描述一种方法来加速完成单调的任务.
为了加快单调任务的完成,一种技术叫做"波莫多罗技术".这是一种时间管理方法,建议将任务分解成更小,更易于管理的部分,通常长达25分钟.这些部分被称为"波莫多罗",每个部分之间,休息时间约5分钟.四个部分之后,休息时间更长,通常是15分钟.这种技术背后的想法是,通过将任务分解成更小的部分,并允许短暂休息,一个人能够保持注意力,避免疲劳和提高生产力.它还有助于打击拖延,提供了开始压倒性或无聊的任务的系统方法.在休息期间,完全放弃任务是有益的.在短暂休息期间,可以实施诸如站起来,水,喝水等活动.为了完成任务,提供许多工具,如手或手. 为了满足每个部分的需求,Pomodoro技术提供了很多工具和奖励.