创造一个假设的情况.
想象一下,一个年轻的职业人士简正要离开她的新工作的第一天.她感到焦虑和压迫,担心新的工作环境,她会遇到的人,她会承担新的责任.她也担心交通和迷路.作为她的AI助理,我发现她的焦虑增加,并介入帮助.我首先提醒她深呼吸,一次一步一步地做事.我向她保证,在新工作的第一天感到焦虑是正常的,她有能力应对新的挑战.为了帮助她感到更为准备,我还给她提供了她到新办公室的路线,考虑到当前的情况和预计到达时间.最后,我提醒她在过去的交通中取得的成就,鼓励她更放心,让她在第一天放松,让她更自信地离开新工作,让她更为准备好应对新工作.