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¿Cómo ocultar Que estás en tu periodo?

Reunir suministros adicionales para las emergencias

Compra cajas adicionales de tus productos favoritos para el periodo. Compra varias bolsas opacas impermeables. Conserva las monedas de cambio adicionales. Arma varios kits para tu periodo. Guarda tus kits para el periodo en casa, en la escuela y en el trabajo. Repón los kits para tu periodo según sea necesario. Ten a la mano ropa interior y leggings adicionales.

Ten cuidado de que los productos que tengas sirvan para tus días tanto de flujo suave como de flujo fuerte. Debes estar preparada para todas las etapas de tu periodo. Las toallas sanitarias y los tampones tardan mucho en expirar siempre y cuando los guardes en un lugar fresco y seco. Por tanto, no hay problema que tengas varias cajas de ellos en casa. Es posible que la humedad eche a perder las toallas sanitarias y los tampones, ya que puede arruinar los envoltorios y hacer que los productos se tornen antihigiénicos. Puedes conseguir bolsas impermeables para guardar de forma segura tus suministros para el periodo. Con una bolsa opaca, podrás caminar al baño sin exhibir tus productos para el periodo a tus compañeros de aula. En caso de que no te sea posible conseguir una bolsa opaca impermeable, podrías hacer una doble. Coloca una bolsa de plástico impermeable que sea pequeña y transparente dentro de una bolsa opaca pequeña. De este modo, obtendrás los beneficios de la impermeabilización y también la privacidad que deseas. En la mayoría de las escuelas y los baños públicos, únicamente habrá máquinas expendedoras de tampones y toallas sanitarias que funcionen con monedas. Por tanto, conserva las monedas de cambio adicionales por si acaso debas emplear alguna de estas máquinas en una emergencia. Sin embargo, existen algunas escuelas que están empezando a brindarles a sus estudiantes productos menstruales de manera gratuita. En cada bolsa impermeable, coloca entre 3 y 5 tampones o toallas sanitarias junto con varias monedas, teniendo cuidado de incluir tampones o toallas no solo para tus días de flujo suave sino también para los de flujo fuerte. Si bien estos kits no serán suficientes para todo tu periodo, sí lo serán para todo un día de trabajo o escuela, y siempre es posible reponerlos en casa. Dedica unos minutos a pensar en buenos lugares en donde puedas guardar unas cuantas toallas sanitarias o tampones adicionales. Estos son algunos lugares buenos para guardar suministros de emergencia para tu periodo: tu mochila o bolso de deporte tus bolsos de mano favoritos el cajón de tu escritorio en el trabajo tu casillero en la escuela tu casillero en el gimnasio No olvides reponer los suministros para tu periodo todos los meses. Debido a que, a veces, los periodos pueden ser impredecibles, debes estar preparada y tener a la mano suministros para el periodo. Aunque acabes por no usar tus kits de emergencia, quizás tengas amigas que estén agradecidas por que hayas estado tan bien preparada. Si bien no todos pueden tener acceso a un casillero grande o una oficina privada para guardar ropa, si eres lo suficientemente afortunada como para contar con un lugar para guardar ropa, ten a la mano ropa interior limpia adicional y pantalones o leggings limpios. En caso de que tengas una filtración de tu periodo en el trabajo o la escuela, podrás cambiarte con discreción.

Assembling Extra Supplies for Emergencies

https://www.wikihow.com/Hide-Your-Period-from-Everyone

https://es.wikihow.com/ocultar-que-est%C3%A1s-en-tu-periodo

¿Cómo hacer Que tus hijos estudien?

Incentivar el estudio

Crea un sistema de premios. Inspíralos con metas. Atrae su atención relacionando temas menos “divertidos” con las materias que les encantan. Considera la posibilidad de inscribir a tus hijos en programas avanzados para las materias que les parezcan interesantes. Enséñales a aprender, no solo a estudiar. Busca maneras “divertidas” de estudiar.

Los humanos estamos programados para creer que nuestro trabajo debe ser recompensado, así que crea recompensas para el estudio. Un quehacer del hogar menos, un poco más de dinero para su mesada, más tiempo de televisión, en fin, cualquier cosa que los motive y sea efectivo en tu familia. Asegúrate de explicar claramente cómo funciona el sistema y luego cúmplelo. Hay dos maneras de “sobornar” a tus hijos: Diles que si estudian, obtendrán algo. Por ejemplo, si estudian durante 1 hora hoy día, les darás una barra de chocolate o 30 minutos extra de tiempo libre. Algunos niños podrían rechazar la oferta. Diles que si no estudian, no obtendrán nada. Por ejemplo, si no estudian durante 1 hora hoy día, no podrán ponerse al día con sus amigos. El estudio puede parecer un sinsentido y abstracto para los niños si no saben para qué lo hacen. Asegúrate de que entiendan hasta dónde pueden llegar con el estudio. Diles cómo pueden mejorar sus calificaciones estudiando, lo cual, a su vez, aumentará el número de universidades adonde podrán ir y ¡así tendrán la capacidad de hacer cualquier cosa que quieran hacer en el futuro! La mayoría de los niños tienen más afinidad natural con ciertas materias. Con el tiempo, podrían desarrollar un gusto por las materias que les resultan fáciles y una aversión por los temas que toman más trabajo. Esta aversión podría paralizarlos cuando las cosas se pongan más difíciles y buscarán excusas para justificar por qué no tienen que hacerlo. Detéctalo temprano, antes de que tu hijo aprenda que no necesita las matemáticas porque “¿Quién usa el álgebra realmente?”. Ayúdalo a entender que la escuela es más divertida cuando se siguen las cosas que le interesan a uno, pero que también puede ser importante ser completo. Una manera de ponerle fin a esto es relacionando la materia que no entiende con una materia en la que sobresale. Usa ejemplos y comparaciones. Por ejemplo, si le encanta la historia pero detesta las matemáticas, podrías tratar de llamar su atención con la historia de los números; contándole historias de matemáticos famosos para añadirle un poco de romanticismo a la materia; o ayudándole a entender cómo los métodos matemáticos, como la datación con carbono, nos ayuda a entender mejor las líneas de tiempo históricas. Pídele a su maestro, a amigos mejor informados o un profesor particular (en persona o en línea) que te ayude con esto. Considera la posibilidad de usar recursos en línea como juegos y videos de YouTube educativos para llamar la atención de tus hijos. Si tienes una hija que detesta hacer su tarea de inglés, pero pasa horas en sus experimentos de ciencia, puedes inscribirla en un campamento de ciencias o un programa juvenil de STEM. Si tienes un hijo al que no le gusta estudiar para los exámenes, pero se desespera para ensayar música, alienta su desarrollo musical inscribiéndolo en una orquesta juvenil o poniéndole un profesor de música. Si le dejas en claro que tiene que mantener cierto nivel de interés en las clases “aburridas” para seguir aprendiendo la materia que le encanta, quizá logres enseñarle un tipo de disciplina de trabajo al despertar su emoción de aprender. Anímalos a aprender cosas nuevas todos los días, aunque sean cosas pequeñas. Todo el estudio en el mundo no servirá de nada si tus hijos no comprenden el significado de aprender y de amar el aprendizaje. Si les muestras el gozo de aprender, quizá no tengas que hacerlos estudiar. Llévalos a espacios públicos que estimulen sus mentes. Llévalos a un museo del aire y del espacio, de historia natural, de arte o a un acuario. Llévalos a la biblioteca, al zoológico o a una obra de teatro. Llévalos a un lugar del que sigan hablando la siguiente semana. Busca maneras interactivas para que aprendan en casa. Muéstrales documentales, dales juegos educativos o libros. Hazles preguntas y enséñales a cuestionar el mundo a su alrededor. Usa tarjetas, una guía de estudio personalizada o pon notas adhesivas en sus dormitorios. Incluso puedes animarlos a estudiar con sus amigos por correo electrónico. Piensa de manera no convencional. Quizá el material no sea el motivo por el que no les guste estudiar. Quizá sea la manera en que les presentan el material. Prueba métodos diferentes y modifica su sistema de estudio hasta que funcione. Si uno de tus hijos quiere estudiar de una manera en particular para que sea divertido, entonces hazlo. Si le tiene sin cuidado o simplemente no quiere estudiar, igual será bueno sugerirle ideas que puedan llamar su atención.

Incentivizing Study

https://www.wikihow.com/Make-Your-Children-Study

https://es.wikihow.com/hacer-que-tus-hijos-estudien

¿Cómo hacer Una manopla de metal?

Diseñarla

Busca una imagen de referencia. Dibuja el diseño en papel. Traza el diseño en metal.

Usa tu buscador de internet favorito para buscar fotografías de manoplas tradicionales. Elige la mejor imagen y guárdala para usarla como referencia. La imagen que elijas debe mostrar claramente la parte frontal de la manopla por sí misma. No es necesario que la imagen sea a escala, pero debe mostrar un esquema preciso. Si has memorizado el aspecto de la manopla, no necesitas usar una foto de referencia. Puedes saltear este paso y continuar con el siguiente, si quieres. Con la imagen de referencia como guía, dibuja el diseño de la manopla en un papel normal. Tendrás que dibujar el diseño a escala, por lo tanto, debe ser lo suficientemente grande para que entre en tu mano. Para una mano masculina adulta promedio, la distancia entre la parte inferior de los agujeros para los dedos mayores y la parte inferior del mango debe ser de entre 30 y 35 mm (1,2 y 1,4 pulgadas). Cada agujero para los dedos debe medir entre 25 y 27 mm (1 y 1,1 pulgadas). En vez de hacer círculos perfectos, trata de hacer los agujeros con una forma un poco ovalada. Luego de dibujar el diseño en papel, córtalo con cuidado. Corta por el perímetro del diseño y también corta los agujeros. Pega el diseño de papel en el metal que deseas usar. Usa marcador permanente para trazar el contorno del papel y transferir el diseño al metal. Una buena opción es trazar el diseño en el metal primero con un lápiz. Hacer esto te permitirá corregir los errores que cometas. Aunque luego igual deberás trazar sobre el mismo dibujo con marcador permanente. Luego de transferir el diseño al metal, puedes quitar el diseño de papel. El aluminio 2024 o 7075 de 7 a 12 mm (1/4 a 1/2 pulgadas) de grosor, será el más fácil de conseguir y de trabajar. Puedes usar una manopla real con el mismo grosor, pero el metal podría dificultar el proceso.

Part One: Designing

https://www.wikihow.com/Make-Brass-Knuckles

https://es.wikihow.com/hacer-una-manopla-de-metal

¿Cómo conseguir Un trabajo en moda?

Hacer que te noten

Desarrolla un portafolio. Busca un mentor. Sé competitivo y creativo. Aprende sobre la moda. Muestra tu personalidad.

Un portafolio es una inversión en tu futuro y tendrá que reflejar la mejor calidad que puedas producir. Las fundas protectoras no solo conservarán la calidad de tu trabajo, sino que también te permitirán cambiar el contenido con facilidad. Mantén el contenido neutral, ya que las tendencias cambian con rapidez. Tu portafolio debe evolucionar junto con tu noción de la moda en constante cambio. Crea un presupuesto para tu portafolio y no lo presentes salvo que estés totalmente satisfecho con tu trabajo. Según el tipo de moda a la que quieras ingresar, tu portafolio podría tener un enfoque o ser neutral. Por ejemplo, si quieres centrarte en ropa atlética para hombres, no tendrás que incluir lazos rosados y encaje. Ten en cuenta que las personas revisarán tu portafolio y su contenido. La moda es una industria que se centra en el estilo, por lo que debes presentar tu contenido en un portafolio con estilo; de lo contrario, todo posible empleador podría juzgarlo de forma rápida y ni siquiera abrirlo. Concéntrate en tus fortalezas. Por ejemplo, si tienes dificultades con la ortografía, asegúrate de que alguien revise tu trabajo. Si destacas en las ilustraciones, pero no tienes un buen ojo para la presentación, pídele a un diseñador gráfico que te ayude con el diseño. Busca a alguien a quien te gustaría imitar en la industria. Buscar un mentor puede ser difícil (sin importar si vas a hacerlo a través de una escuela o tan solo enviar correos electrónicos a una compañía en la que te gustaría trabajar), por lo que debes dedicar un tiempo a mostrar tu pasión. Con frecuencia, los mentores estarán muy ocupados y tendrán a otras personas que les pedirán su tiempo y consejos, por lo que debes destacar. No te limites a un solo mentor. Podrías tener a varias personas que te den consejos sobre diferentes partes de la industria de la moda. Además, podrías tener mentores fuera de la industria para así tener conocimientos y habilidades valiosos que podrás implementar en el mundo de la moda. Por ejemplo, podrías conseguir un mentor en marketing para que te ayude a promocionarte a los posibles empleadores. La moda es una industria muy competitiva, por lo que tendrás que combinar el trabajo duro con tu talento creativo para ingresar a ella. Podría haber muchos postulantes para un solo puesto de trabajo, así que revisa a diario para que seas el primero en postular. Deja que tu creatividad guíe tu perseverancia, de modo que destaques del resto de la competencia. Muestra tu creatividad escribiendo muestras, revistas pequeñas, blogs o tu propia página web de moda. Sé emprendedor para que los posibles empleadores noten tu pasión y tengan una noción de tu inteligencia. Asiste a eventos y lee blogs de moda para sumergirte en la industria y conocer personas. Mientras más personas conozcas, mayor será la probabilidad de que consigas un trabajo adecuado para ti. Brinda tu información de contacto en una tarjeta de presentación o pide una de estas. Las personas más establecidas en la industria estarán menos dispuestas a comunicarse contigo luego de conversar un rato, mientras que tú estarás motivado a tener una conversación más profunda. Es muy importante que luzcas lo mejor posible y expreses tu conocimiento de la moda cuando asistas a eventos. Vístete para la ocasión y demuestra que perteneces a este mundo. Deja que tu personalidad resplandezca para mostrar tu potencial, ya que quizás no tengas tanta experiencia en la industria como para que te noten. Por ejemplo, si has estudiado en Milán o sabes cómo incluir la tecnología ‘’inteligente’’ en tus prendas, demuestra lo que te vuelva único.

Getting Noticed

https://www.wikihow.com/Get-a-Job-in-Fashion

https://es.wikihow.com/conseguir-un-trabajo-en-moda

¿Cómo ser Popular en la preparatoria?

Hazte notar

Vístete bien. Mantén una buena higiene. Toma buenas decisiones. Sorprende a las personas con tu confianza. No te burles de otros ni los intimides solo porque crees que eso te hará popular. No descuides tus estudios. Haz del ejercicio una prioridad. Luce siempre como si estuvieras de buen humor. Siéntete bien con lo que haces. No exageres.

No necesitas tener la ropa más de moda ni la más cara para ser popular, pero sí debes lucir como alguien que dedicó algo de tiempo a su apariencia. Esto no significa ser superficial; es simplemente el hecho de que las personas que visten bien son tomadas más en serio y son tratadas con más respeto que aquellas que tienen un aspecto descuidado, así se encuentren en una entrevista de trabajo o conociendo gente en una fiesta. Usa ropa que se ajuste apropiadamente a tu cuerpo, que no esté arrugada ni sucia y será más probable que la gente se fije en ti. Tu ropa puede quedarte un poco floja o un poco apretada, dependiendo de cómo quieras lucir. Pero si tus pantalones son inconfundiblemente de un tamaño incorrecto, deberías preguntarte si la declaración que haces vale la pena. Solo unos cuantos accesorios, como un par de aretes de plata o un buen reloj, pueden ayudarte a completar tu estilo. No te preocupes por tener cinco o diez conjuntos de ropa completamente nuevos. Es mejor tener pocos conjuntos pero de mayor calidad. Unos vaqueros elegantes pueden ser de más ayuda que tres vaqueros de mala calidad. Toma una ducha, aféitate, cepíllate los dientes, ponte desodorante y mantén tu cuerpo y tu cabello limpio. Si bien tener un olor agradable y estar limpio son cosas importantes, debes asegurarte de no ponerte demasiado perfume o colonia o será igual de malo que no bañarse. Tomarse el tiempo necesario para tener una buena higiene es una demostración de que te respetas y te preocupas por ti. Debes ir a la escuela fresco y duchado. Lleva desodorante a la clase de gimnasia y asegúrate de estar siempre lo más limpio que puedas. No bebas, fumes o te escapes de la escuela. Las malas decisiones pueden dañar tu vida antes de que empiece y esto no te hará popular. Quizás pienses que la gente te reconocerá si actúas como un rebelde o si rompes algunas reglas, sí, serás reconocido, pero no por mucho tiempo ni por las razones que tú deseas. Existe una diferencia entre ser popular por estar bien rodeado o ser amigable y desarrollar una reputación negativa. Es más fácil tomar buenas decisiones si te rodeas de personas que no tienen actitudes dañinas o negativas. Si caes en malas influencias, lo más probable es que tomes malas decisiones. Si vas a una fiesta, evita beber, saltar de lugares altos o hacer cualquier cosa incorrecta solo para presumir. La atención que recibirás por estas acciones no durará mucho tiempo. Si te sientes feliz por ser quien eres, por lo que haces y por cómo luces, la gente lo notará a kilómetros de distancia. Sonríele a las personas y no temas saludarlos o comenzar una conversación. Camina con tu cabeza en alto, mantén un lenguaje corporal positivo, una buena postura y una energía amistosa siempre que estés con alguien. Esto hará que la gente te quiera conocer y hará que se interesen por ti. Desarrollar una confianza verdadera es algo que puede tardar años. Puedes conseguirlo si trabajas en cosas que realmente amas y te destacas en algo, para que puedas sentirte feliz y orgulloso de ti mismo. Además, debes hacer una lista acerca de las cosas que te gustan de ti. Consúltala a menudo, sobre todo si te sientes deprimido. También puedes trabajar para cambiar las cosas que no te gustan de ti. No pienses que tienes que ser cómo eres; tienes control sobre tu destino. Otra forma de aumentar tu confianza es pasar tiempo con personas que te hacen sentir bien sobre ti mismo. Deshazte de los amigos que siempre te hacen sentir mal. Si bien podrías pensar que esto ayudará a aumentar tu popularidad, la gente pensará mal de ti. No lo hagas, ¡no es justo ser popular a costa de otra persona! Además, los abusadores quizás sean temidos, pero rara vez son populares. No quieres crear una reputación por ser un idiota. Las personas que son verdaderamente populares no pierden su tiempo molestando a la gente, ya que tienen suficiente confianza en sí mismos y no ven la necesidad de ser crueles. Recuerda concentrarte en tus estudios incluso aunque quieras ser más popular. Tus calificaciones son mucho más importantes que tu estatus social. Si te va bien en la escuela, serás reconocido por ser un buen estudiante y tendrás más oportunidades de conocer a personas nuevas. Claro, tampoco quieres lucir como un sabelotodo, pero si te sientes orgulloso de tu trabajo duro, muchas personas te apreciarán. Recuerda que, en el esquema de las cosas, si bien ser popular en la preparatoria puede ser divertido por un tiempo, cuando recuerdes tus años de preparatoria, te arrepentirás de no haber estudiado lo suficiente y no de no haber intentado ser popular. Ya sea que vayas al gimnasio o te destaques en algún deporte escolar, hacer ejercicio no solo te hará lucir bien, sino que también te hará sentir bien contigo mismo. Y si te sientes bien contigo mismo, entonces más personas te verán como una persona increíble y con confianza que vale la pena conocer. Si bien ejercitarte a solas no te ayudará a conseguir amigos nuevos, puede contribuir a un estilo de vida que te llevará a ser más popular. Hacer ejercicios también te permitirá conocer más gente y tener más amigos, ya sea que estés en el equipo de la escuela, en una liga de recreación o simplemente yendo a tu gimnasio local. Otra gran forma de ser reconocido es permitir que la gente vea que eres capaz de pasarla bien sin importar dónde estás. Ya sea que estés caminando en los pasillos, en una fiesta o esperando el almuerzo en la fila de la cafetería, debes lucir como si estuvieras disfrutando. No tienes que reír fuerte durante la clase de matemática, pero debes trabajar en dar una vibra positiva y dejar que la gente vea que eres feliz con quién eres y con lo que haces. Si hablas con tus amigos, haz que se sientan interesados por la conversación en lugar de ver a tu alrededor en busca de gente más popular con quien hablar. Si pasas un buen tiempo preocupándote por lo que las personas piensan, ellas estarán más predispuestas a hablar contigo. Si estás siempre sonriendo, sintiéndote bien y te sientes feliz con lo que haces, será más probable que consigas amigos. Por supuesto, esto no significa que debas fingir una sonrisa aquellos días en los que te sientes terrible, pero no hace daño que disfrutes de ti mismo cada vez que tienes la oportunidad. Está bien quejarse si realmente te parece lo correcto, pero no debes permitir que la gente te vea como una persona negativa. Si bien ser sociable, participar y ser amigable son formas infalibles de ser más popular, también debes estar cómodo con ser independiente y hacer lo que te gusta. Si quieres usar ropa que nadie en la escuela ha llevado jamás, escuchar música completamente diferente a la de tus amigos o practicar una actividad que tu escuela no ofrece, como yoga o tiro con arco, entonces no debes ser reacio al respecto solo porque nadie más lo hace. Ser independiente te ayudará a ser reconocido por una simple razón, ¡porque te destacarás! Esto no significa que debas ser diferente solo por el simple hecho de ser diferente, sino porque verdaderamente quieres hacer algo diferente. No debes lucir como un presumido por hacer algo "alternativo" solo para llamar la atención. Si bien existen muchas cosas que puedes hacer para aumentar tu estatus social y destacar más entre tus compañeros, debes preocuparte por no lucir como alguien que se está esforzando demasiado para lograrlo. En la preparatoria, las personas son muy sensibles al respecto, por lo tanto debes evitar lucir como si estuvieras dispuesto a hacer cualquier cosa solo para ser popular. Esto significa que no debes esforzarte demasiado por hablar con los chicos populares si ellos no se encuentran interesados y que no debes entrometerte en las conversaciones a las que no estás bienvenido. Tampoco debes copiar las formas de vestir de las personas más populares, ya que todos lo notarán. Intentar hacer amigos nuevos es una gran manera de darte a conocer y ser más popular. Sin embargo, debes estar alerta para saber cuándo las personas no tienen pensado ser tu amigo. No querrás correr el riesgo de sentirte avergonzado por parecer una persona desesperada. Lo mismo vale para atraer a las personas del sexo opuesto. Si bien estar enamorado es algo que te hará sentir bien, debes tomarte las cosas con calma y comprender lo que siente la otra persona antes de dar un paso adelante.

Getting Noticed

https://www.wikihow.com/Be-Popular-in-High-School

https://es.wikihow.com/ser-popular-en-la-preparatoria

¿Cómo cortar Verduras estilo juliana?

Cortar palillos estilo juliana con un cuchillo

Lava el cuchillo, la tabla de cortar y las verduras.

Lava el cuchillo y la tabla de cortar con jabón y agua caliente y asegúrate de enjuagarlos muy bien. No es necesario que laves las verduras con jabón, pero debes enjuagarlas con agua caliente y puedes frotarlas con un paño o con un cepillo. Usa un cuchillo afilado sin sierra para cortar. También podrías usar un cuchillo para picar, pero no es necesario. Es muy importante que uses un cuchillo afilado para hacer cortes limpios.

Cutting Julienne Matchsticks with a Knife

https://www.wikihow.com/Julienne

https://es.wikihow.com/cortar-verduras-estilo-juliana

¿Cómo hacer Que un mujeriego se enamore?

Hacer que él siente cabeza

No lo presiones. Pídele conocer sus amigos. Hazle recordar lo que vales. No hables acerca de la relación. Diviértete.

Algunos chicos, en especial los mujeriegos, no quieren sentir que se les presiona para tener un compromiso. No trates de convencerlo de que tienen que pasar al siguiente nivel. Presionarlo para que se comprometa te pone en una posición vulnerable y le da el poder en la relación. Si quieres que sienta cabeza, tiene que haber un equilibrio de poder. Si no los has conocido, tienes que hacerlo. Planifica una fiesta y pídele que los invite. Respétalos si se presentan. Podría ser que él no piense en tener una relación a largo plazo contigo si ellos no se presentan. Tómate el tiempo para conocerlos. Mantén una actitud receptiva y demuestra tener interés en ellos. Si ellos no te agradan, pero él insiste en que pasen el tiempo con ellos, insinúale que necesitas algo de atención. No lo obligues a tomar una decisión, pero deja en claro tus necesidades. Si quieres que un chico sienta cabeza contigo, tiene que querer hacerlo contigo. Debe disfrutar genuinamente de pasar el tiempo contigo y debe querer estar contigo. Asimismo, debes hacer lo que puedas para hacer que él se sienta de esta forma. Esto no quiere decir que tengas que pasar todo tu tiempo y energía intentando complacerlo. Sin embargo, debes dar lo mejor de ti y hacer que comprenda cuán buena eres. Hablar acerca del estado de la relación podría en realidad arruinarla. Enfócate en divertirse juntos, en vez de preocuparte por si él se comprometerá contigo. Sigan haciendo las cosas que hicieron cuando comenzaron a pasar el tiempo. No asumas que una vez que lo hayas invitado a salir, han terminado. Sigan tratando de entretenerse. En cuantas más experiencias positivas creen, más probabilidades habrá de que él quiera quedarse contigo. Enfócate en las experiencias nuevas y positivas, en vez de enfocarte en las maneras para hacer que sienta cabeza. Hagan las cosas juntos. Vayan a unas presentaciones o unos juegos deportivos y diviértanse. No hagas que todo sea serio. Enséñale cómo es tener una relación satisfactoria y quizás él querrá quedarse con la que tiene. No planees todo con anticipación. Trata de ser espontánea con las actividades. Si algo surge y ambos quieren hacerlo, entonces opten por eso. Se divertirán y él verá que todavía puede tener una vida emocionante sin tener que ser un mujeriego.

Getting Him to Settle Down

https://www.wikihow.com/Make-a-Player-Fall-in-Love

https://es.wikihow.com/hacer-que-un-mujeriego-se-enamore

¿Cómo calcular Ángulos?

Calcular los ángulos interiores de un polígono

Cuenta el número de lados del polígono. Halla la medida total de todos los ángulos interiores del polígono. Divide la medida total de los ángulos de un polígono regular entre el número de ángulos. Si tienes un polígono irregular, resta la suma de los ángulos conocidos de la medida total de todos los ángulos.

Para poder calcular los ángulos interiores de un polígono, primero tendrás que determinar cuántos lados tiene. Ten en cuenta que la cantidad de lados es igual a la cantidad de ángulos. Por ejemplo, un triángulo tiene 3 lados y 3 ángulos interiores, mientras que un cuadrado tiene 4 lados y 4 ángulos interiores. La fórmula para hallar la suma de los ángulos interiores del polígono es: (n – 2) x 180. En esta fórmula, n representa el número de lados del polígono. A continuación, encontrarás algunas de las medidas de los polígonos más comunes: La suma de los ángulos de un triángulo (un polígono de 3 lados) es 180 grados. La suma de los ángulos de un cuadrilátero (un polígono de 4 lados) es 360 grados. La suma de los ángulos de un pentágono (un polígono de 5 lados) es 540 grados. La suma de los ángulos de un hexágono (un polígono de 6 lados) es 720 grados. La suma de los ángulos de un octógono (un polígono de 8 lados) es 1080 grados. Un polígono regular es aquel cuyos lados y ángulos tienen la misma medida. Por ejemplo, la medida de cada ángulo de un triángulo equilátero sería 180 ÷ 3 o 60 grados, y la medida de cada ángulo de un cuadrado es 360 ÷ 4 o 90 grados. Los triángulos equiláteros y los cuadrados son ejemplos de polígonos regulares, mientras que el Pentágono de Washington, D.C. (en Estados Unidos) es un ejemplo de un pentágono regular, y la señal de tránsito de “PARE” es un ejemplo de un octógono regular. Si los lados del polígono tienen distintas longitudes y los ángulos son diferentes, primero tendrás que sumar las medidas de los ángulos que conoces. Luego, tendrás que restar el resultado de la medida total de todos los ángulos para hallar resultado. Por ejemplo, si sabes que 4 de los ángulos de un pentágono miden 80, 100, 120 y 140 grados, suma estas cantidades y obtendrás 440. Luego, tendrás que restar esta cantidad de la medida total de todos los ángulos de un pentágono, que sería 540 grados: 540 – 440 = 100 grados. Por tanto, la medida del ángulo faltante es 100 grados.

Calculating Interior Angles in a Polygon

https://www.wikihow.com/Calculate-Angles

https://es.wikihow.com/calcular-%C3%A1ngulos

¿Cómo administrar Grupos de contactos en un teléfono nokia usando nokia pc suite?

Abre Nokia PC Suite

Abre la aplicación. Familiarízate con la aplicación.

Busca Nokia PC Suite bajo la lista de programas del menú "Inicio" en el escritorio de Windows. Haz clic en esta aplicación para abrirla. Dependiendo de cuál sea tu teléfono, puedes hacer varias cosas desde Nokia PC Suite. Navega por sus menús y funcionalidades. Todos los teléfonos que estén conectados aparecerán en la lista del lado izquierdo de la ventana del programa.

Launching Nokia PC Suite

https://www.wikihow.com/Manage-Contact-Groups-in-a-Nokia-Phone-Using-Nokia-PC-Suite

https://es.wikihow.com/administrar-grupos-de-contactos-en-un-tel%C3%A9fono-Nokia-usando-Nokia-PC-Suite

¿Cómo decirle A un hombre que te gusta?

Decirle a un hombre que te gusta

Pregúntale si es soltero. Dile directamente cómo te sientes. Invítale a salir. Envíale tus sentimientos por mensaje de texto. Dile lo que sientes a uno de sus amigos y deja que este entregue el mensaje.

Naturalmente, él se preguntará por qué le preguntas eso. Será obvio que le preguntas eso porque te gusta si le has demostrado mucha atención o le has coqueteado antes de hacerle esa pregunta. Puedes preguntarle eso incluso si ya sabes que es soltero (porque es posible que se lo hayas preguntado a sus amigos). Míralo como otra manera de hacerle saber que te interesa. Puedes mencionarlo casualmente durante una conversación después de que hayan hablado por un tiempo. Puedes ser franca y preguntarle antes si has coqueteado con él y has notado que te corresponde. En especial si presientes que el sentimiento puede ser mutuo. Puedes preguntarle directamente: "¿Eres soltero?", "¿Tienes una novia?". De igual forma, puedes preguntarle de una manera más juguetona: "¿Y dónde está tu novia?", "¿Estás aquí solo?". Prepárate con una respuesta para cuando te responda. Puedes decirle "Bien" y sonreír si te responde que está soltero. Puedes inclinarte hacia él y decir con voz baja "Entonces tengo suerte" si te sientes atrevida. Es preferible ser respetuosa y alejarte si te responde que tiene una relación. En lugar de terminar la conversación abruptamente y para mantener ligero el momento, puedes molestarlo al decir "¡Diablos! He llegado muy tarde". En lugar de andar con rodeos o decir indirectas al esperar que él entienda, reúne el coraje para decirle que te gusta. Planea un momento para que ambos tengan tiempo de hablar en privado. Puedes hacer que este momento sea tan serio o tan alegre como quieras. Lo que digas y la manera en que lo digas dependerá de cuánto te guste. Si eres atrevida, sé directa y di "Oye, Me gustas. Me gustaría que fuéramos más que amigos". Básicamente lo pones en una esquina con este método. Sin embargo, sabrás rápidamente si también le gustas o no. Dile que crees que es lindo y sugiere que ambos pasen más tiempo juntos. Si bien es cierto que esto también es una manera directa de decirle a un hombre que te gusta, también es una manera más casual de expresar tus sentimientos. Esto le quita la presión a él para responder apropiadamente ya que solo sugieres que se diviertan más juntos. Trata de decir "Creo que eres lindo y muy divertido. Deberíamos pasar más tiempo juntos". Hazlo si eres segura, pero si todavía no quieres expresar directamente tus sentimientos. Puedes hacerlo en persona, por teléfono celular o mensaje de texto. Hazle saber que realmente disfrutas de su compañía y que te gustaría pasar más tiempo con él para conocerle mejor. Puedes decir "Realmente me he divertido contigo últimamente. Eres muy divertido. Me gustaría pasar más tiempo contigo. Solo los dos. ¿Te gustaría salir alguna vez?". Ten una salida en mente antes de hacerle esta pregunta, ya que le estás invitando a salir. No querrás revertir la situación y que él tenga que planear todo. Quizás no puedes reunir el coraje para decírselo a la cara o quizás balbuceas las palabras cuando estás nerviosa. No hay problema ya que puedes enviarle un mensaje de texto. Puedes enviarle un mensaje de texto y expresarle tus sentimientos como si estuvieras en frente de él. Puedes hacer que el mensaje sea serio o alegre, aunque dependerá de cuánto te guste. Te brindaremos un ejemplo de un mensaje alegre: "Creo que eres muy atractivo. ¿Quieres salir alguna vez?". Si tus sentimientos son un poco más intensos, dile: "Tengo que decirte una confesión. No puedo dejar de pensar en ti. Creo que eres muy lindo y divertido. ¿Quizás sientes lo mismo? Si es así, salgamos alguna vez para conocernos mejor". Si sus sentimientos no son los mismos, él tendrá la habilidad desafortunada de ignorar tu mensaje de texto y fingir que nunca lo recibió. Prepárate para esta posibilidad. Asimismo, prepárate para los momentos incómodos que puedan surgir si te topas con él luego. Es posible que tengas que fingir que nunca lo enviaste o tendrás que reunir el coraje y confrontarle en persona acerca del mensaje de texto y tus sentimientos. Puedes escoger a uno de sus amigos para confiarle tus sentimientos si eres cercana con sus amigos. Es posible que puedan decirte si su amigo siente lo mismo. Esta persona definitivamente no dudará en transmitir el mensaje por ti.

Telling a Man You Like Him

https://www.wikihow.com/Tell-a-Man-You-Like-Him

https://es.wikihow.com/decirle-a-un-hombre-que-te-gusta

¿Cómo cuidar De un tetra neón?

