写一篇关于休息工作的重要性的短文.
休息工作对于保持身体和精神健康都非常重要.人们往往会如此沉浸于工作,以至于忘记休息或因为休息而感到内.然而,要明白休息不是浪费时间,而是对自己的健康进行投资,至关重要的是,当我们长时间工作时,我们的大脑会变得疲,我们的生产力会下降.休息,即使是几分钟,也会让我们的大脑充电和清新,从而提高工作重点和生产力.休息也提供了一个机会来拉伸,周围,让我们的身体从一个位置坐得太久.这种运动可以防止身体疲劳和整体改善心理健康.休息可以让我们改善心理健康,减少身体压力,改善整体健康.休息工作可以简单地减少工作时间,减少工作时间,减少工作和工作的压力,减少工作和工作的焦虑.休息也可以让我们保持良好的工作和工作环境.休息和工作,也可以让我们保持良好的心理健康.休息和工作,也可以让我们减少工作和工作的时间,减少工作和工作的压力和工作的消耗.休息和休息也可以让我们保持良好的健康和健康.