Datasets:

sailor2

/

sea-commoncrawl

like 0

Follow

Sailor2 118

ဘ၀ - ဖြတ်သန်းခဲ့သော ဘဝပုံရိပ်များ Home သစ္စာတရား ဘ၀ "ဘဝ " အပြောလွယ် အရေးလွယ် အမေးလွယ် ဖြေကြတော့လည်းခပ်လွယ်လွယ်... လွယ်မယောင်နဲ့ခက် တိမ်မယောင်နဲ့နက် လူဘဝအဖြစ် ချင့်ကာတွက်တော့ တချို့ကဘဝအသစ်အစစ်နှင့် အချို့ကဘဝတွေပျက်....... ဘဝကိုအမြဲပင် သင်္ချာနဲ ့တွဲကာမြင်ရင်တော့ "ဘဝ "ပျောက်ကာ "၁၁၀ " သာ ဖြစ်ရမှာနော်..... "ဘဝ "နင့်ရင်းကာ "၁၁၀"ဖြစ်လိုပါက ချင့်ချိန်တွေးဆချက် လူဟာလေမရှိမဖြစ်မို့ ရေးသင့်သာတာရေး တွက်သင့်မှတွက်ချက်ပေး သမ္မာသမ္မတ်ကြတတ်မှ ဘဝကလေဌါန်ကရိုင်းကြ ။ ။

http://www.soelwin.net/2010/02/blog-post_5554.html

"ဖြတ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ခရီးမိုင်တွေအတွက် ဂုဏ်ယူပါ" • Brand You Academy "ဖြတ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ခရီးမိုင်တွေအတွက် ဂုဏ်ယူပါ" ပြီးခဲ့တဲ့လကုန်ပိုင်းလောက်က Brand You Academy က သင်တန်းသားဟောင်းတွေအတွက် သီးသန့် Webinar လေး လုပ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ခေါင်းစဉ်က Building your resilience ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်မှုကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ ဆိုတာပါ။ အထူးသဖြင့် ခုလိုအချိန်အခါမှာ တော်တော်များများရဲ့ စိတ်တွေလည်း ထိခိုက်နေချိန်မို့ အဲဒီခေါင်းစဉ်လေး ရွေးဖြစ်ခဲ့တယ်။စစချင်း သူတို့ကို မေးပါတယ်။ ကိုယ့်ဘဝမှာ ကျော်ဖြတ်ခဲ့ဖူးတဲ့ အခက်အခဲတွေကို ပြောပြချင်တာရှိရင် အားလုံးသိအောင်၊ အားတက်ရအောင် မျှဝေပေးပါ ဆိုတော့ ၃ ယောက်လောက် ပြောကြပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ အားလုံးကို အံ့အားသင့်သွားစေသူတစ်ယောက် ပါပါတယ်။ အဲဒီညီမလေးက ချင်းလူမျိုးပါ။ နာမည်လည်း မမှတ်မိသလို၊ ကင်မရာ ပိတ်ထားလို့ သူ့ကိုလည်း မမြင်လိုက်ရပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သူ့အသံနဲ့ သူ ပြောသွားတာတွေကို ခုထိ မြန်မာစကားပြော ဝဲပါတယ်။ အဲဒါကလည်း ကျွန်တော်တို့အတွက် ရယ်စရာလို ဖြစ်နေပေမဲ့ သူတို့အတွက်တော့ အတော်လေး ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ချင်းပြည်ကနေ ကျောင်းတက်ဖို့ ရန်ကုန်ရောက်လာတော့ ဒီအသံထွက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး လှောင်ပြောင်မှုတွေလည်း ခံခဲ့ရတယ်။ စကားတောင် ပြောချင်စိတ် မရှိတော့တဲ့အထိပဲတဲ့။ ဒီနေရာမှာ သတိထားစေချင်တာက ကိုယ်တွေက နစ်နာစေလိုတဲ့စိတ်နဲ့ လှောင်တာတော့ မဟုတ်ပေမဲ့ တစ်ဖက်သားမှာတော့ အဲ့လောက်ထိ ခံစားသွားရနိုင်တယ် ဆိုတာပဲ။ နောက်တစ်ခု သူ ထပ်ပြောပြတာက သူ့ဘဝမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနိုင်ကျင့်စော်ကားမှု ခံခဲ့ရတဲ့အကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်တောင် အတော်လေး အံ့သြသွားတယ်။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောရရင် အဲ့လောက် ဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေမျိုး ကြုံခဲ့ရသူတွေ ပါလာလိမ့်မယ်လို့ ထင်ကို ထင်မထားတာပါ။ အဲဒီကနေ သူ ဘယ်လိုပြန်ရုန်းထ ရှင်သန်ခဲ့တယ် ဆိုတာကို တတ်နိုင်သမျှ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့ ပြောပြသွားခဲ့တယ်။ကျွန်တော် ထင်တယ်။ ဒီအကြောင်းကို ဦးဆောင်ဆွေးနွေးမဲ့ ကျွန်တော်အပါအဝင် အဲ့ဒီညနေက တက်ရောက်သူအားလုံးလည်း သူ့ကို အတော်လေး လေးစားမိသွားပါလိမ့်မယ်။ ပြောချင်တာက အဓမ္မပြုကျင့်မှုတွေအကြောင်း မဟုတ်ပါဘူး။ လူတွေရဲ့ မတူညီတဲ့ ဘဝတွေနဲ့ ရုန်းကန်ထနိုင်စွမ်းတွေကို တွေးမိသွားတာပါ။ကျွန်တော် မကြာခဏလည်း ပြောဖူးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ညီအစ်ကိုနှစ်ယောက်ဟာ အဖေ၊ အမေရဲ့ လိုလေသေးမရှိ ဂရုစိုက်ခြင်းကို ခံခဲ့ကြရပါတယ်။ တစ်ဖက်က ကြည့်တော့လည်း ကံကောင်းတယ်ပေါ့။ တစ်ဖက်က ကြည့်တော့ ဘဝဟာ အစစအရာရာ အဆင်ပြေ ချောမွေ့နေတဲ့အခါ နည်းနည်းလေး အတိမ်းအစောင်း ဖြစ်တာနဲ့ကို မခံနိုင်တော့ဘူး။ ဘာမဟုတ်တာလေးတွေနဲ့ကို ပြိုလဲချင်ချင် ဖြစ်ခဲ့ဖူးတယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ပြောရရင် ဆိုးရွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကနေ ရုန်းကန်ထနိုင်စွမ်းလို့ ခေါ်တဲ့ Adversity Quotient နိမ့်ပါတယ်။ အဲ့လိုကနေမှ အသက်ကြီးလာ၊ အလုပ်တွေလည်း လုပ်လာရတော့ အိမ်မှာလို မဟုတ်တော့ဘူးပေါ့။ ရှုံးနိမ့်မှုတွေ၊ အခက်အခဲတွေ၊ အတိုက်အခိုက်တွေလည်း ကြုံလာရတယ်။ အဲ့လိုကနေပဲ တစ်စ တစ်စနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လေ့ကျင့်ယူခဲ့ရတာပါ။ ဒါကြောင့် အဆင်ပြေမှုတွေက လူကို ပျော်ရွှင်စေတယ်။ အခက်အခဲတွေကသာ ကိုယ့်ကို ပိုပြည့်စုံတဲ့ လူတစ်ယောက် ဖြစ်လာစေမယ် ဆိုတာကို သိစေချင်ပါတယ်။ ခုနက ညီမလေးဆို တိုင်းရင်းသားဖြစ်တဲ့အတွက် မြန်မာစာ၊ မြန်မာစကားဟာ သူ့အတွက် အခက်အခဲတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ရန်ကုန်ကို ရွှေ့ပြောင်းလာရတယ်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်အတွက် အဆိုးရွားဆုံးလို့ ပြောလို့ ရနိုင်တဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနိုင်ကျင့်မှုကို ကြုံခဲ့ရတယ်။ အဲဒီကနေမှ ခုလောက် အနေအထားထိ ရောက်အောင် သူ့ကိုယ်သူ ပြန်တည့်မတ်နိုင်ခဲ့သူ။ ဆိုပါတော့။ နောက်ထပ် မိန်းကလေးတစ်ယောက်က ရန်ကုန်မှာမွေး။ ရန်ကုန်မှာကြီး။ မိသားစုကလည်း ပြည့်စုံ။ ပညာကောင်းကောင်းသင်ရ။ မိသားစုအလုပ်ကို ဆက်ခံ။ ငယ်ငယ်လေးနဲ့ အောင်မြင်။ လူအများ အားကျရတဲ့ ဘဝမျိုးကို ရ။ ဒါဆို ဒီမိန်းကလေးနှစ်ယောက်မှာ ဘယ်သူ နေရာချင်း တိုင်းရင်တော့ ဒုတိယ မိန်းကလေးဟာ အပြတ်အသတ် အောင်မြင်တာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ ခရီးမိုင်ချင်း ယှဉ်ရင်တော့ ပထမ မိန်းကလေးဟာ ပိုပြီး လေးစားစရာ ကောင်းပါတယ်။ ဘဝဆိုတာ မာရသွန်ပြေးပွဲတစ်ခု ဆိုရင် တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ရဲ့ တာထွက်မှတ်ချင်း မတူကြပါဘူး။ တချို့က အများစုရဲ့ ရှေ့ကနေ တာထွက်ခွင့် ရသလို ပြေးလမ်းကလည်း ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြူးဖြူးပါပဲ။ တချို့ကတော့ အများစုရဲ့ ဟိုးနောက်ဘက် အဝေးကြီးကနေ တာထွက်ခဲ့ကြရသလို အကွေ့အကောက်ပေါင်းများစွာ၊ ဆက်သွားလို့တောင် ရနိုင်ပါ့မလား ထင်ရလောက်တဲ့ အတားအဆီးပေါင်းများစွာကို ရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။အဲ့လို တာထွက်မှတ် မတူ၊ ပြေးလမ်းချင်း မတူတဲ့အတွက် ပြေးချိန်တူပေမဲ့ ရောက်နေတဲ့ နေရာချင်း ဆင်းရဲတဲ့ မိသားစုမှာ မွေးရင် မချမ်းသာနိုင်ဘူး၊ မအောင်မြင်နိုင်ဘူး ဆိုပြီး မထင်ကြစေချင်ဘူး။ ဒီလိုနိမ့်ပါးတဲ့ အခြေအနေကနေ နိုင်ငံ့အကြီးအကဲ ဖြစ်သွားသူတွေ၊ ကမ္ဘာကျော်သွားသူတွေ ဒုနဲ့ဒေး ရှိနေပါတယ်။ သို့သော် သူများဘဝနဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို မနှိုင်းစေချင်တာပါ။ ဒီလိုမတူညီတဲ့ ပြေးလမ်းတွေကို မမျှတဘူးဆိုပြီး အပြစ်တင်နေလို့ မရပါဘူး။ ဒီပြေးလမ်းတွေကို ရွေးချယ်ခွင့်လည်း မရခဲ့ကြဘူး။ လက်ခံဖို့ပဲ တတ်နိုင်ပါတယ်။အဓိကက ကိုယ်ဘယ်လောက်ထိ ကြိုးစားပမ်းစား ပြေးခဲ့တယ်၊ ဘယ်လိုအခက်အခဲပဲ ကြုံကြုံ၊ မရရအောင်တော့ ဆက်ပြေးနေခဲ့တယ် ဆိုတာ သေချာဖို့ပါပဲ။ ကိုယ့်နေရာမှာ ဘယ်သူရောက်လာပါစေ၊ ကိုယ့်ထက် သာအောင် မလုပ်နိုင်စေရဘူး ဆိုတာ သေချာတဲ့အထိ အားထုတ်ခဲ့ဖို့ပဲ လိုတာပါ။ များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ်ရောက်နေတဲ့ နေရာကို သူများနဲ့ ယှဉ်ပြီး အားမရတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအခါ တာထွက်ခဲ့ရတဲ့ နေရာချင်း မတူဘူး ဆိုတာလေးကို သတိရပေးပါ။ အမြဲ မဟုတ်တောင် တခါတလေလောက်ဖြစ်ဖြစ်တော့ ကိုယ် လက်ရှိရောက်နေတဲ့ နေရာထက် ကိုယ်ကျော်ဖြတ်ခဲ့တဲ့ ခရီးမိုင်တွေကို ပြန်ကြည့်ပြီးလည်း ဂုဏ်ယူတတ်စေချင်ပါတယ်။ PrevPrevious"What you focus on Expands" Next"လုပ်ငန်းတစ်ခုကို မစတင်ခင်မှာ သိသင့်တာတွေ"Next

https://branduacademy.com/%E1%80%96%E1%80%BC%E1%80%90%E1%80%BA%E1%80%81%E1%80%B2%E1%80%B7%E1%80%96%E1%80%B0%E1%80%B8%E1%80%90%E1%80%B2%E1%80%B7-%E1%80%81%E1%80%9B%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%80%99%E1%80%AD%E1%80%AF%E1%80%84/

ဃ-ကယ်လစီယမ် Pantothenate၊တရုတ်-ကယ်လစီယမ် Pantothenate ထုတ်လုပ်သူ၊ပေးသွင်း၊စက်ရုံ-နန် Nanbeiwang ဇီဝဗေဒနည်းပညာကိုတွဲဖက်။၊ ည့္မယ္။ အနိမ့်အမိန့်အရေအတွက်: 100G အသေးစိတ်ထုတ်ပိုး: တစ်စည်လျှင် ၂၅/၃၀ / ၄၀ ကီလိုဂရမ်ရှိသည် ပို့ဆောင်ချိန်: မှာပြီးသည်နောက်တစ်လအတွင်းမှာ ၄၅ ရက်သို့မဟုတ် ၉၀ ရက် ထောက်ပံ့ရေးနိုင်ခြင်း: 500 တစ်နှစ်လျှင်တန်ချိန် D-calcium pantothenate glycerin တွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်; acetone, methanol အီနှင့် chloroform အတွက်လက်တွေ့ပျော်။ ၎င်းသည်ရေပျော်ရည်တွင် hydrolyze ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သော hydrolysis အပူ, ၂၄ လကြာနိုင်သည်။ items အသေးစိတ်ဖော်ပြချက် Assay (အခြောက်ခံအခြေခံ) 98.0% ~ 102.0% တိကျသော optical လည်ပတ်မှု (အခြောက်ခံအခြေခံ) + 25.0 ° ~ + 27.5 ° ကယ်လ်ဆီယမ်ပါဝင်မှု (အခြောက်ခံအခြေခံ) 8.2% ~ 8.6% နိုက်ထရိုဂျင်ဆုံးဖြတ်ချက် (အခြောက်ခံအခြေခံ) 5.7% ~ 6.0% မိုးသည်းထန်စွာသတ္ထု ≤0.002% Methanol အကြောင်းအရာ ≤0.3% ၎င်းကိုဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး၊ ၀ မွေးမြူရေးအတွက်,

https://www.hnnanbeiwang.com/my/Feed-additive/d-calcium-pantothenate

ေရႊရင္ေအး | Danuphyu Daw Saw Yee (London) က်မကဒီလFood Magazine မွာ မုန္႔လက္ေဆာင္းဖတ္လုပ္နည္း ကိုတင္ထားမိတာရယ္၊ အျဖစ္ ေရးေပးခ်င္ပါတယ္။ က်မတို႕အိမ္မွာက ေအာ္ဒါလုပ္ရင္း အိမ္အတြက္ပါပို္ လုပ္ရပါတယ္။ က်မသားအၾကီးေရာ က်မေရာ ဖာလူဒါအလြန္ၾကိဳက္ပါတယ္။ ရန္ကုန္က်မတို႕ေနတဲ႔ ၂၉လမ္းထိပ္မွာ က်မအေမဆိုင္ကျပန္လာရင္ ညီအမေတြေန႕လည္စာမွာတဲ႔အခါ ေရႊရင္ေအးကို စေကာ႔ေစ်းက ဝက္သားတုတ္ထိုး၊ ေရႊရင္ေအး နံမည္ၾကီးတယ္ေလေနာ္။ ဒီမွာေတာ့ဝယ္စားမရလို႕ ကိုယ္တိုင္လုပ္စားရပါတယ္္။ ၾကည့္ရေအာင္- သၾကားရည္၊ သာကူ၊ ေက်ာက္ေက်ာ၊ မုန္႔လက္ေဆာင္းဖတ္၊ ေကာက္ညွင္းေပါင္း၊ ေပါင္မုန္႕၊ ေရခဲ ေက်ာက္ေက်ာ သာကူကိုလဲ မ်က္စိေပ်ာက္တဲအထိအေရာင္ထဲ႔ ျပီးက်ိဳပါ။ ျပီးရင္ဇကာထဲ သြန္ျပီးေရေအးနဲ႔ေဆးေပးပါ။ သာကူမ်ားကပ္မေနေစရန္ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကိဳက္ရင္အေရာင္ထဲ႔ပါ။ ေကာက္ညင္းေပါင္း ေကာက္ညင္းဆန္ ခြက္တခြက္နဲ႔ ေကာက္ညင္းထမငး္တည္ပါ။ သၾကားရည္ သၾကား တခြက္ကို ေရနဲနဲနဲ႔ပ်စ္ေအာင္က်ိဳထားပါ။ အုန္းႏို႕ရည္ အုန္းႏို႕၂ဗူးခန္႕ကို သၾကား ၁ဇြန္း(စားပြဲတင္) နဲ႔ ၅မိနစ္ခန္႕တည္ျပီးအေအးခံထားပါ။ သၾကားရည္၊ သာကူ၊ ေက်ာက္ေက်ာ၊ မုန္႔လက္ေဆာင္းဖတ္၊ ေကာက္ညွင္းေပါင္း၊ ေပါင္မုန္႕၊ ေရခဲတုိ႔ကို တပြဲစာျပင္ဆင္ျပီး ေႏြပူပူမွာ ေရႊရင္မပူေအာင္ ေရႊရင္ေအး ေအးေအးေလး သုံးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။ One comment on "ေရႊရင္ေအး" hmandy မုန္႔လက္ေဆာင္းထဲထဲ့တဲ့ ေကာက္ညွင္းကုိ ထမင္းခ်က္တဲ့အတုိင္း ေပါင္းအုိးထဲကုိ ေကာက္ညွင္းဆန္ ၁ခြက္ ေရ၁ခြက္ခြဲ ထဲ့ရမွာလားရင္။ ေက်းဇူးၿပဳၿပီးေျဖေပးပါေနာ္။ မနက္ျဖန္လုပ္စားခ်င္လုိ႔ 🙂

https://htetfamily.com/2013/03/16/%E1%80%B1%E1%80%9B%E1%82%8A%E1%80%9B%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B1%E1%80%A1%E1%80%B8/

နာမည်ကြီးနေတဲ့ မြန်မာမော်ဒယ်သရုပ်ဆောင် ယမင်းမေဦး - YATHAZONE ဆောင်ယမင်းမေဦးဟာ အခုဆိုရင် ပြည်တွင်းမှာတင် မဟုတ်တော့ဘဲအနုပညာစီးပွားရေး မောင်းနှင်အားကောင်းတဲ့ ခပ်စိပ်စိပ်ဖော်ပြခံနေရတာ တွေ့ရပါတယ်။ "အလှအပတို့ အလှတရားတို့ဆိုတာ အနုပညာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ဒီကနေ့မှာ မြန်မာအလှပဂေး ယမင်းမေဦးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေး ချင်ပါတယ်"ဆိုပြီး နာမည်ကြီးထိုင်းအနုပညာ စာမျက် နှာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Sanook Campus က ယမင်းဟာ ဇွန်လ ၃ ရက်နေ့ ၁၉၉၈ ခုနှစ်မှာမွေးဖွားခဲ့တာပါ။Miss Forever Gems 2015 ပြိုင်ပွဲကနေ လူသိများလာတဲ့သူမဟာ မော်ဒယ်အလုပ်တွေ သရုပ်ဆောင်အလုပ်တွေကို ဆက်တိုက်လုပ်နေရပြီး ဖေ့စ်ဘွတ်မှာ.. ဖော်လိုဝါ သုံးသိန်းကျော်ရှိလာတဲ့ နာမည်ကြီးအွန်လိုင်းအိုင်ဒေါ တစ်ဦးဖြစ်လာနေပါတယ်" ဆိုပြီး အမွမ်းတင်ထားတာတွေ့ရပါတယ်။ အတူတူရှုစားကြရအောင်။ သူမရဲ့အလှကိုကြွေတယ် ဟတ်ထိတယ်ဆိုရင်တော့ သူမရဲ့ ဆိုပြီး ကြော်ငြာဈေးဗန်း ခင်းပေးထားတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်နော်။ ထိုင္းႏိုင္ငံရဲ႕လူမႈကြန္ယက္မွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ျမန္မာေမာ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္ ယမင္းေမဦး ေဆာင္ယမင္းေမဦးဟာ အခုဆိုရင္ ျပည္တြင္းမွာတင္ မဟုတ္ေတာ့ဘဲအႏုပညာစီးပြားေရး ေမာင္းႏွင္အားေကာင္းတဲ့ ထိုင္းမီဒီယာစာမ်က္ႏွာေပၚေတြမွာ ခပ္စိပ္စိပ္ေဖာ္ျပခံေနရတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ "အလွအပတို႔ အလွတရားတို႔ဆိုတာ အႏုပညာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္ ဒီကေန႔မွာ ျမန္မာအလွပေဂး ယမင္းေမဦးနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပး ခ်င္ပါတယ္"ဆိုၿပီး နာမည္ႀကီးထိုင္းအႏုပညာ စာမ်က္ ႏွာတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Sanook Campus က ယမင္းဟာ ဇြန္လ ၃ ရက္ေန႔ ၁၉၉၈ ခုႏွစ္မွာေမြးဖြားခဲ့တာပါ။Miss Forever Gems 2015 ၿပိဳင္ပြဲကေန လူသိမ်ားလာတဲ့သူမဟာ ေမာ္ဒယ္အလုပ္ေတြ သ႐ုပ္ေဆာင္အလုပ္ေတြကို ဆက္တိုက္လုပ္ေနရၿပီး ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ.. ေဖာ္လိုဝါ သုံးသိန္းေက်ာ္ရွိလာတဲ့ နာမည္ႀကီးအြန္လိုင္းအိုင္ေဒါ တစ္ဦးျဖစ္လာေနပါတယ္" ဆိုၿပီး အမြမ္းတင္ထားတာေတြ႕ရပါတယ္။ အတူတူရႈစားၾကရေအာင္။ သူမရဲ႕အလွကိုေႂကြတယ္ ဟတ္ထိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သူမရဲ႕ ဆိုၿပီး ေၾကာ္ျငာေဈးဗန္း ခင္းေပးထားတာကိုလည္း ေတြ႕ရပါတယ္ေနာ္။

https://yathazone.net/archives/5733

| preceded_by = ''Harry Potter and the Chamber of Secrets'' | followed_by = ''[[ဟယ်ရီပေါ်တာနှင့် မီးကလပ် (ရုပ်ရှင်)|ဟယ်ရီပေါ်တာနှင့် မီးကလပ်]]'' | followed_by = ''Harry Potter and the Goblet of Fire''

https://my.m.wikipedia.org/wiki/%E1%80%A1%E1%80%91%E1%80%B0%E1%80%B8:MobileDiff/50392

