描述香的营养信息.
香是一种营养丰富的水果,具有丰富的健康益处.平均而言,一块中型香 (约118克) 含有以下营养信息: - 卡路里:105 - 脂肪:0.3克 - 碳水化合物:27克,其中3克是纤维,14克是糖 - 蛋白质:1.3克 - 维生素C:每日值 (DV) 的17% - 维生素B6:每日值的20% - :每日值的12% - :每日值的8% - :每日值的16% 除了这些营养物质之外,香还含有少量其他维生素和矿物质,包括叶酸,维生素A和铁.总体而言,吃香可以提供快速便捷的能量来源,同时也提供支持整体健康和福祉的必需维生素和矿物质.