Datasets:

andrewatef

/

ArDataset

like 1

أنهي الجملة التالية باختيار أفضل: كيف يمكنني لف اللحم المقدد حول الفلفل بشكل آمن؟ الخيارات: - لف لحم الخنزير الخاص بك حول الفلفل الخاص بك بإحكام، ثم وضع مقص الأسنان من خلال ذلك للحفاظ على مكان. -لفّ اللحم حول الفلفل بإحكام، ثمّ ضع قلم رصاص بداخله ليحتفظ به في مكانه. الجواب:

لف اللحم حول الفلفل بإحكام، ثم ضع مسمار الأسنان من خلاله ليحتفظ به في مكانه.

السؤال: متى كانت أول مباراة لكرة القدم في تاريخ كرة القدم ؟ الجواب:

عام 1933

الجملة 1: لوكوس هي لعبة سباقات طورها شركة زومبي و نشرتها شركة جي تي إنتراكتيف سوفتوير كورب في أمريكا الشمالية. الجملة 2: لوكوس هي لعبة سباق طورتها شركة جي تي للبرمجيات التفاعلية ونشرت في أمريكا الشمالية من قبل شركة زومبي. سؤال: الجملة 1 والجملة 2 بتعبر عن نفس المعنى؟ نعم ولا لا؟

لأ

اَيُّ مَثَلٍ يَدُلُّ عَلَى أَنَّ الْسَنْسَكْتِيَّةَ وَاللُّغَاتِ الْهِنْدِيَّةِ الأُورُوبِيَّةِ مُتَشَابِهَاتٌ؟ وبالنظر الى السؤال السابق اكتب سياقاً يحتوي على الاجابة يمكن ان يكون من 1 الى 20 جملة. سياق:

من اجل شرح الخصائص المشتركة التي تشاركها اللغة السنسكريتية واللغات الهندية الأوروبية الاخرى، اقترح العديد من العلماء نظرية الهجرة الهندية الآرية، مؤكدين ان المتحدثين الأصليين لما اصبح السنسكريتية وصلوا الى ما هو الآن الهند وباكستان من الشمال الغربي في وقت ما خلال الألفية الثانية قبل الميلاد. الدليل على مثل هذه النظرية يشمل العلاقة الوثيقة بين اللغات الهندية الإيرانية ولغات البلطيق والسلافية، وتبادل المفردات مع اللغات الأورالية غير الهندية الأوروبية، وطبيعة الكلمات الهندية الأوروبية المشهودة للنباتات والحيوانات.

مَسْأَلَةٌ: مَا نَصِيبُ سُكَّانِ الْعَالَمِ مِنَ السُّكَّانِ؟ جَوَابٌ:

اقل مِنْ 6%

ارجع إلى الفقرة أدناه ثم أجب عن السؤال بعد ذلك بنفس اللغة مثل الفقرة: الممر: استمرت الفترة الأولى من الهيمنة الفرنسية حتى عام 1409، عندما حكم جمهورية ماركيز مونفيرات حتى عام 1413. تولى دوق ميلان فيليبو ماريا فيسكونتي السلطة في الجمهورية الضعيفة بين عامي 1421 و 1435. خلال الخمسينيات والستينيات من القرن التاسع عشر ، أصبحت الجمهورية بيدق في الصراع بين فرنسا وأراغون على السلطة والنفوذ في إيطاليا. ولد كريستوفر كولومبوس في جنوة c. 1451، ولكن سعى للحصول على مهنة في مكان آخر. بعد تهديده من قبل ألفونسو الخامس ملك أراغون، سلم دوق جنوة الجمهورية إلى الفرنسيين في عام 1458، مما جعلها دوقية جنوة تحت سيطرة جون من أنجو، الحاكم الملكي الفرنسي. ومع ذلك، بدعم من ميلان، ثارت جنوة واستعادت الجمهورية في عام 1461. ثم غيّر الميلانيون الجانب، واستولوا على جنوة في عام 1464 وحملوها كإقطاعية للتاج الفرنسي. بين عامي 1463 و 1478 و 1488 و 1499 ، كانت جنوة تحت سيطرة بيت Sforza الميلاني. بين عامي 1499 و 1528، وصلت الجمهورية إلى ذروتها، حيث كانت تحت الاحتلال الفرنسي المستمر تقريبًا. الإسبان، مع حلفائهم الداخليين، "النبلاء القدامى" المتجندين في حصون الجبال وراء جنوة، استولوا على المدينة في 30 مايو 1522، وأخضعوا المدينة إلى نهب لا يرحم. عندما تحالف الأميرال الكبير أندريا دوريا من عائلة دوريا القوية مع الإمبراطور تشارلز الخامس لإطاحة الفرنسيين واستعادة استقلال جنوة ، تم فتح آفاق جديدة: 1528 يمثل أول قرض من البنوك الجينوية إلى تشارلز. بعد ذلك ، خضعت جنوة لشيء من الإحياء كشريك أصغر للإمبراطورية الإسبانية ، مع مصرفيين جنويين ، على وجه الخصوص ، يمولون العديد من المساعي الأجنبية للتاج الإسباني من منازل العد في إشبيلية. حتى أن فرناند براودل قد أطلق على الفترة من 1557 إلى 1627 "عصر الجينوفيين" ، "قاعدة كانت سرية ومتطورة لدرجة أن المؤرخين لم يلاحظوها لفترة طويلة" (Braudel 1984 p. 157) ، على الرغم من أن الزائر الحديث الذي يمر بواجهات قصر المانيرستية والباروكية الرائعة على طول شارع جينوا سترادا نوفا (الآن فيا غاريبالدي) أو فيا بالبي لا يمكن أن يلاحظ ذلك... السؤال: أين كانت هذه المنازل التجارية؟

جنوة

ارجعي الي الفقره اللي تحتها و اجيبي على السؤال بعدين بنفس اللغه اللي في الفقره: الممر: تقديرات منظمة الصحة العالمية انه بحلول عام 2010 كان هناك 208 مليون شخص يعانون من إدمان الكحول في العالم (4.1% من السكان فوق سن 15 سنة). اضطرابات تعاطي المخدرات هي مشكلة صحية عامة رئيسية تواجه العديد من الدول. "المادة الأكثر شيوعاً للإدمان/الإدمان في المرضى الذين يقدمون للعلاج هو الكحول". في المملكة المتحدة، عدد "المعتمدين على المشروبات الكحولية" تم حسابهم بأكثر من 2.8 مليون في 2001. حوالي 12% من البالغين الامريكيين عانوا من مشكلة الاعتماد على الكحول في وقت ما في حياتهم. في الولايات المتحدة وأوروبا الغربية، 10 إلى 20 في المئة من الرجال و 5 إلى 10 في المئة من النساء في مرحلة ما من حياتهم سيوافقون معايير الإدمان على الكحول. كان لدى إستونيا أعلى معدل وفيات من الكحول في أوروبا في 2015 عند 8.8 لكل 100,000 سكان. في الولايات المتحدة، 30% من الناس المدخلين للمستشفى لديهم مشكلة مرتبطة بالكحول. داخل المجتمعات الطبية والعلمية، هناك إجماع واسع حول الكحولية كحالة مرض. مثلا، الجمعية الطبية الأمريكية تعتبر الكحول مخدر وتقول ان "ادمان المخدرات هو مرض مزمن، متكرر في الدماغ يتميز بالبحث القسري عن المخدرات واستخدامها على الرغم من عواقبها المدمرة في الغالب. هو نتيجة تفاعل معقد بين الضعف البيولوجي والتعرض البيئي وعوامل التطور (مثل مرحلة نضج الدماغ). الكحولية اكثر انتشارا بين الرجال، مع ذلك، في العقود الاخيرة، نسبة النساء الكحوليات ازدادت. الدلائل الحاليه تشير الى انه في كل من الرجال والنساء، الكحوليه هو 50 <unk> 60 في المئة محددة وراثيا، تاركة 40 <unk> 50 في المئة للتأثيرات البيئية. معظم المدمنين على الكحول يطورون الكحولية خلال المراهقة او الشباب. 31 بالمائة من طلاب الجامعات يظهروا علامات تعاطي الكحول، بينما 6 بالمائة يعتمدون على الكحول. تحت التعريف الجديد لـ DSM للمدمنين على الكحول، هذا يعني حوالي 37 بالمئة من طلاب الجامعات قد يلبون المعايير. سؤال: ماهو متوسط عدد الشرباء المستقلين في المملكة المتحدة بحلول 2001؟

2.8 مليون

جاوب على السؤال الجاي. اشنو هي الدولة اللي عندها اكبر عدد من الرياضيين في الألعاب الأولمبية الشتوية لهاد العام؟

الولايات المتحدة

أجب على السؤال التالي. ماهو اول هجوم في الحرب العالمية الثانية

غزو بولندا

راجع الى الفقرة الاخرى و بعدين اجيب على السؤال بعدين بنفس اللغة: الفقرة: بعد انتعاش اولي من الازمة الاقتصادية العالمية عام 2009، تضرر اقتصاد افريقيا في عام 2011 بسبب الانتفاضات العربية. انخفض نمو القارة من 5% في عام 2010 الى 3.4% في عام 2011. مع انتعاش اقتصادات شمال افريقيا وتحسن مستمر في مناطق اخرى، من المتوقع ان يتسارع النمو في القارة الى 4.5% في عام 2012 و 4.8% في عام 2013. تبقى مشاكل قصيرة المدى للاقتصاد العالمي مع مواجهة أوروبا لأزمة الديون. انخفضت اسعار السلع الاساسية الحيوية لأفريقيا من ذروتها بسبب ضعف الطلب وزيادة العرض، ويمكن ان ينخفض بعضها اكثر. لكن من المتوقع ان تبقى الاسعار في مستويات مواتية للمصدرين الافريقيين. السؤال: ما كان نمو القارة الافرية في عام 2011؟

3.4%

أجب على السؤال التالي. كم من فصول صخرة الحب هناك

ثلاثه

جاوب على السؤال الجاي. شمن مغني بلوز أبيض ناجح كان المغني الرئيسي لفيلم الأخ الأكبر و الشركة القابضة؟

جانيس جوبلين

السؤال: ما الذي يعلّمه (ماهوني) لـ (هاي تاور) في فيلم "أكاديمية السياسة"؟ الجواب:

القيادة

كيف يكون انسان؟

لازم يكون عندك مشاعر و تهتم بشرياتك

راجع المقطع اللي تحت وبعد كده جاوب على السؤال بعد كده بنفس اللغة اللي المقطع فيها: خوسيه دي سوسا ساراماجو, GColSE (بالبرتغالية: [ʒuˈzɛ ðɨ ˈsozɐ sɐɾɐˈmaɣu]; 16 نوفمبر 1922 <unk> 18 يونيو 2010), كان كاتب برتغالي وحاصل على جائزة نوبل في الأدب عام 1998. أعماله، بعضها يمكن أن ينظر إليها على أنها تمثيلات، عادةً ما تقدم وجهات نظر تخريبية على الأحداث التاريخية، مع التأكيد على العامل الإنساني اللاهوتي. في عام 2003 وصف هارولد بلوم ساراماغو بأنه "أفضل روائي متحف في العالم اليوم" وفي عام 2010 قال إنه يعتبر أن ساراماغو "جزء دائم من القانون الغربي" ، في حين أشاد جيمس وود "بالنغمة المميزة لخيالاته لأنه يحكي رواياته كما لو كان شخصًا حكيمًا و جاهلًا. "بيعت أكثر من مليوني نسخة من كتب ساراماغو في البرتغال وحدها وتم ترجمة أعماله إلى 25 لغة. كان ساراماغو مؤيد للكومونية الليبرتارية، وانتقد مؤسسات مثل الكنيسة الكاثوليكية والاتحاد الأوروبي وصندوق النقد الدولي. كان ملحد، ودافع عن الحب كأداة لتحسين حالة الإنسان. في عام 1992 ، أمرت حكومة البرتغال بقيادة رئيس الوزراء أنيبال كافاكو سيلفا بإزالة الإنجيل حسب يسوع المسيح من القائمة القصيرة لجائزة أريستيون ، زاعمة أن العمل كان مسيئًا دينياً. خاب الروح من الرقابة السياسية على عمله ، ذهب ساراماجو إلى المنفى في جزيرة لانزاروت الإسبانية ، والتي أقام فيها حتى وفاته في عام 2010. كان ساراماجو عضوًا مؤسسًا في الجبهة الوطنية للدفاع عن الثقافة في لشبونة في عام 1992 ، ومؤسسًا مشتركًا مع أورهان پاموك ، من برلمان الكتاب الأوروبي (EWP). سؤال: في أي مجال فاز ساراماجو بجائزة نوبل؟

الأدب

سؤال: من كان ضد نظرية العاملين للذكاء؟ الجواب:

غودفري تومسون

أجب على السؤال التالي الذي لعب دور (بيتر) شقيق (إيمي) في (الجميع يحب (رايموند

كريس إليوت

الجملة الاولى: بهذه الطريقه كان ممكنا تسجيل عشرات من المسارات المنفصلة حرفياً ودمجها في لقطات نهائيه من التعقيد الكبير. الجملة الثانية: بهذه الطريقه ، كان ممكناً تسجيل عشرات المقطوعات المنفصلة ودمجها في تسجيلات نهائيه من التعقيد الكبير. سؤال: هل الجملة الاولى والجملة الثانيه تعبر عن نفس المعنى؟ نعم او لا؟

نعم

سؤال: شنية الشخصية الي تغني الصيف في "بورغي و بيس"؟ الجواب:

كلارا

سؤال: أي ساعة حطوا خط التلات نقاط؟ الإجابة:

1979-1980

أَجِبْ عَلَى السُؤَالِ. أَيُّ قَناة سَتُبَثِّرُ كَأسَ العالم 2018 في الهند

شُبُكَاتُ سُونِي

مسألة: بالكمبيوترات لسه بيستعملوا للقيام بالرواتب والمحاسبة الإجابة:

أتمتة الرواتب

الجملة الأولى: في رد على موقف " البيض أولاً " من حركة العمال المنظمة والإشتراكيين، هاريسون عرض منظور سياسي " العرق أولاً " الجملة الثانية: في رد على موقف " السياسة أولاً " من حركة العمال المنظمة والإشتراكيين، هاريسون قدم منظور " العرق أولاً " للبيض. سؤال: الجملة 1 والجملة 2 يعبروا عن نفس المعنى؟ إيه أو لا؟

لا.

اكمل الجملة التالية بأفضل خيار: خيارات: اشتري اللعبة قبل ان تلعبها لتجنب الاعلانات. ضع الهاتف على وضعية الطائرة لتوقف الاعلانات. الجواب:

ضعي الهاتف على وضعية الطائرة لتوقف الإعلانات.

مقالة: دايما بدك تروح في رحلة حول العالم لعام؟ بتحلم بشاطئ وبعض أشجار النخيل في جامايكا، أو فن عالمي في باريس؟ استكشاف بيئة جديدة وتعريض نفسك لتجارب جديدة ممكن يساعدك حقًا في تنشيطك وإثارتك. كتير شركات طيران بتعرض بطاءات حول العالم. فيك بردو تحجز جولات وترتب الإقامة بتوجهك ببضع نقرات من الماوس. أصعب شي لازم تعملو هوي حط ملابسك في شاحنة وتوصل للمطار عالوقت. السفر لوحده ممكن يكون طريقه كويسة لتتحدى نفسك بمكان جديد وتكتشف صفات ما كنت ما بتعرف إنو عندك. التأقلم مع لغة أجنبية في مدينة أجنبية أو بلد أجنبي لوحده ممكن يكون تحدي. بس بردو بتسمحلك تكون منفتح أكتر للقاء ناس جدد وتجربة تجارب جديدة. طريقة أخرى رائعة للسفر هي الاتصال بصديق بيعيش في بلد تاني وترتيب زيارة. في مكان جديد، ما في شي أحسن من صديق بيقدر يكون دليلك السياحي ويريك أحسن المطاعم والمواقع والتجارب. هيدي كمان طريقة حلوة للتواصل مع صديق وتعمل شي ممتع أو مشوق معاهم. يمكن ما عندك وقت أو فلوس كفاية عشان تروح في رحلة عبر المحيط أو بلد تاني. بديل أرخص للسفر جوا هو رحلة طريق حول منطقتك أو ولايتك، مع الأصدقاء أو لوحده. السفر بالطرق بيسمحلك بردو تخطط لرحلتك بناءً على المواقع اللي بدك تشوفها وتتجربها. أكبر مشبك ورق بالعالم؟ شيك. متحف الفودو بلويسيانا؟ شيك. خلص جولتك الخاصة للمنطقة ورسمها. تحمس بتخطيط رحلة مخصصة من دون القلق عن رسوم الأمتعة أو حاجز اللغة. شو خلاصة موضوع هالمقال؟

حجز بطاقة لوجهة أحلامك. زيارة صديق في بلد تاني. روح في رحلة عبر ولايتك أو منطقتك.

جملة 1: دُورُثي كَيْت رِتشْمُنْد, فرانسيس هودجكنز وجوين نايت كَانوا معاصرين ستيوارت. جملة 2: دُورُثي كَيْت رِتشْمُنْد ، فرانسيس هودجكنز ، وجوين نايت كَانَتْ معاصرة ستيوارت. سُؤَالٌ: هَلْ جُمْلَةُ 1 وَجُمْلَةُ 2 تَعْبُرَانِ عَنِ الْمَعْنَى؟ نَعَمْ أَوْ لا؟

نَعَمْ

الجملة الأولى: كان دوتشي وإعلن في أغنية حتى قبل الاستيلاء على السلطة. الجملة التانية: هوه دوتشي واللي اتعلن في الأغنية حتى قبل الاستيلاء على السلطة. سؤال: الجملة الأولى والجملة التانية بتعبر عن نفس المعنى؟ نعم أو لا؟

ايه

لخص ما يلي: لو كنت قلقاً بشأن تنظيف حاجبيك أو الحفاظ عليها بنفسك، راجع طبيب بشرة أو متخصص تجميل. يقدروا ينصحوك كيف تبقي حاجبيك نظيفة. ممكن يوصي بطرق أخرى للحفاظ على الحاجب مثل تشميع الحاجب أو تقطيعها للحفاظ على نظافتها وصحتها. ملخص:

شوف طبيب جلدية او متخصص تجميل.

تلخيص ما يلي: هذا قبل التدريب الحقيقي لا تتخطي يوماً من التدريب بين الأسابيع تذكر أن تتوقف عند الحاجة ولا تتجاوز ذلك لأنه سيضر بعضلاتك ويضعفك قبل أن تصل إلى هدف 100 أو أكثر. قم بعمل 10 تمرينات يومياً طوال الأسبوع عشرة هو الهدف اليومي لهذا الأسبوع. زيادة الهدف إلى 20. على الرغم من أن هذه زيادة مفاجئة، فإنه سوف تشديد وإعداد عضلات العضلة الخاص بك. ببطء إذهب إلى 100 الآن يمكنك إما أن تحافظ على لياقتك أو أن تستمر في العمل نحو هدف أعلى. ملخص:

قم بإجراء تمرينات بسيطة لمدة أسبوع. في الاسبوع الاول تمرّن على الشكل الصحيح إمضوا إلى الأسبوع الثاني كرر هذا الهدف المتزايد أسبوعياً حتى تصل إلى 50. عندما تصل إلى الخمسين خذ يوم راحة بعد كل يوم من التمارين الرياضية في هذا الأسبوع بعد أن تصل إلى 70، قم بالركض نحو 100 أو على الأقل 90. إذا كنت قريبًا ولكن لديك مشكلة في الوصول إلى 100، استرح ليوم إضافي أو يومين ثم حاول مرة أخرى عندما تكون عضلاتك طازجة. تهانينا، لقد وصلت إلى 100!

what important event is this text about: في دراسة صدرت من جامعة هارفارد الأمريكية لعام 2007 تقول بأن 39.9% من العمليات نفذتها حركة المقاومة الإسلامية (حماس) و نسبة 25.7% نفذتها حركة الجهاد الإسلامي و نسبة 26.4% نفذتها حركة فتح و نسبة 5.4% نفذتها الجبهة الشعبية و نسبة 2.7% نفذتها الجبهة الديمقراطية. وتشمل هذه القائمة عمليات متعمدة ناجحة تمت بواسطة جماعات فدائية فلسطينية مسلحة ضد إسرائيليين عسكريين أو مستوطنين، باستخدام مفجرين انتحاريين ( استشهاديين ؛ فدائييين ) أو عن طريق تفجيرات أخرى مماثلة. كانت هذه العمليات بمثابة تضحية للدفاع عن الوطن المغتصب، و لحماية الهوية و الثقافة الفلسطينية التي تعمد الكيان الصهيوني في طمسها. كما كانت العمليات لرد العدوان من الغارات على مؤسسة و جبهات المقاومة أو قد تكون بداعي الانتقام و الثأر من للعمليات الغادرة و لم يكن استهداف المستوطنين اليهود ( مدنيين ) إلا بمثابة رداً طبيعياً على جرائم التي تتحملها دولة الاحتلال في قتل و تشريد و تفريق للشعب الفلسطيني منذ 48. على غرار بناء المستوطنات ، فنطلقة الانتفاضة الأولى و الثانية و الثالثة رداً على الانتهاكات الدولة المغتصبة في حق الأرواح الفلسطينية التي عانقت دمائهم أتربة الوطن.

