מביכה ששליש מאוכלוסית הגברים בעולם סובלים ממנה, היא נגרמת מכמה סיבות חלקן פסיכולגיות וחלקן בריאותיות. גמירה מהירה היא בעיה מצב בו אחד מבני הזוג מגיע לאורגזמה או גמירה לאחר זמן מאוד קצר לאחר החדירה, ישנם מצבים קיצוניים בהם מגיעים לגמירה עוד לפני החדירה. גמירה מהירה גורמת למבוכה רבה ולביטחון עצמי נמוך מאוד אצל הגבר אשר מרגיש שאינו יכול לספק את בת זוגו. המיניות אצל הגבר מתקשרת ישירות לביטחון העצמי שלו והיכולת לכבוש נשים ולספק אותן בחדר המיטות.
השיטות לטיפול בגמירה מהירה הן באמצעות תרגילים משותפים עם בן או בת הזוג. להלן מספר תרגילים נפוצים לטיפול בגמירה מהירה:
"התחל ועצור" - זהו תרגול שעושים עם בן או בת הזוג. מתחילים עם קיום יחסי המין וכשמרגישים שמגיעים לאורגזמה עוצרים ומחכים עד שהתחושה תחלוף ואז ממשיכים. יש לחזור על הפעולה כ-3 פעמים ואז מגיעים לאורגזמה.
"עצור ולחץ" - תרגול שדומה מאוד לתרגול הקודם. מתחילים באקט המיני וכשמרגישים שמגיעים לאורגזמה, עוצרים ולוחצים את איבר המין באיזור העטרה עד שהתחושה חולפת. חוזרים על הפעולה מספר פעמים ואז מגיעים לאורגזמה.
"ספריי השהייה" - תכשיר נפוץ מאוד לטיפול בגמירה מהירה. ספריי להתזה על איבר המין המכיל חומרי אלחוש בכמות קטנה. החומר המאלחש מפחית את הרגישות באיבר המין ובעקבות כך, ניתן לעכב את הגמירה בצורה משמעותית (לעיתים אף 20 דק' יותר).
כמה אנחנו יודעים על פרוביוטיקה?
פרוביוטיקה, תוסף פרוביטיקה
החיידקים הפרוביוטיים המכונים גם פרוביוטיקה, הם חיידקים "ידידותיים" ומסייעים לשמור על בריאותינו ועל פעילות תקינה של מערכת העיכול. חיידקים אלו חשובים מאוד לבריאותינו בגלל שהמושבות שהם "תופסים" במעי, מונעים מחיידקים מזיקים להתיישב שם ולהזיק לנו. חיידקים מסויימים מאוד רגישים לתנאים מסויימים ולכן חשוב ומומלץ לצרוך תוסף פרוביוטיקה המכיל כמות גדולה יותר ומגוון גדול יותר של חיידקים פרוביוטיים.
אם החיידקים כל כך רגישים לתנאים הקשים והחומציים של הקיבה, כיצד הם שורדים?
הטכנולוגיה שעומדת מאחורי פיתוח מוצרי פרוביוטיקה מתבצעת בתנאי מעבדה. חיידקי פרוביוטיקה משכפלים את עצמם ומתים כל 10 דקות. חוקרים מצאו שיטות מתקדמות להקפיא את המעגל הזה ולהכניס את החיידקים למצב של "תרדמת". כשאנו צורכים כמוסת פרוביוטיקה והיא מתמוססת בקיבה, החיידקים "מופעלים" ומתחילים לחפש מושבות במעיים. כל סוג חיידק רגיש לתנאים מסויימים ובדרך כלל תופס מושבות באיזורים שונים בגוף.
באיזה תוסף תזונה המכיל פרוביוטיקה עליי לבחור?
בגלל רגישותם של סוגים שונים חיידקי פרוביוטיקה, יש לצרוך כמות גדולה ככל שניתן ומגוון גדול של חיידקים. מוצרי הפרוביוטיקה הנפוצים ביותר מכילים בין 1 ל- 25 מליארד חיידקים ועם מגוון של עד 10 זנים של חיידקים. כל סוג חיידק מטפל במצבי בריאות שונים.
זנים נפוצים של חיידקי פרוביוטיקה הם:
ל.אסידופילוס, ל.פלנטרום, ל.לקטיס, ל.סליוריוס, ל.קאזאי, ל.רמנוסוס, ב.לונגום, ב.ברווי, ב.ביפירום,
ל.בולגריקוס.
