列出三种有效学习的技巧
1. **创建一个专用学习空间:**学习的最有效的方法之一是创建一个可以专注和不受分散的空间.这可能是你房间的安静角落,图书馆的书桌或安静的咖啡馆的舒适椅子.确保空间整洁,有组织,并拥有你需要的所有资源. 2. **休息休息:** 让大脑从密集学习中休息至关重要.每小时左右定期休息可以帮助你保持专注,更有效地保留信息.确保你通过做完全不同的事情来休息,例如散步,拉伸或听音乐. 3. **设定可实现的目标:**为每次学习会设定可实现和具体的目标可以帮助你保持动力和轨道.对你在一段时间内能实现的东西有现实感,并分成可行的工作.这将帮助你更容易控制和庆祝你的学习,更容易让你感觉自己有控制.