🤔 er det hårdere at køre på en hometrainer end på vejen?
ja, træningen på en hometrainer vil føles hårdere end at køre almindeligt på vejen. dog svarer én times træning på traineren til én time og 15 minutters træning på vejen, hvormed traineren er mere effektiv. hvis din træning ikke føles hårdere på hometraineren, så træner du muligvis ikke hårdt nok.