提供3个生产力建议
1. 优先考虑你的任务:在每天或每周开始时,花时间优先考虑你的任务.这将帮助你专注于最重要的事情,避免分散注意力,并帮助你更有组织性和有效地完成工作负荷. 2. 休息:通过定期休息来避免疲劳. 研究表明,每小时休息一小时左右可以显著提高注意力,能量和生产力. 因此,确保你定期离开工作,以休息,充电,并以新的活力返回你的任务. 3. 减少分散注意力:生产力的主要杀手之一是分散注意力. 在我们总是连接的世界中,社交媒体,电子邮件和分心信息很容易让你偏离. 为了减少分心信息,关闭所有不必要的通知,登录或关闭社交媒体帐户,并设置特定的时间来检查工作时的其他信息.