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¿Cómo podar Un arborvítae?

Podar las ramas problemáticas

Realiza el método de los 3 cortes cuando quieras sacar una rama grande. Corta las ramas muertas del tallo. Observa si hay ramas enfermas que debas podar. Poda las ramas dañadas cuando se rompan.

Esto permitirá que saques una rama sin dañar demasiado la corteza. Si no realizas estos cortes, podrías romper o desgarrar la corteza. Empieza al realizar un corto en la parte inferior de la rama, a 15 o 30 cm (6 o 12 pulgadas) del tronco. Corta 1/4 del largo. Realiza un segundo corte en la parte superior, 2,5 cm (1 pulgada) más lejos del tronco que el primer corte. Es posible que la rama se caiga antes de que termines de cortar. Debes continuar hasta que esta se haya caído. Corta el tocón del tronco. Corta desde la parte superior hasta la inferior justo por encima del anillo hinchado de la corteza del tronco. Si ves que hay follaje marrón en el extremo de una rama, significará que está muerta. En este caso, corta la rama justo en el tallo con unas tijeras o una sierra. Luego, sácala. Las tijeras de mango largo son una buena opción para hacerlo ya que los mangos te darán impulso. No obstante, si las ramas miden más de 2,5 cm (1 pulgada) de diámetro, puedes usar una sierra de mano o una motosierra. Otra opción es realizar el corte en una rama lateral saludable en lugar del tronco. Esta rama es una rama principal que crece del tronco. Debes podar también las ramas enfermas para que las enfermedades no se esparzan por el resto del árbol. Si encuentras una, córtala por completo desde el tallo o una rama lateral. Una enfermedad común para este grupo de árboles es el tizón de las agujas, lo cual causa que haya agujadas amarillas o marrones que se desarrollan por el follaje. Es posible que también se vean secas. Busca en las ramas si hay manchas de hongos negras que puedan también formarse de la corteza. Asegúrate de deshacerte de todas las ramas enfermas adecuadamente en un tacho de basura o en los contenedores de residuos a un lado de la acerca. Luego, rastrilla las agujas bajo el árbol y también deshazte de ellas ya que podrían contener esporas. Esto evitará que se esparzan. Asimismo, lo mejor es evitar podar las ramas enfermas mientras estén húmedas ya que es cuando las esporas fúngicas son más activas. Si una tormenta o el hielo ha dañado el árbol, corta las ramas que estén deterioradas. Pódalas hasta el tallo o una rama lateral. Las ramas dañadas consumen los recursos del árbol y no producen nuevos crecimientos.

Pruning Troublesome Branches

https://www.wikihow.com/Prune-Arborvitae

https://es.wikihow.com/podar-un-arborv%C3%ADtae

¿Cómo consultar El saldo de una tarjeta de regalo?

Ir a la tienda

Visita una tienda física para usar la tarjeta de regalo. Pregúntale a un empleado si puede consultar el saldo de tu tarjeta de regalo. Mira la parte inferior del recibo después de usar la tarjeta de regalo.

Si tu tarjeta de regalo es de una compañía específica, visita una tienda de esa compañía. Por lo general ahí te indicarán el saldo de tu tarjeta de regalo de forma gratuita. Entrega tu tarjeta de regalo a un representante de servicio al cliente o a un cajero y pregúntale si puede consultar el saldo de tu tarjeta de regalo. Por lo general podrá escanearla y decirte cuánto tienes de saldo. Si usas la tarjeta de regalo en una tienda física, obtendrás un recibo impreso. La mayoría de las compañías indicarán el saldo restante de tu tarjeta en la parte inferior de tal recibo.

Going into the Store

https://www.wikihow.com/Check-the-Balance-on-a-Gift-Card

https://es.wikihow.com/consultar-el-saldo-de-una-tarjeta-de-regalo

¿Cómo eliminar El papiloma aural en los caballos?

Tratar el papiloma aural con crema antiverrugas

Considera usar crema antiverrugas. Prepara la oreja antes de aplicar la crema. Aplica la crema tres veces por semana o sigue la rutina que indique el veterinario. Las cremas antiverrugas pueden producir efectos secundarios en algunos caballos.

Muchos veterinarios han empezado a usar imiquimod (Aldara), una crema contra verrugas para humanos, para tratar el papiloma aural. En muchos caballos, la crema puede servir para tratar la placa cuando se aplica una solución al 5%, activando las defensas naturales del cuerpo en la zona afectada. Este tratamiento suele aplicarse cuando la placa causa molestias o dolor al caballo. Algunos caballos y casos de placa de oído no responden al imiquimod. Antes de usar la crema, debes eliminar las costras blancas y cualquier otra acumulación de materia en las orejas. Para eliminar el papiloma aural, usa aceite para bebé u otro producto para suavizar las costras. Luego, quita las costras con mucho cuidado. Nunca elimines las escamas del oído del caballo sin ablandarlas primero. Podrías causarle más dolor. Rasparle la placa de las orejas sin tomar los recaudos para reducir el dolor puede causar resistencia en el animal. La crema se suele aplicar en días alternados durante varios meses. Algunos caballos pueden tratarse con aplicaciones semanales o incluso frecuencias menores. Asegúrate de seguir las instrucciones del veterinario al aplicar la crema. En casos en que tu caballo se muestre muy dolorido, puede que el veterinario recomiende aplicar la crema dos veces por semana. Las reacciones más comunes son inflamaciones severas. Las áreas afectadas podrían ponerse rojas, hinchadas o tener secreciones. Algunos caballos tienen que ser anestesiados. Si los efectos secundarios son muy molestos para tu caballo, puede que el veterinario le recete Fenilbutazona. Este antiinflamatorio no esteroideo (AINE) ayuda con el dolor y la inflamación. No detengas el tratamiento por los efectos secundarios – mejor consulta a tu veterinario. Al interrumpirlo, el proceso de curación puede llegar a interrumpirse y estropearse.

Treating Ear Plaque with Wart Cream

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Ear-Plaque-in-Horses

https://es.wikihow.com/eliminar-el-papiloma-aural-en-los-caballos

¿Cómo teñirte El cabello negro de gris?

Teñirte el cabello de gris en casa

Realiza pruebas de piel y mechón antes de teñir. Protege tu ropa y piel. Prepara la mezcla de tinte según las instrucciones del producto. Humedece y separa el cabello en secciones para teñirlo, si es necesario. Aplica el tinte a los largos del cabello. Aplica el tinte en las raíces y revisa la cobertura. Cubre el cabello con una envoltura de plástico y revisa el color después de 20 minutos. Enjuaga el color completa y cuidadosamente.

Si eres menos quisquillosa sobre el color de gris que quieres para el cabello, puedes omitir la prueba de mechón. Sin embargo, la prueba de piel es absolutamente necesaria, dado que una reacción alérgica podría ser fatal. Para realizar una prueba de mechón, sigue las instrucciones del fabricante para el tinte específico que compres. Para una prueba de piel, frota una pequeña cantidad de crema reveladora en una porción de piel detrás de la oreja y espera 48 horas para ver si tu piel se irrita. De ser así, no uses dicha marca de tinte. Usa ropa vieja y una toalla vieja sobre los hombros, asimismo, usa guantes de goma (los guantes desechables de vinilo y látex son populares). Ten algunas toallas de mano viejas cerca en caso de que necesites limpiar el tinte de la piel. Incluso podrías frotar un poco de vaselina o humectante espeso alrededor del nacimiento del cabello para evitar que el tinte te manche la piel. Exactamente lo que necesites para preparar la mezcla de tinte dependerá del tipo específico de tinte gris que hayas comprado. Usa un tazón de plástico y una brocha de tinte para mezclar. Lee las instrucciones en la caja para aprender si el cabello necesita estar húmedo o seco durante la aplicación, ya que esto difiere dependiendo del tinte que uses. Si tu cabello es largo, sepáralo en 8 secciones (4 a cada lado) moviéndote verticalmente desde la nuca hasta la frente. Si tu cabello es grueso, podrías tener que separarlo en más secciones. Usando la brocha de tinte, cepilla el tinte sobre secciones de cabello de 5 cm (2 pulgadas), moviéndote hacia arriba desde las puntas hacia las raíces. Detente aproximadamente a una distancia de 1,3 a 2,5 cm (1/2 a 1 pulgada) de las raíces. El calor del cuero cabelludo causa que el color en las raíces se procese con más rapidez, así que déjalas para el final. Una vez que lo largos del cabello estén cubiertos con tinte, regresa alrededor de la cabeza y cubre todas las raíces. Luego, usa un espejo para revisar la parte trasera de la cabeza y asegurarte de que la aplicación esté uniforme. Pasa cuidadosamente las manos a través del cabello y siente si el tinte está distribuido equitativamente. Si encuentras cualquier parte que se sienta seca, agrega más tinte. El tiempo de procesamiento variará dependiendo del tinte que vayas a usar. El tiempo de procesamiento promedio es de 30 minutos. Revisa el color después de 20 minutos para ver cómo progresa. Para hacerlo, limpia una pequeña cantidad de color de un mechón usando una toalla. Si estás feliz con el color, enjuaga el tinte. Si te gustaría que sea más intenso, déjalo por más tiempo. Asegúrate de no excederte del tiempo de procesamiento recomendado. Una vez que se haya procesado el color, enjuágalo con agua fría, luego lava el cabello con champú y acondicionador como siempre. Después de lavarte el cabello, exprime cuidadosamente el agua con una toalla; no frotes el cabello rápidamente ni lo trates bruscamente al secarlo. También se recomienda evitar cualquier peinado a calor por la mayor cantidad de tiempo que sea posible después de teñirlo. Idealmente, evita peinarte el cabello con calor por completo.

Dyeing Your Hair Gray at Home

https://www.wikihow.com/Dye-Naturally-Black-Hair-Gray

https://es.wikihow.com/te%C3%B1irte-el-cabello-negro-de-gris

¿Cómo hacer Un barquito de guerra de papel?

Presentar el barquito

Pega los pedazos adicionales usando el pegamento. Dibuja sobre los detalles. Dale al barquito una capa impermeable. Pinta colores diferentes para la parte inferior y superior. Lánzalo al agua.

Ya sea que vayas a hacer un barquito de guerra completo o un remolcador pequeño, casi todos los barquitos llevan equipo. Radar, velas adicionales, cañones y cubiertas superiores son algunas ideas de cosas que puedes añadirle al barquito. Cualquier cosa que no pueda dibujarse directamente debe añadirse con pegamento o con cinta adhesiva usando un cartón ligero en la parte superior. Recorta los pedazos según tu idea y pégalos suavemente al barquito. Procura mantenerlos centrados en el barquito. El exceso de peso podría hacer que el barquito se vuelque, en caso desees que se encuentre en condiciones de navegar. Puedes hacerlo con cualquier diseño de barquito, sin importar lo avanzado o simple que sea. Una embarcación óptima mostrará los toques añadidos del artista. Aunque no debes intentar hacer un barquito de guerra realista con una embarcación de papel, hay un mundo de diferencia potencial en los detalles. Incluso si el barquito va a flotar por el río, dibujar los detalles tales como las tachuelas del chasis, el desgaste de la popa o incluso tripulantes pequeños, le dará vida a tu creación. Si planeas hacer flotar el barquito, deberás cubrirlo con pintura acrílica a base de agua. Además de darle un nuevo sentido de decoración, la resistencia al agua mantendrá el barquito a flote durante más tiempo. Un color gris acerado o plateado es mejor si deseas hacer una embarcación de aspecto realista. Puedes aplicar pintura en el barquito usando un pincel normal. Si intentas hacer trazos más pequeños en el barquito y no tienes disponibles pinceles de dientes de precisión, puedes usar un pincel de dientes viejo para lograr el mismo efecto. La mayoría de los barcos de la vida real están pintados de colores diferentes: un color para la parte superior y otro para la inferior. Aunque es posible pintar el barquito de tantos colores como desees, un patrón simple de dos colores será perfecto para un barquito de manualidades. Aunque algunos constructores de barquitos prefieren mantener sus barquitos como manualidades puramente ornamentales, un barquito de papel con las aletas inferiores abiertas flotará en el agua durante un tiempo. Si deseas, puedes llenar la bañera y ver cuánto tiempo permanece a flote el tuyo. Llevar el barquito a un río o a un lago del parque podría ser una mejor opción para tomar una foto. Si te gustan las competencias, un amigo y tú deberán hacer sus propios barquitos. Colócalos en el agua al mismo tiempo y mira cuál se mantiene a flote más tiempo. Si pones el barquito en el agua, es probable que no se conserve para un segundo uso. Afortunadamente, los barquitos de manualidades son muy fáciles de hacer, así que no tendrás que preocuparte mucho si se pierde en el mar.

Presenting Your Boat

https://www.wikihow.com/Make-a-Paper-Battleship

https://es.wikihow.com/hacer-un-barquito-de-guerra-de-papel

¿Cómo poner Texto en cursiva en una computadora?

Poner texto en cursiva en HTML

Coloca una etiqueta de cursiva delante del texto que desees poner en cursiva. Coloca una etiqueta de cierre de cursiva después del texto que desees poner en cursiva.

La etiqueta de cursiva es una I mayúscula o minúscula entre un signo de menor que (<) y mayor que (>): <I> o <i>. Puedes colocar la etiqueta delante del texto que ya hayas tecleado o teclear la etiqueta y luego el texto que quieras poner en cursiva. La etiqueta de cierre de cursiva se parece a la etiqueta de cursiva excepto que tiene una barra entre el signo de menor que y la I: </I> o </i>. Si no colocas una etiqueta de cierre de cursiva después del texto que desees poner en cursiva, todo el texto que siga a la etiqueta de cursiva estará en cursiva. Una cantidad de sitios web te permiten habilitar HTML para soportar texto en negrita, en cursiva o subrayado. Sin embargo, es posible que soporten o no otras características de HTML.

Italicizing Text in HTML

https://www.wikihow.com/Italicize

https://es.wikihow.com/poner-texto-en-cursiva-en-una-computadora

¿Cómo bloquear Aplicaciones de seguimiento en android?

Bloquear tu ubicación en alguna aplicación específica

Abre los Ajustes del Android {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Desplázate hacia abajo y toca Aplicaciones. Toca el nombre de una aplicación. Toca Permisos. Desliza el interruptor ″Ubicación″ en la posición de Apagado {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d5\/Android7switchoff.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d5\/Android7switchoff.png","smallWidth":460,"smallHeight":394,"bigWidth":760,"bigHeight":651.4285714285714,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Toca NEGAR DE CUALQUIER MODO.

Normalmente, encontrarás esta aplicación en el cajón de aplicaciones (o jalando hacia abajo la barra de notificaciones desde la parte de arriba de la pantalla de inicio). Aparecerá una lista de las aplicaciones en el Android. Esto pondrá en pantalla la información de dicha aplicación. Aparecerá un mensaje de confirmación. La aplicación seleccionada ya no podrá rastrear tu ubicación.

Blocking Your Location in a Specific App

https://www.wikihow.com/Block-Tracking-Apps-on-Android

https://es.wikihow.com/bloquear-aplicaciones-de-seguimiento-en-Android

¿Cómo actuar Y parecer listo?

Parecer listo y presentable

Usa prendas limpias y que te sienten bien para dar una buena primera impresión. Evita los pantalones de gimnasia y los accesorios deportivos al estar fuera de casa. Usa anteojos para parecer más listo. Invierte en un par de zapatos bonito para completar tu atuendo. Conserva una buena higiene personal para oler bien y tener un aspecto pulcro. Practica una postura erguida. Mantén el contacto visual al hablar y escuchar.

La ropa holgada, rota o manchada puede hacerte lucir descuidado y poco profesional de manera accidental. Si bien tu atuendo no tiene nada que ver con tu inteligencia, los humanos emiten juicios precipitados de los demás, por lo que es mejor darles una buena primera impresión. Escoge camisetas, pantalones o vestidos que te sienten bien y que no sean demasiado ajustados ni holgados. Usa una camisa con botones de vez en cuando, en vez de una camiseta. Por supuesto, puedes usar camisetas y pantalones de gimnasia al entrenar o descansar en el sofá. Sin embargo, al estar fuera de casa, incrementa tu confianza al usar jeans, una falda o un pantalón. Además de tener un aspecto más profesional, te sentirás mejor, más preparado, alerta y listo para dar lo mejor de ti. Si planeas ejercitar más tarde, lleva tu ropa de entrenamiento en un bolso para cambiarte. De esta forma, podrás lucir profesional a lo largo del día. La noción de que las personas que usan anteojos son listas no tiene fundamento, pero es un concepto tan popular en las películas, los libros y los programas de televisión que muchos pensarán automáticamente que eres más inteligente si los usas. Si necesitas lentes correctivos, escoge anteojos en vez de lentes de contacto. Este truco podría mejorar tu imagen. Si quieres usar anteojos, pero no los necesitas para ver, puedes comprar “gafas de moda” con cristales transparentes. No es necesario que gastes mucho dinero o uses un taco alto, pero tener un calzado limpio que no esté desgastado puede hacer una gran diferencia a la hora de transmitir una apariencia intelectual. Escoge algo un poco más bonito que zapatillas deportivas para mejorar tu aspecto. Opta por unas botas Chelsea o zapatillas de gamuza. Evita usar zapatos para correr cuando no entrenes. Dúchate y aféitate de manera regular y usa siempre desodorante. Cepíllate los dientes y usa hilo dental. No es necesario que uses un peinado demasiado elaborado o maquillaje para tener un aspecto intelectual, pero es importante que cuides tu cuerpo, huelas bien y seas limpio. Si no tienes tiempo para lavarte el cabello, usa una trenza para disimular la oleosidad. Párate con los hombros hacia atrás y la columna recta. Si pasas mucho tiempo sentado, mejora tu postura al arquear un poco la espalda y colocar el monitor de la computadora a la altura de los ojos. La práctica de una buena postura te permitirá lucir más listo, dado que parecerás seguro y profesional. Además, mantener una buena postura permite evitar los dolores de espalda. Establecer el contacto visual durante una conversación te permitirá parecer seguro, a gusto contigo mismo y comprometido con el tema. Si no te sientes cómodo con la idea de hacer contacto visual, practica mirar a algún lugar cerca de los ojos o las cejas de tu interlocutor y mejora a partir de allí. No te sientas obligado a mirar a los ojos durante toda la conversación. Esto también puede parecer un poco intenso. En cambio, mantén el contacto visual durante cinco segundos y luego mira hacia otro lado antes de volver a establecerlo. Lo ideal es mantener el contacto visual el 50 % del tiempo que hables y el 70 % del tiempo que escuches.

Looking Smart and Presentable

https://www.wikihow.com/Act-and-Look-Smart

https://es.wikihow.com/actuar-y-parecer-listo

¿Cómo hacer Que una imagen se vea como un bosquejo en photoshop?

Añadir una textura de papel

Haz clic en Capa en la barra de menú. Haz clic en Nueva… en el cuadro desplegable y luego en Capa…. Haz clic en el cuadro desplegable "Modo:" y luego en Multiplicar. Haz clic en OK. Presiona las teclas Ctrl+Retroceso (PC) o ⌘+Eliminar (Mac). Haz clic en Filtro en la barra de menú y luego en Galería de filtros…. Haz clic en la carpeta "Textura". Haz clic en Texturizar. Haz clic en Arenisca en el cuadro desplegable "Textura:". Cambia la opción "Relieve" a 12 y haz clic en OK. Haz clic en el campo de "Opacidad:" que está en la parte superior derecha de la ventana de "Capas". Establece la opacidad a 40 %. Guarda la imagen.

Esto llena la capa con un color de fondo blanco. No selecciones la opción "Galería de filtros" que está en la parte superior del menú desplegable de "Filtro", esta vuelve a aplicar el filtro de la Galería de filtros que se usó más recientemente. Está en el lado derecho de la ventana. Hazlo haciendo clic en Archivo en la barra de menú y en Guardar como…. Nombra el archivo y haz clic en Guardar.

Adding Paper Texture

https://www.wikihow.com/Make-a-Color-Image-Look-Like-a-Sketch-in-Photoshop

https://es.wikihow.com/hacer-que-una-imagen-se-vea-como-un-bosquejo-en-Photoshop

¿Cómo descongelar Un pescado?

Descongelar el pescado rápidamente

Séllalo en una bolsa de plástico. Coloca el pescado en una olla con agua fría. Considera la posibilidad de descongelar el pescado en el microondas.

Coloca el pescado en una bolsa de plástico y átala con un nudo para sellarla. No querrás que el agua entre en contacto con el pescado. La temperatura fría del agua podrá descongelarlo a través de la bolsa. Si el pescado flota, coloca un plato u otro peso sobre la parte superior para mantenerlo completamente sumergido. El pescado se descongelará rápidamente en el agua fría. Deja que repose alrededor de una hora para asegurarte de que se descongele por completo antes de usarlo. También puedes pasarlo por agua de grifo fría para hacer que se descongele. El agua no tiene que correr rápidamente, simplemente basta con que el flujo sea constante. Esto descongelará el pescado más rápidamente que al colocarlo en una olla con agua fría. Sin embargo, utiliza agua de grifo únicamente para los filetes de pescado más delgados, ya que no querrás desperdiciar demasiada agua al dejarla correr durante una hora o más. Revisa el pescado para ver si se ha descongelado por completo al presionar tu dedo contra la carne. Si aún se siente congelado en el centro, continúa con el procedimiento. No descongeles el pescado en agua caliente. Esto hará que se descongele de forma irregular y con demasiada rapidez, cambiando su sabor y textura. Este procedimiento también dejará a los bordes susceptibles a la contaminación con bacterias antes de que el interior del pescado termine de descongelarse. Utiliza la opción de “descongelar” en tu microondas como una alternativa para el agua helada. Coloca el pescado en un recipiente apto para microondas y descongélalo durante varios minutos. Revisa el pescado con frecuencia y detén el ciclo de descongelación mientras que aún esté cubierto de hielo pero maleable. Utiliza este método únicamente si planeas cocinar el pescado inmediatamente después de descongelarlo. Ten cuidado de no cocinar el pescado en el microondas; sácalo mientras aún siga frío para asegurarte de que la textura y el sabor no comiencen a deteriorarse.

Thawing Fish Quickly

https://www.wikihow.com/Thaw-Frozen-Fish

https://es.wikihow.com/descongelar-un-pescado

¿Cómo usar Hacks de velocidad en roblox?

Ejecutar el hack de velocidad

Abre Jailbreak en Roblox. Minimiza Roblox. Abre el programa CCv3. Introduce el código. Haz clic en First Scan. Selecciona los códigos “Found” (encontrados). Haz clic en el icono de “Copy” (copiar). Selecciona los códigos en la ventana del fondo. Reemplaza los códigos. Guarda tu código. Usa el hack de velocidad en Roblox.

Ve a la página de Jailbreak entrando en https://www.roblox.com/games/606849621/BETTER-TRAINS-Jailbreak, después haz clic en el botón de “Jugar”. Esto causará que el minijuego Jailbreak se abra en tu Roblox. Si no tienes instalado Roblox, se te pedirá que lo instales antes de ejecutar el juego. Si ya lo tienes instalado, pero se te pide que lo instales igualmente, hazlo al hacer clic en el botón de “Instalar” para poder abrir Jailbreak en Roblox. Tan pronto como se abra el servidor del minijuego Jailbreak, haz clic en la parte superior derecha de la esquina de Roblox para minimizarlo. Dependiendo de la versión de bits que tenga tu computadora, haz solo uno de las siguientes opciones: 64 bits: haz doble clic en el archivo “CCv3 - 64bit”. Haz luego clic en “Sí” cuando te pregunte y después “OK” en las notas de la versión. 32 bits: haz doble clic en el archivo “CCv3 - 32bit” file. Haz luego clic en “Sí” cuando te pregunte y después “OK” en las notas de la versión. En la zona donde puedes escribir a la derecha de la zona “Hex”, escribe 755662487. Si este código no funciona, probablemente Roblox le haya aplicado un parche. Trata de buscar el código actual del hack escribiendo hack de velocidad de roblox [día] [mes] [año] en cualquier buscador y luego mira los resultados. Si tu versión de Roblox no está usando el parche más reciente, otros posibles códigos incluyen 3462997384, 1679455765 y 803416541. Se halla en la parte superior de la ventana. Esto abrirá una lista de números en la parte izquierda de la ventana. En el panel, en el lado izquierdo de la ventana, haz clic en cualquier código y aprieta las teclas Ctrl+A para seleccionarlos a todos. Es una flecha roja en la esquina inferior derecha del panel que contiene los códigos. Esto determinará que los códigos aparezcan en la sección del fondo de la ventana. Haz clic en cualquier código en el panel del fondo de la ventana y aprieta Ctrl+A. Presiona ↵ Enter para abrir la caja del texto, escribe el código “Hex” y haz clic en “OK”. Haz clic en el icono de “Save” (guardar), lo que se muestra como un disquete en la parte superior izquierda de la ventana, luego haz clic en “Save” al fondo de la ventana. Al hacerlo, se guarda tu código como un archivo de configuración. Puedes saltarte este paso si no planeas utilizar los hacks de velocidad en Roblox de nuevo. Después de reabrir la ventana de Roblox, la velocidad de desplazamiento de tu personaje será significativamente mayor de lo que era antes. Dependiendo del juego, tendrás que mantener presionada la tecla de “Esprintar” para aprovechar al máximo el hack de velocidad. Si la velocidad de tu personaje no se ve afectada, significa que el código que estás usando ya ha sido parchado. Busca otro código que usar con CCv3.

Running the Speed Hack

https://www.wikihow.com/Speed-Hack-or-No-Clip-on-ROBLOX

https://es.wikihow.com/usar-hacks-de-velocidad-en-Roblox

¿Cómo pensar Como un hombre?

Pensar como un hombre en una relación

Comunícate de manera abierta y honesta. Ejercita tus habilidades espaciales. No te angusties, sé feliz. Demuestra tu independencia. Mantén tus emociones bajo control. Usa el físico en tus relaciones románticas. Olvida los detalles. Concéntrate menos en tu apariencia.

A menudo las mujeres bailan alrededor de un tema o se expresan de maneras más sutiles que los hombres. Por otro lado, los hombres son más propensos a expresar sus pensamientos directamente y sin demora. Comparte lo que piensas, sin ambigüedades. No des pistas sobre un problema o asunto. Sé directa y di exactamente lo que piensas y sientes. Sé honesta contigo misma, así como con tu pareja. Si te interesa llevar tu relación al siguiente nivel, díselo a tu pareja. Otra opción es que, si deseas mantener una relación casual, debes asegurarte de que tú y tu pareja estén en sincronía. Los hombres tienden a hablar menos en privado que en público. Trata de establecer una relación con otras personas haciendo cosas en lugar de solo hablar acerca de esas cosas. Los hombres son mejores que las mujeres para imaginar y recordar objetos o espacios nuevos. Esto se debe a que los cerebros masculinos tienen una región parietal más delgada (área del cerebro que procesa la información visual). Elaborar un modelo, construir un kit de Lego o practicar un deporte como el fútbol te ayudará a pensar de una manera más espacial. También podrías dibujar el mapa de un lugar con el que estás familiarizada. Tanto los hombres como las mujeres se preocupan, pero las mujeres son más propensas a seguir preocupándose mucho después de que los hombres ya dejaron de hacerlo. Para pensar como hombre, debes dejar de lado los problemas pequeños en las relaciones, asuntos familiares o dificultades en el centro de trabajo que no puedes resolver. Para estresarte menos, debes reservar un tiempo para tus preocupaciones. Deja de navegar en Internet por un rato y haz más ejercicio. También podrías encontrar algo que requiera un compromiso activo para distraerte, como leer un libro o pintar un cuadro. Aunque a las personas les gusta sentirse deseadas, también les agrada saber que su pareja puede cuidarse sola. Los hombres son criados para actuar y pensar de manera independiente. Demostrar que puedes cuidar de ti misma en el trabajo y en tu vida social, aumentará tu autoconfianza y hará que los demás sepan que eres una persona capaz e independiente. La seguridad financiera podría ser suficiente para hacerte sentir independiente y vivir una vida independiente. A menudo se espera que las mujeres proporcionen únicamente un ingreso complementario y se concentren en los niños, mientras que el hombre actúa como sustento principal. Crea una base financiera sólida por ti misma para construir una vida independiente. Si tu primer instinto es gritar, llorar o explotar en una rabieta, no lo hagas. Cuenta con paciencia hasta diez y trata de abordar la conversación o el problema de un modo diferente. Las mujeres tienen más circuitos cerebrales dedicados a expresar y recordar emociones, así que apaciguar el instinto emocional es un paso importante para pensar como un hombre. El tacto puede expresar sentimientos de formas que las palabras a menudo no pueden. Los hombres, en comparación con las mujeres, tienen más del doble de espacio cerebral asignado a pensamientos sexuales. El afecto físico es una buena forma de esclarecer tus intenciones y de demostrarle a tu pareja que la amas. Las mujeres, a diferencia de los hombres, tienden a fijarse o recordar momentos pequeños. Los hombres ignoran u olvidan rápidamente las cosas como peleas, comentarios improvisados o potenciales faltas de respeto. Trata de no obsesionarte con experiencias negativas y estar dispuesta a olvidar. Las mujeres están rodeadas de mensajes invasivos acerca de que deben verse perfectas. Los hombres no son bombardeados con el mismo tipo de presión para adaptarse a un nivel superficial de la belleza y, como resultado, tienden a tener una mejor imagen corporal. Para pensar más como un hombre, aprende a aceptar tu apariencia o tu cuerpo. No te preocupes por tus imperfecciones. Ponte delante del espejo con los pies separados y di lo siguiente: "Soy fantástica". Hazlo todos los días hasta que te convenzas de que es cierto.

Thinking Like a Man at Play

https://www.wikihow.com/Think-Like-a-Man

https://es.wikihow.com/pensar-como-un-hombre

¿Cómo hacer Salsa de ajo?

Método 2: Salsa de vino con ajo

Mezcla los chalotes, el ajo, la sal y la pimienta en una cacerola pequeña. Incorpora el caldo de pollo y el vino. Hierve todo por 15 minutos. Incorpora la mantequilla. Sírvela caliente.

Coloca la cacerola en la cocina y ponla a fuego alto. Sólo enciende la hornilla cuando estés listo para pasar al siguiente paso. Si dejas el ajo y los chalotes en una cacerola seca y caliente por mucho tiempo, es probable que se quemen. Vacía ambos líquidos en la cacerola y mézclalos bien para que se combinen uno con el otro, y con los demás ingredientes. Agrega cada ingrediente rápidamente, antes de que la cacerola se caliente por completo. Si añades los ingredientes después de que la cacerola se haya calentado, los chalotes y el ajo podrían quemarse, y los líquidos salpicarán cuando los eches dentro. Mezcla la salsa de vez en cuando para evitar que los ingredientes sólidos se peguen al fondo o se quemen. Deja la cacerola destapada durante el proceso de cocción. Agrega la mantequilla y mézclala cuidadosamente con los demás ingredientes, revolviendo todo con un batidor. Retira la cacerola del fuego apenas se derrita la mantequilla. Después de haber retirado la cacerola del fuego, sigue batiendo la salsa. La mantequilla ya debería haberse incorporado por completo, y no debería haber ningún rastro de mantequilla cuando sigas batiendo la salsa. Esta salsa sabe mejor cuando está caliente y fresca. Sírvela caliente. Esta salsa sabe mejor cuando está caliente y fresca.

Garlic Wine Sauce

https://www.wikihow.com/Make-Garlic-Sauce

https://es.wikihow.com/hacer-salsa-de-ajo

¿Cómo enrollar Las mangas de una camisa?

Hacer un enrollado sencillo e informal

Desabróchate los botones del puño de la camisa o de la blusa. Repite los pasos en la otra manga.

