Datasets:

d0rj

/

povarenok_recipes_detail

like 1

[ "Закуски", "Бутерброды", "Открытый бутерброд" ]

[ { "count": null, "name": "Батон" }, { "count": "1 бан.", "name": "Икра красная" }, { "count": "1 бан.", "name": "Маслины" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" } ]

[ "Сделать бутерброды с красной икрой.", "Тонко порезать лимон.", "Проколоть одну сторону лимона зубочисткой, зацепить маслину.", "Закрепить маслину, таким образом:", "Воткнуть зубочистки в бутерброды." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/25/41/184370_57528-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/41/184371_13167-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/184372_27252-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/13/41/184373_36561-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/08/41/184374_16075-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/04/41/184375_46976-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/146.jpg" ]

[ "На праздничный стол", "День рождения" ]

[ "бутерброд", "закуска" ]

[ "соленый", "пикантный", "кислый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3, "fats": 7.7, "kcal": 133.2, "protein": 9.4 }, "Готового блюда": { "carb": 11.6, "fats": 29.9, "kcal": 519.4, "protein": 36.5 }, "Порции": { "carb": 1.9, "fats": 5, "kcal": 86.6, "protein": 6.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/06/54/1399813_11166-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/25/04/2299865_37779-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56392/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170104/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158820/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162776/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79801/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159369/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9359/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95192/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177732/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176370/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149675/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43219/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99447/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с овощами" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Баклажан" }, { "count": "500 г", "name": "Грибы" }, { "count": "5 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "200 г", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "Баклажаны промыть, нарезать крупными кусочками, посолить.", "Уложить под пресс, чтобы из баклажанов вытек горький сок.", "После этого кусочки баклажанов запанировать в муке", "И обжарить в масле", "До золотистого цвета", "Промытые свежие грибы нарезать кусочками.", "Лук нашинковать", "И поджарить до золотистого цвета", "В посуду для запекания уложить слоями баклажаны", "Свежие (размороженные) грибы, лук", "Завершающий слой - баклажаны.", "Сметану смешать с мукой.", "Залить сметаной баклажаны.", "Накрыть крышкой, поставить в духовку.", "Запекать 45 минут при температуре 200-205*С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/11/41/184356_44349-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/07/41/184357_61097-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/41/184358_95440-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/41/184359_59609-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/24/41/184360_93154-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/17/41/184361_32117-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/15/41/184362_15728-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/06/41/184363_86978-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/24/41/184364_51242-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/41/184365_88433-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/18/41/184366_76521-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/13/41/184367_74549-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/21/41/184368_50312-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/05/41/184369_94068-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/127.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/128.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "горячее" ]

[ "грибной", "баклажановый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 21.6, "fats": 3.3, "kcal": 62.1, "protein": 2 }, "Готового блюда": { "carb": 351.4, "fats": 54.4, "kcal": 1012.8, "protein": 32.7 }, "Порции": { "carb": 43.9, "fats": 6.8, "kcal": 126.6, "protein": 4.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013oct/29/04/545611_97868-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/27/17/2995578_31336-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76220/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80055/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175449/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68552/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60490/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108553/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51449/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47836/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90902/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176743/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90940/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43476/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38294/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15939/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из свинины" ]

[ { "count": "800 г", "name": "Свинина" }, { "count": "Панировка", "name": "Сухари панировочные" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "Яйца несильно взбить.", "Подготовить панировочные сухари.", "Мясо, разрезанное на порционные куски, посолить, поперчить, завернуть в пищевую пленку и отбить.", "Отбитое мясо обмакнуть с яйцо, затем обвалять в панировочных сухарях.", "Обжарить на растительном масле до готовности.", "На гарнир подавать овощи." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/10/41/184345_78472-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/20/41/184346_84508-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184347_83269-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184348_32175-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/21/41/184349_94704-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/11/41/184350_13768-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/14/41/184351_89879-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/15/41/184352_96365-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/01/41/184353_89833-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/20/41/184354_87989-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/184355_99498-300x0.jpg" ]

[]

[ "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "второе" ]

[ "пикантный", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0.1, "fats": 20.4, "kcal": 244.9, "protein": 15.6 }, "Готового блюда": { "carb": 0.8, "fats": 185.6, "kcal": 2228.7, "protein": 142 }, "Порции": { "carb": 0.2, "fats": 46.4, "kcal": 557.2, "protein": 35.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/05/33/58551_18061-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/21/24/834954_66002-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/06/21/2309707_70912-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/03/59/2409637_72025-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021sep/28/21/2902393_38906-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145183/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83811/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8820/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26728/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70201/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92146/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39519/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15809/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172796/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84796/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36111/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27821/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Щука" }, { "count": "2 шт", "name": "Батон" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1/4 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "6 шт", "name": "Лист лавровый" }, { "count": "1/4 шт", "name": "Лимон" } ]

[ "Свежую щуку почистить, не повредив кожу. Вырезать жабры. Голову отрезать.", "Острым ножом подрезать кожу по окружности (со стороны головы). Освободившуюся кожу вывернуть в направлении к хвосту.", "Для большей сохранности кожи подрезание лучше производить так, чтобы на коже оставался небольшой (1~2мм) слой мяса.", "Плавники вырезать не нужно.", "Так, постепенно подрезая и выворачивая кожу, дойти до хвоста.", "Кость у хвоста отрезать, чтобы хвостовой плавник остался с кожей.", "Из очищенной тушки вынуть внутренности. Вырезать хребет.", "Ломтики батона замочить в молоке.", "Мясо с луком и хлебом пропустить три раза через мясорубку.", "Добавить размягченное сливочное масло, яйцо и взбить в пышную массу.", "Посолить и поперчить.", "Кожу заполнить фаршем. Заполнять не очень туго, иначе при запекании кожа лопнет.", "На фольге, сложенной вдвое, выложить линию из лавровых листов и на них положить нафаршированную шкуру. Голову положить к туловищу.", "Сверху щуку слегка посолить и полить лимонным соком.", "Стороны фольги соединить и завернуть края три раза, оставив небольшое отверстие для выхода пара. В это отверстие влить ~0,5 стакана воды.", "Щуку в фольге положить на противень и поставить в духовку на 1,5~2 часа при t=180°С.", "Готовую щуку вынуть из духовки и охладить, не вынимая из фольги.", "Подавать холодной, выложив на большое блюдо и украсив дольками лимона.", "К фаршированной щуке подать соус с хреном.", "(Совет - фаршированную щуку чаще отваривают в воде или на пару, но если нет кастрюли подходящего размера, можно запечь щуку в фольге.)" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/25/41/184340_62854-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/06/41/184341_33183-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/05/41/184342_79033-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/17/41/184343_12907-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/08/41/184344_29724-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На праздничный стол", "На ужин" ]

[ "обед", "ужин", "праздник" ]

[ "вкусный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 18.5, "fats": 2.9, "kcal": 149.5, "protein": 11.1 }, "Готового блюда": { "carb": 441.2, "fats": 68.3, "kcal": 3557, "protein": 264.6 }, "Порции": { "carb": 110.3, "fats": 17.1, "kcal": 889.3, "protein": 66.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/11/22/589859_73434-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/11/42/1294076_75088-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/04/01/2428066_57453-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/25/08/2439032_79494-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21797/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78896/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147418/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29748/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13417/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11093/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1765/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41043/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3309/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52848/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84668/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33896/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68733/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143739/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26475/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53126/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175298/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31837/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64933/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65875/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9499/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61961/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113021/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118642/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65188/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из говядины" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "3 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "15 шт", "name": "Лист виноградный" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Приправа" } ]

[ "Виноградные листья промыть, ошпарить кипятком.", "Лук почистить, порезать кубиками, обжарить в растительном масле.", "Мокровь натереть на мелкой терке и обжарить вместе с луком.", "Фарш посолить, добавить приправы по вкусу, перемешать с жареным луком и морковью.", "Чайной ложкой выложить фарш на листья, свернуть конвертиком.", "Выложить в сковороду с растительным маслом и жарить под крышкой. Обжарить с двух сторон." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/20/41/184388_66175-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/03/41/184389_76592-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/05/41/184390_17806-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184391_59330-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/184392_98709-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/09/41/184393_23534-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/10/41/184394_46308-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/16/41/184395_49952-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/184396_11968-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/11/41/184397_22830-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/08/41/184398_24502-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/18/41/184399_52281-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/23/41/184400_16899-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/168.jpg" ]

[ "На обед", "На второе" ]

[ "второе", "фарш", "долма" ]

[ "жареный", "острый", "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.4, "fats": 0.3, "kcal": 79.9, "protein": 1.2 }, "Готового блюда": { "carb": 47.4, "fats": 2.7, "kcal": 854.5, "protein": 12.9 }, "Порции": { "carb": 11.9, "fats": 0.7, "kcal": 213.6, "protein": 3.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/08/27/2430145_28039-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/02/11/2996481_75369-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149358/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108392/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75780/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69993/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136762/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128185/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172141/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135138/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54940/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75774/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Капуста квашеная" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "4 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "3 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец соленый" }, { "count": "3 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 бан.", "name": "Горошек зеленый" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "Морковь, свеклу и картофель отварить.", "...", "Морковь, свеклу и картофель нарезать мелкими кубиками.", "...", "...", "Квашеную капусту выложить в глубокую посуду.", "Огурец нарезать кубиками, добавить к квашеной капусте.", "Лук нарезать полукольцами.", "Добавить к капусте, положить зеленый горошек.", "Все овощи соединить.", "...", "Заправить растительным маслом, посолить", "И тщательно перемешать." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184376_15034-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/24/41/184377_90583-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/21/41/184378_30245-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/41/184379_37209-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/05/41/184380_85288-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/03/41/184381_34013-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/06/41/184382_27088-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/04/41/184383_81653-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/03/41/184384_23847-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/16/41/184385_15077-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/15/41/184386_81151-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/41/184387_58196-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/154.jpg" ]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Специальное питание", "Для диеты" ]

[ "салат", "винегрет" ]

[ "соленый", "легкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.9, "fats": 0.5, "kcal": 51.4, "protein": 2.2 }, "Готового блюда": { "carb": 234.7, "fats": 12.3, "kcal": 1219.3, "protein": 52.8 }, "Порции": { "carb": 23.5, "fats": 1.2, "kcal": 121.9, "protein": 5.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/07/49/962245_55923-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/23/57/1004585_36455-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/28/53/1050002_98976-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/14/21/1066248_94343-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/26/50/1360424_47896-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020dec/29/53/2812663_35470-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/21/36/1957004_77894-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/16/57/2092311_85896-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/17/54/2183702_46370-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/27/22/2218914_10593-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/24/34/2243517_47829-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/03/43/2279475_42265-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/19/02/2319155_23601-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/04/10/2364087_62380-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/07/45/2412368_58768-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/10/27/2414229_82131-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/24/35/2528813_67878-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/15/57/2591714_69947-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/11/58/2651306_10047-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022feb/02/13/2945927_97015-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/20/04/3008599_95979-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140493/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110974/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15020/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96867/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82719/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141780/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55725/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160523/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89920/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51586/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164269/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97859/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51265/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80081/" ]

[ "Закуски", "Заливное" ]

[ { "count": "30 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "500 г", "name": "Мясо" }, { "count": "300 г", "name": "Колбаса" }, { "count": "60 г", "name": "Желатин" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец сладкий" }, { "count": null, "name": "Вода" }, { "count": "1 пуч.", "name": "Зелень" } ]

[ "Мясо отварить.", "Бульон процедить.", "Желатин замочить в 1/2 стакане воды.", "Мясо порезать мелкими кусочками или разделать по волокнам.", "Колбасу порезать мелкими кубиками.", "Перец также порезать мелкими кубиками.", "Зелень промыть и обсушить, разделать по веточкам.", "В подготовленную скорлупу разложить маленькие веточки зелени, перец, мясо и колбасу.", ".", ".", ".", "В кипящем процеженном бульоне растворить набухший желатин.", "Горячим бульоном залить подготовленные «яйца».", "Поставить в холодильник на ночь. Утром очистить от скорлупы, как вареные яйца." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/13/41/184401_72030-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/23/41/184402_55449-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/20/41/184403_34151-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/25/41/184404_98592-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/20/41/184405_61524-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/03/41/184406_71127-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/16/41/184407_13626-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/09/41/184408_52108-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/01/41/184409_91373-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/05/41/184410_40836-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/07/41/184411_37396-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/09/41/184412_25387-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/08/41/184413_57924-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/06/41/184414_19050-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/183.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "Новый год", "Пасха", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска" ]

[ "пикантный", "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0.7, "fats": 9, "kcal": 168.9, "protein": 11.3 }, "Готового блюда": { "carb": 17.5, "fats": 240.5, "kcal": 4492.5, "protein": 300.1 }, "Порции": { "carb": 1.2, "fats": 16, "kcal": 299.5, "protein": 20 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/49/4923/492303.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/23/02/1005279_36726-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/02/06/2996480_38605-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/23/49/3105950_24427-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23138/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34394/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80244/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16370/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25047/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63959/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7449/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15836/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46503/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17108/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53080/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15762/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164982/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165162/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146089/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135299/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110865/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12625/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155792/" ]

[ "Закуски", "Закуски из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Соль" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 л", "name": "Вода" } ]

[ "Рассол вскипятить с солью. Охладить.", "Капусту нашинковать.", "Морковь натереть на крупной терке.", "Плотно набить в 5ти-литровую банку (лучше в широким горлышком).", "Таким образом.", "Залить охлажденным рассолом.", "Оставить на двое суток при комнатной температуре.", "За это время несколько раз «протыкать» капусту (до дна), чтобы выходили газы.", "Через двое суток слить рассол.", "В нем расстворить сахарный песок (на 1 литр рассола).", "Вновь залить в капусту. Через 10-12 часов убрать в холод." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/20/41/184467_19497-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/25/41/184468_29200-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/184469_73245-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/08/41/184470_31602-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/13/41/184471_50400-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/15/41/184472_98290-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/05/41/184473_71103-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/10/41/184474_86988-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/22/41/184475_81259-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/21/41/184476_29654-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/11/41/184477_62810-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/261.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску" ]

[ "закуска", "холодное" ]

[ "пикантный", "острый", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.7, "fats": 0.1, "kcal": 24.8, "protein": 1.3 }, "Готового блюда": { "carb": 201.3, "fats": 3.2, "kcal": 1057, "protein": 56 }, "Порции": { "carb": 13.4, "fats": 0.2, "kcal": 70.5, "protein": 3.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/15/21/1176461_84014-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/25/07/2158550_44082-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/28/24/2276685_22432-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/30/31/3011507_92226-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36935/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61443/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96272/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22431/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50327/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143238/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74392/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89726/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52010/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26924/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/256/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с мясом" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Грудка куриная" }, { "count": "3 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "4 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": "300 г", "name": "Сыр твердый" } ]

[ "Курицу порезать мелкими кусочками, замариновать с приправами.", "Сыр натереть на крупной терке.", "Помидор нарезать тонкими кружочками.", "Картофель натереть на терке или порезать кружочками.", "Выложить на блюдо для запекания слой картофеля, на него кусочки курицы.", "Затем снова картофель.", "Залить все стаканом молока.", "Сверху выложить помидоры.", "Посыпать сыром.", "Накрыть крышкой и поставить в духовку. Запекать 40-50 минут при 220-230 градусах. Последние 10 минут запекать без крышки для образования корочки." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/184432_91989-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/25/41/184433_18471-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/41/184434_68699-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/16/41/184435_90581-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/15/41/184436_69996-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/16/41/184437_39826-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/13/41/184438_94208-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/12/41/184439_22104-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/184440_31200-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/06/41/184441_35044-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/218.jpg" ]

[ "Для детей", "На обед", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "ужин", "запекать" ]

[ "нежный", "острый", "мясной", "куриный", "сырный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 8.2, "fats": 1.2, "kcal": 79.1, "protein": 8.7 }, "Готового блюда": { "carb": 142.1, "fats": 21.4, "kcal": 1375.9, "protein": 152.2 }, "Порции": { "carb": 17.8, "fats": 2.7, "kcal": 172, "protein": 19 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/12/39/680438_77033-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/26/28/2342028_18456-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/10/20/2413675_55053-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84172/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66300/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20026/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87904/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23715/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100124/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77945/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29657/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132998/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69231/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31470/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20687/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83104/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41215/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113334/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94272/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49379/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11372/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99947/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10651/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47000/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66326/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39682/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109293/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39409/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108161/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12092/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13204/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29560/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4750/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29415/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9173/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34846/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5927/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9640/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18240/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31084/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28045/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108296/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29867/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31784/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141657/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38365/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71689/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108211/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110308/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25321/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Курица" }, { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "4 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1/3 шт", "name": "Батон" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "Панировка", "name": "Сухари панировочные" } ]

[ "Батон замочить в молоке.", "Мясо курицы отделить от костей.", "Пропустить через мясорубку курицу, лук, батон.", "Добавить яйца, перец.", "Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях.", "Обжарить с двух сторон на растительном масле." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/17/41/184501_31458-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/01/41/184502_40296-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/184503_47011-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/25/41/184504_92561-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/24/41/184505_27284-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/24/41/184506_28271-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/184507_22215-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/184508_80094-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/15/41/184509_45502-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/305.jpg" ]

[ "На полдник" ]

[ "второе", "горячее", "котлеты" ]

[ "острый", "пряный", "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.8, "fats": 2.6, "kcal": 126, "protein": 11.2 }, "Готового блюда": { "carb": 283.9, "fats": 54.3, "kcal": 2595.2, "protein": 230.8 }, "Порции": { "carb": 35.5, "fats": 6.8, "kcal": 324.4, "protein": 28.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/06/23/671803_31404-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/11/10/826045_27394-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/15/21/1176462_66303-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/12/22/1307991_61310-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/30/31/2077142_46790-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/04/45/2279704_63155-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/20/55/3055950_19840-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65764/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134264/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27984/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96859/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21643/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52303/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142906/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42781/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с мясом" ]

