underben, snigende smerter i underben, ankel og fod hos børn
barnets krop er under en konstant udvikling og forandring, der varer ved, indtil puberteten er ovre.


fodens udvikling til en funktionel og meget vigtig del af kroppen begynder altså allerede, når det lille barn kommer op og stå og senere gå.


i denne artikel kan du læse om snigende smerter i underben, ankel og fod hos børn i de i følgende 3 artikler kan du læse mere om: [akutte smerter i underben, ankel og fod](http://www.kiropraktorguide.dk/artikler/artikel/underben-akutte-smerter-underben-ankel-fod "akutte smerter i underben"), [overbelastningsskader i underben, ankel eller fod](http://www.kiropraktorguide.dk/artikler/artikel/underben-overbelastningsskader "underben overbelastningsskader"), [smerter i underben, ankler og fødder p.g.a. slidforandringer](http://www.kiropraktorguide.dk/artikler/artikel/underben-smerter-pga-slidforandringer "smerter i underben pga slidforandringer").


### Årsager til snigende smerter i underben, ankel og fod hos børn


de fleste små børn er platfodede, sjældnere har de en stærkt udviklet svang – en såkaldt hulfod, og mere sjældent en decideret klumpfod.


de fleste børn vil rette deres platfod op i takt med, at fodens og underbenets muskler bliver stærkere. nogle børn forbliver platfodede, og man kan, når de bliver 5-6 år, begynde at træne muskulaturen omkring foden for at korrigere problemet. i svære tilfælde kan det blive nødvendigt at lave specielle såler for at korrigere. der skal dog stadig trænes.


hulfod kan ikke trænes væk, kun hvis foden giver smerte anbefales brug af såler, for at mindske smerterne.


hvis barnet har en decideret klumpfod, skal der en operation til for at opnå normal gangfunktion.


nogle små børn kan ikke stå eller gå på flad fod. de går og løber på tæer, og kaldes tågængere. Årsagen skyldes, at achillessenerne er for korte, og barnets vægt kan ikke presse hælene til underlaget. du kan læse i næste afsnit, hvordan denne diagnose stilles og hvordan den kan behandles.


### hvordan stilles diagnosen til snigende smerter i underben, ankel og fod hos børn?


ved undersøgelsen vil det ømme område blive mærket igennem, barnets gangmønster vil blive vurderet samt bevægelse af fod og ankel. supplerende kan der foretages [ultralydsscanning](http://www.kiropraktorguide.dk/om-kiropraktik/ordbog#ultralydsscanning "ultralydsscanning") af hæl og achillessene, hvorefter diagnosen endeligt kan stilles – eller hvor det kan konstateres, at der ikke er noget galt. en [ultralydsscanning](http://www.kiropraktorguide.dk/om-kiropraktik/ordbog#ultralydsscanning "ultralydsscanning") har stor pædagogisk effekt, da scanningen ofte viser, om man er skadet eller ej.


undersøgelsen består desuden af en vurdering af anklernes smidighed og dermed achillessenerne, baglår og ofte også lænderyggen. det er vigtigt også at vurdere smidigheden i baglår og lænderyg, der findes typisk nedsat mobilitet her, som senere i livet vil kunne give problemer i ryggen. yderligere skal barnet vurderes neurologisk, da blandt andet tågang kan være en del af spasticitet.


### behandling af snigende smerter i underben, ankel og fod hos børn


selve behandlingen tager tid, og der må holdes pause fra sport, hvilket kan være hårdt især hvis der er tale om en teenager. derefter skal det overbelastede område genoptrænes. det kan være nødvendigt at forbedre fodens funktion med [manipulation](http://www.kiropraktorguide.dk/om-kiropraktik/ordbog#manipulationsbehandling_ledmanipulation "manipulationsbehandling"), balanceøvelser, og eventuelt også med såler. tidshorisonten er derfor varierende, typisk varer det fra tre til seks måneder.


