材料:土豆,胡卜,豆,大,洋
给出一个成分清单, 制造一个营养和平衡的饭.
,胡卜,豆,大和洋可以做的一种营养和平衡的餐饮是丰富的蔬菜.以下是您可以遵循的简单的食谱: - 2个大,皮切和碎碎的胡卜 - 3个胡卜,切片 - 1杯豆 - 2个,碎碎的 - 1个洋,切片 - 4杯蔬菜 - 盐和胡品尝 - 2橄油 - 新鲜的橄,切碎 (可选) 指示: 1.在一个大里,将橄油加在中热上. 2.和洋,然后煮好,直到洋透光,大约5分钟. 3.在有足够的维生素和矿物质时,再煮豆和豆,再5分钟. 4.在小吃中倒下了胡卜和豆. 5.在热热和低温的时间内,加上豆和胡,因为这种方法是很好的. 5.在热和温和温的热中,加上豆和胡. 5.在餐中,加上豆和,因为豆和胡是富含营养的食物. 5.在热和温的时间内,加上,同时加上.