c43a18c71c1170b09a45cb3dd9f95f51
er yoga for mænd? 
helseboost.dk
2020.16
ja, i allerhøjeste grad. yoga er også for mænd, men det handler om at du kommer på det rigtige hold og får den rigtige præsentation. bliv klogere på hvordan du kommer i gang i indlægget her. 
e22c8c5883bfe700ef1c6e5cc44e26e7
hvad er yoga godt for? 
helseboost.dk
2020.16
yoga er godt for flere forskellige ting, men blandt udholdenhed, styrketræning og ikke mindst fleksibilitet. det er godt for kroppen, og kan have nogle fantastiske egenskaber som supplement til din generelle træning. 
89fc00586bc0435323c20fe756efe6f3
hvordan kommer jeg i gang med yoga? 
helseboost.dk
2020.16
det er egentlig ganske simpelt, eftersom der findes yoga-hold i hele danmark hvor der et fitnesscenter. undersøg det i dit lokalområde og hop på et hold - vær dog opmærksom på forskellige yogatyper der findes. 