建议一些健康的早餐食物.
以下是您可以考虑的一些健康早餐食物: 1.麦 - 一碗含水果和坚果的麦是开始一天的好方法.麦富含纤维,可以帮助降低胆固醇水平. 2.麦 - 一种很好的蛋白质来源,麦可以以许多不同的方式吃 - 煮熟,或加入蔬菜. 3.希腊酸奶 - 含蛋白质,和益生素,希腊酸奶是健康的选择. 麦加上水果和一滴蜂蜜,可以做出美味的饭. 4.麦烤 - 一块全麦烤肉,加上西红,草和一点盐和胡油. 5.麦和黄油 - 果片或果片或豆片或豆片,加上蔬菜. - 记住,麦和果片是你最喜欢的饮食. 6.麦和粉是最好的选择,可以让你的早餐保持健康. 7.麦和果片和麦粉是最好的选择,可以让你的早餐充满了高营养水平.