过度使用技术会带来哪两个负面影响?
1.对心理健康产生负面影响:过度使用技术,尤其是社交媒体,可能会导致孤立感,焦虑感和抑郁感的增加.人们经常在社交媒体上与他人进行比较,导致不够感和自尊感的降低.此外,过度花费时间在屏幕上会对睡眠产生负面影响,从而进一步加剧心理健康问题. 2.身体健康后果:长时间使用技术可能导致身体姿势和眼睛疲劳,并可能导致整体静坐生活方式.许多研究表明,静坐生活方式与包括体重增加,心血管疾病和第二类健康问题有关.此外,过度使用技术,特别是智能手机,与糖尿病重复性压力伤害有关,如脑管综合征.