hvilket træningselastik skal jeg vælge?
hvis du ønsker at træne hele din krop, skal du købe både korte og lange elastikker. de korte elastikker er hovedsageligt gode til baller og lår, mens de længere arbejder for andre muskler og strækker sig. sørg for også at købe træningselastik med forskellige modstande, fordi du er anderledes stærk i forskellige øvelser. du kan købe en multipakke for at få en række træningselastik med forskellige modstande.