Sæt ord på den kommende fødsel - sammen
Når man står overfor en fødsel, er det en god idé at gøre sig nogle tanker om, hvad der er vigtigt for lige netop dig. Vejen til en tryg fødsel starter ved at få reflekteret, mærket efter og overvejet, hvad der vil føles rigtigt, når fødslen går i gang.

Har du har en partner, så tænk tankerne sammen. I artiklen 'Sådan kan du forberede dig på rollen som forælder' kan du læse mere om, hvilke spørgsmål det kan være godt, at I vender i fællesskab.  
 Ingen fødsler er ens, og det er derfor også vigtigt at forberede sig på, at fødslen muligvis udvikler sig på en anden måde, end du havde ønsket. Du kan lave en liste med, hvilke ting du ønsker for din fødsel, men det er en fordel at vide, at det ikke altid er muligt at følge listen, da fødsler nogle gange udvikler sig anderledes end ønsket.

Tænk måske over de forskellige fødselsscenarier, der kan opstå, og skriv ned, hvad der vil være vigtigt for jer i de forskellige situationer.

