hvad er styrketræning?
styrketræning kan være et svært emne at komme i gang med som nybegynder. spørgsmålene er mange og det kan være overvældende med al den nye viden. derfor har jeg skrevet en introduktion til styrketræning, der kan hjælpe dig med at komme i gang med at træne. læs
[introduktionen til styrketræning her.](’https://maxer.dk/artikler/introduktion-til-styrketraening’)