[ { "count": "1.5 кг", "name": "Картофель" }, { "count": "700 г", "name": "Печень куриная" }, { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "4 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "Картофель отварить, сделать пюре с добавлением кипяченого молока.", "Куриную печень обжарить в растительном масле.", "Пропустить через мясорубку.", "Лук порезать кубиками.", "Обжарить на растительном масле.", "Печенку смешать с обжаренным луком.", "Желток отделить от белка.", "Подготовленную для запеканки форму смазать растительным маслом.", "Первым слоем положить пюре...", "Затем фарш...", "Затем снова пюре. Сделать углубления.", "Смазать желтком и поставить в духовку.", "Запекать в течение 30 минут при 200-230 градусах." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/15/41/184417_90201-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/24/41/184419_29178-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/16/41/184421_95238-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/20/41/184422_78509-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/13/41/184423_65504-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/07/41/184424_18772-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/41/184425_24818-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/04/41/184426_15456-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/02/41/184427_20741-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/20/41/184428_37648-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/02/41/184429_29958-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/10/41/184430_63022-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/03/41/184431_44548-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/199.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "запекать" ]

[ "пикантный", "картофельный", "печеночный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.7, "fats": 5.9, "kcal": 123.2, "protein": 6 }, "Готового блюда": { "carb": 340.3, "fats": 171.8, "kcal": 3597.6, "protein": 175.4 }, "Порции": { "carb": 42.5, "fats": 21.5, "kcal": 449.7, "protein": 21.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/03/45/121458_27885-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/06/13/1400200_26689-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/15/49/1613801_21107-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/04/24/2428079_83108-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/05/34/2996750_10164-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84172/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66300/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20026/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87904/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23715/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100124/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77945/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29657/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132998/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69231/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31470/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20687/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83104/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41215/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113334/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94272/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49379/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11372/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99947/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10651/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47000/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66326/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39682/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109293/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39409/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108161/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12092/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13204/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29560/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4750/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29415/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9173/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34846/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5927/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9640/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18240/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31084/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28045/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172925/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22963/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155943/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74643/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148685/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16985/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144957/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139189/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65130/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Кексы" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Творог" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "200 г", "name": "Сахар" }, { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Изюм" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Сода" } ]

[ "Растереть яйца с сахаром.", "Добавить творог, тщательно перемешать.", "К смеси добавить ванилин, соду, гашеную уксусом.", "Маргарин растопить.", "Влить к творожной массе.", "Добавить муку и замесить тесто.", "В тесто добавить ошпаренный изюм изюм, перемешать.", "Разложить по формочкам и запекать в духовке 30 минут при температуре 200 С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184486_41821-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/184487_74519-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/07/41/184488_21514-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184489_19828-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/05/41/184490_60645-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/22/41/184491_17981-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/13/41/184492_50857-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/22/41/184493_81320-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/25/41/184494_96437-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/41/184495_90358-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/284.jpg" ]

[ "На полдник" ]

[ "кекс", "тесто", "изюм" ]

[ "сладкий", "печеный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 45.2, "fats": 12.5, "kcal": 323.1, "protein": 7.8 }, "Готового блюда": { "carb": 506.4, "fats": 140.4, "kcal": 3618.7, "protein": 86.8 }, "Порции": { "carb": 42.2, "fats": 11.7, "kcal": 301.6, "protein": 7.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/53/5391/539152.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/16/55/85114_54441-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/25/20/2217058_14120-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/20/06/2794383_78948-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151733/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141527/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107825/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78153/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8290/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61815/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81730/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116577/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83443/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143358/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148243/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты", "Суфле" ]

[ { "count": "5 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": "250 г", "name": "Сахар" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Вода" }, { "count": "5 шт", "name": "Белок яичный" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Крахмал" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" }, { "count": "Шоколад", "name": "Шоколад молочный" } ]

[ "Из сахара и 2 ст. ложек воды приготовить сахарный сироп.", "Апельсины разрезать на половинки, вынуть из них мякоть.", "Сварить измельченную мякоть в сахарном сиропе, пока жидкость не станет прозрачной.", "...", "Взбить белки с щепоткой сахара. Добавить апельсиновую мякоть и крахмал.", "Взбить полученную массу.", "Апельсиновые половинки уложить в огнеупорное блюдо и наполнить полученной массой.", "...", "Накрыть лощеной бумагой или фольгой и поставить в духовку на 15 минут при температуре 200 С.", "..." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/19/41/184510_80623-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/03/41/184511_96159-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/05/41/184512_27883-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/01/41/184513_54578-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/41/184514_70715-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/04/41/184515_43925-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/07/41/184516_89585-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/04/41/184517_12537-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/14/41/184518_18444-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/14/41/184519_11099-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/29_10_07/small/327.jpg" ]

[ "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт" ]

[ "сладкий", "нежный", "шоколадный", "апельсиновый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 26.1, "fats": 0.1, "kcal": 111, "protein": 1.6 }, "Готового блюда": { "carb": 385.6, "fats": 2.1, "kcal": 1643.2, "protein": 23.5 }, "Порции": { "carb": 64.3, "fats": 0.4, "kcal": 273.9, "protein": 3.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022dec/04/24/3013736_75837-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jan/14/13/3031479_57885-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13514/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141076/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134564/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167780/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168329/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164064/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172192/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28352/" ]

[ "Напитки", "Безалкогольные напитки", "Коктейль без алкоголя" ]

[ { "count": null, "name": "Молоко" }, { "count": "Шоколад", "name": "Шоколад молочный" }, { "count": null, "name": "Лед" }, { "count": "100 мл", "name": "Вода" }, { "count": "100 г", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "50 г", "name": "Какао-порошок" } ]

[ "Сделать глазурь для коктейля:", "Смешать 100 мл воды и 100 мл молока, вскипятить на небольшом огне.", "Добавить муку, какао и сахар.", "Довести до загустения.", "В миксере взбить молоко с получившейся глазурью." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/16/41/184496_70694-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/10/41/184497_75475-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/41/184498_99856-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/17/41/184499_89895-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/05/41/184500_48721-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/25_10_07/small/298.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт" ]

[ "коктейль", "напиток" ]

[ "сладкий", "шоколадный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 43.2, "fats": 2.9, "kcal": 218.3, "protein": 5 }, "Готового блюда": { "carb": 112.2, "fats": 7.6, "kcal": 567.7, "protein": 12.9 }, "Порции": { "carb": 18.7, "fats": 1.3, "kcal": 94.6, "protein": 2.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/23/31/1587553_71929-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/05/22/2252236_65789-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021dec/25/49/2933118_94923-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109134/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152444/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123688/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67957/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166001/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48193/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17162/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77131/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113810/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Горячие блюда с грибами" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Грибы" }, { "count": "5 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "6 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": " по вкусу", "name": "Масло растительное" }, { "count": " по вкусу", "name": "Сметана" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" } ]

[ "Свежие вымытые грибы порезать достаточно крупно, посолить.", "Обжарить на растительном масле.", "Пережарить отдельно мелконарезанный репчатый лук.", "Картофель помыть и нарезать тонкими кольцами.", "В глиняную чашку или углубленную кастрюлю, смазанную растительным маслом, укладывать слоями жареные грибы,", "Лук и ломтики картофеля.", "Картофель посолить.", "После того, как выложите второй слой картофеля, посолить и смазать его сметаной или майонезом.", "Выложить третий слой грибов, лука и картофеля, смазать сметаной или майонезом.", "Запекать в духовке 45-60 минут при температуре 220-230*С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/04/41/184548_98089-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/184549_90753-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/24/41/184550_95560-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/01/41/184551_20455-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/41/184552_59843-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/10/41/184553_14641-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/17/41/184554_73679-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/25/41/184555_10254-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/05/41/184556_20159-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/07/41/184557_27261-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/385.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "второе", "обед", "ужин" ]

[ "пряный", "грибной", "картофельный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.4, "fats": 0.3, "kcal": 55.3, "protein": 2.2 }, "Готового блюда": { "carb": 182.9, "fats": 4.2, "kcal": 884, "protein": 35.3 }, "Порции": { "carb": 30.5, "fats": 0.7, "kcal": 147.3, "protein": 5.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/14/02/2451075_67764-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/19/02/2454556_26273-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/22/14/2999228_84694-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22428/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56177/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164953/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123015/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160168/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124386/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108414/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40508/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88666/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52128/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Филе рыбное" }, { "count": "200 г", "name": "Майонез" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": " по вкусу", "name": "Масло растительное" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" } ]

[ "Рыбу нарезать кусочками, слегка посолить.", "Для кляра: взбить яйца, посолить, добавить майонез", "И мелко нарезанный лук.", "Все перемешать, постепенно добавляя муку. По густоте кляр должен получиться, как тесто на оладьи.", "Затем обмакивая каждый кусок рыбы в тесте, обжаривать на сковороде в разогретом растительном масле.", "Масло в сковороду добавлять так, чтобы кусочки были покрыты, и обжаривать с каждой стороны." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/05/41/184566_13053-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/07/41/184567_12240-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/20/41/184568_62593-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/09/41/184569_82727-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/19/41/184570_40916-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/16/41/184571_83094-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/407.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску" ]

[ "второе" ]

[ "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.6, "fats": 11.5, "kcal": 175.5, "protein": 11.5 }, "Готового блюда": { "carb": 111.4, "fats": 194.4, "kcal": 2965.3, "protein": 193.8 }, "Порции": { "carb": 11.1, "fats": 19.4, "kcal": 296.5, "protein": 19.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017feb/11/29/1908181_59740-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/24/33/2124325_14132-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/24/18/2189603_19690-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/13/18/2260786_56979-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/07/53/2283942_73884-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/04/16/2428076_73917-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/15/48/2994027_20998-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96315/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106071/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161213/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14492/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169532/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76590/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36580/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157036/" ]

[ "Закуски", "Закуски из мяса" ]

[ { "count": "1.5 кг", "name": "Свинина" }, { "count": "300 г", "name": "Клюква" }, { "count": "1 шт", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "Мясо промыть, разрезать на куски, посолить, поперчить, прорезать ножом углубления, которые заполнить целыми ягодами клюквы и выдавленным чесноком.", "Клюквы пропустить через мясорубку (мороженые ягоды обдать кипятком).", "Кашицей из ягод замариновать подготовленное мясо, оставить на ночь в холодильнике.", "Завернуть мясо в фольгу так, чтобы не вытекала жидкость. Поставить в духовку на 1 час при температуре 150° С.", "Через час мясо вынуть, раскрыть фольгу, затем снова поставить в духовку при температуре 230° С на 45-60 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/41/184523_63223-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/18/41/184524_50410-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/10/41/184525_15518-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/15/41/184526_53582-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/41/184527_21105-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/25/41/184528_80993-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/30_10_07/small/347.jpg" ]

[ "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "обед", "ужин" ]

[ "пряный", "пикантный", "кислый", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.5, "fats": 17.9, "kcal": 217.7, "protein": 13.3 }, "Готового блюда": { "carb": 26.4, "fats": 325.6, "kcal": 3961.6, "protein": 242.8 }, "Порции": { "carb": 3.3, "fats": 40.7, "kcal": 495.2, "protein": 30.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/53/5328/532885.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/09/05/2311989_79209-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/23/53/2457115_10086-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55986/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100524/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138000/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110308/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172223/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Чебуреки" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1/2 л", "name": "Молоко" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Сода гашеная уксусом" }, { "count": "2 стак.", "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": "700 г", "name": "Мясо" }, { "count": "500 г", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "5 ст. л.", "name": "Вода" } ]

[ "Муку насыпать горкой, сделать углубление, влить молоко, яйца, соду, соль - по вкусу.", "Замесить тесто.", "Тесту дать 20-30 минут постоять в холодном месте. Затем тонко раскатать (до 2 мм), вырезать из него кружки величиной с небольшое блюдце.", "На половину каждого кружка положить фарш, накрыть его другой половиной кружка и соединить края, предварительно смазав их взбитым сырым яйцом и еще раз придавить скалкой.", "Фарш готовить так: вареное мясо вместе с луком пропустить через мясорубку.", "Добавить соль, перец, перемешивая, влить 4-5 ст. ложек воды.", "Жарить чебуреки в хорошо разогретом масле." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/21/41/184529_53438-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/14/41/184530_11001-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/01/41/184531_29715-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/20/41/184532_74896-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/02/41/184533_41297-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/20/41/184534_66726-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/21/41/184535_67457-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/30_10_07/small/359.jpg" ]

[ "На полдник" ]

[ "пирог", "мясо", "чебурек" ]

[ "пряный", "острый", "жареный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 21.7, "fats": 13.5, "kcal": 255.8, "protein": 3.6 }, "Готового блюда": { "carb": 852.3, "fats": 528.7, "kcal": 10053.2, "protein": 141.8 }, "Порции": { "carb": 85.2, "fats": 52.9, "kcal": 1005.3, "protein": 14.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/21/58/2475212_47342-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/07/09/2996878_41505-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106206/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59682/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109724/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30519/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17403/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125533/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152899/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35178/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179786/" ]

[ "Закуски", "Закуски из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Форель" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "Рыбу почистить, отделить от костей, снять кожу.", "Нарезать тонкими ломтиками.", "Смешать соль с сахаром. Укладывать кусочки рыбы слоями, посыпая солью и смазывая маслом. Кусочки брюшка укладывать в последнюю очередь сверху и маслом не смазывать.", "Оставить на 1 час при комнатной температуре, потом убрать в холодильник." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/03/41/184536_58581-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/184537_84997-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/04/41/184538_79673-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/18/41/184539_38676-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/06_05_08/small/17573.jpg" ]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "День рождения", "Новый год" ]

[ "закуска", "рыба", "красная" ]

[ "соленый", "легкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.8, "fats": 2.8, "kcal": 103.6, "protein": 17.5 }, "Готового блюда": { "carb": 19.9, "fats": 31, "kcal": 1139.5, "protein": 192 }, "Порции": { "carb": 1.3, "fats": 2.1, "kcal": 76, "protein": 12.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/25/44/91487_85704-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/01/44/665006_61665-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/02/45/2166687_74442-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/03/15/2168725_65698-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/07/11/2172966_41897-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/07/33/2283339_12636-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/13/22/2288973_20094-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020aug/07/01/2753318_45212-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020dec/26/44/2811202_34379-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/13/33/2857314_34716-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/07/48/2996893_37102-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130937/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169467/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59586/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129694/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142869/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143986/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121159/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57762/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176929/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168508/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Песочный торт" ]

[ { "count": "450 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Мед" }, { "count": "1/3 ч. л.", "name": "Сода гашеная уксусом" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 бан.", "name": "Молоко сгущенное" } ]

[ "Готовить торт на паровой бане. В большую кастрюлю налить горячую воду, в нее поставить малую кастрюльку, положить в нее масло, песок и слегка взбитые яйца.", "Размешать, добавить мед, посолить и добавить соду. Держать на паровой бане 10 минут, помешивая.", "Всыпать муку и, помешивая, подержать 5 минут, чтобы масса хорошо прогрелась.", "Затем выложить на стол и подмесить мукой, пока не остыло, и разделить на 6 равных частей.", "Раскатать в тонкие коржи. Выпекать коржи минут 10 при 150°.", "Сделать крем, взбив сливочное масло со сгущенкой.", "Остывшим коржам придать форму, обрезав края по тарелке.", "Затем смазать кремом, чтобы они пропитались оставить на несколько часов (но не в холодильнике)." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/09/41/184558_21360-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/08/41/184559_91153-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/20/41/184560_70699-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/19/41/184561_22361-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/06/41/184562_20869-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/22/41/184563_45596-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/08/41/184564_53658-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/07/41/184565_77595-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/397.jpg" ]

[ "На обед", "На десерт" ]

[ "мед", "коржи" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 45.6, "fats": 26.7, "kcal": 441, "protein": 5.2 }, "Готового блюда": { "carb": 730.3, "fats": 427.6, "kcal": 7055.2, "protein": 82.5 }, "Порции": { "carb": 91.3, "fats": 53.5, "kcal": 881.9, "protein": 10.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/07/58/2412124_85806-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/15/46/3007154_64762-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109114/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165731/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133441/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15062/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115861/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51806/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32499/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13568/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Бисквитный торт" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "2 стак.", "name": "Смесь молочная" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Вода" }, { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" } ]

[ "Яйца, сахар и «Малютку» растереть, добавить муку, соду и воду.", "Из полученного теста выпечь 3-4 коржа: 10-15 минут в духовке при 200-220 градусах.", "Сделать крем: сливочное масло слегка взбить.", "Добавить воду и «Малютку». Все тщательно растереть.", "Полученным кремом, смазать каждый корж." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/03/41/184587_52724-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/03/41/184588_60790-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/06/41/184589_66000-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/19/41/184590_43877-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/21/41/184591_31489-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/435.jpg" ]

[ "На ужин" ]

[ "десерт", "торт" ]

[ "сладкий", "легкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 30.8, "fats": 16.1, "kcal": 282.1, "protein": 3.6 }, "Готового блюда": { "carb": 384.7, "fats": 200.8, "kcal": 3526.7, "protein": 44.5 }, "Порции": { "carb": 48.1, "fats": 25.1, "kcal": 440.8, "protein": 5.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/28/32/24807_82892-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/14/06/592752_58045-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/18/09/1815878_86559-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/08/34/1979426_92005-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/23/34/1994913_80149-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/10/01/2202527_83608-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/18/37/2211098_44918-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/26/05/2342079_76987-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/19/59/2436009_84999-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/11/03/2651307_16011-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jul/28/34/2887958_12318-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023apr/02/25/3043838_68245-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36868/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41111/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70216/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117486/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105702/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129013/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166701/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Курица" }, { "count": null, "name": "Пиво светлое" }, { "count": "0.5 кг", "name": "Овощи" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "1 стак.", "name": "Вода" } ]

[ "Разделать курицу на куски. Замариновать с приправами и майонезом.", "Оставить на 30-60 минут.", "Разогреть духовку до 180-200°С. Налить в 3х-литровую банку стакан горячей воды и поставить на противне! (или поддоне) в духовку на 5-7 минут (чтобы банка разогрелась).", "Вынуть банку на противне! (или поддоне) из духовки и можно укладывать в нее кусочки курицы. Укладывать лучше слоями: несколько кусочков курицы, затем слой овощей, снова курица и овощи.", "Затем залить в банку пиво.", "Поставить банку с курицей в духовку на 15-20 минут при температуре 180-200°С.", "Затем температуру можно увеличить до 230°С и тушить еще 25-30 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/15/41/184572_43024-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/17/41/184573_65752-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/25/41/184574_31478-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/05/41/184575_47901-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/07/41/184576_61304-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/05/41/184577_13787-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/24/41/184578_42362-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/423.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "тушить", "обед", "ужин" ]

