hvor meget cbd skal du tage?
hvis du lige er begyndt på din cbd-rejse, anbefales det at tage små doser af cbd og nøje observere, hvordan din krop reagere. alles kroppe og grunde til at tage cbd er forskellige, og bestemte doseringsvejledninger, passer ikke altid til alle. vi opfordrer vores læsere til at eksperimentere, indtil de finder ud af, hvilken dosis der fungerer bedst for dem.  
  
hvordan starter man? i starten anbefales det normalt at tage 10 mg cbd om dagen. efter 7 dage med 10 mg om dagen - hvis du føler det nødvendigt - kan du øge dosis til 20 mg om dagen. efter 7 dage kan du fordoble doseringen endnu en gang til 40 mg om dagen. den anbefalede maksimale dagsdosis er 200 mg cbd om dagen. med topiske cremer kan du være mere fleksibel med doseringen, idet det er meget usandsynligt, at man vil opleve negative reaktioner ved at brugen af cremen.