hvordan behandles angst?
angst behandles gennem terapeutiske samtaler ofte med udgangspunkt i den kognitive metode og suppleret med andre metoder, som er lette for den angstpåvirkede at bruge i hverdagen. målet er at finde strategier til dels at forstå dels at reducere dens indflydelse. det sker bl.a. gennem en større selvindsigt og bevidsthed om en selv.