נענע10 - תישנו עמוק - תישארו צעירים - חדשות
אייר סופליי רוצה שהעסק שלך יופיע פה ? לחץ כאן תישנו עמוק - תישארו צעירים תישנו עמוק - תישארו צעירים עודכן
20:51 16/08/2000 חדשות נענע חוקרים מצאו קשר הדוק בין שלב 'השינה העמוקה' לבין שינויים הורמונליים הסר דיווח מפייסבוק
במחקר המקיף ביותר שנעשה עד כה בנושא איכות השינה בקרב גברים בוגרים, מצאו חוקרים מאוניברסיטת שיקגו כי עם השנים, הולך ופוחת שלב ה"שינה העמוקה", שלב שבו מפריש המוח את הורמון הגדילה, המעכב את תהליך ההזדקנות.
"כמה מבין השינויים ההורמונליים שאנו חווים, קשורים קשר הדוק לאיכות השינה", אומר עורך המחקר.החוקרים מסבירים כי ככל שעולה גיל האדם, כך פוחת שלב "השינה העמוקה" בעשרות אחוזים. בשלב זה, כאמור, מפריש המוח את הורמון הגדילה מעכב ההזדקנות. פחות שינה עמוקה, משמעו פחות הורמון גדילה.מסוכנות הידיעות הצרפתית נמסר כי ממצאים אלו עשויים להביא לפיתוחן של תרופות חדשניות לשיפור והארכת שלב השינה העמוקה, וכך, לעיכוב תהליך ההזדקנות.