כורכום וכורכומין סוד הריפוי ההודי
כורכום, כורכומין, תוסף כורכום
כורכום הוא תבלין המופק משורש הכורכום. המשמש את התרבות ההודית כבר אלפי שנים בתיבול תבשילים ומאכלים שונים. שורש כורכום שימש את ההודים גם לטיפול ומניעה של בעיות בריאותיות שונות כגון: סכרת, אקנה, דלקות כרוניות, לחץ דם ועוד. מחקרים רבים נעשים על הכורכום ועל היכולות שלו למנוע מחלות והממצאים לא פחות ממדהימים.
החומר הפעיל בכורכום נקרא כורכומין, הכורכומין הוא מה שגורם לצבהו הצהוב עז של התבלין ולטעמו הדומיננתי. מחקרים על הכורכום הראו שהוא בעל יכולות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות ונמצא יעיל לטיפול בדלקות מפרקים ניווניות ואקנה, בזכות היכולות האנטי בקטריאליות שלו. כורכום פופולרי מאוד אצל מפתחי גוף שונים שנעזרים ביכולות הכורכום למנוע פציעות ספורט שונות כמו דלקות שריר.
כורכום נמצא יעיל כטיפול משלים לסרטן ורופאים רבים ממליצים לשלב את צריכתו עם הטיפול התרופתי. כורכומין אינו נספג טוב בגוף האדם ונמצא שצריכתו בשילוב עם חומר אחר הנקרא פיפרין (החומר הפעיל בפלפל השחור) משפרת את ספיגתו בגוף בעשרות אחוזים.
כיצד לרכוש מוצר כורכומין איכותי
כדורי כורכום מכילים לרוב שני סוגים של חומרי גלם המשמשים את יצרני תוספי התזונה בפיתוח המוצרים.
אבקת שורש כורכום טחונה - חומר גלם זול המכיל כמות נמוכה של חומר פעיל כורכומין.
מיצוי כורכומין C3 פטנטי - חומר גלם יקר בצורתו המבודדת, מכיל כ- 95% חומר פעיל.
מומלץ לבדוק היטב את תוית המוצר לפני שרוכשים כדורי כורכמין ולוודא שבמרכיבי המוצר רשום: מיצוי כורכומין C3. בכדי לוודא שרכשתם את מוצר הכורכומין מחומר הגלם האיכותי ביותר, הנחקר ביותר והיעיל ביותר בשוק. יצרנים רבים משלבים בין אבקת שורש כורכום עם מיצוי הכורכומין בכדי להוזיל את עלויות המוצר ולמקסם רווחים על חשבון הציבור.
ניקוי רעלים להרזיה, כדאי?
ניקוי רעלים, דיאטת ניקוי רעלים
רבות נכתב על ניקוי רעלים הן לבריאות כלל והן לדיאטה. כיצד מבצעים ניקוי רעלים ואילו מוצרים יוכלו לעזור לנו למטרה זו?
אסתי כהן | תזונאית | 28.7.14
ניקוי רעלים או בשפה המקצועית Detoxification, הוא תהליך ניקוי מעיים, הכבד ומערכת העיכול. ניקוי רעלים מתבצע במספר שיטות והמומלצת מבינהם היא דיאטת 360. שלב ניקוי הרעלים כחלק מדיאטת 360, מתבצעת ע"י נוזל ניקוי רעלים ייחודי אשר מנקה את דפנות מערכת העיכול ומסיר עקב כך רעלים שהצטברו במשך השנים.
מחקרים רבים מצאו שתהליך דיאטת ניקוי רעלים משפר באופן ניכר כל תהליך דיאטה ואף מונע עלייה חזרה במשקל לאחר התהליך. כיום, כל קליניקה מכובדת בארה"ב ובישראל משלבת ניקוי רעלים כחלק מתהליך דיאטה.
ניקוי רעלים אורך כ-14 ימים, בהם מומלץ לעמוד בתפריט ניקוי רעלים ולהמנע מרעלים (שומן רווי, סוכרים, שומן טראנס). תוך כדי התהליך, בכל יום נשלב רכיב מזון עד לסיום 14 ימי ניקוי הרעלים.
ניקוי רעלים אינו מתאים לכל אדם ומיועד לאנשים בריאים אשר אינם נוטלים תרופות מרשם. ניקוי רעלים אינו מתאים לנשים הרות או מניקות.