en mindre grad af tågang kan i mange tilfælde behandles med smidighedstræning af lægmuskler. sværere tilfælde kan kun behandles ved en operation, hvor man forlænger achillessenen. de lette tilfælde, som skal behandles med udspænding vil de fleste kiropraktorer, som arbejder med børn, være i stand til at gennemføre og vejlede i. det skal bemærkes, at smidighedstræningen typisk tager flere år, og børnene finder behandlingen ubehagelig, derfor vælger mange desværre at blive opereret, selv i lettere tilfælde.


det ældre barn og den unge teenager kan udvikle smerter bag på hælen, der hvor achillessenen hæfter. barnet klager typisk over smerter i hælen og op i achillessenen, når de belaster benet. der vil over tid ske en gradvis forværring af smerten, så barnet vil være begrænset i fysisk aktivitet. smerten skyldes ofte en overbelastning af achillessenens fæste til hælknoglen – sevèrs sygdom .


### hvad kan du selv gøre, hvis dit barn oplever snigende smerter i underben, ankel eller fod?


som forældre er det vigtigt at lægge mærke til, om barnet trækker sig fra fysisk aktivitet og hellere vil sidde ned, og om det klager over smerter. hvis barnet klager over smerter, så tal med det, for at høre, om det har været udsat for en skade, fx et fald i børnehaven eller skolen, eller om smerterne er kommet snigende.


hvis smerterne kun har stået på i en kortere periode, så sørg for, at barnet holder en pause fra sport i 2-4 uger. start derefter gradvist sportsaktiviteterne igen. der skal ikke tages smertestillende medicin eller gigtmedicin til lindring. dette kan have flere uheldige påvirkninger, særligt, hvis smerten ikke længere kan mærkes, og barnet således fortsætter sin aktivitet, ja, så fortsættes overbelastningen også. desuden forringer gigtmedicin kroppens naturlige helingsproces!


hvis barnet er hårdt ramt, eller smerterne kommer tilbage efter en pause, bør barnet undersøges. undersøgelse kan foretages hos den praktiserende læge eller hos kiropraktor.


### hvordan er fremtidsudsigterne for snigende smerter i underben, ankel og fod hos børn?


i langt de fleste tilfælde er fremtidsudsigterne rigtig gode. det betyder, at børnene vender tilbage til det normale aktivitetsniveau helt uden mén og uden problemer. den frustrerende del er varigheden af skaden. det kan tage lang tid at komme sig helt. men prognosen er altså god – med rigelig tålmodighed!


### alarmkassen ved snigende smerter i underben, ankel eller fod hos børn


hvis smerten er opstået ved en skade eller et traume skal benet undersøges for brud, ledbåndsskader og andre bløddelsskader der svarer til skader hos voksne. det kan du læse om her: [overbelastningsskader i underben, ankel og fod.](http://www.kiropraktorguide.dk/artikler/artikel/underben-overbelastningsskader "overbelastningsskader i underben, ankel og fod")


kommer smerten snigende uden bestemt mønster, skal barnets symptomer tages seriøst. smerterne kan være udløst af de i tidligere afsnit beskrevne overbelastning problemer, men kan også være et tegn på alvorlig sygdom fx leukæmi og knoglecancer.  

kontakt din læge eller kiropraktor, hvis:


• smerterne er så voldsomme, at barnet ikke kan støtte på benet.


• smerterne forhindrer almindelig aktivitet i mere end et par dage.  

du kan læse flere af mine artikler omhandlende dette emne på [kiropraktorguide.dk.](http://www.kiropraktorguide.dk/)


andre relaterede artikler fra jan-anders sørensen på kiropraktorguide.dk:


•  [akutte smerter i underben, ankel og fod](http://www.kiropraktorguide.dk/artikler/underben-og-fod/underben-akutte-smerter-i-underben-ankel-og-fod "akutte smerter i underben, ankel og fod")•  [overbelastningsskader i underben, ankel og fod](http://www.kiropraktorguide.dk/artikler/underben-og-fod/underben-overbelastningsskader-i-underben-ankel-og-fod "overbelastningsskader i undeben, ankel og fod")  

•  [smerter i underben, ankel og fod](http://www.kiropraktorguide.dk/artikler/underben-og-fod/underben-smerter-i-underben-ankel-og-fod "smerter i underben, ankel og fod")