Mantener las condiciones ideales en el tanque

Compra un acuario grande. Haz el ciclado en el tanque sin peces. Cubre la entrada del filtro. Agrega materia orgánica. Examina el pH. Haz una bolsa de turba para bajar el pH si es necesario. Baja la intensidad de la luz. Controla la temperatura. Limpiar el acuario

Los tetras neones necesitan un acuario que pueda contener al menos 38 litros (10 galones) de agua limpia. Esto le dará al pez espacio suficiente para nadar y esconderse. Calcula alrededor de 38 litros (10 galones) por cada 24 peces que quieras tener. Hazlo varias semanas antes de traer a los tetras a casa. Esto limpia el acuario y elimina cualquier bacteria dañina que pueda matar a los peces. Compra un equipo para examinar el agua en una tienda de mascotas. Asegúrate de que la lectura del agua sea de 0 partes por millón (ppm) de amoníaco (NH3), nitrito (NO2-) y nitrato (NO3-) antes de meter a los peces. Para ciclar el tanque, llénalo con agua limpia y prende el filtro. Agrega suficiente NH3 para incrementar la medida a 2 ppm. Examina el agua diariamente y cuenta el tiempo que le toma al NH3 reducirse a NO2-. Cuando los niveles de NO2- aumenten, agrega más NH3 para reducirlos. Al final, el proceso fomentará el aumento del NO3- y la formación de bacterias. Esto provocará que el nivel de NO2- baje. Continúa examinando el agua hasta que los tres compuestos bajen a 0 ppm. Los tetras neones son peces pequeños y delicados y sus cuerpos pueden quedar atascados en un filtro y morir. Usa malla o espuma para cubrir la entrada del filtro. Esto protegerá al pez mientras el filtro regula las bacterias en el agua. Los tetras neones en libertad están acostumbrados a las aguas llenas de plantas. Compra plantas acuáticas o semiacuáticas en la tienda de mascotas. La hojarasca y la madera de deriva ayudan a reproducir el hábitat natural de los tetras. Las plantas y la madera también proporcionan a los tetras los lugares para esconderse que disfrutan en libertad. Los tetras se desarrollan en agua ácida, con un pH de 5,5 a 6,8. Compra tiras reactivas para pH en la tienda de artículos para mascotas. Sigue las instrucciones en la etiqueta para leer correctamente los resultados de la prueba. Examina el pH cada vez que cambies el agua. Si quieres criar tetras, mantén el pH ligeramente más abajo, entre 5,0 y 6,0 Compra pantimedias de nailon y una bolsa de turba orgánica (también conocida como sphagnum moss) en tu tienda local. Después de lavarte las manos, mete la turba en el pie de la pantimedia. Amárrala después de haberla llenado y corta el pie. Coloca la bolsa en el agua y aprieta para liberar algo de turba en el agua. Después, déjala en el tanque. Cámbiala después de unos meses. Las bolsas de turba también ayudan a ablandar el agua, que los tetras necesitan para sobrevivir. La turba puede manchar ligeramente el agua; sin embargo, esto no es dañino y los cambios regulares y parciales en el agua (que de todas maneras se necesitan) lograrán que esta no parezca agua de pantano. Los tetras en libertad viven en aguas oscuras. Coloca el acuario en una esquina de la casa relativamente oscura. Compra focos de pocos watts en la tienda de artículos para mascotas para crear un efecto de penumbra. Las plantas y otros lugares para esconderse, también ayudarán a oscurecer el interior del acuario. En general, el tanque debe estar entre los 21 ºC y los 27 ºC (70 ºF y 80 ºF). Compra un calentador ajustable para acuarios que puedes conseguir en la mayoría de las tiendas de artículos para mascotas. Para controlar la temperatura, compra un termómetro para acuarios. Para criar tetras,mantén la temperatura en 24 ºC (75 ºF). regularmente. Los tetras neones necesitan agua limpia baja en nitratos y fosfatos para evitar enfermedades. Reemplaza del 25 al 50 por ciento del agua del tanque al menos cada dos semanas. Limpia el alga que crece el en tanque, el filtro y la decoración.

Maintaining Ideal Tank Conditions

https://www.wikihow.com/Care-for-Neon-Tetra

https://es.wikihow.com/cuidar-de-un-tetra-ne%C3%B3n

¿Cómo obedecer Y respetar a tus padres?

Hablar con tus padres

Ten una conversación con tus padres al menos una vez a la semana. Mantenlos actualizados cuando estés fuera de la casa. Apégate al tema. Sé honesto.

A ellos les gusta saber qué pasa en la vida de sus hijos. Les gusta escuchar sobre la escuela, los amigos, los planes de fin de semana y otros temas. Una o dos veces por semana, siéntate con tu mamá o papá después de cenar o desayunar para ponerse al día. Hablar con tus padres los ayudará a sentirse más conectados contigo. Hacerlo ayudará a construir una relación de confianza entre tú y ellos. Mientras estás fuera de casa con tus amigos, llama o envía mensajes de texto a tus padres de vez en vez. Hazles saber dónde estás y qué haces, en especial si tus planes cambian. Además, asegúrate de informarles si no podrás llegar a casa en el momento en que dijiste que lo harías. Por ejemplo, si estás en el centro comercial con tus amigos y ellos quieren ir a ver una película, envíale un mensaje de texto a tu mamá o papá para ver si les parece bien antes de ir al cine con tus amigos. Si tienes una conversación que no quieres tener con tus padres, evita mencionar cuestiones irrelevantes para cambiar de tema. Al cambiar de tema parece que tratas de ocultar algo. Si no quieres hablar de algo en ese momento, pregunta si puedes hablar de eso más adelante. Di, por ejemplo, "sé que ustedes quieren hablar de esto ahora, pero no tengo ganas. ¿Podemos hablar de eso más tarde?”. A veces, ser honesto puede ser difícil, en especial si significa que no te saldrás con la tuya. Sin embargo, al ser honesto desde el principio, puedes construir una relación de confianza con tus padres. Es menos probable que ellos cuestionen tus motivos en el futuro. Por ejemplo, si tus padres te preguntan con quién te encuentras en el centro comercial, diles los nombres de todas las personas que conozcas. Si tus padres quieren saber si el sexo opuesto estará en una fiesta, hazles saber que lo estarán, pero que uno de los padres acompañará el evento.

Talking to Your Parents

https://www.wikihow.com/Obey-and-Respect-Your-Parents

https://es.wikihow.com/obedecer-y-respetar-a-tus-padres

¿Cómo citar A varios autores en formato apa?

Citar de 2 a 6 autores

Enumera todos los autores por apellido y la primera inicial. Ordena los nombres de los autores tal y como aparecen en la portada. Incluye una “y” antes del nombre del último autor. Indica el año de publicación entre paréntesis. Incluye el título completo de la obra. Proporciona información de la publicación.

En general, si una obra tiene varios autores, debes hacer referencia a todos sus nombres en la entrada de citas de tu lista de referencias. En el estilo APA, se enumera el apellido seguido de una coma y, a continuación, la inicial o las iniciales del autor. Separa los nombres de autores mediante comas. Asegúrate de que haya una coma después de cada apellido y de cada conjunto de iniciales. Por ejemplo: "Sunshine, S. J., Summers, P. T., y Autumnwood, S.". Cuando tienes varios autores, es común que el orden de sus nombres haya sido negociado por ellos mismos. Mantén intacto el orden que han elegido los autores. Ordena alfabéticamente las entradas de tu lista de referencias por el apellido del primer autor citado. En tu lista de referencias, emplea una “y” para indicar el final de tu listado. Si todos los que aparecen citados son editores, inserta una coma después del apellido y la abreviatura "eds.". La “y” siempre va precedida de una coma. Por ejemplo: "Sunshine, S. J., y Davis, T.". El año en que se publicó la obra va entre paréntesis inmediatamente después de la lista de nombres. A continuación, debes cerrar esta parte de la cita con un punto, antes de pasar a la siguiente parte de ella. Por ejemplo: "Sunshine, S. J., Summers, P. T., y Autumnwood, S. (2010)". No hay coma entre la inicial del ultimo autor y el paréntesis de apertura. Después de la fecha, la cita debe permitir al lector que conozca el título completo de la obra. Escribe el título con mayúscula como si se tratara de una oración, lo que significa que, en general, solo debe ir así la primera palabra. Si la obra también contiene un subtítulo, inclúyelo después de dos puntos, y escribe asimismo con mayúscula la primera palabra. El título puede ir en cursiva según el tipo de obra que vayas a citar, y siempre es así independientemente del número de autores. Por ejemplo, el título de un libro iría en cursiva, pero un artículo de una revista académica no. El resto de la cita indica a tus lectores dónde se publicó la obra. El tipo de información incluida depende de la naturaleza de la fuente y de la forma de búsqueda. Por ejemplo, si vas a citar un libro escrito por tres autores, tu cita debe ser: "Calfee, R. C., y Valencia, R. R. (1991). APA guide to preparing manuscripts for journal publication. Washington D.C.: Asociación Estadounidense de Psicología".

Citing 2 to 6 Authors

https://www.wikihow.com/Cite-Multiple-Authors-in-APA

https://es.wikihow.com/citar-a-varios-autores-en-formato-APA

¿Cómo librarte Del eczema y del estafilococo?

Usar el tratamiento antibacteriano

Consulta con un doctor. Aplica una solución tópica. Toma antibióticos orales.

Los antibióticos presentan una variedad de efectos secundarios negativos, razón por la cual el tratamiento antibacteriano no puede usarse de forma indefinida o indiscriminada. Habla con tu doctor antes de tomarlos. Él te indicará si tu condición es tan grave como para ameritar un tratamiento con antibióticos. El doctor determinará si tu eczema también está infectado con estafilococos. De ser así, él te prescribirá cierto tipo de tratamiento con antibióticos. Las soluciones tópicas (que pueden untarse sobre la piel) se usan para los brotes pequeños. Si te lo prescriben, aplica el ungüento en el sarpullido 3 veces al día por 2 semanas. La mupirocina y el ácido fusídico son las cremas que más se prescriben para estos casos. En vez de influir en una zona pequeña de la piel, estos influyen en todo el cuerpo. Se recomienda usarlos solo en caso de infección grave. Existen muchos antibióticos orales en el mercado. Si tienes una infección recurrente, con drenaje o muy reciente, el doctor tomará una muestra de la zona afectada con un hisopo para determinar el tipo de infecciones que has contraído y a qué son resistentes. Esto le permitirá decidir qué medicamentos orales debe prescribirte.

Using Antibacterial Treatment

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Eczema-and-Staph

https://es.wikihow.com/librarte-del-eczema-y-del-estafilococo

¿Cómo lidiar Con padres emocionalmente dependientes?

Evaluar habilidades y responsabilidades

Pregúntate si siempre te sientes como si fueses el padre. Piensa en su salud. Considera la logística. Reflexiona sobre tus responsabilidades. Determina si has hecho un esfuerzo considerable.

Pregúntate si con frecuencia sientes que eres el único adulto cuando lidias con tus padres, o si ellos solo se enfocan en sus necesidades y te piden que los ayudes a satisfacerlas en lugar de hacerlo por su cuenta. Si la situación ha sido de este modo por mucho tiempo, probablemente tus padres sean emocionalmente inmaduros y debas establecer límites sólidos, trabajar en tus propias reacciones y dejar de esperar que ellos cambien. Si crees que tu madre o padre se ha vuelto más dependiente debido a que su salud se ha deteriorado y no puede cuidar de sí mismo funcionalmente, necesitarás un enfoque diferente. Hacerlo requerirá de mucha sensibilidad, y probablemente necesites el apoyo de tus hermanos y otros familiares, así como ayuda externa. Si la dependencia de tus padres es algo nuevo, debes tomar en consideración su salud integral. Los nuevos comportamientos indican un cambio en sus vidas. A fin de cuentas, es probable que tus padres quieran o necesiten más apoyo emocional debido al deterioro de su salud. Cuando pienses al respecto, hazte las siguientes preguntas: ¿Tienen algún problema de salud? El diagnóstico reciente de una enfermedad potencialmente mortal puede ocasionar que tus padres parezcan más emocionalmente dependientes. Al final, quizá tan solo quieran pasar más tiempo contigo o probablemente necesiten más apoyo. ¿Han sido diagnosticados con un problema cognitivo o psicológico? Los padres que padecen de Alzheimer u otros problemas cognitivos probablemente necesiten de ayuda adicional y se vuelvan dependientes. ¿Tienen alguna limitación de movilidad? Por ejemplo, ten en cuenta si están confinados a una silla de ruedas o tienen un problema relacionado. Si uno de tus padres no puede caminar por sí solo, probablemente se sienta frustrado y quiera más apoyo emocional. Cuando elabores un plan para lidiar con tus padres emocionalmente dependientes, deberás considerar hechos básicos sobre logística. A la larga, este aspecto determinará una gran parte de la forma en la que lidiarás con tus padres. Considera los siguientes aspectos: La distancia entre tu casa y la de tus padres: si vives lejos de ellos, probablemente tengas que atenderlos mediante una llamada telefónica o un correo electrónico. Hazles saber que no puedes visitarlos con tanta frecuencia como ellos quisieran. Por ejemplo, comunícaselos de la siguiente manera: “Mamá, vivo muy lejos de ti y mis responsabilidades no me permiten visitarte tan a menudo como quisieras”. Su capacidad para viajar solos: si no pueden viajar por su cuenta (y vives muy lejos de ellos), deberás informarles por adelantado con cuánta frecuencia podrás visitarlos. Por ejemplo, puedes decir lo siguiente: “Papá, quiero visitarte más a menudo, pero no puedo viajar tanto como quisieras”. La disponibilidad de hermanos u otros familiares que podrían ayudarte: elabora un horario con tus hermanos para que se aseguren de satisfacer las necesidades de sus padres sin que solo uno de ustedes se encargue de todo el trabajo y se canse. Después de la logística, tus responsabilidades personales te permitirán determinar el nivel de atención que podrás dedicarle a tus padres. A la larga, probablemente no puedas proporcionarles la atención que exijan. Hazte las siguientes preguntas: ¿Tienes hijos que dependen de ti? Si ese es el caso, probablemente debas limitar la cantidad de tiempo y el cuidado que puedas ofrecerles a tus padres. Hazles saber que tus responsabilidades como padre limitan el tiempo que puedas compartir con ellos. ¿Tienes limitaciones económicas? Si no tienes recursos económicos, probablemente no puedas visitar a tus padres tanto como quisieras. Habla con ellos al respecto. ¿Tienes muchas obligaciones laborales? Si trabajas mucho, tienes varios trabajos diferentes o viajas con frecuencia por razones de trabajo, probablemente no puedas dedicarles tanto tiempo como ellos quisieran. Tus padres deben tener conocimiento de este hecho. Una vez que hayas evaluado la situación, dedica un poco de tu tiempo a pensar si te comportaste como un hijo cariñoso y responsable. Hacerlo te permitirá determinar si tienes una parte de culpa o si tus padres son en realidad dependientes. Antes de tomar una decisión, hazte las siguientes preguntas: ¿Visitas a tus padres o estás en contacto con ellos con tanta frecuencia como lo hacen tus hermanos u otros hijos? De lo contrario, quizá los estés descuidando. ¿Les respondes a tus padres de forma cariñosa y atenta? Por ejemplo, si pareces enojado o apurado cuando conversas con ellos en el teléfono, probablemente se sientan desatendidos. ¿Te comunicas con tus padres de manera recíproca? Por ejemplo, si ellos siempre te llaman, pero tú no lo haces por tu cuenta, probablemente sientan que no los valoras.

Assessing Abilities and Responsibilities

https://www.wikihow.com/Handle-Emotionally-Needy-Parents

https://es.wikihow.com/lidiar-con-padres-emocionalmente-dependientes

¿Cómo obtener La cuidadanía británica?

Obtener la ciudadanía como la pareja de un ciudadano

Presenta confirmación de tu matrimonio o unión civil. Vive tres años en el Reino Unido. Conoce las circunstancias en las que no es necesario que cumplas con el requisito de residencia en el Reino Unido. Llena el resto del formulario.

Si quieres calificar para los requisitos más indulgentes que aplican a las parejas de los ciudadanos británicos, debes presentar los siguientes documentos: El pasaporte vigente de tu pareja, una copia de todas las páginas (incluso las que estén en blanco) o su certificado de registro o de nacionalización para comprobar su condición de ciudadano británico. Su certificado de matrimonio o de unión civil. Puedes cumplir con este requisito incluso si su unión oficial es de otro tipo o si son una pareja homosexual que proviene de un país que no reconozca este tipo de uniones. Sin embargo, de todas formas contacta al Departamento de Visados e Inmigración del Reino Unido para asegurarte. Para cumplir con los requisitos de la ciudadanía, debes haber vivido en el Reino durante la mayor parte de los tres años anteriores a la fecha en la que solicites la ciudadanía. Se te permitirá pasar 270 días fuera o hasta 300 días en algunos casos. Es posible que se permita estar fuera durante aún más tiempo si tienes una familia y una casa en el Reino Unido y cumples con los siguientes requisitos: Para poder permanecer fuera hasta 450 o 540 días durante este periodo de tres años, debes haber vivido cuatro o cinco años en el Reino Unido, respectivamente, o, en su defecto, tener razones de peso para estar fuera (como debido a obligaciones con las fuerzas armadas británicas o a viajes de negocios por un empleo en el Reino Unido). En caso de que tu cónyuge o pareja civil trabaje para el gobierno del Reino Unido o para algún servicio designado, no será necesario que vivas en el Reino Unido durante una cantidad mínima de años. Esto también aplica si tu cónyuge trabaja para determinados grupos que no pertenezcan al gobierno del Reino Unido, como la Cruz Roja Británica, el Council of Voluntary Welfare Work ("Concejo de Trabajo Voluntario para el Bienestar") o la OTAN. Por lo demás, el formulario de solicitud en este caso es igual que para los extranjeros residentes en el Reino Unido. Por tanto, debes llenar el formulario AN y adjuntar los documentos adicionales necesarios siguiendo las instrucciones. También puedes consultar la sección anterior si tienes alguna duda.

As the Partner of a British Citizen

https://www.wikihow.com/Become-a-UK-Citizen

https://es.wikihow.com/obtener-la-cuidadan%C3%ADa-brit%C3%A1nica

¿Cómo cambiar La información de pago de netflix?

Usar un teléfono inteligente

Abre el navegador de tu teléfono. Ve a Netflix. Inicia sesión. Ve a "Cuenta". Abre la página "Actualizar información de pago". Actualiza la información de pago. Guarda los cambios.

Para abrirlo, simplemente toca el ícono de la aplicación del navegador en la pantalla de inicio o en el menú de aplicaciones. Puedes usar cualquier navegador que tengas instalado en tu teléfono inteligente. Una vez que esté abierto el navegador, haz clic en la barra de búsqueda de la parte superior y escribe www.netflix.com. Al hacerlo se cargará la página de inicio del sitio web de Netflix. Toca "Iniciar sesión" en la parte superior derecha de la página de inicio de Netflix. Ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña en los cuadros provistos y luego toca "Iniciar sesión" para continuar. En la parte superior derecha de la página verás tu nombre con una flecha a su lado. Tócalo. Al hacerlo aparecerá un menú desplegable. En ese menú toca "Cuenta". Observa el lado derecho de la pantalla. Verás unos enlaces azules que te permitirán editar cada una de las configuraciones en la próxima página. El tercer enlace desde arriba hacia abajo dice "Actualizar información de pago". Tócalo para cargar tu información de pago. En la próxima página verás la información de tu tarjeta de crédito actual, por ejemplo: nombre, dirección y datos de la tarjeta. Toca el campo que aparece justo debajo de cada sección y escribe la información de la nueva tarjeta que vas a agregar a tu cuenta. Inmediatamente después de terminar de ingresar la información de la tarjeta de crédito, simplemente toca el botón rojo que dice "Guardar" para actualizar el método de pago de Netflix.

Using Your Smartphone

https://www.wikihow.com/Change-Your-Payment-Information-on-Netflix

https://es.wikihow.com/cambiar-la-informaci%C3%B3n-de-pago-de-Netflix

¿Cómo almacenar Un puro?

Almacenar un puro por poco tiempo

Haz mediciones rápidas del ambiente. Almacena unos cuantos puros en una bolsa de plástico abierta hasta que vayas a fumarlos. Mantenlo en el celofán o en su tubo mientras lo transportas. Mantenlo fuera del refrigerador. Pide una caja en la tienda de puros.

Un puro de calidad es como un ser viviente que respira: necesita estar en un ambiente que esté bajo un control equilibrado o se secará en cuestión de horas. Si consigues un puro de calidad, pero no quieres fumarlo ese mismo día, puedes tomar algunas precauciones para asegurarte de que permanezca fresco hasta el momento en que lo quieras fumar. Un puro debe de almacenarse a 21 °C (70 °F), con una humedad alrededor del 70%. En algunos climas como el de Miami, un puro puede dejarse en su envoltura y almacenarse por un periodo de tiempo corto sin tener que preocuparse mucho por su frescura. Sin embargo, si estás en Arizona o Alaska, tendrás que hacer algo respecto a la sequedad si tienes que almacenar el puro por más de 24 horas. El tabaco dentro de los puros de calidad se cultiva en un clima tropical con una humedad aproximada entre 65 y 72%. Los puros están hechos de hojas enteras de tabaco enrolladas, y su constitución depende de que permanezcan aceitosos y húmedos. Aquellos puros que no se guarden en la temperatura y humedad adecuadas se pueden secar, partir, o llenarse de moho. Si eres un aficionado incipiente y quieres almacenar muchos puros por cierta cantidad de tiempo, tienes que comprar un humidor y almacenar tus puros en él. Para saber más de esto pasa al siguiente método. Si tienes un par de puros pero no los puedes fumar en ese momento, la mejor forma de almacenarlos es en una bolsa sellable con una toalla ligeramente húmeda en la apertura de la bolsa, en un lugar oscuro que se mantenga a 20 °C (68 °F). Las bolsas humificadoras se suelen vender en muchas tiendas minoristas. Estas pueden mantener el puro fresco por varias semanas. En las tiendas de puros de calidad, el vendedor te preguntará cuánto tiempo piensas almacenar el puro, e incluso podría terminar por empacarlo en una de estas bolsas de todas formas. Conversa y pregunta, tienes mucho que aprender. La toalla debe estar limpia y solo ligeramente húmeda, de preferencia con agua destilada. Luego de algunas horas, inspecciona la bolsa para estar seguro de que no se acumula la humedad dentro de ella. Si esto sucede, abre más la bolsa y saca un poco la toalla. Los puros sí se pueden llenar de moho. Otro método es almacenar los puros en una tina de plástico limpia cubierta con una toalla humedecida muy ligeramente (prácticamente seca) y mantener la temperatura apropiada. Sin embargo, si eliges almacenar tus puros, la temperatura es el factor más importante. Si el puro vino en una envoltura de celofán, en un estuche de cedro o algún tipo de tubo, estará bien que lo dejes en la envoltura hasta que lo quieras fumar. El celofán permite que el aire llegue al puro, mientras que los otros tipos de tubos o estuches protegerán el puro durante su transporte. Los fanáticos de los puros discrepan en el tema de sacar los puros de los estuches o de almacenarlos en ellos por largos periodos de tiempo. Si es por corto tiempo, no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, todos los fumadores de puros están de acuerdo en esto: sí lo vas a almacenar por más de un día o dos, o lo almacenas en un humidor o lo fumas. Una equivocación común es la creencia de que congelar o refrigerar los puros es una manera efectiva de mantenerlos frescos, y nada podría estar más lejos de la realidad, a menos que quieras un puro que sabe a refrigerador. Aún si el puro se sobrecalienta, o la temperatura es demasiado húmeda, o no lo suficiente, jamás dejes el puro en la refrigeradora. Los puros no se guardan en ambientes herméticos, ya que deben estar ventilados. No pongas un puro en una caja de plástico con tapa sellable, o en el refrigerador, a menos que tu intención sea arruinarlo. Los puros almacenados con una toalla húmeda en una caja de plástico muy probablemente se sobresaturarán y hasta podrían llenarse de moho en poco tiempo. Si no tienes ningún lugar con 70% humedad y 21 °C (70 °F) de temperatura donde almacenar tu puro, tenlo en algún lugar fresco de la casa durante los climas cálidos, como en el verano, o tenlo en la cocina (la habitación más cálida de la casa) si es invierno y el clima es fresco. Rocía un poco de agua en el aire periódicamente para que simule un humidificador improvisado. No es lo ideal, pero puede ayudar al puro a mantenerse. O simplemente podrías fumártelo. Cuando lo compres, si sabes que no tienes un lugar donde poner el puro, pide que te aconsejen en la tienda y pregunta si tienen por ahí cajas viejas de puros (de preferencia de cedro) que te puedan vender o regalar. A veces simplemente te las regalan. Si guardas los puros en una caja apropiada para ellos, la mayoría estará bien por un tiempo.

Quick-Storing a Cigar

https://www.wikihow.com/Store-a-Cigar

https://es.wikihow.com/almacenar-un-puro

¿Cómo solicitar Una indemnización laboral?

Presentar un reclamo

Informa de la lesión tan pronto como se produzca. Sigue el asunto de cerca con tu empleador. Visita al doctor. Sigue el consejo del doctor. Espera a tener noticias del administrador del reclamo.

En esos casos, informa al empleador tan pronto como se produzca el hecho, ya que él deberá entregarte los formularios que tengas que completar. Tienes un plazo limitado para informar al empleador sobre la lesión. Si se vence, quizá pierdas la elegibilidad. Los plazos difieren según el estado. En Oklahoma, por ejemplo, los trabajadores cuentan con treinta días para informar sobre la lesión. En cambio, en New Hampshire tienen dos años para ello. Para estar seguro, debes informar tan pronto como sea posible, de preferencia dentro de la semana, a menos que sepas con exactitud cuál es el plazo en tu estado. Si eres miembro de algún sindicato, entonces debes informar sobre tu lesión al representante sindical tan pronto como sea posible. En muchos estados, los empleadores y los sindicatos han creado “desvíos” de fondos laborales, que son sistemas alternativos para pagar las solicitudes de indemnización laboral y para tramitar los beneficios. Querrás asegurarte de que el empleador haya presentado los reclamos y la documentación necesarios en tu nombre. Luego de que cumplas las formalidades requeridas, consulta con tu empleador para asegurarte de que, en efecto, presentó tu reclamo. En caso de una lesión, es probable que un profesional médico deba verificar tu reclamo y, además, se le solicitará que complete algunos documentos estándar. Revisa dos veces estos documentos para asegurarte de que indiquen que en realidad te lastimaste mientras trabajabas y que la lesión se produjo en el centro de trabajo. Quizá tu empleador brinde la cobertura de la atención médica para los trabajadores a través de una red de salud. Si fuera así, solicítale una lista de los proveedores y visita a un doctor de la red. Algunos estados cuentan con una lista de doctores a quienes se les ha prohibido tratar a las personas que solicitan beneficios por indemnización laboral. Tu empleador debe tener una lista; si no la tiene, consulta con el Departamento de Trabajo o con la institución competente en tu país. Lo más prudente será seguir sus consejos, ya que así luego no podrán surgir dudas respecto a que la lesión se agravó debido a tu propia conducta. Asegúrate de asistir a todas las citas y reprograma aquellas a las que no puedas ir. Además, toma todas las medicinas que te receten y asiste a todas las terapias físicas. Después de que el empleador presente la documentación a la aseguradora, tendrás que esperar para saber si esta acepta o rechaza el reclamo. Si te deniegan los beneficios, entonces recibirás una carta de rechazo. Si te otorgan los beneficios, entonces la carta que recibas deberá especificar cuáles son los pasos siguientes que tendrías que seguir para programar los pagos.

Filing a Claim

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¿Cómo preparar Un guiso marino?

La receta básica

Limpia los mariscos con agua fría, descarta cualquier concha abierta. Saca todo grano de sal y de arena frotando las conchas y corta cualquier resto de barba. Deja reposar los mariscos en agua fría con sal durante 5 minutos. Escurre los mariscos. Coloca los mariscos en hielo hasta que estés listo para añadirlos al guiso. Retira las cáscaras de los camarones. Corta la vena de la parte trasera de cada camarón con un cuchillo afilado y desecha los residuos. Coloca los camarones en hielo junto con los mariscos. Sofríe la cebolla, el ajo y el perejil en mantequilla dentro de una olla grande hasta que la cebolla esté transparente. Añade los tomates, el jugo de almejas, las hierbas y especias, y el vino a la olla. Hierve la mezcla. Baja el fuego, tapa la olla y déjala cocinar a fuego lento durante 1 hora, o hasta que la salsa espese. Añade el pescado y los mariscos al caldo. Cocina durante 5 a 7 minutos hasta que los mariscos se abran y el camarón se corte fácilmente. Retira la olla del fuego y sirve de inmediato.

Este es el caldo en donde se cocinará el resto del guiso.

The Basic Recipe

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¿Cómo evitar Que las caries empeoren?

Evitar que una caries existente empeore

Cepilla el área con cuidado. Identifica los síntomas de una caries. Emplea un tratamiento con flúor. Bebe agua. Consume goma de mascar sin azúcar y con xilitol. Emplea un enjuague de agua con sal. Cepíllate los dientes con raíz de regaliz. Evita el azúcar refinada.

Esto es lo ideal, ya que el cepillado de los dientes ayudará a evitar las caries por completo. Por otra parte, el cepillado también es importante para evitar que las caries se agraven. La acumulación de comida estimula el desarrollo de bacterias. Estas ingresarán a la caries y la empeorarán. Concéntrate en la caries cuando te cepilles, así eliminarás el exceso de comida y ralentizarás el avance de la caries. Emplea un cepillo de cerdas suaves y no presiones con demasiada fuerza cuando lo muevas. Mueve el cepillo de atrás hacia adelante empleando movimientos suaves por un mínimo de 2 minutos en total. Cepíllate los dientes 2 veces al día y después de comer. Es de mucha importancia que mantengas tu boca limpia si tienes una caries, ya que la placa empieza a formarse en los 20 minutos posteriores al consumo de comida. El deterioro dental ocurre poco a poco y, en ocasiones, las caries pueden existir y avanzar sin mostrar muchos síntomas. Este es un motivo por el que es importante acudir a controles frecuentes con el dentista. Existen diversos signos que indican si una caries está formándose o si ya se ha establecido en el diente. Si presentas los síntomas indicados a continuación, reserva una cita con el dentista. Mientras esperes la cita, adopta medidas para evitar que la caries empeore. Estos son los signos de las caries: Una mancha blanca en el diente. Este puede ser un signo temprano del deterioro dental o de la fluorosis. Esto representa un lugar en el que los ácidos han consumido los minerales del esmalte dental. A este punto, el deterioro puede curarse, así que adopta medidas si notas que esto ocurre en tu boca. Sensibilidad en el diente. La sensibilidad ocurre normalmente luego de consumir alimentos o bebidas dulces, calientes o fríos. La sensibilidad no siempre es un signo de deterioro dental; además, es normal que muchas personas tengan dientes sensibles. No obstante, si nunca has tenido dientes sensibles y, de pronto, empiezas a sentir sensibilidad a determinados alimentos o bebidas, esto podría ser un problema. Dolor al morder. Dolor dental. Si la caries ha avanzado tanto que afecta al nervio del diente, podrías sentir un dolor persistente en el diente afectado. Esto podría empeorar (o no) al comer y beber líquido. Asimismo, el dolor podría ser espontáneo. Un agujero visible en el diente. Esto indica que tu caries ha avanzado mucho y ha erosionado el diente de forma considerable. Las caries pueden existir y agrandarse con el tiempo sin presentar síntomas. El flúor es un bacterioestático, lo que significa que evita que las bacterias se multipliquen en la boca. Asimismo, fortalece los dientes al remineralizar el esmalte, lo que los vuelve más resistentes a las caries. Si has identificado una caries en una etapa lo suficientemente temprana, incluso podrías curarla con un buen tratamiento con flúor. Puedes comprar productos enriquecidos con flúor sin una receta médica; no obstante, el dentista deberá brindarte una receta si deseas comprar productos más fuertes. La mejor opción es recurrir al dentista para que te realice una aplicación de flúor profesional; sin embargo, existen varios productos que puedes usar mientras esperas tu cita. Entre estos tenemos a los siguientes: Pastas dentales con flúor. La mayoría de las pastas dentales de venta libre tienen aproximadamente de 1000 a 1500 ppm de fluoruro de sodio. Los dentistas también pueden recetar pastas dentales enriquecidas con flúor que contengan alrededor de 5000 ppm de fluoruro de sodio. Enjuagues bucales con flúor. Los enjuagues bucales con flúor pueden emplearse a diario. Estos enjuagues suelen tener de 225 a 1000 ppm de fluoruro de sodio. Busca un enjuague bucal que cuente con un sello de aprobación que indique que ha sido evaluado por la American Dental Association o un ente similar de tu región. Gel de flúor. El gel de flúor es espeso y permanecerá en los dientes por un tiempo mayor. Aplicarás el gel en bandejas que luego colocarás en tus dientes. Una boca reseca puede acelerar el deterioro dental al permitir la acumulación de bacterias que provoquen caries. Mantén tu boca húmeda para ralentizar el avance de las caries y enjuágate las partículas de comida que podrían agravar el deterioro. Si tu boca permanece reseca sin importar la cantidad de agua que bebas, esto podría ser un signo de una condición médica más grave, o podría deberse al consumo de un medicamento de venta con receta. Conversa con un doctor si tu boca sigue estando reseca. El xilitol es un alcohol que se produce de forma natural y se extrae de las plantas. Este cuenta con propiedades antibacterianas y se emplea para evitar las infecciones. Las gomas de mascar con 1 a 20 gramos de xilitol ayudan a eliminar las bacterias que provocan las caries y que las agravan. Si crees que tienes una caries, consume goma de mascar con xilitol para ralentizar su desarrollo, hasta que puedas acudir al dentista. Busca una goma de mascar con un sello de aprobación de un ente especializado. Esto garantizará que no dañes tus dientes de forma accidental en lugar de mejorarlos. Asimismo, la goma de mascar estimula la producción de saliva, lo que puede ayudar a eliminar las partículas de comida y mantener un esmalte dental fuerte. El agua con sal cuenta con cualidades antisépticas, y los dentistas suelen recomendarla para tratar las heridas o infecciones en la boca. El agua con sal también puede eliminar las bacterias que causan caries, y así ralentizar su desarrollo hasta que puedas acudir al dentista. Disuelve 1 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Enjuágate la boca con esta agua por un 1 minuto. Concéntrate en el diente afectado. Repite este tratamiento 3 veces al día. Esta no se ha estudiado de manera exhaustiva, pero existe evidencia de que puede ayudar a evitar y ralentizar el desarrollo de las caries. La raíz de regaliz podría eliminar a las bacterias que causan caries y disminuir la inflamación. Emplea la raíz de regaliz como remedio casero para ralentizar el desarrollo de las caries mientras esperas tu cita con el dentista. Algunas pastas dentales fabricadas por Tom's of Maine contienen raíz de regaliz. También podrías comprar un poco de raíz de regaliz en polvo en la tienda y mezclarlo con tu pasta dental. Asegúrate de conseguir regaliz deglicirrhizinazado (DGL), el cual no contiene glycyrrhiza, un compuesto que puede provocar efectos secundarios desagradables y, con frecuencia, graves. Siempre consulta con un doctor antes de usar la raíz de regaliz. Esta puede interactuar con determinados medicamentos, incluidos los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina, la insulina, los inhibidores de la monoamino oxidasa, y los anticonceptivos orales. Asimismo, puede provocar problemas de salud para las personas con determinadas condiciones médicas, incluidas la enfermedad hepática o la renal, la diabetes, la insuficiencia cardiaca o las enfermedades cardiacas, o los cánceres sensibles a las hormonas. Las caries surgen a causa de las bacterias que producen ácidos y que se desarrollan en los entornos ácidos. Estas bacterias emplean como energía el azúcar que se encuentra en la placa dental. Este es el motivo por el que debes consumir alimentos y bebidas azucarados lo menos posible. Cepíllate los dientes después de comer, si puedes hacerlo. Los alimentos ricos en almidón (como las papas, el pan y la pasta) también brindan un entorno adecuado para las bacterias que producen ácidos. Mantén un consumo bajo de carbohidratos simples y refinados, y cepíllate los dientes después de comer.

