如何清理牙?
1.收集所有必要的材料,包括牙刷,牙膏,水和一杯或玻璃. 2.将牙刷在流水下湿,以软化刷毛,并从刷毛中清除任何残骸. 3.将豆类大小的牙刷压在牙刷的刷毛上. 4.将牙刷与牙刷相对地角45度,将牙刷与牙相对. 5.首先使用轻松的圆形运动进行刷毛. 6.使用短短的前后伸缩移动到牙的面,然后刷牙. 7.垂直地倾斜牙刷,然后轻轻地喷倒,以清理牙前面. 8.将牙刷杀死细菌. 9.在口中喷. 9.在口中刷牙,并从口中清洗. 11.如果您已经保持了最佳的呼吸,请使用牙刷,并在每天两次清理牙. 11.在口中刷牙,并在每天清理牙.