Revisa si hay botones adicionales en el puño. Si bien algunas camisas de vestir solo tienen un botón en el puño, otras tienen unos botones adicionales en el antebrazo de la manga. Desabrocharte los botones de los puños te ayudará a evitar que las mangas te queden demasiado apretadas cuando las enrolles. Desabrocha los botones, voltea el puño y haz los dobleces en la manga hasta el otro antebrazo. Asegúrate de enrollar ambas mangas hasta el mismo punto para que se vean de forma simétrica. Si las mangas enrolladas quedan demasiado gruesas, aflójalas con cuidado y haz que los dobleces sean un poco más anchos. De esta manera se recogerá menos tela en cada doblez y el resultado final será menos abultado. Si solo quieres una solución rápida o necesitas refrescarte, un enrollado sencillo e informal es tu mejor opción. Por otro lado, hay otras opciones que puedes probar si quieres un poco más de estilo.

Making a Basic, Casual Roll

https://www.wikihow.com/Roll-Up-Shirt-Sleeves

https://es.wikihow.com/enrollar-las-mangas-de-una-camisa

¿Cómo utilizar Un baño público de manera segura?

Localizar un baño público limpio

Ten en cuenta en qué lugares puedes encontrar los baños públicos más limpios. Usa el primer baño o mingitorio. No coloques tus pertenencias en el piso.

Para limitar el contacto con las bacterias y los gérmenes, debes tratar de usar únicamente los inodoros y los mingitorios en los hospitales y en los edificios donde se limpian con frecuencia. Por lo general, los hospitales tienen los inodoros y los mingitorios más limpios porque se usan desinfectantes con frecuencia y en gran cantidad. Evita usar los baños de los aeropuertos y los aviones. Los baños que se encuentran en los aviones son muy pequeños y esto hace que sea difícil lavarte las manos, por lo que hay bacterias en muchas de las superficies que no puedes evitar tocar cuando usas un baño pequeño. Los aeropuertos son lugares muy transitados y es posible que los baños no se limpien lo suficiente a causa de la gran cantidad de personas que los usan durante todo el día. La gente suele usar el último mingitorio o baño para tener un poco de privacidad, así que usa el primero para limitar la exposición a las bacterias y los gérmenes. Es probable que se use y se limpie menos que los demás baños y mingitorios. Un estudio descubrió que la mayor concentración de gérmenes en los baños públicos está en el piso. La segunda concentración más elevada de gérmenes está en los desechos de toallas sanitarias y en los lavamanos y grifos. Para evitar recoger bacterias o gérmenes, cuelga tu bolso o abrigo en el gancho de la puerta en lugar de ponerlo en el piso o déjaselo a un amigo mientras usas el baño. Si no hay un gancho en la puerta, puedes colgarte el bolso en el cuello o dejarte puesto el abrigo mientras usas el baño. En realidad, estas opciones son más higiénicas que colocar tus pertenencias en el piso.

Locating a Clean Public Bathroom

https://www.wikihow.com/Safely-Use-a-Public-Bathroom

https://es.wikihow.com/utilizar-un-ba%C3%B1o-p%C3%BAblico-de-manera-segura

¿Cómo revisar Los niveles de agua de la batería de tu carro?

Evaluar los niveles existentes de líquido

Reconoce el momento en que los niveles de electrolitos están bajos. Reconoce el momento en que los niveles de electrolito son normales. Reconoce el momento en que el electrolito se encuentra en su nivel máximo. Recuerda que estos niveles son solo para baterías automotrices de plomo y ácido.

El electrolito está demasiado bajo si cualquier parte de las placas está expuesta a la intemperie. Si las placas no están completamente cubiertas de electrolito, la batería no puede funcionar a su máxima capacidad. Exponer las placas a la intemperie arruina el área expuesta en cuestión de días. Si el electrolito solo está a alrededor de 1 cm (media pulgada) por debajo de la parte superior de las placas, agregar suficiente agua a la batería como para apenas cubrir las placas puede hacer que esta vuelva a estar en condiciones de funcionar con una capacidad ligeramente reducida (las instrucciones para agregar agua están en la parte 3 de este artículo). De otro modo, tendrás que considerar la posibilidad de reemplazar la batería. Un nivel bajo de electrolito puede ser causado por cargar excesivamente la batería, así que, si este es el caso, debes considerar la posibilidad de revisar el alternador. El nivel normal de fluido es de alrededor de 1 cm (media pulgada) por encima de la parte superior de las placas, o alrededor de 3 mm (1/8 de pulgada) por debajo de la parte inferior de los tubos de llenado que se extienden hacia abajo desde las aberturas de los puertos. Si este es el caso, es posible que no valga la pena el esfuerzo de llenar la batería en este momento. Simplemente reemplaza las cubiertas de los puertos e inspecciona otra vez dentro de tres meses. El nivel máximo seguro de fluido es cuando este apenas toca la parte inferior de los tubos de llenado. La mayoría de los tubos de llenado cuentan con un par de ranuras a un lado cerca de la parte inferior del tubo. Esto ocasiona que el menisco (la parte del líquido que se dobla cerca del borde del tubo) tenga una distintiva forma de ojo si el fluido está tocando el tubo de llenado, mientras que no habrá ningún menisco si el fluido está por debajo de la parte inferior del tubo de llenado. El menisco en forma de ojo está diseñado como una señal para dejar de llenar. Es posible que tengas que usar una linterna para ver claramente el nivel de fluido y la presencia o ausencia del menisco. Siempre debes seguir las instrucciones del distribuidor de la batería o del fabricante en caso de que entren en conflicto con la información proporcionada en este artículo. También ten en cuenta que las baterías para carritos de golf y máquinas para limpiar pisos, así como las baterías de níquel y cadmio, en especial, pueden requerir otros niveles de electrolitos.

Assessing the Existing Fluid Levels

https://www.wikihow.com/Check-Car-Battery-Water-Levels

https://es.wikihow.com/revisar-los-niveles-de-agua-de-la-bater%C3%ADa-de-tu-carro

¿Cómo leer Los resultados de una prueba cutánea de alergias?

Realizarse la prueba cutánea

Pide una cita con tu médico. Permite que el médico te limpie el antebrazo con alcohol. Permite que el médico te pinche el brazo para detectar de 10 a 40 sustancias distintas. Permite que el médico te aplique histamina o solución salina como control para la prueba. Permite que el profesional te realice pruebas para detectar la alergia a la penicilina o al veneno de abejas. Realízate una prueba de parches para identificar alergias específicas.

Si has desarrollado sarpullidos, urticarias o irritación cutánea sin motivo aparente, pide una cita con un profesional para realizarte la prueba de alergias. También puedes someterte a esta prueba si has desarrollado problemas de salud y no sabes qué los ha ocasionado. El médico te recomendará una prueba cutánea para determinar los motivos que están causando los problemas de salud. Antes de realizar la prueba, el médico o la enfermera utilizarán un paño médico humedecido en alcohol para desinfectar gran parte de tu antebrazo y para asegurarse de que la zona esté esterilizada. Generalmente, a los niños se les realiza esta prueba en la parte superior de la espalda. El médico dibujará pequeñas marcas en la piel y usará una lanceta para colocar una gota de extractos de alérgeno en cada marca. Según tu historial clínico, el médico puede analizar de 10 a 40 alérgenos desde moho, polen, pelo de animales, ácaros y determinados alimentos. La prueba no es dolorosa, ya que las lancetas apenas pincharán la piel sin provocar sangrado. Es posible que sientas una leve molestia como máximo. Una vez que el profesional haya realizado la prueba de punción, colocará histamina sobre las punciones para verificar si la piel reacciona correctamente. También aplicará glicerina o solución salina para identificar si tienes piel sensible. Este será un factor importante que el profesional tendrá en cuenta al leer los resultados de la prueba. Si el médico considera que puedes ser alérgico a estas dos sustancias, te inyectará en la piel del brazo una pequeña cantidad del alérgeno. La inyección no se introduce muy profundo, por lo cual no causa dolor. Esta prueba ayuda a determinar si tienes algún tipo de alergia que no se muestra inmediatamente o tiene algún retraso. El médico preparará un parche con un alérgeno y lo colocará en tu piel. Puede analizar entre 20 y 30 alérgenos a la vez como, por ejemplo, fragancias, tintes capilares, látex, conservantes y medicamentos. Tendrás que usar el parche durante 48 horas. Evita bañarte o realizar actividad física vigorosa que pueda hacerte sudar.

Getting the Skin Test

https://www.wikihow.com/Read-Allergy-Skin-Test-Results

https://es.wikihow.com/leer-los-resultados-de-una-prueba-cut%C3%A1nea-de-alergias

¿Cómo pintar Un piso laminado?

Aplicar el acabado para pisos laminados

Elige un acabado que tenga un color rico y cálido. Aplica el acabado sobre una de las secciones del piso laminado con un paño. Aplica el acabado al resto del piso. Añade de 2 a 3 capas de acabado. Deja que la capa final se seque durante 48 a 72 horas.

A pesar de que los barnices tradicionales no funcionen con el laminado, los acabados para pisos laminados pueden proporcionarles un color similar. Compra por internet un acabado para pisos laminados cuyo color se asemeje a un barniz para madera para poder mantener el color por más tiempo. Por ejemplo, si quieres lograr un acabado rojizo, elige un acabado para pisos laminados de color caoba. Asegúrate de comprar un acabado para pisos laminados, no para madera. El piso laminado es menos absorbente que la madera y necesita un producto especial. Moja el paño con el producto y aplícalo sobre el piso con pinceladas delgadas y uniformes. Completa una sección de 60 cm (2 pies) antes de avanzar a la siguiente. Suaviza cualquier línea que haya quedado con el paño para que el acabado sea uniforme y brillante. Después de cubrir la primera sección, observa el color y decide si te agrada para que puedas aplicarlo a todo el piso. Espera de 30 a 60 minutos para que la primera sección se seque y luego repite el proceso con la siguiente. Avanza desde el fondo de la habitando hasta el frente para no manchar el acabado antes de que se seque completamente. Deja que cada sección se seque por al menos 30 minutos antes de continuar con la siguiente. Deja que la primera capa se seque por unas 2 horas y luego añádele más capas para que el color sea más vivo y el acabado sea más duradero. Aplica más capas hasta que logres el color deseado sin dejar de esperar 2 horas entre capa y capa. Añadir nuevas capas también ayuda a suavizar las marcas de pinceladas de las capas anteriores. Después de haber aplicado la última capa, abandona la habitación para que el acabado se seque por al menos 2 o 3 días. Evita pisar o tocar el piso mientras este se seque para no rayarlo ni mancharlo. Con el tiempo, el color del acabado puede desvanecerse, pero puedes aplicarle 1 o 2 capas de acabado cuando esto suceda o cuando quieras enriquecer el color.

Applying Laminate Floor Finish

https://www.wikihow.com/Stain-Laminate-Flooring

https://es.wikihow.com/pintar-un-piso-laminado

¿Cómo superar Tu miedo a hablar en público?

Enfrentar tus preocupaciones

Haz una lista de las preocupaciones específicas que causan tu miedo. Desafía tus preocupaciones haciendo una lista de los posibles resultados. Recuerda que la audiencia quiere que tengas éxito. Mézclate con la audiencia antes de tu discurso para reducir tu miedo.

Escríbela o dila en voz alta para ayudarte a procesar tus preocupaciones. Por ejemplo, tal vez tienes temor de decir algo incorrecto o de verte tonto. Sé lo más específico posible sobre lo que te pone nervioso. Las preocupaciones más comunes son ser juzgado, cometer un error, no estar a la altura o dar una mala impresión. Pregúntate qué tan probable es que tu miedo se haga realidad. Luego, imagina de qué manera es probable que se desarrolle tu discurso. Piensa en las cosas positivas que podrían ocurrir. Esto te permitirá darte cuenta de que es poco probable que tus preocupaciones se hagan realidad. Por ejemplo, supongamos que te preocupa olvidar lo que tienes que decir. Podrías recordarte que conoces bien tu tema y que tendrás tus tarjetas de notas a la mano para refrescarte la memoria, si es necesario. Luego, imagínate utilizando las tarjetas de notas durante el discurso. Si le temes a algo que ya te ha pasado antes, calma tu temor pensando en lo que has hecho para evitar que eso vuelva a ocurrir. Por ejemplo, recuérdate que te has preparado bien para el discurso y que has practicado. Tal vez sientas que la audiencia está allí para juzgarte, pero eso no es verdad. La audiencia está allí para escuchar lo que tienes que decir y aprender algo que les sea útil. Estas personas quieren que hagas un buen trabajo, así que están de tu parte. Piensa en ellas como tus defensores. Piensa en lo que sientes cuando vas a escuchar el discurso de alguien. ¿Esperas que lo haga mal? ¿Buscas errores o juzgas lo nervioso que se ve? Probablemente no. Camina por la habitación y preséntate a los asistentes. Trata de conocer la mayor cantidad posible de personas. Así te sentirás parte del grupo, lo que reducirá tu preocupación. Podrías pararte junto a la puerta para saludar a las personas mientras ingresan. No te preocupes si no conoces a todos. Tal vez te sientas más seguro durante tu discurso si haces contacto visual con las personas que conociste de antemano, pero no es necesario.

Confronting Your Worries

https://www.wikihow.com/Overcome-Your-Fear-of-Public-Speaking

https://es.wikihow.com/superar-tu-miedo-a-hablar-en-p%C3%BAblico

¿Cómo palmear Una pelota de básquet?

Estirar las manos

Practica estiramientos de dedos. Intenta realizar estiramientos de garra. Estira las palmas. Estira los pulgares.

Busca una mesa u otra superficie plana y coloca la mano encima, con la palma hacia abajo. Estira los dedos de la forma más horizontal que puedas sobre la mesa y mantenlos así entre 30 segundos y un minuto antes de soltarlos. No fuerces las articulaciones. Si no puedes colocar completamente la mano de forma horizontal, trabaja en ello. Intenta realizar este ejercicio un par de veces con cada mano. Busca una superficie plana y coloca la mano en ella, con la palma hacia abajo. Toma la otra mano y deslízala bajo los dedos. Empuja cuidadosamente los dedos hacia arriba y hacia atrás, en dirección hacia la muñeca. Mantenlos así durante 20 segundos y suéltalos. Repite este ejercicio 3 o 4 veces. Ten cuidado de no levantar la muñeca o la palma de la mano al hacer este estiramiento. Manteniendo la mano frente a ti, dobla los dedos hasta que la punta de los dedos toque la base de la articulación del dedo. La mano debe parecerse a una garra. Sostén la mano así durante un mínimo de 30 segundos, hasta un minuto. Suéltala y repite con la otra mano. Coloca la mano con las palmas hacia abajo sobre una superficie plana, y extiende los dedos. Intenta estirar el meñique lo más que puedas. Apoya el pulgar contra la palma de la otra mano. Levanta la mano de la mesa, manteniendo los dedos presionados sobre la superficie plana. Presiona los dedos en la mesa mientras estiras la palma. Mantente así durante 20 segundos, suelta, y realiza el estiramiento con la otra mano. Mantén la mano frente a ti con la palma hacia arriba, y estira el pulgar alejándolo de la mano. Intenta estirar el pulgar lo más lejos posible de la mano. Estira el pulgar en la otra dirección, e intenta tocar la base del meñique. Mantén este estiramiento durante 30 segundos, hasta un minuto. Repite el ejercicio con la otra mano.

Stretching Your Hands

https://www.wikihow.com/Palm-a-Basketball

https://es.wikihow.com/palmear-una-pelota-de-b%C3%A1squet

¿Cómo marcar El abdomen si eres chica?

Dieta

Come porciones pequeñas en intervalos regulares. ¡Cuidado con lo que comes! Toma mucha agua.

Procura comer porciones muy pequeñas entre 5 y 7 veces al día. Como postre, come un plátano y algunas nueces o una ensalada Caprese pequeña. El alimento más grande de tu día debe ser el almuerzo. Consume suficiente proteína para hacer crecer tus músculos abdominales. Evita el azúcar y reduce tu consumo de calorías. Lo que sí debes comer: Carne magra: res, pollo o pavo Proteína: frijoles de soya (tofu) u otros frijoles Frutas y vegetales ricos en antioxidantes: espinaca, col rizada, arándanos o fresas Nueces y semillas: nueces y semillas de girasol (sin sal) Granos integrales: avena o pasta integral Lo que no debes comer: Comida rápida Salsas muy condimentadas, crema espesa, helado, postres y carbohidratos (pan, almidón, etc.) Dulces, pasteles y demás postres Alimentos procesados: cereales con azúcar, papas, etc. Procura no comer justo antes de dormirte. Los alimentos que se consumen justo antes de dormir no tienen el tiempo suficiente para ser digeridos y se convierten directamente en grasa. Evita esos bocadillos en la noche. La ingesta recomendada de agua para los adultos es de 2,5 litros diarios en la mayoría de los casos, pero gran parte de esa cantidad está incluida en los alimentos preparados. Tomar agua también evitará que tomes otras alternativas con calorías, manteniéndote a la vez hidratada. Deja de tomar bebidas con azúcar. Las bebidas con azúcar (incluso aquellas como las cocas de dietas o las Zero) no te ayudarán como lo hace el agua. No tienes que dejar de tomarlas, solo intenta evitarlas. Toma té verde. El té verde está lleno de antioxidantes, los cuales son fundamentales para reducir los radicales libres, células del cuerpo que atacan otras células y contribuyen al envejecimiento. Sin azúcar, el té verde es una gran forma de obtener líquidos y antioxidantes en el cuerpo, y contiene tal vez 1 o menos calorías por porción. Toma un vaso grande de agua o té verde justo antes de una comida. Esto le dará a tu estómago la creencia de que está lleno, lo cual te hará comer menos.

Diet

https://www.wikihow.com/Get-a-Six-Pack-(for-Girls)

https://es.wikihow.com/marcar-el-abdomen-si-eres-chica

¿Cómo reunir Direcciones de correo electrónico?

Parte dos: Reúne direcciones de correo electrónico en línea

Muestra un formulario de suscripción en tu sitio web. Considera solicitudes en ventanas emergentes. Menciónalo en el proceso de finalización de compra. Envía solicitudes periódicas a través de cuentas de medios sociales. Publica un enlace en tu firma de correo electrónico.

El formulario de suscripción debe ser fácil de encontrar y localizarse en todas las páginas de tu sitio web. Haz que el proceso sea tan simple y breve como puedas para fomentar tantas suscripciones como sea posible. El formulario de suscripción debe ser simplemente un recuadro pequeño y claramente identificable en la parte superior del sitio web. Por otro lado, puedes incluir un enlace en la parte superior de cada página que guíe a los suscriptores potenciales hacia una página y un formulario de suscripción por separado. Este formulario debe ser bastante breve y solicitar el mínimo de información posible (nombre y dirección de correo electrónico). Si tu empresa tiene un blog individual, también incluye el formulario o un enlace hacia el formulario en una zona muy visible del blog. Aunque a la mayoría de personas los anuncios en ventanas emergentes les parecen molestos, puede ser una buena idea incluir un anuncio en una ventana emergente que anime a los visitantes a suscribirse para obtener contenido a través de correo electrónico. La clave es darle formato al anuncio de manera que emerja a medida que los visitantes alcancen la parte inferior de la página o salgan del sitio web. Es más probable que una persona lo suficientemente interesada en el contenido de tu sitio web para pasar tiempo leyéndolo proporcione una dirección de correo electrónico que alguien que simplemente tropezó con tu sitio web por primera vez. Por lo tanto, el anuncio emergente siempre debe salir al final de la visita y nunca al comienzo. Los clientes que compran tus productos en línea generalmente necesitarán proporcionar una dirección de correo electrónico. Solicita permiso para agregar esta dirección de correo electrónico a la lista de suscriptores durante el proceso de finalización de compra. Generalmente, puedes lograrlo incluyendo una casilla de verificación sobre el botón "enviar pedido". Además de esta casilla de verificación, incluye una frase como "marque aquí para recibir promociones especiales, ofertas y noticias vía correo electrónico". Si todavía no tomas ventaja de los medios sociales para comunicarte con clientes potenciales y actuales, deberías comenzar a hacerlo. Publica solicitudes para direcciones de correo electrónico de clientes de vez en cuando a través de cuentas de medios sociales. Envía tweets con contenido escrito en Twitter o publica estados con contenido escrito e imágenes en Facebook. Publica anuncios publicitarios basados en imágenes para tu boletín informativo por correo electrónico en Pinterest e Instagram. Cuando creas una firma de negocios para que se pegue automáticamente a la parte inferior de cada correo electrónico que envíes, proporciona instrucciones sobre cómo el receptor de tu mensaje puede agregar su nombre a tu lista de suscriptores. Un enlace puede ser muy útil si lo agregas a la firma de la dirección de correo electrónico de contacto estándar de tu empresa. Al hacerlo, informarás automáticamente sobre tu lista de correos electrónicos a cualquiera que se comunique contigo para hacer preguntas sobre tu empresa.

Part Two: Collect E-mail Addresses Online

https://www.wikihow.com/Collect-Email-Addresses

https://es.wikihow.com/reunir-direcciones-de-correo-electr%C3%B3nico

¿Cómo controlar Las alergias con miel de abeja?

Comprender las limitaciones y riesgos

Toma el consumo de miel con cierta reserva. Espera bajas o nulas cantidades de polen dañino en tu miel. Espera más que solo miel en tu frasco. Anticipa posibles reacciones alérgicas. Solo dales miel a los niños mayores de 12 meses de edad.

Ten en cuenta que los estudios realizados respecto a este tema no son concluyentes. Algunos han indicado que las personas experimentan síntomas de alergia más leves gracias a la miel. Otros estudios han descubierto poca o ninguna diferencia en los síntomas entre aquellos que consumen miel y aquellos que no lo hacen. Ten a la mano tu medicamento para alergias habitual en caso de que tu miel resulte ineficaz. Considera que es muy probable que seas alérgico a la maleza, la hierba o los árboles. Debes saber que las abejas principalmente polinizan las flores y por ende, es poco probable que entren en contacto con otros tipos. Incluso si perteneces a la minoría de las personas que son alérgicas a las flores, ten en cuenta que las abejas no llevan el polen de regreso a su colmena y por lo tanto, su miel podría no contener suficiente polen para causar un impacto significativo en tu sistema inmunológico. A la hora de comprar miel cruda, entiende que no ha sido pasteurizada, calentada o filtrada. La miel de abeja cruda podría contener bacterias y moho, además de restos y veneno de abeja. No consumas miel cruda si eres alérgico a las picaduras de abejas. Ten en cuenta que, además de otros posibles alérgenos como restos y veneno de abeja, es posible que la miel cruda contenga cantidades concentradas del mismo polen al que eres alérgico. Entiende que no existe ninguna forma de controlar o distribuir la cantidad de polen en la miel cruda. Si eres demasiado susceptible a las reacciones alérgicas incluso de pequeños rastros de polen, evita usar miel cruda como remedio. Suspende su uso si presentas hinchazón, picazón o urticaria en la piel, la boca o la garganta. Nunca la administres (sea cruda o procesada) a los bebés. Ten cuidado con las toxinas que podrían provocar botulismo en los bebés. Busca atención de emergencia de inmediato si tu hijo manifiesta los siguientes síntomas después de ingerir miel: Estreñimiento, falta de apetito y debilidad muscular demostrada por medio de la pérdida del apetito, languidez, llanto débil, flacidez pronunciada y una falta de fuertes expresiones faciales.

Understanding the Limitations and Risks

https://www.wikihow.com/Control-Allergies-With-Local-Honey

https://es.wikihow.com/controlar-las-alergias-con-miel-de-abeja

¿Cómo aprender Inglés rápidamente?

Estudiando en serio

Toma un curso. Escribe en un diario. Viaja a un país de habla inglesa. Aprende por tu cuenta. Aprovecha las herramientas en línea. Métete de lleno en el inglés.

Un curso de inglés te ayudará a aprender el vocabulario y la gramática más importantes y hará que te asegures de aprender todo correctamente. Las dos formas principales de tomar un curso de inglés son: Por internet. Puedes tomar un curso en línea. Los hay pagados y gratuitos; los pagados normalmente son mejores que los gratuitos, pero no siempre. Algunos buenos programas en línea son LiveMocha y Duolingo. En una escuela. Puedes tomar clases en una universidad local o una escuela de inglés. Estos cursos cuestan dinero, pero la ayuda de un profesor será muy importante y te ayudará a aprender más rápido que si lo haces por tu cuenta. Esto hará que tengas que practicar tu redacción y vocabulario. También te obligará a practicar cómo formar nuevas oraciones en vez de repetir las que ya conoces. Puedes hacer un registro de tu día, aunque también es buena idea llevar un diario pequeño para escribir palabras nuevas que vayas viendo o escuchando. Viajar a un país donde todos hablan inglés te ayudará a aprender mucho rápidamente. Busca un trabajo temporal o toma un curso en el extranjero. También puedes hacer viajes cortos, pero sumergirte en el idioma durante 3 meses o más te ayudará más que cualquier otra cosa. Por supuesto, también puedes aprender inglés por ti mismo. La clave de aprender inglés rápidamente por tu cuenta es convertirlo en tu prioridad. Aprovecha todo tu tiempo libre para estudiar y usar el idioma lo más que puedas. Puedes encontrar muchas herramientas en internet para ayudarte a aprender inglés rápidamente, desde programas de tarjetas didácticas hasta aplicaciones para tu teléfono. Prueba con ANKI (tarjetas didácticas), Memrise (tarjetas didácticas y mucho más) o Forvo (guía de pronunciación). La inmersión es una de las mejores formas de aprender un idioma. Para ello, tienes que estudiar inglés todos los días, por lo menos 3 horas al día. Una hora a la semana no basta para aprender. Si puedes pasar al menos 6 horas al día escuchando, escribiendo y hablando en inglés, nada te ayudará más.

Serious Study

https://www.wikihow.com/Learn-English-Faster

https://es.wikihow.com/aprender-ingl%C3%A9s-r%C3%A1pidamente

¿Cómo colocar Una sonda nasogástrica?

Preparar la sonda

Ponte guantes. Explícale al paciente los pasos del procedimiento. Acomoda al paciente. Examina las fosas nasales. Mide la sonda. Adormece la garganta del paciente. Lubrica la sonda.

Lávate las manos y ponte un par de guantes médicos desechables antes de continuar con el procedimiento. Incluso con los guantes puestos, aún debes lavarte las manos con agua tibia y un jabón antibacteriano para así reducir el riesgo de introducir algún germen en la sonda nasogástrica. Preséntate ante el paciente y explícale el procedimiento. Asegúrate de tener su consentimiento antes de continuar. Hablar con el paciente sobre el procedimiento antes de realizarlo te permitirá ganarte su confianza y calmarlo al mismo tiempo. Si quieres obtener los mejores resultados, debes hacer que el paciente se siente de manera vertical con el mentón unido al pecho. También debe mirar hacia adelante. Si el paciente tiene dificultades para mantener la cabeza erguida, puedes pedirle a alguien que te ayude sujetándosela hacia el frente. También puedes utilizar almohadas rígidas para mantener su cabeza estable. Si le vas a colocar una sonda nasogástrica a un bebé, puedes recostarlo en lugar de mantenerlo sentado en posición vertical. Su cara debe mirar hacia arriba mientras que el mentón debe estar ligeramente levantado. Revisa rápidamente ambas fosas nasales para detectar alguna señal de deformidad u obstrucción. Deberás introducir la sonda en la fosa nasal que parezca más despejada. Si es necesario, utiliza una linterna o fuente de iluminación similar para poder ver en el interior de las fosas nasales. Mide la longitud necesaria al medirla con el cuerpo del paciente. Comienza en el puente de la nariz y luego jala la sonda en dirección hacia el lóbulo de la oreja. Desde el lóbulo, jala la sonda hacia el xifoides, el cual se ubica entre el extremo del esternón y el ombligo. Este punto se encuentra en la parte delantera central del cuerpo, donde se unen las costillas inferiores. En el caso de los bebés, este punto tendrá el ancho aproximado de un dedo por debajo del esternón. En el caso de los niños, mide dos dedos de ancho. La distancia puede variar de manera más radical en los adolescentes y adultos, dependiendo de tu talla. Anota la medida adecuada en la sonda con la ayuda de un marcador permanente. Rocía la parte posterior de la garganta con un anestésico en aerosol. Espera unos cuantos segundos para que el anestésico haga efecto. Este procedimiento puede ser incómodo para muchos pacientes, y el uso de un aerosol para la garganta puede reducir el malestar y las náuseas. No obstante, no es estrictamente necesario. Cubre los primeros 5 a 10 cm (2 a 4 pulgada) de la sonda nasogástrica con un lubricante a base de agua. El uso de un lubricante que contenga zilocaína al 2 % o un anestésico similar puede reducir más la irritación y el malestar.

Part One: Preparing the Tube

https://www.wikihow.com/Insert-a-Nasogastric-(NG)-Tube

https://es.wikihow.com/colocar-una-sonda-nasog%C3%A1strica

¿Cómo bañar A un gato enojado con el mínimo de daño?

Bañarlo de manera adecuada

Usa agua tibia. Sujeta al gato por la nuca. Aplica el champú suavemente. Enjuaga bien de la cabeza a la cola. Envuelve al gato en una toalla grande y seca.

En un fregadero o en una bañera llena el fondo con unas pocas pulgadas de agua tibia. No necesitas que el agua esté fría, pero tampoco que esté demasiado caliente. El agua tibia será la más cómoda para el gato y no lo impactará o sorprenderá demasiado cuando lo coloques en el agua. Cuando coloques el gato en la tina, sostenlo suavemente por la nuca en la parte posterior de su cuello. Pídele a tu amigo que te ayude a sujetar suavemente el extremo trasero del gato. Si el gato está particularmente enojado será especialmente importante mantenerlo tan quieto como sea posible. Sin embargo, debes ser lo más amable posible para no lastimarlo o asustarlo. Mantén la puerta cerrada. Donde sea que estés bañando al gato trata de mantenerlo dentro de ese espacio, en caso de que se suelte de tu agarre y salte de la bañera. Después de usar un aerosol rociador o una taza para humedecer el pelaje del gato aplica el champú. Mientras tu amigo te ayuda a mantener al gato en su lugar aplica suavemente el champú y masajéalo en su pelaje. Si el gato tiene una piel muy gruesa o larga puedes diluir el champú para evitar que la piel del gato se ponga demasiado jabonosa. Intenta usar una parte de champú con cinco partes de agua, luego aplica esa versión diluida al pelaje del gato. Evita que le caiga agua o champú en la cara o en las orejas. Al mojar al gato, rocía o vierte agua lejos de su cara. En lugar de ello usa la toallita húmeda que tienes a mano para limpiar suavemente su rostro. Nuevamente ten cuidado de mantener el jabón y el agua lejos de la cara del gato cuando enjuagues el champú. Con la mano empuja suavemente el agua y el champú para sacarlos del pelaje del gato en la dirección del crecimiento del vello mientras lo enjuagas. Esto te ayudará a asegurarte de eliminar toda la espuma y también ayudará a eliminar el exceso de agua del pelaje del gato mientras lo enjuagas. Es importante que te asegures de enjuagar todo el jabón. Los residuos sobrantes del jabón pueden irritar la piel de tu gato haciendo que sienta picazón y se rasque. También puede ser un poco pegajoso y hacer que más suciedad termine pegándose al pelaje del gato incluso después de que esté seco. Una vez que hayas enjuagado a fondo todo el champú trata de eliminar suavemente el exceso de agua pasando la mano por la piel del gato en la dirección del crecimiento del vello. Usa tu mano como escobilla para ayudar a deshacerte del agua extra. Luego haz que tu amigo te ayude a envolver al gato con la toalla que tienes preparada. Envuélvelo bien, pero no demasiado apretado. Asegúrate de que pueda respirar bien, pero que no pueda escapar. Mantén al gato envuelto para permitir que su piel se seque tanto como sea posible. Mientras el gato se seca trata de mantenerlo en un lugar cálido, sin corrientes de aire frías ni brisas de ventiladores o de ventanas abiertas. Si quieres probar y usar un secador de pelo en el gato asegúrate de mantenerlo en la temperatura más baja. No querrás quemar accidentalmente la piel sensible del gato.

