写下压力对心理和生理的影响的比较.
压力是身体对被认为是威胁或压迫的要求或挑战的自然反应.在小剂量中,压力可以帮助我们保持专注,警,在压力下表现更好.然而,当压力变得慢性或无法控制时,它会对我们的身体和心理健康造成严重的损害.在这种比较中,我们将研究压力的心理和生理影响.压力的心理影响:压力可能对个体产生广泛的心理影响.它可能导致抑郁,焦虑,易怒和不安.人们也可能会出现情绪变化,难以集中注意力或做出决定,以及普遍的压力感.在某些情况下,压力可以导致记忆力,心理或性格问题,以及从社会压力中退出.压力也可能增加我们患有诸多有益健康问题的风险,如发病.在一些情况下,压力会对身体产生影响,例如心脏和呼吸压力,慢性压力或激素和压力.在一些情况下,压力也会增加我们身体的身体,增加血压,增加血压,甚至增加免疫力.在一些情况下,压力会导致身体产生诸如消化和脂肪等有益的健康问题.