Datasets:

khaled123

/

tuniset

like 0

في ناس الديوان في من غزه سيد العميد البنتاجون عن جالانت يقول جالانت اعلم الوزير اوستن بالضربه على الضاحيه الجنوبيه بينما كانت جاريه بالفعل امريكا اليوم تتنصل من كل مسؤوليه وتقول ما في بالنا ورا وقتها جالانت عندهم عام بالضبط يكذبوا في كل مؤتمر صحفي في كل كلمه يقولها نعطيك مثال نعطيك المباد العسكريه هي التي لا تخطئ شوف عن 40 بارجه ديك بوارج وثم قوات امريكيه وعندك قوات صهيونيه مستحيل باش يخدموا من غير قياده موحده لانه فم ريس عظم اذا انا ما عندي حتى ادنى شك ان القياده اليوم اللي تضرب في لبنان قياده مشتركه امريكيه صهيونيه في مكان واحد اذا ماجيش يقوللي هذا هذا سياسي كلم في سياسي انا شوف جنرال هما تلقاهم في نفس المقر وفي نفس المخبا تعهم اللي هو مقر القياده الموحد بيناتهم لان تنجمش تحط قوات في مكان جغرافي واحد من زج دول وبا ساليب مختلفه وما تصير اخطاء ا تكون واضحه واحنا نحكيو على الولايات المتحده الامريكيه كابتن مثلا في نفس الدقيقه 1835 و 18 36 البيت الابيض يقول فريق الامن القومي الخاص اطلع بايدن على ضربات في الضحيه الجنوبيه لبيروت ثم البنتاجون يقول الضربه على الضحيه الجنوبيه حدثت بينما كان جالانت بصدد اجراء اتصال مع الوزير اوستن ولم يكن عنده حتى علم معنا البنتاجون والبيت الابيض يهبطوا وج بيانات في نفس الدقيقه متضادين هو ف كتاب اسمه صناعه الكذب الله يل صناعه كبرى تع الامريكان والامريكان ههم اللي يحاربوا ليس الاسرائيليين هما هما الداء وخلي يقول الشيطان الاكبر يكذب عليه الشيطان الاكبر الامريك امريكا هي اللي تحدد في السياسه الكل معنتها ما تكسرش اسرائيل اللي ما ينجمو ياخد ديسيون باش يطيحوا عصفور مش مش باش يصدم على نصر الله ولا الامريكان هما يعطيو الفي علاش خطر تو العالم الكله قاعد يعاود يتشكل ف قواه جديده طالعه البترول بش يوفه فما الشين جايه روسيا جايه ويتعارك كلهم على البلاصه هذك على خاطر فيها مازال فيها ريش نا معت شوف الامريكان مش تنصل يعمل في السياسه نحنا هي اسرائيل ياخذ شفتوا نتنياهو ياخذ تعليمات ديريك يعمل يكذب عليك مش هودي سوي والامريكان من حقهم با يدافعوا على مصالحهم د من حقهم خطر كان هما مايكلوش البلاصه باش ياكلهم لس وي شينوا ونحنا ديما العرب في المؤخره نتبع لا عننا لا ديسيون لا عننا لا سياسه واضحه مالغري البرول والهم الازرق الكل نعنا والذهب دياموند لاهين كان نبني ونعمل في الكليبات ونعمل في العمارات سوا ديزون نفيس على بعضنا ها البلاد هذ تفيس على البلاد الاخرى و الاخرى عملت كوب موند تحب تعمل كيفها و اسمع شوف ان كراكوز د بروميير كلاس وك ان كراكوز د بم كلاس اي ينطق ما تعرفش ما تعرفش كيفاش تنطق تولي احنا نعرف نعرفوا اللي في الحرب ديما ثم حرب الاعصاب خرجلك هو ت هما متحقق الصهاينه اللي ثم امكانيه بع انه نصر الله استشهدوا امكانيه انه ما ستشد لكن قاللك يحطلك الحرب هذك اي انت كجهاز و كدوله وكصر الله وحزب الله والناس اللي معاك تخرج يا اخويا تعلن علاش تخلي احنا ديجا تحب ولا تكره وجنا ملخلخه متالمين يا اخي شعب شعب واحد سوريتي كان مزال حي يعرف السيد العمي هو القياده معطيه التلفزيون قناه المنار اللي هي تابعه المقاومه اليه كلد واحد درج بعد يقول زف فلان تو يتكلموا على زوج شهداء معناها هذا ياكد ان العمارات كانوا فرغين هذ خطر هي قمله ك4 تعمل مع تقريبا تعمل لا نقصد انا ريمون تع تضرب اللون د شوك هذك تضرب حتى على 3 400 متر معناها العباد اللي ماتوا ماهش في العمارات اللي بعد مع زوز تجرحوا كانوا على جوانب العمارات هذوما هذا دليل العمارات كانوا فارغين خاطر لو كان جاو في عباد ما تخلي شي هي تقتل 150 200 معناها تصور الموجود الكل باش يموت وال بروفون تعها قش تمشي لا مش حكايه مشيه هي تعمل الكارتير ت 10 متر تقريبا 10 متر هي ت تعمل تنقب الخرسانه ثم تنفجر في الداخل ما ترب مش كق القنام الاخرين كي تمس تنفجر هذ تخرق الخرسانه وبعد وبعد تنفجر في الارض هذاك تعمل كراير تع 10 م تعمل كلفي هذا تشوفيها فهمت هذايا التلفزيون يقول زوج شهداء 76 شريح معناها كانوا فارغين يعني هذوما كانوا على جوانب العمارات خطر كان جاو مسكونين في مشك حسب المبادئ العسكريه سيد عميد و مثلا في حاله اغتيال او وفاه حتى مش قيادي اول في منظمه او مقاومه او جيش هل يتم الاعلان في وقته بطبيعه الحالها او يكون فم امور تنظيميه هذوما انا نتبع فيهم نتبع فيهم من اللي بداو بالعكس ههم يراو اللي كل واحد استشهد زفه في طريق القدس معناها يراها حاجه كبيره ويعملك المهرجان وتبع فيهم انا نشوف فيهم مش ماهاش عيب ولا ي خبوها بالعكس يقوللك هاو فلان نقول يعني حتى في الساعات الاولى يا ولدي اخر هذا رقم ثلاثه في مل مقتل الرئيسي رئيس ايران وقتها احنا فهمنا بانه ينتظروا هذك ايران هذيك بالحق عدوا ينتظروا حتى فهمك امورهم رئيس دوله هذم القاده العسكريين تعهم يعلنوا عليهم في وقته وزيد قلتلك زغاريت وبفرحه والهلال يا ولدي شفتهم راه يعملوا مهرجان عسكري ونسا تزغرط معناها امور كبيره لانه يقوللك زفه ولا استشهد زفه في طريق طريق القدس معناها اعتبروه شهيد وحاجه كبيره برشا ويفرحوا له فهمتني واضح وكاله تسنيم الايرانيه عن مصادر مطلعه هذا كل نقولوا فيه عن مصادر مطلعه تقول حسن نصر الله وهاشم صفي الدين احياء وكاله اي بي سي الامريكيه تقول وتؤكد بان السيد حسن نصله كان في زياره خاطفه لبيروت اثناء القصف مع كان موجود في بيروت وين موجود بالضبط ما نعرفوش هدى نرجعوا لامريكا راس الحربه مثل يقول اللي ما يشوفش من الغربال اعمى والعالم الكل كان اعمى تجاه امريكا واما تو معناها نورمالمون قعده الغشاء قعده ينقشع على عيون العالم وامريكا ماالها ماهوش باهي حتى طرف حسب رايي المتواضع نتخيل انه معناها التحالفات من الجهات الاخرى من الاقطاب الاخرى باش تكون ضربه قاضيه ان شاء الله لامريكا وما بقى كان احنا العرب ماذا بينا معناتها نفيق على ارواحنا شويه و نحشم شويه و وننقذ ما يمكن انقاذه من كرامتنا ومن من تاريخنا معناها شوف هدا ما يندب لك ظفرك ماثم حد باش يجي يدافع لا لا روس لا ايرانيين لا شوف انت لازمك تدافع على روحك ذاك علاش انا ما تستنى حت شي من حتى حد ينجموا يولك يعطوك شويه سلاح في حرب ما بينات ال الكل صالحهم علينا نحنا كان نرجع عاده ت باش نبداو سلوجان الدروس اللي نحكيو فيهم اع يلزمنا نقرا يلزمنا نخدم زم يا بنتي رانا بعاد كل البعد على العالم هدا ما يحترم كان القوي كان القوي طب يحترم كان القوي وامريكا هذك اللي قله فيها وف امريكا كت بنات على اباده جماعيه الاسترالي على اباده جماعيه الكل اسرائيل على اباده جماعيه ما عندهمش جرام الانسانيه هي شو الحرب هذ مش انا مع هذاك مع هذاك شكون مع الانسانيه وشكون ضد الانسانيه معناها شي غريب معناها الوحشيه والقتل والاطفال شو فيهم اشلا وكذا والناس ويصفق عليه في الكونغريس اليوم اووني خرجوا الناس وخلاه يتكلموا لكن انا والله شو بدا المورال يرجعلي هو ك السيد العميد موجود المال يرع لاتكلم بصراحه اتكلم بالعاطفه انا يوم اخطات ايران قلت را اخطات لنا ريت قاعد يقع كل تو لان ايران لم ترد لو كان ردت بقسوه لو كان ردت ايران بقسوه انا قلت انا ما اسمع انا راني اقرا ما موجود ما يهمني في حد قلت لقد اخطات عندما ماردتش كل ما يحدث اليوم هو نتيجه عدم الرد الايران را دعتهم يولوا يفكروا يقوللك لا اذا كان عم على هانيه عمل هذا الكل مالش باش يعمل على جنوب لبنان اذا شفت اخطاء استراتيجيه يقعوا فيها مش هذاك اللي رعبني يا سماح ما يرعبني هو عدم قراءه العرب للمشهد الاستراتيجي الحقيقي هذا هو المرعب في الحكايه لانهم لا لا يقراوا تاريخ ولا يقراوا استراتيج ولا يقراوا ما يحدث ولا يقراوا ما يحدث في الغرف المظلمه بين الامريكان والغرب والالمان والفرنسي والبريطانيين والامريكان راهم يعني راهم تابط شرا بنا شي كبير را والغريب في الامر ان ا جماعتنا ضربهم نوع من الما منيش فاهم ش الضره علاش هذا كل ايش فم سيد العميد اذاعه الجيش العدو تقول عن مصدر امني اي شخص كان بمقر قياده حزب الله لن يخرج حيا حسب الصواريخ اللي ضربت وحسب الضربات هذا صحيح صحيح لان القنبله هذيه اللي هي راه ها باش تعرفوا هاي الدليل القاطع اللي يعني اي شخص كان بمقر قياده حزب الله لن يخرج حيا طن راهي طن من المتفجر القوي تي ان تي يعني نوع متفجر طن كامل 1000 كيلو را مش لعبه راه مش هذاك برك تقتل بثلاثه انواع تقتل الموجه الاولانيه اللي تنجم تقسم مباشره في اثنين ثم بالشظايا ثم بالحراره النار يعني عندها ثلاثه مفاعيل لكن ها نقولك حاجه هذه القنبله وف وفات عند مخزون الصهاينه وعملوا معناها احتجوا على مريكان وتوا دليل على انه هم اللي جابوها وهم اللي مشاركين ويفسر هك البوارج اللي جات وك الجسر الجوي وقع دليل على اني العمليه كما قال الكتور رافع يذكر بخير قال راه ما تنجمش تخسر حربين في فرض وقت لقد انهزمت في اوكرانيا وهذه حرب اصغر نوعا ما قادرين عليها لا يمكن لامريكان ان يخسروا حرب من نوع هذا هذاك علاش حاطين فيث قلهم الكل را في الموضوع هذا وخاصه بعد ثبت ان اسرائيل وقعت في الفخ وانا ازن كل كلمه نقولها را الور جيم الضاحيه الجنوبيه ببيروت المقر سويا مع الارض ايش قلتلك انا المقر استوا مع الارض شوف انا تو بصراحه من الاول دخلنا بعضنا هك شويه معنتها انا ما نتخيل ما نتخيل حصلنا باحط سقيه غادي نورمالمون ما يتعداش حتى ادو كيلومتر من غدي معنتها يا خويا حرب اعصاب كبيره ياسر نقولك نقولك وما ننساو سيد العميد هذا حسبي راي المتواضع وثم انتخابات شوف انتخابات رئاسيه كمل فكرته ثم انتخابات معنا انا بالنسبه لينا را الناس اللي تو عننا عام ويقولوا ما يدخلوش رفح رفح ما تدخلوش كذا واحنا ضد الاباده وهما يعطيو فيهم في السلاح هذا اللي مش يعمل فييه اباده برك الامريكان هما راس الحربه اع الحروب الكل في العالم اكبر بلد سوى حروب وين حرب وراها امريكا حرب ورا امريكا حرب احنا نتمناو ان شاء الله معناها بشويه بشويه حتى نتمنا انا سيد نصر الله معناها ما صارت لوش حاجه مخترقه ضمين معه برشا احنا تعرف عل سماح عنده قدره رهيبه اتاع اقناع وتحس اكلي اوبتمست معناها تمون نبداو نستناو فيه بدقيقه ودرش يخرج كما ابو عبيده ولا هو اكثر كاسم فهمت الهره اللي عنده يخليك ديما في الكورس يخليك اللي قادر هو باش ينقذ ما يجب انقاذه ورد الاعتبار ولو بنسبه بسيطه للشعب سمحي لطفي مش احنا برك كل خطاب ويعرف سيد كل خطاب تع نسر الله الصهاينه تلقاهم قدام التلفزيون ومنوه بالارقام 90% من يقول الرجل الع الرجل الوحيد الصادق والي يقول الحق دونك الصهاينه في اسرائيل ياخذوا منه المعلومه الصحيحه هددهم مره قاللهم انا قت باش نضرب اسرائيل را عندي ديز اوبجيكتيف واضحين سته سبعه بلايس تدمر في اي لحظه معناها الراجل يثق من روحه يعرف الكذبه شوك الكذبه سيد العميد قالك احنا فيناش الامريكان هو اللي قلق سماح اللي حزب الله تو مهبطش حتى شي معلومات تلفزيون يخدم لا حزب الله مش تلفزيون سيد العميد حزب الله عنده موقع رسمي والموقع الرسمي انا توا نتبع احنا في تليغرام الحقيقه الموقع الرسمي لحزب الله حزب الله الالكتروني فانه يهبط على وزاره الصحه اللبنانيه قبل دقيقتين عن ابناء الرضوان مره اخرى وزاره الصحه اللبنانيه مشاهد من اطلاق المقاومه الاسلاميه في العراق لصاروخ الارقب و ولا كلمه فيما يخصم يكون تك سماح يكون خطا لو كان يقول رو حي بالعكس خلاها ضبيت هو هو هو في خدمته دائما يخليل ضبابيه حتى مش يعمل يقوم يكون من خطا الاكبر باش يقولوا ايه ولا لا يخليها له هكك ضبابيا لانه لانه اسلم وخير انه يخلوها ضبابيه ما تعرفش انت يخليها في الانفاق خ مايعرفوش ولا استشهد ماتشدش يخلوهم هم على اعصابهم مش علاش روح الاخر الجيش بصفه عامه قوات المسلحه في العالم دائما