解释情感智能的概念.
情感智能是指一个人识别,理解和管理自己的情绪以及他人情绪的能力.这种概念涉及对自己的情绪状态以及我们周围的人的情绪状态进行调整,并利用这种意识以同情和有效的方式与他人进行互动.情感智能由自觉,自我调节,动力,同情和社交技能等五个关键组成.在这些领域的卓越可以帮助个人建立更好的关系,在职业生涯中取得成功,生活更充满生活.情感智能不是一个固定的特征,而是通过意识的努力和实践可以随着时间的推移开发和改进的一系列技能.