Xinhua Myanmar - စက္သုံးဆီဆိုင္မ်ားအား ေရွာင္တခင္ စစ္ေဆးမႈကို တိုးျမွင့္ ေဆာင္ရြက္မည္ စက္သုံးဆီဆိုင္မ်ားအား ေရွာင္တခင္ စစ္ေဆးမႈကို တိုးျမွင့္ ေဆာင္ရြက္မည္ စက္သုံးဆီဆို္င္တစ္ဆိုင္၌ ကားဆီျဖည့္ေနသည္ကိုေတြ႔ရစဥ္ (ဆင္ဟြာ) Politics, Law & Military ႏိုင္ငံတစ္ဝန္းရွိ ပုဂၢလိက စက္သုံးဆီ သိုေလွာင္စခန္းမ်ားႏွင့္ အေရာင္းဆိုင္မ်ားအား စက္သုံးဆီမ်ား သတ္မွတ္အရည္အေသြးႏွင့္ အျခင္အတြယ္မွန္္ကန္မႈ ရွိမရွိအား ေရွာင္တခင္ ၀င္ေရာက္ စစ္ေဆး အေရးယူမႈမ်ားကို ယခုထက္ပို၍ တိုးျမွင့္ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ဟု လွ်ပ္စစ္ႏွင့္ စြမ္းအင္၀န္ၾကီးဌာန လက္ေထာက္ အတြင္း၀န္ ဦးမင္းမင္းဦးက ယေန ့ ေန ့လယ္တြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ေနျပည္ေတာ္ လွ်ပ္စစ္ႏွင့္ စြမ္းအင္ ၀န္ၾကီးဌာနတြင္ ယေန ့ေန ့လယ္ပိုင္းျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ ပုံမွန္ သတင္းစာ ရွင္းပြဲ၌ ၎က ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ျပီး ၀န္ၾကီးဌာနအေနျဖင့္ ယခင္က Mobile Fuel Lab ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ေျခာက္စီး အသုံးျပဳ၍ ေနျပည္ေတာ္၊ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၱေလးကဲ့သို ့ ျမိဳ ့ၾကီးမ်ားႏွင့္ အနီးတစ္၀ိုက္တြင္သာ ေရွာင္တခင္ စစ္ေဆးမႈမ်ားအား ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း၊ စက္သုံးဆီမ်ား သတ္မွတ္အရည္အေသြးႏွင့္ အျခင္အတြယ္မွန္္ကန္ ျပည့္၀မႈ ရွိေစေရးအတြက္ သက္ဆိုင္ရာ ျပည္နယ္ႏွင့္ တိုင္းေဒသၾကီးမ်ားတြင္ ဖြဲ့စည္းထားျပီး ျဖစ္သည့္ ေရနံႏွင့္ ေရနံထြက္ ပစၥည္းဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းမ်ား ထိန္းသိမ္း ၾကီးၾကပ္ေရး ဆပ္ေကာ္မတီမ်ားက Mobile Fuel Lab မပါဘဲ ေရွာင္တခင္ ၀င္ေရာက္ စစ္ေဆး၍ စက္သုံးဆီ နမူနာမ်ားကို ရယူျပီး သက္ဆိုင္ရာ ဓာတ္ခြဲခန္းမ်ားသို ့ ေပးပို ့ စမ္းသပ္ စစ္ေဆးမႈမ်ားကို ယခုထက္ပို၍ တိုးျမွင့္ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ရွင္းလင္းေျဖၾကားခဲ့သည္။ စက္သုံးဆီ ျခင္တြယ္မႈ မွန္ကန္ျခင္းမရွိေၾကာင္း သံသယရွိပါက စက္သုံးဆီ ဆိုင္မ်ားတြင္ ထားရွိသည့္ သတ္မွတ္ စံခြက္မ်ားျဖင့္ ျခင္တြယ္ စစ္ေဆးႏိုင္ေၾကာင္း ၂၀၁၈ ႏွစ္လယ္ပိုင္းမွ စျပီး ျပည္သူမ်ားသို ့ အသိေပးေၾကညာခဲ့ေသာ္လည္း ယေန ့အထိတိုင္ၾကား စစ္ေဆး အေရးယူရသည့္ျဖစ္စဥ္မ်ား မရွိခဲ့သျဖင့္ ယခုကဲ့သို ့ ေဆာင္ရြက္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခင္က Mobile Fuel Lab ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ေျခာက္စီး အသုံးျပဳ၍ ေနျပည္ေတာ္၊ ရန္ကုန္ႏွင့္ မႏၱေလးကဲ့သို ့ ျမိဳ ့ၾကီးမ်ားႏွင့္ အနီးတစ္၀ိုက္တြင္သာ ေရွာင္တခင္ စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္အထိ ေရွာင္တခင္ စစ္ေဆးမႈ အၾကိမ္ ၄၄၄ ၾကိမ္သာ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္းလည္း ၎က ေျပာခဲ့သည္။ ေရနံႏွင့္ ေရနံထြက္ပစၥည္း ဆိုင္ရာ ဥပေဒ ပုဒ္မ ၃၁ (င) အရ "စံခ်ိန္ စံညႊန္း အရည္အေသြးႏွင့္ အျခင္ အတြယ္ ျပည့္မီ မွန္ကန္မႈ မရွိေသာ ေရနံႏွင့္ ေရနံထြက္ ပစၥည္းမ်ားကို ျဖန္ ့ျဖဴး ေရာင္းခ်ျခင္း မျပဳရ" ဟူေသာ ပုဒ္မကို ေဖာက္ဖ်က္လွ်င္ ေျခာက္လထက္ မပိုေသာေထာင္ဒဏ္ ျဖစ္ေစ၊ အနည္းဆုံး က်ပ္ ငါးသိန္းမွ မ်ားဆုံး က်ပ္ သိန္း ငါးဆယ္အထိ ေငြဒဏ္ ျဖစ္ေစ၊ ဒဏ္ ႏွစ္ရပ္လုံး ျဖစ္ေစ ခ်မွတ္ အေရး ယူျခင္းခံရမည္ ျဖစ္ျပီး ပုဒ္မ ၃၁ (က) ၏ လိုင္စင္ပါ စည္းကမ္းမ်ား ေဖာက္ဖ်က္ပါက လိုင္စင္ကာလ ရပ္ဆိုင္းျခင္း၊ အျမဲတမ္း ပိတ္သိမ္းျခင္း၊ ပယ္ဖ်က္ျခင္းမ်ားအထိ အေရးယူျခင္းခံရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။(Xinhua) Previous Article ကခ်င္ျပည္နယ္ မဘိမ္းၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ ရွမ္းျပည္နယ္ မိုးမိတ္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ေငြက်ပ္ ၄၆,၂၄၂ သိန္းတန္ဖိုးရွိ မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ား ဖမ္းဆီးရမိ Next Article ၂၀၁၉ ခုႏွစ္ မတ္လ ၃၁ ရက္ေန႔တြင္ က်င္းပမည္႔ အဆင့္ဆင့္ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ အသက္(၁၈)ႏွစ္ျပည့္ၿပီးသူတိုင္း ဆႏၵမဲေပးႏိုင္

http://xinhuamyanmar.com/myanmar/politics-law-military/20816-2019-01-17-08-51-59

ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးရဲထြဋ္သို႔ အိပ္ဖြင့္ေပးစာ ~ လူဗိုလ္ ဟူသည္ ... မဂၤလာပါကိုရဲထြဋ္ေရ..... ကၽြန္ေတာ့္ face book accountေလး deactivate လုပ္ခါနီးေလးမွာ ရံုး႒ာနေတြကတဆင့္ ပို႔ေနရင္ၾကာမွာစိုးတာနဲ႔ လူမႈမီဒီယာကို အသံုးျပဳၿပီးေရးလိုက္ရတာကိုေတာ့ ခြင့္လႊတ္ပါဗ်ာ။ ၿပီးေတာ့ခင္ဗ်ားက fb ပထမေတာ့ကၽြန္ေတာ္စဥ္းစားတာက သမၼတႀကီးနဲ႔ တပ္ခ်ဳပ္ႀကီးထံ formal လူႀကီးေတြကိုအားနာတာရယ္ ကိုယ့္အဆင့္နဲ႔လည္းမတန္မရာ တင္ျပတဲ့ပံုစံမေရာက္ေအာင္ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္တဲ့ ခင္ဗ်ားကိုပဲ တိုင္တည္ၿပီးေရးလိုက္ရတာပါ။ ခင္ဗ်ားနဲ႔ကၽြန္ေတာ္က ငယ္ငယ္ကသင္တန္းအတူတက္ တစ္ခန္းထဲေန ကုတင္ခ်င္းကပ္လ်က္အိပ္ခဲ့တာ၊ ခင္ဗ်ားက မ(၃) ကၽြန္ေတာ္က မ(၁၀) တပ္မ(၄၄) မွာ အတူေနခဲ့တာ၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔မ(၁၀)ကို ခင္ဗ်ား ရွိေနတာေတြ၊ၿပီးေတာ့ ခင္ဗ်ားနဲ႔ကၽြန္ေတာ္တူတာက သီခ်င္းႀကိဳက္တတ္တာ၊ ခင္ဗ်ားမွာအဲဒီလို ဒုညႊန္ခ်ဳပ္ဘဝနဲ႔ေရာက္ၿပီး ကာစ ကၽြန္ေတာ့္ရဲယဥ္ေက်းလိမၼာ ကေလးဂ်ာနယ္မွာ ဘာသာျပန္ေဆာင္ပါးေလးေရးေပးခဲ့တာ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔အတူ ေရႊတိဂံုဘုရားနားကစည္ပင္ ဓမၼာရံုမွာညဘက္ ပတ္ဝန္းက်င္မ်ိဳးစံု အဲဒီေနရာမွာရွိေနရင္ ခင္ဗ်ားၾကံဳသလိုပဲၾကံဳေနရမွာပါ။ အေတာ္ၾကာၿပီေပါ့ဗ်ာ။ အက်ႌအဝတ္အစားေတာင္မွ တဏွာာ သတၱိအေပၚ ဘယ္ေတာ့မွအေတာသတ္တယ္မရွိဘူး။ ပါဝင္ကျပေနတာေတြ႕ေနရေတာ့ အင္း ငါ့သူငယ္ခ်င္းခမ်ာ ၁၉၈၈ခုႏွစ္အေရးအခင္းကာလ ဆီကို ေဒၚခင္မ်ိဳးခ်စ္ ဒီစာေရးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ေပါက္ကြဲၾကေတာ့မလား ေနၿပီး ဘယ္လူပုဂၢိဳလ္ ဘယ္အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔မွမပတ္သက္တာရယ္ သူတို႔တေတြၾကားထဲမွာ ေနာက္ကြယ္ေတြမွာဘာ ခင္ဗ်ားကေတာ့ အရပ္ရပ္သတင္းစံု ျခံဳငံုၿပီးသိေနမွာပါ။ အဲဒီကေလးေတြဟာ တုတ္ မေကၽြးၾကပါနဲ႔ေတာ့။ သူလိုတာရသြားရင္ ၿပီးသြားတာပဲ။ ခံစားနားလည္ေပးႏိုင္သလိုေပါ့။ ကၽြန္ေတာ္ေရးခဲ့ၿပီးပါၿပီ။ သူတို႔တကယ္လိုခ်င္ေနတာက ဦးေနဝင္းေခတ္။ အခုအခ်ိန္ထိလည္းအဲဒီျပႆနာက တာဝန္ရွိတဲ့သူကဟိုလူလိုလို ဒီလူလိုလိုနဲ႔ အခုအခ်ိန္အထိမရွင္းႏိုင္ဘူးေလ။ ထားပါေတာ့ဒါေတြကို။ အထင္အရွားႀကီးပါ။ ကဲအခုကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ လူႀကီးေတြျဖစ္လာၾကတဲ့ေခတ္မွာ ဘယ္လိုေကာင္းေအာင္လုပ္ၾကမလဲ။ သမိုင္းအဆက္ဆက္ အစိုးရအဆက္ဆက္ကို အေႂကြးေတာင္းသလို အေတာင္းခံေနရတဲ့ အခုလည္းသမၼတႀကီးတို႔ ရိုးသားၾကတယ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ေျပာၾကည့္မယ္။ ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ သမၼတဘဝတုန္းက ကတိေပးခဲ့ၿပီး လာၿပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္း မလုပ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေက်ာင္းသားသမဂၢအေဆာက္အဦးကို သမိုင္းဝင္မူရင္းေနရာ ရန္ကုန္ဝိဇၨာနဲ႔သိပၸံတကၠသိုလ္ အဓိပတိလမ္းမထိပ္မွာ သမၼတႀကီးဦးေဆာင္ၿပီး တပ္မေတာ္ လႊတ္ေတာ္ ႏိုင္ငံေရးပါတီေခါင္းေဆာင္ေတြ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးနဲ႔ ဒါဟာျဖစ္သင့္ျဖစ္ထိုက္တယ္ ေက်းဇူးဆပ္ရာဂုဏ္ျပဳရာ ေရာက္မယ့္အျပင္ ေနာင္တစ္ေခတ္အတြက္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မ်ိဳးဆက္ ေပးႏိုင္ေတာ့မယ္လို႔ကၽြန္ေတာ္ ယံုၾကည္ေမၽွာ္လင့္ေနမိတယ္။ တိုင္းရင္းသားျပႆနာေတြ ဒီျပႆနာေတြေျပလည္သြားရင္ အရင္လိုေၾကာင္ေတာင္ႏႈိက္ တင္ျပေပးပါဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အစ္ကိုႀကီး အားကိုးပါရေစဗ်ာ။ ေခတ္အဆက္တာဝန္ရွိသူအသီးသီးလည္း နားတဲ့သူနား ေသတဲ့သူေသနဲ႔ မရိုးႏိုင္တဲ့နိယာမတရားႀကီးက ကၽြန္ေတာ္တို႔ကိုသံေဝဂဥာဏ္ေတြ အေထြေထြေပးေဝေနဆဲပါ။ လုပ္ခြင့္ရတဲ့ဆုလာဘ္ တစ္ခုပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔သားသမီးအရြယ္ ေက်ာင္းသားကေလးေတြ နဲ႔တိုင္းသူျပည္သားေတြကို ေမတၱာပို႔သလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

http://www.lubo601.cc/2015/03/blog-post_48.html

မေလ ၁၁ရက်နေ့အတွက် MizzimaTV ရုပ်သံလိုင်းရဲ့ တစ်နေ့တာအစီအစဉ်များ | Mizzima Myanmar News and Insight မေလ ၁၁ ရက်၊ စနေနေ့အတွက် အစီအစဉ်လေးတွေပါ။

