排名以下三项活动:游泳,跑步和骑自行车
由于个人偏好和目标可能显著影响排名,难以以确定这些活动的排名.所有三项活动都提供了优秀的心血管炼,并具有自己的独特好处.游泳是一种低影响,全身炼,可以帮助提高灵活性,耐力和肌肉力量.跑步是一种有很大影响的活动,可以帮助建立强大的骨,改善心血管健康,并燃烧大量卡路里.骑自行车也是一种低影响的活动,可以帮助提高心血管健身,增加肌肉力量和灵活性,减少压力.最终,这些活动的排名将取决于个人的目标,偏好和身体能力.