hvordan foregår psykoterapi?
det er ganske individuelt, hvordan et forløb helt specifikt udmønter sig.
helt konkret møder du op hos mig på amager i hyggelige lokaler, hvor jeg naturligvis overholder alle retningslinjer i forhold til covid-19.

du behøver ikke forberede dig inden den første samtale, og vi tager typisk udgangspunkt i de tanker og bekymringer, der fylder hos dig lige nu.

jeg arbejder ud fra gestaltterapi, som ser mennesket som et holistisk, meningssøgende væsen, og vi ser på både tanker, adfærd og handlemønstre.

der er intet rigtigt og forkert i forhold til, hvordan samtalerne skal forløbe. formålet er at skabe klarhed over, og at lære dig selv at kende. så du lærer hvordan du navigerer i dit eget liv.

[læs mere om hvad gestaltterapi er - tryk her](https://www.udviklingsterapi.dk/hvad-er-gestaltterapi/)