写下你在不健康的关系中的十个迹象.
1.不断批评:你的伴侣不断低或批评你或你的行为,让你感到不够或不值得. 2.控制行为:你的伴侣对你的决定,选择和行动施加过度控制. 3.缺乏信任:一个或两个伴侣表现出极端的嫉妒或占有,表现出对关系缺乏信任. 4.气光照射:你的伴侣操纵你,使你怀疑自己的理智或对现实的看法. 5.不尊重:对对方的边界,感受,意见或信仰缺乏尊重. 6.口头或身体虐待:你的伴侣使用身体力量或口头虐待来支配或恐吓你. 7.石墙:你的伴侣从沟通中退出,拒绝听取你的担忧或参与有意义的讨论. 8.自恋爱:一个或两个伴侣对你的爱情或爱情产生过度的依赖,让你成为一个或两个人的自我认同. 10.你的伴侣仅仅仅表现出对你的爱情或个人利益的过度依赖,而不是为了满足他们的个人利益. 10.让你和你的伴侣失去自我认同或自我认同.