تبرمج على الاسوا الاس فهم اذا انا اقول من الحكمه انهم يقولوا شي من الحكمه اي من الحكمه لهذا لهذا لم يرد حزب الله على انباء اختيال حسن نصز يرد مايلزم زم يخل ضبابيه مطلقه لان هذ ترتد على العدو مهما كانت النتيجه مع اللي يقول فيه سيد عميد والله شوف فم رمزيه زد الهجوم اللي عملوه ل نهار الجمعه ف الرمزيه هذه زاده را شوف معنتها هم عندهم السياسه نعهم عندهم لاجندا نتاعهم ما نحنا عننا سياستنا وشوف المهم المهم هو نحن لطفي قال خطر راجل صادق خاطره قائد وقائد على قضيه عادله وصحيحه نصر الله او غيره نحنا مش نكونوا معاه بالطبيعه فهمت سنوار او غيره باش نكونوا معاه فهمت ما فيهش كلام هذا شعب محتل شعب مغتصب من نواحي الكل يقتلوا فيهم معنتها يوم 42 الف شهيد في غزه وقداش مفقودين 100 الا ت لبنان احمد عويمر واحمد من اكبر فان طبعا لا متابعين الغزاوي احنا نعيط له احمد عي اعتبر انه يمثل كل زويين وما ننساش كيف خو احمد عويمر هزك اللافته من قلب دير البلح فيها صوره السيد العميد وصورتي انا و وكنا موجودين من قلب دير البلح شكرا لهم الغزاويين الكل يقوللك الضبابيه هذ سيد العميد تؤثر علينا جمهور المقاومه وكذلك شباب المقاومه في مقاومه الطوق هنا يحكي على فلسطين ولبنان والعراق وسوريا ذكر قه يا احمد وهو من شباب المقاومه حتى بالفكر احمد قلنا نفس الكلام ليله الاعن استهداف السنوار والناس الكل تمست وفي الاخر ظفروا بماذا بحذاء السنوار يعني ميلزمش را التكتيك الحربي يطلب برشا صبر نحن في حرب اعلاميه حرب بسيكولوجيه حرب معنويات مهما حدث شوف انا نقول احمد را حامل سلاحه فيده يقارع في العدو تنحى من مخه مساله الخوف مساله التاثير يولي بشر اخر وانا اتك كلموا عن المعرفه را الانسان اللي يحارب مشكل الانسان يتفرج راه الانسان اللي يحارب تتنحى من مخه مساله يعني الخوف وتاثيرات يولي بني ادم اخر لانه مقتنع بالشي يعمل فيه سلاحه فيده وماشي يعمل في شيء مشرف مقدس واضح العمليه واحنا نتابع في تليغرام حزب الله كان فما نزل تسجيل صوتي معنون وهو بصوت معنونه بصوت سماحه الشيخ حسن نصر الله هك كتبوا رساله من سماحه الشيخ حسن نصر الله ثم وقع سحبه بعد اقل من ثلاثه او اربعه ثواني يعني انا شفته موجود هذايا ووقع سحبه يعني الخوف اليوم كذلك ممكن من نوع اع بدايه تخبط او صورش ما تصورش ماصور ربما ذكاء صناعي رب الله اعلم تع انا قلتلكو كان انا جيت القياده توا خليها لهم ضابه ما يشوفوا شيء لا يعرفوا هك ولا هك لانه بلا تصوروا انتم تو ما يعرفوش تصور الناس كل في الانفاق وبش يباتوا في الانفاق خاطر يقوللك ل كان استشهد را باش يكون رد فعل عنيف جدا مش فقط داخل الكيان را القناه 12 العبريه تقول رفع مستوى التاهب الى اقصى اقصاه في السفارات الاسرائيليه حول العالم خليه مكاك هذا هو مقصود خليه ما يعرفش لا هك لا هك خليه له لعب على الاعصاب فهمت هذ هي بالضب بالضبط هي ذك الحرب قوا يلعبو على اصابنا واحد من لا عاعا متفرج راك كابتن وال تاكيد الكلام سياده العميد نتخيل اني الحرب هذ الالكترونيه معناها تستدعي برش واخذ معناها اخذ الاحتياط وعدم معناها حتى التصريح والا خاطر حتى التصريح بانه معناها مش يتكلم ولا ينجم ينجم معناه يصير اختراق للمكان اللي هو فيه و تنجمش تعرف شنو يصير خاطر احنا توا كل شي مفتوح على المجهول معناها في الحرب هذ هو هو واحنا نتحدث توا في الدقيقه هذ القناه 12 العبريه تقول الجميع

بزاف اعطيني واحده اعطنا زوج زوج خطره خطره في واحد القريه في سموها مسيه نحيهم بالمناسبه هذا كنت خدم في عرس تماك ي كملنا العرس الناس شورت قعد انا وحد نقارع اللي جابني راح دك انا بغي نخلص قلت واحد قلت قالله قرقب على العريس قرقب على العريس عريس خلج لابس قاللي حلو قالي صف شويه قاللي فت مليح مليحه خلاص ق جاب كادو انت ما فهمتك ه الشيطان شناكل كادو قال [تصفيق] عيطلك هذاك خاف براص خليها في صوت راس لايي هتلاق ساعه ساعه يحك يضحك معان هذا درك انا كملت السبيك تاعي ديجا دايري في في تراكتور غير في حقل كبير دايرين فراكتور خدمت سبيك تع ك كملت السلام عليكم السلام تبقوا على خير تنسمع في واحد يقول جيلال را جاي جلال راه جاي دك انا كملت تبق خير حكيت جا هذا جلالي وقف ورافد زوجه في ده كان حكم يتبع في واحد الكلب دار عند الكلب قتله ي قتله قتله مشي زعقه هذ قتله تصح الكلب عوق وقاعد يقول تتبع في قال واضي هو واضي ار عندي حلو التكتور ماكش واحد قاللي كمل كمل قلت كملت قلت حكيتهم المواضيع وراني مشور ق زيد احكينا نحكي حكيت كلشي انا عندي مواضيع نحكي على الاخت الجزائريه ونمثل بالاخت تاعي نقولك اختي خطره خطره كذا كذا باش ما نطيك نقولك باللي الاخت الجزائريه ولكن نقولك اختي باش تفهم انتتي نحكي فيه قاللي احكينا احكينا قلت ز احكيلهم كاع المواضيع قاللي احكيلنا على اختك ك هنا شويه تغل قلتلها فيها دار زو جتي قاللي ش قلت قلتلك قلتلك دايره كبيره ولا صغيره خنا غ شاورس

كيف نشفى من حب تونس كيف نشفى من حب تونس الذي يجري فينا مجرى النفس فعلا كيف نشفى من حب تونس ونحن على مدا ثلاث مواسم قطعنا مئات الكيلومترات وثقنا الكثير من المنشات ومن الروايات والتواريخ المهمه في الاماكن اللي زرناها كل الاماكن اللي مشينا لها كان فمها عمق حضاري وطبيعي وكان هذا ستوري تيلينج اللي هو نقل بالكلمات والصور والوجدان والغوث في التاريخ والتراث جزء كبير من الجمهوريه التونسيه مشينا ل تستور والنابل والباج والغار الملح وسيدي بوسعيد وتكلس وقرب وفيضه وتكر والقيروان رقاده والبلف والكاف والمستير والهويه وحمام لمف والمدينه العربي متاع تونس العتيقه وارتاج والمكنين مشينا لقصار هلال وقصبه المديوني والجمال والبو وبنان ولجم وصفاقس ومطه وطببه وزغوان وتيك وبنزرت والبيج وجراد والزريبه العليا وحلق الواد وعين تونجا والبو سالم وال بلاريجيا والجبه ويبار وتبرق ودقه وطرش والحمامات وقرنه وتبر وجام ومكثر وكسره وجبل السرج وبش نواصل تثمين التراث المادي واللا مادي فيما تبقى من جهه الجمهوريه التونسيه ويتواصل ريحه البلاد على نسمه جديده وهذا الموسم الرابع مريم بن [موسيقى] حسين [موسيقى] نحن في اتجاه اماكن في الشمال الغربي كل هذه المنطقه ينبع الجمال فيها من جمل الطبيعه وهذا المطر اللي اصبحنا ننتظره واللي تكمن فيه بدايه الحياه والفرح المطر يربط على قلوبنا ينظف الجو من [موسيقى] الشوائب خير وبركه [موسيقى] ورحمه [موسيقى] هذه فرنان احدى مدن الجمهوريه التونسيه اللي تتميز بمناخ المعتدل هذا المناخ البارد المنعش وهذا التراب اللي يصبح غابه وابلغ شيء هنا هو الصمت والتمتع بجمال المكان مع هذا المطر هذا المطر الذي يثير شجنا لذيذا يجعل مساحه للارواح للسكينه لكل لحظه جميله رائحه والمطر هو عطر الشتاء تتساقط قطرات ماء من السحاب وتشعر انه الدنيا اشرقت والطبيعه تتزين اكثر هنا تر بسمه الطبيعه قبل ما تجود [موسيقى] بعطائها وهذا اللي يبعد علينا بعض الكيلومترات هو سصد [موسيقى] بهرمه سود تونسي للطاقه الكهرومائيه يقع شمال غرب فرنان على وادي الغزاله ووادي الليل نحن في اتجاه بني مطير اللي تقع في المنطقه الجبليه جبال [موسيقى] خمير بن مسير اللي سموها اميره جبال خمير النائمه وسط الغبات ومنابع المياه والشلالات تعود نسبه تسميتها الى بعض قبائل مطير اللي يقال انها هاجرت من الجزيره العربيه الى شمال افريقيا والاندلس ابان الهجره الهلاليه وفتوحات الاندلس وما بعد الدوله العباسيه في القرن 11 وتقع القريه على اراضي اتحاد قبائل الامازيغ يبلغ ارتفاع ح 150 متر فوق سطح البحر وهي مرتبطه اداريا بولايه جندوبه بني مطير من البلديات الاقل سكان في البلاد اللي يبلغ سكانها 811 نسمه [موسيقى] تقريبا هذا سد بني مطير هو احد السدود بالبلاد التونسيه اقيم عام 1954 على قريه بني مطير ووادي الليل جنوب غربي عين دراهم بشمال الغربي التونسي يبلغ ارتفاعه 60 متر ويستوعب 60 مليون متر مكعب من الماء وهو يزود مدينه تونس بالمياه فضلا على استغلاله في الرا لحوض وادي مجر الاسفل كما اقيم عليه مولد كهرومائي ينتج 20 مليون كيلو وات ساعه [موسيقى] سنويا [موسيقى] تبنت قريه بني مطير سنه 1948 لواء المهندسين والعمال بناء بنطير pour con bar 1945 ‏de ce barrage l'un des plus importants ouvrages du genre de toute l'afrique du nord il a fallu d'abord tailler dans la montagne 14 km de route et construire un village pour abrit les 2000 ouvriers du chantier laction des eau du barrage de benm sur tunis a ncess dans la rion du pont de trent des travaux consid et en particulier la perc d'un tunnel de 914 m de long travail formidable qui a mobilis le matri le plus moderne et qui aura remu ‏des centaines de milliers de mtr cubes de dbl le barrage de benm avec le percement du tunnel du pont de trent et les 135 km de conduite qui amont l'eau tunis sera sans cont pour l'afrique du nord l'un des chef d'r de la technique [موسيقى] francaise وتضم القريه كنيسه قديمه تعود الى زمن الاستعمار [موسيقى] الفرنسي [موسيقى] وفيها كذلك مسجد في القريه ايضا فندق صغير اوبش وبيوت جميله جدا وكل البيوت هنا تفتح نوافذها الخشبيه ذات الطابع الخاص والبسيط على البلده واغلبها تفتح على السد وعلى الربى الجميله الاسره للقلب والروح قديما كانت هناك قاع سينما وكانت هناك ايضا اول قريه اطفال بجيبه اللي كانت تقم 960 طفل في سنه 1956 ولي كانوا من خيره اطفال تونس تخرجوا ووصلوا للمراتب العليا [موسيقى] في هذا المقهى مقهى الصواف تم تصوير مسلسل حسابات وعقبات سنه 2004 وهذه صور من [موسيقى] الارشيف [تصفيق] على السلامه باي سل اقعد ايشيك وف توليت راجل وتقعد في القهاوي ي خصلي قهوه وكان عندك سواقه بزيع معك عمري ماكيف الدخان وناكل قتلك اقعد ينحب عرب برا هذ الكل يشبح محسن الرابح محلق في قهوه الصواف هو وكريم ولده والزوز ينب في الدخان تحب نجيب كارتا ونعم ترحش كبا في اليوم اللي صورنا فيه كانت هذه الحبوب الثلجيه تتساقط البرد يتطاير بفعل الرياح [موسيقى] المتقاطعه [موسيقى] هذا قصر بلديه بني مطير معروف باسم قصر بجيبا هذا المكان يعود الى اربعينات القرن الماضي شيدته فرنسا تزامنا مع احداث السد للمقيم العام ثم استقر في بجيبه [موسيقى] لفتره [موسيقى] بركبا كان يقضي شهور هنا واول مجلس وزاره خارج قصار كرتاج كان في بن مطير هذا القصر يتسع لاكثر من 99 غرفه [موسيقى] ومن هذا المكان فما قدامنا جبل الصلاح وجبل الحوامه [موسيقى] وفرناندو سي مجد ورتيني قيدوم بني مطير يحدثنا عليها نحن الانسر الرئيس الحبيب بجيبه اللي كان يقيم فيه في اول الاستقلال كان يصف كان في بنطير وتشوفوا تو هذه المساكن المساكن هذ المضخمه شويه كانت مساكن المهندسين والاطارات العليا والمساكن هذام الصفه الثانيه والثالثه الكل المساكن للعمال كانت موجوده الكنيسيه وقع الافراح والتيل بهم لاجل بش يتفردوا فيه ودوا الوجبات الدينيه تعهم في الكنيسيه وعندهم قاعه سينما بعد ما القريه ذ بدات من عام 1945 البناء اعها تواصلت البناء هذ كل ث سنين وفي 1948 بدو في بناء السد السد بدو من 48 كمل الاستغلال تع السد بدا سنه 1954 والسد هذا يمول العاصمه بالما صالح للشراب فيه محطه تصفيه المياه بنطير وفيه مولد يزين تع الستاج الكهرباء كيف كيف السد تع تصفيه المياه يمول الشمال الغربي بكل والجامع هذك وقت جاي الجامع بدا في الثمانينات في اول الثمانينات معناها بتكات الجهود وكانت عوتنا وحدات باش بننا الجامع الفتح جامع الفتح لوتيل اللي كانتيل اع الفرنساويين كان مولاتها مدام فريدس كانوا تيل ل الفرنساويين وقت الاستقلال عام 56 وقعت ثلجه كبيره في تونس وق يلقوا برشا مت اطفال صغار مت في الشوارع اع تونس الخبر للرئيس الحبيب بجيبه عمل اجتماع بالوزراء