http://mizzimaburmese.com/article/56740

ျမန္မာၾကက္ေျခနီအသင္းဝင္ ဦးမိုးေက်ာ္သန္း လူမႈကူညီေရးလုပ္ငန္းစဥ္အတြင္း စီးနင္းလာတဲ့ ယာဥ္တန္းတုိက္ခုိုက္ခံရၿပီး ဒဏ္ရာရခဲ့စဥ္။ (ေဖေဖၚဝါရီ ၁၇၊ ၂၀၁၅) ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ အကူအညီေပးေရးလုပ္သားေတြအတြက္ ကမာၻမွာအႏၲရာယ္အႀကီးဆုံး လႈပ္ရွားလုပ္ကိုင္ေနရတဲ့ ႏိုင္ငံေတြထဲက တခုအျဖစ္ပါဝင္ေနတယ္လို႔ CARE International ႏိုင္ငံတကာပရဟိတအဖြဲ႕ႀကီးရဲ႕ စစ္တမ္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံထဲမွာ လူသားခ်င္းစာနာမႈဆိုင္ရာ အကူအညီေပးေနသူေတြ ဘယ္လိုျဖတ္သန္းေနရပါသလဲ။ ရန္ကုန္ကေပးပို႔ထားတဲ့ ဒီသတင္းကို အလိမၼာက တင္ျပေပးထားပါတယ္။ ၂၀၂၂ ခုႏွစ္က အေစာပိုင္းကစၿပီး ကမာၻေပၚက ပဋိပကၡေတြၾကား အကူအညီေပးေရးလုပ္သား ၄၄ ေယာက္ေသဆုံးခဲ့ၿပီး ေတာင္ဆူဒန္၊ အာဖဂန္နစၥတန္နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အမ်ားဆုံး ေသဆုံးခဲ့တာလို႔ CARE International အဖြဲ႕ ႀကီးရဲ႕ စစ္တမ္းမွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။ အခုႏွစ္ဆန္းကစလို႔ ေတာင္ဆူဒန္ မွာ ေသဆုံးခဲ့တဲ့ အကူအညီေပးေရးလုပ္သား ၁၁ ေယာက္ရွိၿပီး အာဖဂန္နစၥတန္မွာ ၈ ေယာက္ရွိသလို ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ၇ ဦး ေသဆုံးခဲ့အေၾကာင္း စာရင္းေတြမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ စစ္အာဏာသိမ္းထားတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အရင္နဲ႔မတူဘဲ အခက္အခဲေတြ ရင္ဆိုင္ေနရတယ္လို႔ ပရဟိတေဆာင္႐ြက္သူေတြက ေျပာပါတယ္။ ဒုကၡေရာက္ေနသူေတြကို ၂၄ နာရီ အခ်ိန္မေ႐ြးကူညီေပးႏိုင္ဖို႔က စစ္ေကာင္စီကထုတ္ျပန္ထားတဲ့ ညမထြက္ရအမိန႔္အပါအဝင္ ေဒသတြင္းလုံၿခဳံေရး အေျခအေနေတြေၾကာင့္ အခက္ေတြ႕ေနတယ္လို႔ မြန္ျပည္နယ္အေျခစိုက္ ကူညီေပးေနတဲ့ ပရဟိတအဖြဲ႕တခုရဲ႕ တာဝန္ခံက ေျပာပါတယ္။ "ဟိုးအရင္တုန္းကနဲ႔ ဒီေနာက္ပိုင္း အခ်ိန္ကာလေတြမွာ က်ေနာ္တို႔သြားလာရတာ သိပ္ၿပီးေတာ့ လြတ္လပ္မႈမရွိဘူးေပါ့ဗ်ာ။ အရင္တုန္းကဆိုရင္ က်ေနာ္တို႔ကို ၂၄ နာရီေခၚမယ္ဆိုလို႔ရွိရင္ ၂၄ နာရီပတ္လုံးသြားလို႔ရတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ညမထြက္ရအမိန႔္တို႔ဘာတို႔ ရွိတဲ့အခါက်ေတာ့ ညပိုင္းဖုန္းဝင္လာရင္ က်ေနာ္တို႔က ရဲစခန္းကိုဖုန္းဆက္လိုက္လို႔ ထြက္ပါလို႔ သူတို႔ေျပာရင္ ၿမိဳ႕ထဲမွာဆိုရင္ က်ေနာ္တို႔ထြက္တယ္။ ၿမိဳ႕ျပင္က်ေတာ့ က်ေနာ္တို႔ထြက္လို႔ အဆင္မေျပေတာ့ဘူး။ ဘာလို႔ဆို က်ေနာ္တို႔ အသက္အႏၲရာယ္ကိုလည္း ျပန္ၾကည့္ရေသးတယ္။ က်ေနာ္တို႔လုပ္ေနတယ္ဆိုတာလည္း ျပည္သူလူထုရဲ႕ အလႉေငြနဲ႔လုပ္တာဆိုေတာ့ ညပိုင္းသြားလို႔မရတဲ့အေနအထား ျဖစ္တဲ့အခါက်ေတာ့ က်ေနာ္တို႔ကအားနာတယ္။ ဘာလို႔ဆို သူမ်ားအသက္ကိုကယ္ရင္းနဲ႔ ကိုယ့္အသက္ကိုထိခိုက္လာႏိုင္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳး ရွိတဲ့ဟာကလည္း ဝိုင္းကူေပးေနတဲ့ကေလးေတြကို မေပးျဖစ္ေစခ်င္ဘူးေလ။" မြန္ျပည္နယ္၊ ေရးၿမိဳ႕နယ္၊ လမိုင္းၿမိဳ႕မွာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇူလိုင္လ ၃၁ ရက္ေန႔တုန္းက လမိုင္းၿမိဳ႕ရဲစခန္းအတြင္းကေန ေသနတ္နဲ႔ပစ္ခတ္ခဲ့လို႔ ပရဟိတလူငယ္တဦး ေသဆုံးခဲ့တဲ့ျဖစ္စဥ္လည္း ရွိခဲ့ပါတယ္။ ပရဟိတအသင္း႐ုံးကေန ေနအိမ္ဆီျပန္လာတဲ့ လမ္းမွာ ေသနတ္နဲ႔ပစ္သတ္ခံလိုက္ရတဲ့ အဲဒီျဖစ္စဥ္ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အသင္း႐ုံးတာဝန္ရွိသူေတြကို ေခၚယူေမးျမန္းတာပဲ လုပ္ေဆာင္ေနၿပီး ဘာမွထူးမလာေသးဘူးလို႔ ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။ အကူအညီေပးေရး လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ေနသူေတြမွာ မတူညီတဲ့ အခက္အခဲေတြ ရွိေနၾကတာပါ။ ရခိုင္ျပည္နယ္မွာ ေဒသတြင္းလူမႈဘဝ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးအတြက္ ကူညီေဆာင္႐ြက္ေနတဲ့ Youth Bright အဖြဲ႕ကေတာ့ သူတို႔အေနနဲ႔ အကူအညီလိုအပ္ေနသူေတြကို ကူညီေပးေနတဲ့ေနရာမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကိုယ္ပိုင္ေငြေၾကးနဲ႔သာ ရပ္တည္ေနတာျဖစ္လို႔ ေငြေၾကးပိုင္းဆိုင္ရာမွာ အခက္ေတြ႕ေနတယ္လို႔ အဖြဲ႕တည္ေထာင္သူ ကိုေက်ာ္သိန္းက ေျပာပါတယ္။ "ရခိုင္မွာက AA ရွိတယ္၊ စစ္ေကာင္စီ ရွိတယ္။ က်ေနာ္တို႔လုပ္တာက ဘာမွဘက္မလိုက္ဘူး။ UN ရဲ႕ Law အတိုင္းပဲ လူသားေတြကို ကူညီတဲ့အဖြဲ႕အစည္းေလ။ ဆိုေတာ့ သူတို႔တားရင္ေတာင္မွ က်ေနာ္တို႔မွာက ႐ြာတိုင္း႐ြာတိုင္းမွာ Youth Network ဆိုတာ ရွိေနၿပီးသားဆိုေတာ့ အရမ္းအေရးႀကီးတဲ့ ေနရာမ်ိဳးမွာ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရတာ အဆင္ေျပပါတယ္။ အခက္အခဲအရွိဆုံးကေတာ့ Fund ေပါ့ေနာ္။ က်ေနာ္တို႔ဆိုရင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကိုယ့္ Budget နဲ႔ပဲ ရပ္တည္တာမ်ားပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ခရီးစရိတ္က အရမ္းေထာက္တယ္။ အရင္ကဆို ေျမာက္ဦးနဲ႔ စစ္ေတြလာရင္ ၅,၀၀၀ ပဲ ရွိတယ္။ အခုက ၁၂,၀၀၀ ျဖစ္ေနၿပီ။ ပလက္ဝဆို ပိုဆိုးေပါ့။ က်ေနာ္တို႔လူငယ္ေလးေတြ သြားရလာရတာေတာ့ စိန္ေခၚမႈကေတာ့ တျခားသိပ္မရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဓိကစိန္ေခၚမႈက Fund ေပါ့ေနာ္။" ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ စစ္အာဏာသိမ္းၿပီးတဲ့ေနာက္ အိုးအိမ္စြန႔္ခြာ ထြက္ေျပးရသူ ၈ သိန္း၊ ၇ ေသာင္း နီးပါးရွိတယ္လို႔ UNOCHA ကုလသမဂၢ လူသားခ်င္းစာနာကူညီမႈ ညႇိႏႈိင္းေရး႐ုံးက ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။ စစ္ေကာင္စီတပ္နဲ႔ ေဒသခံကာကြယ္ေရး အဖြဲ႔ေတြၾကားက လက္နက္ကိုင္ပဋိပကၡေတြေၾကာင့္ အိုးအိမ္စြန႔္ခြာ ထြက္ေျပးလာသူေတြကို ကိုယ့္အစီအစဥ္နဲ႔ကိုယ္ ကူညီေထာက္ပံ့ေပးေနသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ အခု ဩဂုတ္လအေစာပိုင္းေလာက္က စၿပီး စစ္ေဘးေရွာင္ကူညီေနသူတခ်ိဳ႕ကို စစ္ေကာင္စီဘက္က ဝန္ခံကတိထိုးခိုင္းတာေတြ ရွိေနတယ္လို႔ လူမႈအဖြဲ႕အစည္းေတြကေန သိရပါတယ္။ အဲဒီ ဝန္ခံကတိမွာ အၾကမ္းဖက္ေသာင္းက်န္းသူေတြနဲ႔ မပတ္သက္၊ မဆက္ႏြယ္ဖို႔ အဓိကပါဝင္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ စစ္ေကာင္စီနဲ႔ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔အစည္း အသီးသီးၾကားမွာ ဒုကၡေရာက္ေနသူေတြကို ကူညီေပးႏိုင္ဖို႔က ကိုယ့္ရဲ႕လုံၿခဳံေရးအတြက္ စိုးရိမ္ေနရတယ္လို႔ စစ္ေဘးေရွာင္ေတြကို ကူညီေပးေနသူတဦးက ေျပာပါတယ္။ "အထူးသျဖင့္ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ လုံၿခဳံေရးကို အၿမဲသတိထားရတယ္။ အဓိက က်ေနာ္တို႔က ပရဟိတလုပ္ငန္းပဲ လုပ္တာ။ ဘယ္အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔မွ က်ေနာ္တို႔ ပတ္သက္မႈမရွိဘူး၊ ဆက္ႏြယ္မႈလည္း မရွိဘူး။ ဒုကၡျဖစ္ေနသူေတြကို လူသားခ်င္းစာနာမႈ အေထာက္အပံ့အေနနဲ႔ ပရဟိတပဲလုပ္တာေလ။ သြားလာမႈကိစၥ နည္းနည္းခက္ခဲတာေတြ ရွိတယ္။ စိုးရိမ္ေတာ့ စိုးရိမ္တာေပါ့။ စိတ္ရဲ႕ ေႏွာင့္ယွက္မႈလည္း ျဖစ္တာေပါ့ဗ်ာ။" ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အကူအညီေပးေရး လုပ္သားေတြကို အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္လို႔ CARE International ရဲ႕ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ ဒါ႐ိုက္တာ Nate Rabe က ေျပာပါတယ္။ အကူအညီေပးေနတဲ့ လုပ္သားေတြ ေဘးကင္းေအာင္ အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ဖို႔နဲ႔ လိုအပ္ေနတဲ့ ေဘးဒုကၡေရာက္တဲ့သူေတြဆီ အကူအညီ အတားအဆီးမရွိ ေပးႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးတဲ့အေၾကာင္းလည္း Nate Rabe က ေျပာဆိုသြားပါတယ္။ ပဋိပက္ခတွေအတွက် ကူညီပေးရင်း သေဆုံးရတဲ့ ထိပ်ဆုံး ၃ နိုင်ငံမှာ မြန်မာနိုင်ငံပါ မြန်မာနိုင်ငံဟာ အကူအညီပေးရေးလုပ်သားတွေအတွက် ကမ္ဘာမှာအန္တရာယ်အကြီးဆုံး လှုပ်ရှားလုပ်ကိုင်နေရတဲ့ နိုင်ငံတွေထဲက တခုအဖြစ်ပါဝင်နေတယ်လို့ CARE International နိုင်ငံတကာပရဟိတအဖွဲ့ကြီးရဲ့ စစ်တမ်းမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံထဲမှာ လူသားချင်းစာနာမှုဆိုင်ရာ အကူအညီပေးနေသူတွေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းနေရပါသလဲ။ ရန်ကုန်ကပေးပို့ထားတဲ့ ဒီသတင်းကို အလိမ္မာက တင်ပြပေးထားပါတယ်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်က အစောပိုင်းကစပြီး ကမ္ဘာပေါ်က ပဋိပက္ခတွေကြား အကူအညီပေးရေးလုပ်သား ၄၄ ယောက်သေဆုံးခဲ့ပြီး တောင်ဆူဒန်၊ အာဖဂန်နစ္စတန်နဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အများဆုံး သေဆုံးခဲ့တာလို့ CARE International အဖွဲ့ ကြီးရဲ့ စစ်တမ်းမှာ ဖော်ပြပါတယ်။ အခုနှစ်ဆန်းကစလို့ တောင်ဆူဒန် မှာ သေဆုံးခဲ့တဲ့ အကူအညီပေးရေးလုပ်သား ၁၁ ယောက်ရှိပြီး အာဖဂန်နစ္စတန်မှာ ၈ ယောက်ရှိသလို မြန်မာနိုင်ငံမှာ ၇ ဦး သေဆုံးခဲ့အကြောင်း စာရင်းတွေမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ စစ်အာဏာသိမ်းထားတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အရင်နဲ့မတူဘဲ အခက်အခဲတွေ ရင်ဆိုင်နေရတယ်လို့ ပရဟိတဆောင်ရွက်သူတွေက ပြောပါတယ်။ ဒုက္ခရောက်နေသူတွေကို ၂၄ နာရီ အချိန်မရွေးကူညီပေးနိုင်ဖို့က စစ်ကောင်စီကထုတ်ပြန်ထားတဲ့ ညမထွက်ရအမိန့်အပါအဝင် ဒေသတွင်းလုံခြုံရေး အခြေအနေတွေကြောင့် အခက်တွေ့နေတယ်လို့ မွန်ပြည်နယ်အခြေစိုက် ကူညီပေးနေတဲ့ ပရဟိတအဖွဲ့တခုရဲ့ တာဝန်ခံက ပြောပါတယ်။ "ဟိုးအရင်တုန်းကနဲ့ ဒီနောက်ပိုင်း အချိန်ကာလတွေမှာ ကျနော်တို့သွားလာရတာ သိပ်ပြီးတော့ လွတ်လပ်မှုမရှိဘူးပေါ့ဗျာ။ အရင်တုန်းကဆိုရင် ကျနော်တို့ကို ၂၄ နာရီခေါ်မယ်ဆိုလို့ရှိရင် ၂၄ နာရီပတ်လုံးသွားလို့ရတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းမှာ ညမထွက်ရအမိန့်တို့ဘာတို့ ရှိတဲ့အခါကျတော့ ညပိုင်းဖုန်းဝင်လာရင် ကျနော်တို့က ရဲစခန်းကိုဖုန်းဆက်လိုက်လို့ ထွက်ပါလို့ သူတို့ပြောရင် မြို့ထဲမှာဆိုရင် ကျနော်တို့ထွက်တယ်။ မြို့ပြင်ကျတော့ ကျနော်တို့ထွက်လို့ အဆင်မပြေတော့ဘူး။ ဘာလို့ဆို ကျနော်တို့ အသက်အန္တရာယ်ကိုလည်း ပြန်ကြည့်ရသေးတယ်။ ကျနော်တို့လုပ်နေတယ်ဆိုတာလည်း ပြည်သူလူထုရဲ့ အလှူငွေနဲ့လုပ်တာဆိုတော့ ညပိုင်းသွားလို့မရတဲ့အနေအထား ဖြစ်တဲ့အခါကျတော့ ကျနော်တို့ကအားနာတယ်။ ဘာလို့ဆို သူများအသက်ကိုကယ်ရင်းနဲ့ ကိုယ့်အသက်ကိုထိခိုက်လာနိုင်တဲ့ အနေအထားမျိုး ရှိတဲ့ဟာကလည်း ဝိုင်းကူပေးနေတဲ့ကလေးတွေကို မပေးဖြစ်စေချင်ဘူးလေ။" မွန်ပြည်နယ်၊ ရေးမြို့နယ်၊ လမိုင်းမြို့မှာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဇူလိုင်လ ၃၁ ရက်နေ့တုန်းက လမိုင်းမြို့ရဲစခန်းအတွင်းကနေ သေနတ်နဲ့ပစ်ခတ်ခဲ့လို့ ပရဟိတလူငယ်တဦး သေဆုံးခဲ့တဲ့ဖြစ်စဉ်လည်း ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပရဟိတအသင်းရုံးကနေ နေအိမ်ဆီပြန်လာတဲ့ လမ်းမှာ သေနတ်နဲ့ပစ်သတ်ခံလိုက်ရတဲ့ အဲဒီဖြစ်စဉ် နဲ့ပတ်သက်လို့ အသင်းရုံးတာဝန်ရှိသူတွေကို ခေါ်ယူမေးမြန်းတာပဲ လုပ်ဆောင်နေပြီး ဘာမှထူးမလာသေးဘူးလို့ ဒေသခံတွေက ပြောပါတယ်။ အကူအညီပေးရေး လုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်နေသူတွေမှာ မတူညီတဲ့ အခက်အခဲတွေ ရှိနေကြတာပါ။ ရခိုင်ပြည်နယ်မှာ ဒေသတွင်းလူမှုဘဝ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ကူညီဆောင်ရွက်နေတဲ့ Youth Bright အဖွဲ့ကတော့ သူတို့အနေနဲ့ အကူအညီလိုအပ်နေသူတွေကို ကူညီပေးနေတဲ့နေရာမှာ များသောအားဖြင့် ကိုယ်ပိုင်ငွေကြေးနဲ့သာ ရပ်တည်နေတာဖြစ်လို့ ငွေကြေးပိုင်းဆိုင်ရာမှာ အခက်တွေ့နေတယ်လို့ အဖွဲ့တည်ထောင်သူ ကိုကျော်သိန်းက ပြောပါတယ်။ "ရခိုင်မှာက AA ရှိတယ်၊ စစ်ကောင်စီ ရှိတယ်။ ကျနော်တို့လုပ်တာက ဘာမှဘက်မလိုက်ဘူး။ UN ရဲ့ Law အတိုင်းပဲ လူသားတွေကို ကူညီတဲ့အဖွဲ့အစည်းလေ။ ဆိုတော့ သူတို့တားရင်တောင်မှ ကျနော်တို့မှာက ရွာတိုင်းရွာတိုင်းမှာ Youth Network ဆိုတာ ရှိနေပြီးသားဆိုတော့ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ နေရာမျိုးမှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ရတာ အဆင်ပြေပါတယ်။ အခက်အခဲအရှိဆုံးကတော့ Fund ပေါ့နော်။ ကျနော်တို့ဆိုရင် များသောအားဖြင့် ကိုယ့် Budget နဲ့ပဲ ရပ်တည်တာများပါတယ်။ အခုဆိုရင် ခရီးစရိတ်က အရမ်းထောက်တယ်။ အရင်ကဆို မြောက်ဦးနဲ့ စစ်တွေလာရင် ၅,၀၀၀ ပဲ ရှိတယ်။ အခုက ၁၂,၀၀၀ ဖြစ်နေပြီ။ ပလက်ဝဆို ပိုဆိုးပေါ့။ ကျနော်တို့လူငယ်လေးတွေ သွားရလာရတာတော့ စိန်ခေါ်မှုကတော့ တခြားသိပ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အဓိကစိန်ခေါ်မှုက Fund ပေါ့နော်။" မြန်မာနိုင်ငံမှာ စစ်အာဏာသိမ်းပြီးတဲ့နောက် အိုးအိမ်စွန့်ခွာ ထွက်ပြေးရသူ ၈ သိန်း၊ ၇ သောင်း နီးပါးရှိတယ်လို့ UNOCHA ကုလသမဂ္ဂ လူသားချင်းစာနာကူညီမှု ညှိနှိုင်းရေးရုံးက ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ စစ်ကောင်စီတပ်နဲ့ ဒေသခံကာကွယ်ရေး အဖွဲ့တွေကြားက လက်နက်ကိုင်ပဋိပက္ခတွေကြောင့် အိုးအိမ်စွန့်ခွာ ထွက်ပြေးလာသူတွေကို ကိုယ့်အစီအစဉ်နဲ့ကိုယ် ကူညီထောက်ပံ့ပေးနေသူတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အခု ဩဂုတ်လအစောပိုင်းလောက်က စပြီး စစ်ဘေးရှောင်ကူညီနေသူတချို့ကို စစ်ကောင်စီဘက်က ဝန်ခံကတိထိုးခိုင်းတာတွေ ရှိနေတယ်လို့ လူမှုအဖွဲ့အစည်းတွေကနေ သိရပါတယ်။ အဲဒီ ဝန်ခံကတိမှာ အကြမ်းဖက်သောင်းကျန်းသူတွေနဲ့ မပတ်သက်၊ မဆက်နွယ်ဖို့ အဓိကပါဝင်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။ စစ်ကောင်စီနဲ့ လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့အစည်း အသီးသီးကြားမှာ ဒုက္ခရောက်နေသူတွေကို ကူညီပေးနိုင်ဖို့က ကိုယ့်ရဲ့လုံခြုံရေးအတွက် စိုးရိမ်နေရတယ်လို့ စစ်ဘေးရှောင်တွေကို ကူညီပေးနေသူတဦးက ပြောပါတယ်။ "အထူးသဖြင့် ကျနော်တို့ရဲ့ လုံခြုံရေးကို အမြဲသတိထားရတယ်။ အဓိက ကျနော်တို့က ပရဟိတလုပ်ငန်းပဲ လုပ်တာ။ ဘယ်အဖွဲ့အစည်းနဲ့မှ ကျနော်တို့ ပတ်သက်မှုမရှိဘူး၊ ဆက်နွယ်မှုလည်း မရှိဘူး။ ဒုက္ခဖြစ်နေသူတွေကို လူသားချင်းစာနာမှု အထောက်အပံ့အနေနဲ့ ပရဟိတပဲလုပ်တာလေ။ သွားလာမှုကိစ္စ နည်းနည်းခက်ခဲတာတွေ ရှိတယ်။ စိုးရိမ်တော့ စိုးရိမ်တာပေါ့။ စိတ်ရဲ့ နှောင့်ယှက်မှုလည်း ဖြစ်တာပေါ့ဗျာ။" မြန်မာနိုင်ငံမှာ အကူအညီပေးရေး လုပ်သားတွေကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ CARE International ရဲ့ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ဒါရိုက်တာ Nate Rabe က ပြောပါတယ်။ အကူအညီပေးနေတဲ့ လုပ်သားတွေ ဘေးကင်းအောင် အကာအကွယ်ပေးနိုင်ဖို့နဲ့ လိုအပ်နေတဲ့ ဘေးဒုက္ခရောက်တဲ့သူတွေဆီ အကူအညီ အတားအဆီးမရှိ ပေးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းလည်း Nate Rabe က ပြောဆိုသွားပါတယ်။

https://burmese.voanews.com/a/careinternational-%E1%80%BB%E1%80%99%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%99%E1%80%AC%E1%80%95%E1%80%8B%E1%80%AD%E1%80%95%E1%80%80%E1%81%A1-%E1%80%9C%E1%80%B0%E1%80%99%E1%82%88%E1%80%B1%E1%80%9B%E1%80%B8%E1%80%80%E1%80%B0%E1%80%8A%E1%80%AE%E1%80%9E%E1%80%B0%E1%80%99%E1%80%BA%E1%80%AC%E1%80%B8-%E1%80%85%E1%80%85%E1%80%B9%E1%80%B1%E1%80%80%E1%80%AC%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%85%E1%80%AE-/6711438.html

နေမကောင်းဖြစ်နေချိန် သောက်သင့်တဲ့ အားဖြည့်ဖျော်ရည်တွေ - Hello Sayarwon နေမကောင်းဖြစ်နေချိန် သောက်သင့်တဲ့ အားဖြည့်ဖျော်ရည်တွေ ခုလိုရာသီဥတုက လူတော်တော်များများ ဖျားနာနေမကောင်းဖြစ်တတ်ကြတာ သတိထားမိမှာပါ။ လေထဲမှာက ရောဂါပိုးမွှားတွေ အမြဲပျံ့နှံ့နေတာဆိုတော့ ဘယ်လောက်ပဲ ကျန်းမာပြီး တစ်ခေါက်လောက်ကတော့ ဖျားလိုက်ကြတာပါပဲ။ ဖျားတော့ဘာဖြစ်မလဲ၊ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ကိုယ့်အလုပ်၊ တာဝန်၊ ပညာရေးကို ထိခိုက်လာမယ်၊ ဖျားတဲ့သူရော၊ မိသားစုဝင်တွေပါ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ဒုက္ခရောက်ရတယ်နော်။ ဒီလိုမျိုးဖျားနေတဲ့အချိန်မှာ အစာစားချင်စိတ်ကလည်း မရှိဆိုတော့ ပိုဆိုးတာပေါ့။ ဒါကြောင့် ဖျားနေတဲ့အချိန်မှာ အဖျားတာတိုစေမယ့် ဖျော်ရည်တွေ အကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီဖျော်ရည်တွေကို အိမ်မှာရှိတဲ့ သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံများနဲ့ အလွယ်တကူကြိတ်ပြီး ဖျော်လို့ရတဲ့အတွက် မိသားစုဝင်တွေအတွက်လည်း ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ရတာ သက်သာစေတာကြောင့် အဆင်ပြေမယ်လို့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။ ဒါဆို စလိုက်ကြရအောင်နော်။ ၁။ ပန်းသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် မုန်လာဥနီရဲ့ အချိုအရသာ၊ လိမ္မော်သီးရဲ့ အချဉ်အရသာနဲ့ ပန်းသီးရဲ့ ကျန်းမာစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိဟာ အကောင်းဆုံးဓာတ်စာပါပဲ။ ပုံမှန် ဒီအတိုင်းကိုက်စားရတဲ့အသီးကို နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့သူအတွက်လည်း သောက်ရတာ သိပ်ခက်မယ်မထင်ပါဘူး။ အဓိကပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကတော့ ဗီတာမင် အေ၊ ဘီ-၆၊ စီ၊ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်၊ ၂။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် လတ်ဆတ်တဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကိုမှ အစေ့တွေဖယ်ထုတ်ပြီး ပါးပါးလေးလှီး၊ ပြီးသွားရင် ကြိတ်စက်နဲ့ ကြိတ်ပြီးရလာတဲ့ ဖျော်ရည်ကို ဆား၊ သကြား၊ ဘာဆို ဘာမှထပ်မထည့်ဘဲ သောက်ပေးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးမှာ ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာရှိတဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်သတ္တိတွေ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံအားကိုလည်း ကောင်းစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် စီ၊ အေ၊ သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်တွေ အများအပြားပါဝင်ပါတယ်။ ၃။ ကိုက်လန်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ တရုတ်နံနံဖျော်ရည် နံနံပင်ဆို တော်တော်များများ ကြိုက်ကြမယ်ထင်ပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုများလို့ ဝမ်းကိုမှန်စေပြီး ကိုယ်တွင်းမှာရှိတဲ့ အပူအပုပ်တွေကို ငြိမ်းစေတယ်။ အရက်နာကျနေတဲ့သူတွေအတွက်လည်း ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်အော့အန် ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေတဲ့ ဖြေဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၄။ စတော်ဘယ်ရီ၊ သရက်ဖျော်ရည် သဘာဝအချိုဓာတ်နဲ့ အချဉ်ဓာတ်ကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ဒီဖျော်ရည်ကို ဖျားနေတဲ့အချိန် တစ်နေ့တစ်ခွက် သောက်ပေးရုံနဲ့ ဝေဒနာကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေရုံသာမက အစာစားချင်စိတ်ကိုပါ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ သရက်သီးမှာ ပါတဲ့ ဗီတာမင် အီးဓာတ်က ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နာမကျန်းဖြစ်နေတဲ့ လူကြီးတွေဆို ပိုလို့တောင် သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက်သာမက ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို သက်သာစေတယ်။ ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးလို့ ဆီးနဲ့ ဝမ်းမှန်စေတယ်။ ဖရဲသီးတစ်မျိုးတည်း ကြိတ်ပြီးဖျော်သောက်လို့ ရသလို ပန်းသီး၊ လိမ္မော်သီးတွေနဲ့ ရောကြိတ်လို့လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ အစေ့တွေကိုတော့ ဖယ်ထုတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ နာမကျန်းဖြစ်နေတဲ့အချိန်ဆိုရင် ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျဆင်းသွားတတ်ပြီး တခြားရောဂါတွေ ဝင်လာဖို့ လွယ်ကူတာကြောင့် ခုပြောပြခဲ့တဲ့ ဖျော်ရည်တွေကို တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် အဖျားတာတိုစေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းအောင် လုပ်သင့်တယ်နော်။ လူနာကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေရတဲ့ မိသားစုဝင်တွေအတွက်လည်း ပြင်ဆင်လုပ်ရတာ လွယ်ကူမယ်လို့ မျှော်လင့်မိပါတယ်။ ဒီဖျော်ရည်တွေက ဖျားနေတဲ့အချိန်မှာသာမဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်နေကောင်းနေတဲ့အချိန်မှာ သောက်ပေးရင် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အာဟာရဓာတ်တွေ အကျိုးတော့ မယုတ်ပါဘူးနော်။ အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်စရာမုတ်သုံရာသီမှာ ဖျားနာခြင်းကင်းဝေးကြပါစေ။

https://hellosayarwon.com/healthy-eating/other-healthy-eating-tips/%E1%80%B1%E1%80%94%E1%80%99%E1%80%B1%E1%80%80%E1%80%AC%E1%80%84%E1%80%B9%E1%80%B8%E1%80%BB%E1%80%96%E1%80%85%E1%80%B9%E1%80%B1%E1%80%94%E1%80%81%E1%80%BA%E1%80%AD%E1%80%94%E1%80%B9-%E1%80%B1%E1%80%9E/

