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29,301 | 0ffc5e798b25fed86af87bbcdd31c08a | fb27c31285f378f3fcd1dce1afeb054c | 娱乐 | 薇风卫生棉条提醒你:早孕照了x光片怎么办! | 当怀孕遇到"x线"检查,该怎么办？这是很多孕妈妈关心的话题。了解一下x线到底是什么,照了x线到底对胎儿有没有危害？ x线到底是什么？ 它是一种电磁波,具有一定的波长和频率。x线的波长极短、能量极大,它的波长介于紫外线和γ射线之间,用于影像诊断的x线波长为0.008~0.031nm。x线在穿透人体时会被含钙的成分骨、水分(血液等)、软组织(肌肉)等吸收而减弱。利用不同物质吸收不同而摄取的浓淡不一的影像就是x光片。 各类x射线检查的照射剂量是多少,对孕妇有什么危害？ 下面是常见的x线检查的照射剂量:胸透 0.1-0.2伦琴(拉德)次； 胃肠透视 3-3.5伦琴(拉德)次； 骨盆照片 1-3 伦琴(拉德)次； 肺部透视 0.05-0.1伦琴(拉德)次； 肠胃系统 30伦琴(拉德)次； 肿瘤治疗(局部照射) 3000-7000伦琴(拉德)次； 头部 0.04伦琴(拉德)次； 腹部 0.245伦琴(拉德)次； 静脉肾盂造影 1.398伦琴(拉德)次。 怀孕期间如果照了x线应该怎么办？需要堕胎吗？ 国际放射防护委员会的观点是在胎儿吸收剂量低于100 mgy(1gy=100伦琴),也就是10伦琴的情况下,基于辐射危险而作出终止妊娠的决定是缺乏正当性的。绝大多数x射线检查的宫内照射剂量及其健康危险水平是安全的,很少有正当理由来终止妊娠。在妊娠第8~15周宫内受照剂量在100~500mgy范围内(往往是治疗剂量,非常少见)时,应慎重考虑畸形、发育迟缓、中枢神经系统损伤和智商下降的危险度以上是专业观点,来点通俗的解读。 1、x光的辐射需要累加到一定的量才可能致畸,单次x线检查的受照射剂量达不到能造成胚胎或胎儿伤害的剂量。 2、国外临床研究表明,孕早期(注意:这里特指孕4 周之前,也就是从末次月经第一天开始往后数28 天的时间内)接受了x 光照射,对肚子里的宝宝的影响只有两个结果:第一种结果是宝宝接受了全部不利影响,自然流产；第二种结果是宝宝没有受到不利影响,自然正常生长下去。 3、怀孕中后期,往往是治疗剂量的x线照射才容易导致胎儿畸形,尽管如此,临床上医生对于这个时期的x线检查也是非常慎重的,尽量减少不必要的x线检查,但不代表怀孕期间就绝对不能做x线检查,只是为了尽量减少致畸的可能性。 照完x线之后多久可以怀宝宝呢？ 在孕4 周前,意外怀孕的状况下照了x 光,如果胚胎没有被自然流产流掉的话,可以考虑按照"全或无"的理论来保留宝宝。 但对于计划怀孕以及备孕中的夫妻,可以在照x 光前先做是否怀孕的检测,确认没怀孕再照x 光。国际放射防护委员会建议在怀孕前,也应该有一段时间不受x线照射,为保险起见,一般的建议是照过x 光后的3个月内应该避免怀孕,包括男女双方,但是请注意,3个月的说法只是经验性的推断,并没有循证医学的证据,而且与本文之前的一些结论是有矛盾的,只是作为备孕父母的一个参考意见。 |
29,302 | 96ad5f7cf61066241c9ca44f7d6ca012 | 696d9392d54f53f42ffad9c529936c4e | 农业 | 9.9元丨我拼了命,才让自己那么帅 | 为何《奇迹男孩》会有很多人追？ 因为这片确实值得一看。 -- --我是福利的分割线-- -- 温情治愈暖冬之作 -《奇迹男孩》, 最适合全家观看的电影 。 万达电影app 9.9元预售 ,用爱温暖你的冬日,数量有限,手慢无。 《奇迹男孩》改编自畅销小说《奇迹》。故事讲述了一个脸部有残疾的男孩,如何在周围人的帮助下融入学校的故事。 故事简单,但评价可不简单。 虽然《奇迹男孩》之前国外就已经上映过的, 国内豆瓣已出评分8分以上。 国外烂番茄新鲜度85%。imdb评分也是8分以上。 而cinemascore更是评分a+,与《寻梦环游记》同分。 好口碑早已声名远扬,怪不得观众都识货,一售票就会买。而 看过该片的观众,也是强烈推荐此片。 影片最大亮点是小男主的精彩演出 11岁的 雅各布·特伦布莱 ,出演《奇迹男孩》男主角。他就是2015年《房间》的小男主。演技相信很多朋友已经领略过。 这次,雅各布将挑战的是一个被人当怪物看的小男孩。为了呈现脸部畸形,他必须每天带上浓厚的妆来表演。 不管是被欺凌那种可怜巴巴的表演,还是获得周围人帮助后那种乐观和自信的表演,小雅各布都轻松拿下！ 《奇迹男孩》满满套路却打动人心 《奇迹男孩》中的小主人公因为脸部畸形动了二十多次手术,才能像正常人一样喘气和看东西和听东西。但小孩也有自尊,知道自己和别人的不同,于是他把自己藏在一个宇航员头盔里。 当小主人公的妈妈送他进了学校,摘下头盔后,他面对的是同学的排挤和嘲笑,甚至欺凌。但即便如此,男孩依然保持着内心的善良。 我已经整容了,我是拼了命才让自己这么帅的！ 幽默乐观的小男主就是这样和同学解释的。 "奇迹男孩"是因为身边的他们 《奇迹男孩》这部影片的重点,并不是仅仅是小主人公的乐观和自强,还有周边人对他的支持。这是与同类影片非常不一样的聚焦点。 《奇迹男孩》的故事分为四个视角。小男主,他的姐姐,小男主的死党,姐姐的好友。而贯穿始终的则是男孩的父母。 每个人的脸上都有属于自己的印记,这是一张展示我们过往经历的地图。 当男孩悲观的问母亲自己是不是很丑的时候,男孩的母亲是这样回答男孩的。母亲为了在家教导儿子,放弃了继续求学的梦想。她一贯的鼓励和支持,是男孩最贴心的支持。 男孩的母亲是由茱莉亚·罗伯茨扮演的。 我知道你并不喜欢自己的脸,但是这是我儿子的脸,我爱它。 男孩的父亲对男孩这样说,他是影片的笑点。父亲和男孩如兄弟一般玩耍,一起大笑,不让阴霾笼罩孩子。 男孩的父亲可是熟脸 , 美国喜剧明星欧文·威尔逊。 而男孩的姐姐,必须因为弟弟的特殊而忍受被父母"忽略" 。 她内心也纠结,但更善解人意,同时也要面对青春期和人际关系的困扰。但她也是弟弟奇迹的力量之一。 男孩的死党,最开始是被学校派去和这个异类做朋友的。他也因为男孩的被歧视而受到排挤。当男孩的"朋友",也成为了他生活的困扰。不过,他最终也被男孩内心的乐观所打动,成为他最好的朋友。 男孩姐姐的朋友,也从另一个视角见证了这个幸福之家的秘密。 《奇迹男孩》很温暖很治愈,很多情节设置你明知道是导演的套路,但还是会被感动,甚至留下眼泪。 这部电影各种金句非常多,因为确实直指人心,也受到大家追捧。 这个 温暖催泪的合家欢故事,会有一个非常完美的结局。 而关于家庭温暖的主题,不仅老少皆宜,适合一家人一起看,也能让其他人认识到,这世界无论多么糟糕,总有善良存在。 1月19日,和家人一起见证《奇迹男孩》吧！ 【猫眼电影】 全场 9.9元 起。《太空救援》低至 9.9 元起 【淘宝电影】 全场 15.8 元 起。 |
29,303 | 77209d4e59d3447393822cccd10a9cf0 | dbf543c638a294debdbd4f90df973a33 | 农业 | 气色不好怎么办?中医推荐改善女性气色的养生食谱 | 气色好才会显得人更有精神,更年轻。而气色差有可能是身体健康出了问题,怎么改善气色的问题呢？科学的饮食可以改善我们的气色问题,九州上医君今天为大家介绍几款改善女性气色的养生食谱！ 女性气色差的主要原因 肝气郁结 在中年女性里非常多见。情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞,导致面色暗黄。且肝在五行里属木,肝气过剩还会克脾胃,引起连带反应。肝气郁结的人表现为经常胸闷、食欲不好,有时小肚子发胀,尤其经期前,容易打嗝。 饮食中缺铁少锌 也会造成脸色暗淡蜡黄,面容萎靡,消化能力差的人更容易出现这种现象。 女性气色差的调理食谱 ①蜜汁花生枣 材料:红枣100g,花生仁100g 做法:温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。 ②花生米大枣烧猪蹄 材料:花生米、大枣少量,猪蹄若干 做法:花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润；将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀；锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。 ③黑糯米粥 材料:黑糯米、桂圆20g、大枣若干 做法:先将糯米清洗干净,然后将去皮的桂圆、大枣等洗干净,然后将所有的材料放到一起加适量的水煮成粥状,然后在依据个人的口味加入适量的红糖。 ④人参大枣汤 材料:大枣若干、人参20g 做法:大枣洗净备用。人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成。本方有大补气血功效。适用于气血亏虚,虚弱劳损者。 ⑤山药栗子猪肚汤 材料:生姜、山药、栗子、猪肚 做法:先将猪肚清洗干净,一定要利用来精盐或者面粉搓洗干净,否则有异味,洗干净之后加入生姜、清水等煲至八成熟,然后在加入洗干净并的山药、栗子,煮半个小时,然后加入各调味品就可。 九州上医君提醒大家:身体若有不适并气色较差,可能是身体内部出现了问题,建议及时看诊就医。 |
29,304 | 428395e0b41420058b9afcccd2b59399 | 9cbe30bbdabc967e182a19155fc680a5 | 经济 | 李生论金:金油蓄势酝酿已完,晚上加速挑战新高 | 雨后的城市,寂寞又狼狈,路边的座位,它空着又在等谁。不要贸然评价我,你只知道我的名字却不知道我的故意,不要妄下结论论对错,你只潦草的看了标题却没细心品读内容。任何行情,我从来不会心情不好,只是我偶尔不想微笑。 早上,金价横盘之后我预测会有一次回撤,下探之后不会破1313上周五非农的低点位置,必定,5日均线的支撑还没有消除,市场总是把回撤当成了下跌的开始,岂不知这仅仅只是一次修正而已。 午后,黄金的价格回探了一次1315附近,之后阴阳切换再次反弹到了1320附近,目前还没有任何空的迹象,除非1313-1310的位置失守,才可以判断短期的调整,现在不能因为横盘就误判顶点的出现。 与此同时,不少人认为金价上涨空间不大,没有数据支撑,难以久持,上方压力重重,不好突破。试问:在美联储加息到现在,这样的想法你有过多少次？应该不止这一次吧,每一次的横盘都自我暗示是一次调整的开始？ 为何？在上升的行情当中,摆在面前的上涨不做,非要试图用n次的博空来验证一次顶点的出现？难道上涨不可以获利？难道做多会影响北方的雪？南方的雨？这是人性本能的反抗,总想控制不想顺应,就会在上升当中本能性的想着空,来证明自己抓高点的水平！ 今晚,我的思路不会改变,黄金持有1315-16的多单即可,上方看到1323-25一线,突破之后则向1330迈进,不要不停的改变,有时候入场就是一次验证和坚守,而不是假设和幻想。等待1322的突破加速,耐心一点,给多头一些时间。 原油,现在的价格在61.70,4小时级别5、10均线金叉向上,冲高前起跌附近,价格在目前的走势当中,以上周五非农就业的低点61作为多空分界点,持续不断的上涨,加上今天亚欧盘已经突破了上周五最后一次下跌前的高点,没有理由不做多,61.5附近继续做多原油即可,损在60.9前低点的下方,同样,让时间证明一切。 |
29,305 | 3d4c5b67984519b66f74573c0ad2ad3e | c9bdc5098c8d0eb58b22a65d30851430 | 旅行 | 命运成疑!东铁管巷地块竞买要求调整,香港置地还来不来? | 昨天,南京国土局发布补充公告,调整东铁管巷地块竞买人要求。 no.2017g84地块竞买条件:"竞买人或其直接、间接的控股股东须为世界500强企业,以2017年《财富》杂志公布的企业名单为准",现调整为" 竞买人或其直接、间接的控股股东须为世界500强或中国500强企业,以《财富》杂志或中国企业联合会、中国企业家协会公布的2017年企业名单为准 "。 这一调整引发了大家的猜疑, 之前一直传香港置地有意接受东铁管巷地块 ,竞买要求调整后不知又有哪些房企将涌入,想拿下这块稀缺宝地呢？ 东铁管巷地块命运成疑 2017g84地块 四至 : 东至中山南路,南至石鼓路,西至王府大街,北至汉中路。 用地面积 :地上.83㎡ 地下6661.23㎡ 用地性质 :商办混合用地 容积率 :9.2 挂牌出让起始价 : 47.5亿 重点备注 : (1)竞买人或其直接、间接的控股股东须为世界500强或中国500强企业,以《财富》杂志或中国企业联合会、中国企业家协会公布的2017年企业名单为准。该项目不接受联合竞买。 (2) a地块可建设不大于a地块总建筑面积20%的酒店式公寓 (可分割销售、分割转让),剩余建筑面积不得销售、不得转让,且须建设不小于平方米的集中商业。 (3) a、b地块可销售、转让的建筑面积总和不大于全部出让地块地上总建筑面积的30%, 除a地块内的酒店式公寓外,剩余可销售、转让的建筑面积须设置在b地块内,且须整体转让、整体销售,同时须征得秦淮区政府同意。 (4)a地块北侧规划道路以及代征绿地的地下空间一并出让,可与a地块整体开发建设商业、停车、通道功能,所建房产须由竞得人自持,不得销售、不得转让。 (5)项目建成后, 竞得人须无偿提供800平方米办公用房给秦淮区政府使用 ,设立国际旅游咨询服务中心,产权归竞得人；在便于消防机动位置,设置不小于300平方米消防执勤点,无偿提供给消防部门使用,产权归竞得人。 (6)宗地范围内各出让地块之间的绿地公园及所有市政道路须按地块规划设计要点由竞得人建设,建成后无偿移交秦淮区政府或相关政府主管部门,须与主体项目同步竣工、验收。投资金额须经第三方审计机构审计确认,超过2300万元人民币部分由竞得人自行承担,不足2300万元人民币部分,竞得人须将差额部分交给秦淮区政府用于基础设施建设。 (7)地块要求装配式建筑面积比例100%,建筑单体预制装配率≥20%,酒店式公寓100%成品房交付。 在今年9月的南京金洽会秦淮区专场会上,香港置地宣布投资130亿元,意向接手东铁管巷地块,将建26万平方米国际化金融商业城。 项目将以金融为主导产业,融入部分高端商业,将打造一栋318米的高楼 ,未来将成为新街口的新地标。 示意图 地块竞买人要求调整消息一出,有网友在高楼迷论坛上列出有可能会拿地的房企: 世茂、金地、龙湖、富力、华侨城、远洋、仁恒、合生创展、华发等。 不论哪一家房企拿地,希望都能不负新街口黄金地块,终结东铁管巷地块几易其主的坎坷,为南京城市门户的建设再添光彩。 德基广场三期不远了？ 除了铁管巷地块,本月3日南京国土局还挂出了今年第4批土地出让预公告, 其中新街口的玄武电大地块备受关注,有传将建成德基广场三期。 据公告,玄武电大地块17-06位于玄武区长江路与洪武北路交叉口,洪武北路以西,上乘庵以南,糖坊桥以东。 该地块用地性质为商办混合用地,用地面积9300平方米,建筑高度不超过250米。 在地块功能特性介绍中显示, 该地块功能为加强中山路东侧沿线商业、文化、办公、展览等公共设施建设,形成具有标志性、历史与现代风貌相结合的城市景观走廊 。 依托"山水城林"的空间格局,将山水相间的城市布局形态与高度混合的城市功能组织有机结合,构建富于地域人文特色的都市空间。 地块详情 现在这幅地块还有没有挂牌出让,等正式挂牌竞拍后,是否是德基三期很快揭晓。加上1月17日竞拍的东铁管巷地块,明年的新街口商圈将焕发新光彩,中华第一商圈的地位将更加巩固。 |
29,306 | 48fcd8c6ead58b914051583679ccea80 | e0297704c31c7e26fae230bbbe7a7ef1 | 经济 | 外汇财经林:12.19现货黄金税改胜利在望 行情瞬间爆炸! | 前言:每天都是一个新的契机,若常输,一定是思路和策略有问题,所以即刻改变思路,即刻化危机为机遇,转变思路的速度将决定盈利的速度。能不能转折,关键在于你的思维,可以说每一分每一秒都是一个转折点。只有学习专业知识才能久而久之告别被动！"花无百日红,人无百日衰",赠人玫瑰手有余香。凡事,不求十分,但求尽心,不求圆满,但求尽力。赚钱的路上本不拥挤,只是有些人走错了方向。晚上好,一路前行的朋友们。 行情回顾:今天延续了昨日美盘的强势,亚盘震荡上行,最高触及到1265附近受阻回落,目前行情在1261附近震荡。 喊单回顾:今天没有到我们预期开多的位置,早上的时候给大家画了图分析的,我们现在持有的是1264逆势短空,小仓已离场,大仓坚持。先看行情1260-1261支撑,跌破继续看1258。恭喜跟上的朋友！ 行情分析:如图所示,短线15分钟已经触及到上轨的压力了,所以我们先看一波回落。回落到哪里？看我上午的策略文章,下行趋势和上行趋势交叉支撑的位置1258附近,这里是强支撑。空目前还是逆势,短线承压可以考虑短空一次,然后回落到预期的支撑位置再顺势做多！所以,今日欧美盘的行情策略就出来了,先回落一波,然后再拉升！ 综上所述:在1263-1264的空单继续盈利中,先看1260-1261支撑,若跌破继续看1258；在1257-1258区间顺势开多,目标看1265,行情瞬息万变,请带好止盈止损轻仓操作！更多实时策略新浪微博关注"茂林读经"。 |
29,307 | e29d2d2fb63bb8e9f94fe013641015d2 | 35f1f43db2ee5b7f9a8c8910d82a4911 | 国际 | 大美河源·玩转巴伐利亚、桂山玻璃桥、南越王山、月鸣河游船、亚洲第一高喷泉、太平古街觅美食、住铂莱顿度假酒店两天游 | a线)一票玩转巴伐利亚、桂山玻璃桥、亚洲第一高喷泉、.太平古街美食两天游 成人399元人 中童350元人 小童250元人 逢周六出团 b线)纯玩南越王山、入住九连山度假村、船游月鸣河、圣迹苍岩两天游 成人499人 中童380元 小童250元人 周三、五出团 c线)尊享桂山玻璃桥、太平古街、入住五星巴伐利亚·铂莱顿度假酒店泡国药温泉、享丰盛自助早.自助晚餐两天游 成人499元人 中童399元人 小童250元人 逢周日、三、五 出团 d线)畅游万绿湖、水月湾、龙凤岛、镜花岭、巴伐利亚黑森林. 亚洲第一高喷泉 .太平古街美食 两天游 成人499元人 中童450元人 小童250元人 逢周六出团 报名须知 【 集合地点 】汕头龙湖宾馆 (07:00) 汕头花园宾馆(07:10)澄海花园 (07:40) 【活动地点】河源 【参加对象】身体健康,有环保意识和集体意识的新老朋友均可报名参加 。(特别适合家庭亲子、情侣) 【 报名截止 】 人满为止！ 【 交通工具 】旅游大巴 【所需装备】 请自备足够的饮用水,泳衣,备用衣服,穿运动鞋,拖鞋,帽子,相机备用品(创口粘等,如自己有户外用具,炉具也可带上) 路线行程安排 a线) 行程安排: 第一天:出发地- 河源市-桂山玻璃桥 -太平古街-音乐喷泉(含中、晚餐自理) 住:河源市区酒店 早上集合后全程乘旅游空调车(约3个多小时),前往河源城北下高速,享用风味午餐,随后前往国家4a级旅游区 【桂山风景区】 (游览时间约3小时):风景区以森林生态旅游为特色,是个天然的大氧吧,以山水闲情为主题,风光秀丽的自然画卷赋予游客回归自然的幽逸感,是人们返朴归真、体验野趣的欢乐世界。十八里花溪溯流而上,途中景点有生死恋、青龙瀑布、林中小憩(吊床、吊椅、秋千、森林攀爬)、接吻鱼、夫妻石、绝处逢生、大象戏水、铁索桥、飞天瀑布、森林浴、水中迪斯科。游客还可以 自愿 游玩景区内新开放的 【桂山玻璃吊桥】(费用40元人不含) :玻璃吊桥长300多米,走在桂山玻璃吊桥上,相当于站在十多层的高楼楼顶,桥面会跟着左右摇晃。比起不会晃动的玻璃栈道,在玻璃吊桥上的感受截然不同。旁边是气势磅礴的桂山瀑布,脚下是宛如碧玉的人工湖,放眼皆是绿色,山环水抱,美景尽收眼底。随后可自费欣赏泰情谷人妖表演, (费用48元人不含) 2009年泰国清迈红艺人选美比赛亚军获得者,她们是最神秘的异国风情,她们是泰国的国粹文化精品,她们是男人也是女人,她们是传说中佛的化身有跟她们接触的人都被她们的美丽所动容 随后游览 【太平古街】 :晚餐自理,太平古街各色美食将给你带来一次"舌尖上的旅行"。古街小吃里既有极具客家特色的猪脚米丝、客家糍粑、萝卜粄,也有外焦里嫩的上海生煎,色香味俱全的重庆小面、酸辣粉,还有外形活泼可爱的台湾饭团、十里飘香的湖南骑士小龙虾...这些令人垂涎的小吃美食,统统可在太平古街内找到它们的踪影。 随后大概8点,在沿江路新丰江边上,观看亚洲第一高 【 音乐喷泉 】 及河源美丽夜景,后入住酒店,晚上自由活动。 第二天:河源市- 巴伐利亚庄园 (含早餐 午餐 )住:温馨的家 早餐后赴世界级养生度假新地标- 【巴伐利亚庄园】 (游览约3个小时)黑森林一票制玩转巴伐利亚庄园:套票包含:(游玩项目:双面青蛙跳、豪华海洋转马、动物爬山车、欢乐小火车、淘气堡、碰碰车)、极速滑雪、酷游乐园、观光接驳车、森林索道(上下)等。该项目由富德生命人寿和深圳东华健康等企业共同组建的dd集团斥资100亿,是一座融合东西方文化的庄园；它既有中国的客家围屋和寺庙,又有德国的古堡和风车；参观全球首座以客家土楼建筑为特色的福源寺:全球首座户外仿金铜铸金菩提圣树,树高13.7米,4800 片金叶子,运用18吨仿金铜铸造而成,后参观欧亚集市风情小镇、德国的古堡和风车。全世界第一座塑有释迦牟尼金身端坐金菩提树下成佛的客围屋式庙；全国最具挑战难度的体育公园之一；华南第一个人造滑雪场 ,统一享用品尝客家午餐,自由选购客家土特产(约20钟),乘车返回出发地,结束愉快旅程,返回温馨的家。 1、餐标:用餐:2正1早,餐标25元人,早餐15元人、口味和风味与潮汕菜有所差别。 2、住宿:河源美港酒店、尚客优连锁酒店或丽微舍酒店等,三星标准(未挂星、 补房差70、退房差50元人 )。 3、交通:全程空调旅行车 4、门票:全程景点首道大门票,不含景区内第二道小门票及景区内的观光车、高空速降、电瓶车等额外费用。 5、娱乐:游客自愿、自由参与旅游景区内的各种自费游玩项目,导游不安排加点,纯属游客个人行为。 分割线 b线) 行程安排: 第一天:出发地-汕湛高速-古竹出口-紫金南越王山-古栈道(含中餐) 住:九连山度假村 早上在指定地点集合后全程乘旅游空调车前往河源,走汕湛高速(约3个多小时),在紫金古竹出口下高速,约20分钟前往 【南越王山】 景区,景区中享用客家乡村午餐,随后游览【南越王山】(游览时间约3个小时)位于紫金县古竹镇,是典型的丹霞地貌,相传因为西汉南越王赵佗面壁铭志而得名。这里目前开辟了全省最有特色的天然户外攀岩运动,目前景区内有三线天、狮子岩、面壁石、大佛谷、越王井、小越王山等小景点。南越王山主峰海拔316米,四面绝壁,谷底及山脚植被茂盛,一片苍翠。从远处看,主峰屹立于群山的簇拥之中,如一位大王在士兵的护卫之下,巡视东江两岸广阔的土地。越王山借助天然的地形之利,设置了天然岩壁攀岩,到达越王山顶,是整个景区最壮观与雄伟的景点,俯视整个山脚下,您会感叹大自然的鬼斧神工,称赞开山人的卓越智慧。游毕后乘车约2小时前往 【九连山原始森林度假村】 自由活动: 度假村地处九连山腹部的原始森林,形成天然的大氧吧,东南亚的建筑风格与周围环境融为一体,让您体会大自然,感受客家风情。里面免费运动项目有羽毛球、篮球等。会所集冷水泳池、热水池、有天然池、恒温池、按摩池、桑拿池、按摩池、健身池、戏水等十多项目于一体(免费)的泳池总面积达余平方米,其中天然泳池有5000平方米,采用的是九连山上留下的自然山泉水,在无人游泳情况下达到直接饮用标准。入住九连山度假村赠送【中药谷】以"国粹"中医药理为理论,以九连山丰富的中草药资源为载体,把现代生态旅游与博大精深的中华养生医学有机结合,创造出时尚生活的养生新概念-中药谷。晚餐在连山度假村享用,餐后继续开启休闲的度假生活。(请大家自备泳衣泡中药温泉) 第二天:九连山原始森林度假村-月鸣河-圣迹苍岩-出发地(含早餐、午餐) 住:温馨的家 早餐后乘船游览 【月鸣河】 (游览约1个小时)称之为华南"天湖",优美的100%自然生态,清绿的湖水,两岸参天大树,生死相依,有如夏天的九寨,秀丽迷人,"天湖"尽情初开,展现旅游处女之地优美风采。乘坐游船,穿梭于原始森林的河道中,两岸青山绿水、奇峰异树应接不暇。石林、生死树、猴子探月等景观一处接一处。随后乘车40分钟前往有"小桂林"之称的 【 圣迹苍岩旅游区 】 ,近距离欣赏【田园风光】。在导游的带领下游览 【圣迹苍岩溶洞】 (游览约1个小时)连平八大美景之首,其特色可概括为旱洞、通天、地下河,洞内通天奇观、石笋、石钟乳千姿百态,状如奇花异草,珍禽怪兽,惟妙惟俏,置身其中,犹如进入神奇的艺术宫殿。地下河中的空气负离子含量高达个立方厘米,且常年温度保持在21℃左右,能助你脏腑呼换清新的氧 气,达到保健身体的效应,使人真正感受到大自然的清新。游毕返回连平县城,享用风味午餐,结束愉快旅程,返回温馨的家！ 1、餐标:3正1早,2正餐25元人正,九连山度假村晚餐300元围,9-12人桌,以当地主要食物为主。 2、住宿:连平县九连山度假村主楼或别墅标双(未挂四星、 如需要补房差150元人,退房差80元人 )。 3、交通:全程空调旅行车 4、门票:全程景点首道大门票,此行程不产生任何自费项目、全程无购物、景区内无任何小门票及景区内的附加费用。 5、娱乐:游客自愿、自由参与旅游景区内的各种自费游玩项目,导游不安排加点,纯属游客个人行为。 分割线 c线) 行程安排: 第1天:集合-太平古街-巴伐利亚庄园-福源寺-国药温泉-自助晚餐 (含午、晚餐)住:铂莱顿度假酒店 早上在指定地点集合后全程高速前往"珠三角的后花园"四季如春的河源市(车程约3.5个小时)午餐后逛 【太平古街】 承载了河源几代人的太平古街,全长300米。始建于清朝,原名叫十字街。因早年商业兴旺,整条街呈现出一片太平盛世的景象,故改名太平街。太平古街集文化、商业、旅游、休闲、美食于一体,各色美食将给你带来一次"舌尖上的旅行"。后 前往三养度假 【巴伐利亚庄园】 入住 铂莱顿温泉度假酒店 。庄园以"大旅游、大健康、大数据"为蓝图,以"健康养生、禅修养心、活力养老"三养为主线,以"欢乐旅游、旅居度假、旅学体验"三旅为依托,打造"一镇一产业"的文旅产业新城、中德文化名城；是一座融合东西方文化的庄园；它既有中国的客家围屋和寺庙,又有德国的古堡和风车；参观全球首座以客家土楼建筑为特色的 福源寺 ,全球首座户外仿金铜铸金菩提圣树,树高13.7米,4800 片金叶子,运用18吨仿金铜铸造而成,取意释迦牟尼菩提树下悟道成佛典故。特别 推荐自费 参与 【黑森林乐园一票通】 费用80元人不含 包含游玩项目:欢乐世界(动物爬山车、26座豪华海洋转马、小摆锤、双面青蛙跳、高空脚踏车、24人咖啡杯、星际时速、欢乐小火车)、极速滑雪、湖畔高尔夫、湖畔推杆果岭、酷游乐园、缆车索道。 或在土楼剧场, 自费 观看 【家源表演】 费用80元人不含 (周一停演)是全球首创的土楼全景剧场秀《家源》运用最新声光电技术,艺术和科技交融,全方位演绎独具特色的客家传奇。剧场设计匠心独运,是"土楼中的酒店、酒店中的剧场"-特为本剧量身定制的土楼剧场耗资超1.2亿元,可承载500名观众的坐席随剧情360°旋转。而后游客凭房卡免费浸泡游玩 【国医国药养生温泉与水上乐园】 (开放时间9:00-24:00)拥有高速水上滑梯、人工造浪池,亲子水寨等多个项目,让游客尽情地体验新奇刺激,享受无限动感乐趣,洗去旅途疲劳。晚上在铂莱顿度假酒店享用丰富的自助晚餐、自由浸泡国医国药温泉,欣赏巴伐利亚庄园美丽夜景。 第2天:巴伐利亚庄园.铂莱顿度假酒店-桂山玻璃桥-泰情谷人妖表演 (含早餐、午餐) 早上 在五星级铂莱顿度假酒店1楼西餐厅,享用丰盛的自助早餐。后乘车30分钟前往国家4a级旅游区 【桂山风景区】 :以森林生态旅游为特色,是个天然的大氧吧,以山水闲情为主题,风光秀丽的自然画卷赋予游客回归自然的幽逸感,是人们返朴归真、体验野趣的欢乐世界。十八里花溪溯流而上,途中景点有生死恋、青龙瀑布、林中小憩(吊床、吊椅、秋千、森林攀爬)、接吻鱼、夫妻石、绝处逢生、大象戏水、铁索桥、飞天瀑布、森林浴、水中迪斯科。游客可以 自费 参观 【桂山玻璃吊桥】费用40元人不含 :玻璃吊桥长138米,走在桂山玻璃吊桥上,相当于站在十多层的高楼楼顶,桥面会跟着左右摇晃。比起不会晃动的玻璃栈道,在玻璃吊桥上的感受截然不同。旁边是气势磅礴的桂山瀑布,脚下是宛如碧玉的人工湖,放眼皆是绿色,山环水抱,美景尽收眼底。随后可 自费 欣赏 【泰情谷人妖表演】 费用48元人不含 2009年泰国清迈红艺人选美比赛亚军获得者,她们是最神秘的异域风情 她们是泰国的国粹文化精品 她们是"男人"也是"女人", 她们是传说中泰国"佛"的化身 所有跟她们接触的人都被她们的美丽所动容。 指定时间集合后前往餐厅,享用客家风味中餐。后前往客家土特产超市,客人可自由选购河源米粉、五指毛桃等客家土特产。逛完后全程高速返回(车程约4个小时),结束河源五星度假美食之旅,返回温馨的家。 1、餐标:用餐:3正1早,2中餐25元人,巴伐利亚.铂莱顿度假酒店自助晚餐68元人,自助早餐68元人。 2、住宿:河源巴伐利亚庄园.铂莱顿度假酒店或铂莱顿积云美居酒店( 补房差250元床、退房差50元床 )。 3、交通:全程空调旅行车 4、门票:含巴伐国药温泉+水乐园、桂山门票。不含巴伐家源表演、黑森林、桂山玻璃桥、人妖表演等门票。 5、娱乐:游客自愿、自由参与旅游景区内的各种游玩与电瓶车等自费项目,导游不安排加点,纯属游客个人行为。 分割线 d线) 第1天:集合-巴伐利亚-太平古街美食-音乐喷泉-河源夜景 (含午餐 晚餐自理) 住:市区酒店 早上指定时间集合上车,全程高速前往"珠三角的后花园"四季如春的河源市(车程约4个小时)。中午到达河源城北下高速,到餐厅享用风味午餐。 随后赴世界级养生度假新地标- 【巴伐利亚庄园】 (游览约3个小时)黑森林一票制玩转巴伐利亚庄园:套票包含:(游玩项目:双面青蛙跳、豪华海洋转马、动物爬山车、欢乐小火车、淘气堡、碰碰车)、极速滑雪、酷游乐园、观光接驳车、森林索道(上下)等。该项目由富德生命人寿和深圳东华健康等企业共同组建的dd集团斥资100亿,是一座融合东西方文化的庄园；它既有中国的客家围屋和寺庙,又有德国的古堡和风车；参观全球首座以客家土楼建筑为特色的福源寺:全球首座户外仿金铜铸金菩提圣树,树高13.7米,4800 片金叶子,运用18吨仿金铜铸造而成,后参观欧亚集市风情小镇、德国的古堡和风车。全世界第一座塑有释迦牟尼金身端坐金菩提树下成佛的客围屋式庙；全国最具挑战难度的体育公园之一；华南第一个人造滑雪场。 随后前往游览 【太平古街】 :晚餐自理,太平古街各色美食将给你带来一次"舌尖上的旅行"。古街小吃里既有极具客家特色的猪脚米丝、客家糍粑、萝卜粄,也有外焦里嫩的上海生煎,色香味俱全的重庆小面、酸辣粉,还有外形活泼可爱的台湾饭团、十里飘香的湖南骑士小龙虾...这些令人垂涎的小吃美食,统统可在太平古街内找到它们的踪影。 晚上8:00钟,在沿江路新丰江边上,观看 亚洲第一高音乐喷泉 及河源美丽夜景,8:30分准时上车入住酒店,晚上自由活动。 第2天:河源市-畅游万绿湖-水月湾-龙凤岛-镜花岭-温馨的家 (含早餐、午餐) 早上在酒店大堂集中,统一享用早餐,后乘车30分钟抵达万绿湖风景区(行程已含万绿湖景区大门票+船费)。乘船畅游华南第一大人工湖,拥有1600多平方公里的 【万绿湖风景区】 (游览约3个小时):因处处是绿,四季皆绿而得名。集水域壮美、水质纯美、水色秀美、水性恬美于一湖,全国罕见。内设有新丰江国家森林公园与河源新港省级自然保护区,被誉为地球北回归线上"沙漠腰带的东三奇"之一。登上三岛,赏娱乐之都的《水月湾》,它集观光、娱乐、度假于一体,是万绿湖赏水、品水、戏水、亲水和享受月光的最佳景点。观湖中心的吉祥之《龙凤岛》,因其东部象龙,西部似凤,整个岛屿如龙凤飞舞,故而得名。沿登山路可观尽卧龙松、双龙松、龙戏凤等九棵"龙"松的千姿百态,欣赏龙凤渔村的万绿湖鱼,感受万绿湖的美。《镜花岭》镜花岭上灵拜送水观音,愿所有游客在这沾上财气、福气、龙气与喜气。中餐后,前往新丰江美食街,客人可自由选购河源米粉、五指毛桃等客家土特产。约下午2点 全程高速返回(车程约4个小时),结束河源万绿湖休闲美食之旅,返回温馨的家。 1、餐标:用餐:2正1早,2正餐餐标25元人,早餐15元人9菜1汤、口味和风味与潮汕菜有所差别。 2、住宿:河源三星标准:美港酒店、尚客优连锁酒店或丽微舍酒店等(未挂星、 补房差70、退房差50元人 )。 3、交通:全程用空调旅行车 4、门票:全程景点首道大门票,不含景区内第二道小门票及景区内的观光车、高空速降、电瓶车等额外费用。 5、娱乐:游客自愿、自由参与旅游景区内的各种自费游玩项目,导游不安排加点,纯属游客个人行为。 更多资讯 联系我们 【温泉需知】 1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的。 2、 切记空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分。 3、选择适应自身的高、中、低温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可。 4温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。 5、凡有心脏病、高血压或身体不适宜者,不宜浸泡温泉,除非经医生允许。 6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。 7、泡完温泉后,由于强酸性温泉和硫化温泉刺激性较大,建议冲洗一下,以防副作用,皮肤过敏的人更要注意了。 【特别提醒】 1、行程中如有因路上塞车、车辆出现故障、游客自身原因等客观原因导致无法使用的正餐,无法游览的景点, 由导游根据实际情况将未产生的费用现退给游客。 2、车辆座位安排以老幼妇孺、晕车者优先安排前座,以导游座位表安排为准,敬请各位游客配合。 3、部分入住酒店不再免费提供一次性洗漱用品,建议各位游客自备好一次性洗漱用品。 4、请大人携带有效身份证原件,小孩带户口薄原件或出生证原件以供入关或登记入住酒店,若因无携带证件所发生的问题的责任(如无法办理入住手续等),旅行社不予承担有关责任。 |
29,308 | 76bf9c923bd2ad6bdb15ec0f05e51c37 | 9f0d8ac4c4e7722e9ad43117c6a24650 | 旅行 | 冬季骑行小提醒,让您在冬日自由骑行! | 爱好骑车的友友们, 随着气温降了下来,有一部分车友已经"休驴挂车"了。另一部分意志力坚强的童鞋们打算继续骑上单车,走入大自然,与风为伴,畅游神州。 但在冬季骑行最大的痛苦莫过于内湿外冻。在处于10度以下的环境中,你浑身湿透、手脚麻木、泪流满面、涕流满嘴,而冷风却不停的往身体里灌...这种痛苦的感觉会让你恨不得立刻钻进一间充满蒸汽的桑拿室里....... 放弃不舍得,继续又受罪。 其实,你没有必要这么痛苦的骑车。如果你选对了合适的冬季骑行装备,就能体验到不同于其他季节骑行的乐趣。骑行在乡间小路上,呼吸着清爽的空气,欣赏着冬季别样的的美景,妙不可言。 总结一些骑行经验和教训知识 分享 给大家,冬季骑行的一些注意事项,仅供参考。 一、手套鞋子的选择。 手部脚部的保温十分重要。手指僵硬了就会操纵自行车不灵活。脚部冻僵了血液循环就会更差,容易生冻疮。在数次骑行活动中看到有的骑友戴皮手套骑车,个人认为虽然皮手套可以更好的挡风,但是透气性不够,骑行中容易使手掌闷湿不舒服,故不推荐。拥有一副防风手套是最好的选择。手套要能严密地盖住袖口,保证不往袖口里灌风,为最佳选择。人称脚是第二心脏,脚部保暖也同样重要,穿皮靴骑车脚部闷湿会造成不运动的时候更冷,冻得更狠。所以也不推荐。一双穿着舒适、保暖的高腰鞋子是非常重要的。鞋底要厚,要加鞋垫使脚底更保暖。鞋帮、鞋面要厚实,保护脚面,脚暖就会全身暖。对了！还有护踝,秋冬天骑车,脚脖子会感到很冷,一副好护踝就能让脚脖子温暖起来。当然,穿高筒厚袜保护脚脖也是可以的。要记住,骑行回来后要用热水烫烫脚,促进血液循环,消除疲劳。 二、护具的选择。 骑行活动中,膝关节是活动最频繁的部位,由于活动多局部充血多,毛细血管扩张,寒气也更容易进入。所以秋冬季骑行护膝必不可少。最好选择专门骑行使用的外戴护膝,不要使用登山用的中间带个小洞的那种。护膝不但要防风保暖,而且还要具有很好的弹性。长途骑行还建议带护腕,休息时记得取下,并活动手腕,骑行时可有效地保护手腕,减少长时间震动带来的伤害。护腕、护肘、护踝在易摔车的秋冬季是不可忽视的。 三、衣服的选择。 秋冬季骑行最打怵的就是刚出门的时候会觉得很冷,可以在出门之前适当的在家做好热身运动,让自己身体适度发热并且做好关节和韧带的拉伸后再推车出门,秋冬季热身运动是必不可少的一项步骤,不能少哦。去年冬天,有个车友不热身就跟别的骑友飙车,结果一下子膝盖拉伤了,久久未愈。衣着方面,冬天骑车最重要的就是防风透气,衣物的选择上不提倡里面纯棉秋衣外套棉衣的穿法。要不热了你脱不得又穿不得,棉秋衣黏在身上湿气闷在里面出不来滋味很难受,拉开拉锁想透气又被寒风吹得前胸后背凉,十几秒后刺骨的寒风就能穿透你的热度。涤纶速干衣+抓绒衣或骑行服+防风外套的穿法是比较合适的。上衣多层多件的穿法是比较理想的,热了可逐件脱减,秋冬季骑行服最好是前面面料是挡风的,后面面料是透气的那种。这种设计的衣服既为你挡寒风,又能把运动出的汗气散发掉,避免闷热,效果确实不错。下身裤子的选择上同样要避免纯棉秋裤,因为两条腿是活动的主力军,不要穿得太厚太臃肿,要不运动开后,你会觉得腿部好累啊~,合适的衣裤外加护膝就足够了,不需套很多层。拿捏不了骑车穿什么衣服的骑友可以背个包,带件外套以备不时之需。 四、头部,颈部的保温工作。 很多骑友秋冬季骑车经常是身上已经出汗热气腾腾,鼻涕却不停的流,面部会觉得冻僵硬了。在骑行的过程中,头部面部和躯干部位的温度差越大,就越容易感冒和造成身体应激反应。所以一定要保护好颈部,面部,头部的温度。哪怕是出汗湿透了再换一条面巾也不要让冷风直接扑面。所以,骑车记得要多带一条头巾哦。我到了秋冬季还有个独家秘方,就是戴个质量好一些的泳帽,(泳帽的密度比加厚头巾要好,防风效果更好)再戴上头盔,经试验,效果不错。尤其高速骑行的时候,再也不怕风从头盔孔里吹进去吹得额头不舒服了。另外领口最好围个脖套,护住脖子和咽喉,这个地方如果不保护好时间长了会经常咳嗽,很难受的。另外头盔内戴遮挡头部,耳朵、脖子的抓绒帽也是不错的选择,实用性很高。(就是那种看起来像抢银行的戴的那种套头黑绒帽) 五、其他注意事项。 1、用保温杯带开水。 秋冬季骑行喝水一定要喝热水,最好是不带糖分的热开水,天冷糖分饮料不利于咽喉顺畅。其次带热水还可以在最冷的时候适度恢复体温,暖心暖身。可以捎几块糖,适时补充能量。 2、佩戴骑行眼镜。 由于自己是近视,骑行中也没另外去买专用镜,每次活动,车速一超过35就会眼泪哗哗流,还会觉得眼睛里面不舒服,后研究是骑行过程中,风加上细小的飞沙所致,所以专用镜也是必须的,假设高速行驶下有异物突然入眼,处理不妥当,后果还是很严重的,所以骑行眼镜不光具有耍酷的一面。冬天风大沙尘多就更需要它了！ 3、天气寒冷轮胎气压不易过高。 天冷,橡胶硬化,这时候如果轮胎气压过高容易爆胎,另外温度越低地面和轮胎的摩擦力越小,这时胎压过高容易侧滑摔车。更别说万一遇到有冰的地方了。 4、轴承的保养。 温度低轴承内的黄油和前叉内的油脂都成固态,所以这时候我们骑车需要十几公里的路程才能把固态的油脂溶开磨化,这就决定了一开始的路程我们不可以发力猛骑,就是普通的速度用稍高的踏频尽快热车,以免造成因为油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠。 5、特别注意交通安全。 秋冬季是车辆事故的多发季节,我们骑车一定格外注意交通安全,首先穿衣要颜色鲜艳醒目,其次在交通路口和变道时要多观察。人多骑行时要学会使用骑行手势,还有就是一定靠边走不要占机动车道。骑行中接打电话要提前打手势从队伍中出列,停靠路边接打。推荐使用外放音响,不要使用入耳式耳机音乐。 6、反光标志。 秋冬季白天短黑夜长,天也黑的早。所以车身上的警示和照明不可缺少,在车子上贴反光贴是一个好办法,不喜欢贴的可以放上几个尾灯蛙灯来起到提醒警示的作用,车上、衣着上反光标志越多越好,有百利而无一害。 7、注意适当的骑行强度、行程。 早晨不宜出发太早,出发前一定要吃些热早点。傍晚应早些收骑歇息。患有心、肺、高血压,气管炎、哮喘疾患的在冬季一定要适量活动,骑友们喜欢征服个丝山,出汗后休息的时候一定不要站在风口。还有就是骑车下山的时候一定要穿上外套再下,秋冬季的风不可小瞧的,被风吹了容易落下病根的。 |
29,309 | fd2f7273be04c64b14509c6f9359365d | 10464d295b155529360790f8ea5bb1a7 | 科技 | 无需 root 也能使用 xposed! | 文章作者:田维术( .meabo t)原文链接: .me20171202non-root-xposed xposed是android系统上久负盛名的一个框架,它给了普通用户任意 diy 系统的能力；比如典型的微信防撤回、自动抢红包、修改主题字体,以及模拟位置等等等等。不过,使用xposed的前提条件之一就是需要root。随着android系统的演进,这一条件达成越来越难了；那么, 能不能不用root就可以享用xposed的功能呢？ 我们想一下,xposed为什么需要root？从现在的实现来看,因为xposed需要修改系统文件,而这些文件只有root权限才能修改；但是这只是当前实现的特性(修改系统分区文件),而非根本原因。xposed要实现的最终目的是在任意app进程启动之前能任意加载 特定xposed模块 的代码；这些特定的xposed模块中能在app进程启动之前有机会执行特定代码,从而控制任意进程的行为。归根结底,xposed需要控制别的进程,而没有高级权限(root),越俎代庖是不行的。 有没有别的实现方式？ 虽然没有办法控制别的进程,但是在本进程内,几乎是可以为所欲为的；如果换个方式, 把别的app放在自己的进程里面运行,然后hook自己 不就打到目的了嘛？「把别的app放在自己的进程里面运行」这种机制是容器,或者通俗点叫双开；「hook自己」这是典型的dexposed的思路,不过dexposed不支持art-但前不久 epic 的出现完成了这最后一块拼图。(关于epic在art上实现aop hook可以参考 我为dexposed续一秒-论art上运行时 method aop实现( .me20171123dexposed-on-art) 双开的典型实现是lody的 virt alapp( alapp),那么我们来一看 virt alapp 与 epic 结合会产生什么样奇妙的化学反应。 我们的思路很清晰:用 virt alapp 去启动别的app,在启动过程中通过 epic hook本进程,从而控制被启动的app。同时,由于xposed模块已经比较成熟,而且有成千上万的插件生态,最好能够直接复用xposed 的模块,使得在双开环境下,xposed模块就跟运行在root手机中的xposed环境中一样。为此,我写了一个 双开环境下的xposed兼容层:exposed( )；同时,修改了 virt alapp 的部分实现,使得它能够在进程的启动的时候加载 exposed 这个兼容层,代码在这:vaexposed( )。这样,在双开环境中,可以直接加载已有的xposed模块进而实现非root模式下的xposed的功能。更有趣的是,你还可以直接使用 xposedinstaller 安装和管理任意的xposed模块,就跟你使用真正的xposed一样！ 具体的代码就不详细讲了,可以直接去看源码exposed,vaexposed 我们以微信防撤回为例,看看具体的效果: 首先安装vaexposed这个修改版的双开apk,你可以clone源码直接b ild,也可以使用我编译好的版本 gith b下载( b alappvaexposed_0.1.5.apk),百度网盘: .coms1qxb9qty 密码: i45e 然后安装微信防撤回模块:微信巫师,发布的主页在这:wechat magician；直接下载链接: lescom.gh0 1l5.wechatmagician v30 1387ce.apk 这样,使用双开中的微信,就能享受xposed模块的防撤回功能了！ 另外,你还可以直接在双开中使用 xposedinstaller,然后就可以方便滴下载和管理xposed模块了: 就这样,我们在非root手机下,就能享用xposed模块的功能,have f n :) 不过,在实现完这个功能之后,我不寒而栗:千万不要在root环境或者双开环境下运行关键app,不然你的微信登录密码,支付宝支付密码,银行卡账号,很有可能被尽收眼底。 ps:目前 exposed 层的实现处于初级阶段,个人精力非常有限(一般都是凌晨写代码)；如果你对 实现非root模式下的xposed 感兴趣,非常欢迎跟我一起组队 :) 项目地址在这: 。 |
29,310 | 8becf664e9d59554982378c87ac62f35 | 4dc5b3c5dd7d22d021a72a74248398e8 | 旅行 | 【旅游趣闻】盘点各国旅行禁忌 | 每个国家可能都有自己的禁忌 去到别的国家旅游 要遵守他们的规则 避免一些麻烦,世界何其大 奇葩到处有,入乡随俗 下面一起来看着各国的旅行禁忌 01 01 埃及:忌食物加盐 虽然埃及人非常好客,但是他们的烹饪却有些温柔的自我。在埃及旅行的时候,不要在你的碗里加盐,因为这被看作是对厨师的侮辱。幸运的是,由于埃及人烹饪时经常使用大蒜、洋葱和其它芳香剂,埃及的食物还是很可口的。 02 02 加拿大:不允许全用硬币结账 加拿大1985年的货币法案制定了有关硬币的使用规定,其中也包括了用多少硬币付款才是一个合理的范围。例如,价值10美元的商品是不允许全用硬币购买的。20美元以上的物品,也不允许全用一元的硬币。 03 03 英国:不要"v" 在大不列颠做"v"手势的时候掌心不要向内,因为这被认为是挑衅或侮辱。据说,2个手指的致意是起源于英法百年战争。法国扬言要砍掉所有英国人射箭的手指头,结果最后英国大胜,因此摆出手指来炫耀自己是完好无损的。 04 04 法国和英格兰:禁止人们在火车站接吻 离别时,亲亲我我难舍难分？在英国或者法国就算了。从1910年4月5日起,法国人失去了在火车站卿卿我我的机会。英国维京火车公司也在英格兰西北部的沃灵顿河岸码头火车站贴出了"禁止接吻"的告示。在沃灵顿河岸码头火车站依依难舍的情侣们 .......... 05 05 莫斯科:禁止驾驶脏车出行 据报道,脏车在莫斯科上路肯定会吃罚单,至于罚款金额可以讨价还价。如果你上来就客气地塞给交警100美元,便会立刻搞定,你可以马上开车走人。(100美元可以洗夺少次车？夺少次你说说！) 06 06 英国:圣诞禁止吃肉馅饼 在英国,法律规定圣诞节不可以吃肉馅饼了。这在奥利弗·克 伦威尔时期(17世纪)就成为 法律 。但是显然,到了今天,连英国人自己每逢佳节都在"以身试法",而圣诞节不能吃肉馅饼也被评选为"英国最奇葩的法规"。 07 07 美国:砍伐仙人掌可入狱25年 在美国亚利桑那州无故砍伐仙人掌是属于违法的,最高可被判处25年有期徒刑。因此,去该处旅行的游客千万别抱有"带点仙人掌回家作纪念吧"的想法。 08 08 格林纳达:不允许穿泳衣在街上逛 游轮上某些游客的做法常常引起格林纳达警方的不快,不少游客会把泳衣从海滩一直穿到街头,这样的做法让警察们大伤脑筋。警方希望通过罚款来制止此类现象。 09 09 澳大利亚:周日下午禁穿粉色热裤 在澳大利亚的维多利亚州,法律规定女性在周日下午是不可以穿粉色短裤的。所以,如果你恰好在周日下午来到墨尔本,那么,不管你多么钟爱你的粉色热裤,还是暂时先把它放一边吧。 10 10 新加坡:禁止吃口香糖 在新加坡,嚼口香糖、在广场上喂鸟、随地吐痰、不冲厕所都会让你受到处罚。上述法规源于政府维护国家清洁的考虑。2004年以来,吃口香糖的规定已经有所松动,但是目前放开口香糖的销售和消费还是不现实的。这大概是没有嚼过炫迈,根本停不下来啊。 11 11 伊朗:禁止议论婴儿的眼睛 伊朗人对婴儿的眼睛最敏感,来客若出言不慎,双亲会出钱让人挖掉婴儿的"邪眼"。(我可以不知道你的名和姓,我不能不看见你的大眼睛,哼着歌曲,默默走开)。 12 12 西班牙:女人上街必须戴耳环 一个女人上街若是不带耳环,对西班牙人来讲简直象是正常人没穿衣服一样,要被人笑话,这对于没打耳洞的女性来说应该是很难接受的。 13 13 匈牙利:忌碰杯忌弄碎玻璃器皿 匈牙利人敬酒的时候不会碰杯,因为奥地利人曾经在杀害13个匈牙利烈士后用碰杯而庆祝。之后的150年之内,没有任何一个匈牙利人在敬酒的时候碰杯。不论是住店,还是用餐,千万别弄碎裂玻璃器皿,如果有人不小心,打碎了下班器皿,就会被人认为是要交逆运的先兆,就成了不受欢迎的人。 14 14 印度、尼泊尔、缅甸等:不可冲撞黄牛 在印度、尼泊尔、缅甸等国,黄牛是神明的"神牛"。"神牛"走近身边,应把最好的食物送上。若是在公路或闹市遇到了"神牛",行人或车辆都要回避、绕行,尼泊尔政府还将黄牛定为"国兽",谁若伤害、鞭打它,是要罚款和判刑的。 15 15 乌克兰:忌送偶数花 在乌克兰,如果你打算送花,一定要确保花束是奇数,因为偶数的花束是送在葬礼上的。如果你要给女主人送花,或为庆祝生日或其它特殊节日,不要送黄花或复活节百合,因为这些花也只是为葬礼准备的。 |
29,311 | 56e6d8181d0ae77fd59fa2509be2984e | e7eaab02d2b83b843297b7cafd8b7465 | 国际 | 女子瘦身成功后很不开心,又吃成200斤大胖子! | 本文为:增肌减脂原创,抄袭视侵权举报,请自重。 一名英国女孩体重230斤,通过节食减肥,成功瘦到160斤。却发现瘦下来无法让自己开心,于是她又增至203斤。 这个胖女孩叫ioana chira,今年27岁,是一名人力资源分析师。18岁时她的警察梦碎了,于是开始沉迷各种垃圾食品,体重也开始暴增,达230斤。 为了减肥,她开始了"极端节食",很快体重降到了约160斤。但她也发现,瘦下来的她并不开心。但她意识到苗条并没有让自己开心。 虽然很多朋友夸奖她瘦下来后的样子,但是她并没有因此觉得开心。 她觉得控制饮食控制体重,让她太压抑了,让生活少了很多乐趣,委屈求瘦的人生又有什么意义呢。 于是,ioana又恢复了以前的食量,又加强锻炼让自己增重。如今她又胖回来了,体重是203斤,又穿上了加加大码的衣服,她觉得现在的自己更自信。 如今的她每天的摄入量都会达到2000卡路里以上。 ioana之前是不运动的,现在她每周都会锻炼5次,还会参加舞蹈课程,平时多补充高蛋白食物。 ioana现在身体比以前强壮多了,她说:"投资自己是她人生最正确的决定,如今变得更健康了,也变得更乐观了。我喜欢现在的身体,会让我活力满满,拥有动力跟目标。" ioana还想激励更多的女孩,别因为胖就认为自己丑,别否认自己。 只有让自己自信了,你才能获得更好的人生。 不知道如何定制健身计划？ 微信公众号:zjjzhi,推送各种健身教程,教瘦子增肌,胖子减脂！ |
29,312 | 22ae40df8b9fb31e0a5e4b756ea4bb8e | 7476b7b1ced56dc68cf8d91d26e3f553 | 文化 | artgasm将女性的性兴奋转化为艺术作品 | 女性性高潮可谓说是难以捉摸,但在2018年的ces上,性健康初创公司lioness设法捕捉并将其永久化为艺术作品。 这是基于从志愿者那里收集到的信息,这些志愿者使用了在8月份开始发货的229美元的生物振动振动器。 这个迷你展览在拉斯维加斯举行,鼓励女性品牌和女性性健康问题的意识,特别是我们如何获得高潮。 去年在mothership音乐节上有一个有限的预演,而lioness希望最终增加更多的作品,并将展品带到全国各地的画廊。 雌狮振动器在假阳具末端有力量传感器,侦测骨盆地板(和墙壁)收缩。 母狮创始人利兹·克林格(liz klinger)认为,这是识别性高潮的最佳方式之一。 还有一个传感器,可以通过测量体温来识别什么时候开始,体温会随着人的兴奋而升高。 像大多数兔子的振动器一样,雌狮在中间也有一个阴蒂振动器,它以三种可调的速度脉动。 该设备还内置一个加速度计和陀螺仪来跟踪其运动。 这些数据通常显示在图表上的免费的lioness应用程序中,随着盆底移动,波浪显示波峰和下降。 但是对于这个展览,拥有艺术和可视化背景的克林格找到了一个动画高潮的方法。 这里的三件作品描绘了不同的女性以不同的方式获得高潮 - 不管是慢慢建立,然后释放强烈的人,还是一个快速而不深的人。 在artgasm中的每件作品都显示了盆底收缩,以中间的一个圆圈表示,展开和收缩。背景中的点代表振动强度 - 振动的点越多,而内部圆周围的环显示振动器本身如何移动。当人在高潮时,背景闪烁不同的颜色。 把artgasm视为粗俗或不必要的东西很容易,但是个别的艺术作品至少可以尝试以一种庄严,成熟的方式来谈论性高潮。许多女性在卧室里很难说出他们喜欢的东西,有些甚至没有词汇来表达他们究竟打开了什么。母狮计划为用户增加创造自己的高潮艺术品的能力,所以在几个月内,当你高潮的时候,你也许能看到它的样子。当你看到什么导致一个人回应他们的行为方式时,你可以更好地理解如何让自己或伴侣感到愉快。如果我们中的更多人知道如何更高效地达到高潮,这个世界将是一个更加快乐的地方。 |
