 hvordan starter jeg træningen med vægtstang?
find en professionel træner, der kan hjælpe dig i starten. tag dig af detaljerne, så du praktiserer den rigtige teknik. hvis du spørger folk i træningscenteret, vil du helt sikkert få forskellige svar, afhængigt af hvem du spørger. forkert rådgivning kan føre til skader.