写出四种健康的巧克力替代品.
1. 新鲜水果:用自然的糖果来满足你的甜味味.吃果,果或香等新鲜水果可以提供健康的天然糖,纤维和必需的维生素和矿物质. 2. 黑巧克力:如果你不能抵抗巧克力,选择含有至少70%可可的黑巧克力品种. 虽然这些选择仍然甜,但含有抗氧化剂,含糖比牛奶巧克力少,可以帮助满足巧克力渴望. 3. 酸奶和蜂蜜:一小份希腊酸奶加上一滴蜂蜜和一些坚果或种子可以提供,蛋白质和健康脂肪,使其成为营养和令人满意的零食. 4. 软糖:混合富含营养的水果和蔬菜,创造一种天然甜蜜的滑糖,提供大量营养和蛋白质. 通过添加一些酸奶或来补充它.