设定目标时,要记住什么?
设定目标时,重要的是要记住以下事项: 1. 具体:明确地定义你想要实现的目标. 2. 让它可测量:确保目标是可量化的,这样你就可以跟踪你的进步. 3. 设定可实现的目标:确保目标是现实的,并且你能达到的. 4. 让它变得相关:确保你的目标与你的价值观和长期目标一致. 5. 设定一个期限:通过设定一个实现目标的时间框架来创造一种紧迫感. 6. 写下它: 记录目标可以让你感觉更具实力,让你负责. 7. 分成更小的目标,更容易实现的步骤. 8. 保持动力: 通过定期审查目标和庆祝进步来保持动力.