hvorfor er træning med træningselastik godt?
ved hjælp af elastikker får du en alsidig træning. du kan træne næsten alle musklerne i din krop og risikoen for skade er lav. at købe et sæt af træningselastik koster ikke meget, og du kan medbringe dit "træningsudstyr", uanset hvor du går hen. du kan kombinere forskellige træningselastik for at få den ønskede modstand. du kan også give et enkelt træningselastik forskellig modstand ved at belaste det, for eksempel ved at variere bredden mellem fødderne.