قاللهم يلزم نخمم في حاجه ننقذ بها الاطفال هذاك الاطفال الشرد وك اليتامى و ولوا حلوا قريه اطفال بورقيبه اول قريه في الجمهوريه حل في جويلي 1956 وقتها لموا الاطفال من كامل الجمهوريه 960 طفل جابوهم منطير وقت اللي جابوهم معناها تلق بثلاثه اربعه يباتوا في فرش واحد خاطر نومبر كبير من بعد بشوي بشوي بدوا يحلوا في قر اخرى في حفوز نشوفوا قدامنا سلسله جبال خمير بكلها اشجار الفرنان والزان ل الزين هذا من اشهر الزان في تونس وهذ كل معناها جب خمير في الاطرف من غادي هذك يسموها الحوامد تبع فرنان الحوامد برشا مدن هذ جبل الصلاح جبل الصلاح في جامع اسمها الصلاح كانوا ديما كل عام زردو لها يعمل لها زرده كبيره ويذبحوه فيها الحيوانات تو ما عادش الزرده هذ تنحت وهذيك كلها جبال هذ كلها جبال خمير هذ كانت تنزل فيها الثلوج يتغطى هذاك الكل ما عادش تشوف الزان والفران يتغطى تول كلها بابيض ابيض سن ما جاش لا سن قبيله نحنا وقت اللي صورنا ف شويه تبر تبروري تبروري تفي اخر مره زاركم الثلج برشا برشا انعام 2018 2018 وصلت تقريبا 70 مليم ديجا فيشان كان تعفي يبنوا فيه جديد ثم ثلاثه كيران وحل ثم نجمو يجيبوهم الالات الكاس ينح و نحنا مشينا جبناهم كل عائله بيته عائله باش بناهم في ديارنا وعلنا لهم السميني وضيفنا ضياف القصر هذا كان قصر الرئيس بريبه كان يصيف كان في بنتير واول اجتماع وزاري خارج العاصمه انعقد في بنير القاعه اللي مش نه بطولها هذك قاعه الاجتماعات من اجمل القاعات معنا اول مجلس وزاري انعقد خارج العاصمه انعقد في قصر بريبه من هنا في بنطير الوزره تاع تونس الكل اللي كانوا جبن مير وباتوا في بنير معناه بات الكل في القصر نقولوا القصر هذ قداش في من غرفه 99 كانت في 99 99 غرفه القصر هذا كان يسكن فيه الجور البنا السد نجور برسيب بنا السد كان يقيم في القصر هذا وكان المقيم العام في واحد يجي للقصر هذا واو الاستقلال وقت خرج فرنسا ولا قصر الرئيس الحبيب بورقيبه كان الرئيس الحبيب بجيبه يجي كل سيف يصيف القصر هنا وكان يمشي تحت السد ثم وج حدائق تحت السد اجمل حديقه في العالم الجور هذا جابلها الزهور والورود وحدا من كامل العالم معناه تشوفي يحكيلي الكبار اللي خلطت عليهم ما خطش عليهم اللي يحكولي قالك تشوفي من فوق السد تشوفي الحريق كان تفرجي في زربيه مفروشه وكان الرئيس كل ضيف يجي البنتير العشيه يعشي في الحديقه هذاك كان عنده شوفور من الجنوب يهبط السد ويهبط فكيه كان شفت الحلزون حتى الحديقه معناها كل عشيه يعش واي ذ فيجيل تونس ولا وزير ولا الوسا سفيتي ماسا كامل عش بحدا في الحديقه بيوت لها خاصيه معمار فريد يتماشى مع المنطقه هذا الطبع يمتاز بتناسق كبير يجمع بين خضره الجبال اليانعه والاسقف الحمراء منازل بالقرم الاحمر القرمود عنده خصائص عديده هو يزيد من جمال شكل البيت وتتم صناعه القرمود من الطين اللي يتم تجهيزه في الافران الخاصه ويتم طلاءه بعد هذه العمليه باستخدام الرصاص والنحاس وزاد الرمل والقرم يمتلك العديد من الالوان لكن معظم الاشخاص كانوا يستخدموا خصوصا اللون الاحمر وفوائد الق انه هو يعمل كعازل لاشعه الشمس ويستخدم في رد وعكس اشعه الشمس وزاده يملا البيت بالبروده في فصل الصيف ويقوم بحمايته من الامطار والثلوج في فصل [موسيقى] الشتاء وقبل ما نخرج من القريه كان لازم علينا نعمل تحريشه مع فنواز ومع ملاوي بني مطير ونحن في اتجاه الشلالات اللي هي من اجمل الاماكن اللي تنجموا [موسيقى] تزوروها احسن دليل في مسارات المشي اللي وصلنا لشلالات بن مطير المحاطه بالاشجار المورقه والنباتات [موسيقى] المتنوعه مكان قطعه من الجنه مياه تترقرق في بركه ذات اللون الفيروزي هذه اسمها كسكاد بني مطير وجمال الطبيعه في هذا المكان عندها اوجه اخرى مختلفه هي ملاذ الانسان ومهرب من ضجيج الحياه وتشعر فعلا انه كانه مكان جاذب برق رقت هذه المياه وفي لحظه تشعر انه مفهومك للحياه مختلف ويتغير بلمحه ولفحص [موسيقى] نسمه لكن فهم حاجه لفتتني وما نجم ما نحكي عليها مع الاسف برشا من الناس اللي يجيو لهنا ما يقدروش الطبيعه ويستخف بالمكان ويعمد القاء الفضلات وهذا اعتداء غير مقبول على هذه الارض طيبه وهو تخريب للجماليه وللنبات وفتك بروعه الطبيعه الرجاء الوعي ثم الوعي والمحافظه على هذا المنتجع الطبيعي هذا البرنامج بمهمه [موسيقى] فيجا فيجا عيش احلامك بين بن مطير وعين دراهم نحنا في زوز من اجمل منتزهات تونس صيفا وشتاء بشتر مناظر تقطع الانفاس زرنا الوين كنتوا تشوفوا شلالات وماشيين [موسيقى] للعيون نهارين بين بني متصير وعين دراهم مرحبا بكم في ريحه البلاد فما شكون اطلق عليها اسم سويسرا الصغرى وسط اشجار البلوط والصنوبر والزين والفرن بين منعرجات واشجار يحد عين دراهم كل من فرنان جنوبا وبرقه شمالا وبلطه شرقا والجزائر غربا وترتفع المدينه 1000 متر فوق سطح البحر وتغطي الثلوج كل فصل شتاء جبل الشمال الغربي وسجلت عين دراهم رقم قياسي من حيث سماكه الثلوج وتتميز البيئه المحليه بمناخ رطب تسجل فيها تساقط الامطار اعلى النسب الوطنيه ومعدل الحراره في حدود سته درجات مئويه في فصل الشتاء و2 درجه في الصيف وتكسو المدينه تشكيله من نباتات وحشائش واشجار الفلين والفرن خصوصا نحنا في اتجاه عن دراهم بش نقضي الليله [موسيقى] هناك ياتي الشتاء ببرودته وياتي معه الحنين بدفق قصض تلتقي بود مع هذه الفجوه اللي في الحائط اللي هي اقرب بين موقد الحطب ومتفق تعطينا مزيج من المشاعر الجميله ذكرنا بموسم القصص والدفء اللي في الروح واللي يكون اهم الحراره في الجو يمكن مش نستعير كلمات من محمود درويش يقول فيها وللحنين فصل مدلل هو [موسيقى] الشتاء [موسيقى] نحن عادينا الليله في دار اسماعيل نور العين في عين دراهم هذا الفندق الجبلي مع الموقد في غرفه المعيشه وفقنا مع ستمع الصباح بمناظر رائعه الاقامه هذه تبشرنا بلحظات من الاستمتاع بجمال الطبيعه في مكان فيه صمت رهيب في الليل وهيبه في الصباح وهذا وقيه فطور الصباح قبل ما نبد [موسيقى] نهارنا نعود الى المدفاه اللي في عين دراهم تعدي معها الليله وتقوم معها في الصباح زيده ولحظات من [موسيقى] السعاده وقت اللي تشرب قهوتك قم [موسيقى] الشيني [موسيقى] السير في الشوارع البارده جميل جدا واستنشاق عطر ورائحه الشتاء الشتاء قادر على اسعاد كل شخص يولد من قطرات ال الاولى وعد بزفاف كوني هو هذا [موسيقى] المطر وهذه حجره ابل القاسم الشابه وكي تبدا هون فعلا تحس الي هذا المكان ملهم ابو القاسم الشابي شاعر الخضراء اللي اعطنا بالجانب الوجداني في الشعر العربي واللي كانت مواضيعه كلها تجسد المذهب الرومانسي وتنوعت عناوين قصائده ولكن يبقى هذا البيت محفور على الصخره حي في اذن الجميع ومن لا يحب صعود الجبال يعش ابد الدهر بين الحفر فعج بقلبي دماء الشباب وضجت بصدري رياح اخر ويقال انه ابو القاسم الشبي كان يقضي فصل الصيف في عندهه حتى يستريح من عناء المرض واستجابه لنصيحه طبيب واللي هو كان يجي في اقامات وجيزه سنه 1932 فعن دراهم هي موطن الغابات والمكان المفضل للرومانسيين يتنفس ابو القاسم الشاب الهواء اللي يسري في كامل الجسد وهنا فعلا نحس كلنا بكنه الصباح والضوء درجه الحراره اليوم لا تتعدى ست درجات وكيما تشوفوا الضباب يغطي المكان الهواء بارد جدا وعلى ارتفاع 1500 متر في الجو موجه البرد كبيره وقالوا لنا اهل الجهه انه موجه البرد هذه عادت منذ فيفري [موسيقى] 1956 مره اخرى الوسخ والتلوث في كل الاماكن رغم اللي مكتوب الرجاء المحافظه على البيئه راه التلوث يسبب تغيير سل في البيئه الطبيعيه والنفايات تعمل احتباس حراري اللي نعيش فيه اليوم والنفايات تعمل على فقدان التنوع البيولوجي وتلوث الهواء والتربه رجاء ثم رجاء الانتباه لكل ذلك فم الحاويات والاكياس اللي نجموا نحطوا فيهم النفايات الطبيعه ما تتسع للنفايات [موسيقى] ارجوكم [موسيقى] كنت منطقه عن دراهم انطلاقا لقاعده عسكريه فرنسيه وهي المنطقه الثالثه بعد فرنان ومزار سردوك اللي كانت تتفضل ه القوات العسكريه كما مثلت قريه تشمل المرافق الاساسيه للمستوطنين كما التعليم والتجاره واستغلال الغابات الى غير ذلك وسنه 1892 من اولى البلديه التونسيه القائمه انذاك وسنه 1930 ولت محطه سياحيه متعدده الوظائف معده لاحتضان المستوطنين الفرنسيين المنح العائليه والاقامات [موسيقى] والادارات طبيعه المدينه الغبيه وموروثها الاستعماري كما الهندسه المعماريه والقرم الا حمر فيها ميزات تدعم السياحه الداخليه عند راهم فيها حراره ملطفه في فصل الصيف وغابه غنيه بعده حيوانات ابرزها الخنزير البري ومسالك صحيه ورياضيه السياحه البيئيه والرياضيه والاستشفائي ابتداء من سنه 1982 وبقرارات سياسيه اصبحت المدينه عنصر من مشروع سياحه الك اللي تربط الغابه [موسيقى] بالبحر [موسيقى] هذه الكنيسه في مدينه عند راهم عمرها تقريبا 92 سنه وهي تعتبر احد اهم معالم البلاد اليوم هي نادي ثقافي يعرف بنادي ثقافي ابو القاسم الشابي جبل خمير معروفه بصمودها في وجه الاستعمار وهذا ديموس كان مقر لاختباء المناضلين اللي ساهموا في استقلال البلاد هذا سيدي عبد الله ابو جمال على ربوه [موسيقى] عاليه وهو من القد اللي مر في الغزوات يحظى باحترام لما كان له من مزايه على البلاد ويعتبروها اهالي الجهه انه كان عنده مجموعه من الكرامات وكان يقدم الاعمال الخيريه هذاك علاش كل سنه هذا المكان يتجمعوا فيه الزوار ويقيموا فيه زردات في مختلف المناسبات ما يميز عند راهم المرتفعات والجبال نحن في سيدي عبد الله الفاليه هذ هي اعلى نقطه في عنين راهم تقريب 1100 متر على سطح البحر من غدي فم جبل البير وجبل المقابل جبل الفرسي وجبل الخميريه وجبل عديسه وجبل منطقته للال على مد زيارتنا العين دراهم رينا عديد العيون وفق عديد التفسيرات فما شكون قال انه العين تحمل اسم امراه تدعى دراهم واللي اسمها متي من عين ما تسمى عين المال وهي اللي استخدمها المخيم الفرنسي العسكري الاول وتحيل على المخالفات المعدنيه ماده الرصاص اللي تطفوا في بعض الاماكن واللي اعطت الماء لون فضي حسب جون ايو في كتابه صادر سنه 1975 لا تونيز اجدو يقول انه عين دراهم هي تسميه بربريه تعني مكان جمع ما يسمى ضريبه المراه اللي لم تتزوج في عمر الزواج في تلك الفتره كانوا يجمعوا الفلوس باش تتزوج المراه هذيك اللي بالنسبه لهم فاتها سن الزواج وكانت اول امراه اسمها دراهم كانت جميله جدا وخطبها ابن عمها اللي رفضت زواج منه فوقع اسرها وهزو لاعلى الجبل لقتلها وقبل ما ينفذ فيها حكم القتل طلبت انها تنزل للعين اللي كانت مالحه وقت نزولها وفجاه هبت عاصفه قويه وانفجرت العين واصبحت ماء حلو واختفت نهائيا دراه هذه اسطوره تتداول ومكتوبه في هذا الكتاب ل ج ومن وقتها ولا هناك احتفال بذلك وقعت سنين طويله اسمه عسل الدراهم ختر الما في كل رقع من عين دراهم كان حلو برشا وفما عاد التوا موجوده وهي تكاتف الجميع لكل امراه تريد ان لا يفوتها قطار الزواج فيساعدها الاهل والجيران [موسيقى] هناك [موسيقى] 2 [موسيقى] رافقني في الجوله سي الحبيب السعودي شهيره يحيى مش يحكيلنا اكثر على الغابه وعلى مجموعه من الاشجار اللي موجوده في المنطقه في عين عين المزاب اللي فيه المنتزه اع سلولي محمد والمنتزه كان مقطع رمله وقت اللي السي من صريات من [موسيقى] اكاسيا هو اللي يطلع مع الشجره وفيها رندا هنا حص برشا اشجار برشا انواع هذ تظلل في الصيف ظلل على عين درام على فب حداده هذ الب حداده الصغيرون هذ بالنسبه لل نبته هذ البو حداد اللي هي لابير معروفه ياسر في عندم وتوا وقتها تبيض كما الثلج عمان تبيض وعمان تقوى الو اعها يدل على انه ثلج يهبط وهذ من وقت جدودنا من بكري يقولنا يحك الشيب على الشيب حبنا نعرف ش معناها يحك الشيب على الشيب تنور المحدده هذ يه مارس حتى شهر مارس [موسيقى] ا هك كان نهارين في بني مصير عين دراهم مناطق رائعه بثرواتها وجمال طبيعتها الاجواء كانت شتويه بامتياز والامطار كانت تتساقط من حين لاخر ومنعتنا من تصوير عديد المرات لكنها كانت منعشه هذو ما زو اماكن احدى الوجهات المثاليه لكل محبي استجمام في ربوع المناطق الجبليه مريم بن حسين تبوسك الناس الكل نتلق في محتوى اخر ومكان اخر من ريحه [موسيقى] البلاد [موسيقى] ا [موسيقى] ي جوك مور انترنيت كونيكت ما تحب ديما بزايد اجات ي [موسيقى] ا

