083f3a9ef8ef213e818c37fc50e3842d
hvorfor er paranødder sunde?
fitnessfrank.com
2020.16
paranødder indeholder flere mineraler end andre nødder. de er især rige på selen, men deres magnesium- og zinkniveauer er også høje. de indeholder også mange umættede og flerumættede fedtstoffer.


3810d7186cda4d07596051e0d7258c38
hvad gør paranødder godt for?
fitnessfrank.com
2020.16
mange, der træner, spiser paranødder for at øge testosteronniveauet i blodet på en naturlig måde. de er også nyttige til hjernen, modvirker betændelse, reducerer mængden af ​​ldl-kolesterol og kan forbedre humør og bekæmpe kræft.


70341f6757961a3642bc0d7e8ecf15b4
hvor mange paranødder skal man spise om dagen?
fitnessfrank.com
2020.16
to nødder om dagen er en god retningslinje. nogle er tilfredse med én, andre med tre nødder om dagen. i kortere perioder kan du spise mere end det, men du bør undgå at spise mere end 3-4 paranødder om dagen regelmæssigt.


a90d212abb047915c30c932c37bdf4d9
kan man være allergisk over for paranødder?
fitnessfrank.com
2020.16
ja. nødallergikere bør ikke spise paranødder. derudover kan der være spor af soja, hvede, mandler og andre produkter på grund af det miljø, hvor nødderne er pakket i.


061ec3424303a6d7efaad3a615fdd97c
er paranød en nød?
fitnessfrank.com
2020.16
ja. det er en nød, der findes inde i store kapsler, der vokser på et 60 meter højt træ fra sydamerika.