29,313 | ff66792120c7982d23987e99194a165c | e1f41ad2d47699c425f27ecc4fc5cee8 | 科技 | 2018年1月新书推荐 | 0 1 书名:川东家族 索书号: i247.53g1315 价格: 45.00 出版社:现代出版社 页码: 269 本书是一部家族历史长篇小说,根据一个家族两代人所经历的故亊所构思而成,全书共四篇二十五个章节,约 23 万字。描述了上世纪四十年代震惊川东的"军粮焚烧"大案；有中共地下党员艰苦奋斗、坚贞不屈的斗争经历；有近代农村青年在那个时代苦闷、彷徨、奋斗的历程。书中涉及人物众多,有坚贞甜蜜的爱情故亊,也有市井人家的生活状况以及川东地区的风土人情。 0 2 书名:我的遥远的清平湾 索书号: i247.5g1701 价格: 45.00 出版社:湖南文艺出版社 页码: 361 当代文学大家史铁生的小说思想深刻,视角独特。结构精妙,以诗性的语言讲述各色人物的生命故事,探讨人生、命运、文化、信仰、情感等命题。他"对生命的解读,对宗教精神的阐释,对文学和自然的感悟,构成了真正的哲学"。史铁生著的《我的遥远的清平湾 ( 插图珍藏版 )( 精 ) 》选取了《我的遥远的清平湾》《关于詹牧师的报告文学》《插队的故事》《礼拜日》《原罪·宿命》等经典作品。这些作品或者讲述知青的插队故事,围绕清平湾这片贫瘠而充满温情的土地,深刻描绘了民族的生存图卷:或者书写知识分子在时代浪潮下的命运变迁与思想动荡,以丰富的文学形象展现时代缩影；或者以灵动的笔法、新奇的故事书写人们对自由、理想和爱情的追求,充满深邃的哲思。透过史铁生小说独具匠心的结构与充满意蕴的语言,我们时时可以感受到智慧的闪耀,读懂人生与命运,信念与爱。 0 3 书名:生活是很好玩的 索书号: i267g4848 价格: 45.00 出版社:北京时代华文书局 页码: 229 好玩,是一种生活的体验,是一种发现和欣喜,它源于对生活无比的爱。汪曾祺说,人活着,就得有点兴致。写字、画画、做饭,明明是最普通的日常,他却深得其乐。他经历了人世的复杂,却天真得像个孩子,贪吃、贪唱、贪看、贪玩儿,对生活充满兴趣,不管在什么环境下,永远不消沉,无心机,少俗虑。鹦鹉史航说,这世间可爱的老头儿很多,但可爱成汪曾祺这样的,却不常见。凡人琐事、市井人生、花鸟虫鱼、旅行见闻,在汪曾祺的笔下散发着温暖的快乐和不凡的趣味。他的文字告诉我们:慢点走,欣赏你自己；慢点走,品品茶、喝喝酒、听听曲、写写字。人生少忧虑,生活才好玩。《生活是很好玩的》由汪曾祺著。 0 4 书名:女管家 索书号: i247.57g 价格: 42.80 出版社:新世界出版社 页码: 290 东方靖琪幼年时家中发生巨变,义父吴啸天将其收养并教授其医术。长大成人后,心怀仇恨的东方靖琪化名进入暨阳县药商杜远山府里做丫鬟。在实施复仇计划的过程中,靖琪却发现当年的惨剧另有隐情。迷雾渐渐散去,她选择在杜家陷入危难时挺身而出,以真实的身份披荆斩棘,担负起守护杜家家业的重任。当国家遭受侵略,她坚守药厂,不顾自身安危,与敌人斗智斗勇,以保杜家家业和祖传药典不落日军之手。经历了一系列的阴谋、商战和炮火,东方靖琪从无名郎中华丽蜕变为医药名门大管家,而她与杜明海的感情纠葛也渐渐明朗... 0 5 书名:冷案重启 索书号: i247.56g1530 出版社:江苏凤凰文艺出版社 页码: 236 警界新人甘凤池因热血冲动被 " 发配 " 到处理疑难悬旧案的冷案科,他原以为自己只是负责整理那些陈年旧档,没想到一具山间意外发现的白骨,将他和科长萧兰草拖进了一个无尽的犯罪深渊。女友被杀,知名女律师在别墅离奇死亡,凶案开始接二连三地发生,而他和萧兰草锁定的嫌疑人却被证明不可能犯罪,一切都开始变得越发扑朔迷离 ... 离奇失踪的少女,地窖的无头残尸,黑暗的犯罪组织 ... 甘凤池每打开一个陈旧的档案,就有一个曾经闻所未闻、见所未见的诡谲迷案,就以超乎想象的方式,在他眼前展开。而让他更想不到的是,比真相更加血淋淋的,是诡谲的人心。 0 6 书名:建军大业: 1927-2017 索书号: i247.57g 价格: 45.00 出版社:百花洲文艺出版社 页码: 354 熊诚著的《建军大业( 1927-2017 )》再现了创建黄埔军校、叶挺独立团诞生、北伐战争、南昌起义、秋收起义、广州起义及创建井冈山革命根据地、古田会议等一系列重大革命历史事件,回顾了人民军队初建阶段的重大革命史实,史诗性解答了人民军队九十年光辉历程中的三个至关重要的问题:"为什么要建军""如何建军""建立什么样的军队"。 0 7 书名:绽放的家庭花园 & 菜园 索书号: s68g116 价格: 58.00 出版社:煤炭工业出版社 页码: 173 难波光江著的《绽放的家庭花园 & 菜园》涉及的家庭种植比较独特,是将家庭花园与家庭菜园结合在一起,通过一起培育,打造出既赏心悦目又实用的美 丽花园与纯绿色菜园。花和蔬菜不分开,一起种植时会格外美！美丽的花卉风景和新鲜成熟的美味蔬菜让您的生活更加丰富多彩,在花开之时体验别样生活！ 0 8 书名:微商赚钱 108 个门道 索书号: f713.365.2g31 价格: 36.80 出版社:成都时代出版社 页码: 260 有些人觉得微商能赚钱,有些人觉得微商赚不了钱,那么,做微商到底能不能赚钱呢？这个不是由一两个人说了算,而是要看社会的潮流与需求。就目前社会发展的需求来说,微商是有前景的,做微商是可以赚钱的,但如何做才能赚钱呢？刘瑞军编著的这本《微商赚钱 108 个门道》便是从这个角度出发,直击微商要诀,挖掘分析微商赚钱的一些关键,来和做微商的朋友们一起探讨微商赚钱之道。 0 9 书名:晚清原来是这样 索书号: k252.09g8 价格: 42.00 出版社:现代出版社 页码: 335 从虎门销烟到清帝退位,从留美幼童到革命书生,从剪辫禁烟到开矿修路,金满楼著的这本《晚清原来是这样(白金升级版)》以丰富的真实史料为基础,旁征博引,从多重新视角切入,还原晚清历史鲜为人知的诸多细节,全景式呈现晚清帝国社会各阶层的众生相以及壮阔恢弘的历史图景。硝烟四起,三千年未有之大变局下,僵腐的晚清朝廷将如何面对列强的坚船利炮？沉睡的国民如何迎接西潮的连番冲击？十字路口的古老帝国将何去何从,又将如何破茧重生？拨开迷雾,直击真相,见微知著,窥斑见豹,深刻剖析百年前的人与事,从细微之处追寻近代历史的真奥秘,并对晚清覆亡的原因做了深入探讨和富有洞见的反思。 |
29,314 | 28a8e82eb850670f879ce27cdef174b4 | 0f5bc9c6248a7aa3685c1cbbdf1f8c31 | 经济 | 【热点】苏州家长注意!卫计委紧急发话,治流感得用这些药!板蓝根未上榜! | 关注我们 今年冬天,流感猖獗 相信不少小朋友都中招了！ 有些小学、幼儿园 出现了学生集体生病的现象 有的班级甚至停课！ 各大儿童医院也是人从众... 每个家庭都需要备上几款感冒药 以防不时之需 但是,把板蓝根当防感冒"万能药"你就错了 那么到底常备哪些药呢？ 国家卫生和计划生育委员会发布了 《流行性感冒诊疗方案(2018版)》 " 值得注意的是,方案中明确提出了 3种抗流感病毒药物的规范使用和2种不建议使用的药。 而家喻户晓用来抗流感的中成药 板蓝根,这次却并没有出现在《流感诊疗方案》中。 在这篇文章中 小编给了这些药物详细分类 快来看看！ 01 儿童中成药 风热犯卫 主症: 发病初期,发热或未发热,咽红不适,轻咳少痰,无汗。 舌脉: 舌质红,苔薄或薄腻,脉浮数。 儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。 热毒袭肺 主症: 高热,咳嗽,痰粘咯痰不爽,口渴喜饮,咽痛,目赤。 舌脉: 舌质红,苔黄或腻,脉滑数。 儿童可选小儿肺热咳喘颗粒(口服液)、小儿咳喘灵颗粒(口服液)、羚羊角粉冲服。 02 抗流感病毒药物 1 规范使用3种抗流感病毒药物 此次,新版《流感诊疗方案》对流感抗病毒药物的使用范围,做了进一步明确:抗流感病毒药物,只推荐神经氨酸酶抑制剂(nai),对甲型、乙型流感均有效。 神经氨酸酶抑制剂(nai)中,推荐三种药物:奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦。 奥司他韦 成人剂量: 每次75mg,每日2次,疗程5天,重症病例剂量可加倍,疗程可延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。 1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药: 体重不足15kg者,予30mg每日2次；体重15~23kg者,予45mg每日2次；体重23~40kg者,予60mg每日2次；体重大于40kg者,予75mg每日2次。 对于吞咽胶囊有困难的儿童,可选用奥司他韦颗粒剂。对用药过程中无效或病情加重的患者,要注意是否出现耐药。 扎那米韦 适用于于成人及7岁以上青少年,用法:每日2次,间隔12小时；每次10mg(分两次吸入)。 但吸入剂不建议用于重症或有并发症的患者。 帕拉米韦 成人用量为300~600mg,小于30d新生儿6mgkg,31-90d婴儿8mgkg,91d-17岁儿童10mgkg,静脉滴注,每日1次,1~5天,重症病例疗程可适当延长。目前临床应用数据有限,应严密观察不良反应。 2 2种药物不建议使用 离子通道m2阻滞剂 金刚烷胺 和 金刚乙胺 仅对甲型流感病毒有效。 但目前监测资料显示甲型流感病毒对其耐药,不建议使用。 03 成人中成药 风热犯卫 主症: 发病初期,发热或未发热,咽红不适,轻咳少痰,无汗。 舌脉: 舌质红,苔薄或薄腻,脉浮数。 治法: 疏风解表,清热解毒 常用中成药: 疏风解表、清热解毒类,如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒(口服液)、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类等。 热毒袭肺 主症: 高热,咳嗽,痰粘咯痰不爽,口渴喜饮,咽痛,目赤。 舌脉: 舌质红,苔黄或腻,脉滑数。 治法: 清热解毒,宣肺止咳 常用中成药: 清热解毒、宣肺止咳类,如连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。 04 中医方药 1 轻症辨证治疗方案 风热犯卫 主症: 发病初期,发热或未发热,咽红不适,轻咳少痰,无汗。 基本方药: 银翘散合桑菊饮加减 银花15g 连翘15g 桑叶10g 菊花10g 桔梗10g 牛蒡子15g 竹叶6g 芦根30g 薄荷(后下)3g 生甘草3g 煎服法: 水煎服,每剂水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次；必要时可日服2剂,每6小时口服1次,每次200毫升。 加减: 苔厚腻加藿香10g、佩兰10g； 咳嗽重加杏仁10g、炙枇杷叶10g； 腹泻加黄连6g、木香3g； 咽痛重加锦灯笼9g、玄参15g。 若呕吐可先用黄连6g,苏叶10g水煎频服。 热毒袭肺 主症: 高热,咳嗽,痰粘咯痰不爽,口渴喜饮,咽痛,目赤。 基本方药: 麻杏石甘汤加减 炙麻黄5g 杏仁10g 生石膏(先煎)35g 知母10g 浙贝母10g 桔梗10g 黄芩15g 柴胡15g 生甘草10g 煎服法: 水煎服,每剂水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次；必要时可日服2剂,每6小时口服1次,每次200毫升。 加减: 便秘加生大黄(后下)6g； 持续高热加青蒿15g、丹皮10g。 2 重症辨证治疗方案 毒热壅肺 主症: 高热不退,咳嗽重,少痰或无痰,喘促短气,头身痛；或伴心悸,躁扰不安。 基本方药: 宣白承气汤加减 炙麻黄6g 生石膏(先煎)45g 杏仁9g 知母10g 鱼腥草15g 葶苈子10g 黄芩10g 浙贝母10g 生大黄(后下)6g 青蒿15g 赤芍10g 生甘草3g 煎服法: 水煎服,每剂水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次；必要时可日服2剂,每6小时口服1次,每次200毫升。也可鼻饲或结肠滴注。 加减: 持续高热加羚羊角粉0.6g(分冲)、安宫牛黄丸1丸； 腹胀便秘加枳实9g、元明粉6g(分冲)； 喘促加重伴有汗出乏力者加西洋参10g、五味子6g。 毒热内陷,内闭外脱 主症: 神识昏蒙、淡漠,口唇爪甲紫暗,呼吸浅促,咯粉红色血水,胸腹灼热,四肢厥冷,汗出,尿少。 基本方药: 参附汤加减 生晒参15g 炮附子(先煎)10g 黄连6g 金银花20g 生大黄6g 青蒿15g 山萸肉15g 枳实10g 煎服法: 水煎服,每剂水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次；必要时可日服2剂,每6小时口服1次,每次200毫升。也可鼻饲或结肠滴注。 3 恢复期辨证治疗方案 气阴两虚,正气未复 主症: 神倦乏力,气短,咳嗽,痰少,纳差。 基本方药: 沙参麦门冬汤加减 沙参15g 麦冬15g 五味子10g 浙贝母10g 杏仁10g 青蒿10g 炙枇杷叶10g 焦三仙各10g 煎服法: 水煎服,每剂水煎400毫升,每次口服200毫升,1日2次；必要时可日服2剂,每6小时口服1次,每次200毫升。也可鼻饲或结肠滴注。 注: 1.妊娠期妇女发病,治疗参考成人方案,避免使用妊娠禁忌药,治病与安胎并举,以防流产,并应注意剂量,中病即止。 2.儿童用药可参考成人治疗方案,根据儿科规定调整剂量,无儿童适应症的中成药不宜使用。 03 板蓝根走下神坛 新版《流感诊疗方案》的治疗药物名单中,首先,没有注射剂出现,另外,曾在2003年非典、2009年"甲流"流行期间, 被誉为"万能药"的板蓝根,也不见踪影。 有专家指出,流感病毒不同于普通感冒,板蓝根尚未确定能预防和治疗效果, 盲目滥服不但起不到保健作用,相反还可能带来系列胃肠道副反应。 广东省人民医院中医科副主任医师闵存云介绍, 板蓝根药性苦寒,现代人本身就是虚寒体质多,多喝板蓝根极易伤到脾胃。 而杭州市中医院呼吸科的傅骞副主任也持相同的观点,"很多人无医嘱, 将板蓝根当茶饮,轻则达不到预防疾病的疗效,重则还可能加重病情。 " 治病,需要用药,但更须合理用药 2018版《流感诊疗方案》 在给出用药名单的同时 明确了所列药品的适应症和用法用量 有需要的小伙伴记得马一下哦~ 文章图文素材综合整理于姑苏网 以及 网络, 版权属于原作者, 若涉及版权问题敬请原作者联系我们,立即处理。 |
29,315 | 32a23bc36a0cffe27f8a182060a796ad | 2332640d21ee447dad80807d1f99e04b | 经济 | 刘诚论金:在趋势交易之中如何运用支撑以及阻力 | 趋势交易并不在乎追涨杀跌,因为趋势行情中高点还有更高点,低点还有更低点。顺应趋势的仓位,耐心等待趋势的发展总是可以获利。但如果不讲究买卖时机,在短期的头部或者底进场,随后价格回撤,仓位被套；不但影响情绪,使心态失衡；更是对持仓的信心是个沉重的打击。 短期头部和底部一般是由群众大众的集体跟风买进卖出造成的。一般成交量突兀放量时,代表群众盲目跟风盘入场,此时往往是处于一些短线炒做资金获利平仓的风口浪尖,随后群众的买盘或者卖盘耗尽,价格自然回撤。良好的买点或者卖点应该建立在上涨趋势中的急跌回调低点,下跌趋势中的反弹高点,并注意一波趋势行情的50%回撤。 也有很多趋势在强势时往往是以横盘的方式整理,当横盘整理到重要平均线位置时,遇到平均线的支撑或者阻力时也是很好的建仓点。另外在超买超卖值极端时,如距离均线过远时也不要入场一般会有一个向均线回撤靠近的整理过程。 几乎所有的亏损都和两点有关,就是看不清趋势,拿不住仓位我个人认为解决这两点是交易成功的正确方向。我建议交易者应该把亏损的交易记录下来,分析到底那里出了问题。 支撑,阻力是交易中的行话,所指的是价格在走势中受到支撑回升或者阻力回落的区域,也即价格走势难以突破的空间。识别这些区域对於在具体交易中决定何时开平仓有重要帮助。本文将探讨三个识别价格支撑阻力区域的方法。 一般市场中所指的心理关口,就是整点关口。人们习惯将某些价格,比如10,100这些整点关口视作一个重要点位。 当交易者谈论欧元美元走势时.他们不会说认为欧元美元会到1.4278或者跌倒1.3044,更可能的是,他们会说成整点数字,比如1.4300或者1.3000。当交易者在市场中挂单时也是一样。我们经常看到在整数关口附近聚集了大量的定价单,这也正是为何在某些整数关口附近存在支撑阻力的重要原因。 最常见的心理关口是汇价结尾带有两个0的价位,比如1.6400或者102.00。而如果有三个0结尾,其威力将更加强大,如果是四个0结尾,其威力绝对不容小觑！比如1.0000以及100.00。 另一个确认支撑阻力的方法是观察过往价格波动的高点低点..在价格走势中,前期的高点低点有可能转化成未来的阻力支撑这个定理对於所有货币对都适用。 支撑.阻力并不复杂...我们可以采用上文所述的几种方法具体识别从而在这些价位水平上建立我们的交易策略。 我所能做的是尽自己的能力去帮你们在投资路上走得更加顺畅,希望每一位有缘的朋友都能成长收获,投资愉快。 |
29,316 | b7f4e082ad60ba3c58cb7badc9fe122b | 5e66ec0228f5db2ff9707cb119ed305a | 文化 | 除了宝应,还有多少地方以帝王年号作地名 | 宝应县名的来历,我看到很多资料上都是这样介绍的: 宝应秦时建县,始名东阳县,隋初改为安宜县。公元762年,宝应境内获"八宝"献于皇帝,唐肃宗视为祥瑞,遂改年号为宝应元年,改县名安宜为宝应,成为中国历史上唯一以帝王年号命名的望县。 这种表述不是太准确的。首先是这里的"唯一",唯一就是最早的、其他没有的。我查了一下资料,比宝应早的以年号作为地名的还有呢。 建安县 位于福建省中部偏北,建溪上游,古称建安郡。建安(196-220)是东汉末年汉献帝的第五个年号,东汉建安初年(196年)设立建安县,郡府驻地在今建瓯市。福建之建即得名于建安。建安是一座有着1800多年建县历史的省级历史文化名城。建安时期是在汉末历史中最精彩的时期,曹、刘、孙三足鼎立时的著名战役都发生于在这一时期。建安与宝应也有关系,著名的"建安七子"中有宝应人陈琳。不过,建安虽然历史更早,可惜不能坚持不懈,半途而废了。宋绍兴三十二年(1126年)改建州为建宁府,是福建历史上最早设置的府。1913年撤府,并建安、瓯宁两县为建瓯县。 同是在唐朝,以地名作年号的还有: 至德县 至德县地处安徽省南部、长江以南。也是唐肃宗李亨,在使用宝应年号之前,用过至德的年号(756年-758年)。唐至德二年(757年),刺史宋若思奏置,因年号为名改汉石城为至德。至德是一座建城2400余年的江南古郡,是尧乡文化的发源地,素有"尧舜之乡"之称。境内大历山,相传为舜躬耕之地,尧访舜时由此渡河,留下众多遗址和传说,至德县城遂称"尧渡"。这一点与宝应也有一定联系,因为有人考证宝应是尧出生之地。至德与其北侧的东流县相邻,1959年5月15日,撤销东流县、至德县,合并组建东至县,至德县退出了历史的舞台。 永泰县 稍晚于肃宗的代宗李豫的第二个年号是永泰(765-766),唐永泰二年(766)析福建省东部、福州市西南部之侯官县西乡、尤溪县东乡置县,以年号永泰为县名。北宋崇宁元年(1102年),因避哲宗陵讳改名永福县。元、明、清一直沿用。民国三年(1914年),因与广西省永福县重名,又恢复旧名永泰县。 大历县 代宗的第三个年号是大历(766年-779年)。大历二年(767年),析延唐县北部置大历县,治于今湖南省宁远县清水桥镇。大历县只有198年的历史,宋乾德三年(965年),废并大历县、延熹县,置宁远县,县治迁至新址(今宁远县舜陵镇)。 兴元府 再后面的唐德宗李适,是唐朝第九位皇帝。他是在宝应元年任天下兵马元帅、开始他的政治生涯的。即位后在朱泚之乱中,他曾率嫔妃群臣沿傥骆道南逃汉中,当时春暖花开,气候宜人,所经之地,老百姓又夹道相迎,箪食壶浆。这都使德宗对汉中有了好感。汉中保障了德宗的安全,给以物资保证,使他遥控指挥关中官员平了叛乱。为振兴朝廷,他改元为兴元(784年),这个年号只用了一年。三个多月后他离开汉中返回长安时,下诏升梁州为兴元府。这是中国历史上第一个以年号命名府名。宋元时升为兴元路,明洪武三年(1370年)改路为府,设汉中府。兴元的名称也就完成了历史使命。 所以唐朝肃宗、代宗、德宗接连三个皇帝都曾以年号命名地名。 到了宋朝,以年号为地名的就更多了。 兴国县 位于江西省中南部,赣州市北部,宋太宗赵匡义太平兴国七年(982年),从赣县划出七乡,加上庐陵、泰和部分地区,以年号为名,建兴国县。设县治于潋江镇。此后,兴国辖区虽有变化,但县名却一直沿用至今。 淳化县 位于陕西省中部偏西,咸阳市北部。淳化始称甘泉、云阳,北宋淳化四年(993年),太宗皇帝(改名为赵炅)赐年号淳化而更名淳化县,沿用至今。 咸平县 位于河南开封市南,现叫作通许县,现隶属开封市。宋真宗咸平五年(1002年)置咸平县,以年号为名。 景德镇 位于江西省东北部。宋真宗景德元年(1004年),因景德镇所产的瓷器质地优良,造型美艳绝伦,遂将年号赐为镇名,置景德镇,一直沿用至今。民国间曾设景德市,解放后建立景德镇市。 祥符镇 是今河南省开封县旧称。宋大中祥符三年(1010年)改称祥符县。民国二年(1913)改祥符县为开封县。1957年5月31日国务院决定撤销陈留县划归开封县。2014年9月撤开封县划归开封市祥符区。 崇宁县 现四川成都郫县唐昌镇。崇宁(1102年-1106年)是宋徽宗赵佶的第二个年号,取继承神宗常法熙宁之意。明清皆属四川成都府,清属四川西川道。解放后1958年撤销崇宁县,分别划归郫县、彭县和灌县(现都江堰市)。 政和县 位于福建省北部,与浙江省南部相邻,福建南平市辖县,政和(1111-1118)也是宋徽宗赵佶的年号,政和五年(1115)改关隶县为政和县。一直沿用至今。 绍兴府 夏称於越,亦称大越,简称越。春秋时期,於越民族以今绍兴一带为中心建国,称越国。后称会稽郡、会稽国、会稽县、越州,此后越州与会稽郡名称交替使用。南宋高宗赵构取"绍奕世之宏休,兴百年之丕绪"之意,于建炎五年(1131年)改元绍兴,升越州为绍兴府,是为绍兴名称之由来,并沿用至今。 隆兴府 今江西南昌古称之一。南宋孝宗隆兴元年(1163年)改洪州为隆兴府。 庆元县 位于浙江省西南部。庆元为南宋宁宗赵扩的第一个年号(1195~1200年)。南宋庆元三年(1197年),胡紘在家乡析龙泉县置县中,曾亲具奏章极力请命,同年十一月,宁宗诏准,并以年号赐庆元为县名,明洪武三年(1370年)撤庆元县置庆元巡检司,治查田(今属龙泉市),洪武十三年(1380年)复置庆元县,沿用至今。 嘉 定 县 是上海西北部,秦代属会稽郡娄县,隋唐时属苏州昆山县。嘉定(1208年-1224年)是南宋皇帝宋宁宗的最后一个年号,嘉定十年(1217年)置嘉定县,以年号为名。1958年由江苏省划归上海市,1992年撤县设区。 宝庆府 现为湖南邵阳。南宋宝庆元年(1225年),宋理宗赵昀登极,用年号命名曾领防御使的封地,升邵州为宝庆府,宝庆之名始于此。民国十七年,宝庆县复名邵阳县。解放后,1949年10月设置湖南省邵阳区督察专员公署；同时建立邵阳市,隶邵阳县。1977年7月,邵阳市升格为省辖市。 浙江永嘉(汉冲帝年号)、浙江永康(汉桓帝、晋惠帝年号)、福建建宁(汉灵帝年号)、广东和平(东汉桓帝、前凉威王、北魏文成帝年号)、湖北咸宁(晋武帝年号)、福建永安(晋惠帝年号)、安徽广德(唐代宗年号)等地名虽然与一些年号相同,但实际上不是因年号而得名,都与年号没有直接的关系。 从以上的史实看,虽然有早于宝应的以年号作地名之地,但都没有沿用至今,都在以后改了名称,其他有一直沿用年号作地名的,都晚于宝应,且有的是作为府名、镇名使用的。所以,我认为,应该这样表述比较准确: 宝应是中国历史上最早以当时帝王的年号作为地名并一直连续沿用至今的县。 |
29,317 | e737bbd2a8bfd3969a5e58b7b30669f5 | edc269c1c91f222c29d5e8b68f870228 | 文化 | 石斛神话故事传说集合,最后一个可能还少人知道... | 石斛博士|石斛行业第一自媒体 本 期 导 读 神话传说对于中国人来说并不陌生,很多的小朋友都是在神话传说的伴随下成长的。 神话传说往往为一件事物附上了神秘的色彩 ,充分调动人们的好奇心。 我们所熟知的春节就是最初由神话传说衍生而来的,那么,神话传说究竟给我们的生活带来了多大的影响, 逐渐被人们熟知的石斛又有哪些神话传说呢？ 石斛最早记载于2000多年以前的《神农本草经》: 幽兰在山谷,本自无人识。只为芳香重,求者遍山隅。 铁皮石斛,古已有之。 铁皮石斛就是在传说中"救命仙草",古时在民间, 人们将新颖的铁皮石斛原汁喂入身体极度虚弱的垂危病人口中 ,可使其起死回生,显现出传说中的"仙草"风采.... 01 石斛民间传说 千年的石斛精,千年的山参精,千年的首乌精能像白娘子那样化成人形,谁要是碰到它都是福气,要是能够制服它并且吃到肚子里去,这个人就必定能够延年益寿,长生不老。 因而古谚云:铁皮石斛何处有？深山长寿村里求。 过去有钱人家生下孩子,第一口喂的是石斛水,人之将死,也要灌一口石斛水,所以石斛水称为救命水。 相传古代在我国南方很多地区,村民们上山砍柴割草, 不小心割伤手脚,用新鲜的铁皮石斛捣烂敷几天,一星期后伤口能完全愈合 。如果是家里有人高烧不退,他们便剪下一枝铁皮石斛,用水煎煮之后,喝下去就好了,找不到铁皮石斛就只得用一般的石斛替代。 并且那些老字号的名牌药店,橱窗中都要放上一棵数百年的老山参,一棵颇大的何首乌,还有就是用铁皮石斛卷成的铁皮枫斗。 02 秦始皇与"紫楹仙姝" 2000多年前,秦始皇统一了六国后,惧怕自己有朝一日西去,千秋万代的基业落入他人之手,于是便广招术士为他寻找能长生不老的仙品。 一个名为徐福的术士做了一个梦,梦到仙子们寻求一种名为"紫楹"的不老仙品,待他想仔细端详仙品时,却不小心跌入万丈深渊,徐福惊醒过来,才发现那是个梦。 几日后,徐福把梦中情形告诉秦始皇,皇帝大喜,立即授其带领三千童男童女寻找"紫楹仙姝"。 历尽十几年千辛万苦的搜寻,终于找到徐福梦中的"紫楹仙姝"仙品,于是命令身边的三千童男童女服用, 发现那些童男童女服用后,个个都是容光焕发、精神抖擞,徐福认为将此物练成丹药必能使秦始皇长命百岁 ,于是开始用"紫楹仙姝"炼仙丹。 等到徐福练成仙丹,皇帝派心腹去取,但是取仙丹的将军在途中被叛军围困,待到取回仙丹时,皇帝却不幸驾崩。 徐福所寻找的"紫楹仙姝"中的"紫楹"即是"滋阴"之意；"紫楹仙姝"即是长在深山里的野生铁皮石斛,后来被民间称其为"仙草"。 "紫楹仙姝"后来被道家经典《道藏》收藏,与天山雪莲、三两人参、深山灵芝、冬虫夏草、百二十年首乌、海底珍珠、花甲茯苓、肉苁蓉一起,被称为中华"九大仙草"。 在历代皇室中一直将铁皮石斛列为皇室贡品。 03 金钗石斛民间传说 民间传说云:金钗石斛为王母娘娘栽种的长生不老仙草, 为提防凡人偷盗,便派飞鼠严加守护,飞鼠恪守其职,闻其花香,留恋不舍 ,金钗石斛亦得其鼠粪滋养为肥而生长茂盛。 如果有人要采金钗石斛,飞鼠就会来把采药人的绳子咬断,或者是用它那翅膀上如同铁刃一样的骨刺把绳子锯断 ,有些采药人因此而丧命。这些传说,让金钗石斛这一中华仙草蒙上了更多神秘色彩。 04 汉武帝与石斛滋阴处方 汉武帝年老之后,失眠多梦、头晕、精神萎靡、耳鸣等造成其精神恍惚,疑心很重。御医给他诊断的结论是严重阴虚,需要调理, 给他开出了铁皮石斛、茯神、百合、枸杞子、玄参等组成的养生汤,但他就是不接受,而是相信方士的 话,认为有人诅咒了他 ,他才得的病。 而其还经常服用参茸等进行大补,又造成精力过旺,到处发泄。震惊朝野的"巫蛊"之祸,让整个朝局动荡不安,汉武帝废除卫子夫皇后、杀死刘据太子,并先后使几万人死于非命,这些人还包括丞相和武帝的两个公主。 汉武帝为此付出了惨重的代价, 当汉武帝认清了方士的骗术,弄清了身体的病根所在后,写下了《罪己诏》并接受太医的滋阴养生处方 ,最终以70岁高龄辞世。 |
29,318 | 5793936ed38ef081cb8da637cdd8df4c | d2316ad06ef67d1a3ccf2a2a89515bca | 教育 | 到底学霸们都是怎样学习的啊?听听美国学校的学霸们怎么说! | 美国知识分享网站 q ora 上,有个人提了个问题,到底那些学霸们都是怎样学习的啊,为什么效率那么高看起来那么轻松？！一位学霸分享了自己的 best st dy methods,并且得到了另外1万多学霸的认同,分享给期望提高效率的你们！ 规划和管理好你的学习 planning and managing yo r st dy 1. make a timetable； mine was 11 ho rs for st dy. it is first step to s ccess. 做一个时间表:我以前是学习11个小时。这是迈向成功的第一步。 2. h mans can concentrate for 40 min tes on a s bject, or maxim m 1 ho r. do change yo r st dy materials bject after every 40 min tes or 1 ho r. b t later on yo can increase this time slowly to 2 ho rs. i did this. 人们可以在一个课题上花费40分钟,或者最多1个小时。在每40分钟或1个小时之后换一下你的学习材料或者科目。但之后你可以慢慢地将这个时间增加到2个小时。我就是这样做的。 3. start time table by learning new things, after looking at the last day topics. later chapters in books mostly have references from former ones. learning new things at start gives yo hope and makes yo motivated. 回顾昨天的内容,从你的时间表开始,学习新的东西。在书中后面的章节里总是会有许多前些章节的引用。从一开始就学习新的东西,这会给你带来希望和动力。 4. don t start one s bject or mod le after the other； take a break of 5 to ten min tes. in this time eat some chocolate, fr its and vitamins. do some sit stands and go o t to look in nat re. 不要在另一个科目或模块刚结束时就立即开始新的；可以休息5到10分钟。在这个时间里,吃点巧克力、水果或者维他命。做做运动或者走出去看看大自然。 5. st dy each s bject three times a day, design time table s ch that every s bject has 3 shifts per day. 一天当中,每门科目学习三次,规划好时间表,比如:每天一门科目要学习3遍。 6. take notes in the first shift, and rehearse them in second shift and so on. notes sho ld not be exact copy of the book text. 第一遍的时候,做笔记,第二遍的时候复习,以此类推。笔记不能跟书本上的原文一样。 7. re-allocate time for yo r mod les in timetable after every, maxim m two weeks. or take yo r exams after one week and re-allocate based on the exam res lts. 在每两个周,最多两个周之后,你就要重新分配你每个模块的时间表。或者在一周之后做做测试,根据你的测试结果重新分配。 8. exam yo rself sometime in the middle of the time table. 在时间表的中间,也可以给自己安排个时间来测试。 9. second day, start with looking at the topics of the last day. b t never do an exam at the start of st dy time. increase diffic lty slowly from start to end. 在时间表的最后,用额外的时间来回顾一下你当天所第二天,从前一天的内容回顾开始。但是绝对不要学习一开始就立马做个测试。从开始到结束,慢慢增加难度。 10. do some statistics on important and less important s bjects or diffic lt and easy s bjects and divide time with statistics methods. for example by first assigning the diffic lty level to each s bject like 40% and 60% etc. 先用一些数据分析方法来分析重要的内容、哪些是不太重要的内容、以及难度大的内容和简单的内容,以此来规划时间。比如说,首先通过难易度像40%和60%等等那样来分配每个科目。 11. if st dying something which co ld be easily implemented in home or lab, don t miss it. i, when st dying biology, had tried to prod ce a new family of a tree tho gh it was j st a try and nothing res lted. i have been programming to sim late the physics concepts which helped a lot. 如果有些东西在家或者实验室里就能轻松搞定的话,千万别把它忽略了。就我来说,我攻读生物学的时候,曾经试图组建一个新的树木的科系,尽管最后那就仅仅只是个尝试而已,没有得到任何结论。我一直在编程模拟物理概念,那帮了我很多。 考试小窍门 exam tips 1. end preparing for exams abo t one week before. design yo r exams timetable so that yo r intense preparation ends abo t one week before the first day of paper. 临近考试大约一周的时候,停止准备工作。规划好你的考试时间表,以便你紧张的准备工作能在第一场考试前一周就结束。 2. tension free preparation. inside yo r heart yo know i have one week, as a back p. 又紧张又放松地准备。在你心里,你要清楚还余有一个星期的时间。 3. one week extra preparation. the last extra week is now more val able than one month.everything yo will do in this week will be extra and very motivational for yo . 额外的一星期准备工作。现在来说,最后额外的一周比一个月更有价值。在这周里面,你做的所有事情对你来说都将是格外重要的并且能使你很有动力。 4. if there is 2, 3 days break between papers, don t stick with one s bject. as mentioned above it kills prod ctive st dy and foc s. change st dy mod le for the sake of attaining mind foc s and refreshment, at least. 如果在考试中间,还有2~3周的时间,千万别固执地复习一门科目。照着上面提到过的技巧有效率地专注复习就可以了。为了能够更专注一点,至少要换一下你的学习模式,休息一下。 5. review yo r notes the day before paper. this will give yo an overview of all topics pl s strengthening the memory connections for those topics. 在考试前一天复习一下你的笔记。这会让你对所有的知识点有一个概括,并且能通过联系知识点来加强你的记忆。 6. after paper is over, don t throw the q estion paper into d st bin, thinking that it s gone now. it can help yo r mind settle down. read and examine how m ch yo did correctly. 考试结束之后,不要把你的试卷丢尽垃圾桶里,只要心里想着现在都结束了就可以了。这能让你能心静下来。看一看,测一测你到底做对了多少。 其他 miscellaneo s facts 1. don t listen to love m sic or s ch type of songs. listen to some good motivational m sic like "k naan - wavin flag". 不要听一些爱情类的音乐。听一些类似于"k naan - wavin flag"的激励音乐。 2. do take some time for spirit ality or loneliness, for many reasons it s important. 花点时间在精神和心理调节上。某种程度上,这很重要。 3. play some sports or exercise, not too m ch. 做点运动跟锻炼,但不要做得太多。 4. eat different things in daily life and especially in break times. 每天吃不同的食物,尤其是在休息时间哦。 5. listen to news for some time. if learning english, listen to bbc. 抽点时间听听新闻。如果学英语的话,听听bbc。 6. play with children, they are also learning, observe them and their interest. 可以跟小孩子们玩玩,他们也在学习,观察看看他们的兴趣是什么。 7. do spend some time with family and share yo r stat s. 抽出点时间跟家人在一起,跟他们分享一下你的近况。 8. if possible, do have some time to teach someone. it will be best, if yo can teach what yo are learning yo rself. 如果可能的话,抽点时间找个学生。如果你可以教点你自己正在学的东西的话,这是真真是极好的。 9. for yo r tasks apart from st dy, make a to-do list. it s very important to lessen the distraction and b rden from yo r mind. 把你学习中的任务分开来做,做一个待办事项列表。这对分散注意力,减轻负担来说很重要。 10. understanding the problem, half solves it. 要清楚你所要解决的问题是什么,然后慢慢解决。 11. imagine yo r s ccess every day, imagine the f t re. yo are investing on yo r f t re. 每天想象一下未来你成功后的样子,你正在为了你的未来努力奋斗着。 12. spread knowledge. 分享你的所学。 13.if yo note i have written n mber 1 for no love m sic, in the details, i mean we sho ld have zero distraction o tside and inside of o rselves to create a creative state of mind, give all yo r attention to st dy when yo st dy！ 如果你看到我写的第一条关于不要听爱情类音乐的小点子,具体来说,我的意思是我们不能因外界有任何的分心,要给自己建立一个创造性的精神状态,在你学习的时候就完全专注于学习当中！ one thing at a time. don t have another part of yo r mind allocated for the mobile phone beside, or an open facebook tab. 一次只做一件事。不要把你的精力分散一部分在你旁边的手机或者facebook上面。 |
29,319 | dd195916b2c342b0bc718ac6cf189e2d | b2694275329e983dbe146b986fb2fa40 | 教育 | 家长怎样帮助孩子度过音乐与古筝兴趣学习的厌倦期 ?! | 很多家长会碰到这样的问题:孩子吵着要学乐器、舞蹈等兴趣班。可是总是三分钟热度,学了不到一年就不想学了,该怎么办呢？ 接下来,我们就拿学习古筝为列子,说说怎么帮助孩子度过兴趣学习的倦怠期。 家长需要先问自己几个问题: 1、开始学习此兴趣的时候是孩子自己要学还是你要孩子学？这点很重要！ 如果是孩子想学琴,家长就让他学,孩子不想学琴了,家长就说:算了吧,不勉强他了,就由他不学了。这样一来,就前功尽弃,前面的时间和金钱就白白浪费了。 如果是家长想要孩子学琴,那就要让他坚持下去,大部分小朋友都是贪玩的,学怎么东西都是三分钟热度,大人不管他,他学一段时间就不想学了。但是,大人让他学,多数小朋友都能坚持学下去。 不要把你的梦想加载在孩子身上 2、有没有固定上课和练琴时间？在家练习方法是否正确,很重要。 有些家长有空就带孩子来上课或练琴,没空就不来,这对孩子学琴影响很大,孩子会认为来不来都行,就不认真去学了。 所以,要有一个固定的学习时间,每周什么时间上课,每天什么时间练琴都要固定下来。就好象每天回学校、吃饭、做功课一样,习惯成自然就好。 在家练习方法对不对很重要。以练琴为例,家长不懂音乐,听不出孩子练琴时候出现的错音、节奏等问题。错误的引导,导致孩子练了一周的琴,都是错的。下一周去上课的时候,老师再纠正,不仅影响上课进度,对孩子的积极性和兴趣是极大的伤害。 所以,找专业的老师来帮助孩子一起陪练就是一个科学的方法。 要注意的问题 1、入门阶段须培养坚持精神 幼儿的音乐教育半途而废者不在少数,培养孩子持之以恒的毅力比学琴本身更有意义。我们认为入门阶段的启蒙教育尤为重要。这一阶段对幼小的孩子来说,受点皮肉之苦,形成一定的条件反射是有必要的,但不能当真或过火,适可而止,否则引发孩子的逆反心理,对乐器产生反感,那将事与愿违,适得其反了。每当孩子不集中精神之时,我们总是鼓励她"坚持到底就是胜利"。 2、急时督促他巩固新知 因为早期阶段很容易犯错,常常是在上课时都懂,而回家一练习,动作就走样了,因此要说服孩子,养成上课之后当天再练一阵的好习惯,以便回忆一下上课的内容和要求,及时巩固新知。否则很多孩子到上课第二天就把课上老师的要求忘得一干二净。 3、掌握"借力巧练"注意"三个不要" 每天练琴时,都以欣赏的态度,尽管孩子的琴技还较幼嫩,但还因该由衷地去欣赏从孩子手上流出的稚幻的音乐。自孩子学琴,我们创造一些音乐环境,如听看音乐会和音乐碟片,潜移默化之中熏陶孩子,增加音乐感觉,在音乐的节奏和旋律中提升学习兴趣。 三不要 不要忘记儿童的注意力最多只有二十分钟。 因此,我建议学龄前儿童每次练琴不超过半小时,有时间可分多次练习。 不要把一个已经是肯坐下来练琴的孩子的上课进展情况,与 好 坏 的概念挂钩。 倘若你的孩子学的是跳高,你就明白:并不因为他没有跳过一定的高度,就不好。应该用肯定他的进步和不足之处作总结,代替那也许根本就不应该在学习过程中引进的、原本属于品德评定的这两个字。 不要把老师是否给新功课看成是有否进步的标志。 经过老师教导后的、让学生再去复习的"旧"功课,才是学得技术的重要途径。许多家长把复习功课叫"炒冷饭",给儿童投下喜新厌旧的阴影。 |
29,320 | aaa5628eb52657032749c0c0e362a43b | 9b148eb0f0bc291262c05915a77db18d | 教育 | 朝晖初中初三家长会实录:中考就该这么备战! | 期中考之后,意料中的家长会如期而至,就在11月17日本周五晚上。我知道这是轮到家长心理素质经受考验的时刻,好吧,派任务、上发条,尽管放马过来。 事实证明,我多虑了。 升学形式分析篇 今晚先集中于科技楼电子报告厅,学校领导就近年的升学情况尤其是2017届的升学政策进行介绍说明,包括各科分数比值,各分数段占比人数等等,在李校长的分析里他提醒我们对孩子出现"偏科"一定要正确归因-"偏科"问题是影响升学的关键问题。如果发现有"偏科"的迹象,要及时和孩子沟通查找原因:是对该学科缺乏重视；还是学习方法不对；是不是不喜欢老师的教学方法...正确归因,才能把问题解决在萌芽状态。 本来想打听一下之前在传说的2018年与杭州同城融合的说法是否会落实,想想政策还没颁布,校方也不会给家长更多信息。 在这里,我比较满意的有两点,第一,学校非常关注孩子身心健康,在何校长的谈话中,屡次提到家校合力同行,确保孩子各方面状态积极向上,允许孩子在螺旋型发展；第二,是学校所呈现的初三教师团队很强大。我们是男生,本来担心文科落后,突然就放心不少。 学习方法论 很意外,分班进教室时,我们班首先上场的教师是心理辅导专家李钢校老师,他从孩子青春期的心理特征、内需外因,结合他家孩子的学习生活经历( 他儿子朝晖初中毕业升入萧山中学,后就读浙大临床医学系,今年在激烈的竞争中直博录取浙大临床医学系,主攻骨科 )有条有理地作了详尽分析。 不得不说李老师的家教故事很吸引人。我也觉得智慧的父母和子女必定保持远观眺望、亲密有间的关系。 做人第一是我们的共识,这是学问的起点,太急功近利的教育目标无形之中在呼唤偏激甚至恶的念头； 应变才能做通学问,他家是从小注重培养孩子举一反三的能力,因为事物也好,学问也罢,情况千变万化,一定要会变通,考虑正反面、考虑事前、事中、事后,不过,这点我们落后了,就从现在开始吧； 李老师讲到临近中考一定要避免"非常态",过多过频的追问安抚,生搬硬套移花接木的学习方法,随意加码的学习内容等等对孩子必定会造成干扰,要相信宁静的力量,享受宁静的力量,所谓静生慧,静生定,定生慧。 我来开家长会之前,其实关注过最近发生在湖南的一起"好学生"弑师案,虽然没有完全的真相之前不好断言,可是,发生这样的恶性事件着实令人后怕。 包括我自己,不少家长记下了笔记。 班级召开的家长会以班主任的讲解答疑为主,她滔滔不绝,资料准备充分,几位任课教师进来,她则暂停；除了中途去隔壁班作为科任教师进行交流外我们班主任全程参与。 白天班主任已经发了一篇《你以为期中考试考完就结束了吗？别让考试白考了》的微信文章。晚上她分发了印刷好的纸质稿,一起学习了下,我觉得还挺有必要,老师不空谈"世界观",多讲"方法论"-譬如老师说"家长会后与孩子的沟通中,切忌过多的说教,更不要拿"别人家的孩子"或者"其他同学"...来说事,盲目攀比。这样只能给孩子增添压力,造成反感情绪。遇到问题就事论事地去分析,找到最符合孩子实际情况的解决方案才是最佳的选择。" 想想我的儿子从来不拿别人家的父母来要求我们,我们怎么好意思拿别人家的孩子要求呢。 几乎所有老师都在强调信任和理解永远是解决问题的最好方法-对于已经出现的问题,不必"为打翻的牛奶哭泣",懊悔自责或对孩子发泄怒火。如何帮助孩子改掉坏习惯、提高学习效率才是我们家长参加家长会需要解决的首要问题。 要做到"不以分喜,不以错悲"有点困难。开完家长会后,准备自己再消化一下,无形之中,我还是有点压力,有些小紧张,这次儿子成绩与十月相比,略有进步,正面信息要讲而且必须讲,但他的毛里毛糙的毛病也得提,数学老师说了,粗心就是知识点没有落实。另外,今天有语文、社会、科学、英语四位老师都说到书写的重要性,这个一定一定要指出并从平时做起。 |
29,321 | e567293e7f46074cf750d55dc9e572dd | 9500f49962d0a8b46c441ebe8b7f12b1 | 汽车 | 9省市主要领导离任前已算"环保账" | 今年是自然资产资源离任审计在全国范围正式推开的第一年,这也就意味着,领导干部离任前不仅要算"经济账"还要算"环保账"。 昨日全国审计工作会议就此做出部署。审计署审计长胡泽君在会上提出,要做好自然资源资产离任审计与经济责任审计的统筹衔接,避免重复审计；审计要突出生态环境问题与领导干部履职尽责情况的关联,重点关注领导干部履行自然资源资产管理和环境保护责任情况。 "环保账"试点 审计官员1210人 开展领导干部自然资源资产离任审计,是十八届三中全会《决定》提出的一项改革举措。经过试点,今年,自然资产资源离任审计在全国范围正式推开。 南都记者从审计署获悉,2017年,按照《开展领导干部自然资源资产离任审计试点方案》有关"全面开展试点审计"的要求,审计署组织了对9省市党委和政府主要领导干部开展了自然资源资产离任审计试点,同时组织对37个市(县、区)进行了审计试点,审计试点涉及80多名领导干部。 初步统计,2014年至2017年,全国审计机关共实施审计试点项目827个,涉及被审计领导干部1210人。 "环保账""经济账"避免重复审计 对于自然资源资产离任审计,胡泽君在全国审计工作会议上也称这项工作是"开创性的","既没有成熟的经验可以借鉴,也没有厚实的工作基础可以依赖"。 她说,接下来审计机关还将继续探索,创新审计方式方法,推动各级领导干部牢固树立绿水青山就是金山银山的意识,促进加快生态文明建设,推动实现经济发展和环境保护双赢。 南都记者关注到,这也被作为审计署今年的一项重点任务。 胡泽君要求,审计机关拓宽工作视野,跳出传统资源环境审计的视角局限,突出生态环境问题与领导干部履职尽责情况的关联,重点关注领导干部履行自然资源资产管理和环境保护责任情况。同时在总结试点经验基础上,探索将定性评价与定量评价相结合,进一步研究细化审计评价标准,确保审计评价有规可依、有章可循。 她还特别提到:做好自然资源资产离任审计与经济责任审计的统筹衔接,提高审计效率,避免重复审计。 这也就意味着,领导干部离任前"环保账""经济账"的审计将同步进行。 链接 省级审计机关一把手要向审计署党组述职报告 继7省试点省以下审计机关人财物统管后,昨日召开的全国审计工作会议,对审计管理体制改革提出新要求。 审计署审计长胡泽君在会上提出,将在此前试点的基础上,统筹推进审计管理体制改革和省以下地方审计机关人财物管理改革,切实强化上级审计机关对下级审计机关的领导,形成全国审计"一盘棋"。据介绍,从今年开始,审计署将建立省级审计机关主要负责人每年向审计署党组述职报告工作制度,地方审计机关也要建立相应制度。 强化上级审计机关的领导 十九大曾明确要"构建党统一指挥、全面覆盖、权威高效的监督体系"。昨天召开的全国审计工作会议上,就审计管理体制改革进一步提出要求。 胡泽君说,要把审计管理体制改革与省以下地方审计机关人财物管理改革统筹考虑、统筹实施,加强调查研究,总结实践经验,搞好顶层设计,尊重基层首创精神,坚持试点先行,积极推进审计管理体制改革。与此同时,推进审计一体化,强化上级审计机关对下级审计机关的领导。 "这就要求上级审计机关要切实加强对审计法规政策的解读,及时总结推广经验,帮助基层解决问题和困难,狠抓队伍建设。"胡泽君进一步解释,上级审计机关不仅自己要抓业务、干审计,还要指导下级审计机关把审计业务和队伍建设抓好；不仅要自己明白审什么、怎么审,也要指导下级审计机关搞清楚审什么、怎么审,形成全国审计"一盘棋"。 据介绍,从今年开始,审计署将建立省级审计机关主要负责人每年向审计署党组述职报告工作制度,地方审计机关也要建立相应制度。此外,强化上级审计机关对下级审计机关的领导,还要在统筹整合资源、提高整体效能上下功夫。 去年扶贫审计曾"一盘棋"联动 什么是全国审计"一盘棋"？ 南都记者了解到,在近年的保障房审计、政策跟踪审计、扶贫审计等项目都已有过这一做法。 据审计署农业司相关负责人介绍,为实现对扶贫资金、扶贫项目审计全覆盖,去年全国统一组织扶贫审计项目已覆盖304个国定贫困县,抽查扶贫资金660多亿元。在此过程中,审计署创新审计方法,审计项目的组织方式、审计深度、审计成果利用都强调全国"一盘棋"。 去年一季度、四季度,审计署先后组织全国审计机关联动,对258个国家级贫困县进行扶贫专项审计。在全国性的扶贫审计项目中,坚持全国审计机关统筹计划管理、统一审计范围和重点、统一实施步骤和节奏、统一问题报送标准,统一问题处理原则,增强了扶贫审计的总体实效。在审计结束后,审计署对审计发现的问题统一归纳梳理,统筹整合采用,还提升了审计成果的整体性、宏观性以及建设性。 南都记者了解到,截至2017年10月底,各地通过追回、盘活或避免损失等方式整改32.68亿元,有970人被追责问责,93%的问题得到整改。 |
