写一篇关于在工作场所带来的好处的短篇文章.
是一种已经存在数千年的做法,但近年来,它在工作场所获得了普及,作为一种减少压力和提高生产力的方法.许多公司现在为员工提供课程,认识到它可以给他们的员工带来众多好处.在工作场所的主要好处之一是减轻压力.工作环境可能是压力,压力会导致一系列负面健康结果,包括降低生产力,增加缺席,甚至心脏病和抑郁等慢性疾病.练习可以帮助员工管理他们的压力水平并改善他们的整体心理健康.