[ "острый", "пряный", "пикантный", "куриный", "овощной", "пивной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.1, "fats": 3, "kcal": 91.5, "protein": 11.5 }, "Готового блюда": { "carb": 71.4, "fats": 68.9, "kcal": 2085.6, "protein": 262.6 }, "Порции": { "carb": 8.9, "fats": 8.6, "kcal": 260.7, "protein": 32.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/19/31/2419661_73663-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/05/40/2996752_10008-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83492/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90463/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118780/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17805/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72265/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105244/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151569/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34039/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137898/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84174/" ]

[ "Салаты", "Салаты из мяса", "Салаты из говядины" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "200 г", "name": "Говядина" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "100 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[ "Луковицу нарезать полукольцами и выдержать в маринаде: 1 стакан воды, 1 ст. ложка 9%-ного уксуса.", "Говядину отварить и пропустить через мясорубку (НЕ заменяйте говядину жареным готовым фаршем).", "Яйца и сыр натереть на терке.", "Все это уложить слоями:", "1-й слой - лук", "2-й слой - мясо", "3-й слой - яйца", "4-й слой - сыр", "Каждый слой промазать майонезом." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/09/41/184592_78361-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/12/41/184593_54746-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/02/41/184594_67085-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/13/41/184595_32020-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/442.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "пикантный", "мясной", "сырный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.4, "fats": 10.9, "kcal": 166.7, "protein": 14.5 }, "Готового блюда": { "carb": 13.6, "fats": 61.1, "kcal": 933.5, "protein": 81.2 }, "Порции": { "carb": 2.3, "fats": 10.2, "kcal": 155.6, "protein": 13.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/25/56/22967_95716-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/01/19/1563832_95502-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020feb/05/28/2662930_46427-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/09/56/2413369_19412-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021may/12/26/2869259_71363-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/14/54/2997883_19213-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41838/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38114/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138814/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98006/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162276/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165993/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146022/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61490/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174271/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151275/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36483/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29373/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22832/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": "6 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Приправа" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Курица" }, { "count": "1 стак.", "name": "Майонез" } ]

[ "Лимон очистить от цедры. Цедру мелко нарезать.", "Сливочное масло, цедру лимона, приправу смешать, выдавить чеснок.", "Тщательно перемешать.", "На грудке курицы сделать кармашек из кожи.", "Наполнить массой из сливочного масла и цедры лимона.", "Сверху курицу натереть солью, внутрь положить разрезанный на 4 части лимон. Уложить ее на противень.", "Вокруг курицы уложить картофель, нарезанный тоненькими кружочками. Все смазать майонезом.", "Запекать в духовке при температуре 220*С в течение 1 часа на 1 кг курицы." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/22/41/184585_43528-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/18/41/184584_42564-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/13/41/184582_69849-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/10/41/184583_54385-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/184581_37922-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/11/41/184580_94541-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/15/41/184579_59393-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/19/41/184586_54639-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/425.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "горячее", "обед" ]

[ "острый", "пикантный", "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 8.2, "fats": 10.7, "kcal": 169.9, "protein": 9.9 }, "Готового блюда": { "carb": 233.5, "fats": 306.9, "kcal": 4858.8, "protein": 284.2 }, "Порции": { "carb": 29.2, "fats": 38.4, "kcal": 607.4, "protein": 35.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/05/38/2444767_51656-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/12/55/2997480_78589-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54322/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10954/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81280/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148547/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33377/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101165/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148106/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20946/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113924/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67387/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Творожное печенье" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "200 г", "name": "Сметана" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "100 г", "name": "Орехи" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 пач.", "name": "Творог" }, { "count": "1/2 бан.", "name": "Молоко сгущенное" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "150 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Шоколад молочный" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Молоко" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" } ]

[ "Сахар и яйца взбить.", "Добавить масло, сметану и соду.", "Затем какао и орехи. Все тщательно перемешать.", "Влить полученную жидкость в миску с мукой. Тщательно размешать.", "Полученное тесто вылить на противень или в форму для запекания. Поставить в духовку. Выпекать корж от 15 до 30 минут в зависимости от толщины теста при температуре 200-220 С.", "Пока выпекается корж, сделать крем.", "Хорошо вымешать (взбить) до однородной массы масло, творог и сгущенку.", "Готовый корж охладить и смазать творожным кремом.", "Сделать глазурь, смешав молоко и растопленные шоколад, сахар, масло.", "Корж с кремом сверху полить глазурью." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/11/41/184596_32342-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/16/41/184597_70139-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/24/41/184599_84936-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/02/41/184600_52867-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184601_65178-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/41/184602_68030-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/03/41/184603_85892-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/06/41/184604_30930-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/23/41/184605_89509-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/19/41/184606_33793-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/448.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На десерт", "На праздничный стол", "Рождество", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "десерт" ]

[ "сладкий", "шоколадный", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 35.5, "fats": 21.7, "kcal": 364.6, "protein": 7.3 }, "Готового блюда": { "carb": 692.9, "fats": 422.6, "kcal": 7109.3, "protein": 141.4 }, "Порции": { "carb": 69.3, "fats": 42.3, "kcal": 710.9, "protein": 14.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/01/59/2222775_50724-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/16/05/2452385_36633-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jan/20/24/2824615_70353-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/02/53/3002542_21311-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35504/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27855/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6135/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35270/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169174/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56359/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71917/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87869/" ]

[ "Десерты", "Пирожные" ]

[ { "count": "8 шт", "name": "Желток яичный" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "10 г", "name": "Сахар" }, { "count": "120 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "230 мл", "name": "Вода" } ]

[ "Воду довести до кипения, добавить сахар, соль, масло.", "В кипящую воду высыпать всю муку, тесто проварить 5 минут.", "Отделить желтки.", "Охладить тесто до 70°C и постепенно, взбивая тесто, вводить желтки и яйца.", "Готовое тесто ложкой выкладывать на слегка смазанный противень в виде маленьких булочек", "и выпекать 40 минут в горячей духовке при температуре 220°С, не открывая ее.", "Готовые булочки охладить и разрезать пополам по горизонтали. Середину заполнить кремом или взбитыми сливками." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/41/184652_86554-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/05/41/184653_37047-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/184650_19760-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/24/41/184651_75893-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/20/41/184648_33031-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184649_73309-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/01/41/184647_23963-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/41/184654_97118-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/509.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "пирожное" ]

[ "нежный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 22.2, "fats": 18.3, "kcal": 209.7, "protein": 7.9 }, "Готового блюда": { "carb": 215.2, "fats": 177.8, "kcal": 2034.1, "protein": 76.7 }, "Порции": { "carb": 21.5, "fats": 17.8, "kcal": 203.4, "protein": 7.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/09/10/2468995_93004-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023mar/30/07/3043435_98078-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35962/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82944/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62921/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67100/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33828/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5789/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70512/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85433/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47944/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39307/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88413/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144919/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40299/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178212/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52097/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166955/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134191/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1302/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из говядины" ]

[ { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 л", "name": "Молоко" }, { "count": "1.5 стак.", "name": "Крупа манная" }, { "count": "0.5 кг", "name": "Мясо" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" } ]

[ "В кипящее молоко добавить масло, соль и постепенно всыпать крупу, быстро помешивая ложкой,", "и на слабом огне варить ее 5-7 минут.", "Затем добавить сырые яйца, хорошо вымешать и разделить на лепешки.", "Одновременно сварить мясо, дважды пропустить его через мясорубку", "(или измельчить в кухонном комбайне).", "По желанию добавить жареный лук.", "Мясо разложить на лепешки из манки, края соединить и сформировать желаемую форму.", "Обвалять в муке и обжарить на растительном масле с двух сторон." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184671_26871-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/41/184670_92376-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/03/41/184668_53649-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/41/184669_60018-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/11/41/184667_76267-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/21/41/184666_24168-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/23/41/184672_37496-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/532.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "второе", "горячее", "ужин" ]

[ "нежный", "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 16.7, "fats": 4.8, "kcal": 171.8, "protein": 4.1 }, "Готового блюда": { "carb": 362, "fats": 103.2, "kcal": 3727.6, "protein": 88.3 }, "Порции": { "carb": 45.3, "fats": 12.9, "kcal": 466, "protein": 11 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/55/5546/554637.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/15/20/1176460_96114-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/09/58/2285577_40243-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/19/50/2356288_81681-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/23/11/2438175_47716-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/04/36/2992035_16331-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/25/35/2999778_70518-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35964/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63909/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111348/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153053/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157169/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2900/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41766/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168592/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46259/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86407/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12166/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180406/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из свинины", "Русская" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Кабачок" }, { "count": "700 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Майонез" } ]

[ "Фарш посолить, поперчить, перемешать. По желанию добавить жаренный репчатый лук.", "Кабачок очистить, порезать кольцами (1-1,5 см), вынуть сердцевину. Посолить.", "Выложить на противень, смазанный растительным маслом, кружочки из кабачка. Наполнить середину фаршем.", "Сверху фарш смазать майонезом. Поставить в духовку.", "Запекать 25-30 минут при температуре 220° С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/13/41/184673_96322-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/20/41/184674_84170-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/24/41/184675_16453-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/20/41/184676_42490-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/23/41/184677_78113-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/541.jpg" ]

[ "На обед", "На второе" ]

[ "мясо", "кабачок" ]

[ "острый", "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0.9, "fats": 3.2, "kcal": 110.5, "protein": 0.2 }, "Готового блюда": { "carb": 9.7, "fats": 34.5, "kcal": 1193.7, "protein": 2.2 }, "Порции": { "carb": 1.2, "fats": 4.3, "kcal": 149.2, "protein": 0.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/21/54/2357734_33206-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/02/04/2442972_46280-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/04/44/2444025_15541-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/26/39/2734872_87628-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021may/11/04/2869025_62136-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021aug/03/06/2889546_92003-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42636/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26177/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129581/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47402/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46084/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43701/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26031/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130341/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90622/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28816/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96752/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28131/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28992/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58228/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65720/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3378/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58967/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94697/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60560/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12311/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58781/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76307/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15151/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9234/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11545/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60305/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30737/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28386/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26707/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45758/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72215/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4503/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30594/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8445/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47966/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133366/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23002/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74476/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47494/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29970/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48970/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67277/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45425/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48448/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11506/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66586/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35845/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28532/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2597/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62087/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8937/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12447/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27425/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41938/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27669/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31302/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49370/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35783/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9414/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107867/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35708/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99247/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2173/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152235/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46070/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136082/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136720/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175971/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144913/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143489/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63401/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Песочное печенье" ]

[ { "count": "2 пач.", "name": "Ванилин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "4 ч. л.", "name": "Кофе растворимый" }, { "count": "200 г", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "100 г", "name": "Фундук" } ]

[ "Масло растереть с сахаром.", "Добавить яйца.", "В просеянную муку добавить соду, ванилин и кофе.", "Обе смеси тщательно перемешать.", "Добавить дробленые орехи", "и все смешать.", "Чайной ложкой разложить тесто на противень с фольгой (можно заменить пергаментной бумагой).", "Выпекать не более 15 минут при 200*С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184693_97887-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/16/41/184691_96767-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/24/41/184692_37559-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/184690_44575-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/23/41/184689_27405-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/02/41/184688_78898-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/24/41/184687_78643-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/41/184694_57321-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/01_11_07/small/575.jpg" ]

[ "На завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На природу" ]

[ "десерт", "печенье" ]

[ "кофейный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 55.4, "fats": 13.8, "kcal": 375.8, "protein": 7.7 }, "Готового блюда": { "carb": 360, "fats": 90, "kcal": 2443, "protein": 50.1 }, "Порции": { "carb": 45, "fats": 11.3, "kcal": 305.4, "protein": 6.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/46/4695/469542.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/20/05/1237722_72747-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/21/49/2475203_78508-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023apr/08/34/3044479_94125-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173702/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135324/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56755/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103922/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25342/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157515/" ]

[ "Салаты", "Салаты из птицы", "Салаты из курицы" ]

[ { "count": "1/2 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "100 г", "name": "Рис" }, { "count": "1 шт", "name": "Грудка куриная" }, { "count": "1 бан.", "name": "Ананас " }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "Из банки с ананасами слить сироп и дольки нарезать мелкими кусочками.", "Отварить куриную грудку и рис до готовности.", "Отваренный рис откинуть в дуршлаг и промыть кипяченой водой.", "Отварную курицу мелко нарезать.", "Все ингредиенты выложить в салатник и выдавить сок 1/2 лимона, смазать майонезом." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/41/184685_38534-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/184684_67223-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/08/41/184683_37977-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/09/41/184682_41415-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/06/41/184686_82524-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/554.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "пикантный", "кислый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.2, "fats": 13.1, "kcal": 218.1, "protein": 14.4 }, "Готового блюда": { "carb": 76.1, "fats": 89.1, "kcal": 1483.4, "protein": 97.9 }, "Порции": { "carb": 12.7, "fats": 14.9, "kcal": 247.2, "protein": 16.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/01/34/2222812_88622-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/01/34/2277350_15656-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/13/22/2368948_67263-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/14/57/2416575_68084-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135238/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14445/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36662/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145368/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6004/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70805/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145470/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110798/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62146/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168944/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "1 кг", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1.5 кг", "name": "Кальмар" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[ "Очищенные кальмары отварить в течение 5 мин., остудить, нарезать соломкой.", "Шампиньоны нарезать соломкой, обжарить на растительном масле, откинуть в дуршлаг, чтобы стекло масло.", "...", "Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле (можно использовать масло, оставшееся от грибов), слить масло." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/05/41/184678_30416-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/24/41/184679_65521-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/05/41/184680_51423-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/12/41/184681_40176-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/31_10_07/small/548.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "нежный", "пикантный", "грибной", "кальмаровый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.1, "fats": 1.9, "kcal": 67.8, "protein": 9.3 }, "Готового блюда": { "carb": 144.4, "fats": 66.4, "kcal": 2393.7, "protein": 327.1 }, "Порции": { "carb": 18.1, "fats": 8.3, "kcal": 299.2, "protein": 40.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/24/34/2359757_68665-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/15/51/2417348_72609-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023apr/07/11/3044398_82040-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89580/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150193/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81127/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19282/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16123/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33249/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167224/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из фарша", "Горячие блюда из мясного фарша" ]

[ { "count": "3 ст. л.", "name": "Майонез" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец красный жгучий" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "500 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "200 г", "name": "Рис" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Кетчуп" }, { "count": "1 стак.", "name": "Вода" } ]

[ "Рис отварить.", "Сделать фарш: к мясу добавить лук, прокрученный через мясорубку, яйца, посолить и поперчить по вкусу.", "Смешать майонез и кетчуп.", "К фаршу добавить вареный рис.", "Тщательно перемешать.", "Скатать небольшие шарики и уложить их в поддон.", "Добавить воду, сверху полить смесью кетчупа и майонеза.", "Поставить в духовку и запекать минут 30, пока не выкипит вода, при температуре 220*С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/24/41/184735_88107-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/13/41/184729_12465-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/08/41/184730_26976-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/184731_29930-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/20/41/184732_52125-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/05/41/184733_31969-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/05/41/184734_78935-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/02_11_07/small/639.jpg" ]

[ "Для детей", "На обед", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "горячее" ]

[ "мясной", "рисовый", "сытный", "русский" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.8, "fats": 3.7, "kcal": 127.1, "protein": 2.4 }, "Готового блюда": { "carb": 149.1, "fats": 51.2, "kcal": 1754, "protein": 33.3 }, "Порции": { "carb": 14.9, "fats": 5.1, "kcal": 175.4, "protein": 3.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013oct/22/34/539946_79509-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013nov/20/53/567288_84481-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/19/00/689016_68231-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/04/45/1729300_95399-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/24/12/1995646_28966-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/15/20/2015738_72604-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/14/58/2451074_14787-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/19/47/2454452_15735-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/08/05/2840332_88319-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126687/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112662/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82520/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11252/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71134/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83842/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70724/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41810/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66638/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38475/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101023/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100157/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138460/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108273/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50937/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28336/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56270/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8934/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47741/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53847/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/88981/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102954/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19607/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63869/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86948/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9775/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80603/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18081/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13969/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56934/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69134/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27560/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90451/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126683/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24114/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37315/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49768/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13997/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10940/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21228/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24308/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61042/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74371/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13704/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22065/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52222/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5581/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19168/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43781/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38280/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1234/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15875/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3998/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85700/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33276/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72683/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44831/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25141/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25593/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7167/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35480/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54280/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55541/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4932/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7098/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121690/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23778/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3158/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25477/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155222/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126484/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151649/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78578/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59997/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50301/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16589/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55247/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "200 г", "name": "Крабовые палочки" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр копченый" }, { "count": "2 ", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[ "Свеклу отварить.", "Остудить, натереть на терке.", "Добавить чеснок и майонез, смешать.", "Дать настояться.", "В это время крабовые палочки мелко порезать.", "Сыр натереть на крупной терке.", "Затем к свекле добавить крабовые палочки и сыр, тщательно перемешать.", "Посыпать тертым сыром." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/18/41/184695_81015-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/41/184696_44471-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/15/41/184697_71489-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/184698_57283-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/08/41/184699_88121-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/18/41/184700_31508-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/17/41/184701_49659-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/18/41/184702_14992-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/01_11_07/small/585.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/users/25_11_08/small/76845.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/users/25_11_08/small/76846.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску" ]

[ "салат", "сыр", "свекла" ]

[ "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 11.5, "fats": 5.6, "kcal": 111.1, "protein": 3.8 }, "Готового блюда": { "carb": 83.6, "fats": 40.8, "kcal": 811, "protein": 27.6 }, "Порции": { "carb": 13.9, "fats": 6.8, "kcal": 135.2, "protein": 4.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/30/03/2376389_89305-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/08/32/2430147_58287-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019sep/28/23/2585488_21203-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44336/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70301/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42869/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72142/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6363/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62884/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20122/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5313/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168248/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из рыбы" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Горбуша" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "4 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Майонез" } ]

