给出以下说法, 想出一个假设的情况: "过度压力会导致健康问题".
想象一下一个名叫莎拉的年轻专业人士.她最近被晋升到一个需要长时间工作的高压的工作,而且带来了很多责任.起初,莎拉对挑战感到兴奋,并发现这份工作很有价值.然而,随着时间的推移,她开始感到工作负担和不断的压力让她感到压倒.莎拉开始睡觉困难,经常易于气,食欲和能量水平下降.随着压力不断增加,莎拉的健康受到影响.她的免疫系统变得疲软,她开始经常头痛和胃部烦躁.莎拉的血压增加导致心跳,胸痛和呼吸困难.她的压力水平也改善了她的心理健康,导致焦虑和抑郁.最终,莎拉意识到过度的压力已经影响了她的健康.她开始采取进一步的行动来控制她的工作和其他工作.她知道,她需要放松时间,她开始采取更多的行动来控制她的压力水平.她知道,她开始从工作和休开始,她开始采取更多的行动来改善她的健康.