找出人们可能会经历的三种压力来源.
1. 工作或学校:由于工作或学业的压力,人们可能会因为要遵守最后期限,工作负担过多,与同事或同学发生冲突,高期望或害怕失败.长时间或缺乏工作与生活平衡也会加剧这些压力. 2. 个人关系:与家庭,朋友和恋人之间的关系有时会成为压力源. 冲突,误解或孤独感可能会导致我们个人生活的紧张. 婚姻,离婚或亲人的死亡也会造成压力. 3. 健康和财务:个人或亲人的健康问题可能会引起主要的压力,因为它可能会带来恐惧和不确定性. 另一种常见的压力源是财务不稳定,例如努力支付债务,支付账单或失业,可能会让人们担心未来的整体安全.