Giving a Proper Bath

https://www.wikihow.com/Bathe-an-Angry-Cat-With-Minimal-Damage

https://es.wikihow.com/ba%C3%B1ar-a-un-gato-enojado-con-el-m%C3%ADnimo-de-da%C3%B1o

¿Cómo secar Dinero mojado?

Secar con aire

Encuentra un lugar seco. Pon un ventilador portátil pequeño o mediano en la habitación. Ordena los billetes en una pila prolija. Dale la vuelta a la pila de billetes una y otra vez después de algunos minutos. Utiliza un secador de pelo. Usa el calor del sol para secar tus billetes.

Asegúrate de que los billetes estén en una habitación con buena circulación de aire para que el tiempo que les tome secarse sea menor. Mantén los billetes en un área donde no se vuelen o se pierdan fácilmente. Evita ponerlos cerca de las ventilaciones de aire o al lado de ranuras estrechas donde se puedan caer. Trata de colocarlos en el borde de un fregadero para evitar que el agua gotee al piso. Colócalo en el medio del piso donde el aire no vuele los billetes mientras los secas desde una distancia. Pon el ventilador a una velocidad baja para asegurarte que tu dinero no vuele de la mesa. Coloca toallas de papel absorbente cada 5 o 6 billetes para secar la humedad. Cambia las toallas de papel cuando estén demasiado saturadas con el líquido. Este paso es importante para asegurar que ambos lados estén adecuadamente secos. Continúa dando vuelta los billetes hasta que queden como nuevos y secos otra vez. Si tienes más tiempo, no uses el ventilador, en su lugar airea los billetes desde arriba con un secador de pelo común. Nuevamente, asegúrate de que la velocidad no esté muy alta para que no se vuelen los billetes. Esto usualmente lleva más tiempo que usar un secador de pelo o un ventilador, pero requiere la menor cantidad de esfuerzo. Busca un lugar soleado como la repisa de la ventana o el tablero del auto para asegurarte de que los billetes reciban suficiente calor. Cierra todas las ventanas y trata de minimizar la circulación de aire de modo que los billetes no se vuelen. Divide los billetes. Para hacer que cada billete se seque lo más posible, necesitas separarlos y ponerlos uno al lado del otro en un lugar soleado. Deja los billetes afuera por algunas horas. El tiempo varía basado en qué tan soleado esté y qué tan empapados estén tus billetes. En la mayoría de los casos, solo toma entre 2 y 4 horas para que el calor del sol haga que se evapore el agua de los billetes, dejándolos como nuevos y secos.

Drying with Air

https://www.wikihow.com/Dry-out-Wet-Currency

https://es.wikihow.com/secar-dinero-mojado

¿Cómo saber Cuándo besar en una cita?

Encontrar el momento adecuado

Espera hasta el final. Elige un lugar privado, pero no tanto. Presta atención a la demora.

Por lo general, si vas a besar a alguien en una cita, querrás hacerlo al final. Este consejo es particularmente importante si estás en una primera cita. Si han tenido toda la cita para conocerse, no será tanto como besar a un extraño. Por lo general, un beso actúa como un “hasta luego”. Por lo general, las personas tendrán vergüenza de besarse en frente de otras personas. Esto significa que querrás estar en un lugar que sea un poco aislado, como el pórtico de la otra persona o el tuyo. Sin embargo, asegúrate de no llevarla a un lugar demasiado privado, ya que podría ponerla nerviosa. Si alguien quiere besarte, pero es demasiado tímido como para preguntarte, lo más probable es que pase un tiempo resistiéndote al final de la cita. Es decir, cuando ambos estén a punto de separarse, la persona se quedará, incluso después de despedirse. Esta persistencia indica que es probable que quiera besarte.

Finding the Right Moment

https://www.wikihow.com/Know-when-to-Kiss-on-a-Date

https://es.wikihow.com/saber-cu%C3%A1ndo-besar-en-una-cita

¿Cómo cocinar Chuletas de ternera?

Saltear chuletas de ternera con mantequilla de romero

Mezcla una mantequilla de hierbas. Envuelve la mantequilla de hierbas y déjala enfriar durante por lo menos 2 horas. Condimenta las chuletas de costilla de ternera. Saltea el ramito de romero junto con el ajo durante 2 minutos. Saltea las chuletas de ternera durante 2 minutos. Dales vuelta a las chuletas y saltéalas durante 2 minutos más. Revisa la temperatura de las chuletas de ternera. Prepara una salsa simple en la sartén. Vierte la salsa sobre las chuletas y sírvelas junto con la mantequilla de hierbas.

En un tazón pequeño, añade 1/4 de taza (55 g) de mantequilla sin sal a temperatura ambiente y luego añade 1 cucharadita de romero fresco picado, 1/4 de cucharadita de tomillo fresco picado y una pizca de sal, mezclando hasta que las hierbas se hayan incorporado. Extiende una lámina de film de plástico transparente sobre tu superficie de trabajo y luego, con una cuchara, coloca la mantequilla de hierbas sobre el plástico, esparciéndola hasta formar un tronco redondo de 4 cm (1,5 pulgadas) de diámetro. Envuelve el tronco de mantequilla en el plástico y refrigéralo para que se enfríe durante dos horas, como mínimo. La mantequilla de hierbas puede prepararse hasta con una semana de anticipación a cuando vayas a saltear las chuletas. Coloca cuatro chuletas de costilla de ternera de 340 g (12 onzas) en un plato grande o una bandeja para horno de forma que queden en una sola capa. Luego, vierte 2 cucharadas de aceite de oliva de manera uniforme sobre ellas y espolvoréales el resto de las 1 1/2 cucharaditas de romero fresco picado y los 3/4 de cucharadita de tomillo fresco picado. Condimenta las chuletas con sal y pimienta y, con los dedos, frota los condimentos y el aceite para que se introduzcan en la carne. En caso de que quieras condimentar las chuletas de ternera con anticipación, puedes hacerlo y luego cubrirlas con film de plástico transparente y guardarlas en el refrigerador durante hasta 1 día. Una hora antes de cuando vayas a saltearlas, deja que alcancen la temperatura ambiente. En una sartén grande, vierte las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y enciende la estufa a fuego medio alto. Incorpora al aceite un ramito fresco de romero de 10 cm (4 pulgadas) de largo y un diente de ajo aplanado. Revuelve el romero con el ajo ocasionalmente conforme vayan salteándose y cocínalos hasta que estén aromáticos, lo cual debería tomar 2 minutos. La sartén debe tener, como mínimo, 30 cm (12 pulgadas) de ancho. Retira del aceite el ramito de romero y el ajo y deséchalos. Luego, sube el fuego al máximo y coloca las chuletas en la sartén, salteándolas durante 2 minutos pero sin moverlas. En la parte inferior de las chuletas, se formará una corteza dorada. Con unas tenazas, dales vuelta suavemente y saltéalas hasta que se hayan dorado y queden crujientes por el otro lado, lo cual debería tomar 2 minutos más a fuego alto. Puedes introducir un termómetro para carne de manera horizontal en el centro de la chuleta más gruesa. Sabrás que están listas si su temperatura es de 55 °C (130 °F). En caso de que ya estén listas, debes trasladarlas a un plato. En caso de que aún no estén listas, debes saltearlas durante 2 minutos más y luego volver a revisar la temperatura. Escurre y desecha con cuidado la grasa de la sartén y luego baja el fuego a medio alto y vierte 3 cucharadas de vino blanco seco, revolviéndolo y cocinándolo durante 30 segundos. Pasado este tiempo, vierte 3 cucharadas de caldo de pollo y revuelve y cocina la salsa durante otros 30 segundos. Vierte la salsa de la sartén sobre las chuletas salteadas. Luego, retira del refrigerador la mantequilla de hierbas y córtala en cuatro rodajas uniformes, colocando una sobre cada chuleta. Sírvelas de inmediato. La mantequilla empezará a derretirse sobre la carne. Algunas opciones de vino blanco seco que puedes usar son el chardonnay, el sauvignon blanc o el muscadet. Refrigera las sobras de las chuletas en un recipiente hermético durante entre 3 y 4 días.

Sautéing Veal Chops with Rosemary Butter

https://www.wikihow.com/Cook-Veal-Chops

https://es.wikihow.com/cocinar-chuletas-de-ternera

¿Cómo convertirse En dietista?

Decidir convertirse en dietista

Conoce los beneficios y exigencias del dietista. Considera tus habilidades y educación. Piensa en cómo ser un dietista se adaptará a tu estilo de vida. Examina si ser un dietista satisface tus necesidades financieras.

Ser un experto en alimentación y nutrición puede ser un trabajo extremadamente gratificante. Aunque puede ser una industria competitiva que implica algunas exigencias, hay muchos beneficios de trabajar como dietista. Requiere una cantidad increíble de conocimiento. Deberás saber todo, desde bioquímica hasta anatomía y preparación de alimentos. Ayudar a alguien a que se vuelva saludable o a elegir alimentos adecuadamente puede ser increíblemente gratificante para ti y para ellos. Implica algunas exigencias emocionales. Tendrás que dirigir positivamente todo tipo de dinámicas personales desde pacientes a familiares y otros proveedores de atención médica. Hay muchas posibilidades en las que un dietista puede tener éxito una vez que está registrado. Una vez que completes una pasantía, tendrás una mejor idea de en qué camino te sientes más cómodo. Antes de comenzar a tomar pasos para convertirte en un dietista registrado, primero debes evaluar tus habilidades y educación. Tener una visión objetiva de lo que tienes para ofrecer puede ayudarte a decidir si ser un dietista es lo adecuado para ti. Una excelente manera de considerar tu capacidad para ser un dietista es pensar en una experiencia que tuviste con alguno. También puedes ponerte en contacto con un dietista y ver si pueden discutirlo como una carrera o incluso seguirlo durante un día para tener una mejor idea del trabajo. Necesitarás al menos una licenciatura, posiblemente un título de posgrado, así como al menos 1200 horas de práctica supervisada y la aprobación exitosa de un examen nacional. Puede ser un compromiso de tiempo demasiado grande para algunas personas, o puede que no sea la elección correcta si no eres un estudiante sólido. Aprende sobre cuánto tiempo lleva ser exitoso. Puede llevar años obtener la educación y la experiencia para convertirse en un dietista registrado. También puede tomar años construir una base de clientes o encontrar un buen trabajo. Conocer el compromiso por adelantado puede ayudarte a relajarte y hacer que el proceso de convertirse en dietista sea más fácil y agradable. Necesitas al menos una licenciatura y un curso a través de un programa de dietética acreditado. Requerirás cursos en bioquímica, anatomía, nutrición humana, psicología y biología. Debes completar al menos 1200 horas de práctica supervisada por un dietista o una organización dietética acreditada. Considera cómo ser un dietista afectará tu estilo de vida e incluso el de tu familia. Saber si el tiempo, los aspectos emocionales y físicos se adaptan a tu estilo de vida es importante si quieres convertirte en un dietista y tener éxito en ello. ¿Eres capaz de manejar las exigencias físicas? Dependiendo de dónde trabajes, es posible que debas permanecer de pie o sentado durante largas horas. ¿El trabajo dietético se ajusta a tu personalidad? Trabajar con pacientes y otras personas es una parte importante del trabajo. Si te gusta trabajar y ayudar a las personas, ser un dietista puede ser una excelente opción para ti. Los dietistas ganan en promedio alrededor de $55000 por año. Esta cantidad puede cambiar dependiendo de la experiencia y ubicación. Continúa con tus planes para ser un dietista registrado si el salario promedio cumple con tus necesidades financieras. El salario promedio de un dietista registrado es de $26,56 por hora, lo cual es significativamente superior al salario mínimo. Los dietistas de práctica privada tienden a ganar mayor cantidad de dinero ya que tienen un negocio propio, controlan sus horarios y conservan todos los ingresos por sus servicios. Recuerda que tendrás que pagar impuestos y otros cargos por tu salario, pero también recibirás beneficios de salud, vacaciones y permiso de enfermedad. Hay un crecimiento significativo en el campo de la dietética. Los proyectos actuales pronostican una tasa de crecimiento del 20 % entre 2010 y 2020, lo que significa que debe haber amplias oportunidades para encontrar un trabajo.

Deciding to Pursue Being a Dietitian

https://www.wikihow.com/Become-a-Dietician

https://es.wikihow.com/convertirse-en-dietista

¿Cómo acercarse A una muchacha si eres tímido y no sabes qué decir?

Combatir tu timidez

Aborda la timidez como cualquier otro problema. Practica en casa. Replantea tu idea del rechazo. Deja de predecir el futuro.

La timidez es un obstáculo emocional que puedes superar con esfuerzo y práctica. Si tuvieras que bajar de peso, crearías un plan para seguir una dieta y hacer ejercicios. Para superar la timidez, también puedes crear un plan. Elabora un plan que te ayude a superar tu miedo de hablar con la chica que te gusta. Usa el plan para crear metas a corto plazo que culminen con el hecho de sentirte cómodo al acercártele. El primer paso en tu plan para superar tu timidez debe ser practicar en casa con los demás. Siéntete cómodo presentándote en voz alta o saludando a los demás. La práctica puede hacer que saludar o presentarte sea una cuestión de memoria para que no tengas que pensar al respecto cuando conozcas a otra persona. Practica frente al espejo para que puedas ver cómo te ves cuando interactúas y realizar modificaciones con el fin de hacerlo con más seguridad. La timidez por lo general viene del temor a ser rechazado. Es completamente natural que tomes el rechazo de forma personal, pero eso no quiere decir que debas hacerlo. En vez de considerar el rechazo un fracaso personal, debes verlo como lo que realmente es: una experiencia de aprendizaje. Con mucha frecuencia, el rechazo tiene menos que ver contigo que con la otra persona. Las personas pasan por malos días, a veces están de mal humor o tienen problemas con sus propias inseguridades cuando tienen que lidiar con los demás. El rechazo no te matará. De hecho, si adoptas la perspectiva adecuada, a lo mejor ni siquiera te lastime. En vez de considerar el rechazo un fracaso, considéralo una oportunidad de aprender de tu experiencia y comprender mejor cómo interactuar con los demás. El miedo al rechazo viene de la práctica común de tratar de predecir cómo ocurrirán los acontecimientos antes de que los experimentes. Los seres humanos han desarrollado la habilidad de imaginar los peores casos como una habilidad de supervivencia, pero puede ser difícil superar esta característica en situaciones en las que el peligro no representa un factor. No pienses que te irá mal en cualquier forma en que te acerques a la chica que te gusta. Si no puedes evitar imaginar cómo interactuarás con los demás, concéntrate en imaginarte lo mejor. Esto mejorará tu confianza y te convertirás en una persona más segura.

Combatting Your Shyness

https://www.wikihow.com/Approach-a-Girl-if-You%27re-Shy-and-Don%27t-Know-What-to-Say

https://es.wikihow.com/acercarse-a-una-muchacha-si-eres-t%C3%ADmido-y-no-sabes-qu%C3%A9-decir

¿Cómo tratar El arañazo de un gato?

Tratar un arañazo superficial

Lávate las manos. Enjuaga la herida. Lava el área afectada. Aplícate un ungüento en el arañazo. No cubras el arañazo.

Ante de manipular el área que sufrió el arañazo, asegúrate de que tus manos estén limpias y desinfectadas. Lávatelas con jabón y agua tibia (o caliente) por al menos 20 segundos. No olvides limpiarte entre los dedos y debajo de las uñas. Después, enjuágatelas bien con agua limpia. Utiliza agua de grifo limpia para enjuagar el arañazo del gato y el área que está alrededor. Evita el agua demasiado caliente, pues es posible que empeore el sangrado que podría presentarse. Lava con cuidado el área que tiene el arañazo con un jabón suave. También lava las áreas de alrededor, así como la misma herida (por ejemplo, si la herida está en tu antebrazo, sería bueno lavarlo por completo, no solo el arañazo). Después de lavarla, enjuágala bien con agua de grifo. Al lavarla, no frotes el área afectada pues podrías generar más problemas (moretones) en los tejidos heridos. Debes tratarlo con un ungüento antiséptico. Puedes utilizar un ungüento antibiótico triple como Neosporin, pues contiene neomicina, un antibiótico muy efectivo para curar cortes. Puedes aplicar un ungüento antibiótico triple a la herida tres veces al día. La bacitracina es una buena alternativa para cualquier persona que tenga una alergia a los ungüentos antibióticos triples comunes. No será necesario tomar antibióticos orales para tratar un arañazo superficial de un gato de casa. Si la tratas en casa, la herida debe ser bastante superficial, así que no será necesario vendar el área. Mantenla limpia mientras se cura, pero déjala expuesta al aire fresco.

Treating a Superficial Scratch

https://www.wikihow.com/Deal-With-a-Cat-Scratch

https://es.wikihow.com/tratar-el-ara%C3%B1azo-de-un-gato

¿Cómo programar Un control remoto universal rca con código manual (code search)?

Introducir un código de forma manual

Encuentra el código de tu dispositivo en el Buscador de código remoto RCA. Enciende el dispositivo para el cual quieres programar el control remoto. Apunta el control remoto RCA hacia el dispositivo. En el control remoto, encuentra el botón para tu dispositivo. Presiona y mantén presionado el botón del dispositivo que coincide con el tipo de dispositivo que vas a controlar. Mantén el botón del dispositivo presionado y al mismo tiempo introduce el código del dispositivo con los botones de números en el control remoto. Observa la luz del botón de encendido después de introducir el código. Prueba el control remoto.

Ingresar el código del dispositivo es la forma más rápida de programar un control remoto universal RCA. Dicho código variará dependiendo del modo del dispositivo. En el Buscador de código remoto RCA, selecciona el número de modelo de tu control remoto en el menú desplegable “Model” (modelo). Puedes encontrar este número impreso en la parte inferior del aparato. Elige el tipo de dispositivo que quieras programar en la sección “Product Type” (tipo de producto). Encuentra la marca de tu dispositivo (p.ej., Sharp, Sony) en los resultados de búsqueda. El código numérico al lado de la marca es el que deberás ingresar. Puedes introducir el código directamente para tu dispositivo, lo cual puede ser mucho más rápido que escanear todos los códigos disponibles. Necesitas mantener el control remoto apuntando al dispositivo todo el tiempo durante la programación. El control remoto debe tener varios botones etiquetados con diferentes tipos de dispositivos. Por ejemplo, el botón “TV” controlaría tu televisión, mientras que el de “CBL” o “SAT” controlaría el decodificador para el cable o satélite. El botón “AUX” generalmente se utiliza para los dispositivos de estéreo. La luz de encendido en el control remoto se encenderá. ¡No sueltes el botón! Asegúrate de seguir presionando el botón del dispositivo, aunque se apague la luz de encendido. Hay listas de códigos disponibles en internet que puedes usar. Asegúrate de seguir presionando el botón del dispositivo. Si la luz de encendido se volvió a prender, programaste con éxito el control remoto. Si la luz parpadea cuatro veces y después se apaga, el código es incorrecto. Si ingresaste el código incorrectamente, podrás usarlo para encender y apagar el dispositivo. Asegúrate de presionar el botón correcto en el control remoto antes de probar las distintas funciones. Si no puedes encender el dispositivo después de ingresar el código, probablemente lo hayas ingresado incorrectamente. Vuelve al Buscador de código remoto RCA y asegúrate de ingresar la información correcta. Si aún no puedes programar el código utilizando este método, utiliza el botón Botón de código (si lo hay) o realiza una búsqueda manual.

Manually Entering a Code

https://www.wikihow.com/Program-an-RCA-Universal-Remote-Using-Manual-Code-Search

https://es.wikihow.com/programar-un-control-remoto-universal-RCA-con-c%C3%B3digo-manual-(CODE-SEARCH)

¿Cómo cambiar Emoyis en android?

Usar Textra SMS

Descarga Textra de la Play Store. Abre Textra. Pulsa ⁝. Pulsa Configuración. Pulsa Personalizar apariencia. Pulsa Estilo de emoyi. Selecciona un estilo de emoyi. Pulsa ACEPTAR.

Textra es una aplicación de mensajería gratuita que viene con distintos estilos de emoyi. Puedes obtenerla de la siguiente manera: Abre la Play Store {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Escribe textra en la barra Buscar. Pulsa Textra SMS. Pulsa Instalar. Pulsa ACEPTAR. Es el ícono de la burbuja de chat de color azul y blanco etiquetado “Textra” en la bandeja de aplicaciones. Si es la primera vez que usas la aplicación, pulsa EMPEZAR A USAR TEXTRA para acceder a tus mensajes. Si quieres usar Textra como la aplicación de SMS predeterminada, pulsa HACER QUE LA APLICACIÓN SEA PREDETERMINADA en la parte inferior de la pantalla. Está en la esquina superior derecha de Textra. Es la primera opción debajo de la sección “Personalizar apariencia”. Es la segunda opción debajo del encabezamiento “Estilos”. Esta acción abre la lista de todas las opciones de emoyi. Los ejemplos de cada estilo aparecen a la izquierda de cada nombre de estilo. Ahora que has cambiado el estilo de emoyi en Textra, todos los emoyis que envíes o recibas aparecerán con ese estilo.

Using Textra SMS

https://www.wikihow.com/Change-Emojis-on-Android

https://es.wikihow.com/cambiar-emoyis-en-Android

¿Cómo jugar Billar?

Estrategia y variaciones del juego

Busca tu mejor disparo. Conoce el "sistema de diamantes". Juega "billar artístico". Golpea la bola blanca de varias formas.

Esto depende de la ubicación de las bolas sobre la mesa. En los juegos de billar de carambola que lo permiten, querrás hacer disparos que acerquen las bolas para que puedas puntuar de forma repetida haciéndolas rebotar entre sí (en otras palabras, juegos sin línea de obstáculo). Observa los ángulos y la forma en la que se alinean. También ten en cuenta las bandas. En ocasiones, el mejor disparo no es con el que haces puntos (disparo ofensivo), sino el que ubica la bola blanca en un punto donde el oponente tenga dificultad para hacer puntos (es decir, un disparo defensivo). Haz un par de disparos de práctica si lo necesitas. Así calientas el brazo antes del disparo de verdad. Así es, matemática. Pero una vez que lo domines, es bastante simple. Cada diamante tiene un número. Debes tomar el número del diamante al que la bola golpeará inicialmente (llamado juego de posición) y luego resta el ángulo natural (el número del diamante en la banda corta). Esto te da un número, este es el número del diamante al que debes apuntar. En esta modalidad el objetivo es completar 76 variaciones definidas con varios niveles de dificultad. Cuando domines lo básico, busca un amigo y prepara algunos disparos complicados. ¿Quién puede realizar los disparos más difíciles? Si te resulta fácil jugar billar a una banda, pasa a jugar a dos bandas. Es algo difícil incluso para los profesionales. Si puedes jugar a dos bandas, deberías empezar a jugar como profesional. La forma en la que la bola blanca golpea otra bola puede determinar la dirección a la que la otra bola viaja. Este efecto se llama "sucesión" y se puede utilizar por el ángulo en el que la bola blanca golpea la otra bola o por el ángulo con el que se golpea la bola blanca o aplicando una combinación de ambas cosas. Los jugadores de billar que han estudiado y practicado los efectos de sus disparos hacen uso de esta herramienta cuando juegan pool. ¡Saca algo de tiempo para experimentar! Mientras más opciones veas, más mejorará tu nivel y más divertido será el juego. Utiliza tus habilidades para jugar billar de carambola y empieza a jugar poll, bola 9, bola 8 o incluso "snooker".

Experimenting with Strategy and Game Variations

https://www.wikihow.com/Play-Billiards

https://es.wikihow.com/jugar-billar

¿Cómo realizar La ablución (chía)?

Limpiarte los pies

Usa el agua que aún te quede en las manos para limpiarte los pies. Empieza a limpiar desde la punta de cualquiera de tus dedos en dirección a la articulación del tobillo.

Usa la mano derecha para limpiarte el pie derecho y la izquierda para limpiarte el pie izquierdo. Lo mejor es limpiarte de forma que abarques el ancho de tres dedos juntos (el dedo medio, el índice y el anular), pero, de preferencia, debes usar toda la mano para limpiarte todo el pie. Al limpiarte el pie, lleva la mano desde los dedos hacia la articulación del tobillo (como se mencionó anteriormente) a lo largo de la extensión entre las puntas de los dedos hasta los tobillos en lugar de solo colocar la mano entera sobre el pie y tirar de ella un poco hacia arriba. Ten en cuenta, además, que, si haces este procedimiento usando zapatos o calcetines, la ablución no será válida (salvo en circunstancias inusuales).

Wipe Your Feet

https://www.wikihow.com/Perform-Ablution-(Shia)

https://es.wikihow.com/realizar-la-abluci%C3%B3n-(ch%C3%ADa)

¿Cómo usar Pimienta roja para bajar tu presión arterial?

Consumir pimienta roja en forma concentrada

Toma cápsulas de pimienta roja. Consúmela en una tintura. Mezcla pimienta roja en polvo con agua. Mezcla jugo de tomate y pimienta en polvo. Haz una bebida matutina con pimienta.

Estas cápsulas están disponibles con diversos niveles de concentración. La mayoría de los suplementos ofrecen de 400 a 600 mg de pimienta roja por píldora. Conversa con un profesional médico capacitado para decidir qué concentración es la adecuada para ti, y consume las cápsulas siguiendo las indicaciones. Las cápsulas de pimienta roja son una buena opción para las personas que no pueden soportar el sabor picante de los granos o el polvo de pimienta roja. Una tintura de pimienta roja es una mezcla especial de un extracto de la misma con otros ingredientes, como alcohol, agua, coco u otro extracto natural. Agita el recipiente de la tintura mucho antes de usarla. Las indicaciones de uso específicas variarán, pero por lo general podrás tomar una cucharadita de la tintura tres veces al día por vía oral. Siempre usa el producto siguiendo las indicaciones. Agrega una cucharadita de pimienta a media taza de agua tibia. Mezcla la solución con una cuchara, un tenedor o una pajilla. Toma la mezcla a diario para reducir tu presión arterial. Si quieres preparar un lote más grande de agua con pimienta roja, puedes modificar las proporciones. Por ejemplo, podrías agregar dos cucharaditas de pimienta roja a una taza de agua y mezclar la solución. Si quieres diluir la mezcla, podrías mezclar la pimienta roja con una o dos tazas de agua, en lugar de solo media taza. Combina 240 ml (8 oz) de jugo de tomate bajo en sodio (o cualquier otro jugo vegetal) con una cucharadita de pimienta. Bate bien la mezcla y tómala una vez al día. Si crees que la cucharadita entera hace que la mezcla esté demasiado picante, podrías usar media cucharadita o 1/4; sin embargo, la reducción en tu presión arterial podría no ser tan evidente ni pasar con tanta rapidez. Si quieres aumentar el impacto de esta mezcla, puedes tomarla tres veces al día en lugar de solo una. Mezcla 1/4 de taza de jengibre molido o picado, 1/4 de taza de jugo de limón, 1/4 de taza de jugo de arándano, una cucharadita de pimienta en polvo y 3/4 de taza de agua. Agita todo en una botella de agua cerrada con cubos de hielo o en una licuadora.

Taking Cayenne in Concentrated Forms

https://www.wikihow.com/Use-Cayenne-Pepper-to-Lower-Your-Blood-Pressure

https://es.wikihow.com/usar-pimienta-roja-para-bajar-tu-presi%C3%B3n-arterial

¿Cómo hacer La dieta del agua?

Cumplir tus metas

Establece metas para tu estado físico. Ten un calendario de pared. Usa una aplicación para tu estado físico. Reduce tu ingesta calórica.

Las metas pueden mantenerte motivado y te ayuda a determinar qué funciona y qué no. Por ejemplo, haz una lista de lo que quieres lograr físicamente. Si quieres bajar 4,5 kg (10 libras) en un mes, anótalo en un lugar en el que puedas verlo todos los días. Tienes que calcular cuánto peso bajarás en la dieta del agua con el fin de establecer una meta más clara. Por ejemplo, en el estudio mencionado anteriormente, los investigadores descubrieron que las personas bajaron 7 kg (15,5 libras) a lo largo de 12 semanas cuando tomaron 2 vasos de agua antes de cada comida. Cuélgalo donde lo puedas ver, como la cocina. Marca las fechas de inicio y fin para tu dieta. Aunque tengas tus metas de estado físico anotadas en otro lugar, como en una hoja de papel o en tu celular, contar con un calendario de pared mantiene tus metas visibles. Esto es importante para cuando vayas a la cocina y busques un bocadillo poco saludable. Mira tu teléfono inteligente todos los días. ¿Por qué no convertirlo en algo que te motive a bajar de peso? Algunas aplicaciones como MyFitnessPal pueden ayudarte a registrar tu consumo de agua y alimentos, y las calorías que quemas cada día. Algunos estudios han demostrado que registrar los alimentos y los ejercicios les ayuda a las personas a bajar más de peso que las personas que no llevan ese registro. Algunas personas usan un brazalete que registra su estado físico para que no tengan que pensar en registrar la información en un celular (como el FitBIt). Estos brazaletes pueden registrar tus movimientos y medir tus hábitos para dormir, entre otros. El propósito de la dieta del agua no es contar las calorías, pero para que bajes de peso, debes consumir menos calorías de las que quemas. El punto está en exigirle a tu cuerpo usar la energía de la grasa acumulada. Registra cada bocado en una aplicación de tu estado físico. Puede sorprenderte todo lo que en realidad comes en un día y motivarte a comer menos. Si te olvidas de registrar algo, calcula lo mejor que puedas. Es mejor tener información calculada que nada de información para generar resultados que se puedan calcular. Ten en mente que la dieta del agua es una dieta con efecto rebote porque cuando tomas agua en vez de comer, tu cuerpo suele tomar los nutrientes de tus músculos en vez de la grasa. Esto desacelera tu metabolismo, exigiéndote mantener una dieta de muy pocas calorías que no es adecuada para mantener tu peso.

Meeting Your Goals

https://www.wikihow.com/Do-a-Water-Diet

https://es.wikihow.com/hacer-la-dieta-del-agua

¿Cómo cambiar El motor de búsqueda predeterminado de tu navegador?

Firefox (versión móvil)

Abre Firefox. Toca ☰ (iPhone) o ⋮ (Android). Toca Configuración. Toca Buscar. Toca el motor de búsqueda actual. Selecciona un motor de búsqueda.

Toca el ícono de la aplicación Firefox, que es un globo terráqueo envuelto por un zorro naranja. Está en la parte inferior de la pantalla o en la esquina superior derecha, respectivamente. Aparecerá un menú. Está en la parte inferior del menú. Esta opción está en la parte superior de la página. Está en la parte superior de la página. Generalmente es Google. Si vas a usar Android, puedes saltar este paso. Toca el motor de búsqueda que quieras usar para establecerlo como tu nuevo buscador predeterminado. Junto al buscador seleccionado aparecerá una marca de verificación azul, lo cual significa que a partir de ahora Firefox lo usará para las búsquedas que hagas desde la barra de direcciones.

Firefox on Mobile

https://www.wikihow.com/Change-Your-Browser%27s-Default-Search-Engine

https://es.wikihow.com/cambiar-el-motor-de-b%C3%BAsqueda-predeterminado-de-tu-navegador

¿Cómo terminar Las discusiones?

Manejar las discusiones recurrentes

Trata de que no te importe "perder". Reconoce y afronta la culpa correctamente. Visita a un consejero.