Green Way - ငါးတန်မွေးမြူရေးစီမံကိန်းအတွက် အစုရှယ်ယာရှင်ခေါ်မည် Photo - ငါးတန် မွေးမြူခြင်း လက်ရှိတွင် ငါးတန်စီမံကန်းကို မြန်မာနိုင်ငံ တင်ပြထားပြီး ခွင့်ပြုချက်ရရှိပါက အစုရှယ်ယာရှင်များကို စတင်ဖိတ်ခေါ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံ ငါးလုပ်ငန်း အဖွဲ့ချုပ်ထံမှ သိရသည်။

https://www.greenwaymyanmar.com/posts/striped_cat_fished_project

ဂါနာ သို႔ ေဈးသက္သာေသာ ႏိုင္ငံတကာ ဖုန္းေခၚဆိုမႈမ်ား | 35.0 ¢ မွ ဂါနာ ကို ဖုန္းေခၚဆိုပါ /မိနစ္

https://account.viber.com/my/call-ghana

ရွမ္းျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္း ကြတ္ခိုင္ၿမိဳ႕နယ္နဲ႔ သိႏၷီၿမိဳ႕နယ္အၾကား မန္ၿပိန္းရြာနဲ႔၊ ကြတ္ခိုင္ၿမို႕ ကြတ္ခိုင္ၿမိဳ႕အထြက္ နမ့္ကြပ္ရြာအနီးတစ္ဝိုက္မွာ တပ္မေတာ္နဲ႔ ေျမာက္ပိုင္းမဟာမိတ္အဖြဲ႔ေတြ ၾသဂုတ္လ ၁၇ ရက္ေန႔က စတင္ျဖစ္ပြားတဲ့ တိုက္ပြဲေတြေၾကာင့္ ေဒသခံရြာသားေတြ အုိးအိမ္စြန္႔ခြာ ထြက္ေျပးေနၾကရပါတယ္။ ကြတ္ခုိင္ၿမိဳ႕နယ္ မန္ၿပိန္းေက်းရြာ မစိုးရိမ္ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း၊ ခိုလံုရြာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္း၊ ရပ္ကြက္ (၈) ေတာင္တန္းသာသနာျပဳေက်ာင္း၊ ရပ္ကြက္ (၂) ဧဒင္ဥယ်ာဥ္ ခရစ္ယာန္ေက်ာင္းနဲ ့လြယ္ကန္ေက်းရြာမွာ ထြက္ေျပးခိုလံႈေနရသူ တစ္ေထာင့္ႏွစ္ရာေလာက္ ရွိေနပါတယ္။ ကြတ္ခိုင္နဲ ့သိႏၷီအၾကား ၃၈ မန္ၿပိန္းရြာနဲ အခုလ ၁၇ ရက္ေန႔ ့ ညေနပိုင္းကေန ၁၉ ရက္ေန့အထိ ကြတ္ခိုင္သိႏၷီလမ္းပိုင္းမွာ အဆက္အသြယ္ ျပတ္ေတာက္ခဲ့ပါတယ္။ တပ္မေတာ္ဘက္ကလည္း သိႏၷီအဝင္အထြက္ ခရီးသြားေတြကို တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ စစ္ေဆးခဲ့သလို၊ လိြဳင္ဆမ္ဆစ္ေတာင္ေျခမွာ တပ္စြဲခဲ့တဲ့ ခရီးသြားေတြကို တင္းႀကပ္မႈေတြ ရွိခဲ့တယ္လို႔ ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။ မေန႔ကမနက္ပိုင္းမွာ ကြတ္ခိုင္ၿမိဳ႕နယ္ မန္ၿပိန္းေကာင္းခံရြာအနီးကေန ပစ္ခတ္သံေတြ ၾကားရသလို၊ ေန႔လည္ပိုင္းမွာ နမ့္ပါခ်ီးရြာအေနာက္ဘက္ ေလးမိုင္အကြာ နမ့္က်င္းလင္းရြာဘက္ကလည္း ပစ္ခတ္သံေတြ ၾကားေနရပါတယ္။ ၾသဂုတ္လ ၂၂ ရက္ဒီေန႔မွာ ခရီးသည္တင္ကားေတြ ပံုမွန္သြားလာေနသလို၊ နမ့္ပါခ်ီးရြာအလြန္ လိြဳင္ဆမ္ဆစ္ေတာင္ေျခမွာ တိုင္းရင္းသားအဖြဲ႔ေတြက လမ္းေပၚမွာ ကတုတ္က်င္းေတြ လုပ္ထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ လမ္းလယ္ေကာင္ ကတုတ္က်င္းေနရာမွာေတာ့ ေသြးစြန္းေနတဲ့ ေက်ာပိုးအိတ္ တစ္လံုးနဲ႔ စစ္ဖိနပ္တစ္ဖက္ကို ေတြ႔ရပါတယ္။ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ တပ္မေတာ္စစ္ေၾကာင္းေတြ လံုျခံဳေရးယူထားတာ ေတြ ့ရေပမယ့္၊ ကြတ္ခိုင္-မူဆယ္ လမ္းပိုင္းမွာေတာ့ မေန႔ညေနပိုင္းအထိ သြားလာမႈေတြ ကန္႔သတ္ထားဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။

https://www.rfa.org/burmese/multimedia/fighting-kutkai-refugees-08222019134036.html

