15edb33c75d3f6ee12b6599f8fe1fa5a
er det vigtigt for børn at lave smidighedsøvelser?
helseboost.dk
2020.16
ja - det er det. smidighedsøvelser er for alle, og kan være skades-forebyggende for barnet, og ikke mindst sikre en sund holdning. 
88969a0bfdd4eafff794aaa240206f0e
hvornår skal jeg lave øvelserne? 
helseboost.dk
2020.16
lav øvelserne om aftenen eller lige efter din træning, for at få mest muligt ud af dine smidighedsøvelser. dette forklares også yderligere i indlægget her. 