Un problema común para las personas que tienen discusiones recurrentes es que una o las dos personas están preocupadas principalmente en ganar la discusión. Enfocarte en ganar hace que estés más propenso a dar golpes bajos o a romper las reglas típicas de la comunicación para dejar claro tu punto de vista. Cambia tu perspectiva y trata de que no te importe perder la discusión. Si "pierdes" la discusión, no significa que hayas comprometido tu ética por el hecho de ganar. "Perder" te pone en una posición en la que puedes aprender o crecer a partir de la situación. "Perder" también significa hacer lo correcto. Aunque tu pareja juegue sucio, no hagas lo mismo. Muchas veces, cuando te metes en una discusión, esta puede subir de tono porque empiezas a sentirte culpable. Esta culpa surge porque crees que hiciste algo malo o porque piensas que no estuviste a la altura de alguna manera. Una vez que te sientes culpable, tratas de transferir esa culpa a la otra persona pensando en sus defectos y en las cosas que ha hecho mal. Cuando ocurra la discusión, presta atención inmediatamente a cómo te sientes y afronta ese sentimiento de una manera que no implique herir a tu pareja. Por ejemplo, puedes acariciarte suavemente el hombro como una forma de demostrar compasión por ti mismo o recordarte en silencio "Solo soy un humano". Cambiar la manera en que reaccionas a esos sentimientos de culpa reducirá la probabilidad de atacar y de convertir un desacuerdo pequeño en una gran contienda. Si tú y otra persona discuten regularmente, es probable que necesites que un profesional te ayude a desarrollar habilidades de resolución de conflictos más saludables. Ten el valor de admitir que necesitas ayuda y pide a tu ser querido que vaya a consejería contigo. Puedes decir algo como "Cariño, creo que estamos discutiendo por las mismas cosas una y otra vez. Me gustaría mucho que tengamos interacciones más positivas. ¿Qué piensas acerca de la posibilidad de ir juntos a consejería?".

Handling Recurring Arguments

https://www.wikihow.com/End-Arguments

https://es.wikihow.com/terminar-las-discusiones

¿Cómo recuperarte De comer demasiado?

Determinar si comer en exceso es un problema

Evalúa si te das atracones de forma regular. Considera las causas del trastorno por atracón. Busca ayuda si sospechas que puedes sufrir BED.

Los atracones ocasionales son normales y la mayoría de las personas comen demasiado de vez en cuando, pero si descubres que te das atracones de forma regular, puedes dañar tu salud. Si te sientes obligado a comer en exceso, puedes tener un trastorno alimenticio que se puede diagnosticar y tratar. Las características y síntomas del trastorno por atracón incluyen: Sentirse impotente para dejar de comer, o fuera de control de tu alimentación. Episodios frecuentes de alimentación incontrolable. Sentirse muy angustiado o molesto durante o después de los atracones. No hay intentos regulares de vomitar después de comer, como ocurre en aquellos que sufren de bulimia. Se desconocen las causas exactas del trastorno por atracón (BED, por sus siglas en inglés), pero se cree que hay varios factores contribuyentes potenciales. Se cree que aquellos que sufren de BED a menudo están deprimidos o han estado deprimidos en el pasado. Las personas que luchan con sus emociones a veces comen de forma compulsiva, al igual que algunas personas que están a dieta o se saltan las comidas. También se cree que hay un factor biológico. El trastorno a menudo puede aparecer en varios miembros de la misma familia, y puede haber una influencia genética. Mucha gente come en exceso, y solo porque lo hagas no significa que tengas un trastorno alimenticio. Sin embargo, si te atracas de forma regular o en exceso, debes visitar al médico. Es en especial importante hacerlo si comer te hace sentir deprimido o si afecta tu salud física o mental. El médico te preguntará acerca de los hábitos alimenticios y tu bienestar general. Un médico puede hacer un diagnóstico y puede recomendarte un consejero, psiquiatra o psicólogo. También puedes trabajar con un nutricionista que te ayude a diseñar un plan alimenticio. Las causas subyacentes de BED también se pueden tratar con medicamentos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (SSRIs, por sus siglas en inglés) o medicamentos anticonvulsivos. A veces, la cirugía bariátrica (como la cirugía de bypass gástrico) puede ser útil para las personas con BED.

Determining Whether Your Overeating is a Problem

https://www.wikihow.com/Recover-from-Eating-Too-Much

https://es.wikihow.com/recuperarte-de-comer-demasiado

¿Cómo conducir Tácticamente?

Comienza

Dependiendo del coche que tengas, algunos de estos procedimientos tal vez necesiten ser modificados un poco para que funcionen con tu vehículo específicamente. Mantente alerta:

Cuando tengas dudas, consigue un mejor vehículo. Los vehículos de tracción delantera son por lo general los más restringidos. En general, estos tienden a girar de menos mientras están en una esquina cuando el conductor está acelerando el coche de vuelta. Esto es algo malo, y restringe mucho las capacidades para virar del vehículo. Los vehículos de tracción trasera son más eficientes que los de tracción delantera con respecto a las esquinas y aceleración, pero pueden ser un peligro para un conductor sin experiencia. Las donas pueden ser divertidas, pero no durante una situación crítica. Un vehículo con tracción en las cuatro ruedas tiene un buen balance, pero también puede girar de menos si no es un vehículo con un diferencial central activo o manual (la mayoría de estos vehículos tienen esta característica, si no se los llama de tracción parcial). Conocer las características de tu vehículo es esencial para actuar en situaciones extremas sin ponerte a ti ni a los otros a tu alrededor en peligro. Mientras estés manejando, siempre debes estar consciente de tu entorno. Debes saber cuáles coches te rodean todo el tiempo. Si estás viajando rápido, y los coches de enfrente están pisando sus frenos, primero debes intentar reducir la velocidad, pero también debes estar escaneando el área para una salida. No siempre hay una, pero muchas veces sí. A veces la "salida" no es una salida limpia, y puede ser una salida del tipo que causará el menor daño. Esto puede consistir en elegir salirte del camino por completo en vez de sólo hacia un lado. Escoge la ruta más segura antes de que elijas la más fácil. Mucha gente se vuelve visiblemente más alerta después de que han estado en un accidente, no dejes que eso te pase a ti. Debes estar alerta para evitar tu primer accidente así como el de las personas que te rodean que podrían no estar prestando atención.

Get Started

https://www.wikihow.com/Drive-Tactically-(Technical-Driving)

https://es.wikihow.com/conducir-t%C3%A1cticamente

¿Cómo guisar Manzanas?

Completar el proceso

Prueba el sabor de las manzanas. Deja que las manzanas reposen durante 5 minutos antes de servir. Sirve las manzanas. Guarda las manzanas que sobren.

Una vez que las manzanas se hayan disuelto, prueba una cucharada pequeña. Si las manzanas no son lo suficientemente dulces para ti, agrega un poco más de azúcar y revuelve. Sigue agregando azúcar hasta que las manzanas sean tan dulces como lo deseas. Puedes verificar el nuevo nivel de dulzura tan pronto como revuelvas el azúcar que agregaste. Si no quieres agregar demasiado azúcar, prueba especias nuevas como canela o nuez moscada. Saca las manzanas del fuego. Deja que se enfríen durante al menos 5 minutos antes de servir. Puedes poner las manzanas en una cacerola grande para servir en una fiesta. Los invitados podrán servirse manzanas con un cucharón o cuchara grande. Si lo deseas, puedes adornar las manzanas con un poco de canela o servirlas con una guarnición de helado de vainilla. Debes refrigerar las manzanas hervidas en un recipiente hermético. Si las guardas de esta forma, durarán hasta una semana. Etiqueta el recipiente con una fecha de modo que recuerdes cuándo preparaste las manzanas.

Completing the Process

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¿Cómo decir Felicidades en francés?

Variaciones de “felicidades”

Aprende otras frases para adaptar las felicitaciones a halagos específicos. Usa la forma verbal "felicitar" igual que lo harías en español. Usa argot o expresiones idiomáticas en lugar de felicitaciones formales.

Mientras que "félicitations" funciona para una amplia variedad de situaciones, es posible que de vez en cuando quieras decir algo específico. "Buen trabajo". → "Bon travail!". "Qué tengas éxito" o "Buena suerte" (que se usan de forma intercambiable). → "Bonne réuissite"''. "Dale mis saludos a ____". & rarr; Addressez tous mes complements à ____. Esto es lo mismo que decir "Ella te felicita". Por suerte, la traducción no es muy difícil. "Félicitations" significa felicidades y "féliciter" significa "felicitar". Recuerda que, en francés, la persona a la que felicitas debe ir antes del verbo, como sucede a veces en español. Así: "Quiero felicitarte". → "Je veux vous féliciter". "El Presidente lo felicita". → "Le Président le félicite". Agrega "pour" para felicitar de forma específica: "Te felicitan por la victoria". → "Ils vous félicitent pour le victoire". Al igual que en español, puedes usar algunos términos de argot para decirle a alguien que estás orgulloso de él. Esto te dará variedad, en lugar de decir siempre "félicitations". "Bravo!" al igual que en español, expresa asombro por un trabajo bien hecho. "Chapeau", que se traduce como "sombrero" en español, se usa para decir "me quito el sombrero ante ti". Sin embargo, puede parecer un poco pasado de moda.

Variations on "Congratulations"

https://www.wikihow.com/Say-Congratulations-in-French

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¿Cómo ser Una estrella de youtube?

Optimizar el canal

Prepárate para capturar momentos de oportunidad. Date cuenta de qué manera los youtubers populares editan sus videos. Configura las notificaciones. Edita los subtítulos. Interactúa con tu audiencia.

Tu teléfono inteligente o cámara de video debe ser tu compañero de confianza, así que procura llevarlo a todas partes. Quizás tengas suerte y registres algo hilarante que con el tiempo pueda volverse viral. Quizás registres algo más serio y ayudes a que se cumpla la justicia con una persona inocente. Si el material de video no sirve para tu proyecto actual, guarda el archivo para más adelante. Una buena edición puede llevar un canal al siguiente nivel. Presta atención a los diferentes ángulos de cámara, los acercamientos y transiciones de escena. Si el video se concentra en el rostro durante varios minutos, mézclalo con algunos cambios de ángulo (por ejemplo, de frontal a tres cuartos). Si vas a realizar una demostración, realiza un buen acercamiento del proyecto en el que estés trabajando. Escucha la música de fondo o el ruido blanco en la banda sonora. No hagas hincapié en copiar exactamente los estilos de edición de otros youtubers. En su lugar, deberían darte una idea acerca de dónde colocar ciertos elementos. Para mantener a tus espectadores actualizados sobre todo el contenido nuevo y emocionante que estás produciendo, revisa la configuración de notificaciones mientras esperas que el video suba. Configura el canal de forma que notifique a los suscriptores cuando añadas nuevo contenido. Haz clic en "Configuración avanzada", y desplázate hacia abajo y selecciona "Opciones de distribución". La opción "Notificar a los suscriptores" deberá encontrarse marcada de manera automática. ¡Si no lo está, márcala! De esta manera, todos los que se suscriban a tu canal recibirán un correo electrónico cuando subas contenido nuevo. Por otro lado, si decide subir varios videos a la vez, desmarca el cuadro de notificación. Subir 20 videos en un día inundará las bandejas de entrada de tus pobres suscriptores con 20 correos electrónicos. Después de subir el video, tendrás la oportunidad de configurar y editar los subtítulos automáticos. Tómala. Puedes ser el orador más explícito del mundo, e incluso así los subtítulos automáticos aún contendrán toneladas de errores. Esto resulta injusto para los espectadores sordos y miembros discapacitados de la audiencia. Tómate el tiempo de leer y corregir los subtítulos después de subir el video. ¡Aprovecha esta oportunidad para hacer participar un poco a los espectadores! Pídeles que te hagan saber si notan algún error. Si ya te encuentras respondiendo a los comentarios en tus videos de YouTube, entonces llevas la delantera. Sin embargo, tendrás que hacer más. Traslada la conversación a los sitios de redes sociales tales como Twitter, Instagram, o Facebook. Utiliza hashtags específicos en las conversaciones en vivo para que a tus seguidores les resulte más sencillo encontrar la conversación. La interacción le muestra a la audiencia que te importan tus seguidores, además que toda la actividad de las redes sociales puede atraer a nuevos espectadores hacia el canal.

Optimizing Your Channel

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¿Cómo ser Un líder en el trabajo?

Lidiar con los conflictos

Adopta una postura imparcial y escucha para comprender. Aborda el conflicto con las partes apropiadas. No demores en resolver el problema. Proporciona críticas constructivas Felicita a los empleados.

A la hora de resolver un problema entre otras personas, enfócate en los hechos. Evita los comentarios personales y la evaluación de la personalidad de las personas. La gestión de conflictos debe ser imparcial a la hora de evaluar el problema. Evita las relaciones personales que puedan crear cierta inclinación o prejuicio. Abre el diálogo entre las partes implicadas. Con frecuencia, los conflictos surgen a partir de malentendidos. Actúa como mediador y abre el diálogo entre las partes en conflicto, ayudándolas a llegar a una conclusión constructiva. Habla con firmeza y sé justo. Las personas no siempre se llevarán bien, y algunos tipos de personalidades puedan entrar en conflicto en un contexto de colaboración. Establece reglas básicas en cuanto al comportamiento de los empleados, pero no actúes de manera precipitada, en especial si esta es la primera vez que se presenta un conflicto entre las personas en cuestión. Si el problema es entre tú y un empleado, conversa con él a solas. Si el problema surge entre los objetivos de la gestión y el equipo, programa una reunión de equipo. Evita confrontar o regañar a los miembros del equipo de manera individual acerca de temas delicados durante las reuniones grupales. Lidia con el asunto cuanto antes. De lo contrario, la situación podría empeorar y perjudicar el rendimiento de los empleados. Solo asegúrate de no apresurarte demasiado por resolver el tema en cuestión. Lo primordial es que te tomes un tiempo para considerar el mejor plan de acción. . El incentivo y la motivación son herramientas poderosas si se utilizan correctamente. Recuérdales a las personas cuáles han sido sus logros, al mismo tiempo que les ofreces una crítica constructiva acerca de los momentos en los cuales no han tenido un rendimiento apropiado. Brinda una crítica que permita resolver problemas. En vez de enfocarte en los errores, pregunta "¿Cómo se podría haber abordado este asunto de manera más productiva?". Sé específico y enfócate en los aspectos relevantes del tema en discusión. A veces, es fácil perder el hilo de la discusión, pero asegúrate de enfocarte únicamente en el tema en cuestión para alcanzar una solución positiva y sostenible. Cuando surja un conflicto y se alcance una resolución, elogia el trabajo en equipo y la colaboración, además de ofrecer un reconocimiento a las personas que lo han logrado. Si surge un conflicto entre dos empleados, recuérdales sus fortalezas y debilidades, y diles cuánto te alegra que hayan podido resolver el problema. Si surge un conflicto entre el equipo y la dirección, reconoce a las personas conciliadoras y los miembros del equipo que han alcanzado una resolución a través de un recordatorio por correo electrónico dirigido a todo el equipo.

Managing Conflict

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¿Cómo hacer Té con perlas de tapioca?

Preparar las perlas de tapioca (boba)

Remoja previamente las perlas unas cuantas horas, si quieres que estén bien blandas, y no suaves por fuera y blandas por dentro (la textura preferida por la mayoría). Mida 7 partes de agua con 1 parte de perlas de tapioca. Usa las perlas inmediatamente.

Pon a hervir el agua a fuego alto. Si no, tapa la olla y ponla en el refrigerador por no más de 4 días (sino se pondrá demasiado blando). Cuando quieras usarlas, pon a hervir 1 taza de agua y luego echa las perlas de tapioca unos cuantos minutos para que se calienten.

Preparing Tapioca Pearls (Boba)

https://www.wikihow.com/Make-Bubble-Tea

https://es.wikihow.com/hacer-t%C3%A9-con-perlas-de-tapioca

¿Cómo mantener Los insectos alejados de la luz del pórtico?

Buscar otras alternativas de iluminación

Apaga las luces que no vas a utilizar. Prueba con bombillas amarillas. Utiliza luces led. Mantén algunas velas encendidas. Invierte en un exterminador electrónico de insectos.

El calor y la luz que emiten las bombillas del pórtico sirven como un faro para los insectos, lo que significa que la forma más sencilla de disminuir su aparición es dejarlos en la oscuridad. Mantén presionado el interruptor hasta que no quede luz visible en el exterior. Es probable que esta no siempre sea la solución más práctica, ya que muchos propietarios prefieren dejar las luces del pórtico encendidas durante la noche por motivos de seguridad. Puedes colocar un temporizador o un sensor en las luces del pórtico para que se activen al atardecer y se apaguen de manera automática al amanecer. Debes buscar bombillas especialmente diseñadas para repeler insectos. El color amarillo tiene una de las longitudes de onda más altas en el espectro visible, lo que dificulta la visión de los insectos. La mayoría de los insectos pasan volando de largo sin siquiera darse cuenta de la luz. Si no deseas tomarte la molestia de reemplazar todas las luces del pórtico, también puedes tratar de forrar los dispositivos con celofán amarillo para producir el mismo efecto. Una desventaja de las bombillas amarillas es que cubren toda la casa con un tono de ese mismo color. Es probable que esto no sea lo ideal si deseas ganar el premio a la "casa más hermosa" del vecindario. Las bombillas led emiten mucho menos calor que las incandescentes ordinarias y su luz no resulta tan atractiva para los insectos. La mayoría de estas también emiten un brillo limpio y blanco, por lo que no tendrás que ver la casa cubierta del color pálido generado por las bombillas amarillas. Puedes conseguir bombillas led en una variedad de tamaños adecuados para satisfacer todas tus necesidades de iluminación en la mayoría de las ferreterías y tiendas de mejoras para el hogar. Las bombillas led tienden a costar un poco más que las estándar. Por esta razón, es probable que te resulte más económico reservarlos para los dispositivos más cercanos a las entradas y salidas principales. Las velas aromáticas son particularmente efectivas para proteger la casa de los intrusos alados. También sirven como una elegante fuente de luz secundaria, lo que hace que todos salgan ganando en esta situación. Para conseguir los mejores resultados, debes colocar las velas sobre una mesa o una baranda directamente debajo de la luz del pórtico problemático. Debes conseguir velas que contengan aceites picantes y aditivos como citronela, eucalipto, menta, romero y lavanda. Las velas de citronela se encuentran entre los repelentes de insectos más utilizados y efectivos. Puedes encontrar estos elementos en la mayoría de los lugares en los que se venden artículos para el hogar y el jardín. Es agradable contemplar un mar de velas resplandecientes, pero no olvides que también pueden constituir un riesgo de incendio. Asegúrate de colocar las velas encendidas en frascos o soportes y mantenerlas a una distancia segura de las cortinas, los tapizados, las plantas y cualquier otra cosa que sea inflamable. Aunque no es agradable lo que hace este dispositivo, existe una razón por la cual constituye un método consagrado a combatir exclusivamente las plagas voladoras. Su misterioso resplandor azul atrae a los insectos y su núcleo electrificado termina el trabajo una vez que se acercan. Todo lo que tienes que hacer es colgar el dispositivo a unos cuantos centímetros de distancia de la luz del pórtico y dejar que haga su trabajo. Debido al constante zumbido de la electricidad y el hedor de los insectos quemados, es probable que estos dispositivos no constituyan una solución a la que debas recurrir si existen personas que utilizan el pórtico como un lugar de refugio pacífico. Si no te gusta la idea de matar insectos en masa, es mejor que explores una solución más compasiva.

Using Alternative Lighting Options

https://www.wikihow.com/Keep-Bugs-Away-from-a-Porch-Light

https://es.wikihow.com/mantener-los-insectos-alejados-de-la-luz-del-p%C3%B3rtico

¿Cómo encontrar Un hogar para un gato?

Decidir si buscarle o no un nuevo hogar al gato

Determina si realmente necesitas buscarle un nuevo hogar al gato. Ten en cuenta otras alternativas. Ten en cuenta los beneficios de tener un gato. Coloca al gato en un hogar nuevo excelente.

Si el gato te pertenece, debes analizar detenidamente la razón por la que necesitas buscarle un nuevo hogar. Si cuentas con alguna alternativa para deshacerte del gato, debes considerar la posibilidad de tomarla. Por ejemplo, muchas personas consideran que es inseguro conservar una caja de arena en la casa durante el embarazo. Es por esta razón que buscan un nuevo hogar para un compañero felino muy querido. Este miedo surge de la posibilidad (aunque sea remota) de contraer toxoplasmosis. Sin embargo, los científicos actualmente consideran que la principal vía de infección es la carne cocida de manera inadecuada en lugar de las heces del gato. Si utilizas guantes desechables y una máscara protectora para limpiar las heces dentro de las 24 horas de haberse producido, el riesgo de infección es insignificante. Estas sencillas medidas podrían evitar la necesidad de buscar un nuevo hogar para tu mascota. En caso de duda, debes consultar con el veterinario para que te aconseje mejor sobre cómo proteger la salud general y cómo minimizar el riesgo de infección Por ejemplo, la presencia de un nuevo bebé en casa puede volverte sobreprotector y hacer que te preocupes por cómo reaccionará el gato. Probablemente te inquieta la posibilidad de que el gato se acueste encima del bebé y lo sofoque. Es muy poco probable que ocurra una situación como esa, pero si te preocupa demasiado, puedes encerrar al gato fuera de la habitación cuando el bebé se quede solo. Puedes tomar otras medidas sencillas como mantener la caja de arena lejos del bebé y lavarte las manos después de acariciar a tu mascota. Si te vas a mudar a otro país, ten en cuenta que en la actualidad el plan de pasaporte para mascotas funciona de manera bastante amplia. Puedes realizar consultas en la embajada del país al que te vas a mudar y preguntar acerca del protocolo necesario para trasladar un gato a ese lugar. El veterinario puede colaborar estrechamente contigo para garantizar que se emitan las vacunas, los análisis de sangre y los documentos respectivos para facilitar el proceso. Es probable que te hayas mudado de casa sin darte cuenta de que tu contrato de alquiler tiene una cláusula de prohibición de mascotas. Antes de buscar un nuevo hogar para el gato, debes ser honesto con el propietario y preguntarle si existe la posibilidad de que haga una excepción. Algunos propietarios de vivienda colocan la cláusula como una cuestión de rutina, para proteger el inmueble si un inquilino tiene una mascota destructiva. Muchos propietarios están abiertos al diálogo respecto al tema de las mascotas. Sería especialmente útil que armes un expediente que ilustre la excelente conducta de tu mascota y lo bien que la has cuidado. Un expediente que contenga registros de certificados de vacunación, chequeos veterinarios, referencias de dueños anteriores, fotografías de tu mascota realizando cosas lindas (como dormir) puede ayudar a convencer a un propietario indeciso. De hecho, los gatos aportan muchos beneficios a los niños en crecimiento. Se ha demostrado que los niños criados en una casa con mascotas tienen menos probabilidades de desarrollar asma y alergias en etapas posteriores de su vida. Las mascotas pueden reducir el nivel de estrés en personas de todas las edades. Además, brindan amor y compañía a sus dueños, lo que puede ser especialmente importante para personas que viven solas o están confinadas en casa. No debes abandonar al gato ni llevarlo a un refugio a menos que hayas agotado todas las posibilidades. Tienes la responsabilidad de buscarle un hogar seguro y lleno de amor en el que pueda desarrollarse bien. Esto puede llevar un poco de tiempo y esfuerzo, pero no olvides que tienes esa obligación para con el animal.

Deciding to Rehome a Cat

https://www.wikihow.com/Find-a-Home-for-a-Cat

https://es.wikihow.com/encontrar-un-hogar-para-un-gato

¿Cómo conseguir Que los rizos se mantengan en tu pelo?

Empezar con el pelo seco

Empieza con tu pelo si no te lo has lavado con champú en uno o dos días. Dale textura a tu pelo. Rocía laca en tu pelo. Rízate el pelo. Sujétate los rizos. Termina aplicando más laca.

Cuando te lavas el pelo, eliminas los aceites naturales que tu cuero cabelludo produce. Estos aceites le agregan textura y firmeza al pelo, al igual que una pomada o gel lo haría. Es menos probable que el pelo lavado el día anterior deshaga los rizos, pues los aceites naturales ayudarán a que los rizos mantengan su forma. Si es muy tarde y ya te has lavado el pelo, aun así, puedes usar este método. Solo sécate ligeramente el pelo con una secadora o déjalo secarse al aire libre por completo antes de rizártelo. Hay varios productos que puedes usar para darle un poco de textura al pelo fino y liso para que conserve los rizos más de una o dos horas. Pasa uno de los siguientes productos por tu pelo desde las raíces hasta las puntas: Champú seco. Este es un excelente producto si tu pelo se ve un poco grasoso en las raíces. Rocíalo alrededor de las raíces, espera un minuto y luego péinate de las raíces a las puntas. Crema para definir los rizos. Usa una cantidad del tamaño de una moneda (dependiendo del largo de tu pelo) y péinalo desde las raíces hasta las puntas para distribuir el producto de manera uniforme. Gel o pomada. Si no tienes una crema para definir los rizos, un gel o pomada para el pelo funcionarán. No uses tanto que tu pelo se apelmace: solo querrás lo suficiente para cubrir ligeramente tu pelo. Una vez más, se trata de darle textura. Rocía una ligera capa de laca de fijación ligera a media a unos centímetros de tu pelo y luego péinate desde las raíces hasta las puntas para distribuirla de manera uniforme. Evita usar una laca de fijación firme, pues está diseñada para mantener el pelo fijado en su lugar. Podría dar lugar a un peinado tieso y crocante. Ahora que tu pelo está preparado, usa una rizadora, ruleros u otra herramienta de rizado de tu elección para darle a tu pelo los rizos que deseas. Aunque tu pelo sea fino y liso, debes poder conseguir que los rizos se mantengan ahí si lo has preparado bien. Estos son algunos estilos divertidos que puedes usar: ondas playeras rizos en espiral rizos grandes, suaves y sexis A medida que completes cada rizo, enróllalo hacia la cabeza y usa un gancho para sujetarlo. Repite hasta que hayas sujetado todos los rizos en tu pelo. Deja que tu pelo se enfríe por completo antes de retirarte los ganchos y soltarte los rizos. Usa una laca de fijación media para mantener los rizos en su lugar después de soltarlos. Para un look más suelto, pasa los dedos por tu pelo antes de rociarlo; para rizos más apretados, rocía desde lejos y evita tocártelos.

Starting with Dry Hair

https://www.wikihow.com/Get-Your-Hair-to-Hold-Curls

https://es.wikihow.com/conseguir-que-los-rizos-se-mantengan-en-tu-pelo

¿Cómo cultivar Romero desde que es una semilla?

Germinar las semillas

Ten por objetivo germinarlas a mediados de invierno. Llena los semilleros con tierra para macetas. Esparce 3 o 4 semillas en cada celda. Humedece las semillas con agua. Cubre las semillas con una capa delgada de tierra. Cubre las bandejas con un plástico. Transfiere las semillas a un lugar cálido y soleado. Mantén el suelo húmero, pero no empapado.

Las semillas de romero tardan una gran cantidad de tiempo en germinar y las plántulas crecen lentamente. Puedes trasplantar estas últimas al exterior a mediados de primavera, pero debes iniciarlas en el interior 10 o 12 semanas antes de la última helada. Revisa sitios meteorológicos para encontrar la fecha de la última helada que se espera que ocurra donde vives. El romero crece de forma natural en tierra rocosa y arenosa, así que a las semillas les irá mejor en tierra para macetas ligera y suelta que no contenga tierra. Un buen medio de cultivo puede ser el siguiente: mezclas con base de arena vermiculita perlita, corteza y turba El romero no tiene un rango de germinación alto, así que puedes aumentar las posibilidades de éxito al plantar múltiples semillas en cada celda. Coloca las semillas en la parte superior del medio de cultivo, sin hundirlos. Una vez que hayas colocado las semillas en el medio de cultivo, rocía agua un par de veces sobre las semillas con una botella de espray. Esto ayudará a que se establezcan en la tierra y evitará que no germinen. Rocía una pequeña cantidad de tierra para macetas sobre toda la superficie del medio de cultivo para cubrir las semillas. Luego, humedece el suelo un par de veces más con una botella de espray. Querrás que el suelo esté húmero, pero no empapado. Puedes usar domos de plástico para germinar o cubrir las bandejas con un envoltorio de plástico. Esto retendrá la humedad y calidez. Asimismo, ayudará a que las semillas germinen más rápido. Deja el plástico en la bandeja hasta que las plántulas germinen y salgan del suelo. La germinación durará entre 15 y 25 días. Las semillas de romero necesitan tanto calidez como luz para germinar, así que es importante encontrar un lugar soleado para ellas. Coloca las bandejas en un lugar claro, que reciba luz solar directa diariamente. La temperatura ideal para germinar el romero es entre los 21 y 27 °C (70 y 80 °F). También puedes colocar las bandejas en un tapete calefactor para mantener las semillas tibias si vives en un lugar frío o si no reciben suficiente luz solar. Humedece el suelo con una botella de espray cuando la superficie empiece a secarse. El romero es susceptible a una condición llamada marchitamiento fúngico, que es una enfermedad causada por los hongos y moho. Puedes ayudar a evitarla regando mínimamente.

Germinating the Seeds

https://www.wikihow.com/Grow-Rosemary-from-Seed

https://es.wikihow.com/cultivar-romero-desde-que-es-una-semilla

¿Cómo quitar Las manchas de la edad?

Tratamientos profesionales para la piel

Usa tecnología láser para quitar las manchas de la edad. Prueba con los tratamientos de microdermoabrasión para eliminar las manchas. Hazte un peeling químico.

Durante el tratamiento, un láser de luz intenso penetra la epidermis y provoca que la piel se rejuvenezca. La intensidad de la luz dispersa los pigmentos de la piel y destruye la decoloración. El tratamiento con láser no es doloroso, pero puede causar pequeñas incomodidades. Se aplica anestesia en crema de 30 a 45 minutos antes del procedimiento para disminuir las molestias. El número de sesiones requeridas dependerá del tamaño del área y del número de manchas a tratar. Generalmente son necesarias de 2 a 3 sesiones. Cada sesión dura de 30 a 45 minutos. El tratamiento no requiere de tiempo de inactividad; sin embargo, puede haber áreas rojizas, hinchazón y sensibilidad a la luz. Aunque el tratamiento láser es extremadamente efectivo, su mayor problema es el costo. Dependiendo del tipo de láser a usar (rubí Q-switched, Alexandrita o láser dual Fraxel) y del número de manchas, los precios pueden variar de US$ 400 a US$ 1500 por sesión. Este tratamiento no es invasivo en la piel y usa una barra con aire a presión. La barra explosiona cristales, zinc u otros materiales abrasivos directamente en la piel, exfoliando las capas superiores para quitar la piel oscura hiperpigmentada. La microdermoabrasión no requiere de tiempo de inactividad y no tiene efectos adversos. Una sesión puede tardar de 30 minutos a 1 hora, dependiendo del área a ser tratada. Las sesiones se hacen en intervalos de 2 a 3 semanas. Normalmente se requieren de 2 a 3 sesiones. El precio puede ser desde US$ 75 por sesión. Un peeling químico funciona disolviendo la piel muerta para que la piel nueva salga a la superficie. Durante un peeling químico, el área a ser tratada es limpiada completamente y se aplica una sustancia ácida tipo gel. Se neutraliza el área para detener la reacción química. Entre los efectos adversos se incluyen áreas rojizas, peeling y sensibilidad, que pueden requerir un tiempo de inactividad. Generalmente, se requieren dos sesiones de tratamiento, que se hacen en intervalos de 3 a 4 semanas. Los precios pueden ser de US$ 250 o más por cada sesión.

Using Professional Skin Treatments

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https://es.wikihow.com/quitar-las-manchas-de-la-edad

¿Cómo cargar Imágenes a internet?

Usar Google Drive

Toca Google Drive. Selecciona el botón "Cargar". Selecciona la opción "Imágenes". Selecciona una imagen. Confirma la selección.

