我不能有效地管理时间.
创建一个三步计划来帮助我解决这个问题.
1. 评估你的时间表:首先要记录你每天所做的任务和活动,包括你每天花费多少时间.这将让你更好地了解你时间的流失和哪些任务占用了最多时间. 2. 优先任务:一旦你更好地了解你的日常任务和时间表,就按重量排序. 专注于完成最重要的工作,同时分配足够的时间来有效完成不那么重要的工作. 3. 使用工具和技术:考虑使用时间管理工具和技术来最大限度地提高你的生产力,例如波莫多技巧,时间封锁或创建任务列表. 这些方法可以帮助你把你的一天分成更小,可管理的任务,让你保持专注,保持正轨.