تشويش اليوم فضلك ياعشك تفضل س تشوش علي ديجا مزلت ماجبتش الادوات اعك انت صحابك سبقوك وجابوا ادواتهم وكراسات والغلافات الكروات وانت جاي بلاش وتزيد تتكلم فيصور كنت وعدك برش حاجات جعفر منهم المسرح اللي جاي ماخ شو كيفاش نحكي معك بعقلك معناها على اساس سيدي شوف لونجلي كل مره اليوم نب بحاجه سهله بحبها الحيوانات سهله ما يا سي نب س سهل عليك برك نقولك الحيوان بالعربي وفرسي باش انت تمشيلي باللي نبدا معك سيدي بوم [موسيقى] بالفرس بالانجلش اللي عندك مبروك قول بالفرس قبل عش نحب نعط الفل فيها سونجلي ككو دون رافل اطيني الحيوان بعي اناحب حيوانين بربي الحرف لور خط والله عليه الحرف الحرف او دبل في هي ديجا هوبو هوبو غلط اي او دبل في مزل حرف اخر يصير ليه لا معناها اول البومه نمشي لي بعده ضل ان شاء الله حيوان اليف سنجاب رافع رافع السنجب السنجل تحب الفرسي تحكي نعطيك الفرسي وتمشي لونجلي اهيك بالس [موسيقى] سوشن سن سلم ما تعرفش لا ماهوش سنجيب ج وال نجم نفتح قوس على السنجاب الاستير مش سنجاب الاستير اطلع عش مره الاستير تعيش في هولندا ام امدام حض امستردام صحيت تريت الخبره والله صحيت زينوبه شكون عنده السنجاب ماك خ نقول سكوير انت اسمع اختي التليفون فر في كل بلاصه لا لا ماطش الاسم كامل لمره الاولى لمره الثانيه اللي قاعد يقطر عليك بالحرف بالحرف يعطيك الجمله كامله الو زينوبه فرس النهر سهله باللحي [موسيقى] صحي وك عشس بالفر لا صعب برشا ه صعبوب عمري ما عشت معوو للا اطين حيوان في تونس نعجه برشني ابم نرجعلك تعطيك ربب رباب الحوت لا البينين خطر مشل وقت التليفون فظ الحوت بالين يب بدبل ان [موسيقى] انجلش علي تيسير لا لا غلط غلط غلط ماز جعفر رافع كانجم ا سما انا بروفت عربيه في الدنيا عندك انجلنا خ غشك والله ماك خل نعطيو لجعفر حويجه سهله ونجعلك نعم برشه ما علينا جبت علينا الماء يا ربي تعرف بالحق نحس رز اي والله فيزيكو تيسير خفاش خفاش شوف س اللي المره اللي فاتت حكينا عليه اللي هو سول مامي شن يعمل رافع لو سول مامي فيغ اللي شنو قريناها المره اللي فاتت مايفير اللي يطير اسحم الجل الخفاش الرل الخفاش جحب حيوانات تعرفهم الفراشه خل [موسيقى] ستفرح القرن و يونيكورن والق وتليفونك والله حرقت مرحله الفرس اس بالفرس بر بالول بان ليه والله نرجع هوني صحيت شكرا ربب سهله والله سهله جوست تنطق والله لص عليكم ر ننطق بالصحيح بالحق البطريق بطريق ب اسمه بالفرنسي بال اسمه بينجوين صحي نقطه اخرى سدي جعفر والله سهله وفيها برشا مسرح بلس لازم يكون عندك الفيونس برجولي بجعه وين المسرح اللي فيها الجع اي فيها برشا مسرح وزينب قاعده تتصور تحب تقوله لا زينب نسمع سكواد فيلم معروف على الاخ قرمين اسمع سيدي اول حاجه خليت المخرج يتنمر عل ويقوللي برشا شفوش شوف شلع سحفيات عليش حط امعرف صحفات انريم والله عل بالك مدام مدامت بالفل نين مدام مدام مدام كيفاك تونس جون وين لا محيت جعفر المره جا خير مستوى مسرح بالل مدام عندي عه سحكي شكرا لكم زينوبه يعطيك الصحه رباب الجندي الخفي تيسير دخول طيب يعطيكم الصحه جعفور سي هذه كانت سين جيم مع [موسيقى] ريم س

[موسيقى] الاربعاء سبع اجواء 2023 وعدد جديد من برنامج تحت السور مساء النور [تصفيق] مره بسلامه خاطر اليوم شكرا للي اختاروا الكل يكونوا معنا في حلقه هذا المساء من برنامج تحت الصور شكرا لجمهور الحاضر معنا في السجون مرحبا بكم وتحيه كبيره لكل الموجودين في البلاتوه معايا خلينا نبدا نرحب بيهم نرحب بالفنان زياد غير سام مرحبا زياد [تصفيق] بعد التعليل الناس البدايه معك انت مرحبا بيك متربي برشا رد بالك معانا اليوم زي ده الباحثه رجاء بن سليمان مرحبا بك مرحبا ايضا الفنان الممثل المخرج المسرحي زهيره دايس مرحبا بيك زهير والفنان الممثله المخرجه المسرحيه ايضا هالعياد مرحبا [تصفيق] [ضحك] [تصفيق] وبعد اسمه ولدو زياد الفرحه تستبد بنا حفله كامله تولي تونس كامله يولي كشعب التونسي لبنان اللي يحب الحفلات والسهريات الجميله والحافلات اللي كلها شعر الكلها الكلها بمشاعر حميميه كلها جميله افراحنا ومسراتنا وان شاء الله تعم بالفرحه في بلادنا يا زياد مرحبا بك يعيشك يعيش وطبعا نرحب لطفي العميري مرحبا نحب نقول احنا سعداء في تحت السور بحضور النخبه النيره من بستين تونس وقامتين قام اكاديميه علميه فكريه هي مفخره مفاخر المراه في تونس وخارج تونس الدكتوره رجاء بن سلامه وسعيد جدا بنا معنا اليوم زياد غرس استاذ الموسيقى والمالوف والحلقه هذه حبيناها احياء للذكرى العشرين لرحيل واحد من مؤسسي الموسيقى التونسيه من اباء الموسيقى التونسيه المرحوم الطاهر غرس فتحيه لروحه نحكي على عشرين سنه من رحيل الشيخ طاهر غرسه 10 جوان 2003 بعد 20 سنه على يفقد الوالد فقد حاجه كبيره وسند كبير لكن انت فقط ولكن ايضا الرفيق الصديق الاخ الاستاذ كاتم اسرارك والباقيح لك باسراره هو الرجل الصامته يتكلم بالعود متاعو بعد كل هالسنوات بعد 20 سنه شو تقولنا زياد اليوم الوحش مازال نفسه اقول فما بيني وبين روحي الوحش كبير ياسر [موسيقى] فقدت وفقدت في الدنيا في داخلي في ذاتي في في مشاعري في تخمامي في رده فعلي في برشا حاجات مش موجود معي اذا غنيت اذا قعدت اذا نخمم الخممخه حاجه كبيره ياسر حمل حمل حمل حمل يعني هو الله يرحمه معنا عاش حيطه كامله وهو شادد صحيح في نوعيه معينه لمحادش عليها وتحمل امانه معناها كبيره وخدمت المشكله القضيه اللي عنده في مخه تعديت لقيانا من غير معناتها بامور طبيعيه قال لي انا عايش نفس يعني بنفس التخمام كيما كيما طاهر غرزه يعني كانه هو حي في انا يعني نفس المشكله في الموسيقى وعنده مريم عملت الدبلوم والموسيقى الفن بصفه عامه لا يورث معناها هو يجيك الفن معناه ما تنجمش باش بشرته انه فلان ولد فلان اسمه يكون فنان انا عندي اولادي مثلا عندي اولادي ثلاثه جوج الكبير الطاهر واللي بعده زياد فهمتني يسمعوا والثالث ظروفها اللي هو مسميها على خويا نحسه مغروم اكثر يعني مثلا يطلع النوتات بوزنه ويعزف يعني حاجه في احدى السهرات رمزانيه هي ليل صغير سيزون في سهره في قصر السعاده بالمرسى كان زياد يعزف الفرقه نتاعه كرسي قاعد لوحده لكن كي تغزر له كيفاش يتبع في الايقاعات تحس ان انت قدام التونسي بين ايدي امينه هو في النهايه حفيد حفيد الشيخ خميس طرنان اللي كان تقريبا الاب الروحي للمرحوم الطاهره على هذا الكل خلال سهره اليوم من برنامج تحت الصور مع ضيوفنا اللي نتخيل مغرومينوف نتخيل يقلق شويه الريف ما يتبدلش يحب الشرقي زهير ويحب الجو ان شاء الله نسمع صوتك مثلا الجويني عنده برشا حاجات سيدي علي عنده حاجات باهيه في مالوف فما حاجات باهيه برشا اذا كان باش تقعد نذكر لك برشا اغاني مزيانه في تونس معناها مش بشرته معناها انت كيف تتكلم على الارث تقولي لي قبل ما يولي موروث لازم نعمله حداد مع اللي مشى باش ننجمو يولي اسمه ارث صحيح لك مش في الفن مش في الفن في الفن النجم وانت قد طفله صغيره هكذا دكتوره قد الدنيا وباحثه ومفكره واديبه وكاتبه شنو عندي طفله صغيره في البلاتوه ما احلاك معنتها ديما كل ما اشوفك داخل مازال موجود حاجه كيف كيف رجاء تقول لي الفيسبوك وهل وسائل التواصل الاجتماعي للاسف ناخذوا منهم الخايب بالطاقه الخايبه ونحبوا ديما نلوجو على لصاح اكثر واللي ضرب واللي عنف وما نخدمش الحاجات الباي حنا باش نخالفوا العدد عاده لو اعتقال ايجابيه في برنامجنا باش نبدا على حاجه شوفناها على فيسبوك نحكيو على قريه تونس في الفيوم بمصر قريه تشوفها تقول انت في تونس حكايه القريه هديه ااا غريبه على خاطر اللي يشوفها وخلينا نشوفوها كانت تحبه ميمه تونس في الفيوم في الفيوم شبه الجبس شبه القابس البني الضحكه البشريه الاثار اللي قاعدين اللي قاعدين يعملوا في الصناعه التقليديه الى اخره شبه القابس شبه القطعه من تونس الفيوم في مصر الو كيفاش سمعت عليها يا اخي قلت نزورها ولا هي فيها ايه معناها استضفونا لانه فيها ورشات متاع برشا فنانين في الخزف فنانين كبار وفي مصر ثم ظاهره به يا برشا انه الفنانين الكبار ما يعملوا صناعات تقليديه في نفس الوقت ما فمش هو تفصل بين الفن التشكيلي والصناعات التقليديه وتمنيته جميله جدا واللي كنت تمنيت دائما نتمنى انه سجنين توليها هكا منطقه سياحيه وتزار ويستقروا فيها خزافين يعملوا الفن ويقيموا هذيك ويتزاعروا على خاطر من وقت اللي تسجل الخزف عام 2018 في يعني تراث العالمي مسار حتى شيء السجنين وسرحت الشيء النسيم تاع سجنين وفما حتى تهديد للتواصل نتاع الفن علما يصير شيء هنا الولد كان في الميليسيغ دون تحركتو برشا سافرتو برشا مشيت لمصر متخيل مشيت لمصر وحدي علاش قريه تونس معنا اسكو فريمون اللي فيها الكل تونسيش الحقيقه الحكايه يمشي [موسيقى] خاطر تعجبهم يعيشوا في تونس يقع في غرامها ويعشقها ويشوف في بلاد اخرى شفت برشا حاجات المده الاخرى كل واحد حتى الاكل التونسي مطعم في اليابان مثلا حاجه تونسيه تكون هذه تونس ولا اليابان معنتها زهير عجبتك عجبتني صحيح فما الجنوب التونسي سير الجنوب الغربي معناها كيجبد على نفطه وتوزر فما حاجه من غادي وفما اكثر حاجه خطر في الجزائر جنوب شفت الباني والواحد خاطر نعرفها وتشوف ديغا حزوه نفتا توزر على الحدود هما بعضهم دونك برش ا البدي شابه برشا للواد سوف او حزوره زياد زياد سفر بكري برشا من 10 سنين وانت تسافر مع الوالد وبعد كملت برشا بلدان زرت العالم كل تقريبا راك حوستها القريه هديه طلع شكون وراها سبب فيها هديه شكون اللي صعابش تكون ما هي عليه اليوم القريه موجوده هي في مصر في الفيوم منسيه لها ما هي عليه اليوم وقتلي زارها شاعر سيد حجاب وزوجته السويسريه اللي هي اسمها افلين افلين واللقب هذيك لقب رجلها ثاني خالي منعملوش كما غلطه كل مره مع شكون العائله التونسيه تغشو علينا نسمع الحكايه انا حكيت على ولاد حركاتي وامهم اللي هي عملوا عليها اغنيه منيره ولا ياخي بنتو متزوجه الثانيه وانا ما كنتش نامت مره اخرى قالت لي راهو كانت مرته دونك تقعد اغنيتها وتقعد مرايره ولول ا ولا دوك هذيلين بعد زوجه راجلي سيد حجاب وزوجته سويسريه معناتها ضفاد لهم يمكن شفناها القريه هذه الحس الفن بتاع الشعر الفنانه برشا فنانين تحمل امضاء اكبر مهندس معماري عارفه العالم العربي نحكي على حسن فتحي حسن فتحي معروف عالميا اذا قولوا زهاء حديد المهندس المعماريه الشهيره لعمله اكبر معناها الابراج في العالم وهي عراقيه نقولو حسن فتحي معروف برشا لانه معروف كمهندس المعماري انتهى الفقراء واشتغل في واد سوف مده في جنوب الجزائر وهنا ثم مزيج بين المعمار التونسي والمعمار النوبي في جنوب مصر شمال السودان وبالتالي القريه هاديه معناها هي قريه فنيه قريه حرافيه وانا اعجبني برشا الكلام اللي كانت تحكي فيه الدكتوره رجاء والحال انه عنا احنا كيما سجنان والا غير سجنان بجربه قلاليه نفطه معناها صناعه السعف وغيرها اللي فسلمون نجموا معناها نردوهم قراءه حرفيه لكن حكايتنا مع مصر ويا باكوسا صارت هجرات عديده توانسه عائلات مشاو في مصر وخاصه الجرابه والصفاقسيه تمشي لمصر تلقى عائله الشرفي وتلقى اللومي وتلقى القسنطيني وتلقى عاشور هذوما كانوا تجار من جربه وتكثفت الهجره مع دخول الاسبان تونس في العهد ولا متحكمين في التجاره في الاسكندريه مع مكه مع معناها بغداد مع دمشق وتخلقت عائلات كبيره لتوه ما زالت موجوده وفيهم حتى شكون نزلت عنده ليليا مع عائلات هنا في تونس معناها كي