a1e7203416ceab8653a131d7a2c13d03
hvad er holdtræning?
maxer.dk
2021.10
holdtræning er gruppetræning med max 5 deltagere, hvor du får tæt opfølgning i et lille socialt fællesskab. du får fordelene fra personlig træning til halv pris ved at træne i gruppe.
414b68af18fd7a3cec181842b9f5f421
er holdtræning det rigtige for mig?
maxer.dk
2021.10
maxers holdtræning er det rigtige for dig, hvis du vil have faglig sparring i høj kvalitet, men til halv pris ift. personlig træning. du vil få fast træning hver uge og kan kombinere det at opnå et træningsmæssigt resultat og livsstilsændring med et socialt aspekt.
4dcc192a9e50421bdab5edea5bf78b39
hvad er forskellen på bootcamps og holdtræning hos maxer?
maxer.dk
2021.10
de fleste bootcamps har fokus på i en kort periode på fx 6-8 uger at træne meget hårdt og spise restriktivt efter en kostplan. det giver flotte resultater, der kan vises frem som transformationsbilleder på sociale medier - men de færreste kan holde deres resultater fordi de ikke kan fortsætte med at træne, spise og leve på samme restriktive måde. vi fokuserer på langsigtede løsninger med vaner, der er til at holde. derfor er vores forløb længere og ofte på abonnement, så du kan fortsætte til du er klar til at stå på egne ben uden at miste dine opnåede resultater.
05a8e75651c1daf8b7f9965ba4f3d74b
hvorfor er det gruppecoaching og ikke individuel coaching?
maxer.dk
2021.10
gruppecoaching er bygget op omkring tillid, nærvær og tryghed. ved at skabe et trygt rum, hvor alle kan dele deres tanker, erfaringer og viden, får den enkelte mulighed for at lære og udvikle sig samt få støtte og opbakning undervejs. ved at være i en gruppe, vil du opleve at du ikke er alene med dine udfordringer og fællesskabet kan hjælpe og støtte dig i din udvikling.
c6593ae1a30260970dd8c7d6b73c353d
skal jeg have erfaring med træningen inden jeg melder mig til jeres hold?
maxer.dk
2021.10
du kan både have ingen, lidt eller meget erfaring med træning før du starter på vores holdtræning. træningen tager nemlig udgangspunkt i dit træningsniveau og målsætning, så det vigtigste er, at du vil hjælp til at nå næste niveau. alle øvelser kan skaleres op og ned, så vi sørger for at alle holddeltagere får en god træning hver gang.
6b6c92e38df27c9002a76785b151bc27
hvad gør jeg hvis jeg stadig er i tvivl om det er noget for mig?
maxer.dk
2021.10
hvis du stadig er tvivl om, hvorvidt vores holdtræning er noget for dig, er du altid velkommen til at [skrive til os](’https://maxer.dk/kontakt’) eller ringe til celine på [+45 6016 8775](’tel:+4560168775’) eller søren på [+45 5387 8767](’tel:+4553878767’). du er også velkommen til at komme og se vesterbronx gym på vesterbrogade 76, 2. sal, 1620 københavn v.