kan en trappe maskine træne den øverste del af kroppen så godt som den nederste del?
trappe maskinen træner hovedsageligt bagdel, lår og benmuskler og kalve. med det sagt, kan du også få noget mave træning på en trappe maskine. halen er også uddannet. hvis du undgår at holde fast og træner som du går tager din træning mere i maveregionen.