ShweMinThar: ဆူးႏွင့္ ဖက္ လူနာကို ႏွာေခါင္းပိုက္ တည့္သည့္အခ်ိန္မွ စ၍ ဆရာ၀န္ ဆရာမေတြ အံ့ၾသတုန္လႈပ္ၾကရပါသည္။ ႏွာေခါင္းမွ တဆင့္ အစာအိမ္ထဲရိွ အစာႏွင့္ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ပိုက္ျဖင့္ စုပ္ယူသည့္အခါ ရလာသည့္ အရာမ်ားကို ၾကည့္ၿပီး ကြၽန္မတို႕လန္႕သြားသည္ပဲ ဆိုၾကပါစို႕။ ဘုရားေရ.. အဲဒါဘာေတြလဲ နွာေခါင္းပိုက္ထဲက ရလာသည့္ အရည္ေစးပ်စ္ပ်စ္မ်ားသည္ ညိဳညစ္ညစ္ အေရာင္ရိွကာ ဆုိးဆိုး၀ါး၀ါး နံေစာ္ လွသည္။ ထိုအနံ႕သည္ ပုပ္ေဟာင္သည့္ အနံ႕နွင့္ မစင္နံ႕ေစာ္လွသည္။ ထိုအနံ႕သည္ ပုပ္ေဟာင္သည့္အနံ႕နွင့္ မစင္နံ႕ေရာထား သည့္ အန႕ံျဖစ္သည္။ ဘာေၾကာင့္လဲ၊ လူနာ၏ အစာအိမ္မွာ သည္မစင္နံ႕ရိွသည့္ အညစ္အေၾကး ရည္ေတြဟာ ဘာေၾကာင့္ရွိေနရတာလဲ။ နွာေခါင္းပိုက္ဟူသည္ အစာအိမ္ထဲမွတစ္ပါး အျခား မည္သည့္ ကိုယ္အဂၤါ အစိတ္အပိုင္းဆီမွ ေရာက္ႏိုင္ေျခမရိွတာ အထင္အရွားပဲ။ သို႕ပါလ်က္ ရလာသည့္ အညစ္အေၾကးက အစာအိမ္ထဲက အညစ္အေၾကးနံ႕ျဖစ္ေနသည္။ ဆိုေတာ့.. လူနာ၏ ၀မ္းဗိုက္ကို ဖြင့္လွ်င္ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးကို ေတြ႕ရမွာလဲ၊ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမွာ သိပ္မ်ားမ်ားစားစား စဥ္းစားရန္ မလို။ လူနာကို အျမန္ဆံုး ခြဲစိတ္ကုသရန္ အေျပးအလႊား ျပင္ဆင္ၾကရသည္။ အဲသည္အခ်ိန္ကစၿပီး လူနာနွင့္ ပတ္သတ္သည့္ အေၾကာင္းအရာသည္ ျပႆနာတစ္ရပ္ အျဖစ္ ကြၽန္မ အာရံုထဲသို႕ စတင္ ဆရာ၀န္ ဘ၀တြင္ လူနာ၏ ေရာဂါကို သက္သာေအာင္ ကုသေပးသည့္အျဖစ္၊ အသက္ကယ္တင္လိုက္ရသည့္ အျဖစ္တုိ႕သည္ ဤလူနာနွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး အျပီးသတ္ အခန္းက႑မ်ား ျဖစ္တတ္သည္။ၿပီးၿပီ။ သူ႕ကို ကုသေပးၿပီးၿပီ။ သူအသက္မေသေတာ့ဘူး။ ထိုက႑သည္ ေတာ္ေတာ္ပီတိျဖစ္စရာေကာင္းလွ၏။ အဲသည္ေနာက္ မွာ လူနာနွင့္ ပတ္သက္သည့္ အေတြးဆိုတာ မက်န္ခဲ့ေတာ့ေပ။ အမ်ားစုေသာ လူနာကုသမႈ အေတြ႕အၾကံဳသည္ သည္အတုိင္းပဲ ျဖစ္သည္။ သို႕ေသာ္ အခ်ိဳ႕ ကိစၥမ်ားမွာေတာ့ အဲသည္လို မဟုတ္ေပ။ လူနာကို ကုသျပီးေနာက္မွ လူနာနွင့္ ပတ္သတ္သည့္ အေတြးတို႕က ေခါင္းထဲ၀င္လာေနတတ္တာမ်ိဳးလည္း ရိွသည္။ ထိုအခါမ်ိဳးတြင္ ကြၽန္မသည္ သီးသန္႕မွတ္စုစာအုပ္တစ္ခုတြင္ လူနာနွင့္ပတ္သက္သည့္ အေတြး သို႕မဟုတ္ ျပႆနာကို ေရးမွတ္ ရတတ္သည္။ ယခုလူနာမွာ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်ရာမွ ေသြးဆိပ္သင့္အဖ်ား (epticemia) ေရာဂါ ခံစားေနရသည့္ အမ်ိဳးသမီးလူနာတစ္ေယာက္ ျဖစ္သည္။ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်ျခင္းသည္ တရားဥပေဒကို ခ်ိဳးေဖာက္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ရာဇသတ္ၾကီး ပုဒ္မ ၃၁၂ ျဖင့္ ျငိသည္။ ထို႕ေၾကာင့္လည္း ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်သူ လူနာတို႕သည္ ျပည္သူ႕ေဆးရံုနွင့္ မပတ္သတ္လိုၾကေပ။ အသက္ အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရေလာက္ေအာင္ ေနာက္ဆက္တြဲ နာမက်န္းမႈ ဒုကၡ ေတြကို ၾကံဳေတြ႕လာရမွ ေဆးရံုသုိ႕ ေရာက္လာတတ္ၾကသည္။ ဒါေတာင္မွ အရွက္နွင့္ အသက္ ဟူသည့္ ဘယ္တုန္းက စျီပီးေပၚေပါက္ခဲ့မွန္း မသိသည္ ေရြးခ်ယ္မႈၾကီးတစ္ခုကို တခ်ိဳ႕က လက္ကိုင္ထားေနတတ္ေသး၏။ "အသက္သာ အေသခံမယ္၊ အရွက္ ကြဲ မခံႏိုင္ဘူး" ဆိုတာမ်ိဳးျဖင့္ ေခါင္းမာသည့္ ကိစၥေတြ ရိွတတ္ေသး၏။ "အရွက္" ဆိုေသာ အရာတြင္ မိမိက ဘယ္ေလာက္ အက်ံဳး၀င္ေနသလဲ၊ အဲသည္ "အရွက္" ၏ အေလးအေပါ့၊ အတိမ္အနက္ နွင့္ မိမိနွင့္ သက္ဆိုင္ေနသည့္ တာ၀န္ ဘယ္ေလာက္ရိွေနလို႕လဲ၊ အဲသည္ အရွက္၏ အဓိက တရားခံမွာ မိမိ တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေနလို႕ မိမိက လူမသိ သူမသိ အေသခံရမွာလား.. စသည္ .. စသည္.. အေတြးမ်ားကို ျမန္မာအိမ္ေထာင္စုမ်ား ေတြးေလ့မရိွၾကေပ။ အရွက္ကြဲမခံရခ်င္၍ အသက္အေသခံသြားရသည့္ မိန္းမေတြ ဘယ္ေလာက္ရိွေနၿပီလဲ။ ဤ ကိစၥတြင္ လူနာရွင္ သို႕မဟုတ္ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းတို႕၏ တတ္သိလိမၼာစြာ ကိုင္တြယ္ ေျဖရွင္း တတ္မႈ အမ်ားၾကီး လိုအပ္ ပါသည္။ ယခုလူနာကေတာ့ အဲသည္ အသက္ နွင့္ အရွက္ ကိစၥအျပင္ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသည့္ ကိစၥပါ တြဲစပ္လိုက္ျခင္းေၾကာင့္ အသက္ငင္ေနသည့္ အေျခအေနေရာက္မွ ကြၽန္မတို႕အဖြဲ႕ႏွင့္ ေတြ႕ရျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ကြၽန္မတို႕နယ္လွည့္ေဆးကုသသည့္ အစီအစဥ္တစ္ခုကို အလ်ဥ္းသင့္သလို မၾကာခဏ ျပဴလုပ္ေဆာင္ရြက္ေလ့ ရိွၾကသည္။ ကြၽန္မတို႕ အဖြဲ႕မွာ ေဆးရံုက ကေလးအထူးကု ဆရာ၀န္ ပါသည္။ သမားေတာ္ ပါသည္။ မီးယပ္ သားဖြား အထူးကု ဆရာ၀န္ ပါသည္။ ေဆးရံုတြင္ အခါအားေလ်ာ္စြာ လုပ္အားေပးဆရာ၀န္ အျဖစ္ တာ၀န္ ယူေလ့ရိွသည့္ ျပင္ပေဆးကုဆရာ၀န္ ကြၽန္မပါသည္။ ျမိဳ႕နယ္စု အတြင္း ရြာသိမ္ ရြာမႊားေလးေတြအထိ ခရီးစဥ္ ခ်၍ သြားေရာက္ကုသ ေပးလ်က္ ရိွရာရြာေသးေသးကေလး တစ္ခုမွ အသက္အႏၱရာယ္ အေျခအေန အထိ ေရာက္ေနၿပီျဖစ္ေသာ ယခုလူနာကို မရည္ရြယ္ဘဲ သြားၾကည့္ခြင့္ ရခဲ့ဲျခင္း ျဖစ္သည္။ လူနာရွင္က လာပင့္ေခၚျခင္းမဟုတ္ပါ။ လူနာ၏ အသိ မိတ္ေဆြတစ္ဦးက ကြၽန္မတို႕ ေဆးကုရာ စခန္းသို႕ ေရာက္လာၿပီး သတင္းေပးျခင္းျဖစ္သည္။ ဆရာမၾကီးတုိ႕ရယ္.. ရြာေတာင္ဖ်ားမွာ ငန္းဖမ္းၿပီး ကေယာင္ကတမ္း ျဖစ္ေနတဲ့ ကေလးမေလးတစ္ေယာက္ရိွပါတယ္ေတာ္။ ဟိုဘက္သည္ဘက္ေတာင္ မေစာင္းႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ၾကံဳရင္ လုိက္ၾကည့္ေပးပါ။ ကေလးမေလးက အသက္အငယ္ေလး ရိွေသးတာ။ "ဒီေခၚလာလို႕ မျဖစ္ဘူးလား" ဟု ကြၽန္မတို႕က ေမးၾကည့္သည္။ "လွည္းေဆာင့္လုိက္ရင္ တစ္ခ်က္တည္း အသက္ထြက္မွာပဲ" ဟု သူက ထင္ျမင္ခ်က္ေပး၏။ ဆိုလိုသည္က ဤေဆးခန္းသို႕ လာေရာက္ဖို႕ အေျခအေန မရိွဘူးေပါ့။ ကြၽန္မတို႕အတြက္က လူနာတစ္ေယာက္ကို သြားၾကည့္ၿပီးကုသေပးဖုိ႕ ဘာအခက္အခဲ ျပႆနာမွ မျဖစ္ပါ။ သူတို႕ကို ကုသေပးလုိ၍ပဲ ျမိဳ႕ေပၚ ေဆးရံုၾကီးမွ ေ၀းလံေသာ ဤ်ရြာကေလးအထိ ေရာက္ခဲ့ၿပီးၿပီ မဟုတ္လား.. သြားၾကည့္ၾကတာေပါ့။ အဲသည္ နည္းျဖင့္ ယခုလူနာကို ကြၽန္မတို႕ ေတြ႕ခဲ့ရျခင္းျဖစ္သည္။ အိမ္သည္ ရြာအိမ္ေတြထဲမွာမွ ပို၍ႏြမ္းပါးေသာအိမ္ျဖစ္သည္။ ၀ါးထရံအေပါက္အျပဲကို စကၠဴမ်ား၊ အင္ဖက္မ်ား ေရာေႏွာၿပီးကာကြယ္ထားရသည့္ အိမ္။ လူနာရိွရာ အိမ္အတြင္းခန္းသည္ ထိုအိမ္၏ တစ္ခုတည္းေသာ အခန္းျဖစ္၏။ လူနာသည္ ဖ်ာၾကမ္း ေစာင္ႏြမ္းႏြမ္းေပၚမွာ လဲေလ်ာင္းလ်က္ ရိွသည္။ ဘ၀ကူးေကာင္းေစရန္ ဟူေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ အနီးမွာ အမ်ိဳးသမီးၾကီး ႏွစ္ေယာက္က ထိုင္ၿပီး ဘုရားစာမ်ား ရြတ္ဖတ္ေနၾကသည္။ "ဆရာ၀န္ေတြလာတယ္" ဟုတစံုတေယာက္က ခပ္တုိးတိုး အသိေပးေသာအခါ လူနာ၏ ေခါင္းရင္းမွာ ထိုင္၍ လူနာကို ငံု႕ၾကည့္ရြတ္ဖတ္ေနေသာ အေဒၚၾကီးက ေမာ့ၾကည့္၏။ အေဒၚၾကီး၏ မ်က္၀န္းမွာ ခိုတြဲေနေသာ မ်က္ရည္မ်ားႏွင့္ ေရာ ျပီး ပူပင္ေသာကနွင့္ နာက်င္ေၾကကြဲမႈတုိ႕ကို ကြၽန္မ ျမင္လိုက္လ်င္ ျမင္လိုက္ခ်င္း အဲဒါ လူနာ၏ မိခင္ဟု ကြၽန္မသိလိုက္ပါသည္။ မိမိ၏ ရင္ေသြးကို ဆံုးရံႈးရေတာ့မည့္ မိခင္တစ္ေယာက္၏ မ်က္၀န္း မ်ိဳးသည္ မ်က္လံုးမ်ားစြာထဲမွ သီးသန္႕လွမ္းျမင္ ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ထူးျခားစြာ ကြဲျပားပါသည္။ ဤမ်က္၀န္းမွာ လက္ခနဲျဖစ္သြားသည့္ အားကိုးမႈႏွင့္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ရိပ္ရိပ္ကေလးကိုပါ ကြၽန္မ ျမင္ေတြ႕လိုက္ရေလသလား။ ထိုေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကေလးကို အာမခံ မေပးႏိုင္သည့္ အေျခအေနပဲရိွေသးသည္မို႕ ကြၽန္မ ဖ်တ္ခနဲ မ်က္နွာလဲြကာ လူနာကိုပဲ သတိထား၍ ၾကည့္လိုက္ရသည္။ လူနာသည္ အသက္ ၁၈ နွစ္ နွင့္ ၂၅ နွစ္ အတြင္း အရြယ္ျဖစ္သည္။ အသားအေရ ျဖဴေဖ်ာ႕ကာ အ၀ါေရာင္သန္းေနသည္။ အသက္ရွဴႏႈန္း မမွန္ဘဲ သတိလစ္ေနၿပီ။ နဖူးနွင့္ နားထင္တစ္၀ိုက္မွာ ေခြၽးစိုရႊဲေနသည္။ ေသြးခုန္နႈန္းေဖ်ာ့ေတာ့ကာ ျမန္ဆန္ေနသည္။ ေသြးထုထည္သည္ ထိမွန္း သိရံုကေလးျဖစ္ေန၏။ ကြၽန္မကပဲ ရာထူးအငယ္ဆံုးျဖစ္သည္မို႕ လူနာကို စမ္းသပ္ပါသည္။ အဖ်ားဒီကရီ ၁၀၄။ ႏႈတ္ခမ္းမ်ား ေျခာက္ေသြ႕ကာ ေရဓာတ္နည္းပါးေနသည္။ သတိရတစ္ခ်က္ မရတစ္ခ်က္ ျဖစ္ေနတာ ညနက္ပိုင္းမွ စၿပီး ယခု တစ္မနက္လံုးဟု လူနာ၏ မိခင္က အသိေပးသည္။ လူနာ၏ ၀မ္းဗိုက္ကို ၾကည့္မိေတာ့ ဗိုက္မွာ ေဖာင္းၿပီး တင္းေနသည္။ ၀မ္းဗိုက္ေအာက္ပိုင္းကို ကြၽန္မ လက္ျဖင့္ စမ္းသပ္ေတာ့ လူနာတစ္ခ်က္ လြန္႕ခနဲ ေတာ့ ျဖစ္သြားသည္။ ထဘီကို ေအာက္အထိ ဆြဲခ်လို္က္ေသာအခါ လူနာထံမွ ရသည့္ ေသြးနံ႕ေရာသည့္ အနံ႕အသက္တစ္ခုကို သိသိသာသာ ရလိုက္သည္။ လူနာ၏ အဖ်ားဒီဂရီ၊ အနံ႕အသက္၊ ၀မ္းဗိုက္တင္းမာမႈ စသည္တို႕ကို တြက္ဆၿပီး စစ္ေဆးလုိက္ေသာအခါ ျဖစ္ႏိုင္ဆံုးေရာဂါ သံုးေလးခုပဲ ရိွသည္။ လူနာ၏ မိခင္ကို ကြၽန္မ မ်က္နွာရိပ္ မ်က္ႏွာကဲျဖင့္ ေခၚယူကာ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်ခဲ့သလား ဟု ခပ္တုိးတိုး တိုက္ရိုက္ေမးလိုက္သည္။ ရိုးအအ ပညာမဲ့သည့္ ေတာရြာသူ အေဒၚၾကီးသည္ ခ်က္ခ်င္းပင္ ခ်ံဳးပြဲခ် ငိုလုိက္ေလသည္။ ကဲ.. ကြၽန္မတို႕ ဘာလုပ္ၾကမလဲ။ လူနာကို ေဆးရံုထိ သယ္ၿပီး ကုသဖို႕ လမ္းခရီးဒဏ္ နွင့္ အခ်ိန္ကာလဒဏ္ကို လူနာ ခံႏိုင္ပါ့မလား။ လမ္းခရီးမွာ တစ္ခုခု ျဖစ္သြားလွ်င္ ကြၽန္မတို႕အေပၚရြာက ဘယ္လို သေဘာထားမလဲ။ ေဆးရံုအထိအေရာက္ လူနာ အသက္ရွင္ေနဦးမည္ ဟု ကြၽန္မတို႕ကို ဘယ္တန္ခိုးရွင္က အာမခံေပးႏုိင္ပါ့မလဲ။ ထိုေမးခြန္းမ်ားကို သမားေတာ္နွင့္ မီးယပ္သားဖြား အထူးကု ဆရာ၀န္မမတို႕ ေခါင္းခ်င္းဆိုင္ တိုင္ပင္ၾကသည္။ တကယ္ေတာ့လည္း လူ႕ေလာကၾကီးထဲသို႕ ေရာက္လာသည့္အခ်ိန္ကစၿပီး ကြၽန္မတို႕မွာ ေသခ်ာမႈအစစ္ဆိုတာ မရိွခဲ့။ ေသခ်ာမႈ အတု ေတြႏွင့္သာ အသက္ရွင္ေနၾကရသည္။ ဘာကိုမွ ေသခ်ာစြာ ေမွ်ာ္လင့္လို႕ မရသည့္ လူ႕ဘ၀ၾကီးထဲမွာ ေရးေရးျမင္ရတာေလးကို ပဲ ဖမ္းဆုပ္အားထားေနၾကရသည့္ အျဖစ္ေတြ။ ဘယ္သူကမွ ဘယ္သူ႕ကိုမွ ဘယ္ကိစၥကိုမွ အာမခံေပးလို႕မရ။ ေလာကၾကီးမွာ အာမခံလို႕ရသည့္ အရာ ဘာမွ မရိွ။ ဘာျဖစ္လာမွန္းမသိရေသာ ဘာေၾကာင့္ျ့ဖစ္လာမည္မွန္းလည္း မသိေသာ အေမွာင္ထုထဲမွာ စမ္းတ၀ါး၀ါး ေနရသမွ် ေပ်ာ္စရာေတြကို ရတတ္သမွ် ရွာၾကံခံစားေနရသည့္ လူ႕ဘ၀ၾကီးမဟုတ္လား။ ကြၽန္မတို႕ ဘာမွ မေသခ်ာေပ။ သို႕ေသာ္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားမည္ ဟူသည့္ စိတ္ဆႏၵျဖင့္ လုပ္လွ်င္လုပ္၊ မလုပ္လွ်င္ ေသ အေျခအေနအတြက္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်က္ခ်င္းခ်လိုက္ၾကသည္။ ဤလူနာကို ေဆးရံုသို႕ သယ္သြားမည္။ လုိအပ္သည့္ ေဆး၀ါးတို႕ သြင္းေပးလ်က္ လူနာကို ေဆးရံုသုိ႕ သယ္ေဆာင္ခဲ့ၾကပါသည္။ ေဆးရံုသို႕ ေရာက္ေရာက္ခ်င္းပဲ ခြဲစိတ္မႈကို ခံႏိုင္ရန္ အဆင္သင့္ဟူသည့္ အေျခအေနမ်ိဳးရလာဖို႕ လုိအပ္သမွ် ကုသမႈ အဆင့္ဆင့္ ျပဳလုပ္ၾကရသည္။ ႏွာေခါင္းပိုက္မွ ရလာသည့္ အညစ္အေၾကးရည္ကို ျမင္ရသမွ်ေတာ့ လူနာ အေျခအေန မေကာင္းပါ။ မီးယပ္သားဖြား အထူးကု ဆရာ၀န္က သူနွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ လူနာေအာက္ပိုင္းကို စမ္းသပ္သည့္အခါ အမ်ားစုေသာ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ လူနာမ်ား အတုိင္းပဲ တစံုတခု ခြၽန္ထက္ေသာ အရာျဖင့္ ထုိးဆြၿပီး ကိုယ္၀န္ကို ဖ်က္ထားေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ခဲြစိတ္ကုသသည့္ ဒဏ္ကို လူနာခံႏိုင္ၿပီ ဟု ထင္ရလွ်င္ ထင္ရျခင္း လူနာကို ၀မ္းဗိုက္ဖြင့္၍ ခဲြစိတ္ ကုသၾကပါသည္။ သည္တစ္ခါ ဘုရားတ သူက မမအိုဂ်ီျဖစ္သည္။ မမအိုဂ်ီ ဘာေၾကာင့္ဘုရားတရသည္ ဆိုတာကို ဒုတိယ ခြဲစိတ္အကူဆရာ၀န္အျဖစ္ တာ၀န္ယူေနရေသာ ကြၽန္မ ခ်က္ခ်င္းသိလုိက္သည္။ ၀မ္းဗိုက္တစ္ခုလံုးမွာ အညစ္အေၾကးေတြ ဖံုးလႊမ္းကာ နံေစာ္လ်က္ရိွသည္။ အညစ္အေၾကးနံ့သည္ နွာေခါင္းစည္းအ၀တ္ကို အလြယ္တကူပင္ ျဖတ္ေက်ာ္လ်က္ ၀င္ေရာက္ေလသည္။ အူမ်ားက အညစ္အေၾကးျဖင့္ ရိေနကာ တခ်ိဳ႕ ေနရာေတြမွာ ထိလုိက္လွ်င္ ရိရြဲေၾကြက်လာသည္။ ဤ၀မ္းေခါင္းကို ေဆးရမည္။ ေနာ္မယ္လ္ေဆလိုင္း ဟုေခၚေသာ သန္႕စင္စြာ ေပါင္းခံယူထားသည့္ ဓာတ္ဆားရည္ျဖင့္ ေဆးရမည္။ လူနာရွင္ကျဖင့္ ဓာတ္ဆားရည္ တစ္ပုလင္းမွ်ပင္ ၀ယ္ေပးႏိုင္မည့္ အေျခအေနမဟုတ္။ ေဆးရံုမွာကလည္း ဆရာ၀န္၊ ၀န္ထမ္းနွင့္ ခဲြစိတ္ကု ကိရိယာပစၥည္းတို႕ ရိွေနေသးသည္မွာ ၾကီးမားသည့္ ကံေကာင္းမႈၾကီး တစ္ခု ျဖစ္ေနရသည့္ အေျခအေနမဟုတ္လား။ သည္ေတာ့ ကြၽန္မတို႕အားလံုး အလုိအေလ်ာက္ပင္ တညီတညြတ္တည္း ဆံုးျဖတ္လိုက္ၾက၏။ ကြၽန္မတို႕ ဆရာ၀န္အခ်င္းခ်င္း ပိုက္ဆံစုထည့္ၿပီး ေနာ္မယ္ေဆလုိင္း ပုလင္းေေတြ ၀ယ္ၾကမည္။ အားျဖည့္ ေပါင္းခံရည္ ပုလင္းေပါင္း မ်ားစြာသံုးလ်က္ ခပ္ဖြဖြ ေဆးယူရပါသည္။ ခပ္ဖြဖြဟုဆိုရည္က ပယ္ပယ္နယ္နယ္ ကိုင္တြယ္လွ်င္ ရိေနေသာ အူအခ်ိဳ႕ ထပ္ျပတ္လာမွာ စိုးရိမ္၍ျဖစ္သည္။ ထိပ္ပိုင္းသားအိမ္မွာ ထုိးနွက္မႈဒဏ္ေၾကာင့္ အေပါက္နွစ္ေပါက္ ျဖစ္သြားသည္ကို ယခုမွ ေတြ႕ၾကရသည္။ သားအိမ္ပါမကဘဲ အစားေဟာင္းအိမ္ကို တစ္ခ်က္ထုိးမိထားသည္။ အစာေဟာင္းအိမ္ေပါက္ျပဲသြားသည္။ ထို႕ျပင္ ၀မ္းေခါင္းေျမွးပါ ေပါက္သြားသည္။ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ေပးသူ၏ ခႏၶာေဗဒ အသိပညာနွင့္ ကြၽမ္းက်င္မႈ အဆင့္မွာ သုညေအာက္ အနုတ္လကၡဏာပဲ ဟု ကြၽန္မတို႕သိႏိုင္ပါသည္။ ေတြ႕သမွ် ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ဖာေထးခ်ဳပ္။ အူတစ္ခ်ိဳ႕ကို ျဖတ္ထုတ္၊ ေကာင္းႏိုင္ ေသးသည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ရေသာ အစိတ္အပိုင္းတို႕ကို ခပ္ဖြဖြ ရြရြေလး ျပန္ခ်ဳပ္ဆက္၊ တခ်ိဳ႕ဟာကို သည္အတုိင္းထား၊ လက္ျဖင့္ သြားမထိနဲ႕။ ခြဲစိတ္ေနသည့္ ကာလတစ္ေလွ်ာက္လံုး ကြၽန္မ သတိလက္လြတ္ အသက္ရွဴေအာင့္ထားမိတာ ဘယ္ႏွစ္ၾကိမ္လဲ မေရတြက္ႏိုင္ေတာ့ပါ။ ၀မ္းဗိုက္ကို ျပန္ပိတ္ၿပီးမွ အသက္ ၀၀ ရွဴႏိုင္ပါသည္။ မမ အိုဂ်ီ က သက္ဆိုင္ရာ ကိစၥအားလံုး ကုသ ၿပီးစီးသြားသည့္အခါ သက္ျပင္းရွည္ၾကီး တစ္ခ်က္ ခ်လိုက္တာ ကြၽန္မ ၾကားလိုက္ရသည္.. လိုအပ္သည့္ ပဋိဇီ၀ေဆး၀ါးတို႕ကို ကြၽန္မတို႕ပဲ ေငြစုၿပီး ၀ယ္ၾက၏။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကေတာ့ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ပဲရိွသည္။ လူနာမိန္းကေလး ကံေကာင္းသည္ ဟုေျပာမလား.. ကြၽန္မတို႕ အိုဂ်ီမမ ေတာ္သည္ ဟုေျပာရမလား.. ကြၽန္မတို႕ ဆရာ၀န္အားလံုး၏ ေမတၱာ ေစတနာ ထိေရာက္သည္ ဟုဆိုရမလား.. ဘာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ထိုမိန္းကေလး အသက္ရွင္ခြင့္ရေနဆဲျဖစ္သည္။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ကြၽန္မတို႕ ထုိမိန္းကေလး၏ အသက္ကို ကယ္လုိက္ႏိုင္ခဲ့ၿပီ.. ကြၽန္မတို႕ ၄ ေယာက္ ေငြအေတာ္မ်ားမ်ားစီ အကုန္က်ခံၿပီး ကုသလိုက္ရက်ိဳး နပ္ၿပီ.. လူနာ၏ မိခင္မွာ ကြၽန္မတို႕အား ေက်းဇူးတင္လြန္းလွသျဖင့္ လက္အုပ္ခ်ီ၍ ကန္ေတာ့ရင္း ၀မ္းသာ မ်က္ရည္မ်ားျဖင့္ ငိုျပန္ေလသည္။ သမီး၏ အသက္သခင္ ေက်းဇူးရွင္တို႕အား သမီးအျဖစ္ ကိုမခြၽင္းမခ်န္ ေျပာေတာ့မည္ ဟု စိတ္ပိုင္းျဖတ္လိုက္ပံုရသည္။ မိန္းကေလး၏ ျဖစ္စဥ္ကို ကြၽန္မတို႕အား ရွက္ေၾကာက္လ်က္က ဖြင့္ေျပာျပခဲ့သည္။ အကယ္၍သာ သူတို႕သည္ ခ်မ္းသာသည့္ မိသားစုျဖစ္ခဲ့လ်င္ ရလဒ္မွာ ေျပာင္းလဲ သြားႏိုင္ပါသလားဟု ကြၽႏ္မ ေတြးၾကည့္မိသည္။ မိန္းကေလးသာ ခ်မ္းသာခဲ့သည္ ဆိုလွ်င္ ထိုေယာက္်ားက မယူဘဲ ေရွာင္ေျပးသြားဦးမလား.. ေရွာင္ေျပးသြားသည္ပဲ ထားပါ.. ရုပ္ရွင္ေတြထဲကလုိမိန္းကေလးကို လက္ထပ္ထိမ္းျမားယူလိုသည့္ အျခားေယာက္်ားတစ္ေယာက္ အဆင္သင့္မရိွႏိုင္ဘူးလား.. ကေလးအေဖေဖာ္ဖို႕ ဟူသည့္ ခပ္ညံ့ညံ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ မိဘက မိန္းကေလးကို အိမ္ေထာင္ျပဳေပးလို႕ မရႏိုင္ဘူးလား.. (မွ်တတာ မမွ်တတာ ဆိုသည္က လံုးလံုး အရွက္ကြဲရသည့္ ကိစၥႏွင့္ ယွဥ္ေသာ္ ထည့္တြက္စရာမလို ေအာင္ ေသးဖြဲပါသည္ ဟု ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ခြင့္လႊတ္စိတ္ ေမြးၾကလိမ့္မည္။ ) ထားပါေတာ့... အဲသည္လို အျခားေယာက္်ားတစ္ေယာက္ကို လိမ္လည္ ၿပီး မေပးစားလိုလွ်င္လည္း ဤကိုယ္၀န္ကို အသက္အႏၱရာယ္ မရေစဘဲ ကိုယ္ခနၶာမွ ဖယ္ထုတ္ဖို႕ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရသည့္ ကုသမႈကို ေပးမည့္ ေနရာေတြ ဆိုတာ နံပါတ္ ဒါက ကိုယ္၀န္ ဆိုသည့္ အမႈကိ္စၥၾကီး ေပၚလာၿပီးသည့္ေနာက္ မွာေတာင္ ေရြးခ်ယ္စရာေတြ မ်ားျပားလွသည့္ လူခ်မ္းသာေတြ၏ အေျခအေနမ်ားျဖစ္သည္။ လိင္ဆိုင္ရာ ပညာေပးဗဟုသုတ ရိွသည့္ လူခ်မ္းသာ သားသမီးဆိုလွ်င္ ျဖင့္ ကိုယ္၀န္ဟူသည့္ အမႈကိစၥပင္ ေပၚေပါက္လာစရာ အေၾကာင္းမရိွေပ။ ယခုေတာ့ မိန္းကေလးမွာ ပညာမရိွ.. ဗဟုသုတမရိွ.. ရည္းစားကေတာ့ ရခဲ့ၿပီ.. မိမိစိတ္အလိုကိုလိုက္မိတာလား.. ရည္းစား၏ စိတ္အလုိက္ုိလုိ္က္မိတာလား.. တစ္ခုခု အလိုကို လုိက္မိသျဖင့္ လြန္က်ဴးခဲ့ၾကၿပီ.. ကိုယ္၀န္ရခဲ့ၿပီ.. ပိုုက္ဆံက မ်ားမ်ားမရိွ.. သည္ေတာ့ ကုန္က်စရိတ္ အနည္းဆံုးနည္းကိုရွာသည့္အခါ.. အညံံ့ဆံုးနည္းကို သံုးၿပီး ေျဖရွင္းေပးသူထံ ေရာက္သြားသည္။ ဘာမွ မတတ္သည့္ လူတစ္ေယာက္၏ လက္ထဲသို႕ မိမိအသက္ကို ပံုအပ္ေပးလိုက္ရသည္။ ဤကဲ့သို႕ အလားတူ အျဖစ္မ်ိဳးေတြ ေနာက္ထပ္ ဘယ္ႏွစ္ခု လာဦးမည္နည္း.. ဘယ္လို ကာကြယ္ေပး ႏုိင္မည္နည္း.. အရြယ္ေရာက္လာသည့္ မိန္းကေလးေတြကို ရည္းစားလံုး၀ မထားရဟု လူၾကီးမ်ားက အာဏာသံုးၿပီး ဤျပႆနာ၏ ေျဖရွင္း ကာကြယ္နည္း ျဖစ္မလား.... ရည္းစားထားလိုက ထားပါ။ ႏွစ္ေယာက္တည္း ဘယ္ေတာ့မွ အေတြ႕မခံႏွင့္ ဟု ဆံုးမျခင္းသည္ ဤျပႆနာ၏ ကာကြယ္နည္း ျဖစ္မလား.. ရည္းစားနွင့္ ေတြ႕လိုလွ်င္ ကိုယ္၀န္မရိွေအာင္ ဘယ္လိုေန.. ဘယ္လုိေရွာင္.. ဘာေဆးသံုး စသည္ျဖင့္ ညႊန္ၾကားၿပီး အသိပညာေပးျခင္းသည္.. သင့္ေတာ္ေသာ ကာကြယ္နည္း. ေျဖရွင္းနည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား.. ကြၽန္မကေတာ့ ကြၽန္မေဆးခန္းသို႕ ေရာက္လာသည့္ အလားတူ ျပႆနာေတြကို စကားတစ္ခြန္းျဖင့္ အျမဲေရွာင္ေလ့ရိွသည္.. "ကိုယ္၀န္ဖ်က္တယ္ ဆိုတာ လုူသတ္မႈေတာ္ေရ႕.. က်ဳပ္ေတာ့ ဘယ္လိုတားရမလဲ လို႕ အသိပညာပဲ ေပးႏိုင္တယ္.. အဲဒီအတြက္ေတာ့ အခ်ိန္မေရြး လာခဲ့ပါ။" ေဆးခန္းမွာ ၾကံဳေတြ႕ရသည့္ မိန္းကေလးေတြအတြက္ ကြၽန္မက ဒါ့ထက္ပိုၿပီး ဘာေတြ မ်ား လုပ္ေပးႏိုင္မွာလဲ.. ကဲ.. ဆိုၾကပါစို႕.. ဤအဆင့္ ဤကာကြယ္မႈေတြ ကို မရခဲ့လို႕.. ကိုယ္၀န္ရလာၿပီ ဆိုပါစို႕.. ေယာက္်ားကေလး ကလည္း တာ၀န္မယူ လက္မထပ္လုိဘူး ဆိုပါစို႕ (ဤနိုင္ငံမွာ ကိုယ္၀န္အတြက္ အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းနည္းက တစ္ခုပဲ ရိွသည္။ ထိုရည္းစားႏွင့္ အခ်ိန္မတန္မီ လက္ထပ္ ပစ္လုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။) ကြၽန္မတို႕ ဘယ္လိုေျဖရွင္းေပးၾကမလဲ.. နင္လုပ္တဲ႔ အျပစ္ နင္ခံရမွာပဲ.. ဒါတရားတယ္.. ခံေပါ့ ဟု ေျပာရမလား.. သည္လိုဆုိလွ်င္ ဤမိန္းကေလးႏွင့္ (အနည္းဆံုး) ထပ္တူထပ္မွ် သို႕မဟုတ္.. ပို၍ ပင္ အျပစ္ၾကီးသာ.. တာ၀န္ရိွေသာ... ဦးေဆာင္သူေယာက္်ား ကို ေတာ့ ဘယ္လို သေဘာထားရမလဲ... သူကေယာက္်ားပဲေလ.. သူ႕မွာက ျပစ္မႈအတြက္ ေျခရာ လက္ရာ ဘာမွ မက်န္နိုင္သည့္ အားသာခ်က္ၾကီး ရိွေနမွပဲ.. ျပစ္မႈမွ ကြင္းလံုးကြၽတ္လြတ္ရံုမက ဘယ္သူကမွ ဘာသံသယအျမင္နဲ႕မွ အၾကည့္မခံရသည္အထိ ဤအမႈမွ ကင္းရွင္းေစ ဟု လႊတ္ေပးထားရတာ.. သဘာ၀တဲ့လား.. ေယာက္်ားနဲ႕ မိန္းမ သဘာ၀မွ မတူဘဲ ဟု အဲသည္ သဘာ၀ဆုိတာခ်ည္းကို လႊဲခ်ၿပီး အျဖစ္မွန္ကို မ်ိဳသိပ ္ေနရတာ ခြင့္လႊတ္နည္း အစစ္ဟုတ္ရဲ႕လား.. ဆူးေပၚဖက္က်ျခင္းနွင့္ ဖက္ေပၚဆူးက်ျခင္းဟုသည့္ ေရွးရိုးစကားပံုတစ္ခုကို ယခုတိုင္ အသက္သြင္းေနရဆဲလား.. အဲသည္ စကားပံုဟာ ယခုအထိ အသံုးတည့္ေနတုန္းပဲလား.. မိန္းမေတြ ဒါထက္ သတၱိရိွဖ႔ိုက လိုေနၿပီလား.. ကိုယ့္ရင္ေသြး၏ ဖခင္ရင္းျဖစ္ေသာ ကေလးအေဖနာမည္ကို ရိုးသားစြာ အမွန္အတိုင္း ေဖာ္ထုတ္ေပးရမည့္ ကိစၥမွာ ဘာေတြမ်ား ေၾကာက္စရာ ရွက္စရာ ရိွမွာမို႕လဲ... တစ္ေယာက္တည္းေမြးၿပီး တစ္ေယာက္တည္း ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ဖို႕ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလား.. အမွန္တရားတစ္ခုကို ရိုးသားစြာ ရင္ဆိုင္ဖို႕ သတၱိမရိွသင့္ဘူး လား.. ကိုယ္၀န္မရိွေအာင္ေတာ့ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ေပါ့.. ရိွၿပီ ဆိုလွ်င္လည္း ကေလး၏ အသက္ကို မသတ္ဘဲ ပတ္၀န္းက်င္ ကို သတၱိရိွရိွ ရင္ဆိုင္မွေပါ့.. အဲသလုိ ေျဖရွင္းေပးရမလား.. မိန္းကေလးက မိမိျဖစ္ခဲ့သည့္ အမႈကိစၥကို ပတ္၀န္းက်င္အား ေဖာ္ထုတ္ရင္ဆုိင္ရာတြင္ "မ်က္ႏွာေျပာင္တုိက္လွသည္" ဟု ကဲ့ရဲ႕ျခင္းကို ခံႏိုင္သည္အထိ သတၱိရိွရိွ ရင္ဆိုင္သင့္သည္ပဲထား.. ကေလးၾကီးျပင္းလာသည့္ အခါ ကေလးခံစားရမည့္ စိတ္ထိခုိက္မႈ ဒဏ္ရာ.. စိတ္နာၾကည္းမႈ ဒဏ္ရာကို ကြၽန္မတို႕ ဘယ္လုိ လုပ္ၿပီး ၾကိဳတင္ မွန္းဆၾကည့္ႏိုင္မလဲ.. ဤကေလးသည္ သေႏၶသားဘ၀မွာ ေသဆံုးပစ္ရျခင္းကို နွစ္သက္သလား.. ေမြးဖြားၾကီးျပင္းလာၿပီး ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ ရလာမည့္ ထိခုိက္နာက်င္မႈကိုပဲ ႏွစ္သက္သလား.. ေရြးခ်ယ္ပိုင္ခြင့္ရိွခဲ့ရင္ ကေလးက ဘာကို ေရြးခ်ယ္ခ်င္မလဲ.. ကြၽန္မတို႕ ဘယ္လုိမွ မသိႏိုင္.. မိခင္၏ လင္မရိွဘဲ ေမြးရဲသည့္ သတိၱကို ၾကီးျပင္းလာမည့္ ကေလးက ရဲရင့္မႈ ဟုမယူဆဘဲ.. မိမိအား အရွက္ခြဲ နွက္စက္မႈ ဟု ယူဆလာစရာ အေၾကာင္းေရာ.. မရိွဘူးလား.. ဘုရားေရ.. ေတြးရင္းေတြးရင္းႏွင့္ ဤျပႆနာသည္ ေျဖရွင္းလို႕ ရေတာ့မွာမဟုတ္ ဟု အားေလ်ာ့ခ်င္သလိုလုိ ျဖစ္လာသည္။ ေလာကရိွ မိန္းကေလး အားလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းနည္းတစ္ခုေတာ့ ရိွ ရမွာေပါ့.. ဘာနည္းျဖစ္မလဲ.. ကြၽန္မတို႕ ဘာကူညီေပးႏိုင္မလဲ.. တခုခုေတာ့ ရိွရမည္.. အဲသည္လိုႏွင့္ ကြၽန္မ၏ မွတ္စုေတြ .. တစ္မ်က္နွာၿပီး တစ္မ်က္နွာ ပြားလာခဲ့ေတာ့၏.. ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္၏ မွတ္စုမ်ား

