🤔 hvilke muskler bruger jeg på en romaskine?
en romaskine er en god og alsidig træningsmetode, fordi den aktiverer flere muskelgrupper. du træner faktisk hele kroppen, men du bruger især dine store rygmuskler, ben og arme. herudover er romaskinen meget effektiv for din core, som i høj grad vil blive styrket.