Preventing an Existing Cavity From Getting Worse

https://www.wikihow.com/Keep-a-Cavity-from-Getting-Worse

https://es.wikihow.com/evitar-que-las-caries-empeoren

¿Cómo evitar El reclutamiento militar?

Buscar asesoramiento legal

Consulta con un buen abogado. Investiga acerca de casos relevantes. Evalúa tus opciones.

Evadir el servicio militar obligatorio es un crimen y por lo general tiene consecuencias graves. En un caso reciente, un nacional australiano fue arrestado y encarcelado en Israel por evasión de reclutamiento. Había vivido 4 años en ese país como adolescente. Habla con un abogado antes de hacer algo. Él podrá ponerte al tanto acerca de las leyes y darte consejos sobre tus opciones. Busca en los archivos de los evasores de servicio recientes con un abogado. En Estados Unidos, por ejemplo, ha habido una serie de casos de alto perfil en los últimos 10 años de soldados que se negaron a servir. Algunos intentaron huir a Canadá, pero la mayoría de ellos fueron deportados, terminando en problemas legales. Si bien estos hombres son legalmente desertores, no evasores de reclutamiento, sus historias pueden ser útiles y te pueden dar una mejor idea de tus opciones y de las posibles consecuencias de evitar el reclutamiento militar. Recientemente, los hombres polacos se han trasladado a Gran Bretaña para poder escapar del reclutamiento en su país, el cual se castiga con 3 años de prisión. Ellos han podido hacerlo debido a una libertad de circulación relativamente abierta entre los países de la Unión Europea. Estás a punto de tomar un paso bastante serio que potencialmente te cambiará la vida. Examina todas tus opciones con un abogado. Ten presente la última jurisprudencia. Asegúrate de tomar la decisión correcta y tener un plan para todos los posibles resultados. Las preguntas a considerar incluyen si tienes doble ciudadanía en un país que no está en guerra. Puede ser posible que vayas ahí. ¿Eres gay, lesbiana, bisexual, transgénero o intersexual? Muchos militares no dejan que estas personas sirvan en el ejército. ¿Eres un miembro de una organización religiosa que es históricamente pacifista, como los cuáqueros, los menonitas o los testigos de Jehová? Si es así, es posible que califiques como un “objetor de conciencia” o alguien que se oponga a la guerra o a la violencia por razones de creencia religiosa. ¿Tienes alguna condición física o mental que podría evitar que te recluten? Documéntalo. ¿Tienes un caso de asma? Ve al médico una vez al mes para que lo registre. Cualquiera que sea tu condición, documéntala tanto como sea posible. Necesitarás presentar documentación completa.

Seeking Legal Advice

https://www.wikihow.com/Avoid-a-Draft

https://es.wikihow.com/evitar-el-reclutamiento-militar

¿Cómo evitar El acné?

Productos para el acné

Prueba peróxido de benzoílo. Prueba ácido salicílico. Si las cosas se ponen serias, consulta con un dermatólogo, quien está capacitado para detectar y tratar los trastornos de la piel. Use la miel manuka.

El peróxido de benzoílo se usa para matar las bacterias que causan el acné. El peróxido de benzoílo viene en diferentes concentraciones, pero los estudios muestran que el de una concentración de 2,5% es tan efectivo como las soluciones del 5 al 10%, pero menos irritante para la piel. Además, este producto ayuda a desprender las capas de piel muerta en la epidermis, dejando una piel rejuvenecida y brillante en su lugar. Al igual que el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico elimina las bacterias responsables. También desprende las células más rápido, promoviendo el crecimiento de piel nueva. Coloca una pequeña cantidad de ácido salicílico en las zonas afectadas antes de ir dormir, después de lavarte la cara. El dermatólogo puede recomendarte una receta con fosfato de clindamicina o peróxido de benzoílo, ambos elementos disuasivos del acné. Los medicamentos recetados son a menudo mucho más fuertes que las soluciones de venta libre. La miel manuka es otro remedio natural que muchas personas encuentran muy eficaz para el acné, mientras que también es excepcionalmente suave en la piel en comparación con la mayoría de los otros tratamientos del acné. Tiene potentes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, ayuda a reducir y prevenir cicatrices, y también ayuda a calmar e hidratar la piel. Puedes usarla para lavarte la cara (pero si necesitas lavarte el maquillaje, necesitarás usar un jabón o limpiador real primero), como una máscarilla, o como un tratamiento local.

Using Acne Products

https://www.wikihow.com/Prevent-Acne

https://es.wikihow.com/evitar-el-acn%C3%A9

¿Cómo cocinar Filetes de bacalao?

Bacalao frito al sartén

Prepara los filetes de bacalao. Vierte la leche en un plato sopero. Remoja los filetes en la leche durante 15 minutos. Combina la harina de maíz, sal y pimienta en un recipiente hondo. Calienta el aceite en una sartén sobre fuego medio-alto durante unos 3 minutos. Pasa los filetes remojados en leche por la harina de maíz sazonada. Fríe los filetes por 5 minutos de cada lado. Coloca los filetes en una fuente o plato para servir. Rocía el pescado con jugo de limón. Adorna los filetes con perejil fresco.

Enjuágalos con agua del grifo por unos minutos y luego sécalos con papel toalla dándoles palmaditas hasta absorber el exceso de agua. La leche eliminará el fuerte olor a pescado. Puedes pasar la comida que ya está sazonada a un plato plano en caso de que no cuentes con un recipiente hondo. Es más fácil cubrir los filetes con harina en un recipiente hondo o en un plato. Voltéalos varias veces para que cada lado quede completamente cubierto con la harina de maíz.

Pan Fried Cod Fillets

https://www.wikihow.com/Cook-Cod-Fillets

https://es.wikihow.com/cocinar-filetes-de-bacalao

¿Cómo lidiar Con un sabelotodo?

Sentir empatía por un sabelotodo

Trata de ser comprensivo. Piensa antes de responder. Da el ejemplo. Brinda comentarios constructivos. Lleguen a un acuerdo.

La mayoría de los sabelotodo tienen un motivo por el cual se comportan así. Podría ser un trastorno de la personalidad, la necesidad de admiración excesiva o arrogancia; en cualquier caso, tendrán problemas que deberán solucionarse. Si tratas de entender lo que siente, esto podría ser de mucha utilidad para empatizar con su comportamiento. Trata de tolerar su conducta y evita la respuesta impulsiva de luchar o huir teniendo en cuenta que siempre habrá diferencias entre las personas. El respeto será la base de toda actitud comprensiva. Es poco racional pensar que las personas se someterán a tus ideas de forma súbita, las cuales habrás tardado mucho en desarrollar, sin importar lo sólida que sea tu perspectiva. Si quieres que un sabelotodo respete tus opiniones, también deberás respetar las suyas. Solo podrás identificar y comprender lo que estas personas sientan una vez que las aprecies por lo que son. Los sabelotodo son molestos, por lo que es común que les respondan con furia o incluso peor. Por lo tanto, deberás dedicar un tiempo a tranquilizarte y disipar la furia antes de idear una respuesta adecuada. En general, si te tomas un tiempo para reflexionar sobre la situación, esto incluso podría hacerte sentir más seguro al tratar con alguien que cree saberlo todo. Si primero reflexionas, podrás elaborar una mejor respuesta. La mayoría de las personas responden mientras la otra sigue hablando, y no escuchan todo lo que dice. Al responderle a un sabelotodo, lo mejor será brindarle una respuesta clara, meditada y pertinente; ya que será más probable que la acepte. Si te tomas un tiempo para reflexionar, esto evitará que digas algo tonto que arruine su amistad, inicie una pelea o genere situaciones incómodas. Además, esto no ayudará en lo absoluto a solucionar los problemas que tengas con él. Una respuesta meditada también obtendrá un mayor respeto. Los sabelotodo tendrán mucha dificultad para aceptar una respuesta que no sea la suya, pero será más probable que lo hagan si esta es meditada y considerada. No dudes en indicar que no sabes algo cuando estés cerca de un sabelotodo, así le demostrarás que no hay ningún problema si no siempre sabes la respuesta. Si das el ejemplo de un comportamiento adecuado, esto podría hacer que los demás se sientan seguros al no saber algo, incluidos los sabelotodo. Luego de brindar una afirmación, tendrás que hacer preguntas y obtener diversas ideas a fin de ilustrar la flexibilidad y la inclusión. Si dices “No lo sé”, esto también puede desarrollar tu confianza, ya que demostrarás una actitud abierta, vulnerable y sincera. Estas son otras maneras de indicar que no sabes algo: “No sé la respuesta a ello, pero estoy ansioso por descubrirla”; “Déjame explicarte lo que sé y lo que aún estoy aprendiendo”; y “No puedo decírtelo con certeza, pero tengo una opinión informada que te mencionaré ahora…”. Aunque no lo creas, los sabelotodo podrían no estar al tanto de que su comportamiento afecta a los demás de forma negativa. Si te percatas de ello, invítalo a tomar un café o acuerden encontrarse en privado para conversar sobre ello de forma amable y respetuosa. Por lo general, los sabelotodo rebosan seguridad, pero suelen ser inseguros. Tendrás que aumentar su ego o hacerle cumplidos sobre su conocimiento antes de informarlos de su influencia negativa. Suaviza las cosas al decirle que es importante que todos tengan la oportunidad de brindar su opinión, ya que esto desarrollará un sentido de comunidad. Toda solución al tratar con un sabelotodo deberá surgir de una relación de confianza, solo así funcionará. Procura hablar de forma asertiva y respetuosa mientras busquen una solución hasta que el comportamiento cambie. Si el respeto es mutuo, esta persona tratará de llegar a una solución contigo. Considera su punto de vista, para lo cual no deberás relacionar todo lo que haga con la maldad, la terquedad o la falta de amabilidad. Ten en cuenta que no siempre tendrás que aceptar sus opiniones, tan solo reconocerlas. Mantén una mente abierta y una buena actitud para así ayudar a solucionar los problemas. Ten paciencia y escucha lo que te diga. Si no estás seguro, pídele que te lo aclare o lo explique.

Empathizing With a Know-It-All

https://www.wikihow.com/Deal-With-a-Know-It-All

https://es.wikihow.com/lidiar-con-un-sabelotodo

¿Cómo rebloguearte A ti mismo en tumblr?

Rebloguear tu propia publicación

Busca el botón "Rebloguear". Haz clic en el botón para rebloguear. Crea una publicación promocional.

Una vez que hayas encontrado la publicación que te gustaría rebloguear, usa el botón "Rebloguear", que se ve como dos flechas mirando en dirección opuesta y que aparece en la parte inferior derecha de la publicación (si estás en tu blog o en el de alguien más, quizás esto se vea ligeramente diferente dependiendo de su tema). Debajo de la publicación hay 3 iconos: tres puntos (...), un engranaje y 2 flechas. Las flechas son el botón para rebloguear. Como alternativa, mientras te desplazas hacia abajo en el tablero, puedes colocar el ratón sobre el icono para rebloguear, presionar la tecla "alt" y hacer clic para rebloguear automáticamente. Si quieres añadir un comentario, olvídate de usar Alt+Rebloguear, y añade las notas que quieras. Si tienes problemas con esto, intenta ir a tu blog, buscar la publicación y rebloguearla desde ahí. Busca la publicación que desees y mantén presionado el botón para rebloguear hasta que se vuelva verde. Aparecerá un nuevo menú que te permitirá añadir un subtítulo, así como guardar la publicación en la cola o en tus borradores. Cuando estés listo, haz clic en el botón azul que dice "Rebloguear". Si no has añadido la publicación a tus borradores o a la cola, se publicará inmediatamente y aparecerá en tu blog. Simplemente haz clic en el botón para rebloguear y rebloguearás cualquier publicación que ya esté en tu tumblr. Añade cualquier etiqueta o comentario que desees. Si quieres rebloguear tu URL para que consigas más seguidores, puede hacer lo que se llama una publicación promocional. Además de un mensaje para seguirte, promocionarte o algo más, escribe #(tu URL aquí) y selecciona tu blog. Luego publícala.

Reblogging Your Own Post

https://www.wikihow.com/Reblog-Yourself-on-Tumblr

https://es.wikihow.com/rebloguearte-a-ti-mismo-en-Tumblr

¿Cómo ejercitar El lado derecho del cerebro?

Estimular tu lado creativo

Usa la técnica del "fregadero de cocina" para fomentar la inspiración. Participa en la práctica profunda de una habilidad creativa. Dale a las tareas simples un giro desafiante. Respira por la fosa nasal izquierda para activar el lado derecho de tu cerebro. Examina tus ojos de un lado a otro para estimular todo el cerebro. Ríete más y recibe con los brazos abiertos lo positivo.

Si te encuentras atrapado en un problema (por ejemplo, necesitas fondos para un viaje) y esperas un momento de repentina inspiración, intenta descubrir información rápida y luego deja que tu mente se relaje. Lee uno o dos párrafos de media docena o más de libros, artículos o páginas web no relacionados pero interesantes, o escucha fragmentos de audiolibros o podcasts. Luego, realiza una actividad relajante, como salir a caminar, hacer jardinería o tejer durante aproximadamente media hora. Repite el proceso según sea necesario. Algunas personas creen que este método ayuda a iniciar una lluvia de ideas y puede ayudarte a alcanzar soluciones creativas más rápido. No hay pruebas sólidas de ello, por supuesto, ¡pero no te hará daño intentarlo! También puedes llamar a esta técnica "fallar productivamente", ya que implica saltar directamente a probar algo nuevo, explorar tus defectos en relación con el resultado ideal e intentarlo de nuevo. Por ejemplo, si deseas dedicarte a la pintura, debes: tomar algunas pinturas y un lienzo y pintar de la mejor manera un paisaje, una escena de naturaleza muerta, o un retrato de tu elección aceptar que el resultado final es casi seguro que no es el resultado que esperas lograr, y aceptar ese "fracaso" como una oportunidad comparar el resultado real con el resultado que visualizaste de antemano practicar algunos ejercicios de desarrollo de habilidades, como tomar una clase, mirar videos o leer sobre técnicas de pintura repetir el proceso una y otra vez hasta que sientas que alcanzaste el resultado creativo que buscas Por ejemplo, probablemente firmes tu nombre sin pensarlo, pero ¿qué pasa si intentas firmarlo al revés? ¿O de forma invertida? ¿O al revés y de forma invertida? Practica desafiando tu mente creativa hasta que puedas dominar los tres. Como alternativa, intenta involucrar ambos lados de tu cerebro escribiendo una pregunta simple para ti mismo (por ejemplo, “¿en qué piensas?”) con la mano derecha (que está controlada por el lado izquierdo del cerebro). Luego, cambia inmediatamente la pluma a la mano izquierda (controlada por el lado derecho del cerebro) y escribe la primera respuesta que pienses (por ejemplo, "comer un helado en un banco del parque"). No hay evidencia empírica de que alguno de estos tipos de tareas realmente te haga más creativo, ¡pero en verdad ejercitarán tu cerebro y tus habilidades motoras! Existe alguna evidencia, aunque no está respaldada por una ciencia rigurosa, de que centrar la respiración en la fosa nasal izquierda estimula el lado derecho de tu cerebro, la supuesta fuente de la creatividad. ¡Vale la pena intentarlo! Sin duda, esta técnica suena extraña, pero la mayoría de las personas atraviesan naturalmente un "ciclo nasal" en el que cambian la respiración a través de las fosas nasales individuales cada varias horas a lo largo del día. Esta es la razón por la que una fosa nasal se obstruye a la vez durante un resfriado. Concéntrate en un objeto en el campo de visión del ojo izquierdo y otro objeto en el campo del ojo derecho. Luego examina ambos ojos hacia atrás y adelante entre ellos durante 30 segundos o más. La teoría aquí es que este ejercicio activará e integrará ambos lados de tu cerebro. Este método no ha sido probado científicamente, pero en el peor de los casos es posible que te sientas un poco mareado al intentarlo. Si bien no hay evidencia científica sólida que lo respalde, es posible que el pensamiento positivo, y la risa en particular, puede ayudar a estimular las áreas del cerebro asociadas con la creatividad. En teoría, estimular estas áreas puede fortalecer las vías neuronales y, por lo tanto, fortalecer tu lado creativo. E incluso si no aumenta tu creatividad, ¡ser feliz es bueno para tu salud mental y física de todos modos!

Spurring Your Creative Side

https://www.wikihow.com/Exercise-the-Right-Side-of-Your-Brain

https://es.wikihow.com/ejercitar-el-lado-derecho-del-cerebro

¿Cómo prevenir Vellos encarnados en tus piernas?

Rasurarte con más inteligencia

Usa el vapor para suavizar tu piel antes de rasurarla. No te rasures muy al ras. Rasura tus vellos en la dirección en que crecen. Enjuágate después de cada rasurado. Después, coloca una tela fría sobre tus piernas. Espera más tiempo entre cada rasurada.

La piel firme y seca facilita el crecimiento de vellos encarnados; por lo tanto, siempre que sea posible debes seguir algunos pasos para soltarla y suavizarla. Rasúrate después o mientras te duches para aprovechar el efecto del vapor en tu piel y en los vellos de tus piernas. La exfoliación podría ayudarte (porque elimina las células de la piel muerta e irritada) o podría lastimarte (porque se frota mucho la piel, raspándola en poco tiempo). Debes ver lo que funcione mejor para ti. Ejerce menos presión y evita jalar tu piel; esto dejará tus vellos ligeramente más largos, reduciendo las probabilidades de que los vellos cortos y afilados salgan de la superficie de tu piel en cualquier dirección. Dejar los vellos un poco más largos es mucho menos notorio que tener vellos encarnados, rojos y abultados, en caso de que te preocupe que se vean. Usa una rasuradora eléctrica si tienes problemas para dejar tus vellos más largos con una rasuradora manual. No existe un consenso entre los beneficios de las rasuradoras de una hoja y los de varias hojas para combatir los vellos encarnados, pero siempre debes asegurarte de que tu rasuradora esté limpia y afilada. Los vellos de las piernas por lo general crecen hacia abajo (hacia los pies), aunque la mayoría de las personas tengan vellos sueltos que salgan de esta regla. Cuando te rasuras contra la dirección en la que crecen tus vellos, puedes hacer que se quedan en tus piernas, se doblen y ricen, a su vez aumentando las probabilidades de que se ricen hacia adentro. Rasurar tus vellos en la misma dirección en la que crecen disminuirá las probabilidades de que te irrites. Si este método no te ayuda, rasúrate en contra de la dirección en la que crezcan tus vellos. Es menos eficaz, pero funciona para algunas personas. Aunque te fastidie, una rasuradora limpia no meterá suciedad, piel muerta ni cualquier otro resto microscópico en tu pierna o debajo de ella. Da golecitos en las rasuradoras desechables en la parte del mango o en el lavadero para sacar los vellos acumulados entre las hojas. Si vas a usar una rasuradora eléctrica, es probable que sea exagerado que te limpies después de cada rasurado. Solo asegúrate de sacar el protector y de limpiarlo por completo después de cada rasurado. El frío y la presión ligera reducirán la inflamación y contraerán tus poros. No frotes la tela en tus piernas, es decir, solo debes presionarla firmemente en tu piel. Dejar vellos más largos es la manera más segura de prevenir vellos encarnados. Si no quieres dejar de rasurarte por completo, dale a tus vellos y a tu piel un poco de tiempo entre cada rasurada para recuperarse. Si te rasuras constantemente solo irritarás más tu piel.

Shaving Smarter

https://www.wikihow.com/Prevent-Ingrown-Hairs-on-Your-Legs

https://es.wikihow.com/prevenir-vellos-encarnados-en-tus-piernas

¿Cómo revertir La pérdida ósea dental?

Revertir la pérdida ósea con asistencia médica

Recibir un implante óseo para revertir la pérdida. Recibir un implante de tipo autógeno para estimular la regeneración del hueso. Investiga los injertos óseos por osteoconducción para proveer una estructura que sirva para el crecimiento del hueso. Prueba la osteoinducción para promover el crecimiento de las células madre. Sométete a un raspaje profundo para librarte de una infección que cause pérdida ósea. Sométete a una terapia de remplazo hormonal para prevenir la osteoporosis.

Es muy difícil regenerar el hueso que ya se ha reabsorbido. En la actualidad, la única forma de revertir por completo la pérdida ósea dental es mediante un implante óseo. Luego de someterte a un procedimiento de implante óseo, debes esperar que la herida cicatrice dentro de dos semanas. Tu dentista puede informarte que deberás esperar de tres a seis meses antes de ver los resultados del procedimiento de implante óseo. Los implantes para revertir la pérdida ósea dental pueden dividirse en tres tipos principales de procedimientos, como exponemos a continuación. En este procedimiento se cosecha una muestra de hueso (del área de la quijada o del maxilar)y se transfiere al área en la que tienes pérdida ósea. Las células óseas que se transfirieron empezarán a multiplicarse y formarán un hueso nuevo para remplazar al que se perdió. Tomar hueso de una parte de tu cuerpo e implantarlo en donde hay pérdida ósea es el estándar de excelencia en lo que se refiere a injertos óseos. Esta técnica permite que el cuerpo acepte pronto las nuevas cédulas óseas, porque las reconoce como propias. El trasplante de médula ósea se usa con frecuencia en la osteogénesis. En este procedimiento se implanta un injerto óseo en donde hay pérdida de hueso. Estos implantes servirán como un soporte en el cual las células que generan el hueso (osteoblastos) pueden crecer y multiplicarse. El vidrio biológicamente activo es un ejemplo del material que sirve como soporte. Junto con los injertos óseos, el vidrio biológicamente activo se implanta en el área donde hay pérdida ósea, para regenerar el hueso dental. Estos vidrios biológicamente activos sirven como un soporte en el cual los injertos óseos pueden expandirse y generar hueso. Además, liberan factores de crecimiento que hacen que la función de las células generadoras de hueso sea más efectiva. En esta técnica, se trasplantan injertos óseos; tales como los injertos de hueso liofilizado desmineralizado (HLD), que se obtiene de cadáveres y de los bancos de huesos y tejidos; al área donde hay pérdida ósea dental. Los injertos HLD hacen que las células madre se desarrollen en el área donde falta hueso, y estas células madres se transformarán en osteoblastos(las células que generan el hueso). Estos osteoblastos repararán el defecto óseo y formarán un hueso nuevo. El uso de injertos HLD, proveniente de cadáveres, es legal y seguro. Todos los injertos son esterilizados minuciosamente antes de los trasplantes. Después de comprobar que es seguro para el trasplante, el injerto se prueba para ver si es compatible con el cuerpo del receptor. Esto es importante estar seguros de que el organismo no rechazará el implante. El raspaje, o alisado radicular no quirúrgico, es una técnica de limpieza profunda, necesaria con frecuencia si eres diabético. Durante este procedimiento, el área radicular de los dientes se limpia profundamente para remover cualquier parte de la raíz que esté infectada con la bacteria que está causando la pérdida ósea. Usualmente después del raspaje, la enfermedad periodontal queda controlada y no se producirá más pérdida ósea dental. Si sufres de diabetes es probable que tengas problemas de cicatrización y podrías necesitar cuidados dentales adicionales como antibióticos y enjuagues bucales antibacterianos. Es probable que te receten 100 mg de doxicilina al día, por 14 días. Esto compensará las alteraciones de tu sistema inmunológico. También te pueden prescribir enjuagues de chlorhexidina para matar la bacteria causante de las enfermedades periodontales severas. Te pedirán que te enjuagues la boca con 10 ml de clorhexidina (Orahex®) al 0,2%, por 30 segundos, durante 14 días. [3] El estrógeno puede ayudar a prevenir la osteoporosis y a mantener el contenido de minerales en tus huesos, ralentizando la pérdida ósea. La terapia de remplazo hormonal, además, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, y de fracturas de huesos. Hay pocas maneras de conseguir una terapia de remplazo hormonal, de las cuales estas son las más comunes: Estrace® (estradiol): entre 1 y 2 mg diarios por 3 semanas. Premarin® (estrógenos conjugados): 0,3 mg diarios por 25 días. Los siguientes son parches dérmicos que también se usan en la terapia de remplazo hormonal. Estos parches se colocan en el estómago, bajo la línea de la cintura: Alora® (estradiol) Climara® (estradiol) Estraderm® (estradiol) Vivelle-Dot® (estradiol)

Reversing Bone Loss With Medical Assistance

https://www.wikihow.com/Reverse-Dental-Bone-Loss

https://es.wikihow.com/revertir-la-p%C3%A9rdida-%C3%B3sea-dental

¿Cómo encontrar Cámaras ocultas?

Utilizar la cámara frontal de un teléfono inteligente

Abre la aplicación Cámara de tu teléfono inteligente. Cambia a la cámara frontal. Verifica que el teléfono inteligente pueda visualizar las luces infrarrojas. Apaga las luces en la habitación que desees analizar. Utiliza la cámara del teléfono inteligente y busca alguna luz destellante.

Si tienes un iPhone, por lo general, encontrarás esta aplicación en la pantalla de inicio, mientras que los usuarios de Android pueden buscar la aplicación Cámara en la bandeja de aplicaciones. Si la cámara no muestra tu rostro mientras sostienes el lado de la pantalla con dirección hacia ti, pulsa el ícono "Rotar" (el cual, por lo general, se parece a una flecha circular, o dos) para cambiarla. No puedes realizar este proceso con la cámara trasera. Para poder buscar las cámaras ocultas, la cámara frontal del teléfono inteligente no deberá contar con un filtro infrarrojo. Puedes determinar si la cámara cuenta con un filtro infrarrojo utilizando un control remoto de televisor: Apunta el control remoto hacia la cámara. Presiona cualquier botón en el control remoto. Busca algún destello en la luz frontal del control remoto. Para poder buscar luces infrarrojas, necesitarás que la habitación se encuentre lo más oscura posible. Si existe alguna otra luz en la habitación (por ejemplo, iluminación nocturna, indicadores de enchufes múltiples, etc.), desconecta las fuentes de alimentación, de ser posible. Con la pantalla del teléfono apuntando hacia ti, gira mientras buscas algún punto destellante. Si notas una zona destellante, muy probablemente se tratará de la luz infrarroja de una cámara oculta.

Using Your Smartphone's Front Camera

https://www.wikihow.com/Find-Hidden-Cameras

https://es.wikihow.com/encontrar-c%C3%A1maras-ocultas

¿Cómo cultivar Cerezas?

Crear las condiciones de crecimiento adecuadas

Planta el árbol Prepare la tierra Mantén el nivel del pH de la tierra en 6,5, ligeramente ácido. Coloca el árbol en un lugar elevado y soleado. Coloca los árboles de cerezos a una distancia apropiada.

en el otoño para que pueda adaptarse y crecer fuerte. Si plantas en el otoño, los árboles tendrán tiempo suficiente para desarrollar su sistema de raíces y fortalecerse durante los meses más fríos. Las altas temperaturas y la luz solar directa pueden dañar a los árboles y dificultar su penetración en la tierra. Los cerezos dulces y ácidos crecerán más fuertes si se plantan en el otoño. Si decides plantar el cerezo en la primavera, asegúrate de regarlo bien durante la primavera, verano y otoño. antes de plantar los árboles. Quita la maleza y mezcla compost bien degradado para fertilizar la tierra. Las hojas y los cortes de los arboles funcionan bien como materiales de compostaje. Siempre siembra en tierra bien drenada para evitar anegar el árbol. Puedes mejorar el drenaje de la tierra construyendo huertas elevadas o agregando más materia orgánica a la tierra. El nivel de pH variará según el tipo de tierra y las condiciones climáticas. Mide el nivel del pH comprando un kit básico de análisis de suelos en una tienda de suministros para el hogar o jardín. Toma entre 3 y 5 muestras con el kit, y sigue las instrucciones particulares que figuran en el kit. El kit te informará sobre cualquier deficiencia de nutrientes. Puedes agregar azufre para aumentar la acidez o agregar lima para reducir la acidez. Ambas cerezos dulces y ácidos necesitarán de mucha luz solar para crecer completamente. Los cerezos dulces en particular necesitan toda la luz solar posible, mientras que los cerezos ácidos pueden crecer sin tanto sol. La exposición total al sol también ayudará a prevenir plagas y enfermedades. Por ejemplo, planta los árboles en la cima de las colinas donde cae la luz solar por la mañana. Evita colocar los cerezos cerca de otros árboles o edificios que den sombra. Asegúrate de que los árboles tengan suficiente espacio para que sus raíces crezcan hacia abajo y crezcan sanos. Si plantas los árboles muy juntos, competirán por la luz del sol y los nutrientes de la tierra. Para cerezos dulces, los árboles enanos deben estar a 2 y 3 m (5 y 10 pies) de distancia y los árboles adultos a 11 y 12 m (35 y 40 pies). Para cerezos ácidos, los árboles enanos deben estar a 2 y 3 m (5 y 10 pies) de distancias y los arboles adultos a 6 y 8 m (20 y 25 pies).

Creating Proper Growing Conditions

https://www.wikihow.com/Grow-Cherries

https://es.wikihow.com/cultivar-cerezas

¿Cómo utilizar Un cupón de groupon?

Registrarse en Groupon

Ve al sitio web Groupon.com. Inicia sesión después de haber creado tu cuenta.

Puedes buscar un tema que te interese utilizando la barra de búsqueda ubicada en la parte superior de la pantalla. También puedes limitar la búsqueda a tu área geográfica. Sin embargo, debes crear una cuenta gratuita para poder comprar los cupones. Para crear una cuenta, haz clic en "regístrate" en la esquina derecha de la pantalla. Puedes registrarte con el usuario y la contraseña de tu cuenta de Facebook o simplemente escribiendo tu información en la pantalla. Deberás proporcionar tu nombre completo, correo electrónico y crear una contraseña. Una vez que estés en el sitio de Groupon.com, deberás agregar la información de tu tarjeta de crédito para poder comprar un cupón. Si ya tienes una cuenta, cuando vayas a la página de Groupon, haz clic en "inicia sesión" y escribe tu correo electrónico y tu contraseña. Cuando estés en el sitio, puedes acceder a la configuración de tu cuenta haciendo clic en tu nombre en la esquina superior derecha de la pantalla. Después de haberte registrado con un correo electrónico activo, Groupon te enviará habitualmente ofertas en tu área, como cupones de spa, promociones en salones, ofertas en restaurantes, ofertas en tiendas, viajes, etc. Este sitio utiliza tu código postal para agregar ofertas que se encuentren en tu área.

Signing Up for Groupon

https://www.wikihow.com/Use-a-Groupon-Voucher

https://es.wikihow.com/utilizar-un-cup%C3%B3n-de-Groupon

¿Cómo distinguir Las diferentes clases de nubes?

Nubes bajas

Observa las nubes bajas. Busca las nubes nimboestratos. Busca en el cielo a la nube cumulonimbos.

Estas nubes por lo general están bajo 1981 m (6500 pies) y ayudan a enfriar la tierra al reflejar el calor del sol lejos de la superficie terrestre. Por lo general tienen un color gris azulado y a menudo se encuentran en las nubes de lluvia debido a que están llenas de gotas de agua. Las nubes bajas que aparecen temprano en la mañana podrían secarse antes de tener la oportunidad de llover si el sol es capaz de evaporarlas, lo cual resultará en un día claro, pero si no es el caso, entonces puedes esperar un día lluvioso. De hecho, las nubes bajas son la fuente más probable de lluvia o nieve porque sus precipitaciones no tienen la oportunidad de evaporarse antes de alcanzar el suelo. La lluvia o la nieve están prácticamente garantizadas si ves muchas nubes bajas con bases oscuras. Las nubes bajas de 914 m (3.000 pies) de espesor tienden tener a una precipitación fuerte. Debido a que probablemente no puedes adivinar la altura con precisión desde tu punto de observación, busca las partes oscuras. Las nubes nimboestratos son nubes oscuras y de nivel bajo, seguidas por una lluvia ligera a moderada y a menudo continua en su naturaleza. Este tipo de nube con frecuencia forma lo que se ve como una hoja de nube. Las nubes bajas por lo general están hechas de gotas de agua y también pueden traer nieve y lluvia. Se pueden diferenciar de las nubes anteriormente mencionadas debido a su apariencia oscura, grande y sombría. Esta nube se distingue con facilidad de otras nubes por su naturaleza masiva. Las nubes cumulonimbos pueden llenar gran parte del cielo con su forma masiva y esponjosa, lo cual hace más sencillo diferenciarlas de las nubes cirros y altocúmulos. Las nubes cumulonimbos se asocian en su mayoría con las tormentas eléctricas, los rayos, las lluvias fuertes, las ventiscas o el granizo. Pueden volverse súper células o tornados. Este tipo de nube puede verse como una gran explosión y algunos la ven similar a un yunque. La punta del yunque señala la dirección en la que el clima se mueve. En el caso de una extrema inestabilidad atmosférica, es posible que veas lo que se conoce como una nube cúmulo en torre. Esta nube tiene su base a la altura de una nube baja (1.981 metros o 6.500 pies) y llega tan alto como una nube alta. Se trata de una señal de alarma, ya que puede indicar ráfagas de viento fuertes, rayos, lluvia fuerte y granizo. En algunas áreas, esta nube también puede indicar la aproximación de un tornado. Esta nube trae consigo un sistema climático desagradable, pero por lo general dura poco. El clima que le sigue a esta nube a menudo es claro.