Toca el icono de la aplicación de Google Drive (móvil) o ve a https://drive.google.com/ en un navegador (escritorio). En caso de que no hayas iniciado sesión en la cuenta de Drive, haz clic en INICIAR SESIÓN e introduce la dirección de correo electrónico y contraseña. Haz clic en Nuevo en la parte superior izquierda de la ventana (escritorio), o toca ＋ en la parte inferior derecha de la pantalla (móvil). Haz clic en Subir archivo (escritorio) o toca Subir y toca después Imágenes y vídeos (móvil). En Android, aquí deberás tocar Imágenes en vez de Imágenes y vídeos. Haz clic o toca la imagen que quieras cargar a Google Drive. En la versión móvil, primero toca la ubicación de la imagen que quieras abrir (por ejemplo, Carrete). En caso de que quieras cargar varias imágenes a la vez en la versión de escritorio, mantén presionada la tecla Ctrl (Windows) o ⌘ Cmd (Mac) mientras hagas clic en cada imagen que quieras cargar. Para cargar varias imágenes a la vez en la versión móvil, toca la que quieras cargar (toca y mantén presionadas las imágenes en Android). Haz clic en Abrir (escritorio) o toca SUBIR (móvil) para carga la imagen (o las imágenes) a Google Drive. En Android, la imagen se cargará a Google Drive cuando la toques.

Using Google Drive

https://www.wikihow.com/Upload-Images-to-the-Internet

https://es.wikihow.com/cargar-im%C3%A1genes-a-internet

¿Cómo vivir Tu vida?

Aceptar las oportunidades y las personas con las que te topes

Asume riesgos. Conoce a otras personas. Aprende a tolerar la incertidumbre y los posibles rechazos. Explora lo desconocido, incluso si sufres tropiezos.

Todas las personas con éxito lo han alcanzado traspasando sus limitaciones y fracasos “percibidos”. Winston Churchill reprobó el sexto grado, a Oprah Winfrey le dijeron que no era apta para la televisión, Colombia Pictures pensaba que Marilyn Monroe no era lo suficientemente bonita, ¡y a Walt Disney le dijeron que le faltaba imaginación! No obstante, ninguno de ellos se sentó a lamentarse por sus aparentes defectos. Ellos salieron al mundo y lucharon para lograrlo; ¡tú también puedes hacerlo! Únete a un grupo cuyos integrantes tengan tus mismos intereses, como el veganismo o el ajedrez. Si ves a alguien que te gustaría conocer, actúa con naturalidad y hazle una pregunta sobre un tema apropiado para ese momento. ¿Este queso contiene cuajo o es un queso vegano? Otra forma grandiosa en la que puedes conocer personas es haciendo trabajo voluntario. Este te permite salirte de tu rutina y ayudar a otros, lo cual también brinda una buena sensación. Existen todo tipo de razones por las que alguien podría no querer conocerte, y es probable que nunca sepas el por qué. Trata de no tomártelo como algo personal, ya que esta persona no te conoce de verdad. Quizás esta persona pertenece a una religión o raza determinada y se le ha enseñado que solo debe entablar amistad con otros miembros de su comunidad. Si fracasas, está bien; así aprenderás qué funciona y qué no. Podrías haber concebido una idea, estar en una cita a ciegas o haber recibido una oferta laboral inesperada; en cualquier caso, acepta estas opciones como oportunidades para desarrollarte. ¡Existen demasiadas personas que viven con miedo y nunca sacan provecho de lo grandiosas que son! La mayoría de las personas tienen muchas opiniones. Puedes tener en cuenta lo que otras personas digan; sin embargo, no siempre debes pensar que lo que dicen de ti es cierto. Por lo general, ¡solo se tratan de proyecciones que se centran en sus propios miedos! A muchas personas les parece bien pasar desapercibidos por el mundo, sin contradecir la opinión de los demás y evitando los enfrentamientos. Pero por dentro, estas son las personas que esperan que ocurra un cambio positivo. Sé diferente a los demás y mantente fiel a tu persona. Si no te lastimas a ti ni a otros, no hay problema con ello. Lo más importante es haberlo intentado. Para salir al mundo, necesitas sentirte seguro; por ello, ¡felicítate por haberlo hecho! En este planeta existen muchas personas y, con el tiempo, encontrarás a aquellas con las que te llevarás muy bien.

Embracing Opportunities and People That Cross Your Path

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¿Cómo vestirte Como en los 80's?

Para hombres

Usa un suéter o camiseta con diseños atrevidos. Usa una chaqueta de la marca Members Only. También puedes usar pantalones ceñidos. Consigue un par de pantalones de paracaidista. Prueba con un traje de color pastel. Puedes usar mocasines. Usa tenis pesados o botas. Dale volumen a tu cabello.

Puedes usar figuras geométricas en las sudaderas o diseños hawaianos para las camisas. Busca un suéter grueso con un corte cuadrado y voluminoso. Las chaquetas auténticas tenían una etiqueta en el bolsillo del pecho que decía “Members Only” (solamente miembros). Si no puedes encontrar este tipo de chaquetas, puedes imitar el estilo. Busca una chaqueta de poliéster con nailon que tenga elástico en la cintura, las muñecas y que sea de cierre. Puedes elegirla en el color que más te guste. Los mejores son los desteñidos. Encuentra un estilo que quede ceñido en las piernas, pues en esa época los hombres con este tipo de pantalones se consideraban más a la moda que aquellos que usaban los holgados. A principio de los 80, los pantalones no se usaban tan holgados, pero al final de la década sí. Busca pantalones hechos de material sintético brillante. Si es posible, encuentra uno con muchos cierres, pues se consideraban con más estilo. Si lo que buscas es un estilo más profesional, puedes usar una chaqueta de corte conservador en azul pastel u otro color claro. Combina la chaqueta con unos pantalones blancos. A esta forma de combinarte se le conoce como el “estilo Miami”. Los mocasines lucen mejor en combinación con las chaquetas de color pastel o bien para un estilo más conservador. Si decides usar un pantalón deslavado o de paracaidista, lo mejor es que lo combines con unas zapatillas o botas. Puedes usar unos botines con cordones y suela gruesa. Esparce un producto para realzar el volumen en tu cabello y darle una levantada. Mantén tu peinado en su lugar con un poco de gel o laca.

For Men

https://www.wikihow.com/Dress-in-the-American-1980s-Fashion

https://es.wikihow.com/vestirte-como-en-los-80%27s

¿Cómo arreglar El action replay en nintendo ds?

Arreglar un Action Replay no detectado

Asegúrate de que tu action replay se detecte. Saca tu action replay. Limpia los conectores del cartucho. Intenta usar tu Action Replay otra vez.

Inserta tu action replay en tu Nintendo DS como lo sueles hacer. Si tu Action Replay no carga luego de recibir el mensaje de advertencia "Advertencia sobre salud y seguridad", tu DS no lo está detectando. En este caso, deberías ver las siguientes opciones: Pictochat Descarga DS No se detecta ninguna tarjeta DS No se detecta ningún cartucho Es recomendable que apagues tu DS antes de insertar o sacar tarjetas de juegos DS o cartuchos de juegos de Gameboy Advance. Luego de que tu DS se apague, saca tu Action Replay del dispositivo. Los limpiadores domésticos comunes pueden dañar los conectores que unen tu Action Replay a tu DS, así que es mejor evitarlos. En su lugar, toma un hisopo o una bola de algodón, aplica un poco de Alcohol Isopropílico (70-90 % de concentración, también llamado alcohol para frotar) y limpia los conectores de metal de tu Action Replay. Los conectores que unen tu Action Replay a tu DS están en la parte inferior posterior de tu Replay. Tienen la forma de una serie de dientes planos metálicos, muy parecido a los dientes de un peine. También puedes usar un limpiador de aparatos electrónicos, que está disponible en la mayoría de tiendas de electrónica o en grandes minoristas que tengan secciones de tecnología, como Target o Walmart. No uses demasiado limpiador. Esto puede causar daño a las partes internas de tu Action Replay o tu DS. Más bien, humedece la bola de algodón o hisopo con tu limpiador, limpia los conectores y luego sécalos con un paño limpio y suave. Ahora que has limpiado los conectores de tu action replay, debe haber mejor conectividad entre este y tu DS y, con suerte, se iniciará normalmente. Si esto no resuelve el problema, tu Action Replay podría estar averiado o tu situación podría requerir un arreglo diferente.

Fixing an Undetected Action Replay

https://www.wikihow.com/Fix-the-Action-Replay-on-Nintendo-DS

https://es.wikihow.com/arreglar-el-Action-Replay-en-Nintendo-DS

¿Cómo convertirte En astronauta?

Supera la primera ronda

Sé ciudadano de un país con una agencia espacial que sea capaz de enviar humanos al espacio. Cumple los requisitos de edad. Cumple los requisitos de estatura. Supera con éxito las pruebas físicas. Habla inglés. Aprende a nadar, y nada bien.

Incluso si tu país no tiene una agencia espacial, puede que quedes relegado a un trabajo en tierra y que no puedas navegar por los cielos como te gustaría. Rusia, China y los Estados Unidos son los pioneros de la carrera espacial, aunque hay muchos países que se están uniendo de una forma u otra. La Agencia Espacial Europea (AEE) colabora con otras agencias para enviar sus astronautas a bordo de los cohetes de otros países. En la actualidad, la AEE está conformada por 20 países: Austria, Bélgica, República Checa, Dinamarca, Finlandia, Francia, Alemania, Grecia, Irlanda, Italia, Luxemburgo, Países Bajos, Noruega, Polonia, Portugal, Romania, España, Suecia, Suiza, y el Reino Unido. En el pasado, la NASA tenía astronautas de distintos países con los que tenía acuerdos internacionales, es decir, Canadá, Japón, Rusia y Brasil. Es de mencionar que ninguno de estos países posee una agencia espacial. Si recién saliste del recreo del colegio o del buffet de descuento para personas mayores, no eres material para ser astronauta. La AEE busca candidatos entre los 27 y 37 años de edad. La NASA es menos exigente; no hay requisitos de edad, pero los últimos astronautas han tenido entre 26 y 46 años. El promedio son 34 años. ¡Cruza los dedos para que llegue la etapa del crecimiento repentino! La AEE acepta candidatos que tengan entre 153 y 190 centímetros de estatura (son entre 5' y 6'2 1/2" en el sistema de medición imperial). No es difícil, ¿cierto? La NASA busca hombres y mujeres que tengan entre 157 y 190,5 centímetros de estatura (entre 5'2" y 6'3").Ambas agencias tienen requisitos similares. Para poder convertirte en un astronauta de la NASA, tu visión cercana y a distancia debe ser corregible para lograr una agudeza visual de 20/20 en cada ojo. Sí, es válido hacerse una cirugía laser. En cuanto a tu estado físico, tu presión sanguínea no debe exceder los 140/90 en la posición de sentado. Ten en cuenta que si superas las primeras rondas de exámenes, se te practicarán exámenes adicionales de la vista. Para superar esta ronda, los defectos refractivos de tu visión a distancia deben estar "entre +5,50 y -5,50 dioptrías en cualquier meridiano" si no tienes experiencia de vuelo, y entre "+2,50 y -4,00 dioptrías en cualquier meridiano" si tienes experiencia de vuelo. También es de mencionar que no puedes tener un astigmatismo que necesite un cilindro de corrección de más de 3,00 dioptrías si tienes experiencia de vuelo (o un cilindro de corrección de más de 2,00 dioptrías si no tienes experiencia) o una anisometropía mayor a 3,5 dioptrías (2,5 si tienes experiencia de vuelo). La AEE tiene requisitos similares. También hacen énfasis en la necesidad de que los candidatos sean psicológicamente sanos. Después de todo, estarás encerrado en una habitación pequeña con otras personas durante meses. Si eres agresivo, de mente cerrada, u obstinado, ¡puede que no seas apto para un viaje espacial! No se llama la Estación Espacial Internacional por nada. El punto es, que la mayoría de personas lo hablan, y tú deberías hacer lo mismo si planeas trabajar con personas de todas las nacionalidades. También es de ayuda hablar ruso. Siguiendo al inglés, hay una gran influencia rusa en lo que respecta a las relaciones espaciales. Tanto la NASA como la AEE valoran muy bien a los candidatos que tengan fluidez en ambos idiomas. Debido a ese molesto fenómeno conocido como la gravedad, la vida cotidiana al aire libre no es la apropiada para simular el entorno del espacio exterior. Una parte de tu entrenamiento se hará bajo el agua. Si no puedes nadar, probablemente no superarás la primera ronda. La NASA te pondrá en entrenamiento militar para supervivencia en el agua, así que asegúrate de poder flotar verticalmente en el agua durante 10 minutos, además de nadar 75 metros en un traje de vuelo y ser un buceador cualificado. Así que inscríbete en tu piscina más cercana ahora.

Making the Initial Cut

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¿Cómo sacar Un doctorado en contabilidad?

Postular a un programa de doctorado

Escribe tu declaración personal. Elige una especialidad dentro de un programa. Considera varios programas y elige uno que te sirva para cumplir tus objetivos. Conversa con profesores de los programas de Contabilidad de las universidades a las que vayas a postular. Solicita y presenta cartas de recomendación. Presenta tus solicitudes.

Explica los motivos por los cuales te interese un doctorado en Contabilidad. ¿Quieres trabajar para un instituto principal de políticas financieras? ¿Enseñar a nivel universitario? ¿Expandir tus oportunidades profesionales? La declaración personal constituye una buena oportunidad para esclarecer tus propios pensamientos en cuanto a por qué quieres obtener un doctorado en un principio. Determina el tipo de investigación que quieras llevar a cabo (de archivo, experimental o conductual, o analítica) y comprométete a ella en tu declaración personal antes de postular a una institución. Si quieres hacerte una mejor idea en cuanto al tipo de investigación que haya a tu disposición, lee un poco de la literatura académica actual y reúnete con los profesores en la o las instituciones a las que estés considerando postular. Más adelante, puedes incorporar una versión modificada de tu declaración personal junto con tu solicitud para la universidad. Añade información acerca de por qué o cómo el programa particular de doctorado al que hayas postulado te servirá para cumplir los objetivos que hayas expresado en tu declaración personal. Sigue las pautas del programa de doctorado en cuanto a la cantidad de palabras y el contenido. Existen algunos programas de doctorado en Contabilidad que ofrecen un enfoque en finanzas, marketing, gerencia organizativa, bienes raíces o gerencia operativa. Otras especialidades incluyen políticas públicas, políticas empresariales o contabilidad pura. Lee artículos académicos en cada subárea para determinar el tema que te atraiga. Mediante la declaración personal generalizada que hayas escrito anteriormente, compara los programas de cada universidad que estés considerando. Por ejemplo, en caso de que tu declaración personal sea conseguir un empleo como profesor, debes elegir la institución que produzca la mayor cantidad de profesores de contabilidad. Independientemente de la institución que elijas, ten cuidado de que su programa ofrezca los cursos necesarios y te brinde la experiencia que quieras para ayudarte a cumplir tus objetivos futuros. Asimismo, debes considerar los requisitos para obtener un doctorado en las diversas instituciones. ¿Esperan que los estudiantes se gradúen en 3 años? ¿En 2 años? ¿En cuáles clases y habilidades hace énfasis el programa? Hazte una idea en cuanto a si querrías que alguno de ellos sea tu asesor académico. Asimismo, lee las publicaciones académicas del profesorado de contabilidad en las diversas instituciones que estés considerando para ver si su trabajo te entusiasma y te desafía. De lo contrario, quizás debas considerar otros programas. Parte de tu solicitud exigirá que profesores o supervisores laborales recomienden tus habilidades y tu competencia. En lo posible, debes solicitar estas cartas mientras aún estés estudiando y trabajando de forma que tus cualidades y desempeño estén frescas en su mente. En caso de que las solicites después de graduarte, ten cuidado de incluir una muestra de tu trabajo (un proyecto o ensayo bien hechos) junto con un correo electrónico o carta corteses solicitando una carta de recomendación. Explica los motivos por los cuales necesites la carta y por los cuales le pidas consejo a ese profesor en particular. Por ejemplo, podrías explicarle a un profesor favorito que te inspiró a seguir desarrollando tu comprensión de la contabilidad y ahora estás siguiendo su consejo obteniendo un doctorado. En su mayoría, los programas exigen que presentes una solicitud tanto al programa de Contabilidad como a la escuela de posgrado. Una de las solicitudes (o ambas) exigirá información acerca de tu trasfondo académico, tus antecedentes laborales, y tus calificaciones en el GRE o el GMAT. Una vez que hayas revisado bien toda la documentación requerida para ver si hay errores de ortografía y omisiones, preséntala al departamento apropiado de la universidad.

Applying to a PhD Program

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¿Cómo coquetear Con tu novio?

Utilizar tu lenguaje corporal

Inclínate hacia él. Mantén el contacto visual por más tiempo. Usa tu toque mágico.

Cuando estés sentada al lado de tu pareja, inclina tu cuerpo en su dirección. Hazle saber que no temes estar cerca de él y que quieres hablarle. Es probable que sus miradas se encuentren varias veces durante el día o una cita. Cuando estén en un entorno tranquilo (cenando o conversando casualmente), intenta mantener su mirada deliberadamente por unos segundos más de lo normal. El contacto visual es una de las formas más básicas en que los seres humanos nos comunicamos y conectamos. El contacto físico causa una reacción química que aumenta el deseo. Esta es solo una razón de por qué debes sostener su mano, tocar su hombro cuando ríes, saludarle o despedirle con un beso y acurrucarte con él cuando vean televisión.

Using Body Language

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¿Cómo hacer Una versión simple de té de canela?

Hacer té con varitas de canela

Llena una olla con agua y una varita de canela. Pon la olla a hervir lentamente. Deja que el té se infusione unos 15 minutos. Cuela el té en una taza y sírvelo.

Vierte 1½ tazas de agua en una olla mediana. Añade 1 varita de canela y tapa la olla antes de ponerla en la estufa. Puedes usar una tetera de vidrio en lugar de la olla, si lo prefieres. Si quieres un té más fuerte, rompe la varita de canela en varios trozos. El sabor de la canela sale de la varita cuando se la hierve lentamente, por eso pon el quemador de la estufa a fuego medio. Deja que rompa el hervor, lo cual tomará unos 15 a 25 minutos. No te alarmes si el agua solo se ve de color amarillo pálido incluso después de hervir. El té toma tiempo en oscurecer. Una vez que la mezcla de agua y canela rompa el hervor, retírala del quemador. El té tiene que enfriarse ligeramente para que el resto de la canela se suelte de la varita, así que déjalo concentrarse unos 15 minutos fuera del fuego. A medida que se concentra, empezará a tomar un color rojo dorado. Después de dejarlo concentrar por un tiempo, pásalo por un colador muy fino a una taza. El colador atrapará los pedacitos de la varita que hayan podido quebrarse durante la preparación. Sírvelo o tómalo directamente. Durante el concentrado y colado, el té se enfriará. Si no está caliente como te gusta al terminar, vuelve a verter el té negro colado a la olla y recaliéntalo.

Making Tea with Cinnamon Sticks

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¿Cómo hablar Con un chico al que ya no le caes bien?

Lidiar con las conversaciones

Pregúntate si realmente es necesario seguir hablando con esta persona. Sé una persona educada. Ve directo al grano. Evita los discursos largos relacionados con temas difíciles. Cambia de tema si la conversación se convierte en una pelea. Envíale un mensaje de texto o correo electrónico si consideras que esta es una mejor opción.

Si ya no le gustas, acepta el hecho de que probablemente no quiera conversar contigo. Ahórrate el dolor y la vergüenza. Procura dar un paso hacia atrás y evalúa qué es lo que quieres hablar con él. Si es algo que realmente necesitas discutir, hazlo. Sin embargo, si estás usando esto como excusa para poder hablar con él una vez más, muérdete la lengua y déjalo ir. Independientemente del tema que necesites abordar, asegúrate de que la conversación sea productiva al actuar de manera civilizada. Conserva un tono de voz neutro y calmado, como si tuvieras que hablarle a un empleado de una tienda. Por ejemplo, puedes decirle: “Oye, ¿tienes un minuto? Necesito hacerte una pregunta muy rápida”. “Hola. Si no estás muy ocupado, ¿te molestaría que te haga una pregunta?”. “Lamento interrumpirte, pero quisiera saber si tienes unos pocos minutos para hablar”. Prevé la posibilidad de que no quiera involucrarse en una conversación dispersa. Por lo tanto, no des vueltas intentando llegar al punto que necesitas discutir. Ve directo al grano de manera práctica para que no sienta que le estás haciendo perder el tiempo o que estás siendo muy dependiente. Por ejemplo, puedes decir: “Acabo de recordar que he dejado mi suéter en tu casa. ¿Te molestaría acercármelo mañana?”. “Marco me ha llamado anoche y me ha dicho que mañana estará en la ciudad y que quiere verte. Solo quería hacértelo saber”. “Quería devolverte el libro que me has prestado. Muchas gracias”. Si lo que necesitas es hablar de algo más serio que de la devolución de un suéter, ten cuidado de no dar sermones. Di lo que tengas que decir de forma clara y sencilla, ¡no más! No repitas ni parafrasees tus palabras para evitar que deje de prestarte atención o se ponga a la defensiva. Esto solo hará que sea menos receptivo. Por ejemplo, si quieres saber por qué te ha dejado de hablar de manera repentina, aborda el tema de manera breve y directa. Por ejemplo, puedes decir "No entiendo muy bien por qué has dejado de hablarme. ¿Ha sido algo que he dicho o hecho? Me gustaría saber por qué". Por supuesto, quizás lo que tengas que decir sea un poco más complejo. En este caso, escríbelo y ensaya con anticipación. Procura decir todo lo que necesites en cinco minutos o menos. Deja de lado el tema en cuestión si observas que comienzan a discutir acaloradamente. Redirecciona la charla para que la conversación vuelva a ser positiva. Por ejemplo: Si han tenido una relación y han adoptado un perro juntos, este puede ser un tema importante. Si comienzan a discutir acerca de quién se quedará con la mascota o si compartirán la custodia, es posible que lleguen a un punto muerto. En este caso, prueba decir “Podemos hablar de esto en otro momento”, y hablar de otro tema que tengan que discutir. Lo ideal es que escojas una opción en la que ambos estén de acuerdo como, por ejemplo, cancelar las reservaciones para las vacaciones que han planeado antes de terminar la relación. Cuanto más logren llegar a un acuerdo en temas sencillos, más receptivo estará cuando necesites discutir asuntos más difíciles. De todas formas, esto no es una garantía de que cambie de idea, pero al menos debes intentar modificar el tono para que la conversación sea más civilizada. Si hablar personalmente te resulta incómodo, doloroso o contraproducente, escríbele una línea. Ponte en su lugar mientras la leas, y parafrasea el mensaje en caso de ser necesario. Dale la posibilidad de procesar tus palabras sin que se sienta atacado. De esta forma, podrá pensar bien antes de responder. Usa el correo si necesitas enviarle o devolverle algo (como un libro que te haya prestado). Pégale una nota que diga “No quiero que pienses que te lo he robado”. Coloca el paquete en el buzón, y ¡listo!

Navigating Conversations

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¿Cómo vestir Apropiadamente para una boda (hombres, jóvenes y niños)?

De etiqueta

Usa un esmoquin negro, una camisa de vestir blanca, un chaleco negro y una corbata de lazo negra. Sé creativo con tu corbata.

En estos días, las personas usan corbata negra pero es mejor una corbata de lazo. No puedes ponerte algo menos que un esmoquin; si no tienes uno, alquílalo. Esto es una boda de corbata negra, pero si quieres puedes cambiar el color de tu esmoquin, corbata, etc. Es decir, no tiene que ser blanco y negro. Si te invitan a una boda de corbata blanca, ¡felicitaciones! La corbata blanca consiste en un saco de frac, chaleco blanco total, camisa de vestir con cuello punta de ala, corbata de lazo blanca auto atada y, evidentemente, zapatos de vestir de cuero. Esta es tu única opción, no puedes vestir de otra manera.

Black Tie

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https://es.wikihow.com/vestir-apropiadamente-para-una-boda-(hombres,-j%C3%B3venes-y-ni%C3%B1os)

¿Cómo tratar La ansiedad?

Tomar medicamento contra la ansiedad

Consume medicamentos contra este problema. Conversa con el doctor sobre las benzodiacepinas. Consulta con el doctor sobre los antidepresivos. Conoce los efectos secundarios poco comunes.

Si has probado una terapia y técnicas de cuidado personal, y sigues presentando los síntomas de ansiedad, podrías tener que consumir un medicamento contra este problema para así controlarlos. Consulta sobre estos medicamentos con el doctor o psiquiatra (un doctor que se especializa en las enfermedades mentales). Si tienes dificultades con síntomas graves que no te permiten realizar los cambios conversados en la terapia, podrías tener que contemplar el uso de un medicamento. Los terapeutas y los psicólogos no pueden recetar medicamentos. No obstante, si acudes a un terapeuta, podrías consultar con él sobre su consumo. Estas ayudan a aliviar los síntomas de la ansiedad a corto plazo, y suelen recetarse para el trastorno de ansiedad generalizado, así como los ataques de pánico. Estos medicamentos suelen recetarse solos, pero a veces van de la mano con antidepresivos. Las benzodiacepinas aliviarán los síntomas de la ansiedad por un tiempo determinado, lo que dependerá de la dosis y el tipo de medicamento. Los efectos del mismo desaparecerán luego de un tiempo. Los efectos secundarios más comunes de este tipo de fármacos comprenden a las náuseas, la visión borrosa, los dolores de cabeza, la confusión, la fatiga y las pesadillas. Las benzodiacepinas pueden desarrollar el hábito de consumirlas. Podrías desarrollar una tolerancia a ellas si las tomas por un periodo prolongado, y quizás sientas que necesitas una dosis mayor para así obtener el mismo efecto del medicamento. Por lo general, los doctores las recetan por un periodo breve a fin de evitar los problemas de dependencia. Quizás solo debas tomar el medicamento “según lo necesites”; por ejemplo, cuando surja un ataque de pánico o si no puedes dormir a causa de la ansiedad. Con frecuencia, estos medicamentos son una opción de tratamiento a largo plazo para la ansiedad. Estos suelen tener que acumularse en el organismo, por lo que podrías tardar un poco en notar alguna mejoría. En ocasiones, se requerirá un poco de ensayo y error para encontrar el antidepresivo adecuado que te dé resultados. Cada persona responderá diferente a ellos. Por lo general, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se usan para tratar la ansiedad, pero también pueden recetarse inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN). En ocasiones, también se pueden recetar antidepresivos tricíclicos para aliviar este problema. Los efectos más comunes de los antidepresivos comprenden a las náuseas, el aumento de peso, la diarrea, la somnolencia y los problemas sexuales. Conversa con el doctor de inmediato si sufres síntomas nuevos debido al consumo del medicamento. Algunos efectos secundarios son más comunes que los demás, y otros pueden ser una señal de un problema grave que requiere atención médica. Los efectos secundarios varían según el medicamento, por lo que será importante que leas la información que este brinde y que consultes con el doctor de antemano sobre lo que este producirá. Entre los efectos secundarios graves que requieren atención médica tenemos a los pensamientos suicidas, el empeoramiento de la ansiedad, la dificultad para pensar o recordar, u otros síntomas físicos poco comunes.

Taking Anti-Anxiety Medication

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¿Cómo abrir Un candado?

Abrir un candado con combinación de diales múltiples

Identifica la combinación correcta para tu candado. Gira el dial hacia la izquierda y detente en el primer dígito del código. Gira el resto de los diales, de manera que correspondan con el código. Jala el cuerpo del candado y desengánchalo.

Encontrarás la combinación correcta para el candado de diales múltiples en el empaque, o en una pegatina en la parte trasera. No te olvides de retirar la pegatina con la combinación impresa, antes de usar el candado. Si tienes problemas para memorizar cosas, recuerda anotar el código en un pedazo de papel. El primer dígito del código representa el número sobre el cual se deberá situar el dial del extremo izquierdo para abrir el candado. Gira los diales hasta que el indicador al costado del candado se alinee con el primer dígito del código. A veces, el indicador para los números puede tener la apariencia de una flecha o línea roja. Continúa girando el resto de diales, haciéndolo de izquierda a derecha hasta que todos se alineen con el indicador del costado y, además, coincidan con el código correcto. Una vez que hayas ingresado correctamente todos los números, puedes jalar el cuerpo del candado para desengancharlo del grillete. Cuando vuelvas a colocar el candado, asegúrate de girar un par de veces cada dial y así restablecerás el seguro.

Opening a Multiple-dial Combination Lock

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¿Cómo rellenar Las cejas?

Preparar tus vellos

Corta el vello excedente. La parte inferior de tu ceja debe verse más precisa, mientras que el resto de tu ceja debe tener una apariencia más natural.

Coloca una tijera pequeña para cejas horizontalmente sobre tus cejas para cortar los vellos que están fuera de la forma de tu ceja. Para las cejas muy revoltosas, cepilla los vellos hacia abajo y vuelve a cortar todo vello que se extienda por debajo de la forma natural de tu ceja. No escojas un lápiz que sea del mismo tono de tu ceja. Las que tienen el cabello castaño deben utilizar un tono caramelo o rubio oscuro en vez de un tono negro o castaño.

Filling In Your Eyebrows

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¿Cómo rellenar Un encendedor?

Encendedor Zippo

Utiliza líquido auténtico para un encendedor Zippo. Retira la montura de la carcasa. Levanta la almohadilla de fieltro. Rellena el encendedor al verter el líquido. Vuelve a colocar la almohadilla de fieltro en su lugar. Vuelve a colocar el encendedor en la carcasa. Prueba el encendedor.

Otras marcas de líquido para encendedores similares funcionarán bien la mayor parte del tiempo, pero el fabricante recomienda utilizar el líquido del Zippo a fin de mantener su condición y funcionamiento. Si utilizas una marca distinta de líquido para encendedor, asegúrate de que sea una premium. El combustible de menor calidad podría no funcionar en tu encendedor Zippo. Nunca utilices líquido para encendedor a base de carbón. El líquido de encendedor a base de carbón no está hecho para un contenedor pequeño como el de un Zippo. Además, puede ser muy peligroso. Esta montura incluye una protección contra el viento con forma de chimenea y es necesario introducir una cuña en una ranura rectangular de metal para sacarla. Utiliza los dedos para separarla de la carcasa. Sujeta la tapa de la chimenea, la pequeña parte rectangular con agujeros, y sepárala del encendedor. En algunos casos, probablemente necesites aflojar la montura al moverla de un lado a otro. En el caso de los encendedores Zippo (y también en la mayoría de los encendedores con un diseño similar), la abertura para la recarga se encuentra en la parte inferior de la montura. Dale la vuelta a la montura de modo que la base esté orientada hacia arriba. Verás un pequeño sujetador circular rodeado por una pieza rectangular de fieltro (la cual sirve como sello de la base), conocida como almohadilla de fieltro. Utiliza un destornillador para levantar dicha almohadilla en la ubicación designada. La almohadilla de fieltro rectangular tendrá una frase inscrita que dice “LEVANTAR PARA RELLENAR”. Cuando la levantes por este extremo, verás bolas de rayón similares a algodón y una mecha debajo. También puede haber un agujero pequeño en el centro de la almohadilla de fieltro. Introduce un destornillador pequeño o un bolígrafo en el agujero y utilízalo a modo de palanca para levantar la almohadilla. Mientras tienes la almohadilla de fieltro levantada, coloca la punta de la lata en la montura del encendedor y apriétala con suavidad hasta que veas que la parte superior de las bolas de rayón está humedecida. Ten cuidado de no dejar que el líquido del encendedor se derrame fuera del Zippo o en tus manos. Utiliza un trapo húmedo para limpiar cualquier derrame y enjuágalo con frecuencia para hacer que el combustible se vaya por el drenaje. Trabaja con lentitud para no rellenar el encendedor en exceso. Si viertes demasiado líquido, habrá derrames, lo que puede ser peligroso. Suelta la almohadilla de fieltro y utiliza una herramienta o los dedos para colocarla nuevamente en su lugar. Espera unos 45 segundos para permitir que el líquido se absorba y luego dale la vuelta al encendedor. Limpia la parte exterior con un trapo limpio y húmedo o con una toalla de papel. También es buena idea lavarte las manos antes de antes de volver a colocar el encendedor en la carcasa, ya que pueden haberse impregnado con parte del líquido sin que lo hayas notado. Simplemente vuelve a colocar el Zippo en la carcasa y empuja la chimenea para posicionarla con firmeza de vuelta en su lugar. Cierra la tapa para asegurarte de que la montura esté lo suficientemente baja. Enciende el Zippo para asegurarte de que la mecha absorba el combustible y de que el pedernal pueda crear una chispa. Si el encendedor no genera una chispa, lo más probable es que el problema sea el pedernal. Si ese es el caso, lee el siguiente método para saber cómo repararlo y reemplazarlo. Las primeras veces que enciendas el Zippo después de recargarlo, la llama probablemente sea más grande de lo habitual, lo que es completamente normal.

