vandgymnastik
vandgymnastik er en rigtig god blanding af træning og leg. her bliver vi forpustet og får grinet sammen. det er ingen hindring, hvis du ikke kan svømme, der er altid tilbud om træning og leg på lavt vand. vægtløsheden i vand er skøn og giver mulighed for at udføre øvelser du måske ikke kan lave på land. der vil være forskellige opvarmningsøvelser, lege, buddytræning og tabata.