skal jeg bære hoved beskyttelse/hjelm?
hvis du er involveret i *hård* sparring, skal du bære hoved beskyttelse eller hjelm. for nem simulation og motion, kan du håndtere uden ekstra beskyttelsesudstyr. i modsætning til, hvad mange mener, boksning hjelme forhindrer ikke hjernerystelse. snarere, de forhindrer knoglebrud og andre skader på kraniet. disse potentielle skader er utroligt sjældne, og de forekommer kun under konkurrence og meget hård sparring.

