ארוחת בוקר מהירה מזינה ובריאה: שייק פורמולה 1 + אבקת חלבון | חבר הרבלייף עצמאי | Shoptoshape
-- בחר מהרשימה --וניל שוקולד תות פירות טרופיים וניל כשר למהדרין
הגוף שלנו זקוק לתזונה מאוזנת כדי להגיע לבריאות אופטימלית.
תצרוכת יומית נכונה של חלבונים, פחמימות ושומנים הם גורמים מכריעים בדרך לשמירה על בריאות אופטימלית.תחליפי ארוחה בצורת "שייקים" מאבקת משקה, עתיר בחלבוני סויה הבריאים ללב זו הדרך הקלה והנוחה לספק לגופכם את הדלק הנכון.
השייקים מכילים ויטמינים ומינרלים חיוניים המספקים את כל החומרים המזינים הקיימים בארוחה רגילה ובכמות מינימלית של קלוריות.את אבקת המשקה ואבקת החלבון ניתן לערבב עם מוצרי מזון שונים להכנת שיקיים טעימים במגוון מתכונים אינסופי וההכנה אינה דורשת יותר מ-2 דקות.
אנו זקוקים לחלבונים כדי להיות חזקים ובריאים. אם לא נאכל כמות מספקת של חלבון, הגוף "יגנוב" אותו מהשרירים שלנו. חשוב להבין כי כמות שריר טובה מובילה לשריפת קלוריות מוגברת ומכך כמובן לשמירה על משקל תקין.
בממוצע, נשים זקוקות לכ-70-100 גרם חלבון ליום וגברים לכ-80-120 גרם חלבון ליום.
מנת שייק בתוספת אבקת חלבון יכולה לספק כ-28 גרם חלבון איכותי.
חלבון עוזר להשקיט את הרעב!
כאשר התזונה שלכם מאוזנת ומכילה את הכמות הנכונה של חלבונים פחמימות ושומנים גם רמת התיאבון שלכם מאוזנת, והרצון "לנשנש" פוחת.