咖啡因是一种激发剂,它自然存在于咖啡,茶,软饮料,巧克力和能量饮料中.咖啡因以不同的方式影响不同的人,并具有积极和负面的健康影响.它可以改善警觉,集中注意力和集中注意力;然而,高剂量咖啡因可能导致失眠,心率增加,血压增加和其他副作用.
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咖啡因在咖啡,茶和能量饮料中存在,是一种刺激性药物,对人们的影响不同.虽然它提高了警觉,集中注意力和集中注意力,但过度摄入会导致失眠,心率增加和血压增加等负面副作用.