http://shwemintharlay.blogspot.com/2012/07/blog-post_18.html

ရန္ကုန္ျမိဳ႕က ဆုိပဲ .... ~ Myanmar Forward ရန္ကုန္ျမိဳ႕က ဆုိပဲ .... အိမ္ေထာင္ဘက္ရွာေဖြေတြ႔ရိွဖုိ႔ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနပါသလား။ ဒီကိစၥကုိ ဝန္ေဆာင္မႈေပးမယ္၊ အလုပ္အပ္ပါ ဆုိျပီး ရန္ကုန္အေျခစုိက္ ကုမၸဏီတခုက ဆုိေနပါတယ္။ ျမန္မာသူငယ္ခ်င္းရွာေဖြသူ တ့ဲ။ ေအာင္သြယ္ လုပ္ငန္းကုိ စီးပြားျဖစ္ အက်ဳိးေဆာင္ေပးေနပါျပီ ဆုိပဲ။ လုပ္ငန္းေၾကာ္ျငာကုိ စာနယ္ဇင္းမွာ ထည့္ေနပါတယ္။ အေပၚပုံက အဂၤါေန႔ထုတ္ Daily Eleven စာမ်က္ႏွာ ၈ က ျဖစ္ပါတယ္။ ကုမၸဏီလိပ္စာကေတာ့ ေၾကာ္ျငာမွာ ၃၄ လမ္း ေက်ာက္တံတားျမိဳ႕နယ္ စသျဖင့္ အေသးစိတ္ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ အစုိးရရဲ႕ အြန္လုိင္းစာမ်က္ႏွာတခုမွာေတာ့ ဒီကုမၸဏီ ၾသဂုတ္လေႏွာင္းပုိင္းမွာ မွတ္ပံုတင္ခြင့္ တရား၀င္ ရခ့ဲတယ္လုိ႔ ဆုိတယ္။ ဒီကုမၸဏီက ဝန္ေဆာင္ခ ဘယ္ေလာက္ယူတယ္ မသိပါ။ ဒါဟာ တရုတ္ကုမၸဏီျဖစ္နုိင္တ့ဲအတြက္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြကုိ ျမန္မာျပည္အျပင္ဘက္က နုိင္ငံျခားသားမ်ားနဲ႔ ေအာင္သြယ္ေပးဖုိ႔မ်ားလား လုိ႔ ေမးသူက ေမးေနၾကပါျပီ။ သူငယ္ခ်င္းလုိအပ္လုိ႔ ေလွွ်ာက္လႊာတင္တ့ဲအခါ အၿမဲတမ္း ဝတ္စားဆင္ယင္တ့ဲ အ၀တ္အစား၊ ဖိနပ္၊ ဖုန္း၊ အလွကုန္ စသျဖင့္တုိ႔ရဲ႕ အမ်ဳိးအစား အမည္ေတြကုိ ေလွ်ာက္လႊာမွာ ျဖည့္ရမယ္လုိ႔ Facebook မွာ ေတြ႔ရတ့ဲ ပုံတပုံက ဆုိပါတယ္။ ထိုင္းက ရိုဟင္ဂ်ာ ဒုကၡသည္မ်ားကို လူေမွာင္ခိုကူးသူမ... ဖုန္းအသစ္လဲရင္ Contact ေတြ ဘယ္လိုေရႊ႕မလဲ? Facebook မွာ သနား Like ျမင္ေတြ႔ရမည္ ေတာဘုရင္တို႔၏ ဂုဏ္သိကၡာတိုက္ပြဲ ဆိုင္ကလုန္းမုန္တိုင္း၀င္ပါက ဆီးဂိမ္းရြက္ေလွျပိဳင္ပ... ဦးေလးျဖစ္သူမွ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ တူမအား မိဘေတြမရွိခိုက္... Samsung Zawgyi Enabler v1.0 for Android ေယာကၤ်ားေလးမ်ား သိထားရမည့္ က်ားလိင္အဂၤါ ေကာက္ျခင္း... ဗဟိုအာဖရိက ႏိုင္ငံ အၾကမ္းဖက္မႈ လူ ၃၀၀ နီးပါးေသဆံုး... လက္ပံေတာင္းေတာင္ ဆာလ္ဖ်ဴရစ္အက္စစ္ စက္႐ုုံ ပတ္ဝန္းက... အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ျခင္းရဲ... သရဲေခၚၿပီး ကစားမိတဲ့ ၉ တန္း ေက်ာင္းသူေလးမ်ားရဲ႕ ေျ... ေတာင္အာဖရိကေရာက္ ျမန္မာေတြ မန္ဒဲလားအတြက္ လြမ္းသူပန... ရန္ကုန္ျမိဳ႕က ဆုိပ...

http://mmforward.blogspot.com/2013/12/blog-post_7.html

Best Myanmar Gospel Song 2020(MV)|လူလျှောက်လှမ်းရမည့် လမ်းများကို - အနန္တတန်ခိုးရှင် ဘုရားသခင် အသင်းတော် ခရစ်ယာန်သီချင်း, ချီးမွမ်းခြင်း ဓမ္မသီချင်း, ဓမ္မသီချင်း, ဓမ္မသီချင်းများ, Myanmar Gospel Song

https://kingdomsalvationmy.wordpress.com/2020/01/24/god-predestined-paths-man-must-walk/

ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံ၏ (무궁화) - ကိုရီးယားလူမ်ိဳးတို႔သည္ ဂ်ိဳေဆာင္ေခတ္မတိုင္မီကပင္ ေကာင္းကင္ႏိုင္ငံ ပန္းအျဖစ္ တင္စားခဲ့ၿပီး ရွင္းလာကို သုံးပန္းလွပန္း၏ ႏိုင္ငံဟု ေခၚဆိုခဲ့ပါတယ္။ တရုတ္ႏိုင္ငံကပင္ ကိုရီးယားႏိုင္ငံကို သုံးပန္းလွပန္းပြင့္ၿပီး ေၾကြေသာ သူေတာ္စင္ ႏိုင္ငံျဖစ္သည္ဟု တင္စားေခၚေဝၚခဲ့ၾကပါတယ္။ ကိုရီးယားလူမ်ိဳးတို႔ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက တန္ဖိုးထားခဲ့ၾကေသာ သုံးပန္လွပန္းသည္ ဂ်ိဳေဆာင္ေခတ္မွတစ္ဆင့္ ျမင့္မားတဲ့ ေတာင္မွာေပါက္တဲ့ သုံးပန္လွပန္းကဲ့သို႔ ႏိုင္ငံေတာ္ သီခ်င္းစာသားတြင္ ပါဝင္ၿပီးေနာက္ ျပည္သူမ်ားပိုၿပီး တန္ဖိုးထားခဲ့ပါတယ္။ ကိုရီးယားလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ႏိုင္ငံကိုယ္စားျပုပန္းအေပၚ တညီတညႊတ္တည္း ခ်စ္ျမတ္ႏိုးသည့္စိတ္သည္ ဂ်ပန္ကိုလိုနီေခတ္မွ လြတ္လပ္ေရးရၿပီးခ်ိန္တြင္ ႏိုင္ငံေတာ္ ပန္းအျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့ၾကသည္။ ႏွစ္စဥ္ ဇူလိုင္လမွ ေအာက္တိုဘာလအတြင္း ပြင့္ၿပီး အေရာင္ႏွင့္ ပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိကာ လွပၿပီး မနက္အရုဏ္တတ္ခ်ိန္တြင္ ပြင့္ၿပီး ညေနပိုင္းတြင္ေၾကြေသာ္လည္း ရက္ (၁၀၀) အတြင္း ေန႔စဥ္အပြင့္သစ္မ်ား ထပ္မံပြင့္လ်က္ရွိပါသည္။

https://trend.com.mm/52378/koreanews/

အောင်တော်မူ - For Rent - ချမ်းအေးသာဇံ (Chan Aye Thar Zan) - မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး (Mandalay Region) - 11 Lakh (Kyats) - R-20222888 | ရှေ့လှဲ့ 34x74stအနီး ရွှေရည်မွန်။32x58st.near

https://www.imyanmarhouse.com/en/rent/20222888

Prof: ဒေါ်ရင်ရင်စိန် | Bahosi Hospital M.B.,B.S, M.Med.Sc (Ob & Gy), Dr.Med.Sc (Reproductive Health) တနင်္ဂနွေ − နေ့လည် (၁) နာရီ

https://www.bahosihospital.com/specialists/%E1%80%95%E1%80%AB%E1%80%99%E1%80%B1%E1%80%AC%E1%80%80%E1%80%B9%E1%80%81-%E1%80%92%E1%80%B1%E1%80%AB%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%90%E1%80%AC-%E1%80%92%E1%80%B1%E1%80%AB%E1%80%BA%E1%80%99%E1%80%BC%E1%80%99/

jMires, Author at eITWebguru Author: jMires

https://eitwebguru.com/author/jMires/

တႃႈႁိူဝ်းမိၼ် လႃႈသဵဝ်ႈ - ဝီႇၶီႇၽီးတီးယႃး 2လွင်ႈပဵၼ်ဢမ်ႇသၢင်ႇထုၵ်ႇ ႁၢင်ႈၼႄဢွင်ႈတီႈ တႃႈႁိူဝ်းမိၼ် လႃႈသဵဝ် တီႈၼႂ်း မိူင်းမျၢၼ်ႇမႃႇ ဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ၊ မိူင်းမျၢၼ်ႇမႃႇ 24,550 ထတ်း / 747 မီႇတႃႇ 01/19 5285 1611 တၢင်းယၢင် တႃႈႁိူဝ်းမိၼ် လႃႈသဵဝ် ၼႆႉ ပဵၼ်တႃႈႁိူဝ်းမိၼ် ဢၼ်မီးတီႈ ၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ၊ မိူင်းတႆး ပွတ်းႁွင်ႇ၊ မိူင်းမျၢၼ်ႇမႃႇၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ ဢႄးၵေႇပီႇၸႅတ်ႉ ႁၢႆးဝူဝ်း, တႃႈၵုင်ႈ ၼႂ်းမိူင်း သၢႆၵၢၼ်မိၼ် ဢေးသျႃးဝိင်း ႁၢႆးဝူဝ်း၊ တႃႈၶီႈလဵၵ်း၊ တႃႈၵုင်ႈ ၼႂ်းမိူင်း သၢႆၵၢၼ်မိၼ် သူၺ်ႇမျၢၼ်ႇမႃႇ တႃႈလိူဝ်ႇ၊ တႃႈၶီႈလဵၵ်း ၼႂ်းမိူင်း မိူဝ်ႈပီ 1969 လိူၼ်မေႇ 23 ဝၼ်းၼၼ်ႉ ႁိူဝ်းမိၼ် သၢႆၵၢၼ်မိၼ် မျၢၼ်ႇမႃႇ ၼႆႉ ၽွင်းတိုၵ်ႉ လူင်းတီႈ တႃႈႁိူဝ်းမိၼ် လႃႈသဵဝ်ႈၼၼ်ႉ လႆႈပဵၼ် လွင်ႈလူႉတူၵ်းသေ ၵူၼ်း 6 ၵေႃႉ ဢၼ်ပႃးမႃးတီႈၼိူဝ် ႁိူဝ်းမိၼ် ၼၼ်ႉ လႆႈတၢႆသဵင်ႈသဵင်ႈယဝ်ႉ။[1] ↑ XY-ACR Accident Description. Aviation Safety Network. Archived from the original on 27 April 2011။ Retrieved on 14 February 2011။

https://shn.wikipedia.org/wiki/%E1%80%90%E1%82%83%E1%82%88%E1%82%81%E1%80%AD%E1%80%B0%E1%80%9D%E1%80%BA%E1%80%B8%E1%80%99%E1%80%AD%E1%81%BC%E1%80%BA_%E1%80%9C%E1%82%83%E1%82%88%E1%80%9E%E1%80%B5%E1%80%9D%E1%80%BA%E1%82%88

COVID 19 ကပ်ရောဂါဘေး ကာလမှာ အွန်လိုင်းပေါ်ကနေ စီးပွားရေး အခွင့်အလမ်းတွေ ဖော်ဆောင်နိုင်ရေး အစိုးရက စတင် ဆောင်ရွက်ဖို့ ရှိနေပြီး COVID လွန် ကာလ စီးပွားရေးမှာ အထောက်အကူ ဖြစ်ဖို့ အထိပါ ရည်မှန်းနေတာပါ။ COVID လွန်ကာလ အတွက်ရည်မှန်းပြီး ဈေးကွက်သစ် ရှာဖွေနေသူတွေလည်း ရှိနေပါပြီ။ မသိင်္ဂ ီထိုက်စုစည်းတင်ပြပါမယ်။ COVID ကာလ အမေရိကန်ကျေးဇူးတော်နေ့ COVID ကာကွယ်ဆေး AstraZeneca ရဲ့ ထိရောက်မှု WHO စောင့်ကြည့် ရခိုင် ရိုးရာအဝတ်အထည်လုပ်ငန်း စစ်ဘေးနဲ့ ကပ်ဘေးကြောင့် အခက်ကြုံ

https://burmese.voanews.com/a/covid-economy/5678469.html

telegraphs - ဝစ်ရှင်နရီ ကြေးနန်းများ

https://my.wiktionary.org/wiki/telegraphs

111, G Flr, Top of 13th St., Ward (1),(အမွတ္ ၁၁၁၊ ေျမညီထပ္၊ (၁၃)လမ္း ထိပ္၊ (၁)ရပ္ကြက္၊) အရည္အေသြးျပည့္ဝေသာေဆးမ်ားကုိသာ အသံုးျပဳသည္။ ကုမၸဏီေက်ာင္း၊ ပရဟိတအသင္း ယူနီေဖာင္းစပုိ႔ရွပ္မာ်းကုိ ေက္ာလံ၊ လက္စည္းအေရာင္းေျပာင္း၍ ခ်ဳပ္ႏုိင္သည္။ တီရွပ္ 650/950/1150/350/1850/2200

https://www.myanmaradvertisingdirectory.com/categories/yangon-region/mayangone/17-dyeing-textiles/L00268029_L020171052_arkar-moe_19431

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်သော ကင်မရာတီထွင် - YOYARLAY Digital Media and News လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်သော ကင်မရာတီထွင် ဆရာဝန်တွေ အသုံးပြုတဲ့ ကိုယ်တွင်းကြည့် မှန်ပြောင်းများကို ကူညီပေးမယ့် ကင်မရာတစ်မျိုးကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တီထွင်လိုက်ပါတယ်။ ဒီကင်မရာက စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အခုအချိန်ထိ ကိုယ်တွင်း ကလီစာတွေကို စစ်ဆေးဖို့အတွက် ကုန်ကျမှု များပြားတဲ့ x-ray လိုမျိုး၊ scan ဖတ်တာတွေကို အားကိုးခဲ့ရပါတယ်။ အခုတီထွင်လိုက်တဲ့ ကင်မရာဟာ မှန်ပြောင်းတွေက ထုတ်လွှင့်တဲ့ အလင်းတွေကို ထောက်လှမ်းပြီးတော့ ပြန်လည်ပုံဖော်ပေးတဲ့စနစ်ကို သုံးထားပါတယ်။ အီဒင်ဘာ့ခ်ျ (Edinburgn) တက္ကသိုလ်ရဲ့ ပါမောက္ခ ကေ့ဗ်ဒလိဝယ် (Kev Dhaliwal)က ဒါဟာ နောက်ထပ် ဒီလိုမျိုးတွေ ထပ်ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် ခြေလှမ်းအစပါပဲလို့ပြောပါတယ်။ ဒီကင်မရာလေးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲထည့်သွင်းထားတဲ့ ခြေရာခံပြီး ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရှုးတွေကိုပါ ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်ပြီး ရိုက်ကူးနိုင်ပါတယ်။ အရင်ကဆိုရင် ဒီကိုယ်တွင်းကြည့် မှန်ပြောင်းတွေကို ခြေရာပြန်ခံနိုင်ဖို့အတွက် ရှုပ်ထွေးတဲ့နည်းလမ်းတွေ သုံးခဲ့ရပါတယ်။ ဒီလိုအခက်အခဲတွေကို လျှော့ချပေးဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်လို့ ကေ့ဗ်က ဆိုပါတယ်။ ကိုယ်တွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းတွေက ထုတ်လွှင့်တဲ့အလင်းတွေဟာ တစ်ရှုးတွေနဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းတွေ ကြားခံနေတာကြောင့် ပုံဖော်တဲ့အခါ ရှုပ်ထွေးတဲ့ပုံရိပ်တွေ ထွက်ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကင်မရာကတော့ ဒါတွေကို ပူစရာမလိုပဲ ရှင်းလင်းတဲ့ပုံရိပ်တွေ ထုတ်ပေးမှာပါ။ သူက ဖိုတွန်လို့ခေါ်တဲ့ အလင်းမှုန်လေးတွေကို အာရုံခံပါတယ်။ အလင်းမှုန် တွေ့တဲ့လမ်းကြောင်း မှန်သမျှကို အချိန်နဲ့အမျှ မှတ်တမ်းတင်ထားမှာဖြစ်ပါတယ်။ သူက ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ Ref: Sky News :New Camera can see through the human body ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင် Previous Previous post: မျက်တောင်မွှေး အရှည်ဆုံး၊ လက်သည်း အရှည်ဆုံးနဲ့ ၂၀၁၈ ဂင်းနစ် စံချိန်တင်ခဲ့သူများ Next Next post: ဘာကြောင့် စောင်ခြုံအိပ်သင့်ပါသလဲ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ကိုဗစ်ရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူဦးရေ (၁) သန်းကျော်ရှိသွားပြီ တရုတ်နိုင်ငံဝူဟန်မြို့မှာ စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ရောဂါဟာ အခုထိမပြီးဆုံးသေးဘဲ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေခဲ့ရာ အခုဆိုရင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ သေဆုံးသူဦးရေ (၁) သန်းကျော်သွားခဲ့ပါပြီ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လူသန်းပေါင်း (၃၃.၅) သန်းကျော်ဟာ COVID-19 ရောဂါ ကူးစက်ခံခဲ့ရပါတယ်။ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုကနေတဆင့် ရောဂါအတွက်... ဓာတုကုထုံးခံယူနေတဲ့ သမီးလေးကြောင့် (၁၀) နှစ်လုံး မညှပ်ဘဲ ထားခဲ့တဲ့ ဆံပင်ကို ရိတ်ပစ်ခဲ့တဲ့ ဖခင် အာကင်ဆောပြည်နယ်က ဖခင်တစ်ဉီးဟာ ဓာတုကုထုံးခံယူနေရတဲ့ (၁) နှစ်သမီးလေးကို ပြသနေပါတယ်။ ကယ်ဗင် စတုတ်စ်က ဓာတုကုထုံးကြောင့် ဆံပင်တွေဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့ (၁၀) နှစ် မညှပ်ဘဲ ထားခဲ့တဲ့ သူ့ရဲ့ဆံပင်တွေအားလုံးကို ရိတ်ပစ်ခဲ့တာပါ။ မတ်လမှာ နိုဗာက... သားဖြစ်သူအားမငယ်ရအောင် သူ့ရဲ့မွေးရာပါအမှတ်နဲ့ပုံစံတူ တက်တူးထိုးခဲ့တဲ့ ဖခင် မိဘတွေဆိုတာ သားသမီးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေချင်တာ သဘာဝပါပဲ။ သားသမီးတွေရဲ့ပြဿနာတွေကို သူတို့ရဲ့ပြဿနာတွေလိုမျိုး သဘောထားကာ ဖြေရှင်းကြပါတယ်။ ကနေဒါနိုင်ငံ၊ Stony Plain ဆိုတဲ့ မြို့လေးမှာ နေထိုင်တဲ့ မိဘတစ်ဦးကလည်း သားသမီးနဲ့ပတ်သက်ရင် အရာရာကို မျှဝေခံစားချင်ခဲ့တာပါ။ ဒဲရစ်...

