Skab faste rammer så det ikke er for spændende at være vågen
Dit barn kan være så begrejsrtret for alt det nye, det kan og oplever, at det ikke har lyst til at give slip og overgive sig til søvnen, når det er træt.  Derfor kan dit barn både have svært ved at falde i søvn og blive i søvnen. Du kan måske også opleve, at det lidt større barn har mange ønsker og behov, når det ligger i sengen og skal sove.

Hvis I ikke har det, så overvej et fast putteritual. Det kan I begynde på, når barnet er 3-4 måneder. Et putteritual kan hjælpe til, at dit barn ved, hvad der skal ske, og hvornår det er sengetid.

Det samme gælder, hvis dit barn vågner om natten. Hold det simpelt og skab nogle gode vaner for, hvad I gør, når barnet vågner. Hold lystet slukket eller dæmpet, giv dit barn bryst eller flaske, nus det eller gør noget andet, som du ved virker beroligende, men undgå unødvendige aktiviteter, så aften- og nattetimerne ikke bliver alt for spændende for barnet.

