创建一个有热带味道的健康汁的食谱.
这里有一个简单,健康和美味的热带滑水配方,含有维生素和营养成分: 配料: - 1杯新鲜或冷松片 - 1杯成熟香 - 1⁄2杯新鲜或冷片 - 1杯牛奶 - 1⁄2杯普通希腊酸奶 - 1手握的菜或菜叶 (可选) - 1茶匙蜂蜜或青糖 (可选) - 1杯冰块 (可选,取决于所需的厚度) 指示: 1.收集所有成分,放入混合剂. 2.将成分混合在一起,直到滑.你可以通过增加多或少,或更多的牛奶来调整厚度. 3.如果想要,可以立即添加滑水味和甜味剂. 4.如果需要,在早餐后倒入热带蛋白质,添加一些温和的抗氧化剂. 这样吃完美,也可以作为一个美味的热带饮料.