29,322 | 2b800b849217cc0c0519155da9a9a4d8 | 5f633736e0bbd44ff681eb70f4d63ca0 | 娱乐 | 李小璐能搞定pg one我不知道?但能把35岁穿出18的少女感我知道! | 新的一年开始啦,娱乐圈的浪潮巨献一波比一波厉害了,小编就想吃着火锅就着西瓜,做个吃过群众就好了！ 李小璐和pg one的新闻可谓是炸开锅了。有众多网友竟说23岁的pg one为何会看上36岁的李小璐！对有这种想法的网友,给个眼神自己体会 少女璐这个称呼不是白来的 谁能看出来这是36岁了,明明才18 话说,李小璐为什么就这么少女呢！ 从专业角度分析(原谅小耀的职业病)小璐五官精致小巧,量感下,皮肤白皙通透 :标准的少女风格 少女型有个特征就是从不受年龄的限制！风格是一方面,更重要的是她的穿衣风格； 嘻哈风、少女风、炫酷风... 她才真正的活出了" 美从来与年龄无关 "穿出炫酷少女感深冬面包羽绒服服少不了 白色的羽绒服最是软糯温暖,小耀建议各位像李小璐一样搭配饱和度偏低的马卡龙色系,来打造出粉嫩浪漫的少女感。 红色的羽绒服,黑色的卫衣内搭和紧身牛仔裤还有嘻哈必备的棒球帽,沉重的上半身还有亮眼的银色包包,明显机场凸造型的装扮。 pg one身着同款潮牌摆拍,或许你值得拥有！ 在寒冷的深冬,唯有面包羽绒服可以保暖,搭配紧身裤、半裙,满满的炫酷少女感！减龄利器卫衣值得拥有 ins滤镜的绝对标准 偏不服老！卡通卫衣、粉靴子...李小璐的机场街拍充满活力！ 搭配紧身裤、运动鞋帅气十足搭配半裙秒变小少女、小耀今年就入手好几件卫衣超级减龄 一身粉粉嫩嫩的装备,看正面,干净利落的丸子头,只是想卖萌的清纯少女风,可是背后的粉色大蝴蝶结亮瞎眼睛,确定不是cosplay吗？ 白色的羽绒外套和条纹的运动裤,今年很火的泰迪熊外套绝对少女型的利器！随意怎么搭配都能穿出软萌少女感！ 少女型人穿出女神气质只需一件大衣就可以了！明星的八卦看一看就可以了！跟着学点美美的搭配我们也可以变得美美哒！ 今天的少女感穿搭你有没有get到呢！郑州这两天有大雪,18年的第一场雪就要来了,大家一定要注意保暖噢！ |
29,323 | 73208a3adcfc998322b4b15dc0001b03 | c4edfea96562ecfb3f38d9bc9d3a4a87 | 娱乐 | 丫霸!福州再添一张国家级名片!全省唯一 | 请点击 订阅！！ (本文由福州人家出品,转载请在开头保留这行字,字体不得变异,文末带本号二维码,否则视侵权) 丫霸！丫霸！丫霸！ 昨天中国国家旅游局官网 推出10家国家级旅游度假区的公示 福州市鼓岭旅游度假区 榜上有名 全省唯一入选 10家国家级旅游度假区名单 海南省三亚市亚龙湾旅游度假区 浙江省湖州市安吉灵峰旅游度假区 山东省烟台市蓬莱旅游度假区 黑龙江省哈尔滨市亚布力滑雪旅游度假区 江苏省无锡市宜兴阳羡生态旅游度假区 福州市鼓岭旅游度假区 江西省宜春市明月山温汤旅游度假区 安徽省合肥市巢湖半汤温泉养生度假区 贵州省遵义市赤水河谷旅游度假区 西藏自治区林芝市鲁朗小镇旅游度假区 一起来领略下鼓岭风光 秋日鼓岭 秋日鼓岭 (图片by杨妞) 日出鼓岭 (图片by黑糖) 鼓岭云海 秋雨后鼓岭云雾绕 鼓岭秋夜 ( 图片by 神奇的马努) 鼓岭最拉风公路 ( 图片by 薽薽是受虐狂患者) 鼓岭上山林道 秋晨鼓岭栈道 景点 鼓岭老街 83-84 (图片by南国红豆) 映月湖公园 原名"白日湖公园",位于鼓岭邮局旁,湖水清澈,有月的夜晚,月光直射公园,湖面会映照出月亮倩影。谢灵运有诗:"亭亭晓月映,泠泠朝露滴。"月夜游湖更有诗意。湖上有一跨池拱桥,拱桥古朴典雅,公园环境优美。 古井 ( 图片by 榕城老张) 崎头山顶的公众水井在邮局旁,就明明白白刻有"外国本地公众水井"这八个字。当年鼓岭的百姓帮外国人挑水还可以挣点外快。鼓岭虽是高海拔山区,但山高水更高,到处都有泉水涓涓而流。如柱里的郑水坑,柳杉王的龙头泉,崎头顶的公众水井等等。 鼓岭邮局 ( 图片by 榕城老张) 鼓岭邮局开办于1902年,是中国早期五大著名夏季邮局之一。通过这个邮局,一封封印着鼓岭邮戳的修建和明信片被寄往世界各国,鼓岭避暑胜地的美誉从此蜚声海外。 万国公益社 始建于1895年的万国公益社是鼓岭上颇为有名的历史建筑,被誉为福州最早的会所。万国公益社内设歌舞厅、化妆室、更衣室等,设施完善。 百年泳池 ( 图片by 榕城老张) 位于柳杉王公园北侧斜坡上的一座旧游泳池,长约15米、宽约10米,最深处约2米。游泳池的水都是引自山顶的泉水,清澈见底。 李世甲别墅 位于柳杉王公园旁。杉木结构,二层楼房,面宽17.9米,进深15.6米,系外国人建造；民国年间,李世甲从外国人万金手中购得。后成为历史文化展览馆。 现李世甲别墅已进行了改造,成为福州海拔最高的书店:大梦书屋鼓岭店,营业时间10:00-22:00。 宜夏别墅 ( 图片by 榕城老张) 宜夏别墅位于鼓岭宜夏村,是目前保存最为完好的洋人别墅。宜夏别墅原为华南女子学院设在鼓岭的医院,解放后继续作为乡卫生所使用,后为福州于山宾馆鼓岭分馆。 鼓岭教堂 2001年筹建的这一座颇为壮观的新教堂,占地面积500平方米、建筑面积2630平方米,具当地洋人别墅特有的石墙、大落地窗等建筑风格。 加德纳别墅 位于梁厝柱顶。美国使馆建,一层四个房间,另有厨房一间,总面积400平方米。 柳杉王公园 位于宜夏村中心梁厝后门山,占地80亩,1988年5月修建。公园以鼓岭柳杉王命名,为全省海拔最高的山地公园。现园内整齐有序的卵石道径、古色古香的六角"挹翠"亭,当今名人的题匾楹联,1035年开凿的"柳杉古泉",都掩映在园内团团绿色锦簇之中。 1号游步道长约1公里,沿柳杉王公园内木栈道,从百年游泳池出口,途径历史文化展览馆,最后回到柳杉王公园。 栈道 ( 图片by 榕城老张) 2号游步道长约2公里,沿柳杉王公园内木栈道,途径柱里水库、抱翠山庄等,与1号游步道、3号游步道相连接,最后绕回柳杉王公园。 ( 图片by 榕城老张) 3号游步道长约2公里,起点为柱里水库,途径柱里景区、观景台等景点,与2号游步道相连。 鼓岭水库 柯坪水库 柯坪水库位于鼓岭宜夏村柯坪山中,其水源于长田溪,始建于1987年,总库容量36万立方米。该水库是鼓岭地区的重要饮用水源,水库周围深林茂密,环境优美,游客可经鸳鸯谷下山游览柯坪及水库一带风光。 鸳鸯谷生态园 鸳鸯谷生态园紧邻柯坪水库,拥有总面积近一百亩的果园、菜地和鱼塘,在这里度假,或者组织休闲娱乐活动,再合适不过了。 夜幕降临,大伙们可以围坐在一起举行篝火晚会,跳舞唱歌,欢声笑语响彻四方。友情提醒,深秋已至,山上的温度会比市区低四五度,小伙伴们上山过夜,一定要注意多加件衣服。 恩顶水库 恩顶水库位于恩顶村舍人溪,其水发源于宦溪镇大帽山,流向南洋溪。。溪水两岸峡谷连绵,森林茂密,水源丰富。恩顶水库及周围诸山构成一副美丽画卷。 推荐线路 1.漫步游: 映月湖-鼓岭邮局-古街-万国公益社-历史展示馆-柳杉王公园-1、2号游步道(柱里水库)-宜夏别墅 2.人文景观游:映月湖-历史展示馆(李世甲别墅)-鼓岭邮局-古街-万国公益社-百年泳池-历史展示馆-宜夏别墅-鼓岭教堂-加德纳故居 3.自然风光游:柳杉王公园-1号游步道-2号游步道-3号游步道(柱里景区)-柱里水库 4.户外健身游:从鼓岭古道步行拾级而上,至下歪,沿鼓岭公路步行而上,至柳杉王公园,经1、2、3号游步道,游柱里景区,登观日台,赏柱里水库风光。 5.野营探险游:至牛头寨景区,沿宋明千年古道步行至南洋溪景区,观溪景、垂钓均可,牛头寨与南洋溪都是绝佳的天然宿营地。 农家菜 清炒萝卜 土鸭乏力草汤 鼓岭农家卤肉 亥菜炒蛋 蒜白河虾 清炒人参菜 椒盐小溪鱼 蒜泥紫背天葵 三色拼盘(白年糕、芋头粿和萝卜糕) ( 图片by 南国红豆) 土鸡 糟菜炒笋 特产 鼓岭青红酒 鼓岭青红酒精选优质糯米、红曲原料,应用传统独特工艺,并经过长时间发酵精酿而成。经长年窖藏,产品风味独特、滋润协调柔顺、芳香浓郁、入口绵甜、风味更佳。 鼓岭茉莉花茶 鼓岭红茶 鼓岭蜂蜜 鼓岭萝卜干 鼓岭番薯 闽谚:"鼓岭番薯,战坂芋",以鼓岭所出为良,值较高。鼓岭番薯特点是口感松、甜,而且隔顿的鼓岭番薯没有结块的感觉。这与鼓岭的地理条件有关,由于鼓岭常年湿度大,再者鼓岭土壤是黄土或红壤土,土壤里富含有根茎植物生长所需的磷元素,以及增强甜度的硫元素。鼓岭番薯是吃过的人公认的"鼓岭第一宝"。 鼓岭亥菜 鼓岭亥菜像韭菜而不是韭菜,是鼓岭所特有的。它从不生虫子,鼓岭亥菜移植到其它地方种出来的味道与鼓岭相差甚远,无法与鼓岭亥菜相比。"亥菜炒蛋",炒得特别香,是鼓岭上乘之菜,更是上鼓岭客人必点之菜。荄菜学名宽叶韭菜,比普通韭菜耐寒,营养成分更高些,一年四季都不枯萎。 鼓岭佛手瓜 鼓岭种植的佛手瓜,果面光滑,果肉洁白,外观鲜艳夺目,而且糖度可达到17度,且肉质清脆多汁,味美可口。 茶歇处 大梦书屋(鼓岭店) 地址:鼓岭游客中心停车场对面(原李世甲别墅) 岚筑慢生活 地址:鼓岭柳杉王公园停车场(63路终点站)后坡 万国艺栈 地址:福州鼓岭老街映月湖公园 春伦茶室 地址:鼓岭百年泳池旁 住 宿 鼓岭上有许多山庄、别墅和酒店可以住宿。 柱里国际会议中心 岚筑山庄 华盈山庄 石鼓山庄 新凤洋山庄 交 通 区内观光车 1.柳杉王公园-映月湖(百年邮局),全程1.2公里 2.柳杉王公园-柱里景区(小张家界),全程1.5公里 以上两条线路10分钟就有一班。 3.鼓山十八景-鼓岭的观光路线。全程8.6公里,中途有涌泉寺、白云洞等停靠点,车程为30分钟。" 以上三条线路运营时间均为9:00至17:30 自驾 沿化工路往东直行至三环路引桥头(不上引桥)从右边绕到引桥下-上铁路高架桥-高架桥下右转过鼓岭古道63路公交站点(龙溪镜寺庙)-往右过三环隧道左转50米-右上鼓岭-至山顶9公里处t字道口右走(宜夏村方向)-300米到鼓岭牛头寨路口,继续前行到达鼓岭柳杉王公园 公交 193路鼓岭专线:火车站北广场-鼓岭古道-过仑村-大洋坪-下乖-三叉路-鼓岭柳杉王公园,票价5元。 6月1日-9月30日周六、周日7班车；其余时段6班车 63路鼓岭专线:警官学院(晋安区前横路)-鼓岭古道-过仑村-大洋坪-下乖-三叉路-鼓岭柳杉王公园,票价5元,每趟限载34人。6月1日-9月30日票价5元4趟车；其余时段3班车。 |
29,324 | 20e32ad40ee7ea8fd5c6e4f41f3a9374 | a286b0e70d8745b92984b779e866e478 | 旅行 | 【地方风味】8款大厨推荐的简单实用地方菜! | 石板牛肉烤杂菜 批量预制: 牛上脑肉或牛肋条肉2500克,切成大薄片,漂去血水,加入料酒50克、盐20克、味精20克、胡椒粉15克、少许食粉拌匀,分次淋入蔬菜水300克、啤酒200克打匀,加入蛋清8个、水淀粉适量充分搅匀。 1、取牛肉片250克入四成热油滑至熟透,捞出沥干。 2、香菜50克去根洗净；油麦菜100克切成12厘米长的段,洗净；生菜100克撕成大片；白菜叶100克撕成长条；洋葱100克切成丝。 3、锅下底油烧热,加入韩式辣酱20克、家乐韩式烧烤酱20克、干辣椒段5克炒香,下入各色青菜大火生炒至蔫,下滑好的牛肉片快速翻匀,调入孜然15克、鸡粉5克、味精5克、盐3克、白糖3克,淋红油,出锅后盛到热铁板上即可。 1、腌制牛肉时要加适量蔬菜水、啤酒,充份致嫩。 2、蔬菜不要炒过火,否则出水严重。 1、腌制牛肉时要加适量蔬菜水、啤酒,充份致嫩。 2、蔬菜不要炒过火,否则出水严重。 菜品特色: 此菜借鉴了东北烤肉、烤蔬菜的做法,将两者混合炒制,调孜然味,盛到热铁板里上桌,蔬菜粗犷入味,牛肉鲜美香辣,粗放的卖相中透着一股江湖菜的活色生香。 锅塌黄鱼 原料: 新鲜黄鱼一条约400克。 调料: 清汤200克,盐3克,味精2克,醋2克,白糖3克,葱丝8克,青红椒丝5克。 制作: 1、黄花鱼宰杀治净,从鱼腹内片掉大骨和脊骨,展开成合页型,打上斜刀。 2、处理好的黄鱼加入适量葱、姜、料酒、鸡粉、盐、味精、胡椒粉腌制入味,之后拍匀淀粉、拖蛋液,入油煎至金黄色。 3、锅下底油烧热,下适量葱姜丝、蒜片爆锅,倒入清汤、盐、味精、醋、白糖,下黄鱼大火烧开,撒入葱丝、青红椒丝,转小火收至汤干,起锅盛入盘中即可。 特点: 色泽金黄,湿润油亮,鱼肉软嫩,咸甜香醇。 嘎巴锅麻辣鸭头 原料: 鸭头6个,川椒250克,麻椒100克,黄豆芽、洋葱、黄瓜条、干豆腐条各50克,葱姜片各20克,葱花、香菜末10克。 调料: 豆油250克, 自制辣酱 250克,老抽25克,八角10克,白芝麻5克。 制作: 1、鸭头一切为二,冲洗干净,入开水汆一下,捞出控干水份。 2、锅入豆油烧热,下川椒、麻椒、葱姜片、八角炸出香味,加入自制辣酱、老抽搅匀,放入鸭头翻炒均匀,倒入清水1斤大火烧开,起锅倒入高压锅中,拧紧锅盖小火压12分钟,放汽开盖,转大火火靠3分钟,收浓油汁。 3、黄豆牙、洋葱、黄瓜条、干豆腐条入沸水焯透,捞出沥干水份。 4、锅入底油烧热,下入以上焯好的原料,调入适量盐、味精,东古一品鲜大火迅速翻匀,盛出垫入盘底,将鸭头摆在上面,淋上少许高压锅内原油,撒入白芝麻、葱花、香菜末即可。 自制辣酱: 桂林辣酱、辣妹子辣酱、阿香婆辣酱、蒜蓉辣酱各300克搅拌均匀即成。 桂林辣酱、辣妹子辣酱、阿香婆辣酱、蒜蓉辣酱各300克搅拌均匀即成。 小火压好后,一定要开盖再火靠3分钟,否则鸭头出不来干香味。 小火压好后,一定要开盖再火靠3分钟,否则鸭头出不来干香味。 菜品特点: 此菜由四川"麻辣鸭头"改良而来,省去了长时间的卤制过程,选用嘎巴锅高压入味,不但干香、麻辣,肉质还特别嫩,麻辣鲜香,回味十足,有啃头。 山花椒清炖大江鱼 1、选料- 要选重约6斤左右的鲜活江鲤子入菜,大个江鲤子肉质紧实、口感又鲜又韧。 2、改刀- 鱼身两侧每隔2厘米打一字花刀,经过长时间炖制,仍然保持完整鱼形,不松散,并且很入味。 3、刮粘液- 江鲤子宰杀治净,要用尖刀轻轻刮掉表面黑色黏液,然后冲洗干净,因为这层粘液不仅影响成菜美观,而且发腥,影响口感。 1、锅入底油烧热,下葱姜块各20克煸炒出香； 2、加入山花椒藤 (掰成3厘米长的段) 25克、料酒20克,冲入清水6斤,下入江鲤子大火烧开,调入盐20克、味精、鸡精各15克、胡椒粉10克,盖上锅盖。 3、改小火慢炖40分钟,开盖后转中火收浓汤汁,即可装盘,取锅内少许原汁,均匀地浇在鱼身上即成。 这道菜不但讲究原汁原味,还要求原色,所以不加糖和酱油。 这道菜不但讲究原汁原味,还要求原色,所以不加糖和酱油。 山花椒: 山花椒是五味子的别称,此菜选用的山花椒藤茎即是五味子藤茎,呈圆柱形、顺直或螺旋缠绕状,少有分支。横断面皮部棕黄色,木质部淡棕黄色,整枝具有花椒样清香气,皮部香味浓郁。黑龙江民间常采五味子藤茎晒干替代花椒当做调味品,去腥提鲜,效果特别好。 渭南水进肉 批量预制: 1、五花肉切成10厘米见方的大块,放进托盘入蒸箱大火蒸1小时取出,表皮抹一层蜂蜜。 2、锅入宽油烧至八成热,下入五花肉块小火炸至表皮呈棕红色,捞出沥净油分。 3、炸好的肉块置于案板上,皮朝下,横向均匀切6刀,纵向从中间切1刀,均切至皮肉相连,不要切断。 4、肉块皮朝下放入码斗,每个码斗中分别加入葱段10克、花椒8克、小茴香、姜片、干辣椒段各5克、八角1个,调入酱油10克、盐、鸡精各5克,浇入清水250克,覆一层保鲜膜入蒸箱大火蒸制3小时。蒸好后留在蒸箱中保温即可,随用随取。 1、取一份蒸好的五花肉,撕掉保鲜膜,滗出原汁,倒扣入盛器中。 2、锅入葱油20克烧热,下葱段10克、姜片5克炒香,加入干辣椒段40克炒至皮发黑、出糊香味,倒入滗出的原汁及温水300克大火烧开,打掉渣滓,调入9℃糯米白醋10克搅匀关火,即成酸汤。 3、将酸汤浇入装有五花肉的盛器中,撒上蒜苗段15克上桌即可。 贵妃香芋丝 原料: 广西荔浦芋头400克, 咸蛋黄20克,肉末10克。 调料: 蒸鱼豉油10克,味精5克。 制作: 1、香芋去皮,切成长10厘米厚度适中的丝,待用。 2、咸蛋黄蒸熟,待冷却后剁碎；肉末炒熟,均待用。 3、将香芋丝放入容器内,再放入咸蛋黄,肉末,拌匀后上火 蒸7分钟,取出撒上葱花,浇上热油、热蒸鱼豉油即成。 荔枝柴炭烧牛小排 提前加工: 1、安格斯牛小排5斤洗净,改刀成每块重约1斤的长条,纳盆后加盐15克腌制2-3小时,取出分别放入锡纸中包好。 2、烧炉中放入荔枝木,待其烧成木炭、炉内温度约为150℃时,下入包好的牛肉小火烤1小时左右即可。 取烤好的牛小排一条,拆开锡纸,将牛肉改成2厘米见方的小块,摆入竹筒当中,锡纸中的汁水下入净锅,加少许高汤一同烧沸,勾芡后淋在牛肉表面,带沙姜汁 (锅入花生油烧热,下入沙姜碎、小米辣碎爆香,加酱油适量一同煮开即可,也可将沙姜换成大蒜) 一同走菜即可。 烤制时烧炉内的温度不宜太高,以150℃为宜,否则会将牛肉烤焦,影响口感。 烤制时烧炉内的温度不宜太高,以150℃为宜,否则会将牛肉烤焦,影响口感。 川味烧鸭 制作流程: 1、豆芽100克,发好的木耳50克洗净沥干,放入 蔬菜红汤 煮熟,捞出沥干,垫入碗底。 2、烧鸭半只斩块,放入烧沸的蔬菜红汤小火煮1分钟,盛出沥干,鸭皮向上码入碗中,浇入蔬菜红汤300克,撒上香菜叶5克即可走菜。 蔬菜红汤: 1、锅入色拉油400克烧至四成热,下入青杭椒800克、西芹350克、胡萝卜250克、洋葱180克、香菜梗120克小火炒香,倒入清汤8000克小火熬20分钟,打去渣滓,得蔬菜汤约7500克。 2、锅入菜籽油1000克烧至四成热,下入姜片、蒜瓣、葱段各80克、干红辣椒60克、干花椒30克爆香,放入糍粑辣椒300克、郸县豆瓣碎200克熬15分钟至油色变红,下入香料包 (香叶8克、小茴香6克、八角、良姜、草果、桂皮、排草各5克,陈皮、砂仁各3克,所有香料均需提前泡水) 小火炸香,放入醪糟汁100克、冰糖30克炒至溶化后,加入蔬菜汤、盐30克、味精、鸡精各25克搅匀,小火熬15分钟,打去料渣,即成蔬菜红汤。 注: 此红汤只可当天使用,煮制15只鸭子后汤味会变淡,需重新加味补料。 1、锅入色拉油400克烧至四成热,下入青杭椒800克、西芹350克、胡萝卜250克、洋葱180克、香菜梗120克小火炒香,倒入清汤8000克小火熬20分钟,打去渣滓,得蔬菜汤约7500克。 2、锅入菜籽油1000克烧至四成热,下入姜片、蒜瓣、葱段各80克、干红辣椒60克、干花椒30克爆香,放入糍粑辣椒300克、郸县豆瓣碎200克熬15分钟至油色变红,下入香料包 (香叶8克、小茴香6克、八角、良姜、草果、桂皮、排草各5克,陈皮、砂仁各3克,所有香料均需提前泡水) 小火炸香,放入醪糟汁100克、冰糖30克炒至溶化后,加入蔬菜汤、盐30克、味精、鸡精各25克搅匀,小火熬15分钟,打去料渣,即成蔬菜红汤。 注: 此红汤只可当天使用,煮制15只鸭子后汤味会变淡,需重新加味补料。 |
29,325 | a9eeec5f042860453e0fac596feeb061 | 02626eb4081b4f226ea4ef4434e302eb | 教育 | @2017届研究生们,领证啦! | 2017 届(下半年)研究生毕业证书、 学位证书领取流程及注意事项 一、领取时间 2018年1月23日 14:40-16:50 二、领取地点 湖光校区行政楼 2 楼 213 室 三、领取流程 四、注意事项 (一)请按照流程办理相关手续； (二)因为领取证书人数较多,请自觉在门口排队,听从老师的安排； (三)证书 需本人领取 ,原则上不允许代领。领取证书时须出示本人身份证明； (四)仔细核对毕业证书和硕士学位证书上的个人信息 (姓名、性别、出生日期、专业) ,如有错误,请及时提出； (五)信息核对无误,在证书及封皮发放签领表上相应位置签名,并注明领证日期,代他人领取证书者签代领人姓名并在后面注明代领。 (六)离校通知单 (1)研究生可从研究生处网页分别下载 《广东海洋大学全日制研究生离校清单》、《广东海洋大学在职研究生离校清单》； (2)以学院或班级为单位,持离校通知单到相关部门办理离校手续。 |
29,326 | 9d5cbc8d2e1a6f86caf5967dbe430151 | 03b4831e021009993aee59dce1cf68f6 | 汽车 | 红玫瑰与白玫瑰 | 马路遇到了明明 她穿着一身白 纯粹、干净 带着柠檬味的气息 白色的明明给了马路最纯洁的记忆,马路一见钟情。 黄昏是我一天中视力最差的时候,一眼望去满街都是美女,高楼和街道也变幻了通常的形状,像在电影里...你就站在楼梯的拐角,带着某种清香的味道,有点湿乎乎的,奇怪的气息。擦身而过的时候,才知道你在哭。事情就在那时候发生了。 黄昏是我一天中视力最差的时候,一眼望去满街都是美女,高楼和街道也变幻了通常的形状,像在电影里...你就站在楼梯的拐角,带着某种清香的味道,有点湿乎乎的,奇怪的气息。擦身而过的时候,才知道你在哭。事情就在那时候发生了。 玫瑰伊甸园里,所有的玫瑰都有了自己的含义,只有白玫瑰没有。 当白玫瑰向爱神索要自己的含义时,爱神说你要自己去寻找自己的含义,没有人可以帮你。 白玫瑰便成了纯洁、浪漫的求爱之花。 也有说法一种充满希望的说法 白色代表 我足以与你相配 马路向她求爱了, 白色的明明没有给马路希望。 干净的白 可以染上各种颜色 可以是纯净的蓝 也可以是血色的红 爱神阿芙罗狄蒂是世界上最美丽的女神。 她拒绝了众神之王宙斯的爱。宙斯转爱为恨,用自己的权力强迫她嫁给不爱的人。 阿芙罗狄蒂爱的是美少年阿多尼斯神啊,他们相爱。 红色的明明爱着不爱自己的人。 在她最痛苦、最绝望的时候,红色的明明找到了马路。 她送给了马路钱包,送给了马路希望。 红色凄厉 红色鲜艳 红色疼痛 康定斯基形容红色为 像是一只小号所发出的声音 可以尖锐到刺痛耳朵和神经 阿 芙罗狄蒂的心上人阿多尼斯打猎时被野猪咬伤,血流不止。 "阿芙罗狄蒂-" 他呼唤着爱人的名字。 她飞奔去了。森林里的石块和荆棘划破了她的脚和手,鲜血滴了一路,却她还是未能救活心上人。 阿芙罗狄蒂滴下鲜血的地方,开出了一路红色的玫瑰。 我爱你 热恋 希望与你泛起激情的爱 红玫瑰的花语给人希望 也给人绝望 明明有着炽热的爱情。 我该怎么说？-我非常爱你,"非常""爱",这些词说起来是那么空洞无物,没有说服力。我今天一醒来就拼命地想,想找出一些任何人都无法怀疑的,爱你的确实的证据。没有。没有。...我想起有那么一天傍晚,在三楼的顶头,你睡着了,孩子一般,呼吸很轻,很安静,我看着你,肆无忌惮地看着你,靠近你,你呼出的每一口气息,我都贪婪地吸进肺叶...那是夏天,外面很安静,一切都很遥远,我就那么静静地沉醉于你的呼吸之间,心里想着这就是"同呼吸"吧。人是可以以二氧化碳为生的,只要有爱情。 我该怎么说？-我非常爱你,"非常""爱",这些词说起来是那么空洞无物,没有说服力。我今天一醒来就拼命地想,想找出一些任何人都无法怀疑的,爱你的确实的证据。没有。没有。...我想起有那么一天傍晚,在三楼的顶头,你睡着了,孩子一般,呼吸很轻,很安静,我看着你,肆无忌惮地看着你,靠近你,你呼出的每一口气息,我都贪婪地吸进肺叶...那是夏天,外面很安静,一切都很遥远,我就那么静静地沉醉于你的呼吸之间,心里想着这就是"同呼吸"吧。人是可以以二氧化碳为生的,只要有爱情。 明明还是走了。她追寻自己的爱情。 没有什么"我们",以后只有"我"。 |
29,327 | bb2b3eb55ffb80bf1ee2592b6256ca94 | 2bbdcecbafbf7dd961db99812e80e539 | 农业 | 饭点到,一米香喊您吃饭,只需6.8元,培根虾仁饭+鱼丸汤或香菇卤肉饭任您选~ | 把一件简单的事做好就是不简单 把一件平凡的事做好就是不平凡 已经把一碗米饭做到了极致 现在终于又㕛叒杀到浦城！ 看到 一米香 第一反应一定是" 哇" ！ 好香！ 一家快餐模式的餐厅到底有着什么样的神奇魔力 让我们一起来看看吧~ 现在,由我来告诉你们 真相！ 真相！ 真相！ 选材 作为一米香的招牌美食 米用的是东北五常稻花香大米 蒸出来的米饭 爽滑可口、粒粒晶莹 绝对能够让您在进店品尝之后赞不绝口 不止是牛肉与米饭,餐中的新鲜蔬菜也足够美味 菜色 一道卤肉饭 肉香浓郁,甜咸适口,肥而不腻,卤汁香醇 尤其是最后一步, 将卤肉浇在米饭上 每一粒米都吸满了肉汁,吃起来非常解馋过瘾~ 培根虾仁饭+鱼丸汤,光是看着就让人食欲大开。 粒粒分明的米饭,q弹的虾仁,美味的培根... 用料满满让人 hold不住！ 福利准时驾到！ 大 牌 抢 购 6.8元抢培根虾仁饭+鱼丸汤或香菇卤肉饭 (二选一) 培根虾仁饭+鱼丸汤 原价:14元 抢购价:6.8元 会员价:4.8元 香菇卤肉饭 原价:15元 抢购价:6.8元 会员价:4.8元 抢购方式 2017年12月23日早10:00准时开抢 抢购说明 每个微信号限抢购1份,每人每次使用1份； 仅限堂食,不打包,不外卖,不拼桌,谢绝自带酒水； 核销期 2017年12月23日--12月29日19:00止 ,未核销的 券码 逾期作废 ,有效期内所有日期通用,包括节假日；不与其他优惠同时使用！ 本活动为线上支付,不支持退款； 如有商家拒绝核销请拨打投诉热线:0599- 本次活动由浦城之窗独家策划；仅限浦城之窗大牌抢购粉丝使用。 老规矩:特价抢购商品不给予退款, 请慎拍！ 开票需和商家协商！ 商家信息 无须预约 消费高峰时期需等位 工作时间:上午10:30-19:00 联系电话:181-5990-0080 地址:永晖东门斜对面尚品宅配旁【一米香牛肉饭】 简约中式环境清爽怡人 完全超出你对 快餐、中餐小店的认知 十分精致美观、温馨优雅,令人眼前一亮 免 费 加汤 续 饭 工作在忙,也要记得要按时吃饭哦 美味快餐"一米香"开业有口福 进店优选 功夫鸡排饭17元 照烧鸡排饭17元 笋干烧肉饭17元 柠檬猪扒咖喱饭17元 爆款推荐 黑椒猪排饭17元 香菇卤肉饭17元 虾仁培根饭17元 酱香排骨饭17元 手工红肠17元 燃情半翅17元 试营业期间全场八折 活动时间:12月21日-12月29日 开业期间全场6.8折 活动时间:12月30日-1月1日 将文章甩到圈子里集齐50个送小菜一份 咱们高富帅的老板大人放出一大把福利 辣么多吃货,你们准备好了吗？ |
29,328 | 5257a68bc7dfaec186dd2562f95c0f32 | 3630dcc91d4d59d2fcbecc62155d7935 | 房产 | 开一家室内儿童乐园,该怎么操作? | 想开一家室内儿童乐园？要多少钱？会不会盈利？利润是多少？这些我相信绝多数投资着都会有这样的疑问。为啥呢？因为不懂经营,不懂管理。 这里有些小tips给大家,朋友们想开室内儿童乐园,可以参考下: 开室内儿童乐园需要的是匠心精神。匠心精神是什么,就是为了最极致的顾客体验而锲而不舍的自我否定、自我挑战和自我提升的过程。一提到匠心精神,更多的人首先想到的是制造业,但是,做为儿童乐园的运营,也是不能缺少匠心精神的。 首先,是环境。 儿童乐园的顾客群体是儿童和家长们,那么,环境首当其冲。在我们的经营实践中,对环境的要求不仅仅停留在整洁的层面,更深层次的环境要求才是关键。乐园中,灯光是否让儿童顾客觉得舒适,是否让家长觉得安全,具有匠心精神的儿童乐园,会把灯光环境考虑非常周到,灯光不会刺眼,同时,地面对于灯光能够起到反衬的作用,而不是简单的晃眼,场地内不留灯光死角,让家长感到安全。 每周一次的全场大扫除必须不折不扣的执行到位,通过严格的操作步骤,确保所有设备、配件和儿童能够接触到的地方的彻底清洁,甚至是每一个的海洋球清洁与消毒。 其次,是服务。 服务的用心与否,直接影响到了顾客的体验度和乐园的口碑。具有匠心精神的乐园,对于服务的追求是苛刻的。乐园的每一名员工,都是微笑大使,始终保持着迷人的微笑,同时,他们会毫不犹豫的蹲下去,与他们的儿童顾客平等交流,让孩子们获得自始至终的平等对待。他们对随身携带着小小的纪念品,当儿童与家长发生了争执,发生了哭闹,他们会通过小小的纪念品让孩子们重新拾回笑容。他们会带着笔与纸,会把顾客的需求和意见详细的记录下来,他们会随手清洁所看到的一切垃圾。 卫生干净了,人群多了,盈利提高了,老板偷偷地笑了...... 再次,是设备。 乐园的设备不但要好玩,还要注意设备的细节。对于乐园的设备,在运到店面进行安装的过程的前、中和后都会对设备进行实地的调整,特别是要根据场地运营的实际。设备的布局要充分符合儿童的顾客特点,甚至可以组合成迷宫的感觉,使儿童有种迷宫探险的喜悦。 最后,是细节。 运营中的细节关注,是乐园匠心精神的核心。乐园的各个对儿童有危险的地方和环节,是否都进行了调整。比如,最最常见的插座,是否安装儿童的防触电装置,是否在每次使用完恢复成防触电的状态呢？那些消防栓的玻璃罩是否用卡通进行了装饰,是否用儿童能够看懂的语言提示他们注意安全呢？甚至对于儿童的座椅,都要反复的进行测试,以便于达到最佳的状态。 那室内儿童乐园的生意为什么比室外的好呢？ 其实随着生活质量的提升,让现在的家长更加注重孩子的教育以及动手能力。家长们现在更加倾向于对儿童乐园的追求,在这里可以培养孩子的沟通以及动手能力,能够学到一些课本上没有的知识。但有人会说:儿童乐园有室外也有室内,但室内的生意却比室外的好,这是为什么？下面小编就室内儿童乐园市场前景来给大家分析下,请自觉搬好板凳了！ 根据季节因素解读室内儿童乐园市场前景 春天,万物复苏,也是孩子成长的最佳季节。但是有句老话说的好,春姑娘的脸,像小孩的脸。也就是形容春天天气变化无常,是感冒肺炎多发的季节,孩子在外面跑了一身汗,脱了衣服会感冒,不脱衣服孩子太热。 室内儿童乐园优势: 室内温度恒温,每天都会按时消毒,有效抑制室内细菌滋生,从而解决了许多家长的顾虑。 夏天,当暑假来临的时候。可能许多人白天忙于工作,只有晚上的时间陪孩子散散步。但是现在社会安全隐患太大,对孩子存在很多的不安全因素。一方面因素来自于天气,天气太热,孩子容易中暑,另一方面来自于社会,社会闲杂人等太多,娱乐设施存在不安全隐患太多。 室内儿童乐园优势: 室内温度凉爽,有专门管理人员看护,既能娱乐又有地方可以写作业,约上好友三五,在这里度过一个美好的暑假,何乐而不为呢？ 秋天,天气干燥,气温变化幅度较大,空气中尘土飞扬,更不适合在外面运动、锻炼。空气中的尘土很容易诱发肺炎等呼吸道疾病,而且风沙也容易对孩子的眼睛造成伤害。 室内儿童乐园优势: 恒定的室温,安全的环境。没有沙尘,没有秋风,有的只是孩子快乐的笑声,和家长满意的微笑。 冬天,孩子更需要锻炼身体,增强体质。但是冬天冷风侵袭,孩子不愿进行户外锻炼。还有不得不说的就是春节,难道要在这么冷的天带孩子去坐"小火车"？家长也要在边上站队等候吗？ 室内儿童乐园优势: 室内儿童乐园的游乐设备大多是根据儿童特征设计的,通过科学的立体组合形成一个集游乐、运动、益智、健身为一体的新一代少年儿童活动中心,将儿童置身于一个惊险刺激、又安全放心的游乐环境。孩子在玩得开心的同时,身体得到有氧耐力煅炼。 温暖且多样化的游乐设备,既能让您的孩子在冬天里感受"冬训"带给他的好处,又能给家长们提供一个冬季交流心得的地方。 根据消费水平解读市场前景 考虑市场前景的时候,最主要的就是了解当地消费者的消费心理以及消费水平。大人消费不在乎这些钱,那么给孩子就更不用说了。在恰当的门票价位面前,既能让孩子们快乐、安全的玩耍,又能让大人们省了许多繁琐的事情。这笔生意,每个家长都是盈利者！ 根据儿童本身因素解读市场前景 玩具是孩子的天使,孩子是父母的心肝宝贝。父母对孩子的投入是心甘情愿的,但是由于自身以及各种原因,满足不了孩子的各种需求。孩子通常有喜新厌旧的特点,一个几百元的玩具,几千元的车玩一段时间就不感兴趣了,而且市场上层出不穷的高价玩具商品,慢慢的都满足不了孩子的天性。 那么这时候孩子需要一个地方,里面有许多意想不到的大玩具、小玩具。今天也许玩的这个,明天也许就换了那个,后天又想玩以前那个。在丰富多样,种类繁多的室内儿童乐园,总能满足孩子各种各样的需求。这样,家长不用花太多的钱去买一些高昂的玩具,又能培养孩子勇敢,顽强的性格,和动手动脑的能力。 和其它娱乐活动相比,人们现在更偏爱去室内儿童乐园,室内儿童乐园不但能释放心情,还可以锻炼身体,比起在家看电影打游戏,更加健康,更加有趣。对于孩子来说,室内儿童乐园扩展了孩子的交际范围,不但娱乐身心,对以后融入社会也是很有帮助的,所以很多家长也喜欢带孩子去游玩。 |
29,329 | 075987d8f2abf982b2b917a060e8c35f | 42ececa7c82692ddaaa2a4f186d48d06 | 汽车 | 睡前思考一段话 | 14 2018年-1月 人活一辈子,既要脚踏实地于现实生活,又要有陶然于世俗之外的精神追求,如此,单薄的身躯才不致于被生活的重担压垮。 每个人的生命旅程中都会经历那么几个坎,跨不过去就会深陷泥潭,跨过去了就会晴空万里。亲历过大风大浪,品尝过人生百态,才算得上完整的人生。相信,保持真我,不忘初心,总能够涅槃重生。 14 2018年-1月 人活一辈子,既要脚踏实地于现实生活,又要有陶然于世俗之外的精神追求,如此,单薄的身躯才不致于被生活的重担压垮。 每个人的生命旅程中都会经历那么几个坎,跨不过去就会深陷泥潭,跨过去了就会晴空万里。亲历过大风大浪,品尝过人生百态,才算得上完整的人生。相信,保持真我,不忘初心,总能够涅槃重生。 |
29,330 | 8f7a3bd9b7c2e83a172d79cdba1c355c | 495ddc374884eb20c51dd6d62728491c | 科技 | 如果你把目标设得足够低,每一天都是富有成效的一天 | 退步 骄傲使人退步,退一步海阔天空,所以骄傲还挺好的。 目标 如果你把目标设得足够低,每一天都是富有成效的一天。 新闻 医生证明90后真秃了-现在的新闻真的越来越没意思,这种事还需要医生证明么？ 比较 你想过没有,如果你把那些花在手机里的纸片男孩身上的钱,都花在现实中活生生的男孩身上...你会更心塞。 原理 左眼皮跳财,右眼皮跳是因为眼部神经异常放电导致眼轮匝肌肌肉痉挛。 态度 小张去学车,由于技术不佳,教练一直对他骂个不停。 小张很生气,就向驾校投诉,驾校答应给小张换个有素质的教练。 几天后,小张练车回来,接到驾校的回访电话:"对新教练还满意吗？" 小张笑着说:"很满意！今天我把车都开进鱼塘里了,教练还笑着夸我一条鱼都没撞死呢！" 长寿 有记录活得最久的动物是一只叫"明"的北极圆蛤。 科学家将它的壳撬开,数生长纹后发现它有507岁,其死因是壳被撬开。 恐怖 晚上和闺蜜看完恐怖片,步行回家。 经过一家旧医院,我想吓一下闺蜜,指着医院门口说:"你看见那个白衣女子了吗？" 闺蜜立刻紧张起来:"难道我奶奶说的是真的？" 她这一说,我倒有点害怕了:"你奶奶说啥了？" 闺蜜:"狗能看到人类看不到的东西！" 酸奶 上大学的时候有一天收到姐姐寄来的快递,体积不小却很轻,拆开一看,是一大板酸奶,但都被喝光了,只剩空盒。 里面有姐姐留的一张小纸条:弟啊,这酸奶特好喝,你自己买点尝尝啊！ 招聘 老板:我让你招的工人招到了吗？ 员工:老板,你一天只给人开60块钱,不管吃还不管住,我去哪给你招人？ 老板:你傻啊,这价钱招农民工肯定招不到啊,去人才市场招大学生去啊,一抓一大把。 来源网络,如侵权请联系删除。 |
29,331 | 24318410554ee5d947a912502b62ba62 | ff68843dcbcd329e9ca3515a12541cb8 | 农业 | 八草一茶蛹虫草固体饮料:优质营养素,为健康加油! | 虫草养生已有千年历史,据传大唐文成公主远嫁吐蕃,沟通汉藏。神药冰蚕(虫草别称)遂在中原流行。一代女皇武则天晚年以虫草鸭汤食疗进补以治疗肺虚气喘之疾。古籍《新华本草纲要》记载,蛹虫草"全草:味甘、性平,有益肺肾、补精髓、止血化痰的功能"。蛹虫草养生,增强体质,提高身体免疫力是流传千年的养生文化。在现代,随着科技的发展,蛹虫草的培育提取技术更强大,蛹虫草养生也越来越流行。近期新上市的八草一茶蛹虫草固体饮料,清肺润肺养肺,高品质蛹虫草核心成分,优质营养素,为健康提供保障。 不仅仅是国内对蛹虫草养生非常热爱,放眼国际,在韩国早已经推出了6种以上以蛹虫草为主要原料的饮品,日本对蛹虫草提纯物需求也在飞速上升,台湾也将蛹虫草作为一个新兴的健康消费热点。美国、欧盟、日本等市场更是对天然植物(尤其蛹虫草菌物)提取物的市场呈飞速发展趋势。国内恶劣的空气环境以及功能性饮品的市场的爆发也给蛹虫草提取物提供了一个极其广阔的市场空间。特别是肺炎疫情的发生,让人们了解到保护肺部,提升免疫力的重要性,在此背景下,八草一茶蛹虫草固体饮料应运而生。 在中医学上,肺是"娇脏",我们说"温邪上受,首先犯肺",肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器,是人体最易"失守"的一道防线。所以,人健不健康、长不长寿,关键看肺强不强。八草一茶蛹虫草固体饮料主要作用于肺经,调理肺部健康,从而提升人体的免疫力。 "八草一茶"中的蛹虫草的主要活性成分包括虫草素、虫草多糖、腺苷等。国内外大量文献记载,虫草素等成分具有增强免疫力、清肺润肺、抑制肿瘤、预防癌症等作用。且产品形态选择固体饮料的形式,更好的保护蛹虫草内虫草素不被破坏,确保高含量。 不仅如此,蛹虫草还被赋予为新食品原料,2014年,中国国家卫生部公告蛹虫草为新食品原料,蛹虫草逐步被广大消费者所认识。2016年精准营养高峰论坛上,中美健康管理协会(saha)总会会长兼医学顾问岳红文博士将蛹虫草列为基础功效营养素,称蛹虫草是中药宝库中的"维他命"、"免疫修复剂"。 蛹虫草中的虫草素具有调节机体免疫,抗菌,抗炎,抗病毒,抗肿瘤的作用。以下为它的四大机理:虫草素能增强自然杀伤细胞(nk细胞)活性和单核巨噬细胞吞噬指数；虫草素能增强t淋巴细胞和b淋巴细胞体液免疫能力。虫草素通过调节肥大细胞抑制超敏反应。虫草素可以双向调节抑制自身免疫。免疫力提高了,身体自然更强壮。 八草一茶蛹虫草一经问世,就收获了许多好评与赞誉,消费者纷纷表示八草一茶在清肺,养生方面作用强大。实践证明,上海胡庆余堂"八草一茶"蛹虫草固体饮料正是一款符合国内大健康新趋势下的明星国潮单品。 |
29,332 | faf912213c4d38083850571925222f4c | 1b216902a8018e3d10ebff612f9d7b34 | 经济 | 12亿美金天价并购被否 民营企业出海遇挫 | 人民网北京1月5日电(朱江)又一起中资企业对美国企业的收购案,因迟迟未能获得美国外国投资委员会(cfius)的许可而宣布放弃。记者近日从蚂蚁金服处获悉,美国当地时间1月2日,美国支付公司速汇金与中国民营企业蚂蚁金服共同宣布,相关并购事宜正式终止。 2017年1月26日,蚂蚁金服首次宣布以13.25美元股的价格与速汇金达成8.8亿美元(约合人民币60.5亿元)的并购协议。此后,因e ronet发出溢价收购要约,蚂蚁金服将并购价格提升至18美元一股。 据了解,速汇金属于传统支付公司,依靠在众多国际银行开设账户来建立低成本快速汇款网络,拥有亿级个银行账号。不过并购速汇金,蚂蚁金服似乎未能满足cfius的预期,这家美国财政部下属的外商投资审查机构在蚂蚁金服多次提交资料后都未予批准通过。 速汇金首席执行官alex holmes表示,尽管他们尽最大努力与美国政府合作,但现在已经很清楚,cfius不会批准这一合并。 针对有记者关于"美国以担忧美国公民数据安全性为由,拒绝了蚂蚁金服收购美国速汇金"的提问,外交部发言人耿爽在2018年1月3日主持的例行记者会上作出回应强调,中国政府一贯鼓励中国企业按照市场原则,在遵守当地法律法规的基础上对外开展投资合作。同时,外交部也希望美方能为中国企业赴美投资兴业提供一个公平的、可预期的环境。 中国人民大学国际货币所研究员、高级经济师吴志峰分析指出,美国外国投资委员会以国家安全为由否决蚂蚁金服收购速汇金,再次显示了美国政府遏制中国企业对美国渗透的态度,这与美国企业在全球扩张是完全不对等的。 91科技集团董事长许泽玮认为,世界经济全球化是全球经济发展的长期趋势,中国企业拥有全世界最先进的支付技术,支付机构出海不仅服务于中国人的海外消费,更有利于全球消费者。国外监管机构也要秉持开放的态度促进两国企业的合作,如一味采取针对性措施,受损失最大的一定是普通消费者。"国内支付机构走出去,除了要在场景布局上满足消费者外,要需要本土化,借助本地公司将自己的技术开放输出,帮助海外企业发展,做好从国内"造船"到国外"造船"的转变,帮助境外商户不断提升商业服务能力。"许泽玮称。 盘古智库学术委员,国家发展改革委国际合作中心首席经济学家万喆表示,美国移动支付的发展并不十分好,因此,蚂蚁金服收购速汇金从行业整合而言,是一件好事。但是,美国cfius对整合进行了否定,一是说明美国对于中国海外投资的态度仍然保守而僵化。近年来美国多次以国家安全为由拒绝中国企业海外并购,甚至阻止中国企业在欧洲的并购,显现出在目前中美实力微妙变化的同时,美国的焦虑和保护意识强抬头。二是虽然蚂蚁金服再三强调会维护其数据安全,但美国仍然存忧,说明大数据时代的信息风险已经被提到了国家安全高度。我们自己也需要引以为戒,提高信息安全的保护力度。 据悉,美国外资投资委员会收紧了外国在美国的投资审查,多个中国企业对美收购项目遇到阻碍。汤森路透调查数据显示,仅仅2017年一年里,中国企业对美国项目并购的规模就骤降了八成。人民网记者梳理发现,去年9月,美国政府以国家安全为由,叫停了中资背景私募基金峡谷桥(canyon bridge)收购美国半导体制造商莱迪思(lattice)交易。同年11月下旬,纽约精品投行cowen以延误和取得cfius批准的"不确定性"为由,取消了中国华信能源的2.75亿美元投资。公开报道显示陷入延误或取消的其他类似交易还包括:四维图新宣布收购荷兰地图服务商here公司10%股权,以及中国泛海在2016年12月宣布的以27亿美元收购genworth financial。 |
29,333 | 6979c3e926df3da1fc8893c0f3463140 | 3d3c320491b60bba4132caaa01ccafe3 | 农业 | 鱼那么信任水, 水却煮了鱼 | 点上方绿标可收听主播如初朗读音频 鱼那么信任水, 水却煮了鱼。 叶子那么信任风, 风却吹落了叶。 人心的冷暖, 总是一直变幻。 熟悉的陌生了, 陌生的走远了。 人与人之间, 全靠一颗 心, 情与情之间, 全凭一寸 真 。 落叶知秋,落难知友！ 人生不易, 且行且珍惜。 人生是一个过程,像朝阳至日暮, 又好像春花、夏夜、秋日、冬雪,一年四季的轮换。 如果把短短几十年的 人生分为两部分, 那就是 上半场和下半场。 人生的上半场讲"升": 升学历 升职位 升业绩 升财富 比上升！ 而下半场却讲"降": 降血压 降血糖 降血脂 降尿酸 降胆固醇 比下降！ 两场都嬴的法则是: 没病也要 体检 , 不渴也要喝水, 再烦也要 想通 , 有理也要让人, 有权也要 低调 , 不累也要休息, 不富也要 知足, 再忙也要锻炼！ 在人生的两个半场中: 无论生活是苦是甜,真诚永远； 无论道路是直是弯,美好永远； 无论生命是长是短,善良永远； 无论离你是近是远,我的祝福永远！ 此生只愿- 今天的你: 快乐！ 今年的你: 顺利！ 今生的你: 健康！ 今世的你: 幸福！ |
29,334 | 694ba282bb0e7e8c8ce39c495c45404d | 4dca5c2c25a9283d24d23bc7c897907a | 教育 | 场的力量 | 中国造场第一人张超全老师,01月15~16日莅临长沙授课! | 过去十年我们销售的是产品, 未来十年我们销售的是文化和平台。 课程简介: 经营企业就是经营人和经营事这两件事情,而根本上是经营人,产品只是媒介,通过产品把人聚集,"人"才是企业第一生产力,所以经营企业就是经营人。经营人就是通过人心、人性、人欲来构建运营企业的体系。《经营人的智慧》聚焦解决如何设定拉动全员人心的机制,如何用众人智慧解决企业问题,如何激发引爆团队,如何落地pk承诺文化达到业绩持续增长,如何透过三道力量凝聚传承企业文化精髓,如何真正思想统一、上下同欲,如何自动运转！ 讲师介绍 张超全 《90销售系统》销售人员版讲师 《经营人的智慧》品牌课程讲师 玖零股份集团副总裁 玖零股份重庆、四川、河南、广东、山东、湖北六家省级公司董事长 2002年进入培训行业,进入公司的第一个月就获得公司销售冠军,后2002年,2003年连续两年获公司销售冠军,2009年6月25日被派往河南市场,三年半的时间带领河南市场由180万増长到1亿2000万！ 【本研讨会解决企业中高层十大弊病】 1. 【执行】 中高层执行力差,不身先士卒,导致员工上行下效,执行不下去！ 2.【交给】 中高层没有真正交给企业,不拿自己当干部,占着位置不做事！ 3.【内耗】 中高层之间缺乏凝聚力,部门与部门不能产生合力,缺乏全局思维！ 4.【自大】 中高层自以为是,不能向下传达企业的远景,起不到承上启下的作用！ 5.【推卸】 中高层相互推卸责任,只享受领导的福利和权利,不承担相应的责任和义务,导致企业管理混乱！ 6.【安逸】 中高层小富即安,野性丧失,没有企图心,动力不足,没有目标！ 7.【自私】 过分放大自己及部门利益,不懂得全局思考,不懂得站在公司的角度考虑问题！ 8.【嚣张】 中高层过分得瑟,太把自己当回事！不敬畏公司,不敬畏领导,不敬畏平台！ 9.【单干】 中高层是做事高手,个人能力超强,但不懂得带团队,不愿意培养人才,缺乏成就下属之心,导致企业人才梯队缺乏！ 10.【封闭】 中高层固步自封,闭门造车,不愿改变,缺乏上进心,没有创新力,没有进取心,狂妄自大！必死无疑！ 【课程部分核心内容】 第一版块 【 机制引爆】 如何在企业设定让全员操心的机制？ 好的机制可以让坏人变好人,不好的机制可以让好人变坏人；机制设定的原则和核心命脉是什么？ 员工为什么不喜欢开会,如何设定让员工喜欢开会的机制？ 如何让企业的老员工喜欢教新员工？ 如何在企业中打造时时机制、事事机制的氛围？ 第二版块【文化凝聚】 承诺文化和pk文化如何在企业中落地？ 如何让员工把全身心交给公司、交给企业？ 如何激发员工动力、化解员工阻力？ 如何透过三道的力量使企业业绩持续增长？ 如何透过三道的力量使企业的文化精神得到传承？ 如何透过场的力量激发员工斗志？ 升腾起员工精神世界的八大法器是什么？ 第三版块【自动运转】 企业自动化运转的秘诀是什么？ 如何在企业中开好八大会议？ 如何让员工和老板真正的思想统一、上下同欲？ 如何用爱的力量经营家庭、经营团队、经营顾客、经营你的人生？ 课程信息 【课程名称】: 《经营人的智慧》 【开课时间】: 2018年01月15-16日 【开课地点】: 湖南·长沙金枫大酒店 【参训对象】: 董事长、总经理及核心高层 【参课投资】: 1000元1人；4000元5人 【报名方式】: 1、电话咨询您的玖零助教询问和对接相关课程信息；2、微信关注"湖南玖零"官微,留言给小编,我们将会在工作时间内尽快给您答复。3.您也可以直接联系课程咨询老师:(令老师),了解情况。 |
