c0f213f03aa6b7c8c21c485adfdca901
 hvad sker der, hvis jeg tager vitaminpiller hver dag?
netfysioterapi.dk
2021.39
hvis du tager vitaminpiller hver dag, så er der en større chance for, at du får dækket din krops fulde behov vitaminer og mineraler. dermed er det en god ide at tage vitaminpiller hver dag. de vitaminer, som kroppen ikke har brug for, bliver bare ledt ud sammen med urinen.
7ef02b76d8698e0af6ee99556ae846e9
 hvilke vitaminpiller bør jeg tage dagligt?
netfysioterapi.dk
2021.39
det varierer fra person til person, hvilke vitaminpiller du bør tage dagligt, da det er forskelligt, hvilke vitaminer mennesker mangler. som udgangspunkt er det dog altid en god ide at tage en multivitaminpille og fiskeolie. du kan blive undersøgt ved din læge, hvis du vil have undersøgt dit specifikke vitaminbehov.
b18a04a8155c70566951392c843b4727
 hvilke vitaminer bør jeg ikke tage samtidig?
netfysioterapi.dk
2021.39
der er flere kombinationer af vitaminer og mineraler, som du ikke bør indtage samtidig. nogle af kombinationerne er blandt andet magnesium/kalcium, vitaminerne d/e/k, fiskeolie/gingko biloba, kobber/zink, jern/grøn te og vitamin c/b12. du kan spørge din læge til råds, hvis du er i tvivl om, hvilke vitaminer du skal spise.
e2f2e0f3c1236d5890aabd9a930daefe
 hvilke vitaminer bør jeg tage om aftenen?
netfysioterapi.dk
2021.39
generelt kan du tage vitaminer på alle tider af døgnet, da det det mest afhænger af, hvad du foretrækker. dog er der nogle vitaminer og mineraler, som kan give dig en god nattesøvn. det er blandt andet vitamin c, vitamin d, magnesium, jern og kalcium.