سميت لك بعد كيما نقول انا نذكر كمال الشناوي الممثل المصري المعروف الاصول نتاعو ترجع من الجنوب التونسي وكانت عيلته جاءت تفكر هنا في نهايه الثمانينات وحضروا معناها غيار كيما نقولوا احنا في شيره شنيني لانه هما عندهم الشناوه نتاع مصر الشناوي وغيره فالعلاقه مع مصر معناها احنا هجرنا لهم اكثر لانهم هم قلب الشرق والتجاره غادي تكون كبيره برشا فتوانسه كانوا التجار الكبار نتاع زيت زيتونه غادي وخاصه نتاع المرجان انه مصر سوق كبير على الكثافه السكانيه في مصر من اول الدنيا عاليه والتو والتو هذه ساعه اكبر سوق في العالم العربي هي مصر ان اقمت لاسباب عائليه لمده خمس سنين في مصر اما في مصر عملت حاجات نفسي وحتى علاش فما في مصر لقيتها اكثر من بلادنا يمكن في تونس علاش علاقتهم تفسير الاحلام من الخمسينات من اخر الخمسينات وكنت فما حركه تحليل نفسي مهمه جدا لكن قبل ثوره يوليو قبل ثوره الضباط الاحرار في مصر في مصر كي تقول رجال بن سليمان عند النخب الفكريه والاكاديميه الاسم يعني لهم الكثير وعندها احترام كبير والكتب نتاعها تقرا وتقرا بين كبير وبالتالي الاسم موجود في مصر القاهره العاصمه الفكريه تبقى معناها رغم صار في بيروت اسم رجاء بن سلامه رئيس تحرير موقع وبالتالي احنا اليوم في حضره قام فكريه وعلميه كبيره وكبيره فخر لبرنامج تحت الصور اين حسب المسؤولية كانت محافظه دار الكتب الوطنيه التي دعا صيتها اثناء ادارتها قلت لهم ما عرفنا اسرار وزاره الثقافه اعانها الله علما على ما هي فيه يعني لكن الشيء المهم جدا هو انه دار الكتب الوطنيه انطلقت انطلاقه كبرى بعد توالي الادارات وخاصه في اداره البنك المركزي ومحافظ المكتب الوطني على الثروه الماليه وين تحافظلنا على الثروه الفكريه والبحثيه والاكاديميه فمحافظه هنا ومحافظه لهنا معناها ههه الموضوع هو يحسب لك اللي عملته في المكتبه الوطنيه 8 سنين تبارك الله مشاريع سبعه سبعه وبعد فجاه تمت اقامه لاسباب حتى واحد ما قال هاني وانت تعرفها تتخيل خاطر تتخيل التحليل يعاونك ولا ايه التقويلات على كل حال الارقام تدل اللي مسار كان ناجح مش مش ان السبب فقط الفريق كله العامل في المكتبه الناس معناها جدي ويحبوا المقسم تاعهم انا عمري مريت مؤسسه حب كيف مع المقتبة الوطني كان كل شيء وصلت للمنصب هذا خاطر هل هو قربك وقتها تونس باحثه ونكتب وكنت مديره موقع الاوان كما قال كيف كنت وزيت الثقافه هي اللي طلبت مني باش نكون عرضت عليا المنصب ليه برشا ناس وقتها قالوا لي من بعد بدلت رايق قلت ايه ومانيش ندمان 2015 انت قضيت في المسرح البلدي ولكن انا اخترت باش بعد سبع سنين هذوما نخرج في الوقت المناسب مكت به والله هو لقيت الظروف كلها مهيئه بتوافق على خروجي انا على خاطر انا فما الناس اللي ما عادش لازم نتواصل معاهم وفما ليسوا واللي يغيظني كونهم الناس هذوما من سرفيس الثقافه بيدو معناها اللي هو المسرح يتعامل معاهم مباشر وخاصه من يعني مستشارات خاصه مستشارات السيد الرئيسه اللي كانت نحياها مدام سعاد مدام سعاد كانت الامور بيني وبينها حلوه من مستشاراتها اكثر نحكي على بلديه تونس ما نحكيوش على وزاره الثقافه نجم مثلا تعاون في دعم مثلا دعم للفرقه البلديه للمسرح مثلا كانت الفرقه البلديه للمسرح وقتها كانت تحت اداره السيده مني نور الدين كانت تاخذ دعمها للمسرحيات تاخذ من وزاره الثقافه كانت وزاره الثقافه دعم الفرقه البلديه على الذكر نحب نوضح مثلا انه من حق اي مواطن تونسي وحتى ولو كان عنده منصب رسمي انه يبدي رايه في الشان العام وما يدخلش واجب التحفظ اذا كان اعتبرنا انفسنا في الدوله الديمقراطيه انا وقت اللي ننقد ننقد مثلا وضعيه حقوق الانسان في تونس وينها عندي منصب رسمي منعتبرش فيها يعني انت هيك الواجب تحفظ واجب التحفظ ويتعلق بخدمتك انت باسرار مؤسستك باسرار خدمتك يعني ثم فهم غالق واستبدادي لواجب التحفظ كان لازم تحترم واجب التحفل حساسيه الموضوع الظلم والالم اللي يتسمى الالم اللي مشروع انك خاطر في الحياه ثم اليم مشروعه المرض الموت الفراق كل هذيك المنزله الانسانيه ولكن الالم اللي يتسبب فيه تسبب فيه سلطه تسبب فيه الوزع البشري القائم هذيك الراء انه من واجب بالمثقف انه ما نسكتش عليه الناس ومن بعد نقعد نفركسله ونفركس شنو عملو ش لاكثريه من بعد معناها الحكايه خاطر عندي وجبه في كل شيء هيجال عندي واجب ما يشدوش البلاد حريتي والباقي قالوه لاسباب ما يعرفوهاش كيتحلل تلقاها معناتها انت زايده سواء انت ولا حتى الشيخ الطاهر غرسه وقت لي قرر في 78 [موسيقى] الموجوده صراعات في اي مجال معناها بالاخص الاخ ترى انا اقول في المجال الثقافي هذا الثقافه نورما للنسر يبداون موجودين فيها يكونوا اعلى مرتبه شويه من دين اخرى مع احترامنا الاخرى بتاع شريف الكلمه مع الفنان وال بدع مع بصفه عامه لانه مبدع ويكون عنده مسؤوليه سلاح يعني يكون فنان واداري في نفس الوقت واجب التحفظ والواجبات الكل هذوكم اللي هو من داخل بوش مقتنع بهم لكن يلزموا يبرر عدم اجابته على اسئله حارقه على برشا حاجات دونك نرجع لك للوالد كيف الاذاعه ساقبل هذاك من الرشيديه انسحب في الستينات لانه كان فما مسؤول في كيف كيف معناها النواب نوابش يعرقل له المسيره بتاعه الفنيه معناها سامي الرشيديه في زرته يعني بدل الوجهة في الستينات مشان النزاع في الاذاعه وهو كان في الاذاعه مشرف على المجموعه الصوتيه في الفرقه فرقه مع اصحاب لحميد الله فجاء قال له كلمه المسؤول هذا قالوا كلمه ما عجبتوش هز عود خرج من مباشره من فرقه اذاعه اللي كانت كان جاء واحد اخر متملق ولا حجره خاطر يخرج من البلاصه اللي فيها الضوء وفي الوقت هذاك القيمه 78 والتحق اكمل عامين في المعهد الوطني للموسيقى وقتها الله يرحمه هو وزير الثقافه ووجهه وبعد بحكم صديقته عمل روتريت اون وخرج من الميدان الفني تماما وانعزل على الاضواء جمله حتى مش رجعته دخلني البيت تستعمل تلقاه ما عنده حتى قيمه فكريه لا ثقافيه لا علميه سامسونج يتقرب من الوزير يتقرب من الوزيره يتقرب من كذا واذا به هو اللي يحكم واللي يحكم في الثقافه ما عنده حتى [تصفيق] معروفين في الاتحاد السوفيتي على اي غلطه هكا سياسيه تعمل لك لجنه وتجيك لجنه رقابه ويهبط لك المسؤول عن الكاذبين خلقت لك البولش وخلقت لك اعظم مسرحيات وافلام العصر اما هو محافظوا عليه كتركه من تركه واستحفظوا على كبار رجال المزرعه وعلى كبار روائيين صار مسار صحيح اما منقارنوش على الاقل برقيه اللي غادي بالاعشاب الطفيليه اللي عندك لهنا اللي هما قاعدين يطلع في راس الجبل يلزمك تتعب باش توصل يقول لك الكبار يكبر روحه اللي يحب يعطي قيمه الروح ويعمل في الكبار ويسكن في العلالي وفي القمم ازياد العوده اخر اذا عودك ولا اعود من الاعوادر عندي خالي نبدا ونعدلوا العود السهله اليوم [تصفيق]

نفسيه المراه هي مهم برشنا نتفكر باساج ذكر عليها حكيت قالت اللي هي كانت بتولد سيزاريان نورمال يعملوا لها بونج خلينا نقولوها يعني هي المراه كي كانت حامل ما كانتش نفسيتها ايكيبغيك تحس روحها وحدها يصيروا هذا نورشان بيصيروا يصيروا دجاج في ديل دونك كنت بيان بيان بيان هي عملت قبل ما تمشي للبلاصه كانك باش تعمل له اكتشاف تمشي لها شوفها نفسيتها [موسيقى] فعلا انه المراه بعد ما تولد تولي سعادتك تحب تهزه ومع تحب تمسه موجود منه احنا كاخصائيين معناتها كسوسيه بعد الولاده انها تسكر باب دارها هذه الزيارات صعيب على الاخر باش قبلت الحباله وبعد ما تحبل وتولد تقبل [موسيقى] مسؤوليه كيفاش كان انت يرقد كيفاش تعيشها صغيره مزيان عينيه ازرق شعره اصفر للعائلة ابوها باش تجيب طفل يجي طفله مثلا

[موسيقى] فقرتنا التغذيه معنا صفي بن حسن اخصائيه التغذيه صباح النور صباح [موسيقى] الفل قالتلي عطتنا فتوى قت ضعفت يا سماح ما احلك قيحيه الخبزه المقرونه تعرف قش تكل لا س تعرف حتى الكونت المقرونه تاخذها بات عادي شوف انا الحقيقه جربت البات كومبليت ما عجبتنيش ماجبتك اي برش عب حتى اللي عندهم كز وكل تكون تقلقوا على الجيستون سينو وتاخذ قداش من مره في الجمعه ديبون هذا ال لا مغرومين بالمكرونه نجموا كلوها كل يوم را خطر نقلك مرونه مقرونه حمرا ونهار ونهار دده مفوره ونهار شربه مفوره سي سي بي كيفاش نجم مع الميتابوليزم تعك يحرق بالب بالبي مش نرجم ن حتى انا هكك ك نحب المكله هذك اي س تكون اسمع نقول لك حاجه خبل بزها مدام معنا تغذيه تعرف كيفاش بات وتبدا بالصوص هكا صوص بلونش مغرقه بالفروماج بالكريم فريش رم اسمعني تبدا ما نحكيلك مشخشخ مشخشخ ما عندكش فكره قد بنينه كالور هو را والله يد بناتكم بالزو الحقيقه هي بنه م مره بعد قضش تاكل مش كل نهار فهمت عندي كل يوم هي هذك التبيز نرجم انا مثلا اليوم نقول اسمع شتكل حاجه ببزها اليوم هذا اليوم الاوف معنا نجم كيف كيف هذا اللي صار مع بدنك على خطر كن تاكل في كونتل تكل فييل كال اماتي نقصت ممسي ماهوش نقصت برشا معناها ولد في 2 كو ك بزو تعك نحكي على ماصص تل روحك نقصص كال والحقيقه نقصت معها فود شدي ري شوويه نحضر في روحي تصوير رمضان اخي في رمضان جيت والله ضعفت روحي ضعفت روحي في بريود سبتمبر الجمعه الاولى مشيت الكل بالحق ضعفت بعدك نوريكم في التصويره مع كفاش ضعفت ذكر قربه التصوير رجع رعت ناكل نورمال حتى شفت حتى بسيكولوجي عبد عندهو بجيكتيف لدات هذاك معناها ولاج كون كل ما يستس كل ما يزيد ياكل على خاطر قيب المكله ز تخليها المعك منجم على طول كولش انت ديما عندك عصرا كلود تشوف روحك في موضوعنا اليوم انتفاخ البطن والغازات في رمضان اللي السبب متاعه اكيد جدا نوع الماكله يظهرلي ولا لا هي سك هو العامل سي اليوم نحكيو على النفخ والجاز اللي هو اكثر التوانسه يلاحظو سغت بعد البريود الاولى اع رمضان بعد النهارات وانين على خاطر الريتم دو في تتبدل الكيتي بع الماكله تتبدل سغت فريكونس اع الماكله معناها ناكل في الليل من بعد ناكل من بعد في السهريه نزيدوا بعد شكون يخرج القهوه بعد يرجع ياكل و بعد يقوم للسحور ياكل ا قش قداش من مره وما نيسو البدان سغت هذا اكثر حاجه حتى في كيفاش طريقه الاكل فوالا ناكل فيت في مزروبين هاك هذ ايت الاخره هز هذك زده ما تخليش عمليه الهضم تصير بالباهي هون انجم يسبب المشاكل هذ سو لي فيب عليه على خاطر هي المشاكل الكل تصير في الكولون بعنا لي فيب ك يدخلوا تلهم ما نقولوا فيه هما ديجا الكولون فيهم ديكت كش يدخلوا لي فيب هذوك ف ديزون با يعملوا ديسيون ما نقولوا يكسرنا ل فيب هذوك الو دي فيب صعب صعب تكسيرها باش باش يتهضم فهمت ماهمش ماهمش سهلين علاش برشا ناس تقوللك يقولوا لنا كل السلاطه اهمهم حاجه السلاطه يا خويا كي ناكل السلاطه نحس روحي تقلق قلك كي ناكل حاجه اخرى ماتقلقش وكي ناكل السلاطه نتقلق على خاطر ك تصير ديسيون لزيم هذوك تولي يخج دياز ويوجين سو لغاز هو نورمالمون البدن ف يسبنا هذوك الميكانيزم هذاك الغاز اتوماتي لازمها تخرج باغ فوا اال والا باغ فوا يكتال معناها ذاك الطبيعيع العباد الكل فم شكون يتقلق عليه على خاطر لغاز هذوك يقعدوا في الكولون بعه فوالا يسببه النفخه هذك كونفلون قلق بساعات حتى كل المغص في في الامعاء و انا ديما كك حق عندي مشكله اعع الز هون من اكثر الاسباب انقول الانواع اع فيبر ما نقولوا ف نوعيه تع ل فيبر سغت نلقاوها في الثوم الكرمب البرو كلو وزده ارتشو ممتشو نعرف هي دييك م زده تعاونا في عمليه الهضم مي لازمنا ناخدوها اك موسيون ب زده البقول باهين على الاخر نقول فيهم دي فيتامين ه عش نحطهم في ك كبه مش مش عاده نس قبل و هذك هي الحكمه اللي هو لازم تنفخها قبل بليله مك حتى في تزيد تنفخ بالم باش ينقص القلق اعها هذك ينفخوها بطيب في عندها حكمه قتلك سم للعباد اللي ههم عندهم قلق فيجا قبل رمضان عندهم القلق خطر يزيدهم في رمضان سو ما كنت تحكي انت بكري شويه على ليسال عش تتقلق العباد في رمضان خر اوتوتيون التونسي ما