https://yoyarlay.com/rxahbxuj/

Singapore Airlines stops world's longest non-stop flight - သတင်း Rule non-stop လေယာဉ်ရပ်လိုက် non-stop လေယာဉ်ရပ်လိုက် (ကနေတဆင့် AFP သို့) ← မင်းသားဟယ်ရီအန္တာတိကဒါန Trek စဉ်အတွင်းတစ်လိမ့်ကျခြင်းယူ →

http://newsrule.com/my/singapore-airlines-stops-worlds-longest-non-stop-flight/

ပင်လုံလမ်းမကြီး အနီး - ရောင်းရန် - ဒဂုံမြို့သစ် မြောက်ပိုင်း (Dagon Myothit (North)) - ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး (Yangon Region) - 8,500 သိန်း (ကျပ်) - S-11173396 | မြောက်ဒဂုံမြို့နယ် ၃၂ ရပ်ကွက် ပင်လုံလမ်းမကြီး အနီး အိမ်အကျယ် 34*50 5 Master Bedrooms with bathtub and water heater 1 single/reading room 1 store/maid room Unique Bar Counter Inventer, Battery တပ်ဆင်ပြီး ကျွန်းပါကေးအပြည့်ခင်းပြီး သံပန်း လိုက်ကာ တပ်ဆင်ပြီး အသင့်တက်နေရုံ #အရောင်းမြေပုံကူးပြီး ရောင်းဈေး ။ ၈၅၀၀ သိန်း (ညှိနှိုင်း) သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်နိုင်ပါသည်။ အိမ် ၊ ခြံ ၊ မြေ ၊ စက်မှုဇုန် ၊ ကွန်ဒို အရောင်းအငှားများ ၊ ပြုလုပ်လိုပါက မြောက်ဒဂုံမြို့နယ် ၊ 3RC လုံးချင်းတိုက် အသစ်စက်စက်ရောင်းမည် ။ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ (၄၀)ရပ်ကွက်မှာရှိတဲ့ ခေတ်မီဒီဇိုင်းနဲ့ အသစ်စက်စက်... မြောက်ဒဂုံ၊ ပင်လုံလမ်းမကြီးအနီး 35မှတ်တိုင် စံပြရပ်ကွက်နားက... မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ၃၄ သစ်တောစံပြရပ်ကွက်ရှိ လုံးချင်းအိမ်တစ်လုံး အရောင်းရှိသည်။ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ပင်လုံလမ်းမကြီးအနီး VIPရပ်ကွက်မှ ဈေးနှုန်းသင့်... 🙏မဂ်လာပါဗျ🙏 ➡️မြောက်ဒဂုံမြို့နယ် ၊ 29 ရပ်ကွက် ၊ လမ်းမကြီးအနီးမှ 2 RC ( နှစ်ထပ် )... မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ရွှေပင်လုံအိမ်ရာ Rose Parkမှာရှိတဲ့... ကမာရွတ်မြို့နယ် အင်းယားလမ်းမှာရှိတဲ့

https://www.imyanmarhouse.com/sale/11173396

Category:ဇန်နဝါရီ - ဝီကီပီးဒီးယား Category:ဇန်နဝါရီ - ဇန်နဝါရီလ ဖြစ်ရပ်များ‎ (၁ ကဏ္ဍ) ကဏ္ဍ "ဇန်နဝါရီ" မှ စာမျက်နှာများ

https://my.wikipedia.org/wiki/Category:%E1%80%87%E1%80%94%E1%80%BA%E1%80%94%E1%80%9D%E1%80%AB%E1%80%9B%E1%80%AE

သတို့သမီး အဖြစ် ကလေးမွေးသည့် အမေရိကန် အမျိုးသမီး - The People Media Voice, Online Newsportal | လူထူအသံ အွန်လိုင်းသတင်းဂျာနယ် Home သ​တင်း​များ နိုင်ငံ​တ​ကာ​​ သတို့သမီး အဖြစ် ကလေးမွေးသည့် အမေရိကန် အမျိုးသမီး အမေရိကန် နိုင်ငံ၊ အိုဟိုင်းယို ပြည်နယ်မှ အမျိုးသမီး တဦး၏ အဖြစ်မှာ ဂွတီးဂွကျနိုင်သည့် ကိစ္စဟု ဆိုနိုင် မည် ဖြစ်သည်။ ဂျာမီဖီးလစ်သည် သူမ၏ ခင်ပွန်းနှင့် လက်ထပ်ပွဲ ဆင်နွှဲသည့် နေ့တွင်ပင် မိခင်ဘဝကို ခံယူ ခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း သူမသည် သတို့သမီး ဘဝနှင့် ကလေးမွေးသူ ဖြစ်လာကြောင်း သိရသည်။ ဖေဖော်ဝါရီလ (၂၇)ရက် နေ့က သူမအား ဖခင်ဖြစ်သူက မင်္ဂလာ လျှောက်လမ်းတွင် သတို့သားထံ ခေါ်သွားစဉ် ဗိုက်နာလာ ကြောင်း အိုဟိုင်းယို အနောက် မြောက်ပိုင်းရှိ တိုလီဒိုတွင် နေထိုင်သော ဂျာမီက ပြန်လည် ပြောပြခဲ့သည်။ သူမက ထိုသို့ ဗိုက်နာသည်ကို သာမန်မျှသာ ထင်ခဲ့သော်လည်း မင်္ဂလာပွဲတွင်ပင် ရေမြွှာ ပေါက်သွားပြီး နောက် ဆယ်ဗေးနီးယားရှိ အနီးဆုံး ဆေးရုံသို့ တင်ပို့ လိုက်ရကြောင်း သိရှိရသည်။ ကလေးမှာ ယောက်ျား လေး ဖြစ်ပြီး တိုဗာဟု အမည် ပေးထားသည်။ ကာလ အတန်ကြာ အတူနေခဲ့ပြီးမှ ဂျာမီနှင့် လက်ထပ်ခဲ့သူ မတ်ဖီးလစ်က ဆရာဝန်များသည် Due Date ကို မတ်လ (၇)ရက်နေ့ သတ်မှတ်ထားကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်လည်း မင်္ဂလာဆောင်ရန် ကြို တင် စီစဉ်ခဲ့သော်လည်း မထင်မှတ်ဘဲ မိန်းမရော၊ ကလေးပါ တနေ့တည်း ရသည့်အတွက် အံ့ဩ ပျော်ရွှင် မိကြောင်း မတ်ခ် ကဆိုသည်။ ဂျာမီကမူ သူမသည် ကလေး မမွေးခင် လက်ထပ်ထားပြီး ဖြစ်ရန် မျှော်လင့်ထားကြောင်း၊ သို့သော်လည်း ထို ဆန္ဒသည် တဝက်တပျက်သာ ပြည့်ခဲ့ကြောင်း ရယ်မော ပြောကြားခဲ့သည်။ Previous articleမိုးသည်းထန်ပြီး မြေပြိုမှုများကြောင့် ယူဂန်ဒါတွင် အနည်းဆုံး ၈၃ဦး သေဆုံး Next articleချီလီ ငလျင်လှုပ်ခတ် အပြီး ကမ္ဘာကြီး၏ ဝင်ရိုး အနည်းငယ် တိမ်းစောင်းသွားဟု နာဆာ ပြောကြား

https://www.peoplemediavoice.com/2010/03/05/ohio-woman-gets-married-has-baby-on-same-day/

အသုံးပြုသူ:Zin Win Maw - ဝီကီပီးဒီးယား Zin Win Maw ၅ ဇွန် ၂၀၁၁ အချိန်တွင် ချိတ်ဆက်ခဲ့သည်

https://my.m.wikipedia.org/wiki/%E1%80%A1%E1%80%9E%E1%80%AF%E1%80%B6%E1%80%B8%E1%80%95%E1%80%BC%E1%80%AF%E1%80%9E%E1%80%B0:Zin_Win_Maw

သင့္ရဲ႕ Google Maps Location History ကို ဘယ္လို ဖ်က္မလဲ ? သင့္ စမတ္ဖုန္းမွ Google Maps App က သင္သြားတဲ့ ေနရာမ်ား၊ လမ္းေၾကာင္းမ်ား အားလံုးကို မွတ္ထားပါတယ္။ ဒီလင့္မွာ Google Maps Location Hisstory... တင့္ကားလို မာေက်ာတဲ့ စမတ္ဖုန္း ဂ်ပန္ စမတ္ဖုန္း ကုမၸဏီ Kyocera ကိုေတာ့ လူသိပ္မသိၾကပါဘူး။ သူ႔ရဲ႕ ဖုန္းမ်ားဟာ အလြန္ မာေက်ာၾကံ႕ခိုင္ေအာင္ ဖန္တီးထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးထုတ္ DuraForce Pro... 3.5mm Audio Jack ဖယ္ထားမယ့္ Samsung Galaxy A8s Samsung က Infinity-O Display ပါတဲ့ Galaxy A8s ကို ဖန္တီးေနပါတယ္။ အခုလည္း တြစ္တာမွာသူ႔ရဲ႕ ဓါတ္ပံု ေပါက္ၾကားထြက္ေပၚလာပါတယ္။ သူဟာ 3.5mm Audio... iMac နဲ႔ MacBooks မ်ားမွာ Dust Filters မပါလို႔ တရားစြဲခံလိုက္ရတဲ့ Apple Apple ကို တရားစြဲမႈ တစ္ခုျဖစ္ပြားလာပါတယ္။ iMacs နဲ႔ MacBook မ်ားမွာ ဖုန္စစ္ ဇကာ မပါတဲ့ အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ Display ျပႆနာမ်ား... 10GB RAM ပါလာမယ့္ OnePlus 6T McLaren Edition OnePlus က ဒီဇင္ဘာလ ၁၁ ရက္ေန႔မွာ McLaren နဲ႔ ပူးေပါင္း ဖန္တီးထားတဲ့ အထူးထုတ္ 6T ကို ေၾကညာေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုထြက္ေပၚလာတဲ့ သတင္းမ်ားအရ... ECG ရေတာ့မယ့္ Apple Watch Series 4 Apple က Watch Series 4 မွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း မူမမွန္ျခင္းကို တိက်စြာ တိုင္းတာေပးႏိုင္တဲ့ ECG လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ထည့္သြင္းေပးမယ္လို႔ ေျပာထားေပမယ့္ သက္ဆိုင္ရာ ႏိုင္ငံမ်ားရဲ႕... MWC 2019 မွာ ေခါက္ခ်ိဳး ဖုန္းကို ျပသမယ့္ OPPO OPPO က လာမယ့္ႏွစ္ ေဖေဖာ္၀ါရီလမွာ ဘာစီလိုနာတြင္ က်င္းပမယ့္ Mobile World Congress (MWC) မွာ ေခါက္ခ်ိဳး စမတ္ဖုန္းကို ျပသမယ္လို႔ အတည္ျပဳလုိက္ပါတယ္။ ကုမၸဏီရဲ႕... Apple Gadgets HUBS NEWS smartwatch သိန္း ၆၅၀ ၀န္းက်င္ တန္တဲ့ Apple Watch Series 4 Caviar Caviar က နာမည္ႀကီး စမတ္ဖုန္းနဲ႔ ထုတ္ကုန္မ်ားကို စိန္၊ ေရႊမ်ားျဖင့္ အလွဆင္ၿပီး ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ရာမွာ နာမည္ႀကီးပါတယ္။ အခုလည္း Apple Watch Series 4 Caviar... Android FEATURES HUBS Softwares & Application Xiaomi ဒီတစ္ပတ္အတြက္ ေရြးေပးခ်င္တဲ့ Xiaomi ရဲ႕ POCO Launcher Android စမတ္ဖုန္း ထုတ္လုပ္သူမ်ားက သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ User Interface မ်ားကို ထည့္သြင္းထားၾကပါတယ္။ အဲဒီ User Interface ကို မႏွစ္သက္ရင္ Launcher App... Chrome မွာ ႏိုင္ငံ ကန္႔သတ္ခ်က္ ရွိတဲ့ YouTube Video မ်ားကို ဘယ္လို ၾကည့္မလဲ ? YouTube မွာ ႏိုင္ငံကန္႔သတ္ခ်က္ရွိတဲ့ ဗီဒီယိုမ်ားကို ၾကည့္ခ်င္ရင္ Virtual Private Network မ်ားကို အသံုုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ အခုေတာ့ Chrome Extension အသစ္တစ္ခုကလည္း ဒီလို စြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။... Apple က iPhone XR ဟာ ေရာင္အား အေကာင္းဆံုး iPhone လို႔ ေျပာ Apple ရဲ႕ ထုတ္ကုန္ ေစ်းကြက္ ျဖန္႔ခ်ီေရး ဌာနမွ ဒုတိယ ဥကၠဌ ျဖစ္သူ Greg Joswiak က Cnet နဲ႔ အင္တာဗ်ဴး တစ္ခုမွာ... Starbucks Wi-Fi မွာ Porn ၾကည့္မရေအာင္ ပိတ္သြားမည္ (Zawgyi) ဆိုင္ Wi-Fi နဲ႕ ညစ္ညမ္းဗီဒီယိုေတြ ၾကည့္ၾကတဲ့ စားသုံးသူေတြေၾကာင့္ Starbucks ဟာ ေဝဖန္မွဳေတြ ေတာ္ေတာ္ရင္ဆိုင္ခဲ့ရပါတယ္။ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ကတည္းက Porn ေတြ ၾကည့္မရေအာင္... အနီေရာင္ Honor 8X ကို အိႏၵိယမွာ ေရာင္းၿပီ Honor 8X အတြက္ အနက္နဲ႔ အျပာေရာင္မ်ားနဲ႔ အတူ အနီေရာင္ကိုပါ ေၾကညာထားပါတယ္။ အခုေတာ့ အိႏၵိယမွာ အနီေရာင္ကို ေရာင္းခ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ Amazon India ကေန ၀ယ္ယူႏုိင္ၿပီ... Gadgets NEWS Tech Update wearable ကိုယ္ေနဟန္ထား မွန္ကန္ေအာင္ သင္ေပးမယ့္ Smart Yoga ၀တ္စံု သင့္ ေနအိမ္မွာ ဆရာ မပါဘဲ ရိုးဂ သင္ၾကားခ်င္သူမ်ားအတြက္ စမတ္ ရိုုးဂ ၀တ္စံုကို ဖန္တီးလိုက္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အမည္မွာ Pivot Yoga ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္ေနဟန္ထား... တရုတ္ႏိုင္ငံအတြက္ ဆင္ဆာျဖတ္ Search Engine မထုတ္ရန္ Google ဝန္ထမ္းမ်ား ေတာင္းဆို (Zawgyi) Project Dragonfly အမည္နဲ႕ တရုတ္ႏိုင္္ငံအတြက္ ဆင္ဆာျဖတ္ Search Engine တခု လုပ္ေနတာကို ရပ္ဆိုင္းေပးဖို႕အတြက္ Google ဝန္ထမ္းေတြက ကုမၸဏီကို ေတာင္းဆိုထားပါတယ္။ "...

https://digitaltimes.com.mm/date/2018/11/

Helstrom 2020 - Channel Myanmar Share Original nameHelstrom Created byPaul Zbyszewski StarringAlain Uy, Ariana Guerra, Elizabeth Marvel, June Carryl, Robert Wisdom, Sydney Lemmon, Tom Austen Synopsis of Helstrom 2020 Marvel's Helstrom 2020 - Season 1 Marvel ရဲ့ Helstrom ကာရိုက်တာကို စီးရီးအဖြစ် ထွက်လာပါပြီ။ ကျွန်တော့်အမြင်ကတော့ သူက ကွန်စတန်တင်းနဲ့ ဆင်တယ်ပြောရမှာပါပဲ။ အပိုင်း၁ မှာတော့ ဒေမင် ဟဲစ်ထရွန် ဟာ ဘုန်းတော်ကြီးမဟုတ်တဲ့ နတ်ဆိုးနှင်ပေးတဲ့သူပါ။ သူ့မှာ အန်နာ ဟဲစ်ထရွန် ဆိုတဲ့ ညီမတစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ နှစ်ယောက်လုံးမှာ ထူးဆန်းတဲ့ အစွမ်းတွေ ကိုယ်စီရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အဖေက စိတ္တဇလူသတ်သမား တစ်ယောက်လို့သိရပြီး သူတို့အမေကတော့ ဒေမင်ရောအန်နာရော နှင်လို့မရတဲ့ နတ်ဆိုးတစ်ကောင် ပူးကပ်တာကို ခံထားရပါတယ်။ ထူးဆန်းတဲ့ မိစ္ဆာလိုလိုအစွမ်းတွေနဲ့ လူတွေကို ကူညီနေတဲ့ ဒေမင်ကို ဗာတီကန် ဘုရားကျောင်းက စိတ်မချတဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ အတော်ဆုံး သင်တန်းသူ သီလရှင် ဂေဘရီရယ်ကို တွဲဖက်အဖြစ် လွှတ်လိုက်ပြီး ဒေမင် နဲ့ ဂေဘရီရယ်တို့ နတ်ဆိုးတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတာကနေ အစပြု ထားပါတယ်။ စူပါနေထရယ် စတိုင် စူပါဟီးရိုးစီးရီးမို့ ကွန်စတန်တင်း အလွမ်းပြေ ကြည့်လို့ရအောင် Translator - Littleneo, Yoon Sandi Aung, Nay Oo Lwin, Willy, TainHlwar, Zhang Yu Yan Genre - Supernatural, Action, Adventure Kinocloud / Filedwon / Gdrive / Yandex / Megaup / Upstream CM VIP - LINK ProductionABC Signature, Marvel Television Home PageHelstrom 2020 Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D. ( Season 6 ) ( Completed )

