给两个人吃素食晚餐的购物清单.
清单中建议为2人提供素食晚餐: 1. 昆诺亚-1杯 2. 额外坚固的豆腐-1块14司 3. 豆或塔马里-2匙 4. 红-1块大 5. 胡卜-2杯中 6. 棕花果-1杯 7. 菜-2杯 8. -1英寸片 9. 子-2子 10. 芝麻油-2匙 11. 液态甜味剂 (糖或阿加韦) - 1匙 12. 米1匙 13. 绿洋-2根茎 14. 芝麻种子-1匙 15. 红-1片. 使用这些成分,你可以做一个素食昆诺亚,并用菜调,为两人吃美味的健康晚餐.