如何在家工作?
1. 设定一个工作空间:在家里有一个专门工作的特定区域可以极大地帮助你.这可以帮助你进入这个空间时,身体和精神上转向"工作模式",并有助于避免分散注意力. 2. 设定一个例程:每天坚持一定的例程可以提高生产力,保持家庭工作时的工作与生活平衡. 每天尽量在同一时间起床,穿衣服,并遵守工作日开始和结束的规定的时间表. 3. 休息:在整个白天定期离开工作,以清新你的心灵和身体是很重要的. 确保定期休息,以站起来,拉伸眼睛,休息,并考虑在午餐期间进行短步或其他形式的体育活动来提高你的能量水平.