如何让孩子们接受?
可以为儿童提供许多好处,包括: 1.提高身体健康:可以提高灵活性,力量,平衡和协调,帮助孩子发展出强大健康的身体. 2.促进正念和放松:鼓励孩子专注于他们的呼吸和身体运动,这可以增加他们自我调节的能力,平静他们的心灵,减少压力和焦虑. 3.发展集中和集中:通过练习正念和学习专注于他们的姿势,孩子可以提高他们专注和集中在生活的其他领域的能力. 4.提高自尊和自信:可以帮助孩子们建立自我意识,自我接受和自信,因为他们学会新的姿势和掌握自己的身体. 5.鼓励健康的生活方式:可以灌输健康的运动,放松和健康的习惯,让孩子们在一生中保持幸福.