الثانية

سؤال: كيف تنطق إسم يفس؟ الإجابة:

[iv]

أجب على السؤال التالي. متى ينتهي موسم الموسم في نيو مكسيكو؟

منتصف سبتمبر

خلاصة المقالة: القصور في اليود كان السبب الرئيسي للقوقعة في جميع أنحاء العالم، ولكن هو قديما أقل شيوع في أجزاء من العالم حيث يضاف اليود لملح المائدة المعبأ (الملح الميود). آمَا، إِذَا كُنْتْ مَا تَاكُلْشْ الملح المَيْدُودْ بِالقْيَامْ، يْنَجِّمْ طَبِيبكْ يْنَبِّهْكْ بَاشْ تْكَمِّلْ مَاعْطِيهْ نُصْفْ قَلْقَة (4. 8 غ) مْتَاعْ الملحْ فِي النْهَارْ (يِكْفِي بَاشْ يْكُونْ عِنْدِكْ 150 مِيكْرُو غْمْ مْتَاعْ اليُودْ). إذَا كُنْتْ تَاكُلْ الغَذَاءْ الِّي فِيهْ قَلَّة الْنُودْيُومْ، وْكُنْتْ تَعْمِلْ فِي الأُوِّلْ مِلحْ البْحَرْ، وِلاَّ تِشْرِي مِلحْ المَاكْلَة الِّي مَا فِيهِشْ اليُودْ، رَاهُو مُمْكِنْ تْكُونْ عِنْدِكْ نقصْ في اليُودْ. في بعض الحالات، على سبيل المثال، إذا كان جسمك يواجه صعوبة في معالجة اليود حتى يوصل لدرقية الدرقية، طبيبك يمكن يوصلك بمكملات اليود يوميا. إذَا كُنْتْ تَاكُلْ وَقْتْ قْلِيلْ مِالنُّودِيُومْ عْلَى خَاطِرْ مَرَضْكْ وْمَا تْحِبِّشْ تْكَثِّرْ مَاعْتَمْلْ مِالحْمَرْ، تْنَجِّمْ تْكَثِّرْ الْيُودْ مْعَ طْرُقْ أُخْرَى. المياه البحرية هي مصدر طبيعي لليود، إما الطحالب البحرية (الكيلب) أو الحيوانات المخلوقة من القشريات (الروبيان بالتحديد) هي مصادر غذائية جيدة لليود. السوشي هو مصدر باهي من الطحالب البحرية. القيح البحري و اليود المستمد من القيح البحري موجود في شكل مكملات. مَثَّالْ، تنجم تَاكُلْ مَرْبُوطَة مِنْ مَرْبُوطَة مِنْ مَرْبُوطَة مِنْ مَرْبُوطَة مِنْ مَرْبُوطَة مِنْ مَرْبُوطَة مِنْ مَرْبُوطَة مِنْ مَرْبُوطَة. إذَا كُنْتْ تُسْكُنْ قْرِيبْ مِالبُحَيْرَة، المَاكْلَة الِّي تُزْرَعْ فِي البُقْعَة تِتْشَحَّى الْيُودْ مِنْ الترْبَة، و المُنتَجَاتْ الِّي تُصْنَعْ مِالحْلِيبْ الِّي تُصْنَعْ فِي البُقْعَة تْكُونْ فِيهَا مَالْ الْيُودْ. في الحالة هذي، "كلايا محلية" تقدر تنفع الغدة الدرقية وتساعدك في تقليل القوزة. إِذَا كُنْتْ تُسْكُنْ بْعِيدْ عْلَى البْحَرْ، إِمَّالاَ أَكْلْ أَكْثِرْ مِالفُاكْلْ وِالخُضْرَاتْ الِّي فِيهُمْ الْيُودْ، كِيفْ الحْمَرْ، الفْرَاوْسْ، السَّلْطَة، البْصَلْ وِالثُّومْ. يمكن يبدوا متناقض، ولكن بعض البول سببها الغدة الدرقية تحصل على الكثير من اليود بدلا من القليل. إِذَا كَانْ هَاذَا، يِلْزِمْكْ تْقَلِّلْ مَاعْمُولْكْ المِلْحْ الِّي فِيهْ اليُودْ، وْمَاعْمُولْكْ المِنْ قِشْبْ البْحَرْ، وْمَاعْمُولْكْ الِّي فِيهْ اليُودْ. هَاذَاكَا عْلاَشْ يِهْمَلْ إِنَّكْ تِتْشَافْ وْتِتْشَافْ مُوشْ إِنَّكْ تْحَاوِلْ تْعَالِجْ الجُوعْ بِيدِكْ. و إلا، إمكانك تزيد من كمية اليود و في الحقيقة تزيد المشكلة. ملخص:

إستخدم ملح يودي إذا كان عندك نقص في اليود. إزدي اليود إلي فيه قليل عن طريق كلي طحالب البحر والحيوانات القشرية كُلْ مَاكِلْ غَالْيَة فِي اليُودْ تِتْرْبَى فِي البُحُورْ، إِذَا كَانْ مُمْكِنْ. تقليص كمية اليود إلي تستهلكها إذا نصحك بها طبيبك.

الجملة الاولى: سمكه الكهف الشماليه او سمكه العمياء الجنوبيه ، (Amblyopsis spelaea) ، توجد في الكهوف عبر (إنديانا) وشمال (كنتاكي). الجملة الثانية: سمكة الكهف الشمالية او سمكة الكهف الجنوبية ، (Amblyopsis spelaea) ، توجد في الكهوف عبر (إنديانا) وشمال (كنتاكي). سؤال: هل الجملة الاولى والجملة الثانيه تعبر عن نفس المعنى؟ نعم او لا؟

نعم

الجملة الأولى: في 30 نيسان 1950 ، تم تغيير اسم قاعدة القوات الجوية نيلس إلى قاعدة القوات الجوية لاس فيغاس في نيفادا. الجملة الثانية: في 30 نيسان 1950 ، قاعدة القوات الجوية في لاس فيغاس في نيفادا اتسميت قاعدة القوات الجوية نيلس على شرفه. السؤال: واش الجملة الأولى والجملة الثانية تعبران عن نفس المعنى؟ نعم أو لا؟

لا

جُمْلَة 1: أَنَابِل مِدِينَا غَارِيغَس وَ أَرَنْتَكْسَا بَارَا سَنْتُونْجَا فَازَا بِالْعِتَابِ ، هَزَمَا كِيكِي بَرْتِنْس وَ يُوَانَا لارْسُن فِي النهائيّة ، 6 - 0 ، 6 - 4. جملة 2: في النهائي ، 6: 0 ، 6: 4 ، كيكي بورتينس و يوهانا لارسون فَازَا باللقب ، هَزَمَا أَنابيل مَدينَا غَارِيغيس و أَرانتشا بارا سانتونجيا. سُؤَالٌ: هَلْ جُمْلَةُ 1 وَجُمْلَةُ 2 تَعْبُرَانِ عَنِ الْمَعْنَى؟ نَعَمْ أَوْ لا؟

لَا

سُؤَالٌ: مَنْ يَلْعَبُ أُمَّ سِنْدِيْلَةَ فِي فِلِمِ 2015 جَوَابٌ:

هَيْلِي أَتْوِل

أجب على السؤال التالي. متى اخر مره لعب فريق مينيسوتا فايكينغز في سوبر بول؟

السبعينات

الجملة الأولى: إنتاج إجمالي 483 ، 593 وحدة ، قُتلَ قريباً من قبل سلفه ، 9000 ، الذي بُني 503 ، 000 منها. الجملة الثانية: إجمالي إنتاج 483 ، 593 وحدة ، كان قصيرًا من قبل سلفه ، 9000 ، الذي تم بناء 503 ، 000 منها. السؤال: هل تعبر الجملة الأولى والجملة الثانية عن نفس المعنى؟ نعم أم لا؟

نعم نعم

السؤال: شكون اللي كايديفد الولد فالقمة؟ الجواب:

ديفيد مندنهال

سؤال: كم بلدة في ولاية كونيتيكت؟ الإجابة:

169

وَصِفْ بَعْض الطُّرُق المُختَلِفَة تَجْعَلُ مكالمة تليفونية

هُنَاكَ طُرُقٌ كَثِيرَةٌ تَجْعَلُ مُكَالَمَةَ الهَاتِفِ. إِنْ كَانَ عِنْدَكُمْ تَلِيفُونٌ خَلَوِيٌّ أَوْ أَرْضِيٌّ فَأَسْهَلُ طَرِيقٍ لِجَعْلِ تَلِيفُونٍ يَكُونُ أَنْ تَسْتَعْمِلُوا أَحَدَ تِلْكَ الأَدَوَاتِ. إِنْ لَمْ تَعْرِفْهَا فَابْحَثْ عَنْ كُنْسَةِ تَلِيفُونٍ فِي مَكَانِكَ بَدَلًا مِنْ هَذَا، يُمْكِنُكَ أَنْ تَسْتَعْمِلَ حَاسِبًا لِلْمُسَاعَدَةِ الْمُتَنَقِّلَةِ كَتَوْلِيُو، الَّتِي تُوَسِّطُ بَيْنَ الْإِنْتِرَانِيتِ وَالشِّبَاكِ الدُّنْيَا.