https://channelmyanmar.org/tvshows/marvels-helstrom-2020-season-1/

မျက်လုံးခရင်မ်ထုတ်လုပ်သူများ

http://my.tjwangtong.com/eye-cream/

ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီမှာ အထာကျအောင် ဘယ်လို ဖက်ရှင်ဝတ်မလဲ အိမ်အကူ မကရင်မအတွက် တရားမ ျှတမှု ဘာလဲ၊ ဘယ်လဲ ဂီတသင်ခန်းစာအတွက် ဆရာတွေ သုံးတဲ့ Recorder အကြောင်း ရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်သူ Harvey Weinstein ကို မုဒိမ်းမှုဖြင့် စွဲချက်တင်မည် လူမျိုးရေး ခွဲခြားမှုတွေကို မှတ်တမ်း ရုပ်ရှင်ဆန်ဆန် ရိုက်ကူးထားတဲ့ Sami Blood ရုပ်ရှင် မူပိုင်ခွင့် ချိုးဖောက်မှုကြောင့် Apple ကို လျော်ကြေး ပေးဆောင်ရမယ့် Samsung AA တပ်ဖွဲ့ဝင်များ ချင်းရွာသားများစွပ်စွဲ မြောက်ဦး ဖမ်းဆီးခံ ရခိုင်လူငယ် ၈ ဦးအမှု တရားလိုဘက်ကို စတင်စစ်ဆေး ကျူးဘား သမ္မတဟောင်း အကြောင်း ရုပ်ရှင် ကိုယ်တိုင်ထုတ် ရိုက်ကူးမယ့် မင်းသမီး Gal Gadot "ဝေဖန်တိုင်းသာ ကျရှုံးရရင် အဝီစိထဲကျတာ ကြာပြီ"လို့ ပြောတဲ့ အဆိုတော် ကောင်းကောင်း သွားတွေကို ထိခိုက် ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်များ LPGA Championship ပွဲမှာ ဗိုလ်စွဲခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီး ဂေါ့ဖ်ကစားသမား Ariya Jutanugarn အချစ်ဇာတ်ကား ကောင်းကောင်း ကြိုက်နှစ်သက်သူတွေ သဘောကျမယ့် "One Day" ရုပ်ရှင် ဘုန်းကံကြောင့် ကျားဖြစ်နေတာလား မလေးရှားက ပေးစာ "Galaxy Star ပြိုင်ပွဲမှာ ပြုတ်ပြီး တပတ်လောက် စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ဖူးတယ်" ဆိုတဲ့ မီးနို "ညီဘွားညီရဲ့ အမျိုးသမီး ကွယ်လွန်သွားပြီ"လို့ ညီဘွားညီရဲ့ အဒေါ်ပြော ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းများ ကျဆင်းနေ ကြက်မောက်သီး စားသုံးခြင်းကနေ ရရှိနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ဘဝကို ပေါ့ပါးပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနေသူ ကချင်မော်ဒယ် လုလုအောင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အသားပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ စိတ်ဖိစီးမှု များနေပြီ ဆိုတာပြတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ "The Beach" ရုပ်ရှင်ကြောင့် နာမည်ကျော်ကြားတဲ့ Maya Bay ကမ်းခြေကို ၄ လကြာ ပိတ်ထားမည် မင်းသား Song Joong Ki နဲ့ ဒါရိုက်တာရင်ကို ဒရာမာကား တခုမှာ မြင်တွေ့ရဖွယ်ရှိ ပဋိပက္ခဖြစ်ပွားခဲ့သည့် KNU လှုပ်ရှားနယ်မြေမှ တပ်မတော်တပ်ရင်းများ စတင်ဆုတ်ခွာ ထိုင်းဘုန်းကြီးများ လုယက်မှု၊ ငွေကြေး အလွဲသုံးစားမှုများဖြင့် ဖမ်းဆီးခံရ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဥပဒေဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်တွေရနိုင်တဲ့ mlis ဝက်ဘ်ဆိုက် ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ် မကူညီ၍ ARSA ခေါင်းဆောင်များကို မဖမ်းနိုင်ကြောင်း မြန်မာ အစိုးရပြော ဝန်ထမ်းငယ်များ လာဘ်ပေးလာဘ်ယူမှု နိုင်ငံ့ဝန်ထမ်း ဥပဒေနှင့်သာ အရေးယူ ဟု ဆို ခေါင်းကိုစွပ်တဲ့ ပလတ်စတစ်အိတ်အနံ့ကြောင့် သေကြောင်းကြံဖို့ လက်လျှော့ခဲ့တဲ့ ဂီတပညာရှင် Moby ARSA နှင့် ပတ်သက်၍ AI ထုတ်ပြန်ချက် ယုတ္တိမရှိဟု ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်ပြော သာသနာ့ဘောင်မှာ ပျော်သလောက်နေမယ်ဆိုတဲ့ အဆိုတော်နိုင်းဝမ်း NLD အစိုးရ "ထာဝရ ငြိမ်းချမ်းရေး စေတီ" တည် တပ်မတော်အရာရှိအိမ်က အိမ်အကူ ပြင်းထန်ဒဏ်ရာဖြင့် သေဆုံးကြောင်း ဆရာဝန်အတည်ပြု ၂၀၁၈ ကမ္ဘာ့ဖလား ဂုဏ်ပြုသီချင်း သီဆိုမယ့် မင်းသား Will Smith အိုင်စီစီကို တုန့်ပြန်ရန် အစိုးရနှင့် တပ်မတော် ခွဲခြားနေ၍ မဖြစ်ကြောင်း သမ္မတရုံးပြော "ဥပါဒါန် ရုပ်ရှင်အတွက် အပြင်မှာ ရက်အတော်ကြာ ဘုန်းကြီးဝတ်ခဲ့တယ်"ဆိုတဲ့ ခိုင်ထူးသာ ရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်သူ Harvey Weinstein ကို သတ်ပစ်မယ်လို့ ခြိမ်းခြောက်ဖူးတဲ့ Brad Pitt ကြောင်ချစ်သူတွေ မိမိတို့ ကြောင်လေးတွေနဲ့ ပက်သက်ပြီး ပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အမှားများ ကျန်းမာရေး မကောင်းလို့ ကားရိုက်များ နားထားတဲ့ သရုပ်ဆောင် မယ်လိုဒီ ထူးခြားတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များနဲ့ Samsung Galaxy A6+ စမတ်ဖုန်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနေသူတွေ ပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အလေ့အထ အမှားများ ဂျိမ်းစ်ဘွန်းမင်းသား Craig နဲ့ ဒါရိုက်တာ Danny Boyle ဒါရိုက်တာ Danny Boyle နဲ့ မင်းသား Daniel Craig တို့ဟာ ၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလမှာ ဖြန့်ချိမယ့် ဂျိမ်းစ်ဘွန်း ရုပ်ရှင်သစ်မှာ ပါဝင်ကြမယ်လို့ အတည်ပြုလိုက်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ Universal Pictures ရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်ရေးဟာလည်း ဂျိမ်းစ်ဘွန်း ၂၅ ကားမြောက် ရုပ်ရှင်ကို နိုင်ငံတကာမှာ ဖြန့်ချိဖို့ မူပိုင်ခွင့်ကိုလည်း ရရှိသွားပါတယ်။ အဒီရုပ်ရှင်မှာဆိုရင်တော့ မင်းသား Craig ဟာ လျှို့ဝှက်ထောက်လှမ်းရေး အေးဂျင့် ဘွန်းအဖြစ် ၅ ကြိမ်မြောက် သရုပ်ဆောင်မှာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ EON Productions မှ Michael G Wilson နဲ့ Barbara Broccoli တို့က "အရမ်းကိုပဲ ထူးချွန်မြောင်မြောက်တဲ့ Danny Boyle က ၂၅ ခုမြောက် နောက်ဆက်တွဲ ဇာတ်လမ်းမှာ ဂျိမ်းစ်ဘွန်းအဖြစ် ငါးကြိမ်မြောက် ပါဝင်လာမယ့် Daniel Craig ကို ရိုက်ကူးပေးသွားတော့မှာ ဖြစ်တယ်လို့ ဝမ်းမြောက်စွာ ကြေညာလို ပါတယ်။ လာမယ့် ဒီဇင်ဘာမှာ ဆိုရင်တော့ MGM မှာ ရှိတဲ့ ကျနော်တို့ရဲ့ မိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူ လာမယ့် ဒီဇင်ဘာလ၊ Pinewood Studios စတူဒီယိုမှာ Bond 25 ကို ရိုက်ကူး တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Universal ကလည်း ကျနော်တို့ရဲ့ နိုင်ငံတကာ ဖြန့်ချိသူ ဖြစ်လာမှာပါ" လို့ Deadline မီဒီယာကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၈ ရက်နေ့မှာ ပြသမယ့် အဲဒီရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်ရေးကိုတော့ အခုလာမယ့် ဒီဇင်ဘာလ ၃ ရက်နေ့မှာစတင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့မတ်လမှာပဲ ဒါရိုက်တာ Boyle က Bond 25 ဇာတ်ညွှန်းအတွက် ပြင်ဆင်နေပြီဖြစ်တယ်လို့ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ သူက "ကျနော်တို့အခု ဇာတ်ညွှန်းအတွက် အလုပ်လုပ်နေပါပြီ။ ကျနော်အခုအချိန်မှာတော့ Richard Curtis နဲ့ အလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ သီတင်း ၆ ပတ်နဲ့ ၇ ပတ်ကြားမှာ မျှော်လင့်ပါတယ်။ Bond က အခုနှစ်ကုန်ပိုင်းမှာ စတင်မှာဖြစ် ပေမယ့် ကျနော်တို့က အခုတကည်းက သူတို့နဲ့အတူ အလုပ်လုပ်နေရပါပြီ" လို့ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ "Bond 25" ဟာ မင်းသား Craig အတွက် လျှို့ဝှက်အေးဂျင့် 007 အဖြစ် နောက်ဆုံး ရိုက်ကူးမှာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

https://burma.irrawaddy.com/lifestyle/entertainment/2018/05/25/159513.html

 Traffic Facilities ထုတ်လုပ်သူများ - China Traffic Facilities Factory & Suppliers ရော်ဘာခြေစွပ်များစသည်တို့တွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ KEMIWO®စျေးနှုန်းချိုသာပြီး အရည်အသွေးမြင့်သော ယာဉ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။OEM အားဖြင့် ဖောက်သည်၏ ပုံများ သို့မဟုတ် နမူနာများအတိုင်း ထုတ်ကုန်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရော်ဘာဂိုထောင် Protective Corner Guard စျေးပေါသော Road Safety Rubber Speed ​​Bump Delineator Post အတွက် ရော်ဘာအခြေခံ 145mm 160mm ရော်ဘာဘီး ရပ်တန့် ပြင်ပတွင် ပြန်ဆုတ်နိုင်သော တန်းစီအတားအဆီး Stanchion ရော်ဘာသတိပေးချက် Bollard ကျွဲနွားနှိပ်စက်ခြင်း။, နွားခြံအကန့်, စံနွားခြံစည်းရိုး, ဝက်ကုပ်, ကြက်သောက်သမား, နွားခြံ Euipment,

http://my.kemiwogroup.com/traffic-facilities/

Mac ကွန်ပျူတာသုံးရင် Virus ပြဿနာ မကြုံတွေ့ရတာက ဘာကြောင့်ဖြစ်မလဲ - iSure Myanmar Apple ရဲ့ MacBook လိုမျိုး Mac ကွန်ပျူတာတွေကို အသုံးပြုနေတယ်ဆိုရင် Virus ပြဿနာကို ကြုံတွေ့ရတာ အလွန်နည်းပါးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် Apple ဟာ macOS ကို တခြားသော OS တွေနဲ့ယှဥ်ရင် Security ပိုင်းအရ ဖြစ်ပါတယ်။ Virus သို့မဟုတ် Malware ဝင်ရောက်တာက ကိုယ်မှားယွင်းနှိပ်မိလိုက်တဲ့ Website သို့မဟုတ် File တွေကို မှားယွင်းနှိပ်မိတာကနေ ကိုယ့် System File တွေကို ရယူပြီး ကွန်ပျူတာကို နှေးကွေးအောင်ပြုလုပ်တာ၊ File တွေကို ဖျက်ပစ်တာ သို့မဟုတ် Personal Information တွေကို ရယူတာအထိ ပြုလုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးက ကိုယ်ကလည်း ကွန်ပျူတာကို အဓိကထားပြီး အလုပ်လုပ်နေရတယ်ဆိုရင် Virus ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိအောင် ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။ အဲ့ဒါကြောင့် ကိုယ့် Security အတွက်ဆိုရင် Mac ကွန်ပျူတာတွေက အခု Article မှာတော့ ဘာကြောင့် Mac ကွန်ပျူတာတွေက Windows PC တွေလောက် Virus နဲ့ Malware ပြဿနာကို ကြုံတွေ့ရခြင်းမရှိတာလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ Apple ဟာ macOS ကို Unix Platform ကို အခြေခံပြီး တည်ဆောက်ထားခြင်း MIcrosoft ရဲ့ Windows ကို တည်ဆောင်ခဲ့စဥ်တုန်းက Microsoft ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် Software Platform တစ်ခုဖြစ်တဲ့ MS-DOS ကို အခြေခံပြီး တည်ဆောက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Apple ကတော့ macOS ကို စတင်မိတ်ဆက်တဲ့အချိန်မှာ Unix လို့ အမည်ရတဲ့ Open-Source Platform ကို အခြေခံပြီး တည်ဆောက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ Unix Platform ဟာ အဲ့ဒီအချိန်ထဲက Stability နဲ့ Security Feature ပိုင်းမှာ MS-DOS ထက် ပိုပြီး သာလွန်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ Microsoft ကလည်း Windows XP နောက်ပိုင်းမှာ MS-DOS ကို အသုံးပြုခြင်းမရှိတော့ဘဲ ပါဝင်တဲ့ Platform Level Security Feature တွေကိုပါ တဖက်မှာတော့ Open-Source Platform ဖြစ်တဲ့ Unix ဟာ macOS အပါအဝင် Linux ၊ PlayStation 4 နဲ့ Router Firmware တွေလိုမျိုးတွေအထိ လုံခြုံရေးပိုင်း အရေးကြီးတဲ့ Product တွေမှာသုံးစွဲလာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ Unix Platform ကိုယ်တိုင်က Security ပိုင်း ကောင်းမွန်သလို Apple ကိုယ်တိုင်ကလည်း အမြဲတမ်း macOS ရဲ့ Security ပိုင်းကိုအလေးထားပြီး စစ်ဆေးနေတာကြောင့် အခုလိုမျိုး Security ပိုင်းမှာ ထိပ်တန်းအဆင့်ရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။ App အသစ်တိုင်းကို စစ်ဆေးပေးတဲ့ Gatekeeper ရှိနေခြင်း တကယ်လို့ Mac ကွန်ပျူတာပေါ်မှာ App Store ကမဟုတ်တဲ့ App တစ်ခုခုကို Download ပြုလုပ်ပြီးပြီဆိုရင် ဖွင့်မရတာမျိုး ကြုံတွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဒါက ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် Gatekeeper ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ Gatekeeper ဆိုတာကတော့ App Store က မဟုတ်တဲ့ App တွေကို Download ပြုလုပ်မိတာနဲ့ စစ်ဆေးပေးတဲ့ Security Feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စစ်ဆေးတဲ့အချိန်မှာလည်း App ရဲ့ Code ကို XProtect နဲ့ စစ်ဆေးမှာဖြစ်ပြီး တကယ်လို့ မသင်္ကာစရာရှိနေပြိဆိုရင် Install ပြုလုပ်ခွင့်ပေးမှာမဟုတ်ဘဲ သတိပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ Gatekeeper ကို Bypass လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ "Control" ကို ဖိထားပြီး App ကို Click နှိပ်လိုက်တာနဲ့ Bypass ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ကိုယ်မသိတဲ့ App တွေကို Download ပြုလုပ်မိပြီး Install မပြုလုပ်ခင်မှာ အခုလိုမျိုး စစ်ဆေးပေးတာကြောင့်လည်း Virus ဝင်ရောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။ App တွေကို Sandbox နည်းပညာဖြင့် ခွဲခြားပေးနိုင်ခြင်း Apple macOS ဟာ Windows OS ထက် Sandboxing နည်းပညာကို အသုံးပြုနေတဲ့ OS တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Sandbox နည်းပညာကို အလွယ်ပြောရမယ်ဆိုရင် Download ပြုလုပ်နေတဲ့ Third-party App တွေကို System Level အထိ ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့ Permission မရှိအောင် Virtual Barrier တစ်ခုအနေနဲ့ တားဆီးပေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် macOS ပေါ်မှာ App တွေဟာ Virus ပါဝင်နေတယ်ဆိုရင်တောင်မှ System File တွေကို ထိခိုက်အောင် ပြုလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်တော့ပါဘူး။ Apple ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ macOS Catalina ကစတင်ပြီး App တွေအနေနဲ့ File and Folders ၊ Sreen Recording ၊ Camera ၊ Photos နဲ့ တခြားသော Categories အလိုက် Permission ပြန်တောင်းရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအတွက် App တွေရဲ့ Privacy ကို အသေးစိတ်သိရှိချင်တယ်ဆိုရင် System Preferences > Security & Privacy > Privacy မှာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ကိုယ့်စိတ်ကြိုက် App တွေရဲ့ Permission ကို ပြောင်းလဲနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Security Layer တစ်ခုအနေနဲ့ သီးသန့်ထည့်သွင်းထားတဲ့ SIP macOS ဟာ System File တွေကို မတော်တဆဖျက်မိတာ၊ ထိခိုက်မိခြင်းမရှိအောင်လည်း Defense System တဖြစ်လဲ Security Layer တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပေးထားပါသေးတယ်။ ဒါကိုတော့ System Integrity Protection သို့မဟုတ် SIP လို့ ခေါ်ဆိုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ Apple ဟာ SIP ကို macOS X El Capitan ကစတင်ပြီး ထုတ်ပေးခဲ့တာဖြစ်ပြီး Malware တွေကို System File တွေကို တိုက်ခိုက်နိုင်ခြင်းမရှိအောင် အဓိကကာကွယ်ပေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်ဟာ macOS ရဲ့ System File တွေကို Apple ကနေ SIP ကို Disable ပြုလုပ်နိုင်အောင် အလွယ်ပြုလုပ်ပေးထားပါသေးတယ်။ Windows PC တွေလောက် အရေအတွက်မများသေးခြင်း Apple ရဲ့ macOS ကို အသုံးပြုထားတဲ့ MacBook တွေ၊ iMac လိုမျိုး Mac ကွန်ပျူတာတွေဟာ ဝယ်ယူသူများပြားလာပြီဆိုပေမယ့် Windows OS သုံးထားတဲ့ ကွန်ပျူတာတွေနဲ့ ယှဥ်ရင်တော့ အရေအတွက် နည်းပါးနေပါသေးတယ်။ ဒီလိုမျိုး အရေအတွက်နည်းပါးနေတာနဲ့ လုံခြုံရေးပိုင်းမှာလည်း Security Feature တွေအများအပြားပါဝင်တာကြောင့် Virus နဲ့ Malware တွေကို ထုတ်နေတဲ့ Hacker တွေက တိုက်ခိုက်မှုကို ခံရနိုင်ခြေလည်း နည်းပါးပါတယ်။ Apple ရဲ့ နောက်ဆုံးထွက်ရှိထားတဲ့ iMac 2021 အပြင် တခြားသော MacBook ၊ Mac ကွန်ပျူတာတွေကို စိတ်ဝင်စားလို့ ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ iSure ရဲ့ Website ဖြစ်တဲ့ ကနေဝယ်ယူနိုင်ပြီး အိမ်အရောက် Delivery Service ရရှိနိုင်မယ့်အပြင် နီးစပ်ရာ iSure ဆိုင်ခွဲတွေမှာ ငွေကျပ် (၁၀) သိန်းအထိ MPU ၊ Visa ၊ MasterCard ၊ Yoma ၊ AYA ၊ CB ၊ KBZ ၊ KPay အစရှိတဲ့ Digital Payment နေ့စဥ်အသုံးပြုမှုတွေမှာ iPhone 13 mini ရဲ့ Battery က တကယ်ပိုကောင်းလာသလား

https://isuremyanmar.com/why-macos-is-better-for-security-isure/

အကိုဝမ်းကွဲတော်ဆပ်သူမှ ညီမဖြစ်သူကို မုန့်ဖိုးတောင်းပေးမည်ဟု လိမ်ညာပြီး အဓမ္မပြုကျင့် - Alinnpya HomeNEWSအကိုဝမ်းကွဲတော်ဆပ်သူမှ ညီမဖြစ်သူကို မုန့်ဖိုးတောင်းပေးမည်ဟု လိမ်ညာပြီး အဓမ္မပြုကျင့် May 22, 2020 AlinnPya NEWS Comments Off on အကိုဝမ်းကွဲတော်ဆပ်သူမှ ညီမဖြစ်သူကို မုန့်ဖိုးတောင်းပေးမည်ဟု လိမ်ညာပြီး အဓမ္မပြုကျင့် မုန့်ဖိုးတောင်းပေးမည်ဟု ဆိုင်ကယ်ဖြင့် တင်ခေါ်သွားပြီး ညီမ ဝမ်းခွဲဖြစ်သူအား အဓမ္မပြုကျင့်ခဲ့သည့် ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြူးမြို့နယ် အမြန်လမ်းမကြီး ၁၁၆ မိုင် ၇ ဖာလုံ တွင် ယမန်နေ့က ဖြစ်သွားခဲ့ကြောင်းသိရသည် ။ ဖြစ်စဉ်မှာ မေ ၂၁ ရက်နေ့ ညနေ ၄ နာရီအချိန် ထန်းသုံးပင် ၊ မြို့မ ၁ရပ်ကွက် ၊ ဇေယျဝတီ မြို့နေသူ မ - - - ၁၄ နှစ်သည် နေအိမ်တွင်ရှိနေစဉ် အစ်ကိုဝမ်းခွဲဖြစ်သူ မောင် - - - -၂၈ နှစ်သည် နေအိမ်သို့ရောက်လာပြီး ညီဖြစ်သူထံမှ မုန့်ဖိုးတောင်းပေးမည်ဟု ပြောဆိုကာ ဆိုင်ကယ်ဖြင့် သိရသည် ။ ယင်းနောက် ညနေ ၆ နာရီ အချိန်တွင် သမီးဖြစ်သူမှာ မျက်ရည်များဖြင့် ငိုထားသည်ကိုတွေ့ရ၍ မိခင်ဖြစ်သူမှ မေးကြည့်ရာ မိမိအား ဆိုင်ကယ်ဖြင့် ခေါ်ဆောင်သွားပြီး အမြန်လမ်း ၁၁၆ မိုင် ၇ ဖာလုံ လမ်း၏ အရှေ့ဘက် တောစပ်တွင် အလိုမတူ သားမယားအဖြစ်ပြုကျင့်ခဲ့ကြောင်း ​​ ​တိုင်ကြားစာအရ သိရသည် ။ ယင်းဖြစ်စဉ်အား မ - - ၏မိခင်ဖြစ်သူမှ ဆိုင်ကယ်ဖြင့် တင်ခေါ်သွားသော တူဖြစ်သူ မောင် - -အားမေးမြန်ခဲ့ရာ မေမြန်မှုအား ပြန်လည်မဖြေကြားပဲ ဆိုင်ကယ်ဖြင့် ထွက်ပြေးသွားကြောင်း တိုင်ကြားစာအရ သိရသည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်နှင့် ပတ်သက်ပြီး သမီးဖြစ်သူအား အလိုမတူဘဲ သားမယားအဖြစ်ပြုကျင့်ခဲ့သော တူဖြစ်သူ မောင် - - - - ထန်းသုံးပင် ၊ မြို့မ ၁ရပ်ကွက် ဇေယျဝတီမြို့ နေသူ အား ဇေယျဝတီနယ်မြေ ရဲစခန်းတွင် ဒီကနေ့ မိခင်ဖြစ်သူမှ တရားလိုလုပ်တိုင်တန်းခဲ့ရာ အဆိုပါ ရဲစခန်းမှ (ပ)၆၂ /၂၀၂၀ ရာဇသတ်ကြီး ပုဒ်မ ၃၇၆ နေလင်းအောင်(တောင်ငူ) #AlinnMyay(အလင်းမြေ)

https://alinnpya.com/archives/1809