1aa3088188dbeed9e2d45473209c6e7a
🤩 hvordan finder jeg den bedste crosstrainer?
netfysioterapi.dk
2021.21
et godt udgangspunkt er at kigge nærmere på de maskiner, der har været bedst i test. her får du en saglig gennemgang af fordele og ulemper. et godt bud på en effektiv crosstrainer er exterra free style 3.9e med 15 forskellige programmer.
63be2aecd6f8cff4a13e73003e2b54f1
🤔 kan jeg forbrænde fedt med en crosstrainer?
netfysioterapi.dk
2021.21
det kan du godt. crosstraineren træner mange muskelgrupper samtidigt. træner du ved en medium til høj intensitet, kan du forbrænde rigtigt mange kalorier pr. time. det kommer naturligvis også an på din livsstil og vægt, samt hvilken anden type træning du dyrker.
fb9ac235e855059f97ded09d2574fc12
🧐 hvilke dele af kroppen toner jeg med en crosstrainer?
netfysioterapi.dk
2021.21
en crosstrainer er en rigtig god allround maskine til konditionstræningen derhjemme i egen stue. du får trænet mange muskelgrupper samtidigt, og den store fordel er således, at du både får trænet arme og ben, hvilket ligeledes sætter gang i både ryg og mave.
cf3076df9399f40efa72a9a86d872244
🤓 er det værd at købe en crosstrainer?
netfysioterapi.dk
2021.21
bestemt, især hvis du gerne vil have pulsen op og går efter at træne flere muskelgrupper på samme tid. en crosstrainer er god til såvel konditionstræning som kalorieforbrænding og genoptræning. den er derfor et ideelt valg til dit fitnessrum i eget hjem.