6c9af8f7200b2ef95626b9c7d0eeee32
hvad er stress?
spine.dk
2021.17
så er når summen af dine belastninger overstiger dine ressourcer. så vil du opleve det som negativ stress. dine belastninger kan både indre og mentale og de kan være ydre, som studielivet, dit privatliv eller ting der sker i dit liv.
5ecc36f67e474a79e2b0b8bb0f2d7d39
hvornår har man stress?
spine.dk
2021.17
man skal have flere symptomer, som kan være fysiske, psykiske eller adfærdsmæssige. det kan være hjertebanke, mavesmerter, koncentrationsbesvær, hukommelsestab, græder meget, trækker dig socialt, mere aggressiv og sur. du skal have 4-6 symptomer hver dag i 14 dage, for man vil kalde det kliniks stress.
7523fe52bdfc7f210e843f01e4abf850
hvad er et typisk forløb hos jer?
spine.dk
2021.17
vi tilretter forløb alt efter behov, tid og økonomi. du kan starte med en samtale og binder dig ikke for mange timer. normalt ser vi vores klienter hver 14. dag eller hver 3. uge. imellem tiden får vi ofte en lille status fra dig på mail eller sms. den svarer vi også på.