b3e2dca179b68548af382a4715196c3f
### Er der ulemper ved at træne hjemme?


husblog.dk
2021.04
Som med alt andet er der fordele og ulemper ved hjemmetræning. Ulemperne er, at du risikerer at sidde fast i rutinerne, fordi du ikke bliver inspireret, og samtidigt at du går glip af den sociale faktor.
1c47f27fbf1ff3373b49c91d4ba81d73
### Er det effektivt at træne hjemme?


husblog.dk
2021.04
Ja, du kan sagtens dyrke effektiv træning derhjemme – både cardio- og styrketræning.
07f0b43e16b978b6c4747be89647488a
### Hvor stort skal et fitnessrum være?


husblog.dk
2021.04
Der er ingen krav til størrelsen på dit fitnessrum. Mange redskaber kan pakkes væk, når de ikke er i brug, så du kan træne hjemme, selvom du ikke har et specifikt rum at gøre det i.
90035dbf06878f093e4328b59b96baee
### Kan alle træne hjemme?


husblog.dk
2021.04
Som udgangspunkt er hjemmetræning for alle. Jo mere du træner, og jo større behov du har for udstyr, desto sværere er det selvfølgelig at finde plads – men træningsmæssigt kan alle være med.