الجملة الأولى: وفقاً لمكتب إحصاء الولايات المتحدة ، فإن (أرفين) هي مساحة كاملة من الأراضي ، أو 5.13% ، تحتوي على مياه. الجملة الثانية: وفقاً لمكتب الإحصاء الأمريكي ، فإن (إيرفين) مساحة إجمالية تبلغ ، منها أرض و ، أو 5.13% ، بها مياه. السؤال: هل تعبر الجملة الأولى والجملة الثانية عن نفس المعنى؟ نعم أم لا؟

نعم نعم

مقالة: اعتمادا على مدى العلاقة التي تركتها للتو، قد ترغب في طلب المشورة للتحدث عن تجاربك. يمكن تكون فكرة جيدة ان تعمل مع محترف لفهم العلاقة وسلوكيات شريكك. بعد إنهاء علاقة مسيئة حيث لم تشعر بالأمان، ستحتاج لبعض الوقت لتشعر بالأمان مرة أخرى. هذا قد يعني الشعور بالأمان الجسدي، الشعور بالأمان من الانتقادات والإهانات، الشعور بالأمان من الفقر أو الإساءة المالية الأخرى، والشعور بالأمان في أفعالك وسلوكياتك. يمكن تبين انك تشعرين بالأمان الجسدي عن طريق أخذ دروس الدفاع عن النفس. ممكن تبدأ بالشعور بالأمان من الإساءة المالية عن طريق الحصول على وظيفة وتوفير حسابك. نهاية علاقتك يمكن تتركك تشعر بالاكتئاب، بالذنب، بالضياع أو القلق. خلي نفسك تعبر عن هذه المشاعر. اعمل شيء مبتكر، مثل العمل الفني أو كتابة المذكرات، لتعمل على بعض هذه المشاعر. بعد ما تخرج من علاقة غير صحية، فمن الجيد ان تأخذ وقت لتعيد التواصل مع نفسك. اعمل الأنشطة التي تحب القيام بها، سواء كان الطبخ أو التنزه أو التزلج أو مشاهدة الأفلام. ركز على ما تحتاجه لتشعر بصحة ثانية. عندما تبدأ بالتفكير في العلاقة الجديدة، من المحتمل أن تدخل فيها بحذر وربما بعض القلق. كوني متفائلة حول احتمالات علاقة جديدة. لكن اذا شعرت انك بدوت في نفس النمط في علاقتك السابقة، فانقطعها فورا. لا تدخل نفسك في حلقة مماثلة مثل المرة السابقة. حدد الصفات التي تبحث عنها في شريكك. بعد العلاقة المسيئة، خذ وقت لتعرف أولوياتك لعلاقة ناجحة وصحية. ضعي نفسك اولوية. يمكن ان يكون من الصعب جداً ان تتخلص من علاقة ملكية خاصة اذا كنت متأصل فيها لفترة طويلة. كوني قوية و تصدقي في قدرتك على الشفاء. اعطي نفسك تأكيدات إيجابية حتى تعرف انك اتخذت القرار الصحيح. ما هو التلخيص؟

شوف طبيب نفسي. اعيد شعورك بالأمان. خلي نفسك تحزن. خذ وقت لنفسك. ادخل في علاقات جديدة بحذر. كوني قوية و تصدقي في نفسك.

الجملة الاولى: بيبدو اكتر نشاطاً بالصباح المتأخر وببداية الظهيرة. الجملة الثانية: يبدو انه اكتر نشاط في الصباح الباكر وبعد الظهر المتأخر. السؤال: هل الجملة الاولى والجملة الثانية تعبر عن نفس المعنى؟ نعم او لا؟

لا

جاوب على السؤال التالي. مين وزير الزراعة في زامبيا؟

إيلايا مودندا

الجملة الأولى: هالليلة، مات الإمبراطور موزونغ، و لي تشان أخد العرش (كالإمبراطور جينغزونغ). الجملة التانية: هالليل، مات الإمبراطور موزونغ، و لي تشان اتخذ العرش (كالإمبراطور جينغزونغ). سؤال: الجملة الأولى والجملة التانية بتعبر عن نفس المعنى؟ نعم أو لا؟

ايه

السؤال: من أي عمر يمكن للطفل يترك المدرسة في المملكة المتحدة؟ الجواب:

16

جاوب على السؤال التالي. شو اكبر ولاية في نيو انجلاند؟

مين

أجب على السؤال التالي. من هو رقم 7 في فريق كرة القدم الانجليزي

جيسي لينجارد

السؤال: مين هو في كاذبين صغيرين جميلين الجواب:

مونا فاندروال

أجب على السؤال التالي. وين لعب فريق ليكرز في الثمانينات؟

لوس انجلوس

أجب على السؤال التالي من يغني أغنية (ماكدونالدز) أنا أحبها

(جستن تيمبرليك)

أجب على السؤال التالي تم اعتماد شعار garibi hatao (إزالة الفقر) خلال فترة <unk>

إنديرا غاندي 1971

وبالرغم من أنه كان يلقي محاضرات عن الطب في كلية الطب في الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك ويعمل كمصور أخبار للوكالة الإخبارية لاتينا، كتشير الزوجة الأولى لهيلدا في مذكراتها حياتي مع شي، للي لفترة من الزمن، كان جويارا فكر يذهب للعمل كطبيب في إفريقيا وواصل يزعجها بشدة الفقر حوله. فمثال واحد، وصفت هيلدا الاهتمام ديال جويارا بالمرأة المسنة اللي كان يعالجها، واعتبرتها "ممثلة لأكثر الناس نسيانًا ومستغلينًا".

حرب العصابات

على أساس الأدلة الطيفية، يُعتقد أن سطح هيجييا يتكون من مواد كربونية بدائية مشابهة لتلك الموجودة في النيازك الكربونية. تم اكتشاف منتجات التغيير المائي على سطحها، والتي يمكن أن تشير إلى وجود جليد الماء في الماضي والذي تم تسخينه بما يكفي للذوبان. يشير تكوين السطح البدائي الحالي إلى أن هيجييا لم تذوب خلال الفترة المبكرة من تكوين النظام الشمسي، على عكس الكواكب الكبيرة الأخرى مثل 4 Vesta. هيجييا هو العضو الرئيسي في عائلة هيجييا ويحتوي على كل كتلة (أكثر من 90٪) تقريبًا في هذه الأسرة. هو الأكبر من الكويكبات الداكنة من النوع C الموجودة في الحزام الخارجي الكويكبي خارج كيرك وود في 2.82 AU. هيجييا لديها أربعة كويكبات ذات شكل ثنائي. تظهر على سطحها دائمًا ثنائيات مائية، مما قد تشير إلى وجود

الكويكب

لِمَ تَلْخُصْ هَذَا: إِعْبَارُ الِاخْتِلَافِ بِصَرْخِ "أَنْتَ مُخْطِئٌ جِدًّا!" لَيْسَ بِطَرِيقَةٍ جَيِّدَةٍ لِلِاخْتِلَافِ بِاحْتِرَامٍ. وَكَذَلِكَ أَنْ تُظْهِرَ أَنَّ خِيَارَكَ هُوَ الْوَاحِدُ، كَقَوْلِهِ: "إِنَّهُ لَيْسَ بِمُفْتَكِرٍ". فَيَبْدُو أَنَّ رَأْيَكَ هُوَ الْوَاحِدُ وَأَنَّ رَأْيَ غَيْرِكَ لاَ يَهُمُّ. بَدَلاً مِنْ ذَلِكَ، ابْتَدِئْ بِقَوْلٍ مُنْفَصِلٍ قَبْلَ أَنْ تُعْطِيَ رَأْيَكَ: "مُهِمٌّ! هَلْ تَتَضَايَقُ إِنْ أَشْرَحُ مِنْ أَيْنَ أَتَيْتُ؟" "حَقِيقَةً؟ لَقَدْ جَعَلْتُ مُلاحَظَاتٍ مُخْتَلِفَةً، رُبَّمَا لِأَنِّي كَانَتْ لِي تَجَارِبُ مُخْتَلِفَةٌ... " أَقِيمُ أَفْكَارَكَ عَلَى هَذِهِ الْمَسْأَلَةِ وَأَسْتَطِيعُ أَنْ أَرَى لِمَ تَهْتَمُّ بِمُحَاوَلَةِ طَرِيقٍ مُخْتَلِفٍ لَعَلَّنَا نَنْظُرُ لِطَرِيقَةٍ جَدِيدَةٍ؟" أُرِيدُ أَنْ أَجْرِيَ بَدَلًا مِنْكَ. سَأَكُونُ سَعِيدًا أَنْ أُعْطِيَكَ المزيد مِنَ التفاصيل إنْ كُنْتَ مُهِمّاً... " بَعْدَمَا قُلْتَ رَأْيَكَ، احْرِصْ عَلَى أَنْ تُعْطِيَ الْآخَرَ مَكَانًا لِيَفْعَلَ ذَلِكَ. يَعْنِي تَصْغِيَةً فَاعِلَةً وَمُهْتَمَّةً لِرَأْيِ هَذَا الْإِنْسَانِ بِاحْتِرَامٍ. مَبَادِئُ الِاسْتِمَاعِ النَّشِيطِ تَتَضَمَّنُ: الْتِفَاتَ الْمُتَكَلِّمِ وَبَيَانَ أَنَّ لَهُمْ إِنْتِبَاعَكَ الْكَامِلَ. تَمْتَنِعُ عَنْ التَّدَخُّلِ حَتَّى يَفْرُغَ الْمُتَكَلِّمُ مِنْ كَلامِهِ. يُشَجِّعُ الْمُتَكَلِّمَ أَنْ يَكُونَ مُتَكَلِّمًا بِالتَّوَدُّدِ أَوِ التَّحْذِيرِ <unk>وَ؟<unk>). تَكَرُّرُ مَا سَمِعْتَ لِتَكُونَ مُتَأَكِّدًا أَنَّكَ فَهِمْتَ الرِّسَالَةَ فَإِنْ سَمِعْتُكَ بِالصَّوَابِ، فَأَنْتَ تَقُولُ... تَعْكِسُ رِسَالَةَ الْمُتَكَلِّمِ بِمَا يَبْدُو أَنَّهُ يَشْعُرُ بِهِ (مِثْلَ: يَبْدُو أَنَّ هَذَا إِيمَانٌ جَادٌّ لَكَ. مُشَارَكَةُ الرَّدِّ بِطَرِيقٍ غَيْرِ مُحْكَمٍ عَنْ أَفْكَارِكَ فِي الرِّسَالَةِ. لِتَمْنَعَ الْمُنَاقَشَةَ الْمُنْكِرَةَ مِنَ التَّصَاعُدِ إِلَى جِدَالٍ حَارٍّ، كَلِّمْهُ بِعَطْفٍ بِإِفْصَاحِ مَا تَلَاحَظَهُ، وَمَا يُشْعِرُ بِهِ، وَمَا يَحْتَاجُ إِلَيْهِ، وَمَا يَطْلُبُهُ. لِتَظْهَرَ التَّضَامُنُ التَّعَاطُفِيُّ، فَتَأَمَّلْ تَعْبِيرَ فَهْمِكَ مِنْ الْمَسْأَلَةِ بِتَوْضِيحِ حَيَاتِكَ الْمَاضِيَةِ. مَثَلًا، قُلْ: "قَدْ عَبَرْتُ بِشَيْءٍ مِثْلِهِ فِي الْمَاضِي وَشَعَرْتُ بِمِثْلِ مَا تَشْعُرُ بِهِ الآنَ". وَلَا تَخْتَلِعْ شَيْئًا. إِذَا كُنْتَ فِي خِلافٍ مَعَ أحَدٍ، فَهُوَ مُسْتَيْسَرٌ أَنْ تَنْشَغِلَ بِأَجْنَادِكَ الْمُتَفَرِّقَةِ وَتَنْسَى الْمَعْنَى الْكَامِلَ. لِكَيْ تَتَعَرَّكَ فِي خِلافٍ يَفْقِدُ غَايَتَهُ، أَعْلِمْ الْآخَرَ بِمَا تُشْبِهُهُ فِي الْمَسْأَلَةِ. فَإِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ رَجَعْتَ إِلَى طَابِقِ الْمُنَاقَشَةِ وَأَصْبَحْتَ فِي نَفْسِ الْجِهَةِ. يُمْكِنُ أَنْ تَقُولَ شَيْئًا كَ"لِنَتَأَمَّلْ غَايَتَنَا المُشْتَرَكَةَ". نُرِيدُ كِلاَنَا ___. مَاذَا يُمْكِنُنَا أَنْ نَفْعَلَ حَتَّى تُسْتَوْفَى احْتِيَاجَاتُنَا؟ أَيُّ أَوَادٍ نَسْتَعْمِلُهَا لِتَحْقِيقِ هَذَا الهَدَفِ؟<unk> فَتَشَكَّرْ مِنْ شَجَاعَةِ الْمُتَكَلِّمِ عَلَى رَأْيِهِ، وَتَمَسَّكْ عَلَى ظَهْرِكَ إِذَا أَمْكَنَكَ أَنْ تُخَالِفَ رَأْيَهُ. الِاخْتِلَافُ يَعْنِي أَنَّ الْمَنْ تَتَعَامَلُ مَعَهُ يَجْلِبُ نَظَرًا مُخْتَلِفًا وَيُعْطِيكَ فُرْصَةً لِتَوَسُّعِ أُفُقِكَ. وَيَعْنِي أَيْضًا أَنَّهُ يَقْدَرُ عَلَيْكَ وَيَثِقُ بِكَ حَتَّى يُصَرِّحَ بِاخْتِلَافِ الرَّأْيِ فِي حَضْرَتِكَ (وَلَعَلَّكَ تُحَمِّدُ نَفْسَكَ عَلَى تَشْجِيعِ كَوْنِكَ مُتَكَلِّمًا). أَنْ تُبَيِّنَ تَقْدِيرَكَ لِشَجَاعَةِ هَذَا الْإِنْسَانِ بِقَوْلِكَ: "أَتَعْلَمُ، مَعَ أَنِّي لَمْ أَزَلْ أَظُنُّ أَنَّ لَنَا أَنْظَارًا مُخْتَلِفَةً، فَأَنَا أَفْهَمُ نَظَرَكَ بِقَلِيلٍ الآنَ. شُكْرًا لِمُناقَشَتِكَ مَعي "أَشْكُرُكَ حَقِيقَةً لأَنَّكَ أَخَذْتَ الْوَقْتَ لِتُبَيِّنَ لِي بِوُضُوحٍ مَا تَرَى مِنْ هَذِهِ الْمَسْأَلَةِ. لَمْ أَنْظُرْ إِلَيْهِ مِنْ هَذَا الْوَجْهِ قَبْلُ وَهُوَ قَدْ أَعْطَانِي كَثِيرًا مِنَ الْأَمْرِ لِلْفِكْرِ سَأَعْتَبِرُ الْمَوْضُوعَاتِ الَّتِي ذَكَرْتَهَا عِنْدَمَا أَرَى هَذَا الآنَ". إِذَا كَانَتْ لَكَ مُخْتَصَرَةٌ تُذَكِّرُكَ بِهَا، فَإِنَّكَ تَقْدِرُ أَنْ تُحَلِّلَ الْخُصُومَاتِ بِالْفَوْرِ. هُنَاكَ مُخْتَصَرٌ مَشْهُورٌ يُسْتَعْمَلُ فِي حَلِّ النِّزَاعِ يُسَمَّى LEAP. يُمْكِنُكَ أَنْ تَسْتَعْمِلَ هَذَا عِنْدَمَا تَكُونُ فِي وَسَطِ خِلافٍ وَتُرِيدُ حَلَّهُ بِأَسْرَعِ وَأَفْعَلِ. تَتَأَلَّفُ مِنْ: ل: تَسْمَعُ لِرِسَالَةِ الْآخَرِ مِنْ: تَعَاطَفُ مَعَ رَأْيِ الْآخَرِ مِنْ: تَفَكَّرُ فِي مَنْ يَأْتِي الرِّسَالَةُ مِنْ: أ: اتَّفَقَ عَلَى بَعْضِ أَوْجُهِ رِسَالَةِ الْآخَرِ لِيَجِدَ أَرْضًا مُتَّفَقَةً عَلَيْهَا مَعَ الْآخَرِ لِيَجِدَ حَلًّا مُفِيدًا وَعَمَلًا تَلْخِيصٌ:

أَعْبِرْ عَنِ الِاخْتِلَافِ بِاحْتِرَامٍ. تَدَرَّبُوا فِي التَّصَوُّتِ. أَظْهِرْ تَعَاطُفَكَ لِلآخَرِ. تَكَلَّمُوا بِمَصَالِحَ مُشْتَرَكَة. اعْتَرِفُوا بِالشُّجَاعَةِ الَّتِي تَلْزَمُ الْخِلافَ. أَجِدْ طُرُقًا يَسِيرَةً لِحَلِّ الْخِصَامِ.

أجب على السؤال التالي متى سيخرج الموسم الجديد من الترتيب

13 أبريل 2017

سؤال: اين اكثر القضايا المدنية خطورة في انجلترا وويلز؟ الجواب:

المحكمة العليا

خلص الجملة التالية بأفضل خيار: للتخلص من العنكبوت من غير إيذائه، خيارات: - يضعه بين كوب و قطعة ورق جامدة زي مظروف البريد. - ابعده عن طريق خرطوم الفراغ على وضع منخفض وبعدين ابعده للخارج. الجواب:

حاطه بين كوب و قطعة ورق جامدة زي مظروف بريد.

الجملة الأولى: الشركة رجعت على أنها سباسيتيك في 11 ديسمبر 1984. الجملة الثانية: الشركة كانت مسجلة باسم سباسيتيك ، واللي تم إعادة تأسيسها في 11 ديسمبر 1984. السؤال: واش الجملة الأولى والجملة الثانية تعبران عن نفس المعنى؟ نعم أو لا؟

لا

السؤال: من الذي أخرج فيلم (باتمان) ضد (سوبرمان) (فجر العدالة) الجواب:

(زاك سنايدر)

أَشْرِدْ عَلَى الْمَرْقَبَةِ تَحْتَهَا ثُمَّ أَجِبْ السُّؤَالَ بَعْدَهَا بِنَفْسِ اللُّغَةِ الَّتِي فِيهَا: مَرْحَلَة: كَانَ الْجِنْسِيَّة الْمَعْرُوفَة بِالْمَنْطِقِ 64.40% بَيْضَاء، 0.23% سَوَاد أَوْ أَفْرَاكِيَّة، 32.41% أَمْرِيَّة، 0.29% آسِيَّة، 0.65% مِنْ أَجْنَاسٍ أُخْرَى، و 2.01% مِنْ أَجْنَاسٍ أَوْ أَكْثَرَ. 2.33% مِنْ السُكَّانِ كَانُوا مِنْ أَهْلِ اللَّغَوِيَّةِ أَوْ مِنْ أَهْلِ اللَّغَوِيِّ. 19.8% مِنْ الأَلْمَانِيِّينَ، 7.2% مِنْ الأَيْرَلِيِّينَ، 7.1% مِنْ الإِنْجِلِيِّينَ و 6.9% مِنْ النَّارَوَيْجِيِّينَ. 87.6% كَانُوا يَتَكَلَّمُونَ بِالْإِنْجِيلِيَّةِ وَ 8.3% بِالشَّيْنِيَّةِ وَ 1.9% بِالإسْبَانِيَّةِ وَ 1.0% بِالأَلْمَانِيَّةِ كَلُغَتِهِمِ الأُولَى. سُؤَالٌ: كَمْ مِنْ نَصِيبِ الآسِيِّينَ؟

0.29% مِنْ

أجب على السؤال التالي. اي نوع من السمك في بداية ايجاد نيمو

سمكة المهرجة

جاوب على السؤال الجاي. ايش هي الشخصية الأيقونية اللي ظهرت في الأفلام كالتأثير المفاجىء للإنفاذ والبركة الميتة؟

هاري كالاهان

أجب على السؤال التالي كم عدد القبائل المسجلة في الهند؟

645 -

جاوب على السؤال الجاي. مرة واحدة في القمر الأزرق أصل العبارة

القمر الأزرق نادر

سؤال: شو أحدث نظام iOS لآي فون؟ الإجابة:

iOS 11.4

سُؤَال: مَتَى تَفَرَّقَتْ أُولِمِيْدَةُ الشتاءِ و الصّيفِ جَوَابٌ:

1924َ

Write a continuation for this paragraph - مقر الفوهرر ( "Führerhauptquartiere" باللغة الألمانية )، والمختصر FHQ، عددًا من المقار الرسمية التي استخدمها الزعيم النازي أدولف هتلر والعديد من القادة والمسؤولين الألمان الآخرين في جميع أنحاء أوروبا خلال الحرب العالمية الثانية. كان آخر استخدام، "قبو الفوهرر" في برلين، حيث انتحر هتلر فيه في 30 أبريل 1945، هو المقر الأكثر شهرة. المقرات البارزة الأخرى هي "وكر الذئب" (Wolf's Lair) في بروسيا الشرقية، حيث حاول كلاوس فون ستافنبرغ في رابطة مع متآمرين آخرين اغتيال هتلر

في 20 يوليو 1944، ومنزل هتلر الخاص، "البرغهوف"، في أوبيرسالزبرغ بالقرب من بيرشتسجادن، حيث التقى كثيرًا مع كبار المسؤولين الأجانب والمحليين.

سؤال: مين لعب أجزاء الجيتار في أغسطس رش الجواب:

ملك كاكي

خلص الجملة التالية بأفضل خيار: "لتخبز الوافلات المجمدة لحد ما تكون نضرة من غير محمصة". خيارات: حطهم بالميكروويف. حطهم بالفرن بدل كدا. الإجابة:

حطهم بالفرن بدل كدا.