عندوش لابيت انه مع شاك غبا يحطلك سلاطه مش العباد الكل كان عباد القعه يتبع في ريجيم الونير مزم هي هي حاجه باهيه ناخدوها بالص الباهي التوانسه في رمضان تلقى كل طاوله تونسيه ف السلاطه الخضرا نحكي على السلاطه الخضرا هذاك ع يبدا مش مستانس بالكونيت بع الالياف بدن ما ينجمش يهضمها فهمت اماتي حتى تبدا في يمير اليام في بريود مش مش في رمضان ينجم يسببلك بعض الغازات البريود الاول كيف ما ز فونس الكينوا الكينوا برش ع يستعملوا فيها س فم دي سلاد دي سوب هي حاجه يه تقلق برشا برشا هذاك علاش قلتلك لازم تتنفخ انا ل نسخها مغشوشه فوالا ليه هذك كما بلو مش الملوث تع قبل وكل هذاك يقلق برشا زده الشعير العكس لا مش مش الشعير الملوث العربي فوالا في دي فيب اكثر اكثر ماه تصير دي ديكسيون بعد تولي دي سوب وكل هذاك الكل لازمنا نفخو في المء وم بعد المي اعه كزم نعاود نطيبوه وم بعد نحطوه في السوس وناكله سغت للعبد باش ما يتقلق كيف كيف زومبل كرمب ولا بروكلو باش ماتحرموش من المنافع بعهم قبل ما تطيب به الحاجه مش تعمل شكشوكه بالكرم ترميه ديركت طيبه بالباهي في الماء وم بعد تحطه اي حاجه د بونس تعملها ه هي الاكثريه الخضره كطيب تولي مادش عندها مشكله الز رلي هي ف ماما كعبه الغله زده كي ترحيه تهضم خير معناها تولي ما تقلقك في الكاز ه ما تقلقش في الغاز مش نحكي على الكونتي اع السكريات فيها و مي عمليه الهضم تولي اسهل على خاطر عليش كعبه التفاح سي القشره اللي فيها فيها الياف اكثر حتى من الداخل الامعاء و اوماتون كعبه الغله يختاروا الكعبه طايبه برشا مش تبدا يابسه هك وكل هذك زده عامل من العوامل زده باش ما تقلق بالنسبه للناس اللي تلقاه نورمال صفا لبس اما اول ما ياكل يصيره الحاجات اللي انت تحكي عليهم البالون في في القدا د ما بديت مازال ماكليش مشكله برشا را اول ماكله عيش شفت الحكمه زاده اللي انت لازم تاكل كسوب هذيك لازم ترطب البدن متاعك بحاجه سخونه ومن بعد ترتاح شويه وم بعد ترجع تاكل هذاك ديجا تعمل لابيل اللي احنا حكينا فيها قبل انه لازمنا ديجا نعمل لابيل هذاك باش للعباد سغت اللي مش يحبوا ينقصوا في الميزان هون زده مش ح هي طريقه صحيه هي طريقه سليمه انه باش العباد زد ينقص القلق اع الامعاء هذوك زده سو الكونتي اع الماء حاجه ريون راهو ما ينجمش البدن يخدم كوم الفو ميكانيزم وسيون تع الماكله بعنا يصير بالباهي كان كونتيتي بعنا سي سفيز ك نقول مي را نجم ديزون تيزان اماتي تحط فيه شويه قر ت محود قرنفل فالا يبنن ف شكون حتى نقوللهم حتى باومل برد الرمان تحط فيه حتى كعبات الرمان غز تقصوا دي كوب صغيرات يولك اماتي مذا بنا ما نكثر في وسط الماكله ونشرب على طول الهريه سغت زده الرنت وترجيه يعاونوا بالبا الرند حتى في الماكله بعنا زومبل ناخذ حاجه فيها نجم تسبنا القلق هذاك نوع مني فيب هذوك ك نحطوا ورقه رند تنجم متعاون كمون زيده ليه يعاون يعاون هظم هو والبسباس كيف كيف زاده باش نحكيو سغت لزوز على خد فم برشا عباد يقوللك كيس الكزوز نحسه يهضم لي غريبه هذ انا تبهت انت زاده ما تقوليش انا زاده الحقيقه انا كنت بالحق الكزوز كنت ما نجمش نحيه نشرب اطرا في النهار واحد اطرا ونص نحيته فتره طويله توا في رمضان متاع هك نشي شويه ذواقه اما مادش كما قبل قبل كنت نعيش بال اللي هي حاجه خيبه خطر الزوز را وقت يحيون اللي هو يهضم بعد ساعتين يسبب يسبب في الغازات مي فالا ميم ما يخليش الكسيون فيه معناها دي سبونس مايخليش الكسيون بع الكالسيوم يصير في البد معناها بعد قداش من عام كونسيون تولي هشاشه العظام تكون عرضه اكثر لها زاده برودوي ليت للعباد اللي عندهم مقلق الز و نبعد على الحليب الحليب على خاطر في برشا لاكتوز ناخذ بو لي برو ل اللي فيهم بيش لاكتوز انوات العباد نقول اللي عندهم بيبيتي يشري الحليب النباتي بكوا و يعملوه في الدار ف شكون يعمل الحليب اع الروز اع اللوز والا ناخذ كعبه الياغورت خ ديجا حليب اللوز اي هذاك عيش قلتلك هذاك علاش قلتلك سي اوبلي انه ناخذ ما نحكيو اون جينال فهمت انت قلت موجود الحليب ما نجمو نحكيو اون جينال او نعوض بحاجات حليب حليب وبلاش لاكتوز صغار يون اوبيجي خطر معناها بالحق تلقاه مريض بعض الامراض اللي هو عنده انتيغون دو لاكتوز سبل د الام مشع لصغيرها صحيح كيف كيف زد شوينج عليه على خاطر الغاز اللي باش يدخلنا ينجم يدخلنا من الماكله اي سغت يدخلنا من ليفيد هذوك الهواء اللي يدخل من الب اتوماتي تحط كعبه شينج ولا حتى لوبان خ برشا عباد ي فوالا الهوي اللي دخلته هذاك وانت تمغط في الشوين اتوماتي با يتحصل لك ويعملك البلمون اع الكرش اعك كيف كيف زده تقعد تشرب برشا برشا بالباي نف ماهوش زي هي تفيد برشا في حاجات اخرم في الك ما تفيد اللي هما ل بي اللي فيهم بديل السكر يعمل برشا على خ فحين السكريات هدوك يصبوا برشا برشا غازات نصور برشا عباد لاحظوها مع السكر يلاحظوا اللقلق هذاك جينغ لازمهم ياكلوا بتيت بتي معنا ك نحطوا الغبا بعنا ناخذ وقتنا واحنا ناكل مسش ت لمه رمضان وكل نستن فعوا بها الحاجه هذيك نبعد نشربوا كونتيتي معم ما نشربو في وسط الماكله م توسكي دهون وكل ما نكثر منهم فوالا يعطيك الصحه ان شاء الله نهارك زين ونهارك اصعد الايام سميح تحب تج بحيه في الكوجينه ولا يزيك من الكوجينه اه الكوجينه عشق اي جاي اه يا لال جيجي توا قاعدين نحضر في الكان اللوني دونك قولنا شنو حضرت ساعه ل الفاخ حاجه انت تعجبك هذ معناها سغ بالنسبه للفخ عملنا لحم مفروم طيبنا في شويه ثوم وشويه بصل قليناه بالكدايه ومن بعد زدته شويه معدنوس زدته شويه كته وشويه جبونات هذاك اللي باش يبن لنا وما حطتش عظم را من غير عظم من غير عظم فوالا ديجا معنتها الجبن ذوب وعملنا حضرنا الصوص من غير عظم وهنا عملنا الصوص صوص طمات فرش شيهون ناس صمتها راخ تبلك خيبه الصعي دونك وهك نستعمل احنا ديما نسهل ناما نستعمل لي بوشد بغرفه ما يقلق نحطهم في الف ورشه جبن ه 20 مو 2 م ويحضر البلا بعنا بيان بلا كثر سامحني سمعتها تحكي على حليب اللوز حليب اللوز صنع في الدار قلي حليب اللوز تعمل هو غالي وبش تعمل طريفه حليب لازمك تشري رطي اللوز ولكن يطيح لك كونت الحليب ثوم باكو الحليب يطيح كونتيتي يحلك كونتيتي واقل معناتها اقليه ان شاء الله نركز [ضحك] علىنا بعد ل هي [موسيقى] كيفش فقرتنا كيفاش معنا ريما عبد الخالق كوتش اليوم بش نحكيو على التوتر كيفاش نتحكم فيه وعلى الضغوطات اللي نعيشوها صباح النور اهلا وسهلا الحمد لله صباح عننا ضغوطات يا اخي احنا شويه و ليه لا خطنا احنا عبد على عصب احنا شعب زين اي اي نعم في الو لباس علينا ما شاء الله علينا مقارنه ببرشا شعوب هيك الحمد لله يا ربي نحمدوه اما ما عندناش ناس على اصابهم بالكل نبداو بالايجابيه شويه شويه احنا احنا في الحقيقه ماشيين وزيدوا نتوتر كما بقيه العباد في العالم الكل مفروض علينا الريتم تع الحياه العيشه اعنا اللي عنده مسؤوليات اللي قالق زده و ما عندوش مسؤوليات زاده عنده توتر من نوع خاص ولا مزل كيف حكينا اخر مره مقاش خدمه قعد الطخ مش مرف عن هذاك التوتر فب س هما برشا انواع من الضغوطات احنا الكل نسميهم ستريس معناها ف ضغوطات ف توتر ف ضغط توتر نفسي ف ضغوطات من مشاغل تع الحياه فما سكرنت الاحتراق في العمل العبد ولا الاحتراق في المهام انه الانسان يتوتر ياخذ ياخذ ياخذ يبدا يخبي ماغازين وما يحكي مايحاول يفرغ شي هذاك اجم تقول بكلهم يتعرضوا لنوع هذا احتراق في المهام فهمت معناها سوا الخدمه والدار وال العائله وال ساعات الوالدين المجتمع ماخلي عندك هذا ال شو اسمه التوتر هذا برب بوادر بوادر لطف عليك معها احتراق في المهام الانسان يبدا متها ماخدش الحك ما يفيق ديجا انت لو فيت انك فايقه معناها تحكي عليه الموضوع ففم العبد عنده وعي نوعا ما انه برشا علي انا توا ممكن واقع تحت ضغط معين ي نوصل الاستاد نحكي بون على روحي كي نعرف اللي انا عايشه التوتر هذا و برشا حاجات دونك ك نوصل لدك اللي مانيش نستوعب نجم نولي ماد الراحه ح حد نعمل راحتي انا نقعد ونعمل راحه ما فيهاش كلام هو هو بطبيعه العبد الذكي هو اللي يعمل هك ياخذ وقت وياخذ شويه يبخر شويه يشوف التصويره الكبيره ويقول انا وينش قاعد نعمل هي سؤال نورمالمون الناس الكل تووا وين وفاش قاعد نعمل ايه اسكو اللي نعمل فيه يستحق التعب هذايا اسك اللي نعمل فيه يستحق التوتر هذا هل فعلا هناك ما يثير التوتر اعي للدرجه هذه وقتاش نسال السؤال هذايا شنو هو المرحله اللي نوصل لها اللي نولي انا السؤال هذا يلزم تطرح الكلمه المقياس هي المالط وقت اللي نحس روحي سي متقلق فم حاجه مقلقني فم غصه هنا تعرق مندين من برشا بلاص في البدن ناس وجعه في المعده تقلصات في المعنا وجس يجعجع تكون عندها حتى سبب زياده في الشهيه يب الشهيه في الماكله في كل ما يخص المعده القولون ياسر يتاثر تكون متوس تنجم الشهيه بعك تولي مكش قلنا تنجم تزيد وتنجم تنقص معناها يصير فيها ديز كيليب فما التوازن نفقدها ف ديما وين نبعد على على الكلمه ولا المعنى بع التوازن فم مشكل ما في بلاص ما هذا هو التوتر بطبيعه الحال نجموا نكونوا مناش متساويين احنا كعباد قدام التوتر فما ناس يورثوا في جيناتهم بديس بوزيسيون يكون مستعد الانسان جينيا انه يطلع انسان متوتر ف ناس التربيه تعهم تفرض عليهم انه تلقى واحد من والدين متوتر ولا الزوز متوترين ما شاء الله يعيطوا يسيحوا يلطخ يتعاركوا مع بعضهم قدام الصغار برشا بطريقه تخلي اي ولا يسر مطلبين زد الاولياء مطلبين برشا من ناحيه نتائج الدراسيه من ناحيه التربيه النظافه الهيئه الهند دك فما الوالدين ما تخليش الصغير يعيش الطفوله اعه فيطلع انسان متوتر من بعد معناه خايبه ك تبدا تخلي صغيرك تطلب منه حاجاتها كيف تعيش تحت الضغط بطبيعه الحال اي انسان يعيش تحت الضغط يولي يتولد عنده نوع من التوتر واحنا التوتر شنو هو على با هو احنا الانسان تخلق فيه كل ما هو ستريس وتوتر وسيتي وخوف نجم نحطوهم كل في نفس الخانه هك سامحونا علماء النفس مجودين ان نلخص فبيان س المخ بعنا يقولوا احنا لو سيرفو يليان مخنا البدائي شنو يعمل يبدا ينقص من الدم اللي يدور السيرفو يضخه في البدن علاش خطر البدن يحس روحه في ختر يحضر روحه يا اما بش يهاجم با يدافع على روحه ولا باش يهرب ولا باش يقعد في جا في بلاصه وده هذو هما لكسون لانين اللي كانوا عند الانسان البدائي كيف يهجم عليه وحش كيف تجي عصفه كبيره كيجي كبير فسون فاون نفس الطريقه عننا وقت اللي يجينا اي خوف ولا حاجه حذرين احنا منها يتحط في نفس الوضعيه هذك ف بطبيعه الحال احنا قاعدين نبسط ف زده كيف كيف ديكسيون يصيروا من البدن اع ما مثلا الغده الذريه تبدا تخدم فتت يطلع الكورتيزول يطلع يولي الضن تعنا مش قادر انه يقاوم الامراض مش قادر انه يقاوم عدو مع مش قادر يهم مليح ما كنا نحكي بكري مش قادر يفكر بال ف بطبيعه الحال هذ ال ياثر على احنا باش نقيس نقس بالشعور فش قاعد تحس في روحك قاعد تحس كان قلق احساس بالقلق وقتها احنا عش موجودين المدربين الحيا العبد سلاس وقت يحس الملاك اح عننا ما السك في برش يها تجم تمشي معك تمشيش معك تمشي مع دونك نجربوا سون الشخصيه بع العبد شنو يمشي معه ونبداو كيف كيف نحضر العبد من هو صغير انه يكون ذكي ومرن نفسيا كيفاش نحضرو ذك امورنا نفسيه احنا خاطر ك تبدا الحكايه من الصغرى خير احسن حاجه كيفاش احنا نسنس الصغير باش يكون يكون مار اول حاجه ساعه نعلمو انه يسمع روحه ننسوه انت كيفاش تحس في روحك في شنو تحس تحس في روحك سفا مرتاح في البلاصه الفلانيه مرتاح في الروضه هذك نبداو نعلمو حتى لغم نعلمو شنو هما هماد هما المشاعر نجموا نلخصه معناها في اربع خمسه مشاعر كبار فيهم الايجابيه وفيهم السلبيه تحس بالفرحه تحس بالحزن تحس بالغيره بشويه بشويه نفهموا ايه فهمت تحس مثلا تحس روحك غاير من انت بالكشي مكش مغشش بالكشي ت حزين انت ند بشويه بشويه نفهموا