写下健康的食物选择列表.
1. 烤,梨,桃和混合蔬菜的沙拉 2. 米和混合蔬菜和豆腐. 3. 整麦包装胡麻,烤蔬菜和菜. 4. 昆诺亚碗配有味的黑豆,萨尔萨和烤的甜片. 5. 土耳其和奶酪卷和全谷物饼干和婴儿胡卜. 6. 整麦面包沙拉含橄,桃,费塔和黄瓜. 7. 烤的鱼配有烤蔬菜和甜. 8. 整麦面包配有自制蔬菜. 9. 肉沙拉配有烤红和费塔面包. 10. 希腊酸奶配有混合果,坚果和种子,并配上一块水果.