er balance brædder godt for at tabe sig ?
du brænder ikke meget kalorier ved blot at bruge en balanceplade. men, der er en indirekte effekt på fedt stofskifte. ved hjælp af en balanceplade kan du gradvist øge sværhedsgraden af andet træning. det giver dig mulighed for at få bedre præcision, kan tage mere og dermed forbrænde flere kalorier.