提出与营养相关的10个问题.
1. 为了健康均衡的饮食,需要哪些关键营养素? 2. 为什么要多喝水,保持水分? 3. 富含纤维的饮食有什么好处? 4. 过多的糖食会对我们的健康产生什么影响? 5. 适合素食主义者和素食主义者,哪些蛋白质是最好的来源? 6. 富含水果和蔬菜的饮食如何对我们的整体健康有好处? 7. 饮食中含有健康脂肪是很重要的吗? 如果是,为什么? 8. 你能解释"空热量"的概念,并举一些例子吗? 9. 如何控制饮食量和注意饮食有助于健康饮食习惯? 10. 你能讨论我们饮食中维生素和矿物质的重要性及其来源吗?