Zippo Lighter

https://www.wikihow.com/Refill-a-Lighter

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¿Cómo mantenerte Despierto toda la noche en una pijamada?

Mantener el cuerpo despierto

Duerme lo más que puedas la noche anterior. Toma café o bebidas con cafeína. Come alimentos picantes. Come bocadillos azucarados. Mastica chicle de menta. Toma mucha agua. Échate agua fría en la cara. Muévete mucho.

Si lo haces, estarás listo para la larga noche. Haz una siesta en la tarde o duerme más de lo habitual el día anterior. Si puedes, duerme como mínimo 12 horas la noche anterior o duerme antes de que vengan tus amigos. Si no te gusta el café, toma gaseosas. Puedes tomar Red Bull, Monster, Pepsi y Coca Cola. También puedes mezclar chocolate caliente con café instantáneo y leche. Comer picante es como darte un pellizco, solo que con más ardor. Prueba los Cheetos picantes, los fideos picantes, los chips de papa picantes y cualquier producto que tenga chile. Solo recuerda no comer demasiado, porque estar lleno da sueño. La azúcar puede ponerte más activo y darte ganas de moverte más. Come caramelos, chocolate, helados, galletas, pasteles y cualquier otro dulce. También puedes comer gusanos ácidos de goma o mentitas agridulces para que estés energizado por el ácido constante y por la azúcar que contiene. Cuando la boca está ocupada masticando, es menos probable que te dé sueño. El movimiento de la boca envía señales al cerebro de que hay comida en camino, lo cual te ayudará a mantenerte despierto. Además, masticar sin tragar en realidad ayudar a evitar el cansancio después de comer. Es difícil dormir cuando se tiene una vejiga llena. Así estarás en constante movimiento. Sin mencionar que el agua es buena para la salud. La falta de agua puede ser un factor de cansancio. Si te da mucho sueño, echarse agua fría en la cara puede ser de ayuda. Ve al baño, abre el grifo y échate agua unas cuantas veces. Esto estimula los nervios y energiza el cuerpo. Si estás en constante movimiento, tu cuerpo estará irrigado y te pondrás activo. Prueba con actividades como saltos de tijeras o flexiones de pecho para mantenerte despierto. Inventa juegos con tus amigos donde haya movimiento, en vez de solo jugar videojuegos y mirar cosas en la televisión. ¡Ten una pelea de almohadas! Esta pelea te mantendrá a ti y a tus amigos activos y divirtiéndose. Si van a tener una pelea de almohadas, procuren no gritar mucho o háganlo en un lugar donde no haya mucho eco.

Keeping Your Body Awake

https://www.wikihow.com/Stay-Awake-All-Night-at-a-Sleepover

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¿Cómo hacer Que tu cabello se levante?

Usar electricidad estática

Infla un globo Frota el globo contra tu cabello sobre la parte superior de la cabeza. Mírate al espejo.

. Toma un globo de hule e ínflalo con un inflador o usando el aire de tus pulmones. Llena el globo con aire suficiente de manera que el hule se vuelva firme y ceñido y, luego, átalo. Mueve cuidadosamente el globo de un lado a otro varias veces a lo largo del cuero cabelludo. De ese modo, la carga estática del globo se transferirá hacia todas las hebras de cabello, lo cual permitirá que se levanten. ¡En este punto, tu cabello deberá estar levantado! Los efectos de la electricidad estática no durarán más de un minuto aproximadamente, pero puedes mantener el peinado con estática frotando tu cabello continuamente con el globo.

Using Static Electricity

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¿Cómo pensar Como un abogado?

Detectar los problemas

Evalúa un problema desde todos los ángulos. Evita los enredos emocionales. Habla sobre ambas versiones.

Para detectar todos los posibles problemas de una serie de hechos, los abogados analizan la situación desde distintas perspectivas. Ponerte en el lugar de los demás te permitirá comprender sus opiniones. En los exámenes de derecho, los estudiantes aprenden a estructurar sus respuestas utilizando el acrónimo IRAC (por sus siglas en inglés) que responde a Issue (problema), Rule (regla), Analysis (análisis) y Conclusion (conclusión). La incapacidad de detectar todos los posibles problemas puede arruinar toda la respuesta. Por ejemplo, imagina que estás caminando por la calle y observas una escalera apoyada contra un edificio. Un trabajador en la parte superior de la misma se está estirando hacia la izquierda para poder limpiar una ventana. No hay otros trabajadores presentes y la parte inferior de la escalera sobresale a la acera donde las personas están transitando. Reconocer los problemas implica no solo observar la situación desde el punto de vista del trabajador y de la persona que camina por la calle, sino también del propietario del edificio, el empleador del trabajador y posiblemente incluso la ciudad donde se encuentre dicha instalación. Hay una razón por la que se dice que una persona puede “cegarse” por la ira o alguna otra emoción; los sentimientos no son racionales e impiden ver los hechos que podrían ser importantes para resolver un problema. Es importante poder detectar los problemas correctamente para determinar los hechos que son relevantes e importantes. Las emociones y los sentimientos pueden hacer que te aferres a los detalles que tienen poca o ninguna relevancia para el resultado de la situación. Pensar como un abogado requiere dejar de lado los intereses personales y las reacciones emocionales para enfocarse en los hechos reales y demostrables. Por ejemplo, imagina que un imputado ha sido acusado de acosar a un niño pequeño. La policía lo ha arrestado cerca de un patio de juegos para niños e inmediatamente ha comenzado a preguntarle por qué estaba ahí y cuáles eran sus intenciones con respecto a los niños que estaban jugando en las cercanías. El hombre, consternado, ha admitido que tenía la intención de dañarlos. Los detalles de este caso pueden ser repugnantes, pero el abogado defensor tendrá que dejar de lado el trauma emocional y enfocarse en el hecho de que el acusado no ha sido informado de su derecho a permanecer callado antes de ser interrogado. Las personas que no son abogadas podrían percibir esta capacidad como una falla moral de los abogados, pero esto no significa que dichos profesionales no crean en nada. Abordar los dos lados de un problema significa que comprendes que existen dos versiones para cada historia, y que cada una tiene posibles puntos válidos. A medida que comprendas a elaborar argumentos contrarios, también aprenderás a escucharlos, lo que incrementará tu tolerancia y te permitirá resolver más problemas de manera cooperativa.

Spotting Issues

https://www.wikihow.com/Think-Like-a-Lawyer

https://es.wikihow.com/pensar-como-un-abogado

¿Cómo tener Un buen día?

Aprovechar el tiempo libre al máximo

Planifica una excursión, en caso de ser posible. Hazle un favor a un ser querido. Dedícales tiempo a los emprendimientos creativos. Realiza ejercicio.

Si tienes el día libre, haz algo especial que no harías normalmente. Visita un museo, un restaurante alejado, recoge manzanas o acércate a un monumento local que no conozcas. Haz algo nuevo, en vez de comprar algo nuevo. Las experiencias enriquecen el día de una forma en que las compras no pueden lograrlo. Piensa en alguien que esté atravesando un momento difícil y ofrécete a hacer un acto de bondad, como darle un aventón, recoger sus compras de alimentos o cortarle el césped. Tómate un tiempo para realizar un trabajo creativo que te proporcione satisfacción. Puedes hornear, cocinar, cantar, coser, bailar o escribir. No te preocupes por hacer algo perfecto; date permiso para jugar y experimentar. Dibujar, garabatear e incluso colorear son actividades que te ayudarán a sentirte más feliz. Puedes hacer estas actividades creativas a mano o a través de alguna aplicación. La actividad física te ayudará a sentirte mejor, dado que alivia la depresión y la ansiedad. Encuentra un ejercicio que disfrutes, como andar en bicicleta, dar una caminata enérgica, bailar o nadar. El ejercicio te ayudará a disfrutar el resto del día. Estar en espacios naturales también te ayudará a sentirte bien. Tómate un tiempo para caminar al aire libre, practica senderismo, pasea cerca de una fuente natural de agua o deambula por el parque o el jardín.

Making the Most of Free Time

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¿Cómo guardar Slime?

Desecharlo

Revísalo antes de que termine la semana. Tíralo a la basura si tiene moho. Busca suciedad. Tíralo a la basura.

Este no durará mucho. Normalmente, solo durará una semana o menos. Asegúrate de jugar con él antes de que se descomponga y revísalo en una semana para determinar si ya se ha estropeado. Si comienza a desarrollar algo desagradable, será la hora de deshacerte de él. Puede desarrollar pelusa de color blanco o azul, lo cual es moho. Si lo ves, es hora de hacer slime nuevo. Si notas que se vuelve mugriento, esto quiere decir que ha llegado el momento de desecharlo. Podrías notar un color diferente y un olor raro. También será el momento de tirarlo a la basura si lo dejas caer por accidente sobre algo asqueroso. Tal vez te veas tentado a tirarlo por el drenaje porque parece líquido. Sin embargo, es mucho mejor tirarlo en el bote de basura, ya que podría obstruir el drenaje.

Disposing of Slime

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¿Cómo formar Un buen hábito?

Hacer un plan

Fija tu meta.

Antes de que puedas comenzar a trabajar en tu nuevo hábito, vale la pena considerar tu meta. Averigua exactamente qué esperas lograr. Asegúrate de que tu meta sea específica, medible, práctica, realista y con plazos establecidos para incrementar tus posibilidades de éxito. Considera lo que quieres lograr y sé lo más detallado posible. Aquí hay algunas preguntas para ayudarte. "Específica" significa que la meta sea concreta en lugar de amplia o vaga. ¿Qué quieres lograr exactamente y por qué? "Medible" significa que la meta pueda ser cuantificada (medida con números). ¿Qué números están relacionados con tu meta? ¿Cómo puede ser medida usando números? "Práctica" significa que la meta sea algo que por lo que puedas trabajar y controlar. ¿Qué actividades específicas se requieren para que logres tu meta? ¿Con cuánta frecuencia debes realizar estas actividades? "Realista" significa que la meta sea algo que en realidad puedas lograr con los recursos disponibles para ti. ¿Tu meta es algo que tienes el poder y los recursos para lograr? ¿Por qué o por qué no? "Con plazos establecidos" significa que la meta tenga un inicio y un final o una fecha límite que harás cumplir. ¿Cuándo comenzarás a trabajar para lograr la meta? ¿Para cuándo necesitas alcanzar la meta? ¿Qué pasará si tienes éxito? ¿Qué pasará si fallas?

Making a Plan

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¿Cómo arreglar La habitación de tu hija adolescente?

Mantener el dormitorio limpio y organizado

Elogia los logros de tu hija y no seas severo. Divide la limpieza en tareas pequeñas. Establece días de organización.

Debes darle ánimos positivos a tu hija cuando ordene ella misma su dormitorio. En caso de que observes que las cosas se acumulan, podrías abordarlo usando el humor en lugar de reprenderla, ya que los adolescentes suelen tener una mejor reacción al humor que a los enfoques estrictos. Esto se debe a la terquedad propia de la adolescencia. Podrías bromear con algo como "¿Planeabas volver a agarrarle el ritmo a la organización pronto o debo sacar mis galochas?". Los adolescentes no suelen comprender la forma de mantener su dormitorio limpio y organizado, por lo que puedes enseñarle a tu hija cómo lograrlo llevando a cabo una tarea manejable a la vez. Por ejemplo, puede aspirar los martes, mientras que los jueves pueden ser el día para asegurarse de que toda la ropa sucia se encuentre en el cesto. Considera la posibilidad de dejar que ella elija el día en el que lleve a cabo tareas específicas. En caso de que se resista, puedes recordárselo: "Elegiste aspirar los martes, así que es importante que cumplas tu palabra". Establece con regularidad días para sentarte con tu hija y revisar los artículos que ya no necesite. Durante este tiempo, se pueden refrescar los buenos sentimientos que compartieron al organizar la habitación y reforzar lo importante que es el mantenimiento. Pueden emplear varios contenedores para determinar lo que deba hacerse con cada artículo. Por ejemplo, podrían donar a una organización benéfica aquellos artículos en buenas condiciones que tu hija ya no quiera o bien dárselos a un hermano menor, mientras que podrían desechar los artículos que estén rotos o desgastados y llevar los artículos estacionales a otro lugar para guardarlos. Puedes preguntarle a tu hija: "¿De verdad usas esto o tan solo ocupa espacio?".

Maintaining the Clean and Organized Room

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¿Cómo hacer Té de kombucha?

Añadir el cultivo

Lava un tarro en el fregadero con agua muy caliente y enjuágalo muy bien. Cuando el té haya enfriado, viértelo al tarro de vidrio y añádele el té iniciador, el cual debe ser un 10 % del líquido. Introduce el SCOBY cuidadosamente en el té, cubre la boca del tarro con un paño y asegúralo muy bien con una goma elástica. Pon el tarro en un lugar cálido y oscuro donde nadie lo toque. Espera aproximadamente 1 semana.

Si no cuentas con mucha agua adicional para lavar y enjuagar, echa 2 gotas de yodo al tarro, échale agua y hazla girar para desinfectarlo. Enjuaga el tarro, tápalo y sigue esperando. También puedes poner el tarro en el horno durante unos 10 minutos a 140 °C (285 °F) si solo está hecho de vidrio o cerámica. También puedes usar aproximadamente ¼ de taza de vinagre por galón de té. Esto mantendrá el pH bajo para impedir el crecimiento de mohos o levaduras foráneas mientras el té arranca la fermentación. Para asegurarte que esté lo suficientemente ácido, mide el pH (opcional). El pH debe ser menor que 4,6. De lo contrario, sigue añadiendo el té, vinagre o ácido cítrico (no vitamina C, pues es demasiado débil) iniciador hasta que alcance el pH deseado. La temperatura debe ser constante y de por lo menos de 21 °C (70 °F). Lo ideal es que esté a 30 °C (86 °F), si es posible. Si la temperatura es menor, crecerá más lentamente, pero si es menor que 21 °C (70 °F), será más probable que también empiecen a crecer organismos no deseados. Cuando el té empiece a oler como a vinagre, podrás empezar a probarlo y a revisar su nivel de pH. El cultivo estará en el fondo, flotando o en un punto intermedio. Es mejor que el hongo esté flotando para bloquear la contaminación por aspergillus. Para tomar una muestra, lo ideal es hacerlo con una pajilla. No tomes el té directamente de la pajilla, ya que podrías contaminarlo si se regresa. Tampoco introduzcas la tira reactiva en el recipiente fermentador. Más bien, introduce la mitad de la pajilla en el té, tapa el extremo con un dedo, retira la pajilla y bebe el líquido a su interior o empapa la tira reactiva con el líquido. Si la kombucha está muy dulce, es probable que el cultivo necesite más tiempo para consumir el azúcar. Un pH de 3 indica que el ciclo de fermentación ha culminado y el té está en el punto correcto para beber. Claro que esto puede variar un poco según tus necesidades y gustos personales. Si este pH final es demasiado alto, entonces habrá que dejar pasar unos cuantos días más para que el té termine el ciclo de fermentación o tendrá que ser desechado.

Adding the Culture

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¿Cómo instalar Una cortina de ducha?

Colgar la cortina de ducha y el forro

Coloca los ganchos de la cortina de ducha en la barra. Alinea el extremo izquierdo del forro y de la cortina. Introduce las argollas o ganchos en la cortina y el forro. Confirma que la barra sea resistente y que la cortina se deslice con facilidad.

El número estándar y necesario de ganchos para una cortina de ducha es 12 y por lo general se venden en juegos de docenas por razones de conveniencia. Si usas ganchos que tienen algún tipo de adorno o decoración, asegúrate de que el lado del adorno quede hacia afuera del baño, no hacia adentro frente a la ducha. Estos también vienen en forma de argolla. Las argollas se abren y cierran a presión con facilidad. Desabróchalas para abrirlas, cuélgalas en la barra, pero no las cierres aún. Una vez que tengas las argollas o ganchos en la barra, asegúrate de que encajen correctamente y se deslicen con facilidad a lo largo de la barra. La mayoría vienen en tamaños estándar que se adaptan a casi todas las barras y huecos de cortinas, pero si usas ganchos o argollas que son muy grandes o muy pequeños, es aconsejable que midas el tamaño de los huecos antes de comprar las argollas para asegurarte de que encajen. Asegúrate de que la cortina quede encima del forro, lo más cerca de ti. El forro irá debajo de ella. Encuentra los agujeros en el extremo izquierdo superior de ambas piezas y alinea los huecos para que una argolla puede pasar por ellos. Los forros por lo general son de plástico transparente y sirven como una barrera entre la ducha y la cortina. Los forros no son necesarios, pero son prácticos y normalmente se usan, en especial con las cortinas de ducha hechas de tela que no son impermeables. Comienza por el lado izquierdo, introduce una argolla tanto por los agujeros de la cortina como por los del forro. Luego pasa al siguiente agujero y repite el mismo proceso. Continúa hasta que las 12 argollas hayan atravesado los 12 agujeros. Si usas argollas para cortinas, cierra cada una después de introducirla. Verifica nuevamente que el forro quede en el lado húmedo de la ducha y que la cortina quede en el lado seco, hacia afuera del baño. Coloca la cortina y el forro como lo harías normalmente y examina de forma minuciosa. ¿La barra soporta su peso con facilidad? Si es necesario, dale un tironcito para probar la tensión. Luego abre la cortina y prueba que los ganchos o argollas se muevan por la barra con facilidad. Si la barra no puede aguantar el peso, tal vez necesites conseguir una más larga o una barra de tensión más resistente. Si la cortina y el forro no se deslizan con facilidad por la barra, tal vez necesites ganchos o argollas más grandes que encajen correctamente en la barra.

Hanging the Shower Curtain and Liner

https://www.wikihow.com/Install-a-Shower-Curtain

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¿Cómo evitar Que los gatos muerdan los cables eléctricos?

Esconder los cables

Reacomoda los muebles para proteger mejor los cables que cuelguen o que tiendan a moverse. Acomoda los aparatos pequeños o los cargadores en cajas o cajones. Fija todos los cables que cuelguen con cinta adhesiva. Compra cubiertas para cables.

Bloquea la base y la parte trasera de las mesas o libreros que tengan un espacio entre su parte inferior y el piso o su parte trasera y la pared. Recuerda que dependiendo de su tamaño, los gatos pueden deslizarse por espacios más pequeños que el puño de tu mano. Tu minino también puede mover objetos que no estén firmemente fijados o que no sean pesados. Esconde tanta extensión del cable como puedas. Limpia los aparatos eléctricos que no estén en uso y guárdalos en un lugar seguro y fuera del alcance de tu gato. Considera la posibilidad de usar tecnología inalámbrica cuando te sea posible y mantén los cables de los transmisores en áreas protegidas, fuera del alcance de tu gato. Si puedes crear una estación de carga dentro de un cajón, el gato no podrá llegar a muchos de los cables más pequeños y atractivos. Además, si pones los cables en cajas, con una perforación en la parte de atrás, también podrás ocultar su verdadera función y reducir las posibilidades de que el gato juegue con ellos. Por lo general, son las cosas que cuelgan las que atraen al gato, pero una vez que los fijes firmemente a la pata de una mesa o a una pared, los cables quedarán integrados a la superficie y ya no serán tan atractivos. También puedes comprar accesorios de velcro o sujetadores especiales a fin de mantener los cables fijos a otra superficie. Se consiguen en una gran variedad de formatos y colores y puedes comprarlas en una ferretería. Algunas se fijan a las paredes o a los muebles, mientras que otras simplemente mantienen los cables juntos. Más allá del tipo que elijas, todas son cubiertas de plástico para los cables que tu gato no podrá perforar.

Hiding Cords

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https://es.wikihow.com/evitar-que-los-gatos-muerdan-los-cables-el%C3%A9ctricos

¿Cómo disminuir La picazón por fibra de vidrio?

Tratar los síntomas por el contacto con la fibra de vidrio

No frotes ni rasques la zona afectada. Quita inmediatamente cualquier prenda que hayas usado mientras entraste en contacto con la fibra de vidrio. Si tu piel queda expuesta a la fibra de vidrio, lávatela. Retira las fibras visibles. Aplica una crema para aliviar la irritación.

La fibra de vidrio puede provocar una picazón intensa en la piel, y probablemente sientas el impulso de rascarte. No obstante, hacerlo puede hacer que las fibras irritantes ingresen a mayor profundidad, empeorando el problema. Ponla aparte de tus demás prendas y lávala por separado. Esto ayudará a evitar que las fibras se propaguen y causen una mayor irritación. Si ves, sientes o sospechas que tu piel ha entrado en contacto con la fibra de vidrio, debes lavarla lo más pronto posible. Si ya sientes picazón e irritación, lava la zona afectada con un jabón suave y agua tibia. Puedes utilizar un paño muy ligero para retirar las fibras. Si tus ojos entraron en contacto con la fibra de vidrio, lávatelos con agua durante al menos 15 minutos. Si ves fibras individuales sobresaliendo o que se encuentran debajo de la piel, puedes tratar de quitarlas con cuidado. Esto ayudará a detener la irritación. En primer lugar, lávate las manos y limpia la zona con jabón y agua (si aún no lo has hecho). Esteriliza unas pinzas frotándolas con alcohol isopropílico y utilízalas para quitar las fibras. Utiliza una lupa para ver las fibras pequeñas. Si ves las fibras pero no puedes quitarlas fácilmente con la ayuda de las pinzas, esteriliza una aguja frotándola con alcohol isopropílico. Utilízala para levantar o romper la piel que se encuentra sobre la fibra y luego quítala con las pinzas. Aprieta la zona afectada con suavidad para dejar que la sangre elimine los gérmenes. Luego, lávala y aplica una crema antibiótica. Si ves fibras incrustadas debajo de la piel, ponte en contacto con un médico y no intentes sacarlas por tu cuenta. Después de limpiar la zona afectada con la fibra de vidrio, aplica una crema para piel de calidad. De esta manera, podrás aliviar la irritación y humectar tu piel. También puedes aplicar una crema antipicazón para lograr un alivio adicional.

Treating the Symptoms of Contact with Fiberglass

https://www.wikihow.com/Lessen-Fiberglass-Itch

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¿Cómo adquirir Más vitamina c?

Garantizar un consumo saludable de vitamina C

Recibe suficiente vitamina C por medio de tu dieta. Come frutas y verduras ricas en vitamina C. Come cítricos. Conoce la ingesta recomendada de vitamina C. Ten en cuenta el tiempo de conservación de tus fuentes de vitamina C. Debes saber qué fuentes de vitamina C son las mejores. Come bastantes verduras de hoja verde. Incorpora las papas en tu dieta. Ten cuidado cuando cuentes el jugo como parte de tu ingesta de vitamina C. Consume un jugo fresco.

Esto es fundamental para recibir todos sus beneficios. Los suplementos de vitamina C están medidos en microgramos (revisa la parte uno para ver la cantidad requerida de vitamina C para diferentes personas). Muchos alimentos contienen esta vitamina, y consumirlos puede ayudarte a aumentar tu ingesta de vitamina C. La piña cruda tiene 16 mg de vitamina C, el espárrago tiene 31 mg, el brócoli crudo tiene 89 mg, los tomates secados al sol en aceite tienen 101 mg y el perejil crudo tiene 133 mg. Las manzanas contienen tantos fitonutrientes que solo una tiene un antioxidante equivalente a 1000 mg de vitamina C. Los cítricos son una excelente fuente de vitamina C. Por ejemplo, una taza de toronja el valor diario de vitamina C, mientras que un vaso de jugo de naranja equivale al 165 % de tu ingesta diaria de vitamina C. El jugo de naranja recién exprimido o la naranja entera es mejor para ti que el jugo de naranja procesado. Además, la vitamina C en los cítricos ayudará a controlar el estrés disminuyendo los niveles de la hormona del estrés y quizás reduciendo la presión arterial, a aumentar tu energía ayudándote a absorber mejor el hierro y a proporcionar otros fitonutrientes esenciales que funcionan junto con la vitamina C, algunos de cuales ayudan a la memoria. Revisa la tabla nutricional elaborada por el Ministerio de Salud de tu país con respecto a la ingesta diaria recomendada de vitamina C. Te sorprenderás de lo fácil que es variar la dieta incluyendo bastantes fuentes de vitamina C. En Estados Unidos, los Institutos Nacionales de la Salud tienen algunas recomendaciones. La vitamina C no dura almacenada, por lo que se pierde más cuanto más tiempo se almacena. Por lo tanto, debes estar listo para comer tus alimentos los más frescos posible en vez de dejar que se queden en la refrigeradora o alacena. Por ejemplo, si dejas los brócolis en la refrigeradora y luego lo hierves, reducirás su contenido de vitamina C en gran medida, en comparación con escoger los brócolis y hervirlos el mismo día. Es bueno cultivas tus propias verduras en la medida de lo posible, aunque solo cultives brócoli en un balcón o papas en una bolsa o en barriles. Lava las frutas y verduras frescas, y luego deja que se sequen. Guárdalas en un recipiente hermético en la refrigeradora y cómelas en unos días. No las remojes ni las guardes en agua porque la vitamina C de la planta se disuelve en el agua. Esta vitamina también se filtra en el agua de cocción. Los alimentos frescos son la mejor fuente de vitamina C y la mayoría de las frutas y verduras contienen esta vitamina. En particular, debes tener como objetivo comer alimentos de la familia del repollo, pimientos rojos y verdes, papas, grosellas negras, fresas, cítricos y tomates. Esto abarca los brócolis, repollo, col de Bruselas y col rizada. Come las verduras crudas o al vapor, usando solo un poquito de agua para maximizar la cantidad de vitaminas que las verduras retienen. Come una ensalada con hojas de espinaca en vez de lechuga. La espinaca es una mejor fuente de vitamina C cuando se come cruda. Agrega pimientos verdes y rojos, y tomates para darle más vitamina C. Las verduras pierden micronutrientes cuando se cocinan. Las papas también son una buena fuente de vitamina C. Pese a lo que puedas haber escuchado, su cáscara no tiene la mayor concentración de vitamina C, pero su fibra es buena para ti. Cuando comas una papa al horno, asegúrate de también comer la cáscara. El jugo es denso en calorías y te faltan los alimentos ricos en fibras y otros beneficios de comer la fruta entera cuando la consumes en jugo. Sin embargo, puedes disfrutar del jugo como una forma de aumentar tu ingesta de vitamina C haciendo lo siguiente: El jugo con pulpa es mejor para ti que el jugo sin pulpa, porque la vitamina C se absorbe mejor si se consume con la presencia de bioflavonoides, que se encuentran principalmente en la pulpa de la fruta. Prepara jugo de naranja recién exprimido o compra un concentrado congelado en vez de un en caja de cartón refrigerado, previamente mezclado y listo para tomar. Los concentrados congelados tienen mucha más vitamina C porque el proceso de pasteurización destruye parte de la vitamina C que se encuentra en los jugos previamente mezclados. Prepara tu propio refuerzo de vitamina C preparando un jarabe de rosa mosqueta. Como beneficio adicional, este jarabe es uno que a los niños les gustará.

Ensuring a Healthy Vitamin C Intake

https://www.wikihow.com/Eat-More-Vitamin-C

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¿Cómo redactar Un caso de uso?

Definir el propósito y el alcance

Redacta el objetivo. Identifica a los actores involucrados (stakeholders). Define qué es lo que está dentro y fuera del alcance.

Escribe una o dos oraciones que describan de forma breve el principal objetivo de implementar el proceso tecnológico o de negocio. Define en forma específica los objetivos del usuario principal del sistema. Los casos de uso se escriben para poner de manifiesto la funcionalidad de cualquier proceso de negocio o de software o tecnológico que usa una empresa. Por ejemplo, puedes escribir casos de uso acerca de cómo se inicia sesión en un sistema, se administra una cuenta o se crea una nueva orden. Son las personas de la organización que se verán afectadas por el resultado del proceso. Podrían no ser usuarios del proceso descrito en el caso de uso, pero el sistema se deberá ocupar de satisfacer sus intereses. Haz una lista de todos los actores involucrados, incluyendo sus nombres y sus intereses respecto a la operación del sistema. Anota también las garantías que esperan que les ofrezca el sistema. Por ejemplo, si tuvieras que escribir un caso de uso acerca de cómo funciona un cajero automático, los actores involucrados serían los banqueros y los propietarios de las máquinas. Estas personas no estarán presentes cuando el usuario use el cajero para extraer dinero. Sin embargo, deberán estar satisfechos respecto al funcionamiento del sistema al momento de verificar el monto de dinero que hay en la cuenta del usuario antes de expedir dinero y de crear un registro de la transacción, en caso de que luego se produzca alguna disputa. Identifica específicamente el sistema que se va a evaluar y deja de lado los elementos que no formen parte de él. Para definir el alcance de un proyecto, a veces puede ser útil crear una hoja de cálculo que contenga una lista de entradas y salidas. Crea tres columnas. La columna de la izquierda debe incluir todos los temas que podrían tener relación con el sistema. Las otras dos columnas se deberán llamar "Entradas" y "Salidas". Repasa la lista y determina cuáles de los temas son entradas y cuáles salidas. Por ejemplo, si tuvieras que escribir un caso de uso acerca de la implementación de un software para crear órdenes de compra, los temas que deberían formar parte de la columna "Entradas" son la generación de reportes de solicitud, la transformación de solicitudes en órdenes de compra, los controles de envíos, el sistema de software nuevo y el existente. Los temas que irían en la columna "Salidas" son la creación de facturas y las partes del sistema que no tienen que ver con software.

Defining the Purpose and Scope

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¿Cómo cubrir Un molde para pastel?

Cubrir un molde redondo

Usa este método para pasteles y moldes que probablemente se adherirán. Engrásalo ligeramente con mantequilla. Mide el molde con un pedazo de cordón. Mide el papel sulfurizado con el cordón. Corta el papel por la mitad a lo largo. Haz un pequeño doblez en uno de los lados del papel. Corta la sección doblada en varios segmentos. Corta el papel para la base. Acomoda el papel en el molde.