29,335 | cc76c2e3cda973f7a20a9350967e8b0d | 22022cafad1f28a4ed86d723b5452762 | 旅行 | 1000多名建造师被查处,全因触碰了这条红线! | 由于建筑市场对证书的需求量大,证书挂靠一直是非常火爆,不过近年来,伴随四库一平台建设逐渐完善和各级主管部门查处力量的加大,例如:江苏省曾一次查处近500人,甘肃省2017年4季度查处近800人,2017年住建部查处50多人。 一 江苏省:一人多企业注册,455人被查处 江苏省经建筑施工企业数据库查询,发现在多家企业报送的人员进省核验信息中,存在同一人持多本证书( 注册建造师、三类人员、职称人员、岗位管理人员 )在多家企业( 省内、省外企业 )登记信息的弄虚作假行为。另外,逾期整改不到位的,列入黑名单,禁入江苏建筑市场！ 存在一人多证多单位登记信息行为的个人, 共计455人！ 由于篇幅较长,此处仅显示部分名单。示例如下: 二 近500名建造师执业资格被一次性撤销 2017年,甘肃省对一建"挂证"重拳出击,同时对二级建造师的监管、查处也开始明显收紧。点击获取试验检测考试资料 下面这些人,被处罚的原因是同一个,违反《注册建造师管理规定》(建设部令第153号)第34条的规定, 以欺骗手段取得证书 。 (一)10月31日,甘肃省住建厅一次性撤销 482名二级建造师的执业资格 ,其注册证书和执业印章均作废。 (二)11月28日,再发文 撤销285名人员建筑施工企业项目负责人安全生产考核合格证书(b证) ,责令21家建筑施工企业于2018年2月1日之前补齐b证人员数量。 三 对于"挂证",住建部今年已通报25人 根据住建部官网显示,截至2017年12月底,住建部已陆陆续续通报约25人,原因皆为隐瞒其他单位的事实、存在提供虚假材料申请注册、提供虚假职称证书的违规行为。 (一)住建部部在 一级建造师 注册审查时发现: 1、黄满昌隐瞒其注册监理工程师已注册在其他单位的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 2、王安会隐瞒其注册监理工程师已注册在其他单位的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 3、胡建聚、杨鸿发隐瞒其注册监理工程师、注册土木工程师(岩土)已注册在其他单位的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 4、罗东、甘丹宁隐瞒其注册监理工程师已注册在其他单位的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 5、曲建华隐瞒其在内蒙古赤峰市敖汉旗水务局工作的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 6、彭卫东隐瞒其注册监理工程师已注册在其他单位的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 7、黄崇顺隐瞒其注册化工工程师已注册在其他单位的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 8、王凡、潘守智、黄渊、万学先隐瞒其注册监理工程师已注册在其他企业的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 9、王成洲、彭吉远、唐铁牛隐瞒其注册监理工程师已注册在其他企业的事实,存在提供虚假材料申请注册的违规行为。 处罚结果 : 给予通报批评,一年内不受理其注册申请,并将其不良行为在全国建筑市场监管公共服务平台上予以公布。 (二)住建部部在 监理工程师 注册审查时发现: 1、刘小峰、李峰隐瞒其注册二级建造师已注册在其他企业的事实； 2、宋欣然、张鹏隐瞒其注册一级建造师已注册在其他企业的事实； 3、杨建隐瞒其注册造价工程师已注册在其他企业的事实； 4、郜海燕、胡强民、杜娟、腾华存在提供虚假职称证书的行为。 处罚结果: 给予通报批评,一年内不受理其注册申请,并将其不良行为在全国建筑市场监管公共服务平台上予以公布,记入信用档案。 四 33人因为欺骗手段取得注册,被撤销证书注册 根据住建部官网数据,2017年度33人存在提供虚假材料,以欺骗手段取得注册证书的行为。 其中,13人被撤销一级建造师注册许可或一级建造师注册职业资格,且在3年内不得再次申请建造师注册。具体如下: 序号 企业名称 姓名 注册专业 撤销原因 1 上海联创建筑设计有限公司 周金松 一级注册结构工程师 存在以欺骗手段取得注册的行为 2 中交第二公路勘察设计研究院有限公司 任蒙 一级注册结构工程师 存在以欺骗手段取得注册的行为 3 刘诗印 隐瞒不在所申请注册单位工作的事实,存在提供虚假材料,以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 4 河北地质职工大学 周永柱 注册土木工程师(岩土) 存在以欺骗手段取得注册的行为 5 北京工业大学 李雄彦 一级注册结构工程师 存在以欺骗手段取得注册的行为 6 钟伟 注册监理工程师 存在以欺骗手段取得《注册监理工程师注册执业证书》的行为 7 赵俊升 注册监理工程师 存在以欺骗手段取得《注册监理工程师注册执业证书》的行为 8 武汉供电设计院有限公司 朱文君 注册电气工程师(发输变电) 存在以欺骗手段取得注册的行为 9 肇庆大旺城市发展集团有限公司 邵家文 公用设备工程师(给水排水) 存在以欺骗手段取得注册的行为 10 国网北京市电力公司 王希 注册电气工程师(发输变电) 存在以欺骗手段取得注册的行为 11 辽宁省地质矿产勘查局 王文奇 注册土木工程师(岩土) 存在以欺骗手段取得注册的行为 12 天津市地下铁道集团有限公司 解亚雄 注册土木工程师(岩土) 存在以欺骗手段取得注册的行为 13 陈小银 注册公用设备工程师(给水排水) 存在以欺骗手段取得注册的行为 14 太原理工大学 段鹏飞 注册电气工程师(供配电) 存在以欺骗手段取得注册的行为 15 水利部海委漳卫南运河管理局 马国宾 一级建造师 存在以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 16 中铁二十局集团第六工程有限公司 朱剑万 一级建造师 存在以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 17 曾邦余 一级建造师 隐瞒不在所申请注册单位工作的事实,存在提供虚假材料,以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 18 浙江省省直建筑设计院 王荣苏 一级建造师 存在以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 19 莆田学院 蔡涯 一级建造师 存在以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 20 福建省直房地产开发公司 王江玉 注册监理工程师 存在以欺骗手段取得《注册监理工程师注册执业证书》的行为 21 辽宁省阜新市住建委监管科 吕玉芹 注册监理工程师、一级注册建造师 存在以欺骗手段取得《注册监理工程师注册执业证书》、一级建造师注册证书的行为 22 中交上海港湾工程设计研究院有限责任公司 张文涛 一级注册结构工程师 存在以欺骗手段取得注册的行为 23 山东海成石化工程设计有限责任公司 赵亚宾 注册电气工程师(供配电) 存在以欺骗手段取得注册的行为 24 上海邮电设计咨询研究院有限公司北京分公司 张盾 一级注册结构工程师 存在以欺骗手段取得注册的行为 25 河北地质职工大学 窦丽然 注册土木工程师(岩土) 存在以欺骗手段取得注册的行为 26 北京中投剑展有限公司 袁乃明 一级注册建造师 存在提供虚假材料以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 27 连城县住房和城乡规划建设局城市规划管理中心 罗宝金 一级注册建造师 存在提供虚假材料,以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 28 上海浦惠公共租赁住房运营有限公司 曹一峰 一级注册建造师 存在提供虚假材料,以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 29 中国石化催化剂有限公司北京奥达分公司 刘慧 一级注册建造师 存在提供虚假材料,以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 30 沈阳飞机工业集团有限公司 董振林 一级注册建造师 存在提供虚假材料,以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 31 宁波市鄞州区城市排水有限公司 张良优 一级注册建造师 存在提供虚假材料,以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 32 仙游县城乡规划局 林庆镇 注册监理工程师 存在以欺骗手段取得《注册监理工程师注册执业证书》的行为 33 保定市盛达劳务有限责任公司 祝盼江 一级建造师 存在以欺骗手段取得一级建造师注册证书的行为 处罚结果: 撤销证书注册许可或注册执业资格,且3年内不得再次申请注册。 五 "四库一平台"大爆发,"挂证"将穷途末路 2017年,对"挂证"的查处,不仅在范围上有所扩大,在力度上也是空前的！不仅要查一建"挂证",现在职称证书、职业技能证书、岗位证书的挂靠也要查,并且是要完全实名,一个不漏,一查到底。 监管方式也发生重大改变！对"挂靠"的查处,以往主要依靠住建部门通过数据比对发现"挂证"。现在不同了,"挂证"人员要自己给自己"下套"。 由企业或"挂证"人员上传身份信息和证书扫描件,是否要"挂靠",是否要"自断后路",完全掌握在自己手里。要知道,一旦信息入库,如果要查"挂证",一秒钟就能找到你！ 简化资质标准后,有的"跳槽"转挂三级资质,现在也不可能了。总之一句话,"挂证"没得耍了！ 不仅如此,接下来将实现"数据一个库、监管一张网、管理一条线"。今后,有关建筑业的行政许可、审批,都将围绕"四库一平台"展开,一切以平台中的数据为准！ "四库一平台"监管的范围明显扩大！不仅仅是建筑业企业资质申报,监理、招标代理、质检、造价等企业资质的申报,所涉及的企业业绩、人员信息、工程项目,均以"四库一平台"的信息为准。点击获取试验检测考试资料 未录入省信息平台的企业、注册人员及其他相关人员、工程项目信息不予认定。 "四库一平台"的上线,越来越体现企业和个人的综合能力,特别是有关企业的资质、业绩、人员、信用,直接影响着企业的招投标和社会信誉,大家一定要重点关注！ 六 社保联网,"挂证"或被终结 2017年以来,人社部、住建部接连对"挂证"挥出重拳,查处证书挂靠的力度在逐渐加大。 社保信息全国一旦联网,对目前挂证的影响具体分析如下: 1、 人证分离的挂证将消失 :只要是社会保险和证书注册单位不一致,都将被查出来,人证分离的挂证将消失。 例如: 张三在a省a高校工作,社会保险交纳在a省a高校,因社保省级基本联网而全国暂无联网,张三的一级建造师证注册在b省b建设公司,b公司再给张三交纳一份社保,这样张三的证书就挂在了b建设公司。 全国社保一旦联网,则张三的社保只能a高校,或者在全国联网之前张三从a高校辞职。 2、 人证合一的挂证或将继续存在 :这种挂证隐蔽性大,被查处的难度也大。 例如: 李四是b建设公司的文员,通过努力取得了一级建造师证书,并注册在b建设公司,单位使用其证书参与项目投标和项目施工过程检查,但李四并没有真正管理项目。 再例如:自由职业者王五,拥有一级建造师证书,因为自己不交纳社保,将社保与证书都挂在c建设公司。 社保联网不能直接解决这种挂证,这类挂证能否被终结,主要还是看住房和城乡建设主管部门对工程项目部检查手段与力度了。 3、 一证同时多项目挂将被终结 :这也目前常见的情况,在人证合一的情况,某建设单位证书有限,一本证书多个项目投标。这类挂证与社保全国联网无直接关联,而伴随着住房和城乡建设部"四库一平台"工程项目信息数据库的完善,一证同时挂多项目的情况将被杜绝。 按照住房和城乡建设部相关文件要求,工程项目数据库基本信息主要包括:各类工程项目名称、类型、规模、造价等信息；参与工程项目建设的建设、勘察、设计、施工、监理、招标代理等单位及其注册建筑师、勘察设计注册工程师、注册监理工程师、注册建造师、造价工程师等注册人员信息； 参与工程项目建设的现场管理人员信息；工程项目招投标、合同备案、施工图审查、施工许可、现场管理、竣工验收等环节的监管信息。 对企业的影响:若全国社保联网,将导致很多挂证人员不再能够挂证,同时一证多项目挂的情况也将越来越难,短时间内将出现证书紧缺情况,也就是说2018年或将是证书紧缺的一年,证书使用成本将进一步提高。各建筑企业提前做好准备,不要让证书成为企业发展的绊脚石。 |
29,336 | d226eb8fbd022738c8add8fce7649aa5 | d0c2175f111b301d9978d72399432097 | 农业 | 冬种马铃薯有哪些主要病虫害?该怎样防治 | 老刀注: 病毒病能通过种薯传播,是马铃薯品种退化的主要原因。 病毒病 病毒病能通过种薯传播,是马铃薯品种退化的主要原因。病毒为害主要有两种:一是皱宿花叶,由马铃薯x病毒和y病毒混合浸染所造成。二是卷叶,由马铃薯卷叶病毒引起,病株下部小叶向上卷曲,病叶又厚又脆,变黄,植株矮化。马铃薯x病毒通过汁液擦伤传播,y病毒通过蚜虫和汁液擦伤均可传播,卷叶病毒通过蚜虫传播。温度高时,病毒病发生较重。 防治方法 选用抗病品种及进行脱毒处理。选用无病毒种薯,田间作业时,注意尽量减少人为传播,及时喷药防治蚜虫,可用40%乐果乳剂800~1000倍液喷杀。 晚疫病 又称马铃薯瘟,是生产上的主要病害。病菌可侵染叶片、茎及薯块。叶片多从尖端或叶缘开始发病。病斑黑褐色,水渍状,边缘不明显,潮湿时,叶背病斑边缘上生一圈白霉,严重时植株一片焦黑,发出特殊的腐败臭味。基部受害形成褐色条斑。薯块发病,病斑不规则,紫褐色,稍凹陷,组织变硬干腐,潮湿时变软腐烂,发出恶臭味。病菌可通过风、雨传播,在气温20~23℃、湿度较大时容易发病。 防治方法 选用抗病品种及无病种薯,种植前进行种薯消毒,药剂(福尔马林)、温汤消毒均可。及时拔去中心病株和进行中耕除草。在当地发病前开始喷1:1:120~150的波尔多液预防。或用80%代森锌600~800倍液、75%百菌清600~800倍液防治。 环腐病 一般在开花期前后开始表现症状,病株枝,茎缩短,叶色褪黄凋萎,叶脉间变黄,产生黑褐色斑块,叶缘略向上卷曲。轻病薯块外部无明显症状,重病薯块病部变黑褐色,生环状空洞,有时并发软腐病,以致全部腐烂。病菌主要通过病薯传播。 防治方法 选用无病种薯,留种和切薯前彻底淘汰病薯,切块时要注意刀的消毒。发现病株时及时消除。注意防治地下害虫,实行轮作,选用抗病品种。 疮痂病 疮痂病菌是一种卵菌,只侵害薯块。发病初期在薯块上产生褐色圆形或不规则小点,表面粗糙,呈疮痂状硬斑,一般只在薯块皮部发病。温度高时发病较重。 防治方法 选用无病种薯,留种和切薯前彻底淘汰病薯,切块时要注意刀的消毒。发现病株时及时消除。注意防治地下害虫,实行轮作,选用抗病品种。 虫害 虫害主要有马铃薯瓢虫、马铃薯块茎蛾、蚜虫等。瓢虫主要是成虫和幼虫将叶片吃成穿孔状或仅留叶脉,严重受害时叶片干枯,全株死亡,喷药防治应掌握在成虫迁移和幼虫孵化初期进行。可用50%敌百虫800倍、2.5%亚铵硫磷乳剂300~400倍液防治。 【声明】转载自其它平台或媒体文章,本平台将注明来源及作者,但本平台不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证,仅作参考。若侵犯著作权,请主动联系本平台并提供相关书面证据,本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文章,并不承担其他任何责任。 |
29,337 | 6c0b44058cea26bf23738d3fe635fd9c | 7bb5b633cf7671a14592fa788a2356f5 | 经济 | 【论文集锦】能源互联网(一) | 能源互联网专题 集锦 编 者 按 能源互联网以互联网理念和技术构建新一代能源信息融合网络,将推动能源绿色化和用能高效化,促进能源系统的开放互联和市场化。在持续深入的研究中,能源互联网的概念内涵得以快速完善,相关的研究课题得以逐步深化,呈现出能源互联网作为一个崭新领域的勃勃生机。《电网技术》已刊出多期能源互联网领域论文,为共享该领域最新学术和技术成果,小编将陆续以集锦形式分享该领域研究成果,欢迎品读。 1 《 能源互联网:驱动力、评述与展望 》 -点击文题可阅读全文- 单位:1.电力系统及发电设备控制和仿真国家重点实验室(清华大学电机系)；2.美国阿贡国家实验室 出版时间:2015年第11期:3005-3013 摘要:能源互联网是能源和互联网深度融合的结果,是当前国内外学术界和产业界的关注焦点和创新前沿,可能颠覆传统的能源行业。剖析了能源互联网提出和发展的驱动力,包括环境、经济、社会、技术和政策等方面。梳理了国内外能源互联网的发展历程,评述了所提出的不同的能源互联网概念,这些概念分别侧重全球电力互联、侧重多种能源耦合和侧重能源信息融合。认为能源互联网是能源网和互联网深度融合的产物,能够包容现有的概念,但具有更深刻的内涵。其中,开放是其核心理念,互联网理念和技术的深度融入是其核心特征,能源系统的类互联网化和互联网+是其基本架构。提出了能源互联网系统层面若干基础科学问题。能源互联网的发展将有力促进能源的市场化、高效化和绿色化,并使能源这一庞大的传统行业成为万众创新创业的沃土。 关键词:能源互联网；互联网+；信息物理系统 2 《能源互联网概念、关键技术及发展模式探索》 -点击文题可阅读全文- 单位:中国电力科学研究院 出版时间:2015年第11期:3014-3022 摘要:基于能源行业发展趋势和技术研究现状,探索了能源互联网的概念、关键技术及发展模式。首先,在分析能源体系要素的基础上,提炼了能源互联网的概念、关键技术以及主要技术特征。其次,通过数学模型表征了能源互联网的基本规律,简要介绍了能源互联网多目标管理的实现方法；进而分析了能源路由器的基本特征,梳理了智能电网和信息 网在能源互联网体系的定位和职能。最后,结合能源产业及我国相关政策的发展方向,探讨了能源互联网的发展模式,并给出了具体发展建议。 关键词:能源互联网；概念；能源路由器；储能；信息物理融合系统；分布式能量自治单元；分布式局域网；发展模式 3 《能源互联网"源-网-荷-储"协调优化运营模式及关键技术》 -点击文题可阅读全文- 单位:1.华北电力大学 新能源电力系统国家重点实验室,经济与管理学院；2.国网信通产业集团 北京中电普华信息技术有限公司 出版时间:2016年第1期:114-124 摘要:能源互联网是实现我国能源革命目标的关键,而互联网技术将成为推动我国能源产业转型和发展的重要手段。首先阐述了能源互联网的基本概念和主要特征,在此基础上分析了智能电网在能源互联网体系中的定位和作用,提出了能源互联网广义"源-网-荷-储"协调优化运营模式。其次总结了实现能源互联网协调优化的关键技术,分析了国内外能源互联网项目的实践经验,并提出我国发展能源互联网的政策建议。 关键词:能源互联网；协调优化；源-网-荷-储；关键技术 4 《能源互联网区块链应用的交易效率分析》 -点击文题可阅读全文- 单位:清华大学 电机工程与应用电子技术系 出版时间:2017年第10期:3400-3406 摘要:在微网和园区中,分布式可再生能源大量接入,使得电力交易主体数量大大增加,对电力交易的管理难度增加。微网和园区目前没有交易中心,区块链技术能够实现电力交易的去中心化管理,具有成本低、安全性高的优点。然而,以往的研究和项目都仅仅提出了区块链的应用方案,对区块链交易的效率的分析仅限于仿真,没有提出具体的数学模型对交易效率的影响因素进行定量分析。提出了区块链应用于能源互联网的具体架构,不仅对区块链交易的成本和速度的影响因素进行了定性分析,更建立了数学模型对其进行定量分析。最后通过仿真探究了区块链的传播速度的影响因素,验证了数学模型的正确性,为今后电力交易区块链的具体设计提供了参考。 关键词:能源互联网；区块链；交易效率 5 《适应能源互联网需求的风力发电数据集成研究》 -点击文题可阅读全文- 单位:华北电力大学 经济与管理学院 出版时间:2017年第3期:978-984 摘要:能源互联网的发展有赖于参与各方广泛的信息共享与数据集成。风力发电产生的海量、异源、异构的数据,如果缺乏有效的数据集成则无法适应能源互联网发展的需求。分析了能源互联网环境下风力发电企业数据集成所面临的挑战,探讨了风电企业内部和外部的数据集成方案,设计了以能源互联网需求为导向的数据集成技术服务架构。研究成果有利于风电企业提升信息化水平,提高风电服务质量,有助于风电产业在信息层面的价值增值。 关键词: 风电企业；数据集成；能源互联网；需求；价值增值 6 《计及规模化空调热平衡惯性的电力负荷日前削峰策略 》 -点击文题可阅读全文- 单位: 1.东南大学 电气工程学院； 2.国网江苏省电力公司 出版时间:2016年第1期:156-163 摘要:目前,城市空调负荷的集中使用已成为我国夏季电网负荷峰谷差增大的重要原因。因此,挖掘用电高峰时段大规模空调负荷的调峰潜力,并采用合理的调控方式削减空调负荷高峰用电,对改善我国夏季电网负荷特性和实现电网安全、稳定、经济的运行具有重要意义。提出了规模化公共楼宇中央空调负荷统一参与电网日前削峰的组合调控模型。首次建立了公共楼宇中央空调系统的等效热参数模型,并分别阐述了考虑制冷机运行效率的公共楼宇非蓄冷式和蓄冷式中央空调系统降负荷控制策略。对南京市某综合区内的 16栋公共楼宇中央空调系统进行了算例研究。仿真结果表明:在调峰时段内,公共楼宇中央空调系统总负荷能够很好地跟随电网调度指令,同时区域电网负荷得到了有效削减。 关键词:公共楼宇；非蓄冷式中央空调；蓄冷式中央空调；日前削峰；组合调控 7 《多能源等效替代方式及其转移效益模型》 -点击文题可阅读全文- 单位: 1 .四川大学 电气信息学院 ； 2.西南科技大学 信息化推进办公室 出版时间:2016年第6期:1620-1626 摘要:以能源互联网为背景,研究多种能源在转化利用过程中,不同"能质"能量之间的等效转化关系及其效益模型。首先,在含有风机、光伏电池、冷热电联供系统以及蓄能系统的多能源互联系统中,综合考虑负荷需求特性和价格因素对能源利用方式的影响,以能源利用率最大和系统综合运行成本最小为目标,构建了能源转化利用的多目标优化模型；然后,采用量子行为的粒子群优化算法对模型进行优化求解,并与传统用能模式进行对比分析。算例结果验证了所提模型的可行性。 关键词:能源互联共享；等效转化；能源替代；能源转移 8 《能源互联网中基于区块链的电力交易和阻塞管理方法》 -点击文题可阅读全文- 单位:清华大学 电机工程与应用电子技术系 出版时间:2016年第12期:3630-3638 摘要:能源互联网是当前学术界关注的新热点。在能源互联网的环境下,大量产消者的接入将会产生新的商业模式,形成电力的直接双边交易。对于双边交易的管理,有中心化机构管理和去中心化管理两种解决方案。如果建立一个中心化机构对交易信息进行管理,存在运行成本高、信息安全性差、用户隐私难以保障等问题。而在缺乏中心化机构管理的情境下,电力市场交易主体之间存在信任问题。区块链技术是一个分布式的存储技术,数据保存在网络中的每个节点中,由所有节点共同维护,难以篡改,能够有效地解决交易双方间的信任问题。为此,提出了弱中心化管理电力交易的方法,即利用区块链技术以智能合约的形式存储电力交易信息并自动执行资金转移,记录智能电表采集的电能数据,中心机构仅对达成的交易进行安全校核和阻塞管理。比较总结了2种阻塞管理方法,改进了现有文献中分布式安全校核的算法,提高了算法收敛的稳定性。最后,利用一个6节点算例验证了所提方法的可行性。 关键词:电力双边交易；阻塞管理；区块链；能源互联网 9 《能源互联网环境下的信息经济学初探》 -点击文题可阅读全文- 单位: 1 .浙江大学 电气工程学院 ； 2.国网河南省电力公司 出版时间:2016年第6期:1612-1619 摘要:信息系统是能源互联网的重要组成部分,能源互联网环境下的信息经济学是相关的一个有待研究的重要问题。在此背景下,展望了信息经济学在能源互联网信息经济研究中的应用前景,并试图建立相关的研究框架。首先总结了国内外现有的对能源互联网比较典型的定义,在此基础上展望了能源互联网环境下信息系统的基本架构、功能和运行机制。之后,概述了信息经济学的一些主流理论与方法。最后,从信息价值增值、信息价值评估、信息增值服务模式、基于信息的博弈分析和机制设计等几个方面,探讨了能源互联网环境下信息经济学需要研究的问题。 关键词:能源互联网；信息经济学；信息价值；博弈论；机制设计 10 《售电侧改革背景下"互联网+"电能替代发展路线》 -点击文题可阅读全文- 单位:1.华北电力大学 电气与电子工程学院；2.国网能源研究院 出版时间:2016年第12期:3648-3654 摘要:售电侧改革为"互联网+"智慧能源这一技术概念的落实提供了新的环境和契机。针对新技术背景及市场环境下的电能替代发展路线进行了深入的分析阐述,首先分析了"互联网+"智慧能源发展的整体需求,进而提出了"互联网+"电能替代的概念并对其特征进行阐述,并结合售电侧改革背景提出了总体的发展路线,最后对其关键技术及多主体的运营模式收益进行剖析,为我国"互联网+"电能替代的发展和全球能源互联网的建设实施提供参考。 关键词: "互联网+"电能替代；售电侧改革；技术路线； |
29,338 | f89f280c7636c16e11c61563f31db89f | 6e2a5f01b748e35c58b4767745829d96 | 文化 | 建盏是什么?为什么那么多人喜欢? | 寻一盏,春华夏日。盏如人生,既融入了生命,又演绎着生命。静捧建盏,细味人生,让心游离于盏中各色曼妙斑纹,悠然体味这世间的博大神奇与生命的丰盈怡人。 功能美 用建盏饮茶非常有利于茶汤的保温,而且,能够很好的软化水质、激发茶香。饭菜不容易馊,还不容易留下茶垢,清洗便捷。并且这都要归功于建盏釉上的气孔。气孔可以吸附钙镁粒子,减少水的硬度,从而变得柔软、甘醇,保鲜效果很好,可以有效防止变质。 器型美 建盏器型从比例、尺寸等诸多方面进行设计,造型简约、线条求正不求奇,这些恰到好处把握体现了建盏的朴素独特美。它那线条给人感觉稳重、简洁、工整,所以建盏器型也是以中小居多,毕竟烧制工艺难度,胎体越大越难成功,完美大型建盏也是挺珍贵稀有的。 用料美 烧制所使用的原料,是水吉当地所产,含铁量很高的黏土,烧制釉也是选择当地含铁量非常高的天然矿物质釉料,单挂釉,用温度1300°左右一次烧成。 釉色 建盏不需要太多华丽的装饰,它这种绚烂却得以深深的隐藏在它低调而恬静的外表下。绮丽的釉色,得以窑内自然形成的多彩绚烂。 工艺 建盏工艺不断地最求进步,它并不是知道配方可以复制制造的,每个建盏都是独一无二,由于烧制过程受各方面影响,所以自宋朝以来,上等品建盏少之又少。或许这就是土与火相冲的艺术,一切都是在不断地失败中反反复复爬起做到最好。是真正的,纯粹的陶瓷艺术。 |
29,339 | b39c93b21f13592ab44b12c697cd0e35 | 3fa6cc952a178bcb9e9648fac19d3534 | 社会 | 师父,5年后我不想成为你那样! | 在设计院工作有些年头了 日子过得还算可以 画图 →施工→画图 基本工资不算高 年底发点年终奖,勉强还凑合 你除了做项目挣工资外 最多考一个注册证书挂靠赚外快 但是这些根本不够买房买车的 你的前途,你的发展 其实已经很明确了 助理 →初级→中级→高级→教高 规定的套路,计划好的路线 一直在这个方向上熬着 当你到教高时你已经度过了人生中最好的时光 你知道你 5年后是什么样子吗？ 抬头看看你的师父 你的师父就是你未来的样子 那么我们除了画图,还能干什么？ 怎样过不一样的生活,怎样过前方未知的生活？ 来筑龙网看看吧！ 职位描述 1、搭建电气相关课程体系、课件制作、课程录制； 2、学员答疑以及主要问题的总结和整理,课程的优化； 3、负责在线直录播及线下教学的工作； 职位要求 1、建筑电气施工或设计相关工作经验5年以上； 2、具有丰富的电气施工或设计经验,全程参与过大、中型项目的施工或设计； 3、熟悉电气专业相关国家标准及规范； 4、熟练掌握cad、天正电气等相关软件； 5、发音吐字标准规范。 |
29,340 | f64da4fd5724220c12a2b0f94092b028 | ee120344f49ad06c3551481e87c0628d | 国际 | 血常规细胞分类异常,竟然是这个细胞作怪...... | 门诊血常规检查已成为常规检查项目,仪器分类异常触发报警,根据情况,依据国际血液学复检专家组推荐的41条复检规则,标本需要复检。不久前,我们在门诊血常规检查中,发现了一例由涂抹细胞增多导致的细胞分类异常。现回顾如下。 患者女,65岁,诊断提示上呼吸道感染。患者标本在迈瑞bc6900血液分析仪中计数结果:wbc34.48*10^9l,中性粒细胞16.0%,淋巴细胞82.2%,单核细胞0.8%,嗜酸细胞0.2%,嗜碱细胞0.2% ,rbc 3.98*10^12l,hgb 125gl,plt 212*10^9l。仪器报警显示白细胞散点图异常、异常淋巴细胞原始细胞？淋巴细胞增多、白细胞增多。 这引起了我们的注意,我们立刻将患者标本在sysmex xe-5000上进行复检,计数结果:wbc32.32*10^9l,中性粒细胞13.1%,淋巴细胞85.2%,单核细胞1.2%,嗜酸细胞0.2%,嗜碱细胞0.1% ,rbc 4.01*10^12l,hgb 128gl,plt 201*10^9l,仪器报警显示白细胞增多、异常淋巴细胞原始细胞？淋巴细胞增多、有核红细胞？ 两台仪器计数基本一致,结果具有可重复性(见图一,图二)。 我们进一步对患者历史数据进行回顾,发现患者于进行相关数据对照,发现患者于2016年5月,2015年1月,2014年10月分别有三次也曾因呼吸道感染来院就诊,wbc细胞计数后两次也高达wbc40.6*10^9l,wbc37.35*10^9l,分类以淋巴细胞为主。这三次数据对比如下(表一)。 三次检验结果比较(表一) 2018.1 2015.1 2014.10 wbc(10^12l) 34.48 40.60 37.35 neut% 16.0 13.8 12.5 lymph% 82.8 84.6 86.0 mono% 0.8 1.1 1.0 eo% 0.2 0.2 0.2 ba% 0.2 0.1 0.1 red 3.98 4.39 4.30 hgb(gl) 125 139 134 plt(10^12l) 212 169 154 综合上述三次检测结果,显示白细胞都较高,而且以淋巴细胞为主。我们将这次患者的标本推片镜检,发现镜下可见大量典型涂抹细胞(见图三,图四,图五)。 图一 bc6900测定的数据和散点图 图二 sysmex xe-5000测定的数据和散点图 图三 图四 图五 关于涂抹细胞 又称蓝细胞,这种细胞多出现在急慢性淋巴细胞性白细胞的骨髓或血液中,细胞形态本质上就是脱去胞浆后的不规则胞核成分,所以叫涂抹细胞 [1-3] 。它是一种退化的细胞。涂抹细胞可以为cll诊断提供依据。 正常细胞也可能会因为涂抹时施加的压力变化而成为涂抹细胞,它是血液循环中的有形细胞,所以它们在仪器自动化白细胞计数中被计数为完整细胞。 有研究表明涂抹细胞也可能是在外周血涂片制备过程中损伤的白细胞,是具有淋巴细胞染,色质的核残余物 [4] 。cll的外周血涂片上常常会出现涂抹细胞而且绝大部分患者血涂片都表现出一定程度的涂抹细胞特征。 我们在此例患者血涂片镜检中发现,中性粒细胞形态无异常,血小板,红细胞无明显异常,数量和两台仪器计数保持一致。血涂片中可见大量典型涂抹细胞。通过镜检排除了异淋及原幼稚细胞的可能。后询问患者,患者自述自己患有白细胞增多症数年,与回顾的历史结果一致。 全自动血液分析仪是检验科应用最为广泛的仪器之一,它方便,快捷,可靠,减轻手工计数的工作量,节省人力物力,但不能盲目依靠仪器,手工镜检依然是血常规检查的金标准。血常规仪器检测时触发实验室制定的复检规则就要及时追溯病历资料,结合临床,回顾分析,及时推片复检,发现问题,为临床提供切实可靠的数据。 参考文献 [1]g lati g, ly v, uppal g, gong j.feasibility of co nting sm dge cells as lymphocytes in differential le kocyte co nts performed on blood smears of patients with established or s spected chronic lymphocytic le kemiasmall lymphocytic lymphoma. lab med. 2017 ,48(2):137-147 . [2] chang cc, s n jt, lio th, et al. clinical significance of sm dge cells in peripheral blood smears in hematological malignancies and other diseases. asian pac j cancer prev. 2016,17(4):1847-1850. [3] y n hd, waller ek .sm dge cells following treatment with pentostatin in a patient with b-cell prolymphocytic le kemia. blood,2013,122(4):474. [4]stiene-martin ea,lotspeich-steininger ca,koepke ja,eds.clinical hematology principles, proced res,correlations.2nd ed.philadelphia:j. b. lippincott company；1998:336-340. . |
29,341 | a621825e69ca8f410c48fe15423d0bae | 20b15cd1fb6929ac9ddf1cd900076217 | 经济 | 2018年开源市场5大发展趋势 | 2017年,容器生态发展上实现了里程碑意义。 这一年,亚马逊aws、微软az re和阿里云相继在其原有容器服务上新增了 k bernetes 支持,docker 也在今年 10 月宣布同时支持 swarm 和 k bernetes。 这一年,openstack全球市场在经历了洗牌期后迎来收获期,华为、easystack两家中国企业跻身全球八大openstack厂商之列。在经历了如此热闹的2017年之后,在技术领域,开放源代码正在逐渐普及,其在 2018 将年成为大多数技术创新的驱动力。 2018年的开源市场将如何变化？根据外媒报道以及多方业界声音,总结出2018开源技术5大发展趋势。 openstack热度持续升温 目前,很多企业运用openstack平台搭建和管理云计算系统。 得益于其灵活的生态系统、透明度和运行速度,openstack 越来越流行。 相比其他替代方案,openstack 只需更少的花费便能轻松支持任务关键型应用程序。但是,其复杂的结构以及其对虚拟化、服务器和大量网络资源的严重依赖使得不少企业对使用 openstack 心存顾虑。另外,想要用好openstack,好的硬件支持和高水平的员工二者缺一不可。 随着其结构复杂性降低,openstack 将获取更大认可。加之众多大型的软件开发及托管公司以及成千上万会员的支持, openstack在云计算时代前途光明。 容器技术越来越受欢迎 容器技术,是用标准化方法打包代码的技术,它使得代码能够在任意环境中快速地 "接入并运行"。 容器技术让企业可以削减经费、降低实施周期。 尽管容器技术在 it 基础结构改革方面的已经初显潜力,但事实上,运用好容器技术仍然比较复杂。最新的技术让容器使用起来像使用智能手机一样简单、直观,更不用说现在的企业需求:速度和灵活性往往能决定业务成败。 机器学习和人工智能的更广泛应用 机器学习和人工智能指在没有程序员给出明确的编码指令的情况下,机器具备自主学习并且积累经验自我改进的能力。 gartner 预测,2018 年机器学习和人工智能的应用会更广。 其他一些领域诸如数据准备、集成、算法选择、学习方法选择、模块制造等随着机器学习的加入将会取得很大进步。 全新的智能开源解决方案将改变人们和系统交互的方式,转变由来已久的工作观念。 机器交互,像聊天机器人这样的对话平台,提供"问与答"的体验-用户提出问题,对话平台作出回应,成为人机之间默认的交互界面,2018 年将会更司空见惯。 区块链将成为主流 自比特币应用区块链技术以来,其已经取得了重大进展,并且已广泛应用在金融系统、保密选举、学历验证等领域中。未来几年,区块链会在医疗、制造业、供应链物流、政府服务等领域中大展拳脚。区块链分布式存储数据信息,这些数据信息依赖于数百万个共享数据库的节点。 区块链不被任意单一所有者控制,并且单个损坏的节点不影响其正常运行,区块链的这两个特性让它异常健壮、透明、不可破坏。 区块链强大的先天优势足够支撑其成为将来主流技术。 认知云概念普及 认识技术,比如前面所述的机器学习和人工智能,用于为多行业提供简单化和个性化服务。 以金融行业的游戏化应用为例,其为投资者提供了严谨的投资建议,降低投资模块的复杂程度。数字信托平台使得金融机构的身份认证过程较以前精简 80%,提升了合规性,降低了诈骗比率。 据了解,ibm 的uima 架构是开源的,由 apache 基金会负责维护。darpa(美国国防高级研究计划局)的 deepdive 项目借鉴了 watson 的机器学习能力,通过不断学习人类行为来增强决策能力。另一个开源平台opencog,为开发者和数据科学家开发人工智能应用程序提供支撑。 |
29,342 | 2c34c83c166072b01aa591cb14a4884c | 0d02da7c059acf077c7c3fe4d33732b8 | 教育 | 今年act实行机考,中国考生需要如何备考?推荐各科实用备考建议 | 今年,act考试有一个很重要的变化就是开始实行 机考 ,不过好在时间定在下半年。小伙伴们还有时间来适应调整,如果已经习惯了笔考担心不适应机考的小伙伴,建议还是尽量在9月之前考出理想的成绩。 对于act机考的消息,说实话小编并没有在act官网上找到相关资料。不过据说,这是act官方直接发给各个国家和地区的act考试承办机构的。 对于机考,act官方给出的答案:act考试国际机考模式(cbt)将于2018年9月正式启用于国际考试中心。 act考试将于 2018年9月在国际市场推行全球机考模式 (cbt -- the comp ter-based testing)。实行这种调整,将为国际学生增加更多的考试机会。每年即将有6次考试安排。(改革前,国际生仅一年5次考试安排)此外, 考试时间由1天调整为2天。 根据不同考试中心, 每天的考试分为上午时段和下午时段 。 act在线机考模式也将缩短考试与成绩报告的发布时间。将取而代之繁复的考卷收集,打包,运送,清关,再次发送,接收,解压和最终扫描,及反馈给考生成绩的复杂环节,机考的到来,将以 选择题为考试形式的考试评分以最快48小时 的高效反馈给学生。 2018-2019 在国际考试中心的考试报名管理工作将于2018年7月正式开始。 act机考的优势与劣势: 优势: 1. 每年的考试次数变多,给了国际考生更多刷分的机会。不要小看这一次的机会,尤其是对于一些想刷高分的同学来说,相当于多了一轮复习的机会。 2 . 考试时间拉长,由1天调整为2天,每天考试分为上午时段和下午时段,这种形式更趋近于中国的高考,和原来的5小时左右考完5门,一直目不转睛地盯着卷子看相比,这样的机考更便于适当的休息。 3. 出分的时间很可能相应缩短。之前act考试出分要至少2周,大部分考生反应出分的时间会比2周长。机考让阅卷程序自动化,加快了选择题的出分速度。快速出分就意味着可以早一步决定接下来的学习计划。 4. 再也不用担心考试因为泄题而取消。机考让试卷泄题的可能性大大减少,这就打消了大家对美国高考因泄题而取消考试的顾虑,比如众所周知的2017年9月的act亚洲泄题事件。 劣势: 当然了,任何事情都有两面性,有优势就有劣势。 1)对"act考试可以偷偷跨区"这件事有幻想的同学,现在可以彻底打破这个幻想了。 2)中国考生多年来的纸质考试习惯,如果突然改成在电子屏幕上阅读本身就不熟悉的长篇文章可能会造成一定的困难以及紧张情绪。 3)对于打字速度比较慢的同学,考作文的时间可能会比较紧张,不过大部分同学考act前都会有托福作基础,对机考作文应该已经有一定的训练了,所以这点应该不会有大问题。 中国学生要如何应对act机考？ 1. 适应用电脑来进行阅读。建议大家现在就可以练习在电脑上进行英语阅读； 2. 提高打字速度。act改革之后,大家会用电脑进行写作考试。与toefl网考类似,大家也需要提高自己的打字速度,否则就会出现无法在规定时间内写完作文的情况； 3. 进行模考。考生要提前适应连续225分钟盯着电脑屏幕做题的节奏:act五个项目共225分钟,这就意味着考生要对着电脑连续做题近4个小时。考生很有必要进行全真模考。 act机考备考建议 1)如果是高一的同学 如果你现在就已经开始准备act,或者开始去了解act了,那是相对早着手的一部分同学了。如果是这样的同学,可能现在应该还没有进入到act的学习当中,可能刚刚只是关注act。 建议你暂时不要焦虑,你现在要做的事情更多的是先把托福攻好了,让托福拿到一个比较理想的成绩,95分也好,100分也好,都可以。然后之后你有大概一年左右的时间去关注和思考,可以sat和act两个考试的题目都做一做,感受感受,感觉一下自己更适合act,还是更适合sat。因为这两个考试确实在一些考试重点、文体风格方面有一些区别。 2)如果是高二的同学 如果是高二的同学,其实要把它看得积极一些,也许是个好事儿。学习规划时间就要提前,必须要全力以赴。这其实是一个激励,一个促进,你可以借此更好地提高学习效率。 1. 单词。单词量是最基础的同时也是最重要的一部分,如果单词量不够,那文章句子的理解、修辞用法的使用都是不可能的。 2. 明白文章句子的逻辑性。明白句子的逻辑性,才能更好的理解文章内容,从而快速找出正确答案。 当然,除此之外,开始机考模式也就意味着考生225分钟都要面对着电脑屏幕做题。考生可以从现在开始可以通过手机、电脑等设备阅读文章,提早适应机考模式,以一种更积极的态度去面对这个考试。 ▎针对阅读、文法、科推、数学、写作的备考建议如下: 阅读: act阅读的难点是在一定时间内快速定位信息。学生需要增大阅读强度,做任务型阅读。学生很多时候读文章慢并不是因为"读"得慢,而是理解慢。真正导致同学们阅读速度出问题的并不是自己眼球运动的速度,而是能不能快速理解句子,甚至有时候学生为了追求速度读完了文章又要回头再看一遍。 因此, 增加阅读速度最有效的方法是增加阅读强度。 所谓阅读强度是让学生读更难更复杂的文本,无论是内容还是语言,学生都需要更难的文本才能适应act的阅读速度要求。另外一种有效的方式是任务型阅读,让学生在阅读之前知道自己要读的是什么。 英语: 考查的不仅仅是学生的语法能力,还有选词、对于文章重点的把握、写作策略等一系列的问题。想在文法单项上有所突破的同学们只要记住一点就好:题目一定要和相应的知识点对应起来。 备考关键点在于词汇量和阅读能力,做题思维习惯。 前者基础不够,是在浪费自己的宝贵时间,打乱整体规划；后者影响高分段冲破瓶颈。冲刺高分,重点往往不再是知识体系,而是做题思维习惯。这个习惯若开始没有训练好,备考后端错题分析就是"马虎",影响深远。 科学推理: 对于科学单项的复习,同学们一定要养成良好的阅读题目的习惯。 每当看到图表的时候都一定要下意识地问自己:"这组数据有没有什么具体的趋势？","两组数据之间有没有明显的对应关系","两个观点对于某个特定的内容各自的解释有什么区别"。只有每次做题的时候都对这类问题思考清楚,同学们才能真正地提高自己对于科学题目的敏感度。 在科学单项,有时间限制的刷题是必不可少的。 虽然一开始学生不需要真地每一次都在限定时间内完成,但是至少要记录下自己所用时间,让自己有个大致的用时概念。只有对于图表和科学语言熟悉,并且可以快速地把图表表层之下的言外之意识别出来,学生才能真正地提高科学分数。 数学: 一般来说学生丢分有两个原因:疲劳及题干理解难度递增。 学生们经常只是简单看了看act数学就觉得不值得做。而这种缺乏强度的练习恰恰中了act的圈套,即使是数学不错的学生也是有可能犯低级错误的,所以考生一定要重视数学定时练习和模考。 写作: 目前面向高中生的标准化写作考试中要求最高的,学生不但需要写出一篇便于理解的文章,更要在文章中拿出对于问题的独特见解。这则需要学生的批判性思维能力,而这一能力是需要大量的阅读和反复对于问题的思考才能获取的。 文章来源于act备考。 |
29,343 | f1c60f26df5cfb855dda8183d45f7eae | 98dfcbcaeeb68c2ac6479216e57aebb5 | 农业 | 【生活】原来回家还可以这样?! | 时光匆匆,转眼间, 不知不觉地这一学期又悄然而逝。 各位小伙伴们, 是不是已经按耐不住激动的心情了。 君君知道, 这几天已经有同学, 陆陆续续的考完试啦~ 准备回家啦！ 当你认为回家的路上是这样的时候。 但真实情况却是 相信大家一定有过塞车的经历, 那种感觉恨不得把车装上翅膀后, 像飞机一样,飞向高空。 那么如果当我们真的塞车了, 我们又该注意什么呢？ " 出行小贴士~ 堵不起躲得起 。尤其是一些交叉路口处,经常是一天一小堵,三天一大堵。在经过这些堵车"黑点"时,要尽量提前进入自己要行驶的车道。 高峰时段果断绕路或者错峰出行 。 还需要避开一些敏感时间,例如上班高峰期。在这些敏感时段要果断绕路,如果有城市高速的千万别抱着侥幸心理去冒险"闯关"。 别为了省油而随意熄火 。熄火后二次刹车会失效。某些略带下坡的道路中,要保证发动机重新启动了再滑行,千万不要图省油和省事就松开手刹溜下去。因为制动系统是靠发动机运作的时候产生的负压协助制动的,当发动机不启动的时候,残留的负压会被一次性用光,仅仅能提供一次刹车机会。当你需要第二次刹车的时候,车辆已经没有了制动助力。刹车效果将会不明显,极容易导致追尾事故。 注意关紧门窗 以免被盗抢财物 。 当然啦,有些小伙伴就要问了, 我是一个学生党,哪来的车呀？ 不急不急嘛~君君这就传授知识给你们~ 一、尽量多人结伴 而行 独自一人出门在外,难免会成为歹人的目标,所以不妨与朋友或老乡结伴而行。这样,路上既有可以聊天的人,又能保证自己的安全。另外,在上厕所或者离开座位时,也有人可以帮忙看一下行李。 二、不要轻信陌 生 人 在路上遇到陌生人与你搭讪时,不要理他,也不要吃陌生人给的东西,更不要跟陌生人去别的地方,遇到陌生人需要帮助时,通知公安局。 三、不可贪小便宜 "天下没有免费的午餐"这个道理大家都知道,但真正做到的人却少之又少,为什么？因为我们总抱有一种侥幸心理,觉得或许这次是我运气好,其实每个人都是一样,如果你不去贪小便宜,谁又可以骗得了你呢？ 四、不与人发生冲突 看好自己的钱财。 在路上最忌讳现财,不要随意把自己的钱财露给别人看,这样容易招人惦记,也不要带太多现金在身上,足够路上的费用就可以了。 君君说了那么多, 相信大家在回家的路上也会多个心眼。 一年来大家勤勤恳恳学习,兢兢业业工作。 为的就是平平安安回家过年嘛~ 最后,君君在这里祝各位回家的朋友们, 一路顺风,一路平安。 |
29,344 | 9ce58aff13b5a01265d7177c9486f6f3 | 7f98874fcfb358c7a9b3c410249c5eee | 汽车 | 沈阳机动车要限行了?网警:严重污染天可能限行 | 朋友圈热传:沈阳机动车要限行了？ 网警:看清喽,严重污染天可能限行！ 白色的交通标示牌摆放在机动车道边,上面画着限行标志,配有拍摄者的语音-"看着没,云峰街建设大路这个都挂出来了,不一定哪天就限你们啊！"日前,一段这样的小视频在网上热传,不少沈阳市民猜测"沈阳机动车要限行了？" 昨日,沈阳网警巡查执法在微博上对此事进行了说明-"看清楚,是重污染天气临时限行。" 记者了解到,不久前沈阳发布《沈阳市重污染天气应急预案(修订)》(以下简称《预案(修订)》)。《预案(修订)》中,综合考虑重污染天气的严重程度,分为蓝、黄、橙、红四级预警,并对所有应急响应明确了具体措施。按有关部门以及第三方专家会商结果预判未来1天空气质量指数达到500时,全市将组织并落实幼儿园、中小学停课及机动车限行等措施。 视频热传"机动车限行" "沈阳机动车限行快到来了吧？""真的要单双号限行了？"昨日,这样的问题在沈阳市民的朋友圈、qq、微博上总能看到。为何这么多市民突然关心起这事？大多数市民是看了一个小视频之后才有此疑问。 视频画面显示是沈阳某处街道,机动车道右侧路边石上架设了一个白色交通标示牌,上面画着禁行的交通标识。视频中,一名男性声音说"看着没,云峰街建设大路这个都挂出来了,不一定哪天就限你们啊！" 短短9秒的视频,尤其让驾驶车辆的市民猜测,"沈阳真的要按照机动车尾号来限行了吗？" 网警称"严重污染才限行" 12月24日晚11时许,@沈阳网警巡查执法微博对此事进行了回应。该微博称"今天一段说沈阳要机动车限行的小视频火了,连同学带亲戚都来问大疏",并发布了该视频的一张截图。 @沈阳网警巡查执法表示,"仔细看,再仔细看看,写的是"重污染天气临时限行",意思就是只有重度污染天气时才可能采取限行,这是应对重污染天气的措施,不是北京那样的日常限行。" 是否限行需会商判断 记者注意到,在@沈阳网警巡查执法的回复中,对"重污染天气临时限行"的措施使用了"可能采取"的字眼。那么,什么情况下沈阳会启用"重污染天气临时限行"的应急措施呢？ 2017年11月,沈阳发布了《沈阳市重污染天气应急预案(修订)》(以下简称《预案(修订)》),照比2016年该预案首次发布,内容有所升级。新版《预案(修订)》中,全市建立完善的重污染天气应急体系,综合考虑重污染天气的严重程度,分为蓝、黄、橙、红四级预警,并对所有应急响应明确了具体措施。全市有关部门以及第三方专家,将就有关中小学和幼儿园停课、机动车限行等重大问题进行会商。 当启动红色预警时,按会商结果预判未来1天空气质量指数达到500时,全市将组织并落实幼儿园、中小学停课及机动车限行等措施。 也就是说,根据重污染天气的严重程度,达到红色预警级别,根据有关部门和第三方专家会商的结果预判才能决定是否启用"临时限行"的应急措施。 |
29,345 | 17e500fbaea2c0d821b12f96774a0d01 | 0c7f4b70e21a1ca4c989291a545c3c8a | 旅行 | 重庆回兴哪家火锅好吃 | 最近的天气这么冷 唯有热辣滚烫的火锅以暖身心！ 今天小编给回兴的小伙伴推荐 一家超级正宗的重庆老火锅！ 吃火锅,最重要的是什么？ 没错,就是锅底 山城言子重庆老火锅 在锅底上有独到的造诣！ 所用的红油和锅底 全是独家熬制 口感辣嘴不辣心 吃后不上火不沾味 真正让您过足火锅的瘾！ 他们的特色耙牛肉 用高压锅 加水、盐、鸡精、味精、花椒、辣椒、老姜、大葱、八角、香叶、桂皮、三奈等等焖子而成 简直是人间美味！ 还有不超过4小时 从屠宰场直接到店 保证食材的绝对新鲜 脆到不行的鸭肠让你欲罢不能！ 再告诉各位吃货一个小秘诀: 据厨师长透露 鲜鹅肠颜色是呈粉红色的 而冻品鹅肠则是米黄色 冻品鹅肠的口感跟鲜鹅肠相比 简直不是一个档次的！ 不说了不说了 小编口水流得要继续吃了！ |
29,346 | 79f1077f28abf73fa5aaffbb3d7d0c2a | 1dabfc7f1fb89245e6c073c602826e08 | 旅行 | 如果生活不能再给你刺激 试试这个旅馆吧 | 有没有想过在悬崖壁上睡一晚是个什么感觉？如果你想找找刺激,或者是治疗一下自己的恐高症,这儿有个好去处 - nat ra vive skylodge 旅馆。nat ra vive skylodge 说是旅馆,不如把它看成是悬挂在悬崖上的一个个胶囊。没错,你的任务就是去那儿睡一晚。胶囊里什么都有,柔软的床,餐区,厕所和浴室。唯一比较瘆人(吸引 人)的地方就是透明的地板了,底下可是超过 100 米的离地高度啊。 住在上面惊心动魄,就连去到自己房间的方式也很刺激。你需要在悬崖对面通过滑索滑到胶囊顶上,然后打开顶舱盖进去。这种双重考验,如果不是有一颗大心脏真是难以通过。 nat ra vive skylodge 旅馆就在秘鲁的神圣山谷上,有机会(当然更要有决心)的话不妨一试。 nat ra vive skylodge 旅馆 = 在线沟通定制需求,预约本地设计师 1对1金牌设计师,全程顾问服务 八戒工程网【微信:bajiegc】为您量身打造最舒适的家！24小时在线咨询！ |
29,347 | fc33cd0d3fcc73020a90279e92880f65 | 39dd2205bfa273cf5cc7cedb33fa2c6c | 体育 | 是什么让你脱离不了痛苦 | 人与人之间无缘,是因为不在同一个层次,价值观、人生观不同。为什么不在同一个层次,人生观和价值观会不同呢？(禅修 心理学 佛学 灵修 国学 哲学) 其实痛苦不痛苦只是一种观念,只在一念之间。你的观念转变不过来,就会觉得师父雕琢你很痛苦。为什么你的观念转变不过来呢？我执太重了。什么是我执呢？ 就是固持一些观念。当你把所有的观念都放下时,你就没有我执了。如果你坚守自己的观念不放,你就有我执；有我执,你就会对抗；一对抗,你就会痛苦。在每个人的成长过程中,这一堂课、这个阶段是必不可缺少的。 但是很多人没有这么幸运,碰不上这堂课,一生也遇不到一个愿意雕琢他的人。尽管你很有理想,很有抱负,甚至很有才华,很有智慧,但是,只要你在人生路上缺了这堂被人打磨、雕琢的课,你是不可能成才成器的。只要是个器材,就必须经过打磨。至于打磨时间的长短,取决于你我执的大小,取决于你观念转变的快慢。 师父雕琢你的是什么？砍掉的是什么？无非就是你的观念。你的观念转变不过来,师父就要在你身上一直敲打。倘若敲打了多年,你只转变了一部分,不能完全转变,最后也就这样定型了,你就是个半成品。 倘若你的我执小,不对抗,能很快转变观念,你就会成为一个精品。这时候你就可以出去做事,就可以被供到台上让人欣赏、景仰、顶礼膜拜了。 实际上在对抗的时候,不仅你自己痛苦,师父比你更痛苦、更辛苦。在座的可能有一半已经做了父母,这句话在你们教育孩子的时候,可能比我更有同感。父母对自己的孩子还没有什么顾忌。而师徒之间毕竟没有血缘关系,还有一层隔阂,师父还会有所顾忌。 人与人之间,师与徒之间倘若没有到达一定境界,内心是无法完全融合的。只有处于同一个境界、同一个层次,彼此的心才能完全融合,才能心心相印。 其实当我们说我们彼此有缘的时候,不如说我们的心灵处于同一个层次,我们的素质很接近。倘若心灵不是处于同一个层次,怎么会有缘呢？怎么证明我们有缘呢？那是因为我们在为人处事的时候,有很多观点是一致的,对很多问题有相同的看法,能用同样的手法来处理问题,正所谓不约而同,异口同声,这就是缘分。 人与人之间无缘,是因为不在同一个层次,价值观、人生观不同。为什么不在同一个层次,人生观和价值观会不同呢？因为素质悬殊太大,观念无法统一。 所以师父在打磨、雕琢弟子的时候,就是把他错误的人生观、价值观纠正过来,给他输入正确的价值观和人生观。 15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源,30岁复建东华禅寺、3次7年闭关、16年建寺安僧、8部著作、1.2万场开示、千万余字的开示录、16年间向社会捐款捐物4千万多元... 从童真入道、闭关证道,到建寺安僧、讲经说法,六度万行,历经了三十余年,找到了一条能让人类证悟本源的解脱之道。 本着普度众生的使命,将一生心血《东华禅》无私付予芸芸众生,殷切期望天下苍生通过学修《东华禅》融通人生四大关系:我与家庭的关系,我与社会的关系,我与国家的关系,我与自然的关系,从而获得幸福圆满的人生。 |
