hvilke muskler træner du på en spinningcykel?
du tror måske kun at du træner dine ben, når du cykler på en spinningcykel. det er ikke korrekt. faktisk får du trænet en stor del af dine muskler i din krop. udover at du træner, ben, lår og baller så får du også trænet store muskelgrupper, såsom ryg- og mavemuskulaturen.