hvad er bedst - motionscykel eller cross-trainer?
der er nogle ligheder mellem motionscykler og cross‐trainers. begge giver god træning af muskler og kondition, mens de reducerer risikoen for skader. det kan føles lidt mere intuitivt at træne på en cykel. på tværs af træner giver du på den anden side mere træning for overkroppen og ligner mere løb i bevægelsesmønsteret. det bedste er en masse smag.