29,348 | 65713689228f3edc13cffc3ee3a5d858 | 02f61d44332cfe36540a6d06e7c444ff | 教育 | 光辉岁月 我们还可以更优秀 -食品安全与药学学院食药152班贾楠楠 | 贾楠楠出生于河南开封,2015年考入新疆农业大学食品安全与药学学院,现在是食药152班的班长。 当小编谈及你是如何获得奖学金时,贾楠楠带着略微自豪又腼腆的笑容,说道:因为我平时担任的职位比较多,所以每天专门用来学习的时间有限,那么我在上课的时候会集中全部的注意力去听讲,保证上课的时候能学到更多的内容,这样下课我就不需要花费太多时间去复习。我主要的学习方法就是集中学习法,我不会每天花很多时间慢慢的学,而是会给自己规定时间,在那个时间段我会集中所有精力去学习,达到最高效率。这样我不仅能学的比较有效果,还可以节省时间去完成其他工作。讲到这小编不由的愧疚了起来,都说时间就像海绵,挤挤还是会有的。 但是,光学习好定不会让其他没获得奖学金的同学心服口服。作为一名学生干部,贾楠楠积极组织同学们开展各项班团活动,在广大同学中树立了非常高的威信,在学生工作上取得了优秀的成绩,并在大一时成为入党积极分子。坚持跟随中国共产党的脚步,积极上进,努力向党靠近,在思想和行动上严格要求自己,思想上进,积极行动,最终通过自己的努力在大二第一学期被推选为发展对象,积极参加本学院党支部的各项活动,积极向党支部定期递交思想汇报,反馈自己近期的思想情况和行为动态,积极向成为一名合格的党员努力和奋斗。学习工作两不误,肯定是许多人都在努力奋斗的目标。做为一名学生,首要任务就是学习,作为一名学生干部职责就帮助辅导员、老师开展各项学生工作并管理好学生生活。 贾楠楠谈到学生工作时,说:在班里我担任班长一职,时刻牢记自己的工作职责是服务同学,时刻以同学满意作为根本出发点,积极与同学沟通、交流,为营造良好的班级氛围做出了自己不懈的努力,并和班主任一起管理好整个班级,受到老师的表扬和同学的赞赏。不仅如此,在做班长的两年间,她不仅以为班里同学服务为最大宗旨,还以提升本班的最大利益为目标,努力把药学152建设成游戏班级。不仅增加了班级文化,还增强了班级团结力,增加团体凝聚力。还在班主任的领导下,团支书的协作下,打造了班级特色文化,打造了班级特色"七个一":①一人一日一句维语学习②一人一周一次主题班会策划及主持③ 一人一年四张"春夏秋冬"全家福④一年一次全体同学总结交流大会⑤一人一假期一千个四级词汇学习积累⑥一年一次班委总结及换届大会⑦一人一个相应民语班互相学习结对子对象。还在大二下学期通过积极申报和努力争取,使得药学152团支部获得了自治区"五四红旗团支部"的荣誉称号。在大二支农期间,一直带领本班同学努力劳动,不仅自己成为了本班支农能手,还和班主任带领药学152班成为支农先进班级。 学习工作结束后当然还是要有一些业余活动。可是,这样的"优等生"平常都会有什么活动呢？说实话,连小编都猜不到。贾楠楠说:我最喜欢的娱乐放松方式应该是玩滑板吧,从高一暑假开始接触已经快五年了,刚开始也摔的满身青,有一次差点骨折,但是在我第一次ollie(蹲跳)成功跳起来的那一刹那,那种满足和幸福感真的比考了满分还棒,真的是很喜欢,虽然现在玩的时间越来越少,但是我觉得能有自己喜欢和坚持的事情真的很棒,自己大概会坚持到玩不动那一天吧！从喜欢到成为自己的一种信念,他们之间也许没有交点,可贾楠楠做到了,一个人能为一件事坚持这么久是难得可贵的。 那现在做为一名党的发展对象,有什么好的建议对学弟学妹们说呢,对于入党我觉得现在也没有很特殊或者困难的情况去考验大家的党性,但是我觉得从开始写入党申请书的时候就要明确自己的党性,做到坚持思想不动摇,而且要一直检查下去,不能半途而废,要明确自己入党的方向,对于新疆的特殊情况也要坚持反对分裂,拥护民族团结。 这两年来印象最深的,我觉得是大二的支农生活带给我的印象最深刻,那个时候,我们班所有同学同吃同住共同劳动,互相帮助,不会计较得失,摘辣椒摘的快的同学会主动帮摘的慢的同学,每天大家都充满正能量,互相加油鼓劲,互相分享摘辣椒的经验,互相分享好吃的。我当时是班长每天都要核对米数 ,量米数,我们班同学从来不会觉得是我一个人的事,每天都会有同学帮我一起干,经过支农我们更团结了,而且经过了努力我们是我们院摘辣椒平均米数最多的班级,真的觉得团结就是力量。 大学的生活总是多姿多彩的 在校三年,贾楠楠共获得学校大小等十六项奖项: 2015-2016年度自治区一等助学金； 2016年全国大学生英语竞赛国家三等奖。 2016年国家励志奖学金 2016年新疆农业大学国家励志奖学金 2016年新疆农业大学"优秀团员" 2017年新疆农业大学大学生体育优秀干部 2016年新疆农业大学支农能手 2016年新疆农业大学第十二届5.25趣味运动会一等奖 2017年外国语学院晨读月活动"个人风采奖" 2017年新疆农业大学"奔跑吧,团支部"活动个人三等奖 2017年新疆农业大学"奔跑吧,团支部"活动最佳人气奖 2016年新疆农业大学5.25心理默契赛三等奖 2016年食品科学与药学学院"奔跑吧,团支部"活动二等奖 2016年食品科学与药学学院部门风采大赛三等奖 2016年化工为证,食药为鉴主题晚会三等奖。 |
29,349 | b7760ea0e06510b098cba673319c7521 | 7d1515121e49f8790d68232cdbfd88e6 | 科技 | 你真的懂得如何用有机肥吗?(下) | 上篇说到,传统的施肥方式,如果施用了生粪或是未腐熟的动物粪便有可能会对农田起反效果,选择使用腐熟的农家肥或者商品化的有机肥才是解决之道。 所幸现在越来越多的种植户都有了使用有机肥的意识,然而市面上有机肥那么多,每个厂家都说自己的产品好,该如何选择一款好的有机肥呢？ 有机肥料富含有机物质和作物生长所需的营养物质,优质的有机肥不仅能提供作物生长所需养分,改良土壤,还可以改善作物品质,提高作物产量,促进作物高产稳产,保持土壤肥力,同时可提高肥料利用率,降低生产成本。 有机质来源和生产工艺决定品质 动、植物残体,人、畜粪便、风化煤、污泥、生活垃圾,都可以作为有机肥的原料。一般来说,污泥制肥和生活垃圾制肥的市场价格是最低的。 虽然这两类原料含有一定量的有机质和氮磷钾成分,但是普遍存在重金属和大肠杆菌严重超标,容易引发作物死根、死树等现象。目前国家也正对这两种原料进行限制使用,并在肥料登记证申办时进行审核,同时禁止污泥制肥。 粪便制肥和植物残体制肥不管是有机质的含量还是营养元素相对更丰富一些,但是由于饲料的不同也会影响养分的分布。 腐熟是有机肥生产中的重中之重,腐熟不完全的有机肥施入田间会出现:发热、发臭、二次发酵、吸引各种有害生物等状况,对作物造成:烧根、烧苗、导致叶片黄化甚至直接导致作物萎蔫死亡等症状。 不同的发酵菌种会对有机肥的效果产生不同的影响。优质的有机肥在发酵时会兼顾好氧菌和厌氧菌比例,严格控制发酵的温度和时间,保证发酵完全。优质的原料经过足够长时间的发酵后才会完全分解,释放足够养分供作物吸收。完全腐熟的有机肥没有刺鼻的气味,略微带些粪腐熟味道。 粒状和粉状有机肥如何选择？ 有机肥,选用粉剂施用到土地里可以直接被降解吸收；相对颗粒剂,粉剂更容易在根际扩散,扩散范围越大,养根改土的效果更好；在生产颗粒型有机肥过程中往往要加温造粒,高温容易引起部分不耐热菌种损失。 总之,在给自家土地选择有机肥之时,大家可以用"望、闻、问、切"的方法进行挑选。 望:查看产品成分表,选择粪便制肥和植物残体制肥,有机质丰富的肥料颜色会偏黑； 闻:完全腐熟的有机肥不会产生恶臭,不会有刺鼻的气味,会有一点粪腐熟的味道； 切:用于埋施时宜选择粉剂,而且粉质均匀,无明显大颗粒植物枝条。 |
29,350 | 9570304091e865150b0bafbea648b169 | b2423e1da69ef40809401cedb496e4c5 | 娱乐 | 快过年了,你再不办健身卡就该胖就胖,就肥就肥吧!!! | 元旦一不小心都要来了 春节想想真的就不遥远了 如果你不想让你的亲朋好友们看到你就说 哎,你怎么变这么胖啊 不是我吹 你静静百度一下 "胖子没有..." 就会出现这样一张图 让你感受到这个世界满满的"恶意" 溪美君今天作为一个过来人告诉你 我从80公斤的小胖子 蜕变到65公斤的精壮成年男子后 发现了一个真理,那就是 所以,溪美君今天就像一个苦口婆心的老阿嬷告诉你 快来办健身卡啊,最好赶在春节前 你问我为什么 既然你诚心诚意地发问了 那我就告诉你 因为...... 1、 很多人都像溪美君一样在春节前为了多拼点业绩好过年,生活很没规律,忙于应酬+胡吃海喝+熬夜加班司空见惯,身体更容易出状况,特别容易发胖~ 2、 划重点！ |
29,351 | 2a0e745c490c8cba776a1dffe0223eda | a7d13facff79d58ab951bfc7b251a80f | 科技 | 固态电池要来了,锂电池离淘汰还有多远? | 据国外媒体报道称,如今我们的现代生活几乎离不开电池,但现在的电池技术并没有我们想象中这么先进。 事实上,自从托马斯-爱迪生(thomasedison)为自己的老友亨利-福特(henryford)的t型车寻找能源后,科学家们就一直在寻找更好的电池技术。如今,我们似乎很快就要找到电池技术的突破口了。而且,这一电池技术不仅能够满足手机数天的使用需求,还能够让电动汽车用户的续航里程增加到 500 ( 参数 | 图片 )英里(约804公里)以上。 科罗拉多州固态动力(solidpower)公司的ceo约什-加内特(joshd ettnergarrett)称:"固态电池技术终于将要迎来腾飞。" 加内特的公司致力于研发固态电池,该公司上周刚与宝马建立了合作关系,后者此前已经承诺计划在未来十年为自己旗下每款产品提供某种形式的电池组件,包括纯电动汽车、混动车型以及轻混动车型。 应该说,如今的锂离子电池与早期铅酸电池、镍镉电池和镍氢电池技术相比已有极大的提升。但是随着长续航电动车辆开始进入市场(就比如说特斯拉 model3 ( 参数 | 图片 )和雪佛兰 bolt ( 参数 | 图片 )),它们如今依旧需要托着超过700磅(约合300公斤)的电池在路上奔跑。 此外,这种电池需要数小时的充电时间,价格也不便宜。数据显示,虽然电动汽车电池的单位价格已经从2010年的每千瓦时700美元左右降低到到不到200美元。但如果想要满足一辆行驶里程为200英里(约合321公里)电动汽车的需求,单是60千瓦时的电池组就需要花费车主1万多美元。 [pagebreak] 业内专家表示,固态电池技术预计将在三个关键领域迎来巨大飞越,其中一项就是同样大小电池提供的车辆续航里程至少能够提升两倍,也就是所谓的电池"能量密度"得到巨大提升。 如此一来,电动汽车制造商在相同里程范围需求下可以将电池尺寸减半,或者在不改变电池组大小的情况下让汽车续航里程加倍,同时提升性能。 约什-加内特表示:"固态电池技术还可以实现超快充电功能,今后为电动汽车充电完全可以像为燃油汽车加油一样简单。" 换句话说,今后用户或许只需要5-10分钟就能为电动车充满电。在价格方面,波士顿咨询公司的一项最新研究估计,锂离子电池价格将在7年内降低到每千瓦时70美元,而固态电池则将比锂离子电池还便宜20%。 所谓"固态电池"其实就是使用陶瓷材料取代了一般电池中的液体电解质。这一变化带来的另外一大优势是,彻底解决了锂离子电池中液体和汽油易燃导致安全事故的隐忧。 需要指出的是,宝马绝不是唯家计划使用固态电池技术的公司。日本汽车制造商丰田也暗示,将在2021年美国新工厂的电动汽车产线引进这项技术。丰田本月与日本松下达成了合作关系,而松下是目前全球最大的锂离子电池供应商之一,预计也将致力于研发固态电池技术。 除此之外,另外一个活跃其中的公司是英国知名家电制造商戴森。2015年10月,戴森向固态电池公司sakti3投资了1500万美元,旨在帮助该公司将其固态电池技术商业化,并最终应用于戴森公司的产品中。今年早些时候,戴森还宣布了使用新电池技术启动自家电动汽车子公司的计划。 应该说,固态电池技术一直是电池行业研究人员的研究重点,但即使是约什-加内特等行业领先者也承认这一技术现在还并未成熟。因为虽然电池制造商已经在实验室中展示了这项技术,但他们仍然需要确保能够大批量生产固态电池,且它们能够在电动汽车每天运行的特定充电环境下稳定使用。所以,这恐怕也是这项新技术大约5年后才可能得到广泛使用的主要原因之一。 [pagebreak] 可以肯定是,如果电池制造商们能够克服固态电池技术的障碍,且这项技术能够达此前预期,那么这一电池将足以让如今的各种无线设备更加满足人们的日常需求。 |
29,352 | 495c52c55edcf36470035d7447c476c0 | ee29a8162560a6d933241b686b835e28 | 旅行 | 新店招生啦!点赞有惊喜!锦石山文化艺术康城店和你相约今个寒假 | 锦石山文化艺术 康城店 锦石山文化艺术 创办于2011年12月,是德庆一家大型综合的文化艺术连锁机构,肇庆市音乐家协会团体会员单位。同时亦是中国舞蹈家协会师资培训点、中国舞考级点、武汉音乐学院社会艺术水平考级点。公司集艺术(音乐、舞蹈、美术)培训、文化辅导、灯光音响舞台租赁、演出策划、演艺资源服务、歌曲创编录制等于一体。 本店为第五分店- 康城店 ,教学实用面积达700多个方, 全新装修,环境舒适优雅,新店优惠多多。 www.laih 锦石山文化艺术顾问团队 德庆锦石山文化艺术拥有一流的艺术顾问团队 为孩子们的艺术道路保驾护航 欢迎前来咨询 报名须知(必须现场报名) 报名规定时间: 1月27、28日(早上9:00-11:30；下午:15:00-17:30) 报名地址: 德庆县康城大道中通津路斜对面三楼锦石山文化艺术康城店 联系电话: 0758-；(微信同步) 惊 喜 连 连 为庆祝锦石山文化艺术康成店新店开业,同时回馈一直支持我们的家长和学员们,现开展以下三大惊喜活动: 第一波活动精美水杯:送、送、送 关注微信公众号,转发本文章,集满38个赞,即可获得杯子一个 数量有限,先到先得(200个发完即止) 活动时间内,出示微信领取(一人只限领取一个) 第二波活动:价格减、减、减: 关注微信公众号,转发本文章并获赞,即可获得优惠。一个赞即可减1元,以此类推,200个赞封顶。 |
29,353 | 1a31857d679848d705dd8c0cb05bf7b7 | e1c674760eacc8d6f6f80a2541e70f1b | 旅行 | 西游后记之驱猴计(5) | 上回说到那南猴群国与本岛猴群国已然签署无条件退还南猴群国曾占据本岛猴群国岛礁的声明。 声明顺利签署后、是夜狂欢不必细表。 第二日,本岛猴群国头猴释然偕释惠、释觉,自中央迎客堂欢送南猴群国使者(还是释小然等)及诸猴群国使者,直送至本岛南面大码头。 释然:尊贵的南猴群国使者,你们将那岛礁交接事宜办妥后,请将贵国那些守岛的猴崽、让它们乘坐我们舟船先迎来我本岛,在本岛稍事休息后再由陆路返回贵国,以表我国谢意。其他诸猴群国的贵客们就在此别过,你们见证完交接后,可自行返回各自猴群国。这次交接事宜就由本岛的幕僚释觉主持,我跟释惠因有其他事宜就不去现场,再次感谢诸位使者了、我们诚挚期待下次的再聚。 看着释觉领着浩荡的船队驶离码头,渐渐地模糊在大洋之中。想那释觉定能顺利地将岛礁交接、更能将那些踞岛的南猴群国猴崽带回本岛。 释然始转身,对释惠说:咱们回吧,还有戏在后头呢。释惠:释觉这次交接,往返估计也就五六日,所以,我们有足够时间筹划接下来的事宜。释然投来会意的笑眼。 回到中央议事厅,才落座,释然就说:释惠,我俩一起去岛北山庄,再去会会南猴群国使者及随从,在那里我们陪他一两天后,我便返回中央议事厅,你再陪着它们绕我大岛周边看看,待第四日早回到本岛中央迎客堂,让它们歇息一日后,第五日上午安排它们由陆路返回南猴群国,待到其边境后,一定要带它们到我驻守陆上边境的大营,让它们看看我们的精猴们,看看我们的装备、生活及训练。这里待释觉把那些踞岛的南猴群国猴崽带到本岛后,只做短暂两天一夜的休息就好,然后以轻车快马让他们由陆路返回南猴群国,在其边境出入口让他们会合。到时释觉会一同前往与你会合,待会合后,你便可以将一切情况讲明,将那声明也交付于它,并警示它们:若能遵守声明,则两国相安无事,若是其还妄想与我国争夺岛礁、或做其他反扑,我们绝不姑息,甚至不确保,不诛其全族、湮灭其国。 释惠:头领高明,如此恩威并施、除了服从我们的声明,谅它南猴群国绝不敢再心生妄想了。 释然:你既认同,我们下午便向岛北山庄出发,预计午夜前能赶到。 今日猴事就此打住,欲知后续猴事如何,明日再编。 |
29,354 | 985adfcac0c4bc4c421a07f8ade5565c | 127504c73dc1ae05d0714e354ce5d9ef | 教育 | 熊孩子是西式教育惹的祸?不,这个锅我们不背! | 他会删掉你的存档,摔坏你的模型,划烂你的屏幕,把你的家搞得一团糟,甚至还死乞白咧地要抢走你心爱的漫画、游戏、玩偶...他们的叫喊声回荡在每一家饭馆和每一节车厢里。 一个孩子"熊"的程度,其实在揭示着家长的教育底线。而恰恰是许多父母的错误认识,通过言行,明白无误地在向孩子暗示着:你可以吵闹,可以不遵守规则,可以使一些坏,因为你"还小","还是个孩子","熊"是你的天性...归根结底,是对孩子的各种行为底线设置的太低。 许多家长为了让孩子有别于自己过于压抑的童年,贯彻所谓的"西方教育",在"解放天性""自由""平等""民主"的名义下,使得不少孩子有了这样的错觉:误以为自己是圆心,地球是半径,在以自我为中心,不考虑他人感受的道路上越走越远。 西方教育表示:这个锅我们不背！事实上,在西方,孩子很小时就开始强调行为教育的重要性,比如拥有悠久教育传统的 英国。 英式教育体系经过几百年的沿革,相当的完善和复杂,且具有非常大的灵活性。注重团队合作、演讲与发言能力、调查研究能力,采用案例与游戏相结合的教学模式,更拥有以剑桥、牛津为代表的众多世界顶尖学府。 英国人普遍认为,对孩子的溺爱和娇宠是孩子独立性格形成的最大障碍。要使孩子在日后能适应社会的需要,独立地去生活、工作,必须从小就培养他们独立生活的能力,让他们学会尊重他人和自我克制,知道对自己的行为负责任。如果孩子日后不能像其他人一样适应社会,作为父母就没有尽到教育的职责。 英国中小学校里的道德教育称"社会化过程"。目的是让他们懂得平常做人的基本道理,如何自律以融入社会,成为社会的一分子。核心道德观念有四:尊重生命、公平、诚实、守信。 英国人还有个观念,即"道德是被感染的,而不是被教导的"。它不要求孩子们去死记硬背道德准则,但是,要求孩子们从心灵深处、从日常生活中懂得和理解伦理道德。 英国学校一般不设专门的道德教育课,但开设包括佛教和道教在内的各种世界主要宗教哲学课供选修。这门课被认为是对孩子品德和良知培养十分重要的。 多数英国学校每周都组织班级讨论,选取一些学校里或者社会上发生的事情,让孩子们发表看法,共同讨论,自己去领悟和判断对错与是非。集体游戏也是一种重要方式,让孩子懂得顾及与体谅别人,懂得如何与同伴合作。英国学校还普遍鼓励孩子饲养小动物,组织学生到敬老院陪老人聊天、为慈善组织募捐及参加其他公益或环保活动,培养孩子的爱心和社会交往能力。 英国学校里,"输赢"二字总被挂在嘴上,因为各种比赛名目繁多,每个学生都有机会领略到:你会赢,但不会每次都是你赢,要紧的是享受参与的过程,去做自己想做的事。 英国的社会道德教育,有一点令人印象至深,那就是从小教育小孩子要学会照顾自己,同时注意不要妨碍他人。 英国小学很重视培养孩子的独立能力,个人清洁卫生、学习用具收拾整齐等都在道德教育范围之内。 |
29,355 | 77aa8739c10fa7a57fcd1beb842a57d9 | d802db2a62d123ac7550d359a125bcb4 | 科技 | 向新能源进发,2018沃德十佳发动机,德系落榜日系美系成赢家 | 近日, 2018沃德十佳发动机名单正式出台,沃德十佳发动机一向是业内公认的指标性评选,各知名汽车生产厂商,也十分重视能够代表自家技术水平的发动机排名,出色的发动机是一辆优秀车辆的心脏,它也是整车的动力与舒适性的关键因素。这次共有数十款车型及发动机出现在候选名单上,但最终的十佳发动机花落谁家？二师兄为大家道来。 发动机:雪佛兰150kw驱动系统电力驱动系统 车型:雪佛兰 bolt ev 生产厂商: 通用 二师兄点评:雪佛兰 bolt ( 参数 | 图片 ) ev是革命性设计思路下的产物,从前方看去,它的前脸与双大灯的款式都很新潮,全车采用了弧线型的led灯组,可靠性更有保障。雪佛兰 bolt ev的车身线条优美,整车呈弧线型,符合空气动力学的要求,该车配置了全景天窗,加上完美的动力,让车主能够享受驾驶的快乐。 发动机:克莱斯勒3.6l v6发动机插电混合动力系统 车型:克莱斯勒 pacifica ( 参数 | 图片 )插电混动版 生产厂商:克莱斯勒 二师兄点评:克莱斯勒 pacifica插电混动版与其同门克莱斯勒 200 ( 参数 | 图片 )均使用了同一款式的家族设计,它的外观十分的饱满,但又非常的灵巧,让人印象深刻。而且在空间上,克莱斯勒 pacifica插电混动版的尺寸都有所增加,方便了多人口家庭的出行所需。内饰方面,比较具有人性化,小空间利用非常好,是一款多用途的车型。 发动机:福特2.7l v6双涡轮增压发动机 车型:福特 f150 生产厂商:福特 二师兄点评:福特 f150 猛禽 ( 参数 | 图片 )是一款充满肌肉感的suv,它的外观十分的有冲击力,高底盘在长途跋涉方面十分有利。作为一部大型的suv车型,福特 f150的空间十分的宽阔,无论是乘坐,或是摆放物件都足够使用。该车的车身较高,视野也十分的良好,对安全性有保障。再加上强劲的动力配置,福特 f150不失为一部力量型的好车。 发动机:福特5.0l v8自然吸气发动机 车型:福特野马 gt ( 参数 | 图片 ) 生产厂商:福特 二师兄点评:福特野马是一款有着历史内涵的车型,而新款的福特野马 gt很好的传承了这些元素。整车的外形依旧那么的充满着野性,仿佛回到六十年代那些嬉皮士们让发动机吼叫的时期,福特野马 gt强劲的动力系统,让它在公路上很容易就可以获得良好的加速能力,甚至要稍微减点油才能让车轮不至于打滑。福特野马 gt的情怀,值得回味。 发动机:本田130kw燃料电池电力驱动系统 车型:本田 clarity 生产厂商:本田 二师兄点评:本田 clarity是本田公司新推出的氢燃料电池车型,它也是这个领域的佼佼者,该车的科技含量丰富,整车采用了高强度的钢板,以及使用了铝合金的部件,使得重量大为减轻,从得获得了更好的动力性能。而本田 clarity的亮点在于全新设计的氢烯料电池,搭配了先进的动力电机,使续航和操控性能更加的优秀。 发动机:本田2.0l涡轮增压发动机 车型:本田思域 type r 生产厂商:本田 二师兄点评:本田思域 type r是款性能型的赛道车,外观充满着战斗气息,整车的曲线向前倾,有种向前猛扑的姿态,而尾翼起了一个后压的效果,成为人们目光的焦点。思域 type r的设计方式是直接追求性能,而动力配置以及底盘的调校上都是如此,所以驾乘者很容易就能够获得强劲的推背感。 发动机:英菲尼迪3.0l v6双涡轮增压发动机 车型:英菲尼迪 q50 生产厂商:日产 二师兄点评:英菲尼迪 q50的高颜值有目共睹,整车开出去有种大气豪华的感觉,而且该车的调校方面做得比较好,操控性很优良,方向盘转向很轻,指向性不错。另外英菲尼迪 q50的空间比较宽敞,后面乘客活动空间大,乘坐舒适。由于它的发动机性能优良,所以表现出来动力充沛,提速很快。 发动机:捷豹2.0l 涡轮增压发动机 车型:捷豹 xf 生产厂商:捷豹 二师兄点评:捷豹 xf具有家族式的设计元素,其设计语言也应用在最新的几个型号上。前脸上的氙气灯组与下方的l型日行灯配合,更显精神。下方的进气栅格尺寸比较大,车身线条有运动的感觉。捷豹 xf的内饰与配置也显得很豪华,大屏高清的lcd控制板让车主控制更加便利。而新型发动机与8变速箱的配合,将性能更好的发挥出来。 发动机:起亚3.3l v6涡轮增压发动机 车型:起亚斯汀格 生产厂商: 起亚 二师兄点评:起亚斯汀格外形拉风,动力十足,而且操控性非常好。内部的空间设计合理,乘坐舒适,后尾箱的尺寸也很大,摆放物品很方便。该车的底盘偏向于运动型,对路况反应很明显。内饰方面,大量采用了真皮的材质,手感很好,细节方面的做工也很精细。 发动机:丰田2.5l自然吸气发动机混合动力 车型:丰田凯美瑞混动 生产厂商: 丰田 二师兄点评:丰田凯美瑞混动的驾乘体验不错,它的车型外观经典,内部空间宽敞实用,后座地板不突起,为后座乘客放脚提供方便。后尾箱由于有电池的存在,相对有所缩减,但也能满足日常所需。车辆行驶过程中,隔音效果良好,而且由于是双擎的配置,十分的省油,综合来说,丰田凯美瑞混动是款性价比比较高的车型。 二师兄总结:除了欣赏各款名车在动力上的良好表现之外,也不难看出,新能源与新科技在汽车发动机技术进步上的影响,这次除了经典的几款知名发动机榜上有名外,另有数款新能源的发动机也成为了后起之秀,二师兄也相信,随着着汽车技术革命,更多优秀的新能源发动机也必将出现在未来的榜单之中！ |
29,356 | 4785d2b27c6419b871077e6ffa1e4fa5 | a4057beac4c5db16d610ad8269cda4a8 | 教育 | 2018年报考在职研究生能获得什么? | 2018年在职研究生报考已经开始,目前来看,报考的人还是很多的,那2018年报考在职研究生有哪些好处？ 1.积累工作经验的同时,获得知识。 在职研究生可以边工作边学习,不耽误时间,等毕业后已经拥有了别人不具备的工作经验,这一点是最重要的。在工作中学习,会有效的促使我们更加珍惜时间,更加珍惜来之不易的学习的机会,工作了,遇到困难了,在学习的时候才能够更加灵活的接受,更加注重实践性的学习。 2.扩展人脉圈,拓宽视野。 工作了,真正的进入社会后会发现,有些事情不是靠一个人就能够完成的,一个人的思维毕竟是有限的,集思广益,才能够为你的成功梦想开辟一条通畅的道路,也许朋友的一句话一个思想的表达就可以牵动宝贵的灵感。 3.升职加薪,进修学习。 在职研究生虽然是在职学习,但,并没什么影响,评职称、加薪、出国、考公务员等等,都是可以的。 所以,2018年在职研究生是值得报考的,不仅能学习获得研究生证书,还能工作收获经验和经济。 关注"双证在职研究生"微信公众号,可以获取各院校在职研究生招生简章,了解招生学校和专业,选择一个适合自己的进行报考。 |
29,357 | 0fca7b4d786ff1a46859fc5721258db1 | 0e56abfaa6a8f1963a1f0eaf0ce77507 | 农业 | 寒冬将至,不得不"未雨绸缪"的时疫感冒 | 常言道"未雨绸缪,有备无患",人生在世,一定要学会事先做好准备,预备不必要的事情发生。因为,所谓的"临阵磨枪、临渴掘井",很难从容应敌。寒冬将至,对于那"神出鬼没"的时疫感冒,一定也要多加防范,学会"未雨绸缪"。 "时疫"出没,小心为上 所谓"时疫",即一时流行的传染病,指人类不能顺应天地气机运行的法则而产生的流行疾病。由此可知,时疫感冒指的便是一时流行的感冒,相当于我们现在常说的流行性感冒,多由天凉或者天气变化时的大面积病毒引起,具有极强的传染性。 如今,寒冬将至,气温整体下降,其变化起伏的幅度又很大,恰恰是时疫病毒最为猖獗的时刻。如果不多加防范,就会被那恼人的时疫感冒缠上身,出现发热、怕冷、头痛以及口渴咽干、咽喉肿痛、四肢酸痛等症状。一不小心,还会把这样的病症传递给自己的亲朋好友,真可谓是"亲者痛仇者快"。 时疫感冒多由时疫病毒引起,因此完全可以做到"未雨绸缪、防患于未然"。中医常讲"人应与天地相应",在天气变化时,做好必要的防护措施,努力让自己的身体适应这突变的天气,自然能抵挡住"时疫病毒"的"攻击"。 "时疫"出没,如何"未雨绸缪"？ 时疫感冒大多是由于人体免疫力低下,各种病毒"趁机作乱"所致,因此要预防时疫感冒,提高机体免疫力与抵抗力是关键。而"治未病"正是中医的强项,中医学的整体观和内因论强调:内环境应与外环境相平衡,所以提高人体的免疫力、改变人体的应激状态可以防止病毒的侵袭,起到"治未病"的效果。 桂龙药业的慢严舒柠荆菊感冒片秉持"治未病"的中医学理念,选用金银花、薄荷、连翘、桔梗、牛蒡子等十二味中药材,可以全面调养身体、扶正固本,有效抵挡各种时疫感冒病毒的侵袭。如果您的免疫力比较低,即使小小的流鼻涕也不要忽视,应尽快服用几片慢严舒柠荆菊感冒片,未雨绸缪,将疾病扼杀在摇篮中。 若是您不小心患上了时疫感冒,也不必太过惊慌,慢严舒柠荆菊感冒片还可以有效缓解时疫感冒引起的身体恶寒、发热咽痛等症状,及时服用本药品可以避免时疫感冒的愈演愈烈。另外,本药品能除烦解忧,并无嗜睡影响,上班族、学生族都可以放心选用,既不会影响您的日常工作也不会影响您的日常学习。 现代生活节奏越来越快、生活压力越来越大,很多白领、学生一到周末便疯狂熬夜、疯狂睡懒觉,也不吃早饭,生活节奏完全被打乱。如此一来,人体免疫器官会受到极大的创伤,身体免疫力也会大大降低。 中医理论认为,人体免疫力低下大都与不规律的生活习惯有关,因此要提高免疫力,除了依靠慢严舒柠荆菊感冒片来扶正固本,还要保持生活规律、劳逸结合,千万别让自己的身体透支太多。 咽喉健康小贴士:寒冬将至,预防时疫感冒,要学会未雨绸缪。更多信息请访问慢严舒柠荆菊感冒片。 |
29,358 | 45c5778a445d9109a6ec8bbbd68eedf0 | 35eb4aa36a88e00d673b75bcd95b8d36 | 农业 | 背上干粮,去河南"捡宝" | 逛"文明的血脉--河南博物院文物精品展"有感 ■ 中国十佳青铜卣--商代·"祖辛"铜卣 河南省新乡辉县褚丘出土 高25.5厘米,直径9-10厘米 河南博物院收藏 1965年9月,河南辉县褚丘乡一位农民在犁地时发现"祖辛"卣,经当时新乡市博物院有关人员再三动员后交公。1997年调入河南博物院。 祖辛(生卒年不详),甲骨文作"且辛",子姓,名旦,商朝第14任君主,在位16年。 商代是一个十分崇尚酒的社会,上自王公贵族下至平民百姓都对酒充满了强烈的兴趣,这可以在考古发掘和甲骨文以及文献记载中得到证实。卣在商代很可能是专门用于储盛高级香酒鬯(chàng)的器皿。所以有盖,是为了能保持香气不散发或少散发。 据文物专家分析,祖辛卣扉棱上明显的范铸痕迹,说明其器盖和器身系用四分范方法铸造。兽首提梁上明显的分范痕迹,表明提梁是器身铸造成后再加范二次浇铸而成。比起一次浇铸成型的浑铸法,是一个长足的技术进步。因此认定,祖辛卣既是商周青铜艺术的瑰宝,又是青铜铸造技术进步的重要代表作。 ■ 北齐·黄釉乐舞人物扁壶 河南省安阳市范粹墓出土 高20厘米,宽16.5厘米 国家博物馆和河南博物馆,各收藏一件 1971年,河南省安阳县群众进行农田基本建设时,发现北齐骠骑大将军、开府仪同三司(从一品)、凉州刺史范粹的墓地,出土13件瓷器,其中黄釉瓷壶是隋代以前没有见过的新形制。 黄釉色稳重而不失亮丽,呈现出一种玻璃的质感。壶身人物及装饰,生动反映了中原和西域文化联系,对研究我国瓷器的断代、纹饰的内容及其来源有一定意义。 ■ 西汉·五凤铜熏 河南省焦作市嘉禾屯出土 高20cm、直径21.5cm 河南博物院收藏 1989年3月,河南省焦作矿物局的工作人员在林场的砖窑取土时,发现西汉中晚期窖藏铜器,其中就有五凤铜熏。 凤凰是祥瑞之鸟,熏炉主体为一大凤,雄姿昂扬,身披锦羽,四只雏凤点缀其上,构思精巧,造型奇特。五凤形象生动逼真,姿态矫健奋,集实用观赏于一体,为汉代铜器上乘之作。 随着央视《国家宝藏》的播出,"国之重器"史无前例地引发了全民关注。九大博物馆各自亮出的3件镇馆之宝,哪件最好,在坊间、网络、弹幕区,吵得不可开交。 珍藏17万多件文物的河南博物院,以"上古文明开源之地"为题,讲述了妇好鸮尊、贾湖骨笛、云纹铜禁的前世今生。 了解河南历史的文物爱好者都知道,河南出土的文物成为别家镇馆之宝甚至镇国之宝的更是数不胜数。所以《国家宝藏》热播之后,中国国家博物馆躺着也中枪,该馆收藏的鹳鱼石斧图彩陶缸、后母戊大方鼎、杜岭方鼎(大号)、妇好鸮尊(其中一只)、莲鹤方壶(其中一只)...都出自河南。 中国社会科学院考古研究所收藏的商代嵌绿松石象牙杯,殷墟妇好墓出土,2002年初被国家文物局列为首批禁止出国(境)展览文物。 "文明的血脉--河南博物院文物精品展"的开幕式上,马萧林院长在福建博物院"低调"宣布,他带来的159件宝贝中,43件(组)是国家一级文物,其实包括河南博物院九大镇馆之宝之一"武则天金简"。不禁让人感叹,"河伯家"家底实在厚。 武则天金简是女皇武则天所遗留的唯件与她本人有关的可移动文物,中国目前发现的唯一金简。说起它的重现过程,令人惊叹不已。 1982年5月,河南省登封县唐庄的农民屈西怀上中岳嵩山采药,在峻极峰石缝中发现了这块带字的金片。最初,他以为是一张包果子或点心的黄纸。之后发现不对,又把它当成铜片。后来有识货的告诉他,这可能是一件文物。 屈西怀在嵩山意外发现宝贝的消息不胫而走后,引来文物贩子抢购,出价从最初1000元到最后10万元...最后,屈西怀还是将这块金属片上交给政府,并得到嘉奖和1500元奖金,他用其中的几百元盖了一幢房子。 上山采药都能捡个一级文物！土生土长的河南辉县人"@云话云"表示没啥可奇怪的。 田地里发现重量级文物,在河南可不是传说！这里是中华民族的重要发祥地之一,自夏到宋一直都是国内政治、文化、军事中心,文物爱好者大多认同河南"地下文物,全国第一"的说法。 "河南博物院文物精品展"中展出的国家一级文物"祖辛"卣,就是辉县褚丘乡的农民犁地时发现的。曾经有机构评选中国十佳青铜卣,"祖辛"卣名列第二！ 1977年,河南省西南部大旱,位于该省淅川县境内的丹江口水库水位下降。一天,仓房镇下寺东沟村一个牧童在水库边放羊,被露出地面的器物绊倒...淅川下寺春秋楚墓群由此被发现,出土随葬品6098件,其中包括云纹铜禁、王孙诰编钟和此次来闽展出的王子午铜鼎、龙耳铜方壶等,均为国家一级文物。 还有不少国之重器,出土也很偶然。安阳侯家屯武官村农民刨地时挖到后母戊鼎,新郑农民掘井挖出莲鹤方壶... 中国历史上先后有22个朝代在河南建都,历时长达2200多年。仰韶遗址、裴里岗遗址、二里头遗址、郑州商城、安阳殷墟等多处古文化遗址,均是中国考古学断代的标尺。专家称,全国各省中,只有河南才能够办得起"中国通史陈列"。 除了名列"中国八大古都"洛阳、开封、安阳、郑州,前文中提到的河南省辉县市,近些年因为郭亮村的挂壁公路声名远扬,成为中原自驾游必到之处。 其实早在远古时期,辉县就是擅长控水的共工氏部族的居地。夏时属冀州之域,殷商系畿内地(首都直辖区),周称凡国、共国。周厉王十六年,共国国君共伯和受诸侯拥戴,代行王政,号共和,是为元年(前841年,为中国历史上有确切纪年的开始)。春秋属卫,战国归魏,秦属河内郡...如此背景下,地底下怎么可能没点象样的玩意儿。 国家文物局发布的《第三批禁止出境展览文物目录》,就有辉县出土、收藏于国家博物馆的包金镶玉嵌琉璃银带钩,战国带钩极品,代表了当时金银工艺的最高水平。 所以有人笑说,背上干粮去河南捡宝吧,土里翻翻,山上找找,说不定就能亲手让一件"国之重器"重见天日呢。即使都要上交给国家,但也能作为发现者,与文物一起标炳史册。 展览资讯 岁月观影 --福建博物院水彩画写生 这是继2015年举办《水映乡愁--福建历史文化名镇名村水彩画写生》画展之后,福建博物院再次汇集26位艺术家,用丹青的妙手,描绘下该院最美的一瞬。 一幅幅作品,或怡情小景,或惊鸿一瞥,或湖光潋滟,或夜色婆娑,让观众在领略水彩画独特艺术魅力之时,欣赏福建博物院承载历史、沟通古今的精神气韵。 据介绍,福建博物院占地面积约90亩,建筑面积3.5万平方米,位于福州西湖之畔,是一处承载历史,沟通古今的建筑群。它的前身是1933年设立的"福建省立科学馆",1949年更名为"福建人民科学馆"。1953年4月,在此基础上创设了福建省博物馆,2002年10月,新馆落成,正式更名为福建博物院。 历经数十载岁月,福建博物院在自身建设、文化遗产保护、传承、创新等领域做了大量卓有成效的工作,成为国有博物馆的佼佼者,2015年被评为"全国最具创新力博物馆",成为公众参观学习、休闲、娱乐的城市文化中心。 |
29,359 | 0d96145e1dfeb579e0ce47e2ef90e700 | f31522332350e0fba22413de0671cb4e | 农业 | 【美食】自从学会这道菜,家里来客都要我做,不用去外面吃饭了! | 主料: 鲜虾15个、青菜1把、豆芽1把 辅料: 油适量、盐适量、蛋清半个、淀粉15毫升、小葱10克、生姜5克 干辣椒10克、大蒜10克、花椒10克、郫县豆瓣30毫升、清水适量、料酒15毫升、生抽15毫升、白糖5克 1.鲜虾去头、去壳、去虾线,洗净,只留虾仁。 2.把虾仁剁碎,剁成虾泥。 3.虾肉泥里加入料酒、蛋清、适量的盐、淀粉。 4.顺着一个方向搅拌,搅成虾滑泥。 5.小葱切段、干辣椒剪成段、生姜切丝、大蒜拍扁。 6.锅里倒入适量的油、放入葱白段、大蒜、花椒、姜丝爆出香味。 7.再放入郫县豆瓣翻炒,炒出红油。倒入适量的开水烧开。 8.用勺子挖一勺虾滑泥,放入烧开的汤中,待虾滑稍微定型,搅动一下,再放下一个。 9.所有虾滑滑入锅中,大火烧开。放入白糖、生抽、盐调味。 10.令取一个锅,烧开水,放入青菜焯熟捞出。 11.放入豆芽焯熟捞出。 12.豆芽和青菜放入碗底垫底。 13.连汤倒入虾滑。 14.勺子烧热油至8成热。 15.虾滑上放入干辣椒、葱绿,泼上热油,听见"呲呲"的声音,闻到香味就好了。 |
29,360 | 7fc0e305602f7efafd60663b9d9d25cf | 7567c6495ba83e42b5308e4cb1e38bef | 教育 | 想知道怎样做冰淇淋生意吗?_柯瑞姆 | 随着近年来,市场上冰淇淋的发展速度越来越快,很多人都在想做冰淇淋店。那么 怎样做冰淇淋生意 呢？现在的消费者对食物的选择很相当挑剔,对冰淇淋的选择更是这样,究竟 怎样做冰淇淋生意 才能提高销量？下面就随着柯瑞姆小编一起来看看。 1、产品好才能吸引顾客 怎样做冰淇淋生意 ？首先好的产品才能吸引顾客,而且不仅产品的味道要好,而且还要有营养价值,吃多了也不会发胖,只有只有才能深受消费者的欢迎。走好第一步,才能受到消费者的欢迎,凭借着自己产品的特色在行业中也能发展的越来越好。 2、优质的服务 现在更多的人开始看重服务质量,好的产品可能千篇一律,优质的服务却是万里挑一。所以 怎样做冰淇淋生意 ？当然很要考虑服务这一块,服务直接影响到了店铺的回头率。这里值得一提的便是细节方面要做好,微笑服务才能让店铺中的顾客感到舒心。 以上这些希望能帮助到那些不知道 怎样做冰淇淋生意 的朋友们,希望能对你们有所帮助。 柯瑞姆,18年专注冰淇淋行业,提供冰淇淋一站式系统解决方案。 |
29,361 | 76c9728960ba8894a6e0b98513856bbd | 5f52a08fb7ef3f0ab425853f05dae793 | 教育 | 如何记陌生单词呢?这里有好方法教你! | 哈喽,大家好,我是轻忆教育林老师。,又到每日记单词时刻,你准备好了吗？ 英语难、单词烦、困扰学生多少年！解决问题,从了解开始问题开始！记不住、记不准、记得慢、忘得快、说不出、得分低！考试考不好,丢了很多冤枉分,很烦心！ 即使是再大的困难,我们也不要灰心,学习不是一蹴而就,认真对待,找到方法,也全部都解决了。 学生感觉英语很难,单词不是忘词就是忘记意思,很努力的记单词却记得很慢,有时候还出现记住了单词却记不住意思,别人记10个单词的时间,自己最多背5个。再不然就开始死记硬背,然而适得其反,考场上一样崩溃。 但今天来教大家记单词的一种好方法,很有趣的哦！ freeway [ˈfri:weɪ] n. 高速公路 模块:free 单词自由的,way 单词道路 联想:自由的道路组成了高速公路 看一下这个单词,对于中学生来说还蛮容易,但是永久的记住还是有问题,但结合我们所说的方法去记忆,是最有效果的。 多看多掌握,你一定会很喜欢这种方式去学习。 再列举另外一个单词。 inhabitant [ɪnˈhæbɪtənt] n. 居民 模块:in 单词在......里,habi 哈比拼音,tant 忐忑近似音 联想:被关在居民房里,哈比非常忐忑 看起来这是一个很生僻的词哦,但是结合我们的单词拼音法,英文跟中文结合,很有趣的方法,所以你还怕记不住记不牢吗？ 众所周知,学习要去探究还方法才能事半功倍,不要一味去死记单词,错误的方法不提倡,适得其反给自己增添烦恼,渐渐失去学习的乐趣。 觉得难记单词,不如来关注轻忆教育,不试一下怎么知道自己有那能耐,学习是最重要的,掌握方法更重要,兴趣是最好的老师,有了兴趣就想学,还害怕自己提高不了成绩吗？ |
29,362 | 328b0d306e13146d28483dcd1ad90f6a | dc0646e3fb51ec7087182d6da3311fd0 | 游戏 | 解锁山楂的隐藏功效 | 山楂又称红山果、山里红、映山红果等,成熟后可生吃或制作成果脯果糕,干制后可入药。 山楂性微温、性甘酸,现代医学证明,山楂富含维生素c、胡萝卜素、枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素钙、铁、钾等, 具有开胃健脾、活血化瘀、消食化滞、降脂降压等作用,对减肥亦有利,可辅助治疗肥胖症。 功能功效 1 降血脂 防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 2 强心作用 山楂酸及山楂的多种提取物对心脏均有一定强心作用；总黄酮可增加冠脉流量、抗实验性心肌缺氧、抗心律不齐等作用,对老年性心脏病也有益处。 3 开胃消食 山楂中含有的解酯酶能促进脂肪类的食物消化,山楂还能促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。 4 活血化瘀 有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。 5 延缓衰老 山楂所含的黄铜类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 6 治疗腹泻 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 7 抗癌 山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定得抑制作用。 注意事项 1 选择好的干山楂 选择干山楂时,尽量选择颜色亮一些的比较好,颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时,还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体,尽量选择散装的山楂,这样自己能有选择的挑拣一些。 2 冲泡前涮洗一遍 在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后吧水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。 3 适量饮用 正常人在服用山楂的时候也需要注意用量,千万不能够一次性服用过多,否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用,甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。 每天独用山楂的数量也需要控制,最好能够控制在25克左右,这样效果才是最好的,同时也不会对身体产生副作用。 4 根据数量倒入适量开水 冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ml开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。 5 掌握时间和次数 一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2次即可。 6 胃酸过多者不宜多喝 虽然山楂水有较好的消化功效,但是却没有保健脾胃的功效,仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中,会对肠胃造成一定的刺激性。 所以说,如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康,反而会加重疾病。 7 山楂发白不宜再喝 当泡了几次山楂后,如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有减肥、消食等功效了。 食疗方法 1 蜜山楂 原料:山楂、蜂蜜。 做法:将山楂洗净,去掉果柄、果核、放在铝锅内,加水适量,煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中贮存。 用法:每天服用。 功效:开胃、消食、活血化淤。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。 2 山楂蜜枣炖山药 材料:280g山药、6个蜜枣、6个山楂、30g冰糖、适量蜂蜜。 做法:山药去皮切滚刀块、蜜枣对切、山楂去核心切片。山药入锅中煮沸,至透明捞出备用。另起锅,加入适量水、冰糖、加入焯过的山药、蜜枣、山楂。然后大火煮开,转中小火慢炖,至汤汁粘稠,山药熟软关火。放至微热,加入适量蜂蜜调味。 功效:健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖。 3 山楂银花汤 原料:取山楂30克,金银花6克,白糖20克。 做法:先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。 功效:山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。 4 山楂首乌汤 原料:取山楂、何首乌各15克,白糖60克。 做法:先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。 功效:软化血管,降低血脂。 除此之外,山楂、黄芪、熟地黄、茱萸肉、枸杞组成的 五宝茶 ,还具有补元气,为身体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官提供"动力"、壮肾阳,强筋骨,调节身体功能,提高身体素质的功效。 - end - 转载声明 :本文转载自「太行山滋补」,搜索「太行山滋补」即可关注。 |
29,363 | c33fd0de40780311d3f03eafbb5b0f7c | 7e3617148f4f71350c8914f308be6d80 | 娱乐 | 景甜芭莎封面照片是真丑,网友:不像她了,看起来像随便拉个网红 | 要说素颜女神的话,那么景甜也算是可以入列的吧？ 景甜一直都是给我那种超级仙女气质感觉的比较多。 但是呢,最近啊,景甜倒是走那种酷酷的风格了哟。 据说是为了配合《环太平洋2》,所以啊,整体的气质造型都有点小小的不一样了呢。 每一组的照片都非常的酷,特别是没有了长发的景甜,更是给人不一样的感觉。 平时的景甜她是这个样子的,但是今天的景甜,却变成了下面的样子。 这中间露肉会不会有点小小的多啊,但是这衣服还就是景甜可以穿的出来。 可能是没有看习惯她短发的样子,突然一看还确实是有点小小的不适应呢。 整体的妆容也是超级凶的那种。 感觉就是那种做事特别利落的女特务。 看的出来每一张照片都是花了心思的,但是我并没有觉得每一套衣服都特别适合景甜本人。 这样的角度,就像是远看一个人被烧烤需要用到的锡箔纸给包裹住了而已。 更多的衣服,也是让不少网友表示,看不太懂。 这种时尚品味也是大家所看不太懂的感觉。 并且可能是要做封面的原因,所以每一张都很认真的进行了精修。 只是你说要精修就精修吧,但是这修的让我怎么就认不出来了呢？ 感觉下巴是真的很尖的啊,是为了配合衣服显瘦的效果吗？ 更是有不少人觉得,直接被p成了锥子。 看样子是这个修图的人太用力了吧。 这用力到连我们这些粉丝们都认不出。 就是人家修图人的问题了呢。 除了最后一张,我就觉得挺逗的,别的我实在是不知道怎么说才好。 其实吧,我个人还是觉得,无论选择任何东西,还是要选择适合自己的比较好。 可以换别的类型尝试,但是要知道自己是否适合。 我觉得平时景甜随便的一张自拍都要比这个好看。 感觉她还是比较适合清纯可爱,或者超级仙女的那种感觉。 |
29,364 | e3a24b51808dfd523092cb03e811ab8c | 97ac23e3c47bb1276c8e1ee98f238b98 | 科技 | [苹果x港版256g低至7950元]云云手机1月3日最新手机行情报价单 | 云云手机即日起实体店购买顾客刷信用卡或者是刷储蓄卡都收1%手续费,推荐现金微信或支付宝购买。云云手机只销售全新原装手机,假一赔二,尽可放心购买。保修2年15天换机(第二年为保主板,部分手机只保一年)。 云云手机促销信息:实体店购买手机送价值50元钢化膜。苹果手机办理保修卡并扫本店微信,送手机壳。 活动时间:2017年12月1日至2018年1月31日止 活动地址:不夜城4楼13号 实体店铺内 电话021- 不能上门购买的顾客可通过公众平台微店购买,微信内可直接付款邮购,方便快捷。江浙沪隔日到达。上海11点前下单,当天到达(周末除外)。还将不定期发放优惠券。 详细请咨询021- [手机送货上门快递费半价]上海市区2小时送达,货到付款。支持支付宝微信pos机支付。(每天9点至18点送货) 上海内环内 送货费30元 上海中环内 送货费35元 上海外环内 送货费45元 手机价格以实体店内报价为准。 云云手机全国统一电话咨询 云云手机旗舰店地址:不夜城4楼13号 云云手机售后服务中心:不夜城4楼13号 更多手机行情请阅读原文。 |
29,365 | ea5dc1f0669818fe8e4652ffb64e6341 | 0ab153d327445976cc2c05b42339b30c | 娱乐 | 【每周话题】扒一扒圣诞的传统习俗 | 下周星期一就是 12月25号圣诞节了 小编特意搜集了一些圣诞习俗 其中就有你不知道的哦 什么？ 你还知道其他小编没搜集到的？ 那就赶紧到留言区跟小编炫耀一番吧 (*ω*) 圣诞的由来 圣诞节(christmas),每年12月25日,是教会年历的一个传统节日,它是基督徒庆祝耶稣基督诞生的庆祝日。 在圣诞节,大部分的天主教教堂都会先在12月24日的耶诞夜,亦即12月25日凌晨举行子夜弥撒,而一些基督教会则会举行报佳音,然后在12月25日庆祝圣诞节；而基督教的另一大分支-东正教的圣诞节庆祝则在每年的1月7日 。 圣诞前夕 -平安夜 平安夜(silent night) 即圣诞前夕(christmas eve,12月24日) 在大部分基督教国家是圣诞节的一部分 但现在 已成为世界性的一个节日。 平安夜传统上是摆设圣诞树的日子 大多数欧美家庭成员团聚在家中 共进丰盛的晚餐 然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁 弹琴唱歌 共叙天伦之乐 或者举办一个别开生面的化妆舞会 通宵达旦地庆祝圣诞夜 一个幸福、祥和、狂欢的 平安夜、团圆夜 并期待着圣诞节的到来 据说圣诞之夜 圣诞老人会悄悄地给孩子们准备礼物 放在长筒袜里 圣诞老人 据说他原是小亚细亚每拉城的主教 名叫圣尼古拉 死后被尊为圣徒 是一位身穿红袍 头戴红帽的白胡子老头 每年圣诞节他驾着鹿拉的雪橇从北方而来 由烟囱进入各家 把圣诞礼物装在袜子里 挂在孩子们的床头上或火炉前 所以,西方人过圣诞节时 父母把给孩子的圣诞礼物装在袜子里 圣诞夜时挂在孩子们的床头上 第二天,孩子们醒来后的第一 件事 就是在床头上寻找圣诞老人送来的礼物 圣诞树 在西方 不论是否基督徒 过圣诞节时都要准备一棵圣诞树 以增加节日的欢乐气氛 圣诞树一般是用杉柏之类的常绿树做成 象征生命长存 树上装饰着各种灯烛、彩花、玩具、星星 挂上各种圣诞礼物 在圣诞之夜 人们围着圣诞树唱歌跳舞,尽情欢乐 礼物、佳肴、团圆 都是圣诞节的主题曲 圣诞袜 它最早以前是一对红色的大袜子 大小不拘 因为圣诞袜是要用来装礼物的 所以是小朋友最喜欢的东西 晚上他们会将自己的袜子挂在床边 等待第二天早上收礼 圣诞贺卡 它是祝贺圣诞及新年的贺卡 上面印着关于耶稣降生故事的图画 以及"庆祝圣诞"、"新年快乐"之类祝愿的话 烘烤圣诞蛋糕 这项英式传统早在几个世纪以前就流传开了,以前人们在平安夜喝梅花粥。随着时间慢慢推移,人们还会享用果脯、蜂蜜及香料食物等,随后圣诞蛋糕便代替梅花粥出现了。圣诞蛋糕由鸡蛋、黄油、甜点、水果等烘制而成。现如今,圣诞蛋糕已成为圣诞菜谱不可或缺的一部分。 给亲友送礼物 这个传统源自一个传说:三位智者在圣诞节给婴儿耶稣送出了礼物。每年圣诞节,亲朋好友尤其是孩子们都会互赠礼物,圣诞老人的故事也源自这个传统。 装扮圣诞树 这个传统指的是用彩灯、金箔、花环、饰品、糖果条等装扮松树。现如今,圣诞树也是欢庆节日不可或缺的一部分。 点燃圣诞蜡烛 这个传统指的是人们会在圣诞期间在屋子外面放一支点燃的蜡烛。即便在最黑暗的屋子,蜡烛也能带来光明,寓意希望。 早些年代,也就是基督徒深受迫害的时候,他们被禁止布道祷告。因此,基督徒们在屋外放一支蜡烛,暗示他们仍在心里默默祷告。 唱圣诞颂歌 这是一个古老的习俗:圣诞期间总是回荡着一首又一首圣诞传统歌曲。歌曲给人们带来欢乐,也增添了节日的气氛。 每年欢度圣诞之际,《第一个圣诞节》、《铃儿响叮当》、《普世欢腾》等各种圣诞圣歌或颂歌都会奏响旋律。 制作圣诞马槽 这也是一个古老的圣诞习俗。人们用小雕像和马槽营造耶稣诞生的场景。第一个马槽建在圣法兰西斯一所教堂外面,意在向孩子们展示耶稣诞生的场景。从那以后这个习俗便一直流传了下来。 分发圣诞糖果 这是所有传统中最有趣的一个。圣诞季人们向邻居们分发圣诞糖果；圣诞节那天,所有误会与仇恨统统化解,邻里之间团结一致共同庆祝耶稣的诞生。 这些传统沿袭已有几十年,一年比一年热闹,盛况可谓有增无减。相信随着时间的推移,人们对传统习俗的热情只会越来越高。 看到这里 小伙伴们是否get到了许多新知识呢？ 还有 想好给心爱的她(他) 送上怎样的圣诞礼物了吗？ 可以在留言区偷偷地跟小编说一下哦 (▽) 2017圣诞快乐 愿每一个心愿都能成真 wish yo a merry christmas！ |