Low-lying clouds

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¿Cómo cómo Dibujar un cangrejo?

Dibuja un cangrejo realista

Comienza con el cuerpo. Crea la forma de un cangrejo. Dibuja el grosor de las pinzas. Asegúrate de que todas las patas sean puntiagudas en los extremos.

Dibuja la forma de un diamante de béisbol para el caparazón del cangrejo. Agrega las patas dibujando ocho líneas hacia la parte media inferior del diamante y dos líneas de pinza hacia la parte superior. Los caparazones de los cangrejos son duros y puntiagudos alrededor de todos sus extremos. Con un lápiz, agrégale un detalle de reborde al caparazón del cangrejo. Asegúrate de que las pinzas se vean fuertes. La pinza en sí misma se compone de diferentes formas. Puedes crear las tenazas con formas crecientes en el lado interno. También puedes crear la pinza comenzando con un rectángulo en el extremo del diamante. Agrega un pequeño círculo en la parte superior del rectángulo y luego dos formas crecientes enfrentadas para las tenazas. Una vez que hayas finalizado, comienza dibujando las formas de las patas que caminan y bien atrás las que nadan. Dale a las patas y las pinzas el mismo tratamiento que le diste al cuerpo. Haz que los extremos se vean duros y afilados agregando pequeños bultos y puntos. Pon al cangrejo algunos ojos pequeños en la punta de su cabeza y dos antenas cortas. Borra todas las líneas y formas que dibujaste en el paso uno.

Drawing a Realistic Crab

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¿Cómo hacer Un corazón en facebook?

Escribir un emoji de corazón

Abre Facebook en tu computadora, teléfono o tablet. Haz clic o pulsa el campo de texto que quieras editar. Escribe <3 en el campo de texto. Haz clic o pulsa el icono del emoji. Busca y selecciona el emoji de corazón que quieras escribir.

Puedes abrirlo en tu navegador de internet visitando https://www.facebook.com o usar una aplicación móvil. Puedes crear una nueva publicación desde la parte superior de tus Noticias, o hacer clic en cualquier campo de texto, como un cuadro de comentarios. Esto creará el emoji de corazón rojo estándar cuando publiques el texto. Esto abrirá la biblioteca de emojis disponibles. Si estás en un navegador de escritorio, haz clic en el icono de la cara sonriente que está en la esquina inferior derecha del cuadro de texto. Si usas la aplicación móvil, pulsa el icono del emoji de la esquina inferior del teclado. Esto añadirá el icono del corazón seleccionado a la publicación. También puedes copiar y pegar un corazón escrito anteriormente, como los siguientes: Corazón palpitante: 💓 Corazón roto: 💔 Corazón centelleante: 💖 Corazón creciente: 💗 Corazón con una flecha: 💘 Corazón azul: 💙 Corazón verde: 💚 Corazón amarillo: 💛 Corazón rojo: ❤️ Corazón púrpura: 💜 Corazón con una cinta: 💝

Typing a Heart Emoji

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¿Cómo eliminar Las cucarachas con bórax?

Preparar el bórax

Usa bórax si no puedes preparar ácido bórico. Haz reaccionar ácido clorhídrico (ácido muriático) con el bórax para producir ácido bórico y agua salada. Filtra los cristales de ácido bórico.

El ácido bórico es un insecticida más eficaz, es más soluble en agua y también es poco probable que produzca daños permanentes en los seres humanos. Ambos pueden aplicarse como un polvo y tienen métodos idénticos para matar a los insectos. El ácido bórico aparecerá como como grandes cristales blancos en suspensión. También puedes comprarlo ya preparado y es menos peligroso que el ácido clorhídrico, el cual es necesario para convertir el bórax en el insecticida más eficaz (es decir, ácido bórico). El ácido clorhídrico se vende comúnmente como ácido muriático y sirve para acidificar las piscinas. Debes manipular el ácido clorhídrico con extremo cuidado. Usa guantes, lentes de protección y protección respiratoria (en un área bien ventilada). Además, este ácido puede provocar daños significativos. Ten a la mano bicarbonato para neutralizar cualquier reacción ácida accidental. No utilices agua para tratar las quemaduras fuertes de ácido. Trata el exceso de solución con bicarbonato para neutralizar el ácido fuerte. No viertas la solución en el fregadero hasta que estés seguro de haberlo neutralizado. Usa papel de tornasol para comprobar la acidez del exceso de solución. Cuando los cristales estén secos, estarán listos para su almacenamiento.

Preparing the Borax

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¿Cómo hacer Que tus deseos imposibles se hagan realidad?

Adoptar la mentalidad adecuada

Mantén una actitud positiva. Cree en ti mismo. Elige una meta concreta. Dale prioridad a tu sueño. Debes estar dispuesto a ceder. Sé constante.

No ahondes en los aspectos negativos de la vida. En lugar de ello, ten en cuenta lo bueno y piensa sobre las oportunidades que surgirán en el futuro. La ciencia sustenta este consejo común de autoayuda. El pensamiento positivo nos vuelve más exitosos y más felices, e incluso puede mejorar la salud. También procura no culparte por tener “pensamientos negativos” ni por las cosas que escapen de tu control. Las enfermedades mentales (como la depresión) hacen que tengas dificultades para pensar de manera positiva. Asimismo, puedes sentirte motivado a actuar si mantienes una actitud positiva, pero los pensamientos por sí solos no modifican la realidad. Emplea afirmaciones diarias para desarrollar tu autoconfianza. Tendrás que confiar en ti para cumplir tus deseos. Si crees que no puedes alcanzar tus metas, crearás una profecía de autorrealización. Modifica esa situación y será más probable que alcances el éxito. Determina con exactitud qué es lo que quieres desear y exprésalo en términos concretos. No podrás cumplir tus metas si no sabes cuáles son. ¿Sueñas con ser famoso? Determina cuál será el motivo de tu fama. Si deseas convertirte en un actor famoso, asiste a una clase de improvisación o participa en la obra escolar. Si deseas ser una estrella de rock, aprende a tocar guitarra y crea una banda. ¿Deseas encontrar el amor? Reflexiona sobre el tipo de relación que buscas. Ten en cuenta quién podría ser tu pareja ideal. Ten en cuenta qué es lo que no quieres dejar pasar si esa persona te encuentra. No permitas que la gratificación instantánea te distraiga. Si algo parece atractivo en la actualidad pero hace que tu deseo esté más lejos de cumplirse, no lo hagas. Por ejemplo, si tu meta es contar con independencia económica y te topas con una televisión de pantalla grande en una oferta grandiosa, reflexiona sobre lo siguiente: ¿Una televisión barata será de utilidad para lograr tu independencia económica? Si depositaras esa suma de dinero en una cuenta de ahorros remunerada, ¿esto no iría más acorde con tu meta? Dentro de un año, tu televisión barata tendrá un valor mucho menor al que hayas pagado; por otra parte, esa cuenta de ahorros acumulará intereses. Puedes esperar lo improbable (como ser famoso), pero ten en cuenta que no cumplirás los deseos verdaderamente imposibles. En lugar de ello, intenta convertir las metas fantasiosas en metas realistas. ¿Deseas ser una sirena? Reflexiona sobre cuáles son los aspectos de ser una sirena que más te gustan. En lugar de ser una sirena propiamente dicha, piensa en convertirte en un nadador de clase mundial o un biólogo marino de buena reputación. ¿Deseas volar como un superhéroe? Empieza a estudiar para obtener una licencia de piloto o únete a la fuerza área de tu país. Sin importar cuál sea tu meta o si es ambiciosa o sencilla, es probable que te topes con obstáculos y dificultades en el camino. Acepta los obstáculos temporales por lo que son y aprende la manera de superarlos. ¿El obstáculo ha surgido a causa de tus acciones (o tu falta de acción)? No te tortures. Ten en cuenta que todos se equivocan. Aprende de tus errores y haz cambios en tu estrategia la próxima vez. ¿Las cosas no han funcionado por simple mala suerte y por coincidencia? Si es así, no hay motivo por el cual no puedas volver a intentarlo. Si en el camino te percatas de que tu meta no puede conseguirse de manera práctica, puedes analizar tu deseo inicial e idear una alternativa.

Getting in the Right Frame of Mind

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¿Cómo construir Una catapulta firme?

Atar el brazo

Ata la cuerda. Mueve la cuerda por arriba y por abajo para completar la atadura. Ata el extremo de la cuerda al lado del brazo. Agrega un pestillo en el brazo de la catapulta. Carga la catapulta y aplica torsión.

Necesitarás aproximadamente 50 cm (20 pulgadas) de cuerda para completar todo el proceso de atadura. Ata la cuerda alrededor del palo de escoba, luego pásala por el agujero en el lado derecho de la base, a través de la perforación que hiciste en el brazo de la catapulta hasta salir por el lado opuesto de dicha base y por la parte posterior del segundo palo de escoba. Átala alrededor de este segundo palo y luego llévala de regreso a través de la estructura hasta llegar nuevamente al primer palo, donde la atarás una vez más. Repite este proceso varias veces. Al momento de elegir la cuerda, busca un material fuerte que pueda estirarse un poco. La cuerda “kemmantle”, como la del paracaídas, es una opción excelente. Pasa la cuerda de un lado a otro por la estructura y el brazo varias veces para asegurarte de que esté bien sujetada. Mientras la atas, no te preocupes por mantenerla ajustada. Al girar las manijas, la ajustarás y proporcionarás fuerza de lanzamiento. Después de pasar la cuerda por la base y el brazo de la catapulta varias veces para ajustarla a la estructura y el brazo, lleva el extremo alrededor de la segunda manija formando un bucle que pase por el agujero en la estructura y por debajo del brazo, atravesando el agujero en el otro lado para atar la primera manija. Repite este movimiento siguiendo a la cuerda por arriba y por abajo a través de la estructura. Esto debe formar un ocho con la cuerda en donde puedas ver con claridad a la cuerda torciéndose. Mientras más giros hagas repitiendo el movimiento de arriba y abajo, más tensión y fuerza tendrá la catapulta. Después de asegurar la cuerda al brazo y la estructura, deja de pasar la cuerda por el primero. Si quieres lograr la tensión necesaria para lanzar un proyectil, debes terminar de atar la cuerda al pasarla por los agujeros de la estructura, alrededor de los palos de escoba en los bucles, así como por encima y por debajo del brazo. Asegúrate de que los bucles se mantengan fijados a los palos de escoba. Al llegar al extremo de la cuerda, envuélvela alrededor de las demás cuerdas en un lado de la catapulta y luego cruza hacia el otro lado para hacer lo mismo. Ahora puedes atar el extremo de la cuerda, lo que garantizará que no se afloje y te dará el beneficio añadido de mantenerla ordenada. A medida que gires las manijas, la torsión de la cuerda hará que el brazo suba hasta que la tensión lo mantenga apoyado contra el refuerzo transversal. Primero deja que el brazo se apoye completamente en la posición de lanzamiento y determina el punto donde será mejor colocar el pestillo para luego realizar una perforación e introducir el gancho. Al instalar un pestillo en la parte posterior de la estructura, no deberás jalar el brazo hacia atrás para lanzar la carga. Simplemente suelta el pestillo después de aplicar tensión y el brazo avanzará rápidamente hacia adelante, deteniéndose en el refuerzo transversal y lanzando la carga. Las manijas deben estar a cada lado de la base de la catapulta, en paralelo con las piezas de 91 cm (36 pulgadas), y fijadas a la estructura y el brazo por medio de la cuerda. Gira las manijas para generar torsión en la cuerda. Esto generará tensión en la catapulta, así que simplemente coloca la carga en el recipiente, enrolla las manivelas y suelta el pestillo para disparar.

Lacing the Arm

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¿Cómo lidiar Con la disfunción eréctil en una relación?

Comunicarte de forma abierta

Escúchense de forma mutual. Habla con franqueza sobre sexo. Habla sobre sexo de forma positiva. Pregunta lo que tu pareja quiere a nivel sexual.

La intimidad emocional consta de empatía, comprensión y compasión, todo lo cual depende de ser un buen oyente con tu pareja. Desarrollen intimidad emocional al aprender a escucharse y comprenderse realmente de forma mutua. Cuando tu pareja hable, acércate y deja que termine sus pensamientos antes de interrumpirla o agregar lo que quieras decir. Apunta a comprender sus pensamientos y sentimientos antes de contribuir con los tuyos. Haz preguntas para que se comprendan mejor. Menciónale a tu pareja lo que comprendes para asegurarte de estar en lo correcto al decir algo como “Lo que te escucho decir es que no lo habías planteado porque sentías vergüenza”. Para algunas parejas, el sexo es un tema tabú y es difícil hablar sobre problemas, deseos y necesidades. Permítanse de forma mutua expresar preocupaciones, miedos y sentimientos. La comunicación abierta significa que ambos puedan contribuir a trabajar juntos en vez de culparse o avergonzarse el uno con el otro. Plantea el tema al decir “Pienso que es importante abordar el tema del sexo y encontrar formas de ayudarnos a ambos a sentirnos satisfechos”. Hablar sobre frustraciones y problemas sexuales puede ayudar a las parejas a no desarrollar enojo, desilusión y resentimiento. Tu pareja y tú podrían sentirse avergonzados o cohibidos debido a la disfunción eréctil. Nunca menosprecies a tu pareja ni a ti mismo, ni tampoco hagas que se sienta juzgado o “menos que alguien” a nivel sexual. Si culpas a tu pareja por la falta de sexo o si eres crítico con su rendimiento, puedes hacer que se sienta avergonzado y puedes empeorar la disfunción. Ten cuidado al hablar sobre el rendimiento de tu pareja y trata de mantener optimistas todo las palabras y conversaciones. Por ejemplo, utiliza afirmaciones en primera persona (con “yo”) para no culpar a tu pareja pero todavía habla con sinceridad. Puedes decir “También estoy pasando dificultades. Me encanta tener sexo contigo, por lo que es difícil para mí adaptarme a este cambio”. Dile a tu pareja qué aspectos de tu relación sexual disfrutas y valoras. Pon cualquier problema con tu vida sexual dentro de este contexto para asegurar que la conversación se mantenga positiva. La buena comunicación puede mejorar la satisfacción tanto de tu pareja como de ti. Si tu pareja tiene dificultades para tener una erección, quítale la presión y pregúntale lo que quiere. Es posible que quiera que lo toques o beses de una forma distinta o en otra parte. Pídele que te diga o muestre lo que quiere. Si bien es bonito enfocar la atención en tu pareja, asegúrate de que todavía te sientas cómodo y comprometido. No tengas miedo de hablar si hay algo que está fuera de tu zona de confort.

Communicating Openly

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¿Cómo usar Tela milrayas?

Usar otras prendas de tela milrayas

Elige un sombrero milrayas para tener un estilo retro. Usa un vestido milrayas en los meses de verano para un estilo suave y clásico. Elige una chaqueta milrayas para ocasiones informales. Usa una camisa milrayas para añadir textura al atuendo. No uses cinturón si quieres vestirte informal. Mezcla y combina tela milrayas separada con otras telas. Elige accesorios mínimos cuando uses ropa milrayas.

Los sombreros milrayas son tradicionales y clásicos. La tela es suave y se ajusta bien a la cabeza del portador. Si el atuendo es casual pero da un movimiento sutil a las últimas décadas, es posible que un sombrero milrayas complete el estilo. Usa una gorra con una camiseta manga raglán y jeans para un atuendo casual de fin de semana. Los colores claros complementan bien la textura suave del milrayas. Los colores pastel pálidos, blancos y grises lucen mejor que los colores oscuros o neutros. Elige accesorios de colores claros similares para usar con el milrayas para evitar cargar mucho el atuendo. Trata de usar un vestido milrayas con un sombrero de paja de ala ancha y zapatillas de colores pastel. Los colores milrayas más comunes son rosado, blanco y azul. Las chaquetas milrayas son el guiño perfecto a la alta costura sureña sin comprometerse por completo con la tela. Si no buscas verte formal sino un estilo más discreto, usa la chaqueta milrayas con una camisa simple de botones. Los pantalones de vestir caqui combinan bien con la tela milrayas. Evita usar pantalones negros o faldas con chaquetas milrayas. Las camisas milrayas pueden aportar un toque de vitalidad náutica a la ropa diaria de verano. Combina la camisa con ropa que se vea bien con rayas: por lo general, los diseños atrevidos o la ropa multicolor se ve poco elegante. Por ejemplo, podrías usar una camisa milrayas de manga corta con pantalones cortos azul marino liso. No usar el cinturón hace que la ropa milrayas se vea más casual. Si vas a ir a una barbacoa en verano, deja el cinturón en casa. Pero para eventos más tradicionales, elige un cinturón de cinta, nilón o tejido. Al asistir a una boda, por ejemplo, usa un cinturón tejido café con una camisa de gasa blanca y un traje milrayas de colores pastel. Demasiada ropa milrayas puede hacer que el atuendo se vea sobrecargado. Usa un artículo de ropa o conjunto de prendas de vestir para usar a la vez y elige telas livianas para el resto de los atuendos. Si vas a usar una camisa milrayas, no uses pantalones o un traje milrayas. Por ejemplo, combina una camisa milrayas con un pantalón de lino. La tela milrayas está diseñada para ser ligera. No disminuyas la ligereza con bufandas pesadas o sombreros complicados. Elige 1 o 2 accesorios en total, preferiblemente los que sean apropiados para la temporada de verano. Un gorro novedoso o uno de repartidor, por ejemplo, se ven bien con la tela milrayas. Sin embargo, un sombrero de piel se vería extraño.

Wearing Other Seersucker Garments

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¿Cómo hacer Muddy buddies?

Hacer Muddy Buddies smores

Cubre una bandeja para hornear grande con papel encerado. Llena un bol grande con 4 tazas (400 gramos) de cereales Golden Graham y 3 tazas (300 gramos) de cereales Chex. Calienta la mantequilla de maní y el chocolate en el microondas por 30 segundos y luego revuélvelos. Pasa la mezcla de cereal a una bolsa resellable de 7,5 litros (2 galones). Esparce el cereal recubierto en el papel encerado con una espátula para que se enfríe. Sirve los Muddy Buddies.

Al final esparcirás los Muddy Buddies terminados sobre ella para que puedan enfriar, así que asegúrate de que haya suficiente espacio. Reserva la taza (100 gramos) que resta de los Golden Graham para después. Sigue calentándolos y revolviéndolos en intervalos de 30 segundos hasta que la mezcla esté uniforme. Ten en cuenta que no debe haber grumos o aglomeraciones. Si no tienes una bolsa de este tipo, reemplázala con un recipiente de plástico grande con tapa. Tendrás que agitar el cereal con un poco de azúcar en polvo, así que asegúrate de que en el recipiente que utilices al final haya suficiente espacio para que se mueva al interior. Esparece la mezcla de cereal en una capa lo más uniforme y delgada posible. Se demorará unos 10 a 15 minutos en enfriar. Si te sobran, ponlos en un recipiente hermético y guárdalos en el refrigerador.

Making S'mores Muddy Buddies

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¿Cómo evitar Sonidos desagradables de los intestinos?

Comer bocadillos de forma estratégica

Consume un bocadillo pequeño. Bebe un poco de agua. No consumas líquido de forma exagerada.

Una de las mejores medidas a corto plazo para detener los ruidos de los intestinos es consumir un bocadillo pequeño. En ocasiones, tus intestinos harán ruido debido al hambre. Podría parecerte extraño, ¡pero tus intestinos están más activos cuando se encuentran vacíos! La comida en tu organismo ralentizará el movimiento normal de tus intestinos, lo que puede disminuir los gorgoteos. No asistas a una reunión, un examen o una cita importante con el estómago vacío. Esto podría disminuir la cantidad de ruidos vergonzosos que hagas. El agua limpia también puede ayudar a disminuir los gorgoteos, si la bebes con moderación. Combina tu bocadillo con un vaso con agua pequeño para obtener mejores resultados. Lo ideal es que el agua esté filtrada, destilada, hervida o purificada de otra forma. En algunos lugares, el agua de grifo contiene cloro o bacterias que pueden irritar los intestinos sensibles. Tampoco debes consumir demasiada agua ni ningún otro líquido. Esto también puede producir gorgoteos conforme el agua se desplace por tu organismo. Esto puede ser muy problemático si tendrás que estar muy activo. Si tienes el estómago lleno de agua, esto puede hacer que emita algunos sonidos muy ruidosos si tienes que desplazarte mucho.

Snacking Strategically

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¿Cómo hacer Croissants o medialunas?

Hacer la masa

Bate los ingredientes secos. Corta la mantequilla. Mezcla la mantequilla rebanada con los ingredientes secos. Agrega el queso ricotta. Amasa. Divide la masa por la mitad. Extienda la masa formando un rectángulo. Dobla el rectángulo en tres partes. Vuelve a extender y a doblar cada rectángulo. Envuélvela y refrigérala. Saca la masa del refrigerador.

Combina bien la levadura, la harina, la sal y el polvo para hornear en un recipiente grande con un batidor manual de metal. Usa un cuchillo sin sierra para cortar la mantequilla en rebanadas de más o menos 1 cm (1/2 pulgada) de grosor. Cortarla hará que sea más fácil incorporarla con los demás ingredientes. Usa las manos o una batidora eléctrica para combinar la mantequilla y los ingredientes secos hasta que se forme una masa pegajosa que se desmenuce. Quizás queden algunos pedazos de mantequilla visibles, pero la mayoría debe estar incorporada en la mezcla de harina. Incorpóralo en la masa con las manos o una cuchara de madera. No tendrá una apariencia uniforme, pero podrá mantenerse unida. Viértela del recipiente a una superficie bien enharinada. Usa las manos para amasar la masa varias veces, lo suficiente como para quitarle las líneas divisorias profundas que tuviera y unirla en una forma sólida y cohesionada. Dale una forma cuadrada aproximada a cada mitad con las manos. Usa un rodillo para aplanar cada cuadrado y formar rectángulos de 20 por 25 cm (8 por 10 pulgadas). Primero, dobla a lo largo del borde más extenso, de modo que las nuevas medidas sean de 20 por 9 cm (8 por 3 pulgadas). Dales la vuelta a los rectángulos de masa de modo que la “solapa” abierta quede abajo y gírala en 90 grados. Con un rodillo, extiende la masa y forma rectángulos de 20 por 25 cm (8 por 10 pulgadas) nuevamente. Después, dobla la masa en tres partes iguales nuevamente para crear rectángulos de 20 por 8 cm (8 por 3 pulgadas). Envuelve cada mitad de la masa en film plástico y déjalas enfriar en el refrigerador 30 minutos o de un día para otro. Déjala reposar afuera a temperatura ambiente por 10 minutos, lo suficiente como para que se ablande y sea más fácil de trabajar.

Making the Dough

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¿Cómo crear Una marioneta?

Marioneta profesional

Reúne los materiales. Crea el esqueleto. Añade la estructura interna. Añade la pasta. Cuece todas las piezas. Une las piezas de la marioneta. Construye la cruceta. Ata los hilos. Añade los últimos detalles.

Necesitarás arcilla polimérica, papel de aluminio, alambre resistente pero flexible, hilo, y algo para hacer la cruceta (un par de palillos chinos pueden hacerte el apaño). Dobla, corta y endereza el alambre hasta que tengas una pieza por cada sección del cuerpo. Cierra el extremo de cada sección con una pequeña vuelta. Estos cierres circulares formarán las articulaciones. Necesitarás otro cierre en la parte superior de la cabeza. En este tipo de marioneta, la cabeza no es una parte móvil, así que puede ir unida al torso formando una misma pieza si quieres. Arruga el papel de aluminio formando bolas con él y añádelo a cada sección del esqueleto de alambre. El papel de plata funcionará como una capa de músculos, dándole cuerpo a la marioneta. No utilices demasiado y no te preocupes si no queda perfecto, ya que después lo cubrirás con la arcilla polimérica. Modela la pasta hasta darle a cada parte de la marioneta la forma que quieras. Deja que los cierres circulares del alambre sobresalgan. Cuece las distintas partes del cuerpo siguiendo las instrucciones del fabricante. Une los cierres para formar las articulaciones de la marioneta. Compra una cruceta prefabricada o haz una formando una cruz con dos palillos chinos. Ata los hilos a las rodillas y a las muñecas, anudándolos por un extremo a los cierres de las articulaciones. Ata los otros extremos a cada uno de los cuatro brazos de la cruceta. Después, ata otro hilo conectando el cierre de la cabeza con el centro de la cruceta. Tal vez quieras pintar algunos detalles sobre la marioneta y ponerle algo de ropa. ¡Con estos últimos retoques conseguirás un resultado final estupendo!

Professional Marionette

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¿Cómo hacer Salsa gravy sin pringue?

Salsa gravy reluciente

Combina el agua y el almidón de maíz. Derrite la mantequilla. Agrega el chalote. Incorpora la harina batiéndola. Incorpora el caldo gradualmente. Incorpórale la pasta de almidón de maíz batiéndola. Sazona la salsa gravy. Sírvela.

Bate y combina los dos ingredientes en un bol pequeño hasta que el almidón se disuelva y forme una pasta espesa. Deja el plato a reposar. El almidón de maíz y la harina son espesantes. Sin embargo, este último también proporciona un brillo ligero a los líquidos que espesa, mientras que la harina sola puede darles una apariencia opaca a las salsas. Como el almidón es sensible a la cocción prolongada, tendrás que usar el almidón y la harina juntos como espesantes en esta receta. Échala en una olla grande y ponla a fuego medio o medio alto. Deja que se derrita por completo. Cortarla en pedazos más pequeños antes de añadirla contribuirá a que se derrita más rápido. Esparce la mantequilla derretida en todo el fondo de la olla moviéndola mientras se derrite. Echa el chalote picado en la mantequilla derretida. Cocínalo revolviéndolo frecuentemente entre 30 y 60 segundos o hasta que se haya vuelto mucho más aromático. Los chalotes tienen un sabor dulce y suave a cebolla que también evoca en algo al ajo. Si no tienes este ingrediente, puedes utilizar 60 ml (1/4 de taza) de cebolla dulce picada o 2 dientes de ajo grandes finamente picados. También podrías pasarlo por alto completamente, pero hacerlo dará como resultado una salsa gravy con menos sabor. Rocía la harina en el contenido de la olla. Cocínala batiéndola continuamente por unos 5 minutos o hasta que la roux se vea de un color marrón dorado. Tienes que cocinar la roux de harina al menos por 1 minuto después de que haya absorbido la mantequilla que quedaba. De lo contrario, la salsa gravy retendrá un poco de la amargura de la harina cruda. Viértelo en la roux condimentada, batiendo constantemente para combinarlo. Haz hervir la mezcla mientras continúas batiéndola. Puedes utilizar casi cualquier caldo para esta receta, como el de carne, pollo o pavo. Para hacer una salsa gravy común, puedes utilizar dos partes de salsa gravy de carne y una parte de salsa gravy de pollo. Una vez que la salsa gravy hierva, vierte el almidón y bátelo bien. Sigue hirviendo la salsa gravy por unos 3 a 5 minutos más o hasta que se espese. Ten en cuenta que el agua y el almidón de maíz podrían separarse cuando la pasta esté reposando, así que tal vez tengas que revolverla rápidamente antes de incorporarla a la salsa gravy. Rocíale pimienta negra al gusto y mézclala para combinarla. La mayoría de los caldos comerciales son bastante salados, por lo que probablemente no tengas que agregarle más sal. Si decides hacerlo de todos modos, agrégala en pequeñas cantidades y prueba la salsa después de cada adición. Para obtener el mejor sabor y textura, sirve la salsa gravy de inmediato mientras aún esté caliente. Para mantenerla caliente, ponla en la estufa a fuego muy lento, pero trata de utilizarla en los siguientes 15 a 20 minutos. El almidón de maíz puede dividirse al estar expuesto al calor por tiempo prolongado y si sucede, la salsa se volverá más ligera. Refrigera las sobras y caliéntalas en la estufa antes de utilizarlas. Bate bien la salsa gravy para deshacer los grumos congelados que hubiera.

Glossy Gravy

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¿Cómo trotar ?

Organizar tu horario

Trota en la mañana. Trota en la tarde. Trota en tu hora de almuerzo. Trota hacia el trabajo o la escuela. ¡Ten un plan de respaldo!

Despertarte unos 30-45 minutos antes puede ser una manera de acomodar una sesión de trote en tu día. Trotar en la mañana arrancará tu metabolismo y te dará más energía para seguir durante el día. ¡Es tan efectivo como una taza de café para despertarte! Esto permite que también te duches como de costumbre, restando el tiempo extra que toma si lo haces más tarde. Si simplemente no eres mañanero, puedes programar el trote para el final de tu día también. Ya sea cuando recién llegas a casa o después de la cena, puede ser más fácil de ponerlo en tu horario. Esto tiene el beneficio añadido de quemar algunas calorías de tu cena, pero la desventaja de hacer que estés menos cansado a la hora de dormir. Si tienes un descanso para comer largo y acceso a una ducha, puedes usar un poco de ese tiempo para un trote rápido. Esto en serio funciona para mantenerte más alerta durante la temida segunda mitad de tu día. También elimina la barrera de tiempo que mucha gente tiene, lo que te permite hacer del ejercicio una prioridad en tu vida. Si trabajas o vas al colegio bastante cerca de donde vives (4 km o menos), puedes llegar trotando. Claro, necesitarás un lugar donde asearte cuando llegues. ¡Lleva un cambio de ropa y deshazte del mal olor antes de prepararte para el día! No olvides que también puedes correr en las caminadoras o en las pistas de interior, en caso de clima inclemente. También puedes ejercitarte de otras formas, si no puedes trotar ese día por alguna razón. Si, por ejemplo, te lastimas una pierna, quizás aún seas capaz de hacer algunos ejercicios para la parte superior del cuerpo.

Working Your Schedule

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¿Cómo bailar Toprock?

Añadir variantes

Haz un kick step. Añade patadas laterales. Realiza un giro de cadera. Crea tus propias combinaciones. Juega con los brazos. Usa las manos.

El kick step es una forma de toprock que consiste en mover la pierna como si dieras una patada hacia adelante y dar un paso hacia el costado. Comienza tu kick step con el paso indio básico. Puedes comenzar con cualquier pierna. Recuerda mantener el ritmo como si fueras a dar un paso básico. Da una patada hacia adelante y mantén tus pies apuntando hacia arriba. Ahora retrae la pierna con la que diste la patada y crúzala sobre tu otra pierna. El pie con el que diste la patada debe caer justo al lado del otro. Luego, pon las piernas al mismo nivel y repite el kick step con la otra pierna. Para hacer esto, da un paso corto hacia adelante con tu pie izquierdo y mueve tu pie derecho con una patada al costado. Es casi como si estuvieras corriendo. Baja el pie derecho y, cuando lo hagas, da una patada hacia adelante con la pierna izquierda. Mantén los pies apuntando hacia arriba. Luego, baja el pie izquierdo hasta el punto inicial y da una patada hacia el frente con el pie derecho. Ahora baja tu pie derecho y mueve el izquierdo hacia el costado, tal como lo hiciste con la pierna derecha. Cuando tu pierna izquierda vuelva a la posición inicial, da una patada hacia adelante con la derecha. Ahora repite toda la secuencia. El inicio de este paso es muy similar al kick step. A partir de la posición inicial del paso indio, mueve el pie derecho. Luego apóyalo en el piso y balancea la pierna izquierda hacia atrás. Puedes inclinarte hacia adelante o hacia atrás, dependiendo de qué posición te resulte más cómoda. Ahora mantén tu cuerpo derecho y gira la cadera para llevar la pierna izquierda hacia el frente. Pon el pie izquierdo en frente del derecho, al tiempo que mueves el pie derecho un poco hacia atrás como si estuvieses haciendo una patada lateral. Regresa el pie derecho a la posición inicial y mueve el izquierdo hacia adelante. Ahora da un pequeño salto y devuelve tu pie izquierdo, al tiempo que el derecho vuelve a estar en frente de ti. Cuando te sientas cómodo haciendo este paso, intenta realizar una serie de movimientos continuos. La idea es crear tus propias variaciones. El estilo de cada bailarín es único. Una vez que aprendas algunos pasos de toprock, combínalos para crear tu estilo propio. El toprock es solo el primer paso hacia un estilo de baile muy complejo. A partir de estos pasos, puedes evolucionar hacia el floor rock o aprender los power move. La principal tarea de tus brazos es acompañar a tus pies como un complemento rítmico. Son como un backbeat y nunca deben moverse monótonamente. Mantén los brazos tan relajados como sea posible mientras bailas. Balancéalos naturalmente y deja que tu cuerpo fluya. Si quieres variar el “abrazo” mencionado anteriormente, puedes cruzar los brazos en frente del pecho. Si das un pequeño paso hacia adelante, puedes acompañarlo con un brazo, balanceándolo en frente de ti. Aunque el toprock se basa en el movimiento de los pies, las manos también pueden aportar mucho. Usa las manos para mostrar tu actitud. Abre los dedos para llamar la atención y proyectar una actitud amigable pero ligeramente sarcástica. Dobla ligeramente las muñecas para mostrar cierta facilidad arrogante. Gira las muñecas en diferentes direcciones para lograr un efecto de asimetría. Haz los signos y formas de tu preferencia con los dedos.

Adding Variations

https://www.wikihow.com/Toprock

https://es.wikihow.com/bailar-toprock

¿Cómo convertirte En un auxiliar docente?

