1d4c0b0490b992211bd5ac995b8bae91
hvilket b12-vitamin er bedst?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
vinderen af vores kategori bedst i test blev weightworld b12-vitamin. den anbefalet dosering er 1 stk. pr. dag og en enkelt dosering/kapsel indeholder en dosis på 1000 μg som er 100 ren %. prisen pr. kapsel er 0,50 kr. dette produkt er vegansk, gluten fri og gmo fri og er derfor også velegnet til både vegetarer og veganere.


fc50a855aeb8032dd3458114c461c0f1
hvilke fødevarer indeholder b12 vitamin?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
b12 vitaminet findes primært i animalske fødevarer bl.a. lever, æg, kød og kødprodukter. derfor er det ofte veganere og vegetarer som mangler b12, men alle har brug for den rigtige mængde b12.


608f0aa7e66afd48cf778e2a7fc6e377
findes b12 vitaminet i planter?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
nej, b12 vitaminet findes ikke i planter eller græntsager. det findes kun i animalske fødevarer og i mindre mængder i mælk.


33b8f834f0d97ed5c76f7568319b6d58
hvad sker der hvis jeg ikke får nok b12 vitamin?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
hvis du ikke får nok b12 vitamin kan det medfører perniciøs anæmi, hvilket betyder at din krop ikke har nok røde blodlegemer. dette kan medfører at du føler dig svagere end vanligt og træt.

