能否提供一个令人信服的理由,
虽然快餐常常与不健康的饮食习惯有关,但要知道快餐也可以是健康饮食的一部分,有几个原因:第一,快餐连锁店提供各种选择,以满足客户的需求.许多快餐店现在在菜单上提供健康的食品选择,如沙拉,烤和水果杯.这些选择通常低卡路里,含有高营养素,可以成为快餐的快速和简单方式.第二,快餐可以成为蛋白质的重要来源,这是健康饮食的必需营养素.许多快餐餐餐,如汉堡和饼,富含蛋白质,可以建立和修复组织,并让您享受健康饮食.所以,当您需要快餐和其他食物时,只需选择适量的快餐和适量的食物,可以在适当的时间内保持健康饮食.最后,选择快餐和适量的食物,可以让您保持健康饮食.