hvad er godt at drikke når man har løbetrænet? er energidrik fx godt?
hvad skal jeg drikke efter løbetræning?
efter almindelig løbetræning, op til 10 km, har din krop behov for vand.er det meget varmt, kan det være en god ide, at komme lidt salt i vandet og hvis du føler dig meget træt kan kakaomælk være godt.