素食者,对乳制品和蛋过敏
制定一个每周的饮食计划.
这种每周的餐饮计划适合那些对乳制品和蛋过敏的素食者.它包括各种健康和美味的菜,易于准备和提供平衡的营养.星期一:早餐:梨烤肉和番茄和苗菜午餐:素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食素食