hvis jeg gerne vil tabe mig hurtigt, kan jeg så gøre det uden motion?
hvordan taber man sig hurtigt uden motion?
hvis du indtager mindre end du forbrænder, så taber du dig - selvom du ligger på sofaen.  
  
hvad du forbrænder efter en dag på sofaen bestemmes af din vægt og køn - og kaldes det basale stofskifte.