أجب على السؤال التالي. هو اول مستكشف اوروبي هبط في نيوزيلندا

ابيل تاسمان

سؤال: متى أول مرة احتل البشر محطة الفضاء الدولية؟ الجواب:

نوفمبر 2000

سُؤَالٌ: بِأَيِّ الدَّوْلَاتِ يَجْرِي نَهْرُ رِيو غراندي جَوَابٌ:

كَوَاهِيْلا

لخص المقال في جملة واحدة. الحرارة رح تساعد في تجميد الرغوة. ما بتضخ الجرة مع الغطاء، و إلا بتفسد الميكروويف. ضيف شوية قرفة أو مسحوق كاكاو فوق الرغوة. عشان حاجة أحلى وأكثر فخامة، إضيف شوية كراميل أو شراب الشوكولاته. ملخص:

افتح الجرة، وقم بتخزينها بالميكروويف لمدة 30 ثانية. زيد شوية زينة، لو بدك، وخدم.

جُمْلَة 1: الْمُعَالِجُونَ دَرَامَةٌ بَرْطَانِيَّةٌ مِنْ بَرْطَانِيَّةِ بَرْطَانِيَّةِ بَرْطَانِيَّةِ بَرْطَانِيَّةِ بَرْطَانِيَّةِ بَرْطَانِيَّةِ الجملة 2: الشّفّاءُ دَرَامَةٌ بَريطانِيَّةٌ مِنْ بِغ فَنِشْ بَرْدَكَسْسْ ، مُسْتَنْبِتَةٌ عَلَى المسلسل التلفزيوني الصّوتيّ الخيال العلميّ " دَكتور هُو ". سُؤَالٌ: هَلْ جُمْلَةُ 1 وَجُمْلَةُ 2 تَعْبُرَانِ عَنِ الْمَعْنَى؟ نَعَمْ أَوْ لا؟

نَعَمْ

جملة 1: أغوستينا سيغاتوري أعطت أول معرض لفنسنت فان غوخ في مقهى تامبورين. الجملة الثانية: فنسنت فان غوخ أعطى أغوستينا سيغاتوري أول معرض لها في مقهى تامبورين. السؤال: هل تعبر الجملة الأولى والجملة الثانية عن نفس المعنى؟ نعم أم لا؟

لا, لا

أَجِبْ عَلَى السُؤَالِ. كَمْ مِنْ مُوسَمِ بَرَادِي بَنْدَة كَانَ

خَمْسَة

جاوب على السؤال التالي. اللي راح رقم واحد في مسودة الـ إن بي إيه

ماركيل فولتز

اديني مثال على التفاصيل في الفئة دي: الكتب

متى نشرت موبي ديك؟ أكتوبر 1851

الجملة 1: مجموع السكان: 333 منهم 49.8% رجال و 50.2% نساء الجملة الثانية: مجموع السكان كانو 333 ، منهم 49.8% نساء و 50.2% ذكور. السؤال: واش الجملة الأولى والجملة الثانية تعبران عن نفس المعنى؟ نعم أو لا؟

لا

أجب على السؤال التالي الذي كتب التغريدة الأكثر شعبية في كل العصور

باراك أوباما

أَشْرِدْ عَلَى الْمَرْقَبَةِ تَحْتَهَا ثُمَّ أَجِبْ السُّؤَالَ بَعْدَهَا بِنَفْسِ اللُّغَةِ الَّتِي فِيهَا: مَرْحَلَة: بَعْدَ تَخْرِيجِهَا فِي 1979، رَاحَتْ رُومِتْي تَعْمَلُ لِمَكْتَبِ جَنْرَال مُوتُورز فِي دِيَتْرُوت، حَيْثُ كَانَتْ مُسْتَشْغِلَةً بِتَنْمِيَةِ التَّطبيقاتِ والأنظمة. فِي 1981 انْضَمَّتْ إِلَى آي بي إم كَمُحَلِّلَةِ أنظِمَةٍ وَمُهَنْجِرَةِ أنظِمَةٍ فِي دِيتْرُوت. مَنْ عَمِلَ مَعَ مُكَلِّمٍ فِي صَنْعَةِ التَّأْمِينِ، قَضَتْ أَوَّلَ عَشْرَ سِنِينَ فِي آي بي إم فِي مَنَاصِبِ فَنَّاءَةٍ. وَكَتَبَتْ نُوْرُوْكْ تَايْمَسْ بِأَنَّهَا "سَارَتْ بِسُرْعَةٍ إِلَى سِلْسِلَةٍ مِنْ مَنَاصِبِ الْإِدَارَةِ"، حَيْثُ كَانَتْ تَعْمَلُ مَعَ الْمُسْتَأْمَنِيْنَ وَالْمُصَرِّفِيْنَ وَالْمُتَصَرِّفِيْنَ وَالْمُصَنِّعِيْنَ وَالْمُعَالِجِيْنَ. قَضَتْ التِّسْعِينَاتِ تَعْمَلُ فِي الْبَيْعِ، وَمِنْ أَوَاخِرِ التِّسْعِينَاتِ كَانَتْ تُسَاعِدُ الْمُكَلِّمِينَ مِثْلَ Prudential Financial، Inc. بِمَوَاضِعِ الْإِنْتِرَانْتِ. انْضَمَّتْ لِمَجْمُوعَةِ الإستشَارَةِ لِآي بي إم في 1991. سُؤَال: مَتَى انْضَمَّتْ إلَى IBM؟

1991َ

سؤال: من اي وقت بقت الثقافات في بيرو بتعمل المومياوات؟ الإجابة:

حوالي 5050 قبل الميلاد

شنية خلاصة الجملة الواحدة للمقالة الجاية؟ وواحد يعاني من اضطراب الارتباط عانى من صدمة عاطفية كبيرة، بعضها ما زالت مدفونة بعمق في نفسهم. أحسن حاجة تنجم تعملها باش تدعم شريكك المصاب باضطراب الارتباط، هو تكون موجود ليه عاطفيا، حتى إذا ما فهمتش ما يمروا بيه. شجعوهم يعبرو عن أنفسهم بحرية، و تسألوهم الأسئلة وقتما ما تفهموش حاجة يقولونها، و إعترف بالعواطف إلي عندهم. هَاذَا يْعَاوِنْ شْرِيكِكْ يِثِّقْ فِيكْ. قُلِّي: "يَاخِي نْحِبْ نَعْرِفْ شْنُوَّة حَاجَتِكْ؟" وِلاَّ "كِيفَاشْ حَاجَتِكْ تْخَلِّيكْ تِحْزِنْ؟" وِحْكِي عْلَى الشَّيْء هَاذَا. يلزم تواصلا واضحا لتحافظ على علاقة مع شخص يعاني من اضطراب التعلق. إِنْتِ وِشْرِيكِكْ مُمْكِنْ تْكُونْ عِنْدْكُمْ رُؤْيَاتْ مُخْتَلْفَة. ثَمَّة سلوكْ مْتَاعْهُمْ يْقَدْرُوا يْضُرُّوكْ وِلاَّ يْغَشُّوكْ، وْعَكْسْ الشَّيْء. اتكلم مع شريكك و حط الحدود على السلوكيات الي تستريح معهم في العلاقة و الي ما تستريحش. تحديد الحدود الشخصية ما يعنيش إنو انت و شريكك ما تعملوش باش تكبروا من الحالة العاطفية الحالية متاعكم. علشان يحافظ على علاقة صحية، الشخص المصاب باضطراب التعلق لازم يواجه مشاكله ويتعلم يثق في الآخرين في وقت ما. إما ما تتحاولش تجبر شريكك على هذا، لازم يكون مستعدا و راغب ينجم يعمل على المسألة بيدو. العلاقة مع شخص ما يعاني من اضطراب في التعلق يمكن ان تكون مرهقة عاطفيا في بعض الاوقات. بَاش تْنَقِّصْ نَصّْكْ مِالتْوْجُودْ، إِخْذِي وَقْتْ مْعَ رُوحِكْ وْأَعْمِلْ بَاشْ تْحَافِظْ عْلَى الصِّحَّة مْتَاعِكْ. إِذَا كُنْتْ تَاكُلْ فِي حَاجَاتْ تَعْفِفْ، وِتْدَرِّبْ بِالكَامِلْ، وِتْنَعِّمْ عْلَى المَخْدُومَاتْ وِالكُولْ، رَاهُو بَاشْ يْعَاوِنْكْ تْكُونْ مَرْتَبِطْ. حتا إذَا مَا كُنْتِشْ عِنْدِكْ مْرَضْ التَّرْبِيطْ، التَّرْبِيطْ يْنَجِّمْ يْعَاوِنْكْ بَاشْ تِفْهِمْ شْرِيكِكْ، تِتْعَلِّمْ طُرُقْ تْخَلِّيكْ تِتْكَلِّمْ بِالقْدَا، وِتْعَامِلْ عْلَى العْواطفْ مْتَاعِكْ فِي العْلاَقَة مْتَاعْكْ. إذَا كُنْتْ تِتْعَالِجْ مْعَ شَرِيكِكْ، يْنَجِّمْ يْعَاوِنْكْ وَاحِدْ مِنْكُمْ بَاشْ يْعَرِّفْ النُّمُوذَاتْ السَّلبِيَّة مْتَاعْ سِيرِتْكُمْ مْعَ بْعَضْكُمْ، وِيْعَاوِنْكُمْ بَاشْ تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تْنَجّْمُوا تِتْعَاوْدُوا النُّمُوذَاتْ هَاذُو ملخص:

كُونْ مَوْجُودْ عْلَى الحْسَابْ. حُدُّوا الحُدُودْ مْتَاعْكُمْ. احافظ على صحتك العقلية والجسدية. إشترك في العلاج الفردي أو العلاج الزوجي.

أعطني مثالاً على المعلومات العامة في هذه الفئة: sports

أي الفريقين فاز بعدد أكبر من الميداليات الذهبية في أولمبياد 2020، فريق أمريكا أم فريق الصين؟ USA

سؤال: من يلعب كوب في الصيف الامريكي الحار الرطب؟ الجواب:

مايكل شوالتر

سؤال: من كان متورط في معركة ترينتون؟ الجواب:

جنود هيسيون حرسوا في ترينتون

أجب على السؤال التالي الذي لعب دور والد العروس

ستيف مارتن

أجب على السؤال التالي. مين الممثل الذي يلعب جيبز كريبرز؟

جوناثان بريك

المملكة ديال نافارا (بالباسكية: Nafarroako Erresuma، بالاسبانية: Reino de Navarra، بالفرنسية: Royaume de Navarre، باللاتينية: Regnum Navarrae) كانت مملكة ديال الباسك اللي كانت تحتال على الأرض على جانبي جبال البيرينيه الغربية، جنب المحيط الأطلسي بين اسبانيا وفرنسا داليوم.

