hvordan måler jeg mit blodtryk?
når du bruger en blodtryksmåler til din overarm, er det vigtigt, du får placeret manchetten korrekt. det gøres bedst ved, at du ruller dine ærmer helt op (eller tager blusen af). hvis du bøjer armen, så skal den placeres ca. 1 fingerbredde over selve bøjningen i albueleddet. selve “slangen” skal vende indad, så du måler trykket på indersiden ved albueleddet. for at få den bedst korrekte måling, anbefales det, at du lige sidder stille et par minutter, så du ikke er forpustet eller har fuld gang i kredsløbet. mål gerne 2 gange med et minut eller to imellem hver måling. hvis værdier er nogenlunde ens, så er du sikker på, at du ikke har lavet en fejlmåling.