af330326d4e8b60adf1745e37b976e34
hvor meget koster en træningsbænk?
fitnessfrank.com
2020.05
en træningsbænks omkostninger afhænger af dens funktioner (f. eks justerbar, flad eller specielt designet bænk), hvilken vægt det kan modstå, kvalitet og producent. de billigste træningsbænk koster mindre end 1000 sek, men de er sjældent et godt valg. der er mange gode træningsbænk i prisintervallet 1500 til 3000 kroner. de dyreste træningsbænk koster over 7000 kroner.
7e774f1091b3c9b01cd1ecc23135d0a3
hvilken træningsbænk er bedst?
fitnessfrank.com
2020.05
den bedste træningsbænk afhænger af dine behov. hvis du er temmelig let, løfter små vægte og ikke har meget plads så kan en sammenklappelige træningsbænk være den bedste. hvis du ønsker fuld fleksibilitet, er en justerbar høj kvalitet træningsbænk nok det bedste valg. hvis du løfter meget tungt, men ikke ønsker at bruge så mange penge på din træningsbænk så er en flad/fast bænk nok bedst.
a13f6d10e2ca6816b1835332b0bbdf5b
hvilke er øvelserne passer til en træningsbænk?
fitnessfrank.com
2020.05
der er masser af øvelser til træningsbænk. de mest almindeligt øvelser omfatter forskellige håndvægte og vægtstænger. det er også muligt at udføre mave og rygøvelser på træningsbænkn.
343039295b77404ba9fa5f69a5e8bdfd
hvilken vinkel skal du have på den vippede håndvægtpres?
fitnessfrank.com
2020.05
vinklen på træningsbænkn skal være mellem 15 og 45 grader ved skrå håndvægtpressen.
a82410720ebc6004ef2b890acfe99545
hvilken vinkel skal du have på skrå bænkpres?
fitnessfrank.com
2020.05
vinklen på træningsbænkn skal være mellem 30 og 45 grader ved skrå bænkpres.