cirkeltræning
cirkeltræning er lidt af det hele. det er sjovt og afvekslende. træningen skærper både kondition og styrke. du præsenteres for forskellige øvelser og programmer, og oplever hvordan et program kan varieres på mange måder ved at ændre på tid, gentagelser og omgange. vi træner med egen kropsvægt, elastik, bolde og håndvægte.