Elige opciones de estudios

Obtén tu diploma de estudios secundarios o el certificado de Desarrollo de Educación General en EE.UU. Inscríbete en un programa de certificación. Matricúlate en un instituto de enseñanza superior. Opta por convertirte en un auxiliar docente mientras terminas tu carrera de 4 años. No lleves estudios adicionales y rinde una evaluación local aprobada por el estado.

(GED por sus siglas en inglés). Este es el mínimo requisito académico para los auxiliares docentes en general. Si conoces el área en el que te desempeñarás, comunícate con el distrito escolar local y pregúntale si brinda capacitación a personas interesadas en trabajar como auxiliar docente. De ser así, postula al programa. Busca un diplomado de formación de auxiliares docentes, auxiliares de educación especial, proveedores de intervención temprana u otra disciplina. Si necesitas trabajar y estudiar a la vez, puedes postular a un trabajo de auxiliar docente, mientras estudias para sacar tu título como profesor de educación especial o administrador de programas educativos. Puedes postular a un trabajo de auxiliar docente después de matricularte en la universidad. Algunos estados pueden exigir que rindas un examen de clasificación o que hayas completado 2 años de estudios superiores. Si tienes amplia experiencia en la enseñanza de niños con discapacidad o en centros educativos, puedes estudiar por tu cuenta e intentar aprobar una evaluación en una escuela local. La Ley “Que ningún niño se quede atrás” del año 2001 exige que lleves 2 años de estudios superiores (60 créditos), saques un diploma de técnico superior o apruebes una evaluación local. El distrito escolar en el que trabajas puede tener restricciones adicionales en la opción que elijas. Comunícate con el distrito antes de escoger las opciones de estudios.

Choosing an Educational Path

https://www.wikihow.com/Become-a-Paraprofessional

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¿Cómo ejercer Una opción?

Compensar una opción

Evalúa el riesgo en tu posición de opciones. Calcula primas, comisiones y tarifas. Encuentra una serie que coincida exactamente con tus opciones. Compra opciones opuestas para cerrar tu posición.

Las opciones de negociación son inherentemente riesgosas, pero las opciones de compensación pueden minimizar el riesgo involucrado. Sin embargo, cuando minimizas el riesgo, también puede disminuir la oportunidad de beneficiarte de tu posición. Por ejemplo, supón que posees opciones de venta con un precio de mercado de $50. La acción se vende actualmente a $100, por lo que estás fuera del dinero. Puedes comprar opciones de compra con un precio de ejercicio de $50 (si están disponibles) para compensar ese riesgo. Si bien perderías dinero en las opciones de venta, ganarías una cantidad igual (o casi igual) en las opciones de compra para obtener una ganancia neta de cero. Cuando compres opciones adicionales, tendrás que pagar comisiones y tarifas a tu agente, más una prima al vendedor de las opciones. Si no posees las acciones en las que se basan tus contratos de opciones, compensar las opciones puede costarte menos en comisiones y tarifas que si ejerciste la opción o vendiste los contratos. Las comisiones y tarifas normalmente son estándar y dependen de tu agente. Algunos corredores cobran tarifas por contrato, más comisiones, mientras que otros cobran una tarifa plana por cada transacción, independientemente de cuántas opciones de contratos compres. Las primas dependen del valor de la opción y pueden aumentar si las acciones subyacentes se consideran particularmente volátiles. Se cotizan por acción, con 100 participaciones en cada contrato. Por ejemplo, si una opción muestra una prima de $0,25 y deseas comprar 3 contratos, pagarías $75 en primas. La única forma en que puedes usar la compensación para cerrar tu posición por completo es si compras opciones con exactamente el mismo precio de mercado y la misma fecha de vencimiento que las opciones que tienes actualmente. Si las opciones no coinciden exactamente, aún pueden minimizar el riesgo al que está expuesta tu posición, pero no cerrarán la posición. Por ejemplo, supón que tienes 3 contratos de opciones de venta con fecha de vencimiento del 1 de enero y un precio de ejercicio de $50. Puedes compensar esos contratos solo con 3 contratos de opciones de compra que tienen un precio de mercado de $50 y también vencen el 1 de enero. Si tus opciones de compra expiran el 15 de enero, potencialmente tienen un mayor valor de tiempo que tus opciones de venta y no se cierran completamente fuera de tu posición. Si tienes opciones de compra, debes comprar opciones de venta de las mismas acciones subyacentes al mismo precio de ejercicio y con la misma fecha de vencimiento. Si tienes un corredor en línea, por lo general, todo lo que tendrás que hacer es encontrar la serie correcta y hacer clic en un botón para comprar opciones opuestas. Asegúrate de comprar la misma cantidad de contratos para la posición opuesta a como lo hiciste con tu posición original para cerrarla por completo. Por ejemplo, si posees 5 contratos de opciones de venta con un precio de ejercicio de $50 que vencen el 1 de enero, deberás comprar 5 contratos de opciones de compra con un precio de ejercicio de $50 sobre las mismas acciones subyacentes que también vencen el 1 de enero.

Offsetting an Option

https://www.wikihow.com/Exercise-an-Option

https://es.wikihow.com/ejercer-una-opci%C3%B3n

¿Cómo dirigirte A la reina?

Dirígete a la Reina Isabel II en una carta

Decide si utilizarás las formas tradicionales. Empieza la carta con “Madam”. Termina la carta con una frase respetuosa. Envía la carta por correo.

De acuerdo con la política oficial de la Familia Real, tienes la libertad de escribir en cualquier estilo que desees. La cortesía y el respeto harán que una carta sea recibida con más cordialidad, pero esto no necesariamente equipara el uso de términos formales. Sé sincero y no utilices los términos formales que describiremos después si te hacen sentir incómodo. En la parte superior de la carta, escribe “Madam”, deja una línea y empieza a escribir tu carta en la línea siguiente. Este es el tratamiento formal y tradicional cuando escribes una carta a la Reina del Reino Unido. El final tradicional que se escribe es I have the honour to be, Madam, Your Majesty's most humble and obedient servant (tengo el honor de ser, Madam, el servidor más humilde y obediente de su majestad), seguido del nombre de quien escribe la carta. Si este enunciado no te agrada debido a la declaración de servidumbre, (o la inserción de la letra u en la palabra honour), toma en cuenta las siguientes opciones: With greatest respect, (con todo respeto) Yours faithfully, (atentamente) Yours sincerely, (sinceramente) En el sobre, escribe la siguiente dirección postal. Escribe la última línea solo si envías la carta fuera del Reino Unido: The Queen Buckingham Palace London SW1A 1AA United Kingdom

Addressing Queen Elizabeth II in a Letter

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¿Cómo matar Mosquitos?

Prueba con otros métodos para controlar a los mosquitos

Rocía un insecticida para acabar temporalmente con los mosquitos. Considera conseguir una planta que ahuyente a los mosquitos. No confíes en las trampas eléctricas para los insectos ni las máquinas de ultrasonido. Usa una medida temporal para controlar a los mosquitos.

El DEET (N,N-Dietil-meta-toluamida) es el pesticida más efectivo para matar a los mosquitos, aunque su efecto solo dura algunas horas y puede acabar también con los insectos benéficos del patio. Existen otros insecticidas que pueden ocasionar menos daños colaterales, aunque tienden a ser más débiles, menos duraderos o estar diseñados para aplicar en prendas de vestir, en vez de en áreas grandes. Revisa la etiqueta para saber si el insecticida se encuentra aprobado por la agencia regulatoria correspondiente en tu pais. Está comprobado que la lantana es una planta que ahuyenta a los mosquitos, aunque debes tener en cuenta que puede ser venenosa para las mascotas, causar reacciones alérgicas y convertirse en una especie invasora en ciertos lugares. Existen otras plantas que tienen efectos menos potentes, las cuales puedes probar si te gusta verlas en tu jardín o tienes la disposición de sembrar una gran cantidad: La citronela, la hierba de limón, cualquier cítrico, la albahaca, el romero, la menta y hierba gatera son plantas que tienen un efecto más débil. Las trampas eléctricas pueden parecer efectivas gracias a los sonidos fuertes, las luces brillantes o las chispas. Sin embargo, la mayoría de los insectos que caen en este tipo de trampas no son mosquitos. Además es posible que estos dispositivos incluso acaben con los insectos que compiten o se comen a los mosquitos. Las máquinas de ultrasonido simplemente no son eficaces. Algunas trampas para mosquitos funcionan con un ventilador (tal como la trampa casera descrita anteriormente). Estos dispositivos pueden ser eficaces, al menos temporalmente. Los mosquitos tienden a evitar el humo y salen empujados por la acción de un ventilador potente. Es posible que una cena en el patio sea desagradable si te sientas en una nube de humo o una corriente de aire fuerte, aunque si quieres alejar a los insectos durante algunos minutos, son opciones que tienes que considerar. Las velas de citronela son eficaces gracias a su humo, mas no a su aroma. Cualquier tipo de vela funcionará de una manera similar.

Trying Other Mass Control Methods

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¿Cómo subir Archivos a mediafire?

Subir un archivo a MediaFire

Haz clic en "Subir". Haz clic en el símbolo + en la parte inferior izquierda. Sube un archivo. Haz clic en “Comenzar a subir” para comenzar el proceso.

Aparecerá una ventana emergente. Dirígete a la carpeta donde se encuentra el archivo que quieres subir. Selecciona el archivo y haz clic en “Abrir”.

Uploading a File to Mediafire

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¿Cómo tejer Sandalias de bebé a croché?

Parte cuatro: cinta del tobillo

Teje una vuelta de base. En cada punto, teje un punto bajo. Teje en punto bajo por otras 22 vueltas. Cierra la abertura con puntos enanos. Asegura el estambre. Cose la cinta al talón. Repite.

Desde el ganchillo, trabaja 7 puntos; luego, con un punto enano, forma un anillo uniendo el primer punto con el último. Usa estambre del color contrastante. Ten en cuenta que esta pieza se teje por separado y después se unirá con el resto de la sandalia. En la primera vuelta, teje un punto bajo en cada uno de los puntos del anillo base. No empalmes el primer punto de la fila con el ultimo. Debes trabajar un total de 23 vueltas. En cada vuelta, teje un punto bajo en cada punto de la vuelta anterior. No empalmes el primer punto con el ultimo punto en ninguna de las vueltas. Tienes que usar la técnica de la “vuelta continua”; en otras palabras, el primer punto de la siguiente vuelta se trabaja en el bucle superior del primer punto de la vuelta actual. No hay pasos “intermedios” para pasar a la siguiente vuelta. A medida que tejes, la cinta debe enroscarse formando una pieza tubular. Dobla la cinta a la mitad, de tal forma que ambos extremos abiertos se encuentren. Cierra los últimos cuatro puntos utilizando puntos bajos. Trabaja gradualmente la abertura y, a medida que avanzas, teje puntos bajos para cerrar la pieza y crear una cinta cerrada. Al final, tienes que trabajar en cuatro grupos de puntos. Corta la hebra dejando un excedente de 20 cm (8”). Pasa esta hebra excedente a través del bucle montado en el ganchillo para asegurar la correa del tobillo. Esta hebra tiene que ser larga para que luego puedas coser la cinta a la tira de los dedos. Coloca la cinta de tal forma que la hebra quede hacia el frente de la sandalia. Sobrehíla los bucles inferiores de la cinta con los bucles superiores del talón, usando el estambre de color contrastante. Debes sobrehilar las piezas juntas utilizando una aguja de punta roma (para tapicería) en vez de un ganchillo. Revisa la sección de “Consejos” si necesitas instrucciones sobre cómo sobrehilar. Sigue los mismos pasos descritos antes para tejer una segunda cinta. Sobrehíla esta segunda cinta al talón de la otra sandalia.

Part Four: Ankle Strap

https://www.wikihow.com/Crochet-Baby-Sandals

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¿Cómo caminar Rápido?

Hacer que sea divertido

Escoge un buen calzado. Encuentra un lugar agradable. Lleva música contigo. Sal con un amigo. Prueba caminar en diferentes horas del día y en diferentes lugares.

Hay muchísimas investigaciones contra los zapatos amortiguadores. El mejor calzado para tus pies es, en realidad, uno con un mínimo de amortiguamiento y que sea flexible en la parte delantera. ¿Por qué? Cuando tu pie pisa el suelo, busca una superficie dura. Demasiado relleno hará que choque más duramente contra el suelo de lo que debería para encontrar la superficie que busca. En resumen, buscarás una lesión que puedes evitar. Y, mientras podrías estar tentado a comprar ese tipo de calzado, las investigaciones dicen que no deberías. Los zapatos de precio bajo y medio son, en realidad, lo suficientemente buenos, si no mejores, en cuanto a comodidad y desempeño. Es muy importante encontrar un suelo plano y sólido para tu caminata, pues, de lo contrario, te cansarás fácilmente o, peor aún, te lesionarás. Si no sabes a dónde ir, ve al sendero más cercano, una escuela, un parque, un centro natural o, incluso, un centro comercial cuando haya poca gente. Los senderos son perfectos para tomar algo de aire fresco y no tener que preocuparse por cruzar calles y el tráfico. Pero, si vives en una zona en donde hace frío la mitad del año, tendrás que caminar en el interior. En ese caso, lo mejor es escoger un centro comercial (generalmente abren más temprano para los clientes) o un gimnasio. A veces, una caminata buena y tranquila es agradable para tu humor, pero otras veces necesitarás música para que tus piernas se muevan. Lleva contigo el dispositivo de música que tengas, unos audífonos y mira cómo te ayudan a moverte. Asegúrate de que la música sea energética y te motive, pues el ritmo adecuado te puede ayudar mucho. Si te sientes muy motivado, crea una lista de reproducción de canciones que tengan entre 75 a 130 BPM. Si sigues el ritmo, algunas te animarán y otras no tanto, pero siempre te estarás moviendo rápidamente. No hay nada mejor que tener a alguien al lado mientras caminas para mantener el ritmo, pues no querrás quedarte atrás, ¿no? Además, te ayudará a mantener tu paso y, si estás en forma, a sostener una conversación. Si no puedes, puedes establecer una meta de disponibilidad y ver tu progreso. Intenta ir con un amigo de vez en cuando para variar. A veces, podrías necesitar más una caminata en solitario. Salir con un amigo de vez en cuando puede hacer que sea más emocionante, a diferencia de la rutina diaria. Para mantener este hábito saludable, deberás encontrar el momento y lugar ideales para caminar rápido, así que prueba. ¿Prefieres senderos o el gimnasio? ¿Al amanecer, al atardecer o en algún momento intermedio? Una vez que encuentres tu preferencias, podrías seguir queriendo variar de vez en cuando. Podrías acostumbrarte al lugar y dejar de darte cuenta de lo hermoso que es. Una caminata o dos en el centro comercial podría hacerte sentir que estás viendo las flores por primera vez.

Making It Fun and Enjoyable

https://www.wikihow.com/Walk-Fast

https://es.wikihow.com/caminar-r%C3%A1pido

¿Cómo colocar Calcomanías personalizadas a un vehículo?

Preparar el auto para la aplicación

Limpia el área. No uses ningún limpiador que deje una película o aceite en el auto. Deja que el área limpia se seque completamente. Desprende el comienzo del respaldo.

Una vez que hayas determinado dónde colocar la calcomanía, usa un paño suave y un limpiador leve sobre la superficie del auto. El alcohol para frotar limpiará bien el área y se evaporará rápidamente, lo cual hace que sea la opción más común. No simplemente rocíes el limpiador sobre el auto o podría empapar la cinta de enmascarar que hayas usado como guía. Aplica limpiador sobre un paño y limpia sobre la parte en la que la calcomanía se pegue al auto. Algunos limpiadores, como el de la marca Windex, o las ceras limpiadoras en aerosol dejan un residuo cuya función es ayudar a mantener el brillo. Ese residuo evitará que la calcomanía se pegue apropiadamente al vehículo. El alcohol para frotar o el detergente básico para limpiar autos limpiarán el área de una manera lo suficientemente adecuada. Asegúrate de enjuagar bien el área si vas a usar detergente para lavar autos. Las calcomanías no se pegarán tan bien a una superficie mojada, así que seca el área que hayas limpiado con un paño o deja que se seque al aire libre completamente antes de continuar. Si optas por usar un paño, utiliza uno de tela de gamuza para evitar dañar la pintura. Espera a que la superficie esté completamente seca antes de aplicar la calcomanía. Dependiendo del tamaño de la calcomanía, puedes elegir entre quitar todo el respaldo o simplemente una porción de él a la vez. Si la calcomanía es más grande que tu antebrazo, puedes desprender el respaldo en tres partes para hacer que la aplicación sea más manejable. En el caso de las calcomanías que tan solo miden unos cuantos centímetros de largo, puedes quitarles el respaldo completamente. Si vas a usar calcomanías más grandes, como las que se estiran a lo largo de todo el vehículo, tan solo despega un poco del respaldo a la vez.

Preparing the Car for Application

https://www.wikihow.com/Add-Custom-Decals-to-a-Car

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¿Cómo fingir Que tienes conjuntivitis?

Provocar las lágrimas

Pica algunas cebollas. Usa gotas para los ojos. Usa una barra de mentol.

Las cebollas son famosas por hacer llorar a las personas cuando las cortan, lo cual significa que son una manera rápida y sencilla de empezar a producir lágrimas y de obtener el aspecto lloroso de la molesta conjuntivitis. Las cebollas producen un compuesto de azufre llamado syn propanotial S óxido. Cuando se corta una cebolla, el compuesto se libera en el aire. Cuando la sustancia química alcanza tus ojos, las glándulas lacrimales que están sobre los párpados (las cuales son responsables de la regulación de las lágrimas) producen lágrimas para ayudar a eliminar la sustancia química irritante. La cebolla dulce produce menos syn propanotial S óxido que cualquier otra variedad de cebolla, debido a que el azúcar y el alto contenido de agua pueden disminuir las enzimas irritantes. Así que si realmente quieres obtener algunas lágrimas, corta las cebollas acres (rojas o blancas) en vez de las cebollas dulces (amarillas). Si no tratas de ser muy creativo con las técnicas de producción de lágrimas, entonces compra gotas para los ojos en una farmacia o en un supermercado. Generalmente, las instrucciones de los envases recomiendan una o dos gotas en el ojo. Para crear la ilusión de más lágrimas, vierte algunas gotas más en tus ojos y déjalas recorrer tu rostro. No limpies las gotas de tus mejillas para que todos piensen que tus ojos están en un estado constante de llanto. ¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen los actores para llorar cuando lo requieren? Quizás sean muy buenos en su trabajo o quizás usen una barra de mentol. Una barra de mentol es una sustancia cerosa que viene en un tubo de lápiz labial. Para usarla, debes frotar el mentol debajo de tus ojos y luego esperar a que empiecen a lagrimear. Por lo general, se usan en las producciones teatrales para crear escenas de llanto realistas. Si deseas fingir que tienes conjuntivitis, ¿por qué no realizar una buena actuación y hacer lo que hacen los profesionales?

Making Yourself Tear Up

https://www.wikihow.com/Fake-Pink-Eye

https://es.wikihow.com/fingir-que-tienes-conjuntivitis

¿Cómo eliminar Brotes de álamo?

Tratar con herbicidas

Hazlo a finales de verano o principios de otoño si es posible. Compra un herbicida para plantas de hoja ancha. Taladra agujeros a un ángulo de 45 grados en la parte inferior del tronco y en las raíces. Vierte el herbicida en los agujeros. Deja que el herbicida funcione por aproximadamente 6 meses. Corta el árbol

Hazlo antes de que las hojas cambien de color. Usar herbicidas es la mejor forma de eliminar los brotes, aunque también matará el árbol. Los herbicidas tardarán varios meses en funcionar. No obstante, el mejor momento para usarlos es justo antes de que el clima empiece a ser frío ya que el árbol estará en un periodo de dormancia de todos modos. Luego de que el herbicida funcione, deberás cortar el árbol. Si lo tratas a finales de verano u otoño, podrás cortar el árbol muerto en primavera. La única forma de matar clones de álamo es inyectando un herbicida directamente en el tronco y en las raíces que los sostienen. Los herbicidas como Roundup o que matan malezas pueden extenderse por todo el sistema de raíz, matando así el árbol. Elige una mezcla concentrada en lugar de un herbicida granular. Puedes comprar un herbicida en una tienda de jardinería o en línea. Sigue las instrucciones en la etiqueta mientras cuando lo uses ya que puede ser peligroso. Cuando manipules uno, usa siempre un equipo adecuado de protección, como guantes, lentes de seguridad, camisetas de manga larga y pantalones largos. Revisa la etiqueta del producto para asegurarte de usar lo recomendado. Usa un taladro para crear los agujeros. Concentra la mayoría cerca de la base y a lo largo de las raíces, ya que debes tratarlas de modo que el herbicida funcione. También puedes cortar la madera con un hacha de forma alternativa. Gira el hacha antes de sacarlo de modo que la corteza se desprenda del tronco. Luego, vierte el herbicida en las heridas. Esto matará todo el sistema del árbol y no solo los brotes más recientes. Debes esparcirlo en el sistema de raíz del árbol. Esto lo matará a él al igual que a los brotes. Trata cada brote para obtener mejores resultados. El herbicida debe empapar el sistema de raíz y, luego, matarlo lentamente, lo cual toma tiempo. Por ejemplo, podrías tratar el árbol en setiembre y luego cortarlo en marzo. . Una vez que haya muerto, podrás sacarlo del jardín. Será fácil sacarlo una vez que muera. Lo mejor es cortarlo en secciones en lugar de todo al mismo tiempo ya que no querrás que caiga sobre algo. De forma alternativa, puedes pagarle a alguien para que lo corte. Es posible que también desees cavar para sacar el árbol y el sistema de raíz, especialmente si quieres replantar algo en el área.

Treating with Herbicides

https://www.wikihow.com/Kill-Aspen-Shoots

https://es.wikihow.com/eliminar-brotes-de-%C3%A1lamo

¿Cómo hacerse Un piercing falso en el septum?

Tomar unas precauciones

Pruébate el piercing y ajusta su tamaño si es necesario. Listo.

Utiliza el piercing alrededor de tu casa con la ayuda de los métodos anteriormente mencionados antes de utilizarlo definitivamente. Podrías tener que ajustar su tamaño si no encaja en tu nariz. Un piercing en el septum se utiliza en el caballete que separa las fosas nasales. Coloca tu piercing alrededor de este y camina por un tiempo por tus alrededores. Si el piercing falso se cae o lo sientes suelto, utiliza unas pinzas o los dedos para ajustarlo. De igual forma, si sientes dolor, puedes incrementar el tamaño del aro.

Taking Precautions

https://www.wikihow.com/Make-a-Fake-Septum-Piercing

https://es.wikihow.com/hacerse-un-piercing-falso-en-el-septum

¿Cómo posar Como modelo?

Domina las poses

Encórvate un poco, pero mantén la cabeza erguida. Muéstrate fuerte de la cabeza a los pies. Busca la asimetría. No dirijas tu nariz hacia la cámara. Mira a todas partes. Gírate un cuarto con respecto a la cámara. No te olvides de las manos.

A veces tendrás que abrir los hombros para posar pero, por lo general, adoptar una postura ligeramente encorvada te ayudará a crear una imagen natural, con actitud relajada. Sin embargo, esto no significa que tengas que encorvarte por completo (a no ser que sea el efecto buscado en alguna sesión fotográfica de moda). Si estás de pie, reparte el peso de forma irregular entre los dos pies, dejando que la pierna que soporte menos peso se flexione ligeramente; parecerás más cómodo y tu pose resultará más natural. Sin embargo no te encorves tanto que hagas que tu estómago se vea más grande. Con "encórvarte un poco" queremos decir "sé natural". La mayoría de la gente no es consciente de que se encorva cuando lo hace, así que no exageres tu tendencia natural a cerrar los hombros y curvar la espalda. Adopta una posición cómoda, relajada, pero manteniendo la cabeza erguida. Debes alargar el cuello todo lo posible. Imagina que tienes la frente sujeta por una cuerda que no te permite inclinarla hacia abajo. Todo tu cuerpo debe estar despierto, con vida. Piensa en un bailarín; mientras baila, es consciente del movimiento de todas y cada una de las partes de su cuerpo, incluso cuando está parado de pie. No debes dejar que ninguna parte de ti parezca un espagueti cocido. Comienza prestando atención a la zona del abdomen y el torso (esto te ayudará a meter tripa) y, después, implica también las extremidades. "Fuerte" no quiere decir "agresivo" o "masculino" en este contexto; simplemente significa "convicción" o "energía". Al fin y al cabo, se trata de expresar algo traspasando la cámara. Para conseguir una imagen más interesante, asegúrate de buscar posiciones distintas a cada lado de tu cuerpo. Puedes adoptar una actitud dramática y hacer algo totalmente distinto con cada extremidad, inclinando la cabeza hacia un lado, si esto encaja con la intención del fotógrafo. Buscar la asimetría puede consistir en algo tan simple como subir un hombro o una cadera, asegurándote de que los brazos queden desnivelados, o en flexionar ligera o totalmente una pierna más que la otra. Recuerda, eres parte de una fotografía. Lo importante de la fotografía no es lo increíblemente guapo que seas, sino la estética y el concepto de la imagen. Incluso con el mejor maquillaje y el mejor peinado del mundo, si no creas ángulos interesantes, la fotografía no resultará tan espectacular como podría llegar a ser. Mirar hacia la cámara totalmente de frente puede funcionar para obtener fotografías dramáticas, pero por lo general, es mejor colocar el rostro formando un ángulo con la cámara y dirigir la mirada hacia el objetivo desde esa posición. Aprende a distinguir qué ángulos favorecen más a tu rostro. ¿Tienes la mandíbula grande? Inclina la cabeza hacia arriba y gírala ligeramente hacia un lado. Experimenta con distintos ángulos frente al espejo o con tu propia cámara para saber cuáles resultan más interesantes a la hora de fotografiar tu rostro. Ten en cuenta la dirección de la que procede la luz. Recuerda que la luz arroja sombras, e incluso cuando es tenue, afecta al aspecto del rostro. Si la luz sale desde arriba, inclinar la nariz hacia abajo puede hacer que la frente arroje una sombra sobre los ojos, lo cual será estupendo si quieres obtener una fotografía siniestra, pero no si quieres proyectar una imagen agradable y amistosa. Aunque puedas obtener una fotografía interesante mirando directamente a la cámara, tendrás muchas más opciones si miras a otros puntos. ¿Qué está pasando ahí? ¿El modelo estará mirándose en el espejo o estará viendo un fantasma? ¿Estará hablando con la reina de Inglaterra? Todos tendrán curiosidad por saber qué estabas mirando cuando se tomó la fotografía. Ten cuidado con la típica mirada dirigida hacia el horizonte. En el mejor de los casos, tu mirada resultará trascendental; en el peor, se notará que intentas conseguir (sin éxito) una mirada trascendental dirigiéndola hacia el horizonte. Utiliza este tipo de mirada sólo de forma muy sutil. Girarte ligeramente con respecto a la cámara te ayudará a parecer lo más delgado posible. ¿Está de frente? ¿Está de perfil? ¿Cuál será el ancho de su cintura? NADIE LO SABRÁ. Gírate un ángulo de 3/4 con respecto a la cámara para parecer lo más delgado posible. Situándote totalmente de frente a la cámara, te sentirás totalmente expuesto(a) y mostrarás tu lado más vulnerable (lo cual es aplicable a muchas situaciones de la vida real, también). Si te giras un cuarto, muestra tu mejor lado para obtener el mejor resultado posible en la fotografía. Posiblemente, lo más complicado de posar como modelo sea decidir qué hacer con las manos, que suelen quedarse colgando de forma incómoda. Sin embargo, si realmente implicas todo tu cuerpo de la cabeza a los pies, acabarás encontrando posiciones interesantes y naturales. Lo único que debes evitar a toda costa es colocar las manos alrededor de la cara. ¡No a los horribles retratos de estudio de los 80! Una regla de oro consiste en mostrar el canto de la mano. De esta forma, alargarás la línea del brazo lo máximo posible. Además, evitarás el miedo a mostrar unas manos estropeadas o envejecidas y a colocarlas de forma extraña.

Mastering the Poses

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¿Cómo instalar Pisos de bambú?

Analizar el contrapiso

Usa un kit de prueba para humedad para analizar el contenido de humedad del contrapiso. Revisa si hay áreas de drenaje pobre. Limpia el contrapiso. Asegúrate de que el contrapiso esté nivelado. Mide las dimensiones del área. Cierra todas las puertas y ventanas. Compra ligeramente más piso de bambú del que necesites. Almacena el bambú en la habitación por lo menos durante 24 horas.

Si el resultado está por encima del 12% en un contrapiso de madera o 75% en uno de concreto, el contrapiso no es adecuado para el revestimiento de bambú. Mejor considera instalar un material para pisos que sea más tolerante a la humedad. Los fabricantes de material para pisos deben indicar la tolerancia a la humedad. Los contrapisos nuevos de concreto se deben dejar secar y endurecer por 60 días después de que hayan sido vertidos. Si el contrapiso y las áreas que lo rodean no están secos todo el año, con el tiempo la humedad podría causar deterioro en el bambú o en el pegamento que lo une. Si hay una gran cantidad de moho o si sospechas que los conductos están defectuosos, considera contratar a un profesional. Si hay espacios reducidos de acceso a los conductos debajo de tu casa con tierra expuesta, podrías reducir la humedad cubriendo la tierra con una barrera de vapor, algo como láminas de polietileno de 0,15 mm (6 mil). Aspira o barre tu contrapiso para que esté libre de polvo. Si vas a instalar tu piso de bambú con un pegamento, se recomienda limpiar manchas y derrames del contrapiso para que el pegamento se adhiera adecuadamente. También, lija la pintura u otras capas de esta área, luego aspira el polvo que esto genere. Usa un nivel largo o uno que esté unido a una cuerda larga para medir el piso en diversas direcciones y lugares. Si cualquier lectura da una diferencia de altura mayor a 50 cm (3/16 pulgadas) sobre 3 m (10 pies) (aproximadamente 5 mm sobre 3 m), puede que tengas que modificar el contrapiso para asegurarte de que el piso de bambú no rechine o se doble. Los contrapisos de madera pueden tener puntos altos lijados, pero los puntos bajos deben cortarse y reemplazarse. Los contrapisos de concreto pueden nivelarse con una lijadora de concreto alquilada para lijar los puntos altos y con una mezcla de reparación para construir los puntos bajos. Usa una cinta métrica para medir las dimensiones del piso y calcula el metraje cuadrado que necesitarás. Esta medida se usará para determinar la cantidad de piso de bambú que tendrás que comprar. Una vez que la habitación esté libre del polvo que se originó debido a la limpieza y proceso de preparación, cierra las puertas y ventanas para que la habitación alcance una temperatura consistente. Una vez que la temperatura de la habitación sea estable después de uno o dos días, es hora de comprar el bambú. La temperatura ideal para el piso de bambú se encuentra entre 16 y 21 ºC (60 y 70 ºF), mientras que la humedad ideal se encuentra entre el 40 y 60%. Estas medidas no tienen que ser perfectas, pero si las condiciones típicas de tu habitación varían bastante de estas cifras, no se recomienda el piso de bambú. Si el piso se vende por número de tablas, tendrás que calcular cuántas necesitas dividiendo el área total de la habitación entre el área de una tabla. Una buena idea es comprar 5% más de piso por área de lo que crees que necesitas, debido a que puede que tengas que cortar algunas tablas para que se adecúen a tu espacio. Debes estar al tanto de otras dificultades con los contrapisos de concreto (ver clavar el piso más abajo). El vendedor de pisos de bambú debe ser capaz de aconsejarte sobre las soluciones que coinciden con tu caso específico. Lleva las tablas adentro y quita la envoltura. Espera al menos un día, y hasta tres, para que las tablas de bambú se adapten a la temperatura de la habitación. Normalmente, pueden expandirse o encogerse un poco, así que el piso encajará mejor si dejas que las tablas se expandan o encojan antes de que las instales, en vez de que lo hagan después. Evita almacenar las tablas directamente sobre el concreto o contra las paredes exteriores, ya que esto puede afectar el contenido de humedad o la temperatura. Considera meter una mesa y colocar las tablas encima.

Evaluating Your Subfloor

https://www.wikihow.com/Install-Bamboo-Floors

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¿Cómo evitar La obesidad?

Tener un estilo de vida saludable

Deja de estar sentado frente a la pantalla. Muévete y suda Cuida la salud de tus hijos. Usa el transporte activo. Duerme más Céntrate en el hábito, no en tu peso. Ten presente que podría haber otros factores en juego.

