d9b50850f43da67d25c8d131e4aa6482
kan ro træning beskadige ryggen og skuldrene?
fitnessfrank.com
2020.05
hvis du varmer op nok og er på den rigtige måde, og ikke tager mere end du bør, så er der minimal risiko for skade.
0d56f5a4f6128663e55ad5370518ed19
kan jeg ro, når jeg er gravid?
fitnessfrank.com
2020.05
du bør altid konsultere en læge, før du begynder at træne, når du er gravid, men så længe du oplever det komfortabelt, er der ingen fare med ro træning.
bfad89ca81803123bfce6a50f3cd2580
hvad betyder den digitale afstandsmåler på romaskinens skærm?
fitnessfrank.com
2020.05
det, der vises på displayet, varierer mellem de forskellige romaskiner. de fleste mennesker viser tid og roning frekvens. nogle gange viser displayet din roning adfærd og giver indsigt i, hvordan din træningssession skrider frem. magnetiske romaskiner viser også indstillinger for dæmpning og modstand.
ac8e104526cd91ee81a7b761a777eb80
er en romaskine bedre end en træningscykel eller et løbebånd?
fitnessfrank.com
2020.05
alle former for træning er godt for dit helbred. fordelene ved romaskine omfatter at træne hele kroppen samtidig med at være blid på leddene. det er en temmelig uovertruffen kombination, især for folk, der har problemer med deres knæ.
10f641dba52d2b23a9c7e18f3b9eadaf
kan du træne roning, hvis du er høj eller stor-dyrket?
fitnessfrank.com
2020.05
de fleste romaskiner har rigelig plads og er velegnede til de fleste kropsstørrelser.
dc764ee8f71069e3041dc863134d2322
kan en romaskine beskadige trægulvet?
fitnessfrank.com
2020.05
de fleste romaskiner er blide på gulvet. hvis du ønsker at være helt sikker, kan du sætte et tæppe under romaskinen.