28/07/2014 20:17
תפריט דיאטה, תפריטי דיאטה
אתם רוצים להוריד במשקל? או אולי בעצם להשמין? הרופא אמר לכם שלחץ הדם שלכם גבוה? הדבר הראשון שאתם צריכים הוא תפריט דיאטה
רונית אלקבץ | תזונאית | 28.7.14
תפריט דיאטה הוא המרכיב החשוב ביותר בדיאטה מכל סוג, אם להרזיה ואם להשמנה והורדת לחץ דם. תפריטי דיאטה שונים נכתבו לכל מטרה ועלינו לבסס את תפריט הדיאטה למטרה שאנחנו מכוונים אליה.
בכל תפריט דיאטה יש לשלב את כל אבות המזון אך במינונים שונים, לפי סוג הדיאטה ומטרת הדיאטה. אם מטרתנו היא לרדת במשקל (מסת שומן) בלי לשלב פעילות גופנית, עלינו לכתובתפריט דיאטה המכיל כמות קטנה מאד של פחמימות מורכבות (חובה לשלב פחמימות), כמות קטנה של שומן בריא (לא שומן טראנס ולא שומן רווי), חלבונים (מדגים, עוף, בשר) וכמובן, יש לשלב ירקות ופירות בשביל ויטמינים ומינרלים.
אם מטרת הדיאטה היא השמנה, נאלץ לשלב בתפריט הדיאטה, כמות גבוהה של פחמימות ושומנים בנוסף לכמות חלבונים גבוהה וויטמינים ומינרלים מפירות וירקות. לעיתים קרובות מומלץ על עלייה של מסת שריר אם ברצונינו לעלות במשקל.
תפריטי דיאטה רבים נכתבו ויש להתאים את תפריט הדיאטה לאדם ולמטרותיו ע"י איש מקצוע מתחום התזונה והדיאטה.
דיאטה מהירה האם זה מומלץ?
09/04/2014 20:43
דיאטה מהירה, דיאטה, דיאטות מהירות
הדעות בנוגע לדיאטה מהירה חלוקות בין הרופאים והדיאטניות, אך לרובינו אין סבלות לדיאטות מורכבות ואורכות, הקיץ קרוב ואנחנו רוצות לעלות על בקיני בהקדם. מחקרים חדשים מראים שדיאטות מהירות יעילות יותר בגלל שהתוצאות נראות לעין בתקופה קצרה, מאשר דיאטה איטית אשר אורכת זמן וקל מאד להכשל בו. אילו סוגי דיאטות מהירות קיימות ואם הן מתאימות לי?
כולנו רוצים להיות רזים ויפים ורצוי בלי להתאמץ יותר מדי, רוב רובן של הדיאטניות ממליצות על דיאטה איטית מאד ומבוקרת של 1 ק"ג בחודש, הן נותנות דגש על שינוי אורך חיים תזונתי ועל פעילות גופנית. אז למה רוב רובן של הדיאטות עם דיאטניות נכשלות?
מחקרים חדשים מראים שבניגוד לדעתן של הדיאטניות השמרניות, דיאטות מהירות מראות תוצאות טובות יותר מדיאטות שמרניות שנכתבו ע"י דיאטניות בגלל התוצאות המהירות שהיורד במשקל חווה ועקב כך, רמת האמביציה שלו עולה להמשיך ולהתמיד בדיאטה. דוגמה טובה לכך היא מעיין חודדה, שירדה לפני שנתיים בעזרת דיאטת כסאח מעל 40 ק"ג, שהיא מצליחה לשמור על המשקל החדש שלה עד היום.
מחקרים רבים מראים שתוספי תזונה ועזרי דיאטה נמצאו שמסייעים בביצוע דיאטה מהירה מומלץ מאד להעזר בתוספי תזונה שמעודדים דיכוי תאבון ותחושת שובע.
טענה נוספת שנעשית ע"י דיאטניות רבות היא שעליה וירידה במשקל לעיתים תקופות עלולה לגרום לעלייה ברמת התמותה, האמת היא, הדבר אינו הוכח מדעית ולמעשה השמנת יתר מסוכנת בהרבה בגלל רמות גבוהות של כולסטרול ורמות גבוהות של סוכר בדם. הוכח שלאדם הסובל מהשמנת יתר יש סיכוי של מעל 70% לקבל התקף לב או שבץ בימי חיו מאשר אדם אשר אינו סובל מהשמנה.
אלו סוגי דיאטות מהירות קיימות?
דיאטת אטקינס (חלבונים) - היא סוג של דיאטה מהירה ונטולת פחמימות ,שבמהלך דיאטה זאת, נמנעים לחלוטין מאכילת פחמימות. דיאטה זו מומלצת לכאלה המעוניינים לרדת כמות גדולה של ק"ג בזמן קצר. בדיאטה זו לא מומלץ לבצע פעילות גופנית מאומצת בגלל המחסור בפחמימות.
