给自己一个购物清单.
当然,下面是您下次去杂货店的一般杂货购物清单: 1.新鲜产品:果,香,西班牙和胡卜等水果和蔬菜. 2.蛋白质:肉类,家禽,鱼类,豆腐,豆类,蛋或坚果. 3.乳制品:牛奶,奶酪,酸奶或非乳制品替代品. 4.谷物:大米,面包,面包,麦或托蒂拉. 5.零食:饼干,爆米花,麦粉棒或食谱混合. 6.调味料:橄油,,大豆,或汁. 7.饮料:茶,咖啡,瓶装水或食. 8.冷果汁:冷水果,蔬菜或准备食品. 9.粉:粉,糖,食或果. 10.食用草,,,或菜. 另外,在购买杂货店之前,还要考虑避免任何不必要的限制. 另外,在购买杂货店之前,请考虑考虑什么是香料或香料.