hvad er stresssymptomer?
de fysiske symptomer på stress er træthed, uoplagthed, uro, anspændthed, rastløshed, tics, hovedpine, diarré, vægtforandring, nedsat potens og hyppige infektioner. de psykiske symptomer er koncentrations- og hukommelsesbesvær, humørsvingninger, ængstelse, negativt selvværd, selvbebrejdelser og skyldfølelse. de adfærdsmæssige tegn på stress er at være irritabel, føle sig ubeslutsom, tabe motivationen, isolere sig, have en negativ holdning, være initiativløs samt at være misbrugende (fx af alkohol eller spil). 