Tid med dine nærmeste
Du kan også forberede dig på forældreskabet og familielivet ved at bruge tid med dine nærmeste. Det kan være forældre, bedsteforældre, søskende eller venner. Vær åben omkring, hvad du har brug for af støtte fra dem, eller sig fra, hvis du oplever, at det bliver for meget.

Tænk over, og har du en partner, så tal sammen om, hvem I kan få hjælp fra, hvis der bliver behov for det. I kan for eksempel forestille jer følgende scenarie og snakke om, hvem I ville gå til, hvis den situation skulle opstå:

I har ikke sovet ordentligt i flere dage, og der er nul overskud på kontoen hos nogen af jer. Hvem vil I kunne spørge om hjælp til:

- Indkøb og madlavning  
 - Rengøring  
 - En gåtur med barnevognen, mens baby sover, så I kan sove  
 - ...

Det er en god ide, at du/I allerede nu får fortalt personerne omkring jer, at I forestiller jer, at I kommer til at få behov for hjælp, og at I håber, at de er klar på at træde til, når I siger til. Når først batterierne er i bund, er det svært at række ud og bede om hjælp.

Tal også med andre, som er i samme situation, eller som allerede er blevet forældre. De vil kunne guide jer i forhold til det, som venter. Her kan I med fordel også bruge spørgsmål fra tidligere til at få gang i samtalen. Og husk, det er helt okay og naturligt at blive opslugt af forældreskabet og at bruge tid på at tale med andre om det.