דיאטת סימונס - הדיאטה הפופולרית שזכתה לאוהדים בכל העולם בזכות ה-ירידה מהירה במשקל בזמן קצר, בעזרת טיפות מיוחדות שמדכאות את התאבון ואת הדחף למתוקים. מטופלים מכל העולם מדווחים על ירידה מהירה במשקל של בין 8-15 ק"ג ב-30 ימי דיאטה.
"דיאטת סימונס" של ד"ר סימונס
דיאטת סימונס, דר סימונס, דוקטור סימונס
תרסיס הדיאטה של ד"ר סימונס, הדיאטה השנויה ביותר במחלוקת, עם זאת הפופולרית ביותר,על מה כל המהומה?
הדיאטה שלד"ר סימונס אשר נכנסה לתודעת ציבור היורדים במשקל כבר לפני 3 שנים כשאודטה,מנחת תכנית הבוקר הפופולרית, הודיעה בתכניתה שהורידה מעל 12 ק"ג בזכות"תרסיס פלאים" בשילוב של דיאטת 500 קלוריות. בארה"ב באותה תקופה,המנחה הפופולרי "דוקטור אוז" מתכנית הבריאות המפורסמת, המליץ על דיאטתסימונס כדיאטה המומלצת למעוניינים לרדת עד 15 ק"ג בחודש. מה היא אותה דיאטהוהאם היא מתאימה לי?
הדיאטה של ד"ר סימונס מבוססת על מחקר רב שנים שבוצע ע"יחוקר בריטי בשם "דוקטור אלברט סימונס", בחלק ממחקרו בוצעוניסויים קליניים על הורמון ה-HCG, שלטענת ד"ר סימונס,אחראי על פירוק שומנים ממאגרי שומן בזמן הריון האישה, על מנת להגן על העובר ולספקלו אנרגיה.
במהלך מחקרו, גילה ד"ר סימונס שמינון מסויים של HCG עם דיאטה דלת פחמימות גרמה לירידה מהירה שלעד 15 ק"ג ב-30 ימים בלבד. הדיאטה עבדה אצל נשים וגברים כאחד והתוצאות היוזהות אצל שני המינים.
כיום ניתן לרכוש את "דיאטת סימונס" במספר אתרים והגדולה מכולם היא "נטורלביוטק" המספקת שירות תמיכה ע"י תזונאיות, דבר החשוב להצלחת הדיאטה.ישנן גרסאות שונות הנמכרות באתרי קופונים שונים, אך ההמלצה היא לרכוש את הדיאטה רקדרך משווק מורשה המעניק תמיכה מלאה במהלך התהליך.
ישנן המון מחלוקות בנוגע ליעילות הדיאטה והסכנות התמונות בה
במקביל להצלחתה של הדיאטה, יצאו לעולם כתבות שליליות הטוענות שהורמוןה-HCG אינו תורם כלל לירידה במשקל ושדיאטת 500קלוריות מסוכנת ואינה מומלצת. כתבות אלו הן רוטינה שחוזרת על עצמה בכל פעםשדיאטה מצליחה כובשת את שוק הדיאטה. בימים שכתבות באתרים שונים ובעיתונות ניתןלקנות בכסף, מספר רב של חברות ודיאטניות שונות, דואגות להכפיש כל דיאטה חדשהשיוצאת לשוק בגלל שהמוצרים כגון תרסיס הדיאטה של ד"ר סימונס פוגעות בפרנסתן.
הדיאטה של מעיין חודדה, היכן ניתן להשיג אותה?
הדיאטה של מעיין חודדה מיוצרת ע"י נטורל ביוטק והיא כוללת אתטיפות הדיאטה המקוריות מארה"ב אשר מכילות כפול חומר פעיל מכל תרסיס דיאטה אחרבשוק ולכן מיוצר בטיפות מרוכזות. בנוסף, ניתן למצוא בערכת הדיאטה את כדוריה"שובע" אשר מדכאים את התיאבון ועוזרים לנו לעמוד ביעדי הדיאטה. עם הערכהמקבלים חוברת הסברים מפורטת שכוללים תפריטים מלאים לכל מהלך התהליך.
מה מומלץ? טיפות או תרסיס?
