5. Søg hjælp, hvis bekymringerne bliver for mange, og du ikke kan slippe af med dem
Oplever du, at dine bekymringer tynger dig over en længere periode og forhindrer dig i dine daglige gøremål? Så kan det være en god idé at opsøge hjælp hos en professionel.  
 Manglende livsglæde og vedvarende tristhed kan være de indledende tegn på en fødselsreaktion eller en fødselsdepression.

Det vigtigste er, at du kan starte med at dele dine tanker med din læge, jordemoder eller sundhedsplejerske. De kan hjælpe dig med at finde den helt rette professionelle hjælp, som kan gøre dig i stand til at give slip på bekymringerne.

