hvad er den affektfokuserede behandlingsmetode?
den affektfokuserede behandlingsmetode tager udgangspunkt i, at konfliktfyldte og ubevidste følelser kan være årsag til psykologiske, relationelle og sexologiske vanskeligheder.   
  
konfliktfyldte følelser kan være angstprovokerende. en følelse som for eksempel vrede kan være meget svær at håndtere i parforhold, da den er potentiel farlig for relationen. derfor bliver man utryg ved den, og samtidig aktiverer den forsvarsmekanismer, fordi man vil beskytte sig imod den.   
problemet er, at hvis man ikke reagerer på sin følelse (som for eksempel vrede), kan det på sigt medføre både intrapsykiske og relationelle konflikter.   
  
derfor skal terapeuten påpege klienternes angstreaktioner og forsvar og hjælpe dem med at få adgang til den bagvedliggende følelse. når denne adgang er opnået, bliver det muligt at bearbejde det, der ligger til grund for klienternes problemer. først når det sker, vil problemerne kunne løses.