תרסיסי הדיאטה המשווקים ע"י רבים מאתרי הקופונים וחנויות הטבעהמקוונות מיוצרות בישראל ואינם המוצר המקורי שמשווק בעולם ואשר מגיע אך ורקמארה"ב, בצורת טיפות מרוכזות. לצערנו, לא ניתן להגיע לאותה פורמולה מרוכזתבצורת תרסיס. בגלל היותו מותז לפה, אותה פורמולה בתרסיס תהפוך את המוצר למר מאד ובלתיניתן להתזה ישירות לפה. את טיפות ד"ר סימונס המקוריות המגיעות מארה"ב, יש לטפטףבכוס מים או תה ולא ישירות לפה. מוצר התרסיס מעולה למעוניינים בירידה של 3-5ק"ג. למעוניינים בירידה של יותר מזה יש להשתמש בטיפות המקוריות מארה"ב.
דיאטת הודיה - כל העובדות על קקטוס הפלא!
15/01/2014 14:23
כדורי הודיה, מדבקות הודיה, דיאטת הודיה
דיאטת ההודיה – הקקטוס שכבש את עולם הדיאטה!
דיאטת ההודיה, דיאטה המיוצרת מקקטוס ההודיה, נחשבת בין הדיאטות המובילות בעולם בגלל פעילות החומר הפעיל בקקטוס ההודיה אשר מדכא תאבון ועקב כך יורדת כמות האוכל הנצרכת בכל ארוחה, כך כמובן, אנו יורדים במשקל.
מוצר ההודיה הינו בין המוצרים המובילים כיום בשוק מוצרי הדיאטה העולמי בגלל היותו מדכא תאבון עוצמתי הגורם לתחושת שובע במשך כל היום, אך יש בכדי לשמור על יעילות המוצר יש לעשות הפסקה, פעם בחודש, בכך מונעים את התרגלות הגוף למוצר.
קקטוס ההודיה ידוע למדע וסגולותיו נרחבות מאד, הן בתחום הדיאטה והן בתחומים אחרים ברופאה הקונבנציונלית.
ממי מומלץ לרכוש את המוצר המקורי?
מספר חברות מוכרות מוצרים אשר אולי רשום עליהם הודיה אך אינם מכילים את הקקטוס כלל, הטעיה זו מתרחשת בגלל שמפעלים בארץ אינם מורשים להשתמש ברכיב הקקטוס בדיאטה. לכן, בגלל הצלחת הדיאטה בעולם, מנסים משווקים אלה "לרכב" על ההצלחה העולמית ולהונות את הציבור שאינו יודע להבדיל בין המוצרים, לכן, מומלץ לפני כל רכישה, לבדוק בתווית המוצר אם רשום עליו "הודיה גורדוני" או "hoodia gordoni"
למי אסור להשתמש במוצר ההודיה?
אנשים הנוטלים תרופות מרשם,נשים בהריון,נשים מניקות,אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה,אנשים שיש להם מחלות לב או היו מחלות לב בעבר אנשים שעברו אירוע מוחי.
מוצרי דיאטת הודיה המקוריים מגיעים במספר דרכים: כדורי הודיה, מדבקות הודיה, הודיה כמוסות ג'ל
כיצד כדורי הודיה עובדים?
כדורי הודיה עובדים על בלוטת ההיפותלמוס במוח, בכדורי הודיה יש חומר פעיל הנקרא ,P57רכיב הגורם לתחושת שובע במשך כל היום, על ידי בלימת הבלוטה אשר משדרת למוח על רעב. השפעה נוספת של כדורי ההודיה מתבטאת בהגברת הערנות, כך שמאד מומלץ לנטול את כדורי ההודיה 6 לפני שהולכים לישון ולא אחרי, על מנת לא לסבול מנדודי שינה.
כיצד נדע איזה מוצר הוא המקורי?
המון מוצרי ההודיה אינם מכילים רכיבים מקקטוס ההודיה גורדוני. ישנן כמה גרסאות קיקיוניות לדיאטת ההודיה, מומלץ מאד לבדוק את רכיבי המוצר לפני הרכישה ולהימנע מאי נעימות, יש לבדוק ברשימת הרכיבים על תוית המוצר שרשום "הודיה" או "hoodia", אם לא רשום, המוצר מזוייף ולא מקורי. מוצרים רבים הנושאים את השם "דיאטת הודיה" אינם מכילים אפילו רמיזה לקקטוס ההודיה או לרכיב ה-P57, מומלץ להימנע מהם בכל מחיר.
מוצרי ההודיה המקוריים מיוצרים רק בארה"ב! וניתן לרכוש אותם בלעדית רק דרך אתר נטורל ביוטק הראשי.
למידע נוסף ורכישה של כדורי ההודיה המקוריים לחץ כאן!