给自己五个健康而美味的小吃的想法.
1. 新鲜水果和坚果黄油:果片或香硬币浸入您最喜欢的坚果黄油,如杏仁或花生黄油,提供复杂的碳水化合物和蛋白质的完美混合物,让您保持. 2. 带的希腊酸奶:含有益生菌和蛋白质的希腊酸奶,与果的天然甜味结合,使其成为美味和营养的零食. 3. 胡麻和蔬菜:胡麻由豆制成,含有纤维和蛋白质. 用胡卜棒,黄瓜片或胡条为美味和健康的零食. 4. 烤豆:这些的零食含有高蛋白质,可以与您最喜欢的香料配合,以获得美味或甜味. 5. 滑动的碗:您最喜欢的蔬菜,蔬菜和蛋白质,果和果,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和豆,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果和果,果,果和果,果和果,果,果和果,果,果和果,果,果和果,果,果和果,果,果,果和果,果,果,果,果和果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,,果,果,果,果,果,果,,果,果,果,果,果,,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果,果果,果,果,果,果果,果,果,果,果果,果,果,果,果果,果,果,果,果果,果果,,果果,果,果果果,果,果果,果,果果