建议一种每份不到500卡路里的食谱.
这里有一个健康而美味的餐食的食谱,每份含量不到500卡路里:烤和蔬菜碗: 配料: - 4个无骨无皮的胸 - 1个红,切片 - 1个黄色的,切片 - 1个,切片 - 1个中红洋,切片 - 1/2 桃番茄 - 盐和胡,品尝 - 2 油 - 1 茶匙大粉 - 1 茶匙干 Oregano 指示: 1.预热烤到中高. 2.在一个大碗里,将切片的菜和茄结合在一起. 3.蔬菜与橄油一起,并将黄油粉,干 Oregano,黄瓜和胡粉喷. 4.胸和粉一起. 5.在每一侧烤,吃到约 6 分钟. 6.在每一侧烤,吃到约 6 分钟. 烤肉或胡粉,在每一侧烤,吃到约 6 分钟. 吃到约 6 分钟. 吃到约 6 分钟. 烤肉或胡肉,在每一侧烤,吃到约 6 分钟. 吃到 8 分钟,吃到 8 分钟. 烤肉或胡粉. 烤肉或胡粉. 烤肉或胡粉. 烤肉或胡粉. 烤肉或胡粉. 烤肉或胡粉. 烤肉或胡粉. 烤肉或胡粉. 烤肉. 烤肉或胡粉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉. 烤肉.