29,366 | 916a6576009569fc98e00f8dc81018d8 | f8f17fe7d7d67cecf7d6954b4404c153 | 旅行 | ▶【1月20日,赏梅一天游68元】当万亩雪白与粉红梅花,怒开漫山遍野,我在赏花品茶,你在哪? | 诏安乌山赏万亩梅花节一天游 出团日期:1月17 满 ,20日 大小同价:68元人 这个冬季,约上你的亲朋好友,跟到乌山赏梅花,古往今来,多少诗人,歌颂过梅花, 腊月 是赏梅花的最佳时期,几座大山都是梅花,错过就要明年啦。 赏梅花、登顶、观奇石、穿梭奇洞,零距离接触大自然,给你震撼的视觉！ 早上集中(7:30艺都,7:50澄海花园),出发(约2小时)往福建红星乡,乌山梅园位于漳州市诏安县红星乡,总占地约m² 福建红星-万亩梅园 ,暗香涌动 全乡种植青梅3.5万亩,主要品种有青竹梅、白粉梅,红星青梅属于果梅,花开白色或粉红色,梅花以大寒之日为候,而白粉梅在大寒日的前一星期就次第而开,青竹梅在大寒时才陆续登场,为此大寒之日的前后几天,就是赏梅最佳时候。路旁一小簇一小簇雪白的梅花映入了眼帘,红星乡,山坡、沟谷,漫山遍野,梅花浪漫,梅树伸出的枝丫,缀满了白梅,像是热情地向我们招手。红星有两处赏梅佳景,以乡zf为起点,一是到庙刀村再到园林村,就是红星青梅的发源地乌石岭,近万亩连片种植的青竹梅颇为壮观,从这一路线走还可到楼仔村,观看已有两百多年历史的稀世珍宝-青梅王。 午餐自理,梅花节期间梅园内有闽南小吃一条街,让您品尝到闽南美食,考虑到梅花节期间游客众多,建议客人午餐自备食物茶水。 梅园有奇石馆,有兴趣的客人可自行参观(不需要门票) 13:00前往游览诏安【金光明寺】,诏安金光明寺主要供奉金曜佛母大孔雀明王菩萨,是孔雀明王法脉的传承道场,也是金曜法门利国利民大公益事业的具体实现。诏安金光明寺作为承载金曜孔雀明王完整系统的经法传承的道场。 诏安金光明寺坐落在福建省诏安县凤山山脉的神奇佳境"望海狮"山麓,物华天宝,山形独特,青龙、白虎、朱雀、玄武,天然太极四象自然造化。背山面海,松翠风香,祥云缭绕,瑞相叠现。 约15:30分乘车返回温暖的家,结束愉快的旅途！ (此次梅花节活动内容丰富,游客除畅游乌山梅园盛景之外,还可观看园区内盆景展、奇石文化馆、t台展示等。另外园区设有露营区、烧烤区、农副产品展区、水上娱乐等。旨在集聚人气,营造欢乐、和谐、喜庆的节日氛围,着力打造"梅文化"旅游品牌。) 【活动时间】 2018年1月17 满 ,20日 【出发时间】 汕头艺都 7:30 澄海花园 7:50 【活动费用】 68元人(大小同价) 含:车费+导游+旅行社责任险,送旅行帽 意外保险2元人,自愿购买(须提供身份证号码姓名) 【温馨提示】 活动人员众多,建议自备午餐零食,饮用水,茶具等。 |
29,367 | 79b35e9fceb8eb4f3d9b45dfdedadad4 | 785e20be64b20f86690fc6816b4380b1 | 娱乐 | "趁热吃",毁了多少中国人的胃 | 趁热吃,容易让食道癌找上你。 "趁热吃"、"东西凉了就不好吃了", 这些都是饭桌上经常能听到的客套话, 充分体现了咱中国人的热情好客。 热气腾腾的面条, 刚出炉的包子, 还有翻滚的火锅, 中国人的饮食一直离不开"热"这个字。 汉口的张大妈,57岁。 两年多前,偶尔会有胃部反酸的习惯,但也没有太在意。 没想到,到了近期,这症状出现得越来越频繁。 每次只要吃完饭,胃里就反酸难受,还干呕、上腹痛得厉害。 发展到最后,甚至吃什么就吐什么,感觉像是要把五脏六腑都吐出来。 赶紧跑到医院去检查,做ct,一看就吓坏了！ 医生发现她的食道裂孔,撕开了一个直径6cm的口子,导致她有一部分的胃,竟然通过口子,从腹腔窜到了胸腔,已经在胸腔中和肺、心脏抢地盘,还挤压了心脏。 医生说,这种病叫"食道裂孔疝"。 张大妈怎么就患上这种病了呢？ 原来,张大妈有个不良习惯:吃东西喜欢"趁热吃"。 尤其爱吃火锅,刚从火锅里涮出来的食物,热气腾腾、特别烫嘴,她也不管不顾,马上就往嘴巴里送。 长期这样吃过烫的食物,损伤了食道黏膜,引发慢性食管炎。 然后进一步引发频繁呕吐,把食道裂孔就生生撕扯大了。 张大妈这个病,归根结底,就是因为"趁热吃"这个不良习惯。 你可能不相信,觉得奇了怪了。 趁热吃不好吗？ 不是说对肠胃好吗？ 怎么就成了不良饮食习惯了？ 尤其是在冬天,在火锅店满头大汗吃着火锅,享受热辣痛快的感觉,难道不爽吗？ 趁热喝一碗热气腾腾的羊肉汤,补身又暖身,难道对健康没好处吗？ 刚刚冲泡好的热茶,散发着沁人肺腑的茶香,趁热饮下,难道也不健康吗？ 是的,还真是这样,这并不是夸大其词、刻意耸人听闻。 吃饭也好、喝汤喝水也好,都不宜过烫。 青医附院营养科主任韩磊表示: "吃饭的温度应该在 35 ℃到 40 ℃,温度高了容易烫伤,如果温度到了 50 ℃,黏膜娇嫩的会出现黏膜损伤。" 口腔、食道、胃部的黏膜,都要跟着遭殃。 一旦长期吃过烫的食物,造成了黏膜损伤,那接下来造成的病症,可就不是闹着好玩的了。 ·可能导致食道溃疡、胃糜烂 义乌一位60岁的大妈,一家人到火锅店聚餐。 她从煮得滚烫的火锅中,夹出一块豆腐,直接一口吞了下去。 当时也没感觉到太大的异样,结果两天以后,她感到上腹疼痛难忍,尤其在吃饭以后,痛起来更加受不了。 赶紧去医院检查,做了个胃镜,一看,发现她食道中下段全是溃疡,表面上布满了脓苔,胃糜烂,十二指肠也有很多小溃疡。 ·引发慢性咽喉炎和反流性食管炎 年近7旬的许老汉,身体好、胃口也好。 这天,他自己做了香喷喷的青菜饭,舀出来盛上一碗,马上就一口吞下,当时他就被烫惨了,"就像是一团滚烫的火苗,从咽喉一直滑到胃里"。 这一下烫得不轻,食管、喉咙都被烫伤。 而且最可怕是,还进一步引发慢性咽喉炎,和反流性食管炎。 从此以后,许老汉"咽喉始终不见好,严重的那几天,一句话都讲不了, 饭也吃不下,太痛苦了"。 ·可能导致食道癌 37岁的田女士,虽然是江苏人,但是尤其喜欢吃麻辣烫。 一天三顿都是麻辣烫,刚烫出来的食物,哪怕再烫嘴她也狼吞虎咽吞下。 结果渐渐发现,她吞咽不畅,喉咙总有哽咽感、堵塞感。 去医院一检查,坏了！ 竟然是食道癌,而且已经发展到了中晚期。 复旦大学附属肿瘤医院副院长陈海泉,曾在《医药食疗保健》杂志撰文指出:"进食过烫食物与食道癌的发生有密切关系。 反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎、食管炎、萎缩性胃炎等病症,长此以往,就会诱发黏膜质的变化,以致癌变。" 而世界卫生组织下属的国际癌症研究机构 (iarc),也在《柳叶刀·肿瘤学》发布研究报告指出:饮用65℃以上的热饮,会增加患食道癌的风险。 中国人偏爱热食,喜欢趁热吃,爱吃火锅、爱喝热茶。 食道癌成了中国最普遍的四种癌症之一,发病率位居世界首位,与这种饮食习惯恐怕不无关系。 例如,在广东潮汕地区,食道癌高发,食道癌的发病率与死亡率都双高。 尤其是在汕头南澳县,食道癌死亡率更是高居国内地区第二。 这种情况,恐怕与潮汕地区功夫茶盛行,喝茶讲究要"烫",脱不了干系。 要避免因食物过烫导致的黏膜损伤,和更进一步的食道癌等病症,你应该这么做: ·热茶热汤要冷点再喝 用那种七八十度水刚泡出来的茶,不要立马就趁热喝下,最好能等上几分钟。 科普作家张杰说: "研究发现,若滚烫的茶水倒出后2分钟内就喝完,患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍。" 心急吃不了热豆腐,心急也喝不了健康的茶水。 ·吃饭要慢慢吃,不要吃得狼吞虎咽 中国的美食千千万万,你数也数不过来、吃也吃不完。 但有一点要记住,再好吃的东西,都不要狼吞虎咽,才热乎着、特别烫嘴就囫囵吞下,这样既是对美食的亵渎,也是对自己的身体健康不负责任。 参考文献: 1. 陈海泉. 食道癌好发"爱吃烫食"的人[j]. 医药食疗保健, 2012(11):20-20. 2. 佚名. 别再劝人"趁热吃"！你可知道这是害人呐[ebol]. 3. 张杰. 潮汕地区食道癌高发,功夫茶太烫伤食道[ebol]. 作者简介:国馆,最中国的文化微刊。用文化修炼心灵,以智慧对话世界,在这里,重新发现文化的魅力。国馆重磅新书《与世同流,但不合污》正火热销售中。 |
29,368 | 1aac81abc4da02d6d64107e85be673d3 | e333403daa830e2b218348598898ee67 | 旅行 | 阳江正加快建设绿色生态之城 | 着力抓好建设森林城市、打造绿色食品产业和发展生态旅游等工作 绿水青山就是金山银山。在第二轮珠海对口帮扶阳江工作中,绿色生态建设是七大重点工作之一。 对口帮扶开展以来,在珠海、阳江两地市委市政府的领导下,在帮扶团队的推进下,建设森林城市、打造绿色生态食品产业和发展生态休闲旅游业等方面工作已经初见成效。 珠海提供资金和经验助力阳江创森 去年5月,我市启动国家森林城市创建工作(下称"创森")。获得国家林业局备案后,我市迅速开始组织和开展一系列的创森相关工作,并制定了《阳江市创建国家森林城市工作方案》。 "在经费、人员和经验等方面,珠海帮扶单位提供了很大的帮助,使我市创森工作能够更快速高质地推进。"市林业局相关负责人介绍,我市创建国家森林城市总体规划目前正在编制,从前期的调研到规划制定,珠海对口帮扶阳江指挥部提供了630万元经费。此外,作为已经荣获"国家森林城市"称号的城市,珠海的先进经验也为我市提供了很好的借鉴。 该负责人介绍,经公开招标确定,由国家林业局林产工业规划设计院和省林业厅岭南综合勘察设计院联合组成的团队已进驻阳江市开展编制工作。预计在2018年第一季度完成,创森将进入实质的项目推进建设阶段。 珠海对口帮扶阳江指挥部绿色生态处负责人表示,创森将为阳江带来生态、社会和经济的三重效益,协助创森是绿色生态帮扶中最重要的部分。帮扶团队将对照任务指标,协助阳江大力开展城市森林建设,实施一批城市森林重点工程,建设一批城乡绿化精品工程,着力增加绿化总量和体现地方特色,确保阳江创建国家森林城市各项评价指标全面达标。 打造绿色生态农产品助农民增收 近日,在阳西县程村镇长芙村,当地养殖户叶植颜正把捡好的一筐鸭蛋搬往仓库,旁边的河道上,300多只鸭子嘎嘎觅食。他告诉记者,去年帮扶单位工作人员提供了技术培训,养殖过程更加科学规范,而且有食品公司统购统销,鸭蛋价格也提升了近三成。 项目负责人介绍,红心鸭蛋标准化示范区是珠海帮扶打造的绿色食品产业项目之一,自2016年3月开始建设以来,通过"公司+企业+农户"的运作模式,推动了该县三个示范点的养殖面积由500亩增加到近800亩。通过新技术、新品种和标准化养殖促进红心鸭蛋增产18万斤,共带动农户增收超过200万元。 帮扶建设的阳西县红心鸭蛋加工厂房及检测实验室也即将完工。该负责人表示,厂房和实验室的建成,将提升阳西红心鸭蛋的标准化和产品化程度,今年将结合网络销售,进一步打造推广红心鸭蛋的品牌。 这只是珠海帮扶我市打造绿色生态农业的一个缩影。在阳春市岗美镇那旦村,帮扶单位去年初开始和当地企业合作,建设了1000多亩的供港蔬菜基地,目前基地产品已达到"无公害"供应港澳市场的标准,每月向澳门地区供应蔬菜50吨左右,有效带动了当地农业生产方式的转变,经济和社会效益明显。 绿色生态处负责人表示,帮扶团队将充分发挥珠海农产品市场供销优势和阳江市农业生产优势,不断探索和深化农业合作,搞活市场流通,以一系列行之有效的措施推动两市农业增效、农民增收。 生态休闲游已迎3000多名游客 今年元旦前夕,在珠海斗门区体育馆门前就会聚集大批整装出行的市民,在导游的带领下,乘坐前往阳江的旅游大巴,开启两天一夜的生态之旅。 根据珠海对口帮扶阳江2017年重点工作安排,结合两地实际和游客需求,帮扶指挥部去年精心打造了两条生态旅游精品路线:珠海(斗门)至阳江(阳西、阳春)两天一夜生态游精品线路和珠海至阳江(海陵岛、沙扒)的精品海岛生态游线路。 绿色生态处负责人介绍,到目前为止,两条路线已吸引了共3000多名游客参团,有效拉动了两地生态休闲旅游发展。该负责人表示,珠海和阳江都是国内外知名的旅游城市,有着丰富的旅游资源。精品旅游线路的开通,将有效宣传阳江的旅游资源,打响阳江的旅游知名度,拉动阳江旅游经济发展,开拓了对口帮扶工作的新局面。 |
29,369 | ef317b495397277b147f626de4478608 | 84244b2d136953aefe1153ec1c424202 | 科技 | 企业宣传片拍摄广角镜头使用注意事项 | 企业 宣传片 拍摄过程中广角镜头视觉宽、景深大画面囊括的范围较大,扛肩拍摄平稳清晰,常常为摄像人员所喜。广角镜头拍摄让视野更开阔,同时能对事物进行多层次的表现,是企业宣传片拍摄过程中具有重要意义的拍摄技术。今天为您分享的是宣传片拍摄过程中广角镜头使用注意事项: 一、广角镜头拍摄过程中,要保持其稳定性。尤其是开阔视野的拍摄,平面上出现的任何不平都会被观看者感知到,从而影响视觉效应。拍摄过程中要注意画框上下两端的横线与画内景物的横向线条的水平是一个不容忽视的问题。特别像地平线、房屋顶棚结构线、门窗边缘线等,拍摄过程中都要注意保持平衡,否则很容易对视觉欣赏造成不利影响。 二、在广角镜头拍摄使用中,广角镜头的曲像和形变来拍摄畸形效果来达到某种画面的夸张效果。这种是广角镜头的拍摄特性之一,但是往往也会在摄像人员不知情、无意识的情况下造成画面的畸形效果。这里提醒大家宣传片拍摄过程中由于摄像机的寻像器画面较小,摄像师在紧张的情况下很容易造成画面的变性。摄像师一定要对造成畸形画面的一般距离了然于胸,这样才能让画面更正常的体现。 宣传片拍摄使用广角镜头林林总总,这里只是为大家提供一些常见的大的方面的问题。广角镜头拍摄是摄像人员功力的体现,也是对 宣传片 制作项目细致入微的责任心体现。 鑫时空,为生产型企业量身定制属于自己的专属企业宣传片,根据客户需求,采用不同的影视制作手段,帮助企业更好的展示生产、制作线。用创新和实力赢得客户信赖,致力于为企业提供高品质的影像服务,帮助企业营销宣传,提升企业形象。 |
29,370 | 8577d5b821f521c74cba23d9402b8838 | 05548d502061fd889e4ca845653e2906 | 军事 | 宝宝洗澡大作战,洗护我选艾维诺! | 冬天,早晚的温度真得让人直打哆嗦。很多新手爸妈面对幼小的宝宝,对于洗澡的工作束手无策,最怕的就是宝宝不配合,然后着凉感冒就更糟。宝宝的肌肤还没有发育完全,很容易受外界影响。所以在寒冷的冬季,一定要给宝宝做好护肤。那爸妈应该怎样才能让宝宝洗得舒服呢？怎样才能让宝宝享受洗澡的快乐呢 ？ 宝宝洗澡7步骤 新手爸妈不慌乱 细心的妈妈会发现,宝宝喝奶也会喝出一头汗。这是因为宝宝新陈代谢非常旺盛,容易出汗。 同时,残留在宝宝身上的污渍,如果不及时清洁干净,很容易引起宝宝肌肤不适。 妈妈们在做好保温措施的前提下,最好每天给宝宝洗澡。 给宝宝洗澡要掌握正确的方式方法哦, 水温和洗澡顺序这些都是有讲究的 。新手爸妈们没有经验,或者害怕弄疼宝宝,别着急,小a已经整理好洗澡7步骤,希望可以帮到爸爸妈妈们。 由于宝宝肌肤娇嫩、表皮角质层薄、 皮肤尚未发育成熟, 因此给宝宝选洗护品要特别注重安全性。 有些妈妈为了方便 直接就给宝宝用自己的洗护用品 其实宝宝的内心是拒绝的 宝宝娇嫩的皮肤需要专属的洗护用品！ 当然很多妈对洗护用品要求都很高, 安全放心的洗护用品无疑是必b y的海淘母婴品类。 小a今天就给各位宝妈推荐- 来自 扬州广电品鉴会 的 艾维诺洗护系列 , 温和洁净,让宝宝爱上洗澡,做个干净的香宝宝！ 为什么要介绍这个品牌呢？ aveeno为什么热销？ aveeno是全美第一天然肌肤护理品牌,始于1945年,已经被美国药理协会、皮肤科医生推荐长达70年之久。同时,aveeno婴儿系列是美国湿疹协会认证的首个婴儿湿疹护理品牌。这些品牌背景,确实是杠杠的。 aveeno为什么选择燕麦作为产品的原料呢？ 据说公元前的古代人民就发现了燕麦的神奇功效,它对干燥脆弱肌肤有着不错的修复作用。 a. 保湿: 燕麦中的蛋白质和多糖吸水性强,帮助维持肌肤充足水分。 b. 保护: 燕麦与其他润肤成分共同构建一道皮肤保护屏障。 c. 舒缓: 燕麦能够有效舒缓由于炎症引起的红肿、瘙痒等肌肤不适 d. 清洁: 燕麦颗粒类微孔海绵状结构能吸附皮肤表面的脏东西和脱落的表皮死细胞 e. 平衡: 帮助维持肌肤表面弱酸性ph平衡 所以呢,aveeno的天然燕麦系列就诞生了,并且在美亚的好评度高达4.6分。下面是一些美亚上的评价截图。 虽然好评很多,不少麻麻表示对宝宝的皮肤护理和湿疹治疗很有帮助,但是这里小a还是要强调一下,皮肤问题不是单纯一款产品可以解决的,与遗传、环境、饮食以及日常清洁护理都有很大关系,麻麻们一定不要把所有希望寄托到一款产品上。 实测aveeno热卖产品 在实测产品之前,小a觉得还是有必要来讲讲宝宝护肤品的选择前提。 和成人护肤不同,成人购买护肤品更看重的是功效,如美白、除皱、收敛毛孔等等,所以我们会看到一些护肤达人会更多的从特效成分、吸收好坏、使用效果去评价一款产品。而宝宝护肤的主要目的则不是功效(治疗湿疹又是另外一回事了哈),而是帮助宝宝维持自身健康的肌肤状态(不是让宝宝变得更白更嫩),成分安全不刺激才是最主要的。 aveeno的产品还挺多的,今天我们就来研究研究其中卖的最好的燕麦洗发沐浴产品。 aveeno天然燕麦洗发沐浴二合一 先来看看成分: √ 椰油酰胺丙基甜菜碱 ,由古柯叶及甜菜碱所制成,有清洁及调理作用,常用于洗发精及洗手皂之界面活性。 √ 月桂基两性醋酸钠 ,界面活性剂、洗净剂、起泡剂,对肌肤之刺激性较低。 √ 椰油基葡糖苷 ,绿色表面活性剂,能去污发泡,刺激性低。 √ 丙烯酸c10-30烷基丙烯酸聚合物 ,一种成膜剂,广泛用于化妆洗护中,无刺激性。 √ 苯甲酸钠 ,防腐剂、低过敏。 √ 甘油油酸酯 ,皮肤柔润剂、亲油性乳化剂。 √ 氢氧化钠 ,调整ph值。本款产品的ph呈弱酸性。 √ 聚季铵盐-10 ,抗静电剂、成膜剂 √ 瓜尔羟丙基氯化铵 ,亲水性稠化剂,可抗静电和调理。 √ 丁二醇,保湿剂及溶剂 ,cir 及 fda 至今评估此成分皆为安全。 从成分来看,没有出现"黑名单",所含的大部分成分,基本在婴儿沐浴洗发产品中都是有出现的。个别的成分在过量使用的情况可能有低致敏性(特别说明,离开剂量谈毒性刺激性都是不科学的)。 再来看看使用体验: 沐浴洗发液呈无色透明状,不稀但流动性不错。闻起来还是有香味的(毕竟还是加了香氛的),香味有点像柠檬味,尝了下没啥味道,搓了点沫放到眼里也不刺激,看来无泪配方的宣传不虚假(真是用生命在评测啊~)。 曝光别人裸照总是一件不好的事,小a就不上宝宝沐浴图了(小模特平时就是用的这款洗发沐浴二合一,麻麻表示每次用量比较小,这一瓶可以用好久)。给大家演示下洗起来的效果。未加水干搓不怎么起沫,略有点油油的感觉,加点水能迅速起沫,但是泡沫量不算丰富,泡泡也比较大颗,不是那种细细密密的(喜欢泡泡浴的可能就不太适合这款了)。冲洗起来也比较容易冲干净,洗完手后不擦护手霜也没感觉到干,有点淡淡的香味残留。 最后再补充下,可能很多麻麻会说,怎么成分看下来都是一堆化学名词,感觉好不天然哦。关注我们 扬州广电品鉴会 的麻麻都知道,我们在推荐辅食食品都是以天然无添加为首要原则,但是到了外用的洗护用品这块,有时候已知的化学成分反而可能会更安心一点~ 以上就是小a对aveeno洗发沐浴产品的小研究,从成分、使用、性价比来看,天然燕麦系列还是值得推荐的。 天气寒冷, 宝宝肌肤的护理也显得更加重要。 |
29,371 | 3b74c927228210153c70df1be6f0e6bf | a3a087899311cc7104ec5e81ad3c4e3c | 农业 | 山西省非物质文化遗产-任庄扇鼓傩戏:全国独一无二 村民竭力抢救 | 任庄扇鼓傩戏,是山西省曲沃县任庄村民"遵行傩礼,禳瘟逐疫,祈福祛灾"于每年仲春进行的一项古老的祀神活动。 任庄扇鼓傩戏据考证形成于北宋,《曲沃县志》记载,北宋许孝恭利用在汴京主管宫中仪仗、梨园教场之便,把一些年事已高的老艺人请回故里,教族人演习宫廷中的常设礼仪 "傩礼",并以本族系成员设坛祭祀,从事表演扇鼓傩戏。戏中奉请的神,除儒、释、道三教外,还有各类俗神。唐、宋时,曲沃凡有社的地方都设坛,设坛必献祭,献祭必演傩戏。 古时任庄村每年元宵节都要举办一次扇鼓傩戏表演活动。每次活动一般要经历议定、摆坛和表演三个阶段。 "议定"在年前腊月初八进行,过去由乡约、族长、神头和社首参加,乡约是召集人,族长是决策者。会后,分别进行各项必要的准确工作。例如:负责摆坛的在年前必须把有关家户筹备桌椅和供品的件数、承担者落实下来。腊月二十三后,"神头"如召集"十二神家"集中排练。布置妥当之后,于来年正月初十,由乡约、族长验收,不足之处加以完善。 "摆坛"是扇鼓傩戏活动中的重要环节。任庄摆的是"八卦坛",以水、土、火、木、金为"五行"与"天干"对应起来,取《宋史·乐四》:"两仪既判,八卦肇分,气盈而动,八风行焉"之理,用三十六张方桌摆成"八卦坛"。 整个"表演"活动需要进行三天。第一天(正月十四)主要进行,游走、入坛、请神、收灾活动,这一天完全是以酬神为中心的傩礼活动。入坛"请神",是由"十二神家"分别奉请以后土圣母娘娘和水神龙王为主的各方神祇,上自玉皇大帝、王母娘娘,下至当境城隍、本宅土地,远自三皇五帝,近至当今皇上,内至元始天尊,外至万万诸佛,真是宇宙之内,六合之中的诸神全都请遍。请诸神就是想借助他们的神力为桑梓禳瘟逐疫,保佑人寿年丰。第二天(正月十五)演唱《下神》《添神》《吹风》《打仓》和 《攀道》,第三天演唱 《猜谜》《采桑》和 《坐后土》最后是送娘娘。演完《坐后土》之后,由"十二神家"先把后土娘娘的神位,从北坛最高层的斗内请下来,送到村当中鳌山上,请后土圣母娘娘上鳌山观灯火,再回坛内把各方神位收起来,连同各色纸旗、纸花、锡箔、香表、板枝等一起焚化。晚上是放焰火,直到午夜,重新组织好锣鼓、扇鼓和花鼓,由"十二神家"中的第一位,用柳斗端上后土圣母娘娘的神位,走在最前面,鼓乐喧天,把娘娘送至龙山脚下,停止鼓乐,全体跪焚神位,叩头之后,立即返回,任何人不准有响声,不准向后看,以免带回灾难,整个表演,至此结束。 表演了几千年的扇鼓傩戏在近代的社会动荡、战乱、变迁中曾经停止。《扇鼓神谱》发现于1986年,这是傩戏传承史上的一个重大事件,至此村里的一些老艺人又开始组织人员进行扇鼓傩戏表演。经鉴定,《扇鼓神谱》为宣统元年许文炳手抄本,现珍藏于山西省任庄村许世旺家中。原件长17.5厘米、宽18.5厘米,单页双折、麻纸无格、纸稔装订、毛笔竖写。手抄原本现存21页、42面,约8000余定,详细记录了12折傩戏的演唱内容,封面书写 "扇鼓神谱"四字,扉页竖写"遵行傩礼,禳瘟逐疫"八字。时任中国戏剧家协会艺术研究室主任、中国傩戏研究专家曲六乙审定后说:"这是一份全国独一无二的文化遗产,是一件无价之宝,要竭尽全力抢救"。目前,中国傩戏研究学会正联合全国8省申报世界非物质文化遗产。 对任庄扇鼓傩戏的抢救、保护、挖掘、整理,对于研究中华民族的古傩文化是很有价值的,体现了先民趋吉避凶、追求幸福的强烈愿望。对其进行科学考察,不仅能够探知原始傩礼的历史本相,增加对其历史的认知,而且对丰富当地的群众文化生活,促进旅游事业的发展,都具有重要意义,同时也对带动其他民间优秀文化遗产的继承和发展产生积极的推动作用。 2006年,曲沃扇鼓傩戏被列入山西省非物质文化遗产名录。2011年,凌凤英、许世旺、单如恭被确定为省级非遗项目曲沃扇鼓傩戏代表性传承人。 |
29,372 | ad918be046699c6b0f49201f201f06db | 5607827db9ee1c304f5ecf50d74bdf37 | 旅行 | 普吉岛,你想要的半自由度假模式我们有!高颜值、玩法多,直飞却不贵! | "普吉岛"一语源自於马来西亚,所代表的意思就是「山丘」。它是泰国南部最小的府城,距离首都曼谷有 862 公里,是泰国境内唯一有行省辖治地区的岛屿,占地共有 543 平方公里,南北长 48 公里,东西宽 21 公里,面积大概与新加坡相近,岛上的主要地形是绵延的山丘,其间或点缀著盆地,并有39 个岛。 普吉岛是泰国南部的世外桃源,也是泰国最大的海岛,围绕著她的是安达曼的温暖海水,美丽的海滩,奇形怪状的小岛,钟乳石洞,天然洞窟等自然景观,再加上沿岸海水清澈湛蓝,海底世界美不胜收,这些丰富的天然条件林林总总加起来,使得普吉岛有"热带天堂"的称号。 最佳旅行时间 普吉岛地处热带,属潮湿的热带气候。 11-4月 是普吉岛的旅游旺季,气温适宜、阳光温和,可以舒舒服服地潜水,与珊瑚来个亲密接触。 4-9月 太阳直射赤道,是普吉岛的雨季,尤其是5月,几乎天天降雨。9月,普吉岛还会举行标榜苦行主义的素食节,或许,在严酷的烈日之下体味艰难,也是一个不错的选择。 美景 普吉岛是泰国景点与玩乐相对集中的一个海岛,在这里玩上一周都不会感到乏味。普吉岛上有 12个海滩 ,开发成熟,游客集中的三个海滩分别是 芭东海滩,卡伦海滩和卡塔海滩 。在这片海滩上度假村鳞次栉比,海上娱乐项目繁多, fantasea主题游乐园、西蒙人妖表演,泰拳搏击演出,丛林飞跃 等能为你带来无尽乐趣。普吉岛周边拥有30多个离岛, 跳岛游 成为大多数游人的选择,你可以乘坐在海上乘风破浪,可以潜入海中与鱼群嬉戏,甚至还可以找一个无人小岛享受沙滩的纯净细柔和海水碧绿天然。 接下来给大家大致介绍一下普吉岛的最为知名"三大海滩,四大海岛"！ 三大海滩 三大海滩包括 芭东海滩、卡伦海滩和卡塔海滩 。这三个海滩相对来说交通方便,景色优美,商业设施完善。大部分的一日游免费接送区域都包含三大海滩。 芭东海滩(patong beach)-最方便,最热闹 最热闹,最商业化,最知名,最方便的海滩。芭东海滩在吃喝玩乐上绝对是普吉岛10个海滩中具有压倒性优势。但是从海水水质和沙滩来说,芭东海滩由于游客最多所以海水水质和沙滩并不是很好。 交通 : 最方便 普吉机场到芭东海滩约一个小时左右。也可以提前在网上订好接送机服务。 住宿&美食&购物: 最多、最丰富 步行就可抵达海滩内的观光和饮食点,还可以吃现买现做的海鲜大排档。想要购物也可以到附近的江西冷购物中心j ncelyon和rat-u-thit 街购物闲逛。 tips : 基本上芭东区域沿着海滩那条街的物价是最贵,所以尽量不要在那里买。往里的几条街道的物价稍微便宜些,建议在靠里的主干道- 拉远提托街 上换好钱并买好东西。 景色&游玩 : 这里有 拖曳伞、太阳浴、香蕉船、帆板、游艇 等各种海上活动项目,如果想要体验一下夜生活的可以到邦古拉街(banglaroad)一带走走。这里的夜晚,大街小巷充满着各式各样酒吧和纷繁复杂的演出,从人妖秀到民俗演出,亦或是成人秀...重口味还是小清新,总有满足你眼球的那一款。 卡隆海滩(karon beach)-最安静 卡隆海滩 也是普吉岛最长的海滩之一,有4公里。附近有几个很大的度假村,海滩水清沙细,环境安静,相对于芭东海滩这里的海边气氛更悠闲,水上活动虽不多,但是确是游泳、滑浪的理想地点。 交通: 普吉机场到卡隆海滩:坐出租车前往,车费为700株左右,车程1小时,也有mini巴士,180泰株人。 住宿&美食&购物: 附近有几个很大的度假村,这个海滩相当不错,沙子很细呈现粉末状！关键是相当安静~ 住宿除了有面朝大海的酒店,更有建在山上的 特色酒店 。 景色&游玩: 相对于芭东海滩这里的海水更蓝、沙子更细、海边气氛更悠闲。不过大部分是 冲浪 以及在 海边休闲 ,水上项目很少。在 卡隆海滩 的另一边还有一个 艺术社区 ,这里聚集了很多泰国画家建造的画室和画廊。在通向 卡隆海滩 的路上还新建了一个 足球场 ,能承办国际重大赛事。卡隆夜生活的中心在l angpohch an路上,这里有很多的 酒吧和餐厅 。 tips: 每年雨季5月到10月期间, 卡隆海滩 的浪特别大,建议不善水性的就不要下去游泳了。如果要游泳的话,请务必随时留意是否插上红色警示旗,如果已经插上旗子,就不要在海滩附近活动啦。 卡塔海滩(kata beach)-风景最美 卡塔海滩的规模比芭东和卡隆要小不少,但是它拥有2个美丽的海湾,外形上呈w型。两个海滩被当地人昵称为"大卡塔"和"小卡塔"。白日的卡塔以风平浪静、海水清澈、适合休闲和潜水,吸引着众多喜欢宁静的游客,在卡塔海滩的北部还有一个小的珊瑚礁,也非常适合潜水。 交通: 从普吉机场到卡塔海滩:出租车前往,车费为750株左右,车程1小时。也有mini巴士,180泰株人。 住宿&美食&购物: 卡塔海滩虽然没有芭东那么热闹,但是饮食还有晚上散步可以满足基本需要。住宿多分布在沿海公路两侧,很多带有泳池,价位与芭东海滩相差不大,但这里中国人较少。还有一些特色的食品店,西餐店会多一些,主干路旁还有酒吧、便利店、旅游代理店等。 景色&游玩: 白天的卡塔以风平浪静、海水清澈、适合休闲和潜水,吸引着众多喜欢宁静的游客,在卡塔海滩的北部还有一个小的珊瑚礁,也非常适合潜水。在卡塔海滩的主干道上漫步还能欣赏到南面的查龙海湾的美丽景色。 view point 明信片风景: 在卡塔海滩的山顶处,天气晴好时可以将大、小卡塔、卡隆这三个海湾尽收眼底,这是普吉岛著名的明信片上的风景,也是普吉岛欣赏 黄昏落日的著名地点之一 。 其他海滩: 1、迈考海滩:普吉岛上最长的海滩,最吸引人的地方是它奇特的景观 "海龟下蛋" 。 2、奈洋海滩:国家自然公园的一部分,多为泰国本地年轻人。 3、奈通海滩:渔民用的小海滩,能看到普吉岛没开发前的景象。 4、班淘海滩:普吉岛的富人区,大部分都是拉古那度假村区域,由7个大酒店组成,入住其中一个可享受所有其他酒店的设施。 5、卡马拉海滩:距离芭东近较受欢迎,海域底下水浅多礁,南边可以 浮潜 。 6、苏林海滩:人少商业设施不多,曾被杂志评为普吉本岛 最美的海滩 。 7、奈涵海滩:一个高山环绕的深水湾,适合露营和进行各式水上活动。 8、拉歪海滩:海鲜市场,都超级新鲜,但价格并不便宜要记得砍价,也适合出海深浅或垂钓。 9、廉颂海滩:林赛海滩隐藏在卡马拉和苏林海滩之间的西海岸边,堪称普吉岛上最美丽的海滩和度假地之一。 四大海岛 1 斯米兰群岛(similan) 斯米兰群岛是一些世界上最美丽的、未损坏的岛屿,具有丰富的、种类繁多的 海洋生物 ,以及壮观的 珊瑚礁 ,这些为深海潜水者提供了世界级的水下天堂。1982年被指定为国家公园。斯米兰群岛的潜水排名一向在全世界的前十名以内。泰国的斯米兰群岛,拥有蔚蓝的大海和广阔的沙滩,迷人的海景每年吸引成千上万的游客,是闻名世界的 潜水天堂 。 2 皇帝岛(the racha) 之所以名为"皇帝岛",是因为"racha"在泰语中是"皇帝"的意思,北部有向游人开放的菠萝田和橡胶园；此外,游客还能在城内见到保留着欧式风格的家居建筑。这里有无边游泳池,站在平台上还可以看到日落。酒店check in旁边还有个水上中心,可以租借 山地车、长尾船、沙滩四驱车(atv)、独木舟、浮潜用具、救生衣,滑水板,皮划艇 等。 3 皮皮岛(kopipi) 皮皮岛群位于泰国普吉岛东南约20公里处,是由两个主要岛屿组成的姐妹岛,1983年被定为泰国国家公园。这是一个深受阳光眷宠的地方,盛产 皮皮虾 。 柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,自然天成的岩石洞穴,未受污染的自然风貌,使得她从普吉岛周围的30余个离岛中脱颖而出,成为近年来炙手可热的度假胜地之一。其小皮皮岛的是玛雅海湾,是电影《海滩》中拍摄外景的地方,由于海域比较深并且有许多珊瑚,也是 潜水的胜地 。 4 珊瑚岛(coral island) 珊瑚岛因丰富的珊瑚群生态而得名,在小岛的周围环绕着各种色彩缤纷的珊瑚礁珊瑚岛风光。这里是各种 水上运动的最佳选择地点 。这是一个日渐流行和热闹的地方,随处可见很多潜水爱好者和水上降落伞爱好者,还有更多来这里享受阳光浴的人们。 美食 一 人气餐厅 芭东no.6餐厅 芭东no.6餐厅主打泰国本地菜式,有以猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾为原料的多种选择,价格适中,每道菜在100-150铢,性价比比较高。是一家人气餐厅,建议避开高峰期。 地址:pa tong, kath , ph ket ,就是江西冷后门斜对面。 shab shi日式自助火锅 shab shi日式自助火锅首推江西冷店,人均消费在320铢,性价比高。里面有火锅和寿司、饮料、水果、冰淇淋自助,酒要单独收费。此外,还可以在火锅里烫三文鱼(但没有三文鱼刺身),食材新鲜。火锅用餐有时间限制,即从进场开始算起,可以吃75分钟,过了时间是要加钱。 shab shi在每天2点-4点会有15%的折扣,因此不妨避开用餐高峰再去。 地址:位于芭东的j nceylon购物中心,在大帆船边上,紧挨着麦当劳。 班赞市场买海鲜,二楼加工 以前推荐过一家叫做"你的厨房your kitchen" 海鲜加工店,推荐原因是加工费便宜而且味道好,后来这家店火了,加工费涨价了,并且边上的几家加工店也改名为"你的厨房" - -。对于加工店这边就不特别推荐了,大家在市场1楼买了海鲜后上二楼随便找一家加工吧。记得砍价,买海鲜和加工都得砍价。 地址:江西冷购物中心(j ngceylon)后门(东门)的马路对面即是。 mk金泰式火锅 mk分为三档。最贵的是mk金,然后是传统的mk(人均rmb50),还有种是只卖外卖饭的mk,东西最少最便宜。江西冷这家是mk金,泰国非常出名的连锁火锅店,人气很旺。它家的泰式酸甜辣沾酱,味道十分独特；锅底绝对清淡,清淡到我们常吃的火锅锅底中该有的它都没有,可没想到最后的汤头却十分鲜美,没有添加任何味精、盐调料哦,还是是人家的食材足够新鲜啊。 地址:普吉江西冷商场里面 99 seafood 99海鲜大排档是排挡一条街的99号餐厅,是一个福建华裔开的,做得比较符合中国人的口味。尤其 烧生蚝和菠萝炒饭 非常值得一试。 不过需要注意的是,有些菜单上没有标价格,可能比海滩路的便宜些,但价格仍然比较高,因此点海鲜前需要讨价还价,否则账单会比在海边的饭店还贵10%。 地址:从酒吧街至rat thit rd,左拐走约5分钟即至。位置在酒吧街北边,离j ngceylon购物中心很近。 二 夜市小吃 1)江西冷swensen s冰淇淋 2)芒果糯米饭 3)香蕉薄饼 4)椰子冰淇淋 5)芒果冰沙 6) khanom chin 7 )海鲜烧烤 三 定点美食 普吉kata卡塔海滩美食 1)kata海滩夜市 2)kata wine collection餐厅 3)山顶餐厅 4)il tagliere da massimo 皇帝岛 1)悬崖餐厅 2)榴莲冰欺凌 普吉pp岛 1)thank yo 餐厅 2)cosmic resta rant 娱乐 潜水和浮潜 天气晴好、洋面平静,海水清澈。普吉岛周围有 九 个好的潜水地点。这里有丰富的软珊瑚和浮游鱼类,如果你非常幸运的话,还有机会看见鲸鲨哦！ 珊瑚岛海底漫步 海上皮划艇 皮划艇可以深入到长尾船无法进入的半浸式洞穴双体帆船 双体帆船 是高大上的代名词,关键词是健康、运动、青春。双体帆船是目前世界上最流行的个人游艇船型之一。它有着其他船型无法比拟的巨大优势:宽敞舒适的空间和相对非常小的摇摆幅度。而且,双体帆船不但用料考究,乘坐双体帆船的游客,还可以进行一项非常有诱惑力的海上活动-海钓！ 泰式spa 在普吉岛这个度假胜地来一次全身心放松的spa,那是人生中最极致的享受。当空气中飘满了精油和香薰的气味,悦耳的流水声与轻缓的音乐,窗外是最清新的自然美景...普吉岛spa通过触动你五大感官的每一根神经,来舒缓你的精神和每一寸肌肤。 人妖秀 泰国的人妖是泰国的一大特色,是允许合法存在的。人妖在泰国属于一个特殊人群。 位于芭东海滩和卡隆海滩之间,每晚19:30-21:30开演,其中4、5排座位较好,14-21号的座位都是中间靠走道不错的位置。和人妖合影20泰铢人次。 酒吧 这是普吉岛夜生活永恒的主题,芭东海滩更以热闹的夜生活而出名。每天晚上在芭东海滩酒吧区的中心地带soi bangla,灯红酒绿,吸引游客无数。夜晚的芭东向来到这里的每位游客展现着其不同的魅力。如果你想要去那些音乐安静、人员不那么嘈杂的酒吧体验普吉的夜生活,那么卡塔和卡隆海滩会是不错的选择。 泰拳表演 芭东海滩bang-la rd边上就是saphan hin体育馆,这里是普吉岛唯一的泰拳场。泰拳是泰国独有的运动,而在普吉岛的比赛少了一点血腥味,多了一点表演成分,当然,这不是说拳手们不认真比赛,回合和招数并不比最血腥的比赛少。每天晚上21:00准时开始比赛,年中无休,游客只要点上一杯饮料(100泰铢左右)就可以观看比赛,结束后,选手会下台所要小费,行情20泰铢起。 幻多奇乐园 这是一个类似拉斯维加斯风格的主题乐园,是普吉岛的必去之地。幻多奇主题乐园在卡马拉海滩,这里以丰富多彩的夜生活而著名,幻多奇剧场每晚表演精彩的节目,以讲故事的方式向游客展示泰国传统文化,充分展示了泰国民风民俗和历史文化。每天21:00,演出持续1小时15分左右。 购物 零食篇 1.金枕榴莲干 2.座山牌肉松锅巴 3.bento鱿鱼片 4.皇家牧场奶片 彩妆篇 1.mistine3d眉笔 2.mistine草莓变色润唇膏 3.mistine极致全效眼线液笔 4.mistine不脱色双头唇彩 5.mistine羽翼粉饼 6.mistine4d睫毛膏 生活用品篇 1.虎标酸痛贴(温热清凉型) 2.soffell驱蚊液 3.boots储奶袋 4.香蕉船晒后修复芦荟胶 5.八仙筒 6.青草膏 7.蛇牌爽身粉 8.酸角皂 nterpain酸痛软膏 10.旁氏pond s散粉 购物商城 1 j ngceylon shopping mall j ngceylon是泰国普吉岛芭东海滩的地标建筑,规模较大的购物场所。在这里,不仅可以购物,而且可以观赏各种表演。在j ngceylon可以购买到绝大多数的泰国品牌及国际品牌产品,价格比国内要便宜一些。这里做个小提示,商场底层的that s siam商场,里面的泰国工艺品,要比市面上的强很多,需要的话,可以在这里购买。 地址:181 rat-u-thit 200 pee road, patong beach, amph r kath , ph ket 交通:嘟嘟车、两排车、的士、摩托车等交通工具 2 patong otop(芭东夜市) 在中国你看过路边摊、小市场、北京宋庄的画市,那么在普吉岛的patong otop(芭东夜市),让你感受一下普吉芭东人的夜市是何等的精彩。在这里,各种工艺品、纪念品、服饰、泳装、手工项链、造型蜡烛、拖鞋凉鞋,应有尽有。文刀小提示,买的时候,可以按照6折砍价,如果你是一个经常光顾菜市场,相信,你会有这方面的能力的。同时,市场中还提供流动的换汇对款车,缺钱,或者兑换泰铢,这是一个选择,不过建议最好自己提前准备好钱,毕竟,财不露富吗。 地址:rat-u-thit 200 pee road, patong beach, amph r kath , ph ket 交通:嘟嘟车、两排车、的士、摩托车等交通工具 3 central festival ph ket 购物,对品牌有着执着追求的亲们,这是非常不错的选择。central festival ph ket是目前普吉市内最大的购物中心,集购物、餐饮、娱乐于一体的综合性商场。除了数百家零售店铺和食肆之外,还有大型的central百货,提供服饰、家具、内衣、日用品等各种各样的商品。这里面的品牌非常的丰富,the body shop、boots、屈臣氏、levi s、香薰名牌harnn thann、运动连锁店s pper sports、注明手袋品牌na ra ya等等。 地址:74-75 wichitsongkran road, amph r m ang, ph ket 小巴:big c s per center - ph ket comm nity college (sapanhin) 4 tesco lot s hypermarket易初莲花 易初莲花就不过多的说明了,咱们国内也是有的,不过在普吉岛的易初莲花,确实分为两个部分的,一个是商场,另一个就是超市。商场设有时装店,玩具店,游戏机店,保龄球场等场所；在超市你可以购买到各种生活用品、服饰、家具、纪念品、食品、电器等商品；二楼各种吃食等待您的光临。 地址:104 charoem phrakiat road, samkong crossroad 小巴:big c s per center - ph ket comm nity college (sapanhin) 5 big c big c可以说是最接近泰国普吉岛当地人生活的,在这里,基本上看到的大部分都是当地人准备的土特产,同时还兼具一些生活用品,价格都是非常的便宜的。 地址:75 moo5, t.vichit, a.m ang 小巴:big c s per center - ph ket comm nity college (sapanhin) 6 ph ket weekend market 如果你对逛夜市非常的感兴趣,那么来到ph ket weekend market,最适合不过了,ph ket weekend market是普吉岛最热闹的夜市集,各种小吃、小商品供您参观购买。不过ph ket weekend market只会在星期六日的16:00-23:00营业,因此要前来买便宜货的朋友就要抓紧时间了。 地址:m4 wirathongyok road, ph ket 交通:嘟嘟车、两排车、的士、摩托车等交通工具 交通 1、班车。 普吉岛的班车真的极其落后,班次时间相隔1个多小时,而且太早没有,太晚也没有。150铢一人。 2、mini b s。 一出机场,你就可以看到很多柜台,上面写着mini b s&taxi。坐满即走的mini b s,180铢一人。 3、taxi。 从机场去芭东的的士要800铢。 4、在国内提前预订好车子。 适合多人出行。 住宿 1.芭东海滩: 普吉芭提雅,位于西海岸的位置,是普吉岛开发最完善最现代化的海滩。交通非常的方便,商业发达,酒店的品类也是最多的,无论是小民宿还是星级酒店都可以说是任君选择。 推荐酒店:银色度假酒店、普吉岛绝对双沙水疗度假酒店、芭东星级公寓式酒店、那卡拉棕榈精品度假村 缺点:人多热闹,晚上会有点吵,海水也相对没那么清澈干净。 2.卡塔海滩 卡塔海滩是三大海滩里面最小的一个,但是它拥有最清澈的海水和2个美丽的海湾,呈 q萌的肥w型。两个海滩被当地人昵称为"大卡塔"和"小卡塔"。 推荐酒店: 桃山度假酒店、查纳莱花园度假村、普吉岛卡塔阿维斯塔诺富特酒店度假村 酒店以奢华度假酒店为主,如果对住没有很高的要求,不妨找个面朝大海的小民宿吧,看海面潮起潮落,适合喜欢宁静的朋友。 卡塔也有一条相对较小的商业街,酒吧餐厅很多,夜生活也是相当丰富。 3.卡伦海滩(卡隆海滩) 卡伦海滩是普吉岛最长的海滩之一,全长4公里。附近有几个大型的度假 村,海滩沙质相当不错,呈现粉末状。 |
29,373 | a4332a5900e785bda9356c34f82199c9 | ccf4c2c0df16ebe77fb2195fc66a907a | 游戏 | 空中wifi上线,"飞行模式"下可尽情玩手机!可是真的安全吗? | 财经365讯,近几年全球多家航空公司陆续允许在空中使用手机后,我国的航空公司终于也在17日跟进。其中一项原因,就是看好一年84亿元人民币的空中wifi商机。 东方航空、海南航空昨天分别宣布,即日起允许乘客在空中使用手机,但需设置为"飞行模式",关闭蜂窝移动通信功能。而不具备飞行模式的移动电话等设备,在空中仍然被禁止使用。其他航空公司,包括中国国际航空等也将陆续跟进。 东方航空17日公告,根据中国民航局"大型飞机公共航空运输承运人运行合格审定规则"第五次修订,自1月18日起,允许搭乘东航实际承运航班的旅客,使用手机、平板电脑( pad)、笔记本电脑、电子阅读器等可携式电子设备(ped)。 海南航空也宣布,从1月18日,搭乘海南航空航班的旅客可以使用手机、平板电脑(pad)、笔记本电脑、电子阅读器等可携式电子设备(ped)。之前,即便在安装了wifi的航班上,乘客也只能用平板电脑或笔记本电脑,航空公司都会要求乘客全程关闭手机,直到飞机安全降落抵达停机坪。 今后,手机的"飞行模式"终于可派上用场,手机看电影、图片等操作会给乘客带来更多便利。在有wifi的航班上,乘客还可尝试"下单"购物、网上支付、刷微博等更多功能。 据北京青年报报导,航空公司空中允许使用手机,还有看中空中wifi的市场,根据2017年中国民航空中wifi旅客潜在消费市场预估为人民币24.5亿到84亿人民币 。 国内航线wifi定价为每次人民币10元,国际航线wifi定价每次人民币100元,分别有60%、80%的国内国际航线旅客预订空中wifi。2017年空中wifi市场乐观收入估计人民币84元亿。有如此大的商业利益,将刺激航空公司安装wifi的积极性。透过手机"空中支付"的更加便捷,可为航空公司创造更多的收入来源。 飞机上玩手机安全吗？ 尽管航空公司在关闭舱门后要求旅客必须将手机调成"飞行模式"、关闭蜂窝移动通信功能,但实际遵守规定的旅客并不多,以致飞机才刚落地,此起彼落的通知消息声就四处响起。但在飞机上玩手机,真的安全吗？ 据华西都市报报道,国外航空公司允许手机开机已经非常普遍,并且相关技术也很成熟,有些还有免费wifi可以用,空客和波音等公司在设计制造环节都已经考虑到了电子设备对信号的干扰。国内航空公司也在空中wifi等技术上进行研发,让旅客在飞机上完全无障碍地使用电子设备。目前卡塔尔航空、阿联酋这类土豪航空,不仅提供了机上wifi,还支持卫星通话、收发短信的功能,可以说更走在了更前面。 美国也在5年前解禁了机上使用手机。2013年10月31日,美国联邦航空管理局解除关于机上ped使用的禁令,宣布放宽电子设备使用限制,航班乘客将可以在不打电话的情况下,在飞行全程使用电子设备。同年,达美航空、捷蓝航空(jetbl e)以及美国航空(americanairlines)相继启用机上ped。 |
29,374 | cb39ebeb89c818eafd6f93903b372553 | 629e6277042da4235fd970bb328a1b11 | 文化 | 江西八大名楼及其典故你了解吗? | 郁孤台 郁孤台位于赣州城区西北部贺兰山顶,海拔131米,是城区的制高点,赣州宋代古城墙自台下逶迤而过,属市级文物保护单位,1985年12月列为第一批省级重点风景名胜区点。因坐落于山顶,以山势高阜、郁然孤峙得名。沧海桑田,在历史上,郁孤台屡经废兴,1983年6月在原址大致按清代格局重建,次年9月建成,三层,高17米,仿木钢筋混凝土结构,占地面积300平方米。 在题咏郁孤台的众多诗词中,尤以南宋爱国大词人辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》一词最为著名,传诵千古。辛弃疾于淳熙二年(公元1175年)在赣州就任江西提点刑狱。同年写下这首"慷慨纵横,有不可一世之慨"的词:郁孤台下清江水,中间多少行人泪。西北望长安,可怜无数山。青山遮不住,毕竟东流去。江晚正愁余,山深闻鹧鸪。八百多年来,对辛弃疾这首"横绝六合,扫空万古"的词,人们唱和不绝。 宜春台 宜春台是东汉宜春侯所筑五台之一,也是宜春城历史最悠久的建筑,距今2130多年历史。历史记载武帝之光六年{前129}刘成封宜春候时,"始于城中立五台,其最胜者为宜春台。"【见明正德〈袁州府志。祠庙〉】 元代著名诗人虞集在其《宜春台晚眺》一诗中,有"长沙王子旧层台"之句,写的就是此事。宜春台古迹位于江西省宜春市袁州区中山中路春台公园内,保存完好。宜春台的正面是由城砖砌成的高台,站在高台上,便可以看见这座气势不凡的三层楼阁了。楼阁是庑殿式,重檐,四道阿顶,筒瓦覆盖。底层是砖砌的护栏,二、三楼则是木质花栏,镂空雕花的刀窗,飞檐画栋,古雅精巧。楼阁的前侧还有厢房,与正厅成品字形。一间厢房内还锁着一块巨大的碑石,为慈禧御笔"宜春"二字碑。 浔阳楼 浔阳楼,因九江古称浔阳而得名。楼始建年代虽不可考,但据唐代诗人、德宗贞元年间江州刺史韦应物的《登郡寄京师诸季淮南子弟》一诗中说的"始罢永阳守,复卧浔阳楼"；唐代诗人、宪宗元和年间江州司马白居易,清代诗人、唐熙年间兵部侍郎佟法海等所咏的浔阳楼诗,可以看出,浔阳楼自唐代至清代沿存,且颇具规模。 浔阳楼位于江西九江市区九华门外的长江之滨。浔阳楼之名最早见之于唐代江州刺史韦应物的诗中。随后,白居易在《题浔阳楼》诗中又描写了它周围的景色,而真正使浔阳楼出名的是古典名著《水浒传》。小说中的宋江题反诗、李逵劫法场等故事使浔阳楼名噪天下。 滕王阁 南昌滕王阁,位于江西省南昌市西北部沿江路赣江东岸,它与湖北黄鹤楼、湖南岳阳楼为并称为"江南三大名楼",因初唐才子王勃作《滕王阁序》让其在三楼中最早天下扬名,故又被誉为"江南三大名楼"之首。始建于唐永徽四年(653年),为唐高祖李渊之子李元婴任洪州都督时所创建。李元婴出生于帝王之家,受到宫廷生活熏陶,"工书画,妙音律,喜蝴蝶,选芳渚游,乘青雀舸,极亭榭歌舞之盛。"(明陈文烛《重修滕王阁记》)据史书记载,永徽三年(652年),李元婴迁苏州刺史,调任洪州都督时,从苏州带来一班歌舞乐伎,终日在都督府里盛宴歌舞。后来又临江建此楼阁为别居,实乃歌舞之地。因李元婴在贞观年间曾被封于山东省滕州故为滕王,且于滕州筑一阁楼名以"滕王阁",后滕王李元婴调任江南洪州,又筑豪阁仍冠名"滕王阁",此阁便是后来人所熟知的滕王阁。 聚远楼 聚远楼距今已有千年历史,是德兴历史文化瑰宝之一,它始建于宋熙宁二年(1069),由德兴人余仕隆集资兴建,坐落在城北学官后的枕山之巅,当时德兴县令单锡与苏东坡是同科进士,才华横溢。余仕隆尊单锡才华,请为楼定名,单锡登楼远眺,全城尽收眼底,故取楼名为聚远楼。 元丰七年(1084)苏东坡送长子苏迈到德兴任县尉时登上聚远楼写下了"云山烟水苦难亲,野草幽花各自春。赖有 高楼能聚远,一时收拾与闲人"的诗句。建炎年(1127)宋高宗高度赞赏苏东坡诗,特赐聚远楼金匾,有了皇帝的御墨,一些名士:黄庭坚、马廷鸾、赵孟頫等来德兴登楼赋诗,由此,聚远楼闻名遐迩,被世人誉为江南名楼。 拟岘台 位于江西省临川(抚州)市抚河畔,历来为江南名胜,古与河北幽州台、山西鹳雀楼、赣州郁孤台等齐名；有诗云"占断江西景,临川拟岘台"；拟岘台始建于北宋嘉祐二年(1057),现台为第七次重新修复,主体高度为39.9米,为宋代风格建筑。由当时抚州知州裴材主持兴筑。故址在抚州城东高丘盐埠岭,下临汝水。 为何以"拟岘"名台？曾巩在应裴材之请所作《拟岘台记》中是这样说的,"尚书司门员外郎晋国裴君,治抚之二年,因城之东隅,作台以游而命之曰拟岘台。谓其山溪之形拟乎岘山也"。因此地山水形胜酷似岘山。据史载:岘山,在湖北襄阳城南九里,风光秀美。兴建当年,曾子固曾作《拟岘台记》,此为台记之权舆也。王荆公亦应邀为此台赋诗；陆游多次登台吟唱,留下名句多多...历代文人墨客为拟岘台所作题记诗赋,难以悉数。 宜春鼓楼 中国现存最古老的地方天文台鼓楼,又名袁州谯楼。据《袁州府志》,鼓楼系南唐保大二年,由刺史刘仁瞻建造,有"立厅堂、斋阁、谯楼...总六百间"的记载。后南宋嘉定十二年(公元1219年)袁州知州腾强恕"稍新谯楼"并制铀壶、漏箭、影表、水海、定南针、更筹、铁板等器具,设阴阳生轮值、候筹报时,将其建成了集测时、守时、授时于一体的天文台。明万历年间(公元1573-1620年),袁州知府郑淳典对天文台进行了修缮,不仅恢复了宋代滕强恕时代的旧貌,还将古代天文学家袁天罡(唐朝)神像供在里面,据说袁天罡死后葬于宜春府衙西侧30步的地方。 快阁 快阁雄踞在泰和县城东侧的泰和中学校园内。这座阁楼始建于唐代乾符元年(874),距今已有一千一百多年的历史。它初为奉祀西方慈氏(俗称观音大士)之所,名"慈氏阁"。快阁名闻天下,始于宋代大诗人黄庭坚,在其任泰和知县时,也常登阁游憩,并于元丰五年(1082)赋诗一首: 痴儿了却公家事,快阁东西倚晚晴。落木千山天远大,澄江一道月分明。朱弦已为佳人绝,青眼聊因美酒横。万里归船弄长笛,此心吾与白鸥盟。 这就是脍炙人口的《登快阁》诗。此后,"阁名遂大著"。史载:"迨黄太史庭坚继至,赋诗其上,而名闻天下"。快阁因有黄庭坚的题诗,吸引了许多达官名流和饱学之士前来游览题咏,历经宋、元、明、清诸代不绝。著名的有南宋陆游、文天祥、杨万里,元代的刘鹗,明朝的王直、罗钦顺,清代的高咏等。历代题咏的诗篇数以百计,其中文天祥的《囚经泰和仰望快阁感赋》为黄庭坚《登快阁》诗之后最负盛名的诗篇。1278年10月,民族英雄文天祥兵败广东,被元人所执,囚于船中,解往大都。船过泰和,文天祥望见快阁,如遇庐陵父老乡亲,作《囚经泰和仰望快阁感赋》,以志伤怀:"书生曾拥碧油幢,耻与群儿共竖降。汉节几回登快阁。楚囚今度过澄江。丹心不改君臣义,清泪难忘父母邦。惟恐乡人知我瘦,下帷绝粒坐蓬窗。"其凛然气节和赤子之情跃然纸上,至今读来令人感慨不已。 注:所谓八大名楼,只是精选江西现存的或恢复建筑的部分名楼代表,并没有排名先后,这些楼有些被人们熟知,有些却很生疏,但都是江西文化的代表。 |