[ "Рыбу почистить.", "Разрезать на порционные куски.", "Кусочки рыбы запанировать в муке.", "И обжарить на растительном масле.", "Выложить рыбу на тарелку. Масло оставить в сковороде.", "Лук нарезать полукольцами.", "Обжарить на масле, оставшемся после рыбы.", "Пока лук жарится, яйца взбить.", "И добавить к ним майонез.", "К жареному луку добавить жареную рыбу.", "Рыбу с луком залить яйцом с майонезом.", "Накрыть крышкой.", "Держать до готовности яиц." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/02/41/184715_83275-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/184714_46677-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/15/41/184713_75410-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/21/41/184712_26051-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/01/41/184711_18700-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/41/184710_43994-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/23/41/184709_85874-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/17/41/184708_67277-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/19/41/184707_78472-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/20/41/184706_65458-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/25/41/184705_89163-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/06/41/184704_45981-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/08/41/184703_59004-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/03/41/184716_13945-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/22/41/184717_29202-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/41/184718_61919-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/14/41/184719_82843-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/01_11_07/small/595.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "горячее" ]

[ "нежный", "жареный", "пикантный", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.3, "fats": 6.7, "kcal": 130.7, "protein": 15.5 }, "Готового блюда": { "carb": 32.7, "fats": 97.1, "kcal": 1881.4, "protein": 223.3 }, "Порции": { "carb": 4.1, "fats": 12.1, "kcal": 235.2, "protein": 27.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/49/4974/497496.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/15/59/2383326_77967-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/08/10/2996987_65505-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134960/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151723/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52641/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8643/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51903/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/90979/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70946/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146458/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159656/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72937/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "1 кг", "name": "Морковь" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "3 ", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 шт", "name": "Огурец" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": null, "name": "Петрушка" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Уксус" } ]

[ "Морковь натереть на длинной терке.", "Добавить уксус.", "Выдавить чеснок.", "Добавить приправы (по вкусу).", "Лук порезать тонкими полукольцами.", "Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.", "Пока жарится лук, натереть на терке огурец, на такой же что и терли морковь.", "Добавить к моркови, перемешать.", "Добавить жаренный лук, тщательно перемешать и оставить часа на 3." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/41/184720_46607-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/19/41/184721_96495-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/08/41/184722_79610-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/184723_74167-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/05/41/184724_94382-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/05/41/184725_36932-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/24/41/184726_55182-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/25/41/184727_38854-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/08/41/184728_98422-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/01_11_07/small/614.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "пикантный", "пряный", "острый", "морковный", "огуречный", "луковый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 7.1, "fats": 0.1, "kcal": 33.1, "protein": 1.3 }, "Готового блюда": { "carb": 100.7, "fats": 1.3, "kcal": 470, "protein": 19.1 }, "Порции": { "carb": 12.6, "fats": 0.2, "kcal": 58.8, "protein": 2.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/14/44/2451203_10811-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/22/33/2999230_52137-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023sep/03/59/3066618_51120-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5063/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83781/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125602/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104691/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34830/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138197/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84150/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7624/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15813/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50981/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44458/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12916/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105575/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32423/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104028/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94089/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72615/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45621/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45052/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120177/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54054/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65168/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151833/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137842/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11033/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86151/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166586/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142007/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104503/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139030/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136550/" ]

[ "Горячие блюда", "Горячие блюда в горшочках" ]

[ { "count": "500 г", "name": "Мясо" }, { "count": "600 г", "name": "Грибы" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 кг", "name": "Картофель" }, { "count": null, "name": "Лист лавровый" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сметана" } ]

[ "Мясо порезать на маленькие кусочки.", "Обжарить на растительном масле (без соли и специй).", "Лук порезать полукольцами.", "Грибы разморозить.", "Морковь натереть на крупной терке.", "Картофель порезать маленькими кубиками.", "Собираем горшок: на дно положить жареное мясо, лавровый лист, перец, посолить.", "...", "Сверху положить лук.", "Далее грибы, морковь, картофель.", "...", "...", "Залить водой, так, чтобы ее было видно через картошку, но не покрывала ее.", "Смазать сметаной.", "Поставить в духовку на 1 ч. 45 мин. при температуре 200 С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/41/184736_21133-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/20/41/184737_44393-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/13/41/184738_66579-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/06/41/184739_78410-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/15/41/184740_30268-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/13/41/184741_10574-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184742_87110-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/07/41/184743_46320-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/41/184744_75984-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/04/41/184745_33788-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/184746_29596-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/04/41/184747_79929-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/23/41/184748_52990-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/184749_81515-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/02/41/184750_62772-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/02_11_07/small/656.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "второе" ]

[ "острый", "пряный", "картофельный", "овощной", "грибной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.6, "fats": 0.6, "kcal": 93.4, "protein": 1.8 }, "Готового блюда": { "carb": 229.3, "fats": 15.3, "kcal": 2223.1, "protein": 43.7 }, "Порции": { "carb": 38.2, "fats": 2.6, "kcal": 370.5, "protein": 7.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/12/00/2114920_77983-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/24/22/2402584_56476-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/09/40/2447824_41907-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/09/57/2447837_94906-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/16/29/2452025_15985-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/11/20/2997314_93799-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96161/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16063/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77935/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98655/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50947/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51618/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36742/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5512/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134969/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54330/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134060/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153729/" ]

[ "Закуски", "Паштеты" ]

[ { "count": "1 бан.", "name": "Паштет" }, { "count": null, "name": "Чипсы" }, { "count": "1 бан.", "name": "Оливки зеленые" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[ "Чипсы разложить в углубленную тарелку.", "Чайной ложкой выложить паштет на чипсы.", "На паштет уложить по 1 оливке.", "В середину тарелки выложить горку из оливок. Украсить зеленью." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/23/41/184780_68698-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/05/41/184779_93626-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/05/41/184778_64714-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/184781_27487-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/06_11_07/small/694.jpg" ]

[ "На завтрак", "Быстрый завтрак", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска" ]

[ "пикантный", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.7, "fats": 21.6, "kcal": 228.3, "protein": 6.2 }, "Готового блюда": { "carb": 6.4, "fats": 51.9, "kcal": 548, "protein": 14.8 }, "Порции": { "carb": 0.8, "fats": 6.5, "kcal": 68.5, "protein": 1.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/21/09/2999012_25658-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20562/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58803/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100543/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30763/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177654/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85648/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161413/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3678/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26645/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143485/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146276/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141495/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46907/" ]

[ "Салаты", "Салаты из мяса", "Салаты из говядины" ]

[ { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук красный" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "5 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "500 г", "name": "Мясо" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Петрушка" }, { "count": null, "name": "Укроп" } ]

[ "Отварное мясо разделать вилкой вдоль волокон.", "Выложить в круглое блюдо так, чтобы внутри осталась выемка.", "Лук нарезать тонкими полукольцами, обдать кипятком.", "Огурцы натереть на мелкой терке (еще лучше на терке для корейской моркови).", "Яйца отварить, отделить белок от желтка так, чтобы желток остался целым.", "Белок нарезать брусочками.", "Сыр натереть на крупной терке.", "Огурцы выложить на мясо, смазанное майонезом.", "Сверху выложить ошпаренный лук.", "Смазать майонезом.", "Далее разложить нарезанный белок.", "Обильно посыпать тертым сыром.", "В середину салата положить веточки петрушки, а сверху выложить желтки.", "По краям выложить веточками укропа." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/15/41/184814_23639-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/13/41/184813_14170-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/19/41/184812_56550-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/09/41/184811_76930-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/24/41/184810_30945-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/41/184808_18232-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/184809_39063-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/41/184807_37318-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/17/41/184806_74348-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/01/41/184805_31049-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/22/41/184815_16421-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/184816_51161-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/10/41/184817_32742-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/24/41/184818_35608-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/08_11_07/small/743.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "пикантный", "соленый", "сытный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.2, "fats": 2.9, "kcal": 132.2, "protein": 5.9 }, "Готового блюда": { "carb": 29.8, "fats": 39.5, "kcal": 1810.6, "protein": 80.8 }, "Порции": { "carb": 3.7, "fats": 4.9, "kcal": 226.3, "protein": 10.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/49/4955/495566.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/27/31/755916_50468-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/07/39/1098797_47294-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015dec/20/48/1385383_69763-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/22/03/1461902_55818-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/03/08/1695813_37087-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/29/35/2405936_52036-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022apr/01/56/2954746_94193-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/03/58/3002663_85636-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121146/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79206/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14154/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14062/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41303/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65413/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36662/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37971/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98087/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4849/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7702/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156018/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14599/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100135/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100194/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137611/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27786/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67464/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48639/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158493/" ]

[ "Закуски", "Закуски с грибами" ]

[ { "count": "2 ст. л.", "name": "Сметана" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "10 шт", "name": "Грибы" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "Грибы вымыть, нарезать кусочками.", "Запанировать в муке.", "Лук очистить, нарезать полукольцами.", "Поджарить на растительном масле до золотистого цвета.", "Затем грибы добавить к жареному луку, посолить по вкусу.", "Обжаривать 15-20 минут.", "Затем добавить сметану и тушить под крышкой 40-45 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/41/184787_29187-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/21/41/184786_19102-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/07/41/184785_46990-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/23/41/184784_59871-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/04/41/184783_46708-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/04/41/184782_83225-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/41/184788_55938-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/06_11_07/small/700.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска" ]

[ "пикантный", "тушеный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.4, "fats": 2.8, "kcal": 49.4, "protein": 2.8 }, "Готового блюда": { "carb": 14.7, "fats": 12.1, "kcal": 212.3, "protein": 12.1 }, "Порции": { "carb": 7.4, "fats": 6.1, "kcal": 106.2, "protein": 6.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/26/00/2403789_30822-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/04/57/2428065_94490-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/14/56/3006514_98644-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152809/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175868/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103478/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139963/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131029/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145540/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123848/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143301/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56490/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Творожное печенье" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "200 г", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1,5 ч. л.", "name": "Сода гашеная уксусом" }, { "count": null, "name": "Уксус" }, { "count": "1.5 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "300 г", "name": "Творог" } ]

[ "Сделать тесто: маргарин растопить на плите, добавить сметану, муку.", "...", "И соду, тщательно перемешать.", "Тесто должно получится жирным и к рукам не липнуть.", "Сделать начинку: сахар растереть с творогом.", "Добавить муку.", "И соду.", "Тщательно смешать.", "Тесто разделить на 4 части.", "Раскатать и нарезать на 9 частей.", "На каждую частичку выложить начинку.", "Скатать рогалики.", "Выложить на противень, смазанный маслом.", "Выпекать 15-20 минут при температуре 180 С." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/41/184819_97099-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/02/41/184820_43092-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/07/41/184821_22534-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/05/41/184822_64452-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/21/41/184823_71667-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/41/184824_87128-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/05/41/184825_85344-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/14/41/184826_50437-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/01/41/184827_28327-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/19/41/184828_57882-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/14/41/184829_80534-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/184830_60523-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/15/41/184831_38646-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/14/41/184832_50368-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/08_11_07/small/759.jpg" ]

[ "Для детей", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "выпечка" ]

[ "печеный", "сладкий", "творожный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 49.1, "fats": 10.2, "kcal": 314.1, "protein": 7 }, "Готового блюда": { "carb": 835.3, "fats": 173.1, "kcal": 5339.4, "protein": 118.5 }, "Порции": { "carb": 83.5, "fats": 17.3, "kcal": 533.9, "protein": 11.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/03/25/2409283_55577-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/22/42/2475785_32608-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/25/02/2999835_32127-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91111/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78248/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167040/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41966/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154211/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177345/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26324/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172239/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106025/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6148/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из яиц" ]

[ { "count": "5 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "0.5 л", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "В глиняной чашке взбить яйца с солью.", "Добавить молоко.", "Перемешать.", "Поставить в разогретую духовку. Выпекать при температуре 180-200*С в течение 30-35 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/13/41/184776_50636-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/18/41/184777_87182-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/05/41/184775_84784-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/09/41/184774_67586-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/06_11_07/small/688.jpg" ]

[ "На завтрак", "Быстрый завтрак" ]

[ "омлет" ]

[ "легкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.5, "fats": 4.2, "kcal": 78.7, "protein": 6.4 }, "Готового блюда": { "carb": 27.5, "fats": 33.1, "kcal": 621.6, "protein": 50.2 }, "Порции": { "carb": 5.5, "fats": 6.6, "kcal": 124.3, "protein": 10 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/55/5544/554464.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/30/16/1160820_91921-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/23/48/2214954_50443-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/13/38/2314640_66217-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/26/27/2403761_96260-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65900/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116411/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56786/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57863/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131873/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55717/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107137/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68984/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17921/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166855/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129373/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141371/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180098/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16557/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131583/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165715/" ]

[ "Салаты", "Салаты из птицы", "Салаты из курицы" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 бан.", "name": "Ананас" }, { "count": "2 шт", "name": "Грудка куриная" }, { "count": "300 г", "name": "Виноград" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[ "Ананас нарезать кубиками", "Смешать с майонезом. Дать настояться минут 15-20.", "Грудку отварить, разделать по волокнам.", "Сыр натереть на мелкой терке.", "Мясо курицы выложить горкой на плоскую тарелку.", "Сверху посыпать сыром.", "Далее выложить и равномерно распределить ананас в майонезе, чтобы получилась горка.", "Сверху выложить виноград. Если мелкий, то целиком. Если виноград крупный, лучше нарезать половинками и вынуть косточки." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/184850_37747-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/07/41/184851_99674-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/18/41/184849_20204-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/13/41/184848_66581-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/01/41/184847_40647-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/17/41/184846_84595-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/25/41/184845_43839-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/18/41/184852_32738-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/10_11_07/small/790.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На праздничный стол", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "пикантный", "сладкий", "сырный", "ананасовый", "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.4, "fats": 3.1, "kcal": 113.3, "protein": 16.5 }, "Готового блюда": { "carb": 60.6, "fats": 34.2, "kcal": 1268.8, "protein": 184.7 }, "Порции": { "carb": 7.6, "fats": 4.3, "kcal": 158.6, "protein": 23.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/14/13/2416685_13120-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/08/10/3004578_22861-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145430/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14281/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144951/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35304/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12778/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91596/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120075/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154007/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17686/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154465/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159716/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Блины", "Русская" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Кефир" }, { "count": "100 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "Мука", "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "4 ", "name": "Сарделька" } ]

[ "2 яйца взбить венчиком или в миксере.", "Добавить кефир.", "Маргарин растопить, но не доводить до кипения.", "Растопленный маргарин добавить к яйцам с кефиром, тщательно смешать.", "Добавить просеянную муку, пока не получится консистенция жидкой сметаны. Соль и сахар добавить по вкусу.", "Испечь блины во всю сковороду на растительном масле.", "Сосиски очистить от пленки, разрезать вдоль.", "Внутрь положить по ломтику сыра.", "Смазать яичным желтком.", "И завернуть в блины конвертиками.", "Обжарить с двух сторон на растительном масле." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/41/184853_92200-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/184854_71342-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/13/41/184855_19867-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/04/41/184856_77544-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/41/184857_21779-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/20/41/184858_38194-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/20/41/184859_35427-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/20/41/184860_92314-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/184861_88717-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/08/41/184862_64074-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/16/41/184863_42682-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/23/41/184864_12704-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/17/41/184865_82285-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/14_11_07/small/803.jpg" ]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак" ]

[ "блины", "сосиски" ]

[ "нежный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.9, "fats": 15.5, "kcal": 179.4, "protein": 6.4 }, "Готового блюда": { "carb": 14.9, "fats": 79, "kcal": 914.9, "protein": 32.4 }, "Порции": { "carb": 5, "fats": 26.3, "kcal": 305, "protein": 10.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/54/5453/545355.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/28/42/699982_46640-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/25/31/2999741_62735-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6305/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169417/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144027/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38898/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7316/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82240/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72802/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108446/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103914/" ]

[ "Блюда из лаваша", "Рулеты из лаваша" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Лук красный" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": "200 г", "name": "Колбаса" }, { "count": "1 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "3 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "150 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": "3 шт", "name": "Лаваш" } ]

[ "Огурец, помидоры и зелень мелко нарезать.", "Лук нарезать тонкими полукольцами.", "Овощи смешать (ничем не заправлять).", "Колбасу нарезать мелкими кубиками.", "Сыр натереть на мелкой терке.", "Приступаем к сборке рулета: на пищевую пленку уложить лаваш, смазать тонким слоем майонеза.", "Выложить слой сыра.", "Сверху положить следующий лаваш, смазанный майонезом.", "Далее выложить колбасу, смешав копченую и вареную.", "Далее снова лаваш, смазанный майонезом, а сверху салат.", "Плотно скатать лаваш с начинкой в рулет.", "Завернуть в пищевую пленку и дать настояться около 30-40 минут в холодильнике." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/21/41/184841_85315-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/41/184840_31623-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/23/41/184839_53269-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/09/41/184838_64370-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/25/41/184837_92559-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/04/41/184836_45036-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/01/41/184835_37051-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/16/41/184834_28211-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/17/41/184833_23986-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/41/184842_30199-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/18/41/184843_78174-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/09/41/184844_89486-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/10_11_07/small/776.jpg" ]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На природу" ]

[ "салат", "рулет", "лаваш" ]

[ "пикантный", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 25.4, "fats": 3.1, "kcal": 152.5, "protein": 7 }, "Готового блюда": { "carb": 421.4, "fats": 51.9, "kcal": 2531.1, "protein": 116.2 }, "Порции": { "carb": 105.4, "fats": 13, "kcal": 632.8, "protein": 29.1 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/31/54/1894875_77665-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/14/03/2416582_60101-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/14/57/2416674_63172-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jul/08/40/2559938_31481-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020sep/24/11/2770006_47221-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/08/12/2996988_85580-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91588/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70528/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156755/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8399/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134623/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146192/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78910/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Майонез" }, { "count": "3 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "150 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "1 кг", "name": "Грудка куриная" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Специи" } ]

[ "Грудку разрезать вдоль на тонкие ломтики.", "Отбить, посолить, поперчить и дать настояться минут 20.", "Пока грудка настаивается, морковь и сыр натереть на мелкой терке, размять чеснок, перемешать с 1 ст. ложкой майонеза.", "На каждый ломтик курицы положить сырную смесь и свернуть рулетиком, перевязать белой ниткой, не очень туго, сильнее скрепляя концы.", "Закрепить можно зубочисткой, фольгой, силиконовыми жгутиками и прочими креплениями - делайте, как вам удобнее, кулинарных \"причиндалов\" сейчас множество.", "Каждый рулетик обжарить на сковороде в растительном масле с двух сторон.", "Обжаренные рулетики, предварительно сняв с них нитку, уложить в сотейник, наполовину залив водой, смазать каждый майонезом. Поставить в духовку минут на 15 при температуре 230°C." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/09/41/184870_91010-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/25/41/184871_96468-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/41/184869_34104-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/05/41/184868_74845-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/12/41/184867_47741-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/23/41/184866_69734-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/21_11_07/small/823.jpg" ]

