tidlig sædafgang
“tidlig sædafgang” er noget de fleste, om ikke alle mænd, oplever på et eller andet tidspunkt i deres seksuelle liv; jeg har selv oplevet at blive fanget i den onde cirkel af præstationsiver, der uvægerligt fører til præcis det som det ikke skal, nemlig at udløsningen kommer uønsket hurtigt og at den bliver meget svær at kontrollere.


jeg er ikke er af den overbevisning, at vi som mænd skal regulere vores udløsning i forhold til eksempelvis en kvindes evne til at få en orgasme, hvilket ofte er baggrunden for forestillingen om “*en for tidlig udløsning”,*altså at jeg som mand skal kunne *holde* mig, indtil den jeg er sammen med har opnået orgasme. det mener jeg er et skråplan at komme ind på, og noget der helt klart kun medfører præstationsangst og en dertilhørende ond cirkel. i stedet skal vi i fællesskab lære at nyde hinanden og at slappe af sammen, for derved at fjerne fokus fra udløsning og orgasme.


### terapi:


vi vil samme prøve at kigge på, hvornår dette blev en udfordring for dig/jer, og på hvilke mekanismer der kan ligge bagved dette. i hvert fald har jeg egen-erfaring hermed at trække på.