En promedio, un estadounidense pasa 34 horas mirando televisión y ni siquiera incluye las horas frente al teléfono, a la tablet o a la computadora. ¿Sabes lo que estás haciendo cuando estás frente a una pantalla? No te estás moviendo ni siendo productivo, ¡evidentemente! Empieza a reducir solamente 30 minutos del tiempo que miras televisión o usas la computadora todos los días. ¡Busca las cosas que tengas que hacer! Hasta podrías en realidad ser más feliz. No sólo dejarás de estar sentado con pereza comparando tu vida con las vidas increíbles que ves en Facebook, sino que estarás de pie y haciendo tus deberes. Aunque sólo sea lavar la ropa, ¡ya es un avance! . No andemos con rodeos porque es lo más obvio del mundo: los ejercicios son beneficiosos, evitarán que subas de peso y mejorarán tu estado de ánimo. Lo ideal sería hacer ejercicios moderados durante 30 minutos todos los días, pero sea cual sea tu resistencia, será un paso adelante en el camino correcto. No es necesario que te inscribas en el gimnasio o que compres zapatillas para correr para luego empezar a ahorrar para tu inevitable operación de rodilla. Haz que los ejercicios formen parte de tu estilo de vida en lugar de que sea algo apartado de tu rutina. Haz caminatas, anda a nadar, inscríbete en una liga. Si el ejercicio no es trabajo, será divertido y harás más. No hay motivo por el que no pueda ser divertido y natural. Cuando se empieza por el camino equivocado desde muy joven, será muchísimo más difícil encaminarse. ¡Así que empieza con tus niños de inmediato! Asegurarte de que tomen buenas decisiones te ayudará a que tú tomes buenas decisiones también. Los ejemplos a continuación son elementales: Sé un buen ejemplo a seguir. Si tus niños te ven comiendo rápidamente una bolsa de Doritos, harán lo mismo. Muéstrales que comer sano es algo normal y que se puede hacer todos los días. Si no te gustan los Doritos, serán menos proclives a que les guste. Sé motivador. Es decir, motívalos a realizar actividad física, a tomar agua y a comer sólo cuando tengan hambre. Ofrécete a hacer cosas activas con ellos y dales un vaso de agua cuando tengan sed. Coman juntos para que no lo hagan solos (y de más). Y no emplees los alimentos dañinos a modo de premio, sino los asociarán como algo más deseable. En el caso de los bebés, amamántalos durante seis meses o más. Varios estudios demuestran que los niños que tomaron leche materna durante ese periodo de tiempo son 20% a 40% menos propensos al sobrepeso. Esa cifra es bastante asombrosa. Si te es del todo posible para tu estilo de vida, mantén tu auto en la cochera. No sólo estarás cuidando el medioambiente, sino también irás a tu destino de la manera más saludable. Manejar bicicleta o caminar a donde tengas que ir hará que respires aire fresco, quemes calorías, además de todas formas llegarás ahí. . Esta es casi la dieta más perfecta de toda la historia: duerme más y bajarás de peso. No sólo se debe a que cuando uno duerme no está comiendo, sino que el sueño regula las hormonas leptina y ghrelina. Este es básicamente un código de sueño que evitará que te dé hambre y te permita dormir plenamente. ¡Increíble! ¿Acaso alguna vez te has quedado despierto toda la noche y al día siguiente ni el café ni la pizza te podían mantener despierto? Ahí están la leptina y la ghrelina en acción. Tus hormonas estaban todas desbalanceadas. Para evitar la obesidad de toda la vida, hacer dietas o modas no te producirán los resultados a largo plazo que buscas. Estar sano tiene que ser un modo de vida, no una opción, una añoranza, algo adicional ni una excusa; deberá ser tu manera de vivir. Así que en lugar de enfocarte en el número de la balanza, céntrate en tus hábitos. Todo lo demás caerá por su propio peso. Habiendo dicho esto, pésate de vez en cuando. Ciertos estudios demuestran que estar consciente del peso de uno mismo nos hace tomar decisiones más saludables. Y a estas alturas, ya sabes lo que funciona y lo que no. ¡Ya no hay sorpresas! Desafortunadamente, algunos tienen una mayor predisposición a tener más peso. Otros tienen ciertas enfermedades (por ejemplo, la tiroides) que garantizarán un número elevado en la balanza por el resto de sus vidas. El metabolismo, los genes y toda una gran cantidad de batallas para bajar de peso dificultan mucho más las cosas de lo que son. Si para ti es una lucha intensa, algún otro factor podría estar en juego. Si comes de la manera correcta y haces ejercicios, pero todavía no bajas de peso, pide una consulta con tu médico. ¡Tú salud está en juego! Podrías empezar a tomar medicamentos que estabilicen tus hormonas para que puedas encaminarte. También podrías descubrir que tienes alguna enfermedad, lo que al final salvará tu vida. ¡Nunca dejes tu salud al azar!

Having a Healthy Lifestyle

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¿Cómo acercarse A una muchacha si eres tímido y no sabes qué decir?

Hablar con desconocidos

Practica hablando con los demás en las tiendas. Sigue con interacciones pequeñas. Sonríe y establece un contacto visual.

Un paso importante para superar tu timidez es practicar con otras personas para sentirte más cómodo al conversar. Existen muchos marcos hipotéticos en los que puedes interactuar con desconocidos en ambientes agradables y sin presión para desarrollar tu confianza. Acércate al agente de atención al cliente en las tiendas minoristas para pedirle que te ayude a encontrar algo o para pedirle su opinión sobre un producto. Saluda a los cajeros cuando retires efectivo en el supermercado y pregúntales cómo les ha ido ese día. Sé educado, pero breve. La intención no es entablar conversaciones largas, sino desarrollar experiencia en interactuar con personas que todavía no conoces. Una vez que hayas consolidado tus habilidades interpersonales con conversaciones breves con desconocidos, puedes seguir con interacciones con personas que no necesariamente incluyan a la chica que te gusta. Al empezar con otras personas, la presión no será tan intensa, ya que no tendrás que preocuparte por la posibilidad de que te rechace. Acércate a personas en el trabajo o en eventos sociales en los que no esté la chica que te gusta para que puedas practicar el hecho de entablar una conversación. Comenta acerca de algo para que las personas participen en la conversación. Acércate a alguien en una fiesta y dile “¿Sabes quién canta esa canción? Me gusta mucho”. Acércate a alguien en el trabajo o en la escuela para conversar sobre un trabajo reciente y dirige la conversación hacia asuntos más personales. Dile algo como “Iba a realizar ese trabajo anoche pero me quedé viendo un excelente programa de delfines”. Practicar conversaciones en ambientes de baja presión puede ayudarte a superar el miedo al rechazo y a sentirte más cómodo hablando con los demás. Independientemente de la persona con la que hables, una sonrisa puede hacerte ver más amable y simpático. Establecer un contacto visual de vez en cuando puede demostrar tu confianza, pero evita hacerlo por mucho tiempo ya que puede perturbar a algunas personas. Practica el hecho de sonreír y mirar a las personas a los ojos cuando te presentes. Puede ser difícil al inicio, pero te hará ver más amable y seguro, lo cual a las chicas les parece atractivo. La sonrisa también puede hacerte sentirte mejor con respecto a la situación en la que estés. Algunos estudios han demostrado que sonreír altera los químicos del cerebro para hacerte sentir más feliz y seguro.

Engaging Strangers

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¿Cómo atraer A un chico malo?

Hacer que la relación dure

No trates de cambiarlo. Diviértete mientras dure. Asegúrate de que no sea abusivo. No dejes que te mangonee. No lo presiones. No seas celosa ni posesiva. Si la relación no funciona, no subestimes a los chicos buenos.

La mayoría de chicas que salen con chicos malos está convencida de que puede cambiarlos. Si bien hay excepciones a la regla, la mayoría de ellas termina decepcionada cuando su chico malo favorito no cambia su forma de ser. Si quieres disfrutar realmente de tu relación con un chico malo, no deberás intentar domesticarlo ni de tratar de que haga cosas que no quiera hacer, más bien, tendrás que valorarlo por lo que es en vez de obligarlo a practicar yoga o a pasar una tarde con tu tía Elena, si no quiere hacerlo. Si sales con un chico malo, entonces lo más probable es que tu intención no sea casarte con él. Si bien algunos chicos malos pueden cambiar, si quieres disfrutar tu relación con él, entonces deberás enfocarte en el presente y disfrutar de cada momento que pasen juntos ahora en vez de preocuparte por lo que deparará el futuro. Diviértete mucho cuando salgas con él, cuando cenes, cuando bebas con él, cuando te lleve en su motocicleta mientras tu cabello se ondea con el viento. Si quieres que la relación dure, entonces lo mejor será que te centres en la diversión. Si ves que te preocupa contantemente el futuro de la relación, podrás conversar con él al respecto, pero ten presente que podrías desanimarlo. Deberás pensar que tu relación crece de semana a semana, en vez de pensar en lo que harán dentro de un año. Si quieres un chico con un plan definido para el futuro, entonces deberás tratar de salir con algunos de los chicos buenos que siempre te invitan a salir en el trabajo. Existe una diferente entre ser un chico malo y ser abusivo. Si tu novio es abusivo verbal o físicamente, entonces será hora de abandonar la relación cuanto antes. Ningún chico merece tu dolor y sufrimiento, aunque siga prometiéndote que será la última vez y que cambiará. Los chicos malos pueden ser novios divertidos siempre y cuando no representen ningún peligro para tu bienestar. Si eres maltratada, conversa con un amigo o familiar cercano y crea un plan para dejar esa situación lo más pronto y seguro posible. Si quieres disfrutar tu tiempo con el chico malo, entonces no deberás dejar que ordene todas las cosas que hagan como pareja. Aunque creas que quiere tener el control absoluto, deberás desafiarlo y mostrarle que tienes ideas acerca de dónde ir a comer y adónde ir el fin de semana. Asegúrate de que ambos tengan el mismo control y no dejes que te diga cómo comportarte, vestirte o lucir. Le gustarás mucho más si te defiendes y le demuestras que nadie te manda. A la mayoría de chicos malos, si son del tipo inofensivo, les gusta las chicas con iniciativa propia y que no quieran tener el control todo el tiempo. Si quieres que tu relación con el chico malo sea duradera, no deberás presionarlo a que se mude contigo, a que conozca a tus amigos y familiares o a que se case contigo enseguida. A los chicos malos les gusta ser libres e independientes, por eso apenas los presiones, empezarán a alejarse. Si bien es natural querer que la relación se desarrolle, deberás tener presente que estás con un chico malo, quien podría ser alérgico al compromiso. Deja que actúe a su propio ritmo. Si quiere conocer a tus amigos o familiares, te lo preguntará. Podrás mencionar casualmente que vas a reunirte con ellos para que veas si quiere ir contigo, pero deberás evitar decirle que tus amigos o familiares se mueren por conocerlo, sino se sentirá asfixiado. Tampoco compares el progreso de tu relación con el progreso de las demás relaciones. El hecho de que tu mejor amiga y tu vecino se hayan comprometido este mes no quiere decir que ustedes tendrán que hacer lo mismo. Si quieres que tu relación con el chico malo funcione, entonces no podrás controlarlo a toda hora para asegurarte de que te es fiel. Tendrás que confiar cuando haga su propia voluntad, porque tiene un espíritu independiente. Si le envías un mensaje de texto cada media hora, si te apareces de sorpresa o si te ves insegura cuando habla con otras mujeres, se aburrirá rápidamente de tu rutina y buscará a una mujer que no lo tenga encadenado. Evidentemente, si es muy coqueto con las demás chicas, tendrás que conversarlo con él. Si solo habla inocentemente con ellas y ya lo acusas, entonces su alarma de advertencia se activará. Tendrás que poder confiar en un hombre en cada relación. Si ha desaparecido sospechosamente durante horas, tendrás el derecho de preguntarle adónde fue, pero si te vuelves loca cada vez que toma más de 15 minutos en devolverte la llamada, estarás siendo exagerada. Aunque creas que solo quieres tener a un chico malo en tu vida, ten presente que hay una enorme cantidad de chicos buenos en el trabajo o cerca de casa a quienes les encantaría conocerte. Si buscas un nivel de compromiso que un chico no puede ofrecerte, entonces tendrás que buscar en otro lado para conseguirlo. En vez de sospechar de los chicos que verdaderamente quieran conocerte más sin perseguirte, dale la oportunidad al próximo y observa lo que sucede. Podrías llevarte una grata sorpresa. Pregúntate qué te da tanto miedo de los chicos buenos. ¿Crees que serán demasiado aburridos, demasiado sinceros o serios? Dale la oportunidad a uno y quizá veas que tus expectativas cambiarán.

Making it Last

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¿Cómo imprimir Un arreglo en java?

Imprimir arreglos multidimensionales

Declara los elementos del arreglo. Utiliza el método estático de la librería estándar: Ejecuta el programa.

Si tu arreglo es bidimensional, tendrás filas y columnas para imprimir. Escribe for ( i = 0; i < rows; i++) para las filas y for ( j = 0; j < columns; j++) para las columnas. System.out.print(aryNumbers[i][j] + " " ); seguido de System.out.println( "" ); para imprimir arreglos dentro de arreglos o arreglos multidimensionales en una línea. El método para ejecutar el programa varía según el compilador. En general, puedes ir al menú "Archivo" y seleccionar "Ejecutar". También es posible que haya un ícono para ejecutar el programa en la barra de herramientas. Los elementos se mostrarán en la parte inferior de la pantalla de Java a través de una cadena de caracteres.

Printing Multidimensional Arrays

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¿Cómo lidiar Con una ovulación dolorosa?

Tratar la ovulación dolorosa

Espera a que pase. Toma analgésicos de venta libre. Emplea el calor. Toma un baño. Considera la posibilidad de tomar anticonceptivos. Observa posibles síntomas de un problema más grave.

Si tus síntomas son menores o si suelen desparecer rápidamente (algunas mujeres tienen dolor solo unos minutos), probablemente no necesites nada. Los analgésicos básicos como el ibuprofeno, el naproxeno y el paracetamol ayudan con los síntomas. Sigue las instrucciones de la etiqueta y no excedas la dosis recomendada. Ten presente que para ciertas mujeres ciertos medicamentos de venta libre son más efectivos que otros, y varía de mujer a mujer. Si ves que uno no te funciona, no dudes en cambiarte a otro, pues con otro tipo de medicamento podrías tener resultados mucho mejores. Se sabe que los antiinflamatorios (como el ibuprofeno o el naproxeno) son problemáticos para aquellas personas con problemas renales o estomacales. Si tienes alguno de esos problemas, consúltalo con tu doctor antes de tomarlos, y haz lo mismo si tienes malestar estomacal después de empezar a tomarlos. Algunas mujeres aseguran que las esterillas eléctricas alivian sus síntomas. Ponte la esterilla en la parte baja del abdomen y repítelo según sea necesario. La razón por la que el calor es tan efectivo es porque aumenta la circulación sanguínea al área del dolor, relaja los músculos y alivia los cólicos. Algunas mujeres también aseguran que una compresa fría ayuda a aliviarles el dolor, así que puedes probar tanto el calor como el frío para ver qué te funciona mejor. Un baño tibio o caliente puede ser una especie de esterilla eléctrica para relajarte y aliviar tus síntomas. Si tus síntomas son problemáticos, puedes probar los anticonceptivos hormonales. Los anticonceptivos de prescripción médica previenen el embarazo en parte deteniendo la ovulación. Si empiezas a tomar anticonceptivos, dejarás de ovular y, como consecuencia, tu ovulación dolorosa cesará. Ten presente que los anticonceptivos son la única manera eficiente de prevenir la ovulación dolorosa, pues detienen la ovulación por completo (lo hacen suprimiendo las hormonas naturales). Cuando los remedios caseros (como la aplicación de calor o frío) y los medicamentos de venta libre no son suficientes, los anticonceptivos son la herramienta más efectiva para la ovulación dolorosa. Acude a tu doctor para hablar sobre los pros y contras de los anticonceptivos, y si son la elección correcta para ti. También puedes realizar un registro de tu ciclo menstrual de unos cuantos meses y llevárselo a tu doctor para que tenga una mejor idea de lo que tienes. Quizá gracias a eso te haga un diagnóstico más específico. Para muchas mujeres, la ovulación dolorosa es problemática, pero dentro de lo normal de su ciclo menstrual. Sin embargo, los síntomas graves no son normales. Si tu dolor dura más de 2 o 3 días, o si sufres algunos de los siguientes síntomas, busca tratamiento médico inmediato: fiebre micción dolorosa enrojecimiento o inflamación de la piel del abdomen o la pelvis nauseas o vómitos graves sangrado vaginal abundante descarga vaginal anormal hinchazón abdominal

Treating Painful Ovulation

https://www.wikihow.com/Deal-with-Painful-Ovulation

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¿Cómo escribir Sobre una ciudad ficticia?

Añadir los detalles de la ciudad ficticia

Determina qué hace única a la ciudad ficticia. Resalta detalles de la ciudad que sean esenciales para tu historia. Usa los cinco sentidos. Añade detalles de la vida real a la ciudad. Coloca a los personajes dentro del escenario y haz que se muevan. Describe la ciudad por medio de las perspectivas de los personajes.

Ahora que has dominado los conceptos básicos de la ciudad, puedes empezar a añadir algún color local. Considera los elementos únicos e interesantes de la ciudad sobre los que valga la pena leer. Estos podrían ser áreas embrujadas o historias de fantasmas famosas que ronden a la ciudad. O podrían ser leyendas sobre la ciudad que se compartan y transmitan entre los personajes. También debes pensar en aquello por lo que la ciudad sea conocida según el mundo exterior. Quizás la ciudad es conocida como el centro del comercio o tiene uno de los equipos deportivos más famosos. Considera qué es lo que los locales aman o disfrutan de la ciudad ya que esto la hará parecer más única. ¿Cuáles son los clubes y garitos de moda en la ciudad? ¿De qué están orgullosos los locales en términos de su ciudad y de qué se avergüenzan o a qué le temen? Si bien puede ser tentador profundizar y detallar mucho sobre el mundo ficticio, también es importante que te enfoques en detalles específicos que sean una parte esencial de la historia general. La ciudad debe servir a los personajes y la historia, no a la inversa. Céntrate en determinadas áreas de la ciudad que los personajes usen y dedica tiempo a desarrollarlas de forma más completa. Por ejemplo, quizás tu personaje pasa mucho tiempo en una escuela privada ubicada en el centro de la ciudad. Tómate el tiempo de pensar en los pequeños detalles de la escuela, desde cómo se ve el edificio dentro del área que lo rodea hasta los colores de la escuela y la mascota. Enfócate en el área alrededor de la escuela y la disposición de la misma, incluyendo las aulas y las áreas en las que tu personaje pase mucho tiempo. Una gran parte de crear un mundo creíble es hacer que el lector sienta que realmente está experimentando la ciudad, desde el olor de la basura hasta los ruidos de la calle. Crea descripciones que se inspiren en la vista, el gusto, el olor, el tacto y el sonido para ayudar a la ciudad a cobrar vida. Por ejemplo, quizás la ciudad tiene un río contaminado que pasa por el área. Piensa en cómo huele mientras pasas por el río. Haz que los personajes comenten sobre el hedor del río y la forma como se vea o suene. Es probable que tu historia involucre varios lugares o escenarios que se repitan. Enfócate en usar los cinco sentidos para describir bien estos escenarios recurrentes ya que esto ayudará a que el mundo de la historia se sienta más convincente. El lector estará consciente de que lee ficción y es probable que acepte muchos elementos extraños e imaginativos de la ciudad, pero puede ser útil incluir también elementos de la vida real en la ciudad. Esto ayudará al lector a sentirse más encallado en la ciudad a medida que la historia avanza. Por ejemplo, tus personajes pueden pasar tiempo en un área urbana densa de la ciudad. El área puede estar poblada por criaturas extrañas y monstruos pero también puede tener elementos que puedas encontrar en un área urbana real, como edificios, calles y callejones. Incluir detalles tanto de la vida real como imaginados puede facilitar la construcción de un mundo creíble. Una vez que tengas una comprensión más detallada de la ciudad ficticia, puede ser útil escribir a los personajes dentro del escenario para ver cómo interactúan y se desplazan. La ciudad ficticia debe respaldar a la historia general y los personajes deben poder acceder a elementos de la ciudad que sean necesarios para avanzar la historia. Por ejemplo, si tienes a un personaje que necesita acceso a un portal mágico en el centro de la ciudad para viajar por el tiempo, debes asegurarte de que el portal esté bien descrito en la ciudad ficticia. El portal mágico debe contener suficientes detalles para ser creíble y el personaje debe interactuar con él de una forma interesante. Esto asegurará que la ciudad ficticia respalde las necesidades y objetivos del personaje. Un gran desafío al escribir sobre una ciudad ficticia en una historia es evitar momentos obvios de descripción en donde incluyas una descripción de la ciudad en la voz de un personaje para darle información al lector sobre el escenario. Esto puede sentirse como que el escritor intenta "hablar" por medio de sus personajes de una forma que puede parecer obvia y forzada. Puedes evitar este problema usando las voces de los personajes para informar las maneras en las que describes la ciudad ficticia. Coloca a tu personaje en una situación en la que tenga que caminar por una determinada área de la ciudad o interactuar con ella. O haz que el personaje use unas instalaciones de la ciudad que luego le permitan describir cómo se siente usarla. Esto te dará la oportunidad de incluir descripciones de la ciudad ficticia por medio de la perspectiva del personaje, lo cual será más creíble y convincente para el lector que simplemente contarle sobre las instalaciones. También debes hacer que los personajes traten a los elementos más fantásticos o extraños de la ciudad ficticia de forma casual y directa. Si la ciudad está ubicada bajo el agua, por ejemplo, un personaje que haya vivido allí durante un largo periodo de tiempo podría no sorprenderse de tener que subirse a un submarino para visitar a su vecino. Puedes describir al personaje subiéndose al submarino y programándolo para su destino de una forma casual y cotidiana. Esto le indicará al lector que los submarinos son comunes en esta ciudad ficticia y se usan como una forma de transporte sin tener que decirle directamente que esto es así.

Adding the Specifics of the Fictional City

https://www.wikihow.com/Write-About-a-Fictional-City

https://es.wikihow.com/escribir-sobre-una-ciudad-ficticia

¿Cómo arreglar El sonido en una computadora mac?

Reiniciar la PRAM

Apaga tu Mac. Enciende tu Mac y presiona inmediatamente ⌘ Command+⌥ Option+P+R. Suelta las teclas cuando escuches el sonido de inicio otra vez. Revisa el sonido y otras configuraciones.

Puedes resolver varios problemas relacionados con el control de volumen y la salida de sonido reiniciando la RAM de parámetros (PRAM). Al hacerlo se restablecerán algunas configuraciones, pero no se borrará ningún dato. Continúa presionando estas teclas hasta que se reinicie tu Mac. Tu computadora continuará iniciándose con normalidad. Posiblemente notes que tarda un poco más de lo normal. Verifica si puedes escuchar sonido otra vez y si puedes ajustar el volumen. Es posible que el reloj se reinicie durante este proceso, así que tendrás que volver a ajustar la hora.

Resetting Your PRAM

https://www.wikihow.com/Fix-the-Sound-on-a-Mac-Computer

https://es.wikihow.com/arreglar-el-sonido-en-una-computadora-Mac

¿Cómo mantener Tu energía a lo largo del día?

Lidiar con los descensos de energía

Muévete durante todo el día. Pasa más tiempo al sol. Medita de vez en cuando.

Sentarte por mucho tiempo puede causar fatiga. Incluso un poco de actividad física puede estimular el cuerpo y ayudarte a sentirte más enérgico a lo largo del día. Si comienzas a sentirte aturdido o cansado, realiza un ejercicio leve. Haz una actividad breve para recuperar la energía cuando te sientas cansado, como dar una caminata corta. Entrena todos los días de manera regular. Si siempre vas al gimnasio después de trabajar, quizás te sientas más renovado cuando llegues a casa por la noche. La exposición a la luz solar durante el día puede ser increíblemente estimulante. Si te expones al menos 30 minutos diarios al sol, te sentirás más enérgico. El mejor momento para exponerse a la luz solar es entre las 10:00 a. m. y las 2:00 p. m. La meditación puede reducir el estrés, factor que suele agotar la energía. Las pequeñas sesiones de meditación a lo largo del día te ayudarán a mantener tu nivel de energía cuando comience a agotarse. No es necesario que medites durante 20 minutos cada vez que te sientas estresado. El proceso puede ser tan simple como cerrar los ojos durante tres minutos y prestarles atención a tu respiración y tus sensaciones físicas. Este ejercicio te ayudará a redireccionar tus pensamientos hacia el momento presente, eliminando las ideas estresantes que absorben la energía.

Managing Dips in Energy

https://www.wikihow.com/Maintain-Your-Energy-Throughout-the-Day

https://es.wikihow.com/mantener-tu-energ%C3%ADa-a-lo-largo-del-d%C3%ADa

¿Cómo considerar Los pagos de regalías?

Realizar los asientos contables correctos

Registra las regalías usando métodos adecuados de contabilidad. Asegúrate de registrar los pagos de regalías en el momento correcto. Ten en cuenta los pagos por adelantado. Toma en cuenta los pagos regulares. Considera los contratos escalonados de regalías.

Al comprar o usar artículos cubiertos por regalías, asegúrate de que el porcentaje de las regalías esté registrado en un sistema contable de doble entrada. Audita tu propio sistema para asegurarte de que tome en cuenta los gastos de regalías de forma precisa. También puedes contratar a un auditor o contador público autorizado (CPA) para hacerlo por única vez. Los principios de contabilidad generalmente aceptados (GAAP, por sus siglas en inglés) dictan que los gastos (en este caso, las regalías) deben ser registrados en el momento en el que se incurra en ellos. Entonces, los gastos de regalías deben registrarse cuando se realice la venta del artículo bajo licencia. En muchos casos, un contrato de regalías requerirá un pago por adelantado a un licenciante. En este caso, el titular de la licencia debe registrar dos asientos por la cantidad completa del pago por adelantado: un débito a las regalías prepagadas y un crédito a la cuenta de efectivo. Esto representa el pago de un adelanto como un pago de regalías realizado con antelación para la entrega posterior de la propiedad intelectual. Cualquier pago como este también significaría pagar en efectivo desde tu cuenta de efectivo, lo cual se refleja en el asiento de crédito mencionado anteriormente. Por ejemplo, un pago por adelantado de $10 000 se registraría como un crédito de $10 000 a las regalías prepagadas y un débito de $10 000 a la cuenta de efectivo. Algunos contratos estipulan que el titular de la licencia debe pagar al licenciante un porcentaje del ingreso neto a lo largo de cada trimestre, mes u otro periodo designado. Estos pagos se registrarán como reducciones a la cuenta de regalías prepagadas hasta que esa cuenta se agote. Después de esto, se registrarán como gastos de regalías y reducciones a la cuenta de efectivo. Por ejemplo, imagina que el titular de la licencia que distribuyó el pago por adelantado de $10 000 en el ejemplo anterior le debe al licenciante el 7 % del ingreso neto, el cual fue un total de $100 000 para el periodo actual. El pago total de regalías, el 7 % de $100 000 o $7000, se debitaría a la cuenta de gastos de regalías y se acreditaría a la cuenta de regalías prepagadas. Asumiendo que el ingreso neto se mantuvo igual durante el siguiente periodo, se realizaría un conjunto diferente de asientos. Primero, se debitaría la cantidad total de regalías, $7000, de la cuenta de gastos de regalías. El total de la cuenta de regalías prepagadas es ahora de $3000 ($10 000 originalmente menos $7000 del periodo anterior). Entonces, estos $3000 se acreditarían a las regalías prepagadas y esa cuenta se cerraría. Ahora, los $4000 restantes se acreditarían a la cuenta de efectivo. En otros contratos de regalías, el licenciante recibe un mayor pago de regalías en diferentes niveles de ventas. A esto se le llama un acuerdo escalonado de regalías y se registra de forma diferente que un pago regular de regalías. Se registra en el libro de contabilidad como un débito a los gastos de regalías y un crédito a las regalías devengadas (asumiendo que las regalías se pagarán al final del periodo). Por ejemplo, un autor puede recibir $1 por libro por los primeros $10 000 libros vendidos y luego $1,50 por cada libro después de esto. Si se venden $20 000 libros en este periodo, el autor recibirá un total de $25 000 en pagos de regalías (10 000 x $1 + 10 000 x $1,50). Esto se registraría como un débito de $25 000 a los gastos de regalías y un crédito de $25 000 a las regalías devengadas.

Making the Right Accounting Entries

https://www.wikihow.com/Account-for-Royalty-Payments

https://es.wikihow.com/considerar-los-pagos-de-regal%C3%ADas

¿Cómo pedir Que retengan tu correo mientras no estés?

Cambiar o cancelar la solicitud de retención del correo

Encuentra el número de confirmación de tu solicitud. Visita la oficina de correos local en persona. Llama a la oficina de correos si aún estás fuera de la ciudad. Escribe una carta de permiso si quieres que alguien más retire tu correo por ti.

Si quieres que el período de retención finalice antes o deseas cancelarlo por completo, tendrás que proporcionar el número de confirmación, ya sea que quieras hacer la modificación en línea o en persona. Si no encuentras el número de confirmación, no podrás cambiar la solicitud en línea. Los agentes del USPS en la oficina de correo pueden editar o cancelar tu solicitud de retención de correo siempre que tengas el número de confirmación y una forma válida de identificación. El cambio que solicites puede tomar hasta un día en entrar en efecto. Las formas aceptables de identificación primaria son las identificaciones con foto emitidas por el gobierno, como una tarjeta de identificación estatal, una licencia de conducir, una identificación de la universidad o un pasaporte. Además de la identificación primaria, lleva un documento como prueba de tu dirección, como una copia de tu contrato o hipoteca, tu tarjeta de registro de votante o del vehículo, o una factura de un servicio dirigida a ti a dicha dirección. Si tienes que estar fuera de la ciudad por más tiempo de lo que has pensado al presentar la solicitud original, puedes extender la solicitud a través de una llamada telefónica. No necesitarás el número de confirmación para realizar el trámite. Sin embargo, generalmente es mejor que lo tengas. También puedes extender tu solicitud en línea a través de tu cuenta en USPS, siempre y cuando tengas el número de confirmación. Para obtener el número de la oficina de correos, visita el sitio https://tools.usps.com/find-location.htm? e ingresa tu ciudad, estado o código postal. Si debes permanecer fuera de la ciudad por más tiempo de lo planeado y no quieres extender la solicitud, puedes hacer que un amigo o un familiar recoja el correo por ti en la oficina de correos. Escribe una carta de permiso y fírmala, y envíasela a la persona que se ocupe de retirar tu correo. No es necesario que la carta sea larga o compleja. Simplemente escribe "Autorizo a (nombre y apellido) a recoger mi correo acumulado". Imprime tu nombre debajo de tu firma y proporciona tu dirección. También puedes incluir tu número de teléfono, en el caso de que un agente de USPS desee contactarte. La persona que se acerque a recoger tu correo debe tener una identificación con foto emitida por el gobierno, como una licencia de conducir, una identificación militar, una identificación de la universidad o un pasaporte.

Changing or Canceling a Hold Mail Request

https://www.wikihow.com/Put-Your-Mail-on-Hold-While-You%27re-Away

https://es.wikihow.com/pedir-que-retengan-tu-correo-mientras-no-est%C3%A9s

¿Cómo reportar El ciberacoso?

Tomar medidas inmediatas

Envía un mensaje en el que le digas al acosador que se detenga. Finaliza la comunicación con el acosador después de decirle que se detenga. Bloquea al acosador Haz copias de las ocasiones en que el acosador se contactó contigo.

Asegúrate de que el acosador sepa que lo que ha hecho no es adecuado. Es probable que esto no detenga el acoso; sin embargo, te servirá para presentar tu caso a las autoridades. Asegúrate de guardar el mensaje. Mantén el mensaje simple y directo. Puedes escribir algo como “Por favor, no vuelvas a ponerte en contacto conmigo. Reportaré cualquier correo electrónico, mensaje de texto, llamada, recado o publicación que sea tuyo”. Evita las palabras obscenas, los insultos o el uso de mayúsculas. Incluso si le has pedido al acosador que se detenga, es posible que sigas recibiendo mensajes. Es normal sentirte tentado a responder y defenderte; sin embargo, no lo hagas. Podría ser necesario un poco de fuerza de voluntad, pero deberás negarte a participar. Deja tu teléfono a un lado o aléjate de la computadora. Da un paseo por la cuadra para relajarte si es necesario. . Cambia la configuración de tu correo electrónico, teléfono celular y de tus cuentas de redes sociales para que el acosador no pueda ponerse en contacto contigo. Esto hará que le sea más difícil contactarte. Si todavía encuentra una forma de comunicarse contigo, sabrás que definitivamente será el momento de hablar con las autoridades. No elimines los mensajes o publicaciones con la esperanza de que el acoso simplemente se detenga. En vez de eso, junta evidencia a fin de utilizarla cuando presentes un reporte a las autoridades. Si tienes una impresora, saca copias de todos los correos electrónicos, mensajes y publicaciones. Haz captura de pantalla de todas las comunicaciones electrónicas del acosador. Guárdalas en un archivo en tu computadora o teléfono.

Taking Immediate Action

https://www.wikihow.com/Report-Cyberbullying

https://es.wikihow.com/reportar-el-ciberacoso

¿Cómo bajar De peso durante la menopausia?

Disfrutar de una dieta saludable

Calcula tus necesidades calóricas. No comas alimentos procesados. Come más frutas y vegetales. Limita tu consumo de alcohol. No temas a consumir un poco de grasa.