[ "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее" ]

[ "горячее", "рулет" ]

[ "пикантный", "пряный", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.8, "fats": 4.4, "kcal": 132, "protein": 20.4 }, "Готового блюда": { "carb": 37.1, "fats": 59.6, "kcal": 1769.2, "protein": 272.7 }, "Порции": { "carb": 6.2, "fats": 9.9, "kcal": 294.9, "protein": 45.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013nov/23/14/569830_31322-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/15/26/1987768_86100-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/17/15/2398252_65877-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/20/08/2400127_68034-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/14/18/2416605_81164-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jan/13/13/2941736_66627-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/07/22/2996879_12756-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64078/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4669/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25836/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18365/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108962/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105320/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28948/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163471/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17655/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18753/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96038/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30851/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29224/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Листья салата" }, { "count": "12 шт", "name": "Маслины" }, { "count": "3 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "500 г", "name": "Морепродукты" }, { "count": null, "name": "Соевый соус" }, { "count": "1 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "150 г", "name": "Сыр твердый" } ]

[ "Морской коктейль обжарить на сковороде с добавлением растительного масла (лишнюю жидкость слить).", "Сыр натереть на мелкой терке.", "Помидоры нарезать тонкими ломтиками.", "Маслины нарезать колечками.", "Выдавить чеснок.", "Добавить майонез и немного соевого соуса. Смешать.", "На плоскую тарелку выложить 2-3 листа салата. Один лист мелко порвать.", "На листья салат уложить дольки помидора. Смазать майонезной заправкой.", "Далее выложить колечки маслин.", "Посыпать тертым сыром.", "Сверху выложить обжаренный морской коктейль. Смазать майонезной заправкой." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/02/41/184900_23262-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/10/41/184899_73679-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/08/41/184898_69406-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/03/41/184897_89158-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/02/41/184896_98833-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/20/41/184895_31665-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/20/41/184894_29424-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/08/41/184893_26548-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/23/41/184901_60417-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/03/41/184902_70148-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/24/41/184903_32682-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/21_11_07/small/843.jpg" ]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На праздничный стол", "День рождения" ]

[ "салат" ]

[ "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.4, "fats": 3.3, "kcal": 101.1, "protein": 12.5 }, "Готового блюда": { "carb": 42.6, "fats": 41.5, "kcal": 1274.4, "protein": 157 }, "Порции": { "carb": 10.7, "fats": 10.4, "kcal": 318.6, "protein": 39.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/11/43/678834_82411-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/03/39/2307606_37158-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/22/09/2999225_14989-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79478/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127016/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98537/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20902/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25948/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114799/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53271/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101943/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104496/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "200 г", "name": "Сметана" }, { "count": "1 пакет.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "1 шт", "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "150 г", "name": "Сахар" }, { "count": "150 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Ягода" } ]

[ "Маргарин расрететь с мукой.", "Добавить разрыхлитель, перемешать.", "Далее добавить сахар и ванильный сахар, тщательно перемешать.", "Яйца взбить венчиком.", "Добавить сметану, тщательно перемешать.", "Яично-сметанную смесь добавить к сухой смеси, размешать.", "Консистенция теста должна быть похожа на густую сметану.", "Форму для запекания выложить фольгой.", "Вылить на фольгу тесто и сверху рассыпать ягоды.", "Выпекать 60 минут при 180 С. Духовку не открывать.", "Получившийся пирог горячим отделить от фольги, остудить." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/07/41/184882_21305-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/23/41/184883_92181-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/22/41/184884_59501-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/18/41/184885_82648-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/07/41/184886_12048-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/19/41/184887_37046-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/41/184888_94427-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/06/41/184889_40243-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/184890_62473-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/20/41/184891_86742-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/06/41/184892_28961-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/22_11_07/small/856.jpg" ]

[ "На обед", "На десерт" ]

[ "пирог", "ягоды" ]

[ "сладкий", "печеный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 38.6, "fats": 15.9, "kcal": 318.8, "protein": 5.3 }, "Готового блюда": { "carb": 366.4, "fats": 151.5, "kcal": 3028.4, "protein": 50.2 }, "Порции": { "carb": 45.8, "fats": 18.9, "kcal": 378.6, "protein": 6.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/54/5426/542600.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/06/34/1224356_66641-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/17/25/2419053_76695-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/28/33/2424373_85113-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/02/56/2442960_21669-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93465/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54048/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36073/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126490/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89528/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120796/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148307/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160195/" ]

[ "Закуски", "Паштеты" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 кг", "name": "Печень куриная" }, { "count": "450 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[ "Печень промыть, отварить в подсоленной воде 5-7 минут.", "Откинуть в дуршлаг.", "Пока печень варится, мелко нарезать лук.", "И натереть на мелкой терке морковь.", "Поджарить на сливочном масле (50 г) сначала лук.", "Затем добавить морковь.", "Пропустить печенку и поджарку через мясорубку 2-3 раза.", "Затем в готовый фарш добавить 2/3 масла и тщательно перемешать.", "На полиэтиленовый пакет разложить тонким слоем печеночную массу. Смазать ее сливочным маслом и скатать рулетиком, используя пакет.", "Завернуть в этот же пакет или пищевую фольгу и убрать на 2-3 часа в холодильник." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/184880_69443-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/184878_39553-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/08/41/184879_21631-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/25/41/184877_59238-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/15/41/184876_55049-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/12/41/184875_98906-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/03/41/184874_74642-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/41/184873_21210-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/11/41/184872_19419-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/01/41/184881_67301-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/21_11_07/small/831.jpg" ]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "паштет" ]

[ "пряный", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.9, "fats": 26.9, "kcal": 292, "protein": 10.7 }, "Готового блюда": { "carb": 33.5, "fats": 471.4, "kcal": 5110.4, "protein": 186.9 }, "Порции": { "carb": 2.8, "fats": 39.3, "kcal": 425.9, "protein": 15.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/14/49/2416564_36640-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/24/01/2422101_59851-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/17/43/2998332_68432-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48304/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60159/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139265/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136992/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79377/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153948/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103811/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81154/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140034/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150128/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20969/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129317/" ]

[ "Бульоны и супы", "Горячие супы", "Харчо" ]

[ { "count": null, "name": "Хмели-сунели" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Лист лавровый" }, { "count": null, "name": "Петрушка" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Томатная паста" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Рис" }, { "count": "1 кг", "name": "Говядина" }, { "count": "3 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сок лимонный" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" } ]

[ "Грудинку промыть, порезать на кусочки, залить 4 л воды.", "Отварить до готовности при слабом кипении, снимая образующуюся пену и жир.", "Лук порезать и обжарить на сливочном масле.", "К луку добавить томатной пасты, спассеровать.", "За 20 минут до готовности мяса добавить в бульон промытый рис.", "Помидоры обдать кипятком.", "Снять кожицу.", "Мелко порезать кубиками.", "Помидоры соединить с мелко рубленной зеленью, выдавленным чесноком, солью, перцем, хмели-сунели и выдавленным лимонным соком.", "Добавить в бульон спассерованный лук и лавровый лист, довести до кипения.", "После закипания положить в суп помидоры с приправами.", "Снова довести до кипения, выключить газ и настоять под крышкой 20 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/08/41/184951_10275-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/03/41/184949_42073-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/41/184950_63582-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/41/184948_22328-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/184952_99538-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/08/41/184953_67016-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/07/41/184947_46891-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/08/41/184954_17184-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/15/41/184946_37082-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/05/41/184955_83552-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/18/41/184945_64624-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/07/41/184944_24627-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/26_11_07/small/942.jpg" ]

[ "На обед", "На первое" ]

[ "обед", "ужин", "горячее", "первое", "суп", "харчо" ]

[ "пикантный", "острый", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10, "fats": 6.5, "kcal": 141.1, "protein": 10.9 }, "Готового блюда": { "carb": 201.7, "fats": 132.2, "kcal": 2849.6, "protein": 220.7 }, "Порции": { "carb": 25.2, "fats": 16.5, "kcal": 356.2, "protein": 27.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/54/5482/548281.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/14/11/860268_15912-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/27/12/1658121_15333-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/17/16/2118108_11096-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/03/45/2279477_88028-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/18/05/2473379_53133-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jul/20/39/2563446_19899-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/19/43/2907996_37867-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12469/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108131/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124440/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93461/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41330/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45991/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32325/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11207/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91873/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3570/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128601/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52503/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80745/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15210/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3223/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5534/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54754/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79498/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41334/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19090/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66826/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52503/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80745/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3223/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136909/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41330/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120395/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117594/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89831/" ]

[ "Салаты", "Салаты из мяса", "Салаты из говядины" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Огурец соленый" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "400 г", "name": "Говядина" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "Вареное мясо порезать кубиками.", "Обжарить на растительном масле до золотистой корочки.", "Морковь натереть на мелкой терке.", "Обжарить на растительном масле.", "Лук тонко порезать.", "Обжарить отдельно на растительном масле до золотистого цвета.", "В салатник выложить обжаренное мясо.", "Далее добавить порезаные кубиками соленые огурцы.", "Добавить обжаренную морковку.", "И лук.", "Все тщательно перемещать, смазав майонезом. Дать настояться 20-30 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/11/41/184930_56527-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/25/41/184929_97980-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/184928_22017-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/17/41/184927_82847-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/10/41/184926_38573-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/23/41/184925_32858-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/10/41/184924_84013-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/12/41/184923_16908-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/20/41/184922_13433-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/41/184931_35279-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/15/41/184932_58398-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/22_11_07/small/905.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "соленый", "пикантный", "мясной", "морковный", "огуречный", "луковый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.7, "fats": 7.1, "kcal": 109.2, "protein": 8 }, "Готового блюда": { "carb": 38.8, "fats": 73.4, "kcal": 1135.2, "protein": 82.8 }, "Порции": { "carb": 6.5, "fats": 12.2, "kcal": 189.2, "protein": 13.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/11/04/2313467_60914-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/19/25/2436029_27493-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/13/17/2470565_21675-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/09/08/2519805_26928-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/11/49/2997304_75416-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98453/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148799/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100135/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50460/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174629/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136102/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140412/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161597/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16607/" ]

[ "Закуски", "Закусочные рулеты", "Мясные рулеты" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "7 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "500 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": null, "name": "Жир" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[ "Лук мелко нарезать.", "Обжарить на жире (можно использовать растительное масло) до золотистого цвета.", "5 яиц отварить.", "Остудить и мелко покрошить.", "Морковь натереть на мелкой терке.", "Добавить в жареному луку, перемешать и обжарить.", "Фарш посолить, поперчить, добавить 2 сырых яйца.", "Фарш выложить на фольгу тонким слоем.", "Сверху выложить обжаренный лук с морковью.", "Далее мелко порубленные яйца.", "С помощью фольги скатать рулет.", "Завернуть готовый рулет в фольгу и запекать в духовке в течение 30 минут при 200*С.", "Горячий рулет отделить от фольги." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/11/41/184913_49615-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184912_28443-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/09/41/184911_63473-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/07/41/184910_38309-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/10/41/184909_61142-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/21/41/184908_94029-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/184907_26677-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/14/41/184906_31588-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/11/41/184905_44791-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/41/184904_71627-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/15/41/184914_55654-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/22/41/184915_77945-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/19/41/184916_32263-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/22_11_07/small/881.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "завтрак", "ужин", "рулет", "обед" ]

[ "острый", "пряный", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.9, "fats": 3.4, "kcal": 105.5, "protein": 4.3 }, "Готового блюда": { "carb": 37, "fats": 42.7, "kcal": 1329.6, "protein": 54.7 }, "Порции": { "carb": 9.3, "fats": 10.7, "kcal": 332.4, "protein": 13.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/14/44/2416560_99818-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/13/08/2470612_26116-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/12/09/2789693_59136-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/14/58/2997907_41387-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23735/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19397/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131586/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117872/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92958/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133602/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21119/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23863/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20893/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73074/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из мяса", "Горячие блюда из свинины" ]

[ { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": "2 шт", "name": "Апельсин" }, { "count": "700 г", "name": "Свинина" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[ "Мясо промыть, сделать разрезы ножом.", "Мясо поперчить, посолить.", "Апельсины порезать дольками.", "Фольгу уложить на противень. Выложить дольки апельсина на фольгу.", "Сверху уложить мясо.", "Далее снова дольки апельсинов.", "Завернуть все в фольгу.", "Запекать в духовке 1 ч. 20 мин. при температуре 180 С.", "У апельсинов отделить мякоть от кожицы.", "Мясо порезать кусочками, сверху выложить мякоть апельсина." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/03/41/184984_15995-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/16/41/184983_23212-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/17/41/184982_32765-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/09/41/184981_48979-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/18/41/184980_23673-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/23/41/184979_32489-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/17/41/184978_85396-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/18/41/184977_81599-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/41/184985_39949-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/22/41/184986_96764-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/30_11_07/small/999.jpg" ]

[ "На обед", "На второе", "На праздничный стол", "На ужин", "На горячее" ]

[ "обед", "обед-ужин-второе" ]

[ "пикантный", "сладкий", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.9, "fats": 13.8, "kcal": 175, "protein": 10.4 }, "Готового блюда": { "carb": 32.4, "fats": 152.7, "kcal": 1943, "protein": 115.6 }, "Порции": { "carb": 8.1, "fats": 38.2, "kcal": 485.8, "protein": 28.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/09/51/2311593_73802-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/25/45/2341679_80265-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/25/53/2458833_14597-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/25/03/2477169_58275-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44028/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37329/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105871/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178067/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137523/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65235/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65186/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169411/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37675/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77078/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38639/" ]

[ "Бульоны и супы", "Горячие супы", "Рыбный суп" ]

[ { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "3 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 бан.", "name": "Сайра" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[ "Картофель порезать кубиками.", "Опустить в кипящую подсоленую воду.", "Пока варится картофель подготовить лук, тонко порезав его.", "Морковь натереть на мелкой терке.", "Консервы размять вилкой.", "Разбить яйцо и смешать белок с желтком.", "За 10-15 минут до готовности картофеля в суп добавить лук.", "Затем морковку.", "Затем консервы. Потомить все это 10 минут на огне.", "Когда суп почти готов, влить в него яйцо, при этом размешивая суп ложкой.", "Посыпать зеленью, выключить огонь и накрыть крышкой. Дать настояться еще 10-15 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/25/41/184940_40693-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/13/41/184941_75012-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/184939_55496-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/02/41/184938_46703-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/25/41/184937_79551-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/17/41/184936_61466-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/01/41/184935_30025-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/41/184934_57962-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/14/41/184933_26675-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/10/41/184942_18969-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/23/41/184943_59137-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/26_11_07/small/929.jpg" ]

[ "На обед", "На первое", "На ужин", "На горячее" ]

[ "первое", "горячее" ]

[ "пряный", "рыбный", "яичный", "картофельный", "луковый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.4, "fats": 6.6, "kcal": 129.6, "protein": 7.1 }, "Готового блюда": { "carb": 93.6, "fats": 59.7, "kcal": 1166.3, "protein": 63.8 }, "Порции": { "carb": 15.6, "fats": 10, "kcal": 194.4, "protein": 10.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/08/21/2284987_38999-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/16/01/2418181_10255-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/17/40/2452780_62989-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/26/58/2459229_17836-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/11/42/2469589_51279-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/16/21/2472359_33350-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/19/12/2473744_36539-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/30/33/2479142_77197-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40052/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55125/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23863/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46031/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19310/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115062/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144246/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84116/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126497/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44468/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104948/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96300/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123315/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46516/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67040/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55279/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4268/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4049/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74433/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67585/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101851/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28243/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67582/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163412/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15449/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177888/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114612/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78076/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130284/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Лук зеленый" }, { "count": "1 шт", "name": "Петрушка" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "4 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "1 шт", "name": "Скумбрия" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "Отварной картофель нарезать кубиками.", "Скумбрию очистить от внутренностей и кожуры. Нарезать кубиками.", "Яйца покрошить.", "Все ингредиенты смешать.", "Мелко нарезать петрушку.", "Также нарезать зеленый лук.", "Добавить зелень в салат и заправить майонезом." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/18/41/184975_48505-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/12/41/184974_54517-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/41/184973_55535-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/10/41/184972_33878-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/10/41/184971_95379-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/20/41/184970_46565-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/14/41/184976_20160-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "соленый", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 7.1, "fats": 6.6, "kcal": 132.4, "protein": 10.9 }, "Готового блюда": { "carb": 107.4, "fats": 100.9, "kcal": 2012, "protein": 165.5 }, "Порции": { "carb": 17.9, "fats": 16.8, "kcal": 335.3, "protein": 27.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/03/15/2278494_16822-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/14/13/2432782_92716-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/21/52/2475039_12471-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31575/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130256/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4769/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127152/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43441/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73025/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18212/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145166/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146043/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101028/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21456/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Лук красный" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Морепродукты" } ]

[ "Лук порезать тонкими полукольцами.", "Яйца отварить и порезать кубиками.", "Из пресервов слить все масло в отдельную емкость, морепродукты выложить в салатник.", "Сверху выложить лук.", "Добавить яйца.", "Залить салат 3-4 ч. л. масла из пресервов. Перемешать." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184960_43738-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/01/41/184959_11891-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/24/41/184958_66399-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/13/41/184957_45758-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/04/41/184956_89874-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/41/184961_22926-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/29_11_07/small/973.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "пикантный", "пряный", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.7, "fats": 5.8, "kcal": 103.1, "protein": 7.4 }, "Готового блюда": { "carb": 14.9, "fats": 18.5, "kcal": 329.9, "protein": 23.7 }, "Порции": { "carb": 7.5, "fats": 9.3, "kcal": 165, "protein": 11.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/19/04/2998659_67306-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/27/38/3000438_82088-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91944/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19690/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130195/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/163117/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39352/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150557/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17815/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102944/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161826/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "4 ч. л.", "name": "Майонез" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Уксус" }, { "count": "1/2 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "500 г", "name": "Креветки" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[ "Лук тонко порезать.", "Залить яблочным укусом. Держать не более 5 минут, затем слить уксус.", "Яйца отварить, порезать мелкими кубиками.", "Креветки очистить, сбрызнуть соком лимона.", "В порционный салатник уложить слоями яйцо.", "Затем маринованный лук.", "Далее выложить креветки.", "Заправить 2 ч. л. майонеза. Украсить долькой лимона и веточкой зелени." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184968_64685-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/41/184969_58865-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/19/41/184965_85134-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/17/41/184966_22162-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/19/41/184964_39602-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/09/41/184963_92136-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/41/184962_37171-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/08/41/184967_91069-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/29_11_07/small/981.jpg" ]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "пикантный", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.7, "fats": 4.2, "kcal": 95.5, "protein": 12.8 }, "Готового блюда": { "carb": 14.6, "fats": 36.6, "kcal": 830.7, "protein": 111.1 }, "Порции": { "carb": 7.3, "fats": 18.3, "kcal": 415.4, "protein": 55.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/28/31/2512945_92342-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33765/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21483/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16463/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83958/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124226/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95645/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118058/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17808/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146377/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Песочный торт" ]

