Skal en baby sove på faste tidspunkter?
Fra baby er cirka 3-4 måneder gammelt, kan man med fordel begynde at have faste sengetider. Det kan hjælpe din baby til at få en mere stabil døgnrytme og dermed også en bedre søvn.

Husk dog stadig at reagere, når dit spædbarn viser tegn på træthed, også selvom det er træt før den normale puttetid. Venter du for længe, når din baby er træt, kan det blive overtræt, hvilket kan gøre det sværere at putte.

Tegn på træthed kan blandt andet være, at dit spædbarn er rastløst og ikke gider hverken det ene eller det andet. Andre tegn kan være, at det gaber, får mere rynket bryn, bliver stiv i kroppen, giver sig, vender ansigtet eller blikket væk fra dig, og at det tager hænderne op til øjne og ører.

