列出5种健康的小吃.
1. 新鲜水果:果,香或果等水果可以做出很好的健康零食,这些零食很容易包装,含有丰富的维生素和纤维. 2. 蔬菜和胡:卜棒,菜或桃等新鲜蔬菜浸入胡中,可以做出营养和美味的零食选择. 3. 酸奶和菜:酸奶是蛋白质和的好来源,而菜提供纤维和一些健康脂肪. 结合这两种食物,就能做出令人满意的零食. 4. 全谷物饼干和奶酪:全谷物饼干配合低脂肪奶酪提供蛋白质,纤维和适量的健康脂肪. 5. 坚果和干果:一小握的坚果如杏仁,配合一些干果如子,提供甜蜜的零食,提供纤维和盐.