29,375 | 78b6d5b42b27e3c7df8a226f066a06db | dd25c1876d3316689d05f42ed698c14d | 军事 | 展现自我,风采无限 | 姑苏实小- 在这片绿色的芳草地,孩子们绽放光彩；在这方梦想的舞台上,孩子们熠熠闪亮！ 12月,大自然步入了冬的沉寂,然而在姑苏实小的校园里,依然生机蓬勃,热闹非凡。学校开展了"南苑"校园文化艺术节活动。在教导处的引领和学校骨干教师的精心策划下,本届校园文化艺术节全面开展,面向各个学科,活动内容丰富多彩。 学生们积极参与,展现了各自的聪明才干,整个校园沉浸在浓浓的文化艺术氛围之中 。 牵手经典文化,开启智慧之行 语文组以 "读兵法,悟智慧"为主题 开展系列活动,通过各种形式的活动,指导学生开展阅读,引导学生在学习实践兵法思想同时弘扬传承优良民族精神,浸润经典国学文化,培养学生素养。 二、三年级,开展了《孙子兵法》名言整班书写比赛。比赛中,同学们聚精会神,笔划有力,沙沙的写字声中,走进了一个个中国汉字,同时也了解到了一句句孙子名言的智慧。 四、五年级,开展了 整班诵读国学经典《孙子兵法》的评比,孩子们在语文老师的指导下读兵法、诵兵法、悟兵法。现场比赛时,孩子们精神饱满,有的读出了《兵势篇》的满腔热血,有的读出了《始计篇》的慷慨激昂,有的则以精彩的对话讲述了作战谋略 六年级的孩子,拿起手中的五彩画笔,制作了一份份精美的手抄报,记录《孙子兵法》的知识,摘抄兵法小故事,交流自己的阅读心得体会,与此同时,也向身边的同学宣传着《孙子兵法》的阅读。 知识联系生活,巧思解决问题 数学组开展了"数学小论文"评比活动。在全体数学组老师的精心指导下,共有学生的数学小论文155篇参评。全体数学组老师本着公开、公正的原则,共评出一等奖36篇,二等奖54篇,三等奖65篇。活动以学生为主体,引导学生把书本上的知识融合进生活,学会以数学的眼光审视我们的生活,同时也活跃了学生的思维,激发了学习数学的兴趣,突显了数学的价值。 我型我秀显自信,多样竞赛练能力 为进一步丰富我校校园英语文化生活,我校英语组通过丰富多彩的活动,营造好学、乐学的学习氛围,在潜移默化中提高我校学生英语综合素养。 12月, 我们开展了丰富的英语节活动。 一、二年级"我型我秀"-英语口语表达比赛,旨在激发学生学习英语的兴趣,培养学生开口说英语的能力！瞧,我们小选手说得多认真啊！他们准备充分、表达流利,说得英语可地道了,评委老师都感叹孩子们不得了呢！ 瞧,这是"我型我秀"一等奖的获得者王紫瑜和仇灿语同学,她们的表演生情并茂、热情洋溢。为了这次比赛,王紫瑜 还精心制作了道具,她"秀"出了自己的特色,赢得评委啧啧称赞！ 仇灿语虽然还只是一年级学生,但她一开口就折服了所有的评委。老师们都给出了满分的肯定呢！ 三年级开展了英语书写比赛。11月,吴中区小学英语三年级整班书写比赛,我校三(3)班取得了二等奖的好成绩。借着这股东风,我们在三年级全年级开展了"写一手好字,秀我风采"的活动！最后各班推荐5名书写优秀的学生代表参加学校的写字比赛。瞧我们的小选手,写得多认真、多专注啊！ 四年级学生的英语手抄报,透着学生对美的追求和对英语学习的一份执着。 五六年级英语知识竞赛,让孩子们感受了语言知识的博大精深,发现了语言的美好,同时找到了差距和努力的方向。 精彩历历在目,乐声余音绕梁 南苑校园文化艺术节-绘画、书法项目,它们是比赛中最亮丽的风景,今年我们举行了"沐浴在十九大的阳光下"的绘画和书法的比赛。瞧！孩子们根据主题把在美术课、社团活动中学到的本领都施展出来。 为了进一步激发少年儿童对艺术的兴趣爱好,陶冶他们的性情,丰富他们的知识,培养和提高学生欣赏美、创造美的能力,发展他们的才能,使少年儿童在愉悦、向上的校园文化环境中活泼健康地成长,使艺术之星脱颖而出,形成良好的校园文化氛围,学校围绕十九大精神,开展了以"沐浴在十九大的阳光下"为主题的音乐才艺展示活动。 活动中,孩子们多才多艺,整齐的表演,优美的旋律,回荡在姑苏剧场的上空,为寒冷的冬天增添了一丝丝暖意。 俗话说:台上一分钟,台下十年功。跳舞的孩子们犹如舞动的精灵,从西方舞蹈的奔放热烈到中式舞蹈的含蓄委婉,展示了木渎姑苏实小的精神面貌。 本次"南苑"校园文化艺术节,为促进学生全面发展和展示自信才华搭建了平台,也表现出了姑苏实小学子蓬勃向上的精神面貌。 文化铸就校园气质, 艺术凝聚治学精神。 让我们 用悠扬的旋律和嘹亮的童声, 唱出姑苏实小动人的风采； 用稚嫩的双手和五彩的画笔, 描绘姑苏实小美丽的明天！ |
29,376 | 8522a6103a19c163285569567c429961 | 0aeb4ee3ea1ed63705226134317e59cc | 经济 | 设计公司都在用的素材,你有吗? | 景观大数据--全国最专业的设计资源共享平台 无论是设计师、学生、还是作为企业内部资料 精品素材 想必是每位设计师都需要的 【景观大数据】 独家共享 必是精品 t o d a y 小编收集了 最全设计公司必备手绘风格精品素材合集 尤其是edaw、aecom、swa等知名设计公司都在使用 包括天空、人物、植物、交通、配景、场景psd等 全部为高清分层psd源文件 共计: 2.1gb 先欣赏一下李蓉晖·swa设计表现作品 这些图纸 朋友们肯定觉得只能通过手绘表达 实际上 拥有了全面的设计手绘精品素材psd 软件表达一样可以 手绘植物素材 组团植物(乔木+灌木+花卉+草地) 手绘人物素材 手绘配景素材 手绘平面素材 景观大数据独家整理 有了这些素材,轻松搞定电脑手绘图 尽管图纸表达风格偏向手绘 (制作方法与步骤大致相同) 如下为 刘师兄多年图纸表达技巧与思路 对于项目设计图纸表达,首先我们要想要表达的风格和氛围,其次是场景的空间骨架,再到细节处理,最后调整色彩,确定氛围！ 所以,效果图表达大体有以下几个关键步骤: no.1 定基调:通过天空,草地,水体,山体确定场景的基调关系(天空表达了场景的初步氛围) no.2 立骨架:确定主要乔木位置+行道树(初步呈现空间关系) no.3 做细节:依照植物配置原理(注重垂直植物搭配),完善场景细节。 no.4 添配景:根据空间关系,添加人物,小品,雕塑等配景。 no.5 调颜色:最终调整图纸的最终颜色关系,注重近实远虚,近暗远亮的整体关系。 独家整理精品手绘最全素材库 小编已经打包好 【平台回复: sh100 参与获得】 扫一下,加微信 - end - 图文内容来源网络, 由景观大数据整理发布 。欢迎设计师转到朋友圈,其他平台转载,请回复"转载"获得授权！ |
29,377 | f34c5d31c470c8d8c682ed7e456ec2c6 | affade91d97335d499d6114c06fa3637 | 汽车 | 周四夜读x28 | 时间去哪儿了 | 你是否感觉从早忙到晚,甚至节假日也不休息,但事情却越攒越多； 想依照时间表做事,却不断被打扰； 明知道 deadline 临近,却习惯性拖延？ 有限的时间内要完成多项任务,如何分配时间让你伤透脑筋？ 移动互联网时代,我们的时间被各类信息轰炸成碎片,整个人好像处于 "永远在线状态" ,每天疲于应付各种琐事。面对时间的低效率、碎片化、在线化,如何进行时间管理,哪些书和事让你学会了时间管理？ 上帝给每个人24小时,谁也不会多一秒,谁也不会少一秒。 同样时间是不可以代替,也无法储存的,也无法增加。 那么我们应该如何面对时间呢？ 周四夜读『第 28 期』,我们来聊聊如何进行时间管理。 周四夜读第28期报名 时间管理 时间 1月18日 周四 19:30-21:30 地点 南山区科技园虚拟大学园 r3-a一楼 空体新媒体实验室 报名方式 或点击原文链接 活动流程 1)自我介绍 2)分享环节 书友分享自己是如何做时间管理的； 每人推荐一本对自己时间管理影响很大的书以及该书的核心观点介绍； 3) 问题帮帮团 根据现场书友的问题,大家研讨出针对性的有效解决方案。 4) 合影留念: 书友间可以互换书籍；合影留念。 |
29,378 | 26708bb3be5469771e0d8b93418d5be6 | 8235fc0aba51850c78d782cb4499e7ff | 科技 | 外汇交易三大利器分别是什么一高朋金融 | 一般情况下,一个成功的外汇交易者必须积累总结与积累的交易经验和交易技巧是不会轻易被别人知道的,那么,对于一般外汇交易者,有没有一些交易技巧可以帮助其获得利润呢。宝盛微财经老师今天向大家介绍外汇交易的三大利器。 外汇交易的三大利器主要指的是交易方式,交易系统和交易计划。一个成功的交易始终是要将这三者进行结合的。这三者之间拥有非常大的差异,导致许多外汇交易者经常混淆。只能明白这三者之前的区别,这样才能不断提高自己的对这三者的掌握,以此来提高外汇交易成功的机率。 交易方式一般是指用在外汇市场,整个交易过程和交易行为来获得利润的方法,也可以被定义为交易成功一套原则,这它是长期盈利的基础和增长交易货币的信心。使用不同的外汇交易系统,需要使用的交易方法也是不一样的。外汇交易员可以结合自己的情况选择适合自己的交易方法。 现在让我们看看外汇交易系统。交易系统是基于历史价格图表的基础上,发布一系列交易信号的工具。在交易系统中的波动是基于价格或估值的基础上,通过这些波动执行某些数据或信息的交易。这些信号通过可衡量的指标或图表的关键技术水平触发。一个完整的外汇交易系统有八个因素:。入场信号。2。退出信号。3。盈利能力。4。风险回报率。五。位置尺寸参数。6。高频交易机会。7。平均预期收益。8。最大预期损失 最后一个利器就是交易计划,交易计划与交易的方法和交易系统同为一套规则,交易计划管理实时交易执行是否一致。这些规则都是在风险管理与交易心理的基础上确定的,交易计划目的在于规范外汇交易行为,以此避免自己的缺点,保持持续盈利的能力。 |
29,379 | db1da870ecea0fe6036cdb575ab1af3f | 99f751552ea38e68034ce4f71f631541 | 汽车 | 对不起!我不想生二胎! ! | 对不起,我不想生二胎！ 我的所有亲朋好友们,请不要再劝我了好不好！ 我已经过了生二胎的年龄,马上就过年了,过年我就四十五了,请 为我考虑考虑,我已经不年轻了,真的已经超过了生二胎的年龄了！不要跟我谈谁谁谁四五十了,还生了一个,谁谁谁五六十了也生了一个！ 那是她们不是我！ 也不要跟我说再生个闺女,谁能确保就是个闺女,哪怕就是个闺女,你能确保,她就是个小棉袄 。我有儿子,儿子就是我的小棉袄,从小儿子就懂事,帮我做事,疼我,不让我生气！！ 谁要欺负我,比他爸都护着我。 更不要说 ,生吧,生吧！生了你给我看一年,她给我看半年,孩子一就晃大了。这都不实际,实际上就是我不想再要个孩子重蹈儿子的覆辙。我不想在孩子 感冒发烧的时候自己窝在酒箱里睡着了,我不想在人家孩子早已睡着的时候,我家的孩子还没有吃饭。也不想别人的孩子有父母陪着做作业的时候,我的孩子却和我在收拾着桌子与盘子！ 再过十年,我的儿子也会结婚生子,你说我是在家照顾自己正上小学的宝贝,还是尽应有的义务去帮儿子看孩子？ 有没有想过那个时候的我已经往六十岁上爬了。 生命不短也不长,余生不知有多久？如若我的人生短暂,撇下一个未成年的孩子,也该是多么的不甘心。不如就一个,我爱儿子,儿子也爱我,在后续的人生里,一家人和和美美 ,岂不美哉！ 我的老公,我的亲人,我的朋友们！ 我已经老了,对不起,原谅我不能够给你们生二胎,今生一胎足以。如果倒退十年,我保证如你们所愿,生二胎,三胎都行。可惜现在我老了,老的没有能力去照顾二胎抚养二胎了,在这上有老下有小的"黄金 年龄里,我们只要尽力的去照顾好老人,努力的培养好唯一的儿子就够了,人生缺憾的东西很多,并不是再要一个孩子就满足的,我们能够的去要吗？ 所以,不要再勉强了,不要再说二胎了！未来,我希望我的父母,我的公婆,身体健康,安享晚年！我的唯一的儿子好好学习,努力学有所成,平安快乐每一天！仅此而已！！！ |
29,380 | 0cf0184a49b547b03e8c9b9ab6543668 | f6e151e4d8eb078d3f5121bc689587d8 | 文化 | 计算机与艺术设计系2015级毕业设计与公开答辩工作圆满结束 | 元 月 10 日 上午 , 计算机与艺术设计 系 201 5级高职 毕业 班毕业设计公开 答辩 会 在 综合实训楼阶梯教室进行 。 系主任李健婷、党支部书记田芳、 副主任 朱慧泉、毕业设计 指导 教师 和 全体毕业生参加了本次答辩 会 。 李健婷主任为毕业班学生致辞 本次毕业设计工作时间紧、任务重。先后经历选题、开题、中期检查、小组答辩、系内公开答辩五个环节。大多数同学从基础资料的搜集,到毕业设计的完成,参加小组答辩,每一步都 紧锣密鼓,认认真真,把大部分时间和精力都用在了设计上。 为提高毕业 设计作品 质量,各 位 指导老师以认真、严谨的态度, 利用课余或休息时间,精心指导, 从严要求, 反复提出修改建议,在分专业小组答辩中给予了 精辟的 点评和 讲解,指出了 设计 中的 亮 点 与 不足,使 同学们的设计和论文保质保量顺利完成 。 学生公开答辩汇报现场 毕业 设计和(论文) 答辩是人才培养的一个重要环节,也是检验学生综合素质与实践创新能力的有效途径。通过这次答辩,同学们不仅增长了知识,也锻炼了口才,同时促进了 我系 专业教学水平的改进和提高。 |
29,381 | d4338caf71e4b5f2c6faccc3cdf6b5f7 | 231580f8ef0bdfbc20acdfed17992a6c | 经济 | 鲁南制药集团张贵民做客"医药企业领导者-两会大家谈" | 时值第十三届全国人民代表大会第三次会议和政协第十三届全国委员会第三次会议召开之际,健康报社、健康中国政务新媒体主办"医药企业领导者-两会大家谈"直播访谈系列节目。鲁南制药集团党委书记、董事长、总经理张贵民做客节目,就相关议题建言献策。 张贵民谈到,疫情对于医药企业生产销售以及整个产业链带来冲击和挑战,面对疫情大考,"疗效"和"服务"是更好贴近用户的不二法门。鲁南制药在不断夯实产品质量的同时,通过搭建新媒体、"全时空"客服中心、互联网+医药等方式,推进工业互联网建设,全面打造客户服务体系,倡导"治未病"理念,提升全民健康素质。针对疫情带来的思考和启发,张贵民说到要深刻思考人与环境的关系,倡导回归根本、共融共生、和谐相处；同时谈到智能制造与智慧化生产的迫切性。最后,张贵民围绕大力发展中医药建言献策,鲁南制药作为肩负中医药发展使命的制药企业,将尽力开展中药的"传承精华,守正创新",努力保证中医药的原汁原味,在此基础上做好的传承、新的创新,致力于将中医药发扬光大。 机遇与挑战并存,鲁南制药不断转型升级,对车间生产设备自动化、智能化改造提升,实现产品从投料、生产、检测、包装、出库的全流程自动化生产,实现产品质量和经济效益双提高。同时在"云端"发力,加快建设5g基站、大数据中心、人工智能等领域,打造"互联网+医药健康"平台及客户服务体系,最大程度上满足消费者的差异化需求。疫情期间,鲁南制药集团更是积极承担社会责任、克服各种困难,发挥企业全球采购链优势,帮助各级政府捐赠抗疫防护物资,用实际行动践行着制药企业的责任与担当。 |
29,382 | 16f05a4179c146164cf07f152f2b5c65 | df6ad6f6ca34c99ddfdce9bf071e1fe5 | 社会 | 郁证别烦忧,救肝开郁汤来解愁! | 导读 高压生活环境下,很多人生活、工作中的烦恼无处倾诉,内心情感得不到疏泄,闷闷不乐、郁郁寡欢,日复一日的积累,郁证就可能悄悄走近身旁。当郁证瞧瞧临幸您身边的人的时候,看着他们沉默不语、情绪低落的样子,该是多难过、多伤心,如何摆脱郁证的困扰？老中医的救肝开郁汤来解愁！戴某,男,38岁。低头沉默,悄然不语2年多。 3年前扁桃体反复发炎,高烧,每2月必发一次,并继发"肾炎",无奈只好行扁桃体摘除术。而术后咽痛高热仍不时发生。先后在北京多所著名医院住院,并坚持看专家门诊,终未控制复发。由于长期犯病就医而疗效欠佳,使患者情绪低落,并逐渐发展至不与任何人说话,终日低头默坐不语,抵制就医。如此不能工作,半卧半坐蜗居家中已经年余。因其父于我处治疗效果满意,遂苦心将其护送来川医治。 入诊室时见其身躯硕大而行动迟缓,举步与下坐困难如耄耋老翁。问诊时不愿答话,经耐心细问,方知长期项背疼痛,昼夜难眠,手足心持续发热,欲贴近冷物。心中阵阵烦躁,常致情绪难以控制。而了解上述病情是在患者缓慢、断续回答的同时,由其父母不断补充方才获得的。由于患者说话吃力,采集上述病史,竟然花了20多分钟,且语音低微。整个问诊过程患者从未抬头。诊其脉平,舌苔黄。 本病辨治之难在于以下6点: 首先是历经多所著名医院住院和长期专家门诊,为何不仅不愈,反而发展至现在这种状况？第二是反复咽痛发热所标示的特殊素体；第三是患者有慢性肾炎病史；第四是严重失眠；第五是沉默不语与手足心持续发热、阵发性心烦易怒两组互相矛盾之症状并见；第六是不明原因的长期项背疼痛。 如何从这6点中寻找辨证着眼点和遣方用药法呢？ 这里,首先需要摆脱常规套法,因为长时间良好医疗条件的就诊过程中,常法必已遍用。而除此之外,其着眼点仍有多种选择:一是着重失眠,打破其恶性病理循环；二是清热解毒,以拔其导致长期反复发热、心烦易怒的邪热病根；三是据其体胖身重,沉默不语,病程绵长,从痰论治。而思之再三,仍总觉均难以统揽。乃据现证由原病久治不愈逐步发展而来,符合病以致郁,郁以致病的病情发展情况；郁病见症特多,表现复杂,每多互相矛盾的症状同见,本患也较符合；脉舌无大异,说明病犯脏腑不深,拟诊为郁证。而患者复杂的情况,不敢猛投,其抵触就医的情绪又不容稍有闪失。因此,选择较平和的逍遥散以求一试。患者服3剂后无不适,父母察其烦躁似有减轻。因此放胆投放我长期形成的经验方-救肝开郁汤加味。 白芍80g,柴胡12g,当归12g,白术12g,凌霄花15g,绿萼梅15g,玫瑰花15g,建曲20g,甘草10g,茯苓15g,葛根30g,天竺黄10g。水煎,日1剂。 上方服完6剂,情绪平定,仍失眠。加用黄连温胆汤,即上方加黄连12g、竹茹12g、茯苓15g、半夏30g。 上方服完7剂,患者不由父母陪护,自行来诊,谈笑风生,与前判若两人。手足心热、失眠、项背痛等长期折磨着的症状竟然完全消失,舌之黄苔退尽。带上方5剂返京,恢复正常上班。1年后患者出差来川,特来告知,至今一切良好,连原来常发生的咽痛发热也未再发。 郁证范围很宽,凡人体气机郁滞,脏腑失和,气血经络失于通达条畅,皆可形成郁证。当今社会,节奏较快,竞争激烈,常致七情交战于中,五志失调于内,久之形成郁证。西医之神经官能症、癔病、更年期综合征、忧郁症等俱属此证。 古代医家有"百病皆生于气""气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉"的说法,又说明郁证涉及面广,症状表现复杂。临床实践表明,郁证除表现为通常认为的精神抑郁,情绪低落,胸闷胁痛,嗳气频频,不思饮食,咽中梗塞,叹息呵欠等之外,更多地表现为严重失眠,或某部位的长期疼痛,某部位的长期灼热,或精神恍惚,或心烦急躁,口苦头眩,或消沉垂头,万念俱灰,缄默不语,或自认将死,急切求治,或全无信心,拒绝就医。总之,表现纷繁,表、里、寒、热、虚、实常难凿分。 郁是滞而不通之义。 而其不通未有不关乎肝气调达失常,失于疏泄。并由此造成肝气横逆,乘脾犯胃,或肝失濡养而肝气逆乱。因此,治郁之法,不离乎肝。虽然如此,而验之临床常遍用疏肝解郁之方,疗效均不理想。为了改变这种理论明确,但缺乏有效方药的情况,我遍寻文献,潜心探析,精选药味,并摸索每味药的最佳用量,验证临床,历经多年增损修订,确立了救肝开郁汤。 救肝开郁汤方: 白芍80g,当归10g,柴胡12g,白术12g,凌霄花15g,绿萼梅15g,玫瑰花15g,建曲30g,炙甘草10g,茯苓15g。 该方以白芍为君。此药可升可降,能泻能散,能补能攻。利肝气,平肝木,而又大补肝中之血。其独具的调肝作用,能使有余之肝气得泻,不足之肝气得补,使之归于平衡。从而使肝郁得解,脾胃自舒,诸经获畅。但此药一须重用,常用60~100g；二须生用。用当归、茯苓、白术培土生血,柴胡疏解,甘草和中,建曲开郁消痰,三花疏肝调气。其中凌霄花为血中之气药,直入肝经气分,尤长祛血瘀血热,临床可视病情加以重用。 实践证明,本方对于郁证,不管临床表现如何,只要具有前面所讲的郁证特征,用之均效。不仅如此,由于该方组成诸药功性清灵平和,无戕害攻伐之虞,因而可以较长时间地服用。 |
29,383 | 1f9272fa00388e4d609d47569dee2787 | 60541b5982a24ab5bde3c3c7a38254ff | 教育 | 暖心回访,是对干部"回头"的期待 | 江苏省扬州市江都区纪委开展"暖心回访,化解心结"活动,通过与近三年受处分党员干部及其家属"拉家常"的方式,帮助基层受处分党员干部卸下思想包袱,轻装前行,不让一名违纪党员"掉队"。(1月5日 中国纪检监察报) 党员干部是群众关注的焦点,范了错自然要受到处分,但是,处分不是目的,而是为了让其明纪律、知敬畏、守规矩。江苏省扬州市江都区纪委开展"暖心回访,化解心结"活动,目的就是要真心关怀帮助"掉队"党员干部,让他们能够认清错误、吸取教训、放下思想包袱,以更饱满的精神投入工作。 "为政之要,惟在得人。"干部是党和国家建设的财富和栋梁,干部作用的发挥是否充分,干部的价值是否能够集中体现,关乎国家和社会的整体发展。从另一个角度说,干部也是人,"人非圣贤孰能无过",因此,当干部违反了党规党纪时,切不可青眼相加,嗤之以鼻,更不能"打入十八层地狱",让他们没有出头之日。因为绝大多数干部犯错误后,还是能够深刻反省自己,能够清楚认识错误的。积极对受处分干部进行回访,多关心、多了解、多帮助这些干部,让他们重新走上正路,才是我们的治官之道。 如此看来,各级纪委建立回访受处分干部,既对干部的错误进行批评教育,帮助他们找出犯错误的根源,给他们打好预防针；也要对受处分干部拉一把,要通过制度化、常态化的登门恳谈、集中座谈、书面访谈...教育帮助受处分党员干部正确认识错误、正确对待处分,促使他们端正态度、改正错误,在给他们打气加油过程中,让他们重新焕发青春和活力,这对党和人民的事业又快又好地发展,肯定是大有裨益的。 同时,还应注重树立典型,肯定成绩。选择受处分党员、干部中表现优秀、工作业绩突出的,树立知错改错典型,教育广大干部坚定理想信念,严守党的纪律,敢于担当,敢于有为。并对思想转变表现优秀的典型,在处分期满后,积极向组织推荐使用。 |
29,384 | 4a8999a46633a8a20692cf06a15f7868 | c5e10ac5a1e0c94f46cdaf58347748d3 | 文化 | 双木林2018新品鉴赏第二弹-硅藻泥装饰画 | (双木林2018峰会现场硅藻泥装饰画展示) 想让家里的白墙焕然一新不再单调？想让家居环境更加舒适健康有品位？想用小细节彰显自己的审美情趣？...硅藻泥装饰画是你不可错过的选择！ 今天木木将继续为大家介绍我们2018的新品- 硅藻泥装饰画 ,让你的家美起来~ 01 什么是硅藻泥装饰画？ 双木林2018年新推出的 硅藻泥装饰画 是以 双木林天然弱碱性硅藻泥 为主要原料,经由手艺工人专业的施工手法勾勒各式肌理纹路,做为画面背景,同时辅以 3d炫彩技术 精制而成, 色彩、款式、规格多样 ,是极其精美的多功能硅藻画。 (双木林2018硅藻泥装饰画展示) 双木林硅藻泥装饰画不仅能够完美还原原画作,特殊的肌理纹路还能使得画面更有质感,且能长久保持色彩艳丽。 双木林硅藻泥装饰画的优势是？ 02 双木林硅藻泥装饰画是行业创新单品,精选 217 种不同风格款式,无论老人还是小孩,中式还是欧美风,都能满足装饰需求。此外,硅藻画还有 多种规格 选择,小别墅、大户型、单身公寓...各种场所均可装饰。 (双木林2018硅藻泥装饰画展示) 作为硅藻泥产品的延伸,硅藻画不止继承了硅藻泥的艺术美,更兼具了优异的环保性。 0甲醛、0污染 ,同时,颠覆性的 防火 功能让硅藻画更安全,超强的 抗霉 性能则使摆设更加历久弥新。 03 双木林硅藻泥装饰画能用在哪？ 玄关 玄关 作为 从室外进入室内的缓冲空间,是客人接触房屋的第一印象。在玄关处悬挂几幅硅藻泥装饰画,搭配整体装修风格,能在第一时间给人以家居品味的直观感受。 客厅 客厅 是家居环境中占比面积较大的一个部分,也是起居生活、待人接物的重要场所。因此,客厅的装饰环境尤为重要,硅藻泥装饰画可以很好地弥补墙面留白的问题,可以多幅组合,以灵活多变的造型搭配客厅的装修风格,彰显主人品味。 餐厅 在 餐厅 挂上一些硅藻泥装饰画可以增加用餐的氛围,暖色调的硅藻画可以增进食欲,同时也要注意与装修风格的协调,天然弱碱的硅藻泥原料让用餐更健康。 卧室 卧室 背景墙是装修中布置的重点之一,除了可以在墙上直接做图案之外,也可以选择装饰画的方法进行装饰。这既能保持墙面的整体性,又能以装饰画点缀提升品味,硅藻泥装饰画还能保证卧室的健康环境。 书房 书房 放置硅藻泥装饰画是最能体现主人涵养与品味,增加家庭人文气息的。现代风格搭配一些简单的抽象装饰画,就能够有效提升空间感,也能增加阅读氛围。 随着人们生活品位、审美情趣的提高,越来越多人开始注意恰当运用装饰画来提高室内装修风格,与此同时凸显个人的品味,双木林硅藻泥装饰画就是基于此推出的。 同时,与普通装饰画不同的是,硅藻泥装饰画更加环保,保存时间也更久,是健康品质家居生活的不二之选。 |
29,385 | c9e10c795bf857151dca5b4420987d52 | ec179c548f8629e4150254e732c62511 | 汽车 | 你的电动自行车"超标"了吗? | 1月16日,工信部公示新的电动自行车国家标准《电动自行车安全技术规范》,这也是强制性国家标准。 与之前的标准相比,新标准要求电动自行车在外形上有一个最明显的特征,即必须有脚踏板。对此,工信部消费品工业司相关负责人解释说,"因为电动自行车讲到底是带有助力功能的自行车,应能由人力驱动行驶。电动自行车必须具有脚踏骑行功能,从根本上是为了与电动轻便摩托车等其他机动车产品相区别,这也是电动自行车能够纳入非机动车管理的必要前提。" 当然,脚踏骑行功能是电驱动的重要补充,也便于基层道路交通管理人员在执法过程中进行辨别,确保道路交通安全。 事实上,这一标准的根本意义就在于明确了,符合标准的电动自行车是非机动车,而不是电动轻便摩托车。因为,电动轻便摩托车属于机动车,要在机动车道内行驶,驾驶人要取得驾驶资格,车辆要经公安机关交通管理部门核发行驶证和号牌,并投保第三者责任强制保险后方可上路行驶。而当前超标的电动自行车享受了电动轻便摩托车的速度、载重等便利,却没有提供相应的安全保障,比如驾驶员经过正规培训获得驾驶资格、为车辆投保来保障路人安全等。 新标准当然不仅仅是这一点改变。其中最重要的就是,新标准设置了最高车速、整车重量、电动机功率、电池电压、外形尺寸、防火阻燃等关键指标,将全面提升电动自行车的安全性能。 记者梳理发现,新标准明显建立在对近几年电动自行车发生的各类事故进行分析的基础上。比如,对最高车速和蓄电池提出了防篡改(防改装)要求,避免产品出厂后提高最高车速和整车重量；明确了前后轮中心距、车体宽度和鞍座长度等指标,防止车辆超长、超宽,避免电动自行车搭载成年人造成安全隐患；增加了车速提示音,避免群众诟病的电动自行车声音小、速度快,从背后靠近时不能提前预警的问题；由于近两年电动自行车电气故障和充电器故障引发的火灾越来越多,新增和完善了电气安全和充电器安全内容等等。 为何要制定新标准呢？首先,我国已是全球电动自行车生产和销售第一大国。目前,我国电动自行车全社会保有量约2亿辆,年产量3000多万辆,大部分使用铅蓄电池,使用锂离子电池的产品仅占10%。 但我国现行的电动自行车产品核心标准,还是1999年开始实施的强制性国家标准《电动自行车通用技术条件》。而近些年,不少电动自行车产品变得越来越大、重、快,部分指标超出了现行标准的规定,被称为"超标车"。例如,现行标准规定电动自行车最高车速不超过20kmh,但目前实际使用中的部分电动自行车最高车速超过40kmh；现行标准规定整车重量不超过40kg,但目前部分电动自行车整车重量超过70kg。 可以说,很多电动自行车已非常接近电动轻便摩托车,但安全性能又较差,交通安全隐患巨大,造成了大量的人员伤亡事故。 据公安交通管理部门统计,从2013年到2017年,5年间全国共发生电动自行车肇事的道路交通事故5.62万起,造成死亡8431人、受伤6.35万人、直接财产损失1.11亿元,平均每年发生事故1.12万起,造成死亡1686人、受伤1.27万人、直接财产损失2228.6万元。5年来,电动自行车肇事的事故起数、死亡人数均呈现逐年上升趋势,分别年均上升8.6%和13.5%。 涉及"超标车"的消费者投诉也大幅上升。根据全国消协组织受理投诉情况统计,2016年全国消协组织共受理消费者涉及电动自行车的投诉2768件,2017年受理消费者涉及电动自行车的投诉达到6936件。其中涉及质量和安全的投诉比例超过30%。 而且,"超标车"一旦造成交通事故,由于其部分关键技术指标超出了电动自行车标准的规定,且动力性能明显高于其他非机动车,在司法实践中会被判定为机动车,从而使驾驶人在事故责任认定以及后续赔偿等方面承担更多的责任。这样的法律案例不胜枚举。 "事实上,新标准在最高车速、整车重量、电机功率等方面已进行了适当放宽,就是考虑到现在消费者出行范围扩大、生活节奏加快,要给消费者比普通脚踏自行车更大的出行半径。但是,有一点是必须坚持的,即电动自行车的非机动车属性。"上述负责人说。 新标准实施后,会不会增加企业的生产成本和消费者的使用成本呢？对此,上述负责人给记者算了一笔账:新标准实施后,每辆电动自行车因新标准中防火阻燃、车灯、反射器、提示音等要求提升而增加的生产成本在200元左右,与目前市场上主流车型2000-3000元左右的市场价格相比增加有限。随着新标准实施后相关配套零部件厂家增多、采购成本下降、一次性投入逐渐摊薄等因素,企业的成本会逐步降低,不会给消费者购买造成较大影响。 |
29,386 | 85909080c575c5a3e177ee0ceedd6070 | 376d264d88a75a9b6675ad455fd015d3 | 社会 | 只因太累24岁妈妈亲手闷死女儿:带娃背后的艰辛谁人能懂? | 前段时间有个新闻,看了感到触目惊心。 澳洲一位24岁的年轻妈妈sofina nikat亲手杀死了自己年仅15个月大的亲生女儿！ 她捂住孩子的口鼻直到她断气,然后推着婴儿车把女儿尸体扔进了墨尔本小河。她在法庭称,之所以痛下杀手是因为照顾女儿已经筋疲力尽,而孩子的父亲和其他家人都没有给她任何支持... 据统计,全球每年有200位母亲杀死自己的孩子。而这些母亲大都患有同一种疾病-产后抑郁症。你也许觉得产后抑郁离你比较远,但你对"情绪失控"一定不陌生。 情绪失控到底有多可怕 "我怎么生了你这么笨的儿子,丢死人了！" 气话嘛,说完就忘？可你知道尖酸辱骂会永远地烙印在孩子的心底吗？ "我让你不听话,我打死你！" 一时愤怒打下去的巴掌,扇下去的耳光,可能会让孩子从此对你敬而远之！ 1:对孩子造成终生的伤害 如果父母长期处在愤怒、咆哮、暴躁的状态中,将对孩子造成极大的负面影响。 2:不是所有的暴怒都有被原谅的机会 面对情绪失控千万不要心存侥幸,因为,不是所有的暴怒都有被原谅的机会！ 今年5月份,一位27岁的妈妈因为叫儿子吃晚饭,儿子贪玩磨蹭,她便怒火攻心地将儿子叫到厕所进行殴打,怒煽耳光、狠踹腹部... 最终,3岁的孩子被妈妈活活打死了！年轻妈妈悔恨不已,企图用割腕自杀的方式逃避自责和愧疚。虽然被救回了,可是她将在无尽的自责与痛苦中走完煎熬的余生！ 都说冲动是魔鬼,其实它比魔鬼更可怕！ 它会吞噬人的理智,让人以迅雷不及掩耳之势酿成无可挽回的大错。 为什么总是情绪失控 如果一个家庭当中,妈妈总是大发雷霆、情绪失控,那么,所有家庭成员都该好好反思这是什么原因导致的？ 1:老公不作为,家人不支持 孩子不会喝西北风长大,也不可能全年无恙,如果爸爸总是充当甩手掌柜,如果家人都认为" 男人挣钱养家,女人伺候全家 "是理所应当的,把照料孩子和家庭的责任都压到妈妈一人身上,试问,谁能不崩溃？喂奶、换尿布、收拾玩具的是妈妈,做饭、洗衣、打扫卫生的是妈妈,哄睡、讲故事、生病连夜送医的也是妈妈... 就连宝宝一生病首当其冲遭到全家人指责的还是妈妈！ 没有依靠、没有理解,所有的苦都要自己吃,所有的累都要自己扛,心中的怨气日积月累,常常就会爆发在孩子不听话的某一刻。 2:社交太封闭,被朋友孤立 很多妈妈自从有娃之后,便很少再跟小姐妹约会逛街,一是因为照顾孩子确实没时间,二是因为就算把孩子留到家里,出去嗨不到一个小时,就会惦记着回家,没办法,家里还有个小祖宗等着吃饭呢！长此以往,宝妈们没有了自己的社交圈,每天都陷在照顾孩子的吃喝拉撒中, 心情烦躁的时候没有可倾诉的人,压力大的时候没有能宣泄的出口,很容易就把孩子当作出气筒。 3:事业受阻碍,郁郁不得志 过于沉重和强烈的付出感,是亲子关系的一大杀手。 "我为了养你都牺牲掉自己的大好前程了,你还这么不听话！"扪心自问,在潜意识里你是否有过这样的抱怨和谴责？ 有个朋友曾是时尚杂志主编,三年前生娃以后忍痛辞职。某一天,在去菜市场的路上她和曾经的下属相遇了,一个是邋里邋遢的孩儿他妈,一个意气风发的新主编,朋友感到无地自容,恨不得找个地缝赶紧钻进去。从那以后,为了孩子而舍弃自己辉煌事业的牺牲感,就像针一样横在她的心底,每当孩子撒泼打滚、任性妄为的时候,就会狠狠地刺痛她的心,她就会不由地怒火中烧大声训斥孩子,整个人也变得歇斯底里,像个泼妇。前一阵见到她,又恢复到了曾经的容光焕发,原来孩子上了幼儿园,她得以空闲,便找了一家就近的单位去上班,虽然不如从前风光,但总算能够自食其力,人生价值又重见曙光。 4:孩子太难管,家庭影响大 娃们有时候是温暖的天使,有时候也是可恶的"恶魔",他们执拗起来,会不达目的不罢休；他们任性起来,也能分分钟让人身心崩溃！ 再加上有些宝妈从小就是在父母的怒吼声中长大,同样养成了火爆脾气,稍有不顺心,便会大发雷霆。 如何疏导和控制坏情绪 很多妈妈都有这样的感受" 大道理都懂,就是当脾气一上来,就控制不住自己体内的洪荒之力！" 非要把犯错的孩子扯过来,打屁股两巴掌才好受。事后想想,又觉得自己太冲动。其实,育儿之路本来就充满了艰辛坎坷,难免会有心烦意乱、气急败坏的时候,关键就在看如何疏导和控制。 1:别把所有问题都自己扛 当你需要帮助、关心和支持的时候,要学会跟老公和家人及时地沟通,向他们说出你的真实感受,让他们明白带娃没那么容易。 宝妈可以和老公制定一个养娃责任表,妻子负责喂奶、换尿不湿、哄睡、读绘本、做饭等,丈夫则负责收拾玩具、陪玩游戏、洗衣服、刷锅洗碗等,夫妻二人各司其职,互相体谅,才能共同经营好家庭。 2:适量运动 研究表明,人在愤怒、不安或恐惧时会产生皮质醇,但在运动后由肾上腺分泌的一种激素,有助于减少皮质醇的分泌,从而有助于缓解压力。 所以当你被孩子气得快要吐血的时候,不妨把ta丢给宝爸,自己出去跑跑步、打会儿羽毛球,或者去练个瑜伽。运动完之后,气也能消很多。 3:及时撤离"案发现场" 心理学家建议使用积极暂停的办法,缓和情绪 。在怒火攻心之前从现场离开,到一个自己觉得舒适放松的地方呆一会儿,待情绪平复后,再继续解决问题。 4:多想想孩子的优点和可爱之处 当你被孩子的调皮捣蛋气得快要失去理智的时候,暗示自己多想想孩子的好处,想想ta对你说过的最暖心的话,为你做过的最贴心的事...心情多少会好点的！ 5:深呼吸 这是控制情绪最简单的方法 ,十次深呼吸足以把一个满腔怒火的人调到冷静的节奏。 6:怒火已发,别忘了采取补救措施 孩子对父母的包容之心比我们想象中更宽广。 即便是被骂被凶了,只要妈妈的一个拥抱和道歉,孩子就能原地满血复活。 家长群里有个妈妈说,有一天晚上她刚拖完了地,两岁半的女儿就把牛奶洒了一地,她气不打一处来,朝着孩子的屁股狠狠地打了几巴掌,还边打边骂"你怎么这么笨！"没想到女儿泪眼婆娑地小声说:"妈妈,对不起,我看你太累了,想把牛奶端给你喝,不小心滑倒了。"看着女儿委屈的模样,这位宝妈意识到自己太过分了,她立马蹲下来抱住孩子:"对不起宝宝,妈妈刚才太冲动了,不应该打你、骂你。作为补偿,妈妈明天带你去游乐场玩,你原谅妈妈好不好？"女儿露出天真的笑脸,搂着妈妈的脖子开心地说道:"妈妈,我原谅你了！" 养娃是一场漫长的自我修行。为人父母要学会情绪管理,这是爱孩子的第一步！ |
29,387 | 57804a480b0d53d5d116c307389ce4cf | b66480d3c2cc2d86a73816f8885c6f77 | 科技 | f r tech the empire电源线 | 物美价廉的好声音 在刚落下帷幕的2017双十一购物狂欢节,我们可以从相关新闻资讯中了解到,某知名网络购物平台公布了当天的总成交额高达1 682亿元人民币,比去年多了475亿元,而去年双十一总成交额高达1 207亿元人民币。根据当天现场实时数据显示,双十一购物狂欢节在开场28秒钟,该网络购物平台交易额超10亿元人民币,到3分01秒成交额超百亿元人民币,13小时09分49秒双十一交易额已经高达1 207亿元人民币,直到11日上午9时00分04秒为止,交易额则已破千亿元人民币。双十一购物狂欢节,是每年11月11日的网络促销日,源于某网络购物平台所举办的促销活动,而当时参与的商家以及促销力都有限,但其营业额却远超于预期估算,于是,往后把11月11日成为该网络购物平台举办大规模促销活动的固定日期。而双十一成为中国电子商务行业的年度盛事,并且,逐渐影响到国际电子商务行业。 双十一的营销策略都以商品促销以及打折为手段,从而吸引消费者消费欲望,并产生出如"剁手党"一族。对于音响发烧玩家来说,这样的日子当然不会熟视无睹,可以具优惠的价格购买到自己钟爱且物美价廉的商品,也是一件赏心乐事。不过,现在我要告诉你的是,不需要等待所谓的双十一狂欢购物节也可以买到物美价廉的发烧音响配件。一家专为发烧音响玩家打造高端音响器材配件的厂牌-f r tech,推出了一款物美价廉的电源线the empire。这款the empire电源线属于f r tech 的st dio power series系列,其定位于较为平价的路线,而并非是销售价格高昂的产品。同时,也是专为对声音品质要求较为严苛的发烧玩家以及录音专业人士而设计,其线材并不会因价格亲民而牺牲原本该有的产品质量。 the empire电源线最内层采用了三股45根直径为0.32mm的标准pc-triple c单晶铜导体材质线芯,每股使用约5.0mm柔性pvc绝缘体包裹,再使用内含有碳颗粒阻尼的超弹性pvc防护套包裹这三股导线。第一层的屏蔽层采用了0.12mm的ofc无氧铜线编织成金属屏蔽网,外层以具有超弹性的pvc作保护层,从而起减震以及避震的作用。在最外层则以尼龙纱材质编织成网,起保护的作用。 其中,内部线芯所采用的pc-triple c是一种带有连续性结晶架构打造的纯铜导体材质,英文全称为p re copper-contin o s crystal constr ction。这种导体是一种新锻造程序,特点是利用固定的角度连续性锻造,不需要刻意追求单结晶的方式,让高纯度无氧铜在比一般锻造程序所承受的压力高数十万倍的环境中进行锻造,这样可以使无氧铜内部的结晶分子改变其方向并且开始拉长,原本横向式的结晶断裂面也开始逐渐因拉伸而趋于纵向排列。接着,在退火的过程控制其温度与时间,就能制造出不同粗细的线径以及柔软的线。经过contin o s crystal constr ction铸造过程的无氧铜,透过电子显微镜观察,将会看到连续性而且朝向单一方向排列的长结晶。因此,pc-triple c的线材虽然本质仍是无氧铜,其内部结晶方式与一般无氧铜大相径庭,已经具备非常接近occ铜的特性。 另外,f r tech在线材的制作上所使用到的全部金属零部件均经过cryogenic超低温处理以及demagnetizing退磁处理两阶段的特殊加工程序,称为alpha process。其中的第一阶段超低温处理,就是采用了高级的制冷剂液态氮或者氦,把金属零部件降至极低温的-196℃到-250℃,经过此程序使零部件的内部分子结构重新排列,舒缓内压力,从而使整体结构更加稳定,提高其导电的性能、功率以及讯号传送的速度。而第二阶段的退磁处理,是把经过超低温的零部件使用环形退磁(ring demagnetization),去除零部件上的全部磁性,从而可以进一步加强导电性能。并且,可以得到更为丰富生动的声音表现。 在聆听其声音效果表现的同时,使用了这款the empire电源线连接一部带有前级解码的cd唱机,再搭配一部后级功放推动一对座地式扬声器进行试听,以领略来自这款the empire电源线的实力表现。在表现弦乐方面上,小提琴带出悠扬的琴音,仿如山涧泉水在潺潺流动,顺滑,细腻怡人。在快速演奏的段落中,小提琴显得通透感十足,其擦弦的细节解析力也相当丰富,层次鲜明。换上了一段爵士乐演奏,男歌手的演绎呈现出饱满且丰厚的美感,使略带忧郁的旋律更增添几分感染力,加上钢琴的伴奏,那种琴键绽放的余音表现活灵活现,十分舒适。同时,营造出的空间感表现极佳。再重播了一段以铜管乐演奏的音乐作品,铜管乐器演奏表现力收放自如,控制力方面恰到好处,铜管所发出的"金属味"带有一定的润泽,而在众铜管奏响时,所表现出的层次感相当清晰,还有音乐性以及其流畅性都展现出相当不错的实力。 总结 f r tech是日本知名发烧音响配件大厂,不仅生产音响配件的质量优秀,其拥有众多专利技术,正因如此,其所出品的线材同样有着相当不错的水准。一款好的线材不光只看价格表现,还要看其线材的实力所在,这样才能与好声音相搭配。那么,如此简单就可以拥有物美价廉的好声音,作为音响发烧玩家的你,又岂能错过？ |
29,388 | f2fba56272ab0366e9215d3893d6b6b4 | 55847348602fa234b896dc2d04e221a8 | 娱乐 | 想脱下大衣依然美得令人窒息?你得这样穿! | 甜美色系的拼色条纹毛衣,宽松的版型舒适不挑人,搭配一条哑光做旧色泽的半身裙,网纱的设计非常仙的感觉,百褶的裙摆灵动飘逸,整体看上去有种不一般的甜美感。 几何条纹拼色毛衣搭配拼接pu皮短裙,一身搭配随性简单,透漏出一股慵懒。雪花色毛衣凸显出一丝丝俏皮,正是妹纸们喜爱的元素 宽松廓型的大棉衣外套保暖力十足,纯色又是十分百搭不挑人。内搭一件气质乖巧恬静的背带连衣裙非常好看,裙摆的开叉设计感十足。 街拍示范 ~ 白衬衫和短裙是最实用的内搭了,袜子是整个造型的小心机 混搭风,除了开衫和衬衫,小西服也是是不错的内搭选择,在颜色上要注意和外套互相呼应 紧身小脚裤也是最经典的内搭之一 高领毛衣也必不可少 。 时尚博主示范 同色系搭配,卫衣非常靓眼,简单又活泼 系一个有型的围巾,时尚度上升不少。 |
29,389 | a0f1d5587748b59e4219a7188046f556 | c21500ea2437aad9bc75f03ea583f650 | 文化 | 李子词作五首 | 李子词作五首 作者简介: 李子 又名风烟俱静,古典诗词爱好者。爱音乐、朗诵、书法。追求简单、宁静、自在的生活。现任桃花源诗社艺术部部长！ 【清平乐】思乡 伤别豆蔻,镌刻门前柳。 北雁南飞低徊久,桐叶抚肩如手。 辗转半世飘蓬,梦越秦岭千重。 黛瓦红墙依旧,浉河落日从容。 李 子 【鹧鸪天】访李香君故居 似有清音住小楼,墨香深锁几春秋。 诗藏雅韵群芳妒,血绽桃花义气留。 思未尽,恨难休。痴情自古易成囚。 桨声娓娓前朝事,丝雨秦淮夜色幽。 【浣溪沙】观菊 素蕊疏篱自在开,琼肌云髻坐莲台。兰心淡淡远尘埃。 陶令荷锄芳菊种,易安把酒彩笺裁。千年托梦遣君来？ vol (_) 鹧鸪天·三十年同学会 旧舍难寻古木苍,青葱往事细思量。 隆冬早读迎霜雾,子夜迟归翻校墙。 歌拾梦,酒酣肠。开怀犹似少年郎。 流光惯把容颜换,幸有温情日月长。 南乡子 古杏探苍穹,铺地金毡醉意浓。 挼尽彩笺追往事,如风, 耽误流光任性中。 年少梦无穷,飒爽英姿满月弓。 啖罢世间千百味,从容。 落日云天火样红。 |
29,390 | 3817f1062c3dc231a9f2620dba5df0c6 | acdedcb111f47f73b8327c7e35a49955 | 社会 | 老祖宗留下的小口诀!最好背下来!顶半个老中医! | 【一】 万物蔬菜养生宝, 饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素, 黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃, 蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草, 盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口, 又能补肾暖膝腰。 夏吃丝瓜通脉络, 芹菜能降血压高。 甘瓜良药降血糖, 葱姜热汤治感冒。 花生能降胆固醇, 生梨饭后化痰好。 △ 【二】 木耳抗癌素中荤, 莲藕除烦解酒妙。 鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。 山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。 利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。 营养丰富胡萝卜,常吃身体不显老。 紫茄祛风通经络,禽蛋益智营养高。 常吃瓜籽美容颜,多食芝麻抗衰老。 柿子止咳润心肺,解酒醒酒有妙招。 △ 【三】 健脾益气食葡萄,秋食悦色人不老。 辛辣蒜头杀病菌,抑制癌症猕猴桃。 海带预防白血病,去脂降压也很好。 赤豆解毒医疖疮,绿豆解暑降温妙。 老年便秘用芦荟,妇女美容不易老。 白菊明目又平肝,黄菊泡茶把热消。 高压低压荠菜花,眼底出血荠菜熬。 金针花蕾治黄痘,清新降火榆钱好。 △ 【四】 萝卜化痰清胀气,瓜豆消肿又利尿。 红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好。 生津安神属乌梅,润肺乌发吃核桃。 香蕉通便解胃火,葱蒜解毒蚊不咬。 预防中风食紫菜,护脑血管土豆好。 湿疹瘙痒用花椒,常吃洋葱除病灶。 菠菜含铁补血药,预防贫血抗衰老。 枸杞全身都是宝,延年益寿离不了。 △ 【五】 老年莫忘吃红薯,通便防癌有奇效。 清热解毒吃香椿,健脾理气效果好。 坚持常食西红柿,黑斑雀子自然消。 健身益体无花果,果叶药用价值高。 咽喉肿痛泡茶饮,痔疮脱肛熏洗好。 镇咳祛痰食冬瓜,水肿肾炎也治疗。 南瓜消炎补益气,养生祛病非常妙。 经常不断吃豆渣,预防癌症亦妙招。 △ 送你50条养生常识 1、感冒不宜喝苦丁茶。 2、胆固醇高者少吃鱿鱼。 3、食肉过多对身体可能有害。 4、骨折初期不宜喝骨头汤。 5、常喝豆浆有益健康。 6、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。 7、白酒不宜代替料酒做菜。 8、深呼吸可能不利老年健康。 9、老人晨练宜先进食。 10、运动后可喝杯牛奶。 △ 11、多喝水能防肾结石。 12、睡眠充足才有益健康。 13、情绪不畅会导致胃病。 14、员工不宜在办公室吃午餐。 15、午睡有助于预防冠心病。 16、服药不宜加糖。 17、晒太阳有益健康。 18、卧室窗户留缝有助于睡眠。 19、清晨不宜开窗通风。 20、牙龈出血要尽快更换牙刷。 △ 21、起床不宜马上叠被子。 22、晒被子最好别拍打。 23、空腹不宜喝蜂蜜。 24、早喝盐水晚喝蜜。 25、凉水洗脸好处多。 26、刷牙宜用温水。 27、洗脚宜用热水。 28、脚寒容易感冒。 29、干嚼食物可防止大脑老化。 30、翘二郎腿会影响健康。 △ 31、常梳头有益健康。 32、长时间微笑有利健康。 33、强忍泪水等于慢性自杀。 34、小便时咬紧牙齿有益健康。 35、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 36、喝完牛奶最好喝口白开水。 37、喝下午茶有益增强记忆。 38、运动损伤早期应"冷"处理。 39、步行适量能使大脑更年轻。 40、步行有利于中老年人健康。 △ 41、吃海鲜不宜喝啤酒。 42、吃鱼能保持血管年轻。 43、鱼刺卡喉不宜醋疗。 44、饭菜不宜"趁热吃"。 45、多吃黑色食物可补肾。 46、多吃玉米好处多。 47、不宜吃开口的糖炒板粟。 48、发烧时不宜食用鸡蛋。 49、茶叶蛋不宜多吃。 50、苹果营养全面。 这些知识,比黄金还值钱,闲来无事,看一看,背一背,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。 |
29,391 | 37a1ffbbbb62ad390dee3815bf030445 | 87d8808c6534f3ba2c74f7eb8e92c6cd | 娱乐 | 赵照演唱会︱免费抢票戳这里!!! | 赵照演唱会,门票免费抢！！ 民谣不是悲春伤秋的"伤心情节",也不是故作文艺的咬文嚼字,更不是加入了流浪、远方的爱情。民谣始于"民",有了民的气息,一首歌才能算得上是民谣。相比起马頔《南山南》那种粘腻的文艺,或者宋冬野《董小姐》那种颓废范,我更喜欢赵照歌曲中的那种让人亲近的感觉。 【当你老了】 你也许会被莫文蔚、李健版本的《当你老了》给吸引,但这首歌却都不是他们的原唱。原唱是一位叫做赵照的独立音乐人,他包揽了词曲和演唱,歌词改编自爱尔兰诗人叶芝的《 when yo are old 》。 文学中的美好意境永远是人们的向往,在读过威廉巴特勒叶芝的《 when yo are old 》之后,赵照想到了他的母亲。而后他将这一首忠贞不渝的情诗改编成一首赞颂母亲的温情歌曲。 歌曲里的每一个音符都散发着昏黄而温馨的气息,无论是吉他的撩拨,还是赵照轻声慢道的嗓音,亦或是悠扬的口琴,那种朴实却美妙的感觉一气呵成,扑面而来的是那种恍惚间时光流转的错觉,感慨着青春与白发,喟叹着皮囊与内心。 赵照,独立音乐人。1998年,19岁的赵照以创作人的身份开始音乐生涯,创作了《你是我最想要的丫头》、《一把破吉他1999》；2010年,发表专辑《大经厂》,并获得华语音乐传媒大奖季度十大专辑；2015年,赵照一首《当你老了》荣登春晚舞台和第三季"我是歌手"的舞台上,风靡全国,传唱至今。 2017年6月,赵照发表第三张专辑《赵照》,专辑中都是赵照十多年来创作却未制作发表的遗珠,融合了多种曲风,不拘泥于形式、风格,所有的音乐都以还原最初的状态为目的。 参与并量身定做多部热播影视剧《嘿,老头》《一树桃花开》,电影《捉迷藏》等影视配乐和主题歌的谱写和演唱...... 收录在赵照2008年同名专辑里的这首歌,第一次听就击中了我心里最柔软的部分。我不知有多少人同我一样爱着这样的调调和这样的吟唱,却莫名的被感动。 有人说这是首撩妹情歌。碰见那么多套路,是不是就算遇见深情我们也总会迟疑？ 我为赵照开心,因为即使在那些难熬的日子里,他都不是孤单的一个人,有一个姑娘,一直陪着他,直到结婚,直到白头。 爱做梦的年纪,七彩的梦里,总会幻想有那么一个你。 我是不是你最想要的丫头呢？希望是的。 赵照的歌,大多是从生活中的点滴及感悟创作出来的,他将这些感受写出来,唱给大家听,与大家分享自己的成长过程与收获,来自生活的热情和力量感染着大家。 许多喜欢民谣的歌迷,都知道赵照是 赵雷 的师傅,是他民谣路上的引路人。 赵雷 ,一首《 成都 》唱出了许多人内心深处的那一段回忆,每一个大街小巷所有的记忆。唤起了我们队 成都 这座文化名城的向往,希望可以在一个湿雨的傍晚在成都的街头走一走。 赵雷 17岁时便开始跟着赵照,赵照会帮他修改检查每一首歌曲,并参与了《南方姑娘》的制作... 多年来二人也形成了一种亦师亦友,又像家人般的亲密关系；但是除了《当你老了》,除了 赵雷 的师傅,「赵照」远比你们想象的要「丰富」,比如他的音乐和他的故事... 有人说,他是音乐里痴迷而朴素的手艺人~ 有人说,他的歌无疑是一丛戈壁之上的胡杨,貌不惊人却充满惊人的生命里~ 也有人说,看到他就好像看到一种自己最理想的人生状态-清高但不自负,不过分哗众取宠,不庸俗,始终都有一种清欢里的快乐。 我一遍又一遍的听着老赵的歌,一遍又一遍在词曲的编排,在停顿与转折里品味与思考,他的歌更像是带给人的一次次探寻之旅,寻找自己也寻找所有的记忆。 曾经在一个让赵照推荐书单的采访里有这样一段对话: 赵照说: " 本来还想带上《太平广记》 "。 " 为什么最终它没有被选上？ " " 因为会想念人间。 " 这个冬天,我继续来唱歌给你们听好吗？ 他是默默前行的音乐行者,他是民谣界的灵魂匠人,他是一个风尘仆仆的归人,用音乐讲述远方,他是《当你老了》原创、原唱民谣摇滚唱将赵照,这里有一方舞台。 新疆大剧院我们有个约定2018年1月27日晚他在灯下为你歌唱！ 吉利汽车大吉大利2018赵照新疆新年演唱会！ 十年的约定,我们来了,新疆开启演唱会模式,众多大牌将亮相, 欢乐尚腾 为您呈现, 勿用出疆,亦可欣赏更多精彩！ 2018照见美好,吉利汽车赵照新疆新年演唱会新疆第一站！ 新疆,请多「观照」！ 购票信息 演出时间:2018年1月27日 21:00 演出地点:新疆大剧院 票价:180280380580大吉大利880 招商票务合作电话:4000-627-521 新疆91票务电话: 0991- 新疆大剧院电话:0994- 免费抢票看这里 参与 节目即可 免费 抢票哦！！！ |