المحيط الأطلسي

الجملة الأولى: اللغات الأخرى التي يتحدثونها في المنزل تشمل اللغة الصينية 4.0 في المئة ، الإسبانية 1.8 في المئة ، اليونانية 1.7 في المئة ، الروسية 1.6 في المئة والكانتونية 1.3 في المئة. الجملة الثانية: اللغات الأخرى التي يتحدثونها في المنزل تشمل اللغة الصينية 4.0 في المئة ، الإسبانية 1.8 في المئة ، اليونانية 1.7 في المئة ، الروسية 1.6 في المئة والكانتونية 1.3 في المئة. سؤال: هل الجملة الأولى والجملة الثانية تعبر عن نفس المعنى؟ نعم او لا؟

نعم

السؤال: شكون لعب ابو جاك فهاد الفيلم؟ الجواب:

بيتر أونوراتي

أجب على السؤال التالي. الي صوّر التعديل التاسع عشر للدستور

السيناتور آرون اي سارجنت

جاوب على السؤال الجاي. وقتاش تقسمت كوريا الشمالية والجنوبية؟

عام 1945

اكتب مقالاً مبنياً على هذا الملخص: ضع طبقة من الملبس على التربة. حافظ على التربة رطبة تسميد النبات بانتظام خلال فترات النمو. المادة:

سوف يساعد الملفوف في التحكم في درجة حرارة التربة، وحماية الشجرة من البرد، والقضاء على الأعشاب الضارة، والحفاظ على الرطوبة في التربة. الملاءة المثالية للفلفلفل هي مادة عضوية سميكة وكبيرة، مثل القشرة أو السماد. سوف تتحمل النبتات البيضاء بعض الجفاف، لكنها ستزدهر بشكل أفضل في التربة التي تكون رطبة باستمرار. أثناء فترات الجفاف، سقي الأشجار مرة واحدة في الأسبوع. إنّ شحذ الأوراق هو مؤشر على أنّ النبتة لا تحصل على ما يكفي من الماء. أعطِ النبتةَ a نقع كامل. الأوراق المتضررة قد لا تعود بمجرد أن تتأسس الشجرة بعد حوالي 5 سنوات، لن تضطر إلى سقي أو إطعام البستنة، حتى خلال فترات الجفاف. موسم النمو لهذه النباتات بين منتصف الربيع و منتصف الصيف. كل اسبوع اضف سماد سائل الى الماء قبل سقي النبتة أفضل الأسمدة للفستق عالية في الفوسفور و منخفضة في النيتروجين. في آخر إطعامين قرب نهاية الصيف، قم بالتبديل إلى سماد عالي البوتاسيوم للمساعدة في إعداد الشجرة للشتاء.

