番茄,菜,奶酪,橄油
给他提供一份食材清单,
您可以用这些成分做一个健康的午餐食谱: - 4个中型熟茄 - 4杯新鲜菜 - 1/2杯碎奶酪 - 2橄油 - 盐和胡味道说明: 1.预热烤到375°F. 2.切断番茄顶部,出种子和果,留下空. 3.在里加热橄油,菜,到枯竭,大约2分钟. 4.加入碎奶酪,然后好好好地混合. 5.将菜和菜混合物塞进空的番茄中,并立即将一些加奶酪灌其中. 6.将番茄和汁加入菜和汁的混合物放在菜中. 菜和汁加入菜中,直到 15分钟. 这是一个很好的方法来让你的菜和汁变得更温和. 7.享受菜和汁的美味,以提供一个更温和的味道.