29,392 | 8155c03eb8f33984c24db6f4eb9831f5 | 4df1d56296249764f6d1959f2eda17b6 | 科技 | 新的2018年定一个每月" 递进式 "的好习惯吧 | cumt 壹 重拾记录收支情况的习惯 我以前没有记账习惯,比如读大学时,我不会计划,生活费前松后紧。 为了更有计划地用钱,我找个小本记账,计算出平均每天的花费额度,记录每天的各项支出,一天超支了,另一天就得少用。 计划和没计划,经济情况是完全不同的,那时起,我初尝记账的重要性。 后来,我的记账习惯日益粗放,一来是我每个月基本都有盈余,二来是没精力记录每笔细小消费。 假如想不起来钱都花在哪了,我会告诉自己,多赚点更重要,于是就心安理得地不记账。 重拾记账的好习惯,我觉得很必要。 因为随着移动支付的普及,对开销越来越没感觉,打快车是自动扣费,衣食住行的结账约等于短短的一声"哔"。 我觉得,"花钱如流水"这种说法不再适用,更贴切的是,花钱如流动的空气。 当重新记账后,每次支付完建立一个记账的条件反射,定期顺着自己的账单,顺藤摸瓜地反思生活。 比如打快车太多是不是做事缺乏计划,点外卖太多会不会对健康不太好。 月底的时候,自查一下哪些消费不理性,哪些消费花得值,总结如何更好地把钱花在对的地方。 随着记账习惯的重拾,我觉得对生活的认知感和控制感都在提升。 贰 最好的生活就是动静结合 有一位著名的医生说过:每一种后天病的病因都是从精神上控制不了自己的身体开始,导致的结果就是肉体上控制不了自己的身体。 最近被90后的各种文章刷屏了,第一批90后已经离婚了、第一批90后已经开始秃了、第一批90后的胃已经垮了、第一批90后已经发福了...全都是90后英年早衰,不禁想问,90后到底怎么了？ 20多岁的年轻人,却在最好的年纪变成了只会玩手机甚至秃顶的胖子。 凡是享受的都是不健康的,比如夜宵、熬夜、晚起、葛优躺,而自控、早睡早起、读书、运动等等这些"反人性"的东西,反而是健康的。 想要拥有一个更好的人生,尤其是当年轻人没有很多选择权的时候,最基本的其实就是自律和运动。 后来慢慢地发现了自己热爱的生活方式,因为一个动起来的人,才能够有动起来的心,才能有精力去探索人生,发现世界,享受生活。 叁 减少囤积,增加幸福度 个人都是时代的产物,大家现在普遍能感受到,大海无量的信息如滚滚长江东逝水地涌来,看不完的资讯文章,点不完的红点提醒。 看了也找不到,找到也记不住,记住了也懒得做,做又做不好,形成了一个越努力越焦虑,越焦虑又越努力的恶性循环。 小编刚买kindle时,办了会员,发现那么多可以借的书,经常已经借满10本,必须归还一本才能再借。可是都没有能归还的,因为都没看完呀！现在每次保持借3本,不同时间看不同书。看完一本,才借下一本。 信息囤积症是伴随着碎片化学习产生的,我们需要关注着如何在碎片化的学习中,系统性地提拉自己。 肆 断舍离,减少无效社交 人脉也是等级森严的,所谓有效的社交一定是资源对称,能等价交换,彼此能愉快交流,看到利益前景,有来有往 ,否则等待你的只是冷漠翻白眼的无效社交。 无 效社交常常是那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来愉悦感和有效进步的社交活动。这种社交活动不仅浪费时间、身心疲惫,而且特别容易迷失自己。 其实社交并不能让人跃升层次, 只要当你真正变优秀了,跟那些牛人同一个层次,你的社交才能真正有效。 参加再多的无效社交还不如先打磨自己,把时间浪费在让自己变好上 才是最高性价比的事,否在再有人脉的社交圈也是走马观花。 社交是必须的,跟同行或知识对等的人交流也很有快感和受用,但是不能没有任何甄选就稀里糊涂地积极响应。 适合自己的有效社交才能让人心情愉悦,才能结交到志同道合的人脉。 伍 每天早起笑一笑,列出每日清单 列出每日待办清单 列出每日待办清单,这种方式不仅可以有效提高工作效率,还能对日常生活里要做的事达到很高的完成度。 待办清单时间主要分为两部分: 1.白天 列出待办工作事项。 整个工作日上午专注在完成工作上,时间也会过得飞快。 因为如果不条理清晰地把需要做的事情列出来,以人的惰性和安全的舒适区回去之后肯定就会无所事事地刷微博,看综艺,然后到了睡觉的时间,随便洗洗漱漱,又在空洞和懊悔中结束了一天。 1.晚上 列出每日一思。 但是,当将每天晚上的时间规划好之后。同样的时间,可以做更多让自己有充实感的事情。 和生活毫不起眼却惊心动魄的自我较量, 可以不用多少时间,无需多大力气, 只需要一点小心思和小坚持, 这些好习惯带来的益处,像滚雪球那般积少成多。 越来越理解加缪所说的那句, "对未来的真正慷慨,是把一切献给现在" 。 |
29,393 | e83b2bee2bdc564d7cbcc048ae151de4 | 80718fef01fa5d05614322e434fd193c | 游戏 | 前方高能 请注意!| 大boss说:2018!把最大的优惠给出去! | 2018来了！！寒假也要来了！ 嘻哈制造寒假班开始招生咯~ 你想要的学费优惠活动都在这里！~ 激动吗？！ 长 期班优惠 1. 老生带来一名新生, 新生交200抵400, 同时赠送老生价值 400 元课程。 2. 新生交费200抵400元, 同时赠送嘻哈制造定制版t恤或帽子二选一。 (以预交费为准,预交费用概不退费) 寒 假班优惠 上课时间:2.5日-2.11日 上课时长:90分钟(每次 ) 上课次数:14节(每节课45分钟) 寒假班报名费:350元 报名截止日期:2018.1.25日 交50元抵100元,限制20人！！ 注:此活动不可同时享受优惠,双项二选一。 此活动需提前预交费用 有效日期:2018年12月31号前 活动赠送课程不折现,不兑换,只限本人使用 。 |
29,394 | 2793cc44f5a163b6e8a2f6cb00be7ef6 | 830e59263876707f7a70585d03875d8e | 游戏 | apoe基因检测,让父母远离阿尔兹海默症 | 还记得 前阵子微博话题 #初恋3001次#吗 梁梓每天都会和陌生人 开展一段新的恋情 然而 他并不是真的陌生人 他只是被梁梓遗忘了的阿风 对阿风来说 只要能跟梁梓在一起 哪怕每天再追她一起 他都觉得这是最美好的事 对于阿风来说,能够携手终老,就是最美好的事情。哪怕她已忘记他。但小优君一想到如果发生在自己的父母身上,应该是很心酸的一件事。相守大半生的伴侣,老了却遗忘了自己,每天都要重复跟妻子介绍自己,夜深人静时会不会独自一人黯然神伤？ 载脂蛋白e不仅在脂类代谢中起到重要作用,而且参与其他重要的生物功能,如免疫调节和神经通路调节(神经元修复和重塑)等。 每一天,对于梁梓来说都是新的开始；但对阿风来说,既幸福又痛苦。小优君期望以后科学技术的发展能治愈梁梓,让阿风的晚年能够更加幸福。 不过,听说现在有一种新的技术--apoe基因检测,可以检测出apoe蛋白的状态,预测人体患心脑血管疾病的发病概率,然后给出合理的建议,帮助制定健康管理方案,预防或延缓心脑血管疾病的发生。如果这个技术能够在10年前出现就好了,梁梓有可能就不会忘记阿风了。 更多文章,关注 微信公众号:医健优 微信客服号:ejy-alevel *本文版权归医健优所有,不可盗用,未经允许不得转载！ |
29,395 | bc6449ad643a1924f956f89eb3a0be90 | 4810e329a822fc22a26f44def6ba0fb9 | 军事 | 十堰生态滨江新区至武当山一级公路将成为十堰发展的"中轴线" | 长期以来,从郧阳区经十堰主城区到武当山景区,缺少一条快速直达的通道。2017年9月24日,随着十堰生态滨江新区至武当山一级公路的开建,十堰未来城市发展的"中轴线"在不久的将来将展现在世人面前。 我市首个ppp交通公路项目开工 2017年9月24日,对于十堰来说是一个值得铭记的日子。当日上午,市委书记张维国在张湾区汉江路街办李家院安置区宣布:十堰生态滨江新区至武当山一级公路开工。这标志着,十堰历史上地方投资规模最大的基础设施建设项目正式开建。 十堰生态滨江新区至武当山一级公路是湖北省交通运输"十三五"发展规划和十堰市"十三五"综合交通规划的重点项目。它的建设是优化区域路网结构、完善区域综合交通枢纽建设的需要,是引领城市空间发展、构建协同发展的组合城市,拓展城市产业发展、推动城市空间拓展,促进旅游产业发展、助力精准扶贫的需要。项目起于十堰生态滨江新区,与沧浪大道相接,经茶店、高铁十堰北站、武当山机场、高铁武当山站,终点位于武当山特区,与316国道相接。这是一条连接本区域最快速、最便捷的交通走廊。该项目对完善城市交通设施、统筹区域协调发展、拓展城市发展空间、促进产业深度融合、提升城市功能品位具有十分重要的意义和作用。 该项目主线采用设计速度80公里小时、路基宽度55米、双向六车道加两辅道的一级公路标准。连接线设计速度60公里小时、路基宽度26米、双向四车道。 该项目启动以来,市委、市政府高度重视,为推动该项目尤其是一期高铁十堰北站至武当山机场项目落地提供了坚强保障。市委、市政府多次召开会议,专门研究决策项目建设工作。张维国、陈新武等市领导多次实地踏勘项目现场,对ppp项目实施方案提出指导性意见,并对关键环节严格把关。2017年9月24日,十堰生态滨江新区至武当山一级公路召开项目建设动员大会,我市首个ppp交通公路项目成功落地。该项目的实施,对十堰长远发展具有里程碑式的历史意义。 市委、市政府要求,各地各有关部门要站在全市发展大局的高度,突出职能职责,齐心协力,统筹协调,科学调度,全力做好征地拆迁等相关工作。市公安、规划、国土资源、林业、环保、水利等部门要主动担当,靠前服务,营造良好建设环境。各参建单位要牢固树立"百年大计、质量第一"和"安全至上"的理念,发扬"工匠精神",严把工程质量关、技术关、安全关和廉洁关,保质量、保安全、保目标、保工期,努力打造一流示范工程,把项目建成集"生态、景观、旅游、产业"于一体的安全路、致富路。 记者了解到,十堰生态滨江新区至武当山一级公路在修建过程中,将始终把生态、安全等放在首要位置。建设时,以绿色、旅游"双示范"为引领,因地制宜确定景观设计方案,形成各区段各具特色的公路景观。把公路景观绿化系统化、联结化,形成块状、片状,连线成片。充分配置各具特色的观景平台、停车场、停车带,在互通、人行天桥、过街隧道等节点展现地域文化、公路文化,展现十堰城市特色。 一期工程将于2019年建成通车 十堰生态滨江新区至武当山一级公路项目由三部分组成:第一部分为十堰生态滨江新区至高铁十堰北站,全长约10公里。第二部分为高铁十堰北站至武当山西站,全长约31公里(含连接线3公里)。第三部分为武当山西站至武当山段,全长19.5公里,属316国道武当山特区绕城一级公路。 十堰生态滨江新区至武当山一级公路沿线布局三个大驿站、三个小驿站,配合武当山景区设五星级酒店1至3家,结合十堰市城市规划建设若干个特色小镇。 按照市委、市政府"统一规划、统一建设、统分结合、分段实施"的原则和牢固树立"生态优先、以人为本"的理念,由省交通规划设计院负责规划设计,十堰生态滨江新区至武当山一级公路项目先行启动的一期主城区段起于张湾区南沟口,止于武当山机场以东的韩家垭,全长22公里。 十堰生态滨江新区至武当山一级公路项目一期工程建设工期两年,2019年建成通车。据介绍,目前郧阳区经十堰主城区至武当山不取道高速公路的话,车程在一个小时以上。十堰生态滨江新区至武当山一级公路建成通车后,郧阳区至武当山几十分钟就能快速到达。 将成为十堰发展的"中轴线" 十堰生态滨江新区至武当山一级公路串联起众多的重要交通节点和工业园区,在十堰东北部形成一条集疏运大通道,成为十堰未来发展的"中轴线"。将进一步拓展城市发展空间,促进城市发展,进一步巩固城市生态经济地位、提升城市品质和市民生活质量,进一步确立十堰鄂豫陕渝毗邻地区中心城市的定位。项目作为市政、交通功能为一体的重点工程,道路功能之完善、建设标准之高在国内少见。 十堰生态滨江新区至武当山一级公路是事关十堰未来长远发展的重大市政交通工程项目,也是十堰市历史上地方投资规模最大、建设标准最高、跨越区域最多的交通项目。项目采取ppp模式,横跨十堰主城区,打通郧阳区、十堰经济技术开发区和武当山旅游经济特区快速通道,"一线串珠"连接起环库游憩带、高铁十堰北站、武当山机场、武当山风景区和丹江口库区,构成十堰未来城市发展的"中轴线",是十堰实现由"山城"向"山水城"迈进的交通大动脉。该项目的实施,对于进一步统筹区域协调发展、优化拓展城市发展格局、促进产业融合发展、提升城市功能品位具有重要的意义和作用。 旅游是十堰最具增长潜力的优势产业、最可持续发展的生态产业、最能促进脱贫攻坚的富民产业,十堰未来发展的空间、经济增长的潜力、转型跨越的路径、培植新经济的首选都在旅游业。郧阳区历史文化底蕴深厚,绿色生态旅游资源丰富而独特,在实践中营造了良好的旅游休闲环境,实现了旅游的可持续发展。长期以来,当地的文物资源得到了很好的保护,历史、人文等非物质文化资源得到很好的传承,在我市旅游业中起着重要的示范作用。樱桃沟村、虎啸滩景区、青龙山国家地质公园、子胥湖休闲旅游度假区、汉江绿谷等,均有较高知名度,每年接待大批游客。十堰生态滨江新区至武当山一级公路建成后,能够将武当山与十堰主城区和郧阳区的相关景点"串珠成链",力助我市旅游业快速发展。 目前,十堰生态滨江新区至武当山一级公路项目各项审批手续全部完成,相关工作正在顺利推进。 |
29,396 | a95faa9b28007e68a8b53f27c24962da | 3743b53b2c56c33dcfe282ad1f3de310 | 农业 | 葡萄炭疽病防治用什么进来看看你就知道啦 | 葡萄炭疽病 症状描述 该病主要危害果实,同时危害果梗、穗轴、嫩梢和叶柄；初发病时可见果实上有水渍状浅褐色斑点或雪花状病斑,以后逐渐扩大而呈圆形,并变成深褐色,感病处稍显凹陷,并有许多黑色小粒点排列成圆心轮纹状,若空气湿度较高,小粒点上涌出粉红色黏胶状物,病害严重时,病果逐渐失水干缩,极易脱落；发病花穗自花序顶端小花开始,沿花穗轴、小花、小花梗侵染,初现淡褐色湿润状,渐变黑褐色并腐烂,有时整穗腐烂,有时只剩几朵小花不腐烂,腐烂小花受震易脱落,湿度大时,病花穗上长出白色菌丝和粉红色黏稠状物；嫩梢、叶柄或果枝发病,形成长椭圆形病斑,深褐色；果梗、穗轴受害重,影响果穗生长或引起果粒干缩；叶片发病多在叶缘部位产生近圆形暗褐斑,直径2-3厘米,湿度大时也可见粉红色分生孢子团,病斑较少,一般不引起落叶 发病规律 病原菌主要是菌丝体在树体中的一年生枝蔓中越冬。翌年春天随风雨大量传播,潜伏侵染于新梢、幼果中。待温度为20℃~29℃时,可在24小时内出现孢子。夏季葡萄着色成熟时,病害常大流行；降雨后数天易发病,天旱时病情扩展不明显,日灼的果粒容易感染炭疽病；栽培环境对炭疽病发生有明显影响,株行过密,双立架葡萄园发病重,宽行稀植园发病轻；施氮过多发病重,配合施用钾肥可减轻发病；该病先从植株下层发生,特别是靠近地面果穗先发病,后向上蔓延,沙土发病轻,黏土发病重；地势低洼、积水或空气不流通发病重。 葡萄炭疽病、褐斑病、黑痘病、霜霉病、灰霉病、白粉病防治方案 一、推荐产品 《靓果安》-中(草)药制剂,杀菌广谱、传导良好、复壮树体,对提高叶片光合作用,增加叶、果蜡质层,减少日灼有良好作用。其用法为叶部喷雾,因为其具有安全性较高特性,可以在作物生长敏感时期、发病条件临近、病症加重初期适当高浓度使用。高浓度使用时防病治病、营养复壮效果显著提高,连续使用有累积效果。 《溃腐灵》-中(草)药制剂,具有修复伤口、调理生长、杀菌广谱(传导杀菌、直接杀菌)、对作物安全等特性,对侵染性与生理性混发病害具有良好的防治效果。其用法包括枝干涂抹、根部灌根和清园高浓度喷雾。 《沃丰素》-内含氨基酸、腐植酸、多糖、微量元素锌、硼等,补充作物营养,提高光合速率,增强株体免疫力,增加产量,改善品质。 二、防治方案 治疗方案:靓果安+大蒜油+沃丰素喷雾2次,(靓果安一瓶+大蒜油一瓶+沃丰素13瓶兑200斤水)每次间隔7天左右。发病严重可适当复配当地化学药。 预防方案: 1)萌芽前半个月:使用溃腐灵+有机硅进行全园喷施,杀灭病菌,营养树体。 2)展叶开花期:靓果安+有机硅喷2次,其中有一次搭配沃丰素。(保花,此时灰霉病、黑痘病高发期) 3)第一次生理落果期:使用靓果安+沃丰素+有机硅喷雾。(保果、此时灰霉病、黑痘病高发期) 4)果实生长期:使用靓果安+沃丰素+有机硅进行喷雾2-4次,基本每次间隔10-15天。病害高发期或雨季来临前可配合喷施大蒜油或当地化学药。(雨季为霜霉病、白粉病、炭疽病、褐斑病病害高发期) 5)秋季采果后:使用溃腐灵+沃丰素+有机硅进行喷雾1次。 6)落叶23后,使用溃腐灵+有机硅进行全园喷施,杀灭病菌,营养树体。 六、预期效果标准 1)防治病效果:不会出现早期落叶现象,叶片浓绿、厚实,无病斑,光合作用强,果面有光泽,无病害现象,色泽均匀,树势健壮。 2)营养复壮效果: 叶片:大、厚、亮、柔软、黑绿； 主干:粗皮脱落、光滑、富有年轻态； 果实:色亮、粒大、型美、糖度高； 次年春天:花芽饱满、树体返青快； 抗逆性强:抗病、抗冻能力增强。 3)使用安全:花期、幼果期均可使用,对果树不会产生药害,对有关不会产生果锈。 4)无抗药性,可连续使用。 5)无毒无残留,不影响绿色有机标准。 |
29,397 | 3727d821bc16e3aa922291616ab4e64f | c13a41e3b216395af51026f453a1b050 | 旅行 | 全新芽庄双飞6日游 全程无自费 | 等下一个天亮 与芽庄相约 芽庄双飞6日游 昌北机场起止 全程无自费 行程特色 绝无自费、自由购物、自由消费,绝不强迫！ 三岛出海一日游(珊瑚岛+竹岛+蚕岛),歌舞表演+高尔夫练习球10个+水果大餐！ 越南特色泥浆浴,对皮肤有排毒和修复的作用而闻名,让您充分舒缓疲劳。 新年巨献,独家赠送哈瓦那360℃无敌海景下午茶！！！ 一天整自由活动,您可以任意搭配自费行程,自由组合,按照您的想法个性化安排旅程！ 全程入住芽庄四星度假酒店！ d1 南昌-芽庄 早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理 住宿:芽庄四星度假酒店 指定时间在南昌昌北机场集合,办理出境手续,搭乘飞机飞往有东方马尔代夫之称的越南【芽庄】金兰湾国际机场芽庄位于越南南部海岸线最东端,芽庄的海滨沙滩一望无际,幼滑的白沙,潮平水清,海底千姿百态的珊瑚,色彩斑斓成群追随在潜水者身旁的鱼类,就足够让海底探险者乐此不疲。 (时差:比北京慢一小时,例如北京时间早上09:00,芽庄时间为早上08:00) d2 天依女神庙、五指岩、滴滴漏咖啡下午茶、泥浆浴 早餐:酒店自助餐 中餐:中式料理 晚餐:自理 住宿: 芽庄四星度假酒店 酒店享用自助早餐(08:00-10:00),随后游览: 【天依女神庙】 建于7到12世纪之间,是一处印度教的宗教建筑,位于芽庄以北2公里处,就在大河左岸。从这座小山上往下看,能欣赏到碧蓝的海港景色。 【五指岩】 退潮后可以在留下恐龙足迹的岩石上拍照留念。这里有芽庄少有的花岗岩海岸,日出日落时分这里非常宁静。特别推荐:这里是著名电影《情人》的外景拍摄地之一,你最好能够来亲自感受一下它的宁静与美丽。 【滴滴漏咖啡】 随后在宁静的五指岩海边欣赏着亚洲湾的无敌海景,后享受冰茶和越南特色滴滴漏咖啡下午茶。 【泥浆浴】 富含氯化钠硅酸盐。其独特的矿物质泥浆采自100多米深的地下,涂满身体浸泡20余分钟,对皮肤有排毒和修复的作用。深受世界各国游客青睐。此浴可消除疲劳、促进血液循环、去除老化角质、并松弛筋骨及肌肉,让您一解身心疲劳。洗完之后皮肤也会更加顺滑细腻。让您充分舒缓旅途疲劳！ d3 三岛出海(珊瑚岛、竹岛、蚕岛 ) 早餐:酒店自助餐 中餐:酒店自助餐 晚餐:自理 住宿: 芽庄四星度假酒店 酒店自助早餐后,bus 赴码头乘船前往 【珊瑚岛】 这里是越南芽庄首选的浮潜和潜水胜地,水中平均能见度15米,最好能达30米,海底千姿百态的珊瑚,色彩斑斓成群追随在潜水者旁边的鱼类,就足够让海底探险者乐此不疲。 【竹岛】 在岛上享用午餐 【蚕岛】 蚕岛,外观像一条蚕,而取名蚕岛。(tam island )又称为情人岛-电影《越来越囧》的拍摄基地。蚕岛属于星级度假胜地,悠长细白的海滩绵延1000米沙白水清,是各种活动爱好者的必游之地,宁静优雅,拥有芽庄最美丽的沙滩和海岸线。 1、在这里游客可以在大海边尽情游弋和漫游蓝天碧海(含沙滩躺椅、泳池) 2、在岛上可以欣赏到蚕岛特有的俄罗斯美女歌舞表演(上午09:00-10:00和下午14:00-15:00) 3、每人赠送热带水果一盘(含荔枝、西瓜、芒果、菠萝等) 4、在岛上的高尔夫练习场体验挥杆的乐趣,免费10个球(如遇球场关闭不退任何费用) 5、更可以免费体验水上儿童乐园、簸箕船、橡皮船. d4 全天自由活动 早餐:酒店自助餐 中餐:自理 晚餐:自理 住宿:芽庄四星度假酒店 酒店早餐后全天自由活动。 特别说明: 自由活动期间不含车、用餐、导游, 请注意保管好自身贵重物品及护照等财产安全 特别注意: 家人和自身的交通和水上活动等人身安全。 d5 哈瓦那360℃无敌海景下午茶、乳胶、珠宝、丝绸 早餐:酒店自助餐 中餐:中式料理 晚餐:自理 住宿:芽庄四星度假酒店 酒店享用自助早餐(08:00-10:00),随后游览: 特别赠送 【哈瓦那下午茶】 ,带你去到芽庄最高风景最好的地方,独家鸟瞰整个芽庄,享受悠闲的时光。 【乳胶】 (约90分钟)纯天然、乳胶枕头、乳胶床垫,能够完全适应颈部形状的变化而让您的颈椎和脊椎处在均匀撑托状态,不仅有助于释放颈椎来自白天的压力,还对颈椎疼痛困扰的人带来辅助康复作用。 【珠宝购物中心】 (约60分钟)您可在列琳琅满目的珠宝中心内选购自己中意且工艺精细的珠宝饰物； 【丝绸博物馆】 (约60分钟)丝绸制品(围巾、丝巾、被子、衣物等) 。蚕丝是一种生态学非污染的天然纤维。具有其它纤维及加工品无可替代的独特性能和无可比拟的旺盛生命力。经过染织而成的各种色彩绚丽的丝绸面料,更易缝制加工成各种高级成衣和室内装饰品、旅游纪念品及众多工艺美术品,国外消费者将丝绸誉为"美的源泉"。 d6 沉香、芽庄、南昌 早餐:酒店自助餐 中餐:自理 晚餐:自理 住宿:温馨的家 酒店早餐后根据和导游约定的时间集合,随后前往 【沉香】 (约60分钟)沉香手串、项链、摆件、线香、烟签等(沉香是天然的香料,"沉檀龙麝"四大名香,沉香居首。沉香也是名贵的中药材,《本草纲目》有记载:沉香具有安神、助眠、通窍、保护五脏、调理中气的功效) 自行享用中餐后bus前往芽庄国际机场,办好登机手续后,乘机返回温馨的家,结束难忘的休闲芽庄之旅。 备注: 1、以上行程我社有权因航班、交通、签证等客观原因发生变化,对出团日期、线路等做适当调整。 2、行程过程中导游会视情况调整景点顺序,但不减少景点。 3、团队中如遇单男单女,领队有权拆夫妻,请谅解。 行程已含: 1、交通:南昌至芽庄往返 机票经济舱、税金、燃油附加费,当地旅游观光巴士； 2、住宿: 全程入住 芽庄四星度假酒店； 3、用餐:5早3正餐； 4、门票:行程所列景点第一道大门票； 5、导游:中文领队带领客人出入境,境外全程中文导游、司机服务。 6、保险:旅行社责任险、旅游人身意外险； 7、签证费及杂费全含； 报价未含: 1、自由活动期间交通费和餐费； 2、护照费(客人自行办理)； 3、全程入住酒店产生的单房差及加床费用； 4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用； 5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用； 6、超重行李托运费； 7、航空保险(建议旅游者购买)； 8、行程中未罗列的其他一切费用； 特别说明: 1、签证所须资料: 报名资料:护照扫描件 出境客人自带:真实有效的因私护照原件(有效期6个月以上、有足够空白页),2张护照复印件,2张2寸白底免冠彩照(近半年内),照片机场交领队。 2、关于飞机票: 报名时,须提供护照扫描件或复印件(信息须清晰有效),以便我社出票报关等使用。 旅游须知: 1、旅游出行前准备事项: ①旅行证件:请务必携带本人护照(签证),特别是在出入境接受检查时使用,必须随身携带,并请妥善保管。出发前,强烈建议将上述证件各复印一份连同几张护照相片放在手提包中,并记下所持护照号码,以备急用。证件一旦遗失或被偷被抢,要立即报告旅行社,并向警方报案,可拿备用的复印件迅速证明身份,同时请警方出具书面遗失证明,必要时向所在国申请出境签证并向我国驻所在国使领馆提出补办申请。 ②着装:准备衣物要根据旅游当地季节的变化而定,芽庄属于热带季风气候,年平均气温 24-30 摄氏度；请携带泳装、防晒霜、墨镜等,以便你更好的与海水进行亲密接触。 ③应带物品:旅行中携带物品要少而精,不必要的重要物品尽量少带,以免造成损失。出团时请自备牙具、洗漱用品、拖鞋,因东南亚地区酒店不配备此类物品,主要是为了环保及个人卫生。雨伞、太阳镜、护肤品等日用品也请自备,在国外价格较贵。特别注意携带一些必备及常用药品(如感冒药、止泻药、晕车药等),以免身体不适。 2、旅游目的地须知: 1)护照 必须持有6个月以上有效期的护照原件,凡是第一次使用换发的新护照,必须携带老护照才能出关。 2)时差 越南时间比中国时间晚1小时,即中国是08:00,越南是07:00. 3)电压和插座 越南的电压是220伏,越南的插座与中国一样,为两脚扁插。 4)货币 越南的货币是越南盾(vnd),人民币和越南盾的汇率约为:1:3000,美元和越南盾的汇率约为:1:,由于当地货币汇率不稳定,变动较大,具体汇率以实际兑换汇率为准。 5)住宿 越南因生活水平的因素,可能存在以下几种可能,届时请游客谅解:三星标准的酒店仅相当于我国经济型的宾馆,且部分宾馆热水限时供应；酒店的自来水不可直接饮用,最好饮用瓶装水,请注意用电安全。 6)饮食 越南的主食是饭(米饭),但最著名的却是"粉"(音fě),类似过桥米线,鸡汤或是牛肉汤。海鲜-来越南最不能放过的就是海鲜了。越南海岸线3500多公里,渔业发达,几乎任何一个沿海城市,都是重要的渔港。 7)交通 出租车可乘坐座6人,起步价格越南盾,车内有计价器,师傅服务态度很好,简单英语可以听懂,不过出门前可以请酒店人员给你写上要去的地方的越南语,这样会方便一点,从酒店打的到市区约15万-18万越南盾。 8)气候 越南位于热带季候风区域,南北之间气候有很大差别。越南现在平均气温26摄氏度,适宜着装轻便, 必备防晒霜和防晒伞,以防晒伤皮肤。 9)小费 在国外旅行,除飞机上外,差不多都有付小费的习惯。旅行业为服务业,无底薪,所以小费一直是服务人员的主要收入之一,一般越南小费为-越南盾,按摩为越南盾。 10)民俗 (1)越南是社会主义国家,现阶段经济比较落后,目前正进行革新开放,对中国游客热情友好。越南北越可以使用人民币,南越和中部基本不能使用人民币,美金不通用。 (2)在越南寺庙、教堂、宫殿、高级娱乐场被公认为正式场合,进入时,衣着须端庄整洁,不可袒胸、露背、穿拖鞋、短裤、迷你裙、无袖上衣或其他不适宜的衣服。在街上行走时,要注意避开当街排列的祭祀用品,千万不可踩踏。 (3)越南人对3这个数字比较敏感,去景点拍照时,忌讳三人合影,不能用一根火柴或打火机连续给三个人点烟,当地人认为不吉利。 11)安全 (1) 晚间离开酒店外出时,最好结伴同行,确保安全。避免单独到僻静地方,离开酒店请带上酒店名片,以备迷路时使用。 (2) 出外期间,尽量少带贵重物品。护照、钱财应寄存在酒店的保险箱内或随身携带,请勿放在房内或存放在旅行大巴士上。 (3) 参加旅行团是集体活动应遵守集合时间,配合领队和导游的工作,不得擅自离队,否则责任自负。 (4) 不要在设有危险警示标志的地方停留,行程中或自由活动中如果有刺激性活动项目,要量力而行。 (5)为了您自身利益,建议您出发前购买个人旅游意外伤害保险。境外如遇人身意外,请及时治疗,并保留医院诊断证明,各种医疗费发票,本人情况报告等,回国后由保险公司定损理赔。 12)海关和边防 (1)中国海关规定,中国公民出境每人携带的现金不超过人民币元(美金5000元) (2)越南海关规定,入境或者出境时每人只能带200支香烟和500毫升酒。 (3)严禁携带黄色书刊、影碟、枪支、炸药、毒药等违禁物品出入境； (4)未经检疫的动、植物和水果不能携带出入境,大件越南红木工艺品、家电产品等不能携带入境； (5)中国公民持中华人民共和国护照出入境时,无需填写出入境卡。 13)、邮政通讯 中国gsm手机开通国际漫游的在越南可以使用,也可以购买越南当地全国通用的gsm卡。相关收费请详细咨询中国移动、联通。。 14)医疗卫生 越南医疗条件近年来不断获得改善,但还是建议游客在越南看病需到大城市的大医院,例如河内市的越法国际医院和越德医院以及胡志明市的大水镌医院等。 15)治安 越南总体政局稳定,治安状况良好,但也存在一些偷盗现象。甚至有个别摩托车抢包的情况,被侵犯对象大多为单身女性。 游客在越南旅游期间尽量不要单独活动,在自由活动时间最好结伴同行。 游客必须妥善保管自己的随身行李及贵重物品,因游客自身原因造成行李物品丢失的,责任自负。 16)相关提示 (1)在越南旅游期间,不得有危害祖国安全,荣誉和利益的行为； (2)赌博属违法行为,游客在越南旅游期间不能参加赌博；否则后果自负； (3)游客在自由活动期间的购物及各种自费活动属游客个人行为,由此产生的纠纷或连带关系游客自负,即买卖自由、风险自担。 (4)如出境游客因姓名与边检站备案的通辑在逃人员姓名相同,边检站不准出境,所产生的费用由客人自理。 (5)越南边境毒品走私较严重,因此请游客在越南千万别发扬助人为乐的精神,如帮陌生人提包、帮人看管东西等等； 17)其他 (1)工作时间:越南政府机构和企事业单位一般每周工作六天,每天不超过8小时。 政府机构:7:30-16:30,星期日休息。 银行:8:00-15:00,星期六下午和星期日休息。 餐厅:一般营业到20:00。 百货公司:一般营业到22:00。 博物馆:星期一休息。 |
29,398 | 3fc70048f363038ccaea30b3a7057a93 | f06ae6300611a9dd46d4ab87db2a7dc0 | 汽车 | 免费送iphone8、金条、平板电脑......在朋友圈刷屏,这里被围的水泄不通,你还在等什么? | 走在路上,走在商场上 是不是感觉到一阵浓浓的圣诞气息 元旦假期要干嘛呢？ 福利！福利！福利！ 到店无需购物即可领取温暖好礼！ 明天是我们第一期的抽奖 拿到奖券的小伙们记得准时来抽大奖哦 元旦来啦！ 赶紧抓住2017的尾巴, 一起行动起来！！ 到福应百货三楼来抽大奖吧 只要在商场购物领到奖券的小伙伴 周日就可以到福应百货三楼抽奖哦 没有中奖的小伙伴还可参加下次的抽奖 简直是太疯狂了有木有？ 赶紧约上你的好朋友来看看吧！ 震撼来袭 福应百货3楼 随州广播电视台主办 豹都皮草工厂团购会 12月23日盛大开幕 地址: 福应百货三楼海宁豹都皮草 (随州鹿鹤市场旁) 而更火爆、压轴的是这些 工厂价,不用等 水貂大衣 特价3800元起 双面羊绒大衣 特价 480元起 羊剪绒大衣 480元起 羊剪绒制品是一种很好的消费品,在市场上也有"软黄金"之称,用它制成的各种生活用品,被毛皮专家誉为"四季温情"。 羊驼绒 工厂价 羊驼绒毛是极细几乎没有针毛的纤维,不像绝大多数其他动物纤维都有刺痛感,可与羊毛或其他精纺纱线混纺,而且有着较好的绝缘性和保热性能。 皮衣 工厂价 全场580元起 羽绒服特价199元起 工厂价的优势 说了这么"工厂价",那么什么是工厂价呢 意思就是从工厂直接到消费者 摒弃分级批发商、分级代理等中间繁冗环节 当然,价格也就更实惠啦 看看他们,正在认真的制作衣服哦 这里是工厂仓库哦 场面火爆 这么多美丽、保暖的衣服 这么优惠的价格 毋庸置疑 这将是一个热闹非凡的火爆场面 这个圣诞季 与领秀一起踏上圣诞奇妙之旅 创造一个最特别的圣诞回忆吧！ 福利！福利！福利！ 到店无需购物即可领取温暖好礼！ |
29,399 | 8cfcd71718ee623a057a65a1deae128d | f089ed5cb34bb4b62e4972995e804be7 | 旅行 | 我很幸运能在正确的时间拍摄这些照片 | 2017年10月4日 - 与我的旅伴andree-anne和sabrina一起,我们晚上到达了下一个地点,center d attelageéq in-star。 去年冬天,我第一次去拍摄他们的kwpn时,我遇到了这个可爱的地方,sébastienbo tin和sophie moore的主人。我们一直在追踪拍摄地点的天气预报,温度变化和摄影条件,决定在日出时拍摄马匹。 夜里气温的大幅度下降,使得雾气聚集在周围的空气中,就像我所希望的那样。上午7点之后,太阳升起在围墙之外的森林围墙之上,提供了最美丽的背光和完美的背景。我们跟着我们的模型走了一条年轻的公马,到选择的地方,我们注意到一大群野鸭随便聚集在草地上。那一刻,我已经有了我想要的形象！ 我知道我们只有一次机会去捕捉我心目中的图像。鸭子只能起飞一次,我知道之后他们不可能再回来。我们只有一次机会让这只年轻的种马跑过围场。当然,对于动物(特别是野生动物),你无法预测和计划在任何情况下他们将要做的事情,你所能做的只是有希望,并且尽力协调事情。 当种马第一次起飞的时候,他懒洋洋地在田野上跑来跑去,似乎没有注意到那么近的一群鸟。他只是随便过去了,当然,他们都飞走了。当我在鸭子旁边小跑的时候,我设法得到一些漂亮的照片,"好"对我来说根本是不够的。 我个人的失败之一(尽管在我的工作中有时是一个优势)是我总是期望事情尽可能完美。 那天运气肯定在我身边,因为让我吃惊的是,鸭子很快就回到了原来的位置,好像他们知道我们的工作是创造完美的形象还没有完成。与此同时,我们的马模型在场地上盘旋,决定提醒我们,他是一个年轻而有活力的种马,喜欢炫耀并释放更多能量。当他四处奔跑时,他似乎很高兴地炫耀着镜头,当他嬉戏地朝着鸭子转身的时候,表现出他的力量和力量。当他们为了逃避种马的追求而走上飞机时,我意识到这个美好的时刻比我想象中的更加完美！ 通过观察和经验,我们可以看到当天上午天气和光线为我们提供的潜力,但这是我们的马模型和一群野鸭的不可预知的行为,最终导致我得到这个"幸运的射门"。我只是幸运的在一个正确的地方和正确的时刻,用手中的相机！ |
29,400 | 75ed1ae71f9b245108cf3b0f932938e9 | ebb62b2a1f72345f662b49643ad90a1d | 教育 | 候选人手握多个offer,凭什么就来你公司? | 针对候选人的说服工作,其实在你见到人选之前就已经开始了。 作者:老k 来源:我可能不是猎头(id:ksc0013) ▐ 开篇的案例 这些年接触过太多手头拿着好几个offer的候选人,少的2、3个,多的6、7个。 14年的时候,我接触过一个比较极端的案例, 985本硕,鹅厂4年的产品经理,做的是核心产品线, 手里捏着 11个offer。 姑且不论这些offer的成色如何,就说这11家给他发出offer的公司,每家得到他的 概率不过9% 。 不是业内的人,恐怕很难想象给他提供机会的这十几家公司的几十个hr、猎头、以及用人部门的老大,在他进行offer选择的这两个月中,都经历过怎样的心路历程。 我接触到这个候选人还不是因为我的顾问给他推荐职位,而是通过他的一个朋友的介绍,说他当时比较纠结,想找一个圈里的人帮他分析一下。 这位面霸坐到我对面时,手里已经有 5个offer ,机会都不错,有大厂的,也有明星创业公司的。 我当时最好奇的是: 他为什么要面试这么多家公司？ 看得出他很严谨,但又有点理想主义的倾向,这两种特质纠缠在一起,就是典型的纠结型人格,俗称比较矫情的那种人。 那次沟通 进行了将近3个小时。 据他当时说,他想好了,决定去其中一家d轮的公司。 没想到两周之后又接到他的电话,不但没去那家公司,反而又谈了3家,也都给了offer。 看他各种犹豫,我便对他说道: 这样吧, 把这8个先放下,反正你也不缺机会,我手头正好有一家不错的b轮公司,老板跟我挺熟,所做产品跟你之前类似,虽然他们现在不需要人,但你可以过 去帮他们做顾问,保持一点 产品的触觉 。 这个他倒很痛快地答应了。 又是两个礼拜,b轮公司老板告诉我说,这个小伙子真不错,我们也想要他- 这是第9个offer。 后面还发生了很多故事,简而言之吧,后来他 又拿到2个offer ,一共11个。 纠结了两个月后,他选择了另一家大厂。 这中间,其他的大部分公司都已欲哭无泪了,纷纷放弃。 我的那个b轮朋友对他倒是一直不离不弃, 顾问的工作他也一直做着,顾问费也给着。 终于,他觉得大厂实在无趣,各种换汤不换药,浅尝辄止了一个多月后,最终加盟了我朋友的公司。 今年年初,这家公司拿到了不错的d轮,这个"面霸"也成长为这家公司的产品vp。 ▐ 场景的类比 买过车的同学都有过这样的经历: 一个汽车市场几十家4s店扎堆,你固然挑的是头晕眼花,但换个位置设想一下,某一家汽车厂商4s店里的销售人员,当看到一个顾客走进门来之后,他都需要做哪些 判断和沟通 呢？ 如果是我 我想知道的核心信息会有: 他今天是来看看的,还是真想购买的？ 对应到候选人身上,他只是想出来看看行情的,还是真想找一份工作？ 我的店是他今天进的第几家店？ 对几十个汽车品牌聚在一起的市场来讲,逛头几家和最后几家的心情、状态、精力会有很大不同。 对应到候选人身上,他是刚刚开始面试,还是已经面了n多家了,选择的状态也会不同。 ◉ 他的核心买点是哪些？ ◉ 承受价位是多少？ ◉ 心理预期是什么？ ◉ 他对其他品牌和车型的满意和不满意在哪里？ 这对于找工作的候选人来说,是需要着重了解的关键信息。 但问题是: 你怎么能够让客户把这些真实的信息原原本本地告诉你,如果做不到这一点,你所有的沟通和说服都是在痴人说梦, 完全无法直指人心。 针对上述买车人的不同心理和状态,我的 沟通策略 可能会有本质不同。有的会急,有的会缓,有的需要当场拿下,有的则需鼓励他再多去比较比较。 但 无论哪种策略,我都不会一次性把所有底牌都亮给对方,始终留有余地,是谈判中最重要的原则。 除非我觉得这个客户已经无可挽回,才会采用孤注一掷的方法来做最后一搏,但通常,那都是没有办法的办法了。 做一个卖车和候选人说服的类比,是希望大家能够 理性地看清人才市场的高度竞争的现实。 这是一个公开的买方和卖方的交易平台,没有哪家公司的职位是 具备绝对竞争力 的。 既然是一种博弈和竞争的格局,那么 最基本的就是要知己知彼。 但很遗憾的是,太多的招聘者是既不知己,更不知彼,于是在多个offer的pk中落败,自然就是一件太正常不过的事情。 下面的分析,将主要由知己、知彼和对策这三个方面来展开,希望能够有所帮助。 -- 知己篇 -- 针对多个offer的pk其实从职位设立之初就开始了 重要概念之一:针对候选人的说服工作是在你还没见到候选人的时候就已经开始了。 怎么理解这句话呢？这就像准妈妈们为了生一个健康可爱的娃,很多准备工作是需要在怀孕前和怀孕中来完成的,等到娃都生出来了,如果有问题,可能就已经晚了, 所谓先天不足,后天是很难补齐的。 同样,对于招聘来说,如果最初职位的设定和需求的定位就有重大失误和偏差,那么等到候选人来了,谈了,offer了,再和其他offer竞争的时候,也会有各种力不从心。 常见的先天不足有: ◉ 明明是起步阶段的公司,偏要各种高大全的候选人。 ◉ 对于低阶职位配置高阶的候选人。 ◉ 没有想好要招什么人,先找着看看。 ◉ 职位薪酬明显低于市场水平。 ◉ 企业战略方向不清,由此导致用人需求不清。 ◉ 企业各种招聘要素和流程欠缺,无法提供正向的雇主品牌。 ◉ 对人才市场残酷竞争的现实缺乏认知,盲目自恋,设定不合理的招聘需求。 ◉ 把并没有太多决策权的hr推到台前,老板和用人方始终躲在幕后。 常见的先天不足有: ◉ 明明是起步阶段的公司,偏要各种高大全的候选人。 ◉ 对于低阶职位配置高阶的候选人。 ◉ 没有想好要招什么人,先找着看看。 ◉ 职位薪酬明显低于市场水平。 ◉ 企业战略方向不清,由此导致用人需求不清。 ◉ 企业各种招聘要素和流程欠缺,无法提供正向的雇主品牌。 ◉ 对人才市场残酷竞争的现实缺乏认知,盲目自恋,设定不合理的招聘需求。 ◉ 把并没有太多决策权的hr推到台前,老板和用人方始终躲在幕后。 当招聘中存在以上先天不足时,你在 人才竞争的起跑线 上就已经输给对手了,后期要想扳回,难度可想而知。那么在招聘的起始阶段,hr和猎头们都可以做些什么,来 提高后期说服候选人的成功率 呢？ ① 协助用人需求方提出尽可能合理准确的 职位需求 。 ② 尽可能地 了解业务 ,你才能知道为什么需要这个人,需要什么样的人,以及这个人来了之后,能够给部门给公司带来点什么。 ③ 根据hr的个性、成色和在公司的话语权的不同,对于不合理不清晰的招聘需求可以采取协助改正、限期整改、虚与委蛇、拒不执行等不同的策略,最终的目的只有一个,那就是 招聘需求的清晰化和合理化 。 ④ 明确地总结 本公司和本职位的卖点 ,可以是团队,可以是模式,可以是资本,可以是创始人,可以是放手做事的空间,可以是现金收入,可以是未来杠杆的预期,这些都是在未来和其他家的offer进行pk时的核武器,必须事先就准备好；唉,但就是这么一个简单的卖点总结,能做得好的hr和猎头都很少,就像一道简单的鱼香肉丝,好厨子和烂厨子做出的味道会千差万别。 ⑤ 对用人部门或者老板的预期进行 预先管控 。 ⑥ 了解市场行情,知道自己公司所处的 位置 。 ⑦ 猎头在这个过程中,所需要的信息和hr是一致的,只不过和hr相比,又多隔了一层,所以信息的衰减和扭曲会更厉害,因此需要的沟通力度要更大,好的猎头会配合hr一起和用人方就职位的需求做 多方的沟通 。 -- 知彼篇 -- 很多时候你明明知道候选人手里有其他offer,但就是不知道细节。 在多个offer的pk中的知彼,有两个方面,一个是 有关候选人真实的选择痛点 的,另一个就是 他手里到底有哪几家的offer ,这些offer都是什么情况。应该说这两点是整个说服工作中的重点,第一个还相对简单一点,第二个信息的了解尤其困难。我们先从候选人的选择痛点开始分析。 1、收入 对于收入不满是最常见的离职动因。 即使我们经常听到候选人说:"其实我对收入并不看重,更重要的是发展机会如何。"请相信,在很多时候,这并不是实话。 不信你可以试试,如果你提供了一个比他现有收入高出30%或50%的机会,并且 收入的风险可控,有一定的持续性, 候选人会欣然地接受面试邀请,并有很大的可能入职。 但是,对于收入的不满又是一个比较复杂的离职原因,远非表面上的数字之间的大小比较那么单纯,因为 收入是一个人所有工作结果的最主要的衡量标准 ,这当中还包含了他对于 工作的投入产出比 的概念。 比如一个机会是一周工作40小时挣10万年薪,另一个机会是一周工作80小时挣20万年薪。未必第二种机会就更会受人青睐,除非他有迫不得已的生活压力。 收入问题之所以不像表面上看的那么简单,是因为我们需要 仔细分析候选人为何对收入不满。比较常见的有几种情况: ① 候选人有切实的生活压力 ,比如买房、养车、养老、照顾父母和孩子等等,而现实收入无法有效缓解这种压力。 如他必须挣到3万,才能维持现有的生活水平,而公司能提供的薪资只有2万,而他 在可预见的时间内也无法看到能挣到3万的可能 ,那么他就会有比较强烈的换职动机了。 ② 候选人觉得自己在收入上受到了不公平的待遇 ,比如单位没有做到同工同酬,他觉得跟他能力水平差不多的人都挣的比他多； 又比如他和市场上的同等职位和经验人横向比较,发现自己的收入水平偏低,俗话说,不患寡,只患不均,说的就是这个意思。 ③ 收入的攀比心理 ,看到自己以前的同事朋友同学都挣的比自己多了,产生了不平衡； ④ 候选人认为自己的贡献和收入不匹配 ,最明显的就是销售人员,认为自己的业绩很好,但公司的提成政策不合理,或者承诺的提成没有兑现,都会引发对于收入的不满。 2 、 工作胜任度不匹配 ◉ 候选人无法达到工作的胜任要求 ,觉得压力越来越大,从而产生焦虑、挫折、失望等等负面情绪,从而希望转换工作内容。 当然眼高手低的人很多,多数人在无法胜任的时候都会抱怨别人如何如何,而不会承认是自己的能力不够。 ◉ 候选人超出了工作的胜任要求 ,而现有公司又没有及时给他更有挑战性的工作机会,升职,加薪,于是感到不满,希望通过跳槽来缓解自己的不满。 3 、 兴趣不符 兴趣是一个人做好工作的原发动力之一 ,好动的人偏偏找了一份办公室的工作,好稳定的人偏偏去做了销售,这些都是 兴趣不符 的情况。一个人需要知道自己的性格,知道什么是适合自己的,什么是不适合的,如果人云亦云,随大流,那么职业路径肯定诸多坎坷。 4、人际关系紧张 人际关系紧张是多维度的 ,可能是和上级、平级或下级。但一般来讲,对候选人影响最大的是 和直接上级之间的关系 处理不好,如不被赏识、不受重用、个性冲突等等,当候选人觉得无望改变这种局面时,就会产生换职的想法。 5、发展空间受限 这也是很常见的离职原因,分析起来,这会 和很多其他不满纠缠在一起,相互作用,互为因果。 比如候选人无法在公司中从事自己感兴趣的工作,因此觉得发展空间受限；又可能是因为发展空间受限,所以导致收入不能增加、晋升不顺利等一系列后果。 这些我们都可以说是 发展空间受限的并发症 。作为招聘者,当我们听到候选人提及自己的 发展空间受限时,要仔细分析其中的原因,可能的原因有: ① 候选人自身的定位不准确 ,很多被事实证明是眼高手低的候选人经常会用发展空间不够来作为自己换职的理由,也可能是候选人对于自己的职业规划不清晰或者是不合理,从而产生没有发展空间的感受。 ② 候选人所处行业已是夕阳行业 ,整体行业的发展前景就很黯淡,比如我们接触过很多传统行业的候选人,就是这种情况。 ③ 候选人所处并非夕阳行业,但因为受到 行业周期或经济危机的影响 ,在近两年发展速度缓慢或者下滑,如能源、制造和基建,就是属于强周期性行业,总会是起起伏伏的过程。 ④ 公司的前 景黯淡 ,盈利能力不强,战略方向模糊,领导人没有魄力,候选人觉得跟着这样的公司做没有前途,即使自己做的再好,但无力改变整个局面； ⑤ 公司的管理机制出了问题 ,导致候选人在收入、晋升等方面受到了不公平的待遇,觉得前景渺茫。如在一些家族企业,要害部门都被老板的亲戚朋友把持,候选人觉得自己永远都不可能进入核心层。 6、没有职业安全感 公司 管理 混乱,没有明确的 规章制度 ,朝令夕改；公司 持续亏损 ,人心惶惶,朝不保夕；公司高层 派系斗争 严重,党同伐异；公司领导 胸无大志 ,抱着混一天是一天的态度来经营企业；公司没有健全的 福利保障制度 ；这些都会导致员工 严重缺乏职业安全感 ,从而心生去意。 7、供职时间过长 在一家公司供职时间过长,皮了,没有任何新鲜感了。通常我们说 3-5年是一个合理的职业周期 ,在这样的时间当中,一个人可以基本完成对一个行业和职业从入门、了解到熟悉的大致过程。 那么在完成了这个周期之后,他至少可以抬起头看看路,总结既往的经验,分析自己的需求,看看下一步的目标在哪里,自己又该如何达成这样的目标。 在一家公司工作时间过长,通常 边际效益都有下降的趋势 ,候选人也会有缺乏激情的感觉,对于那些有抱负的人来说,也许就是离开的时候了。 8、企业文化冲突 这种冲突是一种深层的表达,有的人未必能说出来为什么,但总觉得 和环境格格不入 。在外企工作很长时间的人,通常会不适应民营企业的管理风格；在高科技企业呆惯了的人,也很难适应传统行业； 从市场化公司成长起来的经理人很少能够融入国企的氛围；反之亦然。 这些都是文化冲突的表现。我们可以把其总结为 价值观、行为模式、管理机制、人际关系 等等方面的不同。当发生这种冲突时,一般很难调和,只能选择离开。 招聘人员需要深刻 理解企业文化的内涵 ,了解不同类型、不同体制、不同发展阶段、不同行业类别公司可能带来的企业文化不同,在此基础上敏锐地感知 候选人的诉求 ,给出合理的职业规划建议。 怎么能够获知候选人手里其他offer 的情况？ ① 你不需要知道他所有offer的情况,只需要 知道最主要的 ,最让他纠结不舍的那1、2个offer的细节就可以了。 ② 有的候选人会主动告诉你他手里某个offer的细节,目的无非是想讨价还价,但有时会有夸大的成分,或者是把 某个没有谈成的offer数字 告诉你了,要小心。 ③ 作为hr,你如果只在面试的语境和场景中和候选人做过沟通,他通常不会告诉你太多的信息,那么公对公的状态,说点私密的事情实在有点奇怪。所以 换个私下的场合吃个饭,喝个酒, 也许他会把更多的情况告诉你。 ④ 作为猎头,也出 去见见候选人 吧,你指望他在电话里就把各种秘密透露给你,恐怕不大现实。 ⑤ 换个角度想一想,候选人把他手里的其他offer告诉你了,对他会有什么利弊吗？利的地方,显摆一下,提提自己的 身价 ,也可能让你帮他 分析 一下； 弊的地方,因为你是直接的利益相关方,有可能会对其他offer产生 不利 的影响,或者是招来你有针对性的一大通 褒贬 。 ⑥ 利益相关者 角色的弱化 ,这点猎头会比hr更容易一点,感觉更中立一点。 ⑦ 色的转化 ,变成职业规划的咨询方,会赢得更多的信息。 我的话术: 咱们不绕圈子了,我知道你手里肯定有其他家的offer,这样吧,你不用告诉我是哪家公司,只需要告诉我这个offer大致的情况就好,业务模式,规模,职位,团队,薪酬构成等,我们来客观地分析一下。 这个话术的 要点是别逼着候选人一次性全部地透露所有offer信息 ,而是一点点来,他说一点,你分析一点,然后再问一点,这就像切胡萝卜一样,切每一片的时候看似对于整体的影响都不大,但慢慢地一刀一刀地切下来,胡萝卜也就切没了。 很多候选人聊到最后,都会说:算了吧,我就告诉你是哪家公司的哪个部门吧。呵呵,其实早在这之前,我就已经知道是哪家公司了。 用这套话术来获取竞争offer的细节,我的成功率在7成左右。 -- 对策篇 -- ▐ 这个家伙手里有n个offer,我该怎么让他接我的offer呢？ ① 如果钱够多,那就 直接用钱砸 ,对于绝大多数人来说,这都是最俗,但也是 最直接有效的方式 。 ② 如果钱不够多,那就得麻烦点,给不了太多的钱,那就给点别的呗: 理想,情怀,真诚,尊重,包容,空间, 这些看上去虚头巴脑的东西,有时候真能当饭吃。我们每年都有3成左右的候选人,在钱上并不占优的情况下,是通过这些方式搞定的。 ③ 在两个offer很胶着的时候,哪家公司能够赢得 候选人更多的时间和精力的投入 ,哪家的胜算更大。 可以让候选人和更多的团队成员见面,团建的时候也可以叫上候选人,让候选人给现有团队做个分享,参与一些头脑风暴,等等等等,总之就是要创造出更多的场景, 让候选人或主动或被动地和你公司发生尽可能多的联系。 ④ 通过候选人的 朋友、同学或是家人 做他的工作。 ⑤ 如果是猎头,你给候选人推的是a机会,他还有一个纠结的b机会,当两者纠缠不下时,你可以 再给他推荐一个c机会,分散一下他的注意力, 有时会有意想不到的效果。 ⑥ hr和猎头手中其实对于候选人的说服资源都并不充沛,决策权也不多,因此必须要involve更多的资源,或者是掌握更多资源的人参与到说服流程中,这可能包括 ceo、高管、团队中的大牛、投资人、外部顾问 等等。 ⑦ 两个offerpk,你的成功概率是50%,3个pk,就变成了33%,如果是7个,就只有14%了。 我们必须认识到,这本身就不是一件容易的事情, 努力去做就好了,做成了,意外之喜,做不成,意料之中。 重要的是, 你的候选人必须要有备份,备份,备份, 重要的事情说三遍,这恐怕才是多个offer pk过程中的必杀吧。 小说《三体》中管这个叫做交叉威慑,候选人可以有多个offer选择,你当然也可以有多个候选人选择,在这种交叉威慑中,整个世界就又清净了。 你是怎么说服候选人接受offer的？ |