78760c086cc0c64234e31f01f81f3af5
hvilken vægtvest er bedst?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
hvilken vægtvest der er bedst er en individuel vurdering. vi har her i testen vurderet adskillige gode vægtveste, hvor blandt andet kinetik vx1 klart er en foretrukken vest, hvis du ønsker en professionel vægtvest med rigtig gode muligheder for din træning.


7501b2bdcfe5bea9bb5c9e1c42a95563
hvorfor anvende en vægtvest?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
en vægtvest er en rigtig god mulighed for at gøre din træning mere effektiv og udfordrende. samtidig får du mere frihed i kroppen, når du bruger en vægtvest fremfor eksempelvis håndvægte. vægtvestene kan gøre simple opgaver udfordrende, hvilket giver rigtig gode træningsmuligheder.


ac484066d596d486004a6cc46930e851
hvor tung skal min vægtvest være?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
har du aldrig før anvendt en vægtvest? i så fald bør du finde en vægtvest med en vægt, der svarer til 10-15% af din egen kropsvægt. herefter kan du løbende øge vægtbelastningen efter ønske.


6c33f99ec8e46da10967d5d939d686b5
kan vægtveste bruges til vægttab?
kosttilskudguiden.dk
2021.43
en vægtvest er et rigtig godt supplement, hvis du ønsker at tabe dig. når du tilføjer mere vægt til din krop, bliver alle normale arbejdsopgaver pludselig sværere. det betyder også, at du forbruger mere energi, mens du udfører disse opgaver. på denne måde kan du tabe dig.

