社交媒体与自尊之间的关系
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社交媒体对自我价值和自尊的影响一直是广泛研究的主题,虽然结果不同,但有证据表明频繁使用社交媒体可能对人们对自己看法产生负面影响.其中一个原因是社交媒体使用可能导致的不断对比 - - 看到别人的生活的亮点可以让个人感到劣等或像他们不适合.此外,社交媒体可以给世界带来压力,使人们呈现完美的,精心策划的版本,这可能导致人们无法满足这些不切实际的标准时感到不够或焦虑.然而,重要的是要注意,不是所有的社交媒体使用都是有害的,当适度使用时,它可以对自我价值产生积极影响,例如提供社交机会,自我表达和社区建设.