[ { "count": "250 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "200 г", "name": "Сахар" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Крахмал" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "3 ", "name": "Желатин" }, { "count": "800 г", "name": "Персик" }, { "count": "1 стак.", "name": "Нектар" }, { "count": "500 г", "name": "Сливки" }, { "count": "2 шт", "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Фундук" } ]

[ "Натереть цедру лимона.", "Яйца взбить добела с помощью миксера или венчика.", "Добавить сахар.", "Затем прибавить цедру.", "Затем - масло. Все тащтельно перемешать.", "Соединить с мукой и разрыхлителем.", "Вымесить гладкое и пластичное тесто.", "Противень застелить фольгой (пергаментной бумагой), равномерно распределить на нем тесто.", "Запекать в разогретой до 200 С духовке около 45 минут.", "Готовый корж остудить. Необходимо круглой формой (например, форма для кекса) вырезать из коржа круг.", "Остатки коржа порубить мелкими кубиками.", "Желатин замочить на 20 минут.", "2/3 всех персиков измельчить в блендере вместе с нектаром.", "В миксере взбить половину сливок с 1 пакетиком ванилина и крахмалом в густую пену.", "Желатин довести до кипения и растворить. Соединить его с персиковым пюре, взбитыми сливками.", "Добавить кубики нарезанного коржа, перемешать. Выложить все в круглую форум (лучше всего в ту, которой вырезали круг из коржа, к примеру, в форму для кекса). Оставить застывать примерно 3 часа. Через 3 часа форму с заствшей желатиновой массой опустить в горячую воду.", "Затем быстро перевернуть на круглый корж. Основа торта готова.", "В миксере взбить остатки сливок с ванилином.", "Смазать торт сливками.", "Украсить дольками персиков.", "Сверху посыпать орехами." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/16/41/184987_95870-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/41/184988_75707-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/23/41/184989_63164-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/11/41/184990_97761-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/13/41/184991_19446-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/11/41/184992_76091-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/41/184993_34933-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/07/41/184994_11583-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/12/41/184995_15693-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/21/41/184996_20067-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/09/41/184997_23746-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/12/41/184998_96763-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/12/41/184999_74752-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/01/41/185000_72611-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/10/41/185001_43328-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/24/41/185002_70132-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/08/41/185003_96490-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/01/41/185004_88864-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/06/41/185005_24649-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/22/41/185006_44995-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/11/41/185007_99025-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/41/185008_96248-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/10/41/185009_30392-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/41/185010_31514-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/10_12_07/small/1060.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/users/10_12_07/small/1061.jpg" ]

[ "На праздничный стол", "День рождения" ]

[ "десерт", "торт" ]

[ "сладкий", "нежный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 21.3, "fats": 18, "kcal": 261.8, "protein": 3.5 }, "Готового блюда": { "carb": 618.4, "fats": 523, "kcal": 7591, "protein": 100.1 }, "Порции": { "carb": 61.8, "fats": 52.3, "kcal": 759.1, "protein": 10 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/08/45/3050007_32343-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161652/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162644/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141721/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53474/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111367/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39246/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20890/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Горячие блюда из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "300 г", "name": "Колбаса" }, { "count": "3 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" } ]

[ "Вилок капусты тонко нашинковать.", "Уложить в глубокую кастрюлю и залить водой, примерно на 2-3 объема капусты. И варить 20-25 минут (в зависимости от твердости капусты).", "Пока варится капуста, на растительном масле обжарить до золотистого цвета лук, нарезанный кубиками.", "Морковь натереть на мелкой терке.", "Добавить к обжаренному луку. Также прибавить помидоры, нарезанные дольками (либо томатную пасту). Потушить 2-3 минуты.", "Колбасу нарезать кубиками.", "К уже полуготовой капусте добавить обжаренные овощи. Перемешать.", "Затем колбасу, снова перемешать.", "Тушить до готовности еще примерно минут 20-25." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/04/41/185011_19922-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/17/41/185012_69372-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/07/41/185013_54279-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/11/41/185014_33134-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/18/41/185015_75367-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/06/41/185016_84228-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/09/41/185017_29899-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/02/41/185018_71237-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/15/41/185019_59936-300x0.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/10_12_07/small/1063.jpg" ]

[ "На обед", "На второе" ]

[ "горячее", "обед", "ужин" ]

[ "острый", "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 4.6, "fats": 2.6, "kcal": 52.6, "protein": 2.9 }, "Готового блюда": { "carb": 112.1, "fats": 62.2, "kcal": 1272.1, "protein": 69.5 }, "Порции": { "carb": 9.3, "fats": 5.2, "kcal": 106, "protein": 5.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/30/10/1189070_52564-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/02/31/2307341_59019-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/19/16/2454568_35074-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/31/05/2480240_34732-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/20/23/2695143_16516-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020dec/08/15/2801950_50644-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/04/04/2829326_60938-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022dec/07/01/3015222_13575-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023feb/16/40/3038789_53258-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137565/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22831/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65488/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103034/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5466/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116074/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34233/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19872/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16206/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23388/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13051/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7457/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41885/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18648/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139039/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132785/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155902/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80318/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13116/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67778/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72388/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124257/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31872/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов", "Горячие блюда из морепродуктов" ]

[ { "count": "3 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Орегано" }, { "count": "1/2 ч. л.", "name": "Перец черный" }, { "count": "12 шт", "name": "Кальмар" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/09_09_10/small/348418.jpg" ]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "горячее", "ужин", "обед" ]

[ "пикантный", "нежный", "жирный", "кальмаровый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.3, "fats": 2.6, "kcal": 106.5, "protein": 17.4 }, "Готового блюда": { "carb": 292.3, "fats": 226.9, "kcal": 9330.8, "protein": 1528.1 }, "Порции": { "carb": 29.2, "fats": 22.7, "kcal": 933.1, "protein": 152.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/21/47/2420657_89480-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023apr/09/14/3044587_80341-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51914/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20040/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114860/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15005/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55616/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/158163/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20376/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35077/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14440/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80148/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25600/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пончики" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": "0,5 ч. л.", "name": "Корица" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "0,5 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/09_09_10/small/348415.jpg" ]

[ "На завтрак", "Сытный завтрак", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "обед", "полдник", "ужин", "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 66, "fats": 6.1, "kcal": 347.2, "protein": 7.9 }, "Готового блюда": { "carb": 310, "fats": 28.6, "kcal": 1632, "protein": 37.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019feb/13/55/2487781_76025-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/31/25/2911965_25591-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023apr/13/05/3045172_70789-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64199/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7075/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175067/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46344/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57325/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149137/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Рыбные салаты" ]

[ { "count": "1 бан.", "name": "Консервы рыбные" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "8 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Майонез" }, { "count": "4 шт", "name": "Редис" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": "8 шт", "name": "Оливки зеленые" }, { "count": "3 шт", "name": "Помидор" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/09_09_10/small/348413.jpg" ]

[ "На обед" ]

[ "салат" ]

[ "пряный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3, "fats": 7.8, "kcal": 112, "protein": 7.4 }, "Готового блюда": { "carb": 42.7, "fats": 111.7, "kcal": 1601.2, "protein": 106.2 }, "Порции": { "carb": 10.7, "fats": 27.9, "kcal": 400.3, "protein": 26.6 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/25/41/2439310_96604-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019feb/16/57/2489632_81609-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/02/28/3002367_52120-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180752/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42746/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/81717/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69059/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18108/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161753/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101463/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71707/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33445/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125463/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135491/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Песочное печенье" ]

[ { "count": "1,5 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/09_09_10/small/348419.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "десерт", "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 45.6, "fats": 21.5, "kcal": 392.1, "protein": 4.3 }, "Готового блюда": { "carb": 479.2, "fats": 225.3, "kcal": 4117, "protein": 45.2 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/09/46/2447833_43543-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019feb/11/17/2486414_86512-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/25/51/2999746_26335-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/146794/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17402/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14985/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72112/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26755/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157234/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55567/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133336/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118806/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66289/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Печенье с начинкой" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Творог" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Ванильный сахар" }, { "count": "200 г", "name": "Джем" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/09_09_10/small/348425.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/users/09_09_10/small/348426.jpg" ]

[ "Для детей", "На десерт", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 40.6, "fats": 12.9, "kcal": 307, "protein": 7.4 }, "Готового блюда": { "carb": 275.8, "fats": 87.9, "kcal": 2087.6, "protein": 50.4 }, "Порции": { "carb": 13.8, "fats": 4.4, "kcal": 104.4, "protein": 2.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/10/20/1228092_11793-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/05/51/2309111_45915-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/12/25/2504286_12318-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/20/47/2656149_58385-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021nov/14/24/2916699_39410-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021nov/15/39/2917155_80484-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85031/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96367/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159384/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24736/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160541/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109648/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139453/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74157/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Фаршированные овощи" ]

[ { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Помидор" }, { "count": null, "name": "Цуккини" }, { "count": null, "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Фарш мясной" }, { "count": null, "name": "Рис" }, { "count": null, "name": "Желток яичный" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Чеснок" } ]

[ "Мою и подготавливаю овощи. Перцы освобождаю от семян, помидоры - от мякоти, которую мелко нарежу и потом положу в фарш. Так же поступаю с молодыми цуккини и кабачками. Если фарширую лук - просто чищу. Все овощи (все вместе, даже \"крышки\" от цуккини), кроме помидоров кладу в кипящую соленую воду и бланширую не более 3 минут после нового закипания. Кстати, положив овощи в кипяток и не дожидаясь пока вода снова закипит, кладу в кастрюлю соды на кончике ножа. Это помогает овощам сохранить их первоначальный цвет даже после запекания.", "Пока овощи остывают, вынимаю внуренние слои бланшированного лука (оставляю для фарширования только два верхних слоя), обжариваю на сковороде в оливковом масле, добавляю к луку нарезанные \"внутренности\" кабачков и все вместе потихоньку протушиваю.", "Остывшие овощи заполняю фаршем.", "У меня : запеченая ранее свинина-молотая, немножечко отваренного риса, поджаренный лук и \"внутренности овощей\", 2 желтка, немного тертого сыра. Соль, перец, чеснок.", "На дно термоустойчивого блюдо наливаю 1/4 ст любого бульона или просто воды. Это предотвратит \"засыхание\" овощей. Запекаю в хорошо разогретой духовке (у меня 190-200°C) в теч. 40-45 мин.", "Пысы. Лук при таком режиме запекается похо. Его лучше готовить отдельно от всех овощей при 200-210C°." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/20/41/185025_70966-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/41/185026_64849-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/14/41/185027_13999-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед" ]

[ "овощи", "фарш" ]

[ "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 0, "kcal": 0, "protein": 0 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/17/54/3007593_34294-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/71809/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26707/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56569/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61502/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33983/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68544/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/171120/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70156/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51704/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161054/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": null, "name": "Капуста белокочанная" }, { "count": "1 шт", "name": "Яблоко" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "1 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "100 г", "name": "Капуста морская" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Уксус" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "диета", "закуска" ]

[ "овощной", "свежий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.9, "fats": 2, "kcal": 50.1, "protein": 1.2 }, "Готового блюда": { "carb": 52.4, "fats": 14.9, "kcal": 380.5, "protein": 9 }, "Порции": { "carb": 13.1, "fats": 3.7, "kcal": 95.1, "protein": 2.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/09/49/2331577_16959-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/14/07/2505330_21441-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/05/43/2517810_56288-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143882/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19335/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46510/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22259/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34253/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125040/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39422/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45632/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29822/" ]

[ "Горячие блюда", "Запеканки", "Запеканка с овощами" ]

[ { "count": null, "name": "Картофель" }, { "count": null, "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Фарш мясной" }, { "count": null, "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Помидор" }, { "count": " по вкусу", "name": "Грибы" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "ужин", "обед", "второе" ]

[ "картофельный", "мясной", "грибной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.4, "fats": 1.7, "kcal": 70.2, "protein": 3.3 }, "Готового блюда": { "carb": 45.7, "fats": 7.3, "kcal": 308.9, "protein": 14.4 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/28/19/2343324_84114-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019feb/21/58/2492929_93786-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/26/08/2910451_43722-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84172/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66300/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20026/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87904/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23715/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/284/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100124/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77945/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29657/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132998/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69231/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/295/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31470/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20687/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83104/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41215/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58479/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119988/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9389/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113334/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94272/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49379/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11372/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/73908/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99947/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10651/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47000/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66326/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39682/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109293/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39409/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10274/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92950/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108161/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12092/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13204/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29560/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4750/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22401/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29415/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9173/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34846/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5927/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9640/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10823/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18240/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31084/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63140/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5099/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28045/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41745/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13072/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46753/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157153/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129496/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59045/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143092/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80920/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14354/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49070/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Печенье с начинкой" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "250 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Мед" }, { "count": "1 стак.", "name": "Орехи" }, { "count": null, "name": "Корица" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "выпечка", "десерт", "чаепитие" ]

[ "ореховый", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 57.4, "fats": 15.3, "kcal": 383.4, "protein": 4.2 }, "Готового блюда": { "carb": 808.7, "fats": 215.6, "kcal": 5405.5, "protein": 59.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/03/08/2516462_41486-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111793/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14747/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48012/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142090/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148836/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97289/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133620/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85991/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Печенье с начинкой" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Сметана" }, { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": null, "name": "Варенье" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Корица" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "варенье", "выпечка", "печенье" ]

[ "сладкий", "печеный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 37.9, "fats": 19.4, "kcal": 345.7, "protein": 5.2 }, "Готового блюда": { "carb": 333.2, "fats": 171.1, "kcal": 3042, "protein": 45.9 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84861/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136321/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134297/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53723/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51877/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4804/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53955/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12904/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101144/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61151/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136112/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77184/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6132/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35503/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53074/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60514/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66418/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43236/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13465/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85150/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126622/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38444/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29204/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31547/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11609/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/112445/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93928/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10623/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20949/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37876/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125648/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42748/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85721/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13761/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42142/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32871/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13617/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43442/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21535/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41166/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11217/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/170693/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/133353/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160502/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161226/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102025/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56657/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95784/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18771/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из птицы", "Горячие блюда из курицы" ]

[ { "count": null, "name": "Грудка куриная" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Майонез" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": null, "name": "Зелень" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "второе", "диета" ]

[ "острый", "куриный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.6, "fats": 5.6, "kcal": 149.6, "protein": 17.8 }, "Готового блюда": { "carb": 30.9, "fats": 26.5, "kcal": 703.1, "protein": 83.7 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/13/56/2432758_51145-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/14/51/2505385_68107-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/11/30/2538211_62826-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/06/36/2853987_20886-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jul/07/00/3060099_74802-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13707/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136443/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33783/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52110/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122232/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58870/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96502/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147383/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65169/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98900/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45165/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Безе" ]

[ { "count": "6 шт", "name": "Белок яичный" }, { "count": "250 г", "name": "Сахар" }, { "count": "100 г", "name": "Стружка кокосовая" }, { "count": null, "name": "Кислота лимонная" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На завтрак", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "десерт", "выпечка", "чаепитие" ]

[ "сладкий", "кокосовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 53.5, "fats": 12.6, "kcal": 342.4, "protein": 4.6 }, "Готового блюда": { "carb": 273, "fats": 64.5, "kcal": 1746, "protein": 23.6 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/54/5452/545217.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/104727/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45958/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144618/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43350/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84053/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/79345/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/70108/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Несладкое печенье" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "250 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Тмин" }, { "count": null, "name": "Яйцо куриное" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/images/users/09_09_10/small/348437.jpg" ]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На полдник", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "печенье", "десерт" ]

[ "соленый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 35.9, "fats": 20.5, "kcal": 349.1, "protein": 5.8 }, "Готового блюда": { "carb": 372.9, "fats": 213.3, "kcal": 3630.8, "protein": 60.8 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/19/51/2508165_37456-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175757/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139461/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/78211/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144981/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156933/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50696/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156679/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Песочное печенье" ]

[ { "count": "150 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "150 г", "name": "Сахар" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Какао-порошок" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На полдник", "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "печенье", "выпечка" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 53.5, "fats": 15.2, "kcal": 375, "protein": 6.6 }, "Готового блюда": { "carb": 379.7, "fats": 107.6, "kcal": 2662.7, "protein": 47.2 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/51/5157/515706.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/18/25/2525446_81498-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/22/21/2527587_69160-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/37817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129440/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109693/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161452/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35236/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40525/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/157407/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/160559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17064/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Десерты без выпечки" ]

[ { "count": "8 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Масло растительное" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сок апельсиновый" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "300 г", "name": "Шоколад темный" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": "500 г", "name": "Сливки" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На десерт", "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "торт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 24.7, "fats": 24.8, "kcal": 340.8, "protein": 4.8 }, "Готового блюда": { "carb": 439.9, "fats": 441.5, "kcal": 6067.1, "protein": 85.7 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117387/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94544/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32365/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174705/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7067/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/117409/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15865/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126168/" ]

[ "Напитки", "Горячие напитки", "Чай" ]

[ { "count": null, "name": "Чай черный" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Лимон" }, { "count": null, "name": "Вода" } ]

