hvor mange kalorier forbrænder man ved at løbe? og betyder det noget, hvor hurtigt man løber?
hvor meget forbrænder man ved at løbe?
som tommelfingerregel forbrænder du, din vægt i kalorier, pr. km - uanset om du går eller løber. dvs hvis du vejer 80 kg forbrænder du 80 kalorier pr. km.