本文讨论了炼的好处.炼可以改善个人的身体和心理健康.定期炼可以减少患心脏病,中风和糖尿病等某些疾病的机会.它还可以帮助调节情绪和减少压力.炼还可以改善认知功能,加强骨和关节,并可以改善身体健康和整体健康.
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8. 文章清楚地说明了讨论的主题,并提供了一些支持主意的练习的好处. 提供的信息是准确的,并被充分解释. 然而,文章可以受益于更好的结构,以及一个序言和结论,以有效地开始和结束讨论.