شويه شنو المشاعر هذوك الكبار تعلم يعبر بالضبط ديجا يحط عليهم اسم شن اللي نحس فيه شنو حتى الكبار وينفع برشا حتى لكبار هو تعبيرهم الصغار ماحلا مصبح نعبر به شواب يحسو في قلبهم لسانهم هذا هو دحول نعلمهم انهم المشاعر يحطوا عليها اسامي وانه ستعرف ان حتى اذا ما يكبرش معنا احنا مشكلتنا الكبار نكبر ماقولش غير وانا مغشش شد روحه مغشش ف بالضبط هو وقتها مغشش احنا الكبار تلقاك تفرك وماعندكش الج تقول راني غرت من فلان ولا من فلانه ولا راني هو هم مشاعر عاديه معناها الانسان مبول انه يحس بها لازمه يحس بها باش يقدم في الحياه باش يتاثر بيان س مش من غير ما نوصل دي كبار اما المشاعر هذك المفروض ان نحسها وعادي برشا ان نستعرف انها موجوده وقت اللي يجي الوقت اني نحس روحي س تقلقت لازمني نعرف نقول متقلق ولا متوتر ولا مانيش في صحني كما العاده نولي وقتها نولي في عوض نتحمل الظرف اللي داير بي ولا التوتر اللي قاعد نحس فيه نولي فاعل نولي نقول انا ديجا نقلك مثلا انت وترتني نقلك راك وترتني ك نقلك راك وترتني ديجا نهد اوتوماتيك ونبدا نعرف روحي نعرف مثلات من الوقت نتنفس بالصحيح مش نبدا نهدا بقيت بدني يبدا يهدا وه نعلمهم صغار منيف نعلمهم التنفس العميق اللي يرتح البدن ويرح الاعصاب ويرجعنا توازن بعنا لس وقت اللي يتعلم الصغير يعرف شنو يحس وتعلم ان هو وقت اللي يتنفس يعاود هو ياخذ الكونترول يعاود ياخذ التحكم في روحه في اعصابه وفي بدنه وبعد تعلم بطريقه سلسه ومرنه انه يقوللك لك انت في شنو يحس مش برك ستعرف الروحه يقوللك ليك انت يوصلك بشويه بشويه يطلع ان يعرف يتحكم في ه التوتر هذا نجم ز نعلمهم حاجات اخرى نجموا نعلمهم انهم مثلا تمرين مزين برشا للصغار والكبار تمرين المخده المخده اللي احنا نجموا نضربها والبرا في التمرين هذ يعمل حتى عليها وجه را تسويقات معها مدور فيزيك فيفرغ بطريقه ذكيه برشا طريقه نشطه الطاقه هذك والتوتر هذاك اللي عاني منه العالم الكله اكثر حاجه ق تتبعها في العالم النحي بالحق طبعا طبعا الناس اللي عندها القدره وعندها البدن سمحها انا تتران الساك هذاك بعع البوكس من اكثر الحاجات اللي تفرغ الطاقه الجري من اكثر الحاجات اللي تنقص التوتر المشي ينقص برشا التوتر العبد وقت اللي يمشي هي شن هي احنا نحسوا في بدن قلق وتوتر فبن هذاك تعب ب حاجه اخرى مادش يقلقك بالتوتر خدم استعمل والحاجه اللي قلقتك خليها ما تخمم فيها حتى ل وقتاش تخمم فيها وقت اللي وقت اللي ترجع انت تخمم بطريقه صحيحه روحك هديت ارجع حمم اما وانت تغلي ما تنجمش تحمم ل تنجم تحممي تخذ قرار صحيح تنجم تاخذ قرار اما متهور ومش نافع على ليك لتج اعك دونك هذا هو نبدا بشويه بشويه نتعلموا اول كلمه نتعرفوا على رواحنا ثاني كلمه نستعرف بالتوتر اللي قاعدين نحسوا فيه ثالث حاجه كل عبد يلوج فمج عن وسميه مئات الطرق باش كل انسان ينفس على التوتر اعه فم ناس ترح رمين حلو التوتر فم ناس مسلسل فم ناس تلقاها مثقف برشا ولكن يلزم على حاجه ما فيهاش برشا منفعه ثقافيه حاجه ما نقولوا احنا فارغه ها ما فيهاش تفكير تتفرج في حاجه من غير تحليل خاطر ساعه ساعه تدخل المسرحيه انت تاع تحب تتفرج تدخل تزيد تتعب وتخرج تاعب على خاطر تفلسف برشا خاطر حب يوصلك الافكار انت ماكش محتاج وقت ه الحكايه ذك تحب تتفرج في حاجه تضحكك سمباتيك توصلك معلومه هك بسيط يت بالضبط رنتها مهم مهمه ماهيش تفاه مش نحكي على الت اما الاعمال الكوميديه البسيطه مهمه جدا في الوقت الحالي مهم انه نعمل الاعمال صحيح ولا صحح صحيح انت من الناس اللي تتوتر برشا انا الحقيقه مثلا البريود التالي عندي صارتلي مشاكل وجاعه بع مفاصل الكل بعد التورنج خطر احنا نصور في الفرسي رسق فرض وقت ف فم توتر وضغط وبرشا حاجات ورق كان ساعه ساعتين في النهار ومخل بيست الماكله وتخل بست النوم دونك صارتلي وج حشك في راسي برشا وفي بدني وكل شي وحسيت روحي متوتره واول نهار اول حلقه باش تبدا في كل حاجه في كل بروجي على اصابي دونك حسيت روحي مادري كيفاش مشيت الحقيقه معناتها طبيب مفاصل وكل مش اعطاني حاجات تحالي ك تعذل وكل خاطر كنت كلي معضله ما نجمش حتى ناقف معنا نصل هك المغنيزيوم زيده حطس النفسيه وكل شي والاتزان كل يوم نعمل معناتها الرن خطر يهدي العصاب والبابونج وحاجات هكك وانا استانست قبل تفرج معناتها على لي فيديو اع لي كوتش وكل شي دونك فم حاجات نعملهم وحدي التنفس هذاك عندي ذك كعبره باش نحي الكور ولدي كيف كيفك ولدي سنسته حتى يعبر معناتها يعبر عجبه ما عجبوش شنو يحب حتى الماكله نسال شنو تحب تاكل اليوم معناتها مهم جدا هو الماكله والن والراحه والانسان يبدا عنده هوايه يحبها في حياته يعملها بطريقه دائمه معناها الانضباط مهم مش مهم انك تولي مثلا تقول باش نعزف تولي جهبذ انت بعود و اما امشي عندك مرتين في الجمعه امشي وتعلم قلت مثلا باش نتعلم مسرح باش نتعلم دونس مش انت تقوللي في عمري ت اي مدامك مغروم هوايه هي معناها باش تنفس انت علىك المشاعر بعك وبش تتفرد شويه ماسالش ما فيها ب ناسو يجننوا نهار قاعد في القهوه بابا بعد خليه هذاك وقته اللي يقعد فيه مع بد يفهمهم يفهموه ويعمل حاجه اللي تفرد و ترتحله اع حا وقت معين علك يعتبرها مخك انها وقتك فال يقيدها في الخانه اع الاوقات اع الراحه اللي نصرب فيها التوتر يعطيك الصحه مسي بكو ف حاجه اخرى زم العبد يحكي مع روحه في خدمتنا احنا انت ك تتوتر في الحلقه الاولى خطر المستن كفاش تكون طلعت وقفت الدنيا اعصابي انا تحرقت والحلقه مش تتعدى دونك حطها في مخك ه تبدا تغني شايخه وبش تتعدى الحلقه وش تحكي مع اعمل تفرغ على تفريغ على ورقه ما تعلمتش تحكي مع روحك ما فمش النوع من انه العبد عنده المقدي انه يحكي مع روحه الورقه راي تعون الناس اللي يتفرجوا فينا عندهمش العاده هذ اكتب على الورقه من بعد تخلص منها اهم حاجه انك في اي ميدان تخدم انت الحاجه تع تعطيها جهدك الكل وتعملها ماما انت تتخيل معناها انك مشش تطلعها حاجه باهيه سوا ك تطرز تصنع تطيب اي حاجه وبعد الغزيل ت نشوفوها هذاك تلقا الامور ماشيه مغسي ان شاء الله نهارك زين واسعد الايام ا اليوم ههريك النهارده امشي اي جيجي البوزه اعنا يلا البوزه اعنا لهنا باش نستحق اتر حليب عليها مغرفتين نشا 200 غرام بو فريوه عجينه البو فريوه ن ونحط السكر اختياري وال الحليب المركز باهي برشا بعد نصبوها في كيسين ونزينها بشويه وزينوها بالب فريوه اما الفريو ما قلت يلزمها تتحط الكوشه اذا كانب عل هك حمرا شويه ماغون غامقه ماغون غامقه ونرحي وها تدكم نكه والزيت يعطيك الف صحه تعمل بوظه ولا ما تعملش بنفس الطريقه طماط الحليب المركز الحقيقه يسمره الجايه نخدم الحليب مركز نعملو لهم حلقه سبيسيال نخدمو في الدار زهي برشا يعملنا مهمه ونمشي ل فقرتنا صحتك [موسيقى] اهم فقرتنا صحتك اهم مع ميد بانتين اول موقع طبي تونسي فيه اقرب طبيب لك تاخذ معه موعد بالانترنيت اليوم معنا جيهان جلازي اخصائيه تغذيه علاجيه صباح النور ومرحبا بك عايشك صفا الحمد لله الحمدله دونك موضوعنا اليوم السكري مرض السكري ورمضان مريض السكري كيفاش يصوم وكيفاش يتعامل مع المرض اعه اسكو ينجم يصوم و لا زاده شكون يصوم وشكون ما يصوم هذوما الكل تساؤلات اكيد يسالهم الناس اللي عندهم مرضى السكري وقتاش يصوم وقتاش ما يصوم الساعه اول حاجه هو الرمضان يحضروه قبل ديجا بثلاثه شهور بالنسبه لمريض السكري خط لازمنا نعمل التحاليل اعنا نعدل السكر اعنا يسوفي السكر معدل وقتها ينجم عنتها مريض السكري يسوق اذا السكر مش معدل معناها ما مع اكثريه لا هذ نحكي راني انا على السكري الصنف الثاني بطبيعه لازمنا نزيدوا نشوفوا مع الطبيب الغدد والسكري هو اللي باش يزيد اكثر يحدنا اسكو عندنا الحق نصوم ولا لا وماذا بنا لو كان الطبيب قالنا يه يه ما نحاولو معناها خ برشا يقول لهم الطبيب ما تصوم يقوللك لا نصوم فما ريسك معنتها لطف علينا تيح لنا السكر ندوخ معناتها ف برشا قلق العبد يصوم وهو ما عندوش الحق انه يصوم به مريض السكري اذا كان نقولوا صام كيفاش ينجم يصوم وكيفاش يتعامل مع شقان الفطر باش يتعدى لباس ما يطلعش السكر برشا وما يلقاش صعوبات بالطبيعه هنايا لازمه ينظم ماكلته معنتها دونك عندنا احنا وجبتين كبار في رمضان اللي هما شقان الفطر والسحور وعنا في السهريه نجموا ناكلوا حاجه خفيفه بالنسبه ل شقان الفطر نحاول ديما نبداو نحاول ناكل قد ما نقدروا الياف اللي نلقاهم في الخضره خاصه دونك نبداو ديما بالسلطه اعنا هي الاولانيه ومن بعد ناكل الماكله اللي موجوده من بعدك تعرف احنا في رمضان نبدا بالشربه فك نقول دونك يبداو بالشربه مسالش مش نجم اما مش محب ولا حتى كان يبدا بالسلطه قبل ماذا بينا ماذا ب مش مشكل ل كان بدينا بالشربه مكلوش كونتيتي كبيره ناكل معلوش معها باش نحل بها المعده وم بعد نتع للسلطه هي قبل المعجنات معنتها لازم راه ياكل النشوي عندوش الحق في كعبه الدقله من الاول كاس ما كعيبه دجله كاس ما كعيبه دقله مش تقريبا تقريبا الكل يحط ك كعيبه الدقله وشريبه الماء عنده الحق ياخذها كاس البن فالا ش عننا كاس ماء مش البن وم بسيسه خطر نجم يخلها دونك كاس ما وكعبه دقله كعيبه دله ماغير لا زبده لا فاكه لا شاميه ز نمشي معك بالمراحل نعط كل شيء صحيح دونك كعيبه التمر من غير ما نزيدها الاضافات وحدها مع شربيب ماء مسموحه لمريض السكري بعد مسموح ياخ لوش اع شربه ومن بعد السلاطه ومن بعد هذاك الطبق الرئيسي اللي مطيبه احنا في الدا دونك لازم ياكل نشويات باش ما يحلو السكر من بعدك صهري اما بكميه معقوله معناها ماكلوش مثلا مش ممنوعه النشويات متها مثلا م طيبين احنا مقرونه دونك ياخو صحين مقرونه معقول اهوك احنا الصحين بعنا شطره باش يكون خضره عننا الشوربه في صحفه هك على جنب وربيع هذاك باش نحطوا فيه احنا معناتها العجين بعنا ما نفوتو يعني ربع صحن وك ما نكثر منهم ونحاول ماكلوش زياده عجين وخبز فرض وقت دك النشويات هما شنا العجين عننا العجين والمقرونه الكسكسي نواصر الروز عننا البطاطا راي تابع النشويات وعنا الخبز دك ه ماكلهم مع بعضهم ناكل حاجه منهم يا مقرونه يا حاجه بالخبز [موسيقى] ياب برش ياكلوا الكسكسي بالمكرونه قلت الكسي بالمكرونه ي الخبز بالكسكسي دونك هذك مازم نخلطوا معناها ووج انواع بع نشويات رض وقت لازم نوع واحد ومع النشويات هذوك يكون موجود البروتينات بروتينات هما الجاج لحم حوت اسكوب اللي موجود عظم زياده نجموا معناتها نستعملوه فم حتى مشكله ومن بعد نجموا ناخذ اكل بريكه هذك خليوها في الاخر اه البريكه هي اللي وحتى كان معموله في الفور في الفور اذا في الفور بالغير زيت غير زيت نجم ناكلوها تولي وقتها ماما تحب انت اذا اتيتها مقليه تخليها اخر حاجه حا ومقنا مره الره في الير شهوه وكه من المحب ان نعملوها ديما ياما في الفور يا اما مشويه مع وبطبيعه الحشو تع البريك ماذا ما يكونش فيه بطاطا خطر هكي برشا نشويات س مع الطبق الرئيسي اللي ديجا احنا كلناه وفي الاخر نخلي كعبه الغلا الديسير يعني بعنا هو يكون كعبه غل تقعد الحلويات ممنوع الحلويات اي اذا كان طارت العبد هك شاهي حاجه حلوه والكل ياكلها بعد الماكله قد قد خاطر وقتش يصير احنا ديجا كلينا الالياف وكلينا الماكله وبش تجيك الحلويات في الاخر دونك باش يتعطل هي خاطر سكر سريع باش يتعطل بالالياف اللي احنا ديجا كلناها من قبل دونك ما تصير لناش ما نقولوا بيك اع سكر قويه نحمي شويه السكر يكون اقل يكون اقل فوالا دونك ماذا بنا الحلويات خليهم مره هكك المره ماسالش واحد بالبز معها مره في الجمعه مش مشكل اما ما يكثر مش كل يوم ومش كميه كبيره فوالا دونك هك انت مكيه من كل شيء مش محروم والحاجات اللي بش تطيب مع العائله مشكل طيب حاجه سبيسيال اللي هو تقول محروم مع العائله ما ينجمش ياكل معهم ياكل كل شيء اما كونتيتي صغيره ويتبنون زاده من فوق يعطيك الصحه ميسي بوكو ان شاء الله نهارك زين ان شاء الله نهارك اسعد الايام ونمشي ل كوجينتنا انا وياك مش قلتلك ا رايحه جايه رايحه جايه رايحه جايه المهم رايحه المكله بنينه تهن الريحه وصلتكم وصلتنا البفر شحي البوزه بعنا بدات مش تحضر سمح ك بدات تعطي ريحه تعطي لون ها مش مازال كيفاش تزينها انت نصبوها في كوب ونزينها بشويه بوفري مهروشه دونك كملنا الغس بعنا الكل كمل المنو بعنا حاضر جوست نكمل نحطوا شويه موتزاريلا فوق الكانيلوني اعنا تحمار شويه والعشاء بعنا حضر حضر دونك نذكر عننا سلاد غس عننا كن لوني معموله باللحم مفروم وعننا البوزه البنينه الهايله وعننا شقه نفطر باي نكمل شربه ما نعرف انا مع هذايا نتصور نتصور نعمل شربه مثلا مدام عننا كانالوني نعملوها بالخضره نعمل بوتاجي الاخرر ونمشي ونخرج [موسيقى] راجعين