El aumento y la pérdida de peso están relacionados con la cantidad de calorías que consumes y quemas. Como regla general, las mujeres adultas necesitarán entre 1600 y 2000 calorías al día. Sin embargo, las cifras variarán según la edad, el nivel de actividad u otros factores de la persona. Para conocer tus propias necesidades, primero deberás calcular la tasa metabólica basal o TMB. Esta te indicará la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita para los procesos vitales del organismo. La ecuación para las mujeres suele ser la siguiente: 655,1 + (9,6 * peso [kg]) + (1,8 * altura [cm]) − (4,7 * edad [años]). Ahora adáptalo a tu nivel de actividad. Multiplica tu IMC por uno de los siguientes números: 1,2 si tienes un estilo de vida sedentario; 1,375 si realizas una actividad leve; 1,55 si tienes un nivel de actividad moderado; 1,725 si eres muy activa; o 1,9 si realizas mucha más actividad. Por ejemplo, imagina que tienes 55 años de edad, una altura de 5 pies y 6 pulgadas (1,6 m) y un peso de 145 lb (66 kg). Tu TMB será aproximadamente 1322 calorías. Dado que realizas una actividad moderada, tendrás que multiplicar 1322 por 1,55, lo que dará como resultado 2050. Esta será la cantidad de calorías que deberás consumir todos los días para mantener tu peso corporal. Se necesitará un déficit aproximado de 3500 calorías para bajar 450 g (1 lb) de peso cada semana. Una vez que alcances esta cifra, podrás probarlo contando las calorías o llevando un registro de tus alimentos. Tan solo cerciórate de hacerlo de forma segura. No consumas una cantidad menor a tu TMB diaria y nunca obtengas menos de 1200 al día. Es más, quizás lo mejor sea consultar con un nutricionista para así garantizar tu seguridad. Como regla general, los alimentos procesados y muy refinados serán menos saludables para ti. Estos suelen contener menos nutrientes (vitaminas y minerales); y más grasa, aditivos y sodio. Lo mejor será evitarlos y reemplazarlos con granos integrales menos procesados, frutas y vegetales. Entre los alimentos procesados tenemos a los granos altamente refinados y los carbohidratos simples, como el pan y el arroz blancos, y los productos que usen harinas refinadas. También deberás evitar la comida chatarra y la rápida, y los productos con grasas trans y jarabe de maíz. Reemplaza los alimentos procesados con opciones saludables. En lugar de consumir un cereal para el desayuno procesado, come un tazón de avena integral. En lugar de arroz blanco, come arroz integral, cebada mondada o quinua. Incluso las papas horneadas pueden ser una opción saludable sin demasiada mantequilla o productos grasosos para untar. Estos alimentos tienen muchos nutrientes y te mantendrán satisfecha. Ellos forman parte de una dieta saludable y suelen tener menos calorías que otras opciones. Agrégale una banana a tu avena para darle un sabor dulce y potasio. Consume uvas o bayas como bocadillos si sientes ansias de azúcar. Reemplaza la carne de tu espagueti de calabaza con hongos. Evita la inflamación agregándoles ajo o cebollas a tus comidas. Consume una cantidad abundante de vegetales de hoja, como la col rizada. Estos son una fuente excelente de calcio, el cual es un componente que necesitarás en mayor medida durante y después de la menopausia para así garantizar tu salud ósea. Agrégaselos a los emparedados y las ensaladas, o saltéalos en aceite de oliva y ajo para prepararlos como una guarnición sabrosa. Como regla general, deberás evitar las bebidas con demasiadas calorías, como el alcohol. Si tienes un historial familiar de enfermedades cardiacas, tu límite deberá ser una copa de vino tinto al día. Tendrás que evitar los licores, la cerveza y las bebidas mezcladas con azúcares agregados. Muchas personas creen que si comen grasas dietéticas, esto será perjudicial o incluso podría engordarlas; sin embargo, esto es falso. Además de ser una parte vital de toda dieta saludable, las grasas contienen más calorías que los carbohidratos y las proteínas, lo que permitirá que quedes satisfecha con los alimentos que tengan mucha grasa natural. Es más, algunos estudios indican que las dietas ricas en grasa pueden generar una mayor pérdida de peso que las que sean bajas en ella. Los doctores también solían creer que una dieta rica en grasas saturadas podía aumentar el riesgo de sufrir de enfermedades cardiacas, pero esto parece ser falso. Los alimentos como la mantequilla, el aceite de coco y la carne roja podrían no ser tan perjudiciales como creías (al menos con moderación), siempre y cuando consumas las grasas saturadas como parte de una dieta saludable. A pesar de poder consumir grasas saturadas, aun así deberás evitar las trans. Estas últimas se modifican a nivel químico a fin de brindarles un mayor periodo de conservación. Además, PUEDEN aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y generar una resistencia a la insulina e inflamación.

Enjoying a Healthy Diet

https://www.wikihow.com/Lose-Weight-During-Menopause

https://es.wikihow.com/bajar-de-peso-durante-la-menopausia

¿Cómo entrenar A un yorkie?

Entrenar a tu yorkie para hacer sus necesidades fuera de casa

Muéstrale a tu perro cuál es el lugar adecuado para ir al baño. Lleva a tu yorkie al lugar designado con frecuencia. No castigues a tu perro si ocurren accidentes. Limpia bien todo desastre que haya hecho en casa. Usa la jaula de tu perro. Presta atención a las señales de tu perro.

Al igual que con los demás entrenamientos, es importante que seas constante cuando le enseñes a tu yorkie a hacer sus necesidades fuera de casa. Primero elige un lugar en particular en donde quieras que tu perro haga sus necesidades, así lo ayudarás a relacionar este lugar con el hecho de ir al baño. Las primeras veces que tu perro haga sus necesidades en el área adecuada dependerán de que esté en el lugar correcto y en el momento oportuno. Puedes hacer que tu perro empiece a comprender que este comportamiento es el correcto elogiándolo mucho y dándole una golosina por esta afortunada coincidencia. En el caso de un cachorro, esto debe hacerse cada veinte minutos si el perro no ha ido al baño recientemente. También debes hacerlo a primera hora en la mañana, antes de ir a dormir y después de cada comida. En el caso de un perro adulto, esto puede ser una vez cada hora, después de dormir y después de las comidas. Al igual que en los otros tipos de entrenamiento, el castigo no disuadirá de manera eficaz a tu yorkie para que no haga sus necesidades en la casa. El castigo solo hará que tu perro desconfíe de ti y que trate de buscar lugares más discretos de la casa para ir al baño en ellos. Debes evitar frotar la nariz de tu perro en el desastre que haya causado. Esta no es una manera eficaz de disuadirlo. Tu yorkie no comprenderá por qué motivo lo haces. Si tu perro ha hecho sus necesidades dentro de casa, olfateará los residuos y regresará a esa área para volver a hacerlo. Limpia todo desastre con un limpiador a base de enzimas, para eliminar todo olor persistente que pueda atraer al perro. Esto hará que el entrenamiento para ir al baño fuera de casa sea más fácil para ambos. Si vas a entrenar a tu yorkie para que use su jaula, asegúrate de usarla de manera apropiada para enseñarle a ir al baño. Una jaula puede ser de mucha utilidad, ya que tu yorkie será menos propenso a ensuciar su “madriguera” y será más probable que se aguante y vaya al patio. Tu yorkie querrá obedecerte cuando empiece a comprender que si hace sus necesidades en el lugar adecuado, recibirá un premio. Por otro lado, tu cachorro puede tener dificultades para comunicarte que es el momento de ir al baño, y lo único que puede hacer para lograrlo es hacer sus necesidades. Tienes que ayudar a tu perro en este aspecto, observando si su movimiento te da una pista, si te espera en la puerta que usas para sacarlo, si llora, etc. Si tienes dificultades con un cachorro obstinado, lee el artículo “Cómo entrenar a tu cachorro para que haga sus necesidades” para conseguir más información sobre todo el proceso a seguir para enseñarle a tu perro a hacer sus necesidades fuera de casa.

Housebreaking Your Yorkie

https://www.wikihow.com/Train-a-Yorkie

https://es.wikihow.com/entrenar-a-un-Yorkie

¿Cómo cambiar La contraseña de gmail?

Utilizar el sitio web “Gmail.com” desde una computadora

Abre tu bandeja de entrada de Gmail. Haz clic en el engranaje {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} de "Configuración". Haz clic en Configuración. Haz clic en Cuentas e importación. Haz clic en Cambiar contraseña. Ingresa tu contraseña actual. Haz clic en Siguiente. Ingresa tu nueva contraseña dos veces. Haz clic en CAMBIAR LA CONTRASEÑA.

Ve a https://www.gmail.com/ desde el navegador web de tu computadora. Al hacerlo, se abrirá tu bandeja de entrada, en el casode que hayas iniciado sesión en tu cuenta de Google. Si no has iniciado sesión, entonces ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña cuando se te lo solicite. Si no recuerdas tu contraseña, restablécela. Será un ícono con forma de engranaje y lo encontrarás en la sección superior derecha de la bandeja de entrada. Al hacerle clic, se abrirá un menú desplegable. Esta opción se encontrará en el menú desplegable. Esta acción abrirá la página "Configuración". Será una pestaña en la parte superior de la página "Configuración". Si no puedes visualizar esta opción, entonces mejor utiliza el método "Cambiar la contraseña" ubicado en “Configuración de la cuenta”, desde una computadora. Encontrarás este enlace en la sección "Cambiar la configuración de la cuenta" de la página. Escribe la contraseña actual de tu cuenta en el cuadro de texto que se encontrará en la zona media de la página. Encontrarás este botón en la parte inferior de la página. Al hacerlo, se te dirigirá al formulario de cambio de contraseña. Escribe tu nueva contraseña en el cuadro de texto "Contraseña nueva" y luego vuelve a ingresarla en el cuadro de texto "Confirmar la contraseña nueva". Será el botón azul ubicado al final de la página. Al hacerlo, se cambiará tu contraseña.

Using Gmail.com on a Computer

https://www.wikihow.com/Change-Your-Gmail-Password

https://es.wikihow.com/cambiar-la-contrase%C3%B1a-de-Gmail

¿Cómo criar Un caracol mascota?

Tomar precauciones

Asegúrate de estar preparado para cuidar caracoles bebés. Busca información acerca del apareamiento. Busca los huevos.

Esto incluye comprar un terrario nuevo (al menos de 15 litros) y estar listo para proveer más atención y un poco más de tiempo a la tarea. La mayoría de los caracoles son hermafroditas, lo cual significa que tienen los dos aparatos sexuales (masculinos y femeninos). Después de poner una nidada de huevos, generalmente los caracoles están listos para reproducirse de nuevo en seis semanas a lo largo del año. Los caracoles ponen entre 30 y 140 huevos a la vez. Esto es aproximadamente 480 caracoles en un año. El apareamiento de dos caracoles es posible, pero es extremadamente doloroso para ambos, así que no es necesariamente recomendable. Para que dos caracoles se apareen, uno debe pelear agresivamente contra el otro en busca de atención, proceso que termina dañando a ambos. Finalmente, el caracol perseguido cederá y recibirá involuntariamente un “dardo de amor” lleno de esperma. Es posible que veas una especie de daga blanca saliendo del cuerpo del caracol. No intentes quitarla, pues podrías dañarlo aún más. El dardo de amor equivale a tener una aguja del tamaño de un dedo pulgar en el estómago. Para prevenir el apareamiento, mantente alerta. Es posible que veas un caracol con sus genitales masculinos (pene) afuera. Se puede identificar por la cosa larga y blanca parecida a un palo cerca del caparazón. Lleva al caracol a un terrario distinto hasta que se haya replegado completamente. Este proceso puede tardar unas horas, en algunos casos hasta un día. Si los caracoles ya han puesto huevos y quieres desecharlos, congélalos por 24 horas. Luego, tíralos a la basura.

Taking Precautions

https://www.wikihow.com/Breed-a-Pet-Snail

https://es.wikihow.com/criar-un-caracol-mascota

¿Cómo usar Una esponja de lufa?

Usar una esponja de lufa

Compra una esponja de lufa. Humedece la esponja de lufa en la ducha o baño. Aplica jabón a la esponja de lufa. Frota tu cuerpo con la esponja de lufa. Enjuaga tu cuerpo con agua fría.

Normalmente es del color de la paja blanquecina, con un ligero aroma a hierbas. Viene en muchas formas y tamaños y a menudo la venden como cilindros o discos cortados. Su textura es áspera cuando está seca, pero una vez que le añades agua caliente se vuelve suave y flexible. Las esponjas de lufa están disponibles en la mayoría de las tiendas que venden accesorios para el cuidado corporal, incluyendo las farmacias. Son diferentes de los puffs de baño. Ambos se usan para el mismo propósito, pero las esponjas de lufa están hechas de un material a base de plantas y se dice que son mejores para la piel. El agua caliente hará que la esponja se vuelva suave con más rapidez. Si quieres que la esponja de lufa retenga parte de su textura y su habilidad para frotar, simplemente humedécela un poco antes de proseguir. Muchas personas usan gel de ducha, el cual se filtra fácilmente en la superficie de la esponja de lufa, pero el jabón en barra también es efectivo en su superficie. Un poco de jabón es suficiente; solo necesitas una cantidad del tamaño de una moneda. Empezando en el escote (la extensión de piel ubicada entre el cuello y el pecho), frota suave pero firmemente la esponja contra tu piel con movimientos circulares. Avanza hasta llegar a los tobillos. No olvides frotar tus brazos y manos. Adicionalmente, puedes usar la esponja de lufa en tus talones y las plantas de tus pies. Ten cuidado si estás parado en una ducha resbalosa. Los movimientos circulares te ayudarán a eliminar las células muertas de la piel y estos movimientos son más suaves en tu piel que frotar hacia arriba y hacia abajo. Esto cerrará tus poros y te hará sentir despierto y refrescado. Si tratas de quedarte dormido dándote una ducha o un baño, en vez de ello usa agua tibia.

Using a Loofah

https://www.wikihow.com/Use-a-Loofah

https://es.wikihow.com/usar-una-esponja-de-lufa

¿Cómo vestirte Con estilo en la secundaria?

Vestirte con estilo

Vístete de una forma adecuada para ti. Refleja un poco de tu personalidad con tu ropa.

Usa ropa que refleje quién eres, no a la chica o al chico de la clase que te parece que se viste de una manera fabulosa. No trates de ser alguien que no eres. Adopta un estilo cómodo para lucir tu personalidad. Simplemente sé tú mismo. Por ejemplo, si eres una persona modesta y tranquila, puedes combinar una linda falda de cuadros y una blusa con botones. Si eres una persona más conversadora, puedes usar un arcoíris de colores de neón, o si eres un roquero punk, puedes ponerte faldas y sudaderas con capucha de color rosa y negro. Asigna un día de la semana para usar algo más bonito o algo a lo que no le hayas dado valor antes.

Dressing to be stylish

https://www.wikihow.com/Be-Stylish-in-Middle-School

https://es.wikihow.com/vestirte-con-estilo-en-la-secundaria

¿Cómo atraer A una mujer virgo?

Tener el estilo

Vístete de forma elegante. Ten una higiene óptima También procura que todas tus cosas estén limpias. Tenlo todo.

La mujer de virgo le gusta que su pareja se vista bien. Es bastante perfeccionista, así que tendrás que estar bien arreglado (¡no querrá perder su tiempo haciéndolo por ti!). Una virgo casual estará satisfecha con una buena camiseta y jeans, pero la que es más elegante querrá que te pongas una chaqueta y zapatos fantásticos. Sea como sea que te vistas, hazlo como si lo hubieras pensado bien. No es necesario que tengas que seguir las tendencias de la moda. ¡Para nada! Existen prendas atemporales que una virgo siempre valorará. Una buena camisa, una linda chaqueta, incluso una camiseta retro ganará su aprobación. Siempre y cuando hayas pensado en tu estilo, se dará cuenta de él. . Además de ponerte las prendas adecuadas, ¡tendrás que estar limpio! Una chica de virgo necesita una pareja que esté bien arreglado al máximo: esto implica limpiarte las orejas, las uñas, la nariz, todo. ¡También deberás oler bien! Si una virgo entra en tu auto y tiene que abrirse camino entre envases para poder tomar asiento, preferiría irse a pie. Camina con ella hasta su casa. No soporta el desorden y mucho menos tolerará el tuyo. Estará profundamente desanimada de estar con alguien desorganizado. ¡No le quedará de otra que levantarse de la cama y limpiar tu habitación! Definitivamente no es nada romántico. Así que cuando la veas organizando tu armario al detalle, no te sorprendas. Así es ella. No deberás tratar de cambiarla, a menos que seas de los que dejan pizza en el piso para comerla después. Virgo no necesita una pareja igual de limpia que ella, pero ¡de seguro no querrá un holgazán! Virgo quiere que su chico lo sea todo: listo, divertido, guapo y cariñoso. Aunque si bien la inteligencia es lo central, lo ideal sería que estés equipado con cualidades asombrosas. Sé lo más equilibrado posible para que siga descubriendo más y más cosas que le encanten de ti. Para que se quede con las ganas, habla con ella sobre todo tema. Capta la atención de su mente. Podría ser prácticamente cualquier cosa. Si quiere hablar sobre el arte suizo del siglo XVIII, perfecto; si quiere hablar de las Kardashians, excelente. Demuéstrale que puedes manejar todos sus lados y los de su mente.

Having the Look

https://www.wikihow.com/Attract-a-Virgo-Female

https://es.wikihow.com/atraer-a-una-mujer-virgo

¿Cómo hacer Salsa de chocolate caliente?

Preparar la salsa de chocolate caliente picante

Tritura el chocolate ligeramente. Vierte el vino en una cacerola pequeña y de fondo grueso. Hierve la mezcla. Vierte la crema en la mezcla. Retira la salsa del fuego cuando el chocolate se haya derretido completamente y la mezcla haya alcanzado una consistencia uniforme. Sirve inmediatamente.

Añade la rama de canela, el anís estrellado y el azúcar. Baja el fuego y cocina a fuego lento. Cuando se haya enfriado un poco, retira la rama de canela y el anís estrellado. Vuelve a hervir lentamente y añade el chocolate triturado. Mezcla constantemente. Si deseas conservar el calor, mantén el recipiente cubierto.

Spicy Hot Chocolate Sauce

https://www.wikihow.com/Make-Hot-Chocolate-Sauce

https://es.wikihow.com/hacer-salsa-de-chocolate-caliente

¿Cómo dejar De querer a un chico que no puedes tener?

Mantener alejados los pensamientos no deseados

Mantente ocupada todo el tiempo. Únete a una clase. Aléjate de tus sentimientos. Haz que los sentimientos de rechazo plasmen un arte. Trata de tener una cita casual.

Cuando se trata de un desamor, la distracción te puede ayudar. Evalúa involucrarte en un nuevo pasatiempo después del rechazo. Esfuérzate en mantenerte ocupada durante el día. Si no te mantienes ocupada, es muy probable que empieces a meditar y a tener pensamientos negativos sobre el chico y sobre ti misma. Involúcrate en pasatiempos que disfrutes. Si te interesa tejer, empieza un nuevo proyecto de tejido. Si eres de las personas que prefieren las actividades al aire libre, involúcrate en hacer senderismo. Trata de mantenerte ocupada en un pasatiempo durante la mayor parte del día cuando no tengas nada que hacer. Cuando sea probable que empieces a tener pensamiento molestos, encuentra algo para hacer. Si estás despierta en la noche pensando en por qué salió mal y por qué, lee un libro en vez de eso o escucha una redifusión multimedia en tu teléfono. Conocer nuevas personas y explorar nuevas actividades también te pueden mantener ocupada. Considera unirte a una clase y participar en actividades de tu comunidad. Visita un centro comunitario local y fíjate qué ofrecen. Por ejemplo, una actividad como una clase de cocina te puede ayudar a ampliar tu círculo social y a hacer nuevos amigos. Un nuevo círculo social puede mantener alejado de tu mente al chico que te rechazó. Con el tiempo lo que sientes por él se desvanecerá. No podrás controlar o eliminar por completo tus sentimientos. No obstante, cambiar la forma en que piensas sobre tus sentimientos internos te puede ayudar a conseguir alejarte un poco de ellos. Trata de pensar en tus sentimientos como si fueran una tercera parte en vez de una parte de ti mismo. Esto puede ayudarte a conseguir algo de distancia. Piensa en tus sentimientos como si fueran una tercera parte entrometida que continuamente interrumpe tus pensamientos y emociones. Por ejemplo, si tienes un buen día y de pronto surgen pensamientos no deseados, piensa algo como: “Aquí viene de nuevo esa fuerza que me molesta”. Esto puede sentirse raro al principio; sin embargo, con un poco de práctica podrás hacerlo casi inconscientemente. Puede brindarte una distancia adecuada de tus emociones, lo cual te permitirá seguir adelante. El desamor puede ser una importante inspiración para las actividades artísticas. Si ya eres una persona artística por naturaleza, plasma tu desamor en tu trabajo. Si nunca antes has tenido inclinaciones particularmente artísticas, asume la angustia como una oportunidad para probar tu mano en algo como pintar, dibujar o escribir. Escribe sobre el amor no correspondido. Si eres músico, poeta o algún otro tipo de escritor, el rechazo puede dar lugar a un gran poema, canción o historia. Pinta o dibuja. Muchas personas que piensan en términos más abstractos consideran que pintar o dibujar los sentimientos ayuda a sobrellevar la situación. Encuentra alguna forma de arte que sientas natural para ti y deja que tus frustraciones y desamor actúen como tu musa. Puede ser difícil encontrar una relación seria cuando uno se está recuperando de una pérdida. Sin embargo, las citas casuales pueden ser útiles. Tener algunas citas casuales te puede ayudar a sentirte atractiva y querida de nuevo. Esto podría hacer que tus sentimientos de pérdida sean menos dolorosos. Pide a tus amigos que te junten con alguien. Tus amigos podrían conocer a alguien que está en una situación similar y que busca tener citas casuales y ligeras. También puedes intentar con las citas en línea si te sientes cómoda. Solo asegúrate de reunirte con una nueva pareja romántica en un lugar público antes de reunirte en un lugar privado. Asimismo, puedes ir sola a un evento social y tratar de coquetear con un extraño.

Keeping Unwanted Thoughts Away

https://www.wikihow.com/Stop-Liking-the-Guy-You-Can%27t-Have

https://es.wikihow.com/dejar-de-querer-a-un-chico-que-no-puedes-tener

¿Cómo comparar Precios en farmacias?

Encontrar la farmacia adecuada

Compara los precios de recetas en línea. Llama a diferentes farmacias de tu zona. Asegúrate de consultar los precios en farmacias independientes. Revisa los precios de las farmacias de la parte con menos ingresos de la ciudad. Encarga los medicamentos en una farmacia en línea.

Hoy en día, existen aplicaciones y páginas web que eliminan parte del trabajo de tener que comparar los costes de las farmacias. De hecho, con una simple búsqueda en línea aparecerá una serie de resultados. Estas aplicaciones mostrarán los precios de la misma receta en varias farmacias cercanas a ti, lo que te permitirá tomar la decisión más informada sobre dónde recoger la medicina. Aunque resulte increíble, dos farmacias que están en la misma calle una en frente de la otra podrían tener precios muy distintos para el mismo medicamento exacto. Llama a algunas farmacias de tu ciudad y pregunta cuáles son sus precios. Es posible que algunas farmacias no te faciliten precios por teléfono, mientras que otras necesitarán los datos de tu seguro antes de poder decirte cuánto cuesta una receta. Procura acercarte a la farmacia si no te dan la información que necesitas con una llamada telefónica. Puede parecer que las grandes cadenas van a ofrecer los precios más bajos, pero esto no siempre es así. Las cadenas de farmacias siguen siendo competitivas por ofrecer comodidad, un nombre conocido y una amplia gama de artículos no farmacológicos. Las farmacias independientes suelen confiar en precios competitivos y en la atención personalizada al cliente para permanecer en el negocio. Los precios de las recetas tienden a disminuir en barrios de bajos ingresos. Si vives en una comunidad más próspera, intenta llamar a farmacias de zonas cercanas que no sean tan afortunadas. A veces, puedes ahorrar dinero si te despachan la receta desde una farmacia en línea. Tendrás que asegurarte de que la farmacia tenga el símbolo de Verified Internet Pharmacy Practice Site (VIPPS) (sitio de internet verificado de práctica farmacéutica), indicado de forma clara en su página web. Estas compañías te ayudan a ahorrar dinero al enviar directamente los medicamentos desde el fabricante en lugar de gestionar tiendas físicas.

Finding the Right Pharmacy

https://www.wikihow.com/Compare-Pharmacy-Prices

https://es.wikihow.com/comparar-precios-en-farmacias

¿Cómo peinar El pelo rizado?

Rizos apretados o pelo de textura afro

Busca un peine de púas anchas. Aplícate productos de tratamiento para el pelo. Divide tu pelo en cuatro secciones como mínimo. Péinate. Mójate el pelo si sientes dolor al desenredártelo. Elimina los restos de productos para el pelo.

Cuanto más amplio sea el hueco entre púa y púa, mejor desenredará los rizos sin deshacerlos. Elige un peine con dientes robustos para que no se rompa mientras lo utilizas. Si te cuesta deslizar el peine entre tus rizos, utiliza uno de estos tratamientos antes de desenredarte el pelo: Si te notas el pelo demasiado graso, aplícate un champú en seco seguido de un acondicionador en seco. Si no tienes el pelo graso, pero te cuesta cepillártelo, utiliza un espray desenredante, aceite de coco o aceite de oliva. Divide tu pelo en una sección frontal a la derecha, una sección posterior a la derecha, una sección frontal a la izquierda y una sección posterior a la izquierda, y sujeta cada parte con una pinza. Divide cada una de estas secciones por la mitad si tienes el pelo muy grueso o abundante. Péinate cada sección con movimientos descendentes. Empieza cerca de las puntas, deshaciendo los nudos antes de seguir trabajando hacia arriba. Ten cuidado de no insistir con fuerza si el peine se atasca en un nudo, ya que podrías dañar el pelo desde la raíz. Si el peine se queda atrapado, deshaz el nudo con los dedos y vuelve a probar. A veces, resulta más fácil y menos doloroso peinar el pelo húmedo, pero también hay mayor riesgo de rotura cuando no está seco. Si tienes el cuero cabelludo sensible, mójate el pelo y prueba otra vez. Para un resultado óptimo, prueba este método: Mójate el pelo y aplícate acondicionador. Deja que el producto actúe durante una hora. Enjuágate para eliminar los restos de acondicionador. Sécate el pelo dando toques suaves con una toalla de microfibra o una camiseta de algodón. No utilices una toalla común, ya que, en combinación con el champú en seco, causará encrespamiento. Si has tratado tu pelo con aceite, elimina los restos aplicándote champú en seco.

Afro-Textured or Tightly Curled Hair

https://www.wikihow.com/Comb-Curly-Hair

https://es.wikihow.com/peinar-el-pelo-rizado

¿Cómo cuidar Tu perforación en la nariz?

Practicar el cuidado después de cambiar el arete

Usa aretes limpios. Continúa limpiando la perforación de manera regular. Ten cuidado con el maquillaje.

Tres meses después de hacerte la perforación, la herida deberá cicatrizar y podrás cambiar el arete. Antes de colocar uno nuevo, remójalo en la solución salina entre 5 y 10 minutos. Una vez que cicatrice la perforación, no será necesario limpiarla dos veces al día. Puedes reducir el número a dos veces a la semana. En lugar de la solución salina, asegúrate de lavar la perforación en la ducha. Hazlo con un paño para el rostro y jabón antibacteriano. Cuando te apliques maquillaje, evita el área de la perforación. Los químicos pueden causar una reacción que terminará en una infección.

Caring After Switching Jewelry

https://www.wikihow.com/Care-for-Your-Nose-Piercing

https://es.wikihow.com/cuidar-tu-perforaci%C3%B3n-en-la-nariz

¿Cómo hacer Un triángulo equilátero?

Usar un objeto con una base circular

Elige el objeto circular. Traza el primer lado. Usa el objeto circular para dibujar un arco. Traza otro arco. Termina el triángulo.

Puedes usar cualquier objeto cilíndrico de base circular como, por ejemplo, una botella o una lata de sopa. Haz la prueba con un rollo circular de cinta adhesiva o un CD. Si vas a reemplazar el arco de un compás por el de un objeto, tendrás que elegir uno del tamaño adecuado. En este método, cada lado del triángulo equilátero tendrá una longitud igual al radio (la mitad del diámetro) del objeto circular. Si utilizas un CD, imagínate un triángulo equilátero que encaje en el cuadrante superior derecho de este. Debe tener exactamente la misma longitud que el radio del objeto circular (la mitad del diámetro). Asegúrate de que la línea sea totalmente recta. Si tienes una regla, simplemente mide el diámetro del objeto y dibuja una línea que mida la mitad de esa longitud. Si no tienes una regla, coloca el objeto circular sobre una hoja de papel y luego usa un lápiz para trazar la circunferencia con mucho cuidado. Quita el objeto y obtendrás un círculo perfecto. Usa un borde recto para trazar una línea a través del centro del círculo, es decir, del punto que se encuentra a la misma distancia de cualquier punto de la circunferencia. Coloca el objeto sobre el segmento de la línea, con el borde del círculo apoyado sobre un extremo de la línea. Si deseas lograr mayor precisión, asegúrate de que la línea pase por el centro exacto del círculo. Utiliza un lápiz para trazar un arco a aproximadamente una cuarta parte del perímetro del círculo. Ahora, mueve el objeto circular hasta que el borde toque el otro extremo de la línea. Asegúrate de que la línea pase por el centro exacto del círculo. Dibuja otro cuarto de arco que se cruce con el primero en un punto directamente sobre el segmento de la línea. Este punto será el ápice del triángulo. Dibuja los lados que faltan: dos líneas rectas conectarán el ápice con los dos extremos de la línea. Ahora ya tienes un triángulo equilátero perfecto.

Using an Object with a Circular Base

https://www.wikihow.com/Draw-an-Equilateral-Triangle

https://es.wikihow.com/hacer-un-tri%C3%A1ngulo-equil%C3%A1tero

¿Cómo ayudar A un amigo que es arrestado a media noche?

Ayuda a tu amigo a pagar la fianza

Averigua cuál es el monto de la fianza. Contacta a un fiador o agente de fianzas. Si aplica, haz que tu amigo firme su fianza. Organiza un transporte para tu amigo.

En la instrucción de cargos, le leerán los cargos al acusado, tendrá la oportunidad de obtener un abogado, al menos a uno público, y podrá declararse culpable, inocente o aceptar la imputación. Si se declara inocente, la corte decidirá si se le asigna o no una fianza y determinará de qué tipo y de cuánto será la misma. El juez establecerá las condiciones de la fianza, tales como la cantidad de dinero a pagar. El monto se establece a fin de garantizar que tu amigo se presentará al juicio, ten presente que es reembolsable siempre y cuando el acusado asista a todos los procesos. Si tu amigo no cuenta con el dinero suficiente para pagar la fianza establecida por el juez, tú u otros amigos y la familia pueden ayudarlo a reunir el monto requerido. Un agente de finanzas es aquel que presta dinero a las personas para que puedan pagar la fianza. Generalmente solicitará que deposites el 10 % del monto de la fianza. Si tienes problemas para localizar a tu amigo después de su arresto, un agente de fianzas también podrá ayudarte con esto. Si el juez determina que no existe el riesgo de que tu amigo escape, a otro país o estado, podría liberarlo bajo su propia responsabilidad. Esto significa que firmará un documento reconociendo su obligación de seguir presentándose en la corte durante todo el tiempo que duren los procedimientos legales. Si tu amigo no se presenta después de haber firmado tal documento, se emitirá una orden de arresto y deberá pagar una cantidad predeterminada de dinero a la corte, misma que el juez fijará cuando se elabore el documento de compromiso. La policía liberará a tu amigo del arresto después de que alguien haya cubierto la fianza o de que él haya firmado su liberación. Asegúrate de que tenga en qué transportarse a su casa cuando sea puesto en libertad.

Helping Your Friend Make Bail

https://www.wikihow.com/Help-a-Friend-Who-Gets-Arrested-in-the-Middle-of-the-Night

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¿Cómo llamar A un gato?

Llamar a tu gato

Elije el momento en el que llamarás a tu gato. Llama a tu gato. Incrementa el desafío de llamar a tu gato.

Un momento conveniente para practicar cómo llamar a tu gato es a la hora de la comida. Es probable que tu gato ya esté hambriento, lo cual puede hacer que el proceso de entrenamiento sea más fácil y rápido. Además, ya estará acostumbrado a ir a la cocina (o donde sea que tengas su plato de comida), de modo que no lo llamarás a un lugar que no conoce al momento de empezar a entrenarlo. Otro beneficio de llamarlo a su hora regular de comida es que ya sabrá a qué hora recibe su comida. Esto hará que el entrenamiento inicial sea más sencillo, ya que no harás algo que le sea completamente desconocido. Si eliges premiarlo con juegos, entonces puedes practicar llamarlo cuando su hora programada de juego esté próxima. Si la cocina y su área de juegos tienen muchas distracciones, considera llamar a tu gato en una habitación tranquila sin distracciones que puedan evitar que vaya hacia ti. Cuando estés en la habitación donde quieres que vaya hacia ti, di tu señal verbal en una voz aguda. Si lo llamas cuando es su hora de comer, asegúrate de pronunciar la señal verbal antes de abrir la lata o la bolsa de comida. Lo mejor es asegurarte de que tu gato vaya porque escuchó tu señal verbal y no por los sonidos de la preparación de la comida. Prémialo de inmediato cuando vaya hacia ti, ya sea con un premio delicioso o con tiempo adicional de juego. Un refuerzo positivo adicional mediante caricias y felicitaciones verbales también será útil. Aún si lo llamas a la hora de la comida, es muy importante que le des la comida como premio en lugar de simplemente alimentarlo a su hora usual. Si lo llamas a su hora de juego, di la señal verbal sin sacudir un juguete que sea ruidoso. Puede tomar una semana aproximadamente para que tu gato comience a ir hacia ti de manera constante cuando lo llames. Una vez que tu gato vaya a las áreas de juego o de comida cuando lo llames, sube un poco la dificultad. Por ejemplo, si alguien más vive contigo, puedes practicar llamarlo para que vaya hacia ti y luego también hacia la otra persona. Para este desafío, cada persona debe premiarlo cuando responda correctamente a cada llamada. Si tu gato sale a exteriores, también puedes practicar llamarlo para que vuelva a entrar cuando esté afuera. Esto es más práctico si está relativamente a poca distancia de la casa para que pueda oírte. Practica llamar a tu gato desde cada habitación de la casa. Con el tiempo, aprenderá cómo ir hacia ti desde cualquier parte de la casa en la que pueda estar.

Calling Your Cat

https://www.wikihow.com/Call-a-Cat

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¿Cómo besar Apasionadamente?

Antes del beso

Asegúrate de que tu aliento esté fresco como la menta y limpio. Acércate al beso con confianza. Crea el ambiente.

Por lo general, debes tener una buena higiene oral, pero si tienes dudas sobre tu aliento, toma una menta poco antes del beso. Asegúrate de terminarte la menta o goma de mascar antes de dar el beso. Ten cuidado, algunas mentas pueden dejar un mal sabor de boca después de comerlas y empeorar tu aliento. ¡El agua es una apuesta segura! No deja mal sabor, refresca tu boca y no te deja sediento. Trata de besar su mejilla para que voltee su cabeza hacia ti. Una vez que hayas escogido el momento adecuado para besar a alguien, no hay vuelta atrás, sobre todo si es la primera vez que besas a esa persona en particular. Sé decidido(a) y confiado(a). Si la persona no quiere el beso, te lo hará saber; pero hasta entonces, actúa como si fueras un profesional. Si de verdad quieres que este beso sea apasionado, necesitarás crear el ambiente adecuadoI. Eso no quiere decir que tienes que tirar pétalos de rosa por todos lados y encender cien velas, pero deben estar en un lugar donde no haya distracciones para que ambos se concentren en el otro (y en su beso apasionado).

Before the Kiss

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¿Cómo deshacerse De la indigestión?

Tratar la indigestión haciendo cambios de estilo de vida y usando medicina alternativa

Maneja el estrés. Toma té herbario. Trata de tomar extracto de hoja de alcachofa. Trata de mantener un peso saludable. Reduce tu consumo de alcohol y de cafeína. Evita fumar. Toma en cuenta las opciones de tratamiento psicológico.