[ "Соберем все необходимые ингредиенты и вскипятим чайник.", "Обязательное условие - чай нужно подавать в прозрачной посуде.", "Заварим крепкий чай, пока он заваривается, разведем в стакане кипятка 6 чайных ложек сахара (по 3 ложки на порцию)", "Разливаем подсахаренный кипяток по чашкам, кладем в каждую по дольке лимона и через ситечко (чтобы не попали чаинки) осторожно наливаем сверху крепкую заварку.", "Жидкости, имеющие разную плотность, не смешиваются. Можно вспомнить в этой связи знаменитый коктейль \"Кровавая Мэри\".", "И вот наш двухслойный чай готов.", "Приятного аппетита!" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/23/41/185028_84712-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/18/41/185029_61612-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/16/41/185030_78752-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/03/41/185031_57324-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "Легкий" ]

[ "быстро", "чаепитие", "напиток" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3, "fats": 0.1, "kcal": 16, "protein": 0.9 }, "Готового блюда": { "carb": 4.5, "fats": 0.2, "kcal": 24, "protein": 1.4 }, "Порции": { "carb": 2.3, "fats": 0.1, "kcal": 12, "protein": 0.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/13/34/2179499_18176-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/18/55/2210439_19812-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/03/38/2223978_13744-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/05/28/2226095_94992-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/07/36/2227434_96928-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/09/17/2230175_13948-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/16/59/2237756_73997-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/17/56/2238052_89202-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/23/52/2242401_86592-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/30/32/2248195_82450-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/14/30/2262749_97453-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/06/41/2309335_18214-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/07/11/2310030_94494-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/04/40/2347520_49453-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/11/27/2448625_56047-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/05/59/2499714_90571-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/24/52/2836211_48500-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/06/53/2853962_90198-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/15/21/3006982_78157-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/20/34/3052291_39098-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173405/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82265/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99558/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173721/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/119859/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/178540/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172934/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пончики" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Творог" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": "1/4 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Уксус" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" }, { "count": null, "name": "Изюм" } ]

[]

[]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/11/41/185032_94941-640x480.jpg" ]

[ "На обед", "Легкий" ]

[ "десерт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 31.7, "fats": 4.9, "kcal": 216.6, "protein": 11.6 }, "Готового блюда": { "carb": 177.7, "fats": 27.5, "kcal": 1213.2, "protein": 64.7 }, "Порции": { "carb": 11.8, "fats": 1.8, "kcal": 80.9, "protein": 4.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/49/4964/496475.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/11/11/154601_77458-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/13/34/2353491_40641-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/14/03/2539291_37924-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107874/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16729/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124465/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141833/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96978/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130543/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57043/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19930/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/151282/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74441/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123454/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52260/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33736/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108029/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40094/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21221/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115945/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54976/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19545/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13262/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/89608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17398/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2491/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40913/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29891/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/107699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9901/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23202/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6454/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27414/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12281/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6878/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152017/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/61459/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34149/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53190/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53600/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/60679/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Кексы" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Желток яичный" }, { "count": "150 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "120 г", "name": "Миндаль" }, { "count": "1/4 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "0.5 стак.", "name": "Крахмал" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" } ]

[ "Отковыряли 4 желтка. Заранее на столе дожидалось сливочное масло в количестве 150 гр и грелось-размягчалось. Но не до состояния воды, ни в коем случае! Уже мягкое, но ещё упругое - это его идеальное состояние для приготовления теста сабле.", "Масло взбила до воздушности с четвертью стакана смеси простого и ванильного сахара. Добавила по одному желтки в размягчённое масло, взбила быстро вместе до консистенции крема, и всыпала 2 стакана муки для пирожных (1.5 ст. муки обычной и 0.5 стакана кукурузного крахмала), которую предварительно просеяла с 1 ч. л. разрыхлителя и щепоткой соли.", "Горсточка рубленого миндаля и граммов 120 изюма, короткий замес - вот и тесто готово!", "Отправила в морозилку.", "Можно разложить по формочкам (предварительно очччччень хорошо смазанных маслом) и морозить прямо в формах.", "Через полчаса достать (если в формах, если куском - через час) дать немного отойти от разморозки и испечь до золотистости при 180*С.", "Не вытаскивать кексы в горячем виде!", "Дать полностью остыть и только тогда снимать.", "Обращаться с ним нежно! Рассыпается в руках, если слишком сжать. Можно посыпать пудрой.", "Но он тает во рту и совершенно невозможно перестать его есть, пока вазочка совершенно не опустеет." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/06/41/185033_48884-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/41/185034_53814-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "Легкий" ]

[ "кекс", "выпечка", "чаепитие" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 53.8, "fats": 22.6, "kcal": 408, "protein": 6.4 }, "Готового блюда": { "carb": 543.7, "fats": 227.8, "kcal": 4120.4, "protein": 64.4 }, "Порции": { "carb": 54.4, "fats": 22.8, "kcal": 412, "protein": 6.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/27/54/2301776_90076-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/26/37/2544117_76895-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155263/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14015/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75670/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53790/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25011/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/56278/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87302/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/108066/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86942/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Торт-суфле" ]

[ { "count": "2 ", "name": "Желе" }, { "count": "0.5 л", "name": "Молоко" }, { "count": "0.5 кг", "name": "Мандарин" }, { "count": "500 г", "name": "Творожная масса" }, { "count": "1 шт", "name": "Корж" } ]

[]

[]

[]

[ "На ужин" ]

[ "бисквит", "десерт", "торт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.2, "fats": 4.9, "kcal": 92.5, "protein": 6.5 }, "Готового блюда": { "carb": 234.7, "fats": 86.5, "kcal": 1647.2, "protein": 116.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/28/18/2276680_29108-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/18/18/2552933_33348-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120890/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143026/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152090/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172175/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/137844/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174700/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/164822/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173189/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120951/" ]

[ "Горячие блюда", "Горячие блюда в микроволновке" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Рис" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "1.5 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Соль" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее", "Неожиданные гости", "На горячее" ]

[ "гарнир" ]

[ "пикантный", "рисовый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 20.8, "fats": 6.6, "kcal": 154.6, "protein": 3 }, "Готового блюда": { "carb": 150.1, "fats": 47.8, "kcal": 1113.2, "protein": 21.6 }, "Порции": { "carb": 37.5, "fats": 12, "kcal": 278.3, "protein": 5.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/14/56/2236064_44205-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/02/00/2278295_74834-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/17/06/2552491_23560-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/24/53/2555220_28638-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021may/25/15/2872782_19412-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021nov/24/01/2919405_32897-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55352/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65176/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24312/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/113428/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114197/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19741/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21428/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135302/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165895/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Закуски из блинов" ]

[ { "count": "500 шт", "name": "Грибы" }, { "count": "3 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "150 шт", "name": "Сметана" }, { "count": "8 ", "name": "Блин" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": "3 л", "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Моцарелла" }, { "count": null, "name": "Сыр полутвердый" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "закуска", "блины" ]

[ "пикантный", "блинный", "грибной", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 2.6, "fats": 17.8, "kcal": 183.2, "protein": 2.8 }, "Готового блюда": { "carb": 1223.9, "fats": 8502.6, "kcal": 87295.3, "protein": 1323.2 }, "Порции": { "carb": 153, "fats": 1062.8, "kcal": 10911.9, "protein": 165.4 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/23/48/2457107_58309-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/24/03/2555107_79585-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jan/20/15/2943303_13774-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180109/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149308/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176057/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122929/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/138377/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166245/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174709/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149335/" ]

[ "Салаты", "Салаты из мяса", "Салаты из ветчины" ]

[ { "count": "300 г", "name": "Ветчина" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "200 г", "name": "Сыр твердый" }, { "count": "2 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 бан.", "name": "Кукуруза" }, { "count": null, "name": "Масло оливковое" } ]

[ "Режем соломкой или кубиками ветчину.", "Соломкой нарезаем помидоры.", "Соломкой нарезаем огурцы.", "На крупной терке трем сыр.", "Кубиками нарезаем яйцо.", "Добавляем кукурузу.", "Заправляем оливковым маслом и тщательно премешиваем. Готово! Приятного аппетита :)" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/11/41/185036_63534-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/02/41/185037_88810-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/16/41/185038_82831-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/21/41/185039_59783-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/01/41/185040_19203-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/19/41/185041_14345-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/05/41/185042_69705-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "пикантный", "мясной", "сырный", "ветчинный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 13.6, "fats": 9.2, "kcal": 173.5, "protein": 9.3 }, "Готового блюда": { "carb": 188.8, "fats": 127.2, "kcal": 2411.5, "protein": 129.3 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/24/13/2555175_21744-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/06/02/3004020_14218-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96608/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121692/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/177797/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13418/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/577/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20846/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17801/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154460/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172110/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105067/" ]

[ "Десерты", "Печенье", "Печенье с начинкой" ]

[ { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "200 г", "name": "Сметана" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "250 г", "name": "Орехи грецкие" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахарная пудра" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "печенье" ]

[ "ореховый", "сливочный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 42.7, "fats": 23, "kcal": 396.5, "protein": 5.8 }, "Готового блюда": { "carb": 623.8, "fats": 336.4, "kcal": 5788.3, "protein": 84.3 }, "Порции": { "carb": 20.8, "fats": 11.2, "kcal": 192.9, "protein": 2.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022dec/04/45/3013755_56919-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/147547/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/54362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25419/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84332/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23109/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50255/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/98634/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25438/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/42381/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/161976/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173944/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129963/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/167980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10877/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155529/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136224/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120532/" ]

[ "Десерты", "Торты", "Бисквитный торт" ]

[ { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "200 г", "name": "Маргарин" }, { "count": "1 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "500 мл", "name": "Сливки" }, { "count": null, "name": "Пудинг" } ]

[]

[]

[ "http://ft.fotoplenka.ru/ft/42/20/82042/149957/0ee33cc3.jpg" ]

[ "На обед" ]

[ "торт", "лимон" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 30.5, "fats": 19.8, "kcal": 317.9, "protein": 4.4 }, "Готового блюда": { "carb": 491.7, "fats": 319.5, "kcal": 5118.4, "protein": 71 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44698/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23289/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/155824/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/41385/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55718/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31066/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47238/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136601/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/179252/" ]

[ "Десерты", "Торты" ]

[ { "count": "2 стак.", "name": "Мак" }, { "count": "6 шт", "name": "Белок яичный" }, { "count": "6 шт", "name": "Желток яичный" }, { "count": "4 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Цедра лимона" }, { "count": "2 ст. л.", "name": "Сок лимонный" }, { "count": "4 ч. л.", "name": "Разрыхлитель теста" }, { "count": "100 г", "name": "Сметана" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "5 ст. л.", "name": "Вишня" }, { "count": "500 г", "name": "Сливки" }, { "count": "200 г", "name": "Сахарная пудра" }, { "count": "100 г", "name": "Сок ягодный" }, { "count": null, "name": "Ваниль" } ]

[]

[]

[]

[ "На ужин" ]

[ "десерт", "выпечка", "торт" ]

[ "маковый", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 16.1, "fats": 23.8, "kcal": 288.9, "protein": 9 }, "Готового блюда": { "carb": 375.5, "fats": 554, "kcal": 6730.5, "protein": 208.8 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jul/29/13/2566037_67742-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7157/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32978/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72512/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53695/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18729/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75656/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110602/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14678/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/62025/" ]

[ "Десерты", "Торты" ]

[ { "count": "7 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "3 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Изюм" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Курага" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Мед" }, { "count": "1 ч. л.", "name": "Сода" }, { "count": null, "name": "Цедра лимона" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Ром" }, { "count": "0.5 л", "name": "Сметана" }, { "count": "3 шт", "name": "Лимон" }, { "count": "150 г", "name": "Масло сливочное" } ]

[]

[]

[ "http://ft.fotoplenka.ru/ft/42/20/82042/149957/87b368b6.jpg" ]

[ "На ужин" ]

[ "торт" ]

[ "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 43.2, "fats": 9, "kcal": 267.5, "protein": 3.2 }, "Готового блюда": { "carb": 1300.9, "fats": 270.5, "kcal": 8052.4, "protein": 95.4 }, "Порции": null }

[]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53394/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67621/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72191/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59753/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38303/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/678/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115792/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8587/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Другие изделия" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1/2 стак.", "name": "Сметана" }, { "count": "1 стак.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Цедра лимона" }, { "count": "2 ч. л.", "name": "Водка" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Сахарная пудра" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На полдник", "На ужин", "На десерт" ]

[ "выпечка", "десерт" ]

[ "сладкий", "хрустящий", "жареный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 51.7, "fats": 9.2, "kcal": 309.6, "protein": 4.4 }, "Готового блюда": { "carb": 387.5, "fats": 68.9, "kcal": 2322, "protein": 33 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/20/19/2594742_24468-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/19/41/3008364_60811-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6899/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19869/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/122328/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1290/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7631/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69792/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86887/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4517/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120468/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175756/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105869/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106515/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/121468/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130122/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154096/" ]

[ "Выпечка", "Блины, оладьи, сырники", "Сырники" ]

[ { "count": "250 г", "name": "Творог" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" } ]

[ "1. Смешать 1 пачку 5%творога с 1 яйцом и 1 ст. ложкой сахара.(если делаем белковые сырники, берем только белок, они легче и пышнее, но с желтком вкуснее)", "2. Добавляем 1 столовую ложку муки (в белковые я не добавляю почти, так, 1 ч.л.)", "3. Мажем руки маслом растительным и делаем \"лепешечки\", получается 5 сырничков.", "4. Обжариваем с 1 стороны, переворачиваем, накрываем крышкой и допекаем.", "5. Кушаем (вкусно - со сметанкой, взбитой с добавлением чУУУточки сахарной пудры...)", "Дочка ест \"зайку\"" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/41/185044_58624-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/07/41/185045_92840-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/05/41/185046_53943-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/16/41/185047_42853-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/185048_22739-300x0.jpg" ]

[]

[ "На завтрак" ]

[ "творог", "сырник" ]

[ "творожный", "сладкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 14.2, "fats": 3.2, "kcal": 146.9, "protein": 15.4 }, "Готового блюда": { "carb": 51.1, "fats": 11.4, "kcal": 528.9, "protein": 55.4 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/49/4939/493988.jpg", "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/49/4978/497871.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/22/49/623796_70843-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/05/29/1094173_43907-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/02/35/1251629_32785-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/06/56/1256068_65228-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/29/05/1282124_33298-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/27/56/1689211_18681-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/03/48/1695768_84562-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/28/19/1826281_81477-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/07/55/1835594_72998-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/06/34/2083092_25880-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/01/05/2165560_45153-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/05/01/2198169_66627-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/18/59/2238930_30989-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/26/24/2273937_16821-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/27/38/2275230_61411-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/10/35/2367350_40835-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/20/25/2594748_48671-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020feb/04/07/2662543_26073-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020mar/09/46/2675257_11883-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020aug/08/48/2753590_54630-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/08/44/2787985_82787-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022feb/16/26/2949034_82024-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023aug/29/42/3066220_46120-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023nov/17/49/3091669_24623-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39046/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105349/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145071/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9226/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4254/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/63672/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/75817/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65935/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126990/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36365/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9182/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28663/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35505/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/82696/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48482/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28229/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/149775/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4406/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58513/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109072/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1892/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102653/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13500/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43941/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12303/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/106124/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77251/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/102647/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109088/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126990/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120521/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80072/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/180511/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29117/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176721/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/175256/" ]

[ "Салаты", "Салаты из птицы", "Салаты из курицы" ]

[ { "count": "1 шт", "name": "Грудка куриная" }, { "count": "1 бан.", "name": "Грибы" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": null, "name": "Маслины" }, { "count": null, "name": "Специи" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "Легкий", "На закуску", "На ужин", "На закуску" ]

[ "салат" ]

[ "пикантный", "куриный", "грибной", "яичный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.1, "fats": 4.9, "kcal": 106, "protein": 12.1 }, "Готового блюда": { "carb": 26.4, "fats": 41.4, "kcal": 900.9, "protein": 102.5 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/01/59/2442190_69541-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019sep/29/24/2586002_95442-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2021dec/11/53/2926087_34888-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43166/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1123/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172606/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/148203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145319/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135942/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/141845/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/162696/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20854/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/100040/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/127435/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Фаршированные овощи", "Русская" ]

[ { "count": "1 ст. л.", "name": "Томатная паста" }, { "count": "4 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "500 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "1 стак.", "name": "Рис" }, { "count": "10 шт", "name": "Перец болгарский" } ]

[ "Раньше я делала перец с сырым фаршем, было неплохо, но перец отдельно, котлетка внутри отдельно, жестковатая такая (а может, просто придираюсь?). А вот если фарш предварительно обжарить... Вкуснятина! Сочно, рассыпчато, все вместе.", "Рис отварить до полуготовности, фарш обжарить на масле (выложить на разогретую сковородку и мешать, мешать, мешать его, посолить, поперчить).", "2. Перец почистить от сердцевины, опустить на 5 минут в подсоленный кипяток, слить и оставить остывать.", "3. Выложить фарш в миску, на этой же сковороде обжарить морковку, натертую на терке, и лук, добавить в фаршу. Помидоры очистить от кожицы, порезать, половину положить в фарш. Перемешать. Добавить рис.", "4. Ложечкой наполнить перцы фаршем.", "5. Установить в кастрюлю с широким толстым дном", "6. Сверху выложить остатки фарша, вторую половину помидоров. Приготовить соус из воды и томат-пасты (много пасты не класть). Жидкость должна дойти почти до верха перцев. Тушить под крышкой 40-50 минут." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/41/185057_19808-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/41/185058_82112-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/22/41/185056_33140-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/06/41/185053_62173-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/01/41/185054_54959-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/18/41/185055_78113-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед", "На второе", "На ужин", "На горячее" ]

[ "второе", "горячее" ]

[ "мясной", "ароматный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 9.4, "fats": 0.3, "kcal": 68.4, "protein": 1.6 }, "Готового блюда": { "carb": 238.8, "fats": 7.9, "kcal": 1745.3, "protein": 39.7 }, "Порции": { "carb": 47.8, "fats": 1.6, "kcal": 349.1, "protein": 7.9 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/51/5138/513896.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013sep/04/49/502513_44561-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/17/02/831655_16176-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/28/16/1561259_52232-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016aug/22/21/1681986_72137-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/05/48/1697388_85864-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/30/11/1724900_46125-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/25/01/2597781_60457-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022oct/26/18/3000180_11876-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/14/51/3006512_98730-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8889/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28593/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43439/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29841/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131755/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7188/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32393/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87645/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144343/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123550/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77882/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30592/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68490/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/68200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59738/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77960/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130164/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44399/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45120/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/57650/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34309/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59654/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5507/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9717/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48685/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18666/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8204/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30021/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32902/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21318/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80837/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47356/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19165/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16323/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29980/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18932/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59854/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/27073/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66772/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87635/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72083/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31604/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/87599/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/39906/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96911/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30919/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8381/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9795/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96304/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9862/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48395/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31791/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47314/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/126855/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10293/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43420/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3949/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50013/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30112/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14621/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/72043/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28768/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2576/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48594/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46163/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34771/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/11250/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/9850/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/8203/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/32788/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10889/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43956/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/109480/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47965/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35894/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/74258/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6985/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116611/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26046/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/145330/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134053/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/49015/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/80308/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/34179/" ]

