现在要做的事情.
下面是今天要做的事情列表: 1. 醒来,开始一天做一些轻松的伸展或,让血液流动. 2. 吃一个健康的早餐,为你的身体提供未来一天的燃料. 3. 重新审视你的时间表,并为任务或会议设定优先事项. 4. 首先解决最重要或时间敏感的任务. 5. 整天定期休息休息和充电. 6. 准备健康的午餐. 7. 继续工作,确保保持专注和有组织的任务. 8. 给自己一些时间,如阅读,冥想或运动. 9. 准备健康的晚餐. 10. 与朋友或家人一起度过有质量的时间. 11. 睡前放松,避免屏幕或其他蓝光源. 12. 睡觉好好,为明天做好准备.