Para algunas personas, el estrés puede ser un factor contribuyente de la indigestión y del dolor estomacal. Buscar maneras de manejar o de aliviar el estrés puede ayudar a que te sientas mejor y puede disminuir tus problemas digestivos. Prueba técnicas para aliviar el estrés como ejercicio, meditación, respiración profunda y yoga para que puedas sentirte mejor, especialmente antes de comer. Una taza caliente de té puede ayudar a calmar el estómago, especialmente si el té contiene menta. Evita los tés con cafeína, pues esta puede agravar más los síntomas de la indigestión. Se cree que el extracto de hoja de alcachofa ayuda a estimular el movimiento de la bilis fuera del hígado, lo cual puede mejorar la digestión. Puede inducir la flatulencia, lo cual aliviará aun más los síntomas de la indigestión. El extracto de hoja de alcachofa está disponible como suplemento en muchas farmacias y centros de tratamiento holístico. Toma en cuenta el hecho de que algunas personas sufren de reacciones alérgicas al extracto de hoja de alcachofa. Si crees que puedes ser susceptible a esta alergia, no tomes el extracto bajo ninguna circunstancia. Habla con el médico para saber si eres alérgico a este y a otros suplementos. Algunos expertos creen que el exceso de peso puede ejercer presión adicional en el abdomen, lo cual puede contribuir a que el ácido fluya al esófago. Comer comidas saludables y hacer ejercicio regular no solo te ayudará a bajar de peso, sino que también puede hacer que sientas menos estrés, lo cual puede reducir aun más los síntomas de la indigestión en algunas personas. Se sabe que tanto el alcohol como la cafeína agravan los síntomas de la indigestión. Trata de limitar el consumo de ambas sustancias, pues pueden contribuir a los problemas digestivos. Los cigarrillos son una causa común de indigestión, pues el humo puede afectar a la capacidad del esófago de bloquear el flujo del ácido estomacal. Habla con un médico acerca de la posibilidad de desarrollar un plan para que puedas dejar de fumar. Muchas personas experimentan indigestión como consecuencia del estrés o de las influencias del estilo de vida. Si crees que es probable que experimentes indigestión por el estrés, considera la posibilidad de usar técnicas de relajación como meditación u opciones de tratamiento como terapia cognitivo conductual.

Treating Indigestion Using Lifestyle Changes and Alternative Medicine

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¿Cómo ser El anfitrión de una fiesta de cumpleaños?

Prepararse para la fiesta

Consigue ayuda si la necesitas. Haz una lista maestra de provisiones. Decide acerca del entretenimiento. Planifica la comida o el menú. Decide acerca de las bebidas. Consigue tus provisiones. Limpia y decora. Haz las preparaciones finales.

Pídeles ayuda a tus amigos, tu cónyuge, tus parientes, otros padres, los niños mayores y así sucesivamente con algunos temas, como la supervisión, la fotografía y los juegos. Contrata a un profesional, un estudiante de secundaria o una niñera si no te sientes cómodo con lo anterior de modo que te ayude con la limpieza antes o después de la fiesta, o para que te ayude durante la fiesta al servir comida, supervise a los niños y adolescentes, o con aquello para lo que puedas necesitar una asistencia. Esta lista dependerá bastante del lugar y del tipo de fiesta, pero se necesita una de todas formas. Aparte de la comida y las bebidas, algunas provisiones posibles pueden ser los globos, los sombreros de fiesta, las señales, los juegos, las actividades manuales, la música, las neveras portátiles, los platos, los manteles, la comida, los vasos, el hielo, el papel higiénico adicional y los utensilios. El entretenimiento dependerá bastante del tipo de fiesta, la temática y el lugar de la fiesta. Sin embargo, es muy importante mantener interesados a los invitados, así que piensa bastante y esfuérzate con la planificación. Es preferible crear un horario de actividades e intercalar aquellas que requieran mayor y menor energía si se trata de una fiesta para niños. Asegúrate de reservar con anticipación y preguntar acerca de los requerimientos para el acondicionamiento si contratarás un servicio de entretenimiento, sin importar el tipo de fiesta que se trate. Crea con anticipación las listas de reproducción que sean apropiadas si planeas tener una fiesta en casa y reproducir música. Asimismo, asegúrate de incluir la música favorita del invitado de honor. Es posible que prepares o no la comida, aunque dependerá del lugar en el que realizarás la fiesta. En realidad, puedes conseguir que se te provea la comida en cualquier lugar si tu presupuesto lo permite. Lo que es más importante es que la comida sea apropiada para las personas que asistirán, mientras que se mantiene en mente la temática. Incluso si se trata de una fiesta para niños, no olvides a los padres que pueden quedarse y asegúrate de tener algo para que coman y beban. Here are a few more tips. Las comidas preferibles para las fiestas para niños son los aperitivos, la pizza y las comidas que le gustan en realidad a los niños. Mantén la simpleza. Asegúrate de tener todo en abundancia para las fiestas para adolescentes, aunque mantén la simpleza. La pizza, las rodajas de alimentos, los pretzels y las bebidas gaseosas están bien y no requieren utensilios (más basura). Siempre ten algunas bolsas de regalo en caso de que asistan algunos invitados inesperados o se pierdan algunas. Dentro de lo posible precocina y prepara la comida el día antes de la fiesta si la harás en casa y prepararás la comida de modo que no te sientas apresurado el mismo día de la fiesta y tengas más tiempo disponible para estar con los invitados. Asigna los asientos en las grandes fiestas para cenar al separar a las parejas y al sentar a las personas más silenciosas con otras más vivaces para formar un fiesta más festiva. No olvides el pastel de cumpleaños, incluso si se trata de una fiesta para un adulto, ¡y asegúrate de ordenarlo con bastante tiempo de anticipación! Deberás asegurarte de ordenar la comida con tres semanas de anticipación si organizas que la provean. Asegúrate de tener más de lo que creas que puedas necesitar porque es muy probable que se acabe si se trata de una fiesta para niños y adolescentes. Evita darles bebidas con cafeína a los niños más jóvenes, por lo que sus padres te lo agradecerán luego. Asegúrate de incluir bebidas no alcohólicas y etiquetar los cócteles o los vasos para indicar que contienen alcohol si se trata de una fiesta para adultos. Siempre ten más copas de las que creas que necesitarás. No querrás correr a la tienda en medio de la fiesta. Ve de compras y consigue todo lo que necesitarás para la fiesta una semana o dos semanas antes de la fiesta. Algunas provisiones, como los alimentos frescos, tendrán que esperar. Sin embargo, es preferible obtener todo lo demás con anticipación de modo que tengas tiempo para ordenar otras cosas si lo necesitas. Deberás limpiar completamente dentro de tu casa y hacer cualquier gran trabajo en el jardín o plantar lo que quieras si la fiesta será en los exteriores y si harás la fiesta en tu casa. Retirar las chucherías y el desorden y reorganizar los muebles ayudará a despejar espacio para que los invitados se muevan más fácilmente. Asimismo, se crea un ambiente más acogedor. Deberás decorar de acuerdo con la temática de la fiesta después de limpiar la casa o si realizarás la fiesta en otro lugar. Sin embargo, no gastes mucho dinero, tiempo o energía en las decoraciones que ni si quiera se notarán. Ten listas las cámaras. Coloca algunos papeles higiénicos adicionales en los cuartos de baño. Enciende algunas velas. Enciende la música. Acondiciona la comida. Coloca estratégicamente algunos tachos de basura.

Preparing for the Party

https://www.wikihow.com/Host-a-Birthday-Party

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¿Cómo usar Un vestido en invierno?

Vestirte en capas con camisetas, suéteres y abrigos

Usa camisetas debajo del vestido. Prueba con un suéter de talla muy grande. Haz que tu vestido se convierta en una falda. Usa un abrigo que se ciña por la cintura. Usa chaquetas en capas.

Puedes vestirte con una camiseta ceñida de cuello de tortuga o una blusa y ponerte encima un vestido ceñido con tirantes. En el caso de los vestidos más sueltos, puedes optar por ponerte debajo una blusa con cuello de mangas largas. Incluso podrías usar un vestido sin mangas sobre una blusa de mangas largas. Estos constituyen una excelente forma para que tu torso se mantenga abrigado. Puedes ponerte debajo un vestido con tirantes o que tenga los hombros abiertos. Asimismo, estos suéteres combinan bien con los vestidos largos hasta el tobillo. Por ejemplo, podrías usar una túnica o una camisola y encima un suéter de punto de talla muy grande. Para ello, debes usar sobre el vestido un suéter o una camiseta de cuello redondo que sean ceñidos. Puedes usar debajo un vestido largo o corto, como prefieras. Para asegurarte de no tener un aspecto corpulento, usa suéteres ceñidos sobre vestidos ceñidos. Estos constituyen una excelente forma de abrigarte al usar un vestido. Puedes optar por un abrigo grueso y usarlo sobre camisolas, túnicas y vestidos largos o cortos. Por ejemplo, podrías optar por abrigos de piel sintética y abrigos de lana ceñidos ya sea cortos o largos. Puedes combinar tus chaquetas en lugar de usar un solo abrigo grueso. Debes optar por dos chaquetas diferentes que se complementen y luego usar un vestido debajo de ellas. Incluso podrías usar un chaleco debajo de las chaquetas para así incorporar una capa adicional. Por ejemplo, podrías usar un chaleco de cuero o de mezclilla y debajo una chaqueta mullida, o bien usar un chaleco mullido y debajo una chaqueta de mezclilla. Asimismo, puedes usar un poncho estampado sobre una chaqueta de cuero o de mezclilla.

Layering with Shirts, Sweaters, and Coats

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¿Cómo jugar A la búsqueda del tesoro?

Pensar en temas e ideas

Debes saber que hay muchas formas de llevar la creatividad de tu búsqueda del tesoro al siguiente nivel. Establece un tema. En lugar de anotar nombres de artículos en la lista, anota la función del artículo. Convierte la búsqueda del tesoro en un juego de bingo. Dales a los jugadores una lista de artículos que deban encontrar y pídeles que los anoten en el espacio en blanco proporcionado. Ten en mente las edades de los jugadores. Vincula el tema de la lista al de la búsqueda del tesoro.

Esta sección te dará muchas ideas sobre cómo hacer que tu búsqueda del tesoro sea única e interesante, y te ayudará a encontrar un tema y diseño. También te ofrecerá unos cuantos giros creativos. No tienes que usar todas las ideas de esta lista, solo las que te gusten más. Esto te facilitará mucho pensar en los artículos. Si vas a organizar una búsqueda del tesoro como parte de una fiesta, considera vincular el tema de la búsqueda con el de la fiesta. Por ejemplo, si la fiesta tiene un tema de superhéroes, haz que la búsqueda del tesoro también lo tenga. Utiliza artículos que los superhéroes usarían, como máscaras y capas. Estas son algunas otras ideas: Basa la búsqueda del tesoro en los intereses de los invitados. Por ejemplo, si la búsqueda del tesoro es para una clase de literatura, basa todos los artículos en los diferentes libros que los estudiantes estén leyendo. Si Harry Potter está en la lista, considera incluir artículos como escobas, búhos, capas y plumas para escribir. Incluso puedes llevar a cabo la búsqueda en una biblioteca. Basa la búsqueda del tesoro en una festividad en particular. Si la búsqueda es en octubre, considera que el tema sea de la Noche de Brujas. Pídeles a los jugadores que busquen artículos relacionados con esa fecha, como calabazas, gatos negros, murciélagos, arañas, brujas y esqueletos. Enfócate en la ubicación. Si la búsqueda del tesoro se lleva a cabo en un parque, explóralo primero y anota algunas de las cosas que observes, como algún árbol extraño o una estatua particular. No debes enviar a los jugadores a buscar algo que no exista. Inventa tu propio tema. Puedes basar la búsqueda en el tema que quieras. Estos son algunos para empezar: los animales, los libros, la comida, las épocas históricas, el océano, las películas, el teatro musical, los bosques tropicales, los superhéroes, los videojuegos, etc. Los jugadores tendrán que determinar cuál es el artículo antes de ir a buscarlo. Esto es excelente para las búsquedas del tesoro que requieran tomar fotografías. También puedes hacer que las pistas rimen. Por ejemplo: En lugar de escribir "tostadora", puedes escribir "Hago tostadas crujientes y calientes". En lugar de escribir "marcador de libro", puedes escribir "Guardo tu lugar en un libro". En lugar de escribir "aguja e hilo", puedes escribir "Vamos de la mano como un par y tu madre nos usa para tus ropas reparar". En lugar de escribir "escoba", puedes escribir "Una bruja me usaría para viajar, pero la mayoría me usará para el suelo limpiar". Empieza con una cuadrícula de bingo y escribe el nombre de un artículo en cada recuadro. Pídeles a los jugadores que tachen los artículos que encuentren. La primera persona que tenga cinco marcas en una línea horizontal, vertical o diagonal gana. Esto es excelente para las búsquedas del tesoro que se lleven a cabo al aire libre o en un parque. Considera basar los artículos en la cuadrícula según la ubicación. Por ejemplo, si vas a llevar a cabo la búsqueda del tesoro en una playa, podrías incluir lo siguiente: conchas, personas que tomen sol, castillos de arena, gaviotas, cangrejos, perros que ladren y toallas. Por ejemplo, puedes decirles a los jugadores que busquen algo azul, algo suave y algo verde. El jugador escribirá lo que encuentre (una canica azul, un conejito y una hoja verde) en los espacios en blanco que les hayas proporcionado. La primera persona que llene la hoja gana. Esto es excelente para las rutas naturales o los parques. Asegúrate de que la lista esté relacionada con la ubicación. No debes enviar a los jugadores a buscar algo verde si están en un desierto o en una cueva rocosa. No debes hacer la búsqueda demasiado difícil para los jugadores más jóvenes, o demasiado infantil para los jugadores más grandes. Las listas más cortas con artículos fáciles de encontrar serían apropiadas para los niños pequeños, mientras que las listas más largas (con pistas) podrían ser más interesantes para los adolescentes y los adultos. Estas son algunas otras ideas: Para los niños pequeños, usa fuentes grandes y muchos colores. Trata de no incluir más de 10 artículos. También podría ser una buena idea incluir una imagen del artículo en caso de que algunos de los jugadores aún estén aprendiendo a leer. Para los niños más grandes, usa fuentes grandes y muchos colores, pero omite las imágenes. Incluye de 10 a 15 artículos en la lista. Para los adolescentes y adultos, utiliza una fuente de tamaño regular. Puedes usar colores para hacer que la lista se vea más bonita. A los jugadores también pueden parecerles más interesantes las pistas que simplemente los nombres de los artículos. Esto hará que la lista sea más interesante a la vista. Puedes imprimirla en papelería que combine o añadir una imagen al final de cada lista. Estas son algunas ideas: Si la búsqueda del tesoro tiene un tema de la playa, imprime la lista en papelería con motivos de playa. También puedes incluir una imagen de arena, una palmera y algunas olas en la parte inferior de la lista. Si la búsqueda del tesoro se lleva a cabo al aire libre en un parque, trata de conseguir papelería que tenga un borde de hojas. Si la búsqueda del tesoro es para una clase de literatura, considera incluir imágenes en la parte superior o inferior o alrededor de los bordes que sean relevantes a los libros que los estudiantes hayan leído. Por ejemplo, si los estudiantes acaban de leer Harry Potter, podrías incluir imágenes de búhos, varitas mágicas y escobas. Si la búsqueda tiene un tema medieval o del Renacimiento, considera usar papel de pergamino de aspecto antiguo. Usa una fuente sofisticada que parezca escrita con caligrafía.

Coming Up with Themes and Ideas

https://www.wikihow.com/Create-a-Scavenger-Hunt

https://es.wikihow.com/jugar-a-la-b%C3%BAsqueda-del-tesoro

¿Cómo abrir Una gaseosa que se ha agitado?

Lata de gaseosa

Utiliza tu dedo para dar golpes suaves a un lado de la lata. Dale un giro de 1/4 a la lata y golpéalo suavemente de nuevo. Repite seis veces el paso anterior. Siente la “presión” del envase. Coloca tu dedo debajo de la pestaña de la gaseosa con mucho cuidado. Levanta la pestaña lentamente. Espera que el “siseo” disminuya o se detenga. Abre la gaseosa como normalmente lo haces.

Si sientes que está duro, entonces espera hasta que la “presión” se reduzca.

Soda Can

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¿Cómo lidiar Con la gente que habla a tus espaldas?

Reformular el chisme

No lo tomes como algo personal. Date cuenta de que puede tener celos. Identifica una baja autoestima.

Puedes lidiar con las personas que hablan a tus espaldas al recordar que sus palabras son el reflejo de sí mismas y no de ti. No puedes elegir lo que otros dicen de ti, pero sí puedes decidir cómo reaccionar ante ello. Considera el chisme como algo que le concierne a esa persona. Evita ser víctima de los problemas de alguien más. Es posible que esto no parezca si otras personas hablan negativamente de ti, pero ocurre por lo general debido a que hay algo sobre ti que las intimida. Es posible que alguien envidie tu apariencia, tus habilidades o tu popularidad. Quizás sus palabras desagradables son una forma de simplemente lastimarte. Otro denominador común sobre aquellas personas que dicen chismes es una baja autoestima. Es posible que la gente que habla mal de ti lo haga para sentirse bien. Quizás la persona que habla de ti se siente mal consigo misma o no se respeta a sí misma. Como resultado, también habla mal de otros. Es por esto que abordar un chisme con amabilidad o haciendo cumplidos puede hacer que los comentarios negativos se detengan. Es posible que estas personas solo quieran un poco de atención positiva ya que se sienten mal en el fondo.

Reframing Gossip

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https://es.wikihow.com/lidiar-con-la-gente-que-habla-a-tus-espaldas

¿Cómo elevar Los niveles de tsh rápido?

Tratar la tiroides hiperactiva

Toma medicamentos antitiroideos recetados para el control a corto plazo. Controla la tiroides hiperactiva con terapia con yodo radiactivo. Consulta con tu médico si te recomienda un betabloqueador. Si otras opciones de tratamiento no son posibles, tendrás que someterte a una cirugía. Toma la medicación

Generalmente, se toman por algunas semanas o hasta que el paciente recibe la terapia con yodo radioactivo, que es el tratamiento más común. Toma la medicación según las indicaciones del profesional y no dejes de tomarla sin la autorización del médico. Los medicamentos antitiroideos como, por ejemplo, el Metimazol, se toman junto con la comida cada ocho horas. Habla con el médico si experimentas cualquier efecto secundario como, por ejemplo, dolor estomacal, erupción cutánea, dolor muscular o articular y adormecimiento, hormigueo o ardor inusual. Las mujeres embarazadas o lactantes no pueden someterse a la terapia con yodo radiactivo. Si este es tu caso y necesitas tratar el hipertiroidismo, tendrás que tomar medicación antitiroidea hasta que sea seguro iniciar la terapia con yodo radiactivo. La mayoría de las personas que padecen de hipertiroidismo reciben terapia con yodo radiactivo. Por lo general, se toma una sola cápsula o dosis líquida de una sustancia que destruye permanentemente el tejido tiroideo. Como resultado, la tiroides estará menos activa y posiblemente tengas que tomar medicación para reemplazar las hormonas tiroideas. Es posible que tengas la garganta irritada por algunos días posteriores a la terapia con yodo radiactivo. La tiroides absorberá la mayor parte del material radiactivo dentro de los dos días. Sin embargo, los fluidos corporales contendrán temporalmente pequeñas cantidades después del tratamiento. Toma las precauciones necesarias para evitar exponer a otras personas a estos restos de yodo radiactivo. Seguramente, el médico te recomiende evitar el contacto con niños pequeños y mujeres embarazadas por varios días. También debes evitar períodos prolongados de contacto íntimo con otras personas por tres o cuatro días. Si bien este medicamento no se usa para tratar el hipertiroidismo, puede ayudar a controlar síntomas tales como el latido cardíaco rápido, los temblores y el nerviosismo. Toma los medicamentos siguiendo las indicaciones y no dejes de tomarlos sin la autorización del médico. Los efectos secundarios incluyen a los mareos, la fatiga, la diarrea y el estreñimiento. Si alguno de ellos es grave o persistente, habla con tu médico. Generalmente, la cirugía tiroidea solo se recomienda en el caso de las personas que tienen un bocio muy grande, un agrandamiento anormal de la tiroides o nódulos en la tiroides que podrían ser cancerosos. Además, si no puedes tomar medicación antitiroidea ni someterte a la terapia de yodo radiactivo, es posible que también precises cirugía. Por lo general, la cirugía tiroidea dura alrededor de dos horas y muchas personas pueden irse a sus casas el mismo día. Luego de la cirugía, tendrás que evitar la actividad vigorosa durante al menos dos semanas. Sigue las indicaciones postoperatorias del médico y asiste a todas las citas programadas. para el hipotiroidismo según lo indicado. Casi todas las personas desarrollan hipotiroidismo o tiroides hipofuncionante luego de recibir el tratamiento para el hipertiroidismo. El médico te recetará un medicamento de reemplazo de hormona tiroidea y controlará tus niveles de TSH, T3 y T4. Tendrás que tomar la medicación para el hipotiroidismo toda la vida y realizarte los estudios cada 6 a 12 meses cuando tus niveles estén estables y cada 6 a 8 semanas después de un cambio de dosis para asegurar que el recuento esté equilibrado. Toma el medicamento sin comida ni otros medicamentos, así garantizarás que tu cuerpo lo absorba de forma adecuada Después de comenzar a tomar la medicación para el hipotiroidismo, tendrás que realizarte un análisis de los niveles de la hormona dentro de las seis semanas. En caso de ser necesario, el médico ajustará la dosis. Es posible que tengas que asistir a citas de seguimiento adicionales cada dos o tres meses hasta que la tiroides esté regulada. Puede parecer extraño que el tratamiento para una tiroides hiperactiva tenga como consecuencia una tiroides hipofuncionante. El hipotiroidismo se puede controlar fácilmente con medicación, pero el hipertiroidismo es una afección potencialmente fatal. Es necesario realizar un tratamiento para el hipertiroidismo, incluso si da como resultado un hipotiroidismo.

Managing an Overactive Thyroid

https://www.wikihow.com/Raise-TSH-Levels-Fast

https://es.wikihow.com/elevar-los-niveles-de-TSH-r%C3%A1pido

¿Cómo deshacerte Del carrillo?

Deshacerte del carrillo mediante la cirugía

Ten en cuenta el costo. Familiarízate con la cirugía. Prepárate para la cirugía. Ten en cuenta el tiempo que te tomará recuperarte.

Solo en los EE.UU., un estiramiento quirúrgico del cuello cuesta alrededor de $4300 según las cifras vigentes en el año 2014 (aunque este precio podría variar). Esto se debe a que la cirugía siempre debe realizarla un cirujano plástico certificado. Asimismo, las compañías de seguros no suelen cubrir este tipo de procedimientos a menos que puedas probar que es necesario por razones médicas. Ten en cuenta que un estiramiento de cuello es una cirugía mayor, ya que involucra someterte a anestesia y puede durar entre 2 y 3 horas. Este procedimiento funciona retirando el exceso de piel alrededor de la mandíbula y modificando los músculos de forma que tengan la apariencia que desees. Es posible que tu médico no recomiende este procedimiento si padeces diabetes, alcoholismo, enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta o depresión o si fumas. Para someterte a ella, deberás primero pasar un examen médico, así como también dejar de tomar determinados medicamentos y de fumar. Asimismo, tu médico te informará sobre los riesgos que conlleva el procedimiento y de los cuidados necesarios durante la recuperación. No tomes aspirinas ni medicamentos antiinflamatorios de cualquier otro tipo antes de la cirugía, ya que podrían ocasionar que sangres en exceso. Haz arreglos para tener a alguien que te lleve a casa después de la cirugía, ya que no es recomendable que conduzcas después de estar bajo anestesia general. Esta cirugía es invasiva, por lo que necesitarás un tiempo considerable de recuperación, por lo general alrededor de tres semanas, durante las cuales es probable que tu médico te pida que no hagas ningún tipo de ejercicio. Asimismo, quizás sientas incomodidad en la zona de la mandíbula, como inflamación, moretones, una sensación tirante, hormigueo o incluso ardor. También corres el riesgo de infectarte, como sucede con cualquier otra cirugía. Por tanto, monitorea tu temperatura durante tu recuperación y consulta inmediatamente con tu médico si tienes fiebre.

Using Surgery to Get Rid of Jowls

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Jowls

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¿Cómo demostrarle Tu amor a tu novio?

Manteniendo fresca tu relación

Sean aventureros Hazte tiempo para el romance. Mantén la frescura dentro de la alcoba

. Para evitar quedar atrapados dentro de la rutina de todos los días, tú y tu chico deben salir a conocer territorio desconocido. En realidad, lo que cuenta es que tengan la capacidad de salir de sus zonas de comodidad, lo que les hará aprender cosas nuevas en el proceso. Puede ser ir a escalar una montaña, hacer caminatas o simplemente salir a explorar la naturaleza juntos. Si a tu chico no le gusta caminar, busca alguna otra actividad con la que pueda sentirse cómodo, como acampar o andar en bicicleta. Prueben comida exótica juntos. Elige un restaurante que se especialice en la gastronomía de un país que nunca antes hayan probado y dense el gusto de ir a descubrir esos nuevos sabores. Emprendan una aventura. Puede ser tomarse unas vacaciones a un punto disparatado del mundo o simplemente subirse al auto y ver adónde los lleva el camino. Incluso puedes cerrar los ojos y escoger un sitio en un mapa sin ver. Se trata del viaje, no de la llegada. Si quieres mantener tu relación fresca, debes encontrar tiempo para el romance con tu chico, sin importar cuánto tiempo lleven juntos. A algunos chicos no les gusta hablar de una “noche de cita”, pero es importante que tengan por lo menos un día a la semana juntos, donde hagan cosas románticas, desde cocinar y comer a la luz de las velas, hasta ir a un bar de vinos. Si ambos se visten para la ocasión, el momento se sentirá todavía más especial. Hagan lo que hagan juntos, asegúrate de que tu chico lo disfrute y que no lo haga solamente como un deber de novio para hacerte feliz. . Otra forma de demostrarle tu amor es manteniendo una buena conexión sexual. No debes acceder a tener sexo solamente porque él quiere, sino porque te excita su cercanía. Hazle saber cada vez que quieras hacer el amor y mantén las cosas frescas, probando siempre algo nuevo. Hagan el amor en nuevas posiciones. No hagan siempre lo mismo. Prueben cosas nuevas. En la medida que se sienta bien, estarán explorando su sexualidad, lo cual siempre es algo positivo. Hagan el amor en nuevos lugares. La cama no es el único lugar en el que pueden hacer el amor. Si están de ánimo, pueden hacer el amor en un sillón, en el piso o fuera de la casa. Se sentirán excitados por la novedad y él podrá sentir cuánto lo amas. Si realmente quieres demostrarle amor a tu novio, entonces sé respetuosa si no disfruta de quedarse acurrucado en la cama junto a ti después del sexo. Pueden pasar tiempo en la cama después de haber hecho el amor, pero no fuerces las cosas.

Keep Your Relationship Fresh

https://www.wikihow.com/Show-Your-Love-to-Your-Boyfriend

https://es.wikihow.com/demostrarle-tu-amor-a-tu-novio

¿Cómo dibujar Un histograma?

Utiliza un programa en línea

Ve a un sitio web que genere histogramas. Selecciona un formato prestablecido. Ponle un nombre al gráfico. Ingresa tus datos en el cuadro que está en la parte inferior. Haz clic en "Update Data" (actualizar datos). Ajusta la frecuencia. Imprime o guarda tu gráfico.

Se recomienda usar este. Encontrarás un menú desplegable en la parte superior del gráfico que te dará algunos gráficos de ejemplo que puedes llenar con tus propios datos. Como alternativa, puedes crear uno completamente desde cero. Verás un cuadro etiquetado como "Title" cerca de la mitad de la página. Allí deberás ingresar el título de tu gráfico. Debajo de la barra de título, verás un cuadro grande cerca de la parte inferior de la página. Ingresa todos los puntos de datos que tengas, de a un punto de dato por línea (por ejemplo: 5, 5, 5, 10, 10, 15, 15, 20, 20, 25, etc.). Haz clic en el botón "Update Data" que está arriba del cuadro de datos. El gráfico deberá ajustarse automáticamente a tus datos, pero también puedes ajustar manualmente el tamaño de los intervalos y los valores máximos y mínimos de tus ejes. Usa la función de imprimir pantalla de tu teclado para capturar una imagen del gráfico completo. Pega y recorta la imagen en MS Paint o cualquier programa básico de imágenes que tengas instalado en tu computadora. Guarda la imagen e imprímela si quieres.

Using an Online Program

https://www.wikihow.com/Draw-a-Histogram

https://es.wikihow.com/dibujar-un-histograma

¿Cómo teñir Cuerda de yute?

Limpia la cuerda

Vuelca el agua y la cuerda en un lavabo. Enjuaga la cuerda con agua tibia, bajando la temperatura del agua lentamente hasta que esté fría. Exprime la cuerda y vuelve a enrollarla.

Drena el agua con cuidado en un lavabo limpio. No dejes que salpique agua. No importa si la cuerda cae en el lavabo ya que tendrás que enjuagarle el exceso de tinte. Usa guantes de goma y un delantal para proteger la piel y la ropa de las manchas. Pasa la cuerda por una corriente de agua tibia o caliente y exprime el exceso de tinte. Después de un tiempo, usa agua fría. Continúa este proceso hasta que el agua que pasa por la cuerda salga limpia. Si el color es demasiado oscuro, continúa lavándola con agua tibia hasta que alcance el color que quieres. Baja la temperatura del agua solo cuando ya estés satisfecho con el color. Una vez que elimines el exceso de tinte, exprime el agua restante de la cuerda. Vuelve a enrollar la cuerda sin apretarla alrededor de la varilla y déjala colgada para que se seque. A medida que la cuerda se seca, el color podría ser más claro. Debido a esto, es mejor dejar el color un poco más oscuro de lo que quieres que sea.

Cleaning the Rope

https://www.wikihow.com/Dye-Jute-Rope

https://es.wikihow.com/te%C3%B1ir-cuerda-de-yute

¿Cómo hacer Que no se enreden los auriculares usando seda de bordar?

Prepara los auriculares

Revisa que no haya alambres partidos ni rasgaduras en la cobertura protectora. Mide el equipo, incluyendo los auriculares, lo que te permitirá obtener un encaje más preciso.

Antes que pasar los siguientes 20 o 30 minutos cubriendo los auriculares con hilo de bordar para tener que desarmar todo al día siguiente, revisa primero la condición del cable. Descarta los auriculares si están rotos, e invierte en un par nuevo.

Preparing the Headphones

https://www.wikihow.com/Make-Tangle-Free-Headphones-with-Embroidery-Floss

https://es.wikihow.com/hacer-que-no-se-enreden-los-auriculares-usando-seda-de-bordar

¿Cómo tener Piel limpia usando miel y leche?

Usar leche y miel como mascarilla facial

Empieza con la cara limpia. Puedes proteger tu ropa y cabello, si quieres. Busca un recipiente pequeño apto para microondas. Vierte un poco de leche y miel en el recipiente. Mezcla los dos ingredientes. Calienta la mascarilla en el microondas. Aplícate la mascarilla sobre la cara. Déjate la mascarilla puesta de 10 a 15 minutos. Enjuágate la cara para retirar la mascarilla. Sécate la cara dándote toques leves. Puedes proseguir con la aplicación de tónico e hidratante, si quieres.

Lávate la cara con agua tibia y tu limpiador facial favorito. Una vez limpia tu cara, sécatela dándote toques leves con una toalla limpia. Como tendrás que dejarte la mascarilla puesta un rato, te recomendamos proteger tu ropa y cabello para que no se pongan pegajosos. Para que tu cabello no se ponga pegajoso, recógelo hacia atrás y asegúralo con una banda para la cabeza, un gancho o un coletero. Para que tu ropa no se ensucie, envuélvete una toalla sobre el pecho y hombros. Tendrás que preparar la mascarilla facial en él. Como tendrás que usar pequeñas cantidades de leche y miel, el recipiente tiene que ser un tazón pequeño o una taza. Tiene que ser apto para microondas. Necesitarás 1 cucharada de miel cruda y 1 cucharada de leche. Esta cantidad será suficiente para una mascarilla facial. Si tienes puntos negros en la nariz, puedes cortar una tira fina de tela de algodón. Tiene que tener el largo suficiente para que cubra el puente de la nariz. Tendrás que poner la tira sobre la mascarilla y luego quitarla. Con un tenedor, bate fuertemente la leche y la miel hasta que quede una consistencia espesa. Pon el recipiente en el horno microondas y caliéntalo unos segundos. La mascarilla debe estar tibia al tacto, no caliente. Vigílala bien para que no se queme por accidente. Saca el recipiente del microondas y aplícate la mascarilla sobre la cara con los dedos o una brocha. Realiza movimientos circulares suaves a modo de masaje para que la mascarilla penetre en la piel. Evita las áreas delicadas alrededor de la nariz, la boca y los ojos. Si tienes puntos negros en la nariz, lávate las manos primero y luego ponte la tira de algodón sobre el puente de la nariz. Presiona suavemente la tela. Ponte en una posición cómoda y espera de 10 a 15 minutos. Puedes recostarte en la cama o sentarte en un sillón. Si quieres, puedes pasar el tiempo leyendo un libro, meditando o escuchando música. Usa agua fresca y jabón si es necesario. Si pusiste la tira de algodón sobre tu nariz, asegúrate de que esté completamente seca, luego tira de ella suavemente antes de lavarte la cara para retirar el producto. Hazlo con una toalla limpia y suave. No te restriegues la piel. Puedes pasarte por la cara una bola de algodón remojada en tónico. El tónico ayudará a equilibrar el pH de la piel y a contraer los poros. Luego, puedes aplicarte tu hidratante favorito para ayudar a retener la humectación.

Using Milk and Honey as a Face Mask

https://www.wikihow.com/Get-Clear-Skin-by-Using-Milk-and-Honey

https://es.wikihow.com/tener-piel-limpia-usando-miel-y-leche