[ "Десерты", "Другие десерты", "Десертные крема" ]

[ { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "1.5 ст. л.", "name": "Сахар" }, { "count": null, "name": "Шоколад молочный" }, { "count": "100 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "1 ст. л.", "name": "Коньяк" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На десерт", "На ужин", "На десерт" ]

[ "десерт" ]

[ "пикантный", "сладкий", "шоколадный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 21.9, "fats": 32.1, "kcal": 420.2, "protein": 7.4 }, "Готового блюда": { "carb": 92, "fats": 135, "kcal": 1764.9, "protein": 31.2 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jan/15/23/2942143_93693-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/36812/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23829/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/125679/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17533/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/44835/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/25014/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/774/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/99508/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67552/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76785/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/14501/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/96651/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/18037/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/53960/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/153580/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116987/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/21381/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139536/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/140251/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/52337/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/50130/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из овощей, грибов, бобовых", "Горячие блюда из овощей" ]

[ { "count": "0.5 кг", "name": "Шампиньоны" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "1 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "5 шт", "name": "Картофель" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "Шампиньоны моем, режем и заливаем на 10 минут кипятком. Картошку нарезаем произвольно, разогреваем сковородку, выкладываем (масла не очень много).", "2. Лук и перец режем соломкой, пассеруем на небольшом огне, пока перчик не станет мягким, а лучок золотистым, почти прозрачным (но не покроется корочкой).", "3. Грибы сливаем, выкладываем в сковородку с перцем и луком, солим, обжариваем (вот тут если лук предварительно был доведен до корочки, он может подгореть). Картошку периодически помешиваем, солим.", "4. Содержимое двух сковородок перемешиваем (оно уже готово). Подаем с салатом из моркови и зеленой фасоли (корейским)." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/14/41/185049_25181-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/13/41/185050_92790-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/19/41/185051_95803-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/10/41/185052_84180-300x0.jpg" ]

[]

[ "На ужин" ]

[ "второе", "гарнир" ]

[ "пикантный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.8, "fats": 1.1, "kcal": 62.4, "protein": 2.7 }, "Готового блюда": { "carb": 154, "fats": 15.7, "kcal": 885.4, "protein": 37.9 }, "Порции": { "carb": 38.5, "fats": 3.9, "kcal": 221.4, "protein": 9.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/01/45/2326957_81007-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/24/39/2597384_87477-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022aug/19/38/2987553_12488-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33357/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101701/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46296/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165627/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/22787/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33468/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/124429/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/166539/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93091/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55313/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135491/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/129297/" ]

[ "Заготовки", "Соленья", "Огурцы соленые" ]

[ { "count": "1.5 кг", "name": "Огурец" }, { "count": "1 стак.", "name": "Смородина красная" }, { "count": "2 шт", "name": "Лист смородиновый" }, { "count": "1 шт", "name": "Хрен" }, { "count": null, "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Перец красный жгучий" }, { "count": null, "name": "Соль" } ]

[ "Банки простерилизовать, на дно уложить зелень, уложить огурчики, пересыпать красной смородиной. Всыпать 1,5 ложки крупной соли.", "Залить крутым кипятком.", "Стерилизовать 15-20 минут.", "Остудить на крышках. Не укутывать!" ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/08/41/185064_99750-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/13/41/185065_18992-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/41/185066_50169-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/41/185067_63284-300x0.jpg" ]

[]

[ "На ужин" ]

[ "закуска", "засолка" ]

[ "кисло-сладкий", "пряный", "маринованый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.7, "fats": 0.2, "kcal": 19.4, "protein": 0.8 }, "Готового блюда": { "carb": 63.3, "fats": 3.7, "kcal": 336.4, "protein": 14.4 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/10/47/2351387_34168-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142554/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114679/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128537/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47595/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/135180/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134174/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/10630/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/176947/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144945/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48559/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130936/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/84311/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26026/" ]

[ "Заготовки", "Маринады", "Помидоры" ]

[ { "count": "1.5 кг", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "5 шт", "name": "Перец черный" }, { "count": null, "name": "Хрен" }, { "count": null, "name": "Укроп" }, { "count": "4 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Перец красный жгучий" }, { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Сахар" } ]

[ "1. Почистить болгарские перцы, помыть помидоры, помидорки наколоть зубочисткой около плодоножки (чтобы не полопались), уложить все в банки (зелень, чеснок, помидоры, перцы полосками).", "2. Залить кипятком, оставить остывать, чтобы можно было взять банку руками", "3. Слить кипяток, долить 0,5 литра воды, сварить рассол из расчета на 1 литр - 1,5 ст. ложки соли и 1 ст. л. сахара.", "4. Залить кипящий рассол, снова остудить, слить, перекипятить и залить 3-й раз. Закатать." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/19/41/185068_97803-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/16/41/185070_23067-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/09/41/185071_17006-300x0.jpg" ]

[]

[ "На полдник", "На ужин", "На закуску" ]

[ "консервация", "заготовка", "заготовки", "маринад" ]

[ "острый", "пикантный", "терпкий" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 5.6, "fats": 0.2, "kcal": 27.1, "protein": 1 }, "Готового блюда": { "carb": 104, "fats": 4.2, "kcal": 506.8, "protein": 19.1 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/11/25/1809515_36417-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020aug/24/15/2758280_21496-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2022jan/29/50/2945354_20125-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jun/17/26/3055499_81107-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/159529/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67754/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/12471/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130841/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4361/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/95283/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114641/" ]

[ "Горячие блюда", "Блюда из рыбы и морепродуктов" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Филе рыбное" }, { "count": null, "name": "Приправа" }, { "count": null, "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[ "1. Рыбу разделать на порционные куски, фольгу положить на противень (фольги должно быть столько, чтобы поместилась рыба, осталось на защипы по краям и на верхнюю \"крышечку\"), рыбу разместить на фольге в 1 слой. Посолить, посыпать приправами, полить майонезом. Фольгу завернуть, защипнуть краешки.", "2. Поставить в духовку градусов в 180-200, готовится минут 30." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/02/41/185062_65177-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/02/41/185063_66363-300x0.jpg" ]

[]

[ "На ужин" ]

[ "рыба" ]

[ "рыбный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 0, "fats": 3.5, "kcal": 91, "protein": 15.2 }, "Готового блюда": { "carb": 0, "fats": 35, "kcal": 910, "protein": 152 }, "Порции": { "carb": 0, "fats": 8.8, "kcal": 227.5, "protein": 38 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/06/58/1437202_83872-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/06/04/2252948_43941-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/11/11/2313178_52522-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/28/33/2599049_52596-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3230/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/94277/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120040/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91026/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40136/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43091/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/38735/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/128646/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/46398/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134866/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65268/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/51143/" ]

[ "Выпечка", "Изделия из теста", "Пироги" ]

[ { "count": null, "name": "Мука пшеничная" }, { "count": "20 г", "name": "Дрожжи" }, { "count": "1 стак.", "name": "Молоко" }, { "count": "50 г", "name": "Масло сливочное" }, { "count": "0.5 ч. л.", "name": "Соль" }, { "count": "500 г", "name": "Фарш мясной" }, { "count": "1 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец черный" }, { "count": "2 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "0.25 стак.", "name": "Вода" }, { "count": "200 г", "name": "Жир" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед", "На второе", "На закуску", "На ужин", "На горячее", "На закуску" ]

[ "закуска", "жарить", "выпечка" ]

[ "острый", "пряный", "жареный", "мясной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 24.7, "fats": 13.9, "kcal": 269.7, "protein": 4.2 }, "Готового блюда": { "carb": 456.2, "fats": 257, "kcal": 4989.9, "protein": 78.3 }, "Порции": { "carb": 45.6, "fats": 25.7, "kcal": 499, "protein": 7.8 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/18/57/2593612_31703-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jan/03/35/2647200_31294-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16530/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114329/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15882/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/76876/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5890/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17611/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/1267/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/114931/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/33342/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/4838/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43573/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/6493/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/19362/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/116171/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23291/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/24641/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/40316/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29502/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/85200/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165919/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/64460/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/173983/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/26596/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/28130/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/165097/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/154457/" ]

[ "Заготовки" ]

[ { "count": "3 кг", "name": "Кабачок" }, { "count": "3 кг", "name": "Помидор" }, { "count": "1 кг", "name": "Морковь" }, { "count": "3 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "2 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "0.5 кг", "name": "Рис" }, { "count": "0.5 стак.", "name": "Масло подсолнечное" }, { "count": "3 ст. л.", "name": "Сахар" } ]

[ "Помидоры и чеснок пропустить через мясорубку, рис отварить до полуготовности, перец и кабачки нарезать кусочками, морковь - на крупную терку.", "2. Помидоры с чесноком вскипятить, положить соль и сахар, влить масло. Кипит минут 5, потом выложить в кастрюлю все овощи, поварить 15-20 минут, всыпать рис. Варить минут 45-50.", "3. Закатать. Получается примерно 6 литров по сумме емкостей банок. Студить вверх донышками." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/05/41/185059_17852-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/06/41/185060_71421-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/20/41/185061_60865-300x0.jpg" ]

[]

[ "На ужин" ]

[ "заготовка" ]

[ "овощной", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 8.1, "fats": 2, "kcal": 57.6, "protein": 1.2 }, "Готового блюда": { "carb": 654.2, "fats": 159.2, "kcal": 4629.8, "protein": 93.7 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/06/13/2252915_40587-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/24/14/2386812_77523-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77897/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77629/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/59649/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48145/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17813/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/15699/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/172683/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/31149/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/13619/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/105071/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/115931/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/47878/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/111777/" ]

[ "Бульоны и супы", "Горячие супы", "Другие супы" ]

[ { "count": null, "name": "Соль" }, { "count": null, "name": "Чеснок" }, { "count": null, "name": "Масло растительное" }, { "count": null, "name": "Зелень" }, { "count": "1 шт", "name": "Лук репчатый" }, { "count": "2 шт", "name": "Картофель" }, { "count": "2 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Петрушка" }, { "count": "1 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "2 шт", "name": "Морковь" }, { "count": null, "name": "Вода" } ]

[ "Приготовление дачного борща начинается с похода на огород. Итак, сорвите 2 морковки (довольно большие), 1 среднюю свеклу, 2 корня петрушки корневой, пучок петрушки листовой и 2-3 помидорчика. Картошки может и не быть на участке, лука тоже, поэтому их придется привезти с собой. Ну, а если готовим в городе, то просто покупаем все это. Ставим на огонь кастрюльку с водой, морковь и свеклу натираем на терке, пассеруем на растительном масле (чтобы не пригорало, я доливаю чуток воды).", "2. 2-3 картофелины чистим, режем кубиками, корень петрушки - полосками. Закидываем в кастрюльку с водой, когда вскипит - солим.", "3. Когда пассеровка почти готова, добавляем помидорчики без кожицы. Можно положить ложку томат-пасты или кетчупа. Вылавливаем из кастрюли корни петрушки, мелко их рубим, возвращаем. Томим пассеровку еще минут 5, выкладываем в кастрюлю.", "4. На освободившейся сковороде обжариваем лук до золотистой корочки.", "5. Режем зелень, добавляем в борщ, туда же - лук. Доводим до вкуса солью и лимонной кислотой (добавляем понемногу и пробуем, как вкусно стало, все). Кладем 2 листика лаврушки и перец-горошек (штучек 5). Варится все это еще 10 минут.", "6. Подаем в БОЛЬШОЙ тарелке, с рубленным чесноком и сметаной." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/23/54/95170_94762-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/13/54/95171_17499-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/23/54/95172_43019-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/13/55/95173_67799-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/24/55/95174_60055-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/55/95175_21919-300x0.jpg" ]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На обед", "На первое" ]

[ "первое", "обед" ]

[ "насыщенный", "овощной" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 10.8, "fats": 1.2, "kcal": 58.9, "protein": 1.6 }, "Готового блюда": { "carb": 101.3, "fats": 11.3, "kcal": 553.8, "protein": 14.6 }, "Порции": { "carb": 25.3, "fats": 2.8, "kcal": 138.5, "protein": 3.7 } }

[ "https://www.povarenok.ru/images/recipes/dop/small/48/4832/483251.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/08/20/2255777_27513-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/15/17/2433969_97653-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019sep/22/16/2583528_29646-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/22/32/2596172_99457-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/3683/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120555/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/30123/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/83984/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/103149/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/91022/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20658/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110716/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/156684/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16995/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29858/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/134938/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра", "Салаты из овощей" ]

[ { "count": "4 шт", "name": "Помидор" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец" }, { "count": "2 шт", "name": "Перец болгарский" }, { "count": "100 г", "name": "Брынза" }, { "count": " по вкусу", "name": "Масло оливковое" }, { "count": " по вкусу", "name": "Соль" }, { "count": "0,5 бан.", "name": "Оливки зеленые" }, { "count": null, "name": "Сок лимонный" }, { "count": " по вкусу", "name": "Перец черный" } ]

[]

[]

[]

[ "Для детей", "На обед", "На ужин", "На обед", "На закуску", "На ужин", "На закуску", "Неожиданные гости", "На закуску" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "пикантный", "томатный", "огуречный", "соленый", "сырный", "оливковый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 3.7, "fats": 2, "kcal": 43.2, "protein": 2.5 }, "Готового блюда": { "carb": 38.1, "fats": 21.3, "kcal": 449.4, "protein": 25.5 }, "Порции": { "carb": 6.4, "fats": 3.6, "kcal": 74.9, "protein": 4.3 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/05/25/2281819_14691-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/5509/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/139350/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/43427/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/48094/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152588/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/130474/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/132540/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/168571/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169166/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/35044/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23940/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16114/" ]

[ "Салаты", "Салаты из овощей, грибов, сыра" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Свекла" }, { "count": "1 зуб.", "name": "Чеснок" }, { "count": "2 шт", "name": "Огурец соленый" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[ "Варим свеклу (кладем свеклу в холодную воду и кипятим часика 2, периодически протыкая ножиком - если нож легко входит в свеклину - готово). Сливаем кипяток, заливаем свеклу на некоторое время холодной водой - будет мягче и почистится легче. Только не оставлять надолго - весь сок в воду уйдет. Чистим свеклу, натираем на крупной терке, дает стечь лишнему соку.", "Мелко режем соленые огурцы (кожицу я чищу)", "Перемешиваем, заправляем майонезом с чесноком. То есть чеснок измельчаем любым способом (на терке, в давилке), перемешиваем с майонезом и заправляем свеклу. Так как салатик очень любит давать сок, заранее лучше не заправлять." ]

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/21/41/185072_37345-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2012oct/07/41/185073_82773-300x0.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/25/41/185074_85581-300x0.jpg" ]

[]

[ "На обед" ]

[ "закуска", "салат" ]

[ "свекольный", "соленый", "острый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 6.9, "fats": 2.7, "kcal": 58.7, "protein": 1.4 }, "Готового блюда": { "carb": 34.3, "fats": 13.7, "kcal": 293.6, "protein": 7 }, "Порции": { "carb": 17.2, "fats": 6.9, "kcal": 146.8, "protein": 3.5 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/06/39/169022_14363-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/30/52/630229_14638-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/27/04/2219448_12575-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jan/10/29/2231010_75926-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2018dec/09/14/2447804_70892-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020feb/07/04/2663855_77519-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/22/34/2596173_62617-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020feb/10/02/2664626_85994-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/16/59/2729246_40951-150x150x.jpg", "https://www.povarenok.ru/data/cache/2020nov/09/27/2788396_83487-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/118338/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/150952/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/101807/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123886/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23041/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/17094/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/45953/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/2375/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/65788/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/23819/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/7799/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/16133/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/136832/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/144740/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97898/" ]

[ "Заготовки", "Консервированные плоды" ]

[ { "count": "5 кг", "name": "Баклажан" }, { "count": "300 г", "name": "Чеснок" }, { "count": "10 шт", "name": "Перец сладкий" }, { "count": "3 шт", "name": "Перец красный жгучий" } ]

[]

[]

[]

[ "На ужин" ]

[ "закуска", "обед", "ужин" ]

[ "острый", "пряный", "баклажановый" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 45.4, "fats": 0.1, "kcal": 29.9, "protein": 0.9 }, "Готового блюда": { "carb": 2870.2, "fats": 8.6, "kcal": 1887, "protein": 58.9 }, "Порции": null }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/27/06/2219607_28642-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/92426/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/152086/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/93685/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/131148/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/67340/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/143042/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/77576/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/86312/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/58696/" ]

[ "Салаты", "Салаты из рыбы и морепродуктов", "Салаты из морепродуктов" ]

[ { "count": "2 шт", "name": "Кальмар" }, { "count": null, "name": "Крабовое мясо" }, { "count": "3 шт", "name": "Яйцо куриное" }, { "count": "10 шт", "name": "Осьминог" }, { "count": "140 г", "name": "Икра красная" }, { "count": null, "name": "Майонез" } ]

[]

[]

[]

[ "На обед" ]

[ "салат", "закуска" ]

[ "рыбный", "крабовый", "яичный" ]

{ "100 г блюда": { "carb": 1.8, "fats": 4.6, "kcal": 122, "protein": 18.2 }, "Готового блюда": { "carb": 32.9, "fats": 85.2, "kcal": 2281.9, "protein": 340.9 }, "Порции": { "carb": 8.2, "fats": 21.3, "kcal": 570.5, "protein": 85.2 } }

[ "https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jan/03/48/3027712_68230-150x150x.jpg" ]

[ "https://www.povarenok.ru/recipes/show/66306/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/142390/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/29605/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/120572/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/97009/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/123166/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/169875/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/55068/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/174126/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/20463/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/110736/", "https://www.povarenok.ru/recipes/show/69338/" ]