Dyrk nye relationer med dem, der har børn
Det kan være hjælpsomt at bekæmpe ensomheden ved at opsøge andre forældre, der er i samme båd som dig. Prioritér for eksempel din mødregruppe, hvis du kan mærke, at I svinger godt sammen. Det er rart at tale med andre om de ting, der fylder i din hverdag som for eksempel tigerspring, manglende nattesøvn, amning, grød og motorisk udvikling.

Du kan også skrive med andre mødre på barsel i Facebookgruppen ”EnsomPåBarsel”  Her kan du få hjælp til at finde andre mødre i nærområdet, eller du kan mødes med andre i en virtuel mødregruppe.