No necesitas papel para todas las recetas de pastel. Se recomienda para los que tienen un tiempo de cocción largo, como los pasteles de frutas. En el caso de la mayoría de las demás recetas, puedes ahorrar tiempo y dinero si usas mantequilla y harina como se describe más abajo. Sin importar cuál fuera la receta, usa papel si tu molde tiene una historia de adherirse. Esta medida ayudará a que el papel antigrasa (papel sulfurizado) se adhiera a las paredes del molde, lo que hará que acomodarlo sea más fácil. Como la mezcla de pastel no tocará el molde directamente, no tienes que hacer un trabajo completo. Pasa el pedazo alrededor del molde y córtalo cuando lo envuelva por completo. Desenrolla el papel y pon el cordón sobre él. Corta un pedazo que tenga la misma medida que el cordón. Dobla el pedazo por la mitad a lo largo para formar un rectángulo largo y estrecho. Marca el doblez con la mano, luego desdóblalo y corta a lo largo del pliegue. Ahora tendrás dos pedazos de papel que puedas acomodar a lo largo de las paredes del molde. Reserva uno de ellos para otra pastel, pues solo vas a necesitar uno. Puedes usar los dos para hacerle una cubierta doble al molde, pero por lo general no es necesario. Toma el lado largo del papel y dóblalo a unos 3 cm (1 pulgada). Marca el pliegue. Esta área pequeña doblada quedará sobre la base del molde. Para que quede lisa y no se arrugue, haz cortes desde el borde hasta el pliegue en intervalos de 3 cm (1 pulgada). Al final, terminarás con una fila de pestañas. Corta un ángulo ligero desde el borde para que quepa mejor. Has preparado el papel para que cubra las paredes, lo único que te falta es la base. Coloca el molde sobre el papel y usa un lápiz para delinearlo. Corta por el trazo para hacer un pedazo que cubra la base. Como la parte externa del molde es más grande que la interna, corta un poco al interior de la línea que dibujaste. Envuelve el pedazo largo de papel alrededor de las paredes interiores del molde. Baja las pestañas hasta que queden extendidas sobre la base. Pon el papel de la base sobre ella, encima de las pestañas. Presiónalo para asegurarte de que quede liso. Puedes dejar hasta unos 5 cm (2 pulgadas) de papel sobre el borde superior. Esto atrapa el calor y dora los lados del pastel si crece y sobrepasa el molde. Corta el exceso que quedara por encima de ese nivel.

Lining a Round Tin

https://www.wikihow.com/Line-a-Cake-Tin

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¿Cómo hacer Una prueba de ovulación?

Realizar una prueba de ovulación digital

Familiarízate con las especificaciones del fabricante. Inserta la tira reactiva en el dispositivo de prueba. Orina en la punta o sumérgela en un contenedor limpio de orina. Saca la tira de la orina, sosteniendo la punta hacia abajo. Mira el resultado en la interfaz digital. Consulta las especificaciones con respecto a cualquier mensaje de error. Saca la tira reactiva del dispositivo de prueba.

Léelas para familiarizarte con la prueba digital específica. Estas te dirán por cuánto tiempo debes remojar la tira reactiva, qué significan todos los símbolos de instrucción de la interfaz y cómo interpretar los resultados. Cuando tengas dudas, sigue las instrucciones del fabricante en estas especificaciones, las cuales son adecuadas para la mayoría de las pruebas digitales, pero no para todas. Saca la tira reactiva de la envoltura de aluminio y quita la tapa. Inserta la tira en el dispositivo de prueba con la punta absorbente mirando hacia afuera. Por lo general, habrá una alarma o un símbolo de “prueba lista” en la interfaz para avisarte que has hecho bien la prueba. Consulta el manual que viene con la prueba para confirmar que la tira reactiva se haya insertado apropiadamente en el dispositivo de prueba. La tira reactiva permanecerá en el recipiente durante la prueba. Escoge el método de recolección de orina que te haga sentir más cómodo. Si escoges orinar en la punta de la prueba directamente, insértala a la mitad del chorro y sostenla ahí por la cantidad de segundos que se indique en las especificaciones del producto (generalmente entre 5 y 7 segundos). Si quieres orinar en un vaso limpio, recolecta la orina a la mitad del chorro. Solo remoja la punta absorbente de la tira reactiva en la orina por la cantidad de tiempo que se indica en las especificaciones del producto. Toma en cuenta que a menudo tendrás que remojar el probador en la orina por una cantidad mayor de tiempo que si orinaras en la punta directamente (generalmente entre 15 y 20 segundos). Haz tu mejor esfuerzo para no humedecer el dispositivo de prueba a medida que orinas. Mantén la punta absorbente hacia abajo y vuelve a colocar la tapa de la tira reactiva. Coloca la prueba en una superficie plana y seca que esté limpia y que no sea absorbente. Evita sostenerla húmeda con la punta absorbente hacia arriba, lo cual puede invalidar los resultados. Por lo general, las pruebas tienen un símbolo en la interfaz que te hace saber que la prueba funciona. Algunas veces, el símbolo “prueba lista” u otro ícono parpadea. Revisa las especificaciones del producto para confirmar. Este ícono que confirma que la prueba está en marcha generalmente aparecerá en 20 o 40 segundos. Mantente atento a la pantalla digital de la prueba, la cual presentará un símbolo que indica que los resultados son positivos o negativos. Por lo general, el símbolo puede ser una carita sonriente o un signo más para indicar un resultado positivo, o un círculo en blanco o un signo menos para indicar uno negativo. Dependiendo de la prueba específica, los resultados deben aparecer en 3 o 5 segundos. Si el resultado es negativo, vuelve a hacer la prueba a la misma hora mañana. Si el resultado es positivo, estás en el punto más fértil de tu ciclo. Probablemente ovularás en el transcurso de las próximas 24 o 48 horas. Mantén a la mano las especificaciones del producto en caso de que veas un símbolo de error en vez de un resultado positivo o negativo. Los símbolos de error, algunas veces representados por un libro o un signo de interrogación, pueden indicar que una cantidad insuficiente o excesiva de orina ha empapado la prueba. Lee las especificaciones del producto cuidadosamente y trata de hacer la prueba una vez más. Presiona el botón de expulsión en el dispositivo para liberar la tira usada. Bótala a la basura y conserva el dispositivo, pues lo usarás nuevamente la próxima vez que hagas la prueba. Puedes notar 2 líneas en la tira al sacarla. Ignóralas. Solo toma en cuenta el resultado digital que se muestra en la interfaz.

Performing a Digital Ovulation Test

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¿Cómo olvidar Una relación en menos de una semana?

Realizar cambios

Altera tu ambiente. Busca a alguien distinto. Usa la ruptura para crecer. Tómate tu tiempo.

Puede ser útil hacer cualquier cosa para hacerte sentir como nueva. Es sorprendente cómo algo tan común puede recordarte fácilmente a tu ex. Trata de realizar varios cambios para sentirte como si vivieras una vida muy distinta a la que llevabas antes. Cambia tus listas de reproducción. Ya sea que se traten de canciones para escuchar en cualquier parte o para ejercitarte, realiza cambios para no relacionar canciones específicas con tu ex. Cambia de lugar los muebles. Si estabas acostumbrada al sofá y tu ex usaba la silla reclinable, muévelos a distintas ubicaciones y apodérate de la silla reclinable. Usa distintas toallas en el baño. Opta por algo distinto. Ya sea el tamaño, forma, color, diseño o textura, cámbiate a algo extraño. Carga el lavaplatos de una forma distinta. Pon los tenedores donde normalmente van los cuchillos. Coloca los platos de forma horizontal en vez de vertical. Conviértelo en algo totalmente nuevo para ti. Borra programas del DVR (grabador de video digital). Esto es útil sobre todo si se trata de un programa que empezaste a mirar porque le gustaba a tu ex. Lo mejor de estar soltera es que ahora puedes elegir a tu pareja. Puedes elegir exactamente lo opuesto a tu ex si lo deseas. Deja todos los recuerdos en el pasado y encuentra el nuevo amor de tu vida. Elige a alguien que aprecie lo que no apreciaba tu ex. Evita caer en una relación “rebote”. No te conformes con alguien solo porque estás acostumbrada a estar en una relación. Algunas personas ven la ruptura como un puente hacia la mejora. Aprende a comunicarte con más eficacia. Descubre cosas nuevas sobre ti misma y sobre cómo puedes mejorar en la próxima relación. No puedes controlarlo todo. Usa esto como una forma de superar cualquier problema de control que puedas tener. Date cuenta de que existen algunas cosas que nunca serán como lo deseas, sin importar lo mucho que te esfuerces. Aprende a perdonar. Tal vez estás molesta, triste o deprimida, pero las rupturas con frecuencia sirven como una excelente oportunidad para encontrar tu bondad. Serás más feliz al perdonar, debido a que tu ex ya no ocupará tu mente con malos sentimientos. Expresa tus deseos con más claridad en la relación. El resultado del fracaso con frecuencia es el análisis y la mejora. Descubre qué fue lo que expresaste de forma incorrecta o ineficaz y aprende a decirle a tu futura pareja lo que quieres exactamente en una relación. Ten en cuenta que una ruptura es una herida emocional y podrías tardar más de una semana para superar a tu ex. Es difícil olvidar a alguien y tendrás muchas emociones que procesar. Así que ten paciencia. Solo recuerda que si sigues intentando, lo lograrás.

Making Changes

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¿Cómo encoger Un suéter?

Encoger un suéter en una lavadora y secadora

Lava el suéter en un ciclo caliente. Seca el suéter a un calor lento durante 25 minutos, revisándolo cada 6 minutos. Ponte el suéter pero pónlo de nuevo en la secadora si aún está muy grande.

Esto puede funcionar en suéteres de lana, cachemir, angora y mohair. También puedes lavar el suéter en agua caliente, pero el ciclo debe ser mucho más corto que un ciclo completo. Calcula un tiempo de 10 minutos y revísalo cada pocos minutos. Puedes poner el suéter dentro de una funda para evitar que las fibras se enganchen en la máquina. Otra forma de combatir la decoloración es darle la vuelta a la prenda. El calor hará que las fibras se tensen, lo que hará que la prenda se encoja. Para evitar que el suéter se encoja demasiado, revísalo cada 6 minutos. Secar el suéter en secadora agitará el tamaño de las fibras de lana, lo que las hará más cortas y más gruesas, haciendo que se encojan. Asegúrate de que te quede y no se haya encogido demasiado. Si es muy grande, pónlo en la secadora nuevamente durante 25 minutos y revísalo cada 6 minutos. Si lo revisas regularmente, no debería encogerse demasiado. Ponerlo en la secadora durante 25 minutos con otras prendas encogerá el suéter 1 talla. Mírate en el espejo en todos los ángulos para ver si el suéter te queda bien. Observa si se siente demasiado apretado o aún está un poco flojo donde quieres que se ajuste a tu cuerpo.

Shrinking a Sweater in a Washer and Dryer

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¿Cómo comprar Un automóvil bmw usado?

Revisar el historial del automóvil

Obtén un informe del historial del vehículo. Presta atención a cualquier señal de alarma en el informe del historial del vehículo. Lee la garantía del vehículo. Lleva un mecánico para que revise el automóvil.

Un informe del historial del vehículo te dará información acerca del antiguo propietario del vehículo, así como de los accidentes, los servicios, las garantías y los posibles gravámenes. Por lo general este informe se verifica en cumplimiento de la ley, así que puedes confiar en él como una buena fuente de información. Encuentra el número de identificación del vehículo (VIN, por sus siglas en inglés). Si buscas este número, por lo general está fuera del parabrisas, en el extremo inferior derecho, hacia afuera, o al interior del marco, del lado de la puerta del conductor. Ubica en Internet algún lugar donde puedas obtener un informe gratuito del historial del vehículo. En Internet existen muchas páginas que los ofrecen de manera gratuita; sin embargo, estos informes no siempre señalan el historial de accidentes o el de gravámenes. Paga por informes que ofrezcan el historial completo del vehículo. Quizá tengas que pagar para obtener un informe que incluya el historial completo del vehículo. Sin embargo, valdrá la pena en caso haya algunas señales de alarma al momento de revisarlo. El informe te proporcionará bastante información; sin embargo, hay algunas cuantas cosas importantes que debes buscar y que podrían ser señales de alarma al comprar un BMW usado. Busca cualquier alteración del odómetro. Si el kilometraje en el informe del historial no coincide con el del automóvil, el odómetro fue alterado y será mejor que te alejes de ese vehículo. Comprueba si hay informes de emisiones desaprobados. Si vives en un área con estándares de emisiones, tendrás que arreglar este problema en el automóvil usado. Si ves evidencias de que el vehículo no aprobó la prueba de emisiones en el pasado, verifica que se hayan hecho todas las reparaciones. Ten cuidado con cualquier accidente grave. Incluso si el automóvil se ve bien, es posible que un accidente grave haya partido la estructura o causado otro daño permanente. Busca cualquier daño en el vehículo debido a las inundaciones. Los daños causados por las inundaciones pueden ser difíciles de encontrar, pero muy costosos de arreglar. Comprueba cualquier irregularidad en el informe del historial del vehículo. Si algo parece inusual o falso en el informe del historial del vehículo, quizá este haya sido alterado. Siempre pide tu propio informe y no confíes en que el que hagan las personas a las que les comprarías el automóvil. Muchos automóviles usados todavía estarán cubiertos por alguna forma de garantía. Asegúrate de que la garantía cubra todas las cuestiones importantes; si no, evalúa la posibilidad de extenderla, de ser posible. Las garantías de muchos vehículos BMW los protegen por seis años o ciento sesenta y un mil kilómetros (cien mil millas). Esto cubre ciertas cosas, como los defectos, pero no el mantenimiento general ni la conservación vehículo. Fíjate en cualquier copago en la garantía. Estos pueden ascender a cincuenta dólares (los montos podrían variar en tu país), aproximadamente, por cada visita en caso se tenga que hacer alguna reparación mientras el automóvil esté cubierto por la garantía. Comprueba si hay alguna garantía para automóviles usados certificados. Este tipo de garantías cubren a los autos usados cuyo excelente estado se haya comprobado. Lee todas las letras pequeñas para saber si el BMW usado tiene una, ya que algunas de estas garantías no pueden transferirse a los nuevos propietarios. Antes de empezar a negociar la compra, será mejor que se revise exhaustivamente el BMW usado. Haz que un mecánico externo revise el automóvil, ya que es mejor que alguien ajeno a la compra verifique que este se encuentre en buenas condiciones. Habla con un mecánico en quien puedas confiar. Si tienes un mecánico de confianza con el que hayas construido una relación, él será la mejor persona para revisar tu nuevo BMW. Haz que el mecánico de un vistazo al automóvil para descubrir los problemas más importantes. Esto debería tomar aproximadamente una hora, así que completar la revisión podría costar alrededor de cien dólares (los costos podrían ser diferentes en tu país). Los inspectores pueden detectar problemas importantes que no se perciben a simple vista, tales como una reparación deficiente, daños por inundaciones o daños en la estructura. Aunque algunos de estos problemas podrían incluirse en el informe del historial del vehículo, un buen mecánico también puede verificar cualquiera de estos problemas.

Checking the Car’s History

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¿Cómo perdonar Un engaño a tu pareja?

Perdona a tu pareja

Valida tus sentimientos. Tengan una conversación sincera. Trabajen en tener una comunicación abierta. Haz un esfuerzo para mejorar tu relación. No te obsesiones con la otra mujer u hombre. Si todavía no logras perdonar a tu pareja, entonces déjalo ir.

Es importante que tu pareja reconozca tus sentimientos. Él o ella tal vez lo siente, pero es diferente a que entienda el dolor y la confusión que estás sintiendo. Dile a tu pareja cómo te sientes y asegúrate de que sepa todo lo que está pasando por tu cabeza. Tu pareja debe de entender completamente que te ha puesto en una terrible posición antes de poder avanzar. Es posible que él también esté en una posición difícil, especialmente si ha tenido que terminar con el amorío, pero debe de entender tus sentimientos para que esto funcione. Tener una conversación sincera sobre lo que sucedió es la única manera de avanzar. Debes de planear un día y la hora para sentarte con tu pareja y platicar sobre lo que pasó. Tal vez ya hayan gritado o discutido al respecto, pero es diferente sentarse y platicar sobre lo que pasó de manera racional. Esto es lo que tienen que hacer: Pregúntale a tu pareja qué fue lo que pasó. No hay necesidad de entrar en detalles sobre lo que pasó entre él y la otra mujer. Sólo hablen de los hechos. ¿Cuántas veces se vieron y cuándo sucedió? Dile que te diga qué es lo que siente por la otra mujer. La mejor respuesta es: "No siento absolutamente nada por ella. La peor respuesta es: No lo sé. Tu pareja no sólo no debe decir que está relacionado con la mujer, sino que también que no siente nada por ella. Vas a tener que prestar atención para ver qué es lo que realmente siente. Pregúntale si ha pasado antes. Aunque hay argumentos en contra de revelar amoríos pasados o errores insignificantes de tu pareja, como ya sabes lo que está pasando, procura obtener la mayor información que puedas para tomar una mejor decisión. Pregúntale sobre sus sentimientos respecto a la relación. Intenta descubrir por qué te engañó y cómo se siente al estar contigo. Dile otra vez como te sientes. Aunque ya debes de haberle dicho y validado tus sentimientos, puedes estar firme al respecto después de que te diga su lado de la historia. Discutan sobre lo que pueden hacer para hacer que las cosas funcionen. Pueden trabajar como si estuvieran negociando algo laboral y tomar notas. ¿Qué vas a hacer para que la relación esté más fuerte y que no vuelva a pasar esto? ¿Van a pasar más tiempo juntos, ser más honestos el uno con el otro o encontrar una rutina totalmente nueva? ¿van a ver a un terapeuta y hablar con sus amigos sobre el problema o van a intentar resolverlo ustedes solos? Establezcan regla. Si la mujer trabaja en su oficina, ¿tu pareja va a renunciar a su trabajo? Muchos terapeutas dicen que sí. ¿tiene que comunicarse contigo cada hora cuando está fuera de la casa? Esto podría ser humillante para él, pero recuérdate que tú eres la que se siente humillada. Después de haber tenido la conversación sincera sobre lo que pasó, pueden trabajar para tener una comunicación sincera todos los días. Deben de hacer énfasis en ser abiertos y honestos con la otra persona y en tomarse el tiempo para escucharse mutuamente. Estas son algunas maneras para lograr tener una comunicación abierta: Tómense el tiempo para platicar cada semana. Sean abiertos sobre lo que les funcionó durante la semana y lo que pueden hacer para mejorar las cosas. Esto no debe de sentirse muy forzado, pero es un paso necesario. Hagan énfasis en decir lo que sienten. A pesar de que puedes sentirte un poco cerrada después de haber descubierto que te engañaron, debes de comunicarle tus sentimientos positivos y negativos cuando estés lista. No seas pasivo agresiva. Si estás muy enojada respecto a algo, entonces menciónalo cuando el momento sea el adecuado. A menos que el engaño haya sido realmente una anomalía y todo esté perfecto entre tú y tu pareja, necesitas trabajar en tu relación. Hay muchas cosas que puedes hacer para construir una conexión más profunda y para empezar de nuevo. Estas son algunas cosas: Practiquen juntos un nuevo pasatiempo. Ambos deben de intentar hacer algo que nunca hayan hecho antes, ya esa escalar o hacer cerámica. Procuren compartir más intereses. Tal vez se han distanciado porque sienten que no tienen nada en común y nada de qué hablar. Hagan un pacto para leer el mismo libro cada mes o para ver un programa de televisión juntos. Compartir pequeños intereses puede hacer una gran diferencia. Trabajen en su compromiso. No dejes que tu pareja siempre se salga con la suya y sé consciente de que tampoco debes de salirte con la tuya siempre, incluso si él fue quien te engañó. Salgan de vacaciones. Hacer algo nuevo completamente les dará un descanso y aire fresco. Aunque las vacaciones no son una solución a largo plazo, puede ser útil para sentirte distanciada del engaño. Sólo debes hacerlo después de haber tenido tiempo para reflexionar y sentir que quieres pasar un tiempo a solas con tu pareja. Deja de culpar a tu pareja. Esto puede escucharse como algo imposible, pero si realmente quieres que tu relación funcione, no puedes mencionar el hecho de que tu pareja te engañó cada dos segundos. Puedes decirlo cuando estés expresando tus sentimientos, pero los reclamos casuales sobre el engaño de tu pareja sólo empeorará las cosas. Minimiza a tu pareja. Aunque tal vez disfrutes los elogios, flores y abrazos frecuentes, procura no despegar tus pies de la tierra. A pesar de que tu pareja está verdaderamente arrepentida, él o ella no puede pasarse todo el tiempo o intentando asegurar su amor. Es exhaustivo. Esta es la manera más sencilla de volverte completamente loco y arruinar tu relación. Si sabes quién es la otra mujer o el otro hombre o si desafortunadamente lo has conocido o está en tu mismo círculo social, haz todo lo que puedas para evitar tener contacto con esta persona. Es natural que esto se sienta como algo imposible de hacer, pero recuerda que debes de enfocarte en tu relación, no en lo que la otra persona está haciendo con su vida. No te compares con la otra persona. No te sientas mal contigo misma o inadecuada. No conoces su situación. Tal vez se enamoró de tu pareja o tal vez no tiene idea de que estaba comprometido. Simplemente no pienses al respecto. No investigues a la persona con quien te engañó tu pareja a través del Facebook o alguna otra red social. No busques su perfil ni pistas para saber qué tiene esa persona que no tengas tú. No investigues a la otra persona en la vida real. Obviamente. No hables sobre la otra persona con tu pareja. Concéntrate en tu relación en lugar de estar hablando del pasado. Si realmente te estás obsesionando con la otra persona, platica con un amigo al respecto pero depende de ti qué tan lejos quieres llegar. Si ya intentaste todo y aún así estás llena de odio y resentimiento y no encuentras una manera para poder avanzar en la relación, entonces es hora de terminar con ella. Si no puedes ver a tu pareja, no soportas que te toque o te pones paranoica cuando tu pareja ve a alguna persona del sexo opuesto, es hora de terminar. Es mejor terminar con la relación que forzarte a quedarte en algo que no está funcionando. Es probable que tu resentimiento crezca y podrías terminar engañando e hiriendo a la otra persona o distanciarte tanto que la comunicación entre ambos sea imposible. Recuerda que incluso si la persona ha intentado ser la mejor pareja después de haberte engañado, tal vez sea muy tarde. Aunque la persona se esté esforzando mucho, no es razón para que tengas que quedarte con ella si no te sientes bien. Puedes sentirte orgullosa de haber intentado que las cosas funcionaran a pesar de que era una situación difícil y que no pudiste lograrlo. Haberlo intentado requirió de mucho coraje.

Forgiving Your Significant Other

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¿Cómo elaborar Un plan de estudios?

Ver el panorama general

Determina el propósito del plan de estudios. Opta por un título apropiado. Establece un cronograma. Determina cuánto te será posible cubrir en el tiempo asignado. Haz una lluvia de ideas sobre los resultados deseados. Consulta los planes de estudios existentes para inspirarte.

Este debería tener un tema y un propósito claros y el tema debería ser apropiado para la edad de los estudiantes y el entorno en el que se les enseñará el plan de estudios. En caso de que se te haya pedido que diseñes un curso, debes hacerte preguntas relativas a su propósito general: ¿por qué enseño este material? ¿Qué es lo que los estudiantes tienen que saber? ¿Qué es lo que tienen que aprender a hacer? Por ejemplo, si vas a desarrollar un curso de escritura de verano para estudiantes de la secundaria, será necesario que consideres de manera específica qué es lo que quieres que los estudiantes reciban de la clase. Un posible propósito podría ser enseñarles a escribir una obra teatral de un solo acto. Debes hacerte estas preguntas, incluso si se te asigna el tema y el curso. De esta forma, podrás comprender bien el propósito del plan de estudios. Es posible que darle un título al plan de estudios sea un proceso directo o involucre una mayor consideración, aunque esto dependerá del objetivo de aprendizaje. Un plan de estudios para preparar a los alumnos para el examen local de desarrollo de educación general podría llamarse "Plan de estudios de preparación para el examen X". Por otro lado, es posible que, en el caso de un programa que esté diseñado para ayudar a adolescentes que padezcan trastornos alimenticios, debas darle un título cuidadosamente considerado que sea atractivo para los adolescentes, además de sensible a sus necesidades. Debes conversar con tu supervisor en cuanto a la cantidad de tiempo que tendrás para enseñar el curso. En algunos casos, los cursos duran un año entero, mientras que, en otros, solo duran un semestre. En caso de que no vayas a enseñar en una escuela, deberás determinar la cantidad de tiempo que se les haya adjudicado a tus clases y, después de establecer el cronograma, podrás empezar con la organización del plan de estudios en secciones más pequeñas. Mediante lo que sepas de tus estudiantes (su edad, habilidades, etc.) y del contenido, puedes darte una idea de la cantidad de información que podrás cubrir en el tiempo que se te haya adjudicado. No es necesario planificar actividades aún, pero sí puedes empezar a pensar en lo que sea posible. Considera la frecuencia con la que verás a tus estudiantes. Es posible que las clases que se dicten una o dos veces por semana tengan resultados distintos de los de aquellas que se dicten todos los días. Por ejemplo, imagina que vas a escribir un plan de estudios de teatro. Hay una diferencia significativa entre una clase de dos horas una vez por semana durante tres semanas y una clase de dos horas todos los días durante tres meses. Es posible que, en esas tres semanas, te sea posible montar una obra de 10 minutos, mientras que tres meses podrían ser el tiempo suficiente para montar una producción completa. Es posible que este paso no aplique para todos los profesores. Por ejemplo, en el caso de las escuelas primarias, estas suelen seguir estándares estatales que bosquejan los temas que deben cubrirse durante el año y, con frecuencia, los estudiantes toman exámenes al final del año. Por tanto, la presión para cubrir todos los estándares es mucho mayor. Debes hacer una lista del contenido que quieras que los estudiantes aprendan y lo que deberían poder hacer cuando termine el curso. Más adelante, será importante que tengas objetivos claros que resuman las habilidades y conocimientos que adquirirán los estudiantes, ya que, si no los tienes, no te será posible evaluar ni a los estudiantes ni a la eficacia del plan de estudios. Por ejemplo, en el caso del curso de verano para escribir obras teatrales, podrías tener la intención de que los estudiantes aprendan a escribir una escena, desarrollar personajes completos y crear una trama. En el caso de los profesores que trabajan en las escuelas públicas de los EE.UU., por ejemplo, la expectativa es que sigan los estándares gubernamentales. En su mayoría, los estados han adoptado los Estándares Estatales Básicos Comunes. Estos explican exactamente qué es lo que los estudiantes (desde el jardín de niños hasta el último año de la secundaria) deben poder hacer para cuando termine el año escolar. Busca en línea planes de estudios o estándares que se hayan desarrollado en tu área temática en el lugar en donde vivas. En caso de que trabajes en una escuela, podrías preguntar por los planes de estudios de años anteriores a otros profesores y supervisores. Te será mucho más fácil desarrollar tu propio plan de estudios si puedes trabajar a partir de una muestra. Por ejemplo, para enseñar una clase de escritura de obras teatrales, podrías buscar en línea "Plan de estudios para clase de escritura de obras teatrales" o "Estándares para curso de escritura de obras teatrales".

Seeing the Big Picture

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¿Cómo vestirse Retro (para chicas)?

Vestirte retro de la década de 1970

Dale forma a tu atuendo. Usa jeans acampanados o de pierna ancha. Utiliza piezas simples hechas de materiales naturales como accesorios. Prueba con el aspecto de glam rock. Opta por la moda disco. Experimenta con los peinados de los 70. Crea el aspecto de maquillaje de los 70.

En los 70, había varios movimientos de estilo, siendo el más recordado una continuación del aspecto bohemio de la década de 1960, la androginia reluciente del glam rock y la lujosa moda disco. La silueta más popular de la década era la de una prenda superior ajustada y una prenda inferior holgada. Si quieres algo más sutil, puedes probar con una camiseta ajustada de un concierto y jeans a la cadera combinados con zapatillas de lona o de tenis. Si quieres un aspecto bohemio, puedes combinar una prenda superior holgada y diáfana con una falda maxi larga. Combina tonos terrosos con los estampados étnicos. Incorpora una diadema y una pañoleta delicada para obtener un aspecto instantáneo de hippie de los 70. En los 70 también eran populares los jeans a la cadera y de talle alto. Estos estilos a veces vuelven a ponerse de moda en la época actual y, por tanto, es completamente posible que consigas un par nuevo. Asimismo, puedes buscar versiones más auténticas en las tiendas de segunda mano, es probable que a un precio mucho más barato. Los jeans en los 70 solían estar decorados con bordados, adornos y tachones, así que presta atención a esos detalles. Las tiendas de segunda mano serán una mina de oro para estos artículos. Puedes buscar joyas hechas con madera, conchas, piedras, plumas, cuentas indias y cuero. Combina las piezas. Incorpora un sombrero grande y caído y anteojos de sol grandes como un toque final. Las botas de mocasín y los zapatos Birkenstock eran los más populares para el aspecto bohemio. Asimismo, puedes probar con las sandalias de cuero o los zuecos. Incorpora todo lo que esté adornado con flecos de cualquier forma posible. La ropa del glam rock era ostentosa y de colores vivos, y estaba hecha con telas como el satén, el terciopelo y la licra. Se adoptaron los aspectos andróginos en ambos sexos y la época estuvo definida por las telas lustrosas de colores vivos. Opta por cualquier cosa con lentejuelas, diamantes de imitación o piedras preciosas, así como también cualquier prenda ajustada y acentuada vistosamente. Otras formas en las que puedes tener un aspecto glam incluyen los artículos relucientes y los disfraces etéreos. Emplea boas de plumas, anteojos de sol enormes y cualquier cosa que tenga cuero y tachones como accesorios. Para esto, las chaquetas de cuero, los corbatones, los abrigos de terciopelo y las pañoletas de seda funcionan muy bien. Puedes combinar con tu atuendo las medias lustrosas, relucientes, con lentejuelas o de color neón. La moda disco se definía por el glamour, la excentricidad y el hedonismo. En todas las discotecas podían encontrarse lentejuelas y ropa ajustada. La moda disco se creó teniendo en mente la facilidad de movimiento y abarcaba las faldas envolventes, los leotardos, los tops y los vestidos inspirados en la ropa de danza hechos con telas ajustadas (por ejemplo, la licra). Puedes combinar un top con lentejuelas con pantalones ajustados o pantalones muy cortos. Las prendas de licra de colores neón y cualquier cosa que vaya a brillar bajo las luces en la pista de baile funcionarán a la perfección. Combina un leotardo colorido con una falda envolvente de una tienda de prendas para danza. Añade cualquier cosa llamativa y brillante. Usa joyas enormes y relucientes de fantasía, y botas hasta la rodilla o zapatos de tacón muy alto (de plataforma, si puedes conseguirlos) como accesorios. Los principales peinados de los 70 eran en capas, desgreñados o largos con una raya al medio. Haz el intento de crear el peinado ralo en capas y rociarlo con un tinte dorado para el cabello en aerosol (como los que se encuentran en la Noche de Brujas) para así obtener el aspecto escarchado que era tan popular en los 70. En caso de que tu cabello tenga capas, puedes rociarlo con champú en seco de forma que le brindes volumen y textura. Luego, incorpora una pomada texturizadora para así definir las capas. Mantenlo un poco desordenado. Si tienes el cabello largo, puedes tan solo hacerle una raya al medio y dejar que cuelgue suelto y libre, aplicándole un poco de producto para que brille. Las sombras de ojos centelleantes eran populares en todos los estilos, y tanto los hombres como las mujeres adoptaban las tendencias de brillantina en el maquillaje. Si quieres un aspecto glam o disco, los labios de colores vivos y con mucho brillo y el delineador de "ojos de gato" no tienen pierde. Aplica sombra de ojos abundante, escarchada, reluciente o centelleante. Usa bastante delineador negro y rímel negro. En caso de que quieras esforzarte al máximo, puedes usar pestañas postizas largas. Si quieres un aspecto bohemio, puedes usar lápiz labial de color durazno pálido o rosado debido a que la preferencia era por un aspecto natural. Si quieres referencias de la vida real para el cabello y el maquillaje de los 70, puedes buscar fotografías de íconos como Farrah Fawcett, Debbie Harry, Cher, Stevie Nicks, Bebe Buell, Shelley Duvall, David Bowie y Joni Mitchell.

