乔:你怎么样?吉尔:不好,我和妹妹打架了.
分析下面的对话,并提出两种应该改进的方法.
改进1:乔恩应该承认吉尔的反应,并表示同情或支持.而不是简单地问"你怎么样?"乔恩可以说",听到你不太好.你姐姐怎么了?"这表明他正在倾听,对她的幸福感感兴趣,并且愿意提供支持和倾听.改进2:吉尔可以更公开地表达自己的感受和情绪.而不是简单地说她和姐姐发生了争,吉尔可以更多地分享她的情绪和这种情况让她感觉如何.例如,她可以说",我感到不安,因为我和姐姐发生了争,这真的影响了我. "这让乔恩更好地理解和支持她,这也使她能够更好地表达自己的感受,并因此可能更好地表达自己的感受.