创造一个名单,
1. 休息和恢复:分娩对身体非常艰难,所以新们需要给自己时间来康复和休息. 2. 与宝宝建立联系:新们在出生后的前几周,应该尽可能多地花时间与新生儿联系,通过亲身体接触和温和的接触. 3. 哺乳 (如果可能的话):美国儿科学会建议在宝宝生命的前6个月内独家哺乳. 母乳为婴儿提供最佳的营养,对母亲和宝宝都有无数健康益处. 4. 寻求帮助和支持:照顾新生儿可能会让自己感到压力很大,尤其是对于第一次. 新生儿需要定期心理检查,要求伴侣,朋友或家人帮助改善他们的健康. 5. 接受哺乳期后的饮食: 哺乳期后的养: 养和养: 8. 随着新和新的健康生活,他们应该尽量享受健康,享受健康,享受健康和健康. 饮用水或饮用水,尤其是如果他们需要健康补充,则可以帮助他们恢复健康. 8. 随着新和新的健康生活,他们应该保持健康. 随着新和新的健康和健康的开始,他们应该保持足够的平衡. 8. 饮用水或饮用水,尤其是如果他们需要健康,可以帮助他们恢复健康. 随着新和新的健康生活,他们应该保持健康. 随着新和新的健康和健康的开始,他们应该保持平衡. 8. 饮用水或饮用水,尤其是和新的饮食,如果他们需要足够的时间来帮助他们恢复健康.