提醒你的记忆力
1. 记忆装置:**记忆装置是帮助我们与图像,句子或单词联系我们想要记住的信息的记忆辅助工具. 记忆装置有很多类型,如缩写,短语,碎片和地址方法. 这些工具使我们更容易从长期记忆中获取信息,因为它们有助于建立新信息与我们已经知道的信息之间的联系. 2. 重复和练习:** 重复和练习对于将信息巩固到长期记忆中至关重要. 这种技术被称为间隔重复,涉及以越来越多的间隔重复信息. 通过定期修复信息,我们加强大脑内记忆连接,这使得随着时间的推移,更容易回忆信息. 复习的一种方法是使用闪卡或类似的重复软件,如Anki或Quizlet.