a69402a43c6598393f2b37c7119c15bc
hvilke typer sup boards findes der?
denintelligentekrop.dk
2021.39
der er tre grundlæggende typer: allround, race og surf.  
  
**allround** er for alle, og det er fra denne kategori du starter med at vælge.  
  
**race** er for den mere øvede, da disse er mere ustabile  
  
**surf** er typisk ret korte boards med en smal form, der er manøvre dygtige i bølgerne
712695c987f4ec5c73d3bf72f4bd038d
hvilken størrelse sup skal jeg vælge?
denintelligentekrop.dk
2021.39
der er virkelig mange forskellige størrelser isup boards.  
  
størrelsen på sup boards måles i fod og disse mål følger stort set altid volumen. derfor er den vigtigste parameter, at vælge en sup med den rette volumen.  
  
hvis blot du har fundet den form der passer dig, og en passende volumen (eller vægtangivelse for max. belastning), så vil størrelsen på boardet typisk være ok til dig.  
  
 de fleste kvinder bør vælge sups på 10' - 10'6. de fleste mænd bør vælge 10'6 - 11'6
39231bc96cf726bfee2468d9a2624689
er alt med i pakken som jeg behøver?
denintelligentekrop.dk
2021.39
ja. - og dog... det eneste extra udstyr du skal købe er en redningsvest (lovpligtig)
7d36702895337163e510bb9c47c5902b
8 gode råd om sikkerhed
denintelligentekrop.dk
2021.39
1. brug altid en leash (en snor, der forbinder dig til dit board).   
2. husk svømmevest (det er et lovkrav).  
3. medbring telefon i vandtæt etui.  
4. gå som udgangspunkt ikke alene på vandet.  
5. fortæl andre hvor du/i padler ud og hvornår du/i forventer at være tilbage.  
6. brug din sunde fornuft og kend dine begrænsninger.  
7. vælg korrekt påklædning  
8. undersøg altid vind- og vejrforhold inden du går ud. gå ikke ud i fralandsvind.