描述一种特殊的风格.
地中海是一种美食风格.这种风格起源于地中海周边国家,其特点是使用健康,新鲜的食材和简单但又有味道的技巧.地中海饮食以橄油,全谷物,水果和蔬菜,豆类和坚果等心脏健康的食材而闻名.它还包括适量鱼类,家禽,乳制品和红酒,以及有限的红肉和加工食品.地中海中常用的草药和香料包括,,,红,和薄荷.烤肉,烤肉和等技巧经常被用来将地中海的天然味道带出来.美食以其美味,健康,令人满意的菜品而闻名,许多人很容易准备和享受.