描述为什么人们在户外使用防晒.
防晒对于任何在户外度过时间的人都是必不可少的,因为它可以保护皮肤免受阳光的有害紫外线 (UV) 辐射.长时间接触这些紫外线会增加皮肤癌的风险,包括黑色素瘤,这是最危险的形式之一.紫外线也会导致皮肤过早衰老,纹和阳光斑,眼睛受损,并削弱免疫系统.使用防晒可以阻止或吸收这些辐射,降低伤害的可能性. 选择30或更高的宽光谱防晒,并经常重复使用,特别是游泳或汗水后,以确保充分保护.通过预防皮肤损伤和降低皮肤癌的风险,在户外使用防晒是保持健康皮肤和整体健康的重要一步.