建议五种健康的汉堡替代品.
1.烤三明治:选择用您最喜欢的蔬菜,如菜和西红,加上全粒面包的无皮烤胸,以获得更健康,富含蛋白质的三明治,仍然能满足您对美味和充足的东西的渴望. 2.蔬菜汉堡:由豆类,谷物或蔬菜制成的蔬菜汉堡可以成为传统牛肉汉堡的美味和更健康的替代品. 搭配全粒面包和大量色彩料,增加营养. 3.波特贝罗汉堡:烤或烤可以作为传统汉堡的美味和肉味的替代品. 配上您最喜欢的饼,一些蛋和一滴香,为健康和健康的三明治. 4.土耳其汉堡:是蔬菜和蔬菜汉堡的更美味和更健康的替代品. 添加一些新鲜的鱼和鱼,为您的整个心脏提供丰富的营养. 5. 添加一些丰富的脂肪和鱼和鱼,为您的整个心脏提供丰富的营养. 添加一些新鲜的鱼和鱼,为您的心脏提供丰富的营养.