אורח חיים בריא Archives - ביוטיפס | פורטל הטיפים הישראלי של עולם היופי
אנשים רבים אובים לשתות את הקפה או התה שלהם עם המון סוכר. מילא אם שותים כוס אחת […]
קורה לכם לפעמים שיש לכם חשק חזק למשהו מתוק? לרוב החשק הזה מגיע אחרי ארוחת הצהריים, אנחנו מרגישים מנומנמים וחושקים במשהו מתוק שיעורר אותנו. הבעיה שסוכר גורם לעליה מהירה באנרגיה ולאחר מכן לנפילה מהירה בסוכר, נפילה שגורמת לנו להיות אפילו עוד יותר עייפים. הטיפ שלי הוא למצוא תחליפים בריאים לסוכר, כאלה בעלי ערך גליקמי נמוך שיאזנו את רמות הסוכר […]
Nimrod Seo ⋅ אורח חיים בריא ⋅ גוג'י ברי ⋅
תותי הגוג׳י ברי הם פירות אדומים, קטנים אשר גדלים על שיחים בסין, מונגוליה ונפאל בתנאי הישרדות