创建一个列表, 提高工作中的注意力和生产力.
1.设定目标和优先级任务 - - 提高注意力和生产力最有效的方法之一是明确了解需要实现的目标.设定目标将有助于更好地理解需要实现的期望,并使个人能够努力实现这些目标.创建任务清单并优先考虑,首先处理最重要或最紧迫的任务. 2.消除分散注意力 - - 分散注意力是无法集中注意力的首要原因.确定在工作中分散注意力的因素,并从环境中消除它们.这可能包括关闭通知,保持清洁和无杂乱的办公桌,并在必要时戴噪音取消耳机. 3.定期休息 - - 长时间工作会导致一个人失去注意力和不富成效.定期休息可以改善和提高生产力.像长时间工作,不断打断工作部分. 4.注意力可以帮助减少注意力和提高生产力.而不是注意力,可以提高注意力和提高注意力.注意力可以帮助减少注意力和提高生产力.