Dressing 1970s Retro

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¿Cómo prevenir Quemaduras?

Prevenir las quemaduras

Limita tu tiempo de exposición al sol, sobre todo en los días muy calientes y soleados. Cuando te expongas al sol, aplícate bloqueador solar con un FPS mínimo de 15. Utiliza ropa protectora.

Toma descansos frecuentes bajo la sombra o en el interior de un recinto, sobre todo entre las 10 a. m. y 4 p. m., horas en las que los rayos solares son más intensos. Como regla general, si tu sombra es más corta que tú, es momento de buscar un lugar sombrío. Es recomendable que te lo apliques 30 minutos antes de exponerte y que lo vuelvas a hacer a lo largo del día, por lo menos cada dos horas, y que siempre sigas las indicaciones del envase. Ten un cuidado especial con los niños y jóvenes. Evita aplicar bloqueador solar a los bebés menores de seis meses, pero habla con el pediatra para que te indique formas de protegerlos del sol. Utiliza prendas de neopreno, camisetas o pareos para proteger tu piel del sol. Asimismo, asegúrate de que tanto tú como tus hijos usen sombreros y lentos de sol con la finalidad de protegerse la cara, los ojos, las orejas y el cuello de las quemaduras solares.

Preventing Sunburns

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¿Cómo hacer El pino hacia atrás?

Entrenar para realizar el pino hacia atrás

Practica los equilibrios sobre la cabeza. Practica el pino contra la pared. Practica el pino fuera de la pared. Practica la bajada a puente empezando de pie.

El equilibrio sobre la cabeza es una invertida básica y estable que te permitirá trabajar cualidades como la fuerza, el equilibrio y la forma. Empieza colocándote a cuatro patas sobre las manos y las rodillas en una esterilla de yoga. Baja los codos hasta apoyarlos en el piso. Forma un semicírculo con las manos entrelazando los dedos y escondiendo el meñique inferior bajo el otro, de forma que los cantos exteriores de las manos queden bien apoyados en el piso. Baja la coronilla hasta apoyarla en el piso, de forma que la parte de atrás de la cabeza quede apoyada contra el canto interior de las manos. Estira ambas piernas y camina con los pies, acercándolos todo lo posible a tu rostro. Al hacerlo, modifica la posición de las caderas para que queden verticalmente alineadas sobre los hombros. Eleva la pierna derecha y, después, la izquierda. Puedes practicar este ejercicio contra la pared para aprender y, poco a poco, ir alejándote conforme vayas sintiéndote más seguro. Antes de hacer el pino hacia atrás, deberás saber hacer el pino de forma corriente (hacia delante). Puedes empezar practicando contra la pared para perfeccionar la técnica hasta que te sientas seguro en esta posición. Coloca las manos en el piso, junto a la pared. Deben quedar separadas a la anchura de los hombros, con los dedos bien extendidos. Lanza las piernas hacia arriba para apoyarlas en la pared. Mueve la coronilla para que entre en contacto con la pared, de forma que tu rostro quede paralelo al piso. Separa las piernas de la pared. Asegúrate de que los hombros y las caderas estén alineados verticalmente. Esta es la colocación correcta para la posición de pino. Aguanta en esta posición todo lo que puedas para desarrollar la fuerza muscular y el equilibrio. Ahora estás preparado para hacer el pino sin ningún apoyo extra. Si te da miedo, pídele a un amigo que te ayude hasta que aprendas a subir a la posición de forma precisa. Visualiza una línea vertical formada por los dedos de los pies, las caderas y los hombros. Coloca las manos en el piso frente a ti, separadas a la anchura de los hombros. Lanza las piernas hacia arriba, por encima de la cabeza, asegurándote de mantener los hombros y las caderas alineados verticalmente. Al igual que para hacerlo en la pared, debes mantener el rostro paralelo al piso. Fija la mirada en un punto del piso para mantener el equilibrio. Aguanta en posición de pino todo lo que puedas. Este paso es la transición para hacer el pino hacia atrás. Es posible que te dé algo de miedo al principio, así que pídele ayuda a alguien si quieres. Ponte de pie con los pies paralelos entre sí, separados a la anchura de los hombros. Eleva los brazos sobre la cabeza y tira del torso hacia arriba. Empieza a arquear la espalda hacia atrás desde la cintura, empujando las caderas hacia delante y manteniendo los brazos extendidos junto a las orejas. Aterriza en posición de puente, con las palmas extendidas en el piso y los dedos de las manos dirigidos hacia los pies. Conforme vayas sintiéndote más seguro en la bajada, podrás realizarla con los pies juntos. Pídele a alguien que te ayude colocando el brazo bajo la parte baja de tu espalda si necesitas algo de apoyo. Abandona la posición de puente bajando la espalda lentamente hasta que quede apoyada en el piso.

Working Your Way Up to a Back Handstand

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¿Cómo fortalecer Las uñas con aloe?

Usar aloe vera para cuidarte las uñas

Usa guantes.

Si vas a limpiar la casa, lavar los platos o hacer cualquier actividad donde tus manos se expongan al agua o químicos, usa guantes. Puedes usar cualquier guante, pero busca uno que contenga una cubierta de aloe en la parte interna. El aloe en la parte interna del guante evitará que las manos se resequen.

Using Aloe Vera to Care For Your Nails

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¿Cómo eliminar La e. coli del agua?

Determinar si el agua está contaminada

Verifica si el agua presenta residuos o decoloración. Envía una muestra a un laboratorio de análisis de agua. Presta atención al desarrollo de síntomas de E.

Llena un vaso transparente con agua. Luego, mira cuidadosamente para saber si hay alguna partícula visible flotando. Fíjate si tiene algún tinte cuando la mires. Estos no son signos precisos de enfermedad, sino de suciedad que a menudo viene con el agua infectada. Los elementos exactos de la E.coli no son visibles a simple vista. Sin embargo, si partículas de heces flotan en el agua, entonces es probable que esté infectada de E. coli y de otras bacterias peligrosas. Investiga acerca de las autoridades ambientales del área y fíjate si tienen una lista de laboratorios oficiales que estén acreditados para realizar análisis de muestras de agua. Ponte en contacto con el laboratorio y obtén instrucciones exactas acerca de cómo recolectar y enviar una muestra. En algunas áreas, un oficial en particular, usualmente llamado oficial de certificación estatal, es el responsable del análisis de la muestra de agua. Si tienes un pozo, entonces generalmente se sugiere que hagas un análisis del agua al menos una vez al año. De lo contrario, los contaminantes pueden volver. Comprueba que el laboratorio haga pruebas de E. coli específicamente. De lo contrario, es probable que no puedas averiguar si el agua está infectada. coli. Aproximadamente 3 o 4 días después de haber estado expuesto, empezarás a sentirte mal y a exhibir síntomas. El malestar digestivo, incluyendo los calambres y la diarrea, son signos característicos de una infección por E. coli. A menudo, estos problemas progresan y se convierten en náuseas y vómitos, lo cual hace que sea más difícil mantener los alimentos o los líquidos. Si empiezas a sentirte excesivamente débil o si no puedes parar de vomitar, ponte en contacto con un médico para obtener ayuda. Debes evitar la deshidratación o bajar mucho de peso. Además, busca ayuda médica si la diarrea es sanguinolenta, pues esto puede indicar un problema intestinal serio.

Determining if Your Water is Polluted

https://www.wikihow.com/Remove-E-Coli-from-Water

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¿Cómo restaurar Un nokia lumia 520?

Utilizar el menú “Configuración”

Desliza la pantalla inicio de tu Nokia Lumia hacia la izquierda. Ve hacia “Configuración”. Busca y accede a la opción “Información”. Presiona la opción “Restablecer el teléfono”. Haz clic en “Sí” cuando te pida confirmar si deseas restablecer el teléfono. Presiona “Sí” nuevamente para iniciar el proceso.

Se necesitarán varios minutos para que se restaure tu teléfono, se restaure la configuración de fábrica y se reinicie.

Using the Settings Menu

https://www.wikihow.com/Reset-a-Nokia-Lumia-520

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¿Cómo forzar Bulbos de tulipán en agua?

Cuidado de los tulipanes forzados

Coloca el recipiente, en el que estás forzando los bulbos, en un lugar fresco y oscuro durante un mes. Asegúrate de que los tulipanes estén bien hidratados. Gira constantemente el recipiente, para asegurarte de que los bulbos reciban una iluminación uniforme. Decide cuándo forzar los tulipanes. Entiende que no se puede volver a forzar a los tulipanes.

Esto hará que las plantas desarrollen sus raíces en lugar de sus tallos, lo que representa un mejor uso de la energía durante las primeras semanas. La temperatura óptima es de 15,5 °C (60 °F). Esta es una temperatura baja para una habitación, similar a la que se puede conseguir en una bodega o en un garaje. Este paso es opcional, pero muy recomendable. Luego de un mes, puedes llevar el recipiente con tulipanes a una habitación más cálida e iluminada. Debes asegurarte de que siempre haya suficiente agua. Asegúrate de que el nivel de agua en el recipiente sea suficiente para que las raíces permanezcan húmedas, pero no permitas que el bulbo se moje. A menos que vivas en una zona muy calurosa y seca, será suficiente con revisar el nivel de agua una o dos veces por semana. Es mejor alejar a los bulbos de la luz solar directa, pero será beneficioso mantenerlos en una habitación iluminada, lejos de la luz solar. Es recomendable girar constantemente el recipiente. Los tulipanes crecen en dirección a la fuente de luz, como la ventana más cercana. Girar el recipiente promoverá un crecimiento erguido y uniforme. Decide el momento para iniciar el forzamiento de los tulipanes, dependiendo de cuándo desees que estos florezcan completamente. Si inicias el forzamiento de los tulipanes en el otoño, la floración tardará de 3 a 4 meses. Sin embargo, los tulipanes forzados a mediados del invierno no necesitarán todo ese tiempo para florecer. Es probable que este proceso solo tarde 2 meses. Si deseas poder mostrar los tulipanes en floración durante las fiestas de fin de año, debes empezar a forzarlos, a más tardar, en octubre. Si deseas que los tulipanes estén listos para una fecha específica, debes tratar de forzarlos en intervalos. Empieza a inicios de setiembre y comienza a forzar un bulbo cada semana, hasta mediados de octubre. Este método aumenta las probabilidades de tener tulipanes en floración para las fiestas. Por desgracia, el forzamiento de los bulbos es un proceso que tiende a drenar todas sus reservas de energía. Algunos tipos de bulbos pueden recuperarse del forzamiento y volver a florecer, pero los tulipanes no tienen esta capacidad. Es muy improbable que un tulipán vuelva a florecer luego de ser forzado. El forzamiento de los bulbos de tulipán no se puede hacer dos veces. Si no te quieres dar por vencido en hacer florecer un bulbo que ya ha sido forzado, puedes intentar plantarlo en una esquina del jardín, y agregar un poco de fertilizante. Es posible que se recupere luego de algunos años, pero obtendrás mejores resultados si compras nuevos bulbos para reemplazar a los forzados. Los bulbos forzados pueden usarse en el compostaje, siempre y cuando no presenten síntomas de enfermedad. Si esto sucede, quémalos o deséchalos con la basura doméstica.

Caring for Forced Tulips

https://www.wikihow.com/Force-Tulip-Bulbs-in-Water

https://es.wikihow.com/forzar-bulbos-de-tulip%C3%A1n-en-agua

¿Cómo comer Sushi?

Pedir sushi en una barra o restaurante

Siéntate en la barra en caso de que quieras interactuar con el chef de sushi. Pídele bebidas o aperitivos al mesero. Determina si pedirás el sushi o si dejarás que sea el chef quien elija la selección. Pide rollos de sushi en caso de que seas nuevo en cuanto a comer sushi. Elige el nigiri en caso de que te guste el pescado crudo. Elige el sashimi en caso de que no quieras que el sushi venga con arroz ni algas.

En caso de que te guste observar cómo se prepara el sushi, sentarte en la barra te brindará la mejor vista. Asimismo, podrás pedirle recomendaciones o sugerencias al chef. Si quieres una comida más tranquila e íntima, puedes pedir que te sienten en una mesa y no en la barra. Alguien se acercará a tu mesa o asiento en la barra y preguntará si quieres beber algo. Podrías pedir té verde, cerveza, sake o agua, por ejemplo, aunque debes evitar los refrescos, ya que su dulzura abrumará el sushi. En caso de que quieras aperitivos antes del sushi, debes pedírselos al mesero y no al chef de sushi. Puedes probar la sopa de miso, el edamame o la ensalada de wakame para abrir el apetito. Se te dará un menú de sushi del cual podrás hacer tu pedido, pero es posible que tomes la decisión de dejar que sea el chef de sushi quien decida y te sorprenda. En caso de que seas alérgico a algo o de que algo no te guste, debes informárselo al chef. Es probable que hayas visto los rollos de sushi, que son trozos de pescado envueltos en arroz y algas. A estos se les conoce como makis y son muy buenos para los principiantes que quizás no se sientan cómodos con comer pescado crudo. Uno de los rollos más populares para los principiantes es el rollo California, ya que se prepara con cangrejo de imitación, pepino y aguacate. Otro rollo popular para los principiantes es el rollo Philadelphia, el cual se prepara envolviendo queso crema, salmón y aguacate con algas y arroz. Es posible que en el menú figure el temaki, el cual es similar a un rollo de sushi salvo que el arroz, el pescado y los vegetales, de haberlos, se enrollan en un cono de algas deshidratadas. En caso de que de por sí sepas que te gusta el pescado crudo, puedes pedir unos cuantos trozos individuales de pescado en rodajas. El chef de sushi coloca una rodaja de pescado sobre un trozo de arroz de sushi prensado. Esta también constituye una excelente opción en caso de que no te guste el sabor del envoltorio de algas. No olvides que, por lo general, solo vienen 1 o 2 piezas de nigiri. En caso de que quieras más sushi, debes pedir varios tipos de nigiri o bien pedir un rollo para compartir. El sashimi constituye una de las formas más puras de comer pescado crudo debido a que no lleva ingredientes adicionales. El chef de sushi colocará unas cuantas rodajas de pescado crudo sobre el plato para que las disfrutes. Es una buena idea que le preguntes al chef de sushi por su recomendación. Puedes decirle qué es lo que te gusta y dejar que te traiga una variedad de sashimi para probar.

Ordering at a Sushi Bar or Restaurant

https://www.wikihow.com/Eat-Sushi

https://es.wikihow.com/comer-sushi

¿Cómo permanecer Dormido?

Preparar una habitación enfocada en el descanso

Instala persianas y cortinas opacas para bloquear la luz. Haz que la habitación sea únicamente un lugar de descanso. Escoge diseños y combinaciones de colores serenos para crear un santuario tranquilo. Intenta que la temperatura de la habitación sea de 18 °C (65 °F). Escoge un colchón y cama cómoda. Utiliza el ruido blanco para bloquear los sonidos del ambiente.

El sol de la mañana puede despertarte antes de que estés listo para levantarte. Incluso las luces de la calle o de la casa del vecino pueden interrumpir el descanso. Por lo tanto, lo mejor es crear una habitación oscura. Si bien las persianas pueden ayudar, colocar cortinas opacas te ayudará aún más a reducir la luz del ambiente. En el caso de que no tengas instalada una varilla para cortinas, utiliza el cortinero. También puedes simplemente utilizar tachuelas para sostener las cortinas alrededor de la ventana. La habitación tiene dos funciones principales: dormir y tener sexo. Eso es todo. Realiza el resto de las actividades (como mirar televisión o jugar con el teléfono) en otro ambiente de la casa, ya que esto puede evitar que obtengas el buen descanso que tanto necesitas. La habitación debe ser un lugar pacífico. La combinación de los colores, los objetos artísticos y la cama deben transmitirte "tranquilidad". Escoge colores y diseños que te hagan sentir relajado. Una buena idea es despejar el espacio, ya que el desorden puede estresarte. Generalmente, una habitación fresca es mejor que una habitación calurosa. El ambiente debe tener una temperatura aproximada de 18 °C (65 °F) para obtener un buen descanso. De lo contrario, el calor podría despertarte por la noche. Dado que el colchón, las almohadas y la cama también afectan el sueño, es importante que estos objetos sean cómodos. No todas las personas tienen los mismos gustos, por lo cual es esencial que escojas lo que a ti te resulte más cómodo. El ruido blanco crea un sonido de fondo constante que ayuda a bloquear el resto de los ruidos que podrían despertarte. Puedes comprar una máquina de ruido blanco, utilizar una aplicación para el teléfono o encender un ventilador para escuchar un sonido constante.

Establishing a Sleep-Focused Bedroom

https://www.wikihow.com/Stay-Asleep

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¿Cómo hacer Que tu perro deje de masticar cosas que no debería?

Entrenar a tu perro para que deje de mordisquear

Verifica que el comportamiento de mordisquear no tenga causas médicas. Usa el refuerzo negativo para disuadir el mordisqueo “inapropiado”. Usa el refuerzo positivo para fomentar el mordisqueo “positivo”. Usa aerosoles disuasivos.

En algunos casos, los perros mordisquean como un mecanismo de defensa cuando padecen problemas psicológicos (como la ansiedad). Asimismo, si el tuyo está afectado por ciertos parásitos o insuficiencias nutricionales, podría verse obligado a mordisquear todo tipo de objetos. Por ello, contempla llevarlo a un veterinario o especialista en comportamiento animal para que reciba un diagnóstico experto y un plan de tratamiento adecuado, en especial si este comportamiento va acompañado de otros síntomas, como una pérdida de peso, problemas gastrointestinales o un comportamiento anómalo. Para enseñarle a un perro a no mordisquear, tendrás que hacer que comprenda dos ideas básicas: primero, que mordisquear ciertos objetos es un comportamiento inaceptable; y segundo, que mordisquear sus propios juguetes es algo “bueno”. Para evitar que mordisquee las cosas que no debe, quítale el objeto de inmediato y regáñalo con una frase clara, como “¡No!” o “¡Mal perro!”. Si suelta el objeto, dale algo apropiado que pueda mordisquear (como una golosina o un juguete) y elógialo. Si tu perro se escapa con el juguete, no lo persigas. Muchos perros lo interpretarán como un comportamiento de juego y lo considerarán como un premio. Nunca golpees a un perro. La mayoría de las sociedades protectoras de animales recomiendan evitar el castigo físico. Además, esto puede provocar otros comportamientos problemáticos generados por la ansiedad. No lo regañes ni lo castigues luego del mal comportamiento. Esto es ineficaz, ya que no podrá asociar la acción inapropiada con el refuerzo negativo. Si notas que tu perro está mordisqueando algo apropiado, acércate con calma y dale un elogio alegre y entusiasta (con frases como “¡Buen chico!”). También puedes ofrecerle una golosina pequeña. Darle elogios y golosinas de esta manera es un refuerzo positivo que fomentará el buen comportamiento. Si combinas la acción deseada (en este caso, mordisquear un objeto aceptable) con un elogio y comida, esto asociará la acción con sensaciones de placer y satisfacción en la mente del perro. Con un entrenamiento consistente, el buen comportamiento en sí se volverá su propio premio. Los perros son mucho menos propensos a mordisquear las cosas con un sabor que consideran desagradable. Por lo tanto, puedes disuadir a tu mascota de mordisquear ciertas cosas al frotarlas o rociarlas con substancias de mal sabor. En las tiendas de suministros para mascotas podrás conseguir aerosoles disuasivos con sabores desagradables como el de manzana amarga. Además, puedes rociar una solución débil de una substancia común de sabor desagradable (como el vinagre blanco, la salsa picante, la pimienta roja, el zumo de limón, etc.) mezclada con agua. Siempre usa substancias no tóxicas. Nunca trates de disuadir a tu perro de mordisquear las cosas usando una substancia que pueda dañarlo o enfermarlo. Esta técnica funcionará con la mayor eficacia si el perro tiene el hábito de mordisquear un objeto determinado o algo inmóvil. Por ejemplo, puedes rociar las patas de una silla con un sabor de manzana amarga si el perro tiene el hábito de mordisquearlas. Este método no es infalible; algunos perros mordisquearán incluso si el objeto tiene un mal sabor.

Training Your Dog not to Chew

https://www.wikihow.com/Stop-Your-Dog-from-Chewing-Things-it-Shouldn%27t

https://es.wikihow.com/hacer-que-tu-perro-deje-de-masticar-cosas-que-no-deber%C3%ADa

¿Cómo cambiar Temas en ubuntu con la herramienta de retoques de gnome?

Adquirir temas de GNOME Shell

Presiona la teclas Control+Alt+T a la vez para abrir la Terminal. Escribe gnome-shell --version y presiona Entrar. Busca y descarga temas de la shell compatibles. Haz doble clic en el .zip descargado para extraer la carpeta que contiene el tema. Copia o mueve la carpeta del tema al directorio “.themes”.

Esto mostrará la versión de GNOME Shell que está instalada. Sitios como GNOME-Look alojan temas creados por los usuarios que pueden usarse con la herramienta de retoques. Asegúrate de que el tema sea compatible con la versión de GNOME instalada en tu computadora. Los creadores de los temas publicarán la información de compatibilidad junto con los detalles del tema. Ten en cuenta que no todas las descargas de los temas estarán en un archivo zip. El proceso de instalación de los temas variará dependiendo de cómo se crearon. Las páginas de descarga de temas listarán instrucciones específicas sobre cómo instalar el tema. Algunos temas tendrán dependencias que deben instalarse para usar el tema debidamente. Una dependencia es un script o una porción de software que el tema utiliza, pero que no está incluido en su propia instalación. Este directorio está ubicado en “home > [NOMBRE DE USUARIO] > .themes”, donde [NOMBRE DE USUARIO] es el nombre de la cuenta en la que has iniciado sesión. Si esta carpeta no aparece, créala haciendo clic derecho y seleccionando “Carpeta nueva”. El nombre “.themes” es importante, ya que es donde la herramienta de retoques buscará los temas disponibles.

Acquiring GNOME Shell Themes

https://www.wikihow.com/Change-Themes-on-Ubuntu-with-Gnome-Tweak-Tool

https://es.wikihow.com/cambiar-temas-en-Ubuntu-con-la-herramienta-de-retoques-de-Gnome

¿Cómo escribir Una carta de invitación para obtener una visa?

Finalizar la carta

Firma en frente de un notario. Incluye otros documentos. Completa una declaración jurada de ayuda financiera. Envía la carta por correo.

Es posible que tengas que certificar la carta. Deberás consultar con tu oficina de visas para ver si esto es obligatorio en tu país. Puedes encontrar un notario público en la mayoría de los tribunales y grandes bancos. También puedes utilizar el localizador de notarios en la página web de la Sociedad Estadounidense de Notarios (en el caso de los Estados Unidos). Ingresa tu código postal y encuentra el notario público más cercano. Asegúrate de llevar una identificación personal suficiente para mostrársela al notario. Por lo general, una licencia de conducir válida o un pasaporte es suficiente. En algunos países deberás brindar documentos junto con tu carta. Por ejemplo, en Canadá deberás brindar los siguientes documentos (por lo tanto, deberás obtenerlos antes de sentarte a redactar la carta): una copia de tu certificado de nacimiento (si naciste en Canadá) una tarjeta de ciudadanía canadiense (si eres ciudadano canadiense nacionalizado) una copia de tu tarjeta de residente permanente o una prueba de aterrizaje IMM 1000 (si eres residente permanente de Canadá) Si tus amigos o familiares visitan los Estados Unidos, deberás completar el formulario I-134 Affidavit of Support (Declaración jurada de apoyo). Este documento requerirá la siguiente información: tu nombre y dirección tu fecha y lugar de nacimiento tu Certificado de nacionalización, Certificado de ciudadanía u otra información si no eres ciudadano de los Estados Unidos tu edad y la cantidad de tiempo que has residido en los Estados Unidos la cantidad de dependientes que tienes los nombres y las direcciones de la persona que te visitará tu relación con las personas que te visitarán la información sobre tu trabajo (como el nombre y la dirección) tu ingreso anual (adjunta una declaración de impuestos si trabajas por cuenta propia) la cantidad de ahorros, propiedad personal, acciones y bonos la cantidad de contribuciones directas que piensas hacer a tus visitantes (si corresponde) Una vez que completes la carta, haz una copia para tus registros. Luego debes enviársela a tu amigo o pariente. Él o ella tendrá que mostrar la carta a la oficina consular cuando trate de obtener una visa. Para asegurarte de que la carta sea recibida, debes enviarla por correo certificado con acuse de recibo.

Finalizing the Letter

https://www.wikihow.com/Write-an-Invitation-Letter-for-a-Visa

https://es.wikihow.com/escribir-una-carta-de-invitaci%C3%B3n-para-obtener-una-visa

¿Cómo mantener Una conversación?

Manejar una conversación virtual

Crea y responde los correos electrónicos como si te representaran. Emplea un tono apropiado en los mensajes de texto y los correos electrónicos. Empieza y termina las comunicaciones en línea de una manera personal y profesional. Sé claro y directo. Sé amigable. Muestra discreción cuando tengas conversaciones en las redes sociales. Deja en claro tu punto sin ser rudo. Evita generar conflictos en la comunidad. No respondas a las conversaciones que te molestarán o te arrastrarán a la negatividad. Usa los mensajes de texto para conversar con los demás. Practica la cortesía común cuando envíes mensajes de texto. Mantente conectado con la familia.

Las conversaciones en línea se vuelven cada vez una parte esencial de nuestra experiencia diaria que incluye todas las formas de educación. Tus palabras representan quién eres y cuál es tu personalidad, así que es importante empezar con el pie derecho. Si no tienes el beneficio de una conversación cara a cara, tu imagen se forma mediante la creación de una comunicación en línea. Sé consciente de que el tono de tus mensajes de texto y correos electrónicos se puede perder. Las conversaciones virtuales son unidimensionales y se pueden malinterpretar. No tienes el beneficio de ver a una persona cara a cara para observar su lenguaje corporal, tono de voz y emoción en la conversación. Sé educado al elegir las palabras. Evita usar mayúsculas a lo largo del texto o el correo electrónico. Esto puede percibirse como si estuvieras gritando. Usa emoticones (pequeños íconos de rostros que representa una emoción) para aclarar la intención emocional de tus comentarios y conversaciones. Por ejemplo, siempre incluye un saludo como “Querido (nombre de la persona), me emocionó ver tu correo electrónico hoy y pensé en ponerme en contacto contigo”. Firma diciendo: “Gracias por permitirme explicar mi situación. Espero tu respuesta. Respetuosamente, (tu nombre)”. Si tienes una pregunta, hazla rápidamente. Dependiendo del destinatario, es posible que tengas solo unos segundos para captar la atención de la persona. Trata a los demás como te gustaría que te traten. Incluso si tienes que expresar un conflicto o malestar, puedes mantener un comportamiento profesional. Por ejemplo, “Estimado (nombre de la persona), me ha llamado la atención que su empresa cometió un error. Me comunico con usted hoy para resolver el problema, y espero que se pueda resolver sin tomar ninguna otra medida”. Ya sea que pases una hora al día o al mes en línea, todos tienen una reputación en línea. El poder de las acciones positivas y las consecuencias devastadoras de un error en línea pueden cambiar tus circunstancias en un latido de corazón. Cada comentario que haces en las redes sociales es un inicio potencial de una conversación o una respuesta que puede fomentarla. Por ejemplo, puedes decir: “Entiendo por qué estás enojado, y tengo que decirte por qué también lo estoy yo”. Haz una pausa antes de hacer cualquier comentario. Pregúntate: “¿Esto ofenderá, menospreciará o me causará problemas en mis futuras interacciones?”. Haz otra pausa antes de enviar el mensaje. Recuerda que no puedes retirar lo escrito una vez que lo envíes. La naturaleza anónima de los comentarios en línea conlleva un potencial para desatar una mentalidad de masa. Si inicias una conversación en línea en un sitio de redes sociales y a alguien no le gusta tu comentario, un grupo de enemigos se puede unir en tu contra. Las personas razonables se pueden convertir en personas irresponsables porque creen que nadie las atrapará o castigará. Si alguien te dice algo, haz caso omiso. Los comentarios positivos casi siempre provocarán respuestas positivas. Limítate a hacer esos tipos de comentarios y te darás cuenta de que todas las conversaciones en línea serán positivas. Los mensajes de texto te permiten mantenerte en contacto con las personas que te importan. Algunos grupos de edad lo usan más que otros, y algunos abusan de los mensajes de texto hasta el punto de causar problemas de salud. Los mensajes de texto son una herramienta muy útil en las conversaciones de la actualidad. Cuando estás ocupado en tu vida, no siempre tienes tiempo para llamar o hablar con alguien que te importa. Si una persona te envía un mensaje de texto, responde en un marco de tiempo razonable. Las mismas cortesías comunes que demostrarías en una conversación cara a cara se deben demostrar en las conversaciones por mensaje de texto. Si envías un texto y no recibes una respuesta, no te enojes al respecto. Envía un segundo mensaje y pregúntale a la persona si lo ha recibido. Si te molesta que alguien no responda tus mensajes de texto, puedes decir: “Hola. ¿Me puedes hacer el favor de al menos responderme con un ‘ok’ cuando te envíe un mensaje de texto? Por lo menos sabré que lo recibiste y no tendré que preocuparme por eso”. Si tus abuelos saben enviar correos electrónicos y mensajes de texto, envíales mensajes para informarles que los amas y te preocupas por ellos. Algunas veces los abuelos se sienten ignorados y les alegra saber que te va bien. Si pueden y están interesados, nunca serán demasiado viejos para aprender algo nuevo.

Conducting an e-Conversation

https://www.wikihow.com/Carry-on-a-Conversation

https://es.wikihow.com/mantener-una-conversaci%C3%B3n

¿Cómo transferir Una imagen a un vidrio?

Aplicar una cinta a la imagen

Imprime la imagen en una impresora láser. Coloca un pedazo de cinta de embalaje sobre la imagen. Suaviza la cinta con el borde de una tarjeta de crédito. Corta la imagen con unas tijeras.

Si la imagen que deseas transferir actualmente solo existe en un formato digital, deberás imprimirla. Para obtener los mejores resultados, usa una impresora láser. No transfieras una imagen impresa desde una impresora de inyección de tinta. Asimismo, puedes transferir una imagen de una revista, una página del periódico o una fotografía que se haya revelado a partir de una película fotográfica. Si vas a imprimir la imagen en un local de impresiones, confirma que la impresora que vayan a usar no sea una de inyección de tinta. Corta un pedazo de cinta de embalaje transparente y aplícalo directamente sobre la imagen impresa o la foto de una revista. Asegúrate de que la pieza de la cinta cubra por completo la imagen que desees transferir. Si la imagen es más grande que el ancho de la cinta, no podrás transferirla. Vuelve a imprimirla para que sea un poco más estrecha que la cinta de embalaje, la cual mide aproximadamente 7,5 cm (3 pulgadas). Raspa cuidadosamente con el borde de la tarjeta de crédito a lo largo de la imagen cubierta con cinta a fin de que las burbujas salgan por un lado de ella. Si hay algunas burbujas de aire atrapadas entre la imagen del papel y la cinta de embalaje, habrá espacios en la imagen una vez que se transfiera al vidrio. Si no tienes una tarjeta de crédito a la mano, usa un objeto de un tamaño similar, como una licencia de conducir. Comienza por cortar el exceso de papel de la foto impresa (o la imagen de una revista). Luego recorta cuidadosamente la imagen en sí. Si esta tiene unas curvas o unos ángulos agudos, recórtala con cuidado para así dejar solo la imagen cubierta con cinta. Si la imagen es cuadrada o rectangular, el corte será relativamente fácil. Si no tienes unas tijeras cerca, también puedes usar un cuchillo de uso general.

Applying Tape to the Image

https://www.wikihow.com/Transfer-an-Image-Onto-Glass

https://es.wikihow.com/transferir-una-imagen-a-un-vidrio