جاوب على السؤال التالي. مين عندو أعلى متوسط درجات في nba؟

ويلت تشامبرلين

لِتُلَخِّصْ هَذِهِ المَقَالَةَ بِجُمْلَةٍ. هَذَا لَيْسَ بِلاَزِمٍ، لَكِنَّهُ سَيَكُونُ مُفِيدًا جِدًّا، لَا سِيَّمَا إِنْ كُنْتَ جَدِيدًا بِتَدْرِيبِ الْأَثْقَالِ. مُدَرِّبٌ شخصيّ يُمْكِنُ أَنْ يَتَحَدَّثَ مَعَكَ عَنْ أَهْدَادِكَ وَيُصَوِّرَ التَّدَرُّبَاتِ لِيُسَاعِدَكَ فِي الْوُصُولِ إِلَيْهَا. فَاسْأَلْ عَنْ هَذِهِ الخِدْمَةِ فِي صَالِحِكَ. تَتَأكَّدْ أَنْ تُخبرَ مُدَرِّبَكَ الشخصي عَنْ دَاءِ السَّكَرِ هَذَا سَيُسَاعِدُهُ أَنْ يُصَوِّرَ التَّدَرُّبَاتِ الَّتِي تَنْفَعُكَ. وَهُوَ أَيْضًا مُهِمٌّ لِلْأَمْنِ، لِأَنَّ مُدَرِّبَكَ يُمْكِنُهُ أَنْ يُرَاقِبَكَ لِدَلَالَاتِ انْخِفَاضِ السَّكَرِ فِي الدَّمِ أَوْ مُتَعَقِّبَاتٍ أُخْرَى. عِنْدَ الْعَمَلِ بِالْأَثْقَالِ، تَهْدِي لِعَمَلِ مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ مِنْ 8-12 تَكْرَارٍ فِي كُلِّ مَرَّةٍ. دَعْ جَسَدَكَ يَرْتَاحُ لِحَوَالَيْ دَقِيقَةٍ بَيْنَ المَوَاضِعِ. إِذَا رَفَعْتَ، تَنَفَّسْ إِذَا رَفَعْتَ أَوْ جَهَدْتَ، وَتَنَفَّسْ إِذَا رَجَعْتَ إِلَى مَوْضِعِكَ الأَوَّلِ. يُمْكِنُ أَنْ تُنَاسِبَ هَذِهِ الإرْشَادَاتِ العامَّة لأيّ تمرينٍ بِالوزنِ. هذا التركيز سَيَعطيكَ نتائجَ أسرعَ على جسمِكَ كلهِ. تَركّزُوا عَلَى الْمَوَاضِعِ الْكُبْرَى فَهِيَ ظَهْرُكُمْ وَصَدْرُكُمْ وَذِرَاعَاكُمْ وَسَاقَاكُمْ هُنَاكَ عِدَّةُ تَدَرُّبَاتٍ تُمْكِنُكَ أَنْ تُدَرِّبَ كُلَّ مِنْ هَذِهِ الْمَوَاضِعِ وَتَزِيدَ جُمْلَةَ عَضَلِكَ. وَالْمُبْتَدِئُونَ إِلَى تَدْرِيبِ الْأَثْقَالِ عَادَةً يَتَجَاوَزُونَ الْخَلْفَ، وَهُوَ مِنَ الْمُهِمِّ لِتَوَازُرِ قُوَّةِ الْأَعْلَى. هُنَا عِظَامٌ كَبِيرَةٌ تُقَوَّى وَتُنَشَّطُ بِعِدَّةِ تَدَرُّبَاتٍ جَيِّدَةٍ. سَحْبَاتْ. يُمْكِنُ أَنْ يُجْرَى بِهَذَا التَّدْرِيبِ الْبَسِيطِ وَلَا بِغَيْرِهِ. يُدَرِّبُ عَضَلَاتَ ظَهْرِكَ العُلْيَا وَالْوَسَطِ. تَمَسَّكْ بِالْوَتَدِ بِيَدَيْكَ بَعِيدَةً بِالْكَتِفَيْنِ، ثُمَّ اسْحَبْ ذِقْنَكَ عَلَى الْوَتَدِ. يَجِبُ أَنْ تَحْفَظَ شَفَتَيْكَ مُتَقَرِّبَيْنِ لِتَكُونَ الْمُدَرَّبُ مُرَكَّزًا عَلَى عِظَامِ ظَهْرِكَ. كَمَزِيَّةٍ إضَافِيَّةٍ، سَتُقَوِّي مَقَامَاتُكَ مِنْ قِبَلِكَ. اُنْظُرْ إِلَى أَجْرِ الْمَسْحَاتِ لِوَصْفٍ أَفْصَحَ لِأَجْرِ الْمَسْحَاتِ. لَاتْ تَسْحَبْ. هَذَا التَّدْرِيبُ مُشْبِهٌ لِلْجَرْبِ، إِلَّا أَنَّهُ يُعْمَلُ جَالِسًا مَعَ آلَةٍ. تَمْسِكُ الْوَتَدَ بِيَدَيْكَ أَوْسَعَ مِنْ عَرْضِ الكَتِفِ. ثُمَّ اسْحُبِ الْعَصَا إِلَى صَدْرِكَ وَارْفَعْهَا بِلُطْفٍ مَرَّةً أُخْرَى. صَفْرَةَ الكَيْبَلِ بِهَذَا التَدْرِيبِ، سَتَجْلِسُ عَلَى كُرْسِيٍّ وَتَسْحَبُ مُمْسَكًا مُتَوَزِّنًا نَحْوَكَ. هَذَا التَّدْرِيبُ يُدَرِّبُ الْمُؤَخَّرَ الْوُسْطَى، وَكَذَلِكَ الْعِضَابَ. اضْرِبْ هُنَا لِوَصْفِ مُصَوَّرِ هَذَا التَّدْرِيبِ. مُتَقَلِّبَاتْ هَذَا التَّدْرِيبُ سَيُدَرِّبُ عَضْلَكَ التَّرَابِزِيَّ، العَضْلَ بَيْنَ عُنُقِكَ وَكَتِفِكَ. لِتَأْدِيَةِ كَتِفَيْكَ، قُمْ بِرِجْلَيْكَ مُتَبَاعِدَيْنِ. تَمْسِكْ بِكُلِّ يَدٍ شِدَّةً أَوْ دَمْبِلَةً. ثُمَّ ارْفَعْ كَتِفَيْكَ إِلَى أُذُنَيْكَ الصَّدْرُ يَتَضَمَّنُ عَضَلَيْ صَدْرِيَّةٍ كَبِيرَةٍ وَصَغِيرَةٍ. هَذِهِ عِظَامٌ كَبِيرَةٌ تَضِيفُ كَثِيرًا مِنَ الْجَمْعِ إِذَا تَدَرَّبَتْ بِالصَّوَابِ. جَرِّبِ التَّدَرُّبَاتِ التَّالِيَةَ لِتَزِيدَ مِنْ قُوَّةِ صَدْرِكَ. دَفْعَاتْ لَسْتَ تَحْتَاجُ إلَى أَيِّ مُعدَةٍ لِهَذَا التَّدْرِيبِ، إلَى الأَرْضِ فَقَطْ. سَيُدَرِّبُ صَدْرَكَ، وَكَذَلِكَ مَعَ مَعَاقِدِكَ. قَرَأَ فَاعْمَلْ دَفْعَةً لِوَصْفٍ مُفَصَّلٍ لِلتَّقْنِيَةِ السَّيِّئَةِ وَالتَّغْيِيرِ لِهَذَا التَّدْرِيبِ. تَدْفَأُ أَيْضًا طَرِيقٌ جَيِّدٌ لِتَدْفَأَ قَبْلَ أَنْ تَرْفَعَ أَثْقَالًا ضَغْطَةُ دَمْبِلْ هَذَا مُشْبِهٌ لِرَفْعِ الْجَنَابَةِ، إِلَّا أَنَّهُ يُعْمَلُ عَلَى كُرْسِيٍّ بِالْمَنَاكِيرِ. تَرْكَعُ عَلَى كُرْسِيٍّ بِكُلِّ يَدٍ دَمْبَلَةٌ. لِمَوْضِعِ بَدْءِكَ، أَمْسِكِ الْمَنَاكِيرَ مِنْ فَوْقِ كَتِفَيْكِ. ثُمَّ ضَعْ يَدَيْكَ فَوْقَ صَدْرِكَ وَأَدْخِلْهُمَا فِي مَوْضِعِ الْبَدْءِ ذُبَابَاتُ الصَّدْرِ. هَذَا التَّدْرِيبُ يُعْمَلُ بِآلَةٍ. تَجْلِسُ مُسْتَقِيمًا عَلَى مَكْبَرٍ وَتَضَعُ يَدَيْكَ عَلَى الْمَوَادِي أَوِ الْمَشَاكِلِ الَّتِي تَكُونُ عَلَى كُلِّ جَانِبٍ مِنْكَ ثُمَّ تَدْفَعُ إِلَى الأمَامِ وَتَجْتَمِعُ يَدَاكَ مُقَابِلَكَ. هَذِهِ التَدْرِيبَةُ تَعْزِلُ الصَّدْرَ أَكْثَرَ مِنَ الضَّرْبِ أَوْ الضَّرْبِ بِالدِّمْلِ، فَاسْتَعْمِلْهَا إِذَا أَرَدْتَ الْتِمَاسَ الصَّدْرِ. فَالْجَمْعَانِ الرَّئِيْسَانِ مِنَ العَضَلَيْنِ فِي ذِرَاعَيْكَ هُمَا العَضَلَيْنِ وَالعَضَلَيْنِ. يَجِبُ أَنْ تُدَرِّبَ كِلاَ المَجْمُوعَيْنِ لِتَقْوِيَةِ ذِرَاعَيْكَ وَتَبْنِيَةِ العَضَلِ. عَدَدٌ مِنْ التَّدَرُّبَاتِ الْمَذْكُورَةِ سَتُدَرِّبُ أَيْضًا ذِرَاعَيْكَ: الْمَسَحَاتُ وَالْمَسْحَاتُ تُدَرِّبُ ثَنِيبَيْكَ، وَالْمَسَحَاتُ وَالْمَسَحَاتُ بِالْعِمَالِ تُدَرِّبُ ثَنِيبَيْكَ. إضَافَةً إِلَى ذَلِكَ، هُنَاكَ تَدْرِيبَاتٌ أُخْرَى تُعَزِّلُ عِظَامَ الذِّرَاعِ وَتُدَرِّبُهَا مُخْتَصَّةً. مُتَلَوِّيَاتِ بِيسِبِس بِهَذِهِ التَدْرِيبِ، سَتَعْزِلُ العُضْوَانَ. يُمْكِنُكَ أَنْ تَعْمَلَ هَذَا التَّدْرِيبَ قَائِماً أَوْ جَالِساً. خُذْ دَمْبَلَ فِي كُلِّ يَدٍ وَابْدَأْ بِذِرَاعَيْكَ فِي جَانِبَيْكَ. ثُمَّ انْحَنِي ذِرَاعَيْكَ بِالْمَنْكِبَيْنِ، وَأَصْعِدْ يَدَيْكَ إِلَى كَتِفَيْكَ. انْقرْ هُنَا لِمُعَلَّمَةِ فيديو تُبَيِّنُ التَّكْوِيلَ الصَّحِيحَ. يَدْفَعُ الْمُثَنَّثَ. هَذِهِ التَدْرِيبَةُ تَعْزِلُ الرَّكْعَتَيْنِ وَتُعْمَلُ بِآلَةٍ. أَمْسِكْ إِمَّا بِعَصَا أَوْ حَبْلٍ مَرْبُوطٍ بِوَزْنٍ. مَوْقِفُكَ الْبَدْءُ يَجِبُ أَنْ يَكُونَ بِيَدَيْكَ مُقَابِلَكَ. ثُمَّ، بِمُسْتَعْمَلِ مَنْكِبَيْكَ فَقَطْ، دُفِّعِ الْعَصَا إِلَى فَخْذَيْكَ قَبْلَ الرُّجُوعِ إِلَى مَوْضِعِ الْبَدْءِ. بَعْضُ أَكْبَرِ العَضلاتِ فِي جَسَدِكَ فِي سَاقَيْكَ، فَتَدْرِيبُ هَذَا المَوْضِعِ سَيَجْعَلُكَ تَزِيدُ بِكَثْرَةٍ في كتلة العضلات. هُنَاكَ عَدَدُ مَا تَخْتَارُ مِنْ التَّدَرُّبِ، كُلُّهُ يُدَرِّبُ سَاقَيْكَ بِطُرُقٍ مُخْتَلِفَةٍ. قَعَدَاتْ. هَذَا التَّدْرِيبُ يُدَرِّبُ أَوَّلًا الأَرْجُلَ الأَرْبَعَةَ وَالْجَوَارِحَ، لَكِنَّهُ يُدَرِّبُ كُلَّ السَّاقِ وَأَسْفَلَ الْخَلْفِ. اقْرَأْ إقْعُدْ وَانْظُرْ هَذَا الفِيديو لِتَتَعَلَّمَ التَّقْنِيَّةَ المُنَاسِبَةَ قَبْلَ أنْ تُجَرِّبَهُ. وَيَكُونُ أَيْضًا فِكْرَةً جَيِّدَةً أَنْ تَسْتَشِيرَ مُدَرِّبًا فِي الْجِيمِ لِيُعَلِّمَكَ - هُوَ تَدْرِيبٌ عَظِيمٌ، لَكِنَّكَ تُؤْذِي رُكْبَتَكَ وَظَهْرَكَ وَرَقَبَتَكَ إنْ لَمْ تَسْتَعْمِلْ التَّدْرِيبَ الْمُنَاسِبَ. تَمْدِيدَاتِ سَاقٍ. هَذَا التَّدْرِيبُ يُدَرِّبُ الْأَرْبَعَةَ. يَتَضَمَّنُ وَضْعَ أَرْجُلِكَ في آلَةٍ. ثُمَّ تَمُدُّ أَرْجُلَكَ إِلَى الأمَامِ، لِيَرْفَعَ ثِقْلًا مُرْتَبِطًا بِكَابِلٍ. رَوْحَانِ هَذَا التَدْرِيبُ سَيُدَرِّبُ عَضَلَاتَكَ، في ظَهْرِ سَاقِكَ. لِتَأْتِيَ بِالتَّدْرِيبِ، أَمْسِكْ بِكُلِّ يَدٍ دَمْبَلَةً. ثُمَّ قُومُوا بِأَرْجُلِكُمْ مُبْتَعِدَةً إِلَى كَتِفَيْكُمْ وَأَيْدِيكُمْ فِي جَانِبَيْكُمْ خُذْ خُطْوَةً كَبِيرَةً إِلَى الأمَامِ بِسَاقٍ وَاحِدَةٍ، ثُمَّ احْمِلْ سَاقَكَ الآخَرَ إِلَى الأمَامِ حَتَّى تَقِفَ بِرِجْلَيْكَ عَرْضَ الكَتِفِ مَرَّةً أُخْرَى. قُرْ قُمْ بِتَدْرِيبِ رَوْحِكَ الْمُقَدَّمِ لِمَعْرِفَةِ التَّدْرِيبِ يَرْفَعُ الْعِجْلَ هَذَا التَّدْرِيبُ سَيُدَرِّبُ عُجُولَكَ، الَّتِي فِي أَسْفَلِ سَاقِكَ. يُمْكِنُ أَنْ يُعْمَلَ إِمَّا بِآلَةٍ أَوْ بِمُجَرَّدِ الْحِمْلِ. لِتَأْتِيَ بِالتَّدْرِيبِ، ضَعْ أَرْجُلَكَ مُنْتَصِفَةً عَلَى حَاجِبٍ حَتَّى تَتَدَلْدَلَ كَعْبَاكَ مِنَ الْخَلْفِ. ثُمَّ إِمَّا بِمَسْكِينٍ أَوْ بِمَكِينٍ، فَحَوِّلْ ثِقْلَكَ إِلَى كَعْبَيْكَ وَارْفَعْ كَعْبَيْكَ. ثُمَّ ارْجِعْ لِمَكَانِ الْبَدْءِ بِعَقِبَيْكَ مُتَدَلْدِلَةً عَلَى جَانِبِ الْحَاجِبِ. إِذَا تَدَرَّبْتَ بِنَفْسِ التَّدَرُّبَاتِ لِعِدَّةِ أَسَابِيعٍ، تَبْدَأُ عِظَامُكَ تَتَعَدَّلُ، وَلَنْ تُعْطِيَكَ التَّدَرُّبَاتُ أَثْمَارًا عَظِيمَةً بَعْدُ. يُدْعَى هَذَا مَوْضِعًا. لِتَتَجَنَّبَ هَذَا، لا تَتْرُكْ عِضَاكَ تَتَعَوَّدُ عَلَى التَّدَرُّبِ. أَجْرُوا إِحْدَى أَوْ إِثْنَيْنِ مِنْ هَذِهِ التَّدَرُّبَاتِ الْمُقَدَّمَةِ لِكُلِّ جَمْعٍ. ثُمَّ بَعْدَ بِضْعَةِ أَسَابِيعِ، أَبْدِلْ التَّدَرُّبَاتِ بِجَدِيدَةٍ. بِإبْقَاءِ عِظَامِكَ تَخْتَمِرُ، تَضْمَنُ أَنَّكَ تَرَى أَكْثَرَ النَّتِيجَاتِ مِنْ مُجَرَّدِ التَّدْرِيبِ. تَلْخِيصٌ:

فَكِّرْ فِي إِسْتِعْمَالِ مُدَرِّبٍ. تَعَلَّمْ القَوَاعِدَ العامَّةَ لِتَدْريبِ الْأَثْقَالِ. تَركّزْ على أَكْبَرِ مجموعاتِ العضلاتِ. عَمِّلْ ظَهْرَكَ. دَرِّبْ صَدْرَكَ دَرِّبْ ذِرَاعَيْكَ. تَدَرَّبْ سَاقَيكَ. تَغَيَّرْ تَدَرُّبَكَ.

الجملة الأولى: أحلى حبيبة لآلما باوتيستا (يولا فالديز) هوي كاترينا أليجري (جين غارسيا). الجملة التانية: كاترينا أليجري (يولا فالديز) هي أحسن صديقة ألما باوتيستا (جين غارسيا). سؤال: الجملة الأولى والجملة التانية بتعبر عن نفس المعنى؟ نعم أو لا؟

لأ.