写下五种健康的零食.
以下是五种容易准备和享受的健康零食选择: 1. 新鲜水果: 一个果,香或一握手水果都是充满维生素的好选择. 2. 蔬菜棒和胡麻:胡卜,黄瓜和菜棒与一些胡麻配合,使其成为美味和营养的零食. 3. 希腊酸奶:希腊酸奶是蛋白质,和益生素的重要来源. 4. 坚果和种子:一握手未的坚果或种子,如杏仁,核桃,日或南瓜种子提供了良好的健康脂肪和蛋白质来源. 5. 烤:含有丰富的营养成分,烤会给它们带来脆的质地,使其成为美味和令人满意的零食.