[موسيقى] ما فمش فرحه كما فرحه الدار الجديده مع مصرف الزيتونه احلامكم عننا امانه اكسب الدار اللي تتمناها بتمويل يوصل ل 80% من سوم الدار وترجع في راحتك على 20 سنه مصرف الزيتونه قيم تجمعنا الوالدين عزوه وسند اما اكيد في العائله ديما فم ناس اخرى قريبه لينا عزيزه علينا ووقت الشده هما الساس اللي نركز عليه دينا يحبنا يسمعنا يضحكنا يداوينا وعلى خاطر الظفر عمره ما يخرج من الحم كل عيله فيها شخص عنده بلاصه غاليه علينا واليوم فرصه باش نقولوا شكرا على كل لحظه قسمتها معان وكل كلمه وسنا بها عندي اختي الكبيره اللي هي خلفه امي وبابا فهمت وكل شي هي ربيتنا وبعدها يجي اخواتي الاخرين ومرتي وولدي كريت تو معك بحذاك خطر انا وقت اللي ماتت امي خلتني صغير تله ت بنا هي ربتنا وهي قرتنا معناتها تتسمى والدتي عايشه هذك والدتي الثانيه وعندي اختي اخرى زده كبيره زده في العمر ز هذك زده ربتنا وقفت معان كيف كيف عندي اخواتي البنات دوك نزوز والكل بصفه عامه اخواتي انا اصغر منهم الكل ههم بكلهم تلو بنا ت عرسنا فهمتي وعملنا ولاد ز احنا فهمتي الاولويه ديما تبقى ل تبقينا فهمتي عندي مرتي وعندي ولدي وعندي عائلتي الخاصه معناتها هي اللي تجي الثانويه بعد العائله يعني شوف نحنوا نحنا للعائله تو في رمضان تو فيصير الايام عادي الدنيا ماشي لكن في رمضان نحنوا للاخوات ونحنوا للعائله نحنوا للعم حتى البعيد حتى الصاحب اللي عندك 20 سنه و 30 سنه ماريتو تحن تويك في شهر رمضان تحن تقول مضبي قدامك مضبي الع الكل ملمومه ولدي بحذ اختي وخواتي بحذ مرتي ومرتي بحذ عائلتي الكل بصفه عامه والله ما نجمش انا نقسم خاطر ههم برشا ويغش ك نميز واحد على واحد كان ميزت اختي الكبيره تتغش اختي الكبيره الاخرى كان ميز عندي زد اخويا يغشش وعندي مرتي زاد تغشش و معنتها كلهم فرض فرض ميزان عندي انا بالنسبه لي انا بالنسبه لي انا كلهم فرض ميزان كلهم نحبهم وكلهم عائلتي وكلهم احبابي كلهم ناسي انا عندي خويا كبير ممكن كي تغلط معي اختي من اخواتي يمكن نقول ر اختك كيفاش عملتلي وما عملتلي يمشي على روحه كل في نهار اثنين بعدك ريت ولدي هذا مثلا عمره توك 10 سنين انا اختي ربتني انا اقل من ولدي هذايا وقت اللي ماتت امي انا ما يهمنيش وقت جيعان نطلب في الماكله قلت لهم جيعان ما نعرفش ماتت شني معناه هي وقتها تلات بنا وهي اللي ربتنا وهي اللي كملت لنا مشوار حياتنا حتى كبرنا وينا رجال بكلنا بصفه عامه اللي انا واخواتي الاخرين اللي اصغر مني هذك امنا الثانيه مع مش ام بالنسبه لي انا هذك امي الاولى اختي زهره هذ بالنسبه لي انا امي الاولى لا بعدها ولا امي امي اللي جابتني ماشش معها برشا عشت معها يمكن ست سنين سبع سنين ما تفوتش بعدك انا الوقت هذاك ما نعرفش قيمه الموت وما نعرفش قيمه الواحد يعني عننا اختي هذك هي اللي تصير فينا انا في في مخي انا معناتها هذك هي امنا الناس كليك ولهذا هي الاولى في المرتبه الاول تو حاليا هي في المرتبه الاولى قله انا عندي برشا ماريتها وهي بحكم المهنه انا نخدم نخدم في وكيل وماعنديش معناتها وقت مت فاضي ديما نخدم في الاوقات الكلك عندي برشا ماريتها وهي مرضت برشا مرات قلها سامحني وكان ماجيتش وكان ما طليت عليك انت الكل في الكل بالنسبه لحياتي بعد بعد ربي معناتها تجي انت انت ي انت مش كمي انا برك انتي ام الناس كليك وربي يشفيك وربي يعطيك بالوقت الطيب ويفرحك وان شاء الله نجم نجي نطل عليك في الايامات هذيه بركه انا يمكن الجمعه الجايه ناخذ كون جيونجي نطلع على اختي ما نحبش نحب نشوفها ما نجمش حتى كلمه الو ما نجمش نكلمها بصراحه عندك هي وخويا الكبير ما نجمش نكلمهم بالتليفون نحس فهمتي كاني نحبهم ميك نكلمهم يجيو سامحني بعد نحبهم يجيو قدامي احنا تتمنا صغار وخواتي تفرقنا كل واحد في بلاد وكل و تشتتنا انا اصلا ماعرفش نشتق لها برشا برشا برشا برشا لكن امكانيت ما تخدمه ماتسمحليش باش نمشي في كل وقت نمشي نطل عليه فهم عندي وقت معين فهمتي لهنا ك تشوف يعني اني في رمضان ونخدم توا كملت الخدمه ما نجمش حتى ركوب باش نركب هي ماهيش موجوده هنا تسكن في باج وانا ما عنديش وقت حتى ركوب ما الغاش باش نمشي نطل عليها فهمتني يا اختي وان شاء الله ربي يطول في عمرها ويخليها الوليدات ويفرحها فهمتي بولتها الكل وبنا نحنا وولادنا وكل خر هذك ام العائله الكليك بابا الله يرحمه وينعم ان شاء الله يا ربي في رمضان امي من بعدها راجلي وودي واخوتي البنات خويا جا يعيش البرا اخويا كنت انا بناتنا 11 شهر على رس بعضنا قريب لي وابتي زده البنات وراجلي هو سند اعي في الدنيا والله ديما نلقاهم ورايا سند في حياتي ديما في ظهري موجودين الحق ربي معناها اخوتي الحنيه بعضنا حن برش على بعضنا هذاك عش ديما متقاربين في كل شي راجلي ربي يفضله يطول في عمره وشد في صحه بدنه هو سند الكبير ولاولادي متفاهمين الحمدلله في كل شيون بناتنا نشاور بعضنا في برشا حاجات كي تعرضنا مشاكل نحكيو فيهم وديما نفركس على ستابيلي راحتنا راحه صغارنا نحاول نكونوا متفهمين للعباد ونوراج اعنا ا ميمون زده نعطيو حقنا لارواحنا اللي نحنا ز ربي يشد لي في صحه بدنك ويطول لك في عمرك يا ربي ويخليك لي ولادم واحمد وان شاء الله ديما نشوفك نواره هي بعد ام م وعمات وخالت وعم بطبيعه يدخل في العائله حت ببيعه وخواته خص البنات والله تحب الحق العزوز مرتي هي اللي قامه ب مريض عندي اختك اختي عنديش حتى معر علينا يتفقد يبدق سعات تبارك الله انت ما تعرفوش ترف تبارك الله عندكم امتكم يعني بوكره بعد الاولاد هقرب و كان عندي امي حي نقولك امي اك متوف متوف اخواتي كيف كيف افم ربي ثقه اللي فم فم ا نهار اخر اللي فم فم عندي خبه ان شاء الله نهاركم يج دار اللي فم فم عنديش لا هك لا هك غلبتني بهك انا بصراحه عليك مشني مثقف برشا برش بقينا مخالط مخالط برشا من هكم ما نحبش كون نتفكر ونرجع نقولش بيني نقول ربي ان شاء الله يشفيك وان شاء الله ان شاء الله اللي جاي خير متعدى خليف امي وبابا عندي اختي كبيره ربي يفضلها وربي يعطيها على قد قلبها انصنا با تاقف مع حت حتى اللي يضر ضرها تقف معه احنا وج بنات في الدار هي اقرب شخصيه اكبر مني هي اكرب شخص لي ك نستحقها نلقاها واقفه معايا في كل حاجه يعني هي امي الثانيه ك نمرض تقف ميا نلقاها حنينه اللي فيدها مش ليها ببور نسمع على برشا هك في وسط عائلات مثلا الاخو مش متفاهمين مع بعضهم فهمت نقعد نقعد باه يعني هك الناس تتصرف مع بعضها بطون يعني اخوى لازمهم يكونوا ملتحمين يعني على اي حاجه فهمتني المحبه بيناتهم تكون كبيره قوللها راني نحبك برشا و وربي يخليك لينا الو الو على السلامه وي على سلامه اختك معك باي اليوم قينا فرصه اللي باش نقولوا كلام حلو لبعنا لبعضنا قالتلي شكون اقرب الناس ليك قلتها بعد امي باش تكون اختي الكبيره نحبك برشا تحفظ على روحك وربي يشفيك يعيشك يعطيك الصحه ي يفضلك الاولاد يعيشك شاء رمضانك مبروك يعيشك وانت زيده ربي يعطيك ما تتمنى امين وانت زده يعشك ي يفضلك الاولاد ويهديهم يعيشك يعشك تونس ديما بخير ومصرف الزيتونه ديما ناس الخير وتفرح القلب الكبير المليان موده ورحمه يعاون ويحن على الغير والكل مدين لديد احنا وانتما مع بعضنا ديما مازال الخير ما فمش فرحه ك فرحه الدار الجديده مع مصرف الزيتونه احلامكم عننا امانه اكسب الدار اللي تتمناها بتمويل يوصل ل 80 بال من سوم الدار وترجع في راحتك على 20 سنه مصرف الزيتونه قيم تجمعنا ‏y

من غير ما تبدا تكذب وتالف في القصص وهنا على خير وين كنت ماشيه قبل الليل ماهيش اول مره قديه من مره عديت عليه وينك البهلوله ماني فاهمه شيء يسعد مسياح جاد ولدك قلت لك حل فمك اتكلم وين كنت ماشي هيها عرفت ومن بعد ها يا اخي تتغشش على اختي هكا انت تحاسبها كما تعمل معايا بنتك هذيك اللي عامله فيها عاقله تفضحت في الجرايد وما كفاهيش تحكي هكا مع بنتك بتبيع عليه عليه على خاطرها بينطم هالدلول وين انا اشكم [موسيقى] انت فرقت بيناتنا اما نقول لك حاجه انت اللي بش تندم في الاخر بالكل انت غلطه وعارفه روحك غالطه على طول قاعده تحكي هكا باش ما تجاوبنيش ما عادش تحكي عليها بالخايب عيب بنتي هذيك راهي اختك اي اختي صحيح اختي اللي ما خلتش حاجه عيبه معامل تعاركني وتضربني على اقل حاجه نعملها واختي ما فماش غلطه معاملتهاش وانت ما قلت لها حتى شيء عادي عندك [موسيقى] انا نخرج في الليل قدام المره ونبات مع حسين [موسيقى] [موسيقى] [موسيقى] [موسيقى] صبر مصباح وانت تدعي يا ميمه قلت لك خلينا نحكي قبل ما يمشي الرجل الخدمه ما انت ما سمعتش كلامي كالعاده كبشت فيا شنو هو باش نقعد نستناو لازمك تزيد تستنى خلنا نطلع نحكي قدام وجهها ونشوفها شنو باش تقول وقتها خبي تصويرها يمشيش يشوفها حد يهديكم اسمعني يا ميمي انا مانيش باش نزيد نستنى يا اخي باش نخليو الحكايه معلقه هكاكه شو نصبر وانا نستنى بديعه كامله قلت لك لازمنا نطفيه سمعتني [موسيقى] الامور هذه ما تتحلش مع كلافحه امه ليه ما نتيناتنا ولا هي باش تفهمنا باش نقولوا الخبر للبو ه ناري يا ناري على روحي يا اخي انا ليش بعثت كلوني بالله امشي امان ما احلاهم يهبلوا والله مش نورمال كلهم [موسيقى] تقتل ما بينها الروبه من ايطاليا بتبيعها ما تنجمش تكون من هون اما سامحني يا حماتي اكثر الحق حتى نمشي مزيانه ومن بعد كل شيء يجي والناس الكل بشي ولي وخدام عند شيرين بتبيعها هذه [موسيقى]

عملوا لعبه صغيره تو يلا انا اخترعت ديز افيش اتاع افلام اوكي نحبكم تطلعوا عنوان من الصوره اوكي وماذا بيك كان كل واحد يعطينا الخرافه تع الفيلم شن ينجم يكون بهي نبداو بالفيلم [موسيقى] الاول لن اعيش في جلباب ابي الخائن عليه عندي شقيقه ابعدني شد لي المجرو ح اناي شدلي البكا اه هك بال بالبساطه لا بالجد مو حلو شدل البكا شدل وجه اللي وجه وجه اللي وجه با عطين عنوان ما احلى لال شقيق يا معخ شدلي خشمي حلوه شد الحكم خلي هو تعطيني الاسزد شادلي ف شادلي خشمي عليها نفوتو ددلي دقيقه شدلي وجهي ف مقترحات [تصفيق] هدلي اعطوني السينوبي بعع الفيلم الخرافه شادلي هذاك اللي في التصوير دخل في مشروع مع ذاك شد خشم كيفاش الحكايه جا كونتاكت من الامارات [موسيقى] الامارات كك طويله النيا ليل الحال مطر تصب قطوس ضربته كرابه با نمر لفيلم الثاني ما نزب احنا يلا الفيلم الثاني بعنوان طلعوا العنوان يلا [موسيقى] شادلي الوساده الخاليه ناقص حنان مالو صحيحه صحيحه صحيحه لا لا صحيحه صحيحه بحفر معك السيد متزوج وزوجته مشات لباريس وبعتلها تصويره باش يغرا مش يغ تتوحش معناه هك ما تحملو تدي الحال مطر تصب قطوس ضربت كربته يلا موفي فيلم فيلم ياسر درامي انا تفرجت فيه في ضحك فيلم من اقوى الافلام اللي شفتها وحكايته ياسر ياسر يعني مؤلمه تضحك مع بعض خر تراجي كوميك من فيلم صب ياسر ضحكه راويه اسمه اللبسه فيلم من اقوى ل مريت شني بسام الصفراء ريق ضاوي كل عنوان الفيلم هذا فيلم العيد فيلم العيد فيلم العيد فيلج بجاري بحت عندي سين مطر تصب منظ كطو الكرب موفي او ذ ماونتنز اه ذ ماونتن شو اسمه اسمع مش يخرج هذا عنده ابدو بيكتور كل ما يجي يضحك يعمل