קוקוס עוגת שוקולד 2018
Homeחַיִיםקוקוס עוגת שוקולד
כל כך טעים בממתקים, הנישואים הקלאסיים של שוקולד וקוקוס הוא יוצא מן הכלל בעוגה עשירה זו. מושלם עם קפוצ'ינו או קפה בטעם. סה"כ זמן שעה 1 שעה 25 דקותשאלות נפוצותמגבלות גודל מצרכים 1/2 1 כוסות קמח ללא קמח מלא 1/2 כוס אבקת קקאו לא ממותקת 1/2 כפית אבקת אפייה 1/2 כפית אפייה סודה 1/2 כפית מלח 1/2 כוס חמאה, בטמפרטורת החדר 3/4 כוס סוכר 2 ביצים 1 כוס (8 גרם) שמנת חמוצה 3 / 4 כוסות שוקולד מריר או שוקולד חצי מתקתק 1/2 כוס קוקוס מרופט, קלוי ->> מתכון זה בא מאחד הספרים שלנו: קנה עכשיו הוראות שימוש Prep: 15 דקות
כל כך טעים בממתקים, הנישואים הקלאסיים של שוקולד וקוקוס הוא יוצא מן הכלל בעוגה עשירה זו. מושלם עם קפוצ'ינו או קפה בטעם.
סה"כ זמן שעה 1 שעה 25 דקותשאלות נפוצותמגבלות גודל
1/2 1 כוסות קמח ללא קמח מלא
1/2 כוס אבקת קקאו לא ממותקת
1/2 כפית אפייה סודה
1/2 כוס חמאה, בטמפרטורת החדר
1 כוס (8 גרם) שמנת חמוצה
3 / 4 כוסות שוקולד מריר או שוקולד חצי מתקתק
1/2 כוס קוקוס מרופט, קלוי
Prep: 15 דקות קוק: 65 דקות
מחממים את התנור ל 350 מעלות. גריז וקמח אחד 8 1/2 "x 4 1/2" מחבת.
בקערה בינונית, משלב את הקמח, אבקת הקקאו, אבקת האפייה, סודה לשתיה ומלח.
בקערה גדולה, עם מערבל חשמלי במהירות גבוהה, היכו את החמאה והסוכר במשך 3 דקות, או עד אור ורכות. מוסיפים את הביצים והיכו היטב. מקציפים בשמנת החמוצה. מוסיפים את תערובת הקמח, ומערבל על מהירות נמוכה, היכו עד מעורבב היטב. מוסיפים את שבבי השוקולד והקוקוס. מורחים למחבת מוכנה. אופים עבור 55 עד 65 דקות, או עד בחירת עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב על מדף במשך 5 דקות. מוציאים מהמחבת ומקררים לחלוטין על המדף.
פרטים תזונתיים> 970> קלוריות: 221kcal
קלוריות מן השומן: 116 קלוריות> קלוריות מן השף: 72kcal
קלוריות מן השומן: 2kcal
פחמימות: 26 גרם
כולסטרול: 48 מג
נתרן: 146mg
אבץ: 1 מ"ג
מגנזיום: 28 מ"ג
אשלגן: 122 מ"ג
זרחן: 74 מ"ג
ויטמין A קרוטנואיד: 3re
ויטמין A: 298iu
ויטמין A: 82rae
ויטמין A: 83 מ '> ויטמין A רטינול: 80 מ"ג> ויטמין C: 0mg
ויטמין B1 תיאמין: 0 מ"ג
פוליק משקה איזוטוני ויטמין E מק"ג: 0mcg
ויטמין E> 960> ויטמין E> אלפא> ויטמין E> אלפא טוקו: 0mg
ויטמין E : 1iu
ויטמין E Mg: 0mg
בטא קרוטן Equiv: 18mcg
בטא קרוטן: 18mcg
ביוטין: 2mcg
סיבים תזונתיים: 2g
חומצה פולית: 4 1mcg
יוד: 3mcg
ניאצין משוואות: 2mg
סלניום: 7mcg
סיבים מסיסים: 0 גרם
מים: 19g