
 Hej, Jeg er en pige på 13 som er lige begyndt at ryge. Hvad skal jeg gør? For jeg ved godt det er dumt og usundt.   

  

Min mor ved godt jeg er begyndt. Så en af mine forældre ved det. 
Rygning
=======



 Hej Katrine :)  
  
Som ung afprøver man grænser og nye ting, fordi det er spændende, og det er helt normalt. Jeg selv prøvede at ryge i din alder, både fordi det var lidt farligt, idet man kunne blive opdaget, men også fordi det var lidt sejt. Mine forældre fandt heldigvis ud af det og jeg fik en skideballe, som har gjort jeg aldrig har røget igen.  
  
Rygning er farligt, det er ingen hemmelighed, og det er rigtig dårligt for dig, så derfor synes jeg du skal stoppe. Du er forhåbentlig ikke der hvor du er afhængig endnu, så at stoppe er nok ikke særlig svært. Snak evt. med din mor om det, så hun kan hjælpe dig af med det, for det er en rigtig dårlig og ulækker vane.  
På nedenstående side kan du læse nogle fakta om rygning, som måske får dig på andre tankerhttp://www.liv.dk/fakta-om-rygning/  
  
Held og lykkeKnus, Josefine 

 Hej K  
Det er godt du er klar over konsekvenserne ved at ryge. For det kan være rigtig skadeligt for dit helbred. Hvis du ønsker at stoppe kan du altid søge hjælp hos en der hjælper andre til et holdbart rygestop. Hvis du ikke selv kan tage kontakten kan du bede din mor om hjælp, det er måske nemmere når hun ved det i forvejen.   
Jeg håber du kan finde styrke og hjælp til at stoppe  
Kærlig hilsen Kia 